お友達付き合い

仲がいい男友達に恋愛感情を抱くこともありますよね。ずっと友達だった彼との関係を進展させる方法、知りたくありませんか？今回は「男性に『友達のままでいい』と思われる女性の特徴」を紹介します。これらを友達から脱却するためのヒントにしてくださいね。家族のような存在男性たちは、一緒にいて頼りがいがある「世話焼きな女友達」を大切に思います。しかし「母親みたい」と感じられてしまう恐れもあるのです。好意はあっても、それは恋愛という形ではないため…。家族のような安心感を与えてしまうと、進展は難しいのかもしれません。親密度が高すぎる友達としての期間があまりにも長いと、なかなか恋愛関係へと発展しづらいもの。あまりにも親密になりすぎると、恋人への進展を考えにくくなります。「今さら感」や「恥ずかしさ」が邪魔をして、恋愛への一歩が踏み出せなくなるのです。異性として意識されない何でも話せる関係になることは、友情を深めるためには重要です。しかし、異性としての魅力を感じさせるには不向きかもしれません。仲のよさが、逆に恋人関係の構築を妨げる要因になることも…。異性ではなく「男友達」のように見られている場合、進展はより難しいといえます。グループでの付き合い仲のいいグループ内で、誰かに恋愛感情を抱くこともありますよね。しかしグループ全体に影響を与えることを恐れ、自分の恋愛感情を押し殺してしまいがちです。「皆での楽しい時間を壊したくない」そんな思いが恋の芽を摘んでしまうのでしょう。目指せ！友達からの脱却これらのポイントを踏まえつつ、慎重に行動してみてください。相手への距離感を見極めて親密さを増していくことが、友達から脱却するための鍵かもしれません。（Grapps編集部）

友達から恋人へ！男性が女友達に「ドッキドキ♡」とする瞬間って長年の女友達を見て心が跳ねる経験をした男性は少なくありません。ふとした瞬間にドキドキしてしまうことは、それほど珍しいことではないのです。男性が女友達にときめきを感じる、そんな特別な瞬間を4つ紹介します。秘密を共有したとき「これ、あなただけに話すね」という一言が、男性にとっては特別な瞬間になります。自分だけが信頼されていると感じ、優越感とプライドを抱くはずです。「特別な存在」になることで、男性はあなたを異性として強く意識し始めるでしょう。2人だけの時間が増えたとき急に2人だけの時間が増えた場合、男性はいつもと違うドキドキを感じます。一歩進んだ関係に発展するかもしれない、そんな予感が2人の間に芽生えるのです。もっと親密な関係を望むなら、積極的に2人だけの時間を作ってみてください。ボディタッチが増えたとき友達だとしても、女性からのボディタッチは男性にとって特別な意味を持ちます。ちょっとした肩に手が触れる、偶然の手の触れ合いなど…。これらがドキドキの瞬間となり、男性はあなたを異性として意識し始めるかもしれません。親密さを深めたいのであれば、自然とボディタッチを増やしてみるのがいいでしょう。イメチェンしたときあなたが彼の好みを知っているなら、そのスタイルに近づけてみるのも1つの方法。髪型やファッションの変化に、男性はドキッとするはずです。突然ではなく、少しずつ変化を見せることで…。彼はあなたに異性としての魅力を感じるようになるでしょう。恋へと発展させるためには…友達として親しくしているだけでは、恋へと発展することは少ないかもしれません。しかし、上記のような瞬間を意識的に作り出すことで…。友達関係を越えた新しい関係性へと歩み始めるかもしれませんね。自分の気持ちを伝えるためにも、ぜひ試してみてください。（愛カツ編集部）

「女友達にはしないよ！」男友達と恋愛関係に進展する瞬間って？身近にいる男友達に、ふと恋心を感じることってありますよね。友情と恋愛の境界線を越えることには勇気も必要ですし、関係が変わるリスクも伴います。そこで、友達から恋人へと進展するキッカケについて考えてみましょう。女性として意識したとき友達から恋人関係に発展するには、まず彼があなたを女性として意識しているかが重要です。彼が「女性的な魅力」を感じていなければ、恋愛対象として見てもらうのは難しいでしょう。すっぴんやだらしない姿を見せることが多いと、彼から恋愛対象外とみなされがちです。女性としての魅力をアピールすることで、彼女になれる確率が上がるかもしれません。ドキドキしたとき男友達に対する気持ちが本当に恋愛感情なのか、自分自身に問うことはとても大切です。長い間仲良くしていると、その絆を恋心と錯覚してしまうことがあります。恋愛関係になったことを想像してドキドキするのなら…。友情以上の感情が芽生えているのかもしれません。上手くいかないケース残念ながら、男友達との恋愛が難しい場合もあります。たとえば彼にすでに好きな人がいたり、彼女がいたりする場合です。そのような状況で好意を伝えると、かえって関係が悪化することもあるでしょう。友達で居続けることこそ、双方にとって最善の選択かもしれません。一歩を踏み出す勇気男友達に告白していい結果が得られた事例があります。もちろん、関係が変わるリスクは常にありますが…。真剣な気持ちを相手に伝えることで、思わぬ形で関係性が築けることも！友達から恋人に発展するためには、一歩を踏み出す勇気が必要かもしれません。（愛カツ編集部）

「女友達にはしないし！」男性の女友達から”恋愛対象”になる瞬間って？仲のいい男友達が、いつの間にか恋愛対象になることってありますよね。身近にいるからこそ見落としがちですが、彼の心を動かす瞬間とは一体どんなときでしょうか。今回は、男性が友達だと思っていた女性に恋愛感情を抱く瞬間を、男性の目線から紹介します。もし、長年の友達に少し違う感情を抱いているなら、必見です。見た目の変化にドキッ「久しぶりに会ったら、彼女がすごくかわいくなっていてドキドキしました」 （32歳／男性）日々の生活の中で、自分に変化を加えることは、彼のあなたに対する見方を変えるきっかけとなります。ヘアスタイルやメイクを変えたり、ダイエットに挑戦することも一つの手です。ちょっとしたイメージチェンジが、彼の心を動かすかもしれません。ちょっとした仕草にドキッ男性は、普段の行動の中で見せる可愛いらしさに心を奪われることも多いようです。例えば、会社の飲み会での気遣いや、配慮ができる行動は、彼があなたを異性として見るきっかけに。細かい仕草一つにも可愛いらしさを意識することで、友達以上の関係へと発展する可能性があります。他の男性をちらつかせる男性は、自分が好きな女性に他の男性が関心を示すと、競争心を感じることがあります。「彼女のことを、もっと大切にしたい」と気付かせることができるかもしれません。告白された話や、他の男性からデートに誘われた話をさりげなく彼にすることで、彼のあなたへの気持ちを確かめるきっかけになります。新しい自分をアピールする関係性に変化を望むなら、普段とは違う自分を彼に見せることが大切です。ルックスの変化だけでなく、普段は見せないような一面をアピールすることで、彼のあなたに対する見方が変わることも。恋愛相談をすることで、彼を意識させるのも一つの方法です。友人関係から恋愛関係へと進展するには、まず自分から変わる努力をすること。自分へのちょっとした変化や新しい一面を見せることで、彼の気持ちも動き出すかもしれません。（愛カツ編集部）

ウーマンエキサイトをご覧のみなさま、こんにちは！10歳、6歳、1歳の三姉妹の母をしております、ぴなぱと申します。今回は小学生の放課後の遊びに関するお話です。まだ1年生になったばかりの次女の話は後述するとして、まず長女のほうから。長女の場合、放課後に習い事がある日も多いので遊べる日は多くはないのですが、それでも合間を縫って週に何度かはお友達と遊びます。基本的に公園などで集まって遊んではいますが、今みたいに暑い時期など、外遊びが難しいときは誰かの家で遊びたい。そんなときに集まるのは、大抵…少ないときはひとりふたり、多いときは7～8人集まってぎゅうぎゅうで遊んでたりします。自分が小学生の時を思い返してみても覚えがありますが、集まりやすい家ってありますよね。うちはまぁ、そういう家なわけです。子どもの友達がしょっちゅう家に来るというのは実際親としてはどうなのかという話ですが、わが家の場合。 ええまあ、やっぱり最初はいろいろありました。低学年のうちは特に。例えば約束していないのにどんどん人が集まっちゃったり、違うクラスの知らない子までいたり、仲がいいわけではないのに毎日来たいと言われたり、遅くなってもなかなか帰ってもらえなかったり、ちょっとしたトラブルに巻き込まれたり…etc.正直面倒！！と思ったことも何度もありますし、長女自身困ることも多かったようです。それでもまあその都度ルールを決めたりしつつ、そのうち長女も周りのお友達も成長してお互いうまく付き合えるようになったこともあり、現在は特に問題なく受け入れできています。遊びに来るお友達もほぼ決まったメンバーになりましたし、妹2人とも遊んでくれて今ではむしろ助かることも多いです。 次女の場合はまだ1年生の一学期ということで放課後に遊べるお友達自体がいないのですが、隣の家に同級生の幼馴染がいるのでその子だけは遊びに来ます。公園などで遊ぶとなるとまだ付き添いがないと心配なので、うちにお友達が来て遊んでくれるのは私も仕事をしながら様子を見ることができてありがたいです。そんなわが家が決めている、お友達を招く際のルールはこんな感じ。あくまでうちだけのルールなのでこれが正解ということではないですが、私と娘たちがストレスなく過ごせるためのルールなので、うちで遊ぶならこれだけは守ってもらうようにしています。それ以外は私は基本ノータッチで話しかけられたら答える程度なので「親切なお母さん」ではないと思いますが、それでもみんなわりと親しげに話しかけてくれるので、おもてなしせずのこのスタンスのままでもいいかなと思っています。今後次女の交友関係も広がってくるかもしれませんが、基本的にこのルールは変えずにいくつもりでいます。ちなみに、いつもうちで遊ぶため、次女の幼馴染のお母さんも長女のお友達のお母さんたちもみんな「今度うちにも来てね」という風に言ってはくれるのですが…2人ともよそのお家におじゃまするより自分の家に来てもらうほうが気が楽なようです。うちにお友達が集まる一番の理由はここかもしれません。

ブルテリアのイーディスちゃんとルネくんは、スウェーデンで大好きな飼い主（madaboutfrank）さんと暮らしています。ある日、イーディスちゃんが飼い主さんと散歩に出かけた時のことです。いつもの散歩コースを歩いていたイーディスちゃんが、水路の反対側に『黒い犬』がいるのを発見。イーディスちゃんはその犬に向かって「駆けっこしようよ！」というように走り始めました。嬉しそうに飛び跳ねながら、出会ったばかりの『友達』と遊んでいるイーディスちゃん。実はその『友達』の正体は…！こちらをご覧ください。※動画はInstagram上で再生できます。 この投稿をInstagramで見る Edith and Rune(@madaboutfrank)がシェアした投稿 イーディスちゃんが駆けっこをしている相手は…自分の影！水路の反対側に映った影をほかの犬だと思って、競走していたのですね。永遠に勝ち負けが決まらない駆けっこの動画に、多くの人が楽しい気持ちになったようです。・こういうの大好き。無邪気でかわいい！・猫と走っているのかと思ったら、まさかの影だった！・笑った！我が家のブルテリアは私の影とよく遊んでいるよ。 この投稿をInstagramで見る Edith and Rune(@madaboutfrank)がシェアした投稿 イーディスちゃんがかなり遠くまで走って行ってしまったので、飼い主さんは適当なところで止めたそうです。相手が自分の影だと知っていたのかどうかは分かりませんが、競走をしているイーディスちゃんはとっても楽しそう。きっとまた同じくらいの時間に散歩に行けば、イーディスちゃんは影という名の『友達』と再会できることでしょう！[文・構成／grape編集部]

「俺ら、ただの友達だよな？」男性から【友達扱い】されてしまうLINEとは好きな男性との関係がなんだか友達止まりになってしまっている……そんな悩みを抱えていませんか？その原因は思わぬところにあるかもしれません。今回は、男性が女性を「ただの友達」と感じてしまう、送るべきでないLINEの例を4つ紹介します。[nextpage title="�u7`'0L0SːT��[�0 0�a0X0�LINE0h0o�"]「◯◯君とは気を遣わなくていいよね」「彼女からLINEで『君って気を遣わないで話せるし、ラクだね』と言われました。自分は男としては見られていないんだな、と実感し、諦めました。『気を遣わない』は、友達に対する表現ですもんね……」（22歳／男性）この女性が伝えたかった意味としては「あなたと話していて楽だよ」ということだったのかもしれません。ただ「気を遣わなくていい」という言葉は「あなたは恋愛対象ではない」と誤解する男性もいます。もし、楽しいと感じていることを伝えたい場合「◯◯君といると落ち着くよ」等、特別な感情を伝える表現を使うといいでしょう。「◯◯君はいい人だよね」「『◯◯君って、いい人だよね』と言われると『彼女からはいい人止まりで、それ以上の関係は求められていない』と感じてしまいます。そう思えば、自己防衛のために一歩退くでしょう」（25歳／男性）「いい人だね」と言われると、褒め言葉として受け止めますが、それが感情的な混乱を引き起こすこともあるのです。「いい」と思った部分を具体的に伝えることで、このような誤解は未然に防ぐことが可能です。それにより「あなたは特別だ」と感じさせることができるでしょう。[nextpage title="�0]0nN�u7`'0La0X0�����0nO�"]「恋の相談をしてもいい？」「心から好意を寄せていた彼女から『恋の相談をしてもいいかな』とLINEを受け取ったとき、俺は彼女の恋愛対象から外れたと感じ、絶望しました。その言葉から他に好きな人がいると想像するだけで……」（34歳／男性）恋愛対象の男性に対し、あえて恋の相談を持ち掛ける女性もいます。ですが、それが男性にとっては立ち直れないダメージとなる理由になってしまいます。気になる彼に「自分は恋愛対象外」と思われる危険性があるときは、恋愛相談はしないように注意しましょう。デリケートな男心を思いやる男性たちはLINEの一文一文を気にする傾向があります。好きな女性からのLINEをもらった場合、心が繊細に反応することもしばしばあります。彼が心を傷つけることなく、思いきりLINEできるよう、思いやりのあるメッセージを心掛けてみてくださいね。（愛カツ編集部）

友達は大切にした方がいいとは思っても、どうしても「付き合いにくいな」と感じる人はいませんか？友達の中にも、ストレスを受けてしまうような「離れた方がいい人」が存在します。この記事では、離れた方がいい友達の特徴を解説。併せて、その友達との上手な付き合い方を紹介します。友達関係に悩んでいる人はぜひ参考にしてくださいね。■離れた方がいい友達の特徴8つまずは離れた方がいい友達の特徴を紹介します。あなたの周りにいる人の特徴と、照らし合わせてみてください。◇（1）ネガティブな人ネガティブ発言ばかりする人や暗い空気をまとった人は、あなたのエネルギーを奪っていくばかり。たとえ友達でも一緒にいるとネガティブになってしまい、疲弊しがちです。あなたがポジティブな話をしてみても変わらなければ、離れた方が良さそうです。参考記事はこちら▼ネガティブな人の特徴とは？ネガティブ思考の原因を心理カウンセラーが解説心理カウンセラーの浅野寿和さんに、ネガティブな人の特徴や心理を解説してもらいます。◇（2）うそばかりつく人うそばかりつく人とも、友達としての距離を置くべきです。何度もうそをつく相手のことはなかなか信頼できず、こちらも疑り深くなってしまいます。ひどいケースだと、あなたに関するうそを他人にばらまいている可能性も……。誠実に自分と向き合ってくれる友達でないなら、距離を取っても問題ないでしょう。参考記事はこちら▼嘘つきな人の心理や特徴とは？嘘の見抜き方・対処法をチェック心理コーディネーターの織田隼人さんが、虚言癖を持つ人の心理や特徴を解説します。◇（3）うわさ話や悪口が好きな人ちょっとした笑えるうわさ話もありますが、それが他人の悪口だと話は別。こうした話題ばかりだと疲れてしまいますし、周囲からはあなたもそういう話をする人だというイメージを持たれてしまいます。結果的にあなた自身の信頼を失う可能性もあるので、離れた方が無難でしょう。◇（4）相手によって態度を変える人相手によって態度を変えるのも、離れた方がいい友達の特徴のひとつ。自分が見ているのはうその姿なのか……と相手を信用できなくなってしまいますよね。こういう人にびくびく怯えながら付き合う必要はありません。安心できる相手とだけ付き合っていきましょう。◇（5）自己中心的な人思いやりがなく自分だけを大切にする自己中心的な人。意外と多いですが、こういう人とも離れた方がいいかもしれません。例えば待ち合わせに遅刻してきても謝らない、借りたお金を返さない、自分の話ばかりするような人は、あなたへの気遣いがないと言えます。こういった人とは平等な関係が望めないので、付き合いを見直すべきです。参考記事はこちら▼気づいてる？自己中女子度診断隠れ自己中度を、10の質問で診断します。◇（6）マウントを取ってくる人自分が優位に立ちたいという思いから、マウントを取ってくるのも離れるべき友達の特徴。自分の持ち物を自慢するだけでなく、あなたの話にかぶせて自分主導の会話に持っていくのも一種のマウンティングです。これは自分自身に対する不安な気持ちの表れともいわれますが、何につけても「自分がすごいアピール」をされては嫌気がさしますよね。あなたのメンタルを守るためにも、離れた方がいいでしょう。参考記事はこちら▼「マウントを取る」の意味とは？恋愛・仕事自慢が絶えない人の特徴マウントを取る人・取られる人の特徴や対処法を、心理カウンセラーの秋カヲリさんに教えてもらいます。◇（7）一緒にいて疲れる人一緒にいて疲れを感じるのは価値観が合わない証拠でもあり、我慢して一緒にいる必要がない相手だと言えます。最初は仲が良くても、年を重ねるごとに価値観が合わなくなってしまう場合もあります。一緒にいて疲れるようになったのなら無理に付き合わず、自分の心を大切にしてあげましょう。参考記事はこちら▼一緒にいると疲れる人の特徴と対処法【性格・会話・行動】性格・会話・行動別で一緒にいると疲れる人の特徴と、ストレスを感じないための対処法を解説します。◇（8）空気が読めない人空気が読めない人に悪気はありません。しかしあまりに度が過ぎた行動を取られると、だんだんと面倒になってきてしまいますよね。また、一緒に行動していても「何をしでかすのか……」と不安になってしまい、家族や他の友達に会わせるのを避けてしまうケースもあるでしょう。自分が相手の行動に負担を感じるようになったら、徐々に離れることがおすすめです。参考記事はこちら▼空気が読めない人の特徴とは。気が利かない原因と職場での対処法空気が読めない人の特徴と原因、職場での対処法について、OLコラムニストのぱぴこさんが解説します。■離れた方がいい友達と上手に付き合う方法次に離れた方がいい友人と上手に付き合う方法をご紹介します。ご紹介する内容を実践して、ぜひあなた自身の負担を減らしていってください。◇（1）2人きりで会うのは控える1対1では、その友達の嫌な部分や自分自身の心の負担をダイレクトに感じてしまうもの。共通の友達がいるなら、複数人で集まることを前提に付き合うようにしましょう。周りに人がいれば、不快な思いをすることも少なくなるはずです。◇（2）自分からは連絡をしない離れたいと感じた場合、あなたから電話やLINEなどの連絡をしないようにしましょう。また相手からの連絡に対しても、事務的な返信のみに留めるのが無難です。そうすることで自然と距離を置けるようになるかもしれません。◇（3）距離を置くそもそも人間関係において、誰と付き合うかはあなたの自由です。うまく付き合うことを考えず、思い切って距離を置くのもひとつの方法。相手から誘いを受けることもあるとは思いますが「仕事が忙しい」「他の予定がある」など理由をつけて断れば、角も立たず安心です。これが続くことで、勘の鋭い相手であれば気づいてくれるでしょう。□無理せずに、心を許せる友達と付き合おう友達は大切にすべきものですが、あなた自身の負担になるのでは本末転倒です。無理せず、あなたが心地いいと感じる人とのお付き合いを大切にしましょう。友達との関係に違和感を持った際はこの記事を参考に、付き合い方を見直してみてください。（LIB_zine）※画像はイメージです

友達と過ごす時間は楽しいことも多いですが、時にはちょっとしたストレスになることも。「楽しいだけだったら良いのに……」と感じることもあるのではないでしょうか？この記事では、友達との人間関係に疲れる原因や、疲れてしまった時の対処法について解説します。■友達との人間関係に疲れる原因7つ「友達」と一口に言っても、定義は人によってさまざまではないでしょうか？職場や知人も含めて友達と考える人もいれば、ごく親しい数人だけを友達だと考える人もいます。いずれの場合でも、関係性に疲れを感じることはあります。ここでは、友達との人間関係に疲れる原因を7つ紹介します。◇（1）気が合わない自分と他人とは違うので、全てが合うとは限りません。もちろんそれは分かっていても、実際に自分が大切にしている価値観や、楽しく過ごせる付き合い方が合わないと疲れてしまいます。相手に嫌な思いをさせないように合わせてしまったり、思ったことを言えなかったりすると、ますます疲れはたまっていくでしょう。◇（2）連絡を取りたい頻度が合わない誰にでも自分が心地良いペースがあります。例えば、LINEグループなどで毎日のように会話が盛り上がっているのを見ると、少し面倒だと感じてしまうかもしれません。どんなに仲の良い友達でも、やりとりについていこうと合わせていると、連絡自体がストレスになってしまうことがあります。◇（3）1人でいる方が好きそもそも、友達とワイワイ過ごすよりも1人で過ごす時間の方が好きだという人もいます。周りの目を意識したり、気を使ったりしなくて良いので、その方が楽だと感じる場合もありますよね。しかし、思うように1人でいる時間を確保できないと、バランスが崩れて友達付き合いをストレスに感じてしまうのです。参考記事はこちら▼一人が好きな人あるある15個！一人が好きな人の特徴・心理を解説一人が好きな人あるあるや一人行動のメリット・デメリットを紹介します。◇（4）自分のことを話すのが苦手話の聞き役に回るのが好きな人は、急に自分の話を求められるとつらく感じることがあります。聞いてほしい相手と、聞いていたい自分とのバランスが取れていると楽しいのですが、自分の話を求められると疲れてしまいます。「何を話せばいいのか」「うまく言葉にできない」なんて、話さなければいけないと思えば思うほど疲れてしまうのです。参考記事はこちら▼自己開示ができない！苦手な人の特徴と自己開示の方法心理カウンセラーの服部希美さんが、自己開示をする方法を心理学的に解説します。◇（5）友達の相談にばかり乗っている聞き上手だったり、面倒見が良かったりすると、相談に乗る役回りが多くなることも。ネガティブな話を聞き続けると、疲れてしまうこともありますよね。相手の期待に応えようと、つい頑張りすぎているのではないでしょうか。◇（6）友達同士のトラブルに巻き込まれたどちらかの味方をしたいわけではなくても、揉めている友達は自分の味方になることを求めてくるかもしれません。トラブルの話を聞くこと自体がストレスですし、何か発言したことで「相手の味方をした」「八方美人だ」などと責められたりすると、疲れ切ってしまうのは当然でしょう。◇（7）共感力が高すぎる相手の気持ちに寄り添うのが得意な人は、自然と友達に頼られる機会が多くなります。しかし共感力が高すぎるが故に、悩み相談やつらい話が重なると、友達と一緒に心が揺れ動いてしまうのです。結果的に、友達との付き合い自体に疲れてしまうこともあるでしょう。参考記事はこちら▼共感力とは？高い人の特徴とビジネスでも役立つ共感力の高め方共感力が高い人の特徴や共感力が高いことのメリット、ちょうどいい共感力の身に付け方を、心理カウンセラーの桑野量さんが解説します。▶次のページでは、友達との人間関係に疲れた時の対処法を紹介します。■友達との人間関係に疲れた時の対処法「友達は大切だけど、少し疲れてしまった」と感じている時、どうすると楽になれるのでしょうか？ここでは、友達関係に疲れた時の対処法を5つ紹介します。自分に合いそうな方法を探してみてくださいね。◇（1）適度に距離を保つ適度な距離を保つことで、友達関係が楽になることがあります。具体的には、少し連絡の頻度を落としたり、会う回数を減らしたりします。友達であっても違う人間ですし、無理をしないと成立しない関係なら友達ではない、と冷静に現実を見つめる努力をしましょう。◇（2）本当に合わない人とは付き合いを断つある程度折り合いがつく場合は良いのですが、工夫してもどうしても合わない場合や、ストレスが強すぎる場合は、思い切って付き合いをやめてみるのも1つの手。友達とは、自分の人生をより幸せに生きるための存在です。それができないなら友達ではないはず。自分の心を大切に守りましょう。◇（3）1人の時間を持つ1人の時間が足りないと感じたら、意識的におひとりさま時間を確保しましょう。ランチは1人で行くようにしたり、週末の外出のうち、友達を遊ぶ日を半分に減らしてみたりするイメージです。しっかり1人の時間が取れた時に、どのように感じたかを振り返ってみると、有効性を実感できるはず。◇（4）何でも相談に乗らないつい相手のためを思い、頼られるままに相談に乗っているとしたら、意識を変えましょう。疲れを感じている時や、相手の相談が今後も頻繁にあることが予想される時は、自分が耐えられるかを考えてみることが大事です。疲れてしまいそうだと思ったら、「実は今、悩み事があって……」などと先手を打って相手が相談しづらいムードにするのもありですよ。◇（5）デジタルデトックスタイムを作るスマートフォンやPCには、人間関係に関わる情報があふれています。手元にある時間が増えるほど、LINEのメッセージを返したり、SNSで友達の投稿を見たくなったりして、ますます疲れてしまうかもしれません。22時には通知をオフにする、平日にはLINEをあまり見ないなど、その場を離れるための仕組みを作りましょう。参考記事はこちら▼デジタルデトックスとは？効果やメリット、やり方を紹介デジタルデトックスの意味に加え、その効果やメリット、やり方も紹介します。□大切な友達との関係を良好に保とう友達との人間関係に疲れてしまうのは、それが自分にとって大切なものだからですよね。家族や友達と良い関係を築けている人は、人生の幸福度が上がるとも言われています。できる工夫から始めて、少しでもストレスなく友達付き合いを楽しんでくださいね。（井口藍）※画像はイメージです

友達から彼女に！男性が女友達に恋心を抱いた瞬間3選友達から恋人への一歩はなかなか簡単にいかないかもしれません。ですが、今まで友達として過ごしてきた男性と恋人になりたいと思っている方も多いのではないでしょうか？今回は、友人から恋人に関係が進展した男性たちのエピソードを紹介します。あなたも彼と恋人になるきっかけを見つけることができるかもしれません。[nextpage title="�0]0p0k0D0f0
0h`0c0_0"]予想外に楽しい時間「私はまだ結婚に興味がなかったんです。ですが、一緒にいて楽しい人を考えたら、友人である女性が一番に頭に浮かんだんです。勢いでデートに誘ったところ、とても楽しく過ごせました。その一日で僕と彼女はすごく相性がいいと気づきました。以来、彼女を異性としてしか見られなくなりました」（30歳／男性／アパレルメーカー勤務）「友達」だからこそ気づかなかった異性としての魅力が、恋人になるための鍵になることもあります。支えてくれる存在「長い付き合いだった彼女と別れて、気力を失っていました。そんなとき、女友達が映画をすすめてくれました。みた映画はどれも元気になるもので、少しずつショックから立ち直ることができました。元気を取り戻して冷静に考えてみると、彼女はずっと僕のそばで支えてくれていました。それに気づいたとき、彼女を異性として意識し始めたんです」（29歳／男性／施設職員）ひょんなことから自然と恋愛感情が生まれることもあります。焦らず接して彼を支える存在になることも大切なことです。[nextpage title="�z�q60
`0c0_0"]自分を理解してくれる「恋愛が全然うまくいかず、自信をなくしていたときです。女友達に愚痴を聞いてもらっていました。ですが、彼女は私のいいところをたくさん教えてくれたんです。自分のことをこんなに理解してくれる女性がそばにいたとは思いませんでした。それからすぐに彼女に告白し、今では幸せに過ごしています。」（27歳／男性／飲食店勤務）いつもそばにいるからこそ、自分のいいところに気づいてくれる存在は大切ですね。少しのきっかけで友達から恋人になるのは、決して難しいことではありません。彼のことを理解して、友達から恋人へと関係を発展させましょう！（愛カツ編集部）

皆さんは人間関係での悩みはありますか？今回はあることがきっかけで判明した女友達の本性についてのエピソードを紹介します。イラスト：白米三合付き合いたての彼氏主人公には付き合って数ヶ月の彼氏がいます。彼氏のことを好きになった主人公が告白し、付き合うことになりました。そのことを仲のいい友達に話すと…。喜んでくれた出典：愛カツ「よかったじゃん！おめでとう」と喜んでくれました。しかしある日、主人公と彼氏が講義室に入ろうとしたとき、友達が彼氏に挨拶をしながら腕を絡ませました。彼氏は「そういうことは彼氏にしろよな」と言い友達をあしらいましたが、友達の行動にモヤっとする主人公。その翌日、主人公は彼氏と友達が2人きりでいるところを目撃してしまいました。話を聞いていると、友達が彼氏を呼び出したようです。そしてなんと友達は、主人公に秘密でいいから付き合ってほしいと彼氏に告白したのです！さらに友達は主人公の悪口を言い、自分の方がいいと彼氏に伝えるのでした…。友達の本音好きになった相手を手に入れるために、友達の悪口を言う…。気持ちを抑えることができなかったとしても、このアプローチではどちらからも幻滅されてしまうでしょうね。思わぬ本音にモヤっとなったエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

皆さんは、ママ友とのお付き合いに困ったことはありますか？今回は、強欲なママ友に衝撃を受けたエピソードを紹介します。幼稚園のお友達が引っ越し幼稚園に入園した直後、仲良しのお友達Aちゃんが引っ越しすることになりました。引っ越す前に、Aちゃんママが「制服、体操着全部譲るね。下の子に使ってね」と言って私に譲ってくれました。それなのにママ友Bが「Aちゃんに聞いたけどお下がり貰うんでしょ？私に譲ってよ。いいでしょ？うちは来年使うから」と言ってきたんです。たしかに私が使えるのは2年後のことでしたが…。ママ友にモヤモヤ私が困惑してると、後日Aちゃんママから「話聞いたよ、私はあなたに譲ったんだから欲しいもの全部持っときな！」と心強い言葉を貰いました。しかし上の子が卒園のとき、ママ友Bから「卒園したら使わないでしょ？全部まとめておいてよ、取りに行くから」と念を押されてしまい…。どうしてこんなに突っかかるんだとモヤモヤしてしまい「まだ片付けてなくて…」と言って渡してません。我が家が使い終わった後は、他の子にあげる予定です。（30代／女性）良好なママ友関係を築きたい非常識な言動をされると、モヤモヤを抱えてしまうことが多いかもしれません。お互いに気遣い、良好なママ友関係を築いていけることが理想ですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。

長い付き合いの男友達にじつはずっと片思い中。2人で出かけることも多いけれど、なかなかいい雰囲気にならない。きっと彼にとって自分は友達のひとり……。こんな切ない片思い、果たして進展するのでしょうか？今回は、男友達への恋を実らせる方法について、探っていきますよ。相手に配慮しすぎる必要はない相手の気持ちを先読みしながら行動できる性格は、恋愛において長所にも短所にもなり得ます。彼のことを考えすぎてしまうあまり、自分の気持ちを優先した行動が取れないことも……。それでも片思いを諦められない場合は、いったん2人の友達関係や相手の気持ちを脇に置いてみて。強引に押し進めてみたら、たとえ失うものがあったとしても、得るものの方が大きいはずですよ。少し強引に押し進めてみて恋愛上手な人の恋って、意外と強引なんです。色気で彼の気を引いたり、好きアピールで交際を迫ったり。でも、このくらいの強引さがないと、なかなか前に進まないものなのです。可能性を考える前に、まずは行動してみた方がいいでしょう。とにかく行動あるのみ！あなたの性格が引っ込み思案でも、強引であっても、とにかく行動することが大切です。脈ありの可能性を探ってから動き出すよりも、先に動いてみた方が得策でしょう。動けば必ず結果が出ます。行動する勇気が、きっとあなたを素敵な未来へ運んでくれますよ。（ひとみしょう／文筆家）

あなたには、学生時代からの長い付き合いの友達はいますか？長い期間をかけて培った友情、信頼でも、失ってしまうときは一瞬…。そして、失ってからその大切さに気づくこともあるのではないでしょうか？そこで今回は、友達に裏切られ、信用について考えさせられた主人公の物語「姉から貰った大事なネックレスが無くなっていた」を紹介します！信用を取り戻すための日々主人公のカリンは、高校からの友人アザミとアカネと半年ぶりに再会。学生時代からの友達の家からネックレスを盗み、家族に内緒で他の男と遊び歩いていたアカネは、全てがバレて人生が一変しました。そんな事件を目の当たりにして、カリンはいろいろと考えさせられます。またいつの日か…出典：Youtubeアザミとアカネとまた3人で笑い合えたら家族や友達からの信用を失って、我に返ったアカネは、必死に働くようになりました。アカネが頑張っていることを知り、カリンはいつかまた3人で笑い合えることを祈りつつ、失ってから大切なものに気づくことも痛感します。一度失った信用は簡単には取り戻せない信用というものは、積み重ねて深まっていくものですが、失うのは本当に一瞬。大切なものは失ってから気づくと言いますが、アカネたちも身をもって痛感したのではないでしょうか。以上「姉から貰った大事なネックレスが無くなっていた」を紹介しました。エトラちゃんは見た！さんのYouTube※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。

長く付き合い続けるうちに恋愛ムードよりも友達という感覚になるカップルは多いようです。そして友達としてはうまくいっていたのに、付き合い始めると何か違うという感覚になるカップルも......。そこで今回は、星座別に「友達としての相性の方がいいランキング」というテーマでお送りします！■第3位：いて座×みずがめ座お互いに自由を求める傾向が強いため、恋人関係に付き物である束縛とは無縁です。友達のような気楽な付き合いに気づいたらなってしまっていた、という事が多い相性です。■第2位：しし座×てんびん座主張の強いしし座の方と調和を求めるてんびん座の方は近すぎると反発しあいますが、友達くらいの距離感になるとしし座の方がてんびん座の方の代弁をする良い相性になります。■第1位は...第1位は、おひつじ座×ふたご座。エネルギッシュなタイプの2人。様々な事に活発に挑戦できるため飽きることなく付き合い続ける事ができます。しかし、付き合い続けるうちに恋愛ムードというよりは楽しい友達というような感覚の方が強くなりそうです。友達カップルというような友達の方が良い相性でも長く付き合い続けるカップルの方も多くいます。大事なのはどういう関係性のカップルになりたいかという2人の意思です。お二方の関係が素敵なものとなるようお祈り申し上げます。（銀鏡/占い師）（ハウコレ編集部）

皆さんは、友人から男性を紹介してもらった経験はありますか？友人の紹介から、男性とお付き合いする流れも多いですよね。今回は、信頼している女友達と大好きな彼氏についての衝撃エピソードを紹介します。友達からの紹介に期待！男性とは良い感じに…。念願の彼氏ゲット！いきなりのお別れ？元カノの正体にショック！元カレを友達に紹介していたなんて…。信じていた友達と、大好きだった彼氏に裏切られるのは辛い出来事ですね。以上、信頼している女友達と大好きな彼氏についての衝撃エピソードでした。

好きな人と仲良くなりたかったのに、そのまま友達止まり…なんて経験はありませんか？しかし実際には、友達からカップルになった人たちもいます。今回は、男性が女友達を異性として意識する瞬間をご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。色気を感じたとき仲のいい女友達だと思っていても「色気を感じる」と異性として意識する男性が多いようです。学生時代の女友達に再会して、以前よりもずっと美しくなっていたときにドキッとする…など。派手なメイクや肌見せファッションをする必要はなく、上品な色気を演出するのがポイントです。どこか女性らしさや色気を感じると、ドキドキするのでしょうね。2人きりでも盛り上がったとき普段は意識していなかったけど、2人きりで会ってみたら会話がいつも以上に盛り上がった…なんてときに「付き合うのもありかも」と感じるという男性も。みんなでいるときと、じっくり2人で話したときの印象が変わるのはよくある話です。いつもは感じられなかったよさや魅力に気付けるのかもしれません。ふいにボディタッチされたとき思わぬ瞬間にボディタッチされると、ドキドキする男性が多いようです。わざとらしく触るのではなく、自然なソフトタッチが効果的なのだとか。会話のなかで「◯◯くん本当面白い」と言いながら肩をポンと叩いたり、彼を呼び止めるときに腕に軽く触れたり…。「今ここで？」というタイミングを狙えれば、さらにドキッとさせられるはずですよ。女友達を卒業しよう！仲がいい女友達になれるのは、彼の中でいい印象であるのは間違いないでしょう。もうあと一押しなにかができれば、彼をドキッとさせられるかもしれません。できることからチャレンジしてみましょう！（美佳／ライター）（愛カツ編集部）

お付き合いしている男性の異性関係が気になるという人は多いでしょう。とくに自分よりも長い付き合いがある「女友達」との関係が気になるところ。今回は、彼氏の周りにいるかもしれない3タイプの「危険な女友達」を紹介します。色っぽさ全開タイプ普段から服装の露出部分が多かったり、思わせぶりなことを言ったりする色っぽいタイプの女友達がいたら、気が気ではないでしょう。その友達の話をしたり写真を見たりしたときには、彼に抜き打ちの質問をしてみましょう。「ああいう子がタイプなの？」と聞いて、彼のリアクションを見るのが1つの手です。焦ってごまかしたり、早口になったりするようなら、少なからず意識している可能性があります。2人きりで会おうとするタイプ食事でも買い物でも、2人で会おうとするタイプの女友達にも要注意。事前に知らせていようがいまいが、どちらにしても浮気だと疑われても仕方ない行動です。連絡の頻度や、彼から誘っているのかをチェックしてみましょう。もし彼から連絡したり誘ったりしているようであれば、気持ちが傾いている可能性あり。女友達の方から近付いてくる場合は、彼に「2人きりで会うのはやめてほしい」と伝えてみてくださいね。「彼女ができたら教えて」と言うタイプ彼とあなたが付き合う前「彼女が出来たら教えてね」と言っていた女友達。相手にも恋人がいる場合は、大きな問題にはならないかもしれません。しかし「仲良すぎて彼女にはなれなかったタイプ」なら注意が必要そう。どんな彼女なのか品定めしたり、別れさせるように仕向けたりすることも。「多くの男性とつながっていたい」「略奪して優位に立ちたい」と思っている可能性もあるので、彼とどんな付き合いをしているのか、チェックしておきましょう。気にしすぎもNG彼の女友達が気になるのは理解できますが、警戒しすぎもNGです。彼の交友関係に干渉しすぎると、うんざりされるかもしれません。釘を刺しつつ、気にしすぎないそぶりを見せるようにしましょう。（たえなかすず／ライター）（愛カツ編集部）

愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。前回の話に引き続き、既婚者とお付き合いしている友人がいるという女性からのエピソードを紹介します。友達の浮気相手から過剰なもてなしを受けた主人公。その男性は、主人公と関係を持つことも狙っていたようです。また自分が結婚したことで、浮気に対する考え方にも変化が。浮気で幸せや信頼関係は得られないものですよ。作画：しのささむつ原案：愛カツ読者編集：愛カツ編集部

付き合いたてのカップルは何事も最初が肝心です。そのため、大好きな彼氏と一緒にいて楽しすぎるあまり、失敗する可能性もあります。知らない間に彼氏を傷つける場合もあるので、気を付けるべき点を把握しておきましょう。今回は「付き合いたてのカップルが気を付けるべきこと」1位〜3位を紹介します。■３位：彼氏の友達をバカにしない彼氏の友達も交えて一緒に遊ぶ機会もあるかもしれません。こうした時はバカにするような発言や行動は絶対にやめましょう。大切な友達や親友をあなたに紹介しているので、もしバカにするような態度を見せれば良い気分はしません。まだ付き合いたての彼氏とより深い関係を築けるように、友達や親友に対しても信用できる人柄であると思うことも大切です。■２位：素直な気持ちを持つ付き合いたての彼氏とこの先もずっと関係を続けるためにも、しっかりと相手に自分の素直な気持ちを伝えるのも大切です。ケンカを恐れて自分の素直な気持ちを隠していると、より良い関係は築けない可能性もあります。普段はできない話をするタイミングでもありますから、ケンカ中に素直に気持ちを伝えたり、しっかり謝って仲直りすることで信頼関係が生まれます。■１位は...1位は、連絡を面倒くさいと思わないこと。連絡の頻度は人それぞれですが、彼氏からの連絡が来た時に面倒くさいと思わないのも気を付けるべきことです。話題がないからと言って彼氏からの連絡を面倒に感じて取らなければ、「大切にされてない」「愛されていない」と思うものです。どんなに些細なことでも良いので彼氏からの連絡を大切にすれば、信頼関係も徐々に築けるので常に意識しましょう。■付き合いたては距離感と気持ちを伝えることが大切！付き合いたての楽しい時間はいつまでも続いてほしいですよね？そのためには、距離感や素直な気持ちをしっかりと伝えることが大切です。(ライター/仁藤)(ハウコレ編集部)

ちょっとしたきっかけで仲の良い男友達のことを好きになってしまったとき、どうすれば相手からモテるのか気になる人も多いかもしれません。効果的にモテる女性に近づく方法をしっかりと理解して、男友達にアピールしましょう。今回は、男友達からモテる女性になるための効果的な方法、第1位〜3位をご紹介します。■第３位：対等に付き合える存在になるお互いに気心の知れた関係を築けている男友達だからこそ、あなたが男性と対等に付き合える存在になると良いでしょう。人間として対等な付き合いができる関係の女性に対して、男友達は良い印象を持ってくれるはずです。男友達に恋をしたら、積極的にアプローチするより気軽に過ごしたほうが、お付き合いできるチャンスが訪れる可能性があります。■第２位：絶妙なタイミングでボディタッチする信頼関係が築けている男友達だからこそ、絶妙なタイミングでボディタッチすればあなたに対して思わずキュンとする可能性もあります。特に用事がなくても「ねぇねぇ」と言いながらボディタッチすることで、男友達はつい意識するでしょう。男友達とふたりで飲みに行く機会がある場合、お酒に酔ったときのボディタッチは効果的です。お互いの距離も一気に縮まるでしょう。■第１位は...第1位は「大きなギャップを見せる」いつも会っている男友達に恋をしてしまったときは、普段は見せることのないあなたの意外なギャップを見せましょう。大きなギャップを見せると、「こんな一面もあるんだ」と思わず恋愛対象として意識してくれるかもしれません。特にふたりで一緒にいる時間が長いほど、男友達は女性の大きなギャップに魅力を感じるので、あなたもちょっとした瞬間に見せてみましょう。■恋をした男友達にあなたの魅力をアピールしよう！お互いに気心の知れた関係が築けたふたりだからこそ、ちょっとしたきっかけで恋が始まる可能性もあります。あなたから積極的にアプローチして頑張ってみましょう。（仁藤/ライター）（ハウコレ編集部）

せっかく恋人ができたとしても、すぐに別れてしまうのでは切ないですよね。そこで今回は、お付き合いを長続きさせるための秘訣を3つ、ご紹介します。今、お付き合いをしている彼がいる人は、紹介する行動をしているかどうかチェックしてみてください。■ 違いを楽しむ恋は楽しんでなんぼともいえるでしょう。価値観や趣味がお互いに違う場合。その違いを楽しめれば、恋は何倍も何十倍も楽しくなるはず。お互いの違うところも受け入れられてこそ、本当に相手と向き合えるのだと思います。違いをネガティブに考えるのではなく、ポジティブにとらえられると素敵ですね。■ 気持ちを言葉に出して伝える付き合ったばかりのころは、お互いに遠慮があるので、「ごめん」「ありがとう」といった言葉も、当たり前のように口にできるでしょう。しかし、付き合いが長くなってくると、この当たり前ができなくなるカップルも多いもの。相手との関係もそれなりに充実し、相手への信頼もそれなりになってくると、つい相手への甘えが出てきてしまいがちに……。だからこそ、「言わなくても伝わっているだろう」と、相手へのお礼や謝罪を省いてしまうのかもしれませんね。ですが、関係が親しくなっても、相手がしてくれて嬉しかったこと、自分がして悪かったことは、その都度、きちんと言葉にすることが大事でしょう。これは何十年と連れ添った夫婦にも、同じことが言えるはず。たった一言の言葉でも、相手からの愛を感じたり、ふたりの関係をつなぎとめるポイントになるでしょう。■ 気持ちを共有しあう恋人との関係をうまくやっていくには、まずお互いが日々感じていること、考えていることを共有することが大事になるでしょう。そうしないと、お互いの気持ちがわからないですし、すれ違いの原因になってしまうかもしれません。それこそ、仕事やプライベートに追われていても、LINEでやり取りをして相手の話を聞くとか。時間が空けば、一時間でも会って一緒にご飯を食べるとか。恋人との時間をできるだけ作ってあげることは、お互いが持つべき意識といえるでしょう。相手の気持ちに寄り添って、できる限り、相手の力になってあげることで、お互いの気持ちをひとつにすることが、充実した関係につながっていくのだと思います。関係が充実していれば、別れるなんて選択とは無縁になっていくでしょう。■ 物事をポジティブに考えて関係性を築くなかで、あーでもないこーでもないと悩んで落ち込んでしまうこともありますよね。でも、独りよがりで悩んでいるのであればもったいないです。お互いの歩み寄りを意識して、ポジティブにお付き合いをしていってくださいね。（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男友達には、彼氏や同性の友達と違う態度を取ることもあるでしょう。でもその言動が、男友達からは受け入れてもらえないことも……。そこで今回は、女友達にされて「ドン引き」したことを男性に聞いてみました。■ 1.みんなの前で馬鹿にされた「サークル内でいきなり俺に向かって『○○君ってそういうところがダメだよね～』と上から目線で来た子がいました。多少お酒が入っていたとはいえ、普通にムカつきましたね」（21歳男性／大学生）基本男性って、異性の友達と楽しいことを共有したい場合が多いもの。それなのにみんなの前で上から目線で来られたら、彼のプライドもズタボロになってしまいます。恋人ではなくあくまで友達なのですから、言いたいことも時には堪えるようにしましょう。■ 2.彼氏がいるのに電話してくる「長く付き合っている彼氏がいるのに、なぜかしつこく電話をしてくる女友達がいる。なにがしたいのかサッパリわからないです」（24歳男性／広告）「相手に彼女がいるけれど、どうしても好きだから連絡してしまう……」というのであればまだ理解できるでしょう。でも自分には彼氏がいるのに、何度も男友達に連絡をするのはかなり謎な行動。男友達が「え？俺ってキープされてるの？」と不快になるのも当然です。用がない限り連絡は控えたほうが、彼氏にも余計な心配をかけませんよ。■ 3.過激な下ネタを言ってくる「彼女との夜事情をやたら聞いてくる友達は、正直下品だなって思っちゃう」（22歳男性／大学生）異性のセックス事情ってなかなか知れないもの。そのため男友達についアレコレ聞きたくなってしまう気持ちもわからなくもありません。でも彼女のことを考えると、あまり夜の詳細を語りたくない男性もいます。「品がないし、ヤジウマっぽくてイヤだな……」と思われないよう、気を付けましょうね。■ 4.正論を押し付けてくる「悩みに悩んで転職を決めたのに、女友達から『もっと将来のこと考えなよ！』とキレられた。正直ダルいな～って思いましたね」（25歳男性／営業）「彼女にキレられるならまだわかるけれど、なんで女友達に怒られなきゃいけないの？」と思うみたい。たしかに私たちだって、とくになんとも思っていない男友達からお説教されたらカチンときますよね。「友達のためを思って言ってあげてるのに……」という気持ちは、あなたのただの独りよがりにしかすぎません。別になにか被害を被っているわけじゃないのなら、正論を言うよりも、そっとしておくのもひとつの手でしょう。■ 距離感を考えて友達だからといって、なにをしてもいいわけではありません！男性は女性よりもナイーブな面もあるのです。相手のためを思ってしたことでも、テリトリーに踏み込み過ぎると、そこからあなたの悪評が立つ可能性もあるので気を付けましょうね。（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏との付き合いが長くなってくると、彼の友達を紹介されることがあるかもしれません。大好きな人から大切な友達を教えてもらえるのはうれしいこと。ですが、とくに男友達と会ったばかりのうちは、どのように接すればいいかも分からないでしょう。そこで今回は「彼の男友達との上手な接し方」を紹介します。■ いきなり距離をつめないいきなり距離をつめるのは好印象とはいえません。彼から、友達の話をよくきいていると「もう私の友達！」となってしまい、いきなり距離感を間違えてしまいがちです。まずは、一歩引いて友達の前での彼の接し方や、振る舞いを観察し、合わせてあげるのがよいでしょう。いきなり連絡先の交換などもNGです。なにかしら連絡をとる手段があると便利と感じるのであれば、グループ会話などの彼にも見える範囲で連絡をとるといったやり方もあるでしょう。■ 彼氏のことを褒める「そんなこともできるんだね」「彼氏のこういうところが頼もしくて好き」など、彼氏のよい評価を口にしてみましょう。あくまで彼のことを特別に想っているアピールは、彼にとって安心材料になるでしょうし、男友達に「この子は本当に彼のことが好きなんだな」と、隙がないことを悟らせることもできます。この行為は彼のプライドの尊重にもなり、持ち上げられるのが好きな男性にとってはプラスの効果にもなるでしょう。おだてて彼の機嫌をとるのも、彼女の役目の一つではないでしょうか。ただしいきすぎたノロケ話を不快に思う人もいますから、あまりにベタ褒めしてしまうのはNG。彼氏のことを褒めつつ、彼の男友達のこともヨイショできる、器用な気遣いができるようになれるのが理想的ですね。■ 彼氏不在で出かけない元は彼のお陰で交友関係ができたわけですが、付き合いが長くなってくると、一緒に出かけたり家にお邪魔したり、そんな提案が持ち上がることもありえます。そのときに彼氏が仕事などで予定が合わない場合、あなたは彼氏抜きでその場に参加しようと思いますか？参加するのが悪いというわけではありません。しかし、彼氏の視点になって物事を考えてみると複雑な気持ちにさせてしまうかも。そのことを踏まえたうえで、彼の意見次第では参加を遠慮した方が賢明です。集まり自体が2人きりじゃなくても、帰り道などでふと2人きりになるシチュエーションがあるかもしれないわけですから、彼が心配するのも頷けます。また、あなたにその気がなくても、男友達の方があなたに恋愛感情を抱いてしまう可能性もあるでしょう。自分に彼氏という存在がいる以上、ほかの異性をその気にさせるような言動をしないよう気をつけることは大切です。■ 節度を守って心地よい関係を彼の男友達の接し方で、一番大切なのは「距離感」です。むやみに仲よくなりすぎると、彼の不安や不満を膨らませる原因になってしまいます。あなただって、自分以外の異性と彼が過度に仲よくしている姿を見たら、嫉妬してしまいますよね？節度を守って、彼氏とも彼の男友達とも心地よい関係を築けるようにしましょう。（コンテンツハートKIE／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼の「女友達」の存在に悩んでいる人も多いはず。彼と女性の友達が、自分よりも古い付き合いだったらなおのことかもしれません。たとえば、サバサバしている男性っぽい女友達ならまだしも、みょうに女性らしさを醸し出していたら要注意人物センサーが発動してしまうでしょう。これって、結構みんな悩んでいることかも。今回は、そんなウザくてちょっとコワイ……彼氏の周りの「危険な女友達」について考えてみました。■ 1、「彼女ができたら教えて」と常々言っていたタイプあなたと付き合う前から、彼が常々女友達に「彼女ができたら教えて」と言われてたとします。その女友達が、「よく知っている男性の彼女はどんな人なのかをこの目で確かめたい」と、まるで自分のもののように考えているなんてケースも。新しい彼女のあなたからすると、なんだか嫌な感じがしますよね。彼女は、「あなた」だけなのに。実際、もしその女性に恋人がいて、関係がうまくいっているのであればさほど心配はないでしょう。しかし、チクリと彼に釘差しをしておいたほうがいいかもしれませんね。また、彼が、なぜその女友達と関係を続けているのかを考えてみることも大事でしょう。昔からの付き合いなのか？ポッと出の友達なのか？……など。その女友達は、彼を奪おうとまでは考えていないかもしれません。でも、「とりあえず、多くの男性とつながっておきたい」というタイプではあるかも。最悪のケースは、「略奪をすることで優位に立ちたい」なんてタイプ。彼とその女友達が、どんな付き合いかはチェックしておいて損はないでしょう。■ 2、2人で会おうとするタイプ飲みに行ったり、食事に行ったり……。ただそれだけの関係だったとしても、2人だけで会っているだけで不快に感じる女性も多いもの。「知らないうちに女性の友達と出かけていた」と知って、「それって浮気じゃん！」と考えてしまうのも無理ないと思います。こういった場合、チェックしておきたいのは2つ。・その女友達との連絡頻度は多いのか・飲みや食事は彼から誘っているのかもし、あなたがこういった質問を彼にして、濁すような回答をするのであれば要注意。2人の関係は、ただの友達以上かもしれませんよ。■ 3、色っぽいタイプ色っぽさを全面に出しているタイプの女友達。正直、彼のそばに必要以上に近くにいてほしくないですよね。「そんなことない！」と分かってはいても、彼がその女友達に惹かれていないか心配になってしまうでしょう。また、その女性が「彼のことを狙っていないか」も気になってしまうかもしれませんね。そんなときも、さりげなくの抜き打ち質問が効果的。「あーいう子がタイプなの？」と、冗談っぽく聞いてみましょう。慌てたり、妙に早口になったりするようであれば少なからず意識している可能性はありますよ。■ 多少は釘刺しも必要かも彼の女友達に恋人がいるのなら、他の男性どころではなくなってくることは多いので、過剰に心配しなくてもいいと思います。ただし、なにがあるかがわからないのが男女の関係ともいえるので、彼に釘を刺しておくことも多少は必要かもしれませんね。（たえなかすず／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大学生になると、男女で遊ぶ機会も増えますよね。最初は皆同じように友達付き合いをしていても、気が付くとグループ内でカップルがうまれていたり「あれ？あの子モテてる？」ということも。今回は、男女グループで「モテる女性」と「友達どまりの女性」の違いについてご紹介します。■ メリハリのある服装「大学に入ってから男女で仲の良いグループができました。男子校に通っていたので女子ってだけで若干ドキドキなんですけどね……！大学内ではTシャツにジーンズみたいなファッションだった子が、みんなで休日カラオケに行ったときワンピースを着てきてて、もうやばかったっすね。他の男もちょっと色めきだってました」（19歳／大学生）男女仲良しグループで休日に大学の外で遊ぶことがあるかもしれません。通学時と外で会うときとでファッションをがらっと変えてみるのもモテる女性に近づくひとつの手。普段着ないようなテイストのファッションを選んで男性たちを驚かせてみましょう。■ 気づかいが上手「男女グループの中でモテてる女の子は、なにかと気づかいがうまいと思います。体調不良のときに心配してLINEくれたり、ご飯食べ行ったときも取り分けてくれたり、カラオケでもドリンク頼んでてくれたりね。男はついつい女子力見ちゃうんじゃないですかね。女友達止まりだなって子は、話してて面白いけどちょっとがさつというか艶っぽさがない」（21歳／大学生）男女グループで長く過ごしていると、兄妹のような関係になってしまいがち。距離がどれだけ近くても気遣いは忘れず、女性として見られるように心がけていると、友達止まりの女性ではなくモテる女性の位置づけにいられるでしょう。■ 2人でも楽しめる「大学入学以来仲良くしてる男女グループがあるんだけど、だんだん1人の女子が恋愛対象になってきてます。他の女友達との違いは、偶然2人になったときの時間も自然体で振る舞ってくれて楽しいところ。他の女子は、グループでないときは女子だけで固まったり話すぐ切り上げたりな感じかな」（22歳／大学生）グループで関わるときと、2人きりになったときと態度が変わってしまうことがありませんか？2人になったときでも同じように楽しく過ごせる女性は、男性からも「この子となら恋愛関係になれそう」と思われるのかもしれません。グループでも2人でも自然体で振る舞いたいですね。■ 友達から恋愛に発展！男女グループでみんな友達関係のように見えても、男性の間では内心彼女候補にあがっていたり、モテる女性と友達止まりの女性に分けられていたりするようです。服装のメリハリをつけたり、さりげない気遣いを入れたりとちょっとしたテクでモテることは可能。いいな、と思ってる男性がいたら友達関係からゆるやかに恋愛関係に進展しちゃいましょう！（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男友達を好きになった場合、難しいのが、友達関係を脱して恋愛対象として見てもらうこと。お付き合いに至るには、どうしても乗り越えなくてはいけないハードルです。今回は、仲のいい男友達をドキッとさせる方法を解説していきます！気になる彼に、女として意識してもらえるようになりたい方は、参考にしてみてください。■ デートスポットに出かける彼に恋愛対象として見てほしいなら、周りの雰囲気を利用するのもおすすめ。友達のように飲みに行くのではなく、水族館や映画館など、カップルが多く集まる定番デートスポットに出かけてみましょう。誘った時点で「どうして俺とそこに行きたいのだろう？」と勘ぐらせることができるのはもちろん。現地でカップルをたくさん目にすることで「自分たちも側から見たらカップルだと思われているのかな？」と意識させられますよ。■ 「〇〇くんにしか言えないから」と悩みを打ち明ける友達のなかでも、悩みを打ち明ける相手というのは、ごく一部の人にかぎられますよね。「〇〇くんにしか言えないから」と言って、さらに特別感を出すことで、相手を不快にさせることなく距離感を縮められますよ。「女友達もいるのに、どうして俺にしか言えないんだろう？」「俺はこの子にとって、特別な相手なのかもしれない」と、あなたを意識するようになるのは間違いありません。この方法を使うと、悩み相談をする雰囲気で気軽に連絡できるようになるのもポイントです。■ 2人きりのときに自分たちの恋バナをする男友達と「隣のクラスの〇〇が付き合ったらしいよ！」などと他人の恋バナをするのは、よくあることですよね。でも、2人きりのときに「どんな人がタイプなの？」「今好きな人はいるの？」と、自分たちについての恋バナをするのは、相手に恋愛対象として意識してもらうのにうってつけの手段。「どうして今そんなことを聞くんだろう？」と、ドキドキさせられるでしょう。「どんな人がタイプなの？」と聞き返されたときは、「う〜ん、でもなんだかんだ、〇〇くんみたく一緒にいて落ち着く人がいいかもな」と、濁しながらアピールしてみるのもアリですよ。■ 脈ありサインは少しずつ出して！彼に好意をアピールしたいからといって、いきなりボディタッチをするのは絶対にNG！「友達だと思ってたのに……」と裏切られたような、不快な気持ちにさせてしまう可能性があります。すでに一緒にいて楽しい関係は築けているので、焦らずに、少しずつ脈アリサインを出していきましょう！（オルカ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

こんにちは、コラムニストの愛子です！ 大切な男友達はいますか？ 異性間の友情を続けるのは難しいとよく言われますが、「男女の友情」が成り立つか否かはちょっとした心がけ次第なのではないでしょうか。そこで今回は、大切な男友達がいる女性に、男友達との友達関係を続けるために心がけるべきことを聞いてきました。■１．思わせぶりな態度をとらない「ずっと友達でいたいと思っているなら、むやみに思わせぶりな態度をとるのは良くない。合コンで出会った男性とは違って、大切な友達なんだから。断らなければいけない告白をさせないのが友情のルールだと思っている」（28歳／女性／芸能関係）親しいと、そんなつもりはなくても人としての好意がにじみ出て、勘違いさせてしまうことがあるかもしれません。もしも、男友達の態度が前と違う、女として見られている気がするなどと感じた場合は、自分の言動を改めたほうがいいでしょう。仲良くしていれば、相手の気持ちは何となくわかるものです。大切な友達だからこそ、告白されるよりもっと前の段階でストップをかけるのが優しさなのではないでしょうか。■２．相手の恋を邪魔をしない「親しい男友達にカノジョができると、取られたみたいでヤキモチに近い気持ちが湧くことがあると思うの。恋愛対象として見ていなかったはずなのに、小姑の気分みたいな。でも、自分が付き合いたいわけじゃないなら、それを表に出しちゃダメ。男友達の恋をちゃんと応援するのが大事」（22歳／女性／接客）男友達に長年カノジョがいなかった場合、その男性にとって自分が1番身近な女性であるケースが多いと思います。そうすると、いくら恋愛対象ではなくても、男友達にカノジョができると取られたような気持ちになってしまうのかもしれませんね。しかしそれは仕方のないことです。友達である以上、女友達と同じように恋を応援してあげましょう。■３．お互いの恋人に配慮する「当人同士はただの友達だと思っていても、お互いの恋人にとっては、それぞれちょっとイヤな存在だと思う。それをちゃんとわかったうえで、お互いの恋人に配慮することが大切」（29歳／女性／事務）たしかにカレシの女友達って、ちょっとイヤな存在ですよね。男友達のカノジョにとっては、あなたがそういう存在なのです。友達を大切に想うのなら、その恋人にも配慮する必要があります。そしてもちろん、あなたのカレシにも気遣ってあげてください。お互いの恋人のことまで思いやれるのがいい友達関係です。おすすめは、お互いの恋人を紹介して一緒に食事したり遊んだりすることです。そうすればあなたと男友達の関係がちゃんと友達であることを理解してもらえるのではないでしょうか。■４．男と女であることをわきまえておく「男と女であることをある程度意識しておいたほうが、いい友達関係が続くと思う。いくらお互いに恋愛対象じゃなくても、頻繁に寝泊まりしていれば間違いが起こらないとは言い切れない。特に男性は、完全にナシじゃなければ、恋愛対象じゃない女性でもエッチできるって言うし」（25歳／女性／接客）「お前は女に見えない」などと男友達から言われている女性も多いのではないでしょうか？しかし真に受けてはいけません。たしかにカノジョ候補ではないのかもしれませんが、体は男と女なのです。女友達とは一緒に温泉に入れますが、男友達とはムリですよね？男とか女とか考えずに仲良くしたいと思うかもしれませんが、常識的な友達のラインを越えた付き合い方は、大人になるにつれて続かなくなります。男と女であることをわきまえた付き合いをしているほうが、長続きするはずです。■おわりに男女の友情を続けるのに、障害となりやすいのがお互いの恋人ではないでしょうか？ 本当にいい関係を続けていきたいのなら、男友達だけではなく、そのカノジョへの気遣いや、自分のカレシへの思いやりが大切だと思います。（愛子／ライター）（ハウコレ編集部）

普段は優しいし話しやすいのに、男性が絡むと急に態度が豹変する・・・。こんな女友達に困惑した経験がある人はいませんか？「彼氏ができなくて焦っていたから・・・」など明確な理由があるならまだしも、そうじゃないのなら対処法にも困ってしまいますよね。そこで今回は「男性絡みで女友達にされた怖いこと」について、20代女性に話を聞いてみました。みなさんはこれで女友達と縁を切ったそうですよ・・・。■１．男性を紹介しないとキレる「『誰か良い人紹介して』が口癖だった女友達。最初は私も友達のためならと思い、知り合いの男性を何人か紹介していたんです。でも恋愛まで発展しなかったみたいで、女友達からもっと男性を要求されるはめに・・・。『私の周りにはもう彼女持ちの男性しかいない』と断ると、女友達はブチ切れ。『私がこのまま一生独りでもいいんだ！』などと言いだすので、面倒になってそのまま距離を置くようになりました。」（24歳／事務）男性を紹介するだけでも大変なのに、さらに文句まで言われる・・・。これ以上関わっていたら毎日のように「誰か紹介してよ～」と言われそうで恐ろしいですよね・・・。友人が紹介してくれた男性にケチつけるようであれば、出会いは自力で探すべきでしょう。■２．自分以外がモテると不機嫌「プライド高めな友人は、合コンで自分以外の子がモテると途端に不機嫌に。そして裏で『あんな地味な女のどこがいいわけ？』と怒り出す。マジで性格悪すぎ！」（21歳／大学生）自分がチヤホヤされていないと嫌な女子とは、一緒にいても気を遣うだけ。合コンだって楽しめないですよね。女王様気質は嫌われる原因になります。「今日は○○ちゃんが一番モテてたね～！羨ましいわっ！（笑）」と軽く自虐ネタを織り交ぜられるくらいのほうが、周囲の女子もあなたの恋を応援してくれるでしょう。■３．彼氏に色目を使う「ゼミが一緒の彼と付き合っていたんですが、その仲間たちと飲みに行ったんです。そこで私がちょっと席を外した隙に、なんと女友達が彼氏にキスをしているのを目撃。酔っていたとはいえありえないですよね。結局彼氏とも女友達ともさようならしました。」（22歳／大学生）一説によると「友達の彼氏を取る女性は、同性から一番嫌われる・・・」とも言われています。女友達との縁が切れるのはもちろん、彼氏との関係も悪くなりますもんね。もし「友達の彼氏でも余裕で誘惑できる」なんて思っている女性がいたら、考えかたを改めるべきでしょう。■４．理由もなく彼氏を批判「なぜか『彼氏学歴ビミョーだね！』『私ならそんな人と付き合えないわ～』と彼を批判してくる友人がいた。一緒にいてもこっちがイライラするだけなので、彼女から連絡が来ても無視するようになりました。」（26歳／ネイリスト）彼氏がいる女友達が羨ましくて、つい「そんな男のどこがいいの？」なんて批判をしてしまう人はいませんか？でも好きな人を否定されて嬉しい人はいません。自分では冗談のつもりでも、相手からすれば「私の彼の悪口を言われた」という思いだけが残ってしまいます。女友達を怒らせてしまい関係の修復が不可能に・・・なんて場合もあるのでご注意を！■おわりに「いままでずっと仲良くしてきたのに、男性が絡んだとたん友情が崩壊した・・・」ということはよくある話のようです。のちに後悔しないためにも、女友達は大切にしましょうね！（和／ライター）（ハウコレ編集部）

彼氏の友達に紹介されるのって、公認してもらえたような感じがして嬉しいですよね。しかし、彼氏は友達の前では格好つけたいもの。ふたりきりのときならアリでも、友達の前ではナシな彼女の言動というのがあるようなのです。そこで今回は、友達に紹介した時に彼女に「してほしいこと」また反対に「されたくないこと」を聞いてきました。■なぜ友達に紹介するの？友達に紹介されたときの対応をご紹介する前に、そもそもなぜ、彼氏は自分の友達に彼女を紹介しようとするのかについて考えてみます。女性も、自分の友達に彼氏を紹介することがありますが、その理由とほぼ同じだと考えてよいでしょう。もちろん、人によって理由はさまざまで、見せびらかしたいからという人もいれば、自分に合う人か見極めてほしいからという人もいるでしょう。ただひとつ言えるのは、いずれにしても本命だから紹介できるということが言えます。遊び相手をわざわざ友達に紹介するという人は稀ですので、紹介されたということは本命と見て間違いないでしょう。■甘えられるのは嬉しいでは実際に、彼の友達の前でどういう態度をとればよいのか、見ていきましょう。「友達に紹介したとき、友達の前でも甘えてこられるのは嬉しい。彼女がオレに惚れているっていうところを友達に見せられるから。友達の前ではオレは素っ気なくするけど、その分ふたりのときに優しくするから許してほしい」（22歳／男性／大学生）これは彼氏の性格にもよるかもしれませんね。人前では一切イチャイチャしたくないという男性も多いと思います。でも意外と、彼女から一方的に甘えられるだけなら友達に紹介した時でも嬉しいという男性もたくさんいるようです。ただ多くの男性が、内心喜びつつも友達の前ではクールな態度でいたいみたい。素っ気ないな～と感じても、そんなときは彼氏に格好つけさせてあげましょう。■ラブラブな態度を求められるのはイヤ「ふたりきりでいるときみたいなラブラブな態度を、オレにも求められるのはイヤだ。自分のそういう一面を友達には見せたくない」（28歳／男性／貿易）彼女から一方的に甘えられるのは良くても、同じ態度を友達に紹介するときに求められるのはイヤという男性が多かったです。彼氏としてただ優しく接するだけならいいけど、友達に紹介しているときに、ふたりきりのときと同じようなラブラブムードは絶対につくれないという人がほとんどでした。女性だって、友達に見せている顔と彼氏に見せている自分が違うことってあると思います。男性は特に、友達の前では男らしくいたいはず。ラブラブするのはふたりきりになったときのお楽しみにとっておきましょう。■頼られるのは嬉しい「彼女に頼りにされているって友達に思われるのは嬉しい。車で出かけるときは、免許を持っている人が交代で運転するようにしているんだけど、彼女が運転する順番のとき、オレに道を聞いてくるのが嬉しかった。ベタだけど、開かない蓋を開けてって持って来たり、知らない言葉の意味を聞いてきたりするのも可愛いなと思う」（29歳／男性／不動産）彼氏が友達に紹介してくれているときは頼っちゃ悪いかな？と考える女性も多いのではないでしょうか。しかし友達にいいところを見せられるので嬉しいという男性も多いようです。もちろん事柄にもよりますが、遠慮せず普段通り彼氏を頼りにしてもいいと思います。■偉そうにされるのはイヤ「友達の前で偉そうにされるのはすごくイヤ。昔同棲していたことがあって、家に友達が来ているときに紹介してはみたけど、どうして洗濯しておいてくれなかったの？とか、洗い物しておいてって言ったじゃんとかキレられたのがすごくイヤだった。やらないオレも悪いけど、友達の前では怒らないでほしかったな」（27歳／男性／IT）友達の前で彼女に偉そうにされるのは恥ずかしいという男性が多いようです。彼氏にとってみれば、尻に敷かれている感じがイヤなのだと思います。子どもの頃、友達の前で親に叱られると恥ずかしい気持ちになりませんでしたか？心情としてはそれと似ているかもしれませんね。腹が立つことがあっても、せめて彼氏が友達に自分を紹介してくれている時にはグッとこらえて、後で伝えるようにしてあげてください。■おわりに女性も友達に紹介したときに彼氏にされたくないことや、してほしいことがあると思います。それは男性も同じことです。友達に紹介してくれるということは、彼氏があなたを大切に想ってくれている証拠です。その思いをないがしろにしてしまわないためにも、彼氏の友達の前では、いつも以上に行動に注意しなければなりません。これが原因で破局に繋がってしまったら、もったいなさすぎますからね。どうか友達の前では特に「彼女に愛され頼りにされているオレ」でいさせてあげてください。普段はそんなことしなくても、友達の前で彼氏を立ててあげることによって、彼氏もあなたのことを見直してくれますよ。（愛子／ライター）（ハウコレ編集部）