紫外線が与える髪へのダメージとは?出典:byBirthつい忘れがちな髪の日焼け対策。日差しが直に当たる髪は、気づかないうちに日焼けをしていることが多いと言われています。肌が日焼けをしたときは、赤みやヒリつきといった症状が分かりやすく出ますが、髪の場合はどのようなダメージが現れるのでしょうか?1.乾燥によるパサつき気付きやすい変化として挙げられるのが、髪のパサつきです。髪は「ケラチン」というタンパク質が主成分になっていますが、紫外線を浴び続けるとタンパク質にダメージが加わり、ハリとツヤが失われます。普段からブリーチやヘアアイロンによるダメージを受けている方は要注意。紫外線がさらに髪の乾燥を悪化させているケースもあるのです。2.枝毛・切れ毛髪の乾燥は枝毛や切れ毛の原因にもなります。毛先は特にダメージを受けやすく、紫外線の影響がモロに出る部分。補修ケアを取り入れて、ダメージの影響を最小限に抑えましょう。3.ヘアカラーの退色紫外線を浴び続けていると、髪内部のメラニン色素が分解され、カラーリングした色が退色してしまうことも。せっかく綺麗に染めても、すぐに色が抜けたらもったいないですよね。カラーを長く維持したい方は、補修ケアに加えて日焼け対策をしっかりと行うのがおすすめです。日焼けした髪のアフターケアをご紹介出典:byBirth今の時期、髪に触れたときに「いつもよりパサついてるかも…」と感じた方は、日焼けによるダメージ受けている可能性があります。アフターケアはスピードが大切。自宅で使えるアイテムで髪を労ってあげましょう。「洗い流すトリートメント」でダメージを補修乾燥してしまった髪には、シャンプー後のケアが重要になります。コンディショナーとトリートメントの2種類がありますが、コンディショナーは“髪表面の保護”、トリートメントは“髪内部の補修”を目的に作られているため、ダメージヘアにはトリートメントがおすすめです。シャンプー後に水気を切ったら、トリートメントを適量とって毛先から馴染ませましょう。この際、トリートメント用のコームを使うと、髪全体にムラなくトリートメントがいきわたり、効果的にケアができます。KERASTASE(ケラスターゼ) フォンダン エクステンショニスト3,960円(税込)この投稿をInstagramで見る Kerastase(@kerastase_official)がシェアした投稿 毛根から毛先までを均一にケアし、ダメージヘアを補修・補強してくれるアイテム。ブリーチやパーマ、紫外線などあらゆるダメージを受けてパサついている髪におすすめです。oggi otto(オッジィオット) インプレッシブPPTセラムマスク MM180g3,850円(税込)この投稿をInstagramで見る oggiotto オッジィオット【公式】(@oggiotto)がシェアした投稿 毛髪化学の視点から選ばれた植物エキスをバランスよく配合したトリートメントです。髪の内部に働きかけ、しっとりサラツヤの髪へと導いてくれます。ダメージケアはもちろん、毛量の多い方やクセ毛の方にもおすすめです。「洗い流さないトリートメント」でダメージから髪を守るドライヤーの前は、洗い流さないトリートメントで追加のケアを。洗い流さないトリートメントは髪の外側をケアできるアイテムで、ドライヤーによる熱ダメージから髪を守る効果があります。洗い流すトリートメントと洗い流さないトリートメントを併用してケアすれば、内側と外側の両方から美髪へのアプローチができますよ。MOROCCANOIL(モロッカンオイル) モロッカンオイル トリートメント100mL4,730円(税込)この投稿をInstagramで見る Moroccanoil Japan モロッカンオイル(@moroccanoil_jp)がシェアした投稿 オイルベースの洗い流さないトリートメントです。保湿成分の「アルガンオイル」に加え、補修成分やビタミン類を配合することで、ツヤのある髪へと導いてくれるのが特徴。バニラのような甘い香りも魅力の1つで、スタイリングにもおすすめです。どんな髪質の方でも、使えばしっとりとした手触りを感じられますよ。MILBON(ミルボン) エルジューダ エマルジョン+2,860円(税込)この投稿をInstagramで見る ミルボン(MILBON)(@milbon.japan)がシェアした投稿 スタイリングのしやすい柔らかな髪に仕上がる、ミルクタイプのトリートメントです。「CMADK」というケラチンタンパク質が配合されているのが特徴で、ダメージを受けて流れ出たタンパク質を補い、留まり続ける効果があります。髪の内部まで浸透して補修を行うため、パサつきや枝毛が目立つ方におすすめのアイテムです。「シャンプー」で頭皮を清潔に保つダメージヘアが気になる方は、頭皮のケアも同時に行うことをおすすめします。なぜなら、頭皮が健やかな状態でないと綺麗な髪が育たないからです。特に夏は汗で頭皮トラブルを起こしやすいと言われています。汗はニオイやベタつき、かゆみの原因にもなるため、頭皮ケアができるシャンプーで清潔な状態を保ちましょう。THREE(スリー) スキャルプ&ヘア リファイニング シャンプー R3,960円(税込)この投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 シャンプーの過程で受ける摩擦ダメージに配慮して作られたノンシリコンシャンプーです。リッチな泡立ちでキューティクルを守りながら、髪と頭皮の汚れをリセット。洗い上がりもきしまず、滑らかな指通りへと導いてくれます。天然由来成分95%のやさしい処方も魅力の1つです。今すぐ髪のアフターケアを始めよう!出典:byBirth日焼けをしてしまった髪は、なるべく早くアフターケアを行うことが大切です。今回ご紹介した3つのケアを取り入れれば、パサついた髪もサラツヤに変化すること間違いなし。髪質によって相性もあるので、ぜひ自分にぴったりのアイテムを探してみてくださいね!
2022年07月20日日焼けすると肌はどうなるの?出典:byBirth日焼け対策をしないまま、長時間強い日差しを浴びてしまうと、肌は軽いやけど状態になってしまいます。紫外線を浴びることでメラニンが生成されてしまい、のちにシミとして肌の表面に出てきてしまいます。また、体もですが肌も脱水症状の状態となります。乾燥し、皮剥けや吹き出物といった肌荒れへとつながっていきます。紫外線A波(UVA)、紫外線B波(UVB)の違いって?出典:byBirthそもそも、肌の老化の80%が紫外線によるもの。紫外線を浴びることでコラーゲンが分解されてしまいます。コラーゲン量が少なくなってしまうと、シワやたるみといった肌の老化現象を引き起こしやすくしてしまいます。では、よく耳にする紫外線A波、紫外線B波の違いとはなんでしょうか?紫外線A波(UVA)とは、全紫外線の約95%を占めるといわれています。窓ガラスも通り抜けてしまい、肌の真皮層までダメージを与えます。これにより、コラーゲンやヒアルロン酸量を低下させることになるので、シワ、たるみといった老化現象を引き起こしやすくさせます。気を付けなくてはならないのが、赤みや炎症が出にくく、特にうっかり日焼けをしやすいということです。紫外線B波(UVB)とは、残りの約5%を占め、肌の真皮層まで届くことはなく、肌表面で吸収されます。しかし、強いダメージを与え軽いやけど状態になってしまったり、色素沈着を引き起こしてしまいます。日差しの強い海やリゾート地で紫外線B波は受けやすくなります。気づいたときには遅い?アフターケアはどうしたらいい?出典:byBirth朝、外出したときは日差しは出ていなかったのに、お昼になるにつれて日差しが強くなってきた。顔に日焼け止めは塗ったが、首に塗り忘れてしまい、日に焼けてしまったなど、このような経験をされている方も多いですよね。「まぁ、いいや」と思い放置して皮が剥けたり、痛い思いをした方もいらっしゃいますよね。ここでは、手遅れになる前に気づいたら試してほしいアフターケアをご紹介します。クールダウンさせるまずは、日に焼けてしまったところをクールダウンさせてあげましょう。例えば、顔ならパックをして火照りを抑えましょう。あとは、保冷材や冷たい水に濡らしたタオルで抑えてあげるなど、肌は炎症している状態にあるので、それを落ち着かせてあげるためにも、とにかく冷やすということが大事です。保湿に手を抜かない紫外線にさらされた肌は脱水症状となり、非常に敏感な状態になっています。クールダウンさせた後は、乾燥や肌荒れを引き起こす前に保湿には手を抜かないということを忘れないようにしましょう。化粧水をたっぷり含んだコットンでコットンパックをして、いつもより多めのクリームを肌にのせてあげます。しっかり保湿ケアをすることで、紫外線による皮剥けや色素沈着を抑えてくれます。また、美白効果のあるスキンケアを使うことで、より効果が期待されます。ビタミンを摂ろう特に、ビタミンCを摂取することで、紫外線を浴びることで発生する活性酸素を抑えてくれます。ただし、レモンやグレープフルーツなどの柑橘類は紫外線の吸収をよくする効能があるため、日焼け後には積極的に摂っていただきたいですが、朝食などこれから日差しを浴びる前に摂取するのはおすすめしません。あとは、ビタミンE(ナッツ類、緑黄色野菜)はビタミンCと一緒に摂ることでさらに効果が高まります。ビタミンA(レバー、うなぎ)は、疲れた体を元気にし、免疫力を高めてくれます。リコピン(トマト、柿、マンゴー)はメラニン生成を抑えてくれる効果があります。これらは、日焼け後に限らず、普段から予防としても積極的に摂取したいですね。自分に合った日焼け止めを選ぼうこちらはアフターケアというより、予防になりますが、二度と日焼けをして辛い思いをしないためにも参考になればと思います。日焼け止めを選ぶ際に、自分にはどのようなものが合うのかわからないということがありますよね。自分の肌質やライフスタイルに合ったものを選ぶようにしましょう。例えば、敏感肌の方はまれに刺激を感じるため紫外線吸収剤フリーのものを選び、スポーツをしたり屋外での活動が多い方はSPF、PA値が高く落ちにくいものを選ぶといいですね。また、夏は特にデイリーケアのものとなるので、テクスチャーも大事ですね。使ってみて使い心地が良く、自分の目的に合ったものを試しましょう。手遅れだと思ってあきらめないで!出典:byBirth日に焼けてしまったからしょうがないと諦めずに、酷くなる前にしっかりアフターケアをしましょう。できれば、見落としがちな耳の裏や頭皮、足の甲などにも紫外線予防ができるといいですね。フェイシャルやボディに限らず、今は日焼け止め効果のあるヘアスプレーやコンタクト、リップクリームなど様々なアイテムが揃っています。ケア方法を知っておくだけで、もしもの対処も出来ます。以上を参考に、今年は外出前にいつものアイテムにプラスして夏を楽しみたいですね。
2021年05月14日日焼け後の肌に必要なスキンケア方法を知っていますか?紫外線を浴びる前は、念入りに「日焼け止め」を塗布するけれど、アフターケアまでしっかりしている人は少ないのでは?コスメコンシェルジュがおすすめする有効成分をご紹介します。参考にしてくださいね。どうしてシミはできるの?出典:byBirthシミは、紫外線や摩擦などにより肌の一部が淡褐色や暗褐色になる色素斑を指します。シミの大きな要因はおもに「紫外線」!そのため、一年を通して紫外線対策は必要です。シミがつくられるメカニズムは、紫外線などの影響を受けると肌を守るために「メラニン色素」を生成します。このメラニン色素は、肌に不要なものと思われていますが、肌を防御してくれる役割もある重要なもの。メラニンを作る場所が何らかの原因で異常が起きてしまうと、過剰に生成されてしまったメラニンがシミとなり、肌の一部が黒くなることがあります。日焼けした肌の対処法とは?出典:byBirth本来、健康的な肌の場合、肌の代謝(ターンオーバー)によってメラニンを含んだ角質細胞は自然に剥がれ落ちます。しかし、刺激や生活習慣などのさまざまな要因により、ターンオーバーのリズムが乱れてしまうと、色素沈着を起こしシミができてしまうのです。日焼けをしてしまった肌を回復させるには、紫外線によって肌がヒリヒリと赤くなってしまった部分を「冷やす」ことが最優先!たとえ、肌が赤くならない場合でも、日焼けはしています。紫外線を浴びた肌は、火傷と同じ!水分が失われ、乾燥しているため、「保湿」をしっかり行い、摩擦や刺激は避けるように気をつけましょう。また、ターンオーバー(新陳代謝)を整えるために、メラニンの排出を促すマッサージなども効果的です。アフターケアに有効な成分とは?出典:byBirth紫外線を浴びてしまった肌におすすめの有効成分をいくつかご紹介します!プラセンタエキス厚生労働省より美白成分として認可されている成分。美白+抗炎症作用としても期待できます。代謝を促す効果も期待できるので、アフターケアに嬉しい成分です。トラネキサム酸トラネキサム酸も美白成分として認可されていますが、できてしまったシミにはあまり効果が期待できません。日焼けした肌の炎症を回復する効果が期待できる成分です。ナイアシンアミド紫外線を受けるとメラニンが生成されますが、このメラニンが表皮細胞に送られるのを阻止する成分。シミ対策として炎症後の肌ケアに向いています。グリチルリチン酸2K抗炎症成分として効果が期待できる成分。グリチルリチン酸2Kは、ほかの美白成分とセットで使用することで、成分の効果もパワーアップします。スキンケアは美白メインにするべき?出典:byBirth化粧品は、効果が穏やかでなくてはならないもの。すぐに効果が現れることはないため、最低約一ヵ月の継続使用が必要です。美白化粧品は、シミの元となる「メラニンを阻害する成分」や「メラニンの排出を促進する成分」、「できてしまったメラニン色素を無色化する成分」などが化粧品によってそれぞれ配合されています。これらは、シミを消すためにあるのではなく、シミをこれ以上増やさないための「予防」として使用するためのもの!また、美白成分は、敏感な肌状態の方には刺激が強く、成分に負けてしまうことがあります。使用してヒリヒリしたり痛みなどを感じる場合は、保湿メインのスキンケアに切り替えるのもひとつの手!なるべく、肌負担なくケアをすることが美肌への近道です。シミを増やさない肌作りとは?出典:byBirth保湿をする肌は、水分と油分がバランスよく保たれていることにより、ハリのあるふっくら肌が完成します。しかし、夏場の紫外線や多量の汗、気温差などの影響は、肌のバランスを崩してしまう原因に!どんどん肌の水分が蒸発してしまい、乾燥状態を引き起こします。そのため、スキンケアでの保湿+水分補給のWケアで、水分を逃がさないことが大切です。血液の流れをよくする血流は、水分摂取、適度な運動、汗をかく、36度台をキープすることで質の良い血液が流れます。なぜ、血流が関係するのか?美肌作りには、血流が大事!肌細胞に栄養を運ぶのは「血液」なのです。そのほか、マッサージやリンパケアを取り入れ、血液の流れを良くしましょう。食事を意識する紫外線を浴びる前は、光を吸収してしまう「ソラレン」を含む食材は避けましょう。例えば、きゅうりやレモンなどの食材を朝食や昼食で食べないように気をつけてくださいね。紫外線を浴びてしまった肌におすすめなのは、抗酸化作用を持つ「ビタミンA・C・E」。紫外線を浴びた肌の回復に役立ちます。おもに、緑黄色野菜やアーモンド、いちごなどに含まれているため、積極的に摂ると良いでしょう。アフターケアの重要性出典:byBirthいかかでしたか?紫外線を浴びた肌は刺激に弱く、シミにつながりやすい状態に。まずは、「冷やす」、「新陳代謝を整える」ことが悪化を防ぐ予防策です。美白化粧品は、シミを「消す」よりも「増やさない」ためのもの。今の肌状態と相談しながら、美白メイン、保湿メインどちらを使用するのかを決めることも重要です。または、普段のスキンケアに美白化粧品をひとつプラスして使用するのも良いでしょう。紫外線による乾燥に気をつけながら、肌の保湿と内側からの水分補給のWケアで肌力を強化しましょう。
2019年08月04日日焼けは「火傷」と同じ!?実は、日焼けをして赤くヒリヒリしている肌は、軽度の火傷を受けた状態と同じなんです!炎症が起きているので、まずは流水や氷水で20〜30分程度、しっかりと患部を冷やすことが肝心です。アフターケアには、江戸時代から火傷や傷の治りを促す薬として用いられた「紫根」エキス配合の「紫雲膏」が大活躍します!赤ちゃんからお年寄りまで安心して使えて市販品も充実しているので、この夏のマストアイテムとしてチェックしてみては? 「紫雲膏」とは?実は紫雲膏は、漢方の軟膏剤なんです。江戸時代から、火傷、湿疹、切り傷などの皮膚の治療のために幅広く応用されてきました。解毒や消炎、抗菌、抗浮腫、解熱作用があるので、日焼け後の水ぶくれにも有効である他、ミツロウで患部に蓋をしてモイストヒーリングを行うことで傷を早く治し、跡が残りにくい効果も期待されています。 手軽に入手できるオススメ商品3選!日本オリーブ「ベルゼエリートM」1976年発売のロングセラー商品です。「紫雲膏」を参考に、豚脂をオリーブ油に置き換えて開発されました。肌あれ、あれ性、ひび・あかぎれ・しもやけなどを防ぐ薬用軟膏です。日やけや雪やけ後のほてりを防ぎ、肌にうるおいを与え、すこやかに保ちます。天然保湿成分のオリーブ油、シコントウキオイル、シコンエキス(2)、ミツロウなどを配合し、肌を乾燥から守り、保護します。 クラシエ「クラシエ紫雲膏」1984年発売。5種類の生薬のみで作られている低刺激性の軟膏で、肉芽形成(傷ついた皮膚の再生)を促進し、患部の治癒を早め、皮膚をなめらかにするのが特徴です。 万協製薬「紫雲膏ヒフール」こちらは、非ステロイド処方の軟膏です。穏やかな効き目で、長期にわたって使用することができます。 今年の夏は、うっかり日焼けもこわくない!いかがでしたでしょうか?紫雲膏さえあれば、もううっかり日焼けもこわくありません! 今年の夏は、アフターケアもばっちりにして、おでかけやレジャーも思いっきり楽しみましょう!
2018年07月10日気をつけていても日焼けしちゃうときはあるもの…。シミそばかすや肌荒れを招かない為には、アフターケアが重要です!!アフターケアの方法は、動画をチェックしてね!!メイクのコツ・ポイント化粧水は冷蔵庫に入れて冷やしておく。冷やした化粧水をコットンにたっぷり含ませる。顔全体に軽く当てて、潤いを与える。使用したコットンを裂いて、顔全体にパックをしてクールダウンさせる。コットンが乾いてきたら、コットンをはがす。敏感肌用のクリームで、お肌に入った水分にフタをする。化粧水のあとに美白美容液を塗ってお肌全体に馴染ませる。特に気になる日焼けポイントや目周りには、部分用の美白スティックを付ける。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年07月23日