やついいちろう

美容成分inのおやつシリーズが新登場美容成分入りでキレイをサポートする新感覚おやつブランド「matsukiyo BEAU DOLCE（マツキヨ ボウドルチェ）」がこの秋デビュー。2024年10月11日より、シリーズ全12アイテムが、全国のマツモトキヨシ／ココカラファイングループの店舗および公式オンラインショップで発売されます。一口食べるごとに喜びと美しさを！「マツキヨ ボウドルチェ」は、おいしさも美容サポートもダブルで叶えるおやつシリーズ。ちょっと小腹が空いたときに食べやすいナッツやグミ、サクサク食感と豊かな香りにこだわった乳酸菌ビスケット、栄養豊富なオートミールを使った満足感たっぷりのチョコレートなどを展開します。商品ごとにヒアルロン酸や乳酸菌、セラミド、鉄などの美容サポート成分を配合。中でもグミはローズヒップ由来の天然ティリロサイドやGABAなどを配合した機能性表示食品で、疲れやイライラを和らげる効果も期待できます。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

きれいをサポートするおやつシリーズ誕生株式会社マツキヨココカラ＆カンパニーは2024年10月11日、美容サポート成分を配合した新感覚の“美容おやつ”ブランド「matsukiyo BEAU DOLCE（マツキヨ ボウドルチェ）」を始動。全12商品を全国のマツモトキヨシ／ココカラファイングループ店舗および公式オンラインショップで発売する。おいしさ×美容を追求した全12商品同シリーズは、はヒアルロン酸や乳酸菌、セラミド、鉄など、きれいをサポートする成分を配合した“美容おやつ”。メイクアイテムを思わせるパッケージも特徴で、持ち歩くだけで気分が上がるデザインになっている。乳酸菌ビスケット以外はチャック付きで、持ち運びにも便利になっている。ラインナップはナッツ（4フレーバー）、グミ（4フレーバー）、乳酸菌ビスケット（2フレーバー）、オートミールチョコ（2フレーバー）の全12アイテム。例えば乳酸菌ビスケットには、1袋に200億個もの乳酸菌とヒアルロン酸やセラミドなどのサポート成分を配合。おいしく食べてきれいを育むご褒美おやつだ。（出典元の情報/画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：プレスリリース

小麦粉・砂糖不使用のおやつレシピ米粉おやつ研究家で食育アドバイザーのねぎちゃんによる書籍『体にいいおやつ 小麦粉・砂糖なし。思い立ったらすぐできる！』(Gakken)が「第11回 料理レシピ本大賞 in Japan 2024」のお菓子部門で準大賞を受賞した。同書は2023年11月30日に発売され、既に累計発行部数4万部を突破。可能な限り、グルテンや糖質を抑え、小麦粉と砂糖を使わずに作るおやつのレシピを掲載。ほぼボウル1つでできる簡単で体にやさしいレシピが並んでいる。B5変判、112ページ、定価は1,760円(税込)である。なお、Gakken広報のInstagramにて「作ってみた投稿」を募集しており、ねぎちゃんのレシピで作ったお菓子の写真や動画を投稿した人の中から「cotta 垂直マフィン型 大(6個取り)」と「cotta パン用米粉 ミズホチカラ 1kg」のセットが10名にプレゼントされる企画を実施。応募期間は10月31日までである。材料3つ・混ぜるだけ・焼くまで5分子どもの頃とは違い、大人になるとおやつを食べた後、罪悪感に苛まれることがある。ねぎちゃんは、体が喜ぶようなおやつのレシピを考案し、Instagramに投稿。現在、20万人近いフォロワーを獲得している。グルテンフリーで体にやさしいおやつといえば、材料が多かったり、手間がかかったりするようなイメージがあるが、同書では完成までほぼ15分、材料3つ、混ぜるだけ、焼くまで5分といった工夫を凝らし、おやつを買いに行くよりも簡単で手早くできるシンプル工程のおやつレシピが掲載されている。（出典元の情報／画像より一部抜粋）（最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください）※出典：報道用資料

ベビースターラーメンのテーマパーク「おやつタウン」を運営する株式会社おやつタウン(所在地：三重県津市、代表取締役：松田 好旦)は、7月13日(土)におやつタウン開業5周年を記念した新キャラクター3人が誕生することをお知らせいたします。おやつタウン新キャラクター■おやつタウン新キャラクター【シェルル】キャラクター紹介おやつタウン新キャラクター【シェルル】シェルルは、天気の妖精の女の子。早く一人前になるために、雲の上で一生懸命練習していると、地上から楽しい声が聞こえてきました。気になって覗き込んだら、あやまって雲から落ちてしまいました。落ちた先は、おやつタウンのウェルカムモニュメントの上。その周りには、楽しそうに遊ぶお友達がたくさんいました。シェルルも、みんなと仲良く遊びました。おやつタウンがすっかり気に入ったシェルルは、おやつタウンに毎日遊びに来て、天気を操る練習を頑張ることにしたのです。■おやつタウン新キャラクター【ハーリー】キャラクター紹介おやつタウン新キャラクター【ハーリー】ハーリーは、森と森に住む仲間を守る、音楽が大好きな森の妖精の男の子。森の仲間と、大自然に囲まれて楽しく過ごしていました。ある日、森の仲間とかくれんぼをして遊んでいると、いつもより遠くに来てしまいました。心細くなってあたりを見渡すと、森の外にある、おやつタウンを見つけました。気になって中に入ると、そこでは、楽しい音楽が流れ、森と同じくらい落ち着くことができたのです。おやつタウンの住人達とも仲良くなり、一緒に楽器を演奏したり、楽しく過ごしました。そんなおやつタウンが大好きになったハーリーは、毎日のようにおやつタウンに遊びに来ては、住人達と一緒に、楽しく演奏して過ごすようになったのです。■おやつタウン新キャラクター【バウ】キャラクター紹介おやつタウン新キャラクター【バウ】バウは、実りをつかさどる妖精の犬。嗅覚に優れ、美味しいものを嗅ぎ分ける力は誰にも負けません。ある日、散歩していると、今まで嗅いだことのない、おいしそうな匂いがしました。その匂いを辿っていくと、おやつタウンに辿り着きました。そこには、幸せそうに料理を食べるたくさんの人の姿が。その様子にすっかりおなかが空いてしまったバウは、おなかがいつもより大きな音を立て鳴ってしまいました。バウのおなかの音を聞いたおやつタウンの住人は、美味しい料理をたっぷりごちそうしてくれました。それ以来、毎日の散歩の途中に、おやつタウンでみんなと楽しく過ごすようになったのです。妖精たちは、みんなで力をあわせおやつタウンで、毎日楽しい時間を過ごしながらおやつタウンの住人や遊びに来る沢山のゲストを見守っています。おやつタウンは、おやつタウンが大好きな仲間の集まる街。これからも、愉快な仲間が集まり訪れるゲストと一緒にたっぷり楽しい時間を過ごす場所にしていきます。■新規キャラクターショー「シェルルのキラキラスマイル」シェルル・ハーリー・バウの3人が登場するキャラクターショー「シェルルのキラキラスマイル」を7月13日より開催。シェルルが主役のストーリーになっているオリジナルショーです。新規キャラクターショー「シェルルのキラキラスマイル」■YouTubeにてアニメーション公開7月13日より、おやつタウン公式YouTubeにてシェルル・ハーリー・バウの3人が登場するキャラクターアニメーションが公開されます。3人の日常や、おやつタウンで遊ぶ姿など、子供から大人まで家族みんなで楽しんで「幸せな気持ち」を与える内容になっています。 (おやつタウン公式YouTubeリンク)YouTubeにてアニメーション公開■オリジナルグッズも販売開始7月13日より、おやつタウン内「おやつマルシェ」にてシェルル・ハーリー・バウ3人のグッズが販売開始！ぬいぐるみやキーホルダー、文房具まで幅広いラインナップをご用意しております。おやつタウンでしか買えないオリジナルグッズをぜひチェックしてください。オリジナルグッズも販売開始■おやつタウン5周年ビジュアルおやつタウンは開業5周年を迎えます。5年間のたくさんの笑顔をふりかえります。みんなでお祝いしましょう！おやつタウン5周年ビジュアル■おやつタウン概要施設名称： おやつタウン所在地 ： 三重県津市森町1945-11最寄り ： 近鉄 久居駅※久居駅～おやつタウン間における三重交通バス運行駐車場 ： 第1駐車場 200台／他臨時駐車場あり／バス駐車場 10台(無料)URL ： (お問い合わせはHPより受付) 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

ちふれ(CHIFURE)の2024年秋スキンケアとして、「ちふれ うるおい ジェル」「ちふれ 洗顔 石けん(枠練り)」がリニューアル。2024年9月1日より発売される。“オールインワン”の人気スキンケア「ちふれ うるおい ジェル」保湿力UPまず「ちふれ うるおい ジェル」は、化粧水・美容液・乳液・クリーム・マスク・化粧下地といった1品6役のオールインワンジェル。洗顔後に塗るだけで、しっとりとした潤い肌を叶えてくれる。そんな人気スキンケア「ちふれ うるおい ジェル」の保湿力がパワーアップ。新たに保湿成分を配合することで、肌に水分を閉じ込め、“もっちり”感をキープしてくれる。部分用美容液とスリーピングマスクとしても使用でき、“1品8役”のオールインワンジェルへと進化した。“つるん肌へ整える”洗顔石けんももこもこ泡で顔をすっきり洗い上げる「ちふれ 洗顔 石けん(枠練り)」もアップデート。素早い泡立ちとやさしい洗い上がりで人気を博す透明石けんだ。感触改良成分(※1)を新配合し、より潤いに満ちた“つっぱらない”使用感を実現した。また石けんが溶けにくく長持ちするように、石けん底面の中心に向かってわずかな窪みをつけた。【詳細】ちふれ 2024年秋スキンケア発売日：2024年9月1日(日)販売店舗：全国のドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店、百貨店、ちふれグループカタログ通信販売、ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品のECモールなど・「ちふれ うるおい ジェル」103g 1,100円・「ちふれ 洗顔 石けん(枠練り)」90g 660円※1 ポリクオタニウム-7

皆さんは、ママ友との関係で悩んでしまったことはありますか？今回はおやつ代を請求してくるママ友の話とともに、そんなときの対処法をアンケートをもとに紹介します。イラスト：ささきさやーんママ友の請求にイラッかわいい娘と優しい夫と幸せに暮らす主人公。しかし、そんな主人公は最近ママ友のことで悩んでいて…。ある日、主人公はママ友の家に遊びに行きました。子どもたちが仲良く遊んでいるのを見ていると…。出典：CoordiSnapママ友に「今日のおやつ代1000円ね～！」と請求されたのです。仕方なく言われた通りに支払う主人公ですが…。実際に出されたおやつは量が少なく、とても1000円分とは思えません。いつもセコいママ友にイラッとしてしまう主人公なのでした。こんなとき、あなたならどうしますか？おやつを持参する実際に食べた分を請求されるならまだしも、明らかに高い金額を請求されたらイライラしてしまいますよね。そのママ友の家に遊びに行くときはおやつを持参して、ママ友の家のお菓子は食べないようにします。（30代／女性）金額について指摘する実際に出されたおやつよりも高い金額を何度も請求されたらいやですよね。問題のある行動をしているのはママ友なので、請求された金額が高すぎるのではないかとはっきり指摘します。（40代／女性）今回はおやつ代を請求するママ友の対処法を、みなさんのアンケートをもとに紹介しました。もし同じような出来事があったときは、ぜひ参考にしてみてください。（CoordiSnap編集部）※こちらの記事はみなさんから寄せられたアンケートをもとに作成しています。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。

おやつの時間を迎えた男の子。美味しそうなおやつを前にウキウキ♪少しだけママに「待っててね」と言われ…さて、おやつを食べるのを我慢することはできるかな？ おやつの時間だよ♪ 今からおやつの時間！早くおやつを食べたい男の子ですが…ママが席を外したので、少しの時間待っていることになりました。  「ちょっとだけ、待っててね」というママの声がけに元気に「うん！」とお返事をする男の子。 待ち時間、どんな風に過ごしてるのかな？ママが席を離れると…  おやつを前にママを待っている男の子。カメラを発見したようで…「あれ？ぼくがうつってる！？」「見られてるのかなぁ〜？？」 と、1人で何やら楽しそうです（笑）♪ 「早く食べたいなぁ♡」 ひとり遊びをしながらママを待ってた男の子ですが…やっぱり早くおやつが食べたくなってきてしまいました。 「早くおやつが食べたいなぁ〜」と、一生懸命我慢している様子も可愛らしいですね。 お待たせ！おやつを食べずに我慢していると…ママが戻ってきました♪お利口さんに待っていてくれた男の子。  ママが戻ってきてくれて、とっても嬉しそう♪ いただきます♪ いよいよ、おやつを食べるよ♪「いただきまーす！」  お利口さんに待てて偉かったね♡大好きなおやつ、たくさん食べてね！  YouTube「りょまっちchannel@ryochannel0508」では、他にも可愛らしい動画がたくさんアップされていますよ。乗り物が大好きなりょうちゃん。消防車や新幹線を見に行く動画などもいくつかアップされているので、そちらもぜひご覧くださいね。妹との仲良し動画にも癒されますよ♡  2歳児の我慢チャレンジ｜りょまっちchannel画像提供・協力／りょまっちchannel

私にはAさんという栄養士のママ友がいます。Aさんは5歳の息子にいつも手作りのおやつをあげていましたため、市販のおやつはあげたことがなかったそう。 初めて食べる味に興奮してしまい…Aさんと一緒に子どもたちを連れて、共通の友人Bさんの家へ遊びに行ったときの出来事です。その日、Aさんは手作りのおやつを持参。私たち親子の分も用意してくれていたので、みんなでいただきました。するともっとおやつを食べたかったのか、Bさんの息子がキッチンから持ってきた市販のお菓子の袋を開け始めます。Aさんの息子はそのお菓子を食べたことがないようで「なんだろう？」と興味津々。その姿を見たBさんの息子は「一緒に食べる？」と、Aさんの息子に1つあげました。市販のお菓子を口にしたAさんの息子は、初めて食べる味に「おいしい！」とすっかり夢中に。そして、私たちが話に夢中になっている間に、Bさんの息子の分まで全部食べてしまったのです。 お菓子を全部食べられたてしまったBさんの息子は、ショックで号泣。Aさん親子はひたすら「ごめんね」と謝っていました。 Bさんの家からの帰り道、「栄養バランスを考えて手作りのものを食べさせてあげることが息子の健康のためになると思っていたけど、結局は私のエゴだったね」と少し悲しそうに話すAさん。私はこだわりと愛情をもっておやつを作っていたAさんに、「そんなことないよ。十分Aさんの気持ちは伝わっていると思う」と伝えました。Aさんが間違っているとも思いませんし、市販のお菓子も1つの選択肢だと思います。バランスの良い付き合い方をAさんが見つけられたら良いなと思った出来事でした。  作画／yoichigo著者：田川ゆうこ

料理は、食べる時はもちろんのこと、作る時もまた異なる楽しさがあります。イラストレーターの前川さなえ（@puninpu）さんが作ったのは、なんと、さらにもう１つ楽しさをプラスしたお菓子。誰かほかの人と一緒にいる場合、作ってから食べるまでの間に、もう１つの楽しみ方があるのだとか。前川さんが作った、とっておきのクッキーがこちらです！３回も楽しむことができるお菓子…それは、クッキーでできたオセロ！オセロの石は、面によって色が異なる生地でできています、また、盤面もクッキーでできているため、遊び終わったら食べることができるのです！なお、前川さんに寄ると、「もし不利になったら、自分のターンに相手の石を食べていい」という独自ルールがあるのだとか。おいしいクッキーを食べたいあまり、プレイヤーは自ら望んで不利になりたがるかもしれませんね…！「最高の発想！」「絶対に盛り上がるやつじゃん…！」といった絶賛の声が相次いだ、前川さんの『オセロクッキー』。寄せられたコメントの中には、「不利になったら、オセロ盤ごと食べちゃえ！」といった、力業に頼ったものもありました。前川さんは、この『オセロクッキー』を使い、息子さんと対戦。「自分のターンで石を置く代わりに、３回まで相手の石を食べてもよい」というルールを設けた結果、白熱したそうです！なお、前川さんはそんな家族との賑やかな日常を描き、エッセイ漫画を公開しています。気になる人はブログをチェックしてくださいね。漫画ブログ：ぷにんぷファミリーハンドメイドのブログ：クリママ！〜CreativeMama〜[文・構成／grape編集部]

アメリカでナマケモノを飼っている女性が投稿した動画に反響が上がっています。映っているのは生後４か月のナマケモノのエリーちゃん。飼い主のケイティさんは、ロープで遊んでいるエリーちゃんに大好物のサツマイモをあげることにします。「エリー、こっちにおいで。サツマイモがほしい？」と話しかけるケイティさん。するとエリーちゃんは器用にロープを伝って、彼女に近付いてきます。そして、ケイティさんの手からサツマイモを受け取るのかと思ったら…。エリーちゃんが見せた行動がこちらです。エリーちゃんにサツマイモを差し出すケイティさん。ところがエリーちゃんはサツマイモではなく、彼女の腕に抱きついてきたのです！まるで「サツマイモよりママがいい」というように、腕に抱きついたままケイティさんを見つめています。エリーちゃんのほほ笑ましいリアクションに、多くの人たちの頬が緩んでしまったようです。・この子はママのことが大好きなんだね。・鳴き声がとってもかわいい！・こんなに早く動くナマケモノを初めて見たよ！エリーちゃんは普段から、抱っこしたり、抱っこされたりするのが大好きなのだとか。ただサツマイモも好きなので、動画の撮影時もケイティさんの腕に抱きついた後でしっかりサツマイモも食べたそうです。ペットが好物のおやつを前にしながら、こんなふうに愛情を示してくれたら、愛おしくてメロメロになりそうですね…！[文・構成／grape編集部]

店で手軽に買えるお菓子もいいけれど、「たまには、おやつを手作りしてみたい」と思ったことはありませんか。しかし、せっかく思い立っても材料をそろえるのが大変だったり、工程が面倒だったりして、結局作らずに終わってしまった経験もあるかもしれません。忙しい時でも簡単に作れるおやつレシピがあれば、嬉しいですよね。筆者もそう思って探していたところ、気になるレシピを発見したので、実際に作ってみることにしました。本記事で紹介するのは、１０分で簡単にできる、サツマイモを使ったおやつレシピです。サツマイモの簡単おやつレシピ材料と作り方は、以下の通りです。【材料（２人前）】・サツマイモ２５０～３００g・バター１０g・砂糖大さじ２杯・水小さじ１杯【作り方】１．サツマイモは、よく洗ってひと口大に切り、５分ほど水にさらす。２．水を切って耐熱容器に入れ、ふんわりラップをかけて、６００wの電子レンジで３分加熱する。３．フライパンにバターを入れて中火で熱し、バターが溶けたら、２のサツマイモを入れる。４．全体に焼き色が付いたら弱火にして、サツマイモをフライパンの端に寄せ、空いたスペースに砂糖と水を入れる。５．砂糖が溶けたら火を止めて、サツマイモに絡め、砂糖が結晶化するまで混ぜたら完成。調理時のポイントサツマイモは、ひと口大に切ったら、あく抜きのために水にさらしましょう。５分ほど水にさらせば、あく抜きは完了です。電子レンジで加熱する際、ラップはふんわりとかけるようにしてください。ピンッと張ってしまうと、サツマイモが破裂して飛び散ってしまう可能性があります。注意しましょう。バターを溶かす時は焦げやすいので注意！火加減は中火ぐらいでOKです。このおやつのポイントは、なんといっても砂糖の食感です。砂糖を結晶化させることで、食べた時にサクサクとした食感を楽しむことができます。また、フライパンが熱々の状態だと砂糖が結晶化しにくいので、砂糖が溶けたら、火を止めて混ぜるようにしてください。材料も作り方もシンプルなので、あっという間にでき上がりました。食べてみた感想実際に食べてみると、バターの風味と砂糖の甘味のバランスが丁度よく、箸が止まらないおいしさです。おやつとして出したら、子供もあっという間に食べ切ってしまいました。今回は、てんさい糖を使いましたが、上白糖や三温糖などでも作ることができますよ。サツマイモ、バター、砂糖、水だけで作れる、添加物が一切入っていない簡単おやつレシピ。子供から大人まで、安心してみんなで食べられるのも嬉しいですね。気になった人は、ぜひ作ってみてください。[文／AnyMama（エニママ）・構成／grape編集部]

正月に向けて売り出されるおせち。予約が必要な豪華なものから、スーパーマーケットなどで買えるお手軽なセットまでさまざまです。中には、ひとり暮らしや夫婦２人暮らしなど、少人数の家庭に合わせた商品もあるでしょう。しかし、おせち料理の種類が豊富なこともあり、既存の詰め合わせだと「好きな品があまり入っていない」「苦手な物がある」ということも。１品ずつ選べたら、好きなものだらけの『自分だけのおせち』を作れていいですよね。『100円おせち』＆『150円おせち』で満足セット完成コンビニエンスストア『ローソンストア100（通称：１００円ローソン）』は、２０２３年１２月２５日より、全店で毎年好評の商品を販売。小分けサイズの『100円おせち』３１品と、新たに加わった『150円おせち』１４品の、計４５品から好きなものを選んで購入できます！早速、『自分だけのおせち』を作るべく１００円ローソンへ。甘い系ばかりに目移りしましたが、初めてなのでいろいろと試すべく、好きな物と興味のある商品を選んでいきます。その結果、選んだのは１０品。まず『100円おせち』の、味付け数の子と田作り、黒豆です。特に気になったのは数の子で、「こんなに手軽な価格の数の子で満足できるのかな？」と思い購入しました。さらに、同じく『100円おせち』から伊達巻とかまぼこ、炙り焼き合鴨スライス、ニンジンの飾り切り。伊達巻とかまぼこは、どちらも小ぶりなサイズなので、いつもあまりがちな人によさそうです。面倒な飾り切りの時間を短縮できる、梅型のニンジンもいいですよね。また、デザインに惹かれて白梅ようかんも買ってしまいました。２０２４年の辰年にちなんだ、タツノオトシゴがかわいいです。続いて『150円おせち』から、重箱に詰めたら一気に豪華になりそうなホタテ煮と味付けアワビを選択。それぞれ、ひと口サイズの身が１個入っており、あわびのほうは貝殻付きで光沢がきれいでした。１００円ショップで買った重箱に詰めてみたそれでは、おせち料理１０品を重箱に詰めてみましょう。完成した筆者のおせちがこちらです！税込み１１８６円で、思った以上に華やかなおせちになりました。気になっていた数の子は、塩抜きをする必要がなく、優しい塩気が特徴。プチプチとした魚卵の弾力は、まさに数の子の食感でした。１羽を半分に切ってありますが、折ってくっ付けたほうが立体感が増して見た目がよくなりますよ。合鴨、ホタテ煮、アワビはどれも柔らかで、肉と海鮮の両方を堪能できて満足度が高まります。もちろん、おせちの定番である伊達巻や、かまぼこなどもお手頃価格とは思えない味わいでした。これは、次の年も買いたくなります！ちなみに、重箱がない場合は、こちらのように皿に盛り付けてもOK。ワンプレートのおせちもおしゃれなものです。あなたも、家族や自分の好みに合わせて好きな料理を組み合わせ、おせちを楽しんではいかがでしょうか。「やっぱりもう少し買い足したい」という時も、サッと買えて便利ですよ！[文・構成／grape編集部]

自分にあう痩せ方を見つける『マイダイエットメソッド』を主宰しています、管理栄養士で、おうちごはん研究家の金丸利恵です。12月はクリスマス、忘年会、年末年始とイベントが多い時期。ダイエットしたい、とご相談にみえる方も多いのですが、個人的にはこのシーズンの減量はお勧めしていません。せっかくのイベントを心から楽しめないのはもったいないですからね。　しかしながら、食べたいだけ食べ、出かける以外はお家でゴロゴロ…という生活を数日続けると、カラダはその分脂肪を蓄えていきます。今回は無理なく、ちょっと気を付けるだけで、体重が増えすぎない年末年始の予防対策についてお伝えします。■体重の増加予防対策～飲み会・パーティー編～ ・飲み会は2日続けないクリスマスパーティーや忘年会など、会食ラッシュですが、連日でなく合間にリセット日を入れましょう。外食は料理のボリュームが多い上、長時間飲みながら食べ続けるので、いつもより食べ過ぎてしまいます。ヘルシーなイメージがある和食の居酒屋であっても、コースだと総摂取カロリーは高くなります。（例）コース内容 （全7品）・枝豆… 38kcal・豆腐サラダ… 87kcal ・刺身3品盛り(まぐろ、いか、たい)…208kcal・寄せ鍋…319kcal・唐揚げ（2個）…193kcal・焼きおにぎり（1個）…133kcal ・デザート（ミニプリン）…108kcal　合計 1,086 kcalこれがイタリアンやフレンチですと、肉類、チーズやバター、生クリームなど脂質の多い食材を使うことが多いのでさらに高カロリーに。飲酒される方であればここにアルコールのカロリーも追加されるので、摂取カロリーオーバーになることは想像できます。そんな時には飲み会と飲み会の間にリセット期間を設けましょう。油脂を控えめにし、適量のタンパク質とたっぷりの野菜を食べることで、体重の増加を予防することができます。・21時以降の飲食は控えめに飲み会の開始時間によりますが、18時スタートですと、20時にはひとしきり料理が提供されています。しかし宴会が続いていると、お腹は満たされていても、ついつまみやデザートを追加したくなりますよね。食べつづけることで、翌日胃もたれや不調になることはありませんか？酔いが回るころには、周りはあなたが何を食べ、何を飲んでいるかなど見ていません。21時以降は、甘みのないソフトドリンクか、アルコールであれば、焼酎の水割やハイボールなど糖質の少ない蒸留酒を選ぶようにしましょう。食事がすんだあとは、ゆっくり飲みながら会話を楽しむことに集中することです。・酔いを冷まして入浴してから就床する帰宅時間が遅いとそのまま寝たくなりますが、ここは頑張って湯舟につかり温まってから眠りましょう。温まることで睡眠の質が上がります。入浴前も後もしっかり水分をとり、解毒代謝をサポート。飲酒量が多いときは酔いが冷めてから寝ましょう。寝てる間は肝臓の働きが低下するため、アルコールの代謝が追い付かず、二日酔いの原因になります。とは言え、寝てしまったら、尿から排泄しやすいよう、いつもより多い水分摂取を心がけて。■体重の増加予防対策～年末年始編～ ・こまめに動く年末は年越しそば、年始はおせちにお餅と、糖質過多になりやすいこの時期。コタツに入ってテレビを見ながらじっとしていると太りやすくなってきます。糖質はカラダを動かすエネルギー源ですので、食べた分、動き、消費する意識を持ちましょう。年末は大掃除や洗車、庭の手入れ、年始は初詣やレジャーなどで、動く機会は多くあるはず。活動的に過ごしましょう。・おせちの食べ方にもコツが食べていけないものはありませんが、食べる順番を意識すると血糖値の急上昇を抑えることができます。こちらの記事に詳細がありますので、参考にしてください。「ダイエット中のお正月はお餅の量と「食べる順番」が最重要！「きなこ餅と黒ゴマ餅」【コロナ太り解消　ダイエットレッスン　Vol.16】おせちの具材は、根菜や乾物が多くヘルシーなものが多いですが、伊達巻、黒豆、栗きんとんは味付けで砂糖を大量に使用します。特に市販のものはデザートと同じくらい糖度が高いです。今回は、甘いおせちの代表格、栗きんとんを砂糖不使用で作ってみました。きんとんのベースとなるサツマイモは、じっくり時間をかけて加熱することでより甘みが増します。竹串がスっと通るくらいまで柔らかく蒸すと、それだけでスイーツのような味わいに。時間はかかりますが、根気よく水を足しながら加熱してみてください。煮リンゴで酸味と甘みを、レーズンと甘栗で食感をプラスしています。バニラエッセンスの甘い香りで、甘みを助長し、砂糖を入れなくても大満足の美味しさです。1年中、手に入りやすい食材で作れるので、おせちだけでなく、ダイエット中の間食にも活用できます。ぜひお試しください。■「果物の甘みが優しい 砂糖不使用栗きんとん」の作り方調理時間　30分レシピ制作：金丸利恵栄養成分　1人分（4等分量）エネルギー　108kcalたんぱく質　1.2ｇ脂質　　　　0.3ｇ炭水化物　　27.2ｇ食塩相当量　0.4ｇ【参考文献】食品成分データベース　カロリーSlism　▶︎ 【金丸利恵のダイエットレッスン】バックナンバー一覧はこちら>>

おやつといえば、あなたは何を想像しますか。自分で作るより、既製品を食べる人が多いでしょうが、いざ家の中からお菓子がなくなった時、簡単なおやつレシピを覚えておくとよいでしょう。現役シェフの『簡単おやつパン』がおいしそう「我が家の定番簡単おやつパン」そんなひと言とともに、簡単なレシピをX（Twitter）で公開したのは、現役シェフとして働く、麦ライス（@HG7654321）さんです。１児の父親でもある麦ライスさんは、我が家でロールパンを使ったおやつを作ることがあるのだとか。その作り方はとても簡単です。まず、切り込みを入れたロールパンに、バターとチーズを入れます。１５０℃のトースターで４分ほど焼いた後、ロールパンにハチミツをかけるだけ！ロールパンの優しい味にバターやハチミツ、チーズが合わさり、ほんのりと甘じょっぱいおやつが、あっという間に完成しました。ロールパンさえあれば、あとは家に常備してある材料で作れて、コスパもよさそうです。「これは簡単でおいしそう」「明日、子供たちに作る」といったコメントが寄せられた、麦ライスさんの簡単おやつパン。おやつにはもちろん、朝食として作ってもよさそうですね！[文・構成／grape編集部]

あなたは、「ち」から始まる食べ物をいくつ思いつきますか？この記事では、料理や野菜・果物、お菓子、飲み物など、ちから始まる食べ物をまとめて紹介します。しりとりやクロスワード、古今東西ゲームなどで役立ててくださいね。■【料理・食材編】ちから始まる食べ物まずは、ちから始まる料理や食材を紹介します。*・チーズ・チーカマ（チーズかまぼこ）・チーちく（チーズちくわ）・チーたら（チーズたら）・チキンカツ・チャーハン・ちゅうかそば（中華そば）・ちゅうかどん（中華丼）・ちゅうかまん（中華まん）・チャーシューめん・ちらしずし・ちゃわんむし（茶碗蒸し）・ちくわ・チヂミ・ちまき・ちゃんこなべ・チゲなべ・チリドッグ・チーズバーガー・チーズフォンデュ・チキンナゲット・チキンなんばん（チキン南蛮）・チキンラーメン・ちゃがゆ（茶がゆ）：ほうじ茶で炊いたお粥で奈良の郷土料理・ちゃそば（茶そば）：そば粉に抹茶を混ぜたもの・ちりなべ（ちり鍋）：白身魚や野菜を入れたさっぱりとした鍋・ちからうどん：餅を乗せたうどん・チャンプルー：沖縄の野菜炒め・チューリップ：手羽元をひっくり返してチューリップのような形にした揚げ物*■【野菜・果物編】ちから始まる食べ物続いては、ちから始まる野菜や果物を紹介します。*・チェリー・ちんげんさい・ちょうじゅうろう（長十郎）：なしの品種・チシャ：ヨーロッパが原産の葉物野菜・チコリー：ヨーロッパ原産のキク科の野菜*■【お菓子編】ちから始まる食べ物*・チョコパイ・チョコレートケーキ・チョコボール・チョコフレーク・チロルチョコ・チョコレート・チーズケーキ・チュッパチャップス・ちんすこう：沖縄の砂糖と米粉を使ったお菓子・チェルシー：明治が販売するキャンディー・チップスター：ヤマザキビスケットのスナック菓子・チューペット：プラスチックの細長い容器に入った氷菓子*■【飲み物編】ちから始まる飲み物続いては、ちから始まる飲み物を紹介します。*・チャイ：インドで飲まれるスパイスの効いた紅茶・チスク：マルタの地ビール・チェリオ：チェリオコーポレーションが販売する炭酸飲料・チンタオ：中国のビール・チェリーコーク：コカ・コーラが販売するチェリー風味のコーラ*■ちから始まる食べ物にはいろいろな種類がある！ちから始まる食べ物は、チーズなど日本でもよく食べられているものがあります。7文字などの長い言葉もあるため、しっかりと覚えてクロスワードパズルや古今東西ゲームに使っていきましょう。（にほんご倶楽部）※画像はイメージです

10月12日、実業家のホリエモンこと堀江貴文氏（50）が自身のYouTubeチャンネルを更新。「増税に文句言うやつばっかりだから解説します」と題された動画で、消費税などの減税について自身の考えを明かした。10月からはインボイス制度が開始し、経団連が10月10日に発表した「政策評価」内で少子化対策の財源について“消費税増税”の検討を自民党に求めたことなどもあり、税負担の増加に注目が集まっているそんななか、堀江氏は動画内で「最近ね、消費税アップとかインボイスとか増税に関して文句ばっかりいうやつがいるんですけれど」と切り出し、今回の動画投稿の意図を次のように説明した。「正直みんな表向きのインボイスとかそういったものに踊らされて減税減税！減税しろなんていうんだけども、僕、いろんな人たちとお話をして、財務官僚の人たちともお話しする機会があるんですけれども、そういったところでいろいろ見えてきたものをまとめてお話したいと思います」堀江氏は、まず国会がない秋は政治家が暇な時期だとし「本当は暇だったら、規制改革とかやればいいのに結局、政治家はバラマキってところに行きついている。政府の人気取りにバラマキが使われている。選挙で勝つために、僕たちの税金が使われている」と、現金やクーポンの給付による経済対策を批判した。10月11日には、公明党が経済対策への提言として、食料品などの購入に対するポイント還元を盛り込む方針でいることが報じられたが、このことについても「クソみたいなバラマキ」とバッサリ。ポイント還元については、新たなシステムを作るための事務経費が無駄ではないかとの批判が一部で寄せられている。そのうえで、減税についても言及。堀江氏は「そもそも物価高に苦しむ世帯っていうのはほとんど税金を払ってない」と断言。「6割以上の人たちが（所得税の）税率5％、8割の人は税率10％以下なんですね。貧乏な人たちが減税を期待しても、減税なんてせいぜい消費税くらいしかわからないと思うんだけど、消費税って実は金持ちの方が全然絶対額払ってるんですよね」と、所得の低い人では減税による恩恵をうけられないとした。さらに、消費税を上げることによって増える財源の出所は実は富裕層だとし、「貧乏人は消費税上げたほうがいいんですよ。100円のものが110円になったらすげー金払っているように思えるかもしれないけど、月に20万円しか使わない人って税金2万円しか払わないんだよね。月に1000万円使う人って100万円払うわけじゃない。2万円と100万円どっちがでかいかって100万円がでかいに決まってるんだから、金持ちから取ろうと思うんだったら消費税挙げたほうがいいんですよ実は」と持論を展開した。また、国民の重荷となっている負担は税以上に社会保険料であるとも指摘。「税金のことばっかりみんな考えるんだけど、実はめちゃくちゃ取られてるのって社会保険料なんですよね。社会保険料って給料から天引きされてたりするんでみんな気付かないかもしれないけど、これは高齢者の医療費とかに使われてるわけ」とし、有権者に高齢者が多いためここはなかなか支出削減されにくいところだとコメント。最後に堀江氏は、「ということで、本当にやせ我慢の減税とかよくわからないバラマキだけの経済対策に期待するんではなくスキルを身に着けて、転職したりとかして、収入アップする方向にいったほうが全然みなさん得をします」と視聴者にアドバイスしていた。

多くの保育園、幼稚園では、通常の時間を超えて子供を預かる『延長保育』を実施しています。仕事や家庭の都合ですぐに我が子を迎えに行けない場合など、親は安心して預けられるでしょう。延長保育でおやつを食べた息子が？２人の息子さんを育てる、ねこざめ（musukosodate）さんは、次男の幼稚園で延長保育を利用しました。次男の幼稚園では、延長保育の子供におやつが出るのだそうです。そのことを、ママ友から事前に聞いていた、ねこざめさん。帰宅早々、おやつを求める次男に、「幼稚園でおやつを食べたんでしょ？」と聞いてみました。「家でおやつを食べられないかも」と思ったのか、ねこざめさんから視線をそらし、一度はウソをついた次男。ですが、ウソはよくないことだと、すぐに気付けたのでしょう。肩を落とし、「食べた」と正直に報告してきたのです。その後、ゼリーを食べられると知った次男は、またたく間に元気に！ルンルンで家に向かう次男の背中を見ながら、「ご飯は食べてくれ」と切に願った、ねこざめさんなのでした。ねこざめさんは、次男のおやつにまつわるエピソードを漫画に描きInstagramに投稿。おやつが大好きな次男の反応に、キュンとする人が続出しています。・かわいすぎる。おやつがとっても食べたかったんだね！・すぐに白状してしまうのに、キュンとした。・シュンとした後に目を輝かせる姿、癒されます！・かしこいなあ。正直にいおうと決めた息子さん、えらい！自宅のリビングで、ゼリーを嬉しそうに頬張る次男の姿が目に浮かびますね！[文・構成／grape編集部]

とびきり美味しい米粉レシピを集めました主婦の友社は2023年9月4日、管理栄養士 鈴鹿梅子氏の新刊『小麦粉、卵、乳製品なし！まいにち食べたい米粉のパン・おやつ・料理 』を発売しました。同書では、グルテンフリーなのに美味しい米粉レシピを紹介。1種類の米粉で、パンやお菓子、うどんなどの料理を作ります。全レシピに、写真付きの丁寧なプロセスを掲載。試作を繰り返してたどりついた、妥協のない絶品レシピに注目です。販売価格は1,628円です。Amazonなどで販売しています。グルテンフリー生活で体調不良が改善鈴鹿梅子（すずかうめこ）氏は短大を卒業後、某通販会社内の社員食堂や、老人福祉施設に栄養士として勤務しました。その後、管理栄養士の試験に合格し、現在はフリーランスの管理栄養士、お米と米粉の料理研究家として活躍しています。長年悩まされていた体調不良が、グルテンフリーな食生活をはじめたことで改善。2018年に開設したWEBサイト「米粉のレシピ帖」やYouTube、インスタグラムなどで、美味しさにこだわった米粉レシピを発信しています。インスタグラムのフォロワー数は107,000人以上です。著書には『スイーツも料理も。グルテンフリーで美味しいを叶える 米粉のレシピ帖』があります。（画像は米粉のレシピ帖より）【参考】※Amazon※米粉のレシピ帖※管理栄養士 鈴鹿梅子オフィシャルインスタグラム

夏の暑い時期においしいおやつといえば、アイス。とはいえ、意外と高カロリーなアイスを、「毎日食べるのに抵抗がある…」と思っている人も多いのではないでしょうか。このような場合は、罪悪感なく食べられるひんやりスイーツを、自宅で作るのがおすすめです。誰でも簡単にヘルシーで栄養満点なアイスを作れる方法を、インフルエンサーとしても活躍中のママ・えみ（home_kagaya_o1）さんのInstagram投稿より紹介します。アイス棒を刺して固めるだけで完成！子育て中のママにとって、子供のおやつは悩ましいポイントの１つ。「体にいいものを与えたい」という気持ちはあっても、忙しい中で手の込んだものを用意するのは難しいのが現実です。８歳の娘を育てるえみさんは、夏に人気のアイス系おやつを、簡単に自作する方法を紹介しています。子供も大喜びしたというアイスの作り方を、早速参考にしてみましょう。材料はヨーグルトが小分けされたパックです。４つパックで１００円～２００円ほどで販売されているものを用意しましょう。パックのふたに、はさみや包丁で小さく切れ込みを入れます。その穴から、１００均などで販売されている「アイスの棒」を差し込んでください。冷凍庫で数時間固めたら完成。ふたを外して取り出せば、ヨーグルトがまるで棒アイスのようになっています。好みの味を探してみて普通のアイスクリームよりも低カロリーかつさっぱりと食べられる、えみさんのアイディア。ヨーグルトに含まれている栄養分もしっかりと摂取でき、成長期の子供のおやつとして優れているといえるでしょう。「どうしてもアイスが食べたい」と思った時の大人用おやつとしてもおすすめです。罪悪感なく楽しめるのではないでしょうか。パック入りヨーグルトの味のバリエーションは非常に豊富。好みの味を探してみるのも、楽しみ方の１つです。えみさんによると、「プッチンプリンにも棒を刺してアイスにできる」とのこと。その日の気分に合わせて、オリジナルアイスを楽しんでみてください。ただし冷凍することでホエイが分離してしまい、ヨーグルト本来のおいしさや風味は損なわれるので注意してください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る えみ｜生活をラクにするためのお役立ち情報(@home_kagaya_o1)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

ペットと暮らしていると、彼らがいかに表情豊かで、人間と同様にいろいろな感情があることを実感します。言葉でハッキリと気持ちを伝えることはできずとも、表情の変化を見れば、何を思っているのかがなんとなく分かるもの。ペットと暮らした経験のない人たちに「動物にも表情の変化がある」ということを証明した、１枚の写真が話題になっています。目の前で『犬のおやつ』を子供に奪われてしまい…ウェルシュ・コーギー・ペンブロークのRenくんと暮らしている、飼い主（@corgi__ren）さん。ある日、２歳児に「わんわんにオヤツあげていいよ」と告げ、ニボシを手渡しました。Renくんはおいしい食べ物が大好きで、ニボシも例外ではありません。子供がニボシを持っているのを見て、Renくんはさぞワクワクしていたことでしょう。しかし次の瞬間…飼い主さんでさえ予想しなかった展開が起こります。なぜならば、子供は迷いなく自分の口元にニボシを運んだのですから…！『僕のニボシ』だと思っていたおやつが、目の前で奪われてしまい、信じられないものを見るかのような顔をするRenくん。元から大きな目を見開き、口をぽかんを開けるその表情からは、「え…それ、犬のですけど…」という心の声が聞こえてきそうです…。もちろん、子供に悪気はありません。おいしそうで食べたくなってしまったのか、はたまた、自分のおかしと勘違いしてしまったのでしょう。Renくんも、この行動に悪意がないのを感じ取ったからこそ、こうして呆然としてしまったのかもしれません…。あまりにも分かりやすいRenくんの表情は、ネットを通して多くの人の笑いを誘った模様。「ドン引いていて爆笑した」「表情がすべてを物語ってる」といった声が上がりました。この後、Renくんは代わりのおやつをもらったはず。２歳児とのやり取りによって、世の中の理不尽さを身をもって知ったようです…！[文・構成／grape編集部]

このお話は、作者ますまゆさんに寄せられたエピソードをもとに創作漫画化しています。■前回のあらすじ帰宅してからも涙が止まらないウミだが、母親には恥ずかしくて何も言えないと塞ぎ込んでしまう。そして翌日、クラスメイトたちがウミを見ながらヒソヒソ内緒話。さらに、彼女たちがマコちを連れ去って…。これはタブーのやつ、ですよね…。ウミのアカウントと思われるストーリーズを見たマコちは、どんな反応をするのでしょうか。次回に続く「娘がSNSなりすましされました」（全66話）は22時更新！

ちふれ(CHIFURE)の2023年秋スキンケア「ちふれ 敏感肌用シリーズ」が、2023年9月8日(金)より順次発売される。敏感肌をととのえ“質感ケア”でなめらか肌へちふれから、無香料・無着色などのシンプル処方をベースに、肌荒れ防止成分(※1)を配合した新スキンケアシリーズ「敏感肌用シリーズ」が登場。角層に“ピタッ”とくっつくうるおい密着成分(※2)を配合し、肌が敏感でない時でも使いたくなる質感に仕上げている。ラインナップは、やわらかな肌あたりでしっとり肌を包み込むような化粧水と、スッとなじんで肌をふっくらととのえる乳液の2アイテムだ。やわらかい＆やさしい肌あたりの化粧水「ちふれ 敏感肌用化粧水」は、肌が敏感な状態でも心地の良い肌触りでぬりやすさを意識した薬用化粧水。うるおい密着成分を配合し、しっとりなめらかな質感の肌へ導いてくれる。“うるおいを蓄えた”なめらか肌を叶える乳液一方、「ちふれ 敏感肌用乳液」は、肌に“スーッ”となじみ、肌に潤いを蓄える乳液。化粧水と同じくうるおい密着成分を配合することで、肌をふっくらなめらかに整えてくれる。【詳細】ちふれ2023年秋スキンケア発売日：2023年9月8日(金)～順次発売取り扱い店舗：全国のドラッグストア、スーパー、対面量販店、直営店、百貨店、ちふれグループカタログ通信販売、ちふれオンラインショップ、ちふれ公式出品のECモール等価格：・「ちふれ 敏感肌用化粧水」 180mL 1,430円、詰替用 160mL 1,210円＜新製品＞・「ちふれ 敏感肌用乳液」 150mL 1,430円、詰替用 130mL 1,210円＜新製品＞※店舗によって発売日が異なる。※一部取り扱いの無い店舗がある。(※1)グリチルリチン酸2K(※2)異性化糖

ママ小児科医の保田典子です。今回は「NGな親御さんの行動シリーズ」から、「良いおやつ」と「NGなおやつ」についてお話しします。新学年に向けて、子どもの生活習慣を見直すご家庭も多いのではないでしょうか。今回は子どもの「おやつ」について。「お菓子」ではなく「おやつ」の話です。 子どもにとっての「おやつ」とは？おやつは「補食」のことです。厚生労働省の指針でも「食事は1日3回のほかに1日1～2回の補食を必要に応じて与える」と記載があり、離乳後の子どもにはおやつが必要だと明記されています。 生まれたばかりの赤ちゃんは3時間おきの授乳が必要だったように、体も胃も小さい子どもには、1日に必要なエネルギーを3回の食事だけで摂取するのが難しいのです。補食がないと、次の食事までにエネルギーが枯渇してしまうことがあります。 また、おやつは栄養補給の観点からだけではなく、活動と活動の合間の休息や、親子のふれあいの時間としても有効です。 「NGなおやつ」のリスクとは？3歳以降のおやつの総合エネルギーは、主食の約10～15％とされていますが、近年、おやつの摂取エネルギーが1日の摂取カロリーの25％程度になり、肥満などのリスクが懸念される場合があるようです。 私が病院で診療していても、肥満や肥満傾向にある子は、食事の量が多いというより、スナック菓子やアイスなどの摂取量が多い印象があります。 おやつはあくまで食事の一部ですから、おやつとしてチョコレートやアイスなど糖分の多いお菓子や、スナック類など油脂の多いお菓子を頻繁に与えてしまうと、食事に影響するだけでなく、甘いものや塩分が強いものを好むようになるといった味覚形成にも影響を及ぼします。むし歯や肥満などの生活習慣病につながります。 親がどのように、どんなおやつを食べさせるかという療育態度が、お子さんの嗜好の形成や将来の健康に大きく影響することを知っておきましょう。 「良いおやつ」とは？授乳やミルクが終わったお子さんのおやつには、カルシウム入りのおせんべいや、鉄分入りウエハースがおすすめです。このほか、バナナやふかしいも、りんごなどの果物、ヨーグルトなどの乳製品、おせんべいなどの市販のお菓子、蒸しパンなどのおやつを、月齢にあった量で与えましょう。春は公園遊びの合間にレジャーシートを広げて、鮭おにぎりやおやきなどを食べたりするの良いですね。 ◇​◇​◇ 乳幼児期は規則正しい食習慣を身につけて、生活リズムをつくっていく大切な時期です。おやつの時間を利用して、生活リズムと食事習慣を作りましょう。おやつも大事な食事の一部です。ながら食べをしない、ダラダラ食べない、立って食べたりしないなど、食事の基本的なルールを再認識できる場にもなるといいですね。 食事のバランスは1食だけで見るのではなく、1日や数日単位で見て、つじつま合わせしていけると親御さんの気持ちもラクになりますよ。 参考（※1）消費者庁「窓やベランダからの子どもの転落事故に御注意ください！」（令和2年9月4日）（※2）東京消防庁「住宅等の窓・ベランダから子どもが墜落する事故に注意！」 監修者・著者：医師 高円寺こどもクリニック院長 保田典子 先生高円寺こどもクリニック院長。3児の母。

食品を購入した時、実際に食べてみて変に思ったことはあるでしょうか。その違和感、まさかの展開を招くかもしれません…！これは、Instagramで育児漫画を投稿するちゃみ（na2maruru）さんが、夫婦で旅行した時のこと。道の駅でおやつを買って、まったりと休憩をしていたのですが…。旦那さんにある事件が発生してしまいます。旦那さんが「味が薄いな…」と思いながら食べていたのは、なんと犬用のジャーキー！予期しない出来事にちゃみさんは耐えきれず爆笑してしまいます。確かに実際のパッケージを見ると、表面では非常に分かりづらいデザイン。何も知らされずに置いてあったら、誰しもが迷わずに食べてしまうのでは。最近の商品パッケージはシンプルなものも多いですが、せめて「犬用」は大きく記載してくれると親切ですね。投稿には共感と同情のコメントが集まっていました。「紛らわしすぎる！これは旦那さん仕方ないわ」「商品パッケージの教訓としてデザイナーさんに見てほしい作品」「これはどう見てもおつまみ」「体にはよさそうだね」よくあることではないかもしれませんが、ジャーキーを購入する時はくれぐれも気をつけたいですね。[文・構成／grape編集部]

さまざまな料理に使えて、比較的安価で手に入れることができる、豆腐。豆腐は料理だけでなく、おやつを作る上でも活躍します。株式会社セブン&アイ・ホールディングスのプライベートブランドである『セブンプレミアム』のTwitterアカウントが、豆腐を使ったおやつのレシピを公開しました。片栗粉と豆腐でもっちもち！まるでわらび餅なおやつ【材量】・絹豆腐１丁（１５０ｇ）・片栗粉大さじ２・砂糖大さじ１・コーティング用の砂糖大さじ１・牛乳大さじ２・醤油小さじ６ぶんの１・塩適量・黒蜜適量まず、耐熱ボウルに豆腐を入れ、滑らかになるまで、泡立て器などで混ぜます。次に、片栗粉、砂糖、牛乳、醤油を入れて混ぜ、ラップをせずに６００ｗの電子レンジで１分半温めます。電子レンジから取り出したら再度混ぜ、さらに１分半温めましょう。バット上で、きな粉、砂糖、塩を混ぜ、そこに生地をスプーンですくい入れて絡めます。器に盛り、黒蜜をかけたら完成！片栗粉と豆腐でもっちもち。まるでわらび餅なおやつがレンジで簡単に作れます。片栗粉と豆腐でこんなに美味しくできるの…？と驚く味わい。生地に少しの醤油を入れると深みが加わってグンと美味しくなります。耐熱ボウルに濃い絹1個を入れ泡立て器で滑らかになるまで混ぜ、片栗粉大2、続く▼ pic.twitter.com/MB07t40kr9 — セブンプレミアム (@premium_life_7) March 1, 2023 続き▼砂糖大1、牛乳大2、醤油小1/6を混ぜラップなしで600Wで1分半温め、混ぜて更に1分半温めて混ぜ合わせる。バットにきな粉・砂糖各大1、塩少々入れて混ぜ、生地をスプーンですくって入れて絡めたら器に盛り、黒蜜をかける。セブンプレミアムの濃い絹を使用しました。 — セブンプレミアム (@premium_life_7) March 1, 2023 同アカウント担当者によると、少しの醤油を入れることで深みが加わり、グンとおいしくなるのだとか。簡単に作ることができるこのおやつは、子供だけでなく大人も嬉しいですね！今日のおやつに、作ってみてはいかがでしょうか。[文・構成／grape編集部]

「『ちむどんどん』の撮影中から“仲がいいな”と黒島さんと宮沢さんの関係をほほ笑ましく思っていましたが……。最近になって、2人が恋人同士として真剣に交際を始めている、という話が耳に入ってきたのです」（映像制作関係者）朝ドラ発のビッグカップルの誕生だ――。冒頭の関係者が話す“2人”とは、昨年9月まで放送されていたNHK連続テレビ小説『ちむどんどん』で、ヒロインを演じていた黒島結菜（25）と、同作で共演していた宮沢氷魚（28）。「初共演で、それまでは会ったこともなかったそうです。朝ドラは1年ほど撮影が続きますが、黒島さんと宮沢さんとは劇中で結ばれて夫婦となっていますから、特に撮影期間の後半は一緒にいる時間も長く、仲を深めていました。現場では、“結菜ちゃん”“氷魚くん”と呼び合っていて、カメラが止まっていてもよく一緒にいましたね。食べ物をつまみながら休憩していたり、お互いの写真を撮り合ったりもしていました。2人とも現場が楽しかったようです」（前出・映像制作関係者）撮影当時、この現場の様子を聞いて意外に思ったという芸能関係者の話も聞こえてきた。「黒島さんは、淡々としているというか……。人見知りな性格もあるせいか、共演した俳優とあまり雑談したりはしない印象でした。まだ彼女が10代のころですが、ある恋愛系の作品で、相手役の俳優と休憩中に話しているのをほとんど見なかった、という現場の逸話を聞いたこともありますから」だが、そんな黒島が宮沢相手には――。「人見知りの彼女が宮沢さんには特に心を開いているようだと聞いて、よっぽど波長が合うんだろうと思いました」（前出・芸能関係者）2人は共通点も多いという。「趣味が合うようで、カメラに料理、犬好きという共通点もありますね。雰囲気も似ていて、2人ともまじめでチャラついたところがないんです。宮沢さんは合コンにも行ったことがないんだとか」（前出・映像制作関係者）■俳優恋人と別れた後、間近で見守り続け…黒島には朝ドラの期間中、いくつか“つらい経験”があった。まず恋人との別れ。「’22年春ごろに高良健吾さん（35）と破局したと報道されています。高良さんとは’20年に交際が発覚しました。NHK大河ドラマ『花燃ゆ』（’15年）で夫婦役で共演したことが交際のきっかけでした。2人は近所に住んでいて、一緒に犬の散歩をしている姿も報じられましたが、黒島さんの朝ドラの撮影が始まったことで、多忙によるすれ違いのために別れてしまったようです」（スポーツ紙記者）もう1つ、黒島の負担になっていたのが『ちむどんどん』の評判。「評判が芳しくなく、放送のたびにツイッターでは“＃ちむどんどん反省会”というハッシュタグがトレンド入り。黒島さんが気にしているのではないかと周囲は気遣っていました」（テレビ局関係者）’22年8月31日に『ちむどんどん』はクランクアップ。そこまでのつらい時期をいちばん近くで見守っていたのが宮沢だったのだ。前出の映像制作関係者は「クランクアップのころはまだ交際していなかったと思う」と語るが、この前後には黒島から宮沢への好意を感じるこんなエピソードが――。「朝ドラではないある現場で、スタッフの一人が宮沢さんの話を振ったら、それまで物静かにしていた黒島さんが、意外なほど楽しそうに話題に入ってきてくれたそうです」（前出・芸能関係者）『ちむどんどん』後、仕事で会うことがなくなった2人は、プライベートの時間をともにするように。クランクアップの約2カ月後、本誌は2ショットを目撃している。昨年11月上旬の夜9時ごろ、2人が出てきたのは都内の一軒家。共通の知人・杏（36）の家だった。「その日は杏さんが、移住したパリから一時的に帰国しており、3人の子供のうちの長男の誕生日パーティを開いたのです。気のおけない友人を数人、招待したようです」（杏の知人）黒島にとって、杏は’16年の映画共演以来の仲で、「東京に来ていちばん長い友人」というほど。一方、宮沢は’19年のドラマ『偽装不倫』（日本テレビ系）で共演以来、杏と親交がある。「恋人役だったこともあり、“杏さんと氷魚くんがいい仲なのでは”という声も上がっていましたが、彼にとって、杏さんは“俳優の先輩”として慕う存在。恋愛の相手は別でしょう」（宮沢の知人）むしろ2人の“キューピッド”が杏のようだ。杏の知人が話す。「杏さんは、黒島さんの恋愛の話も聞いていたんじゃないかな。杏さんのお子さんたちは2人に懐いているんです。杏さんが近しい人に“うちの子供たちが、『黒ちゃん（黒島）と氷魚くんがお似合いだ』と言っていた”と笑って話していたそう。子供って鋭いですよねぇ（笑）」本誌が目撃した日、杏の家から出てきた2人は、自然な距離感。親しげに交わす会話は止まることがなかった。近くの駐車場へ入っていくと、同じ車に乗り込んで、その場を去っていった――。「お互いに朝ドラ後、撮影があったり、海外の仕事が入ったりと多忙。でも交際を始めてからは、隙間を見つけて会っているようですよ。お互いの作品を見たらLINEで報告し合っているそうです」（前出・映像制作関係者）2人の恋の行方は朝ドラ以上に私たちを“ちむどんどん”させてくれそうだ。

『業務スーパー』には、小腹を満たしてくれるプチプライスなおやつがたくさんあります。今回は『業務スーパー』で買えるコスパ最高のおやつを3つ厳選し、実食レポしました。ぜひチェックしてみてください。1：フライドポテト(シューストリングカット)…￥321油で揚げるだけでアツアツ・サクサクが食べられる、細めタイプの冷凍ポテトです。筆者の購入記録によると以前は￥198でしたので、この1年以内に値上げされたようですが、それでも1kg入ってこの価格は魅力的！凍ったままの状態で温めた油に投入し、きつね色になるまで数分加熱するだけでOK。フライパンなどに少量の油を入れて、揚げ焼きのようにしてもカリッとしあがりますよ。好きな量だけ食べられるので、ポテト好きにはたまらないひと品ですよね。画像は、某ファストフード店のフライドポテトSサイズと約同じ量です。自宅で揚げる手間はありますが、この物価高騰にもかかわらず、ファストフード店と同量のポテトが実質￥24ほどで味わえますよ。「フライドポテトばかりそんなに食べられない」という方は、プチアレンジするのがおすすめ。じゃがいもの代わりとしてカレーやグラタンに使用できるので、工夫次第で夕飯にも活用できます。2：台湾カステラ…￥203『業務スーパー』の「台湾カステラ」は衝撃のプチプライス。しかも直径は約10cm強、厚さはしっかり4cmほどもあってボリューミーです。冷凍で販売されているので、自然解凍かレンジ加熱でいただきます。少し温かいほうが、よりふんわり感があると感じました。カットしてシェアしたい場合は、凍っているうちに切り分けることをおすすめします。筆者は1／4にカットして、ラップをかけてから15秒ほどレンジで加熱してみました。すると、お皿の上でふるふると揺れる程の柔らかさに！食べてみると、一般的なスフレケーキよりも口当たりが軽くて、冷凍食品とは思えない“ふわしゅわ”な食感でした。玉子や牛乳などのシンプルな素材で作られていて、そのままでももちろんおいしいのですが、台湾カステラ専門店が作るようなフルーツサンド風にアレンジするのもおすすめです。また、デコレーションケーキの土台としても使えます。3：ミルクッキー…￥84子ども向けのクッキーとあなどるなかれ！ほんのりミルク風味の素朴な味わいで、「食べる手が止まらない」「コスパがいいからリピしたい！」といった書き込みもあるほどの人気ぶり。それほど目立つ存在ではありませんが、ひそかにファンが多いようです。あっさりとしていて飽きのこない風味です。内容量は85gで15枚入っており、ちょうどよい食べきりサイズです。いかがでしたか？今回ご紹介した3品は季節限定品ではないので、お店に行けば基本的には購入可能です。気になる商品があれば、お店でチェックしてみてくださいね。※レビューはすべて個人の感想です。※商品の価格は、2023年2月16日（木）時点での愛知県内店舗における販売価格です。文・野村純子

猫用の人気おやつ「CIAO ちゅ～る」がキャットハウスになって登場。2023年2月22日(水)より書店、ファミリーマートほかにて発売される。「CIAO ちゅ～る」"まぐろ味”パッケージをデザイン展開されるキャットハウスは、猫用おやつ「CIAO ちゅ～る」で一番人気のフレーバー"まぐろ味”のパッケージをモチーフに採用。猫が思わず入りたくなる計算されたサイズ感に設計されており、使用しないときは小さく折り畳んで収納できる"飼い主にも嬉しい”仕上がりとなっている。キャットハウスには上部と正面に穴を設置したほか、「ちゅ～る」そっくりのおもちゃもセットに。揺らすと"リンリン”と鈴が鳴る、楽しい仕掛けも施されている。トンネル型はファミリーマートでなおキャットハウスは、宝島社のムック本の付録として展開されるもの。ファミリーマートに限り、キャットトンネルも展開される。【詳細】■書店発売『CIAO ちゅ～る 世界の猫を喜ばす キャットハウスBOOK』■ファミリーマート発売(※一部店舗を除く)『CIAO ちゅ～る 世界の猫を喜ばす キャットトンネル/キャットハウス BOOK SPECIAL PACKAGE』発売日：2023年2月22日(水)価格：各2,728円※キャットトンネルは、ファミリーマートのみの取り扱い。

500万人以上のフォロワーを持つエンターテイナー(ちぃたん☆)が率いる本格的なメタルバンド「ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～」は、初配信ワンマンライブを2023年2月18日(土)に開催、後日ちぃたん☆とマンツーマンの“ちぃたん☆との対面Zoom会”を実施いたします。全体【ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～について】500万人以上のフォロワーを持つエンターテイナー(ちぃたん☆)が率いる本格的なメタルバンド。昨年の12月に活動を始動したばかりのバンドだが、メンバーは“妖精”と“妖精と人間のハーフ”という異色の4人組メタルバンド。音楽を通じて愛と勇気と感動を伝える事をコンセプトに日本武道館でのワンマンライブを目指している。＜ちぃたん☆からのメッセージ＞夢のバンド活動ができて毎日がめっちょ楽しいですっ☆絶対絶対みんなで武道館で一緒に遊びたいのでこれからも遊んでくださいねっ☆今日も元気におままごと行ってきますっ☆ちぃたん☆【LIVE情報】■2月18日(土)初配信ワンマンライブ「ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～2023 SPECIAL ONLINE LIVE」会場： 日清食品 POWER STATION［REBOOT］時間： 19:00～URL ： ＜緊急企画発表！！＞先日、日清食品 POWER STATION［REBOOT］での初の配信ワンマンライブのリハーサル中、ちぃたん☆から「配信だとお客さんの顔が見えない、声が聞けないと寂しい。だから配信チケットを購入してくれた方全員と後日マンツーマンでZoomでライブの感想を聞きたい！」と無茶苦茶な提案がありました。配信ライブを盛り上げる為にもなるこの企画。是非、配信ライブでもZoomでも、ちぃたん☆に会いに来て下さい。はたしてZoomはどれだけ時間がかかるのか？。。。。。。■“ちぃたん☆との対面Zoom会”に関して※対面Zoomの参加権利は、配信チケット購入者(見逃し配信購入者含む)全員が対象となります。※配信ライブとは別の日になります。※利用方法については、後日メールにてご案内します。※ちぃたん☆とマンツーマンで、参加メンバーはちぃたん☆のみとなります。※お時間はお一人2分とさせて頂きます。■2月23日(木・祝)主催イベント「ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～」ちぃたん☆と愉快な仲間達Vol.2 V.SネオV系会場 ：池袋BlackHole開場／開演：16:30／17:00■5月4日(木・祝)エクスタシーレコード主催イベント「EXTASY UNLIMITED 2023～温故知新～」会場：なかのZERO 大ホール■6月24日(土)25日(日)有観客初ワンマン2days会場：池袋BlackHole【「ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～」メンバー】●妖精ちぃたん☆(ボーカル)秋葉原出身のコツメカワウソの妖精。キャラクターインフルエンサーとして活動中。SNS上での体を張ったチャレンジ動画が話題になり色々な意味で有名になった。・月間全SNS総インプレッション10億超え・POPTEEN専属モデル・Smart専属モデル・秋葉原観光推進協会の公認キャラクター・Yahoo!JAPAN「DO_ACTIONS」スぺシャルサポーター・Twitter主催のアワードにて2018年最もRTされた賞に表彰ちぃたん☆●もあちゃん(ベース)妖精(フェアリー)と人間(ヒューマン)のハーフ。フェアリーヒューマンのもあちゃん。ずっと4弦ベースだったが最近では5弦ベースの魅力に取り憑かれている。得意技：二次元と三次元を行き来できる。＜Twitter＞ もあちゃん●カメちゃん(ドラム)カメの妖精で普段はちぃたん☆の頭の上で過ごす。ちぃたん☆のペット。性格 ：なかなか怒らないけれど怒ったら怖いタイプ。なぜかエセ関西弁。楽しみなこと：ちぃたん☆が分けてくれるオヤツを一緒に食べること。秘密 ：甲羅を脱ぐととんでもないことになる。ドラムを叩くためにパンプアップしてます。＜Twitter＞ カメちゃん●いっちゃん(ギター)愛の言葉を綴ります。ポエムを贈るイット缶の妖精。ペットはいも太郎。イット缶の横の炎でいも太郎を焼き芋にしてしまわないか心配してる。世界中の一斗缶を産んでいる。＜Twitter＞ いっちゃん■ちぃたん☆KISS～愛のROCK BAND～公式SNS＜公式HP＞ ＜Twitter＞ ＜TikTok＞ ＜YouTube＞ ■ちぃたん☆公式SNS＜公式HP＞ ＜Twitter＞ ＜Instagram＞ ＜YouTube＞ 詳細はこちら プレスリリース提供元：＠Press

日常では何かと理不尽なことも多く、モヤモヤするような出来事もあるのではないでしょうか？そこで今回は、実際に募集した“モヤモヤを吹き飛ばしたスカッと体験談”「おせち料理」を漫画にしてご紹介します！「おせち料理」通販で人気のおせちを購入義母は文句を言うばかり…そして翌年…義母もおせちを作っていた！？夫と義父の反応は…通販で買っても、がんばって作っても、どちらにせよいい反応をしてくれなかった義母には唖然としてしまいますね…。夫と義父は投稿者さんのおせちをおいしいと言って食べてくれたようで、よかったです！次回の「スカッと体験談」もお楽しみに♪※こちらは実際に募集したエピソードを漫画化しています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。（lamire編集部）（イラスト／ちーず）"