フェムケアアイテムというと、生理用アイテムを思い浮かべる人が多いでしょう。でも、最近では妊活や産後のためのアイテムも多数登場しているんです。妊活&産後ライフの悩みやモヤモヤ解決に役立つ、心強いアイテムを紹介します。妊活妊活中の女性に寄り添う グッズが続々とリリース。【ananフェムケア連載】これからの妊娠&出産精液の流出を低減する子宮口カップファーティリリーカップ子宮の入り口での精液保持を目的とした、オランダ発のフェムケアアイテム。柔らかい医療用シリコーンを使用しているので、心身へのダメージが少なく、装着も簡単。半年間は再利用可。¥4,950(フェルマータストアinfo@hellofermata.com)卵巣年齢のセルフチェックキットF check卵巣年齢チェックキット卵子の数の目安となる卵巣予備能が何歳相当かを表す卵巣年齢を、自宅で簡単に検査できる日本初の検査キット。0.1㎖以下の血液をポストへ投函すると、約2週間で結果が届く。¥21,978(エフトリートメント)膣内の菌とその割合を分析Ubu Check kit妊娠や感染症と重要な関わりがある膣内や子宮内の細菌を、自宅で検査できるキット。採取キットに含まれている綿棒を使い、膣内を20秒程度かき混ぜ保存液に。あとは、返送用封筒に入れて送るだけ。¥26,400(メデリ cial.com)睡眠中に温度リズムを計測わたしの温度専用のナイトブラに、デバイスをつけて就寝。寝ている間に自動で温度リズムを計測してくれるので、妊活中に毎日定刻に体温を測る煩わしさから解放されます。デバイス+専用ナイトブラ1着¥19,250(トッパンフォームズ0120・626・194)産後ケア母乳もれなどの悩みを 防ぐ次世代グッズ。自分のレベルに合わせて調整できる膣トレアイテムケーゲルベル産後2年以上、尿もれに悩まされるケースもあるそう。尿もれの原因は、出産による骨盤底筋のゆるみ。膣周辺のインナーマッスルを鍛えることで、改善が可能。膣内に本体パーツを挿入し、重りで調節を。¥12,980(フェルマータストア)母乳もれを吸収するワイヤレスブラ吸水ブラレット従来の授乳ブラはそれ自体に吸水機能がなく、母乳パッドをつけないと、母乳がにじみ出てしまうことも。そんな悩みを解消する、吸水機能付きのブラが発売。授乳中も。母乳もれを心配することなく過ごせます。¥5,900(リネcontact@rine.co.jp)メンテック男性側の悩みを解決するアイテムの市場も拡大中。TENGA MEN’S LOUPEスマホのカメラに550倍のレンズルーペを装着するだけで、精子の動きをチェックできるセルフ検査キット。自宅で精子状態の観察を行うことで、カップルが体の状態を共有しやすいというメリットも。¥1,650(テンガ ヘルスケア0800・170・7831)仕方のないことだと諦めずまずは悩みを周囲と共有。「我慢することが当たり前と思い込んでいると、妊活中や産後に感じる悩みも、仕方ないと諦めてしまう人が多い。ですが、悩みを改善できる多様なアイテムがあることを知ってほしい」そう語るのは、フェムテック専門オンラインストアを展開するfermataの中村寛子さん。例えば、妊活中、セックス後に精液が流れ出ないように逆立ちをしたり、腰を浮かせるなど頑張っている人もいるのだ。「でもファーティリリーカップのような子宮口カップをセックス後に装着することで、精液の流出を低減することができる。疲れている体にとっては、逆立ちは大きな負担…。そういった負担を減らすのがフェムケアアイテムの役割でもあります」最近では男性向けのセルフケアアイテム〝メンテック〞製品も登場。「クリニックで精子検査をするのはハードルが高いという男性でも、精子チェッカーを使えば、簡単に自分の精子の状態を知ることができます」モヤモヤを解決してくれる妊娠・出産に関するフェムケアアイテムは、私たちの声によって、今後日本でも増えていくそう。「多くの人が悩みを発信すれば、ニーズに沿ったアイテムが開発されていく「多くの人が悩みを発信すれば、ニーズに沿ったアイテムが開発されていくでしょう。仕方のないことだと思い込まず、モヤモヤを周囲と共有したりSNSで発信することで、より快適な未来が広がると思います」妊活や産後の悩みをアイテムで解消することが、今後は〝当たり前〞になっていくかもしれない。お話を伺った方中村寛子さんフェルマータ代表取締役兼CCO。国内フェムテック市場のパイオニアとして、オンラインストアや東京・六本木に実店舗を展開する他、フェムテック関連のコミュニティ運営やリサーチ等に尽力している。コレも知っておきたい!私たちの妊娠・出産を取り巻くリアルDATA女性の50歳時未婚率14.1%※国立社会保障・人口問題研究所「人口統計資料(2019)」不妊治療をしたことがある夫婦の割合18.2%※国立社会保障・人口問題研究所「第15回出生動向基本調査(2015年)」1人の女性が生涯に産む子供の数1973年2.14人2019年1.36人※厚生労働省「人口動態統計(確定数)」(2019年)育休取得率女性81.6%男性12.65%※厚生労働省「令和2年度雇用均等基本調査」選択肢が増えたからこそ早くから考えておく必要が。結婚をし、子供を持つのが当たり前という時代ではない昨今。今後も子供を持たない夫婦や、単身の女性は増えていきそう。家事・育児は女性側への比重が大きい場合がまだまだ多く、そのことで結婚や出産に躊躇してしまう女性も少なくないもの。一方で晩婚化が進み、不妊治療を受けるカップルが年々増加しているのも事実。選択肢が増えた今だからこそ、自分の気持ちに早くから向き合うことが必要に。写真・石沢義人 取材、文・音部美穂 イラスト・山口 歩
2021年11月12日2歳の息子さんがいる、アラフォーイラストレーターの村澤綾香さん。アラフォーになり、若いころとのギャップを実感する日常マンガを紹介します。今回は、ヒールのある靴を履いたときの、あるあるエピソード。街をバリバリ闊歩していた、若かりしころのようにはいかないそうで……。こんにちは、アラフォーのイラストレーター、村澤綾香です。若いころは、ヒールが高い靴を履いても全然余裕だったのですが、最近はたまにヒールのある靴を履くと、ヘトヘトになってしまいます。特につらいのが階段。上るときはまだいいのですが、下りは転げ落ちそうになって怖い。いつも恐る恐る手すりを触りながら、ゆ~っくり下りています。それに、途中で足が疲れてしまって「ビーチサンダルでもなんでもいいから、今すぐ履き替えた~い!」となります。実際、買って履き替えたことも……。アラフォーになると、ヒールの靴は腰にもくるので要注意です。以前、横断歩道を入ったあとにぎっくり腰になりましたもん……。年を取ると、ヒールって難しい。結婚式に参列するときは、替えのフラットシューズが欠かせません(笑)。★関連記事:「いつの間にこんなに太った?」通販サイトで買った服がデカすぎると思ったら… #アラフィフ雑記帳 1★関連記事:「あ、脳がバグった…」自分のポンコツぶりに、泣きながら床を拭く #40代ポンコツ街道 6★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/村澤綾香(38歳)少しずつ老化を感じ始めたアラフォーのイラストレーター。いろいろな雑誌、webにて挿絵を描いてます。2歳の息子がいる。
2021年11月08日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、職場の女性スタッフから結婚報告を受けたときのお話。「おめでとう!」という気持ちでいっぱいのオムニウッチーさん。本部への報告や今後の手続きについて、そのスタッフと一緒に調べてみたところ……。★前回:「よし! まだギリイケる!」子どもが放ったひと言が…! #アラフォー店長のつぶやき 23こんにちは、オムニウッチーです。職場の女性スタッフTさんから「結婚します」とすてきな報告を受けました!そのあと、「本社にも連絡しないとね」となったのですが、何をどうすればいいか私もTさんもよくわからず、ネットで「結婚報告会社いつ」と検索し、手続一覧サイトを見てみることに。その結果……。運転免許証、健康保険証、パスポート、マイナンバーカード、各種クレジットカード、携帯電話やネットショップなど、とにかくいろいろなものの氏名や住所変更等が必要と知り……。さっきまで結婚する女子のキラキラ感で輝いていたはずのTさん、ふと顔を見ると「めんどくさっ」と吐き捨て、思いっ切りなえていました。結婚した女性って、みんなこんないばらの道を乗り越えてきたんですね……。本当にすごい! 尊敬しかない。でも、もうちょっと簡単にできるようにならないのかな? なるといいな~と思いました。★関連記事:「やる気あるの?」最後まできっちり使いたい、アラフィフ母の不満 #生まれて半世紀 8★関連記事:「腫瘍のようなものがあります」展開が急すぎ! 嫌な予感しかしない… #43歳で腎がんになった話 3★ウーマンカレンダー連載をもっと読む著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年11月06日■じわじわトレンド最前線!「中国コスメ」が続々と日本上陸中今、中国コスメがじわじわとトレンド。今年になってから、次から次へと中国のコスメブランドが日本に正規上陸をしています。アラフォー世代の中には、「中国コスメは品質が心配」「安いだけで使用感が不安」などのイメージが強い人も少なくない実情があります。しかし今や日本に正規のルートで入ってきている中国コスメは、ヴィーガンコスメやクリーン製法が特長のものも多く、「発色よし」「品質よし」へと進化しています。つ・ま・り! 「中国のコスメはちょっと……」といった先入観から避けてしまうのは、とってももったいないこと。発色のいい中国コスメは、“くすみ”や顔色が気になりやすいアラフォー世代を美しく見せるものも多く、むしろ今こそ積極的に取り入れることをおすすめします。今回は、中国コスメに先入観を持つのはやめてみませんか? という提案。そして、大人世代の中国コスメの選び方、筆者の愛用コスメをご紹介します!■中国コスメの選び方、ふたつのポイント「中国コスメ」とひとことで言っても、アイテムは玉石混合。アラフォーにふさわしい上質なものを選ばなければ「やっぱり中国コスメってビミョーじゃない?」なんていうことになりかねないのも現実です。中国コスメを選ぶ上で、まず大前提として、次のポイントはマストです。日本に正規輸入されている製品を選ぶインターネットで中国コスメを検索すると、日本の正規代理店を通しているものからそうではないものまで、多くの製品を目にすることができます。コストを最優先に考えると、個人輸入も魅力的に思えるかもしれません。けれどまずは、写真やインスピレーションだけでコスメを選ぶより先に、日本の正規ルートを通じて販売されているものかをチェックしましょう。正規に販売されている=日本の基準を満たしているということ(※1)。肌に塗布することを考えると、もっともハズせないポイントです。とはいえインターネット上で正規輸入品を見分けるのは難しい場合もあるので、心配な方は日本のコスメショップや生活雑貨店の公式サイトから購入するのがおすすめです。また、「販売名・成分・製造販売元(輸入元)が日本語で書かれたラベルがついている」というのも、正規輸入を見分けるポイントのひとつです。「ZEESEA(ズーシー)」「CATKIN(キャットキン)」「FOCALLURE(フーカルーア)」といったメジャーなブランドは、「ローズマリー」「ロフト」「東急ハンズ」などの店舗で購入することが可能です(※2)。製法への“こだわり”をチェック中国コスメはヨーロッパや国産コスメと比較すると、比較的コストパフォーマンスが高い製品が多いです。けれど一方で、まだまだ品質への意識が低い製品も混ざっているのは事実。そこで失敗しないためにチェックしたいのは、製法へのこだわりです。「DiTO(ディト)」をはじめ人気がある中国コスメの中には、ヨーロッパコスメの中国国内製造工場で培った経験を活かして、オリジナルの製品を生み出しているブランドもあります。こういったブランドは、動物実験を禁止していたりヴィーガンコスメをつくっていたりする傾向があり、製造段階の衛生面に関しても安心感があります。「ZEESEA(ズーシー)」「FOCALLURE(フーカルーア)」も、クルエルティフリー(動物実験を行わない)を標榜しています。ぜひ選ぶときのポイントにしてみてください。※1:海外の化粧品を日本に輸入・販売するには「化粧品基準」等に適合していることが必須条件です。化粧品基準には配合禁止・配合制限成分(ネガティブ・リスト)および特定成分群の配合可能成分(ポジティブ・リスト)が定められています。(JETRO 化粧品の輸入手続き:日本 より)※2:実店舗での取扱に関しては、店舗へ直接お問い合わせください。■美容家がガチ溺愛中の中国コスメからスタメンを公開!ここからは、筆者が実際に今スタメンで愛用中の中国コスメをふたつ紹介します。発色良し、ラメ感良し! 世界の都市名にちなんだアイシャドウフーカルーア GO TRAVEL 15色アイシャドウパレット 各2750円(税込)まずは、こちらのアイシャドウ。とにかく発色が美しいところに惚れ込んでいます。中国コスメ初心者さんには、まずはとにかくアイシャドウをおすすめしたい! 日本やヨーロッパの製品と比較して、“塗るだけで見たままの発色”になりやすく、色白肌を前提とした発色が多い韓国コスメと比べても、中国コスメは、肌に色ムラが出やすいアラフォー世代が美しい発色を得やすいのです。「フーカルーア GO TRAVEL 15色アイシャドウパレット」は、日本ではまだ知名度が低いものの、すでに世界累計出荷数は150万個を超えている実力派アイシャドウパレット。ラメの質がとにかく素晴らしく「主張しすぎないけれど、しっかりキラキラ」の塩梅を出しやすいところが、アラフォー世代にもぴったりなのです。それぞれのパレットには、都市の名前がついていて、それらの都市をイメージしたカラーがセットされています。どの色をどう組み合わせても、メイクがキマりやすいのも感動。同系色でもなじみすぎることがなくグラデーションを出せるので、繊細な色合わせだとメイクがぼやけてしまうアラフォー世代にも使い勝手がいい製品です。筆者は「トルコ」「プラハ」「フィレンツェ」「東京」の4つを愛用中で、どれも甲乙つけがたいほど気に入っています。こちらは、赤みのある色でグラデーションを作りやすい「トルコ」です0.5ミリの繊細な芯で描きやすさ抜群! 色味もばっちりの優秀アイブロウカラーキー トライアングルアイブロウペンシル全3色各1650円(税込)続いてはこちら。日本由来の天然素材を使用したウォータープルーフ仕様のアイブロウペンシル。細かい部分の微調整が叶いやすいところがお気に入りの理由です。わずか0.5ミリの繊細な芯がとにかく秀逸で、スルスルと描きやすいうえに絶妙な色み。筆者は「#1 モカブラウン」「#2 アースブラウン」「#3 グレー」の全色を愛用中。まるで1本ずつ眉毛を生やすかのような自然な描き足しができるので、その日のメイクに合わせてミックスしています。いわゆる「チャイボーグメイク」のようなスーッとした陰影の眉メイクも簡単で、のっぺり眉は避けながらも、きちんと感のあるデザインに整えやすいですよ。実は、最近の筆者のアイメイクは、ほとんど中国コスメです。日替わりでいろんなアイシャドウを活用中。ぜひみなさんも、魅惑的な中国コスメの発色や質感を試してみてください。
2021年11月03日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、人から言われてうれしかったひと言。誰から、なんと言われたかというと……。★前回:「共感しかない!」思っていても口にはできないひと言が… #アラフォー店長のつぶやき 22こんにちは、オムニウッチーです。もう「おばさん」と自分では思っていても、気になっちゃうのは他人からどう見られているか……。それがなんと! 他人から、まだギリギリ「お姉さん」と呼んでもらえるとは!子どもは正直って言いますからね〜(あー! めちゃくちゃうれしいぃ!!)★関連記事:「流行は巡る!?」バリバリ昭和世代のアラフィフ母が、最近のファッションに思うこと #生まれて半世紀 7★関連記事:「体重計、壊れてない?」毎日量っていたら珍しいことが起きて… #アラフィフの日常 40★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年10月30日フェムテックブランド『Nagi(ナギ)』から、妊活中の人に向けた吸水ショーツ「Nagi sign(ナギ サイン)」が登場しました。20〜30代の女性が中心の『Nagi』運営メンバーと、SNSを通して集められた4,500人のリアルな声をもとに開発されたという「Nagi sign」の魅力をご紹介します。女性の身体と環境に優しいフェムテックブランド「Nagi」女性の身体のことはもちろん、環境にも配慮した商品を展開しているフェムテックブランド『Nagi(ナギ)』。定番人気の吸水ショーツは、フル・スタンダード・スリムの3タイプ。価格は、1枚あたり¥5,775~¥6,600です。日本メーカーの生地を使用、国内の工場で生産するというこだわりのショーツは、1枚1枚丁寧に人の手で縫製されているんだとか。商品だけでなく、パッケージ包装にも一切プラスチックを使わず、紙素材のみで梱包。環境に優しい配慮がされているのも魅力のブランドです。公式オンラインストアでは、好きな組み合わせ3枚以上の購入で、お得に買えるサービスも。また、オンラインで『Nagi』を大切な人に贈れるギフトカードサービスも充実しています。感謝の気持ちに体を労わったギフトを選ぶのもいいですね。のべ4,500人からのリアル声を元に開発!新登場「Nagi sign」とは今回注目したいのは、『Nagi』から2021年9月29日(水)に登場した「Nagi sign(ナギサイン)」。吸水機能や防水機能のほか、防臭機能や制菌効果(菌を減らす効果)のある機能素材を使用しているそうです。身体やライフステージの変化の当事者である女性たちから、リアルな声を集めて開発された「Nagi sign」は吸水面がグレーとなっており、「色がわかるタイプがほしい」と多くの要望を反映してのこと。のべ4,500人もの意見を元に開発されたため、“みんなのほしい”が詰まったアイテムとなっています。『Nagi』の運営メンバーの多くが20〜30代の女性のため、ユーザーのリアルな声を受けながら、「子どもを持つ選択や、身体からのサインに気づくきっかけ作りをサポートできたら」という願いが込められているんだとか。身体からのサインに気づける下着特徴は、なんといっても吸水面がグレーになっているところ!従来の黒い吸水面から、グレーになったことで、量や色がわかりやすくなり、女性特有の周期の始まりを把握しやすくなっています。特に、妊活中や、身体のちょっとしたサインにいち早く気づきたい人におすすめです。ショーツの形は、ボディラインを選ばないスタンダードタイプ。1枚で60mlも吸水してくれるので、血の量が多すぎない日ならこれ1枚で快適に過ごせますよ。多くの女性の声から生まれた吸水ショーツには、身体ともっとうまく向き合っていくためのヒントが詰め込まれていましたね。身体の変化をいち早く知ることは“未来の生きやすさ”にも繋がってくるでしょう。妊活中以外にも、重宝する1枚になりそうな「Nagi sign」。気になる人はぜひこの機会にチェックしてみてくださいね。【参考】©BLAST Inc.文/Nana
2021年10月28日このお話は作者つきこさんに寄せられたエピソードを漫画化しています。■前回のあらすじついに夫の携帯を見てしまったユリ、しかし決定的な証拠はなく…。気になりつつも、子どもが欲しかったユリは妊活に励むことにしたのでした。途中すれ違いはあったものの、無事子どもを授かることができたふたり。しかし喜びも束の間、今度はつわりに悩まされ…。そして夫のケイは相変わらず帰りが遅いという日が続いていました。次回に続く 「社内不倫の果て」(全14話)連載は21時更新!イラスト・ みんみん
2021年10月16日妊活専門フリーマガジン「Jineko.net」を発行する株式会社ジネコ(本社:東京都港区)は、2021年10月10日(日)にジネコスペシャル妊活オンラインセミナー「わたしたちの選択」をネット配信いたしました。本プレスリリースではセミナー当日の開催レポートをお送りいたします。今や5組に1組が経験しているといわれている不妊治療。しかし残念ながら、誰もが授かるわけではありません。ジネコはこれまでに多くの不妊治療経験者を取材し、いろいろな幸せのカタチがあることを知りました。そこで、今回のセミナーでは不妊治療を辞めた3組の治療経験者を招き、それぞれが歩んだ家族の道についてお話を伺いました。また、卵子提供の流れは台湾の愛群中西クリニックの中島さんに解説していただき、里親養子縁組の制度については里親支援機関事業より一般社団法人東京公認心理師協会里親リクルーター末武さんにわかりやすく説明していただきました。申込者数:166名共催:東京都里親支援機関事業協力:愛群中西クリニック(IH MEDICAL GROUP)事後アンケート(一部抜粋/回答者73名)1)本日のセミナーに参加してよかったですか?・とてもよかった54%・よかった40%・ふつう6%・あまりよくなかった0%・まったくよくなかった0%2)どなたと参加・視聴されましたか?・ひとりで視聴76%・パートナーや家族と視聴24%・友人と視聴0%・その他0%3)本日のセミナーの感想を聞かせてください・いろいろな選択肢があるんだなと改めて知ることができました。周りには相談しにくいことですし、実際にそういった選択をしている方も少なかったので参考になりました。・里親制度について詳しく聞けてよかったです。・特別養子縁組、卵子提供、子供なしと三者三様の人生観を伺うことができ、とても興味深かったです。・卵子提供というものがあることも知らなかったし、里親制度の説明を聞きに行くのも最初は気軽な気持ちで行ってようということを知ることができました。・講演者のなかさんの最後のコメント(どんな選択でも正解で、応援しています)と涙をこらえてらっしゃったのが印象的で、涙が出るとともに嬉しく思った。・次の治療で最後になるため、今日のセミナーを参考に夫婦で話し合いたいと思います。・43歳独身でパートナーがいないのですが、卵子凍結を考えていました。いろいろと情報を集め始めたばかりで、不妊治療経験者ではないのですが、この段階でも今回のようなお話を聞けたことは非常に貴重でした。・不妊治療を続けてきて、いつやめようかの潮時を悩んでいる方は多いと思うので、このようなテーマの会を設けてくださって、ありがたいと思いました。・台湾の卵子提供のお話がありましたが、コロナ禍の今、実際にできているのかを知りたかったです。・不妊治療で仕事を辞めて、40歳を過ぎてからまた仕事を始めたというお話も、まるで自分のことのように伺うことができ、本当に貴重な機会だったと思います。ゲスト:なかさとみさん43歳から不妊治療をスタートして体外受精4回行うも全て陰性。45歳で第一子、48歳で第二子を卵子提供により授かる。2019年1月より日本では初となる当事者による卵子提供の自助グループを立ち上げボランティアとして活動を開始。2020年より歌手、芸人、文化人、当事者活動家として4足の草鞋を履いて日々、活動している。なかさとみさんゲスト:堀田敬子さん30歳から不妊治療を開始。35歳で流産をきっかけに退職し、高度生殖医療にステップアップ。治療歴は全部で10年。子どもを授からないまま、夫婦二人の人生を歩む。2011年より不妊体験を活かし、子どもが欲しいと望むカップルをサポートするカウンセリングルーム「with」を立ち上げ、カウンセラーとして活動している。堀田敬子さんゲスト:C.H さん不妊治療歴は約5年。顕微授精による移植を6回、体外受精による移植を3回経験するも子どもを授かることができず、39歳の時、治療の終結を決意するとともに、東京都の養育里親に登録する。今年1月より10カ月の乳幼児を迎え、現在養育中。C.H さん(画像はイメージです)『わたしたちの選択』ジネコ妊活スペシャルオンラインセミナー : セミナーの動画は近日公開予定です。少しお待ちください。ジネコTV 正しい医療情報をあなたに | jineko TV : ジネコのサービス▶Q&Aサービス婦人科、生殖医療、産科それぞれの専門医に個別で無料相談できます。生理の悩み、妊活、不妊治療、妊娠・出産、子育て、更年期障害、女性の健康の悩みを解決します。▶無料オンライン質問会皆さんの妊活・不妊治療におけるお悩みや疑問などを専門医がオンラインでお応えします。▶お願い!ジネコ毎月15日に皆さんの願いが叶うように、ジネコスタッフが全国の神社仏閣にお参りに行っています。皆さんの願い事をお寄せください。▶ドクター厳選健康商品販売300人以上の婦人科専門ドクターと考え、開発した健康で楽しい生活を送るための商品販売。不妊治療サプリを始めとして、ドクターと共同開発や企画したサプリ、製品を販売しています。公式サイト情報Corporate : Web :無料ではじめる妊活生活 あなたに、正しい不妊治療情報を 動画で学ぶ不妊治療 Instagram : Twitter : Facebook : 【会社概要】会社名 :株式会社ジネコ代表 :代表取締役 杉山隆太本社 :107-0052 東京都港区赤坂6-6-17 PARK HABIO赤坂氷川町702資本金:10,000,000円事業内容:ポータルサイト企画・運営、関連広告サービス、マーケティング・リサーチ、セミナー企画・運営■プレスリリースに関するお問合せ:長友/芦田 happyjineko@jineko.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年10月14日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、お店にお客さんとして来店していたある男性に激しく共感したときのエピソード。思っていても口にはできないひと言についてその男性は……。★前回:40歳の誕生日を迎える前、新型コロナ関連のニュースを見て思うこと #アラフォー店長のつぶやき 21こんにちは、オムニウッチーです。心で思っていても口にはできないひと言……。それを堂々と着こなす彼に拍手を送りたい!! そして共感しかない!!……で、そのTシャツはどこに行ったら買えますか??★関連記事:「痩せた」「目覚めスッキリ」健診前だけじゃなく普段からすればいいのに #アラフィフの日常 37★関連記事:「今何してる?」胸を高鳴らせ、熟女が禁断の扉を開く #熟女系 14★ウーマンカレンダー連載マンガをもっと読む著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年10月11日PMSや妊活など、女性ホルモンに関する悩みがある人は少なくありません。そこで、どんな悩みがあり、どう対策しているかを20代~30代の女性が集まるanan総研メンバー約200人に調査しました。1人じゃ思いつかないような対策法が見つかると、参考になるかもしれません。女性ホルモンが原因の悩みはどういったものがあるの?女性ホルモンが原因と思われる悩みがある人は、63%。女性には毎月生理が来ることもあり、やはり少なくない結果となりました。具体的な悩みとしては、こういったものが挙がっています。「生理周期が一定でないです」(23歳・会社員)「生理前にイライラするのと、甘いものが食べたくなります」(29歳・自営業)「生理前になると、自分は必要とされていない人間なのではないかと、落ち込みます」(33歳・会社員)「生理前の肌荒れや胸の痛みが気になります」(25歳・学生)生理周期やPMSの症状が目立ちました。悩みは人それぞれ違いますが、体やメンタルの不調は本当にしんどいですよね。具体的な対策を聞いてみました!実際に悩みを持っている人の中には、工夫して過ごしている人もたくさん。誰かに合うからと自分にも合うとは限りませんが、対策のヒントになるかもしれません。「生理周期が乱れがちなので、処方された漢方を飲んでいます。また、1年中体を冷やさないよう、常に気を遣っています」(25歳・会社員)「生理前にすごくイライラしますが、ピルを飲み始めてから軽減しました」(27歳・学生)「生理前の肌荒れがひどいため、その時期は新しい化粧品を控えて慣れたアイテムのみで過ごしています。また、PMSで心の乱れもひどく、なるべくストレスを感じないよう気をつけています」(29歳・会社員)「生理前も含めてよく肌荒れするので、基本的に敏感肌向けのアイテムを使用中です」(31歳・会社員)いっぽう、女性ホルモンによる不調をあまり感じないという人も。「栄養は食事やサプリで20代前半から気をつけているので、生理周期が乱れることがほとんどないです」(33歳・専門職)「よく食べてよく寝るようにしており、不調はあまり感じません」(34歳・会社員)生活習慣に気をつけているという声が目立ちました。もちろん個人差はあるので一概には言えませんが、日々の積み重ねも大きいようです。将来への不安…妊活はどうしてる?女性ホルモンにまつわる将来への不安のひとつに、妊活もあります。妊活への不安や悩みを抱えている人は59%と、こちらも高めの結果に。「今すぐ子どもがほしいわけじゃないけれど、いざほしくなったときにすぐできるとは限らず不安です」(29歳・会社員)「体外受精で子どもを授かったので、第二子も同様の手順と費用をかけなければならないのが憂うつ…」(31歳・会社員)「30半ばの今、妊娠できないのではないかと不安になっています」(35歳・会社員)今ほしいわけではないけど将来が不安という声が目立ちました。また、不妊治療の費用に関する悩みもチラホラ。具体的に対策を取っている人の意見も聞いてみました。「いざというときのために葉酸を摂取して、食事にも気をつけています」(29歳・専門職)「生理周期にバラつきがあるため、病院で排卵日を調べてもらっています」(25歳・会社員)「年齢を重ねるたびに影響があると聞いて少し不安です。たまにパートナーに聞いて、来年ぐらいにほしいとアプローチしています」(29歳・自営業)栄養に気をつけたり、病院に通ったりして備えている人が多いようです。パートナーがいる人は、計画を立てているというケースも。専門家にも頼りながら、日々の習慣を見直そう生理周期やPMS、妊活への不安など、女性ホルモンにまつわる悩みは本当にさまざま。もちろん個人差はありますが、対策しているという人は、病院に通ったり生活習慣を気をつけたりして工夫しているようです。我慢せずにかかりつけ医を頼るのも大切なこと。また、日々の習慣で楽になるケースもあるので、改めて見直してみるのも良いかもしれませんね。©Prostock-Studio/Getty Images©Westend61/Getty Images文・西田彩花
2021年10月02日株式会社ジネコ(所在地:東京都港区)は、2021年9月27日(月)に『プレJineko』と題し、フリーマガジン創刊号を発刊いたしました。本誌は妊活初心者のカップルのための健康生活マガジンです。プレJineko創刊号!「いつか、子どもが欲しいね」「そろそろ赤ちゃんのこと考えようか」でも、そもそも何をすればいいのかな・・・そんな妊活初心者のカップルに向けて、「プレJineko」を創刊しました。妊活というお互いの心と体を知る絶好の機会を、もっともっと楽しんでもらえるように、正しい知識と情報を誰にでも分かりやすく、そして興味をもってもらえる記事を一冊にまとめました。自分たちらしい妊活のために、「プレJineko」をぜひ読んで活用してくださいね!ジネコ編集部一同創刊号のみどころテーマ1「はじめての妊活」精子や卵子、妊娠などなど、基本知識を正しく学びましょう!テーマ2「妊娠に向けて」赤ちゃんが授かりやすくなる体づくりや妊活を楽しく過ごすためのアドバイスが満載!テーマ3「不妊治療の流れを知る」正しい情報を知っていれば怖くない!不妊治療をわかりやすく解説します。特集1結婚してない、別居、年の差・・・「いろいろなカップルのカタチ」特集2妊活の先輩3人にインタビュー!「わたしたちの妊活スタイル」特集3未来の私のための新しい選択肢「卵子凍結って知ってますか?」ぜひ2人で仲良く読んでくださいね!全国の産婦人科クリニックで無料配布しています。ジネコショップから申し込まれた方には送料無料でお送りします。電子書籍も同日発行!(申し込み・電子書籍ダウンロードはこちらから → )■プレスリリースに関するお問合せ:長友 nagatomo@jineko.co.jp 【会社概要】会社名:株式会社ジネコ代表:代表取締役 杉山隆太本社:107-0052 東京都港区赤坂6-6-17 PARK HABIO赤坂氷川町702資本金:10,000,000円事業内容:ポータルサイト企画・運営、関連広告サービス、マーケティング・リサーチ、セミナー企画・運営Corporate: Web:無料ではじめる妊活生活 医師監修不妊治療情報 Facebook: Twitter: Instagram: 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月27日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、40歳の誕生日を迎える目前のエピソード。新型コロナ関連のニュースを見て、30代と40代の狭間で揺れ動く女心があったそうで……。★前回:「朝が一番しんどいのはなぜ?」夜の元気を朝に分けたい #アラフォー店長のつぶやき 20こんにちは、オムニウッチーです。年代の狭間で揺れ動く女心。特に今年はコロナ関連のニュースを見るたび惑わされました。まだ30代と言うには図々しいような……でもまだ40代と言うには日にちがあるし……。そんな私も先月誕生日を迎え、晴れて40代の仲間入り!これで胸を張って40代って言えるぞーー!!★ウーマンカレンダー連載マンガ★関連記事:「やっちまった」アラフィフ母、クレカ不正利用被害に遭う…!? #生まれて半世紀 3★関連記事:「おっさんと若者では違う!?」男性がパンツに求めるものって? #五十路日和 17著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年09月26日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、若いころはさわやかに迎えていたはずの朝。それが年を重ねるごとにつらくなってきて……。★前回:「この姿、知られたらマズい…」雑貨屋店長の理想と現実 #アラフォー店長のつぶやき 19こんにちは、オムニウッチーです。若いころはもう少しさわやかな朝を迎えられたはずなのに……朝が一番疲れてるのはなぜ?そのくせ、退勤するときは1日の中で一番元気なんじゃないかってぐらい、軽い足取りで帰って行きます(笑)。夜の元気を朝に分ける方法……どなたか知りませんかー??★ウーマンカレンダー連載マンガ★関連記事:「脳のキャパ小っさ!」アラフィフ母、雨の日のおつかい #生まれて半世紀 1★関連記事:「超スローだけど動いとる!」大事なことを歯が思い出させてくれた #くそ地味系40代独身女子 25著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年09月19日妊活専門フリーマガジン「Jineko.net」を発行する株式会社ジネコ(本社:東京都港区)では、妊活中の方、不妊治療に悩まれている方、そんな皆様を応援するために毎月、無料のオンライン質問会を開催しています。オンライン質問会では、事前に皆様から寄せられた悩み、疑問をドクターに質問。実績あるドクターがQ&A形式で答えてくれます。セミナー中にチャットで質問することもできます。ぜひ、お申込みください!実績ある、ジネコ応援ドクターが、貴方の質問にお答えします!10月開催予定のオンライン質問会10月8日奥先生オンライン質問会(大阪発)奥 裕嗣 先生1992年愛知医科大学大学院修了。蒲郡市民病院勤務の後、アメリカに留学。Diamond Institute for Infertility and Menopauseにて体外受精、顕微授精等、最先端の生殖医療技術を学ぶ。帰国後、IVF大阪クリニック勤務、IVFなんばクリニック副院長を経て、2010 年レディースクリニック北浜を開院。医学博士、日本産科婦人科学会専門医、日本生殖医学会生殖医療専門医。10月14日福井先生オンラインセミナー(愛媛発)福井 敬介 先生日本大学医学部卒業。卒業と同時に愛媛大学産科婦人科に入局。愛媛大学大学院医学専攻科修了。2000 年愛媛大学産科婦人科学助教授。2001 年、「高度な生殖医療をより身近な医療として不妊カップルに提供したい」と福井ウィメンズクリニックを開設する。10月26日福田先生オンライン質問会(神奈川発)福田 勝 先生順天堂大学医学部・同大学院修了。米国カリフォルニア大学産婦人科学教室留学後、順天堂大学医学部産婦人科学教室講師を経て、1993 年福田ウイメンズクリニック開院。2018 年10 月に、より最寄り駅に近く、広々とした場所にクリニックを移転。参加した皆さんから寄せられたメッセージ・妊活を始めるタイミングでご意見を伺うことができてよかったです。夫婦で聴いていたので、とてもためになりました・他の先生とは異なる視点で回答いただけたのが新鮮でした。基礎体温を見ながらの説明はとても分かりやすかったです。・先生のお話も参加者の皆さんのお話も、参考になりますし勇気付けられました。・ストレートな意見やアドバイスをありがとうございました。今後の妊活の参考になりました。・他の参加者の方々の質問も「こういう悩みがあるんだなあ」「あ、私と同じ悩みだ!」などは発見があり、参加してよかったです。・先生が最後におっしゃった「がんばりましょう」の言葉に励まされました。・PCOSの初期段階のこと、自己注射による排卵誘発、OHSSに気をつけるなどとても参考になりました。・ステップアップについて夫婦で早めに検討する良いきっかけになりました。・私たち相談者に子供が授かってほしいという、先生の強い思いが伝わりました。セミナーについて・オンライン質問会は、定員15名となります。複数申込み可。お申込受付は先着順とし、定員になり次第締め切りとさせていただきますので、お早めにお申込ください。・ZOOMでのセミナーとなります。(スマートフォンで閲覧希望の方は、事前にZOOMアプリをインストールしてください。)・参加者の顔は映りません。・事前にいただいた内容を司会が代わって先生に質問させていただきます。・ニックネームは、誌面などで使用させていただきます。参加方法①申し込みジネコライフ( )のオンライン質問会ページより希望の質問会に登録。登録時に先生に聞きたい質問を入力してください。特に質問がなくてもOKです。②参加URLのご案内登録後、ZOOMのURLが後日送られてきます。③質問会当日10分前より、案内されたURLをクリックしてください。参加者の顔・声は入りません。事前に入力してもらった質問を司会がが読み上げ、先生にお答えいただきます。途中で疑問や聞きたいことが出てきたらチャットで質問することも可能です。セミナー案内ページはコチラから! : ジネコのサービス▶Q&Aサービス婦人科、生殖医療、産科それぞれの専門医に個別で無料相談できます。生理の悩み、妊活、不妊治療、妊娠・出産、子育て、更年期障害、女性の健康の悩みを解決します。▶無料オンライン質問会皆さんの妊活・不妊治療におけるお悩みや疑問などを専門医がオンラインでお応えします。▶お願い!ジネコ毎月15日に皆さんの願いが叶うように、ジネコスタッフが全国の神社仏閣にお参りに行っています。皆さんの願い事をお寄せください。▶ドクター厳選健康商品販売300人以上の婦人科専門ドクターと考え、開発した健康で楽しい生活を送るための商品販売。不妊治療サプリを始めとして、ドクターと共同開発や企画したサプリ、製品を販売しています。公式サイト情報Corporate: Web:無料ではじめる妊活生活 医師監修不妊治療情報 Facebook: Twitter: Instagram: 【会社概要】会社名:株式会社ジネコ代表:代表取締役 杉山隆太本社:107-0052 東京都港区赤坂6-6-17 PARK HABIO赤坂氷川町702資本金:10,000,000円事業内容:ポータルサイト企画・運営、関連広告サービス、マーケティング・リサーチ、セミナー企画・運営■プレスリリースに関するお問合せ:長友/芦田 happyjineko@jineko.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月17日1児の母で、体力の衰えがシャレにならないエッセイマンガ家&イラストレーターの小豆だるまさん。アラフォーならではのできごと、思いを描いたマンガを紹介します。前々回で、自転車ごと電柱に激突し、顔面に大けがをした小豆だるまさん。今回は、その事件から約半月後のお話。けがをした部分はどうなったかというと……。★前回:「まさか!!」顔面大けがの翌日、夫にかけられた疑惑 #アラフォーだもの 5自転車で電柱にぶつかり、顔面に大けがをしてから約半月後……。目の下にできた傷も無事回復した小豆だるまさん。「でも傷あとは残ったなー」と鏡を見ていると、「大丈夫や!」と夫。「傷じゃなく濃いシワに見えてるさかい!」「目の下のクマとか小ジワになじんどるで!!」とポジティブに励ましてくれたそう。……そ、そうだね。でもそれって大丈夫なのかな?傷あとorシワ、どっちが良いの?これってもしや、アラフォー女の究極の選択!?とにかくこれからは気を付けようと思う小豆だるまさんでした。★ウーマンカレンダー連載マンガ関連記事:★「今ならわかるよ」結婚31年目を迎えてしみじみ思うこと #五十路日和 14★「まるで、ばあちゃんじゃ…」40代の歯列矯正あるある!? #くそ地味系40代独身女子 23著者/小豆だるまアラフォーのエッセイマンガ家・イラストレーター。7歳の娘と13歳年上の夫と3人暮らし。ゼニガメ飼い、渋好み、寝ることとぼーっとすることが大好き。円形脱毛症。連載マンガ『進め!下り坂ジェンヌ ️小豆だるまのアラフォー奮闘記』『うる老い生活はじめます』。知育絵本『はっけん!』にて育児マンガその他。著書『日々ズレズレ』(小学館)、『マンガ版円形脱毛症になったら読む本』(合同出版)他。Instagram:@komamehaha
2021年09月12日妊活専門フリーマガジン「Jineko.net」を発行する株式会社ジネコ(本社:東京都港区)は、2021年10月10日(日)にジネコスペシャル妊活オンラインセミナー「わたしたちの選択」をネット配信いたします。不妊治療を始めて「もっと早く知っていればよかった・・」と思ったことはありませんか?今や不妊治療は、5組に1組が経験しているといわれています。しかし残念ながら、誰もが授かるわけではありません。ジネコはこれまでに多くの不妊治療経験者を取材し、いろいろな幸せのカタチがあることを知りました。本セミナーでは、不妊治療を辞めた3組の治療経験者を招き、それぞれが歩んだ家族の道についてお話を伺います。治療の辞め時をどのように考え、どんな選択をされたのか?同じように現在悩まれているカップルに伝えたいこととは?多様性が尊重されるこの時代、いろいろな家族のカタチや価値感に触れてみませんか?きっと、治療のその先が広がるはずです。異なる道を選んだ経験者のお話が同時に聞ける貴重な機会!ぜひご参加ください。◆当日のプログラム(予定)第一部トークセッション「わたしたちの選択」15:00~第二部Q&A(視聴者からの質問にお答えします)15:45~*卵子提供の流れや里親養子縁組制度についてもご紹介する予定です。ゲスト:なかさとみさん43歳から不妊治療をスタートして体外受精4回行うも全て陰性。45歳で第一子、48歳で第二子を卵子提供により授かる。2019年1月より日本では初となる当事者による卵子提供の自助グループを立ち上げボランティアとして活動を開始。2020年より歌手、芸人、文化人、当事者活動家として4足の草鞋を履いて日々、活動している。なかさとみさんゲスト:堀田敬子さん30歳から不妊治療を開始。35歳で流産をきっかけに退職し、高度生殖医療にステップアップ。治療歴は全部で10年。子どもを授からないまま、夫婦二人の人生を歩む。2011年より不妊体験を活かし、子どもが欲しいと望むカップルをサポートするカウンセリングルーム「with」を立ち上げ、カウンセラーとして活動している。堀田敬子さんゲスト:C.H さん不妊治療歴は約5年。顕微授精による移植を6回、体外受精による移植を3回経験するも子どもを授かることができず、39歳の時、治療の終結を決意するとともに、東京都の養育里親に登録する。今年1月より10カ月の乳幼児を迎え、現在養育中。C.H さん(画像はイメージです)<募集要項>開催時間:2021年10月10日(日)15:00~16:30対象者:不妊治療中の方視聴方法:ZOOMウェビナー(事前申込必須)募集人数:最大500名(ZOOM視聴上限)共催:株式会社ジネコ、東京都里親支援機関事業協力:愛群中西クリニック(IH MEDICAL GROUP)事前申し込みはこちら 『わたしたちの選択』ジネコ妊活スペシャルオンラインセミナー : ジネコのサービス▶Q&Aサービス婦人科、生殖医療、産科それぞれの専門医に個別で無料相談できます。生理の悩み、妊活、不妊治療、妊娠・出産、子育て、更年期障害、女性の健康の悩みを解決します。▶無料オンライン質問会皆さんの妊活・不妊治療におけるお悩みや疑問などを専門医がオンラインでお応えします。▶お願い!ジネコ毎月15日に皆さんの願いが叶うように、ジネコスタッフが全国の神社仏閣にお参りに行っています。皆さんの願い事をお寄せください。▶ドクター厳選健康商品販売300人以上の婦人科専門ドクターと考え、開発した健康で楽しい生活を送るための商品販売。不妊治療サプリを始めとして、ドクターと共同開発や企画したサプリ、製品を販売しています。公式サイト情報Corporate : Web :無料ではじめる妊活生活 あなたに、正しい不妊治療情報を 動画で学ぶ不妊治療 Instagram : Twitter : Facebook : 【会社概要】会社名 :株式会社ジネコ代表 :代表取締役 杉山隆太本社 :107-0052 東京都港区赤坂6-6-17 PARK HABIO赤坂氷川町702資本金:10,000,000円事業内容:ポータルサイト企画・運営、関連広告サービス、マーケティング・リサーチ、セミナー企画・運営■プレスリリースに関するお問合せ:長友/芦田 happyjineko@jineko.co.jp 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2021年09月09日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、お客さまに知られたらマズい本当の姿についてのお話。接客では商品特長をわかりやすく説明することを心がけているようですが、家ではかなり違うようで……。★前回:「そんなにドン引きしなくても…」アラフォーの健康診断あるある #アラフォー店長のつぶやき 18こんにちは、オムニウッチーです。キッチン雑貨店の仕事では、商品のおすすめポイントを詳しくお伝えすることをモットーとしております!キッチン雑貨って、すてきなものはそれなりのお値段がするので、お客さまにも納得して買っていただく、おすすめするときも力が入ります!そして、だからこそ私の本当の姿は知られてはなりません……。だって、家での調理は850円の雪平鍋一択! カレーは作るのではなくもっぱらレトルト! ランチョンマットも箸置きも使わず、食器は100円ショップ! なんですもの……。はい……。キッチン雑貨店に勤めていながら、私料理ができないんです。それゆえ、自分で買うのはいつも安物ばかり。40歳になったことだし、そろそろ料理できるようになりたいな~。そう思いながら、今日もレトルトカレーを食べています。★ウーマンカレンダー連載マンガ★関連記事:「ちょっと待った!」10年ぶりの恋が実るって本当ですか? #アラフォー女子が10年ぶりに恋をした 最終話★関連記事:「えっ? 誰!?」20年ぶりの40代同窓会がおこなわれた結果… #熟女系 10著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年09月08日妊娠に向けてのカラダ作りや情報収集する「妊活」。まずは基礎体温をつけることから始める人も多いでしょう。そして、理想的な曲線にならなかったり、あまりにも体温が低かったりと、ショックを受ける人も少なくないはず。そこで、anan Beauty+ clubのメンバーに聞いた「妊活」リサーチから、「基礎体温を上げるためにしたこと」をご紹介します!成功者に聞いた「基礎体温を上げるためにしたこと」低体温の子どもや女性が増えている、と言われて久しく経ちます。その時はピンと来なくても、妊娠に向けてさまざまな準備をする「妊活」を始めてみると、基礎体温の重要さに気づく人が多いのではないでしょうか。そこで、anan Beauty+ club(※)のメンバーに「妊活」についてさまざまなことをリサーチ。今回は、「基礎体温を上げるためにしたこと」をご紹介します。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。カラダを温めた「よもぎ蒸しに通いました」(33歳・会社員)「湯船にしっかり浸かる」(34歳・会社員)カラダを芯から温める。健康や美容、リラックスにもいい習慣が挙がりました。これからの季節は、夏よりも取り入れやすそうです。特に入浴はなるべく毎日行いたいですね。運動で筋肉をつけた「軽い運動と深い呼吸を意識すること、歩くこと、筋肉を適度につけることです」(44歳・自営業)筋肉量が増えると代謝がアップし、体温上昇にもつながるのだそう。その結果、血流もよくなり、冷えなどの改善も見込めるのだとか。自発的に熱を生み出すことも大切ということですね。これに関連して、筋肉のもととなる「タンパク質を摂る」(37歳・専門職)という声も。睡眠を十分に取った「睡眠をしっかりと取る。気休めかもしれませんが、生姜も積極的に摂りました」(39歳・公務員)「睡眠時間を確保することがけっこう重要でした」(32歳・会社員)一時的な睡眠不足は、翌朝の体温は高くなる傾向だそうですが、慢性的な寝不足は血流が悪くなり、カラダが冷えてしまうのだそう。忙しくても睡眠はしっかり取りましょう。最後にこんなご意見も。「ヨガに通ったり、お風呂に毎日入るようにして、カラダを温めた。また、バランスの良い食事と、規則正しく生活するように心がけた」(34歳・自由業)先述したことのどれかひとつをやるのではなく、すべてを取り入れたんですね。基礎体温が上がる目的は果たせなくても、カラダと心にいいことは確か。「妊活」は、生活を見直すきっかけにもなりそうです。※寄せられたコメントはすべて個人の感想です。(C)Blair_witch/Getty Images文・田中亜子
2021年09月06日妊娠に向けて心身の準備をする「妊活」。約100人の女性のみなさんに、「妊活」についてのリサーチを行いました。妊活の具体的な内容や出産経験者によるアドバイスが満載です!女性約100人に「妊活」について聞きました!そろそろ子どもがほしい、と考え始めたあなた、妊娠に向けたカラダ作りや情報収集といった「妊活」をしていますか?何をすればいいのかわからない、他の人はどんなことをしているのだろう、そんな疑問に応えるべく、anan Beauty+ club(※)のメンバーに「妊活」についてを調査しました!まずは、この質問から。※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。Q.どんな妊活をしている?またはしていましたか?「妊娠に向けたカラダづくりとして毎日葉酸や各種ビタミン入りの総合栄養食ドリンク『ブイ・クレスCP10』を飲んでいます」(29歳・専門職)「まだ始めたばかりですが、基礎体温を測っているのと、葉酸サプリを飲み始め、夫の精子チェックもしました。次は私の卵巣や排卵日のチェックを行う予定です」(33歳・会社員)「海外在住なのですが、病院に行って血液検査を受けました。ビタミンDや鉄分が足りないことがわかりました」(31歳・自営業)「産婦人科に行き検査をし排卵促進剤を飲んだり、タイミング療法を試み中です。最近は夫も精子の検査キットを購入して検査したり、実際にウィメンズクリニックにも行って検査しました」(33歳・自由業)「タイミング法、人工授精をやりました。葉酸のサプリも飲んでいます」(32歳・会社員)自分で行えることは、基礎体温を測る、妊娠向けのサプリを飲むなど。専門病院では妊娠が可能かどうかや排卵日のチェック、所見があればその治療や人工授精を受けた、などの回答が寄せられました。また、自分だけではなく、夫も検査を受けたという声も。全体の印象としては、病院で診てもらっている方が多いように見受けられましたが、病院に行く以外は「妊活」と認識していない人もいるようなので断言はできません。とはいえ、ひと昔前に比べて専門医療機関で診てもらうハードルは低くなったよう。その背景には、女性の社会進出と晩婚化が当たり前になり、確実に妊娠したい、この期間に授かりたい、と考える人が増えたこともひとつにありそうです。日々進歩している医療を味方につけることが、いまの「妊活」スタンダートなのかもしれません。では次に、出産経験のある人に「やってみてよかった妊活」を聞きました。「私はこれで妊娠できた!」と思える妊活を教えてください。「排卵検査薬と基礎体温の両方で排卵のタイミングを探っていました。冬の時期だったので、体を冷やさないことを意識し、服装も普段と変えて、パンツや靴下をきちんと履くようにしました。飲み物もカフェインを避け、温かいものを飲むようにしていました。お酒も完全に飲まずの日々でした。運動が好きだったのですが、激しい運動は避けていました」(29歳・会社員)「ピルを飲むのをやめたら、その月に妊娠しました。ピルを飲むと排卵能力が温存されるというので、そのおかげもあるのかなあ。ピルはかれこれ4年飲み続けていました」(27歳・主婦)「よもぎ蒸しに通う。常温の水を飲んでカラダを冷やさない」(33歳・会社員)「リフレッシュすること。旅行の都合で今月の人工受精は休もうと決め、旅先でタイミング法を試したら奇跡的に授かった」(39歳・会社員)「特に、これで妊娠できたと思えるものはなかったですが、おそらく排卵日であろうという日のちょっと前から意識的に行動した」(36歳・派遣社員)「排卵日を調べて狙うのはもちろんですが、それ以外にも定期的に仲良くしていました。また、漢方を飲んで妊娠しやすいカラダ作りをしていました」(34歳・自由業)「ピルをやめたら妊娠できた」はほかの方からも。また、「排卵日に合わせて仲良しする」は、排卵日を知ることができれば、わりと効率のいい妊活なのかもしれません。どれも直接的な要因とは言い切れませんし、すべての人に合うかどうかもわかりませんが、子どもがほしいと願うすべての人々が良い方向へと進めますように。(C)Westend61/Getty Images※すべて個人の感想です。文・田中亜子
2021年09月02日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、健康診断をしたときのあるあるエピソード。満を持して張り切りすぎてしまったこともあるようで……。★前回:「上と下どっちが恥ずかしい…?」マンモグラフィーに赤面 #アラフォー店長のつぶやき17こんにちは、オムニウッチーです。問診表、検尿、検便を持って健康診断に行ってきました。健康診断前は禁酒&食事制限をし、おなかを鳴らしながら仕事をして、いざ現地へ!採血ではあさっての方向を見つめたりと、健診あるあるのフルコース状態(笑)。聴診では満を持して、乳(久しぶりの出番)をさらけ出したのですが……。そこまでさらけ出す必要はなかったようで、先生のドン引きした顔が忘れられません(涙)。その夜はお酒解禁! 思わず、「おいしいー!」と声に出しちゃうほどでした!どうか、結果がなんともありませんように。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★関連記事:「まさか!!」顔面大けがの翌日、夫にかけられた疑惑 #アラフォーだもの 5★関連記事:「でしょうね…」猛スピードでこぎ出した夫の末路 #五十路日和 12★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/オムニウッチー(40歳)アラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年08月30日■前回のあらすじ療養期間中、夫が支えてくれたおかげで心も体も少しずつ癒されていきました。妊活を新たに始めるスタートラインに立ち…。■妊活再スタート!生理が来ました! こんなにも生理が待ち遠しいという経験はこれが初めてです。■自力での排卵に挑戦するも…流産後、初めての月経は自然にきてくれましたが、それ以降はやはりきてくれませんでした…。なかなか難しい体質です…。次回に続く(全20話)「大事な我が子を産むまで」連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年08月30日■前回のあらすじ2人目を妊娠したママ友に対して羨ましいという感情が芽生えた知香。夫を説得し、妊活を始めることになりました。 >>1話目を見る しかし2人目の妊活は、なかなか思い通りにいきませんでした。妊活を始めてから、1年半が経とうとしていました。仕事が忙しい中、何度も都合を合わせて病院に行かないといけないストレスに加え、排卵促進剤によるホルモンバランスの乱れ、また年齢を重ねることへの焦りも加わり…。私はイライラすることが増えて、夫に当たることが多くなっていきました。追い詰められていた私は、娘の恵都に話しかけました。次回に続く(全6話)毎日20時更新!※この漫画は実話をべースにしたフィクションです原案・ウーマンエキサイト編集部/脚本・高尾/イラスト・ 転勤族ママぽん
2021年08月25日1児の母で、体力の衰えがシャレにならないエッセイマンガ家&イラストレーターの小豆だるまさん。アラフォーならではのできごと、思いを描いたマンガを紹介します。今回は、やることてんこ盛りな毎日を過ごしているときに起きた、マンガのような衝撃エピソード。小豆だるまさんに起きた、とんでもない事態とは?★前回:「人生ってツライね」母のおしりから人生を悟った娘 #アラフォーだもの 3娘さんの予防接種、保育園行事、就学前健診……と、毎日忙しい小豆だるまさん。仕事とどう帳尻を合わるか、自転車に乗りながら考えていたところ思いっきり電柱に激突してしまいました。こんなマンガみたいなことをしてしまうなんて……。結果、眼鏡を破損し、顔面から流血するという大騒ぎに。「考えごとは安全な場所でしよう……」と心に誓ったそうです。★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/小豆だるまアラフォーのエッセイマンガ家・イラストレーター。7歳の娘と13歳年上の夫と3人暮らし。ゼニガメ飼い、渋好み、寝ることとぼーっとすることが大好き。円形脱毛症。連載マンガ『進め!下り坂ジェンヌ ️小豆だるまのアラフォー奮闘記』『うる老い生活はじめます』。知育絵本『はっけん!』にて育児マンガその他。著書『日々ズレズレ』(小学館)、『マンガ版円形脱毛症になったら読む本』(合同出版)他。Instagram:@komamehaha
2021年08月22日■前回のあらすじ月経不順を治そうと婦人科を受診。すると早めに子どもを作らないとどんどん妊娠しにくくなる可能性があると言われ…。■夫に婦人科での出来事を伝えると…込み入った話をするのが苦手なので、フランクに話し始めたりします。ですが、内心心臓バクバクでした…。■妊活開始! 病院にも治療意思を伝える最初はソワソワ期というものがなく、妊娠した! という自信しかありませんでした。ある意味幸せだった時なのかもしれません…。次回に続く(全20話)「大事な我が子を産むまで」連載は12時更新!本記事はあくまで筆者の体験談であり、症状を説明したり、医学的・科学的な根拠を保証したりするものではありません。気になる症状がある場合は医師にご相談ください。
2021年08月19日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、職場の女性スタッフと乳がん検診について話していたときのこと。オムニウッチーさんの恥じらいの尺度が違っていたようで……。★前回:「2kgも増えた…」丸いヤツにどハマりした結果 #アラフォー店長のつぶやき 16こんにちは、オムニウッチーです。慣れとは恐ろしいもので……定期的に通院している婦人科の診察は全然恥ずかしくないのに、マンモグラフィーは死ぬほど恥ずかしいという……。もういい大人なのに、少女のようなリアクションしてしまった自分が情けない。世の女性たち、上と下……見られて恥ずかしいのはどっちかな?※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/オムニウッチーアラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年08月16日職場に素敵な35歳くらいの男性がいたら、彼の本命になる女性の年齢が気になりませんか?20代を含めたアラサーなのか、それとも少し年上を含めたアラフォーなのか……。今回は、35歳の男性にモテる女性の特徴についてご紹介します。■ 将来のビジョンがある方が勝利!アラサー・アラフォーとなると、まず出産リミットから逆算し、いつまでにパートナーを見つけて……という考え方になりがちです。30代半ばの男性を惹きつけるには、「家庭外の将来のビジョン」を持っていることがとても重要になります。つまり、結婚や出産、子育てなどとは関係のない、自分自身の夢や目標のことです。男性で30代半ばといえば、若かりし頃から描いてきた夢や目標を着々と具現化してきている年代です。「俺と同じ目線で語り合えるな」と思ってもらえる女性でなければ、パートナーとしては役不足でしょう。初めて結婚を焦る年代のアラサー女性よりも、一度焦りを手放し、自分の生き方を確立してきたシングルアラフォー女性が有利になる場合があります。あまり結婚や出産にとらわれず、自分が人生で本当にやりたいことを見つめなおしてみることが、意中の30代半ばの男性を射止める近道だと言えます。■ 若く見えるアラフォーはアラサーに勝利!恋愛市場において、女性は若いほど価値がある、と一般的には言われています。そういった傾向は否定できませんが、必ずしも実年齢が絶対ではありません。特別若作りしているわけではないのに、元気に外を飛び回り、ファッションにもその活力が表れている……。そんな「若見え」のアラフォー女性がいたら、地味で内にこもりがちなアラサー女性はまず勝てません。男性は生物学的に、繁殖可能と見える異性に魅力を感じるものです。年齢問わず、そのような雰囲気を持っていることが恋愛市場に出るための必須条件となります。また、30代半ば男性はプロフェッショナルなビジネスマンとして、日々グングン成長している人ばかりです。活気を共有できそうな見た目の雰囲気を持つことで、彼の目に留まりやすくなることを覚えておきましょう。■ 年齢問わず、母性のある女性が勝利!仕事をバリバリこなすお局様が、吐き捨てるように「男って本当にバカよね」なんて言っているのを見かけたことはありませんか?男性の場合、どんなに優秀で素晴らしい人でも、年齢問わず「少年の心」は必ず持っているものです。それをどこまで許せるかが、30代半ばの男性の心を掴む重要な決め手となります。アラサー女性は、自分の実力に自信が付いてきて、それをもっともっと周囲から認められたい年代。アラフォー女性は、「世のなかにはダメ人間が存在する」ということを、すでに経験から知りすぎている年代。どちらも、「男性の認められたい願望をないがしろにしがち」な要素を抱えています。少年の心を持つ男性のダメ男っぷりばかりが目について、批判的になりやすくなるのです。いい大人、の男性がつい覗かせてしまう少年の顔に温かいまなざしを向けてあげられる女性が、年齢問わず、ステキな30代半ばの男性と結ばれることを忘れずに。■ 年齢よりも、見た目や考え方が大事もはや実年齢の若さだけが男性に選ばれる要素ではないことが、よくお分かりいただけたはずです。30代半ばの男性が女性に求めるもの、それはずばり「自分のエネルギー源になってくれること」なのです。男性はいくつになってもヒーロー願望を持ち、成長したいという意欲を持っている生き物です。いくら出世に興味のないミレニアル世代とはいえ、組織内での出世以外の方法でヒーローになれる方法を日々模索しているものです。若々しさ、活力、戦友、包容力……。あなたがアラサーであろうとアラフォーであろうと、これらのキーワードを頼りに、彼につり合う女性を目指してはいかがでしょうか。(ちりゅうすずか/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月11日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は丸いアレにどハマりしたお話。その結果、想定外の事態になったそうで……。★前回:「どっこいしょ」わが身に起こる老化現象 #アラフォー店長のつぶやき 15こんにちは、オムニウッチーです。最近あるものにどハマりしてしまい、遅番のたびに食べまくっていました。そう、冷凍たこ焼きを。中は空洞(?)だし、むしろヘルシーくらいの気持ちでいて、おなかが出ても「たこ焼きみた~い♡」と笑っていたのですが……。2kg増えとるやないかーい!たこ焼きって太るんですね。まあ、マヨネーズ&ソース&かつお節「ドバァァ」、ビール「グビィィィ」とかましていましたからね……。でも、おいしいです、冷凍たこ焼き。あっという間に10個とかいけますよ(笑)。★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/オムニウッチーアラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年08月09日普段は雑貨店で店長として働いているアラフォー女子のオムニウッチーさん。アラフォーならではのあるあるや、日常のクスッと笑えるできごとなどをマンガにされています。今回は、年を重ねるにつれて増えてきたという、あるかけ声について。それはどんなかけ声かと言うと……。★前回:肌診断で驚愕の事実…「処理してるのに!」#アラフォー店長のつぶやき 14こんにちは、オムニウッチーです。アラフォーのほとんどの方がこの病にかかっていると言っても過言ではない!?年を重ねるほど口にする頻度も高くなっていくとか……。かけ声がないと立ち上がるのもしんどいお年ごろ。そして、一度しゃがむと二度と立ち上がれない気がするのは私だけ?足腰を鍛えるためにも、筋トレを始めようかなぁ〜。はぁ〜……どっこいしょっと。★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/オムニウッチーアラフォー。北海道在住。普段は、キッチン雑貨店で店長をしている。Instagramでは、店で遭遇するお客さんとのエピソードや自分の体験などを漫画にしている。Instagram:@omni_uttii821
2021年08月07日1児の母で、体力の衰えがシャレにならないエッセイマンガ家&イラストレーターの小豆だるまさん。アラフォーならではのできごと、思いを描いたマンガを紹介します。今回は、着替えのときに娘におしりを見られたときのエピソード。母のおしりを見た娘が放った言葉とは。★前回:驚愕!「老人の1年半は大きい」久しぶりに親とビデオ通話したら #アラフォーだもの 2「お母さんはいつからおしりが4つになったの?」着替えの最中に娘さんから、そう質問された小豆だるまさん。「え~、いつだろう。生きてるうちにこうなったよ」こう答えたら、「ふ~ん」とひと呼吸おいたあとに、「人生ってツライね」と言われてしまったそうです。7歳にして、母のおしりから悟りを開いた娘さんでした!★ウーマンカレンダー連載マンガ著者/小豆だるまアラフォーのエッセイマンガ家・イラストレーター。7歳の娘と13歳年上の夫と3人暮らし。ゼニガメ飼い、渋好み、寝ることとぼーっとすることが大好き。円形脱毛症。連載マンガ『進め!下り坂ジェンヌ ️小豆だるまのアラフォー奮闘記』『うる老い生活はじめます』。知育絵本『はっけん!』にて育児マンガその他。著書『日々ズレズレ』(小学館)、『マンガ版円形脱毛症になったら読む本』(合同出版)他。Instagram:@komamehaha
2021年08月01日結婚当初から子どもは3人欲しいと考えていた私。1人目が1歳になったころ、3人目まで計画的に出産するために妊活を始めることにしましたが、妊活は計画通りにいかず……。無計画で1人目が妊娠できたがために精神的に不安定になった私の体験と、それを救ってくれた夫からの言葉についてご紹介します。 計画通りにいかない妊活32歳のときに娘を出産したので、38歳までに子どもをあと2人授かるためには、1歳半から2歳差くらいで産めたらと夫婦で計画していました。しかし、現実はそううまくはいかず、まったく避妊をしていないにもかかわらず、1年半ほど妊娠しない日々が続きました。 1人目が無計画で妊娠できたので、2人目もすぐに妊娠できるものと甘く考えていた私。生理が来るたびに落ち込み、順調に妊娠していく友人に対して素直に心から祝福できない気持ちになっていました。 焦りからくるネガティブな感情簡単ではないとはわかっていたものの、それでもどこかすぐに妊娠できるだろうと安易に考えていたため、思い通りに妊娠できない現状に不満が募っていきました。娘を公園に連れて行ったときも、きょうだいで仲良く遊んでいる子どもたちを見ると、ひとりで黙々と遊ぶ娘が不憫でたまらなくなりました。 早く一緒に遊べる弟か妹をつくってあげたいのに、ごめんねという気持ちで、涙が出ることも。子育てにおいてさほどネガティブに考えるタイプではなかったのに、年齢的な焦りと、思った通りにいかないというストレスが溜まっていくばかり。誰にも何も責められていないのに、ひとり暗い気持ちになる日々が続きました。 気持ちをラクにしてくれた夫のひと言そんな私の様子を察してか、ある日夫が私の落ち込んでいる理由を尋ねてくれました。思ったように妊娠できないこと、このままでは3人どころか2人目もあきらめなければいけないかもしれない、ということを話しました。 すると夫が、「まだ妊活を始めてからたった1年半しか経っていない。まだまだ時間はあるんだから気長に待とう」と言ったのです。その言葉を聞いて、計画通りにいかない焦りから自分自身を追い詰めていたということに気がつき、私の心が救われました。 娘との時間を楽しめるように夫と話をしてから、気持ちがすっかり軽くなった私。2人目の妊娠に必要以上にプレッシャーを感じ、その結果今ある幸せを忘れていたことに気づきました。仮に2人目ができなくてもかわいい娘までいなくなるわけではありません。 2人目が授からなかったときはその分娘をかわいがればいいだけのこと、と前向きに考えられるようになりました。妊活は継続しつつも、2人目ができたあとのことを考えるより、今そばにいてくれる娘の成長にもっと目を向け、これから娘とやりたいことを考えるようになりました。 ありがたいことに、それから間もなくして妊娠することができました。あのとき順調に計画通り妊娠していたら、子どもができることを簡単に考え、当たり前のことだと感謝せずにいたのではないかと思います。そして何より、子どもは授かりものだという意味がわかった気がします。そのことを忘れないよう、2人目の子育ても楽しんでやっていきたいと思います。 イラストレーター/山口がたこ著者:山口まなみ2歳の女児の母で、5月には双子を出産予定。韓国人の夫と家族3人で韓国に在住。海外での子育てやバイリンガル教育に奮闘する自身の体験談を執筆中。
2021年07月21日