隙間時間

7人組グループ・Travis Japanの川島如恵留が14日、個人のYouTubeチャンネル「のえるの隙間時間」を開設。合わせて、同名の「X」（旧ツイッター）アカウントも開設した。公式Xでは「初めまして。のえるの隙間時間です。この度YouTubeチャンネルを開設致しました」と報告。「ep.1を本日18時頃に投稿する予定です」と予告し、「初めて手動で動画の公開をします。ずれる可能性があります。緊張です」と心境をつづった。この投稿には「開設おめでとう！」「うれしいお知らせありがとうございます」「お待ちしておりました！」「初めての手動投稿、頑張ってね」「楽しみにしています」といった喜びの声が寄せられている。

暖かくなると、どんどん伸びる庭の雑草。「できるだけ楽にお手入れできたら」と思っている人も多いのではないでしょうか。中でも面倒なのが、コンクリートやアスファルト、敷石の間から生えてくる草です。頑固な草も一気に除去できる便利アイテムをInstagram投稿からご紹介します。軽く動かすだけで根こそぎ除去雑草退治に便利なアイテムを紹介しているのは、リラコ（rilako_）さんです。庶民でも実現できるホテルライクなお家をテーマに、さまざまなアイディアや商品を紹介しているリラコさん。敷地内にはまったく植物を植えていないものの、駐車場入り口の公道部分に生える雑草が気になって、専用ブラシを購入したのだそう。実際に使用している様子を、早速見ていきましょう。ブラシの刃先をコンクリートの隙間に当てて、軽く前後に動かします。隙間に生えた雑草を、簡単に根っこからカットできるでしょう。ある程度成長してしまった雑草も、気持ちよく除去できます。リラコさんによると、「根っこが根深いと多少力がいるものの、女性でも簡単に使える」とのこと。面倒な作業を一気に終えられる神アイテムといえそうです。わずか１千円程度で楽々生活を実現リラコさんが紹介しているアイテムは、富田刃物から販売されている「仁作雑草ブラシトンガリタイプNo.２５１１」です。アマゾンや楽天市場といったネットショップでも購入でき、税込み１千円程度で準備できます。「仁作雑草ブラシトンガリタイプNo.２５１１」の特長は、コンクリートやアスファルト、敷石といった硬いものの間でも、遠慮なく刃を滑らせられるという点です。刃の部分は波板状に加工されていて、使えば使っただけ刃が形成される仕組みに。ダメージを気にせず、遠慮なく雑草を刈り取れるでしょう。刃先が丸くなり切断力が落ちてきたと思ったら、自分で研ぐことも可能。コンクリート面でこすって尖らせれば、刃先はすぐに復活します。低コストで優秀、しかも長く愛用できるという点も、嬉しいポイントだといえます。コンクリートやアスファルトの間から生える雑草に対して、「苦労して取り除いてもまたすぐに生えてくる」と感じる人も多いのではないでしょうか。力を加えにくいために根っこが残りやすく、雑草の再生スピードも速くなってしまいます。リラコさんが紹介しているアイテムを使えば、手間なく根こそぎ除去できるはず。雑草をお手入れする頻度も、少なくできるのではないでしょうか。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る リラコ ▶ 庶民でも実現できるホテルライクなお家(@rilako_)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

年末年始といった長期休みに、実家に帰省する人は少なくありません。久しぶりに帰ると、部屋の小さな変化にも、よく気付くことでしょう。胡谷陽（@ebisdani）さんは、子供たちと一緒に実家に帰った時、タンスと壁の間に『不自然な隙間』があることに気付いたそうです。母親がタンスをずらした理由に「天才」隙間が気になった胡谷陽さんは、どうしてわざわざ間をあけたのか、母親にたずねました。すると、母親は「孫たちがケガをしないため」だと話します。タンスの横に隙間を作ることが、なぜ子供のケガ防止につながるのか…。胡谷陽さんが詳しく意図を聞くと、母親はこう答えました。子供は放っておくと部屋中を走り回るけれど、いい隙間があれば、勝手にハマって大人しくなるから。なんと、子供の思考を逆手に取り『つい入りたくなる隙間』を作ったというのです！そして母親の読みは、見事に的中…！絶妙なスペースに魅了された子供たちは、部屋で走り回ることなく、次々と隙間に挟まりにいったといいます。胡谷陽さんは、母親の行動に感心するとともに「配慮の形が罠だよ」とツッコミ。家族が実家に集まる短期間限定で、大人の目が常にあることを前提とした『隙間トラップ』ですが、その効果は絶大だったようです。母親が作った『罠』はX（Twitter）で拡散され、２７万件以上の『いいね』と、さまざまなコメントが寄せられました。・まんまと罠にハマっていて笑った。子供って隙間が好きだよね。・賢いな。確かに、子供の頃は狭いところが好きだった！・これは納得だし、参考にしたいライフハック。・天才の考え方。策士ですね。子供のことをよく理解した、まさに『一枚上手』なトラップ。まんまとハマった子供たちの、ピュアなかわいらしさも含めて、胡谷陽さんの投稿は、多くの人を笑顔にしたことでしょう！[文・構成／grape編集部]

エステやスパ、趣味など、自分のための時間がない……！ そんなママたちにお家で手軽にできるご褒美時間のアイディアをご紹介。普段使いのものをちょっといいものに変えたり、ハマるコンテンツを見つけてみたり。ちょっとしたお家時間で、息抜きしたいママはぜひ真似してみて♡CONTENTS#01 いつもよりプチ贅沢なお風呂時間を#02 気になっていたネトフリ作品を消化#03 ジェルネイルシールにトライ#04 推し活でストレス発散しよう#05 お気に入りのワインを飲む#06 とっておきのボディクリームでリラックスお家で手軽にできるご褒美 #01いい香りの入浴剤を入れてキャンドルを焚くいつもよりプチ贅沢なお風呂時間をいつものお風呂タイムもとっておきの入浴剤を入れて、キャンドルやお香を焚けば至福の時間になるはず♡ ママたちのおすすめのアイテムをチェックしてみよう！佐藤みなみさん（10歳＆5歳女の子、1歳男の子のママ）job：主婦instagram：ajito373子どもが寝たあと好きな入浴剤を入れてキャンドルを焚き、ゆっくりお風呂に浸かっています。お気に入りの入浴剤は『クナイプ』のバスミルク。シャワーを当てれば泡風呂になり、子どもたちも好きなのでリピートしています。キャンドルは『Cast of Stones』の「LOVE & HAPPINESS CANDLE」を愛用中。クリスタルがゴロゴロ入った見た目が素敵で、エッセンシャルオイルの甘い香りに癒されつつ、パワーチャージをしています。夏実さん（3歳男の子のママ）job：販売員instagram：__7231013好きな香りのキャンドルやお香を焚いて入るお風呂の時間が癒しのひとときです。キャンドルは『ディプティック』の「BAIES（ベ）」を使っています。お香は『パフューマー・H』の「INK」という香りが大好き。ほかの香りも欲しいくらいすべていい香りなんです！とっておきのバスソルトでリラックス編集部おすすめ3選保湿効果も嬉しい！女性のゆらぎを考えてブレンドされたユズ、ジャスミン、フランキンセンスなどの17種類の精油やアロマが、冷えや疲れをサポート。肌をしっとりなめらかに保湿してくれるところも嬉しい！『レイ』エプソマグソルト（ボトルタイプ）400g（約10回分）￥4,000ぐっすり眠れる効果あり！ヨーロッパで眠りのハーブとして知られているポップとバレリアンが入った入浴料は、独特なスパイシーな香りが特徴。視覚からもリラックスできそうな深いブルーが魅力的。『クナイプ』グーテナハト バスソルト ホップ＆バレリアンの香り850g￥2,640クナイプお客様相談室 0120-428-030自然の香りが心地いい睡眠医学とIT技術で最高の睡眠を追求する株式会社ブレインスリープと共同開発したバスソルト。まるで森林にいるかのような香りで、おやすみまでの時間をリラックスタイムに導いてくれる。『フィッツコンディショニング ネムス』バスソルト フォレストグリーン 600g（10回分）¥2,640お家で手軽にできるご褒美 #02寝かしつけのあとに一気見！ 気になっていたネトフリ作品を消化ドラマや映画に夢中になれば、忙しない日常を一時的に手離すことができそう。みんながハマっている作品は？ レコメンダーのママたちは恋愛リアリティ番組にハマっている人が多数！ゆきさん（7歳男の子のママ）job：企画・デザイナーinstagram：igamini_chang子どもを寝かしつけたあとや通勤時間中に電車のなかで観ています。いまハマっている作品は星野源さん＆若林正恭さんのトーク番組『LIGHT HOUSE』。ありままの自分を肯定してくれるような考えに共感することが多々あり、ふたりのトークが心地いいです。ほかにもSFホラーの『ストレンジャーシングス』、恋愛リアリティ番組の『ラブイズブラインドジャパン』を観ています。佐藤みなみさん（5歳＆10歳女の子、1歳男の子のママ）job：主婦instagram：ajito373アイスクリームとともに見るネトフリが大好き！ 23時〜3時、4時くらいまで夜更かししながら鑑賞しています。最近ハマったのは、宮藤官九郎さんと大石静さんが脚本のコメディドラマ『離婚しようよ』。主演の2人の演技が最高で、音楽も映像もすごくよかったです！ 恋愛リアリティ番組の『オオカミちゃんには騙されない』もハマりました。ママになってからは味わえないドキドキやキュンキュンが盛りだくさんで、ニヤけずにはいられなかったです（笑）。さえりさん（1歳男の子のママ）job：美容師instagram：saeringgg寝かしつけや家事を終え、23時くらいから観ています。最近は『こっち向いてよ向井くん』にハマり中。なんとなく見始めましたが、ライトなラブコメで見ていて疲れません。上戸彩さんが主演のドラマの『昼顔』は何度も見返した作品です。リアル感があるストーリーと、最後の結末に鳥肌が立ちました。最終的には斎藤工を好きになっていました（笑）。読者のママが投票！人気NetflixランキングTOP31位 『First Love 初恋』ピュアな恋にキュン！世界観や演出にも魅了される宇多田ヒカルさんの「First Love」と「初恋」をモチーフとしたNetflixのオリジナル作品。W主演の佐藤健さんと満島ひかりさんが演じる男女ふたりの20年に及ぶ人生を追う、甘酸っぱくも切ないラブストーリー。2位『離婚しようよ』夫婦の衝突をユニークに描く一気見必死の作品宮藤官九郎さんと大石静さんが脚本の「離婚」をテーマにしたコミカルな作品。主演の松坂桃李さん、仲里依紗さんが演じる夫婦のすれ違いを描いたシーンは、共感することもあるかも！？ 笑いあり、涙あり、でも気軽に見れちゃうところが魅力的！3位『ストレンジャー・シングス 未知の世界』緻密に考えられたストーリーと奇妙な世界観に引き込まれる！アメリカの小さな街を舞台に、特殊能力を持つ子どもや家族が不可解な事件に巻き込まれていくちょっぴり奇妙なSFホラーミステリードラマ。80年代映画を彷彿とさせるシーンのほか、音楽やファッションにも注目したい！お家で手軽にできるご褒美 #03コスパよくおしゃれを楽しもう ジェルネイルシールにトライ！お家で手軽にネイルを楽しめるジェルネイルシールは、忙しくてネイルサロンに行けないママの強い味方！ デザインも豊富でコスパもいから挑戦してみてはいかが？ゆいなさん（3歳＆1歳男の子のママ）job：アパレル販売員instagram：uuuuni____以前はネイルサロンでジェルネイルをしていましたが、ママになってからネイルシールを始めました。美容になかなか時間を割けないので、手軽にセルフでできて嬉しいです！ シールタイプだから不器用な私でもきれいに、本格的に仕上がります。『ohora』や『ジェルシールナナ』を愛用中！お出かけにもオケージョンにも使えるネイルシール3選ジェルネイルのような立体感がグッドぷっくりとしたフォルムで奥行きのある仕上がりが特徴。２週間以上きれいな状態をキープしてくれるところも嬉しいポイント。デザインはニュアンス系からパキッとした華やかなものまで取り揃えている。『ÉDGEU』ENA233 SHINING MARBLE ¥2,310好みのデザインやカラーが見つかる！木村ゆいなさんも愛用中の『ohora』のセミキュアジェルは、トレンド系からベーシックなものまで幅広く揃うデザインが魅力的。必ずひとつは好みのデザインが見つかるはず！ セミキュアジェルのほかチップタイプも。『ohora』N Noir ¥1,826サロンクオリティのニュアンスネイルを♡ニュアンス系のデザインがお好きな方は『TeMOT』がおすすめ。繊細なきらめきや、やさしいカラーでつくるデザインはサロン並みのクオリティ。卒園式や入学式などフォーマルな場面でも使えそう！『TeMOT』conch ¥4,125お家で手軽にできるご褒美 #04推しがいれば人生が輝き出す！推し活でストレス発散しよう推しはいますか？ ママたちによると、推しがいるだけで毎日ドキドキ＆ワクワクが止まらない日々を送れるみたい。高級スキンケアを買わなくたってお肌も潤うはず！與賀田 真理央さん（4歳男の子のママ）job：ヴィンテージショップディレクターinstagram：mario.yog好きなK-POPアイドルのコンテンツを昼間から観る時間がご褒美です。自分史上いちばんの推しグループは「SEVENTEEN（通称セブチ)」。日々のコンテンツチェック、オタク仲間との集い、聖地巡り、CDやグッズの収集、オフラインイベント参加、ライブ鑑賞をしています。子育てに仕事、忙しいときこそ彼らを観て、聴いて「また頑張ろう！」と思えます。彼らを愛でることによって、ちょっとしたことでのイライラが減りました。相澤 利佳さん（5歳女の子のママ）job：会社員instagram：ririripink推しは平野紫耀くんと「ストレイキッズ」です。ライブ、イベント参加、グッズ購入、聖地巡礼と言う名のロケ地巡り、推し活仲間と語り合っています。ストレスや嫌なことがあっても推しを見るだけで現実逃避ができて癒されます。推しがいないママには、アイドルグループの冠バラエティ番組を観ていただくのがおすすめです！ アイドルたちの自然体な姿を観ればすぐにハマってしまうと思います（笑）。K-POPはYouTubeなどのコンテンツが充実しているので無料で楽しめるものがたくさんあります。「ストレイキッズ」のデビューのサバイバル番組は泣きながら何回も見ています（笑）。読者が投票！韓国人気アイドルグループTOP1世界中のファンを虜にした生きる伝説のアイドル＜BTS＞“アイドルで最も成功したグループ”と言われる7人組グループ＜ BTS ＞。楽曲のすばらしさや圧倒的なダンスパフォーマンスで世界中のファンを魅了して止まない彼らは、アメリカ「ビルボード200」チャートで初登場1位を獲得したほどの実力派。完璧なビジュアルと愛嬌で性別問わず大人気！ ＜twice＞韓国のオーディション番組『SIXTEEN（シックスティーン）』で誕生した9人組グループ＜ TWICE ＞。完璧すぎるビジュアルと愛嬌が魅力の彼女たちは、男性のみならず女性からの人気も高い。【人気K-POPアイドルランキング】ママたちの推しを発表！お家で手軽にできるご褒美 #05お酒好きなママに！お気に入りのワインを飲むお酒好きなママは寝かしつけのあとにお酒を嗜んでいるみたい。なかでも、悪酔いしにくく心地よく飲めるナチュールワインが人気。さえりさん（1歳男の子のママ）job：美容師instagram：saeringgg卒乳してからは寝かし付けのあとに、冷蔵庫で冷やしてある白ワインをチビチビ飲みながら、テレビを観て疲れを癒しています。缶のまま飲むビールも好きですが、お気に入りのグラスに注いで飲むワインは一段とおいしくて、頑張った一日のご褒美になります。『ガタオ』のワインはネコちゃんのパッケージが可愛くて、味も飲みやすいです。ほろ酔いになって、すやすや眠る息子を見るのも最高のご褒美タイムです♡グローサリーショップ『マークト』がリコメンド！初心者におすすめのナチュールワイン3選フルーティーな味わいが魅力つくり手であるピエールが、自然栽培にはなくてはならない「風」に敬意を表し、特別に仕込んだ日本限定のロゼ。野イチゴやキャンディの香りが華やかに広がる。フレッシュで冷涼な果実味は軽やかだけど、ブドウの旨味をしっかりと感じられる。ドメーヌ・ド・ラ・ガランス/カゼ ロゼ2022¥2,860パケのハリネズミがキュート♡環境保全と生物多様の象徴とされるハリネズミが描かれている。木材のアロマや、フランボワーズ、ドライフルーツの甘い香りが感じられるジューシーな赤ワイン。ジャック･フレラン/エリソン マラン メルロー ルージュ 2022¥2,530酸味の効いた味とフレッシュな口当たりが特徴豊かなミネラルがアフターまで広がるシャルドネ１００%の白ワインは、ジューシーなリンゴやライム、セルフィーユのアロマの香りが広がる。リンゴを食べたときのようなすっきりと心地いい酸味も特徴。ジャック･フレラン/エリソン マラン シャルドネ ブラン 2022¥2,530マークト東京都墨田区本所1-1-10営業時間_水〜金11:00〜17:00、土・日・祝9:00〜18:00定休日_月・火@marked_honjoお家で手軽にできるご褒美 #06目指せお家サロン！とっておきのボディクリームでリラックスエステやボディメンテになかなか行けないからこそ、ちょっといいボディクリームを使ってみるのはいかが？ 少しの時間で心も体もリラックスしよう！佐藤みなみさん（5歳＆10歳女の子、1歳男の子のママ）job：主婦instagram：ajito373好きな香りのボディークリームを塗り、アイスを食べながらネトフリを観ています。『オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー』のミロのヴィーナスは、センスのいいボトルでインテリアにもなりお気に入りです。『シャネル』のココ マドモアゼルは、夜に塗ると、朝起きてからも香りが持続していて、翌日の軽い香水代わりにもなります。癒し効果大！ ボディクリーム3選乾燥が気になる季節にぴったり自然由来の保湿成分と『アスレティア』独自開発のうるおい成分を配合した濃厚なテクスチャーが、肌をしっとりやわらかく整えてくれる。上品なローズと深い安らぎ感を与えるセダーウッドの香りが心を落ち着かせてくれる。『アスレティア』アロマラッピング ボディクリーム 01／GENTLE ROSE ￥5,500ヒノキの香りが心と身体を癒すリラックス効果が見込めるヒノキの香りのボディミルク。天然の保湿成分を配合しており、みずみずしいテクスチャーが、角質層のすみずみまでうるおいを与えてくれる。目を閉じて、深い呼吸をしながら体を労って。『タッチャ』タッチャ ヒノキ ボディ ミルク 132ml ¥6,600ラベンダーの香りでリラックスヨーロピアンスリープセンターの認証を取得しているラベンダー＆ベチバーの香りが安らぎを与えてくれる。質の高い休息をとりたいときにおすすめ。濃厚なバーム状のテクスチャーは、肌にのせた瞬間じんわりとろけて馴染む。『ザボディショップ』ウェルネス バーミィボディクリーム LA&ベチバー200ml ￥5,060※掲載されている商品などの価格は、原則として税込みの総額であり、2023年11月30日現在のものです。

クロスワードクイズは、縦と横に並んだ□を埋めて、隠された言葉を読み解くクイズです。□を埋めて３つのカギを導き出し、青い□に当てはまる言葉を組み合わせて単語を完成させましょう。３つのカギのヒントは右側から１、２、３の順です。１．何もない空間のこと。大空。２．すでに読んでいること。もう読んであること。３．武器を保管してある倉庫のこと。空欄の□は３つです。ヒントを参考にそれぞれ異なる単語を導き出しましょう。クイズのヒントは「秋においしい果物」です。※この記事で紹介する正解はあくまで一例です。答え：秋においしい果物答えは、秋が旬の「ぶどう」でした。巨峰やシャインマスカットなど、種類も豊富で、独特の甘さとみずみずしさが魅力です。レーズンやジュース、ブランデー、ワインなどに加工されることも多く、美容効果が期待できるポリフェノールが豊富に含まれています。それぞれのカギの答えも合わせて見ていきましょう。１のカギは「こくう」です。「虚空に消える」「虚空に登る」など、何もない空間や大空を表す言葉として使われます。仏語として使われることもあり、何も妨げるものがなくすべてのものの存在する場所としての空間を意味する言葉でもあります。２のカギは「きどく」です。SNSの利用者が増えたことでよく耳にするようになりました。一般的には「既読がついた」「既読スルー」などの使い方をします。３のカギは「ぶきこ」です。漢字に変換すると「武器庫」となり、武器を保管する倉庫や部屋のことを表します。すべてのカギを埋めて答えを導き出せたでしょうか。クロスワードクイズは、ヒントを元にしながら言葉の意味が分かる楽しいクイズです。ほかにもたくさんのクイズがあるので、ぜひチャレンジしてみてください。[文・構成／grape編集部]

エンダースキーマ(Hender Scheme)が東京・蔵前に展開するオルタナティブスペース「隙間」では、村山伸の個展「Poetry in Losing」を、2023年8月5日(土)から13日(日)まで開催する。過去と未来のはざまで村山伸は、服飾の背景のもと、身の回りにある材料を用いてマスクなどの「ソフトスカルプチャー」を手がけてきたアーティストだ。自身の作品制作と並行して、ケンドリック・ラマーや小沢健二といったアーティストへの作品提供、ファッションブランドとのコラボレーションなども行ってきた。1977年に生まれた村山は、15年間にわたってニューヨークで活動を続けたのち、2023年に日本に拠点を移している。村山自身が過去と未来のはざまに位置付けたという個展「Poetry in Losing」では、ニューヨークで制作された作品に加えて、エンダースキーマの「manual industrial products」のシューズを用いたマスクなど、本展のための新作を展示する。展覧会概要村山伸「Poetry in Losing」会期：2023年8月5日(土)〜13日(日)会場：隙間住所： 東京都台東区蔵前3-11-2 1F時間：12:00〜19:00

コンロ周り、洗面台、浴室のサッシ。掃除のたびに「面倒！」といいたくなりませんか。省けるなら省きたい手間は簡単に解消できます。知ったらすぐにやりたくなる、掃除をラクにするコツをご紹介します。３つの隙間を埋めるだけで掃除がラクになる忙しい毎日、できれば手間を省いて家事を終えたいものです。掃除もその１つですが、どうしても面倒だと思ってしまう場所、「隙間」があるでしょう。この隙間を埋めるだけで掃除がグンとはかどります。生活に役立つライフハックを発信しているインスタグラマー・とも（tomo.papalife）さんが、その埋めるべき隙間の場所とお役立ちグッズの使い方を紹介してくれました。１.コンロの隙間毎日使うコンロは汚れも多く付きがちです。特に少しくぼんだ四方の底は隙間になり、そのままでは汚れが入り込んでしまいます。そこで役立つのが３COINSの「カビ防止テープ」（３３０円・税込み）。コンロ周りの長さに合わせてカットしたテープを貼り付けましょう。少し伸ばすように貼るのがコツだそうです。真ん中に付いている折り目を隙間に合わせながら貼るときれいに貼れます。２.洗面台の隙間洗面台の隙間も厄介な汚れが入りがちです。水やホコリが入り込んでしまいます。そこで洗面台の隙間を埋める「隙間パッキン」（１千２７０円・税込み）を使いましょう。接着剤不要で使えるのが嬉しい優秀アイテムです。こちらは隙間に差し込むだけで作業が完了します。もし長さが余るようならハサミでカットしてください。取り外しも簡単なため、汚れたらサッと外して水洗いしましょう。３.浴室サッシの隙間浴室サッシはカビの温床です。ここはDAISOの「カビ汚れ防止マスキングテープ」（１１０円・税込み）を貼って埋めてしまいましょう。サッシの長さに合わせて切ったマスキングテープを貼るだけで完了です。このマスキングテープには防カビ剤が配合されているため、カビの心配が減らせます。汚れてもテープ部分を剥がし、新しいマスキングテープと交換すれば問題ありません。リーズナブルなのに、驚くような効果を発揮してくれる優秀アイテムばかり。ともさんが紹介してくれた使い方を参考にして、面倒な掃除をどんどんラクにしていきましょう。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る とも| 整えパパのお手伝い生活(@tomo.papalife)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

電気ケトルや炊飯器といったキッチン家電の掃除には、ウェットシートを使用していた筆者。しかし、案外細かい隙間が多くて、隅々まできれいにできないことが気になっていました。そんな悩みを解決できそうな商品が、１００円ショップ『ダイソー』で販売されているとの情報をゲット。その名も『家電のスキマ汚れ スッキリ棒』（以下、『スッキリ棒』）です！価格は税込み１１０円。本記事では、実際に使用した感想をお伝えします。『スッキリ棒』で電気ケトルを掃除してみた『スッキリ棒』は、竹製の柄にマイクロファイバー状のスポンジが付いた商品です。全長は７㎝と小さく、手のひらにすっぽり収まるサイズ。それでは早速、筆者宅の電気ケトルを掃除していきましょう。できるだけきれいな状態を保つように気を付けていますが、よく見ると、フタの注ぎ口部分の裏側には水アカが付着していました。この汚れを、水で濡らし軽く絞った『スッキリ棒』でこすってみると…。力を使わず、すぐに汚れが落ちました！次は、本体の段差になった部分をこすります。こちらも軽くこすってみましたが、細かいホコリを中心とした汚れが、目に見えるほど取れました。こんな状態で湯を沸かしていたのかと思うと、ゾッとしますね…。ちなみに『スッキリ棒』は乾拭きでも使えるので、底面の接続部のような、水拭きができない箇所の掃除も可能です。こういった普段なかなか手を付けられない部分を楽に掃除できるのは、ズボラな筆者としてはとても助かります。『スッキリ棒』で炊飯器を掃除してみた続いては、炊飯器を掃除していきます。まずは、ついつい掃除を後回しにしてしまっていた蒸気口部分。水アカやデンプンがかなり付着していて、かなり手ごわそうな状態ですね。先ほどと同様、『スッキリ棒』を水で濡らして絞り、拭いてみましょう。１５回ほどこすってみたところ、汚れがきれいに取れました！ついでに、そのほかの細かい箇所やパッキン部分も念入りに掃除。手や指だけでは入り込めない隙間もしっかり掃除ができて、大満足です。キッチン家電は口に入れる物に関わるからこそ、きれいな状態を保っておきたいものですよね。気になった人は、ぜひ『ダイソー』で探してみてください。[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

「何か新しいことを始めてみたい」「気分転換をしたい」「自分時間を充実させたい」……と考えつつも、家事や育児でなかなか自分時間が取れないママは少なくないはず。趣味の時間もきちんとつくっているママたちはどんなことをしているの？ 編集部が調査してみたところ、いずれも隙間時間に手軽にできることばかり！ 気になることがあればトライして、ありきたりな日常に新しい風を吹かせよう。CONTENTSハンドメイドカルチャー食にまつわること体を動かすグリーン＆フラワーハンドメイドmom’s hobbies 01可愛いアイテムをコスパよくつくれちゃう！【編み物で子どものグッズをつくる】瀬川 愛さん・美容師（2歳女の子のママ）Instagram：@aipecochan母が編んでくれた孫用のベストが可愛くて、自分でも子どもに何か編みたくなり始めました。週3〜4回くらいのペースで、娘が寝たあとに編んでいます。集中してつくるので、今までぼーっとしていた夜の時間が充実するようになりました。基本の編み方は母に教えてもらって、そのあとはYouTubeで編みたいものを検索して、可愛いと思ったものを見ながらつくっています。デザインはPinterestなどを見て可愛い色合いや形を参考にしてます。100均で毛糸を調達してるので、300円くらいで好きな色の帽子やつけ襟がつくれます！mom’s hobbies 02自分の思う“可愛い”を絵で表現！【好きなイラストを描き、インスタグラムに投稿する】ちかさん・編集アシスタント／イラストレーター（9歳・6歳男の子のママ）Instagram：@chika_51os子どものころから絵を描くのが好きで、よくご近所物語の実果子ちゃんを真似して描いていました。イラストの魅力は、頭の中にある自分の思う“可愛い”を表現できること。言葉で表現することが得意ではないので、自分の中の思いをイラストに託しています。母になってからは、下の子が生まれて半年くらいのタイミングで少し余裕が出てきたので描くことを再開。始めは授乳しながらiPhoneを拡大して指で描いてました（笑）。その後、インスタグラムに絵を投稿し始めました。元々何でも3日坊主だったので「100投稿達成」という目標を立て投稿をし続けたところ、インスタを見てくださっていたフォロワーの方から「名刺に載せるイラストを描いてほしい」とご依頼をいただき、それがきっかけで今ではイラストを仕事にしています。描くときのこだわりは”自分が可愛いと思えるイラストになっているか”を常に意識すること。これを意識するようになってから自分のイラストに自信がつきました！お友だちとハロウィンパーティーをしたときに、ハロウィンにちなんだイラストを家のアプローチの部分いっぱいにチョークで描いたところ、子どもたちがめちゃくちゃ喜んでくれました♪ さらにそこに子どもたちにも絵を描いてもらい、大作が仕上がり、いい思い出になりました！mom’s hobbies 03集中できるから脳のリフレッシュに！【ビーズでアクセサリーをつくる】mariさん・会社員（0歳男の子＆3歳女の子のママ）Instagram：@ru.0330娘用に子どもサイズのネックレスをつくろうと思ったのがきっかけです。やり始めるとどんどんハマり、今では子ども用＆大人用のマスクストラップやめがねストラップ、スマホストラップなどもつくっています。子ども用の場合は利便性と安全性を考慮して、マグネットタイプの金具でつくるようにしています。インスタグラムのフォロワーの方からのリクエストもいただき、販売もするようになりました。集中できるのでいいリフレッシュになりますし、娘と一緒につくるのも楽しいです！mom’s hobbies 04わが子の成長記録を素敵な形に【アプリで子どものオリジナルグッズをつくる】木村さやこさん・クリエイター（10歳男の子と6歳＆3歳女の子のママ）Instagram：＠chobis『ACRY（アクリー）』というアプリでオリジナルのアクスタやアクキー、マグネットがつくれるので、わが子の成長記録アイテムとしてアクリルストラップをつくりました。わが子の成長記録のほかにも、推しのアイドルのグッズや、おじいちゃん、おばあちゃんへのプレゼントにも◎。アクリルストラップ以外にも、オリジナルグッズと呼べるかはわかりませんが、自分で撮った写真をカレンダーにすることができる、"レター"というアプリを何度か使いました。そちらもおすすめです！カルチャーmom’s hobbies 05場面を想像するのが楽しい！【YouTubeで落語＆講談を聞く】大谷 優依さん・インテリアスタイリスト（1歳女の子のママ）@otaniyui元々歴史が好きで、歴史の話が出てくるところから興味が湧き3年前くらいからハマっています。ひとつの話が短いものもあるので、バスや新幹線の中など長距離移動のときに重宝します。同じ話を何度聞いても、間合いや抑揚のつけ方、喋る人によってだいぶ違う話に聞こえるんです。ドラマやアニメなど映像が素敵なメディアにすっかり慣れてしまいましたが、話しだけでも物語が想像できるのってすごいなと思います。登場人物の顔や景色はわからないのですが、頭の中ではちゃんと場面が想像できているんです。おすすめの作品や噺家さん講談師は神田伯山さんがおすすめです。落語の作品は「芝浜」「死神」「時そば」などがすごくわかりやすくておもしろいので、初めて聞く方にいいと思います。また、2005年に放送していた、脚本・宮藤官九郎さん、主演・長瀬智也さんのドラマ『タイガー&ドラゴン』が落語の話をテーマにしていてすごくおもしろいです！ 過去の作品ですがネットフリックスで見ることができます。01 オーディションオーディション番組をきっかけにK-POPにハマり、さらにオタクを公言していたおかげで、同じ趣味をもったママ友が増えました！ お互いガチオタな姿をさらすので、一気に距離が縮まります（笑）。一緒に推し活をしながら家事育児の相談もできるので、オタ友は今の私になくてはならない存在です。K-POPオタクの人であれば、初対面でもだいたい仲良くなれます！ありささん・編集アシスタント（4歳女の子のママ）Instagram：@ars.tamachanはじめて鑑賞したオーディション番組が『NiziU（ニジユー）』を生み出したオーディション番組「Nizi Project（ニジプロジェクト）」です。ちょうどコロナ禍で外出を自粛している時期だったこともあり、そこからK-POPにどっぷりハマりました。オーディション番組の魅力は、練習生たちの成長する過程を見られる点です。最終回に向けて、みんなのビジュアル＆スキルがどんどん研ぎ澄まされていくのが見ていておもしろい！ あと、脱落してしまう子たちが涙する姿には、全力で胸が痛くなります。審査の度に推しが脱落しないかどうかもハラハラするし、練習生同士の絆や衝突など……見どころが盛りだくさんすぎて、ここでは語りきれません（笑) 。初心者におすすめしたいオーディション番組私がK-POPにハマったきっかけでもある「Nizi Project」は、『「TWICE（トゥワイス）」が所属している韓国の事務所が主催したオーディション番組ですが、日本語で観ることができるので初心者の方におすすめです！ 放送終了後の今でも、YouTubeで観ることができますよ。「Nizi Project」をすでに観たことがある方は、『ENHYPEN（エンハイプン）』を生み出した「I-LAND（アイランド）」や『kep1er（ケプラー）』を生み出した「Girls Planet 999（ガールズプラネット999）」がおすすめです。いずれも『ABEMA（アベマ）』で視聴可能で、無料配信される期間もあるので気になる方はぜひチェックしてみてください！LIVE参戦や期間限定開催のイベントへ行く、オタ友と新大久保に行く、アクスタやトレカを添えてランチをするなどの推し活をしています。YouTubeをはじめとしたさまざまなコンテンツのチェックは、毎日欠かせません。家事や育児に疲れた日も、夫にイライラした日も彼らが私を癒してくれます（笑）。ママになった今では感じえない初恋のような感情を味わわせてくれるので、毎日が潤っています。K-POPは私の美容液です！！！mom’s hobbies 07韓国好きはあらゆる方向から韓国を攻略！【アプリで韓国語の勉強する】高橋 唯子さん・STRAMAトップデザイナー（3歳女の子のママ）Instagram：@yuicotakahashi韓国ドラマを見たことや、少女時代のヘアメイクをお手伝いさせてもらっていたことがきっかけで韓国にハマりました。ドラマやコスメ、食べ物、洋服など韓国が全般的に好きです。韓国語の勉強は約半年前から始めました。アプリは主に『duolingo』、たまに『パチトレ』を使っています。文法も単語も日本語に近いというのもあり、習得しやいと思います！ 現在の習得度はハングルが読めるくらいです。お店などでハングルを見ると少し読めたりするのが嬉しい！ ちなみに好きなドラマは『よく奢ってくれるきれいなお姉さん』や、王道に『愛の不時着』『ヴィンツェンツォ』など。コスメは『ヒンス』や『ラカ』が好きです！食にまつわることmom’s hobbies 08少しの時間が至福のひとときに【コーヒーをこだわって淹れる】美里さん・自営業（4歳男の子のママ）Instagram：@ina.misato.家族がまだ寝ている朝のひとり時間に、ゆっくりコーヒーを淹れて気持ちを落ち着かせています。休日にはお菓子をつくって、それに合うコーヒーを選んで淹れることも。コーヒーを淹れることを始めてから、束の間のひとり時間を有意義に使えている気がします。『無印良品』や『カルディ』、『スタバ』は気軽に購入できますし味もおいしいです。焙煎したての新鮮な豆が欲しくなったときは自家焙煎のコーヒー豆を多く販売している清澄白河がおすすめ。100円ショップにあるミルクフォーマーは、簡単にふわふわなミルクがつくれます。豆はそのときの気分によって変えています。ガツンとしたものが飲みたくなったら深煎りコーヒーを、ゆっくりしたいときは、コールドブリューにしておいたコーヒーをワイングラスで飲みます。mom’s hobbies 09お気に入りのお菓子をオンラインで購入して自分のためだけにいい器に盛り付けて！【ひとりでお茶時間をつくる】冬はほうじ茶ベース、緑茶ベースが多いですが、夏は自家栽培しているハーブを使ったフレッシュハーブティーを飲みます。新井 久美子さん・美容師（4歳女の子のママ）Instagram：@kumiko_arai娘が生まれてから週一回ほどお茶時間を設けるようになりました。元々休憩するのが下手で、いろいろ動いてしまうので、わかりやすくお茶セットを用意したり、おいしいお菓子をお取り寄せすることで、座ってのんびりできます。慌ただしい娘との食事時間とは別に、自分のために好きな器を準備するのも癒やしです。器を集め始めたのは、10年前くらいに益子の陶器市に行ったとき、器の量と種類に驚いたのがはじまりです。今の夫と同棲し始め、家に友だちを呼んで料理をつくったりするようになり自然と増えていきました。おすすめのお菓子『ユヌクレ』のスコーンとパンは見た目が美しく味もおいしいです！ オンラインで購入できます。最近は『檸檬とラクダ』のヴィーガンお菓子セットを購入しました。こだわりの国産小麦、全粒粉、甜菜糖を使っていて、やさしい甘みのお菓子です。ヴィーガンってこんなにおいしいのね！ と驚きのお菓子です。おすすめの器『AELU（アエル）』など好きな器屋さんはいつもチェックしています。『ARABIA（アラビア）』のヴィンテージの器も好きで、汚れや歪みに味があり、とても美しいです。おすすめのお茶『桜井焙煎研究所』のお茶は普通のお茶ではなく、柑橘やお花などがブレンドされていて、びっくりするくらい飲みやすくておいしいです。『MITOSAYA（ミトサヤ）』のハーブティーは見た目も美しく、季節ものが入っていておいしいです。丸いお皿が岩田哲弘さん、八角皿が小泉淳信さん。柄物の器なども好きですが、今はシンプルで少し工業的な白ブームで、毎日の食事にも使っています。作家さんのものだと、一枚一枚少しの違いがあり、その中から自分のお気に入りを見つけるのが最高に楽しい時間です。mom’s hobbies 10つくり始めると不思議と愛着が湧く！【発酵調味料をつくる】『セラーメイト』の保存瓶に入れるのが気に入っています。ストレートなフォルムでスペースに無駄がなく、スタッキングもできるので便利。構造もシンプルで洗いやすく清潔に保てるのも嬉しいポイントです。杉本えりこさん・HugMug PR（1歳女の子＆8歳男の子のママ）Instagram：@_erierie味噌は5年前くらいにワークショップに参加したのをきっかけに毎年つくっています。醤（豆麹と麦麹を醤油に漬けて発酵させた日本古来の調味料）は母から教えてもらっておいしかったので真似してつくってみました。酵素ドリンクや甘酒などもつくったことがあります。発酵調味料は気温や季節、つくった人の菌によって味が変わるのでおもしろいです。また、腸内環境もよくなるそうです。お料理に使うと自然な甘みやコク、旨味などが増し、簡単にワンランク上の味がつくれるもの魅力。工程は材料を混ぜるだけと簡単なものがほとんど。完成するまで毎日スプーンでかき混ぜていると、調味料ですが愛着が湧きます。発酵が進んで、とろっとしてくると愛おしさすら感じました（笑）。地元、岡山の百貨店『天満屋』で購入した『髙見味噌店』の醤麹と『キミセ醤油』のだし醤油。オンラインでも購入できます。この醤麹は塩辛すぎない出汁醤油を使っているので、そのまま食べるのがおいしいです。キュウリやニンジンをスティックにしてたっぷりディップして食べています。また、豚肉を醤麹で数時間漬け込んでから焼くと味が一発で決まり、安いお肉でもやわらかくなりおいしいです。体を動かすmom’s hobbies 11心も身体もスッキリ！【早起きして朝ヨガをする】塚田 綾子さん・スタイリスト（4歳男の子のママ）Instagram：@ayakotsukada運動不足を解消するために始めました。毎朝早めに起きて、日によるのですが10〜60分くらいしています。朝にすることで血流がよくなり、その日一日効率よく動けます。また、身体のだるさがなくなったり、体幹が鍛えられたり、巻き方が改善されるので姿勢がよくなったりと、体の調子も整います。さらに精神が整うので心に余裕が生まれることもヨガの魅力。例えば、子どもがのんびり支度をしていても急かすことなく待つことができたり。低価格でオンラインレッスンをしている先生もいるので、初めての方は自分に合う先生を見つけて、まずはストレッチ感覚で始めるのがおすすめです！mom’s hobbies 12なんとも言えない幸福感に浸れる！【サウナに入り、水風呂で整う】地元・静岡にある『茶目湯殿』がいちばんの推しです。大人しか入れない温泉で、男女共用フィンランドサウナは展望風呂の隣にありガラス張りなので富士山が一望できます。水風呂も大きく深さはなんと140cmもあります。また『オアシス御殿場』もおすすめです。サウナはドライとミストの2種類あるのと、プールがあるのが最高です。サウナのあとに裸でプールで泳げる新感覚が味わえます！yurinaさん・美容師（5歳＆9歳男の子のママ）Instagram：@yurina_id小さい頃から温泉が身近にあったので昔からサウナはよく入っていました。水風呂で整うことに開花したのは大人になってから。今は水風呂に入りたいがためにサウナに入っています。整うと身体の内側からポカポカして頭が真っ白になります。自然と考えることを手離すことができるので、幸福感に浸れます。また大量の汗がかけるからストレス発散にも効果的。温泉やスパを選ぶときは、外気浴のスペースやロケーション、水風呂の深さを確認します。基本的には地元の静岡の温泉やスパに行くのですが、東京では『ドシー恵比寿』に行来ます。mom’s hobbies 13自宅で手軽にトレーニング！【YouTubeで宅トレする】里深 紗佑里さん・ネイリスト（3歳女の子のママ）Instagram：@sayuringo体型維持と肩凝り改善のために始めました。主にプランクや二の腕痩せダンス、足パカなどをしています。辛すぎと続かないのでできるだけ短時間の10〜20分くらいに。なるべく朝にするようにしています。朝にするとその日一日体の調子がよくなります！ おすすめのYouTubeチャンネルは『たけまり』、『momomi』です。グリーン＆フラワーmom’s hobbies 14見ているだけで明るい気持ちに！【お花を買って家中に飾る】谷垣マヨさん・飲食店／ヨガサロン経営（3歳女の子＆6歳男の子＆8歳女の子のママ）Instagram：@_iammayo_ひとり目を出産した頃から家で過ごす時間が増え、お家時間を少しでも明るい気持ちで快適に過ごせるようにと、花やグリーンを飾り始めました。大きな花束とかじゃなくても、花が一輪あるだけで部屋全体の印象ががらりと変わります。おすすめの花屋は『ザ リトル バー オブ フラワーズ』、フラワーベース屋は福岡にある『Blumo』です。2週間に1回くらいのペースで購入していて、季節のお花を選ぶことが多いです。今の季節だといろんな種類のチューリップに目が行きます。mom’s hobbies 15体の不調を改善し、心を癒してくれる！【ハーブを育てて軟膏やタンチュメールをつくる】ハーブは、ホームセンターなどでも手軽に購入でき小さなプランターでも丈夫に育つと思います。ベランダ菜園やキッチン菜園を始める方におすすめです！ 特にミントやローズマリー、レモンバームなど育てやすいと思います。そのまま摘んでお湯を注ぐだけでフレッシュなハーブティーが飲めるので、子育ての合間の一息にぜひ。摘んだハーブをカップに入れて飾るだけでも香りは広がるのでそちらもおすすめです。たくさん育ったら摘んで陰干ししてあげるとドライハーブになるので保存もききます！生山アキさん・元・サロンレセプショニスト（6歳＆9歳男の子のママ）Instagram：@oiyama_aki子どもに使えるセルフケアの知識がほしかったので植物療法士の資格を取り、自宅でさまざまなハーブを育てています。今ではお家の台所と庭が子どもたちの薬箱になりました。例えば、子どもが腹痛のときにはカモミールのお茶を濃いめに入れてそこにタオルを浸し絞ったものを温湿布としておなかに乗せて使ったり。また私自身、ちょっと疲れたときなどは、香りの強いローズマリーやゼラニウムなどを摘んできて香りを嗅いだりすると疲れた脳がリセットされる気がします。以前は横になるしかなかったのですが、今では自分で自分の体調を整えることができるようになりました。子どもはお気に入りのハーブを摘んできてハーブブーケなどをつくっています。長男は集中したいときはローズマリーのブーケをつくって目の前に置いています。風邪をひきそうなときはエキナセアのお茶を飲んだりと症状に合わせて対応でき、薬以外の選択肢ができました。ハーブやアロマは小さい子や妊婦さんには使えない物もあるので使用する際は確認も必要ですが、上手に使うととても頼もしいアイテムだと思います！ケガをしたときによくつくるハーブ軟膏は、傷に効くハーブ・ラベンダーやカレンデュラを使ってつくります。子どもの傷薬として使ったり、保湿クリーム代わりにも使っています。香りのいい傷薬なので、机に置いておくと自分たちでケガをしたときに塗っています。

株式会社山善は、幅 約16cmで、おうちの様々な場所の隙間にスッキリと収納できる「すき間トローリー LSST-4」を新発売いたします。2023年1月中旬より、当社が運営するインターネット通販サイト「山善ビズコム」やECモールの店舗「くらしのeショップ」で先行して発売し、2023年4月ごろより、全国の家電量販店やホームセンターなどでも順次発売予定です。インテリアに調和するデザイン、バスケットの位置を自由に設定できる当社は2017年3月よりバスケットトローリーシリーズを展開し、レギュラータイプ、スリムタイプ、ハンガータイプなど計6タイプ、サイズやカラー等の展開も含めると計52アイテムのラインナップを販売してまいりました。その販売累計は90万台を突破するなど、ご好評をいただいております。(※2017年3月～2022年12月までの販売累計)シリーズ全体の商品特長は、次の通りです。◆収納したいものに合わせて、バスケットの位置を自由に設定できる◆高荷重キャスターを採用しており、頑丈で、動きもなめらか◆丸みのあるフォルムに統一し、インテリアに調和するデザインそしてこのたび同シリーズより、おうちの様々な場所にある隙間を活用し、スッキリと収納できる「すき間トローリー」を新発売いたします。キッチンのシンクと冷蔵庫の間や、ランドリーの洗濯機と壁の間など、おうちには有効活用できる隙間がたくさんあります。「すき間トローリー」は幅 約16cmで、隙間にスッキリと入るので、今までデッドスペースだった空間を収納スペースとしてご活用いただけます。またスリムなので、玄関や廊下など、狭い場所に物を置くときにも重宝します。「すき間トローリー」で収納力をアップし、スッキリ快適な空間づくりをお楽しみください。＜商品特長＞1. 幅 約16cm！隙間にスッキリと収納できる「すき間トローリー」は幅 約16cm。隙間にスッキリと入り、隙間収納として活用できます。またスリムなので、玄関や廊下といった狭い場所でも邪魔になりません。2. シリーズ初！小物を置くのに便利な浅型のバスケットを搭載浅型のバスケット2点と、深型のバスケット2点を搭載しています。シリーズとして初めて採用する浅型のバスケットは、一時的な物の置き場としても、鍵やリップクリームなどの小物置き場としても便利です。深型のバスケットは、従来通りペットボトルなど、倒れやすい物を収納するのに活用できます。もちろん、浅型・深型ともに、バスケットの位置はお好みに合わせて自由に設定することができます。3. 丸みのあるフォルムで、インテリアに調和するデザイン「すき間トローリー」を始め当社のバスケットトローリーシリーズは、どれも丸みのあるデザインです。インテリアに馴染むほか別アイテムを買い足しても、違和感なくご使用いただけます。また、高荷重キャスターを採用しているので、頑丈で、なめらかに移動できます。商品名・型式：すき間トローリー LSST-4外形寸法(約)：幅16×奥行49.5×高さ80(cm)構造部材：フレーム金属(スチール)表面加工：フレームエポキシ樹脂塗装カラー：ホワイト、ブラック、ライトグレー、グレージュ価格：オープン（画像はプレスリリースより）【参考】※公式サイト

株式会社山善(本社：大阪市西区／代表取締役社長：長尾 雄次、以下 当社)は、幅 約16cmで、おうちの様々な場所の隙間にスッキリと収納できる「すき間トローリー LSST-4」を新発売いたします。2023年1月中旬より、当社が運営するインターネット通販サイト「山善ビズコム」やECモールの店舗「くらしのeショップ」で先行して発売し、2023年4月ごろより、全国の家電量販店やホームセンターなどでも順次発売予定です。「すき間トローリー LSST-4」を新発売当社は2017年3月よりバスケットトローリーシリーズを展開し、レギュラータイプ、スリムタイプ、ハンガータイプなど計6タイプ、サイズやカラー等の展開も含めると計52アイテムのラインナップを販売してまいりました。その販売累計は90万台を突破するなど、ご好評をいただいております。(※2017年3月～2022年12月までの販売累計)シリーズ全体の商品特長は、次の通りです。◆収納したいものに合わせて、バスケットの位置を自由に設定できる◆高荷重キャスターを採用しており、頑丈で、動きもなめらか◆丸みのあるフォルムに統一し、インテリアに調和するデザインそしてこのたび同シリーズより、おうちの様々な場所にある隙間を活用し、スッキリと収納できる「すき間トローリー」を新発売いたします。キッチンのシンクと冷蔵庫の間や、ランドリーの洗濯機と壁の間など、おうちには有効活用できる隙間がたくさんあります。「すき間トローリー」は幅 約16cmで、隙間にスッキリと入るので、今までデッドスペースだった空間を収納スペースとしてご活用いただけます。またスリムなので、玄関や廊下など、狭い場所に物を置くときにも重宝します。「すき間トローリー」で収納力をアップし、スッキリ快適な空間づくりをお楽しみください。＜商品特長＞1. 幅 約16cm！隙間にスッキリと収納できる「すき間トローリー」は幅 約16cm。隙間にスッキリと入り、隙間収納として活用できます。またスリムなので、玄関や廊下といった狭い場所でも邪魔になりません。幅 約16cm！隙間にスッキリと収納できる2. シリーズ初！小物を置くのに便利な浅型のバスケットを搭載浅型のバスケット2点と、深型のバスケット2点を搭載しています。シリーズとして初めて採用する浅型のバスケットは、一時的な物の置き場としても、鍵やリップクリームなどの小物置き場としても便利です。深型のバスケットは、従来通りペットボトルなど、倒れやすい物を収納するのに活用できます。もちろん、浅型・深型ともに、バスケットの位置はお好みに合わせて自由に設定することができます。シリーズ初！小物を置くのに便利な浅型のバスケットを搭載3. 丸みのあるフォルムで、インテリアに調和するデザイン「すき間トローリー」を始め当社のバスケットトローリーシリーズは、どれも丸みのあるデザインです。インテリアに馴染むほか別アイテムを買い足しても、違和感なくご使用いただけます。また、高荷重キャスターを採用しているので、頑丈で、なめらかに移動できます。丸みのあるフォルムで、インテリアに調和するデザイン＜商品仕様＞すき間トローリー LSST-4商品名・型式：すき間トローリー LSST-4外形寸法(約)：幅16×奥行49.5×高さ80(cm)構造部材 ：フレーム 金属(スチール)表面加工 ：フレーム エポキシ樹脂塗装カラー ：ホワイト、ブラック、ライトグレー、グレージュ価格 ：オープン【商品URL】 【株式会社山善 会社概要】◆本社所在地： 大阪市西区立売堀2丁目3番16号◆代表者 ： 代表取締役社長 長尾 雄次(ながお ゆうじ)◆設立日 ： 昭和22年(1947年)5月30日◆資本金 ： 7,909百万円(2022年3月31日現在)◆売上高 ： 501,872百万円(2022年3月期／連結)◆株式上場 ： 東京証券取引所 プライム市場◆従業員数 ： 3,157名(連結：2022年3月31日現在)◆業種・業態： 工作機械、機械工具、住宅設備機器、家庭用品・機器等の販売◆URL ： 今後も当社は、パーパスである「ともに、未来を切拓く」のもと、世界のものづくりと豊かなくらしをリードしてまいります。※ニュースリリースの内容は発表時のものです。閲覧いただいている時点では内容が異なっている場合がありますのでご了承下さい。 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

買い物をしていると、トラブルに遭遇することもしばしば。そこで今回は、実際に募集した買い物中のトラブル体験談「隙間に割り込むオジサン」を漫画にしてご紹介します！「隙間に割り込むオジサン」男性が割り込み！？周りの人が助けてくれた…男性は赤面！並んでいるときに急に割り込まれると、びっくりしてしまいますよね。周りの方がフォローしてくれてスカッとしました！※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／まがうら）"

買い物をしていると、迷惑な出来事に遭遇することもしばしば。そこで今回は、実際に募集した買い物中のトラブル体験談「商品を見ていると…」を漫画にしてご紹介します！「商品を見ていると…」商品棚との隙間に…！？やんわり注意すると…非常識な口ぶりに唖然…商品棚との間に入ってくるなんて驚きです。その後の非常識な態度もモヤモヤしますね…。※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／いのくち）"

いたたまれなかった入園式幼稚園のホールで行われた入園式では座っていることができた娘。しかしながら、式典のあと保育室に移動すると、絵本が大好きな娘は本棚へと一目散。担任の先生が翌日の持ち物などを保護者に伝えている間、ほかの子どもたちが大人しく椅子に座っているのをしりめに、娘は本棚から持ってきた絵本を読んでいました。読み終わって次の本を取りに本棚へ向かおうとする娘に、私がじっとしているよう促しても聞くわけもなく…。先生が娘を注意することはありませんでしたが、室内をウロウロする娘の姿を見て、私はいたたまれない気持ちになりました。Upload By 荒木まち子通園が始まると娘の通う幼稚園には通園バスがなかったので、園児は徒歩や自転車などで通園していました。朝の送りのあと、幼稚園に慣れているお母さんはすぐに帰っていましたが、年少クラスの保護者はすぐには帰らず、よく幼稚園の生垣のそばで立ち話をしていました。そこには15cm四方の隙間がある木が1本あって、年少クラスの保育室の様子を垣間見ることができました（誰が最初にその場所を発見したかは不明）。そこは室内からは死角になっていて子どもたちからは見えないので、その穴から自分の子どもが部屋に入ったのを確認してから帰る保護者がほとんどでした。しばしば行列ができ順番で譲り合うのが暗黙のルールになっているほどの人気スポット“覗ケル穴”を私もちょくちょく利用していました。“穴”から見た光景はプレ幼稚園に通っていて場所慣れしていたせいもあってか、娘は昇降口で私と別れたあと、先生に促されるとぐずることもなく一人で保育室に入っていきました。でもほかの子どもたちは入園式のときとは打って変わって阿鼻叫喚の大騒ぎ。親と別れてからずぅっと泣いている子、おもちゃを取り合ってけんかしている子などなど、そこはまるで動物園のようでした。Upload By 荒木まち子「送り」があるということは「お迎え」もある！お迎えは保護者が保育室に入り、お帰りの会で一斉にサヨナラのあいさつをしてから子どもを連れて帰る、というスタイルでした。その日、子どもに何事もなければそのまま帰れるのですが、何か連絡事項がある場合は先生に個別に呼び止められます。入園後しばらくはすぐに帰れたのですが、徐々に先生に呼び止められる回数が多くなっていきました。「お母さん、ちょっとすみません…」「今日こんなことがあって…」あまりにも頻繁に呼び止められるので、声を掛けられる前に帰ろうとすると…Upload By 荒木まち子不調はあとからやってくる入園一ヶ月を過ぎたころには、周りの子どもたちは園生活にも慣れ、保育室はもう動物園ではなくなりました。それに伴い“覗ケル穴”の人気もピークアウト、穴ユーザーは私のほかに2、3人といった感じになりました。周りの子どもたちが落ち着いていく一方、娘はよく腹痛を訴えるようになっていきました。発達障害の娘は初めての集団生活にストレスを感じていたのだと思います。便秘や下痢はなかったので、病院では整腸剤が処方されました。私は「このお薬を飲むとお腹が痛いのがなくなるよ」と言って娘を安心させることを心掛けました。近くに親戚もいなく、主人は単身赴任で娘と二人きりで暮らしていた私。初めての子育てはどうしたら良いのか分からないことだらけでした。担任の先生からのうれしい提案そんなある日、担任の先生が連絡帳に『ご家庭の様子と園での様子との連絡を密にして、お子さんにとって良い方向に向かっていけるよう関わっていきたいと思います。何かありましたらお知らせください。』と書いてくださいました。それまで幼稚園の連絡帳には欠席などの連絡事項だけしか書いていませんでしたが、この日から私は連絡帳に・家での娘の様子・自分が行っている娘への声掛けの方法・療育の先生に言われたことなどを書き始めました。先生も園での様子を書いてくださり、私は『家庭での娘』と『幼稚園での娘』の違いを知ることができました。“覗ケル穴”から見ただけでは分からない娘の様子や変化、お迎えのときだけでは伝えきれない娘の情報を私たちは連絡帳を通して共有しました。幼稚園の先生が娘への対処法を一緒に模索してくれることを私はうれしく、そして心強く感じました。Upload By 荒木まち子担任の先生との連絡帳でのやり取りは年少～年中～年長と、担任の先生が変わっても、卒園するまで続きました。このやり取りは、私たち親子と支援者との『つながり』の原点となったのでした。執筆／荒木まち子（監修：井上先生より）親として園での子どもの様子はとても気になるものだと思います。うまく適応しているように見えても、無理をしているかも…と心配になるかもしれません。荒木さんのように、お子さんが腹痛を訴えたりする場合、園の先生との連携が必要になると思います。登園渋りもある場合は、登園して最初の活動を本人が好きで落ち着けるような活動にしてあげたり、苦手な活動に対して個別の支援を考えたりすることも必要かもしれません。連絡帳は連携の手段のひとつとして有効かと思いますが、場合によっては電話や面談と組み合わせるとお互いに負担が少なくて済むでしょう。

気温も上がり、脚の露出が増える季節になってきました。そこで今回は、ヨガインストラクターの筆者が「太ももに隙間をつくるための簡単習慣」をご紹介します。記事の最後には、トレーニングをしなくても太もも痩せにアプローチできる方法を紹介しているので最後までチェックしてくださいね。太ももに隙間をつくるためには、内ももを鍛える！内ももがプヨっとしている人は、骨盤が前傾して反り腰になっている可能性が高め！さらに、反り腰になりやすい人は腹筋で姿勢を整えるのが難しく、姿勢が崩れ、太ももの前側や外側に負荷がかかる立ち方や歩き方をしていることが多いとされています。骨盤が正しい位置に整っていれば、腹筋や内もも、裏ももを効果的に使えて自然と引き締まっていくのですが、前傾姿勢だと本来使いたいこれらの部位がうまく使えなくなるのです。だからこそ、意識的に内ももを鍛えるトレーニングを取り入れて、太ももを鍛えていきましょう。内ももを鍛えて、太ももに隙間を作る「簡単トレーニング」それでは、内ももを引き締める簡単なトレーニングをご紹介します。内ももを鍛える前に、外ももや前ももを手でほぐしておくと、より効果が見込めます。時間があるときは、トレーニング前に太もも全体をほぐしておきましょう。1．仰向けに寝る2．両膝を曲げる3．背中と腰を床に押しつける腰と床の接地面に隙間ができないように意識してください。4．両膝を閉じて脚を上げる膝は曲げたままで大丈夫です。5．息を吸いながら、両膝を開いて足の裏を合わせる脚のつけ根から開くイメージで行ってください。6．息を吐きながら、足の裏をあわせたまま、両膝を閉じながら脚を上に伸ばす7．自然と足の裏が離れたところで脚をそろえる8．4～7までを1回とし、20～30回行う腰が痛くなったらポジションを確認このトレーニングをすると、腰と床の接地面に空間ができやすく、腰が反った姿勢になりやすいです。その状態で続けると、太もも痩せに必要な内ももが鍛えづらく、腰を痛める可能性も高まります。腰を反ってしまいそうになったら、お尻に薄めのクッションを入れるか、両手をお尻の下に敷いて腰を丸められるように工夫してみてください。初めから20回以上続けるのが難しい人は、まずは5回や10回から挑戦。慣れてきたら休憩を入れながら、少しずつ段階を踏んでチャレンジしていきましょう！トレーニングをする時間がない人は、歩き方を変えてみてトレーニングをする時間がなかったり、面倒だと感じる人は、股関節周りをケアするのもおすすめです。寝ながら股関節周りをぐるぐる回してほぐしたり、歩くときにお腹を伸ばしてお腹から脚が生えているようなイメージで歩いてみるのも良いでしょう。普段と違う部位が刺激されて、脚の運びや脚の疲れ方にも変化が出るかもしれません。余裕がある日はトレーニングをしてみたり、疲れた日は股関節周りをほぐしてみたりと、普段の生活や自分の体調にあわせて、習慣として取り入れてみてくださいね。©narith_2527/gettyimages文 / 上村由夏

ずっと掃除できずに気になっている隙間。どうやって掃除すればいいのか、どんな道具を使えばいいのか分からない…皆さんのおうちにもそんな場所がありませんか？今日はその問題を解決できるアイテムをご紹介します。「日頃お掃除できない隙間の汚れをキャッチブレイドモップ／wakiyaku」。一家に一本持っておきたい、とっておきのお助けアイテムです。日用品と言えど、シンプルな見た目にこだわりたい。もともと掃除は大嫌いなので、お掃除のハードルが高い汚れた場所は、つい見て見ぬふりをしてしまいます。そんな自分にお掃除のスイッチを入れるコツは、「簡単で気軽、だからこそ日常的にがんばれる」掃除道具を使うこと。そして、今回ついにズボラな私をやる気にさせてくれるアイテムに巡り会ったのです。「日頃お掃除できない隙間の汚れをキャッチブレイドモップ／wakiyaku」。心に挿さるネーミングのこちらの日用品は、隙間掃除用モップ。使う人の身長に合わせて、全長140cmまで延ばすことができる伸縮モップです。(写真は最短状態の98.5cm。)モップ本体部分は、平ら状のペラペラとした柔らかいポリプロピレン製。これに付属の専用クロスを装着します。クロスは、多くの主婦が使いやすいと感じるマイクロファイバー素材なので、使い慣れたあの感じのままスイスイと隙間に届くのが想像できますよね。マイクロファイバー素材なら、洗ってもすぐに乾くから使いやすい。クロス単品販売もありますので、追加で買い足したい時も安心です。モップ本体と柄の部分をくるくると回して接続します。持った感じは、200gと軽量です。日用品といえど、見た目にこだわりたい。視覚に入るデザインにはとことんこだわる私にも、これなら納得！のシンプルカラー＆シンプルデザインの日用品。カラーは、グレーとグリーンの2色です。納得のいく道具に出会えたら、お掃除スイッチが入るのです。見て見ぬふりをしていたあの隙間に。どこのおうちにも「ここどうやって掃除するの？」という隙間、ありますよね。わが家でいうと、設計上やむを得ずできた、扉と建具の間の隙間。腕が入らないような細く長い隙間なので、奥の方まで手が届くのは到底困難なのです。「大掃除の時でいっか…。」そんな甘い考えで、結局ずっと手を付けることはないまま…(笑)今までいろんな日用品を試してみたものの、ここまでスリムな隙間だと掃除道具の部品が引っ掛かってしまっていました。それが！「ブレイドモップ／wakiyaku」なら、奥の方までスイスイ〜。柄の長さが一番短い状態で、扉一枚分の隙間をお掃除できました。埃がごっそり取れて気持ちがいい！洗濯機と洗面台とのあの隙間も、スイスイ〜。ほんの数ミリの隙間にもしっかり入り込みます。しっかりしなるので、隙間が狭ければ狭いほど、カーブに入り込み、汚れをキャッチしやすいといった使い心地。今まで洗濯機の下の掃除をする時は、夫婦で力仕事をしていたのですが、もうそんな必要ナシ。(笑)キャスター付きの洗濯機台を検討していたのですが、もっと手頃に解決できました。隙間に落ちてずっと取れなかった物も出てきて、スッキリ。ついでにエアコンの上もやっちゃおう。「ブレイドモップ／wakiyaku」は、モップ部分が長いので、奥の方にもしっかりモップが届きます。エアコンや家具のような奥行のある上面の埃も、しっかりキャッチ。汚れたマイクロファイバークロスは、コロコロで埃を取ればいいから簡単！クロスを本体に付けたまま、コロコロを転がすとゴミだけキレイに取り除すことができます。洗濯機で洗うことも可能。お手入れも簡単なので、気軽に日常のお掃除に取り入れることができますよね。収納するなら、こんな場所。一家に一本。おうちのメンテナンスに持っておきたい掃除用品、「ブレイドモップ／wakiyaku」。大掃除リストを増やさず、日常的にお掃除に取り組めるようにするには、仕組みづくりが重要。収納場所は気軽に手に取れる場所に設置しましょう。「ブレイドモップ／wakiyaku」のトップには、フックに引っ掛けられる穴があります。壁の穴を目立たせないタイプのフックで、使う場所の近くの壁を利用し、フック収納に。使いたい時にすぐに手に取れる収納を実現します。部屋の死角になる場所の壁をうまく活用すれば、こんなふうに掃除道具コーナーに。デザインのいい日用品を選べば、使いたい場所に引っ掛けて収納することだって叶うのです。収納の力で、お掃除をもっと気軽なものに変えてみてくださいね。いかがでしたか？おうちの中で気になっていた、家具の隙間や、洗濯機の隙間、冷蔵庫の隙間…。大掃除に回さず、気軽に日常のお掃除リストに入れられるといいですよね。 【ご紹介したアイテム】家のメンテナンスに、一本持っておきたい隙間掃除の強い味方。よくしなるので、隙間にフィットして埃をぐいぐい取り除きます。⇒ 日頃お掃除できない隙間の汚れをキャッチブレイドモップ／wakiyaku ⇒ ブレイドモップ／wakiyakuリフィル 替え用クロス 1枚

大人気マンガシリーズ、今回はペルナンド（＠pel3nando）さんの投稿をご紹介！ 「500円」です。ヨガイベントに行ったペルナンドさん。そこで、500円玉を落としてしまい…！？ヨガイベントで…出典:instagram500円が…！出典:instagram夫に話すと…？出典:instagram！？出典:instagram思ってたのと違う反応出典:instagramさらに夫は…出典:instagramさらに…出典:instagram怖い怖い！！出典:instagram笑い話のはずが…出典:instagram夫の真意出典:instagram夫のまさかの反応…！お金が絡むといきなり真面目になるのがじわじわきますね…。次回の配信もお楽しみに！（lamire編集部）（イラスト／＠pel3nando）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"

日頃いくらこまめに掃除をしていても、手が回らない場所ってありますよね。そのひとつが、冷蔵庫やソファの下の薄〜い隙間。ホコリ溜まってるな〜。掃除しなきゃな〜。分かってはいるものの、掃除機はもちろんハンディモップも入らないから、どうにもできない。（うん、また今度にしよう）そのままズルズル放置してしまっていませんか？今回ご紹介するのは、諦めていた隙間汚れを簡単に奥までスッキリ掃除できる便利アイテム。これさえあれば、もうホコリの見て見ぬふりから解放です。これがモップ？！しなって密着するパドル型本日ご紹介するブレイドモップは、まるでパドルみたいな不思議な形。厚さ約1cmの薄型だから冷蔵庫下などの隙間に差し込むことができ、手の届かないいちばん奥までササッとキレイにできます。見えない奥までスッキリ。絶妙なしなり具合わたし自身、冷蔵庫下を掃除するのに細長いモップを使ったことがありますが、先端まで力が入らず、本当に奥まで掃除できているのか半信半疑でした。でも、しなって床面と密着するブレイドモップなら、奥の奥まで掃除している手ごたえアリ。汚れを吸着するマイクロファイバーの専用クロスこちらのモップは、付属の専用クロスをつけて使用します。クロスは吸着力の高いマイクロファイバー製で、ホコリや髪の毛などの汚れを素早くキャッチ。見えないところも隅々までキレイになって気持ちいい！掃除後のお手入れも簡単です。粘着ローラーを転がすか、汚れがひどい時は洗濯機で水洗いもできますよ。もうかがまなくていい。立ったまま楽々お掃除柄の部分は98.5cm〜140cmの範囲で伸縮可能。さらにモップ部分が長さ約40cmもあるので、高身長の方でも腰を曲げずに、楽な姿勢で掃除ができます。今までだったら、かがんだり、はいつくばってキレイにしていた隙間掃除。「腰が痛い」「ホコリを吸いそう」といったストレスも、掃除を億劫にさせる要因でした。ブレイドモップなら立ったまま使えるので、気が向いた時にパッと手に取ってサッと掃除に取り掛かれます。あの面倒だった隙間掃除が、フローリングワイパーと同じ感覚でできるのは嬉しいですよね。汚れが気になる隙間は他にもいろいろ。こんな掃除でも活躍します家の中を見回してみると、掃除を後回しにしている薄い隙間がたくさんあるはず。その汚れ、ブレイドモップにお任せください！★棚と壁面との隙間ここも掃除機やハンディモップがつかえやすい場所。掃除機のノズルを交換して掃除する方法もありますが、それよりもブレイドモップを使う方がずっと手間いらず。★サッシの軽いお掃除に日常的なお手入れなら、ブレイドモップで十分です。隙間に差し込んで左右にスライドさせるだけで、ホコリがみるみる取れていきます。普段からキレイにしておけば年末の大掃除の時短につながります。★エアコンの吹き出し口本体はアルミ製で約200gの超軽量設計。エアコンの吹き出し口など、高い所の掃除でも腕が疲れません。個人的には、これを使えばソファやシェルフの下に転がりこんだ娘のおもちゃを、掃除のついでに捜索できるな〜という思惑も。重い冷蔵庫やソファを移動させることなく、溜まった汚れをスッキリ掃除できるブレイドモップ。新生活に向けて部屋をキレイに整えたい、という時にも役立ってくれますよ。 【ご紹介したアイテム】厚さ約1cmの薄型モップ。パドルみたいな形と良くしなる性質で、ソファ下や冷蔵庫下などの狭い隙間も掃除できます。マイクロファイバーの専用クロス付き。⇒ 日頃お掃除できない隙間の汚れをキャッチブレイドモップ／wakiyaku 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。

美しい脚の人には、太ももの隙間があると思っていませんか？しかし、太ももの隙間が生まれるのは美脚だからではなく、むしろ脚のラインが歪んでいる可能性もあるんです。そこで今回はヨガインストラクターの筆者が、目指したい美しいレッグラインを解説！脚痩せを目指せる簡単エクササイズもあわせてご紹介しますのでチャレンジしてみてください。太ももの隙間、実は要注意？理想的な足のラインとは女性としては憧れることも多い太ももの隙間。実は、太ももの隙間がある女性には、内股や反り腰など姿勢の歪みがみられることも。もちろん美しいスタイルを保ちながらレッグラインが整っている方もたくさんいますが、筆者は、太ももの隙間があまりできない足のラインが本来は正しいと考えています。体に負担がなく、美しいと言われる脚は、太ももの真ん中、ひざ、ふくらはぎの真ん中、内くるぶしがくっついている状態だと筆者は考えます。よって、真っすぐに伸びた脚のラインには太ももの隙間はあまりできていません。ただし、ヒップラインや太もも全体が引き締まっていれば、付け根に少しの隙間はできるかもしれません。太ももの隙間が欲しいために姿勢が崩れるのはNGですが、正しいとされる脚のラインを知った上で、内ももが引き締まった自然な美しいラインを作るようにしていきましょう。脚を開閉するだけ！美脚を目指せる簡単エクササイズ1．仰向けの姿勢で寝ます2．床と背中から腰に隙間ができないように、背中を床に押し付けてください3．肋骨の一番下と腰骨の上を近づけるようにして、自然とみぞおちからお腹全体に力が入るようにしましょう4．ひざをなるべく伸ばして、両足を天井方向へ持ち上げます。つらい場合はお尻の下にクッションを敷いてみてください5．2～3を意識したまま両足を左右に開きます6．股関節の後ろ側で支えるようにして、内ももや股関節の内側の力は抜きます7．息を吐くタイミングで、お腹と内ももの力を意識して脚を閉じてください8．5～7を1セットとし、15～20回行います大切なのはお腹の力お腹の力が抜けてしまうと、腰を反らす姿勢になってしまいます。反り腰の状態では内ももの力が入りにくくなり、エクササイズの効果が十分に得られません。脚を開くとき、閉じるとき、どちらもお腹全体に力が入っているかを確認しながら行ってみてくださいね！©F8 studio/shutterstock上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。心身の調和こそ健康だと痛感し、ヨガセラピーを学び始める。また姿勢と歩き方から整える“マナメソッド”を発案。現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにした『マナメソッドセラピー』でボディ・マインド・スピリットの調和を大切にし本質的な幸せを見出すレッスンを展開中。生徒は全国にわたる。文/上村由夏

家族とともに成長するおうち収納・DIY系インスタグラマーma.home___さんの家族とともに成長するお家づくりを紹介しています。住みやすさを考えた収納術やDIYは必見です！今回は「隙間収納」についてご紹介します。ワゴンをつかって冷蔵庫横の隙間収納すき間ワゴンをつかって収納instagram(@ma.home___)冷蔵庫の横にある微妙な隙間を有効活用するため、2年前からすき間ワゴンを使っています！キッチンまわりの収納に便利instagram(@ma.home___)主に、キッチンペーパー・お茶などの収納。今回新たに突っ張り棒を使ったゴミ袋収納を作ってみたらこれがめちゃめちゃ取りやすくていい◎ゴミ袋収納が使いやすいinstagram(@ma.home___)今までInstagramでよく見かける無印のファイルボックス＋ハンギングホルダーを使ったゴミ袋収納を我が家も取り入れていたのだけど、なんだか私には合わなくていつの間にかグチャグチャに！きれいに収納できておすすめinstagram(@ma.home___)今のしまい方のほうが取りやすいし、補充しやすい！ゴミ袋のサイズもいつも使うものだけをひっかけ、たまに使うサイズは下の透明ケースに入れています。ぜひ参考にしてみてくださいね。

 無印良品のとっても便利なお掃除グッズ「隙間掃除シリーズ」をご存知ですか？ しかも今回ご紹介する4品はすべて100円以下！インスタで素敵な写真を投稿されているFREEQLIFE（@freeqlife）さん、KANAKO（@kani00home）さんに隙間掃除シリーズの実際の使いかたを教えてもらいました！ どんな隙間も任せて！無印良品の隙間掃除シリーズ 最強の4セット！ 無印良品の隙間掃除シリーズ、左から順番にご紹介していきます。 狭い溝にもぴったり！「スポンジ」ポリプロピレンの柄の先にスポンジがついていて、窓のレールなどにも入ります。約幅3×長さ18cm、80 円（税込）です。 絶妙な角度が天才的！「ブラシ」水筒やボトルなどの狭く洗いにくいくぼみも洗いやすい。約幅1×長さ18cm、90円（税込）です。 小さなポイントにも入り込む！「ポイントブラシ」こちらも柄の先が絶妙に曲がった、ポイントブラシです。狭い溝や子どものマグなどに大活躍！約幅1×長さ18cm、90 円（税込）です。 五徳の焦げ付きから蛇口の隙間までおまかせ！「ヘラ」ヘラはポリカーボネートでできており強度もあるため、取りにくい焦げ付きなどにもぴったり！約幅1.5×長さ18cm、80 円（税込）です。 お風呂のドア周りも、隙間掃除シリーズでピッカピカ！ KANAKO（@kani00home）さんは、お風呂のドア周りを隙間掃除シリーズでお掃除しています。水垢が溜まって結晶のようになってしまったドア周りも、洗剤をつけて隙間掃除シリーズの「スポンジ」でまずはゴシゴシ！ 硬めのスポンジなため、ゴミが取れやすいそうです。  そして狭い隙間には「ブラシ」が大活躍！ 歯ブラシでは届きにくい隙間にもすっぽり入っているのがわかりますね。  最後に「ヘラ」で塊を除去！ ヘラは固い素材で作られているため、耐久性もあります。  布やスポンジでは落ちにくい汚れも、隙間掃除シリーズならとてもキレイにお掃除できるのがわかりますね。 蛇口など水まわりのお掃除もラクラク！ 続いてご紹介するのは、FREEQLIFE（@freeqlife）さんの水回りお掃除。キッチンの蛇口の根元部分って、汚れがち。しかもとても狭い隙間なのでなかなか汚れが取りきれないことも。でも、無印良品の隙間掃除シリーズの「ブラシ」を使うと、汚れをさっとお掃除できます。  お風呂のサッシや窓のサッシにも無印良品の「隙間掃除シリーズ」が大活躍！ リピ決定のお掃除愛用品だそうです。  いつの間にか溜まってしまう隙間汚れ。無印良品の「隙間掃除シリーズ」は隙間掃除の強い味方！ お手ごろな価格でとっても優秀な無印良品の掃除シリーズ、試してみてくださいね。このほかにもおすすめの掃除アイテムがありましたら、ぜひベビーカレンダーサイトのコメントで教えてください♪ ※商品価格は2021年3月時点の価格です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！ ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力／FREEQLIFE（@freeqlife）さん、KANAKO（@kani00home）さん著者：福島絵梨子新しい物、便利なグッズが大好きなライター。女子力の高い娘と甘えん坊の息子、誰よりも子どもっぽい夫との4人暮らし。日常の小さな喜びを大切に、日々過ごしています。

猫たちと暮らしている、ココニャ（@kokonananya）さんはTwitterに１枚の写真を投稿しました。まるで人気漫画『ドラえもん』が主人公のび太くんの家にやってくる時のように、引き出しから顔を出していたのは…。「人見知りなドラえもんっぽいの来てる」 pic.twitter.com/X3B3qYH9o3 — ココニャ@猫写真集、発売中！ (@kokonananya) January 10, 2021 人見知りでちょっと不機嫌そうなドラえもんっぽいのが来てるんですけど…！ドラえもんのように未来からやってきたものの、不本意でたどり着いてしまったのでしょうか。とても不機嫌そうな顔です…。もしかしたらここの引き出しがタイムマシンだったのかも…しれませんね。投稿には、「かわいい」といった声や「ほかの映画のワンシーンに見える」といった声が寄せられていました。・この表情は映画『IT』のペニーワイズでは…？・リアル性を追求した猫型の猫ですね！・写真を見て吹いてしまった！目つきが…。・うちにもこのドラえもん来てほしいなー。このドラえもんのイチ押しアイテムは、『人間を癒す』というものかもしれませんね！[文・構成／grape編集部]

「主婦の強みを生かして“生活の隙間”を埋めるところにニーズがあります。雇われるだけが仕事ではありません。たとえば、料理が得意であれば、家事代行や病院、介護施設などの給食調理の募集を探すと思いますが、最近では、地域で活動しているNPOなどが運営するデイケアサービスの給食施設、お弁当の宅配サービスなどにも働き口はあります」そう話すのは、シニアライフアドバイザーの松本すみ子さん。コロナ禍での収入ダウンにより、「働きに出たほうがいいかも」と思う主婦が増えているという。しかし、「やみくもに就活するよりも、家事や子育てなど、主婦ならではの“マルチタスク”的なスキルを生かして、職に結びつけたほうが、長く働くことができます」と松本さんは言う。「また最近では、働くママさんたちをサポートするために、夕食の作り置きをして、それをピックアップしてもらうようなサービスもあるくらいです。職探しは、求人票を見てばかりいてはダメで“発想の転換”が大切です」（松本さん・以下同）主婦の場合、通勤圏も電車に乗って通勤するというよりも、自転車で通える距離内がベター。「『地元のクリニックで受付をできる人を探している』『飲食店のランチタイムで働ける人を急いで探している』といった情報は、店先の張り紙やママ友のネットワークで得られることがあります。ですから、『働きたい、こんな仕事がしたい』という情報は、恥ずかしがらずに地元の友人たちに伝えておくといいでしょう」さらに松本さんによれば、主婦の強みを生かして“生活の隙間”を埋める仕事は、じつはたくさんあるという。子育ての経験を生かして、未就学児を預かる保育の仕事は、保育園に勤めるだけでなく、自分の家でもできたりする。そこで「保育ママ」や「チャイルドマインダー」など、仕事上、役立つ資格を取っておけば、生涯現役でかつ安定して稼げる。「お菓子やアクセサリー作りが得意な人は、個人事業主やフリーランスとして活動する方法もありますが、フリーランスで活動を始めるなら必ず名刺を作りましょう。私はこういうことをしていますというのがひと目でわかり、仕事の依頼がとりやすくなります。ほかにも、同じ志を持つ仲間たちと会社を立ち上げる方法もあります。全国の商工会議所などでは、地域で起業する人を対象にした『創業支援セミナー』を開いています。無料で参加できる講座もありますので、活用することをオススメします」また、料理や掃除といった家事が得意な人には、こんな切実なニーズもある。「コロナ対策で消毒などの作業が増えた介護業界では、いま深刻な人手不足の状態に陥っています。ですから、たとえ資格を持っていなくても、老人ホームの雑用係といった仕事は引く手あまた。求人の募集がかかっていないかどうか、一度調べてみる価値はあると思います」こうした、人間が暮らしていくうえで欠かすことのできない“生活の隙間”を埋める仕事だからこそ、一見高く見えるハードルが下がることもある。たとえば、多くの人が希望する事務職は、「年齢問わず」と求人票に書かれていても、実際は年齢の壁が高く、職を得るのは難しい。そんなときこそ“発想の転換”が必要だと松本さんは言う。「パソコンの操作が得意で、ワードやエクセルができる人は、なにも事務職にこだわらなくても、シニア向けのパソコン教室でインストラクターになる方法もあります。シニアに教える講師役は若い人よりも主婦のほうが好まれますから。発想を変えると、主婦ができる仕事は意外とたくさんあることに気づくのです」好きな仕事を見つけて働き続けられれば、健康にもつながる。「いつまでも働いていると健康をキープすることにもつながります。つねに若々しくいるためにも、好きな仕事を見つけて楽しく暮らしましょう！」「女性自身」2020年12月22日号 掲載

先日、ふと我が家のレンジ横の空いている空間が気になり、隙間収納を作ることにしました。下の黒い箱にはパンを入れているのですが、4人家族ということもあってパンが箱に入りきらないことも多く、フタの上に乗せていたりして見た目が微妙な感じでした。上の空間をうまく使えれば、パンやキッチン用品がもっと置けるはず！上の空間に物が置けるようにする目標は上の空間に物が置けるようにすること。次に優先するのが、手っ取り早く作ること。小さな子どもがいるため、時間をかけたくなかったんです。1✕4材をコの字形に組み合わせるという案が一番作りやすいかなと、当初は考えていました。とにもかくにも、まずは設置場所のサイズを測ります。穴あきボードがシンデレラフィットサイズを測ったら、穴あきボードの一番小さいサイズがピッタリ入りそう！ということに気付きました。穴あきボードなら、木材さえ事前に準備しておけば、組み立てるときは工具が必要ないので、子どもが近くにいても気にせず作れます。何なら、子どもたちを寝かしつけしてる横の部屋でも作れます!これはありがたい!準備した穴あきボードと金具はこちら↓↓↓穴あきボードクラシックANB-701300X600X5.5メッシュ棚受MST-002600×2963マスジョイント金具MST-0084個入り固定パーツ1×4材用MST-0074個入り長さ30センチの1✕4材6本木材に色を塗る穴あきボードの棚板は1✕4を使います。今回、「奥行は30センチほど欲しい」&「棚は二段ほしい」ので、長さ30センチの1✕4材を6枚用意。こういう完成予想図を考えてるときが一番ワクワクします。夢がふくらみますね(*^^*)有孔ボードはダークブラウンにしたので、それに合う色探し。何種類か塗料を試して比較しました。その結果、一番いいなと思ったのは左奥のオールドワックス。真ん中のウォルナットも、乾いたらいい感じの色目でした。キッチンまわりで使うことを考えたら、防臭や撥水効果のある塗料でもよかったなぁと、塗ってから思いました^^;今回は色の好みで選んだ感じです。オールドワックスは、いらない布でこすりつけるようにして塗り込みます。できたのがこちら。さすがオールドワックス、いい感じです♪組み立てはたったの5分木材が乾いたら、組み立てます。メッシュ棚受の角にはカバーがついているので、まずはこれをマイナスドライバーで外します。ドライバーの先を真ん中に差し込んでひねれば、カンタンに外せます。ジョイント金具を使って、穴あきボードにメッシュ棚受を取り付けます。メッシュ棚受の上下につけるので、棚受一枚につき金具は2個使うことになります。取り付け自体は、ネジを回すだけなので楽チン。棚受をつけたら、黒いパンケースを入れてサイズ確認。おお、ピッタリ！棚の高さも変えられて便利パンケースに合わせて、棚板の高さを決めます。パンケースは毎日使うので、フタと中のパンがスムーズに取り外しできるようにしておきます。高さを決めたら、棚板がズレないよう一枚ずつ固定パーツで固定します。これで完成！収納が増え、見た目もスッキリレンジ横の気になる隙間に・・・ピッタリ入る穴あきボード！作業を眺めていた家族から「ピッタリだね」と感嘆の声があがりました。ケースに入りきらない食パンは、上の段に置けるようになりました。コーヒー用のお砂糖も同じ段に余裕で入ります。穴あきボードの横側はメッシュなので、電子レンジの吸気口と排気口をふさぐこともありません。大きいサイズの穴あきボードを使えば、電子レンジとオーブンを置いている側も合わせた収納が作れますよ。カンタンなのに本格的な収納が作れる穴あきボードシリーズ、電子レンジまわりの収納として、ぜひ試してみてください(^o^)今回の記事でご紹介した 穴あきボード はこちらでご購入いただけます

冷蔵庫横や上はデッドスペースが生まれやすいもの。そんな冷蔵庫周りの隙間スペースにピッタリ収まる棚を作りました！使ったのは簡単なDIYで作れるLB1000パネルです。冷蔵庫をぐるっと囲む！隙間サイズにピッタリ収まる収納棚冷蔵庫の上と横に生じていたスペースに合わせて作った収納棚です。棚の奥行は冷蔵庫の奥行に合わせた560mm。高さは天井高に合わせたピッタリサイズです。扉の中はゴミ箱収納！冷蔵庫とシンクの隙間スペースには扉を付け、中にはダストボックスを配置。調理で出るゴミ捨て動線がスムーズになりました。頻繁に使う動線がしっかりしていると、ストレスがとっても減ります！冷蔵庫上も天井まで活用一般的な冷蔵庫の場合、物を上に直接乗せるのは良く無いそうです。なんでも、冷蔵庫の放熱を遮ってしまい、余計な電気代がかかってしまうとのこと！かといって、なるべく空間は無駄にしたく無い・・・。我が家の冷蔵庫の説明書を読むと、冷蔵庫から5cmほど空間が空いていれば放熱できるとのことでしたので、冷蔵庫を囲むこの形にしました。冷蔵庫の上に少しスペースを開けて棚を設置し、冷蔵庫の横も上も無駄なく収納スペースに活用出来ます。ドライバーひとつで簡単DIY！使ったのはドライバーひとつで簡単DIYが出来るLB1000パネルシステム。基本パーツ100種類以上を在庫している上に、特注加工もリーズナブルに対応できるため、高さも幅も奥行きもスペースに合わせて設計できます。スペースピッタリに作れるので、備付けのような棚に仕上がります。組み替えも可能なので、冷蔵庫を買い替えて隙間が変わっても、作り変えて使うことが出来ます！幅1160×奥行560×H2200価格56,582円（ダストボックスは含みません）神奈川県Ｓ様邸の実例紹介でした！※形状やオプションによってはメジャーや金づちが必要となります。簡単DIYで作ることができる隙間収納棚。是非チェックしてみてください。サイズも形も自由に作れる「LB1000パネル」とは。

コンロ奥の隙間に置くだけ! 油はねや調理汚れをしっかりガードしてくれるラックです。毎日使うキッチンでは、コンロ周りの汚れが特に気になりますが、コンロ奥の手が届かない隙間はついつい放置してしまいがち…。そんな億劫な場所のお掃除を快適にしてくれるのがこのコンロ奥隙間ラックです。隙間に置くだけでコンロの奥がフラットに、お手入れも簡単で、調理道具やスパイスの一時置きにもとっても便利なんです。コンロ周りを有効なスペースにコンロ奥の隙間をなくす役割だけでなく、フラットになることで調理道具やスパイスの一時置きにも便利。設置するには、コンロの奥の隙間が約11cm必要です。また、ガスコンロ・IHクッキングヒーターの対応サイズは、約W60×H18cmになります。耐熱温度は約２００度なので火を使うコンロ周りでも安心です。フラットに設置出来て見た目もスッキリ一般的なガスコンロと並べるときれいでフラットな状態に。コンロ奥に出来てしまう隙間をしっかり埋めてくれて、調理中に食材が落ちてしまうこともなく、お掃除もスムーズになります。ホース穴本体には、ガスホースを通せる穴がついています。設置する際にホースが邪魔になってしまう場合も、穴があるので設置もスムーズ。簡単に開閉する棚板棚板は上に開くので、ラックを設置したままガスの元栓の開閉が可能です。キッチンラックとしてもIHクッキングヒーターやビルトインタイプのコンロ周りでは、調味料などを置くラックとしても便利に使えます。奥行きは11ｃｍとスリムで邪魔に感じないサイズ感が◎で、高さを出すことで空間を有効に使えますね。耐荷重は５ｋｇなので安心してお使いいただけます。お手入れしやすいスチール製本体は丈夫なスチール製。粉体塗装が施され艶のある仕上がりです。汚れなどが気になる場合は、柔らかい布で拭いてください。また、油汚れや酷い汚れには、中性洗剤を含ませた布を硬く絞って拭いてください。滑り止め付きスタンドの裏面には滑り止めが付いているので、設置面を傷から守り、安定して設置出来ます。また、棚板とスタンドの設置面にも緩衝材が付いています。簡単組み立て付属のねじで4か所固定するだけの簡単な組み立て式。女性スタッフが1人で5分程で組み立てられました。ネジが気になる場合は付属のネジ隠しシールをご使用ください。※組み立て前にドライバーをご用意ください。最後までご覧いただきましてありがとうございます。実際コンロ奥に設置してみたところ驚くほどフラットで、今まで隙間だったデッドスペースが調味料を置いたりと有効に使えるスペースに早変わり。カラーはホワイトとブラックの2色で、キッチンの雰囲気に合わせて選べるのも◎。コンロ奥のお掃除にストレスを感じていたというスタッフも大絶賛！組み立ても設置も簡単なのでぜひ取り入れてみてくださいね。

ホームセンター業界最大手のDCMホールディングス株式会社（本社：東京都品川区、代表取締役社長兼CEO：久田宗弘）は、隙間にホコリが溜まりにくいお手入れが簡単な「DCMブランドお手入れ簡単キッチンマット」を、2020年3月6日（金）より、全国のDCMカーマ・DCMダイキ・DCMホーマック・DCMサンワ・DCMくろがねや・ケーヨーデイツー店舗（一部店舗を除く）にて販売いたします。キッチンマットは糸物が定番でしたが、塩化ビニール樹脂製のキッチンマットは掃除がしやすく、当社の売場でも発売以来人気商品となっています。そこで当社では、春の新生活シーズンに向け、社員のアイデアを活かしより使い勝手を良くしたキッチンマットを新たに発売します。■折り返しができ、キッチンとの隙間にホコリが溜まりにくい。汚れても水拭きできるからお手入れ簡単。本商品はマットのフチ部分がキッチンとの隙間を埋めるように直角に折り返しできる仕様になっており、壁にぴったりとくっつくことで、隙間にホコリや落とした食材等が溜まりにくいキッチンマットです。表面が塩化ビニール樹脂製のため水や汚れに強く、汚れてもサッと拭くことができてお手入れも簡単です。また、クッション性があり、やわらかな踏み心地で快適に料理ができます。デザインは木タイル・ネコ・フラワー・チェックの4種類。キッチンに合わせて柄をお選びいただけます。春に向けて模様替えをされる方、新生活をはじめる方にもおすすめです。■【商品概要】企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ

 無印良品のとっても便利なお掃除グッズ「隙間掃除シリーズ」をご存知ですか？ しかも今回ご紹介する4品はすべて100円以下！インスタで素敵な写真を投稿されているFREEQLIFE（@freeqlife）さん、KANAKO（@kani00home）さんに隙間掃除シリーズの実際の使いかたを教えてもらいました！ どんな隙間も任せて！無印良品の隙間掃除シリーズ 最強の4セット！ 無印良品の隙間掃除シリーズ、左から順番にご紹介していきます。 狭い溝にもぴったり！「スポンジ」ポリプロピレンの柄の先にスポンジがついていて、窓のレールなどにも入ります。約幅3×長さ18cm、 80 円（税込）です。 絶妙な角度が天才的！「ブラシ」水筒やボトルなどの狭く洗いにくいくぼみも洗いやすい。約幅1×長さ18cm、90円（税込）です。 小さなポイントにも入り込む！「ポイントブラシ」こちらも柄の先が絶妙に曲がった、ポイントブラシです。狭い溝や子どものマグなどに大活躍！約幅1×長さ18cm、90 円（税込）です。 五徳の焦げ付きから蛇口の隙間までおまかせ！「ヘラ」ヘラはポリカーボネートでできており強度もあるため、取りにくい焦げ付きなどにもぴったり！約幅1.5×長さ18cm、80 円（税込）です。 お風呂のドア周りも、隙間掃除シリーズでピッカピカ！ KANAKO（@kani00home）さんは、お風呂のドア周りを隙間掃除シリーズでお掃除しています。水垢が溜まって結晶のようになってしまったドア周りも、洗剤をつけて隙間掃除シリーズの「スポンジ」でまずはゴシゴシ！ 硬めのスポンジなため、ゴミが取れやすいそうです。  そして狭い隙間には「ブラシ」が大活躍！ 歯ブラシでは届きにくい隙間にもすっぽり入っているのがわかりますね。  最後に「ヘラ」で塊を除去！ ヘラは固い素材で作られているため、耐久性もあります。  布やスポンジでは落ちにくい汚れも、隙間掃除シリーズならとてもキレイにお掃除できるのがわかりますね。 蛇口など水まわりのお掃除もラクラク！ 続いてご紹介するのは、FREEQLIFE（@freeqlife）さんの水回りお掃除。キッチンの蛇口の根元部分って、汚れがち。しかもとても狭い隙間なのでなかなか汚れが取りきれないことも。でも、無印良品の隙間掃除シリーズの「ブラシ」を使うと、汚れをさっとお掃除できます。  お風呂のサッシや窓のサッシにも無印良品の「隙間掃除シリーズ」が大活躍！ リピ決定のお掃除愛用品だそうです。  いつの間にか溜まってしまう隙間汚れ。無印良品の「隙間掃除シリーズ」は隙間掃除の強い味方！ お手ごろな価格でとっても優秀な無印良品の掃除シリーズ、試してみてくださいね。このほかにもおすすめの掃除アイテムがありましたら、ぜひベビーカレンダーサイトのコメントで教えてください♪※商品価格は2021年3月時点の価格です。※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！ ベビーカレンダーでは家事や収納、ファッションなど、ママたちの暮らしに寄り添った【ライフスタイル記事】を強化配信中！ 毎日がもっと楽しく、ラクになりますように。 協力／FREEQLIFE（@freeqlife）さん、KANAKO（@kani00home）さん著者：福島絵梨子新しい物、便利なグッズが大好きなライター。女子力の高い娘と甘えん坊の息子、誰よりも子どもっぽい夫との4人暮らし。日常の小さな喜びを大切に、日々過ごしています。

年齢とともに気になってくる顎ラインのたるみ…。老け顔の要因にもなるため、何とか改善したいと思っている方も多いでしょう。そこで今回は、空いた時間で簡単に行えるエクササイズやマッサージなどを、美容・健康ライターのNao Kiyota先生に教えていただきました。顎のラインがたるむ原因とは？顎のラインがたるむ大きな原因は、「むくみ」や老化による「皮膚のたるみ」です。体脂肪の蓄積もたるむ要因になりますが、ダイエットで脂肪を少なくしても、むくみがあったり皮膚がたるんでいると、顎のラインはなかなかスッキリしてきません。むくみや皮膚のたるみを予防・改善するには、顎まわりの筋肉を鍛え、老廃物を流すマッサージなどのケアを取り入れることが大切です。顎のラインをきれいにするエクササイズまずは、顎のラインをきれいにするエクササイズからご紹介しましょう。手も使わず、顎を動かすだけで行えます。【顎のラインをきれいにするエクササイズ】1. 下顎を突き出すようにして、顎をしっかりと伸ばす2. この状態で斜め上を見て、ゆっくり10秒数える3. 数え終わったらゆっくりと元に戻し、呼吸を整える4. 1に戻り、繰り返すこのエクササイズを1日1〜3分を目安に、隙間時間に取り入れてみてください。人前で行うのは難しいと思いますので、朝やお風呂上がりの時間を上手に活用しましょう。外出中はトイレに行ったときに行うようにすると、習慣化しやすいですよ。顎まわりのツボを刺激するマッサージ顎まわりのツボ全体を刺激するマッサージも効果的です。肌が傷つくのを防ぐためにタオルを挟んだり、マッサージオイルなどで滑りを良くしたりしてから行うと良いでしょう。【顎まわりのツボを刺激するマッサージ】1. 顔と手の間にタオルを挟むか、マッサージオイル・クリームを馴染ませる2. 両手をじゃんけんの「グー」の形にして、両手をほおのあたりに置く3. 手で圧力をかけながら小さな円を描くように、ぐるぐる、ゴリゴリとマッサージする4. 少しずつ手の位置を動かし、顎のラインに沿ってほお全体をマッサージするお風呂上がりや、蒸しタオルで顔を温めてから行うとマッサージ効果が高まります。顎のラインをシャープにするリンパマッサージツボを刺激するマッサージ以外にも、老廃物を押し流すリンパマッサージを習慣化することをおすすめします。【顎のラインをシャープにするリンパマッサージ】1. マッサージオイル・クリームを馴染ませる2. 顎の中心に両手の指先（指の腹）を置き、顎の中心から耳下に向かって、顎のラインをなぞるように指圧しながら老廃物を流す（左右同時に、右手は右へ、左手は左へ動かしましょう）3. 顎の中心から耳下へとマッサージするのを10回繰り返すツボのマッサージと同様、お風呂上がりや、蒸しタオルで顔を温めてから行うとマッサージ効果が高まります。顎のラインをスッキリさせるための生活習慣背筋を伸ばす普段の姿勢の悪さが二重顎を招く場合があります。血液やリンパ液などの体液循環をスムーズにできるよう、できるだけ背を高く見せるイメージで背筋を伸ばし、顎に力を入れずに（歯を食いしばらないようにして）まっすぐの姿勢を維持しましょう。栄養をしっかり摂る肌の老化は、栄養不足が助長します。ダイエットのために摂取エネルギーを過剰に制限するのは良くありません。代謝を高めるビタミン・ミネラル類が豊富な野菜や果物、たんぱく質が豊富な肉や魚、卵、豆製品、乳製品などを積極的に取り入れましょう。また、温かい食べ物を取り入れて、冷えを予防・改善することも大切です。空いた時間を使ってこまめにケアしましょう顎のラインをきれいにするセルフケアをご紹介しました。加齢とともに起こりやすくなるむくみや皮膚のたるみは、自分で少しずつケアしていくことで、予防・改善をめざせます。ご紹介した方法はいずれもちょっとした隙間時間にできるものばかりです。ぜひ日常に取り入れてみてくださいね。Nao Kiyota美容・健康ライター

キッチン周りやお風呂などの狭い溝や隙間の汚れって、どうしていますか？「歯ブラシを使うこともあるけど、できれば細い溝にぴったり合う小さな掃除ブラシがあったらいいのに…」なんて思うことも多いでしょう。そんなときに、無印良品の「隙間掃除シリーズ」をはじめとする、ミニ掃除アイテムがとても便利だと評判です。今回はその使い勝手のよさに注目してみました！■4つの「隙間掃除シリーズ」が、溝や継ぎ目にフィット！「無印」ファンのあいだで、いま話題を呼んでいるのが「隙間掃除シリーズ」。大きなスポンジではとりにくい蛇口の狭い溝や五徳のコゲ、水回りのちょっとした隙間や継ぎ目にぴったりフィットして、「いつでもキレイを保つことができる」というわけで、SNSで人気を呼んでいます。無印良品公式インスタグラム MUJI無印良品 （muji_globalさん）より隙間掃除シリーズは全部で4種類。ブラシ、ポイントブラシ、スポンジ、ヘラがあり、それぞれ細かいところの掃除に活躍してくれるそう。しかも、1本のお値段は消費税込みでなんと80円～90円というから驚き。100均よりも安いお手頃価格も人気の理由かもしれません。無印良品の公式インスタグラムでは「気持ちいい掃除に欠かせないのは、場所や汚れに適した道具を上手に選ぶこと」（無印良品公式インスタグラム）といいますが、たしかに、ピンポイントで掃除したい場所にぴったりフィットしてくれる道具があったら気持ちいいですね。さっそく愛用者の声をご紹介しましょう。インスタグラマー annaさん （kahs__home29さん）より「お風呂の掃除にこの隙間掃除シリーズを利用したらとてもよかった！」というのは、インスタグラマーのkahs__home29さんこと、annaさん。4つのブラシ別の使い分けと、それぞれの使い心地を伝えてくれています。インスタグラマー annaさん よりたとえば、壁と床の隙間には平たいブラシがぴったり。大きなスポンジやタワシでは洗いにくい部分にスリムなブラシがピタッと合うので、隠れた汚れをきれいに落とすことができるそうです。インスタグラマー annaさん より 「こびりついたせっけんカスは、先が平らになったヘラを使ってこそぎ落とす」といいます。このヘラもなかなかいい仕事をしてくれると評判の1本。インスタグラマー annaさん よりシャワーバーの継ぎ目や蛇口の溝などの細かいところにはポイントブラシがぴったりフィット。見落としがちな裏側もポイントブラシが大活躍してくれるそうです。インスタグラマー annaさん より そして、こちらのスポンジタイプは、スポンジの先に切れ目が入っているので、ステンレスのクリップやカゴ洗いに便利だそうです。トータル的にみると、とくに「個人的に一番使えるのはポイントブラシかな？　歯ブラシで届かなかった角にぴったりフィットします。サッシ掃除には平らなブラシも使えますよ！」とannaさん。 「でもどれも本当に使えるのでキッチン用にもう1セット欲しい！」といいます。 また、4種類あるうちのブラシとヘラを愛用しているというのは、インスタグラマーのmiina_115さんこと、 miinaさん。キッチンや和室、洗面所などいろいろな場面で使っているそうです。インスタグラマー miinaさん （miina_115さん）より 「ブラシは細長い形状なので、歯ブラシでは掻き出しにくい狭い場所のお掃除に便利」というmiinaさん。インスタグラマー miinaさん より 「我が家では換気扇のお手入れと和室の障子下や敷居の掃除に活躍しています」インスタグラマー miinaさん より「ヘラは細かい溝に入り込めるので、IH周りのお掃除や洗面台の隙間掃除によく使っています。どちらも100円未満のプチプラなのに、すごく使いやすくておすすめ」と絶賛しています。 ほかにも多くの方が、ガス台のコゲをヘラで落としたり、サッシの溝をブラシやスポンジで掃除したり…と、みなさんいろいろな形で愛用されています。「隙間ブラシの薄さとポイントブラシの角度が絶妙にいい」という声などもあり、使い勝手のよさがわかります。■「木製隙間ブラシ」は、レンジの隙間やトースターのお掃除に隙間の汚れをとるなら、無印のこちらの木製隙間ブラシもとても使いやすくて便利だと評判を呼んでいます。人気インテリアブロガー、「WITH LATTICE」のNa～さんも愛用者のおひとり。エキサイトブロガー Na～さんのブログ『 勝手に「プチプラ無印アイテム」ベスト3 ＆ もうすぐ良品週間です！ より 「ブナ材を使っているにも関わらず、お値段が250円というお手頃価格！　私はIH周りの掃除用に愛用していますが、ワークトップとIHとの境にたまるいろいろなものがこれできれいにとれるんです」とNa～さん。エキサイトブロガー Na～さんのブログ『 勝手に「プチプラ無印アイテム」ベスト3 ＆ もうすぐ良品週間です！ より 「このブラシを使うまでは、お恥ずかしながら爪楊枝などでお掃除していたこともありますが、これですっきりきれいに。見た目にもかわいい天然木のブラシに気分も上がり、お掃除のハードルをグンと下げてくれるのです」といいます。こちらの隙間ブラシはトースターに詰まったパンくずを掃除したり、壁と床の継ぎ目や巾木を掃除したり…。いろいろな使い方をされている方が多いので、これも使い勝手の良いミニブラシといえそうです。■「隅まで洗えるボトル用ブラシ」は、花瓶の掃除にぴったりかゆいところに手が届くような感覚で、洗いにくいところがすっきり洗えるミニブラシとして、もうひとつ、Na～さんがおすすめするのが、こちらの小さなボトル用ブラシ。その名も「隅まで洗えるボトル用ブラシ」。エキサイトブロガー Na～さんのブログ『 無印良品の300円以下で買える超おすすめグッズ！！ より 「我が家では、フローラ（花瓶）のお掃除用として大活躍しています」といいます。 サイズは大（290円）と小（250円）がありますが、細くて、Ｌ字に先が曲がっているところが使いやすさのポイント。この角度があるおかげで、花瓶のカーブになって洗えない部分にもスポンジがうまく届くそうです。エキサイトブロガー Na～さんのブログ『 勝手に「プチプラ無印アイテム」ベスト3 ＆ もうすぐ良品週間です！ より 「こうした洗いにくいところもすっきり洗えるので気持ちいいですよ。お花を生けた後の掃除も、このブラシのおかげで楽しくなりました」とNa～さん。いままで、狭かったり、細かったりして、とりきれなかった隙間汚れや洗いにくかった場所も、こうした隙間掃除シリーズやミニブラシがあると、気持ちいいほどすっきり落とせて気分が上がりそうですね。掃除したい場所にぴったり合った、安くて便利な無印のミニ掃除アイテム。みなさんもさっそく試して、掃除をする楽しさを実感してみてはいかがでしょう。今回ご紹介したブロガー・インスタグラマー ・無印公式インスタグラム ・ブログ「WITH LATTICE」のNa～さん ・インスタグラマー　annaさん（kahs__home29さん） ・インスタグラマー　miinaさん（miina_115さん）