働き方が多様になった今の時代。オフィスワークやリモートワーク、いずれにしても疲れは溜まっていくものです。そんな日頃の疲れを手軽にセルフケアできる「マッサージクッション コードレス」がアテックス社のアテックストールシリーズから3月30日(土)に発売されます。魅力はなんといっても、突出量最大級※約65mmのもみ玉! 深く確かな刺激ともみ心地を実感することができます。(※アテックス社 従来品比)ダークグレーとベージュの2色展開。■首から腰、肩、足裏までさまざまな部位にフィット強めのマッサージが好きな人のために開発された「ストロング※もみ™」がコリを刺激して疲労を回復。(※アテックス社 従来品比)もみ玉にはヒーターが搭載されているので、温めながら心地よくマッサージできます。※イメージもみ速度は3種類。速度に緩急がついた「プロもみ」、1分間に約30回転の標準的な速度の「ふつう」、1分間に約23回転の「ゆっくり」から選べる。首や肩はもちろん、背中、腰、ふくらはぎ、足裏とさまざまな部位にフィットするので好みに合わせて全身マッサージが可能。充電式コードレスタイプなのでコンセントがない場所でもOK。オフィスやリビング、テラスなど好きなところに持ち運んで使えます。お疲れのパパとママ、夫婦で共有できるところもいいですね。マッサージクッション コードレス品番:AX-HC131dg(ダークグレー)、AX-HC131be(ベージュ)価格:12,100円(税込) サイズ:(約)W350×L290×H120mm 重量:約1.5kgお問い合わせ:アテックス社 公式サイト
2024年03月29日坂本つとむリーゼントのヘアースタイルで「A(エー)ちゃんに憧れ、今G(ジー)ちゃん」と歌う『還暦オヤジのロックンローラー』坂本つとむが、1月24日(水)にラドンナ原宿にてライブ「The Life is Better Tour Final 2024人生上等!NEXT STAGE」を開催した。昨年1月に坂本自身の還暦を記念したアルバム「人生上等!」の発売を機に、「還暦での新たチャレンジ」として昨年の3月から始めた、若者文化の象徴『TikTok』への動画投稿が約1年で総再生数6000万回を突破。「英語字幕付き動画」も複数公開しており、リーゼント姿でロックンロールを歌う動画に海外からも多数の外国人フォロワーが急増。また、今年からはタクシーハイヤー事業を行う三和交通とのTikTokの異色のコラボ動画を公開し話題となっている。今回のライブでは、バンドメンバーを率いてTikTokでバズっている「人生上等!」をはじめ、R &Rメドレーなど計16曲を歌唱。アンコールのMCでは「人生上等!」の英語バージョンを今後公開していくことを発表。誕生日のライブであったこの日、還暦から61歳となった坂本つとむの新たなるステージが始まる。■坂本つとむ コメント「昨年還暦を迎え、自分自身に「どうするんだ」と問いかけた時「やるしかない」という想いと共に、自分のルーツであるロックンロールとリーゼントを復活させ1年間精力的に活動してきました。そして、還暦を機に始めたTikTokへの動画投稿も累計6000万再生を突破し、海外からのリアクションも多くありましたので、今度は「人生上等!」の英語バージョンを作って海外に向けて発信していきたいと思います。61才になりましたが、ロックンロールスピリットで同世代を生きる人たちにこれからもエールを送りたいと思います」■坂本つとむ TikTok@tsutomusakamoto リリース情報「人生上等!」坂本つとむアルバム「人生上等!」2023年1月18日(水)発売TECG-30133¥3,000(税抜き¥2,727)1.しゃれにならねえ(作詞:及川眠子/作曲:都志見 隆/編曲:都志見 隆、Ryumei Odagi)2.夏色の恋(作詞:shizuma/作曲・編曲:Ryumei Odagi)3.LOSTプロポーズ-Acoustic Version-(作詞:渡辺なつみ/作曲・編曲:森 正明)4.夜の果てに吹く風よ(作詞:森 浩美/作曲:坂本つとむ/編曲:森 拓人)5.BITTER SWEETS〜苦い果実(作詞:和田将史/作曲:坂本つとむ/編曲:片岡英昭)6.冬恋歌(作詞:shizuma/作曲:坂本つとむ/編曲:Ryumei Odagi)7.波風を纏いながら(作詞:及川眠子/作曲・編曲:Ryumei Odagi)8.夜景(作詞:松井五郎/作曲:坂本つとむ/編曲:Ryumei Odagi)9.旅の空から(作詞:河口京吾/作曲:平井夏美/編曲:山川惠津子)10.それが答えになればいい(作詞:松井五郎/作曲:三井 誠/編曲:三井 誠、Ryumei Odagi))11.Oh!Lady(作詞・作曲・編曲:坂本つとむ)劇場映画「サイレントナイト」 主題歌<ボーナストラック>12.人生上等!~O世代の身上書~(作詞:桑原永江/作曲・編曲:宮原康平)■各音楽配信サービスにて配信中 【MV】坂本つとむ / 人生上等!~O世代の身上書~坂本つとむ / Age Free Music : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年01月25日【気になる彼に伝わってるかも…】女性が無意識にしてしまう「好き避け」行動3つとは?自分では気付かないまま、好きな人を避ける行動をとっていることがあります。今回は、女性が無意識にしてしまう「好き避け」行動を3つピックアップしてお伝えします。[nextpage title="Y}0M0QLR0h0o…"]彼と目が合うとすぐにそらすいつも彼を見ていたけど、彼が不意にこちらを見た時は慌てて目をそらしてしまった。そんな行動が周りにバレてしまい「彼のことが好きなんでしょ?」と言われてしまうかもしれませんね。それは好き避けの典型例。好きな人の方向を意識せず見てしまうこと、それこそが恋心の現れかもしれませんね。彼の前では急に口数が少なくなる元々はおしゃべりな人が、好きな人の姿を見ると、急に無口に。このように、好きな人と一緒にいると口数が減るも「好き避け」行動の一つかもしれません。恋心を自覚するきっかけになるかもしれませんね。[nextpage title="N0nX4T0o…"]好きな人からのLINEの返信を意図的に遅らせる好きな人からのLINEはうれしいもの。しかし、あえてすぐに返信しないでおくというのも「好き避け」行動の一つかもしれません。ただし、返信が遅いと「嫌われているのかな?」と彼が深読みしてしまう可能性もあります。適度に返信をマメにすることが、良好なコミュニケーションを築くコツかもしれませんね。素直になることも大切「好き避け」の行動、あなたはいくつ当てはまりましたか?周囲に気付かれたり、彼に誤解されたりしないためにも、自分の感情を理解し、素直な自分でいることが大切です。自分自身の感情を理解するきっかけにしてみてください。(愛カツ編集部)
2023年12月04日彼からのアピール!無意識の好意のサイン3つとそのエピソード男性は気になる女性に無意識に好意を示すことがあります。今回は、男性が思わずしてしまう脈ありサイン3つを、エピソードを交えながら紹介いたします。頻繁にLINEを送ってくる「彼女の好みに合うものを見つけたり、共有したいことが出てきたりすると、ついすぐにLINEを送ってしまいますね。普段から彼女のことを意識しているからなのかもしれません」(26歳/男性)「好きな女性からのLINEや電話にはすぐに応答しますし、こちらからもすぐに返事をします。これはなるべく会話を続けたいと思っているからかもしれません」(25歳/男性)彼が一生懸命にあなたにコミュニケーションをとろうとして、すぐにLINEを送ったり早めに返事を送ったりするというのは、彼があなたを本命に見ている証拠でしょう。男性の中には極度な面倒くさがりで、本命でなければメッセージをスルーしてしまう人もいます。すぐに返信をしてくる、あるいは頻繁に連絡をくれる男性は、それが彼からの愛情表現である可能性が高いです。小さな変化にも敏感に反応する「女友達が好きだった私の友人は、彼女がヘアスタイルや化粧を少し変えただけでもすぐに気づいていました。これは彼女をずっと注視していた証拠でしょう」(27歳/女性)「好みの女性が落ち込んでいたり、体調を崩していたりするとすぐに声を掛けます。それは話のきっかけにもなるし、気にかけているというアピールにもなると思っています」(24歳/男性)好意を寄せる人がいると、ついついその人を見てしまいませんか?男性も女性も、好きな人がいるときはその人のことを無意識に探してしまうのは同じ。些細な変化でもすぐに気づくというのは、その人のことをよく見ているということなのでしょう。あなたの些細な変化を気づく男性がいるのなら、それはあなたが彼の本命である可能性が高いといえます。距離を縮めてくる「彼は付き合う前から何となく私との距離感が近いと感じていました。後に『それはアピールの一部だった』と教えてもらったときに『なるほど』と思いました。実際、もし脈ありでなくて近い距離感で接しているなら、その男性は単に女性が好きなだけでしょうね」(23歳/女性)「飲み会や二人っきりのとき、好きな彼女には頻繁にスキンシップをします。まだ付き合っていないため、手はつなげないけそ、彼女に触れたいという感情から動いてしまいます」(26歳/男性)男性は好きな女性に対して近くにいたいという気持ちから、無意識に距離感が近くなることがあります。ただ注意点として、女好きだったり女性に慣れている男性は、本命だけでなく誰にでも近い距離感を持つことがあります。その男性が特にあなたとの距離を縮めているなら、あなたが彼の本命であることに間違いはないでしょう。チェックしてみて男性は無意識に、好意のサインを出すことが多いようです。もし気になる男性がいるのであれば、今回紹介したサインが見られるかどうか探チェックしてみてくださいね。(愛カツ編集部)
2023年11月11日ニューアイテムが登場2023年9月29日、株式会社アテックスは10月25日に「プロもみ フットマッサージャー(AX-HP117)」を発売することを発表した。同社の「アテックスルルド」は、頑張る人のライフスタイルに寄り添うために誕生したウエルネスブランド。インテリアの邪魔にならないデザインのマッサージ機器や、エステのような本格的なケアが自宅でできる美容機器、メディカルテクノロジーを導入したスリーピングアイテムなどを提供している。今回発売のフットマッサージャー AX-HP117も、アテックスルルドシリーズのニューアイテムとして、ラインナップに加わる。緩急をつけながらリアルなもみ心地を実現同ブランドではこれまでに、コンパクトさとデザインを兼ね備えたフットマッサージャーとしてAX-HPL103を発売しているが、さらにもみ玉を追加した機器として新商品を発売することになった。独自技術である「プロもみ」を搭載することで、エアバックともみ玉が緩急をつけながらリアルなもみ心地を実現。また、ヒーターを内蔵することで、疲れた足を温めながらしっかりともみほぐすことができる。マッサージ部分が傾斜するよう設計されており、座った状態はもちろん、仰向けになった状態でも自然にフィットするようになっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社アテックスプレスリリース
2023年10月10日【気軽な手もみ屋 もみかる】は、極上のリラクゼーションと癒しの時間をご提供する全身もみほぐしのお店「もみかる 浜野店」を千葉市中央区に6月4日(日)にグランドオープンいたします。ロゴバナーURL: ■低価格と確かな技術で「通いつづけられる」マッサージ気軽な手もみ屋「もみかる」は、激安価格で極上のリラクゼーションと癒やしの時間を提供する全身もみほぐしのお店です。【地域一番の激安店】を目指し、施術以外の業務を徹底的に効率化することで、全てのコース料金を一般相場の約半額ほどのリーズナブルなお値段に設定しています。お客様に「マッサージに行きたいけど、高いから・・・」とお金を理由に、我慢して欲しくない。何故なら、疲れは我慢すればするほど慢性化するからです。そんな想いでメニューを企画し、価格を設定しています。個室■「もみかる」の2つの約束1つめは、「出来る限り多くの方が足を運びやすい店」。そのために、お手頃で何度でも通いやすい価格設定に加え、家事の合間や残業帰りなどに立ち寄りやすいよう、午前中から深夜まで営業時間を設定しています。2つめは、「出来る限り多くの方のニーズに応える」。そのために、高い施術技術と豊富なメニューをご用意しています。誰もが気軽に疲れを取りリラックスできる場所をつくることが、私たちの任務だと考えています。オープンスペースこんな方におすすめ・営業や接待、大事な会議で神経を使う・パソコンのタイピングで腕がパンパン・長時間の座り仕事で足がむくむ・ずっと気を張る接客仕事で、肩こりがひどい・子供を抱っこしていて腰にきた・なんだかストレスが溜まってイライラしている など…基本の「全身もみほぐし」のほか、ヘッド、足つぼ、アロマリンパ、ハンドなど、さまざまなコースをご用意。施術時間も30分から120分までと幅広く設定しています。■ご好評の「手」のマッサージを組み合わせたメニュー◇ユアセレクションコース 60分 4,600円(税込)・全身もみほぐし30分+ハンド30分・ヘッド30分+ハンド30分・ハンド30分+足つぼ30分手の疲れは気付かないうちに溜まるものです。家事やパソコン操作、事務作業などで凝り固まった手のひらから肘にかけてゆっくりともみほぐし、血行を促進させます。冷えやコリの改善が期待できるほか、リラクゼーション効果もバッチリで、施術後は作業の集中力も段違いと好評。ストレス解消にも最適です。■もみかる人気の定番メニュー・全身もみほぐし 60分 3,800円(税込)・アロマリンパ 60分 5,500円(税込) 男性可・わがままリフレッシュコース(全身もみほぐし60分+足つぼ30分) 6,200円(税込)・爽快リフレッシュコース(全身もみほぐし60分+ヘッド30分) 6,200円(税込)・至福のリフレッシュコース(全身もみほぐし60分+ハンド30分) 6,200円(税込)【店舗概要】店名 :もみかる 浜野店所在地 :千葉県千葉市中央区村田町893-196電話番号:043-309-9005営業時間:午前10時~深夜0時(最終受付22時45分)駐車場 :あり 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年05月29日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「もみ漬け添えサワラの塩焼き」 「スタミナUP!ウナギ蒲焼き入り卵焼き」 「ジャコ入り切干し大根の煮物」 「シメジのみそ汁」 の全4品。 サワラの塩焼きに切干し大根の煮物。ゆっくり味わいたい、和献立。 【主菜】もみ漬け添えサワラの塩焼き サッパリおいしい春キャベツのもみ漬けを添えて。 調理時間:20分 カロリー:168Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) サワラ (切り身)2切れ 酒 大さじ1/2 塩 適量 サラダ油 適量 <もみ漬け> 春キャベツ 1/10個 キュウリ 1/2本 大葉 2~3枚 塩 少々 【下準備】 サワラはサッと水洗いし、水気を拭き取る。両面に酒をかけて塩を振る。 塩は高い位置から振ると、均一に振る事ができますよ。 春キャベツはザク切りにし、サッと水洗いする。 キュウリは端を切り落としてピーラーで縦じまに皮をむき、薄い輪切りにする。 大葉は軸を切り落とし、縦半分に切って細切りにし、水に放って水気を絞る。 グリルを予熱する。 【作り方】 1. <もみ漬け>を作る。抗菌のビニール袋に春キャベツ、キュウリ、塩を入れ、全体に塩をからめる。袋の空気を抜いてしばらく置き、水分が出たら水気を絞り、大葉を加えて混ぜ合わせる。 2. グリルの網に薄くサラダ油をぬり、サワラの盛り付ける側を上にして並べ、焼く。 3. 器にサワラを盛り、<もみ漬け>を添える。 【副菜】スタミナUP!ウナギ蒲焼き入り卵焼き いつもの卵焼きにウナギをプラスしてスタミナUP!ウナギの味を引き立てるやさしい味付けです。 調理時間:20分 カロリー:228Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ウナギ蒲焼き 1/4~1/3尾 <卵液> 卵 3個 砂糖 小さじ1/2 みりん 小さじ1/2 酒 大さじ1/2 しょうゆ 小さじ1/4 塩 少々 サラダ油 適量 大根おろし 1/2カップ しょうゆ 適量 【下準備】 ウナギ蒲焼きは幅を2等分に切り、卵焼き器の長さに合わせて切る。 <卵液>の卵はボウルにサッと溶きほぐし、その他の材料と合わせる。 大根おろしはザルに入れ、軽く水気をきる。 【作り方】 1. 卵焼き器を中火で熱してサラダ油を薄くひき、<卵液>の1/3量を流し入れて全体に広げる。 2. 中央より向こう側にウナギ蒲焼きをのせる。卵を向こう側から手前に巻き、それを向こう側にすべらせ、もう一度サラダ油を薄くひく。 3. 残りの<卵液>の1/2量を流し入れ、向こう側から手前に巻き、最後の<卵液>も同様にして巻く。 4. 全体に薄い焼き色がついたら、巻きすで形を整える。食べやすい大きさに切って器に盛り、大根おろし、しょうゆを添える。 【副菜】ジャコ入り切干し大根の煮物 お弁当におかずにもオススメ! 調理時間:20分 カロリー:192Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 切干し大根 20g ニンジン 1/4本 油揚げ 1/2枚 チリメンジャコ 大さじ2 だし汁 150~200ml <調味料> みりん 大さじ1.5 酒 大さじ2 赤唐辛子 (刻み)1本分 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ1.5 ゴマ油 小さじ1.5 【下準備】 切干し大根はたっぷりの水に10分位放ち、柔らかくもどしてザルに上げ、熱湯をまわしかける。粗熱が取れたら水気を絞り、ザク切りにする。 切干し大根は袋の表示に従ってもどして下さい。 ニンジンは皮をむき、せん切りにする。 油揚げは全体に熱湯をかけ、ニンジンに合わせて細切りにする。 【作り方】 1. 鍋にゴマ油を中火で熱し、ニンジン、油揚げを炒め合わせる。全体に油がまわったら、切干し大根、チリメンジャコ、だし汁を加えて強火にする。 2. 煮たってきたら<調味料>の材料を加え、再び煮たったら火を弱め、落とし蓋をして10分位煮含める。火を止めてそのまま冷まし、器に盛る。 【スープ・汁】シメジのみそ汁 シメジは扱いやすいキノコのひとつ! 冷凍しておけば、すぐに使えて便利ですよ! 調理時間:10分 カロリー:64Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) シメジ 1/4~1/2パック ワカメ (干し)大さじ1.5 豆腐 1/4丁 ネギ (刻み)大さじ1.5 だし汁 400ml みそ 大さじ1.5~2 【下準備】 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。長い物は半分に切る。 ワカメは水につけ、柔らかくもどして水気を絞り、長ければ食べやすい大きさに切る。 豆腐はサッと水洗いし、食べやすい大きさに切る。 【作り方】 1. 鍋にだし汁を入れて強火で熱し、煮たったらシメジを加える。 2. シメジがしんなりしてきたら豆腐を加え、煮たつ直前にみそを溶き入れて火を止める。 3. ワカメ、刻みネギを加えてひと混ぜし、器に注ぐ。
2023年05月20日プロの料理レシピサイト「E・レシピ」がご紹介する今日の夕食にオススメの献立は、 「塩サバのもみ漬け添え」 「モヤシとピーマンのソース炒め」 「ワカメとニンジンのからしマヨ和え」 「アサリのミルクスープ」 の全4品。 塩サバにワカメとモヤシの副菜を添えたヘルシー献立。 【主菜】塩サバのもみ漬け添え 塩サバにサッパリおいしいキャベツを添えて。 調理時間:20分 カロリー:257Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) 塩サバ (切り身)2切れ レモン 1/4個 サラダ油 少々 <春キャベツのもみ漬け> 春キャベツ 2枚 大葉 5枚 塩 少々 作り置き甘酢 大さじ1 【下準備】 塩サバは、身の厚い部分に十字に切り込みを入れる。 レモンは食べやすい大きさに切る。 春キャベツは太めのせん切りにし、水に放ってザルに上げる。大葉は軸を切り落とし、縦半分に切ってさらに横細切りにする。 グリルを予熱する。 【作り方】 1. グリルの焼き網に分量外のサラダ油をぬり、塩サバを焼く。 2. <春キャベツのもみ漬け>を作る。ビニール袋に春キャベツ、大葉、塩を入れ、塩を全体にからませる。袋の空気を出して口を縛り、10分おく。 3. (2)がしんなりしたら水気を絞り、作り置き甘酢をからめる。 4. 器に塩サバを盛り、レモン、汁気を軽く絞った<春キャベツのもみ漬け>を添える。 【副菜】モヤシとピーマンのソース炒め ウスターソースで手軽に味付け! 調理時間:15分 カロリー:162Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) モヤシ 1/2袋 ピーマン 1個 キクラゲ 2~3g 豚肉 (薄切り)50~60g 溶き卵 1個分 ウスターソース 小さじ2 塩コショウ 適量 サラダ油 大さじ1/2 【下準備】 モヤシはできれば根を取り、たっぷりの水に放ってパリッとしたらザルに上げる。 ピーマンは縦半分に切ってヘタと種を取り、縦細切りにする。 キクラゲは水で柔らかくもどし、かたい石づきを切り落とし、細切りにする。 豚肉は食べやすい長さに切り、塩コショウをからめる。 【作り方】 1. フライパンにサラダ油を強火で熱し、豚肉を色が変わるまで炒め、モヤシ、ピーマンを炒め合わせる。 2. 全体に炒められたらキクラゲを加えて炒め合わせ、ウスターソース、塩コショウで味を調える。 3. 全体にからめるように炒められたら溶き卵を加え、お好みのかたさになるまで炒め、器に盛る。 【副菜】ワカメとニンジンのからしマヨ和え 練りからしで味をしめたヘルシーな一品。 調理時間:15分 カロリー:57Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) ワカメ (ゆで生)1/2パック ニンジン 1/8~1/6本 <からしマヨ> 練りからし 小さじ1/2 マヨネーズ 小さじ2~3 プレーンヨーグルト 大さじ1 塩コショウ 少々 【下準備】 ワカメは食べやすい長さにザク切りにし、水洗いしてしっかり水気をきる。 ニンジンは皮をむき、薄い拍子木切りにして熱湯でサッとゆでてザルに上げ、しっかり水気をきる。 ボウルで<からしマヨ>の材料を混ぜ合わせる。 【作り方】 1. <からしマヨ>のボウルにワカメ、ニンジンを加えて全体に和え、器に盛る。 【スープ・汁】アサリのミルクスープ アサリの旨味がたっぷり入ったミルクスープです! 調理時間:20分 カロリー:203Kcal レシピ制作:管理栄養士、料理家 杉本 亜希子 材料(2人分) アサリ (砂出し)150~200g 玉ネギ 1/4個 ジャガイモ (小)1個 ニンジン 1/4本 シメジ 1/4パック バター 10g 小麦粉 大さじ1/2 <スープ> 水 250ml 顆粒スープの素 小さじ1 牛乳 150ml 塩コショウ 少々 クラッカー 適量 【下準備】 アサリは分量外の塩水で殻と殻をこすり合わせて洗い、ザルに上げる。 玉ネギは粗いみじん切りにする。 ジャガイモは皮をむき、1cm角に切って水に放ち、水気をきる。 ニンジンは皮をむき、1cm角に切る。 シメジは石づきを切り落とし、小房に分ける。 【作り方】 1. 鍋にバターを中火で熱し、玉ネギ、ジャガイモ、ニンジン、シメジをしんなりするまで炒め合わせる。小麦粉を加え、粉っぽさがなくなるまでさらに炒める。 2. <スープ>の材料を加え、煮たったら火を弱めて10分煮る。アサリを加えて強火にし、アクを取る。 3. アサリの殻が開いたら牛乳を加え、煮たつ直前に火を止め、塩コショウで味を調える。器に注ぎ、クラッカーを割ってのせる。
2023年05月11日YouTube「こなつと。」は、スコティッシュフォールドのこなつと娘さんとの日常の姿をご覧いただけるチャンネルです。こなつと娘さんとのほのぼのとした姿が癒されると人気ですよ。今回は、娘さんが保育園に入園を迎えた時の動画をご紹介します。大好きな娘さんと少しでも一緒にいたいこなつの姿がとても可愛らしいですよ。 仲良くゴロン♪ この日もこなつと娘さんは2人で仲良くゴロゴロ〜♪リラックスモードです。 実は明日、保育園の入園式を迎える娘さん。ママも娘さんもワクワクドキドキな保育園生活の始まりですね♪ 入園式に向けて準備 入園式当日。ママと一緒にお着替えをする娘さん。 「あれ?どこかお出かけするの?」こなつは、お着替えが気になって仕方ありません。 娘さんは、「どこに行くのかな?」とソワソワ…♪ お留守番はちょっと寂しい… 一方、お留守番の予感がするこなつはというと… 娘さんの椅子に座ってみたり… なんだか少し寂しそうです。「一緒にいたいなぁ…」という表情がなんともたまりませんね。 お昼寝をして待ってるね♪ 娘さんのブランケットに寝っ転がってお昼寝をすることにしたこなつ。おやすみしながら待ってるね♪ いよいよ入園式に出発! 娘さんはお着替えも完了して、保育園に向います。お出かけにワクワクしている娘さんの表情が可愛いですね。 桜満開の中で無事、入園式を終えることができました。これからの保育園生活、楽しみですね♪ お家ではこなつがお出迎え入園式を終えて、娘さんが帰宅。 早速、こなつがお出迎えをしてくれます。娘さんが帰ってきて、嬉しそうです。 娘さんのそばをキープ(笑) ねんねも一緒に♪ いつも以上に娘さんのそばを離れないこなつ。ねんねも一緒にしたいようで、娘さんの上にゴロン〜! ママが娘さんから少し離しても、やっぱり近づいてきます(笑)。一緒にねんねしたい気持ちが伝わってきますね。 ずっと一緒に過ごしてきたので、少しの時間でも離れてしまって寂しかったのかな? こなつだけでなく、もちろん娘さんもこなつのことが大好き!一緒に仲良くお昼寝です。 保育園に通うことで、一緒に過ごせる時間は減ってしまうけど、その分一緒に居られる時には目一杯2人の時間を楽しめるとよいですね。 YouTube「こなつと」では、こなつと娘さんのほのぼのとした姿をたっぷりとご覧いただけます。ゆったりと流れるこなつと娘さんの時間は、見ているだけでもほっこりと癒されますよ。 現在は一歳を過ぎて動きも活発になった娘さん。こなつと一緒に遊んでいる姿は思わず笑顔になれるものばかりですよ。ぜひご覧くださいね。画像提供・協力/こなつと。 ※新生児と動物が触れ合う際には、保護者や大人が目を離さないよう気をつけましょう。※ネコ科の動物にはトキソプラズマ ゴンディという原虫(寄生虫)が寄生していて、ほとんどの哺乳類や鳥類に感染すると言われています。妊娠中に初めて感染した場合には、トキソプラズマ原虫が胎盤を通じて胎児へ移行し、先天性トキソプラズマ症を発症する場合があるので注意しましょう。
2023年04月17日坂本つとむTikTokに公開した動画が累計45万回を超える再生となりバズっている“還暦のロックンローラー”坂本つとむが24日、テレビ東京「歌のサンセット」に出演し話題曲を披露する。今年の1月に60歳の還暦を迎えたシンガー坂本つとむは、新曲「人生上等!~O世代の身上書~」でも歌われているように、16歳で矢沢永吉氏の「成り上がり」に出会い衝撃を受け20歳で上京。30代で遅咲きのデビューを果たし、現在までロックンロール一筋に音楽活動を行っている。還暦となった現在も、全国のスナックやナイトクラブなどを回る地道な活動を行っているが、今年の3月からTikTokへの動画投稿を始めると、リーゼント姿で「Aちゃんに憧れ今Gちゃん」と自虐的に歌う姿が話題となり、「リーゼントやりたい!でも髪が無い・・・」「Gちゃん頑張れ!」といったコメントが寄せられるなど、同世代だけでなく若い世代からも大きな反響となった。坂本つとむ 公式TikTok今回のTikTokでの反響に対し坂本は、「Z世代と呼ばれる若い世代の方々には、オヤジがリーゼント姿でロックンロールを歌う姿が新鮮に見えているのかもしれませんが、俺たちオヤジの『O世代』もまだまだやれるぞ!ということが伝わってくれたらと思います」と語り、「この曲の歌詞にもあるのですが、16歳で矢沢永吉さんの『成り上がり』に出会い、そこからロックンロール一筋で今年還暦を迎えました。永ちゃんに憧れた自分も今では爺ちゃんですが、還暦は干支が一周してまた『0歳』に戻るということでもありますので、O世代の皆さんに元気と活力を与え、新たなスタートという気持ちで夢の「紅白歌合戦」への出場を目指したいと思います。ロックンロール!」と、還暦からの成り上がりストーリーに意欲を見せた。また、同曲がTikTokで支持されていることに対し音楽評論家の富澤一誠氏は、「これまでは世代間でいがみ合い対立するような時代だったが、SNSの普及により『おじさん構文』や『おっさんビジネス用語』など、どこかユーモラスでチャーミングに“大人世代をいじる”ことで、新たな世代間のコミュニケーションが生まれているのではないだろうか。時代錯誤なリーゼント姿で、自虐的に『俺たちオヤジはO世代』と歌う坂本つとむは、Z世代の親御世代ともリンクし好意的に捉えられているのだろう」と分析している。■坂本つとむ出演情報テレビ東京「歌のサンセット」2023年3月24日(金)17時30分~17時55分<商品情報>2023年1月18日 発売「人生上等!」坂本つとむアルバム「人生上等!」2023年1月18日(水)発売TECG-30133定価:¥3,000(税抜価格 ¥2,727)1.しゃれにならねえ(作詞:及川眠子/作曲:都志見 隆/編曲:都志見 隆、Ryumei Odagi)2.夏色の恋(作詞:shizuma/作曲・編曲:Ryumei Odagi)3.LOSTプロポーズ-Acoustic Version-(作詞:渡辺なつみ/作曲・編曲:森 正明)4.夜の果てに吹く風よ(作詞:森 浩美/作曲:坂本つとむ/編曲:森 拓人)5.BITTER SWEETS〜苦い果実(作詞:和田将史/作曲:坂本つとむ/編曲:片岡英昭)6.冬恋歌(作詞:shizuma/作曲:坂本つとむ/編曲:Ryumei Odagi)7.波風を纏いながら(作詞:及川眠子/作曲・編曲:Ryumei Odagi)8.夜景(作詞:松井五郎/作曲:坂本つとむ/編曲:Ryumei Odagi)9.旅の空から(作詞:河口京吾/作曲:平井夏美/編曲:山川惠津子)10.それが答えになればいい(作詞:松井五郎/作曲:三井 誠/編曲:三井 誠、Ryumei Odagi))11.Oh!Lady(作詞・作曲・編曲:坂本つとむ)劇場映画「サイレントナイト」 主題歌<ボーナストラック>12.人生上等!~O世代の身上書~(作詞:桑原永江/作曲・編曲:宮原康平)■各音楽配信サービスにて配信中 「人生上等!~O世代の身上書~」Music Video坂本つとむ / Age Free Music : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年03月24日“里の小さなハレの日をつくる”をコンセプトにした、食のセレクトショップ「里のごほうび みやま堂(miyamadou)」が、京都美山かやぶきの里へ向かう府道38号線(旧鞍馬街道)沿いに、2023年3月21日(火・祝)にグランドオープンいたしました。京都美山・食のセレクトショップ「里のごほうび みやま堂」詳細:里のごほうび みやま堂(@sato_no_gohoubi_miyamadou)・Instagram写真と動画 ■地域に愛されてきた「旧松田商店」を改修~レトロな空間の中で里山商品を体験しながらお買い物~みやま堂は、美山町安掛集落で地域に長年愛されてきた、大正時代創業の「松田商店」の店舗スペースを改修して、グランドオープンいたしました。店内で使用している什器は、かつて松田商店で使用されていた棚を再利用し、イートイン用の椅子には近隣の木材を使った丸太椅子を使用するなど、地域に溶け込んだレトロな空間となっています。京都美山を中心とした近隣の里山の素材を使った商品の中でも、“自分へのごほうび”“里山からのごほうび”として楽しんでいただける商品をセレクトして販売いたします。物販商品だけでなく、カフェ感覚で楽しめるように、「炭焼きやきいも」「黒米ぼたもち」などの里山スイーツをイートインすることができます。その他、美山産さつまいもを使用してオリジナル開発した「かやぶきけんぴ」や、野草を使った9種類の茶葉、集落の手づくり味噌、ご当地素材のジャム、町内陶芸作家の美山土マグカップなど、美山観光のお土産やギフトにぴったりの商品を取り揃えております。集落の方々の手づくり里山スイーツを販売■みやま堂名物!地元の木炭を使ってじっくり香ばしく焼き上げた「炭焼きやきいも」みやま堂では、店内でもテイクアウトでも楽しんでいただける名物商品として、「炭焼きやきいも」を店頭で販売しております。美山町はかつて地域の方々が農業の傍ら、冬場に炭焼窯で木炭を作り市街へ販売していた、炭焼きの里でした。みやま堂の「炭焼きやきいも」は、そんな現在では数少ない炭焼窯で作られた美山産の木炭を、専用の壺に入れて、対流熱と遠赤外線でねっとり香ばしく焼き上げています。今冬のトライアルオープンや「かやぶきの里 雪灯篭」出店でも、累計700本以上を販売した、老若男女問わず人気の商品です。みやま堂名物「炭焼きやきいも」■「黒米ぼたもち」「里のごほうび弁当」など、地域のおかあさんがた手づくりの商品も販売みやま堂では、集落の方々が丁寧に手づくりした商品を販売します。美山町内鶴ケ岡集落で手づくりのお餅や総菜を製造する「ミヤマウサギ」様からは、美山町内で収穫された古代米の一種“黒米”を使用した「黒米ぼたもち」を販売しています。黒米に含まれるアントシアニンは抗酸化作用があるなど栄養価が高いだけでなく、香りも非常によくて小豆との相性が抜群!ほっぺたが落ちそうになる美味しさです。さらに日にち・数量限定で、里山の季節の素材をふんだんに使用した「里のごほうび弁当」を、地域の弁当屋さんと販売。竹皮容器で提供し、シーズンごとにおかずが変わる、五感で楽しめるお弁当です。日にち限定で販売「里のごほうび弁当」■京都美山の観光土産にぴったり!美山産さつまいもを使用した「かやぶきけんぴ」「京都美山かやぶきけんぴ」は、みやま堂オリジナル商品として開発した、おやつやおつまみとして楽しんでいただける芋けんぴです。2022年12月に発売を開始してから、全国の催事でも販売され、累計1,500袋以上を販売しました。美山のかやぶき屋根に使われる“茅”に見立て、通常のけんぴよりも細切りで、カリっと揚げた軽い食感が特徴です。かやぶきけんぴは、すべて美山産のさつまいもを使用。さつまいもは通常大きすぎる、小さすぎるなど規格外品が多く出てしまいますが、規格外品を無駄なく使用することで、食品ロスの削減にも繋げたいと考えています。フレーバーは「プレーン」「黒胡椒」「抹茶塩」「京七味」「美山山椒」の5種類。中でも「美山山椒」は、集落の方が手づくりで粉を挽いた、希少な香りの高い粉山椒を使用。数量限定の商品です。かやぶきけんぴは全部で5種類■“里の小さなハレの日を作る”がコンセプト。今後の展開みやま堂は“里の小さなハレの日をつくる”をコンセプトに、ただ商品を販売するだけでなく、お客さま、地域のみなさまと一緒に、新たな商品や体験を取り入れることで、ちょっと非日常な、小さな楽しみをつくるお店になりたい、と考えています。さらには地産地消になるべくこだわり、美山の魅力や美味しい素材を少しでも多くの方に知っていただく機会としたいと考えています。“かやぶき”をはじめとする古来からの日本の里山文化資源が数多く残る南丹市および美山町で、商品の企画・販売を通して魅力や文化を発信し、地域活性化に貢献していきたいと考えております。■店舗概要店舗名 : 里のごほうび みやま堂(miyamadou)所在地 : 京都府南丹市美山町安掛寺ノ上14 府道38号線(旧鞍馬街道)沿い駐車場 : 6台ほど駐車可能(店舗より西に90m)Google MAP: Instagram : かやぶきの里へ向かう旧街道沿いに「里のごほうび みやま堂」 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月22日香ばしい匂いとパリッとした食感がたまらない海苔。筆者はあらゆる料理に焼き海苔をもんで細かくした『もみ海苔』を振りかけて食べるのが大好きです。しかし、もみ海苔を作ろうと思うと、手に貼り付いたり、細かくちぎるのが難しかったり意外と面倒…。そこで本記事では、もみ海苔作りをサポートする『海苔吹雪』を実際に使い、その実力を紹介していきます!ステンレス製の板を筒状に成型したような同商品。大きさは約幅23mm、全長94mm、高さ15mmほどの手のひらサイズです。側面には商品名でもある『海苔吹雪』の文字が。ステンレス製のボディと相まって、かなり高級感のあるデザインですね!使い方はいたって簡単で、折り畳んだ海苔を商品のスライス部分に通過させるだけ。カードリーダーのように海苔を通すことで、海苔がパラパラと紙吹雪のようにスライスされていくようです。ボディの内側を覗き込んでみると3枚の鋭い刃が。かなりシンプルな作りのようですが、果たしてうまくいくのでしょうか。早速実践してみましょう。海苔を丸めてから本体の溝部分に入れて、刃に当てるように上下へスライド。すると細かく刻まれた海苔が本体の下部分から落ちてきました!最初は刃を通すまで海苔がなかなか通過しなかったのですが、コツをつかむとほとんど抵抗なく海苔が刻まれていきます。海苔とはいえ、これほど簡単に刻むことができるとは…。想像を上回る刃の切れ味に驚きです。せっかくなので刻まれた海苔の状態も確認。海苔の大きさは程よく均一になっており、サイズ感もバッチリです。手でちぎるだけだと海苔の大きさがバラついて見た目も悪いのですが、これなら本格感がアップするビジュアルではないでしょうか!量を調整しやすいうえに追加も簡単にできるため、もみ海苔を用意する時のハードルがグッと下がりました。これで準備の手間を考えずに心置きなく、もみ海苔がおかわりできます!同商品は2021年2月12日放送の『マツコ&有吉 かりそめ天国』(テレビ朝日系)でも紹介され、話題となったアイテム。実際に利用している人からは「コンビニ弁当に振りかけるだけで、風味がワンランクアップした。手軽に使えるからありがたい!」「意外と面倒なもみ海苔作りが格段に楽になりました」など好評の声が寄せられています。きっかけは海苔を手でちぎる妻の姿を見て?『海苔吹雪』発明した梅田昇さんは、開発のきっかけをこのように語っています。自宅で妻が板海苔を手でちぎっていたのを見て、「こんな原始的なことをやっているのか…」と、疑問を抱いたのがきっかけです。海苔は折り面、つまり断面は非常に弱いことに気が付き、この部分を刃でこすれば砕けると思い、早速試作品を作りました。その後、試作を繰り返して『海苔吹雪』が完成したのです。もみ海苔を簡単に作れる『海苔吹雪』。ちょっとしたひと手間で料理に風味と高級感をプラスできるので、ぜひチェックしてみてください![文/キジカク・構成/grape編集部]
2023年01月19日みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会(所在地:福岡県みやま市、代表:江良智香)は、みやま市に鎮座する筑後乃国阿蘇神社の由緒を元にした演劇を中心とした「みやまの蛍丸フェスティバル」を2022年11月12日(土)~11月13日(日)まで開催します。「みやまの蛍丸フェスティバル」チラシ■「みやまの蛍丸フェスティバル」について本イベントの中心となる筑後乃国阿蘇神社は、大太刀蛍丸を佩刀していた阿蘇家の武将・恵良惟澄公が創建したお宮です。少子高齢化による過疎などの影響により、お宮存続の危機が訪れることを危惧しています。まずはお宮の由緒について知ってもらいたい、お宮の知名度を上げたい!永くお宮を存続させていくには、多くの方々にお宮の存在を知っていただくことから始まると確信しております。戦後接収により行方不明となり現在も見つかっていない本歌蛍丸の発見祈願の意味も込めております。また、挑戦していたクラウドファンディング「筑後乃国阿蘇神社を知って欲しい!~蛍丸フェスティバルを成功させたい!~」は、目標額を超える500万円以上のご支援により、お陰様でプロジェクトが成立致しました。■開催概要イベント名: みやまの蛍丸フェスティバル開催日時 : 2022年11月12日(土)~11月13日(日)会場 : みやま市総合市民センター、およびその周辺主催 : みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会共催 : みやま市観光協会後援 : みやま市、みやま市教育委員会、大牟田観光協会公式サイト: <内容>(1)演劇「蛍は舞った ~蛍丸伝説と多々良浜合戦乃事~」日時 : 11月13日(日) 15時開演(14時開場)出演 : (劇)池田商会 瀧猫亭劇中ナレーション: 声優・井口祐一氏(刀剣乱舞/蛍丸役など)筑後乃国阿蘇神社の由緒である海津の蛍丸伝承を題材に公演。*海津の蛍丸伝承南北朝時代、南朝方についた阿蘇大宮司・阿蘇惟直と義弟・恵良惟澄らは、多々良浜にて大敗。惟直は惟澄に大太刀(蛍丸)を託して自刃。惟澄は辿り辿って杣の里より矢部川を下り、川のほとりで眠った。傍らの欠けた刃へ無数の蛍が集まり、光を明滅させる。翌朝、惟澄が目を覚ますと太刀は元の如くこぼれのない銘刀にかえっていた。惟澄の傷が癒えるまで城内に留まらせた大木城城主・大木貞久の勧めもあり、惟澄は海津の地に阿蘇の神様を奉祀した。早鷹宮、これが筑後乃国阿蘇神社の前身である。池田商会(クロキモノ)池田商会(末枝)(2)シンポジウム ※事前予約制(締切済、当日入場整理券なし)日時:11月12日(土)会場:みやま市総合市民センター会議室【第一部】13時30分~(予定)刀剣で切り取る阿蘇神社 - 池浦秀隆氏(肥後一の宮阿蘇神社権禰宜、学芸員)【第二部】14時30分~(予定)刀剣の魅力~蛍丸を中心に~ - ふなっしー氏(千葉県船橋市非公認キャラクター)(3)特別刀剣展 ※入場無料日時 : 11月12日(土) 11時~17時(予定) 11月13日(日)10時~14時(予定)会場 : みやま市立図書館2階多目的ホール主催 : 一般財団法人日本刀剣博物技術研究財団展示刀剣: 名物 波游ぎ兼光(重要美術品) 同田貫正国(加藤清正所持刀剣)名物 乱藤四郎 乱藤四郎の偽物(某オークション出品作)来国俊 左文字(黒田家伝来)(4)筑後の刀剣展 ※入場無料日時 : 11月12日(土) 11時~17時(予定) 11月13日(日)10時~14時(予定)会場 : みやま市立図書館2階集会室主催 : みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会展示物: 本歌蛍丸拓本の複製(肥後一の宮阿蘇神社提供)脇指 無銘(雷切丸)(立花家史料館所蔵) 大典太光世の写し(個人蔵)※展示の内容が事前発表時から変更となっております。問い合わせは hotafes1336@gmail.com まで。(5)物産展日時:11月12日(土)~11月13日(日)柳川観光協会・大牟田観光協会・みやま市観光協会よりブース出展。キッチンカー、お土産店の出店。刀匠による現代刀鑑賞会、他。■実行委員会概要代表者:江良智香所在地:〒835-0136 福岡県みやま市高田町海津1669【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会TEL : 090-3013-6470MAIL: hotafes1336@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月03日みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会(所在地:福岡県みやま市、代表:江良智香)は、みやま市に鎮座する筑後乃国阿蘇神社の由緒を元にした音声ガイド「蛍丸伝承歴史めぐり」を2022年10月1日(土)~11月30日(水)まで開催いたします。「蛍丸伝承歴史めぐり」チラシ■音声ガイド「蛍丸伝承歴史めぐり」概要イベント名: 音声ガイド「蛍丸伝承歴史めぐり」日時 : 2022年10月1日(土)~11月30日(水)場所 : 福岡県みやま市高田町海津周辺主催 : みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会共催 : みやま市観光協会後援 : みやま市、みやま市教育委員会所要時間 : 徒歩…約1時間45分 自転車…約1時間10分公式サイト: 2022年11月13日(日)に上演される演劇公演「蛍は舞った~蛍丸伝説と多々良浜合戦乃事~」(主催:みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会)でナレーションも務めていただく声優・井口祐一氏による音声ガイドです。筑後乃国阿蘇神社創建の恵良惟澄公と所縁のある小野和泉守鎮幸公が、海津に引っ越してきて間もない少年と、時空を超えて現代で海津地区をご案内します。※車での移動よりレンタサイクルや徒歩のご利用をお勧めします。■ご利用方法「道の駅みやま観光案内所」もしくは「筑後乃国阿蘇神社(※要事前メール)」にて、音声ガイドパンフレット(1部:1,000円)をご購入ください。パンフレットに従い、ガイド地点まで行き、該当の二次元バーコードを読み込むと音声ガイドがスタートします。期間内は何度でも、該当場所で二次元バーコードを読み込んでいただくことで再生が可能です。「JR瀬高駅案内所」、および「道の駅みやま観光案内所」ではレンタルサイクルのご用意がございます。(令和4年9月開始)ルート上には柵のない水路沿いや、車の往来が激しい場所など、危険な道を通る箇所がございます。ガイドをご利用の際、スマホをご利用の際は周囲の安全を確保してからご利用ください。音声ガイドはデバイスのバッテリーを消費するため、モバイルバッテリーなどのご準備を推奨いたします。■問い合わせ先・みやま市観光協会(道の駅みやま観光案内所)所在地:福岡県みやま市瀬高町大江2328TEL :0944-63-3955(9:00~18:00)・筑後乃国阿蘇神社所在地 :福岡県みやま市高田町海津1669(宮司自宅)対応時間:9:00~18:00※事前にメールで訪問日時をお知らせください。 chikugoaso@gmail.com ■出演声優:井口祐一井口祐一氏(声優)東京俳優生活協同組合所属。俳協ボイスアクターズスタジオ第27期生。ゲーム「刀剣乱舞-online-」蛍丸役をはじめ、テレビアニメ「バクマン。」白鳥シュン役、「スピリットパクト」楊敬華役、「シャドウバース」マウラ・アベラルド役、ゲーム「アイ★チュウ」湊奏多役など多数の出演やナレーション担当の他、近年は後進の指導にも力を入れる。■みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会概要代表者:江良智香所在地:〒835-0136 福岡県みやま市高田町海津1669ご利用方法【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会TEL : 090-3013-6470MAIL: hotafes1336@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月26日みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会は、みやま市に鎮座する筑後乃国阿蘇神社の由緒を元にした演劇を中心とした「みやまの蛍丸フェスティバル」を令和4年11月12〜13日に開催します。本イベントをより良いものとするために、7月7日(木)よりクラウドファンディングに挑戦中です。クラウドファンディングサイト「READYFOR」: 演劇・シンポジウム・刀剣展示■「みやまの蛍丸フェスティバル」開催の背景本イベントの中心となる筑後乃国阿蘇神社は、蛍丸を佩刀していた恵良惟澄公が創建したお宮です。少子高齢化による過疎などの影響により、お宮存続の危機が訪れることを危惧しています。まずはお宮の由緒について知ってもらいたい、お宮の知名度を上げたい!永くお宮を存続させていくには、多くの方々にお宮の存在を知っていただくことから始まると確信しております。また、戦後接収により行方不明となり現在も見つかっていない本歌蛍丸の発見祈願も込め、当イベントを開催致します。■リターンについて11月13日舞台公演鑑賞チケット【S席 / A席 / B席】:7,000円 / 6,000円 / 3,600円シンポジウム報告書 :5,000円鍛刀花火「蛍丸」 :3,000円(筒井時正玩具花火製造所株式会社とのコラボ商品)蛍丸写6分の1スケール:80,000円(ステンレス) / 120,000円(玉鋼)蛍丸写2分の1スケール:2,200,000円(一振りのみ受注生産)特別御朱印帳、他■開催概要イベント名: みやまの蛍丸フェスティバル開催日時 : 2022年11月12日(土)~11月13日(日)会場 : みやま市総合市民センター、およびその周辺にて調整中主催 : みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会共催 : みやま市観光協会後援 : みやま市(福岡県)公式サイト: Twitter : @hotaru1336<内容>(1) 演劇「蛍は舞った ~蛍丸伝説と多々良浜合戦乃事~」 - 11月13日(日)出演 :(劇)池田商会 瀧猫亭劇中ナレーション:井口祐一(刀剣乱舞 / 蛍丸役など)筑後乃国阿蘇神社の由緒である海津の蛍丸伝承を題材に公演。(2) シンポジウム - 11月12日(土)第一部「刀剣で切り取る阿蘇神社(仮)」基調講演 : 肥後一ノ宮阿蘇神社より池浦秀隆権禰宜(学芸員)第二部「刀剣の魅力~蛍丸を中心に~(仮)」プレゼンター:ふなっしー(千葉県船橋市非公認キャラクター)ふなっしー(3) 特別刀剣展 - 11月12日(土)~13日(日)一般財団法人 日本刀剣博物技術研究財団(ブレストシーブ)ご協力の下、刀剣展示。(4) 蛍丸伝承と筑後の刀剣展 - 11月12日(土)~13日(日)本歌蛍丸拓本(複製)、蛍丸復元刀(個人蔵)、雷切丸(立花家史料館所蔵)、他。本歌蛍丸に関する情報の展示。(5) 物産展 - 11月12日(土)~13日(日)柳川市・大牟田市・菊地市・みやま市観光協会より物産展。キッチンカー、お土産店の出店。刀匠による現代刀鑑賞会他。■実行委員会概要代表者: 江良智香所在地: 〒835-0136 福岡県みやま市高田町海津1669MAIL : hotafes1336@gmail.com ■本件に関するお客様からのお問い合わせ先みやまの蛍丸フェスティバル実行委員会TEL : 090-3013-6470(9:00~18:00)MAIL: hotafes1336@gmail.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月19日腰痛和らぐ「耳穴もみ」1回10秒で全身がリラックス!ツラい腰の痛みと耳の穴が関係しているって知っていましたか? 実は、耳の周りには血管やリンパ節がたくさん。私たちの健康に直結する場所ともいえるのです――。「自分の耳の穴を自分で見ることはなかなかできないから気づきにくいでしょうが、耳にはその人の体調が表れています。不調を抱えている人の耳はむくんで、穴が小さくなっている傾向があります」鍼灸師でアジアン・ハンドセラピー協会理事の松岡佳余子さんは、こう話す。耳周辺は私たちの体の重要な位置ともいえる。というのは、耳の周りには頭を支えるために大きな筋肉が集まっているだけでなく、首から太い動脈が耳の前を通り、そこから枝のように分岐し、頭蓋骨全体に血管が巡っているからだ。さらに、耳の前と後ろには大きなリンパ節があり、耳自体にも細かい血管が網の目のように流れている。「耳の血流やリンパ液の流れが滞っていると、耳の穴の内側がむくんで、穴が小さくなっています。これは一種の不調のサインなのです」(松岡さん・以下同)■長すぎてもNG。10秒ほど耳穴を押そう耳は体全体からすると小さな部位だが、全身のツボが集まっている場所でもある。そこに松岡さんが着目し、できたのが「耳穴もみ」。耳の穴の壁を押すようにしながら、指を穴にさし込み、指の向きを変えながら、指の腹で耳の穴を押す、自分でできるマッサージだ。イラストのように、耳を刺激する角度によって、さまざまな不調に対応できる。【1回10秒「耳穴もみ」のやり方】〈1〉正しい場所に親指を入れよう耳の穴の前にあるかたいでっぱり(囲んだ部分)の内側に親指の腹を当て、奥まで入れる。これ以上入らないというところまで入れよう。〈2〉親指で耳穴を押そう耳の穴の周囲を押し広げながら、親指を360度移動させる。痛いところが見つかったら親指を止め、10秒ほど押し続けよう。〈3〉小指で耳穴を押そう親指を耳の穴から出し、手の小指を入れる。これ以上入らないというところまで入れたら、周囲を押し広げつつ小指を360度移動させる。痛いところが見つかったら10秒ほど押そう。〈4〉耳を回そう指を耳の穴から出し、耳の根元を親指と人さし指で強く握る。側頭部に耳を押し付けるように、ゆっくり、しっかり、後ろに10回ほど回そう。「不定愁訴(疲労感や頭痛などの“なんとなく不調”を感じること)の多い人は、触れるだけで痛いことがありますが、続けてみて。徐々に長く押せるようになります」押し続けて慣れてきたら小指をさし入れて耳穴を刺激してみる。「痛いだとか気持ちいいと感じるポイントを10秒程度でかまいません。重点的に押しているうちに、痛みが和らいでいくことを感じるでしょう。この時点で、視野が明るくなったり、頭痛や肩こりが緩和されるという人もいます」これからの季節は、冷え込むほど腰痛に悩まされる人が増える。「腰痛には、イラストのように耳穴を斜め上に上げてみましょう」実際に、腰痛持ちの記者も耳穴もみをやってみた。最初に指を耳穴に入れたときは鈍い痛みがあったが、30秒ももんでいるうちに痛みから心地よい感覚に変わり、そのまましばらくもみ続けていると、全身がリラックスできて、腰痛が和らいでいることに気づいた。しかも、腰痛の方向はひざ痛、股関節痛の改善にもいいそうだ。押す力が強い人や、乾燥肌の人はハンドクリームなどを塗ってからもむと、力加減の調整ができ、痛すぎたり、耳穴を傷つけることを防げる。■腰痛のほか、小顔やリフトアップにも効くまた、耳穴もみに不慣れなうちは、イラストの各矢印の方向に耳穴の入口を押して引っ張るだけでも耳のツボが刺激される。耳穴に指を入れるコツとして、もう片方の手で耳を引っ張って、穴の角度を変えると指が入りやすい。耳穴もみは、頭痛、肩こり、高血圧、便秘、耳鳴り、めまいといった具体的な症状の改善のほか、小顔、リフトアップ効果も期待できるそう。いつでもどこでも手軽にできるうえ、副作用の心配もないので、いろんな方向を押して試してみたい。「耳の穴に指を入れるだけで、周囲の皮膚まで刺激でき、耳全体をもみほぐすことができます」マスクを長時間する習慣から、耳が疲れやすくなっている人も増えている。そういう人たちにも耳穴もみはぜひおすすめだ。耳穴もみで今年も冬の不調を乗り切ろう。
2021年12月01日もみ殻由来コスメ「穂がらかスキンケアジェル」五洲薬品株式会社より、国産のもみ殻由来の保湿成分を配合したナチュラルコスメ「穂がらかスキンケアジェル」が新登場。「五洲薬品オンラインショップ」にて販売を開始した。天然由来の2種類のシリカに着目「穂がらかスキンケアジェル」のメイン成分は2種類のシリカ。国産もみ殻(稲穂の殻)から独自製法で抽出した植物性シリカと、北アルプス系温泉水に含まれるシリカを保湿成分として配合している。肌への優しさにこだわってアルコール(エタノール)は不使用。またパラベン、界面活性剤、オイル、合成着色料、合成香料なども一切使わない無添加処方で作られている。外的ストレスで揺らぎやすい敏感肌の人や、特にこの時期の乾燥に悩む人でも安心して使えるアイテムだ。顔にも身体にも!全身しっとり同アイテムは顔にはもちろん、ボディケアとして全身に使用可能。入浴後や洗顔後に適量なじませれば、乾燥知らずの潤う肌が続く。商品名に込められた想い「ほがらかな笑顔」を引き出してくれるだろう。価格は200g入りで3,500円(税抜)。初めて使用する人でもお試ししやすい20g入り450円(税抜)のミニサイズも用意されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※「五洲薬品オンラインショップ」
2021年01月13日『どんどんくびれる! 3分腸もみ』美肌やポッコリお腹解消などに効果があるという「腸もみ」のメソッドを紹介している新刊『どんどんくびれる! 3分腸もみ』が幻冬舎から発売された。価格は1,300円(税別)となっている。著者は株式会社「リープル」代表取締役の川村衣里奈氏である。腸があるべき位置に戻ってお腹がぺたんこに近ごろ目にすることが増えた「腸活」の文字。川村衣里奈氏の腸もみエステ「リープル」にも、「腸活」が流行しているためなんとなく訪れたという人が少なくない。ただ、そんな人でもカウンセリングと施術により、効果を実感し通うことになるという。「リープル」には女優やモデルが通い、予約が取れないことでも知られ、新刊にはモデルの野崎萌香氏も「腸があるべき位置に戻ってお腹がぺたんこになりました!」とのコメントを寄せている。新刊では美しいウエストのくびれや、美肌、PMS(月経前症候群)解消などに効果があるという腸活メソッドを公開。厳しい筋トレなどは行わず、特別な道具も不要。「腸もみ」のほか、美腸に導く食生活と生活習慣も解説されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※どんどんくびれる! 3分腸もみ - 株式会社 幻冬舎
2020年12月18日玉木宏と高橋一生が親の仇に復讐を誓った双子を演じる「竜の道二つの顔の復讐者」。その第3話が8月11日オンエア。少年時代のような笑顔をみせる兄弟の“肩もみシーン”と、高橋さん演じる竜二の“大逆転劇”に多くの視聴者が反応を見せている。本作は、養父母を自殺に追いやった運送会社社長に復讐を誓う双子の兄弟を描いた、白川道による未完同名原作を、オリジナル展開で結末までドラマ化するもので、復讐のために裏社会の力を借り、顔も名前も変えコンサルタント社長として生きる主人公・矢端竜一を玉木さんが、竜一の双子の弟で運送会社を監督する国土交通省のエリート官僚として権力を掌握していく竜二を高橋さんがそれぞれ演じる。2人とは血のつながりはない妹で小学校教師の吉江美佐に松本穂香。竜一と竜二が復讐を誓う運送会社・キリシマ急便の社長・霧島源平に遠藤憲一。竜一とも源平ともつながる巨大ヤクザ組織会長・曽根村始に西郷輝彦。また源平の息子の晃には細田善彦。娘のまゆみに松本まりか。竜一がブラジルで知り合い日本に連れてきたITのプロ、遠山凛子に奈緒。竜一に心酔する砂川に今野浩喜。国交省の三栗谷仁志に尾上寛之といったキャスト。※以下ネタバレを含む表現があります。ご注意ください。計画通りキリシマ急便の経営コンサルタントの座につく竜一、一方、竜二は源平が有力政治家を父に持つ同じ国交省の三栗谷を娘婿に迎え入れようとしていることを知り、まゆみへアプローチする。そして美佐は生徒たちのSNSトラブルに関して相談しようと、和田猛と名を変えた竜一のもとを訪ねる。そんななか、竜二が任された重要な案件でトラブルが発生、実は三栗谷が竜二を陥れようとしていた…というのが今回のストーリー。いつもの密会部屋で情報交換する竜一と竜二、三栗谷より先にまゆみを落とすと言いながら疲れた表情を見せる竜二の肩を揉む竜一。少年時代のような笑顔をみせる2人の姿に「兄弟で笑い合いながら肩もみいいな~」「あの肩もみは、いけないものを見てるような」「二人のわちゃわちゃシーン、これが最初で最後なのかしら」などの声が続出。また三栗谷に大臣への重要なプレゼン資料を白紙にすり替えられ、窮地に陥るかに見えた竜二だが、一瞬固まったものの資料を見ず説明を完璧にこなし、さらに三栗谷が資料をすり替えた現場も録画する…竜二の大逆転ぶりにSNSでは「ピンチを鮮やかにかわす竜二カッコイイ」「高橋一生ありえんイケメン展開」といった反応も多数寄せられている。(笠緒)
2020年08月12日お腹の様子がいつもと違う…。そう感じたら、自分の手で腸を刺激する“腸もみ”を。コツを覚えておけば、凝り固まった腸がみるみるほぐれます。腸が元気を取り戻すと、便秘や下痢、むくみなどの困った症状も解消されるほか、気持ちも前向きに。いつでも手軽にできる腸もみに早速トライ!腸もみで、お腹を優しくケアしよう。腸もみは生活習慣で硬くなった腸を外側からもんで、本来のやわらかさと働きに近づける簡単かつ効果的なケア法。「外側からお腹をなでるだけで、腸のぜん動運動を促せることが医学的に証明されています。さらにもう少し深く押しもむことで血液循環が改善。腸が温まり、やわらかくなって動きが活発に。その結果、たまった便やガスを排出しやすくなります」(腸セラピスト・真野わかさん)腸が温まると免疫力や代謝もアップし、病気になりにくい&やせやすい体質に。また、腸の状態と関わりがある自律神経のバランスも整い、精神面も安定してくるそう。「腸は、心身のリラックスを司る副交感神経が優位なときに活動的になる臓器です。なので、腸もみで強い痛みを感じるほどの刺激は禁物。心地よさを感じる力加減で行うと効果が期待できますよ」緊張を解いてつかめる腸へ!1日1回、朝か夜、できるタイミングでOK。お腹呼吸横隔膜の上下運動が腸もみ前の準備体操。椅子に浅く腰掛け、腹筋に力が入りにくい姿勢に。リラックスしてお腹に両手を重ねる。息を吸い込みお腹をふくらませ、吐きながらお腹をへこませる。吐く息は吸う息の2倍の長さで行い、横隔膜の動きを意識する。お椀マッサージ小腸全体をぐるりと刺激してほぐす。椅子に浅めに座る。両手を重ね、少し丸めておへそを覆うように当てる。手の位置を変えずに自然な呼吸で時計回りにゆっくり円を描くように回し、お腹に刺激を与える。イタ気持ちいい程度の強さで行う。真野わかさんショートトップス¥8,000デニムカルゼレギンス¥9,500(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・6690・2925)※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・横田美憧取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2020年07月19日便秘、下痢、お腹の張り…。腸トラブルに直面したら薬を飲む前に腸もみで外側からアプローチ。少ない回数から無理なくトライし、習慣づけるのがベスト。トラブル別に、しっかり腸もみ!POINT1:まず1回やってみて、できそうなら3~5セット行う。POINT2:大腸もみ以外の手の形は、第一関節を重ねて上写真のように。TROUBLE1:便秘でカチコチ!大腸もみお通じがご無沙汰の人は、わき腹をつかんでもんで大腸をほぐして。腸の動きが活発になり、ウエストがくびれやすくなるメリットも!1.右の腰骨から上に向かって3か所もむ。2.左の肋骨下から下に向かって3か所もむ。大腸の流れに沿ってもむのがポイント。まず右の腰骨の上をつかんで押し込み、親指の位置はそのままで4本の指を少しずつ上にずらして刺激。同様に、左の肋骨下から腰骨に向かってつかみもむ。押し込むときにゆっくり息を吐く。TROUBLE2:ガスでぱんぱん!横行結腸もみ流れが滞りやすい大腸の左右のコーナーと横に走る横行結腸をほどよく刺激。腸を動かして、たまったガスを放出しよう。1.肋骨の下をハの字になるように3か所押していく。みぞおちから少し右下に手を置き、息を吐きながら指の腹でゆっくり押す。肋骨に沿ってポイントを右下の方向へずらしていき、3か所刺激する。左側も同様に行う。指を立てたり押し込みすぎないように注意。TROUBLE3:出し切れずにもんもん…。S字結腸もみ出そうで出ない、左の下腹部が硬い「ふんづまり」気味のときは、便がたまりやすいS字結腸付近をていねいにもんで便通を促そう。1.左骨盤の内側を回しながら押す。左下腹部の奥にあるS字結腸を刺激する。左骨盤の内側のぐりぐりした場所を、息を吐きながら両手の指の腹でもみほぐす。便がたまって硬くなったS字結腸に響き、排泄が促される。痛みを感じたら、強さを加減して行う。TROUBLE4:水でタプタプ…。リンパ流しお腹のタプタプは水分の摂りすぎや代謝ダウンが原因。余分な水分をためないようお腹まわりのリンパを流してスッキリ。1.お腹にしっかり手を密着させ、ゆっくり鎖骨までさすりあげる。2.左の鎖骨を右手の人差し指と中指ではさみ、外側へと流す。両手でおへそを覆い、手のひらまでしっかりお腹に密着させる。そのまま胸の間を通り、鎖骨までさすりあげる。仕上げに右手で、全身のリンパ液が流れ込む左の鎖骨に流す。バランスが気になる人は、右の鎖骨も外側に流す。TROUBLE5:お腹がキュルキュル。腸まわりさすりお腹がゆるいときは、腸が過活動&過緊張の状態。大腸の周りを優しくさすって深呼吸して、落ち着かせよう。1.右の骨盤の内側から時計回りに大腸の外周を、四角を描くようにゆっくりさすり、深呼吸する。大腸の始点である右の骨盤の内側に両手を当て、大腸の外周(お腹に手を当てた外側)に沿ってゆっくりさする。あまり刺激を与えずなでるように行い、深呼吸を繰り返すことで、腸の緊張がやわらいで自律神経も整っていく。真野わかさんショートトップス¥8,000デニムカルゼレギンス¥9,500(共にジュリエ ヨガ アンド リラックス TEL:03・6690・2925)※『anan』2020年7月22日号より。写真・中島慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・高松由佳モデル・横田美憧取材、文・熊坂麻美(by anan編集部)
2020年07月18日「彼氏が年下だけど、付き合いたてでどう対応したらいいかわからない」そう感じている女性もいるのではないでしょうか。「弟みたいに接して彼氏を怒らせてしまった」なんてことも。特に、初めて年下の男性と付き合った場合は、どう接したらいいかわからないときもありますよね。中には、年下男性に対して「この人と絶対結婚したい!」と思っている人もいるかもしれません。そのため、何が相手を怒らせるのか、事前に知っておきたい人もいるでしょう。そこで今回は、年下男子にNGな行動をご紹介します。子供・弟扱い男性は、どんなときも「彼女を守る立場」でありたいと考えるもの。そのため、子供扱いしたり、弟のように接したりすると、イライラする男性が多いのです。「男性として見てもらえていない」「頼りにされていない」という実感は、彼の自信を踏みにじってしまうかもしれません。そのため、「頼りにしてるよ」「すごいね」といった、相手を大人の男性として尊敬している言動がオススメです。また、「何回言ったらわかるの?」「よくできたね」といったフレーズはNG。難しいことかもしれませんが、年齢差を意識せずに相手と接するよう努めてみましょう。いつも奢る「彼氏は年下だし、給料は私の方が上かも」「年下に奢ってもらうわけにはいかない」と、デートで毎回奢ってはいませんか?もしかしたら、その行動は彼の自尊心を傷つけているかもしれません。「一人前の男性と思ってもらえていないんだな」「俺のこと見下しているに違いない」と、ネガティブな思考に陥ってしまうことも。そのため、思い切って彼に支払いを任せてみてはいかがでしょうか。現代は年下だから給料が低い、という時代ではありません。お財布事情を心配しているのはあなただけ、ということもあるのです。かと言って、「いつも奢ってもらうのが当たり前」といった態度は、彼をイラつかせることも。奢ってもらった時は、その都度ちゃんと感謝を伝えるようにしましょう。「おばさんだから」という発言年齢が上なことを自虐して、「私おばさんだから」「もう年だから」と彼の前で言っていませんか?そうした言葉を聞いたら、男性は「そんなことないよ、って言って欲しいのかな」「卑屈だな」と感じることもあります。たまにであれば良いのですが、デートの度に言われると、面倒臭いと思うことも多いでしょう。また、そのような発言をしていると、「なんでこんなに自信を持っていないんだろう?」「俺がそうさせているのかな?」と、彼自身にネガティブ思考が伝わってしまうことも。彼はあなたを好きだから付き合っているのです。自分を卑下せずに、自信を持った態度で向き合いましょう。仕事面で上から目線で接する年下彼氏の場合、あなたの方が社会人としての経験が長いことも多いでしょう。そのため、仕事に関して上から目線な発言をしがち。特に同業の場合は、そのような態度をとってしまう女性も多いかもしれません。「だからダメなんだよ」「もっと考えて仕事しないと」と、説教のような話を毎回されてしまっては、彼の気持ちも冷めてしまうかもしれません。彼の職場では、彼の職場での事情があるはず。それを踏まえた上で、意見を言うようにしましょう。その際、「私は○○だと思う」と、あくまでも自分の一意見であることを伝えることが大切。そうした言い方だと、強制や批判をしていないので、彼も参考にしやすいでしょう。身の周りの世話をし過ぎる年下彼氏だと、ついつい身の周りの世話をしたくなる、という方もいるのではないでしょうか。「ちゃんと栄養バランスの整った食事をしているのかな?」「部屋は綺麗にしているのかな?」と、心配になって、全部してあげるという女性もいるかもしれません。ただし、そうして全てやってあげるとなると、彼はそれが当たり前に感じることも。その結果、怠け者な性格になってしまうこともあるでしょう。料理や掃除だけでなく、次第に光熱費の支払いや公的機関の手続きなど、「面倒なことは全部私任せになった」というケースも。始めのうちは彼に愛着が持てていても、あなた自身にどんどんストレスが溜まってくることもあるでしょう。ある日それを打ち明けても、「え?今までやってくれていたじゃん」「やり方わからないんだけど」と逆ギレされることも。そうなったら恋愛感情も冷めてしまいますよね。予防するためにも、彼の自立を邪魔しないようにしましょう。掃除をしてあげたにしても、「たまたま今日はしただけ」と、継続的にはしないという態度をとることが大切です。今回は、年下男子にNGな行動をご紹介しました。気をつけるべき行動は、・子供扱い・いつも奢る・「おばさんだから」という発言・仕事面で上から目線で接する・身の周りの世話をし過ぎるの5つです。年下彼氏と意識せずに、一人の男性として尊敬していることを示す態度をとりましょう。そうすれば、お互いを高め合えるカップルになり、自ずと結婚へのステップを進むことができるはずです。
2020年04月27日映画『もみの家』で不登校の少女・彩花を演じた南沙良さんに、現場の様子を聞きました。「撮影に1年かけたからこそ、役にしっかり向き合えた」「小さい頃から、自分じゃない何かになりたいという思いが強かったんです。インコになりたかった時期もあるくらい(笑)。それから自然と女優さんを目指すようになりました」モデルとしてデビューし、‘18年に初主演を務めた映画『志乃ちゃんは自分の名前が言えない』で数々の新人賞に輝いた女優の南沙良さん。心に不安を抱えた若者たちの自立を支援する施設「もみの家」を舞台にした最新作では、そこにやってきた不登校の少女・彩花を演じている。「最初は彩花のことが好きになれなかったんです。イヤなことがあるとすぐに逃げてしまうところとか、人の話を聞かないで自分の殻に閉じこもってしまうところとか、自分と重なる部分が多くて近親憎悪のような感覚でした。でも、いろいろな人と触れ合っていくうちに少しずつ変化していく姿は共感できましたし、お芝居をしていても楽しかったです」めぐる季節とともに変化していく彩花の繊細な心の機微を描くため、撮影は雄大な自然が広がる富山県で、実際に1年かけて行われたそう。「最初に1年かけて撮影すると聞いたときは驚いたんですが、彩花の心の変化を自分でもしっかり感じることができたのも、美しい四季が映像に収められたのも、1年という月日があったからこそ。ただ、撮影と撮影の間に他のお仕事もあったりしたので、毎回現場に入って彩花の感覚を取り戻すのが結構大変で…。そのために、彩花として感じたことを日記のように手帳に書き留めておいて、富山に戻る前に見返すようにしていました」今回の作品を「日々の暮らしの中で、少しでも息苦しさを感じている人に観てもらいたい」と話す、南さん。「もみの家のOBの淳平(中村蒼さん)が不登校の彩花に対して、『(学校が)合わなかったんだよ』と言うシーンがあるのですが、私自身、学校にあまり馴染めない時期があったので、その言葉にすごく救われたというか、気持ちがラクになった部分があって。なので、同じような思いを抱えている方には、観た後にきっと何かを感じてもらえる作品になっているんじゃないかなと思います」映画『もみの家』心を閉ざした少女・彩花(南)が、不登校や引きこもりなどの問題を抱える人々の自立を支援する施設「もみの家」で成長していく姿を描く。出演/南沙良、緒形直人、田中美里ほか3月20日より全国順次公開。©「もみの家」製作委員会みなみ・さら2002年6月11日生まれ、神奈川県出身。出演映画『太陽は動かない』が5月15日公開。これから挑戦してみたい役は「ヤンキー。昔からグレてみたい願望があるんです(笑)」。スカート¥32,000(ラッピンノット/UTS PR TEL:03・6427・1030)※『anan』2020年3月25日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・道券芳恵ヘア&メイク・井村曜子(eclat)インタビュー、文・菅野綾子(by anan編集部)
2020年03月21日よく耳にする「腸もみ」とは、一体どんなものなのでしょうか。鍼灸師、整体師、エステティシャンとして活動する横内 稚乃先生に、わかりやすく教えていただきました。効果や大腸もみ、小腸もみの基本的なやり方はもちろん、さらに効果をアップさせる方法も合わせてご紹介します。腸もみに期待できる効果睡眠の質の向上腸もみをすると、睡眠の質が向上するといわれています。なぜなら、腸もみをすることで腸の硬さがほぐれ、リラックスした状態になるから。リラックスすると自律神経の働きが整い、熟睡しやすい環境ができあがります。下腹痩せ腸もみをすると、下腹も痩せやすくなります。腸もみをすることで腸のぜん動運動が活性化し、宿便などの解消につながるためです。宿便の解消によって下腹がスッキリし、その後も痩せやすくなりますよ。腰痛の改善腰痛が改善されるのも、腸もみの効果の一つです。腸揉みによって腸の筋肉の弾力性が上がり、内臓下垂などが解消されやすくなります。結果、腰の負担が軽減され、腰痛の改善につながるのです。セルフでできる大腸もみのやり方1.仰向けに寝る大腸もみは、やり方を知ればセルフでも簡単。まず床の上にあお向けに寝て、膝を軽く曲げましょう。この姿勢をとることで、大腸の筋肉が緩みやすくなります。2.マッサージ両手のひら全体で、左右の肋骨の下から骨盤の上の部分にかけてさすりましょう。上から下方向へ1分間続けます。さらに、両手の平を左右の脇腹へ。脇腹を前後に1分間さすります。さする動きによって排便反射が促進し、お通じの改善にもつながります。余裕があればさらにチャレンジ両脚を伸ばして床に座り、手でこぶしを作ります。指の第二関節の部分で腰を軽く撫で下ろし、1分間続けましょう。腰の筋肉の緊張がほぐれることで大腸のぜん動運動が活性化し、おなかに溜まった不要なガスが排出されやすくなりますよ。セルフでできる小腸もみのやり方1.イスに座って準備小腸もみはイスに座った状態で行います。このとき、肩の力を抜いてリラックスすることがポイントです。2.マッサージ両手のひらを重ねて、おへその下、約3センチのところへ当てます。息を吐きながら10秒間、心地よく感じられる程度の強さで押し込んでください。さらに両手のひらを使っておへそまわりを1分間、小さな円を描くように揉みほぐしましょう。このときも適度な強さを心がけてください。もし、おへそまわりに硬い部分があれば、手のひらで押したり離したりを繰り返してみてください。小腸もみをすることで腸のぜん動運動が活性化し、食事の際に分解された栄養分を吸収しやすくなります。腸もみのポイント事前に白湯を飲む腸もみをする前に白湯を飲むと、効果が高まるといわれています。腸が温まってから刺激を与えることで、腸の働きが活発化し、内臓脂肪も燃えやすくなるのです。食生活の見直しを腸もみをすると同時に、一度食生活を見直してみるのがおすすめです。加工食品や脂っこい食事、スナック菓子などは、腸を弱くする原因ともいわれています。例えば野菜や海藻類に含まれる食物繊維、納豆やキムチなどの発酵食品を多めに食べることを心がけましょう。腸内の善玉菌が増え、腸もみ効果も高まりやすくなります。腰や骨盤のストレッチをプラス腸もみをする前に、ストレッチを行いましょう。あお向けの状態で両膝を抱えて深呼吸したり、左右に腰をひねったりすることで、腸の働きが整いやすくなります。腸の働きを整えてから腸もみをすれば、腸のぜん動運動がより活発化しやすくなるのです。こんなときはNG飲酒直後アルコール類を摂取すると、アルコールの分解にエネルギーが使われます。酔いがまわりやすくなったり、吐き気に襲われたりするため、腸もみをするのは控えましょう。手術後おなかまわりの手術を受けたあとは、腸もみをするのはやめましょう。手術の傷口が広がったり、体調不良を引き起こしたりする可能性があるからです。生理中・妊娠中生理中や妊娠中の体はデリケート。女性ホルモンのバランスの崩れや、胎児への影響につながる可能性があるため、腸もみをするのはNGです。腸もみのやり方をマスターしようコツさえおさえれば、大腸もみも小腸もみもセルフで簡単に続けられます。自分の腸の状態を把握しておけば、体調管理もしやすくなりますね。毎日の生活に取り入れて、内側からキレイになることを目指しましょう。横内 稚乃鍼灸師、整体師、エステティシャン
2019年09月20日幼稚園や学校で出会ったママ同士。仲良くなると「ママ友」として付き合いが続くこともありますよね。しかし、ママ友同士で起こるトラブルはかなりめんどう…。今回は、ママ友同士のよくあるトラブルと、その解決策をご紹介いたします。1. 「誘われた・誘われていない」トラブルママ友同士でランチ、子どもを遊ばせるなど、幼稚園や学校以外で会ったり約束をすることってありますよね。そんなとき、「自分だけが誘われなかった…」というようなトラブルは珍しくありません。特に、幼稚園や学校内ではよく話すのに、という理由から、誘われなかったことをおもしろくなく感じてしまうことは多いのです。大人とはいえ、やはり女の世界。自分だけ誘われなかったという事実が、プライドを傷つけてしまうのでしょう。そんなときは、あまり深入りしないことが大切。正直、ランチや遊びに誘われなかったぐらいで機嫌を損ねられても、引いてしまいますよね。あなたが誰とランチに行こうが、他人には関係ないはずです。もし、誘われていないと因縁をつけてきたら「この日はたまたま一緒にランチに行こうってなっただけだよ」と伝え、それ以上付き合いは避けるのが得策。そのまま付き合いを続けていたら、また小さなことでトラブルを持ち込まれる可能性だって考えられるのです。2. 「子ども同士のケンカに親が出てくる」トラブル子どもは友だち同士でケンカをしてしまいますよね。そんなとき、「うちの子が〇〇ちゃんから叩かれたと言ってるんですけど!」と噛みついてくる親もいます。自分の子が可愛くて、つい味方をしてしまうのですね。そんなときは、子ども同士で解決させるように説得してみましょう。子どものケンカに親が介入するのはあまりオススメできません。自分の子どもの話だけ聞いて相手の子どもを叱るのも良くありません。まずは子ども同士で話をさせ、お互いの言い分を聞いてあげましょう。子どもは、1度ケンカをした相手と仲直りができると、今まで以上の絆が生まれるもの。口出しをするのではなく、子ども同士素直になれるよう見守ってあげましょうね。。3. 「悪口を言われた!」トラブル女性は噂話が大好き。特に、誰かの悪口を言っているときは、生き生きとしている人もいますよね。しかし、噂話は必ず大きくなるもの。その場にいない人の悪口を言ったとしても、いずれ話は大袈裟となり、悪口を言われている人の元へ届いてしまいます。そのとき、悪口を言っていたというメンバーにあなたの名前も入っているかもしれません。そんな状況に巻き込まれたくはないですよね。もし、一緒にいたメンバー内で誰かの悪口を言い始めた人がいたら、そっとその輪から抜けてしまいましょう。子どもを呼ぶフリをして、その場を離れてもかまいません。電話が来たフリをして、「ちょっとごめんね」と離れる方法もあります。そうすることで、悪口を言っていたメンバーから外れられ、イヤな空気からも逃れることができるのです。ここで重要なのは、悪口を言われていたママとは今まで通り普通に接すること。悪口を言っていたのを知っていたからとバツが悪く、よそよそしくしてしまう方が不自然です。あなたの思った通り、やりたいように動きましょうね。いかがでしたか?ママ友トラブルは、大きくなると子どもにまで影響し、とても最悪な状況になってしまいます。とはいえ、子ども同士の関係に影響を及ぼしてしまう大人は信用できませんね。ママ友との距離感が近ければ近いほど、何かあったとき、険悪な状況を作り出してしまう可能性があります。どんなに好感を持っているママ友だったとしても、一定以上近づくのは控えること。それが、トラブルに巻き込まれにくくなる最大のポイントなのです。
2019年03月28日大和書房より1月10日発売株式会社大和書房は、1月10日(木)に「1日1分 腸もみ ~腸そうじで内側からキレイに~」を発売した。腸をもむことを中心に、腸ケアの極意を伝える1冊だ。トップセラピストが教える腸のセルフケア「1日1分 腸もみ ~腸そうじで内側からキレイに~」は、銀座のリラクゼーションサロンなどで、5000人以上の腸をもんできた“腸もみセラピスト”である真野わか氏が著者。日々働く腸は、冷えて硬くなると本来の力を発揮出来なくなってしまうが、腸をもむことで腸の凝りが取れると、スムーズに働き始め、血行も促進される。すきま時間に出来る簡単なセルフケア“腸もみ”を施すことにより、お腹や腸の悩みを改善するだけでなく、眠りの質が良くなる・頭痛や肩こりの改善・ダイエットに成功・免疫力アップ・冷え性緩和などの効果を得ることが出来る。腸の正しい知識、腸もみのやり方、腸にやさしい生活、腸がよろこぶレシピなどを、真野わか氏が伝授。1日1分、腸に触れて健康でキレイな体づくりを目指す。定価は、680円(税別)となっている。(画像は大和書房ホームページより)【参考】※株式会社大和書房「1日1分 腸もみ ~腸そうじで内側からキレイに~」
2019年01月25日SNSで「洗い物が少なくていい!」「アウトドアにもいいね♪」と話題になっていた《もみもみホットケーキミックス》。LIMIAお買い物部でも気になって購入してきました♪さっそく作ってみたのでご紹介いたします。ぜひチェックしてくださいね。《もみもみホットケーキミックス》がすごい!「洗い物が減って助かる!」と話題になっていた《もみもみホットケーキミックス》。気になって買ってきちゃいました。さっそくオフィスでレッツクッキング♪袋の上のチャックを開けて、10回ほどトントンしてホットケーキミックスをならします。そのあとに牛乳70mlを注ぎます。ここでうれしいのが計量カップが入らないというところ。点線部分まで牛乳を入れればぴったりなんです♪そのあとに卵を入れて、空気をしっかりと抜きながら、チャックを再び閉めます。あとは1分半モミモミするだけ!簡単ですよね。ここですでにボウル、計量カップ、泡立て器の洗い物がなくなります。これはすごい……。きちんともみこんだら、切り口部分をハサミで切ります。するとそのまま注ぎ口に!これでおたまの洗い物がなくなりましたね。LIMIAお買い物部ではさらに洗い物を減らそうとホットケーキではなく、カップケーキにすることに。本当はホットケーキがよかったんですが、オフィスは火気厳禁なんです……(笑)。でも結果的にフライパンを使わないので、さらに洗い物が減りました!カップに流したら電子レンジで約2分。焼きあがりました!これだけだと寂しいので、チョコペンとマシュマロでデコレーションしてみました♪実際に食べてみるとかなり甘さは控えめ。本来はバターやメープルシロップといただくからかもしれませんね。何よりも不思議なのがカップケーキのはずが、味と食感が完全に蒸しパンに……(笑)。でもこれはこれでおいしく、かわいくできて大満足なスタッフでした♡結果、LIMIAお買い物部で料理したところ出た洗い物の数はゼロ!すごくないですか……?これは本当にオススメです。牛乳と卵さえ持っていければBBQなどでもできますよ♪まとめ今回は《もみもみホットケーキミックス》をご紹介いたしました。その便利さに驚きを隠せないスタッフ。これは本当にオススメです。とくにお子さんがいる方は必見ですよ♪スーパーなどで手に入れられるので、ぜひチェックしてみてくださいね!
2018年10月22日ヘアアレンジを難しいと思っていませんか?今回は、ヘアゴム2つとくるりんぱでできるヘアアレンジをやっていきます。暑くなってきて、首もとを涼しくさせたいですよね。そんな人へ向けて、首元スッキリな簡単ポニーテールヘアアレンジを紹介します。普段ヘアアレンジをしない人は、ヘアアレンジは難しくて手間がかかるもの……と感じているかもしれません。しかし、ヘアアレンジも千差万別。初めてさんでも簡単にできるものもたくさんあります。今回紹介するアレンジも簡単アレンジのひとつ。準備物は、ゴム2つのみ。求める技術は、くるりんぱのみ。オシャレなのにとっても簡単です。くるりんぱテクニックだけでできる簡単ポニーテールアレンジの手順・やり方1. まず画像のようにトップを分け取って、ブロッキングしてください。2. 上の毛束をヘアゴムで結びます。3. 結んだ毛束をくるりんぱします。4.くるりんぱ部分の毛束をランダムに引っ張ってほぐします。5. ヘアゴムのところは、毛束をあまり出し過ぎると、頭が大きく見えてしまうのでほどほどに。6. 結んだ毛先と下の髪を合わせて結びます。7. 毛束を下から上に通してくるりんぱします(ぎゃくりんぱします)。このとき、ヘアゴムは隠せるとベストです。過去の記事に隠し方を載せているので参考にしてください。8. 最後に、毛束をほぐして完成です。ほぐし方のバランスがおしゃれな雰囲気の決め手?横側、斜めから撮った写真も載せておくので、髪をほぐすときのバランスの参考にしてください。バンダナを使った感じも可愛いですし、ニット素材のヘアターバンを巻いても良いです。ぜひお試しあれ。美容師/YUTAKA(GRAND LINE)
2017年06月15日タカラトミーグループのタカラトミーアーツから、カップデザートと牛乳でシェイクを作ることができるクッキングトイ『もみっとシェイクン』<希望小売価格1,800円/税抜>が3月30日より発売されます。たった2つの材料で作る“おうちシェイク”!『もみっとシェイクン』は今までにない新感覚のシェイク、“おうちシェイク”を手軽に作ることができる商品です。「シェイク」はカフェやファストフード店などで飲むことができる、日本でも馴染みのある冷たい飲料の一つです。しかし、自宅で作るにはアイスや生クリームを用意したり、ブレンダ―やミキサーで混ぜたり、砕いたり、ととても手間がかかる作り方が一般的です。そんなシェイクを自宅で簡単に、楽しく作ることができないかと、開発者が試行錯誤して完成させたのが『もみっとシェイクン』です。「作る」から「飲む」までを本体だけでできる!『もみっとシェイクン』は、2つの材料でできる新しさだけでなくその構造も画期的です。シェイクを「作る」過程の、「混ぜる」、「凍らせる」、はもちろん、「飲む」までを本体ひとつ行うことができます。容器の入れ替えがないので、作ったシェイクを最後の一滴まで飲み干すことができ、洗い物も本体だけという手軽な商品です。本体は柔らかなシリコーン素材でもみやすく、誰でも簡単に上手にでき“もみもみ”する感覚も楽しめます。また、凍った具材をもむ際にも冷たさを感じにくいので子どもとでも安心して一緒に作ることができます。作り方1.市販の「カップデザート」を本体に入れ、もんで潰して冷凍庫で約5時間凍らせます。2.冷凍庫から取り出し、牛乳100ccを注ぎ約3分間もんで、「カップデザート」と牛乳を混ぜ合わせます。※本体底面の蛇腹に折りたたまれた部分を引っ張ってからもむと、凍った「カップデザート」を崩しやすいです。3.全体がシェイク状に混ざったら出来上がり。本体にストローを挿してそのまま飲むことができます。こんな味のシェイク飲んだことある?!『もみっとシェイクン』で作る“おうちシェイク”は、コンビニやスーパーで購入できる「カップデザート」と牛乳を使います。好みのカップデザートをベースに、牛乳の量を調整することで好みの味を作ることができます。また、今や何10種類と販売されているカップデザートを材料にできるので、今までにない味の“オリジナルおうちシェイク”を楽しむことができるのも魅力の一つです。用意する材料は2つだけ、作り方はもむだけ、今までのシェイクの常識を覆した『もみっとシェイクン』。カップデザートと牛乳を“もみもみ”するちょっと癖になる作り方で、今まで飲んだことのないオリジナル“おうちシェイク”をいち早く体験してみては!?製品概要商品名:『もみっとシェイクン』(ブルー、イエロー、ピンク/全3色)希望小売価格:各1,800円(税抜)発売日:2017年3月30日予定本体サイズ:W105mm×H149mm×D105mmパッケージサイズ:W110mm×H155mm×D110mm重さ:約113g内容:本体×1個、ストロー×1本、取扱説明書×1部対象年齢:15歳以上■取扱い場所:全国の雑貨店、量販店、玩具専門店などの玩具売場ほか権利表記:©T-ARTS商品ホームページ
2017年03月13日「キメ過ぎない」がカワイイ!お出掛けにピッタリなハーフアップヘアゴム1つとピン2本で簡単にできるので、準備に忙しくても時間がかからない時短アレンジ!デートやお友達とのお出掛けに、キメ過ぎずにかわいくアレンジできちゃいます☆ カジュアルなコーデにも合うハーフアップアレンジの作り方①初めに耳上の髪に波ウェーブを作ります。アイロンを使って、ナミナミにしていけばOKです。②サイドの髪は残し、ハチ上の髪を編み込みにしてヘアゴムで結びます。まとめた毛束はくるりんぱに。全体のバランスを見て、毛束をルーズに崩します。あまり崩し過ぎると、ボサボサに見えてしまうので注意してください!③残しておいた両サイドの髪を後ろの結び目に向かってねじねじと、ねじり編みにします。バックの中央でアメピンを使って留めてください。最後に、ねじねじしたところもバランスを見ながら引き出して崩したら完成です。 簡単にできるハーフアップ、かわいく作るためのポイントとは?初めに波ウェーブを作ることでトップに動きが出て、カジュアルコーデにも合うルーズ感が出ます。ねじり編みを入れることによって、簡単アレンジなのにお出掛けのために頑張った感じが出て、かわいいですよね☆トップやねじった部分を崩し過ぎるとボサボサ感が出てしまうので、全体のバランスを見ながら注意してください。お出掛けの場所に合わせたヘアアクセを付けると、よりかわいく仕上がります!!ぜひ試してみてください。 美容師/中島浩菜(HONEY BUNCH)
2017年02月05日