ティントリップ、きちんとオフできていますか?出典:byBirth食事や会話をしても落ちにくいティントリップ。塗り直しの回数が少なくて済むため、特にマスク生活が始まってから使う機会が増えた方も多いのではないでしょうか?しかし、落ちにくい分、オフしたい時に上手く落とせないというデメリットも…。今回はティントリップを綺麗に落とし切るコツをご紹介していきます。ティントリップが落ちにくい理由とは?ティントは、英語で「色合い」や「染める」といった意味を持つ言葉です。ティントリップ=染めるリップということになりますが、「その他のリップと何が違うの?」と疑問に思ったことはありませんか?一般的なリップとの大きな違いは、使われている着色剤にあります。リップスティックやリキッドルージュには「顔料」がメインで使用されているのに対して、ティントリップには「染料」が含まれていることが多いのです。染料は粒子が小さく、唇の表面だけでなく角質まで色を届けて染め上げるため、その他のリップよりも落ちにくいというわけです。ティントリップを使うときの注意点1.きちんとオフしようティントタイプでないリップは、通常のクレンジングでも簡単に落とせますが、ティントリップの場合は、専用のリムーバーを使わないと落とし切れていないことがあります。ただでさえ乾燥しやすい唇を、ティントを落とすためにゴシゴシと擦るのはNG。摩擦による負担をかけないようにしましょう。2.唇の調子が悪い時は避けてティントリップに使用されている染料は唇への負担が大きく、人によっては刺激を感じる場合もあります。普段から唇にトラブルが起きやすい方や、唇の調子が悪い時はなるべく使用を避け、コンディションを整えてから使ってくださいね。また、ティントリップを使うときは、保湿をしっかりすることもお忘れなく。ティントリップを綺麗に落とす方法出典:byBirthここでは様々な方法での落とし方をご紹介していきます。いずれも先にティッシュで表面のリップや油分を軽く押さえるようにオフしておくと、効率良く落とすことができますよ。1番おすすめ!「ティントリムーバー」を使った落とし方落ちにくいティントリップのために開発されたのが、ティント専用のリムーバーです。しっかりと唇に染み込んだ色素を落とすことができるので、ティントリップ愛用者の方なら持っておいて損のないアイテム。清潔なコットンにティントリムーバーをたっぷりと含ませて、唇にのせます。唇にリムーバーを馴染ませるイメージで、そのまましばらく放置します。同じコットンで唇の上を滑らせるように優しくオフして完了です。また、リムーバーを直接唇に馴染ませて洗い流すタイプの製品もあります。事前に使用方法を確認し、それにしたがって落とすようにしてくださいね。おすすめのティントリムーバーはコレ!シュウ ウエムラリセット ティントリップ リムーバー3,520円(税込)この投稿をInstagramで見る shu uemura(@shuuemura)がシェアした投稿 リップの色味だけでなく、古い角質も一緒に落とすことのできる便利なリムーバーです。ジェルタイプで馴染みが良く、潤いの残った洗い上がりが特徴。アイメイクと一緒に!「ポイントリムーバー」を使った落とし方特に落ちにくいアイメイクやリップを落としてくれるポイントリムーバー。通常のクレンジングに比べて洗浄力が高く、頑固なマスカラやリップも落としやすいのが特徴です。拭き取りタイプやシートタイプのものが発売されていますが、しっかりと時間をかけて落とすのであれば、拭き取りタイプのリムーバーがおすすめ。清潔なコットンにポイントリムーバーをたっぷりと含ませて、唇にのせます。しばらく放置してから優しく拭き取ります。基本的な使い方は先ほどと同じですが、ティントリムーバーに比べると色が残る可能性もあるため、その場合はコットンを新しいものと交換してから、再度落とすようにしてください。おすすめのポイントリムーバーはコレ!クリニークテイク ザ デイ オフ3,300円(税込)この投稿をInstagramで見る クリニーク(@cliniquejp)がシェアした投稿 ウォータープルーフから落ちにくいリップまで、軽く落とせるリムーバー。コットンで拭き取ったあとに水で流してオフします。素早く落とせるので、肌やリップへの負担が少ないのが嬉しいポイント。リムーバーが手元にない!自宅にあるもので落とす方法リムーバー以外にも、自宅にある「ベビーオイル」や「ワセリン」などで落とす方法もあります。どちらも油分が多く含まれているため、しっとりとした洗い上がりになりますよ。ベビーオイル(もしくはワセリン)を唇にたっぷりとのせます。円を描くようにクルクルと馴染ませ、しばらく放置します。コットンやティッシュなどで吸い取るようにオフして完了です。最後は唇の保湿も忘れずにティントリップを使う前後は、リップバームなどでしっかりと保湿ケアをしましょう。特に冬場は乾燥しやすい時期なので、定期的にリップトリートメントやパックを行っておくと、唇の潤いをキープできますよ。正しく落としてティントリップを楽しもう出典:byBirthティントリップは落とし方さえ身につければ、様々なシーンで活躍してくれる心強いアイテムです。オフするときは“擦らない”ことを意識して、ぜひご紹介した方法を試してみてくださいね。
2020年12月28日「ポッコリお腹」をもたらす2つの原因お腹がポコッと出た、いわゆる「ポッコリお腹」をもたらす原因として2つ考えられます。1つは「骨盤の開き」によるものが考えられます。「骨盤が開いた状態」というのは、本来逆三角形のような形をした骨盤が、台形のような形になった状態を言います。つまり、坐骨や恥骨といった骨盤の下の部分が開いた状態です。すると内臓が下垂して、下腹部がポコッと出た状態になると言われています。骨盤の開きを改善することで、ポッコリお腹を予防・解消につなげる方法については、以前「もしかしたら『ポッコリお腹予備群』かも!簡単にできるチェック法と予防法をご紹介!」のところでご紹介しました。しかし、この方法を続けていてもなかなかお腹周りが引き締まらないという場合、骨盤の開きによるものではなく、脂肪の蓄積によるものと考えられます。これが「ポッコリお腹」をもたらす、もう一つの原因です。出典:byBirthお腹周りの脂肪を減らす方法は、「たった2つ」だけ!それでは、お腹周りの脂肪を落とす方法についてお伝えしていきましょう。「お腹周りの脂肪を減らすには何をしたらよいのか?」とつい複雑に考えてしまいがちですが、実は至ってシンプルです!たった2つの方法で、お腹周りの脂肪を減らすことができます!その2つの方法とは、「筋トレ」と「有酸素運動」です。有酸素運動は、脂肪を減らすのに有効であることは多くの人に知られていますが、それではなぜ筋トレがお腹周りの脂肪を減らす方法と言えるのでしょうか。筋トレを行うことで、筋肉や骨の成長を促す作用がある他、脂肪分解作用もあると言われている「成長ホルモン」の分泌を促すことができるからです。成長ホルモンには、脂肪細胞を分解し、血中への遊離脂肪酸の放出を促すという作用もあるのです。そのため、ただ有酸素運動を行うよりは、筋トレで成長ホルモンの分泌を促した上で行ったほうが、より多くの脂肪を燃焼させることができると言えるのです。思うようなお腹痩せ効果が得られない人によく見られる「2つのミス」「筋トレと有酸素運動の2つをすでに実践しているけれど、それでも思うような効果が得られていない…」という方も、もしかしたらいらっしゃるかもしれません。この2つを行っても思うような効果が得られない理由として、「2つのミス」をしていることが考えられます。1.筋トレのセット数が少ない上、休憩が長すぎる「筋トレを行っているけれど、なかなか脂肪が落ちない…」という方、筋トレのセット数が少なかったり、セット間の休憩が長すぎたりしていませんか?そうすると筋肉中に乳酸を蓄積させることができないため、成長ホルモンを分泌させるまでには至りません。成長ホルモンの分泌を促すには、筋肉中に乳酸を蓄積させる必要があります。そのためには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うようにします。具体的には、10回前後反復可能な強度で、3~5セットを1分間の休憩を挟みながら行うようにしましょう。出典:byBirth2.有酸素運動を行うタイミングと運動強度が間違っている有酸素運動を筋トレ前に行っていたり、「脂肪を燃やそう!」という気持ちが強過ぎて、呼吸が乱れるくらいの激しい運動強度で行ったりしていませんか?体脂肪を減らすにはやはり有酸素運動が欠かせませんが、それを行うタイミングや運動強度が間違っていると、十分な脂肪燃焼効果は期待できません!有酸素運動で脂肪燃焼効果を高めるには、筋トレ直後に有酸素運動を行うようにすることがポイントです。その理由は、筋トレ直後は脂肪が分解され始めるタイミングだからです。筋トレ直後に有酸素運動を行うことで、分解された脂肪がエネルギーとして使われるようになるのです。そのため、20分以上行わなくても脂肪を燃焼させることができるのです。また、脂肪を燃焼させるには運動強度も重要で、「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うようにします。この2つを心がけて有酸素運動を行うだけでも、脂肪燃焼効果がアップし、お腹痩せ効果を後押しすることができます!出典:byBirth効果を得るために外せない「もう一つのポイント」出典:byBirth今回はお腹周りの脂肪を落とす効果的な方法と、その際に気をつけておきたいポイントについてお伝えしてきました。お腹周りの脂肪を減らす方法は、筋トレと有酸素運動のたった2つだけです。この2つの方法を効果的なものにするには、中程度の強度でセット数を多めにして、セット間の休憩を短くして筋トレを行うことと、有酸素運動を筋トレ直後に「ちょっとキツいかな」と感じる強度で行うことを心がけるようにします。何度もお伝えしていますが、どんなに効果のあるエクササイズでも、続けなければ効果が得られません!そのためトレーニングは、週3回を目安に続けるようにしましょう。「続けること」こそ、効果を得るために外すことができない、重要なポイントです。効果的なエクササイズを続けて行えば、必ず2~3ヶ月ほどでお腹周りに変化が現れてきます。お腹周りの脂肪を減らしたい方は、早速実践してみましょう!
2020年12月18日お風呂タイルやゴムパッキン、窓枠などの汚れを放置していると、いつの間にか黒カビがたくさん。こするだけでは簡単に落ちない黒カビには、カビ取り剤が効果的ですが、カビ取り剤の中でも、しっかりカビに密着してくれる『ロックタイトカビ取りジェル』が効果バツグンなのです。きれいなおうちで新年を迎えられるよう、大掃除のときに活躍してもらいましょう!いろいろ試して落ちなかった頑固なカビ汚れがキレイになった、と好評なカビ取りジェルをご紹介します。このカビ、いろいろ試してみたけど……ホッと優雅なバスタイムは、浴室もキレイな状態がいいですよね!しかし、水回りで気になる厄介な存在が『黒カビ』。カビ取り剤によくあるのが、「液剤の臭いがきつい」「液だれしてカビに液がかからない」「何度試してもしっかり落ちなかった」といったお悩みです……。そんな悩みも頑固な黒カビもクリアにしてくれるのが、『ロックタイトカビ取りジェル』。今までいろいろ試したけれど落ちなかった、という方にもぜひ使っていただきたいアイテムです。これからやってくる年末の大掃除、黒カビをきれいさっぱり退治しましょう!強力密着!頑固なカビもすっきり『ロックタイト カビ取りジェル』ロックタイトカビ取りジェルは、タイルの目地やゴムパッキンなど、特に汚れが残りやすい部分におすすめのカビ取り剤なんです。使いやすさにも注目してくださいね!厄介なカビをしっかり落とす!結露でびしょびしょの窓枠は黒カビが生えるのに適した環境。黒カビは気温や湿度が高いところで発生し、細かなキズから素材の奥まで入り込むため落とすのが大変なんです。しかしロックタイトカビ取りジェルは、『ジェル状』になっていることで、しっかりと液剤が留まり、目地の内部までピカピカに!「液状・泡状のカビ取り剤で落ちなかったカビが落ちた!」「窓のパッキンに効果があった!」など、今までいろいろ試行錯誤してきたけれど落ちなかったカビがきれいに落ちる!という口コミを多数いただいているんですよ♪カビの早期発生を抑えてくれる効果もあるので、掃除したあとのお手入れも楽に済みます。臭いが少なく作業快適♪効果はもちろんのこと、扱いやすさもこのアイテムの注目ポイント。ジェル状なので、スプレータイプのように液が余分なところまで飛び散ってしまうのを防いでくれます。また、カビ取りグッズは「臭いがキツくて使いたくない」という方もいると思いますが、そんな臭いや眼への刺激を考えた低臭タイプ。ツンとする臭いが少なくなっています。さらに先端が尖っているので、細かい箇所もピンポイントで狙えるという極細ノズルや、液剤には赤い色が付いているため、塗布した場所が見えやすいという特長も使いやすさのヒミツ!「どの場所に塗ったか分からなくなった!」というトラブルも防げて作業がスムーズになりますね。使い方簡単。放置して流すだけ♪使い方はたったの3STEP!使用する際には換気をし、ゴム手袋やマスク、ゴーグルなどを着用してから掃除をスタートさせましょう。STEP1. 使用する箇所の水気を拭き取るカビ部分の水気を拭き取り、乾燥させておくことが大事。そうすることで高い効果が発揮されます。STEP2. カビを覆うように塗布したら、約3〜6時間放置放置する時間は素材によるので様子をみてSTEP3.に進みましょう。また、外国製のタイルやユニットバスは色落ちすることがあるため、目立たない箇所で試してからの使用をおすすめします。STEP3. ジェルを水で洗い流すか、雑巾で拭き取るジェル状の液がたれにくく、汚れに留まりやすいので、壁面のカビにも使いやすいですよ。ジェルが落ちにくい場合はブラシでこすり落とすと効果的です。使用箇所いろいろ♪タイル目地や浴室小物、浴槽、洗面台、流し台周りといった水回りだけでなく、ドアや窓枠周りのシリコン目地、ゴムパッキンなどカビが繁殖しやすい細かな箇所にもお使いいただけます。今まで気になっていたけれど取り除けなかった頑固な黒カビを、ロックタイトカビ取りジェルでキレイにしちゃいましょう♪黒カビをキレイさっぱり落として、気持ちのいい新年を黒カビがしっかり落ちるのは、ドイツ接着剤・化成品メーカーの『ヘンケル』だからこその力。大掃除の機会に、カビ取りジェルを使っておうちをピカピカにしちゃいましょう♪カビ取りジェルは、Amazonでゲットできるので、ぜひチェックしてみてくださいね!
2020年11月28日世の中には、イケメンに限定して付き合うタイプの女性もいます。異性からモテるイケメンの攻略は難易度が高いのでポイントを押さえることが大切です。今回は、イケメンを落とす上で重要な3つのコツについて紹介します。駆け引きをしないでストレートにぶつかる恋愛において相手との駆け引きは重要な攻略のポイントの一つと言えます。しかし、恋愛における駆け引きは相手に悟られない、他の選択肢がないという2つの条件を満たすことで初めて成立する手段です。異性からアプローチをされることが頻繁にあるイケメンは、豊富な経験から下手な小細工は簡単に見破ることができます。受け取り方は人それぞれですが、こうした駆け引きに対して悪い印象を抱く男性は少なくありません。たくさん言い寄ってくる女性がいる中で、良くない印象を与えてしまうと優先順位が下がって選ばれる可能性が低くなります。イケメンの男性を落としたいのであれば、つまらない駆け引きをせずにストレートにぶつかっていくことが大切です。特別扱いをしないで普通に接する人よりも秀でた才能を持っている人は周囲から特別な存在として見られがちです。イケメンも持って生まれた才能の一つ。多くの人からその容姿を褒められ特別な存在として扱われることはうれしい反面、疎外感を抱いてしまうこともあります。こうした特別扱いに疲れて普通に憧れを抱いているタイプは、褒めることが逆効果になるケースもあるので注意が必要です。相手の発言や行動を何でも肯定するのではなく、適度に褒めて間違っている部分はしっかりと指摘することが重要になります。綺麗な心を持つように心掛ける異性からモテるイケメン男性の中には、容姿を褒められることに慣れ過ぎてしまって、外見で判断されるのを極端に嫌うタイプも少なくありません。こうしたタイプは自分を内面で判断してほしいと感じるのと同じように、付き合う女性も見た目より内面を重視する傾向にあります。イケメンと付き合いたいのであれば、優しさや誠実さといった内面の美しさを磨くことが大切です。とはいえ、その清らかな心が好きな人だけに向けられていては意味がありません。誰に対しても平等に接するように心掛けて、デートなど共に行動をする時にその優しさを見せることで初めて好感度を上げられます。日頃から多くの女性にアプローチされているイケメンでも、女性の好みは一般の男性とそれほど変わりはありません。相手の好みをしっかりと把握した上で理想の女性になれるように努力をすることがイケメンを落とすコツです。
2020年11月15日年下の男性とカップルになりたくても相手の気持ちをこちらに向ける方法が分からず、どうしたらいいのかと悩んでいる女性のために、お姉さんの魅力を伝える秘密のテクニックをご紹介します。大人の色気を伝える方法大人の女性に対して憧れを持っている若い男性も多く、大人の色気を上手くアピールできれば男性側から告白をしてもらえて、そのままカップルとしての交際がスタートする事も珍しくありません。若い男性に対して大人の女性の魅力をアピールする際には、スカートは膝上丈になるように調整をして、さりげなく女性らしさを伝える事をおすすめします。胸の谷間を強調するような衣服を選んでしまうと、多くの男性と遊んでいる女性というイメージを相手に伝える事になりかねません。露出度が高すぎない衣服を選んで、さりげないボディタッチを繰り返すだけでも自分の魅力を伝える事ができて、若い男性もこちらに好意を持ってくれます。胸の谷間を強調する衣服を選ぶのではなく、男性の目の前でかがんだ際に胸の谷間が見えるように工夫する程度であれば、自分のイメージを悪化させずに魅力をアピールする事が可能です。香水を活用して印象づける若い男性に自分の魅力を伝えたい時には、見た目だけではなく香りにも気をつかって、相手の記憶に残る女性になりましょう。隣に座っているだけでも良い香りを残せるように、普段から香水を使用しておくのがおすすめで、自分の年齢に合わせた香りを選ぶ事が重要です。若々しさをアピールしたくて甘い匂いを強調した香水を選んでしまうと、イメージに合わない香りだと相手に感じさせてしまう事になりかねません。30代や40代の女性が香水を選ぶ際には、大人の女性というイメージを感じさせる落ち着いた香りを選ぶのがおすすめです。香水を使用する際には香りが強くなりすぎないように、毛髪や首筋など複数の部位に少しずつ香水を使用してください。頼もしさをアピールする事も重要年上の女性に甘えたいと考える男性のハートをつかむために、頼もしさを普段から男性側に伝えておく事も重要です。年下の男性が何か困っているように感じたら、すぐに相談に乗るように意識しておくだけでも相手と会話をする機会を増やす事ができて、距離が自然と縮まります。もうすぐ誕生日を迎える男性と一緒に飲みに出かける時には、誕生日が近いという理由で食事をおごってあげるのもおすすめです。財力のある大人の女性とアピールできて、さらに誕生日祝いのデートにも誘いやすくなります。自分の魅力を高めて距離感を縮める年下の男性と交際を始めたい時には大人の女性の魅力を伝えるために衣服や香水の選び方を工夫する事が重要で、見た目が良くて香りが良い女性だと伝わるだけでも、男性がこちらに好意を向けてくれる可能性があります。男性側が悩みを抱えていると感じた時には、すぐに相談に乗ってあげるといった優しさを見せる事も重要です。
2020年11月09日涼しい日が続くと、温かいお風呂に入ってほっとするのがつかの間の楽しみです。しかし、周りを見渡すと壁や天井、パッキンなどに黒カビが…。浴室を頑張って掃除していても、いつの間にか黒カビが生えてしまっていることがありますよね。とはいえ黒カビを放っておくわけにもいかないし…。そんなとき、手間をかけずに浴室全体をキレイに保つ時短アイテムがあると聞き、早速試してみました。カビが増えるにはある条件が…そもそもカビってどうして生えてしまうのでしょうか。それは、カビの原因菌が空気の中に浮遊しているから。そして、ある条件が揃うとカビが発生しやすくなるんです。その条件というのが…(1)温度が20〜30度(2)湿度が70%以上(3)栄養源となる皮脂汚れ・石鹸カスがあるそう、お風呂場がまさにこの条件とぴったり! しかも放っておくとカビがどんどん繁殖して、お掃除がますます大変になるんですって。頑張ってお掃除してもカビが生えてくるのは、残った汚れの奥にカビの原因菌が潜んでいるから。すべての汚れを根こそぎ落とすのは至難の業といえるのです。カビ掃除が大変ならカビは生えないようにするのが一番の近道だったら、最初からカビが生えないようにするのが一番手っ取り早いはず! そんな先回りの時短家事にフィットするアイテムが、 「らくハピ お風呂の防カビ剤 無香性」 と 「らくハピ お風呂の防カビカチッとおすだけ 無香料」 。どちらも防カビの有効成分「IPMP」が含まれており、2ヵ月に1回使用するだけでお風呂のすみずみまで防カビができるんです。IPMP(イソプロピルメチルフェノール)は、汚れの膜を突き破って汚れの奥にひそむ黒カビの原因菌までしっかり浸透除菌してくれる成分。強そうな名前とは裏腹に、化粧水や薬用石けん、液体ハミガキにも使われている身近な成分なので、子どものおもちゃや洗面器やタオルも置いたまま、安心して使うことができます。ついに体験! かんたんカビ予防!早速、 「らくハピ お風呂の防カビ剤 無香性」 を試してみました。使い方は思っていたより簡単! プラスチック容器の線まで水を入れ、その中に薬剤缶を置いてリングのフタをするだけ。約1分後に煙が出るので、浴室のドアを閉めて30分以上放置し、その後30分以上換気をすればOK。その間にほかの家事もできるし、子どもたちと遊ぶことだってできます。らくハピ お風呂の防カビ剤 無香性プラスチック容器の点線まで水を入れ、容器に薬剤缶を入れ、リング状のフタをし、約1分後に煙が出るので、浴室から出てドアを閉める。30分以上換気したら防カビ完了! 使い方動画を見る>> 【使ってみました!】煙がでるまで十分な時間もあったし、勢いよく吹き出るわけではないので、イメージよりずっと安心感がありました。使用後はお風呂特有のカビ臭さがなくなり、スッキリ! 脚立に乗っても手が届かなかった天井や換気扇まで煙が行き届いているのが目に見えてわかるので、達成感があっていいですね(笑)。使用後、目立ったカビは発生していません。2ヵ月に1度やれば、年末の大掃除も手をかけずに済みそう。(筆者の体験感想です) らくハピ お風呂の防カビ剤 無香性を見る 水を使わずに防カビができるエアゾールタイプもまた、水を使わないエアゾールタイプの「らくハピ お風呂の防カビカチッとおすだけ 無香料」なら、ボタンを押して待つだけ。より手軽に始められます。らくハピ お風呂の防カビ剤カチッとおすだけ 無香料本品を浴室のほぼ中央の床に置く。ボタンの「押」という刻印を⼿前にして、カチッと⾳がして固定されるまで、⼿でボタンを押す。30分以上経過したら、15分以上換気する。防カビ完了!【使ってみました!】水がいらずに1ステップで防カビできるという簡単さにびっくり! 子どものおもちゃを片付ける手間はもちろん、水を用意するといった準備がいらないので、究極の時短アイテムかも。煙臭さがないので、小さなお子さんがいる家庭にもオススメ。こんなに手軽に浴室全体を防カビできるなんて、いままでの苦労は何だったんだろう(笑)。(筆者の体験感想です) らくハピ お風呂の防カビ剤カチッとおすだけ 無香料を見る 違いは歴然! 2ヵ月後のお風呂に差が出る!実際に2ヵ月後のお風呂に差はでるのでしょうか? 写真を見比べてみるとその差は歴然。らくパピシリーズで防カビした方のタイルは、黒カビがほぼない状態でキープできています。いつもの家事にプラスしただけで、後でこんなにラクできるんです。お風呂のカビは生えてしまってからでは手遅れになり、大変さはどんどん増していきます。普段から「黒カビ予防」することが、お風呂掃除をラクにする近道! 空いた時間は家族や自分のためのハッピーな時間を過ごしましょう。※ 全ての菌を除菌するわけではありません。※ 使用環境により効果は異なります。おうちまるごと、“らくハピ” しよう「らくハピシリーズ」今回ご紹介した泡で洗う「防カビシリーズ」のほか、洗面台の排水管やトイレ、エアコン掃除など、ラクしてすっきりお掃除ができるアイテムが揃っています。きっと、忙しいママ・パパたちの味方になってくれるはず。 \ 掃除をもっとEASYに /らくハピシリーズ 全商品を見る [PR]アース製薬取材/文: 佐々木彩子
2020年11月09日お店でご案内している商品の他にも、日々大量の!インテリアグッズに囲まれるアンジェスタッフ。そんなアンジェスタッフが、プライベートでも愛用中の一品を紹介するこのコーナー。お気に入りを実際の使用写真と共にご紹介します。本日お届けするのは、スタッフ小泉のお気に入り。お風呂が毎日の癒やしという小泉、お風呂の壁面収納を見直したら小さなストレスが一掃されたようです。その利用シーンをご紹介します。お風呂場の壁にはマグネットが付く!?我が家は夫婦2人の共働きで、帰ってからのお風呂とご飯(と晩酌)が平日の何よりの楽しみ。特にお風呂タイムは、夫は音楽を、私は本を読む時間になっていて、温泉の素を入れてゆっくり浸かります。最近の我が家の流行りは、「本日の温泉の素」を発表すること。お風呂を入れた方が、「本日の湯は、九州熊本の黒川の湯でございます!」などと伝えに来ます。お、今日は熊本か〜いいですなあ〜、なんてちょっとだけ楽しくなっちゃいます。そんな癒しタイムの場所は常にキレイにしておきたい。でもでも、お風呂小物ってなんかゴチャッとするし、床置きすればカビやぬめりとの戦い…。そんな悩みを漫然と感じていたタイミングで、お風呂の壁には磁石がつくということを知りました。壁面に収納ができれば、お風呂の床が広く使えて、お掃除も楽そう。さて、我が家のお風呂にマグネットは付くのでしょうか?さっそく冷蔵庫に貼りつけてあるマグネット付きの包丁研ぎをお風呂の壁に近付けると、「ピタッ」と見事にくっつきました!そこで、この 「フック」 と、2段になっている 「towerソープトレイ」 をさっそく購入。裏面が板状のマグネットになっているので、付け心地はどちらかというと「ビタンッッッ」でした。ちょっとやそっとじゃ外れず、小物もスッキリ。お掃除ブラシも壁にピタッ!実はこれ、一昨年の話。そこから 「お風呂の柄付きスポンジ」 と、柄に付ける用にマグネットの 「ボタンスリング」 を導入。毎日スポンジで腰をかがめて手を伸ばして浴槽を洗ってスポンジを洗って干して…、なんてやってたのが嘘のように快適です。ほぼ腰をかがめることなく浴槽洗い、水切れのよいスポンジなのでさっと洗剤を水で流し、あとはノールックで壁にペタッで終了。他メーカーの柄付きスポンジの存在は知っていたのですが、このシンプルさと水切れの良さ、角に合わせて回転するスポンジの使いよさが◎です。さらにボトル容器も壁にピタッ!そして、さらにさらに、今年の我が家のお風呂場は進化しました!「シャンプーとコンディショナーのボトルも浮かせたい・・・」と思い、ずっと迷っていたのがこの2つ。⇒ tower マグネットツーウェイディスペンサー ⇒ tower マグネット バスルーム ディスペンサーホルダー ツーウェイディスペンサーは詰め替え用の袋ごとボトルに入れられるので、手間がないのがラクそうで、去年から買うか買うまいかずっと悩んでいました。なぜそんなに長いこと迷っていたかというと、シンプルな構造でもどうしてもカビは生えてくると思うので、中の掃除をどのくらいの頻度でやらないとダメなのかなあ・・・という、面倒くさがりな一面がひょこひょこ顔を出していたから。そんな逡巡をするうちに、今年に入ってディスペンサーホルダーが満を持して登場。詰め替えの手間はあるけれど、ある程度詰め替えを繰り返したらやっぱりボトル自体を変えたくなるし、ディスペンサーの掃除もそのついでにやれば良さそうだし。よし!と約1年の長きにわたる迷いが晴れて、ようやくお迎えしました。浮かせるだけで、ボトルの底汚れを気にしなくて済むのがやっぱり何より1番のポイント。シャンプーはぎゅっと押してもびくともせず。ちょっとテクスチャーの固いトリートメントは出し始めの時に少しズレましたが、ホルダー部分を人差し指と中指で支えて、親指でポンプを押せば解決。ひとつ難点があるとすれば、パッケージの可愛いボトルを見つけると、「次、これにしちゃおうかな」と、詰め替え前にボトルを変えてしまい、少々コストがかさむことくらいでしょうか(笑)でもそれもまた新鮮で気分が上がります。さて、もうこれでお風呂場の床に物は一切なし!お掃除もとっても楽になりました。ビシッと整列させるもよし、付ける場所を変えてコーナー作りをしてもよし。清潔感のみを考えていたお風呂場ですが、意外にもちょっとだけインテリアコーデ感覚になれたのも嬉しかったです。まだお風呂場にマグネットが付くか試されてない方は、ぜひとも壁に磁石を近づけてみてください。帰ってからのキレイなお風呂タイムがたのしみになる毎日が待っています〜。 【ご紹介したアイテム】お風呂の壁に貼り付けて使ってもサビにくい、マグネットシートを使用したバスルーム5連フック。お掃除道具も収納できます。⇒ towerマグネットバスルームフック/タワー ⇒ towerマグネットバスルームソープトレイ/タワー ■暮らしのはなし アンジェ編集部気ままな暮らしのライフスタイルショップ。話題のグッズや限定イベント、暮らしに役立つ情報をお届けします。 ※ご紹介している商品は、タイミングによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。
2020年09月27日男性は女性から褒められるのに弱い生き物です。ちょっとしたことであっても、女性に褒められるとクラっと来てしまうもの。そこで、男性を落としやすい褒めるシチュエーションを3つご紹介します。仕事の成功を褒める男性を褒めやすいシチュエーションは、何と言ってもその人が仕事で成功を収めたり、功績を残したときです。そんなときには、クールな男性であっても心の底では誰かに褒めてほしいと思っているものです。褒める度合いはその人との関係性によって変わってきます。例えば、あまり話したことがない人であれば、簡潔にそれでいてわかりやすく彼の功績を讃えます。意外な人から褒められるというのも胸キュンポイントになりえます。また、仕事で関わりがあったり、仲が良い男性に対しては、心の底から手放しで褒めてあげましょう。そうすることにより、男性の褒めてほしいという欲求を十分に満たしてあげられます。誰も気づいていないことを褒める意外なことや周囲に当たり前だと思われていることを褒められると、男性は弱いです。特に、周囲は気に留めてもいないけれど、自分だけが見ていてそれをきちんと褒めてあげるというシチュエーションは、男性にとって嬉しいポイントですよ。例えば、仕事でリーダー的な役割を任されがちな男性の場合、周囲はそれを当たり前と思ってしまう傾向があり感謝の気持を忘れがちです。そこで、彼がいつもリーダーシップを取って仕事のまとめ役になっていることをあなたがさり気なく褒めてあげると、彼は、見てくれている人がいるんだ!と嬉しくなってしまいます。教えてもらったときに褒める男性というのはあまり口には出さないけれど、豊富な経験や書物からの知識を有している場合があります。自分の知らない知識を教えてくれた男性に対しては、少し大げさに褒めると彼の心をしっかりと掴むことができますよ。特に、普段は他人に興味のないふりをしている男性でも、実は教えてあげたり指導をすることが好きな人が多いです。そこで、有益な知識を教えてもらったときには、手放しで褒めましょう。少し馬鹿っぽく聞こえても、「すご~い!」や「私、知らなかった!」という褒め言葉は、男性にじわじわと効いてくる言葉です。少し大げさに褒めるのがポイント3つのシチュエーションに共通していることは、少し大げさに聞こえたとしても、しっかりと男性を褒めてあげることです。普段あまり褒められることがない人は、特に手放しで褒められることに弱いものです。褒められて気を悪くする男性はあまりいないので、少し大げさに褒めてあげるようにしましょう。
2020年08月30日聞いてびっくりするものから、身もふたもなくて耳をふさぎたくなるものまで、男の本音にもいろいろあります。好きな彼を落とす作戦を立てるなら、なかには知っておいた方がいいものも。言われるとドキッとするセリフ、女子の身だしなみで気になるところなど、女子の思い込みを裏切る本音があるようですよ。■ 「元カレに似てる」にドキッとする女子は男性に「元カノに似てる」と言われると微妙な気持ちになるものですが、男性は違うようです。「○○くんって、私の元カレに似てるんだよね」と言われると「元カレに似てる=好きになれるレベル=脈あり」と解釈してしまうのだそう。ちょっと思わせぶりに脈ありサインを出すのは基本の恋愛テクニックの一つですが、例えば職場などのオフィシャルな場などは「かっこいいですね」などと言うのはあからさますぎてやりづらいこともありますよね。そんなときは、たとえば飲み会の席で「誰かに似ていると思ったら元カレだった」などとさりげなく言うことで「俺って彼女のストライクゾーンなのかな?」と意識させることができるでしょう。■ 女子のネイルより香りが気になる女子は気にするけど、男性はさほど関心がないものの一つが「女子のネイル」。「している子がイヤ」とかではなく「ホントに目に入らない」のだそう。手の全体的な印象がきれいなら、何も塗っていなくてもいいくらいだと言います。気の利く男性はほめてくれることもありますが、ネイル自体はもともと男性の関心が向くポイントではないようです。そのため、「ハデにしない方がモテる?」といったことは考えず、あなたのやりたいデザインを自分のために楽しむのが一番です。その一方で、恋愛において「香り」は超重要。香りは記憶にダイレクトに結びつきやすく、イメージそのものを左右します。同じ顔でもいい香りがするかしないかで好感度が全く違うそう。また、いい香りでもずっと同じ香りの女はしばらくすると魅力を感じなくなるというデータもあります。「私の香り」のほかにアクセントでもう一本、違う香りをスタメンにしておくのがオススメです。■ 身体は武器にならない「身体の関係ができたのに、恋人になれない」という女子の定番のお悩みがあります。それは、男性は「身体の関係=恋人」だと思っていなかったり、単に「身体の関係を持てる女」と「本命にしたい女」は別カウントだったりするからでしょう。脈がない状態で、女子が「先に身体の関係を持って、なし崩しに付き合っている感を出す」作戦を成功させにくいのはこのため。一方、そこそこモテる男性にありがちなのが「とりあえず身体の関係を持って考える」方式。知り合って早い段階で身体の関係を持って、そのあとの女子の様子や、居心地の良さなどをトータルに判断してから本命に格上げするやり方です。この場合も、身体の関係はただの足切り。どちらにしても、女子の身体は男性に対してたいした武器にはならないでしょう。一度お泊りしただけで一山超えた気になって彼女面するとあっさり音信不通になったり、「どうせ遊びなんでしょう?」などとやさぐれていると本当にその通りになってしまうので気をつけましょう。「付き合いたいけど身体以外の切り札がない」と思うなら、その切り札は切らずにおくのが一番です。■ 「効くと思ってた」は危険女子の目には効きそうなアプローチも、男性からは「?」と思われることも。好きな人を落とすためには、彼らが「女子を見るとき気にする」ポイントを利用して攻めるのが得策です。また、ときには男友達に恋の相談をしてみるのも吉。男性ならではの視点が分かって役立つこともあるでしょう。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年08月22日自宅にあるお鍋、焦げていませんか?毎日、毎日頑張って料理をすると、料理の腕は確実に上がります。ところが、料理をすればするほど、鍋の焦げが増えてきます。毎日鍋のお手入れをしていても、気がついたときには、鍋の底だけでなく、鍋の外側にも焦げが付いていたりして、焦げを落とそうとしてもなかなか落ちません。今回は、鍋に付いた焦げを手軽く上手に落とす方法を紹介します。ぜひ、試してみましょう!■どんな鍋の焦げ落としにも使える天日干し自宅でどんなタイプの鍋を使っていますか?鍋により最適の焦げの取り方がありますが、どのような鍋でも、こびり付いた焦げを取る方法として共通に使えるのが天日干しです。天日による焦げの取り方を説明します。・鍋の天日干し方法鍋を天日干しする手順は、日当たりのよい場所で、鍋の焦げた部分にダイレクトに日光が当たるようにセットして鍋を置いておきます。そのままの状態で、最短でも一週間は天日干しを続けます。一週間を経過したら時期を見て、木ベラや割りばしを使って焦げ付きをこすり落とします。とてもシンプルな方法です。試してみましょう。・鍋を天日干しする注意点鍋の天日干しを行う上で注意すべき点があります。1週間以上天日干しを続けるので、その間は鍋が使えません。さらに、1週間晴天が続くことが望ましいので天気予報にも気を配る必要があります。焦げをそぎ落とすときに使用するのは、木ベラや割りばしやささらです。よく落ちるからといって金属製のたわしやスチールウールは鍋を傷つけることがあり注意しましょう。・鍋の素材によって焦げの落とし方法は違う天日干しは大部分の鍋に適用できますが、鉄鍋には少し向いていないようです。一口に鍋といっても素材や使用目的で異なってきます。それぞれの鍋にはそれぞれ最適な焦げの取り方があります。これから鍋の素材ごとの焦げの取り方を紹介します。・鍋が焦げる原因ところで、鍋が焦げなければ焦げを落とす作業は必要なくなりますよね。では、どうして鍋は焦げるのでしょうか?焦げるメカニズムを調べてみましょう。鍋の材料により焦げる仕組みは少し異なりますが、まず、「火力の強さ」があります。強火で鍋を長時間使用すると焦げが付きやすくなります。次に、油も焦げの原因になります。鍋を使って調理するときに、使用する油の量を減らすと鍋に焦げが付きやすくなります。鍋を長く使うと劣化もすすみ、鍋のコーティングが剥げたりしてどうしても鍋が焦げやすくなります。なかでも、焦げがつきやすい鍋底は調理した食材のクズが炭化して焦げが付きます。外側は吹き出た油や垂れた汁が炭化し焦げになります。このように時間をかけて積み重なった焦げは落ちにくくなります。鍋の焦げを避けるには、使い終わるとよく洗い、油分や吹きこぼれを綺麗にふき取っておくことが重要になります。■【ステンレス鍋】焦げの落とし方と注意点新品の時はピカピカのステンレス製の鍋、料理レシピ動画にもよく登場してきます。あなたの台所にもありませんか?今や鍋の主力製品といえるステンレス、そのステンレス製の鍋も焦げます。ステンレスは保温性も良く煮込み料理などに向います。なにより、錆びにくいメリットがあります。ただし、ステンレス鍋は焦げやすい鍋で、いったん付いた焦げを落とすのは大変です。・重曹で落とす調理器具の売り場でも輝いているステンレス製の鍋は良く焦げます。そんなステンレス鍋についた焦げには重曹を使うことをおすすめします。大掃除になるとよく使う「重曹」、油汚れ落としなどで使われます。多くの鍋の焦げは酸性です。水溶性の重曹は弱アルカリ性で、重曹の溶液を鍋に入れて加熱するとアルカリ性の炭酸ソーダが生成されます。この炭酸ソーダが酸性の焦げ付きを中和してはがれやすくします。手順は、鍋に焦げ付きが隠れるまで水を入れて、大さじ1杯の重曹を入れます。そのまま鍋を火にかけて沸騰させ、約10分沸騰を続けてから鍋を火から下ろします。そのまま鍋をゆっくり冷まします。お湯を捨ててスポンジなどで焦げをこすり落とすと取れます。・重曹がダメならお酢で落とすステンレス鍋には、重曹で落とせない焦げが残ることがあります。そんなときは「お酢」の出番です。酸性のお酢やクエン酸は、重曹が対応できなかったアルカリ性の汚れを落としやすくします。手順は鍋に焦げが隠れるくらいまで水を入れて、大さじ2杯のお酢を入れます。そのまま 鍋を火にかけて沸騰させます。10分間くらい沸騰させてから、鍋を火から下ろします。冷めたらゴムベラや木ベラなどで焦げ付きをこすり落とします。・傷を付けないように注意ステンレス製の鍋は、比較的傷がつきやすい鍋です。どうしても完璧に焦げを落とそうとして、金属製のたわしや硬質のヘラで、力を込めてゴシゴシこすりがちです。しかし、それがステンレス製のなべを傷つける原因になります。力を込めてゴシゴシはやめましょう。・ステンレスの成分ところで、ステンレスってどんな製品かご存じでしょうか?「stainless steel」を略して「ステンレス」と呼ばれます。訳すと「錆びにくい鋼」の意味です。実際にステンレスは錆びにくい金属です。ステンレスは鉄が主成分で、クロムやニッケルが含有された合金です。ただし、クロムを11%以上含んでいなければステンレスと呼ばれないようです。クロム含有量が11%以上になると、耐食性が向上して錆びにくくなるそうです。■【アルミ鍋】焦げの落とし方と注意点料理するときに軽い鍋は取り扱いが楽ですよね!軽い鍋の代表がアルミ鍋です。和食料理に万能な雪平鍋はアルミが多く使われています。アルミ製の鍋は熱伝導も極めて高い鍋です。全般的にアルミの調理器は値段もリーズナブルに設定されていて愛用者がたくさんいます。アルミ鍋に使われるアルミニウムは錆びにはめっぽう強いのですが、酸性物質やアルカリ性物質に対して弱い面があります。だから、アルミ鍋の焦げ落としに使う剥離剤(洗剤)は慎重に選びましょう。クレンザーで落とすアルミ鍋が焦げで黒ずんだ時には、クレンザーで落とすことができます。スポンジにクレンザーを適量付けて、アルミ鍋の黒ずみに対し円を描くように細かく磨いていきます。鍋の焦げが強固なときには、スチールたわしにクレンザーを適量付けて、ここでも円を描くように丁寧に磨いていきます。泡が黒くなってくれば焦げが取れている証拠です。焦げが取れて綺麗になったアルミ鍋は水でよくすすぎ、仕上げは中性洗剤で汚れを落とし、水分をよく拭き取って乾かして保管しましょう。・アルミ鍋の焦げを中性洗剤で落とすアルミ鍋の焦げは中性洗剤を使って落とすこともおすすめできます。あくまで中性洗剤です。焦げを取る段取りは、アルミ鍋の焦げが隠れる位置までアルミ鍋に水を入れます。その水に中性洗剤を加えてから、アルミ鍋を火にかけて熱し、中の水を沸騰させます。そのままの状態で10分ほど沸騰を続けます。火を止めて、お湯が冷めたらスポンジやゴムベラなどで、こびりついた焦げをこすり落とします。それでも取れない頑固な焦げ付きが残れば、ふたたび、水と中性洗剤をアルミ鍋に入れて沸騰させ、冷めてから一晩ほど置いておきます。そうすることで中性洗剤の効果がアップし、焦げがいっそう剥がれやすくなります。・重曹は使わないアルミ鍋は保管しているだけで鍋の表面は空気に触れて酸化被膜ができます。これがアルミ素材の表面のコーティングになっています。しかし、酸化被膜は酸性物質やアルカリ性物質に弱いために、焦げを取るために重曹やお酢を使用すると大事な酸化被膜を傷つけることがあります。アルミ鍋の焦げ取りでは重曹は使わない選択が正解です。・厚いアルミ鍋もあるアルミ鍋といえば薄い印象がありますが、実は厚いアルミ鍋があり、厚いアルミ鍋は人気製品です。厚いアルミ鍋は丈夫で変形しにくく、厚くても熱の伝わりが良いのです。逆に薄いアルミ鍋の特徴は熱がストレートに伝わりやすいことです。アルミのやかんなどのようにお湯が早く沸く利点があります。ただしよく変形します。 ■【テフロン加工鍋】焦げの落とし方と注意点みなさんは料理の後片付けは好きですか?まれに、料理の後片付けが苦手なために料理しない人もいるようです。そんな中で、後片付けが便利なテフロン加工の調理器具は重宝します。一度使うとなかなか手放せません。 鍋の表面がフッ素樹脂のテフロンでコーティングされている、テフロン加工鍋は焦げが付きにくい構造になっています。・テフロン鍋は扱い方も大事焦げの問題以前に、テフロン鍋を取り扱う上で大事な注意ポイントがあります。最も大事なことは、鍋の金属の表面に施されているテフロンコーティングが剥がれないように、テフロンを傷つけないことです。もう一点、テフロン鍋を使う上で大事なポイントが空焚きをしないことです。テフロン鍋を過剰に熱することでテフロン加工が剥がれやすくなります。・水でぐつぐつするテフロン鍋に付いた焦げは水で落とす方法がおすすめです。もともと、テフロン鍋は焦げ付くことが少ない鍋ですが、まれに焦げることもあり得ます。テフロン鍋に付いた焦げを水でぐすぐす落とす方法は、テフロン鍋にこびりついた焦げつきが隠れるまで水を入れ、テフロン鍋を火にかけます。水が沸騰してから約10分間そのまま沸騰を続けます。ここで気を付けるのが強火にしないことです。鍋を火から下し、一晩中そのままにしておいて翌日になって焦げをゴムベラや木べらでこすり落とすとよく落ちます。それでも落ちない時は、ごく少量の重曹やお酢を入れて同じ作業を繰り返しましょう。・サビの原因を作らないテフロン加工された鍋はフッ素樹脂が剥がれ、金属が露出しない限り、錆びることはないのです。では、テフロン加工が剥がれないようにするにはどうするか?まず、空焚きをしないことです。次は、熱い鍋を急冷させないことです。最後に最も大切なことですが、先が鋭利な尖ったもので鍋の底を傷つけないことです。■【鉄製鍋】焦げの落とし方と注意点一般家庭ではあまり目にしない鉄製鍋ですが、南部鉄器など日本の伝統的な鍋ともいえます。贈り物などでいただくことがある鉄製鍋は、貴重品として大切に取り扱いましょう。手入れを怠らず大事にすれば長く使える耐久性が優れた鍋です。ただし、鉄製鍋は比較的焦げが付きやすい鍋になります。まめに手入れをしないと、錆びや焦げが取れにくくなります。重さがあり扱いにくい点もありますが、重厚感あふれる鍋だけに、鉄製鍋ならではのおいしい料理ができます。 ・空焚きで落とす鉄製鍋は鍋の中で唯一「空焚き」することで焦げが取れます。大部分の鍋は空焚きができませんが、鉄製鍋は空焚きが焦げ取りに最善の方法といわれています。鉄製鍋の空焚きはとても簡単な手順になります。鉄製鍋をそのまま火にかけて、鍋から煙が上がるようになるまで空焚きを続けます。鉄製鍋が丸々入るサイズの大きい容器を用意しておきます。シンクに水を張ってもOKです。やけどに注意しながら、空焚きした鉄製鍋を一気に水の中に入れて冷まします。鉄製鍋が十分に冷えた後に焦げを取る作業になります。頑丈な鉄製鍋には金属製のヘラも金属たわしも使用できます。場合によればサンドペパーで磨くこともできます。鍋の焦げが取れていくのは気持ち良いものです。・洗剤や重曹はなるべく使わない鉄製鍋は使いこんでいくと鍋に油分が馴染んでいきます。馴染んだことで料理がスムーズにできあがり、おいしさもアップするようです。そんな鉄製鍋の焦げを洗剤や重曹で落とそうとすると鍋に馴染んだ油分まで落としてしまい、せっかく使い込んだ鍋が、元の使い始めの状態に戻ることがあります。鉄製鍋の焦げ取りには洗剤や重曹の使用はできるだけ控えましょう。■【銅鍋】焦げの落とし方と注意点重厚で落ち着いた雰囲気が漂う銅鍋、みなさんのお宅にありますか?銅鍋は価格も高く、料理のプロが使用する厨房器具です。銅鍋は、熱伝導性が優れ、熱が鍋全体に均一に伝わりやすいため、いろんな料理に向いています。手入れを怠らず、丁寧に使用すれば一生使えるといわれるほど耐久性が抜群です。錆びにも強く殺菌効果もあるといわれています。メリットいっぱいの銅鍋です。・水で優しく落とす銅鍋はかなりデリケートな性質があり、水を沸騰させて焦げ落としをしましょう。沸騰したお湯が冷えたら、スポンジで焦げをこすって落とします。なかなか落ちないときは気長に対応しましょう。それでも落ちない焦げはお酢を使って落とします。・重曹は使わない銅鍋の焦げを取るときに重曹は使えません。重曹を使うと黒ずみの原因になります。また、銅鍋は表面が傷つきやすく、金属製のたわしや金属製のヘラで思いっきりこすることはできません。クレンザーでの焦げ取りもできません。空焚きは変形することがあり絶対にできません。■【耐熱性ガラス鍋】焦げの落とし方と注意点ちょっとおしゃれなお宅のキッチンにある耐熱ガラス鍋、ハイセンスなみなさんはきっとお持ちでしょう。耐熱性に優れて電子レンジでも使用できる耐熱ガラス鍋は使い方次第でとても重宝します。保温性も高く便利な鍋ですが、鍋の中身が見れるのが気になる方もいらっしゃるようです。そして、ガラス鍋の唯一のデメリットは割れやすいことです。・お酢と重曹で落とす耐熱性のガラス鍋が焦げ付いたときは、焦げ付きが浸かる程度のお湯を入れ、重曹を大さじ一杯入れて溶かします。その鍋を火にかけて沸騰させ、弱火で10分程度沸騰を続けます。火を止めて半日ほどそのままにしておいてから湯を捨て、スポンジでこすると焦げが落ちていきます。お酢を使う場合は大さじ2杯ほど入れます。その後の工程は重曹の場合と同じ手順になります。 ・傷や割れに気を付ける耐熱性ガラス鍋のデメリットとして割れやすい点をあげましたが、焦げ落としのときにも注意が必要になります。鍋のガラスをこすることで、傷や割れの原因を作ることがあります。特に、金属製のたわしやヘラでこすると細かな傷を付けることがあります。耐熱性ガラス鍋の焦げ取り中に誤って落としたりして割れることもあります。割れやすい耐熱性ガラス鍋は日ごろから取り扱いに注意を払いましょう。■【土鍋】焦げの落とし方と注意点みなさんは鍋料理が好きですか?鍋料理といえば土鍋が大活躍します。土鍋はご飯もおいしく炊けるようで、わざわざ土鍋でご飯を炊いている人も多いようです。土鍋は保温性も高く、金属にないほのかな温かさが感じられます。一般的に土鍋は重く衝撃にも強くありません。土鍋は陶器で、これまでに紹介した金属やガラスの鍋とは異なります。土鍋独特の焦げの取り方があります。ユニークで少し不思議な方法です。・お酢や重曹を使い分ける土鍋はかなりデリケートな鍋です。土鍋を使い料理をしたときに使った食材によって、できた焦げに対し、重曹を使うかお酢を使うのか使い分けることになります。肉類や魚介類や卵に穀類、さらに砂糖などを使用したときにできた焦げは酸性になるため、アルカリ性の重曹を使うと焦げが良く落ちます。それに対して野菜やきのこ、豆類に海藻などを料理したときにできた焦げはアルカリ性の焦げになり、酸性のお酢を使うとよく取れます。・水と卵の殻で落とす土鍋は文字通り土からできた陶器です。それも表面に傷が付きやすい陶器です。金属製のたわしや金属製のヘラ、粒子状のクレンザーなどで土鍋の表面をこすると傷がつき耐久性が劣化します。そこで登場するのが卵の殻です。土鍋に水を張って沸騰させ、少し冷めたらスポンジに砕いた卵の殻をつけて土鍋の焦げをこすると、卵の殻が研磨剤の役割を果たし、焦げが取れます。卵の殻は土鍋の表面を傷付けず、焦げだけを剥離させるのに最適な硬度なのです。・洗剤の漬け置きはしない土鍋はデリケートです。空焚は絶対にできません。土鍋は陶器ながら表面に極小の穴がたくさんあり、水につけ置きすると、その穴に洗剤や水分が入り込みます。そのまま使うと、穴に残っていた洗剤が湧出して、洗剤の臭いがする可能性があります。土鍋は洗剤の入った液体でのつけ置きはやめましょう。■【ホーロー鍋】焦げの落とし方と注意点おしゃれな鍋といえば、思い出すのはどんな鍋ですか?やはり、ホーロー鍋でしょう!料理レシピでは大人気のカラフルな「ホーロー鍋」、特に女性が好む鍋です。センスあふれるデザインにカラフルなホーロー鍋、鍋だけでなくポットもカップもホーローに統一している人もたくさんいます。ホーロー鍋はおしゃれでカラフルなだけに焦げが付くと、何としても取りたいものです。ホーロー鍋は金属でできた鍋に、ガラスの粉を焼き付けて作られます。保温性が高く酸にも強い素材になっています。・ホーロー鍋の焦げは重曹で落とすホーロー鍋の焦げ付きを落とす場合は重曹がおすすめです。手順はホーロー鍋の焦げが隠れるくらいまでぬるま湯(水)を入れます。鍋に重曹を入れてよく溶かします。重曹は水1lに大さじ1杯が目安になります。そして火にかけます。火加減も大事で中火にかけて沸騰させ、沸騰したら火を止めます。そのまま1時間ほど置いておきます。鍋の水を捨ててスポンジで焦げをこすって取ります。・ホーロー鍋の注意点ホーロー鍋の表面はガラス質のため極めて硬いのですが、金属製のたわしや金属製のヘラや、クレンザーなどで強力にこすると表面に傷がつきます。その傷がガラス質の下にある金属の錆の原因になります。ホーローのガラス質はガラスの性質通り衝撃には強くありません。ホーロー鍋の取り扱いは丁寧に優しくしましょう。■大切なお気に入りの鍋でおいしい料理を作ろう!プロの料理人の方は調理器具にこだわりがあります。使っていくうちにすり減っても、手入れして大切に使います。愛情込めて大切に使う調理器具からおいしい料理が生まれます。鍋も同じです。大切に取り扱う鍋からは、料理する人の熱い思いが込められたおいしい料理ができあがります。愛着ある鍋の焦げを取って、お気に入りの鍋でおいしい料理を完成させましょう!
2020年08月16日恋愛に年齢は関係ないと言いますが、実際に年下を好きになった時は躊躇しがちです。しかし、好きになったからには積極的にアプローチする必要があります。10歳以上も年下の男性を振り向かせる方法を学びましょう。無理に相手の年齢に合わせないことが重要年下の男性を好きになった場合、自分が非常に年上で年寄りじみていると自虐的になってしまうことがあります。自分が年上であることを過剰に意識した結果、自分の年齢を嫌悪する思考に陥ってしまうのです。また、若い人は同年代の異性が好きという先入観に囚われてしまうのもありがちな問題と言えます。自分の年齢を欠点と見なし、それをフォローしようと若作りに励んでしまうケースは決して珍しくありません。若々しい見た目にこだわるあまり、年齢に相応しくないと思えるまでに子供っぽいファッションや言動になってしまうことがあります。男性から敬遠されてしまうおそれがあるので、年齢差を意識し過ぎてはいけません。さりげなく話を合わせつつ自分のペースに恋愛は男女の駆け引きとも言われていますが、これは年下の男性相手にも当てはまります。誰でも共通の話題を持つ人には親近感を抱くものなので、その点を利用して男性の気持ちを自分に向かせるのがスマートな方法です。男性が好む事柄を事前に調べたうえで、その事柄に関心はありつつも詳しくは知らないという素振りで接するのが効果的と言えます。その際、自分から話題にするよりも男性の話に加わる形で進めるのが相手の心を掴む秘訣です。男性の動きに合わせて自然な流れを作ることにより、男性を警戒させずに振り向かせることができます。年上の包容力をアピールする男性から見れば自分は10歳以上も年上であることは否定できない事実ですが、その点をメリットに変える方法もあります。年下の男性から頼れる存在と見てもらうことで、一気に関係が進展することも十分にあり得る話です。年上としての包容力を見せ、この人と一緒になりたいと思わせるのも年上だからこそ可能なテクニックです。社会人同士であれば男性の仕事上の失敗をフォローするのがもっとも効果的と言えます。多くの男性にとって、自分にはできないことをてきぱきと正しく遂行できる年上の女性は非常に魅力的に見えます。男性心理を上手に利用することが相思相愛になるための条件です。心に余裕を持つことが秘訣年下の男性の心を掴むには頼れる女性を演出することが効果的ですが、それには自分自身が心に余裕を持たなければいけません。若作りをしたり相手のペースに合わせようとはせず、年上の貫録を感じさせるようにどっしりと構えて平常心を保つことを心がけます。男性へのアプローチも控え目にするのが余裕を感じさせる秘訣です。
2020年07月12日梅雨に入り、雨が続くと湿度が気になりますね。ジメジメを感じているのは、家も同じ。今回は二級建築士による家にカビが生える原因の解説とカビを防ぐ湿気対策についてお伝えします。カビが発生する原因は?ジメジメした場所に、カビが発生する印象をもっている人が多いのではないでしょうか?実際には湿度が高い以外に、カビが発生する条件があります。それは“空気が停滞していること”と“カビのエサになるものがある”ことです。カビのエサというのは、いわゆる「ホコリ」。これに関しては、基本的なところで清潔を保つことですが、日常的に掃除をしていても完全になくすことは不可能といえるでしょう。そのため湿度を下げることと空気を循環させることが、カビを抑える効果的な方法となります。以上を踏まえて、場所別に対処法を見ていきましょう。クローゼット・押し入れクローゼットや押し入れといった密閉空間は、湿気がたまりやすくなっています。特に布団の収納に押し入れを使っている場合は注意を。1日寝た布団には寝汗がたまり、そのまましまうと湿度を上げる原因に。まずは布団の下にすのこなどを置いて、空気が循環できるように対策しましょう。布団については基本的に、晴れている日に布団を干すという対応になりますが、それができないこともありますよね。そんなときに役に立つのが除湿剤です。市販のもので、押し入れ用やクローゼット用などが売っているので、活用してください。靴箱靴箱も湿気のたまりやすい場所です。1日履いた靴は、すぐに靴箱にしまわずに1日は靴箱の外に置いておきましょう。特に長靴を濡れたまま入れてしまうと、あっという間にカビができてしまうことも。靴箱も除湿剤で対応することが可能ですが、もっと手軽なところで、靴を置くところに新聞紙を敷いておくという方法があります。新聞紙も水分を吸ってくれますので、ときどきチェックをして新聞紙を交換すると湿気対策になります。新聞紙を敷いておくと、靴についた土汚れなども新聞紙に収まるため、靴箱掃除がラクに済みます。水回り言うまでもなく、水回りはジメジメしやすい場所です。原則として、水を使用したあとは水気を拭きとるというのが対策。たとえばお風呂を使用した後は、スクイージーで壁の水気をきる、キッチンのシンクは寝る前に布などで水分を拭きとるといった具合です。トイレは、使わないときはフタを閉めておくだけでも湿気を抑えることができます。部屋全体雨の日であっても、窓を開けて換気することが原則です。湿度を上げてしまいそうですが、窓を開けずにいると空気が停滞してしまいます。窓を開けていなくても、建材を通して外気は入ってきています。また水回りがある以上、そこから湿気が発生するため、室内の湿度はどんどん上がるのです。そのため窓を開けた換気が必要になります。窓を開けるときには2か所以上開け、空気が流れるようにします。ただし雨が吹き込んでくるときには、窓を開けずに除湿器を使用したり、エアコンの換気機能を活用するようにしましょう。扇風機を天井に向けて、空気を循環させるのも効果的です。注意をしたいのは、家具の配置です。本棚やローボードなどが壁にぴったりとくっついていると、家具と壁の間の空気が動かず、カビの温床になりかねません。家具は壁から2センチ以上離して、空気が流れるだけの隙間を作るようにしてください。特に北側に位置する部屋は要注意です。太陽の光が当たらず、ジメジメしやすい場所になってしまいますので、北側の部屋の窓も解放し、家全体として空気を循環させるようにしましょう。梅雨が明けても、日本の夏は湿度が高い地域がほとんど。対策を怠らないようにして、快適な住まい作りを心がけてくださいね。<文・写真:ライター沖田かへ>
2020年06月25日ちょっと気になる女性と、本気で落としたい女性へのアプローチは、きっと違うはず!あの彼はどんなアプローチをするのでしょうか?男性の干支別に、「本気で落としたい」と思う女性にだけするアプローチはどんなものなのかを占います。■ 子(ねずみ)年生まれ…マメなリサーチ身近な人みんなの世話を常に焼くマメな子(ねずみ)年生まれの彼。本気で落としたい女性相手になると、そのマメさに最上級の磨きがかかります。彼女が行きたいと言っていたチケットを取ってデートに誘ってくるなど、ビックリするアプローチをしてくるでしょう。■ 丑(うし)年生まれ…共通の好みを探す丑(うし)年生まれの男性は、目標を決めたら、達成するようじっくり計画を練るタイプです。本気で落とそうと決めたら、その女性の好みをとことん調べ上げ、そして自分の好みと照らし合わせます。たとえば共通の好みの料理があったら、その専門店に誘ってくるでしょう。■ 寅(とら)年生まれ…強引に連れ出すロマンティックなアプローチが好きな、寅(とら)年生まれの男性。本気で落としたいと思ったら、甘いシチュエーションを用意してアプローチしてくるでしょう。それには、ふたりきりになることが大前提。甘い計画通りになるよう、強引に連れ出すのです。■ 卯(うさぎ)年生まれ…気軽に答えを迫る「本気で落としたい」という気持ちがマックスに高まったときが、卯(うさぎ)年生まれの男性がアプローチをするとき。フットワークが軽いのです。「〇曜日、空いてる?」「一緒に見に行こう」と気軽な感じで、具体的な答えを迫るアプローチをしてくるでしょう。■ 辰(たつ)年生まれ…ストレートに告白辰(たつ)年生まれの男性は、駆け引きの末のアプローチが苦手です。直球ではマズイかなと思って、ムード作りなどをしてみるものの、うまくいきません。結局、ストレートに「本気で好きになった。付き合ってくれませんか?」と告白してくるはず。■ 巳(へび)年生まれ…献身的なアプローチ本気で落としたい女性には、落とす前からかなり入れ込んでいるのが、尽くすタイプの巳(へび)年生まれの男性。とりあえず、絶対的なアニバーサリーである女性の誕生日に焦点を絞って、お金も労力も使い献身的なアプローチをしてくるでしょう。■ 午(うま)年生まれ…強引に距離を詰める午(うま)年生まれの男性は、根っからのポジティブ思考の持ち主。本気で落としたい女性ならなおさら、素直さが前面に出てきます。「俺と付き合うよね」という、軽やかでフレンドリーな口調だけど、強引に距離を詰めてアプローチしてくるでしょう。■ 未(ひつじ)年生まれ…同じ場にいようとする女性に対して引き気味な態度をしてしまいがちな、気の優しい未(ひつじ)年生まれの男性。本気で落としたい女性に対しても、強い態度に出ることができません。でも、チャンスがあれば…!とは思うので、女性と同じ場にいようとするでしょう。■ 申(さる)年生まれ…あの手この手で申(さる)年生まれの男性は、恋の駆け引きが好きなタイプ。本気で落としたい女性には「好きなんだ」と言葉攻めのほか、プレゼント攻撃、長文LINEをしたかと思ったら既読無視といった駆け引きなど、あの手この手で工夫を凝らしアプローチしてくるでしょう。■ 酉(とり)年生まれ…完璧な攻略法プライドが高く、自分に自信がある酉(とり)年生まれの男性。本気で好きになって本気で落としたい女性のことは詳細にリサーチし、攻略法を完璧に練り上げます。アプローチ自体はランチの誘いからと普通ですが、「なんで好みを知ってるの?」と驚くことでしょう。■ 戌(いぬ)年生まれ…無難な路線安定志向の戌(いぬ)年生まれの男性。本気で落としたい女性には、無難な路線でのアプローチを仕掛けるでしょう。ランチをしてお茶を飲んで、景色のいいところを散歩という、ごく普通のデートの中で「付き合ってください」と告白するのです。■ 亥(いのしし)年生まれ…自分をさらけ出すいつも何かに一生懸命な亥(いのしし)年生まれの男性。恋心の表現は素直で、本気で落としたい女性ほど一生懸命さがあふれてしまいます。情熱的なアプローチも目立ちますが、愚痴を言ったり弱みを見せるのも、本気の相手ならでは。自分をさらけ出す傾向があるのです。■ 彼の「本気のアプローチ」を見逃さないで!彼的には「本気で落としたい!」という決死のアプローチでも、女性によっては「え、そうだったの…?」というやり方かもしれません。いつの間にかスルーしていたなんてことにならないように、この占いでチェックしておきましょう。(紅伊珊瑚/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年06月23日気になる人がいるけれど脈があるのかわからない、好きな人が出来た時にはこんな不安は付き物ですよね。しかし男子には落としたい女の子だけにする特別な気遣いがあります。男子のとっておきとはどんな行動でしょう?特定の人にだけ優しい特定の人にだけ優しい男子は、その優しくしている女の子を落とそうとしている可能性が大きいです。好きな人には自分を良く見せたい、好印象を持ってほしいという思いがそのような行動となって表れます。特に複数人のグループで行動している際に、一人だけ特別に気にかけてくれたり心配してくれる男子がいたら、その人は好きな子を落としにかかっていると見て良いでしょう。他の人にはそうでもないのに一人だけという「特別扱い」が見極めるポイントです。皆に優しいと思ってもらいたいと考えて行動する男子もいるので、誰にどのくらい優しいかといった度合をよく見ておくと良いでしょう。歩幅を合わせてくれる男性と女性では歩幅や靴などが原因で、歩くスピードが異なります。あまり気にしない相手なら先に進んでしまうことが多い男子ですが、好きな人とは話をしたいとか、顔を見ながら一緒に歩きたいという希望があるため歩調を合わせて歩いてくれます。一緒に歩いていたはずなのにいつの間にか女の子ははるか後ろに、なんていう失敗をしないように一生懸命気を遣ってくれているのです。しかし自分の歩きたい速さで歩けないのはストレスがたまるもの。同じペースで苦もなく話しながら歩けるのは、やはり落としたい女の子にだけする特別な行動です。話を真剣に聞いてくれる男子は落としたい子のことは何でも知りたいと思い、行動します。そのため好きな子からの相談や世間話などを持ちかけられた時には、途中で話を遮ったりせず真剣に聞くといった気遣いを見せるのです。話にオチや結論を求める男子と女の子の相談や世間話は異なる部分がありますが、どんな話でもちゃんと聞くことによって男子の狙いは成功します。その狙いとは好きな子のことを知れる、好きな子と話ができる、自分のことをアピールできるといったものです。男子も落としたい女の子には真剣に向き合い積極的にアプローチすることが多いため、アプローチの方法を間違えないように女の子の話をしっかりと聞いてくれるようになります。二人きりの会話の時に落ち着いてちゃんと話してくれる男子は、その女の子に特別な気遣いをしているのです。男子は落としたい子を特別扱いする男子は落としたい女の子を特別扱いします。優しいと思われたり、特別でない些細なことでもちゃんと向き合ってくれるという安心感を女の子にアピールするために、気遣いをしてくれるのです。本来ならストレスになるような歩調合わせや話に付き合うといった行動も、落としたい子が相手だからこそ行う特別な気遣いです。
2020年06月07日既に梅雨入りした地域もありますが、関西・関東地方はあともう少しといったところ。梅雨といえば、気になるのがカビ。特に、洗濯機やエアコンに生えがちですよね。そこで、これらのカビの発生原因や予防法、お手入れ方法をパナソニックの担当者にお聞きました。文・椎原茜洗濯機、エアコンの「カビ予防とお手入れ」とは?毎年、何気なく迎えている梅雨。でも、もしかしたら知らないうちに洗濯機やエアコンにカビが生えているかも!? 今年は梅雨前にカビが生えているかをチェックして、カビが繁殖しやすい梅雨に備えましょう。そこで今回は、パナソニックの担当者に、梅雨時期に洗濯機とエアコンに発生しがちなカビの原因と予防法、お手入れ方法を聞きました。洗濯機のカビの原因と対策パナソニックが2020年4月28日(火)〜30日(木)に、掃除や洗濯を自分で行う20〜50代の共働き男女800名を対象に実施した「梅雨時期の暮らしのお困りごとに関する意識・実態調査」の結果によれば、「梅雨時期の暮らしで困ること」の1位は「洗濯物が乾かない、乾きが悪い」(58.1%)、次いで「部屋干しした洗濯物のニオイ」(46.8%)と、洗濯物に関するお困りごとが多い結果に。また多くはなかったものの、「洗濯機のカビ、洗濯槽についてくるカビ」(19.3%)、「洗濯機や洗濯機の周りからくるカビ臭」(15.3%)など、梅雨時期に発生するカビや雑菌などに困っている人もいるようでした。洗濯機や洗濯槽につくカビやカビ臭にはどんな原因があるのでしょうか? パナソニックの担当者に聞いてみました。パナソニック担当者 洗剤と汚れが結合して洗剤カスが発生し、それがタンクや外周部に付着すると、空気中にあるカビがこれらを分解して自然に戻そうとして黒カビとなります。黒カビは環境により発生期間が異なり、色も「黄色茶褐色黒色」と変わってくるのが一般的です。また洗剤を入れすぎると、溶け残った洗剤がカビの栄養分になってしまいます。洗濯機のカビ予防法は?では、洗濯機のカビを防ぐにはどうすればいいのでしょうか。1. 洗剤の使用量を守るパナソニック担当者 洗濯のたびに、洗剤の使用量を守ることがカビの発生の予防になります。当社の縦型洗濯乾燥機には「自動槽洗浄」を搭載しているものもありますが、これは洗濯するたびに、見えない部分まで自動でお手入れするため、黒カビ発生の原因になる洗剤カスの付着を抑えます。2. 乾燥機能付きのものは洗濯終了後に乾燥運転をパナソニック担当者 乾燥機能付きの洗濯機は、洗濯終了後に乾燥運転をすることで洗濯槽内の湿気を取り除き、槽の裏側までカラッと乾かせるので、カビ発生を防ぐことができます。3. 月に1度「槽洗浄」をするパナソニック担当者 洗濯機についている「槽洗浄」機能を使って、月に1回は洗濯槽の洗浄をするのをおすすめします。衣類を入れずに、水量50Lに対して、衣類用の塩素系漂白剤を約200mLを入れます。約11時間そのままにしてから、すすぎと脱水運転を行います。これにより、洗濯槽を清潔に保ち、黒カビ発生を防げます。すでにカビが発生しているときの対処法洗濯物に茶褐色、黒い汚れがつくなど、すでに黒カビが発生してしまっているような場合にはどうすれば良いのでしょうか?パナソニック担当者 洗濯槽クリーナーなどでお手入れをしてください。黒カビ、イヤなニオイをしっかり分解して、槽を清潔に洗浄します。エアコンのカビの原因と対策続いては、エアコンのカビの原因と予防法、すでに発生してしまっている場合のお手入れ法について見ていきましょう。パナソニックによれば、エアコン内のカビは、湿気とホコリを栄養分として成長していくといいます。特に油分がエアコンに吸入され、ホコリの付着の原因になることから、調理油が飛散しやすいキッチンに近いところにエアコンがある場合は、注意が必要だそう。エアコンのカビ予防法は?湿度の上がる梅雨時は、カビリスクがよりいっそう高まります。この時期は、特にエアコンにホコリをためないことがカビを防ぐうえで重要。そのためにはどうすれば良いのでしょうか?パナソニック担当者 エアコン内部のホコリ吸着用フィルターのこまめな掃除が大切です。エアコンの外部に貼るフィルターも市販されていますので、それを装着すれば、内部のホコリ吸着フィルターの汚れ防止に役立ちます。すでにカビが発生しているときの対処法すでにエアコンにカビが生えている場合、どうすればいいのでしょうか。パナソニック担当者 吹き出し口や枠、ホコリ吸着用フィルターにカビが発生した場合は自分で掃除ができます。ですが、フィルターの奥にカビが発生した場合は、業者によるクリーニングが必要です。フィルターの奥にある熱交換器のお手入れが必要になるため、熱交換器を覆っている本体部材の取り外しが必要となるからです。しばらく洗濯機の洗浄やエアコンのお掃除をしていないという人は、カビが生えていないか不安になったかもしれません。梅雨を前にぜひ一度チェックをして、お手入れと予防法をおこなっておきましょう。©AndreyPopov/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages©minervasanat/Gettyimages
2020年06月06日「100円だから」と侮るなかれ!100円均一ショップには、”お値段以上”な高コスパアイテムもたくさんあります。梅雨時の前に、カビ防止対策をしておくために、暮らしをもっと便利にするアイテムをワンコインで買い揃えちゃいましょう!文・山本杏奈5月10日に奄美大島、11日には沖縄県の梅雨入りが発表されました。他地域での梅雨入りも近いなか、気になるのが“湿気”によるカビ&ジメジメ問題。衛生的にもビジュアル的にも気になる梅雨どきのお悩みは、100均グッズで対策していきましょう。ハンギングステンレスボトルホルダー(セリア)吊るし収納は、ジャマにならず衛生的!湿気の多いバスルームに直置きしてしまうと、知らない間にシャンプーボトルの底がヌメヌメに……。不衛生なボトル底の汚れを回避するためには、“吊るし収納”がおすすめです。一般的なポンプボトル直径(約3.2cm)に対応しています。セリアの「ハンギングステンレスボトルホルダー」は、ボトル口のネジ部に本体を引っかけることで、各種ボトルをバーに吊るすことのできる収納アイテム。底のヌメリを防ぐだけでなく、掃除のときの手間も最小限に抑えられます。スタイリッシュなバスルームにぴったりのシンプルデザインも魅力です。珪藻土プレート 洗面台用(キャンドゥ)シンプルなデザインが特徴。水分を放出する特殊な成分を持ち、バスマットやキッチン用品の原材料として用いられている“珪藻土(けいそうど)”。ニトリやカインズでも商品展開されているので、ご存じの方も多いのではないでしょうか。ディスペンサーや石鹸を置いてもOKです。キャンドゥの「珪藻土プレート(洗面台用)」は、水滴がたまりやすい歯磨きコップや歯ブラシを置くのに適したアイテム。カビのもとになる水垢増加を防いでくれるので、いつでも清潔な洗面所を維持できます。サイズは約8×13×0.8cmなので、複数の洗面グッズを並べておくことも可能。水垢や雑菌発生を予防するために、ひとつ用意しておくと安心です。ステンレスキッチンスポンジホルダー(セリア)置き場に悩むスポンジも、浮かして収納しちゃいましょう!キッチンスポンジをシンク内に直置きすると水分が乾かず、いつまでもジメジメ……。とはいえ、キッチン上に出しておくと見栄えも悪くなってしまいますよね。ビジュアルと衛生面を両方クリアさせるためには、セリアの「ステンレスキッチンスポンジホルダ」がおすすめです。耐荷重量300gなので、水を含んだスポンジでも問題なし!裏面の吸盤を貼りつけることで、簡単にスポンジホルダーを取り付け可能。ホルダー部分は細い線状となっているので、水切れも良く、スポンジ内の水分も自然と乾いていきます。大きなメリットは、デッドスペースをうまく活用できること。場所を取らないので、狭いキッチンでも大活躍です。バスタオルハンガー(セリア)一見ふつうのハンガーですが、実は……?一般的なハンガーでバスタオルを干すと、布が寄ってしまい、しっかり乾いていないこともしばしば。タオルから生乾き特有の“いや~なニオイ”が放たれ、使うのを躊躇してしまうことも……。大きなバスタオルをパリッと乾かしたい場合は、セリアの「バスタオルハンガー」がおすすめです。ワイドなハンガーに大変身!そのままの状態だと一般的なハンガーと変わらないサイズですが、秘密は隠れたアームにあり! 左右にスライドさせるとアームが最大64cmまで伸びるので、タオルの寄りや重なりを防いで全体をまんべんなく乾かせます。使っていないときには最小サイズ(横幅40cm)に戻せるので、省スペースで収納可能です。毎日使うものだからこそ、梅雨どきも清潔な状態をキープしましょう。ただでさえ、むしむし&ジメジメした状況で憂鬱な梅雨期。部屋の中にカビを発生させないためにも、高コスパ100均グッズでしっかり対策していきましょう。
2020年05月27日世の中には色々な〇〇系男子がいますよね。よって、同じ男子であっても、そのタイプにより効果的なアプローチ方法は違います。そんな〇〇系別な男性の落とし方をレクチャーします。気になる彼に当てはまる〇〇系男子がいたら、チャンレンジしてみてください!草食系男子一時期話題にあがることが多かった草食系男子。オンナオンナと色めき立つことなく、反対に興味が薄そうにしている姿が特徴的です。そんな草食系男子に効果的な恋愛アプローチ方法は、王道ですが焦らずに友達から始めること。女性なら誰とでもニコニコと仲良くするわけではない草食系男子達とは、友達になるのだって一苦労。しかし、逆を返せば友達になるところまでこぎ着ければ、後は時間の問題…と言えなくもないのです。また、草食系男子にしてはいけないNGアプローチは、相手のペースをかき乱すほどガンガン自分の存在をアピールしてしまうこと。草食系男子は往々にしてマイペースな性格であるためです。あなたの魅力を知ってもらう前にひかれてしまっては、友達にもなれずに終わってしまうので気を付けましょう。可愛い系男子母性本能をくすぐる可愛い系男子は、キュートなルックスや言動が特徴的ですね。可愛い系男子は基本的にモテますし、自分の魅力をしっかり自覚していることが多いです。そんな可愛い系男子に対しては、お姉さんになったつもりでテキパキ仕切る姿をアピールすることがアプローチ方法としては効果的。おっとりした性格なことが多い可愛い系男子の中には、優柔不断な一面を持っている男性もいます。誰かが率先して助けてくれることが多い可愛い系男子は、いざという時の決断力が弱いのです。そんな時にあなたが頼れる存在であることをアピールできれば、彼があなたを意識する可能性は高いですよ。逆に、可愛い系男子のように自分もおっとり可愛く振舞うことはアプローチとしてはNG。自分からグイグイ誘うことに慣れていない可愛い系男子は、例え気になる女性がいても、自分を引っ張ってくれる楽な女性に流されていってしまうので気を付けてください。化石系男子化石系男子とはどんな男性か知っていますか?昭和時代のような古き良き家庭的な女性を好む男子達のことを、化石系男子と分類します。お堅いように見えますが、このタイプへのアプローチは実はとても簡単。料理をはじめ家事全般ができることをアピールするのみです。化石系男子たちは良妻賢母な女性が大好きだからです。ただし、あまり好き好きアピールが過ぎるのは、機嫌を損ねる恐れがあるので要注意。化石系男子を落とすには、良妻賢母であると同時に、一歩下がって着いていく大和撫子精神も忘れないようにしましょう。
2020年04月13日草食系なようでいて内面はしっかり肉食系なロールキャベツ男子ですが、普段は草食系なのでわかりにくいですよね。そんなロールキャベツ男子を落とすのに効果的な方法を紹介します!ロールキャベツ男子って何??ロールキャベツ男子とは普段は草食系男子のように消極的なのに、いい雰囲気になると突然抱き寄せてきたりボディタッチしてくるなど肉食系の本性を露わにする男性を指します。ロールキャベツ男子自身は普段からもっと女性にアプローチしたいと考えているのに、過去のトラウマや自信のなさから普段は草食系男子のように振る舞ってしまうようです。しかし二人きりで盛り上がった雰囲気の中ではロールキャベツ男子も「この空気ならいける」と空気を読むことが出来るため、不安がなくなり本来の女性への気持ちを素直に出しやすくなるのです。つまりロールキャベツ男子の中にはしっかりと女性への強い欲求があることになるため、いかに不安をなくして本性を出しやすくしてあげるかが攻略の鍵となるでしょう。距離感を縮めて安心感を与えるロールキャベツ男子が不安にならないよう、安心感を与えるような接し方を心がけることでロールキャベツ男子を落としやすくなるでしょう。そのためには例えばなるべく敬語は使わず親しい友達とするように話しかけてみたり、ロールキャベツ男子の話をしっかり頷きながら聞いてあげるのがポイントです。自分の話をしっかりと聞いてくれる女性に対しては安心感を覚えやすいですし、「この人なら自分のことを受け止めてくれるかも」と思う事ができます。また自分のちょっとした失敗のエピソードなどを話すのもロールキャベツ男子の壁を壊すのに効果的です。誰かの失敗談を聞くと人は「あの人も失敗するところがある、だから自分もダメなところがあっても大丈夫」と安心することができ、その失敗談を話してくれた人と一緒に居ることにやすらぎを感じやすくなるのです。こちらから好意を伝えてしまう相手を待たずにこちらからロールキャベツ男子に対してストレートに好きだと伝えてしまうのは、勇気がいりますし人によってはとても恥ずかしいかもしれませんがとても効果的な方法です。よほど嫌っている相手出ない限りは、好きだと言われて嬉しく感じない人はいませんし、なんとも思っていなかった相手でも徐々に異性として意識しだしてしまいます。そうしていつも相手のことを目で追うようになり、その人のことばかり考えてしまうようになって徐々に好きになってしまうんですね。ロールキャベツ男子の反応が普段薄いのは、自分から心をひらいても相手に拒否されるかもしれないという恐怖感が大きいため、こちらから先に心を開くことで安心させることができます。そうなればロールキャベツ男子もあなたへと心を開き、二人の関係が進展する可能性も高くなるでしょう。
2020年04月04日LINEはいつでもメッセージがやり取りできるので、彼の日常に自分の存在を印象づけるチャンスです!LINEを使って彼を落とすテクニックをご紹介します。メッセージのやり取りにはオチを意識する男性は会話において、先に何を話すかを決めて話し始める風潮があります。思ったことをただなんとなく口にするのではなく、相手に何を伝えたいのかを一度頭の中でまとめた後で口に出すんですね。LINEによるメッセージのやり取りでも同じで、一つの話題や会話において必ずここまで伝えたら一段落という終わりを設定してあるのです。そのためただなんとなく思ったことを口に出すだけの会話をしてしまうと男性としては「オチは?結論は?」と困惑させてしまいます。必ず話したいことを明確にしてやり取りすることで男性としては「この人は話しやすいな、何を伝えたいのかわかりやすいな」と感じて好印象を得ることができます。短くてもOK!一日一回メッセージのやり取りをする継続は力なりという言葉がありますがそれはLINEによる彼との人間関係にも同様のことが言えます。人は常に新しいことを覚えて、古い情報は忘れていくようにできているため、一日話していない期間ができてしまうと「この人どんな人だったっけ?」と忘れられてしまう危険があるのです。その点毎日必ず挨拶だけでもいいので関わりが続いていれば「いつも話してるあの人だな」と記憶してもらえているので、彼にしっかりと自分を印象付けることができるのです。男性は一緒に遊んだりデートをしたりと恋愛を楽しむのなら刺激のある女性を好む事もありますが、最終的にずっと一緒に居たいだとか、将来的には結婚を考えたいといった場合にはリラックスして一緒に入られる相手を選ぶ傾向にあります。毎日ちょっとしたやり取りでもずっと一緒に居る相手へは安心感を感じやすくなるため、彼が将来のことを考えた恋人探しをし始めた時に恋愛対象になりやすくなるのです。質問形式にすると男性はやり取りがしやすくなる男性は意味のある会話を望むので、よく話す話題に困ってしまうことがあります。女性側から話題が提供されず、かといって自分でも良い話題が浮かばない時は気まずい思いをしてしまうこともあり非常に危険な状態だと言えるでしょう。そんな時に役立つのが男性に対して質問を投げかけることです。質問をすることで男性の好みなどを聞き出すこともできますし、男性側も質問に答えるだけで意味のある会話が成立するので話しやすくなるのです。またこちらから質問をすることで、男性からも同じように「君はどう?」と同じ質問を返される事もあるでしょう。あなたが彼に聞いたのと同じくらい、彼もあなたの好みや趣味などに詳しくなりますし、お互いに質問の受け答えを繰り返すだけで次第に親しい間柄のように感じやすくなるのです。
2020年03月28日自分自身が愛情を伝えたいと発した言葉でも、男性には重たすぎることもあります。どのような言葉を使っていくか、考えておきましょう。結婚をちらつかせないお付き合いをして、最終的には結婚を希望しているという方が多いでしょう。なかなか結婚へと進んでいかない時に、「結婚したらどうなる?」「結婚してみたいと思う?」など、結婚をさりげなく話に組み込んでしまいがちです。あなたとしては好意の示し方の一つだったとしても、まだ具体的に結婚について考えていないという男性にとっては重すぎる話になってしまいます。あなたにとっては嬉しいことでも、相手の心の準備が出来ていないこともあるのです。はっきり結婚に向かっているカップル以外は、結婚の話題はあえて避けたほうが良いでしょう。「おつかれさま」とねぎらって男性は社会の中で緊張を強いられることも多いものです。プライベートではゆっくりしたいと思う事もあるでしょう。女性側としては男性に頼りたい、しっかりしてほしいという思いも持ってしまいがちですが、してほしいことや頼りたいことなどをぶつけていると、男性に負担がかかってしまう事もあります。それが気の重さにつながり、お付き合いに影を落とすことにもなりかねません。言いたいことはいっぱいあっても、まずは「おつかれさま」とねぎらってみましょう。元気が無いようであればそれ以上の言葉はかけずに寄り添っていくことも必要です。二人の時間が安らぎになれるように意識してみましょう。何かしてもらったらお礼を言葉で伝えてお付き合いが長くなってくると、相手に何かをしてもらっても直接言葉でお礼を言う事は少なくなってしまいます。しかし、お礼を言う事で相手に対するポジティブな感情をストレートに伝えることが出来、相手も安心することにつながっていくのです。最近「ありがとう」などお礼の言葉が少なくなってきたと感じたら、意識的に口にしてみるようにしましょう。感謝の気持ちが伝わりやすくなりますし、二人の関係もより明るく、安らぐものになっていくはずです。通じると思い込まず、口に出してみるようにしてください。
2020年02月25日星座によって性格が違うように、実は恋愛傾向にも違いがあるんです。今回は特に「牡羊座男性」について特徴と効果的なアピール方法を伝授します!牡羊座男性の特徴牡羊座の男性は、怖いもの知らずな性格。何事に対しても失敗をおそれずにチャレンジしていく傾向があると考えられています。そのうえ周囲の人たちをまとめることも上手なのでリーダーとしての資質も兼ね備えています。また基本的に裏表がない性格で、周囲の人にも平等に接することができるクラスの人気者タイプとも言えます。このように協調性があって誰とでもうまくやっていけるように見えるのですが、一方で情熱的な一面も持っています。仕事に対しても恋愛に対しても、一途に情熱を持って取り組んでいく人が多いでしょう。牡羊座男性の恋愛傾向牡羊座の男性は情熱的な一面を持っているため、好きになったら一途に相手のことを想う傾向にあります。しかし、恋愛に対して真剣に取り組む一方でやや不器用なところがあるため、愛情表現がうまくいかないこともあります。あまり気持ちを言葉や態度で表してくれることがないかもしれませんが、心には深く一途な愛情を持っています。牡羊座の男性には回りくどいアピールはNG牡羊座の男性には駆け引きはNGです。回りくどい表現や態度は、自分に興味がないという印象を与えてしまい、牡羊座の男性はすぐに別の女性に目が向いてしまうでしょう。分かりやすく、ストレートに好きのアピールをするのが一番の攻略法です。少し焦らしてみようかな、と思っている間に、彼の心はすっかり冷めてしまうでしょう。牡羊座の男性を好きになったらベタなくらいに分かりやすいアプローチをしてみてください。牡羊座の男性に効果的な服装牡羊座の男性は、本来女性好きであるとも言われています。ただし、恋人関係になれば一人の相手に対して一途に向き合うことができます。まずは女性らしさをアピールして意識してもらうところから始めてみましょう!牡羊座の男性には、女性らしくややセクシーな服装でアプローチするのが効果的。第一印象で心を掴むためには、露出度高めな服装にチャレンジしてみるのもオススメです。
2020年02月14日兄弟構成が恋愛に与える影響は意外と大きい?あなたの気になっている相手はどのタイプに当てはまるでしょうか?兄弟構成が恋愛に与える影響って?兄弟構成が人の性格形成に影響を与えるというのはご存知ですか?その人がどんな環境で育ってきたかによって、恋愛傾向にまで影響を与えると言われています。長男、中間子、末っ子、一人っ子はそれぞれどんな恋愛を好み、どんな女性に惹かれやすいのでしょうか?長男は真面目で一途な人が多い!?長男として生まれた子は、年下の兄弟を携えリーダーシップを大いに発揮してきました。年下の兄弟の手本になるよう両親に育てられた結果、真面目で正義感の強い性格な人が多く、勤勉さも持ち合わせています。それは恋愛にも影響していて、長男は恋人に対し真面目で一途に接する傾向にあるようです。その一方で甘え下手なところもあるため自分を褒めてくれ、甘えさせてくれるような人には弱いという一面もあるようで、女性から積極的なアプローチを受けると、ころっと落ちてしまいがちです。中間子は愛情深い3人兄弟の真ん中など年上と年下の兄弟に挟まれて育った中間子は、周りの空気を読みながら器用にコミュニケーションを取れるムードメーカー的存在です。人と接するのがとてもうまく交友関係が広い傾向にあるのが特徴で、基本的にはどんなタイプの人とも相性は良いでしょう。しかし、空気を読みすぎるあまり人間関係に疲れ、一変して内向的な性格になってしまう人も少なくありません。熱しやすく冷めやすいのも特徴的で、一度恋愛関係になっても、飽きるとすぐに別れてしまいます。しかし、一度心を許した相手に対しては自分の愛情を目一杯注いでしまうような愛情深い一面もあるため、中間子とは最初のうちは恋人関係というよりも良き理解者として距離を縮めていくのが良いでしょう。末っ子は恋愛をリードするのが苦手末っ子は他の兄弟や両親に目一杯愛され、可愛がられてきた分とっても甘え上手です。人に頼るのもとてもうまく、人懐っこい性格を持ち合わせています。そして、年上の兄弟と比較され育ってきているため、負けん気が強く向上心が強いのも特徴です。恋愛においてもその負けん気を活かして積極的なアプローチしてきますが、いざ恋人関係になるとどう相手をリードすればいいのか分からず困り果ててしまうという一面も、末っ子は自分を甘えさせてくれるような頼りがいがあり、面倒見の良い人と相性がよく、相手にリードされるような恋愛を好みます。一人っ子は大胆さと繊細さが特徴一人っ子は、兄弟がいないため自分の世界を持っている人が多いのが特徴です。自分のやりたいことがはっきりとしている分、自己主張をしっかりするタイプで、そこが魅力的といえるでしょう。両親の愛情をたっぷりと受け大切に育てられてきたため、新しいことに挑戦するときには慎重になってしまうなど繊細な心を持っていて、恋愛においてもあまり直感的な行動は起こしません。自分が良いと思ったことは、相手の気持ちを考えずに行動してしまうこともありますが、それらの行動はすべて愛情の深さからきています。一人っ子と交際をする時には相手の考えをよく聞いた上で、その意見をできるだけ尊重してあげると良い関係が長続きします。
2020年01月29日部屋の空気が乾燥するこの時期は、加湿対策が必要。そう思って、いろいろな対策をしていたら、窓には結露がびっしり、カーテンやぬいぐるみにもカビが…。もしかして、これは加湿オーバー!?今回は、わが家の加湿にまつわる失敗談や、ちょうどいい湿度を保つ対策などを紹介します。加湿オーバーの失敗談【寝室の加湿器で、部屋が真っ白】この季節は、就寝中ののどの乾燥を防ぐため、寝室では強弱のコントロールが3段階で選べる加湿器を使用していました。普段、一番弱い設定で使用しているですが、日によっては、朝起きると部屋が水蒸気で真っ白になっていることも。それもそのはず、天候によって部屋の湿度に変動があるにも関わらず、いつも同じ設定で加湿を続けていたのです。また、家族がいつも過ごすリビングではこまめに加湿器を使うようにしていたわが家。気がつけば、窓には結露がびっしりとつき、カーテンやおもちゃボックスに入れていたぬいぐるみにカビが生えてしまいました…。つまりこれは、加湿オーバーな状態だったということ。これでは、家にも身体にもよくないと思い、対策を考えることにしました。加湿オーバーにならないための対策部屋の適正湿度は、40~60パーセントといわれています。乾燥しているかな?と思っても、湿度計を見てみると、適正湿度であることがよくあります。【各部屋に湿度計を設置】わが家では、リビングに湿度計を置いていたのですが、3つ買い足して、寝室とダイニング、子ども部屋にも置くことにしました。庭に面している部屋は湿度が高めで、玄関に近い子ども部屋は湿度が低くなっていました。家の環境にもよると思いますが、各部屋によって湿度が約5~10パーセントくらい差があり驚きました。【加湿器は必要なときだけ使う】あたりまえのことなのですが、湿度計をチェックして、加湿器は必要なときだけ使うことにしました。実は、これが意外とできていなかったのです。エアコンをつけているリビングは適正湿度を下回ることが多いのですが、食卓で鍋料理を食べていたりすると適正湿度になったりと、同じ部屋でも状況により変動します。湿度計を確認しながら、加湿器を使うことが大切だと改めて実感しました。わが家の「ほどよい」加湿対策は長時間、加湿器を使うと加湿オーバーになってしまうこともあるので、「ちょっと乾燥しているかな」という時には、洗濯物を室内に干すようにしています。ただ、以前に室内干しした際に、生乾きのニオイが気になり、洗濯しなおしたことがあったので、スタンドやワイヤーを使って、風が通るスペースを作り、洗濯物が密着しないように気をつけています。その他にも、部屋に観葉植物を置いたり、鍋料理やおでん、湯豆腐などはガスコンロを使って食卓の上で調理すると、ほどよく加湿されるのでおすすめですよ。乾燥対策を意識しすぎて、加湿オーバーになっている家は多いかも!?まずは家の湿度が適正な状態になっているのか、確認してみてはいかがでしょうか。<文・写真:ライターやまさきけいこ>
2020年01月27日職場の男性を落とすには、大勢いる女性社員から一人の存在として認識してもらう作業が必要です。今回は、自分の存在をアピールする有効な手段について解説していきます。行動で自分の存在をアピールするいくつかある職場にいる年上の男性を落とす手段の中で基本とも言えるのが存在のアピールです。女性社員が多くいる職場の場合、周囲と同じ行動をしていては埋もれてしまいます。大勢いる中で自分を特別な存在と認識してもらうためには、積極的に行動して行くことが重要です。しかし、あまりに奇抜な行動を取ってしまうと悪い印象で認識されかねません。明るい笑顔で元気良く挨拶をするといった当たり前のことでアピールをすることがポイントになります。年上の男性の場合には、さりげないボディタッチも有効な手段の一つです。会話を通して距離を縮めていく積極的に会話をしていくことも大事なポイントの一つです。会話と言っても仕事に関わる話だけをしていては相手からはただの同僚という認識しかされず、一向に進展しません。自分という存在を知ってもらうために、ただ用件を伝えるだけでなくプライベートの会話などを交えて会話を引き伸ばすことがポイントです。ただし、この会話の引き伸ばしは時間に余裕があることが前提になります。相手が忙しい時に行ってしまうと逆効果になってしまうので、状況を見計らうことが大切です。仕事で結果を出す職場ならではの年上男性を落とす手段の一つが仕事を通したアピールになります。時代の移り変わりの中で変化してきているとはいえ、日本の社会では未だに男尊女卑の意識が根強く残っているのが実情です。しかし、恋愛においてはこの男尊女卑が有効なアピールの手段になることもあります。なぜなら仕事で同じ結果を出しても女性の方が周囲に強く印象を残せるからです。世の中には仕事ができる女性はプライベートもしっかりしていて家事などもテキパキとこなすと勝手な認識をする男性も多います。意中の年上男性に直接アプローチをすることができない人は、こうした仕事で結果を出すという間接的な方法で好感度を上げる方法が効果的です。
2020年01月11日「カビの季節は、湿気の多い梅雨だけだと思っていませんか。実は冬も繁殖するんです」そう話すのは、千葉大学真菌医学研究センターで、生活環境や病気を引き起こすカビについて研究する矢口貴志准教授だ。「冬でも家の中には、湿気の多い、カビの好む場所があります。免疫力の落ちた人がカビを大量に吸い込むと、アレルギーや、ひどいと肺炎を引き起こし、死に至ることもある。ただの汚れと放置しては危険です」そこで、矢口先生のお話をもとに、冬にも気をつけたいカビが潜む場所や人体へのリスクを解説してもらった。「最近の家は気密性がとても高く、暖房や加湿器を使うと、部屋はつねに暖かく、湿気を帯びた空気で満たされます。すると、窓には冷たい外の空気との温度差で、結露が発生。カビの栄養分となるホコリもたまる窓際は、カビにとって居心地のよい環境となるのです」結露をずっと放置すれば、窓サッシからカーテンにまでカビは繁殖。開け閉めするたび、カビの胞子が部屋中に舞い上がる。「窓際に発生するのは、クラドスポリウムという黒カビや、ペニシリウムといった青カビです。これらのカビは日本の家によくみられ、大量に吸い込むと、ぜんそくなどのアレルギーを引き起こすことがあります」冬の乾燥の味方である加湿器も湿気を好むカビの根城となる。「加湿器につく赤カビのロドトルラは、人体にそれほど害はありませんが、エクソフィアラなど有害な黒カビのエサとなる場合があるので、見つけたらすぐに掃除を。エクソフィアラは、傷口に侵入して炎症を起こすことがあります。加湿器や浴槽など、黒カビが生えやすい場所を掃除するときは、手袋をしましょう」「女性自身」2020年1月1日・7日・14日号 掲載
2019年12月26日「冬でも家の中には、湿気の多い、カビの好む場所があります。免疫力の落ちた人がカビを大量に吸い込むと、アレルギーや、ひどいと肺炎を引き起こし、死に至ることもある。ただの汚れと放置しては危険です」こう話すのは、千葉大学真菌医学研究センターで、生活環境や病気を引き起こすカビについて研究する矢口貴志准教授だ。そこで、矢口先生のお話をもとに、冬にも気をつけたいカビが潜む場所や人体へのリスクを解説してもらった。寒い毎日に欠かせないエアコンには、家の中でもっとも危険なカビが潜む。「エアコンのフィルターには、ホコリを好むアスペルギルスという黒カビがよく生えています。大量に吸い込むと、アレルギーはもちろん、免疫力が落ちている人は重篤な肺炎を発症することもあります」このカビの胞子は血液に入って全身に広がることも。脳に回れば、頭痛や意識障害を、肝臓では、肝硬変を起こすこともあり、最悪の場合は死に至るという。「夏から一度も掃除をせずにエアコンを使えば、秋のあいだに繁殖したこのカビを、部屋中にまき散らすことになってしまう。高齢者やがんで自宅療養中の人などが暮らす家庭では、エアコンのフィルターをこまめに掃除して、できるだけカビが広がらないようにしてください」ほかにも、季節は関係ないが、気づかぬうちにカビが繁殖してしまう場所があるという。「石けんカスが飛び散る水道の蛇口や、冷蔵庫にある自動製氷機の給水タンクとフィルターは、こまめに洗わないと、エクソフィアラやオーレオバヂウムなどの黒カビが発生。水や氷とともに、こうしたカビを体内に取り込み続けると、おなかを壊す人がいます。また、ペットの犬や猫に脱毛が見られたら、ミクロスポルムというカビが発生している可能性も。人に感染すると、強いかゆみを伴う湿疹ができてしまいます」最後に、矢口先生はカビから身を守るには、やはり掃除が大事だと教えてくれた。「ホコリや結露を放置しないことです。天井の掃除も忘れないでください。カビの胞子が天井に付着していると、いくら掃除しても、胞子が落ちて、またカビが繁殖してしまいます」健康のためにも、今年の大掃除はカビ退治を忘れずに。「女性自身」2020年1月1日・7日・14日号 掲載
2019年12月26日皮下脂肪を気にして、ダイエットを始める方も多いのではないでしょうか。今回はそんな皮下脂肪の効果的な落とし方から気をつけたいポイントまで、食育指導士やヨガインストラクターとしても活躍する内藤絢先生に教えていただきました。皮下脂肪とは皮下組織の中に蓄積された脂肪細胞の集合体で、皮膚の下に付く脂肪のことです。表面からつまめるもので外部からの刺激や圧力に対するクッション、寒さから体を守ると言う2点の大きな役目があります。男性は内臓脂肪が付きやすいのに対し、女性が付きやすいのは皮下脂肪。お腹や腰回り、お尻、太腿など、下半身に脂肪が付きやすいのはこの皮下脂肪によるものです。おへそ下の皮下脂肪量は平均で30代女性が2.2mm〜3.2mm、40代女性が2.5mm〜3.5mmです。一度この数値より多いか少ないかを測定し、その結果を元にこれからのポイントを読み進めましょう。皮下脂肪による健康への影響多い場合腰、膝などへ重力による負担が多く掛かり、腰痛や膝痛など下半身の外科的疾患リスクが上がります。少ない場合寒さから身を守りにくくなる為に内臓、下半身の保温機能が低下して内臓の冷えにより消化機能の衰えや便秘、冷え性の発症リスクが上がります。皮下脂肪を効果的に落とす方法有酸素運動私達の体は糖質から燃焼し、その量が少なくなった時に脂肪が燃焼されます。話しながら動ける位のきつくない早歩きを30分程行う運動をおすすめします。更に効率良く運動量を上げたい時は30分程の水中ウォーキングにしましょう。水中は入るだけで体に負荷が掛かり、エネルギーを消費します。筋トレ筋肉を作り鍛える事は、基礎代謝を高めて糖と脂肪をしっかり燃やせる体作りに繋がります。特に下半身の筋肉を鍛える=皮下脂肪を落としやすくなります。糖質摂取を控える特にスイーツ類、小麦類は要注意です。この2点は糖質が高い上に血糖値を急上昇させ、お腹周りから下半身に脂肪が付きやすくなります。皮下脂肪を落とす際に気をつけたいポイント極端な食事制限をしないようにする食事抜き、炭水化物カット等の極端な食事制限は禁物です。カロリー消費の際、食物からのエネルギーが不足すると筋肉が分解されてエネルギーとなる為に基礎代謝が下がり、返って皮下脂肪が付きやすく落ちにくくなります。お腹から下を冷やさないようにする内臓の冷えや下半身の冷えは、皮下脂肪が付きやすくなる上に下半身太りの元となります。お腹周りと足首、この2点を冷やさない事が下半身を冷やさず代謝を保つ大切なポイントです。皮下脂肪を増やさないために心がけたいこと筋肉量を維持、または増やす筋肉が減ると基礎代謝が低下し、痩せにくく冷えやすくなる為、寒さから体を守ろうと皮下脂肪が付きやすくなります。体幹部の強化を図る体幹部とは両腕、両脚を除いた胴体部のことを指します。体幹を鍛える事は全身をバランス良く鍛えられて、猫背やO脚を改善して内臓機能アップ、下半身の活動量アップ、代謝向上と皮下脂肪が付きにくい体作りへと繋がります。適度な運動で付き過ぎた皮下脂肪を撃退皮下脂肪は、多すぎても少なすぎても体への影響が出てしまいます。特に下半身は脂肪がつきやすい場所なので、有酸素運動や筋トレなどを行い、量の調節を行いましょう。食事制限ではなく、運動を通して皮下脂肪を落とすようにしてください。内藤 絢睡眠専門家、ヨガインストラクター
2019年11月30日年上という特徴を生かして、年下のかわいい男の子を落とすテクニックを4つ紹介します。ぜひ参考にして、年下男子をゲットしてください。相談にのる!年上ということで、男の子よりも人生経験は少なからず長いと言えます。相談にのったり、アドバイスをしたりすること。これは年上だからこそ出来ることと言えます。自分の経験なども取り入れながら、的確なアドバイスをしてあげることで、男の子は年上女性の魅力を感じてくれること間違いありません。年上だからと言って、上から目線で相談にのるのではなく、落ち着いてしっかりと話しをきいてあげることが大切です。聞き上手になってじっくりと話を聞いてあげるようにしましょう。ギャップをみせる!普段クールでそっけない人に急に優しくされると、ドキッとしてしまう事ってありませんか。ギャップは人の心を引き付ける力があります。年上女性はそのギャップを最大の武器に出来ると言えます。例えば、普段はしっかりと頼れる女性なのに弱音をはく、いつも大人な対応なのに無邪気でかわいい一面をもっているなど、普段の姿とは違う姿に、年下の男の子はドキッと心を動かされます。ぜひ年上女性だからこそのギャップをみせてあげてください。男の子の心をつかめること間違いなしです。安心感をあたえる!年上女性の魅力のひとつ。それは安心感をあたえられるということがあげられます。またこの安心感を、年下男の子は女性に求めているともいえます。頑張っている姿をほめてあげたり、労いの言葉をかけてあげるなどすることで安心感を与えることが出来ます。常に男の子によりそい、優しく接してあげるように心がけることが大切です。常に男性一番!年上女性だからといって、男の子よりも上に立ってはいけません。年上であっても、男の子を立てることが大切と考え、また男性をたててくれる女性に魅力を感じる人は多くいると言えます。また、自分より人生経験の豊富な女性にたててもらえることで、自信にもつながります。常に心地が良いと感じてもらえる居場所を作ってあげるようにこころがけるようにしましょう。
2019年11月29日男性のタイプは様々ですが、奥手な男性を好きになったことはありますか?奥手な男性は自らアプローチをしてくることが少ないため、恋愛に発展するまでに時間がかかったり、難しいと感じて諦めてしまう人もいるかもしれません。そこで今回は、奥手男性を落とすための上手なアプローチの仕方を3つ紹介します。1. 奥手男性にはさり気なく話しかける回数を増やそう奥手男性は自ら人に声をかけることが苦手な人が多いので、奥手男性から話しかけられるのを待っていては、恋に進展するのに時間がかかってしまいます。ですから、自分から奥手男性に声をかける回数を増やしていきましょう。ここで大切なのは、さり気なく声をかけるということです。ガツガツしている感じは絶対に出さないようにしましょう。奥手男性に限らず、男性は「ガツガツしている」と感じると引いてしまうことが多いため、あくまでさり気なく、まずは挨拶する回数を増やしたり、何気ない日常会話を増やす工夫をしてみましょう。2. 奥手男性に対して質問上手になろう奥手男性の特徴としてコミュニケーションが苦手ということがあります。受身な性格のため、自ら積極的に会話をしたり、会話を弾ますことが難しいと感じているため、その無言の気まずい空気が耐えられないと思ってしまうのです。そこで、奥手男性と会話をするときは「聞き上手」ではなく、「質問上手」を目指したほうがいいでしょう。聞き上手だと、会話が盛り上がらない可能性がありますので、会話が弾むように、「質問上手」になる必要があります。質問上手になるには彼のことを知る必要があります。これは先ほどご紹介した「さりげない日常会話」の中で彼が興味の持ちそうなことをリサーチしていると、質問しやすくなりますね。3. 奥手男性には居心地のよい人だと思わせる奥手男性はそのシャイな性格上、人間関係を築くのに苦労したり、疲弊している人が多いです。そのような中で、「一緒に居て居心地がいいな」と思えるような女性がいたら、心のよりどころになりますよね。そのためには、上記で説明した2つの方法でゆっくりと信頼関係を結び、彼のペースに合わせた会話やデートなどを繰り返すことです。自ら積極的に行動するのが苦手な彼のことを理解してあげて、彼の意見を引き出せるような空気作りをしてあげる事で、彼は居心地のよさを感じることでしょう。奥手男性へのアプローチしたら、反応をよく観察すること3つの奥手男性へのアプローチの仕方をご紹介しました。奥手男性は思っていても口に出さない事が多いので、彼の表情や言動をよく観察して、彼の恋愛の「ツボ」となるところを研究してみてくださいね。私に興味がないのかも?と不安になることがあるかもしれませんが、一緒に居る時間を増やし、よく観察すれば彼の表情や言動などから分かってくることもあるはずです。そして、「ツボ」を押さえることで、きっと奥手男性との恋は進展するはずです。
2019年11月24日ウィンクの威力を知っていますか?ウィンクには出会った瞬間に相手を落とす力を持っています。そこで、ここでは可愛すぎるウィンクの使い方をご紹介します。笑顔でウィンク可愛いウィンクをするには可愛い笑顔が必要です。なぜなら、無表情でウィンクをするよりも笑顔でする方が断然魅力的に見えるからです。ポイントは、笑顔を見せてからすぐに片目で軽くウィンクする事です。男性は最初に笑顔に惹き付けられていますから、次にウィンクの連続攻撃をされたらドキッとしてメロメロになってしまうでしょう。この時に見せる笑顔は口は開けずに唇の端だけを上げてニコッとする事です。このニコッが可愛ければ可愛いほどウィンクの効果は高くなりますから、鏡を見て練習しましょう。上目使いでウィンクウィンクを可愛くするには仕草も大切です。上目使いでウィンクはまさに行動も可愛い最強の組み合わせです。なぜ最強なのかというと、上目使いをするには男性に近づく必要があります。至近距離から見上げた時にさりげなくウィンクする事で 、男性をドキドキさせる事ができるからです。この時のポイントは、上目使いをしてから少し間をおいてウィンクする事です。間をあけると男性は不思議に思い、顔に注目します。その瞬間にウィンクをする事でより効果が得られるでしょう。チュー顔でウィンク時にはふざけながらのウィンクも可愛さをアップさせてくれます。特にチュー顔でウィンクをすると男性の気持ちは揺れてしまうでしょう。今のはジョーク?それとも本気?そんな風に男性を翻弄する事ができたら、かなり効果があったと言えます。ですが、このチュー顔ウィンクはタイミングを間違えると大失敗をしてしまう可能性もあるので注意が必要です。その場の雰囲気や会話の流れを見て使うようにしましょう。振り向きざまにウィンクウィンクをする時には、ウィンクをする瞬間を演出するのも大切です。振り向きざまのウィンクは、男性の意表を突く方法です。いきなりのウィンクは男性の記憶に残りやすいので、かなり効果的と言えます。この振り向きざまウィンクをする時はピンポイントで狙うのが難しいので慎重にしましょう。振り向きざまウィンクはかなり効果がある反面、男性が大勢いる時に使うと勘違いされるかもしれないので注意が必要です。
2019年10月17日