■前回のあらすじ個人個人の「頑張ったこと」、「頑張りたいこと」を発表した後は、「家族のためにできること」について話し合いました。以上が、第1回家族会議の内容です。次回、この家族会議の効果を知ることになります…!次回に続く「家族会議で小学生のモチベが上がった話」(全13話)は17時更新!
2021年09月29日新型コロナウイルス感染症のまん延によって、今やビジネスシーンで多く活用されているビデオ会議アプリ。自宅からミーティングなどに参加することができて便利な反面、予想外のハプニングが起きることもあります。ビデオ会議中に赤ちゃんが…?アメリカでモデルやインフルエンサーとして活躍するアビー・ハーバートさんはある日、自宅から大事なビデオ会議に参加していました。その会議の最中、彼女は娘のポピーちゃんがあまりにもかわいかったので、動画を撮り始めます。ビデオ会議のカメラをオフにして、ポピーちゃんを抱っこするアビーさん。すると次の瞬間、彼女が思わず赤面する事態が起きてしまったのです。@abbieherbert_I can’t believe this… ##fail ##fyp ##comedy ##baby ##zoom ##surprise ##reaction ##react ##babiesoftiktok ##babytiktok ##parents ##mom ##momsoftiktok ##momlife ##viral ##4u ##AEJeansHaveFun♬ original sound - AbbieHerbertポピーちゃんが豪快なおならをした!「ブゥー」という大きな音がした直後、ビデオ会議に参加している男性から「それって本当?」という声が。実は、アビーさんはビデオ会議のカメラはオフにしていましたが、マイクをミュートにするのを忘れていたのです!そのため、ビデオ会議の相手は、アビーさんがおならをしたと思ったのでしょう。彼女は「Zoom会議にいた人はみんな、私がパンツの中にウンチをもらしたと思っているわ!助けて」と、動画をTikTokに投稿。すると見た人たちは大爆笑!180万件を超える『いいね』が集まりました。・笑いすぎてお腹が痛い!・この動画、面白すぎて何度も見ちゃう。・こんなかわいい赤ちゃん、今まで見たことがないよ。コメントの中には「本当に赤ちゃんがしたの?」という声もあり、アビーさんは「おならをしたのは彼女よ!ぶちまける前のポピーのお腹を見て!」と必死に説明しています。赤ちゃんは、私たち大人が想像もできないような愉快な行動を見せてくれるものです。アビーさんは恥ずかしい思いをしましたが、この動画はまぎれもなくポピーちゃんが輝いた瞬間となりましたね![文・構成/grape編集部]
2021年09月29日■前回のあらすじ家族会議をすることが決定し、まずは夫と内容についてすり合わせをしました。それぞれ頑張ったことを家族に報告。とうくんは、ふにゃふにゃ参加していました。次回に続く 「家族会議で小学生のモチベが上がった話」(全13話)は17時更新!
2021年09月26日■前回のあらすじ家族会議には“重大な問題”を話し合うイメージがあった私。とあるSNS投稿を知ったことで、その思い込みに変化が起こります。事前にアナウンスしておいたので、特にみいちゃんは会議までにいろいろ考えていました。次回に続く「家族会議で小学生のモチベが上がった話」(全13話)は17時更新!
2021年09月25日こんにちは! えみです。長女・みいちゃん、長男・とうくん、次女・あーちゃんを育てる母です。今回は、我が家では毎月恒例となった“家族会議”の内容やメリットなどを紹介します。長女が小学生になったタイミングで、とにかく始めてみることにしました。次回に続く「家族会議で小学生のモチベが上がった話」(全13話)は17時更新!
2021年09月24日狂言師の野村萬斎が主演を務める映画『七つの会議』が、dTVで配信スタートした。同作の舞台は、大手電機メーカー・ゼノックスの子会社である中堅メーカー・東京建電。厳しい結果至上主義の中で必死にノルマをこなす営業一課にいながら、万年係長の八角民夫は、会議中に堂々と居眠りするぐうたら社員、通称ハッカクとして知られていた。ところがある日、その八角が営業一課長の坂戸をパワハラで訴える事件が発生。あっさり異動処分が下された坂戸から営業一課長を引き継いだ原島は、実績があったはずの坂戸の異動に疑問に感じ、八角の行動を怪しんでいく。そこから、八角の周囲で謎の異動が連続する。そして、東京建電に隠された秘密と闇が徐々に浮かび上がってくる。池井戸潤氏の同名小説を原作に、『半沢直樹』『下町ロケット』など池井戸氏原作の作品を多く手掛けてきた福澤克雄監督が実写映画化した同作。野村が八角を演じるほか、営業一課長を引き継ぎ、独自に八角を追い始める原島役に及川光博、八角の同期の営業部長・北川役に香川照之、やり手ながら、パワハラで異動に追い込まれる元営業一課長・坂戸役に片岡愛之助、そして、ゼノックス社長にして圧倒的権力者・徳山役に北大路欣也と、福澤監督&池井戸氏原作の作品に欠かせない豪華キャストが大集結している。
2021年09月01日【リモート会議】でのメイクのポイントをパーツごとに解説!出典:byBirth在宅ワークをしている方は、リモート会議がありますよね。画面越しだとメイクが映えない、盛れない…、と悩んでいる方も多いと思います。実は画面越しだと、普段のメイクでは薄すぎる場合がほとんどなのです。おすすめのメイク方法やアイテムを紹介していきますね!リモート会議でのおすすめメイク法を紹介出典:byBirthリモート会議でのおすすめのメイク方法を解説していきます。パーツごとに詳しく紹介していきます。ベースメイクカメラ越しでは、肌の荒れやくすみなどはあまり目立たないので、ベースメイクは手を抜いて良いポイントです。自然にフィルターをかけることもできるため、ノーファンデでもそれなりにキレイに映ることが多いです。ただ、家の中にいても紫外線は浴びてしまうので、日焼け止めや日焼け止めが入っているメイク下地などを付けるのがおすすめです。白やピンク系の、肌がワントーン明るく見えるカラーも◎。アイブロウアイブロウを描くことで顔の印象がはっきりするので、手を抜かずに描くのがポイント。アイブロウはメイクをしているのが分かりやすいパーツです。眉マスカラまでしっかり塗っておきましょう。アイシャドウアイシャドウは、濃いめの締め色を使うと目元が暗く写ってしまうので、明るいカラーのアイシャドウを使うのがおすすめ。グラデーションにせずに、トレンドの単色カラーでもOK!チークチークはいつものメイクよりも濃いめを意識して。画面越しに見ると、自分で思っていたよりも血色がなく映りがちです。普段ブラウン系のチークを使っている方は、ピンクやオレンジの彩度の高いカラーを使うことで顔色が良く見えます。ハイライト・シェーディング全体的に凹凸を付ける必要はないのですが、目の下が暗く見えてしまうことが多いので、目の下にはハイライトを塗っておくのがおすすめ。また、アイシャドウの時にアイホールにハイライトや明るいカラーのアイシャドウでベースカラーを仕込んでおくと、目元が華やかに映ります。シェーディングは、入れ過ぎると暗くなってしまうので、どうしても気になる箇所にだけ使いましょう!リップリップもチークと同様で、いつものメイクよりも濃い色を使いましょう。また、一度塗りではなく二度塗りはマストです。チークで使った色と同じような色を使うことで統一感が出ます。マットリップがトレンドですが、画面越しには、グロスのようなツヤ感があるリップがおすすめです!外に出る時はマスクをするので、リップグロスなどは付けにくいですが、リモートならラメもツヤも自由に付けられるので、筆者はつやつやリップにしています。リモート会議 おすすめのコスメを紹介!NARSアフターグロー リップシャイン この投稿をInstagramで見る NARS Cosmetics Japan(@narscosmeticsjapan)がシェアした投稿 するすると楽に塗ることができ、光沢感のあるカラーと、ミラーのような輝きを唇に与えます。ラズベリーシードオイルと、ザクロエキスが唇に潤いを与えて、ふっくらとした唇へ仕上げます。光沢と、偏光ラメがとてもキレイで画面に映えます!全8色のカラーバリエーション。濃いピンクやコーラルピンク、クリアなどさまざまなカラーが選べます。ラ ロッシュ ポゼUVイデア XL プロテクションBB この投稿をInstagramで見る LA ROCHE-POSAY JAPAN ラロッシュポゼ(@larocheposayjp)がシェアした投稿 ロングUVA防御テクノロジー採用なので、家の中にいる時の日焼け止めとしてとてもおすすめなアイテムです。日焼け止め兼BBクリームなので、シミ、色ムラなどの肌の気になる部分をしっかりカバーして、明るい印象に仕上がります。色は、「01:ライト」と「02:ナチュラル」の2色展開です。特に「01:ライト」は、ピンク系の透明感のある仕上がりなので、顔色が暗くなりがちなリモート会議にはぴったりです。M・A・Cエクストラ ディメンション スキンフィニッシュロイヤル フラッシュ この投稿をInstagramで見る M・A・C Cosmetics Japan(@maccosmeticsjapan)がシェアした投稿 パウダータイプのチークなのに、クリームのようなしっとり感とツヤ感が出ます。クリームのようなテクスチャーなので、落ちにくいのが嬉しいポイント。カラーは、「ロイヤル フラッシュ」と「フルール シュア」の2色展開。筆者のおすすめは、ピンクカラーの「ロイヤル フラッシュ」です。ツヤ感のあるかわいらしいメイクに仕上がります。アイシャドウとしても使えるので、その日の気分で使い分けましょう!まとめこの記事では、リモート会議でのおすすめメイク法と、おすすめコスメも紹介しました。それぞれのパーツごとに、手を抜くところとしっかりメイクするところがあるので、覚えておくと便利です。これからもリモートワークは続くと思いますので、画面越しに映えるメイクを心がけていきましょう!
2021年07月29日コロナ禍でオンライン会議などが増え、自分を客観的に見る機会が多くなりました。ふと見た時にギョッとする部位の一つが”髪”ではないでしょうか?白髪や髪の薄い部分などを見つけてしまい、ショックを受けている人も…。ただでさえストレスが溜まりがちな自粛生活に、追い討ちをかけてしまいかねません。そんな「老け髪」悩みを抱える人に朗報。毛髪のエイジング、特に白髪を根本から予防する最新の研究成果が、大正製薬株式会社主催の毛髪最新研究発表会で発表されました!気になるその取材内容と、オンライン環境時にすぐにできる老け髪対策を合わせてご紹介します。毛髪エイジング予防に重要な酵素「MITOL(マイトル)」人間の体は37兆個もの細胞が集まってできあがっていて、疲れも、老化も、病気なども、体のことはすべて細胞が関係しているそう。白髪や薄毛も、問題の根本は細胞にあるのだとか。近年、加齢による白髪や薄毛の原因は、毛をつくり出す毛包幹細胞と髪色をつくり出す色素幹細胞の老化であることが明らかになっています。細胞内の小器官で、体内のエネルギーの95%を作る「ミトコンドリア」を活性させることが、毛髪のエイジング予防の新しいアプローチとして注目されているそうです。さらにミトコンドリアの中の酵素「MITOL(マイトル)」が学習院大学 理学部 生命科学科 教授 柳 茂先生によって世界で初めて発見され、ミトコンドリアの働きを正常に保つために欠かせない分子であることが分かりました。MITOLは加齢と共に減少してしまい、それに伴いミトコンドリアから活性酸素が出て老化へとつながるのだそうです。実際に研究で、毛髪や皮膚のもとになる角化細胞(ケラチノサイト)のMITOLを欠損させたところ、白髪や脱毛が生じることが明らかになったといいます。fam8_js_async(’’, ’_site=7202&_mloc=33117’);白髪の根本にアプローチする新たな成分の組み合わせを発見!色素幹細胞からメラニン色素を生成する色素細胞が作られ、メラニン色素が毛母細胞へ受け渡されて、色のある髪が生えます。この色素細胞でMITOLの発現が低下すると色素細胞の増殖が抑制されたり、メラニンの産生数が低下したり、さらにはメラニンの受け渡し機能の低下も起こり、白髪が生えて「老け髪」になってしまうのだとか…!今回大正製薬では、MITOLを高める素材として「ボタンピ」を見出したのだそう!また今回の研究発表ではネイチャーラボ社が開発した「ブラックリバースペプチド1」がメラノサイトを活性化すること、つまり毛髪の黒色化と維持に寄与することを報告。MITOL活性化成分のボタンピとブラックリバースペプチド1との組み合わせが、白髪や薄毛といった「老け髪」に有用な可能性があることが分かったのだそうです。毛髪診断士が伝授!オンライン環境下での老け髪対策オンライン会議で気になる白髪や薄毛などの「老け髪」対策を、毛髪診断士の本山 典子先生が伝授してくれました。■即効対策編①カメラは「見上げる」位置に設定(顔が立体的に映りやすく血液の流れも良くなる)②レフ板代わりに白い紙を置く③手の皮脂を使った手グシでツヤだし■日常での予防対策①頭皮のツボ[百会・風池・天柱]マッサージ(シャンプー前の3分間で血行促進)②洗髪(頭皮を寄せるようにして洗う)③5色を意識した食事(赤・黒・緑・黄・白)適度に体を動かすことや質の良い睡眠も大切にしながら、自力での良質な髪作り、老け髪予防を習慣化することが大切だそうです。白髪や薄い部分があると急に老けたように見えてしまう髪。すぐにできる「老け髪」対策を実践したり、新情報を逃さないようにしたりして、健康的で若々しい髪を手に入れましょう!
2021年07月26日入社して2年目のころ、生理2日目に長時間にわたる会議がありました。休憩時間もなく、会議が終わったあと慌ててトイレに行こうとすると、男性社員に話しかけられて……!? そのひと言がとても恥ずかしく、同時に悲しくもなった体験談です。 みんながいる前で、しかも男性社員に経血漏れを指摘されてしまい、最悪の1日でした。男性社員はそれが経血だとは気づいていないようでしたが、とても恥ずかしかったです……。会議中でも長時間になるときは、勇気を持ってトイレ休憩に行けばよかったと後悔しました。また、このときは念のため夜用のナプキンをつけていたのですが、それでも漏れてしまったので、次からはもっと強力なものにしようと思います。ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 監修/助産師REIKO原案/中野 ゆうこ作画/ののぱ イラスト制作者:イラストレーター ののぱ2014年8月生まれの息子は発達凸凹さん。(自閉症スペクトラム及びADHD) 大変なことも沢山あるけれど、ピースフルでとびきりキュートな息子にいつも笑顔をもらっているシングルマザーです!南九州に生息しています。
2021年07月23日愛犬と暮らす、ふみ(@fumi__tegami)さん。Twitterへ愛犬の様子を公開すると、「賢すぎる」「うらやましい!」と反響が上がりました。愛犬は最近、夫がウェブ会議を終えると、なぜかタイミングよくかけ寄ってくるのだとか。なぜ会議が終わったことが分かるのでしょう。その理由が分かる動画がこちら!※動画には音がついています。音量を調整してご覧ください。「ありがとうございました」でミーティングが終わることを覚えてしまったいぬです。よろしくご査収ください。 pic.twitter.com/v8CqFd5wVQ — ふみ手紙屋さん (@fumi__tegami) May 31, 2021 なんと、夫が会議の終わり際にいう、「ありがとうございました」に反応していたのです…!愛犬はきっと「この言葉をいったら遊んでくれるんだよね!」と理解したのでしょう。会議中は大人しく待ち、終わったタイミングでかけ寄るなんて、本当に賢いですね。会議終了の合図を理解した犬の姿に、ネット上ではこのような声が上がっています。・賢すぎる!会議が終わるまで大人しくしているのもかわいいですね。・この仕事環境はうらやましい…!・タイミングがよすぎて笑ってしまった。もう何回も見ています!ちなみに、ふみさんの場合は17時の鐘が鳴ると愛犬がやって来て「仕事、終われ!」と吠えてくるのだとか。テレワーク中の飼い主の動きを理解する愛犬。こんな反応をされては、早めに仕事を切り上げたくなりますね![文・構成/grape編集部]
2021年06月01日保育士として働いている私。勤務中は頻繁に立ったり座ったりを繰り返すのでナプキンがズレやすく、それが致命的な失敗につながることも……。気づかないうちにズレたり、キャパオーバーで漏れたりすることにヒヤヒヤしている私の、ある日の失敗談です。 会議中はそんなに激しく動かないからと、すっかり安心しきっていましたが、思わぬ経血漏れをして、先輩にも気づかれてしまい、本当に恥ずかしかったです。 この出来事があってからは、もうこんな思いは絶対にしたくないと、量が少ない日でも、仕事中は夜用の大きいナプキンをするようになりました。また、羽つきにして下着とより密着するようにし、ズレないよう対策しています。 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 原案/みおさん作画/霜月いくイラスト制作者:イラストレーター 霜月いくマンガとイラストを描いてます。
2021年05月30日去年から爆発的に増えたのが、リモート会議やリモート飲み会など。いまなお慣れない画面越しのやり取りをスムーズに進めるコツとは。音尾琢真さんと人気占い師のしいたけ.さんが、画面越しのコミュニケーションの悩みに答えました。悩み1:リモート会議で発言できない昨年から会議がリモートに。もともとあまり発言するタイプじゃないうえ、いまは間を読むのが難しく、発言しないまま会議が終わることが多いです。やる気がないと思われてしまうのがツラい。音尾:現実の会議でも僕はあまり発言しないほうなんで、どう思われてるかなって不安になったりするのはよくあること(笑)。その時は、ないものはないんだから、まあいいかって思うようにしています。ただ、僕らって5人一緒にインタビューを受けることがあるんですけど、あんまり発言していなくても大きめに相槌を打っていると、インタビュアーの方がなんとなく音尾さんはしゃべってるって思ってくれるんですね。それで、「安田さんもしゃべってくださいよ~」って、安田さんに振られがちっていうのが、TEAM NACSあるあるだったりします。しいたけ.:確かに「あ~、そうですよね」とか言ってると参加している感じはありますよね。個人的に難しいなと感じるのは、リモートって若干のタイムラグがあるところなんですよ。だから、相手の表情とかから空気を察知するコミュニケーション解析度の高い人ほど混乱が生じて、話題に入れないというのはある気がします。僕はそういう時、ドキュメンタリーフィルムを撮ってる感じをイメージするのがいいんじゃないかと思っているんですけど。音尾:というのは?しいたけ.:ドキュメンタリーって、取材対象の方が別の人と話しているのを横から撮っていて、後で「あの話ですが…」っていうことあるじゃないですか。リモート会議も、気になった発言をメモしておいて、ちょっと場が落ち着いてから「さっきの話ですが…」って切り出すのはいいんじゃないかと。「あの発言素晴らしかったと思います」とか。音尾:後から褒めるのはいいですね。悩み2:飲み会の切り上げ時がわからない学生時代から仲の良いグループで数か月に一度おこなわれていた食事会が、このご時世でリモートになりました。毎回楽しいけれど、終電も関係なくなり切り上げ時が難しいです。どうしたらいいですか?しいたけ.:リモートじゃなくても、無防備で臨んだ飲み会で、帰りづらくなっちゃうことってありますよね。音尾:無防備で臨まないっていうのはどうでしょう。僕は普段よくお誘いを断るからこそなんですけど、行くと決めた時は、朝まで飲む覚悟で参加するようにしています。それが無理なら迂闊に参加しない。しいたけ.:(笑)。これはリアルでもリモートでも使える技なんですが、「トイレ行ってくるね」っていったん席を外すのがいいですよね。戻ってきた時に、さもさっき用事を思い出したかのように「今日中に一本メールを返さなきゃいけないことを思い出して」とか言うのはどうでしょう。中座すると少し空気が変わるんで、切り出しやすくなってますから、そこで勇気を出して。もしくは最初に言っておくのがいいかもしれませんね。何時までで抜けますって。音尾:後ろの壁に今日は11時までって書いて貼っておきましょうか。悩み3:やり取りを家族に見られたくない最近、友達の結婚式の二次会の打ち合わせをリモートでしています。家族の前ではおとなしいけれど、友達の前ではハイテンションでしゃべる私。家族にはその姿、見られたくないんだけど…。音尾:家では普段言わない下ネタを、ウッキウキでリモート飲みとかで言ってるって家族にバレたら恥ずかしいですよね。一回やった時は、部屋をしっかり閉め切ってやりました。しいたけ.:でも家族としては見たい気もしますよね。友達が横で家族と電話してたりするのって、普段の感じとは違ってちょっと新鮮じゃないですか?だから逆も…。音尾:昔の黒電話時代は電話ってリビングにあったから、好きな子にかけたいのに家族がいてかけられないっていうの、ありましたよね。しいたけ.:あれはあれでよかったと思うんです。家族としては、外でこんなふうに頑張ってるんだって垣間見えたりするのって、嬉しいものだと思います。見せるのもサービスだと思ってはどうでしょう。よっぽどシリアスな時は、500円渡して買い物に行ってもらうとか(笑)。音尾:家の中でプライベートを確保できる場所を見つけておくのはどうでしょう。僕は役者なんで、立ち位置や体の向きで感情を表現することがあるんですが、部屋のちょっと陰に隠れた場所で背中を向けてやるとかはいいかもしれません。フィジカルで、家族も放っておいてほしいんだなという意思を感じ取ってくれて、きっと見て見ぬふりをしてくれる気がします。おとお・たくま1976年3月21日生まれ、北海道旭川市出身。WOWOWのドラマ『華麗なる一族』、映画『るろうに剣心 最終章 The Final』に出演。待機作に映画『孤狼の血 LEVEL2』。シャツ¥29,000(ラキネス)パンツ¥26,500(サヤトモ) 共にアルファ PR TEL:03・5413・3546靴¥52,000(サンダース/グラストンベリーショールーム TEL:03・231・0213)時計¥52,000(ツェッペリン/ウエニ貿易 TEL:03・5815・3277)しいたけ.さん占い師として活躍するほかコラムなども執筆。5月25日に、新刊『しいたけ.の小さな開運BOOK』(マガジンハウス)が発売予定。※『anan』2021年5月19日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・村留利弘(Yolken)ヘア&メイク・諸橋みゆき(Yolken)イラスト・100%ORANGE取材、文・望月リサ(by anan編集部)
2021年05月14日幅広いシーンでオンラインツールが活用されるようになり、非対面でのコミュニケーションが日常となっている昨今。次に繋がる対話力を身につけ、「この人ともっと話したい」と思われることができれば、距離はグッと縮まる。対話力のみならず、細かい気配りができる人も好感を持ってもらいやすい。そこでここでは、“対話”に注目した“オンラインの印象強化法”について、人材育成コンサルタント・片桐あいさんが伝授!1、「さん」と名前で呼びかけて質問する。質問をする時は、誰に問いかけているのかを明確にするために、名前を呼ぶのは、オンラインの基本。「名前を呼ぶ行為には、呼ばれた側に特別感が生まれるというメリットがあります。加えて、その場に“参加している”という自覚を促す効果も。個人的な話をするのが苦手な人に対しては、先に自分の話をして。相手にとって共感するポイントがあれば、話を引き出しやすく、また親近感を持ってもらいやすくなります。問いつめないよう口調に注意!」2、聞き取れなかったら「回線のせい」にして、あいまいなままにしない。相手の声が聞き取りづらかったり、回線が途切れたりするのは、オンライン上ではよくあること。そんな時、瞬時に対応できるか否かで人間性が垣間見られる。「こんな時は相手に恥をかかせず、もう一度気持ちよく話してもらうために、ネット環境のせいにするのが得策です。『さん、ここまでは聞こえていたんですが、回線の状態が良くなかったので、もう一度よろしいですか?』と低姿勢でお願いしましょう」。話を遮るのは勇気がいるが、早めの対応が吉。3、感想を後からメールして、アフターフォローを。相手と良い関係を築きたいなら、オンライン会議終了後のコミュニケーションが重要。メールなどでアフターフォローすると、距離が一気に近づく。「仲良くなりたい人やお世話になった人に、具体的な内容に伴って感謝の言葉を伝えると、印象が格段に良くなります。またオンライン会議中も周りの人の様子をうかがい、あまり会話できなかった人や、元気がなさそうだった人などにもメールを送ると、気にかけてもらえたと思い、絆が生まれやすくなります」4、キーフレーズを活用する。相手との距離を縮めたいなら、意識的に信頼してもらえるキーフレーズを覚えておくとよい。「これらのフレーズは、すぐに使えて効果があるものです。日常的に使用して、自分のものにしておくと、とっさの時にも言葉を発することができます。オンラインコミュニケーションは、言葉を選択しながら、さまざまな技法を試していくことで磨かれていき、どんな場面であっても理想的な関係を築きやすくなります。可能性を広げて、自分の存在感を高めましょう」・お任せください「任せる・任せられる」という関係性が構築しやすくなる。・ご安心くださいストレスの多いオンラインだからこそ、安心という言葉が心に響く。・期待しています相手への期待を言葉にすれば、それに応えようと努力してくれる。・伝わっています伝わっているかが見えにくいので、あえて言葉にすることも大切。・私が対応します瞬発力に加え、自分ならできることをアピールする上でも有効。・さんのおかげです名前を呼んで感謝を伝えることで、その人の存在意義が増す。・相談させてもらっていいですかオンラインだと相談しにくいからこそ、ほかの人と差をつけられる。・ご意見ください信頼から生まれる言葉。後日、事の顛末を報告することも忘れずに。片桐あいさん人材育成コンサルタント、産業カウンセラー。『オンラインコミュニケーション35の魔法』『これからのテレワーク』(共に自由国民社)など、著書多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年04月17日視覚と並んでオンラインコミュニケーションの要である“聴覚”。意思を正確に伝えるには、声が最も大切な要素ともいえます。地声だけではなく、さまざまなテクニックを用いてコントロールできれば、自分を表現する最大の武器になります!“聴覚”に注目した、オンラインの印象強化法について、人材育成コンサルタントの片桐あいさんが教えてくれました。1、自分の声の高さによって、発声を変える。声の大小、高低、テンポは、その人の特性やネット環境によって異なるため、最初の音声チェックの際に、ひとりひとり声出しをして、聞き取れるか確認を。「大小はマイクの音量で簡単に変えられますが、高低は地声が大きく関係しているので、高めの人は少し抑え気味に、低めの人は声を通りやすくするためにワントーン上げて話すことを意識するとよいです。テンポは、慣れないとついつい早口になるので、通常より少しゆっくりめに話すことを心がけましょう」2、大切なことを言う時は、“間”を利用する。「重要な発言をする時は、強調したい言葉の前でひと呼吸おくと、注目が集まり、相手に伝わりやすくなります」。それ以外にも、間をうまく活用すると、さまざまな効果が得られる。「オンラインで発生しがちな会話かぶりを避けたり、相手に意見を促すタイミングをつくる時にも有効です。また、自分の意見を言い出せない人の本音を引き出す時にも使えます。ダイレクトな質問をした後に、間を与えてみると、相手が思っていることを聞き出しやすくなります」3、滑舌に自信のない人は日頃から発声練習を。発声や発音に大きく影響する滑舌。舌や口が滑らかに動くと、聞き取りやすくなり、好印象に直結!「テレワークで人と話す機会が減り、さらにマスク生活で口を大きく開けて話すことが少なくなったことで、滑舌が悪くなっている人が多くいます。滑舌に関わる顔の筋肉を鍛えるには、日頃から大きく口を開けて、“あいうえお”と発声練習を行いましょう。呼吸も滑舌に影響するので、腹式呼吸を意識すると、一音一音が聞き取りやすくなります」4、相手に合わせたペースで話す「ペーシング」を。オンラインでは、ひとりの発言に注目が集まるため、対面より緊張してしまう人が多い。「声のトーンや話すテンポなどを相手に合わせる『ペーシング』というコミュニケーションスキルがあります。自分のペースをつくるのに役立つほか、焦っている人がいたら、発言のテンポに合わせて、うなずいたり質問をしてみて。相手が話しやすくなり、信頼感が生まれます」。自分の話し方だけでなく、聞き上手になれれば、気遣いができる人と思われ、周りと差がつく!5、抑揚は感情をのせることでつける。自分の声の大きさや高低、テンポを自由に組み合わせて、抑揚をつけながら話せるようになれば、自己表現の幅が広がる。「強調したい言葉を大きな声や強いイントネーションで言ってみたり、感情を伝えたい時にわざとゆっくりめに話したりすると、人の心を動かしやすくなります。逆に、『ここだけの話なんですけど…』と、急にささやき声で話すのも関心をひく時には効果的。聞き手を飽きさせず、自分の話をじっくり聞かせるためにも、抑揚は欠かせません」6、語尾が消えないよう、文末のバリエーションをつける。話しだしたはいいが、最後がうやむやになりがちな人も多い。「自分の思いを最後までしっかり言い切ると、説得力が生まれます。語尾が弱いと自信がなさそうに聞こえ、逆に強すぎると押しつけがましく聞こえて、キツイ印象を与えるので要注意」。さらに文末表現を工夫すると、より伝え上手に!「『です』だけでなく、『と思います』『いかがでしょうか?』など、文末にバリエーションを持たせると、話にリズムが生まれ、聞き手を魅了しやすくなります」片桐あいさん人材育成コンサルタント、産業カウンセラー。『オンラインコミュニケーション35の魔法』『これからのテレワーク』(共に自由国民社)など、著書多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年04月16日オンラインでは視覚と聴覚から得る情報が頼み。しぐさ、表情、視線、リアクションなど視覚情報が、人の印象を大きく左右する。常に人から見られている意識を持ち、画面に映る自分の姿をチェックしながら、話しかけられやすい印象を演出しよう。ここでは“視覚”に注目した、オンラインの印象強化法について、人材育成コンサルタント・片桐あいさんに伺いました!1、第一印象をつくるのは、清潔感と立体感。直接会うわけではないからと、部屋着にすっぴんはご法度。「清潔感のある身だしなみを心がけて、きちんとした印象が伝わる服装を。特に首まわりはレフ板効果を狙って、明るいものを選ぶこと。ただし白壁に白い服だと溶け込んでしまうので、背景とのコントラストを考えましょう」。画面越しだとのっペり顔に見えてしまうため、グレーやブラウンのアイシャドウや、ノーズシャドウを。立体的なメイクを意識すると、顔にメリハリが生まれ、印象がアップする。2、顔芸で表情を豊かに。オンラインだと、相手の反応や表情が読み取りづらい。それは相手から見える自分もしかり。だからこそ、顔全体を使っていろんな表情をつくると、相手に興味を持ってもらいやすくなる。「目の周りの筋肉を使わないと、表情が乏しくなり、退屈そうに見えます。だから感情に合わせて、目を見開いたり、細めたり、顔芸を極めましょう。表情を豊かにするのが苦手な人は、画面の近くに好きな人の写真や物を飾ると、自然と柔らかい表情ができるようになります」3、“前向きな姿勢”は遠近の差を利用する。興味・関心を相手に伝えるために、カメラの遠近法を使うと、前向きな姿勢が伝わりやすい。「カメラに近づくと大きく写り、引けば小さく写るので、“ここぞ!”いう時に前傾になると、相手の話に興味があることを表現できます。時には後ろに頭を倒してから大きくうなずくのも有効です」。自分が話す時にも前向きな姿勢が大事。「自宅だからと油断せず、良い姿勢をキープしましょう。発声のためにも腹筋に力を入れることは大切です、カメラを常に意識して」4、視線はカメラの下に映る人に合わせる。画面越しであっても、相手の目を見ながら話すのがマナー。だからこそカメラの位置や角度は適切に。「カメラを設置する場合は、正面かモニター上部が理想。横や斜めからのアングルはマナー違反。また下からのアングルも威圧的な印象を与えてしまうので注意が必要です。視線は、カメラの下に映る人を見ると、大体目が合います」。時には目力のインパクトもうまく利用し、何かを言い切るタイミングで、カメラ目線にすると、説得力がグッと増す!5、下がり口角はNG。日頃からアップして鍛える。長引くマスク生活で、口まわりの筋肉のたるみが加速し、口角が上がりにくくなっている人が続出!老け顔を防ぐためにも、日頃から口まわりの表情筋トレーニングを行うべし。「筋肉は使えば使うほど柔軟に動くようになるので、“イー”の口の形で、口角をグッと上げる練習が効果的です。オンライン会議が始まる前に習慣づければ、笑顔がつくりやすくなります」。ひとりの空間でオンライン会議を行う際はマスクを外し、口角をしっかり上げて口元美人を狙おう。6、邪魔にならない動きで、多様なリアクションを。オンラインでのリアクションは、少しオーバーなくらいがちょうどよい。「参加者の話しやすい雰囲気をつくることも、オンライン時代の大事なスキル。あいづちやうなずきをはじめ、リアクションの大きさは対面の1.5倍を心がけて。拍手をしたり、手で“いいね!”のポーズをしたり、バリエーションを増やすと、会話も弾みます」。話す側も伝わっているか不安なもの。さまざまなリアクションを試して相手の反応を確認すれば、コミュニケーションの質がアップ!片桐あいさん人材育成コンサルタント、産業カウンセラー。『オンラインコミュニケーション35の魔法』『これからのテレワーク』(共に自由国民社)など、著書多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年04月16日会議、面接、飲み会など、幅広いシーンでオンラインツールが活用されるようになり、非対面でのコミュニケーションが日常となっている昨今。そこで画面越しでも相手を惹きつけ、良い関係を築きやすくなるコツを伝授。見た目や声、会話を少し工夫するだけで、印象はグッと変わる!誰もが手探り状態で始めたオンラインでのコミュニケーションが約1年経ち、過渡期を迎えている。「コロナ禍が長期化し、対面で会うことがますます貴重なものとなった今、気軽にできるオンラインでのやり取りは、私たちの生活になくてはならないものです」と話すのは、人材育成コンサルタントの片桐あいさん。しかし、対面よりも情報量が少なく、意思疎通の難しさや関係の深まりにくさを感じる人も多いよう。「オンラインは場の空気を読み取りづらい一方で、意識的に良い雰囲気を作り出すことができるという利点があります。カメラやマイクを駆使して、対話の技術を磨けば、相手の記憶に残りやすくなり、印象が一気にアップします」また、話しやすい空気を作るために、事前にオンライン会議のルールを決めたり、自己紹介の文面を作っておくのも手。オンラインコミュニケーションの質を高めて、次のチャンスに繋げよう!オンライン会議の基本ルール1、事前に会議の目的とルールをメンバーに連絡。なぜ会議を開催するのか、具体的な目的を全員が共有しておくことがいちばん大切。また「カメラはオンにする」「発言はひとり3分まで」など、ルールはあらかじめ決めておこう。2、最初の5分間は、声出し、確認タイム。ログイン時に音声具合のチェックを兼ねて、緊張をほぐす。最初に話すきっかけを全員に与えることで、発言に対するハードルが下がり、積極的に参加してくれるようになる。3、メンバーはホストに電話番号など複数の連絡先を伝える。回線やシステムの不具合で繋がらない場合を想定して、ネット環境が悪くても繋がる連絡先を伝えておくこと。遅刻は迷惑をかけるだけでなく、会議自体をダレさせる原因に。4、ホスト(ファシリテーター)を決めておく。メンバーに意見を促したり、決議をとったり、会議をスムーズに進める進行役は必要不可欠。さらに大人数で意見を交わす時は、時間配分の管理をするタイムキーパーがいると安心。オンライン自己紹介のコツ自己紹介スライドを作っておく。自己開示して興味を持ってもらうために、A4用紙1枚くらいの自己紹介スライドを用意し、画面共有する。1/4はプライベートの内容を入れる。ビジネスのオンライン会議だとしても、プライベートの項目を入れることで、親しみを持たれやすくなる。背景画像を利用する。背景は個性を表現する格好の手段。3枚くらい用意しておき、参加メンバーやTPOに合わせて使い分けを。片桐あいさん人材育成コンサルタント、産業カウンセラー。『オンラインコミュニケーション35の魔法』『これからのテレワーク』(共に自由国民社)など、著書多数。※『anan』2021年4月21日号より。イラスト・伊藤ハムスター取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2021年04月15日コロナ禍で会社の業種に関わらず、全社員リモートワークとなった企業も少なくありません。そうなると、毎日通勤していたパートナーがずっと家にいる状態となります。ある家庭では、多忙を極めていた夫が、仕事をしているとはいえ家にいてくれるという安心感があり、夫婦仲が良くなったという例ある一方で、夫の存在にプレッシャーを感じてしまう妻も少なからずいるようです。それが長期間になればなるほど気持ちが沈み、「一生パートナーが家にいる」という事実に絶望感さえ感じる人もいるようです。どうして、パートナーの在宅にプレッシャーを感じるのでしょうか? そうならない方法はあるのでしょうか?■家族の目があると手を抜けない罪悪感とプレッシャー例えば、家事・育児の多くを妻が担っている家庭の場合、妻は24時間365日働いているようなものでしょう。子どもが小さければなおさらです。1人になれる時間があればホッと一息つける時間も持てるでしょうが、夫がリモートワークでずっと在宅となると気をつかいますよね。テレビをゆっくり観たり、友だちと長電話したりといったことに罪悪感を抱くこともあるでしょう。また、夫が家にいることで、家事育児のルーティンも変わってきます。これまでは、簡単にすませていたお昼ごはんにも手が抜けない、好きな時に出かけていた子どもとの散歩も夫のオンライン会議に合わせるなど、自分の都合だけでは動けなくなるでしょう。夫からこうしてほしいなど何か言われたわけでもないのに、感じてしまう罪悪感やプレッシャー。これまで通り、自分のペースで進められない家事や育児。とくに、育休中の方や専業主婦の方など、家で過ごす時間が長い方は、不自由さを感じることが多いと思います。夫の定年後に訪れるはずだった「夫婦ともに家にいる生活」が、コロナ禍で急に何十年も前倒しになったことで、気持ちや生活の準備ができていないから、一層つらく感じるのかもしれません。まして今はまだ子どもがいて手もかかります。しかし、裏を返せば、そういった問題が若い今のうちにわかって良かったともいえます。夫の定年後に夫源病(夫を原因とする妻の心や体の不調)に悩まされる妻は少なくありません。それを20〜30代で体験できたというのは、順応や立て直しもしやすく、定年後のギスギスが回避できるかもしれません。逆に、共働きで以前から夫はリモートワークが多く、これまでは一人で家で仕事ができていたにも関わらず、妻もリモートワークが始まってしまったことによるストレスを抱えている場合もあります。仕事をしている家庭の場合、生活音がオンライン会議中にはいってしまったり、書斎をどちらが使うか考えたり…。少し休憩していると、仕事をしていないなら家事を手伝ってと言われてしまったり、小言を日中も言われるなんてケースも。それだけでなく、夫婦でずっと家にいることで、仕事と家庭の切り替えがなくなり、ストレスを抱えてしまいがちです。■パートナーをストレスと感じないために「分ける・区切る」家族の前では家事、育児、仕事に手を抜けないという罪悪感やプレッシャーは、多くの場合、自分自身の思い込みによるものが大きいのではないでしょうか。パートナーがすぐそばで仕事をしているのだから、自分も休んでなんかいられない。相手に強制されたわけではないのに、自分で自分にプレッシャーをかけてしまうのです。パートナーが家にずっといることをつらいと感じるようなら、自分で自分に「こうあるべき」と強いていないか、24時間365日、家族のために働くことが家族への愛情と思い込んでいないか、一度自分自身を見つめ直してみましょう。そのうえで、家族がいてもオフタイムを積極的に設ける意識改革をしなければいけません。自分自身も気持ちを切り替え、パートナーにも切り替えを働きかける必要があります。とはいえ、急に「気持ちを切り替えましょう」と言われてすぐできるものではありませんよね。そこで、まずは物理的、時間的に離れる方法をおすすめします。ある定年後のご夫婦は、月水金と火木土で奥さんと旦那さんがそれぞれアルバイトを入れ、丸1日一緒にいるのは日曜だけという生活を送るようにしたそうです。週の半分は日中1人になれる時間が設けられるようになり、関係が良くなったといいます。それをそのまま取り入れるのは難しいでしょうが、人間は1人になる場所・時間が必要です。近い環境を作るために、家の中ではパブリックスペースとプライベートスペースをきっちり分ける、ランチタイムや休憩時間をもうけ、それ以外はお互い話しかけないなど「分ける・区切る」ことを意識しましょう。そして、分ける・区切ることに慣れていくこと。今後、コロナ禍が収束したとしても、リモートワークは日常になると思います。企業によっては、リモートワークを推進することで、社員のパフォーマンスは変わらず、交通費や会社の水道光熱費、賃貸料が節約できるというのが明らかになったからです。そう考えると、今後は家というプライベート空間に、仕事がどんどん入り込んでくるのは防げないでしょう。そのため、仕事がプライベートを侵食していくストレスというのも生じると思います。例えば、始業時間や終業時間が曖昧(あいまい)になり、早朝や深夜にもオンライン会議が設定される、家族の声や音が邪魔をするかもしれないとヒヤヒヤしながらオンライン会議を行っている現状があります。リモートワークの負担は、どちらか片方だけではなく、両者共に感じているのかもしれません。だからこそ、物理的、時間的な区切りをもうける必要があるのです。仕事でも家事・育児でも、夫婦間で業務として取り決めをして、ルールを作ること。今それをしておけば、将来がグッと楽になり、そういう生活に慣れていくのも難しくなくなります。これからは、家と仕事が同居するのがスタンダードになっていくこと、そのために空間と時間を分ける必要があることを、夫や子ども、家族で共通認識として持ち、ルールを決めることが重要となってきます。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年04月13日オンライン授業や習い事、テレワークやネット会議、おうち時間でのネット動画閲覧……等々、家族全員でインターネットを利用する時間が圧倒的に長くなっている昨今。ヘビーユースするようになり、「ネット回線が重い、使いづらい」という不便を感じている家庭も少なくないかと思います。設定関連のことは詳しくないし、ネット回線の会社もどれが良いか分からないし、工事などのことを考えると面倒で気が進まない……。そんなママにぴったりの“楽ちん”なサービスが登場しています!「スグコネ」はこんな悩みを簡単解決 そのサービスの名は「スグコネ」。以下のような3つのお悩みをバッチリ解決してくれるのです!★ネット環境についてのお悩み(1)質問:ネット回線を新しく選びたい(乗り換えたい)けれど、工事や設定などに抵抗がある……!答え:「スグコネ」は、届いたホームルーター本体をコンセントにさすだけで、すぐにネット環境が整います。工事不要で、面倒な設定なども一切必要ありません!★ネット環境についてのお悩み(2)質問:自宅環境に合わなかったときや、解約料などの「しばり」が心配で、簡単には試せない……!答え:「スグコネ」は初月の基本利用料が無料! 解約金もないので手軽に試すことができ、実際に使ってみてから利用継続の判断ができます!(※1)初回事務手数料3,300円(税込)別途。→今なら無料、「新生活GOGOキャンペーン実施中!」 詳しくは記事の後方 をご覧ください。★ネット環境についてのお悩み(3)質問:そもそもネット関連のことが苦手! PCやタブレット、TV、ゲーム等々の接続設定ができるか不安……! 答え:「スグコネ」はコンセントにさすだけで簡単に使用できる上、専門のカスタマーサポートセンターがあり、接続における「困った」を最大限サポートしてくれるので、ネット関連に自信がない方も安心です!ママのネットのお悩みは、とにかく手軽な「スグコネ」で解消! 「スグコネ」はコンセントにさすだけで使えるので、工事日程を調整するなどの手間が一切かかりません。申込みから最短翌営業日発送なので、「すぐにネットを使いたい」 という場合でも迅速に導入できます。また、解約金がいつでもかからないので、気軽に試せるのもうれしいポイントです。さらに、「ネットが苦手・・・」というママでも、いざ困ったときに電話で相談できるコールセンター があるのは心強いですよね。ポイントで、ママに嬉しいサービス利用も 一部地域を除き、全国で使える「スグコネ」を提供している東邦ガスは、東海3 県を供給エリアとするガス会社。創立約100年の実績を持つインフラ企業です。「スグコネ」は東邦ガスの運営する暮らし周りの便利なサービスを提供するサイト 「ASMITAS」から申し込めます。「ASMITAS」の提供するサービスは、 ママに嬉しいサービスがたくさん。家事代行サービスや、ハウスクリーニング、シッターサービス、見守りカメラサービス、宅配水サービス、花の定期便、食事管理プログラムなどなど、生活を豊かにしてくれるサービスが揃っています。「スグコネ」の利用中は、ご利用金額(税抜)の1%がポイント付与され、1ポイント 1円として、100 ポイントから「スグコネ」の利用料金に充当することができます。 さらに、月間のデータ通信量が少なく、一定の条件を満たせば「スグトクボーナス」 として最大 500 ポイント (500 円相当)がもらえます。逆に「春休みで今月は大量に使いそうだ」なんてときには、追加SIMでギガの追加も可能。ちなみに100GBの場合、動画再生閲覧では約100時間、SNS閲覧なら200時間、WEB会議なら400時間の利用が可能(※2)です。(※2)動画再生は高画質(720p)、SNSはインスタグラム、WEB会議はSkypeを想定。月間データ通信容量の時間は目安となっており、お客さまの使用状況によって変わります。 使って便利!スグコネはこちらから 今なら、 さらにお得に始められるキャンペーン中!さらに今なら「新生活 GOGOキャンペーン」中。 初回事務手数料 3,300円(税込)が無料、さらに「スグコネ」の利用料金に充当できるポイントが 5,000円分プレゼントされるので、約8,000円おトクになります。 つまり、初月とあわせて、実質2か月分無料になるんです。 転勤や卒園、入学などなど何かと物入りな春にはありがたい限りですね。 『スグコネ』の詳細はこちらから お試し簡単! 新生活を応援してくれる「スグコネ」を使ってみよう仕事や子どもの幼稚園・保育園・学校や塾、お稽古事関係でも、オンラインでの連絡や専用サービスはどんどん増えており、今やどの家庭にも必要不可欠なものになっているネット回線。新生活のタイミングは、「ちょっと不便だな」「やらなきゃな」と後回しにしていたことに取り組むのにピッタリの時期ですよね。お得なキャンペーン中に、ぜひ検討してみては? 快適なネット環境を整えて、家族でのおうち時間や新年度の暮らしを豊かにしていきましょう! 『スグコネ』をもっとみる <PR>東邦ガス
2021年03月12日以前は、毎日の園の送り迎えで顔を合わせ、お茶やランチを楽しんでいたママ友。コロナ禍ではそれもままならず、オンラインでのコミュニケーションが中心になってきていると思います。また、仕事もリモートワークも定着しつつあり、会議もオンラインというケースが増えているでしょう。オンライン会議にオンライン飲み会、オンラインランチ、オンラインお茶会、はてはオンラインサロン…。しかし、コロナ禍が長引き、終わりの見えない今、オンライン○○○に疲れた、もう逃げ出したいという声を多くのママから聞きます。対面の集まりや会議なら負担に感じないのに、オンラインだとどうして嫌になってしまうのでしょうか。■コロナ禍のオンライン○○○、疲れる理由は2つ「子どもが幼稚園に行っている間、直接は会えないからオンラインでお茶会をしましょう」とママ友から誘われたけれど、なんだか気が進まない…。でも、特に用事があるわけでもないし家にいるから断りにくい。どうすればいいでしょうか?先日、そんなご相談を受けました。最近、誘われると断れないオンライン○○○に疲れている人が急増しているそうです。どうして、対面なら億劫に感じないのに、オンラインとなると疲れてしまう人が多いのでしょうか? 大きく分けて、次の2つの理由が挙げられるでしょう。・どこでもいつでもつながるオンラインだから、断りづらい。・発言している人の話を、全員が一方的に聞くことになる。これまでは「用事があるから」「別の約束があって…」と断れていたのに、オンラインはいつでもどこでも誰とでも繋がれため、「どうせ家にいるんだから、ちょっとでも顔出して」と言われると逃げ場がなくなります。オンラインのメリットがデメリットにもなり、それを負担に感じるのでしょう。また、オンライン飲み会や会議では、音声をクリアにするため、発言者の音声だけをメインに設定します。するとどんなに興味のない話題であっても、画面を見つめながら発言者の話をずっと聞くことになり、集中力が散漫になりがちです。対面の飲み会やランチのように、あちこちで話が合う、気が合う者同士で好き勝手に話せない不便さがあり、それがストレスとなるのでしょう。■ドタキャンしても許されるのが、オンライン最大のメリットオンライン飲み会や会議にストレスを感じる理由として「断りづらい」を挙げましたが、実はオンラインの最大の利点は、断ってもドタキャンしても、誰にも迷惑がかからない点です。もし、集まってのランチや飲み会だと、お店を予約したり場所を抑えたりするため、間際だとキャンセル料が発生し、お店や幹事さんにも迷惑がかかります。しかし、オンラインなら1対1ではない限り、そんな心配がありません。もし、理由がないと断りづらいという方なら、「夫の会議が同じ時間にあって難しくなった」「仕事が入ってしまった」「家族の用事ができて…」といった嘘も方便も許されると思います。オンラインならいつでもどこでもできるものなので、逆にいつでもやめて良いものだと思うことで、気持ちはずっと楽になるでしょう。■オンライン地獄から自分を守るためにルールを作ろう断ってもいいと言われても、生真面目で責任感の強い人はなかなか断りづらいでしょう。そんなときは、オンライン飲み会やランチの案内が届いたとき「参加した自分は快適だろうか?」を想像してみてください。もし、「楽しそうな自分が想像できない」「誘われたら気が滅入る」と少しでも感じるなら、それはストレスを感じている証拠です。オンラインに参加するかどうかの判断に正解はなく難しいところですが、断る判断をしてもいいと思います。断りやすくするために、オンラインへの参加・不参加の自分ルールを、あらかじめ表明しておくのも一つの手です。例えば、参加は○時間まで、夜は○時まで、途中入室や退室、急な不参加の可能性もあるなどのルールを設け、それに合うものだけ、理解を示してくれる人のオンラインだけに参加するとしてはいかがでしょうか。しかし、仕事となるとそうはいかない場合もあります。小さなお子さんを育てながら時短で働いていたママが、リモートワークになったら「家からなら参加できるだろう」と、夕方以降にもオンライン会議を入れるようになって困っている、というケースもあるようです。責任感がある人ほど断りきれず、無理をしてオンライン会議に出席してしまうこともあるかと思います。しかし、「無理なものは無理」と言うべきですし、後輩たちに「ノーと言ってもいいんだ」という姿勢を見せるチャンスだと思います。オンラインでいつでもどこでも繋がってしまうようになった以上、誘われるものすべてに参加していてはキリがありません。どこかでノーと言わなければいけないですし、ノーと言えるのは自分だけです。■上手な「オンライン飲み会」の誘い方逆に、自分がオンライン飲み会やランチのホスト、主催者となった場合、どういう点に気をつければいいでしょうか?最初に次のような飲み会ルールを掲げてから誘うことで、参加者の負担がずっと軽くなります。・飲み会の時間をあらかじめ決めておく(○時間、○時までなど)・途中入退室OK・退出する際の挨拶は不要・直前キャンセルOKオンライン飲み会はダラダラと長時間になりがちで、退出のタイミングがつかめずにいつも困ってしまうし、わざわざ会話をさえぎってまで「退出します」とは言いにくいという参加者は多いものです。そういった参加者のストレスに想像力を働かせ、事前にルールを決めるのも非対面の飲み会を主催する側の役割であり、求められる気づかいです。これからは、オンライン上での飲み会や会議が当たり前となっていく時代となるでしょう。ここで紹介したようなルールやちょっとした気づかいが浸透していくことで、徐々にストレスはなくなっていくのではないでしょうか。 エキサイトお悩み相談室で佐藤先生に相談する
2021年03月03日コロナ禍で当たり前になったオンライン会議やオンライン商談。1年前はさまざまな「オンラインミーティングでの失敗談」が聞かれましたが、最近では多くの人が慣れて、当たり前のように使いこなしています。そんな中、カメラ映りを少しでも良くし、好印象になるようにとメイクをする男性が増えているようです。男性のほうが「自分のカメラ映りを気にしている」PR TIMESSNAPLACEが20代~50代の男女を対象に行ったオンラインビデオ通話に関するアンケートによると、「ビデオ通話をする際に、画面映りを良くする”オンライン映え”のために何か物品を購入したことはありますか?」という質問に対し、「はい」と答えた人は20代男性が最も多く約5割。30代・40代でも女性より男性のほうが「オンライン映え」アイテムを購入していることが分かりました。オンライン映えのために購入したアイテムを聞いた質問では、「照明用ライト」や「壁紙」には劣るものの、男性の回答にも「メイク用品」がランクインしています。今やメンズメイクは当たり前!令和の今では、ドラッグストアやコンビニエンスストアに行けば男性向け基礎化粧品やメイクアップアイテムが並んでいて、男性向けメイクアップアイテムはもはや特別な人がするものではなく、身だしなみとして普通に取り入れられはじめています。くすみのない明るくツヤツヤした肌は誰から見ても健康的に映り、ポジティブな印象を与えます。営業職に限らず、多くの男性がオンラインでの見栄えを気にするのは当然とも言えるでしょう。また、オンライン会議をするとカメラに映っている自分の顔を見る機会も多くなります。頻繁に自分を客観視するため、「もう少しすてきになりたい」「爽やかに見られれたい」と感じるのは当たり前。そのような背景から、自分をより魅力的に演出する方法に関心を持つ男性が増えていると言えます。メイクアップアイテムで「オンライン映え」する彼氏に変身!顔色を均一に整え、ニキビあとや髭そりあとを隠すBBクリームは、メイクアップアイテムの中でも特に使い勝手が良く、自然に見た目を変化させてくれるアイテム。今回は彼氏におすすめ&プレゼントしたい、メンズBBクリームを厳選してご紹介します。リップスボーイ メンズ フェイスジェルAmazon肌の色ムラやくすみをカバーするリップスボーイのBBクリーム「メンズ フェイスジェル」は、SPF26/PA++なので日焼け止め効果が期待でき、将来のシミ予防もできます。ジェルタイプで伸びが良いので、BBクリームが初めてという人でも使いやすい製品です。色は2色で、色白肌向けの「明るい肌色」と、普通肌向けの「自然な肌色」があります。ORBIS Mr.(オルビス ミスター) ベースカラー コントローラーAmazonひげで青くなった肌や皮脂のテカリを隠してくれるのが、オルビスの男性向けBBクリーム「ORBIS Mr. ベースカラー コントローラー」です。べたつきを抑えながら肌色を整え、ひげのあとやクマを自然にカバー。クレンジング不要で洗顔料だけで落とせる気軽さも、メイク用品を初めて試す彼には使いやすいはずです。化粧品という感じがしないシンプルな白いパッケージは、どんなお部屋でも自然にしっくり馴染みそう。持ち物のデザインにこだわる彼でも喜びそうです。UNO(ウーノ) フェイスカラークリエイター(ナチュラル)UNO明るくツヤ感のある健康的な肌に整えるUNO(ウーノ)の「フェイスカラークリエイター」は、ノンオイリーなのでベタつかない処方。クマやニキビあと、ひげの青みはもちろん、毛穴や肌の赤味も自然にカバーします。ナチュラルタイプとカバータイプ(カラーレベル3/カラーレベル5)の3種がラインナップ。特に「ナチュラル」は、幅広い男性のカラートーンにマッチし、チューブから手に出した時には白色のクリームで、塗り伸ばしていくとスキントーンに変色するという仕様です。自分でムラなく塗り伸ばせたかがわかりやすいため、初めて男性用BBクリームを使うという彼にもうってつけです。クレンジングは不要、洗顔料だけで落とせるので面倒くさがりの彼でも問題なく使いこなせるはず。最初に紹介した2つの製品がいずれも2,000円を超えるのに対し、UNO(ウーノ)は1,000円台前半(オープン価格)とコスパが良いのも魅力ですね。100万個レベルの出荷と男性用コスメとしては驚異的に支持されているので、どれを買おうか迷ったらまずはUNOから試してみても良いかもしれません。メイクをした男性のほうが好印象という結果もアリ。彼をすてきにメイクアップ!資生堂による調査では、オンラインミーティングで男性がメイクをしたときとしていないときを比較すると、好感度が高かったのはメイクをした男性のほうだったという結果が出ています。調査に参加した男性が使用していたメイクアップアイテムは、BBクリーム、アイブロウ、色付きリップクリームでした。メイクをした男性と話した人は、メイクをしない男性と接したときと比べて、よりリラックスしていたという結果が。また、男性の自分自身の実感としても、メイクをしているほうがミーティングの達成度が高かったということです。「メイクなんて」と嫌がる男性ももちろんいるかもしれませんが、少しでも良い印象を持ってもらうことは、どんな職業でも大切なこと。まずはお試し感覚で、「BBクリームを使ってみたら?」と彼に提案してみませんか。
2021年03月03日新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)のまん延により、世界ではさまざまな職業が打撃を受けています。ビジネスの存続のためにあらゆる手を尽くしている人も多いでしょう。イギリスのランカシャー州にある農場『クロンクショー・フォールド・ファーム』もコロナウイルスによって収入が激減し、経営難に陥ってしまいました。冗談のつもりで始めた新サービスが大ヒット!しかし収入が減っても農場で暮らす動物たちの生活は守らなくてはなりません。海外メディア『Bored Panda』によると、農場のオーナーであるドット・マッカーシーさんはある日、職場の仲間とこんな冗談をいっていたのだとか。人々のZoom会議にヤギを参加させるっていうのはどう?コロナウイルス対策のためにオンライン会議システムを利用する人は増えています。そこでドットさんは試しにこのサービスについて農場のウェブサイトに掲載してみました。あなたのバーチャル会議にヤギを招待しませんか?レンタル料金はバーゲンプライスの5ユーロ。ビデオ会議に参加するのは5分間。私たちのヤギの中から1頭をお選びいただきます。ヤギたちはZoomやGoogle Hangoutsなど多くのシステムに精通しています。Cronkshaw Fold Farmーより引用(和訳)さらに7頭のヤギたちのプロフィールを写真付きで掲載。「まぶしい笑顔のローラ」「ルルは会議中にほかのヤギのかわいさについて触れると激しく嫉妬します」など、それぞれのヤギの特徴をユーモアたっぷりに紹介しました。GIVE THE GIFT OF GOAT! Got a buddy who's stuck in boring video call meetings all day? Buy them a gift voucher to add...Posted by Cronkshaw Fold Farm and Study Centre on Thursday, December 17, 2020GIVE THE GIFT OF GOAT! Got a buddy who's stuck in boring video call meetings all day? Buy them a gift voucher to add...Posted by Cronkshaw Fold Farm and Study Centre on Thursday, December 17, 2020すると翌日、驚くべきことが起こります。農場のEメールには受信メールがあふれ、「ヤギをレンタルしたい」という電話がひっきりなしにかかってきたのです!こうしてドットさんが冗談のつもりで始めたサービスは大ヒット!実際にZoom会議に参加したヤギたちの写真をご覧ください。A big thanks to Daisy the goat, #Scrum master extraordinaire, at @CronkshawFold Farm in Lancashire, England for joining the @OLCToday #olcinstitute team for our weekly staff meeting. @KaitlinRSchultz @ZerenEder @elismarie26 @CynthiaSchanke pic.twitter.com/Mj4hC1QCDo — Jennifer “Paloma” Rafferty (@palomitica29) January 28, 2021 We had some special guests at our team meeting this morning, thanks to @CronkshawFold Farm! You can book your own #GoatsOnZoom call here: All proceeds go towards renewable power tech for the farm to make it as carbon neutral as possible! pic.twitter.com/CpmVkCwgHN — Showcase Workshop (@showcaseworks) February 10, 2021 愛らしいヤギが画面の中にいるだけで、みんな自然と笑顔になってしまうようです。『クロンクショー・フォールド・ファーム』ではこのサービスを始めてからすでに5万ユーロ(約720万円)以上を売り上げているそう。これらの収益は農場の再生可能エネルギーシステムの導入費用に充てられるということです。冗談のつもりで始めたサービスが農場のピンチを救うことになるなんて…ビジネスは何がきっかけで成功するか分からないものですね。『クロンクショー・フォールド・ファーム』のヤギのレンタルは日本からでも利用できます。興味がある人は農場のウェブサイトをご覧くださいね。[文・構成/grape編集部]
2021年02月17日2021年はオンラインでの開催「鳥取マラソン2021オンライン」は、2021年3月7日~3月20日の期間で開催されます。このオンラインイベントは、2021年3月14日(日)に鳥取県で開催予定だった「鳥取マラソン」が中止となったため、代替大会として開催されます。鳥取県初のオンラインマラソン同大会では、GPSトレーニングアプリ「TATTA(タッタ)」を使用するので、あらかじめアプリのダウンロードが必要になります。種目は、決められた距離を完走するのではなく、自分の好きなコースを期間内に指定のアプリで計測しながら、どれだけの距離が走れるかをチャレンジする「累積走行距離チャレンジ」となります。参加費は、2,500円、定員は2,000人、参加賞には、オリジナルTシャツ、マスク、アマビエが描かれたマグネットです。抽選会も計画されており、抽選(115名)で地産品が貰えるチャンスもあります。未来につなぐためのオンラインイベント今年は、オンラインでの開催となりましたが、通常「鳥取マラソン」は、鳥取砂丘をスタートし、日本海沿いの素晴らしい景色を見ながら、沿道からの暖かい声援を受けながら市街地を駆け抜けるワンウェイコースになります。今年はオンライン参加、次回は実際に鳥取を訪れて参加など、いかがでしょうか。(画像は鳥取マラソン2021 オンライン大会公式サイトより)【参考】※鳥取マラソン2021 オンラインの公式サイト
2021年02月13日仕事場でも飲み会などのプライベートでもオンラインが普及する中、結婚の流れである両家の顔合わせもオンラインで行われることが増えています。オンラインでの顔合わせだからこそ、彼の義母に愛されるような良い印象を持ってもらうにはどうしたら良いのでしょうか?結婚での顔合わせオンラインですべき対応を紹介します。身だしなみに気を付けよう初めて顔合わせをする時は、何と言っても第一印象が大切です。オンラインだからといって服装の手抜きはNG!自宅でのオンラインの顔合わせであっても、彼のご両親に初めて会う大切な場所です。もちろん今まで何度も会ったことがある場合でも、結婚を認めてもらう機会となるとその場は特別になります。なので、顔合わせでは普段の自分ではなくこれから家族になることを意識して、正装を心がけましょう。人の第一印象は見た目から7秒で決まると言われています。そのため、初めて相手が自分を見る場合、どうしてもまずは見た目のインパクトが強くなってしまうのです。身だしなみは整えて、はじめましての挨拶はとびきりの笑顔を意識して。また、身だしなみの他にオンラインで見えるお部屋の環境も整えておくことが大切です。背景に何が映るのか事前にしっかりチェックしておいてくださいね!時間帯や日時は相手に合わせようオンラインの魅力はいつでも繋がれる点です。だからこそ顔合わせの時間帯は特に気にかけましょう。避けたい時間はお昼ご飯時や夜遅くの時間帯。年齢によっては就寝される時間が早い方もいます。そのため、顔合わせのアポイントは早くに取っておくことが大切。できれば1ヶ月ほど前から準備にとりかかり、彼にご両親のご都合の良い日にちや時間を事前に聞いてもらっておきましょう。生活スタイルは人ぞれぞれですが、注意するのは自分が都合の良い日にちをご両親に伝えないこと。必ず相手の両親の都合の良い日にちを聞いて、顔合わせの日にちを決めると印象は準備の段階で良いものとなりますよ。オンライン後にはお礼の一言を添えよう無事オンラインでの顔合わせが終了してホッと一息。とても良い印象で終えられた…とそこで終了ではありません。もうひと段階好印象を持ってもらえる方法として、お礼の品とお手紙を添えてお送りすると印象はグッッと良くなりますよ〜。顔合わせの時間をとってくれた感謝の気持ちと、これから家族になるよろしくお願いしますの気持ちを込めて、ほんの些細な物でかまいません。自分で選んだ品物と直筆での手紙を添えて送ることは、相手の両親への気持ちをあらわす良い機会にもなります。ありがとうの気持ちは一回でも多く伝えるのが、義母に愛される秘訣です。相手の両親は今まで彼が生まれた頃から一緒に生活をして、大切に育ててきた思いがあるでしょう。そのため、これから一生を歩んでいく奥さんはどんな人だろう…と親心ながら気になる気持ちで溢れています。彼の両親に愛される嫁になるには、彼を誰よりも大切にする姿勢を見せることが一番!その姿を見るだけで義母の印象は良くなります。
2021年01月19日意外と知らない社会的な問題について、ジャーナリストの堀潤さんが解説する「堀潤の社会のじかん」。今回のテーマは「日本学術会議」です。さまざまな論点が浮き彫りに。透明性が重要です。日本学術会議の新会員候補者のうち6名の任命を菅総理が拒否。その理由がなかなか明らかにされていないことから、さまざまな憶測が飛び交い、日本学術会議のあり方が問われるまで、大きな問題になりました。日本学術会議は、昭和23年に日本学術会議法という法律で定められた内閣府直轄の政府機関。日本の科学技術が戦争に利用されていった歴史を踏まえ、科学が文化国家の基礎という考え方に立ち、国の施策や生活に科学を反映させ、平和的な復興、人類社会の福祉への貢献、世界の学会と提携して学術の進歩に寄与するという目的で設立されました。また、技術の発達とともに、たとえばAIやゲノム編集など、倫理的な問題や高度な政治判断が求められるようになり、6月に科学技術基本法が見直され、科学技術に人文科学系の分野も含まれるようになりました。「科学者を養成するためにこういう施策を」「この分野に科学技術の浸透を」など、科学界から政府に対して提言・勧告するのも役割なのですが、最近では、見解を問われていない事柄については意見の発表を行わないなど、「ちゃんと機能しているの?」という批判もあがりました。日本学術会議は、独立した機関と説明をしていますが、内閣府の直轄で税金が投入されているため、本当に独立していると言えるのか?という声もあります。今回の任命拒否が、候補者の反政府的な発言や行動が理由だった場合、議論は2つに分かれます。ひとつは、国の機関なのだから、自分たちの政策に反対する人をわざわざ任命する必要はないだろうという意見。もう一つは、科学が間違った使われ方をしないためには国の方針に物言いをつけられる独立した存在としての役割を期待したい。だからこそ、反対意見を持つ人も必要という考えです。科学者の意図しない形で、技術が政治に使われてしまった最たる例は原子爆弾です。政治と科学のつながりは一歩間違えば恐ろしいことに。あらゆる観点から検証する慎重さが求められます。安全保障上の問題で、理由を説明できない事情があるのかもしれませんが、政府は情報の透明性を大事にしてほしいと思います。堀 潤ジャーナリスト。元NHKアナウンサー。市民ニュースサイト「8bitNews」代表。「GARDEN」CEO。監督2作目となる映画『わたしは分断を許さない』が公開中。※『anan』2020年12月2日号より。写真・中島慶子イラスト・五月女ケイ子文・黒瀬朋子(by anan編集部)
2020年11月26日女優でモデルの南沙良(18)が、コピーライターの登竜門であるコンテスト「第58回宣伝会議賞」の新イメージキャラクターに起用された。宣伝会議賞は、広告界で活躍するコピーライターやプロの書き手を多数輩出しているコンテスト。1962年にスタートし、今年58回目を迎える。イメージキャラクターには広告業界が今注目している女優が起用されており、真木よう子(第38回)、足立梨花(第48回)、水曜日のカンパネラ・コムアイ(第54回)、清原果耶(第56回)、白石聖(第57回)らが務めてきた。今回は、江崎グリコ「ポッキー」や「キリン 午後の紅茶」、ソフトバンク「SoftBank 学割」などの CM に出演する南が新イメージキャラクターに選ばれた。日常生活の中での「言葉」や「広告」について、「言葉を扱うって難しいな、といつも思っています。私は、自分の感情に『しっくりくる言葉』を探したり、選んだりするのに時間がかかってしまうので、言葉選びや使い方には、日々難しさを痛感しています。広告は普段から目にする身近なものですが、その中にも目を引く言葉もあれば、勇気づけられるような言葉もあって、言葉の存在感の大きさに改めて気づかされますね」 と印象を語る南。同賞の応募者に向けて、「言葉は『自分らしさ』が反映されるものですよね。自分の想像力や好奇心を言葉で表現できる機会はそう多くないと思うので、ぜひたくさんの方に応募していただきたいと思います」とメッセージを送っている。「第58 回宣伝会議賞」の応募受付は10月1日から11月19日まで。南は、全国主要駅・主要書店に掲出中の公式ポスターや、月刊『宣伝会議』の表紙を飾る。
2020年10月02日オンライン通話は、対面しているときよりも、感情がうまく伝わりにくいのは否めません。不機嫌?と誤解されないためにも気になるポイントを参考にして。オンライン通話の“身だしなみ”について、人財育成コンサルタント・片桐あいさんとITジャーナリスト・高橋暁子さんに伺いました!オンライン通話の“身だしなみ”1、背景を変えるときは髪をきちんとまとめる。髪型を整えるのは基本。とくにバーチャル背景を利用する場合はまとめ髪がベター。「遊び毛があるとトリミングされて不自然に見えることも」(片桐さん)2、眉はいつもよりはっきりと描く。顔の印象を左右する眉は普段より濃いめに仕上げるのが。「ナチュラルメイクでも眉をしっかり描くだけできちんとした印象になります」(高橋さん)3、ハイライトやノーズシャドウでメリハリを。画面だと顔が平面的に映るので立体感を演出して。「目力も重要です。マスカラ、アイシャドウはくっきり入れるくらいでちょうどいいです」(片桐さん)4、リップのツヤは抑え気味に。唇の色は比較的画面にきれいに映るため、リップは抑え気味でOK。「逆にツヤ感の強いグロスは、話しているときに口元が悪目立ちします」(片桐さん)5、揺れるアクセサリーは避けたほうがよし。顔まわりを華やかに飾り立てるのは逆効果。「シンプルなアクセサリーを選びましょう。揺れるタイプも画面に映ると気になるので避けて」(片桐さん)6、口角が下がらないように注意。話すときも待機中も、普段より少し口角を上げよう。「無意識でも口角が下がると不満そうに見えます。笑顔はビデオ通話の大事なマナー」(片桐さん)7、えー、あー…。つなぎの言葉はノイズになる。「えーと」などの余計なつなぎ言葉は、聞き手のノイズになり、印象を下げることにも。「絶対にNGではないけれど、極力減らす努力を」(片桐さん)8、髪や顔を触らない。髪や顔を触るクセがある人は要注意。「カメラは近くにあるものを大きく映すため、手や腕が大写しになり、見ている人はとても気になります」(片桐さん)9、語尾まではっきりと。声が尻すぼみになるとマイクが拾いにくく、自信なさげな印象にも。「なるべくはっきり、ゆっくり話すことが大切。語尾まで徹底しましょう」(片桐さん)10、白バックのときに白い服は避ける。背景と同じ色の服は画面上で同化しやすいうえ、白の服は顔色が暗く見えやすいそう。「背景とコントラストをつけると顔映りがきれいに」(高橋さん)片桐あいさん人財育成コンサルタント。外資系IT企業での経験をもとに『これからのテレワーク』(自由国民社)を出版。新著がまもなく発売予定。高橋暁子さん元小学校教員。SNSや情報リテラシー教育が専門のジャーナリスト。教育出版令和3年度中学校国語教科書にコラム掲載予定。※『anan』2020年9月2日号より。イラスト・石山さやか文・熊坂麻美(by anan編集部)
2020年08月29日コロナ禍で、ぶっつけ本番で在宅勤務を始めた人も多いはず。実地訓練で学ぶに近い、ビデオ通話での打ち合わせや会議…。ここでは、そんなビデオ会議をスムーズにするための、5つのポイントをお届けします!春から手探りで向き合ってきたリモートワークもだいぶ定着。まだわからないことや戸惑う場面も多いけれど、「改善意識を持つことが大切」と話すのは、人財育成コンサルタントの片桐あいさん。「ITを操って情報を活用する力“ITリテラシー”の格差がリモートワークの浸透で大きくなりつつあります。できないことを放置しない、確認や準備を怠らない。これを徹底すれば、仕事が格段にスムーズに進められるはず」そして、オンラインのマナーのキモとなるのは、「相手への気遣いです。回線などのトラブルが起きやすい環境だけにお互いが配慮を持ち、助け合うことを心がけてください」(ITジャーナリスト・高橋暁子さん)状況によっても変わってくる気遣いのポイントをチェックして!ビデオ会議をスムーズにするための、5つのポイント。お互いに初対面だったり、操作に不慣れな人がいたり…。ITリテラシーがさまざまなメンバーでも会議がうまくいくコツを片桐さんに伺いました!1、ホスト(進行役)を決める。ビデオ通話アプリのアカウント作成や参加者の招待、会議の設計、司会進行を行う最重要ポジションです。マネジメント能力の高い人を選任しましょう。2、テクニカルアシスタントを入れる。接続関係やアプリの機能に詳しい「テクニカルアシスタント」がいると、ホストの負担が軽減。回線の不具合、遅刻者やトラブル発生時に対応する役割です。3、ルールを共有する。「発言はひとり10分まで」「質問がある人は質問タイムに」「開始から30分を目途に休憩を挟む」など、事前にルールを設定し、周知しておきましょう。4、タイマーを活用する。ひとりがダラダラと話し続けるのを防ぐためにも、タイマーで時間を可視化したり、アラームを鳴らして発言時間を区切るとスムーズ。話が長い上司対策にも有効です。5、開始10分を大切に。会議の冒頭にひとりずつ近況報告などを話す時間をつくると、場が和んで発言がしやすい雰囲気に。会議の開始10分は「ウォーミングアップ」タイムと心得て。片桐あいさん人財育成コンサルタント。外資系IT企業での経験をもとに『これからのテレワーク』(自由国民社)を出版。新著がまもなく発売予定。高橋暁子さん元小学校教員。SNSや情報リテラシー教育が専門のジャーナリスト。教育出版令和3年度中学校国語教科書にコラム掲載予定。卓上手前の、全方向から集音可能なスピーカーフォンAnker PowerConf¥12,980*税込み(アンカー・ジャパン カスタマーサポート TEL:03・4455・7823)シャツ¥10,000(ノンブルアンペール/ノンブルアンペール自由が丘店 TEL:03・3724・9022)シェルメタルイヤリング¥4,200(ラピエサージュ/ナンバー吉祥寺店 TEL:0422・27・2600)メガネ¥40,000(アヤメ TEL:03・6455・1103)※『anan』2020年9月2日号より。写真・市原慶子スタイリスト・白男川清美ヘア&メイク・伏屋陽子(ESPER)モデル・ケルク ハナ(BARK in STYLe)文・熊坂麻美撮影協力・AWABEESUTUWATITLES(by anan編集部)
2020年08月28日イギリスで開かれた議会のオンライン会議で起きた珍事が話題になっています。スコットランド民族党のジョン・ニコルソン議員が真剣に話しているところ、画面に映り込んできたのは…。“Rocco, put your tail down.”Politician's cat interrupts virtual parliamentary meeting as it strolls in front of the camera, raising a chuckle from others on the call. pic.twitter.com/l4wEcPB8fp — ABC News (@ABC) July 14, 2020 ニコルソン議員の飼っている愛猫『ロッコ』のしっぽが、会議中に乱入!ニコルソン議員は「ロッコ、しっぽをおろしなさい」と声をかけますが、ロッコはお構いなしのようで、悠々と散歩を続けていました。これには、ほかの議員からも笑いが起こり、会議は和やかな雰囲気に。この後、ニコルソン議員は自身のTwitterに乱入したロッコの写真を公開しています。For all Rojo’s new fans (thousands across the world it seems) - you’ve seen the tail. Here’s the face. pic.twitter.com/yKfEKbvJRL — JOHN NICOLSON M.P. (@MrJohnNicolson) July 14, 2020 【ネットの声】・もふもふしたしっぽがかわいい!ファンになったわ。・猫の登場シーンがかわいすぎて何回も見ちゃった。・見た目が厳しそうな人が、猫を飼ってるのを知るとなんだかニヤニヤしてしまいます。ニコルソン議員は「猫のしっぽについては謝ります」と話していましたが、かわいらしい『乱入者』に、多くの人が癒されたことでしょう![文・構成/grape編集部]
2020年07月16日外出自粛生活ですっかり定着した感のあるオンライン会議。会議がはじまると、ある楽しみも増えたといいます。それは、バーチャル背景。「お、課長、今日はエベレスト登頂ですか」「主任は深海に潜ってますね」など、バーチャル背景の着替えに凝り出すと止まりません。そんな要望に応えていろんなバーチャル背景が公開されています。気心知れた仕事仲間との会議やプライベートなオンライン飲み会なら、新しい背景にも挑戦しやすいはず!そこで話題のバーチャル背景を集めてみました。まずは、飯テロなバーチャル画像を。牛角【公式アカウント】(@gyukaku29)からはこんな背景画像が公開されています。\焼肉 #Zoom飲み /せめて気分だけでも焼肉をどうぞ是非、この週末のZoom飲みにご活用くださいッ☺️もちろんWeb会議に使って頂いても嬉しいです✨「 #焼肉には人を元気にする魔法があるッ 。」 #Zoom背景 #第1弾 #牛角 #ズムる #テレワーク #在宅 #牛角Z飲み #Zoom牛角 pic.twitter.com/SZ3xlLPhzs — 牛角[公式アカウント] (@gyukaku29) April 10, 2020 「肉が食べたい!」圧がスゴイですね。サッポロポテト公式(@CalbeeSapporoCP)からはサッポロポテトに埋もれる画像で。サッポロポテトのバーチャル背景画像です☺️ビデオ会議などでご自由にお使いください #サッポロポテト #バーチャル背景画像 pic.twitter.com/F65x6MfDae — サッポロポテト公式 (@CalbeeSapporoCP) April 7, 2020 あまりに食欲そそるバーチャル背景に、会議中におなかがグウと鳴ってしまうかも…。そして、リアルではあり得ない場所での飲み会もオンラインならでは。新光重機株式会社【公式】(@shinkojuki)が公開している重機の操縦席のバーチャル背景です。【バーチャル背景画像】①ヤンマー製/ミニショベル"Vio30"②CAT製/ブルドーザー"D3K2"③コマツ製/油圧ショベル"PC78US"④コベルコ製/油圧ショベル"SK75SR"の操縦席です。是非、在宅勤務(テレワーク)やビデオ会議、ウェブミーティング、オンライン飲み会の際に、Zoomの背景等でご活用ください! pic.twitter.com/0ea4Ot9moz — 新光重機株式会社【公式】 (@shinkojuki) April 9, 2020 ショベルカーやブルドーザーの操縦席。本来、お酒を飲みながらは乗れませんが、バーチャルなら問題なし。しかも操縦席の黒い椅子は、意外なことに会議に溶け込むデザイン。わざと退席中して椅子をアピールしたくもなりなせんか。操縦席ならこんなコックピットもあります。【 #バーチャル背景 】ご自宅でお仕事・お勉強中の皆さんへ、ビデオ会議にお使いいただける背景画像を『鉄血のオルフェンズ』からご用意しました!テレワークやオンライン授業など、個人でお楽しみいただく範囲で、ぜひご活用ください。※再配布は禁止とさせていただきます。 #g_tekketsu pic.twitter.com/q6Z1OthKqu — 機動戦士ガンダム 鉄血のオルフェンズ (@g_tekketsu) April 17, 2020 「機動戦士ガンダム鉄血のオルフェンズ」(@g_tekketsu)が公開している背景画像です。ガンダムのコックピットに乗って会議や授業に出席したら、戦闘態勢で脳がフル回転!いつもよりいいアイディアが湧いてくるかもしれません。さてガンダムで宇宙気分が高まったら、次はリアルな宇宙へ行ってみましょう。JAXA(宇宙航空研究開発機構)きぼう利用ネットワーク(@JAXA_Kiboriyo)の「国際宇宙ステーションきぼう」船内画像です。WEB会議で使える #JAXA オリジナル #バーチャル背景 が公開されました!地上400km上空の「きぼう」船内から、会議に参加してみてはいかがでしょう(´∀`*)ウフフ #STAYHOMEwithJAXA pic.twitter.com/fQP63V7XNb — JAXAきぼう利用ネットワーク (@JAXA_Kiboriyo) June 3, 2020 「今日は宇宙ステーションから出席します!」と会議に参加すると、スケール感も半端ない建設的な意見が交わせそうです。宇宙の次は深海へ。JAMSTEC海洋研究開発機構(@JAMSTEC_PR)からも「気分は科学者」なバーチャル背景が。【気分は科学者!】こういうの欲しい!というご要望にお応えして用意しました! #JAMSTEC 深海調査などの #バーチャル背景画像 オンライン授業やビデオ会議の背景にどうぞ! #STAYHOME でも #いつも心に海を pic.twitter.com/Htjttd4BU7 — J A M S T E C 海 洋 研 究 開 発 機 構 (@JAMSTEC_PR) April 17, 2020 趣向の変わったところでは、こんな背景画像もあります。他社製のエアコンが映り込んで気まずいシャープ社員用。ビデオ会議したら他社製のエアコンが映り込んで気まずいシャープ社員用バーチャル背景画像です。 pic.twitter.com/qBsdY850Nr — SHARP シャープ株式会社 (@SHARP_JP) April 14, 2020 もちろん、シャープ社員じゃなくても使用可能なSHARPシャープ株式会社(@SHARP_JP)のこの画像。シャレが効いていますね。他にも、ドラマの登場人物やヒーロー気分を味わえる背景画像、映画やアニメ、ゲームの世界に入り込んだ気分になれる画像など、面白い画像がたくさんアップされていますから、ぜひ探してみてください。なお、公開されているバーチャル背景は個人のパソコンやスマートフォンなどでの使用限定です。SNSやブログ記事、印刷物など、そのほかの利用はできませんのでご注意ください。[文・構成/grape編集部]
2020年06月26日私たちの生活を一変させた新型コロナウイルス感染症。Zoomなどのweb会議ツールを利用して、在宅ワークやオンライン授業を導入する企業や学校が増えました。学校の休校に伴い、オンラインで授業に参加した学生さんも多いのではないでしょうか。そんな中、Twitterで真穂柚子さん(@mahoroba0428)が呟いた『オンライン授業あるある』が共感を呼んでいます。オンライン授業あるあるミュートし忘れて独り言がみんなに聞こえちゃう— 真穂柚子 (@mahoroba0428) April 27, 2020 ミュート機能を使えばマイクがオフになり、自分の声などこちら側の音声を消すことができます。自分側の雑音を相手に聞かれたくない時に便利な機能です。つまりミュートにしていれば、ブツブツと独り言をしゃべっても、歌を歌っていても相手に声を聞かれることはありません。しかし、ミュートになっていると思い込んでいると、こちらの声は漏れなく相手に筒抜けに…これは、かなり恥ずかしいですね!真穂柚子さんの投稿には、実際に『ミュートし忘れ』を目撃した人々からコメントが寄せられています。・ミュートし忘れて1人で歌っている人がいて爆笑してました。・今日の講義で同期のYが母親に「Yちゃーん」とかって呼ばれてて吹いた。ちゃん付けされるやつじゃないから。また、『ミュートし忘れ』に気をつけようと自警する人も。・怖い。気をつけますね…。・毎回授業始めた時、必ず「ミュートしたのか」と確認する。今後も続きそうなオンライン授業。みなさんも『ミュートし忘れ』の独り言には気を付けてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2020年06月16日