ルネサンス春の新クラス開講全国にスポーツクラブを展開する「ルネサンス」では、2019年4月より、春の新クラスとして「アロマヒーリングヨガ」および「温アロマヒーリングヨガ」がスタートします。最大限のリラックス効果を「アロマヒーリングヨガ」クラスでは、アロマが香るくつろぎの空間で、強度を抑えたヨガのポーズを行います。心と身体のリラックス効果に重点をおいた”リストラティブヨガ”と”ヨガニドラ”の動きで、全身の緊張をゆっくりとほぐしていきます。アロマはオリジナルブレンド。”夏バテ対策”や”デトックス”など、季節ごとにテーマを定め、それぞれの効果がより高まるアロマをチョイスしています。1レッスンは無理なく続けられる40分間。強度や難易度が低めのため、ヨガ初心者の人に最適です。また身体と心をリラックスさせたい人、柔軟性をアップさせたい人におすすめしたいプログラムです。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ルネサンスのプレスリリース※アロマヒーリングヨガ
2019年03月24日