「うわ、めんどくさ」既読スルーしたくなるLINEの特徴4つLINEを使って、気になる男性にアプローチしたことがある女性も多いでしょう。しかし、LINEは単純で便利かもしれませんが、彼の気持ちがさめてしまうきっかけになることも…。そこで今回は、男性が既読スルーしたくなるLINEの特徴を紹介します。長文は慎重に!長文メッセージは内容にかかわらず、読むのを避ける男性がいます。要点がわかりにくい、通知だけでは読み切れないほど長いなど、読むのが面倒になるという意見が多いようです。好きな人とのLINEは頑張りすぎて長文になりがちですが、そんなときこそ短めにすると、会話がスムーズに進行するでしょう。彼が返信してから詳細を話すようにすると、短くて楽しいやりとりができるようになりますよ。都合が悪そうなときのLINEは控えようLINEはいつでも簡単に送ることが可能ですが、だからこそ相手の状況を理解して送ることが大切です。例えば、自身は休日でも、相手は重要な仕事中かもしれませんし、それを無視したようなアプローチをされたら、男性はうっとうしく感じるでしょう。また忙しい彼氏からの連絡に対して「もっと早く言ってよ!」などと怒るのもあまりよくありません。怒りたくなる気持ちもわかりますが、返信内容には気をつけましょう。一方的に送らない女性からのアプローチを喜ぶ男性はたくさんいます。しかし、女性からのLINEが一方的な場合、返信が面倒になってしまうようです。LINEだけで相手の印象を大きく変えることは難しいかもしれません。アプローチ方法をLINEだけに頼らず、適度に使うように心がけましょう。主題が存在しない好きな彼と日常を共有したくて、LINEでとりとめもなく報告していませんか?例えば「これから仕事」または「今日は○○に行った」など、これだけの情報を得ても返信に困る男性もいます。目的もなくダラダラと続くLINEは男性から不評で、思わぬ形で彼が冷めてしまう可能性も…。男性が返信しやすい内容を考えるか、話すことがなければしばらくLINEを控えてみるのも一つの作戦でしょう。あなたのLINE、大丈夫?気になる相手とLINEで連絡をとり合うのは自然なことですが、そこで前に出るのが自分ばかりでは、相手が引いてしまうこともあります。一方的にならずに、相手の反応も楽しんだほうが、楽しくLINEのやりとりができるのではないでしょうか。恋愛を楽しむために、上手にLINEを活用してみましょう。(愛カツ編集部)
2024年04月04日職場で人間関係を崩さないために注意すべき行動働く中でたまに、職場の人に特別な関心を持つ場合がありますね。だけど、その感情が災いして人間関係を崩してしまうことも。特に異性の同僚に対して気をつけたい行動があります。激しい嫉妬心は厳禁好きな人が他の女性と話しているのを見て、嫉妬することはありますよね。しかし過剰に嫉妬するのは避けた方が賢明です。職場では同僚と親しくなることも多く、過剰な嫉妬は仕事の邪魔になりかねません。人間関係を巻き込まない職場で自分にとって特別な人ができたとしても、他の同僚を関係させるのは慎みましょう。噂が立ったり、冷やかされたりすると、相手に不快な気持ちを抱かせてしまうことに。本当に誰かに相談したいのならば、信用できる人や職場外の友人に心を開くといいでしょう。仕事を疎かにしてはいけない働く場は、そこで成果を出すためのもの。仕事を忘れて異性との関わりばかりに集中していると、辛い結果につながりかねません。仕事中の恋愛アピールや頻繁な会話は避け、まじめに取り組む姿を見せることが、相手にも好印象を与えます。気をつけたい不適切なアプローチ相手が忙しい時には、恋愛どころではありません。忙しいときにアプローチしても、成果は期待薄。タイミングを見計らい、お互いに余裕があるときに会話を楽しむことが肝心です。勇気を出すのはいいことですが、相手の状況を理解し、適切なタイミングで行動しましょう。恋愛と仕事はしっかり区分け職場でのお気に入りを見つけてしまった時、プライベートと業務のバランスを崩さないように心がけましょう。職場は仕事をするための場所。恋愛の展開はプライベートで楽しむべきでしょう。(愛カツ編集部)
2024年04月01日「なんで既読無視するの?」LINEの返信が遅い男性の心理って?あなたは、LINEを送ったのに、彼から未だに既読がついてこない事に戸惑ったことはありませんか?その状況は「私を嫌いなのかも」と不安を感じる原因になっているかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。今回は男性が「なぜ1日経っても既読をつけないのか」について詳しく見ていきましょう。通知を見ただけで満足してしまう「通知画面での短いメッセージを確認してしまい、返信することを忘れることがあります。2、3日後に自分から連絡をとるときに『あ、読んでないままだった』と気づくことがあります」(27歳/男性)メッセージ内容が短いと通知やプレビューで内容を把握し、既読や返信を忘れることがあるようです。短文だけのやりとりのときには、このような状況が生じる可能性があることを覚えておくといいでしょう。通知機能を停止している「彼女がいつも僕のスマホをチェックしたります。だから、デート中にメッセージの通知音が鳴ると『見ないの?』と言われて面倒なので、彼女といるときはLINEの通知を切り後で読むようにしています」(25歳/男性)彼女だけでなく、面倒な通知や仕事の都合で通知機能を停止している男性もいます。そのため、LINEに気づかないことも…。既読がついた後にすぐに返信が来ないときは、この場合が考えられます。スマホが使えなくなる「スマホの画面が割れしまったときがありました。でも、忙しくて修理に行けずついに真っ黒になってしまい、それでも週末まで修理に行けなくて…。そんなときに『もしかして、何かLINEを送ってましたか?』とみんなに送ったら、いい感じの女性から『何日も既読がつかなくて驚いた』と言われ、反省しました」(29歳/男性)「スマホが壊れてたから返信が遅れた」と言われても、信じることができないかもしれません。しかし実際には、そういう事情で連絡がとれなくなることもあるようです。連絡が一切来ないときは「もしかしてスマホが壊れたのかも」と思うと心が軽くなるかもしれませんね。互いに理解し合うことが大切LINEの使い方は、人それぞれ異なります。既読がつかないことに焦りを感じたり「なぜ既読をつけてくれないの?」と非難するのは避けましょう。心地よく使えるように、互いに理解し合うことが大切なのかもしれません。(愛カツ編集部)
2024年03月26日2024年4月2日(火) から26日(金) に上演される歌舞伎座の4月公演『四月大歌舞伎』より、夜の部『於染久松色読販』(読み:おそめひさまつうきなのよみうり)『神田祭』の特別ビジュアルが公開された。名作者・四世鶴屋南北による『於染久松色読販』では、惚れた男のために悪事を働く坂東玉三郎の土手のお六と、色気ある悪に満ちた片岡仁左衛門の鬼門の喜兵衛夫婦が活躍する人気の場面を上演。続いて、清元の舞踊『神田祭』では、粋でいなせな鳶頭に仁左衛門、艶やかな芸者に玉三郎という配役で、華やかな江戸風情を楽しむことができる。公開されたビジュアルは、悪の凄みを漂わせる夫婦の鋭い眼差しが印象的な『於染久松色読販』と、鳶頭と芸者の仲睦まじい姿に心がほころぶ『神田祭』それぞれの作品の世界観が凝縮された1枚となっている。<公演情報>歌舞伎座『四月大歌舞伎』4月2日(火) ~26日(金) 東京・歌舞伎座チケット情報:()詳細はこちら:
2024年03月13日「既読遅すぎワロタ」既読スルーしがちな男性の心理好意を抱く彼にLINEを送信したけれど、読んだまま返信がない、そんな経験はありませんか?気になる彼からの既読スルーは「彼は私に興味がないのだろうか」と落ち込む原因にもなります。ですが、必ずしも「既読無視=脈なし」ではないのです。今回は、男性がLINEを「既読無視」する理由について、男性たちの本音を聞いてみました。単に仕事が忙しいだけ「営業職なので、お客様の希望に合わせてスケジュールを立てることが多く、平日は特に忙しいです。好きな女性からのLINEは確認しますが、忙しいと返信が遅くなることもあります」(25歳/男性)働き始めると、自由にスマホを使える時間が減ります。仕事の内容によっては、時間帯が不規則になることもあります。そのため、既読がつきつつ、返信に数日かかるということも珍しくないのです。「返信はあとで大丈夫!」「忙しいときは返信は無理しないでね!」などと言えば、相手からの好印象を得られるでしょう。単純にLINEが苦手「基本的に僕はLINEが得意ではないんです。電話や直接会う方が話しやすいんです」(23歳/男性)便利なLINEですが「LINEは得意ではない」という男性も珍しくありません。そんな彼らは、基本的にLINEをあまり好んで使わないため、既読スルーが多いようです。既読スルーが多い相手には「もしかしてLINEは得意じゃない?」や「電話で話す方がいい?」と尋ねてみると、今後のコミュニケーションにつながるでしょう。じっくり考えて返信したい「読んだだけですぐに返信しなければならないというルールはないですよね?特に、大切な人からのメッセージの場合、じっくりと時間をかけて返信を考えるタイプです。平日に忙しいと、返信は週末になってしまいます」(24歳/男性)既読スルーにもかかわらず、いざ返信が来ると「この内容なら脈あり?」と思ってしまう状況もあるでしょう。その要因は「大切な人ほど、じっくりと返信を考えたい」という思いが彼の中にあるのかもしれません。既読スルーの真意を見極めよう仕事が忙しい、LINEが苦手など、いろいろな理由から、既読スルーとなることも珍しくありません。「既読スルー=脈なし」ではないため、返信が遅いからといって焦燥感に襲われず、相手の反応を冷静に見守ることが大切です。(愛カツ編集部)
2024年02月29日歌手の小柳ルミ子が26日に自身のアメブロを更新。体調を崩して痩せていた人物と再会した日のエピソードをつづった。この日、小柳は「お久しぶりね~!!」というタイトルでブログを更新。「アビスパ福岡のホーム ベススタでお会いしましたぁー 元GKの小島伸幸さん」と元サッカー日本代表の小島伸幸氏との2ショットを公開し「相変わらずおっきーい」と驚いた様子でつづった。続けて「暫くお会いしない間にお痩せになってて」と述べ「体調を崩してらしたそうです」と説明。「私達の中継ルームの隣でNHKの中継をなさってました」と明かし「又何時の日かお仕事ご一緒出来ると嬉しいな」とコメント。最後に「お体に気を付けて元気でいらして下さいね」と呼びかけ、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「素敵な2ショット」「交友関係の広さを改めて感じました」「また共演が叶うといいですね」などのコメントが寄せられている。
2024年02月27日送らないで!男性が既読無視しがちなLINEって?LINEを送ったのに、既読無視のまま返事がない、ということもあるでしょう。そこで、男性が「既読スルー」を選ぶ傾向があるLINEの内容について紹介します。自分の話一色好きな彼とLINEをするとき「自己アピールをしておかないと」「彼に自分のことを知ってほしい」と心から思いますよね。ですが、独りよがりに自分の話ばかりされると、それだけは男性からするとうざいLINEと言えます。会話はキャッチボールと同じで、それがスムーズにいくと「いい会話だったな」と感じます。自分のことよりも相手のことに興味を持ち、相手が自分とのLINEを心待ちにするようにしましょう。心配させるための豹変好意を持っている彼の興味と関心を引くために、心配を煽る行為をすることもあります。これも恋愛の駆け引きの一つとみなすかもしれませんが、男性にとってはただただ面倒くさいと感じるのが一般的です。心配かけるを女性は、男性からすればかまってちゃんという印象がつき「深くかかわるべきではない」という警戒心が芽生えます。しつこい誘いもし、何度礼儀正しくお断りしても、それを無視してデートや食事に誘い続けられたら、そのしつこさに男性はうんざりします。そして、彼の心は徐々に恐怖感を覚え、ついにはLINEへの返信さえする気をなくしてしまうかもしれません。デートがすぐには叶わない場合でも、まずは距離を詰めるために少しずつ関係を構築していけば、うまく進展する可能性も増大します。LINEメッセージの内容は見直しを!好きな彼との距離を縮めるためには、円滑なコミュニケーションが必要になります。そのため、男性から避けられたくないLINEは送らないよう、注意が必要です。(愛カツ編集部)
2024年02月24日LINEの既読スルーや返信が遅い「男性の心理」LINEの返信が遅かったり、既読スルーされたりすると落ち込むこともありますよね。いったい男性はどんなことを考えているのでしょうか。彼らの本音を知って、理解しましょう。返信が遅い男性の本音「自分は完璧主義者で、適当な返信をすることが苦手なんです。一度送ったメッセージは記録として残るので、女性には特に慎重になります。しっかり考えて返信しようとすると、時間が経ちすぎてしまい、気が重くてそのまま返信しないこともあります」(29歳・男性)完璧主義が災いして、返信が遅れたり既読スルーになってしまったりする男性もいます。このような男性には、長文を避けることや、こちらからのプレッシャーをなくすことがポイントです。即レスをしづらい「女性からの長文メッセージは嬉しいけど、すぐ返すと無限ループが始まるから、タイミングを考えています。仕事が終わってから返そうと思っても、どうでもいい話題だと気が引けてしまうんです」(26歳・男性)即レスを避ける男性もいます。理由は「即レスは暇な印象を与える」や「テンポが合わないと気まずい」と考えているためでしょう。相手の返信ペースに合わせることで、男性とのコミュニケーションがスムーズになるかもしれません。怒られたトラウマを抱えている「以前の彼女によく怒られていたので、返信すること自体に気が重くなります。みんながみんなそうとは思わないけど、過剰な期待にプレッシャーを感じてしまいます」(28歳・男性)過去の経験からLINEで怒られた男性もいます。このような男性には、焦らず長い目で見守ることが大切です。女性とのコミュニケーションに苦労している女性とのコミュニケーションに悩む男性もいるようです。相手の気持ちに気を配りながら、柔軟に対応することで、円滑なコミュニケーションを築いていきましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月22日周りの状況を考えられず迷惑をかける人、あなたの周りにいませんか?今回は「電車トラブル」とその感想を紹介します!『電車で』大学生の主人公は通学のため毎日電車に乗っているのですが、ある日体調を崩してしまい…。電車に乗り込むと空いているのは優先席のみ…「申し訳ないけど数駅だけ…」と思いながら座ったのですが、いつの間にか寝てしまいました。すると突然大声で「起きなさいよ!」「優先席でお昼寝!?」と怒鳴られてしまうのです!主人公はすぐに、怒鳴ってきたおばさんに席を譲るのですが…?席を譲った後も小言が止まらないおばさん…出典:Youtube席を奪ったおばさんは、主人公の態度が気に入らなかったようで小言をグチグチ…主人公はなんとかその状況に耐え電車を降りました。しかしその翌日から、そのおばさんは主人公につきまといはじめ…嫌がらせするようになってしまうのです!予想外の事態に主人公は困惑するのでした。読者の感想みんなの電車なので、お互いに譲り合って利用したいですよね…。付きまとわれるようになってしまうとはびっくりです…。(20代/女性)それぞれに事情があると思うので、一方的に責めるのは違うかなと思いました。周りの乗客も含めて譲り合いの心を忘れないようにしたいなと感じました。(20代/女性)(lamire編集部)(イラスト/モナ・リザの戯言)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。
2024年02月18日お笑い芸人・おばたのお兄さんが7日に自身のアメブロを更新。体調を崩していたことを明かし、現状を報告した。この日、おばたのお兄さんは「お久しぶりのブログでございます」と切り出し「体調を崩しておりました」と告白。「私としたことが、、、」と述べ「うがい、手洗い、睡眠時間の確保、栄養摂取をしても体調を崩してしまうこともある、と思い知った35歳の冬」とつづった。続けて「バカは風邪を引かないとは言うけど、バカも引くのか、僕がバカではなかったのか」といい「今朝コンビニでおにぎりを買って、レジで店員さんから商品を受け取った時に『ご馳走様でした!』と言ってしまった僕はおそらくおバカの類なんだろうけど」と冗談まじりにコメントした。また、自身の体調については「もうすっかり良くなった」と明かし「YouTubeも久々に更新しました」と報告。最後に「復活したので、またじゃんじゃんブログも更新していきますので、よろしくお願い致しまーーきのっ」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年02月09日タレントの小川菜摘が3日に自身のアメブロを更新。昨年末から体調を崩していたことを告白した。この日、小川は「すっかりご無沙汰です」というタイトルでブログを更新。「ブログご無沙汰しちゃってました」と切り出し「純烈座長公演 明治座 新歌舞伎座と57ステージ誰1人欠ける事なく終える事が出来ました」と報告した。続けて、自身について「実は昨年末から体調を崩してしまい 年明け6日からの初日公演に間に合うのかと、ハラハラしていました」と明かしつつ「インフルエンザでもコロナでもなかったのでなんとか間に合いました!」と説明。「連日満員のお客様の応援に励まされ楽しく楽しく終える事が出来ました」と述べ「スタッフ、キャストお客様全ての皆様に感謝申し上げます」とつづった。また「今回も素敵な出会いがたくさんありました」と明かし「演劇で繋がる人の輪 これからも大切にしたいと思います」とコメント。「次の舞台は6月 詳細はまた改めてお知らせいたします」と述べ「今年も舞台が2本決まっております身体作りしなくちゃ、、、怠け過ぎてたのでね」とお茶目につづり、ブログを締めくくった。
2024年02月03日歌手でタレントの渡辺美奈代が25日に自身のアメブロを更新。タレントの次男・矢島名月が体調を崩したことを報告した。この日、渡辺は「体調を崩してしまった名月」と矢島が体調を崩したことを明かし「姉妹ちゃん入れ替わりずーっと名月」「のお部屋に」と愛犬達の様子を説明。「こんな所にいた事ないのにリルさん心配なんですね」と愛犬の写真とともにつづった。続けて更新したブログでは「色々な事で疲れちゃったのかなぁー??」と心配そうに述べ「とりあえずゆっくり寝て食べたい物食べて早く元気になってもらいましょ!」とコメント。「その為に私は心地よく過ごせるお家作りしまーす」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「大丈夫でしょうか?」「早く回復しますように」「ゆっくり休んで」などのコメントが寄せられている。
2024年01月26日タレントの北斗晶が14日に自身のアメブロを更新。体調を崩して思い知ったことをつづった。この日、北斗は「日曜日はなるべく自分の時間を大切に過ごす事を心がけたいと年明けに思った」と明かし「いつもよりバタバタ動かずちょっと料理して、ちょっと掃除してあとは好きな事をしたりしてます」と報告。「朝の空気が冷たくて…空は真っ青でした」と述べ、景色の写真を公開した。続けて「雹!?みたいなのが埼玉も昨日は降った」といい「日陰に溜まった雹が固まって溶けずに残ってます」と写真とともに説明。「寒いのが嫌いな子達は家の中でじゃれあって最後には喧嘩になって怒られて」と愛犬達の様子を明かし「仲良くいい子に遊んでると思ったら急に喧嘩になって少しすると、引っ付いて寝てる。まだまだ、子育てしてる気分です」とつづった。また「白菜とベーコンをコトコト煮てるだけの料理」と調理中の様子を写真で公開し「味は、お水にお酒も入れて白だしのみ」「コトコト煮て、白菜がクタクタになって来たら出来上がり」と説明。「今日は、後輩で私の付き人を長く務めてくれた三田英津子ちゃんが送ってくれた立派な長芋で、精をつけて来週の大忙しに備えたいと思います」とつづった。さらに「昨年の年末に体調を崩して立てなくなったの事は、良くない事だけど」(原文ママ)と述べつつ「働きすぎと自分の体を労わらなかった結果だと思い知ったのは良かったんだと思います」とコメント。最後に「そんな訳で、何でもないけど有難い1日を過ごさせていただいてます」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「自分の時間を大切にするのも大事なことですよね」「ゆっくり休んでね」「健康第一にして下さいね」などのコメントが寄せられている。
2024年01月15日タレントの辻希美が14日に自身のアメブロを更新。長男・青空(せいあ)くんが体調を崩してしまった日の夕食を公開した。この日、辻は「この時期はやぁね…」というタイトルでブログを更新し「セイが体調を壊し…」と青空くんが体調を崩したことを報告。「マスク3枚重ねで色々対応しております」と写真とともに明かし「家族に回らないように必死に手洗い、除菌を徹底しております!!」と説明した。続けて「夕飯準備」と述べ「家にあるもので肉じゃがとお魚焼いて、あとはこの間作り置きした小籠包蒸していきます」と報告。最後に「しっかり食べて免疫つけよう」とつづり、ブログを締めくくった。
2024年01月15日「既読、遅いな…」まったく“返信をくれない”男性の心理とは好きな男性にメッセージを送って既読になってしまったのに、返信がなく心配になった経験はありませんか?今回は、男性が既読スルーをする理由を紹介します。[nextpage title="O0LE0Dtu10c0f"]忙しい彼が多忙な男性である場合、既読後の返信が遅くなるケースがあるかもしれません。すぐに返信できるような内容でないメッセージや、返信のタイミングをのがしてしまった場合は、後で余裕があるときに返信すると思っていることが多いです。特に何も考えていないルーズな男性は、メッセージが来ても返信が遅くなったり、まったく返信しなかったりします。特に何も考えていないだけなので、深読みせずに、あまり心配しないでくださいね。[nextpage title="00g0Y0L0f0S00jN`"]スマホが使えない状況にいる状況によっては、メッセージが来てもすぐに返信できない場合もあります。携帯の電池が切れてしまったときや、水没などでスマホが使用できなくなったときなどです。他の女性が気になるあまりいい話ではありませんが、他の女性が気になり始めている可能性もあります。たとえば、以前はすぐにメッセージが返ってきていたのに、最近はだんだんと返信が遅くなってきたといったケース。他に好きな人ができているかもしれないという可能性を視野に入れて、彼の行動を見ていくことが重要です。目移りしやすいタイプの男性は、最初は返信が早かったのに、時間が経つと遅くなっていることが多いでしょう。まずは深呼吸でリラックス今回は、既読スルーになるときの男性の考えについて、男性目線から見てきました。まずは彼の性格や通常の行動パターンを把握し、その上で彼の行動に対する対処法を考えてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2023年12月20日「実は本命だよ」男が本命女性にも“既読スルー”する理由3つ特に気になる彼に、LINEを無視されたら、不安になりますよね。今回は、彼がLINEを返してこない理由について解説します。[nextpage title="○○0h`0c0_0`0Q…"]返すつもりだったが忘れてしまった既読無視でも、もちろん、すべての男性が意図的に放置しているわけではないのです。多くの男性は、急ぎではない内容については後で、余裕を持って返信しようと思う傾向があります。特に仕事中に受け取ったLINEは、返信を後回しにしてしまうものです。もし、業務に追われている場合は、他のことを考える余裕はないと感じる男性もいます。この男性の考え方を理解した上で、催促のメッセージは送るのを控えましょう。LINEは情報交換のツール女性はLINEを通じて感情のやり取りをしたいと考えがちですが、男性は情報のやり取りとして捉えています。「今日、〇〇へ行くんだ~」とか「今日のお昼はこれ!」といったカジュアルな話が苦手な男性は多いのです。男性と女性で、この点においてギャップがあることを意識しておきましょう。[nextpage title="Q[0o00`0L…"]返信する内容に迷っているお互いにLINEのやり取りを始めてまだ日が浅い場合、彼はまだあなたについてよく知らないことが多いでしょう。LINEで何を返したらいいかが分からず、思い悩んでいることもあるようです。だけどこれは、あなたのことを真剣に考えている証拠。彼らは「なぜ彼女はこのLINEを送ったんだろう?」「どうやって返したらいいのか分からない」と感じてしまいがちです。あなたも返信しやすい内容を心掛けてみましょう。既読スルーは、気にしすぎないで大丈夫あこがれの彼に既読スルーされるのはつらいいことです。ですが、彼は思ったほど気にしていないこともありえます。これからもっと仲を深めたいと思っているなら、男性心理を知り理解を深めることが大切と言えるでしょう。(愛カツ編集部)
2023年12月08日既読スルー防止!男性が返したくなるLINEとは?LINEを送ったのに、返信がないことに悩んだ経験はありませんか?ですが、これはちょっとした工夫で「LINEは返したい」と男性に思わせることは可能です。LINEの返答に苦悩する恋愛に、さよならしましょう!リアルなデートを彼に想像させるLINE「『美味しいステーキを食べに行こう』というLINEが来たとき、すぐに『ぜひ!行くよ!』となりました」(31歳/男性)LINEで即時に返信がほしいなら、デートを楽しんだ場面を、男性に具体的に想像させましょう。LINEでのデートの提案は、相手から返信が来ないと不安になりますよね。そんな思いに陥らないように、相手に、具体的にデートの内容を伝えると返信が早くなるかもしれません。少し相談を持ちかけてみる「『ちょっとだけアドバイスがほしいんだ』というLINEを受け取ったとき、だいたいは返信するようにしています。ちょっとなら相談を受けてもいいと思うからです」(33歳/男性)ときには、悩み事や問題を彼に打ち明けるといいかもしれません。そのような場合は「ちょっとだけ相談してもいいかな?」「一言だけアドバイスが欲しい」と素直にLINEで伝えてみてはいかがでしょうか。そして、彼がアドバイスをくれたら、きちんと感謝を伝えることを忘れないようにしましょう。「とても参考になったよ!」「やっぱり頼りになるね」と感謝の言葉を伝えることで、彼も喜ぶことでしょう。直接的に気持ちを伝える「正直『今日はどうだった?』といった日常会話は後で返せばいいと思いますが『寂しいから、かまって!』というようなLINEはすぐに返信したくなると思います」(26歳/男性)ただの世間話だと返信を後回しにしがちです。それよりは、はっきりと「寂しいから、かまって!」と伝える方がわかりやすいし、男性には意外と受け入れられやすいものです。返信を引き出すためには…返信がないと、つい「なぜ返信してくれないの?」と相手を責めたくなります。そのようなときは、逆に彼が返信したくなるようなLINEを試してみてはいかがでしょうか?工夫をして、男性からのLINEの返信を早くもらうことも可能かもしれませんよ!(愛カツ編集部)
2023年11月21日長女が幼いころ、シングルマザーだった私。シングルマザーの私が一番困ったのが、子どもが体調を崩したときの買い物でした。今ほどネットスーパーは普及しておらず、体調の悪い子どもを買い物に連れて行くのは躊躇してしまう……。そんなときは私を助けてくれたのは……。 大人がひとりしかいない長女が0歳から8歳のころ、私はシングルマザーでした。長女と2人で生活していたので、長女が体調を崩したときには私ひとりですべてをまかなわなければなりません。 長女が体調を崩したとき、幼い子をひとりで留守番させておくわけにはいかず、困ることがありました。当時は今ほどネットスーパーが普及しておらず、日常的に利用することはしていなかったのです。 食欲が落ちて食べられる物も限られてしまい、長女を連れてスーパーやコンビニに買いものに行かなくてはならないことがありました。 助けてくれたのは…そんなときに助けてくれたのが、私と同じシングルマザーの友人です。車で15分ほどの距離に住んでいた友人とは、普段から親しくしていました。 長女が体調を崩したときには代わりに買い物に行ってくれたり、友人の子どもが体調を崩して入院することになったときには、私が友人の分の食事を差し入れたりしていました。 長女が体調を崩して友人に頼るときは「申し訳ない」という気持ちもありましたが、友人も私を頼ってくれていたので、「困ったときはお互いさま」と思うことができたのです。 長女は中学生になり、今でこそ体力もつき体調を崩すことは少なくなりましたが、0歳~3歳のときはしょっちゅう熱を出していました。そのたび、同じシングルマザーの友人に助けられ、また友人が困ったときに自分も役に立つことができてよかったと思っています。 イラスト/きりぷち監修/助産師 松田玲子著者:吉川 みきな
2023年10月31日私は普段、仕事と育児の疲れはあるものの寝込むようなことはあまりありません。そんな私がまれに体調を崩すと、夫の第一声はいつも「なんで体調が悪いの!?」と強い口調でひと言。ただでさえ弱っている私に、そんな言葉しかかけられない夫への不満が爆発してしまった日の出来事を紹介します。 私が体調不良になると夫は不機嫌に……産後6カ月のころ、私は1カ月ほど体調を崩してしまいました。乳腺炎になり、乳腺炎が治ったら風邪をひき、風邪が治ったら胃腸炎になりました。朝からひどい悪寒で熱を計ると39度。夫に熱が出たことを伝えると、夫がまず発した言葉は「え! なんで熱があるの!?」とひと言。私は、「なんで……風邪かな。もしかしたら乳腺炎かもしれない」と答えました。すると夫は無言で寝室から出て行ってしまったのです。 普段はよく喋るのに、その後の夫はずっと無言。実はこのような状況は初めてではありません。私が少しでも「今日は体がだるいな」などと言うと、いつも「なぜか」と聞くだけで何も言わず不機嫌になるのです。 夫の冷たい態度に落胆例えば友人が体調不良になったら、私ならおそらく第一声は「大丈夫?」という心配の言葉をかけると思います。ましてや小さな子どもを育てているママなら、何か私にできることはないか? など助けになりたいと思います。 夫は寄り添う言葉のひとつもなく、強い口調で「なんで体調不良になったんだ」と言ったあとに不機嫌になるばかり。私は体調を崩した自分を責められているように感じてしまいます。そのため、毎回夫の冷たさに落胆し悲しくなっていました。 初めて知った、夫の本音1カ月も体調を崩したときはさすがの私も夫の態度がつらく、体調が良くなったころに気持ちが爆発してしまいました。夫へ「体調不良の理由を聞くばかりで冷たい態度をとられると、ただでさえ体がきついのに責められているようでつらい」と伝えたのです。すると夫はかなり驚いた様子でした。 夫の主張は「責めてないよ! ママが倒れたら自分が仕事を休んだり早退したりしないといけない。それが無理なら遠方のお母さんにも頼らないといけない。そんなことをいろいろと考えて頭の中がいっぱいなんだよ!」ということでした。夫は不機嫌で喋らないのではなく、一生懸命に考えごとをするがためにそのような態度になっていたのです。 夫の話を聞いて、私はハッとしました。同時に「いろいろと考えてくれてありがとう。でも頭の中だけではなく、ちゃんと言葉にしてほしい」と伝えました。それ以来、夫も私も意識してコミュニケーションをとるようになり、私が責められていると感じることも減りました。今は体調不良のときこそ、しっかりと気持ちを言葉にすることを大切にしています。 作画/キヨ著者:海原えめ5歳息子と0歳娘を育てるアラフォー母。2児のワンオペ育児に奮闘する毎日。サービス業で働きながら、幼児食インストラクターとして活動している。
2023年10月29日恋愛におけるLINEのやりとりは、心を繋ぐ重要なコミュニケーションツール。しかし、いつもと様子の違う既読無視から、不安を覚えてしまうこともあるでしょう。その一方で、男性が返信を控える理由は「嫌われたから」だけではないのです。今回はそんな男性が既読無視をする背後にある心理を、3つのパターンで紹介します。LINEでの会話が終了したと思っている「自分では既読スルーしている認識はまったくないんです。会話が自然に終わったと思った時には、別に次にメッセージを送らないですし。でも、また何かLINEが来れば返事はしますよ」(26歳/メーカー)時には、男性は自然な会話の終わりを感じて返信しないこともあります。そのような場合、過度な心配は時間の浪費かもしれません。会話が途絶えた後でも、思い立ったときにメッセージを送りましょう。確認が必要で返信を保留にしている「食事やデートのお誘いにすぐに返答できなかった時、後日『昨日は忙しかったよね、その件についていつでも教えて』とLINEが来ると助かります。本当は確認が必要だったから既読無視しただけだったので、これからは『後で返答します』と伝えるようにしようと思います」(25歳/不動産)尋ねられたことについて確認が必要だったり、やむを得ずすぐに返信できない事情がある場合もあります。そんな時、彼を待たせるのが心苦しいなら、一言添えて後日確認のメッセージを送るといいかもしれません。返信するのを忘れているだけ「質問されたり、約束のような事柄にはきちんと返信します。でも、ただの雑談LINEには”後で返す”と思って忘れてしまうことがあります。」(30歳/金融)そんな時、新たなメッセージが来たら思い出すので、既読無視されても新しい話題を提供してみてください。それが彼の反応を見るのにも役立つはずです。彼の状況を推測してみよう既読無視は男性からしたら大げさに捉えることのないことも多いです。LINEでの議論を催促するよりも、どこかで何もなかったかのように会話を続けることを試してみましょう。彼の反応が冷静であることを確認しながらも、それに固執せずに、コミュニケーションを楽しむことが大切です。(Grapps編集部)
2023年10月09日皆さんは、子どもの入院に付き添ったことはありますか? 今回は「入院のため持ち込んだモノがなくなった話」とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト:エトラちゃんは見た!息子の入院に付き添う主人公の息子が、体調を崩し2日ほど検査入院することになりました。息子はまだ幼いことから主人公も付き添って病院に寝泊まりすることに。入院や付き添いに必要な着替えやタオル、寝袋や座布団を夫が用意してくれていました。夜になり、そろそろ寝ようとトイレに向かった主人公。出典:エトラちゃんは見た!トイレをすませ寝る支度をはじめた主人公は、寝袋と座布団がないことに気づきます。寝袋の外袋はあるので「あれ?おかしいな…」と不思議に思う主人公。あちこち探し回り、看護師さんにも確認しますが見つかりません。結局、病院の簡易ベッドを300円で借りて眠ることになってしまったのでした。こんなとき、あなたならどうしますか?次の日の昼間に探す寝袋の外袋があるのであれば間違いなく持ってきているはずなので、もう一度周辺をよく探した方がいいと思います。もしかすると夜は誰かが使っているかもしれないので、寝袋を使っていないであろう昼間に看護師の協力を得て探すのがいいかもしれませんね。(40代/女性)他の患者を確認してもらうまだ眠りについてない患者がいるようであれば、荷物が混同してないか看護師に確認してもらうのがいいと思いました。盗難被害などに遭ってしまうと、時間が経ってからだと解決しないこともあるので気をつけたほうがよさそうですね。(30代/女性)今回は病院でモノがなくなったときの対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。(lamire編集部)※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです。
2023年10月09日プールの予定と生理が重なってしまうと困ってしまいますよね。中には、タンポンで乗り切ったものの、帰宅後から体調を崩して大変なことになってしまうケースもあるようです。今回はそんな「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」をご紹介します。25歳、パートGさんの場合……大学4年生の頃、友達と4人でプールに行く約束をしていたときのことです。当日になって、生理が来てしまいキャンセルしようとしたのですが、友達のうち1人から「とても具合が悪いから3人で行ってきて」と連絡が来ました。ここで私もキャンセルしたら、2人で行かすことになってしまうと思い、我慢して行くことに。幸い初日だったのでタンポンを入れれば経血は抑えられましたが(念のためパレオでも隠しながら)、お腹の痛みがひどく、薬を飲みながら誤魔化すもプールの冷たさでキリキリと痛みました。結局その日は何とか楽しく遊べたものの、家に帰ってからとその翌日はよりひどい腹痛と具合悪さでずっと寝込んでいました。その時の心境、またその後は?大学4年で友達との残り少ない思い出作りをするか、自分の体調を第一にするか葛藤しました。その頃はタンポンをあまり使ったことがなかったので、経血が漏れていないか不安でした。当日の夜と翌日は薬を飲んでずっと寝込んでいたので、翌々日には何とか通学できるくらいには回復しました。※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。彼と長蛇の列に並ぶことに……自身の体験談を描く漫画家みわ柴(@miwashibachan)さんの「生理で別れた話」でも、生理を我慢してしまった場面が描かれています。主人公のみわ柴さんは、生理痛が酷く座っているだけでもつらい状態でした。その様子を見た彼は、みわ柴さんを気遣うも「出かけよう!」と提案してきます。彼の優しさを無下にできず鎮痛剤を服用し、いざ出かけるのですが……。彼が提案してくれた気遣いが、みわ柴さんにとってはつらい状況だったようですね。この後、生理への理解が足りなかった彼氏は、みわ柴さんの様子を見て不機嫌に。さらに生理をめぐって主人公と彼は大きくすれ違ってしまいます。こんな時どうする?生理だと「我慢をすれば大丈夫」といった風潮があるかもしれません。体調が優れない時は、無理をせずゆっくりすることも大切です。またタンポンを使い慣れていない方は、練習するなら経血量の多い日にしましょう。少ない日は擦れや摩擦で傷つけてしまう可能性があるためです。皆さんも「生理を気合いで我慢していたら、大変なことになったエピソード」はありますか……?※この記事は実際に募集したエピソードを記事化しています。※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医を持つのもよいので、検討してみてください。漫画の監修:新見正則医院院長、新見正則1985年慶應義塾大学医学部卒業。1998年移植免疫学にて英国オックスフォード大学医学博士取得(DoctorofPhilosophy)。2002年より帝京大学医学部博士課程指導教授(外科学、移植免疫学、東洋医学)。2013年イグノーベル医学賞受賞(脳と免疫)。20代は外科医、30代は免疫学者、40代は漢方医として研鑽を積む。現在は、世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬フアイアの啓蒙普及のために自由診療のクリニックでがん、難病・難症の治療を行っている。新見正則医院では世界初の抗がんエビデンスを獲得した生薬「フアイア」を使用。最新刊『フローチャート整形外科漢方薬』はAmazonで三冠(臨床外科、整形外科、東洋医学)。下記も好評発売中。「しあわせの見つけ方、予測不能な時代を生きる愛しき娘に贈る書簡32通」(MOREDOOR編集部)
2023年09月30日夏から秋にかけては涼しく過ごしやすい時期ですが、気温の変化で体調を崩しやすい人もいるでしょう。しかし、体調不良の原因がわからず放置してしまうと疲れが抜けず、風邪などの要因になることも。食事内容を見直すことで、体調不良を防げる可能性もあります。管理栄養士の筆者がは、「季節の変わり目に体調を崩しやすい人」が避けたい食事や、今の時期おすすめの食事について解説します。季節の変わり目に体調を崩す原因夏から秋などの季節の変わり目に体調を崩してしまう原因の1つとして、急激な気温の変化による自律神経の乱れが考えられています。自律神経とは、体温調節・呼吸・発汗など体の機能を整える役割を担っている神経で、「交感神経」と「副交感神経」の2つに分かれています。交感神経は体を活発に動かすとき、副交感神経は体がリラックスするときに働きます。2つの神経が互いにバランスを取りながら、私たちの体調をコントロールしてくれるのです(※1)。1日の中で寒暖差が大きくなると、体温調整に関わる自律神経のバランスが乱れてしまい、その結果体調を崩す要因にもなります。そのため、季節の変わり目に体調不良にならないためには、自律神経を整えるための生活習慣や食事も大切といえるでしょう。季節の変わり目に体調を崩しやすい食事冷たい食べ物ばかり摂る夏から秋にかけての季節の変わり目は、残暑の厳しい日もあり、夏の習慣を引きずって冷たいものを摂りがちという人もいるでしょう。体が冷えすぎてしまうと体温調整するために交感神経が働いている状態が続き、自律神経のバランスが乱れやすくなる可能性があります。気温に合わせて温かいものも取り入れましょう。朝食を抜く食事はできる限り1日3食を決まった時間に摂ることで、体内リズムが整いやすくなります。特に朝食を抜くと、体内リズムを調整している「体内時計」が狂い、私たちの健康に悪影響を及ぼす恐れが(※2)。朝起きたときにお腹が空かないという人は、夕食の摂り方に問題があるかもしれません。夕食の時間や量などを見直してみるといいでしょう。寝る2~3時間前までには夕食を摂り終えられると理想的です。バランスが乱れた食事夏の疲れが残っていて、つい食事を簡単に済ませてしまったり、抜いたりしてしまうことはありませんか?麺類や丼ものなど炭水化物に偏りがある、揚げ物が多いなど栄養バランスが乱れた食事を続けていると、体調不良の要因となります。基本的にはあらゆる食品から栄養をとることが大切です。主食(ご飯・パン・麺など)、主菜(肉・魚・卵・大豆製品など)、副菜(野菜・きのこ・海藻類など)を意識してそろえるだけでもバランスが整います。特定の食品に偏らないように気を付けましょう。季節の変わり目を元気に乗り切る「食事のポイント」腸内環境を整える食事腸内環境は、私たちの健康を保つ免疫機能にも影響することがわかっています。そのため、体調が良くないと感じたら腸内環境を改善することも意識してみましょう。腸内環境を整えるためには、腸にいい影響を与えてくれる「善玉菌」を増やすことが大切です。善玉菌は納豆やみそ、ヨーグルトなどの発酵食品に多く含まれています。また、善玉菌を増やすエサとなる食物繊維やオリゴ糖を摂取することもおすすめです。これらは野菜や果物、大豆製品などに多く含まれています(※3)。ビタミンたっぷりの野菜を摂る季節の変わり目は、気温の変化で体調を崩しやすく、風邪なども引きやすくなります。そのため、免疫機能の低下を防ぐために抗酸化ビタミンを積極的に摂りましょう。抗酸化ビタミンはにんじん・かぼちゃ・ブロッコリーなど、色の濃い「緑黄色野菜」に多く含まれています(※4)。旬の食材を取り入れる旬の食材は栄養価が高く効率よく栄養を摂取できるため、体調を整えることにも繋がります。また、旬の食材はほかの時期に比べて安く手に入りやすく、コストが抑えられるのもメリットです。秋に旬を迎える食材は、さつまいも・きのこ・かぼちゃ・さんま・栗・柿・ごぼう・里芋などです。スーパーで見かけたらぜひ手に取ってみてください。季節の変わり目は食事で体調を整えよう季節の変わり目になるといつも体調を崩しやすいという方は、寒暖差に体が慣れないことが影響していると考えられます。そのようなときは食生活を見直してみるのもおすすめです。今回お伝えした食事のポイントも参考に、しっかり食事から栄養を摂り元気に過ごしましょう。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット自律神経失調症※2 全国健康保険協会.5月朝食が健康リズムを生み出す※3 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康※4 厚生労働省.e-ヘルスネット 抗酸化物質©miSaPhotographer/PIXTA(ピクスタ) ©masa/PIXTA(ピクスタ) ©USSIE/PIXTA(ピクスタ) ©tojiko/PIXTA(ピクスタ)筆者情報寺内麻美管理栄養士を取得後、病院での給食や栄養管理、クリニックで生活習慣病予防のための食事指導に携わる。現在はダイエットサポートやレシピ制作、根拠のあるデータをもとに食や健康コラムの執筆などを行なっている。文/管理栄養士・寺内麻美
2023年09月26日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します! マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:モナ・リザの戯言嫁の入院中に家を出た夫主人公は体調を崩してしまい入院していました。そして無事に退院をし家に帰ってくると、家には誰もいませんでした。それどころか家具もすべてなくなっており、動揺する主人公。夫の言い分出典:モナ・リザの戯言後日、ようやく連絡が取れた夫から「息子とは実家で暮らし始めた」と言われます。どうやら主人公の入院中に夫は勝手に別居を始めていたようで…。今後主人公と一緒に住む気はないようでした。問題さあ、ここで問題です。なぜ夫は実家で暮らし始めたのでしょうか?ヒントどうやら夫だけの考えではないようです。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:モナ・リザの戯言正解は「義母にそそのかされたから」でした。その後、主人公のことが気にくわない義母が夫に指示していたことが判明。主人公は弁護士の知人に協力してもらい、何とか息子を取り戻します。そして夫とは離婚し、慰謝料もしっかりと請求したのでした。身勝手な夫主人公の入院中に勝手に別居を始めた夫。何の相談もなしに息子を連れて行くなんてひどい話ですね…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※この物語はフィクションです
2023年08月10日私たちは日々の中で、様々なストレスにさらされていることが多いです。そして、ストレスを我慢しすぎた結果、体調を崩してしまうことも…。我慢をしすぎているとき、体からは色々なサインが出ています。今回は、体調を崩してしまう前に自分で気付くべき3つのサインと、自分でできる対処法についてお話しします。注意すべき3つのサインとは?我慢のしすぎで体調を崩す前には、自分自身から色々なサインが発せられています。「心のサイン」「体のサイン」「行動のサイン」に注目して、ストレスが溜まっていることに早く気付くことが大切。それぞれ詳しく見ていきましょう。心のサイン1.イライラが続く我慢のしすぎでストレスが溜まってくると、些細なことでイライラしやすくなります。特にイライラが続くときは、高いストレス状態が続いていることを示しています。2.不安感や恐怖感が強まるストレスが蓄積すると、不安感や恐怖感が強まることがあります。これは、心のバランスが崩れていることを示唆しているでしょう。3.悲観的な考えが増えるストレスによって、ネガティブな考えや悲観的な考えが増えることがあります。特に、ネガティブ思考を頭の中で何度も繰り返してしまう「反芻(はんすう)思考」の状態に陥ると、抑うつ状態が悪化しやすくなると考えられます。気付いたら同じ悩みについて、何度も繰り返し考えてしまっているような場合は要注意。また、自分に自信が持てなくなるなど、ポジティブな考えが減っている場合も注意が必要です。体のサイン1.頭痛や肩こりが続くストレスが溜まると、筋肉が緊張しやすくなり、頭痛や肩こりが続くことがあります。2.胃腸の調子が悪くなるストレスが原因で胃腸の働きが悪くなり、胃痛や食欲不振、便秘や下痢などの症状として現れることがあります。3.睡眠障害ストレスが溜まると、寝つきが悪くなる、途中で目が覚める、疲れが取れないなどの睡眠障害が起こることがあります。反対に、いくら寝てもすっきりしない、眠気がとれないといった「過眠」の症状が出る場合もあるでしょう。行動のサイン1.人間関係のトラブルが増えるストレスが溜まると、人とのコミュニケーションがうまくいかなくなり、人間関係のトラブルが増えることがあります。2.仕事や学業のパフォーマンスが低下するストレスが溜まっていると、集中力が低下しやすくなります。考えがまとまりづらくなったり、気付いたらぼーっとしてしまったりして、仕事や学業のパフォーマンスが低下することも。また、思うように活動できない自分を過剰に責めてしまう症状がでることもあります。3.過食や過活動状態になっているストレスが溜まると、過食症状が現れることがあります。また、ストレスで抑うつ状態になる人もいれば、躁状態になる人も。躁状態になると、たとえば眠気を感じなくなって夜中にランニングをし始めるなど、疲れを感じず異常に活発になったり、次々に思考が頭に浮かんでどんどん行動したくなったり……といった症状が現れます。それにもかかわらず、「自分は絶好調だ」と捉えてしまい、心身の不調を認識しにくい場合があります。体調を崩す前にできること心と体、行動のサインを意識しつつ、実際に体調を崩してしまわないように、食事・睡眠・ストレスケアを行っていきましょう。1.食事バランスの良い食事を心がけて、体に必要な栄養を摂取し、ストレスに対抗できる力をつけましょう。【食事のポイント】・シリアルやパン、おにぎりといった手軽な糖質で食事を済ませていると、タンパク質やビタミン、ミネラルといった栄養素が欠乏し、体調もメンタルも悪化しやすくなるので注意する・主菜の他に、副菜やサラダなどを一緒に摂るようにする。外食なら定食メニューにするなどして、タンパク質、ミネラル、ビタミンをしっかり摂る【メンタル安定のために大切な栄養素】・ビタミンB3(ナイアシン)…不安、不眠、緊張、注意力低下といった症状の軽減が期待できる・カルシウム、マグネシウム…メンタルの安定と筋肉の正常な働きに重要・ビタミンB6、葉酸…メンタルを安定させるセロトニンを体内で合成する(※1)2.睡眠睡眠不足が続くとストレスホルモンが上昇し、メンタル状態の悪化を起こしやすくなります。良質な睡眠を確保することで、心身をリフレッシュさせ、ストレスの蓄積を防ぎましょう。枕やベッド、パジャマは寝心地の良いもので揃えてみてください。寝室は真っ暗にして、騒音がない状態が理想です。寝る前はカフェインをとらず、TVやスマホなどの光刺激を避けましょう。リラックスできる習慣を取り入れるのも効果的です。3.ストレスケアストレスを解消する方法は人それぞれですが、運動や趣味、リラクゼーションなど、自分に合う方法を見つけて実践しましょう。運動をすると、ストレスホルモンが代謝され、体への悪影響が軽減されます。趣味やリラクゼーションで気持ちを切り替えることで、前述した反芻思考を断ち切れることも。また、仲間と楽しい時間を過ごすと、ストレス解消効果が期待できます。まとめ我慢のしすぎに気を付けて、体調を崩さないようにしましょう。自分が感じているサインに敏感になることで、体調の変化に早めに対処し、より健やかな生活を送ることができます。それでも体調がすぐれない場合は、ひとりで抱え込まずに誰かに相談したり、気軽に医師に相談してみてくださいね。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネットセロトニン©︎RUNSTUDIO/sinceLF/kazuma seki/Eri Miura/gettyimagesママ女医ちえこ(産婦人科医)産婦人科専門医であり、プライベートでは3人の子どもを育てる母。2020年からはYouTuberとしても活躍し、性教育としての医学情報や健康情報を中心に、女性が自分の体について考えるきっかけになる専門性を生かした情報を発信。現在のチャンネル登録者数は14万人を超える。著書に『子宮にいいこと大全 産婦人科医が教える、オトナ女子のセルフケア』(KADOKAWA)、『医師がすすめる エビデンスベースの「体にいい」食習慣』(クロスメディア・パブリッシング(インプレス))がある。YouTube:女医ちえこ産婦人科専門医/ママ女医ちえこ
2023年05月28日気になる彼からの未読無視や既読スルーが続くと、仕事が手につかなくなるほどメンタルがやられてきますよね。しかもほかの女性とはLINEをしている、もしくは頻繁にSNSは更新しているとわかった日にはショックもひとしお……。どうしたらスルーされずにLINEを続けられるのでしょうか。そこで今回は、男性が思わず「返信したくなるLINE」を紹介します。礼儀は大事!「お礼」を言う「何気なくLINEしていた女子が『いつも話聞いてくれてありがとうね!』と言ってきたんです。俺のことそんな風に思ってくれていたなんてビックリ。LINEもだけど、食事にも誘ってみようかなって勇気がわきました」(26歳男性/販売)男性がLINEを無視してしまうよくある理由として、「相手の心境がイマイチわからないから」というものが挙げられます。それは、「目的のない行動はしない」という男性の本能的な行動でもあります。相手の真意をはかりかねて「暇つぶしで利用されているだけで、ほかに本命がいるのかも」なんて思うと、ますます返信が億劫になるもの。だからこうやって「LINEができて嬉しい」とアピールをしてもらえると、男性も「喜んでもらえた!」と俄然テンションが上がります。男性って女性を喜ばせたい生き物ですから。ただ常に下手に出てしまうと上下関係ができてしまうので、ちょっぴり深い話をした後に一言添えるなど、臨機応変に使いましょうね。かわいいスタンプで労をねぎらう「友達の紹介で知り合った子と何気なく仕事の話になったんだけど、俺の退社時間前後に『今日もお仕事お疲れさまです~!』と、かわいいスタンプを送ってくれるようになった。こっちも軽いノリで返信しやすいし、何より疲れた心に沁みますね」(33歳男性/営業)仕事終わりって人肌恋しくなる時間でもありますよね。そんなとき、誰かがねぎらいの言葉をかけてくれるだけで、頑張った自分を労わってもらえた気持ちになります。しかもプライベートに切り替わり、解放感もあるからこそ、ご機嫌な気分で返信ができるみたい。かわいいスタンプを添えれば、簡単に癒やし系LINEができちゃいますよ。返信が遅れたら必ず「ごめんね」「ずっとLINEのやり取りをしている子がいるんだけど、返信が遅くなると必ず『遅くなってごめんなさい!』と言うんです。すごく律儀だなと思うし、こっちも『大丈夫だよ』って送ったほうがいいのかな?って気持ちになるんですよね」(28歳男性/エンジニア)「遅くなってごめんなさい」の一言があるだけで全然違います。「面倒だから無視したわけじゃなく、忙しかったのかな?」「少なくとも俺とのLINEを忘れていたんじゃないんだな」と察知することができますから。そのため「大丈夫だよ!」「気にしないで!」と返信がしやすくなるよう。たまに1週間も返信が遅れた理由を「気付かなかった」「ごめん寝てた」などと言い訳する人がいますが逆効果。嘘だとバレるだけじゃなく、俺の存在はその程度なんだ……と相手をがっかりさせてしまいます。もらって嬉しいLINEを送ろうかまってちゃんなLINEやマイナス感情を匂わせては男性も億劫になってしまいますよね。もらって嬉しいLINEを送るのがポイントです。そうすることで「○○ちゃんのLINEは返信して当たり前!」と彼のなかで優先順位がだんだん高まっていきますよ。(和/ライター)
2023年05月11日LINEが返ってこない、もしくは既読無視されている……と悩んだことはありませんか?他人からの既読無視はあまり気にならないけど、好きな男性に既読無視されるは、どうしてもネガティブに考えがちですよね。そこで今回は、男性に既読無視されるLINEの特徴を4つご紹介します。すぐに自分の意見を言ってしまう自分は相手の意見を求めているつもりでも、彼から見て話が完結していると、返信する必要がないと思われることがあります。たとえば、彼に「あの映画おもしろかった?」と質問をした直後に「宣伝してるほど、よくなかったよね?」と自分の意見を言ってしまう。男性に意見を返してほしいときは、「~だよね?」でSTOP。シンプルに質問して、シンプルな返事を狙いましょう。返信へのリアクションが薄い彼の返信に対するリアクションの薄さが、既読無視の原因になることもあります。男性は「喜んでくれるかな」と思いながら送ったのに、女性の反応が思わしくない……。こんなことが続けば、LINEでコミュニケーションをとるのが面倒くさくなってしまうかもしれません。返事をくれたことに対して感謝したり、うれしい気持ちを伝えてみたりするのはいかがでしょうか。ビックリ、ワクワク、ドキドキなどの気持ちを、スタンプや絵文字を使ってテンション高めに表現してみてくださいね。正解を求めるような質問質問をして会話を広げようとしたのに、返事が来ないことってありますよね。もしかしたら、男性に対して「正解を求めすぎ」な質問をしてしまっているのかも。たとえば「もっと積極的になりたいんだけど、どう思う?」と尋ねてしまうと、彼は「正直にこんなこと言ったら、不快にさせるかも……」と考えてしまうでしょう。あれこれ正解を考えているうちに、彼は返事をするのが面倒になってしまうというわけです。「○○くんだったらどうしたい?」といった聞き方なら、彼も本音を言いやすいので気軽に返事ができ、親近感もUPするはずですよ。送るタイミングが悪い返事が来ないのは、LINEを送るタイミングが悪いのかもしれません。LINEはすぐに届き、相手もそれをすぐに見ることができる便利なツールですが、返事をすぐに送信できるかどうかは別の話。仕事中や入浴中など手が離せない状況だったり、趣味を楽しんでいる途中だったりすると、返事は後回し……なんてこともあるでしょう。彼が返事をしやすいタイミングを見極めて送ってみましょう。既読無視の原因はささいなこと彼氏や好きな人の既読無視は、ついついネガティブなことを考えてしまいがちですが、原因は意外とささいなことかもしれません。内容をシンプルにし、送るタイミングやリアクションを調整して、返事をしたくなるLINEにアレンジしてみてくださいね。相手が返しやすいパスを送ることも、好印象を与えるコミュニケーションの基本ですよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)
2023年05月11日気になる男性とLINEでやり取りをしていて、既読無視されたらショックですよね。でもじつは、悪意や「嫌いだから」とは違う理由で、返信しなくなることもあるようなのです。そこで今回は、既読無視をする男性の心理を3パターン紹介します。会話が一段落したと思った「僕的にはスルーしたつもりがないことも多い気がするんですよね。一度も返信しないのはともかく、『話が終わった』と思ったらそのまま返事しないこともあるし。次の日にでもまたLINEくれれば全然返しますよ」(26歳男性/メーカー)既読スルーする意図なく、会話が一段落したタイミングでLINEを終わらせる男性は多いようです。その場合、「既読無視された……」「嫌われたかも」と悩むのは時間の無駄の可能性があります。会話が落ち着いて返事が来なくなったなら、送りたいときに改めて送ってみましょう。スケジュール確認のために後回し「スケジュール確認が必要なLINEにすぐ返事できなかったとき、次の日に『忙しいところごめんね、昨日の件、時間があるときに教えてね』ってLINEをくれた子は感じよかったですね。他の予定と被りそうで返事してなかったんだけど、即レスできないことでも『確認したら返事するね』と言うようにしようと思いました」(25歳男性/不動産)デートや食事に誘うLINEでは、お互いのスケジュールを確認してすり合わせることも多いはず。即答できない状況で返信を後回しにする男性もいるので、「忙しいところごめん」と断って確認のLINEをしてもいいかも。返信していないことを忘れている「質問や約束に関することにはちゃんと返事するけど、雑談LINEは『あとで返そう』と思って忘れちゃうことは多いかな。そうなると次にLINEが来るまで忘れてしまうこともあるので、次の日になっても返事がなかったら、なにか送ってくれるほうがいいかも。暇なときにLINEを見返していて『無視したと思われてるだろうな』と反省することもあるので……」(30歳男性/金融)数時間返信が空いたから即追撃も困るけれど、後回しにしていることを思い出させるLINEがほしいと思う男性もいます。そのときは、返信がないことを責めるのではなく、なにげない話題でやり取りを再開しましょう。数日待っても返信がない場合は、この方法が効果的なはず。深刻に捉えすぎないで男性にとって既読無視は、さほど重大な意味を持たないことも多いようです。気にしすぎて返信を催促したり、スタンプを連打するより、なにごともなかったかのように連絡してみるのがおすすめ。彼の反応を見つつ、しかしそれにこだわりすぎず、LINEを楽しんでくださいね。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)
2023年05月04日気になる男性とは、LINEで話しているだけで楽しく、ずっと続けたいと思うはず。しかし、ときに会話を続けるつもりで送ったメッセージが、既読スルーされることもあるのです。そこで今回は、男性が「返信するの面倒だな……」と感じたLINEのポイントを3つご紹介します。内容が薄くてリアクションしにくい「『今日1日寝てた(笑)』みたいな、どうでもいい報告LINEには『返す意味ある?』って思いますね」(22歳男性/大学生)LINEを連絡手段のひとつと捉えていたり、ひんぱんなやり取りが得意でなかったりする男性は、中身の薄いLINEを膨らませて盛り上げようとは思わないことが多いよう。そのため、「へぇ」以外の感想が浮かばないようなメッセージには返信の必要性を感じないみたい。また、短文やスタンプのみのLINEも、スルーされる可能性が高いものです。多少時間が空いても、彼が返答しやすい内容を心掛けることで、次につながるやり取りができるでしょう。質問がありきたりすぎる「『仕事はなんですか?』『休日の過ごしかたは?』みたいな、テンプレすぎる質問が続くと面倒になって、そのままスルーしがちです」(29歳男性/通信)たとえその人からが初めてでも、同じような質問や言葉を何度も受けると、勝手にネガティブな印象を抱いてしまうことはあると思います。好きな人のことを知りたい気持ちは分かりますが、当たり障りのない質問ばかりでも、仲を深めることは難しいはず。とはいえ、トリッキーな質問を最初からぶつけるのも簡単ではないので、最近流行りの映画や漫画など、旬な話題を振ってみることをおすすめします。彼が経験した「初対面の人との会話」と差別化しつつ、「観てないから分からない」にも「○○さんってなにが好きですか?」と段階を踏んで距離を縮められる可能性は高いですよ。遠回しな否定に受け取れる「俺はゲームが好きなんだけど、話の流れでどんなゲームをしているか聞かれたんです。なので好きなやつを答えたら『えー! でもいまって、別のやつが流行ってるよね?』と返信が来て。なんか『俺が時代遅れ』みたいな言いかたをされて嫌だったな……」(25歳男性/営業)同じ言葉でも、使い方次第で印象を大きく変えるもの。相手の発言に対して、まず否定で応じるのではなく、自分が知らない話題なら「そのゲームはじめて聞いた!」「どんな内容なの?」と膨らませていきましょう。顔の見えないLINEではニュアンスのずれが誤解を生みやすいので、否定的な言い回しを避ける意識が重要になります。彼を喜ばせることを意識して気軽にメッセージを送れる便利なツールだからこそ、相手を気遣ったやり取りが大切です。自分がされたら嫌なことを避けるのはもちろん、つねに好意的な接し方を心掛けてくださいね。自己満足にならないように気をつけながら、相手に寄り添った文章を送ることが、LINEのアプローチの第一歩と言えます。(和/ライター)(愛カツ編集部)
2023年05月03日気になる彼とのLINE。既読でも未読でも返信が来ないともやもやしたり、「もしかして嫌われたかな」と不安に思ったりする女性は少なくないでしょう。ではなぜ、男性はLINEを既読スルーすることがあるのでしょうか。今回は、そんな男性が既読をつけても返信しない理由を3つご紹介します。返信不要なLINEと思っている女性が送ってしまいがちな「今日こんなことがあったんだよ」というLINEに、男性は返信に困ることがあるそうです。事実を報告されると「へ~そうなんだ」で完結してしまい、それ以上返信する必要がないと感じている場合も。返信不要だと思ってしまっているだけで、あなたにまったく興味がないとは限りません。返信が欲しい場合は、男性が答えやすい問いかけや提案を添えて送ってみましょう。面倒なことになりそうな話題だった人間関係の相談や悩み事などが送られてくると、「返信したら面倒なことに巻き込まれそう」と思うことがあるようです。「すぐに返したら電話がかかってきてさらに相談されるかも」などと判断した場合、返信をしないのだとか。不安な気持ちを共有したいときに応じてもらえないのは悲しいですよね。相談に乗ってほしいと、あらかじめ一言断っておくといいかもしれません。送られてきた話題に興味がない今日食べたものや買ったものなど、好きな人についつい連絡したくなる女性は多いと思います。このような日々の報告のLINEをして、既読無視されてしまったことはありませんか?もしかしたら彼は単に、食べ物やファッション、かわいいものなど、あなたが送った内容に興味がないのかも。ほかにもあなたの友達など、彼の知らない話題についてはこのパターンがあてはまりそうです。返信しやすい内容を心がけて女性に対して興味がないというよりは、返し方に困ってスルーしてしまうという男性が多いようです。別の話題を振ったらすぐに返信が来る、なんてこともあるかもしれません。気になる相手には、なるべく返信しやすい話題を心がけましょう。(愛カツ編集部)
2023年04月30日