anan読者から寄せられた、リアルなお悩みに人気占い師の水晶玉子さんとゲッターズ飯田さんが本気でアドバイス。仕事、恋愛、コミュニケーションなど…今の時代ならではの難しい問題に二人が出した答えとは?お悩み:コロナで収入が激減!仕事or恋愛、どっちを取るべき?都内でフリーランスとして働いていますが、コロナの影響で仕事が激減。今の仕事でもっともっと頑張りたい気持ちがあるのですが、収入が減って正直生活は苦しくなってきています。付き合って3年になる遠距離恋愛中の彼との将来もそろそろ考えなければいけないし…。もう少し頑張って夢を追うか、仕事を辞めて彼のところへ行くか。決めきれない私に、アドバイスをください。(35歳・自由業)水晶さんの答え「両方諦められないのなら、どちらも選べばいいんです」仕事と恋愛、どちらも諦められずに悩んでいるなら、「両方を限界までやるしかない」というのが私の回答です。フリーランスとしての仕事をできる限り頑張って、本当にダメなら彼のところに行けばいいし、恋を選んで、それでも「働きたい」と思うなら、その方法を考えればいい。あなたのお仕事がどんな内容かはわかりませんが、今はリモートでも働ける時代です。自分で選択肢を狭めず、柔軟に考えてみてくださいね。ゲッターズさんの答え「自分からプロポーズもあり!ただ、結婚願望がない可能性も…」もし今の彼との結婚を求めているなら、自分から素直に意思表示するべきです。フリーランスで生計を立てているということは、あなたはもともと根性のあるタイプのはず。そういう人ならどんな場所でも、どんな仕事をしてもきっと生きていけるでしょう。ただ遠距離恋愛が3年も続いている人の場合、そもそも「結婚願望がない」という可能性も高いので、このタイミングで自分の本音と向き合ってみることも大切です。お悩み:自分の運の悪さに落ち込み気味…。今年厄年なのですが、とことん「ついてない…」と思うことが重なっています。「ついてない」と自覚することが運気的にいけないことだと聞いたのですが、どうしてもマイナスに捉えてしまいます。そのような時の心構え、モチベーションの上げ方を教えていただきたいです。(32歳・派遣社員)水晶さんの答え「“運が悪い”は思い込み!常にプラスの発想転換を」人は自分に悪い出来事が起こった時、「ついてなかった」と思いがちですが、それは気のせいかも。たとえば財布を落としたとか、転んで脚を折ったのなら、不注意だっただけの話。でも「脚を折ったけど人が親切にしてくれた」「財布を落として物を大切にするように」など、それが他の不運をかわしているかも。発想をプラスに転換して運を味方につけて。ゲッターズさんの答え「人のためにできることを探せば、助けてくれる人が現れるはず」物事には必ずマイナス面とプラス面があるので、「ずっと運が悪い」なんてことはありえません。それなのに悪い面ばかりにフォーカスしてしまうのは、あなたの考えが自己中心的になりすぎている証拠。今からでも遅くないので、「自分だけが辛い」という考えは捨て、人のためにできることを探すべきです。そうすれば手を差し伸べてくれる人も現れるはず。お悩み:オンライン飲みが苦手。だけど孤独を感じるのも嫌。もともと友人関係に対して連絡を怠りがちなタイプで、最近多いオンライン飲み会に誘われてもなかなか乗り気になれません。そういったオンライン関連の誘いは断りづらいなと思う一方、SNSなどで自分のいない楽しそうなオンライン飲み会の写真を見ると孤独感を覚えることも。オンラインでのコミュニケーションとうまく付き合っていく方法を知りたいです!(32歳・金融会社)水晶さんの答え「口実が見つからない場合は、あらかじめ時間を決めておくと」私は個人的に、オンラインのほうが断りやすいと思うんですけど(笑)、家にいるぶん適当な理由を見つけるのが難しいのかもしれませんね。もし本当に断る口実がないのなら、「15分だけ参加します」とか、あらかじめ時間をきちんと決めておくのがおすすめ。そうすれば、時間をあまり無駄にすることもないですし、適度に楽しめると思いますよ。ゲッターズさんの答え「気の進まないオンライン飲みを自分で楽しくする工夫も必要」「『オンライン飲みをすると運気が悪くなる』ってananの占い特集に書いてあった」とでも言えばいいと思います(笑)。理由なんてなんでもいいんです。それでもどうしても…という場合は、せめて普段会えない人とするとか、ダラダラ話すのではなくて「クイズ大会しましょう」と企画を提案してみるのも手。自分が楽しめる工夫をすることも大事です。水晶玉子さん占い師。東洋・西洋の枠を超えて、数々の占術を研究。『水晶玉子のオリエンタル占星術 幸運を呼ぶ366日メッセージつき 開運暦2020』(集英社)が発売中。ゲッターズ飯田さん占い師。6万人以上を占った膨大なデータを元に、独自の「五星三心占い」を確立。著書『ゲッターズ飯田の運命の人の増やし方』(朝日新聞出版)など。※『anan』2020年6月17日号より。イラスト・いいあい取材、文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2020年06月15日お悩み解決もイメチェンも。この春はどんな新しい自分に出会う?環境やライフスタイルの変化に合わせ、髪型を変えて心機一転したいという声が続々。伸ばしてきた髪もそろそろ疲れが出るころだし、ヘアスタイルを変えれば見た目も気持ちもすっきりと軽くなるはず。髪型が変われば似合う洋服やメイクが変わったり、自分らしさの幅が広がるのも魅力ですよね♪「こんな悩みがあるんです」「思い切った変化が欲しい!」そんな女性たちの“なりたい”を応援するヘアカタログを5つご紹介。初夏を迎える今、ヘアスタイルの変化で自分の新しい一面を発見しちゃいましょう♡まずはお悩み解決カットをご紹介!『髪を結んだときに、顔が全面的に出ないようにしたいです。。。』骨格に合わせた計算されたカットで顔回りの毛をつくり、結んだ際におくれ毛が出るようニュアンスをもたせます。顔回りに動きを出すことで小顔効果が発揮され、こなれ感のあるラフな雰囲気をつくることができます。ひとつ結びがオシャレに見える最大のポイントは「おくれ毛」。顔の横や耳の横から少しだけ毛束を出しゆるく巻くことで、全体のバランスが良くなり色っぽさが手に入ります。お仕事で髪の毛を結ぶことが多い方、骨格や輪郭にコンプレックスのある方。あなたのお悩みに合わせたカットをご提案するので、ぜひご相談ください♪『実年齢よりも若く見られるヘアスタイルってありますか?』若く見られる印象のカギとなるのが「前髪」。短い毛からサイドにかけて長くするアシンメトリーな前髪なら、エイジレスな雰囲気とオシャレさがどちらも手に入ります。一見個性的に思われがちなアシメ前髪ですが、斜めに流せばどんな方にも似合いやすく、エアリーなナチュラルさが手に入ります♡前髪が伸びてもそのまま毛流れに沿って伸ばせるので、スタイリングも簡単。顔回りの毛が細くなってきたり、前髪がパックリと割れてしまうなどのお悩みをお持ちの方にもオススメです!『女子ウケ狙いのヘアスタイルってありますか?』女子ウケを狙うなら前髪パーマで決まり!ふんわりとした雰囲気のなかに抜け感もあり、パーマのかけ方によって、正統派からモードまでイメージを変えて楽しめます。また、合わせて髪全体にもパーマをかければ、統一感が出ておしゃれ度がぐっとUP。毎朝のヘアセットも楽になり、くせ毛の天敵である雨や湿気が多い日も前髪のカールがキープできます。ふんわりと自然なボリュームを出すことができるので、ペタンコ前髪がコンプレックスの方にもおすすめです♡ヘアカットで印象を変えたいあなたへ“うざバング” が大人かわいいを叶えるレイヤーボブディこの春夏見逃せないのは、レイヤーたっぷりの抜け感ボブディスタイル。顎レングスのボブベースで、表面にローレイヤーを入れて動きをオン。ラフにはねる毛先や軽さのある顔回りが抜け感を与えつつ、長めの“うざバング”で落ち着きとトレンド感をプラスしました。髪の長さを変えたくない方も、レイヤーを入れるだけで簡単にイメチェンができ、ナチュラルなのにおしゃれに見える、魅力たっぷりの最旬ヘアスタイルです。センターパートで大人っぽく仕上げたミディアムヘア抜け感のあるミディアムヘアスタイルには、大人っぽいセンターパートの前髪が相性抜群。前髪を立ち上げれば色っぽさも手に入り、毛先を外に巻くリバース巻きでとことん女性らしさを追求するのもおすすめです。鼻ラインでカットした前髪が、アンニュイな雰囲気づくりのポイント。ロングからカットする方でも挑戦しやすく、長い前髪に飽きた方、前髪はつくりたくないけど少し変化を楽しみたい方にもおすすめのヘアスタイルです。今こそチャレンジ!お家でできる前髪セルフカット!美容院になかなか出かけられない今、前髪をセルフカットしたいという方も多いと思います。しかし前髪は、切りすぎてしまったり思い通りにならなかったり…「切らなきゃよかった…」なんて後悔しやすいパーツ。そこで最後に、セルフカットに大切な極意をお伝えします!①髪の生えぐせを完全に把握した状態で切るため、しっかり乾いた状態でカットしましょう。②前髪は切ると少し上に上がるため、気持ち少し長めを意識して切りましょう。③サイドの少し長い毛など、「切っても大丈夫かな…?」と悩む毛は切らないようにしましょう。いかがでしたか?コツさえつかめば簡単なセルフカット。3つの極意を大切に、姿勢や道具に気をつけて正しくカットしてみてくださいね。変わりたいときが変わるとき!新しい“自分らしさ”を見つけよう♡「soin by posh」が提案する、5つの春夏ヘアスアタイルをご紹介しました。いきなりバッサリ切らなくても、少しのアレンジで簡単にイメチェンすることができるんです。話にくい悩み事も、女性スタッフが丁寧にお話をお聞きするのでご安心ください。気分高まる心地良い陽気、衣替えしたクローゼット、これから着たい洋服たち。今までの自分にとらわれず、少し先を行くヘアスタイルで新しい自分に出会いませんか?“あなたに似合う”を叶える「soin by posh」にぜひお越しください♪soin by posh【予約電話番号】050-8883-1389【住所】東京都墨田区両国3-23-10 田中会計ビル1F【営業時間】月・水〜日:10:00〜20:00※直近の営業につきまして新型コロナウイルス感染防止による休業、又は営業時間変更の場合がある為サロン詳細ページをご確認ください。【定休日】火/水曜日※水曜日は月によって営業日あり。お問い合わせください。
2020年05月22日「最近、彼氏が冷たい」「うまくいきそうだった相手と音信普通になった」……なんて悩んでいるとき、みなさんはどのように解決していますか?普段は友達に恋愛相談をしているかもしれませんね。でも、今は会って話すのが難しい時期。悩みは増えているのに吐き出せず、もやもやがたまっている人も多いのでは?そんなふうに感じるなら、手軽に使えるチャット占いアプリを試してみてはいかがでしょう。■いつでもサクッと占ってもらえるチャット占いアプリにもいろいろありますが、その中でも今回は20~40代の女性に人気の『Chapli(チャプリ)』をご紹介しますね。こちらは「文章の体裁を気にせず、自由な会話を楽しむ」というチャットの特性を活かし、文字数や送信回数を気にすることなく、リアルタイムで会話のキャッチボールをしながら占いを楽しめるツールです。スマホでお好みの先生を選び、その場ですぐに占える手軽さが好評。1回10分からの時間固定鑑定システムを採用していて、お財布にも優しく、安心して利用できるのも魅力的です。また、時間が過ぎても占いが途中の場合は、終わるまで結果を届けてくれるので、かなりの満足度。鑑定終了後、先生にお礼を伝えると、再度メッセージをくれたりもします。そのあたり、オンラインなのにアナログ感があるというか……人の温もりを感じられ、ほっこりした気持ちになれますよ。■実は、友達よりも相談しやすい?先日、『Chapli(チャプリ)』を利用している方々に「普段、お悩みの相談はどうすることが多いですか?」とのアンケートを取ったところ、以下のような結果になったそうです。1位:占いアプリで相談(62%)2位:家族や友人に相談(27%)3位:対面の占いで相談(7%)4位:その他(4%)60%以上が占いアプリで悩みを相談しているとのこと!要は、親しい人に相談するよりも気楽なんでしょうね。また、納得のいく答えをもらえる確率が高いってことなのかもしれません。もちろん、家族や友達が適切なアドバイスをくれて、そのお陰で恋がうまくいく、ということもあるはず。でも、身近な人であればあるほど、相談される側も客観的な意見は言いづらいし、相談した側も、答えを聞いたら傷つくこともあるだろうし……いろいろ難しいですよね。そういう意味では、他人だけれど心に寄り添い、本気で応援してくれる占い師さんって、ちょうどいい存在なんだろうなと思います。■Chapliで相談したくなるのはどんなとき?なお、『Chapli(チャプリ)』で悩みを相談したくなるのはどんなとき?というアンケートについては……1位:好きな人の気持ちが知りたい(34%)2位:お相手との今後を知りたい(30%)3位:転職や人間関係など仕事の悩みがあるとき(11%)4位:不倫など周囲の人には言いづらいことを相談したい(9%)5位:恋の出会いがほしい(8%)なるほどー!という感じの結果でした。「好きな人の気持ち」や「相手との今後」は友達に相談したって、その人も想像や個人の経験の範囲内でしか答えられないですからね。筆者も以前、『Chapli(チャプリ)』を利用したことがあるのですが、その際は、長年、ただの友達だと思っていた男性が、酔って口説いてきたときのことを相談しました。それ以来、彼のことをちょっと意識してしまっていたし、以降の展開も気になっていたので。これって1位の「彼の気持ち」と2位の「相手との今後」を同時に聞いたことになるのかなと。こういう、誰かに相談しても答えが出なそうなことや、仲間内では話せないこと、自分の中に既に答えがあるけれど、本当にそれでいいの?と悩んでいることなどを知るには、占いを頼るのが一番なのかもしれません。みなさんも、もやもやしたら「あーもう!」ってなる前に、『Chapli(チャプリ)』を利用してみてはいかがでしょうか。占い師さんの言葉に背中を押されて、気持ちの整理ができたり、一歩進むための元気をもらえたり。向かうべき道がわかれば、心も頭もスッキリするはずです。(文=ココロニプロロ編集部)
2020年05月17日後頭部が綺麗なシルエットに見える位置でカットするのが重要!◎お客様の髪質にあった的確なカット◎ちょうど良いバランスで長持ちするという声が多発!手入れ簡単☆大人可愛いショートボブ品のあるショートカットです!トップのレイヤーがふんわりとしたボリュームを出し後頭部の絶壁もカバーします!とても手入れ簡単で毎朝が楽ちんスタイリングです。吉瀬美智子さん風な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです。手入れ簡単☆大人可愛いショートボブを見る手入れ簡単☆ひし形シルエットショートヘア手入れ簡単なショートカットです!ドライヤーでふんわり乾かすとトップにボリュームが出ます!田丸麻紀さんや辺見えみりさん風な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆ひし形シルエットショートヘアを見る手入れ簡単☆前髪長め似合わせショートボブ手入れ簡単な黒髪ショートカットです。前髪長めで顔まわりの長さも余裕がありますのでチャレンジしやすい髪型です。小顔効果もあり面長や丸顔の方でも安心!後頭部から襟足にかけての絶壁が解消!クールな印象から大人可愛い印象もあり辺見えみりさん風なショートヘアですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆前髪長め似合わせショートボブを見る手入れ簡単☆耳掛け美人ショートボブシルエットの綺麗なショートカットです!耳にかけることで美人度UP・襟足から後頭部かけて絶壁解消・ひし形シルエットで小顔効果抜群!30代40代50代と年齢問わずオススメな髪型です!手入れ簡単☆耳掛け美人ショートボブを見る手入れ簡単☆大人ショートボブシルエットのキレイな大人ショートボブです。とても扱いやすく楽ちんスタイル!ひし形シルエットで小顔効果も抜群!30代40代50代と年齢問わずオススメです!!手入れ簡単☆大人ショートボブを見る前髪長めな楽ちんスタイリングショート前髪の長めなショートヘアです!手入れ簡単な髪型なので時間のない朝も楽ちんです!ふんわり自然なボリュームも出るので30代40代50代と年齢問わずオススメです!前髪長めな楽ちんスタイリングショートを見る この投稿をInstagramで見る ボブ/ショートヘア/ショートボブ/手入れ簡単/ (@rensan12)がシェアした投稿 - 2020年 5月月3日午前4時57分PDT オススメする髪型やスタイリング剤をインスタグラムで掲載しているので是非チェックしてみてください☆
2020年05月15日■白Tシャツを大人っぽく着るには……?半袖の出番が増えてきました。ふだんからカジュアル・シンプル愛の強い私は、この季節になると白Tシャツコーディネートにワクワクします。シンプルの極みと言っても過言ではない白Tシャツは、白ご飯のような存在。どんなおかず(小物)とも合う、というか合わせ方自在で、とにかくファッションを楽しむ自由さを与えてくれます。ところが、白Tシャツに関してはよくお悩みを頂戴します。なかでも多いのが「体育着に見えてしまう」というお悩み。確かに形も素材も体育着とは共通点が多いのが白Tシャツです。白Tシャツは白ご飯のようなものなので、「そのまま」で着ないことがポイント。これはよく言われていることですが、実際にはどうすればいいのかわからないですよね。今回は「そのままで着ない」白Tシャツコーデをご紹介します。■ワイドパンツを合わせてリラクシーコーデ白Tシャツに合わせるボトムスとして心地良いのがワイドパンツ。デニムに合わせると爽やかさですが、どうも落ち着かない。その点、ワイドパンツ合わせはリラックス感があり、ゆとりのあるシルエットで大人っぽくも見せてくれます。白Tシャツとひとことで言っても色々な形、色み、素材があります。まずは、厚地で五分袖、衿まわりのラインも太めな体育着感たっぷりな1枚(AZUL BY MOUSSY COTTON USA BIG T 税込2189円) でのコーディネート。体育着感たっぷりとはいえ、サイドスリット、肩落ちシルエットなどのディテールはきちんと施されているTシャツです。ビッグシルエットなこのTシャツは体のラインを拾わず、ハリのあるコットン素材。そのままでは女っぽい雰囲気は強く出ません。むしろ体育着っぽくて男っぽい。でもそのメンズライクな雰囲気、体育着感が女っぽく見えすぎるのをセーブして、なんとも心地よいカジュアルスタイルを作ることができます。ほんのり女っぽさが欲しくなるので、ストールをぐるっとひと巻き。女っぽさが全面的に出ると上品さに欠けるように感じるようになるアラフォー以降。敢えての体育着っぽいTシャツ×しなやかな素材感の小物で、ほどよいバランスに。■落ち感のあるワイドパンツで優しい雰囲気に反対にこちらは柔らかな薄手コットン素材のTシャツ。UNIQLOドライカラークルーネックT(3点で税別1500円)、パック入りのメンズTシャツです。こちらのTシャツはメンズものなのですが、その柔らかな質感と薄さ、ビッグシルエットまではいかないゆとりが、ほどよく女っぽいラインを作ってくれます。薄手で下着の透け感がちょっと気になるところではあるのですが、私のおすすめは、ネイビーなどのあえて濃い色のプレーンな下着やタンクトップを着てしまうこと。隠すより見せる、です。袖のカッティングはメンズものっぽいのでたくし上げて女性らしいシルエットにするのがオススメ。ふた折りするのにちょうどよい長さです。柔らかな素材がほどよい落ち感を作ってくれるので、ボトムスにもテロンとした素材のワイドパンツを合わせました。落ち感あるシルエットのコーディネートは優しい雰囲気を作ってくれます。白×カーキの定番色合わせなので、バッグには思いきり鮮やかなイエロー×オレンジの籠バッグを。「白ご飯」コーデには多少ガツンとした味つけの「おかず」を入れても「食べられる」、むしろアクセントがあったほうが「ご飯がススム」というもの。裏を返せば、コーディネートに困っているひとクセ小物には、白Tシャツを合わせるのが正解です。白Tシャツが映える青空の季節。気分の上がる1枚で、初夏を存分に楽しんでみてください。
2020年05月10日ananwebのインスタグラムで「性のお悩み」を募集したところ、たくさんの悩みをいただきました。そちらを、レス人でおなじみの三松真由美先生に分析、回答していただく、レス人番外編第6弾!文:三松真由美 イラスト:犬養ヒロ【レスなひとびと 番外編】vol. 6コンプレックスレス(ややこしい)の女子などいない。彼のクスも聞き出して、おあいこセックスを。ananwebのインスタグラムでは、ストーリーズでたびたびリサーチをしています。そこで集まったお悩み、コンプレックスについてをまとめました。「相手に裸を見せるのが嫌です。なので行為することが嫌になりそうです…」「お風呂入る前にHしたくないです」「生まれつき痣がありイボもあります。灯りを消していれば見られずまだ大丈夫ですが、それが見られるのが気になって自分らしくできないで嫌です。そういうことする前にやっぱ伝えるべきですか? また相手は気にしますか? 引いたりしないですか?」「デリケートゾーンの黒ずみがひどく彼に見せられないです…」「エッチが初めてで、どういう反応をしたらいいのかとかもう全てが怖くて。どうしたらいいですか?」「21年彼氏もいないしキスもしたことがないから、全てが不安で仕方ないです」ananwebインスタグラムのアンケートに寄せられる悩みばかりでなく、私が運営する恋人・夫婦仲相談所にも“エッチに臆病”な女性がたの声が続々届いています。身体のコンプレックス、臭いのコンプレックス、エッチ経験がないことのコンプレックス。気にし始めたらきりがないこのクス問題。でもね、お相手も同じ数だけクスをもってると思えばやさしい気持ちになれます。クスを持った者同士のセックス。成長の過程を楽しむという夢があるではないか。最初から相手好みの“完璧セックス”をめざそうなど無謀というもの。いや、“完璧セックス”という言葉でセックスの枠やゴールを作ってはいけない! そう、楽しいセックスはふたりでクリエイトしていくものです。快感は無限大。セックスにゴールはないのです。さて、本題に戻りましょう。彼氏だってみなさんクス持ちです。私、メンズのクス相談を受けていますが、病院行ったほうがいいレベルの男性には泌尿器科を紹介しています。みなさん、治療後はとても自信をもたれてます。ガッツポーズです。深刻ではない軽いクス持ちのメンズもいっぱいいます。「俺、仮性包茎で臭うんだよな」「入れる時にフニャってなったらどうごまかせばいい」「3秒でこぼれたらまじかっこ悪い」「どうしたらイカせられる? イッたらわかる? 聞いていい?」「クリトリスってどこだ。どんな大きさだ。すぐに探し当てられるのか」Etc.ほら、無限にお相手のコンプレックスや不安が出てきます。自分がヒク以前に、彼女にヒカれることを心配して勃起力が鈍るとかね。ベッドの上では男性のほうが気苦労多いのです。よって、解決策としては「リハーサルセックス」。お互いに恥ずかしいこと、気になることをエイヤっで出し合い、不安を和らげる。クスに関してはおあいこです。「じゃあ、とりあえずリハしとこうか」で一回してみる。あくまでリハなので、ちょこちょこ赤入れして本番に向かえばいいのです。気になることを最初から伝え合えば、不安は軽減します。リハでうまいかなかったり、気になることが出たら対処策を考える。黒ずみには専用クリームを塗ってみるとか。臭うならいっそ一緒にお風呂にはいって彼に洗ってもらうとか。ラブコスメなど臭いを薄くするジャムウソープなど売ってますし。クス解消アイテムは今や世界中からゲットできます。もちろん彼の包茎やフニャ勃起を治す医学も発展しています。しかし、黒ずみごときで嫌われたりするか? LED照明マックスモードでいたすわけではなし。そんなことを嫌がる彼氏ならフってしまえです。いぼ痔は、産後出てくる女性もたーくさんいますし、めずらしいものではございませぬ。「そこが第2のクリトリスよん」と開き直るくらいのセクシーメンタルを持ちましょう。「クスは二人とも持ってるもの。クスを指摘する彼氏なんて別れてつぎ探せ。はい! つぎ!」三松 真由美恋人・夫婦仲相談所所長・コラムニスト。バブル期直後にHanakoママと呼ばれる主婦の大規模ネットワークを構築。その後主婦マーケティング会社を経営。主婦モニター4万名を抱え、マーケティング・商品開発・主婦向けサイト運営に携わる。現在は夫婦仲、恋仲に悩む未婚既婚女性会員1万3千名を集め、「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開。「セックスレス」「理想の結婚」「ED」のテーマを幅広く考察し、恋愛・夫婦仲コメンテーターとして活躍中。講演・テレビ出演多数。日本性科学会会員。ED診療ガイドライン作成委員。20代若者サークルも運営し、若い世代の恋とセックス観にも造詣が深い。
2020年05月07日パーマをかければ髪の毛のある程度の悩みを解決できます!髪の毛の悩みは人それぞれです。この特集では悩みの種類別にパーマスタイルを厳選しました。自分自身に当てはまるものがあれば是非参考にしてみて下さい!前髪、頭頂部の髪がボリュームが少ない人外国人風くせ毛パーマショートレイヤー外国人のくせ毛をイメージして作りました。サイドバックはグラデーションで刈り上げてトップの長さをのこしていきました。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風くせ毛パーマショートレイヤーを見る刈上げランダムパーマ外国人風スタイル全体的にハチラインまでグラデーションで刈り上げてからトップにはランダムに動きがでるようにパーマをかけていきました。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい刈上げランダムパーマ外国人風スタイルを見るエディーレッドメイン風 フリンジパーマ「ファンタスティック・ビースト」主演のエディ・レッドメインをイメージして作りました!前髪を上げる事も出来て自由自在に遊べます!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。エディーレッドメイン風 フリンジパーマを見る外国人クセ毛風 グラメパーマグラメパーマを外国人のクセ毛風にアレンジしました!ピンでランダムに動きが出る様にかけてます!クセ毛の方でもできスタイルです!サイドバックはすっきりしているのでオシャレかつメリハリがついています!クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人クセ毛風 グラメパーマを見るねこっ毛で全体的にボリュームが出にくい人クリス・プラット風 サイドバック『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』のスター・ロード役で主演を務めたクリス・プラットをイメージして作りました!パーマは根元からしっかりとかけているのでセットも楽に出来ます!クセ毛の方でも自身のクセでできるスタイルです。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。クリス・プラット風 サイドバックを見るオスカー・アイザック風マッシュX-MEN、スターウォーズにも出演しているオスカー・アイザックをイメージして作りました。パーマは外国人のくせ毛の雰囲気をだしてくれます。外国人のような柔らかいくせ毛のようなスタイルが得意です。オスカー・アイザック風マッシュを見るサイドのハチが張りやすくサイドから広がる人デイン・デハーン風クセ毛パーマアメイジング・スパイダーマン2でハリー・オズボーン / グリーン・ゴブリン役で活躍したデイン・デハーンをイメージしてカットしていきました。クセ毛風のパーマはセットと前髪の立ち上がりが楽になります。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。デイン・デハーン風クセ毛パーマを見るザック・エフロン風ツーブロックショートハイスクール・ミュージカル、ヘアスプレーで活躍していたザック・エフロンをイメージしてカットしていきました。周りはグラデーションに刈り上げて前髪はそるようにしていきました。直毛の方はパーマで動きをつけるのがおススメです。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さいザック・エフロン風ツーブロックショートを見るザックエフロンダウンショートザックエフロンをイメージしたツーブロックのダウンスタイルです。バックのラインを高めに設定することによって、外国人風の風合いを楽しめます。またクセ毛のようなパーマをかけるのもおススメです。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ザックエフロンダウンショートを見る直毛OR毛量が多い人ユアン・マクレガー風 コームオーバースター・ウォーズ/スカイウォーカーの夜明けのオビ=ワン・ケノービ役を演じたユアン・マクレガーをイメージしました!トップの髪は片方のサイドに流すことにより分け目の位置を調節したりすることでワイルドからセクシーまで雰囲気を変えることが出来ます。外国人風のスタイルが得意です!くせ毛でパーマを悩まれている方、クセ毛に似合うカラーを探している方、お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ユアン・マクレガー風 コームオーバーを見るデビット・ベッカム風 アップバングサッカー選手、モデルでも活躍中のデビット・ベッカムのツーブロアップバングをイメージして作りました!サイドとバックはこめかみラインまで刈り上げトップは残して上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。デビット・ベッカム風 アップバングを見る外国人風 サーファーショート海上がりのかきあげるだけで決まるスタイルをつくっていきました。全体にパーマで立ち上がりをつけています。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風 サーファーショートを見るトムハンクス風フェードカットアメリカを代表するハリウッドスターの一人のトムハンクスをイメージして作りました。しっかり刈り込んでいるので楽チンスタイルになります。外国人スタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。トムハンクス風フェードカットを見る外国人風ショートバック&サイド海外で人気のショートバック&サイドを切っていきました。サイドとバックはグラデーションにみじかくしています。またjijiでは外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風ショートバック&サイドを見るくせ毛の人(弱いクセ)キアヌ・リーブス風ミディアムショートマトリックスやジョン・ウィックで活躍したキアヌ・リーブスの髪型をイメージしてつくりました。パーマはクセ毛のようにうしろに流れる様にしました。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。キアヌ・リーブス風ミディアムショートを見る外国人風アップバングショート外国人のクセ毛をイメージしたアップバングスタイルです。サイドとバックをしっかりと刈り込んであるのですっきりとしていて清潔があり、フォーマルなスタイルとしても活かせます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風アップバングショートを見るヘイデン・クリステンセン風 サイドバックスター・ウォーズでアナキン・スカイウォーカー役を演じたヘイデン・クリステンセンをイメージして作りました!前髪は上げて少し横に流すように切っていきました!サイド、バックはどの長さでも調整が利きます!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ヘイデン・クリステンセン風 サイドバックを見るニック・べイトマン風 アップバング愛犬家としても有名な俳優ニックべイトマンをイメージして作りました!前髪を上げているので爽やかな印象とサイドとの長さの長短をつける事でメリハリのあるスタイルに仕上げています!お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルを得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ニック・べイトマン風 アップバングを見るくせ毛の人(強いクセ)外国人風くせ毛パーマショートレイヤー外国人のくせ毛をイメージして作りました。サイドバックはグラデーションで刈り上げてトップの長さをのこしていきました。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルもとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。外国人風くせ毛パーマショートレイヤーを見るゼイン・マリク風ポンパヘアーワン・ダイレクションの元メンバー、今はソロで活躍中のゼインをイメージして作りました。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ゼイン・マリク風ポンパヘアーを見るジョニー・デップ風 スパイラルパーマ『アリス・イン・ワンダーランド』パイレーツ・オブ・カリビアン』主演俳優ジョニー・デップをイメージして作りました。外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。ジョニー・デップ風 スパイラルパーマを見るベネディクト・カンバーバッチ風パーマイミテーションゲームの乱れた髪のベネディクト・カンバーバッチをイメージしてつくっていきました。サイドバックはグラデーションで刈り上げてトップの長さをのこしていきました。クセがない場合はクセ毛風にパーマをかけるとできあがります。またjijiでは外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ベネディクト・カンバーバッチ風パーマを見るベネディクト・カンバーバッチ風パーマドクター・ストレンジャーで主演のベネディクト・カンバーバッチの髪型をイメージしてつくりました。後ろに流れるクセ毛風のスタイルは手グシで簡単に扱えるすたいるです!外国人のようなスタイルが得意です。お客様に外国人の方が多いのでクセ毛を活かしたスタイルをとても得意としてます。クセ毛でお困りの方是非一度お越し下さい。ベネディクト・カンバーバッチ風パーマを見るパーマはかけ方ひとつで髪型のシルエットや質感、ボリュームが変わります。自分の悩みに合ったパーマスタイルを選ぶことでセットが楽になったり、おしゃれにもなります!パーマが苦手な方もこれからパーマをかけようか悩んでいる方もこの特集を是非参考にしてみて下さい!随時スタイル、記事を更新します!リンクはこちらまで☟☟
2020年04月30日自分史上最高のベースメイクを完成させよう出典:byBirthコスメコンシェルジュ伝授!ベースメイクにありがちな悩みを解決するワザ大特集ケースその1.汗をかくと、気がついたらファンデーションが崩れているオイリー肌の方や、夏に汗をかきやすい方は、ファンデーションの崩れに一番悩まされるのでは?まず、使うアイテムは、クッションファンデーションやジェルファンデーションなどさっぱりしたタイプのファンデーションを使うのがいいでしょう。化粧下地も薄膜で密着感が高く、汗皮脂を吸収して肌表面がサラッとするタイプや、Tゾーン専用の部分下地を選びましょう。このタイプは意外にも、プチプラコスメブランドの方が得意のような気がしますので、ぜひバラエティショップやドラッグストアをのぞいてみてください。またテクニックとしては、とにかく「密着させる」ことが重要です。下地、ファンデーションそれぞれ馴染ませるごとに、スポンジで押さえて密着させましょう。この手間があるだけで、崩れにくいベースメイクが完成します。ケースその2.乾燥によって、ファンデーションが粉っぽく崩れていく肌が乾燥すると、パサっとした仕上がりになってしまったり、ファンデーションの色が沈んでくすんだような印象を与えてしまいます。まずは土台が肝心です。スキンケアは油分控えめの乳液でしっかり保湿をし、それでも物足りない時にはパックを取り入れぷるぷるの肌にしておきます。下地やファンデーションは、油分も入ったタイプを選んでプリッとしたツヤを与えましょう。フェイスパウダーは、全顔には乗せず、崩れやすいTゾーン(ここも乾燥する方は乗せなくて良し)、眉周り、アイラインやマスカラ滲み防止のために目の下と、この辺りに乗せるだけで十分です。メイクの上から使えるミストを常備している方も多いかと思いますが、必ずオイルインタイプを選んでくださいね。成分が「水」だけで作られているものは蒸発してすぐに乾いてしまいますので、成分表をしっかりみておきましょう。ケースその3.なかなかクマが隠れないクマが気になる方には、ちょっとした裏技をご紹介します。用意するのはクリームタイプの朱赤っぽいチークカラー。黄みが強いオレンジを選んでください。下地を塗った後、このクリームチークをクマの部分に馴染ませ、上からコンシーラーを重ねるといつも以上にクマが隠れます。クマの青みをチークの赤が打ち消してくれるので、ファンデーションやコンシーラーを厚く重ねなくてもカバーできます。プチプラでも販売していますので、ぜひ試してみてくださいね。ケースその4.ツヤ肌にしたいけど、パウダーを乗せないと崩れてきそうでトライできないツヤ肌に仕上げたい場合は、先ほどの「ケースその2」でご紹介したフェイスパウダーの塗り方を参考にしてみてください。特に頬の高い位置がツヤっとしていると、光が集まりやすく全体が明るくなり、ツヤが引き立ちます。さらにスティックタイプのハイライトを頬の中心に馴染ませれば、ハリ感のある健康的なツヤ肌を演出することができます。こちらも指で塗った後は、スポンジでしっかり馴染ませて密着させましょう!ケースその5.肌トラブルを隠そうとすると、厚塗りになってしまうシミやニキビ跡などの目立つ肌トラブルを隠そうとすると、どうしてもファンデーションやコンシーラーを厚く塗ってしまいがちですよね。こんな時には、ファンデーションとコンシーラーを塗る順番を逆にしてみましょう。先にコンシーラー、その後ファンデーションです。お顔全体が見えるように鏡をセットし、遠くから見ても目立つトラブルを、ピンポイントでコンシーラーでカバーします。その後もう一度全体を見ると、トラブルが隠れているので肌が綺麗に見えます。その状態でファンデーションを塗れば、肌色を補正するだけなので厚塗り感が出ません。順番を逆にするだけなので、すぐにでもトライできますよ!ケースその6.顔を小さくみせ、引き締まった印象を与えたいシェーディングを塗る際の注意点ということになりますが、とにかく「塗っているか塗っていないかわからないぐらい」の控えめな仕上がりを意識しましょう。しっかり小顔を強調したい!と意気込み、思いきり塗ってしまうと不自然です。ニュアンスでフェイスラインに影ができるだけでも違いますので、塗りすぎに注意です。シェーディングの入れ方としては、まずはフェイスラインから内側に向かって斜めにブラシを動かします。さらにお顔の中心だけ明るさの出るハイライトカラーを入れるとよりメリハリがつき、小顔が強調されます。また、チークの入れ方も工夫してみましょう。シェーディングのようにこめかみから小鼻に向かって斜めに入れると、お顔がキュッと引き締まり、小顔に見えます。1つあると便利!ベースメイクをもっと美しくつくるためのツール3選M・A・Cスタジオ クロマグラフィック ペンシル出典:byBirthペンシルタイプのコンシーラーです。鉛筆のように細く先が尖っているので、シミやニキビ跡をピンポイントで隠したい時に便利です。そのほかにも、口角や目尻のキワのくすみも自然にカバーできるので、1本あると便利ですよ。テクスチャーが柔らかめなので、しっかりスポンジや指で叩き込むように馴染ませてくださいね。SUQQUチーク ブラシ出典:byBirth筆者も愛用している、スックのチークブラシ。筆者はチークを乗せる時だけでなく、フェイスパウダーやハイライトを乗せる際に使っています。筆がとても柔らかく肌当たりがいいので、摩擦による刺激も感じません。むしろ、ずっと触っていたいぐらいです。粉が肌にドバッとつかず自然に仕上がるので、ツヤ肌に仕上げたい時、厚塗り感を防ぎたい時、ナチュラルメイクを楽しみたい時など様々な場面で活躍しますよ。ドルチェ&ガッバーナ ビューティパーフェクションヴェール プレストパウダー3出典:byBirth今までに出会ってきたプレストパウダーの中でも、特に優秀だと感じたパウダーです。微粒子パウダーが肌に溶け込むように馴染んでいくので、まるで塗っている感が出ません。密着感も高く、粉っぽさもないので崩れが気になる方、ツヤ肌を維持したい方、厚塗り感を防ぎたい方などあらゆる肌に対応できますよ。あなたの悩みは解決しそう?今までと少し違ったやり方を取り入れてみたり、時にはアイテムに頼るのもいいことです。ぜひこの記事を参考に、ベースメイクの仕上がりにとことんこだわってみてくださいね!
2020年04月25日テストする美容月刊誌のベストを1冊に凝縮3月23日、コスメやスキンケアの565製品をテストし、悩みを解決できるアイテムを紹介している『TEST the BEST Beauty 2020』が晋遊舎ムックとして発売された。晋遊舎はテストする美容月刊誌『LDK the Beauty』を刊行しており、新刊では既刊の記事を再編集して掲載している。A4ワイド判で224ページ、価格は900円(税別)である。1000円台で奇跡の美肌が叶う!発売された『TEST the BEST Beauty 2020』は、「スキンケア編」「コスメ編」「その他美容アイテム編」に分かれ、「スキンケア編」では、「1000円台で奇跡の美肌が叶う!」と題し、毛穴、乾燥、シミ、シワ、ガサガサ唇の悩み解消アイテムを掲載している。「コスメ編」では「肌のアラ」の悩みに対し、毛穴をカバーできる下地や、ファンデーション30製品のランキング、うるおい下地のベストアイテムを紹介。また、100本の中から色つきリップクリームの最強を決める決定戦、大人のベストのワンカラーシャドウ、さらにカラー下地とカラーマスカラも紹介されている。「その他美容アイテム編」では、美顔器、美髪家電、プロテイン、においの悩み解消アイテムが掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※TEST the BEST Beauty 2020 - 晋遊舎ONLINE
2020年04月01日女性の悩みに特化したセレクトショップ法人向けサービスやキャリア支援講座を展開しているWorks合同会社は、2020年4月1日、東京・大井町に女性向けセレクトショップ「ēcruf~えくるふ~」をオープンすると発表した。様々な悩みを抱える現代女性が、長く活躍できるような身体づくりをサポートする。商品販売、イベント開催で情報交換もできる場に同店は、女性が年齢を重ねていくほど輝きを増し、自分らしさを生かして活躍すること、また健康的な生活を送れることを目標にしている。店名の「écruf」とは、フランス語の「éclat(輝く)」「reflet(きらめき)」「écru(自然のままに)」から取った。ライフスタイルの変化から、現代女性が抱える女性特有の悩みは以前より増えている。PMS、妊活、育児、更年期障害などだ。このような心や身体の悩みを改善し、健康的な生活をサポートするため、店内では商品の販売だけでなく、専門家を招いたイベントを開催するなど、情報交換ができる場も目指している。食品、化粧品、サプリメントを展開オープンキャンペーンも実施取扱商品は、食事、おやつ、プロテインなどのオーガニック食品やナチュラル化粧品のほか、有機野菜の定期販売や様々なワークショップの展開を行う予定だ。また、女性ホルモンを整えるサプリメントなども取り扱う。おすすめ商品は、植物エストロゲンが含まれている「エストロアム(14,000円)」。美肌、プロポーションづくり、穏やかな心を保ってくれる効果がある。また、髪にまつわる悩みを解決してくれる育毛サプリメント「エストロアムヘアー(8,500円)」も一押し商品だ。オープンに際し、キャンペーンも行う。4月1日から15日までの間、毎日先着10名に「米麹甘酒」を、5,000円以上の買い物で化粧水ミストを先着5名にプレゼント。また、4月30日までに店頭でLINE公式アカウントを登録すると、その場で買い物金額から5%オフになる。(画像はプレスリリースより)【参考】※écruf公式Facebookページ※écruf公式Instagram
2020年03月29日日々、仕事もプライベートも頑張る、anan総研からリアルな体のお悩みが続々…。養生法に詳しい国際中医専門員の櫻井大典先生が、ずばり解決します!お悩み:仕事などで言われた言葉を、必要以上に気にしてしまいます。ひどいときは、逆流性食道炎になることもあります…。(32歳・会社員)回答:思い悩むと消化器系の機能に関わる「脾(ひ)」が弱る。まずはストレス発散を!考えすぎや消化機能の低下は、気の滞り(気滞)(きたい)によるものと思われます。「脾」という消化器系全般の機能が低下している可能性が高い。思い悩むと“気が結ぶ”、つまり気の巡りが悪化します。恋をすると食欲が落ちる“恋煩い”も同じ。対策は自分の好きなことをしてストレス発散すること。また逆流性食道炎は食事内容に原因がある可能性も高いので、脂っこい料理を食べていないか、量が多すぎないか、いま一度確認を。お悩み:片頭痛がひどすぎて悩んでいます。仕事にならないほどの痛みがすごい頻度で発生し、とても困っています。(31歳・PR)回答:原因はストレスかもしれません。“いい発散法”で心をゆるめて。中医学で痛みは栄養不足や疲労によるものと、血流障害やストレスによるものの2種類あると考えます。総合的に診ないと原因は特定できませんが、片頭痛は主に後者となります。予防法としてストレスを認知して発散法を複数持つこと。ストレスや不調をどんなときに感じるかを分析し、買い物やカラオケなど好きなことで発散してください。発散法は自他を傷つけないことが大原則です。過食したり愚痴を言ったりするのは避けましょう。お悩み:カラダがとにかく重くて、朝ベッドから起きるのも大変。準備をするだけでもドッと疲れてしまって困っています。(26歳・アパレル)回答:だるい重さと疲労感の原因は異なります。痰湿(たんしつ)×気虚(ききょ)に、複合的にアプローチ。カラダの重さは体内に不要な水が溜まった「痰湿」、疲労感は気が不足した「気虚」による不調と考えられます。よって水はけを改善しつつ、エネルギーの補給をすること。まずは1日に口にする飲食物を1週間分書き出し、脂と糖と水分を余分に摂ってないか、空腹になってから食事しているかを見直しましょう。また気を補う食材を摂ることも大切。米や芋、5月頃から旬を迎えるそら豆など、火を通すとほくほくする食べ物がおすすめです。お悩み:生理前は顎下にニキビが絶対できてしまいます。食欲も抑えられず…。ニキビと食欲を何とかする方法が知りたいです!(35歳・歌手)回答:生理前は気や熱が滞りやすい時期。その他の時期の生活を正しましょう。顎下にニキビができるのは生理前で食欲を抑えられないから。食欲が増すのは熱が溜まっているのが原因です。脂が多く味が濃いものや甘いものを食べるとさらに食欲が亢進します。常日頃から熱が溜まりにくい食事を意識しましょう。理想のバランスは葉もの野菜4:穀類4:動物性食品2。これを基準に今の食生活を見直してみてください。ストレスによるメンタルの不調や生活環境の暑さも熱となるので気をつけましょう。櫻井先生からのメッセージここまで読んで「楽しみも我慢して摂生すべきなの?」と戸惑う方がいるかもしれません。でも決してそうではないんです。養生とはいわば、好きなことを楽しんでもビクともしないカラダづくりです。もちろん100%できなくたってよく、一週間のトータルで見たときにとんとんになればいいと考えましょう。それくらいじゃないととても続きません(笑)。養生する目的は明日や半年後を良くすることです。つまり、継続することが一番大切。「こういうやり方なら私もできるかも」と、柔軟な気持ちで取り入れてもらえたらと思います。今日できなくても明日、明日がだめなら明後日でOK。ゆっくり帳尻を合わせていきましょう。※『anan』2020年3月25日号より。イラスト・原田桃子取材、文・門上奈央(by anan編集部)
2020年03月23日目元はくっきり見せたいけど、濃くなりすぎるのは嫌だ…。そんな悩みを解決してくれるのが、ブラウンのアイライナー。いいとこ取りができるブラウンアイライナーですが、種類もたくさん!中でも特に優秀なブラウンライナーを厳選してご紹介します。アイライナーは、黒より断然ブラウンがオススメ!出典:byBirth「ナチュラルメイクを心がけているのに、なんだか濃く見える…」「アイラインは細く引いてアイシャドウも薄くしているはずなのに、どうして派手になっちゃうの!?」そんな悩みを抱えている方はいませんか?その悩み、アイライナーの色で解決しちゃうかもしれません。アイライナーは「ブラック」が定番とされていますが、薄くしているはずなのに濃く見える、という方は一度「ブラウン」を試してみては?今回は、ブラウンアイライナーの魅力や使い方、オススメブラウンアイライナーをご紹介します!どうしてブラウンアイライナーを使うといいの?目元によく馴染み、自然にくっきり感を出すことができるブラウンのアイライナーの最大のいい点は、「目元をソフトに、だけどくっきり引き立たせることができる」というところです。ブラックだと目元はしっかり引き締まりますが、肌の上には存在しない色なのでコントラストでとても目立ちます。濃いメイクやクールなメイクの時にはいいかもしれませんが、肌から浮いてしまうことがほとんどです。ブラウンでしたら、ブラックよりも肌の色に近いので、目元にもよく馴染みますし、程よく目元を引き立たせ自然に見せることができます。ブラウンにも色々なブラウンがあります。ピュアで女性らしい印象を出したいなら、ライトブラウンを。クールにしっかり引き締まった印象を出したいなら、ダークブラウンを。ブラックは選択肢が1つですが、ブラウンはニュアンスで変えれば、色々なイメージを作り出すことができますよ。柔らかい色なので、どんなメイクとも相性がいいブラウンは肌になじみやすく、溶け込むように発色します。目元と一体化するブラウンはどんな色のアイシャドウでもマスカラでもなじむので、様々なイメージのメイクとも相性がいいんです。普段から、色々なカラーのコスメを使う方、シーンやなりたいイメージに合わせてメイクを変えている方は、ブラウンアイライナーを持っているととても便利ですよ。ペンシルとリキッド、どっちを選んだらいい?まず、リキッドアイライナーのメリットは、はっきりと目元を形作ることができるという点です。クールな印象を出したい方、目元がぼやけている方、目の印象をくっきり引き立たせたい方は、リキッドの方がオススメです。また、ペンシルよりもリキッドの方がしっかりまぶたに密着します。アイライナーの持ちを気にする方は、リキッドの方がいいでしょう。ペンシルアイライナーのメリットは、ソフトで優しげな印象を出すことができるという点です。リキッドは一度乾くとボカすことができませんが、ペンシルはまぶたに馴染ませた後、ブラシや綿棒でぼかしてより馴染ませることができます。目元の印象を柔らかくしたい方、ナチュラルメイクが好きな方は、ペンシルタイプの方がオススメです!美容ライターも愛用!くっきり柔らかEYEが作れる優秀ブラウンライナー3選ラブ・ライナーペンシルアッシュブラウン出典:byBirth出典:byBirthラブライナーはリキッドタイプも人気ですが、ペンシルタイプも優秀です!このアッシュブラウンは、赤みがかったカラーで目元を引き締めつつ、こなれた印象を出すことができます。赤みが強いわけではなく、目元に馴染ませるとナチュラルなブラウンに発色するので、派手な印象になることはありません。力を入れなくてもスルスル描くことができ、楕円形になっているので太い線も細い線も自由自在です。パウダーのように軽くてソフトな仕上がりになるので、柔らかいメイクを楽しみたい方にぴったりですよ。アイプルーフウルトラスムースアイライナーピュアブラウン出典:byBirth出典:byBirthにじみにくく、スルスル描きやすいと話題のリキッドアイライナーです。速乾性が高く摩擦にも強いので、アイラインが落ちやすい!と悩んでいる方にぴったりです。濃くしっかり発色するので、ブラックほどの強さは出ませんが、くっきり目元を形取ることができます。筆者は最近こちらのアイライナーをよく使っているのですが、目の下に落ちたり涙でにじんだりということもありませんでした!筆者のオススメは、「ピュアブラウン」です。明るさのあるブラウンで、ライトなカラーを使ったメイクととても相性がいいです。外国人のような、ぬけ感のある仕上がりに憧れる方も、ぜひ試してみてください。キャンメイククリーミータッチライナー02出典:byBirth出典:byBirthクリームがそのまま固形になったような、なめらかなテクスチャーのアイライナーです。力を入れず、皮膚をなでるように描いてもしっかり発色し、さらにボカしやすいというメリットもあります。濃さのあるブラウンで、ペンシルならではの柔らかさは残しつつ、目元をくっきり形取ることができます。また、なんと言っても極細の芯が魅力的!太くなりすぎず、まつ毛の生え際をしっかり狙って描くことができます。目尻のスッとした美しいラインも楽々描けるので、横顔美人にだってなれちゃいますよ。ブラウンライナーを使いこなして目元美人に!今、ブラックのアイライナーしか使ってない!という方も、ブラウンの良さを活かして幅広いメイクを楽しんでほしいと思います。ぜひこの記事を参考に、柔らかアイメイクを楽しんでくださいね!
2020年02月05日実際にいらっしゃっているお客様のお悩みをBefore→Afterで解説していきます。『重くなって動きが出にくい』襟足が伸びて後頭部のボリュームが下がってきています。頭が縦長に見えてしまうシルエットなのでバランスよく頭を小さく首を長くに修正していきます!!『Beforeのバック』襟足が伸びているのでマフラーや襟の高いアウターなどでハネやすくなってきます!少し短くして収まり良く整えます。後ろから見ても横から見てもバランス良くしていきましょう☆『Afterのバックサイド』襟足を短く軽くしました襟足をタイトに作る事で後頭部のボリューム感がよりしっかり出るので頭の形が綺麗に見えます首も長く見えますよ!!『Afterのバック』襟足は毛先にラインを出さないようにする事で軽さを出しています襟ありが浮きクセがあったりすると短くするのが不安な方もいらっしゃると思いますが浮かない方法もあります!!一度ご相談ください☆『Afterのサイド』後頭部の下がっていたボリュームを上げて丸みを出しています!後頭部のボリュームが出ない方でもスタイルや乾かし方でしっかり丸みを出せるようになります!!『Before→After』カラーも赤みが出てきていたのをアッシュ系で透明感を出しています!襟足と後頭部を少し切っただけでかなり印象が変わります!頭が小さく見える首が長く見える顔が小さく見えるなどなどお悩みBefore→Afterでした!!ショートスタイルのご紹介!! この投稿をInstagramで見る Takayoshi(@takayoshi_furukawa)がシェアした投稿 - 2020年 1月月16日午後10時11分PST この投稿をInstagramで見る Takayoshi(@takayoshi_furukawa)がシェアした投稿 - 2020年 1月月16日午後10時27分PST この投稿をInstagramで見る Takayoshi(@takayoshi_furukawa)がシェアした投稿 - 2019年 8月月11日午前2時41分PDT この投稿をInstagramで見る Takayoshi(@takayoshi_furukawa)がシェアした投稿 - 2019年 8月月11日午後3時16分PDT
2020年01月26日毎日頑張っている女性には、どのような悩みがあるのでしょうか?充実した毎日を過ごすためにも、なるべく悩みは少ない方がいいものですよね。今回は広告代理店が行った30歳以上の女性1万人に行われたインターネット調査結果(※1)から、30~70代の女性の健康にまつわる悩みランキングのトップ5について、その解決に役立つ方法をあすけん栄養士が解説します。 30~70代女性の健康の悩みランキング【1位】肩凝り・腰痛がある(21.0%)明らかな原因のない慢性的な腰痛や肩凝りには適度な運動が勧められています。ストレッチや筋トレ、ウォーキングなど、適度にカラダを動かすことにより予防効果も期待できます。ストレスも原因のひとつとなることが知られていますが、運動やストレッチにはストレス解消やリラックス効果があることがわかっていますので、より効果的ですね。今まで運動習慣のなかった方が急に激しい運動を始めると、悪化してしまう恐れがあるため、まずはウォーキングやストレッチなど、軽めのものから始め、徐々にカラダを動かしていきましょう。また、肩凝りには入浴や蒸しタオルなどで肩を温め、血行を良くし疲労をとることも大切です。1日の終わりは湯船に浸かり、しっかりと疲れを取ると良いでしょう。 【2位】太り気味(17.8%)年を重ねることで筋肉量が低下し基礎代謝が落ちることや、運動不足も重なることで体重は増えやすくなってしまいます。年を重ねたからこそ、メンテナンスに気を配るという心掛けを持ちましょう。基礎代謝が落ちることの対策として、「摂取カロリーを抑える」「運動で消費カロリーを増やす」「筋肉をつけて基礎代謝をあげる」ということに気を付けると良いでしょう。また、毎日体重を測定して意識を高めたり、野菜から食べるようにしてみたり、おやつの工夫など、ちょっとしたことの積み重ねも大事ですよ。 【3位】視力の衰え・目がかすむ(14.9%)パソコンやスマートフォンの使用による目の酷使や、加齢によるピント調整機能低下により、目の疲れが起きやすく、視力の衰え、目のかすみなどが気になる方が増えるようです。まばたきを意識的に行う、目を温めたり周辺をマッサージしたり、パソコン作業などでは適度に休息をとることなどで、目の負担を和らげてあげましょう。また、目や粘膜を正常に保つとされるビタミンAや、抗酸化作用のあるビタミンCやビタミンEなどの栄養素も取り入れると良いですよ。 【4位】なかなか疲れが抜けない(14.5%)肉体的な疲れや、ストレスによる疲れ、脳を使うことでの疲れなど、疲れの種類は様々です。疲れの原因を取り除くことや、和らげることが出来ればよいのですが、どうしても避けられないこともあるでしょう。1日の疲れはその日のうちにとることを心がけ、疲れをためこまないようにしましょう。ぬるめのお風呂に浸かってリラックスすることや、6~8時間の十分な睡眠で休息をとること、不足すると疲労感や倦怠感の原因のひとつとされるビタミンB1を摂ることなどに気を付けてみましょう。 【5位】基礎代謝・新陳代謝が悪い(13.6%)年を重ねることで代謝は落ちてしまいやすいのですが、筋肉を維持できるような運動や筋トレを行って基礎代謝を維持したり、細胞が造られるために必要なタンパク質、葉酸、亜鉛を摂ったりすることで新陳代謝を促しましょう。 他にも、便秘、頭痛、足のむくみなど、女性の悩みは尽きないものです。女性の悩み対策として健康食品などが様々販売されていますが、まずは普段の生活習慣を見直して、健康的に解決する方法を試みてみましょう。 (※注)カラダの症状は病気のサインであったりと、放置すると慢性化してしまう可能性もあります。気になる症状がある場合は、医療機関の受診も検討することをおすすめいたします。 【参考・参照】(※1)株式会社電通九州通信販売利用実態 女性 1 万人調査<>(最終閲覧日:2019/10/05)厚生労働省eヘルスネット<>(最終閲覧日:2019/10/05) 【執筆者】廣田真由/管理栄養士これまでに500件以上の指導経験があり、ダイエットや生活習慣病対策はもちろん、妊婦から高齢者まで幅広い指導を経験。栄養指導、レシピ制作、栄養教室や料理教室開催などのスキルと知識を生かし、あすけんではコラム執筆やオンラインカウンセリングを担当。
2020年01月12日「あとちょっと・・・!」そんなメンズの悩みに応えます「あとちょっと髪にボリュームがあれば・・・」「あとちょっと髪にハリ・コシがあれば・・・」「なんだか最近、髪の密度が気になる・・・」「将来の自分の髪事情が不安・・・」そんなメンズの皆さんに是非来ていただきたい美容室、それがわたしたち『MEN’S WILL(メンズウィル)』です。スヴェンソンだからこそできるオリジナルメンズ専用トリートメント「Hair Rise」『MEN’S WILL(メンズウィル)』は、"薄毛を隠す”のではなく"自毛のまま魅せる”ヘアスタイルを提案しています。そこで大事になってくるのが、自毛の悩みを解決すること。『MEN’S WILL(メンズウィル)』では、一回の施術でボリュームアップを実感いただけるオリジナルトリートメント「Hair Rise」が大人気!独自メソッドの施術で、3回に分けて髪と同じ成分を内部に浸透・定着・コーティング。髪そのものをボリュームアップさせることで、ハリ・コシが出て髪密度もアップ!メンズの髪悩みを解決へと導きます。さらに!『MEN’S WILL(メンズウィル)』に来店していただきたい3つのポイント① 施術はすべて個室『MEN’S WILL(メンズウィル)』では、カットやパーマ・トリートメントに至るまですべての施術を完全個室で行います。その為、周りのお客様を気にすることなく担当者にあなたの悩みを相談してください。② ホームケア方法を無料でレクチャー『MEN’S WILL(メンズウィル)』をご利用いただいたすべてのお客様に、頭髪、頭皮の悩みを解消するためのシャンプー方法や、マッサージ方法も無料でレクチャーしております。サロンケアとホームケア、しっかりダブルで行うことでより高い効果が期待できます。③ 悩みに合わせた豊富なメニューラインナップ『MEN’S WILL(メンズウィル)』では、カットやパーマと一緒に気軽に受けていただける頭皮ケアから、本格的なスカルプコース(育毛ケア)まで幅広くご用意。お客様の髪悩みに合わせてセレクトいただけるのはもちろん、「手頃な価格で、頭皮をケアしながらスタイリッシュなヘアスタイルになれる」と好評です。下記にひとつでも当てはまる方は、ぜひ一度『MEN’S WILL(メンズウィル)』へ!・カッコよくスタイリッシュな雰囲気になりたい・最近、薄毛になってきたかな?と感じている・将来薄毛になるか心配で、早めに薄毛予防したい・自分でもケアできるよう、髪のハリ・コシを取り戻すシャンプー&マッサージを覚えたい・異性の目を気にせず個室でスタイル相談をしたり施術を受けたい・スパ感覚の頭皮ケアや、自分にあった育毛施術を受けたい・とにかく手ごろな料金で試したい
2019年12月25日「あれ?最近全然ときめいていない!」と感じる時はありませんか?この記事では、そんな時におすすめしたい、日頃のときめき不足解消法を3つ紹介します。恋愛映画やドラマを見て恋愛感度アップ!日々の忙しさで、どうしても恋愛モードになれない時がありますよね。好きな人や恋人がいない状態が長引いてしまうと、どんな状況でどうやってときめいていたか忘れてしまいます。そんな時におすすめなのが、恋愛映画や恋愛ドラマでときめきをチャージする方法です。現実世界ではなかなかお目にかかれないようなイケメンな登場人物やヒロインが頑張っている姿にキュンキュンすること間違いなしです。もちろん、読書が好きな人は、少女漫画や恋愛小説でも効果抜群です。現実世界でときめきがない時は、物語の世界からときめきをもらいましょう。お気に入りのコスメやアクセサリーでご機嫌に!現実世界でときめきたい場合は、まずは自分の機嫌を良くしましょう。イライラしていたり、不機嫌なままでいると素敵な異性に出会ってもなかなかときめく余裕がありません。そこでおすすめなのが、お気に入りのコスメやアクセサリーを積極的に身につけることです。いつもは手が出せない高価なコスメや、勿体無くて使えていないアクセサリーなど、思い切って使ってみましょう。お気に入りのものを身につけることで、気分が上がって、異性にときめく余裕が出てきます。出会いの場に積極的にいく!職場など普段の生活ではもう絶対にときめく状況になれない!という人は、積極的に新しい出会いを探していきましょう。ときめくために一番手っ取り早い方法は、ときめける相手がいることです。普段は行かないバーやイベントに行ったり、合コンなどの飲み会に参加したり、友人に異性を紹介してもらったり、自分から積極的に動くと、素敵な出会いをゲットできるかもしれません。その場でタイプの人に出会えなくても、人と出会うことで交友関係が生まれて、そこから新たな出会いのチャンスになったりもします。ときめき不足な時は、忙しくて毎日がルーティン化していたり、自分の殻に閉じこもったりしている時が多くあります。そういった状況から脱出するためにも、普段とは違う場所で新しい人と会話をして、恋愛感度を高めていきましょう。
2019年12月19日キスの時間は、エッチの時間より大切な時間、そう思っている女性が多いようです。彼との愛を確かめ合う大切なキス、いろいろお悩み解決しちゃいましょう。視線はどこに?恥ずかしかったら、目は閉じていればいいんです。目を閉じて、彼とのキスに集中しましょう。でも、慣れてきたら、ゆっくり、うっすら目を開けてみて。最初は彼の鼻先、それからまぶた、と徐々に視線をあげていけば、意外と男子はがっつり目を開けている人が多いので、きっと彼と目が合うはず。そうしたら、見つめあいながらキスを続けましょう。今まで目を開けたことがないなら、彼も、そしてあなたも、いつも以上に興奮して、これまでにないキスになるはず。もし彼が目を閉じていたら、それはそれで、キスに集中している彼の顔をゆっくり観察してください。見たことのない彼の表情に興奮するかもしれませんよ。鼻息はどうする?彼と初めてのキスだったりしたら、気になっちゃいますよね。短いキスなら、息を止めておくっていうのもアリかもしれません。でも、長いキスだと苦しくなっちゃうのもわかります。そんなときは、呼吸するのを我慢するんじゃなくて、必要以上に鼻から大きく息を吸って、吐いてみましょう。すると、もうそれは、彼には鼻息ではなくて興奮した吐息にしか聞こえません。でも、彼女の鼻息が荒いからキスしたくないなんて男性はいません。それに、彼とのキスに集中していれば、鼻息なんてそのうち気にならなくなります。だから、鼻息なんか気にしてないで、もっと彼とのキスを楽しみましょう。手はどうしたらいい?シャツの裾をちょこっと掴んだり、優しく背中に手を回したりといった仕草が、男子はグッとくるようです。確かに、棒立ちっていうのは色気がないですよね。もう少し上級者なら、キスをしながら、彼の服の中に手を潜り込ませるというのもいいかもしれません。ベッドイン直前のキスなら、あなたの方から彼の服を脱がせてみるのもいいでしょう。女性に服を脱がせてもらうことに興奮する男性は意外に多いんですよ。あまり細かいことは気にしないで、彼の肩でも腰でも背中でも、触りたいように触っていれば、大好きな彼女なんですから、きっと彼だって喜んでくれますよ。もっとキスしたいときは?エッチよりキスが好きという女性は多いですよね。もっとキスしたいときは素直に「もっと」と言いましょう。言葉にしなければわからないのは「好き」という気持ちだけではないんです。キスやエッチのとき、どうして欲しいのか、何をして欲しいのか、そういうことも言葉にしなければ彼には伝わりません。鼻息が恥ずかしいなら「鼻息出ちゃって恥ずかしい」って言葉に出してしまえばいいんです。男子からすれば、それは「おっ、かわいい」というあなたの新たな一面なんですから。
2019年11月06日離乳食作りって大変ですよね。食べない、好き嫌いがある、そもそも作るのが面倒…などママにとっては悩みのタネ。そんな悩めるママたちのためのリアルな離乳食本が登場!インスタグラム18万フォロワーの人気イラストレーター、モチコさんの 『マンガでわかる! 離乳食はじめてBOOK』 です。モチコさん京都府在住のイラストレーター。ひょうきんな長女イチコと、甘えんぼうの二太郎にツッコミを入れる日常を描いたマンガをSNSで発信し、Instagramフォロワー18万人超えの大人気に。ウェブ媒体での連載のほか、著書に『育児ってこんなに笑えるんや!』(ぴあ)がある。ブログ: Instagram: 書籍では、2児の母でもあるモチコさんが離乳食のあれこれをマンガで紹介。楽しくマンガを読みながら、離乳食の基礎知識や献立レシピをチェックできます。管理栄養士の太田百合子先生が全面監修。さらに、同じく管理栄養士で「E・レシピ」でも活躍中の 藤原朋未先生 による離乳食レシピも100以上掲載されています。今回は本の中から、知っておきたい離乳食の基本と離乳食作りを時短できるらくワザの一部をご紹介します。最後にはモチコさんからのスペシャルメッセージも!※マンガはモチコ家の子どもたちの個性を生かした、フィクションです。■離乳食はどうして段階があるの?離乳食は生後5~6ヶ月ごろ、おすわりができるようになり、大人の食べているものに興味を持ったり、唾液が増えてきたりしたころがスタートのチャンス。といっても、「〇ヶ月になったから〇〇しなくちゃ!」と厳密に考える必要はなく、子どもの発達の様子を見ながら進めていけばよいそうです。一般的に離乳食は、初期・中期・後期・完了期の4段階に分けられ、目安の月齢とあわせて紹介されていますね。ただ実際には「その月齢がきたら階段を登るようにステップアップするわけじゃなくて、坂道を登るようにグラデーション的に発達するんです」と太田先生。■赤ちゃんの食べる量、食べムラが心配なときは?離乳食は、体の発達同様に個人差が大きく、早く卒業すれば優秀ということでもないので、同じくらいの月齢の子と同じように進まないと焦る必要はないそう。赤ちゃんの様子をしっかり見て、ゆったりした気持ちで進めていきたいですね。■離乳食のゴールは何ですか?離乳食のゴールは、「大人に助けられながら自分で食べ、必要な栄養を食べ物からとれるようになる」こと。同時に、食べる楽しさを知り、ごはんの時間におなかが空く生活リズムを整えることも大切な目標。離乳食の卒業はおおむね1歳から1歳半ですが、卒乳はしていなくてもOKだそうです。■「離乳食って面倒!」を解決する時短らくワザ離乳食は、発達にあわせて食材の形やかたさを変える必要があります。つぶしたり、裏ごししたり、下ごしらえにはどうしても手間がかかりますね。でもちょっとしたコツで驚くほど時短できたり、準備がラクになることも!一例として、にんじん、大根、かぶなどの根菜類の下ごしらえのらくワザとフリージングのヒントをご紹介します。▼根菜類の基本の調理のポイント<根菜類の下ごしらえのらくワザ>●小さめに切った野菜をアルミホイルで包み、大人用のお米と一緒に炊飯器で炊くと柔らかくなります。●レンジで加熱するなら、ひと口大に切り、濡らしたキッチンペーパーで包むとパサつきにくくなります。<根菜類のフリージングのヒント>ヒント1、ゆで汁も冷凍してストック根菜類のゆで汁は、製氷皿に入れて冷凍しておけば野菜スープに使えて便利!ヒント2、にんじんはつぶしてまとめて冷凍ゆでて密閉袋に入れ、そのまま袋の上からつぶして冷凍庫へ。平らにしておけば使う分だけ割って解凍できます。書籍にはほかにも、おかゆやパン、いも類、葉物野菜、果物、肉、魚など、離乳食で活躍する食材の下ごしらえの方法や時短のコツが紹介されているので、これを見れば離乳食作りがスピーディ&ラクチンになりますよ。■離乳食で困っているのは一人じゃない!がんばって作っても「ベー」とされてしまったり、大人分と離乳食分作るのに疲れてしまったり。毎日思うように進まない離乳食に、「自分は母親失格…」と悩んでしまう人もいます。書籍のなかには、モチコさんのSNSに寄せられたフォロワーさんたちからのアドバイスが多数掲載されています。<フォロワーさんのリアルアドバイス/離乳食初期>「食事椅子に座っただけで娘がぐずる日も。そんなときは、娘の目線の高さに鏡を置いて、鏡越しに話しかけたり目を合わせたりすると、なぜか集中して食べてくれました。」(あさこさん)「魚を食べさせるとき、私はお刺身をゆでるのも面倒だったので、おみそ汁を作るとき鍋に入れて火を通していました。おみそ汁にだしも出て、一石二鳥って思って。離乳食だけのために洗い物を増やしたくない、ズボラな母です。」(burudeluxさん)出典: 『マンガでわかる! 離乳食はじめてBOOK』 <フォロワーさんのリアルアドバイス/離乳食後期>11カ月ごろ、にんじんやほうれん草を食べなくなりました。そこで、ちょっと濃いめの味つけでにんじんとほうれん草のごまあえに。息子の口に入れたところ、「あれ?」という表情でもぐもぐ、喜んで食べました。何度か続けたら「これはおいしいもの」と認識したようで、その後少しずつ味を薄くしても食べるようになりました。」(りえさん)出典: 『マンガでわかる! 離乳食はじめてBOOK』 実際にママたちが試行錯誤してたどり着いたアイディアがたくさん本には載っています。その目から鱗の発想がとてもおもしろく、すぐにでも試したくなるものばかりです。■モチコさんからのスペシャルメッセージ!著者のモチコさんから離乳食に悩むママに向けてメッセージをいただきました。こんにちは、モチコです!離乳食って、ややこしくて面倒で悩んで…大変ですよね。いま真っ最中の親御さん、お疲れさまです…!この本は、そんな離乳食が少しでも楽になれば…という思いで作りました。そのため、たくさんのママから離乳食の知恵をお借りし、まねして下ごしらえするだけで1週間分の献立ができるカレンダーを付けてもらい、「ひとさじ」を「小さじ1」と表記し…(そこ)。とにかく楽でわかりやすい本になるよう考えました。そして、私の経験上、「食べない子は何しても食べない! それも個性! だから気に病むことないよ!」というのも伝えたくて。というのも、うちの子の場合、イチコは大食いで二太郎は小食&偏食やったんです。同じ離乳食なのに真逆。でもどちらも成長曲線に沿って大きくなってました。それぞれの適量があるんでしょうね(イチコは成長曲線の枠の上限、二太郎は真ん中あたりでしたが…)。ありがたいことに、この本を買った方から「わかりやすい」「らくワザがのっててうれしい」「気楽に離乳食楽しめそう」という声をいただきました。もしいま離乳食に悩んでいる方、これからの離乳食が憂鬱(ゆううつ)な方、チェックしてもらえるとうれしいです!本にはそんなモチコさんファミリーの離乳食ストーリーがコミカルなマンガで紹介されており、「うちも~!」「あるある…」と共感できるシーンばかり。さらに「マネするだけの献立カレンダー&レシピ」など、いますぐ使える情報が満載。はじめてのママにも2人目以降のママにも役立つ一冊です。 『マンガでわかる! 離乳食はじめてBOOK』 (KADOKAWA/1300円(税別))インスタグラム18万フォロワーの人気イラストレーターで2児の母のモチコさんによる悩めるママのための、リアルな離乳食本。管理栄養士の太田百合子先生全面監修による離乳食の基本情報と、同じく管理栄養士で 「E・レシピ」 でも活躍中の藤原朋未先生による、フリージングを基本にした離乳食レシピをまとめた一冊。離乳食レシピ数は100以上。リアルな先輩ママさんからのアドバイス&テクニックもたっぷり!モチコさんのウーマンエキサイトの連載: モチコの親バカ&ツッコミ育児
2019年11月04日世の中には恋愛の悩みを抱えている女性は多く、その種類もさまざまです。好きな人とこの先どうなっていくのかという不安で、普段の生活にも支障をきたすこともあるのではないでしょうか。恋の悩みにも、中学生や高校生が抱えるものと、30代の大人の女性が抱えるものとでは悩み方も変わってきます。そこで今回は、世代や種類によっても異なる、女性が抱えるモヤモヤする恋愛の悩みについて、その向き合い方や解決策をご紹介します。■世の女性達が抱える恋愛の悩みって?恋愛の悩みの種類については、片思いなのか、それとも付き合っている人がいるのかによっても大きく変わってきます。では片思いの場合や、付き合っている人がいる場合など、それぞれ世の女性が抱える恋愛の悩みにはどのようなケースがあるのでしょうか。そこで、恋愛サイトの恋の悩みランキングでも常に上位に登場する、世の女性達が抱える恋愛の悩みについてご紹介します。■片思いの相手が振り向いてくれない恋愛をしている相手との関係が片思いの場合の悩みにつきものなのが、片思いの相手が振り向いてくれないということです。現時点では恋をしている相手が振り向いてくれないため片思いとなるのですが、今後付き合うことができるのかというのが悩みのポイントとなります。片思いをしているケースでの恋の悩みに関しては、中学生や高校生といった若い世代であろうが、20代・30代以上の大人の女性であろうが、相手が振り向いてくれないことが辛いのは同じです。■出会いがない・・・妊娠や結婚など将来の不安彼氏もいなくて、恋愛はしたいものの出会いがないという女性は、妊娠や結婚など将来の不安もあることでしょう。とくに30代以上の女性にとっては切実な悩みとなるはずです。これも恋愛の悩みランキング上位にランクインする、大人の女性の悩みでもあります。近年ではそういう女性が婚活をして出会いを求めるというケースも急増していて、すでに一般的にも認知されているくらいです。恋愛に消極的な男性が増えてきているのもその原因といえるでしょう。■彼氏の浮気や価値観の違い付き合っている人がいる場合の、恋愛の悩みランキング上位常連なのが、彼氏の浮気や価値観の違いによる悩みです。彼氏と別れる原因としても上位にランキングされることでもあります。これが中学生や高校生くらいであればともかく、30代以上の女性ともなれば切実な悩みとなることでしょう。その相手との将来を考えると、不安も抱くことになります。■恋愛の悩みを解決する方法とは?女性にとって将来も左右しかねない恋愛の悩みについては、ただ思い悩んでいるだけではなんの解決にはなりません。不安や悩みがあるのであれば、それを解決するための行動を起こす必要があります。そうしなければ普段の生活も悩みによって楽しく過ごすことができないでしょう。そこで、恋愛の悩みを解決する方法についてご紹介します。■親や友人に相談してみる恋の悩みの解決方法として定番であり効果的なのが、親や友人に相談してみるという方法です。ひとりだけで考えていても悪いほうにばかり思いが巡り、ますます悩みが深くなってしまうケースは多いものです。そこで、女性は母親や友達に相談することで、自分がなにに対して悩んでいるか具体的に整理することができ、解決策も見出しやすくなります。なによりもスッキリして気持ちがラクになるはずです。女性は母親と友人のような関係であることが多く、娘のこともよく知っているため、アドバイスも的確にしてくれることでしょう。また、男友達に男性視点から考えてもらったり、女友達に相談すれば共感してもらえ、協力してもらったりできます。■占いや恋愛アドバイザーなど専門家の力を借りる恋愛に悩んでいる場合には、占いや恋愛アドバイザーなど専門家の力を借りるのも手段のひとつです。いわゆる恋愛の知恵袋に助けを求め、解決に導いてもらうということです。占いが本当に信用できるかは別として、多くの人々の恋愛の悩みの傾向から導き出された結果でもあるためひとつの参考にはなるはずです。また、占いにしても恋愛知恵袋の力を借りるにしても、自分の考え以外の意見を取り入れてみるという意味で効果はあります。スマホでも恋愛占いや知恵袋で検索すれば気軽に利用できますので試してみてはいかがでしょうか。■新しい趣味や打ち込めること見つけて熱中するいまの状況が辛いからといって、そのことばかり考え込んでいては、自分自身のためにもよくありません。新しい趣味や打ち込めることを見つけて熱中するなど、悩みから離れて気分転換をすることも大切です。そうすれば恋愛に対しても前向きになれることでしょう。それがいい状況につながることもあるものです。■悩みを書き出して解決策を考える具体的に自分がなにに対して悩んでいるのかを整理するために、悩みを書き出して解決策を考えるのも有効です。恋愛の悩みといっても、人それぞれなにに悩んでいるのか種類はさまざまです。自分が抱えている悩みを書き出すことで、あらためてその悩みを確認し、向きあうことができるでしょう。そうすれば具体的な解決策を考えることもできるはずです。■片思いの相手が振りむいてくれない→自分みがき・駆け引きテクニックの実践恋愛を成就させるためには、まずは相手の気持ちを自分に向けさせることができなければいけません。片思いの相手が振り向いてくれないのであれば、自分をみがき、そして駆け引きやテクニックを身に付けて実践することが必要となります。つまり、好きな人に魅力を感じてもらうことで、相手の気持ちを自分に向けさせるということです。そのためには、メイクやファッションなど自分を魅力的に見せるために勉強し、恋の駆け引きやテクニックを身につけましょう。■いろいろな男性と出会ってみるじっとしているだけでは素敵な出会いは訪れません。ましてや恋愛のチャンスを掴むこともできないでしょう。趣味や習い事など、勇気を出して多くの男性と出会える場所へ行き、いろいろな男性と出会ってみるのも大切です。男性との出会いがなければ恋愛もできず、彼氏を作ることもできません。そのためにも、いろいろな男性と出会うためのアクションを起こしましょう。■恋愛の悩みとの向き合い方いくら素敵な恋愛をしたいといっても、恋愛には悩みはつきものであり避けて通ることはできません。とはいえ、恋愛するにしてもなるべく悩みたくないのも皆同じです。あまり悩まないようにするには、恋愛の悩みとの向き合い方というのも大切です。では、恋愛でなるべく悩みたくない場合には、恋愛につきものである悩みとどう向き合っていけばいいのでしょうか。そこで、恋愛の悩みとの向き合い方についてご紹介しましょう。■恋愛を生活の中心にしない恋愛で悩みたくないのであれば、恋愛を生活の中心にしないことです。恋愛以外にも大切なことはたくさんあります。その中のひとつとして恋愛もあるということです。自分にとって恋愛をすることが中心になってしまえば、それだけ悩みも深くなってしまいます。そうならないためにも、いろいろなことがあるうちのひとつとして恋愛と向き合うようにしましょう。■自分のいいところを書き出したり友人に教えてもらったりする誰かと恋愛関係になるためには、その相手に自分の魅力を感じてもらい、好意を持たれることが必要です。自分の魅力をアピールするには、まず自分自身のアピールポイントを知らなければいけません。そこで、自分のいいところを書き出したり友人に教えてもらったりすることも効果的です。恋愛の悩みと向きあうためには、自分を知ることも重要なことです。自分自身が自覚していることや、友人だからこそわかることもあるはずです。■恋愛の楽しいところに目を向ける悩んで苦しいばかりが恋愛ではありません。そもそも好きな人と一緒の時間を過ごし、楽しめるからこそ恋愛は素晴らしいのであり、誰もが恋愛したいと思うはずです。そのためにも、辛いことばかり考えず、恋愛の楽しいところに目を向けるのも大切です。人を好きになるトキメキやドキドキ感は、恋の悩みにもなりますが、恋愛をしているからこそ味わえる感情でもあります。楽しいことに目を向けることで、好きな人との時間もさらに楽しめるはずです。■自己否定をしないで前向きな考えをする恋をしてしまえば、その相手のことが等身大よりよく見えてしまいます。そうすると相手と自分を比べてしまい、つい自己否定して気持ちも後ろ向きになってしまいがちです。そうすると恋愛が楽しめないのはもちろん、積極的にアプローチすることもできなります。好きな人との関係を発展させるためにも、自己否定をしないで前向きな考えをするようにしましょう。そうすることで、相手にも自分の魅力が伝わるはずです。■まとめ今回はモヤモヤする恋愛の悩みについて、その向き合い方や解決策などについてご紹介してきました。恋愛にはつきものでもある恋の悩みは、好きな男性との恋愛関係を育むためのプロセスでもあります。深く悩み過ぎずに前向きに捉えることで状況も変わります。また、恋をしているからこそ抱くトキメキやドキドキ感といった感情を大切にしてみてください。そして好きな人との恋愛を心から楽しみましょう。それが素敵な恋愛をするための秘訣でもあります。辛いことばかりが恋愛ではありません。(探偵N/ライター)(ハウコレ編集部)
2019年10月14日離乳食スタートから卒業まで、悩みは尽きないもの。初期は「食べさせてもベーッと出す」、中期は「モグモグせずに丸のみしちゃう」、後期は「鉄分不足※が本格的に気になる」、完了期は「食べムラ・好き嫌いが出てきた」がよく聞かれます。これらを解決するレシピを紹介します!※母乳育児の場合、生後6カ月の時点で鉄欠乏性貧血を生じやすいという報告があります。 ベーッと出しちゃう問題に!/5~6カ月ごろ(離乳食初期)作者:NPO法人母子栄養懇話会さん 【とろりすりおろしりんご】材料(4食分)・りんご ……1/8個・片栗粉 ……5g・水……50ml 作り方① りんごは皮をむいてすりおろす。② 鍋に水溶き片栗粉を入れて加熱し、よく混ぜる。③ 半透明になってきたら、火を止めてりんごを加える。④ 混ぜながら弱火で加熱し、沸騰させる。 作者:三田久美子(管理栄養士)さん 【ほうれん草の和風ポタージュ】材料(1食分)・豆腐(絹ごし)……5g・ほうれん草(葉先)……10g・だし汁……大さじ1/2・水溶き片栗粉……少々 作り方① 豆腐はゆでて、裏ごしをする。② ほうれん草をやわらかくゆでたら水にさらし、あくを抜く。細かく刻んですりつぶし、裏ごしする。③ ①と②を混ぜ、だし汁を加えてのばす。④ ③を耐熱容器に入れ、水溶き片栗粉を加えて電子レンジで5~10秒加熱して混ぜるをくり返し、とろみをつける。 モグモグせず丸飲みしちゃう問題に!/7~8カ月ごろ(離乳食中期)作者:長嶋貴代(NPO法人母子栄養懇話会)さん 【じゃがいもの黄身和え】材料(1人前)・じゃがいも ……20g・卵黄……10g・ヨーグルト(無糖)……小さじ1 作り方① じゃがいもは皮をむいたら水にさらして、あくを抜く。やわらかくゆでてつぶす。② かたゆでした卵黄をつぶし、ヨーグルトと和える。③ ①と②を和える。 鉄分不足が本格的に気になる問題に!/9~11カ月ごろ(離乳食後期)作者:NPO法人母子栄養懇話会さん 【簡単レバーペースト】材料(作りやすい分量)・鶏レバー……100g・玉ねぎ ……50g・生クリーム……大さじ2・水……100ml・塩……1つまみ 作り方① 鶏レバーは血抜きをする。② 鍋に水、塩を入れて沸騰させ、①とざく切りにした玉ねぎを加え、ふたをして蒸しゆでをする。③ 鶏レバーに火が通ったら水を切り、フードプロセッサーなどで攪拌し、生クリームを加えてさらに攪拌してペーストにする。④ ③を鍋に戻して生クリームに火が通るまで加熱する。 食べムラが出てきた問題に!/1歳~1歳6カ月ごろ(離乳食完了期)作者:佐藤けい子(管理栄養士)さん 【いろどりチャーハン】材料(2食分)・軟飯……80g・豚肉 ……15g・ほうれん草……15g・しらす干し……5g・卵……1/2個・醤油……少々・ごま油……少々 作り方① 豚肉は1cm大に切る。ほうれん草はゆでて水にさらしてあくを抜き、細かく切る。卵は溶き、しらす干しは塩抜きする。② フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。中まで火が通ったら卵を加える。③ ほうれん草、しらす干し、軟飯を加えて全体を炒めたら、醤油で味を調える。 ベビーカレンダーが最新のガイドに対応した離乳食本を制作! ベビーカレンダーは、2019年3月、厚生労働省の「授乳・離乳の支援ガイド」が12年ぶりに改定されたことに伴い、新しいガイドに完全対応するムック本『あんしん、やさしい 最新 離乳食オールガイド』を制作しました!ただいま全国の書店・オンライン書店にて発売中です!監修の相模女子大学栄養科学部・堤ちはる教授をはじめ、多くの専門家の協力により完成した最新の離乳食ガイドです。離乳食のキホンはもちろん、Q&A、便利グッズや最新アレルギー情報、先輩ママたちの体験談も掲載。また本書に掲載されているQRコードを読み込むと、調理の基本テクニックやレシピの工程、赤ちゃんへの食べさせ方を、わかりやすい動画で確認することができます。 ママやパパが少しでも離乳食作りが楽しくなり、より豊かな気持ちで赤ちゃんとの毎日がすごせるようになることを願っています。
2019年09月28日“【お便り募集】文筆家ひとみしょうさんにあなたのお悩み解決してもらいませんか?”にお悩みを送ってくれた方の中から、ピックアップしてひとみしょうさんが解決していきます。〜「ちゅるちゅるさん 27歳」のお悩み〜ひとみしょうさん初めまして。拙い文章で申し訳ございませんが、便りを綴ります。今年の2月初めにインターネットをきっかけとして知り合った男性がいます。彼とは知り合ったその日の流れでそのまま会い、そのまま肉体関係を持つようになりました。互いにとてもフィーリングや話が合うし盛り上がるので、いまでは毎週のように会っています。いわゆるセフレの状態です。(誘えば普通に遊んでくれますが)しかし、こうも毎週のように会っていると流石に彼に対して恋心が芽生えてきてしまい、正直戸惑っています。戸惑う理由としては、彼が「エッチする相手にはべつに困ってないけど、お前には会いたいから誘う」と言うからです。こちらに会いたいと思ってくれているのは嬉しいのですが、私以外にもエッチする相手がいることをあえて言ってくるので一線引かれてるのかなと思っております。また、「俺付き合ったりすると結構口うるさいんだよねぇ」などなど...自らネガティブキャンペーンをたびたび口にします。こういう風に彼自身がマイナスになることを言ってくるあたり、彼は私に恋心は持たないでほしいと考えているのでしょうか。判断材料が足りないかも分かりませんが、男性目線で教えてください。ちなみに互いに独身でフリーです。〜ひとみしょうさんのお悩み解決コラム〜彼はちゅるちゅるさんのことが好きで、ちゃんと付き合いたいと思っているものの、自分の生き様に自信を持てないから、どうすればいいのか迷っているんだと思います。 彼は自分の生き様に自信が持てない男です自分の生き様に自信を持てない男子って、すぐネガティブなことを口走るんですよね。「俺付き合ったりすると結構口うるさいんだよねぇ」とか!また、そういう男子は、へんにかっこつけます。「エッチする相手にはべつに困ってないけど」なんて言ったりして。これ、なにも彼はちゅるちゅるさんに対して一線を引こうと思って言っているわけではないんですね。単純に「俺、モテる男なんだぜ!かっこいいって女子たちから言われてるんだぜ。そんな俺と付き合いたい?」みたいに、斜に構えてかっこつけているだけです。中二病か!みたいなもんです。女子がどうなのかよく知らないけど、男は、自分の生き様に自信が持てないと、それがもろに恋愛に影響してくるんですよね。女子のことは知らないけど、でも見ている限りにおいて、女子は自分の生き様に自信が持てないからといって、それがダイレクトに恋愛に影響していないように見えるなあ。男は、生き様に自信を持てないと、好きな女子に対して素直になれません。だから彼はそういう素性を隠して、ネットでセックスありきみたいな関係でOKしてくれる女子を探したのだろうと思います。で、運よくちゅるちゅるさんと出会って、お互いにフィーリングが合うのだからちゃんと彼氏彼女の関係で付き合えばいいものを、彼は自分の生き様に自信が持てないものだから、あなたの前でかっこつけるでしょう? 彼の腕を引っ張って!いま僕は大学に通っているので、20代の男子を毎日たくさん見ます。30代の男子もたくさん見ます。見ていて思うのは、自分の生き様に自信が持てない男子は、向こう5年10年、ずっと自信を持てないまま、恋愛弱者として生きていくことになるんだろうなあということです。もっとも、過去の自分を見ているようで、ときに切なくなったり、ときにイラっとしたりすることもあるけど、僕のことはさておき。男って、生き様に自信が持てるなんらかのきっかけがないと、ずっと自信を持てないままなんです。そのきっかけに、ちゅるちゅるさんさんがなる、というのは、現実的にアリじゃないかなと思います。つまり、「なんでもいいから、うちら付き合うよ」と彼の腕を引っ張って、彼と付き合ってしまうのです。彼にほかにセフレなり彼女なりがいるのであれば、付き合ったあとで清算させればいいのです。ちゅるちゅるさんがそこまで強引にやらないと、彼はいつまで経っても「おれ?セフレが何人もいるぜ?」みたいな、しょ~もない男のままです。ちゅるちゅるさんという女子が、彼の腕を引っ張って「しっかり生きんしゃい!」とカツを入れてあげることで、彼はやっと目を覚まし、ちゃんと生きていこうと思うようになります。そして日々努力して、やっと男に「なります」。男って、生まれつき男じゃないですからね。男は努力に努力を重ねてようやっと男に「なる」のです。*ネットで知り合おうとどこで知り合おうと、フィーリングが合い、話が合い、盛り上がる相手というのは、かけがえのない相手です。ぜひ大事にしてください。お互いがんばっていきましょう!と、彼にも伝えてください。しっかりせぇ!と、ひとみが言っていたとお伝えください。(ひとみしょう/作家)
2019年09月17日夏の暑い時期、いつの間にか眉毛が消えている…なんてことがあるのでは?その悩み、少しの工夫とプチプラアイテムで解決できるんです!その方法、あると便利な眉グッズをご紹介します!眉が消えただけで、お顔の印象が変わってしまう!出典:byBirth眉があるのと無いのとでは、お顔の印象がガラリと変わってきます。それぐらいに大事な眉ですが、夏はどうしても汗で消えちゃう!そんな悩みを抱える方も多いと思います。眉は描くのにもテクニックが要るパーツなので、消えてしまうとショックですよね。ここからは、せっかく時間をかけて描いた眉を綺麗な状態で保つ方法を、詳しく見ていきましょう!眉が汗ですぐに消えちゃう!その原因は?改善方法も合わせて解説!出典:byBirthツヤ肌盲点!顔がべたべたしたままだと、ペンシルもパウダーもつきにくいからすぐヨレる!そもそもアイブロウアイテムがしっかり肌に密着されていないがゆえに、すぐに消えてしまうのかもしれません。今、フェイスパウダーを乗せないみずみずしいツヤ肌がトレンドとなっていますが、それが眉が消えてしまう大きな原因かも?実はお顔に油分が残ったままだと、ペンシルやリキッド、パウダーがつきにくくなるんです。また、汗皮脂と馴染むとすぐに滲んでしまうというデメリットも。ツヤ肌を残したまま、アイブロウを落ちなくさせるためには少しの工夫が必要です。解決策フェイスパウダーは、全顔に必ず乗せなければならない、と言うものではありません。必要な部分にだけ乗せて、ツヤっぽく見せたい部分は避けるなどの工夫をしましょう。夏、特に崩れやすい季節は「眉・Tゾーン・目の下のキワ」この辺りはしっかりフェイスパウダーを乗せておきましょう。フェイスパウダーでしっかりガードすることで、汗皮脂が油分と馴染むのを防ぎ、崩れにくくなりますよ。外を歩くのに、ペンシルとパウダーだけで済ませてない?使うアイテムを工夫すべし!レジャー観光や外へお出かけする際、いつもと同じアイテムを使って眉メイクをしていませんか?眉メイクの定番アイテムといえば、ペンシルとパウダーですね。この2つを使って眉を描く方が多いと思いますが、やはりこれだけだと落ちやすくなります。夏はおそらく出かける機会が多くなると思いますので、念のために1つ落ちにくい眉アイテムを持っておきましょう!解決策崩れにくい眉アイテムといえば、「アイブロウティント」「アイブロウリキッド」「アイブロウコート」の3つがあります。アイブロウティントは比較的新しめのアイテムで、液体を塗って剥がして、色素を沈着させるというアイテムです。汗水に強く、クレンジングでもなかなか落ちません。3日ほど持続しますので、しっかり眉をキープしたい方にオススメです。アイブロウリキッドは、眉ティントほどの効果はありませんが、ウォータープルーフ効果のある商品が多く、しっかり定着します。アイブロウコートとは、眉を完成させた後、上から消えないようにガードするアイテムです。どうしてもパウダーのみでふんわり柔らかい眉を仕上げたい方は、この上から塗るタイプのコートを用意しましょう!眉メイクが長持ち!美容ライターが選ぶ、あると便利な眉アイテム特集1日ならず、3日は続く!ずっと消えない眉ティントFujikoフジコ眉ティントSV出典:byBirth眉ティントの始まりは、このフジコ眉ティントからかと思います。発売時からよりパワーアップしており、デリケートな眉部分も優しくいたわる美容成分も入ってます。液も粘度がやや下がっており、ムラなく綺麗に伸ばすことができます。はがす際も痛くなく、まるで自眉のように自然に色づきます!レジャーに出かける方や、海やプールで泳ぐ予定がある方、お泊まりでもすっぴんは隠したい!と言う方にぴったりですよ。綺麗に描いたら上からガード!こすれにも強い眉毛コートキャンメイクラスティングマルチブロウコート出典:byBirth綺麗に描いた眉をキープしてくれるアイブロウコートです。マニキュアのようにブラシタイプになっており、透明タイプで濁りがなく、描いた眉がそのまま綺麗な状態で保たれますよ。キャンメイクのアイブロウコートの特徴は、すべての眉アイテムに対応できるところ!滲みやすい眉マスカラやリキッドの上からでも使用可能です。しっかり眉も、ふんわり眉も自然にキープしたい方にオススメです!繊細な眉尻で横顔美人に!しっかり密着のアイブロウリキッドU R GLAMリキッドアイブロウ出典:byBirthダイソーで販売されており、100円で手に入るコスパ抜群のアイブロウリキッドです。元から毛が生えているかのように、自然に1本1本描き足すことができます。なので、まだらに生えている眉の隙間を綺麗に埋めることができますし、途切れてしまっている眉尻も、繊細なスッとしたラインを描くことができます。リキッドは、しっかりフェイスパウダーでガードした上から描けば、しっかり密着されます。繊細な眉尻を描きたい方、簡単に落ちない眉メイクをしたい方にぴったりです!眉はお顔の額縁!美しい眉を保って「常に綺麗な人」へいかがでしたか?最初にも申し上げたように、眉でお顔の印象が左右されます。ぜひ美しい眉を保って、常に「綺麗な人」でいられるようとことん眉メイクにこだわってくださいね!
2019年08月24日誰とでも盛り上がれる万能の話題といえば“恋愛トーク”ですが、その中でもセックスに関する悩みは気心の知れた相手にしかできないものです。だからこそ、アドバイスに困る内容も多いようで…。今回は20~30代の女性が集まる総研メンバーに「相談を受けたセックスの悩みと私なりの解決法」について聞いてきました!文・牧ぐりこ【セックスリサーチ】セックスの悩みNo.1は…!?そもそも、友達からセックスの悩みを相談された人はどのくらいいるのかリサーチしたところ……。Q. 友人、知人からセックスの相談をされたことはありますか?はい 70%いいえ 30%7割の女性が、相談を受けたことがあると回答しました。思っていたよりも多くの人が相談を受けているようですが、やはりセックスの悩みは恋愛相談に比べて打ち明ける相手を選ぶようです。ちょっとした悩みであればインターネットで調べて解決することもありますが、そうもいかない大きなことは気のおけない友達に相談するのだそう。では、総研メンバーはいったいどんなお悩み相談を受けているのでしょうか…!?Q. 相談された内容を具体的に教えてください第1位 セックスレス 58%第2位 相性が悪い、楽しめない 21%第3位 うまくできない、痛い 12%その他 9%なんとダントツで“セックスレス”に票が集まりました! 詳しく見てみると長く付き合っているカップルほど陥りがちで、シチュエーションは同棲中や結婚相手、子どもが生まれてからなど、さまざまのようです。相談を受けた総研メンバーは、どんなアドバイスをしたのでしょうか……?お悩みNo.1のセックスレス、どうしたらいい…?アドバイスごとにセックスレスの解決法をまとめました!1.モノや場所をつかって盛り上げる「いつもの部屋だと飽きるから、ラブホテルに行って気持ちを変えてみる」(33歳・その他)「おもちゃやローションを使ったセックスを提案しました。温泉旅行など、場所を変えて誘うのもいいのではと伝えました」(30歳・専門職)「30を超えると、お互いに気持ちや体調がいつでもセックスに向かうとは限りません。『ローションなどモノを使ってタイミングを合わせるのはどうか』と言いました」(32歳・会社員)「『自分から誘ってみたり、環境を変えたり、下着を変えたらどう?』といろいろ提案しましたが、相手によっては改善しないこともあると思います……」(27歳・自由業)セックスレスの理由のひとつに、マンネリがあるので、シチュエーションを変えるのは手ですよね。「本当はセックスしたいのに、彼にそう言い出せない…」という女性は、いつもと違うシチュエーションに誘うことでその気持ちを伝えることができるかもしれません。2.距離を置く「『女友達と旅行にでかけて、少し夫と離れてみては?』と伝えました。夫婦で毎日一緒に過ごしていることが原因のひとつだと思うので……」(32歳・会社員)「同じ職場でハードに働く夫婦なので『少し休養をとったら?』と言いました。仕事以外の会話を心がけて、プライベートを充実させてほしいと思います」(33歳・自由業)一緒にいるのが当たり前になってしまい「家族相手に欲情できない」という理由で、セックスレスになっているカップルもいるようです。あえて距離を置くことが、解決につながるかもしれません。3.聞き役に徹する「結婚の経験がないのでリアリティのあるアドバイスができず、聞き役に徹しました」(32歳・専門職)「困っていない私が何を言っても角が立つ気がして、良いアドバイスができませんでした……」(32歳・主婦)「何と言っていいかわからず、アドバイスができませんでした」(28歳・公務員)「なんとアドバイスしていいのかわからなかった」という意見も多数寄せられました。相談してきた友達は話を聞いてもらえただけでも、不満のガス抜きになっているものです。具体的なアドバイスをできなくてもいいので、ぜひ最後まで話を聞いてあげてください!4.励ます「『セックスしなくても精神的な部分でつながっている深い間柄なんだよ』と励ましました」(26歳・会社員)「私も彼とセックスレスなことを伝えて『あまり気にしすぎなくていいんじゃない』と言いました」(37歳・公務員)「『私もだよ〜』と軽く返しました」(28歳・自営業)“セックスレス”という言葉をよく耳にする昨今だからでしょうか、1人で悩みを抱え込んでしまう方も多いようです。間柄次第ではありますが、あえて軽く励ますほうがいい時もありそうです。ランキング2位から驚きの相談まで…!セックスレスのほかにも、さまざまなお悩みが寄せられました。ランキング2位から、驚きの相談までまとめました!第2位 相性が悪くて楽しめない・イかない「『AVを見てイメージを膨らませたり、おもちゃを使って練習したら?』とアドバイスしました。セルフトレーニングが必要だと思います」(27歳・自由業)・彼氏のセックスに満足できない「『それでも好きならいいじゃん!』と励ましてしまいました」(27歳・公務員)・セックスの好みが合わない「『彼の性欲が少なく淡白だから満足できない』と言われました。私は性が合う人を彼氏にすべきだと伝えました。いつか結婚することになったとき、性のズレがあると悩み続けることになると思います」(31歳・専門職)パートナーとのセックスが噛み合わないのはツラいですよね…。第3位 うまくできない、痛い・大きすぎて入らない「『まずはスローセックスにして挿入以外で気持ちよくなってみたら? ゆっくり前に進んで慣れるしかないよね』とアドバイスしました」(22歳・大学生)・頻度が合わない「『彼ともっとセックスしたいけど、恥ずかしくて彼に相談できない』と言われました。『心配せずにもっと彼にしてほしいことを伝えなよ!』と背中を押しました」(31歳・専門職)・痛い「『あそこが荒れてしまうこともある』と相談を受けました。『恥ずかしがらずに、彼に正直に言ったほうがいいよ』とアドバイスしました」(28歳・会社員)セックスする機会はあるけれど、うまくできないという意見も多く寄せられました。解決のためには、彼に直接要望を伝える必要がありそうです。驚いた相談この他にも、驚くような相談を受けた方がいるようです。さっそく見てみましょう!・彼の喘ぎ声がうるさい「癖は仕方ないので『そのくらいは許してあげなよ』と言いました」(33歳・主婦)・最後までしてくれなくて虚しい「挿入無しで終わるんだそうです。ラブホに行ったり、痴女っぽく誘うことを提案しましたが、あまり解決につながらない気がしてしまいました」(27歳・会社員)・結婚してから自分は同性愛者だと気づいた「言い方は悪いかもしれませんが『彼を騙すことに耐えられないなら、本当のことを打ち明けてみたら…?』と伝えました」(33歳・自由業)・不倫している「『セフレとのセックスは気持ちいいのに、夫相手には感じない』と相談されました。友達が不倫していることにびっくりしてしまい、何も言えませんでした」(28歳・会社員)個性豊かな相談を受けることもあるようです。“なんてアドバイスしたらいいんだろう”と気負うことなく、まずは相手の“聞いてもらいたい”気持ちを満たしてあげましょう。どんな悩みも、まずはパートナーに相談をさまざまなお悩みを見てきましたが「恥ずかしくて彼に直接相談できない」という悩みが多く聞かれました。周りの意見は参考になりますが、最後は2人で問題を乗り越える必要があります。正直に彼に話してみることが、これからの方向性を決める第一歩になるのではないでしょうか。©blackCAT/Gettyimages©Lena Mirisola/Gettyimages©Paul Aresu/Gettyimages
2019年08月18日わが家では息子が1歳半を過ぎた頃から、おむつをしていても睡眠中におしっこが漏れることが頻発し、毎日大いなる悩みとなっていました。これを解決してくれたのがおむつライナー。使ってみると、漏れ防止のほか、荷物やゴミの軽量化、おむつ交換の簡便化、おむつ代の節約ができるなど、大変優秀なアイテムであることがわかりました。今ではわが家になくてはならない存在となった、おむつライナーの魅力を紹介します。おむつライナーとはおむつライナーは、おしっこを吸収するもので、大抵はおむつ売り場に並んでいます。使うときは、おむつや下着の内側にセット。濡れたらライナーだけを交換することができるので、必ずしもおむつごと交換する必要はありません。睡眠中の漏れ防止息子は普段から水分を多く摂る傾向があり、夜寝る直前にも水分補給しないと寝てくれません。その分おしっこの量も多くなります。1歳半を過ぎた頃からはおしっこの量が増え、夜の間に漏れてしまうように。当然、息子も私も熟睡できません。洗濯物も増え、かわいそうに思う気持ちとイライラする気持ちとを抱える毎日をおくっていました。そこで私は、漏れ問題を解決しようと以下にトライしてみました。・夜専用おむつを使う→金額が高い割に漏れる場合もある・おむつのメーカーを変える→どれも漏れる・テープタイプを使う→吸収量が増えるわけではないので効果なし・水分摂取を控えさせる→本人にとっての適量がわからないので制限したくない・寝る前にトイレに行く→狙ったタイミングで排泄するのがまだ困難・夜中におむつを交換する→目が覚めてしまい再度寝かしつけるのに時間がかかるなど、なかなか有効な方法は見つかりませんでした。そんなときに偶然目についたのが、おむつライナーでした。ダメ元と思って軽い気持ちで試してみたところ、朝になっても漏れていない!毎日悩んでいただけに、濡れていないパジャマを見て感動しました。今までなら、朝になるとおむつの全体がパンパンで限界でしたが、ライナー使用時はおむつ自体の吸収量にまだ余裕がありそうな感じでした。ライナーとおむつのダブルで吸収するので安心の吸収量となったようです。この日から3歳になる今まで毎晩使用していますが、一度も漏れたことがありません。息子もすっかり気に入っていて、おむつ換えのときには自分から「赤する?(パッケージが赤いことから)」と持ってくるようになりました。濡れたおむつが気持ち悪くて起きてしまうタイプなら、夜中にライナーだけを取り除いてあげればOK。通常のおむつ交換よりも断然簡単なので子どもが覚醒する間もなく完了します。外出時の荷物軽量化・おむつ交換の不安解消おむつを持っての外出は荷物が多くて大変ですね。泊りがけとなればおむつだけでバッグがいっぱいになるほど…。そして外出先でのおむつ交換は場所を探すのも一苦労で、見つけても衛生面で不安なことも。さらに使用済みおむつを持ち歩かなければならない場合もあります。そんな悩みも、おむつライナーが解消してくれました。おむつライナーは、おむつに比べて1/3程度の大きさなので荷物の量が圧倒的に少なく済みます。私はおむつを2枚持つところをそのうち1枚をライナーに代える感覚で使っています。これだけでも荷物量はぐっと減ります。また、ライナーは個包装されている点も持ち運びに適しています。使用済みのゴミも小さくて済むので、持ち帰るときもラク。家庭でのゴミ捨ても小さく軽くすることができます。また、ライナーだけを取り外したり交換したりすることができるので、ちょっとズボンとおむつを下ろしてライナーだけを処理することが可能。交換場所が見つからない場合や車の中などでも簡単です。トイレトレーニングの補助息子は今3歳になったところで、トイレでおしっこをすることもありますが、基本的にはまだおむつを使用しています。しかし、もうすぐお風呂というタイミングで交換しなければならないときなど、おむつを使うのがちょっともったいないと思うときには、布のパンツにおむつライナーをセットして履かせています。布パンツだけではちょっと不安なときも、ライナーがあれば安心です。息子はパンツを履くことでお兄さんになった感覚を持てて、より一層トイレですることを意識してくれたように思います。おむつライナーで、1か月1000円以上の節約私が使用している商品はピジョンの「おしっこ吸収ライナー」で、価格は1枚あたり約13円。ビッグサイズのパンツタイプおむつが1枚あたり約29円、夜専用タイプの場合は1枚あたり約60円であることに比べると格段に安いです。例えば日中におむつを6枚、睡眠時は夜専用おむつを1枚使用した場合のおむつ代は1日234円。これを、日中のおしっこが少ないときはセットしておいたライナーだけを外し、夜は普通のおむつ+ライナーを使用した場合、1日200円以下に抑えることができます。その差額は1か月で1000円以上、すなわちおむつ1パック分に相当する金額を節約することができます。私は、さまざまな場面でメリットのあるおむつライナーを知ってから、大ファンになりました。多くのママやパパにこの便利さを感じてもらえたらうれしいです。<文・写真:ライターnekotaaya>
2019年07月23日・コスメ編は、「ベースメイクのヨレ・ベタつき」「前髪の乱れ」を解決するおすすめアイテムをご紹介!こちらを参考に、涼しげな印象をキープして♡・・・◆How to【エアフィールメーカー】ミントカラー:赤み、ニキビ跡にレモンカラー:シミ、ソバカス、クマにラベンダーカラー:くすみ、色むらに・【ノーセバム ミネラルパウダー】皮脂コントロールパウダーをコームに直接はたいてから髪をとかすと、粉っぽくならず一瞬でサラサラに・・・◆Item#インテグレート*エアフィールメーカー900円(税抜)※編集部調べ・#イニスフリー*ノーセバム ミネラルパウダー750 円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月18日午後6時12分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月19日・一重さん・奥二重さんのメイクのお悩みでありがちな、①まつ毛がカールしにくい②目の縦幅がない③アイラインがうまく引けないを解決する、優秀コスメとメイク方法をご紹介♡・・・◆How to【まつ毛がカールしにくいを解決!】①まぶたを持ち上げながら、根元からしっかりカール②カールキープ力のあるマスカラで目力アップ・【目の縦幅がないを解決!】スティックシャドウを涙袋に入れてぼかす・【アイラインがうまく引けないを解決!】指でまぶたを張りながら、極細アイライナーでラインを引く・・・◆Item#アイプチ*アイプチ フィットカーラー1,500円(税抜)・#マキアージュ*ビューティーシルエットマスカラ2,800円 ※編集部調べ・#コスメデコルテ*ロングラッシュマスカラBK001 / 3,500 円(税抜)・#ローラメルシエ*キャビアスティック アイカラー33 / 3,000円(税抜)・#SHISEIDO*マイクロライナーインク01Black / 3,500円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月4日午後11時52分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月05日・一重さん・奥二重さんのメイクのお悩みでありがちな、①まつ毛がカールしにくい②目の縦幅がない③アイラインがうまく引けないを解決する、優秀コスメとメイク方法をご紹介♡・・・◆How to【まつ毛がカールしにくいを解決!】①まぶたを持ち上げながら、根元からしっかりカール②カールキープ力のあるマスカラで目力アップ・【目の縦幅がないを解決!】スティックシャドウを涙袋に入れてぼかす・【アイラインがうまく引けないを解決!】指でまぶたを張りながら、極細アイライナーでラインを引く・・・◆Item#アイプチ*アイプチ フィットカーラー1,500円(税抜)・#マキアージュ*ビューティーシルエットマスカラ2,800円 ※編集部調べ・#コスメデコルテ*ロングラッシュマスカラBK001 / 3,500 円(税抜)・#ローラメルシエ*キャビアスティック アイカラー33 / 3,000円(税抜)・#SHISEIDO*マイクロライナーインク01Black / 3,500円(税抜)・この投稿をInstagramで見るGODMake.さん(@godmake_official)がシェアした投稿 - 2019年 7月月4日午前2時28分PDTこのメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2019年07月04日理想通りの綺麗なシルエットはどうしたら手に入る?適度なボリュームと丸みが女性らしい柔らかな印象を与える美フォルムショートは、大人女性に大人気ですよね♡セットが簡単でお手入れも楽なので、慣れてしまうと他のスタイルには戻れないという声も多数!でも一方で「理想通りの美しいシルエットにならない」というお悩みも。そこで今回は、ショートヘアによくあるお悩み別に、大人女性からのショートオーダー率が高いヘアサロンgokan omodesandoがオススメするスタイルやカット方法などをご紹介します!お悩み①:毛先を丸く収めたいのに、はねて広がってしまう短めヘアだと特に、毛先の一部がハネたり浮いたりして目立って気になりますよね。そんな時は、厚みと重みをもたせることが重要!髪をすいたりレイヤーを入れて量を減らしすぎてしまうと、毛束と毛束の間に空気が多く入ってふわふわと軽くなり毛先もハネやすくなってしまいます。そのため、軽すぎるところはそのままで髪全体の量を見ながら、量が重いところだけ軽くします。レイヤーが入りすぎている場合は、ラインをある程度カットして重み・厚みを作って落ち着きを出します。厚みと重みがあれば広がりも緩和され、ハネずらく仕上がるのですね。gokan omotesandoでは、全体が「ハネてしまう」「重い」というお悩みより「ここがハネやすい」「この辺が重い」と言われることが多いのだとか。細かいリクエストを受け付けてくれるのは心強いですね!オススメのスタイルは?・50代にもオススメお手入れ簡単ボブ長さがあるショートボブなら、程良い丸みが出るよう内側を短めにカットできるのでオススメ。レングスをアゴラインから水平に揃え、厚みを残しながら整えます。スタイリングはしっかりタオルドライをした後、髪の収まりを意識しながらドライヤーで乾かし仕上げにブラシやバームでツヤを出せばOK!ベーシックなボブスタイルは、初めての方でも挑戦しやすそうです♪お悩み②:トップがぺたんとしてふわっと立ち上がらないトップがぺたんとしてしまう場合、シャンプーの後に髪の根もとや頭皮をドライヤーで立ち上がるようにしっかり乾かすことが大前提!カットではトップまわりにレイヤーを入れ短くし、軽さを出すこともポイントです。頭の形を見ながら全体的な髪の質や量、長さを1ミリ単位のカットで調整してもらいぴったりのスタイルを見つけましょう!また、いつもとは違う分け目にチェンジしてみたり、後ろの毛を少し前側に流してみるのもオススメ♪オススメのスタイルは?ラフでナチュラルなリラックスショートスカスカになりすぎないよう、後ろの髪も前側に流しながら量を調整した透明感のあるリラックスショート。ナチュラルでありながらちょっとだけ個性的なデザインは、周りの人と被ることが嫌いな人にぴったり。寒色系のカラーとハイライトでツヤと立体感をプラスし、キメすぎない無造作感を演出するのが重要なカギ!お悩み③:顔の輪郭がはっきり見えてしまい気になる大人女性なら誰もが気になるこのお悩み…ショートにすると顔周りやあごのラインが髪で隠れなくなって気になりがち。でも、前下がりショートならそんなお悩みも気にならなくなるかも♪毛先がフェイスラインに添うようにカットするとデコルテラインがほっそりと長く見え、さらに前髪ナシのデザインなら顔の縦ラインが強調されるので小顔効果も◎短めレングスで顔周りをスッキリ見せたいなら、試してみる価値アリです!オススメのスタイルは?代50代の方にもオススメショートボブ前髪のない前下がりのショートボブ。耳たぶからリップラインに向かうなだらかな前下がりのライン上にバックのふくらみが来て、横から見ると一直線のラインがとても綺麗!さらに、ダークなカラーで仕上げれば、全体的に締まってコンパクトに見えます。お悩み④:後頭部のボリュームが出しずらい日本人は絶壁の方が多く、ほとんどの方は頭の後頭部に高さ・丸みがありません。だから「ボリュームが出にくい」というお悩みに発展しやすいのですね。gokan omotesandoがご提案するのは、前下がりのバランスにして後頭部にボリュームを作りやすいヘアスタイルや、襟足・首元を収まるようにして後頭部にボリュームを出すスタイル。後頭部にボリュームが出ると視覚効果で自然と頭の形が綺麗な丸みを持った美フォルムに見え、全体的にスッキリした印象に☆オススメのスタイルは?代・50代に人気の簡単ショートボブ後頭部の高い位置にボリュームを持ってくることで視線も自然と上の方に集中させることができるスタイル。サイドの内側も軽くツーブロック処理を入れ、トップの髪をかぶせるようにすると広がりずらくスタイリッシュにキマります♪スタイリングは、シャンプー後に洗い流さないトリートメントをつけてボリュームを出すように根もと〜毛先の順で乾かし、少し後ろに毛流れを出すように方向性をつけながらワックスで束感を出して整えたら完成!まとめ美フォルムショートをつくるのに重要なのは、髪の量とカットライン、後頭部のボリューム・丸みをどこに設定するか?ということ。毎日の乾かし方やスタイリングを工夫することはもちろん、カット調整で理想のシルエットに近づけるかも!協力サロン紹介gokan omotesando(ゴカン オモテサンドウ)一般誌・業界誌の撮影、コンテストの審査員、セミナー等で活躍するスタイリストが在籍し、個性的なデザインからモテ髪スタイルまで幅広く対応可能な頼れるサロン!持ちが良く再現性が高い“KIZAMI(キザミ)”技法のオリジナルカットは、絶妙な質感に仕上がります。技術力の高いスタイリストがお客様の髪質や状態を見極め、しっかりとカウンセリング。お客様がどうなりたいのかを把握しながら、その人にぴったりのスタイルを提案してくれます。きっとあなただけのオリジナル“美フォルムショート”が完成しますよ♡【住所】東京都渋谷区神宮前 4-7-3 HMビル1F・B1F【営業時間】月・火・水・木 11:00~21:00金 12:00~22:00土 11:00~20:00日・祝 11:00~19:00【定休日】第1火曜日 第3月曜日【電話番号】050-8890-3034
2019年06月06日株式会社新谷酵素が女性の悩みに耳を傾け開発“活きている酵素”にこだわった製品作りを行う「株式会社新谷酵素」から、女性特有の悩みを解決するためのサプリ「WOMEN’S 新谷酵素」シリーズが誕生した。女性の悩みに耳を傾け、自然由来にこだわって作られたサプリメントだ。漢方やハーブを中心とした自然の力で解決「WOMEN’S 新谷酵素」シリーズとして新たに発売されたのは、「こころとからだの雨降りにさよなら」と「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」の2種。いずれの商品とも、自然の力を高めるために「新谷酵素」を配合。「こころとからだの雨降りにさよなら」は、乱れた女性のバランスを整えるハーブ「チェストツリー」と、「ローヤルゼリー」、「イソフラボン」も配合し、バランスを穏やかに整え、女性の“月イチサイクル”をサポートする。夜になると足がむくむという悩みにこたえる「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」は、めぐりを良くすることで、体の水分量をコントロール。すっきりを促す栄養素を豊富に含む「コーンシルク」の他、女性の悩みにアプローチする植物「シシウド」、「メリロート」を配合した。価格は税込みで、「こころとからだの雨降りにさよなら」の84粒入りが3,218円、30粒入りが1,598円。「ゆうがたクツきつなんとかしてよね」は、56粒入りで2,030円となっている。(画像はWOMEN’S 新谷酵素シリーズブランドサイトより)【参考】※WOMEN’S 新谷酵素シリーズブランドサイト
2019年05月23日アデランス大津がリニューアル株式会社アデランスは2019年5月8日、髪の悩みに特化したサロンである「アデランス大津」を移転し新装開店した。JR琵琶湖線「膳所駅」、京阪電鉄 石山坂本線「京阪膳所駅」から徒歩1分。滋賀県大津市馬場2-11-17 ルーツ膳所駅前ビル2Fに店舗がある。アクセスしやすく、会社や家事などで忙しく過ごす方でも楽に足を運ぶことが可能だ。営業時間は平日10:00~18:30、土・日・祝日は9:00~17:30。火曜日が定休日となっている。くつろぐことが出来る空間作りエントランスの隣には「ディスプレイスペース」が設置されており、ヘアケア商品を実際に手に取って見ることが出来る。ブースは男性用と女性用に分かれている。プライバシーの配慮に伴い全室個室となっており、リラックスして髪の相談や施術を受けることが可能だ。また、テレビを設置したブースもあり、自宅にいるような雰囲気で過ごすことが出来る。カウンセリングルームには大型モニターを設置しており、自身の頭皮を詳しく見ることが出来る。オーダーメイド・ウィッグ、増毛、育毛等、一人一人に合ったトータルケアをヘアスタイリストが行う。更に、他社で購入したウィッグのメンテナンスやその他の悩みについても相談が可能だ。リニューアルを記念したプレゼントを配布2019年5月8日から7月8日まで男性先着200名、女性先着250名に新装開店を記念したプレゼントが配布される。男性は「今治あやなみハンドタオル」、女性は「フラワーペタルソープ」がプレゼントされる。一人につき一つまでとなっており、先着順であるため、なくなり次第終了となる。髪の悩みがある人はこの機会に足を運んでみてはいかがだろうか。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アデランスのプレスリリース
2019年05月09日