眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。長らく放置していた卵巣の腫れについて不安になったへそさんは、婦人科を受診しました。そこで血液検査を受けたところ更年期だと診断され、医師からとある治療をおすすめされて……。★前の話婦人科で女性ホルモン値をチェックするために血液検査をしてもらった結果、へそさんは更年期だと診断されました。更年期のような症状を感じていたへそさんは、ショックを受けるよりも清々しい気持ちになったのだとか。へそさんは更年期になって以来、右手の手指痛に悩まされていることも医師に相談していました。医師はその手指痛も改善するかもということで、へそさんにホルモン補充療法を提案しました。こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。私は血液検査の結果、しっかりと更年期だと診断されました! 閉経もしていたし、ホットフラッシュやめまい、肩凝りなど更年期に見られる症状もあったので、検査の結果はたしかにと納得できるものでした。更年期になって以来右手の手指痛に悩んでいたのですが、整形外科で関節リウマチではないと言われていたので、漢方やテーピングで痛みを抑えることしかできませんでした。もしかしたら手指痛も更年期症状の一つかもしれないとのことで、医師からはホルモン補充療法の提案を受けました。卵胞ホルモンと黄体ホルモンを含むメノエイドコンビパッチという貼り薬を用いて治療をおこなうことに。値段は5週間分で1500円程度でした。今後も治療を続けるのであれば、3カ月に1回通院し、年に1回子宮体がんの検査を受けることを勧められました。そして、私が受診した整形外科はこの婦人科と同じ病院にあったのですが、医師との相性も微妙だったので整形外科への通院はやめることにしました。ー--------------へそさんは血液検査や医師と話をした結果、メノエイドコンビパッチという貼り薬を用いてホルモン補充療法をおこなうことになりました。不正出血などの副作用もあるそうなので、まずは1カ月分の貼り薬を処方してもらえたそうです。その一方であまり信用できなかった整形外科への通院はやめることに。信頼できる医師を見つけることって難しいですよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。★関連記事:「わからない!」費用13万円に不法投棄!? 業者の発言に混乱 #預金資産ゼロの父が倒れた話 33★関連記事:「こんな面積いらないよ!」乳がん検査でやるせない気持ちになる理由は #43歳で腎がんになった話 31★関連記事:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2023年01月22日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回は夫のあることへの思いの強さに驚いてしまったお話をお届けします。★前の話ある日、突然「しまった!」と叫んだ夫。妻は何ごとが起こったのかと驚き……。夫はきれい好きなので、こういうところが結構あって。私も昔はスッキリ捨てたいほうだったけど、夫のほうがそういうことがすごくて、そこまで思わなくなってきたような……。まぁ腐っちゃうようなごみなら一刻も早く出したいですが、プラごみとか別に腐らないしなぁ。さっさと捨てたほうが気持ち良いのはわかるんですけど、ごみへの思いも本当に人それぞれだわ!著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2023年01月15日保育士の中田馨さんが、連絡帳を記入する際に「やってほしいこと」や「困ること」について教えてくれました。保育園と家庭のコミュニケーションにもつながる連絡帳。基本の書き方を覚えておけば、スムーズに記入することができますね。こんにちは。保育士の中田馨です。保育園と家庭のコミュニケーションの一つが「連絡帳」。私の保育園では、この連絡帳を親御さんと保育園の交換日記のようにしてとても重要なものとしています。保育園によって連絡帳の項目が違ったりすると思いますが、今回は私の保育園の連絡帳を基本に、その書き方についてお話しします。 連絡事項の欄は1文でもいい!ママたちが連絡帳で一番悩むのが「連絡事項」の欄ではないでしょうか?私の保育園は定員5名の小規模保育園ですが毎年5人中1~2名、この連絡事項の欄を書くことに「悩むんだろうな」と言った親御さんがいます。中には、1年間空欄の方も。 「朝は忙しい」「文章が苦手」「何を書けばいいかそもそも分からない」など理由はそれぞれだと思います。無理なものは無理ですので、書けない時は書かなくてもいいのです。でも、できれば1文でもいいので書いてくださったら、保育士はうれしいものです。 「今日は朝食のおにぎりを自分で食べました。」「昨日はパパとお風呂に入りました。」「最近、ミッキーが大好きです。」そんな子どもの姿を書いてくださったらと思います。難しく考えずに、保育者と交換日記をする感覚で書いてみてくださいね! 連絡事項で必須なのは「体調面」保育者との交換日記の感覚で!とお伝えした連絡事項ですが、書いてほしい最も重要なことは「体調面」です。 例えば、「今日は、朝から機嫌が悪い。」「昨日37度8分まで熱が上がった。」「テーブルの角でおでこをぶつけて赤くなっている。」「3日間うんちが出ていない。」などを書いていただくと助かります。もちろん、口頭でも伝えていただけるとさらに助かりますが、このような体調面の情報が保育士に伝わらずに1日の園生活が始まると困ることがあります。 以前、保育中に発熱した子どもがいました。お迎えに来てもらったらママが一言。「昨夜39度まで上がって熱さましを入れていたんです」。正直ヒヤリとしました。もし、その情報を朝知っていれば、まず受け入れできるかどうかを検討しますし、受け入れたとしても部屋でゆったりと過ごします。このように、連絡事項に体調面を書くことは、子どものためにも大切なのです。 食事の内容と量の記載「食事の内容と量の記載」の部分も重要です。食事の内容は、我が家の食卓をのぞかれている感覚になるかもしれませんが、前の晩と当日の朝に子どもが、何をどれくらい食べてきているか?を知ることも実は保育園で生活するうえで大切なのです。 例えば、いつも朝ご飯をしっかり食べてきている子が、今日は「パン1口」としか書かれていなかったら?心配になりますよね。パン1口しか食べていないなんて知ったら、それだけで「体調が悪くなる前兆ではないか?」「あまり食べていないし、今日は外遊びはやめておこう」などの判断材料になります。 また、おうちでは何を好んで食べているのか?その子の好みが分かりますので、給食時間の援助のヒントになる場合もあります。 排便や睡眠の記載「排便や睡眠」は健康のバロメータなので、やっぱりこの欄も大切です。毎日うんちが出ている子が、ここ3日間おうちでも保育園でもうんちが出ていなかったら?おむつ替えの時におなかを「のの字のマッサージ」してみたり、水分をいつも以上に意識的に与えてみたりなどの対策ができますね。 以前、おうちでの排便の記載が数日なく、保育園でもなかったので「最近、うんち出ていませんね」と心配して親御さんに声をかけると「え?家では毎日出ていますよ」と言われ、ずっこけそうになったことがありました。 また睡眠時間の記載も大切です。普段の睡眠が21時~7時の子が、23時に寝ていても、5時に起きていても「今朝は眠たいから、ゆったり過ごそう」と判断できます。ここの欄が空欄だと「いつも通りに過ごしても大丈夫か?」と思いつつ保育がスタートすることになります。 毎日の連絡帳のやり取りが、実は日々の保育に生かされているのです。連絡帳は保護者と保育者の橋渡しと思い書いていただけたらうれしいです。 著者:保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨0~2歳対象の家庭保育所で低年齢児を20年以上保育する。息子が食べないことがきっかけで離乳食に興味を持ち、離乳食インストラクター協会を設立。現在は、保育士のやわらかい目線での離乳食の進め方、和の離乳食の作り方の講座で、ママから保育士、栄養士まで幅広く指導。離乳食インストラクターの養成をしている。「中田馨 和の離乳食レシピ blog」では3000以上の離乳食レシピを掲載中。『いっぺんに作る 赤ちゃんと大人のごはん』(誠文堂新光社)も発売中!
2023年01月12日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回は夫とのエピソードについてお届けします。★前の話残業して会社から帰宅した夫。フカザワさんはそんな夫にびっくりすることがあり……。夫は疲れてたりすると、途端に存在感がなくなってしまうほうで。家の中で姿が見当たらなくて「トイレかな?」って思ってると、しばらくすると背後にいたりして心臓に悪い!!!いつの間にいたの???存在感がなさ過ぎ!!!疲れているからしょうがないのだけれど、私の寿命が縮まるのでできればもうちょっと気配出してほしいわ。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2023年01月10日好きなキャラクターや芸能人を「推し」と呼び、応援する活動=推し活。アラフィフの私の周りにも、昔からジャニーズや宝塚に無償の愛を捧げる友だちがいました。彼女たちが潤んだ瞳で熱く推しについて語る姿は、まぶしくて楽しそうだと思っていましたが、本当の意味で推しのいる生活の魅力を理解してはいませんでした。私の目の前に突然推しが現われるまでは……。★関連記事:「私には推しがいるもん!」生活が一変、推し活は心の潤い沼にハマったら世界が輝き出した!?推しとの出会いは2018年5月15日。SNSで偶然見つけた動画が私の推し・ミュージシャンの崎山蒼志さんとの出会いでした。崎山蒼志さんは、静岡県浜松市在住の高校生(当時)シンガーソングライター。人生何回目?と思わせる俯瞰した目線で描く文学的な詞の世界と超絶ギターテクニックで奏でる音楽、眼鏡を外すと長いまつげが現れる隠れ美形なところに魅了されました。その日、気付くと同じ動画を20回以上視聴し、YouTubeに上がっているそのほかのライブ動画をひたすら掘っていました。すっかり沼にハマっていたのです。その日から彼の動画を時間があれば見続けていて、家事をしているときも映像を脳内再生できるほどになっていました。推しのことを考えるだけで幸せ。推しのいる生活を始めたことで、世界が輝き出し、予想外のうれしいこともたくさん起きました。SNSで全国に友だちができた推しを応援するために身に着いたのがSNSの社交術。同じ推しを応援している方にファボ(「いいね!」を押すこと)やリプ(投稿されたメッセージに返信すること)をし、相互フォローになりました。そして、推しを称え合ううちに絆も深まり、ライブ会場ではアカウント名で呼び合う仲に。こうして出会った仲間は10名以上、日本の各地や海外にも仲間ができました。そのうち3名とは、人生の悩みも相談するほど親密な間柄になりました。北海道のライブでは、地元のフォロワーさんにジンギスカンのおいしい店を教えてもらいました。地元のライブに仲間が来たときは、私がアテンドをしました。おいしい物を食べながら推しへの愛を語り合う時間もまた楽しいのです。コロナ禍では推し活も活発ではありませんでしたが、SNSでの交流は続いていて、寂しい期間を支え合いました。推し活をしても家族は大切にわが家は共稼ぎで、推し活にかかるお金は自分の収入から出しています。休日も夫を置いてライブに行ってしまうし、節約のために夫との外食は控えていました。そして、推し活を続けて半年ぐらいたったころ、「ライブに行き過ぎじゃないの」と夫に叱られてしまいました。「私のお金を使っているんだから、いいじゃない」と言い返したのですが、よく考えると夫のことをなおざりにしていたと反省しました。家庭が平和でないと、推し活も楽しくできません。推し活と家庭生活との両立に関しては推し仲間も苦い経験があるようで、よその子ばかり大事にして!と子どもから叱られた話や、推しの話ばかりするので夫が焼きもちを焼くという話も聞きました。今は、推し活で家庭を壊したらきっと推しが悲しむ、そう思って夫も大事にしながら活動するようにしています。まとめ年を取ると友だちを作るのが難しいと言いますが、推し活をしたら自然に友だちができました。私の推し活について書きつづりましたが、推し活の方法に決まりはありません。皆さんそれぞれのスタイルで推しを応援しています。けれども、推しのことを思うだけで幸せな気分になれる、励まされるといった気持ちは同じだと思います。推しのいる暮らしは毎日が楽しいので、これからも推し活を楽しんでいきたいです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/hi-san(52歳)音楽と手作りが大好きなアラフィフ。30代のころの体型を目指してダイエットをしている。
2023年01月04日保育園では、現在でも手書きの連絡帳を使用することがあります。保護者が、保育士に子供に関する質問をしたり、相談をしたりすることもあれば、保育士が保育園での子供の行動を報告することもあるでしょう。いわば、連絡帳は、保護者と保育士の交換ノート。今回ご紹介するのは、そんな連絡帳にまつわる、ちょっと笑えるエピソードです。夫が書いた連絡帳に妻「クッソwww」母親であるピン(@28Xom9)さんは、およそ4か月前に第2子を出産したばかり(掲載当時)。生まれたばかりの次女の入院に付き添っていました。1歳になる長女は保育園に通っているため、ピンさんが入院に付き添っている間、連絡帳は夫が代わりに書いていました。ところが…。夫が書いた連絡帳を見たピンさんは笑ってしまうことに。その内容をご覧ください。-家-昨日に引き続き、僕が迎えに行くと「なんでお前?」みたいな顔をされます。家では帰宅するとともに『じゃがりこ』をむさぼり、ヤクルトを片手にゴリラのように暴れまわっています。保育園ではおとなしく遊んでいるのでしょうか。保育園の連絡ノート旦那に書かせたらクッソwwwwwwwwwwwww pic.twitter.com/NLfoiLeykf — ピン1y7m、4m (@28Xom9) July 9, 2020 送り迎えに来た父親を冷めた目で見つめ、自宅ではゴリラのごとく暴れまわる…そんな娘さんの姿をそのまま伝えています。父親としての大変さは伝わってきますが、「そもそも連絡帳ってこんなことを書くためのものだっけ?」という素朴な疑問も…。とはいえ、保育園での娘の振る舞いに思いをはせるあたり、愛情あふれる父親であることが伝わってきます。ちなみに、ピンさんによると、上の部分に描かれたうんちの絵は「排便をしました」という印なのだとか。この味わいのある文章とイラストは、多くの人を笑顔にしたようです。・正直に書きすぎていて最高。字がヘロヘロなのが、これまたいい味を出してますね。・「なんでお前?」が切なすぎて笑った。家での様子が赤裸々に書かれすぎていて爆笑しました。・保育士的には爆笑できるのでいい連絡帳だと思います!連絡帳を読んだ保育士にも感想を聞いてみたいですね!grape HIT(グレイプ ヒット)ウェブメディア『grape』で、過去に多くの共感を得た記事や反響の大きかった投稿を再構成してお届けしています。[文・構成/grape編集部]
2023年01月02日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。今回はダイエットについてお届けします。★前の話万年ダイエッターなフカザワさん。ダイエット記事を読むと、いつも思うことがあるそうで……。こんにちは、フカザワナオコです。わかってはいるんですけどね……。健康的にダイエットをするには、バランスの良い食生活と規則正しい生活、あとは定期的な運動しかないって。でも、それをダイエットの記事で改めて読むと「そんなの知っているよ〜! もっと聞いたことない体験談が聞きたいのに〜!」ってなってしまうという……。われながら、なんて勝手なんだろう~。私の場合は、まずお菓子を食べ過ぎないなど、とりあえずできることをするしかないですね。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年12月29日2022年12月28日、写真家であり、自然ジャーナリストの山口進さんが亡くなったことが分かりました。74歳でした。サンケイスポーツによると、山口さんが亡くなったのは同月23日。肝性脳症のため病院で亡くなったとのことです。1978年から、ショウワノート株式会社の発売する学習用ノート『ジャポニカ学習帳』の表紙写真を担当してきた、山口さん。ノートの表紙を飾る美しい生き物の写真で「自然を大切にしよう」というメッセージを発信し、たくさんの子供に自然への興味を抱かせてくれました。※写真はイメージ幅広い世代に親しまれてきた『ジャポニカ学習帳』。山口さんの訃報に対し、ネットでは「素敵な写真をありがとうございます」という感謝の声が上がっています。きっと今後も、山口さんの写真は子供たちに自然の魅力を伝えてくれるでしょう。山口さんのご冥福をお祈りいたします。[文・構成/grape編集部]
2022年12月29日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。最近、薄毛を気にし始めたフカザワさんの夫。2枚の鏡を駆使して髪をチェックし「薄くなったー」と騒いでいたのですが……。★前の話こんにちは、フカザワナオコです。鏡を2枚駆使して、見えにくい頭頂部などの髪の毛の状態をチェックするの、私もよくやってしまいます。意外と「あれ!? てっぺんの地肌が目立つな!?」って、驚いてしまいますよね。夫も同じように、鏡を駆使して自分の髪の毛を見たようで、しきりに「薄くなった!薄くなった!」と。夫は坊主ヘアなので、一見すると薄くなっているとかよくわからないのだけれど、髪の毛が生えてる密集率がどんどん少なくなってるそうで……。けれど変なところで前向きな夫は、「ハゲない頭はないしな!」と、「やまない雨はない」みたいに言い、自分を納得させているようでした(笑)。たしかに、年齢は誰でも重ねていくものだしなー。私も薄毛が日々気になってきていて、てっぺんもだけれど、体質(?)なのか前方左サイドがどんどん薄くなっていて!なかなかこれ!という対策は見つからないけれど、髪に余計な負担かけないようにしたり、自分でできるヘアケアを取り入れたりしていけたらいいなぁ〜。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年12月26日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。ある日、目の疲れに悩んでいた夫のためにとあるものを購入したへそさん。それを使った翌朝、左目の奥に激痛を感じて……!?★前の話こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。夫は仕事で目が疲れているのか、私に「目玉をもんで」というお願いをしてくることがあります。しかし、人の目をマッサージするなんて私には怖くて無理! どれだけ頼まれても断固拒否の姿勢でした。ただつらそうにしている夫を見ていると心苦しくなるので、私はネットで口コミ評価が高かったアイマッサージャーを購入してみました。アイマッサージャーには空気圧、指圧、振動、温感の4つの機能があり、夫は「悪くない」と満足していました。夫が寝落ちするくらいの気持ち良さだったので、私も試してみることに。指圧モードを試していると、眼球にゴツゴツと当たる感触があり……それ以上の使用は断念しました。その翌朝、起きると左目の奥に激しい痛みが! そこでいまさらながらアイマッサージャーの取扱説明書を読むと「緑内障、白内障、その他の眼疾患を患っている方は本製品を使用しないでください」の表記が。実は緑内障の私。やっちまった〜! と後悔しました。ー--------------説明書を読まずに使用したため、左目に痛みが出てしまったへそさん。初めて使うものは最初に説明書を読むことが大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年12月17日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。45歳ごろから更年期症状が出始めたフカザワさん。49歳になり、今までになかった症状が出てきて……。★前の話こんにちは、フカザワナオコです。更年期の症状が出始めたのは、45歳のころ。不安感に襲われたり、やけにイライラしたり、かと思えばクヨクヨしたり……。頭が重いとかそういう症状もあるけれど、私の場合は、比較的気持ちの面での不調を感じまして。なので、更年期の症状を感じ始めたときに受診した産婦人科で、不安感が強いならと処方された加味逍遙散(かみしょうようさん)という漢方薬を飲んだり、軽い運動をしたり、ちょっと歩いたりして、更年期のしんどさを軽減させています。最近はドラッグストアで市販の加味逍遙散を購入しています。ところが最近、今まではそこまで感じなかったホットフラッシュと思われる症状がたまーに出てきまして。ホットフラッシュって、更年期の症状では結構よく聞くのですが、自律神経の調整がうまくできなくてのぼせたりほてったり、はたまた汗が止まらなかったりするのだそうです。気温的にも普通で、そこにいる人たち誰も暑がってないところで、ひとりで勝手にほてったり汗をかいたり!頻度的には、そんなにしょっちゅうというわけではないのですが、でも確実に今までなかった変化を感じていて……。気持ち的にどんよりしているのもしんどいけれど、汗をかいたりほてったりするというのも、なかなか落ち着かないものだな~。もちろん、まだまだ不安感とかイライラもあるけれど、年齢とともに更年期の症状の出方も変化するんだなーとしみじみしちゃいます。まだまだ更年期は続きそうだから、漢方薬を飲んだり、体を動かしたりして、自分なりに対策を続けていきますー。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/天神尚子先生(三鷹レディースクリニック院長)日本医科大学産婦人科入局後、派遣病院を経て、米国ローレンスリバモア国立研究所留学。その後、日本医科大学付属病院講師となり、平成7年5月から三楽病院勤務。日本医科大学付属病院客員講師、三楽病院産婦人科科長を務めた後、退職。2004年2月2日より、三鷹レディースクリニックを開業。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年12月13日メイクの基本が手に染みこむ2022年11月15日、美容家の神崎恵は、自身のオフィシャルインスタグラムを通じて、ずっとつくりたいと願い続けてきた『メイクの練習帳』を、あと数週間で発売することを発表した。同書は、予約が取れないメイク教室の内容がまとめられており、線をなぞるだけで、眉、アイライン、チークを、誰でも簡単に引くことが可能。メイクの基本を手に染みこませることで、プロのようなメイクが自分でできるようになることを目指す。インスタグラムのフォロワーからは、「神崎さんのメイク本楽しみです」「眉毛、なかなか上手にかけないので、練習したいです」「絶対買います」などのコメントが寄せられている。3児の母でもある神崎恵神崎恵は、1975年12月13日生まれ。神奈川県出身。株式会社パールダッシュに所属し、美容家として活躍している。これまでに、『Numero EXTRA Megumi Kanzaki 神崎恵、美しさの秘密』『神崎メソッド 自分らしく揺らがない生き方』『読むだけで思わず二度見される美人になれる』など、多数の著書を出版。神崎美容塾の塾長として、後進の育成にも力を入れている。インスタグラムのフォロワー数は613,000人以上。(画像は神崎恵オフィシャルブログより)【参考】※神崎恵オフィシャルインスタグラム※神崎恵オフィシャルブログ※株式会社パールダッシュ
2022年11月24日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。右手の手指痛に悩み、セカンドオピニオンを受けたいと思っていたへそさん。しかしコロナ禍ということで病院に行くことをためらっていると……。★前の話:「セカンドオピニオンを受けたいけど」悪化する手指痛に悩んだ結果 #アラフィフ主婦ちゃんねる 34こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。更年期以降、朝起きると右手の指がこわばって動かしにくいということがありました。痛みが出てきて指が曲がらなくなってしまったことをきっかけに、近所の整形外科を受診しました。ネットで調べたところ、関節リウマチの可能性もあるとのことで不安だったのですが、検査の結果関節リウマチではないとのこと! でもそれ以外に病院でわかったことはありませんでした。日に日に症状が悪化するので、近所の整形外科ではなく別の病院を受診してセカンドオピニオンを受けようと思い始めました。しかし、コロナ禍ということもあり医療機関はひっ迫している状態。そんな状態なのに手指痛で病院へ行くのはどうなのか……。そう思うとすぐにセカンドオピニオンを受ける必要はないのではないかと思いました。それでも指は痛むので家にあった痛み止めが配合されたテープを指に巻くことにしました! 元バレーボール部の夫はテーピングがじょうずだったのでいい感じに指にテープを巻いてくれました。夫にテーピングをしてもらっていたのですが、ある日夫が早寝してしまったので自分でテーピングをすることになりました。自分で巻くと緩くなってしまうのか、翌朝にはテープがベロンベロンに……。夫に巻いてもらうときつくてちょうどいいと気付いたとき、私の頭の中には昔読んだ本のことが思い浮かびました。それは中国の纏足(てんそく)の話を描いた本で、実母よりも義母のほうがしっかりと足を縛り上げられるという内容でした。夫にテーピングをしてもらうほうが情けがなくてしっかりと巻けるということなのか……! と少し不思議なことを考えてしまいました(笑)。ー--------------へそさんは毎晩夫にテーピングをしてもらっているそう。妻の手助けをしてくれるなんて、すてきな夫ですよね。★1話から読む:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1★前の話:「セカンドオピニオンを受けたいけど」悪化する手指痛に悩んだ結果 #アラフィフ主婦ちゃんねる 34★人気マンガ作品が無料で読める!40代、50代向けのマンガ作品を毎日大量配信中♪ 無料でザクザク読めちゃいます!★関連記事:「年寄りはいらないから!」スタッフをクビにしたしわ寄せが自分に来て… #ヤバイ職場を辞めた話 4★関連記事:「まだ若いから閉経までは…」先生の言葉に喜びと戸惑いが #人間ドックで指摘された子宮筋腫 最終話★関連記事:「は?なんですと?」付き合い始めのころ、私の質問に夫はまさかの返答! #リアルタイム離婚問題 6著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年11月23日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。問診票に記入していると、驚きの質問項目を見つけて……。★前の話こんにちは、フカザワナオコです。甘い物が苦手な人もいるし、甘くない物だとしても、間食をする習慣がない人だってたくさんいますよね。ちゃんと考えれば納得なのですが、どうしても「朝起きたら顔を洗う」っていうぐらいの感覚で、1日の流れに「おやつを食べる」っていうのが組み込まれてしまっていて……。なので、問診票の質問事項を2度見してしまいました(笑)。多分これって、育った環境も大きいのかも??うちの親も甘い物が大好きで、毎日おやつを好んで食べていたので、自然と私もそう育ち……。たしかに若いころに比べたら、おやつの量もずいぶん減ったような気はするけれど(だからって痩せるのとは、また別なのだけれど……)、やっぱり毎日1回は必ず甘い物を食べてしまいます。どんなに体調が悪い日でも、おやつは食べている気がするな……!たまにこういう問診票などを書くと、自分の生活習慣を改めて知ることができますね。まだ健康診断の結果は出ていないけれど、甘い物の食べ過ぎには気を付けなくちゃだわ。★1話から読む:「確実に増えたな~」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常1★前の話:「頭ではわかっているんだけど…」健康診断中に思い付くも案の定… #アラフィフの日常 92★関連記事:それぞれ言い分はあるらしい…私が「離婚」に対するハードルは低い理由は #リアルタイム離婚問題 5★関連記事:「げっ! 何これ」口元の急激な老化に焦った40代独女は… #くそ地味系40代独身女子 73★関連記事:「俺、大丈夫かな」転職に向けた試験勉強で旦那が情緒不安定に… #旦那がブラック企業から転職 18著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月21日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。インフルエンザ予防ポスターを見かけ、予防接種の予約ができるかどうか聞いてみようと思ったのですが……。★関連記事:「ど、どうしよう」年に一度の健康診断でバリウムを飲んだらまさかの事態に #アラフィフの日常 91こんにちは、フカザワナオコです。後で聞こうって思ったことって、大抵忘れちゃいますね。面倒くさがらず、疑問に思ったそのときに聞けばいいと、頭ではわかっているんだけれど、ついつい「後でいいか!」って思っちゃうという……。健康診断でバリウムを飲んで身体的にヘトヘトで、ウエストとか体重とか数値の面でもダメージが大き過ぎて、すっかり頭から抜けていました。ということで、結局インフルエンザの予防接種について、詳しいことを聞き忘れて帰ってきてしまったので、電話で聞かなきゃ!★1話から読む:「確実に増えたな~」40代後半でしみじみ思う #アラフィフの日常1★人気マンガ作品が無料で読める!40代、50代向けのマンガ作品を毎日大量配信中♪ 無料でザクザク読めちゃいます!著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月14日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。へそさんは右手の関節リウマチを疑って整形外科を受診しました。採血をした翌週、血液検査の結果を聞きに行くと……。★関連記事:「めっちゃ無愛想」無表情の看護師。その理由は実は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 32こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。更年期になってからというもの、朝起きたときのに右手に痺れや指の曲げにくさなど不調を感じるようになりました。ただどれもしばらくすれば治まるので、病院には行かなくてもいいと思っていました。しかし、ある日指が曲がらなくなってしまい、ネットで調べてみると関節リウマチかもしれないとの情報が! 夫の勧めもあり、整形外科を受診することにしました。整形外科ではレントゲンを撮ってもらい、骨に異常はないとのことでした。関節リウマチ以外の病気の可能性もあるとのことで、血液検査をしてもらうことに。血液検査の結果、関節リウマチは陰性でした! 父方の祖母がリウマチを患っていたこともあり、少し不安だったので陰性と聞いてひと安心しました。抗CCP抗体というたんぱく質に対する自己抗体はリウマチを持っている人にしかないらしく、それも陰性でした。その他、炎症や感染症を調べるCRP定量やリウマチ因子を調べるRF定量などにも異常は見つかりませんでした。夫にも関節リウマチではなかったことを報告し、帰宅。しかし、関節リウマチ以外の病気については何も言われず、じゃあこれから指の不調についてはどう対応するの!? と思いました。でも1番心配だった関節リウマチではなかったとのことで、ひと安心しました。ー--------------検査の結果、関節リウマチではなかったへそさん。大きな病気じゃなくてよかった、とホッとするとつい他のことを聞き忘れてしまうことってありますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。★1話から読む:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1★人気マンガ作品が無料で読める!40代、50代向けのマンガ作品を毎日大量配信中♪ 無料でザクザク読めちゃいます!★関連記事:「思い知らされました」母から差し出された老眼鏡をかけると予想以上に… #五十路日和 62★関連記事:「よく我慢しましたね」帯状疱疹の激痛に対し夫は… #夫とともに四半世紀 4★関連記事:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年11月13日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。健康診断に行ったフカザワさん。胃のX線検査で、バリウムを飲んだのですが……。★関連記事:「したい髪形と、似合う髪形が違う…」アラフィフに合うスタイルとは? #アラフィフの日常 90健康診断で一番つらいのは…こんにちは、フカザワナオコです。今年も受けてきました、健康診断!いつも通りバリウム(造影剤)を飲んで、X線を照射して食道や胃の状態を観察する検査を受けたのです。このバリウムっていうやつが、もうほんとに毎年気が重くて!まずいし、ドロッとしているし、飲んだことはないけれど、まるで真っ白な絵の具を飲んでるような感じなのです。昔に比べたら随分飲みやすくなったとは聞くけれど、それでもやっぱり何回経験してもなかなか慣れません。しかも検査後も大変で、飲んだバリウムを出すために下剤をすぐ飲むのですが、検査が終わって帰宅してからは、ひたすらトイレにこもることに……。私は下剤が効きやすいほうなので、しばらくトイレから出てこられず。とはいえ、バリウムは腸の中に残ると固まってしまって危険なので、しんどいけれど、出すだけ出せてホッとしていたのでした。えっ、もよおしたのに出ない!?でも、検査の翌々日に、普通にもよおしてトイレに行ったら、どうやらバリウムがまだ腸に少し残っていたみたいで、感覚的に便がカチカチになってるのがわかって……!肛門は痛いし、でも出さないとどうしようもないしで、まさに進むも地獄、退くも地獄のトイレタイムとなりました(涙)。検査当日にがっつりと下剤が効いていたので、すっかり安心してたのですが、それでも出しきれていないぐらい、たくさんバリウム飲んだのだなー。私が受けている健康診断は、自治体がおこなっているもので、もう少し年齢を重ねたら、胃の検査の選択肢に胃カメラも入ってくるらしいです。胃カメラは胃カメラで緊張しそうだけれど、バリウムのしんどさよりはなんとかなるのかな???アラフィフということで、体もあちこち調子が悪くなっていくだろうから、健康診断を活用したり、日々セルフケアもしたりして、自分なりに健康意識していきたいです~。あと、何はなくとも、今回の検査結果が良いといいな……!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年11月07日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。へそさんは更年期になってから朝起きたときに、右手の指がうっすら痺れていたことがあったそう。痺れだけではなく、指が曲げにくくなっていたらしく……!?★関連記事:「にがっ!」抗酸化作用があると聞き、食べ続けたものとは… #アラフィフ主婦ちゃんねる 28こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。アラフィフの私は更年期真っ只中! 体に不調が出てくることもしばしば……。朝起き抜けに右手の指がうっすらと痺れていることがありました。痺れるな〜と思っていたら、日に日に指が曲げにくくなってしまいました。指がこわばってしまって自然な動きができず、固い棒を折ったときのようにカクッと指を曲げにくいと思うことが増えていました。どうやらバネ指というらしく、悪化すれば指が動かなくなることもあるらしい。とうとう関節が曲がらない! と大騒ぎになってしまい、急いでネット検索。「関節リウマチ」という恐ろしい文言が!リウマチ科、こう原病科、整形外科での受診がおすすめとのことだったので、近所に病院がないか調べました。指が曲がらなくてもしばらくすれば治まるし、近いうちに予定が合えば病院へ行こうと思っていたら夫に「明日行け! 絶対行け!」と怒られてしまいました。ー--------------更年期症状だと思っていたら別の病気かもしれない可能性が出てきたへそさん。不調を感じたら早めに病院へ行くことが大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/中村光伸先生(光伸メディカルクリニック院長・医学博士)整形外科医の知見から骨の仕組み、体の動かし方を活かした骨のトレーニングを提唱する骨の専門医。骨の強化と全身の機能回復を両立する「骨たたき」を考案。若々しい体を取り戻す「リバースエイジング」の専門家としてメディアにも多数出演。著書に『医者が考案した骨粗しょう症を防ぐ1分間骨たたき』(アスコム)。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年11月01日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。髪形は長年ボブスタイルのフカザワさん。ふと思い切って髪形をチェンジしてみたくなることがあるそうなのですが……。★関連記事:「なんで!?」夫と共用のタブレットで音楽を聴こうと思ったらまさかの… #アラフィフの日常 89長年ボブだから変えてみたいけれど…こんにちは、フカザワナオコです。ふと、髪形を変えたくなるときってありますね。私はずっと長めのボブで、前髪はあったりなかったりという感じなのです。維持するのがラクで良いっていうのもあるし、多少伸びてきても、ゴムでまとめちゃえばクセ毛が目立たないのもうれしいし。「めちゃくちゃいいじゃん、ボブ!」って感じなのですが、同世代や上の世代で、ショートヘアがとってもすてきな女性を見かけると、「短いのも格好良くていいな!」と憧れる気持ちも生まれてきて……。しばらく髪形を変えていないし、美容院で毛先だけそろえるのも、ガッツリ切るのも料金が一緒なら、たまにはショートにしちゃおうかな? と思うのです。自分に合っているかを考えると…でも、自分がしたい髪形と似合う髪形は別だと、何かで読んだことがあって、「たしかになー!」って妙に納得する部分もあるのですよね。服もそうだけれど、自分が好きな物が一番似合うわけではなく、やっぱりその人の持っている雰囲気とか、体形とかそういうのもすごく重要になってくるわけで。髪形も、その人の顔の形や骨格や、あと髪質もすごく大きい。コンプレックスを隠すということではなく、コンプレックスも生かす髪形っていうのが、やはりあるのかなと。自分を客観的に見ると、どうもショートヘアがしっくりくるタイプではないような気がしてしまいます。髪のボリュームもなくなってきたので、ショートヘアもありかな、とも思ったのですが、なんとでもなるボブが今の私には一番合っているのかな~。まぁ、イメチェンが多少失敗しても髪ってまた伸びてくるし、そもそも誰も自分のことをそんなに見ていないだろうし、トライアンドエラーを繰り返すのもありなのかな? とも思うのですが……。髪形のイメチェンは、どうにもこうにも気分転換したいときのために取っておいて、とりあえず今はこのボブをキープしていこうかなと、思っています。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年10月31日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。LDL(悪玉)コレステロール値を下げるスタチンという薬を飲んでいたへそさん。右手の指に関節痛が出てきたので、副作用ではないかと薬剤師に相談してみたところ……。★関連記事:「副作用の可能性って」謎の手指痛について医師に聞いてみると… #アラフィフ主婦ちゃんねる 26こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。私は健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値が200を超えていると判明し、スタチンを服薬していました。それと同時に右手指の関節痛がひどくなってきてしまい……。内科の先生に相談したところ、薬の副作用ではないとは言い切れないらしく、しばらく休薬することになりました。ただ、薬は処方してもらったので薬局で薬を受け取ってから帰ることにしました。そこで、薬剤師さんにも副作用について聞いてみることに。相談してみると、「ちょっと待ってね」と言って何やら奥のほうへ……。すぐに戻ってきて「副作用に関節痛はありますね」と言ってくれました。それから関節痛にはエクオールという成分がいいらしい。ただ、エクオールは体内で作るのが難しい成分なので、サプリで摂取するのがおすすめとのこと。薬剤師さんの中にエクオールを飲んでいる方がいるとのことだったので、女子会っぽく話をして帰宅!もやもやとしていた気持ちがスッキリとしました!ー--------------へそさんは薬剤師さんと話をしたら薬や副作用についての不安感が減ったそう。何事も相談してみることは大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/新田正光先生(千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長)1997年秋田大学医学部卒業。循環器専門医、総合内科専門医として活躍している。他にも心血管インターベンション治療学会専門医、透析専門医、救急科専門医の資格も取得している。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年10月26日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。夫と共有しているIpadで音楽を聴こうとしていたフカザワさん。いざ使おうとすると、「ちょっと〜!」と思うことになっていて……。★関連記事:「なんかうれしそう…」残業続きでくたくたな夫がご機嫌な理由は… #アラフィフの日常 88こんにちは、フカザワナオコです。よく話には聞きますよね。麦茶を最後まで飲み切ると、次の分を作らないといけないと思うからなのか、少しだけ残して作ろうとしない家族の話。わが家は麦茶を作る習慣がないので、そういう経験はないのですが、先日iPadの充電で「もしかしてこの気持ちがそれ!?」と気付きました(笑)。トイレットペーパーを少しだけ残すとかも、同じような感じですかね〜。そっちは私もうっかりやってそうだから、気を付けようと思います。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年10月24日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。LDL(悪玉)コレステロール値の改善のため、スタチンというコレステロールを下げる薬を飲んでいるへそさん。最近なんだか痩せてきた気がして……!?★関連記事:「めちゃ下がりー!」コレステロールを下げる薬を飲み続けた結果… #アラフィフ主婦ちゃんねる 24こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値が200越えというとんでもない数字になっていたことが判明し、LDL(悪玉)コレステロール値を下げる薬を飲むことにしました。最初は薬に対して不安があったものの、薬を飲み始めてから2カ月が経過しました。ちょうどそのころ、夫から「痩せたんじゃないの?」と言われました。食欲自体は増していたので痩せたという実感はあまりなかったのですが……。病院で体重を測ってもらったら痩せていました!!私が飲んでいるスタチンという薬には中性脂肪を下げる効果もあるらしく、このまま飲んでいたら痩せ過ぎてしまうのでは? と少し不安になりました。「最近痩せた気がして……」と私が言うと先生はカルテをじっと見た後、「そうでもないけど?」とばっさりひと言。その後、薬の処方日数について聞いたら「長期処方をご希望なら他の病院へどうぞ」と冷たい言い方をされてしまいました。この先生は良い人なのですがちょっとドライな部分があり、今回はそのドライさにやられてしまいました……。ー--------------医師の対応にへこんでしまったへそさん。医師とのコミュニケーションの取り方には悩んでしまいますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/新田正光先生(千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長)1997年秋田大学医学部卒業。循環器専門医、総合内科専門医として活躍している。他にも心血管インターベンション治療学会専門医、透析専門医、救急科専門医の資格も取得している。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年10月19日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。最近、残業続きでお疲れ気味なフカザワさんの夫。ある日、うれしそうな様子で出勤の準備をしていて、理由を尋ねたところ……。★関連記事:「俺、脱毛に通うよ!」美意識高めの夫がヒゲのレーザー脱毛を始めて… #アラフィフの日常 87こんにちは、フカザワナオコです。残業が1時間減るだけで、ニコニコな夫。サラリーマンは大変だな〜!でもたしかに、2時間と3時間じゃ、疲労感も全然違うのかもしれないですね。3時間残業をすると、帰宅してからごはんを食べて、入浴したら、もう1日が終わっちゃうし。息抜きの時間もなくなってしまうよなー。でもおもしろいのは、これで残業がまったくなくなると、それはそれでお給料にも影響があるので、「やったぜ! 定時だぜ!」ってなるわけでもないみたいで……。たまに、まったく残業のない時期もあるのですが、そういうときは「今日も定時だった……」と、とぼとぼと帰ってくるんですよね。残業があるのとないのと、どっちがいいの!? って思っちゃうけれど、程良くあるのが、本人的にはバランスがよく1日が過ぎていくのかなー。まぁなんにせよ、無理をせず、健康第一で仕事を頑張ってほしいです!著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年10月17日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。4年ぶりの健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値を計測したところ、基準値よりも高かったというへそさん。このままではいけないと、近所の内科へと行き……。★関連記事:「平家派ならぬ閉経派!?」夫のおやじギャグに思わず…!? #アラフィフ主婦ちゃんねる 19こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。私はLDL(悪玉)コレステロール値が高く、その数字は背筋が凍るほどの高さでした……!ついでにHbA1c(糖化ヘモグロビンの割合)にも異常が見つかり、糖尿病予備軍であることも判明。流石にまずい! と思い、腹をくくって病院へ行きました。ただ、私は薬に対して抵抗がありました。でもこのコレステロール値だと薬を飲むことは避けられない状態でもありました。優柔不断な性格も相まって、薬を飲むか飲まないか悩む〜!こういうときは先生に「強制はしませんが、へそさんのリスク区分なら医師としては服薬をおすすめします」くらい言われると思っていました。しかし、完全にこちらに判断を任せるという形だったので、突き放されたようで少し寂しさも感じました。悩みに悩んで「先生なら飲みますか?」と聞き、スタチンという薬を飲むことに決めました。先生の提案でまずはお試しということで、2週間分の薬を処方してもらいました。ー--------------服薬について悩んだというへそさん。薬は体に影響を及ぼす可能性もあるので、飲むか飲まないか悩んでしまうこともありますよね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/新田正光先生(千葉西総合病院 副院長・循環器内科部長)1997年秋田大学医学部卒業。循環器専門医、総合内科専門医として活躍している。他にも心血管インターベンション治療学会専門医、透析専門医、救急科専門医の資格も取得している。日本内科学会 総合内科専門医・指導医。その他、日本心血管インターベンション治療学会、日本透析医学会、日本救急医学会や日本不整脈心電図学会の専門医も勤めている。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年10月05日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。50歳を目前にし、ますますファッションが迷走してきたフカザワさん。ふと気が付いたら、ただただシンプルな物ばかりになっていて……。★関連記事:「どっちが良いの?」顔のたるみにヤバさを感じ、美容に力を入れたいけれど #アラフィフの日常 85年齢を重ねて、ファッションはシンプルに…こんにちは、フカザワナオコです。年齢を重ねると、こういうことありますねー。似合う服がよくわからなくなってきて、何となく直感とか好みで選ぶのだけれど、今ひとつ方向性が自分でもよくわからないという。今49歳で、体形的にもしっくり来る服って限られてきているし、根本的に若作りは嫌だけれど、老けて見えちゃうのも嫌だし。マンガではボーダー柄にジーンズな私ですが、実際は、もうそういう格好はしなくなってしまいました。まず、ボーダー柄は太って見えるし、ジーンズも下半身のでっぷり感がめちゃ出るし。なので、最近よく選ぶのは、トップスなら無地のカットソーなのです。それはもう、なんのおもしろみもない、ただただシンプルなもので、色もほぼ黒という。やっぱり痩せて見える黒が最強だなって思うのと、すぐ何かこぼすので(大丈夫か、私!)シミとか考えて、黒が安心なのです。ボトムスに柄物を取り入れたら良い感じ!かと思えば、ボトムスはとにかく柄!花柄だったり、ペイズリーだったり、ボタニカルだったり、幾何学模様だったり、とにもかくにも、主張強めの柄物のパンツばかり。トップスでシンプルを追い求めている分、柄欲がボトムスで弾けちゃうみたいなのです。気が付けば、クローゼットには、柄物のワイドパンツとか、テロテロなパンツしかほぼない状態に。上下シンプルな服だと、体形だったり肌感だったり、年齢がより出ちゃうような気がするんですけれど、一部に目を引く派手めの柄があるだけで、いろいろなものが中和されるような気がして。あとはまぁ、単純に派手な柄を身に付けていると、何となく元気が出る! っていう気持ちの部分も大きいのかもしれません。年齢を重ねてきて、着たい服と着られる服が一致するのってなかなか奇跡だな、と思ったりもするのですが、今の自分にしっくりしつつ、なおかつ「この服着たい!」っていう気持ちも満たしていけたらいいなぁ。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年10月03日アラフィフを迎え、周りで老眼鏡をかける友人が増えてきました。でも、自分はまだまだ大丈夫。ママ友ランチでも「メニューが見えない」という友人に代わってメニューを読み上げてあげていたくらい。でも、私がスマホを目から離して見る姿を見て、「それって、老眼キテない?」と指摘され、友人の老眼鏡を試しにかけてみると文字がクッキリ! でも、老眼鏡をかけたくない私が出した結論は……。★関連記事:「老眼は体質?」「老眼鏡はなくてもいい?」40代の老眼ありがち勘違い5つ【眼科医監修】おでこに眼鏡を乗せる姿はおばあさんスマホや本から少し距離を離せば見えていたけれど、老眼鏡をかけると驚くほどクッキリ見えることを知り、思い切って老眼鏡を作ることに。ただ、老眼鏡をかける姿って、なんとなくおばあさんみたいで抵抗があるんですよね。特に遠近両用眼鏡は、眼鏡を少しずらして見ないと見えにくい。この姿が、まさにステラおばさんのクッキーみたいで、ザ・おばあさん。すでに孫もいる友人がいるくらいなので、実際におばあさんと言われても仕方がないのですが、アラフィフのささやかなプライドとでも言うんでしょうか。なので、近視もある私は、遠近両用のコンタクトレンズを選ぶことにしました。ふふっ、これなら老眼もバレないし。老眼鏡だとバレないコンタクトをチョイス実は、コンタクトレンズを使うのは初めて。ド近眼の息子は1DAYのソフトコンタクトレンズを使っているけれど、意外と値段が高いのが気になるところ。眼球の水分を吸収してレンズの形状を保つソフトコンタクトレンズは、日に日に老化していくおばさんの目にはドライアイなどでより負担もかかりそう?と思いました。ならばハードコントタクトレンズはどうなのか?ハードコンタクトレンズを使っている友人の話によると、眼球に浮く状態で装着するので目に必要な酸素を供給しやすくドライアイになりにくのが大きなメリットだとか。その半面、痛い、目から落ちやすい、洗浄などのケアが面倒というのがデメリット。一長一短。 甲乙つけがたく決めかねていたので両方試してみることに。ん~~~、ハード、痛いです! ソフトは異物感がなかったけれど、ハードは目の中がゴロゴロする感じがありました。コスパ良し、目にも良しの遠近両用コンタクトいろいろ迷って結局、選んだのはハードコンタクトレンズ。目にも安心かつ、年間でソフトコンタクトレンズの約半分のコストとなり、コスパの良さが決めてとなったからです。何日か装着していると、目も慣れてきて違和感がなくなり、朝から就寝前までつけっ放しでもノー問題。仕事柄、長時間パソコンと手元の資料を見合わせることが多く、資料に目を落とすとピントが合わず、目の疲れを感じることが多かったけれど、遠近両用レンズにしたことで眼精疲労や肩凝りも和らいだような気もします。趣味のネイルでも、小さなストーンをピンセットでつまんで細かな細工もしやすくなりましたし、スマホを見るときも、わざわざ眼鏡をずらして見るまさにおばあさんの仕草もしなくなりました。眼鏡のときはファッションやアクセサリーとのバランスが難しく、眼鏡ありきのコーディネイトでしたが、常にコンタクトにしたことで、朝の服選びがかなりラクになったのも事実です。まとめ老眼は、まさに呼び名のごとく老いを痛感する老化現象ゆえに、認めたくない。でも、見えないのは困る。老眼鏡に抵抗があったので、遠近両用のコンタクトレンズにしてよかったなと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/田辺直樹先生(田辺眼科クリニック院長)日本眼科学会認定専門医。札幌医科大学医学部卒業。名鉄病院、名古屋大学、知多市民病院で眼科医員、公立学校共済組合 東海中央病院で眼科医長を務めたのち、2004年に地元愛知県名古屋市にて、田辺眼科クリニックを開院。子どもからお年寄りまで幅広い目の悩みに対するきめ細かいケアに定評がある。著者/井上 裕紀子(54歳)読モを経て、ファッション誌、情報誌などのフリーライターへ。しわ、肝斑、たるみ、更年期太りと苦しい戦いを続けつつも、その先にいったい何があるのか見えない迷える五十路女子。
2022年10月01日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。長引くマスク生活の影響か、顔のたるみがヤバイことに気付いたフカザワさん。慌てて美容情報を検索したところ……。★関連記事:「脳みそのキャパオーバー…」テレビに出ている人が誰かわからない問題 #アラフィフの日常 84顔のたるみが想像以上で…こんにちは、フカザワナオコです。マスク込みの顔が、基本型の生活になって早2年。やっぱり顔って隠していると、緊張感がなくなっちゃうんですかね。ふと鏡で見たときの、顔の下半分のたるみが思った以上にすごくて!!もう49歳だし、年齢相応な肌感ってこんなものなのかなと思いつつ、でもやっぱりちょっと「それにしたってたるみ過ぎじゃない?」という気持ちもあり……。そんなこんなで、美容関係のネット記事や本を最近読みまくっているのですが、わりと意見が真っ二つに分かれていてびっくりしたのです。肌のためには、毎日マッサージを欠かさずして、基礎化粧品もこだわって、サプリなどもとって、たくさんケアしてあげましょうっていう、至れり尽くせりタイプと、あれこれし過ぎが結局肌には良くなくて、もう何もしないほうが良い! という放置推奨タイプ。アラフィフが選んだ方法は…言っていることは真逆でありながら、どちらもなんだか説得力があるから困る!きっとこういうのって、どちらもメリット・デメリットがあるのだと思うのですが、なんとなく、どっち寄りの情報を取り入れるかで悩んでしまいました。あれこれ手をかけてあげたほうが良いのか、もう気にせず最低限で良いのか……、む、難しー!で、結局どうしたかというと、余計なことはしない放置推奨タイプを選んでしまった!やっぱり何もしないでいいってラクだし、お金もかからないですしね。それに、なんだかんだ言っても、その人の持って生まれた肌質があるだろうし、基本のお手入れをしつつ、規則正しい生活を送ることが(何げにこれが一番難しいのかも……!)、肌のためになるのかなぁとも思ったり。不安になると、ついあれこれ手を出したくなるけれど、基本のケアで無理せずに肌のことを気にかけていけたらいいなー。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年09月26日イラストレーター&漫画家のフカザワナオコさんは、アラフィフ女子の日常についてマンガにされています。最近、テレビを見ていて、誰かわからないことが増えたというフカザワさん。どんな人なのかをスマホで検索してみたところ……。★関連記事:「…きっと、合ってる!」老眼によるピントの合いづらさにアラフィフは思わず #アラフィフの日常 83テレビに出ている人が誰かわからないことが増えて…こんにちは、フカザワナオコです。テレビに出てくる若い芸能人が誰かわからないって、おばさん化・おじさん化の基本形だったりしますよね。前々回の「アラフィフの日常」で、夫がテレビに出てくる若い女優さんがわからないというお話をしましたが、私ももちろんそういうことがありまして……。自分が子どものときに親がよく「若い芸能人がみんな同じに見える」って言っていたのも、なんかわかるようになってきてしまいました(笑)。あと、今って芸能人という枠に収まらない有名人も本当にたくさんいて、調べても職種がいまいちよくわからないということも多々あるのですよね。私の中での有名人の概念が、俳優、女優、タレント、アイドル、モデル、芸人、アスリート、文化人ぐらいしかなくて、それ以外の世界を知らなさ過ぎるというか。例えば、有名なユーチューバーでも、今ひとつよくわかっていないし、多分この先もわからないままなのかなぁと。わが家は40代の夫婦2人暮らしなので、あんまり新しい情報が入って来ないっていうのもあるのかも!お子さんのいる家だと、そこらへんの情報はきっとどんどん入ってきそうだもんな~。アラフィフの脳はすでにキャパオーバーだから?おそらく私の脳みそは、自分にあんまり接点のない新しいことを、覚えようと努力すらもうしていないのだろうな、とも思ったり。脳みその容量が、過去のことと今の必要な情報でもうパンパンで、さらに新しい情報が入る余地がもうないんですかね。それってよく考えたら少し寂しい気もするけれど、何でもかんでも情報収集して、世の中の動きを把握しなきゃ気が済まないっていう時期は、もう過ぎたのかもしれないなー。実際問題、ただでさえ更年期や年齢を重ねたことで、気力・体力が貴重になってる今、自分にとって必要な情報や、気になること・知りたいことを精査していかないと体が持たないわ!「若い芸能人がみんな同じに見える。」て言っていた、親の気持ちもこんな感じだったのかなと、50歳手前になってしみじみ思ってしまいます。★関連記事:「母よ、なぜですか…?」実家の台所は調理器具にあふれていて… #くそ地味系40代独身女子 67★関連記事:「今更?」家族の時間が欲しいという旦那にうれしさはあるが… #旦那がブラック企業から転職 4★関連記事:「失礼しま~す」冷たくあしらわれないか不安に思いながら病院へ… #アラフィフ主婦ちゃんねる 16著者/フカザワ ナオコ(49歳)イラストレーター&漫画家。コミックエッセイを主に描いている。2021年9月8日に新刊『40代が、こんなにしんどいなんて聞いてなかった』(1430円/幻冬舎)が発売。絵日記ブログ「ひとこま作者」を日々更新中。 Instagram:@fukazawanaoko1973
2022年09月19日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。へそさんは帯状疱疹のワクチンを接種しようと思い、隣駅の内科へ予約をしました。その後、家から徒歩5分の内科でも接種できることを知り隣駅の内科へキャンセルを申し出ました。しかし、キャンセルできず、接種当日を迎えて……。※2021年のお話です。★関連記事:「はー!!」病院へ電話してみたらまさかの特大ため息!? #アラフィフ主婦ちゃんねる 15こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。帯状疱疹のワクチンを接種しようと思った私は、ネットで「帯状疱疹ワクチン」と調べて出てきた隣駅の内科を予約しました。その病院ではシングリックスという不活性化ワクチンのみ取り扱っていました。私はシングリックスに効果は劣るものの、安くて生ワクチンのビケンを接種したいと考えていました。聞いてみると、ビケンを取り寄せしてもらえることになったので、隣駅の内科で接種の予約をしました。その後、家から徒歩5分の内科でも帯状疱疹のワクチンが接種できることを知りました。そこではビケンもシングリックスも取り扱っているようで、値段も私が見てきた中では最安値でした。どうせなら隣駅よりも近所の内科のほうがいいよな、と思い隣駅の内科に可能であればキャンセルしたいと申し出ました。しかし、医師が素早い対応をしてくれていたので、既にワクチンは発注済みだったそう。すみません! と謝りながらそこの病院で接種することに。医師の不興を買ってしまった……冷たくされたらどうしようと不安な夜を過ごしました。でも、病院に行ったら受付の人も医師も普通で冷たくあしらわれることはありませんでした!ただ、初診でワクチンを打つのに問診票の記入や既往歴を聞かれるということがなく、それって大丈夫なのかな? と思ったりもしました。今の所は何の問題もなく、無事に帯状疱疹のワクチン接種を終えられてよかったと思うばかりです!ー--------------いろいろなことがありながらも帯状疱疹のワクチン接種を終えたへそさん。皆さんも機会があれば帯状疱疹のワクチンを接種してみてはいかがでしょうか?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。★関連記事:「かたじけない」若いころとは違う…熟年夫婦のスキンシップ #五十路日和 57★関連記事:「手術が原因? それとも…」手術後、頭痛と腰痛に悩まされて… #子宮頸がんゆる闘病記 25★関連記事:「もしかして新型コロナ?」体調不良とおなかの違和感がずっと続いて… #大腸がんらしい 1著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年09月19日眉間のシワが気になり始めたアラフィフ主婦のへそさんのマンガを紹介します。帯状疱疹のワクチンを接種しようと思い、病院を探していたへそさん。近所の内科で接種ができると知ったへそさんは、予約していた病院に電話をかけて……。※2021年のお話です。★関連記事:「お値段は…?」取り寄せした帯状疱疹のワクチンの金額は…!? #アラフィフ主婦ちゃんねる 14こんにちは。アラフィフ主婦のへそと申します。夫が人間ドックのオプションで帯状疱疹のワクチンを接種していたこともあり、私は帯状疱疹のワクチンが接種できる病院を探していました。初めは皮膚科で予約を取ろうと思っていたのですが、値段が相場よりも高かったことと医師が持っている情報が古そうでモヤッとしたので違う病院を探しました。その次に見つけたのは隣駅の内科でした。シングリックスという不活性化ワクチンの取り扱いしかなく、私が接種を希望していた生ワクチンのビケンは取り寄せになるとのこと。値段も7500円と納得できる範囲だったので、取り寄せをしてもらうことにしました。しかし! その後家から徒歩5分の内科でもワクチンが打てることが判明。しかも7000円と今まで見てきた中では最安値でした。なじみのある病院なのでできればそちらで接種したいと思い、予約していた隣駅の内科にキャンセル希望の電話をかけました。予約したばかりだったし、まだ未発注ならキャンセルできるかも〜! と軽い気持ちな私。でも、先生は迅速に対応してくれていたみたいで、ワクチンは既に取り寄せ済みとのこと……。すみません、キャンセルできないならできないで全然大丈夫なんです!!大人になっても怒られる……私はただの要領が悪い小心者……。ー--------------ワクチン接種の予約をめぐって医師に怒られてしまったへそさん。何事も事前のリサーチが大切ですね。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。著者/へそ(52歳)バツイチ再婚同士の夫と2人暮らし。最近の悩みは眉間のしわ。ブログ「おそがいチャンネル」にて日々の気付きを絵日記にしてつづっている。
2022年09月14日