【特集】働く女は今日も戦う

黒猫の、りゅうちゃんと暮らす、かずよん（@kazuyo0716yon）さん。ある日、こんなひと言を、X（Twitter）に投稿しました。みんな襲いかかる猫を返り討ちにし、常に戦いながら猫と暮らしているんだと思っていた、あの頃。かずよんさんはかつて、猫の飼い主はみんな「猫と戦いながら暮らしている」と考えていたそうです。猫にもそれぞれ個性があり、穏やかに暮らしている人もいるはず。ですが、かずよんさんは、猫との暮らしに『平和』があるとは、思えなかったようです。それもそのはず。りゅうちゃんとの暮らしが、これだけ激しいのですから…！「シャーッ！！」ブレてはいるものの、りゅうちゃんが、かずよんさんに鋭い眼光とキバを向けているのが分かる１枚。その激しさは、恐怖を通り越して、もはや笑えてきてしまいます…！長年暮らしてきて、かずよんさんがりゅうちゃんに襲われるのは、もはや定番ネタなのだとか。投稿には「顔、顔ー！」「大変だ」「分かる、今その暮らしをしている」などのコメントが寄せられました。ペットと飼い主の関係性は、家族によってさまざま。かずよんさんとりゅうちゃんは、今後も戦いながら、信頼関係を築いていくのでしょうね…！[文・構成／grape編集部]

■これまでのあらすじ年収一千万を稼ぎ、妻と娘ふたりと暮らす主人公・すぐる。この男、稼ぎは良いが、妻を被害妄想と極論で追い詰めるモラ夫…。体裁を保つために娘に当たり散らしたことが決定打となり、我慢の限界がきた妻は離婚を言い渡しました。非を認めないすぐるだが、家族を連れ戻すために義実家へ行き、妻に謝罪。その姿にもう一度すぐるを信じることにした妻でしたが、家に帰るとすぐるは娘たちの前で妻を追い詰め、ついに手をあげたのでした。しかし妻は、万が一のときのためにその様子をすべてボイスレコーダーで録音していて…!? ■離婚を有利にするための証拠を手に入れた…！■娘に申し訳ない気持ちでいっぱい謝罪してきたすぐるのことを完全に信じることはしなかったかすみ。ボイスレコーダーに離婚に有利な証拠がとれたことは大きいです。「二度と揺るがない」「絶対に離婚する」と固く決意し、義両親を巻き込んで徹底的に戦うことにしたようです。ついに登場するすぐるの両親。果たして敵なのか味方なのか…。次回に続く「極論被害妄想夫」（全65話）は17時更新！

2024年もすでに1カ月が経とうとしている今日この頃。月末ということもあって、お疲れの方も多いのではないでしょうか。忙しく働いていると、どうしても食生活が乱れがちですよね。特に朝食や昼食は、一人暮らしだと手を抜きがち。忙しく働く私たちに料理をする時間なんてありません。ところでみなさんは、日ごろ「たんぱく質を摂取しよう！」と気にかけていますか？筋トレをしてる人が積極的に摂り入れているイメージのある、たんぱく質。実は、私たちの体にとってすごく重要な役割を担っているんです。今回は、味の素が提案する“すーぱく”の発表会にマイナビウーマン編集部が参加。たんぱく質の重要性と手軽に摂取できる方法を紹介してもらったので、その様子をレポートします！■そもそも、たんぱく質ってなぜ必要なの？コンビニで食べ物を買う時、カロリーは気にして見ていますが、たんぱく質はあまり気にかけていなかった筆者。一体、たんぱく質は体の中でどんな役割をしているのでしょうか。味の素の健康栄養情報開発グループ研究員（たんぱくアミノ酸・栄養研究）・管理栄養士の神通寛子さんによると、たんぱく質は、爪や髪、肌、筋肉など体を作る元になったり、酵素やホルモンになって体を整えてくれたり、体を動かすエネルギー源にもなるんだそう。人間が生きるためにとても重要な栄養素ですね……！そして驚きだったのが、私たちの体の中のたんぱく質は、毎日約180gが分解され、また新たに作られているということ。つまり、体の中のたんぱく質は毎日減ってしまうため、食事で十分な量のたんぱく質をしっかりと摂り続ける必要があるんです。神通さんによると、「通常成⼈⼥性が、1⽇に摂取すべきたんぱく質の量は50g。たんぱく質50gは⾷品素材で計算すると、鶏もも⾁300gや卵7個を⾷べることに相当します」とのこと。こ、これは中々ハードルが高そう……！ちなみに、味の素が全国の20代から40代の女性600名に行った調査では、約9割の⼈がたんぱく質摂取は⼤切であると思っているものの、実際に毎⽇摂取できている⼈は約3割という結果になったそうです。たんぱく質の重要性は理解しつつも、やっぱり十分な量を摂取するのは難しいですよね。ましてや一人暮らしの働く女性の場合、毎日自炊するのがどれだけ大変なことか……！■働く女性におすすめの「たんぱく質が摂れる食事」そこで味の素が提案するのが、「すーぱく」という食習慣。「スープ」と「たんぱく質」を組み合わせた造語で、“お湯を注ぐ・チンするだけ”のスープを⽣活の中に取り⼊れて、不⾜しがちなたんぱく質を⼿軽に摂取するというものです。例えば、たんぱく質が摂れている「理想の朝食」というのがこちら。色とりどりの野菜にウインナー、目玉焼き。……正直に言うと、「これが食べられたら苦労しないのよ！」というメニューです。多忙な働く⼥性には、毎⽇⽤意するのは無理です。そこでやってみて欲しいのが、トースト+ヨーグルトに、味の素が発売する「クノール（R）たんぱく質がしっかり摂れるスープ」「クノール（R）ポタージュで⾷べる⾖と野菜」などを取り入れるという方法。「クノール（R）たんぱく質がしっかり摂れるスープ」はお湯を注ぐだけで1杯あたり8ｇのたんぱく質を摂取することができ、「クノール（R）ポタージュで⾷べる⾖と野菜」ならレンジでチンするだけでたんぱく質7.1gを摂ることができます。忙しい朝食でも、これなら取り入れることができそうですね！また、昼食の場合はもう少し食べ応えのあるものをいただきたいですよね。そんな時は3月1日に新発売される「クノール（R）たんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ」がおすすめ。大人気のスープパスタシリーズに、たんぱく質が14g摂れるコーンクリームが仲間入りします！味の素がおすすめするのは、主食をスープパスタに置き換えて、サラダと一緒に食べる方法。クノールのスープパスタなら、サラダチキンやゆで卵と比べて、オフィスでも人目を気にすることなく食べられるのがポイント高いですよね。しかも腹持ちも良いなんて、一石二鳥です！■忙しくてもすぐできる！手軽な“すーぱく”たんぱく質は筋トレをする人が積極的に摂るべき栄養素だと思っていましたが、味の素のお話を聞いて、誰もが意識して摂取していく必要があると分かりました。正直、働きながら自分の食事に気をつけるのって結構ハードルが高いと思っていましたが、クノールのスープなら体をあたためることもできるし、お湯を注いだりレンジでチンしたりと、簡単にできそうですよね。ズボラな筆者も「今回教えてもらったおすすめの食事ならできそう」と思えました。ぜひみなさんも手軽にできる“すーぱく”を始めてみてはいかがでしょうか。■「すーぱく」おすすめ商品・クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープパスタ＜コーンクリーム＞・クノール® たんぱく質がしっかり摂れるスープ・クノール® ポタージュで食べる豆と野菜URL：■調査概要「たんぱく質の摂取に関する実態調査」対象：全国の20代から40代の女性600名期間：2023年12月26日～12月28日方法：インターネット調査（文：松岡紘子／マイナビウーマン編集部）

米国オハイオ州にあるメキシカン料理チェーン「チポトレ」で、従業員に嫌がらせと暴行を行った女に有罪判決が下った。判事は被告の女に、刑期を短くしたいなら2カ月間ファストフード店で働くよう命じた。FOX8などが報じている。今年9月、オハイオ州パルマのチポトレでローズマリー・ヘイン被告（39）は注文したブリトーボウルの見た目が気に入らないとカウンターに怒鳴り込み、従業員のエミリー・ラッセルさんの顔をめがけて熱いボウルの中身をぶちまけた。その様子は居合わせた客によって撮影されており、裁判ではそのビデオが上映されたという。被害者のラッセルさんは顔に火傷を負い、ショックで既にチポトレを退職しているという。ティモシー・ギリガン判事は「ブリトーボウルが自分の思ったものではなかったというだけでこのようなことをするのですか？」と問いかけた。そして、主婦のバトルを題材としたリアリティ番組『リアル・ハウスワイフ』をもじり、「これは『リアルハウスワイフ・イン・パルマ』ではないんですよ。このような行為は許されるものではありません」と諭した。判事はヘイン被告に罰金刑に加え、180日間の服役を命じたが、「あなたは刑務所の食事では満足できないでしょう。ファストフード店で2カ月間、週20時間働くことに合意すれば、刑期を60日免除します」と救済策も提示。ヘイン被告はこれを受け入れたそうだ。

皆さんは、女の勘が働いたことはありますか？今回は、夫の浮気が発覚したエピソードを漫画で紹介します。イラスト：ちゃい妻の勘が働き…夫の待ち合わせ相手わざわざ裏口から…？証拠となる写真を激写…直感は侮れないですよね。浮気をした夫のことは、許し難いかもしれませんが…。1日でも早く、解決することを願いたいものです。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

大人気漫画シリーズ、今回は「結婚という逃げ場があると勘違いした女の末路」を紹介します。将来的に結婚して家庭に入るつもりなら仕事もキャリアも必要ないと考えていた女。結婚という逃げ場があると勘違いした27歳ニート女の末路とは…？≪HPはこちら≫おこづかいをねだる娘出典:オンナのソノいい加減にしなさい！出典:オンナのソノキャリアなんていらない！出典:オンナのソノニート2年目のあかね出典:オンナのソノ結婚して専業主婦になれば…出典:オンナのソノマッチングアプリからいいねが！出典:オンナのソノ写真にもこだわっている出典:オンナのソノ自己紹介文はしっかりと出典:オンナのソノニートのあかねは、いつも親にお小遣いをねだっていました。しかも贅沢品を買うのでいつもなかなかの高額です。母親には自分で稼いで買いなさいとたしなめられますが、聞く耳をもたないあかね。結婚して専業主婦になれば意味がなくなるからと、仕事を探さず婚活に力を入れる日々…。理想の相手をつかまえるため、婚活アプリを駆使するのでした…。イラスト：オンナのソノ※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。

このお話は作者とりまる・ねこぽちゃさんに寄せられたエピソードです。身バレ防止のため、いくつかの話を加え漫画化しています。■前回のあらすじ社会経験を少しでも増やしたい…、そんな妻の思いを聞いた夫の理解もあり、サキは働きに出ることが決まりました。■働きに出ることを義母にも相談■義母も協力してくれることに義母の厚意で娘を見てもらえることになりました。無事にパート先も見つかり、まだ平穏な日々は続いているようですが…!?次回に続く「義母と戦ってみた」（全80話）は21時更新！

■前回のあらすじ事件当日、「ママの顔が頭に浮かんで途中で止めようと思った」と話すフミヤ。しかし間に合わずモリオの腕に当たってしまい、事件に発展したというのです。■息子の話に胸が締め付けられる！■戦うための証拠がほしい！全てがわかった今、まずは確証を得るためにクラスメイトに電話をすることにしたフミヤ母。ヒデの母親の反応はいかなるものだったのしょうか？次回に続く「僕は加害者で被害者です」（全71話）は17時更新！

マンチカンのアーサーくんと暮らしている飼い主（@MunchKINGArthur）さんがTwitterに投稿した動画をご紹介します。映っていたのは、激しく戦っているアーサーくんの姿。一体、何と戦っていたのかというと…こちらの映像をご覧ください。ペヤングと謎の激闘を繰り広げてる… pic.twitter.com/KvCHEBXIia — マンチカンのアーサー (@MunchKINGArthur) October 14, 2022 アーサーくんが警戒していたのは、まるか食品株式会社の『ペヤングソースやきそば（以下、ペヤング）』のクッション！もちろん、『ペヤング』のおいしさを味わったことがないアーサーくんにとって、このぬいぐるみは未知の物体でしょう。「なんだお前！やんのか！」と、前脚でかわいらしい攻撃を繰り広げます！アーサーくんの戦う姿に、きゅんとした人は多いようです。・短い前脚をフルスイングしていて、かわいすぎる！・興奮して、しっぽがぶわっと広がっているのが、たまらない。・いずれクッションの柔らかさに負けて、ふみふみし始めるんだろうな…。・一体、なんの恨みが…？アーサーくん、もしかして『日清焼そばU.F.O.』派だったのかな！？クッションに攻撃をし続けた結果、反撃してこないと分かれば、アーサーくんの警戒心はなくなるでしょう。数日後には、『ペヤング』のクッションの上で、すやすやと眠るアーサーくんの姿が見られるかもしれません。もちもちのクッションの上で眠るアーサーくんは、さぞかわいいでしょうね！[文・構成／grape編集部]

「１歳がソファのクッションと戦って負けている」そんなひと言とともに、１枚の写真をTwitterに投稿したのは、２人の幼い息子さんを育てる、田口ナツミ（@NatsuTagu）さんです。ある日、１歳の息子さんが床で、ソファのクッションと格闘していたといいます。その結果、息子さんが負けてしまった理由とは…実際の写真をご覧ください。1歳がソファのクッションと戦って負けてる。 pic.twitter.com/Hoe8JKeGO7 — 田口ナツミ (@NatsuTagu) July 19, 2022 大きなクッションの下敷きになるよう、倒れ込む息子さんの姿が…！なぜ格闘していたかは分かりませんが、息子さんの身体ほどあるサイズのクッションのため、持ち上げて運ぶことすら大変だったのかもしれません。最終的には、ソファのクッションに完全に身体を覆われ、完敗していたそうです。「うわー！」という息子さんの叫び声が聞こえてきそうな写真ですね！息子さんの『小さな戦い』に、キュンとする人が続出。さまざまなコメントが寄せられています。・まだ大丈夫！寝技に持ち込んだだけだから…！・我が家にもダンボールに負けている１歳児がいました。・たとえ今日負けたとしても、答え合わせはまだ先！これから息子さんはまだまだ成長し、身体が大きくなっていきます。ソファのクッションに勝てる日は、そう遠くないかもしれません…！[文・構成／grape編集部]

大人気マンガシリーズ、今回は日々野希色（＠hibino_kiiro）さんの投稿をご紹介！「私の彼氏に○○してた女友達の話」第1話です。3年ほど彼氏がいなかったD子さん。彼氏を見つけるため婚活パーティーに参加しましたが…？私の彼氏に○○してた女友達の話出典:instagram婚活パーティー出典:instagramうまくはいかず…出典:instagram落ち込む…出典:instagramん？

皆さんは周りの人たちと上手く付き合えていますか…？中には人間関係がややこしくなったり、いらぬ恨みを買うことも…！？ 今回は実際に募集した職場トラブル体験談エピソード「恐るべし女の園」をご紹介します！「恐るべし女の園」以前、働いていた職場でのことです。保育士として働いていた私は、新規立ち上げの園でパートとして働くことになりました。小さい園で「和気あいあいとできるかな」と思い、その園を選んだのですが“とんでもない女の園”でした…！最初は仲がよかったけど…！？園長は保育園が初めてで、それまでは児童相談所で働いていた人です。社員がその他に2人いたのですが、一人はバリキャリ、もう一人は真逆の人でなかなかの曲者でした。「はじめはみんなでがんばろー！」という、とても仲のいいメンバーでしたが、日を追うごとに“その関係は悪化”していきます…。次第に園の雰囲気が…バリキャリ社員は、経験のない園長を影で見下すようになり、不信感を抱くように…。また、もう1人の社員はパートよりも使えないと園長から仕事をふられなくなる始末。園長とバリキャリ社員は当初“母と娘のような仲のよさ”だったのが嘘のように険悪になり、もう1人はその2人の間で苦しみながらも“我の強い人”で負けっぱなしではいない人です。周りのパートをも巻き込んで、なんとも雰囲気のよくない園生活は続きました…。最終的には…そんなこんなで数か月が過ぎたころ、とうとう園長が退職することに。理由は“夫の親の介護”。しかしこれはきっと表立った理由で、真の理由はバリキャリ社員からの圧力だったのかもしれません…。他の園でも働いた経験はありますが、こんなどろどろした怖い園は初めて、「恐るべし女の園…！」と思った一件です。職場でのトラブルは大なり小なり皆さん経験があるみたいですね…。人との接し方には注意したいと思える職場トラブル体験談でした。次回の「トラブル体験談エピソード」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。"

日常生活をゆるっと描くツマミ（＠tsumami_life）さんの連載「コンプレックスと戦った話」第5話です。髪のうねりが気になって仕方なく、つい鏡をチェックしてしまうツマミさんですが…？【＃5】＜コンプレックスと戦った話＞出典:instagramストパーかお金か…出典:instagramいつか自信が持てるように…！

日常生活をゆるっと描くツマミ（＠tsumami_life）さんの連載「コンプレックスと戦った話」第3話です。小中学校時代の出来事から、髪へのコンプレックスが強くなってしまったツマミさんでしたが…？【＃3】＜コンプレックスと戦った話＞出典:instagram髪にはお金をかけるように…出典:instagram少しのうねりも気になるように…

日常生活をゆるっと描くツマミ（＠tsumami_life）さんの連載「コンプレックスと戦った話」第2話です。小学校の頃、あることをキッカケにコンプレックスができてしまったようですが…？【＃2】＜コンプレックスと戦った話＞出典:instagramもずリングと呼ばれるように出典:instagramもずリングとは？出典:instagram中学校に上がってからは「もずリング」と呼ばれるようになったツマミさん。コンプレックスもますますひどくなってしまいそうで、心配ですね…。毎日1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに！（lamire編集部）（イラスト／＠tsumami_life）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"

この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師／大人女性のヘアカタログ(@nogawa_ryota)がシェアした投稿 「毎月は通えません、、、」仕事が忙しい、コロナも心配。子供もいる、、、。そんな方にはボブがオススメ！あまりレイヤー（段）の入っていないボブなら２ヶ月経ってもスタイルが崩れにくいですよ！忙しい大人女性にオススメです。 この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師／大人女性のヘアカタログ(@nogawa_ryota)がシェアした投稿 【40代・50代】ハネづらい＊ひし形ボブ銀座でボブスタイルをご希望の方はお任せください！今回はハネづらいひし形ボブをご提案いたします！富岡佳子さんや上戸彩さん、北川景子さんなどの大人世代の方がボブにしています！極力ハネづらいようにカットしています。女性らしい、上品で丸みのあるシルエットは常に人気のスタイルです！ツヤ感やボリューム感が欲しい方はお任せください！また前髪の長さについてもご相談ください！ご希望の長さや、生えグセを見極めて似合わせます！【40代・50代】ハネづらい＊ひし形ボブを見る この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師／大人女性のヘアカタログ(@nogawa_ryota)がシェアした投稿 お手入れ簡単外ハネMixボブレイヤー銀座でボブスタイルはお任せ下さい！お手入れ簡単、乾かすだけでキマるボブ×レイヤースタイルです。朝、ヘアセットに時間をかけれない方にオススメですよ！ハネたり、内巻きだったり、ランダムな毛先の動きがお洒落です！富岡佳子さんや辺見エミリさん、新垣結衣さんのような、動きのあるショートボブやボブ×レイヤーがお好みの方はぜひチャレンジしてみてください！直毛の方は毛先に緩めのパーマをかけるとスタイリングがグッと楽になりますよ！お手入れ簡単外ハネMixボブレイヤーを見る この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師／大人女性のヘアカタログ(@nogawa_ryota)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 野川涼太・銀座美容師／大人女性のヘアカタログ(@nogawa_ryota)がシェアした投稿 30代〜【大人可愛い】愛されひし形ボブナチュラルだけどお洒落で素敵！シンプルなひし形ボブに小顔効果アリ。前髪の長さ、幅は似合わせで。カラーは柔らかさとツヤを両立したシアーベージュがこの春のトレンド！職場でもプライベートも場所を選ばない大人可愛いボブスタイルです。高由里子さんや上野樹里さんのような、ナチュラルでお洒落な大人女性を演出します！30代〜【大人可愛い】愛されひし形ボブを見る

日本のアートフィルム界を代表する勅使河原宏監督の特集上映が6月5日(土)からシネマヴェーラ渋谷で開催される。『砂の女』をはじめ常にベストテン入りした60年代の代表作から、なかなか観る機会の少ない秘蔵短編作品まで集めた稀有な特集。没後20年にあたって企画された。いけばな草月流の創始者勅使河原蒼風の長男であり、前衛的な映画作品の監督としても活躍した勅使河原宏の、長編から短編、関連作品を集めた文字通り「勅使河原映像の全て」。安部公房、武満徹、ジョン・ケージ、そして勝新太郎といった世界のアーティストたちとのコラボレーション、多岐にわたるテーマ、前衛的な映像美は今見てもまさに「前衛」といえる。安部公房原作・脚本の初期長編がなんといってもプログラムの中核。ふたりが初めて組んだ『おとし穴』（1962）は外国映画が中心だったATGの日本映画初配給作品。ショッキングなテーマ、官能美が話題をよび、カンヌ映画祭審査員特別賞を受賞した『砂の女』（1964)、『他人の顔』(1966)。公房＋勝新太郎主演という大胆な組み合わせで作られた『燃えつきた地図』(1968)。長編映画では他に、インターバルをおき80〜90年代に発表された『利休』(三國連太郎主演、1989）、『豪姫』（宮沢りえ主演、1992年）はスクリーンで見られる機会はなかなかない作品。『豪姫』ブルーレイ発売、配信もされていない。短編では、1953年のデビュー作『北斎』、木村伊兵衛や土門拳などを捉えた『十二人の写真家』(1955）、父・蒼風をテーマにした『いのちー蒼風の彫刻』（1962）などのアート・ドキュメンタリーや、70年の大阪万博の自動車館で上映された『1日240時間』（安部公房脚本、1970年）、カーレースを扱った『インディレース 爆走』(1967）といった作品も上映される。盟友勝新太郎との仕事としては、TVドラマ『新・座頭市Ⅲ』での2本、『虹の旅』と『夢の旅』の演出。東京12チャンネルで放送されたドキュメンタリーシリーズ『われらの主役 勝新太郎』もプログラムに加えられている。ゲストトークも多彩な顔ぶれが登壇する。6/5、『おとし穴』『すさのお異伝』上映後にピアニスト・高橋悠治さん（聞き手は高崎俊夫さん）。6/6、『他人の顔』終了後に宇川直宏さんと樋口尚文さん。6/12、『砂の女』の後には石井岳龍監督と長嶌寛幸さんの登壇が予定されている。「没後二十年記念 アートを越境する 勅使河原宏という天才」シネマヴェーラ渋谷 6/5(土）〜18(土）

謎のウイルス感染爆発から4年後、世界から見捨てられた半島を舞台にする『新感染半島 ファイナル・ステージ』。本作にはカン・ドンウォンのみならず、激アツの戦う女性たちが登場する！ジョンソク（カン・ドンウォン）は任務遂行のため再び半島へと戻るが、感染者の大群により窮地に立たされてしまう。そんなジョンソクを救ったのはなんとジュニとユジン（イ・レ＆イ・イェオン）という幼い姉妹。計算しつくされた作戦を立て、突発的な事態にも機転で対応する彼女たちは、半島で希望を捨てず、脱出を諦めずに母ミンジョン（イ・ジョンヒョン）と暮らしていた。荒廃した半島を牛耳る民兵集団・631部隊を抜け出し、独自で生活しているミンジョンたち。ミンジョンは娘のジュニとユジンらを半島から脱出させるため、ジョンソクとともにトラック奪還作戦へ乗り込む。本作の見どころの1つであるカーチェイスシーンでの女性陣の戦いぶりは必見で、執拗に追い詰める民兵や感染者の大群をものともしないドライブテクニックと度胸は見ていて清々しいほど！本作のメガホンをとったヨン・サンホ監督は、娘たちとサバイブするワイルドな戦士ミンジョン役に、ドラマ「美しき日々」や映画『バトル・オーシャン／海上決戦』『ラブ・アゲイン 2度目のプロポーズ』に出演し、アクション大作への出演は初めてのイ・ジョンヒョンを選んだ理由について、「ミンジョンは必ず生き抜くという強い意志を持つと同時に、子供たちの前では温かな母性を発揮する。だから様々な顔を演じられ、その存在に説得力のある俳優でなければならなかった。そう考えた時、真っ先にイ・ジョンヒョンが頭に浮かんだ」と説明する。イ・ジョンヒョン本人は、「私が思い描いていた役のコンセプトや見た目が、ヨン監督の考えとぴったり一致した時は、非常にうれしかった。監督のキャラクターに対する解釈がはっきりしていたので、現場ではそれぞれの俳優が自分の演技により集中することができた」と回想している。本作では銃を構えるポーズから発射まで、動き一つ一つに気を配り、カーチェイスや射撃戦もこなせるような強い女性像を作り上げていったという。今回解禁された場面写真ではミンジョンとジュニが何かを発見し、じっと見つめるシーンや、ミンジョンとジュニ、ユジン親子できつく抱きしめ合っているシーンも…。彼女たちの活躍にも目が離せない。『新感染半島 ファイナル・ステージ』は2021年1月1日（金）よりTOHOシネマズ日比谷ほか全国にて公開。（text：cinemacafe.net）■関連作品:新感染半島 ファイナル・ステージ 2021年1月1日よりTOHOシネマズ日比谷ほか全国にて公開©2020 NEXT ENTERTAINMENT WORLD & REDPETER FILMS.All Rights Reserved.

免疫力の仕組みと体温との関係を、ドクターの解説&漫画で説明。目に見えないけれど日々病原体と戦う免疫細胞たち。必死で働く健気な姿を見れば、思わず助けたくなること必至！温活へのモチベーションを高めよう。ミクロサイズの頼れる味方。戦え！免疫戦隊「プロテクターズ」！カラダの中で免疫細胞が働く仕組みをおさらい。カラダに生まれつき備わっている「自然免疫」と免疫細胞が学習することで働く「獲得免疫」の違いを理解しよう。低体温やストレスが原因で免疫力の低下に悩む人が増加中！新型コロナウイルスにインフルエンザなど。今年の冬は、いつにも増して病原体からカラダを守ることが重要。しかし、あやこいとうクリニック院長の伊藤史子先生によると、最近は免疫力に難アリな人が増えているという。「今年はパンデミックへの恐怖や外出自粛などから、ストレスを感じることが多かったと思います。ストレスを感じると、カラダの中ではコルチゾールというホルモンが分泌され、免疫が抑制されてしまうんです。最近妙な蕁麻疹やヘルペスなど、免疫力の低下による症状を訴える患者さんが増えています。その背景には、ストレスによる免疫力低下が関係していると私は考えています」下がってしまった免疫力を高める方法はいろいろあるけれど、まずは体温を上げることを心がけたい。「病原体と戦う免疫細胞にとって、体温が高めのカラダは有利な戦場になります。体内で免疫力を担っているのは、マクロファージや好中球など免疫細胞と呼ばれる細胞たち。彼らは血流に乗ってカラダ中を巡るので、体温が高くなって血流がよくなると、それだけ早く病原体をやっつけに行けるんです。それに、体温が高いと細胞のエネルギーになるATPという物質をたくさん作れるので、その点でも有利。体温が上がれば、免疫力が上がるんです。でも生活習慣や食生活が乱れたり、薄着ファッションを楽しんだりしていると、低体温になって免疫細胞たちが戦いにくくなってしまいます。少しでも平熱を高くするようにして、免疫細胞の働きやすいカラダを目指しましょう」氷河期到来!?体温低下でピンチだ！上がれ体温！免疫戦隊「プロテクターズ」。体温が下がると、なぜ免疫力が下がってしまうのか。そのメカニズムが明らかに。これを読めば、今日から温め生活を始めたくなること間違いなし！あやこいとうクリニック院長・伊藤史子先生形成外科医。分子整合栄養学や予防医療、エイジングケアに精通する。トレーニングやインナーケアなどを取り入れ、全身管理の新境地を目指す。※『anan』2020年12月9日号より。イラスト・サヲリブラウン取材、文・風間裕美子（by anan編集部）

品のある女性らしさがポイントのショート品のある女性らしさがポイントのハンサムショートスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。カットラインに丸みを残す事で女性らしさを感じるショートスタイルにしています。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。品のある女性らしさがポイントのショートを見る乾かすだけで決まるハンサムショートカットラインを出した少しモードなのハンサムショートスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。ジェンダーレスな雰囲気やファッションにバッチリハマるヘアスタイルです。乾かすだけで決まるハンサムショートを見るお手入れ簡単前髪長め大人ショートヘアーお手入れ簡単前髪長めの大人ショートヘアー。無造作に毛先が動くようにショートヘアーにパーマをかけました^_^朝、毛先を軽く濡らしてワックスをつけるだけの楽チンヘアー。パーマショートヘアーのメリットは、・スタイリングがとにかく楽チン・無造作な動きが可愛い・ボリュームのあるアクセサリーが映える・首元スッキリストール巻いても可愛いこの機会に是非一度チャレンジしてみてくださいね。大人の抜け感ヘアー。お手入れ簡単前髪長め大人ショートヘアーを見る顔まわりの丸みの女性らしいマッシュウルフ顔まわりの丸みが女性らしいマッシュウルフヘアー。ウルフヘアーの中でもチャレンジしやすいデザインです。この髪型は☆サイド、トップにボリューム感がほしい☆ウルフヘアーにしたいけど女性らしさは残したい星面長、丸顔、エラ張りなど輪郭にコンプレックを抱えている方☆スタイリングが苦手な方そんな方にオススメな髪型です。乾かし方も1人1人の生え癖で違うのでお教えします^ ^どんなお悩みもご相談ください。顔まわりの丸みの女性らしいマッシュウルフを見るお手入れ簡単ハンサムパーマショートヘアー朝忙しいママさんやお仕事されてる大人女性の方必見！お手入れ簡単ハンサムパーマショートヘアー。スタイリングがとにかく楽チンで、無造作な動きが可愛いスタイルです。ボリュームのあるアクセサリーや首元スッキリにストールを巻いても可愛い。大人っぽさの中に清潔感もあるショートです。目元ギリギリの前髪は目力アップに！眉毛を描かなくても気になりません。（朝のメイクする時間がない人もマスクしていけば気にならないです）耳元がスッキリしているのでお気に入りのアクセサリーをつけて気分も上げて！後頭部ポイント高めなので頭の形もよく見え襟足も顎ラインより高くする事で首も長く見えますよ。スタイリングに時間をかけなくても毛先を軽く濡らしてワックスをつけて後はほっとくだけで可愛く決まります！今のトレンドスタイルなのでスタイリッシュでオシャレ感が出ます！後頭部のボリュームが気になる人にもってこいです！必ず似合わせますので気軽にご相談しに来てくださいね。お手入れ簡単ハンサムパーマショートヘアーを見る乾かすだけで決まるマッシュショートヘアー丸みを残しながらスライドカットで毛先の柔らかさと束感を出しながらカットしていきます。襟足は首に沿うように締めてカットすることで後頭部の丸みを強調し、頭の形を補正しています。髪の毛の柔らかさ厚めな前髪、丸みがポイントのスタイルです。乾かすだけで決まるマッシュショートヘアーを見る乾かすだけで決まる無造作パーマショートスライドカットで毛先の柔らかさと束感を出しながらカットしていきます。襟足は首に沿うように締めてカットすることで後頭部の丸みを強調し、頭の形を補正しています。毛先にはパーマをかけ髪の毛に柔らかさと毛先の自然な動きをだします。パーマも出来るだけダメージを少なくし、質感も柔らかくなるBEAUTRIUMオリジナルのパーマ技法でかけています。乾かすだけで決まる無造作パーマショートを見る乾かすだけで決まるショートヘアー乾かすだけで決まるショートスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。風になびいた時の毛先の動きを楽しんで頂きたいスタイルです。乾かすだけで決まるショートヘアーを見る無造作な動きがポイントのハンサムショート無造作な動きがポイントのハンサムショートスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。風になびいた時の毛先の動きを楽しんで頂きたいスタイルです。無造作な動きがポイントのハンサムショートを見る顔がシャープに見えるショートレイヤー前髪を長めに残したショートレイヤーベースのスタイル。襟足、耳周りをスッキリ、360°どこから見てもキレイな形にこだわって上質感を追求しました。長さを残した顔まわりの髪や襟足の作り方、高等部のポイントの位置でショートでも顔がシャープに見え、大人のあか抜け感を感じさせます。風になびいた時の毛先の動きを楽しんで頂きたいスタイルです。顔がシャープに見えるショートレイヤーを見る乾かすだけできまるフレンチショート前下がりのショートベースのスタイル。襟足、耳周りをスッキリ、３６０°どこから見てもキレイな形にこだわって上質感を追求しました。長さを残した顔まわりの髪がショートでもナチュラルな動き、大人のあか抜け感を感じさせます。風になびいた時の毛先の動きを楽しんで頂きたいスタイルです。乾かすだけできまるフレンチショートを見るリーゼント風アレンジバージョン後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。リーゼント風アレンジバージョンを見るジェンダーフリーなショートウルフスタイル柔らかさとルーズ感がポイントのジェンダーフリーなショートウルフスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。さらにBEAUTRIUM独自のスライドカットで軽さや動きをだしやすくします。メイクはアイブローとアイシャドウにレッドを使いポップな印象に。ジェンダーフリーなショートウルフスタイルを見るリラクシージェンダーレスショートヘアー柔らかさとルーズ感がポイントのジェンダーレスショートスタイルの提案です。後頭部ポイント高めでふんわりするようレイヤーをいれ、首筋が綺麗に見えるよう襟足は首にそうように切ります。目元にかかるルーズな前髪でアンニュイな雰囲気をだしました。リラクシージェンダーレスショートヘアーを見るモードなジェンダーレスショートヘアージェンダーレスショートヘアーアレンジバージョンウェッティーな質感にする事でルーズでアンニュイな雰囲気にセクシーさをプラスしました。スーツファッションにもバッチリハマる髪型です。モードなジェンダーレスショートヘアーを見る

ヘアカタログハイトーンショートボブショートボブで首元スッキリして小顔効果♪ハイトーンにすることで重たさがなくなります！ハイトーンショートボブを見るピンクアッシュのショートボブブリーチオンカラーで印象UP。アンジュリングでダメージも気になりにくいです！ピンクアッシュのショートボブを見る丸みショートボブ後ろの高等部の部分に丸みをだすことで、頭の形を良く見せることができます！襟足をキュッとすることで、小顔効果とスッキリ感がでます♪10代から40代、50代までと幅広い年代の女性に大人気です★ロングからばっさりショートにしたい！という時にも人気のスタイルです♪丸みショートボブを見る艶カラー×外はねボブ肩下の長さは大人気です！外ハネにすることで、動きをだします♪ストレートもおすすめですが、外ハネでこなれ感をだしましょう♪艶カラー×外はねボブを見る襟足スッキリ大人女子ショートヘア大人女子に大人気の耳周り、襟足スッキリのショートヘアです！！これからの春に向けて、スッキリしにくるお客様も増えてきました♪春に向けて、さっぱり！すっきり！するのにおすすめな髪型です★襟足スッキリ大人女子ショートヘアを見るオトナ女子大人気！ボリュームショートヘアトップのボリュームをだして、立体感を出すことで頭の形がきれいに見えます！春に向けて、首元が開いた洋服などを着る機会が増えてきてもシャープにスッキリという印象がでます！オトナ女子大人気！ボリュームショートヘアを見る

漫画家を目指し、日々Twitterなどに漫画を投稿している、トケイ（@tokeikamone）さん。トケイさんは、漫画家を目指す活動資金を貯めるため、とある企業で働いていました。その企業で出会った、忘れられない先輩がいるそうです。新社会人の私を支えてくれた、私の先輩へ表面上は優しかった上司ですが、自分の決定に歯向かう人の悪口をいったり、真面目に仕事をこなさなかったり…とても尊敬できる人ではありませんでした。自分の夢のために働いているとはいえ、一生懸命働いていたトケイさんにとって、学ぶ機会を奪われたり、「生意気な女だ」などとののしられたりする日々は耐え難いものだったといいます。上司の態度が豹変…その後、先輩が？新社会人の私を支えてくれた、私の先輩へ（6/6） #コルクラボマンガ専科 #トケイマンガ pic.twitter.com/wHFFQ4f4lq — トケイ (@tokeikamone) August 22, 2020 トケイさんの先輩が妊娠し、退職することに。先輩はきっと、トケイさんが上司に苦しめられていることに気が付いていたのでしょう。自分が退職してしまう前にトケイさんをご飯に連れ出し、「辞めたい」という意思を確かめた先輩は「褒められるほうにいこうよ！」と背中を押してくれたのです。投稿には、「ぼろぼろ泣いてしまった」「こんな風に優しい人になりたい」という声が寄せられています。人の意思を尊重し、誰かの夢を応援できる先輩のような、優しい人になりたいものですね。[文・構成／grape編集部]

「戦う」と「闘う」、「町」と「街」、「皮」と「革」。使い分けを迷ってしまう異字同訓。特にあるあるな漢字を例文と一緒に簡単解説します！文・田中亜子【漢字クイズ】vol. 8使うのに迷う異字同訓3選!ネットやテレビでよく見聞きするあの漢字、いざ自分が使うとなると、あれ、いくつか思い浮かぶけど、どれを使えばいいんだっけ? なんてことありませんか。というわけで、使うのに迷う漢字を集めました。あるある3選、胸のつかえが取れますよ!「感染症と戦う」は間違い!正解は、「感染症と闘う」です。「戦う」は、武力や知力などを使って争う、勝ち負けや優劣を競う時に用い、「闘う」は、困難や障害などに打ち勝とうとする、闘争する時に使います。「闘う」対象はおもに物体ではなく、かつ競おうともしておらず、自分ひとりが打ち負かそうとするもの。ですから、「感染症とたたかう」は「闘う」になります。対して、「戦う」は相手もヤル気満々な時に選択すればいい、と覚えるといいかもしれないですね。「戦う」の例文敵と戦う選挙で戦う優勝を懸けて戦う意見を戦わせる。「闘う」の例文病気と闘う貧苦と闘う寒さと闘う自分との闘い労使の闘い世論を伝えるフレーズ「町の声を聞きました」は間違い!正解は、「街の声を聞きました」です。「町」は行政区画の一つ、人家が多く集まった地域を言い、「街」は商店が並んだにぎやかな通りや地域を指します。つまり、「事件のあったまちの住民の声を聞きました」ならば、具体的なエリアを指すので「町」を使いますが、例文のように多くの人の意見を聞いた、という意味では「街」を使うんですね。また、街はcity、町はtownと頭に留めておくと使い分けしやすいかも!?「町」の例文町と村町町役場町ぐるみの歓迎城下町下町町外れ「街」の例文街を吹く風学生の街街の明かりが恋しい街の声街角に立つ「皮のジャンパーを買った」は間違い!正解は、「革のジャンパーを買った」です。そんなのわかってるよ! と総ツッコミを受けそうですが、ではなぜ革が正解なのか、きちんと説明できますか? 単によく目にする印象で選んでいませんか? 実は、「革」は加工した獣の皮を言い、「皮」は、動植物の表皮を指すんです。つまり、加工したかどうかが使い分けのポイントですね。また、「皮」には、本質を隠すもの、という意味もあります。それもあって「化けのかわが剥がれる」は「皮」が用いられているんですね。「皮」の例文虎の皮の敷物木の皮面の皮が厚い「革」の例文革製品を買う革靴革ジャンパー革細工以上、使うのに迷う漢字あるある3選をお伝えしました。次回もお楽しみに。参考資料:「異字同訓」の漢字の使い分け例(報告)(文化庁 文化審議会国語分科会)

《パーマをかけてメリハリをプラス》メンズナチュラルパーマショートサイド、襟足を刈り上げてとーブロックにして耳周りをすっきりさせたどんなフェイスタイプにも似合わせができるツーブッロクスタイルです。パーマは毛先に動きが出るようにトップのみ根元から巻いて、他は大きめに毛先巻きで作っています。メンズナチュラルパーマショートを見る大人かきあげパーマ【ビジネスショート】根元からゆるめにランダムで巻いた無造作パーマで、スタイリングが簡単です。前髪をかきあげる事で顔立ちをすっきりと爽やかに見せます！大人の色気も併せ持つスタイルです。大人かきあげパーマ【ビジネスショート】を見る《爽やかで好印象なアップバング》アダルトアップバングショートメンズの大人アップバングショートスタイルです！カジュアルでもビジネスにも、どちらにも対応できる万能なショートスタイルです。サイドと襟足は刈り上げて、ツーブロックになるように少し被さる長さを残してあります。耳周りをスッキリさせ、前髪を立ち上げることにより爽やかな雰囲気を作り出しています！アダルトアップバングショートを見るワイルドアップバングショートサイドの内側を刈り上げて膨らみがちなハチまわりをカバーさせて、後ろの刈り上げには自然につなげてソフトツーブロックデザインにしています。フロントは長さを残し、後ろに流した時にきれいなシルエットを作りやすくしています。ワイルドアップバングショートを見る《バーバースタイルでオシャレ感をプラス》透けない刈り上げツーブロックスタイル"頭皮の色が透けない刈り上げ"と"行き過ぎないツーブロック"をかなえたスタイルです。30代、40代のビジネスマンからも人気で、ツーブロック初心者にもおすすめです！透けない刈り上げツーブロックスタイルを見るツーブロックバーバースタイルサイドと襟足を刈り上げて耳周りをすっきりとさせ、毛先は刈り上げたところに少しかぶせる長さのツーブロックスタイルです。後ろは刈り上げから繋げてカットしています。ツーブロックバーバースタイルを見る《ビジネスシーンでも違和感なし》世代を問わないツーブロックメンズショート長さを残したトップからフロントにかけての綺麗な毛流れが魅力のツーブロックショート。サイドから衿足はスッキリ刈り上げたビジネスシーンにふさわしい、メリハリの効いたスタイルです。世代を問わず幅広い人気のあるツーブロックスタイルです。世代を問わないツーブロックメンズショートを見る＊いかがでしたか？気になるヘアスタイルがありましたら、お気軽にご相談ください☆

彼氏が浮気や隠しごとをしている時、いつもとなんだか違うという直感が働く女性も多いですよね。そこで、相手の嘘にピンとくる女のカンが働く時６選をご紹介してみたいと思います。彼氏の目が泳ぐ女の感は鋭いといわれますが、彼氏が何かいつもと違うという時、浮気や隠し事をしていると気が付くこともあるものです。そんな時のサインとして、話をしていると目が泳いでいたという声などがあります。彼女に隠し事をしている時、その話になると心理的なものから目をしっかりと見て話せなくなる男性もいるのです。この目の不自然な動きと、話の内容から彼氏が嘘をついていたりしていると直感的なカンが働く女性もいます。質問をすると、まっすぐ目を見て話さないという時は何かおかしいと思うのは正しいかもしれません。そわそわしている彼氏が浮気していたり、何かを隠していると直感が働くとき、様子がそわそわしているということから嘘にピンとくるということもあります。落ち着かないと一言で表現できるといえますが、そわそわしていて落ち着いてコミュニケーションが取れないという時にピンとくるということなのです。他に関心ごとがあって、その動きをうかがっているようなのでこうした落ち着かなさがあるのでしょうね。スマホをチェックする回数が多い彼氏がスマホをあまりにもチェックしすぎると思った時もピンとくる瞬間です。いつもはスマホをあまりチェックしない彼氏が、あまりにも頻繁にスマホ画面を見ているという場合、もしかしたら浮気相手から連絡を待っているのかもしれません。いつもしない行動を彼氏が今しているというと、そして、それが頻繁にうかがえるという時には注意した方がいいかもしれませんよね。スマホにロックをかけているこれまでスマホにロックをかけたことがいという彼氏が、スマホ画面にロックをかけたという時にははっきりとしたカンが働く女性も多いといえるでしょう。ロックをかけるのは彼女に見せたくない情報があるから見られないようにするため。もしも、そうした兆候があれば、浮気や隠し事をしているのかもしれません。スマホを触らせない彼女にスマホを触らせないようにしているということも何か隠し事があるときに見られやすい行動です。そんな時には気を付けてみるようにしましょう。もしかしたら、浮気相手とのやり取りを行っているのかもしれませんよね。連絡してもつながらない彼氏が浮気していたり、隠し事がある時、連絡しても連絡がつながらないということも。そんな時にはかなり違和感があります。きちんと確認してみることがおすすめです。もちろん彼氏も忙しくて連絡しても返事できないこともあるかもしれませんが、そうした状態が続くなら気を付けてみましょう。

柔らかく見せる。大人のレイヤーロブ鎖骨少し超えるくらいのレングスで、髪と顔立ちが柔らかく見えるようにレイヤーを施しました！前髪も薄めにふんわりと作り、小顔効果も◎毛先にゆるーくパーマをかけるとアイロンいらずに。優しいお薬でかけるのでダメージレスな仕上がりに！カラーは低ダメージ高発色のイルミナカラーでオリーブベージュをオン。透明感のある柔らかい仕上がりに。柔らかく見せる。大人のレイヤーロブを見る綺麗に見えるロングレイヤー前髪をリップラインに設定したレイヤースタイル！大人っぽいクールな女性にも、愛され系にもアレンジできるスタイルです。スライドカットで表現した毛束感に、限りなく赤みを消したオリーブアッシュを低ダメージ好発色のイルミナカラーで、作り上げます。ダメージレスで透明感のある仕上がりに。毛先に大きなウェーブを施して、乾かして、ラフにオイルやワックスをなじませるだけで決まるスタイルに。綺麗に見えるロングレイヤーを見る優しく見せるアンニュイウェーブミディ鎖骨下5センチ程度のレングスです。アウトラインは重めで、前髪と顔周りにはレイヤーを入れて動きを出しました。頬ラインに一番ボリュームが来るように設定することで、顔周りを華やかにし、優しく見せることができます！パーマは化粧品登録された優しいお薬で、柔らかく大きなウェーブのパーマをかけます。カラーリングは、低ダメージ好発色のイルミナカラーで、赤みを消して透明感を出すようにアッシュベージュに仕上げます。優しく見せるアンニュイウェーブミディを見るクールめナチュラルウェーブ前髪無しの少し前上がりのロングスタイルです。ストレートのツヤ感を残しながらアゴ下に大きめのウェーブをつけました。女性らしさをアップするとともにクールさを出せるスタイルです。クールめナチュラルウェーブを見るナチュラル艶感ソフトウェーブ前上がりのローレイヤーをベースに、頬ラインから柔らかく大きなウェーブをつけます。そうする事で輪郭を優しく補正し、ナチュラルな華やかさを演出する事が出来ます。ナチュラル艶感ソフトウェーブを見るインスタグラムも更新してます！是非ご覧ください♡ この投稿をInstagramで見る 表参道 大人かわいい 前髪 おくれ毛 ミディアムヘア パーマ (@circus_manami)がシェアした投稿 - 2019年 5月月4日午前8時38分PDT この投稿をInstagramで見る 表参道 大人かわいい 前髪 おくれ毛 ミディアムヘア パーマ (@circus_manami)がシェアした投稿 - 2020年 3月月12日午前3時11分PDT この投稿をInstagramで見る 表参道 大人かわいい 前髪 おくれ毛 ミディアムヘア パーマ (@circus_manami)がシェアした投稿 - 2019年10月月31日午後7時10分PDT

ダイエットサポート飲料「コバラサポート」を販売する大正製薬株式会社では、このたび、20～30代の働く女性を対象とした「正月太り」に関する調査をおこなった。働く女性たちの「正月太り」の実態を調査はじめに、事前調査として20～30代の働く女性2,000名を対象に、「年末年始のタイミングで体重が増えた経験がありますか？」と聞いたところ78％が「ある」と回答。約8割と大多数の女性が正月太りを経験していることがわかった。そこで、「正月太りの後、体重を元に戻すためにダイエットをしたことがありますか？」と質問したところ、63％が「ある」と回答。正月太り解消の食事制限をしていたときのことについて聞くと、「空腹をツラく感じたことがある」人が91％にものぼる結果となった。ダイエットのプロが教える、正月太り解消のコツ年末年始に増えた体重を元に戻すためには、どのような点を意識してダイエットに取り組めばよいのだろうか。今回は、調査結果をふまえて、美容家・ダイエットインストラクターの飯塚美香さんに正月太り解消のコツを教えていただいた。飯塚さんによると、ある程度の食事制限はダイエットにおいて必要不可欠なものだそう。ただし我慢し過ぎはストレスになり、リバウンドの原因になる。食欲を上手にコントロールするうえでは、お腹を満たしてくれるダイエットサポートアイテムを活用するのもおすすめとのことだ。脱・正月太り！ 「コバラサポート」で食べすぎマネジメント「コバラサポート」は、大正製薬の「特許技術」により、空腹時に飲むとおなかの中でふくらんで空腹感を軽減できるダイエットサポート飲料。ごはんの前におなかが空いてついつい間食をしたくなったときや、おなかが空いてなにか食べたいけど余計なカロリーを摂りたくないときなどにぴったりだ。「紙兎ロペ」のキャラクターが冬のダイエットを応援する新キャンペーンをスタート2020年1月14日（火）からは、20～30代女性に人気のショートアニメ「紙兎ロペ」とコラボレーションした「コバラサポート×紙兎ロペ 第3弾 正月太り対策キャンペーン」をスタートする。2019年夏・秋に続くコラボキャンペーンの第3弾となる今回のテーマは、「正月太り」だ。本企画では、「紙兎ロペ」に登場するロペとアキラ先輩が、コバラサポーターズとして「コバラサポート」の魅力を紹介。「紙兎ロペ」独特の世界観の中で、正月太りの解消に向けて頑張るダイエッターの皆様を応援する。まず、TwitterではコバラサポートTwitter公式アカウント(@kobara_support)をフォローし、本キャンペーンツイートをリツイートして頂いた方の中から抽選で200名様にAmazonギフトコード500円分をプレゼントするキャンペーンを実施。さらに、指定の薬局で「コバラサポート」をご購入いただいた方に、「紙兎ロペ」の手鏡やメモ帳を進呈する「限定グッズプレゼント企画」もおこなう（先着順／各店舗なくなり次第終了）。今回の企画でしか手に入らない、ファン必見のオリジナルグッズを手に入れるチャンスだ。今年の冬は、「紙兎ロペ」のキャラクターと一緒に、ダイエットの成功を目指してみてはいかがだろうか。【参考】※小腹サポート※キャンペーン特設ページ

「あの子ってなぜかよくモテるよね。」と、話題にあがる女性はいませんか。そんな女性は、気が利くという特徴があります。今回は、モテる女性がやっている気遣いを紹介します。少しの変化にも気づく！髪型を変えたとき、その変化に気づいてくれると嬉しいと感じる人は多いのではないでしょうか。気が利く女性は、少しの変化にも気付き、またその変化をほめてあげることが出来ます。少しの変化に気づき褒めてくれれば、男性もとても嬉しくなってしまうこと間違いありません。少しの変化も見逃さないように、相手の立場にたって変化に気付くようにチエックしておくようにしましょう。率先してどんなことでもする！仕事をしていると、「こんなことしたくないな。」と感じる面倒な仕事があると思います。そんな仕事を、率先してやるのもモテる女性の特徴のひとつになります。ちょっとした雑用などを、言われる前に自ら行うことが大切です。ゴミ出しや掃除など、多くの人が面倒だな。と感じる事を率先して行うと良いでしょう。ぜひ職場で実践してみてください。聞き上手！「話を聞くだけでいいの？」と思う人もいると思いますが、人の話を最後まできちんと聞くのは、途中で自分の意見を言ってしまったりと、中々難しいものです。モテる女性は、どれだけ長い話であっても、最後まで辛抱強く話を真剣に聞き、またその話に対して的確なアドバイスが出来ます。男性は基本的に、ネガティブな事を伝えるのが苦手な傾向があります。悩みなどを打ち明けてくれたときは、意見を否定せず優しく気持ちを聞いてあげることも気の利く女性の特徴と言えます。男性を労う！労いの言葉は、男性の心をギューッとつかむ、魔法の言葉と言っても過言ではありません。「おつかれさまです。」「いつもありがとうございます。」などの労いの言葉を、さりげなくかけてくれる女性に、自分の事をしっかりとみてくれているのだなと、男性は優しさと嬉しさを感じます。何度かけられても、嫌な気持ちにはならない言葉です。短い言葉ですが、男性の心には大きく響きます。ぜひ、魔法の言葉をかけてみてください。

全世界で大ヒットしたゲーム「荒野行動」が舞台に！10月30日（水）に幕を開けた『舞台 ゲームしませんか？～荒野行動～』は、ゲームを通して人々が出会い、戦う、青春群像劇だ。「荒野行動」は、100人が最後のひとりになるまで戦う大人数同時参加型ゲーム。舞台では映像や演出を駆使し、その世界が再現される。ゲーム未経験者もわかるように解説をいれつつ、ファンも楽しめるスピード感で闘いのシーンが表現される。実際のゲーム画面を投影しながら、生身の人間がゲームアバターとして動くので、ゲームなのかリアルなのかわからなくなる臨場感がある。最後のひとりまで戦うのは基本ルールだが、「荒野行動」ではチーム戦をすることもできる。ショウ（杉江大志）、ミーコ（吉田綾乃クリスティー (乃木坂46)）、ミキオ（三浦海里）は3人でチームを組み、良い成績をあげていた。しかしそれはゲームの中だけでのこと。現実ではそれぞれ、将来、恋、家族などに大きな問題を抱えているが、オンライン上でしかやりとりしたことの3人はお互いの正体を知らない。そこに、ヒデキ（久ヶ沢徹）とセツコ（美津乃あわ）が合流し、5人チームになったことで互いのリアルまでが交差していく。銃を手にし、仲間と協力しながらバトルに勝利していく……そんな興奮と熱狂の一方、ままならない現実。それらがコメディとしても展開される。ショウがリーダーをつとめる冴えないビジュアル系バンド『十二使徒』のライブシーンや、メンバーの松本タクヤ（宮下雄也）と中村シンジ（前田隆太朗）とのやりとりも、本人達は真剣ながらもかなりコミカルだ。ミーコの憧れの棋士・石川タクロウ（オラキオ）や兄・ヤストシ（佐古井隆之）は、小ネタだけでなく芝居のテンポでも客席を沸かせる。セツコと娘・ナツミ（中村朱里(虹のコンキスタドール)）の関係はコントのように突き抜けていて、もはや安心して笑える。さまざまな人が集うオンラインゲームのように、出演者も多彩だ。若手、べテラン俳優、アイドル、芸人、Youtuber……世界にはいろんな人がいて、「荒野行動」に集っているというまさにゲームがリアルに立ち上がったような舞台だ。実際にゲーム実況者として活躍する亀井有馬が、物語内でも実況していくので、観客はゲームが演劇であるような、演劇がゲームであるような、リアルとフィクションが交差するエンタメを味わうことができる。上演は11月4日（月・祝）まで、新宿のスペースゼロにて。取材・文:河野桃子

誰もが一度は憧れる《デキる女》。仕事もプライベートもテキパキこなせて何でもできちゃう完璧な女性、あなたの周りにもいませんか？「私もデキる女になりたい・・・」そう憧れる女性も多いと思います。そこで今回は、デキる女になりたい人に向けて、デキる女の特徴や恋愛傾向、結婚などについて紹介します。デキる女を目指したいあなたは必見です！■デキる女になるには？さっそく、デキる女を目指すために何をするべきかみていきましょう。デキる女の特徴を意識するあなたの周りにお手本となる女性がいますか？もしいるのなら、その人の良いところを真似ることが、デキる女への近道かもしれません。デキる女になるためには、ふんわりとしたイメージよりも具体的な行動や言動を意識するのが良いでしょう。外見にもこだわるもちろん、デキる女とは内面的な話なので内面から変えていくことが大切ですが、外見も手を抜かないのがデキる女の特徴といえます。清潔感があることはもちろんのこと、ファッションやメイクをシーンによって変えたりと、細かいところにも抜かりなく気を配りましょう。■即取り入れよう！デキる女の15の特徴あなたが意識すべきデキる女の特徴には、いったいどんなものがあるでしょうか？1つずつみていきましょう。1．気遣いができるさりげなく気遣いができることは、デキる女の基本と言えます。具体的には、飲み会で辛そうな人がいればそっとお水を頼む、彼が疲れていそうだったらお家デートを提案するなど、周りの状況を敏感に察知し気を配ります。それも「やりすぎでは？」と思わせるような“わざとらしい”気遣いではなく、あくまでも“さりげない”気遣いなので、周囲の人に不快感を与えません。2．タスク管理が得意仕事もプライベートも充実したデキる女を目指すなら、時間を効率よく使う必要があります。そのために必要なのが、タスク管理です。やるべきことの優先順位を明確にし、計画に漏れがないよう実行することが大切。「めんどくさいから明日でいいや・・・」というように物事を後回しにないようにしましょう。3．勉強し続けている高みを目指し続けることができるのも、デキる女の特徴です。どんなに今仕事が上手くいっていたとしても、仕事に使えそうな資格の勉強や、仕事の幅を増やすための新しいチャレンジなどを積極的に行います。現状に満足することなく努力を続けることで、ますます様々なことができるようになるのです。継続力と向上心があるので、周りから信頼も厚いでしょう。4．鞄の中がキレイ一般的に、デキる女は鞄の中がキレイです。なぜなら、自分にとって必要なものと不必要なものを見極めることができるからです。人の目に触れるところだけでなく、人の目に触れないところまで気を配れるのもデキる女ならでは。まずは、鞄の中にゴミを貯めない・小物はポーチにまとめるといったところから始めてみましょう。5．机もPCのデスクトップもキレイデキる女は仕事を効率よくこなすために、職場の机やPCのデスクトップをキレイにしています。机やPCのデスクトップが汚いと、必要なときに重要な書類が見つからなかったり、誤って大切なファイルを消してしまったりと、重大なミスを引き起こしかねません。机やPCのデスクトップの整理整頓が仕事の効率化だけでなく、周りの信用を得ることにも繋がっていることを、デキる女は心得ているのです。6．マウンティングしないデキる女は基本的に心に余裕があります。そのため、人の悪口や仕事の愚痴を言ったり、自分がデキることを人にアピールしたりしません。嫉妬したり優越感に浸ることが時間の無駄だとわかっているので、人が妬んでいる間にも仕事や勉強をして、結果を出すことに集中します。デキる女を目指すなら、周りを気にせず自分のことに集中してみましょう。7．絆創膏をすぐ渡せるさりげない気遣いにも繋がりますが、絆創膏をいつも持ち歩いているのもデキる女の特徴です。ちょっとしたキズができたときに、さっと絆創膏を手渡ししてくれる女性に嫌な気持ちになる人はいないでしょう。むしろ男性ならグッときてしまうかもしれませんね。8．髪型や見た目に手を抜かないデキる女に清潔感はマストといえるでしょう。はげはげのネイルやボサボサの髪の毛では、だらしなく見えて人に不快感を与えかねません。髪型やファッションなど見た目も抜かりないのがデキる女。「ちょっとくらいなら誰も見てないし・・・」と手を抜かず、外見にも気を配りましょう。9．年齢に合ったメイクとファッションデキる女は、年齢に合ったメイクやファッションを押さえています。どんなに高い服でも、年相応のデザインや色使いでないと似合いませんよね。メイクも同じで、何歳になっても昔のままのメイクでは、若作りしているように見えてしまうもの。若い頃の自分にしがみつくのではなく、年齢に合った化粧や服を選ぶことができるがデキる女。自分に自信があるからこそ、今の年齢を受け入れて楽しめるのです。10．陰の努力家デキる女は、元々デキる女だったわけではありません目に見えないところでたくさん努力をしていることがほとんどです。仕事ができるように家に帰ってからも勉強をしていたり、健康管理のために食事や運動にも気を配っていたりと、誰も見ていなくても頑張ることが当たり前なのです。常に気を張りすぎると疲れてしまいますが、自分のペースで努力を怠らないことは大切です。11．手料理が上手い仕事のデキる女は「家のことはほったらかしなのでは？」と思われがちですが、家のことも手際よく行えます。短い時間でも本格的な料理が作れたり、空いた時間で作り置きをしていたりと、仕事を効率よく進めるのと同じように、料理でもその能力を発揮します。仕事が忙しいからといって食生活を適当にしたりせず、健康管理や体型維持のために気を配っていることがほとんどなのです。12．数手先を読むことができる仕事がデキる女は、数手先を読む能力が高い場合が多いです。目の前のことしか見えないと、問題に気がついたときには既に手遅れになってしまうことが多々あります。そういったことがないよう、デキる女は数手先を読み、問題が起こる前に回避する策を考えることができます。そのためには、視野を広くもつこと・気持ちに余裕を持つことが大切です。13．経験豊富周りから信頼が厚いデキる女は、的確な判断や助言ができることも特徴の1つ。的確な判断や助言は、経験から引き出されることが多いもの。自分の経験を踏まえて与えてくれる助言には、説得力や重みを感じます。仕事だけでなく恋愛などでも積極的に経験を積むことで新しい引き出しが増え、ゆくゆくは周りからの信頼に繋がっていくでしょう。14．聞き上手で話の引き出しも多い人とのコミュニケーションが得意なのもデキる女ならでは。自らの話の引き出しが多いだけでなく、人の話を引き出すのも上手な傾向にあります。気持ちの良いコミュニケーションが取れるので、仕事でもプライベートでも信頼されやすいでしょう。異性からも好意的な目で見られることが多いはずです。15．さりげなく周りを助けるさりげない気遣いと同様に、さりげなく周囲に手を差し伸べることができるのもデキる女の特徴です。例えば、後輩が落ち込んでいたら声をかけたり、誰かが悩んでいたら話を聞いてあげたりします。そういった手助けをさりげなくするためには、広い視野と人に寄り添う優しさが何より大切。見返りを求めることなく人助けができるといいですね。■デキる女の恋愛傾向デキる女は基本的に人からの信頼が厚く、年齢・性別を問わずモテますが、いったいどのような恋愛傾向があるのでしょうか？みてみましょう。年下・同い年・年上ぜんぶ狙えるデキる女は社交性があってコミュニケーション能力も高く、気が遣えて外見も抜かりないので、多くの人に慕われます。恋愛においても、年下・同い年・年上どの年齢からもモテるでしょう。気になる人がいれば、相手の年齢を気にすることなく積極的にアプローチしても問題ないといえます。デキる女は隙を上手く使うと恋が始まるデキる女は年下・同い年・年上どの年齢からもモテますが、異性からは「完璧で隙がない」と思われがちです。そのため、本当はモテるのに、相手のほうが高嶺の花だと思って勝手に諦めることも多くあります。デキる女が恋愛をするときは、相手に隙を見せるよう意識しましょう。「何をやっても完璧なあの子にこんな一面が・・・！？」と相手に弱みや隙を見せることで、相手からのアプローチを引き出すことができるでしょう。■デキる女が結婚したいときの注意点デキる女が結婚をしたいと思うとき、デキる女だからこそ苦しむ場合もあります。ここでは、デキる女が結婚を考えたときに注意すべき点をお伝えします。「ひとりで生きていける女」認定されるデキる女は周りから信頼され仕事もできて良いこと尽くしと思われがちですが、恋愛面では孤独を感じる場合も。それは、男性から「ひとりで生きていける」と思われてしまうことにあります。デキる女は何でもひとりで難なくできるこなせるうえに社交性に富んでいるので、人に囲まれて過ごす時間も多いでしょう。そういった女性を見ると「俺がいなくても大丈夫」と思う男性は少なくありません。そんな「ひとりで生きていける女」認定されやすいデキる女も、少し意識を変えるだけで、結婚相手の対象として見てもらうことができます。たまには相手に頼ったり任せたりするデキる女が結婚をしたいなら、たまには相手に頼ったり任せたりすることが大切です。普段から何かと自分ひとりで抱えてやってしまうことが多いかもしれませんが、結婚はお互いに足りない部分を補うものなので、勇気を出して相手を頼ってみましょう。男性は基本的に頼られたい生き物なので、任されて悪い気がする人はそういないでしょう。ここでポイントは、頼ったあとの対応です。何かしてもらったあとは「ありがとう」と笑顔で言うのを忘れないでください。そうすることで男性は、親しみやすさを感じたり、自分を立ててくれる人だと感じるはずです。それが結婚したいと思わせる第一歩なのです。甘えすぎると相手の負担になる可能性もありますが、適度に男性に頼ることを心がけましょう。弱みを見せ、寂しさも伝えるときには弱みを見せたり寂しさを相手へ伝えると、男性はあなたに引き込まれます。デキる女は辛いときに気持ちを吐き出せなかったり、弱みを見せて相手に迷惑がかかることを恐れがちですが、弱みを見せることは相手に信頼の気持ちを伝えることでもあります。デキる女が結婚を考えるなら、寂しいときは素直に相手伝えましょう。そうすることで、男性もあなたを支えたいと感じるでしょう。数字で結婚したい期限を明確にしておくデキる女が結婚したいなら「◯歳までに今の彼と結婚する」「◯歳までに結婚したいから婚活を頑張る」というように、数字で結婚したい期限を明確にすることをオススメします。デキる女はタスク管理や目標に向かって努力することが得意なので、明確な目標うを定めた方が効率的に行動し、結婚に至ることができるでしょう。デキる女に頼って彼氏が動かない何度も言いますが、デキる女は何でも完璧にこなしてしまうがゆえに隙がなく、異性から恋愛対象として敬遠されがち。一方で、何でもできるからこそ、それに甘えたい男性からもよくモテます。そういった甘えたい願望を抱えた彼氏だと、「自分が主体的に将来を考えなくても大丈夫」「デキる女は結婚を求めていないはず」と、将来について真剣に考えてくれない場合が多いです。結婚願望のある女性にとって、そんな彼と付き合っている時間は無駄になってしまいます。デキる女が結婚したいのであれば、きっちりと期限を設けておきましょう。先のことを一緒に考えてくれない彼なら、次の恋愛に目を向けた方が良いでしょう。友人や親に会うなど外堀を固めよう「今付き合っている彼と結婚をしたいけど、彼が積極的に動いてくれない・・・」と悩むデキる女も多いでしょう。そういったときは彼の友人や親に会うなどして、外堀から固めるのがオススメです。彼は結婚を考えていなくても、彼の親は息子の将来が心配なはず。また、彼の友人や親と仲良くなることで、あなたとの結婚を彼に勧めてくれる可能性が生まれます。自然な流れで結婚できれば良いですが、ある程度は計画的に事を進めた方が、確実に幸せを掴めるでしょう。■デキる女の行動を取り入れて人生を謳歌しよう！いかがでしたか？仕事もプライベートも充実したデキる女は、キラキラしていてかっこ良いですよね。憧れのデキる女に近づくために、まずはデキる女の行動を理解して真似してみましょう。意識して行動すれば、あなたも自然とデキる女に近づけるかもしれませんよ。