冬になると乾燥のため、かかとがガサガサになり困っていた私。そこで、かかとケアソックスをはいて寝るようにしたところ、かかとがしっとりしてガサガサが良くなりました。冬のかかとケアについてお話しします。かかとのガサガサが毎冬の悩み私は毎年冬になると乾燥のためかかとがガサガサになります。2023年は暖かいので大丈夫かなと思っていましたが、やはり12月に入ったころからかかとがガサガサしてきました。「見えない場所だし、そのうち良くなるかな」とそのままにしておいたところ、切れて痛みが出るようになってしまいました。下着販売の仕事をしている友人に相談したところ、「そういうときはかかとケアソックスが良いから試してみない?」とすすめられました。友人によると、かかとはもともとすごく体重がかかるところなので、皮膚が厚く角質を作るようにできているのだそう。冬になると寒さで血流が悪くなったり、汗も出ないため乾燥しやすくなったりするのだそうです。友人直伝のガサガサかかとケアを実践!そこでガサガサになったかかとを治す良い方法を友人に教えてもらいました。まずはお風呂上がりのきれいで湿った状態のときに、かかとやすりでかかとの外側から内側に向かって削ります。あまり強くしないで最初はまだ固いなというぐらいにしておくと良いそうです。最初は週1回くらいでおこなって、改善してきたら月に1、2度くらい削ると良いということでした。余分な角質を取り除いたらベビーワセリンをたっぷりとやさしく包み込むように塗ります。ゴシゴシこするように塗るのではなくやさしくマッサージするように塗ると、血流も良くなり、皮膚の代謝もアップするのだとか。その後、かかとケアソックスをはいて寝ます。ケアソックスと保湿でかかとしっとり友人のすすめてくれたかかとケアソックスというのは、靴下のつま先部分がなくて、かかと部分だけがあるようなものでした。普通の靴下だと、足に汗をかいてしまったり、足から熱を放出するのを妨げてしまったりするので、靴下をはいて寝るのは良くないと聞いたことがありますが、友人おすすめのかかとケアソックスははいて寝てもそういう心配はありませんでした。友人から教えられた通りに「お風呂上がりにかかとをかかとやすりで削って、ワセリンで保湿してから、かかとケアソックスをはいて寝る」ということを10日くらい続けてみたところ、かかとがしっとりしてきました。切れたところも良くなり痛みもなくなってきました。まとめ冬の乾燥でかかとがガサガサになり、切れて痛みも出てしまいましたが、友人から教わったかかとケア方法とかかとケアソックスのおかげで、かかとがしっとりしてガサガサもなくなりました。今はかかと削りは月に1、2度になりましたが、毎日お風呂上がりに保湿してからかかとケアソックスをはいて就寝という習慣を今も続けています。おかげで今冬はかかとのガサガサに「サヨナラ」です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。専門医である泌尿器科および皮膚のトラブル、生活習慣病を含めた内科まで幅広く診察。メディア出演も多数あり、医者YouTuberとしての情報発信もおこなっている。著者/ラベンダーミント(57歳)子育てを終え、今は義母の介護と仕事に忙しい毎日を送る主婦。日々の楽しみは、おいしいものや体に良いものを見つけてお取り寄せしたり、趣味の手芸でかわいいものを手作りすることにはまっている。
2024年02月10日子どものお世話をしたり、荷物を抱えていたり、玄関で靴を履く作業って大変! そんなママたちのお悩みを解決してくれるのが、かかとなしシューズ。スリッパみたいに履けちゃうから手を使わず約1秒で着脱完了! タウンからアウトドアまで使える素敵なデザインをピックアップ♡SHOES #01アクセサリーのようにまとってクリアなヒールやアッパーのカッティングがアーティスティックな一足。こちらはかかとを踏んで履いてOK。ピュアなホワイトは冬場のコーデをぐっと華やかに見せてくれる。カラータイツを合わせて印象チェンジを楽しんで!レザー2WAYパンプス[H5㎝]¥27,500/アルム(問)ALM. #02カジュアル派にどうぞ!インソールには長い起毛材や保温性能があり、寒い日でも足を冷えから守ってくれるモックシューズ。ワンマイルからアウトドアまでさまざまなシーンで活躍しそう! メンズライクなルックスはスウェットパンツやカーゴパンツに相性抜群♡モックシューズ ¥8,250/ニューバランス(ニューバランスジャパンお客様相談室)(問)ニューバランスジャパンお客様相談室 0120-85-7120SHOES #03スタイルをモードに格上げブラックレザーショートブーツ派だった方も、今年はかかとなしのレザーシューズに履き替えてみるのはいかが? 断然履きやすいうえに、どこかこなれて見えるのが嬉しいポイント。6cmの厚底はスタイルアップ効果も!ブラックレザーミュール[H6㎝]¥29,700/アルム(問)ALM. #04無垢なピンクにひと目惚れ心ときめくピンクがインパクト大! 艶のある素材や華奢なトゥはレディな足元を演出してくれる。シーズン関係なく履けるところも嬉しいポイント。デニムやモードなワンピに似合いそう♡ ボニー パンプス レディース[H5㎝]¥29,700/カンペール(カンペールジャパン)(問)カンペールジャパン 03-5412-1844SHOES #05シンプルな装いもサマになる攻めのゼブラ柄がコーデのアクセントに! 透湿&撥水性を備えているから、シティではもちろんアウトドアシーンでも活躍しそう。インソールのエコファーが足をあたためてくれるところもグッドポイント♡厚底カウヘアークロッグ[H4.5㎝]※かかとベルトつき ¥18,700/シャカ(ブルームーンカンパニー)(問)ブルームーンカンパニー 03-3499-2231SHOES #06ローファーも冬仕様にアップデートちらりと覗くファーが季節感たっぷり! 上品なゴールドの金具を備えた、カジュアルときれいめのバランスがちょうどいい。軽量で柔軟性のあるソールは歩きやすさも実現。ファーつきローファー[H3㎝]¥27,500/カミナンド(グラビテート)(問)グラビテート info@gravitrate.jpSHOES #07動物みたいなファーが愛おしい!歩くたびに揺れる毛足の長いファーが足をふわりと包み込む。圧倒的な存在感で、シンプルな装いも冬らしく華やかに格上げしてくれるはず。ファーサンダル¥19,800/マリブサンダルズ(シードコーポレーション)(問)シードコーポレーション 054-282-2112SHOES #08自分らしい足元を演出してY2Kムードが即手に入る厚底クロックスは、ソックスのデザインで表情が変わるのも楽しい。アッパーには好みのチャームを付けて自分好みに仕上げることも。子どもとお揃いにするのもおすすめ!クロックス[H7㎝]¥12,100、カセットテープのチャーム¥550、惑星のチャーム¥715、ファーのチャーム5個セット¥2,420、キャンディーベアのチャーム5個セット¥1,925/以上5点すべてクロックス(クロックスカスタマーサポート)(問)クロックスカスタマーサポート ※掲載されている商品の価格は、原則として税込みの総額であり、2023年12月7日現在のものです。
2023年12月07日スペシャルケアでつるつるのかかとに美容事業を展開する株式会社リベルタは、「ベビーフット」シリーズから『ベビーフット ひび割れ防止クリーム(医薬部外品)+かかと用靴下2枚つき』を発売した。セット内容は、『ひび割れ防止クリーム』60gと『かかと用靴下』2枚1組。販売価格は、1,320円(税込み)。同商品は、リベルタ公式オンラインストア、コスモス薬品で11月上旬から販売を開始した。クリームの潤いをシリコン付きソックスで密封『ひび割れ防止クリーム』は、ひび割れを防止する有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」と「イソプロピルメチルフェノール」の配合により、かかとの皮膚を柔軟に保ち、ひび割れを予防する。高保湿の「尿素」と「馬油」を配合しており、乾燥しやすいかかともしっとりとする。さらに、保湿成分の「濃グリセリン」や「オリーブ油」も加え、潤いを守る。『かかと用靴下』は、かかと部分にシリコンが付いており、柔らかな肌ざわり。薄手の生地で出来ており、足にフィットする。カラーは、目立ちにくいベージュなので、日中でも履きやすい。使い方は、適量の『ひび割れ防止クリーム』を塗り、かかと等をマッサージ。『かかと用靴下』のシリコン加工面を内側(肌に触れるように)に着用して就寝する。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社リベルタ※リベルタ オンラインストア
2023年11月08日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、夏でも乾燥して硬くなりがちなかかとを、つるんとなめらかに整えるかかと用美容液『なめらかしっとりかかと リッチ』を2023年5月24日(水)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて定番商品として新発売いたします。角質をやわらかくする成分、加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキスが追加されたほか、うるおい成分スクワランの配合量もアップ。べたつかない使用感はそのままに、リッチな伸びの良いテクスチャーで、しっとり感が持続します。ラベンダーとティーツリーのほのかな香り。毎日のお風呂上がりに擦り込むことで、頑固な乾燥かかともしっとりなめらかに整えます。『なめらかしっとりかかと リッチ』 商品画像■商品概要<商品名>なめらかしっとりかかと リッチ<容量・価格>100g 2,090円(税込)<商品特長>◎角質をやわらかくする成分、加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキス配合、うるおい成分スクワランを増量配合。乾燥が気になるかかとをさらにつるつる、なめらかに整えます。◎上記成分に加え、セラミド※1、シアバター※2の保湿成分配合でしっかり潤います。◎ベタつかず、サラッとした使い心地。◎ラベンダーとティーツリーのほのかな香り。<使用方法>入浴後の清潔なかかとに、適量を擦り込むように塗布します。塗布後すぐに靴下を履く、または、就寝前に塗布し靴下を履いておやすみになると、より効果的です。■無添加主義(R)ハーバーは創業以来「肌に必要なものだけを補い、肌本来の働きを助ける」という「無添加主義(R)」を貫き、その理念をすべての化粧品に反映しています。■お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所フリーダイヤル: 0120-82-8080URL : <SNS公式アカウントで情報発信中!>LINE : Instagram: Twitter : Facebook : YouTube : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月28日36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。冬になると白い粉を吹くことも。調べてみたところ、汗をかかないとドライスキンになりやすいことが判明。そのころ、職場の近くに部屋を借りており、通勤時間は徒歩で5分。職場は冷暖房完備のため、真夏の暑い時期でも、ほとんど汗をかくことがなくなっていました。そんな私のドライスキンが改善するまでの体験談です。★関連記事:「黒い下着にびっしり白い粉が…」体中から粉が吹く驚きの乾燥肌に自分でもできた対処法【体験談】35歳でドライスキンが気になるようにそれまでの私はドライスキンとは無縁で、スキンケアといえば気が付いたときにスキンクリームを塗る程度。しかし、36歳ごろからから、ドライスキンが気になるように。肘、膝、かかとのガサガサが目立ち始め、肘のガサガサが洋服の繊維に引っかかることも。冬になると皮膚が白い粉を吹いた状態になりました。スキンクリームを塗れば一時的に潤うものの、30分すると乾燥した状態に逆戻り。スキンクリームではドライスキンを根本的に解消することができませんでした。さらに乾燥で肌がかゆくなることもあり、どうにかしてドライスキンを改善したいと思うようになりました。汗をかかないとドライスキンになりやすい?そのようなとき、岩盤浴で汗をかいた後、肌の調子が良くなるという同僚の発言を耳にしました。ネットで調べて見ると、汗にはいくつかの作用があり、その1つが保湿であるという記述を発見。それによると、汗には乳酸ナトリウムや尿素など天然の保湿成分が含まれており、それにより皮膚は潤うとのこと。そのため、汗をかけない人はドライスキンになりやすいそうなのです。振り返ってみると、私の仕事はデスクワークがメイン。そのため、汗をかく機会は多くありませんでした。35歳で会社が変わり、勤務場所から歩いて5分のところに部屋を借りるようになりました。夏の暑い時期は、ギリギリまで冷房が効いた部屋で待機、ちょっと歩けば冷房の効いている職場に到着。冬も暖房が効いている部屋と職場を徒歩5分で行き来する毎日。自転車に乗ったり旅行で遠出したりしても、あまり汗をかいていないようにも感じました。汗をかくことは、肌がベトベトしたり洋服に臭いが付いたりと、あまり良いイメージがありませんでした。しかし、汗は体にとって大切な役割を果たしているということを、その記事を読んで気付きました。私のドライスキンは汗をかかなくなったことが原因かもしれず、それを改善したいと思うようになりました。岩盤浴に通って発汗トレーニングを継続しっかり汗をかくために、発汗トレーニングをしようと思い立ちました。何をすればいいのか考えましたが、ジョギングをするには体力的に自信がなく、ウォーキングだとほとんど汗をかけず……。岩盤浴に通っている同僚の影響もあり、近所にあるスーパー銭湯の岩盤浴を利用することにしました。浴室の入り口に入浴方法を解説するポスターが貼られていたため、それを参考にしました。うつぶせの状態で5分~10分入浴あお向けになって5分~10分入浴水分補給しながら5分ほど休憩ポスターには、この流れを1セットとして、3セット繰り返すと書かれていました。念のため調べてみたところ、小さな違いはありますがこれが基本パターンのようでした。私は岩盤浴初心者だったため、うつぶせ5分、あお向け5分、休憩は10分と、初日は入浴時間を短めにしました。2日目からは、うつぶせ10分、あお向け10分、休憩はそのときの気分で5分から10分ほど取りました。岩盤浴に入るペースは週に1回。長く続けることが大切だと思い、忙しい時期は隔週のペースにしました。最初の1カ月はなかなか汗をかけず、3セット目にやっと気持ちが良い汗が流れるという程度。2カ月目に入ると1セット目からサラサラの汗をかけるようになりました。まとめ今は住まいが変わり、近所に岩盤浴に入れる施設がないため、月に2回とペースは落ちていますが、44歳になった今でも継続。あくまで私の感覚ですが、入浴後は肌がしっとりしており、ドライスキンが徐々に改善されていると感じています。肌が乾燥することはありますが、白い粉を吹くことはなくなりました。これからも岩盤浴で汗をかくことを心がけていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。【駒形先生からのアドバイス】本来、体の仕組みとしては汗が蒸発するときが一番肌が乾燥します。汗をかいた後は肌が乾燥しないように、水分補給や保湿をしっかりおこないましょう。著者/ひこすけ(45歳)仕事で海外と日本を行ったり来たりしているため生活が乱れがち。
2023年03月12日有名人をテレビで見るたびに思うことがあります。この人、足の裏ツルツルだなあ。急に靴下を脱がされても、ツルッツルのきれいなかかとで感心します。たとえ何があっても靴下を脱げないほどガッサガサのかかとを持つ私にとって、あのツルツル足は奇跡にも見えます。何回もガサガサかかとのケアに失敗した私の体験談です。★関連記事:「ガサガサのかかとが恥ずかしい」お手ごろ価格で変えるアイテムでかかとがツルツルに!いつの間にかかかとがガサガサにガサガサのかかとに気付いたのは30代になったころです。冬になるとかかとの皮がむけてストッキングにひっかかり、1日で伝線。夏でもカサカサしているのでサンダル、素足は絶対NGの日々です。もちろんケアしていないわけではありません。かかとケアグッズを購入し、クリームを塗りしっかり保湿しています。そのときはツルツルになるのですが、時間がたてばまたカサカサに……。ストッキングにハイヒールという通気性の悪さが良くなかったのか、なかなか治りませんでした。それでも、このころはそれほどひどいカサカサというわけでもなく、軽石のようなものでこすり、クリームをたっぷり塗ればある程度治まるのでよかったのです。しかし、そのうちガサガサになる頻度が上がり、靴下のかかとの部分も穴が開くようになりました。一時期流行した商品も試しました。足を液に浸してビニールの靴下をはくと、しばらくして角質がボロボロと取れてくるというものです。これはものすごい効果があってツルツルになりました!でも持続性がなくて、すぐカサカサに戻ってしまうので、またケアが必要になってしまうのでした。なんだかカサカサがひどくなり…よく母親のかかとが白くひび割れて、まるでうろこのようになっているのを気味悪く見ていたのですが、いつの間にか自分のかかともカサカサになってひび割れ、剝がれて取れるように!もしかしたら水虫かもと思い、皮膚科に行きましたが、ただの乾燥と言われ保湿剤を処方されました。するとある日、子どもに「ママのかかと変」と言われ、なんだかすごくショック……。お父さんのかかとも、自分のかかともそんなに白くひび割れていないのでただ不思議だったようです。これを機に、憧れのツルツルの美しいかかとになりたい! そう思った私は、何ができるかを調べたり考えたりしてみました。どのサイトを調べても、一番大事なのは保湿とありました。やっぱりきれいな肌には保湿なんだなあと改めて感心。さらに調べてみるとグッズもクリームについてもものすごい情報量があります。こんなにかかとのケアで悩んでいる人がいるんだなあ、と自分だけじゃないことに少し安心しました。過去に使った、液に浸して角質を取る方法をやりたかったのですが、2週間くらいで角質がボロボロ落ちてしまうのです。子どもがプールに通っていて親の私もはだしになることがあるため、プールに角質を落として歩くことはできないのでこの方法は却下です。地道な保湿と角質ケアまず、お風呂グッズの中でも一番硬そうな軽石を買ってきました。ガッチガチのかかとを、お風呂の一番最後にガシガシこすって、上がったらすぐクリームをつけます。そして足の裏がクリームだらけでは家の中を歩けないので、保湿できる靴下をはきました。本来はあまり軽石でガシガシやるのは良くないようですが、最初はかかとの角質が固まり過ぎていたので、まず取り除きたくて硬い軽石でこすりました。クリームはドラッグストアにある角質や乾燥ケアのクリームです。2週間くらいでだいぶ良くなってきたので、やすりのような少しソフトな角質ケアに変え、軽くこすった後に同じくクリーム&保湿靴下。寝る前は靴下を変え、はく前には足裏マッサージも兼ねて再度のクリームを今度は多めにしてかかとケア。靴下を変えるのは面倒ですが、クリームのいっぱいしみ込んだ靴下を何回もはくのも、ベタベタして嫌なので毎回変えていました。こんな生活を2カ月ほど続けた結果、ストッキングが引っかからないくらいにかかとが回復。ツルツルとまではいきませんが、ひどいひび割れはなくなりました。まとめ憧れの有名人が持つツルツルかかとにはまだ遠いのですが、プールをはだしで歩いても平気なくらいには回復しました。ズボラな私はケアを怠りがちになるのですが、少しさぼるとまたガサガサに戻ってしまいます。寒い季節はますますガチガチ・カサカサになりやすいので、せっかく良くなってきたかかとを大事にいたわっていきたいと思っています。そして、いつはだしになっても大丈夫なくらいの美しい足を目指します!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。著者/まさみ(45歳)中学生と小学生の男の子を持ちフルタイムで働いている。昨年化粧品メーカーを辞め、別の業種に。慣れない仕事と化粧品業界のときと変わらない「女同士の上辺の関係」を生暖かく苦しみながら見つめる日々。帰れば子どもの送り迎えと家事に追われ、趣味だったスキンケアもできずカサカサな肌となる。
2023年01月04日40代になってから人のかかとが気になって、夏場に素足でいる人のかかとに目がいくようになりました。というのも、私のかかとがガサガサだということに気付いたからなのです。ほかの人のかかとはどんな状態なのか、年齢を重ねれば誰しもガサガサなのか……。ツルツルのかかとを取り戻すためにいろいろ調べた中で、私のかかとに一番効果のあった方法を紹介します。★関連記事:BBA(ババア)のかかとがツルツルに!話題の角質ケアアイテムを使ってみた #ときめけBBA塾 117私がガサガサかかとに気付いたとき私は介護の仕事をしていて、利用者の入浴介助をするときは必ずはだしになります。今まで気にしていなかったのですが、まだ20代の職員のかかとを見たとき、血色の良いピンク色のかかとが目に入ってきました。「あれ? 私のかかとってどんなだった……?」。恐る恐る自分のかかとを見ると、白く粉を吹きガサガサのガチガチだったのです。今まで、このかかとを堂々とみんなに見せていたのかと思うと恥ずかしくて、気付いたあとは引きつった笑顔で利用者に接していたかもしれません。さらに家に帰り「洗濯物を畳むの手伝って」と言って一緒にたたんでいると、息子が「お母さんのかかとってカサカサだね」と言うではありませんか。「40歳を過ぎたらみんなこうなるのよ」と思わず言ってしまいましたが、実際はそうではないんですよね。仕事の休憩中にスマホでガサガサかかとについて調べたときに、お手入れ方法がいくつかあったので、お手入れをしっかりしていればガサガサかかとにならないことはわかっていました。このかかとは女として恥ずかしい。年齢なんて関係ない。私は、ツルツルの潤ったかかとを取り戻すことを決意したのです。原因とお手入れ方法を調べてみた夜になり、子どもが寝てからパソコンを開き、自宅でできるかかとケアを調べてみました。ほとんどの記事がかかとの角質を取り除いてクリームを塗るというものでした。角質を取り除くといってもさまざまで、専用のヤスリで削る方法、角質が取れるピーリングジェルで古い角質を取り除いて皮膚をやわらかくする方法、薬液の付いた専用靴下をはいて角質を取り除く方法、電動角質リムーバーを使う方法などがありました。手を出しやすいものから、出しにくい価格のものまで保湿クリームもたくさんあり、お手入れをするにもお金がかかるんだと実感し、家計に余裕のないわが家では難しいかもしれないと落ち込みました。しかし、落ち込んでいてもツルツルなかかとは取り戻せません。お金をそんなにかけずに、かかとをきれいにする方法はきっとあると思い、調べ続けると、かかとの角質を取り除くには軽石でも良いことがわかりました。軽石なら100均で手軽に買えるので、まずはガッツポーズを。次にクリームですが、なんと「オロナインH軟膏」が効くと書いてあるではありませんか。効果・効能にひび、あかぎれなどがありました。「オロナインH軟膏」なら家にあるし、買っても数百円なので、2度目のガッツポーズをし、早速翌日からお手入れ開始です。見つけた!かかとをきれいにする方法まずはお風呂に入りながらせっせと軽石でかかとを削りました。角質が取れているのかよくわかりませんでしたが、お風呂から上がり、かかとに「オロナインH軟膏」を塗布。床に「オロナインH軟膏」を付けたくなかったので、ティッシュをあてがい、パックのような状態にしました。ティッシュは10分くらいで取りましたが、翌朝見てビックリ。まだ少し白いけれど、かかとがやわらかくなっていたのです。朝も「オロナインH軟膏」を塗ったほうが効果が出ると思い、塗ってから靴下をはきました。軽石は週に2回ほど使い、「オロナインH軟膏」は朝晩塗り続けるとピンク色でツルツルなかかとに戻ったのです。たまに塗り忘れてもガサガサになることがなかったので、「オロナインH軟膏」を塗るのは夜だけにしましたが、今もかかとは20代の子と同じツルツルかかとです。仕事ではだしになるときも、夏に素足でいるときも、誰に見られても恥ずかしくないかかとを取り戻せました。まとめ人に見られるのが恥ずかしかった私のかかとですが、今では自信を持って見せることができます。毎日のお手入れは面倒ですが、続けることで自分に自信が持てるのであれば、やる価値ありです。たまにお手入れを忘れても、毎日続けていたのだからすぐにガサガサになることはありません。40歳を過ぎても、素足に自信が持てる女性でいたいと思いました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/さちこ(43歳)夫、小5の双子の男の子、小2の男の子の5人家族。まだまだ手のかかる子どもに振り回されている。仕事と家事、子育てに毎日追われ疲れ気味だが、2匹の猫に癒されながらなんとか笑顔を忘れず過ごせている。
2022年12月11日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、乾燥して硬くなりがちなかかとを、つるんとなめらかに整えるかかと用美容液『なめらかしっとりかかと リッチ』を2022年11月18日(金)より、通信販売(オンラインショップは11:00頃更新予定)および全国のショップハーバーにて数量限定発売いたします。『なめらかしっとりかかと リッチ』は、大人気の限定品『なめらかしっとりかかと3』がさらにパワーアップした新製品。角質をやわらかくする成分加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキスが追加されたほか、うるおい成分スクワランの配合量も大幅にアップ。べたつかない使用感はそのままに、リッチな伸びの良いテクスチャーで、しっとり感が長時間持続します。ラベンダーとティーツリーのほのかな香り。毎日のお風呂上がりに擦り込むことで、頑固な乾燥かかともしっとりなめらかに整えます。≪商品概要≫商品名:なめらかしっとりかかと リッチ容量・価格:100g 2,090円(税込)商品特徴◎大人気の限定品『なめらかしっとりかかと3』がさらにパワーアップ。角質をやわらかくする成分加水分解オプンチアフィクスインジカ花エキス配合、うるおい成分スクワランを増量配合。乾燥が気になるかかとをさらにつるつる、なめらかに整えます。◎上記成分に加え、セラミド※2、シアバター※3も配合でしっかり潤います。◎ベタつかず、サラッとした使い心地。◎ラベンダー&ティーツリーのほのかな香り。使用方法:入浴後の清潔なかかとに、適量を擦り込むように塗布します。塗布後すぐに靴下を履く、または、就寝前に塗布し靴下を履いておやすみになると、より効果的です。※1 当社比※2セラミドNG、セラミドNP、セラミドAP ※3 シア脂無添加主義(R)ハーバーは創業以来「肌に必要なものだけを補い、肌本来の働きを助ける」という「無添加主義(R)」を貫き、その理念をすべての化粧品に反映しています。□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 :株式会社ハーバー研究所代表者 :代表取締役社長 宮崎 一成所在地 :東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 :1983年5月事業内容:化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 :6億9,645万円URL : www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月21日夏終わりのかかと悩みを払拭するなら、“お砂糖”入りのスクラブが適任!出典:byBirth摩擦や乾燥ダメージを受けることによってターンオーバーが正常に機能せず、硬くなってしまうかかと。そんなときに欠かせない余分な角質の除去には、塩入りの粒子が粗いスクラブを取り入れているという方が多いのではないでしょうか。しかし潤いのある柔らかな手触りを効率良く実現させるためには、肌代謝を活性化させる「グリコール酸」や「ミネラル」を含んだ“お砂糖”入りのスクラブを選ぶのが効果的で、低刺激かつ保湿力に長けているため敏感肌や乾燥肌にもうってつけ。顔とは違って皮脂腺がなく、ほぼ常に強い負荷がかかっているパーツだからこそ、夏場に受けたダメージを見過ごさずに挽回していきましょう。ガサガサかかとを救う「シュガースクラブ」をCHECK!DRUNK ELEPHANT(ドランク エレファント) シュガード・コーヒー(TM)・アーモンド・ミルク・ボディ・スクラブ この投稿をInstagramで見る Drunk Elephant(@drunkelephant)がシェアした投稿 “エッセンシャルオイル・紫外線吸収剤・アルコール・香料/染料・シリコーン・界面活性剤(SLS)”6つの成分を徹底的に排除し、確かな手応えを実感することができる製品力の高さが絶賛されている、アメリカ発のスキンケアブランド「DRUNK ELEPHANT(ドランク エレファント)」。甘美な香りに心癒されるこちらのシュガースクラブは、肌表面に蓄積された古い角質を穏やかに取り除く「ショ糖(ビート由来)」「コーヒー豆(アラビカ種)」に加えて、水分バランスを整えながら酸化を抑制する「アーモンドミルク」「マルラオイル」「ココナッツオイル」などの天然保湿成分を配合しています。かかとの血流が促進されることで本来の透明感が引き出され、週2~3回の使用でいつ誰に見られても恥ずかしくないような肌印象に。anihana(アニハナ) ラズベリー・アンド・バニラ・シュガー・スクラブ・バー この投稿をInstagramで見る anihana(@anihana_life)がシェアした投稿 ニュージーランドを拠点に、持続可能なプロダクトを展開しているビューティーブランド「anihana(アニハナ)」。みずみずしい洗い上がりを叶えるこちらのシュガースクラブは、「砂糖(サトウキビ由来)」「ビタミンE」「グリセリン(植物性)」「ココナッツオイル」など100%ナチュラルな素材のみで構成されているのが大きな特徴です。持ち運びにも便利な固形タイプで、紙製のパッケージングになっているため、プラスチック削減に貢献することができるのも嬉しいポイント。FENTY SKIN(フェンティ・スキン) バフ・ライダー・エクスフォリエイティング・ボディ・スクラブ この投稿をInstagramで見る FENTY BEAUTY BY RIHANNA(@fentybeauty)がシェアした投稿 幅広い分野で活躍する鬼才なアーティストRihanna(リアーナ)が手掛ける、ジェンダーフリーなスキンケアブランド「FENTY SKIN(フェンティ・スキン)」。カリブ海へと誘うような温かく開放的な香りが広がるこちらのシュガースクラブは、かかとの余分な角質を取り除きながら硬くなった肌表面を柔らげる「砂糖」「海塩」「フルーツ酵素(ザクロ・パパイヤ・パイナップル)」「アボカドパウダー」がブレンドされています。さらにビタミンCやポリフェノールを多量に含む「アセロラ」がメラニンの生成を抑える働きもあるため黒ずみの改善にも効果的で、使用後のなめらかな手触りに感動すること間違いなし。Fresh(フレッシュ) ブラウン・シュガー・ボディ・ポリッシュ・エクスフォリエーター この投稿をInstagramで見る Fresh(@freshbeauty)がシェアした投稿 天然素材を軸に生み出された結果重視なプロダクトに絶大な信頼が寄せられている、アメリカ発のスキンケアブランド「Fresh(フレッシュ)」。潤いを逃すことなく硬くなった肌表面を柔らげるこちらのシュガースクラブは、「ブラウンシュガー」「シトラスオイル」「高麗人参の根」「ホホバオイル」など透明性の高い数種類の美容成分が凝縮されています。刺激を感じさせないソフトな肌あたりや、クリームを塗り忘れてしまうほどの高い保湿力にも定評あり。Mio Skincare(ミオ・スキンケア) ソーラー・パワー・イルミネーティング・シュガー・ボディ・スクラブ この投稿をInstagramで見る mio skincare(@mioskincare)がシェアした投稿 植物をベースに多忙なライフスタイルを送る現代人の肌に寄り添ったプロダクトを展開している、イギリス発のスキンケアブランド「Mio Skincare(ミオ・スキンケア)」。「ゴールデンキャスターシュガー」「イチジク」などが含まれているこちらのシュガースクラブは、かかと表面の古い角質や不純物を優しく取り去りながら、ヘルシーな艶めきと潤いを纏った柔肌へと導きます。心のモヤモヤも一瞬で吹き飛ぶような、天然香料が織りなす朗らかでフレッシュな香り立ちにもうっとり。いかがでしたか?出典:byBirthかかとをマッサージしながら角質除去を行うことで、単に見た目が良くなるだけではなく、血流が促されるため夏冷えの改善にも大きく繋がります。ひび割れによる出血や痛みを引き起こさないためにも、初秋のかかとのお手入れには「シュガースクラブ」をぜひ加えてみてください。
2022年09月09日人気マンガ家・イラストレーターの和田フミ江さんがステキなおばあちゃんを目指すマンガ連載「ときめけBBA塾(ばばあじゅく)」。いつからか、かかとの横側にタコのような突起ができるようになった和田さん。そのうちガザガザにもなってしまい……。★関連記事:「私が着るとどう見ても…」40代にして柄パンデビューをしてみたけれど #ときめけBBA塾 116いつのころからかわかりませんが、左のかかとの横側に、タコのような突起ができるようになりました。皮膚科に行ってみたところ、歩き方の癖などのせいで皮が1カ所に寄ってしまっているとのこと。ひどい痛みがあるわけではないので放っておきましたが、何となく気になって時々いじってしまい、ガサガサになったり、かえって皮が厚くなってしまったりしていました。最近やっと、何とかしようと思い立ち、ネットで検索して気になったのがこの「ツルラボ」という商品。使い方はいたって簡単で、かかとをお湯につけておき、皮が柔らかくなったところで、気になる箇所を「ツルラボ」で削るだけです。タコのように突き出ていた角質が、1回目からすごくきれいに削れてびっくりしました!ついでにカサつきが気になっていた足の裏もスリスリ……。お値段も800円ちょっとと手ごろだったし、よい買い物をしたなーと思っています。著者/和田 フミ江(46歳)イラストレーター・漫画家・二児の母。女偏差値43。極度の運動不足・シミ・シワ・白髪・腰痛・片頭痛などなど問題山積みで、ネタに困る気がしない。「ステキなおばあちゃん」を目標に、これから頑張りたい! 雑誌『フォアミセス』で「朝子のムジカ!!」連載中。
2022年08月04日陽射しが強くなってきて、そろそろサンダルの季節です。と、その前にやっておきたいのが、かかとのお手入れ。久しぶりに自分のかかとをマジマジと見てみたら、思った以上にガサガサだった!という経験はありませんか?「気を抜いていた」「サボっていた」「油断していた」そんな方もご安心を。今スグはじめられて、夏場の毎日のお手入れでも役立つかかとケアグッズ3選をご紹介します。しっとり潤う、毎日1分の「塗るだけ」かかとケアガサガサかかとの原因は足裏の乾燥。素足で過ごすことの多い夏場は、実は冬よりも強乾燥になっているのをご存じでしたか?研究に10年の歳月を費やして作られた、天然由来成分100%の贅沢フットケアLYKKE(リュッケ)かかと保湿バーム。サッとひと塗りで、ベタつくことなくしっとりスベスベ。片手で使えるスティック状だから手が汚れることもありません。「魔法にかかったように保湿します。」(booyasu様)「久しぶりにしっとりツルっとしたかかととご対面。」(ayassk様)「今まではなんだったの?って位違います」(gintanxxx様)ラインナップは、お試しサイズのプチと、たっぷり使えるレギュラーサイズの2種類。毎日1分のお手軽ケアで、「見せるかかと」を手に入れましょう! 【ご紹介したアイテム】素足になる夏のカサカサかかとの必須ケアアイテム、LYKKE かかと保湿バーム。こちらはお出かけ先や旅行先にも携帯しやすいプチサイズ。⇒ リュッケクラックドヒールバーム/かかと保湿バームプチ/LYKKE 【ご紹介したアイテム】素足になる夏のカサカサかかとの必須ケアアイテム、LYKKE かかと保湿バーム。植物成分をブレンドし、ベタつかず肌にスッと浸透するベストなテクスチャー。⇒ リュッケ クラックドヒールバーム/かかと保湿バーム/LYKKE かかとの角質やタコが、ピンポイントでつるるんかかとケアでよくある「削りすぎ問題」。やりすぎは逆効果だと分かっていても、ついつい深追いしてしまうんですよね。足裏シャープナーTUYAKO(つやこ)は、削りすぎを防ぐ、肌に優しい特殊仕様のガラス製シャープナー。先端が細くなったしずく型で、かかとだけでなく、つま先や足指の付け根、タコ、魚の目もピンポイントで削れます。水ナシでお手入れできるから、リビングで寛ぎながら磨いてもOK。皮膚が消しゴムのカスのようにボロボロと取れ、「あ、キレイになってる」と実感しながらお手入れができますよ。「もっと早く買えば良かった」「数年ぶりのツルツル」「一度で効果を感じました」など、感動レベルのお客様レビューが続々と届いてますッ。 【ご紹介したアイテム】軽石よりも肌に優しく、スピーディーに磨けあげて角質オフ。余分に肌を傷つけることなく、ツルツルかかとへと導いてくれる角質ケアアイテムです。⇒ TUYAKOShinyFootかかとが輝くシャープナー/つやこ 足裏と一緒に、お疲れカラダもメンテナンスシャンプーのついでに足裏をゴシゴシ。わざわざケアするのは面倒だけど、何かのついでならお手入れが習慣化できるかも!スクラブコート(研磨剤)を施した特別なブラシで、少しずつ優しく角質をオフするフットグルーマー グランスポーツ。長めのブラシが足指の間にしっかり入り込むから、使用感が気持ちいい〜。またこちらはマッサージ効果もあるので、血行促進や疲れたカラダのメンテナンスにも◎。★こんな方におすすめです・足裏のカサカサや粉拭きをどうにかしたい・筋肉痛がとれにくい。翌日まで疲れが残る・足がだるい。むくみやすい。・冷え性が気になる暑さや冷房などで何かと疲れやすい夏。1日の終わりに、足裏と一緒にカラダもたっぷり労わってあげてくださいね。 【ご紹介したアイテム】研磨剤を施した特別なブラシで、少しずつ優しく角質オフできるフットグルーマー。グランスポーツは長めのブラシでマッサージ効果も高く、疲れた身体をメンテナンス。⇒ 疲れた身体のメンテナンスに フットグルーマー グランスポーツ【送料無料】 今回ご紹介したアイテムは、どれも無理なく手軽にはじめられるものばかりです。かかとは意外と周りから目に付く場所。きちんとお手入れして、いつ見られても恥ずかしくない「ツルツルかかと」を手に入れましょう! 池田奈未好きなものは、まち歩き、カメラ、淹れたてコーヒー。収納の少ない家で3人暮らし。すっきり心地よい暮らしを目指しています。
2022年06月02日ひざの黒ずみ、ガサガサかかとの原因出典:byBirth夏が近づき、ふとした瞬間に見るとひざの黒ずみやかかとがガサガサだったことに、驚くことがありませんか?気付かぬうちに蓄積されてしまった古い角質など原因はさまざまです。原因を知ることで、対策やケアをすることができますよ。もし、思い当たることがあれば、早めにケアしておきたいですね。ひざの黒ずみひざの黒ずみの原因となるのが、色素沈着や摩擦によるものです。ひざをついて座ったり、擦れてしまうことによって黒ずんできてしまいます。それにより、角質も硬くごわついてしまい、乾燥しやすいです。どうしても保湿を忘れがちな場所でもあるので、クリームなどでしっかり保湿してあげるようにしましょう。ガサガサかかとガサガサになりひびがはいってしまったかかとは、古い角質が溜まっていることと、乾燥が原因であるといえます。摩擦や刺激によって、ターンオーバーが正常に行えなくなり、角質が溜まりやすくなってしまいます。また、乾燥が原因で水分不足となり、どんどん硬くなってしまいます。かかとも本来であれば、柔らかくふっくらしていますよ。ケアの仕方ではどのようなことに気を付けて、ケアを行っていけばいいのでしょうか?いまから始めても遅くないので、しっかりケアしてあげてくださいね。古い角質を取り除くまずは、溜まってしまった古い角質を取り除いてあげましょう。ここで気をつけたいのは、やすりなどで無理に削らないことです。それがさらに刺激となってしまい、肌を傷つけてしまいます。専用のものを使い、優しく扱ってあげてください。これも毎日行うよりも、週に一度や気になるときなど定期的なケアにしてあげてくださいね。血行を良くして、ほぐすマッサージを行い、ひざやかかとをほぐしてあげることで、血行が良くなります。ひざであれば、太ももやふくらはぎもついでにマッサージすることで、むくみもほぐしてあげましょう。かかとは足の甲や指もマッサージすることで、スッキリします。オイルやクリームを使って、イタ気持ち良いぐらいの力加減がベストですよ。保湿は忘れずに乾燥しやすいひざやかかとは、たっぷりのクリームを使って保湿することを忘れないようにしましょう。特に乾燥が気になるときや、角質ケアをしたあとは、化粧水を含ませたコットンでパックするのもおすすめですよ。どうしても圧がかかったり擦れてしまうことで硬くなりやすいので、保湿をして柔らかくしてあげてくださいね。おすすめケアアイテムひざやかかとのケアに使いやすく、一つは持っておきたいおすすめのアイテムをご紹介します。SABONフットクリーム150ml3,080円(税込) この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 こちらは、ひざやかかとに使える専用のトリートメントクリームになります。爽やかなミントの香りが特徴的で、テクスチャーは濃厚でクリーミーとなっています。ひざやかかとに塗るクリームがべたついてしまっていると、不快に感じてしまいますが、こちらのクリームは濃厚ながらべたつき感がありません。伸びもいいので、マッサージにも最適です。毎日のお手入れに是非取り入れてみてくださいね。ハウス オブ ローゼボディ スムーザー N570g2,200円(税込) この投稿をInstagramで見る ハウスオブローゼ公式(@houseofrose.jp)がシェアした投稿 誕生から30年以上愛されているロングセラー商品です。3種類のスクラブで古い角質を取り除き、由布院温泉の天然温泉水、シルクパウダーがなめらかな肌へと導いてくれます。水、ぬるま湯を加えてやわらかくなるまで練ってから、ひざ、かかとやざらつきが気になるところを優しくマッサージします。洗い流したあとは、すべすべしっとりとしており、低刺激なので肌に負担をかけることなく使えますよ。ITRIMエレメンタリー フルボディゴマージュ100g13,200円(税込) この投稿をInstagramで見る ITRIM(@itrimbeauty)がシェアした投稿 こちらは、ベストコスメにも選ばれた、天然由来成分99%のボディゴマージュです。ハリ不足やくすみなど大人の悩みに対応しており、6種のスクラブとパープルクレイ配合で汚れを吸着し落としてくれます。天然由来のものなので肌への負担も感じにくくなっています。濡れた肌に優しくマッサージすることで、引き締めてなめらかな肌へと導く、まさに大人のためのボディゴマージュといえます。ツルツル肌で夏を迎えよう出典:byBirthひざの黒ずみ、かかとのがさがさに気付いた人は、すぐにでもケアしてあげてくださいね。ケアアイテムも魅力的なものばかりで、とても使いやすいですよ。お手入れすることで、みるみると自信がついてきます。今年の夏はツルツルの肌を目指して、楽しみましょう。
2022年05月21日今年もサンダルを履くことが増える季節が近づいてきました。暑くなると、足見えするファッションも多くなります。ガサガサかかとや、浮腫んだ足のままだとオシャレも半減してしまうのではないでしょうか。夏のオシャレを楽しむためにも、早めのフットケアを始めましょう!今回は、簡単にできるフットケア方法や、おすすめのフットケアアイテムを紹介します。フットケアとは!?出典:byBirthフットケアとは、足の各ポイントに対してのお手入れ方法のことを指します。まず一番にケアしたい部分が、かかとです。かかとは、暑い時期でも乾燥しやすいパーツ。角質層も他の皮膚に比べて厚いので、こまめにケアしないとゴワゴワのかかとになってしまいます。また、足全体のむくみケアも大切です。一日中立ちっぱなしで仕事している人や、反対にデスクワークの人は、足が浮腫んでしまいがち。その日のうちにむくみを取るようにすることを心がけることで、スッキリ美脚を保てます。簡単・フットケア方法出典:byBirthフットケアは、お風呂上がりの角質層が柔らかくなっている時間にするのがおすすめです。まず、保湿クリームを使ってかかとや足の裏をしっかりマッサージします。乾燥しやすい人は、たっぷりクリームを使うといいですよ。次に、足全体をマッサージします。使用するのは、クリームでもオイルでも◎。足のむくみに効果的なリンパマッサージ人差し指と親指を使って、アキレス腱をつかむように挟んで揉む。足の甲やくるぶしの外側もほぐす。両手を使って交互に、足首から膝裏まで滑らせていきましょう。その後、ふくらはぎを柔らかくなるまで揉みほぐします。膝から指4本くらい下にある足三里というツボをじっくりほぐしてください。膝の皿周りをグーの手でほぐし、第二関節を使って膝の皿上を押し流します。手の指で膝上を包みこみ、太ももから鼠径部まで流してください。手をグーにして太ももを揉みほぐしましょう。膝裏と鼠径部をぎゅっと押して終了です。筆者おすすめ・フットケアアイテム3選出典:byBirthクリームやオイルなど、フットケアアイテムはさまざま。その中から、筆者が注目するフットケアアイテムを3つ紹介します。ガミラシークレット「フットバーム」 この投稿をInstagramで見る ガミラシークレット | JAPAN(@gamilasecret_jp)がシェアした投稿 ガミラシークレットとは、イスラエルで生まれた100%オーガニック原料のコスメブランドのこと。ガミラシークレットの「フットバーム」は、エクストラバージンオイルをはじめ、ニゲラサチバ種子油(ブラッククミンシードオイル)など14種類もの天然素材で作られたフットバームです。乾燥しがちで硬くなった足の角質層に潤いを届け、滑らかで健やかな状態へと導きます。大人女子の憧れ、田中みな実さんがずっと愛用していることでも有名な商品なんですよ。カルダモン&ペパーミントの爽やかな香りが夏にピッタリです。硬いテクスチャーですが、少量でよく伸びるのでコスパも◎!メルヴィータ「ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル」 この投稿をInstagramで見る メルヴィータジャポン(@melvita_jp)がシェアした投稿 大人気のメルヴィータのオイルが2022年夏にパワーアップします。新生「ロルロゼ ピンクフィット ボディオイル」は、今まで使用していた肌の引き締め効果を持つピンクペッパーとブラックペッパーの成分に加えて、肌の弾力ケアに効果的なクランベリーオイルを新配合しました。引き締め&弾力を同時に実現させる素敵なオイルなんです。クランベリーオイルは、「ミラクルベリー」と言われるほど、肌に有用な成分が含まれていることで知られています。クランベリーオイルも、オーガニックのものを使用。ビビッドピンクなので気分も上がること間違いありません。肌にスッと馴染む処方を用いているので、オイルをつけた後にもベタつくこともありませんよ!アンティームオーガニック「レッグ トリートメント クリーム」 この投稿をInstagramで見る INTIME ORGANIQUE アンティームオーガニック(@intimeorganique_official)がシェアした投稿 アンティームオーガニックの「レッグ トリートメント クリーム」は、脚の悩みに特化したレッグクリームです。香りは、清涼感のある精油ブレンド。固すぎずゆるすぎないクリームなので伸びも良く、マッサージするのにピッタリです。むくみの他にも、乾燥や冷えなどが気になる方にマッサージは効果的。クリームを塗った後はスーッとして気持ちがいいですよ。暑くなるこれからの季節におすすめです。まとめ出典:byBirth見落としがちな足元のケア。夏のオシャレを楽しむためにもフットケアは欠かせません。今から早速始めて夏に備えましょう!
2022年05月19日厳選された植物素材のみを使ったオーガニックコスメの製造やプロデュースを行う株式会社イコア(本社:東京都中央区、代表取締役:青木 恵)は、「ベネシュ水戸」(有限会社クルーズプランニング)のサロン専用商品として開発・製造したオーガニック植物原料だけを100%使用、肌の上でなめらかにとろける「オーガニック フットケアバター」を2022年3月1日より店舗にて販売開始致しました。ベネシュ水戸のある茨城県水戸市の気候を考慮した日本初(*当社調べ)の「地域限定処方」。28℃を融点としたクリームです。肌でとろける濃密テクスチャーでつるつるかかとを実現する、オーガニック100%「フットケアバター」<商品概要>◆オーガニック フットケアバター発売日:2022年3月1日容量 :55ml価格 :4,000円(税込)肌に乗せると体温でとろりととろける。オーガニック認証取得のシアバターやサンフラワーオイル等こだわりの植物素材だけを成分としました。大切なかかとを優しく包み込み、高い保湿成分で肌を乾燥から守ります。<足のお悩みに寄り添うとろけるバター>かかとは毎日の生活で摩擦等の刺激を受けやすく、皮膚の中でも特に角質が溜まりがち。放置しているとガサガサ、ゴワゴワの肌になってしまいます。フットケアバターは、そんなかかとのお手入れ専用のバター状の保湿クリームとして誕生しました。一般的にバター形状は固くなりがちなため容器デザインに制約があり、スパチュラや指ですくいとるタイプが多く衛生上のデメリットがありましたが、今回は爪などを汚さないチューブ状容器を採用し、柔らかく使える処方開発にこだわりました。肌に乗せると体温でとろりととろけて、オーガニック認証取得のシアバター、サンフラワーオイル等こだわりの植物素材が大切なかかとを守ります。<フットケアバターの特徴>・オーガニックシアバターアフリカでは「保湿の王様」と呼ばれるシアの木。そこから大切に集められた木の実の胚から精製した植物性油脂のシアバターは、優れた抗酸化作用と高い酸化安定性を持ち、乾燥肌や肌荒れにとびきりのうるおいを与えます。・オーガニックビーワックスミツバチの巣を構成する蝋。未精製のため自然そのままの栄養がたっぷりと含まれています。植物ポリフェノールや肌の修復を助けるビタミンBが豊富で肌表面をつるりと保護し、つややかな光沢を与えます。・オーガニックホホバオイル化学処理せずに低温・低圧で圧搾した上質のゴールデン・ホホバオイル。美しい金色が特徴で、精製の過程で失われる天然の栄養分や浸透力をそのままに、高い抗酸化力や保湿力を持ち、どんな肌質の方にも心地よくお使いいただけるオイルです。・オーガニックサンフラワーオイルヒマワリの種を圧搾して作られるオイル。オレイン酸やリノール酸などの必須脂肪酸を豊富に含み、老化や病気の原因となる活性酸素の働きを抑えるといわれています。《全成分》シア脂、ホホバ種子油、ヒマワリ種子油、ミツロウ<イコアについて>1998年創業。花と香りのプロフェッショナルであり、調香師、グリーンビューティ美容家の青木 恵が代表を務めるレッスンサロン兼コスメ開発研究所。これまで1,300人以上に花と香り、グリーンビューティを教授。上質な天然植物由来原料を使用した化粧品製造受託開発、コンサルティング、スクール、協会運営を行う。「植物の恵みで、優しい気持ちに。」をテーマに、丁寧で真摯なサービスを行っている。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月28日寒い時季は、体中の乾燥が気になりますよね。なかでもかかとのひび割れに悩まされる人は多いのではないでしょうか。私も冬になるとかかとのひび割れがひどく、放置していたらひびが割けて激痛が走り、出血してしまったことも。それ以来、かかとのケアを始めましたが、ダイソーでおもしろそうなかかとケアグッズを発見しました!シリコーン製のかかと専用パック♡今回紹介するのは「シリコーンかかとパック」(110円)です。かかと用の保湿靴下は使ったことがありますが、シリコーン製の商品は初めて見ました!開封してみました! 厚手で、ぷるっぷるの触感です。弾力があり、よく伸びます。伸縮性があるので、幅広い足のサイズに対応できるのが良いですね♪クリームを塗ってから装着!パッケージには「スキンケアクリームを塗ってから使用」とあります。お風呂上がりに、かかとの気になる部分に保湿クリームを塗ってから着けてみると……。つめたっ! 最初はひんやりとしますが、徐々に肌になじんできます。私の足のサイズは23cmですが、もたつくことなく、きつくもない、快適な着け心地 。肌に吸い付くようなフィット感です。次の章で、装着後のかかとの変化をお伝えします。パック後のかかとにびっくり!写真は、 「シリコーンかかとパック」装着前(写真左)と、 保湿クリームを塗ってしばらく「シリコーンかかとパック」を着けたかかと(写真右)を比較したものです。私のかかとのガサガサは相当レベルが高いと自負していますが、かなりしっとりして、改善されています! 個人的には、保湿靴下よりも効果が高いと感じました。繰り返し使えるのも経済的でうれしいところ♡ この冬、手放せないアイテムとなりそうです♪まとめ商品の使用上の注意を見ると、「長時間使用したり、装着したまま眠ったりしないでください」とありました。長時間着ければ着けるほど良いというわけではないようです。ただ、効果は長続きしないようで、2時間ほどたつとカサカサしてきます。保湿クリームの効果を高めるアイテムとして活用すると良さそうです♪※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★関連記事:【ダイソー】大人気の商品をゲット!正直スゴイくるっとまつ毛が実現した神アイテム【体験談】★関連記事:【ダイソー】「この手があったか!」スキンケアが時短できる便利すぎる神アイテムを発見!★関連記事:冬の恐怖、カサカサかかと!100円で早めの対策をスタート【体験談】著者/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。
2021年12月26日心の豊かさにつながる靴下づくりを目指す、株式会社アイ・コーポレーション(本社:東京都文京区、代表取締役:西村 京実)は、特殊な素材と技術により“暖かさ”と“かかとのケア”の機能を兼ね備え、ブランドの立ち上げから10年にわたり多くの方にご愛用いただいてきた「かかと工房 ほんわり靴下」をリニューアルします。今回のリニューアルでは、お客様から高い評価を受けている保温と保湿の効果はそのままに、カラーを刷新し、口ゴムの“あたり”を柔らかくしました。12月21日(月)より、自社オンラインショップ他にて販売を開始いたしました。メイン画像■ほんわり靴下とは1995年から続くロングセラー商品。10年前にオリジナルブランド「かかと工房 ほんわり靴下」として生まれ変わった、“暖かさ”と“かかとしっとりケア”を1足で実現する靴下。ブランド立ち上げ以来毎年改良を重ね、その履き心地はお客様から高い評価を得ています。毛布に包まれているような心地よい暖かさは2重編みの構造によって支えられており、遠赤外線効果のある内側の生地が足を温め、極細繊維で編んだ通気性の良い外側の生地が内側にこもった湿気を逃がします。つま先は縫い目をなくし、2重の生地でもごろつかないすっきり安心感のある履き心地を実現。かかと部分には、かかとのカーブに合わせて保湿シートを手作業で縫い込んでおり、1日数時間履くだけでかかとをしっかりケアできる画期的な靴下です。「大切な人にこそ伝えずにはいられない靴下」としてクリスマスプレゼントや年末年始の贈り物にお使いいただくケースが多いため、そのままお渡しできる最適なパッケージもご用意。パッケージは小物入れやクローゼット、タンスの整理箱として再利用いただけます。ほんわり靴下 包装イメージ■リニューアル背景・主な変更点長年ルームソックスとして販売してきた商品ですが、お客様から「キャンプに最適」、「スポーツ観戦に重宝してます」、「冬のゴルフには手放せません」といった声を多数お寄せ頂き、私共も気付いていなかった外履き用としてのニーズを発見しました。従来ルームソックスとしては自宅で気分を上げる明るい色をあえて展開していましたが、外履き用には洋服に合わせやすい優しい色が必要とのことで、この度カラーを刷新するに至りました。その他の変更点は、沢山のお客様におやすみソックスとしてもお使い頂いていることから、口ゴムの“あたり”を柔らかくしました。ルームソックスとしても、お出かけ用ソックスとしても、お休みソックスとしてもお使い頂ける、冬の間大活躍する万能ソックスです。■商品概要商品名 :かかと工房 ほんわり靴下価格(税込):2,530円サイズ :22.0cm~24.5cm/24.5~27.0cm(2サイズ)素材 :アクリル・ナイロン・ウール・ポリウレタンカラー :[22.0~24.5cm]カーキ/ライトグレー/ベージュ×カーキ/ライトグレー×ピンク(4色)[24.5~27.0cm]チャコール/ブラックネイビー/チャコール×ライトグレー(3色)生産国 :日本カラーラインナップ1カラーラインナップ2■会社概要会社名 : 株式会社アイ・コーポレーション所在地 : 東京都文京区関口1丁目43番5号 新目白ビル地下1階代表者 : 西村 京実設立 : 1990年URL : 事業内容: 靴下やストッキングなどのレッグウェアの企画・卸し・販売― 製品に関するお問い合わせまたはお客様からのお問い合わせ先 ―株式会社アイ・コーポレーション販売担当: 佐竹(サタケ)E-MAIL : info@i-corporation.co.jp TEL : 03-3202-5200 (土日祝を除く10:00~17:00) 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月22日これからの乾燥しがちな季節では、今まで以上にお肌のケアが大切ですよね。とくに、日頃から負荷がかかっている足裏のケアは大変です。実は、ダイソーの【シリコーンパック】なら、大変な足裏ケアが簡単にできちゃうそうなんです♪(1)【ダイソー】「シリコーンかかとパック」出典: Instagram今回ご紹介するのは、Instagramアカウント「のりちゃん」さんが投稿している商品です。ダイソーの「シリコーンかかとパック」は、2枚組が110円(税込)で販売されています。幅広い足のサイズに対応していて、寝ている間にかかとをケアしてくれるグッズなんです♪(2)使い方は簡単!クリームを塗って装着するだけ出典: Instagram使い方はとても簡単で、かかとにスキンケアクリームを塗ってから装着するだけです!あとは寝ている間にクリームがしっかり浸透してくれて、つるつるかかとを目指せるそうです♪シリコーン素材はかかとに合わせてフィットしやすく、「のりちゃん」さんは幅広甲高タイプの25cmで余裕で装着できたそうです!(3)ほかにも気になるケア商品が…!出典: Instagram同じく「のりちゃん」さんが投稿している商品から、ほかにも保湿グッズをご紹介します!こちらの「保湿用かかとソックス」は、110円(税込)で販売されています。かかとの内側部分にシリコーンドットが付いていて、先にご紹介した商品と同じ要領で使います。全体がシリコーンでできているパックが苦手な人は、こちらなら使いやすいかもしれませんね♪(4)手のケアも忘れずに♪出典: Instagram最後にご紹介するのが、こちらの「保湿用ニットグローブ」です。ハンドクリームなどを塗ってから装着すれば、手をしっかりと保湿できるアイテム♡指先が開いているので、装着したままスマホ操作もできますよ。これからのシーズンは乾燥対策が大切!出典: Instagram乾燥対策のケア用品がダイソーで手に入っちゃうなんて嬉しいですよね。寒い季節もつるすべお肌を保つために、みなさんもお家ケアをはじめませんか?本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではのりちゃん(100yenshop_mama)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月14日ガッサガサのかかと、何とかしたい…!と思っているそこのあなた。今回はあなたにおすすめの、ダイソーで手に入る「ガラスかかとやすり」をご紹介。フォロワー数4000人超えのマニア「のりちゃん」さんもおすすめしていますよ♪ガサガサかかと、なんとかしたい!出典: Instagram毎日酷使してガサガサになっているかかと、なんとかつるつるにしたい…!と思っている女子は多いのではないでしょうか。そんな人に「のりちゃん」さんがおすすめしているのがこちら!「ガラスかかとやすり」です。「30代半ばあたりからガサガサになってきました。とくに秋冬は!!」とコメントしている「のりちゃん」さんですが、これがガサガサを解消してくれるそうですよ♪サイズはこんな感じ♡出典: Instagram中に入っているのは、スタイリッシュなガラス製のやすり。サイズは10×5cmと小さめです。表裏で粗さが違う♡出典: Instagram裏と表で粗さが異なるやすりになっているそうですよ♪ガサガサの程度によって使い分けることができますね。ガサガサかかともつるつるに♡出典: Instagram「のりちゃん」さんが実際に使ってみるとこの通り…!ガサガサとしたかかとが、すっかりつるつるに。お手入れのあとは保湿剤を使って肌を整えてくださいね。水洗いできるから衛生的♡出典: Instagramさらにこれ、ガラス製なので水洗いもできちゃいます♡衛生的に保つことができるのは嬉しい!ダイソーの「ガラスかかとやすり」、買うしかない♡出典: Instagram今回はマニアの「のりちゃん」さんがおすすめしている「ガラスかかとやすり」をご紹介しました。秋冬のガサガサかかとを改善したい人は、ぜひGETしてみてくださいね。本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事ではのりちゃん(@100yenshop_mama)様の投稿をご紹介しております。記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。また、店舗ごとに在庫が異なるため、お立ち寄りの店舗へお問い合わせください。"
2021年11月10日乾燥したかかとを保湿ケア2021年11月22日(月)、株式会社ハーバー研究所は、かかと用美容液「なめらかしっとりかかとⅢ」を数量限定で発売する。内容量は100g、価格は税込み2,090円で、通信販売と全国のショップハーバーにて発売される。同社は、無添加主義にこだわり、肌が本来持つ、健やかに美しくなろうとする力をサポートする製品を提供している。この度発売される製品は、乾燥によって硬くなりがちなかかとをしっとりとなめらかな状態に導く製品だ。スクワラン・セラミド・シアバターを配合足裏には、皮脂腺がなく、水分が逃げてしまいがちのため、かかとの角質が硬く厚くなってしまう。そうなると表面が荒れて、かさついてしまう。同製品は、同社の代表とする保湿効果の高い美容オイル「スクワラン」を配合。そのほかにも、セラミドやシアバターが配合されている。お風呂上がりに同製品をすり込むように塗布すると、しっとりと潤った柔らかいかかとに整っていく。塗布後、すぐに靴下をはくとより保湿され、効果を発揮してくれる。ラベンダーとティーツリーをブレンドした爽やかな香りも楽しむことができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ハーバー研究所のニュースリリース
2021年09月30日株式会社ハーバー研究所(所在地:東京都千代田区)は、乾燥して硬くなりがちなかかとを、しっとりなめらかに整えるかかと用美容液『なめらかしっとりかかとIII』を2021年11月22日(月)より、通信販売および全国のショップハーバーにて数量限定発売いたします。かかとの角質は、ほどよい水分があれば表面をなめらかな状態に保つことができますが、乾燥すると角質は厚くなり、水分が行き渡らず表面があれてしまいます。さらに足裏には、皮脂腺がないため、水分が逃げてしまいがち。角質をやわらかくする『なめらかしっとりかかとIII』は、保湿成分であるスクワランをはじめ、信州ニンジンエキス※1、セラミド※2、シアバター※3を贅沢に配合。やさしいラベンダー&ティーツリーのさわやかな香りで、ベタつかず、サラっとした使い心地です。乾燥が気になり出すこれからの季節、毎日のお風呂上がりに擦り込むと、しっとりと潤ったなめらかなかかとに整えます。≪商品概要≫商品名:なめらかしっとりかかとIII容量・価格:100g 2,090円(税込)商品特徴◎乾燥が気になるかかとを、しっとりなめらかに整えます。◎保湿効果の高いスクワラン、セラミド※2、シアバター※3配合でしっかり潤います。◎ベタつかず、サラッとした使い心地。◎やさしいラベンダー&ティーツリーのさわやかな香り。使用方法:入浴後の清潔なかかとに、適量を擦り込むように塗布します。塗布後すぐに靴下を履く、または、就寝前に塗布し靴下を履いておやすみになると、より効果的です。なくなり次第終了となります。※1オタネニンジン根エキス※2セラミド2、セラミド3、セラミド6II※3シア脂□お客様からのお問い合わせ先ハーバー研究所 フリーダイヤル 0120-82-8080 www.haba.co.jp/【会社概要】商号 : 株式会社ハーバー研究所代表者 : 代表取締役社長 宮崎 一成所在地 : 東京都千代田区神田須田町1-24-11設立 : 1983年5月事業内容: 自然化粧品・医薬部外品・栄養補助食品の開発、製造、販売資本金 : 6億9,645万円URL : www.haba.co.jp/ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年09月24日36歳ごろからドライスキンが気になり始め、肘、膝、かかとのガサガサも目立ち始めました。さらに冬になると白い粉を吹くことも。ネットで調べてみたところ、汗をかかないとドライスキンになりやすいことが判明。そのころ、職場の近くに部屋を借りており、通勤時間は徒歩で5分。職場は冷暖房完備のため、真夏の暑い時期でも、ほとんど汗をかくことがなくなっていました。そんな私が岩盤浴の発汗トレーニングに取り組み、ドライスキンが改善するまでのお話です。35歳でドライスキンが気になるようにそれまでの私はドライスキンとは無縁で、スキンケアといえば気が付いたときにスキンクリームを塗る程度。しかし、36歳ごろからから、ドライスキンが気になるように。肘、膝、かかとのガサガサが目立ち始め、肘のガサガサが洋服の繊維に引っかかることも。冬になると皮膚が白い粉を吹いた状態になりました。スキンクリームを塗れば一時的に潤うものの、30分すると乾燥した状態に逆戻り。スキンクリームではドライスキンを根本的に解消することができませんでした。さらに乾燥で肌がかゆくなることもあり、どうにかしてドライスキンを改善したいと思うようになりました。汗をかかないとドライスキンになりやすいそのようなとき、岩盤浴で汗をかいたあと肌の調子が良くなるという同僚の発言を耳にしました。ネットで調べて見ると、汗にはいくつかの作用があり、その1つが保湿であるという記述を発見。それによると、汗には乳酸ナトリウムや尿素など天然の保湿成分が含まれており、それにより皮膚は潤うとのこと。そのため、汗をかけない人はドライスキンになりやすいそうなのです。振り返ってみると、私の仕事はデスクワークがメイン。そのため、汗をかく機会は多くありませんでした。35歳で会社が変わり、勤務場所から歩いて5分のところに部屋を借りるようになりました。夏の暑い時期は、ギリギリまで冷房が効いた部屋で待機、ちょっと歩けば冷房の効いている職場に到着。冬も暖房が効いている部屋と職場を徒歩5分で行き来する毎日。自転車に乗ったり旅行で遠出したりしても、あまり汗をかいていないようにも感じました。汗をかくことは、肌がベトベトしたり洋服に臭いが付いたりと、あまり良いイメージがありませんでした。しかし、汗は体にとって大切な役割を果たしているということを、その記事を読んで気付きました。私のドライスキンは、汗をかかなくなったことが原因かもしれず、それを改善したいと思うようになりました。岩盤浴に通って発汗トレーニングを継続しっかり汗をかくために、発汗トレーニングをしようと思い立ちました。何をすればいいのか考えましたが、ジョギングをするには体力的に自信がなく、ウォーキングだとほとんど汗をかけず……。岩盤浴に通っている同僚の影響もあり、近所にあるスーパー銭湯の岩盤浴を利用することにしました。浴室の入り口に入浴方法を解説するポスターが貼られていたため、それを参考にしました。うつぶせの状態で5分~10分入浴あお向けになって5分~10分入浴水分補給しながら5分ほど休憩ポスターには、この流れを1セットとして、3セット繰り返すと書かれていました。念のため調べてみたところ、小さな違いはありますがこれが基本パターンのようでした。私は岩盤浴初心者だったため、うつぶせ5分、あお向け5分、休憩は10分と、初日は入浴時間を短めにしました。2日目からは、うつぶせ10分、あお向け10分、休憩はそのときの気分で5分から10分ほど取りました。岩盤浴に入るペースは週に1回。長く続けることが大切だと思い、忙しい時期は隔週のペースにしました。最初の1カ月はなかなか汗をかけず、3セット目にやっと気持ちが良い汗が流れるという程度。2カ月目に入ると1セット目からサラサラの汗をかけるようになりました。まとめ今は住まいが変わり、近所に岩盤浴に入れる施設がないため、月に2回とペースは落ちていますが、44歳になった今でも継続。あくまで私の感覚ですが、入浴後は肌がしっとりしており、ドライスキンが徐々に改善されていると感じています。肌が乾燥することはありますが、白い粉を吹くことはなくなりました。これからも岩盤浴で汗をかくことを心がけていきたいと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)【駒形先生からのアドバイス】本来、体の仕組みとしては汗が蒸発するときが一番肌が乾燥します。汗をかいたあとは肌が乾燥しないように、水分補給や保湿をしっかりおこないましょう。著者/ひこすけ(45歳)仕事で海外と日本を行ったり来たりしているため生活が乱れがち。
2021年07月26日サッカーをしているお子さんから「かかとが痛い」と聞くことはありませんか? 子どもの場合、かかとが痛くなることが少なくありません。このかかとの痛みは、場合によってはシーバー病の可能性もあります。この記事ではかかとが痛い原因と痛みが発生した時の対処法について解説します。かかとが痛い病気?シーバー病サッカーをしていると、慢性的にかかとが痛いと感じるようになることがあります。そして子どもの場合、この痛みの理由がシーバー病であるケースは少なくありません。シーバー病とは、かかとの骨が炎症を起こす疾患のことで、膝が痛むオスグッドとともに成長期における代用的なスポーツ障害とされています。オスグッドになった子どもがシーバー病にもなったというケースは意外と少なくありません。なお、シーバー病は成長期に見られる疾患ですが、成長痛とは異なるものです。かかとが痛い原因シーバー病をはじめとしたかかとの痛みは、かかとそのものというよりも、ふくらはぎの筋肉の過負荷が原因であることが一般的です。具体的には、ふくらはぎの筋肉に負担がかかることで、かかとの骨に接地しているアキレス腱が骨を引っ張る状態になりかかとが痛くなる、という仕組みでかかとの痛みが発生しています。なぜふくらはぎの筋肉に負担がかかるのかというと、その理由は姿勢の悪さにあります。悪い姿勢でのプレーは、正しい姿勢で行う場合よりも余計に筋肉に負担がかかってしまい、結果的に上記のような痛みにつながっていると考えられます。かかとの痛みを引き起こさないためにも、いい姿勢を意識することが重要です。かかとが痛いと感じる場合の対処法かかとが痛いと感じる場合、サッカーの練習は休むことが1番の対処法となります。痛みを軽減するために靴にインソールを使用したり、テーピングやサポーターを使用したりすることで、休むことなく治すこともできないわけではありません。しかし、痛みが残る状態でのプレーは、完治までに時間がかかる可能性があります。また、痛みが伴う状態でプレーしても思ったようなプレーができず、サッカーを楽しむこともできません。そのため基本的には練習を休み、治療に専念するようにしましょう。ちなみに治療のために病院を受診する場合「何科を受診するの? 」と思う人もいるかもしれませんが、かかとに痛みがある場合は、整形外科を受診してください。病院では問診や触診によって症状の確認が行われます。病院を受診するべき? チェックポイントかかとに痛みがあるものの、病院を受診するべきか迷っている人も中にはいるでしょう。そのような場合は、以下の点をチェックしてみてください。サッカーをしている時もしくはサッカーの練習・試合を終えた後にのみ痛みを感じ、時間が経つと痛みがおさまるかかとやかかと付近が腫れている・熱を持っているかかとが痛いため、つま先だけで歩くことがある上記のような症状が見られる場合は、先ほど紹介したシーバー病の可能性があるため、病院を受診してください。もちろん上記に当てはまらなくても、痛みがある場合は一度病院を受診しておくことをおすすめします。まとめ今回は、かかとが痛い原因や対処法などについて解説しました。子どもの場合、かかとの痛みの原因がシーバー病であることが珍しくありません。痛みを伴う状態での練習は、高いパフォーマンスの発揮が難しく、サッカーが楽しくなくなる可能性もあります。そのため、大切なのは、しっかりと治して万全の状態でプレーを楽しむことだと捉え、できるだけ練習は休むようにしましょう。
2021年06月24日ガサガサかかと・ひざ周りの黒ずみ・足のニオイの原因は?ちゃんと洗っているのに、かかとのガサガサやひび割れ、ひざの黒ずみ、足のニオイ…が気になったことはありませんか?ボディソープなどで表面の汚れを落としていても、素足でいたりエアコンの風にあたることによって肌が乾燥し、角質が硬くなり、肌代謝が乱れて古い角質が蓄積することで、ゴワつきや黒ずみを感じます。また、ひざ周りは角質だけでなく、ひざの曲げ伸ばしによる摩擦によって黒ずみが起きやすい場所です。足裏は汗を分泌しやすい場所であり、靴や靴下による蒸れ、爪のあいだに溜まる垢が雑菌と混ざることでニオイの原因となります。つるつる、フワフワ足を作るためには、日々の洗うケアと保湿ケアに加えて、定期的な角質ケアを取り入れるのがおすすめです。週1ケアにおすすめ!すべすべ肌を作るフットマスクラッシュ火山マスクひざの黒ずみ、触った時に感じる肌のガサつき、足裏のニオイをなんとかしたい!定期的なケアを始めたい人にぴったりなのが、ラッシュの「火山マスク」。出典:byBirth汗や皮脂汚れ、古い角質を除去するパパイヤ、やわらかな肌触りに仕上げるジャガイモ、肌にビタミンとミネラルを与え、清潔な状態に保つトマトなど、産地や栽培方法にこだわり、セレクトされた原材料を使用しています。出典:byBirth出典:byBirth見た目は淡いブラウンで柔らかなテクスチャー、レモンとシナモンをブレンドしたスーッとした清潔感のある香りです。「火山マスク」使い方出典:byBirthボディソープなどで足を洗い、しっかり水気を拭き取ったあと、つま先からふくらはぎ、ひざ周りなど気になる部分にたっぷりフットマスクを塗ります。手に取った瞬間はやらかいテクスチャーですが、肌に塗り広げているうちに表面が乾き、泥パックのように変化します。出典:byBirth約20分ほど置き、パックが白っぽくサラサラに変化したら、くるくるとなじませながらシャワーで洗い流します。出典:byBirthパック前と後を見比べてもわかるように、つるんとした肌触り、黒ずみや色ムラがなくなって肌が明るくなっています。軽石が入っているので、肌荒れしている場合は控えた方が良さそうです。乾燥によるカサつきや黒ずみが気になる人、週に1回や10日に1回の定期的な角質ケアをしたい人、かかとだけ、ひざ周りだけなどピンポイントケアにもおすすめです。2ヶ月に1回のスペシャルケア!ガサガサ&ゴワゴワかかとをつるんとさせるフットパックBaby Footベビーフットイージーパック(60分)日頃からスクラブなどでかかとケアをしているけど、ガサガサ&ゴワゴワを繰り返すという人、今までかかとケアをしてこなかった…という人におすすめなのは「ベビーフット」。出典:byBirth古くなった厚みのある角質をやわらかくする角質柔軟成分を配合したジェルと、17種類の植物エキスが配合されているブーツ型の立体フットパックです。「ベビーフットイージーパック」使い方出典:byBirth箱の中には、説明書、フットパック、パッチテスト、テープが入っています。出典:byBirthフットパックをおこなう2日前に、パッチテスト用のジェルを足の甲に塗布し、肌に異常がおきないかチェックして約60分後洗い流します。出典:byBirth両足用のフットパックの中にはジェルが入っていて、みずみずしいジャスミンアップルの香りがします。ツンとする感じや部屋にニオイが広がることはありません。出典:byBirth足の汚れを落とし、しっかり水気をふき取ったあとフットパックを履き、脱げないように付属のテープを貼って固定します。使用時間目安(約60分)に合わせて、しばらくパックするだけです。出典:byBirth筆者は足のサイズが24cmですが、全然余裕があるほどのサイズ感です。22cm~27cm、S~Mのサイズ展開になっているので、足の小さい人から大きめな人、男女問わず使うことができます。出典:byBirth約60分経ったら、フットパックを脱ぎボディソープなどでジェルを洗い流すだけで完了です。フットパックを洗い流したあとは、特に見た目の変化はありません。出典:byBirth筆者は3日目あたりから、足裏の角質がつっぱったような感覚があり、少しずつひび割れのようになりました。そして、4日目からかかとや指の付け根の角質がめくれはじめました。出典:byBirth5日目あたりから、ポロポロと角質が落ちはじめるので、日中は靴下を履いておくのがおすすめです。お風呂に入った時に、手のひらでなでるだけでも角質がポロポロと取れます。この状態が2、3日続き、約7日目にはつるんとした足裏に生まれ変わりました。出典:byBirthパック前と比べると、かかとや指の付け根のゴワつきがやわらかくなり、赤ちゃんの足裏のようなふわふわ感になります。変化が見えるまで1週間ほどかかるので、お出かけやサンダルを履くタイミングなどを見極めて取り入れるのがおすすめです。筆者は約1週間かけて変化しましたが、角質の状態によって個人差があります。特に角質が硬い人や、かかとのゴワつきやひび割れが気になる人におすすめですが、必ずパッチテストをおこなってから使用しましょう。古い角質を一気にケアする感じなので、頻繁にするものというよりも、スペシャルケアにおすすめです。デイリーケアにおすすめ!ひざ、かかとをしっかり保湿するフットバームラッシュリピートカサつきやガサガサ感が気になるけど、敏感肌でフットマスクやフットパックは不安…という人には、保湿重視のラッシュの「リピート」がおすすめ。出典:byBirthオレンジジュースの製造過程で使用する、果汁を絞った果皮を使用しているそう。オレンジの果皮が果実を守るように、肌表面を覆い、角質層の保護をしてくれるフットバームです。出典:byBirthまるで本物の果物のような鮮やかな色合いと、搾りたてのオレンジジュースのような甘くさわやかな香りです。「リピート」使い方出典:byBirth乾燥しやすいひざ周り、すね、足の甲、爪周り、かかとなどをマッサージするように広げます。手に取った瞬間はかためのテクスチャーですが、肌になじませるとジュワッと溶けてなめらかなオイルに変化します。とてもしっとりするので、乾燥度合いに合わせて量を調整すると良いですね。出典:byBirth塗る前と塗った後でもしっとり感の違いは一目瞭然ですが、翌日もしっとりもちもち感が続いていました。ハードなケアはできないけど、カサつきやゴワゴワ感が気になるという人でも、安心して使うことができます。定期的にスクラブやパックなどをする人も、デイリー保湿ケアとして合わせて使うのもおすすめです。デイリー使いOK!足の蒸れ、ベタつきをサラサラ&ニオイをクリアにするフットパウダーラッシュ素足のTブレイク(パパの足)靴や靴下を履いていて、汗で蒸れたりベタつきが気になる時や、靴下を脱いだ後やサンダルで過ごす時のニオイ予防におすすめなのが、ラッシュの「素肌のTブレイク(パパの足)」。出典:byBirth汗や余分な皮脂を吸収するカオリンと重曹によってベタつきを予防し、長時間サラサラ感をキープします。抗菌や抗カビ作用も実証されているティーツリーやライム、クルミ葉パウダーによって清潔感と爽快感をキープするフットパウダーです。出典:byBirthすごく細かいパウダーで、ティーツリーとライムのさわやかな香りがします。「素足のTブレイク(パパの足)」使い方出典:byBirth使い方はとても簡単で、靴下を履く前や出かける前に足全体、指のあいだにまんべんなくパウダーをなじませます。出典:byBirthたったこれだけで瞬時に足裏がサラサラになり、時間が経って汗をかいても、足裏のベタつきやニオイが気になりません。こちらも肌が弱い人でも安心して使え、毎日の使用も問題なく、男女問わず使えるのでプレゼントなどにもおすすめです。出典:byBirthいかがだったでしょうか?角質状態や肌状態に合わせてマスクやパック、バームを取り入れてケアするだけで、つるんとフワフワな肌触りになりますので、足の角質ケア、保湿ケア、ニオイケアなど悩みに合わせて、それぞれのアイテムを参考にしてみてくださいね。
2021年06月18日そろそろサンダルが履きたくなる季節。新しいサンダルを買おうと思っている人も多いのではないでしょうか。サンダルを履く前にチェックしたいのが「かかと」。角質が厚くなってカサカサのかかとになっていませんか?ツルスベのかかとならいつ誰に見られても、急に靴を脱ぐことになっても安心ですし、何よりもスベスベの手触りは自分で触れたときも心地よく、気分があがりますよね。夏本番を迎える前に、かかとのお手入れをしましょう。実際に試してみて良かった、おすすめのかかとケアグッズをご紹介します。削らない角質ケア「baby foot」を試してみた!こちらの「baby foot」は「履いて、浸して、流すだけ」で簡単に足裏の角質ケアができる靴下型のパック。放置するだけで、角質を柔らかくする成分が配合されたジェルが古い角質層に浸透し、角質を柔らかく変身させます。ジェルに足を浸すことになるので、指と指の間のような細かい部分もしっかりケアできるのも魅力。試す前の私のかかとは、硬くてカサカサ。しかも厚い角質の部分がちょっと黄色くなっています。この足を「baby foot」でケアしてみます。「baby foot」で柔らかくなった角質は、日常生活の摩擦で自然に剥がれ落ちていくそう。優しくかつナチュラルにかかとケアできるとのことで、期待が高まります。「baby foot」の箱を開けると、ビニールの「靴下」が。この中にジェルが入っています。30分用と60分用があるのですが、私は60分用をチョイスしました。「子どもが小さくて60分も自分の時間が取れない」「もっと手早くケアしたい」という人は30分用がおすすめです。「靴下」の上部をハサミでカットして足を入れ、フィットするように付属のテープで留めて、そのまましばらく待ちます。このビニール靴下を履いたまま、60分放置するだけ。室内ならゆっくり歩くことも可能。60分経過したらお風呂でジェルを洗い流してケア終了です。洗い流した時点では特に変化はありません。パックのあとはクリームを塗って足を保湿しました。その後もしばらく何の変化もなかったのですが、1週間ほど経つと皮が自然にボロボロ剥がれて驚きました。上記画像は、古い角質が剥がれた綺麗な肌と、これから剥がれる古い角質がくっきり分かれた私のかかと。皮膚の色からして違います。私の場合は1週間~10日ほどかけて足の裏の皮が少しずつ剥がれていきました。剥がれ落ちた部分はピンク色の柔らかいお肌に変化。触ってみると手触りが全然違うので、自分でもびっくり。定期的にケアすれば、冬になってもガサガサかかとに悩まずに済みそうです。「角質用やすりP. Shine ビューティーフット」出典:Amazonパックよりももっと短時間でケアしたい、頑固な角質を今すぐどうにかしたいという場合は、硬い角質をそぎ落とす「やすり」を使いましょう。持ち手がついていて使いやすいP. Shineのビューティーフットは、「粗目」と「中目」の目の細かさが違うやすりが裏と表についているので、用途に応じて使い分けられます。お風呂などで、角質が柔らかくなっているときに使うのがおすすめです。「フットクリームWELEDA(ヴェレダ)」出典:Amazonパックややすりでケアをしたあとは、クリームでの保湿は欠かせません。オーガニックコスメブランドとして世界中で愛されているWELEDA(ヴェレダ)のフットクリームは、カレンデュラエキスとオリーブオイルが配合されています。かかとを保湿して乾燥を防ぐほか、足裏のマッサージにもおすすめです。フットケアの定番として常備したいクリームです。WELEDAの製品に共通する魅力の一つが、天然精油由来の優しい香り。私は同じような商品で迷ったら「WELEDAなら間違いないし、いい香りも楽しめるからWELEDAにしよう」とWELEDAを選んでいます。こちらのフットクリームの香りはハーバルシトラス。爽やかなシトラスの香りに、足のケアをしながら自分自身が癒されること間違いなしです。パック・やすり・クリームを併用して、いつでも綺麗なかかとでいよう今回ご紹介した中では、パックするだけの「baby foot」が楽ちんで、ズボラさんには特におすすめだと感じました。やすりは上手に使わないと肌を傷つけてしまう恐れがあるため、頑固な角質がある箇所のみ慎重に使用しましょう。また、パックややすりでお手入れしたあとは、クリームで保湿するのを忘れずに。これらを併用すれば、いつでも綺麗な足を保てそうです。いつでも素足になれる、ツルツルのかかとで夏を過ごしましょう。
2021年06月07日もうじきサンダルのシーズン。つるんとすべすべのかかとで魅せるなら、今からフットケアをおこもり美容に取り入れて!クラランス、リベルタ、ドクター・ショールのフットケアアイテムをご紹介します。夏はもうすぐ!サンダルでも安心の素足を目指してフットケアを!梅雨が開ければ夏はすぐそこ!サンダルを履く前に、きれいな素足を作っておきたいですよね。でも、冬の間にサボっていたお手入れのせいもあって、かかとが硬くなっていたり、ざらざらしていたりしているかもしれません。当てはまるなら、すぐにでもケアを始めましょう!売り切れ前に入手して!フットケアアイテム3選そこで今回は、おこもり美容が楽しくなりそうな3つの新しいフットケアアイテムをご紹介します。1.足の乾燥・ざらつきケアアイテムを含む全身ケアセットクラランス「オンライン ショッピング限定 ボディキット(ボディ フィット)」¥12,980(税込)2021年4月16日よりクラランスの公式通販サイトや一部の百貨店で数量限定で販売されているボディキット。クラランスの代表的なボディケア製品として支持されている、下半身の肌用美容液「ボディ フィット」に加え、フットケアアイテムなどがセットになっています。乾燥やざらつきが気になる足元用保湿クリーム「フット ビューティ ケア」と、足用角質やすり「エクスフォリエイティング フットファイル」で、足元を磨き上げられます。さらに、首もと・デコルテの肌にハリを与えなめらかに整える「ファーミング EX ネック & デコルテ SP」のチューブサンプルとオリジナルトートバッグもついているので、全身のトータルケアも可能。このセットなら、夏前のフットケアのテンションも上げてくれそうですね。数量限定なので手に入れるならお早めに!2.米国ECで人気!削らない角質ケアできるフットパックリベルタ「ベビーフットイージーパック(60分)」¥1,760(税込)日本製でありながら米国では特にECで人気の商品。昨年から続くコロナ禍の影響で、世界的にも家庭用フットピーリングの需要が高まっており、さまざまな米国の大手メディアでも取り上げられるほどの人気だそう。ガサガサ・ひび割れかかとケアをおこもり期間のいまこそ実現してしまいましょう。ブーツのような3D立体構造の形をしたフットパックにジェルローションが入っていて、そこに足を浸して時間を置いてから洗い流します。すると、古い角質が柔らかくなり、数日後に不要な角質が日常生活の摩擦で自然にはがれてきます。削らずに角質ケアができるのは安心。赤ちゃんのようなツルスベの、自信のある素足に近づけたいですね。3.20分履くだけ!足用保湿パックドクター・ショール「足用集中保湿パック」(オープン価格)たった20分履くだけで足のうるおいを補給できる、足用の集中保湿パック。足裏やかかとはもちろん、足の甲や足指まで足全体をしっかり保湿してくれ、一日中うるおいをキープできます。クリームを塗るデイリーケアと合わせて、週に一度のスペシャルケアとして使えば、フットケアが万全になりそうです。サンダルの季節はもう間近!つるんとすべすべなかかとを披露できるよう、早々とフットケアに取り組みましょう!Information文・椎原茜
2021年06月03日【かかとケアしてる?】サンダルの季節はもう目前!しっかりケアしよう出典:byBirth春先までタイツや靴下で隠れていたかかと。もうすぐサンダルの季節です。かかとケアはしていますか?なぜかかとは乾燥しやすいのか?出典:byBirthかかとはなぜ乾燥しやすいのか、原因をまとめていきます。足裏には皮脂腺がないから足の裏には皮脂腺がないため、肌の水分が蒸散しやすく乾燥しやすいのです。保湿クリームを塗っても浸透する前に蒸発してしまうこともあります。全身の体重が足にかかるから足にかかる負担の7割は、かかとにかかっていると言われています。そのように負荷がかかっているかかとは、自然と角質が分厚くなってしまうのです。ターンオーバーが長いから顔の皮膚は通常だと約28日周期と言われているターンオーバーですが、かかとの皮膚はその4倍の約120日周期なんです。なので、かかとは分厚くなってしまい、保湿をしようとしてもクリームが浸透していかないので、乾燥やひび割れの原因になってしまうのです。かかとケアの種類出典:byBirthかかとケアの種類は様々なものがあります。それぞれ解説していきます。フットスクラブ出典:byBirthフットスクラブとは、荒めのソルトやシュガーなどの粒子を手で擦って古い角質をケアするものです。フットクリーム出典:byBirth硬くなったかかとにこってりとしたクリームを付けても浸透しにくいので、みずみずしいテクスチャーのクリームを使いましょう。また、過度の乾燥やごわつきには尿素が配合された保湿クリームを使うと、厚くなったかかとが柔らかくなるのでおすすめです。フットファイル出典:byBirth電動のリムーバーや軽石、プラスチックや木製のファイルなど様々な種類があります。かかとを削って、余分な角質や皮剥けを除去してくれるものです。しかし、やりすぎてしまうと肌を傷付けてしまうので、週に1~2回程度の使用が目安です。おすすめのかかとケアアイテムを紹介!THE BODY SHOPペパーミント スムージング パミス フットスクラブ この投稿をInstagramで見る ザボディショップ(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 ひんやりとしたジェルに、スクラブ成分パミス(軽石)をたっぷり配合した足用スクラブです。足の裏やかかとなどの古い角質を取り除いて、なめらかなお肌に導きます。大きめな粒子のスクラブなので、足のマッサージをしながらケアをすると気持ちが良いです。洗い流した後は、膜が張ったようにしっとりうるおいます。爽やかなペパーミントの香りで、清涼感を感じながらフットケアができます。THE BODY SHOPには、フットケアアイテムが充実しており、フットスクラブの他にもクリームやファイル、ミストなどもあります。ロクシタンシア フットクリーム この投稿をInstagramで見る ロクシタン | L'OCCITANE en Provence(@loccitane_jp)がシェアした投稿 シアバターが配合されているので、保湿力が高いです。香りはラベンダーの穏やかな癒される香りです。そのラベンダーの成分が、肌をさっぱり整えてくれます。150mlの大容量なので、かかとだけでなく、足全体のマッサージクリームとしてもお使いいただけます。サボンフットスクラブ この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 毎日使える足用のスクラブ洗浄料。ジェル状のクリームの中にアーモンド粒子が入っています。ジェルタイプなので滑りが良く、伸ばしやすいです。マッサージをしながら古い角質を取り除くことができます。暑い季節にも嬉しいメントール配合なので、ひんやり冷たくて気持ち良いです。また、同じシリーズでフットクリームもあります。上記の写真の右側のアイテムがフットクリームです。ミントの香りで清涼感があります。疲れた足をマッサージしながら保湿ができます。LUSHリピート提供:株式会社ラッシュジャパンオレンジピールワックス配合のフットバームです。繰り返し使用すると、足元が徐々にすべすべになる言われています。主な原材料を下記で紹介します。ホホバオイル人間の皮脂と構成が似ているので、肌馴染みが良いです。角質層の深くまで浸透した潤いを保ってくれます。グリセリン角質層にまで浸透してくれるので、しっとりと潤った状態を長く保ちます。マリーゴールドオイルお肌を清潔で健やかに整えてくれます。明るい印象の爽やかな香りです。キャンデリラワックス植物由来の原材料。フットクリームやバームにも良く使われているミツロウの代わりに使用。キャンデリラワックスとサンフラワーワックスのブレンドを保護成分として配合。ヴィーガンの方もお使いいただけます。香りは、シトラスの香りです。ジューシーで夏にぴったりの香りです!こちらのアイテムは、オンラインショップのみで限定100個が先行販売され、6月4日より全店での販売が始まります。まとめこの記事では、なぜかかとは乾燥しやすいの?・かかとケアの種類・おすすめのかかとケアアイテムを紹介しました。かかとが硬くなる原因や対策が分かりましたね。夏本番になる前にかかとケアを始めて、堂々とサンダルが履けるようになりましょう!
2021年05月26日■ふくらはぎのむくみを解消する、セルフケアマッサージ(後編)前回のコラム「ふくらはぎのむくみは『足指』のマッサージで改善する」では、STEP1〜4で、足指の周辺をしっかりとほぐす方法をご紹介しました。STEP5〜8の後半も取り入れやすい内容になっているので、実践してみてくださいね。STEP5足の甲をマッサージ足の甲側は、むくみと非常に関係が深いところです。反射区(身体の対応したところ)でいうと、胸のリンパにあたります。ここが詰まると、流れが滞りやすくなりますので、しっかりとほぐしていきましょう。足が靴の中で縮こまって、関節の動きが悪くなっています。指と指の間の水かきに当たるところを、足先から足首に向かって、一方向に流していきます。老廃物がたまっていると、ゴリゴリしているように感じたり、少し痛みを伴ったりするかもしれません。決して無理をせず、心地よい、と思える程度で行います。STEP6くるぶしをマッサージくるぶしの周りをほぐしていきます。ここは、体の「鼠経(そけい)リンパ」に対応しています。鼠経リンパは、下半身のむくみに触接関わるパーツ。この8項目の肝といっても過言ではありません。しっかりとほぐしていきましょう。内くるぶしと外くるぶしを、両手で包みます。ここで注意して観察してほしいのが、内くるぶしと外くるぶしがアンバランスになっていないかということ。例えば、外側のくるぶしのほうが極端に大きかったり、触って骨が感じられないほどむくんでいたり……そんな状態になっていないかどうかをチェックしましょう。左右で違いがあり、より固く皮膚が動きにくい側に、負担がかかっていることが考えられます。姿勢や歩き方のクセのチェックにもなりますので、意識してみてくださいね。両方のくるぶしを両手で包み、皮膚を動かすようにさすります。冷たいところを温めて、ほぐすように刺激してくださいね。STEP7かかとをマッサージ次はかかとのケア。ここもとても大切なポイントです。皮膚の角質ケアも必要ですが、かかとの骨を整えていくのも欠かせません。足首から下で、一番大きい骨が「距骨(きょこつ)」。つまり、かかとの骨なんです。ここが歪むと、姿勢は崩れていきます。座った状態で、足首を立てて、左足を少し持ち上げて、右手でかかとの骨をしっかりと包み込みます。手の母指球で、かかとをしっかりホールドしながら、皮膚をはがすように、奥へ引っ張ります。手の親指と中指で、かかとの骨をつかみ、左右へ揺らして、骨を刺激します。痛みがある場合は無理をせず、しっかり足が温まった状態で少しずつトライしましょう。STEP8足の指をマッサージ最後に、座ったまま手の指を、足の甲側から足の間に入れます。そのまま膝を伸ばして、手は体の手前に、足は身体の外側へと反発した動きをすることで、しっかりと足指を開きながら刺激します。慣れないうちは、手の指を入れるだけでも痛いかもしれません。続けるうちに、すっと入るようになります。この8ステップが終わったら、足をバタバタと揺らしたり、足指を曲げたり反らしたりして、やわらかくなったかどうか、感覚を確かめてみましょう。■足の甲とかかとのマッサージでむくみを改善今回は、ふくらはぎのむくみケア、セルフマッサージの後編をお届けしました。足首から下を触るのに、ふくらはぎがケアできるの? と疑問に思った方もいるかもしれません。もちろん、ふくらはぎ自体のマッサージケアをするのもむくみには有効ですが、足指や足の甲側が固く張っていると、効果は半減……。セルフケアを習慣化し、いつもすっきりとしている“魅せ脚”を目指しましょう。
2021年05月12日有名モデルやタレントが通う「air」のロゴ入り3月1日、細かいうぶ毛もとらえられる『air つるつる美肌シェーバー BOOK BLACK ver.』が宝島社から発売された。宝島社は昨年、同様の「つるつる美肌シェーバー」付きBOOKを発売しており、この時は白を基調としたデザインだったが、新刊では黒が基調のシェーバーとなっている。「つるつる美肌シェーバー」は有名モデルやタレントが通っている人気の美容室「air」が監修しており、B5判で1,790円(税別)の価格にて発売中である。リップのような「つるつる美肌シェーバー」口の周辺や鼻の下だけでなく、顔全体のうぶ毛は、化粧ののりを悪くしたり、顔色を暗く見せてしまったりすることがある。顔のうぶ毛の処理は、メイクの仕上がりを変え、肌全体をワントーン明るく見せる効果がある。新刊の「つるつる美肌シェーバー」は、リップのような外観で、長さは約106mm、重さは約32g。コスメのようにポーチなどに入れることができる。肌に直接刃が触れない安心設計で、LEDライトも搭載。乾電池式なのでどこでも使用できる。また、顔だけでなく指や手にも使用でき、掃除用ブラシも同梱。なお、このシェーバーは防水ではないため、水洗いなどはしないでほしいとしている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※air つるつる美肌シェーバー BOOK BLACK ver. - 宝島社の公式WEBサイト 宝島チャンネル
2021年03月09日春夏は必須!「カサカサかかと」をお手入れして「つるつる」に出典:byBirth冬は空気が乾燥する季節なので、体のさまざまな部位も乾燥してしまいますよね。その中でも、とくに頑固な乾燥に悩まされるのが「かかと」ではないでしょうか?かかとは体の中でもとくに乾燥しやすい部位で、保湿クリームを塗ってもなかなかしっとりしてくれません。それに加えて、冬は素足になることが少ないので、保湿ケアをお休みしがちになっていませんか?しかし、これから暖かい季節がやってくると、素足で可愛いサンダルを履きたいですよね。春が来る前の今こそ、「かかとのお手入れ」をしっかりして、つるつるかかとをキープしておきましょう。かかとの保湿アイテムでしっとりすべすべに!春夏はかかとの保湿ケアが必須の季節ですが、できれば今のうちにケアしておきましょう。しっとりすべすべの素肌をつくるためには、かかとケアに効果的な保湿アイテムをチョイスすることが大切です。そこで今回は、かかとケアに最適な保湿アイテムを3つご紹介します。SABON「フットクリーム」 この投稿をInstagramで見る SABON Japan(サボン ジャパン公式)(@sabon_japan)がシェアした投稿 SABON(サボン)の「フットクリーム」は、かかとに潤いを与えてくれる優秀な保湿アイテムです。夜寝る前にフットクリームでマッサージすれば、翌朝には滑らかな素肌を実感できます。ミントの爽やかな香りで気分もリフレッシュできるので、癒し効果も抜群!寝る前のひととき、かかとや足裏をやさしく保湿ケアしてあげましょう。ユースキン製薬「ユースキン」 この投稿をInstagramで見る ユースキン製薬【公式】(@yuskin_jp)がシェアした投稿 ユースキン製薬の「ユースキン」は、ひどく乾燥した肌をやさしく潤してくれるアイテムです。かかとの保湿ケアなら、ガサガサかかとをケアするためのかかと靴下「ユースキン ヒールガード」との併用がおすすめ。Salon FOOT「角質ピーリングスクラブ」 この投稿をInstagramで見る Salon FOOT(サロンフット)【公式】(@salon_foot)がシェアした投稿 Salon FOOTの「角質ピーリングスクラブ」は、かかとの角質ケアにおすすめのアイテムです。粗めのスクラブでしっかりと古い角質をケアし、保湿ケアまでしてくれる優れもの。濡れた状態で塗ることもできるので、バスタイムのかかとケアにもおすすめですよ。かかとケアのポイントかかとケアに役立つ保湿アイテムをご紹介したところで、かかとケアのポイントについてもチェックしておきましょう。かかとケアの注意点や、保湿効果をアップさせるコツまでご紹介します。さっそく今日から実践してみてくださいね。かかとの角質ケアはやりすぎ注意!かかとの保湿ケアをする前に、まずは、かかとの角質ケアをしなければ保湿アイテムを十分に肌へ浸透させることができません。かかとの角質が厚くなってしまったら、古い角質を除去することが大切ですが、角質ケアのやりすぎには注意が必要です。軽石でかかとの角質ケアをしている人も多いと思いますが、削りすぎてしまう恐れがあるため、アイテム選びは慎重に行いましょう。先ほどご紹介したSalon FOOTの「角質ピーリングスクラブ」や、粗すぎない「角質やすり」でケアすることがポイント。使う頻度にも気をつけましょう。お風呂上がりにクリームをたっぷり塗る出典:byBirthかかとの保湿クリームを塗るなら、お風呂上がりにたっぷり塗るのがおすすめです。お風呂上がりは保湿成分が浸透しやすい肌状態になっているため、保湿アイテムの効果を最大限に引き出すことができます。お風呂の中でスクラブややすりで角質ケアをして、お風呂上がりに保湿アイテムを塗れば、つるつるかかとを手に入れられるでしょう。かかとケア用の靴下で保湿剤を浸透させる出典:byBirthかかとに保湿アイテムを塗り込んだら、かかとケア用の靴下で保湿剤を浸透させましょう。べたつきが気になるしっとりタイプの保湿クリームでも、かかと靴下を履くことでべたつきが気にならなくなります。そのままベッドに入れば、翌朝にはしっとりすべすべのかかとを実現してくれますよ。痛みがあるときは「かかとケア」をお休みする出典:byBirthかかとの保湿ケアは小まめに行うことが大切ですが、痛みがあるときは、かかとケアをお休みしましょう。たとえば、つい角質ケアをしすぎてしまい皮が剥けて赤くなっていたり、痛みがあったりするときは、できるだけ刺激を与えないことが大切です。肌がヒリヒリ痛い状態で保湿剤などを塗ってしまうと、刺激を与えて悪化してしまう場合もあります。もし痛みや赤みがひどい場合には、すみやかに医師に相談してください。そうならないためにも、角質ケアのやりすぎには注意が必要です。保湿アイテムと正しいかかとケアで、かかとつるつる!出典:byBirth春夏が来る前に、かかとの保湿ケアをしっかりしておきたいですよね。自信を持って素足でサンダルを履けるように、つるつるかかとをキープしておくことが大切です。まずはかかとの角質ケアをして、お風呂上がりに保湿アイテムをしっかりと塗り込みます。小まめにかかとケアをして、しっとりすべすべのかかとを目指しましょう。
2021年03月07日多くの女性を悩ませる「かかとのガサガサ」。ストッキングをはくときにかかとが引っ掛かり、伝線や穴を開けてしまった…なんて経験をした人も多いのではないでしょうか。かかとのガサガサは、自宅できちんとケアすれば確実に治せます。しかし、自分なりにケアしてみたけれど、なかなか改善しなくて諦めたという人も中にはいます。そこで本記事では、かかとのガサガサの治し方について説明します。かかとのガサガサは「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つで改善しましょう。かかとのガサガサについて出典:byBirthかかとのガサガサとは、一体皮ふに何が起こっている状態なのでしょうか。ここでは、かかとのガサガサの「正体」と「起こる原因」について説明します。かかとのガサガサの正体かかとのガサガサの正体は、古い角質の蓄積です。かかとは、体の中でも末端にある部位で血流が滞りやすいため、肌の生まれ変わりであるターンオーバーが遅れがちです。すると、古い角質が剥がれ落ちず長期間蓄積していき、皮ふは分厚くなって硬くなります。また、長く蓄積された古い角質は水分が抜けて弾力がないため、かかとの皮ふはますます硬くなってガサガサになり、ひび割れなどを引き起こしてしまうのです。かかとのガサガサが起こる原因かかとのガサガサが起こる原因は次の3つが考えられます。ターンオーバーの乱れ前述の通り、かかとはターンオーバーが乱れやすい部位です。ターンオーバーが乱れると、古い角質が溜まりかかとが硬くなります。ターンオーバーが乱れる理由は、体の末端で血流が悪くなりやすいからだけでなく、加齢や活性酸素の発生などによっても起こります。肌の乾燥かかとには皮脂腺がないため、肌表面に油膜を張れず水分が蒸発します。すると、角質のうるおいが不足して、硬くなりガサガサの原因となります。過剰な刺激皮ふには、外から刺激を受けると身を守るために角質を硬く分厚くする働きがあります。とくに、かかとは、歩行時に負荷がかかるため、角質が厚くなりやすいといえます。ヒールや足に合わない靴を履くと、さらにかかとに負荷がかかり、ガサつきがひどくなる原因となるため注意が必要です。かかとのガサガサの治し方出典:byBirthかかとのガサガサは適切にケアすることで、確実に改善できます。しかし、ケアの仕方を誤るとかえって状態をひどくしてしまうことも。ここでは、正しいケアの仕方を紹介します。負担の少ない角質ケアをする古い角質を除去するには、ピーリングによる角質ケアが有効です。しかし、刺激が強すぎると肌の防衛反応が働き、かえって角質が厚くなるため、負担をかけない角質ケアが必要です。ピーリング剤は、植物性のものなど肌に優しいものを選びましょう。例えば、りんご酸、クエン酸、乳酸などの天然由来の成分が配合されたAHAは、安全性が高く低刺激です。また、ピーリングを行う頻度にも配慮しましょう。頻繁に行うと、かかとに必要な角質まで取り除いてしまい、負担になります。メーカーが推奨する頻度を守って行うことが大切です。クリームで保湿をする出典:byBirthかかとには、皮脂腺がないため自ら油分を作り出すことができません。そのため、油分を多く含むクリームを使って、しっかりと保湿することが大切です。クリームには、油分の他に、有効成分が多く配合されていることがあります。かかとのガサガサに効く有効成分が入っているものを選んで、効率よく改善をしましょう。例えば、セラミドやヒアルロン酸など高保湿成分が配合されているクリームは、かかとにうるおいを与えて皮ふを柔らかくし、ガサガサを抑えます。ビタミンC誘導体やビタミンEが配合されているものであれば、血行を促進してターンオーバーを促すため、古い角質の除去をサポートします。クリームを選ぶときは、成分表をみて、かかとのガサガサに効く有効成分が入っているかチェックすることをおすすめします。足のマッサージをする足のマッサージをすることは、かかとに血流を送り届けてターンオーバーを促します。とくに、血の巡りがよくなる入浴後に行うと効果が高まります。マッサージの仕方は次のとおりです。ボディオイルやクリームを手に取り、両手で足の甲全体をもみほぐす。足の指の付け根から先まで上下にさする。足の指の間を円を描くようにもみほぐす。片足1分ほどで終わる簡単な方法なので、毎日の習慣にしましょう。血流がよくなると、老廃物も排出されるため、足のだるさや疲れに悩んでいる人にもおすすめです。まとめ出典:byBirthかかとのガサガサは、水分を失った古い角質が蓄積された状態を指します。原因は、ターンオーバーの乱れ、肌の乾燥、過剰な刺激によるものです。かかとのガサガサを治すには「負担の少ない角質ケア」「クリームによる保湿」「足のマッサージ」の3つが有効です。ツルスベかかとを取り戻し、ストッキングの伝線から卒業しましょう!
2021年01月29日