「なんていい子なんだ…♡」男性を心地よくさせる“魔法の5つのフレーズ”あなたが彼から言われたい言葉があるように、男性も女性から言われたい言葉があります。今回は、男性が心地よくなる、5つのフレーズを紹介します。。「ただあなただけを想っているよ」彼にとって最も怖いのは、あなたが自分以外の男性に心を奪われることでしょう。そのような思いをすることはないと、頭で理解していても、心の奥底では不安に思っているかもしれません。そのため「あなたしか想っていない」という言葉は彼にとって非常に安心感をもたらすはずです。彼に話を聞いてもらったときや、思わず笑顔がこぼれるような幸せな気持ちになったときは、ぜひそんな言葉を彼に伝えてみてはいかがでしょう?「もっと一緒にいたいな」デートの最後に、このフレーズは効果的でしょう。「帰る時間になっちゃったけど、本当はあなたともっとすごしたいんだよ?」という気持ちを伝えたりする言葉でもあります。かわいらしく「まだ帰りたくないな」と本心をぽろっと漏らして、最後には笑顔で「冗談だよ(笑)」と言ってみてください。「またデートしよう!」デートの別れ際、サヨナラを切り出す前にこのフレーズを使ってみてください。このフレーズは彼にとっては忘れられぬ喜びを残すはずです。「彼女も次のデートを楽しみにしているんだ」ということが分かり、彼に安心感を与えます。また、この言葉を使うことで、次回のデートのセッティングもスムーズになりますよ。一緒にいて幸せを感じたら、ぜひこのフレーズを使ってみてください。ふとした一言で…あなたにとっては何気ない一言でも、彼にとっては、大切な言葉になることもあります。あなたが何かを楽しんだときや、嬉しく思ったときなど、考えたり感じたことを彼に伝えてみてください。その気持ちが、彼との関係をより一層深めてくれることでしょう。(愛カツ編集部)
2024年01月29日実は彼の心をゆるがすには、たった一言のメッセージが魔法のように効果を発揮することもあるのです。今回は、男性の心を動かす3つの魔法の言葉を紹介しましょう。「あなたがいなかったら寂しい」男性はときに「あなたがいないと寂しい」という言葉に動かされることがあるようです。特定の人から必要とされていると実感すると、男性は嬉しさを感じます。「あなたがいないと寂しい」という気持ちを表現することで、男性は一緒にいることのできる喜びを感じ、より一途な姿勢を見せるようになるでしょう。「あなたに相談してよかった」好きな男性に何かを相談したあと「あなたに相談してよかった」という言葉を伝えてみましょう。その相談が小さなことであっても、彼を特別視する言葉は男性の自尊心を刺激するかもしれません。さらに、男性からのアドバイスを受け入れれば、男性は相手から受け入れられているという実感をもつことができるでしょう。「ありがとう!すごく嬉しい!」最後の魔法の言葉は「ありがとう!すごく嬉しい!」という心からの感謝を表す言葉です。男性は、自分の行動に女性が感謝の意を示すと、また喜んでもらいたいという意識が強まるようです。女性からの明確な感謝の言葉は安心感をもたらし、彼らを一途な行動へと導くでしょう。受け入れて感謝しよう!男性は、自分が受け入れられていると思う言葉に好意を感じるようです。もし、あなたが好きな男性がいるならば、感謝や喜びを伝えることで一途に思いを寄せてくれるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年01月25日TVアニメ「魔法科高校の劣等生」がTOKYO MXにて、TVアニメ「魔法科高校の劣等生来訪者編」がBS11にて10月より地上波再放送が決定いたしました。■「魔法科高校の劣等生」について原作・佐島 勤、イラスト・石田可奈によるシリーズ累計2,500万部突破(原作小説シリーズ累計1,400万部)の伝説的スクールマギクス「魔法科高校の劣等生」。2014年から放送がスタートし、2022年1月1日(土)にはTVアニメ「魔法科高校の劣等生 追憶編」が放送された。2023年には新シリーズの放送が予定されている。TVアニメ「魔法科高校の劣等生」TOKYO MXにて10月6日より再放送決定!2024年に新シリーズの放送を予定している「魔法科高校の劣等生」。この度、TVアニメ「魔法科高校の劣等生」がTOKYO MXにて地上波再放送が決定いたしました。10月6日(金)23:30より、連続2クール全26話の再放送となります。<放送概要>【作品名】TVアニメ『魔法科高校の劣等生』【再放送日時】・TOKYO MX毎週金曜23:30~(初回放送日:10月6日(金))TVアニメ「魔法科高校の劣等生来訪者編」BS11にて10月4日より再放送決定!2024年に新シリーズの放送を予定している「魔法科高校の劣等生」。この度、TVアニメ「魔法科高校の劣等生来訪者編」がBS11にて地上波再放送が決定いたしました。10月4日(水)25:00より放送スタートいたします。<放送概要>【作品名】TVアニメ『魔法科高校の劣等生来訪者編』【再放送日時】・BS11毎週水曜25:00~(初回放送日:10月4日(水))■TVアニメ『魔法科高校の劣等生』作品情報イントロダクション劣等生の兄と、優等生の妹。魔法科高校での波乱の日々が始まる―。魔法。それが伝説や御伽噺の産物ではなく、現実の技術となってから一世紀が経とうとしていた。そして、春。今年も新入生の季節が訪れた。国立魔法大学付属第一高校―通称『魔法科高校』は、成績が優秀な『一科生』と、その一科生の補欠『二科生』で構成され、彼らはそれぞれ『花冠』(ブルーム)、『雑草』(ウィード)と呼ばれていた。そんな魔法科学校に、一組の血の繋がった兄妹が入学する。兄は、ある欠陥を抱える劣等生(ウィード)。妹は、全てが完全無欠な優等生(ブルーム)。どこか達観したような面持ちを見せる劣等生の兄と、彼に肉親以上の想いを寄せる優等生の妹。二人がこのエリート校の門をくぐったときから、平穏だった学びの園で、波乱の日々が幕開いたキャスト司波達也:中村悠一司波深雪:早見沙織千葉エリカ:内山夕実西城レオンハルト:寺島拓篤柴田美月:佐藤聡美吉田幹比古:田丸篤志光井ほのか:雨宮 天北山雫:巽 悠衣子スタッフ原作: 佐島 勤 (電撃文庫刊)原作イラスト/キャラクターデザイン: 石田可奈監督: 小野 学音楽: 岩崎 琢アニメーション制作: マッドハウス主題歌1stオープニングテーマLiSA「Rising Hope」1stエンディングテーマELISA「ミレナリオ」2ndオープニングテーマGARNiDELiA「grilletto」2ndエンディングテーマ安田レイ「Mirror」WEB「魔法科高校の劣等生」ポータルサイト: 「魔法科高校の劣等生」公式サイト: 「魔法科高校の劣等生」公式Twitter: 権利表記©2013 佐島勤/株式会社KADOKAWAアスキー・メディアワークス刊/魔法科高校製作委員会TVアニメ『魔法科高校の劣等生来訪者編』作品情報イントロダクション劣等生の兄と、優等生の妹。魔法科高校での波乱の日々が始まる―。魔法。それが伝説や御伽噺の産物ではなく、現実の技術となってから一世紀が経とうとしていた。そして、春。今年も新入生の季節が訪れた。国立魔法大学付属第一高校―通称『魔法科高校』は、成績が優秀な『一科生』と、その一科生の補欠『二科生』で構成され、彼らはそれぞれ『花冠』(ブルーム)、『雑草』(ウィード)と呼ばれていた。そんな魔法科学校に、一組の血の繋がった兄妹が入学する。兄は、ある欠陥を抱える劣等生(ウィード)。妹は、全てが完全無欠な優等生(ブルーム)。どこか達観したような面持ちを見せる劣等生の兄と、彼に肉親以上の想いを寄せる優等生の妹。二人がこのエリート校の門をくぐったときから、平穏だった学びの園で、波乱の日々が幕開いたキャスト司波達也:中村悠一司波深雪:早見沙織アンジェリーナ=クドウ=シールズ:日笠陽子千葉エリカ:内山夕実西城レオンハルト:寺島拓篤柴田美月:佐藤聡美吉田幹比古:田丸篤志光井ほのか:雨宮 天北山雫:巽 悠衣子スタッフ原作:佐島 勤(電撃文庫刊)原作イラスト/キャラクターデザイン:石田可奈監督:吉田りさこ副監督:ジミー ストーン音楽:岩崎 琢アニメーション制作:エイトビット主題歌オープニングテーマASCA「Howling」エンディングテーマ佐藤ミキ「名もない花」WEB「魔法科高校の劣等生」ポータルサイト: 「魔法科高校の劣等生」公式サイト: 「魔法科高校の劣等生」公式Twitter: 権利表記©2019 佐島 勤/KADOKAWA/魔法科高校2製作委員会TVアニメ『魔法科高校の劣等生』新シリーズ作品情報イントロダクション劣等生の兄と、優等生の妹。魔法科高校での波乱の日々が始まる―。魔法。それが伝説や御伽噺の産物ではなく、現実の技術となってから一世紀が経とうとしていた。そして、春。今年も新入生の季節が訪れた。国立魔法大学付属第一高校―通称『魔法科高校』は、成績が優秀な『一科生』と、その一科生の補欠『二科生』で構成され、彼らはそれぞれ『花冠』(ブルーム)、『雑草』(ウィード)と呼ばれていた。そんな魔法科学校に、一組の血の繋がった兄妹が入学する。兄は、ある欠陥を抱える劣等生(ウィード)。妹は、全てが完全無欠な優等生(ブルーム)。どこか達観したような面持ちを見せる劣等生の兄と、彼に肉親以上の想いを寄せる優等生の妹。二人がこのエリート校の門をくぐったときから、平穏だった学びの園で、波乱の日々が幕開いた。スタッフ原作:佐島 勤(電撃文庫刊)監督:ジミー ストーン原作イラスト・キャラクターデザイン:石田可奈音楽:岩崎 琢制作:エイトビットWEB「魔法科高校の劣等生」ポータルサイト: 「魔法科高校の劣等生」公式サイト: 「魔法科高校の劣等生」公式Twitter: 権利表記©2023 佐島 勤/KADOKAWA/魔法科高校3製作委員会 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年09月19日運命の出会いというのは、いつどこでやってくるか分かりません。レベッカ・カウリーさんの娘さんのルナちゃんに、まさにそんな特別な出会いが訪れました。ある日、ルナちゃんは両親と一緒に祖父母の家にやってきました。すると、庭に知らない犬がいたのです。その犬は1週間ほど前から庭をうろついていたのだとか。祖父母が近付こうとすると、犬は怖がって逃げてしまい、捕まえられなかったといいます。ところが、ルナちゃんが庭に出ると…犬がすぐに彼女に近寄ってきたのです!@bekahcowley Taking her to the vet tomrorow. We cant tell how old she is so or if shes even a girl #dogsoftiktok ♬ Married Life (From "Up") - Geek Musicルナちゃんがなでると、犬はしっぽを振って嬉しそう。祖父母のことを怖がっていたとは思えないくらいの人懐っこさを見せます。しかし、その日レベッカさんたちは、犬をそのままにして、帰宅しなければなりませんでした。数日後、彼女たちが再び祖父母の家に行くと、犬はまだ庭にいて、やっぱりルナちゃんに駆け寄ってきたのです。ルナちゃんは「この子を家に連れて帰りたい!」と両親に懇願。レベッカさんたちは犬を保護することに決めます。ルナちゃんは犬をマジックと名付け、いつも一緒に過ごすようになりました。獣医の診察の結果、マジックは生後6か月ほどのメスだと分かり、マイクロチップもついていなかったといいます。ただ、レベッカさんはマジックが誰かの飼い犬でないかどうかを確認するため、動物管理局に連絡し、迷い犬の情報サイトにマジックの情報を投稿。その結果、飼い主は見つからなかったことから、マジックは正式にルナちゃんの愛犬になったのです!@bekahcowley Luna is her safe person #magicthedog #dogsoftiktok ♬ original sound - inner childルナちゃんとマジックの初対面の動画には、「この子は犬に魔法をかけた」「ルナちゃんはこの犬に選ばれたんだね」「彼女たちはソウルメイトに違いない」など祝福の声が上がっています。祖父母のことを怖がっていたマジックは、ルナちゃんだけに自分から近付いていきました。マジックは初めから、ルナちゃんが自分を愛してくれると分かっていたのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2023年05月01日株式会社バンダイ グローバルトイ企画部は、ワーナー・ブラザース コンシューマープロダクツとのパートナーシップのもと、魔法ワールドオフィシャル商品を専門に取り扱う「ハリー・ポッター マホウドコロ」にて、「ハリー・ポッター 魔法ワールド」とのコラボレーション商品として「ハリー・ポッターたまごっち(ホグワーツキャッスル/マジカルクリーチャーズ)」(全2種 各2,860円 税込/送料・手数料別途)の予約を2023年4月25日(火)10時に開始いたしました。(発売元:株式会社バンダイ)※商品購入ページ: ハリー・ポッターたまごっち(ホグワーツキャッスル/マジカルクリーチャーズ)■商品特長『魔法ワールド』と「たまごっちnano」のコラボレーション商品として、「ハリー・ポッター」と「ファンタスティック・ビースト」に登場する魔法生物をお世話できる「ハリー・ポッターたまごっち」を発売いたします。本体デザインは、生徒たちが船でホグワーツ城に向かっている様子がプリントされている「ホグワーツキャッスル」と、魔法生物たちがプリントされている「マジカルクリーチャーズ」の全2種です。ユーザーは、「ハリー・ポッター」もしくは「ファンタスティック・ビースト」のどちらの魔法生物をお世話するか、最初に選ぶことができます。<「ハリー・ポッター」の場合>3時間ほどホグワーツ城で魔法生物に関する授業を受けたり、読書をしたりすることになります。どのようにホグワーツ城で過ごしたかによって、「ハリー・ポッター」に登場する11種類の魔法生物の中からどの魔法生物をお世話できるかが変わります。<「ファンタスティック・ビースト」の場合>3時間ほどスーツケースの中の魔法生物にフードやキャンディをあげることになります。どのようにスーツケースの中の魔法生物をお世話したかによって、「ファンタスティック・ビースト」に登場する14種類の魔法生物の中からどの魔法生物をお世話できるかが変わります。魔法生物登場後は、フードをあげたり、撫でてあげたりしてお世話をします。ある程度時間が経つと、毛玉、羽、埃が溜まってくるので、ブラッシングやお掃除をしてあげてください。丁寧にお世話をしていると、魔法生物に関連するキャラクターたちが喜ぶ様子が見られるかもしれません。ミニゲームは全部で4種類となっており、ニフラーの大好きなコインやゴールドバーをキャッチする「キャッチゴールド」、ボタンを連打する数によって何を配達してくるかが変わる「お手紙配達」、タイミングよくボタンを押すとより高く飛ばすことができる「飛べ!ヒッポグリフ!」、指定ボタンを押して鍵を開けられるかチャレンジ!「鍵を開けよう!」等、魔法生物たちが大活躍します。また、選んだ世界線によって一定の時間になると「ハリー・ポッター」と「ファンタスティック・ビースト」の名シーンが再生されます。■商品概要・商品名 : ハリー・ポッターたまごっち(ホグワーツキャッスル/マジカルクリーチャーズ)( )・価格 : 各2,860円(税込)(送料・手数料別途)・対象年齢 : 6才以上・セット内容: ハリー・ポッターたまごっち 本体…1・商品サイズ: 各H約40mm×W約30mm×D約25mm・商品素材 : 各ABS・PC・SI・生産エリア: 中国・販売ルート: ハリー・ポッター マホウドコロ( )・予約期間 : 2023年4月25日(火)10時~・商品お届け: 2023年7月22日(土)発送予定・発売元 : 株式会社バンダイWIZARDING WORLD and all related trademarks, characters, names, and indicia are (C) & (TM) Warner Bros. Entertainment Inc. Publishing Rights (C) JKR. (s23)(C)BANDAI※最新の情報・詳細は商品販売ページをご確認ください。※準備数に達した場合、販売を終了させていただくことがあります。※ページにアクセスした時点で販売が終了している場合があります。※商品仕様等は予告なく変更になる場合があります。※掲載している写真は開発中のため、実際の商品とは多少異なる場合があります。※日本国外で販売する可能性があります。※本商品は、店頭やイベント等で販売する可能性があります。※プログラムの内容はどのデザインも共通です。■『魔法ワールド』とは少年だったハリー・ポッターが、キングスクロス駅の9と3/4番ホームに連れて来られてから年月は流れ、ハリーが体験した数々の冒険はポップカルチャーに広く知れ渡ることとなり、人々の心に他に類をみない“痕跡”を残しました。8作もの大ヒット映画となった『ハリー・ポッター』シリーズは、人々の生活に魔法の物語を届け、「ハリー・ポッター」魔法ワールドは世界中で最も愛されるフランチャイズの一つとなりました。さらに、壮大な世界は、映画『ファンタスティック・ビースト』シリーズ3作品、数々の賞に輝く舞台『ハリー・ポッターと呪いの子』、最先端をいくポートキー・ゲームズのビデオ&モバイルゲーム、革新的なコンシューマープロダクツ、4つのテーマパークを含むスリリングなライブ・エンターテイメント、そして洞察に満ちた展覧会へと広がりを見せています。また、ワーナー・ブラザース「ハリー・ポッター」魔法ワールドエクスペリエンスのポートフォリオには、最新のフラッグシップストア「ハリー・ポッター ニューヨーク」、「スタジオツアーロンドン ‐メイキング・オブ・ハリー・ポッター」、「スタジオツアー東京 ‐メイキング・オブ・ハリー・ポッター」、リテールショップ「プラットフォーム 9 3/4」も含まれます。「ハリー・ポッター」魔法ワールドはこれからも進化を続け、新鮮で心躍る魔法の世界へ『ハリー・ポッター』シリーズのファンを引き込み、世界中のファンコミュニティそして次世代の人々を、自らが魔法を発見する冒険へご招待します。【一般のお客様からのお問い合わせ先】バンダイお客様相談センターナビダイヤル:0570-041-101(10時~16時 祝日、夏・冬季休業日除く)※ナビダイヤルがつながらない場合、または、PHS、IP電話等をご利用の方は04-7146-0371におかけください。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年04月25日スイッチのオンオフをしたいけど、スイッチまで行くのが面倒な時はありませんか。面倒なスイッチのオンオフが簡単になるアイテムがあります。面倒を最小に、好きなことを最大にとズボラ暮らし術をInstagramで発信しているちーゆ(chi.yu_)さんの紹介している、今話題のコンセント。ちょっとしたひと工夫で面倒なことを最小限にしてみませんか。今話題のコンセントはスマートプラグ!近年人気のloT家電。欲しいけれど値段が高い、と思う人は多いのではないでしょうか。スマートプラグは、Wi-Fi機能を搭載したプラグのことです。スマートプラグを使用することで、通信機能を搭載しない家電の遠隔操作ができるようになります。スマートプラグは、マルチタップのように複数のコンセントがあるものや、口数が1つだけのものなどさまざまです。使用したい部屋などのコンセントにスマートプラグを挿し、接続したい機器の電源コードを挿し込みます。接続用アプリをインストールし、接続したい製品とスマートプラグを接続します。これで設定は完了です。アプリを通してスイッチのオンオフができるようになります。アプリからは、タイマー設定もできます。通常では設定できない証明などもタイマーでオンオフができるようになり、便利になるでしょう。また、アレクサなどのスマートスピーカーへの接続も可能になるので、音声操作もできるようになります。スマートスピーカーを持っている人は、アプリをわざわざ操作しなくてもいいのでさらに便利になるでしょう。 この投稿をInstagramで見る ちーゆ | 30代夫婦 1分でわかる暮らし術(@chi.yu_)がシェアした投稿 スイッチのオンオフが面倒に感じてしまうこともあるのではないでしょうか。そのような時に、スマートプラグは簡単に操作ができるアイテムです。スマートスピーカーなどを組み合わせてさらに便利にするのもいいでしょう。[文・構成/grape編集部]
2023年04月01日人気SMARTOON作品「帰還者の魔法は特別です」のTVアニメ化が決定いたしました!放送は2023年スタートとなります!「帰還者の魔法は特別です」は電子マンガ・ノベルサービス「ピッコマ」で連載中のSMARTOON作品で、その他にもノベル版・コミック版とコミカライズ版も出版されている大人気作品となります。主人公であるデジール・アルマン役を寺島拓篤(「EDENS ZERO」シキ・グランベル役ほか)が担当することが決定。本情報解禁にあわせて、ティザービジュアルと、寺島拓篤コメントVTRを発表。同タイミングにて公式HP、公式Twitterも公開となります。寺島拓篤からは「デジールだけが抱える思い、目指している所がどういう風に展開されてどこに行きつくのか注目してほしいです」と期待の高まるコメントVTRも到着。“地獄の果てから『帰還』する。無数の犠牲と努力を胸に――。 “続報に乞うご期待ください。ティザービジュアル解禁!寺島拓篤(デジール・アルマン役)VTRコメントが到着!公式サイト 公式Twitter@returners_magic INTRODUCTION絶えず世界を侵食する異次元空間「影の世界」。その中でも最悪の災害と呼ばれる「影の迷宮」に人類は直面した。「デジール・アルマン」は仲間と共に「影の迷宮」最後のボス、破滅竜ボロミア・ナポールと対峙するも、世界は滅亡を迎えてしまう。全てが終わったと思った瞬間、デジールの目の前に広がる光景は…13年前の世界だった。自身の出身校でもある、帝国最高の魔法学園「へブリオン学園」の入学式まで戻ってきたデジール。きたる滅亡の未来を変えるべく、仲間たちを再び集めて世界を救うために立ち上がる!【STAFF】原作:Usonan、Wookjakga(D&C WEBTOON Biz. 発行)【CAST】デジール・アルマン:寺島拓篤原作情報ピッコマにて好評連載中(1~219話掲載中) ※画像掲載の際は以下コピーライトを記載お願い致します。(C) A Returner’s Magic Should Be Special Animation Partners 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月25日即効性のあるツボ、遅効性のあるツボ株式会社二見書房は、2022年12月12日より「しんどいをその場で乗り切る症状別ツボ図鑑」を発売した。今すぐなんとかしたい体の現状を改善・緩和するツボを伝授する。同書はPART1~4に分かれており、PART1、2では急な症状にアプローチするツボを紹介。一方PART3、4では、漢方の五臓ケアをはじめとする健康維持のための対策やポイントなどを解説し、2通りのツボ押しの効果を一冊にまとめている。ツボだけじゃない、体質改善のアドバイスも急な症状にアプローチするツボでは、「眠れない」「鼻水、鼻づまりをなんとかしたい」「足がつった」「オナラが出そう」「二日酔い」など、即効性のあるツボ押しを、写真とイラストつきで解説。解説のところについているQRコードにアクセスすると、動画でツボの位置を教えてくれる。病気予防のためのツボでは、漢方の五臓ケア、慢性的な症状緩和のツボ押しと、気をつけるべきポイントについて解説。ほかにも普段からできる対策として、食材選びや手軽に作れる薬膳・薬膳茶なども紹介している。また自分の体質を診断できる「体質チェックテスト」を設け、「疲れやすい」「のぼせやすい」など自分の体質に合わせて陥りがちな悩みや発生しやすい不調に対処するためのツボ押しについても説明している。ツボ以外にも、手軽に症状を緩和する方法も合わせて掲載されており、有益な情報が満載の一冊だ。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※株式会社二見書房の公式ホームページ
2022年12月20日ずぼらでも目に見えた結果が出る魔法ごく短時間の3ステップで憧れの髪になることができるという新刊『1日10秒で髪も人生もきらめきだす!ヘアケアの魔法』が発売された。著者名は「りょう」で、本名は矢野諒氏。愛知県名古屋市南区にある美容室「SELAh HAIR DESIGN(セラ ヘアデザイン)」の代表で美容師である。四六判、224ページ、定価は1,650円(税込)となっている。予算・器用さ・髪質・年齢も無関係美容師歴11年の同氏は美容師として、かかりつけ医のような存在である。ただ髪を切るだけでなく、自分の髪や内面をもっと好きになってもらえるよう心がけている。もちろん、ブリーチやパーマ、縮毛矯正などを求める人もいるが、著者の理論においてそれらは整形外科や美容クリニックに近い「足す美容」だという。「足す美容」は美髪から遠ざかる施術であり、著者はまず自分の髪質や状態を知ってもらい、二人三脚でニュートラルな健康状態を作り上げていく“髪の治療”を行っている。新刊では素髪美人になり、自分の本当の魅力を見つけることができるヘアケアを紹介。予算も器用さも、髪質、年齢も無関係のヘアケアである。なお、Amazonで2023年1月31日までに同書を購入した人を対象にした特典PDF「肌と髪の仕上がりを“格上げ”するベストコスメ」も用意されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ヘアケアの魔法 - 株式会社 大和書房 生活実用書を中心に発行。※『ヘアケアの魔法』発売記念!Amazonキャンペーンのお知らせ - 株式会社 大和書房 生活実用書を中心に発行。
2022年11月22日夢と魔法に彩られたミュージカル・コメディ『魔法にかけられて2』が、11月18日(金)に配信開始。前作の15年後を描く本作の配信に先駆けて、リマインドしておきたい『魔法にかけられて』の魅力的なオーマジュシーンをご紹介。ディズニー作品の醍醐味といえば、ほかのディズニー作品のアイテムやメッセージが登場したり、ファンだけが気づくようなレアな仕掛けが多くちりばめられていたりと、オマージュが込められた“イースターエッグ”演出。前作『魔法にかけられて』では、モノやシーン、カメラワーク、セリフなど、数えきれないほどのオマージュと過去作のセルフパロディが存在した。ディズニープリンセス名作へのオマージュ『美女と野獣』(C) 2022 Disney ディズニープラスにて配信中前作では、現代のN.Y.に迷い込んでしまった“典型的なディズニープリンセス”のジゼルを中心に、どこかで見覚えのあるシーンの数々が登場。徐々にキーを上げて歌いながら街からネズミや鳩、虫たちと一緒に部屋を掃除するシーンは、白雪姫が森の動物たちと小人の家を掃除するシーンのオマージュ。また、シャワーを浴びたジゼルに2羽の鳩がタオルを巻きつけるシーンは、シンデレラの着替えを手伝う小鳥たちを思わせる。さらに、ジゼルを探しに駆けつけたエドワード王子が、剣を鏡にして歯をチェックする姿や、仮装ダンスパーティーでジゼルとロバートが向かい合って踊る姿は、『美女と野獣』のオマージュだ。物語の後半には、エドワード王子の継母ナリッサ女王の魔法の力での毒リンゴが登場し、12時を指す時計、ハイヒールが片方残されている演出まで、『白雪姫』『シンデレラ』のオマージュが連続している。『魔法にかけられて』(C)2022 Disney and its related entities ディズニープラスで配信中ディズニーだけではないあの名作オマージュもローバトが娘モーガンに「じきに大人になる」と言うシーンは『ピーター・パン』、エドワード王子がホテルのTVで見ていた剣の戦闘シーンは『ロビン・フッド』、おとぎ話の世界からやってきたリス・ピップがハンガーにぶら下がりながら電線を伝うシーンは『トイ・ストーリー』のオマージュ。また、タイムズスクエアで「ウィキッド」、『ヘアスプレー』、『スーパーマン リターンズ』の看板が登場。ロバートの元婚約者ナンシー役のイディナ・メンゼルが「ウィキッド」オリジナルキャストであること、エドワード王子役のジェームズ・マースデンが『ヘアスプレー』と『スーパーマン リターンズ』に出演していたことからのオマージュシーンだ。さらに、ジゼルがロバートの自宅にあるカーテンからドレスを作り、「想いを伝えて」を歌い芝生の上を駆け寄るシーンは、『サウンド・オブ・ミュージック』を感じることができる。新作ではどんなオマージュが登場する?“現実世界がおとぎの世界になる”というさらにスケールアップした世界観が描かれる『魔法にかけられて2』。前作から15年後という設定や、ロバートの娘モーガンを中心に描かれる物語で一新した新作でも、シリーズならではのオマージュシーンは期待すべきポイント。予告編では、『美女と野獣』を連想するような街並み、エドワード王子とナンシーがプレゼントした“杖”で魔法をかける姿、白い馬車、巨大モンスターやしゃべる猫まで、何だか見覚えのある背景や設定、アイテムやキャラクターの登場が確認できる。短い映像だけでもワクワクする演出が観られるが、本編では一体どんなイースターエッグ演出が待ち受けているのか、注目だ。『魔法にかけられて2』は11月18日(金)よりディズニープラスにて独占配信開始。『魔法にかけられて』『美女と野獣』はディズニープラスにて配信中。(cinemacafe.net)■関連作品:魔法にかけられて 2008年3月14日より日劇3ほか全国にて公開© Disney Enterprises, Inc.
2022年11月17日前作から15年後を舞台にした最新作『魔法にかけられて2』の物語のカギを握るキャラクターのポスタービジュアルが公開された。今回公開されたビジュアルに写るのは、魔法の力でおとぎ話の世界に変わってしまったモンロービルで翻弄される個性豊かな登場人物たち。現実世界で生活する天真爛漫なプリンセス・ジゼル(エイミー・アダムス)は、上手くいかない生活にうんざりしていた。そんな中、引越し祝いに駆け付けたナンシーとエドワードからもらった魔法の杖の力を借りるも、思わぬ事態を招き、いじわるな継母に変わってしまう。またその下に写るのは、ジゼルと恋に落ち、愛する一人娘のモーガンと共に暮らす、現実主義でバツイチの弁護士・ロバート(パトリック・デンプシー)。アンダレーシアから現実世界に移り住んだことで困難にぶつかるジゼルを支える頼もしい存在。そして、ルビー&ロザリーンという手下を従える嫌味ったらしいママ友のマルヴィーナ(マヤ・ルドルフ)の姿も。おとぎ話の世界に変わってしまった町ではヴィランのような装いになり、魔法の杖を奪い取ろうと企んでおり、ジゼルとは激しいバトルを繰り広げる、物語を揺るがす重要人物。さらには、危機に陥ったジゼルを助けてくれる相棒のような存在、リスのピップも登場。おとぎ話に変わった世界では、猫に変貌して話し始めるお茶目でキュートなキャラクターとなっている。『魔法にかけられて2』は11月18日(金)よりディズニープラスにて独占配信開始。(cinemacafe.net)
2022年11月16日琥珀糖専門店「魔法の琥珀糖」は、冬限定フレーバー「紅茶」を販売。琥珀糖専門店「魔法の琥珀糖」から冬限定“紅茶”フレーバー「魔法の琥珀糖」は、“食べられる宝石”とも呼ばれる美しい鉱物のような和菓子「琥珀糖」の専門店。2022年9月には、千葉・松戸の「魔法の琥珀糖」店頭前に「琥珀糖」を24時間販売する自動販売機を設置し、注目を集めた。そんな琥珀糖専門店「魔法の琥珀糖」から、2021年に引き続き、冬限定の「紅茶」フレーバーが登場。アールグレイティーを贅沢に使用することで、香り豊かな琥珀糖に仕上げた。【詳細】魔法の琥珀糖 冬限定フレーバー「紅茶」発売日:2022年10月15日(土)取扱店舗: 魔法の琥珀糖住所:千葉県松戸市二十世紀が丘中松町5価格:800円営業時間:<店舗>水・土曜 11:00~16:30(品切れ時は営業終了となる場合がある)<自動販売機>24時間年中無休
2022年11月07日ミュージカル・コメディの名作映画『魔法にかけられて』から15年後を舞台にした最新作『魔法にかけられて2』より、ジゼルたちの波乱万丈な物語が再びはじまる本予告編が公開された。前作でアニメーションの美しいおとぎの国アンダレーシアから現代のニューヨークへ追放され、離婚弁護士のロバートと結ばれたジゼル。最新作は、その後を描く新たなストーリーが展開。公開された映像では、魔法が放たれた瞬間、ジゼル(エイミー・アダムス)の洋服や髪型が変わり、友達でリスのピップがなぜか現実世界で言葉を話し、街のみんなが歌い踊り、モンロービル全体がまるでおとぎ話のような世界に変貌。魔法に満ちた楽しく幸せな光景が続くが、やがて不穏な空気が漂い始め、魔法の力はたちまち街や家族を危険に晒し、「ジゼルが呪われた。アンダレーシアが滅びる」と嘆くナンシー(イディナ・メンゼル)。段々とジゼルの表情や見た目も変わっていき、幸せな生活を願っていたはずが、暗黒でいじわるな“継母”へと目覚めていく。また、イディナによる圧巻の歌声もお披露目。前作に続き、音楽を担当するアラン・メンケンが届ける珠玉のミュージカルナンバーにのせて描かれるジゼルやモーガンの新たな物語に期待が高まる。『魔法にかけられて2』は11月18日(金)よりディズニープラスにて独占配信開始。(cinemacafe.net)
2022年11月05日ミュージカルコメディの名作『魔法にかけられて』の15年後を描く『魔法にかけられて2』が、11月24日(木)よりディズニープラスにて配信。その前に、「魔法にかけられて」ワールドならではの魅力をご紹介。2Dアニメーションの世界と現実世界を舞台にする斬新な設定とユニークなキャラクターで、日本でも大ヒットした前作は、これまでのディズニー作品を覆すかのようなエッジの効いた一作。これまで、ピュアで天真爛漫なプリンセスを主人公に、王子様と出会い、幸せな生活を掴むといったストーリーが多く描かれてきたディズニー作品。しかし本作では、そんな物語を見て憧れていた観客のようなヒロインが主人公。王子様とのキスを夢見るジゼルは、私たちと同じようにシンデレラストーリーに憧れるような等身大のヒロインなのだ。アニメーション×実写とのマジカルな融合おとぎ話の世界に住む夢見るヒロイン・ジゼルが、現代のN.Y.に迷い込み、様々なギャップに戸惑いながらも、娘モーガンと暮らす超現実主義なロバートと恋に落ちる王道ラブストーリー。これまでのディズニー作品と違うのは、アニメーションと実写が融合し、想像を超えるファンタジーな世界を生み出していること。現代の大都会を舞台にしたことで、森やお城で暮らすヒロインとのギャップが際立ち、新鮮な面白さを引き出す。ディズニーの世界がそのまま飛び出したようなファンタジックな演出は、私たちの日常まで彩ってくれるかのようで、ありえない展開だからこそ、不思議でワクワクさせてくれる。“あるあるネタ”でシニカルな笑いを生むまた本作では、突然歌い踊りだしたり、動物や虫たちと仲良くお話ししたりと、本当に実在したらぎょっとしてしまうようなディズニー・プリンセスあるあるが、コミカルな笑いを生んでいる。ジゼルはこれまでのディズニーらしさを残しつつ、新たなコメディーとしての魅力と斬新な設定で人々を楽しませ、愛され続けている。続編ではどんな“あるあるネタ”が飛び出してくるのかも必見。ジゼルの娘が新たに紡ぐ物語続編の舞台は、前作から15年が経った現代のマンハッタン。ジゼルとロバートの愛娘モーガンを中心に描かれる新たな物語では、ドタバタな新生活が待ち受けている様子。公開中の予告編では、トラブル続きな生活をどうにかしようと、ジゼルが魔法の力を借りるも、うっかり町全体をおとぎ話の国のように変えてしまい大騒動になる様子や、モーガンとの不穏な関係性など、気になる展開が映し出されていた。果たして、ジゼルやモーガンは「いつまでも幸せにくらしました(Happily Ever After)」というお馴染みの結末を迎えることができるのか、注目だ。『魔法にかけられて2』は11月24日(木)よりディズニープラスにて独占配信開始。『魔法にかけられて』はディズニープラスにて配信中。(cinemacafe.net)■関連作品:魔法にかけられて 2008年3月14日より日劇3ほか全国にて公開© Disney Enterprises, Inc.
2022年10月30日グランフロント大阪では、「ハリー・ポッター」魔法ワールドとのコラボレーションによるクリスマスイベント「Grand Wish Christmas 2022〜「ハリー・ポッター」魔法ワールドクリスマスへの招待状」を、2022年11月10日(木)から12月25日(日)までの期間で開催。グランフロント大阪×「ハリー・ポッター」魔法ワールドのクリスマスイベント期間中は、館内各所に「ハリー・ポッター」魔法ワールドの世界観を表現した装飾やイルミネーションが登場。作中でも特別なイベントとして描かれるクリスマスの雰囲気を、魔法のような演出と共に楽しめます。高さ13mのメインクリスマスツリーイベントのメイン企画となるのは、物語に登場する様々なモチーフが散りばめられた、高さ約13mのメインクリスマスツリー「Floating Magic Tree 浮遊する魔法の樹」。期間中の夕方から行われるライティングショーには、宙を浮遊する階段や、そこを行き交う不思議な足跡など、幻想的な演出が用意されている。また、ツリーの正面には華やかなフォトフレームが登場。光り輝くツリーの前で、思い出に残る1枚を撮影できる。開催概要「Grand Wish Christmas 2022〜「ハリー・ポッター」魔法ワールドクリスマスへの招待状」開催期間:2022年11月10日(木)〜12月25日(日)開催場所:グランフロント大阪 北館・南館・うめきた広場ほか、各所<ライティングショーについて>時間:[平日]17:00〜24:00、[土日祝]16:00〜24:00※毎時00分、20分、40分に開催。※11月10日(木)はイベント開催の為、ライティングショー上演時間が19:00〜24:00に変更となる。WIZARDING WORLD characters, names, and related indicia are © & ™ Warner Bros. Entertainment Inc. Publishing Rights © JKR. (s22)【問い合わせ先】グランフロント大阪コールセンター(11:00〜18:00)
2022年10月03日簡単でおいしい「魔法のやせスイーツ」2022年11月13日(日)、NHK文化センター青山教室において、1日講座『毎日食べてもやせられる!魔法のやせスイーツ お土産付き!』が開催される。講師はダイエット料理研究家の鈴木沙織氏が務める。同講座では、簡単でおいしい「魔法のやせスイーツ」3品の作り方をレクチャー。低糖質・カロリーオフの食材を使いながら、毎日食べてもやせられるスイーツをデモンストレーションで紹介する。開催時間は14:00から15:30まで。大豆パウダーと小豆パウダーのお土産付きで受講料はNHKカルチャーの会員が3,432円、一般が4,125円。鈴木沙織氏の書籍『毎日食べてもやせられる!魔法のやせスイーツ』が付いた「本有コース」も用意している。申し込みはNHKカルチャーのWEBサイトにて受け付けている。問い合わせはNHK文化センター青山教室(電話番号:03-3475-1151)まで。Max体重97kgから50kgの減量に成功鈴木沙織(すずきさおり)氏は1984年11月19日生まれ。山形県出身。株式会社SDM(スターダストマーケティング)に所属し、ダイエット料理研究家として活躍。独自の糖質制限で、自身も50kgの減量に成功した経験をもつ。インスタグラムのフォロワー数は15,000人以上。著書には『毎日食べてもやせられる!魔法のやせスイーツ』と『食いしん坊が43キロやせてリバウンドなし!まんぷく糖質オフごはん』がある。(画像は鈴木沙織オフィシャルインスタグラムより)【参考】※NHKカルチャー※株式会社SDM※鈴木沙織オフィシャルインスタグラム
2022年09月28日「泣けるツボ(共感するポイント)が一緒だと、価値観や物事の感じ方も近く相性が合います。」相手と自分の“泣きのツボ”(共感ポイント)を探っていくうちに自然と理想のパートナーが見つかる「涙活×恋活」イベントを、なみだ先生こと感涙療法士の吉田英史氏が「coicoi実行委員会」と一緒に、2022年10月22日(土)、『こいこい松原ふるさとぴあプラザ』(大阪府松原市上田7丁目11−19)において実施します。■「涙活(るいかつ)」とは涙活とは、意識的に涙を流すことで心のデトックスを図る活動です。人は映画や音楽等に共感して心が震えて涙を流すとき、共感脳と言われる前頭前野の血流量が増加し、副交感神経が活性化され脳がリラックスした状態になります。また脳生理学者で医師、東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂氏が実施した心理検査によると、泣く前と後で、緊張、不安の数値が下がるという結果が出ています。心理的にもリラックスした状態が生まれることがわかっています。■「泣きのツボ」とは泣きやすくするには、自分の泣きのツボを知っているとよいでしょう。泣きのツボは人によってそれぞれ異なります。人が共感して泣くとき、その対象に自分の人生経験を投影して重なる部分で涙を流します。歩んでいる人生、皆さんそれぞれ異なるように、泣きのツボも異なります。家族もの、友情もの、子弟もの、動物もの、アスリートもの、あるいは大自然の風景に涙する人もいます。家族もの一つとっても、父と息子もの、父と娘もの、母と息子、娘、おじいちゃんもの、おばあちゃんもの等、泣きのツボは多岐にわたります。泣きのツボはその人の根幹部分であり、成育歴や現在のその人の生活環境に影響を受けてつくられます。泣ける映像鑑賞後、各テーブルで自分の「泣きのツボ」を披露しあう■涙婚(涙活×婚活)イベントをこれまで過去15回開催涙婚とは、涙を積極的に流して心身をリフレッシュさせる「涙活」と婚活を合体させた新たなイベントです。涙を流すポイント=価値観と考えて、価値観のマッチングを婚活に取り込んだもの。泣き顔を見せ合うことで、出会いの場においての心の壁を無くすという特徴があります。参加者の肩書(学歴、収入等)は全部見えない状態にして、共感だけでつながっていきます。これまで15回開催し、カップルが30組生まれ、10組が結婚しました。涙婚のポイントは三つあります。①リラックスしてイベントに臨める泣ける動画の鑑賞を通して参加者同士の交流会を設ける涙婚。男女が面と向かい合うような状況は、参加者を緊張させ、話しにくい雰囲気が生まれがち。涙婚では泣いてスッキリした気持ちで、お互いにリラックスしながら交流を深められます。また同じ泣きの場を共有体験するので、知らない人同士でも一体感や連帯感が生まれ話しやすくなります。②素の姿を見せられる涙婚では自分の素の姿を相手に見せられます。一般的な婚活イベントでは、自分の良さをアピールしようと取りつくろったり、着飾ったりしてしまいがち。うわべだけの会話や自己紹介では、本当の自分をアピールするのが難しくなってしまいます。涙婚は感動体験の場をみんなで共有し、泣いて感情が解放され、ありのままに感じたことや考え方を伝えられます。相手の考えていることや気持ちが分かるので、素直な自分や相手を知ることができます。体裁や取りつくろいのない会話を存分に楽しめるでしょう。③同じ価値観を持った人を見つけられるめいっぱい泣いた後に、お互いに「泣きのツボ」を発表しあうことで、同じ価値観を持った人に出会えます。涙婚では家族愛や動物愛など複数の感涙動画を鑑賞。その後男女の参加者をグルーブに分け、どこで泣けたのか、なぜ泣けたのかの意見交換をします。泣いた理由にその人の本性が出ます。また話す相手の表情やしぐさに“その人らしさ”が出ます。その瞬間に相手と相性が合うかどうかが見えてきます。今回、これまで実施してきた「涙活×婚活」イベントを、coicoi実行委員会と一緒に「涙活×恋活」イベントとして開催します。■イベント概要イベント名:こいこい松原「涙活×恋活」イベント日時:2022年10月22日(土)12:45~17:30会場:松原市民ふるさとぴあプラザ(住所:大阪府松原市上田7丁目11−19)主催:coicoi実行委員会(こいこい松原HP: )12:45集合/受付(ふるさとぴあ市民ホール)13:00説明・アイスブレイク(15分)13:15総当たり自己紹介14:20トイレ休憩(10分)14:30涙活+その後の感想交流会(90分)16:00トイレ休憩(10分)16:10軽食フリータイム17:00投票17:20発表※総当たり自己紹介では、事前に記入してもらったプロフィールシートを元にして紹介し合います。シートの記入内容は「あたなの一番泣ける映画、ドラマ、アニメ、漫画は?」や「あなたの最近感動して泣いたエピソードは?」等、「泣き」に特化した質問項目を載せています。<吉田 英史(よしだ ひでふみ)プロフィール>1975年生まれ。早稲田大学で心理学、教育学を学び、同大学院で人材マネジメントを研究。高齢者福祉施設、学校勤務を経て、現職に。高校教師時代に相談に来る生徒たちを見ていて、相談中に泣き出す生徒ほど早く立ち直っていくことから、「涙は人をスッキリさせて立ち直らせる効果がある」ことに注目し、2013年から「涙活」をスタート。認定資格「感涙療法士」を、医師、脳生理学者で東邦大学医学部名誉教授の有田秀穂氏と創設。感涙療法士として、学校(生徒・先生・PTA向け)、病院(患者・医師や看護師等の医療関係者向け)、福祉施設(高齢者、障がい者等の利用者向け)、企業、自治体において、涙活セミナー、講演会を実施している。また「涙と旅カフェあかね」という涙活カフェや「鎌倉涙活ツアー」という泣けるツアーもプロデュース。精力的に「涙活」を使ったサービスも展開中。 通称「なみだ先生」。主な著作に『涙活力』(玄文社)。▼なみだ先生HP: ▼涙活HP: ▼ 感涙療法士認定講座HP: ▼涙と旅カフェ あかねHP: ▼鎌倉涙活ツアーHP: 参考WEB記事:・鎌倉で「涙活」ワークショップ泣いてすっきり、ストレス解消(2022年7月15日 『鎌倉経済新聞』) ・泣いてストレス解消 なみだ先生、吉田英史さんが講演 糸魚川市社協「涙活」講演会(2022年7月18日 『上越タイムス』) ・「40代以上の男性を泣かせたい」 都内開催の“涙活セミナー”に記者が参加、会場で見た意外な光景とは?(2021年7月21日『アーバンライフメトロ』) ・自分の「泣きのツボ」を知り、1週間に1回、涙を流そう (2020年2月18日『THE21オンライン』 メンタルヘルス特集) ・泣くほどストレスに強くなる?「涙活」の魅力(2019年7月15日『商業界ONLINE』 サッポロビール社で社員に向けて涙活セミナー) 『涙活力るいかつ りょく』玄文社(涙活)なみだ先生 公式サイト : 涙活 | るいかつ ruikatsu : 感涙療法士認定講座 | 涙活 るいかつ Ruikatsu : 涙と旅カフェあかね | 涙活 ruikatsu : 鎌倉涙活ツアー | 涙活 ruikatsu : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月21日主婦の友社より「魔法のやせスイーツ」株式会社主婦の友社では、2022年6月20日(月)より「毎日食べてもやせられる!魔法のやせスイーツ」を刊行する。同書は、マイナス50キログラムに成功したダイエット料理研究家の鈴木沙織氏のスイーツレシピを紹介。スーパーやコンビニで買える食材、100円ショップで買える型を使い、ほぼトースターと電子レンジのみの調理だ。しかも4ステップ以内の簡単なレシピを集めている。また、著者のダイエットヒストリーがマンガ形式で紹介されており、ダイエットの経緯が分かりやすく参考になる1冊だ。著者のストーリーマンガつきで分かりやすい鈴木氏は叔母が元パティシエ、父が菓子メーカー勤務でスイーツが大好きだったが、就職を機に仕事のストレスで激太り。製薬会社勤務の知識を活かし、スイーツを食べながら奇跡のダイエットに成功している。レシピは鈴木氏のInstagramで反響の大きかったものを中心に掲載しており、糖質とカロリーを減らす裏技で、スイーツが大好きな人にもストレスなく楽しめるものばかりだ。例えば、低脂肪乳とおからパウダーを使うヘルシーな「台湾カステラ」は、1切れの糖質1.1グラム、カロリーは61キロカロリーとなっている。発売は2022年6月20日より、電子書籍での販売も同日から取り扱っている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※主婦の友社の公式ホームページ
2022年06月21日クマ、シワ、顔のこわばりなど、気になるお悩みを一刀両断! たった10秒で効果てきめん。整体師の吉田佳代さんが、エイジングケアのツボを教えてくれました。ツボの押し方&指の形。指の腹を使い、頭の中心に向かって垂直にツボを押す。1か所のツボをほぐす場合は、両手の指を重ねて行うと、圧をかけやすい。ツボを刺激する時はゆっくりと押すこと。覚えておきたいエイジングケアのツボ5つツボ その1:目窓(もくそう)目のクマや小ジワを一掃。明るい目元で、印象激変!マスク生活で特に目立つのが目元。目の下のクマや目元の小ジワがあると老けた印象に。そんな目まわりをスッキリ整えてくれるのが、「目窓」。目元のトラブルだけでなく、頭痛やめまい改善も期待できる。瞳孔の真上で、生え際から指2本ほど上にあるツボ。HOW TO 目窓ほぐし目窓にそれぞれの人差し指をあてて、7秒かけて押して、3秒かけて緩める。皮膚に対して、垂直に圧をかけるのがポイント。強い力で長く押し続けるともみ返しが起こる場合があるので、心地よいと思える強さで押すこと。ツボ その2:百会(ひゃくえ)ストレスを緩和し、マスク疲れを解消。百のツボの道が交わるという意味を持ち、さまざまな悩み改善に役立つ万能なツボ。自律神経の働きを整える作用があり、マスク生活による顔の疲れを一気に吹き飛ばす。さらにストレスや不眠、頭痛、肩こり解消にも。折った両耳の先端を結ぶ線の中央と正中線が交わる場所。HOW TO 百会ほぐし【STEP1】百会に両手の人差し指を重ねてあてて、7秒かけて押して、3秒かけて緩める。上の指で下の指を押さえるようにして押すのがポイント。1回押すだけで、顔はもちろん、全身も緩み始め、緊張がどんどんほぐれていく。【STEP2】百会に手のひらの中央がくるように、手を“く”の字にして、頭の上にかぶせる。そこから10秒間優しくなでる。ツボの周りが温まっていき、心身ともにリラックスしてくるのを実感でき、ツボ押しと同じ効果が得られる。ツボ その3:巨(こ)りょうむくみ顔がスッキリ。頬が上がり、口角美人に。「笑顔のツボ」「若返りのツボ」とも呼ばれる「巨りょう」は、頬の筋肉を上げる役割があり、パンパンにむくんだ顔をキュッと引き上げてくれる。ニキビ、乾燥肌など肌荒れを防ぐ効果もあり、化粧ノリもUP。黒目から下へ、小鼻から横に引いた線が交わる場所。HOW TO 巨りょうほぐし小鼻の真横に人差し指をあてて押さえる。もう片方の手の人差し指で巨りょうを5秒かけて押し込む。支えにしていた小鼻の横の人差し指を離し、巨りょうを押したまま5秒間キープし、緩める。反対側も同様に行う。ツボ その4:角孫(かくそん)コロナ太りで加速!?目のたるみやほうれい線を撃退。暴飲暴食・運動不足による体重変動や加齢により、目のたるみやほうれい線が気になり始めた人が増加中。フェイスラインの始まりの場所に位置する「角孫」は、目元のハリや表情筋のキープに役立つので、毎日ケアしよう。耳を折り曲げた時、先端にあたる場所にあるツボ。HOW TO 角孫ほぐし両耳の上にある角孫に親指をあてて、ほかの4本の指で頭部を支える。骨を感じるぐらいの圧を1秒加えた後に、1秒押したまま1cmほど引き上げて5秒キープし、3秒かけて緩める。ツボ その5:下関(げかん)フェイスラインのこわばり、もたつき、二重あごに効く。フェイスラインをすっきりさせたいなら、頬にあるツボ「下関」をほぐそう。顔の血行を促進し、老廃物を排出してくれるので、こわばりやもたつきを改善し、弾力のある肌に導く。さらに全身の緊張もほぐす効果も。頬骨の下のくぼみで、口を開けた時に盛り上がる場所。中指の腹を下関にあてて、人差し指、中指、薬指を揃えて頬にあてる。口を軽く開き、息を吐きながら7秒かけて頬全体を耳上方向に押し上げる。息を吸いながら3秒かけて緩める。吉田佳代さん整体師。手技療法士等さまざまな資格を持ち、施術実績は6万人以上。サロンのプロデュース、プロ向け技術指導、美容商材の監修にも携わり、近著『たった10秒で小顔になる頭のツボ』(SBクリエイティブ)では、1か所10秒で効果を発揮する頭のツボ押しを紹介している。※『anan』2022年6月1日号より。写真・中島慶子ヘア&メイク・浜田あゆみモデル・パク・メイディ取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2022年05月28日「顔が面白すぎて、無理…笑う…」このようなコメントとともに、猫の、おこめちゃんの飼い主(@chipie0826)さんは、1枚の写真をTwitterに投稿しました。写真には7万件以上の『いいね』が寄せられ、多くの人が笑ってしまったようです。早速、その写真をご覧ください!顔が面白すぎてかいぬし無理…笑う… pic.twitter.com/ndyW2mcW0H — しぴこめの記録ᓚᘏᗢ (@chipie0826) May 14, 2022 飼い主さんが操るおもちゃを、おこめちゃんがつかみ損ねた瞬間が写っています。おこめちゃんの表情は「あー!捕まえたと思ったのに!」といわんばかりの表情!あまりにも必死な表情に笑ってしまいますね。おこめちゃんを写した1枚に、さまざまな声が寄せられました。・顔よ…!こんなの笑うでしょ!・人間の笑いのツボを完全に理解している!・つらいことがあったら、この写真を見て笑おうと思った。・笑いすぎて腹筋が痛い!こんなに夢中になって遊んでくれるなら、たくさん相手をしてあげたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2022年05月15日機械系エンジニアであるyohei(@Y0HEl)さん。yoheiさんが作った装置に、6万件以上の『いいね』が付くなど、注目を集めています。装置は、熱い飲み物をかき混ぜるモノ。それは、手動ではなくある工夫のもと、自動で飲み物をかき混ぜています。飲み物の熱で飲み物をかき混ぜる装置つくった pic.twitter.com/CUAcLdEyvj — yohei (@Y0HEl) May 4, 2022 容器の中に入っているスクリューが、自動で回転して飲み物をかき混ぜています!yoheiさんによると、飲み物の熱だけで、スクリューが回っているのだそうです。スクリューを動かす原動力は、『スターリングエンジン』と呼ばれる、シリンダー内のガスを外部から加熱・冷却し、その体積の変化により動作する装置。yoheiさんが作った装置の場合、飲み物の熱で『スターリングエンジン』が動いているのです。『スターリングエンジン』の動力が、歯車を介して垂直な軸に伝えられ、スクリューを回転させる仕組みになっています。yoheiさんがTwitterにこの装置が動く様子を投稿したところ、163万回以上再生されました。熱い飲み物をかき混ぜる時、スプーンといった小物で行うのが一般的。yoheiさんが作った自作の装置は、まるで魔法のような仕組みですね![文・構成/grape編集部]
2022年05月06日ダイエットから、便秘や肩こり等の不調まで、すぐにその場でセルフケアできる「ツボ押し」。超便利で、覚えておくと必ず役立つツボをまとめました。ダイエット時に押したい解毒の足ツボ足ツボ師のMattyさんに、ダイエット時に押したい足ツボ、押しかた、注意点を教えていただきました。Mattyさん足ツボで重要なのは、骨に一番近い末梢神経に届くよう、両手の指を重ねてぎゅーっと力強く押すこと。また1つのツボに対して左右の指を重ねずに押す“2点押し”もNG。ツボ以外の場所に圧をかけると脳が迷うため、必ず1点押しを心がけましょう。ツボを押した時にブチブチ・ゴリゴリと感じたら、老廃物が溜まっている証拠。これさえ取り除けば、将来の病気だって防げます。体を整える、Matty式足ツボMAP。触ってみて、ブチブチ・ゴリゴリという感覚や痛みを感じたところは要注意。思わぬところが弱っているかも…。こまめなメンテナンスを心がけて。Mattyさん足ツボ師。台湾で修業し、ツボ師歴は20年以上。台湾足ツボをベースに、即効性と改善率の高いMatty式足ツボを考案。近著に『Matty式解毒こぶし』(主婦の友社)が。※ 『anan』2018年2月21日号より。写真・中島慶子モデル・上口香寿美イラスト・田中麻里子(by anan編集部)※ 2018年2月18日配信ダイエット時に押したい耳ツボ鍼灸師の後藤多都椰先生に、ダイエット時に押したい耳ツボを教えていただきました。「耳介(じかい)」耳の外側にある軟骨の部分「耳介(じかい)」を上から下に4~5か所押して圧迫。両耳を行うと、体がポカポカと温まり始め、新陳代謝がアップ。脂肪燃焼しやすい状態に。※ 『anan』2019年6月12日より。写真・青木加代子構成、文・鈴木恵美(by anan編集部)※ 2019年6月11日配信便秘の時に押したいツボ目白鍼灸院院長の柳本真弓さんに便秘時に押したいツボを教えていただきました。「支溝(しこう)」柳本真弓さん手の甲側、手首を曲げた時にできるシワから指4本分ほど肘寄りにあるのが支溝。腸は第二の脳といわれるくらい、精神状態の影響を受けやすい器官。この支溝の広い範囲を4本指で押し回すことで、気持ちが和らぎ、大腸がスムーズに働くようになります。「神門」柳本真弓さん手のひらを自分に向けて手首の小指側をさすると、小さな骨の出っ張りがあるのに気がつくはず。この内側の腱の間にあるのが神門です。精神や脳と関係が深く、旅先など、環境が変わったことで起こる便秘に効果的。心地よく感じる強さで柔らかくなでてみて。※ 『anan』2020年10月7日号より。イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子※ 2020年10月3日配信下痢の時に押したいツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに下痢の時に押したいツボを教えていただきました。「下痢点」手の甲の、薬指と中指の骨が交わる部分の少し指側のくぼみ。親指の先で強めに押し続けると便意が止まる。下痢の予防に、事前に揉んでおくのもいい。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信消化不良の時に刺激したいツボ引き続き、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに消化不良時に刺激したいツボを教えていただきました。「中カン」と「梁門」両手でM字を作り、ツボに両手の指の先端を当て、ゆっくり押し回す。息を吸い、指を押し込みながらゆっくり吐くを繰り返す。硬くなった胃腸が緩んでいくようイメージして。※ 『anan』2018年7月25日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・田中シェン取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2018年7月23日配信バストの形を整えたい時に押したいツボ鍼灸師で、リンドウー治療院総院長の後藤多都揶さんに、バストの形を整えたい時に教えたい美乳のツボ、美乳特攻穴を教えていただきました。「天宗(てんそう)」背筋の緊張をほぐして緩め、肩こりや痛みの改善にも効果的なツボ。肩甲骨の中央にあり、上半身の気や血が集まるツボとして知られる。刺激すると可動域が広がるので、肩が上がりにくい人にもおすすめ。ツボの押し方:強10回左腋の下に右手を入れ、左肩甲骨中央を中指の先で10回プッシュ。反対側も同様に行う。※ 『anan』2020年9月16日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・松木育未(ライトマネジメント)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2020年9月13日配信垂れ乳防止に押したいツボ引き続き、鍼灸師の後藤多都揶さんに垂れ乳防止に押したいツボを教えていただきました。「少海(しょうかい)」肩甲骨まわりの筋肉をほぐすツボ。肘の痛みがあるときにも効果的。ツボの位置と押し方:強10回肘関節の小指側にあるくぼみ。肘を軽く曲げるとわかりやすい。親指と中指で肘を挟むようにして奥に響くようにプッシュ。※ 『anan』2020年9月16日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・浜田あゆみ(メランジ)モデル・松木育未(ライトマネジメント)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2020年9月11日配信歯痛、肩こり、腰痛の時に押したい手のツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の石垣英俊さんに、歯痛、肩こり、腰痛の時に押したい万能の手のツボを教えていただきました。「合谷(ごうこく)」親指と人差し指の骨が交わるところから、やや人差し指側にあるくぼみ。刺激する手の人差し指の方向に親指で押し、残りの指は下で支える。首から上の症状に効果があるとされ、肩こりやストレス解消にも効く。石垣英俊さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。東洋医学をベースに、痛みや不調と関わりの深い背骨に特化したヘルスケアを提唱。著書に『ココロとカラダの地図帳』(池田書店)など。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信眠れない時に押したいツボ鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生に眠れない時に押したいツボを教えていただきました。「失眠(しつみん)」と「湧泉(ゆうせん)」1.両手の親指を重ねて「失眠(しつみん)」(※1)におき、残りの指で足の甲を支える。やや強めの圧で、ツボを5秒間押す。2.1と同じように親指を重ねて「湧泉(ゆうせん)」(※2)におく。手のひら全体で挟むようにして足を持ち、親指に力を入れて5秒間刺激する。3.「失眠」に親指を重ねておき、片手ずつ交互に指を上にずらして「湧泉」まで足裏を揉んでいく。これを5回繰り返す。4.「失眠」に親指を重ねておき、圧をかけた状態で「湧泉」まで指をスライドさせる。これを5回繰り返す。逆足も同様に行う。※1足の裏側、かかとの中央にあるツボ。“失った眠りを取り戻す”という名前の通り、不眠の改善に有効。下半身の冷えにも効果が。※2足の指をグーにした時にできる、くぼみの中央にあるツボ。“命の泉が湧くツボ”として疲労回復に効く。安眠をもたらす効果も。※『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月22日配信末端が冷える時に押したいツボ鍼灸師、国際中医専門員の田中友也さんに手足の先が冷える時に押したいツボを教えていただきました。「八風(はっぷう)」と「八邪(はちじゃ)」田中友也さんどちらも、指の間にあるツボ。親指と人差し指でつまんで、ほぐすように刺激します。しばらく行うと、ツボからの気の出入りが活発になって血の巡りが戻り、じんわりと温まってくるのを感じられるはず。足の指はあまり動かすことがないので、とくに八風は丁寧に刺激しましょう。足と手の指を組んで動かすのも、八邪と八風の両方を刺激できておすすめです。両足の指の股にある8つのツボ。自律神経を整え、リラックスに導くツボでもある。1か所ずつ、足の指を手で広げてから刺激するとよく温まる。両手の水かきの部分。指のこわばりやしびれ、頭痛の緩和に効くツボでもある。2本指でつまむほか、両手を組んで手首をぐるぐる回して刺激しても。POINT八邪と八風をぴたりと合わせる、足と手を組んで握る方法なら一石二鳥。この時、足の指をグーパーするように動かすと、さらに血行促進に役立つ。田中友也さん鍼灸師、国際中医専門員。兵庫県神戸市の「CoCo美漢方」で健康相談に乗る傍ら、鍼灸の施術を行い、養生法をTwitterで発信する。著書に『こころと体がラクになるツボ押し養生』(学研プラス)など多数。※ 『anan』2021年12月22日号より。イラスト・松尾モノ取材、文・新田草子(by anan編集部)※ 2021年12月19日配信生理痛がある時に刺激したいツボエリア目白鍼灸院院長の柳本真弓さんに生理痛の時に押したいツボを教えていただきました。毎月訪れるブルーデーも、これさえ知っておけば安心です。「手根のエリア」柳本真弓さんここはツボではなく、下腹部に対応する反射区。この手根のエリアを揉みほぐすことで、下腹部の血流が良くなり、生理痛緩和の効果が期待できます。婦人科系の不調に冷えは大敵。普段からさすって温めたり、手をお湯につける手湯の習慣も取り入れてみて。薬指の付け根柳本真弓さん薬指の付け根の両側を、反対側の手の親指と人さし指で捻るようにグリグリと刺激することで、下半身の血流がアップしてきます。生理痛をはじめ、生理不順、更年期障害など、婦人科系のあらゆるトラブルを緩和させることに効果的です。柳本真弓さん目白鍼灸院院長。カルチャーセンター等で講師も務める。著書は『「手」をもむ、触る、押すだけで、たちまち健康になる!』(小社刊)。※ 『anan』2020年10月7日号より。イラスト・momokoharada取材、文・菅野綾子(by anan編集部)※ 2020年10月4日配信ふくらはぎがむくんだ時に押したいツボ鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生にふくらはぎがむくんだ時に押したいツボを教えていただきました。「承山(しょうざん)」1.片足の親指と人さし指の間に、同じ側の手の親指をあてる。圧をかけながら下にスライドさせ、薬指と小指の間まで順に行う。5回。2.両手の親指を重ねて「承山(しょうざん)」(※1)におき、残りの指でふくらはぎを支える。自然な呼吸を続けながら5秒間押し込む。3.マッサージしている脚と同じ側の手でふくらはぎを包むように持ち、下から上にぎゅっぎゅっぎゅっと揉み上げる。これを5回。4.両手の指を広げて足首の内と外にあてる。指全体に力を入れながら、ひざ裏までスライド。下から上に5回押し流す。逆脚も同様に。※1ふくらはぎの中央ライン上。つま先立ちをした時に、アキレス腱と筋肉の境目にできるくぼみに位置する。脚の疲れに直接働きかける。※ 『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月22日 配信冷えやむくみが気になる時に押したいツボ引き続き、鍼灸あんま指圧マッサージ師の神崎貴子先生にむくみが気になる時に押したいツボを教えていただきました。「三陰交(さんいんこう)」と「陰陵泉(いんりょうせん)」全身の血流を改善し、冷えやむくみなどのお悩みに働きかける万能ツボの刺激は毎日の習慣にしたいもの。下半身に溜まった血液を全身にめぐらせるように下から上にマッサージしよう。1.片足の甲を両手で包むように持ち、両手の親指を足の人さし指の付け根におく。力を入れながら左右に親指をスライドし、骨を開く。5回。2.両手でチョキを作り、内くるぶしと外くるぶしそれぞれの下側におく。人さし指と中指を開きながら、くるぶしの周りを流す。これを5回。3.「三陰交(さんいんこう)」(※1)に両手の親指を重ねておき、ふくらはぎを包み込むように持つ。痛気持ちいいと感じる程度の強さで、5秒間ツボを押す。4.「陰陵泉(いんりょうせん)」(※2)に両手の親指の腹を重ねておき、ふくらはぎを包み込むように持つ。呼吸に合わせて5秒間じんわりとツボを刺激する。5.マッサージしている脚と同じ側の手の親指で「三陰交」を押し、指を少しずつ上にずらしながら「陰陵泉」までふくらはぎを揉む。5回。6.3と同様に両手の親指を重ねて「三陰交」におく。ぎゅっと圧をかけた状態で、「陰陵泉」まで押し上げる。5回。一連の流れを逆脚も行う。※1内くるぶしの頂点から、指4本分上がったところに位置するツボ。子宮に働きかけて血行をよくすることから、女性に大切なツボとして知られる。生理痛や冷え、むくみに効果的。※2ひざの内側にあるツボ。スネにある太い骨の内側をひざに向かってたどり、指が止まるところ。水分代謝を促し、脚のむくみを軽減する。女性ホルモンを整える効果も。神崎貴子先生鍼灸あんま指圧マッサージ師、(特非)日本スポーツアロマトレーナー協会副理事長。「さくら治療院」の院長を務める。ツボに関する著書やメディア出演も多数。※『anan』2018年8月29日号より。写真・中島慶子モデル・野口絵里弥(SATORU JAPAN)取材、文・黒澤祐美(by anan編集部)※ 2018年8月28日配信口まわりの運動不足を解消したい時に押したいツボ鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師の土門奏さんに、マスク生活で緩んだ口周りの運動不足を解消したい時に押したいツボを教えていただきました。「迎香(げいこう)」小鼻の両脇にある、少し凹んだところ。ほうれい線上の小鼻の脇。頬や上唇を上げる筋肉にも関わる場所。人差し指を顴りょう、中指を迎香に当てたまま、上の前歯が出るまで口角を上げる。笑顔を意識。指の位置を変えずに、頷く要領で頭の重みを使ってツボを刺激する。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。口角を上げる筋肉がほぐれて活性化され、頬の高さが復活。土門 奏さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「土門治療院」院長。女性の美と健康をサポートするため、運動やセルフケアも積極的に指導。著書に『美顔鍼 美顔率と解剖機能からのアプローチ』(医道の日本社)など。※ 『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)※ 2022年2月12日配信顔のむくみが気になる時に押したいツボ鍼灸師で、リンドウー治療院院長の後藤多都椰さんに顔全体のむくみが気になる時に押したいツボを教えていただきました。「気戸」と「缺盆」乳頭の延長線上の鎖骨下のくぼみ「気戸」と同じく鎖骨上のくぼみ「缺盆」を刺激。親指以外の指で円を描きながら鎖骨下を外側から内側になでる。鎖骨上も同様に行う。血流とリンパを促進します。左右ともに10回。後藤多都椰さん鍼灸師。30年以上のキャリアを持つ、日本の美容鍼のパイオニア的存在。痛みがなく即効性のある独自の鍼治療に定評があり、多くの俳優やタレントからも絶大な信頼を寄せられる。巻き肩や肉離れなど、体の治療も得意で通い詰めるスポーツ選手や格闘家も多数。※ 『anan』2022年1月26日号より。イラスト・岡田 丈(visiontrack)取材、文・古屋美枝(by anan編集部)※ 2022年1月24日配信まとめ構成・小田原みみ
2022年03月23日ユウコトリトリさんの連載第42話。図鑑の文字を読んで爆笑する次男くん。どんなことばがツボに入ったのでしょうか……?こんにちは、ユウコトリトリです。保育園児から中学生まで、3人の子どもを子育て中です。 今回は次男くんと図鑑のお話です。最初は絵しか見ていなかった図鑑ですが、最近になり書いてある文字にも興味を示し始めました。たどたどしく(ときどき間違えながらも)読む姿は微笑ましく、成長をしみじみと感じるひとときでもあります。 そんななか、ある生き物の名前が次男のツボを刺激したようで…… サルの名前がツボに入ってしまった幼児 音の響きとサルのコミカルな外見も相まって、さらにツボを刺激したようです。しばらく笑いが止まらず、サルのページから抜け出せない次男でした。 この話を書きながら思い出しましたが、私自身子どものころ図鑑で「クスサン」「ヨナグニサン」などの蛾の名前を知って「なんで蛾にわざわざ“さん”がつくんだろう……変な名前」と思っていました。 それにしても「アホウドリ」とか「オジサン」とか「スベスベマンジュウガニ」とか……名前をつけた昔の人! そのセンスどうなのよ?? と思わずにはいられない変な名前、わりとありますよね……。 著者:マンガ家・イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2022年03月13日「ハリー・ポッター」の魔法ワールド最新作『ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密』から<魔法動物編><最高の魔法編>と2種類のTVスポット映像が解禁、さらにIMAX(R)、4DX含む全10種のフォーマットでの上映も決定した。魔法があふれるホグワーツ城、ホグズミード村、お茶目でかわいい魔法動物たちと動物の世界へつながる不思議なトランク。そして魔法ワールド最大の謎、ダンブルドアの秘密が明かされる本作。魔法使いだけでなく、陽気なマグルのジェイコブ(ダン・フォグラー)も加わり、まさに種族を超えたチームが結成されるが、忘れてはならないのが、ユニークな魔法動物たち。今回解禁となった<魔法動物編>のスポット映像には、ニュートの相棒で小枝のような姿をしたボウトラックルのピケット、キラキラしたものが大好きなニフラーのテディといった、お馴染みの魔法動物たちだけでなく、新たに登場した魔法動物の姿も。これまでも魔法動物の生態を知り尽くしたニュートが魔法動物の動きを真似するシーンがあったが、本作では彼の兄・テセウス(カラム・ターナー)も参加!小さなカニのような姿をした“マンティコア”からの攻撃を避けるために彼らの動きを真似してやり過ごすシーンが切り取られたほか、風船のように膨らむ鳥のような“ワイバーン”や、ニュートとテセウスに迫り来る巨大な魔法動物の姿も切り取られ、彼らがどのような活躍をするのか期待に胸が膨らむ。<最高の魔法編>では、ホグワーツ城や、魔法ワールドの人気スポーツ・クィディッチに使われる金のスニッチなど、「ハリー・ポッター」シリーズでもお馴染みの場所やアイテムが登場。見るだけでわくわくする魔法の数々に、再び酔いしれることができそうだ。さらに本作は2D字幕、2D吹替のほか、IMAX(R)字幕、Dolby Cinema TM 字幕、ドルビーアトモス字幕、DTS:X字幕、4DX吹替、MX4D吹替、ScreenX、D-Boxの全10タイプのフォーマットで上映されることが決定。不思議な魔法のトランクや可愛い仲間の魔法動物たちとともにますます広がる魔法の世界を様々なフォーマットで楽しめる。『ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密』は4月8日(金)より全国にて公開。※Dolby、ドルビー、Dolby CinemaおよびダブルD記号は、アメリカ合衆国とまたはその他の国におけるドルビーラボラトリーズの商標または登録商標。※IMAX(R)is a registered trademark of IMAX Corporation.(text:cinemacafe.net)■関連作品:ファンタスティック・ビーストとダンブルドアの秘密 2022年4月8日より全国にて公開© 2021 Warner Bros. Ent. All Rights Reserved Wizarding World™ Publishing Rights © J.K. Rowling WIZARDING WORLD and all related characters and elements are trademarks of and © Warner Bros. Entertainment Inc.
2022年03月11日緊張、倦怠感、イライラ…今の不調に即効レスキュー。お悩み別、今すぐ治したい痛みやだるさが和らぐカンタン“ツボ”を鍼灸師の石垣英俊さんが教えてくれました。クイックツボツボは10回ほどゆっくり押してみよう!※持病がある方は医師の指示に従ってください。また、症状が続く場合など、気になる時は専門家の診察をお受けください。朝だるくて起きられない【湧泉(ゆうせん)】足裏を刺激して、全身のスイッチをオン。ここを押す!足裏の人差し指と中指の骨の間。足でグーをすると凹む辺りを、両手の親指を使い、強めに押す。気力や体力を高めてくれる効果がある。ゴルフボールなどを使ってもいい。倦怠感【げき門(もん)】深い呼吸がしやすくなり、気分も上向きに。ここを押す!腕の内側、手首と肘のシワを結んだ中央ラインの真ん中、やや親指側。膝の上や机の上に腕を乗せた状態で親指で刺激。その後、手のひらを反らすようにストレッチ。緊張【神門(しんもん)】心と繋がるツボで、落ち着きを取り戻そう。ここを押す!手首の内側。手首の関節の小指側で、骨と腱の間のくぼみを親指の先で押し込み、残りの指は手首を下から支える。心と繋がっているツボで、精神面を整えるのに役立つ。イライラ【労宮(ろうきゅう)】ストレスを感じた時に押せば、一気に脱力。ここを押す!手のひらの中指の骨を下に辿るとある、くぼみの少し薬指寄り。手を机の上などに乗せて、ペンなどで刺激。高ぶった神経を静める効果があり、集中力も高めてくれる。石垣英俊さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「神楽坂ホリスティック・クーラ」代表。東洋医学をベースに、痛みや不調と関わりの深い背骨に特化したヘルスケアを提唱。著書に『ココロとカラダの地図帳』(池田書店)など。※『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年03月02日私たちのカラダにあるツボは、ダイエットや小顔といった美容から、鼻炎、頭痛、肩こりなどの不調に効果的なものもあります。覚えておくと役立つツボを、東洋医学を専門としているもふねこ教授に講義していただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!今回は顔、頭、手、耳のツボまとめです。花粉症・鼻炎に効果的なツボ「上星」花粉症の原因となるアレルゲンはスギ花粉が有名ですが、人や地域や季節によってさまざま。原因を避けることは大事だけど、なかなかむずかしいですよね。アレルギー反応そのものを根本的に解消できるわけじゃないけど、鼻の症状、特に鼻づまりを一時的にラクにしてくれるのが、頭にある上星(じょうせい)のツボ。ひたいの真ん中、つまり鼻のラインで髪のはえぎわから頭の中に3センチほど入ったところ。はえぎわが後退している人はどうしたらいいかって?逆に、ネコは毛のはえぎわがないって?そのような人やネコはおでこに手をあてて、眉毛の上、指4本分のところを「はえぎわ」ということにしましょう!上星のツボは、人差し指の先で押さえてもいいんだけど、それよりも身の回りにあるボールペンの反対側とかキャップとか消しゴムなど、先端が丸いものを使うのが効果的だと思います。鈍痛を少し感じる程度にジワーッと10秒押さえ、10秒休む、まずはそれを1分間やってみましょう。頭皮が傷ついちゃうから、尖ったものや角ばったもので強く押さえてはダメ。圧迫した刺激がズーンと頭の中にしみ込んで、鼻の奥のほうに伝わってくるように感じるのが理想。ほら、鼻づまりが開通して鼻の中をスーッと空気が通りませんか!?※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年3月13日配信頭痛に効果的なツボ「風池」慢性で月に何度も繰り返す、そして病院で診てもらっても脳に異常がない「頭痛もち」の人はとっても多いですよね。そんな頭痛には大きく分けて、緊張型頭痛と片頭痛の二種類があります。実はもっと大変な頭痛もあるけど、多くはこの2種類です。緊張型頭痛は頭がしめつけられる感じ、片頭痛はズキズキと拍動する感じだけど、どちらにもよく使うツボといえば風池です。後頭部の真ん中って、くぼんでますよね。その外側には僧帽筋という筋肉の盛り上がりがあって、さらにその盛り上がりを越えて外側にいくと、今度はまた「くぼみ」があります。骨のある硬いところじゃなくて、ちょっと下ですね。その「くぼみ」の中央が風池のツボ。風池を押すときは、親指で反対側の目の奥の方向にジワーッと圧を強めていきましょう。たとえば右の風池だったら、左手で左のおでこを支えながら、右の親指で左の目の奥に向かってジワーッと約10秒。次は左の風池を約10秒。それを何度か繰り返しましょう。親指で風池を押さえると、頭の奥にズーンとひびきますよね。頭痛だけでなく、目の疲れや首のコリにも効き目があると思いますよ!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年4月15日配信肩こりの時に押したいツボ「曲池」肩こりなんだから、もちろん首や肩のこっている部分を押したりもんだりしてもいいんです。たとえば今まで紹介してきたツボだと、風門とか風池とか、けっこう効くと思います。でも、肩のあたりは手が届きにくい場所も多いし、人前で何度もやってると何だかちょっと、ね。そんな時は、こっている場所から離れたところにある、手の届きやすいツボも使ってみましょう。ひとつ選ぶとしたら曲池(きょくち)のツボがオススメ。肘を曲げると内側から肘のほうに向かって、皮膚の谷間というか、スジができますよね。その先端が曲池です。曲池のツボを押さえるときは、反対側の手で肘を包み込むようにして支え、親指でギューッと押さえます。曲池は、ツボをさがすときの肘を曲げた状態で押さえてもあまり効きません。場所を確認したら、肘を少し伸ばしてから押さえてみてください。ほら! ズーンとくるでしょう? 10秒くらい押さえたら今度は反対の曲池を、といった具合で交互に何回かやってみてください。押さえながら首を前後左右に曲げてストレッチしてみてもいいかも。※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年9月12日配信小顔に効果的なツボ「觀髎と頬車」顔にもたくさんのツボがありますが、今回は厳選して2ツボ。ひとつは觀髎(けんりょう)。目じり(目の外側の端っこ)から顔の骨を押さえながら下に向かっていくと、頬骨(きょうこつ:ほおぼね)のすぐ下で急に骨がなくなって、へこんで軟らかくなりますね。そこが觀髎のツボです。もうひとつは頬車(きょうしゃ)。下顎角(かがくかく:いわゆるエラ)から顔のほうに入ってすぐのところ。頬車のツボに指を触れながら歯をグッとかみしめると、筋肉がポコッと盛り上がるのがわかります。両手でVサインを作って、中指を觀髎に、人差し指を頬車にあてて持ち上げるようにして押さえてみましょう。ちょっとズーンと鈍痛を感じるくらいの強さで、数秒押さえて数秒ゆるめ、その繰り返しを1~2分、1日数回。机やテーブルに頬づえをつくようにして押さえてもいいですが、かならず途中で圧迫をゆるめること。それから、爪を立てると顔の皮膚が傷つきますから、指の腹の部分で押さえましょう。あ、押さえるときは歯を食いしばらないで、顔の筋肉はゆるめたままで!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年10月16日配信目が疲れた時に押したいツボ「攅竹」目の疲れのツボをひとつ選ぶとしたら攅竹です。眉毛の中央から内側に向かって押さえていくと、ちょっとした骨のくぼみに触れますよね?そこが攅竹のツボです。くぼみが一番わかりやすいのは親指で押さえたとき。たとえば右の眉毛を右の親指で押さえていくと、眉毛の内側のところで微妙にへこんでいる(前頭切痕といいます)のがわかるでしょう?そこです!右の攅竹は右の親指、左の攅竹は左の親指の先でジワーっと押さえていきます。重いような痛いような感覚がツボの周囲に広がりますよね? 10秒押さえたら10秒休憩、それを3回くり返します。でも、1度に繰り返すのは3回まで。このツボは三叉神経から枝分かれした神経が通っていて、押さえすぎると痛みが残るので注意! 次に押さえるのは数十分たってから。あと、大事なのは押さえる方向です。内上方に向けて、やさしく、少しずつ圧を加えていきましょう。ほら、何だか目がスッキリして目ヂカラが戻ってきませんか?!※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年11月14日配信上半身の痛み緩和に効果的なツボ「合谷」上半身のどこかが痛むとき、それを和らげるために一番よく使われるツボは合谷です。手の甲で、親指と人差し指につながる手の骨(中手骨といいます)がくっついているところから、人差し指のほうに向かって2センチほど上がったところ。合谷は、頭痛、歯痛、目の奥の痛み、首のうしろの痛み、肩痛などの鎮痛のときに必ずといっていいほど選ばれるツボです。合谷を押すときは、もう一方の手の親指の先で中手骨の下をくぐらせるように少しずつギューっと圧を強めていきます。うまく表現できない感覚だけど、重くてイヤーな鈍痛を感じたらアタリ!我慢できる範囲の鈍痛を起こしながら20秒押さえたら、次はもう一方の合谷を20秒。これを何回かやってみましょう。緩和したい痛みの強さや種類にもよりますが、基本的に合谷は鈍痛を感じない程度の押し方では効かないかも。※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年12月12日配信ダイエットに効果的なツボ「胃点」ダイエットでよく使われる耳のツボ「胃点」の付近を刺激してみましょうか。耳のへりのところを耳輪(じりん)と呼びますが、この耳輪の内側を上になぞっていくと、ぐる~っと回って下りてきて平たくなってきますよね。このあたりが胃点です。鍼をする場合は厳密に場所を決めることもありますが、自分の指先で刺激するなら、あまり細かいことは気にしないことにしましょう。この胃点のツボは、治療院ではとっても短い鍼や小さな金属の粒のついた絆創膏を貼るんですが、それは自分でやっちゃダメです。セルフで刺激するときは人差し指の指先で優しくグリグリと押さえてみてください。おっと、爪で傷つけないで、指の腹で優しくですよ! とりあえず毎回の食事の前、それと何か食べたくなった時に、1分くらいやってみましょうか。耳が異常にほてったり、気持ちが悪くなったりする場合は中止してください。もふねこ教授プロフィール某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」/医道の日本社※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年1月15日配信思い立った時も、緊急時も役立つツボ押し実は先日、歯痛で目が覚めました。深夜なので歯医者に行くことも出来ず、とっさに「合谷」付近をギュ~っと押しました。すると、まるでスイッチのように押すと痛みが緩和されたんです。ツボの良さを実感した瞬間でした。このように「ツボ」は、覚えておくといざという時役立ちます。気になるツボと押しかたをぜひマスターしてみてくださいね。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月22日簡単で、どこでもできるツボ押し。便秘や胃腸の不調、冷えに効果的なツボを、東洋医学を専門としているもふねこ教授に講義していただきます。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならでは!今回は腰と背中のツボまとめです。便秘時に押したい腰のツボ「大腸兪」便秘といえば、やはり定番のツボは大腸兪(だいちょうゆ)です。左右のこしぼね(腸骨)の頂点を結んだ線の高さで、中央から4~5センチ外側。骨じゃなくて筋肉のところ。大腸兪を押さえる時は横になって腰に手を当て、親指でギューッと押し込んで2秒数えたら力をゆるめ、またギューッと2秒、それを1分くらいくり返したら、今度は反対向きに寝ころがって、もう一方の大腸兪をギューッ。それを何回か繰り返してみましょう。硬式テニスボールがある人は、あお向けになって大腸兪のところに片方ずつボールをあてて、体重をかけて圧迫してもいいかも。大腸兪を押さえた刺激は自律神経を介して腸の動きに影響を与えます。ほら、なんだかお腹がグググッって動くのを感じませんか?行きたくなったら我慢しちゃダメ、チャンスは今ですよ~~っ!!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年10月15日配信冷えに効果的な腰のツボ「次髎」温活って、基本的には運動や温性の飲食など、あれやこれやの方法で身体を中から温めて、保温して、基礎体温を上げて、血液循環を良くして……って感じですかね。ツボを使うなら、わたしのオススメは次りょう(じりょう)です。次りょうのツボは腰椎の下の仙骨(せんこつ)という骨盤の後ろ側を構成する骨のところにあって、中央から3cmくらい外側。おしりの筋肉がないところですね。プロの治療者が鍼を刺したりする場合は厳密にツボの場所をさぐることもあります(後仙骨孔という穴があるんです)が、温活の場合は次髎のツボを含む周辺の広い範囲にカイロを貼るのがオススメ。温熱刺激を直接、長く与えることができます。ここが温まると下半身がポカポカしてくるから、頻尿とか月経痛とか骨盤内臓器の調子も良くなるかも。カイロがない時は、とりあえず両手で服の上から次りょうのツボのあたりをゴシゴシこすってみてください。ほら、ポカポカしてきたでしょう?!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年12月15日配信風邪のひきはじめに押したい背中のツボ「風門」風邪(感冒)はライノウイルスなどによる上気道感染症ですが、東洋医学では邪気が体内に侵入して風邪をひくと考えられていました。カゼの邪気だから「風邪」ですね。そしてこのカゼの邪気の入り口といわれているツボが、背中の上のほうにある風門です。肩甲骨の内側の上の方は少し角ばっているのですが、その少し下から2センチほど背骨寄りのところ。まぁ東洋医学的に言えば、このあたりを刺激してカゼの邪気をブロックするってイメージですかね。押さえるなら、中指を引っかけるようにして腕の重みで引っ張るように数十秒ほど圧を加え、次は反対側の風門、その繰り返し。でも、風邪は寒さにつけこんで侵入してくるので、とりあえず手元にあるカイロ、缶コーヒー、お茶のペットボトル、ドライヤーなどで温めると楽になると思います。あ、もちろんヤケドに注意。長時間カイロや熱風を直接あてたりしないで!※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年2月13日 配信胃腸の調子がイマイチな時に押したい背中のツボ「脾兪」脾兪は、おへそとみぞおちの真ん中くらいの高さで、その反対がわ(背中)の脊柱起立筋の上、つまり背骨のラインから外側に3~4センチ離れたところにあります。この脾兪のツボのあたりは、胃腸の調子が良くなかったり、長時間デスクワークをする人なんかは、けっこう硬くなっている場合が多いかも。手を後ろに回して親指で押さえてもいいんだけど、わたしのオススメはテニスボール!あお向けになって脾兪のツボのところにテニスボールを入れて、からだの重みでジワーッと圧迫するんです。膝を立てて腰を少し動かしながらボールをコロコロすれば、グリグリと強めの刺激を加えることもできます。逆にテニスボールだと刺激がきつすぎる人はゴルフボールで!あまり長くやりすぎると、あとで痛くなっちゃうから、30秒くらいで左右の脾兪を交代に刺激して、まずは合計5分以内でやめときましょう。※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年5月15日 配信ツボを押して心もカラダもスッキリツボ押しは、不調に効果的なだけでなく、気持ちイイと感じます。ツボの場所と効果、そして押し方を習慣づけて、元気にすごせたらいいですね。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月20日睡眠不足に、体調不良など、慢性的なカラダの不調ってありませんか?そんな時、我慢せずにすぐに試したいのが「ツボ押し」。某大学で東洋医学を専門に研究しているリアル教授「もふねこ教授」に聞きました。丁寧なツボの場所と押し方(ここ重要)が、もふねこ教授ならではです。今回は脚部分のツボまとめです。心地よい眠りへと誘う足ツボ「太衝」心地よい眠りを誘うポイントのひとつは手足を温かくすること。寝る前に手足から放熱して深部体温を下げるんです。まず太衝(たいしょう)のツボを押さえて足の血流を改善させましょう!太衝のツボは足の甲にあります。足の親指と人差し指の間にある谷間というか溝(?)を指でたどっていくと、骨にぶつかって溝がなくなります。その、なくなる手前が太衝のツボ。たとえば右の太衝は、左手の親指を足の裏に、人差し指を太衝のツボに当てて、つまむようにしてギューッと人差し指の先がめり込むように圧迫してみましょう。ズーンと鈍い痛みを感じたらアタリ! 10秒間ギューッと押さえて離し、次は反対側の足の太衝を圧迫……これを数回くり返します。ここを押すには親指だと太すぎるので、人差し指の先をツボの奥深く、独特の鈍痛を感じるまで押し込みます。この刺激が自律神経を介して血管を拡張させます。なんだか足がポカポカしてきませんか?!※文もふねこ教授原案・イラスト犬養ヒロ※ 2020年9月15日配信免疫力アップに効果的な足ツボ「足の三里」カラダの免疫力をアップさせてどんな病原体にも打ち勝つなんて、そんなに簡単じゃないです。まずは毎日偏りのない食事、じゅうぶんな睡眠、適度な運動、そしてストレスの軽減が大切。だけどネコの世もヒトの世も、ストレスから逃れるのはとってもむずかしい。せめて足の三里(あしのさんり)のツボを押して胃腸の消化吸収力を保ちましょう。膝蓋骨(膝のおさら)の下端から、むこうずねの骨に沿って下へ5~7センチ、外側へ約3センチ、足首をそらすと盛り上がる筋肉(前けいこつ筋)のところにあるのが足の三里です。このツボは昔から健康保持増進のためにお灸をすえていた場所です。ほら、松尾芭蕉の『奥の細道』の冒頭で、旅の準備をしながら、「ももひきの破れをつづり、笠の緒付け替へて、三里に灸据うるより、松島の月まづ心にかかりて……」って書いてあるでしょ? それがこのツボです。このツボは右を押すときは左の親指で、左を押すときは右の親指でギューッと押し込むと、足のほうに向かってズーンと鈍い感覚が伝わります。5秒押して5秒休んで、また押して、次は反対側を押して……それを何回か繰り返しましょう。足の三里を押さえると、胃のあたりでグーッとかゴニョゴニョとか音がする人がけっこういるはずですよ。誰かに押してもらったほうが反応はよくわかります。お腹が鳴ったらしっかり食べられるから栄養もとれて、ぐっすり眠れて、ストレスも軽減するかも。そしたら結果的に風邪もひきにくくなるかもしれませんね。※ 文 もふねこ教授原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2020年11月16日配信むくみに効果的な足ツボ「築賓」東洋医学では健康を保つ要素として、「気(き)」「血(けつ)」「水(すい)」の3つがスムーズに身体をめぐっていることが重要とされています。もし「水」が貯留し過ぎたり循環が悪くなったりすると、むくみが生じます。そんなときは築賓(ちくひん)のツボを押さえてみましょう!下腿(膝から足首にかけて)に力を入れると、メダカや子持ちシシャモのおなかみたいに、ふくらはぎがプクッとふくらみますよね。そのふくらみの下のほう、内くるぶしから膝の内側に向かって3分の1くらい上がったところで、ちょっと後ろ寄り、そこが築賓です。築賓を押さえる時は、膝を曲げて足を組み、右の築賓は左手、左の築賓は右手の親指で圧迫しましょう。人差し指から小指までの4本指を向こうずねに引っかけて、それを支えにして親指でギューッと、少し鈍痛を感じる程度に押し込みます。10秒ほど圧迫したら親指をパッと離して10秒待ち、そしてまたギューッ……これを数回くり返したら次は反対側の築賓です。※文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年6月13日配信PMS(月経前症候群)に効果的な足ツボ「三陰交」女性の月経関連症状といえば、何といっても三陰交。内くるぶしから脛骨(ケイコツ:すねの骨)に沿って7~10センチくらい上がったところ。骨の上じゃなくて、脛骨のすぐ後ろのキワです。この脛骨の内側に沿った経絡(気の通り道)は昔から婦人科系の症状にとてもよく使われる施術エリアなんです。右の三陰交は右手、左の三陰交は左手で、親指を脛骨の内側をくぐらせるようにしてジワジワーッと押さえてみましょう。ズーンと鈍痛がありますよね。5秒押したら少し上に親指をずらして5秒押さえ、さらに上に親指をずらしてまた5秒。こうして三陰交とその上10センチくらいの範囲を何度か繰り返し押してみましょう。市販の貼り付けるお灸を三陰交にすえてみてもいいですよ。でも1ツボに2回くらいにしておきましょう。同じ場所に繰り返してすえるとヤケドしてしまいますから。もふねこ教授プロフィール某大学で東洋医学を担当しているリアル教授。実はキャリアも知名度も抜群。犬養ヒロ漫画家・イラストレーター。犬猫鳥魚と暮らす動物好き。「マンガ 鍼灸臨床インシデント 覚えておきたい事故防止の知識」/医道の日本社※ 文 もふねこ教授 原案・イラスト 犬養ヒロ※ 2021年7月17日配信足ツボの場所と効果と押しかたを覚えよう不調になりがちな症状と、それに効果的な足ツボはありましたか?いつでも、すぐ自分で押せる足ツボは覚えておいて損はなし。押しかたもきちんとマスターして、自分で応急処置できるようできるとよいかもしれません。まとめ構成・小田原みみ
2022年02月19日痛みやだるさが和らぐツボ刺激をもっと効果的に!お手軽ツボ刺激グッズをご紹介します。貼るだけでOKのものや、指より楽に刺激できるものなど、グッズを使って、より効率的なツボ刺激習慣を始めよう。家庭用低周波治療器 ontouスタイリッシュな見た目の治療器。気になる場所にピタッと張り付く、手のひらサイズの充電式低周波治療器。3種類のマッサージモードを搭載。¥8,800(&MEDICAL/ドリーム)mano OMUSUBI鍼灸師のツボ押しの技を再現。鍼灸師が考案。自分では押しにくいツボを、最小限の力で効率的に刺激できる形を追求。各¥3,630(神楽坂ホリスティック・クーラ)グイ押し もみたいにゃ~ネコの肉球でモミモミしよう。柔らか伸縮素材でかわいいネコの肉球を模したツボ押し&マッサージグッズ。指に装着して刺激。水洗い可能だから衛生的。4個入り¥980 *税抜き(シェモア)火を使わないお灸 太陽仕事場でも密かにできちゃうお灸。貼るだけで、よもぎ成分入りのシートを通して、温熱が約3時間持続。手軽にお灸の温熱効果を心地よく体感できる。12個入り¥1,331(せんねん灸)家庭用貼付型接触粒 こりスポッと鍼ではなく粒で刺激し症状を緩和。鍼の国産メーカー発。樹脂の粒の力でコリを緩和。鍼が苦手な人、金属アレルギーの人も使用可能。20本入り¥1,760(オリエンタルマートbyセイリン)ツノマルLサイズ手のひらサイズの働き者。手のひらで握る、指先を挟む、突起を使ってコリが気になる部分を刺激する、と3種類の使い方が可能。ハンディサイズのマッサージャー。¥495(イケックス)※『anan』2022年2月16日号より。取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年02月13日最近特に気になる、マスクの下のシワやたるみ。美顔に効果のあるツボ押しで、お疲れ顔を改善。シワやたるみを生む、筋肉の拘縮をほぐす。筋肉のこわばりと、筋肉を動かす神経信号が減るとできるシワやたるみ。実は老化だけでなく、日頃何気なくやっている顔の使い方のクセも大きな原因に。「特に最近はマスクの長時間の着用で、口の周りの筋肉を使わない人が増えました。顔には、表情を作るために様々な筋肉がついていますが、1日1mmも動いていない部分が増え、筋肉が拘縮してシワやたるみができやすくなっています」(鍼灸師・土門奏さん)そこで今すぐやるべきなのが、筋肉の拘縮をほぐし、筋力が低下していた部分を活性化して、元ある位置に戻すこと。今回、土門さんが考案してくれたツボ押しは、時間がある時は12341の順に行うのが理想。これで美顔を取り戻そう!マスク疲れに効く!美顔ツボ押し。※持病がある方は医師の指示に従ってください。また、症状が続く場合など、気になる時は専門家の診察をお受けください。1、血流の滞りによるむくみは、リンパを流してスッキリ。A【下関(げかん)】耳下腺リンパ節がある場所。耳の穴から指4本分前、頬骨の下の際のくぼみ。口を開けた時にもり上がる辺り。押し方ツボに人差し指を当て、頷く際の頭の重みで刺激する。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。刺激すればリンパの流れが改善し、老廃物が流れてフェイスラインがスッキリ。顔色も明るくなる。B【大迎(だいげい)】下顎の角(エラ)から骨に沿って指を前に進めるとある、少し骨がくぼんだ場所。顔面動脈の上なので、指を当てると拍動を感じる。押し方人差し指をツボに当て、親指で軽く顎の骨を挟むようにする。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。顎下のリンパ節が刺激され、血流改善。口元や舌の緊張がほぐれ、口の歪みも解消される。2、ほうれい線の原因、口まわりの運動不足を解消。C【顴りょう(けんりょう)】目尻の端から真下に下ろした線と、鼻の下端の線が交わるところ。頬骨下のくぼみで、奥歯を噛むと盛り上がる場所。D【迎香(げいこう)】小鼻の両脇にある、少し凹んだところ。ほうれい線上の小鼻の脇。頬や上唇を上げる筋肉にも関わる場所。押し方人差し指を顴りょう、中指を迎香に当てたまま、上の前歯が出るまで口角を上げる。笑顔を意識。指の位置を変えずに、頷く要領で頭の重みを使ってツボを刺激する。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。口角を上げる筋肉がほぐれて活性化され、頬の高さが復活。E【禾りょう(かりょう)】鼻の穴の外縁の下で、鼻と唇の真ん中よりやや上側。指で押した時に、歯ではなく歯茎に当たる位置。F【夾承漿(きょうしょうしょう)】下唇と顎の中間、凹んでいる部分から、左右に1.5cmほど外側。口を閉じる時に下顎を持ち上げるオトガイ筋に関連。押し方人差し指を禾りょう、親指を夾承漿に置く。アヒル口になるように上下の唇を中央に寄せる。その位置を動かさずに1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。刺激した後、あるべき位置に上唇が上がるのに、鼻の下を伸ばして普段の位置に戻してしまわないよう注意。3、使いすぎで疲労してたるむ、目まわりの血流を改善。G【四白(しはく)】正面を向いた時の瞳の真下。ミッドチークラインの線上にある、頬の骨が凹んでいる場所。刺激することで目まわりの血流を改善できる。H【瞳子りょう(どうしりょう)】目尻から5mmほど外側にある骨のくぼみ。疲れ目、充血、目のかすみなどの症状を改善するのに役立つツボ。押し方中指を四白に、人差し指を瞳子りょうに置く。目の下に涙袋ができるまで押し上げ、その位置をキープしながら1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。目まわりのクマやくすみも解消。4、スマホの凝視グセが生む、眉間のシワを薄くする。I【印堂(いんどう)】眉間の中央にあるほんの少しくぼんだ場所。眉間のシワが現れるところで、目の疲れを解消し、ストレスや緊張も緩和できるツボ。押し方片手の人差し指を置き、1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。眉間のシワをほぐすイメージで刺激しよう。顔全体の疲れやこわばりを感じた時にも行うと効果的。リラックス効果もある。J【攅竹(さんちく)】眉毛の内側の端の部分にあるくぼみ。刺激すれば、縮んで固まったままの眼輪筋、前頭筋、皺眉筋の拘縮を改善し、眉間を広げられる。押し方人差し指をツボに置き、眉間のシワを指で押し広げ、シワを伸ばした状態で刺激する。1、2で押して、3、4で緩めるをリズミカルに10回繰り返す。ここは骨に近い場所なので、少し強めに刺激してもいい。土門 奏さん鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。「土門治療院」院長。女性の美と健康をサポートするため、運動やセルフケアも積極的に指導。著書に『美顔鍼 美顔率と解剖機能からのアプローチ』(医道の日本社)など。※『anan』2022年2月16日号より。イラスト・サヲリブラウン斎藤ヨーコ取材、文・板倉ミキコ(by anan編集部)
2022年02月12日