仕事のポリシーは、「小さなことでも周りが困っていたら助ける」編集部:プログラマーとしてご活躍されている上杉さん。今回は、仕事という視点でお伺いしたいと思います。以前、「営業職ほどコミュニケーションやホスピタリティが重要じゃないから、対人関係は今そんなに困っていない」とおっしゃっていましたが…上杉:そうですね。もちろん、仕事をする上でコミュニケーションは大事だと感じていますが、プログラマーという職業も働く環境も僕に合っていると思います。編集部:働く上で心がけていることはありますか?上杉:僕の働く上でのポリシーは「どんな小さなことでもいいから、周囲の社員が困っていたら、助ける」なんです。困っている人がいたら、一番最初に気づいて助けてあげられる人でありたい。ネットがつながらないとか、プリントアウトができないとか、ほんの些細な事であっても。出典 : 編集部:それは、どうしてでしょうか。上杉:Facebookでインターンをしていたとき、優秀な上司がいつも言っていました。大企業では周囲の人を助けても対して変化は無いけれど、小さなチームでは周囲の人を助けると、会社も変わる。周囲の人が成功すればするほど、プロジェクトは進むし成果もだせる。ベンチャーだったら、会社が成功したらストックオプションという形で自分にも見返りがある。その上司はとても優秀で、彼は後に有名なIT企業の社長になったのですが、すごい人の行動原理ってシンプルなんだなと思ったんです。どんなに優秀な人も「当たり前のことを大切にしてる」と気づきました。編集部:なるほど。上杉:こう思えるまでは、自分の事でいっぱいいっぱいでしたから。プログラマーになってから、毎日の業務で「これ簡単だな」と思った事はありません。多分、だからこそ僕はこの仕事が好きなんだと思います。どう頑張っても「最高に綺麗な答え」というのは無く、どんなに優秀なプログラマーでも「プログラミングは簡単だ」と思うことは出来ない。この業界の「永遠に終わりがない感じ」が、ぼくは好きですね。子どもの世界を、まずは家族が知る。すると必要なものが見えてくるかもしれない。編集部:将来プログラマーになりたい、という子ども達も多い一方で、大人がそれをどうやって導いてあげたらいいのか難しいというお声も聞きますが…上杉:そうですねえ、もし僕に子どもがいて、その子が自分の子ども時代と似ていたらまず「本人が興味のあることを一緒に勉強する」と思います。かじる程度でも。と、いうのも、僕の弟はチェスでアメリカの全米高校チャンピオン、日本チャンピオン、そしてチェスオリンピックの日本代表になったのですが、弟がチェスをはじめてすぐ、ぼくら家族全員でチェスをはじめたんですよね。家族がちょっとでもその世界のことを知っていれば、子どもが言うことの信ぴょう性とか、どんな環境に置いてあげるのが良いのか、など考えやすいのだろうなと思います。編集部:なるほど。一方で「何にも興味がない、出来ることはあるけど別にやりたいことではない」という子ども達もいますが…上杉:そんなときは「人に会うこと」が大事だと思っています。学校がつまらないなら、学校で出会えない人達や、同い年で自分よりはるかに先に行っている人とか。今はインターネットがありますから、地域や国を超えて、刺激を取りに行くことは出来ると思います。ツイッターで「この人すごい」と思えるような人をフォローするだけでもいいと思いますよ。凸凹があることに悩んでいた自分から、今、子どもたちに伝えたいこと編集部:確かに、少し調べてみるだけでも色んな選択肢が見えてきそうですね。最後にお聞きしたいのですが、昔の上杉さんと同じような悩みを抱えている子どもたちと出会ったとしたら、どんなことを伝えたいですか。上杉:「好きなことをやったらいい」、と伝えます。その時は、ぜひアメリカも視野に入れてみてほしいですね。もし日本の教育システムが息苦しかったり、勉強が物足りなく感じるのであれば、アメリカには「飛び級」がありますよ。大学の同級生には15歳くらいの子もいました。高校が簡単すぎるから、と。「同世代との集団生活を経験しないのは、社会性の面で心配だ」という意見もありますけど、飛び級するような子は思考も大人びているので、そんな事ないのでは?という気もします。編集部:なるほど。上杉:「飛び級の逆」もいいですよね。僕は数学は飛び級して、国語は学年を戻してくれたら嬉しかったな。そしたら国語もしっかり理解できたのに(笑)編集部: たしかに、それ便利ですよね。でも、上杉さんみたいに凸凹が大きい人って、やっぱり魅力的だと思いますけどね。上杉: ほめても何も出てきませんよ(笑)【インタビュー完】
2016年08月31日“私立小中学校に通う子ども”と聞くと、裕福な家庭で育ち、教育熱心な親の元で受験を勝ち抜いた子どもというイメージがありますよね。そんな家庭に対し、授業料の補助として年間最大14万円を支給する制度を作ろうと、文部科学省が検討を始めています。対象となるのは年収590万円未満の世帯ということで収入制限があるようですが、お金のかかることが分かっている私立を自ら選んだ世帯を、わざわざ援助する必要があるのか賛否あるようです。そこで、パピマミ読者のみなさまに「私立小中学校の授業料を国が補助することについてどう思いますか?」 というアンケートを実施しましたので、その結果を見てみたいと思います!●私立小中学校の授業料を国が補助することについてどう思いますか?・1位:公立の給食費無料化、大学生の奨学金など、他の援助が先決……39%(47人)・2位:私立はお金がかかると分かって行かせているから補助する必要はない……29%(35人)・3位:補助金があれば私立も進学先として検討したい……13%(16人)・4位:14万円では足りない……8%(10人)・5位:いじめなどで私立に行くしかない子どもの助けになる……6%(7人)・6位:公立の授業料を無償にしているからそれで十分……3%(4人)・7位:何の効果もない……2%(3人)※有効回答者数:122人/集計期間:2016年8月29日〜2016年8月30日(パピマミ調べ)●他の教育支援が先という意見が多数『援助とは一番ほど遠いところにいる人たちでしょ!他にやらなきゃいけないことがあるんじゃない?』(40代女性/主婦)『うちの娘は奨学金を借りて大学に通っているんだけど、そういった負担を軽減させる方が先決だと思いますよ』(50代男性/自営業)教育に対する支援は必要不可欠ではあるものの、どこにお金を使うのが正しいのかは判断がわかれるところ。とはいえ、私立に通わせる余裕がある家庭を支援するのは後回し と感じる人が多いようで、批判の声が多く聞かれました。公立小中学校の授業料は無償化されていますが、これ以外にも教材費や給食費などお金がかかる項目は多々あり、それらの無償化を望む声も多くあります。また、大学への進学率が高まってきたことから奨学金への支援 も急務と言えるでしょう。早ければ2017年度から実施されるということですが、反発が大きくなることが予想されます。●私立に通わせる家庭にそもそも援助は不要という声も『自分で金のかかるところを選んでるのに支援するって意味がわからない。単なるおこづかいでしょ。きついなら公立に行けばいい』(30代女性/パート)『もし私立に子どもを通わせて「家計が苦しい」って言ってる人がいたら、それはただ考えが甘かったということだと思いますよ』(40代男性/営業)平均で年間160万円ほど用意する必要があるとも言われる私立小中学校。受験するだけでも数万円が必要になるなど、出費は間違いなく多い と言えるでしょう。そんな学校を選んだ時点で、出費については分かっていたことであり、それに対し援助するのは納得がいかないということのようです。公立という選択肢がありながらあえて私立を選択した家庭を援助するのは、確かに違和感がある部分ではあります。●補助金があれば私立も検討するという人は1割『家計的には公立に行ってくれるのがありがたいけど、環境のことを考えると私立がいいと思います。補助金があれば選択肢に入れたいですね』(30代男性/アパレル)『いじめの問題で公立に通えない子もいると聞くし、私立へ行ける可能性を上げるものであれば良いと思います』(20代女性/大学生)教育環境や生徒同士の問題など、私立のメリットが大きいのも事実。できれば私立に通わせたい と思う親は少なくないはずです。また、授業料だけで言うと私立小学校の授業料は年間で平均43万円、私立中学校41万円と、14万円の援助が有効なようにも思えます。しかし、私立ではこの他にも入学金や寄付金などさまざまな名目で出費を強いられるのです。現時点で私立への進学が困難という世帯が、14万円の支援を受けたからといって安定した家計を築けるかは疑問といえるのではないでしょうか。----------いかがでしたか?「何の効果もない」とした人はわずかにとどまりましたが、それでも何かしらの不満を感じる人が圧倒的に多いという結果になりました。国民から集めた税金が使われることを考えると、安易に受け入れられることではないのかもしれません。生徒を集められない私立の入学者数を増やすための制度ではないか という見方もあり、世間の理解を得られているとは言いがたい様子。このままの案で実施されるのが正しいことなのか、疑問が残ると言わざるを得ないでしょう。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜7位)】私立小中学校の授業料を国が補助することについてどう思いますか?()●文/パピマミ編集部
2016年08月31日フリーアナウンサーの高橋真麻さん(34)が、騒動の渦中にある高畑淳子さん(61)に対して放った言葉が話題を呼んでいます。8月30日放送の『バイキング』(フジテレビ系)の中で、真麻さんは淳子さんの会見について『一生お母さんはお母さんだよと言ってあげられることに、優しすぎるなと。うちだったらあり得ない』とコメント。さらに、『芸能界は親が表に出る仕事なので、(何かを犯すと)より迷惑がかかる。その気持ちを持っていないといけないと、小さい頃からすりこみしていかないといけない』と発言しました。同月29日放送の『スッキリ!!』(日本テレビ系)では『親にも一部責任があるのかなと思いますけど』と、高畑裕太容疑者(22)への教育不足があったのではないかと指摘しています。この真麻さんの発言を受け、ネット上では賛同の声が多く上がっています。●高橋真麻の「うちならあり得ない」発言に賛同の声が続出『その通り。高畑淳子は甘すぎるよ。普通なら親子の縁を切るぐらいの罪でしょ』『高畑淳子を見てると、やっぱり教育が悪かったんだと思わざるを得ない。物事の善悪を十分に教えてあげられなかったんだろう』『真麻ちゃんは自分も同じ2世タレントだから、今回の件を誰よりも重く受け止めてる。母親の責任に言及したのはえらい』『成人したら親に責任ないとは言うけど……あの会見を見たら完全にそうとも言えない気がする』『普通あのタイミングの会見で、被害者への謝罪以外の言葉を口にしないでしょ。よりにもよって息子を擁護するような発言はあり得ない』『高橋真麻この発言で「お前が言うな」とか叩かれてるけど、同じ2世タレントとしてこの発言をしたのは相当覚悟あってのことだと思う』『ほんとにこれ。しつけは小さいうちからコツコツ積み重ねるもの。それをしなかったからこういうことになったんだよ』『同じ芸能界にいて、親に責任があるとは言いづらかっただろうけどよくぞ言ってくれた』などなど、ネット上では真麻さんの発言に賛同する人が続出しています。高畑裕太容疑者(22)と同様に、自身も同じ2世タレントである真麻さんですが、その分、今回の高畑容疑者の犯した罪の重さを誰よりも痛感しているのかもしれませんね。【画像出典元リンク】・高畑淳子オフィシャルブログ「Atsuko’s Tsureduregusa」Powered by Ameba/(文/パピマミ編集部)
2016年08月31日日本全国で、今この瞬間も60万件を超えるいじめが存在している出典 : 「いじめから子どもを守ろうネットワーク」東京代表の栗岡まゆみです。私は、いじめで苦しむ子どもたちの心と命と未来を守るために、長らくいじめ問題の解決に関わっています。「昔のいじめと、今のいじめは違います」と大人たちにいじめの実態を語り、「いじめって何?」「将来の夢は何?」と子供たちに問いかける『いじめ防止授業』を行うようになり、8年が過ぎました。その中で、「いじめは本当に解決できるの?」というお声を多くいただきます。私の答えは「必ず、解決できる」。そのためには大人が現代のいじめの実態を知り、身の回りでの早期発見の仕方、いじめの解決方法を学び、予防策を知ることが必要です。今回からシリーズで「いじめ」について皆さまと一緒に学び、予防と解決策を考えていけたらと思います。現代のいじめは、大人が知っているものと違う出典 : 講演では、「今のいじめは、昔のいじめとは全く違う」ということを保護者の方々にお話しています。「え、どんなふうに?」と思われる方も多いのではないでしょうか。例えば、昔よく見ていたテレビ「ドラえもん」に登場するいじめっ子のジャイアンは、力が強くて、体格もいい。のんびり屋ののび太君を、遊び場でからかったり力づくで言う事を聞かせていじめます。けれど話しの終わりには、仲直りをして一緒に野球をする。そんなシーンが印象的ですよね。とても分かりやすい、いじめっ子といじめられっ子の描かれ方です。ですが、現代の子ども達の間で起こるいじめは、こんなシーンとは全く違います。ある日突然、些細な事でいじめが始まり、1対集団で、ターゲットを変えながら、大人の見えないところでの、無視・暴言・ネットいじめ等が繰り広げられます。陰湿で表に現れにくいのが特徴です。いじめ防止推進法が2013年に施行されたが、現状は変わらない出典 : 子ども達に無限に宿る可能性を伸ばすのが、教育の力であり、反対にそれを阻む悪しき果実の1つが、いじめ問題だと考えています。大津のいじめ事件を契機に、2013年に「いじめ防止対策推進法」が制定されました。これは、国をあげていじめ防止の歴史が大きく動いたように見える出来事でした。(いじめの禁止)第四条児童等は、いじめを行ってはならない。けれども、いじめ認知件数は減ることはなく、私が学校で出会ったのは大津事件とさして変わらないような、想像を超える犯罪レベルのいじめに苦しむ子どもたちの姿でした。5000人を超える子ども達への出張授業、必ず聞く2つの質問出典 : 今年も、児童館・学校でのいじめ防止授業を行いました。これまで、約5000人を超える子ども達といじめ防止授業を行ってきました。その授業で、私は必ず次の2つの質問をしています。「いじめって何?」「将来の夢は何?」東京のある学校の小学1年生の女の子が、手を挙げてこう答えてくれました。「はーい。いじめって、汚いゴミ箱に入れること」別の学校の小学5年生の男の子はこう話してくれました。「はい。今僕はいじめられています。死ね。うざい、と毎日言われています。このクラスの皆からです」この発言に生徒たちはシーンと静まり返りました。その様子を担任の先生は驚いて見ているだけでした。ある東京の中学で、1年から3年まで500人に、学校のご協力のもと、事前アンケートを取っていただきました。子ども達の答えをここでご紹介しましょう。「いじめって何?」・命に関わること・心も体もダメージをもたらすもの・学校に一番あってはならないもの・一対多での暴力・暴言・無視・いじめている本人には楽しいゲーム・いじめられている本人には最悪のゲーム・何の価値もない、何も生み出さない、ちっぽけなもの・人の無関心な心が生み出す残酷なもの・人から幸せを奪うもの・嫌がらせ・孤立させる・一人ぼっちでまわりが信じられない・自殺につながる・見ていても何も言わない人も、いじめている人と同じ・弱い人間がする事。最低な行い。人権を侵害する事・集団VS圧倒的少数このリアルな答えに、私は驚きました。これは中学生だからでしょうか?いいえ、そんなことはありません。小学生に聞いても同じような答えが返ってきます。毎年8月に都内の児童館で小学1年~6年まで、いじめ防止学習会を開催していますが、この時も無邪気な表情で話すシビアな現実に驚かされました。「はーい。人の心を傷つけることです」「うざい。キモい。死ね、とか言います」「仲間に入れない事です」文部科学省の調査では、教育委員会から文部科学省に報告があがる、いじめ認知件数は、8万件を超えています。ですが、その水面下で起きている報告にあがらないいじめは、その数十倍、約60万人にものぼるといわれています。まるで、その一端を垣間見るような教室でした。夢を描く力は人間が持つ才能。心を傷つけたら夢は描けなくなる出典 : 子ども達に、「いじめって何?」と聞いた次は「将来の夢は?」と問いかけます。そして十人十色の様々な夢を教えてもらった後に、『13歳からの道徳教科書』(育鵬社)と言う本にある大リーガーのイチロー選手の“子供の頃の夢”の部分を朗読しています。最初はイチローという名前は出さずに「ここで、皆と同じ小学生の時に、ある生徒が描いた作文を読みますね。…さて、誰だかわかるかな?」と問いかけます。「はーい!イチロー!」とすぐに答えが。「えー!イチロー!?」と他のみんなからはどよめきが起こります。そして、私は続けます。「あのね、“夢”を描けるというのは、人間だけが持っている才能なんだよ。夢を描いて、その夢に向かって一生懸命勉強する、努力をする。それは人として一番尊敬される行為なんだよ。夢を諦めないで努力すれば、必ずいつか実現する。今、語った夢を諦めないで。自分の夢だけでなく、お友達の夢も忘れないでね。」「なぜ、夢が描けるかわかるかな?それは、人間に一番大切な“心”があるから。心があるから、夢を描く力や夢に向かう力が生まれるんだよ。」そして、最後にこう伝えるのです。「なぜ、いじめがよくないか、わかるかな?いじめられて心が傷ついたら、夢を描く力がなくなるんだよ。自分の夢が大切なように、お友達の夢も大切。だから、夢を壊すいじめは、絶対にいけないんだよ。わかった?」私は、「教育が人間を創る」という言葉を心から信じています。そして子ども達は本当に、目をこちらに向けて一直線に聞いています。真剣に聞いてくれます。子ども達の夢の向こうには、一人一人の無限の可能性が広がっています。それは一人の夢ではなく、国家の夢であり、世界の夢でもあります。夢に向き合う時は、未来は明るいと確信できる時でもあると考えています。夢を見る力を無限に伸ばすものが教育の力であり、それを阻むものが、いじめ問題であると思います。小学校に入り半年で子ども達はいじめを実感する。大人は何ができるのか出典 : 桜が咲く4月に、幼稚園を卒業したばかりの子ども達が、夢と希望を持って、自分の体より大きなランドセルを背負い、真新しい教科書や文房具を入れて、小学校へ入学します。それからたった半年しか経っていなくても、何かを訴えるような凛とした目で、いじめとは「汚いゴミ箱に入れられること」と答える子どもがいる、それが現在の教育現場の実態です。そんな場面に出会うと、この人生すべてをかけて教育をつくり変えたい!いじめから子どもの心と未来を守りたい!という魂からの疼きがおきるのは、きっと私だけではないはずです。もちろん、その子の保護者も、担任の先生方も、そして、これを今お読みになっている大人の皆さんも同じだと思います。いじめに向き合うことは、“今”という時を生きる大人の“未来”への責任の表れではないでしょうか。出典 :
2016年08月31日様々な副業が注目されている中、やはり「手軽で、空いた時間を活用できる」副業が人気ですよね。休憩時間や仕事が早く終わった夜など、すきま時間を有効活用したいという人も多いはず。今回は、自分の空いた時間を30分から売ることができる「TimeTicket(タイムチケット)」というサービスをご紹介します。■TimeTicket(タイムチケット)ってどんなサービスTimeTicketは、自分の空いた時間を誰かに売ることのできるサービスのこと。チケットには、売り手の「空き時間」「値段」「何ができるのか」を記載します。買い手はサイト側にカードで支払いをして、契約が成立してから会うという仕組みです。このサービスは「誰でも始められる、新しいビジネスの形」として、各メディアからも注目を集めています。「誰でも始められる」ということは、もちろん大学生でもOK。自分の能力を試すことができるので、「将来こんな会社を設立したい」「自分のセンスはどこまで通用するのか?」なんていう学生にはぴったりかもしれません。ゲストがホストに支払った金額の一部は、ホストが決めた寄付先に送られます。収益に対していくら寄付をするかはホスト側で決めることができ、スキマ時間を利用して社会貢献をしたいという人にもオススメです。■ちょっと面白いチケットが話題チケットは、「カテゴリ」「エリア」「ランキング」別などで検索することができます。ここでは、ユニークなチケットを一部ご紹介しましょう。「女性向け外さない一発芸、教えます」「あなたが婚活パーティで成功する方法教えます」「スタバ奢りますので、うまくいかない恋の話を聞いてください」……etc思わずポチっとしたくなるものや、「得するのはホスト側では……?」みたいなオモシロ企画までたくさん!また、「ランチや飲みをご一緒します」といったチケットも多く、ゆるいつながりを求めるゆとり世代にウケの良さそうなサービスです。■空き時間にプチ起業!自分の企画力を試してみて個人的には、「将来、フリーで食べていきたいけど……自分の能力がどこまで通用するのかわからない」という学生にもおすすめのサービスだと思いました。自分の企画が世間にウケれば、そのままビジネスにするもよし。例えば、自分の「恋愛相談にのります」というチケットが人気だったとしたら、あなたの恋愛相談を必要としている人が多いということ。恋愛をテーマにしたライターなどが向いているでしょうし、思い切って「恋愛コンサルティング」の会社を設立してみるもいいかもしれませんね。また、自分に何かしらの技術や能力がある人も、それを試すチャンス。うまくいけば自信に繋がり、独立や企業をする決心ができそうです。ゲストがクライアントですので、プレゼンの練習にもなるかも。すでにあるサービスでは「ゼロからアイディアを生み出すチケット」や「キャッチコピーのつけ方を教えてくれるチケット」などがあります。このように個人を商品化し、自らの力でプロモーションするスキルが磨かれるので「人と違った仕事をしたい!」「自分の能力を試したい!」という学生にオススメのサービスなのです。
2016年08月31日ADHDと診断はおりていたけれど、まずは普通級に進学した長男出典 : 子どもに合った学習環境のためとはいえ、転学というのは、なかなか簡単には決められないものです。また、近所の友だちやそのご家族に、どのように伝えたらいいのだろうか。どんな目で見られるだろうか。私は、それがたまらなく不安でした。幼稚園の年長のとき、園の先生にすすめられて受けた相談外来で「ADHDの疑いがありますね」と言われた長男。就学相談では、「検査の結果から、普通級で大丈夫でしょう」と言われ、そのまま地元の小学校へ入学しました。次第に勉強についていけなくなり、ストレスから体に異変が出典 : 明け頃から、目まぐるしい学校生活や友達関係に必死についていこうとして疲れてしまったのでしょう。学校から帰ると、パニックのように大泣きして「ぼくはダメだ、最低だ!」と自分を責めるようになっていきました。こうして、週に一日、通級学級に通うことが決まりました。仲の良い友達もでき、「これで学校生活は大丈夫かな~」とホッと一安心していたのですが、2年、3年と進級していく毎に、今度は勉強について行けなくなりました。「勉強できないけど、遊ぶのが楽しいからいっか♪」と開き直れる子なら良かったのですが、テストは100点でないとダメ、1つ失敗するともう終わり!という極端な考え方の長男。こうしたこだわりは、いつしか自分を責め、それでも頑張らなくちゃいけないと、どんどん自分を追い込んでいったようです。そんな中、ある日突然「もう疲れた。学校に行きたくない!」と大泣きをして、数日学校に行けなくなったことが、ありました。首をあまりに痛がるので、病院に行くとチックと診断を受けました。この頃には、授業でボーっとしたりできずに泣いたりすることが増え、「頑張っているのにできない」という現実に、長男はかなりのストレスを溜めているようでした。子どもにとって本当に良い選択とは何か?悩んだ日々出典 : この頃、私たち夫婦は「転学させるべきか、このまま様子をみるべきか?」迷っていました。私たちの地域には、情緒障がい児のための特別支援固定級はありません。あるのは、知的障害児のための固定級です。好きなことにはとことんのめり込み、1度見ただけのテレビや本の知識もすぐ吸収してしまう。「将来は研究者になりたい!」と目を輝かせて言う長男を、特別支援級に入れることで、彼の将来の選択肢を狭めてしまうのではないか?違う学校の支援級に転学するということは、友達とも引き離してしまうことになります。また、次男と一緒に通っている小学校から、長男だけ別の学校に転学することを、近所の友だちやそのご家族がどう思うのだろう?という不安もありました。ですが、その一方で「長男がどんどん自信を無くしていく、ネガティブになっていく」ことも、ひどく心配でした。校長先生からの一言で、転学を決意出典 : そんなとき、校長先生からある言葉をかけられました。「彼は、とても一生懸命だよ。そして、とても豊かな発想力と、人へのやさしさを持っている。そんな彼が、学校の勉強では辛い思いをしているのを見てるとね。我々学校の意味ってなんだろう、って思うんだよ。彼の良いところだけはつぶしたくないよね、守っていきたいよね。」私たちが長男に願うのは、学歴や、他の子どもと同じように育てるということよりも、幸せな大人になってほしいということ。自分なりの生活をして、失敗をして落ち込むことがあっても「それでも僕は大丈夫」と思えるように。自分の好きなところを見つけられるように。そんな大人に、なってほしい。そのためには彼のペースに合った、学習や生活ができるところに、置いてあげたほうがいい。不安な気持ちもありましたが、校長先生との話で、息子への思いを改めて確認することができました。こうして、私たち夫婦は転学を選ぶことにしたのです。転学までのステップ出典 : まず最初に、就学相談を申し込みました。●初回面談・行動観察相談員の先生に、子どもの発達の様子や学校生活の様子、転学先の希望などについて伝えます。母子手帳や育児日記など、ありったけの資料をひっくり返して臨みました。子どもは別室で1時間ほど、遊んだり簡単な学習をしたりし、その様子をモニタリングしてもらいます。●発達検査・医師との相談など長男は半年ほど前に、LDの検査を受けています。その資料を取り寄せて提出したので、医師との相談、検査は省略されました。●学校での様子を観察相談員の先生が、学校での長男の様子を見に行っていたようでした。出典 : 就学相談期間中に1度、希望する支援級での体験が受けられますが、相談を受ける前に、私たち夫婦で支援級の見学に行きました。まずは親が見て「長男にとっていい環境かどうか」を判断する必要がある、と思ったからです。これには、小学校の校長先生が快く動いてくださいました。相談すると、校長先生「向こうの校長先生と知り合いだから、話を通しておくよ、電話してみて」と言ってくれたのです。見学の結果、ここなら長男が自分のペースで自信を持ち、学習するのを助けてくれるだろう、と確信できたので、見学先の先生方にその旨お伝えしたところ、見学先の先生「1度本人も来てみた方がいいですよ、連れていらっしゃい!」と提案してくれました。こうして長男は、1回の見学、1回の体験と、2回支援級に行くことができました。慣れない環境だと、緊張が強く出てしまう長男にとっては、2回目の体験で「ここなら楽しく勉強できそうな気がするよ」と思えたのでした。出典 : 就学相談を始めたのが4月、必要書類も5月には提出し、後は会議を待つばかりとなっていました。ですが、結局「転学支援部会」が開かれたのは7月の半ばのこと。そこで改めて保護者面談・子どもの行動観察が行われ、その結果をもとに「就学支援等検討委員会」が行われたのが、その1週間後でした。「結果が出るのは、夏休みに入ってからですね」と言われたのには、驚きました。つまり、1学期の終業式には転学するかどうかがわからないまま、2学期になったらいきなり、新しい学校に行くんだよ!と言わなくてはならないということ。彼の心の区切りのためにも、ちゃんと先生や友達に「ありがとう、次の学校で頑張ります!」と挨拶してから、次へのステップに進めたい。この気持ちを、今までの学校と支援級の先生とにお話をしたところ、お二方とも「その方がいいですね」とご理解くださいました。結局、夏休みに入って転学許可を頂いた後に相談をし、「始業式は今までの学校で参加し、翌日から支援級へ」という流れにしてもらったのでした。転学の目的を、本人にどう伝えるか出典 : 転学が正式に決まり、長男本人にも「2学期からは、前に見学に行ったあそこの学校に行くことになったよ」と伝えました。見学や体験の時に「う~ん…勉強はこっちの学級のほうがラクそうだけど、友達がな~」「歩く距離が遠くなるんじゃない?」と言っていた長男ですが、なんとなく察していたところがあったのでしょう。父親が、「今のクラスでは、君のペースで勉強できなくて辛いでしょう。でも、君のペースに合わせてもらえるところなら、君はもっともっといろんなことを学べるんだよ。君の得意なこと、いいところを大事に伸ばしていくために、新しい学級に行こうよ」と伝えたところ、「うん、わかった!」と、親が拍子抜けするほどに、すんなりと受け入れられたようです。転学が子どもの可能性をひらくこともある出典 : 知的障害児対象の特別支援学級に行くことは、「勉強についていけないから、落ちこぼれたから行く」のではなく、●彼のペースや興味関心・勉強の仕方を尊重し、自信を持って勉強するための環境に行く●彼の良さを認め、伸ばすことができる環境に行くというステップアップのためだと、私たち夫婦は考えています。これからいろんなことを言われたり、考えたりするかもしれません。ですが、親がその考えからブレることなく、自信を持って彼を支え励ましていきたい。そう思っています。
2016年08月31日「ジムに通っているのになかなか痩せない」と言った声をよく聞きます。「さあ、ダイエットしよう」とジムに通うのは大きな一歩だと思うのですが、ただジムに通うだけではなかなか今までと違った結果(ダイエット成功)を得られることにはなりません。今回はダイエットを成功する上で私が考えるもっとも重要な考えかたをお伝えいたします。「太らないクラブ選びのコツ」バックナンバー第1回:こんなクラブはNG! フィットネスクラブ選びを失敗しないための3つのポイント第2回:フィットネスクラブを継続するための3つのテクニック第3回:あなたに一番合うジムは?ジムには3つの種類がある第4回:フィットネスクラブ・ジムに通うために必要な会費や道具とは?時間の割合を考えてみるジムで結果を出すために、私が一番大事だと考えるのは「時間」です。時間はお金持ちだろうがそうでなかろうが、大人だろうが子どもだろうが、どんな人にも平等に与えられています。1日は24時間です。1週間では24×7=168時間。この時間をどう活用するかを軸にして考えてみましょう。「ジムにいる時間」よりも「ジムにいない時間」の方が大事「ジムに通おう」と決めたあとには、望む結果(マイナス〇kg)に対してどれだけの時間を費やせるかが重要になってきます。その中でも大事なことは「ジムにいる時間」ではなく「ジムにいない時間」。例えばジムに週3回2時間通ったとすると、1週間の合計時間は3(回)×2(時間)=6時間です。先ほど説明した通り、1週間は168時間ですのでこの6時間は約3%にしか満たない数字です。この3%の時間でいかにすばらしいトレーニングをしたところで、残りの97%の時間の過ごしかたのほうがよっぽど大きく影響するのです。望む「結果」を得るために「行動」を変える「ジムにいない時間(97%)」の時間の使いかたが次のような状態だと、ジムでどれだけハードなトレーニングをしたとしても努力が水の泡になりかねません。・暴飲暴食・座りっぱなしで動かない・移動も楽な手段(車やバイク、エレベーター、エスカレーターなど)しか使わない「ジムにいる時間(3%)」はダイエットのためのスイッチをONにするきっかけに過ぎません。大切なのは、「ジムにいない時間(97%)」、162時間をどう変えていくかです。「どうやって変えたらいいの?」と思ったかたは、ぜひジムのトレーナーをうまく活用してみてください。スポーツジムのトレーナーやパーソナルトレーニングジムのトレーナーは、「ジムにいる時間」や「ジムにいない時間」をどうやって「望む結果」のために活用するかを知っているプロですので、トレーナーをうまく活用しサポートしてもらうことが、ジムのもっとも有効な活用法だと思います。これらは私のジムに体験として初めてお越し頂いた際に必ずお伝えする大事な内容です。「ジムに通っているのになかなか痩せない」という悩みでお困りの方の一助となれれば幸いです。「太らないクラブ選びのコツ」バックナンバー第1回:こんなクラブはNG! フィットネスクラブ選びを失敗しないための3つのポイント第2回:フィットネスクラブを継続するための3つのテクニック第3回:あなたに一番合うジムは?ジムには3つの種類がある第4回:フィットネスクラブ・ジムに通うために必要な会費や道具とは?ライター:二見正志
2016年08月31日明治座にて、山本周五郎の『おたふく物語』が石井ふく子演出で舞台化される。江戸の下町に暮らす庶民の姿をやさしく描いたこの傑作で、主演するのは藤山直美。舞台に立てば観客の心を掴んで離さない当代きっての喜劇女優は、どんな人情物語を見せてくれるのか。芝居への思いを聞いた。舞台『おたふく物語』チケット情報藤山が演じるのは、少しおっちょこちょいなところがあるものの心の温かいおしず。妹を思い、妹の幸せのためにと、牢屋に入っていて金をせびりに来る弟のことも、心で泣きながら拒絶する。「姉は妹に幸せになってもらいたいと願い、妹は姉にこそ幸せになってほしいと懇願してと、そんな思って思われてという姉妹の愛情や、弟に対する複雑な思いが描かれているんです。その人間の細やかな機微というものをどうお見せしていくか。石井ふく子先生の舵取りのもと、先生の演出に必死についていっているところです」。なかでも、ずっと秘かな恋心を抱いていてやがて夫婦となる貞二郎には、“おたふく(不美人)な自分にはもったいない”と、何ともかわいらしい感情を見せることに。「おしずは人間的にチャーミングなんですよね。家族の悩みを抱えながらも一途に生きていて。そこに共感してもらえるんやないかなと思いますし、今はもう死語になってしまった、“もどかしさ”とか“奥ゆかしさ”という言葉が、思い出される作品になるんじゃないかなと思っています」。共演者には、妹に田中美佐子、貞二郎に錦織一清らが揃う。「みなさん真面目で芝居に対して真摯で、学ぶべきところの多い方たちばかりです。まだまだ産みの苦しみの最中ですが、何とかみんなで頑張って作っていきたいですね」。ただし、「舞台のうえでは苦しんで稽古したことは絶対にお見せしません。私らがどんなに大変やったかは、お客さんには関係ない。お客さんにはとにかく気楽に観に来ていただいて、楽しんでいただけたらそれでいいんです」ときっぱり。その言葉には、藤山直美という役者が見せるものに人が惹かれずにはいられない理由が表れている。「私、自分が称賛されたり褒められたりすることは、別にいらないんです。それより、“ああ、この話面白かったな”と喜んでいただけるのがいちばん。ただ、そう思ってもらうのは簡単なことじゃないですから。だから、役者をやってる限りは苦しみ続けるんやと思います」。本当に観客のためだけに作られるまさしく庶民の芝居。初秋の明治座で堪能してほしい。明治座公演は9月1日(木)から25日(日)まで。10月には博多座でも公演。取材・文:大内弓子
2016年08月31日大きな声では言えないけど、足の裏の匂いに悩まされている女性は、多いのではないでしょうか。足の裏の匂いを解消するためにはまず、原因を知ることが大事!ここでは、足の裏の匂いの原因と対策を徹底的に解説していきます。■足の裏の匂いの原因は?どうして足の裏が匂いやすいのかというと、足の裏は汗をかきやすいからです。例えば、営業マンの足の裏は臭くなるといいます。営業マンは仕事でずっと歩きっぱなしになるので、汗がたまりやすいのです。汗は古い角質を一緒に洗い流し、細菌を発生させます。この細菌こそが足の裏の匂いの原因なのです。■女性の足の裏が匂いやすくなる理由あまりイメージがつきにくいかもしれませんが、実は男性以上に足の裏から匂いを発生しやすいのが、女性です。それは、女性のほうが男性よりも足の裏に汗をかきやすい生活をしているためです。例えば、ストッキングやブーツなど、足のむれやすいアイテムを身につける機会が多いですし、女性は自宅でも生足で過ごす機会が男性よりも少ないのです。こうした要因が、足の裏の匂いを招いています。■夏は女性にとって危険なシーズン!1年のうち、女性の天敵とも言える季節は、夏です。メイクやファッションの妨害をするという理由で汗を嫌がる女性は多いですが、一方で足の裏の汗まで気にしている人は少ないようです。しかし、ただでさえ湿度が高い季節、くつの中では足の裏が汗だくになってしまいます。靴や靴下、ストッキングにまで匂いがしみこんでしまい、落ちにくくなるという困った現象が起こるのです。■簡単にできる匂い対策こうした匂いの対策として、簡単にできるのがシュースプレーの導入です。実は、一般的なボディソープは匂いへの効果は低く、むしろ匂いの原因となる細菌を活性化させてしまうことすらあります。スプレーは殺菌効果を持っているのでおすすめです。また、家では素足の時間を多く作り、おでかけの際にもサンダルなど通気性のいいはきものを選ぶようにしましょう。くつも同じものを毎日はくのではなく、2日以上のローテーションにすると細菌の働きをおさえる効果があるでしょう。■すぐに実践しよう!足の匂いが気になる人には当てはまるポイントが多かったのではないでしょうか。しかし、原因を知ると解決法が意外に簡単だということも理解できて安心できるでしょう。さっそく実践して匂いを撃退してくださいね!(あんと/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月31日大戸屋は9月1日、季節のデザートとして、野菜を使ったヘルシーなベジスイーツ「かぼちゃのパフェ」(369円・税別)を発売する。同商品は、ビタミンC、ビタミンE、βカロテン、食物繊維といった栄養素が含まれ、アンチエイジングや整腸にも効果もあるとされる「かぼちゃ」を使用したスイーツ。かぼちゃの甘みと香りをいかした自然でやさしい味わいかぼちゃのアイスに、かぼちゃのペースト、パウンドケーキ、キューブ状のかぼちゃ、パンプキンシードをトッピングした。かぼちゃのアイスは、ペーストと一緒に食べると、また違った甘さや食感を楽しむことができるという。カラメルソースのほろ苦さが味わいのアクセントになっているとのこと。
2016年08月31日Q.仕事の前、あなたは飲み物をひとくち飲みます。その飲み物は以下のうちどれですか。直感でお答えください。1.コーヒー2.野菜ジュース3.牛乳4.紅茶この心理テストでは、あなたの「やる気を上げるひとこと」がわかります。「飲む」とは生きるための水分を取り込む行為。深層心理において「パワーを取り入れたい」という願望を示します。また、仕事は「取り組みたい」という意欲を表します。つまり、仕事の前の一杯に選んだ飲み物から、あなたのやる気スイッチを入れるひとことがわかるのです。それでは、それぞれ結果を見ていきましょう。■1.コーヒー・・・「今日もやってやる!」コーヒーは活力をあたえてくれる飲み物。潜在意識において「闘争心」を表します。そんなコーヒーを選んだあなたのやる気を引き上げるひとことは、「今日もやってやる!」。あなたは何かを達成したいという気持ちが強いので、自分自身のテンションを盛り上げることで、エンジン全開になれるでしょう。■2.野菜ジュース・・・「今日の任務開始」野菜ジュースはいろいろな栄養素が取れる飲み物。潜在意識において、「プロ意識」を表します。そんな野菜ジュースを選んだあなたのやる気を引き上げるひとことは、「今日の任務開始」。あなたはキッチリしたいという気持ちが強いので、自分の中の意識を切り替えることで、やる気モードに入れるでしょう。■3.牛乳・・・「今日もあの人のためにがんばろう」牛乳は子どもを育てる飲み物。潜在意識において「愛情」を示します。そんな牛乳を選んだあなたのやる気を引き上げるひとことは、「今日もあの人のためにがんばろう」。あなたは大切な人の役に立ちたいという気持ちが強いところがあります。大切な人の喜ぶ姿を思い浮かべることで、テンションも上がるでしょう。■4.紅茶・・・「今日もいい日になる」紅茶は心を落ち着かせてくれる飲み物。潜在意識において「リラックス」を表します。そんな紅茶を選んだあなたのやる気を引き上げるひとことは、「今日もいい日になる」。平穏無事な日常を愛する気持ちが強いあなたは、「大丈夫」と心を落ち着けることで、平常運転のスタートができるでしょう。■おわりにあなたの診断結果はいかがだったでしょうか。生活をしていると、どうしてもやる気が起きない日もあるでしょう。そんな時に自分の気持ちを盛り上げる方法を持っていると、安定した結果を出すことができます。今日ご紹介したひとことを自分なりにアレンジして、あなたの「魔法の言葉」を作ってみてはいかがでしょうか。(藤間丈司/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月31日水族館デートでおすすめしたいのが関東でも最大級と言われる鴨川シーワールド。千葉県の南房総にあり、目の前には海が広がります。東京駅から出発した場合は電車でも自動車でも約2時間ほどかかりますが、周りは自然が多く都内の水族館デートとは異なる雰囲気で名物のシャチやイルカのショーを楽しむことができます。■☆季節限定の夜イベントに注目!鴨川シーワールドでは季節限定で通常のプログラムとは別の特別イベントがたくさんあります。その中の一つが、夜の水族館を探索したり、イルカやアシカ・アザラシ、セイウチなどが過ごす水中の様子を寝できる「ロッキーワールド・ナイトステイ」プログラムです。普段体験できない夜の幻想的な水族館を袋で寝ながら観ることができます。水族館好きの彼となら楽しい夜のデートになりそうですね。また、夜の水族館を探索することができる「ナイトアドベンチャー」は滅多に体験できない貴重なプログラムとしておすすめです。飼育員の説明を受けながら、普段目にすることができないペンギンやアザラシなどの寝顔を観察することができきす。■☆ふれあい体験がいっぱい!イルカパフォーマンスが終了した後、チケットを持っている人が呼ばれてイルカに直接触れることができる「イルカにタッチ」というプログラムの時間が設けられています。タッチしている様子を持参したカメラで記念撮影をすることができるので、忘れずに持っていきましょう。イルカに触るだけではなく、餌の魚をあげることができる「イルカの海」というプログラムもあります。イルカに触れたことがある人は多いかもしれませんが、魚を直接あげることは珍しいのではないでしょうか。イルカに魚をあげるときに口の中を覗くことができて口の中がどのようになっているのか見ることができます。時々、魚を食べたイルカが泳ぎだしたりジャンプすることもあるそうです。さらにイルカとコミュニケーションをとりたいという方には「ラブリードルフィン」をおすすめします。水深60cmのイルカのいる海の中で直接ふれあうことができ、係員に教えてもらったいろいろな命令を出して芸をしてもらうことができます。その他に珍しいプログラムなのが「ベルーガにタッチ」。ベルーガは哺乳類の一種で、クジラやイルカの仲間です。ベルーガは大型のため、鴨川シーワールドのように大きくて設備の整った水族館にしかいません。そんなベルーガのおでこにタッチすることができきるブログラムです。ベルーガの前頭部には脂肪組織があるため、おどろきの触り心地・・・!貴重な体験となるので、鴨川シーワールドに来たときはイルカだけでなくベルーガともふれあい思い出にしましょう!■☆彼と一緒に笑うアシカと記念写真を撮ろう!アシカパフォーマンスは、コミカルなショート・コントが中心の内容です。アシカパフォーマンス終了後に笑うアシカと記念写真をすることができます。まるで笑っているかのような顔が特徴でテレビCMなどで取り上げられたことがきっかけで有名になりました。鴨川シーワールドの名物となっている笑うアシカは子供達にも大人気です。新春には恒例となっている「笑うアシカと初笑いコンテスト」があります。アシカと笑顔で記念撮影した方がエントリーできるイベントです。エントリーされた中から素敵な笑顔を写した写真の中から、ベストスマイル笑(賞)、準ベストスマイル笑、グッドスマイル笑が選出され、選ばれた方は鴨川シーワールドのオリジナルグッズをもらうことができます。アシカに負けない最高の笑顔で記念写真をしましょう。■☆思い出に名物のお土産をゲット!園内にはジャンボシャチぬいぐるみや動くベルーガのぬいぐるみなど個性あふれるオリジナルグッズが沢山あります。珍しいのは「鴨川シーワールド オリジナル婚姻届」です。シャチやアシカのイラストが入った可愛い婚姻届けです。鴨川シーワールドのデートをきっかけに結婚するカップルもいるそうですよ。■☆まとめ日帰りでも大満足できる鴨川シーワールド。いつもとは違う水族館デートがしたいなら、鴨川シーワールドで思い出のデートにしてみてはいかがでしょうか?(やすきち/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日夏のビーチやプールには、甘い誘惑がいっぱい!こんがり焼けて引き締まった男らしいボディに、思わずうっとりしてしまうことがありますよね。「まだカレのことをよく知らないけど、付き合っちゃおうかな・・・」そんな軽い気持ちで交際をスタートすると、あとで後悔するかも。そこで今回は、20~30代独身男性のリアルな声を参考に、「本気の恋」と「遊びの恋」の見分け方をこっそり伝授します!■1.一緒にいるとき、スマホばかり操作している「デート中にスマホを操作するって、一緒にいる相手に失礼だよね。本気で好きな女性の前では、メールのチェックも控えるのがマナーじゃないかな」(29歳/金融)トイレに行くのにもお風呂に入るにも、いつでもスマホと一緒。あなたを見つめている時間より、画面を眺めている時間の方が長い男性は、本気で向き合っていないサイン!もしかすると、他に本命彼女がいる可能性も・・・。ちょっとでも怪しいと思ったら、「何してるの?」とスマホ画面をのぞき込むフリをしてみて。サッと隠そうとしたり、怒るようなことがあったら、「ごめんね。ずっと不安だったの」と素直な気持ちを打ち明けて、カレの気持ちを確かめてみてはいかがですか?■2.デートはいつも同じ場所ばかり「本命彼女にはいくら払ってもいいけど、遊び相手はなるべくお金をかけずにエッチしたいと思う。だから、近場で遊んでラブホか、ご飯を食べてラブホコースが多いかも」(28歳/メーカー)最終ゴールが“エッチをするだけ”の遊び相手には、なるべくお金をかけたくないもの。居酒屋デートのあとラブホへ直行したり、近場のデートスポットのあとカレのおうちでエッチして別れたり。ワンパターンなデートばかりのあなたは、性的対象にしか見られていないかもしれません。本気の恋かどうかちょっぴり自信のない女性は、週末や大型連休前に「もっと一緒にいたいな」と旅行へお誘いして、カレの反応をチェックしてみて!■3.連絡が遅れたとき、言い訳ばかりする「本気で好きな女性には、悲しい想いをさせたくないからできるだけ早く連絡を入れる。どんなに忙しくても『時間がなくて』『仕事が忙しくて』なんて言い訳はしない」(28歳・IT)どんなにズボラな男性でも、好きな女性には小まめに連絡を取りたいと思うもの。特に仕事が忙しくて会えないときほど、「LINEくらい」「電話くらい」は彼女と繋がっていたいそう。つまり、なかなか連絡が来ないうえに「ごめん、寝てた」「仕事だった」なんて言いワケばかりする男性は、あなたに気持ちがない証拠。本気で好きになって涙する前に、カレと距離を置くのも1つの手かもしれませんよ。■4.体調不良でも、デートをドタキャンしたら怒る「デートをドタキャンされたら、正直ガッカリする。特に『今日はやれる』と思っていた女性だとイラッとする。でも、本気で好きな女性だったら、彼女の体が心配になるんだよね」(31歳/公務員)お付き合い期間の中では、どうしても体調が悪くてデートができなくなってしまうときもあるでしょう。「今日は朝から頭が痛くて・・・」と断れば、大抵の男性は「大丈夫?お大事にね」と優しい言葉をかけてくれるものです。でも、ごく稀に「何それ?」と怒ったり、「ちょっとでもいいから、会えない?」と強引に会うこと、そしてその流れでカラダを求めてくる男性がいます。あなたを性欲の対象としか考えていない最低男とは、すぐにお別れしておきましょう。■おわりにいかがでしたか?あなたも「遊びの恋だったら・・・」と不安に思ったとき、今回ご紹介した4つのポイントをこっそりチェックしてみて!(mook/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日猛暑が一段落すると、過ごしやすい秋がやってきますね。秋といえば運動の季節ですが、体を動かす一方で、頭の運動不足に陥ってはいませんか?20歳を超えると脳の発達が停止し、頭を働かせないでいると脳への血流が悪くなり酸素と糖不足になってしまうそうです。そうならないように、認知症予防といわれている脳トレにチャレンジして、頭の運動不足を解消してみましょう。それでは、さっそく問題です!紙とエンピツはいりません。頭のなかだけで解いてみましょう。■脳内リレー競走クイズ・問題編青組、赤組、白組、緑組の4色に色分けされたチームがリレー競争をしています。第一走者から第二走者へのバトンが渡った順番は以下のとおりです。(1)赤組(2)緑組(3)白組(4)青組その後、次のことが順番に起こりました。緑組が1つ順位を上げました。赤組が1つ順位を落としました。青組が2つ順位を上げました。赤組が2つ順位を上げました。さて、順番はどうなりましたか?何組が勝ったでしょうか?制限時間は30秒。紙に書かず、頭だけを使って考えてみてください。■脳内リレー競走クイズ・解答編……ズバリ、答えを発表します。第一走者から第二走者へのバトンが渡った順番は、(1)赤組(2)緑組(3)白組(4)青組、でしたよね。ここから、起きた出来事を追ってみていきましょう。(1)緑組(2)赤組(3)白組(4)青組(1)緑組(2)白組(3)赤組(4)青組(1)緑組(2)青組(3)白組(4)赤組(1)緑組(2)赤組(3)青組(4)白組つまり、最終的な順番は(1)緑組(2)赤組(3)青組(4)白組、という結果になりました。30秒以内に解けなかったかたは普段、あまり脳を活用できていないかもしれません。頭のなかで順位を入れ替えるのは、前頭葉を使う作業です。前頭葉は集中や注意、意思決定などに関わる部分ですから、日ごろから考えることをサボらずにどんどん使っていかなければ、思わぬ失敗があるかもしれません。頭のなかだけで考えることを避けそうになるとき、「脳にイイことをしている。これは脳のトレーニングだ」と積極的に挑む気持ちになれたらいいですね。(文/中田蜜柑) 【参考】※快活脳!思考の罠と脳の基礎知識※老年若脳※IQ脳.net【クイズ】※北村良子・・・パズル・クイズ作家。書籍の他、企業、新聞、TV番組、雑誌等向けに作成。著書は『大人のIQパズル』(彩図社)『60歳からのボケないための思い出しパズル』(永岡書店)他。お問い合わせはフォームからお願いします。
2016年08月30日魅力的な異性に恋をしてしまったとき、その人にすでに恋人がいたらどうしますか?「略奪愛なんていけないこと」と頭で分かっていても、なかなか諦められないのが“恋”の厄介なところ。道徳心から悶々と足踏みして自制する人もいれば、盲目的に禁断の恋に足を踏み入れてしまう人もいることでしょう。もちろん、結婚後であれば略奪愛は不倫になってしまうのでアウトですが、これは結婚前の話。今回は、さまざまな困難を乗り越えて結婚にたどり着いた既婚者の方々に、“結婚前の略奪愛はありか?”という質問をぶつけてみました!●断然アリ! 派の人たちの意見『結婚前なら自由じゃない?私も今の旦那は略奪して結婚までいったし、最終的に自分がハッピーになれればそれでいい と思う。別に法に触れるわけじゃないし』(32歳女性/専業主婦)『本気で好きになったなら遠慮する必要ないと思う 。私は10年来の友達の彼氏を好きになって略奪したことあるけど、そのときの気持ちは本気だったから全然後悔してない』(29歳女性/公務員)『「誰かが不幸になる恋愛は最終的に幸せになれない」って言う人いるけど、真っ赤なウソ。本当に幸せになれないのは他人に遠慮して中途半端な男と結婚した人 だよ』(35歳女性/事務)『好きな人がいたらとりあえずアプローチはする。最終判断は相手がするわけだから、こっちは思い切って好きという気持ちを伝えるだけ。それが結果的に略奪愛になったとしても、決めたのは相手だからこっちは悪くない 』(31歳男性/営業)『恋愛にルールなんかないでしょ。やりたいようにやるべき 。ただ、友達から奪う場合はある程度覚悟は必要だよ』(41歳女性/保育士)●絶対ダメ! 派の人たちの意見『略奪OKって言ってる人たちは、自分がされたことない人でしょ。自分の彼氏が寝取られたらどんなに悔しいか…… 。絶対許されない行為だよ』(28歳女性/音楽関係)『略奪愛がダメっていうか、略奪を許してしまうような異性と恋愛して結婚したとしても、将来他の誰かと不倫されて終わり 』(32歳女性/パート)『独身ならなんでもアリっていうのはおかしな考えだと思う。そういう人は結婚後も悪びれることなく不倫してそう 』(27歳女性/専業主婦)『私は一度婚約中に略奪されたことある。指輪までもらってたのに。幸せになれるって家族みんなで喜んでたのにあの女のせいで全部ぶち壊し。略奪愛するやつはクズ 』(33歳女性/派遣)『とくに友達の彼氏奪う奴とか頭おかしいとしか思えない。人間としてどうかしてるし、気持ち悪いと思う 。不幸になってくださいって感じ』(26歳女性/看護師)----------いかがでしたでしょうか。結婚前の略奪愛が自由かどうかは、その人がどんな経験をしてきたかで答えが異なるようです。略奪愛で結婚して幸せになったという人もいれば、逆に恋人を略奪されて幸せを壊されたという人もいます。個人的には本気で好きになったなら略奪も仕方ないと思うのですが、皆さんはどう思いますか?●文/パピマミ編集部
2016年08月30日世の女性の大半は、「いつまでも若くいたい」と願っているものです。しかし、時の流れというのは残酷で、私たちは気づかないうちに老いていき、いつしか“オバサン”になってしまいます。これはどんな美貌を持っている女性でも例外ではなく、決して覆すことのできない自然の摂理です。とはいえ、やっぱり自分が“オバサン”になってしまうのは悲しいものですよね。毎年のように増えていくシワに辟易している人も少なくないでしょう。しかし、いずれは自分が“オバサン”になっていることを受け入れる日も来るでしょう。そこで今回は、パピマミ読者の皆さんに「オバサンと呼ばれても許せる年齢」について聞いてみました!あなたは何歳からが“オバサン”だと思いますか?●「オバサン」と呼ばれても許せるのは何歳からですか?・1位:40〜44歳……24%(91人)・2位:35〜39歳……24%(89人)・3位:30〜34歳……21%(80人)・4位:45〜49歳……9%(35人)・5位:50〜59歳……8%(29人)・6位:何歳でも許せない……7%(25人)・7位:25〜29歳……4%(15人)・8位:20〜24歳……2%(6人)・9位:60歳以降……1%(5人)※有効回答者数:375人/集計期間:2016年8月26日〜2016年8月29日(パピマミ調べ)●1位:40〜44歳最も多かった回答は『40〜44歳』で24%(91人)となりました。『やっぱり40を越えるとさすがに自分をオバサンだと認めざるを得ない。体の調子も悪くなるし』(42歳女性/2児のママ)『実体験として、40歳になってからはよその子どもにオバサンと呼ばれても抵抗がなくなった 。やっぱり40は大台よね〜』(45歳女性/3児のママ)40歳を越えると自分をオバサンだと認められる女性が多いようです。たしかに40歳を越えて「私はオバサンじゃない!」と怒ってる人を見ると痛々しいですよね。もちろん40歳を越えても若々しい人はいますが、それは周りから「全然オバサンに見えない」と言ってもらうのが筋であって、自分で拒絶してる人を見るとなんか痛い感じがするんですよね。また、オバサンの基準を“ミニスカート”で例えている人もいて、『「20代のミニスカート」「30代のミニスカート」と聞いてもあまり違和感はないけど、「40代のミニスカート」から一気に違和感が出てくる。ここがオバサンの境界線だと思う 』(44歳女性/子なし)という意見は結構納得できました。●2位:35〜39歳続いて多かったのは、『35〜39歳』で24%(89人)となりました。1位とはわずか2人差です。『アラフォーからはもうオバサンかなーって感じ 。まだ30代とはいえ、そろそろ認めないとツラい時期』(38歳女性/1児のママ)『35歳からはマジでお肌の曲がり角が来る。自分のすっぴんを見て「オバサンじゃない」と言い聞かすことが無理なレベル』(36歳女性/子なし)「アラフォーからはもうオバサン」という意見は、他にも結構聞かれました。実際に肌の劣化を体感する女性も少なくないようです。最近は晩婚化が進んでいるので、女性たちの中では30代はギリギリセーフなのかな、と思っていましたが案外そうでもなかったようです。35歳からは子どもを出産するリスクも高くなってくるため、そういった身体的な面を考慮してオバサンと自覚する人が多いのでしょうか。また、近年よく使われる“アラフォー”という響きがよりオバサンっぽくさせているのかもしれませんね。●3位:30〜34歳3番目に多かったのは、『30〜34歳』という回答で21%(80人)となりました。『自分の感覚として、30を越えてから自分をオバサンだと思うことが多くなってきた』(32歳女性/1児のママ)『30代からは“お姉さん”はもう通用しないかな〜(笑) 。確実にオバサンへの過渡期ではあると思う』(30歳女性/子なし)これは結構意外な結果ではないでしょうか。芸能人では北川景子や上戸彩、宮崎あおいなどがこの枠に当てはまりますが、オバサンという感じは全くないですよね。もちろん芸能人だからというのもあると思いますが、それでも30からオバサンというのは少し違和感があるような気がします。しかし、30〜34歳でオバサンと呼ばれても許せる女性は2割近くいます。世の女性たちは案外シビアに己を見つめているんですね……!----------いかがでしたか?今回の調査では、オバサンと呼ばれても許せる年齢は『40〜44歳』が1位という結果になりました。続いて30代がランクインしています。6位には『何歳でも許せない』がランクインしていますが、女性としての強い気概が感じられますね。オバサンに明確な定義はありませんので、この結果に一喜一憂する必要はありませんよ!【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜9位)】「オバサン」と呼ばれても許せるのは何歳からですか?()●文/パピマミ編集部
2016年08月30日若者の結婚離れ(未婚化)が問題になっている現代。男性は特に結婚に対して良いイメージを抱けないという人も少なくないようです。周りの既婚者から奥さんの愚痴や自由がなくなったという話を聞かされているうちに、だんだんと結婚に対するイメージが悪くなっていってしまうのかもしれません。しかし、実際には「結婚して良かった」と思っている男性だってたくさんいます。奥さんの愚痴を言っている男性だって、実は内心、独身者に対して優越感を感じていることだってあるんです。そこで今回は、既婚男性に聞いた「結婚して良かったと思うこと」をご紹介したいと思います。既婚者のみなさんには、自身の結婚生活を見直すきっかけとして、独身者には、少しでも「結婚って良いものかもしれないな」と思っていただくきっかけとしていただければ幸いです。●(1)仕事をするモチベーションが上がった『仕事でつらいことがあっても、妻と子どものために頑張ろう と思うと乗り切れる。帰宅して妻の笑顔と子どもの寝顔を見れば、疲れも吹っ飛びます』(30代男性/結婚5年目)『子どもを私立の小学校に入れる、家を買うなど、具体的な目標ができた ので仕事に対するモチベーションも独身のころとは明らかに変わりましたね。おかげで、結婚してから評価が上がって出世しました』(30代男性/結婚6年目)●(2)健康的になった『一人暮らしをしているころは外食ばっかりだったし、生活リズムも乱れていたせいですぐに体調を崩していたけど、結婚してから驚くほど健康的になりましたよ。妻が料理上手 で、栄養バランスとかしっかり考えてくれてるんで。あ、これ自慢です(笑)』(20代男性/結婚2年目)『妻が体調管理をしっかりしてくれている ので、健康的になったのは大きいです。何事も体が資本ですからね』(40代男性/結婚8年目)●(3)心強い味方ができたことで穏やかでいられる『わりとすぐイライラしてしまうほうだったんですけど、結婚して家庭を持ってから、だいぶ落ち着きました。妻がいつもそばにいてくれるという安心感が大きい んじゃないでしょうか』(50代男性/結婚24年目)『外で嫌なことがあっても、家に帰れば癒されるので精神的に安定した。妻は、常に自分の味方でいてくれる戦友みたいなもの 。彼女がいなかったら、今はないと思ってる。つらいことを乗り越えて来られたのは、やっぱり妻のおかげ。定年退職した今、夫婦そろって穏やかな日々を過ごせていることに幸せを感じる』(60代男性/結婚34年目)『家に帰ると妻と子どもが笑顔で迎えてくれる。それが何よりも心強い。一人じゃないと思える ことは、結婚の大きなメリットだと思います』(30代男性/結婚10年目)●(4)生きがいができた『子どもが生きがいになりました。この子のためなら何だってしてやろうって思えます。夫婦で共通の生きがいがある って、デカいですよ』(30代男性/結婚6年目)『とにかく子どもがかわいい。子どもが産まれて、本当に家族っていいな と思った。妻に感謝!』(20代男性/結婚2年目)●(5)共に笑い合える人がいる幸せを感じる『実は、千原ジュニアさんじゃないけど、自分も結婚するつもりなかったんです。収入も低いし、わがままだし、きっと結婚なんて無理だなと思ってた。でも、今の奥さんと出会って、一緒に何でもないことで笑い合えることに幸せを感じて結婚しました。勢いでしたが、結果、正解でした。二人で働いて帰ってきて、「疲れたー」って言ってお酒を飲みながらテレビを見て笑い合う時間が、最高に幸せ です』(30代男性/結婚5年目)『夫婦で笑い合える時間を共有できるって、何気ないことだけどすごく幸せ なことだと思います』(40代男性/結婚8年目)----------いかがでしたか?独身の皆様には、結婚の良さが少しはわかっていただけたでしょうか。結婚生活を幸せなものにするのも、不幸なものにするのも、夫婦の向き合い方次第。結婚生活に不満を抱えている既婚者の方は、今一度、初心を思い出してみてはいかがでしょうか。●文/パピマミ編集部
2016年08月30日本当は夏までに痩せようと思っていたのに…。気がついたら、夏というよりもう「秋」に突入。このままでは食欲の秋でさらに体重が増加!今より太ってしまう前に、できることからダイエットしていきましょう。今回は、キレイなカラダをつくる1日ダイエットスケジュールをご紹介いたします。体重計で測る朝、起きたらまずは洗面所へ。そして体重計で自分の体重をチェック。本当は朝と晩の2回、行ったほうがいいですが、忙しければ朝だけでも体重計に乗って測定しましょう。できれば手帳やノートに記録して、1か月の推移をみていくと、今よりも体重がコントロールしやすくなります。おそらく生理前や生理後では、まったく体重が違ってくるでしょう。体重は健康管理をする上で一つのバロメーターです。増えても減っても「一喜一憂」しないように気をつけて!白湯&朝風呂で朝のお目覚め朝が苦手な人にとって、早朝から起きなければいけないほどつらいものはないでしょう。アラームが鳴ったら、まずは布団の中でストレッチ。体をよくほぐしておきます。それから洗面所へ行って洗顔をした後は、朝風呂にゆっくり浸かりましょう。朝にお風呂に入るときは、その日のモチベーションを上げてくれる雑誌や本を持ち込むといいかも。たとえば、ずっと憧れているモデルさんがいらっしゃるなら、その方のフォトブックを眺めるだけでも早起きした自分に満足できます。お風呂に入る前後のどちらかで、白湯も飲んで体の芯から温めておきましょう。白湯が苦手な人は常温の水でも構いません。白湯と朝風呂をセットでルーティン化することで朝にも少しずつ強くなっていきます。仕事中は姿勢に注意仕事中はどうしてもパソコンに向かって前のめりに。しかし、これでは姿勢が崩れるどころか代謝も悪くなり、血行不良に。もちろん、ダイエットという観点からしてみても、あまりいい状態とはいえません。仕事中・学校で勉強している間は、背筋を伸ばして正しい姿勢をキープ。背筋を伸ばすだけでなく、お腹にも力を入れ、お尻もキュっと引き締めるとさらに効果的ですよ。最後もやっぱりバスタイム帰宅したら、そのままダラダラする前にお風呂へGO♪1日の最後も「お風呂」で締めくくりましょう。夏場は自分では汗をかいているつもりでも、意外と冷房が直接当たっていて体が冷えている可能性も。女性にとって冷えは大敵で、太りやすい体にもなってしまいます。1日の終わりには、しっかりお風呂に入って基礎代謝を上げておきましょう。出典:weheartitよりいかがでしたか?心も体も美しくなるためには、日頃の積み重ねが大事!特にダイエットに集中したい日は、前日のうちにスケジュールを考え、一つずつ実行してみて。たった1日だけでも体の状態が変わってくるでしょう。出典:weheartitより
2016年08月30日夏といえば花火に夏祭りとイベント盛りだくさんで、デートも盛り上がりますよね。そんな夏をさらに忘れられない夏にするには、彼と少し遠出してプールに行ってみてはいかがですか?その中でもおすすめなのが、世界最大級のジャンボ海水プールを持つ、三重県桑名市にあるナガシマスパーランド。今年の夏を最高の思い出になることまちがいなしです!■☆名古屋から車で30分、直通バスも充実したエンターテイメント複合施設ナガシマスパーランドは世界最大級のアトラクションが揃ったエンターテイメント複合施設。遊園地、温泉でも十分楽しむことが出来ますが、夏はジャンボ海水プールがおすすめです。アクセスは車、もしくは直通バスを利用するといいでしょう。名古屋から車で30分という好立地なので、彼の運転で普段とは違う姿を見るのもよし、直通バスも充実しているのでらくらくゆったり行くもよしです!■☆敷地面積、プール、スライダーの数で世界を代表するウォーターパークナガシマスパーランドのジャンボ海水プールは、広さ約75,000平方メートルを誇る敷地面積の中にプール10個、ウォータースライダー11個が揃っています。その中でも大人気なのが、スリル満点のウォータースライダーです。複数人で大きな浮輪に乗って楽しむものから1人や彼と2人で楽しむものまで、他では体験できないようなスライダーが揃っています。彼と2人ではもちろん、グループデートでも同じ体験を味わったからこそ話がきっと盛り上がるでしょう。■☆ジャンボ海水プールを楽しんだあとはアトラクションへ昼過ぎくらいまで存分に海水プールを楽しんだあとは、ナガシマスパーランド内のアトラクションへ行ってみてはいかがですか?ジャンボ海水プールに全く劣らないスリル体験を味わうことができます。一番人気はフライングコースター。うつぶせの状態のまま急降下&急上昇をと360度の宙返りループを繰り返しながら、空を飛ぶような感覚を味わうことができます。■☆夏は花火も楽しめちゃうんです!7月8月は夕方から30分ほど花火も楽しむことが出来ます。花火までみて彼と夏を味わい尽くしてしまいましょう!関東の花火大会はどこも大混雑で見るのも一苦労ですが、遊んだ後にそのまま見られるなら良いですよね。■☆たくさん遊んだあとは温泉でリラックスナガシマスパーランドには長島温泉「湯あみの島」が併設されています。夜11時まで空いているので、しっかり遊んだ後に立ち寄ることもできます。男女合わせて16種類の温泉が楽しめる、日本最大級天然温泉施設です。遊園地やプールなどと合わせて入場すれば、お得な優待価格で楽しむことができちゃいます!■☆最高の夏にしちゃいましょう!いかがでしたか?プールに遊園地、花火に温泉とやりたいことをギュッと詰め込んだようなナガシマスパーランド、行かないなんてもったいない!ぜひ彼と最高の夏を過ごしてくださいね。(きた/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日夏も終わりに近づき、夏太りや肌バテを感じている人はいませんか?早めにリセットして秋冬シーズンを迎えたいところですが、そんな時は秋の味覚を活用してみてはいかがでしょう。実りの秋は食材の宝庫。旬の食材には嬉しい美容効果があります。今回は、その中でも特におすすめの食材を5つご紹介します。1.美肌効果バツグン「柿」柿に含まれるビタミンCは、1個で1日に必要な摂取量を満たすほど豊富に含まれ、シミを防ぐだけでなく、できてしまったシミを薄く、黒色メラニンを無色化する効果もあり、夏に日焼けした肌のリカバリーにおススメ。また、ポリフェノールはぶどうの5倍も含まれているといわれ、強力な抗酸化作用でアンチエイジング効果もバツグン!むくみをすっきりさせてくれるカリウムも豊富に含まれ、秋の果物の中でも特におススメです。2.美白&むくみには「さつまいも」豊富に含まれる食物繊維とヤラピンが、腸内環境を整え便秘解消&肌荒れ対策に、カリウムがむくみをすっきりさせてくれます。また、たっぷり含まれるビタミンCもビタミンEとの相乗効果によって、美白効果がUP!一見、糖質が多そうに思いますが、蒸したりゆでたりして食べれば玄米よりGI値は低く、ダイエット食材としても◎です。3.顔色を明るく!バランスの良い「栗」あまり知られていませんが、実は栗には栄養素がぎっしり。美肌に欠かせないビタミンCはもちろん、ビタミンB1、B2、肌荒れに効くビタミンB6のほか、葉酸が豊富な点がおススメポイントです。妊婦さんに必要な栄養素として知られていますが、赤血球を作る働きがあり、顔色を明るく、肌のツヤ感を作ってくれます。くすみが気になる人におススメですよ。4.肌老化を食い止める「秋鮭」化粧品にも使われるアスタキサンチンは、鮭の赤い色の成分。強い抗酸化力があり、肌老化を食い止めるだけでなく、脂肪の代謝も助けてくれます。また、ビタミンB1は肌の新陳代謝&糖質の代謝を助け、ビタミンB2は細胞の成長促進&脂肪の代謝を助けてくれ、アンチエイジングとダイエットが叶う食材です。5.食べ痩せを叶える「サンマ」脂がたっぷりのった旬のサンマは、実は食べ痩せが叶う食材。青魚に含まれるDHA(ドコサヘキサエン酸)とEPA(エイコサペンタエン酸)は、オメガ3脂肪酸とよばれる必須脂肪酸。身体の細胞やホルモンを作る材料になり、体に脂肪をつきにくくしてくれる嬉しい効果があります。ビタミンだけでなく鉄分も含まれ、女性におススメです。いかがでしたか?美味しく食べて綺麗に、秋の旬のパワーをもらいましょう!
2016年08月30日やり方・手順の「理由」を知りたがる娘。一体どうすればいい?出典 : 娘は、見よう見まねで他人の動作を真似するのが苦手です。そして自分のやり方にこだわるあまり、私が何か作業の手順を教えようとすると、「何でそうやらなくちゃいけないの?」と理由を聞きたがります。そうかと思えば、なぜかテレビや本で言っていることにはすんなり従うことも…そんな彼女に日々私が感覚的にやっている、日常生活に必要な動作を教えるのは一苦労でした。やってみせる以外の方法で、どうすれば細かい手順を娘に伝えられるのか?悩んでいましたが、娘はうまくできないと癇癪を起こすこともあったので、私は疲れ果てていました。作業療法士さんおすすめの一冊『せいかつの図鑑』Upload By Chie流田直(監修)『せいかつの図鑑 (小学館の子ども図鑑プレNEO)』2010年、小学館ちょうどその頃、私から日々の様子を聞いた作業療法士さんが一冊の本を持ってきてくれました。「はっきりしたやり方とか、細かい手順とか、やる意味とか、お母さん説明するの大変でしょう?これを渡してあげれば、彼女なら自分で本を見ながらやると思いますよ!」開いてみると、まるで日常生活のマニュアルのような本!これならきっと彼女に合ってる!きっと私がやり方を説明するより、この本を渡したほうが上手くいくに違いない!そう思った私は、すぐに書店へ走りました(笑)日常動作の細かな説明に、大人もびっくり!出典 : 例えば「雑巾の絞り方」。今までの私のやり方なら一緒に絞って見せて「ここをこう、そうそう、そしてぎゅーっとね。」という説明でしたが、①ぬらしたぞうきんをぼうのようにまとめる。②りょう手をたがいちがいにしてたてにもち、ひねる。③よぶんな水が出てくる。ぞうきんから水が出なくなるまで、②と③をくりかえす。という手順。そして、写真には「手首を内がわに入れるようにひねる。」「しぼりおわると、親ゆびのつめが見えなくなる。」と、ひねり方の説明もついています。さらに、どうしてこのように絞ると良いのか?という動作の理由までも書いてあるのです。普段何気なくやっている「雑巾を絞る」というひとつの動作をここまで言葉に、しかも子どもにわかりやすくすることはなかなかできませんよね。ですが、こういった「具体的な説明」や「明確な理由や根拠」こそが、娘のようなタイプには必要で、動作を定着させるためには一番の近道でもあります。それをこんなに細かく丁寧にまとめてくれているこの一冊は、とても頼りになります。今や娘もお気に入りの一冊。日常生活のバイブルに!出典 : 娘に本を渡してみると、私の狙い通り結果は大成功!パラパラとめくり、気になったところをじっと眺め、ある時は本をたずさえ洗面所に。何をするのかと思い見ていると…本を見ながら歯磨きをしていました(笑)またある時は、本を見ながらほうきを手に掃き掃除をするなど、娘にとって日常生活のバイブルになっているようです。この本の冒頭の「おうちのかたへ」の中に「生活の中には伝承されている知恵や技が多くあります。それらは理にかない、そつがないからこそ、現在も必要とされています。」とあります。私自身、日々の生活の中で何気なくこなしてしまっている一つひとつの作業ですが、その素晴らしい知恵や技を改めて見直すきっかけとなり、大人が読むにも興味深い一冊だと思いました。
2016年08月30日彼が今どこで何をしているのか気になる!SNSで新規に友達になった女性と、どんな関係なのか問いただしたくなる!彼のことを好きであれば好きであるほど、嫉妬をしてしまったり束縛してしまったりしませんか?しかし、いつもそんなことばかりしていると、彼から「重い女」認定をされてしまい、あっけなく振られてしまうこともあるのです。振られたくはない、でも嫉妬はしてしまう……そんな悩める女子が「嫉妬をしてしまったら考えたい事」をご紹介したいと思います。■嫉妬してしまったら「彼の世界を知る」恋人同士とはいえ、元は個々の人間。生まれた時からずっと一緒なわけではありません。付き合うまでの何年かを別々に過ごしてきたのですから、彼にも自分の知らないコミュニティや関係があって当然なのです。彼のすべてを知りたいと思うがゆえに、彼の周囲の人間関係などを洗いざらい聞いてしまいがちですが、言葉では伝わらないような関係もあると理解しておきましょう。例えば、異性の親友の存在。男女の友情は成立しないとよく言われていますが、それはあくまでも一般論であり、彼の場合はそうではないかもしれません。彼があまりにも仲の良い女友達がいた場合などは、問答無用で嫉妬してしまいますよね。しかし、そんな時は一度冷静になり、その女友達のことを良く知るようにしましょう。仲良くなってみると、案外「本当に彼とは何もない」ということが見えてくることが多いものなのです。また、男女の友情はなかなか理解されにくいものでもあります。「彼女に分かってもらえないのではないか……」と悩んでいる男性は多いので、異性の親友の存在を明かされたら、「私も仲良くなりたい!」と寛大な対応をしてあげましょう。自分の異性の親友と仲良くなりたい!なんて言う彼女はなかなかいないはずですので、貴重な存在。彼もあなたのことをもっと大切にしようと思えるはずですよ。■嫉妬してしまったら「彼の愛を思い出す」嫉妬をしてしまったら、とにかく冷静になることが大切。そして、感情的に彼にぶつかる前に「彼はきちんと愛をくれているか」と考えてみましょう。あなたは彼と付き合っている、いわゆる「彼女」。長く付き合えば付き合うほど、愛情表現は減ってくるかもしれませんが、よく考えれば彼があなたをきちんと愛してくれていることがわかるはずです。記念日にきちんと会ってくれていたり、毎日連絡をくれたり……ささいなことでも構いません。ただの友達にはしないだろう、ということを彼がしてくれているというだけでも、彼の愛情を感じることができるのではないでしょうか。冷静に彼の愛情を感じることができたら、あとは過剰なくらい自信を持つようにしましょう。自分は世界で一番彼に愛されている!と胸を張れば、彼の周りの女子への嫉妬は少なくなるはずです。「彼にとって一番は私だ」と、どんと構えていることが大切なのです。■嫉妬してしまったら「彼の気持ちに寄り添う」嫉妬をしているときはたいてい、自分のことばかりを考えてしまいがちです。「自分が嫌な気持ちになるからしないでほしい」「苦しい想いをするからやめて」など、つい自分中心になってしまいますが、それでは彼も納得してくれるはずがありません。人と人が付き合うということは、互いを思いやることが一番重要なポイントとなってきます。自分の気持ちをただ押しつけるだけでは、成立しませんよね。「じゃあ、彼も私の気持ちを考えて、女の子と遊ばないでいてくれれば解決するじゃん」なんて思うかもしれませんが、それでは思いやるということになりません。むしろ、自分の気持ちを押し付けているだけの傲慢な考え方なのです。まずは相手の「立場」「考え方」「価値観」に寄り添ってみましょう。「彼なら、きっとこういう場面ではこうするな」「彼だったらこう思うだろう」など、一番よく知っている彼のことですから、少し考えればきっと理解できるはずなのです。例えば、もともと社交的で、男女問わず好かれるような彼を好きになって付き合っているのなら、嫉妬をして「他の女子と遊ばないで」と言うのは、やめておいた方がよさそう。彼の何を見て好きになったの?と疑問に思われてしまうことになります。友達に遊びに誘われても「俺、彼女以外の女子とは遊ばないんだ」と言って空気を壊してしまうような、そんな付き合いの悪い人を好きになったのか?と、一度よく考えてみましょう。「自分は、恋人以外の異性と遊びたいとは思わないから、彼もそうであるべきだ」。そう考えることは間違っています。先にも述べたように、いくら恋人とはいえ、生きてきた環境が全く違う別々の生き物なので、価値観に相違があって当然。嫉妬が悪いものとは断言できませんが、ただ自分の不満をぶつける前に、彼の価値観に寄り添って物事を判断してみませんか?もちろん、彼に対して不満をため込むことはいいこととは言えません。しかし、嫉妬に狂って怒りをぶつけてばかりいると、「またか……」と呆れられてしまいます。それは、あなたが自分の感情だけで動いているからかも。相手の気持ちを考え、彼の愛を信じてさえいれば、苦しむことも自然と少なくなっていきますよ。
2016年08月30日【オレ様リーマンの非ジョーシキ恋愛入門106】約半年間、爆速でフッたりフラれたりを繰り返した必死すぎる婚活経験を生かして、なぜか上から目線で本音の恋愛論を語ります。ちなみに普段は、どこにでもいそうなただのアラサーリーマン。先日、興味深いテレビ番組を見た。肉体的・精神的に障害をお持ちの方向けの婚活パーティーを取材した内容だ。そういう方は、健常者との恋愛においては、何かしら不利だと感じる場合もあるかもしれないが、お互いがそうであれば、むしろ安心感につながることもあるのだろう、と思った。自分にはできないことがあるけど、相手にもできないことがある。お互い様だから気兼ねしなくてすむ、という風に。同じとは言わないが、この話は、実はどんな人にも当てはめて考えられる。弱みと感じるポイントがウケる例えば、人見知りする、初対面だと緊張してうまく話せないというおとなしい人は、正直あまり男性ウケはしない。だが、相手もおとなしい男性ならどうか。勇気を出して「あまりうまく話せなくてごめんなさい。決して嫌いとかそういうわけじゃないんですけど、初対面だと緊張しちゃって」なんて言ってみれば、「実は僕もです!」となって、むしろうまく行くかもしれない。オタクな女性というのも、一般ウケはしない。しかしこれまた、相手もオタクな男性ならウケるだろう。ちょっと想像してもらえばわかると思う。高学歴・高収入など、立派な経歴を持つ女性も、男性には引かれやすい。だが、一部の男性にはウケる。オレのようにできる男は(?)、女性の学歴が自分より上だろうが、自分より稼いでようが気にしない。きっと何らかの才能や努力があってそうなったのだろうから、むしろ興味を持つ。いかにも男性の金目当てっぽい、媚びることだけがうまい女性よりはよほど好ましい。モテることに意味はないそうは言っても、いざ自分の弱みをさらけ出すとなるとためらう女性が多いかと思う。目の前の人に「嫌われたくない」と考えるのは自然な感情。また、世の中にモテる・モテない情報が氾濫しすぎているせいでもあるだろう。けどね、合わない男性に好かれることも、闇雲にモテることも意味ないんだよ。ある程度の恋愛経験があればわかると思うんだけど、合わない男性とがんばって付き合ったって時間をムダにするだけだ。モテてうれしいのなんてせいぜい20代前半ぐらいまで。いい年して「私、今月○人にコクられちゃって」とか喜んでたら、ぶっちゃけただのアホでしょ?大半の女性は、最終的にはたった一人の好きな人と結婚したいのだと思う。そう一人。一人しか選べないんだ。ありのままを話したら引くような男性なんて、どうでもよくない?がんばって付き合って結婚して、ずーっと自分を偽って生きていくのって幸せ?隠さず、勇気を持って、自分がモテないと思っている部分をさらけ出そう。長い目で見て、そのほうが幸せになれる。弱みを武器にしまくって結婚したオレが言うんだから、間違いない。ライタープロフィールオレ様リーマン「32歳で結婚する人に出会う」と占い師に言われたことをきっかけに、婚活と名の付くものは片っ端からやってみて、約半年で運命の女性と出会うことができたアラサーリーマン。膨大な婚活経験を生かして、本音の恋愛論を語ります。
2016年08月30日片想いのあの人に自分なりでアプローチを試みても、反応はイマイチ…。そんな場合は相手の"着火点"を見誤ってるのかも?占い界の重鎮・小野十傳先生監修の占いサイト『あなたの恋と運命』に掲載されている人気コミック「もしも、あの人が恋に落ちたら」から、彼の「金星星座」のエレメント別に「あの人の恋が始まる瞬間」をチラ見せ!彼のハートを掴むとっておきのヒントに♪「エレメント」って?今回使用するのは、「金星の星座」。つまり"彼が生まれたときに金星がどの星座の位置にあったか"で占います。さらにエレメントというのは、12星座を自然界にある“火・地・風・水”の4つの元素に区分けしたもの。それぞれ以下のように分けられます。【火のエレメント】牡羊座・獅子座・射手座【地のエレメント】牡牛座・乙女座・山羊座【風のエレメント】双子座・天秤座・水瓶座【水のエレメント】蟹座・蠍座・魚座ではでは、彼の金星星座のエレメント別にコミックをチェック♪蟹座・蠍座・魚座の彼の恋が始まる瞬間よく目が合うな、と感じると、彼はだんだんと相手に惹かれていきます。そして、その相手が自分に優しくしてくれている。心配してくれている。そう思えると、はっきりと「この人のことを好きなんだ」と思うようになります。さらに!彼の金星星座別アドバイス蟹座:特に、食べ物の好みや好きな芸術など、五感を刺激することで共通点を感じると、彼は「この恋は本物だ!」と思うはず。「美味しいね」「きれいだね」という会話の中で、少しずつ「やっぱりほかの人とは違う」と確信していくのです。蠍座:きっと彼は、追いかけながら、「こんな演出をして、こんなふうに喜ばせたい」と考えるはず。その考えがたくさん出てくるほど、自分が恋をしていることを実感するでしょう。特に、おしゃれに気を使っている女子には、想像がどんどん膨らみます。魚座:また優しくされるだけでなく、相手が落ち込んでいそうなときも、彼にとっては恋に落ちていくタイミング。「大丈夫かな?」「カラ元気を出しているんじゃないのかな?」と感じると、その人から目が離せなくなるのです。いかがでしたか?金星が水の星座にある彼には、思いやりが一番のアピールポイントになりそうですね。優しさを意識して♪自分の恋についてもっと詳しく知りたい!という方や「もしも、あの人が恋に落ちたら」を全部読みたい方は、モバイルサイト「あなたの恋と運命」を今すぐチェック!次回予告次回は「水のエレメント」(蟹座・蠍座・魚座)についてお届け!監修者紹介小野十傳(おのとでん)天文占術研究家。ムッシュー星座協会主宰。四柱推命・古典鬼谷易・奇門遁甲・手相人相・姓名判断・インド天文占術など、東洋占術を中心に、さまざまな占いを研究し、テレビや雑誌、Webなどで活躍。
2016年08月30日あなたの好きな人は何座ですか?星座はそれぞれ個性的な性質を持ちます。その特性をそれぞれ分析し、知ることで、より自信を持って相手に近づくアプローチ方法を身につけましょう!それでは今回は射手座男性の恋愛傾向をチェック☆■【射手座の基本恋愛傾向】「射手座」という名前そのものからも連想できますが、“射止めたい”“追いかけたい”そんなエネルギッシュな性質をもちます。冒険心が強く、常に楽しさや刺激を求めて活動していきます。そのため、行動を監視されたり、束縛されたり、制限をかけられることを嫌う方が多いのが特徴。自由な反面、非常に真面目で頭の良い部分もあり、しっかり女性の気持ちも見つめて立ててくれる紳士的な一面もあるでしょう。ただ、探究心が失われ、恋がマンネリ化すると、心変わりをしてしまうこともあります。やはり、「冒険」することからは抜け出せない性質のようです。依存形の恋ではなく、成長し合えるような特別な関係を求めるのでしょう。射手座の男性と相性がいいのは、牡羊座の女性です。お互いの目標を支え合い、好奇心をくすぐり合える、よきパートナーになりそう。■【射手座の彼はこうやって落とせ!】とにかく射手座の男性は、追われるより、追いかけたいタイプ!アプローチをかける前に、まずはあなた自身が「面白い人」である必要があります。そのためには、自分自身が人生を楽しみ、生き生きとしている姿を彼に見せて、わくわくさせることが大切。じめっと保守的な活動をしていては、彼はあなたに興味を持ちにくいでしょう。彼の好奇心をくすぐるような趣味や、情報を仕入れていれば、彼との会話やデートが盛り上がること間違いなしです。お互いの趣味に合わせる形より、それぞれの持ち味が活かされるような、そんな自立した付き合い方を彼は求めています。遊びを通して自然に距離を縮めた方が、「この人と一緒にいると刺激的!」と、彼の気持ちに火がつくでしょう。■【射手座の彼と上手に付き合っていくには?】これまでお話して来たように、射手座の男性はハンター気質。追いかけることが好きなので、付き合いがマンネリ化すると冷めてしまう恐れがあります。新鮮なときめきを求めて、ころっと浮気に走ってしまうなんてことも・・・。それを防ぐためには、とにかく彼を束縛せず、お互い自由を尊重し、自立した関係を育て続けること。そして一番大切なのは、成長し続けることです。しっかり者の彼に甘えて、グチが多くなる、だらける時間が増える、なんてことはもっての他!彼は明るく前向きな性質なので、マイナスオーラを放ち過ぎると逃げ出したくなってしまうでしょう。探究心を忘れずに、前向きな生活を送ることで、常にお互いを刺激し合える良い関係を築けます。連絡しすぎたり、常に一緒にいるような状況は避けて、少し彼を放置するくらいの方が、彼はあなたへの関心が薄れず追い続けてくれるかもしれませんね。■【おわりに】彼は前向きで楽しませてくれる性質なので、一緒にいて安心できる人です。ですが、飽きっぽく、それがパワーダウンの原因になったり、あまり見せませんが、内面では疲労を溜め込むことだってあります。刺激し合い、時に癒し、お互いを引き上げられるような、そんな素敵なカップルを目指してくださいね。(あやか/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年08月30日(Photo by Reo Takahashi)ずっとずっと昔、ヒトは猿のある種類から派生して進化したらしい。 今いる、チンパンジーやゴリラとかと、ヒトの一番の違いは、「直立二足歩行」する事だって、ググってみると出てくる。 そういう事らしい。 でも、僕は良く、「熊」だとか、「サル」だとか、「ゴリラ」みたいだって言われるけど、直立二足歩行している。 僕とチンパンジーとの違いは、洋服を着ているか、着ていないか?の違いで決定的に分かれているんじゃないかな?と思っています。 僕は池尻大橋の小さな、ALL YOURSというお店で、DEEPER’S WEARという洋服を販売している木村 昌史です。(インタビュー記事はこちら) 世界で一番ダサいブランド「ALL YOURS」(Photo by ALL YOURS)ALL YOURSとDEEPER’S WEARは、「LIFE-SPEC」というコンセプトを提案する、世界で一番ダサいブランドです。 ・外装のデザインをしない。・トレンドを追わない。・難しいことはしない。・無駄なモノを作らない。 この事に細心の注意を払ってモノを作っています。 これは多分、他のブランドと大きくベクトルの違う考え方をしていると思います。 それは、僕らが洋服を「ファッション」として捉える事をやめて「洋服」=「道具」として考えているからです。 道具=「ソリューションを提供するモノ」と捉えると、洋服ってストレスばっかり。 「おしゃれは我慢」って言葉ありますよね。 我慢してあつかうモノは、「道具」じゃない。 なにも考えずに使えるから、「iphone」は偉大な製品だし、訓練が必要なガラケーに変わって、日常に無くてはならない、新しい「道具」になったと思うのです。 根源的なストレスや、使いにくさを解決するモノを作りたい!と思っています。 「洋服」は「道具」だ!(Photo by ALL YOURSの作り方)「身に纏う道具=洋服」として考えた時に、洋服が目指すべきモノは「外装デザイン、ディティール」や「流行、トレンド」によって毎年無理やりアップデートされるのではなく、「ストレスのなさ」「動きやすさ」みたいな、その人の活動のモチベーションになるような、そんな要素で自然にアップデートされるべきだと考えるからです。 「あたりまえを、あたりまえにしない」 これが僕らの経営理念であり、鉄則です。 世の中にある既存の常識を壊していく事が、 「パーカーのフードってそもそも、何の為に付いてるの?」 これが、DEEPER’S WEARの水や汚れを弾く「ONE SWING PARKA」を生み出すきっかけでした。 防寒、風除け…色々な要素があります。 それが今、僕らが生きている時代に合わせたら、どんなモノになるんだろう? 通常ならあたりまえすぎる事なので、みんなが見逃す部分を、僕らはあえて考え直しました。 ちょっと前の時代より、僕らは手持ちの荷物が増えました。 財布はもちろん、携帯、それの充電器、場合によってはポケットwifiやタブレットも。 両手(あるいは肩)にたくさん荷物を持って、どんよりとした雲の中を歩く時、雨がフードで避けられれば、僕らはもっと自由になるんじゃないか? 行動する原動力がもっと湧いてくるんじゃないか? そんな風に考えたわけです。 あなたはいつまで「made in Japan」信じるのか?(Photo by ALL YOURSの作り方)世の中、色々な「業界」があります。 例えば、ジーンズの業界ではざっくり言うと、「 綿100%のセルビッチデニムが最高!」「日本製のデニムが最高級」だったりとか、その業界特有の、誰も信じて疑わない鉄の掟があります。 でも、僕らはもっとあなたと同じ目線でいたい。 あなたの生活の可能性を広げる商品が作りたい。 そういう商品が世の中に足りない。 そんな風に考えています。 僕らのモノづくりの出発点は、すべて、自分たちが感じるストレスから、どうやったら解放されるのか?から出発するので、その解決方法が、「業界」的には、かなり風変わりだと思います。 「良い素材」「こだわったモノづくり」 ここから僕らの製品開発は出発しません。 それよりも、それを着て自由になるあなたに、こだわりたいんです。 その為に選ばれ、揉まれ、厳選された素材や製法が「良い素材」であり、「こだわり」であるべきだ。 例え、それが粗悪な素材だったとしても。 僕らはそう信じています。 「ジーンズ」から読み解く「LIFE-SPEC」の本質(Photo by Leo Reynolds)ファッションデザインや製造の常識ではなく、「使うヒト」の常識から考える。 着用していて本当に「イミ」のある商品を作りたいと思っているからです。 ジーンズ=頑丈、分厚い、はきづらい。こんなイメージありますよね? 頑丈な生地をリベットという金属で補強する。 ジーンズの生まれた背景は「絶対に壊れないパンツを作る」という、その時代のLIFE-SPECだと理解しています。 だったら、今のLIFE-SPECは、従来の頑丈さはオーバースペックだし、男性が着ても様になる厚さで圧倒的に動きやすいモノが作りたい。 それが今ジーンズに求められている「ストレスを取り除くスペック」=「LIFE-SPEC」だと考えます。 そして、それを身につけてくれたあなたが色々な事にチャレンジして、自分の「LIFE」に新しい可能性を見出してくれる、生活の一部分で、完全にあなたのために機能する。 それが「LIFE-SPEC WEAR」の目指している事です。 ”僕らが目指しているもの”(Photo by Reo Takahashi)お気に入りの商品が経年でダメになってしまって、同じものが欲しいのにモデルチェンジしてしまって、二度と買えなくなってしまって、がっかりした事はありませんか? モノが飽和していて、トレンドが曖昧で、何を買っていいか分からなくなっているこの時代「LIFE-SPEC WEAR」はあえてトレンドを追いません。 ユーザーさんのフィードバックによって、常により良い状態へとカイゼンを繰り返し毎年、いつでもお気に入りがジャストフィットで買える。 そんな消費サイクルを目指しています。 また、「気にせず着られる価格帯」にこだわります。 着用機会が少なくて、大事に着るものって、汚れるとすっごく気になりますよね? 何度も何度も気にしないで着られる、思いっきり動ける。 無茶できる。 汚れても気にならない、例え破けたってそれがアジになる。 それもまた価値と考えます。 たとえ寿命が来てしまっても、「また気軽に買える」そんな価格帯にこだわります。 そんなものが、オンラインショップや、地元のお店で気軽に買える。 そんな販売を目指しています。 “あなたのための作業服(デイリーウェア)” LIFE-SPEC WEARは、いつだって未完成です。 あなたが着て、初めて完成します。 あなたが行っているアクティビティあなたがやっている趣味あなたの生活 そこに溶け込みフィットしていく事でLIFE-SPEC WEARはあなたに「ちょっとした手助け」をしてくれます。 その先にある、あなたの新しい可能性に対して。 「LIFE-SPEC WEAR」の未来(Photo by ALL YOURS)「あたりまえを、あたりまえにしない」 そんな風に考えると世の中にはまだ存在しないあなたの知らない「必要」がたくさんあります。 僕たちがその「必要」に気づき、とことん追求し「形(かたち)」に変えていきます。 僕らのプロダクトはすべて「あなた」のために作られています。 今後も、あなたが僕たちのプロダクトに触れて、初めて「必要」を感じる。 そしてそれがあなたの新しい「あたりまえ」になっていく。 そんな事業を展開し、多くの人たちに「LIFE-SPEC WEAR」を体感していただく機会を作り、この概念を広げていきたいと思っています。 〜お知らせ〜ALL YOURSのホームページがリニューアルしました。 イベント情報や商品情報にもアクセスしやすく、ECサイトもわかりやすくなりました。ぜひご覧ください。 ALL YOURSのfacebookページALL YOURSのinstagramALL YOURSのtwitter この記事を読んでいる人はこの記事も読んでいます!“「“いい服”は作りたくない」と言い放ち、服作りをする男。” 「“いい服”は作りたくないんだよね」服を作っている人の口からそんな言葉が飛び出してくるなんて、誰が想像するだろうか。しかし、彼のこの「意味深な言葉」には「洋服に... ーBe inspired!
2016年08月30日もうすぐ夏も終わりですが、皆さん“夏太り”しちゃっていませんか?大丈夫ですか?女性の中には「どうせ夏になったら痩せるから」といって春に怠惰な生活を送ってきた人も多いと思いますが、夏は太りやすい季節です。今になって後悔している人もいるでしょう。汗をかいて夏バテで食欲もないのになぜか太る……女性たちの間では“夏の怪奇現象”として恐れられている夏太りですが、一度太ってしまったものは仕方ありません。パンツの上に乗っかるお腹を見て、これからダイエットに勤しむ決意をした人も少なくないはず。どうせやるなら失敗したくないですよね?そこで今回は、ダイエットに失敗しがちな女性たちの特徴についてまとめてみました!人の振り見て我が振り直せ……彼女たちと同じ失敗を繰り返さないよう、しっかりと学習しましょう!●(1)「明日からやろう」を繰り返す『風船のように膨らみ続けるお腹を見て、炭水化物ダイエットに挑戦することを決意。最初のうちは順調にできていたのですが、元々パンやご飯が大好きだったので、欲求に耐えきれずつい食べてしまいました。そのときは、「明日からちゃんとやろう」と思ったのですが、その次の日も「明日からやろう」。さらにその次の日も……的な感じで結局挫折しました』(32歳女性/パート)これはダイエットの一番の敵ともいえる、“意志力の欠如”が原因ですね。共感してしまった女性も少なくないのではないでしょうか。どんなダイエットでも、最も大切なのは“習慣化”すること 。継続なしに痩せることはあり得ないので、とにかく続けることが重要です。しかし、モノに溢れた現代では、誘惑される機会が多いもの。ついついコンビニで高カロリーの菓子パンやデザートを手に取ってしまうこともあるでしょう。そんなとき、ダイエット中の私たちは「明日からやろう!今日はノーカン!フガフガッ」と現実逃避してしまいがちですね。一度習慣を崩してしまうと、取り戻すのにものすごい苦労が必要になるため、一瞬の気の迷いには気をつけたいものです。「それができたら苦労しないわ!」という声が聞こえてきそうですが、そんな人は以下のことを実践してみてください。・目標を具体的に数値化する(○kg減など)・毎日好きな異性を意識する(いなければアイドルでも)・「1週間で2日は運動する」などの小さな目標からこなす・日記を使って努力を“見える化”する・痩せたら買いたい服を選んでおくダイエットを習慣化するポイントは、“小さな成功体験”と“明確なゴールの設定” です。ダイエットで失敗続きな人は、そのことを思い出して再スタートしましょう。●(2)体重計が地雷並みに怖い『私は失敗したダイエットの数なら誰にも負ける気がしません。自分なりになぜダイエットに失敗するのかを考えてみたのですが、それはおそらく私が全然体重計に乗らないからだと思います。ダイエット中の体重計って地雷並みに怖いんですよね 』(41歳女性/3児のママ)「え?ダイエットしてるのに体重計乗らないの?」と思われる方もいらっしゃるでしょう。しかし、実際にダイエット中に怖くて体重計に乗れないという人はいるようです。そういう人は大抵、自分が設定したルールを破っていて“自分に自信がない”状態であることが多いです。体重計に乗ることはダイエットの成果を目で確認できる大切な機会なので、きちんと定期的に乗るようにしたいものですね。とはいえ、中には“体重を測らない”ダイエットもあるので、「絶対に乗った方がいい!」とは断言できませんが、少なくとも「怖いから」という理由で乗らないのはナンセンス だと言えます。●(3)とにかく楽をしたい『万年デブな友達がいるんですが、彼女はとにかく“楽”をしたくてしょうがないようです。「ダイエットする!」と宣言したその日に階段ではなくエスカレーターを使っているし、お弁当もお箸ではなくスプーンを使って丸飲み状態。内心「お前絶対痩せねーよ!」 って思ってます』(25歳女性/事務)これもダイエットを失敗しがちな人にあるあるな性質ですね。万年太っている人は、何に対しても“どれだけ楽できるか”という考えが先行してしまう傾向にあります。そのため、ダイエットを宣言しておきながら階段を横目にエスカレーターに乗り込む、という冗談のようなことをしてしまいます。こういった“楽な方を選ぶ”という行為は長年習慣としてきたことなので、なかなか直りません。本人に自覚がないからです。ダイエットに失敗し続けている人は、今一度自分が楽をしていないか見直してみる必要があるでしょう。●(4)開き直りグセがある『私もダイエットに失敗しがちなんですけど、その原因はどうやら“開き直りグセ”にあるみたいです。ちょっと運動したら「動いたからちょっとぐらいいいでしょ!」と一人ボヤながらケーキを食べたり、会社の飲み会では「飲み会だからしょうがないでしょ!」とここぞとばかりに食べます。最終的には、「痩せても意味ないでしょ!」 となってしまいます……一生痩せられる気がしない』(29歳女性/営業)これは自分を追い込みすぎていると起こりがちなやつですね。ダイエットのために過剰に自分を厳しく管理していると、心の反発を招きやすくなります。こういうタイプの人は、こまめに成功体験を実感できるような機会を設けて、自分を褒めてあげるような工夫が必要です。それでも開き直ってしまうようなら、それは自分がまだ本当の意味で「痩せたい!」と思っていない証拠なので、しばらく好きに生きてみるのもアリです。----------いかがでしたか?ダイエットは自分を律する必要があるので、なかなか継続することが難しいですよね。先人たちの失敗を糧に、「私は一足先にデブを卒業するわ」という意気込みでダイエットに臨みたいですね。●文/パピマミ編集部
2016年08月29日交際期間が長くなりすぎ、結婚のタイミングを逃して別れてしまうカップルは意外と多いもの。その中には、次にできた恋人とあっという間に結婚してしまう人もチラホラいますよね。本来おめでたいことであるはずの“結婚”ですが、それまでの流れや背景をよく知っている仲間うちからは、 ちょっと冷ややかな反応をされてしまうこともあるようです。今回はそんな、“長い春のあとのスピード婚”を特集します。前カノとの交際期間が長かったご主人を持つ女性たち。彼女らはどのようなことに悩み、どう切り抜けてきたのでしょうか。●(1)夫の友人たちと打ち解けられなくて悩んだ『前の彼女はサークル仲間だったとかで、10年以上つきあってたらしい。別れた直後に私と出会い、1年交際して、結婚。超アウェイの私をサークル仲間になじませようと、彼は一生懸命努力してくれたんですけど、正直キツかったですね。一番嫌だったのは「結婚するって聞いたからてっきり○○ちゃんとだと思ってたのに、全然知らない女でビックリしたわ〜 」ってコメント。知らない女でスミマセンねって感じ(怒)』(27歳女性/交際1年で結婚)妻や恋人だけでなく、“仲間”も大切なのが男性です。新婚の妻が自分の仲間とうまくやってくれるのはとてもうれしいのでしょうが、なかなかそうもいかないものですよね。●(2)夫と元カノが“大切な友人”であり続けることにモヤモヤ別れた元カノがまだ未婚である場合、悩みは深刻になりがちのようです。『彼と元カノはくっついたり離れたりで5年以上同棲していたみたいなんですけど、“春が長すぎて結婚しそびれた”ってお決まりのパターンで別れたみたい。私と結婚してからも“大切な友人”としてやり取りしてるみたいで、かなり気になりますね 。私の知らない昔の話とか、私にはしてこない仕事上の悩み相談とかしてるようで、ちょっとね……。その元カノさんが早く結婚してくれますように、って毎日願ってますよ(笑)』(30歳女性/交際10ヶ月で結婚)これはかなりモヤモヤしますね。長く付き合っていたという事実がある以上、“大切な友だち”といわれても若干は疑いの目で見てしまいそうです。●(3)元カノの記録を抜いたとき、やっと呪縛から開放された最後は、そんなモヤモヤ感を乗り越えてきたという女性のこんな体験談です。『私の前に、6年半付き合ってた元カノがいたそうです。お互いの過去も全部打ち明け合って、納得の上で結婚したんですけど、私の頭の片隅にはずっとその元カノの存在がありました。ケンカのたびに「だったら元カノと結婚すればよかったじゃない!」って言いそうになったし、心のどこかでずーっと張り合ってた 。でもその“6年半”の記録を自分が超えたとき、急にスッと心が軽くなったんですよね。ああ、やっと本当の一番になれたなって。今となっては結婚12年め。いい夫婦でいられてると思います』(39歳女性/交際8ヶ月で結婚)この方は、同じような境遇の女性に「悩んだり傷ついたりするかもしれないけれど、時間が解決してくれるから大丈夫。必要なのは自信と、ほんのちょっとの鈍感力です」と力強くあたたかいメッセージを送ってもいました。----------いかがでしたか?長く交際していた相手がいたといっても、それはもう昔の話。実際に結婚相手として選んでもらえたことに感謝し、自身を持って幸せな日々を歩んでいけるといいですね。●文/パピマミ編集部
2016年08月29日こんにちは。3児の母をしているママライターのあしださきです。子育てに追われている日々の中で、世のママたちが一番後回しにしてしまいがちなことは何でしょうか?服装や睡眠時間、自分の食事……考えていくとキリがないですが、一番は“ママ自身の健康 ”だと思います。目の前に守るべき子どもがいるという責任感で、子どもの体調には何よりも敏感なのが母親というものですが、ママが病に倒れてしまっては家の中は大混乱してしまいますよね。2016年、乳がん検診に注目が集まるようなニュースもあったので意識していらっしゃるママも多いと思います。私もその1人です。ところが、厚生労働省『2014年度地域保健・健康増進事業報告』の結果では、乳がん検診の受診率は26.1% だったそうです。この数字、かなり低いと思いませんか?最新のデータではもう少しこの受診率が上がっていることを期待しています。3番目の子どもが無事に卒乳したのをきっかけに、初めて“マンモグラフィー検診”を体験してきました。そこで今回は私のマンモグラフィー体験をレポートします。これから検診を受ける予定の方の不安を少しでも取り除くことができれば幸いです。また、まだ検診を受ける予定のない方には、私のズッコケ体験談を読んで、「これなら私でも受けられるかも」と思っていただけたらうれしいです。●“恥ずかしいから何となくイヤ”なマンモグラフィー検診を受ける前に1番ためらったのは、“知らない人にバストを見せる検査 ”でした。3度の妊娠、出産、授乳で垂れたバストトップは志村けんさんのコントに出てきそうなお年寄りのようですし、とても人様にお見せできるような代物ではありません。恥ずかしいなあという気持ちは、検査室に入るまでずっと感じていました。●「とんでもなく痛い検査」という先入観ママ同士の情報交換の話題にこのマンモグラフィーの話が出ると、必ずといっていいほど「ものすごく痛かった」という話を聞くことになります。私も散々聞いていたので、検査が怖かったです。検査技師の方はとても優しそうな女性でしたので、正直に「痛いという話を聞いていて、怖いです」と言っておきました。すると、「痛みの感じ方は個人差が大きいものです。ゆっくりと進めますから、無理をせずに痛みを感じたら言ってくださいね」と言われて少し安心しました。正直に怖いと言っておいて良かったと思います 。この会話を通して、会ったばかりの検査技師さんとの距離感が近くなり、不安が少し解消されたからです。●いざ検査台へ先ほどの会話で、緊張がほぐれたついでに私は言っておかねばならないことを思い出しました。「3人の子どもたちへの授乳が終わって、バストがすっかりしぼみきっています 。私のような全く脂肪のないペタンコなバストの状態でも検査できますか?」と尋ねると、「大丈夫です!これだけあれば、充分検査可能です」とのこと。よかった!同じお悩みを持つママさんたち、朗報です。●検査開始所定の位置に立ち、胸を台の上に乗せます(私の場合は乗りませんでしたが)。技師さんの指示に従って体勢を整えたら、上からバストを挟みこむための透明の板が降りてきます。だんだんとキツく挟まれていく感覚はありますが、痛みは感じませんでした。技師さんは挟んだ部分の皮膚のシワを伸ばし微調整しているようで、そのままじっとしていること15秒ほど。まだ痛みは感じません。「撮影しますので、動かないでください」と声をかけられて、数秒後に終了。これを左右のバストに行いました。そのあと、挟む方向を90度変えて同じように左右を撮影。結局、挟まれている間“キツく押さえつけられていく感覚”を感じましたが、「とんでもなく痛い」なんて表現には程遠いもの でした。これが個人差というものなのでしょうか。私の場合は、必要以上に怖がっていたようです。終わってみて本当に、「痛くない」と思いましたから。●母乳がまだ分泌していたと分かった私の場合ですが、検査で強い力をかけたことで、母乳がまだ分泌していることが分かりました。検査台の上に母乳が少し出ていたので分かったのです。卒乳から5か月経ち、全くケアしていませんでしたので驚きました。卒乳後しばらく分泌が続く人も時々いるとのことで安心しましたが、こういったことも検査に行かなければ分からないことですよね。●結果は「異常なし」検診の結果は異常なしでした。私は今回、主人の勤めている会社の健康保険組合からの推奨で人間ドックを受けた中に乳がん検診がメニューに組み込まれていました。私の乳がん検診結果は、“マンモグラフィー+医師による触診”という組み合わせで診断されました。触診は婦人科の医師によって行われ、ここでも女性の医師でしたからとても安心でした 。検査は定期的に受けてこそ意味があるものだということですから、また来年必ず受診したいと思います。----------いかがでしたか?乳がん検診、少し身近に感じていただけましたでしょうか。子どもに付き添って訪れる機会が多く、病院に慣れているはずの自分がこんなに検査でビクビクしていたことが恥ずかしかったです。「痛いのかな?」「嫌なことをされるのではないかな?」ということが、検査前の脳内を埋め尽くしていました。そう、私自身がまさに子どもと同じようでした。検査を終えて今は全く違う感覚に変わり、今度は多くの方にこの体験を知ってほしいと思うようになりました。心配せずに気軽に受けられる検査だということ。痛みも不快感も、“我慢できる範囲”だということ。みなさんも大切な家族と、自分の健康をこれからも守っていってくださいね。【参考リンク】・平成26年度地域保健・健康増進事業報告の概要 | 厚生労働省(PDF)()●ライター/あしださき(元モデル)
2016年08月29日お笑いタレントの有吉弘行さんとフリーアナウンサー夏目三久さんの熱愛が報じられましたが、真相はいまだ闇の中といった様子。人気者同士の熱愛報道だけに、真実が気になるという人は多いのではないでしょうか。そんな夏目アナといえば個性的なショートヘアが魅力的ですが、芸能界には同じようにショートヘアが印象的な女性が多くいますよね。そこで、パピマミ読者のみなさまに「ショートヘアが似合う女性芸能人といえば誰ですか?」 というアンケートを実施しましたので、その結果をランキング形式で発表したいと思います!●ショートヘアが似合う女性芸能人は?・1位:吉瀬美智子……19%(77人)・2位:波瑠……18%(71人)・3位:夏目三久……17%(67人)・4位:石川佳純……8%(31人)・5位:剛力彩芽……7%(28人)・6位:本田翼……7%(27人)・7位:広末涼子……5%(20人)・8位:ホラン千秋……5%(19人)・9位:上野樹里……4%(18人)・10位:榮倉奈々……3%(13人)※11位以下は省略※有効回答者数:401人/集計期間:2016年8月25日〜2016年8月26日(パピマミ調べ)●第1位:吉瀬美智子最も多くの票を獲得したのは『吉瀬美智子』さんで、19%(77人)でした。『すらっとした長身にショートヘアがよく似合っていると思います。ドラマなどでもクールな役が多いので、イメージにぴったりという感じですね』(30代女性/主婦)『いくつになっても年齢を感じさせないのは、あのショートヘアの効果もあると思う!理想の女性です』(30代女性/ヨガインストラクター)32歳のときにモデルから女優へと転身し、大成功をおさめた吉瀬美智子さん。2010年に結婚し、現在1児のママということですが、生活感のないクールな美しさ が印象的です。公私ともに“超”が付くほどのポジティブ思考でもある彼女。無理をし過ぎず、力の抜けた生き方も魅力となっているようで、特に女性からの支持が高い女優さんと言えます。●第2位:波瑠2位にランクインしたのは『波瑠』さんで、18%(71人)でした。『ショートと言えば波瑠!っていうぐらい似合ってますよね。昔のロングと比べるとそのギャップに驚きます!』(20代女性/大学生)『髪型のせいもあると思うけど、1本芯が通ったような凛としたイメージがあります。バラエティ番組で話しているのを見て、真面目で仕事にも真剣に取り組んでいるのが伝わってきて好きになりました』(30代男性/営業)中学1年生のときにスカウトされ芸能界入りした波瑠さん。女性誌の専属モデルを務めていたころはロングヘアでしたが、髪型をショートにしたことでメディアへの露出が増加していった ようです。NHKの連続テレビ小説『あさが来た』でヒロインを演じ、その人気を不動のものにしており、男性はもちろん、女性からの人気も高い今最も旬な女優と言えるでしょう。●第3位:夏目三久3位にランクインしたのは『夏目三久』さんで、17%(67人)でした。『けっこう独特な髪型をしていることも多いけど、似合ってるからいいと思う。日テレでアナウンサーをしていたときとはまるっきり印象が違う』(40代男性/アパレル)『まねしてみたいけど、自分にはできないかも……。でもそれは夏目ちゃんならではの髪型ってことですよね。ちゃんと似合ってるのがスゴいと思う!』(20代女性/保育士)有吉弘行さんとの熱愛が報じられた、フリーアナウンサーの夏目三久さん。日本テレビのアナウンサーとしてキャリアをスタートさせた彼女ですが、スキャンダルが原因でその後退社することに……。フリー転向後、図太い性格をしていると言われていた夏目アナは、『マツコ&有吉の怒り新党』で他局初出演を果たし再び評価を高めることになりました。ショートヘアが、どんな人が相手でも立ち向かう芯の強さ を表しているようにも思えますね。----------いかがでしたか?広末涼子さんのようにデビュー当時からショートヘアのイメージが強い人もいますが、上位を占めたのはイメージチェンジをした人が多い傾向になりました。女性が長い髪をバッサリと切るのは勇気のいることだと思いますが、それがうまくハマれば芸能界でも差別化を図ることができ 、唯一の地位を確立することができるはず。快活なイメージを与えるショートヘアは、男性だけでなく女性からの人気も高いようで、ファン層を広げる効果もあると言えそうですね。【参考リンク】・【アンケート結果(1位〜14位)】ショートヘアが似合う女性芸能人は?()●文/パピマミ編集部
2016年08月29日