「今年は夏日が長いな……」と思っていたらあっという間に気温が下がり、朝晩は特に冷えるようになってきましたね。そうなってくると、気になるのが体の冷え。特に足元の冷えは筆者も深刻で、普通の靴下を履いたのち、もこもこのファースリッパを重ねて履くようにしています。ゆっくり湯舟に浸かって温まりたい……とは思いつつも、子どもたちがいる平日の夜は、現実的ではないのが正直なところ。そんななか、仕事関係の知人に教えもらい「そんなところがあるの!?」と驚いたのが、「カフェで足湯が堪能できる」という癒しスポット。カフェで足湯とマッサージが受けられる!その名も足湯カフェ「もみの気ハウス」。都会の喧騒にのまれそうな渋谷の真ん中に位置しており、カフェのドアを開けると、アジアンテイストな香りがふわっと広がります。まるでバリ島の街中のエステに来たような雰囲気を感じる店内人気メニューの「足ツボコース(45分)」を体験!足湯カフェ「もみの気ハウス」の定番メニューは以下の4種類です。【基本コース】足湯45分+お好みのハーブティー……1,100円【足ツボコース】足湯30分+ツボ押し15分+お好みのハーブティー……3,300円【ヒルナンデスコース】足湯30分+足ツボ30分+ハーブティー……5,500円足湯30分+アーユルヴェーダ式のヘッドマッサージ・シロアヴィヤンガ30分+お好みのハーブティー……6,050円今回はその中でも、一番人気という「足ツボコース」を体験することに。足湯だけでも十分リラックスできそうですが、足ツボ付きということで疲れた体に効きそう!筆者は足湯自体、道の駅などにある足湯や、リラクゼーションスパの施術前に少し浸かったことがある程度。30分もの長時間、足湯を体験するのは初めてなので、どれぐらい体が温まるのか期待が高まります。本格的な足湯は初体験!靴下を脱ぎ、除菌シートで足裏をきれいにしてから、足をお湯に入れます。このとき、冷えが強く出ていると熱く感じる人もいるそうですが、次第に慣れてくる、とのこと。筆者はちょうどいい温度でした。もしお湯の温度をコントロールしたい場合、差し湯などで調整も可能とのこと。ハーブティーは10種類からセレクト足湯イメージ(もみの気ハウス提供)足湯に浸かりながら、ハーブティーをオーダー。たくさん種類があって悩みますが、筆者は継続して飲むことで体脂肪低下の効果が期待できるという、「シェイプアップティー」をセレクト。この紅茶は飲みやすくするためにバニラ風味を加えているため、普段はコーヒー党で紅茶をそんなに飲まない筆者でも最後まで楽しむことができました。30分間足湯を堪能するにはちょうどいい量のハーブティーなお、スタッフさん曰く、人気が特に高いのは5種類のスリランカハーブをブレンドした「ファイブハーブス」。気分がリフレッシュし、むくみ予防にも効果があるんだとか。また、血行を促進し、妊婦さんや授乳中の人も飲める「幸福茶」も選ばれることが多いとのこと。10分程度で……にじんでくる汗!10分程度足湯に浸かっていると、じんわりと額に汗が……! 筆者はあまり顔には汗をかかないタイプだったので、「足を温めるだけなのに!?」と足湯の発汗作用に少し驚きました。飲んでいるハーブティーの効果もあってか、より体がポカポカとしてきたように感じます。筆者はどちらかというとせっかちなので、何もせずに30分、足湯だけをしている状態に耐えられるかな……と、最初は正直不安を抱えていましたが、足湯スペースのテーブル上には電源やタブレットの充電器などもあるので、携帯をいじったり、仕事の資料を読んだりして、そこまで手持ち無沙汰にはならなかったです。足湯を堪能したあとは足ツボマッサージ30分の足湯を終え、体がじんわり芯から温まったあとは、待望の足ツボマッサージ! オイルはアーユルヴェーダの考え方に基づいて、受ける人に合った香り・効能のオイルを選んでくれます。施術を担当してくれたスタッフさん曰く、筆者は火(pitta)を軸として、風(vata)の要素も入ってきている、とのこと使用したのは「トリファラ」というオイル。頭痛や眼精疲労の緩和をサポートしてくれます足ツボマッサージの時間は15分。力加減も絶妙で、スタッフさんと楽しくおしゃべりしているうちにあっという間に時間が経ってしまっていました。ソファに座り心地もとてもよく、全身にマッサージを施してもらったぐらいの癒し効果がありました……。ちょうどいい痛気持ちよさ!オプションも豊富! 体調に合わせてカスタマイズも○今回筆者はコースにあらかじめついていた足ツボマッサージのみをお願いしましたが、足湯を堪能しながら同時に、頭から腰までのマッサージ「湯もみ」をオプションで追加することも可能。5分(1,650円)・10分(2,200円)・15分(2,750円)と時間も選べるので、お疲れ具合に合わせて組み合わせるのもおすすめです。湯もみイメージ(もみの気ハウス提供)まとめ改めて時間をとってスパやマッサージに行くのは、現実的に考えるとなかなか難易度が高くとも、カフェのついでに足湯ができて癒しの時間を過ごせるのが、この足湯カフェのありがたいところ。カフェはカフェでも、ちょっとした贅沢気分を味わえるのがうれしいですね。日々の疲れや体の冷えに悩んでいる方は、ぜひ一度訪れてみてはいかがでしょうか?もみの気ハウス(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅エステ級のお手入れをおうちで気軽に! 夏疲れの肌にアプローチする「ナノアクア 炭酸ジェルパック」を試してみた✅【劇的改善】足に合わなかったパンプスが吸い付くようにフィット! 新感覚の足分析サービス「Feel The Feet」を試してみた✅おしゃれ迷子になっているママに! 本当の"似合う"を見つけて垢抜けを叶える「シンデレラプランニング」の88診断を体験この記事の執筆者ゆきねえ働く女子みんなでつくるGIRLSBAG代表。デザインと機能性を両立したマザーズバッグやバッグにもなるパソコンケース などをつくってます。→記事一覧へ
2023年12月01日韓国在住の美容編集・ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国美容ルポ! 今回は、韓国で話題のインナーケアアイテムを紹介します。韓国土産にもおすすめですよ!韓国でトレンド!話題のインナーケアサプリを試してみた韓国コスメはすでに日本にかなり浸透してきていて、なかには韓国よりも日本のほうが安く買えるなんてことも起きている昨今。何かお土産にゲットしたいと思っているなら、インナーケアアイテムをぜひチェックしていただきたい。今回は、使ってみてよかったと思うインナーケア用のサプリメントをご紹介しようと思います。1.フィトティクス(黄色)初っ端から下のお話で恐縮ですが、気になるおりものの匂いがびっくりするほどしなくなったサプリがこれ。一体なんの成分を入れたサプリかというと、乳酸菌なのです。これを知ったときは、おりものの匂いと乳酸菌が関係しているのかと驚きました。これを飲むと、膣内に善玉菌が定着し増えていくことで、匂いやかゆみの原因となる悪玉菌が減り、改善につながるのだそう。日本からは「Qoo10」などで購入できますが、そのレビューの高さもぜひ注目してみてください。もちろん人によって効果の出方はまちまちだと思いますが、私自身も効果を感じたので試してみていただきたい。また、フィトティクスは薬剤師が開発に携わっていて特許取得の乳酸菌を使用しているというのが特長。黄色ボックスの効果がてきめんだったので、同シリーズで展開している赤色ボックスのダイエットサプリもかなり気になっています。2.MgLABフォーストレス今韓国で話題の成分がマグネシウム。マグネシウムは、実は体の中で4番目に多い量を占める物質で、体内で発生する生化学反応の多くが必要とする成分だそう。ストレスによる体の疲れやすさを改善する効果が期待できるのだとか。こちらは、アイドルグループSHINeeのキーくんがイメージモデルを務めるマグネシウムドリンク。マグネシウムのサプリメントというと、個人的なイメージとしては、石っぽいという表現が一番しっくりくるのですが(笑)味気ないイメージがあって、話題と聞いてはいたもののなんとなく敬遠していました。が、飲んでみてびっくり!酸味のかなり効いたグレープフルーツのような味で美味しい。風邪をひいてのどに炎症があるときに飲んだことがあり、その際はのどにかなり刺激を感じるくらい酸味があります。しばらく飲んでいるのですが、私は疲れやすさが若干軽減された気がしていて、寝起きにぐびっと飲むとそのあとの仕事がはかどるような。なので、最近気に入っていてよく飲んでいます。韓国のオリーブヤングなどで手に入りますよ。3.グルタチオンとビタミンC最後は、韓国の薬局で購入できる美白サプリをご紹介。それがエバチオン(グルタチオン)と、YUHANのビタミンCサプリです。白玉注射の成分でもあり、美白に効果的な成分と言われているグルタチオンだけを飲むのもよいのですが、合わせて飲むと効果が高まるというビタミンCサプリ。薬局のお兄さんによると、ビタミンCは胃が荒れやすくなるので必ず食後にとらなければいけないとのことで、私は朝ごはんを軽く食べてからまとめて飲むようにしています。写真左のグルタチオンのほうは1包(2錠)、右のビタミンCは1錠をそれぞれ1日1回。飲み始めてまだ1週間なので、肝心の効果はまだ実感できていないものの「気が付いたら体から白くなっていた」という口コミもあり、期待しつつしばらく続けてみようと思っています。効果が感じられるから続けられる韓国サプリ今までサプリメントで口コミのいいものを試してしてみても、効果がいまいち(特に美肌、ダイエット系)というものもたくさんありました。ただ、自分に合うものを見つけられたら、手軽にお悩みが改善できるのがサプリメントのいいところ。効果の出方や感じ方は人によって違うかと思いますが、これからも話題のものや自分にとって効果があったと断言できるものはシェアしていきます。みなさんも気になったものを試してみて、自分に合うものを見つけてみてくださいね。<筆者情報>二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2023年11月30日美容好きだとついつい気になる「美容グッズ」。筆者も“これだけ使えばOK”とか、“時短でキレイになれる”といったワードにつられがちです。ですが、わざわざ高額な美容グッズを購入しなくてもプチプラなもので代用できることを知り、後悔したものがいくつかありました。そこで今回は、後悔した美容グッズと、代わりになるプチプラ美容グッズをご紹介します。美顔器よりもフェイスパックの方がコスパ良いかも!美容好きなら、美顔器を試したことがある人は多いかもしれません。買ってしばらくはテンションが高まり使うのですが、だんだんコンセントをさしたり水を入れるのが面倒になり、使わなくなってしまうのは筆者だけでしょうか…?使わなくなってしまうとカビが生えたりして、お手入れが面倒になり、さらに使わなくなってしまいます。美顔器の代わりにおすすめしたいのは、毎日のフェイスパック!イチオシは大容量で保湿力が高い『クオリティファースト』の「ザ・ダーマ VC100」です。『クオリティファースト』のマスクは高保湿、肌荒れを防ぐなど肌悩みに合わせたシリーズを選ぶことができます。筆者は夏に開いてしまった毛穴が気になるので、イエローの毛穴ケア用を使っています。ビタミンC配合のフェイスパックは割とさっぱりしたものが多いですが、こちらはしっとりもちもち肌になるので乾燥肌の筆者でも使いやすい!美顔器のように温めて毛穴の汚れを落とすやり方ではありませんが、ビタミンC配合のフェイスマスクを使うという、別の方向からのアプローチで毛穴ケアをしています。【商品情報】クオリティファースト「ザ・ダーマ VC100」価格:¥1,815(30枚入り)、¥517(7枚入り)高価な電動頭皮ブラシじゃなくても、スッキリ洗える続いて、筆者が美容グッズで必要なかったなと感じたのは、高価な頭皮ブラシです。流行った時期に筆者も数万円の電動頭皮ブラシを購入しましたが、結局充電したり洗うのが面倒で使わなくなってしまいました。そこで取り入れたのが『uka』の「スカルプブラシ ケンザン ソフト」です。片手で持ててかなり軽い!また、使った後にシャワーでサッと流すだけで綺麗に保てるので、筆者のようなズボラさんでも続けやすいですよ。高価な頭皮ブラシに比べてもスッキリさは変わらないし、頭皮が硬いなと感じたときも十分ほぐれるので、今では毎日使っています。【商品情報】uka「スカルプブラシ ケンザン ソフト」価格:¥2,420高価な美顔器より手軽なミスト!最後はハンディタイプのミスト状美容液です。以前は乾燥が気になる時期にハンディタイプのミスト美顔器を持ち歩いて使っていましたが、地味に重い!それに、水以外の化粧水などを入れられるタイプではなかったので、そんなに潤わないことも難点でした。そんなときに出会ったのが、『ネイチャーリパブリック』の「ビタペアC セラムミスト」。4種の植物由来オイル(※1)が入っていて、2層式になっているので振ってから使います。とても細かいミストでメイクの上からも使いやすく、油分が入っているためかしっとりした感触です。爽やかな香りなのでリフレッシュにもなりますよ。ハンディタイプのミスト美顔器を持ち歩かなくても、こちらをシュッとすれば乾燥対策になります。※1 リンゴ種子油、ヒマワリ種子油、ルリジサ種子油、ヒポファエラムノイデス油(すべて保湿成分)【商品情報】ネイチャーリパブリック「ビタペアC セラムミスト」価格:¥2,200プチプラアイテムで代用できるので参考にしてみて筆者が今まで購入して必要なかったと感じる美容グッズは多々ありました。今回紹介した代用アイテムはどれもお手頃価格ですし、継続して使いやすいものばかり!美容グッズ選びの参考になれば嬉しいです。【参考】『クオリティファースト』『uka』『ネイチャーリパブリック』公式サイト©buritora/Adobe Stock筆者情報皆川みほ(Instagram:@cc_mm_27)Webライター・日本化粧品検定一級保有。国内大手化粧品メーカー勤務をきっかけに美容に興味を持ち、現在は本業の傍ら美容関係メインのWebライターとして活動中。文/皆川みほ
2023年11月22日肌の"夏疲れ"は、本格的な乾燥シーズン前に対処をようやく「脱マスク」の日常が戻ってきて、「今年の夏は子どもと外でたくさん遊んだ!」という人も多いのではないでしょうか。筆者も今年はたくさん外遊びをし、紫外線をいっぱい浴びてしまいました。その影響か、肌がごわごわしているし、本格的な乾燥シーズンを前にくすみが強くなってきた気がします。そんなときにお世話になっている方から教えてもらったのが、今回ご紹介する"炭酸"を使ったスペシャルケアがフェヴリナの「ナノアクア 炭酸ジェルパック」です。このアイテムは、一部のハイクラスなエステでしか受けることができなかった炭酸パックを自宅でできるように商品化。発売から16年、炭酸美容ブームの火付け役となったロングセラーアイテムです。2023年6月30日時点で累計出荷数670万パックを突破(公式ホームページより)したとのことで、その人気ぶりがうかがえます。炭酸コスメは、今やドラッグストアやバラエティショップにたくさん並んでいるのを見かけるほどポピュラーになりましたが、「ナノアクア 炭酸ジェルパック」は炭酸を使用直前に発生させることができるので、できたての"生の炭酸"を肌に届けることができるのが最大の特徴だそう!こちらが「ナノアクア 炭酸ジェルパック(10回分入り)」。専用スパチュラ、プラスチックの専用カップがセットになっています。高級感漂うシャンパンシルバーのパッケージに、ご褒美気分がアップ!箱の中には個包装のジェルとパウダー、そして専用のシートタイプのマスクが入っていました。個包装のジェルとパウダーが10包ずつ入っています使い方は3ステップでは、早速使ってみましょう!事前準備として、メイクを落とし洗顔を済ませておきます。このとき、化粧水はまだ塗らないでおきましょう。<STEP1>専用カップ内でジェルとパウダーを混ぜる初めに、個包装のジェルを専用カップに入れます。パッケージは片手でラクに封を切れました。こういった個包装のものがうまく切れないと、プチストレスになるので、意外に重要ポイント。ジェルには肌のキメやハリ不足などにアプローチする10種の美容成分をたっぷりと配合結構量もたっぷり入っているように思います。特に匂いはしなかったので、香りに苦手意識がある方でも問題なく使えそうです。ジェルは結構粘度が高く、もったりした感じ。次にパウダーを加えます。パウダーはサラサラと粒子が細かい粒子で、カップからこぼれないよう注意して入れます。パウダーを入れても、特に変化は見られませんそのあと、ジェルとパウダーをスパチュラで混ぜます。かき混ぜていくと、シュワシュワとした音が。「これが炭酸の音か!」と、まるで理科の実験をしているみたいでつい楽しくなってしまいました(笑) 。シュワシュワという音が!説明書によると、気泡を潰さないように全体的にさっくり混ぜるのがコツなんだそう。ジェルとパウダーがしっかり混ざり合ったら、ジェルパックが完成完成したジェルパックは、スパチュラを使って顔全面に塗布。「炭酸」と聞いていたので、もしかしたら肌表面でパチパチと弾けるのかな? と若干ドキドキしながら塗り始めたのですが、拍子抜けしてしまうほど何も感じないんです。炭酸の密度が細かいからでしょうか? そのため、筆者の場合は目元や口周りなど、皮膚の薄い部分も抵抗なく使用できました。公式サイトによると、お肌が乾燥していたりダメージがあったりすると、ジェルパックを塗布した直後にお肌がチクチクするケースもあるようですが、通常2~3分程度でおさまるとのこと。また、石油系界面活性剤・鉱物油・合成香料・合成着色料・アルコール・パラベンを一切使用していないので、敏感肌の人や、肌がゆらぎやすい時期でも使いやすそうです。<STEP2>専用シートで顔全体を覆う次に使用するのは、ラップのような薄い専用シート。美容成分が含まれている類のものではなく、塗布した炭酸ジェルパックを閉じ込めるために使用するイメージです。かなり薄いので、顔全体を覆っても苦しい感じはしなさそうジェルパックの上からシートを貼り付けた状態で、20分ほど放置します。20分と聞くと一見長いように感じられますが、筆者はその間、洗濯物を干したり子ども部屋を片付けたりといろいろ家事をしていたので、思っていたよりあっという間に時間が経ちました。顔全体にたっぷり塗っても、ジェルが足りない……となることはありませんでした<STEP3>ジェルパックを洗い流して通常のお手入れシートを剥がしてジェルパックを洗い流したあとは、普段通りの保湿ケアをすればOK、とのこと。ぬるま湯で洗顔し、化粧水とクリームを塗っただけなのですが、肌を触ってみるとまるでエステ終わりの肌のようにもちもちとした触り心地に。肌のごわつきも気にならなくなっていて、肌のトーンも気持ちアップしたように感じました。ご褒美タイムとして取り入れるためならバスタイムがおすすめ!炭酸ジェルパックを作る手間はあるものの、顔に塗布してしまえば、あとは放置でその隙間に家事などをできるので、日々のお手入れとして取り入れるのに特にハードルは高くないように感じました。しかし、洗い流す手間がどうしても発生してしまうので、筆者のおすすめは、お風呂でのご褒美時間で使うこと。通常のお風呂タイムは子どもをお風呂に入れるためバタバタしがち、という人も多いと思いますが、ぜひ活用していただきたいのが朝時間。筆者の場合、平日は子どもたち2人を一度にまとめてお風呂に入れているので、ゆっくりお風呂を堪能することはできないのですが、土日の朝はいつもより少しだけ早く起きて朝風呂をするようにしています。その際、スマホや本をお風呂の中に持ち込み、15~20分ぐらいゆっくり湯船に浸かって疲れを癒すようにしているのですが、ときどき防水仕様の美容家電を持ち込んで同時にお手入れをすることも。この時間を利用すれば、効率的にお手入れができますし、朝からご機嫌な一日になりそうです。まとめ生炭酸が角質層のすみずみまで行き渡り、肌本来の力をサポートしてくれるレスキューアイテム「ナノアクア 炭酸ジェルパック」。前日の夜や朝時間に使用すればメイクのノリもアップし、1日をいい気分で過ごすことができそうです。何か特別な予定があるときの前後に、この"ご褒美美容"を上手に取り入れてみてくださいね。フェヴリナナノアクア 炭酸ジェルパック(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅おしゃれ迷子になっているママに! 本当の"似合う"を見つけて垢抜けを叶える「シンデレラプランニング」の88診断を体験✅【劇的改善】足に合わなかったパンプスが吸い付くようにフィット! 新感覚の足分析サービス「Feel The Feet」を試してみた✅美しいだけ、じゃない。「⼼地よさ」も合わせ持ったジュエリーブランド「SoëL」が、天然⽯と真珠を使った秋冬の新作ジュエリーを発売この記事の執筆者ゆきねえ働く女子みんなでつくるGIRLSBAG代表。デザインと機能性を両立したマザーズバッグやバッグにもなるパソコンケース などをつくってます。→記事一覧へ
2023年10月30日気になるあの人の美容話。今回は、クリエイターのソン・ジアさんです。保湿と鎮静で作る韓流美肌。インナーケアも透明感の秘訣です。クリエイター・ソン・ジアさん微笑みをたたえた眼差しに、ぷるんと弾む肉感的な唇、明るくトゥルンと輝く肌。そんな韓流美を体現しているソン・ジアさん。スキンケアでは、“保湿と鎮静”を大切にしているそう。「毎日のルーティンでも、保湿と鎮静を重視しています。冬だと乾燥対策にオイルエッセンスが欠かせないし、CICA成分入りで鎮静効果のあるセラムは、通年でよく使っています。韓国では化粧水として角質ケア効果のあるトナーパッドを愛用する人が多いのですが、私は保湿効果の高いものを、手でじっくりなじませるのが好き。化粧水や美容液が肌にしっかりなじんだら、仕上げに必ずクリームでフタをします。日本の方は美白ケアを重視すると聞きますが、私たちは美白をそこまで気にしていません。それよりも保湿と鎮静を頑張れば、色ムラのない透明感のある肌になれると思います」肌の透明感を高めるにはインナーケアも必要、とソンさん。「私の場合は乳酸菌のサプリメントを毎日摂って、プラス月に2回、皮膚科でビタミンの点滴を受けます。腸活でお腹の調子をよくして不足しがちなビタミンを補充すると、体の中の“乾燥の毒”が解消されるイメージ。韓国では、みずみずしくツヤやかな“水光肌”がトレンド。水光肌になるには内臓の働きを高めて毒素を排出するべき、という説があるから、そこに通じているのかもしれませんね」ポーチの中、見せてください!持っているだけで楽しくなるセレクト。「サンリオキャラが大好きで、ポーチは韓国で買ったマイメロディ。マイメロのヘアクリップ、アンパンマンの絆創膏は、休息時間に日本のドンキでゲットしたんですよ。あとは、グロッシーなペリペラのリップやシャネルのリップ&チーク、香水にフレグランスハンドクリームなど。メイクをリフレッシュできたり香りを楽しめたり、持っていて気分が上がるアイテムを中心に持ち歩いています」Jia’s Beauty Rules1、自分に合うものと長くお付き合いする。「乾燥しやすく敏感な肌質なので、合わないスキンケアコスメを使うとトラブルに。なので“これは私の肌と相性がよい”と思ったアイテムは、何年も使い続けます。今使っているコスメたちは、たしか5年くらい愛用中。クチコミで話題のアイテムも気になりますが、やっぱり安心安全が一番!」2、レーザー治療は必要になってから。「最近は20代でも、肌のトーンアップやリフトアップなどの美容医療レーザーを受ける人がたくさんいます。でも私は、本当に必要だと感じる年代まで、美容レーザーを受けないことにしています。皮膚科へは行きますが、それはトラブル鎮静のため。肌の力を信じて、自力でお手入れしたいです」3、肌には極力触れないこと。「スキンケアのために手で肌に触れるときは、必ず事前に手をしっかり洗います。メイクで使うパフは、大量買いしておいて汚れたら取り替える。ブラシは、マメに洗っています。あと盲点は、枕カバー。こちらもひんぱんに洗うことが大事。肌を清潔に保つことは、トラブル回避の第一歩です」SONG JIANetflixのリアリティショー『脱出おひとり島』に出演し、ブレイク。日本では8月に開催された関西コレクションにゲスト出演。SNSやYouTubeチャンネル(@TheFreezia)で紹介するスキンケアやハイセンスなファッションが注目を集めている。ワンピース 593,000ウォン(Danielle Guizio)※『anan』2023年11月1日号より。写真・KAZUYUKI EBISAWA(makiura office)スタイリスト・Park Seohyeonヘア・HEENAメイク・DAIN(KITTS)
2023年10月29日韓国在住の美容編集・ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国美容ルポ! 今回は、韓国美容インフルエンサーNanaさんをインタビュー。彼女の魅力に迫ります。こんにちは。韓国在住の編集ライター・二俣愛子です。最近、韓国の美容医療シーンで、影響力をバチバチに放っている方といえば、そう!Nanaさん(@nana.0312)。ご存じでしょうか?彼女がSNSで紹介したクリニックは、お問い合わせ用のLINEがパンクしてしまうほどだそうで、影響力はマジものです。今回、月1で渡韓しているNanaさんに思い切ってコンタクトを取り、インタビューを敢行。今もっとも影響力のある韓国美容インフルエンサーといっても過言ではないNanaさんの魅力を丸裸にしていきます。続けることに意味がある、続けたら肌が変わったーーNanaさん、今日はよろしくお願いします。「はじめまして。Nanaです。お声をかけていただきとてもうれしかったです。よろしくお願いします」ーー今、NanaさんのInstagramを見て韓国のクリニックで施術する日本の方が多いのではないでしょうか。「本当にありがたいです。つい先日(今回の韓国滞在中)も、私がSNSにアップしたクリニックさんからLINEがパンクしてしまったといううれしいお声をいただきました」ーータイアップではなく完全にプライベートで行かれていますよね? クリニックからお金もらったほうがいいですよ(笑)!そして、私もNanaさんの投稿を見てダブルMに行きました。「本当ですか?うれしいです。何を受けられたんですか?」ーーシルファームと、ジュベルックを受けました。「ジュベルック、いいですよね」ーー毛穴が引きしまった感じがしました。続けたほうがいいと言われたので、まずは続けてみようと思っています。「クリニックの方から伺ったのですが『続けたほうがいいですよ』と伝えても続けない人も多いそうです。私も続けてかなり改善したと思っているので、1回で効果を感じられなくても続けてみてほしいです」ーーなるほど!Nanaさんの光り輝く肌を見ると説得力半端ないですね。絶対続けます!「(笑)」1年前まで万年ニキビに悩んでいたーーSNSでは以前ニキビとニキビ跡で悩んでいた姿を披露されていますが、今とは別人のようです。韓国で美容医療を受けようと思ったきっかけは何だったんですか?「2023年の2月に、たまたま時間ができて、なんとなく『近いし、韓国でも行ってみよう』と思いたち一人旅をしたのがきっかけです。美容クリニックの広報の仕事をしていたこともあり、韓国でも美容医療を受けてみようという気軽な気持ちでポテンツァを受けました」ーー最近はよく手打ちのリジュランをされているイメージですが、お気に入りの施術は?「そうですね。最近は肌質が改善してきたので、ポテンツァのように穴をあけて高周波で薬剤を注入していくような攻めの施術は、しばらく休む予定です。リジュランは私の肌に合っていて、今は手打ちで変わらず続けている施術です。また、リジュランは全顔、水光注射は乾燥しているところに手打ちでしてもらうのが気に入っている施術です。毛穴にはジュベルックも効果的でした。ただ、注射系の施術はめちゃくちゃ痛いので、美容医療が初めての方が受けたら、多分、トラウマになってしまうのではないかなと思います(笑)」ーー私もアイリジュラン(目元の施術)を打ったことがあるのですが、拷問でした(笑)。「ですよね(笑)。もし痛くない施術でお肌を管理したいのであれば、ララピールかLDMがおすすめです」秋冬のトレンドメイクは「ムルモクメイク」ーーいや、本当にお顔に見惚れちゃう(笑)。普段の投稿を見ていて思うのですが、ベースメイクもお上手なのだろうなと。「ありがとうございます。今は渡韓するたびに月1で好きなメイクさんのところに通ってメイクをしてもらうのですが、そこで教わっています。今日も行ってきたばかりなのですが、この秋冬の韓国のトレンドは、ムルモクメイクだそうですよ」ーー「ムルモク」は直訳すると、水を飲むになるので、水分感たっぷりみたいな意味ですか?「水彩画メイクともおっしゃってました。寒くて泣いてしまう直前のうるうるして、少し赤みがかった目元をメイクで作るのが特徴だそうです。IVEのウォニョンが『MIU MIU』のショーに出席したときにしていたメイクがそれです」ーーやっぱり韓国メイクのトレンドはアイドル発信なんですね。ファンデーションは普段何を使っているんですか?「ファンデはラネージュのクッションです。明洞の店舗で、自分の肌色に合わせてカスタマイズできるんですけど、そこで作ったものを愛用しています。あとは、カネボウやジョンセンムルを使っています」韓国人は自分の肌に合う成分を知っている!ーーNanaさんのお肌を見ると説得力が高すぎて、今すぐクリニックの予約がしたくなります(笑)。「ありがとうございます(笑)。とてもありがたいことに、私が受けた施術をまとめて受けてくださるフォロワーさんも多いみたいです。ただ、人によって効果の出方は異なりますし、その方には実は必要ない施術ということもあります。まずは、きちんとカウンセリングを受けてから行なっていただけたらなと思います」ーー確かに、ニキビ肌の人と乾燥肌の人が受ける施術は違って当たり前ですもんね。「そうなんです。それから、韓国の方とお話していると、自分の肌に合う成分をわかっている方がとても多くて驚きました。例えば、日本だとシカなどの成分が人気だから使うという方が多いように感じますが、本当に自分に合っているのかどうか、いろいろと試しながら知ることが美肌作りのために大事なのかなって」ーーシカは日本での人気が根強いですよね。某韓国コスメ企業は、シカは日本で売れるので、日本向けにあえてシカ成分を打ち出したグリーンパッケージを作ったという話を聞いたことがあります。「ですよね?日本と韓国では売れている商品が違うのも気になっていました」情報収集はX(旧Twitter)がメインーーNanaさんの情報収集力がすごいなと思っていて、韓国に住んでいる私でもキャッチするのが難しい情報を、さらっと仕入れてすぐにトライしている印象なのですが、情報はどこから得ているのですか?「基本的にはTwitter(現X)です。韓国の美容を発信している韓国の方や日本の方をフォローしていて、その方々がおすすめしているクリニックと受けた施術、あとは施術名だけで検索してみるなど、とにかくずっと追いかけています(笑)。かなりお手頃な価格でララピールができるところがあるようなのですが、まだどこのクリニックなのかわからず、今はその情報をひたすら追いかけています(笑)」ーークリニックも施術によっていくつか分けて通われていますよね?ひとつのクリニックでまとめてできる施術もあると思うのですが、分けている理由はありますか?「たくさんのクリニックをハシゴする時間そのものが楽しいというのが一番なのですが、情報収集も兼ねています。ひとつの場所に通っているとわからないですが、例えば、同じ施術名でもクリニックによって少しずつ内容が違ったり、先生の腕次第で効果の出方が違うということもあります。いろんなところに行くことで比較ができるので、それがフォロワーさんに向けて発信する情報になったりします。私は、通う場所はある程度決めながらも、これからもいろいろなところに行くと思います」ーー今気になっている施術は何ですか?「ポテンツァと同じように高周波で美容成分を浸透させる施術が、レーザーでできるところがあるらしくて、今気になっています。痛みが気になってポテンツァが受けられない人に向けてできたものらしいです。あとは、黒酢ピーリング。エビデンスがかなりしっかりとしていて、敏感肌でも受けられるピーリングのようなのですが、かなりお酢臭いらしいです(笑)」ーー知らないワードばかりです(笑)。レーザーで美容液を浸透させるって、不思議ですね。どんな感じなんだろう?黒酢ピーリングも、気になります。スタイル維持はNO小麦+キックボクシングで!ーー171㎝で細い!まさにモデル体型ですよね。体重なんぞ、伺ってもよいですか?「47.5kgです」ーーす、すごい!スタイルを維持する秘訣はありますか?運動はされている?「運動と食事管理だと思います。運動してますよ。普段からよく歩いているのと、週に1回、キックボクシングをしています」ーーキックボクシング!? 意外です。ピラティスかヨガあたりかなと。「ゆっくりとした動作が苦手で。キックボクシングのようなスカッとした全身運動が楽しくて続いています」ーー食事は、どんなことに気を付けていますか?「日本では基本的に小麦粉をなるべく食べないようにしてます。ラーメンも年に1回と決めています」ーー好きだけど我慢している?「もともと胃が弱くて食べると調子が悪いし、むくむし、いいことがなくて、自然と控えるようになりました。ただ、甘いものは好きで、韓国に来たときは解禁しています」ーー最後に11月の渡韓時のご予定は?「ずっと行ってみたかったクリニックがとても人気でなかなか予約が取れなかったのですが、11月に取れそうで、その日程に合わせてと考えています」ーーどんな施術を受けられるのか、とっても気になります。SNSの発信、これからも楽しみにしています!今日は貴重すぎるお話が聞けて、すごく楽しかったです。ありがとうございました。「私も本当に楽しかったです!また情報交換させてください。ありがとうございました!」コラム:Nanaさんのプライベートに迫る5問5答Q1.一番好きな韓国料理は?A1.サムゲタンQ2.苦手な食べ物は?A2.しいたけQ3.韓国で美容以外に気になっているものは?A3.弘大にあるマンゴージュース。あと、おいしいジュース屋さんが知りたい!Q4.最近一番うれしかったことは?A4.私が紹介した情報で肌がきれいになったというフォロワーさんたちからのご報告Q5.励まされた言葉は?A5.「Nanaちゃんが楽しいと思うことをすれば成功するよ」。親友が言ってくれた言葉韓国美容を本気で楽しむNanaさんにご注目あれ圧倒的な知識量と、好き・楽しいが講じた月1渡韓の美容課金で、体当たりで超有益な情報を発信してくれるNanaさん。これからも目が離せません(二俣は、取材のあと、すぐにクリニックに予約を入れました)。プロフィールNanaさん動画クリエイター、モデル。2023年2月よりはじめた月1渡韓で、ひとり美容課金旅を楽しむ様子をInstagram(@nana.0312)やTikTok(@nana...0312)にて発信し、人気に火が付く。今では彼女が紹介したクリニックには日本人が押しかけてしまうほど、圧倒的な支持を集めている。Instagram : <筆者情報>二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2023年10月28日産地や品種、無塩タイプなど様々な“こだわりのトマトジュース”が人気を集めている昨今、今月あらたなトマト果汁入り飲料が伊藤園から発売されました。その名も「TOMA ADE(トマエード)」。TOMA ADE(トマエード)330mlキャップ付き紙パック 希望小売価格 :178円(税込)さわやかな酸味のトマトに、なんとレモネードを加え、すっきりとした味わいに仕上げたごくごく飲めるトマト果汁入り飲料(トマト35%)です。“すっきりごくごく飲める”がトレンド「TOMA ADE」は1本当たりトマト2個分(※)を使用。気になる「リコピン」や「ビタミンC」も手軽に摂ることができるのが嬉しい。(※トマト1個当たり90gとして2個分のトマト汁を使用))健康や美容のことを考えてトマトジュースや野菜ジュースを取り入れたいけれど「濃厚で野菜の風味が強いのが、ちょっと苦手で…」なんて方も多いはず。実は近年、30代の男女を中心にトマト果汁入り飲料が売れていて、とくに30代女性に関しては前年比約130%という伸び率。(データ出典:インテージSCI調査/2022年5月~2023年4月全国全業態)健康意識の高い世代だけでなく、30代前後の若い世代でもトマト果汁入り飲料の人気が高まっていることが伺えます。その世代は“濃厚な味わい”の野菜飲料よりも“すっきりごくごく飲める味わい”を好む傾向も高いということから、ごくごく飲めるトマト果汁入り飲料「TOMA ADE(トマエード)」は誕生したのだそう。持ち運びにやすいキャップ付きの紙容器なので、どんな場所・シーンでも気軽に持ち歩いて飲めるのも嬉しい。 トマトジュースが好きな方のみならず「濃厚なトマトジュースがちょっと苦手」だった方、新しい味わいのトマト果汁入り飲料を試してみてはいかがでしょう。\ 編集部 VOICE /実は私も長年トマトジュースが苦手なタイプ。レモネードという点に惹かれておそるおそる飲んでみたら、思い描いていたトマトジュースの印象はなく、ほんとレモネード感覚(笑)すっきりごくごく、さっぱりと飲める上においしかったです。これならもっと気楽に野菜飲料を楽しめそう!(編集部 S)<製品概要>TOMA ADE(トマエード)品名:清涼飲料水容量・容器:330mlキャップ付き紙パック希望小売価格 :178円(税込)賞味期間:9ヵ月<栄養成分> ※1本(330ml)当たりエネルギー:87kcalたんぱく質:1.0g脂質 :0g炭水化物 :22.0g食塩相当量:0~0.12gその他の栄養成分:糖質 20.1g、糖類 18.3g、食物繊維0.4~1.4g、カリウム 131~398mg、ビタミンC100~231mg、ビタミンK 0~8μg GABA 34~126mg、リコピン 4~22mgお問い合わせ:伊藤園0800-100-1100(フリーコール)
2023年10月23日気になるあの人の美容話。今回は、超特急の草川拓弥さんです。荒れてしまった時期もあるけれど、今では肌に自信が持てるように。メインダンサー&バックボーカルグループ「超特急」のメンバーとしての活動に加え、俳優としても活躍している草川拓弥さん。多忙な中でも輝く美肌をキープしている彼の、美容に対するこだわりは?「中学生の頃からドラッグストアが好きだったんです。ただ、当時興味があったのはシャンプーやトリートメント。買ってはすぐ飽きて…を繰り返して、母親によく怒られていました(笑)。スキンケアを意識したのは、グループの活動を始めた高校生の時から。メイクをした状態で汗をかいたりもするので、肌がビックリして荒れてしまって…。メイクさんに教えてもらいながらいろいろなスキンケアを試す中で、少しずつ肌の状態が落ち着いてきました」努力の結果、“グループ内で美肌なのは?”の問いに「僕かな(笑)」と答えるほど自慢のパーツに。「もちろんみんな綺麗だけど、僕も負けてない気が(笑)。ファンの方に『スキンケアは何を使ってる?』と聞かれることもあるんですよ。今は朝と夜で使うものを若干変えていて、夜はイプサの導入液化粧水美容液化粧液クリームでしっかりと。朝は時間がないので化粧水化粧液クリームですませることが多いですが、最近シミが気になり始めたので日焼け止めも必ず塗るようにしています」現在28歳の草川さん。今後強化したい美容は?「メイクさんが持っているブラシ型の美顔器がすごく気持ちが良くて。毎日使ったらどのぐらい効果があるんだろう…と気になっています」Favorite ItemsA 右・「バシャバシャ使えるのに、保湿&肌荒れ対策ができて優秀」。イプサ ザ・タイムR アクア[医薬部外品]200ml¥4,400左・「肌状態に合わせて1~8まで揃う化粧液」。イプサ ME 4[医薬部外品]175ml¥7,150(共にイプサ TEL:0120・523・543)B「サラッとした使用感がお気に入り」。ニベアUV ディープ プロテクト&ケア ジェル SPF50+・PA++++ 80g¥1,078*編集部調べ(ニベア花王 TEL:0120・165・699)C「サッパリ感があるので、夏場は特に大活躍」。クナイプ バスソルト ローズマリー&タイムの香り 850g¥2,640(クナイプ TEL:0120・428・030)Takuya’s Beauty Rules1、週1ペースでスクラブを使ったボディ磨きを実践。「週に1回、イソップのスクラブで体の古い角質を取り除いています。肌がすごくツルツルになるし、清涼感がある香りで気持ち的にもスッキリ!ボディがリセットされる感覚になります。お風呂上がりに塗るボディクリームもイソップを愛用」2、歯は一生モノ!だから歯磨きは毎回10分以上。「歯の重要性に気づいて以来、毎回10分以上かけて歯磨きをするのがルール。朝はその時間を逆算して起きます。毎日のマウスウォッシュや歯間ブラシはもちろん、歯の着色を避けるために大好きなコーヒーもストローで飲んでいます」3、ディフューザーや香水など香りものにはこだわりあり。「ヒノキ系の落ち着く香りが好きなんです。香水はイソップのヒュイル、ホームフレグランスだと無印良品のウッディもよく使います。普段メンバーと美容の話はあまりしないけれど、香水に関しては“何使ってる?”とお互いに聞き合うことも」くさかわ・たくや1994年11月24日生まれ、東京都出身。2008年に俳優デビューし、多数の作品に出演。メインダンサー&バックボーカルグループ「超特急」のメンバーとしても活動中。12月には神奈川・大阪にてアリーナツアーを予定している。ハーフスリーブシャツ¥38,500中に着たロングスリーブトップス¥33,000(共にランディ/ダフ TEL:03・6303・2591)パンツ¥24,200(カイコーcontact@kaiko-official.com)イヤカフ¥14,300(プリュイ/プリュイ トウキョウ TEL:03・6450・5777)イヤリング 各¥11,000(ライオンハート/シアン PR TEL:03・6662・5525)※『anan』2023年10月25日号より。写真・Nae.Jayスタイリスト・番場直美ヘア&メイク・向井大輔取材、文・真島絵麻里
2023年10月22日デリケートゾーンの悩み、ほぼ半数の人が持っているデリケートゾーン※の悩みは約半数が持っており、具体的には「かゆみ」「ニオイ」「おりもの」が上位3つでした。特に「かゆみ」は半数以上の人が悩んでいました。※デリケートゾーンとは、女性の陰部周辺の下着で隠れる部位のことです。また、その他の回答の中には、「かぶれ」や「おでき」で悩んでいる人もいました。デリケートゾーンのケアをしている人は約半数デリケートゾーンの悩みがある人にデリケートゾーンのケアをしたことがあるか聞いたことろ、悩みがあるにもかかわらず、ケアをしていない人が約半数いました。どのようなケアをしたかについては、トップは「デリケートゾーン(陰部)専用ソープ」の利用で、半数以上を占めていました。次に「保湿ケア」や「拭き取りシート」の使用が多い結果になりました。また、食生活や生活習慣を改善することや、サプリメントの利用などの内部からのケアをしている人は少数派であることがわかりました。デリケートゾーンのケアを継続している人は約6割にケアをしたことがある人に、今も継続しているかを尋ねたところ、6割近い人は継続していました。また継続している人、継続していない人、それぞれに理由を尋ねました。継続している人は「効果を実感し良い状態をキープしたい」「ケアの大切さを知った」という理由が多く、やはり効果を実感している人が継続しているという結果になりました。一方、ケアをやめた人の理由は何でしょうか。「面倒になった」「症状が改善した」「効果を実感できなかった」が、ケアをやめた3つの大きな理由となっています。症状の改善によりケアの必要がなくなる一方で、効果を実感できずにケアをやめてしまった人は4割近くもいました。デリケートゾーンのケア用品選びで重視することは?デリケートゾーンのケアをしたことのある人に、購入の際に重視することを聞いたところ、「成分が良い」が7割を超えてダントツの1位でした。続いて「口コミ(の評価)」「値段の安さ」「メーカー」となりました。継続する理由、しない理由で効果を挙げている人が多かったことから、やはり成分が重視されていることがわかりますね。調査概要実施期間:2023年8月24日(木)~8月30日(水)回答者数:616名調査対象者:産経リサーチ&データのアンケートサイト「くらするーむ」会員の女性調査方法:産経リサーチ&データのアンケートサイト「くらするーむ」のWebアンケートわかもと製薬(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅女性のデリケートゾーン専用コミュニティ「ワタファク」がオープン! 相談しにくい悩みを共有、ユーザー参加型企画で製品化を目指す✅デリケートゾーンの悩み…3位は「黒ずみ」、2位「匂い」、1位は?さらに7割以上は「ケアをしていない」理由とは✅ 「魅体感インナー」がまるで素肌の着け心地!超薄型でしっかりスタイルアップできる次世代補正インナー新発売
2023年10月11日ネクストレベルが運営する「マッチングアプリ大学」は、20〜30代男女211人に「恋人(配偶者)の美容整形はアリかナシか」に関するアンケート調査を実施しました。■恋人の美容整形、あなたはどう思う?ひと昔前は、隠す傾向にあった美容整形。近年では、SNS上で施術を受けたことを気軽に公表する人も増え、美容整形に対する社会全体の認識が変わりつつあるようです。ただ、美容整形について考えた時に気になるのが、恋人や友人、家族といった周囲の人の反応。美容整形が身近な存在なってきたとはいえ、いざ自分が施術を受けるとなった時に自分の近しい人たちがどう思うのか心配になりますよね。そこで実施された今回の調査。美容整形に対する印象や、年代別・性別の意識の違いなどを、恋人たちの本音と一緒に紹介しています。■恋人の美容整形、43.6%が「アリ」と回答!はじめに、「パートナーが美容整形をしたいと言ったらどう思う?」と聞いたところ、最も多かったのは「いいと思う」(43.6%)でした。次いで、「抵抗がある」(42.7%)、「なんとも思わない」(13.7%)が続き、恋人(配偶者)の美容整形を容認する人は全体の4割ほどいることがわかりました。「いいと思う」あるいは「抵抗がある・なんとも思わない」理由についてもヒアリングしています。◇いいと思う人の意見・美意識が高くていいと思うから(26歳男性)・気持ちが前向きになるならいいと思うから(37歳男性)・コンプレックスを治せて、前向きになるので良いと思います(43歳男性)・自分の容姿に無頓着な人よりは良いと思う(26歳女性)・本人が自分の希望でしたいのであれば、外見が変化しても構わないから(30歳女性)・美容整形は今はあまり抵抗なくやってる人が多いから(40歳女性)◇抵抗がある人の意見・後遺症等、取り返しのつかないデメリットがある可能性がなくはないため(26歳男性)・今のままでいいと思うから(34歳男性)・失敗して健康を害さないか心配だから(46歳男性)・そのままの相手を好きになったわけだから、私に聞かれたら、やらなくていいと言う(25歳女性)・お金もかかるしリスクもあるのになんでやるのかと思う(35歳女性)・お金を払ってまで、なぜやるのかと思うから(41歳女性)◇なんとも思わない人の意見・相手はひとりの大人なのだから、相手の自由。なんとも思わない(29歳男性)・個人の意思なので関与しないように思ったため(34歳男性)・お金がもったいないと思うが、自己実現のためにやりたいならやればよいと思う。否定も肯定もしない(31歳女性)・コンプレックスだったのかなと、思います(40歳女性)「いいと思う」と回答した人からは「気持ちが前向きになるならいい」「美意識が高くていい」など、行為自体を好意的に捉える意見に加え、「やっている人が多いから」と美容整形が身近なものになっていることが背景にある意見も聞かれました。一方で、「抵抗がある・なんとも思わない」理由については、金銭面や後遺症などのリスクを危惧する意見がみられました。社会全体で美容整形が浸透してきているとはいえ否定的なコメントも散見され、多様な意見があることがわかりました。■ただし、許せる範囲は「目、鼻、唇などのプチ整形」まで?美容整形とひと口に言ってもシミやホクロを取るだけのものや注射などを使う手軽な内容ものから、大掛かりなものまでさまざまです。では、どの程度の美容整形であれば許せるのでしょうか。ここでは、恋人の美容整形を「いいと思う」と回答した人に、許せると思う整形の範囲についてヒアリングしてみました。恋人について美容整形を許容できる範囲は、「元の顔とほとんど変わらない美容整形」(38.1%)が最も多く、次いで「シミ・ホクロ取り・注射など(ヒアルロン酸やボトックス注射)」(32.5%)、「目、鼻、唇などのプチ整形」(20.8%)でした。「目、鼻、唇などのプチ整形」までの上位3項目までの割合が91.4%という結果から、恋人の美容整形は、「目、鼻、唇などのプチ整形」までなら許容できる人がほとんどと言えそうです。■実際に恋人が美容整形した人の口コミそれでは、実際に恋人が美容整形をした13名の男女に、「恋人の美容整形についてどう思っているか?」たずねてみました。「いいと思った」と回答した人は9名、「なんとも思わなかった」2名、「抵抗があった」1名、「無回答」1名という結果でした。実際に恋人が美容整形をしても、9名は肯定的に捉えていました。◇実際に恋人が美容整形した人のコメント・いいと思った:自分に自信が持てて、綺麗でいてくれるのが嬉しい(26歳男性)・いいと思った:美容にさらに興味を持つようになり、性格がより明るくなったから(20歳女性)・なんとも思わなかった:自分で決めたことなので尊重する(40歳男性)・抵抗があった:子供ができた場合に顔が違ってしまうことへの不安がある(34歳男性)コメントを見ると「自信が持てたよう」「性格がより明るくなった」など、相手の内面がポジティブに変化したことを喜ぶ意見が多くみられました。■美容整形した理由は、他者からの評価ではなく「自己満足」が主流今回の「恋人の美容整形に関するアンケート」では、肯定的な意見の一方で「美容整形をする気持ちが理解できない」という否定的な意見も多く見られました。では、美容整形をする人の動機はなんでしょうか?実際に美容整形をした人に聞いてみました。「コンプレックスを克服するため」(66.7%)を筆頭に、「自分に自信を持ちたいから(自己満足)」(57.1%)、「なりたい顔になるため(好きな顔への憧れ)」(52.4%)など、自分自身に自信を持ち、前向きに行動できるようになるための動機が多いようです。男女ともに「みんなから綺麗にみられたいから」や「異性からモテたい」といった他者評価からではなく自己満足が動機の主流であることがわかりました。■コロナ禍でのマスク着用は、美容整形の動機に影響した?前項の「美容整形した理由」について、少数派ではありましたが「マスクの着用が日常になったから」という意見がありました。そこで、マスク着用が日常となったコロナ禍が美容整形をすることになんらかの影響を与えたかについても聞いてみました。性別でみてみると、女性については「特に影響は受けていない」が最多になったものの、「マスクを着用ができるから整形しようと思った」(41.2%)が全体と比較すると高い結果となりました。女性のなかには、マスクが着用できる環境が、美容整形への後押しとなった人もいるのかもしれませんね。今回の調査では、恋人の美容整形について4割の人が美容整形を肯定しており「自分に自信がつく手段」と好意的に捉えている人も多いことがわかりました。とはいえ、いざ施術を受けるならパートナーの理解は絶対あった方がいいですよね。美容整形を検討している人はぜひ、この記事を参考にしてみてはいかがでしょうか。■調査概要調査方法:インターネットアンケート調査対象:20〜30代の独身・既婚男女アンケート母数:計211名実施日または時期:2023年8月4日~8月9日調査実施主体:マッチングアプリ大学()調査会社:ネクストレベルURL:(エボル)
2023年09月29日8割超の女性が「生理・妊娠・出産・更年期などからくる不調を感じたことがある」今までに「生理・妊娠・出産・更年期などからくる不調」を感じたことがあるか尋ねたところ、82.3%が「感じたことがある」と回答しました。そのうち、生活の質(QOL)の低下を感じたことがある人は、89.4%でした。世代別で見ると20代が最も多く93.4%、30代では88.9%、40代では86.7%、50代では88.4%と、どの世代も8割を超える結果となりました。そこで、「フェムテック」「フェムケア」という言葉を知っているか尋ねたところ、全体で「意味まで知っている」は6.3%にとどまりました。世代別に見ると、20代は「意味まで知っている」(9.0%)、「なんとなく知っている」(30.5%)が世代別で最多となり、20代に認知が広がっていることがわかりました。またそれに関連して、「フェムテック」「フェムケア」について、興味関心があるカテゴリーについて聞いたところ、1位は「アンダーヘア関連」(40.5%)、2位は「サプリ・漢方薬関連」(32.1%)、3位は「デリケートゾーンのケア関連」(29.8%)がランクインしました。デリケートゾーンに関する悩みは、「かゆみ」「ムレ」「ニオイ」が多い次に、「デリケートゾーン」に関する質問を行いました。まず始めに、デリケートゾーンの悩みを感じたことがあるか尋ねたところ、77.2%が「感じたことがある」と回答しました。具体的には「かゆみ」(78.8%)が最も多く、「ムレ」(58.3%)、「ニオイ」(56.9%)、「黒ずみ」(37.2%)、「毛のチクチク感」(30.4%)と続きました。次に、デリケートゾーンのケアをしているかという問いに対して、29%が「ケアしている」、44%が「ケアしていないが、興味がある」、25%が「ケアしていない」と答えました。6割超の女性が「アンダーヘアを処理したことがある」今までに「アンダーヘアの処理」を行なったことがあるか聞くと、63.1%が「アンダーヘアを処理したことがある」と回答しました。世代別に見ると、20代女性の「脱毛率」は3割(29.9%)で、最も多くなっています。処理をする理由は、「下着から毛がはみ出るのを防ぐ」(66.1%)が最も多く、「陰部を清潔に保つ」(54.4%)、「ムレの解消」(40.8%)と続きました。世代が低くなるほど「陰部を清潔に保つ」目的で処理を行っていることがわかりました。続いて、「理想のアンダーヘアの形」について尋ねると、Vラインは全体の半数以上が「整える程度」(54.7%)、Iラインは全体の4割(36.6%)が「無毛」、Oラインも4割以上(43.7%)が「無毛」を希望していることがわかりました。調査概要調査名:≪女性・世代別≫デリケートゾーンの悩み・ケアに関する調査対象:20~50代の女性664名対象期間:2023年8月31日調査方法:インターネット医療法人社団風林会医療脱毛専門院 リゼクリニック(マイナビ子育て編集部)<関連リンク>✅デリケートゾーンの悩み…3位は「黒ずみ」、2位「匂い」、1位は?さらに7割以上は「ケアをしていない」理由とは✅エリス初の生理用ショーツ型ナプキンが誕生! 約2.9ミリの超うす型なのに12時間交換不要の吸収力✅デリケートゾーンの3大悩み、「臭い」「ヒダが大きい」、もう1つは? 4人に1人が気にしていること
2023年09月22日日々のスキンケアや休日前の肌コンディションを高めたいときに使える「シートマスク」。さまざまな種類や価格帯のものがあるので、「どれを選べばいいのかわからない」「できれば使い続けやすい価格帯のものがいい」という人もいるのではないでしょうか。今回はエステティシャンの筆者が、専門的な目線から「プチプラなのにこれは良い!」と感じたシートマスクをご紹介します。普段のスキンケアはズボラな人、肌不調を整えたい人にVT COSMETICS「CICA デイリースージングマスク」こんな人におすすめ・普段のスキンケアは最低限!洗顔・化粧水・乳液くらいしかしない・やったりやらなかったり……ズボラで美容ケアを後回しにしがち・月経前や季節の変わり目になると、乾燥・ニキビ・吹き出物・肌荒れなどの悩みを感じやすい・肌の不調を感じるときもあるけれど、そもそも何から始めればいいかわからない美容に対してズボラなタイプの人、普段は念入りにケアしない人、肌の不調を感じやすい人には、「CICA デイリースージングマスク」がおすすめです。プロ目線でおすすめの理由「CICA デイリースージングマスク」の特徴は、肌荒れトラブルの予防が期待できるツボクサエキスや、うるおいを補える3重ヒアルロン酸(※1)が配合されていること。普段のスキンケアで化粧水をたっぷりつけているつもりでも、化粧水の量が少なくてうるおいが不足している人にぴったりです。デイリーケアとして使いやすく、パックをつけたまま家事をするなどのながらケアにも向いています。ケア不足による乾燥や、季節の変わり目に起こる肌不調を感じやすい人にもおすすめです。※1 分子量の違う3種のヒアルロン酸Na(保湿)実際に筆者も毎日のケアとして使ってみたところ、みずみずしくやわらかな肌になり、月経前や季節の変わり目の肌荒れが減ったと感じました。乾燥・ニキビ・吹き出物・肌荒れが気になるものの、いまいち何から始めればいいかわからない人、ケアを継続しにくい人は、化粧水のあとにシートマスクを重ねる習慣をつけてみてください。【商品情報】VT COSMETICS「CICA デイリースージングマスク」価格:¥2,420※筆者購入時枚数:30枚肌悩みが明確な人、集中ケアしたい人にクオリティファースト「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」こんな人におすすめ・くすみや毛穴の開き、ニキビ、吹き出物が気になる、きめ細かな肌になりたい・毎日のスキンケアはしているけれど、肌悩みをなんとかしたい・年齢とともにくすみや疲れ感が目立ち、本格的にケアしないとマズイと感じ始めた・美容ケアが好きで、新しいものや効果を実感できるものを探している日頃の美容ケアに加えて集中ケアをしたい人には、「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」がおすすめです。プロ目線でおすすめの理由「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」はSNSでも話題になっているアイテムです。いろいろな種類があるので悩み別に選びやすいほか、集中ケアができる美容成分が配合されているのもポイント。美容成分がナノカプセル化(※2)されているので肌に浸透しやすくなっています(※3)。ビタミンCやナイアシンアミドが配合されていて、くすみのトーンアップ(※4)がしたい人や、毛穴の開き・ニキビ・吹き出物などに悩んでいる人におすすめです。他のシートマスクに比べて美容液量が多く、ボトル美容液のような本格派シートマスクです。※2 水添レシチン、ダイスステロール、セラミド3※3 角質層まで※4 乾燥によりくすんで見えるお肌に潤いを与え明るい印象に導く実際に筆者も使ってみたところ、肌のトーンが上がり、疲れ顔が復活したように感じました。普段のスキンケアに加えて集中的にケアしたい人、年齢に合わせて本格的なケアを始めたい人、ボトル美容液の購入はためらってしまう人などは、週に2~3回の集中ケアアイテムとして使ってみる価値ありです。なお、くすみや毛穴の引き締め、ニキビ、吹き出物の予防には「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」がおすすめですが、もともと敏感肌や乾燥肌の人は、同シリーズで保湿重視の「ダーマレーザー スーパーセラミド100マスク」を取り入れるのもよいでしょう。【商品情報】クオリティファースト「ダーマレーザー スーパー VC100 マスク」価格:¥770枚数:7枚シートマスクは肌コンディションを整え、美容液代わりに使えるので、活用しないのは損!プチプラでもうるおいや美容成分を補うことは可能です。毎日のデイリーケアや、週に2~3回の集中ケアとして取り入れてみてはいかがでしょうか。【参考】『VT COSMETICS』『クオリティファースト』公式サイト筆者情報寒川あゆみ大阪 エステサロン private salon Laule’a代表、美容ライター、講師。自身のコンプレックスから美容、エステティックの道へ。サロン業、講師、美容ライターとして美容情報や美容法を発信中。Instagram @laulea.beauty文/寒川あゆみ
2023年09月09日韓国在住の美容編集・ライター、二俣愛子さんによる、最新韓国美容ルポ! 今回は、毛穴の開きなどが改善できると噂の施術を3つ実施。その痛みや効果はいかに?【韓国美容レポ】大人気の美容皮膚科「ダブルM」で最新の美容施術を受けてみたこんにちは。韓国在住の編集ライター、二俣愛子です。みなさん、今SNSで爆発的な話題を集めて、日本人が押し寄せている韓国のクリニックをご存知でしょうか?その名も「ダブルM」。もともとアトピー性皮膚炎や敏感肌の専門皮膚科として、「家族に施す治療」をテーマに掲げているクリニック。韓国語の表記ではミン代表院長先生のお名前を取って「ミン&ミン医院」が正式の名前です。日本の美容インフルエンサーがこぞって訪れているということで、韓国でも話題に。そこで人気の施術を受けに行ってみたので、レポします。いや~痛かった。シルファーム・ジュべルック・リジュラン全部打ち!ダブルMの人気施術は「シルファーム」「ジュべルック」「リジュラン」の3つ。というわけで、全部やってきました(笑)。シルファーム「シルファーム」は、ポテンツァと比較されることが多いマイクロニードル高周波治療機器のことで、ポテンツァよりも針が細くもやっとした肝斑治療などに向いている施術。ほかにもニキビ跡、毛穴の開き、目の下のたるみなどを改善する効果があるとか。実は、もともとここのクリニックで実施している「シミ注射」(シミの根源を破壊して再発が少ないというものらしい)が気になっていたのですが、カウンセリングで相談すると、私の肌の場合はボヤっとしたシミが多いので、シルファームX(シミモード)を3回打つ方が効果的とのことで、シミ注射予定をシルファームに変更。ジュべルックそして、もっとも気になっていたのが毛穴がなくなる!? と噂の「ジュべルック(Juvelook)」。ヒアルロン酸とPDLLA(ポリ乳酸)という2つの成分を組み合わせた薬剤のことで、手打ちの注射で皮膚の表面に注入していくというもの。肌の凹凸や毛穴の開きの改善、シワを薄くする効果が期待できるというもの。特に最近「毛穴がキュッと引き締まり見えなくなった」というSNS投稿が続出していたので、これはやるしかないですよね。というわけで1ミリの迷いもなく選択。リジュランさらに、もともとやる予定ではなかったリジュランですが、カウンセラーの室長さんに「目元に打つアイリジュランやったほうがいいですよ。年齢は目もとに出ますからね…」と言われ「お願いします!」と両手をついて即答。また、ここは局所麻酔が無料でつけられるということでお願いしました。まずはクリーム麻酔局所麻酔へまずはお決まりのクリーム麻酔。専用のベッドで塗ってもらいラップをかけて15分ほど専用のスペースで待機。思ったよりもすぐに呼ばれました。施術台に横たわると、まずはぶっとい注射が登場。「麻酔を打ちますよー」という先生の淡々とした声を耳にしながらブスブスっと刺されていきます。おでこの中央、おでこの際、頬、アゴと打ってもらうのですが、地味に痛い。ここまでは全然我慢できました。激痛で涙が耳に溜まった! アイリジュラン局所麻酔を打ったあとは、時間を置かずにすぐアイリジュランを打ちました。注射針は、頬などに打つものよりも細いのですが、1回の注入量が多いようで「ちょっと痛いですよー」とのこと。目の下から始まり、こめかみ全体、さらに目頭に打っていきます。「私の目、大丈夫か?」と、ちょっと不安になるくらいかなりギリギリのところまで攻めて注入。これがまた過去最高の激痛で、自然と涙が滝のように(というのは言い過ぎですが)溢れてきて、ついには耳穴に溜まる始末。「先生よ、これは“ちょっと痛い”レベルじゃないのだが」と、心の中で叫びながら施術前に渡されたぬいぐるみの形が変わるくらい握りしめました。注入していた時間は、5分もなかったと思いますが、結構な痛さでした。毛穴よ、なくなれ! ジュべルックアイリジュランの洗礼を受けたあとは、ジュべルック。このころには麻酔が効いてきたのもあるのか、リジュランが痛すぎたからか、正直あまり痛みを感じませんでした。上の写真は、リジュランの衝撃をあとひきながら、震える手で必死にスマホを向けて撮影した姿(笑)。口コミではジュべルックも激痛ということだったのですが、今回は3.3cc(通常の半分の量だそう)で頬周りだけだったので短時間で済んだというのも痛みを感じにくかった原因かもしれません。もはや優しい痛み! シルファームXマイクロニードルの高周波というと「ポテンツァのあの痛み、再びか!?」と構えていたのですが、針はポテンツァよりも細く、注入のスピードも優しいシルファームXは、全然痛くありませんでした。まったく痛くないということはないですが、アイリジュランがレベル5だったらこちらは1くらい。麻酔がちゃんと効いていたのかもしれないですね。【Before・After】効果を一番感じたのは、1週間後リジュランの効果は?目元に打ったアイリジュランは、次の日には目元がかなりふっくらとして若々しい印象になり、周りからも目元が変わったと言われるように。その後は、徐々に浸透してきて1週間半後には疲れてクマのあった目元も落ち着いたような感じ。小じわについては、少し薄くなったかもというレベル。ただ、目の下にぷっくらと出ていた脂肪が以前より気にならなくなったのは嬉しい変化でした。リピするかどうかは、あの痛みと効果を考えると、しばらくはいいかなというジャッジ。ジュべルックの効果は?ジュべルックによる毛穴の開きの改善については、毛穴が開いている部分の面積が小さくなったのを5日目ごろから実感。今回、半量での施術だったので、次は全量にしてリピ予定です。何度か打つとより効果があるということ。シルファームの効果は?今回、一番効果を感じたのは、シルファームX。カウンセリングでも「1回で効果が感じられますよ」と言われていたとおり、肌のトーンがぐっとあがったのと、もやもやと全体的に浮き上がってきていたシミが薄くなりました。これは1週間くらい経ってから実感。鏡を見るたび、「あれ、肌色均一だな」と思うように。シルファームXはピコレーザーの5倍シミに有効だそう。ピコレーザーのようにシミが濃くなり浮き上がって取れるものではないので、わかりやすいような効果は実感できないのですが、シルファームはダウンタイムはほぼなし。ポテンツァのときのような赤みも出ませんでした。シルファームは3回ほど打つとよいということで、こちらもリピしてみようと思います。満足度が高かった! 話題の施術3つ、リピするのは?確実に「肌がよくなった」と言える今回の施術。さらに回数を重ねると効果的ということでジュべルック、シルファームXはリピ決定。リジュランは、以前マイクロニードルで顔全体に施術をしたときにはあまり高い効果は感じられなかったのですが、手打ちだと違うという声もあるので、次回、頬周りを中心に打つ手打ちタイプにもトライしてみたいと思いました。激痛らしいですが、睡眠麻酔で施術してもらえるクリニックもあるので、そちらでトライしてみようかなと計画中です。みなさんも韓国にいらっしゃる際は、ぜひ試してみてくださいね。ショップインフォメーションダブルM(ミン&ミン医院)住所:ソウル特別市 江南区 江南大路406 グラスタワー1501号(서울특별시 강남구 강남대로406 글라스타워1501호)営業時間:10:00~19:00(土日9:30~14:00)<筆者情報>二俣愛子韓国・ソウルを拠点に、雑誌やWEBメディアでライターとして活躍中。コスメからグルメまで最新の韓国事情をインスタグラムでもお届け。ジュエリーショップ「owol.」(@owol__official)のディレクターも務める取材、文・二俣愛子
2023年09月09日気になるあの人の美容話。今回は、タレント、アパレルプロデューサーの新田さちかさんです。メイクをしている時も潤いを絶やさない、こだわりの肌作り。自身のSNSで、美容について発信している新田さん。去年は化粧品検定1級も取得した。勉強熱心な彼女がメイクにハマったきっかけは?「私の高校はメイクがほぼ禁止の学校でした。とはいえ美容業界にいた母親の影響で、高校時代も美容への興味や少しの知識は持っていたので、大学生になってからメイクのことを調べるようになり、すぐに夢中になっていきました。美容が身近だった環境は、今でも自分に影響を与えています」そして、今回はセルフメイクでご登場いただいた。普段のメイクで意識していることは、潤いを絶やさないことと、箇所によって使い分けることだそう。「ベースメイクでもスキンケアをしている感覚が欲しいので、ツヤ系をよく使います。潤いは常に大切にしたいです。全体に薄くSUQQUのザ リクイドファンデーション 110をのせ、顔の皮脂が出やすい箇所はNARSのソフトマットコンプリート ファンデーション00302でカバー。鼻先にはAmplitudeのロングラスティング リキッドファンデーション00を使うなど、アイテムを使い分けています」最後に、これから挑戦してみたいメイクは?「私は割とイエベ肌ということもあり、普段のメイクはベージュ寄りの色になってしまいがち。でも、これからは色に縛られないカラーメイクもしてみたいな、と思っています」Self Makeup Point「メイクにブラックはあまり使わず、きつく見えたり濃くなってしまわないようにしています。そして、まつ毛は以前までは長さ重視でしたが、今は束感重視。何本かを1本の束にすると目に光が入りやすくなる気がするし、ナチュラルさも増します。また、今回はハイライトをつけていないのですが、艶のあるチークを使用しているので艶感もあるメイクになったかなと思います」ポーチの中、見せてください!「メゾン マルジェラのポーチにLUMIURGLASのアイライナー、エルメスのリップ、NARSのパウダー、コスメデコルテの日焼け止めを入れています。美白は年中気を遣い、HACCIの日焼け止めミストの他、リポ カプセル ビタミンCやリポスフェリックビタミンCなどのサプリメントも持ち歩き、外からも内からもケア。香水はドルセーのフローラルグリーンの香りに癒されています」Sachika’s Beauty Rules1、口にするものを大切に。母が美容業界にいたということもあり、小さい頃から飲み物には気を遣う環境にいました。当時から基本的には色のついたものは飲まずにお水を飲んでいて、今でもお水が一番好きです。他にも、乳製品の代わりに、遺伝子組み換えされていない豆乳やオーツミルクを使ったりしています。2、あれこれと欲張りすぎず、シンプルに。色々な肌アイテムを試しますが、最終的には自己再生能力を一番高めたいので、自分に合うなるべくシンプルなものを選ぶようにしています。例えば、肌を甘やかしすぎないよう、普段のスキンケアはローションを複数回浸透させるだけ。自分の肌から出るオイルも大切だと思っています。3、全身にタンパク質を取り入れる。1日に野菜を10品目は摂るようにしているのですが、タンパク質も美容に欠かせない栄養素だと思います。ヘンププロテインをオーツミルクに入れて毎朝飲んだり、髪の毛を潤ったきれいな状態に保つために、お風呂上がりにはケラチンが入っているクリームをたっぷり塗っています。にった・さちかタレント、アパレルプロデューサー。1998年12月6日生まれ、石川県出身。青山学院大学法学部を卒業。今年、株式会社Edomを設立し、代表取締役社長に就任。タレント、俳優として番組に出演する他、アパレルブランド『sachat』のプロデューサーとしても精力的に活動している。ワンピース¥15,180(メゾネス/アンティローザ)ダブルイヤリング¥19,800(ジュエッテ TEL:0120・10・6616)バングル¥29,700(エテ TEL:0120・10・6616)※『anan』2023年9月6日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)
2023年09月03日紫外線によるダメージや肌トラブル、冷房による乾燥など、肌は毎日、過酷な環境の中に置かれています。肌の乾燥やハリ不足などを感じているなら、新しいアイテムでレスキューしてあげましょう。チューンメーカーズ、資生堂、コーセーの新作をご紹介します。乾燥、ハリ不足、肌荒れが気になる夏終わりの肌に新製品でアプローチ!日差しがまだまだ強い今の時期、肌は過酷な環境にさらされています。紫外線対策として日焼け止めは塗っていても、知らないうちに取れてしまったり、うっかり塗り忘れてしまったりするもの。また室内では冷房による乾燥対策も必要になるので、肌は休む暇がありません。気がついたら、なんだか肌がげんなりしている気がする、なんてことも。そこで今回は、疲れ切ってしまった肌に対して、レスキューになりそうな新発売の原液や美容液を3つご紹介します。1.高い保水性の「プロテオグリカン」を原液でダイレクトに!チューンメーカーズ「プロテオグリカン」10mL ¥3,740(税込)肌の悩みに合った美容成分を「高濃度の原液」で組み合わせて使う原液美容ブランド『TUNEMAKERS(チューンメーカーズ)』から、ハリ不足と肌荒れを同時にケアする高純度の原液「プロテオグリカン」が2023年9月8日に新発売。プロテオグリカンは肌にもともと備わる成分で、コラーゲンやヒアルロン酸と一緒に存在し、高い保水性と柔軟性を持ったクッションのような役割を果たしています。加齢とともに減少すると肌のうるおい機能が損なわれ、ハリや弾力が失われてしまうことに。そこでこの「プロテオグリカン」原液を補うことで、ハリ、弾力のある肌を目指せます。また乾燥によって荒れがちな肌の水分・油分バランスを整え、肌のバリア機能をサポートし、使うたびにすこやかな肌に。高純度の原液なので、肌悩みにダイレクトに届くことから、夏終わりの肌にはぴったりといえそうです。使い方美容液としての使い方が一般的です。化粧水をつけた後、顔全体に適量(2~3滴)をやさしくハンドプレスしながら、肌にしっかり浸透させます。その後はいつものスキンケアを行いましょう。<商品情報>チューンメーカーズ「プロテオグリカン」10mL¥3,740(税込)2.角層をほぐして美白ケアできるローション状美容液資生堂「HAKU角層ケア美容液(医薬部外品)」120mL 参考小売価格¥5,500(税込)資生堂の美白ブランド「HAKU」から2023年8月21日に新登場した「角層ケア美容液(医薬部外品)」は、角層のすみずみまで濃密なうるおいを巡らせて、透明感のある、なめらかな肌へ導く独自のローション状美容液です。美白美容液の前に使うことで、濃密なうるおいで角層をほぐし、ワンランク上の美白ケアができます。肌なめらか成分の「トリメチルグリシン」、肌荒れを防ぐ有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」、美白有効成分の「4MSK」といった成分が特徴。とろみのあるローション状美容液が肌をつるつる滑りながらゆっくりほぐしてくれます。疲れ切った肌の角層がほぐされて、イキイキとよみがえりそうですね。なじませている間も心地よさそうです。使い方朝夜の化粧水の後、美白美容液の前のタイミングに使います。コットンに本製品のディスペンサー3回押し分をとり、顔全体にうるおいを届けるように、やさしくゆっくりと、くるくると広げなじませます。両手で包み込むようにしてうるおいをフィットさせたら完了です。<商品情報>資生堂「HAKU角層ケア美容液(医薬部外品)」120mL参考小売価格¥5,500(税込)3.うるおい改善+シワ改善の新規有効成分配合の薬用高保水密封バームコーセー「ONE BY KOSÉセラム シールド【医薬部外品】」40g ¥5,500(税込)編集部調べKOSE独自の技術力を結集した高効能特化型ブランド『ONE BY KOSÉ(ワンバイコーセー)』より、2023年8月21日に乾燥悩みもシワ悩みも同時に解決する薬用高保水密封バームが発売。日本で初めて、「肌の水分保持能改善」と「シワ改善」の両効能が認められた有効成分「ライスパワー® No.11+(プラス)」を配合しているのが特徴です。さらに「美容水」という美容成分を含む水系のカプセルを高配合しているので、肌に伸ばすとうるおいがあふれ出るような新感覚のみずみずしい使用感が得られ、肌内のうるおいを逃さない高い密封力と両立しているのもポイントです。夏の過酷な環境に耐えて乾燥しがちな肌を助けてくれそうな美容液ですね。使い方朝夜の化粧水後の乳液代わりに、またはスキンケアの最後に使用します。洗顔後に本製品のみの使用でもOK。指先にパール粒くらいの量をとり、軽くマッサージするように肌へ丁寧になじませます。最後に肌を軽く引き上げながらハンドプレスすれば、さらに浸透感が高まるので肌がやわらかくなり、うるおいを感じやすくなります。<商品情報>コーセー「ONE BY KOSÉセラム シールド【医薬部外品】」40g¥5,500(税込)編集部調べどれも肌の調子が気になる今の時期に、強力な味方になってくれそうなアイテムでしたね。これらのコスメを活用しながらスキンケアに力を入れて、秋にはしっかりとうるおったハリのある健康的な肌を取り戻しましょう。<筆者情報>椎原茜ライター。ライフスタイル、エコ、美容・健康などのジャンルで執筆中。記事を通して、読者の方々に役立つ情報を知ってもらい、ハッピーかつ快適な生活を送っていただきたいという思いを持っている。文・椎原茜
2023年08月31日デリケートゾーンの3大悩みは「黒ずみ」「臭い」「大きさ」デリケートゾーンの形の悩みや機能の不調などを、カウンセリングや手術でサポートするのが「婦人科形成」と呼ばれる診療科目です。今回、婦人科形成に関する悩みを抱える女性に対し、9個の選択肢から悩みに該当する項目を調査しています。なお、同アンケート調査での年代別構成比は、30代〜40代の回答者が70%以上を占めています。図表:アンケート回答者の年代グラフとランキング形式での「婦人科形成に関する悩み」の調査結果は以下の通りです。図表:婦人科形成に関する悩み(全体)婦人科形成に関する悩みランキング第1位デリケートゾーンの黒ずみ(74票)第2位デリケートゾーンの臭い(48票)第3位ヒダが大きい、左右差が気になる(小陰唇の悩み)(47票)第4位尿もれ(44票)第5位性交時の痛みがつらい、うまくできない(31票)第6位膣がゆるい、膣から水や空気が漏れる(27票)第7位その他(10票)第7位デリケートゾーンのたるみやしわ(大陰唇の悩み)(10票)第9位不感症かもしれない(9票)婦人科形成の悩みの1位は「デリケートゾーンの黒ずみ」でした。また、2位には「デリケートゾーンの臭い」、3位には「ヒダが大きい、左右差が気になる(小陰唇の悩み)」がランクインし、多くの人が目に見えたり嗅覚で感じたりと、自分で気がつきやすい部分に対して悩みを抱えていることがわかりました。7位の「その他」に関しては、選択肢になかった「かゆみ・かぶれ」「出血」といった悩みが寄せられています。また、2位「デリケートゾーンの臭い」(48票)から6位「膣がゆるい、膣から水や空気が漏れる」(27票)までは票数が僅差となっていることからも、婦人科形成に関する悩みの幅の広さがうかがえます。悩みへのアプローチ、87%の女性が「情報収集」のみ図表:婦人科形成に関するお悩みに関して、もっともよくとる行動(全体)続いて「婦人科形成に関するお悩みに関して、もっともよくとる行動」を調査したところ、87%の人が「インターネットで情報を探す」と回答しました。2位の「婦人科医に相談する」は全体の9%程度にとどまり、続けて行った「婦人科形成のクリニックで実際にカウンセリングや施術を受けたことはありますか?」という質問でも「ない」と回答した人が90%を超えていました。図表:婦人科形成のクリニックで実際にカウンセリングや施術を受けたことはありますか?(全体)「ない」と回答した人からは「恥ずかしくてクリニックへは行きにくい」という声があげられ、多くの人がデリケートな部位ゆえの相談しづらさを感じていることがわかります。自分の体を知るために様々な情報を見比べることが大切である一方、インターネット上には曖昧な情報や体験談も散見されるため、かえって混乱し悩みを深めてしまうこともあります。個人差も大きく、周りの人と気軽に話し合うことのできないデリケートな部位であるからこそ、信頼できる発信元からの情報を参照することが大切です。【調査概要】調査対象:婦人科形成に関する悩みがある女性調査地域:全国調査期間:2023年7月6日~7月20日調査方法:クラウドソーシングサービスを利用し回答を収集回答数:300件情報元(PRTIMES)なおえビューティークリニック(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅35%の女性が実践しているPMS対策とは?サプリメントよりも多くの女性が取り入れている方法は…✅NEW<ピーチ・ジョン>史上最高レベル!“シュっと上向き”バストを叶えるスタイルアップブラ✅自然や光から着想を得たコレクション。ジュエリーブランド「SoëL」がファーストコレクション4種を発売
2023年08月25日一人ひとりの肌状態で使うアイテムを選ぶことができるスキンケアブランド「dプログラム」。敏感肌でも使いやすいアイテムとして、長年多くの女性に愛されてきました。そんなdプログラムに、パウチ型のレフィルが登場!より使いやすくなったdプログラムで、なめらか美肌を目指してみませんか?dプログラムとは肌あれをくり返しがちな「敏感・ときどき敏感肌」のためのスキンケアとして高い人気を誇るdプログラム。資生堂が50年かけて行ってきた敏感肌研究の集大成であり、「美肌菌」に着目したスキンケアを提唱しています。美肌菌とは、誰の肌にも存在する皮膚常在菌のこと。私たちの肌には一人ひとり異なる美肌菌が存在しており、肌のバリア機能を高めるなど、24時間常に働いているといわれているんです。dプログラムはそんな美肌菌に着目し、なりたい肌へと導く5タイプの化粧水&乳液を発売しています。・モイストケア乾燥を防ぎ、うるおいに満ちたなめらか肌へと導く化粧水&乳液。角層深部まで浸透し、うるおいのある肌を長時間持続してくれます。・エイジングケアハリがなくなってきた肌を、ハリつやのあるなめらか肌へと導く化粧水&乳液。深いうるおいを与えることで、乾燥による小じわが目立たないようアプローチしてくれます。・美白ケアみずみずしく透明感のあるなめらか肌へと導く化粧水&乳液。美白有効成分m-トラネキサム酸(※トラネキサム酸)配合で、メラニンの生成を抑え、シミやそばかすを防いでくれます。・バランスケアうるおいで毛穴の目立たないなめらか肌へと導く化粧水&乳液。乾燥も気になるけれど、べたつきも気になる肌にアプローチしてくれます。・アクネケア大人のニキビを防ぎ、なめらかな肌へと導く化粧水&乳液。キメが荒くざらつく肌にうるおいをたっぷりと補給してくれます。つめかえ用パウチレフィルの登場でより便利に!そんなdプログラムから、2023年4月につめかえ用パウチレフィルが登場!低刺激設計で肌にやさしい処方は変わらないまま、環境にもやさしい商品へとパワーアップ。本体容器につめかえて使うと、廃棄プラスチックを約80%削減できます。(本体容量重量比)5タイプすべての化粧水&乳液がパウチレフィルに対応。より続けやすくなったdプログラム、要チェックですね!ずっと使い続けたくなるスキンケア肌にやさしいだけでなく環境にもやさしい商品を選ぶことは、サステナブルな未来に貢献するということ。ぜひこれを機にdプログラムの化粧水&乳液を試してみてはいかがでしょうか。informationdプログラム文・比嘉桃子
2023年08月23日近年、注目を集めている“フェムケア”ですが、デリケートゾーンの悩みはあるもののケアをしてない人も多いのではないでしょうか?では、どのくらいの人が実際にフェムケアをしているのでしょう。そこで行われた今回の調査、どんな結果が得られたでしょうか。デリケートゾーンの悩みがある人は半数以上!その悩みとは?はじめに、デリケートゾーンの悩みについて聞いています。「デリケートゾーンの悩みはありますか?」と質問したところ、「とてもある(15.0%)」「ややある(39.4%)」「あまりない(25.9%)」「まったくない(19.7%)」という回答結果になりました。「とてもある」「ややある」を合わせると、半数以上がデリケートゾーンについて何かしらの悩みを抱えているようです。では、デリケートゾーンについてどのような悩みがあるのでしょうか?「デリケートゾーンの悩みとは何ですか?(複数回答可)」と聞いたところ、「ムダ毛(57.9%)」との回答が最も多く、次いで「匂い(49.1%)」「黒ずみ(48.9%)」「かゆみ(45.3%)」「ムレ(31.1%)」と続きました。デリケートゾーンのムダ毛に悩んでいる人が最も多いようですが、匂いや黒ずみ、かゆみといった回答も多く、さまざまな悩みを抱えていることがわかりました。7割以上がフェムケアをしていない!理由は「何をしたらいいのかわからない」デリケートゾーンの悩みが明らかになりました。 では、普段からフェムケアを行っている人はどのくらいいるのでしょうか?「普段からフェムケアをしていますか?」と尋ねたところ、「とてもしている(2.0%)」「ある程度している(18.6%)」「あまりしていない(29.6%)」「まったくしていない(49.8%)」という回答結果になりました。7割以上はフェムケアをしていないようです。では、フェムケアをしていない理由とは一体何なのでしょうか?前の質問で「あまりしていない」「まったくしていない」と回答した人に、「フェムケアをしていない理由は何ですか?(複数回答可)」と質問したところ、「何をしたらいいのかわからないから(63.4%)」という回答が最多に。次いで「どのような製品を使ったらいいのかわからないから(24.5%)」「ケアは必要ないと思うから(17.0%)」と続きました。フェムケアをしていない人の6割以上が、「何をしたらいいのかわからない」ことを理由としていました。一方で、フェムケアをしている人たちは、どのような方法でケアをしているのでしょうか?先程の質問で普段からフェムケアを「とてもしている」「ある程度している」と回答した人に 「どのようなフェムケアをしていますか?(複数回答可)」と聞いたところ、「デリケートゾーン専用のソープで洗う(50.2%)」と回答した人が最多となりました。次いで「デリケートゾーンの保湿クリームやオイルを塗る(33.7%)」「オーガニックコットンの生理ナプキンを使う(25.6%)」と続いています。デリケートゾーン専用のソープを使ってケアをする人が多いようです。また、クリームやオイルを使って保湿をしたり、デリケートゾーンに負担をかけないようにオーガニックコットンの生理ナプキンを使っている人もいることが明らかになりました。現在のフェムケアに満足できていない人は4割に!先程の調査結果で、フェムケアをしている人のケア方法や、していない人の理由などがわかりました。では、フェムケアを行っている人は、現在のケア方法に満足しているのでしょうか?フェムケアを行っている人に聞いています。「現在のケア方法に満足していますか?」との質問では、「とても満足している(7.1%)」「ある程度満足している(51.2%)」「あまり満足していない(36.0%)」「まったく満足していない(5.7%)」という回答結果になりました。4割以上の人は満足してないようですが、満足できていない理由とは何なのでしょうか?前問で「あまり満足していない」「まったく満足していない」と回答した人に、「満足できていない理由とは何ですか?(複数回答可)」と尋ねたところ、「どの方法(製品)が自分に合っているかわからない(58.0%)」と回答した人が最も多く、次いで「悩みが改善されない(51.1%)」「時間がかかる(18.2%)」と続きました。現在使っている製品や、ケア方法が自分に合っているかわからなかったり、ケアをしていても悩みが改善されないといった理由で満足できていないようです。■現在のフェムケアに満足できていない理由とは・改善されたのかされているのかよくわからないから(20代/パート・アルバイト/京都府)・効果が実感できるまで時間がかかるため、心が折れてしまう(20代/会社員/石川県)・改善方法がよくわからない(30代/会社員/京都府)・たまに、かゆみがあるから(40代/パート・アルバイト/宮崎県)ケアを行って悩みが改善されているのかわからないことや、改善方法がわからないといった理由で現在行っているフェムケアに満足していないことがわかりました。自宅で簡単にフェムケアできる方法があれば試してみたい人は6割以上近年では、フェムケアを行っているクリニックやサロンが増えています。クリニックやサロンでフェムケアを行うことに抵抗を感じる人はどのくらいいるのでしょうか?「クリニックやサロンでのフェムケアは抵抗がありますか?」と聞いたところ、6割以上が「とてもある(32.0%)」「ややある(35.9%)」と回答しました。では自分で簡単にフェムケアができる方法があればどうでしょう。そこで、「自宅で簡単にフェムケアできる方法があれば試してみたいと思いますか?」と質問したところ、6割以上が「とてもそう思う(23.1%)」「ある程度そう思う(46.7%)」と回答しました。調査概要「フェムケア実態調査」【調査期間】2023年7月14日~7月18日【調査方法】リンクアンドパートナーズが提供する調査PR「RRP」によるインターネット調査【調査人数】1,023人【調査対象】調査回答時に20代~50代の女性であると回答したモニター【モニター提供元】ゼネラルリサーチ(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅デリケートゾーンの3大悩み、「臭い」「ヒダが大きい」、もう1つは? 4人に1人が気にしていること✅35%の女性が実践しているPMS対策とは?サプリメントよりも多くの女性が取り入れている方法は…✅自然や光から着想を得たコレクション。ジュエリーブランド「SoëL」がファーストコレクション4種を発売
2023年08月21日気になるあの人の美容話。今回は、今年デビュー10周年を迎える大原櫻子さん。ニューアルバム『スポットライト』に込めた思いや、最近のメイク事情を聞かせてもらいました。韓国ドラマを見て、細くて長いアイラインがマイブームに。「このアルバムのテーマは、スポットライトの光と影。10年間の思い出を振り返りながら歌ったんですが、聴いてくださる方の思い出とも重なるといいな、と思っています」単に歌うことが好きだったデビュー当時よりも、経験を重ねた今、「いちばん音楽を楽しめている」という大原さん。ミュージカルをはじめとした舞台ではいつもセルフメイクだったので、テクニックはそこで培われたそう。マストアイテムのピンクやコーラルのリップに加え、今ハマっているのが、細くて目尻をスッと長めに描くアイライン。「韓国ドラマ『社内お見合い』のキム・セジョンさんのアイメイクがかわいくて、よく観察して真似してます(笑)。さらに、下まぶたの目尻にラメ感のあるブラウンのシャドウを細めに入れるのがこだわり。メイクさんに教えてもらい取り入れたんですけど、目元がはっきりと立体的に見えるのが気に入っているんです」10月に予定されるライブツアーのメイクについては、目下悩み中だそう。「迷いますね…。でもアルバムのテーマ“光と影”に合わせて、かわいいだけじゃなく、カッコよさもあるメイクがいいな、と思っています」My Favorite CosmeticsA、「このピンクがとにかく大好きで、1本使い切ってしまいました」。みずみずしいツヤとテクスチャーのリキッドルージュ。重ね塗りすることで異なる質感が楽しめる。RICAFROSH ジューシーリブティント 03¥1,848(Direct Techsupport@ricafrosh.com)B、「セルフメイクで使うファンデーションは、石けんで落とせるものをチョイス。気になるところだけコンシーラーを使います」。下地、ファンデーション、日焼け止めなど5つの機能を備えたオールインワンクリーム。ナチュラグラッセ メイクアップ クリーム SPF44・PA+++ 30g¥3,080(ネイチャーズウェイ[ナチュラグラッセ] TEL:0120・060802)C、「最近の私のアイメイクに欠かせない一本です」。筆先が細くしなやかでコシのある筆で、思い通りの太さに描ける。シルキーリキッドアイライナーWP BK¥1,430(ディーアップ TEL:03・3479・8031)Sakurako’s Beauty Rules1、シートマスクは朝晩の習慣に。「朝晩、必ずシートマスクをする習慣を5年間くらい続けています。仕事で毎日メイクをするので、忙しくて朝早いときや帰りが遅いときもこれだけはマスト。使うマスクは韓国のものが多いですね。吹き出物も出にくくなったし、肌の調子も安定しています」2、朝のルーティン〈その1〉たっぷりの朝食。「一日でいちばん食べるのは朝。特にタンパク質と脂質、野菜を摂るようにしていて、朝からステーキを250gくらい食べることもあります。ちなみに今朝のメインは鶏の膝軟骨のグリルでした(笑)。そのぶん昼夜どちらかは控えめにして、調整しています」3、朝のルーティン〈その2〉体幹トレーニング。「自宅でYouTube動画を見ながら、体幹トレーニングや筋トレ、ストレッチなどを全部で1時間くらい。体幹を鍛え始めてから、歌っているときの声の伸びが違うな、と感じるようになったんです。よく見ているチャンネルは『HIKARIやで』です!」おおはら・さくらこ歌手、俳優。10周年イヤーの幕開けを飾るミニアルバム『スポットライト』が8/30に発売。2種類の初回限定盤には、それぞれ特典映像BDやフォトブックが付属。10/3からは「大原櫻子 2023 Zeppツアー」を開催。※『anan』2023年8月16日‐23日合併号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・佐野夏水ヘア&メイク・木内真奈美(Otie)取材、文・古屋美枝
2023年08月20日ダイエットを成功させるには健康的な食事が必要不可欠! 無理な食事制限はダイエットに悪影響です。必要な栄養をしっかり摂ることで痩せやすい体が作れます。しかし、ダイエット中は具体的にどんなものを食べたら良いのか分からないですよね。そこで今回は、ダイエット中におすすめのレシピ【20選】をご紹介します。サラダ・主菜・主食・デザート・ドリンクと幅広くピックアップしました。カロリーや糖質を抑えつつ満足感のあるレシピが満載なので、ぜひ参考にしてみてください。■ダイエット中に食べたいヘルシーな<サラダ>レシピ5選・豆腐のヘルシーサラダ 豆腐やツナを入れる、タンパク質がしっかり摂れて、食べ応え十分なサラダです。練りからし入りの甘酸っぱいドレッシングがよく合います。市販のドレッシングは塩分や糖分が多く入っているので、ダイエット中なら手作りするのがおすすめです。・キノコのマリネサラダ「ぽっこりお腹を撃退したい…!」そんなときはキノコのたっぷりのサラダをどうぞ。キノコは低カロリー&食物繊維が豊富で、便秘解消にも役立ちそうです。冷蔵庫で味をなじませると、さらに美味に。常備菜にもなりますよ。・切干し大根のサラダ切干し大根は低カロリーで、カルシウム・食物繊維・ビタミン・鉄分を豊富に含んだ優秀食材。ポリポリとした食感がくせになります。また、しっかり噛んで食べることで満腹感が得られるのもポイントです。・キヌアとヒジキのヘルシーサラダ栄養価の高いスーパーフードのキヌアとヒジキを組み合わせた、最強ヘルシーサラダ! コーンやツナも入れて、食べやすくアレンジ。キヌアのプチプチ食感が楽しいです。和風テイストであっさりといただきましょう。・ビタミンACEチャージのパワーサラダ一皿に野菜、フルーツ、魚介、ナッツ類、チーズなどを詰め込んだ「パワーサラダ」。さまざまな栄養素をバランスよく摂取でき、ボリューム満点です。1日の食事のうち1食でもパワーサラダに置き換えれば、美容にも良く、体のケアができますよ。■摂取カロリーを抑えられる<主菜>レシピ5選・作り置きサラダチキンサラダチキンは高たんぱく・低カロリーでダイエットの強い味方。電子レンジで簡単に調理でき、パサつかずにしっとりと仕上がります。ほど良く味がついていて、メインのおかずはもちろん、サラダやサンドイッチなどアレンジ自在です。・ふんわり和風豆腐ハンバーグヘルシーで食べ応え抜群な「豆腐ハンバーグ」はダイエット中のメインおかずにぴったりです。ふんわり柔らかな食感がやみつきに。ヒジキも入れるため、栄養満点です。大根おろしをのせ、さっぱり和風ダレで召し上がれ。・納豆オムレツひき肉の代わりに納豆を加えて、カロリーや糖質を大幅カット! 納豆の食感がしっかり残り、満足度が高いです。ダイエット中の方こそ、朝にしっかりとタンパク質を取ることが大切。こちらのメニューは朝食にイチオシですよ。・和風スコップコロッケ揚げない"スコップコロッケ"はたったの300Kcal! これならダイエット中でも罪悪感なく食べられます。さらに丸める手間もなく時短調理できるので、一石二鳥です。・タラとキノコのレンジ蒸し高たんぱく・低脂質な白身魚とキノコをたっぷり使った、ノンオイルでヘルシーな一品。食材を切ったらレンジでチンするだけなので、時間がないときでもパパッと作れますよ。■この1品でお腹を満たせる<主食>レシピ4選・オートミール粥食物繊維たっぷりで血糖値の上昇を抑えると話題の「オートミール」をお粥にアレンジ。市販のお茶漬けの素を使えば、簡単に美味しく仕上がります。少量で満足できるので、ダイエット中でもしっかりご飯を食べたい方におすすめです。・ササミとマイタケの腸活炊き込みご飯ダイエット中にお米が食べたくなったら、白米よりも炊き込みご飯が◎。具だくさんにすれば、少量のお米でも満足できます。一度にお肉・野菜・キノコに含まれる栄養素をバランスよく摂取できるのもうれしいですね。こちらのレシピは343Kcalと低カロリー! 塩麹やマイタケを活用するため、腸活にもなりますよ。・明太子マヨうどん主食の中でも「うどん麺」は低カロリーな食材。糖代謝を助けるビタミンB群を含む明太子を合わせることで、ダイエット効果が期待できます。味つけは明太子+マヨネーズ+麺つゆと簡単なのもポイント。・ふんわり卵の大根ベジヌードル低糖質を重視するなら、野菜をスライサーでカットした「ベジヌードル」に挑戦してみませんか? このヌードルを主食にすれば、グリテンフリー&糖質カットが叶います。鶏ささ身やショウガを入れてさっぱりといただきましょう。うどんのような感覚で食べられますよ。■罪悪感なし! ダイエット中におすすめな<デザート>レシピ3選・しっとり☆おからケーキ粉量を減らして、おからを活用するこちらのケーキは1台分たったの53Kcal! ハチミツやヨーグルトで甘みをプラスすれば、おからとは思えないほどしっとり食感に仕上がります。ヘルシーなのに満足感もあって、子どものおやつとしても喜ばれそうですね。・わらび餅風コンニャク刺身コンニャクをわらび餅にアレンジして、糖質を大幅にカットします。斬新なレシピですが、刺身コンニャクのトロッと柔らかい食感がわらび餅にそっくり。冷やして食べるとより美味しいですよ。・ダイエットティラミスダイエット中に無性に甘いものが食べたくなったときのお助けレシピです。チーズの代わりにヨーグルトを使い、後味スッキリ&カロリーオフ。ヨーグルトはしっかりと水切りすることで、ねっとりクリーミーな仕上がりになりますよ。■朝食や食前にぴったりな<飲み物>レシピ3選・キュウリとレモンのデトックスウォーターキュウリとレモンを水に浸けておくだけでOK。キュウリに含まれるカリウムがむくみの改善や老廃物の排出を促してくれます。夜に作ってひと晩冷やし、朝の水分補給にいかがですか? 水をたっぷり飲む習慣は痩せやすい体づくりにも重要です。・甘酒バナナスムージー甘酒は"飲む点滴"と呼ばれるほど栄養が豊富。バナナとヨーグルトと合わせてスムージーにすれば腸活になります。さっぱりしつつも深い甘みがあり、飲みやすいのもうれしいですね。腹持ちもするので朝の一杯に◎。・ホットトマトジュース市販のトマトジュースにオリーブ油を加えて、レンジで温めるだけ。トマトに含まれるリコピンは抗酸化力が高く、中性脂肪や悪玉コレステロールを減らす注目の栄養素です。オイルと一緒に摂取し、さらに温めることで吸収率・蓄積率が格段にアップします。食前に飲むとダイエット効果が期待できそうです。調理の仕方や食材の置き換えなど、ちょっとした工夫がダイエットにつながります。偏った食生活はさまざまな体調不良を引き起こすため、ダイエット中は栄養バランスを意識しましょう。今回ご紹介したレシピはいずれも簡単に作れることに加え、カロリーや糖質を抑えつつ必要な栄養素を摂れますよ。ぜひ参考にしてくださいね。▼ダイエット中におすすめなスープレシピはこちら▼美味しくヘルシーな鶏ささみレシピ▼ダイエット中のおやつに最適なオートミールクッキーレシピ
2023年08月08日比較的価格が安定していて保存性が高い「春雨」は、ストックしておくと便利な食材です。サッと茹でてサラダや和え物にしたり、炒めてメインおかずにしたりとメインにも副菜にもなるのも魅力。今回は、春雨を使ったレシピを【30選】ご紹介します。■エスニックも中華も、春雨の【サラダ】レシピ7選・味しみしみ! やみつき春雨サラダ酸味の効いた中華ドレッシングが染みた春雨は、いくらでも食べられそうな美味しさです。茹でた春雨は水気をしっかり切ってからドレッシングに和えましょう。味がぼやけずに全体になじみますよ。キュウリやモヤシの食感が楽しく、副菜にぴったりです。・やさしいおいしさ春雨サラダ これでお腹いっぱいお酢の酸っぱさが苦手、という子どもにはマヨネーズベースの春雨サラダがおすすめ。マヨネーズだけでなく、しょう油と甘酢も加えるので、ほど良くさっぱりして食べやすいですよ。カニ風味カマボコや水煮コーンの色が映えて、目でも楽しめるのがポイント。・パクチーとエビのタイ風春雨サラダ(ヤムウンセン)ヤムウンセンは、タイで定番の春雨サラダです。豚ひき肉やエビを春雨と一緒に茹で、ナンプラーやハチミツなどで作ったタレと合わせます。ナンプラー独特の風味とハチミツの甘さがエスニック風。パクチーをたっぷりのせれば香り豊かに仕上がりますよ。・韓国風春雨サラダコチュジャンや酢じょう油で味つけするサラダは、コンビーフの旨みが春雨に絡んで絶品。パンチが効いていて食欲を刺激し、暑い夏のサラダにイチオシです。野菜は、春雨と時間差で茹でるのがポイント。お鍋ひとつで済むので洗い物が少なくラクチンです。・キャベツたっぷり中華風春雨サラダ野菜をたっぷり食べたいときは、サッと茹でてカサを減らすと良いですよ。こちらは、ニンジンとキャベツを軽く茹でて、生の玉ネギやキュウリなどを組み合わせたサラダ。つるんとなめらかな春雨と野菜の食感が楽しく、モリモリ食べられます。・春雨の梅マヨサラダ中華やエスニックテイストで食べることが多い春雨サラダを、マヨネーズでこっくり味つけしましょう。梅肉やプレーンヨーグルトなども使うので、しつこすぎず後味さっぱり。しっとり火を通した鶏ささ身との相性も抜群で、副菜だけでなくお酒のおともに最適です。・春雨のゴマ酢サラダゴマのコクが美味しい春雨サラダは、大人にも子どもにも好まれる一品です。練り白ゴマとすり白ゴマを両方使うことで、濃厚な味わいに仕上がりますよ。カニ風味カマボコをハムに変えたり、キュウリや茹でモヤシを加えたりとアレンジも自在です。■小腹が空いたときに、春雨の【スープ】レシピ7選・モヤシのとろ~り春雨スープダイエット中におすすめなのが春雨スープ。モヤシと組み合わせれば、さらにカロリーを抑えることができますね。春雨は戻さず、そのままスープに入れるのでラクチン。あっさりとしたスープにナンプラーの風味を効かせるのがポイントです。・トマトと春雨のスープ少ない材料でパパッと作りたいなら、こちらのスープはいかがでしょうか? 春雨、トマト、ちくわがあれば簡単に作れますよ。味つけは固形チキンスープの素でぴたりと決まるのもうれしいところ。煮る時間を短縮するため、春雨は熱湯で戻してから使いましょう。・ささ身と春雨の中華スープ鶏ささ身と春雨のスープは、あっさりしつつ小腹も満たせますよ。春雨は茹でて、鶏ささ身はレンジで加熱してからスープに加えます。鶏ささ身と野菜の旨みがしみ渡ったスープと春雨は抜群の美味しさ。好みでラー油をたらしても良いですよ。・サンラータン風春雨スープ酸っぱくて辛いサンラータンに春雨をプラス。食べ応えがあり、主食代わりにもなる一杯です。春雨は戻さずスープに加えれば良く、15分あれば完成する手軽さも魅力。夏の疲れを感じたらぜひ作ってみてくださいね。・春雨のお吸い物食欲のないときは、薄口しょう油で味つけしたお吸い物が良いですよ。具材は、春雨のほかぬニンジンや刻みネギとシンプルに。つるつると食べやすく、お酒にシメにも喜ばれます。春雨は熱湯で戻しておきましょう。・チキンボーンブロスで具だくさんの春雨スープボーンブロスは、肉や魚を骨ごと煮込んでとっただしのこと。こちらは鶏手羽と香味野菜をじっくり煮て旨みを引き出したスープに春雨を加えるアレンジレシピです。鶏手羽先はほどけるようにやわらかく、コラーゲンたっぷり。旨みの強いスープを吸った春雨は満足感がありますよ。・春雨スープ春雨、水煮タケノコ、豚肉が入った具だくさんの中華風スープです。春雨を戻してから使うため、煮込む時間は2~3分でOK。ニンジンや玉ネギを加えたり、かき玉にすればさらにボリュームミーに仕上がりますよ。■さっぱり食べたい日に、春雨の【和え物】レシピ8選・春雨の中華和えニンジンや貝われ菜など、彩りの良い野菜と春雨で作る和え物はさっぱりしていて箸休めに喜ばれる一品です。ハムの塩気やキクラゲの食感もアクセント。紫玉ネギやコーンを入れても美味しいですよ。春雨にドレッシングがなじむよう、和えてから少し時間をおくと◎です。・春雨のナメタケ和えごはんのおとも、ナメタケを使えば調味料なしで和え物が作れますよ。春雨と相性の良い鶏ささ身を組み合わせてサラダ仕立てに。ニンジンは食感が残るよう、短時間で茹でるのがポイントです。日本酒や焼酎の肴にいかがでしょうか?・春雨のレモンおろし和え春雨や大根おろしの白色にレモンの黄色が映える、涼やかな和え物です。おろし甘酢にはレモン果汁をたっぷり搾って酸味と香りを楽しみましょう。淡泊になりがちな組み合わせを格上げするのはチリメンジャコ。乾煎りしてから和えると、香ばしさがアップしますよ。・ワカメと春雨のサッパリ和え春雨同様、ストックしておくことが多い乾燥ワカメを使った和え物は、すり白ゴマが入ったゴマ酢でひと味違う美味しさに。甘酢しょう油にすり白ゴマを混ぜるだけなので、簡単なのが魅力です。春雨とワカメの歯触りがよく、ゴマの風味でさっぱり食べられます。・ゆで豚と春雨のピリ辛ゴマみそ和えボリュームのある和え物が食べたい日は、ゆで豚と春雨のコンビがぴったりです。ゆで豚は時間がかかるので、あらかじめ作っておくのがおすすめ。余分な脂が抜けた豚肉と春雨を、みそやすり白ゴマなどでこっくり味つけしたゴマみそダレで和えましょう。お肉を使っていてもしつこくないので、たくさん食べられますよ。・サッパリ春雨の和え物ヘルシーな春雨とエノキの和え物は、ダイエットにもおすすめ。エノキは茹でずにレンジ加熱するため、鍋を使わずに作れるのもうれしいですね。甘酢しょう油のさっぱりした味わいで箸が進みます。揚げ物の副菜にいかがでしょうか?・春雨のナムル風チンゲンサイやトマトと一緒にピリ辛ダレで和える春雨ナムルは、少し濃いめの味が食欲を刺激します。合わせダレにニンニクとショウガが入っているので、パンチが効いた味つけに仕上がりますよ。春雨と野菜だけだと物足りない、という方も満足できるはず。お酒だけでなく、ごはんにも合うのでたっぷり作って家族みんなでいただきましょう。・春雨と錦糸卵の酢の物春雨と野菜の酢の物に錦糸卵を加えると、一気にごちそう感が高まりますよ。野菜は玉ネギ、キャベツ、ニンジン、キュウリなど歯触りがよく色とりどりのものを使いましょう。春雨がからみやすく、見た目がきれいに仕上がります。味つけはラー油が効いたピリ辛ダレで大人向けにするのがポイントです。■食べ応え満点! 春雨の【炒め物】レシピ8選・春雨と豚バラ肉の中華炒め緑豆春雨は煮崩れしにくいので、加熱調理にもってこいです。一般的な春雨にくらべてコシがが強く、食べ応えがありますよ。カラフルな野菜と豚バラ肉を炒めたら、オイスターソースやハチミツなどで作ったこっくり味の調味料で春雨を炒め煮にしましょう。汁気がなくなるまで炒めると、春雨が旨みを吸って抜群の美味しさに仕上がります。・エビと春雨の炒め煮ナンプラーや酢などで味つけした春雨炒めは、複雑な味わいが本格派。赤唐辛子の辛みが効いていて、お酒にもごはんにも合いますよ。春雨は、調味料が沸騰したタイミングで加えてスープを煮含ませるのが美味しさの秘訣。仕上げにパクチーをトッピングしていただきましょう。・春雨とツナのカレー炒め春雨とツナのシンプルな炒め物は、クミンシードとカレー粉でスパイシーにアレンジしましょう。クミンシードは油で炒めて香りを引き出してからほかの具材を加えるのがコツ。戻した春雨は最後に加えて全体を混ぜ合わせてくださいね。辛さがやみつきになり、ビールが進みますよ。・春雨とサバのみそ炒めサバのみそ煮缶は濃いめの味がついているので、炒め物の味つけが簡単に。ショウガとサバ缶をサッと炒めたら、野菜と茹でた春雨を加えて出来上がりです。サバ缶の汁も加えることで、旨みを余さず堪能できますよ。15分で作ったとは思えないメインおかずは、リピート間違いなしです。・コンビーフと春雨の炒め物中華やエスニックで食べることが多い春雨を洋風にアレンジする炒め物です。赤唐辛子とコンビーフを炒め、茹でた春雨とブロッコリーを合わせます。塩コショウでシンプルに味つけしたら、バターを絡めてコクをプラス。いつもと違う春雨炒めに箸が進みますよ。・春雨とツナの炒め煮ツナの旨みを吸った春雨は格別。水煮タケノコの食感やシイタケの風味と相まって、身近な材料で作ったとは思えない一品に。豆板醤の辛みがアクセントになり、全体をまとめてくれますよ。シイタケの代わりにシメジやエリンギでアレンジしても良さそうです。・ご飯がすすむ! ピリ辛麻婆春雨麻婆春雨はオイスターソースのコクと豆板醤の辛みでごはんが進むメインおかず。ニンジンや小松菜、キクラゲなど野菜が一緒に食べられるのもうれしいですね。春雨は平太春雨のように太めのものを使うと、存在感がアップしますよ。とろみがついているので、ごはんにのせて丼にしても良いです。・春雨チャプチェ韓国料理で人気のチャプチェは、味つけが難しいと思っていませんか? こちらは焼き肉のタレで簡単に作るレシピ。野菜に火が通ったら春雨と焼き肉のタレを加えて混ぜ合わせればよく、あっという間に出来上がりです。辛口の焼き肉のタレを使えば大人向けに、甘口なら子どもも食べやすいチャプチェにとアレンジしやすいですよ。■春雨をストックしていろいろな料理に活用! 春雨はメインにも副菜にも活用できるので、常備しておきたい食材のひとつ。春雨自体は味がないため、しょう油やオイスターソース、酢やスパイスとも合わせやすいです。さっぱり食べたい日はサラダや和え物に、しっかり食べたい日は炒め物にとさまざまな料理に使ってみてくださいね。
2023年08月07日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、日向坂46の高本彩花さんからの質問に、櫻坂46の守屋麗奈さんが答えます!まるで南の島にトリップしたかのように暑い今年の夏を、ハイテンションで乗り切るためには、メイクのチカラを借りるのがいいかも。おたけかられなぁへ質問「サマーメイク」すれ違うたびにトレンドのメイクをしているれなぁちゃん。今年の夏、チェックしているテイストがあったら、ぜひ教えてください!夏の太陽と相思相愛のヘルシーメイクに恋アイドルのお仕事を始めてから日焼けをなるべくしないように意識している私ですが、昔から夏が近づいてくるとなぜかヘルシーな肌に憧れたりするんですよね。だから、今このページで日焼けっぽいムードのメイクが楽しめてすごくテンションが上がっています。まずアイメイク。オレンジブラウン系のグラデーションにシャイニーなカーキを重ねていただいたんですが、夏の強い太陽光線が反射するたびにおしゃれな存在感を放ってくれそうで素敵ですよね。目元と色のトーンがリンクしたコーラル系のリップも開放感があって、好きです。そして何より、いい意味で期待を裏切ってくれたのがチーク。いつも絶対間違いのないピンク系を手に取ってしまうので、まさかシェードカラーをほっぺにのせるなんて驚き。でも顔がシュッと引き締まって見えるのに程よく血色感もあって“THE 夏休み”なムードに一新。今日の私、いつもよりおしゃれになれている気がします。このメイクで夏のうちに海に出かけたいな。日焼けが怖くてきっと入らないけど、波打ち際をゆったり歩けたらいいなって。RENA’S MAKEUP POINTA「カーキブラウンとゴールデンイエローの色合わせが程よくモード。ベーシックなブラウン系の2色はデイリー使いにぴったりで捨て色なしです」シグニチャー カラー アイズ 128¥7,700 限定色(SUQQU TEL:0120・988・761)B「ブロンザーでありながらほんのりツヤめいて血色感も帯びた名品」ラグナ ブロンジングパウダー 02¥5,280(NARS JAPAN TEL:0120・356・686)C「とろけるような質感で唇がツヤッとするコーラルベージュ。品よくおしゃれで保湿力もバッチリ」ザ リップスティック エクストレム シャイン Tender Whisper¥4,070(アディクション ビューティ TEL:0120・586・683)EYE:Aの右上をアイホールと下まぶた全体に。左下を下目尻1/3に、左上を下の目頭に2/3、右下を上まぶたのキワに。CHEEK:Bを頬に逆三角に。鼻筋の真ん中に。LIP:Cの先端で輪郭をなぞったあと、全体に。もりや・れな2000年1月2日生まれ。東京都出身。櫻坂46二期生。愛称は“れなぁ”。Netflixドラマ『離婚しようよ』に出演。写真集『笑顔のグー、チョキ、パー』も人気。サロペット¥20,900(ジョンブル/ジョンブル カスタマーセンター TEL:086・470・5770)帽子¥7,480(サブライム×ビーミング by ビームス/ビーミング ライフストア by ビームス ららぽーとTOKYO‐BAY店 TEL:047・436・6500)イヤリング¥3,080(ミミサンジュウサン/サンポークリエイト TEL:082・248・6226)タンクトップはスタイリスト私物次回は、2363号(9月6日発売)予定です。※『anan』2023年8月9日号より。写真・魵澤和之(まきうらオフィス)スタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・AYA(TRIVAL)取材、文・石橋里奈
2023年08月06日医療脱毛クリニック「ミラクリニック」は7月24日、村重杏奈さんをイメージモデルとして起用するとともに公式ホームページリニューアル・WEB動画を公開しました。「ミラクリニック」は、“痛みの少ない医療脱毛”をキャッチフレーズを掲げてサービスの提供をしている医療脱毛クリニックです。村重さんは元気いっぱいのキャラクターで知られ、タレントやモデルとして活躍中。唯一無二で輝く女性を応援したい、ひとりでも多くの女性を笑顔にしたいという思いからの起用となりました。同日より、公式ホームページがリニューアルしたほか、WEB動画「魅せたい美肌 篇」「ミラのオススメポイント 篇」の公開も開始。動画内では、元気いっぱいの笑顔でミラクリニックのおすすめポイントを4つ紹介しています。(フォルサ)
2023年08月02日一年中スーパーに並んでいて手に入りやすく、身近な野菜であるレタス。実は今の時期が一番みずみずしくて美味しいと言われています。生でそのまま食べられるので、あまり台所に立ちたくない暑い時期にもうれしい、お役立ち食材ですね。そこで今回は、レタスを使った【サラダ20選】をご紹介します。野菜をシンプルに味わうヘルシーレシピから、フルーツと合わせたおしゃれなレシピ、肉や卵をトッピングしたボリューム満点のレシピまで、バリュエーション豊富に登場。ぜひチェックしてみてください!■ヘルシーな【レタス×そのほかの野菜】サラダレシピ5選・レタスのサラダレタスを存分に味わえるシンプルなサラダ。白ワインビネガーのほど良い酸味が爽やかで、野菜がたくさん食べられます。ドレッシングが薄まらないように、野菜の水気はしっかり切っておくのがポイント。食べる直前に和えましょう。・レタスを使い切ろう 簡単サラダレタス、キュウリ、貝われ菜を使うグリーンサラダ。ドレッシングにスダチや柑橘の皮を加えると、フルーティーでさっぱりとして、美味しいですよ。キュウリの皮を縦じまにむくと、さり気なくおしゃれでかわいい! ぜひ試してみたいアイデアですね。・パクチードレッシングサラダナンプラーとパクチーを使ったドレッシングで味わう、エスニックなサラダです。パクチーが好きな方にはたまりませんね。多めの砂糖もポイントです。レタスだけでなくいろんな野菜に合うので、お好みでアレンジしてみてください。・アボカドの和風サラダアボカドを使う和風サラダ。定番のワサビしょう油風味のドレッシングでいただきます。ツンとする辛みがあり、夏にピッタリ。和食の献立にもいいですね。アボカドは切ったらレモン汁をからめておくと、変色を防げますよ。・ゴマ入りドレッシングのサラダすりゴマやニンニクが入ったコクのあるドレッシングでいただくサラダ。ゴマの香りが食欲をそそります。しょう油が入っているので、どんな料理にも合わせやすいですよ。コーンの甘みとシャキッとした食感がアクセントに。子どももたくさん食べてくれそうですね。■カラフルおしゃれ【レタス×フルーツ】サラダレシピ4選・甘夏サラダフレッシュな甘夏とレタスを合わせるサラダ。ドレッシングに入れる粒マスタードのピリッとした酸味が、甘夏の甘酸っぱさと見事にマッチします。ビタミンCが豊富に摂れるので、夏の日焼けした肌にも役立ちそうです。・柿のサラダ甘い柿とシャキシャキレタスを組み合わせた一品。色のコントラストが美しく、食感の違いも楽しめるサラダです。甘酢を作り置きしておけばパパッと手軽に作れますね。お好みで粗挽きコショウを振ると、ピリッとして美味しさアップ!・フルーツサラダレタスとたっぷりのフルーツ、さらにドレッシングにはニンジンを使い、ビタミンがたっぷり摂れるサラダです。甘みと酸味のバランスが良く、みずみずしいレタスとの相性も抜群。玉ネギの辛みが気になる場合は、少しレンジで加熱すると子どもも食べやすくなりますよ。・自家製ドレッシングのグリーンサラダキウイを丸々1個使う、自家製ドレッシングでいただくグリーンサラダ。少量の蜂蜜で甘みを加えるのがコツです。鮮やかなグリーンで見た目も涼しげ。夏にピッタリなサラダだと言えますね。キュウリやキャベツなど、お好みの野菜を加えても◎。■食べ応えアップ【レタス×卵・肉・魚】サラダレシピ6選 ・シャキシャキグリーンサラダアスパラとベーコンは鉄板の組み合わせです。それにオリーブオイルや粒マスタードを使ったドレッシングをかければ、間違いない美味しさ。野菜がたくさん食べられそうです。ベーコンはカリカリになるまでじっくり炒めると、より香ばしくなります。・レタスとミョウガのサラダ薬味の定番、ミョウガをたっぷり使うレシピです。ツンとした香りと辛みがアクセントになり、レタスがモリモリ食べられます。チリメンジャコの食感も良いですね。チリメンジャコは乾煎りしてから加えると、風味が増します。・シーザーサラダレタスを使ったサラダの定番、シーザーサラダ。こちらのレシピは焼いた鶏もも肉や温泉卵をトッピングするため、ボリューム満点です。難しそうなドレッシングも、ヨーグルトを使えば簡単に作れますよ。卵をくずしてからめながら食べると絶品です!・スプーンサラダ野菜を細かく刻んで、スプーンで食べやすいようにしたアイデアがとってもユニーク! カレーの副菜としてサラダは定番ですが、箸に持ち替えるのがちょっと面倒ですよね。まろやかな温泉卵と、クリーミーなシーザードレッシングがカレーにもよく合います。・ミモザサラダ細かく刻んだゆで卵がお花のようで見える、かわいいサラダです。緑、赤、黄色のコントラストがとってもキレイ。野菜を盛りつけ、混ぜ合わせたドレッシングをかけるだけで、簡単にお店のような一品に。おもてなしにもおすすめです。・サーモンのサラダスモークサーモンやプチトマト、レモンの色合いが目に映えるサラダです。サーモンにはやはり玉ネギがよく合います。ケイパーの塩気もほど良いパンチに。ただし、塩気の強い食材の組み合わせなので、ドレッシングの量には注意してください。■食物繊維たっぷり【レタス×海藻・キノコ】サラダレシピ5選・レタスと海藻のサラダレタスや海藻をたっぷり食べられるヘルシーサラダ。香ばしく煎った松の実の食感もアクセントになり、ダイエットや美容にも◎。ドレッシングにはしょう油や練りからしを加えるので、和食の献立にも合わせやすいですよ。・食欲そそる! チョレギサラダ韓国のりを使う、旨味たっぷりなチョレギサラダ。香ばしいゴマ油の香りがたまりません! ニンニクや白ネギを使うコクのあるドレッシングで、野菜がパクパク食べられます。お酒のおつまみにもどうぞ。・エノキのサラダ手作りのナメタケと特製梅ダレをかけるサラダです。甘じょっぱいナメタケと梅ダレは好相性で、シャキシャキの野菜ともベストマッチ。ふんわり広がる、のりの風味もやみつきに。ナメタケは作り置きできるので、たくさん作ってごはんのおともにしてもいいでしょう。 ・マッシュルームのサラダ新鮮なマッシュルームは生で食べられるってご存じでしたか? 生で食べるとマッシュルームの風味が存分に感じられて、とっても美味しいですよ。シャキシャキのレタスやキュウリとの食感の違いも楽しめます。バルサミコ酢を使ったドレッシングでおしゃれに仕上げましょう。・ ヒジキのサラダヒジキはいつも煮物にするという方にはこちらのレシピがおすすめ。煮物よりも手軽に作れて、野菜がたっぷり食べられますよ。酸味のあるさっぱりしたドレッシングで、暑い日に最適。野菜を細切りにして一体感を出すのがポイントです。レタスはみずみずしくて、淡いグリーンの見た目も爽やか! 暑い夏の献立に大活躍しそうですね。サラダにするときは、冷水に放って水気を切り、食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくとパリッとした食感がキープされますよ。ぜひ今回ご紹介したレシピを参考にして、シャキシャキのレタスをたくさん楽しんでくださいね。▼バラエティ豊富! 10分で作れるサラダレシピはこちら
2023年08月02日気になるあの人の美容話。今回は、アイドルの頓知気さきなさんに注目!メイクもお洋服も、たまに頑張るぐらいが楽しくてちょうどいい(笑)。実姉・戦慄かなのさんとのアイドルユニット“femme fatale”で活動するときのドーリーなメイクや衣装とは対照的に、白ワンピとナチュラルなメイクでカメラの前に立った頓知気さきなさん。「初メイクは高3の秋。血色が悪いからリップとチークぐらいはやるか、って感じの遅いデビューでした。ちゃんとメイクをするようになったのは、アイドルを始めてから。絵を描くのが好きで手先も器用だったので、すぐに楽しくなりました。実は、お姉ちゃんは結構メイクが下手で…(笑)。系統も違うし、教えてもらうことはないんです」コスメを自分で買い集めたり、プロのメイクさんから情報を聞きながら最先端は追いつつも「’80年代アイドルが大好き」な頓知気さん。プライベートメイクや日常は、ナチュラルがモットー。「ステージメイクは遠くからでも映えるようにまつ毛ぱっちり&ラメをギラギラにのせますが、普段のメイクのこだわりは、ベースメイクでのツヤ感。スキンケアやヘアケアは、合わないもの以外は頂きものもなんでも使うし、髪のメンテナンスは3週間に一回、美容師さんに全任せ。私服も、出かけるときはワンピが多いけど、普段はユニクロのパンツスタイルばかりです。お洋服もメイクも可愛いものは大好きだけど、毎日気合を入れるのは疲れちゃう。女子会やディナーで、たまに頑張るぐらいが楽しくてちょうどいいんです(笑)」Makeup Point「下地もファンデも、SNSでバズっているものを見つけては試していますが、ツヤが出るかどうかが大事。ベースでツヤを出したら、色ものはワントーンに仕上げています。淡いピンク系チークをアイホールと頬、鼻先、あごにもシャシャッと塗って、ナチュラルに仕上げるのが好き。眉はもともとしっかりしているので、眉下のラインをペンシルで整えつつ、描き足す程度」ポーチの中、見せてください!「下地とファンデを塗ったあとと、色をのせたあとの仕上げにハイライターとして使っているTHREEの部分用ファンデ。色ものは、ちふれのパウダーチーク1色にお任せ。全顔同じ色で統一すると、品も出せます。眉毛はディオールのアイブロウマスカラを使うことも。黒髪でも眉だけほんのりブラウンにすると垢抜けるみたい。猫のポーチはファンの方からの頂きものです」Sakina’s Beauty Rules1、美容のルールは基本決めない。「性格上、毎日のルールやルーティンを作っても守れないし、続かないタイプ。例えば毎日湯船に浸かるなんて私にはできないから、最初から目指しません(笑)。作るなら、絶対に越えられるハードルだけ。できないことはしない、やれることだけを楽しむようにしています」2、ストレスを溜めない!「美容、ファッション、筋トレ、食事制限、ダイエットなど、何においてもしんどいと感じたらすぐにやめます。結局ストレスを溜めたら美容にならない。美意識も大事ですが、ダル着がラクだし、夜中でも友達と会っていると幸せを感じて、心が満たされたり充実感が得られるんです」3、ごはんは食べたいものを食べる。「アイドルをやっていても、ごはんだけはどうしても我慢できないんですよね。だから、食べたいものは自由に食べることにしています。もちろん、満腹になったあとにたまに、罪悪感に苛まれることもあるけど…食べるのを抑えるぐらいなら、1分間プランクをやるほうがラク(笑)」とんちき・さきな2000年3月6日生まれ、大阪府出身。femme fataleでは衣装などを担当。“最強姉妹の夢のワンダーランド”がコンセプトのオール撮り下ろしビジュアルブック『戦慄かなの×頓知気さきな femme fatale ビジュアルブック』(講談社)が発売中。※『anan』2023年7月26日号より。写真・濱田茉里(A.K.A)取材、文・若山あや(by anan編集部)
2023年07月23日脱・マスクを機会に本格的にケアしたい肌悩みこの夏はようやく長かったマスク生活に終わりを告げ、ノーマスクでお出かけを楽しもうと考えているという人も多いのではないでしょうか? 数年ぶりに訪れたこの機会、自信を持ってマスクを外したい……! そう思い、最近は特に肌のハリ感を高めるケアに注目して、いろんなスキンケアアイテムを試していた筆者ですが、今回ご紹介する「エアバリ」とは、まさにそんな筆者の要望に応えてくれそうな美容施術。ダウンタイムなしの美容ケア「エアバリ」って?今回体験する「エアバリ」とは、鍼を使わずに空気圧によって肌表面を刺激し、美容成分を角質層まで浸透させることができる……という施術。痛くない美容ケアとして、美容好きの間で、じわじわと話題を集めています。通常「美容鍼灸」は、顔や頭皮の筋肉やツボに鍼を使って刺激を与え、肌の代謝や血流を促進させる……というもの。「エアバリ」は、鍼ではなく「空気圧」を利用して行う施術です。そのため、肌に痛みを感じることもなく、またダウンタイムもないので、前後の予定を気にせず気軽に受けることができるのも魅力のひとつ。今回訪問したのは、8月オープン予定の新サロン。場所は新宿三丁目駅から徒歩5分ほど今回筆者は、顔、特に顔下半分の肌状態に対して悩みが多かったので、フェイスケアをお願いしたのですが、ヒップやバストのケアもできるんだそう!落ち着いた雰囲気の個室すっぴんで訪問したためそのまま施術を開始しましたが、メイクをしている場合はメイクを落としてから施術スタート。こちらが、エアバリの本体です。左が微弱電流を流すことができるEMSクリップハンドル、そして右が今回の施術の目玉でもある、エアバリハンドルです。実際の施術に使用する、エアバリのマシン頬の位置や気になっていたほうれい線がどんな風になるのか……期待に胸を膨らませつつ、施術を開始。BEFOREの状態。肌はすっぴんで、眉毛のみ描いています早速体験! まずはEMSで筋肉に刺激を与えるフェイスの施術に入る前に、まずは頭皮のケアからスタート。EMSクリップハンドルで微弱電流を流して筋肉に刺激を与えます。痛みはまったく感じず、気持ちいい感じ頭皮と顔の皮膚は一枚で繋がっているため、凝り固まった頭の筋肉をほぐすだけで、顔にも影響があるんだとか!頭皮ケアが終わったら、顔と首、デコルテにジェルを塗布。ジェルはヒヤッと心地よい冷たさこちらのジェルは「エアバリ」開発元であり、美容機器以外にもスキンケア商品を多数展開している株式会社ハッチィングが開発したもの。ジェル状ですが役割はブースター導入液で、顔だけじゃなく、なんとボディにも使えます。今回使用した「ハッチィングジェルV」。オンラインでも販売していますジェルをしっかり塗布して土台を整えたら、デコルテ周りから顔にかけて、EMSをかけていきます。デコルテまでケアしてもらえると、なんだか得したような気分に基本的に痛みは感じないのですが、鎖骨から肩にかけてEMSを当てられたときに大きな刺激を感じました。これは老廃物が溜まっているサインだそう!そして施術は、お待ちかねのフェイスケアに。左右の変化を見るために、まずは向かって右側だけにEMSをかけてもらいました。EMSで顔がピクピク動きます顔に関しては特に大きい刺激を感じることもなく、ハンドマッサージしてもらっているような感覚。そして……見てください! この変化。まだEMSをかけただけですが、この状態ですでに、右側の頬の肌がキュッと引き締まっていることがわかります。キュッと引き締まった状態に感動ほぐした後は「エアバリ」で有効成分を角質層にお届け次の工程で、待望のエアバリハンドルが登場。「エアバリ」の中に入っている美容液は、それぞれ「エアバリ」を導入しているサロンによって異なるとのこと。今回は施術を受けたサロン推奨の美容液を入れて施術してもらいました。「エアバリ」は特殊技術で美容成分をナノサイズ化し、角質層のすみずみまでしっかりと届けてくれます。実際のエアバリハンドル。中に美容液が入っていますプスップスッと空気圧でツボを刺激しながら、美容成分を肌に当てていきます。空気圧のイメージとしては、肌の角栓汚れを洗浄する機械を当てている感覚に近いかも?もちろん痛みはなく、つい思わずウトウトしてしまいそう……。空気圧で顔のツボを刺激美容鍼と違い、4段階にモード変換できるので、施術箇所や肌状態によって細かく調整してくれます。モードを変えれば、目のキワ近くまで施術ができるのがうれしいポイント!さて、10分ほどで向かって右半分だけ「EMS」と「エアバリ」の施術が完了しました。眉山の印象も……!ベッドから起き上がった状態でも施術後の変化を見てみましたが、片方だけ施術をした状態なので、自分では普通に笑っているつもりでも、片方の口角だけキュッと上がったニヒルな笑い方になってしまいました……(笑)。向かって右半分だけEMS・エアバリ両方をかけた状態最後に残り半分もEMSとエアバリハンドルをかけていただき……施術終了! 施術時間は30分ほどなので、美容施術の中では比較的短時間で終わるのではないでしょうか。時間に追われがちな働くママにとっては、うれしい点ですよね。顔全体の施術後、自分の肌を見て感動……。すっきりして、目力がいつもより増した気も? 「この状態で早くメイクをしてみたい」とテンションもアップしてしまいました。施術後、自分の肌状態を早く確認したくて、急いで鏡の前に(笑)初めての「エアバリ」体験にすっかり満足して、帰りの電車の中では最寄りの「エアバリ」取り扱いサロンをリサーチした筆者なのでした。まとめダウンタイムが気になる施術の場合、予定の前後を確認して、ある程度のバッファを設けなければいけないというハードルがありますが、特別な予定の前日などにサッと気軽に行けちゃうのも「エアバリ」の魅力のひとつ。美容液を変更すれば、バストやヒップといったボディにも使えるので、夏前のボディメンテナンスに取り入れるのもよさそうです。一度体験すると病みつきになる感覚なので、気になった方は是非体験してみてください!エアバリ(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅頭皮に気持ちいい刺激。2WAY仕様のシリコン製スカルプブラシ「マペペ リラクシングスカルプケアブラシ」が発売✅「EMME ベストコスメ 2023上期」ランキングが発表! 「ベースメイク部門」1位はコロナ禍で有名になった人気アイテムが圧勝!✅【ママの美容実態調査】感じているエイジングサイン2位は「毛穴の開き」、では1位は? 6割が「入浴後5分以内にスキンケアできない」<関連記事>✅忙しいママの救世主!? お風呂上がり後8秒でスキンケア完了! 高濃度炭酸ミスト化粧水「MEGLY」を試してみた✅抜け感マットと高輝度ラメで立体感のある目に。セザンヌから「ビタートーンアイシャドウ」ほか2アイテムが新発売✅浮遊感のあるカラーストーンは、まるでアートピース。ジュエリーブランド「NEU & TIM」から新作「FLOAT」がリリース
2023年07月15日アイシャドウ、アイブロウ、ヘアメイクパウダーが新発売マットとラメの組み合わせで立体感を演出するアイシャドウ「セザンヌビタートーンアイシャドウ」は、セザンヌの人気アイシャドウ「セザンヌ ベージュトーンアイシャドウ」の新シリーズ。マットカラー3色とラメカラー1色を組み合わせたパレットが洗練された立体感を演出します。透明性の高いパウダーを採用しているので、重ねてもくすみにくいのがポイント。絶妙な透け感マットに仕上がります。高発色のブラウンカラーが目元を引き締めながら、重たくなりすぎない深みのある陰影をつくります。セザンヌビタートーンアイシャドウカラーは、じんわり体温を感じるオレンジブラウンの「オレンジガナッシュ」と、血色感とくすみ感が絶妙なピンクブラウンの「ドライローズ」の2色展開です。(写真上)01 オレンジガナッシュじんわり体温を感じるオレンジブラウン。洒落感を宿す肌なじみ抜群の王道カラー。(写真下)02 ドライローズ血色感とくすみ感が絶妙なピンクブラウン。優しい柔らかさと落ち着いた印象を併せ持つミュートカラー。セザンヌビタートーンアイシャドウ/748円カラー:01 オレンジガナッシュ、02 ドライローズ無香料・無鉱物油・アルコールフリー・パラベンフリーワックスとパウダーのW質感で、ふさっと立体眉をつくるアイブロウ「セザンヌアイブロウワックス&パウダー」 は、ローリングパウダー配合の伸びの良いワックスと、ふんわり柔らかなパウダーがひとつのパレットになったアイブロウ。W質感で、ふさっと立体眉もテクニックいらずでつくることができます。また、水・汗でも落ちにくいウォータープルーフ処方なので、暑い季節にもぴったりです。セザンヌアイブロウワックス&パウダーカラーは、 「ライトブラウン」と「ナチュラルブラウン」の2色。髪色や好みに合わせて選べます。(写真上)W1 ライトブラウン明るい髪色~ナチュラルなブラウン系の髪色におすすめのカラー。(写真下)W2 ナチュラルブラウンナチュラルなブラウン系の髪色~暗めの髪色におすすめのカラー。セザンヌアイブロウワックス&パウダー/660円カラー:W1 ライトブラウン、W2 ナチュラルブラウン無香料・無鉱物油・タール系色素不使用・アルコールフリー・パラベンフリーおでこや薄毛、白髪をカバーしてくれるヘアメイクパウダー顔周りのお悩みを解決する新提案として登場したのは、「セザンヌヘアメイクパウダー」。髪の生え際や顔周りの悩みを自然にカバーするヘアメイクパウダーです。気になる箇所ににぽんぽんするだけで、黒髪でも茶髪でもなじみやすいカラーが地毛と一体化。自然に生え際ラインをカバーし、小顔みせ効果を発揮します。産後の薄毛や生え際の白髪ぼかしにもおすすめです。セザンヌヘアメイクパウダーセザンヌヘアメイクパウダー/880円カラー:なじみブラウン単品使用の場合、石けん・洗顔料・シャンプーで落とせます/10種の美容保湿成分配合/無香料・無鉱物油・タール系色素不使用・パラベンフリーセザンヌ(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅8秒でスキンケア完了! 高濃度炭酸ミスト化粧水「MEGLY」を試してみた✅藤田ニコル「リアルに欲しい」。ピーチ・ジョンとコラボした「ニコルのリアルコーデブラ」が発売✅生理の日が楽しみになる! フリルとリボンでかわいく仕上げたお洒落な高機能吸水ショーツが発売
2023年07月11日月1リレー美容連載「美容の坂道のぼり隊」。今回は、乃木坂46の岩本蓮加さんからの質問に、日向坂46の高本彩花さんが答えます!梅雨が明けたら夏の始まり。本格的な肌見せシーズンを目前にスレンダーなスタイルをキープしている高本さんのボディケアに注目。れんたんからおたけへ質問「夏のボディメイク」「ステージでのスラリとした手足とキュッと引き締まったウエストが印象的なおたけさん。実践中のボディメイク術を教えてください」むくみを除去して、スキニーが似合うボディに!私はとにかくむくみやすいタイプ。塩分が多いメニューを口にしたり、お仕事で立って過ごす時間が長い日は太腿がパンパンになることが多くて、あの手この手でむくみ対策をしています。まず、一番大切なのがお水。こまめに飲むのを習慣にして、巡りのいい体を目指しています。運動をする日は1日2L飲むのが目標。それから、おうちで過ごす時間に筋膜リリースとマッサージをするのも欠かせません。グッズも色々揃えていて、最近は振動するフォームローラーをハリが気になる部分に当てたり、ストレッチポールの上でゴロゴロして背中やお尻をほぐすようにしています。お風呂上がりは、ボディオイルを使って、マッサージするのがお決まり。末端から中心に向かってオイルをなじませながら圧をかけていくんですけど、驚くほどスッキリ。ついでに保湿できるところもいいんですよね。さらにオフの日は、ピラティスやヨガ、ジムに足を運んでプロの手を借りながらメンテナンスをするようにしています。ひたむきな日々の努力が報われて、この夏こそ憧れのスキニーパンツをはきこなせますように。AYAKA’S BODY MAKEUP POINT「その日のむくみはその日のうちに解消したいので、お風呂で温まってからマッサージをしています。このときボディオイルを塗ると手のすべりが良くなる上に保湿もできて一石二鳥」「家で過ごす時間は、振動するフォームローラーやストレッチポールで体をほぐすのが毎日のルーティン。脇や太ももなど凝りやハリが出やすいところが当たるように乗って上下にコロコロして、筋膜をリリース。最初はすごく痛いんですけど、徐々に筋肉がしなやかになってマッサージを受けている感覚になってくるから不思議。『今日もやらなきゃ』という義務感にかられると億劫になるので、テレビやYouTubeを見る時間を活用しています。ただぼーっとしている時間がビューティタイムに変わるし、無理せず続けられてオススメ」たかもと・あやか1998年11月2日生まれ、神奈川県出身。日向坂46のメンバー。コスメフリークで自他ともに認めるグループの美容番長。『andGIRL』レギュラーモデル。愛称おたけ。シャツ¥11,550(レイ ビームス/レイ ビームス 新宿 TEL:03・5368・2191)リング¥22,000(エテ TEL:0120・10・6616)ブレスレット¥12,100(ジュエッテ TEL:0120・10・6616)ワンピースはスタイリスト私物次回は、2359号(8月2日発売)予定です。※『anan』2023年7月12日号より。写真・nae.jayスタイリスト・高垣鮎美(LOVABLE)ヘア&メイク・富田土筆(TRON)取材、文・石橋里奈
2023年07月09日マスク生活で"老け見え"の進行が加速!?マスクが任意となって早2ヶ月が経過。長年のマスク生活に終止符を打ち、久しぶりに素顔で外を歩くことができた……と開放感に心を踊らせている人も多いのではないでしょうか。マスク生活中は日焼け止めとアイブロウだけで過ごすことも多く、特に口元メイクを楽しむ機会も減っていました。そこで先日3年ぶりぐらいにデパートに趣いたところ、同じように考えていた人はとても多かったようで、コスメカウンターは長蛇の列。人気の高いブランドは整理券を配布しているところもあるほどでした。そしてリップを新調しようと、案内されたコスメカウンターの席に座ってみたところ……。忙しない日常を送っていると、自分の顔をアップで、かつゆっくり見ることって意外とないものですが、まじまじと自分の顔を久しぶりに見て驚愕。「こんなにほうれい線、濃かったっけ……?」「頰の位置、前より下がってない?」そう、長いマスク生活の影響で表情筋が緩み、"老け見え"が加速していたんです。それ以外にも擦れ・摩擦などによる肌トラブルなどで、お肌の治安が以前と比べて格段に悪くなってしまった……と悩んでいる人は、きっと私だけではないはず!子育て世代にとって、お風呂上がりは戦争状態!現在私は37歳なのですが、30歳の手前ぐらいからエイジングケア自体には興味があり、専用クリームを試してみたり、美顔器を試してみたりと……それこそ現在進行形で試行錯誤している最中です。しかし、肌のハリ低下にはどうにも逆らえず、特にほうれい線や頬に関しては、効果のあるものにイマイチ出会えていなかった……というのが現状でした。また、子育て世代には"あるある"だと思うのですが、子どもと一緒にお風呂に入っていると、子どものお世話に振り回されて、自分の肌のケアなんて二の次!我が家には子どもが二人いるのですが、基本的に平日のお風呂はワンオペなので、子ども達の体を拭き、下の子にはおむつを履かせ、二人のパジャマを着せた後は、自分の顔がもうカッピカピに……ということが日常茶飯事。化粧水を手に取り、肌に馴染ませるという行為だけでも難しかったりするので、お風呂上がりには、とりあえず保湿したいだけの目的で買った、プチプラのミスト化粧水を吹きかけて"肌の砂漠化"を防いでいた時期もありました。SNSでも話題の炭酸ミストデバイス「MEGLY」さて、前置きは長くなりましたが、こんなスキンケア環境の私にとって救世主のような美容デバイスを体験する機会に恵まれたので、前のめりでご紹介したいと思います。それは、まるでコフレボックスのようなビジュアルのこちら。おしゃれなデザインで洗練された雰囲気!美顔ローラーやヘアドライヤーで話題の「ReFa」(リファ)を手がけるMTG(エムティージー)による新ブランド、「MEGLY」(メグリー)です。「MEGLY」は、高濃度(※1)な炭酸入りの化粧水ミストを独自の技術で肌にめぐらせ(※2)、手軽にはつらつとした肌へと整える美容デバイス。※1 MTG社従来品比較※2 めぐり導入液を肌表面にめぐらせること自分らしさを大切にすることを応援したいという想いの元に誕生したセルフケアブランドで、昨今は男女問わず美容を楽しむことが当たり前になりつつあることから、ジェンダー問わず使えるユニセックスな世界観となっています。ジェンダーレスのブランドコンセプトが象徴されるイメージビジュアル「MEGLY」を初めて使用する人は、スターターキットの購入から。デバイス・めぐり導入液・炭酸ガスカートリッジの3点がセットになっています。MEGLYスターターキットこのスターターキットを開けて、デバイスに炭酸ガスカートリッジとめぐり美容液を取り付けたら、セットアップ完了です。炭酸ガスカートリッジはしっかり取り付けるのがコツ「炭酸美容」といえば美容家の方や美容インフルエンサーがここぞというときに愛用しているイメージがあり、個人的に気になっていた美容法のひとつではありました。こちらの「MEGLY」も2022年4月にリリースしてから現在まで、美容家・美容インフルエンサー・プロのヘアメイクアップアーティストの間で話題になっているんだとか! 肌のなめらかさやハリについて悩んでいる私にとって、これはぜひ使ってみたいと、商品の存在を知ってからは毎日口コミサイトを眺めていました(笑)。実際の効果のほどは? 「MEGLY」を早速体験さてそんな「MEGLY」ですが、なんと今回ご縁あって「MEGLY」広報の小木曽さんに詳しい効果的な使い方を直接レクチャーしていただく機会があり、私も参加することに。まずは鏡で現在の肌状態をチェック。ほうれい線の深さや頰の位置など、最近は特に見て見ぬふりをしていた肌老化ポイントを確認していきます。大きめの鏡で肌状態をチェックそしていよいよ、「MEGLY」の出番です!めぐり導入液はデバイス横に取り付けて使用しますめぐり導入液は思っていた以上にコンパクトですが、1回8秒・朝晩の使用で約4~5週間持つんだとか!ミストを上手に出すには、指はハンドピースにのみ添えるのがポイントとのことまずは左側の頰のみ「MEGLY」を使用し、炭酸が持つ「めぐりの力」を試してみました。お肌にシューっとミストを吹きかけてもらうと、細かい霧のようなミストで気持ちいい~。炭酸といっても、パチパチしないふわっとした優しいミストです。吹きかける順番は、鎖骨・首筋、そして顔の順。その後、手の腹を使ってほうれい線を伸ばすイメージで頰を引き上げ、数秒固定します。時間がないときは、鎖骨から顔にかけて吹きかけるだけでもOKだそう。ミストを吹きかけ、ググっとこめかみ付近まで引き上げますすると……現場から驚きの声が! 高濃度(※1)な炭酸ガスを含んだめぐり導入液が肌に届いたからか、顔がスッキリしてハリとツヤが感じられました。顔の左側(写真では右側)がスッキリした印象に!この結果にはついテンションがあがってしまい(笑)、今度は自分で顔の右側にも吹きかけてみました。超微粒子のミストのため、ピタッと肌に貼り付く感覚こうしたミスト化粧水って、物によってはかけすぎるとビショっとして液だれするものもありますが、「MEGLY」は毛穴の約1/15(※3)ほどの超微粒子でとても細かく、しっかりかけても液が垂れてこない! お肌に浸透(※4)していく感じです。※3 ミストの平均粒子径を20μm、毛穴の大きさの平均を300μmとしたとき※4 角質層までミストを吹きかけた後、再び引き上げてキープまた、顔だけでなく首・肩周りやデコルテ周辺に使うのもおすすめだそう! 炭酸が持つ「めぐり」の力でリラックス効果も期待できるのだとか。コリやつまりが気になっている首回りのケアにも子育て世代の救世主!? 推したい3つのポイント実際体験し、これはいい! 欲しい!! と、すっかり体験取材中だったことも忘れて感動した「MEGLY」のハイスペックさ。まさに子育て中のママ、そしてパパにも使って欲しい! と思い、個人的な推しポイントをまとめてみました。1)お風呂上がり8秒でスキンケア完了!我が家では、お風呂からあがってすぐ取れるように、お風呂場側の洗面カウンターに「MEGLY」を置いています。手に取ってハンドピース部分を押せば即ミストが噴射されるので、すぐにお手入れが完了!我が家の「MEGLY」定位置私は「MEGLY」を導入化粧水がわりに使用。お風呂上がりに「MEGLY」をサッと吹きかけたらシートパックつけ、そのあと子どもたちの相手をするようにしています。こうすることで、肌の砂漠化を手軽にケアできるのがうれしいですね。夫は化粧水代わりに使用しているようです!もちろん導入化粧水としてではなく、化粧水代わりに使用し、そのまま手持ちのクリームや乳液と組み合わせてもOKだそうで、小木曽さんのおすすめは「化粧水代わりにたっぷりと噴霧すること!」だそうです。2)独自の「炭酸デリバリーテクノロジー」がキュッと肌を引き締める細やかな「MEGLY」のミスト炭酸はちょっとの刺激で抜けてしまうため、高濃度(※1)の炭酸を肌に届けるのはなかなかの難易度。「MEGLY」は独自の炭酸デリバリーテクノロジーにより、炭酸ガスを瞬時に包み込ませる機能をめぐり導入液に処方し、微細にミスト化させ、しっかりと角質層まで届けてくれます。また、この導入液にはオリゴペプチドを贅沢に3種(※5)とビタミンA・C・E(※6)も配合! 弾むようなハリ感ある肌に導いてくれる効果が期待できます。※5 配合されている3種類のオリゴペプチド(アセチルテトラペプチド-9/ヘキサペプチド-2/アセチルテトラペプチド-11)※6 ビタミンA誘導体‐パルミチン酸レチノール、ビタミンC誘導体‐リン酸アスコビルMg、ビタミンE誘導体‐酢酸トコフェロール3)実はコスパがいい!? ひと月あたり約4,000円の肌投資「MEGLY」のスターターキット(30,000円)には「デバイス・めぐり導入液1本・炭酸ガスカートリッジ1本」が入っており、その後はめぐり導入液2本と炭酸ガスカートリッジ2本(9,240円)のみを2ヶ月に1回程度のペースで購入していく流れ。初回のみ30,000円かかりますが、人気のリフトアップ系の美顔器が同程度の金額〜倍以上かかるものが多いことと、炭酸スキンケアが毎日できること、毎日朝晩の化粧水や導入化粧水代わりに使用できることを考えれば、個人的にはかなりコスパがいいと感じました。スターターキットはギフトボックスのようなビジュアルなので、プレゼントとしてパートナーにリクエストするのもオススメです。まとめ体験して以降、すっかり朝晩愛用している「MEGLY」ですが、なんと夫も気に入って、今では夫婦で愛用しています。夫が初めて使ったときは、その使用感に大興奮(笑)。見た目もジェンダー問わず使えるスタイリッシュなデザインですし、洗面台に置いていても生活感を感じさせることがなく、インテリア感覚で置いておけるのも気に入っているポイントのひとつです。「気になるけれど、初期投資がちょっと高い……」と悩んでいる人には、30日間のレンタルプランもあるので、まずはそちらで試してみるのも!気になった人は、ぜひ「MEGLY」のサイトをチェックしてみてください♪商品概要MEGLY Starter Kit(メグリー スターターキット)/30,000円デバイス・めぐり導入液 60ml(1本)・炭酸ガスカートリッジ(1本)※送料無料・下取り対象・延長保証対象MEGLY(メグリー)(文・写真:ゆきねえ)<関連記事>✅頭皮に気持ちいい刺激。2WAY仕様のシリコン製スカルプブラシ「マペペ リラクシングスカルプケアブラシ」が発売✅「EMME ベストコスメ 2023上期」ランキングが発表! 「ベースメイク部門」1位はコロナ禍で有名になった人気アイテムが圧勝!✅【ママの美容実態調査】感じているエイジングサイン2位は「毛穴の開き」、では1位は? 6割が「入浴後5分以内にスキンケアできない」
2023年07月08日気になるあの人の美容話。今回は、モデルをメインに、役者としても活動中の東咲月さんが、うるつやな“水光肌”を意識したセルフメイクでご登場。みずみずしく潤った、透明感たっぷりの美肌…その秘訣は?東咲月「肌のために試行錯誤…たどり着いたのは漢方でした」「もともとニキビが慢性的にあるタイプで、長年ニキビ痕にも悩まされてきました。皮膚科に通ったり、レーザーを試したり…。手当たり次第にできることは全てやったけれど、結局長続きしなくて。色々経て、漢方にたどり着いたところです」昔からカラダに良いものに興味津々だったそう。「痛いマッサージも、“これで何か変わるんだったら受けてみたい”と思う性格で、漢方もまずは試してみたいと好奇心で始めました。先生とのカウンセリングで、PMSやニキビなど気になる不調を伝えると、それに合ったものを処方してくれるんです。粉薬ではなくて、木の実とかがごろごろ入っているんですが、これを朝45分煮出して煎じ薬にして、一日かけてちょっとずつ飲みます。これがカラダに吸収しやすい飲み方だそうです」気になるお味を聞いてみると「すごく簡単に言うと生姜の味。スパイシーな香りも」。「先生と話しているうちに、自分のカラダのこともわかってきて。カラダの中の水分が冷えて分解できず、代謝が落ちているからニキビができているんだと気付きました。食や運動などのきっかけにもなり、生活改善につながって楽しいんです」Satsuki’s Beauty Life毎日欠かさず飲んでいるという漢方がこちら。「当帰四逆湯というものです。最初は2週間くらい試して、カラダに合うまで先生と話しながら細かく配合してもらいます。じんわりと効果を感じ始めたのは、1か月ほどしてから。ニキビが改善されたら、次に気になる不調の相談をして、内容を調整してもらいます。例えば、花粉症など季節による不調、その時どきのストレスや肌質に合わせて、話し合いながら調整してもらえるのが嬉しい」Satsuki’s Beauty Rules1、健やかな肌のために日々、徹底的にリサーチ。「コスメキッチンの店員さんに肌悩みなどを話して、打ち合わせのようにリサーチしています。お友達のメイクさんに、『絶対人に教えたくないものを教えて!』と聞いたりもします(笑)。最近は『ピルは3か月は続けた方がいい』と聞いて試したところ、PMS時の肌質や体調に効果がありました」2、1~2時間、湯船に浸かりリフレッシュ。「お風呂が大好きで、湯船に浸かるのはマスト。炭酸水素ナトリウム入りの入浴剤を入れて、汗を流します。入ってる間は、Netflixで見たかった作品を見たり、仕事の台本を覚えたり、漫画を読んだり。自分ひとりでできることをして、その時間を楽しむことがリフレッシュになっています」3、楽しく美味しく無理せず生活する。「以前は週2~3ペースで走りこみをしたり、汗だーだーで顔が真っ赤になるような運動をしていたんですが、最近考え方が変わって。適度な運動をしながら、バランスよく食べることの方が重要と気付きました。メンタルやスタイルもキープできて、お腹もいっぱいになれます」あずま・さつき1994年生まれ、東京都出身。ミステリアスな表情が魅力で、雑誌や広告などへ出演。ファッションモデルとして活躍。現在は、俳優活動も積極的に行っている。公式Instagramは@satsukiiazumaトップス¥42,900パンツ¥39,600(共にタンcontact@tanteam.jp)イヤリング¥8,800ブレスレット、太¥26,400細¥22,000(以上プティローブノアー TEL:03・4567・6217)※『anan』2023年7月5日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・仮屋薗寛子
2023年07月02日