顎から耳にかけてのフェイスラインがすっきりとしていると、小顔や華奢な印象を相手に与えられます。もし顔の輪郭のたるみや二重あごが気になっている方は、ぜひこれからご紹介するマッサージ・トレーニング・顔ツボを試してみてください。顔の輪郭がたるんでしまう原因顔や首回りの筋肉が硬くなっている首こりや肩こりがあると、口角を下げ、ほうれい線を作る筋肉が硬くなってしまい、顔の輪郭が下がってしまいます。また表情筋をあまり使わない、もしくは無表情やしかめっ面が多かったりすると、頬が下がり、たるんでしまいます。コラーゲンの量が減るコラーゲンは、皮下で顔の輪郭を形作るのに重要な役割を果たしています。ネットを張って、形を作ってくれています。しかし、20歳の時のコラーゲンの量は、40歳で半分に、60歳で5分の1にまで減ってしまうことが分かっています。そのため、顔の輪郭がたるんでしまいます。顔の輪郭のたるみ改善に効果のあるトレーニング「イ」の口で行うストレッチ<やり方>「イ」の口を作って、上を向きます。そのまま鎖骨の下を両手で押さえて引き下げるようにします。硬くなると顔が下がる原因となる、あご下の筋肉をストレッチしています。口角が下がるのを防止し、ほうれい線も予防します。関連記事【ほうれい線を解消】1日3分のマッサージで−5歳肌を目指そう!舌を使ったトレーニング<やり方>舌をペコちゃんのように口の左右の端から上に向かって出します。下がりがちな頬の筋肉と舌を動かすあご下の筋肉を使うことで、たるみを防止します。顔の輪郭のたるみ改善に効果のあるマッサージあご下マッサージ<やり方>あごを親指と人差し指ではさむようにして、あごの下に親指を差し入れて優しくマッサージします。これによりあごの輪郭のたるみを防止します。頬骨マッサージ<やり方>頬骨に沿って、内側から外側へ指先でマッサージします。顔の筋肉も、体と同じく骨についています。頬の筋肉は、頬骨についています。頬骨の刺激によって、頬の筋肉を活性化し、立体的な引きあがった輪郭を作ります。首の横(胸鎖乳突筋)のマッサージ<やり方>右を向くと首の左側に縦筋が浮き上がりますが、その筋肉(胸鎖乳突筋)をつかんで(左の筋肉は右手で)マッサージします。首コリや肩こりなどでこの筋肉が硬くなると、口角が下がり、法令線ができやすくなってしまいます。ストレスの解消にもなるマッサージです。顔の輪郭のたるみ改善に効果のあるツボ頬車(きょうしゃ)のツボあごのエラ中央にあるツボで、顔のむくみ、フェイスラインを引き上げ、小顔、たるみ、二重あごなどに効果的とされています。親指・人差し指・中指で押さえるようにして、耳の方向へ優しく引き上げるように押します。上簾泉(かみれんせん)のツボあご下マッサージでも触れましたが、あごの先端の真下、骨の内側のくぼんでいるところです。親指で軽く押すようにマッサージをしたり、あごを上げてあご下の筋肉をストレッチしたりすると刺激できます。あごのたるみ、二重あごなどに効果的です。顔の輪郭のたるみ改善に効果のあることお笑い番組を見るなど、よく笑いしゃべる表情筋を使い、筋肉を鍛えてリフトアップすることができます。楽しい気分でいることは、余分なしわを防ぎ、肌をきれいにするホルモンを出します。枕を見直す高すぎる枕は首のしわを作り、首周りの血流を制限してたるみを作る可能性があります。仰向けに寝た時に頚椎のカーブにフィットした枕を選ぶと、自然です。フェイスラインをすっきりと顔の輪郭がすっきりとしていると、小顔効果や首回りが華奢に見えるなど、女性にとって嬉しいメリットが沢山。今回はフェイスラインのたるみを改善するためのマッサージやトレーニング、顔ツボのやり方をご紹介しました。ぜひ自宅で試してみてください。美宅 玲子ヨガ・ピラティス・美姿勢インストラクター
2019年11月01日美しい「輪郭」を手に入れたい、と思うのは、女性なら永遠のテーマ。顔の見た目が対称に近づけば近づくほど、異性に好感をもたれやすいとか……。お肌のケアはもちろんのこと、お顔の骨格に関する悩みをもっている人も多いはず。なかには、「左右どちらかがゆがんでいる」という、「顔ゆがみ」に悩まされることも……。そこで今回は、美人度を左右する骨格について、知らないうちに輪郭が「左右非対称」になりかねないNG習慣を5つお伝えします。キレイな顔立ちには必須の条件!?「顔のゆがみ」にご注意を!出典:byBirth完璧な左右対称な顔立ちを目指すことは不可能にしろ、できるだけゆがみのないキレイな輪郭を目指したいところ。目の大きさが左右で違う、口角が片方だけ下がっているのは、もしかしたら生活習慣が原因かもしれません。骨格は、知らず知らずのうちに行っているクセでもゆがむ可能性があります。怖いのは、自分でも自覚がなく知らないうちに悪習慣になっているということ……。知らず知らずのうちに顔のゆがみの原因になっているかも!? 今すぐやめるべきNG習慣4つこれから具体的な「顔ゆがみ」の原因を4つご紹介します。あてはまる項目がある人は、注意して生活してくださいね。①デスクでぼんやり……「頬杖」をつく出典:byBirthデスクに向かって仕事をしているとき、知らず知らずのうちに「頬杖をつく」クセがでている人はいませんか?「頬杖をつく」際には、いつも同じ側である場合が多く、その結果、片方の骨が押し上げられて、顔がゆがむ原因になります。片方の頬骨だけぽこっと出ている状態は、決してキレイな輪郭とはいえません。下がっている側の頬にほうれい線が濃くでてしまうなど、恐ろしい事態を引き起こすことも……。このクセがある人は、今日から気をつけてくださいね。②意識してみて!「食べ物を噛むときのクセ」出典:byBirth食べ物を食べるとき、どちらか片方の奥歯で噛むクセのある人は意外と多いかもしれません。無意識なので、なかなか気づきにくいため、意識してチェックしてみてくださいね。食事は毎日のことなので、積み重ねてどんどん目に見える事態にもなりかねません。ガムや食事を楽しむときは、どちらか片方でばかり噛むのではなく、「左右10回ずつ」などを意識できるとよいそうです。明日から試してみてくださいね。③身体のゆがみにも気をつけて!「足を組む」「片方の足に重心をかける」出典:byBirth実は、「身体のゆがみ」は「顔のゆがみ」に関係があります。まず、足を組むクセのある人は、骨盤がゆがんでしまい、その結果全身のバランスが崩れてしまうことに……。また、立っているときの姿勢も同様で、片方の足に重心をおいてしまうと、足の長さにずれが生じたり、全身のゆがみを引き起こしてしまうことも。結果、「顔のゆがみ」につながってしまうので、どちらか片方の足に負担をかけないように、意識して立つようにしてくださいね。全身のゆがみは、見た目だけでなく「肩こり」や「首コリ」を引き起こす原因にも。また、筋肉のつきかたにも偏りがでてきてしまうこともあるので、気になる人は一度プロに見てもらうのもおすすめです。④クセがついている人も多いかも!「寝るときの姿勢」出典:byBirth寝るときの姿勢にはその人のクセが出ることが多いですよね。「うつぶせ」で寝る人もいれば、「左右どちらの顔か体」を下にして眠る体勢をとる人も多いのではないでしょうか。でも実は、これも「顔ゆがみ」を加速させる行為の一つ。なかなかクセを直すのは難しいですが、日によって方向を変える、など負担が片方にかからないように、意識した生活を心がけましょう。また、「うつ伏せ」で眠るのは、「顔ゆがみ」を悪化させてしまう可能性が高いので、なるべくあおむけで寝られるように徐々に慣れさせていってくださいね。⑤あなたは大丈夫?気をつけたい「口呼吸」出典:byBirthかぜや花粉症による鼻づまりで、仕方なく「口呼吸」になってしまうことは誰でもありますよね。でも、そうでなくても日ごろから口を開けて呼吸をする、「口呼吸」になっている人も……。これを続けていると顔の筋肉がおとろえ、顔が長く見えるたるみを引きおこしたり、顔をゆがます原因になります。それ以外にもウイルスが直接のどにはりつくため、かぜを引きやすいともいわれているために、気づいた今日から直すように意識しましょう。おわりにいかがでしたでしょうか。今回は、「顔ゆがみ」を引き起こす習慣を5つご紹介しました。顔の見た目が左右対象に近づけば近づくほど、異性に好感をもたれやすいとか……。今日からぜひ意識してみてくださいね。
2019年06月30日“顔には、その人の生き様が表れる”と言われていますが、まさにその通り。顔というのはその人を表すものなのです。顔というのは生まれ持ったものですが、生活環境によって日々変化していくものでもあります。そこで今回は、顔の輪郭別“恋の傾向”をご紹介いたします。文・脇田尚揮丸いタイプ…愛され上手だけど流されやすい人相学的にみると丸い輪郭の人は、コミュニケーション能力が高く、大勢の人を楽しませる才能があります。平和主義で裏表がなく、愛され上手だと言えるでしょう。ただ楽観的であるため、先のことはあまり考えないようです。恋愛でも自分に好意を持ってくれた相手と気軽に付き合い始めるのですが、別の人から声をかけられると簡単になびいてしまうなんてことも。自分の芯を持つようにすることで、“ホンモノの恋”を手に入れられるはず。逆三角形タイプ…気配り上手で目上の人に可愛がられる人相学的にみると輪郭が逆三角形の人は、美意識が高く豊かな創造力に恵まれています。情報収集が得意で、恋愛でもまず相手のことを知ろうとするでしょう。気配り上手なので目上の人に好かれやすく、可愛がられることが多いはず。その一方で、結婚においては経済力など相手の条件にとらわれすぎて失敗しがちなので、内面にも注目するようにしましょう。ホームベース形タイプ…少し頑固なので柔軟さを意識する必要あり人相学的にみると輪郭がホームベース形の人は、メンタルが強く人一倍頑張り屋です。やや男性的な考え方の持ち主で、周囲からも頼られるリーダータイプが多いのが特徴です。そのため、オレ様的な異性とは衝突してしまいがち。反対に、穏やかであなたに合わせてくれるタイプの相手とならバッチリ上手くやれるでしょう。だけど、ときには柔軟さや優しさを意識することも忘れずに。面長タイプ…知的で相手の心を掴めるがデリケートな一面も人相学的にみると輪郭が面長の人は、知的で品性あふれるおしとやかな性格。また頭の回転が速いため、相手の心をつかむのが得意です。一方で、メンタルが弱く内向的な面があり、好き嫌いが激しい傾向が。ケンカなどちょっとしたことで自分の殻に閉じこもってしまいがちなので、相手を困らせてしまうことも。言いたいことはハッキリ言うようにしてみて。それぞれの輪郭に味があり、性格や恋愛傾向に影響を及ぼしています。自分の傾向を知っておくことで、恋もおのずと上手くいくはず。©Graphs / PIXTA(ピクスタ)©Nina Buday / Shutterstock©Olga Kudryashova / Shutterstock©Elena Kharichkina / Shutterstock©Sofia Zhuravetc / Shutterstock※2017年6月22日作成
2019年06月10日パソコンやスマホをしているとき、前傾姿勢・猫背になることが多く、肩コリや首コリに悩む女性が増えています。そうなると体だけでなく、顔までも力んでコリやすくなり、癖がついてしまいます。これによって、年齢を重ねるとともに表情も硬くなり、顔の上下バランスが崩れてしまう。前回お話した咬筋の発達による顔のコリだけでなく、むくみやたるみ、シワができるのにもつながります。年齢を重ねるにつれ、加齢現象がもろに出るのが顔下半分なのです。顔下半分を小さくしたい?鍛えるべきはこの4パーツ【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ1】頬骨の高さ・角度の見え方頬骨が下がって見えると顔は長く見え、たるみが目立つようになります。さらに、頬骨が横に張って見えると、笑ったときに頬骨が目立ち、顔の横幅を大きく見せてしまうことに。頬がコケて見えるのも肌のたるみ、筋肉の衰えや頬骨の角度の見え方が原因です。頬骨が小鼻より高い位置にあると、若々しく見えるだけでなく、横顔も美しく見えます。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ2】口角口角が下がると、不機嫌そう、不満そうな表情に見られてしまいます。だんだんと口周りの筋肉も衰え、口元がだらしなく見えたり、ほうれい線が長くなり、老け顔な印象を持たれてしまう可能性も。また、口角の高さに左右差がある場合、顔全体が歪んで見えてしまいます。笑顔は最大の武器!日頃から口角を上げる意識を持って。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ3】フェイスライン顔の大きさを左右する大切な部分です。顔の輪郭がぼやけると太って見えたり、老けて見えたりしてしまいます。顎の骨は小さく形がきれいなのに、肉つき方や皮膚のたるみ、筋肉の衰えで顔が丸く見えたり、面長に見えたりします。筋肉が発達すると、ベース型に見えることも。【顔下半分を小さく。鍛えたいパーツ4】唇歳を重ねると唇の縦ジワが目立ち、唇全体がくすんで、輪郭がぼやけてしまいます。年配の方が濃い色のリップをつけるのは、若々しく素敵に見えるから。それだけ唇の印象は見た目年齢を左右します。最近では唇専用の美容液が販売されています。今からきちんとケアして、血色の良いプルツヤ唇をキープしましょう!■ケアを続ければ、顔下半分は小さくなるどれだけ目鼻立ちがハッキリしていても、顔下半分のケアを怠ると筋肉が衰え、肌がたるみ、シワができて、老け顔に見られてしまいます。最近は季節を問わず、マスクで顔下半分を覆っている方が多いです。健康・風邪予防などの体調管理目的だけでなく、コンプレックスを隠したり、可愛く見える・美人に見えるからマスクをしている、という女性も少なくありません。しかし、「見えないからいいや」とケアを怠ると、マスクをしているときと取り外したときとで、顔の印象が大きく変わってしまうことに。DRESS読者の皆さんには、自信を持ってマスクを外し、素敵な笑顔を見せて過ごしてほしいです。次回は顔を小さく見せたい人が習慣にしたい、顔下半分のケア方法をお伝えします!2017年12月2日公開2019年5月31日更新
2019年05月31日見た目年齢をUPさせる顔のたるみ。実は、顔のむくみは顔をたるませる原因のひとつなのです。むくみは時間がたてば解消するとあなどっていると、皮膚が伸びてたるんだままになってしまうことも。顔のたるみの原因になるむくみのリセット術をチェックしておきましょう。むくみは顔がたるむ原因の1つ出典:byBirth誰もが一度は経験したことがある顔のむくみ。目元が腫れぼったい・顔が一回り大きく見えるなど、朝、鏡をみて顔にむくみがあるとブルーな気持ちになってしまいますよね。そんな顔のむくみが、実は顔のたるみの原因になることをご存知でしたか?“顔のたるみ研究所”(ドクターシーラボ監修)が行った「顔のむくみ」に関するアンケート(対象:20~70代734名)によると、顔のむくみがたるみの原因になることを知らなかった人は約9割。それでは、多くの人が知らない顔のむくみとたるみは、どのような関係があるのでしょうか。顔のむくみは肌の内部に多く水分がたまった状態です。時間とともに解消するので、顔がむくんでいても放置してしまいがち。しかし、余分な水分の重みで顔の皮膚が下垂して、顔全体がたるむ原因になってしまうのです。どうして顔がむくむの?出典:byBirth顔のむくみで顔のたるみを引き起こさないためにも、まずは顔がむくむ原因をきちんと理解しておきましょう。血液やリンパの流れが滞る血液の流れやリンパ管の流れが滞ると、本来は体をめぐるはずの水分が細胞間にたまって、顔のむくみを引き起こします。血液の流れが滞る理由は、いくつか考えられます。体に冷えがある運動不足睡眠不足慢性的にストレスを感じる顔のむくみの根本的な原因を作らないように、生活習慣を見直すことが大切です。アルコールの摂取アルコールには利尿作用があり、体内の水分が体外へ排出されやすくなります。体内の水分が失われるのを防ぐため、細胞が水分をため込もうとするので、むくみが生じると言われています。また、水分が失われれば喉が渇きます。細胞は水分をため込むモードになっているところに、のどが渇いて水分を摂取するため顔がむくみやすくなります。塩分の過剰摂取塩分を多く摂取すると、血液内のナトリウム濃度が増えます。血液内のナトリウム濃度を戻すために、細胞内の水分が血液に移動。すると、細胞は水分が失われないように水分をため込もうとします。その状態で、「早くナトリウム濃度を正常にしなければ」と身体は水分を欲しがります。のどが渇いて摂取した水分を細胞がため込むために、顔がむくむと言われています。長時間同じ姿勢長時間立ちっぱなしだと、夕方に足がパンパンにむくんでしまいますよね。長時間立っていたために、水分が足元にたまるのが原因です。「逆立ちして長時間過ごすことはないから、同じ姿勢で顔はむくまないでしょう」と思うのは早計です。夜寝ているとき、顔と足は同じ高さにあります。そのため、体全体に水分がたまりやすくなり、顔がむくんでしまう場合があります。顔がむくんでいるときにやりたいこと出典:byBirthどんなに気を使っていても、どうしても顔がむくんでしまうことはありますよね。朝、顔がむくんでいても、布団から起きて活動を開始すれば、時間の経過とともにむくみは解消します。しかし、顔のたるみにつながるむくみは放置せずに、きちんとケアをしておきましょう。マッサージ出典:byBirthむくみは、水分や老廃物が皮膚の下に滞っているため生じています。マッサージで水分などの巡りを促すのは、むくみ解消に有用です。肌に摩擦ダメージを与えないように、クリームやオイルなどを塗ってから行ってくださいね。マッサージの前に、肩甲骨を動かすようにしながら肩を10回まわして、体をほぐす首を左右に10回ずつ、ぐるりとまわす鎖骨のくぼみに指を4本あてて、イタ気持ち良い力加減で20~30回押すあごの下のくぼみに人差し指と中指の腹をあてるあごのくぼみから耳たぶの下にむかって、フェイスラインを沿うように指を動かす耳たぶの下から首筋を通って首の付け根、鎖骨の上の順で指をすべらせる5~7を5回程度行う短時間でできるお手軽マッサージですが、むくみでぼやけたフェイスラインがすっきりします。顔の筋肉を動かす出典:byBirth顔の筋肉を動かすと、血液の流れが良くなるためむくみの解消におすすめです。「あいうえお体操」でしっかり顔全体の筋肉を動かしておきましょう。やり方は、あ・い・う・え・おを発声する表情を、大げさにおこないます。あ…思いきり大きく口を開く。縦・横にしっかり口を開くのを意識するい…口角を横にしっかり引っ張るう…口周りの筋肉を意識して、唇を前に突き出すえ…笑顔をつくる。頬の筋肉を意識して、頬を高く引き上げるお…口をしっかり縦に開く。口周りの筋肉を意識してあいうえお体操は、顔のたるみににもおすすめの体操。特にほうれい線が気になる人は、むくみが無くても毎朝取り入れましょう。むくみを寄せ付けない生活習慣を意識して出典:byBirth朝起きて「しまった!むくんでる」と慌てないためにも、むくみを寄せ付けない生活習慣を意識しましょう。具体的にしたいアクションは、以下を参考にしてください。入浴、靴下や服巻の着用、あたたかい飲み物などで、体の冷えを防ぐウォーキングやストレッチなどの適度な運動で、体の代謝をUPする1日7時間程度の睡眠を心がけるお酒を飲んだ時は、眠る前にコップ1杯の水を飲んでおく栄養バランスの良い食事を基本に、塩分の取り過ぎに注意する少しの心がけが、むくみ予防には大切です。また、もしむくんでしまっても、ストレッチなどで早めに解消できます。むくみを放置せず、たるみのない若々しい印象の肌を守りましょう。
2019年05月25日誰でも、自分のパーツでコンプレックスに感じているところってありますよね。気になるところを目立たなくするメイクテクをご紹介する本シリーズ。今回のテーマは、丸顔さん。丸い輪郭でお悩みの人必見のメイクテクをお伝えします。誰でも、自分のパーツでコンプレックスに感じているところってありますよね。気になるところを目立たなくするメイクテク、1記事目である前回は、面長さんver.をご紹介しました。<前回の記事はこちら>【コンプレックス解消メイク】面長さん必見!縦長をカバーするテク3つ第2回目のテーマは、丸顔さん。丸い輪郭でお悩みの人必見のメイクテクをお伝えします。かわいらしい印象で、人に好感を持たれやすいイメージの丸顔さんですが、おとなっぽく、きりっとしたメイクを意識するだけでより魅力的に。そして、縦に長さを意識して卵型のフェイスラインに近づけるだけで、より理想的なフェイスラインに近づけることができます。ポイントをおさえて、今日からのメイクに取り入れてくださいね。丸顔さんフェイスの特徴とは?出典:byBirthかわいらしく、親しみやすい印象がある丸顔さん。では、さっそく丸顔さんフェイスの特徴から見ていきましょう。頬がふっくらしている。あごが丸い。首との境界があまりない。(二重あごになりやすい)体重が増えると顔にお肉がつきやすい。実年齢よりも若く見られることが多い。理想の卵型を目指す!丸顔さんのメイクのポイントとは出典:byBirth丸顔さんのメイクで意識したいのは、「縦の長さ」を出すということです。横幅をカバーして、理想のフェイスラインを目指しましょう。①アイメイク丸顔さんは、幼く見えがちなところがあるので、おとなっぽい印象を与えるメイクを意識しましょう。眉毛はやや長めのアーチ眉を意識してみて。そうすることで横の余白を少なく見せる効果が期待できます。ただし、眉尻は下げすぎると、余計に丸顔を強調してしまうことになるため気をつけてくださいね。目元のアイシャドウは、カラーを複数使ってグラデーションを作りましょう。そうすることで、彫が深い顔立ちに見せることもできます。アイラインは、きりっとさせるイメージで目尻を軽く跳ね上げて描くことで、きりっとした印象に。②ハイライト&シェーディング丸顔さんのハイライトは、額は広めに、鼻筋にかけてしっかりと入れましょう。そして、目の下のゾーンは逆三角形をイメージしてのせてください。あごにも気持ち長めにのせるのがポイント。シェーディングは、耳の下からあごにかけて、顔の側面に入れていきましょう。横のラインを意識してみてくださいね。③チークチークは特に重要なメイク。目の下の頬骨より高い位置からスッと縦長に入れるのがポイントです。涙袋から、小鼻の横あたりまで入れていき、縦の長さを強調しましょう。④リップメイクかわいらしい印象の丸顔さんですが、リップメイクではクールでおとなっぽい印象を出しましょう。まず、全体を均一に塗ることを意識して。真ん中だけちょこっと塗る方法だと、丸顔を強調してしまうので注意してくださいね。あらかじめ、コンシーラーなどで赤みをおさえておくことで、グッとおとなっぽさが増します。ぜひ試してみてくださいね。ヘアスタイルでより理想的な印象に!出典:byBirthメイクで理想の顔型に近づけたら、ヘアスタイルでより理想的な印象を目指しましょう。まず、メイクと同様に縦のラインを意識しましょう。前髪はぱっつんはなるべくなら避けたほうがベター。すき間を作るか、センターパーツにするなどして縦の長さを出してみてください。シースルーバングも相性◎。また、幅の広さも重要です。目尻より広くなると横の長さを強調してしまうので、注意してくださいね。パーマスタイルも、丸顔さんにはおすすめです。トップにボリュームを出すことを意識して、縦長に見せましょう。前下がりボブや、前髪の長い人はかきあげスタイルなども似合うので、ぜひ挑戦してみてくださいね。さいごに出典:byBirthいかがでしたか。今回は丸顔さんにおすすめのメイクテクニック&ヘアスタイルをご紹介しました。かわいらしい印象で好感を持たれることの多い丸顔さんですが、今回ご紹介したように、少しおとなっぽくみせることを意識すると、より魅力的な印象になります。ポイントをおさえて、コンプレックスを解消しましょう。みなさんも、この春のトレンドカラーを取り入れるなど、気分転換もしながら「コンプレックス解消メイク」を楽しんでくださいね。
2019年04月19日顔のたるみ、どうしてますか?私はとても悩んでまして、いろいろ挑戦しているのですが、肌ケアをいくら頑張っても、イマイチどうにもなりません…。年々たるんでいく頬と目の下。クマとシワ、むくみ…などなど「もう諦めるしかないのか」と悩んでいたところ、「何歳からでも顔は作れますよ」と勇気づけてくれる先生に出会ったので、ご報告したいと思います。間々田佳子先生基本クラスは初心者も学べるその先生とは、人気顔ヨガ講師の間々田佳子先生。顔ヨガの本を何冊も出されている上、メディアにも登場なさっているのでご存知の方も多いのでは?私も以前から存じ上げていて、雑誌などでは折々にポーズを教わってきたのです。が、「基礎から教わったことがなかったなあ」と思っていたところに、基本講座の情報をキャッチ。夏の暑さで劣化が深刻化したこともあり、申し込んでみたのです(「基本の顔ヨガ講座」90分5400円、2回目以降4400円)。Photo:顔ヨガ講座この講座、出かけてみると大人気らしくて、参加した日は日曜だったのですが、20代から50代までの女性がおよそ50名程度、熱気をみなぎらせていました。みなさん、「学び取りたい」「顔をなんとかしたい」と真剣です。「顔は自分で作れます」そこへ登場した先生曰く、「顔は表情が作っているのですが、表情は自分が作っているもの。表情豊かに暮らしていればいろんな筋肉が使われますが、無表情で生きていたら筋肉はどんどん固くなって、結果としてたるんだり、シワができたりしてきます。でも、顔ヨガをして、顔の筋肉をしっかり使ったり緩めたりすれば、何歳からでも顔は立体的になっていきますし、たるみもシワも取れていきますよ」(間々田先生、以下・同)Photo:顔ヨガを始める前と後の先生先生によれば、60代~70代の女性もレッスンに参加しているそうですが、何歳の人でも顔ヨガを習慣化すると、「頬が盛り上がったり、ほうれい線が消えたりしている」とのことでした。また、間々田先生ご自身も、体重の少なかった30代の頃よりも40代のほうが小顔になり、若く見られるようになったとか。実際、私が最初にお目にかかった2年前よりも、先生は更に小顔になって、本当に若く可愛くなっているんです。これは期待できますよね。「以前は、“顔ヨガは顔の筋トレ”だとお伝えしていたのですが、筋肉を鍛えるばかりだと、力が入って怖い顔になってしまうと最近気がついたんですね。そこで、今は改善して、“緩める”ことも大事だと合わせてお伝えしています。つまり、筋肉は、伸ばして緩めることで自在に使えるようになるんです。だから、顔ヨガをするときには、“緩める”意識を持つといいですよ」Photo:顔ヨガ後「肌年齢」も若返った先生講座では、ポーズに入る前のストレッチ「こめかみストレッチ」のほか、「おでこロック」「おだんごロック」など7つの顔ヨガポーズを教わったのですが、ここでは「こめかみストレッチ」をご紹介したいと思います。Photo:実演する先生こめかみストレッチ0、(準備) 背骨をまっすぐにして、足は床を踏みしめ、頭から引っ張られているような意識で座る。肩の力は抜いてリラックス1、右手を左のこめかみに当てて、ほうれい線が消えるように側頭部を引き上げる。皮膚だけを持ちあげるのではなく、内側の筋肉が上に上がるような意識で2、そのまま首を右に倒す3、舌を唇の右端から下に向かって出し、息をは〜っと吐き出す。舌を出したまま、鼻から吸って口から吐くを3回繰り返す。4、逆も行う10年前に近づけるのを目標に!私自身はこのストレッチを1回行っただけで、顔がきゅっと上がるのを感じました。横にいた人が驚いていたので、本当なのだと思います。また、何よりもストレッチ自体が気持ちよく、「首が凝っていたんだな」と改めてわかりました。Photo:鏡を上にした時が10年前、下にした時が10年後の顔。先生によれば、鏡を上に持ってみたときの顔が10年前の顔、下にしたときの顔が10年後の顔だそうですが、顔ヨガを行うことで、今から10年前に近づけることも可能だとか。「そのためにも、最初に行った5つのポーズはできれば毎日、1日3回~5回、大変な人は自分が変えたい場所に関係するポーズを一つでいいので行ってみてください。2週間もすれば、周りから『お、どうしたの?顔変わったね』と言われるようになりますよ」とのことでした。私自身も参加したその後すぐから、顔の可動域が広がって動かせるようになってきたので、続ければ「顔が本当に上がるかも?」とすごく嬉しくなりましたし、「顔ヨガって凄いな」と本当に感動しました。基礎講座で教わったポーズや、その他「悩み別のオススメポーズ」などについては、先生のご著書やインスタグラムでも紹介されているので、そちらで見るといいでしょう。なんといってもタダだし、やっていて楽しいのが感動モノの「顔ヨガは顔に悩むすべてに人がすべきだな」と思ったので、ぜひ日常に取り入れてみてください。間々田佳子先生プロフィール顔ヨガ講師としてTV雑誌などのメディアに多数出演するほか、著書も多数。最新刊は、『間々田佳子の顔ヨガでV字上げ』顔ヨガ協会インターナショナル講師、一般社団法人日本アルゼンチンタンゴ連盟(FJTA)会員、国際メンタルビジョントレーニング協会インストラクター。最新刊ではケア時の顔ヨガを提案
2018年11月30日小顔になりたくないですか?顔のリンパマッサージをすることで、スッキリ小顔になれることはもちろん、ふわふわのお肌になれたり、血行が良くなったりと嬉しい効果がありますよ。どこでも簡単にできるセルフケア「顔のリンパマッサージ」のやりかたをご紹介いたします。「リンパ」とは?リンパは血液とおなじ成分を持った液体で、老廃物の排泄を促すはたらきをしています。むくみやすかったり、肌荒れしやすかったりする人は、リンパがつまって老廃物がうまく排泄できていないのかも。全身に600か所リンパ節がありますが、顔の周りにはリンパ節が集中しています。顔まわりは自分でもケアしやすいので、しっかりほぐして流れを良くしましょう。リンパを流すのに必要な力加減リンパマッサージといえば、皮膚表面が真っ赤になるまでゴリゴリにマッサージをするイメージがある方も多いのではないでしょうか。実は、リンパマッサージには力は必要ありません。お肌をやさしくさするだけでも十分に効果があります。むしろお肌を傷つけるリスクもあるので、セルフで行うときは力を抜いてリラックスして行いましょう。小顔がかなう「リンパマッサージ」のやりかた1:鎖骨顔のリンパは首から鎖骨に流れていき、心臓へむかいます。出口である鎖骨が滞っていては老廃物がうまく流れていきません。左側鎖骨の骨の上にあるくぼみに右手のひとさし指と中指を添えて皮膚を動かすイメージでゆっくりと10回さすります。内側から外側に徐々に位置をずらしていきましょう。時間をかけてじっくりほぐすことで、リンパの出口を開き、しっかりと老廃物を流すことができますよ。2:首鎖骨と顔のリンパを結ぶ通路である首をほぐしていきます。首の横に両手のてのひらを添えて、首の皮膚を10秒ほどやさしく揺らします。首のリンパが緩むことで、頭部のリンパの流れをよくしてくれます。3:耳の下耳の下はリンパが一度集まってくる「耳下腺(じかせん)リンパ節」がある場所。耳の下の皮膚を親指・人差し指・中指で軽くつまんで10秒ほどゆらゆら揺らします。滞りやすくなっているのでしっかりとほぐしていきましょう。4:耳固くなった表情筋をほぐすのに、耳をひっぱるのが効果的です。耳をやさしく引っ張って横や上の方向に自由に動かしてみましょう。表情筋がほぐれると自然と顔のリンパも流れていきます。こちらも10秒ほど。5:フェイスライン顔のリンパを流すときには、鎖骨とフェイスラインをほぐすのがとても重要。フェイスラインを両手の指先で顎先から引っ張って、少しずつずらしながら耳下までほぐしましょう。3回ほど心地よく繰り返します。6:ほおほおの高いところに人差し指・中指・薬指をおいて、縦に10回ほど皮膚をゆらします。ほお骨にやさしく触るようなイメージで。目元のケアをしなくてもこれだけで目がパッチリするから不思議。7:ほうれいせん笑った時にでるほうれい線のシワは、影になりやすく老け顔にみえてしまいます。ほうれい線に人差し指をあてて上下にやさしく揺らしてリンパを流しましょう。8:目元目元のリンパを流すことで、パッチリとした目元がかないます。眉毛に指先を添えて、皮膚をやさしく揺らしていきます。次に目と鼻のくぼみに親指をおいて圧をかけながらゆらします。こめかみも同様に、親指で心地よい圧を与えていきます。最後に人差し指を目の下に添えて皮膚を軽く揺らします。目の周りは皮膚が薄くなっているので、力を抜いてやさしく揺らしましょう。すべて10秒ずつ程度でリラックスして行います。9:おでこおでこに両手の人差し指・中指・薬指を添えて皮膚をゆらしていきます。このときも力を入れすぎずに、気持ちのいい力で圧迫。これを10秒ほど続けます。頭がスッキリしますよ。10:頭皮最後に、頭皮のマッサージをしていきます。両手の指先をたてて、頭皮に圧をかけていきます。位置を少しずつずらしながら、頭皮の全体にまんべんなく圧をかけるようにマッサージしましょう。LUSH ラッシュ現実頭皮LUSH ラッシュ現実頭皮(225g)天然の美容成分をふんだんに使用した「ラッシュ」のスカルプヘアパックは、頭皮マッサージにおすすめ。ペパーミントが入っていて、スーッとする清涼感とスッキリした香りで“現実逃避”できます。顔のリンパを流して「整形級小顔」を手に入れよう!ここまで顔のリンパマッサージについてご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか。顔周りにはリンパ節が集中しており、軽くほぐすだけでも全体がスッキリとして、顔のパーツもくっきり。老廃物が抜けて、肌をつるっと見せる効果もありますよ。お風呂上がりやスポーツ後の代謝がいいときに行うのがベスト。リラックス効果も得られますよ。
2018年06月03日丸くて目立つ頬、余白の多い顔、張り出したエラなど顔の輪郭についての悩みは誰しも持っていて、気になるコンプレックスでもありますよね。しかし、そんな悩みを解消して理想の顔型である「卵型」へと導いてくれるのがメイク!中でもチーク・ハイライト・シェーディングの入れ方を工夫すれば、気になる輪郭の悩みを目立たなくさせてくれるのです。自分の顔型に合わせたチーク・ハイライト・シェーディングの入れ方に挑戦して、コンプレックスと決別しましょう!理想の顔型とは出典:byBirth人が見て、美しい!と思う絵画は黄金比を応用している、というように、顔型にも美しいとされる黄金比があります。それは、卵型。具体的には、目の幅が顔全体の幅の1/5髪の生え際~眉頭:眉頭~鼻先:鼻先~顎先 = 1:1:1眉山~顎先:左右の頬骨のでっぱりの幅 = 1:1この比率を持つ方は理想の卵型の輪郭ということになります。とはいえ、この理想の比率にぴったりな方はそうそういません。なので、メイクで少しでも近づけることで綺麗になれるのです。それだけでなく、自分の顔型の気になるコンプレックスを解消することができますよ。まずはおさらい。チーク・シェーディング・ハイライトの役割理想の卵型の輪郭に近づけるのに欠かせない、チーク・シェーディング・ハイライトの役割をおさらいしましょう。チーク出典:byBirthチークは血色をよくするために欠かせないアイテムです。それだけでなく、間延びしてしまった顔に立体感を与えてくれるので、年齢を重ねるにつれて必須になるメイクのステップでもあります。チークはパウダーチーク、クリームチーク、リキッドチークの3種類が主ですが、パウダーチーク:自然な印象にクリームチーク:にじみ出るような血色感とツヤリキッドチーク:3つの中では一番自然で、ぽわっとした頬になるという特徴があるので、なりたいイメージに合わせて選びましょう。シェーディング出典:byBirthシェーディングは影を作り、余分な部分を削ってくれるイメージです。ただ、肌にもともと持っていない色素のブラウンを使うことが多いので、丁寧になじませないと不自然になってしまいます。そのため、パウダータイプのシェーディングを使う場合は筆にパウダーを含ませた後、必ずティッシュで余分な粉をこれでもか! と落としてから肌にのせましょう。スティックや練りタイプのシェーディングを使う場合は、直接肌にのせてからスポンジで内側から外側に向かってぼかします。また、顔の一番外側を濃く、内側を薄くというようなグラデーションを作るようにぼかすとナチュラルな印象になります。ハイライト出典:byBirthハイライトは光を集めて足りない部分を足してくれるイメージです。ハイライトはパウダータイプならナチュラルに、練りタイプなら濡れたようなツヤになるのでお好みの仕上がりで使い分けてくださいね。それでは顔型に合わせたチーク・シェーディング・ハイライトの入れ方を紹介します。「丸顔さん」のためのチーク・シェーディング・ハイライトの入れ方出典:byBirth丸顔さんは、キュートで若々しい印象ですが、にこっと笑った時に目立つ頬が気になってしまいますよね。言い換えれば、顔の横幅が広いということ。なので、丸顔さんは「縦」を強調するメイクをしましょう。丸顔さんのチークの入れ方頬の高い位置からこめかみに向かって引き上げるように斜めにチークを入れます。パールやラメ入りのチークを入れると、より引き締まった印象になります。丸顔さんのシェーディングの入れ方シェーディングは、フェイスラインの周り頬骨の下に入れます。気になる丸い部分を削って、耳前から頬骨の下に向かってサーっとシェーディングを入れると、よりシャープで小顔に見えます。しかし、広い範囲に入れるため、首とのつながりを作らないと顔だけ浮いて見えるような印象に……。耳前からブラシを顎先に向かって一定方向に動かし、その後顎裏や首に向かってぼかすことで顔が浮いて見えることを防ぎます。頬骨の下に入れる際も同様にしましょう。丸顔さんのハイライトの入れ方ハイライトは、鼻筋顎先おでこ頬骨からこめかみに入れますが、目の周りのCゾーンには注意! 丸く囲うように入れる方も多いですがそれでは丸顔を余計に強調してしまうので、頬骨の高い位置からこめかみまで引っ張るように入れて縦ラインを強調しましょう。「面長さん」のためのチーク・シェーディング・ハイライトの入れ方出典:byBirth顔が縦に長い面長さんは大人っぽく見える反面、間延びした顔に見えてしまうのが気になりますよね。なので、「横」を強調したメイクをしましょう。面長さんのチークの入れ方面長さんは、チークを必ず横に広めに入れましょう。目の下の余白部分をチークで埋めることができます。ただ広く入れる分、濃く入れてしまうとどうしても目立ってしまうのでチークは薄くほんのりを心がけて。面長さんのシェーディングの入れ方シェーディングは、顎のラインおでこのライン鼻下に入れます。顎のラインもおでこのラインも正面から見た時にしっかり見える部分でもあるので、顎裏・髪の生え際までしっかりブラシを動かしてぼかしましょう。また、鼻の下に入れるとハイライトとの相乗効果で人中という鼻下から唇のラインが短く見えて顔の長さをやわらげてくれます。面長さんのハイライトの入れ方ハイライトは、鼻筋おでこCゾーン唇の上顔の中心的存在である鼻はよくも悪くも目立つ存在です。なので、光を集めて足りない部分を足すハイライトを鼻先までしっかり入れてしまうと鼻の長さが目立ってしまい、余計に顔の長さを強調してしまいます。鼻に入れるハイライトは、鼻の半分あたりまでに留めておきましょう。また、唇の上のハイライトはマスト!「エラ張りさん」のためのチーク・シェーディング・ハイライトの入れ方出典:byBirth意志が強い性格の方が多いエラ張りさんですが、正面から見た時にえらがしっかり見えてしまうので気になってしまう方も多いかと思います。えらをしっかり削って視線を顔の上に持っていくのがエラ張りさんのメイクのポイントです。エラ張りさんのチークの入れ方視線を上に持っていくために、チークは頬骨の高い位置にほわっと入れて可愛らしさを出しましょう。エラ張りさんのシェーディングの入れ方シェーディングはエラの部分をしっかりと削りましょう。ただ、頬まで削ってしまうと余計に骨が目立ってしまうので、エラのみにしましょう。顎裏までしっかりぼかすことも忘れずに!エラ張りさんのハイライトの入れ方視線を上に持っていきたいエラ張りさんにはハイライトはもってこいのアイテム。おでこ鼻筋Cゾーンにしっかりパールが入ったハイライトを入れて、視線をカモフラージュしましょう。また、全体的にシャープに見えがちなので、Cゾーンのハイライトは丸みをしっかりつけましょう。コンプレックスはメイクで解消できる!出典:byBirth顔の形を物理的に変えることは難しいけれど、工夫してメイクをすれば気になるコンプレックスを解消することができます。まずは自分の顔型を観察して、それに合ったメイク法を練習して理想の輪郭へと近づきましょう!
2018年04月29日こんなに優秀なの!?丸顔を生かしたボブ「丸顔が強調されそうでボブに挑戦できない…」と、なかなか一歩踏み出せない方が多いように感じます。… そんなのもったいない!一言にボブといっても様々なシルエットがあるので、丸顔さんだからこそ似合うボブというのも存在するんです。さらに“丸顔×ボブ”に対して幼い印象をお持ちの方、声を大にして言わせてください。幼見えを回避しながらも「-5歳見え」が叶う優秀スタイルだってあるんです!個性を生かすも殺すもスタイリストの技術次第。LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)には、“似合わせカット”が得意なスタイリストが揃っています。今回は、そんな丸顔さんの魅力を最大限に生かしつつ、輪郭カバー力&小顔効果を意識したスタイルをご紹介♪尾関 慎吾流・ボブのススメ外国人風☆大人グラデーションボブ丸顔さんに好相性!縦ラインを強調した“かきあげ前髪”。グラデーションカットを施した丸みのあるシルエットに、かきあげ前髪で大人の色気を追加。プラチナアッシュを採用し、外国人風カラーに仕上げています。さらに計算されたスタイルは、崩れにくくまとまりやすい!仕事からプライベートまでシーン問わず活躍する、大人女性のためのボブスタイルです♪大人可愛いカジュアルショート丸顔さんと相性抜群!メリハリのある“ひし形シルエット”。柔らかな動きでフェミニンな印象に仕上がります♪立体感のある3D前髪が顔周りを軽く、自然に見せるコツ。頑張りすぎないナチュラルスタイルは、シーン問わず活躍すること請け合いです。狩野 典子流・ボブのススメモテモテきゅんきゅんヘアー丸顔さんも挑戦心を!計算し尽くされたウェーブライン。スタイリストの腕が光る、巧みなカット技術に要注目です!前髪にもパーマをかけて柔らかく爽やかな雰囲気に仕上げました。幅広い世代に愛される、女性らしさ満点のスタイルです★かっこいいショートボブ丸顔さん注目!バランス重視のマニッシュボブ。カット技術に自信があるからこそ叶えられるスタイルです。片耳がけするだけで、一気にこなれた雰囲気に!コスメパーマを採用し、ダメージを最小限に抑えています。バーッと乾かすだけの楽ちんスタイリング♪中山 陽平流・ボブのススメヘルシー+カジュアル+ウェーブ丸顔さんの大冒険!外ハネ×内巻きのMIXウェーブ。MIXウェーブの不規則な動きが、こなれた雰囲気を演出してくれます。カジュアル仕上げのコツはアウトラインの外ハネ!ウェットやドライ、気分次第でスタイリングを楽しめちゃいます♪外ハネゆるウェーブ丸顔さんにぴったり!ほんのり透け感のある前髪。グラデーションボブに、ランダムにパーマをかけたスタイル。外ハネや内巻きのMIXウェーブで遊びを効かせ、不規則な動きを表現しました。絶妙なバランス感で小顔効果を狙えます★らくらくショートボブ丸顔さんにお勧め!今注目の前下がりボブ。正直、老けて見られがちな前下がり… そんな心配はご無用!表面に軽くレイヤーを入れ、前髪を作ることで「-5歳見え」が叶っちゃいます♪基本的にハンドブローでOKな時短スタイルです。お悩み解消!大人可愛い優秀ボブが得意な【LAULEA 表参道】期待以上の仕上がりに、驚きの声多数!LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)はオリジナルカット技術に自信を持っています。さらに、大好評の「オーガニックカラー」&「ナノ水素トリートメント」も魅力のポイント。似合わせカットで生み出す“あなただけのボブ”を手に入れて、新しい春を迎えましょう♪《美容室詳細》LAULEA 表参道(ラウレア オモテサンドウ)住所:東京都港区南青山3-9-12 佐藤ビル1階TEL:03-6659-7212
2018年03月22日顔ヨガは、どこででもできるヨガです。唯一気になるのは人目くらい。そして顔ヨガは顔のたるみ防止にはこれ以上ないくらい効果的なのです。顔ヨガの基本は、顔の筋肉を動かして、顔の凝りをほぐしていくこと。毎日どこででもできる顔ヨガで、リフレッシュしながらたるみを予防していきましょう。1週間続けることで、見違えるくらい顔が変わっていくこともありますよ!「顔ヨガ」は時間がかからないから、少しの時間でも効果的!顔ヨガの良いところは時間がかからないところ。特別なウェアに着替える必要がなく、ヨガマットの準備も必要ないので、いつでも気が向いたときにさっと取り入れることが出来ます。そしてほんの少しの時間であっても効果が期待できることが顔ヨガのいいところ。なんといっても、やらないよりはやった方がずっとよいので、隙間時間にほんの少しでもいいので、トライしていきましょう。顔の“たるみ防止”に効果的な「顔ヨガ」顔ヨガは筋肉へのアプローチがすごいので、顔のたるみ防止に最も効果的です。顔の筋肉は年齢とともに衰えて、どうしても下に下がってくるもの。これを防止するのが、顔ヨガなのです。外側からのマッサージももちろん効果的ですが、顔の筋肉を大きく動かしたり、舌を使って内側からもアプローチできるのが顔ヨガの良いところ。ほうれい線予防のためにも、「顔ヨガ」始めてみましょう。難しければ、「あいうえお」を口を大きく開けて言うだけでも、とっても効果的です。顔の筋肉を動かすことで、“顔の凝り”をなくそう!それでは、顔ヨガを始めていきましょう。顔の筋肉を大胆に動かすことで、顔の凝りをなくし、さらに引き締め効果も期待できます。血流アップも期待できますので、顔ヨガを始めてから、なんだか顔がすっきりして、スキンケアやエステに力を入れなくてもよくなったという人もいるくらい、顔ヨガにはいろいろな効果が期待できるのです。顔ヨガを行うことはいわば顔の運動不足の解消みたいなもの。さあ、眠っている筋肉をしっかり動かして、あなたの顔に活力を取り戻しましょう。おすすめ顔ヨガ3選!!おすすめの顔ヨガ3つをご紹介します。顔ヨガは難しく考えず、いつも使っていない顔の筋肉をほぐすように動かすことを考えればOKです。多少うまく出来なくても気にせず、どんどんトライしましょう。顔ヨガは行っているときはとにかく「変顔」になりやすいので、できれば人前でやるのは避けましょうね。口をすぼませてぐっと突き出すポーズ口をぐっとすぼませて息を吐ききるポーズで、口周りの筋肉を鍛えましょう。その後はぷっと頬を膨らませると、逆の動きも出来て、なおよいでしょう。手のひらで言うと、「グー」「パー」を繰り返すように、口をすぼめて出して、今度は膨らませて・・・と繰り返しましょう。舌をぐるぐる回してほうれい線防止口を閉じて、舌をぐるぐる回すポーズです。疲れるまで行うのがコツです。ほうれい線防止にも役立つ、顔の内側からアプローチできる動きです。慣れてくると舌を回せる回数が増えてきますので、どんどん増やしていきましょう。こめかみ引き上げ&舌だしで頬のたるみ防止片手でこめかみを引き上げながら、舌を引き上げたこめかみとは逆の方向に突き出すポーズです。顔の引き締め、たるみ防止に最も効果的なポーズですので、必ず入れるようにしてください。だんだん慣れてくると、舌がしっかりと出せるようになってきます。左右5回ずつくらいできるとよいですが、何回行うよりも、毎日続けられることの方を優先して行うようにしましょう。どのようなエクササイズでも同じですが、続けることが最も効果的で、重要なのです。「顔ヨガ」でたるんでいく顔を引き上げよう!重力に負けて、下へ下へとたるんでいく顔。色々と方法はありますが、まずは顔ヨガにトライしてみましょう。難しければ、いつもよりも顔の筋肉を使ってにっこり笑うだけでもOK。実は全力の笑顔って、大人になるとなかなかしていないものだと気づくものなんですよ。たまには、本気で笑ってみましょう!!しっかりと顔の筋肉を使って、いつでも全力で笑えるように、そして若々しさも保てるように、毎日少しずつ努力していきましょう。
2018年02月19日顔の形は、大きく分けて丸顔・ベース型・逆三角形・面長・たまご型に分類をされますが、理想の輪郭と言えば「たまご型」が定説。たまご型の輪郭をもとめ、余分なところを削り、必要なところを出すようにするのがこれまでのベースメイクの基本でしたよね。ですが、ここに来て、理想の輪郭が「逆三角形」にシフトしているのだそう。芸能人でいうと?!「たまご型」の特徴と代表的な芸能人たまご型さんは、顔の縦横比が1:1で、おでこも頬も顎も丸みを帯びた立体感があり美しく、まさに理想的な骨格と言えます。芸能人でいうと北川景子さん・水原希子さん・新垣結衣さん・石原さとみさんなど「理想的な骨格」というだけあり、老若男女誰から見ても美しく、憧れる方が後を絶たない女優さんばかりです。輪郭が素敵だと他のパーツもバランスが取れるため、美人度は増して見えるものなのだとか。「逆三角形」の特徴と代表的な芸能人対して逆三角形さんは、頭のハチと頬骨が張っており、フェイスラインはシャープ。さらに、顔の下半分がみじかいという特徴を持っています。これまでは「顔の横幅が広く見える」と考えられていましたが、このシャープでシュッとしたフェイスラインから顎にかけてのラインと余白のない目から下が、「小顔効果ばっちり!」、「なりたい!」と現在憧れる方が増加しているのだとか?!芸能人でいうと蛯原友里さん・桐谷美玲さん・西内まりやさん・掘北真希さんなどこのように、逆三角形の骨格を持つ方は、小顔で有名な方ばかりなのがわかります。、彼女たちのような輪郭を目指したくなる気持ち、なんだか良くわかりますよね?「逆三角形フェイス」の魅力ではなぜ、理想的であるたまご型よりも、逆三角形の輪郭になりたい方が増えているのでしょうか。具体的に解説をいたします。一般的に、人の輪郭は縦に長いほど大人っぽくクールな印象を与え、横に長いほど幼くかわいらしい印象を与えます。そのため、たまご型もやや大人な印象に近いのです。一方の逆三角形は、顔の縦横比では幼く見えるのに、そのシャープな顎先でクールにも見えるため、どちらも印象も良いとこ取り可能。若く見えるのだけどクールでつかめない。そんなミステリアスな魅力を与えてくれる輪郭と言えます。また、小さな顎は、小動物ように見え、とてもかわいらしく、さらにスリムにも感じますよね。韓国の女優さんのように尖った顎ではない、だけど、シュッとした顎をしている。そんな絶妙なバランスが人気の秘密なのです。それに、面長さんよりも丸顔さんが多い日本人女性にとって、たまご型より目標にしやすという利点もあるのではないではないかと推測されます。”シャープなフェイスライン”&”シュッとした顎”の作り方顔の筋肉を鍛えて肩の筋肉をほぐすフェイスライン~首にかけての筋肉には、なんと”下に引っ張る”力を持ったものが存在します。年齢を重ねるとともに顔の筋肉が弱くなり、そしてこの下に引っ張る筋肉のほうが強くなってしまうことにより、フェイスラインのたるみが発生してしまうのです。口を「イー」と横に開いたとき、エリマキトカゲかのような筋が首に出る方は要注意。長時間のデスクワークやストレス、場合によっては歯の噛み合わせが影響しているケースもあるため、美容のみでなく健康のために、専門医の診察を受けてみることをおすすめします。そこまで重症化していない方は、顔の筋肉を鍛えることと、首の筋肉をほぐしてあげるようにすると良いでしょう。最終手段はメイクで作るシェーディングを使って余計なところを削ってたまご型に近づけていたように、最終手段はメイクでスリムなフェイスラインと尖った顎を作ってしまうというのもひとつです。頬の高さを強調するように頬の下に影を。そして、フェイスラインもたるみを無視して理想通りに描きます。顎にはシュッと見えるようにハイライトをオン。さらに、逆三角形が小顔にも見える理由でもある「目から口までの間の余白」を減らすべく、下まぶたのメイクをしっかりと行って顔の重心を下へを下げましょう。ここの幅が広めの方は、チークを真横に入れてあげることで、空白部分が少なく見えます。 ”シュッとした顎”で、小顔に見える「逆三角形フェイス」に!シュッとした小さな顎は子供や小動物みたいでなんだか可愛い。だけどシャープさもあるためクールで大人っぽい側面も。そんななんとも言えないバランスと、小顔見え効果が期待できる逆三角形の輪郭。これからはそんな顔の形を目指す次代の到来と言えます。丸顔な日本人でも目指すことができて、痩せて見えるし若くも見える。新たな理想が詰まった輪郭を目指すことで、いつまでも魅力的な女性でい続けたくはないでしょうか。皆が「理想と言われるたまご型」を目標にしてメイクをするのではなく。あなたの顔の形が面長なのか丸顔なのか、それらを踏まえた上で、面長さんはたまご型、丸顔さんは逆三角形。と、自分の目指しやすい骨格を求めるのも良いかもしれません。
2017年06月11日理想の顔の形は、やっぱり「卵型」ですよね。出来れば、そんな理想の顔の形になりたいと思いながら、どうすれば…と、思っている方もいるのではないでしょうか?少しでもメイクで、コンプレックスをカバーしたいところですよね。そこでオススメなのが、“シェーディング”を取り入れ、顔に自然に影を演出することです。自分の顔の形を、卵型に当てはめましょう。その時にはみでてしまう部分を、シェーディングしていきます。顔型別!シェーディングの入れ方丸型・・・顔の縦幅と横幅が同じような幅で、フェイスラインに丸みがあります。よって、可愛らしい印象・親しみやすさを感じるような形です。こめかみ、エラ部分から顎に小さく入れていきましょう。面長・・・顔の縦幅があります。大人っぽく、落ち着いた印象の形です。おでこの1番高い位置と、エラから顎にかけて入れていきましょう。逆三角形型・・・額が広く、顎が小さいのが特徴。知的な印象の形です。こめかみに幅を広めに入れていきましょう。ベース型・・・エラが張っており、顎がシャープ。男らしい印象の形です。こめかみと出っ張っているエラ部分に入れていきましょう。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」①エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラー。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャー。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使うことができますよ。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」②NARS/コントゥアーブラッシュ4,968円(税込)出典:@cosmeより見事なバランスでセットされた2色は、明るいシェードが顔の高い部分を輝かせて立体的に見せる効果を、深みのあるダークシェードは輪郭を引き締める効果を生み出してくれますよ。なめらかで軽いテクスチャーは、仕上がりに輝きを与え、ほんのひとはけのせるだけで、彫りの深さと引き締め感の視覚的効果をもたらしてくれることでしょう。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」③レレバンス/小顔シェーディングミネラルパウダー1,728円(税込)出典:@cosmeより立体的なフェイスラインを演出するシェーディング専用パウダー。引き締め成分カフェイン、ハマメリス水と保湿成分コラーゲン、ヒアルロン酸、スクワランを配合しました。天然馬毛がついていますよ。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」④ボビイ ブラウン/ブロンジング パウダー4,968円(税込)出典:@cosmeより絶妙なレッドとブラウンのミックスで、本当に日焼けしたような肌色を再現したボビィのブロンジングパウダー。太陽が当たるところにのせておくと驚くほど自然な肌色で、まるでビーチでバカンスを過ごしてきたようなルックも実現することができます。パッケージも新たに新登場。新色のディープも加わりました。肌のすくみの原因となる空気中のほこりなどによるダメージを防ぐビタミンEも配合していますよ。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」⑤トム フォード ビューティ/スキン イルミネイティング パウダー デュオ8,640円(税込)出典:@cosmeより単色でも、重ねても、使用できる2色入りのフェースパウダーです。ホワイトのシェードは明るい太陽の輝きを、ゴールドのシェードはほのかなキャンドルの灯り肌にもたらします。エアブラシをかけたかような、極上の質感に仕上げてくれることでしょう。理想の「卵型」の顔に!オススメ「シェーディング」⑥ローラ メルシエ/フェイスイルミネーター5,616円(税込)出典:@cosmeより軽くなめらかなパウダーが肌に心地よく馴染み、自然で上品なツヤを肌に与えます。ロングウェアリングで、明るく透明感のあるツヤを長時間キープ。なりたい表情を自在に演出します。フェイスパウダー、ハイライト、チークカラーとマルチに使える微細なパウダーで気品のある、輝くフローレスフェイスを実現させましょう。やっぱり、理想の卵型の顔になりたいですよね。そのために、メイクでできるだけ近づけるようにしてみませんか?シェーディングを使用して、輪郭を理想に近づけましょう。そうすることで、自分の顔に自信を持つことができますし、コンプレックスも解消されることでしょう。ぜひ、トライして、メイクを楽しみましょう!
2017年06月09日誰でも、理想的な“顔の輪郭”がありますよね?そんな中でも、もっとも綺麗とされ、理想として挙げられるのは“卵型”です。そんな“卵型”を叶えるためには、メイクで「出す」「立たせる」「引き締める」の3つを徹底する必要があります。そんなオススメのメイク方法をご紹介します。理想の”顔の輪郭”を実現①「出す」:”立体的”な部分を作るまず“立体的な部分”を作ります。メリハリをつけて立体的にするには「出す」ことを心がけましょう。使用するアイテムは、ハイライト。立体感を作るのに最適です。ブランエトワール/MA POUDRE5,400円(税込)出典:@cosmeよりオールシーズン使用可能なフェースパウダー。皮脂吸着能力が高く、日中の過酷な環境下でもサラサラふんわり肌が持続します。光の散乱効果により、小じわ、毛穴、くすみ補正効果に優れています。部分的に重ねる事で、自然なハイライト効果が生まれます。肌色を問わず使用することができますよ。ジバンシイ/ル・プリズム7,452円(税込)出典:@cosmeよりピンクとベージュを中心にユニークなカラーを組み合わせた独自の設計によって、1色では得られない立体感や多彩な表情、美肌感までを演出してくれるでしょう。どんなトーンの肌色にも合うように精巧に計算された色設計。理想の”顔の輪郭”を実現②「立たせる」:”鼻の高さ”を作る鼻の高さを出すことで、凹凸のある顔立ちになります。使用するアイテムは、シェーディング。鼻に影を作ることで、ナチュラルな立体感が生まれるだけではなく、「鼻の高さ」も演出することができます。エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeよりチーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラーです。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャーが魅力的。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出します。ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げや日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えますよ。アディクション/ブラッシュ ミックス3,024円(税込)出典:@cosmeよりリッチな色に仕上がる3色セットのブラッシュ。するすると均一に伸び広がる細かい粒子のパウダーを使用し、肌になじみやすく自然に仕上がります。チークとしてもシェーディングとしても使える褐色を帯びた色味は、エスニックでヘルシーな女性を演出してくれることでしょう。理想の”顔の輪郭”を実現③「引き締める」:はみ出る部分は”影”で削る理想の”卵型”の輪郭になるためには、卵型から“はみ出る部分”にローライトをつけて影を作りましょう。“はみ出る部分”に影が生まれ、卵型に近づけることができます!セザンヌ/シェーディングスティック648円(税込)出典:@cosmeよりファンデーションよりも濃いブラウンで陰影をプラスする、落ちにくいスティック形のシェーディング。肌に密着するクリームタイプなので、朝ファンデーション前に仕込んで小顔をキープ。球状粉体のシリコンと、ヒアルロン酸・コラーゲン・美容保湿オイル配合で、乾燥しがちな目元やフェイスラインにスムーズに塗れます。肌の上でサラサラになるので、ファンデーションを重ねてもヨレないのがいいですね。エスプリーク/シェードコントロール スティック3,780円(税込)出典:@cosmeより顔立ちの立体感を際立たせながら、自然に肌になじみ、ヨレにくい仕上がりシェーディングスティックです。色による陰影効果によって、フェイスラインを引き締めて見せ、キュッとした立体小顔を演出してくれることでしょう。また、パウダリーなタッチでスルスルと軽くのび広がり、あと肌もサラッとします。理想の輪郭を手に入れるためには、「出す」「立たせる」「引き締める」という3つのメイクポイントを意識すれば実現できます。ぜひ、テクニックをマスターして、誰もが羨ましいと思えるような“理想の輪郭”を手にれましょう!
2017年04月26日美人な人は、スッとした鼻、シャープな輪郭、くっきりとした目元、スーッと切れ長の目元など、顔立ちに“立体感”がある方が多いですよね。もし、「美人は生まれつき…」と自分とは程遠いものだと感じているとしたら、もったいないです!立体感のある“メリハリ顔”を演出して、美人を演出しましょう!「メリハリ美人」メイクテクニックをご紹介していきます。①「ハイライト」で”スッ”とした綺麗な鼻筋を作るスッとした鼻を演出させるためには、“ハイライト”の使い方にあります。お好みのハイライトを、鼻筋にスッと引くことで、綺麗な鼻筋を演出できます。ルナソル/ライティングシアーハイライト5,400円(税込)出典:@cosmeより計算された3つの質感の組み合わせで、肌に自然な明るさと透明感を演出する3色セットのハイライトです。きめ細かいパウダーが溶け込むようになじみますので、これによって、繊細な光感をプラス。透明感とナチュラルな立体感が生まれます。ワトゥサ/スーパー カヴァー・ファンデーション ポッツ3,456円(税込)出典:@cosmeより人気の「スーパーカヴァーファンデーションスティック」が便利なパレットになったアイテムです。色調整でコンプレックスをカバーしながらも、厚ぼったくならずに自然な透明感と立体感を引き出します。②フェイスラインに「チーク」を入れて”シャープな輪郭”をシャープな輪郭を作るためには、①でご紹介したハイライトをフェイスラインに入れるのもいいです。しかし、ここでは“チーク”を入れるやり方をご紹介。おでこ周りから、フェイスラインにかけて顔一周にチークを入れると、全体的にリフトアップしたかのような顔立ちになるのです。アディクション/チークポリッシュ3,024円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしいタッチで肌に溶け込み、湯上がりでほてっとした、自然な血色をつくるリキッドタイプのチークです。さらっとべたつきのない仕上がりで、ぼかしやすく、また重ねづけもしやすく、思いのままの色味にコントロール。時間がたっても仕上がりの美しさを保ちます。単品で使うのはもちろん、この上にパウダータイプのチークを重ねることも可能です。ヴィセ/フェイスカラー1,944円(税込)出典:@cosmeより明るさと透明感をプラスする「ライトカラー」と、ナチュラルな彩りをプラスする「チークカラー」が2色セットになったフェイスカラーです。偏光パールを使った発色によって、光があたる高い部分に輝きを演出、自然な立体感のあるすっきり顔を演出してくれます。そして、肌にふんわりと軽くフィットして、つけたての美しい仕上がりが長時間持続します。③「まつげ」をパッと”あげ”て、光を瞳に集める一重・奥二重の人、二重の人でも共通して言えることなのですが、まつげをしっかり根元からあげることによって、光を瞳に集めることができます。これが、キラキラとした美しい目元に仕上げてくれます。シュウ ウエムラ/アイラッシュ カーラー1,620円(税込)出典:@cosmeより持ち手部分の開閉がスムーズで、まつげを無理なくはさむことが出来るビューラー。余分な力を入れずに、自然なカールをつけることができるので、オススメです。まつげをはさむアーチ部分の長さとカーブは、いろいろなタイプの眼の形にぴったりとフィットするよう設計されていて、まつげの負担を少なくしつつも、しっかりカールをつけてくれます。メイベリンニューヨーク/ラッシュニスタ オイリシャス1,944円(税込)出典:@cosmeより世界で初めてまつ毛内部に浸透するオイル(ココナッツオイル)を配合したマスカラ。ココナッツオイルを配合していることによって、しっかりとまつげに浸透してまつ毛をケアしてくれるのです。さらに、アルガンオイルとスクワランオイルでまつ毛をコーティング。まつ毛の質感を美しく整えてくれます。また、やわらかい材質のナイロン毛のソフトクッションブラシを使い、まつ毛との摩擦を減らした優しい塗り心地。最軽量ファイバー採用で、上向きロングが一日中続きます。立体感のある“メリハリ顔”を演出して、美人を演出しましょう!
2017年04月08日1年の中で最もイメチェンをする人が増えそうな春。ヘアスタイルをガラッと変えて自分の新たな一面を見つけようという方も少なくありません。ただし、イメチェンをする時に付きまとうのが自分に似合うかどうかの不安。今回は、現役のヘアスタイリストさんと元美容師さんからのアドバイスをお届けします。誰もが抱える髪の悩みを織り交ぜつつ、美人度アップにつながるヘアスタイルをご紹介しましょう!【卵型さん】の美人な髪型卵型の輪郭は「理想の形」とも言われています。左右上下のバランスが整っているため、美人に見えるのが特徴。ヘアスタイルも「こんな形は似合わない」というものがないので、新しい髪型にもどんどん挑戦できます。しかし卵型の輪郭には、オールマイティゆえの悩みも。ヘアスタイルが持つ魅力をそのまま表現できる輪郭だから、地味なヘアスタイルにすると、とても老けた印象に見られてしまうのです。では卵型のメリットを活かすには、どのようなヘアスタイルを心がければいいのでしょうか?◎ショートヘアで輪郭を活かす「左右のバランスが取れた“ひし形”は、形のきれいさを大いにアピールするのが美人度アップへの近道。パーマをかけて変なボリュームをつけたりするのではなく、すっきりと潔いショートヘアで、卵型の美しさをしっかりと表現するといいですよ」(ヘアスタイリスト)◎前髪なしはセンターパート+毛先カールが鉄則「卵型の輪郭はバランスの良さが特徴とはいえ、分け目を間違えると縦の長さだけが強調されてモアイ感が出てしまい、美人とは程遠いヘアスタイルに。せっかくの魅力を台無しにしないためにも、卵型で前髪なしスタイルを作るときは、センターパートで輪郭の美しさを出し、毛先のカールで縦長感を抑えるようにしてください」(美容師)◎“美人”を意識するなら奇抜な髪型はNG「どんなヘアスタイルでも似合うので、意外と“えっ?”と思うような髪型をオーダーしてくる方も多いんです。結局、可もなく不可もなく似合ってしまうのが卵型の強みなんですが、似合っていても個性が引き立ちすぎて美人とは言い難いのが美容師としての本音。お客さんにはそんなこと言えませんが、“美人”を意識するのなら、奇抜さではなくロングのストレートやショートヘアなどで無難に攻めるのがおすすめです」(美容師)【ベース型さん】の美人な髪型アゴのスマートさに対して、エラの張りが強調されるベース型の輪郭。パーツごとに見ればそれほど大きさが目立つわけではないのに、エラ張りの影響でなかなか小顔に見せられないという悩みを持つ方が後を絶ちません。ゴツゴツした印象を与えるので、女性らしさより男っぽさが勝ってしまうのも特徴。ベース型で美人度をアップさせるには、どのようなポイントに注意すればいいのでしょうか?◎パッツン前髪はNG!「かわいさや女性っぽさを上げてくれるパッツン前髪は、ベース型さんにおすすめできません。女性らしいロングスタイルとパッツン前髪を組み合わせることで生まれるギャップが、美人度を上げてくれるのはたしか。でも、ベース型さんがパッツン前髪にすると輪郭が強調され、ゴツゴツした印象を強調してしまうことになります」(ヘアスタイリスト)◎アシンメトリーで骨格を活かす「ワンレンなど輪郭を覆うような髪型で、気になる骨格を不自然に隠そうとする人が多いんです。けど、それは逆効果!一歩間違えれば、お笑い芸人の永野さんみたいなヘアスタイルになってしまいます。美人度をアップさせるなら、骨格を隠すのではなく活かすほうに力を注ぎましょう。おしゃれ度の高いアシンメトリーなら、骨格よりも先にヘアスタイルへ視線が集まります。かといって顔周りを不自然に囲っているわけではないので、むさ苦しさが漂う心配もありません。左右非対称なシルエットが、強調されがちなエラ張りをやわらかくしてくれます」(美容師)【面長さん】の美人な髪型顔の丸みだけでいうと理想の輪郭である卵型に近い形ですが、丸みよりも上下の長さが強調される面長さん。シルエット自体はきれいな曲線を描いているのに、長さが引き立つがゆえ、ボーイッシュさが強く出てしまうのです。しかし一方で、面長の輪郭は美人が多いというエピソードも。例えば芸能界には、菜々緒さんや北川景子さんなど、そうそうたる美人の面長さんが。この輪郭を活かすには、どのようなことに注意すればいい?◎分け目はサイドにずらす「大人っぽい印象のセンターパートですが、縦長輪郭の面長さんは避けたほうがいいヘアスタイルです。分け目を真ん中に持ってくることで、縦の長さがさらに強調されてしまいます。分け目を作りたいときは、サイド分けを意識して、できるだけ縦長感が出ないようにしましょう」(美容師)◎サイドにボリュームを持たせる「面長さんが気にする縦長感は、サイドにふんわりボリュームを持たせることでやわらげることができます。ボブやミディアムなら、サイドにパーマを加えてエアリー感を出すのも簡単!縦ではなく横の幅を強調できるので、面長のボーイッシュさを抑えて女性らしく美人度をアップさせることができますよ」(ヘアスタイリスト)【三角型さん】の美人な髪型シャープなアゴが強調されがちな三角型の輪郭は、クールな印象を与えます。頬のあたりからシュッとスマートな線を描いているので、小顔に見えやすいですよね。メリットが多いように感じられますが、かっこよさが引き立つスタイルなので、女性らしい髪型を似合わせるのは至難のわざ。男前な三角型さんが美人度の高いヘアスタイルにするには?◎トップはタイト、襟足はボリューミーに「三角型の輪郭は、ボリュームの位置を間違えると頭でっかちな印象になりかねません。マッシュショートなど、トップにボリュームを集中させた髪型にすると、カマキリみたいになってしまうんです。頬から下の部分にカールなどでボリュームを出せば、クールさを抑えて上品な美人スタイルができあがります」(美容師)◎重めスタイルがお似合い!「内巻きカールを加えたボブスタイルや、くるくるパーマをかけたミディアムスタイルは、全体的に重さが出るので、意外とトライしにくいヘアスタイルなんです。お店に来るお客さんの中にも重めスタイルをオーダーしてくる人がいますが、ぶっちゃけ厳しさを感じる方もちらほら。でも、三角型の輪郭の持ち主ならば重めスタイルも問題なし。持ち前のクールさを活かしながら、美人度高めのスタイルが叶うんですよ」(美容師)◆自分の髪質にも注目しよう顔の形だけでなく、その人の髪質によっても似合うスタイルが変わってきます。例えば、クセ毛の方がナチュラルボブにチャレンジしようとしても、なかなか思い通りのスタイルになりませんよね。希望のスタイルを突き通すのではなく、自分の髪質が持つ魅力を最大限に活かせる髪型が、美人度アップにつながるのです。◎硬くて太い髪質の方には「ふわっと風になびくような髪に憧れを持つカタフト髪質の方には、重さを活かしたストレートロングをおすすめしています。クセがなく、直毛だけど髪の柔らかさが足りないという方は、その質感を活かすのがベスト。変に手を加えないほうが髪本来のツヤを活かせるのです。パサつきが気になるときは、オイルやクリームで潤いをプラスすれば、美人度高めのヘアスタイルが叶います」(ヘアスタイリスト)◎クセ毛の方には「日本人に多いと言われているのが“S字うねり”タイプのクセ毛なのですが、縮毛矯正などで無理矢理伸ばしている方も多く見られます。でも、S字のクセ毛は美容師の腕次第でパーマのように見せることができるのです。ドライカットの技術を取り入れているお店に行けば、自分のクセをそのまま活かすこともできます。クセを活かすのにぴったりなのがショートカット。思い切ったイメチェンになるだけでなく、クセの持つやわらかい質感が美人度を上げてくれますよ」(ヘアスタイリスト)◎ふわふわ髪の方には「ボリュームの出にくいふわふわ髪質の方は、カールやパーマで自然なボリュームを出すのがおすすめ。ポイントとなるのがスタイリング方法。ワックスやクリームは、せっかく出したボリュームが落ちる原因になります。ふんわりスタイルをキープさせるには、ハードスプレーなどでしっかり形を作るようにしてください」(美容師)◆コンプレックスを魅力に人の数だけある顔の形や髪の毛の悩み。そんな悩みを活かすことこそが美人度アップにつながります。コンプレックスを隠さず、自分の魅力と捉えるところから美しさを引き出すヘアスタイル作りが始まっているんですね。ぜひ一番美人に見える髪型で、恋や幸せを引き寄せましょう!ライタープロフィールSYKSNアラサー、1児の母。人生最大のモテキに、お食事会(コンパ)で旦那をゲット。しかし出産を機に旦那への恋心は冷め、ドラマや映画で胸をキュンキュンさせて女性ホルモンを活性化させる日々を送っております。座右の銘は「生きてるだけでまるもうけ」。お笑いをこよなく愛する、アラサー関西人です。これまで見聞きしてきたおもしろ恋愛エピソードなどを活かして、ちょっと笑えるコラムをお届けします。
2017年04月04日東京・青山にあるパルコ直営のセレクトショップ・ミツカルストア青山店では11月25日から12月14日まで、寒い冬の季節にぴったりの「冬の店・あたたかみの輪郭」が開催される。会期中は、ウールとニットを使ったアクセサリーを展開するnezuや、若手デザイナーズブランドなどによる冬にぴったりのあたたかアイテムを展開。参加ブランドのラインアップは、コレクションブランドのニット工場の経験をもつL’ANITや、ミントデザインズ(mintdesigns)でインターンを務めた経験もあるPOTTENBURNTOHKI、渡英後に自身のブランドを立ち上げたRIDDLEMA、日本のニットの産地・燕三条のニットブランドminoなど。新しいニットとウールの表現に触れられる機会となっている。
2016年11月26日ヘアメイクアーティストやモデル、美容ライターから絶大な人気を誇るコスメブランド「THREE」から登場した新しいスキンケアアイテムは、鼻や唇など顔の中心パーツに着目した印象ケア。額からアゴまでの顔の正中線を軸に、左右のバランスが取れた「黄金バランス」を目指すという斬新な発想で、諦めていた女性たちのコンプレックスを打ち砕きます! 低い鼻やダンゴ鼻も、鼻筋のスーっと通った美人顔に…!!なめらかにのびるオイルを洗顔した肌に滑らせるようにマッサージ。小鼻から眉頭までY字を描くようにマッサージすることで毛穴の角質を取り除くだけでなく、鼻筋をすっきりと際立たせます。オイルの芳香を吸い込むように深く呼吸しながらマッサージすることで顔の緊張が解け、より効果が高まります。THREEバランシングYラインオイル20ml 4,500円(税抜)出典:THREE公式サイトよりこれからの季節に必見!多機能の唇ケアアイテム!精油の効能を唇のスキンケアに活かしたTHREEならではのリップケアアイテム。ローションは、唇の美容液だけでなくクレンジングやリップケア前のブースターとして幅広く利用することができます。ボトルタイプのリップオイルは悩み別に効果を発揮してくれる優れもの。C/Rは青白い唇をふっくらとした健康的な唇に、D/Bはくすんだ唇を透明感のある明るい唇へ生まれ変わらせます。THREEバランシングクリアリップローション30ml 3,800円(税抜)出典:THREE公式サイトよりTHREEバランシングコンプレクションリップオイル2タイプ2ml 3,500円(税抜)出典:THREE公式サイトより速攻!小顔効果バツグンの輪郭専用パック!天然由来成分が98%配合されている美容液を含ませた贅沢なマスク。年齢とともに下がってきてしまうこめかみや首筋までピンポイントでケアできます。しっかりフィットする伸縮性のあるコットン素材のシートを縦に引っ張るように広げ、両サイドのアウトラインに左右対称に貼るだけで肌を引き締め凛とした美しい顔立ちに。THREEバランシングアウトラインマスク 2枚×10包 6,000円(税抜)出典:THREE公式サイトより普段あまり目にしないパーツケア商品、いかがでしたか?この機会に、いままで気になっていた部分に磨きをかけて美人度をアップさせましょう!出典:THREE公式サイトより
2016年10月19日女性なら誰しも、モデルのような小顔に憧れますよね。髪型やファッション、ダイエットなどで顔を小さくする努力を続けている方は、少なくないはずです。でも、実際に小顔を目指すとなれば、とっても大変・・・。だったら、メイクで小顔をつくってみてはいかがですか?小顔メイクの中でも、手軽にチャレンジできるのがシェーディングです。今回は、正しい「はえぎわシェーディング」のやり方をご紹介いたします。■☆「シェーディング」って何?ハイライトが、塗った部分を光のように浮き上がらせるのに対し、シェーディングとは、塗った部分を暗くして、顔の輪郭を引き締めるメイク術のこと。ハイライトとシェーディングを上手に使い分けることで、メリハリのある小顔メイクを実現できますよ。■☆面長さんにおすすめ!はえぎわシェーディング顔の輪郭によって、シェーディングをするべき場所は異なります。例えば丸顔の人は、横のラインを削って縦長に見せたいので、顔の両サイドにシェーディングをします。一方で面長の人は、髪のはえぎわや顎にシェーディングをして、縦のラインをおさえましょう。はえぎわから額の3分の1くらいの部分に「はえぎわシェーディング」をすると、顔が短く見え、ぐっと小顔に見えますよ。■☆パール入りはNG!シェーディングパウダーを選ぶときは、マットな質感のものを意識するようにしてください。パール入りのものはNG。塗った部分が目立ち過ぎて、むしろ面長が強調され、顔が大きく見えてしまいます・・・。色合いは、使っているファンデーションより1トーンか2トーン暗めを選ぶことをおすすめします。余りにも暗い色を選んでしまうと、顔全体のメイクと調和せず、不自然な印象になってしまいますよ。■☆ブラシの使い方がポイント!では、シェーディングの手順を見ていきましょう。まず、いつも使っている下地とファンデーションでベースメイクをします。それから、おでこの毛のはえぎわ辺りにシェーディングパウダーをのせていきます。パウダーをブラシにつけたらまず手の甲に乗せて量を調節し、つけすぎを防ぎます。手の力を抜き、軽くなでるようなイメージでブラシをすべらせるのがポイント。はえぎわに入れるときには、ブラシを横に動かしてふんわり影をつけるとナチュラルに仕上がりますよ!■☆自然なはえぎわシェーディングで小顔に!少し暗めのカラーをふんわりと入れる「はえぎわシェーディング」。やり方は簡単にマスターできそうですね。面長な輪郭にお悩みの方は、ぜひ毎日のメイクに取り入れて小顔をゲットしましょう!(あゆたん/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年09月16日コーデのマンネリに悩んだときの救世主は、いつだって小物。アクセントとして、普段はしない伊達メガネをかけてみるだけで、印象はガラッと変わってみえます!でも、伊達メガネだって、自分に合ったものを選ばなければ、なんだか浮いて見えてしまいますよね・・・。今回は、伊達メガネのNGな選び方についてご紹介します!読書の秋にむけ、知的コーデを先取りしたい方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。■レンズの大きすぎるタイプ顔の輪郭をすっぽりとおおってしまうような伊達メガネは、NGです。小顔効果がねらえそうですが、逆に顔が大きく見えてしまいますよ。また、表情が隠れてしまい、メイクのよさが引き出せなくなってしまっては台なしですよね。理想のバランスは、眉毛がわずかに出ているくらいで、フレームが顔の幅におさまっているサイズだといえるでしょう。■フレームが顔にくっつくタイプ素敵なデザインのものでも、フレームと顔の形の相性が悪いタイプは、NGです。フレームの下部分が常に顔にくっついてしまっているラフメガネを使ってはいませんか?フレームの跡が肌に残ってしまい、取り外した後に格好悪くなってしまうため、おすすめできません。試着段階で、付け心地をしっかりと確かめるようにしましょう!■眉とフレームのラインがそろっていないタイプフレームの上部と眉のラインが平行になっていると、顔がととのって見えます。眉のラインが曲線の人は、丸メガネなど、フレームの上部のラインも曲線になっているものが似合います。でも、まっすぐなりりしい眉の方が丸メガネをかけると、なんだかちぐはぐな印象になってしまいますよ。かけたい伊達メガネに合わせて、眉のセットをかえてみるのもいいかもしれませんね。■トレンド遅れのタイプいくらお気に入りだからといって、昔買った伊達メガネをいつまでも使うのはNGポイント。「高かったから」、「ブランドものだから」、という気持ちは分かりますが、流行は移っていくものです。購入当時は最先端のデザインだったとしても、現在では、意図せずにレトロファッションになってしまうこともあります。せっかく最旬のコーデをキメていても、伊達メガネで台なし・・・なんて事態は避けたいところ。洋服と同じく、トレンドをチェックしてくださいね!■顔に合ったタイプを選ぼう!いかがでしたか?意外と見過ごしていたポイントがあったのではないでしょうか?おしゃれアイテムといえど、自分の顔に合ったものを選ぶことがなにより大切です。普段コーデの差しアイテムとして、ベストなものをチョイスしてくださいね!(あんと/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月28日話題の「顔ヨガ」をリズミカルに株式会社講談社は、2016年2月24日(水)に「DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く(以下、みんなの顔体操)」を発売した。小顔になる、ほうれい線が消える、脳トレにもなると今話題の「顔ヨガ」。しかし、ポーズをいくつも覚えたり、毎日続けたりするのは難しいもの。今回発売される「みんなの顔体操」は、顔ヨガ講師でアルゼンチンタンゴダンサーでもある間々田佳子(ままだ・よしこ)氏が考案した「顔体操」の本だ。著者自身も「顔ヨガ」で人生好転13の運動を3分半の音楽に乗せてリズミカルに行うことができることで、顔全体の表情筋を効率的に鍛え、アンチエイジングだけでなく、ストレス解消、好感度アップにも効果が期待できるという。間々田氏いわく、特別なお金も道具も、場所も不要です。DVDを見ながらしっかり覚えて、毎日の習慣にすれば、女性も男性も、何歳からでも、必ず、うれしい変化がありますよ(引用:プレスリリースより)とのこと。間々田氏自身も顔ヨガで自分が変わることで人生まで好転したという顔ヨガを習慣にできる顔体操。気になる人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月28日「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格・相性・運命をお教えします。■顔の要点と全体的な意味まず、お顔の要点から、全体的な意味をつかむことから始めましょう。【目】目は昔から心の窓といわれていますように、その人の心がそのまま形として表れやすいものですね。【眉】目の上にある眉は感情を、額は人との関わり、特に目上からの恩恵などが判断できます。【鼻】お顔の中心にある鼻は、気位や健康、そして金運を表します。その人の財力、社会的な成功を見ることができますよ。【唇】そこから下がって唇には、愛情が表れます。上唇には与える愛、下唇にはその人が求める愛が形として出てきます。【あご】さらに下のあごは、その人の意志の強さ、また住居や感情についての運勢を見ることもありますよ。【耳】耳については、福耳という言葉を聞いたことがあるんじゃないかしら。福運や財運、健康や寿命をここで判断することができるのよ。■男女別:顔の形で分かる内面とは?その人の内面が表に出てくるのが顔です。顔の形というのは、女性ならば誰もが気にかけているところですよね。まずは女性の基本の顔の形を見ていきましょう。≪丸顔の女性は好かれやすいタイプ≫まず丸顔からね。明るくおおらかで、好かれやすい顔の形ですよ。愛情豊かで享楽的なところがあるわ。少し遊び好きなところが玉に傷かしらね。やりくり上手ですが、のんきに構えすぎないようにね。≪逆三角形顔は恋多き女タイプ≫逆三角形の顔は、いわゆる美人顔の女性ね。感受性が豊かで少々夢見がち。恋多き女になりやすい点に注意が必要でしょう。≪四角い顔の女性は対人関係注意タイプ≫四角い顔は、しっかり者の証よ。意志がはっきりとしていて、何事にもてきぱきと対応できると思うわ。ただ、とても気が強くなるようだから、対人関係には気をつけるべきね。相手の気持ちや意見を尊重してほしいものです。それでは、意志力や行動力が表れるという男性の顔の形はどうでしょうか?≪丸顔の男性は優柔不断タイプ≫まずふっくらとした丸顔の男性ですが、こちらは寛容で社交性の高い性質を表します。ただし優しすぎて、優柔不断になることも。情に流されやすいところに気をつけてほしいものですね。≪四角顔の男性は努力でのし上がるタイプ≫引き締まっていて全体的に角張っている四角顔は、決断と実行の人。努力でのし上がっていけるから、人の上に立つことになりやすいんじゃないかしらね。意志が強すぎて気が短くなることに注意すべきよ。≪三角顔の男性は切れ者タイプ≫そして顔の上が広く、下が狭くなる三角顔の男性は、頭の回転が速い切れ者です。情緒の揺れ幅が大きいためか意志が弱くなりがちな点があるので、どっしり構えてほしいところね。ちなみに形が複合型であるなら、それぞれの特徴が入り交じります。自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆(なぎさりほ)池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット(ジプシー、イーチン)、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母
2015年11月10日美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ!芸能人みたい!」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか?小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの?」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです!モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。【すっぴん小顔の作り方】●ポチャ頬を解消するエクササイズ【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを!●目の周りのむくみ解消エクササイズ【1】目線を上にもっていきます。【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に!このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね!」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう!
2015年10月19日美容院でレセプションをしながら読者モデルとして活躍するじゃすみんちゃん。綺麗で整った顔をしているのですが、シャープな輪郭でパーツが中心に寄っているのが悩みなんだそう...。優しく柔らかい印象に見せるために、メイクで離れ目を作るよ!メイクのコツ・ポイントパーツが中心に寄っているので、濃い色は目尻にのせて離れ目に見せる。ラインは細く引いて目が潰れないように!顔の輪郭がシャープなのが悩み...。なので、チークはふんわりと横長にのせる。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年09月08日NECは9月4日、顔検出/顔照合ソフトウェア開発キットである「NeoFace」に顔認証アルゴリズムを搭載し、新バージョンとして販売開始した。なお、同アルゴリズムは米国標準技術研究所(NIST)による顔認証技術ベンチマーク・テスト(FRVT2013)で第1位を獲得し、世界最高レベルにあると同社はいう。新製品は、真正面ではないやや横向きの顔画像や解像度が低い画像、照明が暗い場所など、厳しい撮像環境での認証精度の改善や、大規模データベースでの照合速度の向上など、性能を大幅に強化したとのこと。同製品は、ベンチマーク・テスト第2位のアルゴリズムと比べて1/8のエラー数、ベンチマーク・テスト参加の全アルゴリズムの中で最高速、従来のバージョンと比べて1対Nの認証精度が28%向上、同じく1対1の認証エラー率を2/3低減といった特長を持つ。同製品の利用により、官公庁から地方公共団体、民間企業まで、大小多様なシステムに、出入国管理や本人確認といった幅広い用途で顔認証を容易に組み込むことができ、利便性とセキュリティ性の向上を実現するとしている。
2015年09月07日「性格はすごく良いんだけど、顔がね・・・」と彼との関係を発展させるのに渋っているあなた!顔で最終選考を落とすのはとてももったいないことなんです。彼氏を顔で選ばないからこそのメリットがたくさんあります。今回は、彼氏を顔よりも中身で選んだほうが良い理由をまとめてみました。■1.中身を吟味できる「顔が好みだと少し嫌な部分があっても許しちゃうじゃない?でも、顔が好みじゃないとちゃんと中身を見ることが出来る。長所と短所がしっかり見えるし、短所でもこれは直せるとか我慢できるとか、しっかり恋人としてやっていけるか人間性を見ることが出来ると思う」(22歳/学生)顔が好みのタイプだと「この男を逃したらもうこんなイケメンには会えない」と、中身がクズ男であっても見逃してしまいがちです。その点、顔で選んでいない彼なら性格の短所を見逃すことなく、じっくり恋人候補として自分に合っているのか見定められます。今まで「イケメンのクズ男」の罠にかかってきた方は、「顔が好みじゃないけど良い人」の彼となら、騙されることも苦労することもなくなるかもしれません。■2.プラス要素が多い「顔がもう好みじゃない時点で私的には結構マイナスなの(笑)だからこそ、付き合う前とか付き合った後とかに「こいついいとこあるじゃん」って気づきが多かった。」(21歳/学生)初めからマイナスイメージの相手ってそれ以上にマイナスになることってなかなかないですよね。よほどのことがない限り、付き合っていくうちに相手の長所が見えてきて、どんどん相手に好意的になります。いつも付き合った後にわかる彼の欠点に気持ちが冷めてしまって恋愛が長続きしない方、初めからマイナスポジションにいる彼となら長続きするかもしれません。■3.ライバルが少ない「なんといってもライバルが少ない!女同士のガチンコバトルで関係壊れることが少ないのが安全で良い(笑)元カレが結構人気者で恋人になった途端に顔も名前も知らない人たちからの目線が痛かった経験があるから、ライバルが少ないのはとっても魅力的」(24歳/広告)漫画やドラマの世界だけかと思われる、周囲の女の嫉妬は現実にもあるんです。人気者の彼氏を持ったことのある人にとってはあるあるネタで、周囲が思っている以上に精神的に追い詰められるよう。ですが、イケメンでもアイドル的存在でもない彼なら、毎日安心して愛を育むことが出来ます。■4.あれ、顔も恰好良いかも?「顔も体型も全く好みじゃないけど、性格がすごく良くて誠実な彼だから付き合ったの。付き合ってもっと中身に惹かれるにつれて「あれ?この人こんなに恰好よかったっけ?」ってくらい、最近は格好良いって思えるようになった!」(20歳/学生)「そんなことあるわけない!」と思うのもわかりますが、この意見がダントツに多くあがっています。「顔に難あり」と判断して相手の中身まで深く見ていないから、本当の彼の姿が見えていないのかもしれません。さえない彼でも中身を知って深く付き合っていけば、いつの日か「あれ?イケメン?」と胸を躍らせる日々が待っているかもしれませんよ!■おわりに「顔が好みじゃないからキスできない」なんて嫌悪感丸出しにしないで、一度じっくり彼の中身を見て考えてみてください。イケてない彼がだんだん、自分好みのイケメンに見えてくるかも!?(佐久間優/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月22日“顔の輪郭は身に着ける物の形で変わってくる?第2弾♪メガネ①”では、フェイスライン別に似合うメガネフレームの形をご紹介しました。決して安くはないメガネ。NGメガネフレームも併せて覚えて、楽しいメガネライフを過ごしましょう♪*逆三角型フェイスラインのNGメガネ*逆三角型の人は、フレームの下外側のラインに膨らみのないフレーム。シャープなフェイスラインと似たような形のフレームを持ってくると、フェイスラインのシャープさが協調され過ぎてしまします。柔らかい雰囲気を与えたい時には、特に注意が必要です。 *四角型フェイスラインのNGメガネ*四角型の人は、フレーム下外側のラインが角ばっているフレーム。特に外側のフレームの角が角ばっていると、エラの張りが気になってしまいます。敢えてごつごつとした雰囲気を与えたい時には良いですが、女性らしさを印象付けたい時には、外側のフレームの角が角ばっていないものを選びましょう♪*お椀型フェイスラインのNGメガネ*お椀型の人は、フレーム下外側のラインに膨らみのあるフレーム。フレーム下外側のラインに膨らみのあるフレームを選ぶと、フェイスラインが膨張して見えてしまいます。フレームを試しかけした時に、すっきりとした印象に見えるものを選びましょう。 *卵型フェイスラインのNGメガネ*フレームがレンズの上にしかないタイプのメガネに気を付けましょう。出典:J!NS公式サイトより卵型フェイスラインの人は、フレームのラインはどの形でも似合いますが、フレームがレンズの上にしかない、ハーフリム等をかけると、卵型フェイスラインが面長に見えすぎてしまう事があります。面長は、大人らしい雰囲気に魅せたい時には良いのですが、若々しく魅せたい時には注意が必要です。メガネのフレームは、ボリューム感のあるものから、フレームのないシンプルなタイプまで様々です。自分の顔を覚えてもらいたい時には、ボリューム感のあり過ぎるメガネを選ぶと、メガネの印象だけを残すことになってしまう恐れも。まずは自分が人に持ってもらいたい印象を頭に浮かべて、メガネのフレームを選ぶようにすると、自分の魅力にマッチしたメガネを選びやすくなるかもしれません♪
2015年08月11日みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか??肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。出典:face back公式サイトより普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意!老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう!コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もUPし、むくみにくい顔に♪マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。乳液やクリームを使って1日5分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。かっさを使ってマッサージするのもオススメ。忙しくてマッサージをする時間がない!という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。出典:株式会社ドリーム公式サイトより顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう!!
2015年08月08日“顔の輪郭は身に着ける物の形で変わってくる?第1弾♪帽子①②”に続いて、メガネ編です☆メガネもフレームの形に気を付けて、輪郭コンプレックスを解消する◎メガネを選びましょう♪逆三角型、四角型、お椀型、卵型の4タイプのフェイスラインの形別にご紹介します。*逆三角型フェイスラインの◎メガネ*逆三角型の人は、フレームの下外側のラインがきちんと膨らみがあるものがお勧めです。 ○ウェリントン・・レトロなフレームの形はトレンド感たっぷり♪○スクエア・・知的な印象を与えたいなら♪○ティアドロップ・・クールな外国人風な印象♪出典:J!NS公式サイトより*四角型フェイスラインの◎メガネ*四角型の人は、フレーム下外側のラインに丸みのあるものがお勧めです。 ○オーバル・・優しい印象を与えたいなら♪○ラウンド・・個性的に決めたい時には♪出典:J!NS公式サイトより*お椀型フェイスラインの◎メガネ*お椀型の人は、フレーム下外側のラインがすっきりとしているものがお勧めです。○オーバル・・すっきりとした印象に♪○ブロウ・・フェイスラインに目線を持っていかれたくないなら♪出典:J!NS公式サイトより*卵型フェイスラインの◎メガネ*卵型の人は、基本どんなメガネでも似合います。丸みのある形は、優しい印象を与えます。垂直や角ばったラインの入っているものは、シャープな印象を与えます。たとえば、持っているメガネが、シャープで知 的な印象を与えるものであって、そこに女性らしさもプラスしたい時には、メイクで女性らしさをプラスしたり♪メガネとメイクのバランスで、印象を変えるのも楽しいですね☆
2015年07月07日普段眠っているとき、自分が口呼吸なのか鼻呼吸なのかを意識することはあまりないかもしれません。ただ、口呼吸を続けていると、徐々に顔がだらしなくなってしまうと言われているんです。これはなぜなのでしょうか?その原因と、口呼吸を改善するための方法をご紹介しましょう。口呼吸の原因とは?自分が口呼吸をしているのかどうかを知らない方も多いでしょう。口呼吸の方は、普段から口が開いている、唇が乾きやすい、いびきや歯ぎしりをしている、起床時に喉の痛みを感じる、といった特徴があります。とくに、日ごろから口が開いているのは自分でもわかりやすいサインです。心当たりがある方もいるのではないでしょうか?口呼吸は、ストレスによる自律神経の乱れが原因であると言われています。睡眠不足や偏食、疲労など、日常生活のあらゆる行動によって蓄積されたストレスが、呼吸の仕方に影響していると考えられているのです。まずは、自分の生活習慣を振り返り、口呼吸の疑いがないかをチェックしてみましょう。実は怖い! 口呼吸が体に与える悪影響口呼吸は、体の免疫力を低下させてしまうことが明らかとなってきました。免疫力が低下すると、病気になりやすくなり、動脈硬化や胃潰瘍といった症状を引き起こす可能性も高まります。また、口呼吸をずっと続けていることで口のまわりの筋肉が発達せず、あご部分にシワができやすくなったり、口元がだらしなくなってしまったりします。幼いころから口を開きっぱなしにしがちな方は、そのまま放っておくと体にさまざまな悪影響が出てくるかもしれません。そうならないためにも、早めの対策をしましょう。「あいうべ体操」で口呼吸改善!口呼吸を改善する手段のひとつに、「あいうべ体操」があります。これは、口の動きを「あいうべ」という4文字に合わせて動かす簡単なトレーニングです。「あ」と口を大きく広げ、「い」で口をぐっと横に広げます。「う」のときは前に口を突き出し、「べ」では思い切り舌を出して下に伸ばしましょう。これを10回繰り返し、1日に3セットやると効果的だと言われています。しっかりとトレーニングをすれば、睡眠中の口呼吸で悩んでいた方も、無意識に鼻呼吸ができるようになるはず。口元の筋肉を鍛えてキレイな輪郭を維持するためにも、ぜひ「あいうべ体操」を取り入れてみてくださいね。photo by pixabay
2015年06月19日