わが家では、平日にパパと子どもの時間がほとんどありません。パパと子どもの時間といえば、休日のお風呂だけ。ところが、お風呂の時間を喜んでいた子どもが、ある日突然「パパは嫌! ママがいい!」と言うように。そのときのパパ見知り体験談を紹介したいと思います。パパとのお風呂を泣いて嫌がる息子1歳を過ぎ、お話がじょうずになった息子との会話がとっても楽しかったころ、突然「パパは嫌」が始まりました。たまにしかパパと入れないお風呂も「ママがいい」と言い始めたのです。 「そんなこともあるんだ」と最初は思っていたのですが、ママだってたまにはひとりでお風呂に入ってゆっくりする時間が欲しい。それに、泣いてまでお風呂を断られるパパはショックが大きかったようです。 普段から男同士仲良く!そこで、普段から「パパってお仕事しててすごいよね」と息子に話したり、パパが手伝ってくれたことなどを息子の前で大げさにほめたりしてみました。 パパもお風呂での遊びを考え、泡風呂の素を用意するなど、パパと一緒のお風呂が楽しくなるように工夫しました。休日はパパと息子だけの時間を増やして公園で遊び、買い物をしてきてもらうことも。男同士、2人だけの経験が増えることで、どんどん仲良くなってくれて期待通りでした。 それでもたまには「やっぱりママ」それでもたまに「お風呂はママがいいな」という日もあります。息子にお風呂を断わられる瞬間がパパにはかわいそうなので、前もって聞いておいて「今日はダメだって」とママからパパへ伝えるようにしました。 「どうして嫌なの?」と聞いたり、説得しようとしたりするのは意味がないと気付いてやめました。特に男の子は、“何が何でもママが一番”ということも多いのかもしれません。逆にあっさり認めてあげることで安心するのか、次の日はパパとお風呂に入ってくれていました。 4歳になった息子は、今では「どっちでもいいよ」と言ってくれるようになりました。一時期の成長過程であるパパ見知りでしたが、さみしそうにしていたパパのためにも、早めに終わってよかったと思っています。 イラスト/manami.koiso監修/助産師 松田玲子著者:斉藤あや大人しく内気な娘と楽天的で活発な息子、男女二児の母。ママ・パパに役立つ情報をお届けすべく、これまでの育児経験を生かして、育児の工夫やお役立ちグッズなどの情報を発信中。
2022年05月05日猫は自分で毛づくろいをするため、お風呂は必要ないといわれています。しかし、毛並みの汚れが気になるタイミングなどで、飼っている猫をお風呂に入れる飼い主は多いことでしょう。こぐれ(@59038xca)さんもまた、友人の手を借りて、愛猫のぺちこちゃんをお風呂に入れることに。個体差や性格にもよりますが、お風呂が苦手な猫は少なくありません。ぺちこちゃんも、お風呂がどうやら苦手だったようです…。お風呂からあがった後、ぺちこちゃんはなんともいえない表情を浮かべ、こぐれさんを凝視していました。友達が撮ってくれた洗われねこの顔が最高すぎるから見て可愛くてずっと笑ってる pic.twitter.com/8uhAKYncUp — うちにぺちこがいる (@59038xca) April 2, 2022 怒っているような、悲しんでいるような、なんともいえない絶妙な表情…!普段のぺちこちゃんの写真と見比べてみると、「本当に同じ猫なのだろうか」と、表情のギャップに困惑してしまうはずです。ごきげんじゃん pic.twitter.com/cS4A3mTP1M — うちにぺちこがいる (@59038xca) March 31, 2022 しかし、どんなぺちこちゃんも、こぐれさんにとっては愛おしく、そのかわいさにずっと笑ってしまっていたほどなのだそう。それは写真を見た多くの人も同じだったようで、ぺちこちゃんの絶妙な表情にさまざまなコメントが寄せられています。・「絶対許さん」って感じの顔に見えなくもない。・「我を洗えることをありがたく思うがよい、人間よ」という声が聞こえる。・チ…チベットスナギツネみたい!「もう二度と入りたくないニャ」なんて声が聞こえてきそうなぺちこちゃんを見ると、「お疲れ様です!頑張ったね」という声をかけたくなりますね。[文・構成/grape編集部]
2022年04月08日助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本さんが、赤ちゃんのお風呂の入れ方について教えてくれました。赤ちゃんとのお風呂はバタバタ……どんなことに気をつければ良い?冷え込む季節になると、特にママひとりで赤ちゃんをお風呂に入れる場合、寒くならないようにと気を使いますよね。また、月齢によっては待たせている間の転倒予防なども気になってくるかと思います。今回は、ママひとりで赤ちゃんをお風呂に入れるときの気をつけるべき点や、ママたちの工夫をについてご紹介します。 ママが身体を洗っている間、赤ちゃんを湯船に立っちっぱなしにさせるのはNG!様子は常に確認できるようにママが身体を洗っている間、赤ちゃんはどうしたらよいの?と悩むママも多いことでしょう。まだねんねの赤ちゃんと、月齢が上がって動くことができる赤ちゃんとでも待たせ方は異なります。また、1人でたっちできるようになったからといって、湯船に入れて待たせるのは絶対にNG!湯船に張っているお湯の深さが10cmあれば、子どもが溺れる心配があります。ここからは、安全を考慮した赤ちゃんの待たせ方についてご紹介していきます。 脱衣所で待たせておく場合脱衣所で待たせておく場合には、座布団、マット、クーハン、バウンサーやハイロウチェアなどを脱衣所に置き赤ちゃんを寝かせて待たせておきます。バウンサーやハイロウチェアは、転落予防の為、しっかりベルト装着を忘れずにしましょう。ベビーバスをベッド代わりにするのも良いかもしれません。ママが見えないと泣いてしまう子も多く、赤ちゃんの様子を確認できるようにする為にも、お風呂のドアは少しあけておくと安心です。すぐに入れられるようにオムツ一枚にして服は脱がせておき、タオルなどにくるむかかけておきましょう。 洗い場で待たせる場合洗い場で待たせておく場合には、浴室は暖めておき、バスチェアに座ってもらったり、バスマットに寝かせます。動きが活発になってハイハイをする時期になると、バスマットは難しいかもしれません。お風呂用のおもちゃなどを持たせておくのも良いですね。脱衣所や洗い場の大きさ、お子さんの月齢などによって、さらに工夫が必要な場合もあるかと思います。たっちをしはじめたり歩きだしたばかりの子どもを湯船の中で立たせて、1人で湯船に入れておくのは危険なのでやめましょう。 赤ちゃんを冷えさせるのはNG!便利グッズを使って素早くお着替え赤ちゃんが出たあとは、寒くならないように拭いたり着替えさせたりで大忙し。自分の事は後回しで寒さで震えながらのママも。動きが活発になってくる赤ちゃんには、フード付きのタオルポンチョが大活躍します。お風呂から出たらポンチョを着させて、ママが最初に身体を拭いて着替え、その後にゆっくりあたたかい部屋で着替えや保湿ができます。ママが、タオルガウンを着て寒くならないようにして赤ちゃんの着替えをするのもひとつの方法です。 他のママたちから聞いた、おすすめアイデアもご紹介!ここまで赤ちゃんのお風呂の入れ方についてお伝えしましたが、他にもママたちが実践している赤ちゃんとのお風呂でのアイデアや工夫はたくさん!母乳相談室に来てくれているママたちに伺った、赤ちゃんをお風呂に入れるときの工夫もいくつかご紹介していくので、自分にも合いそうなものがあればぜひ、取り入れてみてくださいね。 ・月齢が大きくなっても、ベビーバスで入れる。 ・パパの帰りが遅い場合、シャワー浴などで赤ちゃんだけ洗い、パパがいる時間にママが入る。 ・お風呂で洗うときの時短を考えて、赤ちゃんが寝ているときなどに洗面台で髪や顔を洗ってしまう。 ・パパが出張などで1日程度不在の場合、ママが疲れていて1人で赤ちゃんをお風呂に入れるのが不安というときには、温かいタオルで身体を拭くだけににするなど臨機応変に対応する。 まとめ毎日のお風呂、月齢が進むと動きが活発になることでの転倒予防や季節によっては寒さへの配慮など工夫が必要になってくるかと思います。 私自身も先輩ママに工夫を聞いたりいろいろ試しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2022年03月23日バスタイムは1日の疲れを癒やす、リラックスタイムですよね。お風呂の時間に身体を洗うとき、無意識にケアしてしまうところってありませんか?今回は、お風呂で入念に洗う場所から、あなたの「一途度」がわかる診断テストをご紹介いたします。Q.あなたはお風呂でどこを入念に洗いますか?次のうち一番近いものをひとつ選んでください。A:顔B:髪C:上半身D:下半身あなたはどれを選びましたか?■ A:「顔」を選んだあなた…恋の一途度は15%あなたは自分の好きなことにはものすごく興味を示す反面、そうでないことに対しては非常に無関心なタイプです。どちらかというと、一途というよりも自由奔放的な性格かもしれません。好きな相手があなたに興味を持っていないうちは一生懸命ですが、関心の矛先が向くと満足して興味がなくなることも……。でも、それすらもあなたが持つ魔性の一面となり、異性からは人気が出るでしょう。■ B:「髪」を選んだあなた…恋の一途度は70%あなたはいつもニコニコ笑顔を振りまく、人から好かれやすいタイプです。人懐っこくて天真爛漫なため、年齢や性別問わずかわいがられるでしょう。しかし、やや八方美人なところがあるため、本命には気づいてもらえないこともあります。一途な性格ではあるのですが、優しくしてくれる相手に弱く、ついなびいてしまうところが玉にキズかもしれません。■ C:「上半身」を選んだあなた…恋の一途度は40%あなたは自分の意思を大切にしたい自立心旺盛なタイプです。才能も豊かで誠実な性格なのですが、やや我が強くて人から指図されるのが苦手なところも。自分が認めた相手にしか一途になれません。あなたのことを尊重してくれる相手なら問題ないのですが、付き合ったとたん上から目線になるようなタイプだと、一気に冷めてしまいそう。素敵なパートナーを見つければ、ずっと愛情を注ぎ続けるでしょう。■ D:「下半身」を選んだあなた…恋の一途度は95%あなたはとても一途な性格で、好きな相手には「ご主人様!」とばかりに尽くそうとする愛情深いタイプです。好きな人がいると、他にあなたのことを思っている相手がいたとしても「どうでもいい」と眼中なし。でも、あなたのそんな一途さに付け込む悪い男性もいるので注意してください。もう少し自分の魅力に自信を持つことができれば、振り回されることもなくなるはずですよ。■ 尽くしすぎには注意して一途な女性ってとても素敵ですよね。しかし、あまり尽くしすぎてしまうと捨てられてしまう恐れもあります。相手のことを愛しつつも、「ちょっとワガママ」なくらいがちょうどいいかもしれません。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月16日性格にもよりますが、お風呂が嫌いな犬は多いもの。お風呂に入れようとすると暴れたり、水に濡れるのを嫌がったりする犬を、SNSで見かけた人もいるのではないでしょうか。お風呂に入る柴犬に、キュン!柴犬のチャーミーちゃんと暮らす、飼い主(@shiba_charmy)さん。ある日、飼い主さんは、チャーミーちゃんをお風呂に入れました。さぞ嫌がるかと思いきや…。Twitterに投稿された写真に、思わず笑みがこぼれます!いい湯だな~♨️今日はシャンプーしたよ✨ #柴犬 pic.twitter.com/TjkFqLw7Kf — 柴犬チャーミー (@shiba_charmy) March 3, 2022 ペット用のバスタブに入り、頭にタオルを乗せてご満悦なチャーミーちゃん!泡がたっぷりと入ったバスタブが温かいのか、とても幸せそうです。どうやらチャーミーちゃんは、お風呂が大好きな模様。笑っているような表情からは、「気持ちいい~!」という、心の声が聞こえてきそうですね!お風呂に喜ぶチャーミーちゃんの姿に、さまざまなコメントが寄せられています。・以前飼っていた愛犬は、お風呂を怖がっていました。チャーミーちゃんは、お風呂が好きなワンちゃんなのですね!・とっても気持ちよさそう!見ていて癒される…。・かわいすぎる。チャーミーちゃんの幸せそうな顔を見て、疲れが一気に吹き飛びました!飼い主さんにお風呂に入れてもらえて、よかったね、チャーミーちゃん![文・構成/grape編集部]
2022年03月05日猫のととまるくんとはんみちゃんの日常を、Twitterで発信している飼い主(@totomaru_hanmi)さん。飼い主さんは、かつて野良猫だったととまるくんを家族に迎え入れました。生後間もなかったととまるくんを、飼い主さんがお風呂に入れると…。生まれて初めてシャンプーされる生後45日の子猫です pic.twitter.com/cZAJrkPtm6 — ととまるはんみ (@totomaru_hanmi) February 6, 2022 飼い主さんの指の腹で、丁寧に洗われている、ととまるくん。なんとも気持ちよさそうに、うっとりしているのがかわいいですよね。何事もなく、入浴が済んだように見えますが、実は暴れることが多くて大変だったのだとか。風呂桶に入れても、ととまるくんは水が怖いのか、すぐに出ていってしまいます。その後も、飼い主さんは抵抗するととまるくんの隙を狙い、指で優しく洗っているのでした。初めてお風呂に入るととまるくんの姿に、「めちゃめちゃいい子」「気持ちいいんだろうな」と多くの人が癒されています。飼い主さんは、こちらの動画でもととまるくんの様子を投稿しています。興味のある人は、こちらもご覧ください。[文・構成/grape編集部]
2022年03月02日大人気マンガシリーズ、今回はcandle(@candle.jp00)さんの投稿をご紹介! 「みんなの拠点」です。なぜか友達みんなが集まる家。それは、遊びにくるだけではなくて…?みんなの拠点出典:instagramこれだけじゃなくて…?出典:instagram荷物だけではなく…出典:instagramお風呂から上り…出典:instagramさきさんが優しいから、みんなが集まるのでしょうね。賑やかで楽しそうです!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@candle.jp00)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月01日幼い子供は、1人でお風呂に入れないもの。親が一緒に入り、髪や身体を洗ってあげますよね。幼い姉妹を育てる、ゆーぱぱ(@too6mi)さんは、子供たちとのお風呂にまつわる数年前のエピソードを描いた作品を、Twitterに投稿しました。子供を育てる親たちから「あるある」の声が寄せられた、その内容とは…。エンドレスお風呂 #育児漫画 #育児絵日記 #エッセイ漫画 pic.twitter.com/igE8TdMn3e — ゆーぱぱ (@too6mi) January 25, 2022 歯科医院に行く前に、姉妹をお風呂に入れたゆーぱぱさん。お風呂はいつも子供たちと入っていたのでしょう。帰宅してから久々の『1人風呂』を満喫していると、すでに入浴を済ませたはずの次女が入ってきたのです。1日に二度も次女のお風呂を手伝うハメになったゆーぱぱさんは、次女に水鉄砲をかけられながら、一点を見つめたのでした…。作品を描いた頃から数年が経過しているそうですが、子供たちはまだ7歳と3歳。ゆーぱぱさんいわく、2022年1月現在は「食事やお風呂など、さまざまな場面で同様の出来事が起きます」と明かしてくれました。しかし、子供はやがて成長するもの。今は手がかかっても、次第に1人でできることが増え、やがて親元を離れていきます。「昔は大変だったんだぞ」と、大きくなった娘さんと語り合うその日まで…頑張ってください、ゆーぱぱさん![文・構成/grape編集部]
2022年01月26日夫の帰りが遅いわが家では、育児は基本的にワンオペ。息子のお風呂はいつも私ひとりで入れています。そこでちょっと困るのが、生理中のお風呂。いつもはシャワーでうまく誤魔化していたのですが……。子どもの性教育について考えさせられた出来事です。 そのときは一緒に笑って終わりでしたが、もう少し大きくなれば誤魔化しは効かなくなると思うので、いつかきちんと女の子の体について教えてあげなければいけないなと思いました。隠すのではなく理解させてあげれば、生理中でもきっとスムーズにお風呂に対応できると思います。それにしても、色水遊びだなんてかわいいなぁと、つい思ってしまったのでした。 監修/助産師REIKO原案/林みかんさん作画/まっふムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年01月21日自分でも気が付いていない深層心理がわかっておもしろい心理テスト。あなたは恋をすると、彼のことで頭がいっぱいになってしまうタイプ?それとも自立したタイプ?今回は気になるあなたの「恋愛体質度」をチェックします!どんな香りにする?明日は大好きな彼とのデートなので、お風呂でリラックスしようと考えたあなた。お風呂に入浴剤を入れるなら、次のうちどのタイプを選びますか?A:緊張をほぐすヒノキの香りB:美容効果のあるバラの花びらC:疲れを浄化する岩塩D:ロマンチックな泡風呂緊張をほぐすヒノキの香り「緊張をほぐすヒノキの香り」を選んだあなたの「恋愛体質度」は50%。程よい恋愛体質度のあなたは、恋愛においてドキドキよりも安心感を重視していませんか?常に安心していたいので、浮気性の男性とのハラハラするようなドラマチックな恋よりも、誠実な男性とのマイペースな恋を望みます。美容効果のあるバラの花びら「美容効果のあるバラの花びら」を選んだあなたの「恋愛体質度」は80%。少し恋愛体質度が高めのあなたは、相手のことが好きすぎて依存してしまうタイプかも。彼のことを考えすぎるあまり、嫌われたらどうしよう…と不安になって他のことが手につかない!なんてことも多いかもしれません。のめりこんで彼を頼りすぎないように注意しましょう。疲れを浄化する岩塩「疲れを浄化する岩塩」を選んだあなたの「恋愛体質度」は30%。恋愛体質度が低めのあなたは、自立心を持って行動するタイプのようです。恋愛にのめりこんで彼の態度でドキドキハラハラするよりも仕事にのめりこむことが多く、恋愛でも自立した関係を望んでいます。ロマンチックな泡風呂「ロマンチックな泡風呂」を選んだあなたの「恋愛体質度」は100%。完全に恋愛体質のあなたは、彼のことが好きというよりも恋愛そのものが好きというタイプかもしれません。彼との関係がうまくいっているとこれ以上ないくらいの幸福感を感じ、その一方でうまくいかなくなると絶望的に落ち込みます。そんなジェットコースターのようにアップダウンする感覚が癖になって、恋愛そのものに依存してしまうことが多いでしょう。あなたの「恋愛体質度」は何%?恋愛するうえで彼のことを考える時間は大切ですが、依存してしまうのはよくありません。ひとりでも楽しめる趣味などを見つけて、程よいバランスを保ってくださいね♪(監修:NOTE-X)"
2022年01月10日香りの効果がすごい出典:byBirthなんとなく気忙しい年末年始~年度末は、身も心も疲れが溜まりがち。さらに、冬の厳しい寒さは、体が芯から冷えて、いつも以上に不調を感じやすい方も多いのではないでしょうか。そんなときはのんびりお風呂で心身をリフレッシュ。湯船に浸かると、体を深部から温める温熱作用、体のめぐりをサポートする水圧作用、緊張をときほぐす浮力作用が働くので、疲労回復やリラックスに有用です。さらに、お風呂で心地よい香りを嗅ぐと脳がゆったりモードに。リラックス感が高まり睡眠の質もUPして、翌朝、体や肌のコンディションが整うのを感じられますよ。香りのもたらす効果は「さむーい冬はのんびりお風呂!“香り”のパワーでリラックスしよう【part1】アロマバスを楽しもう」で詳しく紹介しているので、ご一読を。ボディソープの香りを楽しもう出典:byBirth精油と植物オイルなどを混ぜて湯船にいれるアロマバス。湯船に浸かって深呼吸すると、心身のコリがほぐれます。ですが、「材料を準備するのが面倒」「掃除が大変そう」「給湯機器に影響するので精油が使えない」という方もいるのではないでしょうか。そんなときは、良い香りのボディソープで気軽に香りを楽しみましょう。まず、ボディソープを選ぶポイントを紹介するので、参考にしてください。好みの香りか?せっかく香りを楽しもうと思っても、嫌いな香りでは意味がありません。店頭のテスターで確認したり、ミニサイズのトライアル商品を購入したりして、好みの香りのボディソープを見つけてください。何で香り付けされているかも、確認しましょう。合成香料(人工香料)ではなく、精油で香り付けされた商品をチョイスするのが○。精油が心身にもたらすメリットを感じられますよ。穏やかな洗浄力タイプを選ぶ外気の乾燥が厳しい冬は、肌内部のうるおいが奪われやすくデリケートな状態です。洗浄力が高すぎると、必要なうるおいや皮脂まで奪われて、肌の乾燥が悪化しかねません。肌バリアを守る穏やかな洗浄成分がベースの商品を選びましょう。保湿成分配合だと○保湿成分配合なら、肌のうるおいを守りながら体を洗えます。セラミドやヒアルロン酸、植物オイルなどの保湿成分配合のボディソープで、しっとりボディを目指しましょう。泡立ちが良いかもチェック洗顔はもこもこ濃密泡でこすらずに…を実践しているのに、体はゴシゴシこすり洗いをしていませんか?体の皮膚も、顔同様にいたわってあげましょう。キメ細かい濃密泡なら、肌への摩擦ダメージを軽減できますし、毛穴の汚れもしっかりオフしてくれますよ。それでは、おすすめのボディソープを紹介するので、気になる商品はぜひ試してみてくださいね。おすすめボディソープ5選ザ パブリック オーガニックスーパーバウンシー 精油ボディソープ480mL1,408円(税込) この投稿をInstagramで見る ザ パブリック オーガニック 公式(@thepublicorganicofficial)がシェアした投稿 気持ちのリフレッシュや女性特有の不調におすすめの精油マンダリンオレンジとゼラニウムを配合。シトラスフローラルな香りです。ユズをはじめとする植物エキスをたっぷり配合して、うるおいをしっかりキープしてくれます。洗い上がりは、しっとりなめらか肌に。ザ・パーフェクトアンカーピュア カスチールソープ236ml1,100円(税込) この投稿をInstagramで見る ザ・パーフェクトアンカー公式サイト(@the_perfect_anchor)がシェアした投稿 100%天然・無添加のオーガニックソープで、クレンジング・洗顔にも使用OK。オリーブ果実油など植物オイルを配合なので、うるおいあるやわらかな肌に洗い上がります。香りのバリエーションは、全部で8種類(アンセンティッドは香りなし)。自分好みの香りが見つかるはずです。アルジェランボディソープ480mL1,078円(税込) この投稿をInstagramで見る アルジェラン 公式(@argelanofficial)がシェアした投稿 もっちりうるおい肌に洗い上げる「モイストグロー」は、ラベンダーやシダーウッドの精油を配合。フローラルな香りが、心のコリをほぐして穏やかな気持ちにさせてくれます。キメの整ったすこやか肌に洗い上げる「モイストスムース」は、ベルガモットとフランキンセンス精油を配合。落ち込んだ気持ちを上向きに変えてくれるシトラスの香りです。SABONシャワーオイル500mL3,740円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 使うたびに広がる香りと使い心地にこだわるサボンだけあって、口コミでは「香りの良さ」が高く評価されています。パチュリ・ラベンダー・バニラ、グリーン・ローズ、ラベンダー・アップル、ジンジャー・オレンジ、ローズティーなどバリエーション豊かな香りが魅力です。コムギ胚芽油、アボカド油などのボタニカルオイルを配合なので、洗い上がりはしっとりやわからな肌に整います。ukaBody Wash250mL3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る uka Total Beauty Company(@instauka)がシェアした投稿 イランイラン、ブラックベッパー、マンダリンオレンジ、ユズの精油をブレンドした「Hug」は、ほんのりした甘さとスパイシーさがある香り。心のコリがほぐれて、やさしい気持ちになれますよ。ペパーミント、クラリセージ、レモン、パイン、ローズマリー、ブラックスプルースを配合した「Balance」は、森林の中にいるようなすっきりした香り。前向きに1日を過ごしたい朝にどうぞ。フランキンセンス、プチグレン、マンダリンオレンジ、ラベンダー、マジョラムが香る「Dream」は、ザワつく気持ちを落ち着かせるハーバルな香り。ぐっすり眠りたい日におすすめです。いずれもミネラル豊富な死海の塩を配合。うるおいを守りながら汚れを取り除き、つるつる&しっとり肌に洗い上がります。香りのある生活を楽しもう出典:byBirth「香り×お風呂」は、リラックスしたいときの心強い味方です。それに加えて、生活のさまざまなシーンに香りを取り入れれば、より充実した生活を送れるのではないでしょうか。アロマディフューザーやアロマポットを使えば、リビングや寝室で香りが楽しめます。ハンカチやお湯をいれたマグカップに精油を数滴垂らすだけの芳香浴も良いでしょう。ぜひ、ご自分のライフスタイルに合わせて香りを楽しんでくださいね。
2021年12月19日香りとリラックスの関係出典:byBirth森林や花、柑橘類など、さまざまな自然の香りをかぐと、反射的に「落ち着く」「ホッとする」と感じませんか?これは、香りが脳にダイレクトに作用して、リラックスさせてくれるからなんです。私たちが香りを感じるのは、香りの成分が鼻の粘膜に付着するから。この刺激が電気信号として、感情を司る大脳辺縁系に伝達。大脳辺縁系は、リラックスに関係する自律神経を受け持つ視床下部と連携しています。香りにより生まれた「心地よい」という感情が、大脳辺縁系⇒視床下部⇒自律神経に伝わり良い作用をもたらすので、リラックスにつながるんです。では、視覚や聴覚の刺激で反射的にリラックスできないのはなぜなのでしょうか。美しい花を見たり、ヒーリングミュージックを聴いたりしたとき、電気信号は知性に関わる大脳新皮質に伝わります。嗅覚は「良い香りがする」「好きな香りがする」と感じた後に「ああ、花の香りだ」と認識。視覚は「花だ」と認識したあとに「好き」「嫌い」という感情が生まれます。この情報伝達の違いにより、嗅覚は反射的にリラックスできますが、視覚・聴覚は反射的ではないのです。“香り × お風呂”は最強のリラックスタイムを叶える出典:byBirth香りだけでも十分リラックスできますが、せっかくなら心身のコリをほぐしたいもの。そこでおすすめしたいのが、香り × お風呂です。湯船につかると3つの作用が働き、心身がリラックスできます。そこに香りがプラスされれば、最強のくつろぎタイムが過ごせるのではないでしょうか。memo:入浴の3つの作用温熱作用体が深部から温められ、冷えをリセット。血液の流れが良くなる。疲労回復、発汗による体内スッキリ&美肌効果などが得られる。水圧作用水の圧力で体がしめつけられ、血液とリンパ液の流れがスムーズに。足のむくみ解消につながる。浮力作用首までお湯にはいると、体重の1/10程度になる。重力から開放されて、体の緊張がほぐれる。アロマバスのやり方出典:byBirth湯船に精油を入れて入浴するのがアロマバスです。温かいお湯によってふわっと広がる心地よい香りに癒やされますよ。また、香りの成分を濃縮した精油を湯船に入れると、皮膚にふれて浸透。肌にも良い影響を及ぼします。アロマバスのやり方は「湯船に数滴の精油を垂らしてかき混ぜる」という情報もありますが、あまりおすすめできません。精油はお湯に溶けないので、そのままでは原液が直接肌に触れる場合があります。精油は希釈して使うのが基本なので、原液が肌に触れると肌荒れやかゆみなどのトラブルを起こしかねません。ここで、アロマバスを楽しむ3つの方法を紹介するので、参考にしてください。いずれの場合も、材料を湯船に入れたらしっかりかき混ぜましょう。なお、必要な材料は手作り化粧品の材料を扱うお店や、アロマショップで手に入りますよ。植物オイル出典:byBirth1つ目は植物オイルと混ぜる方法です。オイルの保湿効果で、お肌しっとりも期待できます。使用するオイル100%植物オイルかつコスメグレードのホホバオイルやオリーブオイル、アーモンドオイルなどと混ぜましょう。食用オイルだと不純物が含まれるため、肌トラブルの原因になる場合があります。分量小さじ1程度のオイルに精油3滴をたらしてよく混ぜます。天然の塩出典:byBirthヒマラヤ岩塩や死海の塩など、天然の塩を使う方法もあります。ミネラル豊富な天然の塩は、温熱作用を高めて発汗を促す・肌の保湿といった美容面のメリットも。使用する塩アロマバスに使用するのは「天然の塩」です。精製された食塩とは異なるので注意してください。分量天然の塩大さじ2に精油3~5滴を垂らして混ぜます。乳化剤出典:byBirth水に溶けないものを混ぜ合わせる役割をするのが乳化剤です。化粧品の乳液やクリームにも使われています。乳化剤を使えば、精油がお湯と完全に混ざりあうので、精油初心者の方におすすめです。使用する乳化剤「アロマバス」「アロマバス用乳化剤」でネット検索すると、商品を見つけられます。肌が敏感な方は、天然成分に由来した乳化剤を選ぶと良いでしょう。分量製品ごとに異なります。パッケージや容器で確認してください。おすすめの精油出典:byBirthどんな効果がほしいかにより、選ぶべき精油は異なります。悩み別におすすめの精油をチェックしておきましょう。心のコリをほぐしたい、リラックスしたいラベンダー、カモミール、ローズマリー気持ちを上向かせたい、リフレッシュしたいオレンジスイート、ベルガモット女性特有の不調ローズ、ゼラニウム、クラリセージぐっすり眠りたいラベンダー、サンダルウッド、イランイラン花粉症がつらいユーカリ、ペパーミントアロマバスの注意点出典:byBirth心身へのメリットが多いアロマバスですが、注意点があります。思わぬトラブルを引き起こさないためにも、必ずチェックしておきましょう。3歳未満の子どもには使わない妊娠中、病気療養中の場合は、使用に注意が必要な精油がある。ラベルの注意書きを必ず確認するアロマバス中に気分が悪くなったり、肌トラブルを感じたりした場合は入浴を中止する毎日の疲れを香りでリフレッシュ出典:byBirth仕事や育児に忙しい日々を過ごしているなら、1日の終わりはアロマバスで心身の疲れを癒やしましょう。精油を入れたお湯に肩まで浸かったら、全身の力を抜いて鼻から深呼吸を。ゆったりしたリズムで呼吸を繰り返すと、心身ともに深くリラックスできますよ。
2021年12月18日お風呂上がりにヘアケアを入念にしていても、正しい方法でなければ逆効果になってしまう可能性も…。そこで今回は、フリーランス美容師の筆者が「お風呂上がりのNGヘアケア」をご紹介します。もし間違ったケアをしていたなら、今日から見直しましょう!NG1:ブラッシングをしないめんどうだから…と、手ぐしで髪をとかして済ませていませんか?実はブラッシングをしないのはNG!ブラッシングをすることで、ヘアケアの効果をもっと高めることができるんです。かといって、難しいテクニックはいりません。絡まらないように、毛先からブラッシングするだけでOK。髪が傷むので無理矢理とかすのは避けてくださいね。・お風呂に入る前その日付着した汚れが落ち、シャンプー時に絡まりにくくなる・洗い流さないトリートメント後トリートメントの浸透力アップが期待できる・ドライヤー前絡まらずに早く髪を乾かせる3つのタイミングでブラッシングをすることで、いつものヘアケアがより質のいいものに変わりますよ。NG2:お風呂上がりに髪を乾かさないお風呂上がりに髪を乾かさないのは1番やってはいけない行為。濡れた状態では、髪のキューティクルが開いています。そのまま寝ると枕と髪が擦れ、摩擦が起こり、髪が傷む原因になる可能性も……。なので、髪への刺激を避けるためにも、できるだけ早めに乾かすのがおすすめです。根元から毛先の順番でドライヤーをあてると早く乾きやすいですよ。NG3:歯が密なコーム&ブラシを使う髪が濡れているときは、できるだけ歯が密なコームやブラシは避けましょう!濡れている髪は繊細なので、歯が密なコーム&ブラシだと、過度に圧がかかってしまいダメージヘアの原因になることも。そのため、歯が粗めなコームやブラシ、もしくはウェット用を使うのがおすすめです。最近だとドライ用・ウエット用・シャンプー用…など、用途別のブラシが豊富にあるので、目的によって使い分けられるといいですね。NG4:毛先から乾かす髪を乾かす順番も、ダメージヘアを回避する上で重要なポイントです。毛先から乾かしている人は実は間違い!毛が密に生えている根元から乾かすようにしましょう。毛先は乾きやすい分、根元と同じ感覚で乾かすと、熱が伝わりすぎてしまいパサパサの状態に。乾かしきることも大切ですが、乾かしすぎるのは髪にとってよくありません。特に、カラーリングやパーマ、コテなどの傷みが出やすい毛先は丁寧に扱いたいですね。また、根元から乾かすことで、髪が広がりにくくなるメリットも!NG5:半乾きのまま寝る自然乾燥はもちろんNGですが、中途半端な状態も避けましょう。完全に乾いていなかったり、しんなりしている箇所があるままで終わるのはダメですよ。枕に擦れて傷みやすくなったり、菌が繁殖したりする恐れがあります。また、寝癖がつきやすくなる原因にも!ムラなく乾かすコツは、最後に冷風をあてるようにすること。冷風をあてることで、濡れている箇所が湿っぽくなるため、乾いている部分と乾いていない部分が判別しやすくなるんです。普段何気なくしているヘアケアが、ダメージ髪の要因になっていては本末転倒ですよね。乾燥によるダメージが加速する冬は、今まで以上に髪を労わって、美髪を目指していきましょう。文/SERINA
2021年11月28日子どもをお風呂に入れるのはいつも夫の担当。私は着替えやスキンケアを担当しています。ただ、夫が夜勤の日は私ひとりでお風呂に入れないといけません。久しぶりのワンオペ風呂の結末は……? 久しぶりのワンオペお風呂で… 息子が1歳1カ月のころのお話です。久しぶりのワンオペ風呂に調子に乗っていた私は、冷水の洗礼によって目を覚ましました。油断してはならないと……。私も夫も、息子とお風呂に入る際は温度を何度も確認するようにしています。 監修/助産師 松田玲子著者:みや子偏食で鉄道大好きな1歳の息子「なあくん」の母。コロナ禍の妊娠・出産を経験しました。教員を退職後、自宅保育をしながらイラストレーターとして活動しています。思い通りにいかない子育ても明るく前向きに楽しみたいです。日常のちょっとした幸せや息子の成長の喜びを中心に、まったり育児漫画を描いています。
2021年11月26日おしゃれでかわいい雑貨が揃っている3COINS。今回は、そんなスリコ商品の中からママにおすすめしたい「お風呂用おもちゃ」をご紹介します。「子どもがお風呂嫌いで困っている…」そんな人必見ですよ♡スリコでお風呂が楽しくなるアイテムを発見!出典: Instagram「お風呂嫌いが克服できるかも」と期待されているのは、バスシートとクレヨンがセットになったこちらの商品。550円(税込)で販売されているので、300円商品を多く取り扱うスリコでは少しお高く感じるかもしれませんが、お値段以上の価値があるんです。詳しく見ていきましょう。お風呂で遊べるおもちゃが一式揃っている出典: Instagramシートは、お風呂の壁にペタッと貼り付けられるようになっています。クレヨン3色のほか、スポンジと雲形消しゴムも付属しているのが高ポイント。投稿者さんも「全部セットだからすぐにお風呂でその日から遊べる」とコメントされています。必要なグッズが一式セットになっていると、後から買い足す必要がないのでママも嬉しいですよね。楽しく遊びながら知育もできる出典: Instagram裏側には、船や家のイラストが描かれています。数字の順番通りにクレヨンで線を引くとイラストが完成するようになっているので、知育系おもちゃとしても役立ちそうです。書きやすくて使い勝手も最高出典: Instagram実際に投稿者さんがお風呂にセットすると、こんな風になります。意外に大きいので、見やすくて書きやすそうですよね。右側には時計のイラストとフリースペースがあるから、自由にお絵かきを楽しめそうです。クレヨンは「きちんと色は出るし、力を入れなくても描きやすい」とのこと。付属の雲形消しゴムは、水(お湯)をつけてこするだけで消せるそうなので、後片付けも楽チンです。スリコアイテムでお風呂嫌いを克服♡出典: Instagramスリコで販売されている「バスシート&クレヨンセット」があれば、お風呂嫌いの子どもも自ら進んで入ってくれるかも♡投稿者さんによると、対象年齢3歳以上なのに小学生も食いついてくれるのだとか。ママのお助けアイテムになってくれそうなので、ぜひ使ってみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、kurashi.happy様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月01日お風呂に入りたがらない息子さんとパパさんの体験談を紹介しています。ママに呼ばれてもなかなかお風呂に入ろうとしなかった息子さん。パパのあるひと言を聞いた途端に……? お風呂に入りたがらない息子が…テレビに夢中になってなかなかお風呂に入ろうとしない息子と父の会話です。何を言えば息子はお風呂に入るのかと考えたのですが……。 こうなることをわかって言ったんだと思いますが、実際にそうなると悲しいものです(笑)。そんなに嫌がらなくても……と思ってしまったのでした。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2021年10月15日眠りを見直して美と健康を手に入れよう10月8日、睡眠の質を改善して美容と健康を向上させようという新刊『睡眠美容のすすめ お風呂のチカラでスリーピングビューティー』が西村書店から発売された。A5判上製、120ページ、価格は1650円である。著者は皮膚科専門医でナチュラル・ハーモニークリニック表参道副院長、日本睡眠学会会員の岩本麻奈氏。同氏は約20年間パリで暮らし、その間、抗老化医学、自然薬草療法、予防医学などを学ぶ。世界アンチエイジング医学会、日本再生医療学会などにも所属し、2021年には睡眠美容外来を開設している。「若返りホルモン」の7割は睡眠中に分泌岩本麻奈氏によれば、日本の女性は世界一「眠り貧者」だという。OECD加盟国における平均睡眠時間は8時間27分で、ほとんどの国で女性よりも男性のほうが睡眠時間が短いという傾向があるが、日本の場合、女性は7時間15分しかなく、男性よりも女性のほうが圧倒的に睡眠時間が短い。特に40~50代女性の睡眠時間の問題は深刻であり、睡眠不足はがんや認知症のリスクを高める可能性が指摘され、肌の不調や体重の増加などにもつながる。また「若返りホルモン」とも呼ばれる成長ホルモンは、約7割が睡眠中に分泌されるため、より良くその恩恵を受けるためには、質の高い睡眠が重要となる。新刊では、睡眠により年齢に打ち克つ「エイジ・ディファイング」を解説。睡眠が百薬の長であること、睡眠美容を心がけることによる12のメリット、ぐっすり眠ることができる重炭酸温浴法、熟睡のための睡眠美容的ライフスタイルなどを掲載している。(画像はプレスリリースより)【参考】※睡眠美容のすすめ お風呂のチカラでスリーピングビューティー 最新刊 - 西村書店
2021年10月14日この漫画は書籍『主婦の給料、5兆円ほしーー!!!』(鳥谷 丁子)の内容から一部を掲載しています(全17話)。■前回のあらすじ思い出を作りたくて、3人でピクニックへ! お花畑で頑張って作ったお弁当を出そうとすると、なんと「いらない」と言われてしまい…!? >>1話目を見る 最初は楽勝だと思っていたお風呂。でもお嬢さんが自分で動き回れるようになると、それはまさに闘いとなったのでした…!次回に続く(全17話)「主婦の給料、5兆円ほしーー!!!」連載は7時更新! 『主婦の給料、5兆円ほしーー!!!』 鳥谷 丁子(KADOKAWA) \1,210(税込) \ この後どうなる!? /書籍「主婦の給料、5兆円ほしーー!!!」はこちら 公園で遊ぶ、買い物するだけ、お風呂にいれるだけ、家にいるだけなのに…家事育児ってこんな大変なのになんで無給なの!?私は主婦の給料5億円…いや…5兆円ほしいです!主婦の奮闘、その中にある幸せをユーモア満載でお届けする注目漫画!
2021年09月25日みなさんはお風呂上りにドライヤーをかける際、どのようなやり方で髪を乾かしていますか?実は乾かし方によっては、髪にダメージを与えている可能性も……。そこで今回は、フリーランス美容師の筆者がサラサラヘアに導く「お風呂上がりの正しいドライヤーの方法」をご紹介します!お風呂上りに髪を乾かす際の「NGパターン」9つ正しいドライヤーのやり方を説明する前に、NGパターンを確認していきましょう。【NGパターン】1.携帯を触りながら髪を乾かす2.長時間放置してから髪を乾かす3.アウトバストリートメントをつけずに髪を乾かす4.髪を乾かす際に、毛先からドライヤーの風をあてる5.半乾きのままでドライヤーを終了する6.髪がビチャビチャに濡れている状態から乾かす7.髪の一部にドライヤーの風をあて続ける8.髪が乾いてるのにずっとドライヤーの風をあてる9.ドライヤーと髪の距離が近すぎる普段の生活で当てはまるものはありましたか?ちなみに、ひとつでも当てはまった方は要注意。正しいドライヤーのやり方を説明するので、髪の毛をサラサラにしたい方は、次のやり方をご覧ください。美容師が教える「お風呂上がりの正しいドライヤーの仕方」1.まずはタオルドライを行ないますポイントは、摩擦が起こらないようにすること。根元は"トントン"と弾くようにし、毛先に落ちてきた水分を取るようにしましょう。この際に、しっかりと水分を取るようにするといいですよ。2.根元から優しくブラッシングするブラシはウエット用を使うか、粗めのブラシやコームを使いましょう。細かいコームなどを使うと髪が痛みやすくなるので注意してください。3.アウトバストリートメントをつけるアウトバス用の洗い流さないトリートメントは、髪の毛をドライヤーの熱から守ってくれます。オイルやミルク、ミストなど種類は問いませんが、髪を乾かす前にアウトバストリートメントをつけるようにしましょう。4.根元から乾かす毛先に風が当たらないように少し握って、根元だけにドライヤーの風があたるようにしましょう。5.毛先を乾かす根元が完全に乾いたら、毛先を乾かします。ある程度乾いたらパサパサにならないよう、上から下へドライヤーの風をあてるといいですよ。6.冷風をあてる髪の毛が8〜9割ほど乾いたら、キューティクルをしめるように上から下へドライヤーの風をあてましょう。以上が、正しいお風呂上りのドライヤーの方法になります。このやり方で髪を乾かすようにすると髪が綺麗になるはずなので、ぜひ試してみてくださいね。文/SERINA
2021年09月23日彼と一緒にお風呂に入りたい!そう思っても、女子からなかなか誘いにくいものです。今回は、自然と彼とお風呂に入れる方法を、実際のエピソードとともにご紹介します。■ 忘れ物を取ってきてもらう「僕の家にお泊まりに来て、先にお風呂に入ってた彼女が、バスルームから僕を呼ぶんです。『どうしたの?』って聞いたら『メイク落としお風呂に持ってはいるの忘れたから持ってきてくれない?』って。バスルームに持って行ってあげると、『すきあり!』と体にお湯をかけられて服がびしょぬれ。ついでに一緒にお風呂に入りました(笑)」(25歳/会社員)自分から誘いにくいと思っている女子でも、この方法なら試しやすいかもしれません。忘れ物を届けてくれた彼がそのまま戻ろうとしたら、いたずらっぽくお湯をかけてしまうのもありですよ!■ お風呂グッズを利用する「彼女がお泊まりに来たとき、入浴剤をいくつか持ってきてたんです。そのなかのひとつが『ふたりの愛が深まる入浴剤』みたいなことが書いてて。なんか、そんな入浴剤なのに、ひとりづつお風呂に入るのもおかしいじゃないですか?『一緒にお風呂入ってこの入浴剤使ってみようよ』と誘いました」(25歳/SE)お風呂グッズを利用すれば、ストレートに言うよりも誘いやすいはず!雑貨屋などにあるジョーク系の入浴剤を手に入れて、試してみてくださいね。■ お風呂でお酒「彼女が『お風呂でキンキンに冷えたワイン飲むの、すごく美味しいから試してみない?』って。お風呂でワインってなんか大人っぽくていいよね。もちろん即答でOK。一緒にバスルームで美味しいワインを味わいましたよ」(27歳/営業)お互いに20歳を超えているなら、「お風呂で温泉見たいに晩酌しない?」「お風呂でお酒飲むと美味しいんだよ」などと、バスルームでお酒を飲むことを提案してみるのもいいでしょう。お酒好きな彼なら、きっと喜んでくれるはず。でも飲みすぎは絶対にNGですよ。■ ほんの少し勇気を出してみて♡自分からスマートに誘えない場合は、入浴剤やお酒など、グッズの力を頼りましょう。ほんの少し勇気を出すことができれば、きっとハッピーなバスタイムがふたりを待っていますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月29日赤ちゃんの機嫌を損なわずにお風呂を済ませられるか。お風呂のたびに試行錯誤しているパパやママもいることでしょう。Instagramで子育て奮闘日記を投稿しているほかほか命さんも、そんなママの1人。毎回、勝負の気持ちで赤ちゃんをお風呂に入れているようです。ある日のお風呂前、今にも不機嫌なりそうな雰囲気をかもし出すはるくんを発見します。ほかほか命さんは、はるくんの機嫌を損なわずに、お風呂に連れて行けるのでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ほかほか命(@hokahokainochi)がシェアした投稿 はるくんの気分を上げるために、ほかほか命さん自身がテンションを上げて接していました。子供に合わせて行動する場面が多いことが、育児の大変さであり、面白みを感じるところなのかもしれません。コメント欄には、さまざまな声が集まっています。・分かりすぎて、面白くて、ニヤけながら何度も見てしまう。・はるくんのむちむち加減を拝みつつ、ほかほかさんのたくましさ最高です。・ブラホックのくだり、まじで分かります。ほかほか命さんのたくましい後ろ姿が、多くの修羅場をくぐり抜けてきたことを物語っていますね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月24日アユーラ(AYURA)は、「メディテーションボディミルク」を2021年12月1日(水)より新発売する。美容オイル in 贅沢ボディミルクアユーラの新作は、ボディケアに求めることを1本に凝縮させた贅沢なボディミルクだ。みずみずしさとうるおい感、のびの良さ、べたつかない仕上がり…といいところだけをぎゅっと詰め込むことで、毎日使いたくなる心地よい使用感を叶えた。まろやかなミルクベースに、ホホバオイル、アルガンオイル、ローズヒップオイルの3種の植物性美容オイルをイン。ミルクベースには、素肌型セラミドと高保湿型ヒアルロン酸の2種類の保湿成分を配合した。オイル inタイプのボディミルクなので、これ1本でうるおいケアをスムーズに叶えてくれる。内側もっちり、表面すべすべユニークなのは、スルスルとみずみずしく広がり、内側はもっちり潤っているのに、表面はさらっとすべすべに仕上がること。板状構造のアミノ酸パウダーを配合することで、嫌なべたつきを取り払い、もっちりすべすべの感触を叶えている。“瞑想風呂”の香りをベースに香りは、アユーラファンにはたまらない“瞑想風呂”「アユーラ メディテーションバスt」を基調にしたやさしく安らぎのある仕上がり。ローズマリーやカモミールなどのハーブに、イランイランやマジョラムをブレンドして、ほっと安らぐ香りを完成させた。【詳細】アユーラ メディテーションボディミルク 200mL 3,850円発売日:2021年12月1日(水)【問い合わせ先】アユーラTEL:0120-090-030(平日 10:00~18:00 土日祝休)
2021年07月16日暑い「夏」こそお風呂に浸かるのが正解!ついシャワーだけで、入浴を済ませがちになってしまうこの暑い季節。ですが実は「夏バテ」を防ぐためにも、「美肌」をキープするためにも、夏場の入浴は重要な時間です。40℃以下のぬるめのお湯に10~15分浸かるだけでも副交感神経が優位になり、肌の血流が良くなることで肌のターンオーバーが促進されたり、身体と肌内部に溜まった老廃物が排出されやすくなったり、快眠へと導いてくれたりといった嬉しいメリットが盛りだくさん。入浴時間が長く感じるという方も、これからご紹介していく「美容グッズ」があれば、暑い夜でも思わず長湯したくなるはずです!入浴中にも使用OKな海外生まれの「美容グッズ」3選1.HERBIVORE(ハービヴォア) フェイシャル ローラー この投稿をInstagramで見る Herbivore Botanicals(@herbivorebotanicals)がシェアした投稿 100%天然由来の成分にこだわり、植物や鉱物の力をつかった代替医療の考え方をベースとしたスキンケア製品を展開しているアメリカ生まれのブランド「HERBIVORE(ハービヴォア)」が手掛ける、こちらの美顔ローラー。「翡翠」「ラピスラズリ」「ローズクォーツ」「アメジスト」など、それぞれ癒しや幸運のパワーを持った天然石から作られていて、顔の表情筋の緊張を和らげたり、肌のハリ感をUPさせたり、使用後のスキンケア製品の浸透力を底上げしてくれたりといった様々な美容効果があります。さらにこの美顔ローラーを冷蔵庫で冷やしてから入浴中に使うと、さらに肌の“引き締まり”を実感することが可能に。お好みの香りのフェイスオイルと併用するとリラックス効果も絶大なので、疲れた夜にぴったりな美容グッズです!2.Dehiya Beauty(ディハイヤビューティー) ミハッカ この投稿をInstagramで見る dehiya beauty®️ (de•hē•yuh)(@dehiyabeauty)がシェアした投稿 モロッコ伝統の美容法の素晴らしさを世界中に広めるべく誕生したスキンケアブランド「Dehiya Beauty(ディハイヤビューティー)」が手掛ける、こちらのあまり見慣れない美容グッズ。職人の手によって1つ1つ作られたテラコッタを、100%オーガニックの糸で覆った直径5.5cmほどの「ミハッカ」という、モロッコで古くから受け継がれてきたものなのだそうです。気になる使い方は、水に濡らした「ミハッカ」にお好みの洗顔料をつけてから、肌表面をクルクルと回すだけと簡単。なんとこれだけで古い角質の除去ができるので、肌表面がツルツルになり、上向きに肌が引き締まるので驚きです。肌が柔らかくなって毛穴が開く入浴中に使うことで、スキンケア効果がよりUPしますのでぜひお試しください!3.FOREO(フォレオ) ベアーミニ スマート マイクロカレント フェイシャルトーニング この投稿をInstagramで見る FOREO(@foreo)がシェアした投稿 スキンケアやオーラルケアに特化した、画期的な美容機器を数多く展開しているスウェーデン生まれのブランド「FOREO(フォレオ)」が手掛ける、こちらの手のひらサイズの美容機器。なんとスポーツ選手のケガの治療などにも使われている微弱電流「マイクロカレント技術」と、自動で電気の強度を調整するというブランドの特許技術が搭載されていて、オモチャのような可愛い見た目からは想像もつかないほどの優れものです。“マスク生活”が続いていることで怠けている顔や首の筋肉にアプローチしながら、肌内部の毒素を排出しやすい状態に促したり、柔らかい肌へと導いてくれたりといった美肌効果が同時に実感できるのが大きな魅力。もちろん防水機能付きなので、入浴中に使うことでお忙しい方でも時間を有効活用することが出来ます!入浴中に出来る「ながら美容」は他にも沢山ある!出典:byBirth頭皮ブラシ顔と頭皮は一枚の皮膚で繋がっているため、顔をリフトアップさせるためには頭皮のマッサージが欠かせません。老け顔になってしまう前に、入浴中に「頭皮ブラシ」を活用しましょう。自分の手でする頭皮マッサージは面倒に思う方が多いですが、電動タイプなら疲れている日でも手軽に“ヘッドスパ気分”を味わうことが出来るのでおすすめです。歯磨き入浴中に身体を温めながら歯磨きで口の中を刺激することで、加齢とともに減っていく“若返りホルモン(パロチン)”が分泌されやすくなり、「美肌効果」「美髪効果」「アンチエイジング効果」「ダイエット効果」などあらゆる美容効果が期待できます。また新陳代謝が活発になることで歯茎や粘膜の血行もよくなり、歯についた汚れも落ちやすくなるというメリットも。トリートメントヘアキャップシャンプーが終わった後に、トリートメントをつけ、ヘアキャップを頭にかぶって入浴するだけで、キャップ内部の「蒸気」や「反射熱」によってトリートメントの浸透力も高まり、硬くなっていた頭皮も柔らかくなります。髪のダメージが気になる方は、ぜひお試しください。いかがでしたか?出典:byBirth肌や身体の健康のためにはもちろん、心に溜まった疲れを解放して前向きな気持ちを取り戻すためにも、毎日の入浴時間はとても大切です。その日の気分や肌状態に合わせて、自分流にバスタイムを有効活用しながら、この夏を美しく乗り切りましょう!
2021年07月12日犬や猫も人間と同様に、時には風呂に入って清潔を保つ必要があるとされています。しかし体が濡れることを嫌がったり、水を怖がったりして、なかなかおとなしく風呂に入ってくれない子も。飼い主は苦戦しながら、愛するペットを頑張ってきれいにするのです…。風呂を嫌がるポメラニアンの表情が話題に@Charles0919pomさんが飼っている、ポメラニアンのシャルルくんも風呂が苦手なのだとか。ある日の入浴シーンを飼い主さんがTwitterに投稿したところ、心から風呂を嫌っていることが分かる表情に反響が上がりました。シャルルくんには申し訳ないものの、思わず笑ってしまう3枚の写真がこちらです!「お風呂イヤアアアァアアアァアアァァアァ」「アアァアアアァアアァァアァアア!!!」「……………」お風呂イヤアアアアアアァァァスンッ……… pic.twitter.com/l9a3H1uQHw — シャルルさん (@Charles0919pom) July 2, 2021 丸い目をカッと見開き、口を大きく開けて嫌がるシャルルくんの表情からは、悲鳴が聞こえてきそうです!しかし、もう逃げられないことが分かったのか、3枚目ではすべてを悟ったかのような顔をしています…。まだ生後9か月のシャルルくんは小さな体で抵抗し、飼い主さんもビチョビチョにしてしまったのだとか。投稿は拡散され、多くの人がシャルルくんの表情に笑ってしまったようです!・申し訳ないけど爆笑した。どんだけ風呂嫌いなの…!・最高の表情!怒ってるのにかわいいからズルい。・3枚目の「スン…」とした表情、完全にあきらめの境地に入ってる…。飼い主さんが入浴している時は、むしろ積極的に風呂場へ入りたがるというシャルルくん。風呂場が苦手というわけではなく、シャワーで濡れるのが苦手なのでしょうか。大好きな飼い主さんと一緒に、少しずつ風呂に慣れていくといいですね![文・構成/grape編集部]
2021年07月05日8話夫は何をしとんじゃあ……夫・ゆんずくんに娘をお風呂に連れて来てとお願いしたはずなのに、娘を連れてきたのはなぜか義母。 しかも、孫がお風呂に入っている様子を見たいのか義母はなかなか風呂場から離れずで……。 温泉も恥ずかしくて行けないタイプだったので、これはもう恥ずかしすぎたんだよ。 実際はシャワーはかけてないよ。 ◇◇◇ 1度だけでなく、お風呂の度に続いたとは!お風呂でもまむさんの心は休まらなかったかもしれないですね……。孫のためならどこへでも! な、義母の孫フィーバーの熱量を改めて感じるエピソードでした。 ★♡★♡ベビカレ夏のマンガ祭り★♡★♡マンガ家100人突破を記念して『べビカレ夏のマンガ祭り』開催中!大人気のマンガコンテンツを増量し、レギュラー連載に加え、新たにスペシャルゲスト24作品を配信♪ 無料でザクザク読めちゃう!ぜひチェックしてくださいね!著者:イラストレーター まむ二人の姉妹の母。Instagramで家族の日常を漫画で投稿しています。
2021年06月30日「お風呂上がりすぐにスキンケアをする!」というのは分かっているけれど、どこまでスキンケアをすれば良いの?と思う人もいるでしょう。お風呂上りは暑いですし、着替えや髪を乾かしたりと何かとやることがたくさん。そこで今回は、エステティシャンである筆者がやっているお風呂上がりのスキンケアルーティンを紹介します。エステティシャンはどうしてる?お風呂上がりのスキンケアルーティン雑誌や美容サイトの記事で「お風呂上がり後は、すぐにスキンケアを!」とよく書かれていますよね。でも、「どのタイミングでしなきゃいけないの?」「とりあえずどこまで塗っておくべきなの?」といった疑問を感じたこともあるでしょう。そこで今回は、エステティシャンである筆者が普段行なっている「お風呂上がりのスキンケアルーティン」について時間軸を交えて紹介します。ぜひ参考にしてみてください。【お風呂上がり10分以内】衣類を着る前に化粧水を1回優しくハンドプレスする1日のメイクや皮脂汚れを洗顔で落とし、シャンプーやトリートメント、ボディ洗浄や半身浴などをしている間は、浴室内の湿度や蒸気によって毛穴が開き汗が出やすくなります。「お風呂上がりにすぐスキンケアを」とよく聞きますが、その理由はお風呂から上がって水気をふき取っている約10分間で一気に肌の水分が低下するからです。筆者はお風呂から上がりタオルで全身の水気をふき取った後、衣類を着る前に化粧水を手に取り、優しくハンドプレスするように顔になじませています。実は冬だけでなく夏も日中の紫外線やエアコンの風などによって、体が乾燥しやすいんです。そこで半身浴で汗をかいて毛穴が開いている状態のところに、顔と同じように腕や脚にも化粧水をなじませます。手の届きにくい背中は、ミストボトルタイプの化粧水を使うのがおすすめ。化粧水をなじませたあとは、衣類を着て、頭をターバン巻きにして髪の水分を吸い取ります。【お風呂上がり15分後】化粧水+シートマスクで保水力を高める衣類を着て一旦落ち着いたあとは、コットンに含ませた化粧水を肌にプレスするように浸透させます。次にシートマスクを肌にぴったりと密着させます。今の季節は入浴中にシートマスクを冷蔵庫で冷やしておくと、お風呂上がりの火照った肌をほどよく冷やしてくれるため気持ち良く、冷却によって毛穴がキュッと引き締まる感じがします。また、シートマスクには美容成分が入っているので、紫外線を浴びやすい夏~秋は美白タイプ、乾燥を感じる冬~春は保湿タイプなど、そのときのシュチュエーションやお肌の状態によって使い分けています。シートマスクを顔につけている約15分間に、体をクールダウンさせたり髪の毛を乾かします。【お風呂上がり30分後】乳液、クリームで肌を整える&ボディクリームを塗ってマッサージやストレッチする髪の毛を乾かし終えたあとにパックを外し、乳液とクリームを重ねて肌の水分を閉じ込めるように保湿します。むくみや疲労感を感じるときはスリミング効果のあるボディクリームを、暑くてさっぱりしたいときはクールタイプのボディジェルを足全体に広げて軽くマッサージやストレッチを行ないます。いかがだったでしょうか。基本的なお風呂上がりのルーティンは30分以内で行ない、顔と体を同時進行でケアしています。月に2回ほどはお風呂上がり15分後の化粧水を塗った後に美顔器でホームエステを行なったり、お風呂上がりのマッサージやストレッチ後にフットネイルをするといったスペシャルケアデーを作っています。ひとまず、「お風呂上がりはまず化粧水!」というところから参考にしてみてくださいね。【参考】お風呂上がりの保湿すべき制限時間は10分であることが判明 お風呂の中での保湿ケアによる出浴後の過乾燥予防効果を確認 ~日本健康開発雑誌9月12日掲載内容のご報告~-@Press©fizkes/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年06月27日性格にもよりますが、多くの猫がお風呂を嫌がります。黒猫の、こねろくちゃんも例にもれず、お風呂が苦手。猫によっては、お風呂の後、しょんぼりとした顔を見せたり、飼い主に怒りをあらわにしたりすることがあります。こねろくちゃんの場合はというと…飼い主(@nkknrk)さんが投稿した写真をご覧ください。お風呂入れたらめちゃくちゃ落ち込んでた pic.twitter.com/jSEVL7ZqTI — 黒猫のこねろく (@nkknrk) June 24, 2021 もはや虚無状態…丸く大きな瞳が光を宿していません。そんなにお風呂が嫌だったのでしょうか…しかし、これも、こねろくちゃんのためなのです。あからさまに落ち込むこねろくちゃんの姿は反響を呼び、はげましの言葉をはじめ、コメントが数多く寄せられました。・笑ってはいけないと分かっているけど、でも…!・猫「解せぬ」って感じですね。・落ち込んでいる様子も、また愛し…。一般的に猫は自分で毛づくろいをするため、お風呂は必要がないともいわれていますが、清潔に保つためにはある程度は必要。とはいえ、ここまで落ち込む姿を見せられると、若干良心が痛みます。お風呂タイムを乗り越えた、こねくろちゃんはもちろん、飼い主さんもお疲れ様です![文・構成/grape編集部]
2021年06月26日彼にお風呂に誘われたとき、あなたはどんな配慮をしていますか?大人になると、誰かといっしょにお風呂に入ることが減るもの。「どうすればいいの……?」と戸惑う人もいるはずです。もしかしたらあなたにとっての何気ない行動が、彼からのイメージを悪くしてしまうかもしれません。今回は、彼とのお風呂タイムのNG行動を紹介します。■ 大胆すぎて恥じらいがないいつも通りの感覚でお風呂に入ると、彼にとって大胆に見えることがあります。股を開いて泡立てたボディソープで勢いよくゴシゴシ擦ってしまうと、彼からのイメージが悪くなるかもしれません。緊張しすぎるのもよくありませんが、見られていることをある程度は意識して、恥じらいを持った動きを心がけましょう。「慣れた相手でも裸でいることを恥ずかしがってほしい」という男性は多いですよ。■ 服を脱ぎ散らかすお風呂に入るときに服をそのまま脱ぎ散らかしていると、相手から「だらしないな」と思われてしまいます。脱いだ服は普段から、しっかりと畳むことを意識できるといいかも。面倒に感じるなら、洗濯かごにまとめて入れておくのがベターです。綺麗に置かれてる姿を見ると、「きちんと整とんして女の子らしいな」と感心してもらえるでしょう。■ ムダ毛処理をする男性は、ムダ毛処理ができていない女性をみると、幻滅することも多くあります。いっしょにお風呂に入るタイミングでムダ毛が気になったら、お風呂から出るタイミングをずらして、ムダ毛処理するのがおすすめです。いざというときのために電気シェーバーや毛抜きを用意しておいて、彼のいない場所でこっそりムダ毛処理するのもアリ。音の出にくい電気シェーバーなら、手軽にムダ毛を処理できます。VIOは処理に時間がかかるうえに肌荒れもしやすいため、お泊りデートの前日に手入れしておくといいですよ。■ 洗い方が雑すぎる恥ずかしさのあまり、お風呂タイムを短く済ませたい人もいるでしょう。しかし、あまりに手際よく済ませてしまうと、「洗い方が雑」と思われかねません。恥じらいを持つのはいいことですが、雑に洗うことは避け、いつも通りきちんと洗うことが大切です。恥ずかしさを我慢して、きれいな状態を保つように意識してくださいね。■ 楽しいお風呂タイムが過ごせるようにNG項目さえ意識できれば、あとは彼とのひと時を楽しむだけです。お風呂は一日の疲れを取る特別な空間だからこそ、リラックスできるうえ普段と違うコミュニケーションも生まれるはず。楽しいお風呂タイムを過ごして、彼とのいい関係が続くようにしてくださいね。(岡あい/ライター)(愛カツ編集部)●お風呂以外にも…お家デートで彼女にイラっとした瞬間presented by愛カツ ()
2021年06月21日お風呂にスマホを持っていく彼を見ると、なんだか不安な気持ちになる人もいるかもしれませんね。どういう理由があって、何をしようとしてお風呂にスマホを持ち込むのか、その真意を知りたいという人も少なくないはず。そこで今回は、「お風呂にスマホを持っていく」男性の本音についてご紹介します。「女友達」とLINEをしていた「別にやましいことは何もないんですけど、彼女に見つかると色々と面倒なので、女友達とのLINEはお風呂の中で返すことがあります。無駄な喧嘩はしたくないので……」(20代・男性・映像制作)やましいことが一切なかったとしても、彼女と一緒にいるときに女友達や同僚女性とLINEのやり取りをするのは気が引けるそう。特に普段からちょっとしたことですぐに嫉妬をする彼女に対しては、彼氏は他の女性の影を絶対に見せないように気を遣うようです。スマホの「ゲーム」をしていた「スマホゲームをしたいときは、お風呂の中でやるようにしていました。1人きりになれるので、お風呂場はゲームをするのに最適なんですよね」(30代・男性・WEBディレクター)彼女と一緒にいるときには、気を遣ってゲームをすることを控える男性もいるようです。特に普段からスマホゲームをよくやっている人であれば、あなたに隠れてお風呂の中でゲームを楽しんでいることもあるのかもしれません。「サプライズプラン」を練っていた「同棲している彼女の誕生日にサプライズを仕掛けたかったので、バレないようにお風呂の中でそのプランを練っていました。もしかしたら、すでに怪しまれていたかもしれないですが……」(30代・男性・建築関係)誕生日プレゼントや記念日のデートプランなど、彼女へのサプライズを企画しているときにはバレないように細心の注意を払う必要があります。そのため、一緒にいることが多かったり、同棲をしている場合は、お風呂やトイレなどにこもってサプライズプランを練るなんてこともあるようです。「仕事」をしていた「仕事がめちゃくちゃ忙しいときは、お風呂の中でも仕事をします。彼女が横にいると、どうしても仕事に集中できない場合もあるので……」(20代・男性・出版)できれば2人の時間を楽しむことを第一に考えたいものの、やらなきゃいけないことが立て込んでいる場合は、仕事のことを考えずにはいられないのでしょう。そういった際には、お風呂の中でスマホ片手にあれやこれやと考えて、簡単な資料や企画メモなどを作ることもあるようです。彼女にやましいことがあってお風呂にスマホを持っていく男性もいるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。あなたのことを思っての行動という可能性もあるので、頭ごなしに疑ってかかるのはやめたほうがいいかもしれませんね。©Westend61/gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/gettyimages文・山田周平
2021年06月03日わが家では、平日にパパと子どもの時間がほとんどありません。パパと子どもの時間といえば、休日のお風呂だけ。ところが、お風呂の時間を喜んでいた子どもが、ある日突然「パパは嫌! ママがいい!」と言うように。そのときのパパ見知り体験談を紹介したいと思います。 パパとのお風呂を泣いて嫌がる息子1歳を過ぎ、お話がじょうずになった息子との会話がとっても楽しかったころ、突然「パパは嫌」が始まりました。たまにしかパパと入れないお風呂も「ママがいい」と言い始めたのです。 「そんなこともあるんだ」と最初は思っていたのですが、ママだってたまにはひとりでお風呂に入ってゆっくりする時間が欲しい。それに、泣いてまでお風呂を断られるパパはショックが大きかったようです。 普段から男同士仲良く!そこで、普段から「パパってお仕事しててすごいよね」と息子に話したり、パパが手伝ってくれたことなどを息子の前で大げさにほめたりしてみました。 パパもお風呂での遊びを考え、泡風呂の素を用意するなど、パパと一緒のお風呂が楽しくなるように工夫しました。休日はパパと息子だけの時間を増やして公園で遊び、買い物をしてきてもらうことも。男同士、2人だけの経験が増えることで、どんどん仲良くなってくれて期待通りでした。 それでもたまには「やっぱりママ」それでもたまに「お風呂はママがいいな」という日もあります。息子にお風呂を断わられる瞬間がパパにはかわいそうなので、前もって聞いておいて「今日はダメだって」とママからパパへ伝えるようにしました。 「どうして嫌なの?」と聞いたり、説得しようとしたりするのは意味がないと気付いてやめました。特に男の子は、“何が何でもママが一番”ということも多いのかもしれません。逆にあっさり認めてあげることで安心するのか、次の日はパパとお風呂に入ってくれていました。 4歳になった息子は、今では「どっちでもいいよ」と言ってくれるようになりました。一時期の成長過程であるパパ見知りでしたが、さみしそうにしていたパパのためにも、早めに終わってよかったと思っています。 イラスト/manami.koiso監修/助産師REIKO著者:斉藤あや大人しく内気な娘と楽天的で活発な息子、男女二児の母。ママ・パパに役立つ情報をお届けすべく、これまでの育児経験を生かして、育児の工夫やお役立ちグッズなどの情報を発信中。
2021年05月21日