命日とは、故人が亡くなった「没年月日」のこと。大切な人の命日に「やってはいけないこと」をチェックしておきましょう。■命日にやってはいけないこと命日にやってはいけないことを具体的に紹介します。◇(1)肉や魚をお供えする命日にはお供え物をしますが、肉や魚など殺生をイメージさせる物はふさわしくないとされています。仏教では殺生を禁じているため、菓子や丸い果物、お酒などをお供えするのが良いでしょう。◇(2)大きすぎる物をお供えする大きくてかさばるようなお供え物も避けたほうが賢明です。例えば、必要以上に大きなお菓子の詰め合わせや一升瓶のお酒など。お供え物は、後に遺族で持ち帰るのが一般的です。つまり、大きすぎるお供え物は遺族に対しての配慮が欠けているとされるため注意が必要。また同様の理由から、日持ちしない食べ物をお供えするのも避けるのがベターです。縁切りを避ける意味合いで、奇数個入った物を選ぶなどの心遣いがあると喜ばれます。◇(3)トゲがある・香りがきつい花をお供えするお花は故人が好んでいた物をお供えすることが多いでしょう。とはいえ、トゲのある花や強い匂いを放つ花はお供え物としてふさわしくないとされています。◇(4)華美な服装で法要に参加する命日に行われる法要に参加する際、華美な服装は避けましょう。法要をする場合はもちろん喪服をおすすめしますが、法要をしない場合も黒を中心とした服装を意識してみてください。■命日にやってはいけないことを覚えておこう故人の命日をしのぶ方法は、家庭や地域によって異なります。しかし、今回紹介した内容は、一般的にどの地域や家庭でも共通していることでしょう。以下の記事では、命日にやった方が良いことも紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。≫命日にやってはいけないことは?避けるべき理由とおすすめの過ごし方(マイナビウーマン編集部)※画像はイメージです
2024年03月16日2人暮らし前に決めておきたい【生活ルール】男性と2人暮らしを始める前に、実はやっておくべきことがたくさんあります。幸せな生活を送るためにた「事前にやっておいてよかったこと」を紹介します。生活スタイルの共有同棲する前に、お互いの生活スタイルについて話し合うことはとても重要です。仕事の時間や家事の分担、お風呂の時間など、日常生活のスケジュールを確認しましょう。これにより、時間のズレやストレスを最小限に抑えることができます。お互いの親に挨拶しておくお互いの親に挨拶をしておくことはマナーとしても大切です。結婚を前提としたものであればなおさらですが、それでなくても相手の親に挨拶をすることで、将来のトラブルにも対応しやすくなります。万が一、別れたときのこと生活が思ったようにいかない場合、別れることも考えなければなりません。そんな時に備えて、引っ越し費用や修繕費の負担など、将来のトラブルについて話し合っておくことが重要です。予期せぬ状況にも対応できるよう、しっかりと準備しましょう。ポイントをしっかり押さえて!生活を始める前に、これらのポイントをしっかりと押さえておくことが、円満に暮らす秘訣です。これらの経験から得た知識を活かし、あなたも素敵な生活を送ってくださいね!(Grapps編集部)
2024年02月09日今回はLINEをもとにしたクイズを紹介します! クイズの解答を考えてみてくださいね。仕事を押しつける先輩主人公は服飾店でアルバイトをしています。しかしいつもサボり魔の先輩に仕事を押しつけられていました。その日も先輩から「1人でやっておいて」と頼まれます。主人公が「無理です…」と言っても先輩は手伝う気はないようです。その後、先輩から「どうして仕事終わってないの?」と連絡が。主人公は大変だったけれども助っ人が来てくれたおかげで助かったと答えました。助っ人?出典:Youtube「Lineドラマ」主人公の言葉に先輩が驚きます。そして助っ人の正体を聞いた先輩は「なんで…?」と血の気が引いたのでした。問題さあ、ここで問題です。助っ人とは、一体誰だったのでしょうか?ヒント先輩もよく知っている人です。みなさんは答えがわかりましたか?正解は…出典:Youtube「Lineドラマ」正解は「店長」でした。出張がキャンセルになった店長が主人公を手伝ってくれたのです。仕事を押しつけていたことがバレた先輩は困惑するのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。※こちらのお話は体験談をもとに作成しています。(lamire編集部)
2024年02月07日元カレを後悔させたい…別れが決まった後にやっておきたいこと恋愛の終わりは、どんな人にも深い痛みをもたらします。「彼に分かれたことを後悔させたい!」という気持ちを抱く人もいるでしょう。今回は、あなたを振った彼を後悔させるための3つの手段を紹介します。[nextpage title="`0W0O0f0…"]微笑をもってさよならを言うあなたは振られたとき、あえて笑顔で別れを告げると、びっくりするでしょう。彼が別れを伝えたとき、あなたが微笑むという行為は彼の良心に傷を与え、それが後悔につながることでしょう。自分を捨てたことを後悔させるため、彼より一歩先に進みましょう。彼を追求しない彼からの別れの言葉に対して「離れたくない」「どこを直せばいい?」と彼を追い詰めてしまう女性は多いです。その気持ちは理解できますが、これは絶対に避けるべきです!ここで踏みとどまらずに、すぐにさよならを言うと、彼も驚き、その終わりの印象が強められるでしょう。もし振られてしまったら「あ、わかった」と気軽に了解しましょう。[nextpage title="g _0~0g…"]最後まで相手を配慮する別れで終わりではなく、最後の別れでも相手を配慮する姿勢が男性の心を揺さぶるキーポイントです。まさに、彼に「幸せになってください」と言えるといいでしょう。男性の視点から見れば「こんなに一途に自分を考えてくれる彼女を手放してしまった」という喪失感と反省感を持つ可能性があります。彼が「素晴らしい女性を手放してしまった」と感じるような女性になるために、自分のことを思ってもらえるようにしましょう。男性の心が別れで変わる?別れの印象によって、男性が持つ感情は大きく異なることと思います。笑顔で送るような別れだと、多くの男性は後悔するでしょう。そして、そのあとは自分自身の心のケアを優先的に行うことをおすすめします。(愛カツ編集部)
2023年12月25日好感度爆上がり!?デート5分前にやっておきたいこと♡付き合っている人とのデートは、いつでもワクワクしますよね。特に待ち合わせ直前は、ドキドキしますよね。待ち合わせ5分前にできる「自分をより魅力的に見せるテクニック」を紹介します。[nextpage title="_0aT00[5RRM0g000y0M0S0h"]耳をマッサージ「仕事後のデートは、疲れが取れず、メイク直しをしてもすっきりしない人っていっぱいいると思います。ある日、俳優さんが言った『撮影の前には耳を揺らす』という言葉を真似したら、血の巡りがよくなり、瞳がきらっとしたんです。それ以来、デート前にはしています」(28歳/女性)耳を前後に回すと血流がよくなり、目もぱっちりして、顔の色も明るくなります。手軽に気持ちと体をリフレッシュして、待ち合わせに挑みましょう。メイクを工夫する「自分の唇が薄いので、リップラインをしっかり引いて口紅、グロスで完成させるのが普通だったんです。でもマスクをつける生活で工夫が必要になって。口紅下のくぼみに薄いブラウンのアイシャドウを入れてみることにしました。唇の下のくぼみを強調すると、口紅無しでも唇がふっくら見えるんです。これならマスクにもつかないし、色付きリップバームを軽く塗るだけでいいんです!」(27歳/女性)食事をしたり飲み物を飲んだり、デート中にマスクを取ることもあります。口紅がマスクにつくのが、気になる人には、ローライトを入れて唇をふっくらさせてみてはいかがでしょうか。明暗をうまく使えば、難しいリップメイクをしなくても、素敵な唇が実現できます。[nextpage title="w0o0i0Fet0H0"]目薬を使って「あるとき目が少し痛かったのでカラーコンタクトをやめたら、彼が『今日の目は特にきれいだね』とほめてくれました。それ以来、カラーコンタクトは使わなくなりました」(26歳/女性)実は男性は、瞳の色よりも目の美しい輝きに魅力を感じることが多いです。デートの5分前に、目薬を差し、うるおった瞳で彼を見つめましょう!デート前、直前チェックは必須!時間をかけて準備する余裕があれば最適ですが、そうでないときもあります。そのようなときも、彼を失望させないように、チェック項目をしっかりと抑えておくことが大切です。たった5分でも、大きく印象を変えることは可能です。ぜひ、この方法を試してみてください。(愛カツ編集部)
2023年12月06日毎日の掃除をラクにする裏技の数々や便利な掃除グッズ。時短や効率アップに欠かせませんが、場合によっては逆効果になってしまうことも。掃除で避けておきたいNG5選と、代わりにできる方法をご紹介します。便利な裏技も使いどころを間違えないで効率よく掃除をするために、いろいろな裏技やライフハックを取り入れている人も多いでしょう。時短になったり手間を省いてきれいにできる方法は、生活の質を上げる貴重なものです。ただ、便利な裏技も場合によっては逆効果になってしまったり、時には危険な状況を作り出してしまったりすることもあります。便利な掃除術を発信しているゆう(y_room_11)さんが、やってはいけないNG掃除とその代わりに使える方法を教えてくれました。1.ホコリの拭き取りにウエットシートは使わないでウエットシートの水分がホコリにつき、取り切れなくなってしまいます。それどころか拭いた部分に広がってしまうことも。代わりに、水分を拭く間合いドライシートや、ホコリ取りの機能が高いハンディモップで掃除しましょう。2.シンクをオキシ漬けしないでシンク全体をきれいにしたい時、水を張ってオキシクリーンを溶かし、いわゆる「オキシ漬け」をする人はいませんか。シンクが変色してしまったり、塗装が剥がれてしまったりすることがあります。Q:オキシクリーンが使えないものを教えてください。A:・ウール・ウール混紡・シルク・シルク混紡などの水洗いできない繊維製品・革・宝石類・金属全般・金属製の付属品・ラテックス塗装・ジュート・チーク材・仕上げ木材等※金属に溶液がついた場合は、すぐに水で洗い流してください。グラフィコオンラインストアーより引用シンクは金属製のため、オキシクリーンが使えません。オキシ漬けの代わりに重曹とクエン酸を使い、スポンジで汚れを磨きましょう。仕上げに水を張り、流せばきれいになります。3.革製品もオキシ漬けは避けてオキシ漬けは革製品にも使えません。溶液が弱アルカリ性のため、アルカリに弱い性質の革が傷んでしまうのです。靴をオキシ漬けにするのなら、スニーカーや上靴にしておきましょう。こちらならオキシクリーンが抜群の効果を発揮しますよ。4.塩素系と酸性系の洗剤を絶対に混ぜないでハイター、カビキラーのような塩素系洗剤と、クエン酸、サンポールのような酸性系の洗剤を絶対に混ぜないでください。有害な塩素ガスが発生し、とても危険です。どうしても両方を使いたい場合には、片方を使ったあとによく洗い流すか、時間を空けてから使いましょう。でも、できればほかの洗剤を選んでくださいね。5.液晶掃除にティッシュを使わないでテレビやPCモニターなど、液晶画面の掃除にティッシュを使わないでください。ティッシュの繊維が液晶を傷付けてしまいます。ティッシュの代わりに水を含ませたキッチンペーパーを使いましょう。紹介した掃除のNG5選、もしかするとやっていた人がいるのではないでしょうか。これからはできるだけ避けて、代わりの方法を試してみてくださいね。ゆうさんはこのほかにも、便利な掃除術をいくつも発信しています。掃除の裏技をもっと知りたい人はぜひ参考にしてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る ゆう | 暮らしの小さな幸せをつくる(@y_room_11)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年08月16日洗面所やお風呂場などの水回りを始め、靴箱や食器棚など毎日使うものはいつもきれいにしておきたいもの。Instagramでさまざまなかんたん掃除術を紹介しているみさと(misato_souji.kataduke)さんは、新居に引っ越ししたらまずやっておきたいこととして、コスパのいいアイテムを使った汚れ防止策を紹介しています。洗濯ホースはダイソーのラップでぐるぐる巻く汚れ防止策の1つ目は「洗濯ホース」です。洗濯ホースの溝に埃がたまると、見た目にも嫌な気分になってしまいます。そこで、ホースをラップでぐるぐる巻きにして埃を寄せ付けない対策をしてみましょう。おすすめはダイソーの「梱包用フィルム」。通常のラップより丈夫で、粘着力も強くコスパも抜群です。汚れたらラップを取り替えるだけなので、掃除の手間もかかりません。お風呂は燻煙剤でカビ防止お風呂場のカビ防止には燻煙剤がおすすめです。定期的な使用を繰り返すことで、黒カビの発生を予防してくれます。洗面所は撥水コーティングで水あかしらず毎日使う洗面所は水あかが付きやすく、汚れや埃も気になります。そこでおすすめなのが「撥水コーティング剤」。スプレータイプの撥水コーティングなら、洗面所の汚れをきれいに掃除した後、さっと使えるので簡単です。便器周りは隙間カバーで埃をためない便器周りの隙間は汚れがたまりやすく、掃除も大変です。そこで、おすすめなのが「コンロ用の隙間カバー」。ダイソーのIHコンロ隙間カバーなら、100円なのでコスパも抜群です。便器の隙間をぐるっと埋めてしまいましょう。汚れたらカバーを張り替えるだけなので、掃除も簡単です。シートを敷けば掃除もらくらく食器棚や靴箱など、直接棚に物を置く場所には「抗菌シート」を敷いておきましょう。汚れたらシートを取り替えるだけなので、拭き掃除などは要りません。排水溝はステンレス製に変えておくプラスチック製の排水溝は、汚れやぬめりがつきやすいので掃除も大変です。インターネットや100均などで購入できるステンレス製のゴミ受けなら、汚れが付きにくく、掃除も簡単なのでおすすめです。 この投稿をInstagramで見る みさと|ワーママの30秒で分かるカンタン掃除術(@misato_souji.kataduke)がシェアした投稿 コスパを重視した掃除術を発信しているみさとさんのフォロワーさんたちから、以下のようなコメントが寄せられています。・いつも後回しにしちゃう…他のリールも参考に掃除頑張る。・早速参考に掃除してみます。・近々、引越し予定なのでめちゃくちゃ参考になります。引っ越しを予定している人もそうでない人も、これをきっかけに汚れない暮らしの裏技を実践してみてはいかがでしょうか。[文・構成/grape編集部]
2023年04月10日出産後、育児で手一杯になり、自由な時間が減ってしまったと感じる方も多いでしょう。そこで今回は「子どもを産む前にやっておきたかったこと、やっておいてよかったことは何ですか?」と質問!アンケートの結果をご紹介します。第3位「脱毛」の人は「産後は脱毛サロンに通う時間や、自宅で自己処理する余裕もないため、終わらせておけば良かったと後悔しています」(33歳/主婦)「子どもがある程度大きくなるまでは、ゆっくりお風呂に入れず、自己処理ができないからです」(32歳/専業主婦)「自己処理のために、カミソリなどをお風呂場に置くのは、子どもにとって危ないと感じるからです」(36歳/専業主婦)子どもが小さいうちは、自分磨きをする余裕がなくなりがち。定期的に行う必要がある脱毛は、出産前に完了しておくと良いかもしれません。第2位「外食」の人は「子どもが小さいうちは、鉄板やコンロなどがあるところは危ないため、焼肉やしゃぶしゃぶなどの食べ放題にもっと行けば良かったです」(30歳/主婦)「好きなものが食べられなかったり、好きな時間に気軽に出掛けられなくなったりするので、気になる飲食店は行っておくべきだと思いました」(37歳/主婦)「ホテルのレストランで夜景を見ながらディナーを食べたり、おしゃれなお店でランチをしたりしておけば良かったです」(30歳/専業主婦)子どもが泣いてしまったり、騒いでしまったりする可能性を考えると、子連れの外食はハードルが高いと感じるよう。とくに、静かなカフェやホテルでの食事は、出産前に夫婦で満喫しておきたいですね。第1位「旅行」の人は「子どものためにお金を使いたいと思っているため、子どもたちが巣立ってから行きたいところを巡りたいと思います」(28歳/専業主婦)「子どもがいても旅行できるけれど、お金も体力も必要だし、小さいうちは難しいです」(31歳/専業主婦)「結婚前は、どんな所でも自分たちが行きたい場所へ行けましたが、子どもがいたらミルクやおむつなどの心配があるため、行こうとも思わないです」(40歳/主婦)旅行は時間もお金も必要だからこそ、出産前のゆとりのあるときに楽しんでおきたいもの。とくに「海外旅行しておけばよかった」という声が、多く挙がっていました。「そのほか」の人は「授かり婚のため、産後に結婚式をすることになったのですが、子連れで準備するのは大変でした」(31歳/会社員)「子どもができると、実家に帰ってからも余裕がないため、地元の友だちと会っていて良かったです」(44歳/パート)「子どもを育てるうえでお金がいるし、今後副業していくことも考えると、資格の取得や得意なことを伸ばしておく必要性を感じました」(26歳/事務員)「そのほか」と答えた人は、結婚式や友人たちと会っておくことを挙げていました。出産後の生活を見据えて、資格の取得や勉強なども、時間に余裕のあるうちに取り組んでおくと良いかもしれません。出産前の時間も楽しんで将来子どもを持ちたいと思う方や、出産準備に忙しく過ごしているプレママ・プレパパも多いはず。出産後に育児に打ち込めるよう、今しかできないことを思い切り楽しんでみるのもおすすめです。今回のアンケート結果を参考に、やりたいことを実践してみてくださいね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年03月07日〜2023年03月08日100名の女性(MOREDOOR編集部)
2023年03月18日片思いを成就させたいなら、彼と会えない時間にやっておきたいことがたくさんあります。では具体的に、なにをすればよいのでしょうか?片思いを両思いへ成就させるために、会えない時間にやるべき3つのことをご紹介します!■ 「笑顔でいること」を心がける笑顔を絶やさないというのは、シンプルだけれど重要なポイント。誰しも、楽しそうに過ごしてくれる人と一緒にいたいと思うものではないでしょうか。まずは意識的に心がけて習慣づけてみましょう。そのうち、日頃から自然と笑顔で過ごせるようになれるはずですよ。また、彼だけでなく周りの人の印象アップにも効果的。周囲から魅力的な人だなと思ってもらえれば、自然と彼の耳に入るあなたの印象もよいものになるはずですよ。■ 外見に磨きをかける男性は、なかなか外見には気が付いてくれない……なんて意見もありますが、見ている人は必ずいるもの。仮に彼がすぐに気付いてくれなかったとしても、外見を磨くことで自分に自信が持てて、彼へのアプローチも積極的になれるはず。彼に好かれたくて頑張った外見磨きが、内面のポジティブな変化に繋がることもありますよ。まずは、外側の努力からしてみてはいかがでしょうか。■ 彼の好きなことを徹底研究してみよう!情報収集をかけてみるのもおすすめです。彼の趣味や好きな音楽など、彼が好きなことを聞き出せれば、あとはそれについて会えない間に必死に研究あるのみ!共通の話題で盛り上がれるので、会話も自然と弾み、彼からの印象もアップすること間違いありません。なにか共通点があれば、それを口実に彼に連絡もしやすく、反対に彼から連絡が来る可能性もありますよ。メリットがたくさんあるので、彼の好きなことをしっかりとキャッチしてみましょう。■ 片思いを成就させたいなら…彼に自分の好意をアピールをすることだけが、成就の方法ではありません。会えない時間にもコツコツ努力することで、あなたの気持ちがより彼に届くこともあります。彼への思いを原動力に自分を磨いて、念願の片思い成就を目指しましょう!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月17日爪の構造とは?出典:byBirth爪はタンパク質であるケラチンが主成分となります。そして、三枚の薄い層が合わさってできた三層構造になっています。健康的な爪の水分量は、12~16%といわれており、環境であったり加齢によっても変化していくことがあります。爪先であるストレスポイントというところが、ヒビが入るなどのダメージを一番受けやすくなっています。また冬よりもターンオーバーの早い夏のほうが、爪が早く伸びていきます。おもな爪のトラブルとは?おもに考えられる爪のトラブルはいくつかあります。加齢によるものや、ネイルオフをする際にリムーバーを使うことでダメージを与えてしまうこともあります。いまだと、手洗い、手指のアルコール消毒によるものも考えられますよね。特に冬は乾燥や湿度の低下によって、トラブルが起きやすくなっています。原因となることや対策を知っておくようにしましょう。二枚爪出典:byBirth二枚爪とは、爪先が剥がれたり割れてしまうことで起きてしまいます。どこかにぶつけてしまうなど、衝撃を与えることでなることもあります。乾燥によって、爪の間の水分が少なくなることで二枚爪になってしまうこともあります。保湿はもちろんですが、爪切りを使うことでヒビが入り、割れてしまうこともあります。爪が薄い人はヤスリを使うことで防ぐことができますよ。あとはリムーバーを使うときは、爪への負荷が少ないアセトンフリーのものを使うことをおすすめします。亀裂出典:byBirth爪の強度が低下したり、薄くなってしまうと亀裂ができてしまいます。これらも乾燥によって爪に柔軟性がなくなり、油分が低下することで起きやすくなります。少しの亀裂でも放置しておくと、服に引っかかってしまうなどさらに亀裂を広げてしまうことがあります。亀裂ができてしまったときは、絆創膏で固定したり、ジェルネイルやトップコートを塗って補修することをおすすめします。さらにダメージを加えないためにも、早めに対処しておくようにしましょう。縦スジ出典:byBirth爪に白く縦のスジができてしまうことがあります。これは加齢によるものや、乾燥によって水分量が低下してしまうことで起こりやすくなっています。加齢によるものであれば、エイジング効果のあるハンドクリームを使いましょう。乾燥によるものであれば、爪の柔軟性と強度を高めるためにも、こまめに保湿するようにしてあげましょう。注意!やってはいけないこととは?出典:byBirth深刻なトラブルへと発展させないためにも、これだけは注意しておきたいことがいくつかあります。さらにダメージを広げないためにも、意識するようにしたいですね。爪を噛むクセでやってしまっている人もいるかもしれませんが、爪を噛むことで変形してしまったり、爪の成長の妨げとなることがあります。またトラブルがあった場合は、そこから雑菌が侵入することで、悪化させてしまうこともあります。常に爪を短い状態にしておいたり、ネイルや手袋をすることで噛まないような環境をつくることが大事です。過度な力を加える爪にトラブルが起きてしまったときに、無理やり引っ張ったり過度に力を加えるようなことはやめましょう。さらに負担をかけてしまい、状態を酷くしてしまいます。割れやヒビが入ってしまったときは、まずは固定をして補修をすることが応急処置となりますよ。簡単にできるケアアイテムを揃えなくても、いまあるもので簡単にケアすることができますよ。お金をかけなくても、爪先に意識を置いてケアを続けることが大事となります。是非参考にしてみてくださいね。クリームやオイルで代用ネイルオイルなど専用のもので保湿する代わりに、お手持ちのクリームやオイルを使って保湿しましょう。とにかく乾燥させないようにし、うるおいを与えていきます。乾燥を感じる前にこまめに保湿をすることで、うるおいが保たれますよ。就寝時はたっぷり保湿をして、朝までしっとりさせてあげましょう。マッサージをするクリームやオイルを塗ったついでに手先もマッサージすることで、血行促進へとつながります。爪の血色も良くなり、よりクリームの浸透も高めてくれますよ。指から爪先まで念入りにマッサージすることで、ささくれをつくりにくくします。美爪になるためには出典:byBirth爪先は見られていないようで、意外と見られているところでもありますよね。冬は肌と同じように、爪にもトラブルが起きやすくなっています。特に酷使する手や爪先は、日頃からいたわってあげましょう。ネイルをしていなくても、最低限の気をつけておきたいことや簡単なケアを続けるだけで、綺麗な爪をキープすることができます。気になっている人は今日からでも始めてみませんか?一緒に美爪を目指していきましょう!
2022年11月29日2022年ももうすぐ終わり。2023年をより良い1年にするためにも、今年中にやるべきことはやっておきたいものです。そこで今回は、最初に目に止まったメイクアイテムから、「今年中にやるべきこと」がわかる心理テストをご紹介します。Q.新作コスメが並んでいます。最初に目が止まったメイクアイテムは?A:香水B:リップC:マスカラD:アイシャドウあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストでわかるのは?「今年中にやるべきこと」深層心理において“メイク”は、理想の自分に近づくために必要な武器や道具を暗示。そして“新作コスメ”は今を象徴しており、その中から一番最初に目についたアイテムには、あなたが密かに「補いたい」「磨きたい」と思っている部分が投影されます。そのため選んだ答えから、あなたが「今年中にやるべきこと」がわかるのです。A:「香水」を選んだあなた…ヒーリングこの答えを選んだ人はセンスがよく、いわゆる意識高い系のタイプです。常にビシッとしていて、ダラダラした姿を人に見せることはないでしょう。そんなあなたが今年中にやるべきことは、ヒーリング。疲れやストレスを抱えたまま年を越すと、新年早々体調を崩す心配もありそう。休むことに少し罪悪感を抱きがちなあなたですが、マッサージやエステ、セラピーなど、自分をいたわるための時間を確保して、しっかりセルフケアを。心身ともに健やかに新年を迎えれば、2023年も充実したよい1年になるはずです。B:「リップ」を選んだあなた…目標実現に向けてのラストスパート愛情深く世話好きなところがあるあなた。いつも周りのサポートに奔走していて、自分のことは後回しにしがちなのではありませんか?あなたが今年中にやるべきことは、目標や夢の実現に向けてのラストスパート。親切で優しいあなたは、周囲で困っている人がいると放っておけない気分になるかもしれませんが、せめて年内は自分のやるべきことに集中を。中途半端になっていた計画や志も、ここからブーストかければ、きっと有終の美を飾れます。一度きりのあなたの人生、周りのためばかりでなく、自分のために輝かせてくださいね。C:「マスカラ」を選んだあなた…お金関連の見直しこの答えを選んだ人は、自己肯定感が高くて自分に自信のあるタイプ。もしくは、コンプレックスをバネにできる人かもしれません。いずれにしても目立つことが好きで、注目を浴びるほどやる気がみなぎってくるのが特徴です。あなたが今年中にやるべきことは、お金回りの見直しです。特にスマホやサブスクなどの契約は、今一度他社のプランを調べてしっかりと見比べてみて。よりリーズナブルで使い勝手がいい、自分にとって役立つものにチェンジしましょう。そうすることで機動力が高まり、2023年が始まるやいなやロケットスタートを切れるはず。D:「アイシャドウ」を選んだあなた…人間関係の整理この答えを選んだ人は、見るもの聞くものすべてに興味を抱く好奇心旺盛なタイプのよう。頭の回転が速くて、話題も豊富なため、男女問わず友達も多そうです。あなたが今年中にやるべきことは、人間関係の整理。惰性で付き合っているけれど、一緒にいても楽しくない相手とは、多忙を理由に年内のうちにでもフェードアウトしたほうが良いかもしれません。長く実らない片思いも、ここで一度リセットしてみて。心にひっかかる相手がいなくなれば、2023年は万事スムーズに運ぶようになるでしょう。新年早々ステキな出会いがあるかもしれませんよ。さいごに12月になると仕事が忙しくなったり、クリスマスや忘年会などイベントも増えたりと、慌ただしい毎日が続く人も多いでしょう。今年中にやるべきことがわかったら、すぐにアクションを。それこそが、悔いなく2022年を終えて良い気分で新年を迎えるための秘訣です。©Olgaopl/shutterstock月風うさぎ
2022年11月27日どうしてむくみが起こるのか?出典:byBirthそもそもむくんだ状態というのは、血液やリンパのめぐりが悪くなり、老廃物が上手く排出されないことで起こりやすくなります。夕方になると足がむくみやすくなるのは、立ちっぱなしやデスクワークなどで長時間同じ姿勢でいることが原因の一つといえます。糖分や塩分の多い食事の摂り過ぎや、運動不足などといった生活習慣や栄養バランスの乱れも大きく関わってきます。また、むくんだまま放置してしまうとセルライトという脂肪となり、太くなってしまうこともあります。慢性的なむくみに繋がることもあるので、生活習慣を改めてみたり、その都度血液やリンパを流して解消するようにしましょう。夏にむくみやすくなる原因とは?出典:byBirth冒頭でも述べたように、夏はほかの季節と比べてもむくみやすくなるといわれています。そんな夏だからこそ考えられる原因がいくつかあります。体が冷えてしまうため冷房によって体を冷やしてしまうことで、血液の流れが悪くなり、むくみやすくなります。あとは、ついつい冷たいものを摂取してしまいますが、これも体を冷やしてしまうため血行不良となってしまいます。冷房が効いた部屋にいるときは、レッグウォーマーやカーディガンを着用するなどして、体を冷やさないようにしましょう。食べ過ぎ、飲み過ぎ水分を過剰に摂取しすぎてしまったり、食べ過ぎてしまうことでもむくみは起きてしまいます。夏は汗をかくことで塩気のあるものを欲するかもしれませんが、むくみの原因となってしまいます。アルコールや塩分の摂取は翌朝に響くので、ほどほどにしておきたいですね。ストレス、睡眠不足暑さで体がバテてしまい、気力がなくなってしまうことでストレスに感じることがありますよね。また、続く熱帯夜によってなかなか寝付けなくなってしまうこともあるかと思います。ストレスや睡眠不足は自律神経が乱れてしまったり、血液などの流れが停滞してしまうことがあります。解消方法を知っておく出典:byBirth普段の生活を意識するだけで、むくみにくくすることができます。もし、むくんでしまったとしても解消方法を知っておくようにしましょう。とにかく冷やさない水分をなるべく常温でこまめに摂ることで、冷やしすぎないようにします。また冷たい食べ物のときは、体を温めて血行を促進してくれる薬味を加えるようにしてみてください。スパイスも体を温めてくれる効果がありますし、飲み物や料理のアクセントにもなりますよ。ストレッチ、マッサージむくんでしまったときは、ストレッチをすることで体を動かし、マッサージで溜まった老廃物を流して、めぐりを良くしていきましょう。簡単なストレッチ方法として、足首をぶらぶらさせたり回したりします。顔がむくんでいるときは、肩や首を動かすだけでも解消されますよ。マッサージでは、目の周り、頬骨、フェイスラインの順番で首から鎖骨にかけて流してあげましょう。時間がないときでも1分あればできるので、試してみてくださいね。むくみに効果的なスキンケアおすすめのアイテムをご紹介します。むくみに着目したスキンケアを使うことで、改善していきましょう。CLARINSV コントア セラム50ml10,010円(税込) この投稿をInstagramで見る CLARINS JAPAN (クラランス)(@clarinsjp)がシェアした投稿 こちらはアジア人女性のために開発されて乳液状美容液になります。シバムギなどの植物成分によって、うるおいを与えながらもハリとスッキリとした肌へと導いてくれます。なめらかなクリームで、顔から首、デコルテまでなじませてから、最後にハンドプレスをすることでうるおいを閉じ込めます。朝のむくみや夜のお疲れ肌まで、スッキリとさせて引き締めてくれますよ。Melvitaロルロゼ アクティベート オイルインバーム170ml5,500円(税込) この投稿をInstagramで見る メルヴィータジャポン(@melvita_jp)がシェアした投稿 ピンクペッパーとブラックペッパーによって、肌を引き締めてくれるバームタイプのものになります。つけた瞬間に、肌熱でじんわりとろけて成分を閉じ込める「肌熱ラッピング処方」が加わっています。伸びのいい濃厚なバームで、マッサージしながら塗ることで、むくんでしまったところにもしっかりアプローチして肌にうるおいを与えてくれますよ。むくみに悩まない出典:byBirthむくみやすい夏こそ、原因と改善策を知っておくことが大事です。また、引き締め効果のあるスキンケアを取り入れるようにしたいですね。むくんでしまったら、その都度解消していくことで、悩まないようにしておきましょう。
2022年08月25日好きな相手と交際することになったら、なるべく長く関係を続けたいもの。そのためには、付き合い始めの行動が大切。そこで今回は、「付き合いたてのカップルがやっておくべきこと」をご紹介します。■ 2人でやりたいことを話し合う「お互いに仕事が忙しいと、結局デートも家ばかりでマンネリして別れがち。だからデートで行きたいところや、やってみたいことをたくさん話しておいて、休日に実行するようにしています」(25歳男性/IT)付き合い始めは、なんとなく相手に気を使ってしまい、2人でやりたいことやデートで行きたい場所などを正直に言えないこともあります。しかしそのまま気を使い続け、やりたいことができないと、楽しくないでしょう。せっかく好きな相手と交際することになったなら、お互いのやりたいことを積極的に話し合うべきです。一緒に食事をしているときなどに、さりげなく「私、彼氏と○○に行くのが夢だったんだよね!」、「ペアリングが欲しい!」などと言ってみましょう。彼女の要望がわかれば、彼もデートプランを考えやすいはず!■ 自分の短所を伝えておく「昔は猫を被って、元カレの前でしおらしい性格を装っていました。でもそのうちボロが出て、振られたことが何回かあります。だから今の彼には、すぐに『私、ちょっとガサツなところあるんだよね~』とカミングアウトしました。そのおかげで彼といても楽だし、長続きしてます」(27歳女性/一般事務)彼に気に入られたくて、つい背伸びをしたり、いつもとは違う振る舞いをしたりする人もいるでしょう。しかし、なかなか素を出せずにいると、いつかボロが出たり、気が休まらなかったりしてしまいます。そのような我慢を避けるためにも、一番ラブラブな付き合いたての頃に、ダメな部分をカミングアウトしてしまいましょう。彼も「意外な一面だったけど、そこがまたかわいい!」と思ってくれるかもしれませんよ。早い段階で素を出せる関係になっておけば、長続きできるでしょう。■ いい関係を築いて!ありのままの自分と向き合ってもらうためにも、見栄を張らないことが大切です。素直に話し合うことで、より関係を深められるでしょう。ぜひ参考にしてくださいね!(和/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月31日4月から環境が変わり、新生活を始める方もいらっしゃるかと思います。そこで今回は12星座別に、新生活までにやっておくべきことをお教えしますね。たとえ環境が変わらなくとも参考になるはずです。おひつじ座晩春から大きな飛躍が期待できる、おひつじ座のあなた。新生活に移る前に、ネットワークづくりをしておきましょう。いまの段階での人間関係は、今後の財産になりそうです。また、もし新しいことにチャレンジするなら、傾向と対策を練るのがオススメになります。なにも知らずに飛び込むよりも、きちんとした下調べをしてみてください。そしてたとえ自信がなくとも、やってやるという意志を固めることが大切です。おうし座いい流れに乗れそうな、この時期のおうし座のあなた。新生活までにやっておくべきことは、大きな目標を立てることです。1年単位よりもさらに大きく、たとえば10年後の自分を想像してみてください。どんな自分になりたいのかをハッキリと意識することが大切です。軽く思い付いたことでも、10年後にはきちんとした結果が出ていそうな星回りとなっています。できれば誰よりも高みを目指すような心意気でいきましょう。ふたご座少し思い通りになりにくい星回りの、ふたご座のあなた。思い切って好きなものに没頭しましょう。4月からの新生活は、あなたにとってやるべきことが多くなりそうです。そのため、いまの段階での足踏みは準備期間と考えると吉。もし好きなものが思いつかないなら、なにか違ったことにチャレンジしてみてください。羽根を伸ばして自由になることは、新生活では味わえない贅沢になる暗示があります。かに座春先から、色々なツキに恵まれそうなかに座のあなた。新生活に移る前に自分に甘くしてみましょう。厳しいことを考えるより、前向きで明るい希望をもつことです。勢いのままどんどん進むような、そんな軽いムードを大切にすると吉。また、やりたいことは遠慮せずに発信してみてください。まわりを巻き込むムーブメントになりそうです。意識して自己肯定感を育てると、さらに躍進できるはず。しし座なんとなく気分が落ち着かない、この期間のしし座のあなた。新生活に移る前に貯金を始めてみましょう。その場の気分によって浪費しやすくなる暗示があり、とくに交際費は膨らみそうです。その代わりお金をしっかり管理できれば、意外なほどお金が貯まる予感も。ただし投資には不向きな時期のようなので、とにかく貯め込む決意をしてみてください。無駄なお金は使わずに、定期預金などで積み上げると吉。おとめ座前向きなムードにあふれた、おとめ座のあなた。新生活に移る前にオシャレに気を使うといいでしょう。やや注目を集めやすい星回りなので、好印象をもたれやすいファッションを調べてみてください。実際に新しい服を買うのも良さそうです。とくに通勤着に気を配ると吉。ノーブルなムードが出せれば、かなり気持ちも引き締まるでしょう。忙しくて時間がないなら、バッグを買い替えるのもオススメです。てんびん座忙しい時間を過ごしそうな、てんびん座のあなた。新生活に移る前に、集中できる環境を作ってみましょう。この時期は楽しい出来事が多く起こり、仕事へのやる気が弱まる傾向があります。とはいえ気になる仕事があるなら、しっかり完成させるのがポイントです。やり残したことがないように、最後まできちんと取り組んでみてください。そして頑張ったならメリハリをつけ、集中する環境から抜け出して遊ぶと吉。さそり座あれこれと目移りしやすい、この時期のさそり座のあなた。新生活に移る前に、モチベーションを上げるためにも趣味に走りましょう。とくに家でできる趣味は、これからの新生活に向けていい気晴らしになります。恋愛に燃えるのも吉。もし好きな人がいるなら、土壇場まで諦めない気持ちをもつことが大切になりそうです。好きだといえる勇気が、ゆくゆく大逆転に結び付く暗示があります。いて座自分のことが大切になりそうな、この時期のいて座のあなた。新生活を迎えるまでに、色々な知識を身に付けるといいでしょう。とくに近所の図書館に行くのはオススメです。春になると気持ちが揺れやすくなるので、いまのうちから行動を起こすと吉。新生活を待つ必要はありません。マイペースで勉強を始めると、揺れやすくなった心も落ち着いてくるはずです。堅実な新生活のスタートにつながります。やぎ座新しい展開が次々と起こりそうな、やぎ座のあなた。新生活までに、お金の有効な活用法を考える必要がありそうです。なんとなくで浪費してしまうなら、無駄遣いしないようきっちり管理をしてください。というのも春先から、どんどん出費が増えていく暗示があるからです。どのようなものに優先してお金を使うか、もう少しだけ考えてみましょう。金運に恵まれやすい時期ではありますが、アップダウンは激しいので注意です。みずがめ座やる気が出てきやすい、この時期のみずがめ座のあなた。新生活までにイメージチェンジをしてみましょう。メイクやファッション、髪型を一気に変えるのも良さそうです。まわりから高評価を得て自信になりやすく、新生活に弾みがつくはず。また、好みに合わせて走ることがポイントなので、プライベートで弾けるのもいいでしょう。とくに恋愛には効果が大きいため、出逢いを求めるならチャレンジしてみてください。うお座好調のムードが高まるうお座のあなた。新生活までに、やりたいことを整理するといいでしょう。思いがけないチャンスに恵まれやすいので、ともすると慌ててしまい、方向性を見失いかねません。あれこれと迷うより、きちんと自分の意志を固めてみてください。そうすれば幸運が巡ってきたとき、思い切ってチャレンジできるはずです。できるだけ過去のことは気にせず、いまの自分に自信をもつこともポイントになります。今の家から準備が大事かも!?新生活でスタートダッシュするためにも、いまのうちからしっかり準備しておきましょう。どうぞご参考になさってくださいね。"
2022年02月11日20代のころと比べて、肌に変化を感じ始める30代。今までのお手入れで大丈夫かと不安を感じて、見直すタイミングでもあります。いつまでも美しい肌をキープするためには、年齢に応じたお手入れをすることが大切です。本記事では、30代で起こる肌の変化と、やっておきたいスキンケア方法について解説します。30代で起こる肌の変化について出典:byBirth30代は、20代のころには目立たなかった肌悩みが表面化する時期です。ここでは、30代で起こる肌の変化の具体例を3つ紹介します。たるみ毛穴が気になりはじめる30代を過ぎると、たるみ毛穴が気になり始める方が多くいます。毛穴は本来楕円形をしていますが、皮膚がたるむと下向きに引っ張られて縦長になります。これをいわゆる「たるみ毛穴」といいます。30代では、20代に比べてコラーゲンやエラスチンの量が減って弾力が失われるため、皮膚がたるみやすくなり、たるみ毛穴に悩まされるのです。30代から40代にかけての10年間はとくに、たるみによる肌の変化が顕著であるというデータもあり、エイジングが気になり始める年代といえるでしょう。乾燥しやすくなる30代を迎えると、肌の乾燥を感じる方が増えます。なぜなら、肌の水分を保持するNMF(天然保湿因子)や細胞間脂質の生成力が下がって、うるおい不足となりやすいからです。また、皮脂量も20代後半から徐々に低下していくため、角質層の水分をキープする力が低下し、より乾燥しやすい肌となっていきます。湿度の低下した空気、エアコンによる乾燥、洗浄力の高すぎるクレンジング・洗顔など外的要因が重なると、さらに肌の乾燥はひどくなるため注意が必要です。くすみが気になりはじめる30代になると、肌がくすんで血色が悪くなり、顔色が暗く見えるようになります。原因は、ターンオーバーの周期が遅れることで、古い角質やメラニンが蓄積してしまうことです。古い角質は、水分を失ってハリがないため、肌にもみずみずしさがなくなり、透明感を失ったくすんだ状態にしてしまいます。ターンオーバーは、28日周期で行われるのが理想ですが、30代になると30日~40日かかるようになり、さらに年齢を重ねると日数がかかってしまいます。30代を過ぎたら、ターンオーバーを促進するためのお手入れを取り入れていくとよいでしょう。30代でやっておきたいスキンケア出典:byBirth30代で起こる肌の変化に対応できるよう、お手入れ方法も見直していきましょう。ここでは、30代でやっておきたいスキンケアについて解説します。うるおいを残すクレンジング・洗顔毎日のクレンジング・洗顔では、うるおいを残すことを意識して行いましょう。クレンジングや洗顔は、本来汚れを落として肌を清潔に保つ役割があります。しかし、使用するものによっては、洗浄力が強すぎて肌に必要な皮脂や角質を除去して、乾燥させてしまう場合があります。30代の肌は水分と油分が減少して乾燥しやすいので、うるおいを残しながら汚れのみを洗浄できる化粧品を使って、クレンジング・洗顔を行うことが大切です。例えば、クレンジング料は、洗浄力の強いオイルやバームタイプは避け、クリームやジェルタイプのものを選ぶとよいでしょう。洗顔料も泡立てて洗うタイプで、ヒアルロン酸やセラミドなど保湿成分を含むタイプを選ぶと、うるおいを守りながら肌をやさしく洗浄できます。クレンジングや洗顔をした後、肌につっぱりを感じないか、しっとり感が残っているかチェックしましょう。美容液をお手入れにプラスする出典:byBirthエイジングサインやトラブルが表面化し始める30代は、美容液をお手入れにプラスすることをおすすめします。美容液は、基礎化粧品の中でも美容有効成分の配合量が多く、効果を実感しやすいのが特徴です。また、即効性があるので、トラブルを早いうちに解消できるメリットもあります。美容液を選ぶ際は、自分の肌悩みに合った美容有効成分が配合されているものかチェックしましょう。美容液によく配合されている有効成分と対応する肌悩みの例は次の通りです。L-アスコルビン酸(ビタミンC)、トラネキサム酸、コウジ酸抗酸化作用があり、紫外線やストレスによる活性酸素除去に役立つ。シミ・くすみを予防する。レチノール(ビタミンA)、ナイアシンアミドターンオーバーを促進する効果があり、エイジングを予防し若々しい肌作りができる。シワ、シミ、ニキビ、ニキビ跡に有効。PHA(ポリ・ヒドロキシ酸)/BHA(ベータ・ヒドロキシ酸)/AHA(アルファ・ヒドロキシ酸)肌のキメを整えて見た目を美しくする。角質除去作用があり、くすみを解消する。サリチル酸抗菌性があり、ニキビの原因となる角質を除去する。低刺激かつ高保湿な化粧品を使う30代の肌は、水分と油分が低下して乾燥しやすい傾向があります。また、乾燥した肌はバリア機能が低下しているため、デリケートです。毎日のお手入れでは、保湿力が高くかつ低刺激な化粧品を使いましょう。保湿力が高い化粧品には、高保湿成分が配合されています。よく使われる高保湿成分の例は次のとおりです。セラミドヒアルロン酸コラーゲンどの成分も、生体内にあるため肌なじみがよく、刺激が少ないため敏感肌の方も安心して使えます。なかでも、セラミドは水分を挟み込んで逃がさないため、高保湿成分の中で最も保湿力が高いといわれています。乾燥にとくに悩んでいる方は、化粧品のパッケージにセラミドが入っているかチェックするとよいでしょう。成分表の上から6番目以内に記載があれば、高濃度で配合されていて高い保湿力を実感できるはずです。また、成分表をチェックする際は、鉱物油、着色料、合成界面活性剤など刺激となりやすいものが入っていないかも併せてチェックすると安心です。まとめ出典:byBirth30代は、20代のころには目立たなかった肌悩みが表面化する時期です。具体的な肌の変化の例として「たるみ毛穴」「乾燥」「くすみ」が挙げられます。30代でやっておきたいスキンケアは、「うるおいを残すクレンジング・洗顔」「美容液をお手入れにプラスすること」「低刺激かつ高保湿な化粧品を使うこと」です。肌が変化する30代からは、年齢に応じた本格的なお手入れで未来の自分に投資しましょう!
2022年02月06日彼氏との関係が安定してくると、家に呼ぶ機会もあるのではないでしょうか。初めて家に呼ぶときは、万全の準備をして臨みたいもの。今回は、彼氏を家に呼ぶ前にやっておくべきことをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 水回りの掃除キッチン、お風呂場、洗面所などの水回りは念入りに掃除しましょう。ぬめりやカビだけでなく、においのもとになりやすいパイプの洗浄までできるといいですね。水場は暮らしに欠かせないので、汚れやすい場所でもあります。お風呂場のシャンプーボトルの裏や表面にまで、細かくチェックしておきましょう。■ 便座の裏側の掃除トイレ掃除をするとき、便座の裏側の掃除をおこたる女性もいるのではないでしょうか。男性のなかには、便座を上げる人もいるかもしれません。掃除が行き届いていなくてぎょっとしたなんて声も……。便座の裏側まで忘れず掃除しましょう!■ 冷蔵庫の整理一人暮らしだと、冷蔵庫の整理をあまりしないという人もいるでしょう。彼が来てなにかを作ろうと思ったとき、賞味期限切れのものや腐ったものが出てくると印象ダウンにつながることも。日ごろからこまめに掃除しておくと、いざというときでもバッチリです。冷蔵庫の中身を把握しておくことで、無駄な買い物の予防にもなるかもしれませんね。■ 玄関をいい香りにする人でも第一印象が大切なように、お部屋も入った瞬間の印象が大切なのだとか。玄関の香りがいいと、それだけでいい印象になることも。自分では気付きにくい部分だからこそ、こだわってみましょう。「なんか臭う……」と思われると、せっかくのお家デートが台無しになる可能性がありますよ。■ さらに好印象になることも彼が家に来てくれるのなら、準備バッチリでお出迎えしましょう。少しでも不安があると、お家デートを楽しみ切れないことも。事前の準備をしっかり済ませ、当日のデートを楽しめるといいですね。(斎藤奈々子/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月23日モテたいと思うのなら、男性ウケを学ぶことがモテの近道。でも、どうやって男性ウケを狙えばいいの?と悩む人も多いのではないでしょうか。そこで今回は、モテるためにおさえておくべき5ヶ条をご紹介します。■ いい香りを意識する意外と香りにうるさい男性は多いもの。口臭や体臭があると、どんなに外見が良くても男性が一気に幻滅する原因となってしまいます。匂い対策は怠らないようにしておきましょう。そのうえで、いい香りを身に纏うと◎いい香りがするだけで、女らしく魅力的に見えるのです。ただし、香りがきつすぎると逆効果。香りが強いものは、外出する30分くらい前につけて匂い過ぎないよう気をつけて。ほんのり香るボディクリームや練り香水もおすすめです。■ 女性らしさを感じさせるやっぱりモテるうえで、外見の魅力は重要です。視覚的な情報に影響されやすい男性は、容姿が優れている女性に、心惹かれてしまう生きものなのかもしれません。でも実際のところ、顔の造りよりも「雰囲気」が肝心。どんなに美人でも化粧っ気、女らしさがないと男性はその魅力に気付けないのです。効果的に女らしさを感じさせるには、メイクをさぼらない、スカートやワンピースを着る、清潔感を忘れないといったことが◎。原色よりもパステルカラーやくすみカラーといった淡くて優しい色を意識するのもおすすめです。■ 相手の話を否定しないいつもニコニコ肯定的に話を聞く姿勢は、モテの近道。承認欲求が強い男性は、どんなに美しくても「でも」「どうせ」と、自分に対して否定的な女性を好きになれないものです。「すごいね!」「いいと思う!」と肯定的な相槌を打つ、「もっと話を聞かせて!」と前向きな姿勢で男性と会話をするのが正解。一気にモテる女性に近づけるはずです。■ 振る舞いは指先まで丁寧に外見だけではなく、ちょっとした振る舞いからも女らしさは生まれます。それが、ものを両手で扱うこと。ものを受け取るとき、渡すとき、両手を使ってみてください。片手よりも丁寧な印象になって、自然と上品な雰囲気が生まれます。女性としての価値を感じさせ、「この子いいな」と思われるきっかけになるかもしれません。■ バッグや財布のなかを綺麗にする意外と一緒にいるとき、男性は女性のバッグや財布を見ているもの。「バッグのなかが汚くて引いた」「財布がパンパンでだらしなく見える」こんな男性意見もよく耳にします。ささいな部分で、その人の性格は見えてくるもの。バッグや財布のなかはいつも整理整頓して、きれいな状態を心がけて。それだけで、外見も内面もきちんとしている女性という印象が生まれ、男ウケする女性にぐっと近づけるはずです。■ この5ヶ条を大切に!モテにつながる魅力は難しいことではなく、ちょっとした意識と行動でつくれるもの。皆さんも意識してみてくださいね。(白藤 やよ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月16日紫外線対策のあとは、何をすればいい?夏から秋に向けて起こる肌トラブルとは?出典:byBirth紫外線による肌ダメージは秋まで続く紫外線による肌トラブルは、実は紫外線が強い季節だけではないんです。紫外線の強い季節は、日焼け対策や美白ケア、汗や皮脂による肌トラブルなど多くの悩みが出やすいです。夏の間、なかなかお手入れが追いつかず秋まで肌トラブルを持ち越してしまうことがあるんです。紫外線を過剰に浴びたことにより肌がゴワついて、スキンケアの効果がいつもより感じられなかったり、暑さにより汗や皮脂などの汚れがそのまま残って肌がくすんでみえてしまったり、毛穴に汚れが詰まって黒ずんでみえてしまったりなど、様々なトラブルが秋前に見られます。これらに対するお手入れは、とても重要です。気温の低下による乾燥トラブル暑い時期からだんだん肌寒く感じる日が多くなるでしょう。気温が低下すると起こり始めるのが「乾燥」。乾燥対策も、寒くなってからでは遅いです。しっかり肌の角層を水分で満たしておき、水分と油分のバランスが整った状態で秋を迎えれば、本格的に寒くなる秋から冬にかけてのトラブルを防ぐことができます。夏から秋にかけてするべきお手入れとは?出典:byBirthくすみやゴワつき、毛穴の対策をおこなうなんだか肌が暗く見える…。肌がかたく感じる…。毛穴が目立つ…。それらの悩みは、古い角質や汚れを丁寧に取り去ることが大切です。古い角質は、なかなか普段の洗顔やクレンジングで落とすことはできません。「角質ケア」として、拭き取り化粧水や、スクラブ洗顔などを取り入れてみましょう。気になり始めてすぐの段階で角質ケアができていれば、すぐになめらかで柔らかい肌を手に入れることができます。また、毛穴奥の汚れや黒ずみはなかなか頑固ですが、早くきれいにしようと過剰なお手入れをすると、毛穴まわりが傷つき余計にトラブルを招くことになります。毛穴が気になる季節だけ、普段のクレンジングや洗顔を変えてみるのも手です。筆者も今、毛穴の黒ずみが気になる季節なので、いつも使っているものから、汚れの吸着力の良い成分が入ったクレンジングや、洗浄力の高い酵素洗顔(パウダータイプの洗顔料)を取り入れています。普段のお手入れにプラス1品取り入れてみたり、今の時期だけ悩みに特化したアイテムに切り替えるのがいいでしょう。肌寒くなる季節に向け、乾燥対策をおこなう夏から秋にかけ、季節の変わり目ということで肌のバリア機能が低下しやすくもあります。水分と油分のバランスが崩れていては、乾燥だけでなく小じわ、たるみなどのあらゆる肌トラブルが起こりやすくなってきます。また、夏も意外と乾燥しやすい季節。紫外線で水分が奪い去られてしまったり、冷房により乾燥を感じる方も多いでしょう。その状態でさらに乾燥が気になる季節を迎えてしまったら、後のお手入れが大変です。まずは化粧水と乳液のベーシックなお手入れは毎日怠らず、やっていきましょう。また、この時期はまだいきなり保湿力の高いクリームやオイルを取り入れる必要はありません。しっとりタイプの化粧水や乳液を取り入れたり、美容液を保湿タイプに切り替えるなど、少しずつ切り替えていくのがいいでしょう。美容ライター愛用!今の季節に常備しておきたいスキンケアアイテム4選ファミュルミエール ヴァイタルC出典:byBirth数々のベストコスメを受賞しており、筆者も何本もリピートしている美容液。ビタミンC誘導体が配合されており、毛穴の目立ちが気になる方や、ゴワつきが気になる方におすすめのアイテムです。とろっとしたテクスチャーですが、肌の上に残ることなくスッと角層に馴染んでくれる感覚がとても心地いいです。1年を通して使える万能な美容液なので、1本常備しておくと安心できます。エスティ ローダーパーフェクショニスト プロ ブライト セラム N出典:byBirthこちらも筆者リピートアイテム。こちらもとろっとしたライトなテクスチャーで、使い心地も抜群です。馴染ませることでつるんときめの整った肌へ導いてくれ、毎日使うのが楽しみになるほど!乾燥によるキメの乱れを整え、光が均一にあたりより肌を美しく見せることができます。あれ?なんだかいつもと違う?という感覚を手に入れたい方は、ぜひ試してほしい逸品です。ファンケルディープクリア洗顔パウダー出典:byBirth夏から使い始めたこちらの洗顔パウダーは、毛穴の汚れや黒ずみ、角栓を取り除きつるんとなめらかな肌へ整えてくれます。炭とクレイが配合されており、汚れの吸着力はバツグン。筆者は週に2~3回使用しています。このようなパウダータイプの洗顔料は「泡立ちがよくない」という印象を持たれがちですが、ファンケルの洗顔パウダーはもこもこで濃密な泡がつくれます。しっかり肌全体を包み込んでくれるので、肌負担なく汚れを落とすことができます。クオリティファーストオールインワンシートマスク ザ・ベストEX出典:byBirth何かトラブルがあると頼りたくなるこちらのシートマスク。オールインワンタイプなので、お仕事で疲れた日や忙しい日、時間がない日の強い味方です。乾燥対策はもちろん、エイジングケア(年齢に応じたお手入れ)にも特化しているので、バイバース世代にはぴったり!シートも厚手なのに重みで落ちてこず、まるで高級パックをしているかのよう。毎日贅沢な気分でお手入れができる優秀パックです。秋は透明感のあるすっぴん美人を目指して!出典:byBirth季節に合わせてお手入れ方法を変えれば、季節の変わり目にも負けないトラブル知らずの肌を保つことができます。ぜひこの記事を参考に、秋に向けてのお手入れを頑張ってみましょう!
2021年09月21日「やること」を決めるよりも、「やらないこと」を決めるほうが楽になることもあります。やることを意識するとそのことばかりに注力してしまいがちですが、やらないことを意識するとそれ以外のことをバランスよく実行できます。モテる女性は、これと同じように「やらないこと」を意識して行動しているのかもしれません。そんなモテる女性が「やらない」と決めていることをご紹介します。これを実践し、あなたもモテ女を目指しましょう!<img loading="lazy" src=" alt="余計なことやってない?モテる女性が絶対に【やらないこと】4つ■ 飲み会での取り分け「飲み会での取り分けって、私は絶対にしません。もちろん大皿が自分のそばにあればやることもありますが、モテるためには絶対にしないです」(25歳女性/モデル)「取り分け=モテテク」ている人もいるのではないでしょうか。気が利くアピールや家庭的な女子のアピールになると思われがちですか、必死になるのは逆効果。近くに大皿のサラダがあるのに、そっちのけで携帯をいじり続けるのは取り分けるべきだと思いますが、わざわざ遠くのサラダを分けて回るのも不自然です。「モテテク」として披露しているのが周囲にも伝わることも。実際に男性に好かれるのと、無理してモテようとするのではわけが違います。■ SNSに「映えてる」写真をアップ「同性・異性問わず、嫉妬ってやっぱり怖いし意味のない感情ですもんね。だから私はSNSに映えとか、リア充的な写真をアップしないようにしています」(24歳女性/イベント)SNSで自慢するような投稿をすると、嫉妬されることがあります。嫉妬の感情は、一度抱いたらなかなかぬぐえないもの。男性にだけでなく、女性に嫉妬されることが思わぬ人間関係の障壁となることもあります。プライベートを自慢する女性よりも、ミステリアスな女性に惹かれる気持ちがわかる方も多いのではないでしょうか。■ 人前でつくため息「人前でため息をつくような女性を、男性が愛するはずがないです!」(24歳女性/ネイリスト)すぐにため息をつく人のそばにいるとうんざりしてしますよね。ため息は無意識についてしまうものだからこそ、注意したいところ。無意識の行動は、自分でもなかなか気づきにくいものです。ため息をついてしまったあとには「あ、またやっちゃた!」と自覚し、減らしていきましょう。■ 小さなことでもうそをつく「『彼氏いるの? 』と聞かれたら、私は正直に答えます。うそをついたら、今カレに悪くないですか? 自他共に正直であることが、モテの極意だと考えています」(26歳女性/飲食)一度うそをつくと、それに沿ってどんどんうそをつかなければいけなくなります。うそをついたことがバレれば周囲からの信頼を失いますし、ほかになにを言っても「うそなんじゃないか」と疑われることも。どんな内容であっても、うそはつかないようにするのが自分のためです。■ あとは「これ以外」を実践するのみモテる女性が「やらないこと」がわかれば、あとはそれ以外のことを実践していきましょう。中身が魅力的になることで、あなたのモテ度もアップするはず。ありのままの自分に自信を持ち、それを自慢することも偽ることもなく過ごしましょう。あなたの行動が、素敵な出来事を巻き起こすことにつながるかもしれません。(ひとみしょう/文筆家)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月12日第一子を妊娠し、初めての出産後に私が後悔したことがありました。その1つが、「断捨離」です。産前にしっかり身の回りの物を整理しておくべきだった⋯⋯と、学んだ経験をお伝えします。 出産前、甘かった私の考え妊娠時、わが家は1LDKの賃貸マンションに住んでいて決して広いとはいえない間取りでした。産後すぐは子どもの部屋も必要ないし、経済的にもマイホームの購入はまだ早いと考えていました。 出産準備においても、ミニマリストへの憧れから買う物は必要最低限に抑え、どうしても必要なら買い足そうと思っていたのです。夫婦2人の物もさほど多くなく、リビングが子どもの部屋になるくらいだから大丈夫なはず、と想像しました。まさかこんな考えが覆されるとは知る由もなく⋯⋯。 藁にもすがる思いで…いざ育児が始まってみると、初めての子育ては想像以上にてんやわんやとなりました。右も左もわからず、困ったことはネットに頼り情報収集。ママたちの体験談を見れば見るほど足りない物・欲しい物・あったら助かる物が湧いて出てきて、買い足してしまうのです。 出産前は必要ないと思っていた物も、子どもと私がお互いにラクになるならとついポチッ。さらに出産祝いもいただき、産後増えた物はおもちゃ、バウンサー、家電などなど数知れず。子育てがぐんと快適にはなったものの、部屋自体の収納スペースが少ないため収納ボックスを購入して応急処置をすることにしました。結果、部屋がとんでもなく狭くなってしまったのです。 引っ越さないと無理?!そんなわけでミニマリストとは程遠い生活となったわが家は、急きょ引っ越しを決意。3LDKで一部屋を子ども部屋と想定し、広めのリビングの家に決定しました。 大急ぎで引っ越し準備を進める中で、邪魔になっていた物に気付きました。それは妊娠前に着ていた洋服などです。子育てで自分の時間もろくに取れない環境でおしゃれを楽しむ余裕は私にはなくなっていたからです。 子どもが生まれた当時は初めてのことばかりでうまくいかないことも多く、余裕も自信もなくしてしまっていたと思います。私は便利なグッズに頼ることで時間も心もゆとりができることは確かだと感じたので、出産前に身の回りの物を整理をしておけばよかったと後悔しています。 イラストレーター/山口がたこ監修/助産師REIKO著者:山崎 飛鳥3歳女の子のママ。芸術系大学に在学中の学生主婦。「芸大生で学生ママ」ならではのリアルな体験を執筆中。
2021年08月13日「告白って、どうやったら成功するの?」……素朴な悩みだけど、誰しも頭をよぎったことがあるのではないでしょうか。そこで今回は、おさえておきたい基本の告白テクニックをご紹介します。■ まずは相手との関係を構築まずは、相手との関係作りが大切です。相手との関係が築けていないのに、告白してしまうと相手も驚いてしまうでしょう。たとえば、服を買うときも値段や色をみますよね。その服にひとめぼれしたとしても、自分に合うかどうかや、どこで着ようかなどは考えるのではないでしょうか。相手のことが分からない状態で、いきなり告白すると失敗してしまうことのほうが多いのが現状です。告白が成功しても、その後「やっぱり違う」となる確率も上がってしまいます。■ 告白するときは面と向かってLINEや電話でも告白ができる時代ですが、気持ちを込めて告白するためには、恥ずかしくてもきちんと向かい合って告白しましょう。面と向かってきちんと気持ちを伝えられることは、相手にとっても気持ちが良いものです。きちんと向かい合うことで、あなたの真摯な姿勢や本気の気持ちしっかりと伝えることができますよ。また、実際に会って気持ちを伝えることで、そのときの空気感や緊張感も伝えることができます。告白という勇気のいる行動を一生懸命している健気な姿は、相手の気持ちを動かすほどの感動がときとしてあります。■ 告白は短い方が印象的気持ちを込めた告白というと長い方がいいかと思われますが、じつは逆です。端的に分かりやすい言葉であなたの気持ちを表現してください。「好きです」「付き合ってください」といった言葉ほど、ストレートに気持ちを伝えられるフレーズはありません。恥じらいながらでもグダグダになりながらでも、あなたの言葉で相手に気持ちを伝えましょう。どんな言葉でもきっと気持ちのこもった告白になりますよ。■ シチュエーションも大切気持ちを込めた告白をしたいなら、シチュエーション選びも大切です。ざわざわとした雑踏や人の耳が気になるところでは、どんなに気持ちを込めても上手く相手に伝わらなくなってしまいます。告白は、できれば静かな場所で二人っきりになれるところを選びましょう。■ 相手を尊重することが大事告白するからには、自分の気持ちを100%伝えたい。そう思うのは自然なことです。でもあれこれと考えているなかで一番大事な「相手のこと」を忘れてしまいがちになってしまいます。じつはこれが一番のNGポイントなんです。相手のことを尊重しながら、自分なりの告白をしてくださね!成功を願っています。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月07日初めてのお産。気持ちよくスタートラインに立つために、冷静に行動できるといいですよね。今回は、出産を控えた私が、入院までにやっておいてよかったことをお伝えします。 お風呂やごはんを済ませておく不規則だったおなかの張りが15分間隔へと変わっていきました。そろそろ本格的な陣痛が始まりそうです。いよいよお産だと思うと、ドキドキが止まりません。 ジッとしていると痛みを感じやすいため、私はお風呂に入ってリラックスしました。そして食べられるだけごはんも食べておきました。何か気をそらせることをすると気分が変わります。 入院準備グッズの再確認と家族への連絡事前に準備した入院準備グッズの最終チェックをおこないました。ひとりのときは荷物を最小限にし、あとで家族に届けてもらってもいいですね。 また、パパや家族が一緒にいない場合、どのタイミングで連絡するのか打ち合わせておくこともポイントです。私は里帰り出産だったため、入院が決まってから夫に連絡をしようと思っていたのですが、自分から連絡をする余裕すらありませんでした。スムーズに連絡し合える準備も必要だと感じます。 産院へ連絡したときに聞かれることを確認しておく入院前に事前に産院へ電話をするときは、名前と出産予定日のほか、診察券番号や陣痛の間隔、産院までの所要時間などを聞かれました。スムーズに答えられなかったこともあり、電話で聞かれることを把握しておくべきだったと感じました。思ったよりも細かいことを聞かれることも多いとか。 電話での声の調子も、産院に向かってもらうかの大切な判断要素のようです。私の場合、声が元気そうだからと最初の電話をしたときは入院にはなりませんでした。結果的には3回目の電話でようやく入院OKに。 陣痛の間隔が狭まってくると、心に余裕がなくなっていました。最後、産院へ電話をしたときは落ち着いて答えられないほどでした。冷静になることから意識したいですね。あとは自然に身を任せるだけ。もうすぐ会える赤ちゃん、楽しみですね! イラスト:ニシカタ著者:田中由惟一男一女の母。二人目の出産を機に食品会社を退職。現在は子育てのかたわら、記事執筆をおこなう。趣味はスポーツとピアノ、美味しいものを食べること。
2021年03月01日彼氏が家に遊びに来るとなれば、あなたのテンションも上がりっぱなし!その日が待ち切れずにカウントダウンしているかもしれませんね。しかし、ただ待っているのではなく、ここで改めて大切なことをチェックしておきましょう。その大切なこととは、「彼氏が家に遊びに来るときにやっておくべきこと」です。掃除、整理整頓…いやいやそれは当然のこと、他にもしておかなければならないことがありますよ。アルバムの整理部屋にアルバムがあれば必ず彼氏はそれを見たいと言うため、必ずアルバムの整理をしておきましょう。あなたに悪気はなくても、仮に元カレと撮った写真が残っていたらそれは最悪、彼氏に誤解されてしまいますし、見られたくない写真だってあるでしょう。アルバムを見たがる彼氏に対して断るのは不自然ですし、見られて良くない写真はアルバムから外して整理してください。お菓子を作るこれは必須ではないですが、あなたの魅力を高めるための工夫の一つです。せっかく彼氏が家に来るなら料理スキルを披露したい女性もいるでしょうが、単に遊びにくるだけだと料理する時間はなく、そこでちょっとしたお菓子を作って用意するのはいかがでしょうか。少なくともコンビニで買ったスナック菓子を出して会話するよりも、断然イメージアップになりますし、彼氏はますますあなたを好きになりますよ。ムダ毛処理お泊まりでない分、彼氏が遊びに来ることに対してセックスの連想はしづらいかもしれませんが、部屋に二人きりの状況となればセックスしても不思議ではありません。そこで、セックスに備えてムダ毛の処理をしておきましょう。この場合、シチュエーション的にホテルと違って唐突にセックスが始まる可能性があるため、あらかじめ備えておく必要があり、その意味でもムダ毛処理をしておくのは必須です。スカートを履かないいくら彼氏と二人きりとは言え、そこがあなたの家である以上、あなたは落ち着いた気分で時間を過ごせます。そして、落ち着く気分だからこそやってしまいがちなのが足癖の悪さであり、ついあぐらをかいて座ってしまう可能性は充分ありますよね。そんな時、スカートを履いていると足癖の悪さが目立ってしまうのです。こうした癖は自宅だからこそ出てしまうもので、イメージダウンを避けるためにもスカートは履かない方が無難でしょう。当日の来客は絶対に避けるこれは必ずしておかなければならないことです。彼氏が家に遊びに来る時、タイミング悪く親が訪問してくるのは充分考えられることで、親を含めて当日の来客は必ず避けるようにしてください。特にセックスの最中に親が訪れたとなるとタイミング的にもはや最悪、彼氏は二度と遊びに来ないかもしれません。同じ意味で、二人きりのムードを壊してしまうためスマホもマナーモードにしておきましょう。玄関を綺麗にしておく彼氏が家に遊びに来るとなれば、まず行うのは部屋の掃除だと思いますが、絶対に忘れてはならないのが玄関の掃除です。玄関は彼氏が家に来て最初に目に入る場所でもあるため、玄関が汚れていると部屋も汚れているイメージを抱かせてしまいます。要するに、彼氏は玄関を見て部屋全体をイメージすると言っても過言ではなく、実は本来真っ先に掃除しなければならない場所でもあるのです。部屋の香りを良くしておく部屋の香りは生活の香り、だからこそあなた自身には分からない香りだと思います。しかし彼氏はそこに住んでいないために生活の香りを敏感に感じるもので、そのため部屋全体の香りを良くしておきましょう。あなたからすればタバコさえ吸っていなければ大丈夫と思うかもしれませんが、生活の香りは他人にとっては気になってしまうものですし、甘い香りにしておけばムードも演出しやすくなります。今回の解説は参考にするというよりも、彼氏が家に遊びに来る時にチェックシートのように利用すると良いでしょう。特に「スカートを履かない」は女性にとって盲点であり、女性の自宅だからこそ女性が落ち着いた姿勢になってしまうという危険要素への対処となります。男性にとって彼女の家に遊びに行くことは外のデート以上にワクワクしますから、そのワクワクを失望に変えてしまわないよう万全な準備をしておきましょう。
2021年01月04日私は現在33歳で、長男、長女、次男の3人の子どもたちと生活をしています。私は28歳のときに結婚し、結婚後の生活のほとんどが妊娠・出産・子育て期間でした。そんな私が、産休・育休中にやっておけばよかったと後悔していることを3つご紹介します。 後悔していること その1「宿泊を伴う旅行」私たち夫婦はドライブや旅行が大好きで、ちょっとした時間を見つけては2時間程度のドライブから2泊3日程度の旅行などを楽しんでいました。 ところが、家族が増えるにつれて、お出かけの荷物準備だけを考えてもものすごい労力が必要なことを知りました。まして宿泊となると、条件の合う宿を探す、旅費や交通手段を考えるなど労力はさらに増し、現在はなかなか旅行に行けません。産休・育休中に時間を見つけて楽しんでおけばよかったと後悔しました。 後悔していること その2「楽しめる場所の開拓」子どもたちと一緒の時間はとても楽しく充実していますが、時には自分自身のリラックスタイムが欲しいと思う瞬間があります。そんなとき、近所や通える範囲内に子どもも大人もゆっくりでき、おいしいごはんを食べられる場所などがあると、心身ともにリラックスできます。 和室、個室のあるレストランや、日帰りで部屋を借りられるホテルランチなど子どもと一緒に楽しめる場所をもっと開拓しておけばよかったと後悔しました。 後悔していること その3「断捨離」家族が増えるとその分、衣類やおもちゃなどとにかく物が増えていきます。片付けの予定を立てていても、子どもが熱を出したり急な来客があったりと、なかなか予定通りにおこなうことはできませんでした。 気付けばたんすもクローゼットもパンパンで、物が入るところがない状態になっています。産休・育休の時間を使って、自分の衣類や持ち物を整理してすっきりさせておけばよかったと後悔しています。 家族が増えることは、とてもうれしいできごとです。しっかり事前準備をすることで、やっておけばよかったという後悔をできるだけ減らしたいですね。特に産前休暇をうまく活用できたらよかったと感じています。 イラスト/imasaku監修/助産師REIKO著者:簗田智花4歳の長男、2歳の長女、0歳の次男との育児ライフを楽しむ34歳の母。現在は、仕事と家事、育児に奮闘中。ドライブ、スポーツ、スポーツ観戦が趣味のアクティブママ。
2020年12月30日来年春の小学校入学に向けて、この冬から入学準備を始めるという家庭も多いのではないでしょうか。そこで今回は、入学前の息子と一緒に「やっておいてよかった」と実感しているわが家の学習方法をピックアップして紹介します。数字の学習は遊びを交えてわが家では数字の表をよく目につく場所に張っておいて日常的に見て覚えるように。それ以外では、遊びの中で数字を取り入れました。例えば、トランプで7並べや神経衰弱をやることで、数字を覚えることができます。サイコロ遊びでは、●の数を数えるということを覚えました。そのほかにも毎日、子どもと一緒にカレンダーを確認することを続けました。これは31までスムーズに数えられるようになるのでおすすめです。数字を書く練習は、迷路遊びやお絵かきなど、鉛筆を持ってまっすぐな線や曲線が描けるようにすることから始めました。その後、ドリルで書く練習を始めたので、子どもは戸惑うことなく書く練習に取り組んでいました。ひらがなは「お友達への手紙」で数字が書けるようになったら、始めたいのがひらがなの練習。まずは指なぞりから始めていき、慣れてきたら実際に鉛筆で書いていきます。息子が4歳のころ、あいうえお順にひらがなを覚えようとしたのですが、途中で飽きてしまったりして苦戦。その後、「お友達にお手紙を書く」という目標を決めて、自分の名前とお友達の名前を書く練習から始めたらとてもスムーズに覚えることができました。保育園で毎日、見ている文字だから覚えるのも早い!そして、書きたいという意思があるので楽しんで文字を書く練習に取り組むことができました。ひらがなは、全部の文字を書けなくて大丈夫。自分の名前だけは書けるようにしておくと安心です。【ペットボトルキャップの勉強法】ひらがなや、文字の並びを覚えるときに使ったのがペットボトルのキャップ。はじめに無地のキャップにひらがなを1文字ずつを書きます。文字を書いたキャップを使って言葉遊びをします。例えば、「この果物の名前はなんでしょう?」と子どもに問題を出して、文字が書かれたキャップを並べてもらいます。自分の名前になるようにキャップを並べたり、いろいろと楽しめます。イスに座って30分集中して作業をする小学生になったら、イスに座って授業を受けることになります。そこで、入学前に練習しておきたいのが一定の時間、机に向かってイスに座るという練習。わが家では、はじめから長い時間座るのではなく、10分から始めてみました。ドリルなどの勉強だけだと、どうしても集中する時間が長く持たないので、工作やパズルを座って集中して行うという練習をしました。絵本の読み聞かせをするときも、イスに座っている子どもの正面に立って読むようにして、座る練習を続けていきました。その結果、私が近くにいないと学習机を使わなかった息子は、3か月ほどでひとりできちんと座って作業やドリルをするようになりました。入学前にやっておいてよかったことと反省点息子が通っていた保育園では、ひらがな・カタカナ・数字・足し算を教えてくれていたので、入学前の12月頃には、ひらがな・カタカナを読む、簡単な足し算はできるという状態でした。ある程度のことはできるようになっていたのですが、文字を書くのが苦手で、見本を見ながらなんとか書けるくらい。スラスラとできる子を見ているためか、勉強をすること自体に苦手意識を覚えるようになってしまいました。そこで、家ではドリルなどに取り組むよりも、遊びを交えて苦手なひらがなの練習をするようにしていました。遊びながら少しずつ学んだことで、「勉強をする」という構えがなくなり、入学までに苦手意識はなくなっていきました。入学してから、特に困ったという様子はなかったのですが、やはり文字を書くことには苦戦した息子。今思うと、文字を書く練習に進む前にもう少し「線や丸を書く」「鉛筆の筆圧の練習」などをしておけばよかったなぁというのが反省点です。机に向かうことだけではなく、学習も毎日の積み重ねが大切。まわりの子どもができていると、つい親は焦ってしまいますが、入学までにはまだ3か月以上あり、冬休みも春休みもあります。焦らずゆっくり、子どもの性格とペースに合わせて進めていけたらいいですね。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年12月12日赤ちゃんが生まれたら、今までの生活が赤ちゃん中心の生活になります。旅行などにも、なかなか行けない……とよく言われますが、もっともっと身近なことで、できなくなることが実はたくさんあるんです! 今回は、 私が産後しばらくできなかったことをご紹介したいと思います。 ゆっくり食事ができません! 赤ちゃんが生まれると、なかなか外食できなくなります。そして、そもそもゆっくり食事ができないんです! これは子どもが増えれば増えるほど実感するかもしれません。わが家でなかなか行けないのは、焼肉です。 おしゃれなカフェやラーメン屋さんなどの小さなカウンターのお店も難しいかもしれません。食べたいもの、妊娠中に食べておきましょうね! ゆっくりお風呂もなかなか入れません! わが家はパパが遅く帰ってくるので、平日のお風呂はママ担当。自分の体を洗うのにもひと苦労です。しかも、土日にパパがいても、赤ちゃんの泣き声が聞こえたり、「ママ~」と呼ばれたりして、ゆっくりはできないんですよね!半身浴をするなど、たまにゆっくり自分のケアがしたいな~と思うこともあるのですが、なかなかできないのが現状です。妊婦さんはのぼせやすいので気を付けながら、気持ち的にもゆっくりお風呂に入っておいてくださいね! お部屋の大掃除もできなくなっちゃった! 大きなおなかではちょっと大変ですが、お部屋の大掃除もおすすめです。赤ちゃんが生まれたらしばらくは寝不足の日々。音にも敏感になるうえに、なかなか寝ない子だと普段の家事もできなくなります。赤ちゃんを迎え入れるためにお掃除をされると思いますが、生まれる前に普段はしないような細かいところもお掃除しておくといいと思います。ただ、体調が最優先なので無理はしないでくださいね。 赤ちゃんが生まれると「ひとりでゆっくり」何かをすることがあまりできなくなります。それはそれで赤ちゃんとの楽しい時間でもありますが、できるだけ妊娠中にゆっくりとたいことをやっておきたいですね。 イラスト/sawawa監修/助産師REIKO著者:山本かやの二児の母。ウエディング業界から飲食業に転身後、妊娠を機に退職。現在は専業主婦。自身の体験をもとに妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆中。趣味はガーデニングと家庭菜園。
2020年12月04日早いもので2020年も残り1カ月を切りました。年末年始に向けてやることが増える時期ですが、今年は新型コロナウイルスの影響もあり、いつもとは異なる年末年始になる部分もありそうです。例えば、忘年会・新年会の中止や規模縮小なども多くの方が検討しているようです。と言っても年内に済ませておきたい・考えておきたい手続きや制度があります。年末ギリギリになって、間に合わくならないように3つのポイントについてお伝えします。 2020~2021年の年末年始は例年と異なるケースも2020~2021年の年末年始は、一般的な役所・役場の場合は12月29日~1月3日の6日間となりますが、新型コロナウイルスの影響で民間企業や店舗などは流動的となりそうです。銀行や郵便局等の金融機関は12月30日まで営業しているところがほとんどですが、役所・役場、病院や企業等は早めに休業する可能性もあります。用事のある場合は、事前に休業日を確認しておきましょう。 年末年始は帰省や旅行等で多くの人が移動する時期ですが、新型コロナウイルスの影響で減便や運休の交通機関もあります。また、初詣も密集・密接を避けるために三が日以外の参拝分散を推奨されています。例年とは異なる年末年始であることを前提に、必要な情報は収集するようにしましょう。 なお、急病の際は救急車を呼ぶケースもありますが、救急車を呼ぶかどうか病院に行くかの判断に迷う場合は、#7119に電話すると救急相談センターに相談することもできます。2020年10月現在の利用可能なエリアは、宮城県、茨城県、埼玉県、東京都、新潟県、京都府、大阪府、奈良県、鳥取県、徳島県、山口県、福岡県、札幌市周辺、横浜市、神戸市・芦屋市、田辺市・上富田町、広島市周辺となっております。それ以外の地域も、お住まいの自治体の救急医療情報センター等で確認することもできます。 Go Toキャンペーンはどうなった?Go Toキャンペーンは旅行の割引・クーポン付与のGo Toトラベル、外食のポイント還元またはプレミアム付きの食事券のGo Toイートが多く利用されています。しかし、11月中旬の新型コロナウイルス感染症の第3波の影響で、プレミアム付き商品券の販売を一時中止した自治体があったり、感染者数の多い地域の目的地を対象とした旅行を対象外にしたりしています。一例をあげると、11月24日には、札幌市・大阪市を目的地とする旅行をGo Toトラベルから一時的に除外し、11月25日から神奈川県ではプレミアム付き食事券の販売を一時中断しました。Go Toトラベルの対象除外による、キャンセル料は11月25日現在、政府が補償するとの報道がありましたが、手続き方法については未定ですので、ニュースや予約サイトなどをしっかり確認するようにしましょう。 税金や社会保険の扶養について毎年お伝えしている内容ですが、所得税・住民税の配偶者控除や配偶者特別控除、健康保険の被扶養者、国民年金の第3号被保険者は、毎年1月1日~12月31日の年収で判断されます。 配偶者控除は年間給与収入103万円以内、配偶者特別控除であれば年間給与収入103万~201.6万円以内、健康保険の被扶養者、国民年金の第3号被保険者であれば年間給与収入130万円未満(パートの勤務先によっては106万円未満)と基準が異なりますので、必要な人は税金や社会保険のどこまでの範囲を扶養とするか考えた上で年収を調整しましょう。生計の中心者の勤務先で扶養手当や家族手当等がある場合は、こちらの年収基準も合わせて確認する必要があります。 また、所得税の確定申告は、翌年の2月16日(還付申告の場合は翌年1月4日)から開始ですので、確定申告の手続きは年内にはできませんが、生命保険・地震保険の保険料控除の追加やふるさと納税を年内の所得税・住民税に適用させたい場合は年内のお手続き・お支払いが必要です。領収証の日付が年内であれば適用になると考えられますが、12月30日以降の振込の場合は、年明けの領収日となる可能性もあるので注意しましょう。ふるさと納税の場合は、ポータルサイト経由でクレジットカードが利用できれば、12月31日までの手続きが完了できれば年内の納税となり、今年中の対象となります。 今回の年末年始は例年とは異なることも多くなりそうです。上記の3つのポイントが皆さんに当てはまる内容ではないかもしれませんが、備えられる点は、事前に対応しておきましょう。新型コロナウイルスだけでなく、インフルエンザやノロウイルス・ロタウイルス等にも気を付けて、お過ごしください。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年12月03日毎年10月~11月は会社員・公務員等の給与所得者の年末調整時期です。勤務先から年末調整の書類が渡されたり、保険会社から控除証明書が届いたりと、準備を進めている方もいらっしゃると思います。 今回は扶養範囲、年末調整、ふるさと納税、新型コロナウイルスによる給付金の税金の扱いについてお伝えします。 扶養範囲の確認について年末になると、扶養の範囲を超えるか超えないかで、勤務時間を調整する方もいらっしゃると思います。扶養の範囲と言っても、所得税・住民税での扶養(配偶者控除または扶養控除の対象者)であるか、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者になるかで、基準が異なります。 所得税・住民税の扶養の対象になるには、1月1日~12月31日の1年間の給与収入が103万円以下である必要がありますが、配偶者特別控除と呼ばれる一部適用を受ける場合には、給与収入が201.6万円以下の方が対象です。 また、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者については、原則年収130万円未満の場合が対象となりますが、従業員501人以上の勤務先で、週20時間以上の労働時間、1年以上の勤務見込みがある場合は年収106万円以上の場合には、扶養の対象とならず健康保険・厚生年金保険の加入が必要となることがあります。年収106万円以上となる場合で、健康保険の被扶養者・国民年金の第3号被保険者に該当するか不明な場合には、本人と配偶者の勤務先にそれぞれ確認することをおすすめします。 なお、上記の給与収入・年収は、勤務先から給料等(時給含む)を受け取る場合の金額であり、事業等の他の収入源がある場合は計算が異なりますのでご注意ください。 2020年の年末調整について2020年(令和2年)の年末調整の手続きは例年とあまり変わりませんが、今年から未婚のひとり親に対する控除(ひとり親控除)が適用されることになりました。 1.対象者と生計を一にする子がいること2.合計所得額が500万円以下(給与収入の場合は677万7777円以下)であること3.対象者に事実上婚姻関係と同様にある人がいないこと 上記の3要件が当てはまる場合に、ひとり親控除が適用され、35万円の所得控除が適用されます。該当するか不明な場合には、勤務先の人事・給与担当者または最寄りの税務署に確認しましょう。 なお、2020年(令和2年)の源泉徴収票から、基礎控除、給与所得控除の計算方法が変わります。年収850万円以下の場合の人には税額の影響はありません。 ふるさと納税についてふるさと納税を2020年中に適用するためには、2020年12月31日までに自治体に寄付金が届いていることが要件です。ふるさと納税のポータルサイト経由等でクレジットカード払いできるものは、12月31日まで受付をしている場合もありますが、自治体や納入方法によっては締め切り日を早めに設定している場合もありますので、ふるさと納税をしようと思う自治体があれば、あらかじめ締め切り日を確認するようにしましょう。 また、確定申告を行わずに、ふるさと納税の控除が受けられる「ふるさと納税ワンストップ特例」の申請は、ふるさと納税を行う自治体の数が5団体以内の場合に可能ですが、翌年(2020年中の寄付の場合は2021年)の1月10日必着で、ふるさと納税を行う自治体への申請が必要です。なお、医療費控除の申請や事業主、副業等で確定申告が必要な方は、「ふるさと納税ワンストップ特例」の適用が受けられませんので、ふるさと納税を行う自治体から受領証を受け取り、確定申告で寄付金控除の申請を行ってください。 新型コロナウイルスの各給付金と税金について新型コロナウイルス感染症の対策として、いくつかの給付金が制度化されましたが、税金の取扱いについて簡単にご説明します。 1.特別定額給付金(一律10万円の給付金)、子育て世帯への臨時特別給付金(児童手当の上乗せ1万円)については、課税の対象にはなりません。2.小学校休業等対応助成金・小学校休業等対応支援金、持続化給付金・家賃支援給付金については、課税対象となります。なお、1年間の収支を計算して損金の多い場合や課税所得が生じない場合には、課税対象となりません。 その他、対象者が一部の方に限られている給付金等は、最寄りの税務署か該当する給付金制度を実施している役所などに課税対象かどうか確認をしましょう。 毎年の作業ですが、年末調整または確定申告は制度が変わるだけでなく、ご自身やご家族の状況の変化で、手続き内容が変わることもあります。変化があった点については、確認しながら作業して、訂正や追加があまり生じないようにしましょう。 監修者・著者:ファイナンシャルプランナー 大野高志1級ファイナンシャルプランニング技能士、CFP®(日本FP協会認定)。独立系FP事務所・株式会社とし生活設計取締役。予備校チューター、地方公務員、金融機関勤務を経て2011年に独立。教育費・老後資金準備、税や社会保障、住宅ローンや保険の見直し、貯蓄・資産運用等 多角的にライフプランの個別相談を行うとともにセミナー講師として活動しています。
2020年11月11日ゴキブリ対策は秋がポイント!夏場に出現したゴキブリをそのまま放置しておくと卵を産んで、増殖してしまうかも!?来年の夏を気持ちよく過ごすためにも、秋にやっておくべきゴキブリ対策の3つのポイントを紹介します。1.見つけたゴキブリは必ず退治する夏はゴキブリが活動する季節で、秋に卵をたくさん産みます。そのためこの時期にきっちり退治しておくことが大切です。ゴキブリを見かけた場合には、スプレータイプの殺虫剤で退治。そして、逃げられてしまった場合には「くん煙タイプ」の殺虫剤が便利です。また、殺虫剤は卵には効果がないので、もし卵を見つけた場合はビニール手袋などをしてティッシュで潰しましょう。各メーカーでは、1回目の使用後、2~3週間後の卵が孵化するタイミングを狙って、再度焚くことを推奨しています。そうすることで、見つけられなかった卵からかえったゴキブリを駆除できます。2.ゴキブリの住処をつくらないゴキブリは、活動期の夏が終わると越冬のために住処を探し始めます。家の中にはゴキブリが好きな場所がたくさんあります。卵を産みやすい場所や住処を作らないようにしておきましょう。【気をつけたい場所】・キッチンシンクの下・冷蔵庫のまわり・ガスコンロの下・壁と棚の隙間・本棚・下駄箱・浴室・物置に入れているダンボール・捨てようと束ねたダンボール狭くて暗くて暖かいところは要注意!束にしたダンボールを置きっぱなしにしておいたり、段ボールに荷物を入れてそのままにしておくこともNG。下駄箱や押し入れ、浴室はこまめに換気をして、壁と棚の間を広めにしておくのもいいですね。ゴキブリが好きそうな場所は、ホコリや小さなゴミが溜まりやすい場所でもあるので、こまめに掃除をしておきましょう。また、ゴキブリが通りそうな場所に置くタイプの駆除剤を使うと安心です。3.ゴキブリを外から入れない、夜の洗濯物にも注意!家の中だけではなくベランダに生息するゴキブリもしっかり退治して、卵を産ませないようにしましょう。【屋外で気をつけたい場所】・植木鉢やプランターのまわり・エアコンの室外機の裏と下・ベランダの排水口や溝排水口や溝に落ち葉や土などを溜めないように、ベランダもこまめに掃除することが大切です。また、ゴキブリだけではなく、ゴキブリの卵も家の中に入れないようにしましょう。夜に外に干した洗濯物は虫にとって、適度な湿度で過ごしやすい場所になります。ゴキブリなど虫の卵が付いてしまうこともあるので、夜に洗濯物を外干ししないようにして、ゴキブリの卵を家の中に入れないようにしましょう。ゴキブリが好きな場所を考えてみると、掃除が行き届かない場所が多いことに気がつきます。本格的な冬が始まる前に、少し早めの大掃除をするのもいいですね。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年09月22日10カ月の妊娠期間は、長いようで実はあっという間です。そして赤ちゃんが生まれるとしばらくは、自分自身のことに手をかける余裕もないほど大わらわ。それまで好きなときに好きなことをしていた生活が赤ちゃん中心になり、自分のことはいつも後回しになりがちです。私自身が出産してから「妊娠中にやっておくべきだった」と思った3つのことをご紹介したいと思います。 安定期に入ったら歯科健診を受けておく妊娠前までは「なんだか歯が痛いかも?」と感じてから歯医者さんに駆け込んでいました。妊娠中は特に歯の異常もなかったため、歯医者さんに行くことは一度もありませんでしたが、それを出産してから後悔することに……。痛みがなくても小さな虫歯は潜んでいたようで、産後、それが一斉に痛み出したのです。ところが、夫は仕事で忙しく、近くに頼る親もいなかった私は思うように歯医者に行くことができず、苦労しました。 よく出産すると歯が弱くなるという話を聞きます。それは事実のようだと実感しました。そして虫歯菌は唾液を介して赤ちゃんにもうつるので、妊娠中に歯科健診を受けて徹底的に治しておくべきだったと後悔しました。母子健康手帳には歯科健診結果を記入する欄があり、国も歯科健診を推奨しています。“妊娠中の歯周病は早産等の原因となることもある”との研究結果も出ているようなので注意したいですね。 妊娠後期にはお手入れしやすい髪型にする出産前はロングヘアで、季節によってカラーリングを楽しむなど、3カ月に一度は美容室で髪のケアをしていました。当然ですが、赤ちゃんが生まれたら髪の毛のケアなど後回し。産後、初めて美容室に行ったのは赤ちゃんが生後10カ月になってからでした。 産後はしばらく手をかけられないことを前提に、お手入れのしやすいヘアスタイルにしておくとラクチン。ショートヘアで何カ月もカットできないよりは、ずっと伸ばしても大丈夫なヘアスタイルにしておくといいと感じました。 外出できるうちに友人とたくさん会っておく赤ちゃんが生まれると、生活ががらりと変わります。しばらくの間は人混みには出かけられないうえに、今までみたいに友人と気軽に遊びに行くことも難しくなります。特に「夜の時間帯に出かける」ことは難しくなるので、昼間の時間帯になかなか会えない友だちなどがいたら妊娠中に会っておきたいですね。たまの息抜きとして女友だちと会って話をすると気分転換にもなります。 私が妊娠中にやっておくといいと思った3つのことをご紹介しました。今しかできないこと、しておくべきことをリスト化するのもおすすめ。あくまでも体調が第一優先とはなりますが、思い残すことなく出産を迎えられたらいいですね。 イラスト/imasaku監修/助産師REIKO著者:高橋じゅんこ一児の男の子を育てるワーキングマザー。病気ネタやママ友ネタなど、ペンネームでリアルな体験談を執筆中。
2020年09月19日