お笑いトリオ・パンサーの尾形貴弘の妻・尾形あいさんが21日に自身のアメブロを更新。自身の頭痛や体のだるさを不思議だと感じた日のエピソードをつづった。この日、あいさんは身体にだるさを感じていることを報告。「ずっと目が覚めてない感じと頭痛とイライラと身体の重さ」があるといい「一生眠いの。寝落ちする手前の眠さの限界がずっっっと」と自身の様子を説明。「30分くらい寝たら楽になるかも、、と思って寝ようと思うんだけど眠れない」と述べ「なんだこれーーー!」と困惑した様子でつづった。その後に更新したブログでは「ブログに書いたら、多くの人が同じ症状だという事でびっくりしました」とコメント。「まさか、、、満月近い~」と述べ「満月の日が近づくと体がだるい」というキーワードで検索したことを明かした。また、検索した結果、満月と体調の関係について記されたサイトが表示されたことを明かし「症状はまさにあてはまる~不思議だわ」とコメント。最後に「そんなこんなで、早く寝なきゃ!」と述べ「明日からまた早起きなんだから!」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「症状が同じすぎてびっくりしました」「朝からイライラモードが凄かったです」「身体って不思議ですね」などのコメントが寄せられている。
2024年04月22日「かわいいワガママ」と「だるいワガママ」の違い「ワガママ」にはネガティブなイメージを抱く方もいらっしゃるでしょう。しかし、上手に伝える「かわいいワガママ」は、相手にも自分にも喜びをもたらすこともあります。今回は、愛される「かわいいワガママ」と、周りを疲れさせる「だるいワガママ」の違いに焦点を当ててみましょう。思いやりを持ってお願いをお願いするときには「今やって!お願い」と直接的に言うよりも、相手の状況を考えたうえでお願いすることが大切です。「お願いしたいことがあるの」と切り出し「忙しいなら、後でも大丈夫だからね」と相手を思いやる一言を加えることで、お願いが受け入れられやすくなることもあります。また「ムリをさせてごめんね」と気持ちを伝えると、相手も喜んで応えてくれるでしょう。相手を特別扱いするお願いするときに「頼めれば誰でもいい」という考えは避けたいものです。「あなたにお願いしたいの」「あなただからこそ頼めるの」と相手を特別に扱うことで、男性は「やってみせよう!」という気持ちになるはずです。お返しを約束する何かをお願いするとき、将来のお返しを約束すると「次は僕の番かも」と相手に期待感を持たせられることがあります。そうすることで、相手も喜んで自分のお願いを叶えてくれるかもしれません。しかし、無理なお願いが来た場合は「次の機会に」と遠回しに断るのが賢明です。双方が得をするかわいいワガママ男性に対してワガママを言うことに抵抗を感じる女性もいるかもしれませんが、上手にお願いをすることで、双方にメリットが生まれることもあります。相手も自分も満足する「かわいいワガママ」を、ぜひ試してみてください。(愛カツ編集部)
2024年03月14日「こんなLINE送ってくるな!」男性が”超絶だるく”感じるLINEの特徴3つLINEでの彼とのやりとりが急に途絶えてしまったという経験をしたことはないでしょうか?そんなとき「なぜ?」と困惑したことも多いはず…。今回は、好きな異性へのLINEのやりとりで注意すべきポイントを3つ紹介します。[nextpage title="000000jYR0L_ʼn"]「待つ」だけではダメ気になる彼とLINEのやりとりがスタートしたら彼からのメッセージを待つだけでなく、積極的にメッセージを送ることも重要かもしれません。もちろん、彼のことが好きだからといって常に一方的にメッセージを送るのもよくないですが、まったく送らないのもNG。もしあなたが少し奥手なタイプであれば控えめにしつつ、メッセージを送ることで彼との関係をよりよいものにすることができるはずです。ネガティブなメッセージはNG気をつけたいのは、自己否定的なメッセージや愚痴のようなネガティブな内容を送ることです。特に関係が進んでいない場合や、相手があまりにも忙しそうな場合などは、暗い話よりは明るい話題を提供するほうがいいでしょう。[nextpage title="^80k_|0`0Q00F0n0oNG"]質問ばかりしないこと自分の気持ちが高まってくると、彼についていろいろと知りたくなるものですよね。しかし彼についてあまりにも質問することばかりを考えてしまうと、過度なプッシュとなり、困惑させてしまうこともあります。彼への理解を深めるために質問すること自体は悪くないのですが、自分のことも彼に伝えることで、お互いによりよい理解を持つことができるでしょう。話がしやすいと思われるようにあくまでLINEはコミュニケーションツールであるため、接する上で大切なのは相手に「話しやすい」と感じさせることです。そのため3つのポイントに気をつけて、彼とのLINEのやりとりをスムーズにし、関係をもっと深めていきましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月13日「だるすぎ…」男性にデートで“飽きられやすい女性”の特徴男性の心を掴むには、一度のデートだけではなく、何度ものデートを経て関係を深める必要がありますよね。ですが、知らず知らずのうちに「飽きられやすい行動」をとっている可能性があります。そこで、今回は男性が「飽きた」と感じる女性の振る舞いを紹介します。過剰な気遣い「前に付き合っていた彼女は、年上で面倒見がよくて僕のことをとても大事に思ってくれていました。最初はこんな人と結婚したいと思っていましたが、それが当たり前になると、何か新しい刺激がほしくなり、最終的に僕のほうから別れを言うことになりました」(27歳/男性)過度な気遣いは、男性からすれば心地よく感じるかもしれません。ですか、それが当たり前になり、男性がそれに慣れてしまうと、新たな刺激を求めて浮気の道に進むこともあるので注意が必要です。見た目に無頓着「付き合い始めて1ヶ月ちょっと経った頃、とてもラフな服装でデートに現れました。正直、もう少し気を遣ってもらえたら嬉しかったと感じました」(30歳/男性)付き合い始めて時間が経つと気が緩んでしまうこともありますが、女性の見た目は男性がドキドキする大きな要素の一つです。ドキドキ感がなくなれば、飽きられてしまう可能性もあるので、デートの際はしっかりとオシャレをするよう心掛けましょう。彼氏中心の生活「彼女が僕のことを大切に思ってくれるのはもちろんありがたいことですが、友達との約束を断ってまで僕に会いに来るような行動はやめてほしいです。そういう行動を取られると、僕も同じようにしなければならないようなプレッシャーを感じてしまいます」(26歳/男性)彼氏を常に優先する行動を示すことで、男性を窮屈に感じさせてしまう可能性があります。彼氏と一緒にいる時間よりも、友達と楽しむような自由な時間を持つことが大切なときもあります。頻繁な連絡「以前付き合っていた彼女は、とても連絡が多いタイプでした。その気持ちは理解できますが、度々連絡がくると疲れてしまいます。特に深夜に突然電話がかかってくるなどは、迷惑に感じてしまいます」(28歳/男性)彼と常に繋がっていたいと思う気持ちは理解できますが、頻繁に連絡をすることが男性にとっては負担になってしまう場合があります。男性がストレスを感じない程度の連絡に抑えるよう心がけましょう。飽きられないためには男性に飽きられてしまうと、一瞬で恋愛関係が終わってしまいます。ときに素敵なサプライズをするなど、彼に刺激を与え続けることで、関係はずっと続くでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月13日「返信だる…」男性がげんなりするLINEメッセージって?パートナーに対して気を使いつつLINEを送るのは、女性なら誰でも経験があるのではないでしょうか。今回は、気を遣いすぎて不快感を感じさせてしまう可能性のあるLINEの内容について紹介します。[nextpage title=":SN0ha0X0LINE0nz.^"]URLを添付する皆さんは、行ってみたい場所や興味深いニュースを見つけたとき、それを共有するためにURLを送ることはありますか?一見便利に思えますが、URLが送られてきた相手は、LINEからひとまず離れてクリックする必要があります。これを面倒だと感じる男性もいるます。情報を簡潔にまとめて送るようにすると、より好印象を寄せられるでしょう。長文をコピペする何かを調査して知った情報や新たな知識を共有したくなったとき、皆さんはその長文をコピー&ペーストして送ることはありませんか?全文を送ることで理解が深まると考えがちですが、あまりにも長い文章は読むのをやめてしまおうと思う男性もいます。また、相手がまったく関心を持っていない内容を送ると、返答に苦労するだけ。よかれと思っていても、相手に迷惑をかける可能性もあることを認識しておきましょう。[nextpage title=":N0k00S00jLINE0L"]過保護になりすぎる愛情から「大丈夫?疲れてない?」や「今日は何するの?」といったLINEを頻繁に送ることはありませんか?ですが、そうしたメッセージが多すぎると、男性は母親のように感じることも。少し距離を置いてやり取りをすることを意識してみるとよいでしょう。自然体が一番気配りや思いやりは大切ですが、それがいきすぎることで男性から覚められてしまう可能性もあります。楽しく交流するためにも、気張りすぎずに自然体でのやり取りを心がけましょう。(愛カツ編集部)
2024年02月13日だるいって…男が望む「彼女にやめてほしいこと」とは?男女間での意見の相違は珍しいことではありません。今回は男性が望む「彼女にやめてほしい、直してほしいこと」について紹介します。言葉で思っていることを伝えない男性の中には「思っていることははっきり言葉にして伝えてほしい」という意見を持っている人も多いようです。女性は感情や気持ちを察してほしいと考えがちですが、男性ははっきりとしたコミュニケーションを求めているようです。男性にとっては不満は言葉で伝えてくれないと分からないというのが本音のようです。また、暗に「◯◯してほしい」とほのめかす行為も好まれていないようです。はっきりと言葉にして伝えることの大切さを忘れないでください。女性のパンツスタイル流行のハイウエストパンツは女性には人気ですが、男性からはバランスが悪いと評されることもあるようです。見慣れていない着こなしやトレンドのファッションは違和感を覚えることがあるため、彼と会う際にはシンプルなスタイルがおすすめです。男性の気持ちを理解して行動しよう男性には「~してほしい」という要望が多い一方で、女性には「~しないでほしい」という要望が多いようです。男性の気持ちを理解することでお互いの理解が深まり、よりいい関係を築くことができるでしょう。(愛カツ編集部)
2024年02月11日46歳になり、もうすっかり更年期世代となった私。46歳ごろから強烈な眠気とだるさを感じるように……。特に生理期間にひどく、一体どうしたのだろうと戸惑う日々。あるとき、もしかしてこれが更年期症状?と思い立ち、婦人科を受診してみました。血液検査をしたところ予想外の結果が出て……。46歳になるころに訪れた強烈な眠気とだるさ堂々の更年期世代となった今。でも相変わらず生理は毎月来るし、月経間隔こそ月に3〜4日縮まったものの、量はむしろこれまでより増えたような? 更年期って生理が軽くなっていくのだろうと思い込んでいた私は、それとはまったく違った状況の中にいました。そして何より困ったのは、46歳になるころからひどくなった眠気とだるさ。とにかく強烈で、リモートワークの私はPCに向かっていられなくなり、少しだけ……と横になるとあっという間に2〜3時間たっていたことも。こんなことを何度か繰り返し、仕事にも支障が出るようになりました。特に生理期間中はこの症状がひどく、半日以上起き上がれないなどということもしばしば。特にそれ以外の症状はないので、一体何の診療科にかかるといいのかもわからず、戸惑いながら毎日を過ごしていました。もしかして更年期障害?と思い至り婦人科探しそんな中、たまたま目に留まったネットの記事。更年期の女性は、多種多様な不定愁訴に悩まされる可能性があることや、悩んでいないで婦人科にかかろうという内容が書かれていました。婦人科にかかる基準の1つとして、「生活に支障が出るようになったら」とあったのが印象に残った私。実際に仕事に支障が出ているし、このまま悩んでいても解決しないのだったら、ひとまず婦人科に行ってみよう……ようやくそう思うことができました。次の問題は、婦人科探し。次男の出産で産婦人科にお世話になってからもう8年。その産婦人科は電車を乗り継いで行かなければなりません。もし更年期障害の治療を開始するなら、もっと近いほうがいい。でも近ければいいというものでもないし、評判も大切……などさまざま考えつつ、近隣の婦人科探しから開始。いろいろ探して、徒歩20分ほどのところに昨年にオープンしたばかりの産婦人科を見つけました。産科だけでなく婦人科にも力を入れている印象をホームページから感じたので、まずはそこにお世話になろうと決めました。血液検査の結果に驚き!婦人科を受診すると、やさしそうな女性医師でした。ホッとしながら、医師に症状を伝えたところ「更年期障害の可能性は十分にありますね。まずは検査しましょう」ということになり、内診と血液検査をしました。後日結果を聞きに行くと、先生が少し申し訳なさそうに「子宮も血液も問題なし。エストロゲン(卵胞ホルモン)もしっかり出ているし……数値上はまだ更年期治療の必要はないみたい」と言うのです。「まさか、こんなに眠くてだるいのに?」と思わず声を上げた私。先生は「ホルモン治療の必要はまだないけれど、今の症状には漢方やプラセンタで対処する方法がありますよ。よかったら対症療法でプラセンタ注射を試してみませんか? 効果には個人差はあるけれど、更年期なら保険対象で受けられますよ」とおっしゃいます。わらをもつかむ思いで、「ではお願いします」と伝えました。プラセンタ注射は継続して効果が実感できるとのことで、週に1回、現在5週間ほど通っています。たしかに打った後2〜3日は調子が良いような気もします。以前のように半日寝込むようなことはだいぶ減りました。プラセンタ注射の効果を信じて、しばらく継続してみようと思います。まとめアラフィフの不定愁訴は、エストロゲンの大幅な減少が唯一の原因だと思い込んでいた私。ですが客観的な検査結果を見て、不定愁訴の何もかもが「ホルモンの大幅減少のせい」とは言い切れないことを実感しました。それでも対症療法を提案してくださった婦人科の先生には感謝しています。プラセンタ注射が今の私にどれだけ合うかはまだわかりませんが、少なくとも緩やかな効果は発揮されているように感じるので、信じて継続してみます。これを継続することで、来たる本番の更年期症状にも、緩やかにソフトランディングできたらいいなと願いつつ……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。※プラセンタ注射は美容外科や皮膚科、婦人科でもよく使われるようになり、患者さんによってはとても効果がある治療です。ただ、プラセンタ注射はヒトの胎盤から抽出されるもので、病原体侵入による感染リスクをすべて否定できているものではありません。また、プラセンタ注射をすると献血はできなくなるため、同意書を書く必要もあります。十分にリスクを理解した上でおこないましょう。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/まっちゃ (45歳)40歳で再び独身に戻った、バツ2シングルマザー。30代まではボディラインにも肌にも自信あり。40代初期はプロポーションを褒められたり、そこそこモテたりでいい気になっていたが、40代半ばになり加齢の現実を徐々に目の当たりにしている最中。
2023年12月24日疲れやすい、疲れが取れない、だるい、やる気が出ないなども更年期の症状の1つですが、自己判断は禁物。必ずしも更年期の症状から来ているとも限りません。原因をきちんと調べ、必要な治療を受けるのがおすすめです。それらの症状には更年期症状なのか、ほかにどんな病気の可能性があるのか、何科にかかれば良いのかなど、産婦人科医の粒来 拓先生に聞きました。監修/粒来 拓先生(よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長)日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。「この記事はこんな人におすすめ」・更年期症状の疲れやだるさ、やる気のなさに悩んでいる方・疲れる、だるい、やる気が出ないときの対処法が知りたい方・更年期症状別の治療法や自分でできることが知りたい方疲れが取れない、やる気が出ない場合は何が原因?貧血、甲状腺機能低下症の可能性も更年期には、疲れやすい、疲れが取れない、だるい、何もやる気が出ないなどの症状が出ることがあります。診療の中で相談されることが一番多いといっても過言ではなく、皆さんが悩んでいる症状といえます。これは卵巣ホルモン、特にエストロゲンの分泌量が急激に減っていくことが原因です。ただ、全身のだるさや倦怠感は貧血、甲状腺機能低下症などから来ることもあり、何もやる気が出ないのはうつ病から来ているのかもしれません。まずは何が原因でその症状が出ているのかをきちんと診断してもらうことが治療のスタートとなります。どんな状態だったら医療機関への受診が必要?日常生活に支障が出るなら受診を疲れやだるさ、やる気が出ないことで、家事も進まない、出かける気も起きない、自分で気分転換もできないなど日常生活に支障が出るようなら受診を考えましょう。更年期にそれらの症状が出ているようなら、まずは婦人科に相談してみるのが良いでしょう。婦人科ではカウンセリングから働き過ぎ、気づかい過ぎ、睡眠不足、運動不足はないか、食事はしっかりとれているかなどを問診して、生活習慣の見直しを提案します。検査の結果や症状から他科の受診をすすめられることもあります。婦人科以外の受診も必要?症状によっては内科や心療内科、精神科への受診も婦人科でおこなった検査で、貧血や甲状腺機能の異常がある場合、もしくは更年期症状以外の症状を伴った全身の疲れやだるさがひどい場合は、内科での治療がおすすめされます。何もやる気が出ない、食欲もないということであれば心療内科や精神科への受診も提案されます。症状別4つの診療法とセルフケア【1】のぼせ・発汗が伴う場合はホルモン補充療法、漢方療法【2】貧血なら鉄剤の投与、甲状腺機能低下症なら甲状腺ホルモン剤の投与【3】うつ病から来る症状なら抗うつ剤や漢方薬の処方も【4】まずは頑張り過ぎないこと、そして規則正しい生活習慣を【1】のぼせ・発汗が伴う場合はホルモン補充療法、漢方療法のぼせ、発汗など、更年期のほかの症状も伴っている場合は、エストロゲンを体に補充するホルモン補充療法(HRT)が有効で、漢方療法も検討します。漢方では、体の元気を補う“補剤”といわれる人参養栄湯(にんじんようえいとう)、補中益気湯(ほちゅうえっきとう)などが有効である可能性があります。【2】貧血なら鉄剤の投与、甲状腺機能低下症なら甲状腺ホルモン剤の投与内科では、貧血があるようなら鉄剤の投与、甲状腺機能低下症であれば甲状腺ホルモン剤が投与されます。改善されるまでに2~3カ月かかることもありますので、つらいかもしれませんが長い目で考えましょう。【3】うつ病から来る症状なら抗うつ剤や補助的に漢方薬の処方も精神科などでうつ病から来るものだと診断された場合は、カウンセリングと併用しながら抗うつ剤が処方されます。また、補助的に漢方薬を処方されることもあります。【4】まずは頑張り過ぎないこと、そして規則正しい生活習慣をセルフケアとしては、まず頑張り過ぎないことが大切です。20代、30代と同じように働くことは難しい体になりつつあるのが更年期。周りのため、家族のため、仕事のため、休まず働くのではなく、ぜひ自分のために自分のペースで動きましょう。状況的になかなか難しいかもしれませんが、常に余力を残すことが症状緩和のコツです。また、規則正しい生活習慣を心がけましょう。睡眠は6時間以上、糖分、油分は控え、ビタミン、ミネラルをたっぷりとって栄養バランスの良い食事と適度に体を動かすことが大切です。更年期世代はうつ病を発症しやすい悩むよりまずは受診を更年期の女性は、子どもの進路や夫との関係、親の介護や職場での責任、立場の変化、さらに加齢に伴う身体的な変化など、さまざまなストレス状況が重なり、それが女性ホルモンの急激な減少と複雑に絡み合うため、うつ病の好発年齢といわれます。実際、閉経前と比較すると罹患率がかなり高いというデータもあります。うつ病の治療は薬物療法と精神療法でおこない、近年、依存性の少ない抗うつ薬も普及しています。悩むよりまずは受診するのがおすすめです。まとめ疲れやだるさ、やる気のなさで病院にかかるのは、なんとなくちゅうちょしてしまうこともありますが、それらが原因で日常生活が立ち行かず、生活習慣が乱れてしまうようであれば、やはり専門家に診てもらうことが必要です。体が動かないということは、体がなんらかの助けを求めているため。自分だけで解決しようとせずに早めに受診しましょう。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。取材・文/アキモトスズ(52歳)「年齢より若いね~」と言われたこともあったけど、今や白髪、老眼、集中力の低下に悩む私はまさに更年期ど真ん中。食事と運動とマッサージを中心に健康と若さのキープ法を日々考え中。著者/監修/粒来 拓 先生よしかた産婦人科分院綱島女性クリニック院長。日本産科婦人科学会 専門医・指導医。日本女性医学学会 女性ヘルスケア認定医・指導医。日本女性心身医学会 認定医。患者一人ひとりの症状と考え方に寄り添い、サポートしている。
2023年10月03日いつからか、体のだるさと吸い込まれるような眠気に悩まされるように。原因は息子のお弁当作りのために早起きしているからと思い込んでいたのですが、職場の後輩のひと言で貧血気味なのかもしれないと思い始めました。そこで、貧血対策をおこなった結果をお伝えします。★関連記事:え? 鉄分不足がシミ・シワの原因に!? 貧血対策が三日坊主でも無理なく続いた理由【体験談】いつもだるくて、急に眠くなるのは?朝起きるのが大変で、目は覚めているのですが体が思うように動かなくなりました。さらに、食後は特別眠くもないのに、座ったままスーッと寝てしてしまう日もしばしば。「きっと息子お弁当作りで朝が早くなったせいだ……」と思っていました。ですが、そのうち電車でも座った瞬間にスーッと寝入ってしまうようになり、とうとう仕事が終わりホッとした瞬間にその場でスーッと寝てしまったのです。すると一緒に仕事をしていた後輩が「もしかして貧血ですか?」とひと言。私は、この言葉にハッとしました。「そうだ! この急に襲ってくる眠気は貧血なのかもしれない!」。言われてみて思い出したのです。2年前に体調を崩して血液検査をおこなった際に、その数値を見た医師から「心配していたような病気ではないね。心配なのはどちらかというと貧血気味なところかな。すぐにどうってことではないけれどね」と言われていたのです。言われたばかりのころは食事など気を付けていたのですが、もうすっかり忘れてしまっていました。そういえば妊婦のときも同じ症状だった!「貧血なのかも!」とすぐに思ったのには、もう一つ理由があります。私は妊娠8カ月のころ、すぐにボーっとしたりウトウトしたりしていたのですが、検診のときに貧血気味と診断され、鉄分の薬をいただきました。そして、その鉄分を飲むと頭がハッキリとし、それまでいかにボーっとした状態だったのかがよくわかったという経験がありました。今回の症状もあのころと同じだと思い、まずは食事から気を付けていこうと思っていたところ、鉄分をはじめとする多くの栄養がとれる「豊潤サジー」という果実ジュースをネットで発見。最初は、なるべく普段の食事で鉄分を摂取したいと思っていた私でしたが、もうすでに不足しているのだからジュースの力を借りてみるのもありかも!と思い、お試しキャンペーンに申し込みました。届いたジュースはとっても濃厚かつ酸っぱくて、最初は氷を浮かべながら少しずつ飲んでいました。しかし、徐々にこの濃厚な味にハマり、夕食後に飲むのが楽しみとなりました。鉄分たっぷりジュースを飲み続けた結果…1本飲み切るのに1カ月とちょっとかかりましたが、飲み切ったころには朝起きた際に以前のようなだるさはなく、スッキリと起床できるようになっていました。そして、食後やふとした瞬間にすぐに寝落ちしてしまうこともなくなっていたのです。体の中から元気になった!という感じで、気が付くと肩凝りや頭痛などもあまり気にならなくなっていました。加齢のせいか生理が不順で出血量がとても多い月もありますので、やはり食事からとる鉄分だけでは不足していたのかもしれません。とにかくだるさが解消されて、1日の始まりである起床からスッキリとした気持ちでスタートでき、毎日元気に過ごせるようになりました。まとめ貧血の症状は目に見えない上に、毎日の生活のなかでささいな変化となって表れるので気が付きにくいものだと思いました。しかし、私の場合は果実ジュースのおかげで体中の血液に鉄分が行き渡ったのか、だるさの解消、頭痛、肩凝りの改善といううれしい結果を得ることができました。何より、貧血症状が和らいで体の中から元気が出てきたことがとてもうれしいです。これまで私はあまり健康食品などを取り入れることはありませんでしたが、少しずつ起こってくる体の変化に耳を傾け、健康食品などの力も借りながら、毎日を元気に過ごしていきたいと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/サトウユカ著者/パル(44歳)シングル。高校生の息子と亡き夫に支えられて、前向きに暮らしている。
2023年08月16日食欲がない日に、だる重不調をすっきりさせるスープはいかが。何品も作らずとも、一皿でまるっと栄養をいただける。そんな手軽さも嬉しいスープをご紹介します。カラダ Refresh!Soupむくみやほてり、体内にたまった熱など、夏のだるさの原因をスープで解決! カラダをすっきりさせる栄養素をしっかり摂ろう。【むくみRefresh】えびとほうれん草、アボカドのカレースープほんのりカレー風味が食欲をそそります。アボカドやほうれん草に含まれる、むくみ予防に一役買うカリウムは、水溶性の栄養素なのでスープで摂るのがベスト。スパイスや香味野菜を効かせることで塩分を控えめに。【材料/2人分】えび…12尾(120g)、アボカド…1/2個(70g)、ほうれん草…1/3袋(70g)、にんにく…1かけ、A[水…300ml、酒…大さじ1、カレー粉…小さじ1、洋風スープの素…小さじ1/4、塩…小さじ1/4、こしょう…少々]、パセリ(みじん切り)…適量【作り方】(1)えびは殻をむいて背わたを取り除き、片栗粉(分量外)をまぶして流水で揉み洗いをして水気を切る。アボカドは皮をむき種を取り除き一口大に切る。ほうれん草は根元を切り落とし5cm幅に切って5分ほど水にさらし、水気を切る。にんにくは皮をむき薄切りにする。(2)耐熱ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、(1)を入れる。ふんわりラップをしてレンジ(600W)で7分加熱し、器に盛り付けてパセリをふる。【だるさRefresh】豚肉と枝豆のエスニックスープナンプラーと玉ねぎの優しい甘さが染み入る。糖質をエネルギーに変える際に必要なビタミンB1を含む豚肉をメインにビタミンB1の排出を抑制する玉ねぎ、鉄分豊富な枝豆をプラス。レモンを加えて疲労回復も期待!【材料/2人分】豚こま肉…150g、玉ねぎ…1/2個(100g)、冷凍枝豆…100g(正味50g)、サラダ油…大さじ1/2、A[水…400ml、酒…大さじ1、ナンプラー…大さじ1、こしょう…少々]、レモン(くし形切り)…2切れ、黒こしょう…適量【作り方】(1)豚肉は大きければ一口大に切る。玉ねぎは皮をむき1.5cm幅のくし形切りにする。枝豆はさやから出す。(2)鍋にサラダ油を中火で熱し、豚肉を炒める。色が変わったら玉ねぎを加えて炒め、油が回ったらAを加えてふたをする。沸騰したら弱火にして5分ほど煮て、枝豆を加えてさっと煮る。器に盛り付けて黒こしょうをふり、レモンを添える。【ほてりRefresh】夏野菜の冷汁ほてりを逃がして、カラダをすっきり。きゅうりやなすに含まれるカリウムには利尿作用があり、体内にこもった熱を排出する効果が。一緒にしょうがを摂ることで、冷えすぎを防止。そうめんやご飯を加えても美味。【材料/2人分】ツナ缶(水煮)…1缶(70g)、きゅうり…1本(100g)、なす…1本(80g)、塩…小さじ1/4、みょうが…1個(20g)、大葉…5枚、A[だし汁(冷やしたもの)…400ml、みそ…大さじ1,1/2、すりごま…大さじ1、しょうが(すりおろし)…小さじ1]【作り方】(1)きゅうりは小口切りにする。なすはヘタを取り除き縦半分に切って、2~3mm幅の薄切りにする。ボウルにきゅうり、なすを入れて塩をまぶし、10分ほどおいて水気をぎゅっと絞る。みょうがは縦半分に切って斜め薄切りにする。大葉は食べやすい大きさにちぎる。(2)ボウルにAを入れて混ぜ合わせ、ツナ缶を汁ごと加える。(1)も入れてさっと混ぜる。教えてくれた方新谷友里江さん管理栄養士、料理家、フードコーディネーター。栄養と美味しさが両立した料理レシピには定評が。『豆腐干でやせおかず100』『作りおき やせスープ』(共に主婦と生活社)など、著書も多数。※『anan』2023年8月2日号より。写真・津留崎徹花スタイリスト・古瀬絵美子レシピ&料理作製・新谷友里江撮影協力・UTUWA(by anan編集部)
2023年07月31日何もせず家にいるだけでも、なんだかだるい……。慢性的な疲れがたまった毎日と、肩凝りや頭痛など体の不調を解消したくて、姿勢改善を主にしたオンラインのボディメイクスクールに入会しました。ほぼ運動をしていなかった40代が、半年続けた現在の体の変化や、飽きっぽい性格ながら継続できている理由など、体験談をお伝えします。★関連記事:運動すると疲れが何週間も続く…42歳、気付かぬうちに運動不足で体力低下を起こしていた理由感動!初レッスンで体が軽くなった!入会したのは、東京から静岡に移住してきて、しばらくしたころ。車での移動ばかりになり、まったく歩かない生活になっていました。東京にいたときは電車通勤で、最寄り駅までの移動や乗り換えなど、特に運動を意識しなくても毎日1時間は歩いていたことを思うと、運動量は激減。運動不足で、買い物や子どものお迎えにいくだけで疲れきってしまう。何もしたくない。休んでいたい。そんな時期が続き、「これはまずい」とオンラインのボディメイクスクールに入会を決意。以前から気になっていた、骨格を見直し姿勢改善するというスクールを選びました。30代後半くらいから写真に写る自分を見て、猫背で巻き肩のおばさんっぽい姿勢が気になっていたので、これを機にスッキリきれいな姿勢で年を重ねたいと思ったのです。そして、トライしてみた最初の動画レッスン。難しい動きもなく、ストイックに筋肉を使うようなつらい動きもなく「気持ち良いな〜」とストレッチをおこなう感覚でできました。「これなら続けられそう、何よりおこなった後、すでに体が軽い!」と感激。特に肩凝りに悩まされていたので、肩甲骨周りを動かすメニューを重点的におこなうと、常に重く違和感を抱えていた肩が軽くスッキリ、そして視界までクリアになるような感覚がありました。気持ちにも起きた変化レッスンをすると心地良さを感じられるので、楽しく無理なく続けられました。続けていくうちに、肩凝りがなくなり、気になっていた巻き肩も少しずつ良くなってきました。猫背の姿勢になっていると気付いたときには、骨盤を立て、肩を外側に向けるなど「正しい姿勢」を取ることで、疲れにくい姿勢を取る習慣ができました。そんな体の変化はすぐに感じられていましたが、想像以上に大きかったのは気持ちの変化でした。それまでは、毎日がだるく、何をするにもおっくうで、気力まで落ちていました。掃除機をかけなきゃ、と思いながらも起き上がるまでに時間がかかり、1日が終わると「何もできなかった」と虚しく罪悪感を抱え、ネガティブな思考に陥っていました。ところが体が軽くなると、行動も軽くなり、人と会ったり、新しい仕事に取り組んだり、一気に世界が広がっていきました。あまりの自分の変わりように、心地良く過ごすためには、体の調子を整えることが大事なんだと気付かされました。無理をしないことが続ける秘訣オンラインなので、好きなときに自分が取り組みたい課題やパーツを選んで、動画を見ながらレッスンができる方法は、とても気楽で良いものでした。その日の予定に合わせて、ゆっくり取り組めるときは1時間の動画レッスンを、ちょっと忙しいときは5分の短いものなど、できるだけ毎日続けるようにしました。その一方で、無理をしないことも意識するように。「今日はできなかった」と罪悪感を抱えることなく、体を動かすことがしんどいときは、無理せず寝る、それが続けられる秘訣だったと思います。自分でメンテナンスできる自信続けていくうちに、ここ伸ばすと気持ち良いなという発見が蓄積されていって、普段の姿勢で縮まりやすいパーツがわかるようになりました。そして、パソコン作業が続いたりスマホを見る時間が増えたり、キッチンで大量のみじん切りをしたり、ちょっと体がかたまって、疲れがたまっているなということに敏感になっていきました。その結果、自分の体と気持ちと会話するように、自分の状態を自分で察知できるようになったことは大きな収穫でした。疲れがたまると、イライラしたり、怒りやすくなったりと良いことはないので、疲れをためる前に、肩を回したり首筋を伸ばしたり、体の疲れを自分で取ることができるようになりました。以前は、疲れがたまりにたまったときに、整骨院やマッサージに駆け込むという繰り返しでしたが、自分の体を自分でメンテナンスできるという選択肢ができ、心のゆとりにもつながったのです。まとめオンラインのボディメイクスクールを始めて半年。正しい姿勢を取れるようになり、肩凝りが減りました。また、体の不調に自分で気付いたときには、日常のちょっとした時間でストレッチを取り入れ、疲れをためない生活をできるようになりました。体の不調が解消されただけでなく、一番の収穫は、自分の体や心の状態を知り、自分でメンテナンスできるようになったことでした。心穏やかに過ごせる時間が増え、私にとっても家族にとっても、良い影響があったように思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/onoma(41歳)7歳・4歳・2歳の3児と夫ともに東京から静岡県に移住。ライター業など4足のわらじを履くパラレルキャリアを実践中。
2023年05月05日テンションあがる「街ナカ」ホテル「OMO(おも)」は、「旅は密こそOMO(おも)しろい」と題して、ホテルから徒歩圏内の方々との出会いを通して、その街の魅力に触れることができる「ご近所アクティビティ」をおすすめします。コロナ禍で機会が減っていた旅先で人々と交流する楽しさを今、改めて感じてもらいたいという想いで、全国のOMOで開催している密な出会いがある、14の「ご近所アクティビティ」を紹介します。コロナ禍には控えていた人も多い、「はしご酒」を楽しむツアーも復活します。また、OMOブランドをはじめとした星野リゾートでは、5月8日よりスタッフのマスク着用を撤廃し、笑顔でお客様をお迎えします。背景「OMO」はブランド誕生の 2018年以降、街を楽しむためのサービス「Go-KINJO(ごーきんじょ)」を展開しています。そのサービスの一環である「ご近所アクティビティ」では、地域愛溢れるスタッフとホテル近隣の方々が連携し、街の魅力を体感できるツアーやワークショップを開催してきました。コロナ禍、感染拡大の影響を受け、一部のアクティビティを一時的に休止したり、人数を制限し実施したりしてきました。ようやく街にも活気が戻り始め、2023年3月13日以降、マスクの着用が個人の判断に委ねられるようになったことや、新型コロナウイルス感染症の位置付けが2023年5月8日に「2類相当」から「5類」へ移行することを受け、「OMO」では、街で人々と交流する旅の醍醐味を再び感じて欲しいと考えています。街を愛する個性豊かなOMOのスタッフがガイド役「ご近所ガイド OMOレンジャー」となって、街の方々とお客様をつなぎます。「ご近所ツアー」イメージ動画OMO5東京大塚で体験するご近所ツアーを1分37秒の動画で紹介します。▶ [ ]{ }【はしご酒で街の空気に浸るツアー】コロナ禍で一部縮小、休止していたはしご酒ツアーが復活。地元の方も通う飲食店でローカルな空気に浸りたい。そんな方にお勧めです。(NEW)通気分!カウンターで大塚はしご酒ツアー|OMO5東京大塚商店街や都電が走る街並みなど、昔ながらの風情が残る大塚。長年ご夫婦で続けられている天ぷら屋、こじんまりとした店内で目の前で炭焼きを楽しめる居酒屋、気さくな接客で地元の方に愛される焼き鳥屋、大塚唯一のブルワリーを併設した燻製専門店など、大塚のディープなはしご酒を提案します。■日時:2023年5月10日~通年毎日19:00~21:00■料金:1人1,000円*食事代・飲み物代別■詳細:[ ]{ }(NEW)じゃますんでー、なにわ店主と出会う西成はしご酒|OMO7大阪大阪の中でも下町の風情が色濃く残る西成エリアを訪ね、個性豊かな店主が営むお店を3軒巡ります。常連客が絶えないお店を一人で切り盛りするパワフルで世話焼きなママや、創業100年以上続く洋食屋で変わらぬ味を守り続ける3代目マスターなど、心温まる出会いを通じて、大阪らしさを全身で感じることができます。■日時:2023年4月22日~通年毎週木・金・土曜日17:00~19:00■料金:1人6,000円(ガイド料・食事代)*飲み物代、追加飲食代別■詳細:[ ]{ }<その他>初めての「はしご酒ツアー」|OMO7旭川[ ]{ }老舗料亭から始まる、すすきのはしご酒ツアー|OMO3札幌すすきの[ ]{ }【地元目線でぶらり散歩。街の人々に出会えるツアー】街の見どころやルーツをてくてく歩きながら知ることができます。地元の人々の営み、雰囲気も感じることができ、OMOに泊まるならぜひ体験して欲しいツアーです。(NEW)城下マチさるく|OMO5熊本熊本弁で「さるく」とは「歩く」。熊本の歴史ある城下町の中にみられる、「わさもん」な特徴をOMOレンジャーと見つけに行きます。「わさもん」とは、熊本の県民性で「新しいもの好きな人」を指す言葉。新しいものと、昔ながらのものが共存する熊本の街を巡ります。■日時:毎日11:00~12:00■料金:無料■詳細:[ ]{ }<その他>まさかの赤坂さんぽ|OMO3東京赤坂[ ]{ }京町らんまん老舗さんぽ|OMO5京都三条[ ]{ }東寺まんだらさんぽ|OMO3京都東寺[ ]{ }金沢片町味わいまっし散歩|OMO5金沢片町[ ]{ }裏国際通りさんぽ|OMO5沖縄那覇[ ]{ }【街の個性が光るスポットでディープに交流】市場や朝市、路地裏など、その街の特色あるスポットを訪ね、地元の方のこだわりを聞きながら、買い物や飲食を満喫するツアー。トークも商品も鮮度抜群です。(NEW)那覇ゆんたく市場さんぽ|OMO5那覇沖縄古くから地元で愛されている「第一牧志公設市場」を、OMOレンジャーがうちなーんちゅ目線でガイド。カラフルな魚や豚のチラガー(顔の皮)、南国の果物など、王道の沖縄食材の紹介はもちろんのこと、市場最大の魅力である個性豊かな市場の人たちを紹介します。■日時:毎日9:30~10:30■料金:無料■詳細:[ ]{ }<その他>朝市で勝手にお節介丼ツアー|OMO5小樽[ ]{ }すすきのゼロ番地開拓ツアー|OMO3札幌すすきの[ ]{ }ええだし出てますわツアー|OMO7大阪[ ]{ }【スタッフのマスクフリーを開始し、笑顔でお迎えします】星野リゾートでは、新型コロナウイルス感染症の位置付けが「5類」へ移行する2023年5月8日より、スタッフのマスク着用を撤廃します。スタッフが笑顔でお迎えすることで、お客様をウェルカムする気持ちをお伝えし、「ここに来て良かった」と思っていただけることは、観光業において大切なことだと考えています。コロナ禍ではマスク着用により制限がありましたが、お客様がマスクフリーで快適な旅を楽しめるのはもちろんのこと、スタッフも脱コロナの接客へ移行します。「OMO(おも)」とは ?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する「テンションあがる『街ナカ』ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするサービス「Go-KINJO」を展開。全国各地の14施設から都市観光の楽しさを発信していきます(2023年4月時点)。OMOをもっと詳しく知りたいなら▶[ ]{ }数字・アイコンでわかる、サービスの幅OMOの後ろにある数字・アイコンは、サービスの幅を示しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテルを選ぶことができます。幅広い都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年04月27日出産後、寝不足で体がだるい日が続いていました。そんなある日、突然貧血のような症状が出てしまいます。貧血だと思った私は、栄養をとるために食事の量を増やし、貧血対策をおこないました。しかし効果は表れず、息苦しさまで感じるようになってしまいました。家族に心配され、病院で検査をしてもらうと……。これは、思いがけない診断結果に驚いた私の体験談です。★関連記事:子宮全摘出後に便秘体質に! 薬に頼らない腸活生活で便通のリズムができた方法は【体験談】産後の疲れのせい?出産後から続く夜間授乳で寝不足が続いていた私。子どもが8カ月を迎えたころから、なんとなく体のだるい日が続くようになりました。子どもと散歩から帰ってくるとぐったりすることも。疲れがたまっているな……と思いながらも、夜間授乳が終わるまでは寝不足が解消するわけでもないので、特に気にせず過ごしていました。ある日、子どもの昼食準備のために立ち上がろうとしたとき、目の前がチカチカして血の気がサーッと引くのがわかり、足に力が入らなくなりました。一瞬目の前が真っ暗になって、気付くとその場に座り込んでいました。「貧血かな? 母乳に栄養をとられて体の栄養が足りてないのかな?」と思った私は、しっかりと食べることを心がけるように。鉄分が多めだと言われる食材を中心にした小鉢を1品増やし、ご飯やおかずも多めにとるようにしていきました。子どもを抱っこするだけで息切れするように食事の量を増やし、栄養をとることを意識しているにもかかわらず、貧血の症状は治まりません。そればかりか息苦しさも感じるようになっていきました。呼吸が浅く、全身に酸素が行き渡っていない感覚で何度も深呼吸をするように。子どもを抱っこするだけで息切れします。息苦しさを感じるようになってからの数日間、いつものように頑張って公園や児童館へ連れて行きました。子どもが遊び疲れて寝るまで外で過ごし、自分は家に帰って少し休んでから動くなど、工夫しながら様子を見ていました。しかし、だんだん外に出るのがしんどくなってきて、家で過ごすことが増えていきました。少し動くだけで息切れしたり立ちくらみを起こしたりするので、ソファで横になりながら子どもの相手をするように。会話中や食事中にたびたび深呼吸をして酸素を取り入れようとする姿を見て、何か病気かもしれないからと夫に病院を受診することをすすめられました。貧血だと思っていた私は、かかりつけの内科を受診することにしました。検査をしてもらった結果は先生に立ちくらみがひどいことや息苦しさを感じていることを話しました。そこで血液検査や血中酸素濃度の測定をしてくれましたが、貧血ではなさそうとのこと。血中酸素も十分なのに息苦しいと訴える私に先生は首をかしげ、念のためにレントゲンを撮ることになったのです。 レントゲン写真を見た先生は、「特に異常はないのですが、腹部が膨らんでいます。おそらく、便秘ですね……」と言いました。貧血だと思い込んでいた私は、便秘と言われびっくり! どうやら便秘で膨らんだ腹部が他の臓器を圧迫していることが、息苦しさの原因になっていたようでした。「便秘薬を処方するので、飲んでみて体調に変化がなければまた来てくださいね。体のだるさや血の気が引く感覚は、やはり産後の疲れがたまっているのでしょう。しっかりとまとまった睡眠を取れば落ち着きますよ」とのことでした。元々ひどい便秘症だった私。最後の排便がいつだったか思い出せないこともしばしばあります。おなかが苦しいと思うことは日常的にありましたが、息苦しさを感じるまでの経験はなく、不調の原因が便秘とは考えもしなかったのです。夫に話すと、「息切れの原因が病気じゃなくて本当によかった! 便秘をどうにかしないとね」とホッとした様子。貧血の症状についてはまとまった睡眠が必要だと話すと、子どもの夜間対応を任せきりにしていたことを謝ってくれました。それからの夫は、仕事から早く帰った日は寝かしつけを変わってくれ、週末になると子どもを連れて公園や買い物へ行き、私が少しでも寝られるよう昼寝の時間を作ってくれるように。まとまった睡眠が取れるわけではないので、貧血の症状が治まることはありませんでした。ですがひとりでゆっくり昼寝する時間ができたおかげで、体も気持ちもラクになりました。処方された便秘薬を飲んで便秘が解消しからは息切れもなくなり、公園や買い物を楽しめるまでに体調も回復していきました。まとめ幼いころから便秘だったため解消しようという意識が薄く、食生活や体質改善をしてこなかったことを反省。もともと育児に協力的だった夫も、夜間授乳だけは代わってあげられないので睡眠不足だけはどうすることもできないと思っていたようです。しかし、ちょっと工夫して手助けをするだけで私の気持ちが軽くなり、体もラクになることがわかってからは、今まで以上に育児に協力的になり率先して動いてくれるようになりました。 少しの不調でも自己判断せず、大きな症状が出る前に病院へ行き、適切な治療を受けることが大切なのだと痛感した出来事でした。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。イラスト/マメ美著者/木村ゆき(46歳)アラフォーで授かった娘と夫の3人暮らし。娘の寝顔を見ながら幸せを噛みしめながら寝るのが楽しみなのに、今では私が先に寝落ちする日々…今1番欲しいものは体力!
2023年04月05日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原豪久)は、生理用ナプキン『ソフィ はだおもいオーガニックコットン※1極うすスリム』から「特に多い昼用26cm」を、2023年4月上旬より全国で発売します。uc_01■発売の背景生理期間中に経験する“かゆみ”や“カブレ”の要因として、「肌に残る経血と汗」があげられます。特に、気温や湿度が上昇する春から夏にかけては、肌トラブルが発生しやすく、ムレ感が少なく肌にやさしいナプキンや、ゴワゴワ感が少ないスリムタイプのナプキンが選ばれる傾向にあります※2。そこでこのたび、肌にやさしいと好評の『ソフィ はだおもいオーガニックコットン※1極うすスリム 特に多い昼用26cm』を、全国で発売します。※1デリケートゾーンが触れる面の上層に100%オーガニックコットンを使用しています。※2ユニ・チャーム調べ■商品の特長(1)極うすスリム設計・『ソフィ はだおもいオーガニックコットン※1』レギュラータイプと比べて約1/4の薄さです。・極うすスリムタイプなので、装着時のゴワゴワ感が少なく快適です。・うす型設計なので、持ち運びにも便利です。uc_02(2)個包装のデザイン・個包装デザインのモチーフにオーガニックコットンを採用。肌にやさしいイメージに仕上げました。・レギュラータイプと見分けやすいように、「極うすスリム」と印字しています。uc_03■入数・価格uc_04■発売時期2023年4月上旬より全国で発売します。■『ソフィ はだおもいオーガニックコットン※1』ブランドサイト ■『ソフィ はだおもいオーガニックコットン※1極うすスリム』の発売を通じて貢献する「SDGs17の目標」この商品の発売は、2015年に国連で採択された「持続可能な開発目標」(SDGs:Sustainable Development Goals)で定めた17の目標のうち、下記に貢献すると当社では考えております。3.すべての人に健康と福祉を 4.質の高い教育をみんなに5.ジェンダー平等を実現しよう 12. つくる責任 つかう責任これからも、商品やサービスの提供といった事業活動を通じて、環境問題や社会課題を解決し、SDGsの達成に貢献することを目指します。■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-27 住友不動産三田ツインビル西館社員数 :グループ合計16,308名(2021年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売≪消費者の方のお問い合わせ先≫ユニ・チャーム株式会社 お客様相談センターTEL:0120-423-001ユニ・チャーム株式会社 ホームページアドレス 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月30日40代後半に突入した私は、夕方になるとふくらはぎが重だるくて、早くお風呂に入りたいと思う毎日。しかし、実際にお風呂に入れるのは家族の中で最後なので、疲れが出てイライラすることもしばしば……。何とかむくみを改善したいと試してみた3つのことをご紹介します。★関連記事:下半身の冷えと脚のむくみがつらい…!やってよかった対策3つ【体験談】義父の病気をきっかけに減塩に目覚める私がむくみに悩んでいたころ、同居している義父が心不全で入院。義父は肺に水がたまっている状態で、足がとてもむくんでいました。その後、医療のおかげでなんとか回復、退院したものの、退院時の医師からの説明は「心不全は繰り返すことがあるので、減塩を心がけてほしい」というもの。減塩を意識したことなどなかった私でしたが、まずはスーパーに行き、あらゆる減塩調味料(塩、醤油、味噌、コンソメ、だし)を購入することから始めました。普段の料理の味付けには減塩調味料を少量使い、全体の味を薄くします。幸いなことに病院食に慣れている義父は、少ない塩味でも食べられるようでした。それから私は、スーパーでは塩分控えめな食品をこまめにチェックするようになりました。減塩タイプのベーコンやインスタントスープ、のりの佃煮など探すと結構ありました。ある日ふと「私もこの食生活にしたら、ふくらはぎのむくみが解消できるんじゃない? 」という考えが浮かび、自分も義父とともに減塩メニューを食べることに。また、塩分の排出を促すというカリウムを含む食品、ほうれん草や小松菜、アボカド、バナナ、さつまいもなども積極的に食べるようにしました。足踏器に乗ることを習慣化私は大の運動嫌いで、普段は電動自転車で近所のスーパーに買い物に行くくらいしか体を動かしていません。しかし、せっかく減塩を始めたのだから何か軽い運動をしようかなと思いました。そして、ママ友に「ふくらはぎのむくみに効くこと、何か知らない? 」と聞いてみたところ、青竹踏みが良いとのこと。早速、ダイソーでプラスティック製の「健康足踏器(大)」(税込み110円/写真参照)を購入しました。この足踏器には、さまざまな大きさの突起が付いています。試しに両足で乗ってみると、とても痛くて足踏みするどころではありませんでした。足踏器の上にタオルを乗せると痛みがマシになったので、片足ずつ乗せて土踏まずをほぐしたり、足指だけを乗せて刺激したりしました。その後は、料理中にキッチンカウンターにつかまりながら立って乗るなど、毎日数分間ずつは足踏器を使用するようにしました。2週間ほどでタオルなしでも両足で乗れるようになったので、さらに朝・昼・晩の3回、歯磨きをしている1~2分間も利用して、足踏器に乗る時間を増やしました。そして1週間ほど続けたとき、夕方のふくらはぎのむくみが軽くなっていることに気が付いたのです。お風呂タイムも利用して血流改善に励む減塩に意識した料理を食べ始め、毎日足踏器で足裏をもみほぐすようにしてから、夕方に「あ~、ふくらはぎが重だるい。早くお風呂に入りたい」と思うことが徐々に減ってきました。入浴が家族の最後になっても、「疲れているのになんで私が一番最後? 」とイライラすることもありません。むしろ、もう自分のあとに入る人が誰もいないことを利用して、入浴時も血流改善・むくみの改善を目指すことにしました。目標は、40度の湯船に15分ほど浸かることです。お湯の中で足をブラブラさせたり、ふくらはぎを指で押してマッサージしたりしながら15分間ゆっくりとお湯に入っています。すると、お風呂上がりには体がポカポカになっているので、お風呂に入る前よりも入った後のほうが血の巡りが良くなっているような気がします。また、体がポカポカしている状態で寝床に入ると、朝の目覚めがとても気持ち良いことにも驚きました。まとめもともと私は太り気味で運動嫌いのためか、ふくらはぎに限らず、むくみが多いと感じていました。中でも一番つらかったふくらはぎのむくみが、いろいろ試したおかげで改善して本当によかったです。今は減塩タイプの食品もたくさん売っているので、そういった物を利用したり作り置きしたりして、あまり負担にならないように工夫しながら減塩生活を続けていきたいです。足踏器も最初はタオルがないと痛みがつらかったほどなのに、一度習慣化するとしないと気持ちが悪くなるのは驚きでした。夕方、足の重だるさがなくなったことで、イライラが減って気持ちに余裕ができたこともうれしかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/ゆみか(45歳)小学生2人の母。高齢の義両親を介護する日々、自分の時間も充実させたい。隙間時間に、カフェや本屋さんへ行くのが好き。
2023年03月11日2022年1月に、札幌の歓楽街・すすきのにオープンした、「OMO3札幌すすきの(おも) by 星野リゾート」。「OMO」ブランドとは、星野リゾートが運営する都市ホテルブランド。その街だけの楽しみ方をホテル側で紹介してくれたり、特別なイベントが用意されていたりと、「街を楽しむ」視点から宿泊体験ができる新しいスタイルの宿泊施設です。今回は、「OMO3札幌すすきの」に実際に宿泊したママライターが、おすすめポイントを紹介します!コンセプトは「幸せな夜更かし」。ママの久々の夜更かしを全力サポート!「OMO3 札幌すすきの by 星野リゾート」外観OMOのロゴに記載されている数字は、サービスの幅を示すもの。街のランドマークとなるフルサービスホテルの「OMO7」、カフェレストランを備えた「OMO5」、フード&ドリンクステーションがあるベーシックホテルの「OMO3」、カプセルホテルの「OMO1」のように分かれています。今回宿泊したのは「OMO3」。気軽な旅にもってこいの、ちょうどいい設備が特徴です。そして「OMO3札幌すすきの」のコンセプトは「幸せな夜更かし」。食の魅力がつまった街・すすきのを楽しむ仕掛けがたくさん用意されているとのこと♪「OMO3 札幌すすきの by 星野リゾート」内観まず目を引くのが、エントランスがある1階の「OMOベース」と呼ばれるパブリックスペースにある架空の飲食店がデザインされた看板群。すすきののネオンをイメージしており、ワクワク感が刺激されます。なんとスナックスペースまでありました! こちらでは、11月30日まで人生初のスナック体験としてオススメの「夜更かしスナックOMO」が開催されているそう。実際にすすきので営業されているスナックのママさんをお呼びし、ウイスキーの水割り片手に、おしゃべりや人生相談を楽しむことができます。さらに、夜更かしにオススメのご近所情報が掲載されている「ご近所マップ」や、いまの気分に合わせてチャート式でお店を紹介してくれる「ラーメン診断」まで!定番の味噌ラーメン以外も充実しています!紹介されている店舗は、実際にOMOスタッフが食べ歩き、現地で交渉した上で掲載されているとのこと。ガイドブックだけではわからない、かなりディープな情報が盛りだくさんです!専門ガイドによる「アペロミーティング」で、今夜のディナーを決定!「幸せな夜更かし」をサポートしてくれる仕掛けはまだまだあります。すすきのには、飲食店が約3,500店舗もあると言われていますが、あまりに多すぎて初心者はどこに行ったらいいのかわからない! しかも子連れだと知らない街はなおさら不安……。そんなママのお悩みを解決してくれるのが、「すすきのアペロミーティング」です。 すすきの情報に詳しい「ご近所ガイドOMOレンジャー」による、15分のガイドプログラムで、OMOベースにて、毎日16時~/17時~の2回、無料で行われています。札幌出身で、らーめんを食べ歩きつくしたというOMOレンジャーの小笠原さん。この日は「ラーメン」がテーマのアペロミーティングを実施。クイズや豆知識を交え、札幌ラーメンの歴史や、オススメ店舗紹介をしてくれるので、お子様も一緒に楽しみながら、街のことを深く知ることができます。小笠原さんいわく「北海道では、麺を製麺所で作るのが一般的。大抵のれんに製麵所の名前が書いてあるので、製麵所でお店を選ぶのも面白い」とのこと。これは参加したからこそ知ることができた新しい視点です。もちろん、OMOレンジャーへの質問・相談もできるので、食事の場所に困ったら、まずは参加してみましょう!無料の「すすきの夜更かし散歩」ツアーで、すすきのの夜をマスター!北海道イチの繁華街・すすきのそして、夜更かし派のママに絶対に参加してほしいのが、OMOレンジャーによる「すすきの夜更かし散歩」ツアー! 21時から22時までの約1時間、実際に街を歩きながら日替わりで約20軒の店舗を紹介してくれます。「夜更かし散歩」は、当日予約で一人でも参加できます。王道のジンギスカン屋さんやラーメン屋さんから、知らなければ絶対に入らないような路地や地下街、初心者でも気軽に入れるスナックの他、深夜営業のパン屋さんやカフェなどなど……、すすきのならではの夜更かしスポットを紹介してくれます♪お酒好きなママも、スイーツ好きなママも、必ず「行ってみたい!」が見つかるはず。土曜夜でにぎわう「ラーメン横丁」!ディープすぎる地下街&スナック街にも潜入!!特に驚いたのが、すすきの市場地下に広がる「すすきの地下街」! OMOレンジャーの案内がなければ、知ることがなかったマニアックすぎる路地は、必見です!お目当ては、すすきのの台所「すすきの市場」の地下。こんなに飲食店が広がっているとのことですが……。いざ潜入です!怪しげな1本道に、スナックや蕎麦屋、カフェなど様々なお店がところ狭しと並びます。さらに、ドキドキのスナック街へ。一つのビルに多くの店舗が入っているのがすすきのの特徴。寒くてもハシゴ酒をしやすいようにという理由だそう!ビルの狭いスペースにも、飲食店とスナックが詰まっています。知らない土地でのスナックは、なかなかハードルが高いのが正直なところ。でも、そんなスナック初心者でも安心して楽しめるよう、押さえておきたい歴史あるスナック、女性一人客も多いスナック、元歯科衛生士などユニークな経歴のママがいるスナックなど、OMOレンジャーが厳選した名店の数々を紹介いただきました。思わずふらっと寄りたくなります。スイーツ好きママにも嬉しい夜更かしスポットもそして、すすきのにはお酒が苦手なママでも夜更かしできるスポットが。食事やお酒のあとの“シメ”としてパフェを食べる、北海道独自の文化「シメパフェ」を深夜まで楽しめるお店や、深夜営業のパン屋さんまでめぐります。シメパフェが楽しめるオシャレなカフェは、金・土・祝前日なら朝3時まで営業中。(※コロナ禍により、営業時間変更の可能性あり)夜16時から朝4時まで営業の「夜のしげぱん」さん。商品名もユニークなものばかり。お客さん考案のメニューを採用しており、名前も自由に決めていいとか。子どもといっしょに考えたい!ツアーの途中で、気になるお店があれば離脱もOK。例えば、お子様連れで途中までの参加や、お子様が小さい場合は、家族代表として一人で参加し、紹介していただいたお店に翌日訪れる楽しみ方も。こちらのツアーは、当日夜20時までの予約で、無料で参加できます。24時間立ち寄れる「OMO Food&Drink Station」で、朝食もおつまみも!1階OMOベースに設置された「OMO Food&Drink Station」では、パンやおにぎりなどの軽食や、おつまみにうれしい菓子類、酒類を含むドリンクも販売中。24時間営業のキャッシュレス決済なので、いつでも気軽に利用可能です。「夜更かし散歩」で訪れた、しげぱんのメニューも!OMOオリジナル商品のチーズケーキとあんバターサンド通常のコンビニとは異なり、OMOオリジナル商品や、近所のパン屋さんの人気メニューも取りそろえる充実ぶり。ゆっくり起きた朝や、夜更かし前後の夜食、お部屋での晩酌など、どんなシーンにもうってつけ。セルフレジなので、時間帯を気にせず気軽に利用できます。電子レンジも自由に使えます。個人的には、夜更かしをした翌朝はゆっくり過ごしたいので、朝食の時間が固定で決まっていないのはとてもありがたいポイント! また、せっかく旅先で朝食がたっぷり用意されていても、子どもがあまり食べない悲しい経験も多々ありました……。時間も量も自分のペースで朝食を楽しめるのは、家族にとってもうれしいですよね。広くてキレイなお部屋。11時まで、のんびりステイ♡写真はスーペリアツインルーム。添い寝の際には、ベッドをくっつけてくれるので、安心です。気になる客室は、スーペリアツインルーム、ダブルルーム、トリプルルームの3種類をご用意。添い寝可能なお子様はスーペリアツインルーム、大きなお子様はトリプルルームがオススメです。ベッド下には、スーツケースを収納できるスペースがあり、お部屋を広々と使用することができます。テーブルと椅子が2脚用意されており、家族での晩酌も楽しめます。また、wi-fi&コンセント完備なので、いざというときのお仕事スペースとしても活用できます。テーブル前に大きな鏡&コンセントも設置されており、座りながらラクラク身支度を整えることができました。洗面スペースとシャワースペースは扉で分けられています。シャワールームは、多機能シャワータイプ。シャンプー・コンディショナー・ボディーソープのアメニティが用意されています。その他の歯ブラシやヘアブラシ、かみそり、シャワーキャップなどのアメニティは1階「OMOベース」から必要なものだけ選んで持ち込める仕様。また、パジャマも200円でレンタル可能です。そして、旅行中くらい日々のバタバタから解放されたいママにうれしいのが、チェックアウトが11時な点。すすきので幸せな夜更かしをした後、お部屋でゆったり過ごせます。実際に私も、朝はホテルでのんびりした後、午後から札幌市街観光や近場の観光スポット巡りを楽しみました。コンパクトに北海道の自然と娯楽を感じられるのも、すすきのならでは! すすきの近くの南4条バス停からバスで30分ほどの「羊ヶ丘展望台」。クラーク博士のBOYS BE AMBITIOUSでお馴染み!(ライター撮影)子連れの家族旅行、パパとのデート旅、一人旅や友だち旅、どんなシーンにもフィットするOMO3札幌すすきの by 星野リゾート。初めての土地でも、ストレスフリーに効率良く街を思いっきり楽しめた2日間でした♡ 忙しいママこそ、ぜひリフレッシュのために訪れてみてくださいね。【施設概要】OMO3札幌すすきの by 星野リゾート所在地:〒064-0805北海道札幌市中央区南五条西6丁目14-1宿泊料金:1泊10,000円~(1室あたり、税込、食事別)交通:地下鉄南北線すすきの駅から徒歩約5分あわせて読みたい🌈話題のギャルママ・聖菜さん独占インタビューも! 興奮の SAPPORO COLLECTIONをレポート!
2022年11月18日体調不良に悩むアラフォー母、いちまついと子さんの体験を描いたマンガを紹介します。ある日、いくら寝ても眠気が取れず、体のだるさを感じていたいちまついと子さん。そこであることに気付き、カレンダーを見てみると……。★関連記事:「間に合わなかったらお前のせいだ」仕事に誘われた店長からまさかの暴言 #ヤバイ職場を辞めた話 1初めまして! アラフォー母のいちまついと子です。私は元々PMS(月経前症候群)がひどく、生理の前になると眠気や体のだるさに悩まされていました。この日はきちんと寝ているのにいつの間にか意識が飛んでしまうほどに眠気が強くて……。何度も首をガクッとさせてしまっていました。体もだるいなあと思い、私はカレンダーを見ました。生理周期をカレンダーで管理しており、見てみるともうすぐ生理であることに気付きました。体温も平熱が36.4度くらいなのに対して37度と少し高めでした。アラフォーにもなると今までとは違う不調が出て来るようになり、排卵したのか……と私は憂うつな気持ちになってしまいました。ー--------------生理前の不調に悩んでいたいちまついと子さん。もうすぐ生理だとわかるのはいいですが、体調が悪くなってしまうのは嫌ですよね。★人気マンガ作品が無料で読める!40代、50代向けのマンガ作品を毎日大量配信中♪ 無料でザクザク読めちゃいます!著者/いちまつ いと子3姉妹を育てるズボラな女子力底辺の母。育児に加え自身の老いや体調不良と向き合いながら生きている。ブログ「まつぼっくりのおきあがろこぼし」にて日常マンガを更新中!
2022年11月14日「なにわラグジュアリー」を合言葉に、「笑い」と「おせっかい」を取り入れた大阪らしいおもてなしと洗練された空間と上質なサービスが織りなす体験ができるホテルが『OMO7(おも) by 星野リゾート』とのこと。このホテルの見所を早速チェック!■『OMO7(おも) by 星野リゾート』のおすすめポイント・広大なガーデンエリア「みやぐりん」で、大人も子どももリフレッシュ「みやぐりん」は、約7,600平米の緑を感じられるガーデンエリア。大きな芝生広場とそれを囲う段々のデッキテラスや散策路、電車が行き交う様子を眺められる東屋が点在しているので、散歩したり腰掛けたりするだけで楽しめます。広いので子どもが思いっきり走り回って遊べちゃう♡大阪のお風呂文化を感じる「湯屋」も「みやぐりん」に併設しているので、遊び疲れたら温泉に入ってすっきり。・ダイニングはもちろん、カフェ&バルのフードも充実朝食では粉もんや出汁を使った料理が楽しめたり、夕食は大阪で親しまれている食材をフランス料理で表現したりと趣向を凝らした料理が楽しめる「OMOダイニング」のほか、気軽に利用できる「OMOカフェ&バル」のフードも充実。写真はカフェ&バルのメニューで、ミックスジュースのソフトクリームやたこ焼きスイーツなど、ここでしか楽しめない大阪フードが食べられます。珍しい味に子どもも興味津々!?・大人数で泊まれる「いどばたスイート」が楽しい約60平米の「いどばたスイート」は最大6人まで泊まれて井戸端会議もできちゃいそうなお部屋。リビング空間に大阪の代表的な観光スポットが描かれた「OSAKA ボード」がついていて、大きなテーブル・ソファも正面に配置されているので、お出かけ先をみんなで相談するのにもってこい★ゆっくり休みたいときには客室の四隅に位置するベッドスペースでくつろいだりとメリハリをつけて楽しめるお部屋です。■『OMO7(おも) by 星野リゾート』は今、気になる大阪の最新スポット新世界、通天閣、ユニバ、空港へのアクセスもばっちりでホテル以外の場所へお出かけもしやすい立地にあって、遊びに行くにもホテルステイ中も存分に大阪を満喫できる『OMO7(おも) by 星野リゾート』。宿泊先をお探しの方は候補の一つとして検討してみて♡施設概要施設名 :OMO7(おも) by 星野リゾート所在地 :〒556-0003 大阪府大阪市浪速区恵美須西3丁目16-30延床面積 :37,253.18 平米宿泊料金 :ツインルーム1泊 61,000 円~/いどばたスイート1泊 109,200 円~*いずれも1室あたり・税込・夕朝食付施設構成 :地上1~14階客室、OMO ベース(フロント、ライブラリーラウンジ、ショップ、カフェテリア「OMO カフェ&バル」、レストラン「OMO ダイニング」)、みやぐりん(ガーデンエリア)、湯屋(温浴棟)客室数 :436室交通 :新今宮駅(JR・南海電鉄)目の前、動物園前駅(Osaka Metro 御堂筋線・堺筋線)・新今宮駅前駅(阪堺電気軌道)から徒歩3分あわせて読みたい🌈USJチケットの値段はいくら?お得に買える方法や割高時期をチェック
2022年10月25日エアポートホテル「OMO関西空港(おも) by 星野リゾート」が2023年3月20日(月)、大阪府・泉佐野市に開業する。星野リゾート初のエアポートホテルが関西空港そばに「OMO(おも)」は、ラグジュアリーホテル「星のや」や高級温泉旅館ブランド「界」などを手掛ける星野リゾートの都市ホテルブランド。「テンションあがる『街ナカ』ホテル」をコンセプトに掲げ、これまでに北海道、東京、沖縄などで展開してきた。そんな都市ホテルブランド「OMO」から、初のエアポートホテル「OMO関西空港 by 星野リゾート」が、関西空港へのアクセス抜群の大阪府・泉佐野市にオープン。館内には約700室の客室を揃え、大浴場やレストランなども用意。旅の最初から最後まで充実した時間を過ごせるよう、テンションが上がるホテルを提案する。客室は、ひとり旅やビジネスでも気軽にゆったりと宿泊できるクイーンルームや、家族で快適に泊まれる和洋室、愛犬と快適に宿泊できるドッグフレンドリールームなど、8タイプを用意。旅の目的や一緒に行く人に合わせて選ぶことが可能だ。開放的なレストランではビュッフェを用意また、空と雲をテーマにした、21階の開放的なレストランでは、セルフ形式やテイクアウトも選べる食事スタイルを採用した「エクスプレス・フル・ビュッフェ」を提供する。ディナータイムの一押しメニューは、ユニークなお好み焼き。串カツをそのまま乗せたお好み焼きや、牛スジ肉とこんにゃくを煮込んだ具をのせた「どて焼き」風、たこ焼き風など4種類を用意する。一方、朝食には、チョコバナナやエッグベネディクトなどを組み合わせて楽しむパンケーキなど、満足感いっぱいのメニューが登場する。大浴場&サウナで旅前後のリフレッシュを「OMO関西空港 by 星野リゾート」では、大浴場に内湯、半露天風呂、サウナを完備。半露天風呂の壁面には日本の四季や文化を感じることができる映像を投影するなど、リラクシングな空間を演出する。旅に行く前のリフレッシュや長旅後の疲れを取ったりと、心和むひと時を過ごせそう。空港のすぐそば!“空チカ”なアクセス「OMO関西空港」は、関西空港駅の隣「りんくうタウン駅」から徒歩1分の好立地。ホテルから空港までは所要時間約10分のシャトルバスも運行する点も嬉しいポイントだ。旅の合間に計画を練ったり、ひと休みしたりすることのできるパブリックスペースには飛行機のエンジンや座席をモチーフにした内装を取り入れ、遊び心をプラス。また、駐車場や空港への送迎バス乗り場もある1階には、飛行機の窓や、椅子をイメージした内装のラウンジを用意するなど、嬉しい工夫が盛りだくさんとなっている。【詳細】「OMO関西空港 by 星野リゾート」オープン日:2023年3月20日(月)※予約開始は2月1日(水)~住所:大阪府泉佐野市りんくう往来北1-833客室数:約700室(地上1階~22階)アクセス:南海電鉄・JR「りんくうタウン駅」から徒歩1分料金:1泊1室16,000円~(食事別)付帯施設:パブリックスペース、大浴場、サウナ、レストラン、ランドリーなど※サービスは提供予定のもの。予告なく変更になる場合あり。【問い合わせ先】OMO予約センターTEL:050-3134-8095
2022年10月17日「OMO(おも) by 星野リゾート」は、星野リゾートが全国に11施設を展開する都市ホテルブランドです。「テンションあがる『街ナカ』ホテル」をコンセプトに、ホテルを中心とした街全体をひとつのリゾートとして捉え、その街のディープな魅力を体感できる滞在を提案しています。そんなOMOの滞在をもっとたくさんの皆様に知ってほしくて、テレビCMを初めて制作しました!2022年11月1日から関東で放映します。また、[星野リゾート公式YouTube]{ }でも同日から公開予定です。テレビCMストーリーと企画意図「OMO」での「テンションあがる」滞在を知っていただけるテレビCMを制作OMOは、観光だけではなく、様々な目的で都市に滞在する方にとって最適な立地にあり、ホテルの中でも外でも、お茶目な仕掛けが満載なことを伝えています。また、2022年4月22日に「OMO7大阪」、5月20日に「OMO5金沢片町」が開業し、全国で11施設となり、今後、熊本、大阪、高知、横浜での開業を予定しています。そんな「テンションあがる『街ナカ』ホテル」のOMOをもっともっと知って、全国のOMOに来ていただきたいという思いで、当ブランドで初めてのテレビCMを制作しました。CMの中では、一人旅、出張、カップル旅、友人旅行を楽しんでいる様子を表現しています。出演者の方々の表情からもわかる通り、OMOに泊まればいつだって、旅のテンションを盛り上げてくれるのです。3日間に渡り、6名の出演者とともに撮影6名の出演者とともに熱量全開でCMを制作し、撮影は3日間に及びました。「ストップモーションアニメーション」に使用する写真撮影のため、出演者の方にはベッドの上で数時間ほど寝転がりながら、ちょっとずつ動いていく演技をしていただきました。長時間の撮影に、忍耐とともに真剣に撮影に取り組んでくださった演者の皆さん。そして、丁寧にコマ撮影を繰り返してくださった制作スタッフの皆さん。本CMで使用する撮影カットは、920枚に上ります。あふれんばかりの努力と熱量の制作過程が透けて見えてきそうなくらいに感じられるテレビCMです。細かな仕掛けいっぱい!テンションあがる「OMO」CMテンションあがるポイント1:ストップモーションアニメーションでの撮影今回のテレビCMには、静止している物体を1コマ毎に少しずつ動かしながらカメラで撮影し、あたかもそれ自身が連続して動いているかのように見せる撮影技術「ストップモーションアニメーション」を採用しました。この技術は、昨今では「古くて新しい撮影技術」として注目されています。この技術を用いた作品では、現在配信中のNetflixシリーズ「リラックマと遊園地」などが有名です。ストップモーションアニメーションの独特でポップな動きとコマ撮りの効果線等の動きで、テンションがあがった表情や動きを最も効果的に表現できると考え、この技術を採用しました 。それによって、視聴者に強いインパクトを与え、印象に残る映像となりました。テンションあがるポイント2: オリジナルの背景音楽「OMO SONG♪」を使用OMO(おも)の名前を楽しく覚えていただけるよう、背景音楽用にOMOオリジナルソングを制作しました。TOKYOを拠点に活動するプロデューサー/DJ TAAR氏が作曲を担当し、Taro Abeさん、Chloe Kibbleさんが歌唱を担当してくださいました。世界中のさまざまなジャンルの音楽を参考にして、デモ曲を数曲制作していただき、その中から一番テンションのあがる楽曲を選びました。ディスコ、シティーポップ風の曲調で、おしゃれさとトレンドを感じさせつつ、さまざまな世代から好感を得られることを意識しています。また、ブランド名を覚えていただきたいという思いから、歌詞は、シンプルに「OMO♪」のみ!歌の中で何回「OMO」と言うか、数えながら聞いてみてください。テンションあがるポイント3: CM内にちりばめられた隠れOMOグッズCMの中には、OMOのロゴが入った紙袋、クッション、ハンカチなどのグッズがいたるところに潜んでいます。これらのグッズは、OMOのホテルの客室にあるものや、ショップで販売しているオリジナルグッズです。たった15秒の中で、すべての隠れOMOグッズを見つけられるか、ゲーム感覚で何度も映像を楽しめます。テンションあがるポイント4:旅やホテルを連想させる小道具を使用テンション線 イメージ各シーンに、旅やホテルを連想させる小道具を配置しました。また、顔の付近に現れ、テンションがあがる様子を表す線・通称「テンション線」も、シーンや、役に合わせたもので作っています。一人旅:カメラ、カメラケース、スーツケース、Tシャツ・タオル・靴下(テンション線)など出張:PC、PCケース、スーツケース、ネクタイ(テンション線)などカップル旅:スーツケース、パンフレット、クッション・靴、スカーフ・Tシャツ(テンション線)など友 人 旅 行:紙袋、化粧品、靴、スカーフ(テンション線)などテンションあがるポイント5:熱量と忍耐の塊、ストップモーション演技抜群の演者のみなさん演者の方々へは、オーディションの際にポージングの審査を行い、撮影時に備えるべく毎日TVCMのポージングをしながら寝ていたこともあったとか、なかったとか。撮影時は、映像のつながりを計算して適宜休憩を取りながら、約5時間、ほぼ同じポージングをキープしていただきました。テンションあがるポイント6:世界観にマッチするイラスト撮影スタッフが総力を上げて撮影した各カットに華を添えるのが、テンションあがるイラスト達。人物と同じような動きにするために数百枚のイラストを書き起こして、こちらもストップモーションアニメーションで仕上げています。それぞれの登場人物のライフスタイルを連想させるグッズなどがあしらわれています。■イラストレーター:五味健悟[ ]{ }■制作パートナーシースリーフィルムP&G、TOYOTA、SONYなどのナショナルクライアントを含む年間300本以上の広告映像を制作。映像制作にとどまらずクリエイティブの戦略設計から映像制作まで一気通貫のサービスを提供している。今回、コミュニケーション支援事業「REBRA(リブラ)」のスキームを使用してタグラインの開発からCM制作までを担当。シースリーフィルム:[ ]{ }REBRA:[ ]{ }ドワーフxpdのアニメーションコンテンツ制作事業部であるドワーフは、卓越した技術力のこま撮りを中心とした映像作品で、国内外で評価され活躍するアニメーション制作スタジオ。代表作として、NHKキャラクター「どーもくん」、ゼスプリキウイTVCMなど。2022年8月公開のNetflixシリーズ『リラックマと遊園地』の制作・プロデュースを手掛けている。[ ]{ }■「OMO」テレビCM詳細放映開始日:2022年11月1日放映地域:東京都、神奈川県、埼玉県、千葉県、群馬県、栃木県、茨城県星野リゾート 公式YouTube:[ ]{ }■出演者プロフィール(敬称略)中田 絢千/Ayaka Nakata出演シーン:一人旅生年月日:1993年12月13日出身地:神奈川県紹介:近年、数多くのCMに引っ張りだこ。CMだけではなく、ドラマ、映画、MVなど幅広く活躍。2022MBSドラマ特区枠「あせとせっけん」レギュラーキャスト:坂本牧 役。英語とフランス語を話すことができる。Instagram:[ ]{ }Twitter:[ ]{ }鈴木 輝生/Kosei Suzuki出演シーン:出張生年月日:1997年2月18日出身地:神奈川県紹介:主にドラマや舞台で活躍中。2021年AMAZONプライムドラマ作品「SpringBreeze」で主演を務めた。高校生の時に始めたボクシングでC級ライセンスを取得。手押し相撲では一度も負けたことがないと自負。Instagram:[ ]{ }Twitter:[ ]{ }天音 里菜/Rina Amane(画面右)出演シーン:カップル旅生年月日:1992年4月11日出身地:広島県紹介: 2005年にアクターズスクール広島スカラシップオーディションと第9回ニコラモデルオーディションでグランプリを受賞。数多くの舞台に立ち、多数のMVにも出演。ワープロ検定1級を持ち、特技はブラインドタッチ。Instagram:[ ]{ }Twitter:[ ]{ }重 徳宏/Norihiro Shige(画面左)出演シーン:カップル旅生年月日:1992年10月1日出身地:愛知県紹介:2011年の24th JUNONスーパーボーイコンテストでのFINALIST。広告やドラマを中心に話題作にも出演し活躍中。2014年にはテレビ東京「三匹のおっさん」に出演。牡蠣剥きが得意。麻夕美/Mayumi(画面左)出演シーン:友人旅行生年月日: 7月30日出身地:東京都紹介:14歳からモデルとしてのキャリアを始め、落ち着きのある透明感のある見た目で多数の雑誌や広告で活躍。役者としてドラマや舞台にも参加。キャンプ・登山・海とプライベートはアクティブ派。Instagram:[ ]{ }北村 沙織/Saori Kitamura(画面右)出演シーン:友人旅行生年月日:1992年 5月24日出身地:岐阜県紹介:TVやCMを始め、スチールやファッションショーなどでモデルも多く務める。大のラーメン好きで、YouTubeチャンネル「さおり麺好会TV」を開設。ラーメンに関する執筆活動も行う。Instagram:[ ]{ }Twitter:[ ]{ }数字でわかる、サービスの幅OMOのうしろにある数字は、サービスの幅を示しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテルを選ぶことができます。幅広い都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。「OMO(おも)」とは ?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「テンションあがる『街ナカ』ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年10月14日国内に11施設を展開する、旅のテンションをあげる都市ホテルブランド「OMO(おも) by 星野リゾート」に、星野リゾートで初めてのエアポートホテル「OMO関西空港 by 星野リゾート」が誕生します。当ホテルでは、「空チカ、ファンタイム」をコンセプトに、旅に出発する前も、帰ってきた後の時間も、楽しく過ごすことができるホテル滞在を提案します。関西空港駅の隣である「りんくうタウン駅」から徒歩1分の「空チカ」な立地に、700室の客室をそなえ、2023年冬の開業を予定しています。背景開業にあたり、OMOでは、エアポートホテルでの滞在を調査しました。その結果、旅の目的はビジネスではなくレジャーである方が約7割を占めていました。また、飛行機の発着時間に合わせてホテルに来るため、滞在時間は短いと予想していましたが、実際は長いことがわかりました。さらに、ホテルを選ぶ基準は「価格」、「アクセス」、「清潔さ」が主な理由であり、ホテルでの滞在には多くを望んでいないことが判明しました。(*)つまり、寝るためだけのホテル選びになっている現状が見えてきました。そこで、旅のテンションをあげるOMOは、エアポートホテルに対する従来の期待を超え、旅の最初から最後まで充実した時間を提案したいと考え、OMOブランドのラインナップに、エアポートホテルを追加することにいたしました。*2022年3月のOMO by 星野リゾートの市場調査による便利な機能も、ホテルで過ごす時間も「空チカ!ファンタイム」当ホテルでは、「空チカ、ファンタイム」をコンセプトに、エアポートホテルとしての便利な機能はもちろん、旅の前後で過ごす時間も充実する「ファンタイム」を提案します。■空はすぐそこ!空港までのシャトルバスを運行ホテルから関西国際空港までのシャトルバスを運行します。所要時間は約10分。まさに「空チカ」なアクセスを提供します。旅の始まりのワクワク感を演出するパブリックスペースパブリックスペースは、飛行機のエンジンや座席をモチーフにした内装を取り入れ、旅の始まりを感じさせるワクワクするデザインです。また、スムーズにチェックイン・チェックアウトできる仕組みなどの便利な機能を備えています。旅の前後でリフレッシュできる大浴場・サウナ大浴場には、内湯と半露天風呂、サウナを備えています。半露天風呂は、月夜をイメージした落ち着いたデザインです。長旅の疲れをいやしたり、旅に行く前にリフレッシュしたり、癒しのファンタイムを過ごせます。利便性と臨場感を兼ね備え、海と空を望むレストランセルフ形式で効率的に食事ができる動線や、テイクアウトも選べる自由な食事スタイルを採用した「エクスプレス・フル・ビュッフェ」を提供します。ホテルビュッフェのクオリティはそのままに、空港を利用する方に向けた利便性の高い新たな食事提案です。目の前で調理されたものを楽しめるライブキッチンや、大阪湾を望む眺望に加え、空と雲をテーマにした開放的な空間を兼ね備えた、テンションあがるレストランです。施設概要施設名:OMO関西空港 by 星野リゾート住所:大阪府泉佐野市りんくう往来北1-833室数:700室(地上1階~22階)付帯施設:パブリックスペース、大浴場、サウナ、レストラン、ルーフトップバー、ランドリーなどアクセス:南海電鉄・JR「りんくうタウン駅」から徒歩約1分開業日:2023年冬開業予定料金 :1 泊 1 室 16,000 円~(税込・食事別)*サービスは提供予定のものです。予告なく変更になる場合があります。【参考】「OMO」とは?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ }数字でわかる、サービスの幅施設名のOMOのうしろにある数字は、サービスの幅を表しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテル選びが可能です。お客様のさまざまなニーズに合わせ、都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月14日46歳になり、もうすっかり更年期世代となった私。46歳ごろから強烈な眠気とだるさを感じるように……。特に生理期間にひどく、一体どうしたのだろうと戸惑う日々。あるとき、もしかしてこれが更年期症状?と思い立ち、婦人科を受診してみました。★関連記事:「うそ?」超アクティブ女子だった私が無気力に…自分の変化に戸惑う更年期【体験談】46歳になるころに訪れた強烈な眠気とだるさ堂々の更年期世代となった今。でも相変わらず生理は毎月来るし、月経間隔こそ月に3〜4日縮まったものの、量はむしろこれまでより増えたような? 更年期って生理が軽くなっていくのだろうと思い込んでいた私は、それとはまったく違った状況の中にいました。そして何より困ったのは、46歳になるころからひどくなった眠気とだるさ。とにかく強烈で、リモートワークの私はPCに向かっていられなくなり、少しだけ……と横になるとあっという間に2〜3時間たっていたことも。こんなことを何度か繰り返し、仕事にも支障が出るようになりました。特に生理期間中はこの症状がひどく、半日以上起き上がれないなどということもしばしば。特にそれ以外の症状はないので、一体何の診療科にかかるといいのかもわからず、戸惑いながら毎日を過ごしていました。もしかして更年期障害?と思い至り婦人科探しそんな中、たまたま目に留まったネットの記事。更年期の女性は、多種多様な不定愁訴に悩まされる可能性があることや、悩んでいないで婦人科にかかろうという内容が書かれていました。婦人科にかかる基準の1つとして、「生活に支障が出るようになったら」とあったのが印象に残った私。実際に仕事に支障が出ているし、このまま悩んでいても解決しないのだったら、ひとまず婦人科に行ってみよう……ようやくそう思うことができました。次の問題は、婦人科探し。次男の出産で産婦人科にお世話になってからもう8年。その産婦人科は電車を乗り継いで行かなければなりません。もし更年期障害の治療を開始するなら、もっと近いほうがいい。でも近ければいいというものでもないし、評判も大切……などさまざま考えつつ、近隣の婦人科探しから開始。いろいろ探して、徒歩20分ほどのところに昨年にオープンしたばかりの産婦人科を見つけました。産科だけでなく婦人科にも力を入れている印象をホームページから感じたので、まずはそこにお世話になろうと決めました。血液検査の結果に驚き!婦人科を受診すると、やさしそうな女性医師でした。ホッとしながら、医師に症状を伝えたところ「更年期障害の可能性は十分にありますね。まずは検査しましょう」ということになり、内診と血液検査をしました。後日結果を聞きに行くと、先生が少し申し訳なさそうに「子宮も血液も問題なし。エストロゲン(卵胞ホルモン)もしっかり出ているし……数値上はまだ更年期治療の必要はないみたい」と言うのです。「まさか、こんなに眠くてだるいのに?」と思わず声を上げた私。先生は「ホルモン治療の必要はまだないけれど、今の症状には漢方やプラセンタで対処する方法がありますよ。よかったら対症療法でプラセンタ注射を試してみませんか? 効果には個人差はあるけれど、更年期なら保険対象で受けられますよ」とおっしゃいます。わらをもつかむ思いで、「ではお願いします」と伝えました。プラセンタ注射は継続して効果が実感できるとのことで、週に1回、現在5週間ほど通っています。たしかに打った後2〜3日は調子が良いような気もします。以前のように半日寝込むようなことはだいぶ減りました。プラセンタ注射の効果を信じて、しばらく継続してみようと思います。まとめアラフィフの不定愁訴は、エストロゲンの大幅な減少が唯一の原因だと思い込んでいた私。ですが客観的な検査結果を見て、不定愁訴の何もかもが「ホルモンの大幅減少のせい」とは言い切れないことを実感しました。それでも対症療法を提案してくださった婦人科の先生には感謝しています。プラセンタ注射が今の私にどれだけ合うかはまだわかりませんが、少なくとも緩やかな効果は発揮されているように感じるので、信じて継続してみます。これを継続することで、来たる本番の更年期症状にも、緩やかにソフトランディングできたらいいなと願いつつ……。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著者/まっちゃ (45歳)40歳で再び独身に戻った、バツ2シングルマザー。30代まではボディラインにも肌にも自信あり。40代初期はプロポーションを褒められたり、そこそこモテたりでいい気になっていたが、40代半ばになり加齢の現実を徐々に目の当たりにしている最中。
2022年08月09日株式会社JTBと、旅のテンションをあげる都市ホテルブランド「OMO(おも)by 星野リゾート」(以下、OMO) は、「OMO7大阪 by 星野リゾートに泊まるユニバーサル・スタジオ・ジャパンへの旅」を共同で企画し、8月4日(木)からJTB商品取り扱い箇所※②で発売します。※①9月30日出発分まで。10月1日以降出発分は8月8日(月)発売※②JTB商品取り扱い箇所:JTB商品取扱店、JTB旅の予約センター(電話予約)、JTBリモートコンシェルジュ(オンライン相談・予約)JTBは2014年からユニバーサル・スタジオ・ジャパン唯一のオフィシャル・トラベル・パートナーとして、これまでJTBならではの個人旅行プランや、グループ向けのパーク内パーティープランの提案など、パークを訪れるお客様の満足向上を追求してまいりました。ユニバーサル・スタジオ・ジャパンのアライアンスホテルでもあるOMO7大阪は、交通の便がよく、観光スポットへのアクセス抜群の新今宮駅の目の前に2022年4月にオープンしました。「笑い」と「おせっかい」を採り入れた大阪らしいおもてなしと、洗練された空間、上質なサービスが織りなす「なにわラグジュアリー」なフルサービスホテルです。両社が協力することにより、大阪で人気のテーマパークから、OMO7大阪が提案するディープな体験まで、大阪を楽しみ尽くす滞在を提案します。宿泊申込と同時にユニバーサル・スタジオ・ジャパン スタジオ・パスや“JTBオリジナル「エンジョイプラン」ユニバーサル・エクスプレス・パス 1”などを組み込めるプランはOMO7大阪の商品として初めてです。<OMO7大阪 by 星野リゾートに泊まるユニバーサル・スタジオ・ジャパンへの旅概要>■設定日:2022年8月8日~2023年3月31日■旅行代金:37,100円~54,800円(2名1室・ツインルーム利用、東京駅発着往復新幹線指定席利用)■商品のポイント・OMO7大阪 by 星野リゾートに宿泊。ディープな街を楽しむご近所アクティビティもお楽しみいただけます。・“JTBオリジナル「エンジョイプラン」ユニバーサル・エクスプレス・パス 1”(追加代金要)をお申込みいただけます。エンジョイプラン:旅行申込時に8つのアトラクションの中から1つ体験開始日時の指定ができます。・ユニバーサル・スタジオ・ジャパン公式WEBサイトで販売されているユニバーサル・エクスプレス・パス(一部を除く)のお申込みが可能です。(店舗でご旅行代金と一緒にご精算可能です)■デジタルパンフレット[ ]{ }■その他JTBで予約可能なOMO7大阪の各プラン[ ]{ }【株式会社JTB】 [ ]{ }代表:代表取締役社長執行役員山北栄二郎所在地:東京都品川区東品川二丁目3番11号JTBは、2022年に創立110周年を迎えました。「つなぐ、つなげる」ことを通じて「旅で人生を豊かに」「コミュニケーションで企業を元気に」「人流創造で地域を活性化」することをめざします。【OMO by 星野リゾート】 [ ]{ }星野リゾート代表:星野佳路「OMO(おも)」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。【OMO7大阪(おもせぶん) by 星野リゾート】 [ ]{ }所在地 :〒556-0003 大阪府大阪市浪速区恵美須西3丁目16-3大阪の風情を色濃く残す新世界エリアのすぐ側に建つ、「なにわラグジュアリー」がテーマのホテル。約7600平米のガーデンエリア「みやぐりん」や、大阪の食の本質を表現するイノベイティブな料理を提供する2種類のディナーコースなど、大阪を楽しみ尽くしながら贅沢な時間を過ごせるフルサービスホテルです。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月04日暑い日が続くと、全身のだるさや疲労感などを感じる人もいるでしょう。それは「夏バテ」が原因かもしれませんね。「夏バテ」には、日々の食生活が影響している可能性が高いです。そこで、管理栄養士の筆者が「夏バテ」を引き起こしやすい食べ物や食事法を解説します。暑さを乗り切るために、ぜひ参考にしてみてくださいね。夏バテの原因とは私たちの体には、外の気温に関わらず体温を一定に保とうとする働きがあります。夏場に気温が上がると体温も上昇しますが、汗をかくことで「汗の蒸発」にともない熱が奪われることで体温の低下に役立つのです(※1)。しかし、湿度が高すぎると汗の蒸発が妨げられたり、エアコンにより汗をかく機会が少なくなることもあるでしょう。そうすると体温調節機能が働きにくくなり、自律神経の乱れを起こしやすく、体の不調につながると言われています。逆に、大量に汗をかいたとしても、うまく栄養補給ができていないと水分やミネラルが体内から失われてしまい脱水状態を起こす原因となる可能性も。それだけでなく、暑さによる睡眠不足や、冷たいものを摂りすぎることによって体内が冷えすぎてしまい胃腸の働きが低下しやすくなり、食欲不振をまねくことも夏バテの要因となっているようです。夏バテを招く食事方法3つそれでは、夏バテに繋がる可能性のある食事方法を3つご紹介します。日常的にこのような食生活が続いていたら、今すぐ改善を!1.冷たいものばかりとる暑い日が続くと、アイスやそうめん、キンキンに冷えたジュースなど、つい冷たいものを摂取したくなりますよね。しかし、冷たいものばかり摂っていると胃腸が冷えすぎてしまい、腹痛を起こす要因となったり、食欲が減りやすくなったりして、体調不良をまねく恐れがあります。また、体温調節に関係している自律神経が乱れやすくなり、疲労感やだるさの原因となる可能性もあるでしょう。冷たいものを摂ったら、温かいお茶や汁ものなども摂るように心がけましょう。また、飲み物はなるべく常温で飲むようにするのもおすすめです。2.糖質に偏った食事が多い夏は、冷たい麺やアイスなど、糖質に偏った食事になりがちという人も多いのでは?しかし、糖質に偏った食事をすると、栄養バランスが崩れやすく、疲れや体調不良の原因になる可能性があるのです。特に、肉や魚などたんぱく質が中心の食材に多く含まれているビタミンB群は糖質を体内でエネルギーに代えるために必要な栄養素と言われています。そのため、麺類を食べるときには、ゆで玉子や茹でた豚肉など、たんぱく質も意識して一緒に摂取することがおすすめです。また、野菜や果物を意識して摂ることで、汗をかいたときに失われやすいミネラルやビタミンも補給できるでしょう。特に旬の夏野菜は栄養価が高いとされているため、積極的に摂るのが理想的です。3.スポーツドリンクや甘い飲み物を飲みすぎる夏場は“汗をかくから”といって、常にスポーツドリンクを飲んでいたり、“食欲がないから”とエネルギー補給のために糖分入りの飲み物をよく飲んでいる人もいるかもしれません。しかし、このような飲み物の糖分は吸収が速いと言われているため、高血糖状態をまねきかねません。血糖値が上がるとのどが渇きやすくなり、さらに糖分入りの飲み物を欲する「ペットボトル症候群」と呼ばれる悪循環に陥りやすくなる恐れもあります(※2)。このような飲み方を続けてしまうと、疲労感につながるだけでなく、糖分の摂りすぎによる肥満の要因にもなる可能性があるので注意が必要です。夏バテ予防には、バランスの良い食事を!夏に起こるだるさや疲れは長引きやすく、食欲が落ちることでますます夏バテが続く、という悪循環に陥ってしまうこともしばしば。その状態になる前に、栄養バランスの良い食事をしっかりと摂り、冷たいものは摂りすぎないようにして、暑い夏を乗り切りましょう。【参考】※1環境庁.熱中症環境保健マニュアル2022※2厚生労働省.e-ヘルスネット 嗜好飲料(アルコール飲料を除く)©bymuratdeniz/hiroyuki nakai/Daniel Mazilu / 500px/gettyimages文/管理栄養士・寺内麻美
2022年07月27日国内に11施設を展開する、旅のテンションをあげる都市ホテルブランド「OMO(おも) by 星野リゾート」は、「横浜市旧市庁舎街区活用事業」においてホテル運営を担当し、OMOブランドとして初めて横浜に進出することを決定しました。2026年春、「OMO7(おもせぶん)横浜 by 星野リゾート(仮称)」の開業を予定しています。本ホテルは、8階建ての旧市庁舎行政棟を保存活用し、国内外の観光客を受け入れ、新たな横浜探訪の拠点になることを目指します。また、OMOの後ろにある数字はサービスの幅を表しており、本ホテルの「OMO7」はカフェ・レストランなどを備えた都市のランドマークとなるフルサービスホテル(客室数約280室)を予定しています。海外と日本の文化、歴史と新しさが交差する「横浜」を再発見するホテル1859年に開港して以来、横浜では海外と日本の文化が出会い、発展してきました。現在でも、横浜中華街や、明治から大正にかけて建てられた洋風の建物があり、異国情緒を感じることができます。また、戦後から続くディープな繁華街と、近代的な観光スポットの両方を体験できるのも魅力です。野毛・伊勢佐木町周辺には、古くから愛されるレストランやバーが並び、今も昔も地元の人々「ハマっ子」が集います。一方、近年整備された海沿いの「ベイエリア」や横浜スタジアムは、多くの人々が訪れる王道の観光スポットです。当ホテルの場所は、野毛・伊勢佐木町エリアとベイエリアの中間で、横浜の多様な魅力を体感するのにぴったりです。当ホテルでは、横浜での滞在をより深く楽しむためのサービス「Go-KINJO(ごーきんじょ)」を展開し、街を知り尽くした「ご近所ガイド OMOレンジャー」、ガイドブックには載っていない街のディープな魅力を集めた「ご近所マップ」を用意します。また、館内のパブリックスペース「OMOベース」では、街歩きの前におすすめスポットを調べたり、散策の合間にひと休みしたり、街歩きを楽しくする仕掛け満載の遊び心あふれた空間を提供します。そのほかのOMO7について「OMO7」はカフェ・レストランなどを備えた都市のランドマークとなるフルサービスホテルです。現在は、北海道・旭川市、大阪府・大阪市の2か所に展開しています。OMO7旭川 by 星野リゾート富良野や美瑛にも好アクセスな拠点都市「旭川」。見どころ満載の旭山動物園や、ご当地グルメのハシゴで出会う旬の美味など、訪れるたびに街の個性に魅了されます。北海道の風土とこの地に伝わる新旧カルチャーを、思いの限り遊び尽くす都市を楽しむためのホテルです。■客室数:237室北海道旭川市6条通9丁目OMO7大阪 by 星野リゾート大阪の風情を色濃く残す新世界エリアのすぐ側に建つ、「なにわラグジュアリー」がテーマのホテル。約 7600 平米のガーデンエリア「みやぐりん」や、大阪の食の本質を表現するイノベイティブな料理を提供する 2 種類のディナーコースなど、大阪を楽しみ尽くしながら贅沢な時間を過ごせるフルサービスホテルです。■客室数:436室大阪府大阪市浪速区恵美須西3丁目16-30【参考】横浜市旧市庁舎街区活用事業について「横浜市旧市庁舎街区活用事業」は、三井不動産を代表企業とする8社により推進しています。「新旧融合」を特色とし、旧市庁舎行政棟を保存、活用することで横浜の文化を継承し、格式ある景観を形成するとともに、次世代の横浜を象徴するエンターテインメント&イノベーションの拠点をつくることを目指します。2025年12月に竣工および供用開始、2026年春に開業予定です。[ ]{ }【参考】「OMO」とは?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ }数字でわかる、サービスの幅施設名のOMOのうしろにある数字は、サービスの幅を表しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテル選びが可能です。お客様のさまざまなニーズに合わせ、都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年07月12日異常な暑さがひと段落したとはいえ、蒸し暑い日は続いています。そこに月経が重なれば、カラダのだるさをより感じる人は多いでしょう。中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生が、自律神経を整え、だるさや疲労感など月経時の不調を防ぐ簡単な方法を教えてくれます。最近、月経時のだるさが酷くありませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 168最近、グッスリ眠れていますか?朝スッキリしていますか?日中元気に活動できていますか?もし、毎日疲れが上乗せされ続けている気がするという場合には、寝室の湿度を気にしてみてください。日本の夏は、どうしても湿度が高くなりがちです。気温がそれほど高くなくとも、湿度が高ければ体感温度が上がってしまいます。いくら部屋の温度を調整しても嫌な感じがする人は、湿度が高いかもしれません。夏は、睡眠時に室温が26度前後、湿度が60%前後に保たれていることが理想です。もし、7月に入りダラダラ過ごす時間が増え、ダメ人間のようになっている人がいたら、湿度や温度を測定して管理してみましょうね。そして、基本的に女性が1か月のうちにだるくなりやすいのは、「血」が不足しやすい月経中です。そのため、今月は月経時にだるさをいつも以上に感じてしまっている人も多いのではないでしょうか。自然界、女性ホルモンの2つの影響により、体調は悪化傾向です。そこで、今週は月経中のだるさを軽減する食薬習慣を紹介します。今週は、月経中のだるさを軽減する食薬習慣暑かったり、雨が降ったり、少し気温が落ち着いたり、最近の天気は私たちの気分と同じようにコロコロ変わりますね。気候の変化は自律神経に影響するので、気分が気候に合わせてコロコロ変わるのは仕方ないことではあります。ですが、だるい、眠い、やる気がでない、集中力がでない、動きがスローになるなどの状況は、生活に支障を少しずつきたしていきますよね。疲労感と同時に、効率が悪い行動が続くとやるべきことも積み重なっていき、気分は滅入ってしまいますね。これを漢方では、エネルギー不足の「気虚」自律神経が乱れる「気滞」だるさを感じる「痰湿」などと表現します。さらに、女性の場合には月経が重なると、心と体の安定に働く「血」が不足してしまい、状況はどんどんと悪化していく一方。そうならないためにも、「気血」を補い、巡りの改善をしてだるさから解放されましょう。今週食べるよい食材・メニューは、【ココナッツオイルチョコレート】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:ココナッツオイルチョコレート】作り方を紹介します。まずココナッツオイルを常温に置いておきます。今の季節だとココナッツオイルは常温で液化します。そこに、ピュアココアとオリゴ糖や蜂蜜をお好みで加え、よく混ぜ保存容器や製氷機に入れ、冷蔵庫で冷やします。1時間くらいすると固まってチョコレートのようになっています。【ココナッツオイル】ココナッツオイルには、中鎖脂肪酸が多く含まれています。中鎖脂肪酸はエネルギー効率がよく、だるい、疲れなどの「気」が不足しているときの即戦力になってくれます。さらに、抗菌作用が高く、腸内環境を整えるためにも役立ち「痰湿」を取り除くためにも役立ちます。【ココア】強い抗酸化作用、血行促進作用、抗菌作用、血糖値の上昇を抑える作用、リラックス作用などがあり、巡りの改善にも役立ちます。さらに、マグネシウムや鉄、亜鉛などミネラルも豊富で「血」を補う働きも。疲れた時に、チョコレートを食べたら元気になるというのは、とっても嬉しいことです。しかも、面倒な手作りチョコレートが、ココナッツオイルを使うと非常に簡単に作れてしまいます。最近、本調子じゃないなと感じている人は、ぜひお試しくださいね。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©bymuratdeniz/Gettyimages©bymuratdeniz/Gettyimages©Eugenio Marongiu/Gettyimages文・大久保愛
2022年07月08日寝るだけでは終わらせない、旅のテンションをあげる都市ホテルブランド「OMO(おも)by 星野リゾート」は、「OMO5熊本(おもふぁいぶ) by 星野リゾート」(所在地:熊本県熊本市中央区手取本町5-1)を2023年春に開業いたします。OMOブランドとしては九州初進出となり、九州エリアで星野リゾートが運営する宿泊施設は、温泉旅館ブランド「界」の5施設に続いて6施設目の展開となります。熊本市は、九州地方のほぼ中央部に位置し、九州新幹線で博多駅から最短33分、阿蘇くまもと空港から車で約30分と、エリア内外からのアクセスに優れた都市です。熊本市の代表的な観光名所「熊本城」をはじめ、時代とともに姿・役割を変え続けてきた熊本城下の街には、熊本県民のこだわり溢れるお店が軒を連ねています。例えば、加藤清正や細川家などの歴代武将によってもたらされたといわれる“馬刺し”“からし蓮根”といった熊本グルメの数々など、歩いているだけでワクワクする魅力が詰まっています。さらに、当施設は熊本城をすぐ近くに見上げることができ、いつも多くの人でにぎわう熊本市のメインストリート「下通・上通商店街」や路面電車の走る「通町筋」に隣接する立地にあり、街を楽しむ拠点としてぴったりです。観光客にとっても地元の人にとっても、街歩きを楽しくする発信基地として、サービスの考案を行ってまいります。OMOブランドの共通サービス「Go-KINJO(ごーきんじょ)」OMOでは、ホテルを中心とした街全体をひとつのリゾートとして捉え、ゲストにはホテルにこもらず、どんどん街にでかけてほしいと考えています。「Go-KINJO」は、ホテルから徒歩圏内の「街」を深く知り、エキサイティングなコトやファンタスティックなモノに触れ、街に溶け込むことをサポートするサービス。ガイドブックには載っていないリアルでタイムリーな情報が集まる「ご近所マップ(Go-KINJO MAP)」や、館内外でご近所のさまざまな魅力に出会える「ご近所アクティビティ(Local Guide Activities)」は、街を知り尽くした「ご近所ガイド OMOレンジャー」が担当。気さくかつ親身に旅をサポートします。また、館内のパブリックスペース「OMOベース(Travelers’ Fun Lounge)」は、客室の延長として使える居心地の良さはもちろん、街歩きを楽しくする仕掛け満載の遊び心溢れた空間を提供します。旅行者と街の住人をつなぐ街に開かれたOMOベースは、旅の拠点として都市での滞在をサポートしていきます。施設概要施設名:OMO5熊本 by 星野リゾート住所:熊本県熊本市中央区手取本町5-1室数:160室(地上3階~11階)付帯施設:カフェテリア・パブリックスペース・ロッカー・ランドリーなどアクセス:市電「通町筋」駅・「通町筋」バス停すぐ阿蘇くまもと空港から車で約30分開業日:2023年春(未定)数字でわかる、サービスの幅OMOのうしろにある数字は、サービスの幅を示しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテルを選ぶことができます。幅広い都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。「OMO(おも)」とは ?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションをあげる都市ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から都市観光の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ } 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年06月27日寝るだけでは終わらせない、旅のテンションをあげる都市ホテル「OMO(おも)」は、石川県金沢市片町に「OMO5(おもふぁいぶ)金沢片町 by 星野リゾート」(以下、OMO5金沢片町)を2022年5月20日に開業します。北陸随一のグルメタウン・片町に建つ当ホテルのコンセプトは、「あっぱれ!味のかたまち」。「おいしい」はもちろんのこと、食にまつわる歴史や文化など、知的好奇心をくすぐる食体験をとおして、片町の魅力に触れる滞在を提案し、旅を OMO(おも)しろくする都市ホテルを目指します。本リリースでは、「OMOカフェ」で提供されるメニューやご近所を楽しみ尽くすアクティビティなど、ホテルの全容を公開します!コンセプトは「あっぱれ!味のかたまち」海にも山にも近いため、品質の高い食材が豊富に揃う金沢は、寿司やおでんなどの金沢定番の料理に加え、イタリアンや中華、フレンチといった幅広いジャンルを楽しめます。また、九谷焼きや山中漆器などの工芸品、和菓子や茶道など、食を起点として発展した文化が今も生活の中に息づいています。なかでも、当ホテルが建つ片町は、北陸随一のグルメタウンとして知られ、食通や業界人、 金沢市民など幅広い人に愛されています。そこで、当ホテルは、「誰もが『あっぱれ!』と心がときめくような、片町の食の魅力に触れる旅を提供したい」という思いから、食を舌で「味わう」と、伝統文化や歴史などの趣を「味わう」、ふたつの意味を込めて当コンセプトを掲げました。<客室>旅の目的に合わせて選べる全6タイプ当ホテルは、6タイプ全101の客室があり、さまざまな旅のスタイルに合わせて選べます。例えば、「OMOハウス」は、グループや家族での旅におすすめ!室内にキッチンが備えられており、テイクアウトした料理を温めて、美味しい状態で楽しめます。また、ランドリースペースを設けているので、長期滞在にもぴったりです。ほかにも、ゆったりもたれて寛げる大きなソファと2つの洗面台を備えた「スーペリアルーム」や、作業スペースを広く持てるデスクがあり、ビジネスやワーケーションにもおすすめの「ダブルルーム」などを用意しています。また、全ての客室にOMO5金沢片町オリジナルデザインのそばちょこを完備!ご近所で購入したお茶をぜひ客室でも楽しんでくださいね。OMOハウス客室での滞在イメージスーペリア客室タイプ一覧<食>片町×OMOの食を気軽に楽しめる「OMOカフェ」「OMOカフェ」は、一日を通していつでも気軽に利用できます。片町ならではの食と「旅のテンションを上げる」OMOのコンセプトを組み合わせて考案したメニューを提供します。・朝食好みのメイン料理を選び、サラダやヨーグルトなどをセルフサービスで楽しめるスタイルで提供します。メイン料理は、5種類のリゾットとクロックムッシュ。なかでもおすすめは、棒茶を出汁に使った「棒茶と生麩のリゾット」です。湯葉でご飯を包み、棒茶を煮出して和風に味付けた出汁の餡をたっぷりとかけて仕上げます。前日のはしご酒で疲れた胃にも優しく、さらっと食べられます!時間:7:00~10:00料金:1,600円予約:不要棒茶と生麩のリゾットイメージ・カフェ金沢で親しまれている食材を使い、和洋それぞれで楽しめるメニューを揃えました。例えば、棒茶の風味を存分に味わえる「棒茶あんみつ」。これは、白玉やフルーツなどに棒茶を煮出して作った寒天を加え、さらに棒茶のシロップをかけて楽しめます。また、自分でクリームを絞って仕上げる体験型のスイーツ「五郎島金時(サツマイモ)のモンブラン」は、写真映え間違いなしの一品!その他、棒茶の香りと、優しい甘みの甘酒との組み合わせがたまらない「棒茶甘酒チャイ」や、地元で生産されているクラフトビールなども販売しています。ティータイムやバータイムなど、気軽に利用しまっし~!(*)*金沢の方言で、「~してください」の意時間:11:00~23:00予約:不要<体験>OMOブランドといえばこれ!街を丸ごと楽しみつくすためのサービス「Go-KINJO(ごーきんじょ)」「Go-KINJO」は、ホテルから徒歩圏内の「街」を深く知り、エキサイティングなコトやファンタスティックなモノに触れ、街に溶け込むことをサポートするサービスです。街を知り尽くした「ご近所ガイドOMOレンジャー」(以下、OMOレンジャー)が案内する「ご近所マップ」と「ご近所アクティビティ」、2つのコンテンツで構成されています。・味にちなんだ片町のディープな情報が集まる「ご近所マップ」「ご近所マップ」は、1階のパブリックスペース「OMOベース」の一角にある縦横約2mの大きなマップです。当ホテルを中心とした半径800mを範囲に、スタッフが実際に足を運んで見つけた、ご近所でおすすめのお店が掲載されています。食通や業界人が足を運ぶ知る人ぞ知る寿司店や小料理屋、金沢市民に愛される居酒屋などの飲食店はもちろんのこと、文化財建造物、国の伝統工芸品に指定されている九谷焼や金沢漆器を扱う老舗など、片町の食を語る上で欠かせないスポットも掲載されています。お店選びに困ったら、ご近所マップ前に集合!OMOレンジャーからご近所マップに載っていない情報を聞けるかも…!?OMOベースイメージご近所マップイメージ・館内のご近所アクティビティ「生らくがん作り体験」生らくがんは、通常の落雁(らくがん)に比べて柔らかく、しっとりとした口当たりが特徴で、江戸時代から続く伝統的な銘菓です。本アクティビティは、昔から愛される銘菓をOMO(おも)しろく楽しんでほしいという思いから、金沢市にある老舗和菓子店「落雁 諸江屋(もろえや)」協力のもと、食べるだけでなく手作りする体験として開発しました。本アクティビティは、OMOレンジャーのレクチャーのもと、材料を混ぜ合わせ、水引や梅、OMOのオリジナルロゴなど、10種類の型の中から好みのものを選び、押し固めて仕上げます。材料は、和三盆糖、寒梅粉(こうばいこ)、あんこの3種類のみ。自然由来の素朴で優しい甘みを楽しめます。出来上がった生らくがんは、その場ですぐに食べるのがおすすめ!今まで体験したことのない食感を楽しめますよ!時間:16:00~17:00料金:1,000円定員:8名 予約:要予約・館外のご近所アクティビティ「金沢片町味わいまっし散歩」OMOレンジャーが案内する、片町での旅をより楽しむための情報がぎゅっと詰まったガイドツアーです。当ホテルのご近所を巡りながら、片町の食文化のルーツや、食と伝統工芸品の繋がりに関する解説を聞くことができます。途中には、お店の歴史や商品のこだわり、開発秘話などを直接お店のスタッフから聞くトークタイムや、本ツアー参加者限定で提供される試食もあります。さらに、「もっと話を聞きたい!」、「このまま買い物したい!」と思ったら、途中離脱もOK!これを体験したら、「片町通」になれるかも…!?施設概要施設名:OMO5(おもふぁいぶ)金沢片町 by 星野リゾート所在地:〒920-0981石川県金沢市片町1丁目4番23号延床面積:3702.09平米宿泊料金:1泊14,000円~(1室あたり・税込・食事別)*別途、金沢市宿泊税が掛かる場合があります。施設構成:地上1~6階客室、OMOベース(フロント、OMOカフェ、ラウンジ、ライブラリー、ショップ)客室数:101交通:金沢駅からバスで約10分(バス停「香林坊」より徒歩約4分)開業日:2022年5月20日電話:0570-073-099(OMO予約センター)URL :[ ]{ }【参考】「OMO」とは?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJOサービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ }数字でわかる、サービスの幅施設名のOMOのうしろにある数字は、サービスの幅を表しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテル選びが可能です。お客様のさまざまなニーズに合わせ、都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年05月18日寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市観光ホテルブランド「OMO(おも) by 星野リゾート」(以下、OMO)は、予約時の宿泊代に応じてポイントが貯まる「OMOポイント」を開始します。これは星野リゾート初のポイントプログラムです。貯まったポイントは、全国の星野リゾートで使える宿泊ギフト券に交換できます。ビジネス利用を中心に、都市圏で定期的な宿泊ニーズがある旅行者に対して、「OMOポイント」を提供します。仕事でOMOに宿泊し、ポイントを貯めることで、休暇には全国の星野リゾートの宿泊施設で「旅」を楽しむことができます。背景国内の宿泊旅行における「旅の目的」において、リゾートが多い観光地と都市部ではその割合に大きな違いがあります。都市部では、観光以外の出張や研修、ワーケーション、イベントへの参加など、ビジネスでの利用を目的とする旅行者の割合が高くなる傾向があります。(参考:観光庁_旅行・観光消費動向調査)そして、これらの旅行者の中には、商談や研修などのために定期的に同じ場所に訪れる人がいます。OMOは、2022年5月にOMO5金沢片町が開業すると全国11ヶ所の都市に拠点を持ち、今後も都市への拠点拡大を予定しています。ビジネス利用で定期的に都市に訪れる旅行者が滞在しやすい環境を提供すると共に、日常の旅の積み重ねが、後に非日常のリゾートや温泉旅館での滞在に繋がるポイントプログラムを開発しました。「OMOポイント」の特徴1全国のOMOでポイントが貯まるOMOポイントは、全国のOMOへ宿泊することで貯まります。2022年5月のOMO5金沢片町が開業すると対象は全国11施設となり、今後も運営施設の増加にあわせて対象施設を拡大予定です。<対象施設>(4月13日時点)2貯まったポイントで全国にある星野リゾートの宿泊施設に滞在貯まったポイントは、全国の星野リゾートで使える「星野リゾート宿泊ギフト券」に交換できます。OMOの他にも、独創的なテーマを紡ぐ「星のや」、温泉旅館「界」、自然を体験するリゾート「リゾナーレ」、ルーズなカフェホテル「BEB(ベブ)」など、全国の星野リゾート運営の宿泊施設で利用できます。ビジネス利用の宿泊によって貯まったポイントを使えば、休暇時には全国のさまざまな個性を持つ宿泊施設で旅を楽しむことができます。ビジネス利用にも観光にもおすすめ!「OMO」のご紹介快適な仕事時間をOMOが徹底サポートWi-Fiの完備はもちろん、快適テレワークグッズとして、移動可能でコンパクトな作業用デスク・テレビ会議用ライト・延長コードのセットを用意しています。また、気分を変えたい時には、「OMOベース」と呼ばれるパブリックスペースの利用もおすすめです。オンライン会議に集中できる個室「OMOワークルーム」「OMOワークルーム」は、宿泊者専用の、周囲を気にすることなく利用できる個室スペースです。充分な広さのあるワークデスクやチェア、PCモニターなど、旅先の仕事がはかどるアイテムを完備します。*2022年5月1日開始*利用には予約が必要です。*対象施設:8施設OMO7旭川、OMO5小樽、OMO3札幌すすきの、OMO3東京赤坂、OMO5金沢片町、OMO5京都三条、OMO3京都東寺、OMO7大阪アフターファイブや翌日の滞在も充実仕事だけでなく、周辺観光を楽しめるサポートが充実しているのもOMOの特徴です。「ご近所ガイド OMOレンジャー(以下OMOレンジャー)」のガイドツアーに参加すれば、その土地のディープな魅力に出会えます。OMO5小樽の「鱗友朝市で、勝手にお節介丼ツアー」では、市場の方が選んだ旬の食材が勝手にどんぶりにのっていく、このツアーでしか食べられない海鮮丼が楽しめます。ガイドツアーの他にも、地元に詳しいOMOレンジャーが仕事で疲れた身体をリフレッシュさせる、おすすめのお店を紹介します。「OMOポイント」概要開始日:2022年4月13日対象施設:11施設4月13日時点(順次拡大予定)OMO7旭川、OMO5小樽、OMO3札幌すすきの、OMO5東京大塚、OMO3東京赤坂OMO5金沢片町、OMO5京都祇園、OMO5京都三条、OMO3京都東寺、OMO7大阪、OMO5沖縄那覇付与方法:星野リゾートアカウントに登録した上で公式サイトより予約、宿泊代の5%をポイント付与*旅行会社やオンライン旅行サイト経由および星野リゾートの航空券付き宿泊プランはポイント付与の対象外です。有効期限:予約毎にポイントが付与された日から3年後の同月末日まで交換方法:公式サイトのマイページから宿泊ギフト券への交換を選択*10,000ポイントで10,000円分の星野リゾート宿泊ギフト券に交換可能URL:[ ]{ }「OMO」とは?「OMO」は星野リゾートが全国に展開する都市観光ホテルブランドです。ブランドコンセプトは「寝るだけでは終わらせない、旅のテンションを上げる都市観光ホテル」。地域と一体となって街を楽しみ尽くす旅を追求しています。全てのOMOで、街歩きをサポートするGo-KINJO(ごーきんじょ)サービスを展開。全国各地の11施設から「都市観光」の楽しさを発信していきます。▼OMOをもっと詳しく知りたいなら▼[ ]{ }数字でわかる、サービスの幅施設名のOMOのうしろにある数字は、サービスの幅を表しています。この数字があることで、旅の目的や過ごし方に合わせて最適なホテル選びが可能です。お客様のさまざまなニーズに合わせ、都市観光の旅をOMOがサポートしていきます。 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年04月15日あるころから、体のだるさと吸い込まれるような眠気に悩まされるようになりました。息子のお弁当作りのために早起きしているからと思い込んでいたのですが、職場の後輩のひと言で貧血気味なのかもしれない!と思い始めました。そこで、鉄分たっぷりの果実ジュースを見つけ、飲み続けてみた私の体験談です。いつもだるくて、急に眠くなるのは?いつからか朝起きるのが大変で、目は覚めているのですが体が思うように動かなくなりました。さらに、食後は特別眠くもないのに、座ったままスーッと寝てしてしまう日もしばしば。「きっと息子お弁当作りで朝が早くなったせいだ……」と思っていたのですが、そのうち電車でも座った瞬間にスーッと寝入ってしまうようになり、とうとう仕事が終わりホッとした瞬間にその場でスーッと寝てしまったのです。すると一緒に仕事をしていた後輩が「もしかして貧血ですか?」とひと言。私は、この言葉にハッとしました。「そうだ! この急に襲ってくる眠気は貧血なのかもしれない!」。言われてみて思い出したのです。2年前に体調を崩して血液検査をおこなった際に、その数値を見た医師から「心配していたような病気ではないね。心配なのはどちらかというと貧血気味なところかな。すぐにどうってことではないけれどね」と言われていたのです。言われたばかりのころは食事など気を付けていたのですが、もうすっかり忘れてしまっていました。そういえば妊婦のときも同じ症状だった!「貧血なのかも!」とすぐに思ったのには、もう一つ理由があります。私は妊娠8カ月のころ、すぐにボーっとしたりウトウトしたりしていたのですが、検診のときに貧血気味と診断され、鉄分の薬をいただきました。そして、その鉄分を飲むと頭がハッキリとし、それまでいかにボーっとした状態だったのかがよくわかったという経験がありました。今回の症状もあのころと同じだと思い、まずは食事から気を付けていこうと思っていたところ、鉄分をはじめとする多くの栄養がとれる「豊潤サジー」(一般価格4,060円、定期会員価格3,040円)という果実ジュースをネットで発見。最初は、なるべく普段の食事で鉄分を摂取したいと思っていた私でしたが、もうすでに不足しているのだからジュースの力を借りてみるのもありかも!と思い、早速500円のお試しキャンペーンに申し込みました。届いたジュースはとっても濃厚かつ酸っぱくて、最初は氷を浮かべながら少しずつ飲んでいました。しかし、徐々にこの濃厚な味にハマり、夕食後に飲むのが楽しみとなりました。鉄分たっぷりジュースを飲み続けた結果…1本飲み切るのに1カ月とちょっとかかりましたが、飲み切ったころには朝起きた際に以前のようなだるさはなく、スッキリと起床できるようになっていました。そして、食後やふとした瞬間にすぐに寝落ちしてしまうこともなくなっていたのです。体の中から元気になった!という感じで、気が付くと肩凝りや頭痛などもあまり気にならなくなっていました。加齢のせいか生理が不順で出血量がとても多い月もありますので、やはり食事からとる鉄分だけでは不足していたのかもしれません。とにかくだるさが解消されて、1日の始まりである起床からスッキリとした気持ちでスタートでき、毎日元気に過ごせるようになりました。まとめ貧血の症状は目に見えない上に、毎日の生活のなかでささいな変化となって表れるので気が付きにくいものだと思いました。しかし、私の場合は果実ジュースのおかげで体中の血液に鉄分が行き渡ったのか、だるさの解消、頭痛、肩凝りの改善といううれしい結果を得ることができました。何より、貧血症状が和らいで体の中から元気が出てきたことがとてもうれしいです。これまで私はあまり健康食品などを取り入れることはありませんでしたが、少しずつ起こってくる体の変化に耳を傾け、健康食品などの力も借りながら、毎日を元気に過ごしていきたいと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。イラスト/サトウユカ著者/パル(40代)シングル。高校生の息子と亡き夫に支えられて、前向きに暮らしている。
2022年03月23日