アメリカ発GPS機器のパイオニア、ガーミンジャパン株式会社(以下 Garmin)は、サイクルインドアトレーナー「Tacx NEO」シリーズの最新モデル『Tacx NEO Bike Plus(タックス ネオ バイク プラス)』を2023年11月10日(金)に発売します。『Tacx NEO Bike Plus』世界のサイクルレーサーやトライアスリートのインドアトレーニングを支えるスマートトレーナー「Tacx NEO」シリーズは、リアルなライディングを再現する優れた設計、本体機構と独自のアプリケーションにより多彩で正確な計測とアドバイスを提供するトレーニングサポート機能だけでなく、高い静音性が特徴です。特にその静音性は、ネオジウム磁石を使用したマグネット機構をコンポーネントに採用することで、多くのインドアトレーニングバイクの弱点となっていた走行時、ギアチェンジ時の騒音を大幅にカット。集合住宅など住環境を気にするレーサーやアスリートから高い評価を得ています。「Tacx NEO Bike」はバイク一体型スマートトレーナー。最新モデルとなる『Tacx NEO Bike Plus』は、マグネットの再設計によりさらなる静音性を獲得。また、一体型スマートバイク選びで重要な自身のロードバイクとの同調性をさらに高めるため、コンポーネントを大きく改良。シフターは人間工学に基づき、ボタンデザイン及びレイアウトを再設計。バイクコンポーネントの3大ブランド、Shimano、SRAM、Campagnoloのシフティングに限りなく近い操作性となりました。その他、サドルポスト、ハンドルバーステムのクランプシステム改善、シートおよびハンドルバーの位置をミリ単位で調整、パワーメーター使用時の測定偏差を軽減するためにクランプ長オプションを5段階に増設するなど、より細かくカスタマイズできるようにすることで、まるで愛用のバイクをそのまま屋内に持ち込んだようなリアルなライドを実現すると同時に、パワーメーターを使用する場合のパワー測定偏差の問題を軽減します。(セットアップと調整は「Tacx Training App」でのオンボーディング)屋外トレーニングさながらのインドアトレーニング機能も充実。実走感を追求するために、動的慣性は質量慣性をコントロールし、重量、速度、傾斜角を補正してリアルなライディングを再現します。最大25%までの勾配も忠実に再現しヒルクライムトレーニングにも対応。また玉石や砂利などのオフロード走行時の振動も再現する「ロードフィール機能」が搭載。さらに、2機の内蔵インタラクティブファンが搭載され、自動制御で風圧も再現。外部要因の負荷をしっかりシミュレートされたリアルトレーニングを行えます。走行ルートは、「Tacx Training App」で世界中のレースコースやサイクリングコースをシミュレートできるだけでなく、無線インターフェイスを使いZwiftとも連携することができ、仮想空間のライディングも没入感たっぷりと体験することができます。「Tacx Training App」は日本語対応となり、日本国内レースルートや人気のサイクリングルートなども選択可能になりました。タブレットマウントおよびUBS充電器も標準装備しているので、『Tacx NEO Bike Plus』の電源を使用して、時間を気にせずタブレットやスマートフォンを操作することも可能。人気のZwiftを活用した長距離ライドやレーストレーニング、ゲームライドなども楽しめます。『Tacx NEO Bike Plus』は、多彩な計測機能も搭載。左右それぞれのペダルストロークデータを計測し、ペダリングにおけるトルクの発生状況などを分析可能です。パワー、ケイデンスなどは±1%以内の精度で計測。GarminサイクリングエコシステムサポートとGarminスマートウォッチ、自転車用コンピュータなどを連携させればより詳細で幅広いデータを計測でき、フィットネスレベルに合わせた効果的なトレーニングプランを提案します。『Tacx NEO Bike Plus』で、天候や季節を気にせず、よりリアルなインドアトレーニングを導入して、レース攻略、パフォーマンスアップなど、思い思いの目標達成を実現してください。【製品概要】◆Tacx NEO Bike Plus発売日:2023年11月10日(金)価格 :630,000円(税込)『Tacx NEO Bike Plus』【機能】★は新機能・アップデート機能★人間工学に基づきシフターを再設計一体型スマートバイクで重視される、お手持ちのロードバイクとの同調性をさらに高めるため、シフターを再設計。人間工学に基づき、ボタンデザイン及びレイアウトをバイクコンポーネントの3大ブランド、Shimano、SRAM、Campagnoloのシフティングに限りなく近づけ、よりリアルな操作性を実現しました。★マグネット機構のコンポーネントも再設計同様に、マグネット機構を採用したギアコンポーネントも改良。Shimano、SRAM、Campagnoloそれぞれのシフティング特性に限りなく同調した微調整を可能にすることで、まるで自分のバイクのようなリアルなギアチェンジを実現します。※『Tacx NEO Bike Plus』はロードバイク同様の操作によりギアをシフトしますが、駆動はマグネット機構を採用しており、ギアはバーチャルギアです。しかし、この度の再設計で、仮想駆動列のギア比をShimano、SRAM、Campagnoloのリアルギア比と同調させることに成功。これによりリアルなギアチェンジと変わらない操作性を実現しています。★ハンドルからサドル、ペダルまでより使いやすく微調整可能に。ケーブル配線も見直し耐久性向上・サドルポスト、ハンドルバーステムのクランプシステムを改善。シートポストの幅を狭くして、ライド時に太ももの内側がフレームにこすらないよう改良。また、ハンドルバーポストの測定スケールはミリメートル単位での調整が可能になり、よりフィット感あるセッティングが行えます。・クランプシステムもかさばらないようにリデザイン。・クランクはクランク長オプション数を5つ(165/167.5/170/172.5/175mm)に増加。バイクセンサーとは別にパワーメーターを使用する場合のパワー計測偏差の問題を軽減し、ペダル組み立てを容易にすることでクランクの使いやすさも向上しました。これによりパワーメーターを使用する場合のパワー測定偏差の問題も軽減しています。・内部ケーブルの配線を再設計し、ステアリングの高さ調整時のケーブル損傷を防ぐとともに、ハンドルバーのステムからケーブルを分離することで、保守性も向上しました。■リアルな実走感を再現するための動的慣性、ロードフィール、インタラクティブファン実走感を追求するために、動的慣性は質量慣性をコントロールし、重量、速度、傾斜角を補正してリアルなラディングを再現しています。・最大25%までの勾配も忠実に再現するのでヒルクライム、ダウンヒルトレーニングにもおすすめです。・またTacxソフトウェアまたはZwiftアプリと連携して、トレーナーが振動することにより、玉石や砂利などのオフロードを走る感覚をシミュレーションできます★ハンドルバーには2つのインタラクティブファンを備え、ライド中の速度、パワー、心拍数などに合わせて自動制御で風圧も再現します。空気の流れを一定の速度に設定することも可能です。■セットアップはアプリでサポートセットアップ、微調整および開始までのガイダンスは、Tacxシリーズ向けに開発したGarminオリジナルアプリ「Tacx Training App」で提供。わかりやすく解説しています。■見やすいディスプレイと操作性・ディスプレイは4.5インチを採用。ディスプレイにはパワー、速度、ケイデンス、心拍数といった基本的なパフォーマンスデータのほか、現在のギア比が表示されます。・タブレットマウントおよびUSB充電器を備えているので、スマートフォンにインストールした「Tacx Training App」を使用する際も、バッテリー残量を気にせずに行えます。・シフターの内側にはコントロールボタンを設置。スロープ、電源、抵抗などのスタンドアロンモードで設定を制御したり、Zwiftなどのソフトウェアに接続したときに設定を制御したりできます。■多彩で精密な計測機能・左右それぞれのペダルストロークデータを計測し、ペダリングにおけるトルクの発生状況などを分析可能です。・パワーやケイデンスなどは、キャリブレーション不要で、±1%以内の精度で計測します。■計測データの収集分析からコースマップ、トレーニングプランまで効率的で達成感あるトレーニングをサポートする「Tacx Training App」(日本語対応)・『Tacx NEO Bike Plus』をより活用するためのアプリです。互換性のあるデバイスにダウンロードし、ペアリングするだけですぐに使用可能。・有名なスプリングクラシックからアルプスまで、豊富なトレーニング動画を提供。リアルな動画による高品質のトレーニングライドを行えます。動画は定期的にアップデート。今秋のアップデートでは、日本国内のレースコースやサイクリングコースが多数登場しました。・「Tacx Training App」3Dマップビュー機能を搭載。自身のライドを鳥瞰でみることができます。また、Garmin ConnectアプリやStravaアカウントをリンクすることで、サイクルコンピューターEdgeからオリジナルライドコースを作成したり、同期できます。・スピード、パワー、ケイデンス、心拍数などのパフォーマンスデータは、走行中リアルタイムで表示するだけでなく、トレーニング後に時系列で確認することも可能。トレーニング分析に役立ちます。Garmin Connectアプリとの連携で、より深堀したデータ分析も可能です。・独自のワークアウトを構築することも可能。カスタマイズプランはアプリをインストールした他のデバイスと同期できるので、グループトレーニングに活用可能。・また走行中、同じコースを走行しているグループの情報をマップ上にライブ表示でき、友人と競争することも可能。自分の過去のライドを選択し、仮想トレーニングパートナーとして利用することもできます。Tacx Training App<製品仕様>・設置面積 :1,390×750mm・高さ :1,170mm・重量 :50kg・ディスプレイサイズ :4.5インチ・ワイヤレス通信 :ANT+、Bluetooth・操作元 :スマートフォン、タブレット、ANT+バイクコンピュータ、スタンドアローン、ANT+アンテナを介したコンピュータ接続・読み出し先 :スマートフォン、タブレット、バイクコンピュータ、ANT+アンテナを介したコンピュータ接続・パワーインジケーター :マルチカラーLED・接続インジケーター(ANT+/ Bluetooth):3LED・マグネット :ネオジウム磁石32個・電源 :110-240V・ギア比 :Shimano、Sram、Campagnoloシステムの操作にカスタマイズ可能。チェーンリングのセットアップ:最大3つのスプロケット、22~53の間で調整可能なスプロケットごとの歯。リアカセット:最大12個のスプロケット、スプロケットごとの歯は11~40個の間で調整可能です。・Q-ファクター :148mm・最大負荷 :2,200W・シミュレーション可能な最大勾配 :25%・最大トルク :88Nm・最大ブレーキ力 :260N・フライホイール :仮想・慣性質量 :設定値により125kgまで可変・キャリブレーション :不要・出力 :スピード、ケイデンスセンサー、パワー・測定精度 :1%未満・クランクの長さ :5段階165/167.5/170/172.5/175mm・標準付属品 :本体、ファン、タブレットマウント、サドル、ハンドルバー、USB充電器2個(フロント)、スウェットカバーCIROボトルケージ、ボトル、Tacxタオル、Tacxプレミアムソフトウェア1ヵ月分製品詳細は、以下のURLからご覧ください。Tacx NEO Bike Plus 【Garmin】についてGarmin(ガーミン)はアメリカ合衆国で創業されたGPS機器メーカーです。ゲイリー・バレル(Gary Burrell)と高民環(Min H. Kao)によって1989年に設立されました。Garminという社名は創業者2人の名前の一部、GaryとMinに由来します。Garminは創業当時から変わらず、ライフスタイルを豊かにするナビゲーションおよび通信デバイスを作ることを目標としてきました。無線技術をはじめ、自動車、航空機、船舶、フィットネス、アウトドアなど多岐な分野にわたって革新的な製品を展開しており、これまでに数億台のGPS 受信機を製造・販売しています。創業以来一貫して黒字経営を行っており、米国株式インデックスS&P500の銘柄にも採用されています。 ※本リリースに掲載されているブランド名、会社名などの固有名詞は各社の商号、商標または登録商標です。※本リリースに掲載されている価格、発売時期、仕様は予告なく変更となる場合がございます。<本製品に関する読者からのお問い合わせ先>ガーミンジャパン株式会社 〒354-0036 埼玉県富士見市ふじみ野東1-7-6TEL : 0570-049530FAX : 049-267-9124E-mail: jp_Info@garmin.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月09日インドア派で運動嫌いの私。それでも通勤していたころは特に問題はありませんでした。しかし、仕事を辞めてからは買い物に行くくらいで、あとはほとんど体を動かさない毎日。すると運動不足が加速。足がむくんでふくらはぎはパンパンに! 足先もムズムズするので、さすがに体を動かなきゃと思い始めて対策することにしました。その結果をお伝えします。★関連記事:足がむくんで痛みで眠れない!「下肢静脈瘤」の施術でむくみが改善【体験談】そうだ、踏み台昇降運動をしよう!運動するといってもジョギングやウォーキングなどの運動は、天候に左右されますし、もともと運動嫌いの私にはかなりハードルが高い。ヨガやストレッチも、ポーズを覚えたりするのが面倒。天候を気にせず、自宅で簡単にできることは何か……。そこで思い出したのが、以前に買った踏み台昇降運動用のステップボードでした。踏み台昇降運動なら、片脚ずつ台に足を乗せたり降ろしたりするだけだからとてもシンプル。これだ!と思って、ネットで踏み台昇降運動の正しい方法を調べてみました。踏み台は、私が持っているような専用のステップボードも市販されていますが、自宅にある階段でも、雑誌を積み重ねてガムテープでまとめたものでも、代用できるようでした。踏み台の高さは、普段が一般的な運動量の人は10~20cm程度の自分に合う高さ、私みたいな運動不足の人は10cm程度の高さから始めるのが良いとありました。高くなればなるほど運動強度が上がり負荷がかかるそうなので、私はまずは10cmから始めることに。「昔はステップボードを買ったきりで放置しちゃったけど、今度こそ有効活用するぞ!」と気合いが入ります。踏み台昇降運動は正しい姿勢と方法でネットで見た踏み台昇降運動の説明通りに、床に台を置き、背筋を伸ばし、肘を曲げて台の前に立ちました。右足を台に乗せ、左足も台に乗せると、両足で台の上に立っている状態に。それから右足、左足の順に床に足を降ろしていきました。両足で床に立ったら、今度は左足から同じ動作をスタート。この方法は基本の方法として紹介されていたものです。最初はついつい足元を見て台を確認してしまいがちでしたが、正面を見て背筋を伸ばし踏み台をしっかり踏むことがコツらしいので、なるべく正しい姿勢で動くように心がけました。だんだんと長い時間続けられるように以前、有酸素運動は20分以上継続することが目安と聞いたことがありました。この踏み台昇降運動も、基本的には20分は続けたほうが良いのでしょうが、普段運動していない私には10分続けるのも厳しい……。なので、「最初は5分からで良いから長い時間続けること」を目標にしてみました。すると、1週間後にはなんと10分を超えることに成功! 私の場合は音楽を聴きながらおこなっていたのも功を奏したのかもしれません。2週間たった今は、「1曲5分として3曲終わるまで、つまり15分は耐えよう! 」と頭の中で曲をリフレインしながら粘っています。もっと慣れてきたら、テレビドラマを見ながら30分~1時間くらいできるようになってみたいです。また、踏み台の高さを上げたり、ダンベルを持ちながら昇降したり、両足にかかる負荷を増やす工夫をすればシェイプアップにもなるかもと期待が高まります。当初の目的は運動不足を解消して足のむくみを取ることでしたが、それによってシェイプアップもできれば一石二鳥でうれしい限りです。まとめ調べた情報では、「踏み台昇降運動は負荷が軽いので、運動不足の解消やダイエット効果を実感できるようになるまでには3カ月以上かかる」とのことでした。私はまだ始めてから2週間なので、まだむくみは取れていません。でも、足先がムズムズする感覚はなくなってきています。時々さぼりがちなので先は遠いですが、あまり自分に厳しくせずに「できるときに15分でもオッケー」をモットーに続けていこうと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/キール(45歳)主婦。はまっているのは児童文学を読むこと。ちょっとしたことで体調が悪くなるので、運動を始めようかと画策中。
2023年06月14日私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好き。しかし、50歳を目前にしてさまざまな体調不良や体形の崩れなどに見舞われる中、締まりのない体を見るにつれ「これって運動不足が原因?」という思いに至りました。そこで産婦人科医の駒形依子先生に、更年期における運動不足の弊害と、筋力不足により引き起こされるさまざまな体のトラブルについて聞いてみました。教えてくれたのは…監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。★関連記事:自宅で自分のペースでできる!ジム通いを断念した私でも続いた有酸素運動とは更年期の急激な筋力不足=運動不足が大前提更年期に入ると筋力が低下しやすくなりますが、みんながみんな急激に筋力が低下するわけではないと駒形先生は言います。「女性ホルモンのエストロゲンには筋肉の再生機能もあるのですが、エストロゲンが減ることで筋肉の再生が鈍く、遅くなります。 例えば、今までと同じ生活をしていて筋力が“1”衰えていたのが、更年期になると“5”衰えるイメージ ですね。しかし、筋力低下の根本原因は筋肉を使わないこと、つまり運動不足にあります。 20代、30代のころから継続的に運動している人は、更年期になって急に筋力が落ちるということは少ないですが、危険なのは、運動習慣がない人。それまで筋力アップを心がけた生活をしていない人は更年期に入ると急激に筋力が低下してしまいます。 つまり、これまでと同じ生活をしていればどんどん筋力は低下していく一方になります」(駒形先生)。筋力不足は疲れ、肥満、肩凝りの原因に筋力不足というと、歩くのがおっくう、階段を上ると息があがるなどのイメージがありますが、それだけではないそうです。筋力不足が引き起こす症状について駒形先生に教えていただきました。疲れや不眠、落ち込み「更年期になると子宮の機能が落ちることで下半身への血流が滞りがちになります。それに加えて下半身の筋力がもともとないと、上半身に血流が集中してしまいます。頭に血が上ってしまうと頭が休まらず、疲れが取れない、眠れないといった症状を引き起こすことがあります。疲れや不安が取れないと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも脳から分泌されず、常にストレスを抱えた状態に陥ることもあります」(駒形先生)。肥満やむくみ「筋肉は体を動かし、安定させる働きだけでなく、熱をつくり、代謝を上げるという大事な役割もあります。 筋肉が多いと、熱の発生量(いわゆる基礎代謝)が増えるため、代謝が上がって肥満予防につながります。 逆に言うと、冷えているところは筋肉が活動していないため脂肪がつきやすいのです。また、脚のむくみは下半身の筋肉が衰えてリンパの流れが滞り、老廃物が下半身にたまりやすくなっているため起こります」(駒形先生)。肩凝り・腰痛「骨を支えているのは筋肉です。肩や首、腰の筋肉が衰えて支えることができなくなってくると負担が増えて、痛みにつながっていきます。痛みが気になって運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化することになってしまいます」(駒形先生)とにかく筋肉を動かして!運動不足は万病のもと……と言いたくなるような状況です。これはすぐに運動しないと、と焦りますが、気負う必要はないと駒形先生は言います。「運動不足を解消しようと張り切って、急に激しい運動をおこなうと筋肉痛になって動けなくなってしまいます。まずは使っていない筋肉を動かすことを意識してみてほしいですね。特に、更年期に衰えやすい下半身はしっかり動かしてほしいですね。下半身の筋力をアップすることで血流の配分バランスが整えられ、頭がスッキリする効果があります。肩凝りや腰痛がある人は、痛みがないときに無理のない範囲で動かす意識をしてみてください」(駒形先生)。駒形先生おすすめのエクササイズは、“プランク”。うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープするシンプルなエクササイズです。1. 両肘を床につけ、うつ伏せになる2. 腰を浮かせ、背筋を真っすぐに伸ばす3. 頭、背中、腰、かかとが一直線になるように姿勢をキープする1日1回30秒くらいからスタートして、少しずつ増やすと体幹や下半身を鍛える効果があるそうです。姿勢はイラストを参考にしてみてください!まとめおすすめのエクササイズを紹介しましたが、まずは筋肉を動かすことから始めると良いそうです。そして、毎日続けること。運動が嫌いなんて言ってられません。毎日こつこつ、筋肉を動かしてあげましょう!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重顎が悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。著者/監修/駒形 依子 先生2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。
2023年04月17日休日は彼氏や友達と出かけたいという女性は少なくないでしょう。でも当然「休日は家にいたい」という男性も存在します。そこで今回は、インドア男性に聞いたアウトドアな女性が苦手な理由を4つご紹介します。お金がかかるから「家でゴロゴロする分にはそこまでお金がかからないけれど、出掛けるとなると1回で結構な額が飛んでいく。一人暮らしで毎月カツカツな俺からすると、結構苦しいです」(27歳/福祉)男性の金銭的な状況を考えずに「◯◯行きたいよ~。連れて行って!」とおねだりばかりしてくる女性には、やや引いてしまうようです。でも、自分からは「お金がない」と言い出せない男性も多いでしょう。まずは「今度◯◯に遊びに行きたいんだけれど、いつなら大丈夫かな?」と、相手の状況を聞くことが大切ですよ。「楽しい」を押し付けてくるから「アウトドアな人って、家より外で遊んだほうが楽しいと思い込んでいる。それを無理矢理押し付けてくるのが苦手ですね」(30歳/販売)「ずっと家にいるなんてもったいない!」「じゃあ休みの日は寝ているだけなの…?」と、インドアを下に見られることを不快に感じている男性も。自分は家でゆっくりしたいわけですから、余計なことを言われていると感じるかもしれません。相手の好みを否定せず、価値観を押し付けずに過ごし方を決めたいですね。重労働をさせられるから「遠出するのはいいんだけれど、いつも彼女の荷物持ちをやらされます。そういうのが地味にストレスかな……」(25歳/IT)荷物持ちはもちろん、車を出すなどの事前準備は男性に任せっきり、なんて人はいませんか?お互いにアウトドアなタイプなら問題ないかもしれませんが、彼は言わないだけで「何で大変なことはいつも俺ばっかり……」と不満に思っているかも。長時間の運転なら交代制にする、あるいは公共機関を利用するなどの対策をして、一緒に楽しみたいですよね。ケンカになりがちだから「自分から遊園地に行きたいって言ったくせに、混雑しているからと不機嫌になった彼女。本当に面倒くさいです」(26歳/通信)人混みにイライラしたり、思ったように物事が進まず関係が気まずくなったり……アウトドアデートならではのハプニングもたくさんあります。そうするといつの間にかケンカに発展してしまい、最後はお互い一言も口を聞かずに解散、なんてことも。予想外のことがあっても、彼との時間を楽しむ気持ちを忘れずに。2人で楽しむために毎回お家デートだと、物足りなさも感じることもあるでしょう。だからこそ早めにアウトドアデートを提案して、行く場所から予算まで、お互いに納得のいくプランを練ることが必要です。お互いの価値観を受け入れて、心地よい過ごし方ができるといいですね。(和/ライター)(愛カツ編集部)
2023年04月15日結婚や出産を機に、仕事を続けるか退職するか悩む女性は多いもの。そこで今回MOREDOORでは「正直、専業主婦派ですか?共働き派ですか?」とアンケートを実施!その結果をご紹介します。気になる結果は……「正直、専業主婦派ですか?共働き派ですか?」という質問に、「共働き派!」と答えた人は全体の66%でした。なお、「専業主婦派」と答えた人は26%、「そのほか」と答えた人は8%で、両方の意見があるようですね。それでは、共働き派の回答者さんに聞いた「共働きの良いところ」についてご紹介します!「共働き派」と答えた理由は?ライフスタイルに合う働き方をアンケートを通して、経済的自立や他者との交流を考慮して、共働きを希望している方が多いと見受けられました。どのような暮らしをしたいかは人それぞれ。自分の本音と向き合い、ライフスタイルに合う働き方を探していけたら素敵ですね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年03月23日有効回答数:50名の女性(MOREDOOR編集部)
2023年03月27日結婚や出産を機に、仕事を続けるか退職するか悩む女性は多いもの。そこで今回MOREDOORでは「正直、専業主婦派ですか?共働き派ですか?」とアンケートを実施!その結果をご紹介します。気になる結果は……「正直、専業主婦派ですか?共働き派ですか?」という質問に、「専業主婦派!」と答えた人は全体の26%でした。なお、「共働き派」と答えた人は66%、「そのほか」と答えた人は8%で、両方の意見があるようですね。それでは、専業主婦派の回答者さんが「そう思った理由」についてご紹介します!「専業主婦派」と答えた理由は?ライフスタイルに合う働き方をアンケートを通して、自由時間や子どもと過ごす時間の確保、体調面の不安などから、専業主婦を希望している方が多いと見受けられました。どのような暮らしをしたいかは人それぞれ。自分の本音と向き合い、ライフスタイルに合う働き方を探していけたら素敵ですね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年03月23日有効回答数:50名の女性(MOREDOOR編集部)
2023年03月27日昔はハマっていた趣味なのに、今はそれほど楽しめないという方も多いのでは。趣味も年齢とともに、変化していくこともあるでしょう。そこで今回は、実際に募集した「アラサーから始めるおすすめの趣味」を2つご紹介します。ハイキングハイキングをおすすめします。いきなりの登山は足腰にくるので、まずは車で高原や湖まで行ってからの散策が良いと思います。澄んだ空気を吸いながら歩くと、日常のストレスや運動不足をスッキリと解消できます。(52歳/会社員)勉強や学び直し個人で勉強して取れる資格を取ることが良いと思います。また、まったく知らない分野を勉強するのもおすすめです。勉強や学び直しは、アラサーになると楽しくなってきます。視野が広がり、自信がつき、仕事のモチベーションも上がります。(37歳/会社員)趣味は人それぞれアウトドアの趣味であるハイキングと、勉強や学び直しといったインドアの趣味をご紹介しました。皆さんは、どのような趣味に興味がありますか?※こちらは実際に募集したエピソードを記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月26日北欧発・コンフォートシューズ&レザーグッズブランド『ECCO』(エコー)は、インドアゴルフのリーディングカンパニー『ステップゴルフ株式会社』(本社:東京都千代田区、代表取締役:榎本考修)と、2023年春「すべてのゴルファーのゴルフライフの充実と健康促進への取り組みの推進」を目的として、マーケティング活動の連携強化の契約を締結しました。両社の取り組みの第一弾イベントとして、2023年3月10日(金)からパシフィコ横浜で開催される「JAPAN GOLF FAIR 2023」でのステップゴルフブース内において、ゴルフスウィングコンサルタント吉田洋一郎氏による来場したゴルファーのスウィングタイプにあった正しいゴルフシューズ選びをアドバイスするイベントを開催いたします。最高の履き心地と定評のあるECCOのゴルフシューズECCO : STEPGOLF: ■最高の履き心地×インドアゴルフ体験×ゴルフスウィングアドバイスの競演2023年3月10日(金)フェア初日に、下記時間帯でゴルフスウィングコンサルタントの吉田洋一郎氏を招いて、会場来場者のスウィングタイプを診断するイベントを開催します。吉田洋一郎氏はブース内において来場者のゴルフスウィングをタイプ別に診断し、その人が持つ癖や飛距離を伸ばすためのティップスをアドバイスし、その人のスウィングにあったゴルフシューズ選びを提案します。ステップゴルフ内ブースには最新のECCOゴルフシューズが並び、ECCOのシューズフィッティングのプロも駐在し、ブースへの来場者は最新のECCOのゴルフシューズを気軽に試着することができます。インドアゴルフのパイオニアSTEPGOLFがECCOと競演STEPGOLFは業界No1のインドアゴルフスクール<ECCO×STEPGOLF×吉田洋一郎氏によるゴルフスウィングタイプ診断概要>・日時 :2023年3月10日(金)第一回 11:00-12:00第二回 14:00-15:00・場所 :JAPAN GOLF FAIR 2023 ステップゴルフブース内・ゲスト:吉田洋一郎2019年ゴルフダイジェスト・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞PGAツアー、海外ゴルフ理論に精通するゴルフスウィングコンサルタント・内容 :会場来場者のゴルフスウィングをコンサルタントの吉田洋一郎氏が診断。タイプ別のティップスとシューズ選びのコツをアドバイスします。実際にタイプにあったECCO最新ゴルフシューズを試着して試打も体験できます。■ECCOゴルフシューズの最新作を実際に試着して試打までできる体験スペース2023年3月10日(金)から12日(日)までステップゴルフブース内では最新のECCOのゴルフシューズを試着しながら実際に試打も出来る体験スペースを常設しています。また、ECCOシューズのフィッティングスペシャリストも駐在し、シューズに関するアドバイスも受けられます。<ECCO×STEP GOLF ブース内で最新ゴルフシューズを試着しての試打体験概要>・日時:2023年3月10日(金)-12日(日)10:00-18:00(最終日は17:00まで)・場所:JAPAN GOLF FAIR 2023 ステップゴルフブース内・内容:ECCOの最新ゴルフシューズを試着して、ガレージゴルフ試打体験試打だけでも、ゴルフシューズの試着だけでも可能ジャパンゴルフフェアでは最新のECCOゴルフシューズが試着できる最高の履き心地を無料で試せるチャンス■吉田洋一郎(よしだ ひろいちろう)プロフィールPGAツアー、海外ゴルフ理論に精通するゴルフスウィングコンサルタント2019年ゴルフダイジェスト・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞CSゴルフ専門チャンネルゴルフネットワークPGAツアー解説者北海道出身スウィングコンサルタントの吉田洋一郎氏世界4大メジャータイトル21勝に貢献した世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、世界一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。また、毎年数回、アメリカ、ヨーロッパに渡り、ゴルフに関する心技体の最新理論の情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流インストラクター約80名に直接学び、世界中のスウィング理論を研究している。海外ティーチングの講習会、セミナーなどで得た資格は20以上にのぼる。また、海外メジャーを含めた米PGAツアー、ヨーロピアンツアーに足を運び、PGAツアー選手の現状やツアーのティーチングについて、常に情報のアップデートを行い、ゴルフという垣根を超え欧米スポーツの取材を精力的に行っている。吉田洋一郎オフィシャルサイト: ■3日間試着できるECCO ゴルフシューズ<歩行性の安定性とスウィング時の屈曲性を高めた最新作>ECCO S-THREE MEN'S&WOMEN'S(エス スリー)価格:34,100円(税込)/34,100円(税込)最新作ECCO S-THREE(女性用)<360°防水・透湿/機能性と快適性を兼ねそろえたベストセラー>ECCO GOLF BIOM C4 MEN'S&WOMEN'S(バイオム シー フォー)価格:36,300円(税込)/36,300円(税込)2022年のECCO GOLFベストセラーBIOM C4<ECCOを代表するBIOM(バイオム)ハイブリッドの人気モデル>ECCO GOLF BIOM H4 MEN'S&WOMEN'S(バイオム エイチフォー)価格:37,400円(税込)/36,300円(税込)大人気のBIOM H4も試着のチャンス【ECCOとは】ECCOは、スタイルと快適さを兼ね備えた世界をリードするプレミアムシューズブランドです。ECCOの成功は、優れたフィット感と最高品質のレザーを使用した製品に基づいています。ECCOは、ECCOレザーのタナリー(皮なめし)工場や靴の製造から卸売りや小売りの活動まで、バリューチェーンのあらゆる側面を所有および管理しています。ECCOの製品は、約90カ国で2,000を超えるECCOショップと14,000を超える販売拠点から販売されています。ECCOは家族経営で、1963年にデンマークで設立され、今年2023年に創業60周年を迎えます。■企業概要会社名 : エコー・ジャパン株式会社代表者 : 代表取締役社長 犬塚景子本社所在地 : 東京都千代田区永田町設立 : 2009年10月1日ブランドサイト: 【ステップゴルフとは】ステップゴルフ株式会社は、『いつもの街に、ゴルフを楽しむ庭を持とう。』をコンセプトに、インドアゴルフ施設「ステップゴルフ」「ステップゴルフプラス」「STEPGOLF EXtra」「STEPGOLF PREMIUM」を運営しています。2012年に東京都昭島市で第一号店を開業以来、2023年春には出店数100店舗に達する予定で、累計会員数名(57,662名 2023年1月末時点)とインドアゴルフスクールでは店舗数、会員数ともに日本一の規模を誇っています。今後は首都圏だけでなく全国展開も視野に入れ新規出店を予定しており、「どの街にもインドアゴルフならステップゴルフ」と身近に感じていただける施設を目指しています。■企業概要会社名 : ステップゴルフ株式会社代表者 : 代表取締役 榎本考修(えのもと たかのぶ)本社所在地 : 東京都千代田区神田小川町3丁目6-4 日本分譲住宅会館1F・2F設立 : 2012年11月9日企業サイト : サービスサイト: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年03月09日インドア派カップルにとっては人混みや遠出するのも面倒くさいと感じたり、マンネリしがちになるので、まったりできるおすすめのデートプランがおすすめ。今まで以上にラブラブなインドアカップルになりましょう。今回は「インドアカップルにおすすめのゴロゴロデート」第1位〜3位を紹介します。■3位:プラネタリウムプラネタリウムは、ロマンチックな星空を寝そべってゴロゴロしながら見れるので、インドアカップルにおすすめのデートスポットです。外で動き回ったり人混みにのまれて疲れる心配もありませんし、プラネタリウムは普段見ることもないので彼氏とも楽しめます。大好きな彼氏とロマンチックな星空を見ながらラブラブできますし、2人の絆もさらに深まります。■2位:プチパーティーどちらかのお家でゴロゴロデートしたい場合、プチパーティーなら特別感もあって彼氏と一緒に楽しめるのでインドアカップルにおすすめです。特に鍋やタコパーティーなら簡単にできますし、ついでにお酒も用意して2人で昼間から飲んで楽しむのも良いかもしれません。プチパーティーはインドアデートで特別感やちょっとした贅沢もできるため、マンネリ気味になっているなら十分に楽しめます。■1位は...1位は、漫画や映画をひたすら観る自宅で漫画や映画をひたすら観るのは、インドアカップルらしいおすすめのゴロゴロデートなので楽しめるはずです。特に平日は仕事や学校などに行って疲れているので、休日くらいはゆっくりしたいと誰でも思います。そこで漫画や映画をひたすら観ればリフレッシュにもなります。彼氏と一緒に漫画や映画をレンタルしてゆっくり楽しめば、周囲を気にする必要もないため、ゴロゴロくつろぎながら過ごせます。■彼氏と楽しめるインドアデートを見つけよう!彼氏と一緒にゴロゴロくつろぎながら楽しめるインドアデートを見つければ、マンネリ化を防げるだけでなく、2人の仲もさらに深まりますよ。(仁藤/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月03日化粧水をコットン、手でつけるそれぞれのメリットは?出典:byBirth化粧水の種類や好みによって分かれますよね。コットンを使うのと、手でつけるのと、それぞれのメリットや役割があるのをご存じですか?コットンを使うメリット、役割出典:byBirthコットンを使うことで、ムラなく化粧水をつけることができるというのがメリットになります。また手でつけるよりも化粧水の浸透力、水分量も高くなります。これは、手でつけるほうが手肌に化粧水の水分が吸収されてしまいがちになってしまうからです。手でつけるメリット、役割出典:byBirth手でつけることで摩擦による肌の負担を抑えることができます。手で包み込んであげることで、じんわりとした温かさを感じて、血液循環が良くなるというメリットもありますよ。肌と肌を合わせるので、心地よさを感じやすくなります。皮剥けしてしまったり肌にかゆみを感じるときなど、敏感になっているときは手で優しく丁寧につけてあげることをおすすめします。正しい使い方とはどちらの方法で使うにしても、正しく使うことでより化粧水の浸透を高めて、効果的に感じることができます。いまいちど、正しい使い方を見直してみましょう。コットンの使い方コットンは、ケチらずたっぷり化粧水を含ませることが重要となります。人差し指と小指でコットンを挟んで使うことで、ムラなくつけることができますよ。肌とコットンがぴったり密着した状態で、顔の中心から外側に向かって、流れに沿って滑らせるようにします。流れを変えてしまうと、コットンが毛羽立ちやすくなったり、繊維を残しやすくなってしまうので、気をつけましょう。あとは顔全体でも、気になるところだけでも、コットンパックとして手軽に使うことができますよ。コットンの選び方コットンを選ぶ際は、大判のもので厚みがあり、毛羽立ちしにくいものが良いですね。できれば肌に優しい天然綿100%を使ったものをおすすめします。コットンは肌に直接触れるものになるので、肌触りが良く、しっくりくるものを使いましょう。手でつける方法手でつける場合だと、化粧水を少量で済ませてしまいがち。少量では効果も半減してしまいます。メーカーの規定量を守って使うようにしましょう。使い方としては、コットンと比べてムラができやすいので、指と手の平全体を使います。特に目のくぼみや、小鼻周りは忘れがちになるので、指の腹を使って化粧水をしっかりつけるようにしてあげます。化粧水をつけるときは顔を上向きにして、持ち上げるようにすることでなじませやすくなりますよ。時間をかけてうるおいを浸透させるようハンドプレスしてあげることが、化粧水を手でつけるポイントとなってきます。コットンを使う際の注意点コットンを使う際に気をつけておきたいことがあります。肌が敏感になっていたり皮剥けが起きるほど乾燥しているときは、コットンの摩擦によって悪化してしまうこともあります。その場合は、化粧水を手でつけて優しく包み込むようにしてあげましょう。また化粧水をコットンにたっぷり、ひたひたに染み込ませることも摩擦を軽減させてくれますよ。資生堂お手入れコットン80枚入り440円(税込)出典:byBirth資生堂のお手入れコットンは選りすぐりの天然綿100%を使用しています。何層にも重ねた多層構造で、水だけで編むという特殊なこだわりの製法となっています。多層構造が化粧水のうるおいをたっぷり含んで、肌にしっかりと届けてくれます。レビュー出典:byBirth大判で厚手のしっかりとしたコットンになっています。普段使いはもちろん、うるおいを含んでくれるのでコットンパックでも使いやすくなっています。繊維製品の国際規格の最も厳しい条件をクリアしているため、赤ちゃんの肌にも使えるという安全性も認められています。敏感になってしまった肌にも使いやすくなっていますよ。肌に触れた感じも優しく、コットン特有のガサツキや不快感を与えないので、毎日使っていてもストレスを感じることはありません。柔らかく丈夫なので毛羽立ちしにくく、繊維も残りにくくなっています。それぞれのメリットを上手く活用してみて出典:byBirth化粧水をつけるときは、肌の状態に合った方法で試すのが一番最適です。コットンで肌にしっかりうるおいを与えたいとき、手でじんわり包み込んであげたいときなど、好みや気分でも変わりますよね。化粧水のタイプによっても変わってきます。コットン、手でつけることそれぞれにメリットがあるため、そのメリットを上手く活用してあげましょう。
2023年02月25日加齢による肌や体の衰えが気になりつつもインドア派で運動が苦手な私は、食べ物でどうにかしようとしがちなところがあります。「体に良い食べ物」と聞くとすぐに手を出すけれど、これまで長続きした物はそれほどありません。そんな私がハマったのが、オートミールでした。しかし、健康のためにと食べ始めたオートミールで、私は逆に体調を崩してしまったのです。いったい何が問題だったのか……。その詳細をお話しします。★関連記事:「20年間知らなかった!」野菜中心の生活が健康的だと思っていたけど、本当に大事だったものは…オートミールってこんなにすごい!ネットによると、オートミールは「エンバク(燕麦、オーツ麦)を脱穀して調理しやすく加工したもの」だとのこと。アメリカ映画ではよく朝食に食べるシーンが出てきたりして、結構なじみのある食材のようです。実は世界でも上位に入るほど生産量の多い食べ物なのだとか。そんなオートミールのすごさは、まずその栄養価の高さ。玄米同様、外皮を残したまま加工されている全粒穀物なので、栄養価が豊富だといわれています。糖質量が控えめで、食物繊維が豊富、たんぱく質も含まれている低GI食品。加えて、鉄分やカルシウム、ビタミンb1をはじめとする多くのミネラルも入っているのだそうです。しっかり乾燥されているため持ち運びも軽く、比較的賞味期限も長め。しかも、水分を足すだけでしっとりと食べやすくなるので、手軽に食べられます。味も穀物そのものの風味が少しする程度。水を入れて電子レンジでチンするだけで簡単に白米の代替品になると話題になったことで、爆発的に人気になりました。忙しい朝、牛乳をかけるだけで栄養豊富な朝食のでき上がりという、ズボラな私になんともピッタリな食品でした。最初は調子がよかったけれど…低GIで低カロリー、栄養価が高く、手軽に食べられるなんて、なんて素晴らしいのか! しかもオートミール自体にはそれほど味がないので、白米代わりに食べる他にも使い道豊富で万々歳。ちょっとネットで探せばお手軽レシピがたくさん出てくるのもありがたいところです。私の場合、最初は朝食に食べていたのが、一時は毎食と言って良いほど消費量がアップしました。一見デメリットなど何もなさそうなオートミール。しかし、食べ始めて1カ月ほどしたころから、不調が出て来ました。まずは、おなかの不調。食後やたらとおなかが張るようになり、恥ずかしいほどおならが出るように……。加齢による骨盤底筋群の衰えから、おならを我慢する力が衰えていることも相まってか、1時間くらいおならをし続けることも。また、便秘と軟便を繰り返すようになりました。その他、もともとあったアトピー性皮膚炎が悪化し、かゆくてかゆくて仕方がなくなり、皮膚科へ。そこでの問診の結果、オートミールが原因ではないかという話になり、とりあえず1週間摂取をやめてみるよう言われました。まさかと思いつつも、試しに摂取をやめてみたところ、1週間ほどでこれらの症状が落ち着いたのです。あんなにメリットだらけの食品でなぜ?と疑問で仕方なかったのですが、事実、私の体はまた調子が戻ったのでした。オートミールが体調不良につながった理由とはあまりにも納得できなかったので、再度受診したときに理由を聞いてみたところ、答えは意外なものでした。単純に、私はオートミールをとり過ぎていたのです。まず、おなかの不調について。オートミールは食物繊維が豊富。食物繊維には水溶性と不溶性があり、このバランスが崩れるとおなかの不調につながるのだとか。水分量が少なくなった結果、便が硬くなって便秘になったり、うまく消化ができずに下痢になったり、おならが増えたり……。食物繊維が多過ぎてもいけないのだと初めて知りました。そしてアトピー性皮膚炎のほうは、品質が問題だったのではないかと言われました。オートミールは外皮まで加工されているため栄養価が豊富ですが、逆に残留農薬などの影響も強く出てしまいます。体質によっては、そういったものが影響してしまうことがあるのだとか。これは玄米や野菜などにも当てはまるようですが、農薬などの影響は皮などにより多く残りやすく、そのまま食べるような物の場合は特に気を付けたほうが良いのだそう。体質的に強く反応が出てしまう人は特に注意が必要とのことでした。まとめ「栄養価が高い物をたくさん食べて悪いことがあるわけがない」「不足している栄養素を補いたい」とついつい食べ過ぎた結果、体調不良につながってしまったことが判明し、大いに反省した私。とり過ぎれば薬も毒となるのだということを学びました。その後、品質がしっかりしたものを選び、1日の摂取量を減らして水分を多くとるように心掛けてみたところ、おなかが張ることもなく過ごせるようになりました。お通じも良くなり、肌の調子も良くなって、ほっとしています。この調子で、美味しくて栄養価の高いスーパーフード、オートミールとじょうずに付き合っていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/サトウユカ著者/おおさわ (40歳)長野県在住。低体温&極度冷え症脱出めざして、温活に夢中。
2022年12月29日ゴルフライフデザインに取り組む一般社団法人日本インドアゴルフ協会(代表理事:小林 忠広/木下 裕介、以下、日本インドアゴルフ協会)は、昨日2022年12月21日(水)にゴルフスタジオ「and GOLF」(東京都渋谷区※一般非公開)にて、男女プロゴルファー8名が競演する『日本インドアゴルフ協会 バーチャルゴルフトーナメント』を開催致しました。31ストロークの5アンダーで回った片岡尚之&井上莉花ペアが見事優勝致しました。当日の模様や出場選手のコメント、日本インドアゴルフ協会の概要をお送り致します。是非貴紙・誌・WEB上などでご紹介賜りますよう、お願い致します。【大会開催の背景】日本インドアゴルフ協会は、ゴルフ会員権売買事業を展開する株式会社住地ゴルフ(本社所在地:東京都渋谷区恵比寿、代表取締役社長:小林忠広、以下、住地ゴルフ)を運営主体とし、「ゴルフライフをデザインする」をビジョンに掲げ、インドアゴルフの魅力やインドアゴルフを通したより豊かなゴルフライフを多くの人に提供していきたいと考えています。当大会では男女のツアープロを含めた8名のゴルファーにご参加いただき、インドアゴルフという新しいゴルフスタイルの魅力を発信し、ゴルフの枠組みを広げることでゴルフを前へ進ませていくきっかけとなればと、今回「バーチャルゴルフトーナメント」を開催致しました。【トーナメント概要】■大会名称 : 日本インドアゴルフ協会 バーチャルゴルフトーナメント■開催日時 : 2022年12月21日(水)18時~21時■開催場所 : and GOLF東京都渋谷区桜丘町16-13(渋谷駅 徒歩3分) ■出場選手 : 男子プロゴルファー4名/女子プロゴルファー4名(男子プロ)中西 直人、塩見 好輝、時松 隆光、片岡 尚之(女子プロ)金澤 志奈、大西 葵、臼井 麗香、井上 莉花■実況: 塩原 恒夫(元フジテレビアナウンサー)■賞金総額 : 100万円(優勝50万円/2位25万円/3位15万円/4位10万円)■競技形式 : シミュレーションゴルフを使用した1チーム2名(男女ペア)による9ホールのダブルス(2人のベストスコア採用)ストロークマッチバーチャルゴルフトーナメント試合結果とコメント■優勝50万円片岡尚之&井上莉花ペア31ストローク(-5)「(片岡)優勝することができて嬉しいです。序盤からお互いにバーディラッシュで、20台のスコアが出るんじゃないかと思いました。プレー途中(インドアの難しさに)やられましたが、最後まで粘って優勝することができたので良かったです。来週が誕生日(12/28)で、いい誕生日が迎えられそうです。(井上)優勝できて、めちゃくちゃ嬉しいです。二人ともバーディが止まらなくて、インドアゴルフの方が簡単じゃない?と思いましたが、途中からミスがリアルに反映されるインドアゴルフの難しさを感じました。後半はペアの片岡プロに助けて頂いて、見事優勝することができ、とても嬉しいです。」■2位25万円塩見好輝&大西葵ぺア32ストローク(-4)「(塩見)思いの外、いいゴルフができました。実際よりも上手いんじゃないかと思うほどでした。本日リアルのゴルフもしていたのですが、インドアゴルフの方が上手くいき、本当に楽しかったです。景色に惑わされなく振れるので、いつもよりいいスイングができたのかなと感じました。(大西)ほぼスリーパットでした。インドアゴルフでこんなに悔しい思いをすると思っていなかったので、またリベンジしたいです。自宅にもインドアゴルフがあるので、帰って練習します。」■3位15万円時松隆光&金澤志奈ぺア35ストローク(-1)「(時松)前半とても苦労しました。隣のブース(塩見&大西ペア)がチームテーラーメイドだったり、中西&臼井ペアはコーチが同じなど、共通点があるペアがいるなか、僕らのペアは男子プロで一番顔が大きい僕と恐らく一番顔が小さい金澤プロという違いしかないっていう調子が悪い言い訳を考えることで精一杯でした。(笑)(金澤)すごく楽しく苦戦しながらも、楽しく回らせて頂きました。最後のホールはバーディで被ってしまい勿体なかったですが、本当に楽しかったです。」■4位10万円中西直人&臼井麗香ぺア36ストローク(±0)「(中西)シンプルに難しかったです。難しいのでリベンジしたいという気持ちでいっぱいです。また機会があれば出場したいです。(臼井)スタート前は9バーディ獲ると言っていましたが、ほとんどボギーばっかりで…でもすごく楽しめました。またリベンジしたいです。」選手8名集合写真木下日本インドアゴルフ協会代表理事、片岡尚之&井上莉花ペア【株式会社住地ゴルフについて】住地ゴルフはゴルフ会員権売買事業を展開し、創業52年で約40万人のお客様と取引させていただきました。「ゴルフ ライフ スタイルをともに創る」をビジョンに掲げ、ゴルフ会員権の売買のみではなく、ゴルフの魅力やゴルフを通じたより豊かな人生を多くの人に提供していきたいと考えています。【企業概要】社名:株式会社住地ゴルフ所在地:東京 東京都渋谷区恵比寿 1-19-19 恵比寿ビジネスタワー10 階所在地:大阪 大阪府大阪市北区堂島浜 2-2-28 堂島アクシスビル3階SYNTH 堂島所在地:名古屋 愛知県名古屋市中区錦 3-6-34 太陽生命名古屋ビル 11 階創立:1970 年 1 月代表者:代表取締役社長 小林 忠広事業内容:会員権売買、ゴルフ関連事業URL: 公式facebook: 【協会概要】社名:一般社団法人 日本インドアゴルフ協会所在地:東京都渋谷区恵比寿 1-19-19 恵比寿ビジネスタワー10 階(住地ゴルフ内)創立:2021年9月代表理事:小林 忠広 / 木下 裕介事業内容:インドアゴルフ事業URL: <本プレスリリースのお問合せ先>住地ゴルフ/石橋信人 s_ishibashi@juchi.jp 080-7215-9092日本インドアゴルフ協会/広兼祐介 y.hirokane72@gmail.com 090-4938-3610 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年12月22日人気ラーメン店を行う株式会社インテビュー(所在地:神奈川県横浜市、代表取締役社長:瀧澤 尊広)は、静岡県富士宮市に開設したキャンプ場内にインドアでも楽しめる癒しスペースを2023年5月オープン予定です。また、施設新設に向けたプロジェクトを、クラウドファンディングサイトCAMPFIREにて11月27日(日)まで実施しています。グランパパキャンプ 詳細URL: CAMPFIRE プロジェクトURL : 囲炉裏バー■背景2012年4月に開業した当社のラーメン店は、独自の舌を信じ丁寧に時間をかけたラーメン作りにこだわり顧客を増やしてまいりました。しかし、2020年の新型コロナウイルスのパンデミックにより、コロナ以前と比較し売上が減少。このまま既存の事業のみで会社を存続させていくことは難しいと考えていた中、静岡県の山林に約3万平米、東京ドーム2個分以上の東京電力の遊休地を見つけました。早速交渉し、賃貸借契約を成立させ、最初の1年は還暦ラーメン屋オヤジがDIYで開拓し、2021年3月にキャンプ場を開設いたしました。今回はパーク内にある600平方メートルの建屋を、インドアで楽しむ「大人の隠れ場」にリノベーションする企画を進めることとなりました。■展開内容(1)既存事業と新規事業とのコラボレーションで順調な運営「東京ドーム2個分の自然豊富な敷地」「本格ラーメンをキャンプ場で提供する」という他キャンプ場にはない特徴をコンセプトに運営を続け、天候に左右されるアウトドアリゾートの弱みを解決するべく、既存の建屋をリノベーションしインドアでの癒しスペースのオープンを決定いたしました。(2)ファミリー、ワーケーション、大人の癒しスペース小さなお子様のいるファミリーに利用してもらいたい「小上がり畳スペース」、パソコン・インターネットの利用が可能な「ワーケーションスペース」、キャンプ好きが集まりお酒を交わす「囲炉裏バースペース」などを展開予定です。11月から既存の建屋解体工事がスタートし、2023年初夏オープンに向けて3月に内装工事着工予定となっています。畳小上がりワーケーション■今後の展開2023年新しく完成されるインドア施設で新しいスタイルのキャンプ場をアピールしさらなる売上アップを、そして3年目の2023年度には施設投資もなくなり維持管理費のみになるため黒字決算を見込んでいます。■クラウドファンディング プロジェクト概要プロジェクト名: パーク内に「癒される大人の隠れ場インドアゾーン」を新設【グランパパキャンプ】期間 : ~11月27日(日)23:59URL : 【リターンについて】5,000円 グランパパ宿泊券(1,500円分)10,000円 グランパパ宿泊券(4,000円分)15,000円 グランパパ宿泊券(6,000円分)20,000円 グランパパ宿泊券(9,000円分)■会社概要商号 : 株式会社インテビュー代表者 : 代表取締役社長 瀧澤 尊広所在地 : 〒223-0059 神奈川県横浜市港北区北新横浜2-5-13設立 : 2015年10月5日事業内容 : 飲食業、旅館業アウトドア部門: 〒418-0108 静岡県富士宮市猪之頭26-1URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年10月25日インドアサバイバルゲームフィールドを運営する株式会社SPECIALFORCE(本社:静岡県焼津市、代表取締役:美濃部 哲平)は、2022年8月14日に当社運営の「SPECIALFORCE」で大井川商工会と共同開催いたしました。日頃はインドアサバイバルゲーム場として利用しているフィールドが1日限定でおばけやしきに変身。このおばけやしきは地域活性を目的としており、近隣にお住まいのお子様やカップルにお楽しみいただきました。雰囲気あるおばけやしきかわいいこどもおばけやしき大人用おばけやしきの様子例年開催していたおばけやしきは、新型コロナウイルスの影響で過去2年は開催を断念。今年は3年ぶりの開催となりました。併設の駐車場では商工会のみなさまによる露店や、SPECIALFORCE運営のゲームコーナーなどファミリー・カップルで楽しめるブースが盛りだくさん。中でもサバイバルゲームフィールドならではの“本格”シューティングゲームは子供たちが真剣にマト当てに挑戦していました。おばけやしきでは4時間で255名の方が挑戦。元々サバゲーフィールドですので雰囲気は抜群。どこにもないおばけやしきでお盆休みを楽しみました。この8月はSPECIALFORCEではキッズ・ファミリー向けのサバイバルゲームイベントも多数開催。9月以降もイベントを企画しています。サバイバルゲームという非日常体験をご家族でお楽しみください。露店やゲームコーナーも大人気本格シューティングは大人気【SPECIALFORCE主催9月のキッズ・ファミリー向けイベント】・キッズサバゲー体験会9月4日(日)12:20~15:20キッズ・ファミリー向けのサバイバルゲームイベント。エアガンの取り扱いからマト当て練習まで行ってからゲームをします。ルール説明などもスタッフが行いますので、初めての方でも安心してご参加いただけます。エアガン装備レンタル無料、BB弾撃ち放題。参加費:大人子供2,500円(税込)・キッズサバゲー9月19日(月・祝)12:20~15:20キッズ・ファミリー向けのサバイバルゲームイベント。ルール説明などを行った後は簡単な撃ち方を説明してゲームをしていきます。体験会に比べゲーム回数を多く行っていきます。こちらもルール説明をしっかり行いますので、初めての方でも安心してご参加ください。エアガン装備レンタル無料、BB弾撃ち放題。参加費:子供2,500円(税込)、大人2,000円(税込)詳しくはHPにてご案内しております。・サバゲー体験をご希望のお子様へのご案内→ ・イベント情報→ 【店舗概要】店舗名 : SPECIALFORCE(スペシャルフォース)所在地 : 静岡県焼津市利右衛門586-1アクセス: 東名吉田ICより車で15分会員数 : 32,000名営業時間: 13:00~23:00(時間外はご予約時のみ対応)定休日 : 年中無休TEL : 054-631-6922URL : 【会社概要】社名 : 株式会社SPECIALFORCE代表 : 代表取締役 美濃部 哲平創業 : 2010年10月所在地 : 静岡県焼津市利右衛門586-1TEL : 054-631-6922事業内容: サバイバルゲームフィールドの運営、関連商品の買取、販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日お家デートって、屋外よりもできることが限定されるぶん、飽きやすくもあります。一方で、2人きりの空間だからこそ、仲もグッと深まるもの。そこで今回は、「お家デートだからこそ」楽しめることをご紹介します♡■ 組み立てキットを2人で♡「お家デート用に、彼女がドールハウスの組み立てキットを買ってきてくれたんです。最初は、謎だなあって思ったんですが、2人でなにか作るって楽しいですよ。それに、出来上がったときの感動は最高でした!思わずSNSに投稿しちゃったもんね」(30歳男性/コンサルタント)2人がかりで組み立てられるようなキットを買って、一緒に作りあげるのもオススメ。説明書やパーツを片手に、2人でああでもないこうでもない、なんて進めるのはとても楽しいですよ♡■ カタカナ禁止ゲーム!?「お家デートで、1日カタカナ語禁止ゲームをしました。会話のなかで、外来語とか、カタカナ表記しかできないような単語を言ったら負け。それで、負けたほうは貯金箱に10円入れるんです。そのお金は、後日お家デートのおつまみの足しにしてます」(30歳男性/証券)彼と会話していると、カタカナ語って結構出てくると思います。そのため、それを禁止するゲームをするというのが一つの手。広い場所を要するゲームではありませんし、お互いの話をいつも以上に真剣に聞くでしょう。それにお金を集めて、また次のデートに生かすというのもアリですね。■ 懐かしいお菓子を食べる「彼女と一緒に、スーパーでお互いが子ども時代に好きだったお菓子を、大人買いして食べました。『懐かしい』とか『変な味(笑)』とかいろいろ言いながら、昔の話ができて、楽しかったですよ」(30歳男性/IT)お家デートで、子ども時代に食べていたお菓子を食べるというのもオススメ。駄菓子なんかは、安価ですし懐かしさにも浸れていいでしょう。もしお店に出向くのが難しい場合は、ネットで買うというのもアリです。お菓子をきっかけに、お互いに子ども時代の話なんかができたら、きっと盛りあがりますよ♡■ テーブルで卓球をする「彼女は、学生時代は卓球部だったんです。そこで雨の日に俺が部屋でゴロゴロしてたら、おもむろにタンスからラケットとピンポン玉を出してきて。本をネット代わりにして、テーブルのうえでガチ卓球をやりました(笑)」(26歳男性/営業)お家デートつづきでは、体もなまりますからね。2人で体を動かすというのもアリでしょう。卓球なんかは、激しすぎずちょうどいいスポーツ。アパート等なら多少の配慮が必要ですが、たまには手軽に運動してみるのもいいと思いますよ。■ お家デートをより楽しく!何度もお家デートが続くとネタ切れになるのは仕方ありません。そんなときは、今回ご紹介したことを参考にしてみるのもいいかも。意外にもやってみたらドハマり!というものがあるかもしれません。ぜひ、試してみてくださいね♡(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年08月06日世界100カ国以上で選ばれているフィットネス機器メーカー「テクノジム」から、オールインワンのインドアバイクTechnogym Ride(テクノジムライド)が登場します。お気に入りのアプリに1回のログインで接続し、これまでにない多彩なルートやトレーニングプログラムが利用可能となります。Technogym Rideサイクリストなら誰でも、アルプ・デュエズやドロミーティ、アイスランドの高地で自転車に乗ることを夢見ます。Technogym Rideは、22インチのスクリーンを搭載したオールインワンバイクで、これまでにない没入感のあるインドア体験を可能にします。インストールやセットアップの手間なく、1回のログインで、お気に入りのトレーニングアプリやコンテンツに簡単にアクセスすることができます。Technogym Rideは、22インチの一体型コンソール上で、Zwift, Strava, ROUVY, TrainingPeaks, Kinomap, BKOOLなどのサイクリストが最も愛するアプリから、NetflixやEurosportなどのエンターテイメントアプリ、そしてアウトドア(またはロード)でのパフォーマンス向上を目的としたトレーニングプログラムや体験に直接アクセスできる初のインドアバイクです。世界には数千万人のサイクリストがおり、そのうちアメリカだけでも5千万人のサイクリストがいると言われています。Technogym Rideは、Technogymのサイクリストに対する情熱から生まれ、サイクリングチャンピオンと共に設計し、アマチュアとプロのサイクリストに、この上ない究極のトレーニング体験を提供します。Technogym は、1990年代にジャンニ・ブーノのMG-Technogymプロチームを皮切りに、2000年からはオリンピック公式サプライヤーとして、30年以上にわたってサイクリングチャンピオンとコラボレーションしてきました。このTechnogym Rideは、屋外でのサイクリングを想定し、実際のルートや傾斜を再現した設計になっています。Technogym Rideが提供するトレーニングセッションは、適切なパワーゾーンで、世界で最も伝説的な坂を含む数十のバーチャルなルートに挑戦する事が出来、Technogym Rideのギアを使用してエキサイトな走行体験を実現します。また、Technogym 研究所が開発した、代謝と神経筋の両方の質を向上させる独自のTNT(テクノジム神経筋トレーニング)プログラムを選択したり、個人の目標に基づいて完全にカスタマイズされたトレーニングプランを設定することも可能です。バイオメカニクスの観点から、Technogym Rideは万能なギアボックスを搭載し、屋外用自転車と比較して驚くほどリアルなサイクリング感覚を提供します。Technogym Rideは静かでホームトレーニングに最適。V字型フレーム構造により、50~58+のサイズに対応します。調整可能なペダル・クランクは3つのポジションに設定でき、「ファストボタン」によって、様々なトレーニングモード(コンスタントパワー、インクライン、FTPパーセンテージ)と使用ポジションに簡単にアクセスできます。同製品はご家庭用としてはもちろん、業務用としてフィットネスジムやオフィス、ホテルなど、あらゆる分野でご活用いただけます。Technogym Ride■WEBサイト ■動画 【Technogymについて】1983年に創立されたテクノジムは、ウェルネスとフィットネス業界において、優れたデザイン及び技術を有する製品とサービスを提供する世界的なリーディングカンパニーです。世界中に2,300名を超える従業員と14支社を擁し、海外100カ国以上で事業を展開しています。有酸素、筋力、ファンクショナルのあらゆるトレーニング分野に対応した機器を提供し、世界中の80,000を超えるウェルネスセンターと30万戸の個人宅で利用されています。サッカーでは、レアル・マドリードCF、ユヴェントスFC、ACミラン、FCインテル、パリ・サンジェルマンFC、さらに全米テニス連盟やPGAツアーにおける世界有数のスポーツチームやトップアスリートのパートナーとして、長年にわたってサポートしています。そして、東京2020オリンピック・パラリンピック競技大会の「フィットネス機器」カテゴリーにおけるオフィシャルサポーター、サプライヤーに決定し、選手村のフィットネスセンターや、競技会場、練習場の約30カ所において、オリンピック及びパラリンピックの開催期間中にわたり、選手にトレーニング・フィットネスの場を提供し、アスリートをサポートしました。【お客様からのお問い合わせ先】テクノジム ジャパン株式会社TEL: 0120-576-876URL: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月14日好きな人をデートに誘うとなると、屋外にするか、屋内にするか迷うこともあるのではないでしょうか。だってインドア派の彼をアウトドアデートに誘っても、誘いに乗ってくれないと、楽しめなくて疲れてしまうでしょうし……。そこで今回は男性の星座別に、アウトドア・インドアのどちらなのかをご紹介します!■ おひつじ座(3/21~4/19)……家でじっとなんかしてられない超アウトドア派活発な人が多いおひつじ座男性。デートはもっぱら外!とはいえ、大好きな映画以外じっと椅子に座っているのは苦手だし、長蛇の列に並ぶのも苦手。誘うのなら、極力開放感のある場所、かつ思いっきり声を出せる場所に誘ってみましょう。たとえば、スポーツ観戦とか、そこまで混んでいない絶叫マシンが有名のテーマパーク等なら誘いに乗ってくれるかも。■ おうし座(4/20~5/20)……おうち大好きインドア派マイペースでまったりすることが好きなおうし座男性。休日は基本おうちでゴロゴロしたいタイプです。そんな腰の重いおうし座ですが、狙っている子から食事に誘われたら案外すんなり乗ったりするので、誘うのならとりあえずは食事がよさそう。おいしいと評判のお店ならきっと喜ぶでしょう。■ ふたご座(5/21~6/21)……楽しいところにあちこち行きたいアウトドア派じっとしていられないふたご座男性。楽しいところにあちこち行きたいアウトドア派です。とはいえ、興味のない場所やものには見向きもしないので、誘うのなら趣味に関係がある場所や、温泉などまったりできるところがいいでしょう。中途半端で無難なところ、ありきたりなデートはあまり好きではないかも。■ かに座(6/22~7/22)……どちらかといえばインドア派活発とはいえないかに座男性。たまのアウトドアなら全然OKですが、頻繁だと疲れてしまいます。なので、彼をデートに誘うのなら、外だとしても活動量の少ないもの、かつ人混みではない場所を選んだ方がいいです。たとえば、おしゃれなカフェのテラスでおしゃべりをしたり、プラネタリウムでまったりしたりが無難でしょう。■ しし座(7/23~8/22)……目立ってナンボなのでアウトドア派目立ちたい願望が強いしし座男性。おうちでじっとしていても誰もチヤホヤしてくれないし刺激もないので、率先して外に出ます。華やかな場所や人気スポット、高級感のある場所が好きですが、基本的にデートは自分から誘ってエスコートをしたいタイプ。誘ってもらえるよう自分磨きをして近づき、仲良くなってデートを仄めかしましょう。■ おとめ座(8/23~9/22)……ベースはインドアでも目的がある外出ならOK合理的で無駄を嫌う人が多いおとめ座男性。当てもなくただブラブラするだけの、とくに目的のない外出はあまり好きではありません。ですがキャンプに行くとか、ショッピングモールで〇〇を買うとか、明確な目的があればすんなり外に出るので、誘うのなら目的をはっきり伝えましょう。■ てんびん座(9/23~10/23)……ロマンチックorセンスを磨くアウトドア派バランス感覚があり、美的センスに優れているてんびん座男性。何事に関してもバランスがいいので、インドアでもありアウトドアでもある人です。もしデートに誘うのなら、夜景が見えるおしゃれなバーなどのロマンチックなデートや、美術館などセンスを磨くデートがいいでしょう。デートの際、自分に合うおしゃれを忘れずに。■ さそり座(10/24~11/22)……出かけるのはたまにでいいインドア派元々用心深く、社交的とはいえないさそり座男性。そのため、おうちにいる方がリラックスできたりします。ただ、外が嫌いなわけではないので、好きな人とは外デートも楽しみたいタイプ。なので、もし既にいい感じなら、2人の時間を楽しめるようなドライブデートなどがいいでしょう。■ いて座(11/23~12/21)……フットワークの軽いアウトドア派フットワークが軽く、おうちでじっとしていられないいて座男性。常に予定を入れ、動き回っているタイプです。なのでデートに誘っても「その日は予定がある」と言われてしまう可能性も高く、デートをするとしても結構先になるかも。デート場所は、興味関心のある場所なら気軽に乗ってくれるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)……目的がないと外に出たくないインドア派アクティブに動き回るタイプではないですが、インドアでもないやぎ座男性。損得勘定が強いので、まず相手のことが好きor自分にとってメリットがある相手じゃないと絶対デートの誘いに乗らないし、デート場所も自分好みじゃなければなかなか誘いに乗りません。好みを調べて、いくつか候補を出してあげたほうがデートに乗りやすいかも。■ みずがめ座(1/20~2/18)……インスタ映えするところなら出かけたいアウトドア派基本おうちでオンラインゲームをしたり、SNSをしたりとネットの世界で楽しむタイプのみずがめ座男性。インドア派かと言われると、そういうわけでもなく、SNS好きなのでインスタ映えするような場所には喜んで出かけたりします。なので、彼をデートに誘いたいのなら映えるスポットに誘いましょう。■ うお座(2/19~3/20)……ベッドから出たくないインドア派休日はずっと寝ていたいうお座男性。できれば彼女ができても、デートは極力ゴロゴロしたいタイプ。なのでデートに誘うのなら、まったりできるデートが◎まだ付き合っていないのなら、たとえば猫カフェとか、ピクニックができる公園でゴロゴロするといいでしょう。■ 彼の好みをリサーチ!星座やその人の性格によって、デートの好みの傾向も結構違います。デートの誘いにOKをもらいたいのなら、ちゃんと彼の好みをサーチしてからデートに誘いましょう!(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月10日あなたは「追いたい派」ですか?それとも「追われたい派」でしょうか?気になる彼がどちらのタイプか知っておくのは、アタックするうえで役立ちます。そこで今回は、男性の干支別に「彼の恋愛は追いたい派か?追われたい派か?」占いました。■ 子(ねずみ)年生まれ……優しく追いたい派子(ねずみ)年生まれの男性は、気配り上手なタイプ。激しく追いかけ回すようなことはしないけれど、好きな相手の世話を焼くのが大好きだし、頼られると嬉しくて張り切るのです。こちらからなにかと甘えるとうまくいきます。■ 丑(うし)年生まれ……ゆっくり追われたい派マイペースでのんびりした、丑(うし)年生まれの男性。恋愛も自分ペースで進めたいタイプが多く、急かされるのは苦手でしょう。相手の気持ちに寄り添いながら、ゆっくりと愛を育んでくれる……そんな優しい女性に憧れているのかも。■ 寅(とら)年生まれ……すぐに追いたい派せっかちなところがある寅(とら)年生まれの男性。誰かを好きなると、その思いを自分の中に秘めておくことはできず、すぐにアタックしそう。じつはさびしがり屋なので、話をじっくり聞いてあげると大事な存在になれます。■ 卯(うさぎ)年生まれ……軽く追いたい派卯(うさぎ)年生まれの男性は、おしゃべり好きな傾向が。好きな女性には気さくに話しかけて、近づいていくでしょう。自分から追いかけるわりには、意外と小心なところもあり。「好き」「つきあって」など決定打となるひと言は、こちらから伝えた方が進展が早そう。■ 辰(たつ)年生まれ……グイグイ追いたい派辰(たつ)年生まれの男性は、自信家で恋愛に対しても強気なところがあるようです。気になる女性がいれば、自分からグイグイ攻めていくタイプ。かわいいわがままで振り回すほど、男性の内なる闘争心が刺激されて夢中になりそう。■ 巳(へび)年生まれ……コッソリ追いたい&追われたい派巳(へび)年生まれの男性は、愛情深い反面、独占欲が強いところもあるでしょう。好きな人のことは、すべて知っていないと気が済まないかも。基本は追いかけたい派ですが、追いかけられたい願望もありそう。人前で特別扱いすると喜ばれて、一途になりやすいでしょう。■ 午(うま)年生まれ……情熱的に追いたい派惚れっぽいところがある午(うま)年生まれの男性。いいなと思った瞬間、恋に落ちてしまうでしょう。そして情熱のまま突っ走るのです。熱しやすく冷めやすいので、秘密の部分を残しておくなど、飽きさせない工夫が必要かも。■ 未(ひつじ)年生まれ……やんわり追われたい派穏やかな未(ひつじ)年生まれの男性は優しいけれど、女性をグイグイリードするような力強さには欠けがち。強引に迫られるのも苦手。こっそりLINEをくれたり、お弁当を差し入れてくれたり、ソフトに追いかけられるスタンスが理想でしょう。■ 申(さる)年生まれ……楽しく追いたい派だけど、大胆に追われるのも好きカケヒキ上手な申(さる)年生まれの男性。得意の話術やコミュ力で、女性を自分のトリコにするのが楽しくて仕方ないみたい。ただし、追いかけられるのも案外好き。いきなり手をつなぐ、キスを奪うなど大胆なアタックにはメロメロになるでしょう。■ 酉(とり)年生まれ……かわいく追われたい派なにをしてもスマートな酉(とり)年生まれの男性。女性からの人気が高く、モテ人生を送ってきたおかげで、自分からアタックすることはまずありません。ドラマのような恋に憧れる彼には、アタック法はもちろん、ファッションやメイクもおしゃれにキメる必要が。■ 戌(いぬ)年生まれ……静かに追われたい派戌(いぬ)年生まれの男性は、マジメで誠実なところが長所のひとつです。遊び気分で恋をすることはないし、好きになった人には驚くほど従順。なんでもいうことを聞いてくれる恋人になるでしょう。頼りになると思われたい気持ちが強いため、力仕事やサポートなどお願いすると喜ばれるはず。■ 亥(いのしし)年生まれ……まっしぐらに追いたい派好きになったら迷わず突き進むのが、亥(いのしし)年生まれの男性。障害があろうと、ライバルが大勢いようと、関係ありません。まっすぐな性格だけにカケヒキは苦手。伝えたいことはハッキリ伝えたほうが歓迎されるし、愛が深まるきっかけに。■ 彼にあったアプローチを恋愛のカタチはいろいろ。今の時代、肉食系女子が草食系男子を追いかける恋もよくあること。相手の恋愛傾向にあったアタック法で、幸せを掴んでくださいね。(涼月くじら/占い師)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年12月27日インドアサバイバルゲームスタジオの企画、施工、運営を行うユーエスマート株式会社は、2021年12月19日にヒューマックスパビリオン新宿歌舞伎町6Fにおいて、全国で8店舗目の出店となるサバゲースタジオ「BravePoint新宿店」をオープンいたしました。BravePoint新宿店URL: BravePoint新宿店:model 初音重厚な雰囲気が漂う受付窓口■満足度95%を誇ったハイクオリティーなサバゲースタジオ、お台場に続き都内に待望の2店舗目が出店!「刺激、足りてる?」今回出店となるBravePoint新宿店はJR新宿駅から徒歩5分、西武新宿駅から徒歩3分とアクセス抜群!■都内最大面積のインドアスタジオ怪しげな倉庫街で映画のセットのようなハイクオリティーなスタジオは、約400坪と都内では最大の面積。最大80席の大型の貸切にも対応したキャパシティなので、社内レクレーションやチームビルディングにもご活用いただけます。広々としたセーフティエリア■スタジオが全通りに変化。ROS(Removable Objective System)の採用でスタジオの拡張性が向上。台場店、名古屋店、福岡店にて採用されている人気のROSシステムを新宿でも採用。スタジオの構成をわずかな時間で劇的に変化させることができ、飽きの来ないスタジオをお約束いたします。さまざまな入り組んだ通路があるスタジオ内■BravePointについて<サバゲー未経験者でも安心!>サバゲー未経験者の方にも初回からお楽しみいただけるよう、BravePointでは、ルールやエアガンの取り扱いといった初心者講習を無料で行っております。厚手の戦闘服はもちろん各種プロテクターがセットになったパックもありますので、痛みが苦手な方でもドキドキ・ハラハラを十二分に感じていただけます。<細部までこだわり創り上げられた独自の世界観>BravePointは“楽しさ”にこだわっています。非日常感が極限まで感じられるようテーマに沿って小物の一つ一つに至るまでしっかりと作り込んでいます。もちろん雰囲気だけではなく、プレーがパターン化されないように緻密に計算を重ねた上でレイアウトが設計されています。■店舗情報店舗名 : BravePoint新宿店所在地 : 〒160-0021東京都新宿区歌舞伎町1-20-1 ヒューマックスパビリオン新宿歌舞伎町6F営業時間: 平日 13:00~23:00(最終入店21:00)土日祝日 10:00~23:00(最終入店21:00)利用料金: 30分 700円3時間パック 3,500円~初心者パック 4,800円~(レンタル、入会金、2時間施設利用代)※初めてご利用のお客様には入会金1,000円が必要です。座席数 : 約80席8名様から最大80名様まで貸切利用も可能です。詳細はホームページをご確認ください。BravePoint新宿店URL: その他系列店はこちら ■運営会社情報会社名 :ユーエスマート株式会社本社所在地:〒516-0051 三重県伊勢市上地町2691-27代表者 :代表取締役社長 小山 毅志 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2021年12月21日インドア派で運動嫌いの私。それでも通勤していたころは特に問題はありませんでした。しかし、仕事を辞めてからは買い物に行くくらいで、あとはほとんど体を動かさない毎日。特にコロナ禍での長引く外出自粛により、ますます家でゴロゴロするようになりました。すると運動不足が加速。脚がむくんでふくらはぎはパンパンに! 足先もムズムズするので、さすがの私もなんでもいいから体を動かなきゃと思い始めました。そうだ、踏み台昇降運動をしよう!運動するといってもジョギングやウォーキングなどの運動は、天候に左右されますし、もともと運動嫌いの私にはかなりハードルが高い。ヨガやストレッチも、ポーズを覚えたりするのが面倒。天候を気にせず、自宅で簡単にできることは何か……。そこで思い出したのが、以前に買った踏み台昇降運動用のステップボードでした。踏み台昇降運動なら、片脚ずつ台に足を乗せたり降ろしたりするだけだからとてもシンプル。これだ!と思って、ネットで踏み台昇降運動の正しい方法を調べてみました。踏み台は、私が持っているような専用のステップボードも市販されていますが、自宅にある階段でも、雑誌を積み重ねてガムテープでまとめたものでも、代用できるようでした。踏み台の高さは、普段が一般的な運動量の人は10~20cm程度の自分に合う高さ、私みたいな運動不足の人は10cm程度の高さから始めるのが良いとありました。高くなればなるほど運動強度が上がり負荷がかかるそうなので、私はまずは10cmから始めることに。「昔はステップボードを買ったきりで放置しちゃったけど、今度こそ有効活用するぞ!」と気合いが入ります。踏み台昇降運動は正しい姿勢と方法でネットで見た踏み台昇降運動の説明どおりに、床に台を置き、背筋を伸ばし、ひじを曲げて台の前に立ちました。右足を台に乗せ、左足も台に乗せると、両足で台の上に立っている状態に。それから右足、左足の順に床に足を降ろしていきました。両足で床に立ったら、今度は左足から同じ動作をスタート。この方法は基本の方法として紹介されていたものです。最初はついつい足元を見て台を確認してしまいがちでしたが、正面を見て背筋を伸ばし踏み台をしっかり踏むことがコツらしいので、なるべく正しい姿勢で動くように心がけました。だんだんと長い時間続けられるように以前、有酸素運動は20分以上継続することが目安と聞いたことがありました。この踏み台昇降運動も、基本的には20分は続けたほうが良いのでしょうが、普段運動していない私には10分続けるのも厳しい……。なので、「最初は5分からで良いから長い時間続けること」を目標にしてみました。すると、1週間後にはなんと10分を超えることに成功! 私の場合は音楽を聴きながらおこなっていたのも功を奏したのかもしれません。2週間たった今は、「1曲5分として3曲終わるまで、つまり15分は耐えよう! 」と頭の中で曲をリフレインしながら粘っています。もっと慣れてきたら、テレビドラマを見ながら30分~1時間くらいできるようになってみたいです。また、踏み台の高さを上げたり、ダンベルを持ちながら昇降したり、両足にかかる負荷を増やす工夫をすればシェイプアップにもなるかもと期待が高まります。当初の目的は運動不足を解消して脚のむくみを取ることでしたが、それによってシェイプアップもできれば一石二鳥でうれしい限りです。まとめ調べた情報では、「踏み台昇降運動は負荷が軽いので、運動不足の解消やダイエット効果を実感できるようになるまでには3カ月以上かかる」とのことでした。私はまだ始めてから2週間なので、まだむくみは取れていません。でも、足先がムズムズする感覚はなくなってきています。時々さぼりがちなので先は遠いですが、あまり自分に厳しくせずに「できるときに15分でもオッケー」をモットーに続けていこうと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)★関連記事:「3カ月で脚が変わった!」つらい脚のむくみが消えて4㎏も体重が減った方法とは【体験談】★関連記事:【セリア】VS【ダイソー】100円でもむくみに効果はある?夜用着圧ソックスはき比べ★関連記事:更年期の運動不足はマジやばい!不調の原因は筋力低下だった【医師監修】著者/キール(45歳)主婦。はまっているのは児童文学を読むこと。ちょっとしたことで体調が悪くなるので、運動を始めようかと画策中。
2021年12月13日気になる彼をデートに誘うとき、インドアデートかアウトドアデートか、どちらがより楽しんでくれるのか悩みますよね。直接聞ければいいのですが、いきなり誘って、そのデート内容がぴったり彼の好みだった方が相性の良さを感じてもらえるきっかけになるかもしれません。そこで今回は男性の星座別に、彼はアウトドア、インドアのどちらなのかを占いました。前編に引き続き後編として、てんびん座(9/23~10/23)からうお座(2/19~3/20)までをご紹介いたします。■ てんびん座(9/23~10/23)【ロマンチックorセンスを磨くアウトドア派】バランス感覚があり、美的センスに優れているてんびん座男性。何事に関してもバランスがいいので、インドアでもありアウトドアでもある人です。もしデートに誘うのなら、夜景が見えるおしゃれなバーなどのロマンチックなデートや、美術館などセンスを磨くデートがいいでしょう。デートの際、自分に合うおしゃれを忘れずに。■ さそり座(10/24~11/22)【出かけるのはたまにでいいインドア派】元々用心深く、社交的とはいえないさそり座男性。そのため、おうちにいる方がリラックスできたりします。ただ、外が嫌いなわけではないので、好きな人とは外デートも楽しみたいタイプ。なので、もし既にいい感じなら、2人の時間を楽しめるようなドライブデートなどがいいでしょう。■ いて座(11/23~12/21)【フットワークの軽いアウトドア派】フットワークが軽く、おうちでじっとしていられないいて座男性。常に予定を入れ、動き回っているタイプです。なのでデートに誘っても「その日は予定がある」と言われてしまう可能性も高く、デートをするとしても結構先になるかも。デート場所は、興味関心のある場所なら気軽に乗ってくれるでしょう。■ やぎ座(12/22~1/19)【目的がないと外に出たくないインドア派】アクティブに動き回るタイプではないですが、インドアでもないやぎ座男性。損得勘定が強いので、まず相手のことが好きor自分にとってメリットがある相手じゃないと絶対デートの誘いに乗らないし、デート場所も自分好みじゃなければなかなか誘いに乗りません。好みを調べて、いくつか候補を出してあげたほうがデートに乗りやすいかも。■ みずがめ座(1/20~2/18)【インスタ映えするところなら出かけたいアウトドア派】基本おうちでオンラインゲームをしたり、SNSをしたりとネットの世界で楽しむタイプのみずがめ座男性。インドア派かと言われると、そういうわけでもなく、SNS好きなのでインスタ映えするような場所には喜んで出かけたりします。なので、彼をデートに誘いたいのなら映えるスポットに誘いましょう。■ うお座(2/19~3/20)【ベッドから出たくないインドア派】休日はずっと寝ていたいうお座男性。できれば彼女ができても、デートは極力ゴロゴロしたいタイプ。なのでデートに誘うのなら、まったりできるデートが◎まだ付き合っていないのなら、たとえば猫カフェとか、ピクニックができる公園でゴロゴロするといいでしょう。■ 彼が喜ぶデートの提案を!人によって、休日の過ごし方はざまざまで、理想のデートもそれによって異なります。第一印象だけでインドアかアウトドアか決めつけてしまうのは安易なので、しっかり彼の内面をみてみてください。彼の好みにあったデートを提案して、2人の距離を縮めるのにこの記事が役に立てば嬉しいです。(美佳/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月29日告白は恋愛において大切な要素の1つです。あなたは「される派」なのか「する派」なのか、見ていきましょう!前編はこちらです。■ 6日、15日、24日生まれ【相手からストレートに告白をされて交際スタート】この誕生日の数字が持つ運命は、「やや鈍感なところがある」のようです。そのため、彼の気持ちを察したりすることが苦手な一面もあるのかもしれません。こういった理由から、彼からストレートに伝えてもらうことで、そこで恋愛を意識するようになることもあるでしょう。しかし、すぐに告白をOKせずに、周りの友達に相談してみるのも良いといえます。■ 7日、16日、25日生まれ【勇気を出して告白すると上手くいきそう】この誕生日の数字が持つ運命は、「冷静に物事を判断する」のようです。そのため、恋愛に対して一歩引いているところもあるのかもしれません。「告白された後どうしよう」「告白はどうやってやろう」など、さまざまなパターンを想定しているうちに、気付けば恋愛から遠のいてしまった……ということもあるでしょう。勇気を出して自分から告白すると、より良いスタートを切れる可能性が高いです。■ 8日、17日、26日生まれ【待つよりも行動を心掛けると上手くいきそう】この誕生日の数字が持つ運命は、「大胆かつ強気」のようです。恋愛においては、理想が高いという一面もあるかもしれません。そのため、理想通りの完璧な人を待っているよりも、自分から告白をして恋愛をスタートさせる方が良いでしょう。■ 9日、18日、27日生まれ【告白してきた相手を見極めると上手くいきそう】この誕生日の数字が持つ運命は、「平和主義で、もめごとが苦手」のようです。恋愛したい気持ちがあったとしても、荒波を立てることを懸念する一面もあるのかもしれません。そのため、告白されてから恋愛をスタートさせると良いでしょう。■ ドキドキな告白を乗り越えよう!あなたは「する派」と「される派」のどちらでしたか?長く付き合っていたとしても、告白前後のときはなかなかに忘れないものといえます。ドキドキな告白を乗り越えましょう……!(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年10月03日好きな人のためなら、尽くすことも尽くされることも幸せかもしれません。とはいえ、彼はどちらかと言えば、どちらを求めているのでしょうか?前編に続いて、彼が「尽くす派」なのか「尽くされたい派」なのかを占います。■ てんびん座(9/23~10/23)【尽くされたい派】てんびん座の男性は、無駄な言い争いなどのない、円滑な付き合いをする傾向があるようです。そのために「女性に尽くす」ことが必要不可欠だと認識していますが、本当は尽くされたいのでしょう。尊敬の念を持ってもらえるのが、一番うれしく感じるかも。■ さそり座(10/24~11/21)【尽くす派】さそり座といえば、一途な愛情を秘めているようです。その愛を、好きな女性に「尽くす」という形でぶつけるでしょう。会いたいと言われれば飛んでいくし、これが欲しいと言われれば買ってあげたいのかもしれません。彼女への愛情がある限り、尽くし続けるでしょう。■ いて座(11/22~12/21)【尽くされたい派】恋を成就させるまでは尽くしてみたりもするところがある、いて座の男性。「落とす」という目的がないならば、女性からは尽くされたいと思うことでしょう。しかし、尽くされたいのは衣食住に関する最低限のことで、他の部分は放っておいてほしいのかも。■ やぎ座(12/22~1/19)【尽くす派】やぎ座の男性は、キマジメなところもあるようです。相手の至らないところを補って、ちゃんとしてあげたいと思うのかも。特に、仕事に関してはそうなりがちなのでしょう。ミスしそうな部分を先回りしてやってあげたりして、結果として「尽くす」ことになってしまうかもしれません。■ みずがめ座(1/20~2/18)【尽くす派】恋愛において自由な立場でいたいがために、女性の機嫌を損ねないように必要最低限だけ尽くしておしまいにしたい……。そんな思いを抱いている節もある、みずがめ座。早く終わらせて、遊びに行っちゃいたいのかもしれません。尽くしてもらうのは、なんかムズムズするカンジがして苦手でしょう。■ うお座(2/19~3/20)【尽くされたい派】「尽くすのも尽くされるのも同じくらいウェルカム」そんな思いを秘めている、うお座。うお座の男性は甘えんぼうなところもあり、どちらかと言うと尽くされてかわいがられるのが好きなのかも。「あーん」と食べさせてもらったり、靴下をはかせてもらったりしたいのでしょう。■ 彼が求めているのはどっち?尽くすか、尽くされるか。どちらを彼が求めているのかによって、アプローチ方法を考えてみても良いでしょう。お互いの理解を深めていけたら良いですね。(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月24日何かスポーツの趣味はありますか? 運動は好きですか? 当の私はインドア派運動不足でじっとしているのが大好きです。しかし、50歳を目前にしてさまざまな体調不良や体型の崩れなどに見舞われる中、たぷたぷと締まりのない体を見るにつれ「これって運動不足が原因?」という思いに至りました。そこで、産婦人科医の駒形依子先生に、更年期における運動不足の弊害と、筋力不足により引き起こされるさまざまな体のトラブルについて聞いてみました。更年期の急激な筋力不足=運動不足が大前提更年期に入ると筋力が低下しやすくなりますが、みんながみんな急激に筋力が低下するわけではないと駒形先生は言います。「女性ホルモンのエストロゲンには筋肉の再生機能もあるのですが、エストロゲンが減ることで筋肉の再生が鈍く、遅くなります。 例えば、今までと同じ生活をしていて筋力が“1”衰えていたのが、更年期になると“5”衰えるイメージ ですね。しかし、筋力低下の根本原因は筋肉を使わないこと、つまり運動不足にあります。 20代、30代のころから継続的に運動している人は、更年期になって急に筋力が落ちるということは少ないですが、危険なのは、運動習慣がない人。それまで筋力アップを心がけた生活をしていない人は更年期に入ると急激に筋力が低下してしまいます。つまり、これまでと同じ生活をしていればどんどん筋力は低下していく一方になります」(駒形先生)。筋力不足は疲れ、肥満、肩凝りの原因に筋力不足というと、歩くのがおっくう、階段を上ると息があがるなどのイメージがありますが、それだけではないそうです。筋力不足が引き起こす症状について駒形先生に教えていただきました。疲れや不眠、落ち込み「更年期になると子宮の機能が落ちることで下半身への血流が滞りがちになります。それに加えて下半身の筋力がもともとないと、上半身に血流が集中してしまいます。頭に血が上ってしまうと頭が休まらず、疲れが取れない、眠れないといった症状を引き起こすことがあります。疲れや不安が取れないと、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンも脳から分泌されず、常にストレスを抱えた状態に陥ることもあります」(駒形先生)。肥満やむくみ「筋肉は体を動かし、安定させる働きだけでなく、熱をつくり、代謝を上げるという大事な役割もあります。 筋肉が多いと、熱の発生量(いわゆる基礎代謝)が増えるため、代謝が上がって肥満予防につながります。 逆に言うと、冷えているところは筋肉が活動していないため脂肪がつきやすいのです。また、脚のむくみは下半身の筋肉が衰えてリンパの流れが滞り、老廃物が下半身にたまりやすくなっているため起こります」(駒形先生)。肩凝り・腰痛「骨を支えているのは筋肉です。肩や首、腰の筋肉が衰えて支えることができなくなってくると負担が増えて、痛みにつながっていきます。痛みが気になって運動をしないでいると、さらに筋肉が落ちていき、痛みが悪化することになってしまいます」(駒形先生)とにかく筋肉を動かして!運動不足は万病のもと……と言いたくなるような状況です。これはすぐに運動しないと、と焦りますが、気負う必要はないと駒形先生は言います。「運動不足を解消しようと張り切って、急に激しい運動をおこなうと筋肉痛になって動けなくなってしまいます。まずは使っていない筋肉を動かすことを意識してみてほしいですね。特に、更年期に衰えやすい下半身はしっかり動かしてほしいですね。下半身の筋力をアップすることで血流の配分バランスが整えられ、頭がスッキリする効果があります。肩凝りや腰痛がある人は、痛みがないときに無理のない範囲で動かす意識をしてみてください」(駒形先生)。駒形先生おすすめのエクササイズは、“プランク”。うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープするシンプルなエクササイズです。1. 両肘を床につけ、うつ伏せになる2. 腰を浮かせ、背筋を真っすぐに伸ばす3. 頭、背中、腰、かかとが一直線になるように姿勢をキープする1日1回30秒くらいからスタートして、少しずつ増やすと体幹や下半身を鍛える効果があるそうです。姿勢はイラストを参考にしてみてください!まとめおすすめのエクササイズを紹介しましたが、まずは筋肉を動かすことから始めると良いそうです。そして、毎日続けること。運動が嫌いなんて言ってられません。毎日こつこつ、筋肉を動かしてあげましょう!取材・文/mido(49歳)ライター歴25年。35歳で第1子、38歳で第2子出産。最近、たるみが加速して二重あごが悪化。身長153㎝なのにLサイズの服が少しきつくなってきて……人生最後のダイエットを計画中。★ウーマンカレンダー更年期のお悩み記事★ウーマンカレンダー体型のお悩み記事★関連記事:「突然、体に力が入らないように」内科を受診して生活を見直し【体験談】著者/監修/駒形 依子 先生東京女子医科大学医学部卒業。米沢市立病院入職後、再び東京女子医科大学に戻り、専門医を取得。同大学産婦人科に入局し産婦人科医として働きつつ、性科学を学び、また東京女子医科大学東洋医学研究所で東洋医学を学ぶ。2019年1月に地元山形県米沢市にて、こまがた医院を開業。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力~女医が教える「人には聞けない不調」の治し方(KADOKAWA)』。
2021年09月07日あなたは彼氏に甘えたい派ですか?それとも、甘えられたい派?女性だから甘えたい派が多い、男性はみんな甘えられたいと思っている、なんて考え方は古いです。人によって好みがあり、その好みには星座によってある程度の傾向があります。今回は、男性の星座別に、「甘えたい派」なのか「甘えられたい派」なのかを占いました。前編として、おひつじ座(3/21~4/19)〜おとめ座(8/23~9/22)までをご紹介いたします。■ おひつじ座(3/21~4/19)【甘えられたい派】彼女にかっこいいと思われたい気持ちが人一倍強い傾向があるおひつじ座の男性。本当は少し甘えたい気持ちもあるようですが、甘えられる方が頼り甲斐のある男性だと思われている気がして嬉しいよう。意地を張っているときは甘やかしてあげながらも、基本的には女性から甘えるのがよさそう。■ おうし座(4/20~5/20)【甘えられたい派】とことんまでマイペースなおうし座の男性。甘えるのも甘えられるのも自分の好きなペースで決めたいのが本音。しかし彼女がいつも甘えさせてくれるわけではないこともわかっているので、甘えられる方が自分のペースで対処できるから楽と考えています。■ ふたご座(5/21~6/21)【甘えたい派】駆け引き上手なふたご座の男性は、甘えるのも甘えるのもどちらも得意。強いていうなら、甘え上手な面を生かしてかわいがってもらう方が好きかもしれません。愛され、大切にされたいと思っているのです。■ かに座(6/22~7/22)【甘えられたい派】生来世話好きのかに座の男性。普段から頼られることで喜びを感じることが多いタイプです。恋愛においても、甘えられることで彼女にとっての自分の価値を改めて確認でき、喜びを感じるでしょう。逆に全く甘えられないと、愛情を実感できないタイプでもあります。■ しし座(7/23~8/22)【甘えたい派】普段はプライドが高く、見栄っ張りなこともあるしし座の男性。周囲に人がいるときは、頼られる大人の男性に見られたがります。しかし、彼女と2人きりになると、本心の甘えたい欲が現れてきます。こちらも、状況によって甘えたり、甘えられたりを使い分ける必要がありそうです。■ おとめ座(8/23~9/22)【甘えられたい派】几帳面で完璧主義のおとめ座の男性。彼女との関係もいつも対等でなければ気が済みません。甘えるのと甘えられる割合は彼女と同じくらいが理想でしょう。強いていうならば甘えられたい派です。■ 相性は合わせられる!「甘えたい派」「甘えられたい派」にあるのは、性差よりも個人差ということが分かりました。星座によっての傾向を掴めたら、この占いを参考にして彼との関わり方に取り入れてみてくださいね!(芦田イングリット/占い師)(愛カツ編集部)●てんびん座からうお座までの男性は「甘えたい派」or「甘えられたい派」?presented by愛カツ ()
2021年09月06日あなたは恋愛において、追いたい派?追いかけられたい派?きっと多くの女性は「追われたい」と考えているかもしれませんね。でも、男性によっては、追うよりも追われたいタイプも。そこで今回は、12星座別に「彼は追いたい派か、追いかけられたい派か」を占ってみました!前編に引き続き、後編のご紹介です♡■ てんびん座【スマートに追いたい派】早いうちから異性を求める恋多き人でしょう。八方美人な面があるため誰からも好かれますが、色難に見舞われることが多いかもしれません。彼に対しては「特別扱い」するように心掛けると上手くいきます。もちろん、自分磨きも重要なポイントに。■ さそり座【深く追われたい派】恋愛を楽しんでいるようで、内心は大変なヤキモチ焼きなので、恋のトラブルに見舞われやすいようです。自分に恋人がいない時期を作りたくないために、好きでない人と付き合ってしまうことも。あなた自身が彼に振り回されず、冷静でいればモテるでしょう。■ いて座【軽く追いたい派】精神的な繋がりよりも、肉体的な愛を激しく求める傾向があります。どうしても恋人には、他人よりも優れた面を求めがちな部分も。しかし親しく付き合うと、それまでは見せなかった素朴な一面を見せるようになるでしょう。彼にはノリ良く接することが大事です。■ やぎ座【誠実に追われたい派】恋愛においてはあまり自分を表現できないところが。甘え下手なので、時として相手を寂しがらせることも。でも、内面は責任感が強くてブレない愛情を持っています。真剣な付き合いを望んでいることをアピールし、あなたの気持ちをじっくり伝えれば愛されキャラに。■ みずがめ座【友達感覚で追いたい派】恋愛においてはサバサバした性格ですが、恋人を守ろうという気持ちが強いと言えます。積極的なのですが、少し熱しやすくて冷めやすいところが。あまり重たくならないように気をつけて、友達のような関係をイメージできれば自然と良い関係に。■ うお座【ロマンチックに追いたい派】優しい性格ですが、執着心や独占欲が人一倍強いため、恋人を束縛してしまうところが。しかも、一度手に入れてしまうと、それで満足して飽きてしまう場合もあるかも。自由な関係を保てるよう意識することで上手くいくでしょう。■ 恋愛の形は人それぞれひと昔前では、男性が女性を追うという構図が一般的だったかもしれません。でも近年では、女性が追うことも多く、恋愛の形は人それぞれ。彼のタイプに合ったアプローチが大切ですよ♡(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月13日あなたは恋愛において、追いたい派?追いかけられたい派?きっと多くの女性は「追われたい」と考えているかもしれませんね。でも、男性によっては、追うよりも追われたいタイプも。そこで今回は、12星座別に「彼は追いたい派か、追いかけられたい派か」を占ってみました!■ おひつじ座【激しく追いたい派】根はやさしく愛情豊かなのですが、ややプライドが高く内弁慶な部分があるかも。言葉の言いまわしによってはついカッとなってしまうこともあるので、彼への接し方には気を配りましょう。本当は寂しがり屋で人懐こい性格です。理解されたがりなので、聞き上手を目指して。■ おうし座【穏やかに追われたい派】清らかな恋を求める精神性を大切にする性格の人が多いと言えます。やや受け身なところがあり、自分から恋に飛び込むことは苦手ですが、相手を受け入れる懐の深さは人一倍でしょう。優柔不断な面があるので、あなたが決断をさせるようにしてあげて。■ ふたご座【楽しんで追いたい派】彼は楽しんで追いたいタイプで、楽しい恋の狩人でしょう。恋人とのコミュニケーションを何よりも大切にしますが、愛し合っていても、会話のない関係は長続きしないでしょう。彼に対しては、刺激的な話や新しい話題を振ることによって、どんどん盛り上がっていくはず。■ かに座【優しく追われたい派】とても愛情深く恋人を大切にしますが、その反面嫉妬深く、妬みに捕われやすい傾向があります。愛して尽くすあまり、こじれてトラブルになることも。情に流されやすいのですが「この人」と決めれば素晴らしいパートナーになるため、ロマンチックに迫るのが吉。■ しし座【徹底的に追いたい派】恋愛においては自信家で、やや面食いなところがあるようです。好き嫌いは激しいのですが、恋人には一途。自己中心的になりやすい一面もありますが、頼りがいのある性格なので、可愛く甘えてみましょう。きっとあなたを追いかけたくなるはず。■ おとめ座【ソフトに追われたい派】サッパリしているように見えてわりと情にもろく、好きじゃない異性からでも告白されると嫌だと言えない傾向があります。肉体の繋がりよりも精神的な愛が勝る彼なので、品よく接するようにしましょう。彼にはソフトなアプローチが有効なはず。■ 恋愛の形は人それぞれひと昔前では、男性が女性を追うという構図が一般的だったかもしれません。でも近年では、女性が追うことも多く、恋愛の形は人それぞれ。彼のタイプに合ったアプローチが大切ですよ♡(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)●てんびん座~うお座の彼は追いたい派?追われたい派?presented by愛カツ ()
2021年07月11日あなたの男性の好みは年上?それとも年下ですか?年上派と年下派の女性たちに、それぞれの魅力について実際に聞いてみました。■ 年下派の意見は…「若い男の子は肌がきれいなので、自分も頑張らなきゃと、美容や体型維持など緊張感を持つことが出来る。年上の男性の方が圧倒的に遊んでいる。平成生まれの方が真面目な子が多い」(32歳/女性)「年下だと、ご馳走してくれたり、ちょっとでも頼りになることがあると、ポイントが上がるから。相手が年上だと、反対に減点方式になることが多く、相手に不満を持ちやすいから」(36歳/女性)「自分より年上の男性だと大半が既婚者か何らかの問題がある人が多いので、年下を狙った方が優良物件がたくさんいるから。付き合ってみると、年上も年下もあまり変わらないと思った」(30歳/女性)「年上の人と結婚して、そこから35年ローンで家を買うとかなると、未来が暗く険しい道のりに思えてくる。女性の方が長生きするし、結婚するなら年下の方が、老後の心配が少なくて済みそう)(33歳/女性)年下派の女性は、年上や同年代の男性の欠点を把握しているからこそ、年下を選んでいるようです。また、付き合ってみると、年上でも年下でもあまり変わらないという意見も。一緒に過ごすことで、自分も若い気持ちになり、美容に気を使おうと思えるのは、年下男性の魅力ではないでしょうか。■ 年上派の意見は…「包容力があって、甘えさせてくれるから。男の人に甘えられるのは苦手だから、よっぽどしっかりした人じゃないと、年下は無理だと思う」(29歳/女性)「相談事があるときに、適切なアドバイスをしてくれるので、頼り甲斐がある。素敵なお店に連れて行ってくれたり、経済的余裕がある人が多いから」(26歳/女性)「年上の人の方がリードしてくれるから。年上の方が懐が広いので、自分のことより私が喜ぶ方を選んでくれるので、ケンカになりにくい」(33歳/女性)「尊敬できる部分があるから。知らない事を教えてくれたり、一緒にいると学ぶ事が多い」(32歳/女性)「結婚を意識して付き合うなら、年上の方が真剣に考えてくれていると思う。年下だと、遊ばれてしまいそう」(30歳/女性)年上男性は頼れる存在として見ている女性が多いようです。また、女性は尊敬できる人と結婚したいという意識が強く、人生経験の豊富さは年上男性ならではの魅力かもしれません。安定したお付き合いを望む人ほど、年上男性を選ぶようです。■ 求めるものはどちらも同じ年上にも年下にも、それぞれ魅力があります。どちらを選ぶかは人それぞれですが、選んだ理由には共通点がありました。年上派は頼りがいのある一面に安心し、年下派は将来性のある方に安心感を抱くようです。いずれにせよ、女性が男性に求めるものは、安心感なのかもしれません。(阿久津沙良/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月26日男性のタイプでもアクティブで体育会系な男性や、インドア派のインテリな男性などいろんなタイプがいます。もちろん男性たちもタイプによって違った好みがあるようです。そこで今回は体育会系の男性が好きになりやすい女性について、実際に男性の意見を聞いてみました。もしアクティブな趣味を持っている彼が気になっているなら、チェックしてみてくださいね!■ 細くてスタイルがいい女性「手足が細い女性は、華奢で女の子らしいなと思います。男は筋肉がちゃんとついてがっちりしていて、女性は細くて華奢な感じのなのが理想ですね」(26歳/医療関係)体育会系男子は普段から運動をしていたり、アクティブに活動しているため、筋肉がついていてしっかりとした体型の人がたくさんいます。そんな男性は、自分とは逆の印象の細くて華奢な女性に魅力を感じることが多いようです。細い手足をみると力が弱いイメージがして、「守ってあげたい」と感じやすく、そこに女の子らしさを感じるからかもしれません。また、自分の体型に気を使っている男性は、人の体型にも意識を向けやすいはず。まずはすらっと細いスタイルを目指して、簡単なストレッチをはじめてみましょう。勇気を出して、体育会系男子を運動に誘ってみるのもいいでしょう。一緒に運動をすれば、距離を縮めるきっかけにつながるかもしれませんよ。■ 自分と似た趣味を持っている女性「自分はキャンプとか海に行くのが好きなので、付き合うなら同じ趣味を持ってる女性がいいなって思います。俺のことも理解してくれそうだし、一緒に楽しんでくれそう」(28歳/製造業)「アクティブなデートでも付き合ってくれるような女性がいいなって思います。同じレベルじゃなくてもいいので、一緒に楽しめるような人がいいですね」(25歳/インストラクター)運動やアウトドアな趣味を持っている人が多いのも、体育会系の男性の特徴です。そんな男性たちは自分の趣味を理解してくれたり、一緒に楽しめる女性に魅力を感じるようです。たしかに、自分が好きなものを一緒に楽しめるのは相性がいいですよね。あまりアクティブなデートをしたことがないという女性は、挑戦してみるのもいいでしょう。男性も乗り気であなたに「教えあげたい!」とはりきってくれるかもしれません。■ インドアでおしとやかな女性「休日に映画を見たり、本を読んだりしているような女性が好きです。自分とは違った趣味を持っているので知らないことを教えあえそう」(25歳/建築会社)「落ち着いていて頭のいい感じの女性は魅力的だなって思います。自分の知らないことを知ってて一緒にいて楽しいです」(27歳/鍼灸師)体育会系の男性は、アクティブで体を動かすような趣味を持っていることが多いですよね。そんな男性に意見を聞いてみると、実は自分とは逆の静かなタイプの女性に魅力を感じることも多いということがわかりました。自分とは違った趣味や価値観を持っているので、自分の知らない世界を教えてくれるようなイメージがあるのかもしれません。もし彼とは違ったタイプの趣味を持っていても、魅力的だと思ってもらえる可能性もあるので、彼の反応をチェックしてみましょう。■ 好きなタイプを見極めよう体育会系といっても、似たタイプを求めているのか、それとも違ったタイプを求めているのかで意見は分かれるようです。まずは気になる男性がどんな女性を魅力的に思っているのかリサーチしてみましょう。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月18日最近、ひそかに増えてきているのが「猫好き」な男性。彼らに共通しているのは、知的で、インドア派であることです。猫は、犬のように毎日散歩する必要もないので、家でまったり遊びたいインドア派の男性にぴったり!今回は、そんな猫好き男性の恋愛傾向をリサーチしました!彼らから「愛されるコツ」を3つご紹介します♡■ 1.彼にだけ「デレ」をみせる「猫といえばツンデレ」というイメージがありますよね。猫好きな男性は、ちょっぴり「女王様」のようなツンデレな態度に惹かれる傾向にあるようです。「同じ職場の子と付き合ってるんですけど、彼女は職場ではめちゃくちゃ素っ気ないんです。付き合う前なんて、俺って無視されてる?って感じてしまうこともよくありましたね。でも、2人きりで会うようになったら、やたら甘えん坊になって密着してきたりして、ビックリ!そのツンデレのギャップにやられちゃいました。まるでうちで飼ってる猫のよう。しかも自分にしか甘い部分を見せてないと思うと、よけい愛おしいです」(30歳/理学療法士)猫好きな男性は、自分にしか見せない「デレ」の部分にときめくようです。恥ずかしくて普段はそっけない態度しかとれない……という女性も、彼とふたりきりのときだけは「素直に甘える」ことを意識してみると、そのギャップがモテ効果を発揮するかも♡■ 2.みずから恋をリードする猫好きな男性はインドア派で、性格的にも大人しくて人見知りな人が多いもの。そんなタイプだからこそ、恋愛に対しても奥手な人が多い傾向にあります。「気になる子がいてもいつも告白する勇気がなくて、片思いのまま恋愛に発展しないことが多いんですよね。猫を飼ってるから、家にこもりがちだし……。だから、女の子から積極的に話しかけてくれたり、デートに誘ってもらえたりすると嬉しいです。お付き合いするってなった場合も、相手にリードしてほしいと思っちゃってますね」(26歳/SE)恋愛に奥手な彼らは、「女性にリードしてほしい」と思っているようです。思い切って自分からアプローチをして、恋をリードしてみるといいかもしれません。■ 3.かわいいワガママを言う猫は、いつも自由気ままでマイペース。次にどんな行動を起こすか分かりません。そんな猫を愛する男性たちは、女性の「かわいいワガママ」に振り回されることも好きみたいですよ。「彼女はデート中に急に『手を繋ごうよ~』とか『ぎゅっとして~』とか言ってくるんですよね。『人がいるから今はダメ!』って言ってるのに、『お願い!ちょっとだけでいいから』なんてワガママ。でも、内心ではこいつかわいいなってキュンとしちゃってます。そんなかわいいくてワガママなところは、家で飼ってる猫と似てることありますね」(28歳/調理師)猫好きな男性の前では、「これってワガママだと思われるかな……?」なんて思わずに、素直な感情を思いっきり表現するのが◎■ 猫好きな彼の心をつかもう♡猫好きな男性は、やはり「猫っぽい」一面がある女性に惹かれるもの。奥手な彼らをリードしつつ、「猫っぽさ」を取り入れて、かわいいアプローチをしてみましょう。ちょっぴりワガママを言ってみたり、ツンデレを意識したりするのがコツ!ぜひ試してみてください。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年04月17日