これまでの私は、ほとんど生理周期が乱れるということはありませんでした。しかしあるとき、生理予定日になっても生理がこなかったことが。1週間ほど経っても生理がこず、私の中でどんどん不安が大きくなってしまいました。そして、夫に生理が遅れていることを伝えてみると……? 生理が遅れ、不安が募る私の生理周期は比較的安定していて、毎回大きく遅れることはありませんでした。今はスマホのアプリで生理周期を管理していているので、生理の予定日が近づいてくると準備するようにしています。 しかしあるとき、生理予定日になっても生理が始まりません。生理前特有の腰がズーンと重たい感じはあったので「そろそろだろう」と思っていたのですが……。 珍しいなと思いながら過ごしていましたが、さすがに1週間遅れたころには、これまで1こんなに遅れたことがなかったことから「病気だったらどうしよう」「妊娠の可能性も?」など、どんどん不安に。 夫の反応にモヤモヤそして、ひとりで不安を抱えきれなくなった私は、「生理が遅れているみたいなの」と夫に報告することに。すると……夫は「そうなんだ」と興味ないように言うだけでした。 予想外の反応の薄さに私はあ然。もし何か病気の可能性があったら、妊娠の可能性があったら……夫婦2人で向き合わなければいけないことなのにと、私は夫のどこか他人事な反応にモヤモヤとしてしまいました。 そして1回病院へ行ってみようと考えていると、その夜に生理が。ひとまず生理がきたことに安心すると共に、夫にも生理がきたことを伝えました。 夫の表情が一瞬にして変わり…「生理がこないのが不安で病院に行こうかと思っていた」と私が言うと、夫の表情がスッと真剣なものに。そして「生理が遅れるってそんなに深刻なことだったんだ」と言われたのです。 夫の反応に私はびっくりしてしまいました。たしかに、どう不安に思っているのかは口にはしていませんでした。病気だったらどうしよう、妊娠していたら……という私の不安は、「生理がこない」という言葉だけでは夫には伝わっていなかったのです。 私自身、言葉が足りなかったなと反省し、どういうことが不安で心配に思っていたのか夫に説明。しっかりと説明すると夫も理解してくれたようでした。 今回は生理に関することだったので、男性にはわかりづらかったのかもしれません。ただ、このことに限らず、「これくらいわかってくれるだろう」と思い込まないで、きちんと自分の気持ちを相手に伝えることは大切だなと思いました。 ※正常の生理周期日数は、25~38日と定義されています。そのため、周期通りに3カ月たっても生理がこない場合は、放置せず婦人科で相談するようにしましょう。 著者/大岡むぎ作画/ちゃこ 監修/助産師 松田玲子医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダー、ムーンカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年04月23日ある日、夫と息子と3人で温泉旅行に行くことに。しかし当日の朝、なんと生理が始まっていたのです。温泉に入ることをあきらめ、息子に伝えるとある質問をされて……!? 家族で温泉旅行へある日、私と夫と4歳になる息子の3人で、たまには家族旅行へ行きたいねという話になりました。「ゆっくり過ごしたい」という夫の希望で、宿泊する旅館にある温泉に入ることに。家族みんなで予定を合わせて日程を決め、宿泊地を選び、温泉旅行に行くことをとても楽しみにしていました。 当日の朝、まさかの生理に!そして、待ちに待った旅行当日の朝。私は荷物の最終確認をし、準備が完了していることを確認してから、出発直前にトイレに行きました。 しかし、トイレで下着を見てびっくり。なんと、予定日より早く生理がきていたのです! 「生理になったから温泉には入らないほうがいいよね」「せっかく計画した家族旅行での温泉だったのに残念」と、とても悲しい気持ちに……。 タンポンを使って温泉に入ることも頭をよぎりましたが、このとき家にタンポンがなく買いに行く時間がなかったことと、もし入浴中に経血が漏れてしまったらほかのお客さんの迷惑になってしまうという気持ちがあったため、温泉に入ることはあきらめて、今回は宿泊先の部屋のお風呂に入ることにしたのです。 息子からの質問温泉に向かう道中、タイミングを見計らって「生理がきて、温泉に入れなくなってしまった」と夫に伝えると、夫は「そっか、わかった。温泉に入れないことは残念だけれど、仕方ないね」と言いました。 そして宿泊先に到着し、温泉に行く時間に。夫と息子が温泉に向かおうとしていたため、私は息子に「ママは部屋で待っているね」と伝えました。すると息子が、キョトンとした様子で「なんで、ママは温泉に入らないの?」と聞いてきたのです。 私は、息子からの突然の質問に思わずアタフタ。「ちょっと理由があって……」とごまかそうかとも思いましたが、正直に理由を話したほうがいいと思い「ママは今生理というものになっていて、体から血が出ているの」「だから今日は温泉には入らないんだよ」と伝えました。 最初は「なんで?」「どうして?」の連続だった息子も、最後まで話を聞き終わるとなにか事情があって温泉に入れない、ということはわかった様子でした。 生理の話は息子にとっても大切な話。あのとき、ごまかさずに話してよかったと思っています。今回の話が、今後の息子の人生において役に立つといいなと思っています。 著者/nanoka22イラスト/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2024年04月10日【男の本音】やば、めっちゃ好き…男性が好意を遠回しに伝える理由って?男性は自分の感情をオープンに表現するのが得意ではない人が多いものです。その結果、好意を伝えるのに直接的な手法を用いることができず、逆にわかりにくい行動を取ることもよくあります。今回は、男性が示す「わかりにくいけど恋愛のサイン」についてお届けします。態度が冷たく感じる恋愛感情を持った男性の中には、周囲にその感情を悟られたくないと思う人がいます。その結果、人目がある場所では好意を持つ相手に冷たい態度を取ることがあるようです。しかし、2人きりになった瞬間その冷たさがなくなるなら、それは彼の恋愛感情の可能性が高いかもしれません。彼があなたを特別視していることを示しているかもしれませんね。ひどい言葉を投げかける多くの男性は、好きな女性に対しては言葉で意地悪をしたくなるという心理があります。その理由は、相手に「好きだ」と直接伝えるのが難しいからで、代わりに相手を特別に扱う方法としてそうした行動を取るのです。これは「私、嫌われてるのかな?」と不安を感じることもあるでしょう。しかし、関心がない女性に対しては男性は冷たい態度を取りますので、彼の意地悪行動を否定的に考えることはありません。自己紹介を強調する好きな人の前でいい印象を持たせたいと思うのは、男性も例外ではありません。そうした男性たちは、自分のよさをアピールするために自慢話をすることがあります。特に、職場での業績について語る場合、彼が自分を強調したいとの意志が強く伝わるでしょう。その話を深い関心を持って聞いてあげることで、彼からのあなたの評価はさらに上がるはずです。他の男性をけなす他の男性の評価を下げて自分を高めようとする男性もいます。特に「あの人はすごいよね」とあなたが他の男性を誉めたときに「でもあいつは~だよ」とマイナスな発言を用いるとき、あなたに興味がある可能性が高いです。彼の中では、あなたに自分だけを見てほしいという気持ちがあらわに出ているのかもしれません。あなたが他の男性をほめたときの彼の反応に注目してみてください。好意の兆しは細部に現れる好みの女性に直接的なアプローチをする男性は少ない一方、まったく何もしないわけではありません。脈ありかどうか見極めるためには、彼のささいな言動に注目が必要です。恋愛ヒントを収集して、自分の魅力を発揮しましょう!(愛カツ編集部)
2024年04月02日漫画雑誌『ヤングマガジン』(講談社刊)がきょう4月1日から、歴代23作品の人気キャラが大集合した、新社会人へ向けた応援広告を朝日新聞朝刊、JR品川駅自由通路のビジョンにて掲載した。「今年から社会人のヤングたちへ」と題して、もしヤンマガキャラが会社の先輩だったら教えてくれそうな我流アドバイスをまとめている。「配属はギャンブルだ…」「リモートの日は打刻だけしてベッドイン…!」「あえてお盆は休まない…上司が休んでいれば仕事ないから…」など、タメになるどころかダメになるかもしれない数々のアドバイスは、社会の常識に縛られず生きる抜け道を探す、ヤンマガキャラらしい内容となっている。また、ヤングマガジン公式Xでは全40種のアドバイスを一挙公開するほか、期間限定のプレゼントキャンペーンも実施する。■ヤングマガジン編集部 編集長・鈴木一司氏コメント新社会人応援広告は4月の風物詩のひとつです。毎年各社から素敵なメッセージが寄せられる中、ヤンマガはフレッシュマンたちに一風変わった言葉をお届けします。会社の先輩や上司は、きっと皆さんに良かれと思いたくさんのアドバイスをくれるでしょう。しかし、そんなアドバイスが逆にプレッシャーとなってしまう事も、きっとあるかと思います。そんな時にぜひ、自由かつエネルギッシュに活きるヤンマガ作品のキャラクターたちを見て肩の力を抜いたり、強かに社会を生き抜く術を手に入れて欲しいと感じ、この応援広告を掲出しました。ヤングマガジンが、これからたくさんのチャレンジをしていく皆さんの“人生の相棒”になれたなら、この上ない喜びです。
2024年04月01日生理が遅れると多少なりとも不安を感じるという方も多いはず。周りの人に話すべきかも考えてしまいますよね。そこで今回MOREDOORでは、「生理が遅れていることをパートナーに話しますか?」というアンケートの結果をご紹介します。監修:森女性クリニック院長、森久仁子産婦人科専門医、医学博士。大阪医科大学を卒業後、同大学産婦人科学講座に入局、同大学産婦人科学講座助教、和歌山労災病院をへて、平成25年和歌山市に森女性クリニックを開院。産婦人科としての枠組みだけではなく、女性医療の充実を目指すべく診療を行っている。生理が遅れると不安になりますか?【調査期間】2024年03月12日〜25日【調査方法】MOREDOOR編集部によるインターネット調査(アンケート調査)【調査人数】20代30代の女性70人生理が遅れていることをパートナーに話しますか?多数派だった「生理の遅れをパートナーに話す人」の意見「遅れている」と話したときのパートナーの反応は?少数派だった「生理の遅れをパートナーに話さない」人の意見生理が遅れているとき、パートナーにどう寄り添ってほしい?1人で抱え込まないで大丈夫生理の遅れについては、婦人科や産婦人科、レディースクリニックなどで専門家に相談ができますので、近所のかかりつけ医をぜひ見つけてみてくださいね。オンラインクリニックでも相談可能です。身体の悩みに限らず、いざという時には日頃からのパートナーとの対等な関係性が大切なのかもしれません。女性たちの本音を、皆さんはどう感じましたか?※監修:森女性クリニック院長、森久仁子※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOO編集部)調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年3月14日〜25日調査対象:20〜30代の女性70名
2024年03月31日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:iwao.過干渉な母親主人公は社会人になっても過干渉な母親に困っていました。母親は少し帰りが遅くなると「今何時だと思ってるの!?」と電話をかけてきます。そして、主人公が電話に出ないと一緒にいる友人の連絡先を調べて連絡してくるほどなのです。あるとき、職場の片思いしている先輩と食事に行った主人公。しかし、それ以降先輩の態度はそっけなくなり、しばらくすると先輩は別の女性と結婚したのでした。数年後出典:愛カツそれから数年後、主人公は別の人と結婚しました。ある日、主人公のもとに連絡があります。ここでクイズ連絡の内容とは?ヒント!久しぶりのことでした。[nextpage title="N0n0D"]会社の仲間と食事に出典:愛カツ正解は…正解は「会社の人とのご飯のお誘い」でした。数年後、会社の飲み会に参加すると、昔片思いしていた先輩と再会することに…。そして先輩は「あのころ…お母さん大変だったよね」と会ったことないはずの主人公の母親の話を始めたのです。どうやら母親は勝手に先輩へ連絡をとり主人公との関係に口出していたようで…。思わず主人公は「え…」と、戸惑ってしまうのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年03月30日年齢的にもまだまだ集中力がなく、練習の時もルールの説明など長い話を聞いていられない低学年。説明するときの話の秒数や、伝え方のコツがあれば教えて。と言うお父さんコーチからの相談。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、低学年への伝え方など指導のアドバイスを送ります。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<スタートが遅いと追いつけないという認識を変えたい、4年生以上とか遅く始めた子にサッカーの理解を促す練習を教えて<お父さんコーチからの質問>池上さん初めまして。サッカー経験者であるというだけで、子どもの保育園と小学校のスポ少で低学年を教えています。今のところ指導者ライセンスを持っているわけではないので、補助員として安全を管理しながら遊び相手になっているような感じですが。お聞きしたいのは、未就学児~低学年が飽きないで、楽しめて基礎トレーニング出来るメニューについてです。これまでも散々同じような質問を受けていると思いますが、この年代はまだまだ集中力がなく、長い間話を聞いていることも難しいのと、年々子どもたちの運動能力が低くなっている感じがします。説明するときの時間の目安(数十秒?)や伝わりやすい言い方、身体を自由に動かしてサッカーの基礎的な動きを実践できる方法があれば教えてください。<池上さんからのアドバイス>ご相談ありがとうございます。Jリーグクラブ時代、時間を計ったことがあります。小学校で指導する45分間で、コーチがどのくらい説明に時間を割いているのかタイムを取ったのです。45分のうち約15分間、しゃべっていました。つまりプレータイムは30分しかなかったのです。計測されたコーチは「いえいえ、そんなにしゃべってないですよ」と首をかしげていました。本人も気づかない間に長くしゃべっているわけです。これは恐らく多くの指導者が同じ状況かもしれません。■指導者は選手たちが何ができて、何が楽しいのか、できてない理由などを把握するのが大事私たち指導者がまず考えるべきは、プレーヤーの動きです。やっていることをしっかり見て分析します。どんな状態になっているのか、何ができていて、何ができていないのか。それはなぜなのかを把握します。同時に「どんなことが楽しくて、どんなことが嫌なのか」も気づかなくてはいけません。ここを黙って見ておかなくてはなりません。したがって、目の前の選手に指示を出しながら見ていたらそこに気づきづらいはずです。しかし、コーチは自分の思い通りになっていないことが目の前で起きているので、つい言ってしまう。すぐに「集合!」と言いたくなってしまう。そこで結局お説教じみた指導になってしまう傾向があります。サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■低学年の指導で良く起きるのは、ルールの理解に時間がかかることご相談者様の指導年代は6歳以下、8歳以下と低学年です。この年代によく起きるのは、練習のルールをなかなか理解できないことです。例えば2対1で「ゴールはドリブル通過ね」と告げても、コーンの間を狙って蹴ってしまう子どもがいます。あるいはドルブルのように見えるけれど、蹴って走っているだけだったりします。あまりにもみんながルールを理解してないとしたら、もう一度集めて「ルールはこうだからね。そんなことを考えてください」と説明しましょう。子どもたちに「ルールがあるのは、何かが上手くなるためのルールです。それを守らずにやってしまうと効果がなくなっていきます」といった話をしてもよいでしょう。でも、そういう話もサッと短く終わらせます。■あれこれ思案するより正直に「話を聞いてほしいんですけど」と言ってみよう加えて、なかなかこちらを向いてくれないことも多々あります。そんなことを感じたら自分のしゃべり方や内容を見直しましょう。注目されないということは、子どもたちが聞きたくなるような話じゃないということだと思います。話を聞いてもらうための努力をする必要があります。ただし、子どもたちを注目させるために何か方法を探るのではなく、正直に「すみません。話を聞いて欲しいんですけど」話しかけます。「今、聞いてない子多いよね」と言うのはOK。とはいえ、多くの初心者の指導者は「静かにして」と言った後に「話は聞かないとダメでしょ」と少し怒り気味に言ってしまうようです。そこで子どもがシーンとなっても、聞かないといけないという主旨の話を続けてしまうのです。よって、シーンとなったらその先は言わずに、OK。今やってることこうだからねという話をして、さあ、やりましょうと再開してください。コーチはエンターテイナーですよねと言われることもあります。が、別にみんながみんなエンターテイナーである必要はありません。個々でパーソナリティーは異なります。これが絶対というのはありません。■話が伝わっていないとトレーニングの効果が下がるお手本となる師匠を見て学ぶのも手それでも、私たちが理解しておかなくてはいけないのは、話が伝わっていないとトレーニングの効果は下がるということです。うまく伝える方法はそれぞれ考える必要があると思います。伝わりやすい言い方などは、子どもの様子を見ながら省みるしかありません。これは私がいつも話すことですが、良い師匠を見つけて、一緒にくっついて実際に指導を見ることもおすすめです。どれぐらいしゃべっているのか。子どもたちとどんなやり取りしてるのかとか。そんなことは実際に見ないとわかりません。コーチそれぞれが「この人の指導いいな」と感じた人を見つければいいと思います。■オランダでは指導実践の後にコーチたちがディスカッションする(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)オランダのライセンス制度は指導実践が非常に多いと聞きます。テキストもなく、何度も実践した後にみんなで何度もディスカッションをする。そのディスカッションで、コーチたちがみんなそれぞれいろんなこと言う。そこをインストラクターが聞きながらメモをして、あとで「あなたはこれぐらい理解できているから合格です」となるそうです。ところが、オランダからそんなことを学んで帰国した日本人コーチが講習会をして、さあディスカッションしましょうと声をかけても、日本人は誰もしゃべらないという。まず大人が変わる必要があると感じます。メニューはネットで検索するとたくさん出てきます。私の著書にもメニューに特化したものがあります。図やイラストでみるほうがわかりやすいでしょうから、ぜひ参考にしてください。池上さんの連載一覧はこちら>>池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2024年03月29日【職場で気になる彼に…♡】感謝の気持ちを伝えるテクニック「ありがとう」と伝えるたびに人を幸せにします。感謝の伝え方を工夫することで、相手に倍の喜びをもたらすことも可能です。今回は職場で使える「彼に感謝の気持ちを伝えるための」テクニックについて解説します。行動で示す、心のこもったお返し物理的な贈り物は、相手にプレッシャーを与えたり、間違ったメッセージを送る可能性もあるため、おすすめできません。一方で「ありがとう」という感謝の言葉に加えて、彼にコーヒーを淹れてあげたり、本来は彼が行なうべき事務作業を代わりに行ってあげるなど、日常生活の中でさりげなく感謝を表わす方法もあるでしょう。一言加えるという工夫「ありがとう」という言葉は日常茶飯事に使われます。そのため、この言葉にちょっとつけ加え「助かりました」や「仕事が速くて助かる」というように、彼の努力や成果に言及することで、より誠実さが伝わるかもしれません。聞こえるところで、彼を褒める彼がいない場でも、彼の話をすることは大切です。「彼は本当に手助けしてくれるんだ」「彼はいつも頼りがいがある」と人に話すことで、その言葉がいつか彼に届くかもしれません。そして、彼への信頼感や尊敬の念を周囲にも広げることになります。日常で感謝を忘れずに何よりも、日頃から「感謝している」という気持ちを伝えることが大切です。内心だけで感謝していても、それが行動や言葉に表れなければ、相手には伝わりません。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。彼からの反応も一段と楽しみになるはずです。(Grapps編集部)
2024年03月29日あっという間に4月の新年度が迫ってきました。新社会人になった人はもちろん、職場の環境が変わるという人は多いのではないでしょうか。今回は、20~30代の女性約200人が集まるanan総研のメンバーに「ビジネスメール」をテーマにアンケートを実施しました。クライアントや上司と円滑なコミュニケーションを築くうえで欠かせないツール。先輩女性たちの知見が詰まったマイルールは、知っておくだけで役に立つこと間違いなしです!私が大切にしている「ビジネスメールの書き方ルール」20~30代の女性約200人が集まるanan総研メンバーに「ビジネスメール」のマイルールについて聞いてみたところ、多数のエピソードが集まりました。そこで、気になるルールをいくつかピックアップ。みなさんいろいろと工夫をしているようです。「『お疲れ様です』ではなく『お世話になっております』表記にする」(31歳・専門職)こちらは社外の人にメールを送るなら欠かせない挨拶ですよね。筆者は新社会人のとき「お世話になっております」と冒頭につけるように上司に教わったことを覚えています。一方で「相手が『お世話になっております』など定型文を使わないなら自分も使わないようにしている」(30歳・会社員)という人も。社会人としてビジネスメールに慣れてきたら、臨機応変に送り手に合わせていくことが大切のよう。その頃合いが難しいのですが…。「仲のいい人には『さま』『おつかれさまです』と、ひらがなを使うようにしている」(30歳・専門職)「お疲れ様ですの『疲』という文字があまりいい印象ではないので、ひらがなで表記するようにしている。『様』もかたい感じがするので『さま』にしています。会ったことのあるかただと『〜さん』にしたりもします。相手に合わせる」(33歳・会社員)取引先など社外の人であっても、何度も会っていたり、やり取りが頻繁になってくると、ひらがなを使うという人が多いようです。「柔らかい印象を残したいので『さま』や『おつかれさまです』はひらがなにしている」(31歳・会社員)という人も複数人いました。関係性や与えたい印象に合わせて、ひらがな、漢字に適宜変えているとは素晴らしい!「できるだけ早く返信をする」(34歳・自営業)自分がクライアントの場合、返信が早い人の方がやり取りがスムーズにできるため、仕事を頼みやすいですし安心できます。メールを受け取ったことだけでも返信しておくと安心感があるようです。「外国のかたとやり取りすることも多いのでいきなり本題から入らず、カジュアルな話題や挨拶からスタートするようにしています」(33歳・会社員)仕事に直結しないカジュアルな話題がメール文に書いてあると、それだけで距離が縮まった感じがして嬉しくなりますよね。英語の場合『お疲れ様です』の直訳がないため、カジュアルな話題や挨拶からスタートするようにすると印象がいいのかも。「1メールに『幸いです』という表現は1回までにする。『ありがとう』表記は多くても2回までにしている」(30歳・会社員)言葉が重複しているよりは、1回までにした方が読みやすいですよね。ちなみに筆者は、ありがとうを重ねて言いたい場合は『ありがとう』のほかに『感謝申し上げます』と書くなど言い回しを変えるようにしています。「金曜日の夕方以降に送るメールには『良い週末をお過ごしください』と付けたくなります」(32歳・会社員)素敵な考え方! 会社員であれば土日休みの人がほとんどですから、この一文を追加することで、メールをもらう側は悪い気はしないはず。すぐにマネできますから次の金曜日に試しに取り入れてみるのもいいかも!上司や会社から課せられた変なビジネスメールルール社会人になると、上司や会社から指示されることに違和感を感じることもあります。続いて「上司や会社から課せられた変なビジネスメールルールはありますか?」と女性たちに聞いてみると、「新卒の頃『何卒宜しくお願いいたします』と送信したら『何卒宜しくお願い致します』とするようにと注意された。文法的には自分が正解のはずであり、暫くもやもやしました」(30歳・会社員)「前職では『お疲れ様です』ではなく『お疲れ様でございます』と言わないといけなかったことは違和感でした」(33歳・会社員)「上位のかたには役職+様をつけるように言われていました。一般的には間違った使い方ですし、違和感があったので徐々に無視するように。そのうち、いくら上のかたでも全員『〇〇さん』と統一するようになりました」(33歳・会社員)など、つい逆らいたくなる指摘を受けた人も多数。筆者も新卒の頃、上司の指示通りにメールをしたのに「間違っている」と怒られたことが何度もありました。ビジネスメールのルールは企業や業界や部署によってさまざまなのかもしれません。ですが、自分がこれだ! と思うメールを送る方が正しかったりするので難しいところです。メールではないですが「上司からのLINE連絡は5分以内に返さないといけない」(30歳・会社員)というルールがある人も。上司に強制的に指示されてしまうとかなりのストレスになってしまいそうです。気づかなかった場合は、どうしたらいいのでしょう…。ビジネスメールはコミュニケーションを円滑に進めるツールいかがでしたか。自分以外がビジネスメールをどのように工夫して書いているかを知る機会ってなかなかないですよね。今回の女性たちのコメント、新社会人はもちろん、メールのコミュニケーションに自信がないという人こそ、ぜひ参考にしてください。<筆者情報>市岡 彩香(いちおか あやか)anan web、anan Beauty+を中心に執筆するフリーライター。これまでに取材した人数はタレントや経営者を含め500名以上。インタビューライター、フードライターとして活動中。©okaki/Adobe文・市岡彩香
2024年03月26日年度の区切りである春は、さまざまな『終わり』と『始まり』がやってくる季節。中には、卒業や転勤などを経て、憧れの一人暮らしに初挑戦する人もいるでしょう。すべての家事を1人でこなすにも、最初は分からないことだらけ。新しい家電を選ぶことすら、高い壁といえます。SHARPの『新生活を始める人』へのアドバイスX(Twitter)上で、自社製品の情報や、生活上で役立つアドバイスなどを発信しているのは、電化製品を製造しているシャープ株式会社(以下、シャープ)。2024年3月下旬、新生活シーズンを受け、同アカウントは多くの人に向けた生活上のアドバイスを投稿しました。従来、企業のアカウントでは自社製品をオススメするものです。しかし、同アカウントの担当者は「別にシャープ製品じゃなくてもいいから、こういう家電を買ってほしい」と紹介。家電の有識者による役立つアドバイスに、多くの人から反響が上がりました。私が新生活をはじめる人に贈るアドバイスなんて「シャープじゃなくてもいいから、冷蔵庫は大きめを買え、レンジはオーブンレンジを買え、洗濯機は乾燥付きを買え」くらいしかないので、経験豊富なみなさんは以下に教訓を続けてください。— SHARP シャープ株式会社 (@SHARP_JP) March 21, 2024 家電は同じ種類でも、サイズや性能がそれぞれ異なっているため、購入する際に悩んでしまいますよね。物によっては価格もそれなりにすることに加えて、処分をするにも手間がかかるため、買い物をする上での失敗はできるだけ避けたいものです。そういった『新生活にありがちな失敗』を防ぐため、同アカウントがオススメしたのは、『大きめの冷蔵庫』と『オーブンレンジ』『乾燥機能付きの洗濯機』!新生活では、引っ越し費用もかかるため、つい家具や家電にかける費用を抑えてしまいがちです。しかし、初期費用がかかってしまっても、ここでいい品物をそろえることで、今後の生活がぐっと楽になるのだとか。同アカウントの呼びかけはまたたく間に拡散され、多くの人から感謝や共感の声が寄せられました。・マジでそれ!初期費用を無理に抑えると、後で後悔するぞ。・もちろん生活環境にもよるが、おおむね正しい。もっと広まるべき。・「冷蔵庫は大きいほうがいい」は本当。どんどん容量が足らなくなる…。今回の話題を受け、いろんな人から寄せられたのは「一気に買いそろえなくてもいいから、質のいいものを買え」という意見。前述したように、基本的に家電は場所をとる上に、処分をするにも手間がかかってしまいます。同アカウントのアドバイスを頭に入れた上で、自分に合う家電を選んでみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2024年03月23日緑黄色社会の新曲「ナイスアイディア!」が、2024年3月19日(火)に配信リリースされる。緑黄色社会の新曲「ナイスアイディア!」緑黄色社会の新曲「ナイスアイディア!」は、カゴメ「野菜生活100」CMソングとして書き下ろされた楽曲。1日の始まりを元気に彩ってくれる、エネルギッシュなサウンドが融合したアップチューンとなっている。なお、同楽曲が採用された新CM、野菜生活100「朝を味方に。2024年」篇は3月17日(日)から、野菜生活100 Smoothie「朝を味方に。2024年」篇は4月1日(月)から放映開始される。作品情報緑黄色社会 新曲「ナイスアイディア!」※カゴメ「野菜生活100」CMソング。配信リリース日:2024年3月19日(火)作詞:長屋晴子作曲:peppe編曲:LASTorder・緑黄色社会
2024年03月22日断言します。社会人の見た目は髪型が重要です男性の見た目は、生まれ持った顔立ちやファッションだけで決まるものではありません。骨格や顔立ちにコンプレックスを抱えている方でも、髪型でその不安を解消することだってできるのです。また、社会人の男性ならば「ビジネスシーンにおいて、他人からどのように見られているか」を意識することも少なくないでしょう。こうしたケースにおいても、髪型で“デキる男”を演出することさえ可能なのです。とはいえ、何をどうすれば、かっこいい髪型に近づくことができるのでしょうか? その答えは簡単。たったひと言のキーワードで、あなたのモヤモヤをすっきりと解消します!カイ・ハフェルツスペインカール外国人サッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカール外国人を見る社会人男性のかっこいい髪型には"刈り上げ"が必要だ結論から申し上げると、社会人男性の髪型は“刈り上げ”だけでかっこよくなれるのです。ベリーショートならばシャープな印象をより一層引き立ててくれますし、伸ばしっぱなしのショートも部分的に刈り上げるだけで洗練された印象に早変わりします。その理由は、髪を刈り上げることによる清潔感。単純に「短い=清潔に見える」という利点だけではなく、もみあげや耳上にチラつきはじめた白髪を、髪を刈り上げることで目立ちにくくすることも、刈り上げをおすすめする理由です。成人男性にはやはり清潔感のあるヘアスタイルが一番。あなたも潔く髪を刈り上げてみませんか?ヒュージャックマン風外国人ヘアーイケメンハリウッドスターヒュージャックマンをイメージしました!外国人のようなスタイルが得意です!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!ヒュージャックマン風外国人ヘアーを見るダニエル・クレイグ風外国人ヘアー007主演ダニエル・クレイグをイメージした男らしいクールなスタイルお客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートダニエル・クレイグ風外国人ヘアーを見るユアン・マクレガー風外国人ヘアー今も昔もイケメン人気俳優ユアンマクレガーで大人スタイル!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートユアン・マクレガー風外国人ヘアーを見るネイマール外国人サッカー選手ヘアー世界的大人気ネイマールをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートネイマール外国人サッカー選手ヘアーを見るレオナルド・ディカプリオ外国人ヘアーアメリカイケメン俳優レオナルド・ディカプリオをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートレオナルド・ディカプリオ外国人ヘアーを見るエディ・レッドメイン風外国人ヘアーイギリスの俳優エディ・レッドメインをイメージ!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやフェードをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートエディ・レッドメイン風外国人ヘアーを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見るカイ・ハフェルツスペインカールサッカードイツ代表カイ・ハフェルツをイメージしました!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパートカイ・ハフェルツスペインカールを見る外国人風大人スペインカールフェード話題の人気スペインカールで誰よりもカッコよく!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルやショートフェードカットをとても得意としてます!クセ毛でお困りの方、ぜひ一度お越し下さい!スペインカール波巻きセンターパート外国人風大人スペインカールフェードを見る この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る スペインカール/メンズパーマ/フェード/SHO BABY(@jiji_sho220)がシェアした投稿 スペインカール メンズヘアスタイル ツーブロック 刈り上げ パーマ ベリーショート 刈り上げ外国人 ミディアム ショート 韓国 ツーブロックショート 刈り上げツーブロック ロング マッシュ 刈り上げベリーショート ツーブロックビジネス ツーブロックミディアム 外国人風 ツーブロックベリーショート ベリーショート刈上げソフトモヒカン ベリーショート刈上げ 40代 ツーブロックオールバック 刈り上げバーバー ツーブロックパーマ パーマツーブロック ベリーショート外国人 センタ―パート パーマショート ツーブロックマッシュ ショートビジネス 30代 ミディアムウルフ 刈り上げパーマ パーマミディアム 海外 刈り上げショート ミディアムパーマ ビジネス ショートツーブロック ツーブロック40代 ミディアムツーブロック パーマロング パーマ外国人 ベリーショート40代 ショート刈り上げ ツーブロックロング 刈り上げマッシュ おしゃれボウズ パーマツイスト ベリーショートツーブロック 2024ミディアムビジネス ショート外国人 ショートマッシュ 外国人 ベリーショートビジネス フェード
2024年03月19日酸素系漂白剤「オキシクリーン」シリーズの正規輸入販売元である株式会社グラフィコ(代表取締役社長CEO:長谷川 純代)は、全国の20~50代の男女1,050人を対象に、新社会人&現社会人の「新生活シーズン」に関する意識調査をインターネットリサーチにて実施いたしました。【詳細はこちら】 新社会人&現社会人「新生活シーズン」に関する意識調査■調査背景2024年大学卒の新社会人は、大学生時代をコロナ禍で過ごした「コロナネイティブ」世代です。外出規制の中、サークルやアルバイト活動も制限されて社会人との接触が少なかったという人が多いでしょう。そんな新社会人と現社会人の感覚にギャップはあるのか「新社会人&現社会人の新生活シーズンに関する意識調査」を行いました。■調査概要【調査方法】 インターネット調査【調査地域】 全国【調査対象】 (1)24年に大学を卒業し企業に新卒入社する新社会人(20代)の男女(2)24年に新社会人を迎える企業に勤める現社会人(30~50代)の男女【サンプル数】 1,050人((1)522人 (2)528人)【調査期間】 2024年2月16日(金)~2月20日(火)◆引用・転載時のクレジット表記のお願い本内容の転載にあたりましては、「オキシクリーン調べ」とクレジットを付記のうえご使用くださいますよう、お願い申し上げます<調査結果抜粋>●新社会人生活への意気込み・新社会人の64.1%が、社会人になる「4月が楽しみ」一方で現社会人は39.8%にとどまる・社会人になってやりたいこと、最多は「仕事(51.9%)」●ビジネスマナーに対する意識・新・現社会人のビジネスマナーに対する意識にギャップあり?「挨拶」「報連相」は思っている以上に大切!「飲み会の立ち振る舞い」は意外と気にされていない・現社会人の6割以上が入社1年目に失敗経験あり●オンライン・オフラインでの対面時の意識・コロナ禍に比べて対面時に気になることは口臭や服などの「ニオイ」が上位に●「新生活シーズン」といえば白!白い服のホームケアで重要なのは?・新生活シーズンをイメージする色は「白」・白い服は「食べこぼし」に要注意!・シミや汚れが付いてしまった!そんなときは「漬けおき」でケア・洗濯は「汚れ・においがしっかりと落ちる」「手間なくかんたん」を重要視■新社会人生活への意気込み【新社会人の64.1%が社会人になる「4月が楽しみ」一方で現社会人は39.8%にとどまる】Q 4月からの新生活シーズンはあなたにとって楽しみですか。(単一回答)図1【新社会人が社会人になってやりたいこと、最多は「仕事(51.9%)」】Q あなたは社会人になってやりたいことはありますか。(複数回答)図2●「社会人になること」「仕事」にも意欲的な、今年の新社会人に期待大!2024年3月に大学を卒業し、4月から新社会人となる人に、新生活シーズンが楽しみかたずねたところ、64.1%が「楽しみ」と回答しました。(「楽しみ」「やや楽しみ」の合算)一方で、現社会人は「楽しみ」と回答した人は4割以下にとどまりました。次に、新社会人に「社会人になってやりたいこと」をたずねると「仕事(51.9%)」が最多となり、続いて「自分磨き(49.4%)」「お金を贅沢に使いたい(41.6%)」という結果に。大学生時代はコロナの影響を受けて、就職の面接などでよく聞かれる「学生時代に力を入れてきたこと」が少ないと言われる世代ですが、その分、「これから社会人になって仕事を頑張りたい!」という、明るくてポジティブな気持ちの表れがうかがえます。■ビジネスマナーに対する意識【新・現社会人のビジネスマナーに対する意識にギャップあり?「挨拶」「報連相」は思っている以上に大切!「飲み会の立ち振る舞い」は意外と気にされていない】Q あなたは社会人になるにあたり心配なビジネスマナーは何ですか。(複数回答)Q あなたが新社会人に、特に身につけてもらいたいビジネスマナーは何ですか。(複数回答)図3●新社会人が心配なビジネスマナーは全部?新社会人には「社会人になるにあたり心配なビジネスマナーは何か」、現社会人には「新社会人に身につけてもらいたいビジネスマナーは何か」をたずねました。その結果、新社会人は全てまんべんなく心配ということがわかりました。それぞれ1位となった回答は、新社会人で「敬語・言葉使い(52.1%)」、現社会人は「挨拶(70.6%)」となりました。ギャップが生じたのは「挨拶」「報連相」で、新社会人が思っている以上に上司や先輩から必要とされ、特に身につけてもらいたいビジネスマナーだということがわかります。反対に、新社会人が心配している「社外訪問」「名刺交換」「食事や飲み会での立ち振る舞い」は意外と気にされていない、ということも明らかに。コロナの影響からリモートワークも増え、直接対面する機会が減ってきていることも理由の一つかもしれません。【現社会人の6割以上が入社1年目に失敗経験あり】Q あなたは、新社会人時代(入社1年目)に仕事で失敗した経験はありますか。(単一回答)図4~新社会人時代の失敗エピソード~新社会人1番の心配「敬語・言葉使い」篇・「○○会社でございまする」と武士口調になりがちだった。(50代後半 女性)・上司と話す時にタメ口になってしまった。(30代後半 女性)慣れるまでこわい…「電話応対」篇・社外からの電話だったのに「お疲れ様です」と出てしまった。(50代前半 女性)・役員からの電話に「どちら様ですか?」と聞き返した。(50代後半 男性)・英語で電話がかかってきて聞き取れず先輩にスルーパスしてしまった。(40代前半 男性)今だから「クスッ」と笑ってしまうものから、今でも「ヒヤッ」とするミスまで篇・お客様へのお茶だしのときに、ホットコーヒーにガムシロップをつけて出してしまった。(40代前半 女性)・コートを脱がないで訪問してしまった。(40代後半 男性)・ドライバーをしてくれていた先輩の横で爆睡してしまった。(30代前半 女性)・メーカーに予定数の倍の数量を発注してしまった。(30代前半 男性)・生産作業にてフォークリフトで壁を突き破った。(30代後半 男性)・証券会社に入社し、売り買い、単位の発注を間違え、始末書を書いた。(50代後半 女性)・億単位の損害を出した。(40代後半 男性)●入社1年目はミスだらけ?現社会人の62.5%が入社1年目に失敗経験があることが結果から明らかになりました。具体的な失敗談には、新社会人が今まさに心配しているビジネスマナー「敬語・言葉使い」「電話応対」が多数あった他、「売り買い、単位の発注を間違えで始末書を書いた」「億単位の損害を出した」など会社に大きな損失を出してしまう、ヒヤッとする回答もありました。■オンライン・オフラインでの対面時の意識【コロナ禍に比べて対面時に気になることは口臭や服などの「ニオイ」が上位に】Q オンラインやマスクが日常的だったコロナ禍に比べて、あなたがリアルに人と対面する際、相手に対して気になることは何ですか。(複数回答)図5Q オンラインやマスクが日常的だったコロナ禍に比べて、あなたがリアルに人と対面する際、自分自身が気を付けたいことは何ですか。(複数回答)図6●対面時は相手も自分自身も「ニオイ」が気になる4月からの新生活シーズンはこれまでに比べて、リアルに人と会う機会がさらに増えるでしょう。そこで、実際に対面する際に「相手に対して気になること」「自分自身が気を付けたいこと」をそれぞれたずねると、どちらも上位から「口臭」「声・話し方」「服のニオイ」という結果に。相手に対しても、自分自身も、特にオンラインでは気づくことのできない「ニオイ」に警戒していることが明らかとなりました。■「新生活シーズン」といえば白!白い服のホームケアで重要なのは?【新生活シーズンをイメージする色は「白」】Q あなたが「新生活シーズン」と聞いてイメージする色は何色ですか。(複数回答)※「特になし/わからない」は割愛図7図8●新生活、連想する色は「白」や「パステルカラー」新生活をイメージする色をたずねたところ、全体で34.0%の人が「白」と回答し第1位となりました。次いで「パステルカラー(26.0%)」が選ばれ、爽やかで明るい春を連想する人が多いことがわかりました。新社会人と現社会人をそれぞれ円グラフで比較してみると、大差はないものの、新社会人はベーシックな色をはじめ、現社会人よりも「青」「オレンジ」などビビットな色味にも票が多く入り、多様に分布している傾向がわかりました。新生活に向けて、意欲的でエネルギッシュな気持ちが色に反映されているのかもしれません。【白い服は「食べこぼし」に要注意!】Q あなたは白い服のケアで困ったことはありますか。(単一回答)図9Q あなたが白い服を着るときに気を付けていることはありますか。(複数回答)図10【シミや汚れが付いてしまった!そんなときは「漬けおき」でケア】Q あなたの白い服にシミや汚れがついてしまった時のケアとしてあてはまるものを全てお選びください。(複数回答)図11●白い服についた日々の汚れはクリーニングよりも「自宅でケア」が多数白い服のケアで困ったことはあるかたずねたところ、68.1%が「ある」と回答しました。白い服を着るときに気を付けていることをたずねたところ「食べこぼし(67.5%)」が断トツで1位となり、次いで、「汗染み対策(43.7%)」「えりそでの皮脂汚れ(42.5%)」と続き、白い服だからこそ目立ってしまう日々の汚れが上位にランクインしました。シミや汚れのケアについては、「クリーニングに出す(33.7%)」をおさえ、「洗剤・漂白剤で漬けおきする(47.7%)」が最多となりました。【洗濯は「汚れ・においがしっかりと落ちる」「手間なくかんたん」を重要視】Q あなたが自宅で行う洗濯に対して、重要視していることを教えてください。(複数回答)図12●自宅でも「しっかり落としたい」でも「かんたん」に済ませたい白い服も「自宅でケア」する人が多くいたことがわかりました。そこで、洗濯に対して、重要視していることについてたずねたところ、約半数の方が「汚れ・においがしっかり落ちること(58%)」「手間なくかんたんにできること(46.7%)」と回答しました。■白い服に汚れが…!もしもの時に便利なアイテムは意外にも、あのアイテムクリンネスト1級 田邊 謙司(たなべ・けんじ)【クリンネスト1級 田邊 謙司(たなべ・けんじ)】株式会社グラフィコ販売促進部長 兼 洗剤ブランド「オキシクリーン」の公式Instagramアカウントの“中の人”。ほったらかしても、ちゃんと家事になるアイテムで家事をラクに!という「ほったら家事(R)」を提唱している。調査では実に7割近くの方が「白い服のケアで困ったこと」があり、「白い服を着るときの食べこぼし」に注意されているという結果でした。白い服を着ているときに限って、食べこぼし汚れを付けてしまう自身としては、とても共感できる調査結果でした。今回は、そんな“もしも”の時に持っておくと便利なアイテムを紹介します。それは「メイク落としシート」です。油性のメイクを落とすアイテムなので、油分の強い食べこぼし汚れにも相性がいいのです。汚れの付いた生地の裏にティッシュを当て、汚れの上からメイク落としシートで叩いて拭き取ります。携帯用サイズのものがコンビニで販売してますので、カバンの中にひとつあると重宝しますね。帰宅したら、オキシクリーン パワーリキッドを使ったシミ抜き「かんたんオキシかけ」をするのもおすすめです。“もしも”の時は、メイク落としシートで応急処置。ご自宅で、オキシクリーン パワーリキッドのシミ抜き「かんたんオキシかけ」。白い服のパートナーとして準備されてみてはいかがでしょうか。■オキシクリーン商品情報オキシクリーンは酸素の泡で衣類のシミ・汚れを漂白・消臭(※1) 除菌(※2)する酸素系漂白剤です。汚れは落としたいけど手間はかけられないという忙しい方には、簡単に使える液体タイプ「オキシクリーン パワーリキッド」もおすすめです。【液体洗剤】オキシクリーン パワーリキッド内容量:660mL メーカー希望小売価格:701円(税込)オキシクリーン パワーリキッドオキシクリーン パワーリキッド(つめかえ)内容量:520mL メーカー希望小売価格:547円(税込)オキシクリーン パワーリキッド(つめかえ)■商品特長酸素の力で汚れを落とす、オキシクリーンの液体タイプです。液体だから溶かす手間なく、毎日のお洗濯を、ニオイ・汚れを残さない6つのパワーでさらに進化しました。おしゃれ着や色柄もののお洗濯にもお使いいただけます※。※衣類の洗濯表示に従ってご使用ください【酸素系漂白剤】オキシクリーン 500g内容量:500g メーカー希望小売価格:748円(税込)オキシクリーン 500g■商品特長(1)酸素の力で、漂白・消臭(※1)・除菌(※2)(2)色柄物にも使える(※3)(3)ツンとしたニオイがない(4)衣類はもちろん、キッチンやお風呂、ベランダや玄関、お部屋の床など家中使える※1…すべての汚れ・ニオイが落ちるわけではありません。※2…布製品を1時間以上漬けおきした場合(すべての菌を除菌するわけではありません)。※3…必ず洗濯表示をご確認の上、ご使用ください。■オキシクリーンとは1997年にアメリカで誕生した洗剤ブランドです。日本には1999年に上陸、酸素の泡で衣類のシミ・汚れを落とす粉末タイプの酸素系漂白剤が人気となっています。衣類、食器、タイルなどの水洗いできる素材に使用でき、家中のほとんどの汚れを落とすことができます。ツンとした刺激臭も無く、小さなお子様のいらっしゃるご家庭にもおすすめです。国内では、株式会社グラフィコが正規輸入販売元として取り扱っています。オキシクリーン ブランドサイト オキシクリーン■会社概要(東証STD:4930)化粧品、日用雑貨、健康食品を製造販売、輸入販売するメーカーです。1996年にデザイン・企画会社として設立。大手化粧品メーカー、食品メーカーなどの商品企画、プロモーション企画、パッケージデザイン、広告コミュニケーションにて培ったノウハウを武器に、2004年に自社商品を発売し、メーカーへと業態転換を行いました。以降、女性向け商品を中心に多くのヒット商品を市場へ送り出しています。グラフィコ【企業サイト】 株式会社グラフィコ 東京都品川区大崎1-6-1 TOC大崎16階 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月18日あなたは自分の生理周期を知っていますか?生理周期とは、生理が始まった日から次の生理が始まるまでの期間のこと。生理周期を把握することは、自分の身体を知ることに繋がります。この記事を通して、正しく生理周期について学びましょう!監修:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。問題です!解説!正常な生理周期は25〜38日間で、6日以内の変動がある場合もあります。また「生理」と呼ばれる膣からの出血は、3〜7日間持続します。生理周期は、さまざまな影響を受けるもの。ホルモンのバランスや卵巣の機能、生活環境・ストレスの影響など……。人によっても月によってもバラツキがあるので、自分自身の特徴を知ることが大切です。周期が不規則だったり、長期間にわたって不正出血が続いたりする場合、婦人科医に相談しましょう。生理周期を記録しよう!生理周期は、スマホのアプリやノートを使って記録することが可能です。記録することで、身体の異変に早く気づくことができるでしょう。まずは、次の項目を記録してみましょう。・生理の出血があった日・経血量・不正出血があった日次のような項目を記録するのもおすすめです。・基礎体温・頭痛や生理痛などの生理に伴う症状や生理前の症状・ピルの内服有無・性交渉の有無・日々の気持ちの変化これらを記録することは、PMS(月経前症候群)や妊娠可能性の把握に繋がります。また、産婦人科を受診した際に、医師の診察の判断材料になることもあるでしょう。変化に気づこう!生理周期を記録すると、からだの変化に敏感になります。女性特有の健康管理や妊娠計画などに役立てることもできるでしょう。記録を通して、毎日を快適に過ごせるヒントが見つかるかもしれません。ぜひ毎日の習慣に取り入れてくださいね。ライター草案助産師:MellowingCokeめい※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一(MOREDOOR編集部/イラスト:ちり)
2024年03月16日校則クリア中高生のオススメヘア旬なヘアを楽しみたいけど校則が厳しくて難しいと悩んでいる学生が多いと思います。悩める方達に清潔感があり好感度が高いナチュラルでシンプルなテイストなヘアスタイルを紹介します。ナチュラルマッシュ王道・爽やかマッシュショート!似合わせ可能な清潔感あるマッシュスタイル!サイドと襟足をツーブロックに柔らかく刈り上げて清潔感アップさせる。トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを入れる。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カットだけで清潔感と爽やかさをゲット!また、再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセット簡単!!!王道・爽やかマッシュショート!を見るナチュラルツーブロックナチュラルなデコ出しメンズショートヘアベリーショートにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル!ツーブロックを含んだショートレイヤー。毛先が柔らかく動くように設定。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格をGET!ショートカットが得意なサロンだからこそできる、お客様1人ひとりに似合わせるテクニックでオリジナルショートを提案します。ナチュラルなデコ出しメンズショートヘアを見るアップバングサイドをソフトに刈り上げたベリーショートカットだけでキメるメンズ ベリーショート。サイドをソフトに刈り上げることで爽やかさUP!シェイブレイヤーをたっぷり入れて、硬い髪でも動き表現する。パートを付けてスタイリングをすれば今旬なスタイルに!サイドをソフトに刈り上げたベリーショートを見るナチュラルショートアシメバングの爽やかさメンズショート爽やか好感度抜群なメンズショート!サイドにソフトにツーブロックを入れたショートレイヤー。骨格・髪質に合わせをカットするので、ショートが得意なサロンの補正テクニックが際立つ!カットだけでデザイン・フォルムを楽しむショートスタイル。アシメバングの爽やかさメンズショートを見る大学生オススメヘア大学生になると校則からも解放され、パーマやカラーやヘアアレンジを楽しめ、個性をより一層アピールできますね。ヘアスタイルに悩んでいる新大学生の方に好感度高く、ヘアアレンジを楽しめるスタイルを紹介します。ナチュラルマッシュ爽やか好感度NO,1 マッシュショート幅広い年齢層に似合わせ可能な清潔感あるマッシュスタイル!サイドと襟足をツーブロックに柔らかく刈り上げて清潔感アップさせる。トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを入れ、ゆる〜いスパイラルパーマをかけて外国人風な質感に。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、顔型&骨格を簡単に骨格補正もOK!また、再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセット簡単!!!爽やか好感度NO,1 マッシュショートを見るニュアンスパーマさり気ない色気を感じる無造作パーマ!簡単スタイリングが可能なワンカールパーマスタイル!マッシュベースにサイドをソフトに刈り上げてツーブロックを入れ、トップのレイヤーで動きをつけやすいようにする。作りすぎない自然なカールで男を上げる!スパイラル×逆巻き×ウィービングのミックスパーマをかけて、子供っぽくなりがちなマッシュヘアに「なれ感」「好感度」をUPしましょう。フェイスラインを柔らかくかけて顔馴染みを良くする。ランダムな動きは小顔効果と骨格補正も可能なデザインなので、簡単にお悩み解消でき、どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き補正もOK!パーマをかけることで再現性しやすいので、忙しい朝でも気軽にワックスを塗布するだけで朝ラクスタイリング。さり気ない色気を感じる無造作パーマ!を見るカラーで楽しむアップバングハイライトを効かせたベリーショートお洒落メンズにオススメな髪型!サイドと襟足にハードな刈り上げツーブロックを含んだベリーショート。さりげない束感が爽やか・色気を放つ。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カラーリングはブリーチでハイライトを入れて、グレージュをプラスする。メリハリ・立体感がセットなしでもキマります。カット&カラーで再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でも簡単セット!!!ハイライトを効かせたベリーショートを見るミディアムウルフのスパイラルパーマ今旬パーマウルフで雰囲気を醸し出す!顔周りと襟足を長めに残した横浜流星さん風ミディアムウルフスタイル。ツイストスパイラルパーマを全体的にかけて、ランダムに毛先が動かし、さりげない束感で骨格・顔型をカバーする。大人ぽくセクシーに、且つ、清潔感、爽やかに見せる今旬ショートルフです。今旬パーマウルフで雰囲気を醸し出す!を見るツイストスパイラル前髪やや長めのパーママッシュスタイル!ツイストスパイラルパーマをかけたマッシュスタイル!サイドバックをツーブロックに刈り上げて、トップにややレイヤーを入れて根元にボリュームを出し全体のシルエットがひし形になるようにカットする。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カット&パーマで柔らかく今旬な仕上がり!再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセットなしで簡単にキマります!!!前髪やや長めのパーママッシュスタイル!を見るナチュラルショートウルフナチュラルショートウルフサイドをソフト2ブロックにしたショートウルフ。襟足を少し短めにカットしたのが今年流。カラーは14トーンのハイライトを入れてから、アッシュグレージュを入れコントラストをつけ、立体的に。エマルジョンタイプのワックスで、毛流れと束感をつける。韓国風コンマヘアセット簡単◎人気メンズマッシュスタイル今旬センターパートのパーマスタイル!耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュ。トップにレイヤーを入れて柔らかく色気のある質感に!バングはセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが品よく演出する。簡単にスタイリングができるように、ゆるめなスパイラルパーマをかける。ラフな動きは小顔効果と骨格補正が可能に!お悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行きOK!セット簡単◎人気メンズマッシュスタイルを見るメンズビジネスヘア新社会人にとって身だしなみのひとつであるヘアは、印象を左右する大事なポイントです。また、ON &OFFも楽しみたい人も多いと思います。悩み多いとおもいますが、ビジネスでもヘアスタイルを楽しめ、好感度高く清潔感のあるヘアを紹介します。ヘアアレンジを楽しみましょう。アップバングクールアップバングの大人ベリーショートアップバングの爽やかなベリーショート!ハードになり過ぎないサイドと襟足の刈り上げが男の品を上げる。前髪はかきあげて、トップは柔らかい毛束で爽やかにスタイリング。後頭部は外国人風の奥行きを意識して、頭の形がキレイに見えるようにカットする。(ハチ張りのお悩みもカバーします。)カットだけで骨格補正もされているのでお手入れ簡単の朝ラクヘア!クールアップバングの大人ベリーショートを見るベリーショート爽やかさUPベリーショート2ブロックのベリーショートスタイル。モヒカンラインをやや長めに残し、バングをソフトなアシメのすることで、さりげないアップバングで好感度UP。オイルワックスで、ツヤ束感をキープしてください。爽やかさUPベリーショートを見るパート分け7:3パート分けメンズベリーショート!オンとオフを楽しむ大人メンズベリーショート!前髪からトップの毛流れが爽やかなイメージUP。トップにレイヤーを入れて動きを出し、パーマで流れをつけやすくする事で、簡単にオンとオフのスタイリングが自由自在に!7:3パート分けメンズベリーショート!を見るセンターパートトレンド・前下がりグラデーションボブ!お洒落で爽やかなメンズスタイルにチャレンジしたい方にお勧めなスタイル!耳上と襟足を刈り上げたツーブロックマッシュスタイル。トップにレイヤーを少し入れて柔らかく色気のある質感に!バングをセンターパートにして作りすぎない自然な毛流れが男を上げる!センターパートの前下がりグラデーションベースで小顔効果と骨格補正が可能デザイン!簡単にお悩み解消できます。どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!艶仕上げで大人男子のこなれ感・好感度UP!忙しい朝でも気軽にパワーオイルを塗布するだけで簡単セット!!!トレンド・前下がりグラデーションボブ!を見るニュアンスパーマ人気マッシュのパーマメンズ髪型幅広い年齢層に似合わせ可能な清潔感あるマッシュのパーマスタイル!サイドバックをツーブロックに柔らかく刈り上げて清潔感アップさせる。トップは簡単にふんわりナチュラルに動くようにレイヤーを入れる。更にスパイラルパーマをプラスしてセットなしでもキマるようにする!どこから見てもカッコいい フォルムコントロールをしてあるので、外国人風な奥行き骨格補正もOK!カット&パーマで清潔感と爽やかさをゲット!また、再現性しやすい髪型になっているので忙しい朝でもセット簡単!!!人気マッシュのパーマメンズ髪型を見る
2024年03月15日20代前半のころの独身時代の話です。もともと生理はつらいタイプではなかったのですが、社会人になってからどんどん重くなるようになりました。 気分の落ち込み、イライラもひどくて「このまま何年も付き合うのか?」と思い、意を決して近くのレディースクリニックに行ってみることに。その際に副作用のことなどをしっかり理解し、ピルを飲むことにしたのですが……。 その後、婦人科の先生に相談して、そのままそのピルを飲むのを中止することにしました。 「ピルを飲めば生理はラクになる!」と考えていましたが、人によってはこんなにも生活に支障が出てることもあるのかと驚いた体験でした。私のなかでは、毎日この倦怠感が続くくらいなら、月に1、2日間ある生理のしんどいさのほうがマシだと思うようになってしまったほど。 この一件の次の年に、定期的に受けている子宮頸がん検診で引っかかり、円錐切除手術をおこないました。ピルのことも含め、自分の身体とたくさん向き合った期間でした。 原案/吉田美希さん作画/ちゃこ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ちゃこ
2024年03月14日皆さんは、マナーの悪い人を見かけた経験はありますか? 今回は「バスの中で騒ぐ教師たち」にまつわる物語とその感想を紹介します。 ※この物語はフィクションです。イラスト:モナ・リザの戯言バスの中で…彼氏と一緒に、バスに乗っていた主人公。すると後ろに立っていた男女2人が、大声で仕事の話を始めました。2人は教師のようで、守秘義務のある個人が特定できるような内容を話しています。主人公は「アウトでしょ…」と唖然としていると、周りの乗客たちも…。うるさい教師に困惑…出典:モナ・リザの戯言周りの乗客も、あまりにうるさいその2人に困惑しています。すると彼氏が「これって普通にご法度だろ」と男女2人に注意。逆ギレした男性は「あなた社会人?」と文句を言ってきます。そこで彼氏が「俺、教師だよ。女子高のな」と告げると…。男性は「え…」と驚愕して、意気消沈したのでした。読者の感想個人が特定できるような内容を、公共の場で話すのは危険ですね。バスの中で騒ぐこと自体も非常識なので、教師2人にはきちんと反省してほしいと感じました。(30代/女性)公共の場で、個人が特定できるようなことを大声で話すなんて非常識です。男女2人にきちんと注意した主人公の彼氏はかっこいいなと思いました。(20代/男性)※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(lamire編集部)
2024年03月13日生理中は女性にとって身体的・感情的な変化がある人もいます。通勤や通学時に生理の影響を受けつらい症状が現れたときに、周囲の人からサポートがあると救われると思う人もいるようです。そこで今回、MOREDOORでは70名の20から30代女性に「通勤、通学時の生理」に関するアンケートを実施。女性のリアルな声をお届けします。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。アンケート結果投稿者の声は……周囲の人に助けてもらったときの様子はどのような感じだったのでしょうか?実際に経験した投稿者に伺いました。生理中の嬉しい気遣いランキング実際に生理でつらい経験をした女性が「同じ立場に立ったとき」どのようなことをしてあげたいと思っているのでしょうか?コメントの多かったこと2位からご紹介します。声をかけてあげることで……今回の結果から通勤、通学中に生理痛がひどくなった人は「98.6%」という結果に。また、投稿者からの実際に経験した時のコメントにもあるように、ほんの小さな気遣いでも、周囲の手助けは心強いようです。生理中だけに限らず、つらそうにしている人を見かけたら、声をかけてあげることで救われるのかもしれませんね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年03月6~7日有効回答数:70名の女性(MOREDOOR編集部)
2024年03月10日生理中は女性にとって身体的・感情的な変化がある人もいます。パートナーの思いやりのある配慮が、生理のつらい時期を乗り越えられることもあるようです。そこで今回、MOREDOORでは60名の20から30代女性に「生理中のパートナーの配慮」に関するアンケートを実施。女性のリアルな声をお届けします。※当事者の声はさまざまです。あくまで一例として、ご参考にして頂ければ幸いです。生理中、パートナーが実際にやってくれたこと投稿者の声は……パートナーが実際にしてくれた配慮の具体的な内容を投稿者に伺いました。その内、アンケート結果の上位3つをご紹介します。やってもらえると嬉しい配慮ランキング女性が「実は生理のときこそ、こうしてほしい!」と思ってることは何でしょうか?2位からご紹介します。少しの配慮でも救われる今回のアンケート調査から、「大切なパートナーへの思いやり」が感じる結果となりました。生理中にパートナーが気配りしてくれることは、女性にとってとてもありがたいもの。生理中だけに限らず、お互いの気持ちへの配慮をすることで、より二人の関係を深めていけるのかもしれないですね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2024年03月1日~6日有効回答数:60名の女性(MOREDOOR編集部)
2024年03月08日私は普段、電車やバスを使って通勤しています。そんな私が社会人になりたてだったある生理中のこと。通勤途中でめまいに襲われました。そんなとき、声をかけてくれたのは……。 都会の生活に慣れるのが精一杯私は生まれも育ちも田舎なので、東京暮らしを始めたころは人の多さに驚きました。どこからこんなに人が溢れ出てくるのだろうと、人の波を見ているだけでもめまいがしそうになったほどです。 そんな上京したてだったある生理2日目。経血量が多い日のことです。通勤中、電車からバスに乗り換えようと駅構内を歩いていたら、ふとめまいに襲われました。 歩くのもしんどかったのですが、人の波があり「迷惑になるかも」と考えると動かないといけません。しかし、しばらく頑張って歩いたあと、しんどく私はその場に座り込んでしまいました。都会生活に慣れない時期でもあったので、疲労もあったかもしれません。 救世主が現れたすると……そんな私に声をかけてくれた女性たちがいました。女性たちは近くのベンチに座ったほうがいいと私の両脇を抱え、ベンチまで誘導してくれたのです。 彼女たちのおかげで少しずつ体調が回復。そして、女性たちにお礼を伝えると……実は、女性たちは私と同じ電車に乗っており、そのときから「様子がちょっとおかしい」と思っていたそうです。顔色が悪く、足元もふらついていたため、「貧血かな」と感じ電車を降りたあと、追いかけたとのことでした。そして、実は生理中で、今日は経血量が多い日だということを伝えると……女性たちも「それは大変だったね」「無理はしないでね」と温かい言葉をかけてくれたのです。 事なきを得て職場へその後、女性たちはバッグの中から携帯用のおやつなどを取り出して、どこの誰ともわからない私に「どうぞ」と譲ってくれました。 私自身、めまいがよくならなければ救急車を呼ぼうと思っていましたが、とにかくつらい気持ちだったため、女性たちの気づかいには本当に助けられました。上京したてだったこともあって、私の中に「都会の人は冷たい」というイメージがあったものの、この一件で払拭されたのです。 一連の出来事を職場の同僚たちに伝えたら、みんな驚いていました。私と同じようにみんな田舎から都会へ出てきた人たちばかりなので、「都会って怖いと思ってたけど全然違うね!」「やさしい人もたくさんいるんだね!」などと自分のことのように喜んでいました。 今でも電車通勤をしていると、ふとあのときの女性たちのやさしさを思い出し、彼女たちのように他人を気づかうことのできる人になりたいと思うときがあります。今の時代ならSNSなどを使ってお礼を伝える術がありますが、あのときの救世主たちにもう一度お礼を伝えたいと思っても連絡が取れないことが今も悔やまれます。 著者/浦部さくら作画/まっふ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター 漫画家 まっふ
2024年03月06日株式会社リベラル社(名古屋市中区・代表取締役社長:隅田直樹)は、『話がうまい人の頭の中』(齋藤孝 著/990円税込/リベラル新書)を2024年2月19日に全国の書店・オンライン書店で発売いたしました。書影『話がうまい人の頭の中』 「いつも言いたいことが伝わらない」「『要するにどういうこと?』とイライラされる」「人前でしゃべるのが苦手」…こんなふうに、話すことに苦手意識を持つ人は少なくありません。では、どうすれば会話力が上達するのか?一番の近道は「話がうまい人」の思考を学ぶことでしょう。話し上手の人がいつも何を考え、どんなことに気をつけているのか?また、伝えたいことを相手に理解してもらうためにどんなテクニックを使っているのか?そのカラクリを知れば、“最短距離”でコミュニケーションの達人になれるのです。新しい環境に飛び込む人に大切なのは、第一印象。話し方で失敗しないためにも、この春必読の1冊です。著者は数々のテレビ番組でコメンテーターを務め、「話の達人」としても知られる明治大学教授・齋藤孝氏。御自身の経験やこれまで出会った「話がうまい人」の考え方を分析しながら、100%伝わるコミュニケーションの秘訣を解説します。■■本文の抜粋■■話がうまい人は「2本の電車」を走らせている!?うまく話すには「状況把握力」と「状況判断力」が必要です。会話における「状況把握」とは、相手に応じて適切な言葉選びをするだけでなく、話しながらリアルタイムで相手を観察することです。「観察」とは、すなわち、聞き手の“理解度”をつかむということ。相手は今、自分の話をきちんと理解しているだろうか、と考えてみるのです。聞き手の反応を見ながら、「ピンときていないかも」と思ったら、たとえ話を挿入したり言葉遣いを変えたりして話の内容をアレンジします。相手が退屈していると感じたら、細かな説明を省いて、話のテンポを上げてみます。このように、聞き手の理解度を察知する“理解度センサー”を働かせれば、相手の反応に合わせて話の軌道修正ができるようになるのです。このセンサーを働かせるには、頭の中で2つの思考を同時に進める必要があります。ひとつは話の展開を組み立てる思考(→何を、どう話すか)。もうひとつが、聞き手の理解度を察する思考(→ちゃんと伝わっているか)です。たとえるなら、頭の中に「自分向き」と「聞き手向き」の2本の列車を同時に走らせて、同時にコントロールしているようなイメージでしょうか。話がうまい人は、常にこの2つの思考を動かしながら話をしているのです…………。話上手はどんな内容も15秒で伝えている「手短に話せ」と言われることがあります。では、具体的に“手短”とはどれくらいの時間なのでしょう?私は「15秒」を基準にしています。「15秒で話せ」と言われると、「そんなに短い時間じゃ話せません」「15秒なんてアッという間ですよ」と頭を抱えてしまう人が多いのですが、そんなことはありません。話せないのは時間が足りないのではなく、単にその「サイズ」の話し方ができていないからなのです。15秒とは、ある程度のことは伝えられるが、十分な余裕があるわけではない。そんな時間です。試しに15秒で話を収めようとすると、余計なことを話している時間がまったくないことがわかるでしょう。だからこそ、重要な情報だけに絞らなければ、すぐにタイムアップになってしまいます。話がうまい人とは、短い時間のなかで話題に「優先順位」をつけられる人なのです。小学4年生にわかるように話せるか?わかりやすく話す訓練をするには、大人相手でも、あえて小学生に説明するように話してみるのも効果的です。その際、相手を「小学校4年生」くらいだと想定してみてください。私の経験から言うと、小学3年生くらいまでは説明するのに特別な工夫が必要ですが、4年生になると、語彙に気をつけて丁寧に話せば大抵の話は通じます。私はこれまでに小学生向けの本を何冊もつくっていますが、対象が小学生の中学年の場合、編集者の方に「想定読者は小学校3年生ですか? それとも4年生ですか?」と確認しています。大した違いはないだろうと思うかもしれませんが、小3と小4の間には語彙力や理解力において、確かな“壁”があるのです。たとえば、「チャットGPT」を小学校4年生にわかるように説明してみましょう。ここで「人工知能AIを駆使し、大規模言語モデルを基盤とした対話型インターフェイス」などと話しても、当然ながら、伝わりません。IT用語や一般的でない言葉を使わずに、本質をわかりやすく説明しなければ、小4どころか大人でも理解できないでしょう。「コンピューターのしくみを使って、人間と話しているみたいに自然な言葉で質問に答えてくれるサービス」これくらいかみ砕いて説明すれば、何とか小学校4年生にも理解してもらえるのではないでしょうか。本質を理解しつつ、一般的でやさしい言葉に言い換える。小学4 年生にわかるように話す意識は、万人に伝わる語彙力強化につながるのです。■■本書の主な内容■■・言いづらいダメ出しは「ネガ→ポジ→ネガの法則」で解決・人前で話すときの緊張が一瞬でほぐれる5回ジャンプ・聞き手の信用を勝ち取る「時間厳守」の話し方・急用を伝えるときの「5秒カットイン」・人の話に割り込むときは「呼吸」に注目!・ニュース記事の「ジェンガ」で要約力を上げる!・思いつき発言で失敗しない「3分の1の法則」・相手の記憶に残りやすい二項対立的説明・話に「マーカー」をつける方法とは?■本書についてタイトル: 話がうまい人の頭の中著者 : 齋藤孝定価 : 990円(税込)仕様 : 新書判/224ページ発行 : リベラル社発売日 : 2022年2月19日URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年03月05日【gokan omotesando】さりげないおしゃれな髪型・自分に似合う新しい髪型が見つかるヘアサロンです!!!!『どこかにデザインポイントがあるさりげないおしゃれな髪型・自分に似合う新しい髪型を提案してくれるサロン』『ヌケ感・透明感・ちょっとだけ個性的な髪型』が実現します!!!!!!ひとりひとり、しっかり丁寧にカウンセリングをして、お客様に似合う髪型をしっかり提案いたします。美容業界でも技術評判のある、正確で繊細なカットをベースにしているので、楽に楽しく、朝ラクな髪型が簡単に楽しめて。しかもしばらく月日がたってもが崩れないので『毎朝のスタイリングがラクで楽しくなったなった』『きれいなヘアスタイルが長く楽しめてうれしい!!』と評判です!!!!!【% percent】大人女性のショートカットなら【% PERCENT】!独自の理論を駆使し1mm単位でこだわるカットは、ご自宅でも扱いやすく再現性の高いスタイルを叶えます。お客様の骨格・髪質を見極め、丁寧にカットいたします。ショートカットやボブが得意です!お客様それぞれに最適な、似合うスタイルをご提案します♪【jiji by WORTH WHILE】外国人風スタイルお任せください!!メンズ大人気サロン☆絶妙なニュアンスとちょうど良い束感のある外国人風スタイルが人気のサロンです!!海外からのお客様も多いため、強いクセ毛の施術も得意です。お客様それぞれの髪質・クセを活かしたスタイルをご提案します☆憧れのハリウッドスターや海外のサッカー選手のような、スタイリッシュなスタイルもお任せください!再現性を重視したスタイルなので、自宅でのスタイリング方法もお教えします!【INCEPTION】サロン選びでもう迷わない【似合わせショート&ボブが得意】最高峰のカット技術!お客様一人ひとりの骨格やクセ、顔形を見抜いて似合わせカット!!自分史上最高の髪型に。銀座和光そばにBEAUTRIUM出身の店長・副店長スタイリストが集結したラグジュアリーサロン。インセプションオリジナルカットで、トレンドを抑えた小顔カットやデザイン性のあるカラー技術を得意としています。【HAIR ATELIER Mer】【コロナ対策実施店舗】2席だけの贅沢プライベートサロン【メル】たった2席の贅沢プライベートサロンMer♪シンプルなのに落ち着けるサロンはあなたを心から癒してくれる☆プライベートサロンだからこそ、周りの目を気にせずにお子さんと一緒に来店いただいてもOK☆実際にリピーターの方はお子さんといらっしゃる方もたくさん!2Fだから周りを気にせずユッタリと過ごせます。【大人ベーシックはMerから】☆アイヌ語で『キラキラ』『輝き』、フランス語で『海』を意味します。Merが作るヘアスタイルで日常がキラキラと輝きますように…。美容師歴10年以上のベテランスタイリストが髪の悩みに本気で向き合います。小さな髪の毛のお悩み、ぜひお話ください!毎日のスタイリングが楽に、ステキになるようなアドバイスをさせて頂きます。一緒にヘアスタイルを作っていきましょう!
2024年03月01日可愛いな…【社会人男性を惹きつけるLINE術】好きな人とLINEやSNSで連絡するとき、緊張しますよね。今回は、社会人男性を惹きつけるLINE術について紹介します。スタンプの使用には注意が必要「スタンプを使いすぎると、画面がうるさく感じるかもしれません。相手との会話を楽しめることが重要です」(27歳)たまに送られると可愛いと感じる一方で、頻繁なスタンプの使用は男性には好ましくないようですね。LINE上の態度はリアルと一貫性を「会うと楽しいのに、LINEでは冷たい態度だと、相手の気持ちが伝わりません。一貫性を大切にしましょう」(29歳)LINEだけで自分の魅力や性格を表現するのは難しいかもしれません。LINE上での態度がリアルと一貫していることが大切です。ギャップを感じさせると、相手に不信感を抱かれてしまう可能性があります。既読スルーはやめて「既読スルーが続くと、その相手の興味が薄れているのかなと感じてしまいます。返信のタイミングには気をつけましょう」(24歳)男性は相手の行動をよく観察しています。返信が遅い場合、相手の興味を失わせてしまうことも。つい駆け引きをしてしまいたくなるかもしれませんが、自然体でいることが大切です。バランスを意識してLINEでの駆け引きは微妙なバランスが求められることがわかります。相手との相性や状況によって異なるため、自分らしいコミュニケーションスタイルを大切にして、相手の心をつかむことがポイントです。(Grapps編集部)
2024年02月28日オーダー率高いセンターパート爽やかショートスタイルやや前下がりのセンターパートに動きを加えたパーマスタイル。トップにボリュームと動きが必要なスタイルなので少し短めに設定。サイドとバックは2ブロックですっきりとメンズライクな印象に。トップが大人っぽく立ち上がるようパーマをオン!ショートパーマスタイルショートスタイルの王道センターパート。サイドは4mmの2ブロックすっきりタイトめに。フロントラインはやや前下がりにすることで少しエッジさを残します。襟足はサイドに合わせ、地肌が透ける程度の短さからグラデーションに。絶妙なコンパクト感でムードあるスタイルに!エッジィなカジュアルセンターパート耳周りはすっきりカットし、顔周りは動かしやすいよう前下がりベースでカット。フォルムをエッジの効いたバランスにスタイリングできるようにカットすることでモード感のあるスタイルに!ブロンド×ハンサムショートサイド、バックは2ブロックのハンサムショート。フロントは前下がりでパツっとしたラインが出るようにカット。根本と刈り上げ部分を残しブリーチオンカラー!メンズらしいエッジの効いたおしゃれスタイルに。Babyloneの2号店となるNina by Babylone(ニナバイバビロン)が佐鳴台にOPENしました!!佐鳴台のオレンジストリート沿いカラオケBanBan(旧シダックス)の隣です。店舗前に8台の駐車場があります。こちらもぜひご利用下さい。Nina by Babylone 浜松市中央区佐鳴台1-13-10
2024年02月26日社会人の彼と恋愛中の女性は少なくないでしょう。ですが、生活パターンや価値観の違いから、ときにはうまく進まないこともあるかもしれません。そんなときには、社会人の彼との交際をスムーズに進めるためのアプローチの仕方を知っておくことが大切です。今回は、社会人の彼とうまく付き合うための具体的な方法をまとめてみました。一緒に見てみましょう。彼に自分の意見を押しつけすぎない社会人の彼に対しては、自分の考えを押しつけすぎないことが大切です。自由な時間が多い学生時代とは異なり、働く彼に対して会いたいという気持ちを強く求めると、彼にはプレッシャーを感じさせてしまうかもしれません。互いの立場を尊重し、思いやりのある関係を築くことが、いい関係を保つ秘訣かもしれません。自身の時間を有意義にすごす彼との会えない時間を増やしたくない気持ちはわかりますが、それだと彼に過度に依存してしまいがちです。彼がいない時間も楽しくすごすために、趣味や友人との時間を大切にしてみてはいかがでしょうか?自身の時間を充実させることで、社会人の彼とうまく付き合うことも可能になるかもしれません。我慢せず、きちんと彼に伝える気を使いすぎて結果的に自分の気持ちを我慢しすぎていませんか?彼に対して誠実に気持ちを伝えることで、良好な関係を維持できる可能性があります。我慢ばかりしてしまうと、不満がたまってしまう可能性もありますので、思い切って伝えてみることも大切です。彼とうまくいくためにこれは社会人との恋愛を実現させるためのほんの一例です。実生活で生じるさまざまなトラブルを解決するために、以上で紹介したような考え方を心に留めておくといいかもしれませんね。(Grapps編集部)
2024年02月25日今回は、新社会人の頃の忘れられないエピソードを紹介します。ある女性は、社会人1年目でとても緊張しながら働いていたところ、先輩に声をかけられます。新卒で緊張していた頃のこと優しく声をかけてくれる先輩レストランで一緒に昼食何かを取り出す先輩…保存容器を取り出したのです!緊張していた女性に優しく声をかけ、昼食に誘ってくれた先輩。料理が届くと、おもむろにバッグから保存容器を取り出して…。作画:加賀元編集:愛カツ編集部※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。
2024年02月25日この漫画は書籍『料理は妻の仕事ですか?』(著者:アベナオミ 監修:白央篤司)の内容から一部を掲載しています(全10話) ■前回のあらすじ人は食べないわけにはいかない…来る日も料理に追われ疲れ果てた妻たち。たまには代わってもらいたいと思っても、つい罪悪感を抱いてしまいます。フードライターの白央さんに話を聞くとそれもそのはず、自炊に必要なのは複雑な能力なのです。自炊力を上げるために白央さんがすすめるのは、とりあえずご飯を炊くこと。ご飯と味噌汁があれば買ってきた一品を足せば立派な食事になります。さらに鍋でご飯が炊けるようになれば防災力のアップにも。ママが病気の時のために作ってと伝えると? 「お母さんだからどんな時もご飯を作るべき」という思いをおろしてみると 「今日は外食したい」と希望を伝えてみた 料理を代わるだけじゃない…変化が「たまにはご飯作りを代わってもらいたい」と伝えたインデン家、「今日はもう疲れて料理したくない」と伝えたアベ家、そして「外食したい」と伝えた町田家。それぞれ打ち合わせで聞いたとおり家族に素直な気持ちを伝えてみると、驚くべき変化があったのです!次回に続く(全10話)「料理は妻の仕事ですか?」連載は20時更新!▶︎ 「料理は妻の仕事ですか?」一覧はこちら>> 『料理は妻の仕事ですか?』 著者:アベナオミ 監修:白央篤司 (KADOKAWA) 書籍「料理は妻の仕事ですか?」はこちら パパや子どもたちの自炊力を上げると共に、頑張り過ぎてしまうママの心に潜む「料理=愛情」という思い込みをはがし、日々のごはん作りから家族のカタチを見つめ直すコミックエッセイ。日々の料理作りを抱えてしまう気持ちをおろし、共に生活する家族みんなの自炊力を上げてみませんか? それは料理を作る以前の、小さな一歩から始まります。
2024年02月23日私は3姉妹の母です。娘の生理なんてまだまだ先のこと……そう考えていた私ですが、気づけば長女は小学4年生に。長女と同級生のママ友から「娘に生理が始まった」と聞き、生理について娘に伝えたいと思うものの、どう話したらいいのか戸惑うばかりで……。 急に焦り始める私は3姉妹の母ですが、娘の生理なんてまだまだ先のこと……そう考えていました。しかし、気づけば長女は小学4年生に。生理が始まってもおかしくない年齢になっていました。ただ、私から娘に生理について教えてあげられておらず……。ある日、たまたまつけていたテレビ番組で「性教育は早ければ早いほどいい」というような話をしており、私は急に焦り始めてしまいました。 また、それから数日後、長女と同級生の女の子を育てるママ友から「うちの子、生理が始まったのよ」という話を聞きました。すると、別のママ友が「うちもなの。ナプキンはここにあるよとか、使い方を教えてはいるけど……」と話し始めるではありませんか。 同級生のママたちの話を聞き、娘も初潮をもうすぐ迎える可能性があることを再認識して、私は焦るばかりでした。 生理のことを伝えたい理由私は、娘たちが困らないように生理のことはいつかきちんと教えてあげようと思っていました。それは、私自身が初潮を迎えた際に誰にも相談できず、つらい経験をしたからです。私の初潮は中学2年生のときでした。母親は仕事で忙しく、同居している祖父母や父親とはそんな話をするような雰囲気ではなかったので、生理が始まったこと、初めての痛みなど相談できる人がおらず……ただひとりで耐えるしかなかったのです。 当時、思春期真っ盛りの時期で、性格的にも恥ずかしがりやだったこともあり、友だちにも相談したことはありません。ナプキンの装着ミスやナプキン交換のタイミングを誤り、経血漏れも度々経験しました。そのたびにどうしようと焦りながら自分の力だけで処理をするのは、とてもつらく悲しい日々でした。 だからこそ、娘たちが困ったら気軽に相談してほしいと強く願っています。娘たちには、「生理のことは母親だけでなく先生や友だちなど誰にでも気軽に相談していいのだよ」と伝えたいと思っていました。 でも娘を前にすると…しかし、いざ娘を目の前にしてみると、どう話していいのかわからず言葉が詰まってしまって……。何も話せないまま日が過ぎていき、焦りが募るばかり。 そんなとき、私が生理になってしまいました。「ああ、痛いなあ……」。生理痛を感じ、思わず私がそうつぶやいたとき、長女が反応したのです。「ママ、どうしたの? おなか痛いん?」と。 いつもなら余計な心配をかけないように「何でもない」と返すところでしたが、「生理について教えるいい機会かも?」と感じ、「そう、生理痛なの」と言ってみました。すると「生理って痛いの?」「まあ人によるかなあ。でもママに似たらあなたも痛いかもね」と、自然と会話が続きました。 私の中で、気を張りすぎず生理について伝えられた瞬間で、このときハッとしたのです。「ちゃんと正しい情報をわかりやすく伝えなきゃ」と思っていたあまり、言葉が詰まってしまっていましたが、こうして自分の経験を素直に伝えればいいのだと。 それからは「うまく伝えよう」と考えるのはやめて、生理前はおなかがすくとか、ママが怒ってイライラするのは生理が関係しているからだとか、体調の変化について世間話をするようなトーンで話してみることに。「教える」という感じではありませんでしたが、娘なりに理解をしてくれたようです。 そして、もう1つうれしいことが。娘との会話を聞いていた夫も、生理のことを理解してくれるようになったのです。生理前や生理中の体調がよくない際は気づかってくれるように。もっと気軽に生理の話をすればよかったのかな……と、少し肩の荷が下りた思いでした。 娘たちが少しでも快適な生理ライフを送れるよう、これからも自分の失敗談や経験したつらさ、対処法をたくさん話して伝えていきたいです。そして、いつか娘の生理が始まったときも、娘の話をたくさん聞いてあげたいと思います。 著者/桃野 ゆか作画/ののぱ監修/助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター ののぱ
2024年02月21日社会人男性や同年代以上の彼ならではの「彼女への行動」があるようです。あなたがその特別な存在に気づいてもらえれば、より幸せな恋愛が待っているかもしれません。今回は、社会人男性が彼女にしかしないと言われる行動を3つ紹介します。忙しいけど会う本命だからこそ時間を作って会ってしまう社会人男性は多いようです。つまり本当に好きだからこそ、何を差し置いてでも会いたい、と思うのです。積極的に会ってくれる彼は、あなたをどれだけ大切に思っているかが伝わってくるでしょう。それこそが、彼からの愛情表現なのかもしれません。会っていない時間を聞きだす「会っていない時間は何をしているのか?」と質問する行動は、社会人男性特有の本命サインだそう。自分がいないとき、何をしてすごしているのかを知りたいと思うのが男心。つまり、これらを聞きだしてくる行動には「本命だからこそ、言葉にしなきゃ」との思いが現れているのかもしれません。おすすめなどを紹介してほしい社会人男性は年下女性に対し、あなたがおすすめするものを知りたがっているんだとか。あなたとの共有したい気持ちから、自然とそのような行動をとるようです。おすすめの紹介を尋ねてくる彼は、実はあなたに興味津々なのかもしれません。気持ちをキャッチ今回は、社会人男性が本命彼女にしかしない行動をピックアップしました。そんな男心をキャッチしてしてはいかがでしょうか?きっとあなたと彼との距離は、ぐっと近づいているはずです。(Grapps編集部)
2024年02月21日「あなたといる時間が好き」もっと仲を深めたい!大切な人への感謝の伝え方誰しも優しくされ、感謝の言葉をかけられると、自然とその人に対する好意や思いやりの気持ちが芽生えるのではないでしょうか。彼に対するあなたの感謝の気持ちをきちんと伝えることで、二人の関係はさらに強くなるものになることでしょう。そこで、今回は彼との絆を永続させるためのテクニックを紹介します。小さなことでも感謝を伝える彼があなたのために一生懸命やってくれたときや何かをしたときに、必ず、嬉しそうに感謝の言葉を伝えることが大切です。「当たり前だろう」と思ってしまうかもしれませんが、これは実は、意外と忘れがちなことなのです。例えば、彼が「帰るね」と連絡してくれたとき、多くの人はその一言を聞き流してしまいますが「帰りの連絡、ありがとう。気をつけて帰ってきてね」と感謝の気持ちを込めて伝えると、彼も嬉しく感じるでしょう。感謝の気持ちを忘れずに伝えることで、ふたりの絆は深まります。彼を褒めるときは褒めちぎる例えば、彼が晩ごはんを作ってくれたとき「ありがとう」と感謝の言葉をのせつつ「友達で彼氏が料理を作ってくれるなんて聞いたことないよ」と話を引き出すのもいいかもしれません。男性は少なからず競争心があり、他の男性よりも上手くできたと思わせることで、自信を持ち、次もやりたいと思ってしまいます。ですが、褒めすぎると何か裏があると思われかねないので、注意が必要です。好きな部分を素直に伝えるあなたが彼の何を愛しているのかを伝えることで、彼との絆をさらに深めることができます。小さなことであっても「あなたのその部分が好き」と伝えてみてください。例えば「一緒にいると自由にできる。だから、あなたといる時間が好き」と伝えると、彼はあなたがどれだけ自分を大切にしているかを感じ、大きな自信につながるでしょう。いい部分は、惜しみなく伝える!あなたにとって彼の何が素晴らしいのか、それを伝えることに躊躇はいりません。頻繁に感謝の気持ちを伝えることで、彼もあなたに対する感謝の気持ちを強く感じることでしょう。いい点をどんどん伝えれば、それが双方にとって幸せを引き寄せるきっかけとなりますよ。(愛カツ編集部)
2024年02月20日