まえがき毎日のように送られてくる迷惑メール。1日に1,000通以上送られてくる人もいるそうです。あなたのメールアドレスは業者によって売買されているので、一度迷惑メールが送られてくるとこちらから対策しないと複数のサイトより永遠と送られてきます。今回は迷惑メール対策をいくつかご紹介します。参考になれば幸いです。1.怪しいアプリをダウンロードしないお手持ちのスマートフォンがAndroidの場合、アプリをダウンロードするときにさまざまな個人情報がアプリ作成者に送信されます。Androidでは非公式な野良アプリが多数存在します。これらのアプリをダウンロードする際は自分の個人情報をプレゼントする覚悟が必要です。それらの個人情報は業者を通じて売買されていました。お手持ちのケイタイをAndroidに変えたとたん迷惑メールが届くようになった人はいらっしゃいませんか?つまりそういうことです。余談ですが、iPhoneはアプリの審査が非常に厳しく、取り扱う個人情報にメールアドレスなどは含まれておりません。2.サブアドレスの準備利用するサイトによっては一時的にメールアドレスが必要になる場合があります。そのような場面のためにもサブアドレスを準備しておくと良いです。サブアドレスはさまざまなサイトで簡単に作成することができます。なお、あなたが思っている以上にあなたの個人情報は流出しています。例えば某国内最王手SNSサイトは国に監視されていたりします。3.迷惑メールフィルター設定を駆使する指定受信設定をして日ごろ使うメールアドレスのアカウントのみ登録しておきましょう。指定拒否設定はあまり意味がありません。配信業者はドメインを1日10回以上変更します。また、未承諾広告が入っているメールをすべて拒否する設定も可能です。4.一週間程度我慢するあなたのメールアドレスはリスト化され、業者を通じて売買されております。配信業者も常に同じリスト(メールアドレス群)に対してメールを送信することはありません。業者によりますが、1つのリストにメールを送信し続ける日数は5~7日ほどです。約1週間ほど我慢すればその業者からメールは送られてこなくなります。その使いきったリストが別の業者に渡ってしまったら元も子もないのですが…。あとがきsoftbankは迷惑メールが送信されないよういくつかの会社に依頼して強力なフィルターを設けています。迷惑メールが送信されているドメインを10分単位でブロックしたりするほどの徹底っぷりです。DoCoMoやauでも同じようなサービスが導入されることを願います。(文/ゆっくりライフハックまりさ)
2012年03月29日春は引っ越しのシーズンです。入学、卒業、入社、転勤などなど理由はさまざまですが、とにかく日本列島を人が動きます。不動産屋に引っ越し業者はまさにフル回転!マイナビニュース会員に引っ越し事情を聞いてみました。意外なデータが出ましたよ。調査期間:2012/2/29~2012/3/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1000件(ウェブログイン式)■あなたは引っ越しをしたことがありますか?はい 82.3%いいえ 17.7%ガーン! 引っ越しを経験したことのない人が約18%もいます! 子供の間に親が引っ越したことがなく、高校入学、大学入学、就職といった人生の節目でも引っ越したことがないってことですよ。これってスゴくないですか?実家の方などはそういう人生ですよね。引っ越しが多い筆者からすると驚きです。では引っ越した回数はどうでしょうか?Q.いままでに何回引っ越したことがありますか?1回 35.9%2回 20.0%3回 14.9%4回 11.6%5回 8.5%6回 3.8%7回 2.4%8回 0.7%9回 0.2%10回 0.7%11回以上 1.3%「1回」と「2回」を足すと55.9%。つまり、6割弱の人が2回以下しか引っ越したことがないのです。筆者からすると「少ないなあ」なのですが、みなさんはどう思われますでしょうか?あなたが引っ越しを考える時はどんな時かについて聞いてみました。■入学・就職・退寮・結婚など、引っ越しが必須となるイベントがあるとき。(神奈川県/女性/25歳)といった回答が当たり前です。通常でない回答をしてくれた人の意見を紹介しましょう(笑)。■新しく交際を始めたとき。(京都/男性/33歳)この人は、つきあう女性が変わるたびに引っ越しているのでしょうか? なにか良からぬことをやってなければいいのですが(笑)。■何かのけじめのとき。(埼玉県 男性/30歳)これはなにか任きょう的な話なのでしょうか、それとも女性とのおつきあいにおける「けじめ」の話なのでしょうか? いずれにせよ、なんだか重い引っ越し理由ですね。■家計とのバランスがとれていないと感じた時。(愛知県/男性/35歳)引っ越しをする際にバランスは考えるはずなので、途中で「あれっ。家賃が高いから引っ越そう!」とはならないと思うんですが……。急に給料が下がっちゃった、とかなんでしょうか。■次に引っ越すときは、ルームシェアを実現するときです。(千葉県/女性/24歳)年齢から推測するに、このルームシェアというのは、同棲、あるいは結婚を意味しているのでしょう。早く良縁を見つけられることを祈念しております!■近所付き合いが嫌になったとき。(島根県/男性/40歳)失礼を恐れずに申し上げますと……、やはり田舎の方では、近所付き合いで面倒なことが起こるんでしょうね。「えーい、もう引っ越しちまえ」なんて思うんでしょう。■不動産屋前を通ったとき。(東京都/女性/32歳)不動産屋のガラスに張ってある間取り図につい見入ってしまったり……(笑)。「おっ! ここ安いじゃん」てなことも多々あります。「不動産屋の前を通ったときが引っ越し時!」というのは実は言い得て妙なのかも。■大家からの建て直し告知などのやむを得ない事情で仕方なくの方が多い。あえて言うなら家賃値上がりかも。(東京都/女性/36歳)この方は引っ越し経験2回と答えておられます。2回とも大家都合だったんでしょうね。ある意味ツイてないかも(笑)?■辞令が出た!(兵庫県/男性/32歳)問答無用。これはもう仕方ないです。「行きまーす!」ですな。最後に初々しい内容の回答を紹介します。■自分ではなく、家族が決めています。けど、現在ちょうど社会人になり1年目を終えるので一人暮らしを考え中。初めて実家を出ます。(埼玉県/女性/23歳)引っ越し先で新しい人生を始める人が多い季節です。どうか、引っ越し先での新生活に幸多からんことを!(谷 門太@dcp)
2012年03月28日春です。卒業シーズンです。いままで一緒にいた友達と別れて巣立って行く時です。小学校、中学校、高校、大学と、誰もが「晴れがましい、けれども泣いてしまう」卒業式を経験しているでしょう。卒業式にまつわるイイ話を聞いてみました!調査期間:2012/2/29~2012/3/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■先生を感動させろ!友達みんなで先生に色紙を渡した。それまでみんな逆らっていたので先生が感動とびっくりして泣いたこと。(埼玉県/女性/27歳)先生を泣かせてやろうと、感動する企画を立てるヤツらもいますよね。で、先生が泣いたらもらい泣きしたりして。■先を越された!友達の話だが、好きな女の子に告白しようと思って探していたら、誰もいない教室内でその女の子と別の男子がキスしているところを見てしまったやつがいる。かわいそうだった。(東京都/男性/31歳)これはガッカリ。でも本当に「友達の話」ですか? ひょっとして自分のことでは……?■両思いでした!友達がずっと片思いしていた人に告白して、自分も好きだったと言われてつき合えたこと。(東京都/女性/27歳)おーっ!卒業式の日に恋が実るとは! この土壇場で告白する人は結構いるようです。ほかにも……、■告白大会になった!一人が急に大声で告白した。それを見ていたライバルが次々に告白。そのノリでほかの人が別の人に告白。告白大会になった。が、これだけ多くの告白がありながら実ったのは1組という結果だった。(福岡県/男性/23歳)「ちょっと待ったー!」往年の告白番組『ねるとん紅鯨団』を彷彿とさせます(笑)。しかし実らないものですね。■結婚したいと思うくらい大学の卒業式の日。ずっと好きだったけど訳あってハッキリつき合えなかった彼から「結婚したいと思うくらい、いまは真剣に向き合ってる」と言われたこと。でも、就職後、遠距離恋愛になってしまったから、その後長くは続かなかったけど……(笑)。(東京都/女性/25歳)遠距離恋愛は難しいですね。なかなか成就したって話を聞きません。ま、いまはいい思い出ってことで。■王子様の優しい言葉高校の時、あこがれの人に写真を申しこんだらオッケーしてくれました。その人と写真を撮ったのは2回目。最初は2年生の文化祭の時。撮らせてもらって逃げた私に「2回目だね、また震えてる」と笑いかけてくれた王子に涙があふれてきました。(東京都/女性/23歳)えーっと、筆者からすれば「こんなモテモテで、王子とか言われるヤツなんか、落とし穴に落ちればいいのに」と思うわけです(笑)。■髪の手入れができてない!中学の時、友人の計らいで、ずっと片思いだった人と一緒に写真がとれた。まさか、一緒に写真をとることになると思っていなかったので髪の毛の手入れもしてなくて、その写真には、自分がいつも以上にブスに写ってるので、ちょっと後悔。でも、今も大切な写真です。(兵庫県/女性/28歳)まさにユーミンの『卒業写真』の世界ですねこれは。甘酸っぱい世界だなー。青春ですねー■オレは人気あった!?卒業式の日になって、一緒に写真に入ってくれという女子が多発。自分が女子に人気があったことを卒業式の日になって初めて知った。(埼玉県/男性/32歳)卒業にまつわるイイ話ですが……これは自慢でしょ(笑)!? 卒業式の日に自分のモテ度に気づいてももう遅いですね。■第2ボタンをキミのために高校生のとき、当時つき合っていた彼が第2ボタンを私のためにとっておいてくれたのがうれしかったです。(神奈川県/女性/24歳)卒業式のセレモニーといえばこの「第2ボタン」ですね。筆者のような男の立場からすると「誰か来ないかな~」で、友達が女子の軍団に「くださーい」などと取り囲まれていると、「ちっくしょー」であります。この第2ボタンを渡す、もらうというセレモニーは一体いつごろ始まったものなのでしょうね。男は卒業式で「人間は平等じゃない」ことを知るのです(笑)。先生から最後の訓話を聞くのも卒業式です。みんな何の話だったか覚えていますか?■良い話だった……かしら!?中学卒業のときの担任の先生の最後の話は、なんだったか忘れたけど良い話だった。(千葉県/女性/25歳)一見、良さげなお話に見えますが「なんだったか」忘れてますからね(笑)。全然イイ話じゃない!■おれを恩師にしてくれ中学校の卒業式の日に、担任の先生がクラス全員に「有名になったらおれの名前を恩師として出してくれ」と本気で懇願したが、結局誰も有名にならないので先生の夢がかなわずにいまに至ります。ちょっとかわいそう。(埼玉県/女性/32歳)先生っていうのは裏方の商売ですからね。教え子が有名になって、初めて先生にも「○○○○さんの恩師」としてスポットが当たるという。この先生の気持ちもわからないではないですが、やっぱり他力本願な感じがしますね。自力で有名になりましょう先生!そして、卒業式といえば、涙、涙であります。■号泣顔がテレビに出ちゃった中学校の卒業式で号泣してるところをテレビにぬかれた。(京都府/女性/24歳)一回テレビに撮られちゃうと、何度も繰り返しオンエアされたりしますからね(笑)。友達に冷やかされたりしますし。記念になるかもしれませんが考えものです。泣いてない人もいますが……、■泣いたせいじゃない!目のアレルギーが発症して、泣いてもないのにずーっと目が真っ赤で、後々見たらほとんどまともに目を開けている写真がなかった。(千葉県女性/29歳)泣いてないのに腫れぼったくなってしまったと。事情のわからない同級生が写真を見て「やーい泣き虫」なんてことを言いそうですね。そんなことないか(笑)。最後に染みる話を……。■先生だって……卒業生で歌う歌のピアノ伴奏をしていた時に途中から涙が止まらなくて目を閉じたまま最後まで弾きあげた(福岡県/女性/24歳)先生ありがとうございます。まさに「仰げば尊し、わが師の恩」ですね。みなさんは卒業式にどんな思い出がありますか?(谷門太@dcp)
2012年03月28日働く皆さんなら、一度や二度くらい上司に怒られた経験があると思います。仕事の質を向上させるため、同じミスを繰り返させないためなど、理由はさまざまですが、人はそうやって怒られることで成長することも事実。ですが、中にはどうしても納得できない理不尽な理由で怒られた人もいるようで……。マイナビニュース読者に、上司に怒られた理不尽な理由を聞いてみました。調査期間:2012/2/1~2012/2/8アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件(ウェブログイン式)■天然ボケレベル?上司の驚愕の一言「頼まれたから手伝っていたのに、頼んだ張本人から『なんでそんなことをしてるんだ』と言われた。いやいや、やれって言ったのはあんただ」(静岡県/女性)「仕事のこなす順番が分からず、上司に質問したところ『自分で考えろ』と言われ、自分でやってみたら『周囲に聞いてから行動しろ!』と怒られた」(兵庫県/男性)「別の人のミスで怒られたので『私じゃないです』というと『言い訳するな!』と怒られた。事実と言い訳は違う」(東京都/女性)「会議の場所で自分の意見を言ったら『場をわきまえろ』と怒られた」(群馬県/男性)常識を疑ってしまいそうな上司の驚愕の言動。小心者な筆者は、「てめぇもういっぺん言ってみやがれ!」と心の中で毒づきつつも、口をもごもごさせながら「どうもすいません」なんて言ってしまいそうです。■怒ったのは意外な理由……「退職の意向を上司に相談したら『退職手続というおれの仕事を増やすな!』と怒られた」(福岡県/女性)「『トイレ行き過ぎ』と怒られた。どうしろって言うんだ」(大阪府/男性)「男性の上司に『女子力が低い』と怒られた。ほっとけ!」(奈良県/女性)「『仕事着にZARAはいいけどユニクロはダメ!』。あんたの好みだろ、それ」(福岡県/女性)え、そこ? とずっこけてしまいそうな怒りの種……。トイレの回数は生理現象だと思うのですが、それも上司からするとコントロールできることなのでしょうか。■名言?上司が言い放ったとんでもない言葉「『上司がイエスと言ったら部下のお前もイエスしかない!』と断言された」(東京都/男性)「『俺の気持ちも考えろ!』。なんて幼い人なんだと思いました」(東京都/女性)暴君と呼ばれたジャイアンですらそんなこと言ってませんでした。オラオラ系男子が上司になるとこうなる、のいい例のように感じてしまいます。言った本人は翌日にケロッと忘れているものですが、言われた身としては納得できずもんもんとしてしまいます。言った一言を録音して本人に聞かせてあげたいものですが、また理不尽にも怒られてしまうんでしょうね。あなたのモンスター上司はどんな理由で怒りますか?(山本莉会/プレスラボ)
2012年03月27日『海炭市叙景』や『逆転裁判』など幅広い作品で活躍を見せる女優・谷村美月が初の本格アクションに挑んだ痛快“世直し”エンターテインメント『サルベージ・マイス』が3月24日(土)、広島に続いて東京での公開を迎え、舞台挨拶が行われた。主演の谷村さんを始め、空手家で女優の長野じゅりあ、長田成哉、田崎竜太監督が登壇。本作におけるそれぞれの“初挑戦”について語った。美術品の窃盗事件の真相を追究する、地元愛と正義感に燃える自警団“広島クリーンズ”の隊長・美緒(長野じゅりあ)と神出鬼没の正義の怪盗・マイス(谷村美月)が共に成長しながら悪に立ち向かっていく姿を描く本作。広島でのオールロケによって撮影された、広島城や路面電車が行き交う街並など様々な観光名所も見どころのひとつとなっている。本作でアクションに初挑戦した谷村さんは「撮影に入る前に少しアクションの練習はさせていただいたんですが、“見せる”アクションが本当に大変でした。ただ高校の部活でジャズダンスの経験があったので、そこを引き出していただいて助かりました」とふり返る。長野さんは、現役女子高校生にして空手歴11年の有段者だが、演技は全くの初挑戦。本作への出演が決定した際には通行人役だと思っていたそうで「谷村さんと同じくらいのセリフの量でとてもビックリしました。演技は不安でしたが、一生懸命頑張りました」と16歳の女子高生らしい初々しい笑顔を見せた。そんな2人の“初挑戦”を一番近くで見守ってた田崎監督は「エンターテインメントの世界で活躍している谷村さんに、空手の世界の長野さんが加わったことでどのような化学反応が起きているか、ぜひそこに注目してご覧いただきたいです」とアピール。最後に、長野さんが本格的な空手の型を披露し、先ほどまでの初々しさとは打って変わって、迫力のパフォーマンスで出演者と客席を沸かせた。『サルベージ・マイス』は新宿バルト9ほか全国にて公開中。■関連作品:サルベージ・マイス 2012年3月24日より新宿バルト9ほか全国にて公開© 2011「サルベージ・マイス」製作委員会■関連記事:ひな祭り記念、ガールズパワーみなぎる最強ヒロイン映画を一挙紹介!谷村美月が正義の怪盗に!広島発の痛快エンタメ『サルベージ・マイス』ポスター解禁
2012年03月26日この春、地方から都心の大学に入学する!という方必見です。地方出身者のあなただからできる、憧れの「東京オトコ」を落とす「おのぼりさんテクニック」をマスターしておきましょう。■おのぼりさんテクとは?「東京って人が多い」都内近郊に住んでいれば当たり前の日常も彼らにとっては、新鮮に移ります。のんびりとしていた田舎暮らしからあわただしい都会の生活をスタートさせ、分からないこと、不安なことがたくさんある……そんな「不安」や「感動」を素直に好きな彼に伝えることで、ラブラブになるテクニックのことを「おのぼりさんテク」といいます。■方言をチョイ出しするバリバリ方言が残り、何をいってるのか分からない。そんな話し方では敬遠されてしまいますが、無理して完璧な標準語を話そうとしなくてもOK!気をつけてるんだけど、興奮したり、感情的になったりすると、つい文章の語尾に方言がでてしまう……こんな話し方が「標準語」に囲まれて育ってきた都会のオトコには新鮮にうつるようです。大阪の女の子に「めっちゃ好きやねん」といわれると、どきゅんときてしまう男性が多いように、好きという気持ちを伝えるときだけ方言を使ってみるのもありかもしれませんね。■電車の乗換えを尋ねる「銀座まで行きたいんだけど、どうやって乗り換えたらいいのかな」「メトロとかJRとか、いろいろあってどれ使ったらいいのかわからへんねんけど」東京は電車の乗り換えも複雑でとても分かりにくいですよね。そんなときは、よくわかんない……と、彼に頼ってみるのもありかも?!頼られると弱い……そんな男性の特性を刺激します。■人混みに困惑してみる渋谷や新宿など人混みの多い場所で待ち合わせをしてみましょう。彼を見つけた……けれど、人混みに慣れていないから、なかなか人の流れに逆らって彼の元までいけない……そんな姿が頼りなく、可愛くうつることでしょう。「東京ってホントに人すごいよね」こんな風に困惑する姿を素直にみせると可愛いなって思われるはず。■1人暮らしの寂しさを相談してみる「ご飯を1人で食べるの、すごく寂しいんだよね」と、仲良くなったら相談してみるのもアリ。なかなか人に言えない悩みを相談されると、彼との距離を縮めるいいきっかけになります。「寂しい」と相談しておくことで、彼もあなたのことを「守ってあげたい」と意識するようになり、連絡も取りやすくなるはず。ただし、寂しさのあまり、彼を簡単にお家にあげたりしないように注意しましょう。■美味しいお店教えて♪と言ってみる「東京っておしゃれなお店多いよね」「美味しいご飯やさんとか色々行ってみたいなぁ」といってデートに誘うのもアリ。相手の男の子があまりお店を知らない場合もあるので、その場合は、事前にお目当てのお店を自分で探しておいて、提案するのもいいかも。■おわりにいかがでしたでしょうか。おのぼりさんだから使えるテクニックを存分に使って彼をゲットしよう。(ハウコレ編集部1号/ハウコレ)
2012年03月26日まえがき4月は出会いの季節。大学生や新社会人になる方、おめでとうございます。新しい環境、出会い。たくさんのワクワクがあなたを待っています。その裏側にはたくさんの不安があなたの目の前にあると思います。「新しい出会いや集団生活で、自分が浮いてしまったらどうしよう」、「仲の良い友達、できるかな」などなど、この手の悩みは尽きることがありません。今日はその悩みを解決するヒントを3つほどご紹介します。ポイントは「相手から嫌われない行動を心がけること」です。それではご覧下さい。どうぞ。1.守れない約束をしない好意で引き受けた約束が守れなくて、依頼人よりボロボロに批判された経験、ありませんか?私たちは約束を守ることを何度も重ねることで少しずつ信頼を積み重ねることができます。特に社会人になると周りからの信頼は非常に大切です。一度信頼を失うと取り戻すのに3倍以上の労力がかかります。守れない約束をするということは、信頼を自ら手放しているのと同じです。約束を結ぶ前に、一呼吸おきましょう。守れない約束をするのが本当に相手のためになるのか考える必要があります。2.できない頼みを引き受けない上述に非常に似ています。お人好しなほど、この落とし穴に落ちます。困っていそうな人から頼まれると、断れませんよね。私も断れないタイプの人間です。タイムスケジュールギリギリの約束なども笑顔で引き受けているあなたほど、経験があるはずです。上述にも言えることですが、「できないかもしれないけど~」と前置きをして引き受けるのもNGです。頼まれごとの締め切り日に、依頼人が前置きを覚えている保証はありません。後から「ごめん、できない」と謝る前に、先に断る勇気が必要です。先に断ることがお互いのためになります。3.相手を見下さないプライドの高い人が注意すべき要因です。どんな人間であれ、見下されて喜ぶ人は大変少数派です。意図的に見下す人も極少数派です。大半の人は無意識のうちに目の前の人を見下します。男性が女声を見下したり、親が子供を見下したり、彼らは指摘されるまで気づきません。指摘されても見下していることを認められません。プライドが高いとはそういうことです。見下す人は自覚症状がないので、知らないうちにあなたも相手のことを見下しているかもしれません。これを改善する方法は「相手を敬う」ことです。目の前の人のことを常に敬う。とても難しいことかもしれません。ですが意識しているのとしていないのでは、相手への対応に雲泥の差が生じます。友達相手にそこまでする必要あるのか?という声が多数聞こえそうですが、こんな時代だからこそ相手を敬う必要があります。後書きここでまとめたヒントを心がければ「不必要な衝突」がなくなると信じています。人間関係には必要な衝突がたくさんあります。それらの衝突はあなたを必ず成長させます。勇気をもってぶつかっていきましょう。人間関係で悩めることは大変素晴らしいことです。若者よ、たくさん悩みたくさんぶつかり素敵な人間関係を築きましょう。余談ですが、30歳も過ぎると新しい出会いが少なくなり新しい人間関係で悩むことができなくなります。人間関係で悩めるのは若い人の特権でもあります。(文/ゆっくりライフハックまりさ)
2012年03月26日いつの間にか肩こりになっていた、という人も少なくないと思います。そして、だんだんと肩こりが当たり前のようになってしまう、ということも。肩こりが慢性化しやすい理由は、肩こりの症状が出やすい首から肩、背中にかけての筋肉は、意識をしなくても緊張することがあるためです。例えば、重いカバンを持ち歩いたり、手先を使う仕事などで、腕の保持を長時間続けたあとや作業中などは、首や肩周辺の筋肉に疲労を感じ、帰宅後、何もしていない状態でも、肩こりの感覚が残ったままになっているというケース。これは、ある程度、肩こりが始まったきっかけや経過を感じ意識できると思います。しかし、そうではなく、きっかけもよくわからないうちに、いつの間にか肩こりに悩まされるようになる場合もあるのです。では、無意識に肩に力が入ってしまう要因には、どのようなものがあるのでしょうか。■肩に力が入ってしまう要因1.職場で緊張職場の雰囲気がピリピリしたものであれば、それだけでも、部屋に入った瞬間に肩に力が入ってしまうことがあります。また、責任の重い仕事内容を任されていたり、部下をまとめる立場であった場合にも、「仕事だから多少のつらさは当然!割り切って頑張ろう。」という思いとは逆に、体は勝手に緊張状態に。肩に力が入り続けてしまうことになります。2.季節の変わり目意識せずとも内臓を機能させたり、体温を調整したり、こうした働きは、自律神経によるものです。自律神経である交感神経(活動的に働く)と副交感神経(リラックスするように働く)のバランスがとれていると、体調良く過ごすことができます。しかし、気候の変動に体が適応できず自律神経のバランスが乱れると、首、肩周辺の筋肉の緊張が強まるケースがあります。すべての人ではありませんが天気が悪くなる前に、こうした症状を訴える人もいます。3.楽しいことなのに!?レジャーや趣味のスポーツなど、楽しいことで気分も快適なはずなのに、「せっかくの機会なんだから今日は楽しまなくちゃ!」「上手にできなるか?」といった気持ちによって、心身の緊張が起こり、肩に力が入ってしまうことがあります。このように、無意識のうちに肩に力がはいってしまうスイッチができてしまい、ある条件がそろうと、肩こりを起こす筋肉が過度に緊張し力が自然と入ることになるのです。すぐに気付き、対処をすると回復しやすいのですが、この緊張状態が持続されてしまうと、筋肉の働きが低下し、血流も滞り疲労物質も流れにくくなり、痛みを出すようになることもあります。職場での緊張感が強く、これが肩こりのスイッチとなる人は、出勤の度に無意識に肩に力が入り、いつのまにか肩こりに……ということになります。そこで、今、肩に力は入っていないか、脱力ができているかをセルフチェックしてみましょう。このチェックは、個人差はありますが、1日に2回(例:パソコンを使用した後と帰宅後、入浴した後。仕事のある日と休日。会議のある日と無い日など)ほど行うと肩の力の入り具合を比較することもできます。■セルフチェックの方法1.鏡の前で行っても良いです。立ち姿勢か座り姿勢で、顔は正面に向けておきます。このとき、肩に力が入っているかどうかは、とくに意識する必要はありません。2.リズミカルに肩を上下に動かしてみましょう。肩をすくめるように持ち上げる際はなるべくしっかりとすくめ、下げる際は、ストンと肩の力を抜きましょう。■チェックの結果は?首から肩にかけての緊張が強い場合、肩を2~3回上下に動かしただけで、動かしにくさやこわばり感、筋肉の痛みを感じることがあります。こりの状態によっては、左右差を感じることも。中程度の緊張がみられる場合は、10回前後上下に動かしたあたりから肩周辺の筋肉が重だるく感じるようになります。軽度、または緊張が少ない場合は、肩を上下に動かしても特に不調はなく、しばらく楽に動かすことができます。また、動かしているうちに血流が改善され、スムーズに動かすことができるようになることもあります。■一時的に脱力するには?脱力法は、この肩の上下運動を10回3セットを気付いたときに行います。(仕事の合間、パソコン後、入浴後など)肩こりが強く、上下運動で痛みが出る場合は、ムリをせず中止するか、お風呂で温まりながら回数を少なくして行うなど、徐々に様子をみながら調整していきましょう。(文檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣 暁子(ひがき あきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年03月26日世の中のはやりや動向をウォッチするトレンド総研は、「ダイバーシティ東京」、「渋谷ヒカリエ」、「東京ソラマチ」など、この春首都圏で相次いでオープンする大型商業施設の中から、東京駅・八重洲側の商業施設「東京駅一番街」に注目し、レポートしている。近年、駅の商業施設化が進むにつれ、物販や飲食だけにとどまらない、駅に滞在する時間を楽しむことができる「エンターテインメント化する駅商業施設」が増えている。トレンド総研はエキナカに続く次の駅のトレンドを、「駅」と「エンタメ(エンターテインメント)」を組み合わせた「エキタメ」と命名し、その好例として「東京駅一番街」を取り上げている。「東京駅一番街」は、4月14日に日本初のお菓子のテーマゾーン「東京おかしランド」が開業し、5年におよぶリニューアル工事が完了。3月には既にオープンしている「東京キャラクターストリート」に3店舗が新規オープンし、4月には「東京ラーメンストリート」が1周年を迎え、エンターテインメント型のニュースポットとして、また東京観光の新名所として、さらに人気が高まることが予想される。「東京駅一番街」の最新「エキタメ」スポットは、4月14日にニューオープンする「東京おかしランド」。江崎グリコ、森永製菓、カルビーの大手3社のアンテナショップが一堂に会した日本初のお菓子のテーマゾーンとなる。お菓子を作る工程やデモンストレーションを見ながら、出来たて・作り立てのお菓子がその場で購入でき、他では手に入らない限定商品が購入できる“ここだけ”がうれしいエキタメスポット。「東京キャラクターストリート」は、人気キャラクターのグッズショップやテレビ局ショップなど、全21店舗で構成されるキャラクターショップの一大ゾーン。2008年3月の開業以来、500万人以上が訪れる人気観光スポットとなっている。この3月には「ハローキティショップ」など新たに3店舗が仲間入りし、その集客力や話題性がさらにパワーアップ。いろんなタイプのキャラクターが一堂に集合していることで、パパママにとっては、あちこち行かずに子どもが満足してくれる、格好のお助けスポットになる。ぐずった子どもも、21ものキャラクターが迎えてくれれば、たちまちゴキゲンに。東京を代表する人気ラーメン店が集結した「東京ラーメンストリート」は、平日でも行列の途切れない人気ゾーン。現在8店舗が軒を連ねている。どのお店にも行列ができており、どのお店も甲乙つけがたくおいしいということを示している。バランスのとれた8店舗をそろえることで、お店にとっては集客力を高め、利用客にとっては期待感を高め、並んで食べたという経験が特別な思い出につながる。【拡大画像を含む完全版はこちら】
2012年03月26日1971年のデビュー以来、世界中で愛されている日清のカップヌードル。お手軽なのにおいしくて、いつもお世話になっているという方も多いかもしれませんが、ずっと食べ続けていると、さすがにその味に飽きてきちゃうことってありませんか?カップヌードルをさらに楽しむ方法を探るべく、ちょっと変わったアレンジ方法を調べてみました!■梅干しヌードル (26歳/女性)「カップヌードルには梅干しです。いつものカップヌードルとは一味変わって、さっぱりとした風味が楽しめるので、食べ飽きたら試してみて欲しいです。梅干しは何味にでも合います」私はオーソドックスなしょうゆ味で試してみましたが、梅干しを崩しながら食べるとスープの味がゆっくり変わっていってとても新鮮でした。■カップヌードル茶碗蒸し(28歳/男性)「これは以前、テレビで女優さんが紹介していた食べ方ですが、普通にカップヌードルを食べた後、残ったスープに生卵を入れてかき混ぜ、マグカップに移します。そして、レンジで3分チン。卵ふわふわの茶碗蒸しができます。味はシーフードがオススメです」ちょっとしょっぱいスープも、卵が入るとまろやかに中和されそうです。■山菜カレーヌードル(29歳/女性)「カレー味のカップヌードルに、スーパーで売っている山菜ミックスを入れます。歯ごたえも味もクセになります。しょうゆ味+高菜も、シャキシャキした食感と辛みがほど良くておいしいです」こちらもなかなか斬新。山菜や高菜を入れるというだけで、健康&ヘルシー感も出ますね。■マヨシーフード(24歳/男性)「シーフード味のカップヌードルに、マヨネーズを入れるとコクが出ておいしいです。よりコッテリを求めるなら、お湯を注ぐ前にとろけるチーズを入れるのもグー!」確かに乳製品とシーフード味って相性がいいですよね。以前、期間限定で発売されていた「ミルクシーフード味」を思い出します。■もちカレーヌードル (30歳/男性)「レンジでチンしたもちをカレー味に入れます。もちを底に沈めておくと、最後に残りのスープや具と絡んでおいしいです」以前、もち好きの友人が「カレーにはライスじゃなくてもちが最高だ!」と言っていたんですが、ここにも同じ組み合わせを実践している方がいました。ボリュームもありそうだし、おなかがすいてるときのトッピングとしてはなかなかいいかも。いろいろな可能性を秘めているといっても過言ではないカップヌードルのアレンジ。皆さんも「これは!」と思うようなアレンジがあれば、ぜひ試してみてくださいね!(桜まゆみ+プレスラボ)
2012年03月24日全国から老若男女が集まりただ一心不乱に穴を掘るイベント――それが千葉県・成田ゆめ牧場が主催する「全国穴掘り大会」です。1~6人までのチーム制でひたすら穴を掘り、最も深い穴を掘ったチームには賞金10万円を進呈する気合の入りよう。口コミやネットでジワジワと広まり、なんと今年で12年目を迎えます。ただ穴を掘るだけのイベントが12年も……なかなかに感慨深いものがあります。聞けば、大会で掘った穴は、一週間後には牧場スタッフがせっせと埋めるのだそう。ではなぜわざわざ穴を掘るの?すぐ埋めるのに?イベントの実態を確かめるべく、現地で体験してきました。ちなみに、今年は259チームが参加し、ほとんどが6人でチームを組んでるとのこと。単純計算で、約1500人が穴掘りのためだけに成田市までやってくる……すごい話です。成田ゆめ牧場に着くと、周囲にはヘルメット、はしご、業務用スコップにロープ、とえらく本気の装備でスタンバイするオジサンたち。彼らのジャージや作業着の背面には"○○工業"、"○○水道"とプロアピールが。"牧場でただ穴を掘るだけのイベント"など、どう考えてもノンビリ優雅なファミリーイベントのはずなのに、この汗臭さは一体どういうこと?そして、紙によく分からない計算式を書いて打ち合わせをするチーム、イベントスタートから終了までのペース配分を打ち合わせるチーム。ところどころで円陣を組む様子まで見受けられました。彼らの何がそんなに穴掘りに駆り立てるのでしょうか。チームのひとつに声を掛けてみると、「んあ?取材?試合開始してからは寄ってこないでよ!」とうるさそうにあしらわれてしまいました。どうやら愛知県から毎年はるばる参加しにきてるそうで、今年こそはとこの試合に賭けているのだとか。ほかにも、今年は北は長野県、南は愛媛県までと地方からの猛者も多数。参加者のおおまかな比率は、工事関係者等のプロが35%、プロ以外の若い男性が30%、家族連れが25%、若い女性が10%といったところ。ただ、たったひとりの孤独なチームで、しかもショートパンツにタイツのような普段着の20代女性は筆者以外に見当たりませんでした。おのれの穴掘りへの情熱の足りなさを猛省し、孤独をかみしめてるうちに、試合開始のカウントダウンが始まりました。試合スタート!その一言で全チームがすさまじい勢いで掘り始めました。「うぉぉぉぉー!!」と猛り声まで聞こえてきます。「ああ、これは穴の深さでは勝てない」と軟弱な筆者は早々に気迫負け。大きさがダメなら、形で勝負です。穴を審査するのは、主催の成田ゆめ牧場のスタッフ。ならば、「御社のこと、大好きです」と言わんばかりに媚(こび)を売った穴を掘ればいいのです。そこで、筆者は「ゆめ牧場」と地面を掘る、いえ、彫ることに決めました。ところが。……掘れない。思った以上に地面は固く、やっとの思いでスコップをさしこめても、雑草の根っこが邪魔をし、数cm掘ることすらままなりません。「ゆめ牧場」と堂々たる媚び穴を掘るなど夢のまた夢。ゆめの「ゆ」の字すらまともに掘れたものではありませんでした。開始3分もたたずして試合放棄した筆者。対して、いい顔して泥だらけになっているほかのチーム。結局、「ただ地面の固さにイライラしただけ」という思い出のみが残り、試合終了の合図が鳴り響きました。穴ひとつまともに掘れないなんて……と肩を落としながらほかのチームの穴を見てまわると、ほとんどが深さ1m前後の穴を掘る中、富士山を模した穴や、字や絵を描いた穴など、もはや穴の範疇に収まりきらない力作もありました。全259個の穴の計測・審査が終わるのを、牧場で牛と戯れたり、牛を食べたりして待つこと数時間。ようやく結果発表が始まりました。芸術的な穴との評価で「ユーモア賞」に輝いたのはこの穴。穴の深さこそ35cmと優勝には遠く及ばなかったとは言え、穴にハマった人やHELP!の文字を添えることで、穴の浅さをごまかすことに成功している見事な作品です。そして、優勝はなんと3m39cmもの深い穴を掘ったチーム。当然ながら、優勝チームを始め、上位に名を連ねる面々は、ほとんどが土木工事関係のプロでした。ちなみに、優勝賞金は、50円玉を並べて「十万」と描かれた10万円。優勝チームは、これをそのまま渡され、家に持ち帰ります。あれだけの固い地面を3m39cmも掘れるなら、何のことはないでしょうけれども。主催の成田ゆめ牧場・鈴木卓さんは、「穴掘りはれっきとしたスポーツ。世界で一番力の入る脱力系スポーツイベントですよ」と笑います。もともとは、冬場の牧場の集客のために、インパクトがあり、わかりやすく、大人からこどもまで誰でも参加できるイベントとして企画された当イベント。むやみに力任せで掘っても優勝は難しく、緻密な作戦とチームワーク、知力がとても問われるのだそう。たとえ筆者のように非力で根性なしでも、他チームの穴作品や、穴を掘る人々を眺めているだけで非日常感を味わえる上、無心に穴を掘り進める人々の熱気に包まれるのは、異様な中毒性すらあります。日本でおそらくここでしか味わえないその中毒性こそが、12年もこの謎の大会が愛され続けているゆえんなのかもしれません……。(朝井麻由美+プレスラボ)(撮影:天谷窓大)成田ゆめ牧場「全国穴掘り大会」は、毎年冬にココで開催されます。
2012年03月23日社会人になってしばらくすると、招待されることが多くなる結婚式。よっぽど特別な用事がある以外は、なかなか断れないもの……。でも、あまり親しくない友達から結婚式の招待状が来たら参加すべきか悩むという方もいらっしゃるのではないでしょうか。そこで今回はマイナビニュース会員1,000人に「微妙な友達の結婚式に誘われたら参加するか」聞いてみました。調査期間: 2012/2/20~2012/2/24アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数1,000件Q. 1年に一度会うか会わないかの微妙な友達の結婚式。誘われたら参加しますか?はい52.8%(528人)いいえ47.2%(472人)行く人と行かない人の数がほぼ半々という結果になりました。【不参加派】・「祝儀がもったいない」(33歳/女性)・「きっと参列者も知らない人ばっかりだから」(29歳/男性)・「何を話したらいいか分からないから」(24歳/女性)続いて、参加すると答えた方の意見をご紹介します。【参加派】・「招待されたら出席するのがマナーだと思うし、断るのも面倒なので」(34歳/女性)・「微妙な友達なら、招待してほしくないのが本音だけど、招待された以上は出席しないと失礼だと思う」(27歳/女性)・「特別な用事がないと、断る勇気がない。相手には一生に一回のことだし」(25歳/男性)・「冠婚葬祭は誘われれば基本的には断らないのが常識だと思っているから」(30歳/男性)・「よほど誘える友達がいないんだなぁと、かわいそうに思うから」(29歳/男性)参加する理由の多くは、礼儀や常識だからというものでした。お祝い事を断るのは非常識と思っている人が多いようです。親しくない友人ならご祝儀がもったいない、参加しても気まずい……と思いがちですが断るの勇気いりますよね。みなさんは、親しくない友人の結婚式、参加されますか?(文/こうのゆみこ)
2012年03月21日映画『劇場版 SPEC~天~』の完成披露試写会が3月21日(水)に都内で行われ、映画上映前に行われた記者会見に戸田恵梨香、加瀬亮、栗山千明、浅野ゆう子、伊藤淳史、竜雷太、神木隆之介、福田沙紀、椎名桔平ら主要キャスト9名と堤幸彦監督が出席した。2010年10月よりTBS系にて放送され話題となった連続ドラマの続編で、4月1日(日)に放送となるスペシャルドラマを挟んでの待望の劇場版となる。“スペック”と呼ばれる特殊能力者たちを巡る攻防、死んだはずの一(にのまえ)との宿命の対決が描かれる。劇中では左腕に三角巾を巻き化粧っ気のない姿が印象的な戸田さんだが、この日はシックな黒いドレスで登場。この日の午前中から一緒に取材を受けていた加瀬さんは、「最初に出てきたとき見違えるようでビックリしました」とその変身ぶりに驚いた様子。戸田さんは「加瀬さんに『おぉっ!』と言われ、その反応を見て私も『おぉっ!』となりました」とニッコリ。さらに仕返しとばかり、ジャケットでキメた加瀬さんについて「加瀬さんの今日の衣裳もビックリですよ。いつもは部屋着で来たのかという感じのユルい衣裳なので、今日は襟がついてて『おぉっ!』って思いました」と語り、仲の良い様子を伺わせた。だが、撮影はかなり大変だったようで、ドラマからの続投となった椎名さんも「堤監督のムチャぶりはすごかったです」とふり返るほど。加瀬さんは「神木くんが(特殊能力で)時間を止めるたびに僕らはずっと止まってなくちゃいけなくて、その中を自由に動き回る神木くんを見てたら『あぁ、時を止める能力っていいなぁ』と思いました」と過酷な撮影の一端を明かした。福田さんは自分が欲しい“スペック”を尋ねられると、「加瀬さんにイジられてもうまい具合に返せる能力がほしい」と現場での加瀬さんによる“イジメ”を告白。戸田さんからの「イジメてたんですか?」という厳しい叱責に、加瀬さんは「すいませんでした(笑)」と平謝りだった。浅野さんは若い頃から堤監督と一緒に仕事をしてきたが、今回の映画に関しては「『通行人Aの役でいいから出してほしい』とささやき続けてこの役をいただきました」と明かす。神木さんや伊藤さんと一緒の撮影のシーンが多かったが、現場では同じく50代の堤監督と、自分たちの世代にしか分からない話題で盛り上がったそうで「監督の時代に逆行する能力はすごいです」とユーモアたっぷりに堤監督を絶賛!堤監督もキャスト陣の中でスペックを持っていそうな人物として浅野さんの名を挙げ「いつまでも変わらぬお姿の秘密が知りたい」と語るなど、ぞっこんの様子だった。スペシャルドラマ「SPEC~翔~」はTBS系にて4月1日(日)21:30より放送。『劇場版 SPEC~天~』は4月7日(土)より全国東宝系にて公開。■関連作品:劇場版 SPEC~天~ 2012年4月7日より全国東宝系にて公開© 2012 映画「SPEC~天」製作委員会■関連記事:ファンなら必食!戸田恵梨香も太鼓判の“SPEC餃子”が食べられるチャンスヒットメイカー堤幸彦がエンタメ性を封印!モノクロ映画『MY HOUSE』画像公開ドラマと映画を繋ぐ、戸田×加瀬主演「SPEC~翔~」早くもDVD発売決定!加瀬亮、映画への“愛”「10年前の僕と今の僕。等身大の自分から始めるしかない」戸田恵梨香インタビュー自分に素直になること。女優としての覚悟の瞬間
2012年03月21日テレビのバラエティー番組でよく見る罰ゲーム。痛そうなものから面白いものまでその種類はざまざまですが、テレビを見ながらこれを自分がやるとなったら……と考えたことありませんか?そこで、マイナビニュース会員1,000名に「これなら実際にやってみてもいいかも」と思う罰ゲームはどれかアンケートで聞いてみました。調査期間:2012/2/20~2012/2/24アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 1,000件Q. テレビで見る罰ゲーム。実際にやってもOKなものは?1位青汁を飲む……47.8%2位センブリ茶を飲む……29.4%3位顔にパイを投げられる……22.7%4位バンジージャンプ……17.3%5位わさびたっぷりずしを食べる……7.4%6位電気ショック……3.9%7位熱湯風呂に入る……3.6%「青汁」と「センブリ茶」は、罰ゲームという感覚ではなく健康飲料だからやっても害がなさそうという意見が多かったです。青汁は毎日飲んでいるから罰ゲームじゃないよ!という方もいらっしゃいました。痛みを伴うものは嫌という声もあるなか、少数ですが「電気ショック」や「熱湯風呂」をやってみたいと答えた人もいました。どんな理由からでしょうか。■電気ショック・やったことないだけに、怖いもの見たさで楽しそう(29歳/女性)・一瞬なら、意外と体によかったり……しないでしょうかね(33歳/女性)・痛いのが好き(25歳/女性)・日常じゃ体験できなさそうだから(35歳/男性)女性が多数。痛いのが好きという方もいるんですね……。■熱湯風呂・意外とクセになりそう。ヤケドしないならやってみたい(23歳/女性)・どれくらい熱いものか、試してみたい(27歳/男性)・毎日、熱い風呂に入っているから抵抗を感じないと思う(42歳/男性)毎日熱いお風呂に入っているので、大丈夫という方は確かにそうかもしれないですよね。罰ゲームはやるよりも、見ている方がもちろん良いのですが、皆さんはやってみたい罰ゲームって何かありますか?(文/こうのゆみこ)
2012年03月21日女性の性欲の波には、生理が関係あるらしいですが、それは本当なんでしょうか?私のクリニック目白の平田雅子先生に、女性の生理周期と性欲について教えていただきました。(以下、平田雅子先生)確かに、女性ホルモンの中には性欲を強くさせる作用のあるホルモンが存在します。このため人によっては、生理周期により性欲が左右される場合も。まず生理周期について説明すると、生理が始まった日を1日目とし、次の生理が始まる前日までを一周期として考えます。生理周期は、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)という卵巣から分泌される2つの女性ホルモンにより作り出されています。一周期は分泌されるホルモンにより、大きく3つに分けることができます。■生理中エストロゲン、プロゲステロン共に、分泌量が少ない時期。身体が冷えて血行が悪く、皮脂量も少ないため、肌や頭皮が乾燥して敏感になりやすい時期です。■生理終了から排卵までエストロゲンの分泌が最も盛んな時期。エストロゲンは生理の終わるころから分泌量が増え始め、排卵前に分泌量がピークになります。エストロゲンには性欲を増進させる働きがあるため、分泌量の一番多い排卵前は性欲が強くなる女性も。そのほか、エストロゲンにはコラーゲンやヒアルロン酸の生成をうながし、肌にハリやツヤを与えてくれる働きがあるの。また、副交感神経の働きも活発になるため気分的にも安定します。つまりこの時期は、肌のコンディションも良く、心身ともに一番安定している時期といえるでしょう。■排卵後から生理が始まるまで排卵を境に、エストロゲンの分泌量が急激に減少し、プロゲステロンの分泌が多くなる時期。ホルモンのバランスが急激に変化するため、精神的に不安定な状態になりやすいようです。プロゲステロンには、皮脂分泌を活発にする作用があるため、ニキビなどの肌トラブルが多くなりがち。ムクミや便秘などが起こりやすく、心身ともに不安定な時期といえます。このように女性は生理のリズムによって、体だけでなく心にも大きな影響が。デートや飲み会などのスケジュールは、生理周期にあわせて立てると良いかもしれませんね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月19日前書き好きな子とメールのやり取りで嫌われたら目も当てられません。ここでは、異性から好かれるメール作成術を少しだけ公開します。男女兼用です。異性に魔法をかければ男の子もシンデレラになれます。みんなでガラスの靴を履きませんか?1.相手の名前(固有名詞)は必ず2回以上使うメールでも電話でも、名前やあだ名で呼ばれるとうれしいですよね。呼べなければ相思相愛の土俵には上がれません。メールではなるべく2回相手の名前を入れられる程度の文面を作成してみましょう。2.質問のメールは2回まで心理学の結果、人間は3回以上質問されると不快に感じます。あなたも心当たりありませんか?メールもトークも、なるべく聞き手にまわれるよう意識して。私たちの話を聞いて「面白い!」と思っていただけるような人にはこのようなテクニックなんて必要ありません。私たちのメールは私たちが思っている以上につまらないのですから。3.伝えたいことは八分目に抑えるこれは非常に難しいことです。特に、うれしいことや楽しいことは相手に全部伝えたいところ。そこをグッと抑えて。あなたが一生懸命書いた全力メールは自己完結な文面になっていることが多いです。相手からすれば「お、おう……。だからどうした」と返信に困ることになります。4.メールでも使える『オウム返し』相手の言ったことをそのまま返す『オウム返し』は会話で非常に役立ちます。これはメールでも十分活用することができます。相手からきたメールのうち使えそうなメールをいくつか保護しておき、時間がたった時にそのメールのキーワードを相手に送ります。自分が書いたメールの内容を覚えてくれているのはうれしいことですものね。5.甘える普段、口に出すと恥ずかしいことをメールで送ってみましょう。受け取り方によっては告白と勘違いされるような文面は最高です。ただし注意しなければいけないのが、『決定的なことは言わないこと』です。「あなたのことが好きです」はNGです。「あなたのこと、好きになっても誰にも迷惑かからないよね?」はOKです。相手に勘違いさせれば勝ちです。6.自分で自分を評価しない『あなたが自覚している自分』と、『他人が見るあなた』は全く別物です。あなたが「私ってこういう人だから」、「おれってこういう人だから」なんていう人がいらっしゃいますが大抵そのようなことはありません。自己アピールしたい気持ちは十分わかります。ですがこのような自分を評価するメールは控えましょう。特にメールでの自虐自慢は好印象になることはまれです。7.感情表現は大げさに相手のアクションに対しての喜怒哀楽は全力で応えましょう。あなたのリアクションが大きければ大きいほど、相手はあなたにメールで報告したくなります。自分の感情を相手に押し付けることだけは避けてください。まとめ相手の名前をメール本文にちょいちょい混ぜる。質問メールは連続で送らない。伝えたいことはグッと我慢する。相手からのメールは保護し、後でネタにする。相手が勘違いをするようなメールを送る自分で自分を評価しない。相手のアクションに対するリアクションは大げさに。(文/ゆっくりライフハックまりさ)
2012年03月19日前書き円安を理由に物価は値上がり、不況を理由に非正規社員の雇用が進み、理由も無しに税金が値上がりし、私たち一般人の家計を少しずつ圧迫し始めた日本。懐が豊かなら気持ちにもゆとりが生まれるのですが、急激なお金回りの変化に適応できずにソワソワしている方も多いのではないでしょうか。政府にも会社にも頼れない今こそ、『哲学系人間』の出番です。【哲学系人間とは】『哲学っぽいこと』を堂々と語る人のこと。この『哲学っぽいこと』には意味深な言葉や自己啓発的な言葉なども含まれる。とにかく相手に「考えさせられる言葉」、「心に響く言葉」を伝えられる人のことをここでは指す。存在も定義も非常にあいまい。『おぼれる者はわらをもつかむ』という言葉があります。今の20代の男女の大半は社海(社会)でおぼれています。そんな彼らにとって哲学系人間が発する言葉はわらそのものです。その言葉(わら)をつかんでも何かが変わることはないという点もソックリです。しかしつかまれるというニーズがある事実は見逃せません。ではどのような言葉を言えれば哲学系人間になれるのでしょうか。下記に有名な哲学者ソクラテスの言葉を例として引用します。ソクラテスの言葉を堂々と伝えられればあなたは立派な哲学系人間です。大切なのは下記の英文の意訳を相手に伝えることです。英文をそのまま伝えて理解できるような人は十中八九おぼれていません。それではご参考までにどうぞ。1.Think not those faithful who praise all thy words and actions; but those who kindly reprove thy faults.意訳:お前の言うこと成すことすべてを褒める人を信用するな。褒められることは非常に心地いいモノですが、褒められてばかりじゃ接待されているのと変わりません。本当に誠実な人は、正直に間違いを指摘してくれるものです。営業マンの心にグサっと刺さるような一言ですね。2.To do is to be.意訳:行動すればそのように成る。成りたい姿があればそのために行動しろということです。演技でもモテるように振る舞えば本当にモテるように成ります。成功者のように振る舞えば本当に成功者に成れます。怖いのが、勘違いした行動をしていると成りたい自分に成れないことです。自分では面白いと思っていて周りを笑わせているつもりで寒い事を連発してる人は……お察し下さい。彼らはツイッターやmixiなどでよく見かけますよね。3.The way to gain a good reputation is to endeavor to be what you desire to appear.意訳:良い評判は後からついてくる。道徳に背かずに正しいことをコツコツと続ければ、いつか必ず評価されるときがくる。それまでコツコツと続けることが大切。あなたがどんなに背伸びしてもスタート直後から良い評価は受けられません。それが自然の理ですので焦る必要はないのです。そもそもおかしいんですよ。発売日前から評価の高い製品・商品・サービスなんておかしいんですよ。後書き人間関係で悩んでいる人には1番。人生を迷走している人には2番。仕事で悩んでいる人には3番。あなたの言葉で伝えるのが大切です。あなたの言葉で、相手の心の鐘を鳴らせましょう。心の鐘を鳴らせてから本当の恋が始まります。(文/ゆっくりライフハックまりさ)
2012年03月18日戦いあり、友情あり、人生あり……。そんなロール・プレイング・ゲーム(RPG)ですが、「なんでっ?」、「またか!」とイライラさせられることも。今回はマイナビニュース会員の皆さんにお聞きした、RPGの「くそー…」と思ったことあるあるをご紹介します。調査期間:2012/2/7~2012/2/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 944件(ウェブログイン式)■ステータスがギリギリのとき、村や町を目の前にして雑魚キャラにやられる(239票)「アイテム節約のためにギリギリまで頑張っていたら、うっかりやられてしまった」(29歳/女性/東京都)「ここで出るなという時に限って…」(27歳/女性/新潟県)「町の目の前だからと回復せず進んだら、マヒになる攻撃をされ全滅」(25歳/男性/埼玉県)「昔のドラクエはセーブできる場所が限られていたので、最後にセーブした場所まで戻されるのはかなり悔しい」(32歳/男性/東京都)最も多かったのはこちらのご意見。「もうちょっと!」というところでやられる、あのイラッと感。油断していた過去の自分を責めてみても、もう元には戻せません。■不要なアイテムばかりが手に入る(203票)「マリオRPGで、きのこが大量に手に入る」(23歳/男性/千葉県)「同じアイテムばかり出てくるが、持てる上限が決まっているので結局無意味に」(28歳/女性/愛知県)「モンハンの物欲センサーは、ほしい物ほど出にくいという噂がずっとある。確かにそうかも、思う」(28歳/男性/千葉県)「必要なものが手に入らず、あっち行ってこっち行って、お遣いかと…」(21歳/女性/岡山県)買えばすむものならともかく、それがないと進めないようなものは困りますよね…。■謎解きが難しすぎて、攻略本がないと無理(185票)「自力では絶対に見つけられないようなところに隠されているアイテムとか、イラッとする」(26歳/女性/岡山県)「攻略本を買うことが前提だと、謎解きでなくなってしまうのでつまらない」(35歳/男性/東京都)「『ゼルダの伝説』は、本を見ないと進めなかった。アイテムを得るゲームも難解で、何度もやり直し。終わった時は、しばらく見たくなくなりました」(36歳/男性/神奈川県)このほか、「最近のゲームはやたら難しいが、ネットで攻略法を調べることが前提なのか?」という声も。自分で考えてクリアする楽しみが奪われてしまうと、何のためのRPGなのか…ということになってしまいますね。■キャラの容姿などの初期設定を適当に決めてしまい、最後まで後悔する(108票)「子供のころ、ドラクエ3でパーティー全員に自分と友達のあだ名をつけたが、途中で友達とケンカしてしまい、微妙だった」(31歳/女性/千葉県)「声も選べるもので、良い声だなと思って選んでみたら、叫び声ややられた時の声がかなりうるさくて後悔」(22歳/女性/鳥取県)最初から決まっているものならば気にならないのでしょうが、細かく設定できるものほど後悔するポイントも増えてしまいそう。■「さっきの話をもう一度聞きたい」と思った住人Aがなかなか見つからない(104票)「現実だと特に方向オンチではないのに、ゲームだとマップのどこに村人がいたか分からなくて、30分見つけられないことも」(24歳/女性/東京都)「一回しか話してくれなくて、セーブしていたところからやり直しに」(23歳/男性/秋田県)このほかにも、うっかり連打でスキップして、誰が誰だか分からなくなった…という声も。住人たちは外見も特徴がないので、大きな町だと探すのが大変です。■助けを求める住人や王様が無駄な話をはさんでくる(54票)「ゲーム上で雑談をするのは、面倒くさいと感じることがある」(27歳/男性/神奈川県)「手がかりが欲しくていろいろな人に話しかけるが、どうでもいい話ばかりされる。よくもまあこんなにたくさん、どうでもいい話を作ったものだと思う」(34歳/女性/群馬県)制作スタッフの悪ノリとしか思えないセリフってあります…。それはそれで面白いのですが、早くクリアしたい時はちょっと面倒。■好きなキャラに限って弱くて役に立たない(43票)「ドラクエのスライム。かわいいけど弱い」(34歳/女性/東京都)「キャラ紹介でキーパーソンのようににおわせておいて、結局何の特技にも目覚めなかったキャラを選んで苦労した」(29歳/女性/東京都)外見や特技などで気に入ってパーティーに入れても、役に立たないのでは何とも…。■そのほか「ムービーシーンが長くてイライラ。FFで、見ていて気恥ずかしくなるようなのを長々と…」(28歳/男性/神奈川県)「敵に先制をとられて一撃死攻撃をされ、こちらが何をする暇もなくゲームオーバーに。ただ、最初は嫌だったが慣れるとスリルがあって面白い」(23歳/男性/大阪府)「FF9で最新の武器、防具を買おうにも高すぎて買えない」(25歳/男性/愛知県)「苦労して成長させたのに、データが突然、消えてしまった」(29歳/男性/茨城県)ああ、全部分かります…。なんで昔のゲームって、レベル上げを頑張ったところでデータが消えるんでしょうか。皆さんは、いくつ思い当たることがありましたか?(文/島田彩子)
2012年03月18日これまで、女性だけの症状と思われていた「更年期障害」。実は男性にもあるってご存じでしたか?更年期障害とは、加齢によりホルモンバランスが崩れることで、さまざまな不調が現れること。体だけでなく、心にも影響を与えます。閉経を迎える40代~50代の女性特有のものと考えられていましたが、近年、男性にも更年期障害が起こることがわかってきました。しかも中には、30代で更年期障害の症状を示す男性も!詳しい説明を、私のクリニック目白の平田雅子院長にお聞きしました。(以下、平田雅子先生)女性の更年期障害の場合、閉経前後に卵巣の機能が低下し女性ホルモンの分泌量が減少することで起こります。それと同じく男性の場合も、加齢による男性ホルモンの分泌が低下が原因と考えられています。まず、男性の場合、脳の視床下部から出されるホルモンの刺激で、性腺刺激ホルモンが分泌されます。性腺刺激ホルモンが分泌されると、男性ホルモンである「テストステロン」が睾丸(こうがん)から分泌されるのですが、テストステロンは、45歳くらいから緩やかに減少していきます。ですから、一般的に男性に更年期障害の症状が見られるのは、40代半ばからといえますが、若くても無縁ではないのです。それは、ストレスなどが原因で、30代でもテストステロンの分泌が減少してしまい、更年期障害の症状が現れる場合があるんです。症状は人それぞれで多岐にわたりますが、代表的なものはこちら。・ほてり、のぼせ・手足の冷え・頭痛・めまい、耳鳴り・肩こり・筋肉痛・便秘・腹痛・頻尿or残尿感・動悸(どうき)・不眠・倦怠(けんたい)感・不安・性欲低下・勃起(ぼっき)不全このように、身体面、精神面の両方にさまざまな症状があるにも関わらず、男性には女性の閉経のような分かりやすい変化がない上に、どれもすぐに病気につながるような症状でないため、見過ごされがち。また男性の場合も、更年期障害による身体的な変化により精神的に落ち込み、うつ状態になることが多いんです。もし症状に心当たりがあるのなら、男性の更年期障害について扱っている病院を受診してみましょう。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月18日日本女子大(以下、本女)と言えば、女子大の中でも名門中の名門。「かわいくて、お嬢さまで、女の子らしくて……いいよなぁ」なんてイメージを持っている人、多いのでは?そんなアナタに読んでほしい。女の子らしさを超えた「本女生の実態」です。現役本女生や、関係者にリサーチをしてきました!■かわいい子、オシャレさんが多い学内に入るとびっくり!みんなかわいい(様に見える)。特に春は、流行色のパステルカラーに身にまとった女子がたくさん!可愛すぎる!本女生いわく「まわりがみんなオシャレだから、オシャレにならざるを得ない」らしいです。■内部vs外部幼稚園・小学校・中学・高校・大学とすべての区切りに受験がある本女。下から上がってきた人を「内部」受験で入ってきた人を「外部」と呼びます。明確な対立はないものの、なんとな~く空気感が違う両者……ちなみに純粋な内部は、豊明幼稚園から本女に通う「スーパー内部」のみ!■スイーツな外部、熱血漢な内部いわゆる女の子らしいイメージは、本女生全員に適応できるものではありません。意外にも、男子受けするのは大学からの外部生が多いそう。内部生は、運動会や球技会に全力投球する男前な女子が多数。勝ちにどん欲なその姿ははたから見たら引くレベルだとか。本女生全員に「女の子らしさ」を期待して接するのは、間違い!?。■お嬢さまはスーパー内部本女といえば「お嬢さま」なイメージ、ですよね。これは正解◎他の学校ではお目にかかれないような有名会社の社長の孫や娘がワンサカいます。そして、お嬢さまの大半は豊明からのスーパー内部。外部には一般的な家庭の子が多いです。■足腰が強い都会的なイメージとは裏腹に、中・高と一部の学部は神奈川県の生田にある本女。この駅から学校までの約15分ほどの道のり(別名:大根坂)が、尋常じゃなく辛い!毎日この坂を登りいそしんだ本女生の脚力はハンパじゃない。■家政経は派手家政学部の家政経済学科(通称:かせけー)は、かわいくて派手目な女の子の宝庫!本女内でも一目置かれる存在なんだとか。■生田生は地味生田生とは、上記の神奈川県生田キャンパスに通う学生。目白キャンパスと比べると華のなさは歴然……。遊びやモテを犠牲にしてまで、勉強したいことがある!そんな芯の強いまじめな子が多いそうです。■食物と理学のエグさ群を抜いて勉強がキツイ学科が、「食物」と「理学」。本女の中でも、選ばれし者が通う「食管(管理栄養士選考)」のキツさは言わずもがな。一方の理学部は4年生の一年間、週5日朝から晩まで研究室だそう。これはエグい……。■就活にアツいこの就職氷河期において、内定率96.6%というアンビリーバボーな数字を誇る本女。中には、高校生の時から就活について真剣に考えている子も!先見性があります。また、大学からのアドバイスもとても親身で評判が良いんだとか。(参考:日本女子大学WEBページ)■ポン女じゃなくてニチ女です!一般的には「ポンジョ」と呼ばれていますが、学校としては「ニチジョ」と呼ばせたいそうです。■さいごにいかがでしたか?お嬢さまなだけでなく、個性にあふれた本女生。そのすてきなギャップを褒めてあげたら、彼女もあなたに好感を持ってくれるかもしれません♪(りつこ/ハウコレ)
2012年03月17日材料を代用したらおかしなことになった、分量を間違えた、別の調味料を入れてしまった……。思わず「分かる!」と言ってしまう、料理の失敗。どんなものがありがちなのか、マイナビニュース会員の皆さんにお聞きしました!調査期間:2012/2/8~2012/2/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 931件(ウェブログイン式)■材料の分量を間違えた(291票)「鳥そぼろで、間違えてしょうゆの分量で塩を大量投入。歯ぐきに大ダメージが加わるような味になり、あまりに不健康そうだったので捨てました」(24歳/女性/静岡県)「マロニーが好きなので鍋に大量に入れたら、スープを吸って煮詰まってしまった」(23歳/女性/愛知県)もっとも多かった回答は、分量の間違い。レシピ本の「少々」や「適量」が分からなかったという声もありました。めんも、ゆでると意外に多くて、目分量が難しい食材です。「学校の調理実習のプリンで、なぜか倍の量ができた。材料は皆同じはずなのに…。先生は怒りながら首をかしげていた」(23歳/女性/東京都)同じ材料で倍のプリン!ちょっと得した気分ですが、味が薄かったりするのでしょうか?■入れるものを間違えた、入れるべきものを入れなかった(166票)「タイの酒蒸しを作る際、日本酒を切らしていたので桃の果実酒を使ったら、生臭くて食べられたものではなかった」(30歳/男性/東京都)「薄力粉と強力粉と間違えて、シュークリームが膨らまなかった。だってレシピには小麦粉って書いてあるんだもん」(27歳/女性/神奈川県)「肉があまり好きではないので、肉なしの肉じゃがを作ってみたら、全然おいしくなかった。まさか、肉がダシの役目を果たしていたなんて…」(24歳/女性/奈良県)「砂糖と塩を同量入れるレシピだったので、『結局プラスマイナスゼロなのでは?』と思って何も入れなかったら、味がなかった」(32歳/男性/東京都)「いなくなって初めて大切さに気づく」という人生訓が学べる(?)のも料理です。ほか、多かったのはかたくり粉と小麦粉、砂糖と塩など見た目が似ているものの間違い。「父親のコーヒーに、砂糖の代わりに塩を入れてしまった。父がマンガみたいにブーッと噴き出したので、びっくりした」(32歳/女性/埼玉県)筆者も全く同じことをやりましたが、コーヒーと塩の組み合わせは本当に本当に(大事なことなので2回)こうなるのでご注意を!お父さん、あの時はごめんなさい。■原因が分からないがとにかくマズイ(144票)「生クリームを作るとき、何を間違えたのか、クリームがボソボソになって白あえの豆腐みたいになった」(27歳/女性/神奈川県)「料理は得意なほうなのに、なぜか汁ものがうまくできず、毎回まずい」(23歳/男性/大阪府)「ケーキが膨らむ時があったり、膨らまない時があったり…」(29歳/女性/大阪府)一番困るのがコレですね。何が悪いか分からないと、次回も同じ失敗を繰り返しそう。■加熱しすぎなど、調理の時間を間違えた(279票)「カルボナーラを煮詰めすぎたら、驚くほどまずかった」(24歳/女性/広島県)「クッキーを作る時、いつもよりも小さいサイズを作っていたのに同じ時間で焼いてしまって、プレーンクッキーがブラッククッキーに変身していた」(22歳/女性/鳥取県)「揚げ物で、油を熱しすぎたのか、タネを入れた瞬間火柱がたちました」(25歳/女性/長崎県)火柱は怖い!ほかにも、電子レンジで器が溶けたなど、デンジャーな失敗談が多数。火事には気をつけてくださいね。■創作料理が独創的すぎた(105票)「納豆チャーハンを作ろうと思ったが、まず、納豆をフライパンで加熱したニオイで食欲を失くし、思いつくままに調味料を入れたらどんどんおかしな方向に。味・ニオイ・見た目、すべてにおいて正体の知れないモノが完成しました」(28歳/女性/埼玉県)「牛乳で大根を煮たら、牛乳臭くてマズくなってしまった。生クリームのシチュー風になる予定だったのに…」(26歳/女性/愛知県)「薬膳(やくぜん)をイメージしてコーヒーでご飯を炊いたら、おいしくないどころか気分が悪くなってしまった」(25歳/女性/愛知県)どれも強烈ですが、なぜ薬膳(やくぜん)でコーヒーなんでしょう…。茶色いイメージなんでしょうか?ほかにも、オリジナルの手順で失敗した方も。「カレーの煮込み時間を短縮しようと、食材をすり下ろして入れたら、ジャガイモのでんぷんのせいか?固まってしまった。かき混ぜることができず小分けにして調理するハメになり、結局普段より時間がかかってしまった」(33歳/男性/大阪府)開拓精神が裏目にしか出ないことってあります。ただ、チャレンジャーなことをするのならば、自分で責任をとらねばなりません。「あまりに自分の料理がまずくて、私はレトルト食品を食べ、夫には何も言わずにまずい料理を出した。夫は頑張って食べていた」(28歳/女性/福岡県)これはあんまりな気が……。新婚時代のエピソードということでしたが、今は上達されていることを祈るばかりです。(文/島田彩子)
2012年03月17日今年も花粉の季節が到来。でも、ビルしかない都会でも、花粉症になってしまうのはどうしてなのでしょう?私のクリニック目白の平田雅子院長にお聞きしました。(以下、平田雅子先生)花粉症とは、花粉によって引き起こされるアレルギー性疾患です。主な症状は「くしゃみ・鼻水・鼻づまり・目のかゆみ」など。ひどくなると「ぜんそく・咽頭(いんとう)炎・頭痛・不眠・消化不良・食欲不振」などの症状を引き起こすこともあります。花粉症は本来、スギ・ヒノキ・ブタクサなどの花粉によるアレルギー症状。でも原因となる草木が少ない大都市に住む人の方が、花粉症になりやすい傾向があるんです。その理由を、原因別に説明します。■大気汚染花粉症が発症するメカニズムは現代の医学では解明されていません。でも、花粉症の原因に大気汚染が関与するという説があります。花粉症で症状が現れる部位は鼻、のど、目などの粘膜組織。大気汚染や乾燥した場所にいると、これらの粘膜組織が傷つき、抵抗力が低下してしまいます。抵抗力が低下した粘膜組織には、アレルギー物質が入り込みやすいため、花粉症を引き起こすのではと考えられているのです。■ヒートアイランド現象ヒートアイランド現象とは、都市中心部へ近づくほど気温が高くなる現象のこと。都市では、道路やビルなどにより地面の大部分がアスファルトやコンクリートで覆われているため、太陽の熱が蓄熱されやすくなっています。ヒートアイランド現象により温度の高くなった空気は空高く上昇。すると、上空に向かった空気を補うように、周辺地域から空気が流れ込んできます。この時、都市近郊の山林から舞い上がった花粉も一緒に、都市に入り込んでしまうのです。■コンクリートコンクリートとアスファルトばかりの都会では、花粉が土に吸収されません。すると風により何度も舞い上がる、「再飛散」が起こります。このように、都会でも花粉症の原因がさまざまあるのです。花粉症になってしまったら、最近では予防のワクチンなど治療法も色々と研究されていますので、早めに専門のクリニックを受診してくださいね。(ビューティ&ダイエット編集部)
2012年03月17日書店で多く見かけるレシピ本。今や男子ごはんやカフェ飯、タニタレシピなど、おしゃれでおいしい料理がいっぱい。でも、実際作ってみたい料理は何なのでしょうか。また、作りたい料理を知っておけば、何かの機会に料理を作ってもらう際、役立つかもしれません。そこで今回はマイナビニュース会員1,000名に「作ってみたい料理」を男女別に聞いてみました。調査期間: 2012/2/20~2012/2/24アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 :1,000名(男性:412人、女性:588人)<<男性編>>★圧倒的人気・カレーライス!……50人・自分の好物だし、奇抜なトッピングをしてもそれなりにおいしいから(30歳/男性)・自己流。いろいろなバージョンを楽しめそう(38歳/男性)・簡単そうだから(26歳/男性)・自分独自のアイデアが出せるから(27歳/男性)・いろいろなスパイスを使ってみたい(32歳/男性)「カレー」好きな男性が多いようです。★料理の基本・肉じゃが……30人・自分でも母の味を作れるようになりたい(28歳/男性)・料理の定番だから(25歳/男性)・これが作れたら、料理ができると思われそうだから(22歳/男性)・酒のさかなに合いそう(40歳/男性)男性は女性が作る「肉じゃが」で喜ぶって言いますけど……自分でも作りたいほど家庭の味に憧れがあるんでしょうか?★卵料理の定番・オムライス……20人・好物だから(24歳/男性)・作り方を知っていたら損はない(28歳/男性)・ふわっふわの仕上がりを自分でやりたいから(26歳/男性)男性は、いわゆる家庭料理とよばれる定番のものを挙げている方が多数いらっしゃいました。作るなら、こったものより、定番のものという感じでしょうか?続いては女性のご意見です!<<女性編>>★手っ取り早く食べられる。丼もの……23人・肉たっぷり丼(25歳/女性)・カツ丼、ステーキ丼、豚キムチ丼(27歳/女性)・簡単でスピーディーに作れる丼(23歳/女性)・たまにはがっつりしたものを食べたいから(29歳/女性)がっつり、手っ取り早く食べられる丼ものが人気でした。手間がかかららないのが魅力的ですよね。★ちょっと凝った洋食系料理……50人・パエリア。ホームパーティーで料理を持ち寄ったりするとき華やかだし、大人数でも食べられるから(25歳/女性)・サムゲタンをじっくり作ってみたい(30歳/女性)・キッシュ。外国風でおいしそうだから(24歳/女性)・トマトで包んだ魚介のファルシトマトのジュレを添えて。「ハングリー!」で向井理さんが作っていたのがおいしそうだったから(30歳/女性))・ラザニア。オシャレだし、料理がうまい人だと思われそう(28歳/女性)・シンガポールライス。おいしいので自宅でも作りたい(28歳/女性)意外に多かった、パエリア。豪華で、華やかに見える感じが好きという方も多いようです。ほかの料理も、「ファルシ(肉や魚、野菜などの中に別の食材を詰めた料理)」とか「シンガポールチキンライス(ゆで鶏とそのゆで汁で炊いた白米盛りつけた料理)」などあまり聞いたことのないものを挙げている方が多かった印象です。いかがでしたでしょうか?もし恋人や「いいなと思っている人」に料理を頼みたいときは、女性から男性にはシンプルなもので良いかもしれませんが、女性は二極化しているので、「得意料理教えて!」と一言聞いてあげるとスムーズに料理を作ってもらえそうです。(文/こうのゆみこ)
2012年03月16日クルマ選びに「燃費」が重視されるようになってきました。軽自動車の売り上げが急速に伸びているのも、燃費がキーワードになっているからです。環境に対する配慮というのも、もちろんあるでしょうが、とにかくガソリン価格の高止まりがクルマに対する意識を変えています。「ガソリン+電気」駆動のハイブリッドだけではなく、日産『リーフ』のような、ガソリンをまったく使わない完全な電気自動車も登場しています。この「脱ガソリン依存」の動きは加速していくものと思われます。そこで、電気自動車を買いたいかどうか聞いてみました。調査期間:2012/1/25~2012/2/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 826件(ウェブログイン式)Q.クルマを買うなら電気自動車を購入してみたいと思いますか?はい:40.3%いいえ:59.7%電気自動車に対する購入意欲ですが、4割の人が意欲ありです。電気自動車を購入したくないと6割の方に理由を聞くと……充電設備が不安:15.0%(価格が)高い:14.4%走行距離が短い:4.4%「走行距離が短い」は「充電設備」への不安に直結していますから、インフラの未整備が購入意欲をそいでいる状況なのでしょうか。メーカーも、電気自動車の中身についてもっと説明をした方がいいかもしれません(基本的にはバッテリーでモーターを回してるだけなんですけどね)。続いて、こんな質問。Q.電気自動車に対して不安に思うことがあれば教えてください●充電スポット、一度の充電で走れる距離がまだ不十分なのではないか(東京都/女性/30歳)「充電場所に関する不安」が83人。「途中で止まったりしないか」が13人。「航続距離」と答えた方が36人と、充電インフラの整備とその告知が、電気自動車を普及させるためのキーですね。また、このように……、●電気代がどのくらいかかるのか(東京都/男性/35)……充電のコストに関して教えてほしい、という人が33名おられました。確かに。満タンにするのにいくらかかるのか、知りたいところです。例えば、家庭のコンセントから充電できる車種があったとしても……、●マンションの駐車場にコンセントがあるわけじゃないので、充電が大変そう(東京都/男性/30歳)というもっともな意見もありました。逆に、電気自動車を購入したい人の理由は……燃費が良さそうだから:64.4%先進的なイメージがある:27.9%自宅で充電できるから:35.3%エコで地球にやさしいから:40.4%燃費が良さそうが、圧倒的でした。個人的には「乗ってるとネタになってもてそう」とも思います。これからの電気自動車の動向に注目していきたいです。(高橋モータース@dcp)
2012年03月16日移動する密室空間、それが自動車。運転する人も助手席の人も、「車に乗ると、これをしたくなる」というものってありませんか?今回は、マイナビニュース会員の皆さんに聞いた「車の中でしてしまうこと」を、ランキング形式でご紹介します!調査期間:2012/2/8~2012/2/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 931件(ウェブログイン式)■第1位:聴くだけじゃなく自分でも歌う!音楽関係(414票)「一人の時は、ノリノリで歌を歌ってしまう。密室だし、誰かに聞かれたら恥ずかしいような気合の入った歌い方をして満足」(29歳/女性/大阪府)「自宅マンションでは大音量で音楽を聴けないので、車の中では車体が響くほどの音で聴いています。ロックをガンガンかけて、ストレス発散!」(36歳/男性/神奈川県)2位以下に圧倒的な差をつけて第1位となったのが、音楽に関すること。たしかに、実家暮らしだったりマンション住まいだったりすると、気を遣いますもんね。また、こんな楽しみ方をするという方もいました。「ラジオでもCDでも、車に乗ると、つい選曲をコロコロ変えてしまいます」(29歳/男性/茨城県)「80GB目いっぱい音楽を入れたiPodをシャッフル再生すると、意外な音楽の連続になり楽しいです」(31歳/男性/神奈川県)時間がある運転中に、新しいお気に入りアーティストを見つけるというのも楽しいですね!■第2位:つい食べたくなるものがある…飲食関係(199票)「運転しているとき、特に通勤中は缶コーヒーが飲みたくなってします。冬場のホットコーヒーは最高」(30歳/男性/富山県)「つい何か食べたくなる。夕食に行く車中、じゃがりこを食べまくりおなかいっぱいになってしまったことも」(23歳/女性/埼玉県)「地元は運転が荒い人が多くイライラするので、ガムをかんで気を紛らわせています…」(29歳/女性/千葉県)続いて多くの票を獲得したのは、車の中にいると特定のものが食べたくなる、という意見。人気なのは、コーヒー、アメ、ガムでした。なぜか分からないけど欲しくなる、イライラ防止、車内が乾燥するから…などさまざまな理由もあるようです。「普段はマクドナルドなんて……って言ってるくせに、ドライブしてるとマクドナルドのドライブスルーを使いたくなる」(25歳/女性/東京都)あの味が恋しくなるのか、ドライブスルーを使いたくなるのか…?同じく、マクドナルドに行きたくなるという人がチラホラ。不思議です。■第3位:一人だと思わず話しかけることも!?ラジオに関すること(142票)「普段ラジオを聴く習慣がないので、車ではラジオが聴けるので楽しみでもあります」(31歳/女性/神奈川県)普段聴かないけど、車のときはラジオを聴くという人が多数。「よくラジオに話しかけてしまう」(25歳/女性/北海道)「パーソナリティーの問いかけについ反応してしまう」(29歳/女性/愛知県)一人のときは、これもやりますよね!ちなみに筆者は、ラジオCMのチェックが好きなのですが、テレビとはまた違った表現が面白いです。■第4位:ついつい触ってしまうカーナビ関係(61票)「新しい機能を覚える」(38歳/女性/大阪府)「用がなくても、ついついカーナビの画面をいじる」(25歳/女性/東京都)暇だと手を動かしたくなる、という感じでしょうか。「知人がほとんどカーナビの言うことを聞かず、カーナビを混乱させている」(32歳/男性/東京都)ほかにも、到着予想時刻をマメに観察する、カーナビの道順が微妙だと愚痴るなど、色んな楽しみ方(?)があるようです。■第5位:車だとなぜか神経質に?快適さを追求する(56票)「部屋は汚くても平気なのに、車は汚いと嫌。マメに掃除します」(28歳/女性/大阪府)「肩こりがひどいので、リクライニングと前後の調整はしょっちゅう変えます」(35歳/男性/兵庫県)ほかにも、靴を脱ぐ、車のニオイが苦手で必ず換気をするなど、快適なドライブのために皆さん自分好みの対策をしているようです。■そのほか少数意見にはこんなものも「人の車では、車内のぬいぐるみや飾りなどをついついチェックしてしまう」(28歳/女性/埼玉県)「前を走る車のチェック。他人の運転のくせや車種などが気になる」(29歳/男性/神奈川県)「変顔をして顔の筋肉を鍛えている。渋滞中は暇なので、よくひどい顔をしている」(26歳/女性/愛知県)「運転していると突然叫びたくなって、雄たけびを上げることがある」(25歳/男性/大分県)雄たけび!近くの人がそんなことしていたら、気になって運転に集中できなさそうです(笑)「助手席の時に、ダッシュボードに足を上げるクセがある。シートベルトが義務化される前、ベルトをせずに助手席にいて事故にあったが、その足の踏ん張りでフロントガラスに突っ込まずにすんだ。警察官いわく、『死んでいてもおかしくなかった』とのこと……」(38歳/男性/福井県)クセに命を救われることがあるなんて!でも、きちんとシートベルトをしてくださいね。(文/島田彩子)【人間関係を診断】「自分の性格」を診断して、スムーズな人間関係を
2012年03月16日働くというのは、企業や団体に属す以外でも、自分で事業を起こすという選択肢もあります。事業を始めるには事業目標があることはもちろんのこと、法的手続きにもお金が必要です。開業するときに必要なお金を考えてみました。■個人事業にする?会社をつくる?自分で事業を始める場合、「個人事業」か「会社を設立」か、どういう形態で行うかによって、必要な初期費用も変わってきます。ちなみに「個人事業」とは個人が自己責任において事業を行うこと。いつでも自由に開業ができる上、利益は個人のものにできるという自由度の高さが魅力です。その反面、負債は個人が無限責任で負うといったデメリットがあります。また、法人に比べて税金面で場合によっては不利になるケースもあります。一方「会社を設立」となると、責任は個人ではなく法人格(法律上の権利義務の主体)へと移行します。社会的信用度は増す上、個人事業では無限責任である債務は法人への有限責任になります。個人にまで支払い義務は及びません。デメリットとしては、設立に関して法的手続きが必要となること。また、事業内容は定款の記載事項に限られ、変更するには変更登記が必要となるなど、いろいろな規制があります。■「個人事業0円」VS「会社設立の資本金1円」!?個人事業にしろ、会社設立にしろ、事業を始めるにはどれぐらいのお金がかかるのか検証してみます。個人事業の場合、開業するときに税務署へ「開業届」を出すだけで手続きは終わりです。この手続きに関してまったくお金はかかりません。0円で開業することができます。一方、法人格となる会社設立の場合は、2006年の会社法施行によって株式会社で1千万円以上必要だった資本金は1円以上となり、規制がかなり緩和されました。ただし会社設立が1円でできるということではありません。法人格となる会社をつくる際には法的手続きが必要です。自分で手続きをすべて行う場合に必要なお金は以下の通りです。<自分で手続きを行った場合に必要なお金>手順必要な費用1.会社の概要についての検討、決定0円2.定款の作成(自分で作成)0円3.発起人による設立総会の開催0円4.定款の認証定款認証手数料52,000円収入印紙代40,000円5.出資金の払込、証明書作成0円~6.登記書類の作成(自分で作成)0円7.登記申請書類の提出(登録免許税150,000円8.履歴事項全部証明書(登記簿謄本)、印鑑カード、印鑑証明書の取得3000円~9.その他代表取締役印5,000円~社印(角印)銀行印※費用はあくまでも目安とお考えください個人で手続きをすべて行った場合、たとえ資本金が1円としてもそれ以外に25万円ぐらいの初期費用が必要となります。■専門家に依頼しても実質フィーが0円になることも!自分で定款や書類を作成する時間をかけられない、という人は司法書士や行政書士といった専門家に諸手続きを依頼することになります。ちなみに専門家に頼むと以下のことを代行してもらえます。素人では1カ月~2カ月かかると言われる手続きも、数日から数週間で終わらせることができます。手順(番号は前述の番号)2.定款の作成4.定款の認証5.出資金の払込、証明書作成6.登記書類の作成7.登記申請書類の提出8.履歴事項全部証明書(登記簿謄本)、印鑑カード、印鑑証明書の取得専門家へのフィーは約4万円~10万円。しかし、専門家は通常電子定款認証を行っているので、専門家に依頼すれば定款認証時の印紙代4万円が不要(節約)になるというメリットがあります。<専門家が手続きを行った場合に必要なお金>登録免許税、印紙代、定款認証料等250,000円専門家へのフィー40,000円~100,000円電子定款認証▲40,000円============================================合計250,000円~310,000円自分でする場合と比較すると、(25万円~31万円)-25万円=0円~6万円分費用が余計にかかるという計算になります。ただ、うまく専門家を生かせば、自分で手続きするよりも効率的でリーズナブルにすることが可能です。自分にあった専門家を見つけるためには、市区町村や信頼できるサイトで告知している無料相談を利用するのがオススメです。まとめると、事業を始めるにあたっての手続き費用は、目安ですが、会社づくりに必要な手続きを自分でしても、専門家に任せても25万円~。将来、開業してみたいと持っている人は、事業への責任、労力とコストを多面的に考え、自分にあった形態、手続き方法を見つけてみてはいかがでしょう。取材協力:中野 裕哲(なかの ひろあき)中野裕哲税理士・社会保険労務士・行政書士事務所代表起業コンサルV-Spirits代表(ドリームゲート起業アドバイザー、All About『起業・独立のノウハウ』ガイド(文/森眞奈美)■執筆者 プロフィール森眞奈美(もりまなみ)サンダーバード国際経営大学院にて国際経営学修士号取得後、米国系再保険会社に入社。退社後ライター業をしながら、AFPを取得。現在は「保険」、「クレジットカード・電子マネー」、「ライフプランニング」などマネーに関するコラムを雑誌やWebで執筆中。
2012年03月16日大阪維新の会を率いる橋下大阪市長。連日、メディアをにぎわわせていますが、読者は橋下市長に対して実際どう思っているのでしょうか。その好感度、期待度をアンケートで聞いてみました。調査期間:2012/1/30~2012/2/3アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 946件(ウェブログイン式)まず、新大阪市長「橋下徹氏」の好感度を聞いてみました。結果は○全体の橋下氏好感度好き:15.0%どちらかといえば好き:26.9%ふつう:43.1%どちらかといえば嫌い:8.7%嫌い:6.3%「好き」と「どちらかといえば好き」を足すと41.9%が、橋下市長に好感を持っていることになります。逆に、「どちらかといえば嫌い」と「嫌い」の合計15%が、橋下市長を嫌っていることになります。男女別に橋下氏の好感度を集計してみましょう。こうなりました○女性の橋下氏好感度好き:12.7%どちらかといえば好き:23.7%ふつう:46.34%どちらかといえば嫌い:11.0%嫌い:6.3%有効回答:574○男性の橋下氏好感度好き:18.6%どちらかといえば好き:31.7%ふつう:38.2%どちらかといえば嫌い:5.1%嫌い:6.5%有効回答:372女性では、「好き」と「どちらかといえば好き」は36.4%、逆に「どちらかといえば嫌い」と「嫌い」を足すと、17.3%になります。一方、男性では、好き」と「どちらかといえば好き」が50.3%、逆に「どちらかといえば嫌い」と「嫌い」が11.6%。つまり、男性の半数は橋下氏に好感を持っており、女性よりも男性により好感を持たれていることになります。では、橋下氏の現在の活動拠点である大阪府在住の人たちに限ってみたら、好感度はどうなるでしょうか。全体数946のうち大阪在住の回答数は59でした。統計的に有意な回答であるかは精査しなければいけませんが、傾向を見ると……。○大阪府在住の人の橋下氏好感度好き:13.5%どちらかといえば好き:42.4%ふつう:33.9%どちらかといえば嫌い:3.4%嫌い:8.5%有効回答:59同様に、「好き」と「どちらかといえば好き」を足すと、55.9%。全国では41.9%でしたから、大阪の人は、より強く橋下氏に好感を持っていることになります。まあ、だから当選したんでしょうね……。「好感を持っている人」に橋下氏のどんなところが好きかを聞いてみました(複数回答)。○どんなところが好き?外見:5.0%人柄:24.8%発言内容:60.1%政策:44.4%実行力:78.5%有効回答:396実行力が78.5%と圧倒的となっているようです。「嫌悪感を持っている人」に、橋下氏の嫌いなところかを聞いてみました(複数回答)。○どんなところが嫌い?外見:19.0%人柄:43.7%発言内容:73.9%政策:40.9%実行力:9.9%有効回答:142発言内容が73.9%。こちらも圧倒的ですね。では、好悪はともかく、橋下氏の政治活動に期待するかどうかを聞いてみました。○橋下氏に期待する?期待する:27.7%どちらかといえば期待する:26.1%どちらでもない:35.1%どちらかといえば期待しない:5.5%期待しない:5.6%有効回答:946「期待する」と「どちらかといえば期待する」の合計は、53.8%。逆に「どちらかといえば期待しない」と「期待しない」の合計は、11.1%。橋下氏への期待大ですね。期待することを具体的に聞いてみました。●大阪都構想(埼玉県/女性/23歳)●国政を何とかしてほしい(神奈川県/男性/35歳)●公務員改革してほしい(兵庫県/男性/32歳)●既得権益をぶち壊してほしい(群馬県/男性/36歳)●大胆で新しい若い人の政策を支持してほしい(鳥取県/女性/22歳)●言ったことを実現させようと実践的なところがいい(神奈川県/女性/27歳)●大阪市に住んでいるので、直接的な効果を感じられるから楽しみ(大阪府/女性/24歳)アンケート結果は以上のような結果でした。みなさんの橋下氏への好感度、期待度はいかがでしょうか?(谷門太@dcp)
2012年03月15日3月といえば、卒業シーズン。いくつになっても思い出す、青春の卒業式エピソードがある人も多いのではないでしょうか。今回はマイナビニュース会員の皆さんに、そんな卒業式の思い出をお聞きしました。調査期間:2012/2/8~2012/2/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 931件(ウェブログイン式)■甘酸っぱい青春恋愛エピソード「好きだった人がほかの人に告白していた」(23歳/男性/茨城県)「せっかく恋人ができたのに、すぐ卒業式」(25歳/女性/千葉県)「卒業式なら、普段は話しかけられないようなあこがれの人にも声をかけられたはず。寄せ書きをもらえばよかったと後悔…」(25歳/女性/神奈川県)多くの人とは、その後めったに会う機会がなくなる最後の日。「告白して付き合うことに」、「好きな人を隠し撮りした」、「友人をサポートした」など、たくさんの恋愛エピソードが寄せられました。「仲良かった男子が、勝手に『はい』と言って、ボタンを置いていった」(31歳/女性/千葉県)それってほとんど、告白なのでは!?その後何もなかったのか気になります。■かけがえのない友情に感謝「学校が大嫌いで、卒業式前に『せいせいするわ!』と斜めって話していた友人と号泣。学校はともかく、いい友人と出会えた」(30歳/女性/東京都)「学校がとにかく楽しかったから、卒業は寂しかった。高校の卒業式後、教室で一言ずつあいさつをしていったのだが、友人が言葉に詰まって泣いた姿が印象的だった。普段はクールな子なのに…」(24歳/女性/神奈川県)「受験で卒業式に出られず、後から学校に行ったら、まだ友達が待っていてくれた」(29歳/女性/東京都)「この人と友達で良かった」と再確認する卒業式。また、「普段あまり話さない子とも仲良くなれた」など、卒業式があったからこその友情エピソードもありました。■後輩・部活の仲間は一緒に汗を流した同志「後輩にもらった寄せ書きがうれしくて、写真に撮って今も持ち歩いている」(28歳/男性/神奈川県)「中学の卒業式のとき、演劇部の習慣で、卒業生にはプレゼントを贈るというのがあった。校庭に出ると、後輩だけでなく中高一貫の高校に通う先輩たちまで待っていてくれて、一緒に歌を歌って、思わず泣いた」(24歳/女性/東京都)同じ目標に向かって一緒に頑張った仲間や、かわいい後輩、お世話になった先輩たち。クラスメイトとの別れとは、また違った思いがあります。■いろいろあったけど…恩師や家族とのエピソード「小学校の卒業式で、担任の先生が、ギターをはじきながら歌ってくれて、私たちも号泣、先生も号泣でした」(22歳/女性/鳥取県)「いつも怒られてばかりだった先生に、『いろいろあったけどおめでとう。頑張れよ』と言葉をかけてもらったことがうれしかった」(25歳/女性/岡山県)「普段涙を見せないオカンが泣いて、びっくりした」(30歳/男性/大阪府)時に敵対することもある先生や親ですが、そのありがたさを感じたという声も多く寄せられました。「祖母の袴を着て卒業式に出た」(35歳/女性/神奈川県)というすてきなエピソードも。■男子校・女子校ならではの卒業式「自分は男子校に通っていたが、卒業式の卒業生退場では、秘蔵のエロ本等を後輩に向かって投げるのが慣習だった。もちろん、父母や先生たちもその場にいます」(25歳/男性/埼玉県)「女子校だったのですが、卒業式の後にはボーイッシュで人気のある先輩のところに行列ができ、後輩が花束やプレゼントを渡して泣いていた。私も何となく乗せられて、花束を渡して握手をしてもらった。今思うとすごい世界」(34歳/女性/埼玉県)まるでマンガのような話や、最後だからこそできる悪ノリ。これはこれで良い思い出?■ハプニングやちょっと残念なことも……「卒業生代表のニセ者がランニング姿で登壇。たまたまテレビのカメラが入っていたため、その様子は全国放送で流された」(34歳/男性/高知県)「担任の先生が、『将来有名になったら恩師として僕の名前を出してくれ』とクラス全員に頼んでいた。が、誰も有名人になっていない」(32歳/女性/埼玉県)「就職が決まっていなかったので、心から卒業を祝う気分になれなかったのが残念」(26歳/男性/大阪府)「卒業式に出席できなくて、後日校長室で卒業証書をもらった。それまで話したこともない、近くで見るのも初めての校長先生に泣かれたけど、微妙」(18歳/女性/北海道)「小学校の卒業式の途中、風邪で熱が出てきた。最前列だったのでずっと我慢していて、やっと先生が近くに来たと思ったら『君は落ち着きのある子だ』と褒められ、言い出せなくなった」(38歳/男性/福井県)良いことばかりではない卒業式ですが、それも一つの思い出でしょうか。最後は、こんなコメントをご紹介しましょう。「自分の高校卒業の年は暖かかったのか、例年より早くちょうど桜が満開。晴れ晴れとした気持ちだった」(27歳/女性/東京都)「中学の卒業式の日、教室で誰かがドリカムのサンキュをかけていたのが、すごく印象に残っている」(32歳/女性/東京都)ちょっとしたことが鮮明に記憶に残る。それが、卒業式という特別な日なのかもしれません。(文/島田彩子)【ノベルゲーム】ゲームでプチ社会人体験!
2012年03月15日ぽっちゃり体形で、腰痛やひざ痛の人は、ご自身の体重が腰やひざに負荷をかけ、症状がなかなか改善されないと思うことがあります。実際に整形外科を受診した際に「もう少し、体重を落としたほうが痛みが和らぐかもしれない」と説明を受けることも。そして、早速まじめにダイエットをスタート。健康的なダイエットは、体をつくるモトとなる食事が基本であり、体を動かし適度な筋力アップと代謝を促すことが理想的です。ですが、腰痛やひざ痛のように体のどこかに痛みを抱えていると、体を動かすことに恐怖心が出たり、痛みを伴ってしまったりするため、動作に制限が出てしまうことがあります。そうなると、体を動かさずにダイエットをする方法をとりがちに。中でも簡単にできるのが「食事制限」。食事制限はよくあるダイエット方法ですが、新たな悩みを抱えてしまう可能性があります。それは、食事制限ダイエットによる体臭。食事制限ダイエットと体臭、一見なんの関係もなさそうですが、実は関係が大ありです。注意しなくては、自身で気づかないうちに「ちょっとにおう人」になっているかもしれません。どうして体がにおうようになるのでしょう?「太らないためにもエネルギーになりそうなものは避けておこう」とカロリー制限をし、炭水化物やタンパク質を抜くと、体からエネルギー源がなくなり、体にためていた中性脂肪を燃焼させることになります。すると、中性脂肪がにおいのもととなる脂肪酸に変化し、汗とともに排出されると体臭を発するようになるのです。また、運動もせずにこうした食事制限が続くと、代謝も低下しエネルギーを生み出そうとしても不完全燃焼に。その結果産生された乳酸とアンモニアが、さらににおいを生み出します。もっとエネルギー不足が進行すると、脂肪を燃焼しようとし続けることにより、ケトン体というとても臭い物質がつくられてしまいます。そこまでの状態になると、腰痛やひざ痛どころか、体調を崩すことにもなりかねないため、バランスのとれた食事に戻さなくてはなりません。こうした食事制限による間違ったダイエットで、「におう人」にならないためだけではなく、栄養バランスに気を付け体調を維持し、筋肉の血流も低下させないためにも、適度に体を動かすことが必要なのです。体に痛みのでない無理しない範囲内で、軽いウォーキングをしてみたり、関節に負担をかけないよう、寝転がった状態で深呼吸をしながら伸びをしてみたりと、気持ちよく筋肉をストレッチしてみましょう。ひざ痛の人は、プールの中でのウォーキングもおすすめです。(文/檜垣暁子)■著者プロフィール檜垣暁子(ひがきあきこ)オールアバウト肩こり・腰痛ガイドカイロプラクティック理学士・日本カイロプラクターズ協会(JAC)正会員。現在は、横浜市に治療室を開院し、日々、肩こりや腰痛を始めとする不調を訴える患者さんの診療に当たっている。
2012年03月15日日本人が大好きなお風呂は、貴重なプライベート空間でもあります。マイナビニュース会員の皆さんにお聞きした、人気のお風呂の習慣ランキングを発表します!調査期間:2012/2/8~2012/2/10アンケート対象:マイナビニュース会員有効回答数 931件(ウェブログイン式)■第1位:寝る(273票)「完全に寝てしまいおぼれかかった夢を見ていて、ハッと目が覚めたら本当におぼれかけていた」(35歳/男性/兵庫県)「学校を休んだ友人に訳を聞くと『お風呂で朝まで寝ちゃって、全身しわしわになった』とのこと。生きててよかったと思った」(28歳/女性/愛知県)第1位は、やはりというかなんというか…の「睡眠」。しかし、5分10分ならともかく、「3時間」や「朝まで」という方もチラホラいるのに驚き。「友人は昔風呂場でよく寝ていたそうで、あるとき眠ってしまって目を覚ましたところ口・鼻から大量の水を吐き出した。しゃれにならない」(30歳/女性/東京都)ここまでくると、本当に危険!一人暮らしで、湯船で寝る習慣のある人はご注意を。■第2位:歯磨き(272票)「時間が有効に使えるので」(25歳/女性/鳥取県)という理由だけでなく、歯磨きと入浴をプラスすることにメリットがある、という方も。「せっかちな性格なので、歯磨きをするようになってよく温まってから出られるようになりました」(29歳/女性/山口県)「歯磨きは入浴中の方がゆっくり丁寧にできる」(28歳/女性/大阪府)このほか、特に冬は洗面所が寒いからという声もありました。そういえば、筆者は先日行った大型銭湯に歯磨きセットが置いてあってビックリしたのですが、お風呂で歯磨きって、かなりメジャーなことなんですね。「歯磨きで妻の洗顔フォームを間違えて使ったことがある」(38歳/男性/福井県)という体験談もありました。■第3位:本・雑誌の持ち込み(144票)こちらは、予想通り上位にランクイン。半身浴の暇つぶしのつもりが、本のほうに夢中になってしまう方が大勢いるようです。「長時間本に熱中しすぎて、湯温が高くて顔が真っ赤になった」(28歳/女性/神奈川県)という方もいるので、気をつけてください。「長風呂ではどうしても本がしけってしまうので、乾いたタオルをスタンバイ」(32歳/男性/宮城県)ここまで来ると、もはやお風呂のついでなのか本を読むためにお風呂なのか。中には、ぬらさずキープするのをあきらめて、お風呂場に本に置いているという方も。■第4位:音楽をかける(65票)「防水のスピーカーにipodを入れ、音楽を流して大熱唱。お風呂場はカラオケルーム!」(23歳/女性/兵庫県)「お風呂が苦手なので、一曲が終わるまではつかるように意識しないと、早風呂になってしまうから」(31歳/女性/沖縄県)「入浴中にちょっと変わった曲を聴いていたが、帰宅した家族から『遠くまで聞こえている』と指摘されてた」(34歳/女性/埼玉県)音楽そのものを楽しむのはもちろん、入浴時間の目安にもなるというのはナイスアイデア。最後の方、「ちょっと変わった曲」って何でしょうか…?■携帯をいじる(83票)「携帯をいじっていて水没」(27歳/男性/千葉県)これはよくあるパターンですね。単に携帯依存というのではなく、「恋愛初期で、メールが来るのが気になって…」という方もいました。「防水携帯ではないため、いつ壊れるか分からない」(27歳/女性/埼玉県)と、スリルと戦いながらでも持ち込んでしまうのが現代人です。「ワンセグでテレビを見ていたらお湯が冷めてしまい、出るに出れなくなった。足し湯に気付くまで、どうしたらいいか本気で悩んだ」(24歳/女性/東京都)テレビの世界に入り込んでしまったのですね…。ぜひ温まってから出てください!■飲食物の持ち込み(41票)「友人は、入浴中に本を読みながらワインを飲んでいる」(26歳/男性/東京都)「アイスクリームを食べようとお風呂に持って行って食べていたら、滑って落としてしまい、アイスクリーム風呂になってしまった」(25歳/女性/神奈川県)半身浴をする方などはお茶や水を持ち込むと思いますが、いろいろと持ち込んでいますね。特にアイスクリームは、なぜ最も熱に弱いものを選んだのか不思議です。■そのほか「だんなは、風呂のフタを閉めてサウナごっこをする」(27歳/女性/鹿児島県)「昔、腹筋を鍛えようと、あぐらをかいて浴槽の縁をつかんで体を浮かす、というのをやっていた。今思うと意味が分からない」(24歳/男性/東京都)このほかにも、「甘皮処理」、「まゆ毛を抜く」、「妄想」など、それぞれの趣味?やクセがよく分かるアンケートとなりました。ただし、それらに熱中してしまうと、「考え事をしていたら、シャンプーをしたか忘れてしまった」(33歳/女性/栃木県)ということに。頭にシャワーをあてた瞬間、「もう洗ったんだった!」と気づくんですよね。分かります…。(文/島田彩子)【ランキング】学生VS社会人のギャップって……
2012年03月14日