今の時期にぴったり!タカミが新作美容液を発売肌が生まれ変わるリズムに着目したスキンケアブランド「タカミ」より、“ゆらぎ・乾燥”にアプローチする約3年ぶりの新商品「タカミ エッセンスセラミカ+N」(税込9,900円)が誕生。集中ケアの「05 機能性美容液」シリーズの1つとして、2024年3月14日に全国発売されました。セラミド×CICA×ナイアシンアミドをトリプル配合これから春夏に向けて、花粉や紫外線、冷房など、様々な外部刺激により肌がゆらぎやすくなる時期。「タカミ エッセンスセラミカ+N」は、そんな“ゆらぎ肌”のケアにぴったりな美容液です。3つの有効成分「CICA(ツボクサエキス)」、「ナイアシンアミド」、「セラミド」が、肌にたっぷりうるおいを与えてバリア機能を整えるとともに、肌の炎症を防ぎます。心地良いテクスチャーで肌にスッと馴染み、角層まで浸透。健やかなツヤ肌を育む美容液です。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年03月18日小学校卒業まで、イヤイヤ期から反抗期まで切れ目なし!?Upload By 丸山さとこ子どもが2歳頃になると、自我が芽生えることで『イヤイヤ期』が始まると言われています。「あれをしたい、これはイヤ」などの自己主張が強くなり、強い抵抗や癇癪も始まるイヤイヤ期。赤ちゃんの頃とは違った形で手がかかるようになり、大変な思いをされる保護者の方もたくさんいらっしゃると思います。そんなイヤイヤ期は一般的に3歳から4歳にかけて落ち着いていくそうですが、コウは自己主張が強くなりだした2歳頃から小学校を卒業するまで『イヤイヤ期』と『反抗期』の切れ目がないような状態でした。現在中学生のコウ本人がこれまでを振り返って「僕は小さな頃からずっと反抗期みたいなものだからね」と言うほど長く続いた彼の反抗は、地味に大変なものでした。コウのイヤイヤ期&反抗期は、怒って暴れたり駄々をこねてひっくり返ったりするような見た目の派手さはありませんでした。基本的に泣いたり反論し続けたりするような感じで、激しいときでも癇癪を起こして床を叩く程度だったので、反抗の程度としては大人しいほうだったかもしれません。ただ、その『泣いたり反論し続けたり』がすごいのです。息が吸えずに顔色が真っ青になるまで泣きますし、「何で?〇〇は□□のハズなのに!」と混乱からパニックになっていくこともしばしばでした。Upload By 丸山さとこそれに加えて、反論はコウが納得するまで長時間に渡り続くこともありました。対応している私としては、精神的につらいのはもちろんのこと、長く時間がとられることにも負担を感じることがありました(私はグッタリと疲れ果てながら「説得の千本ノックみたいだな……」と思っていました)。今のコウは、当時を振り返って「あの頃はねぇ、あらゆることに『納得いかない!』って思ってた」と言っています。その『納得いかない!』の暴風雨にコウ本人も周囲の人も振り回された、嵐のような時期だったと思います。小学校6年生から少しずつ現在のコウに近くなってきましたそうしてイヤイヤ期から反抗期までを過ごしてきたコウは、小学校6年生から少しずつ落ち着き始めました。周囲の様子や事情が見えるようになり始めたことで、「理不尽だ!おかしい!!」と思うことが減っていったのだそうです。また、クラスメイト同士の関わりを落ち着いて見るようになったことで、「自分の感情表現は周りに比べて激しすぎるのかな?」と気づいたのも大きかったと言います。それにより、コウは感情表現の仕方を意識的に調整するようになったそうです。Upload By 丸山さとこ周りを見ることにより0-100思考も少しずつ和らぎ、「まぁいいか」と言えるようになったことで、パニックも減っていったようです。その流れは中学校に入ってからも続き、今では滅多にイライラすることはなくなりました。コウ本人も「思春期に入って自分や周りを見るようになってきたことで、イライラが減って情緒が安定してきた」と言っていました。幼児の頃から今までを『反抗期みたいなものだった』として振り返りつつ、コウは「自分としては反抗期だとは思っていないところもある」と言います。詳しく聞いていくと、以下のように話してくれました。・保育園や小学校の頃は特に反論しまくっていたと今なら分かるんだけど、疑問や納得できない点をそのまま言っているだけで、自分としては反論しているつもりはなかった。・納得できない!おかしい!と思うことはよくあったけど、反抗的な気分ではなかった。人に対してではなく、『納得できないこと』に向かってイライラしている感じ。・先生や親に対して反抗しようと思うほど、人のことを見たり考えたりしていなかったと思う。自分のことだけって感じ。でも、結果的に反抗的と取られる言動をしていたってことも今は分かる。Upload By 丸山さとここのように思っていたことを話してくれたコウは、今では別人のように落ち着いたと言われることもあります。ですが、私は「実は内面はそれほど大きく変わってはいないのではないかな?」と思ったりします。コウのこれまでを振り返ると、今のコウも言葉や態度がマイルドになっただけで、納得を求めて疑問を投げ続けるようなところは変わっていないと感じるからです。Upload By 丸山さとこそれでも、納得できない気持ちを「おかしいよ!」ではなく「それはなぜ?自分はこう考えたんだけど」と表現できるようになったコウは、確かに変化しているのだと思います。コウの調子の悪い日は納得するまで『説得千本ノック』が始まることもありますが、私に対して疑問を飲み込まずに投げてもらえる内が華なのかもしれません。「今日はコウのボールを受け止められそうかな?」と、心身の余力と相談しながら可能な範囲で対応していきたいです。執筆/丸山さとこ(監修:室伏先生より)コウくんの幼児期から小学生までのご様子を、コウくん自身の言葉も交えて共有くださり、ありがとうございます。疑問や納得できないことをとことんまで納得しようとする姿勢、ご本人もご家族も本当におつらかった時期があったことと思いますが、ついつい自分を甘やかしてしまう私からすると、尊敬の気持ちでいっぱいです。また、それを客観視して表現の仕方を自ら変えていかれたことも素晴らしいと思いました。その姿勢ゆえにストレスや苦悩を抱えてしまうこともあるかもしれませんが、誰にでも真似できることではありません。また、コウくんのその疑問やイライラに向き合ってこられた、さとこさんの忍耐強さも決して簡単に真似できることではありません。さとこさんのその大きな愛情の中で、コウくんは安心して疑問、そして感情をぶつけることができ、少しずつ自身を客観視できたのかなと思います。次の記事も楽しみにしております、時々コウくんのお言葉も聞かせてくださいね。前の記事はこちら(コラム内の障害名表記について)コラム内では、現在一般的に使用される障害名・疾患名で表記をしていますが、2013年に公開された米国精神医学会が作成する、精神疾患・精神障害の分類マニュアルDSM-5などをもとに、日本小児神経学会などでは「障害」という表記ではなく、「~症」と表現されるようになりました。現在は下記の表現になっています。神経発達症発達障害の名称で呼ばれていましたが、現在は神経発達症と呼ばれるようになりました。知的障害(知的発達症)、ASD(自閉スペクトラム症)、ADHD(注意欠如多動症)、コミュニケーション症群、LD・SLD(限局性学習症)、チック症群、DCD(発達性協調運動症)、常同運動症が含まれます。※発達障害者支援法において、発達障害の定義の中に知的発達症(知的能力障害)は含まれないため、神経発達症のほうが発達障害よりも広い概念になります。ASD(自閉スペクトラム症)自閉症、高機能自閉症、広汎性発達障害、アスペルガー(Asperger)症候群などのいろいろな名称で呼ばれていたものがまとめて表現されるようになりました。ASDはAutism Spectrum Disorderの略。ADHD(注意欠如多動症)注意欠陥・多動性障害の名称で呼ばれていましたが、現在はADHD、注意欠如多動症と呼ばれるようになりました。ADHDはAttention-Deficit Hyperactivity Disorderの略。ADHDはさらに、不注意優勢に存在するADHD、多動・衝動性優勢に存在するADHD、混合に存在するADHDと呼ばれるようになりました。今までの「ADHD~型」という表現はなくなりましたが、一部では現在も使われています。
2024年03月08日ゆらぎ世代向けの新ブランドが誕生アサヒグループ食品株式会社は2024年3月4日、40代から50代のゆらぎ世代をターゲットにした『ララフェム』ブランドを開設する。同ブランドは、タレントのはしのえみを起用。日常生活の中に取り入れやすいフェムケア商品を展開する。ブランドサイトは3月4日に公開予定。「オトナ思春期」をテーマにした同世代トーク動画など、ゆらぎ世代の女性が快適に過ごすための情報が発信される。大豆イソフラボンや乳酸菌CP2305などを配合『ララフェム』ブランドが誕生する3月4日、新商品2品が発売される。『ララフェム シトラスミックスの香り』は粒タイプのサプリメントとでシトラスミックスの香りが特長。2粒当たりに大豆イソフラボン25mgや、乳酸菌CP2305 100億個などが含まれている。カルシウム、ビタミンC、ビタミンB2、ビタミンDの摂取にもオススメだ。『ララフェム ゼリー ピーチティー風味』はゼリータイプのサプリメントで、デザート感覚で摂取可能。1本当たりに大豆イソフラボン25mgや、乳酸菌CP2305 100億個などが含まれている。カルシウム、ヒアルロン酸、ビタミンD、ローズエキスも摂取することができる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年01月29日2月21日発売2024年1月9日、株式会社ナリス化粧品は2月21日に「ナリス エクオリティ」を発売すると発表した。同製品はサプリメントであり、女性のゆらぎに着目して開発したもの。ナリス化粧品店舗や通信販売、訪問販売にて購入可能だ。いつも前向きな気持ちで過ごせるよう同社が2023年12月に行った、2025名の40~59歳の女性を対象にした調査において、「更年期症状がある」という回答が50.8%を占めた。また、50~54歳までの層において、そのように回答した人数が最も多かった。現在、更年期に該当しているのは、団塊ジュニア世代が多い。社会をけん引してきた世代であるため、職場でも家庭でも様々な役割を担っている。更年期に関する悩みは、ある程度オープンに語りやすくなってきたものの、まだ本人だけで悩んでいるという現実も。そこで同社は、家事や育児、仕事など様々な役割をこなす女性のため、月経サイクルや年齢、環境変化によるゆらぎに対応した、大豆イソフラボンを素材にした「プレエクオール」配合のナリス エクオリティを開発した。このサプリメントには、カルシウム、レッドクローバーエキス、マカエキス、ザクロエキス、ローヤルゼリーも配合されている。女性がいつも前向きな気持ちで過ごせるようサポートするために誕生した製品だ。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品プレスリリース
2024年01月12日花王パーソナルヘルス事業部ホリスティックヘルスケアグループは8月30日、『一人ひとりとの対話を通じて人々の“ゆらぎの声”に向き合いたい』という一人の社員の想いから生まれた、今を生きるすべての人の“ゆらぎの声”に向き合うプロジェクト「n/36500 by MegRhythm(エヌスラサンロクゴマルマル)」を開始しました。■商品やイベントを通じて、「ごきげん」のあり方を提供同グループは、ストレスの多い現代社会を快適に自分のリズムで過ごすために、自分で自分を「ごきげん」にする方法を誰もがたくさん持っている、そんな社会をめざして活動をしています。今回のプロジェクトでは、年齢や性別の異なる人々の内に秘められた様々な“声”との対話を通じて、自らを受け入れ、ありのまま、自分らしく生きていたいと願う人々の“お守り”のような存在となる時間を、商品やイベントを通じて、ひとつの「ごきげん」のあり方として提供していきます。プロジェクトの想いに共感したTeaRoom、Scentopiaの2社も参画し、共同で商品をプロデュース。イベントも共催していきます。8月30日からは応援購入サイト「Makuake」にて、“ゆらぎの声”に向き合い生まれた5つのアイテムのうち、「とろけるソリッドパフューム~月の満ち欠け~(蒸気でホットアイマスク付き)」「じわっとホットヘッドスパ(ウォータートリートメント)」の2品を先行販売。また、TeaRoom代表の岩本涼氏とコラボレーションした“暗闇で四感を研ぎ澄まし、自分の感覚と向き合う“がテーマの暗闇茶会「日日是好日」など、自らと向き合う時間が体験できるイベントを応援購入のリターンとして用意しています。同グループでは、「今後も人々の『ごきげんリズム』に寄り添う体験や時間を、商品、サービスを通じて提供してまいります」とコメントしています。■「n/36500 by MegRhythm」プロジェクト詳細【Makuake(応援購入)サイトについて】目標金額:170万円プロジェクト期間:2023年8月30日~10月16日プロジェクトページ:<リターン>(1)とろけるソリッドパフューム~月の満ち欠け~(蒸気でホットアイマスク付き)(2)とろけるソリッドパフューム~月の満ち欠け~(蒸気でホットアイマスク付き)、暗闇茶会「日日是好日」体験会セット(3)じわっとホットヘッドスパ(ウォータートリートメント)■展開商品とろけるソリッドパフューム~月の満ち欠け~(蒸気でホットアイマスク付き)「自分のご機嫌のとりかたが、わからない。」そんな声に向き合って生まれたアイテム。指のぬくもりでソリッドパフュームをじんわり溶かしてから撫でるように身にまとう。パーソナライズパフュームブランド「リベルタパフューム」を展開する、調香師兼ブランドディレクターの山根大輝氏の監修のもと、自分に向き合い、今の気持ちに寄り添った香りに出会えるWEBサイトのアルゴリズムを開発。自分と向き合うリラックス体験をアイマスクと共に。容量:ソリッドパフューム4個+蒸気でホットアイマスク12枚価格:5,390円発売時期:2023年8月30日(Makuake先行販売開始)/2023年12月以降(EC予定)※Makuake先行販売の商品配送は11月を予定しています<山根 大輝(やまね だいき)プロフィール>Scentopia代表。大学卒業後、外資系コンサルティング会社で働きながら、独立調香師に師事し調香を習得。2020年にオーダーメイド香水ブランド『リベルタパフューム』を立ち上げ“香りの民主化”を掲げる。調香師、ブランドディレクターに加え、数百本の香水コレクションを持つ生粋の香水マニアでもある。じわっとホットヘッドスパ(ウォータートリートメント)美容液からクリーム状に変わる新感覚のホットヘッドスパトリートメントで、気分がゆるりとほぐれる体験を。「現実逃避がうまくなったな。」という声に寄り添ったアイテムで、日常のヘアケアを通し、自分に向き合える心地よい時間を過ごしてもらいたいという想いから生まれました。容量:200ml価格:3,300円発売時期:2023年8月30日(Makuake先行販売開始) / 2023年12月以降(EC予定)※Makuake先行販売の商品配送は11月を予定していますとぅるんとクリームシャンプー(微冷感)「がんばらない、をしてみた。」ふとした心の声に、そっと寄り添うアイテム。こくのあるつるんとしたクリームで、髪と頭皮をトリートメントしながら洗えるクリームシャンプー。頭皮をすーっとめぐる爽快感で気分すっきり。容量:300g価格:2,640円発売時期:2023年12月以降(EC予定)みがきトリートメントシャンプーバー「羨ましくないフリは得意です。」そんな声からインスピレーションを受けて生まれた新感覚固形シャンプー。まるで宝石のような透明感のあるバーで濡れた髪を撫でるように直接塗布しながら動作、感触に意識を集中させてみる。トリートメントは使わずに、髪と頭皮の洗浄・保湿をワンステップで行え、洗い上がった髪はサラサラの心地よさ。容量:90g価格:3,080円発売時期:2023年12月以降(EC予定)うるうるリッチオイル顔・からだ・髪に、マルチに使える100%植物由来のオイル。手のぬくもりを感じながら上質なオイルをゆっくり全身へゆきわたらせる。肌なじみがよく、潤いを抱え込み柔らかでなめらかな肌に整えます。「育てていた植物が枯れたとしても。」そんな声に向き合って生まれました。容量:100ml価格:3,300円発売時期:2023年12月以降(EC予定)※「とぅるんとクリームシャンプー(微冷感)」「みがきトリートメントシャンプーバー」「うるうるリッチオイル」はMakuakeでの販売はありません■イベントTeaRoomによる暗闇茶会「日日是好日」「暗闇で四感を研ぎ澄まし、自分の感覚と向き合う」をテーマにした“茶会”を通じて、非日常の中で自分に向き合う特別な体験を用意。Makuakeで応援購入をした70名を、TeaRoom岩本涼氏による限定イベントに招待。開催日時:2023年11月11、12日場所:東京国立博物館内 茶室<岩本 涼(いわもと りょう)プロフィール>TeaRoom代表。1997年生まれ。幼少期より裏千家で茶道経験を積み、岩本宗涼(準教授)を拝命。21歳でTeaRoomを創業。静岡県本山地域の日本茶工場を承継し、第一次産業へも参入。「Forbes 30 Under 30 Asia 2023」選出、ダボス会議グローバルシェイパーズメンバー、中川政七商店の社外取締役。(エボル)
2023年09月07日大ヒットシャンプー今年も限定発売オルビス株式会社は2023年6月22日、夏の“地肌ゆらぎ”にアプローチするシャンプー「クレンジングシャンプー」(税込1,210円)を、全国のオルビス店舗および公式オンラインストアで発売した。同商品は昨年発売されるやいなや、わずか1か月で3か月分の在庫が完売した人気シャンプー。大好評に応え今年も数量限定で再登場した。夏の皮脂汚れをすっきりオフTゾーンと比べて皮脂腺が2倍以上ともいわれる頭皮は、気温の上がる夏の間皮脂の分泌量が増え汚れが蓄積しやすい状態に。またエアコンなどによる乾燥で毛穴も緩みやすくなる。そんな夏特有の地肌悩みにアプローチするのが、「オルビスクレンジングシャンプー」だ。肌に優しいアミノ酸系洗浄成分に加え、地肌汚れを集中ケアするコンフォータブルクレンズ成分を配合。キメ細かい泡が隅々まで洗浄成分を届け、皮脂汚れを逃さずすっきり落としてくれる。また地肌の乾燥対策として、吸着型ヒアルロン酸を配合。さらに「ツボクサエキス」「ヒメフウロエキス」「ハベルレアロドペンシス葉エキス」の3種の植物由来エキスが、汚れが落ちてキレイになった地肌をうるおいで包み込み乾燥をブロックする。髪と地肌を整え、美しい髪を育む土台を作る。(画像はプレスリリースより)【参考】※オルビス株式会社のプレスリリース
2023年06月28日多くの人は、誰にも見られたくない一面を持っていることでしょう。みり(quino_kozakura)さんと一緒に暮らすコザクラインコのキノちゃんにも、見られたくない姿があるようです。お腹が空いていても、飼い主さんの前ではご飯を食べないキノちゃん。部屋から誰もいなくなった瞬間に、ご飯を食べ始めるのだそうです。キノちゃんの行動には「反抗期?それもかわいいね」「人前でご飯を食べるのが恥ずかしいだなんて、思春期なのかな?」などの声が寄せられていました。ちなみにですが、飼い主さんによると、基本的にキノちゃんは飼い主さんが目の前にいてもご飯を食べるとのこと。しかし、遊ぶ時間にも関わらずご飯を食べさせようとすると、食べなくなってしまうのだそうです。「まだ遊んでいたい!」という気持ちをアピールするために、食事に興味のないフリをしているのかもしれませんね![文・構成/grape編集部]
2023年05月09日春になると私たちを悩ませるのが、乾燥によるゆらぎやゴワつき、毛穴の黒ずみ。それらのトラブルは、洗顔&クレンジングを見直すことで解消できると、トータルビューティアドバイザーの水井真理子さんは言う。「まず、春先の肌悩みとして多いのが季節性のゆらぎ。春は花粉をはじめPM2.5などの大気中の微粒子が多くなるので、それにより肌に刺激や赤み、かゆみを感じる人が急増します。また、冬の間、代謝が低下して溜め込んだ角質が春先にゴワつきとなって現れ、くすみやカサつきに。さらに皮脂量が増加し毛穴の詰まりや黒ずみも増加します。そんな肌には、まず肌の刺激となる付着物をしっかり落とし、さらに角質の代謝をスムーズにするために“落とすケア”の見直しが必要。毎日の洗顔とクレンジングで適正に汚れを落とせていれば、肌にスキンケアの潤いが届き、トラブルに立ち向かう健康的な地盤が整います。まずは毎日の落とすケアで素肌をニュートラルな状態にすることが、春先の肌トラブル解消の突破口です!」そこでここでは、肌質改善洗顔講座をお届け。俳優・前田公輝さんと学びましょう!【ゆらぎ・荒れ】ゆらいだ時期は潤いを逃がさず洗う。前田公輝:今までは気にならなかったけど、今年は暖かくなるにつれて乾燥と赤みが目立つように。水井真理子:それは花粉のせいかも。今年は例年に比べて花粉の飛散量が多いので、花粉で肌がゆらいでしまうという人が増えているんです。前田:ゆらぎを感じたら洗顔料はどんなものを選べばいいんですか?水井:敏感肌向けのものがおすすめ。肌の潤いを奪いすぎず、でも肌に悪さをする汚れはきっちり落としてくれるものを。あと、洗い方も重要です。前田さんはどう洗ってる?前田:僕はネットを使ってたっぷり泡立てて、なるべく摩擦しないように泡で洗うようにしています。水井:素晴らしい!肌がゆらいでいる人は、泡のクッションを転がすイメージで、肌を手で洗うのではなく泡で洗うことが第一。生え際やフェイスラインがちゃんとすすげていないと、洗い残しによる二次災害が起きてしまうので、しっかり洗い流すことも大切です。前田:クレンジングもゆらぎ対応のものを選ぶべきですか?水井:摩擦が起きにくい厚みのあるジェルや、こすらなくてもメイクを浮き上がらせてくれるものを選んで。摩擦を減らすという意味では、W洗顔不要のものもよいでしょう。前田:優しく丁寧に洗うことがゆらぎ回避への第一歩なんですね。1、濃密泡が敏感な肌を包み込む。【マリークヮント】リバイタライズ ウォッシュヒアルロン酸を配合し、肌に潤いのベールを形成。肌がしなやかになり、化粧水やクリームの浸透も高める。「ネットを使って泡立てると、ホイップクリームのような弾力が!」(前田さん)。120g¥4,950(マリークヮント コスメチックス TEL:0120・53・9810)2、潤いを残すアミノ酸ベース。【シュウ ウエムラ】ボタニック ジェントル フォーム柚子エキスが肌を穏やかに整え、なめらかな洗い上がりに。さっぱりとした洗い上がりとつっぱりのない潤い感を両立する。「エッセンシャルオイルの香りで手の動きも自然と穏やかに」(水井さん)。125ml¥6,160(シュウ ウエムラ TEL:0120・694・666)3、優しさと洗浄力を見事両立。【アドライズ】モイストホイップウォッシュ摩擦レスな優しい肌触りを追求。乾燥肌のためにこだわった保湿成分を配合し、もっちりと潤った肌に。「疲れている時や寝坊した時、泡立てる必要がないのは嬉しい」(前田さん)。150ml¥1,980(TAISHO BEAUTY ONLINE お客様相談センター TEL:0120・160・901)4、どんなメイクもさっと浮く。【ビオレ】ザ クレンズ オイルメイク落とし“メイク瞬浮き技術”を採用し、物理力に頼らずメイクオフ。あっという間にオフできるから、スキンケアを時短したいという人にも。「手を滑らせる必要がないから、デリケートな肌への負担も心配なし」(水井さん)。190ml オープン価格(花王 TEL:0120・165・692)5、弱酸性ゲルが角質もケア。【ラネージュ】ウォーターバンク クレンジングゲル洗浄作用と保湿効果がある6種類のアミノ酸を配合。肌のpHバランスを整え、潤いバリアを健やかに保ちながらデイリーメイクをオフする。「クッション性のあるジェルが肌への圧を軽減」(水井さん)。200ml¥2,750(LANEIGE お客様サポート TEL:0120・239・857)POINT:泡の適量はテニスボール大。水を少しずつ加え、濃密な泡を作る。つっぱりやすい人は、皮脂の多いTゾーンから泡をのせ、乾燥しやすい頬は残った泡で軽く洗う程度でOK。水井真理子さんトータルビューティアドバイザー。エステティシャンの経験をもとに、コスメの選び方やその効果をより高めるオリジナルメソッドを指南。その人に合ったパーソナライズ美容を提案する。前田公輝さん俳優。1991年、神奈川県生まれ。気になったコスメは即トライ。良いものは積極的に取り入れる半面、クレンジングや洗顔料はお気に入りを長く使い、なかなかアップデートできずにいる。Tシャツ¥11,000(サンスペル)ターバンはスタイリスト私物※『anan』2023年4月26日号より。写真・中島慶子(人物)河野 望(商品)スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・坂西 透取材、文・野崎千衣子(by anan編集部)
2023年04月19日3月に入り、少しずつ暖かくなって過ごしやすい季節となりました。ですがその一方で、肌の調子がなんだか安定しないと感じる方が多くいます。冬から春にかけての季節の変わり目は、肌にとって負担がかかりやすく、ゆらぎ肌になる女性が多いのです。そこで本記事では、この3月にやっておきたいスキンケアについて紹介します。季節の変わり目に負けない肌づくりの参考にしてみてください。春のゆらぎ肌について出典:byBirth多くの女性が悩む春のゆらぎ肌。ここでは、春のゆらぎ肌の「症状」と「原因」について解説します。ゆらぎ肌の症状ゆらぎ肌になると、肌のかさつき、ひりつき、プツプツするなどの症状があらわれます。また、今まで使っている化粧品に刺激を感じるようになり、使えなくなることも。肌はターンオーバーによって細胞が生まれ変わっており、常に変化しています。ターンオーバーが正常に働いていると、外的刺激や古い角質などをため込まないため、肌状態が安定します。ですが、春になると様々な要因によりターンオーバーが乱れやすくなり、バリア機能が低下してしまうのです。その結果、肌が不調となりゆらぎ肌状態となります。春にゆらぎ肌を起こす原因出典:byBirth春のゆらぎ肌を引き起こす原因は次の4つが挙げられます。花粉花粉がバリア機能が低下した肌に付着するとアレルギー反応が起き、かゆみや赤みがあらわれます。2023年の花粉飛散量は過去10年の1.5倍といわれており、ゆらぎ肌になる女性が8割を超えるとも一部情報で伝えられています。気温・湿度の変化気温と湿度が変化すると、肌がついていけずターンオーバーが乱れてゆらぎやすくなります。とくに冬から春にかけては、気候の変化が激しいため注意が必要です。紫外線紫外線は、皮膚にダメージを与えて肌の乾燥を引き起こします。肌が乾燥するとバリア機能が低下するため、肌の不調につながります。紫外線量は2月後半から急上昇するので、3月は十分に対策が必要です。ストレスストレスを受けると、自律神経が乱れて免疫が下がり、肌の調子が崩れやすくなります。春は、進学や就職、転勤や異動などライフイベントが重なってストレスを感じやすい時期。規則正しい生活や、好きなことをするなど、上手にストレスと付き合うことが大切です。春の到来!3月にやるべきスキンケア出典:byBirth肌のゆらぎを予防し健やかな状態に保つには、毎日のスキンケアが不可欠です。ここでは、3月にやっておきたいスキンケアを3つ紹介します。帰宅したらすぐにクレンジング&洗顔春は、外出先から帰宅したらすぐにクレンジングと洗顔でメイクを落とすようにしましょう。顔に酸化したメイクや花粉などが長時間ついたままでいると、刺激となってゆらぎ肌の原因になります。使用するクレンジング料と洗顔料は、低刺激のものを選ぶことが大切です。例えば、クレンジング剤はミルクタイプを選ぶと肌への刺激が少なく使いやすいでしょう。洗顔料は、弾力があってキメ細かい泡を作れるものを選ぶことをおすすめします。泡で出るタイプの洗顔料よりも、自分で泡立てて使うものの方が、しっかりとした泡がつくれます。汚れは泡の吸着力でおとすので、気泡が少なく密度の濃い泡ができれば、顔にのせるだけで汚れは落ちます。ごしごしと洗う必要はないので、肌への負担を軽減できますよ。セラミド配合の基礎化粧品で保湿ケア春のバリア機能が低下した肌には、セラミド配合の基礎化粧品を使った保湿ケアをしましょう。セラミドの中でもヒト型セラミド(セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP)がおすすめ。ヒト型セラミドとは、肌の角層内部を満たすセラミドと同等の構造をしており、角質層に浸透しやすく保湿力が高いといわれています。そのため、ヒト型セラミド配合の基礎化粧品を使うことで、肌の角質層が強化されてバリア機能が高まり、ゆらぎにくい肌づくりができるのです。抗炎症効果のあるクリームで仕上げるスキンケアの仕上げに、抗炎症成分が配合された保湿クリームを使いましょう。保湿クリームは油分が多いため有効成分の配合量が多く、肌に十分な効果を与えてくれます。抗炎症成分が配合されたクリームを使えば、肌荒れを抑える高い効果が期待できるのです。クリームに配合されている抗炎症成分で有名なのは「アラントイン」「グリチルリチン酸ジカリウム」「ツボクサエキス(CICA)」です。クリームを購入する際は、パッケージの成分表を確認してみましょう。成分表の上位6位以内に記載があれば配合量が多いといわれているので、チェックしてみてくださいね。まとめ出典:byBirth春は、過ごしやすい一方で肌には負担がかかりやすく、多くの女性がゆらぎ肌に悩む時期です。春のゆらぎ肌の原因として「花粉」「気温・湿度の変化」「紫外線」「ストレス」の4つが挙げられます。3月は「帰宅したらすぐにクレンジング&洗顔」「セラミド配合の基礎化粧品で保湿ケア」「抗炎症効果のあるクリームで仕上げる」スキンケアを心がけましょう。ゆらぎ肌予防に有効なスキンケアを意識し、季節の変わり目に負けない肌づくりをしましょうね!
2023年03月29日ユニリーバ・ジャパン・カスタマーマーケティングから4月3日、季節の髪ストレスをケアし、1年中ゆらぎのないさらツヤ美髪へ導く、新ヘアケアブランド「season free 365」が発売されます。全国での店頭展開に先立ち、3月6日より順次ロフト(※一部店舗除く)にて先行発売が開始されています。「season free 365」は、多くの人が悩む、梅雨によるうねり、紫外線によるダメージ、乾燥によるパサつきなど、季節変化による髪ストレスに対して、365日心地よく過ごしてもらいたいという思いから、季節ゆらぎを365日ケアする製品として誕生。シャンプー&トリートメントの、“前”と“後”に新たなヘアケアを加える、新しいヘアケア習慣「季節ゆらぎケア」を提唱し、4つのステップで1年中ゆらぎのないさらツヤ美髪へと導くシリーズです。まずSTEP1では、「プレシャンプー」を使って頭皮をクレンジング。シャンプーで落としきれない毛穴汚れをオフし、洗浄だけでなく頭皮の保湿もします。 皮脂汚れと相性の良い保湿洗浄処方です。続いてSTEP2は「シャンプー」で髪の洗浄と保湿を行います。洗いながら保湿もされるシャンプーなので、濃密浸透補修で、サラつや美髪が続きます。STEP3では、「メルティングトリートメント」で髪の内側にうるおいを補給。ドライヤーの熱でケア成分が溶けるため、しっかり髪の内側まで浸透します。STEP4は「メルティングブースター」で、髪の外側をツヤコーティング。ドライヤーの熱で溶けたケア成分が髪の表面に広がってコーティングしてくれます。また、パッケージデザインはインテリアをイメージした、くすみカラーのデザイン。ダイアリーを模した形で、縦に重ねて置くと、側面が本の背表紙のように見えの本棚に並んでいるかのように見えるのもポイントなのだとか。お風呂に置くだけで気分も上がりそうです。ぜひ新シリーズ「season free 365」で、心地よい毎日を実感してみてはいかがでしょうか。■商品概要<発売日>(1)3月6日より順次:ロフトおよびロフトネットストアにて先行発売(※一部店舗除く)(2)4月3日:店頭展開・EC発売開始<販売店舗>アインズ&トルペ、アットコスメストア、ウエルシア薬局、ココカラファイン、ショップイン、スギ薬局グループ※4、ダックス、東急ハンズ、HACドラッグ、マツモトキヨシグループ、ロフト、その他一部バラエティストア 等<EC>アマゾン、ロハコ、楽天市場<製品サイト>(エボル)
2023年03月20日3歳から始まったとんがりめがねさんの長女のイヤイヤ期は終わりを迎え、天使期に入ったかと思ったのもつかの間、中間反抗期に突入しました。5歳の長女の中間反抗期が始まってから、長女に対して、ほほ笑みかけたり共感してあげたりしていないことに気づいた、とんがりめがねさん。長女の怒りを楽しさに変えてみようと行動し始めると、親子で衝突することが格段に減り始めました。 長女の抜歯でさらなる変化が訪れて…?私が長女への対応を変えていくと、長女も少しずつ変わっていった。さらに、乳歯を抜きに行ったとき……。 長女は抜歯をした日を境に、また今までは「えー」「あとで」「無言」だった長女の返事は、「うん。わかった」に変化し、お手伝いをしたりや苦手なものを食べるようになったりと、反抗期前の素直さを徐々に取り戻していきました。 こうして長女に訪れた中間反抗期は、とんがりめがねさんをはじめとする家族を巻き込んで紆余曲折あったものの、長女が6歳を迎えるころには終わりを迎えたのでした。 子どもが成長するためには、いろいろな失敗や壁を乗り越えていく必要があるでしょう。とんがりめがねさんの長女は、「抜歯」というイベントが大きな成長のきっかけとなったようです。 長女の中間反抗期に悩んだとんがりめがねさんが編み出したのは、「嫌な気持ちを楽しく変換すること」。子どもの言動に悩んだ際は、とんがりめがねさんのように子どもの性格それぞれに合った対処方法を探すように意識していきたいですね。著者:マンガ家・イラストレーター とんがりめがね3歳差姉妹(2016生と2019生)の母。ブログとInstagramで育児マンガを投稿中。
2023年03月14日春になると感じる肌不調の原因とは?冬は気温が低く空気が乾燥しやすいことから、肌の表面や内側の乾燥、バリア機能の低下、冷えによる血行不良、代謝の低下を招きます。こういった肌のコンディションが低下した状態に、春の紫外線を浴び、花粉や大気汚染物質が付着すると肌にとって刺激となり、乾燥の悪化、ガサつき、かゆみなどを感じます。春の肌不調を招かないためには、日々のスキンケアでうるおいを補いバリア機能を高め、刺激から守ることが大切です。ゆらぎ肌や肌荒れ予防におすすめのスキンケアアイテム3選ユリアージュシカデイリー セラム出典:byBirth肌のうるおいを高めたい乾燥によるカサつき、肌荒れによるガサつきを感じるスキンケアをつけるとピリピリするのを和らげたい繰り返す乾燥、肌荒れを予防したい場合は、デイリー美容液「ユリアージュ シカデイリー セラム」がおすすめです。南フランスのユリアージュ温泉水を使用していることが特徴で、肌が本来持つ天然のうるおい成分NMF(天然保湿因子)と同じミネラルを含み、バリア機能をサポートします。ほかにも肌荒れ予防に効果的なツボクサエキス(CICA)も配合されているため、保湿ケアと肌荒れケアに効果的です。出典:byBirthスポイトタイプになっていて、伸びがよく広げるとしっとり、肌になじむとさっぱりした美容液です。出典:byBirth化粧水のあとに重ねると、数日後には乾燥やカサつきが落ち着き、使い続けていくうちに肌の質感やバリア機能が整い、肌荒れやガサつきを予防することができます。チューンメーカーズセラミド200出典:byBirth年中乾燥しやすい、アレルギー体質や敏感肌の人花粉や大気汚染物質で肌が荒れやすい肌のうるおいを高めたいゆらぎにくい肌に変えたい場合は、デイリー美容液「チューンメーカーズ セラミド200」がおすすめです。人の肌にはさまざまな保湿成分が存在するのですが、代表的なのがアミノ酸、コラーゲン、セラミドです。セラミドは角質層の隙間を埋めうるおいを維持する、外的刺激の侵入を防ぐ役割があります。年中乾燥しやすい、アレルギー肌、敏感肌の場合は人一倍セラミドが少ないことから、気候の変化、花粉、大気汚染物質、刺激に反応しやすいです。出典:byBirthセラミド200は肌になじみやすいナノ処方にされた保湿力の高い米ヌカ由来の糖セラミドです。出典:byBirthさらっとした液体テクスチャーで、素早く肌になじみ、うるおいを高め、バリア機能の強化、肌荒れ予防にはたらきかけます。使い方は二つあります。一つ目は、乾燥によるカサつき、肌不調を感じた時に、洗顔後すぐ顔全体にたっぷり塗布しいつものスキンケアをします。二つ目は、普段使っている化粧水や乳液、クリームに適量混ぜての使用です。保湿力を高めうるおいの維持、肌不調予防ができます。ユースキンシソラ フェイスマスク出典:byBirth乾燥によるカサつき、うるおいのなさを感じる肌荒れによるピリつき、ガサつきを感じる毎日ゆっくりていねいにスキンケアできない場合は、スペシャルケアに「ユースキン シソラ フェイスマスク」がおすすめです。うるおいを高めるヒアルロン酸Na、うるおいを守る高精製ワセリン、シアバター、植物エキスのうるおい成分シソ、アロエベラ葉、ゲンチアナ根が配合されています。出典:byBirth肌にやさしいシート素材で、たっぷり美容液が含まれています。出典:byBirth普段は忙しくてゆっくりスキンケアに時間がかけられない時、乾燥や肌荒れで肌コンディションがいまいちという時に、しっかりうるおいを補いバリア機能のサポートができます。出典:byBirthみずみずしく素早く肌に浸透し、保湿と肌荒れ予防が同時にケアできます。肌荒れによる赤みが気になる、日焼けによるほてりを鎮静させたい時などにも良いので、これからの時期のお守りアイテムとして重宝します。春の乾燥、肌荒れ、ゆらぎなどの肌不調を防ぐスキンケアポイント2つ日々の化粧水の量を見直し、肌のうるおいを補い、高める保湿成分、うるおい成分、バリア機能をサポートする成分が配合された化粧水や美容液を取り入れ、バリア機能を強化し、外的刺激に負けない肌にする毎年春になると肌不調を感じている人、なんだかいつもと肌調子が違うなど違和感を感じる時にぜひ参考にしてみてください。
2023年03月02日3歳から始まったとんがりめがねさんの長女のイヤイヤ期は終え天使期に入ったかと思ったのもつかの間、中間反抗期に突入。5歳の長女が寝る前にぽつりと漏らした「次女が生まれなくてもよかったのに」という言葉にとんがりめがねさんはショックを受けます。本気で思っているわけではなくても、その言葉はとげのように刺さって抜けません。そして事件は起こり、長女がこの日から簡単に自分の命を盾にするようになります……。 自分の命を盾にする娘に、思わず感情的に怒鳴ってしまい…長女の「次女が生まれなくてもよかったのに」という言葉が胸に刺さって離れない私をよそに、今日も5歳の長女と2歳の次女はケンカ。 しかしこの日はいつもと違い、長女が衝撃的な言葉を発するようになりました。 どこで覚えたのか、「死」 という言葉を持ち出した長女に、動揺してしまうとんがりめがねさん。5歳の子どもが発した言葉とはわかっていながらも、自分の命を盾にした言葉にとんがりめがねさんは思わず感情的に怒鳴り返してしまいます。 「だって怒るもん! 怒られたくないからしみたい(しににたい)!」 「長女はただストレートに怒られたくないという気持ちを「死」 という言葉を絡めて発しているだけ。言葉の奥には別の真意があるのだから」と、とんがりめがねさんは気持ちを落ち着け、そして長女の手をにぎり、いつものように語りかけました。 「姉ぇねがどんなにアカンことをしても、母ちゃんがどんなに怒っても、しんでほしいなんて思うことは絶対にない!」 とんがりめがねさんの言葉に、自分がいけないことをしているとわかったのか、長女は自分の頭を叩きだします。 とんがりめがねさんは、「大事な姉ぇねをいじめるのは許さん。それが姉ぇねでも、自分のことも大切にして」と自分の頭を叩く長女の手を取り語りかけると、長女はやっと怒るのをやめ、とんがりめがねさんも長女の気が済むまで抱っこしてあげました。 長女の自分の命に関する発言。本心で言っているわけではないとわかっていても、読んでいる私たちでさえつらい言葉ですよね。そのため親であるとんがりめがねさんの心にはより深く突き刺さるものだったと思います。 そんなときでも長女をそっと抱きしめて、落ち着いて言葉をかけてあげられるとんがりめがねさんの強さには尊敬してしまいます。命はゲームのようにリセットはできないもの、命の大切さは何にも代えられません。どんな状況や関係でも命を盾にする発言には、冷静に対応できる人間でありたいですよね。 著者:マンガ家・イラストレーター とんがりめがね3歳差姉妹(2016生と2019生)の母。ブログとInstagramで育児マンガを投稿中。
2023年02月16日3歳ごろから続いていたイヤイヤ期がやっと終わりを迎えた長女。ようやくイヤイヤ期を終え、天使期に入ったかと思ったのもつかの間、ついに突入した中間反抗期。5歳の長女が起こす5分に1回の事件に、とんがりめがねさんもイライラが募ります。寝る前は素直になれる長女に、「この平和な時間が永遠に続けばいいのに」と感じる、とんがりめがねさん。そして長女の中間反抗期が本格化してくると、2歳の次女へのイジワルは悪意のあるものに変わっていき……。 人の気持ちが想像できるようになったのは喜ばしい点だけど…?寝るときの素直で穏やかな長女はどこへやら。長女の行動には、次女の嫌がる気持ちがわかってやっているのがみえてきて……。 長女の中間反抗期が本格化し、次女へのイジワルは次女の嫌だと思う気持ちを読み取っているかのごとく、悪意のあるものに変化していきました。 そして、とんがりめがねさんの説教にもつい熱が入るように。 「その想像する力、良いほうに使って! 」 とんがりめがねさんの正論でぐうの根も出ない叱り方を受けて、何も言葉が出せずに目に涙を浮かべる長女。 一度でわかってくれればいいものの、長女もまだ5歳なので何度も同じようなイジワルをし、そのたびにとんがりめがねさんは長女と真剣に向き合いながら説教をしました。 そしてある夜、ついに長女は「ほーちゃん(妹)うまれなくてもよかったのに」とつぶやき……。 子どもは何度も注意をして「それがダメなことなんだ」と覚えていくものだとわかっていても、毎回真剣に向き合うのは骨が折れますよね。しかし、人の気持ちを想像して行動できることは、これからたくさんの人と接していく人生の中でとても大切な力。とんがりめがねさんの思いが長女へ伝わる日が来ることを願うばかりですね。 著者:マンガ家・イラストレーター とんがりめがね3歳差姉妹(2016生と2019生)の母。ブログとInstagramで育児マンガを投稿中。
2023年02月14日思春期・反抗期は、成長のプロセス。広汎性発達障害(自閉スペクトラム症)のある娘は、現在小学6年生。思春期・反抗期の真っただ中です。発達外来の受診で、発達障害児の思春期・反抗期についてや、娘の状態に合わせた療育方法を先生からアドバイスしてもらい、少しずつよくなってきました。しかし、そもそも思春期・反抗期は、正常な発達。娘の自立力を伸ばすことが目的であり、反抗的な態度をゼロにしようとは思っていません。日常生活では、反抗は引き続きあるのが現状です。Upload By SAKURA自分の発達に関して、興味津々。わが家では娘に「発達障害」の告知をしています。そのことも関係しているのか、娘は自分の発達状態にとても興味津々です。自分は何歳で歩いたか、何歳のときにしゃべったか、オムツが外れたのはいつか、小さいときはどんな子だったか…。決して後ろめたいという聞き方ではなく、「私のことを知りたい!」「教えて!」と楽しそうに、何度も聞いてきます。Upload By SAKURA正しい知識を教える。そんな娘には、思春期・反抗期というものを発達のちゃんとした知識として、教えた方がいいと思った私たちは、思春期・反抗期についてよく説明しています。Upload By SAKURA元々、理論的な説明が大好きな娘。自分のイライラや、親に反抗してしまう言動が、発育として説明がつく状態が面白いようです。私ともめたときも…Upload By SAKURA自らの態度の理由を「思春期・反抗期」と言う娘。それを言うことで、娘の反抗が急に可愛く見え、私は笑いをこらえるのに必死になってしまいます。自分の経験も話して聞かせる。元々、あまり他人に興味を示さない娘ですが、思春期・反抗期に関しては自分だけではなく、ほかの人がどうだったかを知りたいようで…Upload By SAKURAUpload By SAKURAこんな会話をしていると、まだまだ娘は、反抗期じゃないような気さえしてきます。話して、向き合って、乗り越える!私たちの場合、思春期・反抗期というものを会話なくただ過ぎるのを待つより、「あなたは今、思春期・反抗期に入っていますね」と、状態を説明してからの方がお互いどこか冷静になれます。この方法が全員に通用するとは思いませんが(たぶん私の場合、そういう言い方されると余計イライラしていたかも…)、思春期・反抗期についてあえて話すというのも、乗り越えるための一つの方法かもしれません。執筆/SAKURA(監修:初川先生より)思春期・反抗期について、説明されたのですね!すてきなエピソードのシェアをありがとうございます。思春期・反抗期は、体感としては、「なぜだかはっきりしないけれど、なんだかイライラする」「今まではイライラしなかった『宿題やったの?』の声掛けになんだか無性に腹が立つ」、そんなイライラ先行かと思いきや、ときには、親に甘えたくなったり、友達と比較して悲しい気持ちになったりと、今までとはなんだか違う…といった感覚にとらわれることが多いです。そうした内発的な変化について、学校の保健で習ったり、言葉として「思春期」「反抗期」と知っていたりはあるにしても、そこと結びつけて「あー、これが噂の思春期か…」と認識できる子は少ないと思います。多くの場合、「なんでそんなに反抗的なのよ!」と親に言われるなどして、気づくことが多いです。自閉スペクトラム症のある方のように、自分の体感をモニタリングしづらかったり、未知のことに出合うことの衝撃を大きく受けたりする場合には、早めに説明するということが安心安全につながることがあります。SAKURAさんのされたように、それは正常な発達なのだということを伝えることがとても大切です。これまでとの違いに違和感やしっくりこない感じ、終わりの見えない感じ、そして、大人になるということへの不安がないまぜになって感じられる場合もありますが、それは正常な発達で、いずれ落ち着くということ、その見通しを伝えることが大切です。SAKURAさんの娘さんの場合には、そのあたり理解され、自分のことを「思春期・反抗期」とカテゴライズして語ることができるようになりました。自分の状態が何であるか知っていること、自分の状態の手綱を握れていること。とても素晴らしいですし、大人への第一歩だなと感じます。
2022年07月06日シゲタ パリ(SHIGETA PARIS)2022年秋のスキンケア「バランシング オイルセラム」が、2022年8月24日(水)より全国発売される。敏感肌・ゆらぎ肌をケアする美容オイルシゲタ パリの新作「バランシング オイルセラム」は、敏感肌・ゆらぎ肌のバランスを整えてくれる美容オイル。乾燥によるゆらぎ肌や皮脂バランスが不安定な肌にフォーカスを当て、美容液のような使い心地でケアできるオイルセラムを完成させた。「バランシング オイルセラム」には、肌を落ち着かせてくれるラズベリーオイルや、肌に柔軟性を与えてくれるスウィートアーモンドオイルをはじめ、チア、カレンデュラ、ホホバなどこだわり抜いた成分を配合した。また、ゼラニウム、ラベンダー、カモミールを黄金バランスでブレンドしたアロマになっており、セルフケアしながら肌と心を落ち着かせてくれる。深呼吸しながらマッサージ使用方法は、「バランシング オイルセラム」を3~5滴手に取り、両手のひらで温めた後、顔全体に優しく塗布すればOK。 顎のラインから頬、頬骨~目の周りなどを手の平全体で包み込む際に、深呼吸を取り入れれば、心までリラックスした気持ちが味わえるはずだ。美容オイル&ローション<現品サイズ>キットもまた、東京・伊勢丹新宿店ビューティアポセカリー シゲタなどでは、「バランシング オイルセラム」の発売に合わせて限定スキンケアキットも発売。新製品の「バランシング オイルセラム」の現品サイズと、敏感肌用のローション「バランシング モイスチャーローション」の現品サイズを合わせて販売する。【詳細】■シゲタ パリ「バランシング オイルセラム」15mL 3,850円発売日:2022年8月24日(水)全国発売先行発売日:2022年8月10日(水)シゲタ パリ公式ホームページ、コスメキッチン ウェブストア、ビープル バイ コスメキッチン ウェブストア■バランシング モイスチャーローション・オイルセラムセット 5,995円発売日:2022年8月10日(水)※数量限定セット内容:バランシング モイスチャーローション 110mL/バランシング オイルセラム 15mL取り扱い店舗:伊勢丹新宿店ビューティアポセカリー シゲタ、シゲタ パリ公式ホームページ【問い合わせ先】シゲタ ジャパンTEL : 0120-945-995
2022年06月26日デリケートな肌状態に!「センシティブケアライン」を使用して潤い肌をキープしようMTメタトロン「センシティブケアライン」とは?撮影byBirth「ゆらぎ肌」とは、季節や環境の変化に肌が上手く適応できず、乾燥したり、吹き出物やかゆみが出るなど、毎日安定しない肌状態のことを言います。MTメタトロンの「センシティブケアライン」は、肌荒れを防ぎ、肌を柔らかに整えることでターンオーバーをサポートし、角質層をケア。ちょっとした刺激にも揺らぎやすい、敏感な肌を健やかに守ります。確かな潤いで、美しく輝くみずみずしい肌印象へと導きます。MTメタトロン「センシティブケアライン」内容MT ファーストステップ・ローション撮影:byBirth敏感肌や乾燥肌など、ゆらぎがちな肌を優しくいたわるように潤す化粧水。乾燥から肌を守りながら、ヒアルロン酸(※1)や黒砂糖エキス(※2)、シソ葉エキス(※2)、グリチルリチン酸2K(※2)など、こだわりの美容成分を角質層のすみずみまで素早く巡らせます。気になる荒れをケアし、みずみずしく潤った肌をキープして、外的要因(※3)にも揺らぎにくい健やかでしなやかな肌へ導きます。MT コントアセラム撮影:byBirth純度の高い2種類の天然セラミド(※4)を贅沢に配合した美容液。天然ヒト型セラミド(※4)とウマスフィンゴ脂質(※4)が、乾燥や外的要因(※3)による肌ダメージをケアします。さらに、センシティブケアラインの共通成分・パンテノール(※5)をはじめ、ビタミンB群やトリプトファン、グリシンなどのこだわりの成分と一緒になって働くことで、ターンオーバーをサポートし、肌トラブルを寄せ付けない健やかさと滑らかさを叶えます。MT エッセンス・エマルジョン撮影:byBirth撮影:byBirth肌を潤いで満たしながら、乾燥や外的要因から肌を守る乳液です。センシティブケアラインの2大成分・パンテノール(※5)と、ヒトの細胞間脂質に近いウマ由来のセラミド(※4)をWで配合。さらに、ナイアシンアミドや2種類のヒアルロン酸Na(※1)などをプラスすることで、潤す力を高め、乾燥から肌をしっかり守ります。化粧水、美容液の後になじませることで、潤いを逃さずみずみずしく健やかな肌をキープ。MT コントアBクリーム撮影:byBirth撮影:byBirthセンシティブケアラインの2大成分・パンテノール(※1)と、ヒトの細胞間脂質に近いウマ由来のセラミド(※4)をWで配合した高保湿クリームです。潤いを生み出す力をサポートして、肌荒れや乾燥を防ぎます。コクのあるテクスチャーでありながら、さらっとした軽やかなつけ心地。気になる部分には重ね付けがおすすめ。豊かな潤いを肌のすみずみまで届け、キメの細かいみずみずしい肌に導きます。※1:保湿成分※2:整肌成分※3:乾燥等のこと※4:エモリエント成分※5:保湿成分MTメタトロン「センシティブケアライン」紹介製品概要MT ファーストステップ・ローション150mL8,030円(税込)MT コントアセラム30mL6,930円(税込)MT エッセンス・エマルジョン50mL7,480円(税込)MT コントアBクリーム40g8,800円(税込)
2022年05月31日「チャントアチャーム」の新化粧水国産オーガニックコスメブランド「チャントアチャーム」より、この時期ゆらぎがちな肌のトラブルを防ぐ新化粧水「薬用スキンコンディショナー」(税込2,420円)が誕生。2022年4月22日(金)より、Cosme Kitchen、Biople by CosmeKitchen、公式オンラインストアなどで発売されます。植物の力でゆらがない肌へ「薬用スキンコンディショナー」は、有効成分「グリチルリチン酸2K」の働きで乾燥や肌荒れなどのトラブルをケアする医薬部外品の化粧水。100%自然由来成分の低刺激処方で、敏感肌の人にもおすすめです。古くから美容に用いられてきた「オウゴン」、「ドクダミ」、「セイヨウノコギリソウ」の3つの植物由来エキスや、保湿力の高い「シロキクラゲ多糖体」配合で、肌に水分をチャージしてなめらかに整えます。またサトウキビ由来のアルコールが肌をキュッと引き締めます。ラベンダー、ゼラニウム、ローマンカモミール、ベルガモットの天然精油をブレンドした香りがやさしく広がり、スキンケアのたびに心を落ち着かせてくれる化粧水です。(画像はプレスリリースより)【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト
2022年04月18日春先の不安定な肌を守る新商品ナチュラルスキンケアブランド「チャントアチャーム」より、季節の変わり目の不安定な“ゆらぎ肌”をケアする新商品が誕生。2022年3月1日(火)、ミスト化粧水とクレンジングミルクの2品を発売します。カギは潤いチャージとバリア機能の向上新商品1品目は、肌を優しく潤し健やかに保つミスト化粧水「モイストバリアミスト」(税込2,200円)。トラブルを起こしやすい春先のゆらぎ肌を、ハーブの力で整えます。また天然由来のセラミド成分配合で、冬の間に乾燥した肌に潤いを与えます。2品目は肌のバリア機能を守りトラブルを防ぐメイク落とし「クレンジングミルク バリア」(税込2,750円)。肌に乗せるとミルクからオイルに変化し、水性汚れも油性汚れも逃さず落とします。天然由来の保湿成分配合で、潤いを蓄える効果も。ラベンダーブレンドの心落ち着く香りで、気分もリラックスできるクレンジングです。(画像はプレスリリースより)【参考】※「チャントアチャーム」公式サイト
2022年03月03日THREE(スリー)の「THREE エミング」ラインから、2022年春スキンケアが2022年2月23日(水)より発売される。女性の“ゆらぎ肌”にアプローチする新スキンケア“エイジングと美しさをつなげる”THREEのスキンケアライン「エミング」がリニューアル。月の周期により心身に生じる不安定や、多忙さにより積み重なる不調など、大人の女性特有の“肌リズムの揺らぎ”に着目し、「心・からだ・肌」に深く寄り添う新製品を提案する。“ローズ由来”のエキス&香りでリニューアルに伴い新配合されたのは、肌の保水・エモリエント効果を持つ「ダマスクバラ水」とエイジング肌のゆらぎを保湿して整える「ダマスクバラエキス」。どちらも国産オーガニックダマスクローズから抽出された、安心の植物由来成分だ。また、ローズ油・フェンネル油・ゼラニウム油など、上質なオーガニック精油を独自にブレンドした心地よい香りも魅力。フレッシュなダマスクローズの澄んだ香りを基調とする“自然美の香り”は、気分をやさしく落ち着かせてくれる。ザクロの“天然スクラブ”入りクレンジングラインナップする新製品は全5品。なお今回は、スキンケアの使用順に紹介する。メイクを素早く落としながら、やわらかく透明感のある素肌へと導くのが「THREE エミング ソフトクレンジングジェル R」。ザクロ種子を粉末状にした天然スクラブとクレイを配合したジェルが肌の上で溶けるように広がり、毛穴の黒ずみやざらつきをすみずみまでオフしてくれる。“ふんわり泡”できめ細かな肌に整える洗顔「THREE エミング ソープ R」は、深い乾燥や大人ニキビに悩むゆらぎ肌をケアするように洗顔するソープ。女性の肌に適した美容成分をたっぷり配合した“ふんわり泡”で、毛穴まで清らかに、きめ細かに整う肌質に。“うるおい&透明感”チャージするローション洗顔の後は、深呼吸したくなるローズ調の香りの「THREE エミング ローション R」で植物のみずみずしさを深くチャージして。乾燥・ごわつき・キメの乱れが気になる肌をうるおいでたっぷり満たすと同時に、ふっくらと柔らかな手触りと澄んだ透明感をもたらしてくれる。乳液で“もっちりハリ感”をプラス「THREE エミング エマルジョン R」は、手のひらを跳ね返すようなハリ感を与える乳液。水分と油分が角層までバランス良く浸透し、“もっちりふっくら”とした肌へと整えてくれる1品だ。“ローズの香りに包まれる”贅沢クリームスキンケアの仕上げには、うるおいやハリ感に加え、肌本来の輝きまで与えるクリーム「THREE エミング クリーム R」を。とろけるほどリッチな質感と豊潤なローズ調の香りで、毎日のスキンケア時間をうっとりするような“贅沢タイム”へとアップデートしてくれる。なお、クレンジングから仕上げのクリームまで「エミング」ラインのベーシックアイテム5品を試すことのできるトライアルキットも数量限定発売。充実感あふれるトータルスキンケアで、素肌をいたわってみては。【詳細】THREEの2022年春スキンケア「エミング」発売日:2022年2月23日(水)・THREE エミング ソフトクレンジングジェル R 85g 5,940円<新製品>・THREE エミング ソープ R 80g 4,950円<新製品>・THREE エミング ローション R 140mL 8,580円<新製品>・THREE エミング エマルジョン R 100mL 9,680円<新製品>・THREE エミング クリーム R 25g 13,200円<新製品>・THREE エミング R トライアル キット 7,700円<数量限定>キット内容:THREE エミング ソフトクレンジングジェル R 28g、THREE エミング ソープ R 8g×2個、THREE エミング ローション R 30mL、THREE エミング エマルジョン R 28mL、THREE エミング クリーム R 10g【問い合わせ先】THREETEL:0120-898-003(フリーダイヤル)
2022年02月13日ベアミネラル(bareMinerals)2022年春の新作スキンケア「AGL フィト ラディアンス フェイシャル」が、2022年2月2日(水)より発売される。ゆらぎ肌OK“角質ケア”できる洗い流すマスクベアミネラルのスキンケア「AGLシリーズ」の最新作は、ゆらぎ肌でも使用できる洗い流すタイプのフェイスマスク。角質ピーリングでおなじみのAHAと同等のパワフルな角質ケアを叶えながら、刺激を起こすことの少ないキノコ由来の植物由来成分・フィトAHAを起用することで、ゆらぎやすい時でも攻めの角質ケアができる、新感覚のフェイスマスクを完成させた。使用方法は、目もとを避けて顔全体に塗布した後、約15~20分程度置き、洗い流すだけでOK。ごわつきやにごり、肌リズムの乱れの原因となる古くなった角質をオフして、生まれたてのようなつるんとした肌へと導いてくれる。トロピカルフルーツの香り付きマイルドな低刺激設計なので、これまで肌への刺激を考え角質ケアを控えていた人も手軽にケアできるように。クリームはほんのりピンク色で、天然香料由来のトロピカルフルーツの香り付きだ。肌同様弱酸性のマイルド設計で、クリーン&ビーガン処方のフォーミュラとなっている。【詳細】ベアミネラル2022年春の新作スキンケア「AGL フィト ラディアンス フェイシャル」50mL 7,150円発売日:2022年2月2日(水)【問い合わせ先】ベアミネラルTEL:0120‑24‑2273(土日、祝日を除く)
2022年01月16日“敏感肌”ってどんな状態?当てはまる症状と対処法を知ろう!出典:byBirth生まれ持った肌質は人それぞれですが、日によって乾燥しやすかったり、肌荒れを起こしてしまったりとコンディションは変化していきますよね。敏感肌とは、主に“バリア機能が低下して刺激に敏感になっている状態”の肌のこと。健康的な肌は、皮膚の一番外側にある「角層」でうるおいがキープされ、乾燥や刺激から肌を守ってくれます。しかし、敏感肌の場合は角層のバリア機能が低下しているため、水分が外に逃げてうるおいを保つことができなくなるのです。敏感肌には以下のような症状が当てはまります。皆さんもチェックしてみましょう!いつも使用している化粧水がしみる1年中肌が乾燥しやすい季節の変わり目や、花粉の時期に肌が荒れやすい化粧品によってかぶれたり、かゆくなることがある汗をかくと肌がかゆくなる敏感肌には適切な保湿ケアを出典:byBirth敏感肌にはさまざまな原因が考えられますが、まず手軽にできるスキンケアから見直してみましょう。十分な保湿をすることで、肌が敏感になるのを防ぐことができます。肌を乾燥から守るためには、(1)落としすぎない洗顔、(2)肌質に合わせた保湿ケア、(3)紫外線予防の3つが重要になります。洗顔では洗浄力のマイルドな製品を選び、肌に必要なうるおいが洗い流されるのを防ぎます。そして化粧水や美容液で水分・油分を補い、肌のうるおいを保ちましょう。スキンケアの最後には日焼け止めを塗り、紫外線による肌ダメージから肌を守ることを忘れずに!敏感肌・ゆらぎ肌におすすめの保湿美容液はこちら!ETVOS(エトヴォス) モイスチャライジングセラム4,400円(税込) この投稿をInstagramで見る エトヴォス(@etvos.jp)がシェアした投稿 敏感肌の保湿に効果的な「セラミド」を使用した保湿ケアが人気の「ETVOS(エトヴォス)」。こちらの美容液には「ヒト型セラミド」が5種類バランスよく配合されおり、肌のすみずみまでうるおいを届けてくれます。さらに「ヒアルロン酸」や「ホホバオイル」など保湿効果の高い成分を同時に補うことができるため、しっとりとした肌が長く続くのが嬉しいポイントです。サラッとしたテクスチャーで肌への馴染みがよく、ベタつきにくいのも魅力的。低刺激処方で肌が敏感なときでも使いやすいアイテムです。LA ROCHE POSAY(ラ ロッシュ ポゼ) トレリアン ウルトラ セラム3,960円(税込) この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 トロリとした濃厚なテクスチャーで、もっちりとした肌に整えてくれる美容液です。ブランド独自の保湿成分を配合しており、肌を落ち着かせてバリア機能を整える効果が期待できます。厳選されたシンプルな処方が特徴で、敏感な肌をやさしくサポートしてくれますよ。実際に使用した口コミでは、敏感肌のカサつきやかゆみが改善されたという高い評価も。肌にスッと浸透してベタつきも少ないため、季節を問わず活躍してくれます。d プログラムカンダンバリア エッセンス3,300円(税込) この投稿をInstagramで見る 資生堂 d プログラム(@dprogram_ofc)がシェアした投稿 寒暖差による肌荒れ・乾燥に着目して作られた美容液。季節の変わり目や、室内と外を行き来した際の気温の変化など、避けることのできない刺激から肌を守ってくれます。みずみずしいテクスチャーで、洗顔後すぐに使用すると化粧水のなじみも良くなりますよ。マスクの着脱で肌のコンディションが低下しやすい今の生活にもぴったりのアイテムです。保湿美容液の効果的な使い方は?出典:byBirth保湿美容液を取り入れるタイミングは、化粧水や乳液だけでは保湿が物足りなくなってきたと感じるとき。ベーシックなスキンケアに美容液をプラスすることで、肌荒れやカサつきを予防することができます。美容液を使うタイミングは?製品によって使い方が異なる場合もありますが、基本的には化粧水の後に肌になじませて使用します。適量を手のひらにとったら、体温で少し温めてから顔全体に伸ばしましょう。擦らずに優しく包み込むようにして浸透させるのがポイントです。また、最後は乳液もしくはクリームで蓋をして蒸発を防いでくださいね。継続して使い続けることで、少しずつ肌の変化を感じられるはずです。保湿美容液で敏感肌を労ろうマスク生活や日頃のストレスで肌が敏感になっている時は、適切な保湿ケアで対処していきましょう。敏感肌というだけでスキンケアが難しく感じることもあるかもしれませんが、低刺激タイプのものを中心に選ぶことで、肌悩みの改善にもつながります。敏感な肌や乾燥にお困りの方は、ぜひ1度試してみてくださいね!
2021年12月05日秋のお肌がゆらぐ理由を把握しよう出典:byBirthまず初めに、秋のお肌がゆらいでしまう理由を把握していきましょう。原因を理解できていなければ、適切なケア方法は選び取れません。ここでは、具体的なゆらぎの原因を網羅的にご紹介します。秋のゆらぎ肌に見られる状態暑い夏から寒い冬に向かっている最中は、天気も気温も不安定で、目まぐるしく環境が変化していきます。お肌も環境の変化についていけず、バリア機能が低下してデリケートな状態になりやすいのです。代表的な変化としては、お肌がヒリヒリしたり、赤みが見られたりと、普段同様のスキンケアをしていても異変が見られます。また、乾燥が気になりだすのもこの頃です。秋のゆらぎ肌で考えられる原因次に、秋にお肌がゆらいでしまう原因について掘り下げていきましょう。夏から秋にかけて、考えられる主な環境の変化は以下の通りです。寒暖差湿度の低下空気の乾燥秋特有の乾燥夏の紫外線ダメージの蓄積つまり、気候や空気中に舞う物質の影響によって、肌状態が不安定になりやすいことがわかります。また、夏場に紫外線対策がしっかりできていたかなど、ダメージ蓄積の有無も秋のゆらぎに影響を及ぼすと想定できるでしょう。もちろん上記以外の原因も考えられますし、アレルギー症状の可能性もあるなど原因は多岐に渡ります。セルフケアで改善されない場合は、皮膚科や美容皮膚科に相談するという方法も選択肢に入れていただくようおすすめいたします。秋のゆらぎ肌対策【クレンジング・洗顔編】出典:byBirth秋になってから肌状態がゆらいでいる方は、洗浄力が高いクレンジングや洗顔を控えた方がよいでしょう。なぜなら、夏から秋にかけての湿度の低下やバリア機能の低下によって、必要な皮脂を維持しづらい状態にあるからです。洗浄力が控えめのスキンケア製品を選ぶお肌のうるおいを維持するためには、上述したように皮脂を洗い落としすぎないことが重要。ミルクタイプやクリームタイプのクレンジングを選んだり、泡タイプの洗顔料を選んだりと、スキンケア選びも意識してみてください。指の力を抜いて洗うように意識するクレンジングも洗顔も、指の力を抜いてスキンケア製品をクッションとして洗うように心掛けましょう。力を入れて皮膚を擦ると、お肌が摩擦によるダメージを受けやすいのはご存知の方も少なくないかと思います。お肌に負担をかけないようにするための、ほんのひと手間も惜しまないように意識してみてください。秋のゆらぎ肌対策【化粧水編】出典:byBirthお肌がゆらいでいるときには、冒頭でもご紹介したように、いつものスキンケアで刺激を感じる場合があります。たとえば、ヒリヒリとしみるような痛みを感じる場合は、お肌が炎症を起こしている可能性があるので注意しましょう。秋のゆらぎ肌にお悩みの際には、敏感肌用の化粧水に切り替えるなどして刺激を与えないようにすることをおすすめします。肌に違和感があるときに無理して使い続けると、お肌の状態が悪化してしまう可能性があります。肌状態がゆらいでいるときは、守りのケアを取り入れてみてください。秋のゆらぎ肌対策【乳液・クリーム編】出典:byBirthお肌が不調なときは、お肌のバリア機能が乱れています。さらに、秋から冬に向かって、どんどん乾燥しやすい環境になっていくので、ますますお肌は乾燥しがちに……。外気から受ける乾燥や大気汚染のダメージを防ぐためにも、乳液やクリームによる保湿ケアは必ず取り入れていただくとよいでしょう。特に乾燥が気になる方は、乳液よりもクリームやバームなど、油分が多いアイテムを選んでみてください。より水分をしっかりと閉じ込めておくことができるはずです。秋のゆらぎ肌対策【スペシャルケア編】出典:byBirth肌状態が不安定なときには、まず水分と油分のバランスを整えることが大切です。スペシャルケアとして取り入れるのであれば、洗顔後に使えるような化粧水の浸透力を上げてくれるブースターアイテムがおすすめです。洗い上がりのお肌は無防備な状態なので、土台を整えることによって、その後のスキンケアの効果を惜しみなく発揮させるサポートとなるでしょう。秋のゆらぎ肌対策をして美肌を手に入れよう出典:byBirthお肌の調子が不調なときは、手あたり次第にスペシャルケアを取り入れる方法はおすすめできません。お肌がゆらぎやすい季節の変わり目には、まず乱れたお肌を落ち着かせることが大切です。「敏感肌さん向けのスキンケア製品に切り替える」「過剰なケアを少しお休みしてみる」など、お肌の状態や変化を見ながら、負担を抑えたスキンケアをおすすめします。
2021年11月27日出したい期・開けたい期のお子さん。片付かない・散らかるとイライラしていたパパとママの体験談を紹介しています。でも考え方を変えてみると、子育てがとてもラクになったそうです。 私は3人の子育てを経験していますが、うちの子どもたちも例外なく大変だったことがあります。それは、子どもがつかまり立ちをし始めた時期。引き出しの物や箱の中に入っている物を見境なく出しまくる、開けまくるで、なかなか家が片付きません。そんなわが家で実践した出したい期・開けたい期の関わり方をご紹介いたします。 出さないでと叫ぶ妻つかまり立ちを始めたわが子。小さな足を一生懸命につっぱって、ゆらゆらと不安定に揺れながらも、こちらを振り向くうれしそうな顔は私たち親の心を癒してくれました。しかし、その笑顔とは裏腹にまるで小悪魔のように扉やテレビラックの戸を開け、ティッシュをはじめ、おむつやおしりふきまでいろいろなものを出すように。 子どもの心の出したい欲求・開けたい欲求が湧き出るたびに、妻の叫び声が……。わが子の後ろを追いかけながら出したものを片付けていく、妻と子どものイタチごっこ。妻も疲労困憊でした。 出さないにようにしてみたついに妻が「扉にはテープを貼って、子どもの手に届くところには何も置かない」という提案をしてきました。保育士をしていた私は、妻の提案に対して「この時期の子どもはたくさんの物に触れて、見て、いろいろな感覚を身に付けるらしいよ。だからもうちょっと様子を見させて。片付けは俺がするから」と、子どもの発達の道すじを伝えました。 妻は、あなたが片付けるのならばと納得してくれましたが、やってみると本当に大変で、仕事と子育ての両立は大きな労力も伴うことを実感しました。 様子を見て気付いたこと子どもの目線を観察していると、何か物を取り出すときに子どもは必ず手を見ていることに気付きました。指先の感覚を養っていると共に「どうなっているんだろう?」という探求心が芽生えているのではないかと思いました。 とするならば、命の危険がない限り多少の痛みも必要な感覚であったり、家が散らかることは、子どもがどれだけ学んでいるのかという物差しになるだろう。 そうやって考え方をプラスに転換していきました。例えば、引き出しに指を挟んでしまったことも、「痛み」と「危険」を覚える良い経験になるだろう。先回りして止めてしまっては獲得できないもので、生きていく上ではとても重要な感覚だと考えるようにしました。 イライラしがちな、子どもの出したい期・開けたい期の考え方を「見てみたいという探求心やできた喜び、痛みや危険などたくさんの経験をしているんだ」とプラスに捉えるようになったことで、私も妻もずいぶんラクになり、笑顔で乗り切ることができました。 イラスト/マメ美監修/助産師REIKO著者:藤田直樹10歳長女・6歳長男・2歳次男の3人を子育て中のパパ。現役男性保育士ならではの保育経験や子育て経験を執筆している。
2021年09月15日私はヨガが趣味で週に1、2回はスタジオで汗をかくような生活をしています。もともとは腰痛改善が目的で通い始めたのですが、40代半ばとなり気持ちのゆらぎを感じるようになったので、心をリラックスさせるためにも欠かせないものとなりました。しかし、梅雨入りしてからひどい雨が続き、たびたびヨガに行くことすらためらうように。ヨガに行かないと気分も滅入りがちで、体も重い……。そんなとき、オンラインでもヨガはできることを思い出し、いくつかのプログラムに参加してみることにしました。YouTubeでお気に入りのヨガの先生を発見オンラインでヨガをおこなうため、YouTubeの気に入っているプログラムに久しぶりに再チャレンジ。チャンネル登録者数が100万人を超えているB-lifeのMariko先生のプログラムです。昨春の緊急事態宣言のときにヨガのチャンネルをあさった結果、Mariko先生にたどり着きました。当時はチャンネル登録をして毎日おこなっていましたが、ヨガ教室が再開してからは中断していました。私は数多いMariko先生のプログラムのなかでも1日の疲れた体を癒すための「夜ヨガ 」が1番のお気に入りです。先生がベッドの上でポーズを取っているのを見ながら体を動かすうちに、徐々に気持ちもリラックスし、カチコチだった体がほぐれていきます。また、寝起きに最適な「朝ヨガ」も良いです。年々朝が弱くなり、1時間くらい起き上がれないこともあるのですが、朝ヨガをすると体を覚醒させることができます。YouTubeの良いところはスマホがあればいつでも参加可能なところです。 Mariko先生のチャンネルに新しいプログラムも増えており 、今はおなかのぽっこりも気になるので、ダイエットプログラムも興味津々です。マインドフルネスを体感して心を穏やかに次に、昨春の緊急事態宣言のときに登録していたMELON ONLINEを久しぶりに開いてみました。こちらは14日間無料でオンラインヨガの体験ができます。無料期間終了後は、月額3,850円(税込み)となります。私は無料体験をしてよかったので、会員となりました。MELON ONLINEの特徴は、マインドフルネスに重きを置いている点です。MELON ONLINEのホームページに、「『マインドフルネス』とは、先端科学で裏付けられた古代生まれの休息法。さまよう脳をとどめ、『今、ここ』に意識を向けることで、脳や心への負担を減らし、休めることができます」と記載がありました。レッスンにはZOOMを使用しますが、カメラをオンにすると先生がアドバイスをくれます。現在何人参加しているのかがリアルタイムでわかるので、一体感を感じることができました。レッスンの最後には、数名の方がマイクをオンにして「ありがとうございます」と声に出して言います。また、終わったあと退出せずに残ると先生に質問できるようでした。私は勇気がなく質問には参加できませんでしたが、リアルタイムに誰かとつながっているような感覚になり、穏やかな気持ちになれました。LAVA「うちヨガ+」でテンションアップ最後は、以前通っていたホットヨガスタジオ「LAVA」からDMが届いていたので、そのなかのオンラインヨガの「うちヨガ+」体験無料チケットを登録してみました。月の初めに登録すると1カ月無料で、2カ月目からは月額3,498円(税込み※適用条件あり)とのことでした。私は1番初めに通ったヨガスタジオがLAVAでしたので、基本の動作は覚えていて自然と体が動きました。レッスン中にBGMが流れるのですが、以前と変わっておらず、音楽に合わせながら楽しくヨガをすることができました。また、こちらもレッスンに ZOOMを利用するのですが、参加者が800人の時間帯もあり、人気のほどが伺えました。リアルタイムのレッスンのときは、カメラをオンにすると声をかけてくれる先生もいらっしゃいました。「うちヨガ+」はオンラインでもレッスンは予約制なので、いやがおうにもその時間にスタンバイしなければならず、生活にメリハリを付けるにはよかったです。そのうち1人の先生のインスタグラムを発見して、今ではその先生が独自にアップしてくださるおなか痩せ動画を見ながらトレーニングしています。先生を身近に感じられる分、頑張ろうという気持ちが湧いてきます。まとめオンラインレッスンは人目が気にならないところが良いです。他人と比べてはいけませんが、それでも周りの人のポーズは気になるものです。オンラインなら完全に自分だけに集中できます。意外だったのは、オンラインでも先生や全国の誰かとつながっている気分を味わえたこと。それだけでもうれしくてびっくりしました。コロナ禍前の自分なら、ひとりで画面に向かうことに寂しさを感じていたはずです。しかし、実際に体験してみて、オンラインヨガでも孤独感の解消や、気持ちの安定につながることに気付きました。体だけでなく、ゆらぎ期で不安定になりがちな気持ちもスッキリさせることができたオンラインヨガをこれからも継続していきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/おきるちゃん(45歳)40代のど真ん中。加齢に抗う気持ちと、受け入れる気持ちでゆらぎ中。ヨガが趣味。
2021年08月21日春の訪れと共にやってくる、謎の吹き出物や、砂漠のようなざらつきなど、数々起こるお肌トラブル。そんなお肌のゆらぎの時は、細胞や血管を丈夫にする働きをしてくれるアスパラギン酸やルチンが含まれている旬の「アスパラガス」を食べて健康なお肌を取り戻しましょう。「アスパラガス」というと、ベーコンと炒めたり、豚肉で巻いたり、パスタにしたりと洋風なイメージがあると思いますが、和風なレシピもたくさんあるんですよ。そこで今回は、「アスパラガス」の魅力を引き出した、毎日食べても飽きない和風な副菜レシピや保存方法をご紹介したいと思います。■「アスパラガス」を美味しく保存する方法「アスパラガス」は私たちのお肌同様に乾燥が苦手です。冷蔵庫で保存する際は、新聞紙などに包んで立てて野菜室に保存してあげましょう。また、固めに茹でて冷凍保存も可能です。短くカットしておけばお弁当のおかず作りに一役買ってくれますよ。■覚えておきたい!旬の「アスパラガス」で作る和風な副菜レシピ7選・グリーンアスパラの白和え水分をしっかり切ったお豆腐を潰して作る白和え。他の食材は入れずシンプルにアスパラガスだけで作った「グリーンアスパラの白和え」は、隠し味にちょっぴりマヨネーズを加えてあげることで味にまとまりが出ます。アスパラガスの食感が豆腐のクリーミーさと相まって新鮮な美味しさですよ。・アスパラ青のり炒めお料理が苦手な方でも失敗知らずで作ることができる万能副菜「アスパラ青のり炒め」。なんと味付けは青のりのみ!磯の香りとアスパラガスの甘みがとっても新鮮で病みつきになる一品ですよ。・アスパラのお浸しお出汁とポン酢で作ったタレに漬け込むだけで完成の「アスパラのおひたし」。茹でる代わりにレンジでチンでもOKです。じっくり長めに漬け込んで味を馴染ませてあげるとより美味しくなりますよ。春の訪れをしっかりと感じられるグリーンが美しい副菜です。・ささ身のめんたいアスパラ巻き低カロリーの鶏ささみに明太子とマヨネーズ、そしてアスパラガスを巻いてレンジでチンして完成の簡単副菜は、お弁当や晩酌にもオススメです。火を使わないで作ることができる副菜は覚えておくと便利です。また、メインのおかずにしたい場合は、衣をつけて揚げても良いですね。・アスパラガスの酢みそがけ酢みそがけと聞くだけで、春が来たなぁと感じませんか?茹でたアスパラガスに酢みそをかけたこちらのレシピ。旬のホタルイカやホタテを添えても美味しそう!色々アレンジが効く一品ですよ。・アスパラとシイタケのおかか炒めアスパラガスとシイタケの炒め物は、菜種油ではなくオリーブオイルであっさり仕上げます。醤油とみりんで味付けしたあと、最後におかかを加えることで満遍なく味が絡まります。炒めるときはめんつゆでも良いですね。オリーブオイルとお醤油系は相性抜群!こちらもお弁当や晩酌にもってこいの副菜レシピです。・アスパラのナメタケ和え茹でたアスパラガスをなめたけと和えただけの簡単レシピ。アスパラを茹でずにレンチンし、市販のなめたけを使えば驚くほど簡単スピーディーに作れます。あと一品欲しい時に是非作ってみて頂きたいレシピです。アスパラガスの綺麗なグリーンは上品な和食器にぴったりです!アスパラガスの副菜を作って、春のテーブルコーディネートも楽しんでみてくださいね。
2021年04月14日マスク生活でゆらぎやすくなった肌、どうやってケアしていますか?出典:byBirth長引くマスク生活で、肌荒れを繰り返したり、スキンケアで刺激を感じやすくなったりと、様々なトラブルに悩まされている方も多いはず。マスク生活と美肌を両立させるためには、今まで以上に“肌を見極めるケア”が必要なのです。毎朝顔を洗う前に鏡と手で肌の状態をチェックして、その日の肌に合わせたスキンケアを行う。そうすることで、ゆらぎ肌にも上手く対処でき、健康な肌の状態を長くキープできるようになります。今回ご紹介するのは、ゆらぎ肌にも使いやすい低刺激な保湿ケアアイテム。マスク荒れにお悩みの方はもちろん、季節の変わり目やホルモンバランスの変化に影響を受けやすい方はぜひ参考にしてみてくださいね!そもそも“ゆらぎ肌”ってどんな状態?ゆらぎ肌とは、一言でいうと“トラブルを起こしやすい状態の肌”のことです。乾燥や赤み、ヒリつきなど、日によって違うサインが出てしまう、もしくは出やすくなっている肌が当てはまります。肌がゆらぐ原因はさまざまで、マスクによる摩擦や湿度の変化もその1つ。特に春は気温の変化や花粉の飛散などの外的要因を受けやすく、肌のゆらぎを感じる方が増える傾向があります。あなたは当てはまる?ゆらぎ肌チェック!実際に、今の肌が“ゆらぎ肌”に当てはまるかどうか、皆さんも一緒にチェックしてみましょう。マスクの着脱で刺激を感じるいつも使用しているスキンケア製品が合わない肌荒れや乾燥を繰り返しているストレスや睡眠不足が肌に影響しやすい季節の変わり目やホルモンバランスの乱れが原因で肌荒れを起こしたことがあるいかがでしたか?実はこちらのチェックリスト、1つでも当てはまればゆらぎ肌の可能性があるんです。もし2つ以上当てはまる場合は、なるべく早めの対処を。ゆらぎ肌には“低刺激の保湿ケア”出典:byBirthでは具体的に、ゆらぎ肌にはどのような対処法が求められるのでしょうか。もちろん規則正しい生活や、栄養をきちんと摂ることも重要なのですが、全部を続けるのはなかなか難しいですよね。そこで忙しい方にもおすすめなのが、“ゆらぎ肌向けの低刺激保湿ケア”です。肌のゆらぎを感じる時は、美白やアンチエイジングなどプラスのケアを行う前に、基本となる肌の保湿を重視して、バリア機能を回復させましょう。また肌の調子が戻ったら、自分好みのスキンケアに戻せば良いのです。まずは肌を労ること。マスク生活で刺激に弱くなってしまった“ゆらぎ肌”には、いつものスキンケアが合わないこともあります。肌の状態を見極めて、その日の調子に合わせたスキンケアが選べると安心できますね。ゆらぎ肌におすすめのスキンケアアイテムをご紹介!MediQOL(メディコル) スキンリピッド 15/33 II5,940円(税込)この投稿をInstagramで見る メディコル(MediQOL)(@mediqol)がシェアした投稿 「MediQOL(メディコル)」は、“肌本来に備わっているものを補う”ことに集中して作られた敏感肌向けのスキンケアブランドです。ベーシックスキンケアは洗顔・補充・補湿の3STEPに分かれており、シンプルな工程で敏感肌に必要なケアを行うことができます。こちらは3STEPのうち、1番最後に使用するフェイスクリーム。バリア機能を持つ「皮脂」と「細胞間脂質(ラメラ)」を補い、しっとりとした肌に仕上げてくれます。テクスチャーは少し硬めですが、肌に馴染ませていくうちに体温で柔らかく変化するため、少量でもしっかりと伸ばすことができます。特に乾燥が気になる方におすすめのアイテム。AYURA(アユーラ) リズムコンセントレートα8,800円(税込)この投稿をInstagramで見る 【公式】AYURA(アユーラ)(@ayura.official)がシェアした投稿 肌のコンディションを整え、ゆらがない肌作りを手助けしてくれる美容液です。生命力の強さで知られる針葉樹から採取した「コウヤマキエキス」が配合されており、乾燥や紫外線などの外的刺激にも影響されない健やかな肌へと導きます。さらに、肌荒れを防ぐ「オリーブ葉エキス」やエイジング効果が期待される「リンゴ幹細胞エキス」など、大人の女性にとって嬉しい成分もたっぷり。同じくアユーラから発売されている「リズムコンセントレートウォーター」(化粧水)とのセット使いもおすすめ。とろりとしたテクスチャーとアロマティックハーブの落ち着いた香りで、癒し効果も抜群です。IPSA(イプサ) バリアセラム5,500円(税込)この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 高密着バリアで肌のうるおいを閉じ込め、長時間滑らかな仕上がりをキープしてくれるセラムです。美容液というカテゴリではありますが、お手入れの1番最後にクリームと同じ感覚で使用します。みずみずしいテクスチャーで伸びが良く、顔全体を均一に保湿することができますよ。ベタつきが苦手な方でも使いやすく、夏場の保湿にもおすすめのアイテムです。ラ ロッシュ ポゼトレリアン センシティブ リッチ4,400円(税込)この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 敏感肌の強い味方である「ラ ロッシュ ポゼ」。こちらは乾燥の気になる肌を優しく保湿してくれるクリームです。こっくりとした濃密なテクスチャーで、カサついた部分もしっかりと保湿することができます。シワ改善や美白効果が期待できる「ナイアシンアミド」や、潤いのキープ力が高い「グリセリン」が含まれているのも嬉しいポイント。メイク前など少し重たさが気になるときは、カサつきやすい部分にだけ使用するのもおすすめです。クリニークドラマティカリー ディファレント モイスチャライジング ローション プラス125ml7,150円(税込)この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 (画像左)こちらは乳液タイプの保湿剤。さっぱりとした使い心地で、季節を問わず取り入れやすいアイテムです。肌の水分・油分のバランスを整え、うるおいたっぷりの肌に導いてくれます。「クリニーク」からは皮膚科学の理論に基づいて作られた3ステップの選べるスキンケアが発売されており、「洗う」・「除く」・「潤す」の3段階で肌のケアをすることができます。こちらは乳液なのでステップ3の「潤す」ケア。脂性肌の方やニキビができやすい方にはジェルタイプがおすすめです。肌の基礎を整えよう出典:byBirth美肌を追い求めていると、ついつい毛穴ケアや美白などのスペシャルケアに意識が向いてしまいがちですが、まずは肌の基礎がしっかりと整っていなければ十分に効果が得られませんよね。肌のゆらぎを感じた時は、日々のスキンケアを見直すチャンス。自分の肌にあったベーシックケアを取り入れて、安定感のある肌を目指しましょう!
2021年03月28日春のゆらぎ肌を守るメイク下地常盤薬品工業株式会社が展開するコスメブランド「インプリファイン」より、外的環境ストレスから肌を守るメイクアップベース「スキンバリアベース M」(税抜1,500円)が新登場。2021年3月9日(火)、全国のドラッグストア、バラエティショップなどで発売された。バリアプロテクト処方で刺激をブロック「スキンバリアベース M」は、これからの時期に気になる紫外線や花粉、ほこりなどの外的ストレスから肌を守るメイク下地だ。大気中の目に見えない汚れをキャッチする「微粒子キャッチパウダー」と、紫外線をカットする「UVカットパウダー」の働きで、外的ストレスを徹底的にバリア。春のゆらぎ肌を守ってくれる。またメイクと同時にスキンケア効果も叶える美容成分を贅沢に配合。植物エキスで肌を潤し、ビタミンC誘導体が透明感ある肌へ導いてくれる。さらに香料、タール色素、鉱物油、パラべンは使用しない低刺激処方が嬉しい。選べる2つのカラーカラーはなりたい仕上がりに合わせて選べる2色。毛穴をカバーして肌色を均一に整える「01 ヌードベージュ」と、血色感をコントロールしワントーン明るい肌色を作る「02 ラベンダーピンク」だ。いずれも国内最高レベルの紫外線カット力(SPF50+PA++++)で、日々の紫外線対策もこれ1本でまかなえる。(画像はプレスリリースより)【参考】※常盤薬品工業株式会社のプレスリリース
2021年03月11日恋バナでモテ期の話題が出ると、「自分にはモテ期なんて来たことない!」と思ったことはありませんか?実はハッキリとしたモテ期以外にも“隠れモテ期”というものが存在します。今回は、そんな超絶わかりにくい“隠れモテ期”到来のサインを4つ紹介します。■ 1.立て続けにイベントに誘われるアウトドアや合コン、誰かのホームパーティーなどに、立て続けに誘われたことはありませんか?こんなイベントへのお誘いが増える時期は、「隠れモテ期」到来のサインです。イベントに誘われる人は、誘ってくれた人が「友達に紹介してもいい」と認定してくれた人ということになります。特に男女が集まるイベントの場合、「こんな友達を連れてくるなんて」と思われ、自分の女(あるいは男)としての格が下がりそうな人は誘われません。誘ってくれたのが男性でも女性でもそんなお誘いが複数あれば、すでに十分人として、あるいは女性としてモテているに等しいのです。イベントでは新しい出会いも発生します。いつ恋が訪れてもおかしくないので、気合いを入れて参加してみましょう。■ 2.恋愛相談をされる男女問わず、最近誰かから恋愛相談をされたことはありませんか?これも、重要な“隠れモテ期”到来のサインです。普通、恋のアドバイスは明らかに非モテな、恋愛とは無縁な人には求めません。恋愛相談を持ちかけられたら、“普通に恋愛できる人”と思われていることは確実です。そして、他人の恋愛相談を受けている時、自分ならどうするかと考えるはずです。その瞬間、相手のために親身になりながら、実は自分自身も恋愛について向き合っているのです。人との恋バナを通じて、脳は“恋愛再開モード”になります。そんなとき、異性に対する態度などが前向きになり、モテやすくなるのは確実です。■ 3.大げさに褒められる初めて知り合った男性などから、社交辞令だとわかっているけど、大げさに褒められた……。そんな経験、ありませんか?これも、実は“隠れモテ期”の始まりなのです。いくらその男性が“口から出まかせ男”だったとしても、結婚詐欺師などは別として、100%当てはまっていない褒め言葉は、なかなか口にしないものです。どんな褒め言葉にせよ、あなたには人として、あるいは女性として魅力的に思わせる要素があったのです。ここで、ちょっと褒められたからと調子に乗ると、モテ期は去ってしまうのでご注意を。何かを褒められたら、次は「もっとこの子と話してみたい!」と思わせる会話で男性をさらに惹きつけましょう。■ 4.“好みのタイプ”を暴露される最近、男性の前で自分の“好みのタイプ”を暴露したような機会はありませんでしたか?そんなときも、“隠れモテ期”到来のサインなのです。たとえば、冗談で好きではない男性との仲をひやかされたような時に「あんな人タイプじゃないよ!」と言って、自分の好みについて力説するなどです。男性は本能的に「どんな男が女性にモテるんだろう」「目の前の女性に選ばれる男はどんな男なんだろう」ということに強い関心を持ちます。この時、その女性の語る好みのタイプに自分が当てはまっているか、という視点を必ず持ちます。その瞬間に少なくともその男性からは、異性として見られていることは確実です。男性との恋バナの機会=異性として見られる機会です。合コンなど、自分からそんなチャンスに飛び込んでみるのをオススメします。■ “モテ”の兆しをキャッチしてモテ期というと「高嶺の花」のように扱われたり、複数の男性からグイグイアプローチされるイメージを抱く人が多いかもしれません。しかし、恋愛というのは一種の心理戦であり、“暗黙の了解の世界”では、すでに戦いの幕が上がっているのです。そんな暗黙の世界では、日常の中での“女性扱い”こそ“モテ”の兆しです。そんなとき、確実に誰かがあなたを“いい女”だと思っている、恋愛対象として見ている、という現象が起きているはずなのでもっと注目してみましょう。そんな“隠れモテ期”に自信を持って自分から男性を誘ってみると、恋がうまくいくはずです。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月18日モテ期は誰にでも訪れるというもの。もしかしてこれはモテ期……!?と思えるような予感・合図を感じることはありますよね。そこで今回は、見逃し厳禁な「モテ期到来の合図」をまとめてみました♡(1)身の回りのあらゆる物事がうまくいく最近身の回りのことでうまくいくことが多い……と思ったら、実はそれはモテ期到来の合図になっている可能性があります。物事はなんでも関連し合っているもの。仕事がうまくいけば、それに伴って人間関係が充実することはよくありますよね。ふと気がつけば恋愛に関してもうまくいくことが増え、複数の男性からアプローチされることも出てくるはずです。(2)イメチェンに成功イメチェンに成功したら、近い将来、モテ期がやってくる可能性があります。髪型やメイク、普段のコーディネートを変えてみた結果、友達に「可愛くなったね」とよく褒められる……。そんなときは魅力が増している証拠なので、男性からもアプローチされやすくなるものです。(3)異性の友達が増えたモテ期の到来は、異性との輪が広がったときにこそ訪れるもの。人脈が広がって、とくに男友達がたくさん増えたときは、急にモテ期がやってくる可能性があります。気が付けば複数の男性から熱烈にアプローチされて……なんて夢のような状況に陥ることも。友達が増える時期はあなた自身のコミュニケーション力も増しているので、モテには自然とつながりやすくなります。(4)ナンパされるようになった急にナンパされるようになったということは、女性として魅力的になった証拠。見た目の印象だけで男性を惹きつける要素を持っている証なので、モテ期につながることは多いです。初めてナンパされた!と思ったら、それは実はモテ期到来の合図かもしれません。モテ期の到来には、なんだかんだつい憧れを感じてしまいますよね。自分からモテ期を引き寄せたいと思ったら、以上のようなシチュエーション・タイミングを意識するのがポイントです。ぜひ自ら魅力を磨いて、恋愛のチャンスをつかみましょう♡(恋愛jp編集部)
2021年01月29日