ウォーキング

ウォーキングから始めよう東京の魅力あるエリアを体験しながら歩く「TOKYOウオーク2019」が、今年も開催されます。同ウオークは、今年で11回目となる大会で都内5カ所の魅力あるエリアの街並みや、味覚を楽しみながら歩きます。年間に5大会開催…

埼玉県志木市文化スポーツ振興公社のキャラクター・カパルは、昨年の『ゆるキャラグランプリ2018』で優勝したこともあってイベントに引っ張りだこの人気ぶりだ。5月18日は埼玉県富士見市・東上ガス株式会社首都圏統轄支店で開催された『東上フェスタ…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、シンプルなのに多機能を備えた歩数計アプリ「Walker －歩数計 Lite」。ウォーキングのときはもちろん、健康管理やダ…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、ウォーキングのデータを管理してくれるアプリ「Manulife WALK（マニュライフウォーク）」。歩数計のほかにも、歩き…

20代半ば、ストレス太りに悩んだ仁香さんは、日々のウォーキングで13㎏もの減量に成功しました。仁香さんが習得したやせるウォーキング法で心がけている生活習慣とは？著書『美人な歩き方』（SBクリエイティブ刊）をもとに、お話を伺いました。自律神…

ダイエットが続かない、やせてもすぐリバウンドしてしまう。そんなダイエット難民の女性におすすめなのが、姿勢作りとウォーキング。「正しい姿勢と歩き方をマスターすれば、代謝が上がってやせやすくなりますよ」と話すのは、姿勢＆ウォーキングアドバイザ…

これまで１万人以上を美ボディに導いてきた、"ダイエット王子"こと小山圭介先生が、ダイエットのお悩みや疑問に答えます！やっぱり走らないとやせないの？それとも長い距離を歩けばウォーキングでもOK ？走るか歩くか、やせるための近道は果たしてどっ…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、日々の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介するのは、ウォーキングをさらに楽しくさせる散歩レコメンドアプリ「Frat Town（フラットタウン）」。とくに人気の機能が自分だけ…

アメーバニュースウォーキングトレーナーのデューク更家が、完治したことを27日に更新したアメブロで報告した。デュークは、4月10日のブログで「実は俺この間～空中を飛びまして、顔面と胸を強打しています。顔少し縫って肺と肋骨を痛めました。不徳の…

全世界900万人が熱狂した世界最大の恐竜ライブ「ウォーキング・ウィズ・ダイナソー ライブエクスペリエンス」が、2019年8月1日（木）～8月4日（日）の期間、日本に上陸します。この夏は、実物大の恐竜が走り、戦う光景を目の前で体験してみませ…

ダイエットを決意して、食事を小分けし回数を増やすことでムダ食いがなくなったというトモコさん（25歳）。並行して行ったのは“１日１時間の運動”。一体どんな運動をしていたのでしょうか？＜＜前編を読む（【漫画レポート】１日５食でムダ食い防止！－…

ノーマン・リーダスHuluの旅番組『ライド with ノーマン・リーダス』シーズン2の配信を記念したファンミーティングが4月19日に都内で行われ、来日した俳優のノーマン・リーダスが出席。招待された100名のファンと交流を楽しんだほか、シー…

世界最大の恐竜ショー「ウォーキング・ウィズ・ダイナソー ライブエクスペリエンス」が、8月1日(木)から8月4日(日)まで神奈川・横浜アリーナにて開催されることが決定した。「ウォーキング・ウィズ・ダイナソー ライブエクスペリエンス」は、イギ…

らくらくゆっくり走って健康に4月13日、ゆっくり走ることで健康効果やダイエット効果が得られるというスロージョギングを紹介している新刊『歩く速さなのに健康効果は2倍！ らくらくスロージョギング運動』が発売された。著者は一般社団法人日本スロー…

ランニングをしないと、カロリー消費や減量など有酸素運動の効果は得られない？ そんなことはありません。実は、ウォーキングでもランニングと同じくらいカロリーを消費することができるんです。ただ歩くだけではダメ。その条件は……「早歩きをすれば、そ…

足から全身に働きかけることで健康的な毎日を生み出す「足ウェルネス」というライフスタイルを提唱している足裏研究家の鈴木きよみさん。体や心の不調を解消する、足ウェルネステクニックをお伝えしていきます！今回のテーマは、「冬の運動不足をウォーキン…

『ウォーキング・デッド』HuluのFOXチャンネルで見逃し配信中(C)THE WALKING DEAD TM & (C)2018 AMC Network Entertainment LLC. All rights reserved…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。今回紹介するのは、歩数に合わせて“バーチャル日本一周”が体験できる「アルクメーター ～バーチャル日本一周ができる歩数計アプリ～」。歩数を計測できるアプリはたくさんありますが、ふつうに使っているだけで…

image via shutterstockワークアウトというと、ウォーキング、ランニング、ジムでのウェイトリフティングなど、有酸素運動を思い浮かべる方が多いでしょう。ただ、そういったトレーニングは単調になりがちですよね。何か新しいものに…

ワークアウトというと、ウォーキング、ランニング、ジムでのウェイトリフティングなど、有酸素運動を思い浮かべる方が多いでしょう。ただ、そういったトレーニングは単調になりがちですよね。何か新しいものに挑戦したいと思っている方も少なくないはず。そ…

ウィメンズヘルスの連載でもおなじみのボディメイクトレーナー、佐々木ルミさんが講師を務める、ウォーキングレッスンが開催決定。一生もののウォーキング術をマスター！今回佐々木ルミさんが指導するクラスは、体を機能的に使って歩くことで内側から整え、…

タレントの平野ノラが19日、都内で行われたワコール「Date.」新商品&新CM発表会に出席し、同ブランドの下着を身に着けてウォーキングを披露した。女性向けの下着メーカー、ワコールは、インナーウェアブランド「Date.」より、「シンクロブラ…

どのルートも初心者向けかつ絶景が楽しめるらしいので、アウトドア好きはぜひ行きたい！英国陸地測量部（Ordnance Survey＝OS）は先日、ルート検索ができる地図「OSマップス（OS Maps）」のデータをもとに「イギリスの人気ウォー…

走ったらダメ浜松フットサルチーム「アグレミーナ」は、走らないサッカー「ウォーキングフットボール」の体験会を2019年3月28日（木）に開催します。会場は浜松アリーナ、時間は18時30分～20時30分（受付18時）に行います。4月・9月には…

自分と戦い歩き続ける株式会社朝日新聞社は、体力と気力の限界に挑戦する「東京エクストリームウォーク100」を開催します。同ウォーキングイベントは、神奈川県小田原市（小田原城址公園）から東京都築地（朝日新聞東京本社）まで、約100㎞を制限時間…

3月13日:今日は「石井スポーツグループ 登山の日」暖かい日が増えてきて、外に出かけるのはもちろん、公園で過ごしたり野外でスポーツするのが気持ちいい季節になりましたね！今日は、「春」に新しく始めるのにぴったりの、アウトドアで楽しむスポーツ…

ウォーキングは、特別な道具がなくても気軽に始められるのが大きなメリット。ハードな運動ではないので、毎日の地道な積み重ねがとても大切です。しかし、途中で退屈に感じてしまいやめてしまう人も多いもの。そこで今回は、ウォーキングと育成ゲームがコラ…

日本でも大人気のパニック・サバイバル・ドラマ「ウォーキング・デッド」でバイクを乗りこなすクールなキャラクター、ダリルを演じて世界的スター俳優となったノーマン・リーダス。この度、私生活でも無類のバイク好きとして知られるノーマンがホストを務め…

スポーツ初心者でも簡単に挑戦できる運動といえば「ウォーキング」。最近のスマートフォンには歩数計が備わっているので、気軽にウォーキングを実践している人が多いようです。そこで今回は、ワンランク上のカウント機能を備えたアプリ「歩数計 Accup…

健康や美容のためには、毎日の習慣が大切。ここでは、毎日の自分磨きをサポートするアプリをご紹介します。今回紹介する「毎日歩こう 歩数計Maipo アプリで楽しくダイエット！」は、「歩数」「消費カロリー」「移動距離」「運動時間」を自動で計算し…