りりあ。の新曲「騙されないからね。」が、4月20日(土) に配信リリースされることが決定した。「騙されないからね。」は、4月19日(金) 23時15分から放送開始となるテレビ朝日系 金曜ナイトドラマ『JKと六法全書』の主題歌として書き下ろされた楽曲。純粋さと意志の強さを併せ持ちながら、真っ直ぐ突き進む現役女子高生弁護士“JKB”の桜木みやび(幸澤沙良)とマッチしたロックナンバーとなっている。金曜ナイトドラマ『JKと六法全書』予告動画<リリース情報>りりあ。「騙されないからね。」4月20日(土) 配信リリースりりあ。「騙されないからね。」ジャケットりりあ。公式X:
2024年04月17日『あ~なんか…』男性が【彼女と結婚したい】と思う瞬間って?パートナーと結婚したいと思っても、相手の心情がわからない場合、不安に感じるかもしれません。男性たちは具体的にどのような瞬間に結婚を考え始めるのでしょうか?今回は、彼が「彼女と結婚したい!」と思った瞬間について尋ねてみました。[nextpage title="}PZZ0aX0Y0w0o…"]配慮に感謝したとき「アルコールで酔ったとき、彼女が『少し控えましょう~』と言ってくれたんです。そこに馴れ馴れしさはなく、彼女が僕を思いやっていると実感しました」(28歳/男性)長年の恋愛で、パートナーの行動にネガティブな気持ちを募らせることもあるかもしれません。注意を促したりすると、彼の自尊心を傷つけてしまう可能性があります。そんなろきは、優しく助言をすることで、信頼関係を深めることができるかもしれません。しっかりした一面を見たとき「過去には華やかな女性たちと交際してきましたが、最終的には地味で堅実な女性と結婚しました。自分の給料でやり繰りして、質素だけど幸せな生活を送っています」(29歳/男性)結婚するには、経済的な問題が大きな壁となります。共同生活を始めると、無計画に浪費する女性に対する男性の懸念は少なくありません。経済的な決断を下す能力を見せることで、結婚の意志を引き出すことができるでしょう。[nextpage title="0{0K0n͉0jw0…"]相手を理解していると感じたとき「『結婚したい~!』『子どもがほしい!』とはっきりと言わないでほしい。そういう女性は、自己中心的で競争意識が強すぎると感じてしまいます。僕の妻は、交際している間ずっと僕の気持ちを尊重し、自分の立場を理解してくれました」(29歳/男性)結婚は二人の話です。相手と一緒に進むこと、それぞれに最適な速度で進めることが大切ではないでしょうか。結婚を視野に入れたいなら一方的に自分の思いを伝えるだけではなく、相手の感情や状況を理解することが鍵となります。彼が未来を描いてくれるような心の余裕を手に入れることが重要です。(愛カツ編集部)
2024年03月29日俳優の遠野なぎこ(44)が24日、自身のインスタグラムを更新し「彼氏ができました」と報告した。22日に恋人との破局を報告していた遠野は「コメント欄、荒れてばっかりだね。残念です。人を攻撃するのは、悲しい行為です」と投稿。続けて「あ、でね。数日前、彼氏ができました。また、荒れるね…まぁ、いっか」とさらっと明かした。お相手は「20代の思いやりのある優しくて明るい人です」といい「私の摂食障害も心配してくれて、『自分がモリモリ食べるからなぎちゃんも少しずつ食べて行こうね』と言ってくれます。凄く凄く、優しいです」と人柄を紹介。「『チャレンジしてみる?』と言われて、お付き合いを始めました。ちゃんと告白もしてもらいました。お知り合いにも紹介してもらいました。私、そういうの嬉しいのです」となれそめも報告し「昨日もずっと一緒にいました。幸せいっぱいでした。ルンッ」と幸せオーラ全開につづっていた。
2024年03月24日「白砂糖には肌を美しくするすごい力があります。皮膚の中に水分を長時間キープする保湿力、皮膚の細胞を再生させる修復力、そして、強い殺菌作用と肌のバリア機能をアップさせる力など、多くのパワーを持っているのです」こう話すのは、日本ベビースキンケア協会理事でアビサル・ジャパン代表の幟立眞理さんだ。そもそも白砂糖は、昔から薬効にすぐれた素材で、厚生労働省が定める「日本薬局方」(厚生労働省発行)には、白糖が薬の原材料として記載されている。「白糖70%を含む精製白糖・ポビドンヨード軟膏は褥瘡(床ずれ)の薬として現在も医療現場で使われています。軟膏ができる前は、白砂糖とヨードを7対3で混ぜて手作りしていたのです」(幟立さん、以下同)もともと化粧品素材の研究を重ねていた幟立さんが白砂糖のスキンケア効果について研究を深めたのは、20年前にアメリカに仕事で行ってからだ。すでに、アメリカではシュガースクラブ(後述)が荒れた肌を回復させることが知られていた。しかし、日本人の肌には刺激が強いため、幟立さんが独自に安全で使い心地のいい白砂糖を使ったスキンケア製品を開発したのだ。「娘がひどいアトピー性皮膚炎だったため、よい治療法を探していました。そこで、この白砂糖が役立つのでは、と考えました。アトピーの肌は、極度の乾燥肌の状態です。シュガーバス(砂糖を入れた風呂、入浴剤)で白砂糖の高い保湿力を実感した私はアトピーにもよいだろうと考え、日本人の肌に合うやさしい原料を選び、右のようなシュガースクラブを考案しました。そのシュガースクラブを娘の顔以外の全身に試したところ、かゆみは2〜3日で治まり、1カ月すると色素沈着が目立たなくなったのです」■シュガースクラブとシュガーオイルでお肌を守ろうそもそも白砂糖には、水分を保つだけでなく、水と結びついて皮膚の中に浸透して、それを長時間キープする力がある。幟立さんが30代から60代の日本人女性を対象に行った実験では、白砂糖を使って継続的に肌をケアしたところ、4週間で全員、皮膚表面の角質層の水分量が30%以上アップしたという結果が出た。また、白砂糖の修復力については、白砂糖が褥瘡の治療薬として使われていることでわかる。皮膚細胞を再生し、傷を修復する力があるのだ。白砂糖は3日で細胞を再生させる驚くべき効能があるという。さらに、白砂糖は傷の治癒を早めるため、あかぎれやひび、やけどや手荒れ、切り傷、虫刺されなどにも効果が。これは、白砂糖の殺菌力によるものだ。今の季節、肌の乾燥がとにかく気になるが、特にかかとのひび割れや手指の頑固な荒れ、顔のカサカサなどは多くの女性の悩みのタネだろう。そのまま白砂糖をあかぎれや傷にぬり込むのではなく、幟立さん考案のとっておきの白砂糖を使ったセルフケアがおすすめだ。頭皮のかゆみ、にきび、体、かかとのひび割れにはシュガースクラブを使う。【シュガースクラブ】上白糖…30gグラニュー糖…70gオリーブオイル…100ml材料をガラス瓶や器などに入れてよく混ぜる。※オリーブオイルがおすすめだがサラダオイルやごま油などでもよい。※常温で保存し、1カ月で使い切る。【頭皮のケア】(1)シュガースクラブ小さじ2分の1ほどを手に取り、頭皮のかゆいところに少量ずつぬり込む。(2)2分おいてからシャンプーをよく泡立て、泡で洗髪しながら全体をよくもみ込む。(3)しっかりすすぐ。【にきびケア】(1)洗顔後、シュガースクラブ小さじ2分の1を手に取り、顔にまんべんなくぬる。(2)2分おいてからぬるま湯でしっかりすすぐ。※朝晩2回行う。【体のケア】(1)シュガースクラブ小さじ1を手に取り、乾燥が気になる部位にぬり、円を描くようにやさしくすり込む。(2)そのまま湯ぶねにつかる。※風呂場や浴槽が滑りやすくなるので転倒に注意。【かかとのケア】(1)湯ぶねにつかり、温まったあと、シュガースクラブ小さじ1をかかとにまんべんなくぬり、やさしくこすってから流す。※転倒に注意。顔と手指はシュガーオイル使用。【シュガーオイル】上白糖…30gオリーブオイル…25ml材料をガラス瓶や器などに入れ、よく混ぜる。【顔への使い方】シュガーオイルパックをする。【シュガーオイルパック】(1)シュガーオイル小さじ1を手に取り、小鼻、額などTゾーンからつけて、やさしく指で顔全体にのばす。(2)ぬらしたキッチンペーパー(目と鼻と口の穴を開けておく)またはシートマスクを顔にのせ、手のひらでそっと押さえてシートを顔に密着させ、3分おいたらぬるま湯でしっかり洗い流す。※このあとに化粧水などいつものスキンケアを行うとよい。【手指への使い方】(1)水を使うたびに、シュガーオイル小さじ4分の1を手に取り、荒れた部分にやさしくすり込んでから、ぬるま湯で洗い流す。※顔をシュガーオイルでケアしたあとにいつもの化粧品(化粧水など)を使うと、驚くほど効果が上がる。ほかに、入浴剤としての使用もおすすめだ。上白糖80g、重曹15g、クエン酸5gを(1)ボウルに入れてよく混ぜる。(2)浴槽に湯をため、(1)の半分量を入れてかきまぜて入浴する。身近にある白砂糖による美肌ケア。あなたもぜひ試してほしい。【PROFILE】のぼりたて・まり日本ベビースキンケア協会理事、アビサル・ジャパン代表。医師との共同研究により開発した白砂糖を使ったスキンケア製品を医療・介護の現場で活用している。
2024年02月26日毎日の食器洗いで手荒れを起こしている人は少なくありません。手荒れがひどくなる前にしっかり対策しましょう。食器洗いによる手荒れの原因と予防法を紹介します。手荒れを防ぐ食器洗いのポイント毎日行う家事の中で、1日に何度もやらなければならないのが「食器洗い」です。油汚れのひどいものは洗剤を何度も継ぎ足しながら洗うこともあるでしょう。そして、気付いた時にはひどい手荒れになっている、ということもあるはず。食器洗いによる手荒れは、ちょっとした工夫で防ぐことができます。手荒れを防ぐ食器洗いのポイントを紹介しているのは、花王株式会社のデジタルプラットフォーム「My Kao(マイカオウ)」です。マイカオウは、暮らしに役立つ情報を発信しています。使う洗剤にも水にも気を付けよう手荒れを防ぐポイントとして、まず、食器用洗剤の使用量の目安を守ることが大切です。洗剤の量が多すぎると手荒れの原因になります。また、水温が高いと皮脂が奪われて乾燥しやすくなります。なるべく水かぬるま湯で洗うようにしてください。使用する洗剤を工夫するのもおすすめです。手肌に優しい成分を配合した洗剤も販売されているので、それらを選んで使うと安心感があります。時間をかけず効率的に食器洗いをして、早めに終わらせることも手荒れ予防につながります。食器洗いを短時間で終わらせる工夫として、マイカオウは「洗う前のひと工夫」を紹介しています。◎油汚れの付いた皿は重ねない◎食べ残し、油やソースなどはクッキングペーパーで拭き取っておく◎食後、すぐに洗わないときは食器を水につけておくか、「キュキュット あとラクミスト」をスプレーしておく◎濃密泡とすすぎの早さを両立した「キュキュット」や「キュキュットクリア除菌」がおすすめMy Kao(マイカオウ)ーより引用食器を洗う順番としては、「汚れの少ないグラス類」→「傷みやすい木の器」→「油汚れが付着した食器類」の順で洗いましょう。それでも手荒れになりやすい人は、水仕事をする時は必ず炊事用手袋を着用する習慣を付けて、未然に手荒れを防ぎましょう。さらに、水仕事の後はハンドクリームでうるおいを与え、手肌への負担を最低限に減らすことも大切です。手荒れを防ぐための食器洗いのポイントを紹介しました。洗剤から見直して、使用量や水温に気を付け、できるだけ短時間で洗うように心がけましょう。また、水仕事後の手肌のケアも大切です。[文・構成/grape編集部]
2024年02月08日冬場に気になる手荒れ。重症化すると指先などがひび割れて、さらに痛みがひどくなり厄介ですよね。では、手荒れを防ぐにはどうすればいいのでしょうか。ユースキン製薬株式会社(以下、ユースキン製薬)に手荒れを防ぐポイントを聞きました。手荒れの原因とは手荒れの原因としては、やはり空気の乾燥が挙げられます。エアコンを使うことで、室内の空気も乾燥して、手荒れの原因になるのです。しかし、手荒れには空気の乾燥以外にもさまざまな原因があります。ユースキン製薬によると、以下のような原因が挙げられるとのことです。手洗い消毒手洗い消毒をすることで保湿成分や皮脂が奪われ、手が乾燥し、手荒れの原因になります。冬場は特に、風邪やインフルエンザなどの感染症対策で手洗い消毒をする機会が増えるので、注意が必要です。お湯の使用冬場は寒いので、水仕事や手洗いでもお湯を使用する機会が増えます。熱いお湯は皮脂を奪いすぎてしまうので注意が必要。人肌程度のぬるま湯を使用することがおすすめです。手を洗った後にきちんと拭かない手を洗った後にしっかりと手を拭かないと、水分が蒸発する時に本来肌が持っている水分も一緒に蒸発してしまいます。その結果、肌が乾燥状態に…。また、水分が蒸発する時に手の温度が下がり、しもやけを引き起こすこともあります。このように、空気の乾燥以外にもさまざまな理由で手の乾燥が起こり、肌が荒れてしまうのです。※写真はイメージハンドクリームを正しく使おう手荒れを防ぐためには、ハンドクリームの使用が有効です。しかし、使い方を間違えると十分な効果を得ることができません。ユースキン製薬によると、「クリームの量が少ないと、手全体に塗り伸ばすことができず、塗りムラができてしまいます。また、指先や爪周りなどの荒れやすい部分に塗れていないケースも多くみられます」とのこと。また、ユースキン製薬の調査によれば、指先が荒れている人の約96%がハンドクリームを使用しているものの、そのうちの半数以上が「指先までクリームを塗れていない」と回答したそうです。ハンドクリームを塗っているつもりでも、荒れやすい指先や爪周りまで塗れていない場合があります。ハンドクリームの効果的な使用方法を覚えようでは、ハンドクリームを効果的に使用するにはどうすればいいのでしょうか。ユースキン製薬では、ハンドクリームを効果的に使うポイントとして、『塗る量』『塗り方』『塗るタイミング』の3つが挙げられるとのこと。以下に各ポイントと、ユースキン製薬の解説をまとめました。塗る量のポイント1回に使用するハンドクリームの量の目安は、人差し指の指先から第一関節までの量です。すでに乾燥などで手荒れがひどい状態なら、人差し指の第二関節くらいまでの量をたっぷりと使いましょう。塗る量が少なく、手全体にクリームが行き渡っていない人は多いそうです。塗り方のポイントハンドマッサージをしながら、手全体にムラなくすり込むのがポイント。詳しくはユースキン製薬による、以下の動画を参考にしてみてください。塗るタイミング手の乾燥を感じたらハンドクリームを塗りましょう。特に秋から冬は空気が乾燥しやすく、日中にカサつきやかゆみが気になることもあるはず。バッグにハンドクリームを入れて、外出先でもこまめに保湿しましょう。また、手洗い後やお風呂上がりに塗るのもポイント。手を洗うと石けんやハンドソープによって手のうるおい成分も洗い流してしまいます。手の水分を拭き取ったらすぐにハンドクリームで保湿しましょう。お風呂上がりも同様。お風呂上がりは手が温まっているためクリームが浸透しやすく、マッサージしながらなじませると、より効果を得やすいです。ユースキン製薬によると、「ハンドクリームを選ぶ時に、症状にあったものを選ぶことも大切」とのこと。市販のハンドクリームは、『化粧品』『医薬部外品』『指定医薬部外品』『医薬品』の4つの区分に分類されます。カサカサが気になる時は『化粧品』や『医薬部外品』、あかぎれやひび割れのような傷がある場合は治療効果のある『指定医薬部外品』や『医薬品』を選ぶといいでしょう。※写真はイメージただし、あかぎれやひび割れが悪化し、傷が深くてズキズキと痛むといった場合は、セルフケアではなかなか治らないケースもあります。ユースキン製薬に聞いたところ、「重度の手荒れの場合は、皮膚科を受診して適切な治療薬を処方してもらうことをおすすめします」とのことでした。綿の手袋で手を守るのもおすすめユースキン製薬に手荒れを防ぐのに効果的なものを聞いたところ、綿の手袋を使うのもおすすめだといいます。例えば、弊社には『ハンドガード』という、夜寝ている時に使用する綿の手袋があります。ハンドクリームをたっぷりと塗った後に使用することで、クリームが寝具に付くのを防ぐだけでなく、クリームの浸透をうながします。最近では、はめたままでスマホが使用できるタイプも登場しているそうです。詳しくはユースキン製薬のウェブサイトを覗いてみてください。ユースキン ハンドガードユースキン ハンドガードタッチそのほか、手荒れを防ぐためのポイントを聞いたところ、このような回答がありました。スマートフォンで自分の手を撮影する『ハンドセルフィー』がおすすめです。普段なかなか自分の手の状態を見ることは少ないと思いますが、写真を撮って拡大してチェックすると、指先や爪周りが意外と荒れていることに気付きます。細かな荒れでも、放置しておくと冬になり急に重症化することも。まずは自分の手の状態を知り、早めにケアをすることが大切です。ひどく荒れてしまうと治るまで時間がかかります。手をよく拭くなど、対策できることはしっかりと対策しましょう。加えて、正しい方法でハンドクリームを使い、手荒れを防ぐことが重要です。本記事で紹介した内容を覚えて手荒れ対策をしましょう![文/デジタル・コンテンツ・パブリッシング・構成/grape編集部]取材協力ユースキン製薬株式会社
2024年02月05日りりあ。の新曲「最後のバイバイ。」のMusic Videoが、12月24日(日) 0時にプレミア公開されることが決定した。「最後のバイバイ。」は、りりあ。の真骨頂である失恋ソングで、SNSや連絡アプリに慣れ親しんだ若者を中心に共感を集め、寄り添ってくれるような楽曲となっている。MVには、「あいち県民の日」のアンバサダーやCM、数々のMVに出演してきた河村花が登場。回想を交えながら、恋人と別れるまでの感情の揺らぎや決意が窺える内容となっており、楽曲の切なさと歌詞で描かれる繊細な心境の変化が表現されている。りりあ。「最後のバイバイ。」MV※12月24日(日) 0:00~プレミア公開<リリース情報>りりあ。「最後のバイバイ。」12月24日(日) 配信リリースりりあ。「最後のバイバイ。」ジャケット関連リンクTikTok::::’S FACTORY:
2023年12月22日りりあ。の新曲「最後のバイバイ。」が、12月24日(日) に配信リリースされることが決定した。先日自身のXにて「最後のバイバイ。」とだけ記された意味深なポストが話題となっていたりりあ。。同曲は彼女の真骨頂である失恋ソングとなっている。併せてりりあ。の新たなアーティスト写真も公開となった。<リリース情報>りりあ。「最後のバイバイ。」12月24日(日) 配信リリースりりあ。「最後のバイバイ。」ジャケット関連リンクTikTok::::’S FACTORY:
2023年12月12日秋冬シーズンは手荒れをしても仕方ない……と諦めていませんか?実は日常生活のなにげない動作が原因で、手荒れしやすくなっているのかもしれません。今回は時短美容家の並木まきが、手荒れする人が日常生活でやりがちなNG習慣を3つお話します。NG習慣1:ダンボールを素手で開封する宅配便が届いた際に、ダンボールの開封や片付けを素手でおこなってしまうと、肌の脂や水分が奪われやすく、乾燥を招きがちです。「少しだし、このくらいなら大丈夫なはず」と作業をしているうちに、ダンボールそのものの摩擦だけでなく、貼られていたテープに触れることで皮脂を奪われすぎてしまい、カサカサな状態になりやすいでしょう。ダンボール類を開封するときには軍手を使うのがベター。ハンドケア用の手袋をつけて作業をするのもおすすめです。作業後にハンドケアをするよりも、作業中に素手でダンボールやテープに直接触れないようにするほうが手荒れを防ぎやすくなるので、面倒でも毎回きちんと手袋を使うようにしてみてください。NG習慣2:洗濯物を畳んだあとにハンドケアをしない洗濯物を畳んだあと、手のカサつきを感じやすくなりませんか?布を触っていると手の油分や水分が奪われやすく、乾燥した状態をそのままにしておくことで手荒れを招きやすくなってしまうのです。洗濯物に触れる家事をする際に手袋をするのもいいですが、ごわごわしてしまって細かい作業が難しくなることも。そのため、洗濯物を畳んだあとのハンドケアを意識するのがおすすめです。また、乾いている手にハンドクリームを塗ると、ぬるぬるした感覚やベタつきを強く感じて不快になることもあるかもしれません。そんなときは、ハンドクリームの前に化粧水を塗ってから保湿ケアをすると、しっとりしやすいですよ。NG習慣3:セルフネイルの仕上げにオイルを使わないセルフネイルをする方は、仕上げにネイルオイルを使わないと、爪まわりのケアやネイルをしたことによる摩擦・刺激によって、乾燥を招きがちです。また、爪の甘皮処理やカットをする際は、爪まわりに強い刺激や摩擦が加わっています。セルフネイルの良さは手軽にできて、時短で完了するところにもありますよね。しかし時短を意識していたとしても、仕上げのネイルオイルは使ったほうが無難です。オイルを丁寧に塗り込んでいくことで、乾燥しやすくなっている爪の保湿ケアと、オイルによるバリアケアが叶います。オイルの仕上がりが苦手な場合には、爪用のクリームを使ってみてください。日常生活で手荒れを招く原因としては「水仕事」が気になりがちですが、実はそれ以外にも手荒れを招きやすいNG習慣が潜んでいます。秋冬に手もとが乾燥するのは仕方ない……と諦める必要はありません!今回ご紹介した3つのNG習慣に注意して、手荒れしにくい手もとを目指しましょう。©aijiro/Adobe Stock ©polkadot/Adobe Stock文/並木まき
2023年12月11日「あ、好きだわ。」男性が【告白を決意する】タイミングって…?告白は男性にとって勇気のいる出来事です。ただ、自分の気持ちに素直になることができず、なかなか言葉にできないことも珍しくありません。男性が「よし!告白しよう」と思うタイミングはどんなときなのでしょうか。[nextpage title="00000nQs"]他の男性が現れたとき自分が気になる女性に、他の男性がアプローチしてきたとき、男性は焦りを感じます。「自分よりも他の男性が好きになったらどうしよう」と考えるので、告白を決意する場合があります。「両思いかも?」と感じたとき自分が気になる女性から好意を返されているような気がしたとき、男性は告白する決意を固めることがあります。「もしかして彼女も自分のことを好きなのかもしれない」と思える瞬間は、勇気を出して告白するには最適なタイミングです。[nextpage title="Y'R0j0000n_"]3回目のデートの帰りのときデートの回数が増え、相手のことを少しずつ理解し始める頃、男性は告白するタイミングだと感じることがあります。特に3回目のデートが終わった後は、お互いに気持ちを確かめ合うチャンスとなります。2人の関係が進展していることを感じながら、勇気を出して告白する男性も多いようです。状況の変化があったとき好きな女性との状況が変化したとき、男性は告白を決意することがあります。例えば、一緒に働いていたのにリモート勤務になって会えなくなったり、部署が変わって会う機会が減ったりした場合です。このような状況では、告白をすることで自分の気持ちを伝えることができます。フラれるかもしれないと分かっていても、後悔しないために勇気を持って行動するのでしょう。(愛カツ編集部)
2023年12月07日現在5歳の長男は、2歳半のとき「あ、あ、あのね」「ほ、ほ、ほいくえん」などと話し始めの最初の文字を繰り返して話すようになりました。保育園の先生からも「吃音(きつおん)ですね」と指摘されるほど。私はネット情報に翻弄され、親の育て方のせい、将来いじめの原因になるなどの悲しい話で頭がいっぱいに。長男の将来が不安でたまらなくなり、涙が止まらなくなることが何度もありました。そんな私が吃音と付き合っていく方法に出合った体験談です。 再発を繰り返す長男が2歳半のときの吃音は2カ月くらいで消え、気付くと以前のように話せるようになっていました。しかし、また3カ月くらい経ったときに吃音の症状が出始めたのです。 特に自分の名前を呼ぶときは、毎回繰り返してしまい、思うように自己主張できない長男を見て、私は毎日悲しくなっていました。その後も波があり、症状は数カ月単位で出たり消えたりを繰り返していました。 力みすぎて言葉が出ないことも一番ひどかったのは長男が3歳のときで、常に吃音が出てしまっている状況でした。何か言いたそうにしているのに、力みすぎて口が動かず、言葉が出なくなってしまい、地団駄を踏んでしまうこともありました。保育園の先生に相談すると、周囲の子に話し方を指摘されることはなく、楽しんで遊べているとのこと。 ただ私は、長男が言いたいことを伝えられず苦しんでいるのではないかと心配でした。そんなとき、地域の療育センターで吃音の相談ができるということを知り、藁をも掴む思いで訪れると、言語聴覚士さんと話をすることができました。 親がすべきことを教えてもらう言語聴覚士さんは「親がゆっくりと話す」「どもっていても指摘しない」「子どもの得意なことや良い面に注目する」などとアドバイスをくれました。保育園でも先生や友だちに指摘されないよう、担任の先生に注意して見守ってもらうようお願いすることに。 ひとりで悩んでマイナス思考になっていたので、療育センターに行って本当によかったと思いました。その後は定期的に療育センターに通いながら、できるだけゆったりと生活するよう心掛けています。 長男は4歳になると吃音の頻度が減りましたが、出たり消えたりの波は続いています。来春からの小学校生活が不安ですが、長男は頭の回転が速く、努力家。親が話し方ばかりにこだわるのではなく、長男の長所に目を向けて生活していくつもりです。吃音で困ることのないよう、全力で応援していこうと思います。 ※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。 監修/助産師 松田玲子イラストレーター/まっふ著者:土田えり子2人の男児の母。元記者で、現在はフリーランスとして企業のリリース記事や、自身の子育て体験談などを執筆中。
2023年11月26日冬は乾燥が気になる季節ですよね。特に指先の乾燥で、あかぎれなどが気になる人も多いのではないでしょうか。そんなときはダイソーのハンドクリームで、コスパよく保湿しましょう!ダイソーのハチミツハンドクリームが優秀すぎた!出典:CoordiSnap安価で優秀なハンドクリームがたくさん出回っている昨今。そんな中でも特におすすめしたいのが、ダイソーのハチミツハンドクリームです。香り、保湿性ともにかなり優秀なこのアイテム。価格は110円(税込)でした。ハチミツの香り♡出典:CoordiSnapこのハンドクリームは、名前の通りハチミツの香り。実際に試してみてびっくりしました!かなり本物のハチミツに近い香りです。色もほんのり黄色で、よりハチミツ感が強くなっています。しっとり保湿できる!1280出典:CoordiSnapさっそく手に出して伸ばしてみると、かなりしっとりしたテクスチャーでした。伸びもよいので、少量使うのがおすすめ。しっとりしていますがベタつきは少なく、使いやすいハンドクリームです。冬のカサカサを防いでくれる必須アイテムとなるでしょう。たっぷり使える50g出典:CoordiSnap惜しみなく使える50g入り♪持ち運びにも便利で、大きすぎず小さすぎずちょうどよい大きさです。パッケージにもハチがデザインされていてとても可愛いですよね。ポーチに入れておくと、いつでもハチミツの香りが楽しめますよ♡たくさん種類のあるハンドクリームですが、その中でもダイソーのハチミツハンドクリームはかなりおすすめです。ダイソーでゲットしてみてくださいね♪<商品情報>商品名:ハチミツハンドクリーム50g価格:110円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>AkaneダイソーやSeriaの雑貨を中心に、便利グッズを紹介しています♪とくにキャラクターグッズが大好き!
2023年11月23日松山油脂(所在地:東京都墨田区、代表取締役社長:松山 剛己)は、Mマークシリーズから「柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル」を新発売します。被膜感があって潤いを守り、洗っても落ちにくい手肌用保湿ジェルです。柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル【製品特長】・保湿成分ヒアルロン酸(吸着型)配合。水仕事の合間にケアできる。洗っても落ちにくい。洗った後にカサつかない。・クリームでも乳液でもないジェルタイプ。速乾性でベタベタしない。・和柑橘のさわやかな香り、柚子果皮精油を配合。[柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェルができるまで]「新しい使い方が提案できる、新しい製品を」。その思いで開発したのが、この「手荒れ防止ジェル」です。洗っても落ちにくい吸着型ヒアルロン酸を採用。保湿成分の膜で手肌を守る処方を開発しました。水仕事の前後だけでなく、「水仕事の合間にハンドケア」という新しい使い方ができる、新しい製品です。実は、手のひらには皮脂腺がなく皮脂が分泌されません。潤いを守るものがない、だから手は荒れやすいのです。それを補うため、一般的にハンドクリームの主成分は水と複数の油分。油分がベタつきの原因になることもあります。「柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル」の油分は一種類、肌との親和性が高いスクワランのみです。油分を厳選してベタつきを抑え、水仕事の合間にもこまめにケアできるようにしました。速乾性なので水仕事以外、スマホやタブレットを使う前にもおすすめです。柚子果皮精油も配合し、和柑橘のさわやかさと柚子特有のほのかな苦みのある香りを楽しめるようにしました。荒れやすい手にはスペシャルケアよりこまめなケアを。水仕事の合間の「柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル」が、手肌の潤いとすこやかさを守ります。【製品概要】ブランド名:Mマークシリーズ製品名 :柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル240mL/1,452円(税込) 50mL/605円(税込)成分 :パラベン・鉱物油・着色料・合成香料不使用発売日 :2023年11月8日(水)メーカー出荷柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル240mL柚子(ゆず)の手荒れ防止ジェル50mL【会社概要】企業名 : 松山油脂株式会社代表者 : 代表取締役社長 松山 剛己(まつやま つよし)所在地 : 〒131-0042 東京都墨田区東墨田2丁目17番8号設立 : 1930年6月27日(創業1908年)事業内容: 透明石けん・化粧石けん・スキンケア製品の製造販売URL : 【本商品に関するお客様からのお問い合わせ先】松山油脂お客様窓口TEL: 0120-800-642URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年10月19日りりあ。が、新曲「貴方の側に。」のオーディオビデオを公開した。「貴方の側に。」は、現在放送中のTVアニメ『わたしの幸せな結婚』のオープニング主題歌。公開された映像は、アニメの主人公・斎森美世をフィーチャーした内容で、美世の心情を丁寧に表現したりりあ。の歌詞が、より一層印象に残る仕上がりとなっている。りりあ。「貴方の側に。」オーディオビデオ<リリース情報>りりあ。「貴方の側に。」配信中りりあ。「貴方の側に。」ジャケット配信リンク:<作品情報>TVアニメ『わたしの幸せな結婚』毎週水曜23:30~ TOKYO MXほかで放送中番組公式サイト:関連リンクTikTok::::’S FACTORY:
2023年08月25日ユースキンが手荒れに悩むあなたを救います!ユースキン製薬株式会社は2023年8月7日(月)から11月15日(水)まで、手荒れに悩む人を救うためのキャンペーン『手荒れ救おうプロジェクト2023』を実施しています。今年で7年目を迎える同キャンペーンは、個人応募とグループ応募の2種類があります。個人応募をした人の中から抽選で3万名に『ユースキンミニボトル(4g/非売品)』を、グループ応募した企業・グループ・団体の中から抽選で300ヵ所に『ユースキン180gポンプ』をプレゼントします。個人用の応募期間は第1弾が8月7日(月)から8月31日(木)まで、第2弾が9月1日(金)から10月2日(月)まで、第3弾が10月3日(火)から11月15日(水)までです。グループ・団体用の応募期間は第1弾が8月7日(月)から9月19日(火)まで、第2弾が9月20日(水)から11月15日(水)までとなっています。応募は「手荒れ救おうプロジェクト2023特設サイト」にて受け付けています。みんなの手荒れを治す『ユースキン』『ユースキン』は「トコフェロール酢酸エステル(ビタミンE誘導体)」「dl-カンフル」「グリチルレチン酸」「グリセリン」といった4つの有効成分と、うるおい成分「ヒアルロン酸Na」「ビタミンC」を配合しています。優れた保湿効果があり、ひび・あかぎれ・しもやけを治す働きがあります。(画像はプレスリリースより)【参考】※ユースキン製薬株式会社 ニュースリリース※ユースキン製薬株式会社 手荒れ救おうプロジェクト2023特設サイト
2023年08月17日ユースキンミニボトルやユースキンポンプが当たる!医薬品、医薬部外品、化粧品の製造販売などを手がけるユースキン製薬株式会社が「手荒れ救おうプロジェクト2023」を開始した。このプロジェクトは“すべての手荒れを、なんとかしたい”という同社の想いから実施されており、今年で7年目。ユースキンミニボトル(4g・非売品)やユースキンポンプが抽選でプレゼントされる企画となっている。応募期間は11月15日(水)までである。「東京ハイジ」のハンドマッサージ動画も1957年に発売されたハンドクリームのユースキンは、手指のひび、あかぎれ、しもやけに効果がある指定医薬部外品で、手洗い消毒による手荒れの悩みにも役立つ。特に3年半にもなるコロナ禍においては、手指の消毒が推奨され、手荒れに悩む人が急増している。「手荒れ救おうプロジェクト2023」では、個人からの応募に対して、ユースキンミニボトル(4g・非売品)を3万名にプレゼント。また、グループ・団体からの応募には、ユースキンポンプ(180g)が300団体に届けられることになっている。また、イラスト、アニメ、ゲーム、ウェブサイト、グッズ、絵本などで活躍する姉妹クリエイター「東京ハイジ」による家族で楽しくハンドマッサージができる動画もキャンペーンサイトで公開されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※手荒れ救おうプロジェクト ‐ ユースキン製薬株式会社
2023年08月12日福島県二本松市にある「あだたら高原リゾート」のイルミネーションイベント「あだたらイルミネーション」が、2023年7月29日(土)から9月18日(月・祝)までの期間で開催される。あだたら高原リゾートの夏の風物詩「あだたらイルミネーション」2023年で開催12年目を迎える「あだたらイルミネーション」は、あだたら高原リゾートの夏の風物詩となっているイルミネーションイベント。期間中の広大な敷地内には、光の天の川を中心に花や動物などをモチーフにしたイルミネーションが光り輝く。ゲレンデに広がる光の天の川今回のみどころは、ゲレンデに広がる光の天の川。2022年にも好評だった「夏の大三角形」や「カシオペア座」などに加え、「てんびん座」「さそり座」「いて座」といった夏の星座を新たに加えてスケールアップした、星座モチーフのイルミネーションだ。このほか、ハートをモチーフにした「ハートのオブジェ」や、ひまわりを思わせる黄色の輝きを放つ「光のひまわり回廊」など、様々な光が会場内を鮮やかに照らす。空に無数のスカイランタンを浮かべるランタンフェスもまた、期間中の特定日には、空に無数のスカイランタンを浮かべる参加型イベント「LEDスカイランタンフェスティバル」を開催。イルミネーションの輝きと相まって、ここでしか見ることの出来ない幻想的な光景を楽しめる。開催概要「あだたらイルミネーション」開催期間:2023年7月29日(土)〜9月18日(月・祝)※8月28日以降は、金・土・日・祝日のみの営業営業時間:19:00~21:00※ロープウェイの上り最終20:30、下り最終20:50料金:[入場料]中学生以上700円、小学生以下500円[入場料とロープウェイ乗車料のセット]中学生以上1,500円、小学生以下1,000円会場:あだたら高原リゾート「LEDスカイランタンフェスティバル」開催日:8月12日(土)、15日(火)、19日(土)、26日(土)、9月2日(土)、9日(土)、16日(土)、17日(日)時間:18:00受付開始、20:00ランタンリリース予定料金:4,000円(ランタン1基、イルミネーション入場料1名分含む)参加方法:各開催日前日までの予約申込み ※各日先着80名限定。【施設情報】「あだたら高原リゾート」営業時間:8:30~16:30※日によって異なる。定休日あり(要HP参照)。問い合わせ先:福島県二本松市奥岳温泉 TEL:0243-24-2141アクセス:■車・東京から東北自動車二本松IC(約150分)・国道459号岳温泉経由・県道386号(約20分)■鉄道・東京駅→郡山駅(東北新幹線約90分)、郡山駅→二本松駅(東北本線約25分)、二本松駅→岳温泉(福島交通バス約25分)、岳温泉からタクシー約10分
2023年07月30日・世界一かわいいクリームパン!・愛おしい…。・あむあむしたいです。どちらのパンも。Twitterに投稿された1枚の写真に、このようなコメントが寄せられています。「ちいさなクリームパンたち」愛猫のおあげちゃんと暮らす飼い主(@oage_cat)さんは、おあげちゃんと娘さんのある部分を写真におさめました。「ちいさなクリームパンたち」こうコメントを添えて投稿した、愛おしい1枚がこちらです。おあげちゃんと娘さんの、かわいらしい手がちょこんと置かれているではありませんか…!むちっと、ふっくらしたそれぞれの手は、まるでクリームパンのようです。まだ小さく、むちむちとした様子から、赤ちゃんの手は「クリームパンみたい」といわれることがあります。猫の手もまた、ふわふわとした毛やぷくっと丸みを帯びていることから、クリームパンに例える人も多いのだそう。飼い主さんがとらえた1枚は、まさに2種類のクリームパンのコラボレーションといえるでしょう。1人と1匹の愛らしい様子に、たくさんの人が癒されたようです!また、おあげちゃんのかわいらしい様子を切り取った、LINEスタンプが発売中です。気になる人は、ダウンロードしてみてはいかがでしょうか。LINEスタンプ:三毛猫おあげ[文・構成/grape編集部]
2023年07月23日肌トラブルなど無縁だった私ですが、結婚・出産を経験した途端、ひどい手荒れに悩まされるようになりました。今まではかさついても、市販のハンドクリームを塗ればツヤツヤになったのに、あるときを境に何をやっても治らない、洗い物すらできなくなる、赤ちゃんのお世話がつらいという状態に。そこで皮膚科を受診して診断されたのは……。★関連記事:自分でできる! 手荒れ改善、心まで癒やされるハンドマッサージとは【体験談】気が付けば水仕事ばかりの毎日結婚前まで実家に住んでいたので、ろくに家事をしてこなかった私。洗濯・洗い物、水仕事は母親に任せっ切りでラクをしていましたが、結婚してからはそうもいかず、毎日水仕事をしました。ただし、夫婦2人分の洗濯や食器洗いなので、手荒れなどもなく楽しい新婚生活を送っていました。結婚をして2年もせずに、子宝に恵まれて男の子を出産。すると毎日の子育てで水仕事が多くなり、手を酷使することが増えていきました。皮膚は他の人よりも丈夫で手荒れなどとは無縁と思っていましたが、ある日突然、手の甲がひび割れてしまいました。ちょっとガサガサするなという程度に思っただけで特に気にせず生活していましたが、洗い物をするたびにひびがひどくなってきて、手を曲げることでさえ痛くなってしまいます。でもハンドクリームを塗れば治るでしょ!と思っていたので塗っていましたが、1カ月が過ぎても手荒れが治らないのです。ぱっくり割れ! これは大変だと病院へあまりにも痛いので母親に相談すると「主婦湿疹じゃないの?」と言われました。私は主婦湿疹は発疹が出るのだと思っていたので違うのではないかと思いましたが、母親いわく家事をする人や水を多く使う仕事の人がなる手荒れということなので、主婦湿疹であってもあまり気にすることではないとのこと。気にしなくても自然によくなるはずだというのがわが母親の持論でした。母の言葉を信じてハンドクリームを塗って過ごしていましたが、さすがに手が痛すぎると皮膚科へ行くことにしました。すると皮膚科での診断結果も「主婦湿疹(手湿疹)」ということで、しかも私の場合は少し症状がひどくなっていたらしく、もっと早く病院に行けばよかったと反省したのです。病院の先生の話では、主婦湿疹は手を守っている角質層が減ってしまうことで起きるそうなので、水仕事が多い人は角質層が減りやすく、炎症などが起きるということでした。私の主婦湿疹の症状はいわゆる「カサカサタイプ」。場合によっては水疱ができてグジュグジュになってしまう人もいるそうです。どちらにしても家事をする場合には痛みを伴い、再発を繰り返すしてしまう人が多いとのことでした。私はグジュグジュタイプだけを主婦湿疹だと思っていたようでした。主婦湿疹の治療はまず保湿が大事ということで、保湿剤とワセリンで皮膚を保護していくことに。しかし毎日水仕事をしているので、実際に保湿をしっかりおこなっていても、十分できている感じはしません。やはり保湿が足りていなかったのか、症状が落ち着くまでに半年以上かかりました。治った!と思っても主婦湿疹の繰り返し病院へ行って保湿剤とワセリンで念入りにケアをおこなったことで、あんなに苦しんでいた主婦湿疹は良くなりました。ただし、良くなっても季節の変わり目や冬場、そして38歳で2人目の子どもを出産して、また水仕事が増えると、主婦湿疹が再発したのです。 出産後は特にひどく、子どもを抱きかかえることもつらいときがありました。あまりにひどいので病院へ行きましたが、ワセリンと保湿剤をもらってくるだけだったのでそれ以降は病院からもらっていたワセリンと市販の保湿剤でケアをしていました。その後も出産後の時期ほどのひどさではありませんが、口唇ヘルペスになったり乳製品の摂取で発疹が出たりなど、体調不良になると手の甲が赤くなってかゆくなってきます。今の対策としては水仕事をなるべく減らすことと、手の保湿だけでなく体の中の水分量を増やすために、水分を多めにとるようになりました。まとめ主婦湿疹になって10年以上ですが、完全に治るという状態にはなっていません。長い付き合いになっているので、対策などによってひどい状態になることはありませんが、やはりかゆかったり、水などが染みるのはつらいものです。また症状自体は軽くなったと思っていましたが、ここ数年は軽くても長引いてしまうことが多くなり、市販の手荒れ対策のハンドクリームでは治ってくれなくなりました。 年を取ると病気が治りにくいなどと聞いたこともあるので、もしかしたらそうなってきたのかもしれないですが、主婦湿疹は保湿が第一なので、顔の保湿と同様に念入りにおこなうようにしています。手の場合には、一番自分の目に入る部分なので、きれいであるほうが絶対に良い!と言い聞かせて、保湿を欠かさないようにしたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/おんたま著者/サトミオリ(45歳)小学生男子2人に振り回されながら毎日大騒ぎの育児。子どもたちに振り回されているせいか、年齢のせいなのか、次々と体の不調が出てきている。一つずつ完治をさせながらも、年になったなぁと凹んだりしていている。
2023年06月01日第1子を産み、育児に追われることで家事が疎かになり、家の中は荒れていきました。私は「家事は妻がするもの」というイメージで夫婦生活を送っていたため、いつか夫に何か言われるのではないか、と気にしながら生活していました。しかし、どんなに家の中が荒れ果てようが何も言ってこない夫。申し訳なく思った私は、夫に現状についてどう思っているのか触れてみました。すると、予想外の返事が……。 子どもが生まれて家事ができなくなった!そんなとき夫は… 夫は朝7時には家を出て、帰宅は23時、休みの日も自宅で仕事をする忙しい人でした。そのため、結婚当初から家事全般は私の役割に。私も働いていましたが、夫の多忙さを理解していたので、私が家事をすることに不満なく生活をしていました。一方、私の父は典型的な亭主関白。家事は一切やらないのに口だけは出すので、母と喧嘩になることは日常茶飯事。そんな環境で育った私は、いつか家事に口を出されるかもと思っていました。 第1子を生んでから生活は激変。娘の対応に追われ、家事どころではなくなってしまいます。掃除、洗濯どころか、夫の食事も作ることができず、ダメな妻だ……と落ち込むように。「このままだと夫に指摘されてしまう……」と、思っていましたが、夫は何も言ってきません。私は夫に謝るとともに、現状に不満はないか聞いてみることにしました。夫は「大丈夫だよ! 寝不足で大変だろうし……」と。さらには家事ができていないことに不満はまったくないと言うのです。夫は、「ちょっと汚いくらいが落ち着く」と笑いながら「任せっきりでごめんね。もっと俺が育児に参加できたらいいんだけど……娘のお世話だけはよろしくお願いします!」と言いました。責められるとばかり思っていた私は、予想外の返答に涙。そして、心がホッとしたのです。 それからは「できることだけ頑張ろう!」と思えるように。気持ちがラクになったことで、育児も家事も少しずつこなせるようになりました。夫も、ちょっとずつ家事をするようになり、朝には洗濯が干してあったり、洗い物もしてあったりすることも。娘が生まれたことで夫婦ともに成長できたと思っています。 作画/Pappayappa著者:藤田わか奈
2023年05月21日唇が荒れるたびにリップクリームで対処してきたのに、荒れ方がひど過ぎていつものリップクリームでは効かなくなってきました。そんな困ったアラフィフ女子を助けたアイテムとは?★関連記事:「リップクリームの塗り方が違う!?」唇が乾燥する私が受けた美容師からのアドバイスに驚がく!愛用のリップクリームが全然効かない!唇の荒れは見た目にも痛々しく、女性として恥ずかしいと感じしていました。そこでまずは、いつも使っているリップクリームをこまめに塗るようにしたのですが、唇はだんだんガサガサ度が増して熱っぽく、腫れている感じまでするように。普段なら、リップクリームをこまめに塗ればある程度はすぐに戻っていたので、このひどい状態は予想外の結果でした。私はなんとかしたい気持ちがどんどん大きくなり、さらにいつもの対策で治らないので焦りも出てきて、どうしたら良いかと悩み始めました。唇が少し改善してきた方法はまず、ビタミンBなどが足りないと皮膚が荒れやすいと聞いたことがあったので、ビタミンB6、B2を含んだビタミン剤を試してみました。朝と晩の1日2回ずつビタミン剤を飲むと、2日ほどで少し唇が良くなったかなと感じました。一番効き目があったのは友人が以前、乾燥肌に良いよと話していたヴァセリンを試してみることにしました。これは無着色、無添加なので良いなと思いました。夜寝る前に唇に塗ってみると、かなりねっとりとして重い感じがしました。1 日目で皮むけや唇のピリピリ感がほとんど治まり、2日目には見た目にはガサガサした感じがほぼ改善しました。ヴァセリンというと昔からある物ですし、特に目新しさはないと思ってあまり期待していなかっただけに、うれしさが倍増しました。現在は、夜寝る前にヴァセリンを塗るようにしています。また、疲れがたまったときに肌荒れや唇荒れがひどくなる傾向があったので、ちょっと疲れがたまってきたときに、予防を兼ねてビタミン剤をとっています。まとめ今まで唇の荒れは軽く考えていました。でも、年齢のせいで体質や体調が変わってきているせいか簡単に治らず、唇の荒れは侮れないと思いました。また、コロナ禍で生活環境が変化し、友人とお茶ができないことでストレスもたまって、体調にも変化を与えているのではないのかなとも思いました。忙しい日々の中、お手軽な方法で毎日続けられることが私にとっては重要なので、今回は身近なところで手に入るビタミン剤、ヴァセリンなどで対処しました。結果として唇の皮むけや荒れを改善することができたので試してみてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ririca(54歳)いつの間にか54歳になって驚いている今日このごろ。猫2匹とまったりと暮らしつつ、挑戦したいことは前向きにチャレンジ中。
2023年04月24日顔や首だけではなく、手も年齢とともにシワが深くなってくるもの。しかも家事や仕事で水仕事をすると、手が荒れてしまうこともありますよね。それなのに手元をおしゃれにしても……と思っているそこのあなた! そんなときこそ手元をおしゃれにして気分を上げませんか? 今回は超お手軽に手元をおしゃれにできるダイソーのネイルチップをご紹介します♪★関連記事:アラフィフこそネイルが必要だった! シワが増えた寂しい手元を華やかおしゃれに【体験談】貼るだけでおしゃれに画像提供:@kaoru0958さんこれまでもダイソーではネイルチップが販売されていました。しかし、そのチップは透明で自分自身でマニキュアなどを塗って、シールやパーツでデコレーションしなければなりませんでした。手先が不器用な人やチップ作りの時間が取れない人にとっては、なかなか使うことが難しい商品だったのではないでしょうか。完成済みのネイルチップがあればいいのに……と思っていたところ、まさに天啓ともいえる商品が発売されました!その名も「Nail Tips」! なんと、すでにデザイン済みのネイルチップがダイソーに登場したのです。これまでも爪に貼るだけというネイルシールは販売されていましたが、爪の形を整える必要があったり爪の大きさが小さくて短い人にとってはなかなか手を出しにくい部分がありました。ネイルチップであれば、自分の爪の大きさに関係なく付けられていいですよね。シンプルで華やかなデザイン画像提供:@kaoru0958さん「Nail Tips」のデザインは全部で56種類! ちゅるんとした質感のものからツヤを抑えてふんわりとした雰囲気を演出するマットネイルまで、幅広いデザインが取りそろえられています。100均マニアのアラフィフ主婦、@kaoru0958さんもこのラインナップの豊富さにはびっくり! 早速4種類購入してみることに。「フレンチミスティピンク」は爪先がゴールドで縁取りされてくすみピンクとの相性バッチリ◎画像提供:@kaoru0958さん「クリアラメ&ピンク」もベージュに近い落ち着いた色味のピンクでオトナかわいいを演出できちゃいます!ワンカラーだと地味に感じてしまいますが、上半分がグリッターでキラキラにデザインされたクリアのチップを混ぜることでアクセントにもなります。画像提供:@kaoru0958さん「ハーフクリアフレンチ ライトピンク」は上半分がライトピンクで下半分がクリアのデザイン。真ん中にゴールドのラインが入ることでシンプルなのにゴージャスな印象に♡画像提供:@kaoru0958さん「グラデーションラメグレー」はクリアではなく、ツヤのあるグレーがベースになっているのだとか。グレーのくすみ感とゴールドグリッターのギラギラ感であでやかな雰囲気に仕上がっていますね。この他にも大理石柄のデザインや、ニュアンスネイルと呼ばれる曖昧なカラーリングを施されたものなど紹介しきれないほどたくさんの色やデザインのチップがあります。また、ハンド用だけではなくフット用も販売されているので、足元も簡単におしゃれできちゃいます!シールも一緒に!画像提供:@kaoru0958さん「Nail Tips」には12枚のチップが入っています。110円で12枚ということは……1枚10円以下!? コスパ良すぎでびっくりです。ただ、チップのサイズはそれぞれ違うので、爪の大きさによっては1箱では足りなかったりサイズを調整したりする必要があるようです。また、チップのみの販売なので爪に付ける用の粘着シールやグルーは別で買わなければいけません。画像提供:@kaoru0958さんダイソーにはネイルチップ用のシールも販売しています。@kaoru0958さんは「ぷにゅっとグミみたいなネイルチップ用両面テープ」が使いやすかったそうです。「ぷにゅっとグミみたいなネイルチップ用両面テープ」は思ったよりも強度があり、自爪にしっかりと張り付いてくれたのだとか。出先でチップが取れてしまったら困りますから、粘着力が強いのはうれしいですね!まとめダイソー「Nail Tips」をご紹介しました。デザインの種類が豊富なので、いろいろなデザインを組み合わせて自分らしいネイルをできるのも魅力の一つ。普段はなかなかネイルができないという人でも簡単に、しかも1日だけでも手元をおしゃれにできるので、一度試してみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ウーマンカレンダー編集室40歳を過ぎて心と体の変化に戸惑い、悩むオトナ女子を応援するメディア「ウーマンカレンダー」の編集室です。オトナ女子がおこなっているコスパ良し!時短!ズボラでもできる!リアルなアンチエイジング情報をお届け。医師解説の記事も満載!
2023年03月17日乾燥や花粉荒れ対策にも頼れる!大人のガサガサ唇を救う「リップケア」3選出典:byBirthステイ力の強いリップを使ったメイクや、乾燥、マスクとの擦れで、くちびるもかなりのオーバーワーク状態に!?特にこれからの季節の変わり目は、乾燥だけでなく花粉やPM2.5など外的物質に反応して肌が敏感になることも。くちびるの乾燥は世代を問わず気になるところですが、エイジングサインがじわじわとあらわれてくるのもくちびるなのです。大人世代になると、弾力の低下や乾燥で縦ジワが目立ちやすくなったり、くちびるのボリューム不足などが気になるという報告も。そんな大人世代のくちびるにまつわる悩みも解消してくれるアイテムがあるので心強いですよ!保湿力&密着力にも拍手!厳選リップケアアイテムRMKリップバーム <LC>2,200円(税込)出典:byBirth保護膜のようなしっかりとした保湿力と、ぴったりとした密着力の高さが頼もしいリップバーム。ロウを固めたようなこっくりとかためのテスクチャーですが、くちびるの上にのせると体温でバームが溶けてくちびるに密着!出典:byBirthはちみつを塗ったかのようなみずみずしい質感で、乾燥による縦ジワを美しくカムフラージュ。乾燥しやすく1時間後には塗りなおさないといけない筆者も、このリップバームのみちっとした密着力のおかげで塗りなおす回数がグッと減った超優秀アイテムです。くちびるをしっとり柔らかく整えるアボカドオイルが配合されていて、乾燥はもちろん花粉症やマスク荒れで敏感になっていたり、固くなってしまったくちびるもふっくらつややかな理想の状態へと整えてくれます。リップメイクの下地に塗って、乾燥や荒れ防止にもおすすめ!さらに、特にくちびるの周りやくちびるのコンディションが気になるときは、たっぷりめに塗ってリップパックもできちゃいます。レモンシトラスの香りもさわやかで、どんなシーンでもリフレッシュさせてくれます。意外とコスパも高く、実力派アイテムのためプレゼントにもおすすめ。オバジダーマパワーX リップエッセンス1,650円(税込)出典:byBirthくちびるの縦ジワが目立つようになったり、くちびるがしぼんで小さくみえてきたりと、実はくちびるにもエイジングサインがあるんです。乾燥を繰り返したり弾力が低下することで、そのサインは起こりやすくなるように。くちびるのちょっとした元気のなさに気づいたときにぜひ試していただきたいのが、「オバジ ダーマパワーX リップエッセンス」です。美容液やクリーム、アイクリームなどエイジングサインに特化した特別なシリーズ「ダーマパワーX」から生まれた美容液リップで、特に大人世代からの支持力が高め。みずみずしくややゆるいリップエッセンスは、べたつきもなく乾いたくちびるになじんで保湿力も十分。塗布した後しばらく経つと、乾燥でしぼみがちになっていたくちびるも、ふっくらつやめいた状態に!みずみずしいツヤとボリュームアップしたような健康的なくちびるになるので、気になっていた縦ジワも目立ちにくくなっている感動があります。出典:byBirthピリピリした使用感もないのにプランプアップしたような状態になるので、プランパーのヒリヒリ感が苦手な方にもおすすめ。ビタミンA誘導体やエラスチン、コラーゲンやヒアルロン酸もたっぷり含まれたリップ美容液は、まさに大人のくちびるの相棒です。ユースキンリリップキュア(医薬品)1,210円(税込・編集部調べ)出典:byBirth乾燥・マスクによる擦れ・季節の変わり目のゆらぎ期のくちびる荒れに悩んでいる方におすすめ!ドラッグストアでも買えるジャータイプのリップケアアイテム、「ユースキン リリップキュア」。乾燥しやすい時期は、口角炎に悩む方も多いはず。口唇炎口角炎治療薬の医薬品リップクリームなので、地味につらい口角炎や、くちびるのひび割れ、とにかくくちびるが敏感で荒れやすい方におすすめです。ビタミンB2色の黄色いクリームで、こくのあるテスクチャーですがなじみやすく、つけた感覚が軽いのでべたつきが苦手な人にもとにかく使いやすいです。このクリームを下地にリップメイクをしても、みずみずしさで色がのりにくいことも感じにくいので、メイク前のケアやお直しにも◎。出典:byBirth乾燥・擦れなどによりガサガサ状態だったやくちびるや口角も、なじませてしばらく経つとしっとりやわらかく穏やかな口元に整えてくれます。さすが第3類医薬品。冬から春にかけての乾燥・肌のゆらぎで荒れやすい方の心強い味方となってくれるはず。ノンメントール、無香料でどんな方でも使いやすいです。自分用にも、ギフトにも実力派の名リップケアをピックアップしました。年中手放せない保湿アイテムのひとつですが、エイジングサインにも特化したものや、頼れる名医薬品もあったりと、さまざまな悩みにフィットしてくれるアイテムがあって安心できます。マスクオフシーズンがやってきて、リップメイクも存分に楽しむシーズンに備えて、今からしっかり健康的に美しい状態を仕込んでいきたいですね。
2023年03月03日希少価値の高い宮崎産の「アロエベラ」を使用化粧品の販売事業を展開するCHAKRA(チャクラ)は、スキンケアシリーズ「ShinRin」から『アロエベラハンドクリーム』をShinRinオンラインショップで発売した。「ShinRin」は、「アロエベラ」をベースとして、使用する素材にもこだわり、肌本来の力を引き出すスキンケア製品を提供する。宮崎県で丁寧に栽培された良質な「アロエベラ」を使用したクリーム・ジェル・石鹸・ヘアケア製品などを販売中。「アロエベラ」は、ユリ科多肉植物の総称「アロエ」の1種。優れた保水力を持ち、古くから美容や健康のために利用されており、クレオパトラも「アロエベラ」を愛用したといわれている。べたつかずにさらっと快適な着け心地『アロエベラハンドクリーム』は、ひび割れやゴワゴワしたカサつきなど、手の肌荒れをケアするクリーム。天然のアロエベラエキスに加え、天然成分のオイルをたっぷりと配合した。乾燥の厳しくなる時期の手荒れに対応できるように、しっとり感が持続するクリームに仕上げた。クリームを塗ってもべたっとした感触はなく、さらっとしたみずみずしい肌へと導く。毎日のお手入れでクリームを手に広げると、やわらかいアロマの香りに癒される。販売価格は、100g入りで3,630円(税込み)。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース有限会社Margin※ShinRinオンラインショップ
2023年02月20日コロナ禍でこまめな手洗いや消毒がすっかり定着してきましたが、一方で手の洗い過ぎやアルコール消毒による手荒れに悩まされている方も多いそうです。今回は4歳の娘さんを育児中のママ、がたこ(@gatako_w)さんが体験した娘さんの手荒れについての体験談をご紹介します。それはある日、突然の出来事でした。幼稚園が終わり、娘さんと手をつないで帰宅するがたこさん。あれ? 手の感触がいつもと違ってゴワゴワする……!? 娘さんの手の感触に違和感を覚えたので確認すると、手は赤く腫れ、ところどころにまだら模様があって……!? ※下記のマンガはマスクを省略しています。 「痛いよぉ」と泣く娘… ※手洗い後にタオルでゴシゴシと拭いてしまうと摩擦が生じるので、押さえ拭きをしてできるだけ肌の負担を減らすよう心がけましょう。 毎日の保湿はつい体がメインになりがちでした。まさか、手の甲がこんなに荒れるなんて……! ママ友たちに話したら、出るわ出るわ手荒れの話。みんな共感してくれました。 そして、子どもたちは親が思った以上に手洗い・消毒をしているという現実を目の当たりにしました。 子どもの手荒れが気になったら、手の拭き方や保湿の頻度を見直すほか、それでもよくならない場合は、できるだけ早めに小児科や皮膚科を受診することが必要だと痛感しました。子どもの肌はとてもデリケートなので、今後も引き続き娘の小さな変化も見逃さないように注意していきたいです。 ベビーカレンダーでは、赤ちゃん時代を卒業して自己主張を始めた2~6歳までの子どもの力を伸ばし、親子の生活がもっと楽しくなる【キッズライフ記事】を強化配信中。今よりもっと笑顔が増えてハッピーな毎日になりますように! 監修/助産師 松田玲子 著者:ライター 山口がたこ漫画も描ける主婦ライター。2016年生まれの「ムスメ」と出来すぎた「神ダンナ」との大阪暮らし。Instagramでは、おうちごはんや子育てエピソードを更新中!
2023年02月19日手荒れは、主婦業メインの私にとって毎年恒例の出来事。ハンドクリームを肌身離さず持ち歩くよう努めていますが、性格上忘れることも多く、結局、お風呂上がりにその日初めてのハンドケアをしているような毎日。40代になり、手のシワも目立ってきたと感じているものの、ハンドクリームをこまめに使うことが定着しませんでした。そんな私がいろいろと実践して、しっとり手肌に変化したきっかけを紹介します。★関連記事:自分でできる! 手荒れ改善、心まで癒やされるハンドマッサージとは【体験談】ハンドクリームの質を上げてみたものの…値段、肌質、肌の悩みなどハンドクリームを選ぶ基準はいろいろあると思いますが、私の場合は今までプチプラ重視で選んでいました。1回に使う量を多めにしても抵抗なく使用できる金額のものを薬局で購入し使用。特にお気に入りのメーカーがないので、プチプラと内容量の多さを基準にして選んでいました。しかし、私も40代になりもう少しハンドクリームの質にこだわろうと思うように。できるだけ長く保湿効果が続きそうなものや、自分の肌に合いそうなものに焦点を変えてハンドクリームを選択。結果として購入したハンドクリームは、とてもしっとりして40代の手のシワにもやさしく入り込んでくれました。しかし、ズボラな私は、もともとこまめにハンドクリームを塗るという習慣が定着していないので、せっかくこだわったハンドクリームも1日1回塗るか塗らないかの日々に。結局、変化はありませんでした。ハンドクリームを至る所に置くようにハンドクリームをこまめに塗ることができないので、ドラックストアで気軽に購入できる金額のハンドクリームを目に見えるあらゆる場所に置くことにしました。キッチン、洗面所、茶の間、寝室、トイレにまで設置。こまめにハンドクリームを塗る習慣がつき、とても良いアイデアだなと自画自賛。夫や子どもも進んで手を洗ったあとや、テレビを見ながらハンドケアをするようになりました。良い流れを作ることができて、わが家の肌は冬でもしっとり保湿。しかし、その生活も長くは続きませんでした。ある日、洗面所の床が滑って転倒。そのあとすぐにトイレへ向かうとトイレの床に白いドット柄を発見。犯人は4歳の子どもでした。ハンドクリームでイタズラをしていたのです。絵の具のようにハンドクリームのチューブを直接床に押し当てて絵を描いていました。うまく描けなかったからといってハンドクリームを床に手でぐるぐると広げ、その床の上を私が歩いて転倒。すぐにハンドクリームを撤去しました。週1回就寝前にハンドパックを試してみたらある日、化粧品を購入しに行ったお店で、偶然目についたハンドパック。私が購入したのは、韓国ブランドネイチャーリパブリックの「ハンドセラピー モイスチャー ハンドマスク」。1枚当たり約330円です。顔ではなくて手にも使えるパックがあるのだと知り、即購入しました。ハンドパックはビニール手袋のようなもので、使い捨てタイプであり、手袋の中はコットンのような柔らかい素材になっていてたっぷり保湿成分が含まれていました。驚いたことは、手袋をしながらスマホ操作ができること。おかげでパックをしている15分から20分の間も特に手持ち無沙汰になることもなく、ストレスなく過ごすことができます。また、お風呂上がりにハンドパックをして就寝すると、次の日は乾燥とは無縁の手肌に。1度ハンドパックをすると、1週間ほどは乾燥を気にすることなく過ごすことができます。私の肌質と性格にとても合うハンドケアの方法が見つかり満足しています。まとめ40代を迎えて、手の指や甲のシワは特に加齢を感じる部位でした。冬になるとなおさらシワが目立ってきているにもかかわらず、ハンドクリームを塗る習慣が定着しなかった私にとって、1週間に1度の使用で手肌の乾燥を防いでくれるハンドパックはまさに救世主。他にも悩みはいろいろありますが、自分に合ったケアをこれからも探求しながら過ごしていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/徳 衿唯(40歳)最近夫が「サウナー」になり、誘われるのでついていったある場所で「ロウリュウ」を体験。サウナの醍醐味を体感し、「サウナー」一歩手前な専業主婦。
2023年02月17日手や足の乾燥、荒れ、ひび割れの特徴手や足の乾燥は肌に備わる水分や油分が不足することで招きます。手の甲がカサつく、シワっぽく感じる、指先のささくれ、かかとのガサつき、すねの粉っぽさなどは肌が乾燥しているサインです。乾燥状態を放置すると、手の甲など角質の荒れによってあかぎれになる、指を曲げた時などにパックリとひび割れる、かかとが堅くひび割れ、皮がめくれるなどがおきます。あかぎれやひび割れになるとかゆみや痛みなどを伴うため、日常的に保湿ケアをおこない乾燥を予防することが大切です。手や足の乾燥、荒れの原因お湯の使用、水仕事冬は手洗いや水仕事をする時に、お湯を使う機会も多いですね。お湯の温度が高すぎると、皮脂やうるおい成分までも流してしまい、乾燥を招きやすくなるため、お湯の温度は人肌程度のぬるま湯、もしくは常温くらいの水を使うのがおすすめです。濡れた手をきちんと拭かない手洗いや水仕事をした後、タオルやハンカチなどで水気をきちんと拭き取っていますか?適当に拭き取るだけや自然乾燥などで肌に水気が残っていると、乾燥した空気に蒸散し、肌に備わる皮脂やうるおい成分までも逃げてしまい乾燥を感じやすくなるので、手を洗ったあとはていねいに水気を拭き取りましょう。乾燥した肌にアルコール除菌をする近年アルコール除菌を使用することが増えましたが、乾燥した肌やバリア機能が低下した肌にアルコール消毒液が触れると、乾燥や荒れを加速させる原因となります。乾燥や荒れを加速させないためにも、日頃の保湿ケアによって乾燥やバリア機能の低下を防ぎましょう。手や足の乾燥、荒れへの対策乾燥を感じる前、朝、日中、夜の保湿ケアカサつきやガサつきなどを感じてから、数日間だけ保湿クリームを塗るということはありませんか?冬は空気の乾燥、お湯の使用などによって常に乾燥しやすい状態なので、乾燥を感じる時だけでなく、朝の外出前、衣類を着用する前、日中、夜の就寝前と毎日こまめに対策するのがおすすめです。朝や日中ケアは、空気の乾燥、紫外線・ウイルスなどの外的刺激から守ることを目的とし、夜は日中の乾燥ダメージへの修復ケアになります。またワンポイントアドバイスとして、夜のお風呂上がりや就寝前は化粧水でうるおいを与えてからクリームを重ねると、より保湿効果が高まります。手や足の乾燥、荒れ、ひび割れ対策におすすめ保湿クリームユースキン 120gボトル(指定医薬部外品)出典:byBirth「ユースキン 120gボトル(指定医薬部外品)」はひどい乾燥、ひび割れ、あかぎれ、しもやけなどを治すビタミン系クリームです。出典:byBirth黄色のクリームが特徴的で、うるおい成分や皮膚や粘膜を守る水溶性ビタミン「ビタミンB2」が配合されています。少しかためのテクスチャーで伸びが良く、しっとりとした保湿力があります。有効成分「dl-カンフル」によるスッとした香りがします。出典:byBirth乾燥した手に塗って比較してみました。乾燥した肌をコーティングするようなしっとり感ですが、余計なベタつきは少なめで、肌の色味が明るくなり、乾燥によって深く見えていたシワっぽさが浅く見えます。あかぎれや、指の関節やかかとのひび割れ部分を埋めるように塗ってケアするのにもおすすめです。アロマブルームマッサージハンドクリーム出典:byBirth「アロマブルーム マッサージハンドクリーム」は乾燥予防、リラックスやリフレッシュしたい時におすすめの保湿クリームです。出典:byBirth日中は手先を動かすことが多く、スマートフォンなどを触るなどから、ベタつきが少ないものが良い人にも使いやすいサラッとしたテクスチャーです。シアバターや植物オイルなどの保湿オイルやアロマ精油が配合されているので、乾燥対策をしながら心地よい気分を感じられます。出典:byBirth乾燥した手に塗ってみました。うるおいのあるしっとり感ですがとてもサラッとした仕上がりで、肌の色味が明るく、手肌のツヤっぽさが高まり乾燥によって深く見えていたシワっぽさが浅く見えます。日中の一息つきたい時、外出前、就寝前の乾燥予防ケアにおすすめです。冬は空気の乾燥やお湯の使用によって手や足の乾燥を感じやすい季節ですので、こまめな乾燥対策が必要です。乾燥による荒れ、あかぎれ、ひび割れを引き起こさないためにも日々ケアを行い、すでに荒れやあかぎれ、ひび割れを感じているという人は、保湿クリームを塗り保湿ケアをおこなってみてください。
2023年02月14日冬になると、乾燥から手指が荒れてできるあかぎれ。気付くと指先がぱっくりと割れて水仕事も嫌になるほどしみる家事の天敵です。40代に入ってからひび割れが深くなってきたり、指先だけでなく手の関節にもできたり、おまけに1度に何カ所もできたりすることが多くなりました。食後の皿洗いをお湯でおこなうのが皮膚に悪いのだとわかっているのですがやめられない……。そこで、液体絆創膏を使ってみた私の体験談です。★関連記事:突然、顔が真っ赤に腫れ上がり…40代で起こった頑固な肌荒れで生活習慣を見直し【体験談】水に触れるだけで痛いぱっくり割れたあかぎれあかぎれは、手指の皮膚が乾燥して水分がなくなり、皮膚の表面に深い線上の亀裂が入る症状のことをいうそうです。この亀裂ができそうだなというタイミングで保湿するのが一番だと思うのですが、この時点だと私の場合まだ痛くないからそこまで気にせず過ごしてしまいます。そして、「あっ、痛い」と思ったときにはもう遅いという繰り返しです。そこで、乾燥している部分を中心にちょっと高めのハンドクリームを買って塗り、手を乾燥から守ることにしました。やはりいつも使っている安いハンドクリームと違い、保湿力が良く手をコーティングしてくれる感じがありました。これを毎日数回塗れれば良いと思うのですが、うっかり忘れてしまうのです。それにコロナ禍で手洗いや消毒をする回数が増え、ハンドクリームが浸透しないうちに手を濡らしてしまうことが多いので、だんだんと「効果がない、高いハンドクリームがもったいない」と思うようになっていきました。このことを70代の母に相談したら、「私はこれが欠かせないの」と言って見せてくれたのが、液体絆創膏でした。知ってはいたけれど使ったことがなかった液体絆創膏液体絆創膏は昔から母がよく使っていたものの、私は使ったことはありませんでした。じゃあ試しにと指先にできていたあかぎれに塗ってもらったら……ツーンと痛い! 最初は、「何これ!」と思いました。傷口に塗った瞬間、しみます。でも、この1回のツーンをクリアして、液体が乾いて固まるまで何分か待てば完成です。固まってしまえば、あかぎれの場所を触っても全然痛くありません。後は驚くほど水仕事が怖くなくなります。ヒリヒリと痛みがある状態がなくなるだけで、とてもラクになりました。液体絆創膏を塗ってすぐに水仕事もあかぎれを気にせずできたので、すぐに自分用を購入し使い始めました。使っているとツーンが癖になる液体絆創膏何回か使って、いくつかわかったことがありました。最初に液体を塗るときにくるツーンという痛み。あれはちゃんと液体絆創膏で傷口がふさがっているサインでした。それがわかるとツーンの痛みも、来るぞ来るぞと癖になってきます。また、固まった液体絆創膏は少しずつ剥がれてくるのですが、完全に剥がれるころにはあかぎれもふさがっており、もう痛くありませんでした。私の場合、水仕事をする前に液体絆創膏を付けたいと思うことが多かったので、液体絆創膏はいつもキッチンに置いておくようにしました。すると、以前のように水に手を付けることが怖くなくなりました。まとめ液体絆創膏はぱっくり割れてあかぎれになってしまったときの救世主ですが、あかぎれができたときには周りの皮膚も荒れてしまっているので、やはり日ごろからハンドクリームで手のケアをして、あかぎれを予防することも大事だなと思いました。ハンドクリームと液体絆創膏をうまく使い分けて、冬の乾燥から手指を守っていきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouYuberとしての情報発信もおこなっている。著者/マキ(40歳)夫と子ども2人に私の4人家族。うらやましいくらいポジティブな夫を見習って、ネガティブ思考を改善中です。
2023年02月12日表情が豊かな、猫のヤマネコくんと暮らす、飼い主(@ymnc_rf)さん。Twitterにこんな文章を添えて、ヤマネコくんの写真を投稿しました。「手ェ!手ェ!!手エェェェェ!!!」この文章を頭の中で読みながら、次の3枚の写真をテンポよくご覧ください!手ェ!手ェ!!手エェェェェ!!! pic.twitter.com/CqtvVfendF — ヤマネコ (@ymnc_rf) January 20, 2023 写っているのは、飼い主さんの手に飛びつこうとしている、ヤマネコくんの姿。1枚目で狙いを定め、2枚目で手をつかまえ、最後は「手エェェェェ!!!」というツイートの勢いそのままに、迫力のある表情を見せています。3コマ漫画のような見事な流れに、思わず笑ってしまいますね!投稿には「めっちゃかわいい」「笑った!」という声が上がっていました。ヤマネコくんのいきいきとした表情に、心をつかまれた人は多かったようです!なお飼い主さんは、Twitterのほかにも、Instagramなどでヤマネコくんの姿を発信しています。気になった人はチェックしてみてくださいね。Twitter:@ymnc_rfInstagram:ymnc_rfYouTube:ヤマネコハウス | Yamaneco HouseTikTok:ymnc_rf[文・構成/grape編集部]
2023年01月21日手や指も顔同様に乾燥する!出典:byBirth毎日のスキンケアは念入りにしているのに、手指のケアが手抜きになっていませんか?手や指も顔同様に乾燥して、トラブルを引き起こします。初期の手荒れは、手指が粉っぽい感じがする、少しカサカサする程度ですが、悪化するとひび割れ、ごわつき、かゆみ、じゅくじゅくするなど辛い状態に…。初期の手荒れなら、セルフケアで対策できます。手荒れの原因と対策を知り、つるつる&すべすべな手指を取り戻しましょう。手荒れの主な原因は外気の乾燥出典:byBirth皮脂腺から分泌される皮脂は、汗と混じりあって皮脂膜を形成します。皮脂膜は、いわば自家製クリームのようなもの。肌内部のうるおいを守る役割があります。ですが、手指は皮脂腺が少ないパーツなので、十分な皮脂膜を形成できません。そのため、とても乾燥しやすくなります。外気の乾燥が厳しい冬は、肌の水分が奪われやすい季節。さらにエアコンを使えば、室内も湿度が低下します。湿度が50%を下回ると、肌のうるおいは徐々に失われますが、冬の湿度は20~30%。あらゆるパーツの皮膚が乾燥しやすくなります。肌が乾燥すると、肌の新陳代謝ターンオーバーが乱れ、角質層の構造が乱れます。すると、肌内部の水分保持力が低下して、手指の粉ふきやカサつきが発生。ターンオーバーの乱れはさらに肌を乾燥させます。きちんと保湿ケアをしないと、手指はガサガサのままに…。また、乾燥が悪化すると、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下するため、かゆみやピリピリした痛みを引き起こします。プラスαの乾燥要因出典:byBirth手指の乾燥原因は、外気の乾燥だけではありません。気温が下がり、家事でお湯を使う機会が増える冬。お湯は、肌に必要な皮脂やうるおいを洗い流してしまいます。また、コロナ禍で手洗いや消毒が習慣化しましたよね。消毒用アルコールは、アルコールが揮発する際に手指の水分を奪います。手洗い頻度が増えたことと合わせて、日常的に手指は乾燥しやすくなっています。ガサガサにさよなら!今日からやりたいハンドケア出典:byBirth手指がガサガサしてきたら、早めの対策が肝心です。今日から保湿ケアを強化して、なめらかな手指を取り戻しましょう。化粧水+ハンドクリームの二刀流がおすすめ出典:byBirth手指の荒れは、保湿がマスト!こまめにハンドクリームを塗りましょう。ハンドクリームを塗る量は、人差し指の先から第一関節の長さ分です。量が多い、ベタつきそうと感じるかもしれませんが、たっぷり塗るのがツルスベ手指のカギです。すでに、手荒れが進行している場合は、量を増やすと○。なお、保湿とは水分と油分をバランスよく補うことです。冬のハンドケアは保湿の徹底が重要ですから、化粧水で水分を補ってからハンドクリームでフタをするのがおすすめです。毎回でなくてもOKなので、できる範囲で化粧水+ハンドクリームの二刀流ケアをしましょう。時間がある日はハンドパックを出典:byBirth集中ケアとしてハンドパックを取り入れましょう。ハンドクリーム+手袋をつけるだけのお手軽ケアです。手袋は保湿成分が豊富なシルクの手袋や、肌当たりの柔らかな綿の手袋を選びましょう。ハンドクリームをたっぷり塗った後、手袋をつけて眠れば、翌朝つるっとなめらかな肌に整います。なお、手袋はクリームがついたままだと雑菌が繁殖して、かえって手荒れを引き起こしかねません。こまめに洗って、清潔をキープしてください。面倒な方は、市販品の1回分のハンドパックを。使い捨ての手袋のなかに保湿成分がたっぷり染み込んでいて、はめるだけで保湿ケアができるすぐれものです。ハンドマッサージで素肌のコンディションを底上げ出典:byBirthハンドクリームを塗るときは、ハンドマッサージをセットで行いましょう。手指の血液の流れが悪くなると、すこやかな肌作りに必要な栄養が、細胞に十分届かなくなります。ハンドマッサージで血液の流れを促しましょう。冬に冷えがちな手指がポカポカするので、「指先が冷たいのが悩み」という方にもハンドマッサージはおすすめです。さらに、お気に入りの香りのハンドクリームでマッサージすれば、心までリラックスできますよ。やり方お手軽ハンドマッサージを紹介します。たっぷりハンドクリームを塗る片手で反対の手の指を一本ずつ握って引っ張る反対側も同様に手のひらで反対の手の指4本(親指以外)を指の腹側から押して後ろにそらす手のひらで反対の手の甲を押して、手首を内側に曲げるようにする反対側も同様に5、6を行う両手を組んで、ぐっと力を入れる → パッと力を緩めるを繰り返す両手を組んだまま、手首をぐるぐる回すマッサージの途中で滑りが悪くなったら、ハンドクリームを足してください。クリームが足りないと、摩擦によって肌にダメージを与えかねません。ハンドクリームは何を選ぶ?出典:byBirthハンドクリームは高保湿成分が配合されたものを選びましょう。おすすめは、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンの3大保湿成分です。また、保湿&皮膚を柔らかく整えるエモリエント効果がある植物オイル(ホホバオイル、シアバターなど)も良いでしょう。ガサガサやひび割れ、乾燥で指先がカチカチ…など、症状が進行している場合は、薬用タイプのハンドクリームを。薬用有効成分としてビタミンBやビタミンEなどのビタミン類が配合されていると、肌の新陳代謝や皮膚の修復をサポートしてくれます。かゆみや痛みがある場合は、ヘパリン類似物質配合のハンドクリームもおすすめ。ヘパリン類似物質は、皮膚科で処方されるクリームにも配合される成分です。炎症を沈めたり皮膚の再生を促してくれます。自分にぴったりのハンドクリームを選んだら、本記事で紹介した「二刀流の保湿ケア」「ハンドパック」「ハンドマッサージ」をコツコツ続けましょう。毎日、きちんとケアすれば、つるんっとなめらかな手指を取り戻せますよ。
2022年12月14日