ほとんどの生き物は、長く生きるほどさまざまな部分が老化していきます。人間も例に漏れず、歳を重ねていくと、身体のあちこちに不調が表れたり、外見が変化していったりするものです。老いを自然の摂理として受け入れるのが理想ですが、老化現象に不安や恐怖を感じてしまうのは仕方のないこと。悪い意味合いで、年齢に抗ったり、縛られてしまったりする人は少なくありません。中川翔子の『おばさん自虐』に対する持論に「本当にそれ!」2023年11月6日、タレントの中川翔子さんがX(Twitter)を更新。同月時点で38歳の中川さんは、昨今、たびたび耳にする『加齢自虐』に対して思うところがあるといいます。「もう、〇〇歳だから」「自分なんて、おばさんだし」といった、加齢を自虐するような立ち振る舞いは、きっと誰もが一度は聞いたことがあるでしょう。そういった、いわれた相手もちょっぴり反応に困る言動に対し、中川さんは持論を展開しました。最近本当に思う、もう◯歳だしとかおばさんだしとか自虐で言うの本気で禁止しない?ほんともったいない年齢はレベルだしカラットなんだからその人が色んな色の光で可愛いし綺麗だし、であるならそれが素晴らしいことなんだから!そのかわり綺麗でいたい綺麗になりたいの努力も一生していこうだよね!— 中川翔子⬛ (@shoko55mmts) November 5, 2023 自虐とは、自身をわざと否定的ないい回しで責めること。たとえ、発した人が自分のことを指しているとしても、その言葉は周囲の人への否定にもつながってしまうでしょう。加齢を自虐することで、『加齢は恥ずかしいこと』という固定観念が広まり、世間にエイジズム(年齢差別)がはびこる原因になってしまうかもしれません。中川さんは、加齢を悲観的に考えすぎるよりも、「年齢は宝石のカラット数のようなもの」とポジティブに受け取ったほうが、人生がよりよくなると述べました。加齢についての悩みは、きっと多くの人が持っているはず。中川さんの投稿に、さまざまな声が寄せられています。・自分も「おっさんだから」と自虐してしまいがち。気を付けようと思った。・自虐って、無意識のうちに他人も傷付けてしまうんだよね…。聞いているほうも嫌だし、本当によくない。・年齢はレベルだと思っています!「自分は今年でレベル38になった」って考えると、強そう!老いによる変化を必要以上にネガティブに受け取ったり、「若くないと価値がない」といった強迫観念に襲われたりする生活は、つらいもの。中川さんの言葉によって、多くの人が年月の経過とともにみがかれた、自身の持つカラットを再認識したようです。[文・構成/grape編集部]
2023年11月06日主人公は自虐と見せかけて自慢話をするのが得意なマウント女子。相手を褒めるふりをして最後にモヤっとさせるのが常でした。しかし主人公を知り尽くしている友人には通用しないようで…。今日も職場で同僚を褒める主人公。もちろんそれは自慢話につながるのですが…。≪HPはこちら≫化粧を褒める主人公出典:オンナのソノメイクが下手だと自虐出典:オンナのソノ彼氏は…出典:オンナのソノ[nextpage title="0000gY 0g0M0N0k0j00_0D"]メイクで変身できる人になりたい出典:オンナのソノそれは暗に…出典:オンナのソノ自分に自信がない主人公出典:オンナのソノ[nextpage title="_0aT00[0g…"]待ち合わせで…出典:オンナのソノもう1人は子どもと一緒に来る出典:オンナのソノ同僚のメイクを褒めちぎる主人公。自身はメイクが下手だと自虐しておいて、さりげなく彼氏からすっぴんを褒められていることを自慢します。無意識に相手を不愉快にさせてしまう主人公は自らを何もできないと自虐していました。彼氏はいるものの自分に自信がなく誇れるものが何もないと自覚しているようです。そんな主人公が友人と会う約束をしたのですが…。イラスト:オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(愛カツ編集部)
2023年10月21日『初心忘るべからず』として、吉本興業がInstagramに投稿しているお笑いタレントの履歴書写真。2020年5月15日には、世界で活躍するお笑いタレントの渡辺直美さんの写真が公開されました。『15年前の渡辺直美』というハッシュタグとともに公開された、渡辺さんの写真がこちらです。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る 【公式】吉本興業(@yoshimoto.official)がシェアした投稿 当時18歳の渡辺さん。バイト先では明るいムードメーカーだったといいます。投稿には「色っぽいですね」「初めて見た時グッと来たのを覚えています」などの声が寄せられていました。渡辺さんは、自身のInstagramのストーリーズ機能でこの写真についてコメント。watanabenaomi703スクリーンショットwatanabenaomi703スクリーンショット渡辺さんは、写真に「茨城全開」「アメリカの逮捕写真みたい」と自虐コメントを寄せました。また、年相応に見られたことがなかったという12歳の頃の写真も公開。watanabenaomi703スクリーンショットさらに、33歳となった現在の写真を投稿し「もうお母さんだ。孫もいるよ」と年齢を重ねたことを実感したようです。watanabenaomi703スクリーンショット2021年5月現在、ニューヨークで暮らす渡辺さん。海外でも活動する渡辺さんは、今後ますます磨きがかかって素敵な女性となることでしょうね![文・構成/grape編集部]
2021年05月16日年末年始の恒例である、バラエティ番組『ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!!』(日本テレビ系)の特別番組『絶対に笑ってはいけない』シリーズ。2020年は『絶対に笑ってはいけない大貧民Gotoラスベガス24時』と称し、ラスベガスのホテルがテーマでした。レギュラー出演者の前に次々とサプライズで登場し、笑わせようとしてくる大物タレントたち。今回の放送でも、多くのタレントが出演しました。松平健が『笑ってはいけない』で自虐をした結果…同番組では、『マツケン』の愛称で親しまれている俳優の松平健さんがカジノのSP本部長として登場。「夏といえば思い浮かぶ4人組のバンドは?」という質問にお笑いコンビ『ダウンタウン』の松本人志さんが「『TUBE』ですか?」と回答すると、「なにぃ~!?」といいながら部屋に乱入しました。どうやら、松平さんは『TUBE』という単語が気に入らなかった模様。その理由は…。『TUBE』だと!?愚か者!お前はこのワシが、この夏から始めたYouTubeチャンネル『マツケンTube』の登録者数がいまいち伸び悩んでおるのを愚弄しておるのか!?ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!ーより引用抜刀し、相当お怒りの様子の松平さん。どうやら、自身のYou『Tube』チャンネルが伸び悩んでいることを気にしているようです。このシーンが流れた際、『マツケンTube』のチャンネル登録者数は3900人ほどでした。確かに、松平さんの知名度に対し人数は少ないといえます。しかし松平さんが自虐ネタを披露した直後、登録者数に変化が!なんと番組出演をきっかけに登録者数が伸び始め、たったの5分で1万人を超えたのです!マツケンTube スクリーンショット一夜明けた2021年1月1日には、2万5千人を突破。自虐ネタによって多くの人が『マツケンTube』の存在を知ったようです。ネットでは、視聴者から「『マツケンTube』の伸びがえぐい」「登録しました」といった声が続出!⭐️ #GoToラスベガス24時 ⭐️ #松平健 「楽しかったですね。あんなに笑ってくれるとは思わなかったんで。今までにない私の姿をお見せできたと思います」 #ガキ使 pic.twitter.com/JcvRUtSZ7q — ダウンタウンのガキの使いやあらへんで!【公式】2020年大晦日はGotoラスベガス24時❗️ (@gakitsukatter) December 31, 2020 きっとこの結果には、『上様』もご満悦でしょう![文・構成/grape編集部]
2021年01月01日みなさんは普段、うっかり“自虐発言”をしていませんか?意外と気づいていない人も多いかと思います。自虐はクセになってしまうと大変。せっかくの自分の魅力を台無しにすることがないよう、一度振り返ってみましょう。■あるある自虐エピソード◎ほめられたのに自虐で返す「友達から“その服かわいい!”と言われたり、仕事を手伝った同僚から“助かりました”と言われたり。本当はうれしい言葉のはずですよね。なのに、友達には“たくましい二の腕をカバーしてくれてありがたいよ”、同僚には“仕事くらいしかやることないからさー”と返してしまい、自己嫌悪に陥りました」A子さん(30歳・IT)は思いがけずほめられると、咄嗟に自虐発言をしてしまうそうです。◎自虐で空気を和ませようとする「仕事でミスをした新人が先輩社員に責められ、険悪な雰囲気に。なんとかしようと口をついて出たのが“私なんて入社当時は何回反省文を書かされたか。時が経ちすぎて覚えてないけど!”……先輩として、あまりにも情けない発言をしちゃいました」B子さん(32歳・介護士)は気まずい雰囲気を打破するために自虐発言をしがちとのこと。◎自虐でウケを狙おうとする「友達とショッピングに行き、タイトな服を見つけると、すぐ“私が着たら布が伸び切るな”とか言ってしまう。なんとかしたいです」C子さん(28歳・金融)は面白いことを言おうとして、つい自虐に走るよう。■自虐をやめてもっと愛される!そんなみなさんの自虐グセ、いったいどんな対策をしたらいいのでしょうか?◎褒め言葉は素直に受け取ろうA子さんのように、ほめられたときに照れてしまうのは、とても奥ゆかしくて素敵なこと。恥ずかしい気持ちを自虐でごまかさないで、そのまま表したほうが魅力的に映る気がします。相手も勇気を出してあなたへのほめ言葉を口にしたはず。その思いを汲み取れば、出る言葉も変わるのではないでしょうか。◎空気を変えるのは自虐じゃない気まずい雰囲気を変えよう、和ませよう、という気遣いにあふれたB子さんのような女性もきっとたくさんいるでしょう。でも、自虐発言でいい方向に変えるのは芸人レベルじゃないと難しいと思ったほうがよさそうです。特に、真剣な話には空気の重さが必要なときもあるでしょう。本当の意味で周りの人のためになる雰囲気作りを考えてみるといいかも。◎相手の反応を見よう気のおけない友達だったらユーモアのあるC子さんの発言を聞いてウケてくれるかもしれません。でも付き合いの浅い人だったり、年の差がある人だったりしたら反応に困りそう。もし自分が自虐発言をされたら、笑って返せるかどうか考えてみてはいかがでしょう。■自虐は自己満足こうして考えてみると、自虐は相手のことを考えているようで、実は独りよがりな発言なのかも。仕事や恋愛、どんなシチュエーションでも自分をわざわざ落とすようなことはせず、相手と楽しくコミュニケーションできるといいですね!
2019年06月17日謙遜なのか、場をつなぐためなのか、聞かれてもいないのに、つい「自虐ワード」を言ってしまうことってありますよね?でも、その自虐が功を奏することなく、むしろ男性にドン引きされるケースも。そこで「自虐度チェックテスト」をご用意しました。あなたが言いがちな、または実際に言ったことがあるワードはどれでしょうか?■あなたの自虐度チェックテスト以下の中でご自身に当てはまるものにチェックしてください。その数を合計し、該当部分の解説を読みましょう。1. 毎年“クリボッチ”ですよ2. “男日照り”なんです3. 乾ききって“パサパサ”です4. もう“更年期”が来そうで怖い5. “サボテンも枯らす”女です6. “非モテ”なんです7. “動物と子どもにしかモテません”8. “ちょうどいいブス”だし9. “出会いが全くない”んです10. “彼氏いない歴〇年”です11. “二次元しか愛せません”12. “女は捨ててる”んで13. 私“動けるデブ”なんですよ14. “エッチの仕方”も忘れました15. もう“男なら誰でもいい感じ”です数えましたか?それでは下に進んでください。■12~15個:自虐度100%自虐的すぎて、男性だけでなく女性もドン引きするレベル。自虐で笑いを取るのは悪くないけど、そこまでいくと、もう笑えないかもしれません。あなたが人を笑わせてギャラをもらう芸人さんなら問題ないのですが、一般の女子がそこまですることはないでしょう。自分では抑えすぎかな、というくらい自虐ワードを慎んでみて。まずはそこからです。■9~11個:自虐度70%かなり自虐度が高いですね。当てはまる数字は偶数が多いという人は特に要注意。自虐に加え下品度も高めです。つい過激なワードを使いたくなるかもしれませんが、周囲の男性は「品のない子だな」「面白いけど、付き合いたくはない」と思っている可能性大。自虐はフォローも難しいので、あまり自分の品格を下げないほうがいいですよ。■4~8個:自虐度50%まあまあ自虐ニュアンスがあるタイプ。特に偶数が多く当てはまった人は気をつけて。たまの自虐が大自爆になっているケースがありそうです。自虐が悪いとは言いませんが、マイルドなものに留めておくほうが、かわいいと思ってもらえますよ。自虐ネタを言う場合は、ワードの選定を間違えず、戦略的に使うのがおすすめ。ブス、非モテ、デブなどは自分からは言わないこと!■3個以下:自虐度20%たまに言う自虐がかわいいか、それとも衝撃的か、どちらかという感じがします。偶数を多く選んだ人は、衝撃のほうなので注意しましょう。特に下ネタは自虐ワードとしてはNGです。できれば、聞いた相手が「そんなことないよ」「大丈夫だよ」とフォローできるレベルのものに抑えましょう。■使い方次第で自虐もモテ要素にご自身の自虐度は何%でしたか?自虐ワードも上手に使えば面白いのですが、“下品な言葉、自己否定ワード、下ネタ”には気をつけたいところ。ここぞというときだけ、周りの男性に「へえ、そんなことも言うんだ?かわいい」と思ってもらえるような自虐ネタを言える女子を目指したいものですね。
2019年01月28日お笑いコンビ・インパルスの板倉俊之が、25日に放送されたTBS系バラエティ番組『水曜日のダウンタウン』(毎週水曜22:00~)に出演し、自虐ネタを連発した。相方の堤下敦が追突事故起こして謹慎中の板倉は、負のオーラを漂わせて登場し、ダウンタウンの浜田雅功と松本人志は「暗い暗い」「哀愁なのかなんなのか」とツッコミ。板倉は「幸せそうでいいですね、みなさん」と話しかけ、松本が「幸せでしょ? 板倉も」と返すと、「幸せじゃないでしょ。僕の状況ご存じないですか?」と嘆いた。松本と浜田が「でもちゃんと屋号はある」「ちゃんとインパルス板倉ですからね」とフォローすると、板倉は「そうですね」と返し、松本が「それはずっと?」と聞くと、「そう思ってやってます」と返答。さらに、横を向いて「お前、いじってもらってるんだからちゃんと。あっ、いないんだ…」と自虐ネタを繰り出すと、浜田は爆笑し、松本は「誰が心から笑うねん」とリアクションに困った。プレゼンターとして登場した板倉は「怖い顔してたら隣に誰も座ってこない説」という説を持ち込み、その説明においても「みなさん僕と違って順風満杯な人生を歩んでいらっしゃいますから電車なんか乗らないと思いますけど」と自虐。プレゼン後には、松本に「今度は2人で来るの?」と聞かれ、「そうなるといいなと思っています」と返した。
2018年07月27日謙虚のつもりで「どうせ私なんて」と言っているなら、大きな間違い。面倒くさい自虐的な人と思われているかもしれません。非モテ状態を作っているのは、日常的に使う言葉。話す言葉が変わると、魅力がアップして男性からの注目度も変わってきます!文・沙木貴咲「どうせ」「私なんて」という呪いの自己暗示謙虚は美徳といいますが、自虐とはき違えると「面倒くさい人」になってしまいます。もし、謙遜しなくてもいいシチュエーションで、つい「どうせ」「私なんて……」と言えば自分の価値を下げるだけ。みずから恋下手の道を突き進んでいるかもしれません。誰かから指摘されたわけでもないのに、みずから「どうせ私なんて」と卑下する人は、自分で自己評価を落としています。それは、他人から認められるべき魅力があっても、わざと否定してみんなにも認知させるのと同じ。デメリットしかありません。「どうせ」には、「好ましくない状態・諦め・ふてくされた気持ち」という意味があり、「なんて」は軽視を意味する言葉。どっちも自分をダメにする呪いの自己暗示になってしまうんですね。『言霊(ことだま)』という言葉がありますが、これはスピリチュアルなものであると同時に、商売やビジネスの世界でもよく使われるものです。江戸時代の商人が「客が去る」ことを嫌って、猿と「えてこう」と呼んだのもそのせい。私も以前、会社経営者の知人男性から、うっかり言ってしまった「どうせ」を注意されましたし、彼は事業が成功を願ってポジティブな言葉しか使わないと言っていました。日常的に使う言葉に、人間はものすごく左右されているんだと力説したんです。だから、「どうせ私なんて」と卑下していたら、その通りの人間になってしまいます。自信がなく、女性としての価値も下がるでしょう。自己肯定感が低いとモテないわけ「どうせ私なんて」と言い続けていると、自信がなくなって自己肯定感は確実に低くなりますが、そうなると恋にも支障が出てきます。モテなくなってしまうんです。理由は2つ。1.自信のなさは表情や言動にも、無意識のうちにあらわれる2.自信がない女性を恋愛対象に見る男性は少ない自信がないとは、つまり魅力がないと言い換えられるんですね。自己肯定感が高い女性の魅力自虐しない自己肯定感が高い女性は、自信があることでモテます。ただ、自信があることと、上から目線で偉そうにすることは違います。自分の魅力を正しく理解して「これが私」と堂々としている。これが、本当に自信があるという状態です。言葉で「私すごいの。見て!」と言わなくても、魅力的な女性は凛とした雰囲気を漂わせて、男性の目を惹きます。自分で自分の価値をちゃんと知っているんですね。だから、自己肯定感が高い女性は、恋愛で自分を安売りしませんし、安く買い叩いて傷つけようとする男性は、毅然とした態度で拒否します。自分を大切にしてくれる、優しい紳士を彼氏にできるんです。自信をつける彼氏ができない。付き合えてもツラい恋ばかり……という人は、まず自分を自虐することをやめましょう。「どうせ私なんて」という言葉は口にしないこと! そして、自分が自慢できることを紙に書き出して読み上げたり、目につく場所に貼ったりします。自己暗示は良い意味でも活用できますから、「私は優しい」「私はまじめ」と自分に言い聞かせることで、自尊心を高められるんです。自信がついて自己肯定感が高まれば、表情や態度はガラッと変わります。自然と口をついて出る言葉も変わりますし、男性からの注目度も違ってくるでしょう。モテは自分を見直すことで作り出せるんです。(C)taseffsk/Gettyimages(C)portishead1/Gettyimages(C)jeffbergen/Gettyimages(C)portishead1/Gettyimages
2018年02月14日男子は女子をトークで笑わせるのが大好きです。とくに、彼らが好んで使うのは・・・・・・。そう、自虐ネタです。ときにはどんだけ自虐するんだよって思うこともありますが、彼らは女子の笑顔のためなら、我が身を投げ打つことにためらいなし。だからこそ、向こうもその気なら、こっちも、自虐を真に受けて「かわいそう・・・・・・」という顔をしないで、思いっきり笑ってあげないといけませんね。そこで今回は、10〜20代男子に「笑ってもらえないと困る自虐ネタ」について聞いてみましたよ。■1.童貞「典型は、童貞ネタじゃね? 彼女できたことないっていうのは、男子の自虐ネタの代表格。ただし、本人じゃなくて、一緒にいる友達がやる場合があるので注意だな」(童貞/24才)これは厳密には「自」虐じゃないけど、たしかに男子が乱発してくる自虐ネタのひとつ。「お気の毒に・・・・・・」と心の中で手を合わせるより、思い切り笑ってあげるのが基本大事だけど、勝手に自虐されて、恥ずかしがってる男子には、優しく「私はそういうのいいと思うよ」って声をかけてあげましょう。■2.デブってきた「デブネタかな。とくに、別にぱっと見そんなに太ってない男子が「最近めちゃ腹が出てきたわー」とか言ってる場合には、必ず笑ってあげること」(営業/23才)こうは言いつつ、本人はあまり深刻に思ってないところがポイントですね。笑ってあげるのはもちろん、「どれどれー」とか言ってお腹をつんつくしてあげるのもかなりグッド!■3.老化を感じる「『最近高校生カップル見ると、若いなーって羨ましくなっちゃうんだよね。おっさんなのかな』って言ってる男子はめちゃいるわ」(アパレル/25才)こういうこと言ってる男子、いるよねー(笑)。絶対に「自分はもう、酸いも甘いも味わい尽くした大人だぜ」ってアピりたいだけだから「心が大人なんだね」って言って笑ってあげてください。間違っても「そうだね、顔とか体型とか、完全に父ちゃんだもんね」とは言わないこと!■4.家事できない「家事できない自虐を語ってる男子は、確実に、女子の母性を刺激しようとしてるんだ、気をつけろ!」(公務員/22才)たしかに、「料理?できるよ。カップラーメンとか」や「みそ汁って、みそをお湯に溶かせばいいだけじゃないのなー」などと、男子はよく、いかに自分が家事慣れ(主に料理)してないことをアピって来ます。そこで、「家政婦さんでも家にいたの?」とひんしゅくせずに、「かわいいー!」とキュン萌えしてあげること。内心そう思ってなくても、自虐ネタですから、あくまで。■おわりに自虐ネタばっかりの男子はときにウザいけど、自分の自慢をすることしか考えてないような男子よりは、はるかに親近感が湧くし好意的ですよね。とにかく、自虐ネタが来たら、まず笑うこと。女子に気の毒に思ってもらいたくて、これをする男子はいませんからね。(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2017年09月19日ママ友との会話のなかでよくある、「私なんてもう年だから」「うちの子全然できなくて」といった“自虐ネタ”。つい「そうだね」なんて言ってしまうと、あとで「あの人から悪口を言われた」なんて自分が悪者になってしまうことも。そこは大人らしく、スマートな返し方で切りぬけましょう。■「私なんかもうオバサンだから」子ども同士は年が近くても、ママの年齢はバラバラなのがママ友コミュニティ。自分よりも年上のママから「私なんかもうオバサンだから」なんて冗談半分で言われても、どう言葉を返していいか戸惑ってしまいますよね。何と言ったらいいかわからず引きつった笑顔でごまかしてしまうと、「あの人は私のことオバサンだって思ってるんだ」と、逆恨み(?)されることもあるかも。こんな自虐ネタには、年齢以外のところに触れてほめるようにしてみましょう。たとえば顔立ち。「上品な顔立ち」「エキゾチックな顔つき」などという言葉を使い、「年齢を感じない雰囲気でステキ」と返してみては。また、「肌がキレイ」「目がパッチリしている」など、相手の長所をピンポイントでほめるのもおすすめです。■「うちの子は全然できない」勉強でも運動でも、子どもには誰でも得意不得意があります。ほかの子に比べてできなかったことを「うちの子全然できなくて嫌になっちゃう」という会話、ママ友同士ではよくありますよね。「心配しなくてもそのうちできるようになるよ」と励ましたくても、そのまま伝えては「上から目線で偉そう」と誤解されてしまいがち。ここは、その子の良いところをほめてフォローするのが得策です。ポイントは、テストやかけっこといった順位がつくものには触れないこと。「○○ちゃんはセンスがいいよね。この間の絵を見て感動しちゃった」「○○くんはお友だちに優しくできてステキだね」など、相手のママが「そうかな?」と思うようなことでもどんどんほめていきましょう。■「最近、太っちゃって…」子育て中は忙しくて、美容やダイエットにかけられる時間もあまりありません。少し油断すると、すぐに体重が増えてしまう…なんてこともよくあります。ママ友から「最近、太っちゃって」と言われたとき、NGなのは、「私も」と返すこと。相手より自分が痩せていた場合(または相手がそう思っている場合)、ただの嫌みになってしまいます。ここは「そんなことないよ」「いまのままがいい」などと言うよりも、「えー、そうかなぁ」とあいまいな反応をするのがベター。それでも話が続くようなら、「気付かなかった」「顔に出ないからわからなかった」というように、あくまで自分の感想としてフォローをするのが無難です。親しい間柄の友人同士ならギャグにできても、ママ友相手だと反応に困ってしまう「自虐ネタ」。さらっとかわして、上手にコミュニケーションをとっていきたいですね。
2016年04月09日他人を批判しがち、自虐的、ルーズ…。どんなモテ子さんにも潜んでいるネガティブ要素。直そう、変えようという時代はもう終わり! モテ要素へと華麗にチェンジする方法を伝授します。「愚痴をこぼしたり、人をうらやんだりするなど、ネガティブな性質は、モテる女性にだってもちろん、誰の中にも潜在的にあるもの。ただ、それが表に強く出すぎてしまうと、非モテにつながるのです」(臨床心理士・村松奈美さん)確かに、たまにグチるくらいならいいけど、常に愚痴ばかりを言っている人とは、お近づきになりたくないのは当然。とはいえ、長い年月のうちに染みついた性質を、いきなり直せと言われても、なかなか難しいのが現実…。「そこで活用したいのが、転換力。自分の中にあるネガティブな性質は、実は逆手にとると誰にも負けない長所になるというポテンシャルを持っています。つまり、短所を長所に変えてしまうのです。方法は、『思考』『行動』『感情』という3つの力を使いこなすこと。以下の心理テストで出た非モテの要素を『思考』し、その短所を生かした転換術で『行動』に移せば、『感情』は自ずと前向きに。この良い循環を作って、非モテからモテ女子に変身しましょう!」以下では具体的に、「非モテ」な部分を「モテ」ポイントに転換する考え方を紹介。これで短所も前向きに捉えられそう!■人の悪い面が目について、つい責めてしまう…「批判好き非モテ」→「人格者モテ」に批判的ということは、裏を返せば、物事に対する鋭い洞察力の持ち主ということ。「ただ、このタイプの人は、その洞察力が他人の悪い部分へ向かいがち。そんな厳しい視点を、今度は自分に向けてみて。人や物事の悪いところが許せないのは、自分に課題や問題があるからだと考えると大きく成長できます。相手を思いやることができない自分、完璧主義になっている自分に気づくだけで、まずは前進。欠点も減っていき、魅力的なモテ女子になれるはず」■無意識に“価値のない私”をアピールして自爆「自虐的非モテ」→「可愛がられモテ」に「自虐とは、言い換えれば自分の弱みを人に見せられるということ。そして、弱みを見せられた相手は、『自分に心を許してくれているんだ』と、嬉しくなります。つまり、自虐は使い方次第で、モテにつながる大きなアドバンテージになるのです」この時、意識すべきは、甘え上手になること。「『私なんか…』ではなく、『聞いて~』に置き換えて。同じ自虐でも後者には子犬のような可愛さが感じられ、放っておけない大切な存在になるでしょう」■自分最優先で周りを振り回す…「自己中非モテ」→「スターモテ」に「自己中心的な人は、実は個性があって、周りを惹きつける魅力を持っているケースが多いんです。みんなから好かれるのは難しくても、たとえば趣味を極めてその道のプロになれば、不特定多数のフォロワーはつくでしょう。個性を磨き、わが道を行くのがいいと思います」そのためには、“嫌われる勇気”を持つことも必要になる。「変に好かれようとするのではなく、周りの評価など気にせず突き抜けている人のほうが、熱心なファンを獲得できるはず」※『anan』2016年1月20日号より。イラスト・黒猫まな子文・保手濱奈美
2016年01月14日ディー・エル・イー(以下、DLE)は12月2日、PARCO出版より書籍『島根自虐伝』(1,200円・税別)を発売した。同書は、DLEが制作・販売する「島根県×鷹の爪 スーパーデラックス自虐カレンダー」に掲載されたコピーをまとめて書籍化したもの。同カレンダーは、アニメーション『秘密結社 鷹の爪』に登場する鷹の爪団ゆかりの地である島根県を"自虐で応援する"というテーマのもと発売。3,000部売れれば大ヒットと言われるカレンダー業界で、3万分を超える売り上げを記録したという。同書では、「いいえ、砂丘はありません。」「交通量調査のバイトの人数のほうが多かった。」などの自虐的なフレーズを一挙に公開している。また、各コピーの背景となる島根県の風習を解説するコラムや、『秘密結社 鷹の爪』作者であるFROGMAN氏へのインタビューなども収録する。B6版で、144ページとなる。
2015年12月09日微笑みがわき起こるトークに、さらにウェーブをおこす自虐ネタやたとえ話…。“達人”に会話を盛り上げるテクニックを聞きました。自分の欠点や失敗を面白おかしく表現する自虐ネタは、高度なスキルが必要なように思いがち。だけど「そんなに難しく考えなくても大丈夫!」とLiLiCoさん。「『私は結構きれいかも…』って、みんな自分のことを美化しすぎているんじゃないですかね。だから自虐ネタができないのだと思いますよ。コンプレックスは誰だって持っているもの。思い切ってそれをネタにしちゃえば、自分も楽になるし、相手も笑えて、さらにはかわいがってもらえる。こんなにいいことはないですよ!」持ち前の明るさとノリで芸能界をサバイブしてきたLiLiCoさんが、自虐ネタの鉄則をアドバイスしてくれました!■自虐は勇気いじったりいじられたりという、笑いを伴うやり取りには何よりも勇気が必要。自分のコンプレックスを受け入れることもそうだし、「傷つくかも…」と思っていたら自虐ネタは披露できない。「たとえば顔の欠点を指摘されたら、変顔ができるくらいの勇気がないと。そういう勇気を持って乗っちゃったほうが勝ち。等身大の自分が受け入れられているという感覚を持てると、より会話が楽しめますよ」。勇気を出せば、それだけ大きな見返りがあることを信じてGO!■堂々といじってほしがろうピントのずれた自虐ネタは、そもそもギャグとみなされない危険性もある。相手を笑わせるような自虐ネタは、自分のことをきちんと理解してこそ言えるもの。「自虐ネタに限らずですけど、まずは客観的に自分をとらえることが大切です。そうすれば長所や欠点にも気づくはずですから。欠点はラッキーな個性と受け止めて、自分から言っちゃえばいいんです。周りの人も、そこはいじっていいんだってことがわかりますしね」。恥ずかしがらず、堂々とやるのがポイント。■他人の自虐にはマッハで食いつけ!自虐ネタを披露される側として、最もやってはいけないのはスルーすること。「自虐ネタはいじってほしいというシグナル。食いつきが悪いと、冷た~い感じになってしまいます。スルーが一番ダメですが、『いえいえいえ…』っていう中途半端な返しも、これ以上会話が続かなくなるのでタチが悪い。『そんな◯◯さんが好き!』とひとこと言うだけでもいいんです。上司にハゲネタを披露された時も、きっちり返してあげるべき。出されたら乗っかるのが礼儀ですよ!」■表現ボキャブラリーを豊かにいくら自分のことを下げるとはいえ、きつかったり下品なワードは避けたいところ。言葉選びや表現のしかたも重要なポイントなのだ。「たとえば“デブ”とか“ブス”という言葉を、かわいらしい子やおとなしい子が言っちゃうと、周りは笑うよりも先に引いてしまいますよね。“ぽっちゃり”とか“残念なルックス”など柔らかくしたり、ちょっと声色を変えるなど品の良さを心がけることが大切です。どんな内容であれ、話し方はきれいなほうが好感が持てますから!」◇りりこスウェーデン出身。映画コメンテーターなどマルチに活躍。プロレスラーやボディビルダーとしても活躍。北欧雑貨のWEB ショップ“リリココ”もスタート。※『anan』2015年11月18日号より。写真・中島慶子文・兵藤育子
2015年11月14日こんにちは、ぽこひろです。自慢ばっかりな人はウザいですが、もっとウザいのは「自虐風自慢」です。簡単な例をあげるなら、大金持ちが「俺なんてビルゲイツに比べたら貧乏よ」と言うようなもの。「いやいや、お前十分金持ちだって!」とフォローしなくてはいけないからウザいのです。男子も、彼女からこの「自虐風自慢」をされるのにはうんざりの模様。そこで今回は、20代男子30人に「彼女に言われたらイラッとくる自虐風自慢」について聞いてみました。■1.「私なんてブス」「彼氏に対して、『私ブス』って言う女が一番ムカつく。彼氏いるし、しかもそれまで何人かとも付き合ったことがあるくせに。しかも自分では、『とはいえ中の上か上の下くらい』とか思ってるからね絶対。あー腹立つ」(大学生/22歳)おっしゃるとおり。そしてそもそも、自分のことを好きになってくれた相手に対してこんなことを言うのは失礼ですよね。「お前、B専だなバーカ」と言われるようなものです。■2.「ゴメン遅刻しちゃって。ナンパが超うざくて・・・・・・」「遅刻をナンパのせいにする彼女がめっちゃウザい。本当なんだろうけど、遅刻しておきながらさりげな~く自慢してるんじゃねえよ」(営業/27歳)「自慢になんてならないし」と感じるかもしれませんが、男子には1000%自慢に聞こえます。覚えておいてください。そもそも遅刻に言い訳は厳禁です。■3.「痴漢された」「なんか、電車で痴漢された話をドヤ顔でしてくる女子いるよね。彼女が犯罪された話なんて聞きたくないし、『私はそれくらいかわいいんです』って自慢にも聞こえる」(公務員/24歳)もちろん、カレに話を聞いてもらって心を落ち着けるために話すならいいでしょう。しかし、高校生時代のとっくの昔の話なら、すべきではないでしょう。カレを無駄に傷つけるだけです。■4.「元カレがストーカーになっちゃって・・・・・・」「『私は元カレをストーカーに変身させちゃうような罪な女なの』ってか!そんなのお前がきちんと別れてやらなかったのが原因だろうが」(美容師/25歳)これも3と同様、今現在困っていて、助けてほしいのなら相談すべき。しかし、すでに済んだ話なら黙っておきましょう。この男子の言うように、振り方がマズかった女子のほうにも原因があるとぽこひろは思いますし、100%被害者ヅラしていいものではありません。男子は「彼女に振られる辛さ」に対しては共感しますから、「てか、俺の彼女が悪いじゃん」なんて思ってしまうかもしれません。■5.「私って『いかにも女の子』って感じの服似合わない」「『自分はかわいいタイプじゃない』ってのをやたらと強調してくる女子っているよね。あれは完全に『自分はかなり大人っぽくて美人』って自慢だよね・・・・・・」(アパレル/26歳)たしかに女子が、ほかの女子を見ながら「いいなぁ、私もああいうかわいい服着たいな」とか言ってるのを見ると、上から目線な感じがします。心の中では「ガキがっ」と見下しているように思えてしまうんですよね・・・・・・。■おわりにいかがでしたか?「自虐風自慢」を言うくらいなら、サッパリと自慢を言ったほうがよっぽど聞いている方も気持ちがいいです。「こいつ、めんどくせー」と思われないように、「そんなことないって~!」と言ってもらいたそうな発言には気をつけてくださいね。(ぽこひろ/ライター)
2015年08月23日軽い自虐は会話を盛り上げるいい刺激になります。しかし!イタタタタタ・・・と目を覆いたくなるような自虐女子っていますよね。盛り上げてくれはするのですが、男性から見て自虐女子は恋愛対象外が常であり、周りの女子を引き立て役です。一体全体どこが問題なのでしょうか。というわけで今回は、OK自虐、NG自虐をご紹介します。■1.NG自虐:デブ・ブスだからさ。「この正月に豚みたいに太っちゃってさ~ほんと今の私ってデブなの!(笑)」(22歳/女性)ブスネタは至高の自虐ネタですね。男性側も、いい方向へと持って行けるフォローがみつかりません。せいぜい「・・・だ、大丈夫!痩せて可愛くなった“芸人”もいるじゃん!」くらいのフォローが限界でしょう。またデブネタは、本体の肉付き度合いによります。ぽっちゃりくらいならいいんです、それぐらいがいいと名乗り出てくれる男性がいるかもしれません。・・・ぽっちゃりくらいならね・・・・・・。■2.NG自虐:私、おっさんだからさ。「もうサバサバ通り越して、おっさんって言われんだよね。女同士のネチネチしたのとかも苦手だからかなぁ~(笑)」(25歳/女性)この言葉を多用するあなたは、もしかして女子校出身者でしょうか?完全なる同性ウケネタです。オッサンに恋心を持つ男性が何処にいるのでしょうか・・・。女子会でのみ使用しましょう。ちなみに、OK自虐に変えるには「ビールとか日本酒が好きで~」を形容詞的につけること。酒飲みの男性には好印象を与えることが出来ます。■3.OK自虐: 恋愛が上手くいかないの「私って恋愛が下手で・・・尽くし過ぎちゃうって言うかさ(笑)」(23歳/女性)元彼の悪口に発展しないよう注意しつつ、軽く相談気味に話すことで「この子を放っておけない。助けてあげたい」と思わせましょう。ちなみに、「モテないんだよね」はぎりぎりのライン。もし男性的に見た目がアウトなら、納得されかねません。■4.OK自虐:私って本当ドジでさぁ「この間メガネなくしちゃって焦ってたら、掛けっぱなしだったの(笑)気づくよね普通。私って本当ドジだわ。」(26歳/女性)同じ路線で自虐するにしても、言葉を変えるだけで印象が変わってしまうので気を付けたいものですね。バカ、アホ等知能の低さをネタにすると、いい男ほど一瞬身構えるのだそう。「うーん馬鹿な女とは付き合いたくないな・・・」と。それに比べてドジという言葉は、「ドジだけど」健気に頑張っているというエピソードに繋げてプラスなアピールすることができます。ただ、このドジっこ自虐は同性ウケしません。実行する前に同性の支持か目の前のイケメンか・・・しっかり天秤にかけてはかりましょうね。■おわりにいかがでしたか?あなたの手持ちの自虐ネタはあったでしょうか。NG自虐から感じられる、否定してほしいオーラが何とも言えない痛々しさを演出してしまうようですね。自虐ネタを言った後に、プラスな方向へと話を持っていけるかどうかがカギ。ぜひ参考にしてみてくださいね!(平井エリカ/ハウコレ)
2015年03月12日斎藤工が、フジテレビのスペシャルドラマ「上流階級~富久丸百貨店外商部~」の完成披露試写会に出席。見た目のイメージとは正反対の“庶民派”の一面を語ると共に自虐発言を連発し会場を笑いに包んだ。金持ち顧客を相手に、彼らの邸宅まで出向いてありとあらゆる高級商品を売りさばくデパートの「外商部」に光を当てた本作。斎藤さんは神戸の老舗一流デパートの外商部の販売員で、ノルマを軽々とこなしていくエリート社員に見えて、ある“秘密”を抱える桝家修平を演じている。昨年、ドラマ「昼顔~平日午後3時の恋人たち~」での不倫相手役が大きな話題を呼んだ斎藤さんだが、本作でもその美しい裸を披露している。斎藤さんは「たいした裸ではなく“粗品”なので…」と苦笑いを浮かべ、「最近は男版“壇蜜さん”枠で、職業が分からなくなります」と苦悩(?)を明かした。自身、「2,000円以上の買い物はいまだにドキドキする」とのことで、劇中に出てくる百貨店外商部の営業先を見て「こういう世界があるのか!」と驚いたそう。高級品が並ぶデパートでの撮影に「自分の残高を考えて現実に引き戻されました」とも。とはいえ、俳優として芸能界に身を置き、自身が上流階級に属していると実感することもあるのでは?そんな風に感じる瞬間を尋ねると「こうやってライトの下に衣裳でドレスアップして立つことが、非現実的だなといつも思いながら仕事しています。普段はカビみたいな生活をしてるので…」とここでも自虐的なネガティブ発言を発し、会場は笑いに包まれた。普段、百貨店などを訪れるとき、何を見るのか?という問いにも「値札ですね(笑)。入り口付近の品物の値札を見ると、そのデパート(の高級度)が分かるので。独り暮らしなので買わないですが、大家族用の家具などを見て想像しながら歩くのが好きです」と妄想好きの一面ものぞかせていた。スペシャルドラマ「上流階級~富久丸百貨店外商部~」は1月16日(金)21:00~フジテレビにて放送。(text:cinemacafe.net)
2015年01月13日合コンやお酒の席ではもはや定番の一つ「自虐ネタ」は時に「ちょっとした弱点の共有」となるため、距離を縮めるのに有効だし、他人を傷つけることはないので、有効活用すれば良いもの。ですが、チョイスを間違えれば、関係がふかまるどころか、ただの「ドン引き女」になってしまうんです。今回は、そんな「男性が引いちゃう自虐ネタ」をご紹介します。■1.元カレのダメ男遍歴ネタ「昔付き合ってた彼氏が仕事しないダメ男で、何十万も貸したまま返ってこなーい」とか「元カレ全員浮気グセのある男で、金遣いも荒かったし、ダメンズとしか付き合ったことな~い、素敵な恋したいよ~」とか言ったことはありますか?本人としては「過去のこと、過ぎたこと」と思っていてもう割り切り、「次こそは素敵な彼氏を見つけるぞ!」と前向きに話しているつもりかもしれません。しかし、聞いている男性からすると「一度は愛した元カレのことなのに悪口ばっかりだな・・・」「俺と付き合っても、またそのダメンズのようにボロクソ言われるのは勘弁・・・」と口の悪い、別れたらもう嫌いにしかなれない女性なんだな、という悪いイメージが先行します。ダメな男の話は面白いのですが「ダメな男しか寄ってこないダメ女」また「綺麗な花には蝶が来る、ウ◯コにはハエしか来ない」つまり自分がダメ女、ウ◯コということをアピールすることになってしまいますよ。■2.臭い・汚ネタ「家帰ってヒール脱いだらマジ足臭いの!」とか「バッグの中いつもグチャグチャ~私片付けとかマジ苦手」というようなガサツ女アピールのネタは「家も汚い・整理整頓ができない・不潔・家事能力ゼロ」つまり「同棲や結婚に向かない女性アピール」になってしまいます。女性の方がヘア・メイク用品などの小物も多く、脳科学的にも「女性は片付けは苦手」だというデータも出ていたりしますが、男性は基本的に部屋はシンプルで荷物も少なく、さっぱりを好む傾向にありますし、一人暮らしの部屋を比べると圧倒的に男性の部屋のほうが片付いていてグチャグチャしていません。せめてバッグの中は綺麗にして、鏡もちゃんとマメに拭いたりして「汚い(不潔)・臭い・片付け下手」の3K女にはならにようにして、万が一にもそれを自虐ネタでは使わないようにしましょうね。■3.酔っ払った時のDQN経験ネタ最近よくニュースでも出ている「バイト先の厨房で◯◯」というような調子に乗って度を越してしまった、学生の頃にこんな悪いコトした、数年前に酔っ払って公共物を壊した、というような非常識なDQNネタは「酒癖が悪い・記憶を無くしてやりたい放題・お酒を飲むと理性を失う」という印象は同性同士では盛り上がりますが男性からするとドン引きです。女性が泥酔している姿は男性はあまり嬉しくないし、彼女にしたら安心して飲みに行かせられなくて心配ですよね。お酒は楽しく綺麗に飲みましょう♪■4.家族の悪口自虐ネタの中で最大のタブー、それがこの「自分の家族の悪口」でしょう。話している方からすると「身内の失敗ネタも自分の自虐ネタ」というように捉えていたり「家族で食事している時に話しているような些細な面白いネタ」だったりもするのでしょうが、それを楽しい話として相手に伝えるのはちょっと難しいんです。「お父さんの加齢臭が~」とか「お母さんの料理がいつも同じで美味しくない」とか「うちの親って本当にバカでさ~」というような、両親の悪口を言うと、男性から「両親に感謝してない・家族に思いやりが無い」また「結婚したら旦那の悪口で近所の奥さんと盛り上がるんだろうなー」というような女性だと思われてしまいますよ。■おわりに基本的には女性が自虐ネタはあまり好ましくはない笑わせ方だと思っておいていいと思います。あえて自虐ネタでいきたいときはあくまでも「誰かを傷つけるコト無く、自分も落とし過ぎない」ことが鉄則で「下品でない」ことも大切です。使いやすのは「自分の持ち物の自虐ネタ」はオススメかな。「この前これ買ったのにこんな事があってさ~」というように流れを作るとは誰も傷つけないし、自分も傷つけないので良いですね。でもあまり自虐ネタを出し過ぎると「面白い人」で終わってしまい後で虚しくなるので、ご注意を♪(吉井奈々/ハウコレ)
2014年09月01日普段の会話で「私なんか◯◯ですよー」という言葉で、自分を下げるような発言をしていませんか? いわゆる「自虐」というやつです。自虐発言は簡単に話のネタにもなりますし、表面上はそこそこ盛り上がりますので、ついつい多用する女子もいるかもしれません。しかし、はっきり言いますが、自虐女は全くモテません! 損をしていると言ってもいいくらいです。今回は、なぜ自虐で女子は損をしてしまうのか、その理由をいくつかあげてみました。■大げさに話しすぎて引かれる自虐ネタは、ついつい大げさに話しすぎてしまうもの。男性は単純ですから、耳に入ってきたことをそのまま真実だと思ってしまいます。「この人こんなにダメな人なんだ…」「なんかこの人、運が悪いな」なんて少し引かれてしまうこともあります。 ■話し終わった後、自分でヘコむ自虐ネタをひと通り語ったあと、「何でいつもわたしってこんなにダメなんだろ」と自分で話したことに自分でヘコんでしまいます。ネタにしているため、何回も同じことを違う人に話し、その度にヘコみます。■自虐の話はつまらないあなたは、誰かの自虐の話を聞きたくてたまらない! なんて思ったことはありますか? 恐らくないんじゃないかなと思います。結局、その場でそこそこ盛り上がっても、大して身のない話だったりします。ですので、聞いている人たちも、「この子は自虐的だな」「仲良くなってもつまらなさそう」という印象を持つだけです。自虐的という評価で得をすることはおそらく何もないと思います。自虐ネタを話してしまうのが、クセになっている人もいるかと思います。とりあえず挨拶がてら自虐を入れるような人をたまに見かけますが、周りから男性が離れていく原因になります。できる限り早く自虐ネタは卒業してくださいね!
2014年03月24日自分のことを下げて言うなかに、ナルシズムがある自虐女子。どれだけ隠そうとしても自分に酔っているのは、相手に伝わります。男性は、敏感に女性の痛さに反応し、恋愛対象からスッと外しています。今回は、男性が「痛いなぁ」と思う女性の特徴について男性にアンケートをとった結果からみえた、「自虐女子の特徴」をご紹介します。■1.「中身は男」アピール「『あたしオトコっぽいし、付き合っても変わらないよ』と言われて、付き合った女性は全員その後、めんどくさい女になりました。もうこりごり!」(27歳/IT/男性)サバサバしていて、面倒くさくない、それでいて女子っぽくないところがあっても許してねというハードルの下げ方。作戦としては、悪くないですが、結果腹黒いような気がして、恋愛対象として見られません。「考えがオトコっぽいんだよね」「オトコのひとといるほうが楽」と言っている女性は、分かったふりして、からっぽなことが多いことを男性は知っています。■2.「仕事が恋人」アピール「今は仕事ってひとは、コロッと恋のチャンスがあればガッツいてきますよね。オンナって分からないです」(25歳/メーカー/男性)仕事が忙しい、今は仕事さえあればいいって感じ。そう言って恋愛の現場から逃げている女性は、見ていて痛いです。向き合っても相手にされてない、オトコとの出会いがないことを、仕事のせいにしていることはバレバレです。「恋愛依存症のくせに、強がって」と男性からも女性からも思われていることでしょう。■3.「恋愛ご無沙汰」アピール「恋愛していないアピールは、マイナスでしかない。それが分かっていないから恋人ができないんだって感じですね」(26歳/広告/男性)「もう3ヶ月恋人いないよ」「あー全然好きなひとできないどうしよう」と、恋愛がご無沙汰である報告をしている女性は、しんどいです。恋愛していないと、楽しみを見つけられないみたいで、重そうな印象を受けます。■4.「ネガティブ自慢」アピール「ネガティブな上に、自慢も入っていたら二重にうざいです」(29歳/コンサル/男性)「あー自分時間管理下手すぎる、毎日予定びっしりだわ」「2万のワイン衝動買いしてしまったバカすぎる」など、ネガティブ風に言ってはいるが、バリバリ自慢が入っている発言は、相手にバレバレです。自分に酔っているようで、痛さを感じます。■5.「モテない」アピール「モテてるのに、それをむげに扱っている女性は、好感が持てない」(27歳/IT/男性)「あたしイケメンからはモテないんだよね」「今年とかまだ二人からしか告白されてないよ」と、自分のモテのスタンダードが高い女性にはイラっときます。それモテてるやんけと言って欲しいのです。■おわりにいかがでしたでしょうか?自虐は一種のテクニックですが、使い方が難しいです。自慢や伝えたいことを、まわりくどく言うのは、辞めておいたほうがいいかも。素直になりましょう!(白武ときお/ハウコレ)
2013年05月04日