こり

毎日のデスクワーク、スマートフォンを見続ける癖、現代の生活は首や肩周りが慢性的に凝ってしまう習慣がたくさんあります。肩こりがひどくなると頭痛の原因にもなります。そんな時は、体と気持ちも同時にほぐれる病みつきをケアを眠る前に行ってみましょう…

※写真はイメージです。肩や首のしつこいこりに悩まされていませんか？それは「首こり」が原因かも!?もんでも治らないこりを改善するセルフケアを伝授します！■もんでも治らない肩こりは首が原因!?肩こりと、ひとくくりにされてしまうことが多い首のこ…

「肩がこってツライという人は、実は胸の筋肉もこっているんです」と語るのは、“おっぱい番長”としてメディアで大人気の人気整体師・朝井麗華先生。今回は、胸の筋肉のこりが、肩こりやバストの形崩れの原因にもなる理由や解決方法を聞しました！●胸のこ…