最旬美容“ココナッツオイルプリング”トップモデル達がこぞってやっているという“ココナッツオイルプリング”。最旬美容にお手頃価格の新商品が登場した。11月2日、レイナチュラルは、手軽に始められる「レイナチュ ココナッツオイルプリング」を11月10日より発売すると発表した。同商品は、世界的な認証機関の認定を受けた“オーガニックバージンココナッツオイル”のみを使用するというこだわりぶり。パッケージには光や空気を一切透過させない素材を採用しており、新鮮さをキープしてくれるという。ステップ簡単!お手頃価格が魅力アーユルヴェーダ由来のデトックス方法として、以前より注目されていたオイルプリング。最近は美容食材として話題を集めているココナッツオイルを使用するが人気だ。同商品の使い方は、まず水を飲んで口内をしめらせて、唾液がよく出る状態に。次に、ココナッツオイルプリングを口に含んでうがいをする。トロッとした感触がサラサラになるのを感じながら、10分~20分かけてしっかりと口内にオイルを巡らせるのがポイントだ。そして、最後はオイルを吐きだして、口の中を水ですすげば終了!健康面はもちろん、美容面でも優れた効果が期待できる同商品。ステップが簡単な上、300円(税抜き)という手が出しやすい値段が魅力だ。(画像はプレスリリースより)【参考】・レイナチュラル プレスリリース(PR TIMES)
2015年11月05日海外セレブにも大人気!最近では女性誌にとりあげられることも増え、美意識の高い女性たちにも支持されている「オイルプリング」。ハナクロ読者のみなさんはもうご存知でしょうか?とっても簡単なやり方でクリーンな歯を手に入れられる美容法として、オイルプリングは今注目を集めています。そこでここでは、オイルを使うだけで理想の歯を手に入れる「オイルプリング」について調べてみました!白い歯に近づく!?「オイルプリング」とは「オイルプリング」とはその名の通り、オイルを口に含んでモグモグする行為のこと。といっても、簡単に口をゆすぐのではありません。口のなか全体にオイルを行きわたらせるようにしながら15~20分ほどクチュクチュします。このとき、前歯の裏や奥歯なども入念にオイルを浸透させるのがポイント。そうすることで、歯の汚れが分解され、キレイになるそうです。15分経ったらティッシュにぺっと吐きだして口を軽くゆすぎましょう。オイルには細菌が含まれているので飲みこむのはNGです。オイルプリングのメリットオイルプリングには、口のなかの汚れや毒素を外に出すデトックス効果があります。歯に付着している歯垢は水溶性ではなく油溶性なため、オイルのほうが落ちやすいそう。そのため、黄ばんでいた歯が白くなったり、つるつるになったりすることが期待できます。また、長時間もぐもぐすることで、口周りの小じわを解消する効果もありますよ。白くてぴかぴかの歯を手に入れたい人や、口周りのたるみが気になってきた人にはぴったりですね!オイルプリングに使えるオイルオリーブオイルどこのご家庭にも1本は置いてありそうなオリーブオイルも使用可能。まったりした舌触りと鼻に抜けるオリーブの香りがするので苦手な人はキツいかもしれませんが、オリーブオイルの味が好きな人はクリアできるはず!ごま油ごま油は、香ばしいにおいがクセになります。オリーブオイルと比べると「やりやすい!」と評判も高め。若干香りがキツいのではないかと不安になりますが、一度慣れてしまえば違和感なくオイルプリング中の15分間も楽しめるそうです。ココナッツオイルもっとも人気&気軽にトライできるのはココナッツオイル。ココナッツの香りがふわっと鼻に抜けるので、美意識もアップすること間違いなし。海外セレブや日本の女優さんなんかもココナッツオイルを使っている人が多いそうですよ。実際に「オイルプリング」をやってみたというわけで、筆者も自宅でオリーブオイルを使ってオイルプリングに挑戦してみました。分量は小さじ2杯くらいが最適です。口にオイルを含んでクチュクチュする最初の数分はまったりしたオリーブオイルがぬるぬるして、めちゃくちゃ辛かったです。5分くらい我慢すると、次第に慣れてきてオリーブオイルもさらりとした感触に変化します。心を無にしてトライしているうちに15分が経過。心なしか歯の表面がつるつるになった気がしました。簡単なのでみなさんもトライしてみてはいかがでしょうか?
2015年02月23日オイル美容の最先端! アーユルヴェーダのデトックス法「オイルプリング」とは?オリーブオイルをはじめ、ココナツオイル、アルガンオイルなど、塗っても食べても美容にいいと、空前のブームとなっているオイル美容。そんななか、新たな注目を浴びているのが「オイルプリング」です。オイルでうがいをするだけというデトックス法で、ミランダ・カーさんやアンジョリーナ・ジョリーさん、国内では道端ジェシカさんも実践するというその効果は!?●歴史あるアーユルヴェーダ発祥のデトックス方法「オイルプリング」とは、オイルでうがいをする美容健康法。オイルを口に含むなんて…と、ちょっと斬新すぎてびっくりする人もいると思いますが、この最先端の美容法、もとは古代インドを発祥とする伝統医学・アーユルヴェーダの療法なんです。アーユルヴェーダにはオイルを使ったさまざまな“若返り療法”があり、オイルプリングは「ガンドゥーシャ」という口腔ケア方法。実は長~い歴史を持っているんです。その効果は、以下のとおり。・毒素排出・免疫力アップ(風邪やインフルエンザの予防にも)・唾液の分泌量アップ(消化促進や味覚向上に)・口内細菌の除去による口臭・歯周病予防、ホワイトニング効果・肌ツヤがよくなる・ほうれい線ケア・花粉症にも良い美容だけでなく、健康面でもたくさんのメリットがあり、続けるほどに効果が感じられると言われています。●朝の寝起きに行うのがベストオイルプリングはどの時間帯に行ってもOKで、1日に何回しても良いと言われていますが、ベストは、朝起きたとき。寝起きの口の中は、かなり細菌がふえて不衛生な状態なので、そのときにデトックスすると良いそう。朝は忙しくてできないという人は、空腹時に行うのがおすすめです。【オイルプリングのやり方】(1)舌にたまったコケ状の汚れを除去しましょう。専用のクリーナーやスプーンで優しく汚れをそぎ取る感じです。(2)オイル大さじ1(15cc)を口に含み、口内全体にオイルを広げます。(3)唾液が出てきたら毒素を排出しやすい環境が整ったサイン。口の中でオイルを転がすように圧をかけて歯の間すみずみまでオイルを行きわたらせます。(4)オイルが水っぽくなってきたら、ぶくぶくうがいをスタート。最後にがらがらうがいをすると喉のケアにもなります。(5)約10分間続けたら、ティッシュなどにオイルを吐き出しましょう。(6)お湯で口をすすいで終了。アーユルヴェーダでは、一度温めた白ゴマ油を自然に冷ましたものを使用しますが、オイルプリングはピュアな植物系オイル(オリーブオイル、ごま油、ココナツオイル、ナッツオイル、アボカドオイルなど)を使います。ちなみにミランダ・カーさんや道端ジェシカさんはほんのり甘く、ダイエット効果もあるといわれるココナツオイルを愛用中だそう。●オイルプリングのルールは?とっても簡単なオイルプリングですが、いくつか注意したい点があります。1つは、絶対に飲み込まないこと。うがいをしたオイルには、毒素がいっぱい含まれていますから、そのオイル飲んだら元の木阿弥です。また、オイルを下水に直接流さないという環境への配慮も欠かせません。ティッシュや新聞紙、ポリ袋などに吐き出しましょう。酸化していないオイルを選ぶことも大切です。開封してから時間の経ってしまったオイルは使わないようにしましょう。できればオーガニックなど上質なものを選んで。オイルプリング後、お湯で口をゆすいでもスッキリしないと感じる人は、自然塩を溶かしたお湯にしてみてください。続けていると歯磨きとはちがう爽快感があり、顔の筋肉が鍛えられ、ほうれい線が目立たなくなるだけでなく、フェイスラインがシャープになったという人もいます。朝は忙しいし10分間が長くて続かないという人は、5分程度から始めたり、寝る前など、やりやすい時間帯に行ってみてくださいね。<文/ビューティジャーナリスト水野みすゞ>
2015年02月03日最近モデルの間でも流行っているという、「オイルプリング」を知っていますか??それは、みんなが風邪予防のために行っている「うがい」を、オイルでする事なんです。でも、うがいのように、ガラガラ~としたらすぐ吐き出すのではなく、オイルを口に含んだら、10分~20分間ほど、口の中でオイルをくちゅくちゅとさせるんです。やり方は簡単!1、大さじ一杯のココナッツオイルを口に含みます。2、マウスウォッシュをするようにして歯に浸透させます。3、10分~20分後、吐き出します。一日に1~3回、回数が多いほど効果は高まります。モデルの道端ジェシカさんも、このオイルプリングを取り入れていれているそう!20分も口の中でくちゅくちゅするのは結構大変ですが…でも!もちろん、それなりの効果は得られるんだとか。【メリット】・くちゅくちゅする事で、顔の筋肉をまんべんなく動かすので、シワやハリ、ツヤ、ほうれい線予防などの美容効果がある・構内から体内の毒素を出してくれる効果がある・歯のホワイトニング効果がある・口臭や歯周病、虫歯などの口内の病気の予防になる・関節炎や心臓病などの病気を緩和する効果があるなどなど。これだけの効果があるってすごくないですか?仕様する油は、ゴマ油やココナッツオイルなど、一般的なもので出来るというから嬉しい!ただ、注意しなければいけないのは、絶対に飲み込んではいけないこと!デトックスされたものなので、口から出したらきちんと口を水ですすぐようにしましょうね!美容効果の高いオイルプリング。試してみる価値はあるはず!
2014年11月13日セレブやモデルも取り入れているという「オイルプリング」という美容法を知っていますか?これは、植物の油を口に含み、上下左右にぶくぶくしながら口をゆすぐだけ……というオイルケアのこと。実は、アーユルヴェーダの自然療法ではとてもメジャーなデトックス方法のひとつです。あらゆる美容効果をもたらしてくれるオイルプリングは、免疫力の弱まるこれからの季節にもピッタリ。そこで、そのやり方や効果などをまとめた、オイルプリング入門編をお伝えしましょう。オイルプリングにはどんな効果があるの?まず紹介したいのは、オイルプリングがもたらすうれしい効果について。プリング(Pulling)とは「引っぱる(Pull+ing)」ことで、口の中に隠れているウイルスや細菌などの毒物をしっかり引き出します。そして、こんな効果をもたらしてくれるのです。1.口内デトックス&口臭予防虫歯菌の減少はもちろん、風邪などのウイルスが体内に侵入するのを防いでくれます。口を動かすと唾液の分泌が増えるので、抗菌作用が高まり、ドライマウスや口臭も改善されます。2.冷え解消&アンチエイジング効果アーユルヴェーダで推奨しているのはごま油を使うこと。ビタミンEが多く、血行促進をする働きがあるので冷え性さんには特にピッタリです。さらに、オイルにたくさん含まれている抗酸化物質が皮膚から吸収され、アンチエイジング効果もあるのです。3.ほうれい線撃退&小顔効果も!口の中でオイルを動かしながら表情筋を鍛え、ほうれい線を撃退しましょう。舌を歯の表面や裏面に沿ってくるくると回すと効果的です。フェイスラインを鍛えて、老けて見られがちな顔のたるみや目の下のクマ解消にも役立つほか、顔全体が引きしまる効果も期待できます。オイルプリングの正しいやり方オイルプリングの効果を実感しやすいのは、朝起きてすぐ、食事の前、そして眠る前です。シャワーを浴びながら、家事をしながら、テレビを観ながら……とても簡単に行うことができます。1日1~3回ほど行うと良いでしょう。1.スプーン1杯のオイルを口に含むはじめはオイルのトロっとした感触がありますが、ぶくぶくしていると、すぐにサラサラになります。まずは口の中を全体的にゆすぎましょう。オイルの量は多すぎるとやりづらいので、適量に調整します。2.目安は15~20分口の中が潤ってきたら、次は歯の隙間もしっかり通しましょう。歯の外側から内側にオイルを移動させます。慣れないと最初は難しいかもしれませんが、オイルプリングの効果をさらに引き出します。3.吐き出して仕上げのうがい毒素たっぷりのオイルは飲み込まず、必ず吐き出しましょう。吐き出す時は、排水溝ではなくゴミ袋へ。排水溝の詰まりの原因にもなる可能性があるからです。オイルプリングに使用する植物油は、ごま油以外にも、免疫力を高めるココナッツオイル(エキストラバージン)や、手軽に始めやすいオリーブオイルがおすすめです。オイルの味や香りなど、好みのものを選んではじめてみましょう。すぐに効果を実感できる!私の場合、夜の歯磨き前にオイルプリングを行いましたが、磨きづらい奥歯の汚れが自然に落ちていたり、翌朝起きた時に感じる口内の渇きが緩和されていたり、洗顔していると口の周りが引き締まってプリプリしていることに気付いたりと、1回だけでもその効果を実感!最初は「口に油を入れるのか……」とひるんでいましたが、美容にうるさいセレブ達が注目するのもうなずけます。簡単にあらゆる美容効果をもたらしてくれるオイルプリング。ぜひ、試してみて下さいね!Photo by Pinterest
2014年11月02日