ベビーカレンダーをご覧のみなさま、こんにちは!2018年秋生まれの「ばべちゃん」を育てております、「ぽちまる」と申します。ばべちゃんにギャン泣きされている育児の様子を描く短期連載マンガ「ぽちまる、日々ギャン泣きされてます。」の第2話です。 今回は、ばべちゃんが生後0カ月のころの「お風呂」についてのお話です。 ばべちゃんはいつもギャン泣き状態なのですが、それがお風呂に入れたところ……。 ばべちゃんはお風呂が好きなのかな?と思ったんですが、そうではなく湯船が好きなだけなようです。 きっと、羊水に浮かんでいたおなかの環境に似ているから安心するんでしょうね。 新生児のころはギャン泣きしていても、湯船に入れてあげると泣き止んでいました。湯船から出せばまた泣き出してしまうんですけどね(笑)。 著者:イラストレーター ぽちまるAmebaブログで活動するブロガー。2018年秋生まれの男児を子育て中。3人家族のゆるい日常を描いた絵日記ブログ を更新中。
2021年03月27日・お風呂上がりの楽しみがなくなっちゃう…!ショックです。・衝撃のニュース!長い間お世話になりました。・マジかよ。銭湯の帰りは必ずこれって決めていたのに。2021年3月25日、ネット上に悲しみの声がたくさん上がったニュースがありました。銭湯などに行った際、楽しみにしている人も多い湯上りの1杯。まだお酒が飲めない子供の頃から馴染みのある、瓶の牛乳やコーヒー牛乳を飲むのが楽しみという人も多いでしょう。しかし、宅配サービスで瓶の牛乳などを販売している、小岩井乳業株式会社は、瓶商品の製造、販売を同年3月末で終了することを発表しました。さて、この度、2021年3月をもちまして「ビン商品」の製造および販売を終了いたします。当商品をご愛顧いただいたお客様におかれましては、あらためて厚く御礼申しあげます。2021年4月からは「新容器ミニパック」に生まれかわります。小さいお子さまや高齢者の方にうれしい小型サイズ飲み切り150mlの紙パックで、これまで通り小岩井工場から直送でお届けいたします。今後とも、弊社商品につきまして、一層のご愛顧を賜りますよう、何卒よろしくお願い申しあげます。小岩井乳業株式会社ーより引用同年4月からは、瓶ではなく紙パックになって販売されるといいます。瓶で飲むことを楽しみにしていた人たちからは悲しみの声が上がった一方、「確かに今の時代に瓶は使いにくいもんな」「瓶だけで重くなるからね…」といった声も寄せられていました。湯上りの楽しみが減ってしまうのは悲しいですが、紙パックになっても腰に手を当ててキンキンに冷えた牛乳を飲みたいですね![文・構成/grape編集部]
2021年03月26日子育て中は、やるべきことが多く1分1秒が惜しいものですよね。それは入浴の時でも同じことです。3歳と0歳の息子さんを育てる母親の、寿ニンカシ(kotobuki_ninkashi)さんは、子育て中の出来事を描きInstagramへ投稿しています。お風呂の時間もできるだけ短縮したいと考えた、寿さん。「あるあるすぎる」「大笑いした」といった声が寄せられ話題となった、究極の時短風呂の入り方がこちらです!シャワーで身体を流してから…ではなく、寿さんは浴槽にためたお湯へそのまま入水!浴槽の中で髪と身体を洗い、湯舟で流がした後はタオルを頭にかけ、子供たちの元へダッシュします。それまでにかかった時間は、わずか約2分半…!本当はゆっくりと湯船に浸かりたいところですが、幼い子供を育てているとなかなかそうはいきません。ネット上では、究極の時短風呂に対して、子育てする親から共感の声が続出しました。・私と同じ方法でお風呂に入っている人がいたとは…!仲間がいて嬉しい。・時短風呂、分かります。「子供が泣いてたらどうしよう」と考えると、ゆっくり入っていられないですよね。・美容師さんに、「髪を乾かす時間くらいとってください」といわれましたが、とれるもんならとりたいです…!子育ては大変なことばかり。しかし、いつの日か子供たちが大きくなった時、当時を振り返って「あんなこともあったな…」と思える日が来ることでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年03月26日性教育アドバイザーとして活躍し、とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会代表理事や『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も、男の子も女の子も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)の著書を出版されている、のじまなみさんが、男の子も女の子も知っておくべき「生理」の伝え方について教えてくれました。 お母さんの生理をとおしてたくさんのことを伝えられる性教育の絶好のチャンス「生理の日は子どもとお風呂に入らない」というお母さんが意外にもたくさんいらっしゃいます。なかには「汚いから一緒に入るのはやめようね」と伝えている方もいらっしゃるようです。私は、これはもったいないことだなぁと感じています。 生理の日は絶好の性教育のチャンスです。女性の体のこと、男性の体との違い、命の誕生の話……様々なことを「生理」をきっかけに教えることができます。特に一緒にお風呂に入る年齢のお子さんは性教育の適齢期(3歳~6歳)の子が多いでしょうから、お母さんから直接聞ける生理の話をどんどん吸収してくれるのではないでしょうか(といっても、この年齢ですからすぐ忘れるし理解度も低いですが)。 生理の話というと、どうしても「女の子に教えるもの」というイメージがあります。もちろん、これから初潮を迎える女の子にはぜひ伝えておきたいものですが、ぜひ男の子にも同じように生理について話していただきたいと思います。自分と異なる性について学ぶことは、異性を尊重する心を育みます。クラスの女のお友達に「お前、生理だろ! 汚ねえな!」と冷やかしたり、大人になった時に「生理でイライラしてるの?」などと思いやりに欠ける発言や発想をしないように、子どものうちから生理について正しい知識を伝えておきましょう。 また女の子であっても「生理は恥ずかしいもの」「生理は汚い」といったネガティブなイメージに偏りすぎないように、そして女性同士で「生理痛は甘え」などと他者を思いやれない考え方にならないように、生理の多様性についての理解も深めておきたいと思います。 生理は「赤ちゃんの卵のベッド交換」の日 私が保護者の方におすすめしている「生理」の説明の仕方をご紹介しましょう。 ――女の人は1ヶ月に1個、卵巣から「卵子」が出てくるんだよ。お母さんのお腹の中の「卵子」と、お父さんのおちんちんから出る「精子」が出会って「受精」すると、「受精卵」、つまり赤ちゃんの卵になるんだよ。赤ちゃんの卵を優しく迎えるために、お腹のなかの「子宮」ではふかふかの「ベッド」を用意しているんだけど、卵子と精子が出会わないと、このベッドは使わなくなってしまうんだ。だから、使わなくなったベッドを1ヶ月に1度、経血として体の外に出して、子宮ではまた新しいふかふかのベッドを作るんだよ。これが、生理の仕組み。生理は、『赤ちゃんの卵のベッド交換』なんだね!」 大人でも「へぇ~そうなんだ!」と思う方もいるかもしれません。子どもには少し難しい説明ですが、成長するにつれ理解度が高まっていくので問題ありません。幼いうちはお母さんの生理がくるたびにぜひ話してあげてください。 生理のネガティブなイメージはなるべく払拭して快適な生理ライフを送ってもらいたいだいたいの女の子は10~13歳頃に初潮を迎えます。「血が出る」と聞くと「痛そう」「急に出血するの?」「水泳の授業はどうしよう」など、さまざまな不安が募るものです。ですから親の口から「生理は体にとって大切で、必要なこと」と伝えておきましょう。 そしてできれば、初潮を迎えたらお祝いをしていただきたいと思います。と言っても、子どもの頃「父親に言わないでと言ったのにお赤飯を炊かれた」など嫌な思いをした方もいらっしゃるかもしれません。ですので、お祝いとして「これで大人の仲間入りだね!」という言葉を伝えてはいかがでしょうか?「これから心も身体もどんどん大人になっていく節目だね、おめでとう!」と明るく伝えることで、少しでも生理に対してポジティブなイメージを持ってもらえればと思います。 そして、初潮を迎えたら伝えていただきたいことがもう一つ。それは「あなたの体は赤ちゃんがつくれるようになった」ということです。小学生であれ中学生であれ、妊娠する可能性は決してゼロではありません。「うちの子に限って……」という思いは一旦わきに置き、お子さんのためにもしっかり伝えるようにしましょう。 なお、最近では「汚物入れ」という言葉より「サニタリーボックス」という呼称が一般的になってきているように、生理について「汚い」と思わせるような表現を避ける傾向があります。これはとても大切なことで、たとえばお子さんの経血が下着やシーツなどに付いてしまったときもなるべく「汚い」という表現は避けたいものです。「血が付いちゃったから手洗いしてね」くらいニュートラルな言葉をチョイスするよう心掛けてみてください。あわせて、生理の重さは人それぞれであること、生理について不安なことがあれば親や保健の先生、信頼できる大人に何でも聞いてほしいと伝えましょう。 女の子は長い付き合いになる「生理」をなるべく肯定的に捉え、少しでも生理ライフの負担が軽くなるように、男の子は女性の体に起こる神秘的な現象を尊重し思いやれるように、お母さんの「生理」を通してぜひたくさんのことをお子さんに伝えていただければと思います。 イラスト:おぐらなおみ(『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』より) ※本稿は『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)からのじまなみさんに加筆・再編集いただきました。 著者:カウンセラー 性教育アドバイザー のじまなみ性教育アドバイザー。とにかく明るい性教育【パンツの教室】協会代表理事。著書の『お母さん!学校では防犯もSEXも避妊も教えてくれませんよ!』(辰巳出版)は7万部を超える話題作となる。著書『男子は、みんな宇宙人!世界一わかりやすい男の子の性教育』(日本能率協会マネジメントセンター)、『赤ちゃんはどこから来るの?親子で学ぶはじめての性教育』(幻冬舎)、『「赤ちゃんてどうやってできるの?」にきちんと答える親になる!』(日本図書センター)。
2021年03月25日2匹の猫と暮らす、飼い主(@puuuutttyo)さんがTwitterへ投稿した写真に、13万件以上の『いいね』が寄せられ、話題となっています。飼い主さんの家では、お風呂を沸かす時になると、猫がお風呂場へやって来るそうです。一体、お風呂場で猫が何をするのかというと…。お湯はりを見守る日 pic.twitter.com/KWOJdWVCEw — ぷっちょ (@puuuutttyo) March 22, 2021 お湯はりを監視してる…!浴槽の溝にチョコンと座った子猫は、まるで「今日の湯加減はまあまあニャ」とチェックしているようです。お風呂を監視しているのは、ぷてぃこちゃん。その愛らしい姿に、心を奪われてしまった人は多いのではないでしょうか…!自分で浴槽へ入ったぷてぃこちゃんは、その後しばらく監視を続けていたといいます。ギリッギリまで監督してました☺️ pic.twitter.com/kF8vvQ8m0Q — ぷっちょ (@puuuutttyo) March 23, 2021 投稿はまたたたく間に拡散され、癒される人が続出しました。・なんだ、このかわいい生き物は…。・お湯はりを見守る猫を見守る仕事ってありますか!・お湯が気になるのかな。かわいすぎて変な声が出た。こんな見張り番がいたら、お風呂に入らなくても疲れが吹き飛びそうですね。飼い主さんは、愛猫の様子をYouTubeやInstagramなどにも投稿しています。気になる人はぜひチェックしてみてください!YouTube:ぷっちょInstagram:chomiputi[文・構成/grape編集部]
2021年03月24日子供の行動は、大人の想像の斜め上を進んでいくもの。一体どこで知ったのか不思議に思う出来事も少なくないです。風呂上りのワンシーンInstagramで日常のエピソードを投稿しているいであいさん。お風呂上がりの子供たちの様子をインスタグラムに投稿しました。次男と三男がお風呂上りに相撲を始める様子を見て、四男も参加しようとするのですが…。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る いで あい(@ideaizo)がシェアした投稿 四男の満足感たっぷりの笑顔や、四男に倒される次男・三男の優しさが、笑えるのに不思議と癒されます。コメント欄にはたくさんの声が集まっています。・出だしからのパンツをふんどしにする懐かしい場面にツボッた。・優しいお兄ちゃん達と満足気な四男くんに癒されました。・可愛すぎます。お兄ちゃん達のユーモラス&優しさにも感動です。いであいさんによると、次男と三男は痙攣しながら白目をむき、時々うめき声を発していたそうです。次男、三男の名演技があったからこそ、四男も達成感を味わえたのでしょう。満足気な笑顔もうなずけます。笑えるのにホッコリする子育てエピソードでしたね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2021年03月23日子どもが手を離れ50歳直前になった私は、もっと自分を大切にし、質の高い生活をしたいと思うようになりました。そこで、今までは何も考えずにお風呂に入り、「あ~っ、気持ち良いな~」と思いながら癒されていましたが、せっかくバスルームという素晴らしい環境があるのだから、もっと工夫をすればスペシャルなバスタイムを楽しむことができるのではないかと考えました。今では夫婦ともにスペシャルバスタイムを心から楽しんでいるという体験談です。大好きなバスタイムを上質な時間に変える子どもが独立し夫婦2人だけの生活になり、忙しい毎日から少し解放されたことをきっかけに、ちょっぴりゆとりある質の高い生活をしていきたいと考えました。最初はずっとしてみたいと思っていたアロマのある生活に挑戦し、今では毎日アロマを楽しむことができるように。アロマを勉強していくとお風呂にアロマを利用し、いろいろな効能を楽しむことができることも知りました。そこで香りのあるバスタイムをもっと上質な時間にしていきたいと考えるように。時間をかけて少しずつ生活の質を上げたいと思った私は、アロマ生活の次にスペシャルバスタイムを目指すことにしました。とはいっても自宅は特に広々としたバスルームがあるわけではなく、一般的なマンションサイズなので驚くような変化は期待していませんでした。しかし、いろいろ工夫をしてみたところ、想像以上に満足のいくスペシャルバスタイムのための環境をつくることができたのです。徹底した掃除を基本におしゃれ感を重視スペシャルバスタイムのための環境づくりには、まず徹底した掃除が大切だと考えました。もちろん毎日普通に掃除はしていましたが、徹底して掃除するのは年末ぐらい。本気で今までのバスルームをがらっと変えるぞという意気込みで、丸1日かけて徹底した掃除をおこないました。小さな窓枠のところにはシャンプーやせっけんなどを乗せていましたが、そこには観葉植物の鉢植えを2つ置きました。観葉植物は湿度や温度に強いシダ科のアジアンタムとアイビーをそろえました。涼し気なグリーンが一気にバスルームにさわやかさを演出してくれます。シャンプーやリンスなどを、落ち着いたベージュを基調にしたおしゃれなボトルに入れ替えるだけでも、バスルームがよりグレードUPしたイメージに。バスチェア、おけは茶系で透明感のあるスタイリッシュなデザインのものに交換しました。シャワーヘッドは少々高額でしたが、今人気の高水圧タイプに。そして、できるだけ余分なものを置かないようにして、家庭のお風呂というイメージをなくすような工夫をしたのです。 スペシャルバスタイムの夢がかなった!最初はどうなることかと思ったものの、実際におこなってみたところ本当にスペシャルバスタイムの夢がかないました! 今までもバスタイムは至福のときでしたが、それ以上に癒される空間をつくることができたことに実は自分でもびっくり。今までは単にお風呂の魅力だけでしたが、今はお風呂の魅力プラス贅沢な時間を手に入れた満足感も感じています。あまり褒めることのない夫も、今回はとにかくベタ褒め! 上質な生活はそんなにお金をかけなくても、気持ちさえあれば結構本格的にできるものだと実感しました。このバスルームには私が以前から考えていたアロマとキャンドルを取り入れ、思ったとおりのイメージを完成させることができました。バスルームを暗くし、湯舟のふちにキャンドルをいくつか置くとなんとも言えないスペシャルバスタイムを楽しめます。キャンドルもそれを入れるグラスも100均でそろえました。また、アロマは質を重視したかったので専門店で購入したものを使用。アロマ生活を楽しんでいたので、ほとんどあるもので利用できました。アロマを数滴垂らした小さなコップにお湯を少し入れて、それを湯舟のふちに置くだけでOKです。そのときの気分で、さまざまな香りを楽しんでいます。まとめ普通のバスタイムをスペシャルバスタイムにするためにかかった日数は、すべてそろえるまでに3日。かかった予算は、ちょっと贅沢したシャワーヘッドが約2万円でしたが、ほかのものは全部で1万5,000円に満たないほどと低予算でそろいました。気持ちさえあればこんなに簡単に上質な生活が手に入るのだと、自分でも驚きと喜びを実感しました。 これからも少しずついろいろな生活の質を高めていき、自分を大切にする生き方を実現していけたらいいなと思っています。生活の質を高めるためのアロマ生活に次いで、第2弾のスペシャルバスタイムも大成功することができ、やればできると自信が付いたので、次の第3弾も考えているところです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)
2021年03月21日暖かくなり汗もかきやすくなったこれからの時期こそ、お風呂に入るととてもすっきりとし、リラックスできますよね。そこで今回は、これからの“暖かい時期に使いたい入浴剤”をご紹介します!さっぱり、ひんやり…使用感は様々!暑い時期こそ、お風呂上りの快適さは大切。お肌がさらっとするものや、ひんやりするタイプなどが登場しています。『バブ オフロでオフ』まずは、さらっとした湯上がりの入浴剤。気温が上がるとせっかくのお風呂上りでも汗をかいてしまうことってありますよね。『バブ オフロでオフ』は、皮脂を吸着してくれるパウダーや感触向上剤として炭やさっぱり成分(※1)が使われており、入浴後はさらさらとした肌に。べたつく季節でもさっぱりと快適にお風呂上りの時間過ごすことができますよ。【商品情報】『バブ オフロでオフ』内容量:40g×12錠香り:さわやかなハーブの香り/クリアブラック※1 重曹・ソーダ灰『HERSバスラボボトル』暑くなっていくと同時に気になるのが紫外線。『HERSバスラボボトル』なら、お風呂に浸かりながら紫外線でダメージを受けた肌を癒してくれるのだとか。日差しで荒れた肌にうるおいを与えてくれるというヒアルロン酸とビタミンCだけでなく、クール成分のメントールも配合。湯上りもひんやりとした肌心地を得られます。【商品情報】『HERSバスラボボトルクールミントの香り』/『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』内容量:各560g『きき湯ファインヒート』毎日忙しく肩が凝ってしまったり、疲れが取れないという方には生薬も入った『きき湯ファインヒート』がおすすめ。炭酸ガスがお湯に溶けたら、身体をしっかりとケアしてくれます。発汗を促すことが期待できる『スマートモデル』、じんわりとカラダを温めてくれる『リセットナイト』のほか、いつもより疲れたと感じた日は『グレープフルーツの香り』や『レモングラスの香り』でスッキリとするのもアリ!その日の活動や疲れ具合に合わせて選んでみてくださいね。【商品情報】『きき湯ファインヒート』種類:スマートモデル(ホットシトラスの香り)/リセットナイト(リラックス樹木&ハーブの香り)/グレープフルーツの香り/レモングラスの香り内容量:ボトル各400g忙しい毎日こそ、バスタイムはちょっと念入りにして、リラックスしたいですよね。ぜひ悩みに合わせてチョイスしてくださいね。【参考】おうちで“カラダまるごとスッキリ浴”浴用入浴料『バブ オフロでオフ』新発売余分な皮脂も湯上がり後さらさらに - PR TIMES『HERSバスラボボトルクールミントの香り』『HERSバスラボボトルスペシャルクールエキストラミントの香り』新発売 - PR TIMES「きき湯ファインヒート」8月20日リニューアル発売およびつめかえ用新発売 - PR TIMES花王株式会社(花王MKニュース)白元アース株式会社株式会社バスクリン文/Sayuri
2021年03月21日お風呂に浸かるメリット体が温まる出典:byBirthお風呂嫌いの人にとって、ゆっくりお風呂に浸かることは面倒に感じてしまうかもしれません。ですが、お風呂に浸かることで様々なメリットがあることを知っていますか?まずお風呂に浸かると、温熱効果によって体が温まります。血行が良くなることで全身がぽかぽかと温まり、新陳代謝もアップして、老廃物の排出を促す効果があるといわれています。体の芯まで温まれば、寝つきが良くなったり質の高い睡眠をすることにもつながります。リラックスできるぬるめのお湯にゆっくり浸かれば、副交感神経が優位になるため、リラックス効果が期待できるでしょう。またお湯の中では浮力作用がはたらき、体重が約10分の1程度になるといわれています。そのためお風呂に浸かると、筋肉や関節の負担が減ることで体が軽くなり、リラックスすることができるのです。好きな香りの入浴剤を使えば、より癒しを感じることができますね。疲労回復やむくみの解消一日の疲れをとるためにはお風呂に入るのがいいとされていますが、それは疲労回復やむくみの解消につながるためです。お風呂に浸かることで水圧がかかるため、血液やリンパの流れが良くなり、体のコリやむくみを改善するはたらきがあるといわれています。デスクワークや立ち仕事の人は、お風呂に浸かることで一日の疲れをリセットすることができるでしょう。理想のお風呂の入り方38~40度くらいのお湯に浸かる出典:byBirth人それぞれ適温と感じる温度は違うと思いますが、リラックス効果を得るためには、38~40度くらいのお湯がベストだといわれています。反対に42度くらいの熱めのお湯だと交感神経が優位になるため、寝る前にはあまり適していません。ややぬるめのお湯の方がリラックス効果が期待でき、じんわりと体を温めてくれます。目的に合わせた入浴剤を選ぶただお風呂に浸かるだけでも効果は得られますが、より質の良いバスタイムにするなら入浴剤を使いましょう。ただ入浴剤といっても効果は様々。自分の目的に合わせた入浴剤を選ぶことがポイントです。一般的に入浴剤の種類は、無機塩類系(ミネラルが主成分。ポピュラーな入浴剤。湯冷めしにくい)炭酸ガス系(シュワシュワとした入浴剤が特徴。錠剤タイプが多い。血行促進効果がある)生薬系(生薬を配合した入浴剤。肩こりや腰痛、肌荒れに効果あり)スキンケア系(保湿成分が配合された入浴剤。液体で白濁したものが多い。乾燥肌にオススメ)クール系(メントールが配合されているので爽快感がある。夏場に適している)に分けることができます。お風呂に浸かるメリットを感じるためには、それぞれの入浴剤のタイプや特徴を知ることが大切です。何種類かの入浴剤をストックしておいて、その日の気分や体調に合わせて使い分けると良いでしょう。ドラッグストアで買える!オススメの入浴剤3選クナイプバスミルク1,320円(税込)出典:byBirth入浴剤といったらクナイプのバスソルトを思い浮かべる方も多いと思いますが、こちらはクナイプのバスミルクです。シアバターが配合された入浴剤で、しっとりとした肌になることができます。乾燥肌でお悩みの方にもオススメです。やさしい香りも癒されるポイント。シャワーを勢いよくあてれば、泡風呂としても楽しむことができますよ。バスクリンアーユルタイム1,848円(税込)出典:byBirthパッケージを見るだけでリラックスできそうな感じがしませんか?入浴剤の種類はバスソルトで、天然の精油がブレンドされているため香りを嗅ぐだけで癒されること間違いなし。ドラッグストアで買える入浴剤とは思えないくらいの心地よい香りと、じんわりと体が温まるのがオススメポイントです。出典:byBirthこちらはラベンダー&イランイランの香りで、鮮やかな赤のバスソルトが特徴。全部で6種類あり、自分の好きな香りを選ぶのも楽しいですよ。バスクリンきき湯オープン価格出典:byBirth「温泉科学のツブが効く」でおなじみのバスクリンのきき湯シリーズ。炭酸ガス系の入浴剤なので、体の芯まで温めてくれます。“だるい疲れに”や“肩のコリに”というように、それぞれの目的別に選びやすいのもうれしい点。出典:byBirth粒状の入浴剤で、フタの内側の線まで入れるだけでOKの簡単な計量方法も魅力的です。お気に入りの入浴剤を見つけよう出典:byBirthお風呂は毎日入るものなので、せっかくなら一日のリラックスタイムとして楽しみたいですよね。普段使いするなら、ドラッグストアで購入できる入浴剤がオススメです。リーズナブルでもそのクオリティは十分満足できるものが多いので、自分に合う入浴剤を見つけてみてくださいね。
2021年03月15日わが家は5時半過ぎくらいから順番にお風呂に入り始め、全員が入り終えた7時ごろに全員で夕ご飯。例えば上の子が中学や高校で帰宅時間がバラバラな場合はしょうがないのですが、小学生のうちはできるだけ全員一緒にごはんを食べさせたい。なので、全員がすんなりお風呂に入ってくれないとごはんの時間も後ろ倒しに。しかし、なかなかすんなり入ってくれない。時間で行動できるよう、何時になったらお風呂に入るよう前もって伝えているのになかなか入らない。そんな毎日にうんざりしていた私は、この日、お風呂を促すのをやめてみました。早々に一人で一番風呂を堪能。(最高やった!!)その後、何も言わずに子どもたちを観察。案の定、いつものお風呂に時間になっても誰も動かず(笑)お腹がすいたらそのうち動き出すだろうと思っていたら、この日たまたま夕方に美味しいもの食べたので見事に誰も動かず。よりによってなんでこんな日に…と自分自身にツッコミつつ、そのまま観察していると…いつものごはんの時間を大幅に過ぎた7時半ごろ。三男が急にお風呂へ。そんな三男を見て、遊ぶ手を止めて空腹を訴えてきた四男&次男。四男を洗い、三男と次男の3人でお風呂に入っている間、そんな弟たちを見ても頑なに動かなかったのは残るこの2人。比較的自分の世界に没頭してしまうタイプの長男・長女は最後まで動かず。現在ハマっている漫画を延々読んでいました。(弟たちがごはんを食べ始めてからやっと動き出した)結局、先にお風呂に入った弟たちが先にごはんを食べ始め、長男・長女はあとから遅れてごはんを食べ始めました。今回の実験で分かったのは、全員、あまり時計を見ておらず、声をかけないかぎりは基本、【自分の腹時計に忠実】なんだという事。お腹がすいたら動く。うん、シンプル(笑)促さなくても意外にどうにかなりましたが、やはりできるうちはみんな一緒にごはんを食べたいと思うので、引き続き、お風呂の促しはしていこうと思います(笑)
2021年03月10日お泊りデートで、彼と一緒にお風呂に入ることもあるでしょう。そんなとき、彼がどんなことを考えているのか気になりませんか?そこで今回は、“密かに憧れている彼女とのお風呂でのシチュエーション”について、男性たちに聞いてみました。ぜひ参考にしてみてくださいね。着替えが用意されている「彼女の家に遊びに行って、お風呂に入ることもあるじゃないですか。そこで、お風呂からあがったときに、着替えとか用意されていると嬉しいですよね。入っている最中に、“タオルと着替え置いといたから~”なんて、声をかけられるシチュエーションに憧れます」シュウヘイ(仮名)/30歳彼女の家に遊びに行った際に、タオルや着替えなどが用意されていると、彼女が喜んで迎え入れてくれたように感じるのでしょう。また、至れり尽くせりな様子に、彼の気分も上がりそうですね。頭を洗ってもらう「美容室に行くと、髪を切ったあとに頭を洗ってもらえるじゃないですか。あれがすごく気持ち良くて好きなんです。だから、彼女に洗ってもらいたいと思うんですけど……。なかなか頼みづらいです」レイヤ(仮名)/26歳人に頭を洗ってもらうのは、自分で洗うときとは違った気持ち良さがありますよね。ただ、それだけをお願いするとなると、彼女の手を煩わせてしまうため、頼みづらいのでしょう。ゆっくり浸かって温泉気分に「まず、うちはお風呂がすごく狭いんですよ。だから、彼女に一緒に入ろうと誘っても、“狭いからイヤ”と断られます。そのため、できれば2人でゆっくり浸かって、温泉気分でも味わいたいですね。お酒なんかを持ち込んで、一緒に飲んだりするのも憧れます」タカシ(仮名)/29歳住宅事情のせいで、2人でお風呂に入るのが困難な場合もあるでしょう。だからこそ、お酒を飲みながらゆっくり湯船に浸かるといった贅沢なシチュエーションに憧れるのかもしれませんね。出てきたところでバッタリ「ドラマのワンシーンとかでよく見かける、ちょうどお風呂から出たところで、女性とバッタリ会うようなシチュエーションに憧れるんですよね。そのとき、女性が“キャッ!”なんて声を上げて、目を隠すような仕草をしたら、思わずキュンとしてしまうと思います」カズトシ(仮名)/34歳ちょっとしたハプニングシーンに憧れるという男性の声も。女性の照れた表情などが、この男性にとっては可愛く感じられるのかもしれません。“男性が密かに憧れるお風呂でのシチュエーション”をご紹介しました。お風呂は、ちょっとしたイベントなども作りやすい場所でしょう。ぜひ彼が憧れるシチュエーションを取り入れて、楽しい時間を過ごしてみてくださいね。©nd3000/gettyimages©Westend61/gettyimages文・塚田牧夫
2021年03月09日子育てをしていると、思い描いた生活の理想と現実のギャップに、衝撃を受けることはありますよね。幼い2人の娘さんを育てる、父親の、ゆーぱぱ(@too6mi)さん。ゆーぱぱさんも、2人の娘さんと一緒に入浴する際、理想とは異なる現実に打ちひしがれたそうです。『お風呂の理想と現実』お風呂の理想と現実。 #育児絵日記 #育児漫画 #子育て絵日記 #子育て漫画 #育児あるある #イラスト pic.twitter.com/isKfEmdRsU — ゆーぱぱ (@too6mi) February 12, 2021 ちょうどよい温かさの湯船に浸かり、おとなしく入浴する娘さんたち…は、あくまで理想。現実は、追い焚きが必要なほどぬるくなった湯船で、元気よく遊ぶ娘さんたちに圧倒されているのです!「かわいいし、時に癒されるけど、『くつろぎ』とは程遠い」と本音を漏らす、ゆーぱぱさん。子育てをする人たちから、共感の声が相次いでいます。・とても分かります!まんま、我が家のお風呂です。・子供と入ると、母はとにかく寒いです。ぬるま湯はつらい!・うちの場合、息子2人が必ず1回はおならをする。くつろげたもんじゃない…。さらに2人の娘さんは、おもちゃがたくさんあるにも関わらず、1つのものを取り合ってケンカになることもあるのだとか。しかし、親が子供と一緒にお風呂に入れるのも、幼いうちだけです。子供たちの成長を経て、素敵な思い出へと変わっていくその日まで。頑張れ、世の中の親御さん![文・構成/grape編集部]
2021年03月08日システムキッチン・バスを中心とした住宅設備機器メーカー・タカラスタンダード株式会社は、このたび、20~50代の主婦(既婚女性)500名を対象とした「お風呂掃除」に関する調査を実施しました。調査結果からは、多くの主婦がキッチンやトイレ以上に「お風呂」の掃除を面倒・大変だと感じている点、また「お風呂掃除」にたくさんの時間を費やしている点などが明らかになりました。主婦が嫌いな掃除場所、1位は「お風呂」!はじめに、「家で掃除が面倒・大変だと感じる場所」を聞いたところ、「お風呂」と回答した人が最も多く(80%)、「トイレ」(75%)や「キッチン」(70%)を上回る結果となりました。また、「家で最も掃除が嫌いだ(掃除をしたくない)と感じる場所」としても「お風呂」が最多(31%)に。お風呂掃除は、「嫌われ度NO.1」の掃除であることがわかります。また、「お風呂掃除をストレスに感じることがありますか?」という質問でも、82%の主婦が「ある」と回答。面倒かつ大変なお風呂掃除は、主婦たちのストレスの原因にもなっているようです。お風呂掃除に費やされている時間は、年間で60時間以上!? さらに今回は、お風呂掃除にかかっている時間と、掃除の頻度についても質問。その結果、1回あたりの掃除時間は「10分くらい」(38%)、掃除をする頻度は「毎日」(48%)がそれぞれ最多となりました。毎日使用する汚れやすい場所だけに、こまめに掃除をしている家庭が多いことがわかります。なお、この調査結果をふまえて、1回の掃除時間を「10分=0.17時間」、掃除の頻度を「毎日=週に7回」とすると、お風呂掃除にかかっている時間は、・1か月で約5.1時間(0.17時間×30日=5.1時間)・1年間で約61.2時間(5.1時間×12か月=61.2時間)にのぼるという計算に。“嫌われ度No.1”のお風呂掃除に、年間で60時間以上が費やされていることになります。お風呂掃除の「時短」をかなえる、タカラスタンダードの浴室シリーズタカラスタンダードでは、お風呂掃除の「時短」をかなえる浴室シリーズを多数展開しています。■【バスタブ】鋳物ホーロー浴槽 /「プレデンシア」シリーズ「鋳物ホーロー浴槽」は、浴槽に求められるあらゆる性能において、最高の水準を満たすと言われる“鋳物ホーロー”でできた浴槽。温浴効果の高さ、入り心地の良さに加え、お手入れのしやすさも抜群です。表層のガラス面の分子が緻密なため、汚れや雑菌が付着しにくいだけでなく、もし汚れても簡単に落とすことができるため、普段のお手入れに時間を取られません。■【バスタブ】キープクリーン浴槽 /「レラージュ」シリーズ「キープクリーン浴槽」はアクリル人造大理石でつくられた浴槽。一般的なFRP浴槽に比べて約3倍のなめらかさを誇るため、汚れがつきにくく、落としやすいのが特徴です。洗剤をつけたスポンジで軽くこするだけで汚れが落ちるので、ゴシゴシと力を入れる必要がありません。また、表面がなめらかなことで、入り心地も抜群です。そのほか、バスタブや床はもちろん、天井や壁についても、それぞれ汚れが落ちやすい素材や構造を採用しており、お手入れが簡単な製品を幅広くラインアップしています。各製品の詳細は、タカラスタンダードのオフィシャルサイトのほか、全国47都道府県・約170か所でショールームでもご覧いただけます。お掃除の負担を少しでも減らすために、お風呂のリニューアルを検討してみてはいかがでしょうか。【参考】※タカラスタンダード オフィシャルサイト
2021年03月08日しるそば(@Munchneko)さんがTwitterに投稿した、愛猫の、おっさんの写真に反響がありました。ある日、おっさんは、お風呂の中でじっと何かを見つめていたそうです。その写真がこちら。興味津々に、じっと何かを見つめています。おっさんの視線の先にあったのは…。お風呂の栓に写った自分の顔でした!お風呂の底に猫がいたにゃ…。飼い主も見たよね?お風呂覗き込んで何してるのかと思ったら自分の顔見てたやつです。 pic.twitter.com/xGK5mWNP6B — しるそば (@Munchneko) March 3, 2021 思わぬところに、自分の姿が写ったので、おっさんは驚いたのでしょうか。「あの猫は誰?」「あれは自分の顔?」といいたげな表情にクスッと笑ってしまいます。投稿にはさまざまな声が寄せられました。・かわいいねー!びっくりしたのかな。・「このイケてる猫は誰だにゃ?」って思ってるのかも。愛おしい。・最後のきょとんとした顔がたまりません!癒されました!ペットたちの思いがけない行動は、人間を癒してくれますね。[文・構成/grape編集部]
2021年03月05日動物は言葉が話せなくても、表情を通じていろいろな感情を伝えてくれます。柴犬・そらちゃんの飼い主(@sora1013siba)さんは、Twitterに日常の写真を投稿したところ、話題になりました。愛嬌のある、そらちゃん。普段は下の写真のようなかわいらしい表情を見せてくれます。しかし、飼い主さんによってお風呂に入れられると、その表情は一変するのだとか…。こちらの写真をご覧ください。めっちゃいい笑顔したのにお風呂の刑に処されて納得のいかない濡れだぬき*。 pic.twitter.com/NjuFy8vYvc — 柴犬そら♥︎LINEスタンプ発売中❀.*・゚ (@sora1013siba) March 2, 2021 「解せぬ…」お風呂が好きではないのか、不満顔に…!1、2枚目の写真とのギャップに吹き出してしまいます!投稿を見た人たちからは「めっちゃいい笑顔からの納得いかない顔に笑った」「かわいい~!感情が分かりやすい」などのコメントが寄せられました。浮かない顔をしつつも、いい子にしてお風呂に入った、そらちゃん。すっきりしたら、またご機嫌な表情を見せてくれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2021年03月04日こんにちは。イラストレーターの大貫ミキエです。普段は「夫婦のじかん」というコンビ名で、旦那とよしもと芸人として活動もしております。芸人とイラストレーター、二足のわらじを履く私なのですが、日々生活をより良くするために神アイテム探しにも奔走しております! 第2回目の今回は、「お風呂上がりに髪を乾かす時間がない!」って方におすすめの100均神アイテムをご紹介したいと思います。 お風呂から出たとき、赤ちゃんがグズる確率って、なんであんなに高いのでしょうか。頭を乾かす時間もないですよね。家にあるタオルで頭をぐるぐる巻きにしても落ちてきてしまい、ボタンで留めるタオルキャップを買っても落ちてきてしまうという毛量がすごい私にとっては、このタオルキャップは画期的でした。 前髪をぐちゃぐちゃにしたくない方は、前髪だけ外に出して、うしろ髪だけ入れると翌日に響きませんよ。 監修/助産師REIKO 著者:イラストレーター よしもと芸人 大貫ミキエ夫とのお笑いコンビ「夫婦のじかん」としても活動するイラストレーター。息子(2018.3生)との3人暮らし。Instagramやブログにて育児漫画更新中。
2021年03月02日初めてのお産。気持ちよくスタートラインに立つために、冷静に行動できるといいですよね。今回は、出産を控えた私が、入院までにやっておいてよかったことをお伝えします。 お風呂やごはんを済ませておく不規則だったおなかの張りが15分間隔へと変わっていきました。そろそろ本格的な陣痛が始まりそうです。いよいよお産だと思うと、ドキドキが止まりません。 ジッとしていると痛みを感じやすいため、私はお風呂に入ってリラックスしました。そして食べられるだけごはんも食べておきました。何か気をそらせることをすると気分が変わります。 入院準備グッズの再確認と家族への連絡事前に準備した入院準備グッズの最終チェックをおこないました。ひとりのときは荷物を最小限にし、あとで家族に届けてもらってもいいですね。 また、パパや家族が一緒にいない場合、どのタイミングで連絡するのか打ち合わせておくこともポイントです。私は里帰り出産だったため、入院が決まってから夫に連絡をしようと思っていたのですが、自分から連絡をする余裕すらありませんでした。スムーズに連絡し合える準備も必要だと感じます。 産院へ連絡したときに聞かれることを確認しておく入院前に事前に産院へ電話をするときは、名前と出産予定日のほか、診察券番号や陣痛の間隔、産院までの所要時間などを聞かれました。スムーズに答えられなかったこともあり、電話で聞かれることを把握しておくべきだったと感じました。思ったよりも細かいことを聞かれることも多いとか。 電話での声の調子も、産院に向かってもらうかの大切な判断要素のようです。私の場合、声が元気そうだからと最初の電話をしたときは入院にはなりませんでした。結果的には3回目の電話でようやく入院OKに。 陣痛の間隔が狭まってくると、心に余裕がなくなっていました。最後、産院へ電話をしたときは落ち着いて答えられないほどでした。冷静になることから意識したいですね。あとは自然に身を任せるだけ。もうすぐ会える赤ちゃん、楽しみですね! イラスト:ニシカタ著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2021年03月01日産後の月経開始はいつぐらいになるかについては、ママからの相談が多い項目です。今回は、再開の時期やお子さんとお風呂に入る時などの準備についてお話していきます。 母乳育児をしていると生理が来ない?母乳をあげていると、プロラクチンというホルモンの影響で授乳の期間によって生理が再開する時期は遅れていきます。授乳を1年以上続けている方で、その期間に再開しないという方もめずらしくありません。また、夜間の授乳間隔があくようになると、月経が再開することがあります。断乳すると90%の人が6週間以内に生理が再開するといわれています。 産後3カ月すぎると授乳しているママでも33%に、断乳しているママは91%に生理が再開します。生後3カ月以内に来る生理は、排卵していない無排卵性のことが多いといわれています。 産後の体的な回復や精神状態などにも大きく影響するため、個人差は大きく、産後1カ月で母乳をあげていても生理が再開したというママもいます。 生理のとき赤ちゃんとお風呂に入っても大丈夫?湯船の中では、水圧で月経血がお湯の中で出てくることはありません。体を洗ってから一緒に入ることになると思いますので衛生的にも問題はありません。 しかし、ママがひとりでお風呂に入るときよりも、赤ちゃんを洗うことで洗い場にいる時間が長くなるため、体が冷えてしまうことがあります。また、赤ちゃんを湯船に入れるために抱っこなどで腹圧もかかりやすくなることで、月経血が出てきてしまうこともあるかもしれません。赤ちゃんの間はあまり問題ないかもしれませんが、お子さんが成長してくると洗い場で月経血を見たときに驚いてしまうこともあるかもしれません。 月経再開のための準備1.突然予期せずにくることも生理前は、下腹痛・乳房が張る、ニキビなどの吹き出物の出現、眠くなるなどの前兆があることが多いですが、授乳中や育児中ですと前兆が分かりづらいこともあります。生理用ナプキンを準備しておく、外出時も持ち歩くようにすると突然きても慌てないかと思います。 2.お風呂のときの準備可能であれば生理期間中(2日目など出血が多い時は特に)は、パパや他の家族に赤ちゃんのお風呂入れを変わってもらうのがいいかと思います。 難しい場合は、タンポンを使用して月経血が出ないようにするのもいいかと思います。また、生理用ナプキンをあてた下着をはいた状態でお子さんを洗い場で洗って、一緒に外に出て下着を脱ぎ、洗い場で待たせている間にササッと洗うと湯冷めしないで済みます。 授乳中の月経は、生理痛を強く感じたり、立ちくらみなどの貧血症状を感じるママもいます。そんなときは、周りに協力してもらいながら、無理せずにゆっくり過ごすようにしましょう。断乳後、1カ月半以上経過しても月経が再開しないなどあれば、生理周期を把握するために基礎体温をつけてから、産婦人科に受診して相談されるといいかと思います。 <参考>『プリンシプル産科婦人科学2』メジカルビュー社/武谷雄二、上妻志郎著p165「産褥の生理」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2021年02月28日「UNFILTER」デビュー「ありのままの美しさを継続させる」をコンセプトに誕生した新ビューティーヘルスケアブランド「UNFILTER(アンフィルター)」が、第一弾アイテムとして「UNFILTER Treatment bath oil」を発売。2021年2月18日(木)より、公式オンラインサイトにて販売を開始しました。入浴中に全身のスキンケアが完結「UNFILTER Treatment bath oil」は、週に2回お風呂に入れて浸かるだけで、なめらかでハリのあるツヤ肌へと導く美容バスオイルです。ビタミンC、プラセンタ、アルプチンなど、33種類の美容成分を厳選配合。オーガニックオリーブ果実油、アーモンドオイル、ホホバオイルなどの植物由来成分が、肌の奥深くまで潤いを与えます。パラベン、シリコーン、石油系界面活性剤、防腐剤、合成着色料、鉱物油は一切不使用。調香師がブレンドしたフローラルなアロマの香りが、極上のリラックスタイムを演出します。価格は1箱8包入りで税別3,690円。お得な定期コースも用意されています。(画像はプレスリリースより)【参考】※「UNFILTER」公式サイト
2021年02月21日防水仕様の最新光脱毛機ヤーマン株式会社が展開する光美容器ブランド「レイボーテ」より、日本初・防水仕様のVIO光美容器「レイボーテ ヴィーナス」が誕生。2021年3月上旬より販売を開始する。「レイボーテ」シリーズの特徴光美容器「レイボーテ」シリーズは、全機種にヤーマンが開発した特殊な光「レイボーテフラッシュ」を搭載。エステサロンでの脱毛にも使われている「キセノンフラッシュ」の波長域の幅を広くすることで、ムダ毛ケアと同時に美肌ケアができるようになった。使用後はなめらかですべすべな肌を実感できる。医師監修でデリケートゾーンへの優しさを追求今回発売される「レイボーテ ヴィーナス」は、日本で初めてIPX5の防水機能を搭載し、お風呂場でも使えるようになった最新VIO光美容器だ。VIO専用の光により、デリケートな箇所もサロン並みのケアが可能。専用カットフィルターは専門の医師が監修し、肌への安全性を確立した。肌への刺激や痛みが心配な人には、より肌に優しい“ソフトモード”がおすすめ。100%のパワーの光を3分割して照射するため、刺激を抑えたケアができる。同機種はもちろんVIOだけでなく顔や身体など全身に使用可能だ。また「レイボーテ」シリーズの全機種がVIケア対応に生まれ変わり、同じく2021年3月上旬に発売される。(画像はプレスリリースより)【参考】※ヤーマン株式会社のプレスリリース
2021年02月19日なかなか外に出られないときこそ、おうち時間でリラックスしたい……。特に、バスタイムは1日の中で疲れを癒やす大切な時間のひとつですよね。今回は、そんなバスタイムを格上げする入浴剤やバスグッズをご紹介します!リラックス、爽快…好みに合わせてチョイス入浴剤にも、種類は様々。そこで今回は、タイプの異なる4種類をご紹介します。目的や気分に合わせて、ぴったりのものをチョイスしてくださいね。『バブ【医薬部外品】』定番で外せないのは、炭酸ガスの入浴剤『バブ』。昨年改良され、さらにグレードアップしているので、期待度も高まります。今回のリニューアルは、「気分をリラックスさせたい」「疲れをとりたい」というニーズをもとに行なわれました。水道水でも素肌と同じ弱酸性になるような処方や、『バブ』ならではの炭酸力でさらなる温浴効果が期待できるそう。疲れた体をやさしく包み込み、体を芯からぽかぽかと温めほぐしてくれます。【商品情報】『バブ【医薬部外品】』容量:各40g・20錠『バブ for SKIN【医薬部外品】うるおいタイプ』 『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌さらすべタイプ』忙しい毎日の中、疲れを癒やすだけでなくしっかりとスキンケアも行いたい。そんな方におすすめなのは『バブ for SKIN』です。水道水の中に含まれる塩素を除去し、肌触りの優しいお湯へとチェンジ。『素肌うるおいタイプ』は、保湿成分たっぷりの濃厚でとろみある湯質で、リラックスしながら潤いケアを同時に行えるという優れものです。一方、『素肌さらすべタイプ』では肌あたりの良いお湯で、さらすべな肌へと導きます。【商品情報】『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌うるおいタイプ』『バブ for SKIN【医薬部外品】素肌さらすべタイプ』容量:各40g・12錠『アーユルタイム』¥1,680(税抜)続いては、入浴剤でおなじみのバスクリンから登場した、バスソルト『アーユルタイム』をご紹介します。「幸せに包まれる時間」「やさしさに包まれる時間」など、様々な心地よいバスタイムシーンをイメージして作られたバスソルトには、天然精油がブレンドされています。肌をしっかりといたわりながら、まるでサロンのようなリラックスタイムを楽しめるアイテムです。1週間頑張った自分へのご褒美として、スペシャルケアをするのもおすすめです。【商品情報】『アーユルタイム』価格:ボトル・¥1,680(税抜)/分包:¥150(税抜)『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』最後にご紹介するのは、日々の仕事などの疲れだけでなくスポーツ後の体にアプローチしてくれる入浴剤です!『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』は、高濃度の炭酸やビッグサイズのパワフル発砲で、体のこりをやわらげてほぐし、日々の疲れのリカバリーが期待できます。スポーツ後もしっかりと温浴をすることで、疲労回復を目指せるのも嬉しいポイントです。【商品情報】『バブメディキュア爽快リカバリー【医薬部外品】』容量:錠剤タイプ70g・6錠入り日々の癒やしとしてはもちろん、スキンケアもできるアイテムをチョイスしました。様々なタイプを揃えて、その日の気分に合わせてセレクトするのもおすすめです。【参考】さら湯より もっといたわるお湯質に炭酸力の「バブ」改良新発売 ‐PR TIMESスポーツ後などの身体疲労に薬用入浴剤『バブ メディキュア 爽快リカバリー※1』新発売‐PR TIMESお湯質にまでこだわったプレミアムシリーズ炭酸の薬用入浴剤花王「バブ for SKIN」 8月31日新発売 ‐ PR TIMESバスソルトブランド「アーユルタイム」に新アイテム追加 ‐ PR TIMES©花王株式会社©株式会社バスクリン文/Sayuri
2021年02月17日お風呂から上がったら、着替えるよりも早く遊びたい3歳娘。「まだ動かないで〜!」「風邪ひくよ〜!」タオル片手に、もう何度このセリフを言ったでしょうか。わたしと娘の2人が同時に使うバスマット。しかも、そのうち1人はロクに拭きもせずビショ濡れ状態とくれば、当然足元はしっとり、グッショリ、、。せっかくお風呂でさっぱりしても、出た途端に気分が下がってしまう。そんなわが家のお風呂上りに変化をもたらしたのが、bon momentのバスマット。足裏から伝わる「ふわ心地いい」感触に、親子ですっかり魅了されています。ふわふわサラリ、これぞ理想のバスマット肌触り、デザイン、乾きやすさなど、「あったらいいな」がすべて詰まった理想のカタチ、それがbon moment 吸水速乾 さらさらバスマット。このバスマット、お風呂上りの一歩目から、もう気持ちいいんです。フワフワ、フカフカ。柔らかな踏み心地が足に優しく、湯船でリラックスした余韻がお風呂を出たあともそのまま続きます。そして他のバスマットと大きく違うのは、とっても乾きが早いという点。グングン水を吸って素早くサラッ。そのヒミツは?使われているのは「コスモトロン」という、国産の特殊なポリエステル。アクリルの2倍以上の吸水力と、優れた速乾力を備えた繊維で、足裏の水分を吸うとそれを瞬時に発散。だからずっとサラッとしたまま使えます。娘とのお風呂上りに心の余裕がお風呂の途中で「ママ、トイレ〜」だったり、子どもが寝たあとゆっくり入り直すなど、3人家族の割にお風呂を出入りする回数は多めのわが家。だからわたしがバスマットに何より求めるのは、速乾性。これまでずっと、踏み心地は二の次で、乾きやすいタオル地のものを使っていました。でもbon momentのバスマットなら、ふわふわ感も乾きやすさも妥協しなくていい!お風呂上り、いつもなら濡れたままウロウロする娘が、このバスマットだと「ふわふわ〜、気持ちいい〜」とその場に留まってくれる。それが母にとって、どれだけ助かるか。Mサイズなら大人と幼児が同時に乗れるので、一緒にカラダを拭いて、着替えまでの流れがウンとスムーズになりました。家族が続けて使っても気持ちいい2番手、3番手でお風呂に入る時も、これまでとぜんぜん違います。ヒヤッと湿った感じがなく、意識しなければ濡れていることに気が付かないほど。前の人が使った直後だと多少水気を感じますが、以前のようにグッショリ不快になることがありません。またバスマットの裏は滑り止め加工がされているので、子どもが使うのも安心です。冬でもすぐに乾くから清潔このバスマットの速乾性は洗濯でも役立ちます。洗濯機でザブンと丸洗いしたあと、ベランダに干せば冬場でも数時間でカラリ。湿気が残ったままだとイヤ〜なニオイの原因になりますが、そんな心配もいらなさそう。しっかり乾いたら、フワフワの心地よさも復活。わたしが選んだグレージュは柔らかなニュアンスカラーで、わが家のバスルームにもすんなり溶け込んでくれました。そんなインテリア性の高さも気に入っています。バスタイムの締めくくりに、足元からシアワセを踏みしめるたびにシアワセ気分になれるbon momentのバスマット。じわりじわりと人気が広がり、販売総数はすでに2,200枚を突破しました。タオルにこだわるように、足元だってもっと大事にしていいはず。新生活や模様替えのタイミングで、ご自宅のバスマットを見直してみませんか? 【ご紹介したアイテム】ふんわりとしたや柔らかい肌触りが気持ちよく、すばやく吸水・速乾。濡れた足裏もすぐにさらっと快適に。洗濯機で丸洗いもできます。⇒ bon moment 吸水速乾 さらさらバスマット M 60×45cm 日本製/ボンモマン ■暮らしのはなし 暮らしをシンプルに整えるbon moment(ボンモマン) 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2021年02月17日2021年2月13日夜、宮城県と福島県などを中心に大きな地震が発生しました。震源から近いところに住む人は、突然の揺れに驚いたのではないでしょうか。飼い主「犯人、私じゃないって!」猫と暮らしている、おとうふ(@milk4lit)さんの投稿をご紹介します。地震が起きた時はお風呂場にいたという、おとうふさん。地震の揺れに驚き、おとうふさんの元へ娘さんと猫がやって来たといいます。近付いてきた猫の姿を、よく見てみると…!これは地震が怖くて脱衣所までストーカーする娘と、揺れの犯人がわたしだと思って睨む猫です。 pic.twitter.com/t9tiJV3u4i — おとうふ (@milk4lit) February 13, 2021 いや、顔ッ!!風呂場の入り口からは猫が半分だけ顔を出して、こちらを見つめています…!猫の表情はまるで「今の揺れって、あなたのせい…?」と、疑っているかのようですね。ネット上では、飼い主を疑う猫にこのような声が上がっています!・分かります!うちの猫、こんな感じで見つめてきましたよ。・飼い主さんを疑う顔、たまらないですね!・「揺らしてないって!」といっても分かってもらえなさそう…。疑うような表情で、飼い主さんをみつめる猫。これはお気に入りのおやつをあげて、ご機嫌をとる必要がありそうですね。[文・構成/grape編集部]
2021年02月15日子どもも大人も疲労回復のためには良質な睡眠をとる事が大事です。そして良質な睡眠をとるためには何と言ってもお風呂が欠かせません。毎日の習慣なので特にこだわりなく済ませる方も多いかもしれませんが、お風呂の入り方ひとつで睡眠の質が変わって来るのです。しっかり疲労回復をして元気にサッカーをするためにも「正しい入浴法」を習慣にしませんか。前回は、入浴と睡眠の効果についてお話しを聞きましたが、今回は正しい入浴の方法を日本健康開発財団の温泉医科学研究所所長で東京都市大学人間科学部教授の医師・博士の早坂信哉さんに教えていただきました。すぐにできることばかりなので、今夜から実践してみてください。(取材・文:前田陽子)入浴剤も疲労回復効果があります。炭酸系は筋肉疲労に効くそうなので、サッカー少年少女におすすめです<<前編:最近の子どもたちは疲れている!?元気にサッカーするために知っておきたい、疲労回復効果を上げる「正しい入浴と睡眠」の知識■40℃のお湯に10分が基本、汗が出たらいったん湯から上がる正しい入浴のポイントは温度と時間だと早坂さんは言います。温度が表示される機能がある場合は小学校高学年であれば大人と同じ40℃に10分程度入浴するが良いとの事です。40℃で熱いと感じるなら38℃ぐらいに設定しても問題ないそうですが、それより低くなると温熱作用(※)が得られなくなってしまうのだそうです。※温熱作用とはお湯に浸かり体があたたまること。温熱作用により皮膚の毛細血管や皮下の血管が広がり、血流が良くなる。それにより体内の老廃物や疲労物質の除去、コリがほぐれ疲れが取れる。逆に42℃以上では交感神経が刺激されて良質な睡眠につながらなくなるため、熱くても40℃までにしたほうが良いのだとか。お風呂に浸かるときは全身浴が良いそうです。美容やスタイルキープのために半身浴などが良いと思っている方もいらっしゃるかもしれませんが、半身浴は心臓など身体にかかる負担が少ないので全身浴より長時間入っていることができるだけで、ダイエット効果などは無く、体温を上げるためには全身浴の方が手っ取り早く効果的なのだそうです。湯船には10分間連続で浸かっている必要なはく、汗が出たらいったん湯船から上がってもいいのだと早坂さんは言います。湯船に入る、出るを繰り返し、トータルで10分浸かっていれば温熱効果は十分得られるのだと教えてくれました。■入浴中は500~800mlの水分が失われる!入浴「前」も水分補給の習慣をまた、入浴によって失われる水分は500~800㎖と言われているので、入浴前と後に必ず水分補給をした方が良いとアドバイスをいただきました。飲み物は水でもいいそうですが、ミネラル分を含む麦茶、タンパク質を含む牛乳、イオン飲料などでも大丈夫だそうです。それらの水分をコップ1~2杯摂取することで脱水を防ぐのだそうです。脱水予防として「入浴前」の水分補給も大事なのです。夕食はできれば入浴の1時間前までに済ませておくと良いのだそうです。お風呂の水圧で胃腸にかかる負担が軽減されるのと、入浴することで血液の分布が皮膚表面に移ってしまうと、胃腸に行く血液の量が減って消化が悪くなるためだそうです。可能な限り食後、入浴するまでの時間を空けるようにしましょう。前編でもお伝えしましたが、入浴後は、温熱効果を持続させると同時に、睡眠に向かうためにある程度体温が下がることが必要です。ですが、扇風機やクーラーなどで急速に体温を下げてしまうと、せっかく得た温熱効果が失われてしまうことになるので、自然と体温が下がってくるのを待った方がよいのだそうです。■入浴剤は積極的に使いましょう。炭酸系なら疲労回復に効果も「入浴剤は温熱効果を高め、塩素を除去する効果もあるので使うことをおすすめします」と早坂さん。疲労回復には炭酸系がおすすめだそうです。炭酸の効果でぬるめのお湯でも血管を広げて、血流を良くしてくれるためだと教えてくれました。アトピーの子なら保湿系のものを利用するのも良いのでは、との事です。入浴後、保湿クリームやアトピー性皮膚炎の薬などを塗るなら、皮膚が乾燥する前の入浴後10分以内に行うのが良いそうです。お風呂の中では、マッサージやストレッチも疲労回復の助けになります。足首から膝にかけてなど下(末端)から上(体の中心)に向かって血流を促すようにやさしくマッサージするのが効果的です。低学年の子どもではうまくできないかもしれませんが、足をもむだけでも効果はあるそうですので、身体が温まった、入浴後に親子で一緒に行うのもいいのではないでしょうか。■試合後の強い疲労には温冷交代浴も効果あり試合後など、特に疲れを感じるときには温冷交代浴を試してみるといいかもしれません。多くのトップアスリートが疲労回復を目的に行っている入浴法で、文字通り温かい湯船と冷たい湯船に交互に入る方法です。家庭で実践する際は、40℃に3分、ヒヤッと感じる冷たい25℃ほどのシャワー1分を3回繰り返すと温冷交代浴の代わりになるそうです。最後は40℃の湯に3分入浴したら上がります。「インターネットなどでは、最後を冷水にする例が掲載されていますが、それでは温熱効果を得られないので、最後は40℃にしてください」と早坂さん。また、ケガ予防などのために試合の2日前に熱いお風呂に入る、ヒートショックプロテインを増やすという入浴方法もあるのだそうです。・42℃に10分・41℃に15分・40℃に20分(炭酸系入浴剤の併用で15分)いずれかの方法で入浴することで、ヒートショックプロテインと呼ばれる身体を守るタンパク質を生成するのだそうです。体温を1.5度くらい上げることで自身を守るために特殊なタンパク質が作られるという入浴法なのだとか。筋肉の障害を抑える効果や傷を修復する作用などがあり、試合でのパフォーマンスを上げることが期待できるのだと早坂さんは教えてくれました。この入浴法を実践しているアスリートもいるようです。ただし、この入浴法は身体への負荷も強いので、のぼせに注意が必要なことと、毎日行っていては効果が悪くなるそうなので、ここぞという試合の前限定で行ってみるといいかもしれません。正しい入浴方法・40℃にトータル10分入浴する・入浴の前後で水分補給をする・炭酸系入浴剤を使うと疲労回復の手助けになる・入浴中のマッサージやストレッチも効果あり毎日のお風呂の入り方ひとつで疲労回復やパフォーマンスが変わってくるのです。元気な毎日を過ごすためにも、サッカーを思い切り楽しむためにも、今日からできることをみなさんも実践してみませんか。早坂信哉(はやさか・しんや)東京都市大学教授/ 博士(医学)、温泉療法専門医大学医学部卒業後、1998年より自治医科大学大学院医学研究科にて入浴に関する調査研究を開始。現在は東京都市大学人間科学部教授東京都市大学大学院総合理工学研究科教授、総合研究所子ども家庭福祉研究センター長を務める傍ら企業等との協働や講演活動も行っている。テレビ、雑誌など各種メディア出演も多数。著書に「たった1℃が体を変えるほんとうに健康になる入浴法」(KADOKAWA)、入浴検定 公式テキスト お風呂の「正しい入り方」(日本入浴協会)、「最高の入浴法~お風呂研究20年、3万人を調査した医師が考案」(大和書房)がある。
2021年02月15日赤ちゃんとの毎日がもっとラクに、もっと楽しくなる。ベビーカレンダーは、そんな毎日を応援するコラムを絶賛連載中! こんにちは。保育士の中田馨です。1カ月健診が終わると、赤ちゃんもいよいよ大人と一緒のお風呂がOKとなります。これまでベビーバスに入っていたのが大人と一緒に入れるようになると、ラクになる部分と、前もっての準備がないと大変な部分があります。 ママひとりで赤ちゃんと一緒にお風呂に入るにはコツがあります。今回は、ママひとりでも慌てずに赤ちゃんと一緒にお風呂に入るコツを話します。 お風呂に入る前に準備を整える赤ちゃんが大人と一緒にお風呂に入るようになると、お風呂のあとがとってもせわしくなります。ですので、事前に必要なものを準備しておくとスムーズに入浴ができます。 お風呂に入るときに必要なものとして、せっけん、ガーゼ、湯温計などがあります。お風呂から出たあとに必要なものは、バスタオル、フェイスタオル、着替え、おむつなどです。 大人用のバスタオルやバスローブなどがあると、ママの湯冷めも防げるので便利です。また、ママがひとりで赤ちゃんをお風呂に入れるときは、先にママが体を洗ったほうがスムーズに入れます。その際に赤ちゃんを寝かせておけるベビーラックなどを脱衣所に置きます。お風呂のドアは開けて、赤ちゃんの様子が見守れる状態にしておきましょう。 お風呂に入る前に、出たときの赤ちゃんの準備を整えるお風呂から出たあとに必要なものは、バスタオル、フェイスタオル、着替え、おむつなどと書きましたが、他にも保湿クリームや綿棒などがあるとお風呂後のお手入れがスムーズです。特に寒い季節は、バスタオルは2枚用意しておくのがいいですよ。 1枚目のバスタオルは、脱衣所で赤ちゃんの体の水分をしっかりふき取るように使います。次に2枚目のバスタオルに赤ちゃんをくるみ、着替えを置いてあるリビングなどに移動して、改めてしっかりと拭き直すのです。着替えの肌着と服は、あらかじめ袖を重ねて通して広げておきます。さらにその上におむつも広げて置きます。湯上りの赤ちゃんをその上に寝かせると、すぐに着替えができるようにスタンバイすると、着替えがとってもラクチンです。 ママの準備を整える赤ちゃんが湯冷めをしないことはもちろん大切ですが、ママも湯冷めをしないことはとっても大切! 特にお風呂上がりは、赤ちゃんの体を拭いて、着替えさせてとすることがいっぱいなので、ママは自分のことは横に置いて赤ちゃんのお世話を先にすることになります。そうなると、ママの体が冷え冷えに。せめて、大きめのバスタオルを羽織ってからお世話をしましょう。こんなときに大活躍するのが「バスローブ」です。 残念ながら昔の私にはそんな知恵がなかったので、プール用のゴム付きのバスタオルを使っていたのですが、肩が出ているので冬生まれと秋生まれのわが子のお風呂のときは、気付いたら体が冷え冷えになっていました。赤ちゃんのお世話が終わったらすぐに着替えができるように、ママの下着やパジャマはリビングに準備しておきましょう。 赤ちゃんと一緒のお風呂の入り方では、スムーズなお風呂の入り方の一例を紹介します。 【1】赤ちゃんを待たせます脱衣所もしくは浴室にベビーラックなどを置き、赤ちゃんを待たせます。 【2】ママが体を洗います赤ちゃんを待たせている間に、ママが体を洗います。 【3】赤ちゃんの全身を洗う頭と顔をまず洗います。その後、首や耳の後ろ、脇の下。手や腕、おなか、背中を洗い、最後におしりや性器、足を洗います。 【4】湯船で温まる赤ちゃんと一緒に湯船に入って温まります。赤ちゃんは、のぼせやすいので長風呂しないようにします。 【5】赤ちゃんの体を拭く1枚目のバスタオルで、赤ちゃんの体を拭いて包んだら、ママがバスローブを羽織り、2枚目のタオルに赤ちゃんを包みなおして着替えを置いているリビングなどへ移動します。 【6】服を着せるあらかじめ準備している服を着せます。服を着たら、髪の毛の水分をタオルで良くふき取り、耳の周りや溝、鼻などもお手入れします。 【7】水分補給最後に育児用ミルクやおっぱいなどで水分補給をします。 ママひとりで赤ちゃんと一緒にお風呂に入るのは、慣れないうちはバタバタしますが、毎日のことなので徐々に慣れてきます。準備を整えたら、あとはゆったりとリラックスすることが大切。気持ちよさそうに、湯船にぽわーんっと浸かっている赤ちゃんの顔を見ていると、とっても幸せな気分になりますよ。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2021年02月08日3人の子供を育てている、おやま(@oyamaoyadayo)さん。ある日、3歳年下の妹が家を訪ねてきました。大人が1人増えるだけで、おやまさんの負担が大きく減るといいます。2人の子供をお風呂に入れ、妹が発した言葉におやまさんは感動!その言葉とは…。君とこの想い分かち合って My Heart SO ホット pic.twitter.com/5yyEeZFEit — おやま (@oyamaoyadayo) January 26, 2021 「こんなに心が休まらないお風呂ってあるんだね!」きっと子供2人と入るお風呂は、目を離すこともできず想像以上に大変だったのでしょう。これまで、おやまさんの心の中にあった「お風呂は面倒くさい、大変」という想いは、妹の言葉で浄化されたといいます。これには、共感の声が相次いでいました。・救われるひと言!共感してくれると嬉しいですよね。・妹さん最高ですね!ぜひ寝かしつけも一緒にしてもらいたい。・本当によく分かる!お風呂の時間が1番疲れます。小さな子供がいると、リラックスするような入浴とは程遠い、慌ただしい時間となります。大変さを理解してもらえるだけで、心は軽くなるはず。近くに子育てに奮闘する人がいたら、声をかけて協力をするようにしたいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月30日子供とのエピソードをTwitterに投稿した、父親のMT(@Mocherin)さん。その内容に、30万人以上から『いいね』が寄せられ、反響が上がっています。子供とのコミュニケーションは大切です。親子で会話をすることで、子供の成長につながっていくでしょう。MTさんの息子さんは、なぜかお風呂に一緒に入ってる時に、やたらと質問をしてくるといいます。あまりにも入浴時の質問が多いため、MTさんが「なんでお風呂の時に聞くの?」とたずねると、息子さんはこのように理由を明かしました。「お風呂だったらスマホの答えではなくて、お父さんの答えが聞けて、分からなくても一緒に考えられるから」親としては、子供に間違った知識を付けてもらいたくないという想いから、ついスマホで調べてしまいがちですが、息子さんはそれを望んでいませんでした。スマホを持っていないお風呂の時間に聞けば、父親の考えを聞くことができて、分からなくても一緒に考えるということができると思ったようです。下の子がお風呂に入ってる時にばかり「松ぼっくりは水につけるとなぜ閉じるの?」みたいに、やたらと色々質問してくるので「なんでお風呂の時に沢山きくの?」と聞いたら「お風呂だったらスマホの答えでなくて、お父さんの答えがきけて、わからなくても一緒にかんがえられるから」と言われた。— MT(TRUE COLORS Japanの人 兼 C&F協会の人) (@Mocherin) January 28, 2021 MTさんは「正解を伝えてあげたくて、分からないことはスマホで調べて教えてたけど、彼からしたら答えよりプロセスを楽しみたかったのだと分かり深く反省しました」とコメント。そして、これまでスマホとの付き合い方、子供とのコミュニケーションの取り方が至らなかったことに気付き、「これから成長していきたい」と語っています。投稿にはさまざまなコメントが寄せられていました。・ハッとしました。すぐに調べがちだから、私も気を付けたい。・『対話』という時間が欲しかったのかもしれませんね。・すごく深いな…。自分も反省しました。とても考えさせられる話ですね。すぐにネットで調べられるようになったのは便利ですが、「もしかしたら、こうかもしれない」と考える時間は減ってしまいます。まずはネットに頼るのではなく、子供と予想を立てて考えるという時間も大切なのかもしれませんね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月30日2021年1月28日に、タレントの加藤綾菜さんがInstagramを更新。綾菜さんといえば、『ザ・ドリフターズ』のメンバーである加藤茶さんの妻で、45歳という年の差婚をしたことで知られています。加藤茶さんの健康のために、『介護食アドバイザー』の資格を取るなど、夫を献身的に支えている綾菜さん。加藤綾菜、介護施設で働くことを決意「純粋にすごい」「応援しています」同日、綾菜さんは風呂上がりに撮影したという、夫婦のツーショット写真を投稿しました。 この投稿をInstagramで見る 加藤綾菜(@katoayana0412)がシェアした投稿 お家時間はのんびりとしてます。私の顔が赤いのはお風呂あがりです。katoayana0412ーより引用りりしい表情で微笑む加藤茶さんに、頬を寄せる綾菜さん。2人ともリラックスしている様子が感じ取れます。【ネットの声】・仲よしですね!こんな夫婦になりたいです。・加トちゃんの嬉しそうな表情に、こちらまで笑顔になりました。・飾らない感じで素敵な1枚ですね。美男美女でお似合いだと思います!お互いが相手を大切に想っていることが伝わってくる1枚に、多くの人が心を癒されたようです。これからも仲よく、写真のように寄り添い合いながら、夫婦生活を楽しんでほしいですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月29日日ごろから貧血気味な私にとって、生理中とお風呂上がりは最もふらつく危険があるタイミングです。そして、そんな2つの状況が重なったときに、あるハプニングが起きてしまったのです。 久しぶりの湯船でつい長風呂生理も後半に差し掛かり、久しぶりに湯船に浸かった日のことです。湯船に浸かることが大好きな私。でも、私の場合、生理が始まって数日間はシャワーで済ませることにしているので、この状況が苦痛で仕方ありませんでした。 そのため、ようやく湯船に浸かれるようになったという喜びから、ついつい長風呂をしてしまったのです。そろそろお風呂から上がろうかなと思ったころには、完全にのぼせていました。 浴室のドアを開けた途端にブラックアウトいつものようにお風呂から出ようと浴室のドアを開けた途端、事件は起きました。突然目の前が真っ暗になったのです。足元から体の力が抜けていき、次に気づいたときには床に倒れていました。 私が倒れた鈍い音を聞いて駆けつけた母に揺り起こされて、なんとか目を覚ましたものの、しばらくの間は体がまったく言うことを聞いてくれませんでした。もうすっかり大きくなった娘の風呂上がりの処理を、小さい子のようにやさしくしてくれた母には感謝しかありません。ただ、倒れたことで、私の体にはあざがたくさんできてしまっていました。 もうお風呂上がりに倒れたくない!お風呂上がりに倒れてしまうと周りの人に迷惑がかかってしまう上に、体中あざだらけになってしまうため、悪いことしかありません。このようなハプニングが今後起きないために、その後2つの対策をとっています。 1つ目は日ごろから鉄分を意識的に摂取することです。鉄分サプリの服用や、朝ごはんを鉄分を多く含むオートミールに変えるなどした結果、貧血になりにくくなりました。2つ目は当たり前ですが長風呂はできるだけ控えることです。 元々の貧血気味な私。、貧血が起きやすいタイミングが生理中やお風呂上がりであるということを理解し、対策を打って以降、今回のようなハプニングは起きていません。自己理解や自己管理をきっちりすることが健康に生きるためには大切なのだと学ぶ、よいきっかけになったと思います。 監修/助産師REIKO----------文/橘 純香
2021年01月17日毎年12月の下旬には、1年でもっとも日照時間が短く、夜が長い日といわれる冬至がやってきます。諸説ありますが、日本では冬至の日に『ユズ風呂』に入ると、「風邪を引かずに年を越せる」といわれているのだそうです。この習慣は銭湯が発達した江戸時代からとされており、冬に旬を迎える香りの強いユズで邪気をはらっていたという俗信もあります。『ユズ風呂』に入った息子が?2人の兄弟を育てている、父親のパパ頭(@nonnyakonyako)さん。冬至の日に湯船に浮かべるためのユズを購入したところ、長男がすごく喜んでくれたといいます。そんな長男と一緒にお風呂に入ると…。日々のつぶやき。寒い日の暖かい話 pic.twitter.com/Rsrvll1iyk — パパ頭 (@nonnyakonyako) January 9, 2021 「きみは普通の日を特別な日にする天才だな」湯船に浮かぶユズに話しかけたり、大きさの違いから家族に見立てたりする長男の姿に、パパ頭さんは胸がいっぱいになったのでしょう。今まで冬至を気にしていなかったパパ頭さんでしたが、長男の言動で特別な日なのだと感じることができたそうです。パパ頭さんは一連の出来事を作品に描き、Twitterに投稿。さまざまなコメントが寄せられています。・こちらも温まりました。ユズにこしょこしょ話しかける息子さんの姿が最高にかわいい…。・素敵な瞬間の連続ですね。弟くんがユズをすぐ食べようとするところや、じっとできないところが子育てあるあるすぎて笑いました!・私も今まで冬至なんてまったく気にしていませんでしたが、次は絶対に『ユズ風呂』を実行しようと思います。子供にこんな反応をされたら、毎年の冬至が楽しみになりそうですね。[文・構成/grape編集部]
2021年01月13日