猫のととまるくんとはんみちゃんの日常を、Twitterで発信している飼い主(@totomaru_hanmi)さん。飼い主さんは、かつて野良猫だったととまるくんを家族に迎え入れました。生後間もなかったととまるくんを、飼い主さんがお風呂に入れると…。生まれて初めてシャンプーされる生後45日の子猫です pic.twitter.com/cZAJrkPtm6 — ととまるはんみ (@totomaru_hanmi) February 6, 2022 飼い主さんの指の腹で、丁寧に洗われている、ととまるくん。なんとも気持ちよさそうに、うっとりしているのがかわいいですよね。何事もなく、入浴が済んだように見えますが、実は暴れることが多くて大変だったのだとか。風呂桶に入れても、ととまるくんは水が怖いのか、すぐに出ていってしまいます。その後も、飼い主さんは抵抗するととまるくんの隙を狙い、指で優しく洗っているのでした。初めてお風呂に入るととまるくんの姿に、「めちゃめちゃいい子」「気持ちいいんだろうな」と多くの人が癒されています。飼い主さんは、こちらの動画でもととまるくんの様子を投稿しています。興味のある人は、こちらもご覧ください。[文・構成/grape編集部]
2022年03月02日大人気マンガシリーズ、今回はcandle(@candle.jp00)さんの投稿をご紹介! 「みんなの拠点」です。なぜか友達みんなが集まる家。それは、遊びにくるだけではなくて…?みんなの拠点出典:instagramこれだけじゃなくて…?出典:instagram荷物だけではなく…出典:instagramお風呂から上り…出典:instagramさきさんが優しいから、みんなが集まるのでしょうね。賑やかで楽しそうです!次回の配信もお楽しみに!(lamire編集部)(イラスト/@candle.jp00)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年03月01日自力では痩せにくい脚やお尻に腰まわり。「自分好みになりたい!」と思っていても、なかなか食事や運動を続けられない、そもそも何から始めればいいのかわからない…という人が多いのでは?そこで今回は、エステティシャンである筆者が、実際に試してサイズダウンを実感できた“お風呂ダイエット”をご紹介します。食事制限や運動をしながら、セットで試してみて!なぜ「お風呂ダイエット」がおすすめなの?一日の終わりにお風呂に入る人がほとんどだと思いますが、シャワーだけで済ませていませんか?シャワーだけだと全身に付着した汗や皮脂、メイク、整髪料、外気の汚れは落とせても、体の芯まで温まりづらいため、冷えを感じたり、老廃物が排出しきれずむくみや疲労感が残ったりすることも。入浴によって血液やリンパの流れをよくし、足先や内臓、全身のめぐりを高めることで、むくみや疲労感を軽減して同時に痩せやすい体に導いていきたいですよね。「ダイエットしなきゃ」が口癖だけど食事や運動を続けられない人、忙しくてダイエットに集中できない人でも、バスタイムであれば自分の体と向き合うことができるはず。今までダイエットに挫折していたとしても、“お風呂ダイエット”なら続くかもしれませんよ!太ももの裏やお尻、腰まわりが痩せにくい理由は?足や手の冷えを自覚している人は多いですが、実は太ももの裏とお尻、腰まわりも冷たくなりやすい場所です。太ももとお尻、腰まわりが冷えやすい理由は、1:太ももやお尻の筋力の低下によって脂肪やセルライトが燃焼しきれず蓄積している2:蓄積した脂肪やセルライトが血液やリンパの流れを邪魔しているなどが考えられ、これらが痩せにくさにつながることも。太ももやお尻、腰まわりをサイズダウンさせたい場合は、日頃から適度な運動や食事管理をすることも大切ですが、まずは体の冷えを取り除き、固まった脂肪やセルライトをほぐして、老廃物を溜め込まない環境にすることを目指すといいでしょう。効果を実感!落としにくい脚やお尻にアプローチする方法太ももやお尻、腰まわりのお肉を落としたいときは、まず全身の代謝を高めることが大切です。入浴によって体を温め、血液やリンパの流れをよくすることはできますが、さらに代謝を高めて汗や老廃物の排出をサポートするには“発汗系入浴剤”がおすすめ。筆者が今まで使った発汗系入浴剤の中でも、特にお気に入りのアイテムをご紹介します。エステティシャンが薦める!「発汗系入浴剤」2選ROSSO BATH「遠赤外線炭酸バスタブレット 2錠入り」筆者が今まで使ってきた入浴剤の中でも、岩盤浴の中にいるような温かさと発汗を感じたのは『ROSSO BATH(ロッソバス)』の「遠赤外線炭酸バスタブレット シトラスジンジャー」。国産マテラ鉱石と炭酸ガスのダブルの温浴効果がある入浴剤です。マテラ鉱石とは愛媛県東温市のごく一部からしか発掘できない火山岩の一種で、遠赤外線を放出します。また、機能性繊維商品などに使用されるため安全性も。遠赤外線は岩盤浴でも使用されいて、体を温めるほかに細胞の活性化、血液やリンパの流れをよくする働きが期待できるそう。【使い方】約200Lのお湯に対し、2錠同時に入れ、溶かしきってから入浴します。お湯に溶けた炭酸ガスで血管が広がり、全身の代謝が促進され、体の芯からポカポカ温まっていきます。種類は4種類あり、汗をかきたい場合は「シトラスジンジャー」、癒されたい場合は「カームラベンダー」、リフレッシュしたい場合は「フレッシュジンジャー」、ほっこりしたい場合は「柚子」がおすすめ。香りや目的で、好みのアイテムを選んでみてください。ちなみに、筆者は『ロフト』で購入しました。【商品情報】ROSSO BATH「遠赤外線炭酸バスタブレット 2錠入り」価格:¥330(2錠)バブ「バブ メディキュア 発汗リフレッシュ浴」筆者が疲れやむくみをすっきりさせたいときに、「いい汗をかいたな」と感じたのが大人気の入浴剤『バブ』から発売中の「バブ メディキュア 発汗リフレッシュ浴」です。「メディキュア」シリーズは高濃度(※1)炭酸ガスによる温浴効果で血行を促進し、疲労や肩こり、冷えを和らげることが特徴。「ほぐ軽すっきり」「温もりナイト」「爽快リカバリー」「発汗リフレッシュ浴」の4種類があります。※1:比較対象は花王バブゆずの香り【使い方】約200Lのお湯に対し、1錠入れ、溶かしきってから入浴します。「発汗リフレッシュ浴」は温泉成分(※2)、高麗ニンジンエキス、トウガラシエキスが入ったスパイシーハーブの香りです。トウガラシエキスと聞くと刺激の強さを気にするかもしれませんが、筆者は肌がピリピリするような感覚や、カッと熱くなるような刺激はありませんでした。ドラッグストアやオンラインショップなどで購入できます。※2:炭酸水素ナトリウム・炭酸ナトリウム【医薬部外品】【商品情報】バブ「バブ メディキュア 発汗リフレッシュ浴」価格:173円(1錠)(筆者購入時の価格)お風呂に浸かりながら「100均ローラー」でマッサージ次に、発汗系入浴剤と一緒に試したい「ローラーマッサージ」をご紹介します。筆者は100均で購入したローラーを普段から使用しています。【使い方】1.湯船に浸かり、両足裏をくっつけて股関節を開きます。軽くひざを押しながら股関節を広げて、内ももを約1分間伸ばします。2.片脚を伸ばし、指の付け根をつかみながら、太もも裏とふくらはぎ裏を約1分伸ばします。もう片方の脚も同じように繰り返しましょう。浴槽幅が狭い場合は、無理に伸ばす必要はありません。ここで、100均などで売っているローラーを用意します。浴槽内で使うので、濡れても大丈夫なプラスチック製がおすすめです。3.ひざを曲げて座り、ふくらはぎの側面と後ろを足首〜ひざ下まで約1分間ゆっくり往復します。4.少しひざを伸ばし、太ももの側面と後ろをひざ上〜足の付け根・お尻下まで約1分間ゆっくり往復します。5.4の体勢のまま、お尻下、お尻、腰と少しずつ場所を変えながら、約1分間ゆっくりと往復しながら流しましょう。6.次にひざを曲げて座り、ふくらはぎの内面と後ろを足首〜ひざ下まで約1分間ゆっくりと往復します。7.少しひざを伸ばし、太ももの内面と後ろをひざ上〜付け根まで約1分間ゆっくりと往復します。8.逆の足も同じように3〜7のステップをおこないます。この段階で12分ほどかかるでしょう。9.両脚できたら、30秒ほど休憩します。マッサージの合間も喉が渇いたら水分補給できるように、お水を用意しておくのがおすすめです。10.もう一度太ももの外側と内側、お尻、腰まわりの4・5・7を各1分ずつ、両脚で繰り返しましょう。この段階で18分ほどです。このマッサージを毎日繰り返しおこないましょう。【注意点】・浴槽内ですべらないように気をつけておこなってください・ローラーは強く押すとアザになるので、痛気持ちいいくらいの強さで流すようにしましょう・のぼせやすい人は少し窓や扉を開けて換気しながらおこないましょう・ボトルなどに水を入れて用意し、途中で水分補給をおこないましょう約2か月の継続でパンツにゆとり&お尻の厚みが減った…!筆者は食事の見直しや軽い運動もおこなっていますが、入浴&マッサージを約2か月ほど継続したところ、体型に変化が起きました。太もものリンパの流れが悪く、詰まりのある人は、最初のうちは痛いと感じるかもしれませんが、流れがよくなると痛みは少なくなるでしょう。筆者は最初の1週間~2週間でなんとなく肉質が柔らかくなったと感じ、2週間~1か月くらいからお尻下がスッキリし始めたのを実感。現在は明らかにデニムにゆとりができたと感じるほどです。写真を見比べても、今までなかなか落ちなかった腰まわりの贅肉やお尻の厚みが減ったこともわかり、ウェアもゆとりができました!体質や肉質は個人差があるため、変化の感じ方や減少スピードに差がある場合もありますが、やってみる価値はありますよ。ぜひ参考にしてみてください。©JenJ_Payless/Shutterstock©Maridav/Shutterstock文/寒川あゆみ
2022年01月28日お風呂は命の洗濯と言われていますよね。一日の汚れと疲れを取る快適なバスタイムを過ごせる5商品をご紹介します。極細水流でやさしく洗い上げるシャワーヘッド皆さん、おうちのシャワーヘッドの付け替えってしたことありますか?もともと備え付けられている物が、割れたり劣化しない限り買い換えないなんて方も多いと思います。しかし、最近のシャワーヘッドは洗い流すだけの物ではありません!最新のシャワーヘッドには節水や美容に効果的な物が沢山あるんです!このシャワーヘッド、穴数は約300個で、穴サイズは0.30~0.35mm。ステンレス製の精密散水板を採用しているので、やさしい水流なのにしっかり洗えます。また、最大約65%の節水効果があり、水をお湯に変えるのに必要なガス代の節約にもなります。※メーカー調べ/ソフト水流使用の場合片手で操作ができる、手元ストップスイッチ付きで、止水と通水を切り替えることができる上、用途に合わせた水量調節機能付きで、ソフト水流とハード水流を切り替えられるのも嬉しいですね。各メーカーに対応できるアダプターも付属しているので安心してご使用いただけます。購入はコチラお肌の悩みにあわせて選べる固形石鹸どんなに年齢を重ねても、若く見られたい!と思うのは女性なら当然ですよね。しかし、乾燥肌や脂肌、シミやくすみ等々、人によってお肌の悩みは様々。健やかなお肌を保つために、自分に合う洗顔料を見つけてみませんか?14種類の中からお好きな石鹸を2種類選べるセットは価格も698円とリーズナブル!プチプラでお得にキレイになっちゃいましょう。購入はコチラいつの間にかぬるぬるになっている石鹸からの卒業固形石鹸をご紹介しましたが、ソープホルダーに置いているといつの間にかドロドロになっていることも多いですよね。そんな時には「置く」のではなく「ぶら下げ」てしまいましょう!お手持ちの固形石鹸にヘッド部分を差し込むことで、アーム部分にあるマグネットにくっつき、水気を下に落とせる優れもの!凸凹の壁にも吸着可能なシールも付属しているので、どんなお風呂場でも使えるのが嬉しいですね。購入はコチラ美しい髪は理想のタオルドライからお風呂上がりにドライヤーをかけるのが面倒くさい…なんて方は多いのではないでしょうか。ショートヘアーならすぐに乾きますが、髪の毛が長くなれば比例するようにドライヤーの時間も長くなるもの。しかし、長時間ドライヤーの熱をあてると髪が傷みそう、特に夏は早く終わらせたい!そう思っている方は多いはず。この「専髪タオル」はそんなお悩みを解決しちゃいます。一般的な国産タオルと比べて、特許申請技術で吸水速度と吸水量が約5倍!髪と頭皮に心地よい計算された柔らかさで美しい髪の毛を保つことができます。また「専髪」と書いてはいますが、サイズが33×100cmと大きめなのでバスタオル替わりにも。バスタオルよりも小さめなので、洗濯物を干す際にも省スペースになるのが嬉しいポイント。さらに日本アトピー協会推薦品で、お肌が弱い方にも快適にご使用いただけます。筆者の姪っ子も酷いアトピーで、普通のタオルを使うと痛いと言っていたのですが、このタオルは柔らかくて気持ちが良いととても喜んでいました。出産祝いにも喜んでいただけます。購入はコチラ珪藻土の吸収力はそのまま、柔らかくなりました珪藻土マットの「割れやすい」「お手入れしにくい」「固くて冷たい」を解消!やわらかで快適な使い心地のバスマットは珪藻土パウダー配合でしっかり吸水。軽くてやわらかいので、落としても割れず物干し竿に干すこともできます。珪藻土マット特有の冷やっと感もありません。少し前に話題になったアスベストは不使用なので、安全安心にご使用いただけます。購入はコチラ
2022年01月28日まだまだ寒い日々が続く今、お風呂で過ごす時間も大切です。バスタイムをより快適に、より楽しくする便利なグッズが大集合。ゆったりリラックスして、体の芯まで温まりましょう。熟練の職人技で作られた、木の温もりを感じる一品。木曽産のヒノキ材を釘やネジなどを使わずに伝統技法によって組み立て。ヒノキの成分が、雑菌の繁殖を防いでくれる。使用後は石鹸の泡をよく洗い流して、風通しの良い場所で自然乾燥を。風呂椅子¥16,500(東屋/東青山 TEL:03・3400・5525)洗練されたパッケージに、使う前から気分が高まる。石鹸やパジャマ、フレグランスなどを手がけるフランス発のブランド。伝統的な手法で手作りする石鹸は、植物油やハチミツ、海藻などを使った100%植物性。各¥2,090(cousu de fil blanc/L’ANGELIQUE NEWoMan新宿 TEL:03・6380・1051)手のひらサイズの中に、充実した機能を搭載。防水性に優れている上、水に沈まないよう設計されているので、お風呂にプカプカ浮かせながら音楽やラジオを楽しめる。USB‐C充電式で、最大3時間再生可能。MINO X ポータブルスピーカー¥4,730(LEXON/フォーサイト TEL:03・5659・8840)オイルに火を灯す、アナログなひとときを楽しみたい。ハンドメイドで作られたチェコ製のオイルランプ。球体のオイルタンクが円柱型のガラスに囲まれたデザインのため、炎の安定性が高いのが特徴。入浴時間を、よりリラックスムードに演出しよう。¥5,500(HOEK TEL:03・6805・0146)バスタオルはもちろん、おくるみやブランケットとしても。医療用の脱脂綿とガーゼから作られた、赤ちゃんや肌の弱い人も安心して使えるタオル。洗うほどに中綿が膨らんで柔らかくなり、使い心地がいっそう優しく。60×120cm バスタオル 各¥5,940(YARN HOME/Pili TEL:03・6434・5633)※『anan』2022年2月2日号より。写真・多田 寛スタイリスト・野崎未菜美文・大場桃果(by anan編集部)
2022年01月27日幼い子供は、1人でお風呂に入れないもの。親が一緒に入り、髪や身体を洗ってあげますよね。幼い姉妹を育てる、ゆーぱぱ(@too6mi)さんは、子供たちとのお風呂にまつわる数年前のエピソードを描いた作品を、Twitterに投稿しました。子供を育てる親たちから「あるある」の声が寄せられた、その内容とは…。エンドレスお風呂 #育児漫画 #育児絵日記 #エッセイ漫画 pic.twitter.com/igE8TdMn3e — ゆーぱぱ (@too6mi) January 25, 2022 歯科医院に行く前に、姉妹をお風呂に入れたゆーぱぱさん。お風呂はいつも子供たちと入っていたのでしょう。帰宅してから久々の『1人風呂』を満喫していると、すでに入浴を済ませたはずの次女が入ってきたのです。1日に二度も次女のお風呂を手伝うハメになったゆーぱぱさんは、次女に水鉄砲をかけられながら、一点を見つめたのでした…。作品を描いた頃から数年が経過しているそうですが、子供たちはまだ7歳と3歳。ゆーぱぱさんいわく、2022年1月現在は「食事やお風呂など、さまざまな場面で同様の出来事が起きます」と明かしてくれました。しかし、子供はやがて成長するもの。今は手がかかっても、次第に1人でできることが増え、やがて親元を離れていきます。「昔は大変だったんだぞ」と、大きくなった娘さんと語り合うその日まで…頑張ってください、ゆーぱぱさん![文・構成/grape編集部]
2022年01月26日バスタブに浸かっている時間を利用して、血管力アップをしませんか?簡単なマッサージで、冷えの原因にもなるゴースト血管をリカバーしましょう。お風呂で温活、首、腕、足、骨!?のマッサージで血流を活性化!ゴースト血管って何?ゴースト血管の名付け親で20年もの間、血管の研究を続ける大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸さんによると、冷えの根本には毛細血管の機能不全があると言う。髙倉伸幸さん人が住まなくなった街をゴーストタウンと呼ぶように、形はあっても機能していない血管を“ゴースト血管”と名付けました。毛細血管は全身にある37兆個の細胞に酸素や栄養素を運び、CO2や老廃物を回収します。とても繊細ゆえに習慣や加齢によってダメージを受けるのですが、破壊されても、毛細血管には神経は届いていないので痛みは感じない。冷えなどの自覚症状が出た頃にはすでに血管は空洞化しています。ただ、壊れてもリカバーは可能。髙倉伸幸さん半身浴でカラダを芯から温めて、血流を促しましょう。そうすると、毛細血管はよみがえりますよ。毛細血管に効果的な入浴方法ココロとカラダをゆるめるためにじっくりとバスタブに浸かろう。気軽に取り組める「温活」の代表格である入浴には、血管力を高めるポイントがあった。髙倉伸幸さんリラックスすることが重要なので、少し長めに浸かって休息モードへと切り替える半身浴がおすすめ。全身浴は水圧がかかるため、心臓への負荷が大きいといわれています。湯船で過ごす時間をゆっくりとりたい場合は、お湯は少なめにしたほうがいいんです。のんびり過ごすことで得られる効果は多い。髙倉伸幸さん毛細血管をはじめ、血管は自律神経の影響も受けています。ココロを穏やかにする副交感神経が優位になると、体内では毛細血管とその上流にあたる細動脈の境にある前毛細血管括約筋がゆるみます。すると、毛細血管にも血液が流れ始める。全身の巡りが整うことで、ゴースト血管も復活します。人によってほぐれる時間に差はありますが、10分以上でよいでしょう。湯の温度も重要である、と髙倉さん。髙倉伸幸さん40°C前後のぬるめのお湯がいいですね。温度が高いと交感神経を刺激されて、アクティブモードのスイッチが入る可能性もあります。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・かざまりさ取材、文・松岡真子(by anan編集部)※ 2021年12月18日 配信血流を活性化!バスマッサージを始めよう。引き続き、大阪大学微生物病研究所の髙倉伸幸さんに血管力を高めるバスマッサージ方法を聞きました。髙倉伸幸さんリンパ管の発達した首、動脈にダイレクトに働きかける腕、第二の心臓と呼ばれるふくらはぎ、冷えを感じやすい足先の4か所を狙うといいです。皮膚の上から骨に沿って、手のひらでなでるようにマッサージをします。首:スマホやPCの眺めすぎで発生するコリも解消!髙倉伸幸さん耳下の周辺には自律神経の通り道であるリンパ管と毛細血管が密集しています。そのため巡りが滞ると疲労物質が蓄積されて、心身への不調が出やすくなります。溜まった疲れやストレスはその日のうちに取り除くのが理想。毛細血管のゴースト化も招くのでこまめにケアをしてください。巡りの要である耳下から鎖骨に向けて手を滑らす。髙倉伸幸さん人差し指から小指の4本の指の腹で耳下から鎖骨に届く辺りを10回ほどなで下ろします。軽さが出てきたらうなじへ移行。頸椎に沿って少し力を入れてほぐします。コリが取れていく感覚を得られたらOK。こちらも10回くらいが目安。腕:家事や仕事などで頑張る腕をいたわると、血管力も向上。髙倉伸幸さん腕には骨に沿って4種の動脈が流れています。心臓から送られる新鮮な血液を末端まで届けるためにも、中間地点となる腕のケアは重要。腕のだるさが抜けるにつれて、指先もポカポカに。骨を丁寧になでると血流もじわじわアップ。髙倉伸幸さん右腕の手首の内側に左手の人差し指~小指を当てて、上腕に向かって10回ほどなでます。次は腕の外側に人差し指~小指を沿わせて、同様の動きを繰り返します。続けて左腕も。骨と密接した動脈にダイレクトに働きかけているため、毛細血管をアクティブに。ただし、ワクチンを接種した後など炎症がある状態のときは、血流を促すとさらに腫れる可能性もあるため、マッサージは休みましょう。ふくらはぎ:パンパンに膨れてしまうのは血管からのヘルプサイン!?髙倉伸幸さん脚は体内で最も毛細血管が多い場所であると同時に、老廃物やCO2を運ぶ静脈も発達しています。ただし、健常な静脈内では逆流を防ぐシステムが働いているため、巡りに影響は少ないです。それが、加齢や生活習慣によって弁の機能が落ち始めると滞りが発生して、冷えやむくみを感じるようになるのです。流れに勢いをつけるようにグッと引き上げる。髙倉伸幸さん足首の裏側と手のひらがぴったりとくっつくように、握ります。手を押し当てながら膝裏に向かってゆっくりと滑らせていきます。膝裏まで行き着いたら手を足首に戻して、10回ほど繰り返します。鈍くなっていた血流も刺激を受けて、フル稼働するようになります。脚と同じ側の手で握ると力が入りやすいです。足先:氷のようなつま先を熱源に変えるには?髙倉伸幸さんカラダの中で最も心臓から離れているために、温度の低い血液が届けられがち。温かい血を素早く行き渡らせるには全身の循環の良さが重要です。その一環として足先のコリをほぐしておくのも有効です。足指をしっかりつまんで1 本ずつ引っ張って回す。髙倉伸幸さん右足の指を左手の親指と人差し指で持ち、引っ張ります。関節が伸びた感触を得たら、そのまま足の指を1本ずつ左右に2~3周ほどぐるりと回します。刺激を受けた動脈に連動して毛細血管にも流れが生じるようになります。これを行うと手の指のほうも温まってくるので末端冷え対策にもおすすめ。2~3セットが目安ではありますが、足の指がポカポカしてくるまで繰り返すと効果的です。足首を握ったら勢いよく足をブラブラ~!髙倉伸幸さんつま先がぬくもりを感じられるようになったら、両手の指で足裏の中央をかかとから指に向かってしっかりと押していきます。3~4セット行うと足全体が軽やかになってきます。その後は足首を手で握って足を10回くらいブラブラ揺らします。揺らす足と同じ側にある手で持ったほうがしっかり固定できます。髙倉伸幸さん大阪大学微生物病研究所情報伝達分野教授。組織再生やがん組織における血管研究が専門。著書は『ゴースト血管をつくらない33 のメソッド』(毎日新聞出版)ほか。※『anan』2021年12月22日号より。イラスト・かざまりさ取材、文・松岡真子(by anan編集部)※ 2021年12月18日配信寒さに強いカラダになろう冷えは万病のもとと言われています。ササッと済ませられるシャワーは手軽ですが、湯船につかって血管力を高めるマッサージを取り入れたいですね。まとめ構成・小田原みみ
2022年01月22日夫の帰りが遅いわが家では、育児は基本的にワンオペ。息子のお風呂はいつも私ひとりで入れています。そこでちょっと困るのが、生理中のお風呂。いつもはシャワーでうまく誤魔化していたのですが……。子どもの性教育について考えさせられた出来事です。 そのときは一緒に笑って終わりでしたが、もう少し大きくなれば誤魔化しは効かなくなると思うので、いつかきちんと女の子の体について教えてあげなければいけないなと思いました。隠すのではなく理解させてあげれば、生理中でもきっとスムーズにお風呂に対応できると思います。それにしても、色水遊びだなんてかわいいなぁと、つい思ってしまったのでした。 監修/助産師REIKO原案/林みかんさん作画/まっふムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように!
2022年01月21日自分でも気が付いていない深層心理がわかっておもしろい心理テスト。あなたは恋をすると、彼のことで頭がいっぱいになってしまうタイプ?それとも自立したタイプ?今回は気になるあなたの「恋愛体質度」をチェックします!どんな香りにする?明日は大好きな彼とのデートなので、お風呂でリラックスしようと考えたあなた。お風呂に入浴剤を入れるなら、次のうちどのタイプを選びますか?A:緊張をほぐすヒノキの香りB:美容効果のあるバラの花びらC:疲れを浄化する岩塩D:ロマンチックな泡風呂緊張をほぐすヒノキの香り「緊張をほぐすヒノキの香り」を選んだあなたの「恋愛体質度」は50%。程よい恋愛体質度のあなたは、恋愛においてドキドキよりも安心感を重視していませんか?常に安心していたいので、浮気性の男性とのハラハラするようなドラマチックな恋よりも、誠実な男性とのマイペースな恋を望みます。美容効果のあるバラの花びら「美容効果のあるバラの花びら」を選んだあなたの「恋愛体質度」は80%。少し恋愛体質度が高めのあなたは、相手のことが好きすぎて依存してしまうタイプかも。彼のことを考えすぎるあまり、嫌われたらどうしよう…と不安になって他のことが手につかない!なんてことも多いかもしれません。のめりこんで彼を頼りすぎないように注意しましょう。疲れを浄化する岩塩「疲れを浄化する岩塩」を選んだあなたの「恋愛体質度」は30%。恋愛体質度が低めのあなたは、自立心を持って行動するタイプのようです。恋愛にのめりこんで彼の態度でドキドキハラハラするよりも仕事にのめりこむことが多く、恋愛でも自立した関係を望んでいます。ロマンチックな泡風呂「ロマンチックな泡風呂」を選んだあなたの「恋愛体質度」は100%。完全に恋愛体質のあなたは、彼のことが好きというよりも恋愛そのものが好きというタイプかもしれません。彼との関係がうまくいっているとこれ以上ないくらいの幸福感を感じ、その一方でうまくいかなくなると絶望的に落ち込みます。そんなジェットコースターのようにアップダウンする感覚が癖になって、恋愛そのものに依存してしまうことが多いでしょう。あなたの「恋愛体質度」は何%?恋愛するうえで彼のことを考える時間は大切ですが、依存してしまうのはよくありません。ひとりでも楽しめる趣味などを見つけて、程よいバランスを保ってくださいね♪(監修:NOTE-X)"
2022年01月10日子どもをお風呂に入れるのはいつも夫の担当。私は着替えやスキンケアを担当しています。ただ、夫が夜勤の日は私ひとりでお風呂に入れないといけません。久しぶりのワンオペ風呂の結末は……? 久しぶりのワンオペお風呂で… 息子が1歳1カ月のころのお話です。久しぶりのワンオペ風呂に調子に乗っていた私は、冷水の洗礼によって目を覚ましました。油断してはならないと……。私も夫も、息子とお風呂に入る際は温度を何度も確認するようにしています。 監修/助産師 松田玲子著者:みや子偏食で鉄道大好きな1歳の息子「なあくん」の母。コロナ禍の妊娠・出産を経験しました。教員を退職後、自宅保育をしながらイラストレーターとして活動しています。思い通りにいかない子育ても明るく前向きに楽しみたいです。日常のちょっとした幸せや息子の成長の喜びを中心に、まったり育児漫画を描いています。
2021年11月26日おしゃれでかわいい雑貨が揃っている3COINS。今回は、そんなスリコ商品の中からママにおすすめしたい「お風呂用おもちゃ」をご紹介します。「子どもがお風呂嫌いで困っている…」そんな人必見ですよ♡スリコでお風呂が楽しくなるアイテムを発見!出典: Instagram「お風呂嫌いが克服できるかも」と期待されているのは、バスシートとクレヨンがセットになったこちらの商品。550円(税込)で販売されているので、300円商品を多く取り扱うスリコでは少しお高く感じるかもしれませんが、お値段以上の価値があるんです。詳しく見ていきましょう。お風呂で遊べるおもちゃが一式揃っている出典: Instagramシートは、お風呂の壁にペタッと貼り付けられるようになっています。クレヨン3色のほか、スポンジと雲形消しゴムも付属しているのが高ポイント。投稿者さんも「全部セットだからすぐにお風呂でその日から遊べる」とコメントされています。必要なグッズが一式セットになっていると、後から買い足す必要がないのでママも嬉しいですよね。楽しく遊びながら知育もできる出典: Instagram裏側には、船や家のイラストが描かれています。数字の順番通りにクレヨンで線を引くとイラストが完成するようになっているので、知育系おもちゃとしても役立ちそうです。書きやすくて使い勝手も最高出典: Instagram実際に投稿者さんがお風呂にセットすると、こんな風になります。意外に大きいので、見やすくて書きやすそうですよね。右側には時計のイラストとフリースペースがあるから、自由にお絵かきを楽しめそうです。クレヨンは「きちんと色は出るし、力を入れなくても描きやすい」とのこと。付属の雲形消しゴムは、水(お湯)をつけてこするだけで消せるそうなので、後片付けも楽チンです。スリコアイテムでお風呂嫌いを克服♡出典: Instagramスリコで販売されている「バスシート&クレヨンセット」があれば、お風呂嫌いの子どもも自ら進んで入ってくれるかも♡投稿者さんによると、対象年齢3歳以上なのに小学生も食いついてくれるのだとか。ママのお助けアイテムになってくれそうなので、ぜひ使ってみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、kurashi.happy様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月01日狭いお風呂場でシャンプーやボディーソープ、掃除用具など、こまごましたモノの収納場所で困っていませんか?濡れたまま放置しておくと、ヌメリが出たりカビが生えたりと、掃除も余計に面倒になってしまいますよね。そこで今回は、掃除の手間が減るお風呂場収納をご紹介します。合わせて、少ない道具で簡単にできる掃除方法もお伝えするので、ぜひ参考にしてくださいね。1.シャンプーやボディーソープは「乗せるだけ収納」でOKシャンプーやボディーソープを浮かせる収納方法は、掃除をするときにわざわざ持ち上げなくていいのが魅力。S字フックにひっかける、ホルダーを取り付ける……など浮かせる収納にはいくつかありますが、筆者宅ではタオルラックに乗せるだけ収納を採用しています。ただ乗せるだけでも、壁との隙間にぴったりと合って、倒れることなく安定しますよ。また、シャンプーの詰め替えには、詰め替えパックをそのまま取り付けることができる「スマートボトル」を愛用。パックの蓋を開けてボトルにセットするだけで、手間がほとんどかかりません。わざわざボトルを洗う必要がないのもうれしいポイント。さらに、底の部分が空いているのでヌメリに悩まされにくく、いつでも清潔に保てるところもお気に入りです。2.お風呂の蓋は「立てかける収納」が便利!最近までジャバラ状のお風呂の蓋を使用していましたが、凹凸部分にカビが生えやすく、掃除のしにくさに不満を感じていました。そこで、3枚組の板状の蓋に買い替えたところ、一気に蓋の管理がラクに!2枚組にするか3枚組にするか迷いましたが、子どもも持ち上げることを考え、大きすぎず重すぎない3枚組を選択。蓋の収納には、『tower』の「乾きやすいマグネット風呂蓋スタンド タワー」に立てて置いています。壁と蓋の間に隙間があり、濡れたままの蓋もすぐに乾きやすいのが魅力です。また浴槽から浮かせられるので、お風呂掃除の邪魔にもなりません。早く買い替えればよかった!と思うほど、大正解の組み合わせでした。3.壁収納は「マグネット式」がおすすめ子どもがお風呂に入るとき、「高いところのシャワーフックに届かない」「中途半端な位置が使いにくい」と感じたことはありませんか?そんなときは、マグネット式のシャワーフックが便利です!もともとは鏡の左側の高い位置にシャワーフックが付いていましたが、右側の低い位置へ新たにフックをつけたことで、子どもも大人もラクに届き、右手でムダな動きなく戻せるようになりました。元々あるものを無理に使おうとせず、便利な方法を探すことも大切ですね。泡立てネットや夫のひげ剃りも、マグネットで取り付けられるフックに引っかけています。風呂場の壁収納はマグネット式を選ぶと、吸盤式よりも汚れやカビが付きにくく、壁に跡が残ることもありませんよ。+α お風呂掃除は「簡単2ステップ」で手間をかけすぎない最後にお風呂掃除のコツをご紹介!筆者宅のお風呂の掃除は、最後に入った人がすると決めています。毎日の掃除はたったの2ステップ。『セリア』のキッチンスポンジにシャンプーを少量つけて、浴槽をさっと洗って流すだけ。そして仕上げに、水切りワイパーで鏡や床の水分をきり、水アカやカビを予防します。簡単で手間いらずな掃除方法なので、夫や子どもも負担にならず、家事分担をお願いしやすいですよ。週に1度、週末には浴槽や蓋、鏡、蛇口付近、扉、床まで、お風呂場全体を念入りに掃除をします。排水溝には「キッチン泡ハイター」をかけて、臭いやヌメリ、カビをしっかり予防。個人的に、お風呂用のカビハイターよりも「キッチン泡ハイター」のほうが匂いが少なく、おすすめです。面倒なお風呂掃除は翌日に繰り越さず、お風呂場が暖かいうちに掃除しておくほうが短時間できれいに!特別なスポンジや洗剤は必要なく、手荒れしないいつものシャンプーと手に入りやすいやわらかいキッチンスポンジでお風呂掃除は簡単にできます。掃除用具や専用洗剤を複数持っている人は、本当に必要なモノだけに整理してみてもいいかもしれません。壁や床になるべくモノを置かず、浮かせる収納にしておくことは、掃除をより簡単にするポイント。普段は2ステップの簡単掃除、週末には念入り掃除……とメリハリをつけ、いつでも清潔なお風呂場で気持ちのよいバスタイムを過ごせるといいですね。みやがわのぞみシンプル志向の整理収納アドバイザー・ライター。「暮らしもこころもかろやかに」をテーマに、ものとじぶんとゆっくり向き合える、続けやすい暮らしのちいさな仕組みを提案しています。Instagram@non.karoyakani文/みやがわのぞみ
2021年10月24日お風呂に入りたがらない息子さんとパパさんの体験談を紹介しています。ママに呼ばれてもなかなかお風呂に入ろうとしなかった息子さん。パパのあるひと言を聞いた途端に……? お風呂に入りたがらない息子が…テレビに夢中になってなかなかお風呂に入ろうとしない息子と父の会話です。何を言えば息子はお風呂に入るのかと考えたのですが……。 こうなることをわかって言ったんだと思いますが、実際にそうなると悲しいものです(笑)。そんなに嫌がらなくても……と思ってしまったのでした。 監修/助産師 松田玲子 著者:マンガ家・イラストレーター かいさんち
2021年10月15日この漫画は書籍『主婦の給料、5兆円ほしーー!!!』(鳥谷 丁子)の内容から一部を掲載しています(全17話)。■前回のあらすじ思い出を作りたくて、3人でピクニックへ! お花畑で頑張って作ったお弁当を出そうとすると、なんと「いらない」と言われてしまい…!? >>1話目を見る 最初は楽勝だと思っていたお風呂。でもお嬢さんが自分で動き回れるようになると、それはまさに闘いとなったのでした…!次回に続く(全17話)「主婦の給料、5兆円ほしーー!!!」連載は7時更新! 『主婦の給料、5兆円ほしーー!!!』 鳥谷 丁子(KADOKAWA) \1,210(税込) \ この後どうなる!? /書籍「主婦の給料、5兆円ほしーー!!!」はこちら 公園で遊ぶ、買い物するだけ、お風呂にいれるだけ、家にいるだけなのに…家事育児ってこんな大変なのになんで無給なの!?私は主婦の給料5億円…いや…5兆円ほしいです!主婦の奮闘、その中にある幸せをユーモア満載でお届けする注目漫画!
2021年09月25日彼と一緒にお風呂に入りたい!そう思っても、女子からなかなか誘いにくいものです。今回は、自然と彼とお風呂に入れる方法を、実際のエピソードとともにご紹介します。■ 忘れ物を取ってきてもらう「僕の家にお泊まりに来て、先にお風呂に入ってた彼女が、バスルームから僕を呼ぶんです。『どうしたの?』って聞いたら『メイク落としお風呂に持ってはいるの忘れたから持ってきてくれない?』って。バスルームに持って行ってあげると、『すきあり!』と体にお湯をかけられて服がびしょぬれ。ついでに一緒にお風呂に入りました(笑)」(25歳/会社員)自分から誘いにくいと思っている女子でも、この方法なら試しやすいかもしれません。忘れ物を届けてくれた彼がそのまま戻ろうとしたら、いたずらっぽくお湯をかけてしまうのもありですよ!■ お風呂グッズを利用する「彼女がお泊まりに来たとき、入浴剤をいくつか持ってきてたんです。そのなかのひとつが『ふたりの愛が深まる入浴剤』みたいなことが書いてて。なんか、そんな入浴剤なのに、ひとりづつお風呂に入るのもおかしいじゃないですか?『一緒にお風呂入ってこの入浴剤使ってみようよ』と誘いました」(25歳/SE)お風呂グッズを利用すれば、ストレートに言うよりも誘いやすいはず!雑貨屋などにあるジョーク系の入浴剤を手に入れて、試してみてくださいね。■ お風呂でお酒「彼女が『お風呂でキンキンに冷えたワイン飲むの、すごく美味しいから試してみない?』って。お風呂でワインってなんか大人っぽくていいよね。もちろん即答でOK。一緒にバスルームで美味しいワインを味わいましたよ」(27歳/営業)お互いに20歳を超えているなら、「お風呂で温泉見たいに晩酌しない?」「お風呂でお酒飲むと美味しいんだよ」などと、バスルームでお酒を飲むことを提案してみるのもいいでしょう。お酒好きな彼なら、きっと喜んでくれるはず。でも飲みすぎは絶対にNGですよ。■ ほんの少し勇気を出してみて♡自分からスマートに誘えない場合は、入浴剤やお酒など、グッズの力を頼りましょう。ほんの少し勇気を出すことができれば、きっとハッピーなバスタイムがふたりを待っていますよ。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月29日私は結婚式を機に全身脱毛をしました。それが、子どもを産む前にしておいて本当によかったことの1つです。全身脱毛はお金はかかりましたが、毎日ムダ毛を処理する手間を考えれば早めにしておいてよかったと思っています。子どもが生まれてからというもの、毎日のお風呂タイムにムダ毛処理の暇なんてまったくありませんでした。こんなにお風呂がバタバタになるとは……想定外だったのです。 2人の息子との入浴は毎日バタバタ私は毎日2歳の長男と0歳の次男と一緒にお風呂に入っています。夫は基本的に長男と次男のお風呂上がりを待ち構えて、拭いて着替えさせる担当。はじめに私が長男と一緒にお風呂に入り、長男を洗って湯船に付けたあとに私が洗います。長男が万が一浴槽の中で滑ってしまわないか気を抜けません。 その後、夫に次男を連れてきてもらい、私が次男を洗い、ようやく私は湯船に浸かれます。長男と次男、私が湯船に浸かっている時間は長くても20分程度。次男を先に上げ、夫に着替えさせてもらっている間に長男を気にかけつつ自分の体を拭き着替えます。そして長男を湯船から上げて着替えさせたらお風呂タイムが終了です。 育児中は自分のことは後回しに…お風呂の時間は本当にあっという間。もうムダ毛処理の時間はもちろん、ゆっくり体や髪を洗う時間すらありません。 ムダ毛処理の他にも髪を乾かす時間、スキンケアにかける時間など、自分のために使う時間はほぼなくなり、女性としての美意識がなくなりつつありました。それでも息子たちが元気にしているのなら大丈夫、育児は今だけだから、と自分を奮い立たせて過ごしています。 もし脱毛をしていなかったら?自分のことを後回しにする日々が続き、美意識も薄れつつある私。もし全身脱毛をしていなかったらムダ毛処理をする時間はあったのか……?と不安になります。バタバタのお風呂タイムのなかでもなんとか時間を割いたのでしょうか。 実際どうだったかはわかりませんが、ズボラな私なのでムダ毛処理を怠っていたと思います。そう考えると本当に子どもが生まれる前に全身脱毛をしておいてよかったなぁと思うのです。 私は子どもが生まれてから、ムダ毛処理の時間が取れないということを想像していませんでしたが、結婚式を機に全身脱毛をすることにした自分の選択に感謝しています。脱毛をしていなかったらムダ毛はどうなっていたのか怖いくらいです。自分のための時間が取れないからこそ、お金をかけてでも脱毛をしておいて本当によかったなぁと思います。 監修/助産師REIKO著者:森下ミメカ2歳男児と0歳男児の母。長男妊娠を機に専業主婦に。2歳差育児の大変さを痛感中。現在、子育てや暮らしについてのブログや体験談を執筆している。
2021年07月24日赤ちゃんの機嫌を損なわずにお風呂を済ませられるか。お風呂のたびに試行錯誤しているパパやママもいることでしょう。Instagramで子育て奮闘日記を投稿しているほかほか命さんも、そんなママの1人。毎回、勝負の気持ちで赤ちゃんをお風呂に入れているようです。ある日のお風呂前、今にも不機嫌なりそうな雰囲気をかもし出すはるくんを発見します。ほかほか命さんは、はるくんの機嫌を損なわずに、お風呂に連れて行けるのでしょうか。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ほかほか命(@hokahokainochi)がシェアした投稿 はるくんの気分を上げるために、ほかほか命さん自身がテンションを上げて接していました。子供に合わせて行動する場面が多いことが、育児の大変さであり、面白みを感じるところなのかもしれません。コメント欄には、さまざまな声が集まっています。・分かりすぎて、面白くて、ニヤけながら何度も見てしまう。・はるくんのむちむち加減を拝みつつ、ほかほかさんのたくましさ最高です。・ブラホックのくだり、まじで分かります。ほかほか命さんのたくましい後ろ姿が、多くの修羅場をくぐり抜けてきたことを物語っていますね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年07月24日交際相手と過ごす夜の楽しみといえば、“一緒に入るお風呂”を思い浮かべる人もいるでしょう。ただ、関係が長く続けば続くほど次第に一緒に過ごすバスタイムにも飽きてしまいそうですよね。では、いつまでもトキメキを保っている長続きカップルたちはどのようにバスタイムを工夫しているのでしょうか?今回は長続きカップルたちに「お風呂で工夫していること」を聞いてみました。何回でも恥ずかしがる「僕の彼女は付き合って5年になる今も、お風呂に一緒に入るときに“恥ずかしい”といってなかなかタオルを取りません。さらに、“あんまり見ないで”といって僕の男心をくすぐってきます。彼女だって僕と一緒のお風呂に慣れてきたはずなんですけどね。でも、その様子が可愛らしくて好きです」(Aさん・27歳男性)何度回数を重ねていても、マンネリ化しないためには“恥じらいの気持ち”を忘れないことが大事なのでしょう。異性であることを彼に意識させたいときには、こういった“照れ仕草”をうまく活用するといいかもしれません。ムダ毛の処理をしてから彼氏をお風呂に呼ぶ「私は彼氏より必ず先にお風呂に入ります。というのも、女性はいろいろと準備がありますからね……。前日に処理していても、時間が経てばムダ毛が生えている場合もありますし。ただ、それを彼氏の前でチェックするのは恥ずかしいので、“先に体を洗っているね”と声をかけて、彼氏とはお風呂に入るタイミングをわざとずらすようにしています」(Kさん・27歳女性)お風呂の中でムダ毛の処理をしている人も多いはず。しかし、その様子を彼に堂々と公開するのは気が引けますよね。そこで、あえて先にお風呂に入ることで彼に内緒の時間を設けているわけですね。お風呂にはマンネリ化防止のために別々で入る「僕の家は浴槽が狭いこともあり、お風呂は別々に入るようにしています。それに、1人で入った方がゆっくりできますし、気を遣わないでいいので楽なんですよね。また、明るいところで彼女の裸を見つづけていると飽きちゃいそうで、そういうのは大事なときまでとっておきたいです」(Jさん・31歳男性)お風呂に一緒に入ることを、あえてやめるカップルもいるようです。お互いの裸を見慣れることでドキドキ感を失ってしまわないよう、あえてベッドまでお預けすることで夜の情熱を保っているのでしょう。彼氏の体を洗ってあげる「付き合いはじめのテンションをいつまでも保つのは無理がありますよね。でも、長く付き合っているからこそ相手に心を開けるようにもなると思うんです。私はお風呂に一緒に入るときに彼氏の背中を流してあげたり、湯船では肩を揉んであげています。そうやって、心を許し合っている存在だからこそできることをしています」(Mさん・25歳女性)日頃の感謝を込めて、たまには彼氏の体を洗ってあげると喜ばれるかもしれませんね。さらに、「いつもお仕事お疲れ様」といった労いの言葉をかけてあげると身も心もほぐれそうです。いかがでしょうか。いつまでもトキメキを絶やさないようにするためには全て見せるのではなく、秘密の時間を設けたり、最初の頃の気持ちを持ち続けるといったことが必要なのかもしれませんね。©Oleg Breslavtsev/gettyimages©Goran13/gettyimages文・東城ゆず
2021年07月12日赤ちゃんのお風呂入れは、慣れないうちは大変かと思います。夏は汗をたくさんかくので、サッと入れるシャワー浴にしてみるのはいかがでしょうか? 今回はメリットや具体的な方法をお伝えします。 シャワー浴のメリットシャワー浴のメリットはたくさんあります。 1.お湯の準備や片付けも少なく手軽にできる2.マットに寝かせる方法の場合、両手を使って洗いやすい3.1日に一回でなくても、汗をたくさんかいた時など気軽に入れられる4.スペースによってはシャワー付きの洗面台でもできる5.デリケートな赤ちゃんの肌は、湯船につかると汚れだけでなく皮脂が取れすぎてしまうこともあり、乾燥などの肌トラブルの予防になります。 準備するものと注意点【準備するもの】赤ちゃんを寝かせる場所に敷くものお風呂マットがおすすめですが、レジャーシート、ビニール袋などで代用もできます。シャワーチェアなどを利用してもいいでしょう。洗面台の上でやるときは、転落防止のためにそばを離れないようにします。寝返りなどできる赤ちゃんの場合は、床にマットなどを敷いてやるようにしましょう。泡タイプのボディソープ洗いやすく、赤ちゃんを洗っている時間も短縮になり便利です。 ▼注意点・シャワーはじめはお湯が熱いことがあるので、腕のあたりや手の甲に一回当てて温度を確かめるようにしましょう。(手のひらは熱さを感じにくいことがあります)・シャワーの水圧が強くならないように調整します。 シャワー浴のやり方【1】水圧を調整して、腕や手の甲にあてて温度が熱くないかチェックします。【2】全体にシャワーをかけて濡らした後に、手に泡をつけて顔・頭から足にかけて(上から下の方向で)洗います。【3】背中を洗う時は少し体を横に向かせたり、首の後ろに手を入れて上半身を少し持ち上げて背中に少し手を入れるスペースを作り、洗ってください。【4】最後に陰部やお尻を洗う【5】洗い終わったら、もう一度お湯の温度を確認してからシャワーで泡を流します。 ※お座りができる子は座らせて洗うとやりやすいです。お座りをさせている時や寝返りをして動く子は危ないので洗面台など高さがある場所は避けたほうが良いでしょう。 沐浴や入浴は、毎日となると負担が多いものかと思います。汗をかきやすい季節は、気軽にできるシャワー浴もぜひ試してみてくださいね。 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年07月10日犬や猫も人間と同様に、時には風呂に入って清潔を保つ必要があるとされています。しかし体が濡れることを嫌がったり、水を怖がったりして、なかなかおとなしく風呂に入ってくれない子も。飼い主は苦戦しながら、愛するペットを頑張ってきれいにするのです…。風呂を嫌がるポメラニアンの表情が話題に@Charles0919pomさんが飼っている、ポメラニアンのシャルルくんも風呂が苦手なのだとか。ある日の入浴シーンを飼い主さんがTwitterに投稿したところ、心から風呂を嫌っていることが分かる表情に反響が上がりました。シャルルくんには申し訳ないものの、思わず笑ってしまう3枚の写真がこちらです!「お風呂イヤアアアァアアアァアアァァアァ」「アアァアアアァアアァァアァアア!!!」「……………」お風呂イヤアアアアアアァァァスンッ……… pic.twitter.com/l9a3H1uQHw — シャルルさん (@Charles0919pom) July 2, 2021 丸い目をカッと見開き、口を大きく開けて嫌がるシャルルくんの表情からは、悲鳴が聞こえてきそうです!しかし、もう逃げられないことが分かったのか、3枚目ではすべてを悟ったかのような顔をしています…。まだ生後9か月のシャルルくんは小さな体で抵抗し、飼い主さんもビチョビチョにしてしまったのだとか。投稿は拡散され、多くの人がシャルルくんの表情に笑ってしまったようです!・申し訳ないけど爆笑した。どんだけ風呂嫌いなの…!・最高の表情!怒ってるのにかわいいからズルい。・3枚目の「スン…」とした表情、完全にあきらめの境地に入ってる…。飼い主さんが入浴している時は、むしろ積極的に風呂場へ入りたがるというシャルルくん。風呂場が苦手というわけではなく、シャワーで濡れるのが苦手なのでしょうか。大好きな飼い主さんと一緒に、少しずつ風呂に慣れていくといいですね![文・構成/grape編集部]
2021年07月05日8話夫は何をしとんじゃあ……夫・ゆんずくんに娘をお風呂に連れて来てとお願いしたはずなのに、娘を連れてきたのはなぜか義母。 しかも、孫がお風呂に入っている様子を見たいのか義母はなかなか風呂場から離れずで……。 温泉も恥ずかしくて行けないタイプだったので、これはもう恥ずかしすぎたんだよ。 実際はシャワーはかけてないよ。 ◇◇◇ 1度だけでなく、お風呂の度に続いたとは!お風呂でもまむさんの心は休まらなかったかもしれないですね……。孫のためならどこへでも! な、義母の孫フィーバーの熱量を改めて感じるエピソードでした。 ★♡★♡ベビカレ夏のマンガ祭り★♡★♡マンガ家100人突破を記念して『べビカレ夏のマンガ祭り』開催中!大人気のマンガコンテンツを増量し、レギュラー連載に加え、新たにスペシャルゲスト24作品を配信♪ 無料でザクザク読めちゃう!ぜひチェックしてくださいね!著者:イラストレーター まむ二人の姉妹の母。Instagramで家族の日常を漫画で投稿しています。
2021年06月30日「普段なんとなく行なっているボディケア、やり方や使うアイテムってこれであっているのかな……」と感じたことはありませんか?そこで今回は、エステティシャンの筆者がやらない「ボディケアにまつわる3つのNGアクション」についてご紹介します。無意識に肌に刺激を与えている…意外とやりがちなNGボディケア入浴時や入浴後になにげなく行なっているボディケアが、意外と肌を傷つけてしまったり、刺激を与えてしまうことで、肌トラブルを招く原因になっているかもしれません。そこで今回は、無意識にしてしまいがちなNGボディケアをご紹介しますので、参考にしてみてくださいね。1.ボディタオルやボディブラシを使うのはNG体を洗うときに使用する「ボディタオル」や「ボディブラシ」で、つい体をゴシゴシと洗っていませんか?一日の終わりにお風呂で汗や皮脂、角質汚れを落とすことは大切です。ボディタオルやボディブラシで洗うと汚れがすっきり落ちるような、痒いところに手が届くような感覚があり、気持ちよく感じられる人もいるでしょう。しかし、ゴシゴシと洗うと摩擦による乾燥を招き、肌トラブルの原因を引き起こす恐れがあります。本来ボディソープや石けんの泡は汚れを吸着する働きがあるので、実はゴシゴシとこすらなくても汗や皮脂、角質汚れを落とすことができます。筆者はボディタオルを使用せず、少し大きめの泡立てネットで泡を作り、泡を手に取っています。そして、肌への刺激を少なくするために手で泡を転がすようにして洗っていますよ。冬になると肌が乾燥しやすい、背中やデコルテにニキビができるという人は、ボディタオルでゴシゴシと洗って肌を乾燥させていませんか?また、ナイロンやアクリル繊維でできた衣類が肌に刺激を与えている可能性もあるので、まずはそういった考えられる肌トラブルの原因を減らしてみてください。2.肌に刺激を与えすぎるのはNGお風呂上がりのボディケアといえば、肌にボディローションやボディクリームを塗ったり、顔に化粧水を塗っている人も多いはず。このときにペシペシと叩くようなつけ方をしたり、手のひらで擦り込むようにして塗っていませんか?実はそういったつけ方は肌に摩擦を与えてしまうため、かえって肌を刺激することも。そうならないためにも、まずはボディケアの基本である“叩かない”“こすらない”を意識してみてください。そして、ボディローションや化粧水を手に取った後はさっと肌表面に広げ、手のひらをピタッと密着させて優しいタッチでおさえるように浸透させることがポイントです。3.開封して1年以上経過したものを使うのはNGボディオイルやボディローション、ボディクリームなど、「去年使っていたものがまだ余っているので今年も使っている」なんてことはありませんか?スキンケアアイテムも食品と同じで、開封すると空気に触れてしまいます。そのため、開封してから長期間経過している場合、目には見えなくてもオイルやクリームの油分が酸化するなどの品質の低下を起こしていることも。その場合、肌トラブルの原因にもなりかねないので、開封後1年以上経過しているものは使用しないことをおすすめします。また、ボディケアアイテムは量がたっぷり入っているものが多く、自宅にはタイプ別に色んな種類のアイテムを揃えているという人も少なくないはず。そういったアイテムを無駄にしないためにも、自分が使いきれるサイズのものを購入する、厳選したアイテムを選ぶ、開封日時を記入して管理しておくといったことをするといいですよ。いかがだったでしょうか?いつもなにげなく行なっているボディケアですが、肌にとって優しいものや負担の少ないものを選ぶだけでなく、自身の使い方も振り返ってみてくださいね。©RUNSTUDIO/gettyimages©torwai/gettyimages©Dougal Waters/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年06月28日「お風呂上がりすぐにスキンケアをする!」というのは分かっているけれど、どこまでスキンケアをすれば良いの?と思う人もいるでしょう。お風呂上りは暑いですし、着替えや髪を乾かしたりと何かとやることがたくさん。そこで今回は、エステティシャンである筆者がやっているお風呂上がりのスキンケアルーティンを紹介します。エステティシャンはどうしてる?お風呂上がりのスキンケアルーティン雑誌や美容サイトの記事で「お風呂上がり後は、すぐにスキンケアを!」とよく書かれていますよね。でも、「どのタイミングでしなきゃいけないの?」「とりあえずどこまで塗っておくべきなの?」といった疑問を感じたこともあるでしょう。そこで今回は、エステティシャンである筆者が普段行なっている「お風呂上がりのスキンケアルーティン」について時間軸を交えて紹介します。ぜひ参考にしてみてください。【お風呂上がり10分以内】衣類を着る前に化粧水を1回優しくハンドプレスする1日のメイクや皮脂汚れを洗顔で落とし、シャンプーやトリートメント、ボディ洗浄や半身浴などをしている間は、浴室内の湿度や蒸気によって毛穴が開き汗が出やすくなります。「お風呂上がりにすぐスキンケアを」とよく聞きますが、その理由はお風呂から上がって水気をふき取っている約10分間で一気に肌の水分が低下するからです。筆者はお風呂から上がりタオルで全身の水気をふき取った後、衣類を着る前に化粧水を手に取り、優しくハンドプレスするように顔になじませています。実は冬だけでなく夏も日中の紫外線やエアコンの風などによって、体が乾燥しやすいんです。そこで半身浴で汗をかいて毛穴が開いている状態のところに、顔と同じように腕や脚にも化粧水をなじませます。手の届きにくい背中は、ミストボトルタイプの化粧水を使うのがおすすめ。化粧水をなじませたあとは、衣類を着て、頭をターバン巻きにして髪の水分を吸い取ります。【お風呂上がり15分後】化粧水+シートマスクで保水力を高める衣類を着て一旦落ち着いたあとは、コットンに含ませた化粧水を肌にプレスするように浸透させます。次にシートマスクを肌にぴったりと密着させます。今の季節は入浴中にシートマスクを冷蔵庫で冷やしておくと、お風呂上がりの火照った肌をほどよく冷やしてくれるため気持ち良く、冷却によって毛穴がキュッと引き締まる感じがします。また、シートマスクには美容成分が入っているので、紫外線を浴びやすい夏~秋は美白タイプ、乾燥を感じる冬~春は保湿タイプなど、そのときのシュチュエーションやお肌の状態によって使い分けています。シートマスクを顔につけている約15分間に、体をクールダウンさせたり髪の毛を乾かします。【お風呂上がり30分後】乳液、クリームで肌を整える&ボディクリームを塗ってマッサージやストレッチする髪の毛を乾かし終えたあとにパックを外し、乳液とクリームを重ねて肌の水分を閉じ込めるように保湿します。むくみや疲労感を感じるときはスリミング効果のあるボディクリームを、暑くてさっぱりしたいときはクールタイプのボディジェルを足全体に広げて軽くマッサージやストレッチを行ないます。いかがだったでしょうか。基本的なお風呂上がりのルーティンは30分以内で行ない、顔と体を同時進行でケアしています。月に2回ほどはお風呂上がり15分後の化粧水を塗った後に美顔器でホームエステを行なったり、お風呂上がりのマッサージやストレッチ後にフットネイルをするといったスペシャルケアデーを作っています。ひとまず、「お風呂上がりはまず化粧水!」というところから参考にしてみてくださいね。【参考】お風呂上がりの保湿すべき制限時間は10分であることが判明 お風呂の中での保湿ケアによる出浴後の過乾燥予防効果を確認 ~日本健康開発雑誌9月12日掲載内容のご報告~-@Press©fizkes/gettyimages文/寒川あゆみ
2021年06月27日性格にもよりますが、多くの猫がお風呂を嫌がります。黒猫の、こねろくちゃんも例にもれず、お風呂が苦手。猫によっては、お風呂の後、しょんぼりとした顔を見せたり、飼い主に怒りをあらわにしたりすることがあります。こねろくちゃんの場合はというと…飼い主(@nkknrk)さんが投稿した写真をご覧ください。お風呂入れたらめちゃくちゃ落ち込んでた pic.twitter.com/jSEVL7ZqTI — 黒猫のこねろく (@nkknrk) June 24, 2021 もはや虚無状態…丸く大きな瞳が光を宿していません。そんなにお風呂が嫌だったのでしょうか…しかし、これも、こねろくちゃんのためなのです。あからさまに落ち込むこねろくちゃんの姿は反響を呼び、はげましの言葉をはじめ、コメントが数多く寄せられました。・笑ってはいけないと分かっているけど、でも…!・猫「解せぬ」って感じですね。・落ち込んでいる様子も、また愛し…。一般的に猫は自分で毛づくろいをするため、お風呂は必要がないともいわれていますが、清潔に保つためにはある程度は必要。とはいえ、ここまで落ち込む姿を見せられると、若干良心が痛みます。お風呂タイムを乗り越えた、こねくろちゃんはもちろん、飼い主さんもお疲れ様です![文・構成/grape編集部]
2021年06月26日彼にお風呂に誘われたとき、あなたはどんな配慮をしていますか?大人になると、誰かといっしょにお風呂に入ることが減るもの。「どうすればいいの……?」と戸惑う人もいるはずです。もしかしたらあなたにとっての何気ない行動が、彼からのイメージを悪くしてしまうかもしれません。今回は、彼とのお風呂タイムのNG行動を紹介します。■ 大胆すぎて恥じらいがないいつも通りの感覚でお風呂に入ると、彼にとって大胆に見えることがあります。股を開いて泡立てたボディソープで勢いよくゴシゴシ擦ってしまうと、彼からのイメージが悪くなるかもしれません。緊張しすぎるのもよくありませんが、見られていることをある程度は意識して、恥じらいを持った動きを心がけましょう。「慣れた相手でも裸でいることを恥ずかしがってほしい」という男性は多いですよ。■ 服を脱ぎ散らかすお風呂に入るときに服をそのまま脱ぎ散らかしていると、相手から「だらしないな」と思われてしまいます。脱いだ服は普段から、しっかりと畳むことを意識できるといいかも。面倒に感じるなら、洗濯かごにまとめて入れておくのがベターです。綺麗に置かれてる姿を見ると、「きちんと整とんして女の子らしいな」と感心してもらえるでしょう。■ ムダ毛処理をする男性は、ムダ毛処理ができていない女性をみると、幻滅することも多くあります。いっしょにお風呂に入るタイミングでムダ毛が気になったら、お風呂から出るタイミングをずらして、ムダ毛処理するのがおすすめです。いざというときのために電気シェーバーや毛抜きを用意しておいて、彼のいない場所でこっそりムダ毛処理するのもアリ。音の出にくい電気シェーバーなら、手軽にムダ毛を処理できます。VIOは処理に時間がかかるうえに肌荒れもしやすいため、お泊りデートの前日に手入れしておくといいですよ。■ 洗い方が雑すぎる恥ずかしさのあまり、お風呂タイムを短く済ませたい人もいるでしょう。しかし、あまりに手際よく済ませてしまうと、「洗い方が雑」と思われかねません。恥じらいを持つのはいいことですが、雑に洗うことは避け、いつも通りきちんと洗うことが大切です。恥ずかしさを我慢して、きれいな状態を保つように意識してくださいね。■ 楽しいお風呂タイムが過ごせるようにNG項目さえ意識できれば、あとは彼とのひと時を楽しむだけです。お風呂は一日の疲れを取る特別な空間だからこそ、リラックスできるうえ普段と違うコミュニケーションも生まれるはず。楽しいお風呂タイムを過ごして、彼とのいい関係が続くようにしてくださいね。(岡あい/ライター)(愛カツ編集部)●お風呂以外にも…お家デートで彼女にイラっとした瞬間presented by愛カツ ()
2021年06月21日んぎぃちゃんが1歳4カ月のころ、デルモイドシスト(※1)の手術を受けるため、入院したときのお話です。夕方ごろ、んぎぃちゃんとパパがプレイルームで遊んでいる間に、ママは個室のシャワールームを使ってみることにした。 パパとんぎぃちゃんが遊んでいるうちに、シャワーへ! 昨日はバタバタしていてシャワーを浴びられなかったので、かなりさっぱりした。 個室シャワーの独房感はイヤだったけど、共用のお風呂よりは衛生的だったため、おえおえせずに入れたので、んぎぃちゃんもこっちで洗えばよかったなぁ……と思った。 (※1)別名、類皮嚢胞(るいひのうほう)。良性の腫瘍で様々な部位にできます。皮膚、汗腺、脂腺、毛などを含む腫瘍で円形、楕円形、のう胞様、円盤型等の形を呈します。治療は外科的に摘除することで、MRI検査などで診断されますが、最終的には摘出した組織の病理検査が必要です。 監修/助産師REIKO ★♡★♡ベビカレ夏のマンガ祭り★♡★♡マンガ家100人突破を記念して『べビカレ夏のマンガ祭り』開催中!大人気のマンガコンテンツを増量し、レギュラー連載に加え、新たにスペシャルゲスト24作品を配信♪ 無料でザクザク読めちゃう!ぜひチェックしてくださいね!著者:イラストレーター んぎまむ2017年1月18日生まれの女の子、「んぎぃちゃん」を子育て中。イラスト・漫画制作中心の在宅クリエイター。ベビーカレンダーでは、んぎぃちゃんを妊娠中から出産、育児まで怒涛のんぎまむライフを「んぎぃちゃんカレンダー」として連載中。
2021年06月19日株式会社ケミコート(本社:千葉県浦安市北栄4-15-10、代表取締役社長:中川恭一)は、浴室用芳香剤「ShowerBloom(シャワーブルーム)」を、2021年6月4日(金)より、応援購入サービス「Makuake」にてプロジェクトを開始いたします。Makuake|シャワータイムを特別なひとときにShower Bloom(シャワーブルーム)今回プロジェクトを開始する「ShowerBloom」は、化学薬品メーカーである弊社の20代女性社員5名で始めました。メンバーは日本人の他に、ベトナム、インドネシアと多国籍。ブレインストーミングする中で、お風呂って入るまでが面倒だよね、シャワーだけでもリラックス出来たら…という話題に。そこで、湯船に浸からなくても、ほっと一息つけるシャワータイムを過ごせるように、新商品の開発を始めました。Shower Bloom(シャワーブルーム)とはシャワーを浴びるときに使用するタブレット状アロマです。タブレットがシャワーのお湯で溶けることにより、浴室がアロマの香りに包まれます。天然のアロマオイルと化粧品グレードの原料でつくられているため、人や環境にも優しい製品となっております。使い方●浴室床の水の流れが多い所(排水口の近く等)に置いて使用します。水流でタブレットが徐々に溶け、浴室がアロマの香りに包まれます。40℃のお湯の場合、約10分間で溶けきります(使用環境によって異なります)。※本品は入浴剤ではありません。浴槽に入れないでください。Makuakeプロジェクトページ□Makuakeプロジェクト期間2021年6月4日(金)~2021年7月4日(日)□会社概要株式会社ケミコートは、創業64年の化学薬品メーカーです。本社は千葉県浦安市、工場・研究所は同県東金市にあります。主要な製造品目は、金属の表面処理剤、塗料不粘着化剤、アルカリ電解水、消臭剤などです。コンシューマ向け代表製品である「超電水クリーンシュ!シュ!」は、テレビ放送や雑誌等でも取り上げられており、幅広い世代の皆様にご愛用いただいている除菌洗浄剤です。これからもお客様のご要望にお応えできる製品作りに日々取り組んでまいります。□製品概要商品名:ShowerBloomセット希望小売価格:¥1,078(税込)内容量:40g×4錠(レモン2錠ラベンダー2錠)JAN:4522994999505商品名:ShowerBloomBreezyLemon(ブリージーレモン)希望小売価格:¥275(税込)内容量:40g×1錠JAN:4522994999512商品名:ShowerBloomDreamyLavender(ドリーミーラベンダー)希望小売価格:¥275(税込)内容量:40g×1錠JAN:4522994999529PJ開始日:2021年6月4日(金)~応援購入サービス「Makuake」にてプロジェクトを開始。※イラストはイメージです。「ShowerBloom」の特長シャワータイムを特別なひとときに忙しいとき、暑いときなど、湯船にお湯を張らずシャワーで済ませることが多い方へ。湯船に浸からなくても、ほっと一息つけるシャワータイムを過ごせるように、床に置くだけで簡単に使えるようにしました。香りは2種類香りは気分で選べる2種類をご用意○BreezyLemon(ブリージーレモン)みずみずしくスッキリとしたレモンの香り。浴室がパッと明るくなるような爽やかな香りで、暑い夏にもぴったり。○DreamyLavender(ドリーミーラベンダー)フローラルで優しいラベンダーの香り。疲れた日や寝る前に、いつものシャワーをリラックスタイムに。ちょっとした贈り物にもぴったりちょっとした贈り物にもぴったりなスタンドパウチに入ったセット品と、結婚式などのプチギフトや自分へのご褒美に使える単品売りをご用意しております。企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2021年06月17日使い勝手最高♡ダイソーの「ハンディワイパー」の魅力を徹底解説します。掃除が楽にできるうえ、使い終わった後も便利!今すぐ欲しくなるダイソーの名品をチェックしていきましょう。ハンディワイパーはお掃除のマストアイテム出典: Instagramダイソーで販売されている「ハンディワイパー」は、窓掃除やお風呂の水垢対策に便利な商品。毎日のように使える便利アイテムですが、意外とかさばるので収納に困っている人も多いのでは?ダイソーのハンディワイパーは、そんな悩みを一気に解決してくれるんです。ワンタッチでスリム形状に変身!出典: Instagram真ん中にあるボタンを押すと、コンパクトに折りたためる構造になっていて、ワンタッチでスリムな形状に変身!省スペースに収納できて、フックに引っ掛けられる穴がついているので、吊り下げ収納も可能です。角度調整可能で楽々お掃除♡出典: Instagram45度ずつに傾く角度調整機能も搭載し、用途や場所に合わせて好きな角度で使えるのも魅力。角度を調整することで奥まで届きやすくなり、腕をあげずに届く範囲が広くなるので、ストレスフリーでお掃除ができます。軽量で疲れにくいのも嬉しいところ。おしゃれな見た目で楽しく掃除ができる出典: Instagramダイソーのハンディワイパーは、白とグレーのスタイリッシュなモノトーン配色も高ポイント。水垢が目立ちにくい色と素材で、おしゃれな見た目と実用性を両立しています。面倒なお掃除も楽しくできそうですよね。ダイソーのハンディワイパーは実用性も見た目も文句なし♡出典: Instagramダイソーの「ハンディワイパー」は、省スペースに収納できる折りたたみ式で、角度調整ができて楽に使えるのが魅力です。カビ対策を徹底したい今の時期に活躍してくれるアイテムなので、気になる人はぜひダイソーでチェックしてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、kaoru0958様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年06月15日ちくまサラさんは、5歳のムーコちゃんと1歳のナナオ君のママです。今回は、5歳の娘ムーコちゃんとの生理のお話をしたエピソードをお届けします。 ある日、お風呂に入っていたとき「血が出ている」とムーコちゃんに言われたちくまさん。以前は「生理だからだよ」と軽く伝えていたそうですが、5歳になったムーコちゃんは「どうして血が出るのか」ということに疑問を持つように。そこで、ちくまさんは生理のお話をすることにしたそうなのですが……。 なぜ、5歳のムーコにここまでこまかく話をしてるかというと、それは私の過去の話に由来するのですが……。 ミレーナを入れる前は生理の出血が多く、シャワーしている間に2回くらいは流れ出てきてしまっていました。血は不衛生だし、見せるものでもないとは思うのですが、量が量なので隠せるはずもなく、ムーコに何回か指摘されました。 元々生理の話はしようと思っていたので、「ママ今生理中だから」「生理中は血が出ちゃうのよ」みたいな言い方をしていたのですが、5歳になり「なんで血が出るのか?」という疑問を持つようになったムーコ。それに対する私の説明は……。「女の人って赤ちゃんを産めるでしょ。この血は、赤ちゃんのためのベッドなの。おなかの中にベッドを作って、いつ赤ちゃんがきてもいいようにしてるの。でも、赤ちゃんがこなかったらベッドはいらないから、出てくるの。そんで、また新しいベッドができて、また出てきて…っていうのを繰り返してるの」 血のベッドという表現は、前にどこかで見て「いい表現だな」と思ったので使わせてもらっています。この説明で、ムーコには伝わってる感じがします。 女は全員生理になるよ。と言うと、血が出るの嫌だ! 痛いの嫌だ!と言うムーコ。気持ちはわかる……。 必要以上に怖がらせちゃいけないと思って「ママはそんなに痛くないよ」と言ってるけど、実は結構痛くてロキソニンが手放せないのは……内緒です(ミレーナを入れてからは生理痛はなくなりました!)。 ちなみに、私の初潮は小6だったのですが、もう学校で生理について習ったあとだったので、冷静に親に言えました。タブーの雰囲気を感じ取っていたので本当は言いたくなかったんだけど、生理用品のこともあるし言っておいたほうがいいだろうなと思って報告しました。 パンツを汚してしまったので洗ったのですが、そのあとに母親から案内された場所。母親の寝室の、クローゼットの奥の奥に隠されたナプキン。「ここから使いなさい」とだけ言われました。ここまでして隠す?と正直、引きました。今までは用事があったときに私もそのクローゼットは開けてたんだけど(裁縫道具とか入ってたから)、ナプキンは見たことなかったから、私のために他の隠してた場所から移動させて、そこに置いたんか、と……。 しかも、ここまでして隠すのに、私が使ったら母親にモロバレじゃん。母や姉たちは内緒にしてるのに、なんで私だけ母親にモロバレなの? 嫌だ……。と思いました。 そしてそのナプキン、使ってはみたものの、ものすごく使い心地が悪い。母親が用意したのはレギュラータイプ(1種類だけ)だったんだけど、使い心地が悪いとか、ほかのナプキンを使ってみたいとか言うのもタブーな空気だったし、モロバレなのも嫌で、中学に入ってからは私は自腹でナプキンを買うようになりました。 今思うと「自分の部屋に置くから袋ごとちょうだいよ」とか「もっと大きいサイズのも買って」とか、別にそのくらい言ってもいいんじゃないかと思うんだけど、当時はそんなこととても言えるような空気ではありませんでした。もちろん生理に関する悩みなんか言えるわけない。 親になった今思うと、生理用品は必ず必要な消耗品なんだから、トイレットペーパーを用意するのと同じようにナプキンも用意してあげて、子どもには不自由なく使わせてあげるべきだよなあと感じます(別に自分で買ってもいいんだけど、それならその分のお金は出してあげたい)。生理痛があったら休ませてあげたいし、悩みがあったら相談にのってあげたい。そのためには、「気まずくなる前」から生理について話をし、生理の話題OKな雰囲気を作っておこう。と、現在に至ります。 ムーコには生理のしくみに加えて、家の中で生理の話はOK。外では話はしないけど、困っている子がいたら助けてあげること。 という話もしています。まだ先だけど、もちろんナナオにもゆくゆくは話していこうと思います。ムーコに話したことをすべて同じように言う必要はないと思うけど、様子を見つつ……。 そんなわけで、私がムーコにどんな感じで生理の話をしているのか、というお話でした。 関連リンク:「千曲がり奮闘記~紆余曲折の育児記録~」ホームページ(外部サイト)LINEでブログの更新通知を受け取る(外部サイト) 監修/助産師REIKO ちくまサラさんのマンガは、このほかにもInstagramやブログで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪ ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者:イラストレーター ちくまサラ長崎県在住、2児の母。ライブドアブログ公式ブロガー。自分のメンタルや、子供との向き合い方を考察した育児漫画、エッセイ漫画を中心に描いています。
2021年06月12日気温と生活習慣は頭皮と髪に影響を与えやすいと考えています。生活習慣でお食事、睡眠、ストレスなど要因を皆様も御存の通りだとは思いますが、様々な要因が重なるとお肌などが急に荒れたり、徐々に変化したりも勿論しますよね。梅雨の時期は寒かったり暑かったり体のストレスも溜まりやすいのかもしれませんね。暑かったり寒かったりすると体調も崩しやすくなりますね。体調を崩しやすいというのは気温の変化などで調整しにくいからでもありますよね。環境に合わせて整えてあげると体もそうですが良い状態を保ちやすくなります。お風呂で例えますと寒い日はしっかりお湯を当てないと肌が引き締まっていたり、暑いとお肌が緩むのが早かったりしますよね。その日の気温などで僕もお風呂で気を付けたり考えている事があります。寒い日はついついお湯の温度を高めにしてしまったりしやすいですよね。色々な説はあるとは思いますが、42度くらいのお湯でお肌を洗うと油分が取れすぎるなど言われていたりします。私の個人的な経験ですがお湯の温度も見て、自分が今油っぽいのか乾燥しやすいのかでもどうしようかで40度より熱いお湯を使うかなど判断したりします。皆さんもお湯の温度なども見てあげてみると意外と頭皮のお肌の状態変わるかもしれないですよ。私はお風呂に入って汗がどのくらいの時間で出るかなども見ていたりする事があるのですが、なかなか汗が出ない事もあります。そういう時はお湯を飲んで内臓を温めてあげるとお肌も緩みやすく、時間短縮に少しはなっている気がします。少しお忙しい方などは試してみると良いかもしれませんね。少しでも参考になると嬉しいです。皆様のヘアライフに幸せが訪れますように。ケートke-to.beautyhairケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室【二名様で入れるお部屋もございます。施術を二名様とも行わせていただける場合は、順番の施術となります。宜しくお願い致します】オーガニック月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日KOJI水曜日Mikaの対応になります。メニュー税込カット6050円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット6050円前髪カット1100円2ブロックのバリカンのみ1100円学生カット4400円小学6年生までキッズカット3300円オーガニックカラー7700円ショートリタッチカラー4950円ロングリタッチカラー6050円グロスカラー+2200円カラーご注文の方に限らせていただいております。オーガニックパーマ7700円トリートメント3850円から担当Mikaメニュークイックヘッドスパ5500円美髪ヘッドスパ11000円美髪+育毛ヘッドスパ14300円担当KOJIメニュー30分クリームヘッドスパ7700円血行促進ヘッドスパ11000円血行促進+ボリュームヘッドスパ16500円当店は只今美容室内1名様ずつのご案内時間がございます。平日基本16時から24時まで土曜、日曜日基本全日10時から24時まで緊急事態宣言中は最終受付20時になります。シャンプーから大事に施術を行っております。ご来店のイメージ等です。宜しかったらご覧いただけると幸いです。 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る ショートヘア/ケート/KOJI/変幻自在カット匠(@kawai.koji1)がシェアした投稿
2021年06月04日