やついいちろう

ちふれ化粧品は9月1日より、「ちふれ」ブランドより2022年秋冬の新色として「ちふれ ツイン カラー アイシャドウ」2色と「ちふれ ネイル エナメル」4色を順次発売します。2022年秋冬の新色テーマは「Natural Me」今季の新色は、自分自身と調和しながらより自然体な美しさを目指す、シンプルで研ぎ澄まされた世界観「Natural Me」がテーマとなっています。2色セットのアイシャドウ「ちふれ ツイン カラー アイシャドウ」では、「42 オレンジ系」「75 ブラウン系」の2種類を展開します。「42 オレンジ系」は、まばゆい発色のパールカラーと温かみのあるマットカラーが奥行きのある目もとを演出。「75 ブラウン系」は、きめ細かなパールカラーとモーブピンクのマットカラーでやわらかく落ち着いた印象に仕上げます。速乾タイプの「ちふれ ネイル エナメル」からは、「020 ホワイト系」「048 グレー系」「471 オレンジ系パール」「851 イエロー系」の4色が登場です。「020 ホワイト系」は、シンプルに際立たせるホワイトで洗練された印象を演出。「048 グレー系」は、青みがかったグレーが指先になじみ、ほのかに優雅で上品な雰囲気に仕上げます。「471 オレンジ系パール」は、赤みを帯びたオレンジ系のカラーで、内なる力強さと輝きを表現。「851 イエロー系」は、エネルギッシュながら大人びた落ち着きも演出するくすみカラーとなっています。■商品概要ちふれ ツイン カラー アイシャドウ 42、75各550円ちふれ ネイル エナメル 020、048、471、851各440円（フォルサ）

大人気マンガシリーズ、今回はニッケンマガジン（＠nikken_magazine）さんの投稿をご紹介！ 「ブルーカラーとホワイトカラーとは？」です。ブルーカラーとホワイトカラーという言葉を知っていますか？その言葉には、ちょっと深い意味があって…？先輩が聞いてきたこと出典:instagram何のこと？？出典:instagramどんな意味？出典:instagramすると…？出典:instagram本当の意味出典:instagramちなみに…出典:instagram大体合ってるけど…？出典:instagram本当の意味出典:instagramカラーとは、襟のことだったんですね…！製造業の人は、意味を知っている人が多いようです！次回の配信もお楽しみに！（lamire編集部）（イラスト／＠nikken_magazine）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"

ママ小児科医の保田典子です。今回は「NGな親御さんの行動シリーズ」から、「良いおやつ」と「NGなおやつ」についてお話しします。 新学年に向けて、子どもの生活習慣を見直すご家庭も多いのではないでしょうか。今回は子どもの「おやつ」について。「お菓子」ではなく「おやつ」の話です。 子どもにとっての「おやつ」とは？おやつは「補食」のことです。厚生労働省の指針でも「食事は1日3回のほかに1日1～2回の補食を必要に応じて与える」と記載があり、離乳後の子どもにはおやつが必要だと明記されています。 生まれたばかりの赤ちゃんは3時間おきの授乳が必要だったように、体も胃も小さい子どもには、1日に必要なエネルギーを3回の食事だけで摂取するのが難しいのです。補食がないと、次の食事までにエネルギーが枯渇してしまうことがあります。 また、おやつは栄養補給の観点からだけではなく、活動と活動の合間の休息や、親子のふれあいの時間としても有効です。 「NGなおやつ」のリスクとは？3歳以降のおやつの総合エネルギーは、主食の約10～15％とされていますが、近年、おやつの摂取エネルギーが1日の摂取カロリーの25％程度になり、肥満などのリスクが懸念される場合があるようです。 私が病院で診療していても、肥満や肥満傾向にある子は、食事の量が多いというより、スナック菓子やアイスなどの摂取量が多い印象があります。 おやつはあくまで食事の一部ですから、おやつとしてチョコレートやアイスなど糖分の多いお菓子や、スナック類など油脂の多いお菓子を頻繁に与えてしまうと、食事に影響するだけでなく、甘いものや塩分が強いものを好むようになるといった味覚形成にも影響を及ぼします。むし歯や肥満などの生活習慣病につながります。 親がどのように、どんなおやつを食べさせるかという療育態度が、お子さんの嗜好の形成や将来の健康に大きく影響することを知っておきましょう。 「良いおやつ」とは？授乳やミルクが終わったお子さんのおやつには、カルシウム入りのおせんべいや、鉄分入りウエハースがおすすめです。このほか、バナナやふかしいも、りんごなどの果物、ヨーグルトなどの乳製品、おせんべいなどの市販のお菓子、蒸しパンなどのおやつを、月齢にあった量で与えましょう。春は公園遊びの合間にレジャーシートを広げて、鮭おにぎりやおやきなどを食べたりするの良いですね。 ◇​◇​◇ 乳幼児期は規則正しい食習慣を身につけて、生活リズムをつくっていく大切な時期です。おやつの時間を利用して、生活リズムと食事習慣を作りましょう。おやつも大事な食事の一部です。ながら食べをしない、ダラダラ食べない、立って食べたりしないなど、食事の基本的なルールを再認識できる場にもなるといいですね。 食事のバランスは1食だけで見るのではなく、1日や数日単位で見て、つじつま合わせしていけると親御さんの気持ちもラクになりますよ。  参考（※1）消費者庁「窓やベランダからの子どもの転落事故に御注意ください！ 」（令和2年9月4日）（※2）東京消防庁「住宅等の窓・ベランダから子どもが墜落する事故に注意！」監修者・著者：医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生2003年筑波大学医学部卒業、国立国際医療センター、大阪市立総合医療センター小児循環器内科勤務を経て、2014年東京女子医科大学大学院博士課程修了後現職。小児科専門医。一般診療、小児循環器診療に加えて、漢方治療や発達相談にも対応している。2021年、高円寺こどもクリニック開院。３児の母。

「私の地元のおやつも食べて欲しい！」というママは、おやつの写真やコメントをinfo@mamagirl.jpに応募してくださいね(詳しい募集要項は記事の最後にあるよ）。掲載されたら大福くんグッズがもらえちゃう。みんなのご応募待ってます！今週もナビゲーターはママ&キッズに絶大な人気を誇るキャラクター『大福くん』と愉快な仲間たち。大福くんたちといっしょに地方の魅力や隠れた絶品おやつをチェックしちゃいましょう！推薦者長嶋明日香さん（♂10，7歳のママ） ナビゲーターは芸能界にあこがれている月餅くん@SME/SIE「今週はぼくが紹介するぺい。なんでも鳥取県の名産品を贅沢に使ったおやつのようだぺい。なんだか、香ばしい良い香りが漂ってきたぺい!」 カニの濃厚な旨味がギュ！ひと口食べたら止まらない！今回、長嶋さんが紹介してくれたのは宝製菓株式会社の『焼かにせんべい』。鳥取県を代表する冬の味覚『松葉がに』を贅沢に使用したおせんべい。袋を開けた瞬間から芳しい香りが漂います。口に入れれば、松葉がにの濃厚な旨みと風味をガツン！と味わうことができちゃう。歯ごたえもバツグンで、噛めば噛むほどかにの旨味がにじみ出るので、おやつとしてはもちろん、おつまみとしてもオススメ。濃厚な旨味と歯ざわりのトリコになり、一枚食べたらもう一枚と、手が止まらなくなってしまうそう。みんなの憧れの“松葉がに”、個包装で箱もかさばらないので、帰省土産にうってつけです。 高級な松葉がにを、お手軽に味わえちゃいます！今回推薦してくれたママの声をご紹介♡「まずこのパッケージのインパクトがすごくないですか(笑)。そしてなんといってもかにの風味と旨味をそのまま味わうことができるのが自慢！松葉がにって高級品だし、気軽には食べられないけど、これなら14枚で600円！お財布を気にすることなく食べられるんです。松葉がにの濃厚な風味に、サクサクの食感がマッチして一度食べたらヤミツキに。私は目を閉じて、香りとコクを堪能するのが好き。お菓子の域こえてますね(笑)。おいしいからゆっくり味わいたいんだけど、パパも子どもたちも大好きなので、見つかるとあっという間になくなってしまうことが悩みなんですよね…」(長嶋さん) 月餅くんおやつコメント「松葉がに⁉︎なんとも贅沢なおせんべいだぺい。でも、おせんべいならお手軽なお値段で購入できるぺい。大福くんといっしょに食べたいから買って行くぺい！」@SME/SIEサクサク感★★★★★贅沢感★★★★★パパウケ★★★★■お問合せ宝製菓株式会社Tel：0858-49-5555販売名：焼かにせんべい14枚￥60027枚￥1,000オンラインショップで購入可能 あなたの街のおやつ大募集！この連載では「みんなにもっと知って欲しい！」「おいしいから食べてみて！」etc.…みんなに教えたいあなたの地元、全国のおやつを大募集しちゃいます！●オススメしたいおやつの写真（パッケージ、外見、中身など色んなバリエーションで撮った写真）●オススメポイント(おいしさや映えポイント)●連絡先(住所、氏名、電話番号、お子様の性別と年齢)上記の情報を、以下の宛先にどんどん送ってね。採用者には大福くんグッズをお送りさせてもらいます！info@mamagirl.jp※【重要】件名に必ず「大福くんおやつ」と入れてください。@SME/SIE「みんなの応募待ってるぺい！」 大福くんとは？和菓子の代表格である『大福』をモチーフにしたオリジナルキャラクター。 その他和菓子等をモチーフとしたキャラクターが数多くいます！▼大福くんの公式サイトはこちらをチェック公式サイトはコチラ ▼大福くんの各種SNSはこちらをチェック！・Twitter ・Instagram ・facebook ▼大福くんグッズはここから購入もできます！・大福くんグッズオンラインショップはこちらあわせて読みたい🌈大福くんと愉快な仲間がナビゲート ！【ママたちの「おやつ部」通信】

「腸活中におやつを食べても大丈夫なの？」と思う人もいるかもしれません。食べすぎると腸に負担がかかることもありますが、おやつをうまく取り入れることで食物繊維や善玉菌を補給することもできます。そこで今回は管理栄養士の筆者が、コンビニで買える腸活におすすめのおやつを3つご紹介します。そもそも腸活って何？腸は私たちの体のなかで、栄養素の吸収に関わる大切な臓器です。腸活とは、腸内環境を整えて健康的な状態を保つことを言います。腸内環境に影響を与えるのは腸内細菌叢や腸内フローラとも呼ばれる“腸内細菌”で、およそ1,000種類・100兆個も生息していると言われています。腸内細菌は、主に善玉菌と悪玉菌、どちらでもない中間の菌である日和見菌の3種類。健康のためには、できるだけ善玉菌の割合を増やすための食事や生活習慣を心がけることが大切です（※1）。腸活をおすすめしたい人は？ここからは、腸活をすることによるメリットをお伝えします。特に、次の3つに当てはまる人は腸活を取り入れてみるのがおすすめです。1．便秘で苦しんでいる人腸活で重要な栄養素の一つが食物繊維で、整腸作用の働きが注目されています（※2）。特に水に溶けにくい不溶性食物繊維は、水分を吸収して便のかさを増したり、有害物質を吸着して体の外に出したりするため、腸をきれいに保つサポートをしてくれるんです。便秘になると腸内環境は悪化しやすいので、便秘対策として早めに腸活を取り入れてみましょう。2．ダイエット中の人先ほどお伝えした食物繊維ですが、実は、整腸作用だけでなく、血糖値上昇を抑える、コレステロール値を下げるなど、体にうれしい生理作用があることがわかっています。糖や脂質を吸着して体の外に出してくれるので、ダイエットのためにも積極的にとりたい栄養素です（※2）。食物繊維は野菜・果物・大豆製品・いも類・きのこ・海藻などに多く含まれています。3．風邪や花粉症に悩まされたくない人腸内細菌のなかにある善玉菌は、私たちの健康にとって多くの有用な働きをしてくれることもわかっています。悪玉菌の増殖を抑え、食中毒菌や病原菌による感染の予防や、免疫機能を高めることも期待されています。よって、風邪や花粉症が気になる季節は、特に腸内環境を整えることを意識できるとよいでしょう（※1）。コンビニで買える！腸活に効果的なおやつ3つ腸内の善玉菌を増やすためには、善玉菌そのものであるプロバイオティクス（乳酸菌飲料や発酵食品など）を直接摂取することと、善玉菌のエサとなるプレバイオティクスである食物繊維やオリゴ糖を多く含む食品（野菜・果物・豆類など）を積極的にとることを意識しましょう（※1）。今回は、食物繊維や善玉菌が補給できて、コンビニでも買えるおやつを3つご紹介します。どのコンビニでも、似たような商品が見つかりやすいものを集めてみましたので、ぜひ参考にしてみて下さい。幸田商店「茨城県産 べにはるか使用 ほしいも」一つ目は、素材そのものの甘さを活かした「干しいも」です。原材料は「さつまいも」のみ。シンプルなおやつは体に良さそうですよね。食物繊維がとれて、腸活にも役立つ優秀なおやつです。ただし、糖質も多いため食べすぎには注意しましょう。今回チョイスした干しいもは、1袋で約213kcalでした。1日にとる間食のカロリーは約200kcalくらいが適量とされていますので、ちょうどいい量ですね。実際に食べてみると、しっとりとして甘く、噛みごたえもあるため、満足感が高いおやつでしょう。【商品情報】幸田商店「茨城県産 べにはるか使用 ほしいも」内容量：70gダノンジャパン「オイコス 高タンパク質 プレーン・加糖」ヨーグルトは腸に良さそうというイメージがあるかもしれません。実際にヨーグルトに含まれている乳酸菌は善玉菌の一つであるため、腸活のためにはぜひ摂っていただきたいおやつです。今回は、コンビニでもよく見かけるようになった「オイコス」をセレクト！「オイコス」はたんぱく質が約10gも含まれていて、脂肪分がゼロであることもうれしいポイント。脂肪が多い食事は悪玉菌を増やしやすいため、腸活にもぴったりですね。水きりヨーグルトのような重めな食感で、内容量も100g以上と食べごたえがありますが、カロリーは1カップあたり92kcalと低め。ダイエット中でも重宝したいおやつです。【商品情報】ダノンジャパン「オイコス 高タンパク質 プレーン・加糖」内容量：113g森永製菓「免疫CAREプラズマ乳酸菌チョコレート」最近は機能性チョコレートが増えていますよね。こちらはプラズマ乳酸菌が配合されているチョコレートで、腸活にもうれしいおやつです。袋から取り出すと一口サイズのチョコレートが15個も入っていました。甘さもしっかりとあり、普通のチョコレートに引けを取らない満足感があります。こちらは1袋で220kcalです。袋にはチャックがついているため、持ち歩きもしやすいですし、食べ過ぎ防止にもいいですね。【商品情報】森永製菓「免疫CAREプラズマ乳酸菌チョコレート」内容量：40g今回ご紹介したおやつは、コンビニで手に入りやすいものばかりです。気分転換や小腹が空いたときに、せっかくであれば体にいいおやつを選びたいですよね。今度コンビニでおやつを買う時には、ぜひ参考にしてください。【参考】※1 厚生労働省.e-ヘルスネット 腸内細菌と健康※2 厚生労働省.e-ヘルスネット 食物繊維『幸田商店』公式サイト『ダノンジャパン』公式サイト『森永製菓』公式サイト©goodmoments/gettyimages©RunPhoto/gettyimages文/管理栄養士・寺内麻美

SNSで話題！夫に追い詰められ毒親になりかけた話！＠puyozipさんの『「これでいいんだよね…？」夜勤で早く寝る夫のために、私は3人の子どもに動画とおやつを用意して…【自分が毒親になりかけた話】＜第2話＞』を紹介します。共働き世帯が増える中、男性は未だに家事・育児を女性に押し付けがち…。仕事に加え、家事・育児のストレス…。そのストレスが母親を毒親へと変貌させてしまうのです…。前回、L子さんの夫は夜勤になり、夕方に就寝する生活になりましたね。夫から3人の子どもを静かにさせろと言われ、L子さんは仕方なくおやつと動画を与えたのでした…。多忙を極めるL子さん…今日も静かにさせるために…でも…こんな子どもの姿を見たいわけじゃない…やることが山積みのL子さん…。しかも子どもを静かにさせなくてはいけない…。結局、L子さんにはおやつと動画をあげる選択肢しかないようです…。でも会話もなく、静かに動画を見続ける子どもたちの様子って違和感しかありませんよね…。今回は『「これでいいんだよね…？」夜勤で早く寝る夫のために、私は3人の子どもに動画とおやつを用意して…【自分が毒親になりかけた話】＜第2話＞』をご紹介致しました！次回、「お前が望んで3人も産んだくせに」夫は“末っ子の泣き声がうるさい”と私を責め立てて…1日1話更新中♪次回の配信もお楽しみに！（恋愛jp編集部）（イラスト／＠puyozip）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。

ペットにとって、おやつタイムは楽しみな時間の１つ。普段から食べているお気に入りのおやつは、匂いや見た目で、ちゃんと自分のものだと理解しているのでしょう。しかし、そんなお気に入りのおやつを、飼い主が食べてしまったとしたら…。飼い主が自分のおやつを食べている現場を目撃した、わむうくんの反応が反響を呼んでいます。犬「飼い主…何してるん？」晩酌中に、ペット用のささみジャーキーをひと口食べてしまった、わむうくんの飼い主（＠wamuuhm）さん。その現場を目の前で見ていた、わむうくんの表情をご覧ください。飼い主が自分のささみジャーキーを1口酒のあてにしたのを見て信じられない犬(おいしかったよ) pic.twitter.com/ZCNmKgXEmv — かわいいぬ (@wamuuhm) January 8, 2022 「は…？え…？飼い主…何してるん？」そんな声が聞こえてきそうな表情を浮かべる、わむうくん。自分が食べるはずのおやつを飼い主が食べていることに対する困惑と戸惑い、はたまた奪われてしまった悲しみなのか…わむうくんの心の中は分かりません。しかし、衝撃を受けていることだけは確かでしょう！わむうくんの反応は反響を呼び「かわいい」「申し訳ないけど、笑ってしまった」など、さまざまなコメントが寄せられています。・『開いた口がふさがらない』といった感じの顔。・この表情は、「それ、犬用だよ？」と理解している可能性がありますね。・「おい、何やってるんだよ！」って叫びが聞こえてきそうです。表情豊かな、わむうくんと暮らしていたら、きっと毎日が笑いにあふれていることでしょう。ちなみに、飼い主さんいわく、ペット用のささみジャーキーはおいしかったそうです…。[文・構成／grape編集部]

2022年となり、お正月はおせちとともにスタートした人も少なくないでしょう。そのおせち、どんなものですか？20代～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に、「おせち」に関するさまざまな質問をしてみました。お得情報もあります！女性約200人に聞いた「おせち最新事情」お正月を語るのに、絶対外せないもののひとつ、おせち。近年、食べる人が少なくなっているとか、いないとか。そこで、20代～30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に、「おせち」についてをリサーチしました。令和のおせち事情がわかります！まずはこの質問から。Q.今年はおせちを食べますか？約7割近くの女性が「食べる」と答えました。ちなみに、同様の質問を「お雑煮」に代えてしたところ、「はい」と回答したのは約8割。おせちは、お雑煮より多少減るものの、ほとんどの女性が肯定的とわかりました。 続いて、Q.おせちに対する、一番近い気持ちを教えてください。「毎年必要である」は約6割。「毎年必要ではないがなくなってほしくない」は約3割。合わせて約9割の女性が、今後もおせちを食べる習慣は受け継がれていくべき、と考えているようです。では、具体的にどんなおせちを食べているのでしょうか。詳しくご紹介します！すべて手作りです！「家でいつも母と作ります」（34歳・専門職）「実家で親の手作り」（34歳・会社員）「母の手作り」（26歳・自営業）「実家でいつも手作りのおせちを食べています！母が魚屋で働いているので、海鮮のおせちが多いです！」（29歳・会社員）手作りという回答がいくつか寄せられました。とはいえ、ご本人はわずかで、ほとんどは親御さんが作ってくれるよう。手作りと市販、ミックスです！「去年に続き、好きなおせちの具材だけで手作りおせちをする予定です（黒豆、なますなど簡単なものだけ）。栗きんとんや伊達巻きはデパートで買い足します！」（28歳・公務員）「いつも作ったものと市販のものを混ぜて作っています」（35歳・自営業）「ネットで注文したおせち。去年も同じところで注文したのですが、使っている食材を全て細かく書いてくださっていたので、まだアレルギーがあるかどうかわからない子どもにも安心でした。煮物などは自分で作ろうと思っていますが、子どもがいると全ては作れないのでネットを頼っています」（28歳・主婦）好きなものや比較的簡単なものは自分で、それ以外は市販品を購入する、という声もありました。一部を手作りするのは、市販だけでは味気ない、冬期休暇中だから時間がある、等の理由からでしょうか。また、好きなものなら積極的に作りたくもなりますね。市販を買います！「海老、栗きんとんなど、デパ地下で、自分の好きなおせちだけ買う」（30歳・会社員）「デパートで予約していたもの」（35歳・専門職）「オイシックスのおせち。美味しくて毎年頼んでいる」（35歳・会社員）「前日の大みそかに、母とスーパーで半額になったおせちを買い漁ります」（32歳・デザイン）「スーパーかデパートで買ってきたできあいのもの」（34歳・自営業）「スーパーなどで買ったもの！」（30歳・会社員）「100円ローソンの小分けおせちがお得で美味しいので、今年も購入する予定」（34歳・会社員）全回答数の半分以上を占めていたのが「市販のおせちを買う」でした。前日のスーパーはおせちが半額、100円ローソンの小分けおせちがおいしい…いくつかお得情報も！おせちの予約をし忘れた人は、前日購入だって間に合います。しかも半額だなんて。但し、品によっては売り切れのものもあるでしょう。それを見据えて狙うのはアリですね！また、「どこで食べますか？」という質問では、実家か自宅の二極化で、多いのは実家のほうでした。「誰と食べますか？」については、家族が断トツに多く、ほかは彼氏や友人などがちらほら見られました。また、次のように「親戚の家」と答えた人も。「母方の地元に行き、31日にまずおせちをひとつ食べ、1日のお昼に親族が集まって、そこから夜まで大宴会でふたつのおせちを食べます。これが定例化しているので、年末年始で3種類のおせちを食べています」（29歳・自由業）3種類の内訳は「31日のおせちは母が通っている料理教室のものを、1日のおせちは購入したものを持ち寄ります。煮物やお寿司、汁物、揚げ物、少し洋風なアクアパッツァやアヒージョなどを追加で作ります」とのこと。賑やかで楽しそうなおせちの食べ方ですよね。以上、女性約200人に聞いた「おせち最新事情」でした。今年もおせちを食べながらのんびり年始を過ごしましょう。文・田中亜子©electravk/Getty Images文・田中亜子 グラフ制作・王悠夏

保育士の中田馨さんが、赤ちゃんがおせちで食べてはいけないものや、気を付けたほうがいいものについてお話ししてくれました。おすすめのおせちレシピもぜひ参考にしてください！ こんにちは。離乳食インストラクターの中田馨です。もうすぐやってくるお正月。お正月と言えばおせち料理ですが、離乳食期だからこそ赤ちゃんのためにおせち離乳食を作りたいと思っているママもいるかと思います。 今回は、赤ちゃんがおせち料理で食べてはいけないものや気を付けたほうがいいこと、赤ちゃんも食べることができる「おせち離乳食」を紹介します。 赤ちゃんが食べてはいけないお正月食材まずは、おせち料理で赤ちゃんが食べてはいけない食べ物、控えたほうがいい食べ物を紹介します。 ・おもちおもちはお正月の定番食材ですが、伸びて噛みちぎりにくく、のどに詰まらせる可能性もあるので離乳食期の赤ちゃんにはNG。離乳食が終わっていても、3歳ごろまでは控えたほうがいいでしょう。3歳以降でも食べる際は必ず大人がそばで見守り、小さく切ってひと口ずつ食べさせます。 ・えび離乳食期は食べさせません。 ・かずのこ、かまぼこなどかずのこやかまぼこなどの魚介加工品は、塩分が多い食べ物なので控えます。与える場合は1歳以降にします。かずのこは小さく切ったものを少量与える程度に、かまぼこは2〜3分湯通しして塩抜きしたものを小さく切って与えましょう。 ・普段食べない食材例えば、クワイのように普段の離乳食に使わない食材は、お正月だからといってあえて食べなくてもよいかなと思います。 大人のおせち料理は、煮物や焼き物など赤ちゃんでも食べられる調理方法で作られているものも多いのですが、味の濃さに気を付けましょう。基本的に赤ちゃんには、赤ちゃん用に作ったおせちがいいでしょう。 お正月は環境にも気を付ける食べ物以外にも、お正月は気を付けることがあります。家族や親せきが集まるお正月。大人の人数が多いと、誰かが見てくれているだろうと油断して、赤ちゃんから目を離してしまう瞬間があります。そして食卓には、お酒やたばこなどが置かれている場合もあります。また、お年玉をもらうので、お金がいつもより簡単に手に取れる場所にあることもあります。 赤ちゃんが口にしては困るものは、普段と同じように赤ちゃんの手が届かない場所に置き、必ず誰か大人がそばで赤ちゃんを見守ることが大切です。 【レシピ1】白身魚のだて巻き 9～11カ月ごろ（離乳食後期）のおせち離乳食です。だて巻きは、家でも簡単に作ることができます。大人は赤ちゃん用を取り分けたあとにみりんを入れれば完成です。■材料（赤ちゃん用＋大人用／赤ちゃんは1食20g程度）卵……3つ白身魚……100g砂糖……大さじ1/2薄口しょうゆ……大さじ1/2＊みりん……大さじ1/2油……少々＊は大人のみ ■作り方1. ボウルに卵を割り入れてよく混ぜる。2. 1と白身魚と砂糖、しょうゆの分量1/4をミキサーに入れて撹拌する。3. 卵焼き用フライパンに油を薄くしき、2を赤ちゃんの分だけ長方形に流し入れ両面焼いて中までしっかり火を通す。4. 3をクルクルと巻いてラップ（あれば巻きす）で包んで形を固める。5. 大人用は、赤ちゃん用を取り分けたあとにみりんを入れ、赤ちゃん用と同じ要領で焼く。 【レシピ2】さつまいもの黒豆風 こちらも9～11カ月ごろ（離乳食後期）から食べられる、おせち離乳食です。市販の黒豆は甘いので、黒豆風のさつまいもの離乳食を作ります。 ■材料（1食分）さつまいも……30～40g黒ゴマ（すりごま）……適量きな粉……適量■作り方1. さつまいもは蒸して細かくつぶす。2. 1をラップに包んで丸め、黒ゴマ、きな粉に分けてまぶす。  赤ちゃんと過ごす初めてのお正月になる方もいると思います。赤ちゃんもおせち離乳食を食べて、楽しくおいしいお正月にしてくださいね！ ※赤ちゃんの食欲や発育・発達には個人差があります。月齢や進め方は目安です。赤ちゃんの様子を見ながら離乳食をすすめてください。また、食物アレルギーのない赤ちゃんを対象にしているレシピのため、アレルギーのリスクが疑われる場合や診断されている場合は、医師の指導にしたがってください。 著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0～2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』（誠文堂新光社）も発売中！

Yukiyng（@Yukiyng2）さんは、プレーリードッグのブイくんと散歩に出かけていた際、おやつを与えたといいます。すると、ブイくんは散歩を始めてからたった５分で食べつくしてしまったとか。あっという間におやつを食べてしまったことに気付いた、ブイくんは…。おやつを期待して待っていますが、お散歩開始5分で食べてしまったのでもうありません pic.twitter.com/tajpOko4nD — Yukiyng (@Yukiyng2) December 6, 2021 「えっ、もうないの…？」そう訴えかけるような目線で、飼い主さんをじーっと見つめていたのです！飼い主さんを見ていれば、「そのうち、おやつがもらえるだろう」と期待しているかのよう。残念ながらもうないんですよ、ブイくん…。お手を求められ、応じるブイくんですが、「欲しいのはおやつなんだよ…」とでも語るような動作をしているのもかわいいですよね。呆然とした様子のブイくんに、「電池が切れたのかな」「立ち尽くしている」と、そのかわいさに見とれてしまった人が続出。飼い主さんがその後、ブイくんを抱っこしながら散歩したら、満足してくれたのだとか。途中からまた自ら歩き始めたともいい、ブイくんはすっかりいい気分になったようです！[文・構成／grape編集部]

寒くなると、濃厚でおいしいおやつを求めていませんか。業スーには、コスパのいい秋冬の季節に合うおやつがありますよ。今回は、インスタのフォロワー数5.2万人の「＠ayu_repoさん」と、フォロワー数2.8万人の「＠gyomusuper_loveさん」がInstagramでご紹介した“業スーのおやつ”をご紹介します。どの商品もおいしそうですよ。あなたは、どのおやつをティータイムのお供にしますか？（1）チョコレートバーこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿まず、「＠ayu_repoさん」が紹介していた「チョコレートバー」。冬季にしか食べることができない、スペイン産のチョコレートバーです。見るからに、高級感を覚えるチョコレートではないでしょうか。チョコレートの中は、ウエハースとココアクッキーとのこと。ウエハースのほうはまわりにキャラメルがたっぷりかかっているそうですが、「＠ayu_repoさん」によると歯にくっつく系のようです。ココアクッキーのほうは濃厚なクリームとの相性がよく、「＠ayu_repoさん」がリピしたいと宣言していることから、非常においしいことが伺えます。どちらも濃厚そうなので、コーヒーや紅茶は用意したほうがいいでしょう。（2）黄金の焼きいもこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿こちらも、「＠ayu_repoさん」がご紹介していたおやつです。ねっとりしっとりした食感の黄金色に輝く、インドネシア産の「黄金の焼きいも」です。割ることで、その濃厚さが伝わりそうなお芋ではないでしょうか。冷凍の焼きいもはどうなの？と、半信半疑になりそうですが、いい意味で裏切られることに。レンジでチンして温めますが、冷凍であることを忘れそうなほど濃厚のようです。「＠ayu_repoさん」によると、スイートポテトみたいになめらかとのことで、冷凍でもおいしく食べられそう。お芋以外なにも入っていないようなので、お子さまのおやつにもピッタリでしょう。これで寒い日に食べたくなる焼きいもを、冷凍庫で常備しておけるはず！（3）安納芋ドーナツこの投稿をInstagramで見る業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿最後に、「＠gyomusuper_loveさん」がご紹介していた「安納芋ドーナツ」。種子島産の安納芋を使ったドーナツです。これはお芋×ドーナツの両方をおいしく食べることができそう。「＠gyomusuper_loveさん」によると、食感はしっとりしているとのこと。少し油っぽさはあるそうですが、気にならないほどおいしいということが伝わってきますね。さつまいもの味をしているとのコメントも！あまりのおいしさにのどを詰まらせないためにも、飲み物は必要でしょう。どの飲み物でも合いそうですよ。おいしいからといって、食べすぎないように注意してくださいね。業スーマニアのお二人がご紹介した“業スーのおやつ”をご紹介しました。秋冬は、なにを食べても非常においしいですよね。ステキなおやつとともに、優雅なティータイムを過ごしてはいかがでしょうか。（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では定期的に＠ayu_repo様、＠gyomusuper_love様のSNS投稿を紹介させていただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年11月8日現在

おいしく、珍しいおやつが豊富のカルディ。しかし、どれを選べばいいのか目移りしてしまうでしょう。そこで今回は、インスタのフォロワー数1万人の「＠kitsuneinunoteさん」がInstagramでご紹介したバズりそうな“カルディのおやつ”をご紹介します。どのおやつもバズりそうなものばかりです。さっそく、おやつを見ていきましょう。（1）アップルパイこの投稿をInstagramで見るきつねいぬのカルディでアジア飯(@kitsuneinunote)がシェアした投稿まず、ご紹介していたおやつは、サクサク感が魅力の「アップルパイ」。手のひらより大きく、見るからに食べごたえがありそうですね。このおやつは、＠kitsuneinunoteさんも、大バズりの商品だと言っていますよ。アップルパイの多くは、黄色ではないでしょうか。じつはこのパイ、焼きたてを楽しめる商品だそうです。しかも、＠kitsuneinunoteさんいわく、サクサクとのこと。お家で焼きたてのアップルパイが楽しめるのは、夢がありそうな感じではないでしょうか。＠kitsuneinunoteさんは味について、「万人ウケする味」とコメントしています。ただし、シナモンはかかっていないようなので、個人的にプラスするとよさそうですね。面倒な作業もなく、焼いて自分好みにアレンジできそうなアップルパイ。これは試す価値がありそうですね！（2）芋もちの素この投稿をInstagramで見るきつねいぬのカルディでアジア飯(@kitsuneinunote)がシェアした投稿つぎに、ご紹介していたおやつは「芋もち」が作れる素です。おやきのような見た目で、もちもちしていそうなお餅といったところでしょう。このおやつは、＠kitsuneinunoteさんもお子さまも大絶賛と言っています。＠kitsuneinunoteさんによると、水があれば作れるとのことで、「天才すぎる」とベタ褒め状態であることが伺えます。作り方も簡単そうなので、焼く以外はお子さまも交えて作れそうですね。嬉しいことに、化学調味料や着色料が使われていないとのこと。添加物を気にする方には、もってこいのおやつではないでしょうか。（3）台湾カステラミックスこの投稿をInstagramで見るきつねいぬのカルディでアジア飯(@kitsuneinunote)がシェアした投稿最後に、ご紹介していたのは「台湾カステラ」が作れるミックス粉です。見るだけでプルプル感が伝わってきますね。あまりのおいしさに、＠kitsuneinunoteさんは「週1で食べたい」と宣言するほどです。こちらも、水だけで作れるとのこと。“水”で作れる点は、非常に大きいでしょう。軽い口当たりだそうで、＠kitsuneinunoteさんの家族も大満足しているようです。これは「また食べたい！」と、思わせられそうなそんな商品ではないでしょうか。つねに常備しておきたい、おやつのひとつになりそうです。「＠kitsuneinunoteさん」が紹介した、バズりそうな“カルディのおやつ”をご紹介しました。どの商品も、目もお腹も満たしてくれそうなものばかりですね。商品を記憶し、ぜひカルディで見つけてみてください。（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では定期的に＠kitsuneinunote様のSNS投稿を紹介させていただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年11月4日現在

この漫画は書籍『おうち性教育はじめます』(フクチマミ著、村瀬幸浩著)の内容から一部を掲載しています（全12話）。 ■前回のあらすじママの生理はどこまで伝えるべき…？ そして子どもが大人の体になったとき、どう伝えてあげるのがいいのでしょうか。■性教育Q&A　困ったワードを子どもが連呼外で連呼されるとちょっと困ってしまう言葉たち。しかしこの言葉は性教育を始めるきっかけにもなるようです。次回に続く（全12話）「おうち性教育はじめます」連載は6時更新！ 『おうち性教育はじめます』 フクチマミ著、村瀬幸浩著(KADOKAWA)　￥1,430(税込) ＼ この後どうなる！？ ／書籍「おうち性教育はじめます」はこちら 「うちにも赤ちゃんはくる？」といった、突然やってくる素朴な質問への答え方から、性犯罪の被害者・加害者にならないための日々の言葉かけ、思春期に訪れる男女の心と体の変化まで、親子で一緒に学ぶことができるパパママの必読本。毎日の家族の会話で子どもを守り、これからの時代を生き抜くための力を養うための「おうち性教育」のはじめ方をわかりやすく学べる一冊。

業務スーパーにはたくさんのおいしい食材があるので、ちょっとした工夫だけでもめちゃくちゃ美味なおやつができちゃうんです。おやつのバリエーションを広げたい人はまさにチェック必須ですね！そこで今回は、業務スーパーの絶品アレンジおやつをご紹介していきたいと思います♡（1）フレンチクロワッサンこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿こちらは業務スーパーで大人気の冷凍グルメの一つ、フレンチクロワッサンです。フランスから直輸入のおいしいクロワッサンで、安いのに本格的な雰囲気たっぷりなのが魅力になっています。サクサクふわふわな食感がとてもおいしく、冷凍だからこそ長く保存できるのは嬉しいですね。中にバターやジャム、ベーコンやレタスなど、おいしい食材をはさんでアレンジするのも素敵です。ちょっとした工夫でめちゃくちゃおいしい一品になるので注目度は高し！（2）メガマシュマロこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿こちらも大人気の業務スーパーおやつの一つ、メガマシュマロです。めちゃくちゃ大きいのがポイントで、珍しいサイズ感だからこそつい手が伸びてしまいますね。たくさん入って200円ほどの安さなのでコスパのよさも嬉しい限り。パンにたっぷり乗せてトースト……なんておもしろアレンジおやつも素敵ですね。焼きあがった後にチョコソースをかければ、とてもおいしいおやつトーストができあがります！表面のほどよいコゲと中のふわふわ感が相性抜群です。（3）とろけるパンナコッタこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿こちらも業務スーパーでは人気のおやつ、とろけるパンナコッタです。人気の牛乳パックスイーツシリーズの一つで、大容量なのがまず嬉しいポイントですね。パンナコッタ好きな人にはたまりません！ミルクプリンのような優しい味わいでとてもおいしいです。ベリー系などの甘酸っぱいフルーツと一緒に食べると、味の相性がよくてさらにおいしくなります。業務スーパーには相変わらず絶品かつ神コスパのおやつが充実していますね。少しの工夫でさらにおいしいおやつにもなるので、ぜひチェックしておきましょう♪（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では＠ayu_repo様のSNS投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年9月21日現在

ローソンは、「おやつコッペ リッチミルク」をローソン全店にて販売する。ローソンから登場する「おやつコッペ リッチミルク」は、“生クリームだけ”のおやつコッペ。ふんわり軽い食感のコッペパンには、ミルク感が味わえる北海道産生クリームをたっぷりサンドしている。ちょうど良いサイズのデザートパンだ。なお、同日からは、プリプリ食感が楽しめる海老カツと、ハム入りのゴロゴロとしたポテトサラダ、ゆでたまごをサンドした「おかずコッペ 海老カツ＆ハムポテトたまご」も登場する。【詳細】おやつコッペ リッチミルク 228円おかずコッペ 海老カツ＆ハムポテトたまご 328円発売日：2021年9月21日(火)取り扱い：ローソン全店舗

ちふれ2021年クリスマスコスメが、2021年10月下旬から順次発売される。ちふれ初のクリスマスコスメが誕生ちふれ初のクリスマスコスメが誕生。優雅なクラシカルカラーとジュエリーのようなゴージャスなきらめきを掛け合わせて“ドラマティック ホリデー”の世界観を表現する。ネイルカラー、マスカラ、アイライナー、そしてアイブローパウダーから、クリスマスだけの限定色が揃い、華やかなカラーメイクを提案する。“ジュエリー感覚”で楽しむグリッターネイル「ちふれ ネイル エナメル」には、まるでジュエリーのようなきらめきを纏った限定色がラインナップ。メタリックゴールド、シルバーラメ、パーティーレッドの3色は、ジュエリーのようにきらめくカラーネイル。贅沢に含んだラメやパールがキラキラと輝き、パーティーシーンにも相応しい、エレガントな手元を演出する。同時に、冬の季節にぴったりな深みカラーのボルドーレッドもお目見え。上品なクラシカルカラーは、女性らしさを引き出してくれそうだ。こなれ感UPのカラーマスカラ＆アイライナー「ちふれ マスカラ ボリューム タイプ」からは、ドラマティックな目元を作るカラーマスカラが登場。ノーブルなディープブルー、大人っぽい雰囲気を醸し出すワインレッドは、どちらもアンニュイなムードを演出して、こなれ感を演出してくれる。合わせて使うのもおすすめな「ちふれ リキッド アイライナー」の限定色は、オリーブとバーガンディーの2色。どちらも目元をしっかりと引き締めながら、ベーシックカラーとは一味違った、おしゃれなまなざしに仕上げてくれる。ふんわり美眉実現のアイブローパウダーまた、3色セットの「ちふれ アイブロー パウダー」には、抜け感のある眉毛を叶えてくれる限定色・OR10 テラコッタが追加に。2色のブラウンを塗布した後に、ニュアンスカラーを重ねるだけで、ふんわりとしたトレンド感のある眉毛に仕上げることができる。パレットには、ダブルエンドのブラシ付きで、このパレットひとつでふんわりとした美眉に整えることができる。【詳細】ちふれ2021年クリスマスコスメ発売時期：2021年10月下旬から順次数量限定発売取り扱い店舗：ドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店ほか※一部店舗のみの取り扱い。※取り扱い店舗により展開時期が異なる。※ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品の各ECサイトでは10月1日(金)より順次先行発売予定。・ちふれ アイブロー パウダー 限定色1色 880円・ちふれ リキッド アイライナー 限定色2色 各880円・ちふれ マスカラ ボリューム タイプ 限定色2色 各968円・ちふれ ネイル エナメル 限定色4色 各495円

「ぼっち」と聞くと、友達がいないとか、いつも1人とかマイナスなイメージを持たれがち。しかし恋愛においては、そんな女性だからこそ有利に働くことが多いって、ご存知でしたか？今回は、そんな「ぼっち女子」がモテる理由をご紹介します。■ デートの予定に誘いやすいからいつも友達に囲まれている女性って、「今日は○○ちゃんとランチ」「明日はみんなで飲み会」など、友達付き合いでスケジュールがビッシリって人も多いですよね。たしかにそれも充実した時間かもしれませんが、デートのお誘いがきづらくなることがあります。なぜなら、男性に「誘っても、予定がいっぱいだからと断られそう」と思われてしまうからです。毎週末なにか予定を入れている、という場合は、わざとヒマな日を作ってみるのがオススメですよ。■ 話しかけやすいから周りにたくさん同性の友達がいると、男性から見て「女性の壁」があるように感じ、話しかけづらくなることがあるようです。その点ぼっち女子は1人でいる瞬間も多いため、男性は話しかけるチャンス！と感じやすいよう。また1人でいる相手には、「誰にも聞かれたくない相談ごと」も話しやすいです。他の人にバラされるリスクも低いですからね。そんな個人的な相談ごとまで話せる仲になったら、恋につながりやすくもなるでしょう。■ キラリと光る魅力があるから友達と過ごす時間が多いと、無意識のうちに周りの影響を受けやすくなりますよね。すると、せっかく素敵な一面があっても、友達に合わせるうちにそれが消えてしまうことがあるよう。そんな中で1人の時間を大切にできるぼっち女子は、他の女性にはない、キラリと光る魅力を持っていることが多いのです。そのためには、周りと違うと思ったことでも、自分の感覚を信じて楽しいことを探してみるのがオススメですよ。■ 自分のために使える時間が長いから友だちと過ごす時間が多いと、そのれだけ自分に充てる時間が少なくなってしまうもの。しかしぼっち女子は、自分のために時間を使うことができます。たとえば本を読んだり、映画を見たりして感性を磨き、味わい深い女性になることもできるでしょう。ほかには、美容院に行ったり、運動やジムに通ったりして、ルックスを磨くのも◎。結果的に、男性にとって魅力的な女性になりやすいのです。■ 自分らしさを輝かせて！友達は大切にしたいものですが、たまには自分に向ける時間を作るのがポイント。そうすれば、友達に染まっていない自分らしい魅力があふれてくるでしょう。そんな自分だけの世界は、あなたをもっと輝かせてくれるはずです！（橘 遥祐／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

業務スーパーで買える最強のおやつは、どれも子ども大喜びの絶品です。買って後悔しないものばかりなので、まさに子どもと一緒になってハマってしまうことは間違いなしでしょう。そこで今回は、ママパパにとって大注目の業務スーパーの最強おやつを見ていきます♡（1）チョコ大福この投稿をInstagramで見る業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿こちらはお手軽に食べられるのが嬉しい、業務スーパーのチョコ大福です。もっちり感たっぷりの生地にチョコソースが詰まっていて、チョコ好きにはとくにたまりませんね。もちろん、和洋が組み合わさったスイーツが好きな人にもぴったりです。一口で食べられるので、子ども用のおやつにはまさにもってこいでしょう。その他パフェやアイスなどに添えて食べて贅沢感を味わうのも素敵ですね。（2）プチシューこの投稿をInstagramで見る業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿こちらも業務スーパーでは必見のお手軽おやつ、プチシューです。チョコレートクリームとカスタードクリームの2種があって、どちらも人気はバッチリ。サクサク感が魅力なので、気がつけば夢中になってパクパク食べてしまいます。チョコクリームは意外とビターな味わいなので、甘すぎず食べられるのが嬉しいところ。カスタードクリームも甘さ控えめなので、ますますやめられない止まらない！は続いてしまいます。（3）どうぶつビスケットこの投稿をInstagramで見る業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿こちらも業務スーパーでは人気の最強おやつの一つ、どうぶつビスケット。シンプルでオーソドックスな味わいのビスケットなので、おうちにはぜひ一つほしくなります。どれも動物の形をしていて可愛らしいので、子どもも大喜びするおやつの一つです。食べるのが楽しくなるおやつを探しているママパパさんにはぴったりですね。たっぷり入っていてコスパがいいのも嬉しいところ。業務スーパーで大人気の最強おやつは、まさに子どもから大人まで楽しめる定番商品ばかりです。そこにお手軽さやおいしさが加われば、人気なのはうなずけますよね。子どもにもきっと喜んでもらえるので、ぜひチェックしてみてください♪（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では＠gyomusuper_love様のSNS投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年8月18日現在

業務スーパーで買えるおやつの中には、実はかなりおいしい絶品商品も充実しているんです。こんなに安く買えるのにおいしいなんて反則すぎる……と感じて震えることは間違いなしでしょう。そこで今回は、業務スーパーで買える絶品おやつの魅力を解説していきます♪（1）ローストココナッツチップこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿こちらは業務スーパーで人気の高いおやつの一つ、ローストココナッツチップです。香ばしい味わいが癖になり、甘さ控えめなのでついパクパクたくさん食べてしまいます。パリパリ食感もドはまりしてしまうポイントの一つですね。原材料はココナッツと砂糖、食塩のみなので、余計なものが入っていないのも意外と嬉しいところ。食べやすいサイズ感も魅力なので、気が付けば夢中になってリピ買いしていることは間違いなしです！（2）レーズンパイこの投稿をInstagramで見るきり業務スーパーおすすめレポ&購入品(業スー)(@gyousu_kirin)がシェアした投稿こちらも業務スーパーではぜひチェックしておきたい絶品おやつ、レーズンパイです。サクサク食感がおいしく、ほどよく入っているレーズンの味わいが魅力になっています。どちらかというと硬めの仕上がりなので、硬めのお菓子が好きな人にはぴったりです。気軽に食べられるおやつや軽食を探すなら、一度は食べておきたい人気商品になります。（3）チョコ大福この投稿をInstagramで見る業務スーパーレポごひきのこぶたママ(@gyomusuper_love)がシェアした投稿こちらも業務スーパーでは人気のおやつの一つ、チョコ大福です。冷凍大福シリーズは以前から人気ですが、今回は新作のチョコが出たのでますます話題を集めているのがポイント。チョコソースはしつこくない甘さで、甘さ控えめくらいの味が好きな人にもきっと刺さるはず。もちもち食感の生地もたまらず、チョコとの相性も最高です。和と洋の組み合わせスイーツが好きな人にはまさにぴったりの味になっています。業務スーパーで人気のおやつは、まさにどれも買って損なしの絶品ばかりです。ここまでおいしいおやつが業スーでそろうなんて……！と感動することも間違いなしですね。ぜひ業務スーパーでコスパよくおいしいおやつをゲットして、スイーツタイムを盛り上げていきましょう♪（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では＠ayu_repo様、＠gyousu_kirin様、＠gyomusuper_love様のSNS投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年8月13日現在

ぶどうが大好きなおちょぼ（3歳娘）は、ちょっと前まで、ぶどうの皮を剥いてからあげていたんやけど、自分で皮をちゅるっと剥いて食べられるようになったで。これができるようになるとこちらはめっちゃ楽ちん！ ぶどうはデラウェアがおすすめ。さっと洗っておちょぼの前にボンっと出すだけで極上のおやつの完成。ぶどうを房から摘んで、口に持っていって皮をちゅるっ！ この動作は指先のトレーニングにもなっていると思うし、一粒食べるのにちょっとだけ時間もかかるので、ゆっくり食べてくれますねん。こりゃいいなぁと思って、何気なく「ぶどうこども」というキーワードで検索してみたら、恐ろしい記事がどんどん出てきてクラクラしたで!!ぶどうは誤飲が多いものの内の一つで、大きい粒のものは、皮を剥いてまるごとだと喉を詰めてしまう恐れがあるようですわ!!ぶどうやプチトマトなど、大粒のものは4当分に切って食べさせましょう!! 誤飲の恐れがあります！ ってこんな大事なこと誰も教えてくれへんやん！ うちの娘はおちょぼ口で大きいもの全然食べられへんから、何でも小さく切って渡してたからよかったけど、ちゃんと噛めるようにもなって欲しいから、大きいまんまであげるんもええんかなぁ？ って思ってたところやったから、ああ、やっぱりプチトマトも切ってあげよう！ 思いましたわ！ ほんで、噛まないと喉が詰まっちゃうことをおちょぼ本人に理解してもらうのが大事やなと思いましたわ！途中で怖い話になってもうたけど、大事なことやから書こうと思いましたねん。読んでて怖くなっちゃった方、ほんますんません!! 日頃、楽しく美味しく食べるためにもこういうリスクもしっかり理解して食事をしたいと感じましたわ。デラウェアは粒がちっちゃいので、ちょっと安心でっせ！（3歳5ヶ月ごろのおちょぼ）

飲食店も御用達の【業務スーパー】。そんな業スーに並ぶおやつが、美味しくないわけありません！毎日のおやつネタに事欠かない、業スーのオススメ商品をご紹介します。（1）もっちりクレープ428円この投稿をInstagramで見るきり業務スーパーおすすめレポ&購入品(業スー)(@gyousu_kirin)がシェアした投稿お好みのトッピングができるクレープ生地。ホイップやフルーツはもちろん、ハムやチーズ、野菜との相性も抜群です。おやつにも軽食にもオススメ！厚めの生地で食べごたえ抜群なので、満足感もしっかり得られます。もっちりした食感は、虜になる人続出中です♡（2）オリエントビスケットエスプレッソ105円この投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿さっくり香ばしい、薄めの生地が特徴的なビスケット。軽い口当たりが後を引き、あっという間に1袋平らげてしまうという方もいるようです。まぶされたエスプレッソパウダーがほろ苦く、大人の味わいとなっています。ビスケットの塩気との塩梅がちょうどよく、いくらでも食べたくなってしまう1品です。（3）マンゴー（ハーフカット）375円この投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿食べごろの完熟マンゴーを冷凍させた商品。急速冷凍を施しているため、瑞々しさや甘さはそのままです。このまま食べるのもよし、スムージーにしてもよし、ミルク寒天のトッピングにもよしと、活躍の幅はかなり広くて◎。酸味がなく、ねっとりした甘さを堪能できますよ。エネルギーチャージやリフレッシュに欠かせないおやつは、いくつかストックしておくと便利ですよね。業スーのおやつなら、バラエティ豊かな商品が揃っているので、その日の気分に合わせてチョイスすることも可能です。気になるものをストックして、素敵なおやつタイムを満喫してください♪（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では＠gyousu_kirin様、＠ayu_repo様のSNS投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年8月2日現在

 わが家には小3・小1・2歳の子どもがいます。昨年、新型コロナウイルスの流行により小学校は休校、保育園も登園自粛要請が出たため、3人の子どもたちと1日中過ごすことになりました。外出自粛のなかで困ったのはおやつの準備です。休校になったばかりのころ市販のお菓子をまとめ買いしてきたのですが、なんと1日で全部食べられてしまいました。そのとき私が対策したことを、3つお話ししたいと思います。 いっしょにレシピを選んでおやつを手作り休校になったばかりのころ、1,000円分のお菓子を1日で食べつくされてしまいました。そんなとき最初に取った行動が、おやつを手作りすることでした。しかしネットにはいろいろなレシピが溢れているので、何を作るか考えるだけでも大変……。 そこで私は、子どもといっしょにレシピを検索することにしました。「どれを作ろうか？」など話すことで、子どもも手作りおやつに興味を持ってくれたと思います。子どもたちに作業を手伝ってもらい、おやつ作りを楽しむことができました。 冷蔵庫にある食材で軽食を用意！手作りおやつを食べ終わっても、「おなかすいた！」と子どもたちに連呼されることがありました。そこで私は、おにぎりやウインナーなどの軽食を用意しました。好きなふりかけを使ったおにぎりを作ったり、ウインナーとパンでホットドッグを作ったりと工夫してみたのです。目玉焼きを乗せたトーストや、ピザトーストは大人気！ 普段の食事で使う食材でも、工夫することでおやつとして役立ってくれました。冷蔵庫に入っている食材で済ませることができ、精神的にもラクでした。 市販のお菓子やアイスもときどき購入！おやつを毎回作っていたら、私が疲れることがありました。そこで、買い物のたびに市販のお菓子も買うことに！ まとめ買いすると一気に食べられてしまうので、300円以内に抑えました。 そのほかにも週に1回のアイスが半額の日にだけ、箱のアイスを買いました。時々市販のお菓子を買うことで、私が精神的にとてもラクになったと思います。子どもたちも喜んでくれ、市販のお菓子があるありがたみを感じてくれたようです。  以前はうちにある市販のお菓子を次々と食べ、残してしまうことも多かった子どもたち。しかし外出自粛中に手作りおやつや軽食を出すことにより、市販のお菓子のありがたみや手作りの大変さを学んでくれたと思います。私自身もこれまでおやつにいくら使っているか把握していなかったので、おやつ代を節約することを学ぶいい機会になりました。 ※新型コロナウイルスの感染拡大防止のため、一部店舗では臨時休業や営業時間の変更などを実施している可能性があります。商品購入の際には自分だけではなく周りの方、スタッフの方への感染防止対策を十分におこない、安全性に配慮していただくなどご注意ください。外出を楽しめる日が1日も早く訪れますように！  イラスト／塩り監修／助産師REIKO著者：河津明香2男1女の母。旅行代理店勤務をしながらの育児を経て、フリーランスのライターへ転身。現在は発達障害の長男のサポートをおこないながら、旅行・育児・生活雑貨などの記事を中心に執筆。 

スコティッシュフォールドのもち様はある日、ご飯を食べて軽い運動をしました。飼い主さんによると、もち様は夏バテで運動量が減る一方、食欲は変わらないため、運動しないと体重が増えるのだとか。そのため飼い主さんは運動をさせたのですが、しばらくするともち様から「おやつが食べたい！」と目で訴えかけられます。太りすぎないかと心配した飼い主さん。３粒だけをもち様の前に出すと…。皿に置かれてもすぐには食べず、飼い主さんを見つめています。「え、これだけ？」といわんばかりの表情ですね！食べてもなお、物足りない様子だったので、飼い主さんは少しだけ追加しました。今度はおねだりをしなかったため、飼い主さんはほっと安心。もち様が見せた表情は、多くの人を笑顔にしています。・いい表情ですね。コントのような反応もすばらしいです！・期待通りの、分かりやすい反応。リアクションが物語ってますよね。・「おい…」の真顔に、二度吹き出しました。・感情が分かりやすいです。運動と食事量、どちらもバランスよく行いたいですね！[文・構成／grape編集部]

とびきりのスイーツがあれば、毎日のおやつタイムがより楽しく特別なひとときになりますね。そんな時間を過ごす時におすすめなおやつが、【業スー】には種類豊富に取り揃えられていますよ。今回はおやつタイムにぴったりな、食べるのが楽しみすぎる「業スーの冷凍おやつ」を3つご紹介します。（1）マカロンこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿ちょっぴり高価で贅沢なスイーツのひとつでもあるマカロンが、【業スー】ではお求めやすく親しみやすい価格でゲットすることがでます。バニラ・ショコラ・キャラメルと人気フレーバーが3つセットになったスイーツで、濃厚な味わいと優しい甘さに癒されるでしょう。マカロン特有の表面さっくり、中はもっちりした食感も本格的な味わいで、スイーツの本場フランスから届いた一品です。お家ストックにぴったりな冷凍のスイーツなので、いつものおやつとしてはもちろん、来客時にも喜ばれるスイーツでしょう。（2）タピオカドリンクこの投稿をInstagramで見るきり業務スーパーおすすめレポ&購入品(業スー)(@gyousu_kirin)がシェアした投稿お店で味わうような本格的な味わいと食感がお楽しみいただける商品が、【業スー】のタピオカドリンクです。電子レンジやボイルで解凍した紅茶のシロップ漬けタピオカに、牛乳や豆乳などをプラスするだけで簡単に召し上がっていただけるところも魅力。タピオカのもちもちとした食感と、香り豊かな紅茶で、お家にいながらさながらカフェで過ごすようなひとときを満喫いただけるスイーツです。甘く親しみやすい味わいは大人から子どもまで、幅広い年齢層で楽しめる一品ですよ。（3）ミニチーズドッグこの投稿をInstagramで見るあゆ♡業務スーパーが好きなママ(@ayu_repo)がシェアした投稿【業スー】のミニチーズドッグは、電子レンジで温めるだけの簡単調理が嬉しい商品です。チーズ好きにはたまらないとろける食感と、濃厚でコク深い味わいのチーズがリピーターを獲得しています。ワンハンドのひとくちサイズで食べやすく、小さなお子さんでも召し上がっていただけますよ。絶品のスイーツがあれば、お家で過ごすひとときがより特別な時間になりますね。お家の冷凍ストックとして上手に活用することで、いざというときのお助けアイテムにもなるでしょう。ぜひ【業スー】の冷凍食品売り場で、ご紹介した絶品スイーツをチェックしてみてください。（恋愛jp編集部）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では＠ayu_repo様、＠gyousu_kirin様のSNS投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年6月9日現在

万年Before女子へのダイエットの真実Instagramのフォロワー数約59万人のちぃ氏による新刊『一生、Beforeのままでいいの？』が発売された。ちぃ氏は男の子2人を育てるアラフォーのワーキングマザーであり、新刊は前著『最強ずぼら女子が成功した唯一のダイエット法』以来、2冊目の著作となる。A5判、128ページ、1,375円(税込)の価格にて主婦の友社から発売中となっている。あえて太って再スリム化 そのノウハウちぃ氏のコレステロール値は、小学4年生の時に既に異常値だったという。怠惰に怠惰を重ねたと語るちぃ氏は、不整脈などの持病も抱えている。2017年1月1日から、自宅でのトレーニングによるダイエットを始めると同時にInstagramを開始すると、女性たちから注目されるようになる。今回、ちぃ氏は「2週間好きなものを好きなだけ食べる」という実験を行い、あえて太って意図的にリバウンドすることで、どれだけ体やメンタルに悪影響を及ぼすのかを確認。再スリム化の過程で、ダイエットの壁をどう乗り越えたのか、どうリバウンドから脱出したのかを全て紹介する。著者は「私が変わったようにあなたも必ず変わることができる」と語る。「あなたの生き方がより輝き、笑顔がいっぱいになるよう、この本がお役に立てば幸いです」としている。（画像はAmazon.co.jpより）【参考】※一生、Beforeのままでいいの？ - 株式会社 主婦の友社 主婦の友社の本

エレキコミックのやついいちろうさん、今立進さんと、片桐仁さんのユニット「エレ片」によるTBSラジオの新番組『エレ片のケツビ！』。15年放送してきた『JUNKサタデー・エレ片のコント太郎』が生まれ変わり、4月から装い新たにスタート。同時に開始した完全新録の番組Podcastは、初回から総合ランキング1位を獲得し、今一番ホットな番組として注目を集めている。そこで、パワーアップした新番組の魅力を聞くべく、3人を直撃。片桐：『コント太郎』の最終回から間隔を空けずに始まった新番組ですが、音楽やコーナーも全て変わったので、新鮮味がありましたね。やつい：番組名のケツビは、“尻に火をつける”という意味で、心機一転、ヤル気に満ち溢れています。今回、番組用のビジュアル写真やポスターも自分たちで作ったんです。今立：ラジオなのに衣装がありますからね。3人色違いで、僕はエレ片のヒロインとして、このピンクを着こなせるようになりたい。やつい：…。僕は赤。燃えているけれど、炎の中では温度が低いから冷静に番組を回していく感じ？片桐：僕はイエローだけど、なんだろう、ドジ役とか？今立：面白キャラ。戦隊系でもイエローって、そういう役回りだよね。やつい：トリックスター的な感じで、いろんな一面を見せていきたいよね。――片桐さんの新しい相方を探し、キングオブコントに出場する「KOC決勝への道」も始まった。やつい：今年から即席ユニットの出場が解禁されたことで生まれた企画です。ラジオに相方候補を呼んで、リスナーからもネタを募集するんです。片桐：相当なプレッシャーですよ。誰かとふたりでお客さんの前に立ってコントするなんて、10年以上やってないから、めちゃくちゃ怖い。今立：でも絶対に注目を浴びるよね。やつい：バズってシェアしてウェーブしたくなる目玉企画ですから、期待してほしい。マジで優勝候補。片桐：いやいや…。――読者に向けて『エレ片のケツビ！』をアピールしてください。今立：うーん、まぁananが推してくれているから聴いてっていうのが、読者には一番響くかな？radikoができてラジオも聴きやすくなったし、Podcastなら遡って聴けるし、6月には、ラジオ15年の集大成となるオフィシャルブックの発売も決定したし。やつい：それだけ愛されている番組ってことだから、本はみんなに愛される大きな墓みたいな感じ？墓参り感覚で読んでほしいよね。片桐：ラジオは1時間になって、今まで以上に聴きやすくなったと思う。まぁ結局話していることは、くだらないことばかりで、anan世代に響くかわからないけれど…。でも学生時代とかって夜中になんでもないことを友達とただただしゃべっているだけで楽しかったじゃないですか。それを45～47歳の3人のおじさんたちがやっているという奇跡を体感していただき、単純におもしろがってもらえたらうれしいです。今立：土曜の深夜だしね。週末は家で過ごしている人とかにね。やつい：週末の夜もうちらがいるから寂しくない。ラジオはブルーライトも出ないから、目にも優しいし、安眠効果もある。寝る前に、『エレ片のケツビ！』いかがでしょうか。3人が軽妙なトークを繰り広げる『エレ片のケツビ！』は毎週土曜25時～TBSラジオで放送中。同番組Podcastは毎週月曜配信。オフィシャルブック『ありがとうエレ片のコント太郎 完全読本（仮）』（PARCO出版）は6月30日発売予定。写真左から、やつい いちろう1974年11月15日生まれ、三重県出身。お笑いコンビ「エレキコミック」のボケ担当。今年10周年となる「やついフェス2021」は、6月19・20日に開催決定。片桐 仁1973年11月27日生まれ、埼玉県出身。コントグループ「ラーメンズ」でデビュー。俳優、声優、彫刻家など、さまざまな顔を持つ。YouTubeで「ギリちゃんねる【片桐仁公式】」を配信中。今立 進1975年9月27日生まれ、東京都出身。お笑いコンビ「エレキコミック」のツッコミ担当。観る・聴く・読む全部入りのハイブリッドメールマガジン「エレマガ。」は、ほぼ毎週月曜に配信。※『anan』2021年5月19日号より。写真・内田紘倫（The VOICE）インタビュー、文・鈴木恵美（by anan編集部）

リモートワークで一息入れるときに欠かせないのがおやつ。せっかくなら全国から絶品おやつをお取り寄せしませんか？今回は四国・中国エリアの注目すべきおやつをピックアップ！1.〈八天堂〉の「フレンチトースト」／広島たっぷりクリームが入った「くりーむパン」が有名な〈八天堂〉は、広島県三原市に本店があって、広島空港のすぐそばに体験工房も併設したカフェ〈Cafelie〉も開いています。今回お取り寄せした「フレンチトースト」はそのカフェの看板メニュー。お取り寄せ商品の中でもいちばん人気だそう。「フレンチトースト」の食べ方はとっても簡単。包装から出して、ラップをしないで電子レンジにかけるだけです。500wなら、たった1分40秒。電子レンジから取り出すと、香ばしい香りが漂ってきました。到着から数週間から約1カ月は冷凍保存が可能で、気分を上げたいときに電子レンジで温めるだけで、すぐにおいしく食べられる手軽さもうれしいですね。〈八天堂〉広島県三原市宮浦3-31-70848-29-81909:00～17:00土日祝休（photo,text：Saori Nozaki）2.〈MYHONEY〉の「ハニーショコラサンド リープ」／鳥取ヘルシー志向の間で噂の「ハニーショコラサンド リープ」1,275円（税込）。サクッと割ると、柔らかなチョコレートが顔を出しました。割った瞬間、ほんのりカカオのいい香りに包まれます！クッキーの生地には、タピオカ粉を使っているそう。「リープ」で使用しているタピオカ粉は、キャッサバというお芋の根を煮詰めて作ったデンプンのこと。グルテンフリーのスイーツは、深みのある味わいに仕上げるのが難しいのかなと思っていましたが、「リープ」はチョコレートが濃厚なので驚きました！生地に模様のように見えるのは、練りこまれたヘーゼルナッツとローストアーモンド。温度変化とともに、ゆっくりととろけるチョコレートにハマってしまいます！〈MYHONEY〉鳥取県東伯郡北栄町江北5080120-8383-52（平日9:00～17:30）無休（年末年始等を除く）（photo&text：Tomoko Kato）3.〈かにわしタルト〉の「チーズな時間」／香川香川県に店舗を構える〈かにわしタルト〉。タルトや焼き菓子を中心に、一つひとつ手作りで製造しています。今回は中でも人気商品である「チーズな時間」をお取り寄せ！手のひらサイズのミニチーズタルト、「チーズの時間（とき）」。ベルギー産の「ロロ」という濃厚なクリームチーズを使用しているので、重すぎずふわっとしたチーズが味わえますよ。小分けになっているので、おやつの時間のお供やちょっとしたデザートにもぴったり。解凍の具合で3つの食べ方が楽しめます。〈かにわしタルト店〉香川県高松市木太町2区1559-15087-897-6676火休〈かにわしファクトリー〉香川県高松市木太町2区1559-15087-841-6070火休（photo,text:Misaki Ito）4.〈菓子屋 艷（えん）〉の「プリン詰め合わせ」／愛媛前身である中国茶カフェの創業時から、杏仁豆腐をはじめ和洋中の製法を用いた200種類以上の菓子レシピを持つ。そのなかでも看板商品のプリンシリーズは、低温でじっくりと加熱することで滑らかな食感に。「その日のおすすめプリンを入れてくれるので、何が届くか毎回楽しみにしています」（前園さん）。アジロ籠入り6個2,350円（税込）。089-993-8888（Hanako1193号掲載／photo : Natsumi Kakuto illustration : Miyuki Matsuo text : Ami Hanashima）5.〈スウィーツ〉の「えらべるアイスブリュレセット」／高知高知県の食材を使ったスイーツを開発している〈スウィーツ〉の人気商品は、〈雪が峰牧場〉の牛乳が使われた、クレームブリュレ風アイス。「ジャージー乳のアイスブリュレ」3個と、「濃厚キャラメルのアイスブリュレ」3個の計6個がセットになっています。使用されるジャージーミルクは、「日本一幸せな牛のいる牧場」ともいわれる土佐山田の〈雪が峰牧場〉のもの。表面はパリッとしたキャラメリゼがほろ苦く、中は濃厚なミルクの風味を感じます。夏場の暑い時期に食べると、ひんやり甘くて幸せな気持ちに。（photo：Natsumi Kakuto）※配送料は商品やエリアにより異なる場合があります。

リモートワークで一息入れるときに欠かせないのがおやつ。せっかくなら全国から絶品おやつをお取り寄せしませんか？今回は九州・沖縄エリアのおやつをピックアップ！1.〈博多料亭 稚加榮〉の「和牛肉まん」／福岡博多の料亭「稚加榮」さんの「和牛肉まん」。ちょうど女性の手のひらくらいの小さめサイズ。これなら小腹にピッタリ。おやつにも良さそうです。冷凍庫から出して、袋のままレンジで1分半。手軽なのもありがたい。サイズは小さめでも、中身はぎっしり詰まっています。和牛の旨味と、ちょっと甘めな和の味付けが皮にしみて、たまりません！さんざん小さめがちょうどいいとか言っておいて、もう一個食べたーい！（photo&text：Kaori Manabe）2.〈firando〉の「MANGETSU」／長崎「MANGETSU.petit」を開けると、真っ白なキャラメルが現れました。petitセットは、キャラメロ・グリーンティー ・コーヒーの3つの味わいがひとつに。 一番人気のキャラメルはコクがあり、一口食べるとゆっくりととろけていくのが印象的。濃厚なグリーンティーは、見た目も綺麗で思わず写真を撮りたくなります。カフェオレのようなまろやかなコーヒーは、あっという間にペロリと食べきってしまいそう。時間・温度変化とともに、とろっと溶けていく変化が魅力！ 一瞬一瞬のなめらかさと、優しい甘さが一度食べたら忘れられません。〈firando〉長崎県平戸市津吉町310-20950-27-1701月火木金9:00〜17:00（祝日を除く）公式サイト（photo,text:Tomoko Kato）3.〈Ange Coco〉の「バタークリームケーキ」／佐賀「バタークリームケーキ」のパッケージは、まるでバターそのもの。「元祖」と書かれているところなどがレトロっぽくて、なかなか手に入らない“ご当地バター”を貰ったみたいな特別感を感じます。バター好きなら、誰もが一度はやってみたいのが“バターの一本食い”。なかなか勇気がいりますが、このパッケージなら十分雰囲気が楽しめますね！更に箱を開けると、包み紙も銀色のホイルで、思わず「わーっ！本当にバターだー！」と飛び跳ねてしまいました。包みをあけると、薄黄色でバターそっくりなケーキが登場！フワ～ッと香ってくるバターの香りが鼻腔をくすぐります。実はこのケーキ、全て手作業のため、1日20本限定です。中は3段のスポンジケーキに、北海道日高産のバターを使用したバタークリームと、甘酸っぱい柚マーマレードがサンドされていました。しばらく室温に置くと、バタークリームが柔らかくなってスポンジが更にしっとり。また、冷蔵庫（冷凍庫でも）から出したての状態で食べると、バタークリームのスーッととろけるような口どけを堪能できます。2本ありますので、両方の食感を食べ比べるのも楽しいですよ。〈Ange Coco〉佐賀県鳥栖市蔵上4-1210942-81-1638（photo&text：Yu Hazuki）4.〈梅月堂〉の「ラムドラ」／鹿児島「ラムドラ」は、鹿児島県日置市にある老舗和菓子店〈梅月堂〉の商品。同社が60年以上焼き続ける「ぬれどら焼き」をベースに、お酒好きの四代目が考案したそう。熟練の職人さんが一枚ずつ手焼きする薄皮生地に、北海道大納言小豆を使った自家製どら餡がたっぷり。その上に芳醇な香りと豊かな風味が特徴の「マイヤーズ・ダークラム」を染み込ませ、ぷっくりと膨らんだレーズンを7つ、惜しげもなくのせています。パッケージを開けると、しっとりした皮に包まれたあんことレーズンが一体化。持ち上げてみると、ずっしりとした重みと、吸い付くような質感があります。お店によると、少し日を置いて食べるのがおすすめとか。届いたその日に食べると、しっとり感とともに皮のふんわり感が感じられます。〈梅月堂〉鹿児島県日置市東市来町湯田3320099-274-242110：00～16：00日休（Photo,Text: Aya Takubo）5.〈もとむのカレーパン〉の「もとむのカレーパン4本セット」／沖縄冷凍便で到着。中にはかわいいショップバッグとおいしい食べ方の案内も入っています。今回注文したのは4個入りですが、8個入り、12個入りも販売しているので、ちょっと多めに購入し、ショップバッグに入れておすそ分けしても良いかも。約18cmものおおぶりなカレーパンは、一つでお腹いっぱいになりそうなボリューム。カレーパンとしてはめずらしい、コッペパンのような特徴的な形は、サクッと軽い食感にこだわったからだそう。〈もとむのカレーパン〉もとむのカレーパン 4本セット 1,500円、8本セット 2,980円、12本セット 4,500円（税込、送料別）沖縄県豊見城市字瀬長174-6 ウミカジテラス13番098-851-8510（photo&text：Ayana Kato）※配送料は商品やエリアにより異なる場合があります。

リモートワークで一息入れるときに欠かせないのがおやつ。せっかくなら全国から絶品おやつをお取り寄せしませんか？今回は関東エリアのお取り寄せおやつをピックアップ。1.〈大三萬年堂HANARE〉の「あずきとかかお」シリーズ／東京チョコレートとあんこって合うの？と思われる方も多いかと思いますが、実はとっても相性が良いのです！チョコレートのカカオもあんこの小豆も同じく「豆」からできているのも理由の1つ。〈大三萬年堂HANARE〉の「あずきとかかお」シリーズはお取り寄せスイーツ人気No.1です！2日間かけて手作りした秘伝のあんことカカオ58%のべルギー産高級チョコレートをあわせた濃厚な“ちょこ餡”が層になって入っています。あんことチョコレートの濃厚な味わいに、柚子や苺のほど良い酸味がアクセントに。冷やして食べると深みのある大人なガトー、常温で食べると濃厚なテリーヌ。冷やし方によって味わいが変化するのも楽しいです。（photo,text : Reika Yasuhara）2.〈鎌倉レ・ザンジュ〉のプティ・フール・サレ／神奈川こちらは塩味のクッキー。ゲランド塩を使用したほどよい塩気と、ほのかな甘みのバランスが後を引くおいしさです。バジル、トマト、チーズといった香りとコクが心地よい味のラインナップは、ワインやシングルモルトとも相性。1,944円（税込）（鎌倉レ・ザンジュ 0466-49-3180）／小野寺悦子さん・小野寺悦子（おのでら・えつこ）／編集プロダクションを経て、2001年よりフリーライターとして活動。好物は焼菓子。主食は菓子パン＋おやつの日々を送る無類のスイーツ好き。（Hanako1191号掲載／photo : Keiko Nakajima, Masumi Ishida,Hiromi Kurokawa, Natsumi Kakuto illustration : Kotaro Numata text : Momoka Oba, Rio Hirai, Makoto Tozuka, Ami Hanashima edit : Rio Hirai）3.〈せんねんの木 patisserie〉の「とろなまチョコ」／千葉〈せんねんの木〉自慢の、農林水産大臣賞受賞の新鮮なプレミアムエッグをふんだんに使用した、ふっくら濃厚バウムクーヘン「せんねん輪うむ」。「とろなまバウムクーヘン」シリーズは、そんな「せんねん輪うむ」と季節の特製スイーツを絶妙な黄金比で合わせた、新しいバウムクーヘンです。商品は冷凍便で届きます。冷蔵庫で一時間解凍してから食べればとろっとした口どけを楽しめ、冷凍のままで食べればアイスケーキのように食べられます。「とろなまチョコ」はコーティングされたチョコレートに光沢感があって、見た目もうっとりするくらい美しいです。食べてみると濃厚でビターなチョコレートムースと、しっとりとしたバウムクーヘンが合わさって、すごく高級感のある味わい！〈せんねんの木 patisserie（君津店）〉千葉県君津市南子安5-28-50439-29-780010:00〜18:00月休公式サイト（photo,text: Emi Inagaki）4.〈ビルミルク〉の「ミナスチーズ」／群馬「ミナスチーズ」一個 1,060円ブラジル出身のオーナーさんが牧場直送の新鮮なミルクで作っているチーズです。ブラジルでは朝食に、このミナスチーズを食べるのが一般的なんだとか。ちなみに製造元の群馬県大泉町はブラジルからの移住者が多く、日本のブラジルと呼ばれているのだそう。加熱しても溶けてしまうことなく、ふんわりしたはんぺんのような状態です。ひとくち食べると、凝縮されてミルクの旨味と、優しい甘さが口いっぱいに広がります。食感はフワフワ、サクサクしてて日本のチーズとは全然違う！（photo&text：Kaori Manabe）5.〈ナカダのパン〉の「桜あんぱん」／栃木栃木県南西に位置する佐野市の名物パンには、上こしあんがたっぷり詰まっている。パンにのせられた桜の花と、一袋に1 枚添えられている桜の葉の塩漬けがいい香り。みんなで分け合えて、手土産としても大人気の5個入りは、770円。（Hanako1128号掲載／photo : Yuko Moriyama text : Miki Konno）※配送料は商品やエリアにより異なる場合があります。

グルメ以外にストックしておきたいのがおやつ。いつものおやつもいいですが、カルディのおやつで気分を変えてみませんか。変わっているけどハマってしまうものばかりです。（1）マーボーナススナックこの投稿をInstagramで見るカルディ大好き♡(@lovekaldi)がシェアした投稿ナスを使った変わり種のおやつ。風味や粉砕したナスではなく、本物のナスを使っている点が変わっています。ゴロゴロ入っている点も嬉しいですよ。ナスは減圧フライにてサクサク！味付けはピリ辛となっており、サクサク感とマッチして手が止まりません。意外と一つひとつが大きいので、ボリュームのあるおやつです。皮ごと食べられるため栄養面もGOOD。健康にも気を付けた体に優しいおやつです。（2）ポテチョコこの投稿をInstagramで見るあかし(@hotto.nichijyou)がシェアした投稿ポテトにチョコがかかった甘じょっぱいおやつ。ポテトチップスにチョコがかかったおやつと同じ感じです。スティック状になっているため、食べやすい点がポイントになります。ポテトは塩気のあるサクサクした食感です。そこに甘いチョコがたっぷりかかっています。見た目は地味ですが、1口食べるとトリコになるおやつです。量はあまり入っていません……。小腹にちょうどいいサイズなため、カバンの中や引き出しの中に入れておくといいでしょう。（3）コーンポタージュのおせんべいこの投稿をInstagramで見るあかし(@hotto.nichijyou)がシェアした投稿コーンポタージュ香る可愛いおせんべい。個別包装しているあたりが大切に扱われている感があります。見た目は堅い感じですが、非常にくちどけがよいことに感動しますよ。やわらかくスーッととけていく感じはクセになるでしょう。ふんわりしているため、あっという間になくなってしまいます。隠し味にチーズをプラス。コクのあるコーンポタージュ味がやみつきになることでしょう。1枚食べると、もう1枚ほしくなってしまうおせんべいです。小さなお子さまでも食べやすいので、家族みんなでどうぞ。早く食べてみたい！と思わせるおやつばかりです。それぞれジャンルもよさも違いため、そろえたくなるでしょう。カルディに見つけた際はぜひ試してみてください。（恋愛jp編集部）本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では、インフルエンサー@lovekaldi様、@hotto.nichijyou様のインスタ投稿を紹介させていただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。2021年5月7日現在