こんにちは、エェコです。皆さんは子ども関係の役員の経験ありますか?幼稚園・保育園、学校、自治会…何度か就任しないといけないタイミングがあるかと思います。私も数年前、地域役員を経験したのですが…■子どもを抱えての役員は大変!「これ…必要なの?」っていうことが多かったような気がします…。会議とか回覧板とか…、短縮したりできるんじゃないのかな? って思っていました。■今は仕事が楽になった!?それが今年…感染症とはいえ…あっさり変わりすぎじゃない!?そんなに簡単に変わるなら私のときだって…と思ったら「変わらなかった」理由がわかりました。「前年もやっていたから」「今までやっていた人との不公平感が出る」「変更して調整するのが面倒くさい」…などの理由で感染症前はできなかったようです。しかし感染症という緊急事態が発生して「変更せざるを得ない」となったようであっさり短縮・変更・改善されたようです。しかも変更したからといって特に困ることもなく、逆に楽になったっていう…。感染症が皮肉にも変更にも役立ってしまったという感じです。伝統や慣習は大事ですが、役員をやっている人も仕事や家事・育児・介護など大変な方はたくさんいると思います。こうなれば逆にこの状態を逆手にとり、改善して楽になる部分はどんどん変更して、誰でも参加しやすい役員になればいいなと思いました。
2022年10月16日過去、幾度も読者のお悩み相談を受けてきてくれたユーミンこと松任谷由実さんが、女性たちの“コロナ禍を経た中での不安”にお答えします!時にズバッと否定し、時に優しく手を差し伸べるユーミン。自然と背中を押す言葉が、あなたの心に届きますように。お悩み「会社の人間関係」コロナ禍で社会人になり、最初からほぼリモートで、会社の先輩や上司、仕事関係の人とうまくコミュニケーションがとれていない気がします。顔も覚えてもらえてないと思い、社会人人生辛いスタートです。関係性を強めたいけれど、やり方がわかりません。ユーミン「人を笑顔にする、明るい目立ち方を考えてみては?」自宅勤務で会議はzoom。たまに出社してもマスク越しの会話。なかなか顔や名前を覚えてもらえないと、コミュニケーションに不安を感じるでしょうね。でもそれは誰もが同じこと。実はコミュニケーションツールって探せばいろいろあるんです。女の子ならファッションがそう。会社に行く時、必ずどこかにピンクのアイテムを入れ「阿佐ヶ谷姉妹みたいだね」って覚えてもらうとか、人を笑顔にする方法で目立ってみてください。明るいキャラクターでいれば他人も話しかけやすくなり、そこからきっと会話が生まれるはず。お悩み「友人との距離感」友人関係に悩んでいます。コロナへの考え方は人それぞれのため、緩和された今もどこまで誘っていいかわからず、積極的に声をかけていません。この数年で集まらなくなったコミュニティもあり、会わない間に関係が崩れていないか、心配です。ユーミン「ネガティブにならず、広く浅く声をかけ、オープンマインドで」人に声をかけることを重たく一点集中的に考えず、広く浅く声をかけてみては?ごはんに誘うのを躊躇するのなら「元気?しばらく会ってないね」と連絡すれば、相手が「ごはんに行こうよ」と誘ってくるかも。そもそも会わない間に関係が崩れるかもと考えること自体、ネガティブ思考。規則正しい生活で体調を整え、自分自身がオープンマインドでいると、自然と気持ちも前向きに。私も仕事に穴をあけないよう、自己管理を頑張っています。子供の頃夏休みに作った生活円グラフを作り、まずは心と体の健康を保ちましょう。お悩み「出会いがない」いわゆる結婚適齢期の年齢を過ぎそうなのですが、以前より出かける機会が減り、出会いが全くありません。元々人見知りなので、マッチングアプリなども躊躇してしまい…この先家族が持てるのか、不安で仕方ありません。ユーミン「同調圧力に負けず、心の手順を踏んでの出会いを待つべき」そもそも結婚適齢期という考え方が、ちょっとクラシックではないかしら。会社や家族の同調圧力に負けず、周りにいる自分を楽しんでいる女友達や職場の仲間との輪を大切にし、そういう人たちの姿こそを“ふつう”だと思ってはいかがでしょう。聞いたところによると、50代の男性の60%はひとり暮らしらしいですよ。つまり可能性はこの先もずっとある、ということ。マッチングアプリであっても普通の出会いであっても、やはり心の手順を踏んでから恋愛して、結婚しないと、幸せにはなれない気がします。お悩み「海外生活の不安」夫の転勤でアメリカで暮らす可能性があります。アジアンヘイトの関係で日本に帰国した友人家族の話を聞いて、とても恐ろしくなりました。夫と別々に暮らすのはイヤですが、恐怖と隣り合わせの生活はもっとイヤです。ユーミン「厳しい生活であるけれど、新しい世界も広がるはず」グローバル化が進む社会の中、悲しい風潮が生まれてしまいましたね。海外在住の友人も、長い髪をひとつに結んでいると狙われやすいと、髪を短くして大きなメガネをかけるようになったそう。でも人生のひとつの局面。環境が変わるせっかくのチャンスだけに、行ってみるという手もある気がします。言葉の問題で孤独になるかもしれない。アジアンヘイトも怖い。だけどその半面、ご自身に新しい世界が開ける可能性もあります。多少緊張する生活の中で、夫婦関係がよりタイトになる可能性も。ご夫婦でぜひ話し合ってみて。お悩み「無気力になってしまう」会社の経営が傾き、職を失ってしまいました。会社に残れた同僚もいますが、先に肩たたきをされてしまった身として、「私には価値がない」と思ってしまい、再就職に意欲が持てません。ユーミン「小さなご褒美を見つけ、外に出てみましょう」こんな時代とはいえ、落ち度なく職を失うのは辛いことですね。でも気力は持ち続けて!千里の道も一歩から。自分に負荷をかけないと、人間はずぶずぶ沈んでしまうから、まずは一歩を踏み出しましょう。私も時折、朝起きるのさえイヤ!と思う日があります。でもそういう時は、角のケーキ屋さんに行こうとか、コンビニで大好きなアイスを買うぞとか、小さな喜びを作って動く。外に出ることで季節の移り変わりを感じ、小さなことに気づくと、自分を俯瞰できるようになり、前に進もうとする気力が出ると思います。お悩み「恋人との関係性」結婚を前提に同棲している彼がいます。お互いリモートワークには慣れましたが、家事の分担などで喧嘩が増えました。一緒にいる時間が長いことでときめきも減り、別々に暮らしていればよかったかな、と考える日々。このまま結婚できるのか、モヤモヤしています。ユーミン「ズバリ、言います。結婚はできないと思う」残念だけど、その彼とは結婚できないと思います。我慢して一緒にいることで違う局面が出てくる人もいますが、その前に別れてしまう人もいる。私は男性ではありませんが、女性も男性も、やはり結婚は新鮮な気持ちでしたいと思うんです。お互いのせいとはいえ、ときめきが消えた相手とは結婚できないのでは?いま一度、なぜ自分が結婚したいのかを考えて。結婚するのは簡単だけど、離婚するのはその50倍ぐらい大変だから。まだ結婚していないんだから、他の人という選択肢もあってもいいのではないかと思います。お悩み「自信が持てない」周りと比べては、どこか自分が頑張れていないのでは?という気持ちが湧くことがあります。学歴や資格がないからなのかもしれません。仕事、家事、趣味や友人との時間も確保、と一日を何かで埋めているものの、「あの子のほうが輝いている」と、自分には何か足りない気持ちになります。理想が高すぎるのか、うまく処理できません。ユーミン「好きなことに集中し、見える世界を変えてみる」“空白恐怖症”という言葉があるようです。スケジュールの余白があると不安になり、果ては人と比べ、自分はダメな人間だと思うようになってしまうとか。まずは読書をお勧めします。私は何かに集中する時間が人を育てると信じていて。もちろん集中する何かは読書に限らず、好きなものでいい。学生時代、どの科目が面白かったのか思い出してみて。そういうところから忘れていた“没頭できること”が見つかるかも。何かを見たい、調べたいと思うと、体もそこに運べる。まずは目に見える世界を変えてみることではないかな。まつとうや・ゆみ東京都出身。1972年、荒井由実としてシングル『返事はいらない』でデビュー。以来39枚のオリジナルアルバムをリリース。今年でデビュー50周年を迎えた。ドレス¥217,800ピアス¥53,900(共にパトゥ/イザ TEL:0120・135・015)ファンと共にデビュー50周年を祝うベストアルバムが10月4日に発売!『ユーミン万歳!~松任谷由実50周年記念ベストアルバム~』EMI Records/UNIVERSAL MUSIC時にさまざまな伝説を残し、さまざまな社会現象を巻き起こしながら、50年もステージに立って歌い、創作活動を続ける我らがユーミン。今作は3枚組で「中央フリーウェイ」「ルージュの伝言」「恋人がサンタクロース」「春よ、来い」など収録。51曲全てにおいて音源のアップデートが行われ、繰り返し聴いていた曲たちが一聴してフレッシュに響いて何とも嬉しい気持ちに。こうしてまたユーミンの名曲たちは時代を超えて愛され続け、これからの未来に寄り添ってくれるだろう。※『anan』2022年10月5日号より。写真・伊藤彰紀(aosora)スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・遠山直樹(Iris)インタビュー、文・今井 恵(by anan編集部)
2022年10月03日謎解きを使ったイベント企画制作会社の株式会社ハレガケ(本社:東京都豊島区、代表:黒田洋介)は、コロナ禍における社内懇親会開催スタイルの課題解決として、新型コロナウイルス感染症の蔓延状況によって急遽5営業日前までであればオンライン開催に変更が可能な「デュアルスタンバイ」オプションを開始しました。新型コロナウイルス感染症の蔓延レベルに合わせて開催方法を柔軟に変更し、懇親会を延期・中止することなく実施できます。弊社が提供する謎解き懇親会は、コロナ禍をきっかけに160社以上が採用・延べ18,000人が体験しており、社内コミュニケーションを活性化できる社内イベントとして利用されており、会場を借りて懇親会を開催する企業様も増加しています。コロナ禍が落ち着いている時期に会場に集まって謎解きゲームを楽しんでいるイメージコロナ蔓延中にオンラインで謎解きゲームを楽しんでいるイメージ弊社では、コロナ禍のテレワークによる「社内コミュニケーション不足」を課題にもつ企業向けサービスとして対面で行う「謎解きゲームを使った懇親会」や、オンラインで実施できる社内イベント「謎解き社内イベントオンライン」を展開しています。その中で企業様より「開催日のコロナ状況がどうなっているかわからず不安」「リスクを取って会場を確保するか、オンラインにするか決めきれない」というご意見を多く頂いたため、開催ギリギリまで感染状況を見極めて、開催方法を変更できるプランの提供を開始しました。新型コロナウイルス感染症の蔓延レベルに合わせて開催方法を柔軟に選択し、年末年始の忘年会・新年会の幹事をされる担当者様は安心して社内イベントを実施していただけます。懇親会・社員旅行 謎解きプラス : オンライン懇親会サービスについてはこちら : ■コロナ禍で重要視される開催時期にあった「感染リスクの少ない」懇親会を提案できます2019年12月以降、多人数で飲食やレクリエーションをする頻度が極端に制限されてきました。しかし近年では、当局も社会経済を回す方向に方針を転換し、感染者数が落ち着いている期間は近県の旅行を許容するなど、新型コロナウイルス感染症と共存する世界を模索しています。コロナ禍でリモート勤務が進んだ企業でも、現場での業務が必要な企業でも、対面してコミュニケーションを取る機会は激減しました。街で余暇を楽しんでいた人は累計1億人以上も自宅などで余暇を過ごすことに移行したというデータもあります。※1弊社では、新型コロナウイルス感染症と共存していく社内懇親会を、感染状況を見極めながら柔軟に開催方法を選択できる懇親会オプションを作り、「懇親会中止」「懇親会延期」以外の選択肢を提供することで、組織づくりに重要な社内全体のコミュニケーションの場を作っていきたいと考えております。※1: 日本生産性本部「レジャー白書2021」余暇活動の参加人口上位20位による算定■開催までの流れ①弊社ホームページよりお問い合わせください。②弊社担当より人数・規模感・オプションプランなどを確認させて頂きます。③5営業日前に最終決定を確認させて頂きます。④対面での懇親会の場合は、弊社スタッフが会場まで出向き運営させていただきます。オンライン懇親会の場合は、当日、参加する企業の社員様にWEB会議ツールにアクセスして頂きます。弊社の運営メンバーが、説明やゲーム進行などの運用を行います。※繁忙期など準備期間が延びる場合があります。詳しくは担当者にご確認ください。【Zoom開催:オンライン懇親会無料体験会】のご案内Zoomにて懇親会参加者としての目線で参加し、司会の案内で、実際に本番で行われる謎解きにも挑戦していただけます。日時:2022年10月12日18:30から場所:WEB上(参加する担当者様にWEB会議ツールにアクセスして体験していただきます)参加希望の方は下記フォームにてご連絡ください。弊社担当よりご案内させていただきます。オンライン懇親会無料体験会の申し込みはこちら : ※PCでのご参加を推奨しております。※オンラインツール『Zoom』での開催となります。推奨環境はZoomアプリの最新バージョンとなっております。WEBサイトからでもご参加可能です。※WEBサイトでゲームページを開いていただきます。推奨ブラウザは『Google Chrome』です。<用語補足>・謎解きゲーム知識を必要とする「クイズ」とは違い、ひらめきを醍醐味とするのが「謎解き」です。問題に沿った言葉やルールを用いて、キーワードの並び替えや言い換え、連想など、自身の発想力を活用します。知識ではなく発想力が肝となるため、年代関係なく一緒に楽しめます。【サービスに関するお問い合わせ】サービス担当:鶴見代表アドレス: info@haregake.com 代表番号 : 03-6912-7596サービスに関するお問い合わせはこちら : 【メディア対応窓口】株式会社ハレガケ広報担当:大岩までメール: oiwa@haregake.com 、携帯:050-5364-3342<株式会社ハレガケ>謎解きを使ったイベント企画制作を専門とする会社です。300以上の実績をもち、リアルやオンラインのイベント制作をはじめ、自社商品開発・企業様向けサービスなども展開しています。事業内容: イベント企画制作・運営(創業:2013年)住所: 東京都豊島区高田3-21-2 ユニハイト東京ビル4階■ホームページ 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年09月26日大阪府大東市にある株式会社yakuroma【きりん薬局大東店】がコロナ禍に対応する新しい試みとして、開店と同時にオンライン診療と相性の良いオンライン服薬指導の環境を整え、薬局をOPENして1ヵ月以内に4件のオンライン服薬指導を実践しております。きりん薬局大東店チラシ●背景オンライン服薬指導の導入を進めている中で、コロナ禍の影響で非接触が推奨され、自宅にいながらの薬の配達と説明、管理を可能とした新しい薬局を目指し、オンライン服薬指導の実施にいたりました。●概要2021年1月yakuroma創業。地域に根差しながら新しい取り組みを実践していきます。【オンライン服薬指導、診療概要】サービス名 :オンライン服薬指導提供開始日 :2022年9月1日(木)実施日 :平日、土曜日お申込み :店頭受付●はじめてオンライン服薬指導を実施した感想手軽に薬の説明ができ、患者さんにも負担がないように取り組めたと思います。新型コロナウイルスが流行の中、オンライン服薬指導、オンライン診療が拡大しています。次の一手を考えるべく、インターネットのサービスを考えながら会社を発展させていきます。●幹部候補の薬剤師募集についてyakuromaでは人事としても次の正社員候補はいますが、まだまだ「大きなチャレンジを怖がらず、がむしゃらに会社に貢献ができる薬剤師」を募集しています。薬剤師の仕事だけでなく、人材紹介業、SNSサポートの仕事なども可能です。yakuromaに興味関心を持った薬剤師さんは是非、お問い合わせよりご連絡ください。【本件に関するお問い合わせ先】株式会社yakuroma担当: 村島 清貴Mail: k.murasima@yakuroma.com URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月26日日本国内で初めて新型コロナウイルスの感染者が確認されたのが2020年1月ですが、息子はその2020年1月生まれ、娘は2021年4月生まれなので、私はずっとコロナ禍で子育てをしています。そのため、「コロナ禍前の子育て」を知らない状態。そんな私が、たくさんの制約があるなかでも「コロナ禍で悪いことばかりじゃなく、ちょっと良いこともあるな」と思うことを紹介します。仕事復帰後、在宅ワークが可能に!私は2019年12月から産休を取得し、2022年4月に育休から仕事復帰しました。産休前は当たり前のように毎日出勤し、在宅で仕事をするなど考えたこともありませんでした。しかし育休中に在宅勤務ができる体制が整い、現在は週に2回ほど在宅ワークです。在宅ワークだと休憩時間や空き時間に掃除や料理、宅配の受け取りなど、ちょっとした家事ができます。そのおかげで、子どもが保育園から帰ってきてからも一緒に遊んだり話をしたりと、時間を有効に使えます。また、夫は仕事の状況にもよりますが基本在宅勤務です。そのため私が出社のときも簡単な家事をお願いでき、私が帰宅してからの負担が軽減! 在宅ワークは私たち共働き夫婦にとってありがたい制度です。 おいしい店のテイクアウトが増えた♪私と夫の共通の趣味のひとつが、おいしいお店の食べ歩きです。私が息子を妊娠しているときは「子どもが生まれたらなかなか行けないから」と、外食を楽しんでいました。実際に息子を出産してからは、やはり外食のハードルが上がってしまいました。 しかしそんなとき、コロナ禍の影響で、今までテイクアウトをしていなかった人気店でも持ち帰りができる店が増えてきたのです。それからは、テイクアウト可能なおいしいお店を調べては夫婦で共有し、子どもを見ながら周りを気にせず家でゆっくりおいしい食事を満喫しています。 遠出ができない分、日々の家族時間が充実息子が生まれてからは緊急事態宣言や、まん延防止等重点措置等期間となっている時期が多く、なかなか旅行や遠出が頻繁にできていません。そのため、休日は近所にある大きな公園に朝から出かけたり、お弁当を作ってピクニックに行ったりと近場で過ごすことが多いです。 私も夫も自分の友だちと遊びに出かけることは少ないですが、その分、家族で過ごす時間が多くとれます。遠出ができない分、新しいスポットを探してみたり、行き慣れた場所でも行く道を変えたり、自転車で行ったり、歩きで行ったりと、近場でどう楽しむのかを家族で話しながら考えるのも楽しい時間です。 「コロナ禍だからこれができない、あそこに行けない」ということも多いですが、そんななかでも良いこともあるなと感じています。制約は多いものの、せっかくの子育て期間! 家族みんなで楽しんで暮らせるよう、日々考えて過ごしています。 著者:林 ゆり2児の母。自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年09月23日「コロナ禍のために、このまま4年間愛子さまがキャンパスライフを謳歌することができずに卒業を迎えてしまわれるのは、おいたわしいことです……」ある学習院OBは、愛子さまの生活をこう嘆く。愛子さまは学習院大学文学部にご入学後、新入生ガイダンスに出席された以外は通学されないまま、3度目の夏休みを過ごされている。天皇ご一家は今夏のご静養も見送られ、愛子さまも御所に籠もられる日々が29カ月も続いている。「愛子さまは、“両陛下に感染させてはならない”と、侍医と相談されて、オンラインで講義を受け続けることを決断されました。夏休みは、学習院女子高等科時代からのご学友とメールやLINEでコミュニケーションを取りながら、平安期の文学作品を読まれていると聞いております」(皇室ジャーナリスト)内親王としての強すぎる責任感から、外出を自粛する生活に耐え続けられる愛子さま。両陛下も将来のことを案じられていてーー。「大学での4年間は愛子さまにとって、将来の伴侶となる男性と巡り合う出会いの場にもなるはずでした。皇族の恋愛や結婚には多くのハードルがあることを、両陛下は身をもって経験されています。雅子さまからは、“愛子にプレッシャーを与えないように見守る”というご姿勢を感じますが、一方で学生時代に出会いがあれば……と期待されているのではないでしょうか。愛子さまのご年齢を考えると、本来多くの出会いが期待される時期であるだけに、雅子さまのご心痛も少しずつ大きくなっていると拝察します」(宮内庁関係者)29カ月の“出会い封印”という涙ぐましい献身を続ける愛子さまは、12月に21歳になられる。上皇さまの妹の島津貴子さんは21歳、三笠宮崇仁さまの長女である近衞甯子さんは22歳で結婚した。いずれも、学習院大学に在学中だった。時代は変わっても、皇族の“将来の結婚相手”探しが20代から本格化する伝統は、今も息づいているというーー。「じつは、限られた人数の男女を招き、テニスやバドミントンで愛子さまに親交を深めていただこうという意見も宮内庁のなかでは挙がっているのです。それが愛子さまにとって“運命の出会い”につながればと……」(前出・皇室ジャーナリスト)■上皇さまや陛下も…伝統的な“出会い”上皇さまと美智子さまが1959年にご成婚したきっかけとなった「テニスコートの恋」は、その当時日本中でもてはやされた。「1957年8月に軽井沢のテニスコートで、上皇さまが当時22歳だった美智子さまと出会われたことをきっかけに、お二人は親交を深められていきました。天皇陛下も、“将来のお后探し”が注目されていた1980年代後半には、たびたびご学友が女性を連れてきて、お茶会が開催されていました。また、赤坂御用地のテニスコートに旧華族に連なる家の女性が招かれて、ペアを組んでプレーされたこともあったのです」(前出・宮内庁関係者)上皇さまと美智子さまのような「コートの恋」の再現をーー。こうした構想を主導していかれるのは雅子さまなのだという。前出の宮内庁関係者は、「10月に予定されている両陛下のとちぎ国体や沖縄県での国民文化祭へのご出席も、感染者の増加状況を慎重に見極めながら判断するという段階です。テニスなどを通じて愛子さまの出会いの場を増やそうという動きも、すぐには始められない状況ですが、雅子さまも応援したいというお考えなのです」愛子さまは学習院初等科時代にはバスケ部に所属され、野球やバレーボールもたしなまれる。また冬には両陛下と静養先でスキーやスケートを楽しまれるという“スポーツ万能”ぶりは、目を見張るものがある。「両陛下の影響で、愛子さまはスポーツだけでなく、書道などの日本文化、弦楽器などへの造詣も非常に深いものをお持ちです。愛子さまに意中の方がおできになれば、そうしたご趣味のなかで交流を深められつつ、かつ家同士の交流を図っていくという、皇室の伝統的なお相手探しの形がとられるのではないでしょうか」(前出・学習院OB)眞子さんの結婚騒動で、「皇室の品格」が大きく注目を集めた。静岡福祉大学名誉教授の小田部雄次さんはこう語る。「眞子さんのお相手の場合は、従来皇族が結婚相手としてきた方と比べて、『皇室の品格』を傷つけかねない言動が多く、国民の強い反発を招きました。皇族の結婚相手として望まれる人柄や言動のハードルを著しく下げてしまったとも言えるのではないでしょうか。愛子さまのお相手探しは、本人同士や両家の交流のなかで縁を深めて結婚するという従来の形で十分なのではないかと思います」雅子さまが主導される愛子さまのお相手探しならば、国民も安心して見守ることができるーー。
2022年08月31日コロナの影響により、様々なイベント、行事の中止が相次ぎ、またマスクの着用、消毒の徹底など多くの規制が設けられる中で株式会社田谷の一員として熊本でサロンワークのみならず、ヘアーショーや撮影など懸命に活動を行うスタッフを紹介します。<Profile>蔵谷 和奏【クラタニ ワカナ】TAYA熊本光の森店所属氏名 蔵谷 和奏【クラタニ ワカナ】 TAYA熊本光の森店所属2019年3月 大村美容ファッション専門学校 卒業2019年4月 株式会社田谷入社TAYA九州クリエイティブチーム所属入社5年目2021年より出身地でもある熊本に異動し、TAYA熊本光の森店で勤務スタートする。サロンワークは基より、社内誌のスタイル撮影やヘアーショーコンテストなど勢力的に活動中。独自の目線でモデルの特徴を捉えて、モデルの個性を活かしたスタイルが得意。サロンワークでもゲストの個性を活かしたスタイル提案に定評が有。2022年のTAYA九州営業グループの新年式典ヘアーショー式典の全体テーマは「80年代」、その中で3つのステージに分かれており蔵谷はセカンドステージに出演。セカンドステージのテーマは「the DISCO」。強い女性像をイメージしてヘアーはガーリーヘアーのウルフスタイルで女性らしさはキープしつつシルエットでの強い女性像を確立させたスタイル。衣装も自身で作成し、ヘアのイメージに合うようにメンズファッションで人気のあるビックシルエットのジャケットを女性向けにアレンジ。シースルーな素材をプラスする事でメンズファッション系に偏らない女性らしさを演出。<蔵谷本人からのコメント>私自身、福岡のサロンに勤務している時にクリエイティブチームのオーディションを受けて、クリエイティブ活動を開始しました。撮影やコンテストの前の準備はヘアの仕込みは基より、メイク、衣装作成など大変ですが、納得のいく作品ができた時の達成感や、コンテストで上位入賞ができた時の喜びは美容師になってよかったと思える最高の瞬間です。また昨年、福岡から地元熊本に活動の拠点を移しました。熊本に来てからはサロンワークも充実しており、多くのお客様から支持を頂いております。お客様のからの笑顔やありがとうを頂く度に今後も自身の技術向上に努めていこうと思い日々のレッスンの励みになります。今後もクリエイティブ活動とサロンワークの両立を図っていき、様々な事に挑戦していきたいと思っています。■美容師募集について現在、株式会社田谷ではIターンUターンで活躍したい美容師を募集中!!地元に居ながらトレンドを発信したい、撮影やコンテストに意欲的に取り組みたい方など美容師として様々な活躍できる場が田谷にはあります!!意欲のある方のご応募をお待ちしております! kyushu-kyujin@taya.co.jp ■求人情報はこちらから【TAYA熊本光の森店】★「美ジョブナビ熊本」で検索 【Shampoo パークプレイス大分店】★「美ジョブナビ大分」で検索 ★二次元バーコードからもお問合わせ・応募可能です!二次元バーコード 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月31日無痛の「抗重力整体」で、身体の不調を静め、本来の免疫力を取り戻している整体サロンPlus L 東向島(所在地:東京都墨田区、院長:相良 達也)は、コロナ禍の夏疲れ解消キャンペーン「夏の疲れに負けずにGo!Go!」を9月1日から1か月間実施、「抗重力整体」の初回料金6,050円を5,500円で、また紹介割引率20%を25%でご提供いたします。全身のバランスを整える【身体の不調を静め、本来の健全な免疫力を取り戻す「抗重力整体」とは】「抗重力整体は、地球の重力に対して姿勢を保つ抗重力筋を正しい位置に戻すテクニックです」と語るのは相良院長。そして「抗重力筋は、無意識に働きます。人はそれぞれ動きのクセをもっていて、無意識のうちに体が傾いたりゆがんだりしています。このテクニックは、それを正常な位置に戻して、バランスを取り戻します」と続けます。整体サロンPlus L 東向島の施術の特徴は、少ない刺激によって効果をもたらす「抗重力整体」。まずキアテックによって、一瞬のうちに全身のバランスを整え、頭蓋骨の矯正により、脳を健康な状態にし、骨格矯正と筋膜インフレートで筋膜の状態を正常に戻します。【少ない刺激によって効果をもたらす「抗重力整体」施術の流れ―施術を受けてみて】最初に気の治療法、キアテックで、身体に触れずに、全身のバランスをとります。一瞬の出来事で、何が起きたのか分かりませんでした。ただ少し左上方向に傾いていた骨盤が右と同じ高さになっているのが分かりました。次に、頭蓋骨の調整が行われます。全身の司令塔である脳は、無色透明な液体に浮いているような状態にあるそうです。これも頭の中心線を軽く触れられるような感じでしたが、院長によると、「頭蓋骨の中心にある蝶形骨の傾きを修正すると、周囲の頭蓋骨のズレやロックが解除され、脳脊髄液の流れが正常になり、脳にかかるストレスも解放され、脳が正常に働くようになるということでした。脳は全身の司令塔頭蓋骨の調整が終わると、次に肋骨、骨盤、股関節など全身の骨格矯正が行われます。これも痛みは感じず、さすられているような感じでした。「骨格がゆがむと、回復しようと、全身の筋肉に力が入り、不調の原因になります。骨格のゆがみを矯正して、筋肉の負担を軽くするのです」と院長。また、筋膜が原因の痛みは、筋肉と筋膜の質の違いから起こるそうです。筋肉は弾性繊維で柔らかく、筋膜は硬いコラーゲン繊維を含んでいます。硬い筋膜が筋肉に張りつくと、筋肉は伸びることができず、引っ張られて、痛みが生じます。さらに筋肉を包んでいる筋膜は、引っ張りあうつながりをもち、身体中に張り巡らされています。そのため、ほんとうは手のひらに問題があるのに、肩が痛むなど、予想のつかないところに痛みが出たりするということです。こうした筋膜の異常状態を改善するのが、筋膜インフレートという施術です。相良院長の説明によれば、筋膜インフレートは、筋膜に新品の綿のような膨らみをもたせる技術。これにより、筋肉と筋膜の間が広がり、リンパ間質液や血液を流れやすくし、痛みを解消します。この施術はなでられているような感じで、痛みは全くありませんでした。その後、全身に力が入ったような感じがし、血の巡りがよくなったようで、身体が温かくなりました。血流の循環がよくなると、本来、人間がもっている免疫力の高い健全な身体を取り戻せます。また、血流改善は毛細血管の流れを活発にし、肌の若返りなどのアンチエイジング効果も期待できます。Googleの口コミには、「軽くなでるような、これで効くのかと思ったが、偏頭痛も、腰痛も治まり、こんなにすぐに効くものかと思った」、また「魔法」という表現も散見され、「魔法のように瞬時に身体が変わっていくのが分かり驚きの連続」「20年来どこに行っても、治らなかったギックリ腰が魔法のような施術で一瞬にして軽やかな体になれた」「押されて痛いという整体のイメージと違い、なででいるだけの感じで、痛いところと別の箇所を触っているのに、痛みやコリがとれ、魔法にでもかけられているようだった」などの驚きの感想が寄せられています。院長の抗重力整体施術の一場面【キャンペーン概要】開催期間:2022年9月1日~9月30日内容 :夏の疲れに負けずにGo!Go!ということで、無痛の「抗重力整体」の初回料金6,050円を5,500円に割引します。また「紹介割引サービス」があり、1度来店後、次の来店日に適用されますが、通常20%のところ、キャンペーン期間中25%割引します。これは紹介者だけでなく、紹介された方にも適用されます。【整体サロンPlus L 東向島 概要】院長 : 相良 達也所在地: 〒131-0032 東京都墨田区東向島4-25-15TEL : 03-3610-6015URL : 【院長プロフィール】■相良 達也防衛大学校卒業海上自衛官として定年退職まで勤務。勤務中カイロプラクティックの理論的な治療法に魅せられ、資格をとる。自衛隊員を無料で治療、20年間臨床を重ねる。定年退職10年前から整体技術も修得、整体学校卒業後は後進の指導にあたる。退職後、整体学校附属整体院の院長を2年間務める。平成29年4月、整体サロンPlus L 東向島を設立、抗重力整体研究会を立ち上げ技術修得コースを企画し、技術の普及に努める。現在の資格は最上級抗重力整体師。抗重力整体の普及活動を行い、技術継承を行っている。【整体サロンPlus L 東向島で院長を支えているスタッフ】■大内 元防衛大学校卒業陸上自衛官として定年退職まで勤務。陸上自衛隊定年後一般企業に再就職。院長の院に通う内に、院長の行う整体技術に魅せられ、抗重力整体研究会の行う技術修得コースを受講し上級抗重力整体師の資格を取得、インターンを経験し、一般企業に勤める傍ら整体サロンPlus L 東向島においてスタッフとしても勤務。【メニューと施術料金の例<価格はすべて税込み価格>】抗重力整体 :8,800円(約30~40分)産後骨盤矯正 :8,800円(約30~40分)マタニティ整体:8,800円(約30~40分)顎関節矯正 :3,850円(約10分~15分)など整体サロンPlus L東向島 院長とスタッフ 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年08月30日東京・東京建物 Brillia HALLにて現在上演中の『シュレック・ザ・ミュージカル』トライアウト公演。ドリームワークスが2001年に製作して史上初のアカデミー長編アニメ映画賞を受賞した大ヒットアドベンチャーコメディの映画『シュレック』が2008年にブロードウェイでミュージカル化され、満を持して日本に初上陸。今回はトライアウト公演という形で全役オーディションを行い、1300を超える応募の中からspi、福田えり、吉田純也、泉見洋平、岡村さやか、須藤香菜、新里宏太らの出演者が選ばれた。8月16日に初日を迎えると、確かな実力者が集まった公演が好評を博す一方で、公演関係者に体調不良者・発熱者が確認されたことから、8月18日から8月24日までの9公演が中止に。さらに中止期間中に、主役のシュレックを演じる俳優・spiに新型コロナ陽性反応が確認された。その他のスタッフ・キャスト全員の陰性が確認されたため、公演の再開が発表されたものの、シュレック役はアンダースタディの鎌田誠樹、そして鎌田が務めていたオオカミ役は3匹のこぶた役の岩崎巧馬(※崎はたつさき)が務めることとなった。稽古期間を経て公演は無事に再開し、28日に千秋楽を迎えることとなり、療養中のspiも、自身のTwitterアカウントで「皆様も是非シュレック見てください!!」とカンパニーにエールを送っている。舞台公演の中止が相次ぐ中、主にミュージカルにおいてはWキャストが代役を務めるなどの例も多く見られる一方、主役を代役が務めるという例はなかなかない。万が一のために予め役の準備をする「アンダースタディ」という役割は、特にコロナ禍において重要性が指摘されていたが、実際に上演に成功した『シュレック・ザ・ミュージカル』トライアウト公演は新たな例となることだろう。今回はなぜこのような対応が可能だったのか、さらに今後の展望についても含めプロデューサーにメールインタビューを行った。○■稽古時からアンダースタディが付き添っていた――昨今「アンダースタディ」という役割が知られてきていますが、日本で上演されるミュージカルの主役が交代されるというのは、なかなかこれまでにない英断ではないでしょうか? スムーズに公演再開にたどりつけましたか?主役のコロナ感染という一番想定したくない事態に直面しましたが、途中で全公演中止にせず、なんとか千秋楽を迎えたいという思いはキャスト・スタッフも同じであると感じておりました。開幕してからのお客さまの反応が良かったことに加え、キャスト全員の力量が高いという信頼もありましたので、なんとか再開したい。できるのではないか。と考えておりました。カンパニー内に他に感染者が出なかったことも幸いしましたし、万が一を考えてアンダースタディを置いておいたこともあり、公演再開を目指したいと伝えた際にも、全員から前向きな気持ちをいただけたので、最低限の中止期間を経て、主役を交代して再開をすることを決断いたしました。――コロナ禍において、今回のような事態の想定は現実的なものとしてされていましたか?今年に入って、公演の延期や中止のお知らせを様々なところで聞くようになり、他人事ではないなと思ってはおりましたため、万が一の想定として、オーディションでの配役を決定する際から、アンダースタディは決めておりました。――もともとのブロードウェイのカンパニーにもアンダースタディが組み込まれていたんでしょうか? そういったノウハウはありましたか?ブロードウェイのシュレックカンパニーの裏側は存じ上げませんので分かりかねます。ですが、ブロードウェイでは、アンダースタディやスウィングのシステムがあることが通常なのではないかと思っておりますし、ロングラン公演の途中で主役の方が変わっていくのは通常なことかと思います。今回、特にノウハウがあったわけではありませんが、優秀なスタッフたちと相談しながら進めていきました。キャストがオールオーディションで、実力派が集まったことも功を奏し、代役稽古も短期間で再開することができると判断いたしました。――稽古ではどのような準備をされていたのでしょうか? シュレックのマスクは特注とのことですが、用意はされていたんでしょうか?最初の歌稽古から、アンダースタディの方は本役の方と一緒に必要なシーンに参加していただいていました。稽古場では、本役の稽古のシーンにアンダースタディの方々に付き合っていただき、稽古を見て覚えていただいていました。シュレックマスクは、spiさんの型のみで制作しておりましたが、マスクのサンプルができ上がった際に鎌田さんでも被れるかどうかの検証は行っておりました。――役者の方にとって、役のスライドは可能なものなんですか?通常の公演では不可能だと思います。今回は、実力派のキャストさんのみが集まったという自負があったので可能だったと思います。また、コロナ禍で何が起こるかわからない時期の公演ですし、アンダースタディの方々には、万が一の際に急遽登板する可能性はあるよという事は稽古期間中から伝えておりました(もちろん、万が一の事態が起こらないことが一番なのですが)そして、キャストも稽古場だけでなく、自主的にアンダーの稽古をしていてくれていまして、プロフェッショナルな役者さんが集まってくれたことがとても大きいです。裏で万が一のバックアップ体制を取っていたとはいえ、今回は全てのピースが奇跡的にうまくハマったと思っております。――今回はトライアウト公演ということで、今後の展望などありましたら教えてください。オールオーディションで質の高いミュージカルを作りたい。うまくいけばフルバージョンの上演に繋げたいという理念を持って、トライアウト公演を立ち上げました。結果、当初の想定よりもさらに上をいく仕上がりになったという手応えがありますし、フルバージョンでの上演が現実的になったと考えております。その暁には、観客の皆様にも引き続き応援していただきたいと思っております。今後とも、『シュレック・ザ・ミュージカル』を愛していただけますと幸いです。撮影:阿部章仁
2022年08月28日コロナ禍で、マスクを着用する生活がもう2年半以上も続いています。長期間のマスク着用が引き起こす「頭痛」や「肌荒れ」「口呼吸」など、各分野で様々な研究が進んでいますが、「マスクドライアイ」もその一つです。大正製薬株式会社[本社:東京都豊島区社長:上原 茂](以下、当社)が運用する健康情報サイト「大正健康ナビ( )では、近年、注目され始めた、マスクがドライアイに影響するメカニズムと、マスクドライアイの対処法と予防法を南青山アイクリニック理事長・院長 戸田郁子先生に伺い、2022年8月24日、新着情報の掲載をいたしました。コロナ禍における日々の健康管理にお役立てください。◆新着情報コロナ禍のマスクドライアイに注意!対処法と予防法を紹介 【目次】01.コロナ禍のマスク生活で、ドライアイが増えているって本当?02.マスクを着けるとなぜドライアイになりやすくなるの?そのメカニズムとは03.自分がドライアイかどうかを知るには?ドライアイのセルフチェックをしてみよう04.マスクドライアイに負けない、予防法とセルフケア大正健康ナビは、生活者の日常生活に寄り添い、「人生100年時代をサポートする健康情報発信基地」として、みなさまの健康の維持・増進にお役立ていただけるサイト運営を目指しております。当社は、これからも健康と美を願う生活者に納得していただける優れた医薬品・健康関連商品、情報及びサービスを、社会から支持される方法で創造・提供することにより、社会へ貢献してまいります。【監修者プロフィール】南青山アイクリニック理事長・院長戸田郁子(とだ・いくこ)先生筑波大学医学専門学群卒業。東京慈恵会医科大学眼科、慶應義塾大学医学部眼科学教室専修医、東京歯科大学眼科を経て、1994年米国ハーバード大学・眼研究所留学。97年南青山アイクリニック院長となる。99年慶應義塾大学医学博士に。2002年南青山アイクリニック理事長に就任。04年慶應義塾大学医学部眼科学教室講師。専門分野は屈折矯正手術(近視・乱視・遠視手術)およびドライアイ。【ご参考】●大正健康ナビ 大正健康ナビでは、お悩みの原因、症状、対策や予防法などをご紹介しています。いろいろな疑問に専門家が分かりやすくお答えしています。●Twitter「大正セルフケア」 健康お役立ち情報、商品情報、キャンペーン・イベント情報などを楽しくお届けする大正製薬の公式アカウントです。【大正健康ナビ】コロナ禍のマスクドライアイに注意!.pdf : 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2022年08月24日子ども同士なら気楽なのに、親同士の連絡って何かと気を使いますよね……!(汗)■大人の付き合いって複雑相手の親御さんの心象悪くないような断わり方を……って考えてしまう~子ども同士だと「今日はやめとく~」「おっけ~」で済む会話なんだけど、親を経由するとちょっと軽すぎるな? とかいろいろ考えて「すみません、その日はちょっと用事がありまして……モニョモニョ」みたいな説明をつけた文章を考えてしまう。前もこういう話題描いたことあったけど「疲れたから家にいたい」っていうときの断り方に、毎度悩んでしまうよ(コロナだから遊ぶのも控えてるんだけどね、お断りの仕方に悩みますよね)。
2022年08月20日2020年、私はコロナ禍で第1子を出産することになりました。大学病院を選んだため、コロナ対策で立ち会いはおろか、面会も一切禁止。ずっと前から夫婦で立ち会い出産を夢見ていたのでショックでしたが、あきらめざるをえませんでした。結局、他の産院に移ることもなく、そのまま大学病院で出産することに。しかし、何かいい方法はないかと病院と相談。今回私が体験した、コロナ禍だからこそできたにぎやかな出産についてお伝えします。立ち会い不可! 面会も不可!妊娠3カ月のとき、夫の仕事の都合で実家がある関西から北陸地方へ引っ越すことになり、右も左もわからない土地での出産となりました。いろいろな産院を調べたところ、コロナ禍でも立ち会いや面会が可能なところもありましたが、私の場合は体外受精での妊娠、また高齢出産ということもあって、リスクケアを重視し大学病院を選びました。 地域の中核病院となる大学病院では本来は1人まで出産に立会うことができていましたが、コロナ禍で立ち会いはおろか面会も一切禁止に。見知らぬ土地ということで会話のテンポが違うことや方言が理解できずとても孤独でした。そして誰も会いにこられないなかで初めての出産をすることになりました。 リモート立ち会いなんとか出産の瞬間を家族と共有することはできないか助産師さんに相談し、LINEのビデオ通話での中継を思いつきました。しかもLINEならグループでテレビ電話をすることもできます。お医者さんや助産師さんも携帯電話の操作や設置を協力してくれるとのこと。 まずは、事前に夫や関西にいる家族の総勢5名でLINEグループを作成。参加者にはビデオ通話がかかってきたら出てもらうようにあらかじめ打ち合わせしておきました。 LINEが可能にしたにぎやかな出産分娩室に移動する直前、とてつもない痛みに襲われながらも、なんとかグループLINEのビデオ通話ボタンを押すことに成功! 携帯電話スタンドを持ち込んでいたので顔だけが映る角度に病院の方々に設置してもらい、いざ出産! 分娩室に移動してから約1時間後、携帯電話からみんなが送ってくれる声援に励まされながら、無事長男を出産することができました。病院の方に協力していただき、ぐったりする私の横でみんなのうれしそうな声が聞こえてきました。 リモート立ち会いの良さコロナ禍以前、大学病院のルールでは1人まで出産に立会うことができていました。しかし今回リモート立ち会い出産によって、本来なら立ち会うことができない人数や、遠方の家族とも誕生の瞬間を共有することができました。生まれたばかりの元気に産声をあげる長男の様子を病院の方がグループLINEに映してくださり、家族全員見ることができました。 振り返ると、とてもにぎやかな出産だったなと、いい思い出です。いつか長男が大きくなったら「あなたが生まれたときはコロナ禍で大変だったけど、たくさんの人に見守られてとてもにぎやかな出産だったのよ」と話してあげようと思います。1つ改善点をあげるなら、陣痛中に通話ボタンを押すのは大変だったので、余裕のあるときにつないでいればよかったと思います。 監修/助産師REIKO著者:竹内 かなこ自身の体験をもとに、妊娠・出産・子育てに関する体験談を中心に執筆している。
2022年08月13日なんだか自分のことを言われている気がする、周りに合わせなきゃ浮いちゃう。いつの間にかそんな考えに取りつかれ、ちょっとしたことで傷ついている自分がいます。自分らしさを取り戻してもっとラクに生きていきたい、そんな私を救ってくれたものがありました。★関連記事:「SNSに反応するのに疲れ…」41歳で出産、年の離れたママ友たちとの付き合い方を学習【体験談】周りのことがやたらと気になるように子どものころの私は、そこまで人目を気にするタイプではありませんでした。しかし、就学して学校の中で共同生活を送るようになり、なんとなく女子の目が気になるようになりました。その最たるものは22歳で就職してからの更衣室での出来事でした。更衣室で一緒になった同期と「今日、どこに飲みに行く?」という内容の会話をしながら着替えていたのですが、それを誰かに聞かれていたのでしょう。私が毎晩飲み歩いている、遊んでいる! といううわさ話が流れたのです。そのことを聞いたとき、とても怖くなりました。このときのことは20年たった今でも忘れられません。誰かがうわさしているかもしれない…そこから私は異様に用心深くなり、外で話すときは声を潜めたり、筆談をしたりと周りの目とうわさ話を気にするようになりました。その後、30歳目前で結婚して母になり保育所に子どもを預けるようになっても、私は変わりませんでした。他のお母さんたちとすぐに打ち解けることができず、何かうわさをされているのではと心配は尽きません。わが子がお友だちとトラブルを起こすたびに、内心ヒヤヒヤが止まりませんでした。子どもにも「周りに合わせて浮かないように」という考えを押し付けるようになり、母として反省する日々。それでも他のお母さんたちの井戸端会議に出くわすと「私のことを悪く言っているのでは?」と疑心暗鬼に陥ることもしばしばありました。暗い気持ちの私を救ってくれたのは40〜43歳あたりのことを振り返ると、ちょっとしたことでイライラしたり、怒った後にひどく落ち込んだりしがちでした。今思うと、それはプレ更年期だったかもしれません。そんな気持ちの私の毎日をラクにしてくれたのは、なんと「コロナ」だったのです。新型コロナウイルスによりすべての行事がなくなり、人と会う機会もほぼなくなりました。すると自然と家族と向き合う時間が増えましたし、何より人と会わないので人目が気にならなくなったのです。子どもの良いところもたくさん見ることができました。私自身は、映画や音楽を十分に堪能し、心が豊かになった気がしました。外に出ず、人に会わないことがかえって気分転換になったのです。そして「人に会いたいな」という気持ちに変化していきました。まとめ45歳になった今もいまだに人目は気になりますし、うわさ話はやっぱり怖いです。でも前よりラクな気持ちでいられるようになったのは、どんなに落ち込んでもフッとラクになる日が来ることを身をもって知ることができたからです。落ち込むときはとことん落ち込んで、映画や音楽で自分のご機嫌を取る。そんなふうに心に逃げ道を作って、毎日を過ごそうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/おみき著者/所 とうこ(45歳)高校卒業後、専門学校へ進学。看護師として20年以上のキャリアを持つ。趣味は映画鑑賞。
2022年08月12日「新型コロナワクチン接種完了後、2~3カ月で新規感染する方が、かなり出てきています。65歳以下で基礎疾患がなく、3回目接種を完了した方でも、『自分はコロナウイルスに感染しているかもしれない』という意識を持ちましょう」こう話すのは、高知総合リハビリテーション病院院長で感染制御ドクターの小川恭弘先生だ。新型コロナワクチンは「接種後4~5カ月で感染予防効果が薄れてくる」とされるが、その前段階でも感染リスクがあるようなのだ。よって無症状の感染も含めれば、私たちは「つねに自分が感染しているつもり」で行動すべきだと、小川先生は説く。3日、1日の新規陽性者数が24万9千830人で過去最多となり、第7波が猛威を振るうが、岸田政権が行動制限する動きは見られない。こうして緊急事態宣言やまん延防止等重点措置のない夏休みを迎えるのだが、小川先生は、「とくにお年寄りや、基礎疾患のある方の存在を忘れないで」と訴える。発表されている厚生労働省の感染者動向(8月2日時点)の「性別・年代別重症者数」では、男女ともに70代以上の多さが顕著だ。現在も重症者の大半が70代以上の高齢者である状況は変わらない。「高齢の両親のいる故郷に里帰りするなどという行動は、『うつしに帰る』ようなもの。親御さんや親戚が『いま会っておかなければ、もう会えないかもしれない』状態であるほど『感染したら重症化しやすい』と考えてください」■やむをえず帰省する際の夏の帰省7つの心得【1】「自分は陽性者」というくらい慎重に行動する「『ワクチン接種しているから私は大丈夫』という過信からか、鼻を出してマスクをしている人を見かけますが、誤った感染予防です。感染予防対策とは『自分がうつらないため』以上に『他人にうつさないため』にするもの。肝に銘じて、マスクすべき状況では『鼻までしっかりマスク』をしてください」【2】ワクチンは可能なら3回受ける「ワクチン接種後5カ月もたてば、予防効果は薄れてきます(前述)。よって3回目のワクチン接種をして、さらに(予防効果が高まるとされる)2週間ほどたってから帰省するようにしましょう」【3】実家に滞在する場合は「屋内の外出先」と同じ感覚で「実家に高齢者や基礎疾患のある方がいる場合は、実家に泊まるのはNGです。実家近くの宿泊施設などを探しましょう。高齢者や基礎疾患のある方がいなければ泊まっても構わないと思いますが、同居家族ではありません。『外出先で人に会うつもり』での行動を心がけましょう」基本的に、発熱などがない状態で「マスクをし、手指消毒をする。換気をする。そしてソーシャルディスタンスを保つ」行動を。【4】家族全員ではなく少人数で帰る「高齢の親御さんや、基礎疾患のある方に会いに帰省する場合は、3人以上の一家で帰るのはNG。一度に1人か2人と、最少人数にとどめるべきです」【5】食事は「マスク会食」で「食事も、高齢者や基礎疾患のある方との同席はNGです。高齢者や基礎疾患のある方がいない場合、食事の目安は、『マスク会食』です。食べるときは『黙食』で、話をする際には『マスク着用』を実践しましょう」現在の濃厚接触者の定義は、「マスクなしで1m以内の距離で15分以上の接触がある場合」となる。これに該当しない飲食となれば、やはり「マスク会食」が望ましいルールとなるだろう。【6】近所へのいちばんの心配りは「挨拶しないこと」「実家のご近所まわりには、ついつい挨拶したくなりがちですが、この夏は『挨拶しない』のがいちばんの心配りです。直接、ご近所と面談するのは、『コロナをうつす行動』だと認識してください」【7】家族が施設や病院にいる場合、直接は会わないこと「病院や介護施設などに、入院・入所している方への直接面会は、避けてください。入院しているご家族のみならず、ほかの患者さんに感染させてしまったり、院内感染の恐れがあります。いまは窓越しの面会や、ビデオ通話でのリモート面談などもありますので、必ず事前に病院や施設に相談しましょう」最後に、第7波到来の中での夏休み、私たちの心がけについて、小川先生がアドバイスをくれた。「コロナ禍3度目の夏は、私たちの対策の焦点が定まってきたともいえます。ズバリ『高齢者、基礎疾患のある方を守る』ことです。手指消毒やマスク着用の徹底・継続に社会が順応してきたのは、素晴らしいこと。収束に向けて、希望は捨てずに過ごしましょう」高齢者や、基礎疾患のある人にやさしいコロナ対策こそ、家族を守る最大の“自助”となるのだ。
2022年08月11日「コロナ禍でのおうち時間が増えたことで、1日のうちブラジャーを着けている時間が減った、家ではノーブラで過ごすようになったという人が増えています。その結果、『バストが垂れた』『形が崩れた』『ハリがなくなった』という声が後を絶ちません」そう語るのは、All About「ボディメイク」ガイドで、下着コンシェルジュの山田奈央子さん。実際に全国の20〜60代の女性500人を対象に行われたアンケートによると、リモートワークなどの在宅時間の増加によって、ワイヤー入りブラジャーの着用頻度が減少し、4人に1人が“脱ブラ”傾向に。そのうち半数が「バストが垂れた」などの悩みを抱えている(株式会社Belletia調べ)。コロナ禍の“脱ブラ”によるバストの垂れ、いわゆる「コロナ垂れ胸」が急増しているというのだ。美乳研究家のMACOさんは脱ブラについて、こう警鐘を鳴らす。「家にいるときも、きちんとブラジャーを着用していないとバストは確実に崩れます。また、肩こりがあるなど、肩甲骨やバストまわりの筋肉がこり固まると血流やリンパの流れが悪くなり、バスト崩れの原因に。とくに40代以降は脂肪が増えて筋肉量が減るため、ハリが落ち、垂れやすくなってしまうのです」そこで2人に、40代以上の女性でも間に合う「美バストのための6カ条」を教えてもらった。【1】生活シーンに応じたブラジャーを着けるまずは生活シーンに応じたブラジャー選びが重要。「垂れ胸の要因となるのが、バストの縦揺れ。外出時は歩いたり階段を上ったりと、揺れる機会が多いのです。そのため、ワイヤー入りのブラジャーを着用して、しっかりと胸を保護しましょう。自宅ではノンワイヤータイプでも問題ありませんが、『バージスライン』という、ブラジャーのワイヤー部分が当たる下乳ラインをしっかり支えてくれるタイプを選びましょう」(山田さん)就寝時は「ナイトブラ」の着用が必須だという。「寝ている間も放っておいてはバストはどんどん崩れます。うつぶせはバストがつぶれてしまうのでもってのほかですが、あおむけでもノーブラではバストが360度に広がってしまいます。ふつうのブラジャーでは締め付けが強すぎるため、血流を妨げずにホールドしてくれるナイトブラを着けましょう」(MACOさん)20〜30代のころと同じブランドのブラジャーを着用している人は要注意!「若い世代に向けたブラジャーはバージスラインのワイヤーが短いものが多い。しかしバージスラインは年齢とともに広がっていくので、自分の年齢に合ったブラジャーを選びましょう。ストラップは太めがオススメ。バストを引き上げて垂れを防ぐだけでなく、肩こりも解消してくれます」(山田さん)【2】ブラジャーは正しい手順で着ける〈1〉ブラジャーのストラップを両肩からかけて体を前方斜め45度に倒す。〈2〉バストをカップにおさめてホックを留める。〈3〉体を前に倒したまま、背中、脇肉、バスト下の肉を手で流し込むようにしてカップにおさめる。〈4〉ストラップを肩との間に人さし指1本が入るように調節する。〈5〉ブラジャーの背側が前側よりも低くなるようにアンダーベルトを下に引っ張る。そうすることでバストトップが高くなる。【3】肩まわりの筋肉をほぐす正しくブラジャーを着けるほか、肩まわりをほぐしたり、筋肉を刺激したりすることを習慣にしよう。「美しいバストのためには、肩甲骨まわりをしっかり動かすこと。肩甲骨まわりが柔軟になると姿勢が正され、血流がよくなりハリが出て、若々しいバストに生まれ変わります。2日に1回でもいいので、すき間時間に行いましょう」(MACOさん)■ペットボトルで大胸筋を鍛えよう!【4】ペットボトルダンベルで大胸筋を鍛えるバストの約9割は脂肪でできているが、美しいバストを保つためには、残り約1割の筋肉を鍛えることが必要不可欠だ。「バストの土台となる大胸筋と、引き上げる役割の小胸筋を刺激することで、バストの崩れを防ぐことができるのです」(山田さん)〈1〉水を入れた500mlのペットボトルを2 本用意する。〈2〉両手にペットボトルを持って両腕を広げる。このとき腕は床と平行になるようにする。〈3〉広げた腕を伸ばしたまま胸の中央まで引き寄せる。2〜3をリズミカルに10回×2セット行う。【5】化粧水を胸まで塗るハリをアップさせるには化粧水をバストまで塗ることがポイント。お風呂上がりなど、顔に化粧水を塗るときは胸まで一緒に塗ると、保湿されてふっくらとしたハリのある若々しいバストに。塗るときは首からデコルテにかけてリンパを流すようにするとなおよい。「化粧水を顔に塗る際、そのままバスト全体にも塗ってあげましょう。すると質感が変わり、ふっくらとした若々しいバストに。首からデコルテにかけて優しくなでるようにリンパを流すとより効果的。“胸までが顔”と意識していたわることが大切です」(山田さん)【6】タンパク質を積極的に取る女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをするイソフラボンが豊富な大豆製品を取ることで、血行が促進されてバストの老化を防ぐ。美バストに重要なタンパク質も積極的に取ろう。バストケアは何歳からでも遅くないとMACOさんは言う。「70代で美バストを取り戻した方もいます。年齢に関係なく正しくケアすれば、美しいバストは手に入れられるのです。バストが垂れると、皮膚でつながっている顔までたるんでくるので、バストケアで顔のたるみも予防しましょう」正しくケアして、“コロナ垂れ胸”とおさらばし、美しい上向きバストを取り戻そう!
2022年08月10日コロナ禍で小学校に入学した娘。授業参観は毎回リモートで行われていましたが、先日、ついに初めて学校で授業見学をする事ができました!親としては待望の授業参観でしたが、どうやら娘も特別な思いがあるようで…。 結局、廊下で汗だくになりながら授業を眺めて終わりました…。次は教室の中に入りたいな…。
2022年08月09日コロナ禍でも、ご公務の回数が増えてこられた佳子さま。お化粧の仕方も以前とは異なっているご様子。そんな、佳子さまのメークの移り変わりをヘアメークアーティストの福川雅顕さんに解説してもらいました。「全体的に大人っぽくなられましたね。イマドキの若者らしいメークから、格式を感じさせるコンサバティブなメークになられたともいえるでしょう。また、マスク対策なのか、リップや肌などすべてのパーツが非常にマット。皇室らしい気品があります」(福川さん・以下同)もっとも変わったのは、かつてはパウダリーだった「眉」だという。「フレームをしっかりとって、エッジを利かせた描き方になっています。眉のラインをはっきり出すと正統派なイメージになり、肌もきれいに見えるので、大人っぽい印象に。色も淡くされて、優しげな雰囲気になられましたね。髪も巻きを緩くされましたが、アイメークのこだわりは不変のようです。以前から丁寧な囲み目と目尻の延長ラインで、目元を強調されています」福川さんは「前のスタイリングのほうが個人的には好き」とも語る。「学生時代の佳子さまには、いい意味で衝撃を受けました。当時のトレンドである太眉や韓流っぽさを取り入れられつつも、決して華美になりすぎることもなく素敵でした。これからも、佳子さまらしさを存分に発揮されてほしいです」■写真で見る佳子さまのヘアメークの変化【’19年5月】セーブ・ザ・チルドレン・ジャパンの活動展示を紀子さまとご覧に。【’19年7月】全日本高等学校馬術競技大会の開会式にご出席。【’19年12月】少年の主張全国大会に悠仁さまと臨まれた。【’20年1月】関東東海花の展覧会で、明るい表情で説明をお聞きに。【’22年6月3日】産経児童出版文化賞の贈賞式で、優秀作の感想を述べられた。【’22年6月29日】日本乳癌学会創立30周年記念式典でお言葉を。【’22年7月13日】約3年ぶりの地方ご公務で、ガーデンフェスタ北海道へ。佳子さまも今年で28歳。大人の女性になられて、よりシックな落ち着きを重視されるようになっていた。
2022年08月06日強い紫外線や汗によって肌荒れしやすい夏。とくに今年はコロナ禍によるマスク着用で、さらに肌トラブルが増えることが予想されます。できる限り健康で美しい肌を保つには、肌荒れの原因となるものを排除し、有効なスキンケアを行うことが極めて重要です。本記事では、コロナ禍の夏におすすめのスキンケアについて解説します。コロナ禍・夏の肌について出典:byBirthコロナ禍の夏は、普段よりも肌トラブルを抱える人が増える傾向にあります。ここでは、コロナ禍の夏に「起こりやすい肌トラブル」と「肌が荒れる原因」について触れていきます。コロナ禍の夏に起こりやすい肌トラブル夏の暑さとマスクの影響により、多くの人が抱えやすい肌トラブルは次の通りです。シミ口周りの赤み、ニキビ肌荒れ乾燥毛穴上記のトラブルは、マスクで覆われている顔下半分に目立ち、そうでない部分(頬の高い位置・額)は比較的状態がよい場合が多いのが特徴です。普段はトラブルを感じない人も、マスクを着用し続けることで肌の免疫力が下がり、さらに夏の暑さが加わってトラブルに悩まされているのが現状です。コロナ禍の夏に肌が荒れる原因出典:byBirth夏のマスクで肌が荒れてしまうのには理由があります。ここでは、その原因について詳しく解説していきます。高温多湿による過剰な皮脂分泌気温が高く湿度も上がる夏は、マスクの内側で皮膚温が上昇して汗や皮脂が多く分泌されます。マスクで密閉された状態で汗や皮脂を放置すると、マスク内でアクネ菌が繁殖してニキビや肌荒れの原因となるのです。マスク着脱による刺激マスクの着脱をすると、肌に摩擦が起こって炎症や肌荒れの原因となります。とくに夏は暑いので、マスクの着脱をする回数が多くなりやすく、摩擦が起こる頻度も増えて肌トラブルにつながる恐れがあるのです。マスクを外した後の乾燥マスクの着脱を頻繁にすると、肌が乾燥しやすくなります。マスクを着用している間は、マスクの内側の湿度が高くなり蒸れた状態になっていますが、外すと湿気が一気に蒸発します。このとき、肌の水分も一緒に蒸発してしまうため、乾燥が生じるのです。マスクは着用しているときだけでなく、外した時に生じる急激な温度変化、湿気の蒸発によっても肌に負担をかけることを覚えておきましょう。コロナ禍の夏におすすめのスキンケア出典:byBirth夏の暑さに加えてマスクの着用でデリケートになっている肌には、丁寧かつ適切なスキンケアを行うことが大切です。ここでは、コロナ禍の夏におすすめのスキンケアを3つ紹介します。低刺激な化粧品を使うスキンケアで使用する化粧品を、低刺激なものに替えることをおすすめします。蒸れやマスクの摩擦でダメージを受けている肌に、刺激の強い化粧品を使うとさらに肌トラブルの悪化につながります。化粧品を選ぶときは、植物由来、添加物が少ない、配合成分がシンプルなものなど、肌に刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。初めて使う化粧品の場合は、事前にパッチテストをしておき、問題なく使えるかどうか確認できるとより安心です。汚れをしっかりと落とす夏にマスクを着用した肌は、皮脂・汗・雑菌が付着しています。そのまま放置しておくとトラブルの原因になるため、しっかりと汚れを洗い落としましょう。顔を洗うのは朝晩の2回で、朝は洗顔のみ、夜はクレンジングと洗顔を行います。朝起きた顔には、就寝時に出た汗や皮脂、布団や空気中のほこりなどが付着しています。水やお湯では落ちないため、専用の洗顔フォームを使って洗いましょう。夜は、メイクの汚れが顔についているので、専用のクレンジングフォームと洗顔フォームで洗います。たとえメイクをしていない日でも、酸化した皮脂を落とすためにクレンジングは毎夜行うことをおすすめします。保湿を念入りに行うマスクの着脱による肌の乾燥を防ぐため、しっかりと保湿を行うことが大切です。保湿ケアには化粧水、乳液、クリームを使い、洗顔後速やかに行いましょう。べたつきが気になるからと言って化粧水のみを使う人もいますが、すぐに蒸発して保湿効果が持続しません。乳液・クリームを重ねて蓋をし、うるおいを蓄えましょう。乳液はティースプーン一杯、クリームは小豆一粒大が適量です。量を正しく守って使い、それでもべたつきが気になる場合は、ティッシュオフして余分な油分を取り除きましょう。日焼け止めをしっかり塗る夏は顔全体に日焼け止めをしっかりと塗り、紫外線から肌を守りましょう。マスクをしていても、UVカット効果はほとんどありません。マスクの素材によっては、紫外線を通しやすいものさえあります。紫外線を浴びると、肌の角質層にダメージを与えてバリア機能を低下させ、炎症や肌荒れの原因となります。また、コラーゲンを破壊し、シワやたるみなどのエイジングサインにつながることもあります。日焼け止めは適量を手のひらにとって、両頬、額、鼻、あご先の5点に乗せ、くるくると外向きにらせんを描いてなじませてから外側に向かって伸ばすとむらなく塗れます。鼻筋、頬の高い位置はマスクが擦れやすいので、少量重ね塗りをするとより紫外線カット効果を持続させられるでしょう。まとめ出典:byBirthコロナ禍の夏は、普段よりも肌トラブルを抱える人が増えます。コロナ禍の夏に肌が荒れる原因は、「高温多湿による過剰な皮脂分泌」「マスク着脱による刺激」「マスクを外した後の乾燥」です。おすすめのスキンケアは「低刺激な化粧品を使う」「汚れをしっかりと落とす」「保湿を念入りに行う」「日焼け止めをしっかり塗る」ことの4つです。この夏は、スキンケアを見直し、マスク蒸れに負けない強い肌をつくりましょう!
2022年08月05日新型コロナウイルスの流行により、私たちの生活は大きく変化せざるを得なくなった。この状況のなか、新しい時代をどのように生きていくかを、アート作品を通して多角的な視点で考える『地球がまわる音を聴く:パンデミック以降のウェルビーイング』が森美術館にて11月6日(日)まで開催されている。「ウェルビーイング」とは、身体的、精神的に健康であり、社会的にも良好な状態を指す。新型コロナウイルス感染症の大流行以来、私たちはウェルビーイングとはなにかを常に意識しながら生活することとなった。同展は、私たちが生きることについて、そしてウェルビーイングについて、アートの視点から改めて考え直そうとしていくもので、国内外16名の作家による作品が約140点展示されている。ちなみに「地球がまわる音を聴く」とは、オノ・ヨーコのインストラクション(指示書)・アートにちなんだもの。この言葉をはじめ、多数のインストラクション(指示)が収録された《グレープフルーツ》の展示から同展はスタートしている。ドイツ人アーティスト、ヴォルフガング・ライプの《ヘーゼルナッツの花粉》は、その名の通りヘーゼルナッツの花粉をみっしりと敷き詰めた作品。鮮やかな黄色い色が目をひきつけ、花粉から漂う甘い香りが心を揺らす。他にも牛乳や蜜蝋を使った作品も展示されており、どの作品も生命のはじまりを考えさせるものだ。ヴォルフガング・ライプ《ヘーゼルナッツの花粉》(2015-2018)エレン・アルトフェストは、ライプとはまた異なる形で生命を考えさせる作品を作り出す。彼女は、対象を実際に見てその姿を緻密に描きだしていく。《木々》は木の幹を13ヶ月の歳月をかけて描いた油彩画だ。エレン・アルトフェスト《木々》2022年小泉明郎のインスタレーション《グッド・マシーン バッド・マシーン》は、催眠術にかけられ、自らの感情を操作されている被験者の映像と、催眠術にかかってしまったかのように動いているロボットアームによって構成された作品。人間の主体性とは、意思とはなにかを考えさせられる緊迫した空間になっている。小泉明郎《グッド・マシーンバッド・マシーン》2022年青野文昭のインスタレーション《僕の町にあったシンデンー八木山越路山神社の復元から2000~2019》は、作家が子供の頃遊び場にしていた仙台の八木山と、かつてあった神社、そして東日本大震災の経験を題材にしたもの。《八木山橋》を渡った先にある《僕の町にあったシンデンー八木山越路山神社の復元から2000~2019》には、日常のものを使った新しい神殿が作られている。青野文昭《八木山橋》、《僕の町にあったシンデンー八木山越路山神社の復元から2000~2019》2019年金崎将司は社会福祉法人にじの会が運営する「にじアート」に所属する。造形活動を始めた当初、金崎は雑誌やチラシを使ったコラージュを行っていたが、次第に紙片を同じ場所に貼り重ね続け立体作品へと展開していった。木工用ボンドで塗り固められた紙片はいつしか岩のようになり、独特の存在感を持っている。金崎将司《百万年》2012年堀尾貞治、堀尾昭子の対照的な作品世界堀尾貞治は具体美術協会のメンバーとして、2018年になくなるまで「あたりまえのこと」を主題とした作品を毎日制作し続け、その数は10万点を超えているという。堀尾貞治《色塗り》シリーズ堀尾貞治の妻、堀尾昭子もまた具体美術業界に所属していたアーティスト。夫の貞治とは対象的にミニマルで凝縮された作品をじっくりと時間をかけて制作した。二人の対象的な作品がならぶ空間は圧巻だ。堀尾昭子《無題》2012年モンティエン・ブンマーの《自然の呼吸:アロカヤサラ》は独特の香気を放つ作品。作品の中心部から上を見上げると、テラコッタ製の肺の彫刻が吊るされている。自身の呼吸や身体について意識させられる作品だ。奥:金沢寿美《新聞紙の上のドローイング》2022年手前:モンティエン・ブンマー《自然の呼吸:アロカヤサラ》1995年 DCコレクション(チェンマイ)蔵金沢の黒いカーテンのように見える作品は、新聞紙を10Bという濃い鉛筆で塗りつぶし、つなげたもの。1枚の新聞紙を塗りつぶすのに3日間かかるという。そして、彼女が気に留めた言葉や写真は塗りつぶされず残り、宇宙の星のように空を漂っている。金沢寿美《新聞紙の上のドローイング》2022年部分ツァイ・チャウエイ(蔡佳蔵)の《子宮とダイヤモンド》は、密教からインスピレーションを得て、仏教の教えを図解した両界曼荼羅の形式を踏襲した作品。両界曼荼羅は、胎蔵界と金剛界の2つの世界を表したもので、鏡で作られた曼荼羅の上には、胎蔵界部分にはガラスの彫刻、金剛界部分にはダイアモンドが配置されている。周囲の風景を写し込んだ幻想的な世界が広がっている。手前:ツァイ・チャウエイ(蔡佳蔵)《子宮とダイヤモンド》2021年奥:「5人の空のダンサー」シリーズ 2021年ツァイ・チャウエイ(蔡佳蔵)《子宮とダイヤモンド》部分2021年このほかにも、飯山由貴や内藤正敏、ギド・ファン・デア・ウェルヴェ、ロベール・クートラス、ゾーイ・レナードといったアーティストの作品が展示されており、さまざまな観点から、考えるきっかけを与えてくれている。自分にとってのウェルビーイングとはなにか、またアートのもつ役割についてまでも、思いを馳せる機会となるだろう。ギド・ファン・デア・ウェルヴェ《第9番世界と一緒に回らなかった日》2007年展示風景より内藤正敏の写真作品ロベール・クートラス《僕の夜のコンポジション(リザーブカルト)》1970年取材・文:浦島茂世【開催情報】『地球がまわる音を聴く:パンデミック以降のウェルビーイング』2022年6月29日(水)~11月6日(日)、森美術館にて開催
2022年07月19日●「1秒も無駄にしたくないという気持ちに」「コロナ禍で仕事の選び方がすごく変わった」。そう語るのは、モデルで女優の水原希子だ。「コロナ禍で、人生は時間に限りがあるということをすごく感じたので、プライベートも仕事も好きなことをやる人生にしないといけないなと。明日死ぬってなったときに悔いが残るのは嫌だから、わがままかもしれないけど、仕事も本当に好きなものしかやらないというスタンスでいたい。時間を1秒も無駄にしたくないという気持ちになり、一秒一秒しっかり楽しみたいと思っています」仕事は「自分が見たいと思うか思わないか」で判断。「心からやりたいとか、ときめくという思いを大事にしていきたいので、大作で豪華なキャストだから、という基準ではなく、自分が引き込まれる題材の作品を受けるようになりました」と明かす。6月にABEMAでスタートした社会派ドキュメントバラエティ『BAZOOKA!!!』(毎週土曜23:00~)にレギュラー出演しているが、この番組も「自分がやりたい」と心から思って出演を決めたという。『BAZOOKA!!!』は、2011年から2019年までBSスカパー!で放送されていた番組で、ABEMAにて約3年ぶりに復活。ABEMA版でも独自の目線と過激な企画という番組の持ち味を踏襲し、マニアックなカルチャーや個性的な人々などに切り込んでいく。初回放送時よりMCを務めていた小籔千豊に加え、野生爆弾・くっきー!、中嶋イッキュウの番組おなじみメンバーほか、今回より水原希子と平本蓮が新たに出演している。水原は、『BAZOOKA!!!』出演について「単純に楽しそうだなと思いましたし、ネットでもテレビでもなかなか見られないディープな世界が見られて、自分の経験値も豊かになりそうだなと思って出演を決めました」と語る。実際、番組がスタートして「すごく楽しい」と感じているという。「今までのバラエティ番組の中で一番自然な感じでいられています。緊張感がいい意味でない。それは小籔さんをはじめとするキャストの皆さんが楽しい雰囲気を作ってくださっているおかげだと思います」スタジオでVTRを見てトークするだけでなく、ロケに繰り出してディープな世界を自ら体験することも。「普段なかなか触れない、いろんなことが知れる番組なので、自分の経験値が増えていくのが楽しみです」と期待した。●発言する上での心がけとSNSとの向き合い方自分の意見をしっかりと持ち、番組やSNSなどで発信している水原。発言する上で心がけていることを尋ねると、「自分が経験したことや知っていることについて発言しないと、リアルじゃない。『この問題についても何か言ってください』とお願いされることもありますが、よくわからないことは思いがあってもあんまり言わないようにし、これならちゃんとリアルに伝えられるなということを発言するようにしています」と答えた。昔から自分の考えや思いをしっかり言えたわけではなく、「芸能界に入ってからいろいろ誤解されることがあり、ちゃんと言ったほうがいいんだなと。ファンの方や見てくれている方に、そういうことだったんだとちゃんと理解してもらうために言うようになりました」と変化を明かす。ただ単純に、誰しも意見を言うべきだと考えているのではない。「意見を言うってすごく大変で、つらいこともある。苦しんだ人がより苦しむ構造がどうしてもあるから、発言しにくい環境にいる人は無理に発言する必要はないと思います。できる人が発言して、少しでも風通しのいい環境にしていくことが大事なのかなと」続けて、「私は今、自分の事務所でやっていますし、ファッションや映画などいろんなところで活躍できる環境にいて、発言しやすい立場にいるので、自分が発言していい風に変わっていくことがあるのだとしたらちゃんと言うべきだと思っています」と発信していく思いを明かした。SNSは、明るい話題を共有し合えるいい面がある一方で、誹謗中傷コメントが飛び交う負の一面もある。水原は誹謗中傷コメントに対して「相手にしていません」ときっぱり。「自分が満たされていないから人をけなしているところもあると思うと、かわいそうな気もします。私に悪口を言ってくる人は、たまたまそのとき嫌なことがあってストレス発散で言っているだけかもしれないし、何かトラウマがあって私がそれを彷彿とさせる存在なのかもしれないし、嫌いな人に似ているからなのかもしれないし。人それぞれきっと何かしら理由があると思うので、そればかりは私にも出来る事はないかなと反論はしてないですが、落ち着いて欲しいと思う事もあります」そして、「とにかく健康的でいてほしい」と言い、「その人たちはSNS中毒になっている部分もあると思うから、距離を置いたほうが健康的なのではないかなと。ある意味、脳をSNSにかっさらわれて、我を失っている状態だと思うので」との考えも示した。●好きなことを選ぶようになって「自分のことが好きに」『BAZOOKA!!!』では、さまざまなカルチャーや趣味も取り上げていくが、水原は最近、ダイビングに夢中だという。「ダイビングにハマっているので、時間が空いたら海に行って潜っています。それが今の私の生きがいです」コロナの影響で先延ばしになっているがダイバー役を演じる予定があり、そのために昨夏ダイビングのライセンスを取得。それがきっかけでダイビングにハマったという。「もともと海が好きでシュノーケルとかやっていたんですけど、ダイビングを始めたら素晴らしい世界が広がっていて。コロナで旅行に行けませんでしたが、海が私にとっての旅行になりました。1カ月に1回は必ず行ってます」ダイビングを始めて、「常に自然の近くにいたいと思うようになりました」とすっかり自然にも魅了されている様子。「都会にいるより、自然が多いところにいて四季を感じたほうが幸福度も高いし、自然にとりつかれています」ダイビングに関する野望を尋ねると、「レスキュー(レスキューダイバーのライセンス)まで取りたい」と告白。「ダイバーの役だからオープンウォーターだけでいいという感じでしたが、レスキューまで取らないとできないと思ったので」また、「メキシコにダイビングしに行きたいなと! メキシコにはたくさん面白い生物がいるみたいで」と続け、「海外だとオープンウォーターでは潜らせてくれないところもけっこうあるそうで、レスキューを持っているといろんなところに行きやすいので、そのためにもレスキューまで取れたら」と話した。仕事もプライベートも好きなことを選んでやるようになり、「自分のことが好きになれていると思います」と晴れやかな表情を見せる水原。「自分が誇れるもの、自分がやってよかったと思えるものをやることが自分の力になっているなと感じています」と話した。最後に、今後について「好きなものをもっと増やして、自然の中で生きていけたらそれ以上の幸せはない。仕事も、自分が幸せだな、好きだなと思えるような作品や表現をもっともっと増やしていきたい」と述べ、「いろんなことをやってきたので自分が何屋さんなのかよくわかりませんが、役者の仕事も大変だからこそ、自分がやりたいもの、見たいものをちゃんと選んでやっていきたいです」と笑顔で語った。■水原希子1990年10月15日、米テキサス州に生まれ、兵庫県神戸市育ち。2003年から『Seventeen』の専属としてモデル活動を開始し、2010年公開の映画『ノルウェイの森』で女優デビュー。2013年のNHK大河ドラマ『八重の桜』でテレビドラマ初出演を果たし、以後、映画『進撃の巨人』(15年)、『信長協奏曲』(16年)、『あのこは貴族』(21年)、ドラマ『嘘の戦争』(17年・カンテレ)、『グッドワイフ』(19年・TBS)、『彼女』(21年・Netflix)などに出演している。
2022年07月16日ベビーカレンダーは、新型コロナウイルス感染拡大の影響により各地で立ち会い出産や面会が制限されているなか、これから出産を迎える方の心の準備としてご覧いただくための出産ドキュメンタリー動画を7月8日(金)に公開しました。 「全く痛くないお産」を目指す「完全計画無痛分娩」での出産に密着!7月8日(金)、ベビーカレンダーは公式YouTubeチャンネルにて、29歳ママの計画無痛分娩での出産に密着したドキュメンタリー動画を公開しました。新型コロナウイルス感染の影響から、現在でも感染予防の観点から面会や立ち会い出産を制限する産院が多くあります。今回は、厳しい感染対策を実施し、家族(パパ、子ども)のみ立ち会いを可能としているレディースクリニックで、パパに見守られながら小さな命が生まれた瞬間を動画におさめました。尊い命が生まれる瞬間を共有することで、これから出産を迎える方や赤ちゃんを産みたいと思っている方の励みになれば幸いです。 今回、「全く痛くないお産」として独自の「完全計画無痛分娩」をおこなう東京都北区王子「スワンレディースクリニック」協力のもと、新型コロナウイルス感染症対策を講じたうえで、1人のママの出産の様子を撮影させていただきました。コロナ禍での妊娠、初めての出産への恐怖心など、さまざまな思いを抱えて挑んだママの出産当日。ずっと近くで寄り添い続けたパパに見守られながら、小さな命が生まれた奇跡のような瞬間をぜひご覧ください。 ▲出産前日、ママの背中にカテーテルを入れるための局所麻酔をおこないます ▲陣痛の痛みがない状態でパパがママの頭を支えて上体をサポート。助産師さんたちの掛け声とともにいきみます 今回密着したのは、「近くに頼れる人がいなかった」「産後の回復が早いと思った」という理由から無痛分娩を選択したご夫婦。「パパに立ち会ってもらいたい」という願いを叶えられることも大きかったと言います。「職場で周りの理解も得やすく、急に生まれるかも……という不安もなかったので、精神的にも安心でした」というパパ。そしてママも、パパがつねに近くにいてくれて「一緒に出産をしている」と思うことができ、最後まで頑張れたと言います。無事にお子さんが生まれた喜びを噛みしめながら、お互いを思い合い、感謝の気持ちを伝え合う姿がありました。 ▲生まれたばかりの愛娘を初めて抱っこするパパ。「こんにちは、お父さんよ」 ▲ずっと寄り添ってくれたパパ。お互いに自然と「ありがとう」の言葉があふれます <東京都 北区王子 スワンレディースクリニック 岩本院長>無痛分娩とは陣痛(陣痛の痛みやストレス)を麻酔の力を使って取り除くことによって、落ち着いてお産に臨んでいただくというのが目的の出産方法です。陣痛が来てから麻酔をして痛みを取り除く方法と、前もって入院・出産をする日を決めて陣痛を計画的に起こし、麻酔を投与する「計画無痛分娩」の2通りがあり、当院では「計画無痛分娩」にてご出産いただいております。今回のお産は、出産前日の入院時の内診初見では子宮口が硬く、比較的お産に時間がかかりましたが、母児ともに元気でご出産されました。ご本人のいきみがじょうずだったので、子宮口が全開になってからはスムーズにお産が進みました。生まれてきた赤ちゃんもとても元気で、本当に安心しました。赤ちゃんの頭が細長くなって生まれてきたのは、赤ちゃんがお母さんの産道に合わせて自分の頭の形をうまく通れるように調整して出てきてくれたからです。お産は本当に赤ちゃんとお母さんの協力作業で、本当に神秘的なものだなといつも感じています。 <ベビーカレンダー編集長 二階堂美和>出産はいつの時代も命がけです。産後のママの体は大きなダメージを負っています。本調子に戻らないうちに慣れない育児に向き合うことで、心も体もまいってしまうケースも少なくありません。コロナ禍で人に気軽に会うこともままならなくなった昨今、その傾向は進んでいるように感じています。そんなコロナ禍の出産で今回のご夫婦が選択したのは全く痛くないお産を目指した「完全無痛分娩」。産後、ママひとりでの育児になるため、少しでも体力を温存できるよう、回復が早いお産を望んだことも理由の一つだそう。コロナ禍で妊娠・出産を躊躇している方にとって今回の分娩方法が新しい選択肢の一つになり、希望に繋がったら……と考え、出産の一部始終に密着させていただきました。Withコロナ時代の新しい出産のカタチをご覧ください。そしてどんな状況でも人は強く、命の誕生は素晴らしいものであることを感じてもらえたら幸いです。 コロナ禍での不安な妊娠生活、初めての出産への恐怖心。いろいろな思いを抱えながらの出産でしたが、きっと同じような気持ちを抱えている方も多くいらっしゃるでしょう。そんな方たちがこの動画をきっかけに、少しでも前向きな気持ちになり、赤ちゃんが生まれることの幸せをいっぱいに感じられますように。
2022年07月13日新型コロナの余波が続くなか、家計がピンチになる家庭が急増している。「新型コロナの影響が想定外に長引いたので、さまざまな業種が影響を受けています。毎月の家賃や光熱費の支払いに追われて、思わず消費者金融やクレジットカードのキャッシングに頼る人もいるようですが、返済の利息が高くつきますので絶対にNGです。リストラや収入減のピンチに陥った際の給付金や支援金のほかにも、公共料金の支払いが免除される制度などを知っておくと、いざというときに役立ちますよ」そうアドバイスするのは、社会保険労務士でファイナンシャル・プランナーの井戸美枝さん。給付金や、支払ったお金の一部が戻ってくる還付金、または支払いそのものが免除される特例など。こうした制度は、言い方を変えれば、“申請すればもらえるお金”といえるだろう。知っておきたいのは、コロナ関連の給付金や減免措置だけでなく、病気や失業したときに受け取れるお金もあるということ。「正社員だけしかもらえない」と思い込んでいる人も多いが、実はパート・アルバイトも受け取れる対象になっているケースが多いので、しっかり押さえておきたい。■確実にお金を「もらう」ために確認しておきたい3つのポイントコロナ関連の給付金以外にも、払いすぎた医療費が戻ってくる「高額療養費制度」など、さまざまな場面で「もらえるお金」。だが、それらは基本的に自分で申請しなければもらえないシステムになっているなど、漏れなく給付を受けるためには注意すべき点も多い。通知が来るのを待っていてそのまま忘れてしまったり、申請しようと思ったら、期限が過ぎてしまっていたりすることもあるので気をつけよう。「コロナ関連の給付金は、申請期限を延長しているケースがありますので、役所のホームページで最新情報をチェックしましょう。また、収入減で生活が苦しいときに行政が無利子で貸してくれる『緊急小口資金』や『総合支援資金』は、すでに借りている分についても返済期間が延長されています。返済困難な場合も含め、窓口で困っていることを相談してみましょう」(井戸さん・以下同)そして、パート・アルバイトが、こうした「もらえるお金」の対象になるかどうかは、健康保険や厚生年金保険といった、いわゆる「社会保険」への加入がカギとなる。たとえば、健康保険に加入していれば、病気やケガで仕事を休んだときに「傷病手当金」がもらえるし、厚生年金保険に入っていれば、障害認定を受けるともらえる「障害年金」の受給額が多くなる。今年10月以降、これら健康保険と厚生年金保険の加入のハードルが下がるので、もう一度確認しておこう。〈1〉1週間の所定労働時間が20時間以上ある。〈2〉雇用期間が2カ月を超えて見込まれる。〈3〉月額賃金が8.8万円(年収106万円)以上ある。〈4〉学生ではない。この4つを満たすと、社会保険に加入できる。たとえば、1日4時間、週5日スーパーでレジ打ちのアルバイトをしていたら、働く時間は週20時間を超えるので、加入の対象になる。ただし、勤務先が「被保険者の総数が常時100人を超える事業所」でない場合は対象外になるので注意が必要。この要件は、’24年10月には「常時50人」になるが、個人経営のスーパーや飲食店で働いても社会保険には加入できないことがあるので覚えておきたい。社会保険への加入によるメリットはほかにもある。「社会保険というと健康保険と厚生年金保険だけが対象だと思う人も多いのですが、雇用保険、労災保険もあります。この2つの保険は勤務先の業種や規模を問わず、週の労働時間が20時間以上、かつ31日以上引き続き雇用が見込まれ、さらに学生ではないことが加入の条件。雇用保険に加入していると、失業時に基本手当(失業給付)がもらえるほか、再就職に向けた職業訓練も無料で受けられます。また、労災保険には、仕事中にケガをしたり病気になったりしたときに治療費が無料になるといった、たくさんの『もらえるお金』があります」パートの求人欄に、「社会保険完備」と書かれているのをよく目にするが、雇用保険や労災保険も含まれているか要チェックだ。それでは次は具体的な「もらえるお金」を教えてもらおう!■コロナ禍で“傷んだ生活”には緊急支援対策で対応しよう長引くコロナの影響で、収入減やリストラに遭ったとき、市区町村の社会福祉協議会が無利子でお金を貸してくれる制度が「総合支援資金」と「緊急小口資金」。「総合支援資金」は、コロナ禍で仕事を失ったり、仕事が減った人が生活を立て直すまでの一定期間(原則3カ月以内)、生活費として月20万円以内(2人以上世帯の場合)を借りられるもので、休業したり、仕事が減った人向けの「緊急小口資金」でも20万円以内を(1回のみ)借りることができる。「これらの貸し付けは通常、高齢者や住民税非課税世帯などの低所得者が対象となっていますが、コロナで収入が減ったり失業したりしたときは、収入の要件はなく無条件で借りられます。『緊急小口資金』も新型コロナの影響で減収した場合は、休業していなくても借りられるようになっています」コロナによる収入減で家賃の支払いが厳しくなったら、家賃相当額が3カ月給付される「住居確保給付金」を申請しよう。「賃貸住宅に住んでいる人が対象で、持ち家でローンを支払っている人は対象外です。コロナで生活がピンチになったら、市区町村にある社会福祉協議会、役所の福祉課にもらえる対象かどうかを含めて遠慮なく相談してみましょう」新型コロナの影響で要件が緩和されているが、これらの申請期限は今のところ8月31日となっている。期限を過ぎると借りられなくなるので、役所のホームページで最新情報を確認しよう。■納付の免除・猶予も「もらえるお金」の一部また、コロナ禍で失業してしまった場合には、国民年金保険料の免除・納付猶予制度もある。失業すると、勤務先で加入していた厚生年金保険から国民年金保険に切り替わるが、月1万6590円(’22年度)もする保険料を失業中に支払うのは大変。そんなときにこの制度を利用すると、保険料を支払わなくても年金の受給資格期間に反映されるのだ。「コロナの影響で収入減になったときは、特例措置として簡易な手続きで利用できるようになっていますが、年金額の計算上は、免除期間の納付保険料は本来納める額の2分の1とみなされます。また、納付猶予になった期間については、将来受け取る年金額には反映されず、満額支給にはなりませんので覚えておきましょう」収入が少ないときは公共料金の支払いも苦しいもの。電気やガス、水道など、公共料金の支払いが滞ると供給停止となってしまう恐れがあるが、これも事前に申請しておくことで支払いを猶予してもらえる可能性がある。ちなみに、東京都では水道料金は最長1年間、電気・ガス料金は1カ月先延ばしできる特例がある。■生活全般にかかわる「もらえるお金」一覧【総合支援資金】問合わせ先:市区町村の社会福祉協議会収入減で生活が苦しいとき、無利子で貸付が受けられる。2人以上世帯で月20万円以内を原則3カ月以内。申請期限2022年8月31日まで。【緊急小口資金】問合わせ先:市区町村の社会福祉協議会収入減で生活が苦しいとき、無利子で貸付が受けられる。貸付額は20万円以内。申請期限2022年8月31日まで。【生活困窮者自立支援金】問合わせ先:市区町村緊急小口資金等の特例貸付を終了した世帯、利用できない世帯が利用できる。2人世帯8万円、単身世帯6万円、3人以上世帯10万円を3カ月支給。申請期限2022年8月31日まで。【住居確保給付金】問合わせ先:市区町村収入減で住居を失う恐れがあるとき、市区町村が定める金額を上限に、原則3カ月(延長は2回まで最大9カ月)支給される。給付終了後、再度新型コロナの影響で収入源の場合、さらに3カ月再支給が可能。申請期限は2022年8月31日まで。【国民年金保険料の免除・納付猶予】問合わせ先:市区町村の国民年金課国民年金保険料の納付が困難なときは免除の申請をすることで、加入していたとみなされる。ただし、満額支給にはならない。追納は可。【公共料金の支払い猶予等】問合わせ先:各契約事業者新型コロナの影響で支払いが困難なとき、電気・ガス・水道料金の支払い期限の猶予が受けられる。措置を講じている事業者については地域ごとに要確認。収入減の急場をしのぐには、契約している会社や自治体にどんな「特例」があるのか確認しよう!【PROFILE】井戸美枝社会保険労務士、ファイナンシャル・プランナー。最新刊の『「届け出」だけでもらえるお金・戻ってくるお金』(宝島社)をはじめ、監修、著書多数
2022年07月13日高崎商科大学・高崎商科大学短期大学部(群馬県高崎市、学長:渕上勇次郎、以下「本学」)では、コロナ禍における学生生活や修学環境の変化によって経済的支援が必要な学生が少なくない現状を踏まえ、学内で販売されるお弁当の購入に利用できる「フリーランチチケット」2,000円分を、2022年6月下旬から7月初旬にかけて大学院・大学・短期大学部の全学生1,079名に配布し、「食」による支援を行っています。地元企業が販売するお弁当フリーランチチケットを利用する学生本学では、コロナウイルス感染症の拡大によって修学環境が変化し始めた2020年度より、オンライン環境整備のための給付金(2020年度)や学内金券チケットの配布(2021年度)等、生活と学びを支える取り組みを継続して行ってきました。しかしながら、いまだに続くアルバイトの機会の減少や、昨今の世界的な物価高騰を受けて「食」の面でさらなる支援の必要性が生じていると判断し、今回のフリーランチチケットの配布に至りました。また、同様に厳しい環境下に置かれる地元飲食業界に対しても協力ができればと、地元企業4社に学内での弁当販売を委託し、チケットでの購入が可能な仕組みとしました。フリーランチチケットお弁当を購入する学生なお、「フリーランチチケット」配布は、本学後援会からの寄付、また、大学独自の支援に対して交付される学生支援機構からの助成金を活用しています。「食」によって健やかな学生生活を支え、学びの機会とモチベーションを維持するために後援会をはじめ全学的な協力体制のもと今回の「フリーランチチケット」の配布が実現しました。引き続き、学生の実情を的確に把握しながら、きめ細やかな支援を継続して行ってまいります。 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年07月06日新型コロナウイルス感染拡大から2年以上が経過、様々な規制が緩和になったとは言え「海外に行きたいけど行きにくい」状況が続いています。そんな中、株式会社ベビーフェイス(代表取締役社長:田中 利幸)が全国に展開するベビーフェイスプラネッツでは、バリから直輸入したインテリアに囲まれながら洋食を楽しめ、南国リゾート気分を満喫できると話題になっております。この夏は、マンゴーを使用した夏季限定スイーツを2022年6月1日より発売しております。ベビーフェイスプラネッツで「家族」と「恋人」と「友人」と、気軽に「リゾート気分」を味わっていただければと思います。リゾート気分が味わえる店内のインテリアバリから直輸入した置物お子様にも喜ばれていますツーショット写真をSNSへ投稿する人も■バリのインテリアで非日常をベビーフェイスプラネッツ全店舗に置かれる奇妙な置物たちは、インドネシアのバリ島へ訪問し、直接買い付けています。現地まで足を運ぶのは、アーティストや職人による手造りの1点モノの感動をお店で味わっていただくため。バリにいるようなリゾート気分を味わえるのは、本物のバリのインテリアに囲まれているからです。■選べるメニューが豊富ベビーフェイスプラネッツは選べるメニューが196種サイズ・ソース違いも含めるとなんと365種※写真はメニューの一部です選べるメニューが豊富■人気の理由はデカ盛り“相撲レスラーサイズ”ベビーフェイスプラネッツのオムライス・パスタ・ピラフは4つのサイズから選べます。小さい順から「セレブサイズ」「Sサイズ」「レギュラーサイズ」「相撲レスラーサイズ」。小さいサイズで色々なメニューを注文するもよし、サイズアップしてお得にみんなでシェアするもよし。人気の理由はデカ盛り“相撲レスラーサイズ”■リゾート感を盛り上げる夏限定マンゴースイーツが登場夏になると食べたくなる、「濃厚なマンゴー」を贅沢に使用したデザート2種を6月1日より全国のベビーフェイスプラネッツで順次販売開始。マンゴーの濃密な甘味と、なめらかな食感、芳醇な香りを是非お楽しみください。リゾート気分をさらに盛り上げるマンゴースイーツも登場[右]ベビフェの人気メニュークロッフルシリーズマンゴーサンライズ 790円(税込869円)[左]ベビフェの定番デカパフェシリーズマンゴークイーン 790円(税込869円)<都道府県別 取材可能店舗数>北海道(7) 青森(1) 新潟(3)長野(1) 静岡(1) 愛知(4) 岐阜(2) 三重(4) 滋賀(2) 大坂(3) 京都(2)奈良(4) 和歌山(1) 兵庫(1)鳥取(1) 島根(1) 岡山(3) 広島(2) 宮崎(1) 鹿児島(2)【本件に関するお客様からのお問い合わせ先】株式会社ベビーフェイスTEL : 0742-41-2887(本社)お問い合わせフォーム: info@babyface-planets.com 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月27日コロナ禍のせいだけではないとは思うのですが、最近の私は何もかもが面倒くさくて適当になっています。独身で子どももなく、平日は仕事のため渋々外出するものの、休日はどこかに行きたい気持ちも沸かず、外出がおっくうで引きこもりがちに……。そんな中で、特にファッションに関しては以前にも増して無頓着になってしまいました。そればかりか、出不精が拍車をかけ、「なんか服着てたらええやん」とすら思うような体たらく。気付けば私より母のほうが新しいアイテムを手にしていることも。毎日の生活に追われているわけでもないのに、女性としてこれで良いのかと疑問を感じるようになりました。★関連記事:「40代にはイタすぎる!?」若作りに見られるファッションアイテムとは【体験談】おしゃれでなくともそれなりに考えていた以前の私私は若いころから特別ファッションに興味があったわけではありません。でも、近所のコンビニへ行くだけでもきちんと着替えていました。おしゃれではないものの、適当な洋服に着替えて出かけてはいたので、ルームウエアのまま出かけるなんてことはありませんでした。出かける前には全身が映る鏡で洋服にシミやヨレがないかもチェックしていました。まして少し遠い店に行くとなれば、それ相応の格好をして行ったものです。さらに休日のお出かけとなれば、前日からワードローブを見渡し、どんな服を着て行くかを考え自分なりにコーディネート。決しておしゃれ上級者ではないので流行りのおしゃれアイテムは持ち合わせていませんでしたが、それでもファストファッションの店を巡ったりサイトを時々チェックしたりして、気に入れば購入。それが楽しいと感じていました。書店でファッション雑誌を立ち読みして「これ、いいな。欲しいな」と思うこともしばしばありましたし、通勤時、同僚の女の子たちの洋服を参考にしたり、街へ出れば同世代の人がどんな格好をしているのかを気にしたりもしていました。恥じらうことすら忘れてしまったのか、今の私ところが40歳を数年過ぎたころには洋服選びがおっくうになり、どんな服を着れば良いのか何が流行っているのかを調べることもしなくなりました。そもそも面倒くさがりなので「何でも良いか」の精神が顔を出します。夏、コンビニへ行く際は家で着用しているルームウエアのまま下着も着けずに出かけることが多くなりました。冬ともなればパジャマの上にフリースを羽織り、ファスナーを上まで閉め、下だけほかのパンツにはき替えていくという始末。少し遠くへ出かけるときはさすがに下着も着けて着替えもしますが、出かける前に鏡の前に立つこともなく、服のヨレや多少の伸びはノーチェック。少しくらい服が色あせていても気にしなくなりました。恥じらうという言葉すらどこかへ置き忘れてしまったような今の私。衣替えどころかクローゼットを開けることすらしません。洗濯を終えたあとその辺に置いておいた服を手に取って着るため、ローテーションも早くなりました。さすがにお出かけするときぐらいはワードロープを……待って! お出かけっていつからしていない? ということは「洋服を選ぶ」という作業からも私はかなり遠ざかっています。それどころか、家では毎日同じ服を着ているではありませんか!どうなっていくのか、これからの私このまま突き進めば、柄に柄を合わせたり、トップスはすべてインして着るなどの事態に陥っても気にしなくなってしまいそう。どこへ行くにも同じ格好で出かけるようになってしまいそうです。それって自分は良くても社会人の身だしなみとしてどうなのと思う私もいて、何とかしたほうが良いのではと思うようになりました。でも、面倒くさがりの性質や意識をすぐに変えることは難しい……。そこで、まずは第一歩として外に出ることにしました。カフェに行ってお茶をする、何も買わずに街を歩くだけでも構いません。そして以前のように同世代もしくは自分より少し若い人の格好を観察。そうすれば何かヒントや刺激を得られるはずだと思いました。同じものを持っていないからといってわざわざ買う必要はなく、組み合わせ方を参考にするだけでも違ってきます。ショッピングモールへ行って歩き回るのも1つの手。コーディネートされているマネキンを見ると流行りが見えてきます。家で新聞の折り込みチラシを見るだけでも、流行りのファッションをチェックすることは可能。ネットやファストファッション店のセールのチラシを見るだけでも少しは流行がわかるのではと思っています。まとめおしゃれを楽しまないともったいないとは思っています。ですが年齢とともに何を着て良いのかわからない、わからないから面倒くさくなるということも事実。さらに出かける機会がないことが服への無頓着さに拍車をかけているので、たまには外へ出かけるよう心がけていきたいです。人の服装をお手本にして、まねできることは取り入れていくだけでも一歩前進。最低限、出かける前に外に着て行っても平気な服かどうかのチェックを心がけ、衣替えもきちんとして、手持ちの服を見直そうと思っています。外に出て恥ずかしくない格好を目指す、まずはそこからです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/うさぎ如月 (46歳)40代駆け出し在宅ワーカー。飽きっぽい性分のため40代にして惑ってばかり、いまだ人生迷走中。今度こそは!と意気込んでは見たもののもがき続ける毎日。
2022年06月26日新型コロナウイルス感染症の流行の最中、多くの産院が出産時の立会いや面会などを制限していました。2022年6月現在は、解除となっている産院もありますが、制限中の出産でさびしい思いをした人も少なくないようです。病院の窓から外を見たら?たぬきち(taanu1998)さんも、制限がある中で出産した1人。初めての出産で、誰にも会えないまま、夜中にずっと陣痛に耐えていました。無事に出産した後は、入院生活が始まります。さびしさを募らせていた、たぬきちさんが病院の窓の外を見ると…。@taanu1998 #コロナ禍に出産 #息子のファンクラブ #陽気な友達 #入院中寂しいから元気出た #大切なひとを守ろう #全編 ♬ Pythagora Switch Opening Theme - Masami Kuriharaたぬきちさんの友人が、自作した『赤さん元気?』『赤さん出所まで22時間5分8秒』のメッセージや、うちわを持って現れたのです!2022年5月8日に出産して、13日に退院した、たぬきちさん。その期間、友達は毎日病院の前に来てくれたといいます。同内容の別の動画で、たぬきちさんは「本当に貴重な友達です」と想いをつづりました。動画を見た人たちは、友達の行動に心を動かされたようです。・間違いなく親友。この友達みたいな、素敵な人になりたい。・産後にこんな光景を見たら嬉しくて泣いちゃう!・「おめでとう」とかではなく「赤さん元気?」なのが、なんか好き。・ファン第1号を狙っていて笑った。・『出所』がツボだった。お勤めご苦労様です!なお、たぬきちさんは退院したその日に、友達と会っているとのこと。また、友達は赤ちゃんのお世話もしてくれているそうです。どこまでも友人想いで、ウルッとしますね![文・構成/grape編集部]
2022年06月24日季節も変わり、そろそろ「夏の家族旅行」を計画し始めている方もいるのでは? そこで、コロナ禍の家族旅行のメリットや計画のポイントについて、旅行ジャーナリストで「旅育」を提唱している村田和子さんにお話を伺いました。「この2年間、多くの体験の機会の場を失ってきた子どもたちにとって、旅は興味関心を発見する絶好のチャンス。旅先では初めての挑戦も多く、“できた”を感じやすいもの。褒められた成功体験は、子どもの自己肯定感を育むことにつながります」(村田さん) コロナ禍で旅行を計画するなら「正しく怖がることが大事」だと村田さん。「正解は誰にもわかりません。行く、行かない、安全対策などについて家族で一緒に考えることが大切。旅先ではママやパパもしっかり休んでリフレッシュしてほしいですね。こういうときだからこそ、旅行で家族の絆も深めてください」 今回は、そんな“家族旅行の良さ” を存分に実感できる、この夏おすすめの旅先を筆者が厳選! 子連れで楽しい旅先を3つご紹介します。【目次】・家族の絆が深まる! “日本のハワイ”(福島)・大自然の絶景でリフレッシュ! マウンテンリゾート(長野)・初体験がいっぱい! 海外気分のリゾート(沖縄)■絆が深まる“日本のハワイ”「スパリゾートハワイアンズ」スライダーは全6種。小さな子でも楽しめる「大滝スライダー」家族の絆が深まる旅先としておすすめしたいのが、 “日本のハワイ”こと「スパリゾートハワイアンズ」(福島県)。6つの温泉テーマパークと4つのホテルからなる滞在型のリゾートです。 ファミリーに人気なのは、巨大プールや各種スライダーがそろう全天候型の「ウォーターパーク」。水深10cmのプールもあり、赤ちゃんのプールデビューにもぴったり! ちなみにプールはすべて温泉。ハワイアンズでは、いわき湯本温泉の新鮮な温泉を毎分3.5トンと贅沢に使っています。映画『フラガール』で有名になった昼夜のショーは、いまやハワイアンズの代名詞。華やかで優雅なポリネシアンダンスショーには子どもたちも釘付け! 火のついたナイフ回しながら踊るファイヤーナイフショーも驚きの迫力。子どもたちの感動する心を豊かにしてくれます。 「きづなリゾート」を宣言しているハワイアンズは、家族の絆が深まるサービスが多いのも特長です。「オハナ写真館」。写真入り記念カードは無料でプレゼント。台紙付き写真は1300円(税込)家族写真を撮る機会が減っているいま、うれしいのが写真サービス。ハワイアン衣装を着て記念写真が撮れる「オハナ写真館」では子どもも大人もノリノリに。館内を巡って写真を撮り、アルバムにまとめてくれる「フォトツアー&思い出アルバム」サービス(有料)もあります。 お祝いケーキはホテルの自家製。軽い口当たりながら風味豊かなクリームが絶品!誕生日など特別な日におすすめの宿泊プランが「ケーキ付き!日本のハワイでご褒美プラン」。なんと夕食時にフラガールからレイのプレゼントがあり、一緒に記念撮影もできます。 左上から時計回りに、バイキングの夕食も豪華(モノリスタワー)/最大6名まで泊まれる「ファミリーロフトルーム」(モノリスタワー)/グランピング施設「マウナヴィレッジ」/世界最大級の大露天風呂「江戸情話与市」首都圏7カ所から無料送迎バスが運行しており、移動もストレスフリー。昨年夏にはオフィシャルゴルフコース内にグランピング施設「マウナヴィレッジ」もオープンしました。ハワイアンズの施設も使えるので、アウトドア気分を楽しみたいファミリーにはこちらもおすすめです。スパリゾートハワイアンズ 福島県いわき市常磐藤原町蕨平500570-550-550(予約センター)料金:「ケーキ付き! 日本のハワイでご褒美プラン」20,800円~、マウヴィレッジ「グランテントタイプ」21,450円~(いずれも1人当たり・税込価格) など■大自然の絶景でリフレッシュ!「白馬岩岳マウンテンリゾート」子どもにとって自然の中での原体験は生涯の財産になるはずコロナ禍の疲れやストレスには、自然の中でのリフレッシュが一番。夏の家族旅行におすすめなのが「白馬岩岳マウンテンリゾート」(長野県)です。ここは、冬はスキー場、春~秋は高原リゾートとして営業しているマウンテンリゾート。ゴンドラで1,289mの山頂へ上がると、ダイナミックな北アルプスの絶景に息をのみます。「白馬ヒトトキノモリ」。鏡面を使ったオブジェが置かれたフォトジェニックエリア子連れで過ごすなら展望エリア「白馬ヒトトキノモリ」がおすすめ。山頂からリフトで少し下った標高1,100mに場所に2022年春にオープンしました。広々とした芝生広場があり、子どもが遊ぶのに最高。卓球×サッカーの新スポーツ「テックボール」やキック式ビリヤードなどの遊具もあります。赤ちゃんと一緒にハンモックやブランコに揺られながらの森林浴も楽しめます。スコーンとティー、デリサラダにスープがついた「CHHAVATY ピクニックセット」(1,628円 税込)同エリア内には表参道や嵐山で人気のティーラテ専門店「CHAVATY HAKUBA」もオープン。白馬限定メニューは長野県に自生する和製ハーブ、クロモジを使った「クロモジチャイ」。ほんのりスパイシーですっきりした味わいに癒やされます。 北アルプスを一望できる「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」山頂では絶景テラス「HAKUBA MOUNTAIN HARBOR」で、親子で記念撮影をぜひ。ニューヨーク発の人気ベーカリー「THE CITY BAKERY」が併設されています。左上から時計回りに、リード付き体験乗馬/マウンテンカート(身長140cm以上)/ヤッホー! スウィング presented by にゃんこ大戦争(身長110cm以上)自然の中で楽しめるアクティビティも充実。小さな子どもにおすすめなのが「リード付きの体験乗馬」。白馬にちなんで白い馬に乗り、往復200mを約15分かけてゆっくりお散歩できます。身長制限をクリアできれば、親子でSNSで話題のブランコ「ヤッホー! スウィング presented by にゃんこ大戦争」にもトライ! アルプスを眺めながらのブランコは、まるで“ハイジ”になった気分! 昨年日本に初登場したマウンテンカートも爽快です。 白馬までは新宿からなら高速バスで約5時間。近隣には古民家を改装した「旅籠丸八」をはじめ家族向きの宿泊施設も多く、バカンス気分の滞在が叶います。 白馬岩岳マウンテンリゾート 長野県北安曇郡白馬村大字北城120560261-72-2424期間:2022年4月28日(木)~11月13日(日)時間:8:30~17:00(※店舗やアクティビティによって時間はことなります)料金:入場料(ゴンドラ・リフト往復含む)大人2,400円、小人1,300円、ペット(1頭)700円 ※すべて税込価格■初体験がいっぱい! 海外気分の「クラブメッド・石垣島 カビラ」海外旅行が恋しいファミリーにおすすめのリゾートが「クラブメッド・石垣島 カビラ」。フランス生まれのクラブメッドは、G.O.と呼ばれるリゾートスタッフの多くが外国人。英語が当たり前に飛び交うリゾート内は、まるで海外のようです。左上から時計回りに、料理もドリンクも好きなだけ!/G.O.による本格的なショーも無料/きれいな海も楽しめる/デラックスシービュールーム子連れにうれしいのが、オールインクルーシブというユニークなシステム。食事やバー、プール、テニスやヨガ、キッズクラブのアクティビティなどが宿泊代金に含まれているので、現地では基本的にお財布いらずです(※それぞれ一部有料あり)。キッズクラブ。フレンドリーなG.O.やほかの子どもたちとすぐに仲良しに!ファミリーには、4~10歳の子どもを預かってもらえる無料のキッズクラブ「ミニクラブ」が好評(※2~3歳向けには有料の「プティクラブ」もあり)。プール遊びや自然体験、工作などプログラムは多彩です。親と離れた時間を過ごし、ときには英語でコミュニケーションもとり、楽しく遊びながら子どもはグンと成長します。7月からは「ミニクラブ+(プラス)」としてさらにプログラムが充実します。 南国らしい活気に満ちた「トロピカルノマドフェスティバル」。LEDドラムのパフォーマンスのほか、フェイスペイントのサービスやトロピカルスナックの提供も!家族で参加できるプログラム「アメージングファミリー」もあります。プールパーティやウォータ―アクティビティを中心に、家族で楽しめる企画を日替わりで実施。また、夏限定のイベント「トロピカルノマドフェスティバル」も開催され、LEDドラムのパフォーマンスや家族で楽しめるワークショップで大いに盛り上がります。 プールや海で遊ぶ以外にも、空中ブランコやアーチェリー、テニス、マウンテンバイクなどのスポーツも楽しめます。しかもレッスンも無料なので試さない手はありません。ここで初めてトライしたスポーツが子どものお気に入りになるかもしれませんね。 クラブメッド・石垣島 カビラ 沖縄県石垣市川平石崎10088-21-7008(バカンスダイヤル)料金:24,000円~(1人当たり・税込価格)旅先での家族の時間は、子どもの頃の思い出として、子どもたちの心の中にこの先ずっと残るはず。親子でいろいろな体験を楽しみたいですね!
2022年06月18日「コロナ禍で、きちんとお別れができなかったために、亡くなった悲しみや喪失感を乗り越えられない人が増えています」そう語るのは、よりよい死と葬送を実現するため活動する、NPO法人「エンディングセンター」の井上治代理事長だ。コロナ禍で、葬送の仕方が大きく変化している。感染拡大を避けるために、病院からそのまま火葬場に運ばれる“直葬”が増加。さらに友人を呼ばずに行う家族葬も急増しているのだ。終活関連サービス事業を行う鎌倉新書は’22年に「第5回お葬式に関する全国調査」を実施。’20年には葬儀全体の約半数を占めていた、親族以外の参列者も集う一般葬の割合は25.9%に減少。一方で、家族葬は前回調査の40.9%から55.7%に増加した。また、別の調査ではコロナ禍で、約4割の葬儀に、友人・知人が参列していないことも明らかになっている。■死を実感できないと悲しみが続いてしまう「お葬式は、残された人が故人の死を受け入れて、心を整理し通常の生活に戻っていくきっかけになるものです。しかし、コロナ禍で、葬儀自体ができなかったり、十分な葬儀ができなかったと感じている家族や、葬儀に参列できなかった人は、その人が亡くなったことを実感するのが難しくなります。そうなるといつまでも落ち込んでしまったり、元の生活に戻ることが難しくなったりするのです」(井上さん・以下同)最近では、こうした“あいまいな死”を乗り越えるため、葬儀や供養をやり直す“弔い直し”のニーズが高まっているという。「私の恩師が亡くなった際にも、家族葬でその死を周囲に伝えていなかったことがあります。後から死を知った私は、ショックと喪失感に襲われましたが、自分なりの“弔い直し”をして死を受け入れたんです」井上さんが友人でもできる弔い直しの方法を教えてくれた。(1)友人用の祭壇をつくって思いをはせる(2)お墓参りをする(3)昔の友人たちとお別れ会を開く「宗教的な儀式を行うことだけでなく、その人を思うことそれ自体が、弔いになります。そのうえで、自分がその故人を思っていることを自覚することが、喪失感から立ち直るためには欠かせません。何かしら拝む対象を作ることで、そのことを自覚しやすくなります。故人の思い出の品や写真などを飾ったり、そういうものがない場合は、メールを印刷したものなどでも構いません」また、親族にお墓の場所を聞いて、お参りをするのもよいという。「お墓参りをすることでも、死を実感しやすくなります。ご親族に『墓前にお参りしたい』と、お墓の場所を聞いて伺いましょう。さらに、お別れの会を開いて友人たちと故人の思い出話をすることも、死を受け入れることにつながります。“今も、皆の心の中にいるんだ”と感じることや、お互いの喪失感を共有することが、悲しみを和らげてくれるんです」このような行動を起こすことそれ自体も、死を受け入れることにつながっていくという。「死は、家族だけのものではありません。人は社会的な存在なのだから、友人や知人も落ち込んで当然。私は、葬儀の相談を受けるたびに『家族葬にされても、故人が亡くなったことは、周りにお知らせしてください』と伝えています。死者を弔うことは、残されたものが、前向きに生きていくためにも必要なのです」
2022年06月17日学校のコロナ対策で、過剰な負担が減った子・親・先生たちこんにちは。『発達障害&グレーゾーン子育てから生まれた楽々かあさんの伝わる! 声かけ変換』ほか、著者・楽々かあさんこと、大場美鈴です。突如現れた未知の新型コロナウイルスのために、全国一斉休校措置となった、あの2020年春の緊張感を思い出すと、最近の「少しずつ、コロナ前の日常を取り戻しつつある」空気感を、私はとても嬉しく思っています。当時元気がなくて心配していた長女も、このころは毎日放課後、近所のお友達と外で走り回って遊べるようになりました。その一方で、長女の公立小学校では、運動会に向けて長時間の事前練習が始まったり、PTA講演会の動員が再開されたり…と、私には非合理的に思えることも一部で復活の兆しを見せており、「コロナを機に改善されたことも、また、元に戻ってしまうのではないか」という心配もしています。長男・次男の小学校時代、まずは自分たちでできる努力や工夫をした上で、私は合理的な配慮について学校側と相談してきましたが、公教育の体質的・制度的な大きな壁にぶつかり、「よほどのことがない限りは変われないだろうな」と諦めた部分も多々あり、長男・次男は私立中学受験を選択しました。その、「よほどのこと」が起きたのが、新型コロナウイルスの感染拡大です。新型コロナウイルス対策を機に合理化・効率化されたことのうち、発達障害・不登校傾向のある子など、学校生活に特に負担を感じやすい児童生徒を始め、多くの子どもたち・先生・保護者にメリットがあり、「ぜひ続けてほしい」「もとに戻さないで」と私が願う公教育の変化を5つ挙げます。立場や考え方によって、「旧来の方法のほうがよい」と思われる方もいらっしゃるでしょう。多様性を考えるひとつの視点として記させていただきます。1.オンライン授業の定着公立小中学校でのICT教育の推進は、政府のGIGAスクール構想の前倒しなどで、ひとまずはほとんどの児童生徒にタブレットが配布され、うちの小学校も全教室でWi-Fiが使えるようにもなりました。ただし、その活用度合は、「去年の担任の先生はタブレット沢山使ったけど、今年はあんまり使わない」などと長女が話すように、学習に十分に活かせている場合もあれば、未だに「持ち帰り訓練をするだけ」なんて場合もあり、地域・学校・先生による状況のようです。オンライン授業も、公立に通う長女は試験的に一度15分のホームルームが行われたのみですが、長男次男の私立学校ではすでに授業ノウハウがすっかり定着しています。学校間のICT格差がかなり開いているように感じます。それでも、感染拡大の局面でニュース等で報じられたような、教室の密を避けるために一部の学校で試験的に行われた、対面授業とオンライン授業が選択できる「ハイブリッド型の授業」の試みに、私は公教育への希望を感じました。コロナの影響で不登校の子も増えていると聞きますが、ハイブリッド型の授業が全国的に広まれば、不登校やいじめ、感覚過敏などで「教室にいるのがつらい」と感じる子の学びの選択肢を増やすことができます。離島や過疎地域などに住む通学負担が大きな子どもや、病気やケガで長期間登校できない子どもなどへの学びの保障にもなります。また、地震などの災害リスクに加えて、近年は気候変動の影響で、「危険な暑さ」の猛暑日や、台風・豪雨・豪雪などの異常気象が増え、徒歩通学の子ども達がとても心配になることもありますし、感染症の流行は新型コロナウィルスだけに限りません。最低限、各校でオンライン授業のノウハウを絶やさずにいれば、コロナ以外の理由でも、臨機応変にオンライン授業に切り替えられるので、子ども達の命や健康を守りながら、学びを止めずに済みます。2.デジタル教科書の普及2024年度より本格導入予定の「デジタル教科書」も、LD(学習障害/学習症)のある子どもの読み書きがラクになったり、忘れ物が多い子の心配事が減ったり、教科書すべてがタブレット一台に入れば子どもたちの過重なランドセルの負担を減らせたりできるので、私は大いに期待を寄せています。ですが、文部科学省の「デジタル教科書の今後の在り方等に関する検討会議第一次報告」(2021.6.8公表)によれば、デジタル教科書の発行状況は小中学校ともに約 95%に達しているものの(R3年度現在)、児童生徒への普及状況は「公立学校全体では 7.9%、公立の小学校では 7.7%、公立の中学校では 9.2%、公立の高等学校では 5.2%となっている」(R2.3.1.現在)とのこと。つまりは、「モノはあるけど、使いこなせていない」状況で、まだまだ十分な活用の実践例が不足しているようです。それでも、コロナを機に教育現場が重い腰を上げて、一歩でも二歩でも、導入の歩みを進めた実績は大きいでしょう。デジタル教材を十分活用できれば、個別最適化された学習もしやすく、宿題も「音読・漢字書き取り・計算ドリル」以外の選択肢を増やせるので、デジタルネイティブの子ども達の学習意欲と効率がUPするのではないでしょうか。そして、みんなが文房具のように学校でタブレットを使いこなしていれば、LDのある子どもが教室に持ち込んでも、誰も「〇〇さんだけズルい」だなんて言わないでしょうし、先生方がIT機器の取り扱いに慣れれば、親も理解を得るために何度も学校側と交渉しなくて済むハズです。多忙な先生方にとっても、デジタル教材の活用で、板書や教材作り、プリント配布や採点、提出物のチェックや検温記録の管理などの負担も減るでしょう。文部科学省|デジタル教科書の今後の在り方等に関する検討会議第一次報告3.学校行事の工夫と効率化ここ数年、多くの小中学校で、運動会や学習発表会などの行事を規模縮小しながらも、試行錯誤でなんとか工夫して実施していたことと思います。今年度から、手洗いや消毒などはしつつも、「コロナ前と同じ形」で、運動会が実施される学校もあると思いますが、これは、保護者によって賛否が分かれるのではないでしょうか。例えば、運動会での迫力ある組体操や、一糸乱れぬ動きの集団ダンスなどを観て感動する方もいれば、ケガや熱中症が心配だったりで「そこまで求めていない」という方もいるでしょう。そして、以前は子ども達も先生方も、一ヶ月以上前から膨大な時間をかけて、運動会の練習を積み重ねていました。率直に言えば、小学校の運動会の季節は、上の子たちも私も憂鬱でした。なぜなら、その時期は休み時間を削りながら炎天下で事前練習が続き、子どもの心身に大きな負担がかかるので、毎年決まって登校しぶりが続いたからです。また、疲れや不満が溜まるのは他の子も同じなので、運動会の前後はトラブルが発生しやすく、いじめ要注意の季節でもありました。ところがこの数年は、先生方は運動会の競技をさほど練習の必要がないレクリエーション的な内容に工夫してくれ、子ども達の心身の負担やトラブルも減りました。私は、「徒競走はみんなでゴール」などと言わずに、運動が得意な子には活躍の場を与えてあげて欲しいですし、みんなでひとつのことに向かって協力することは子どものソーシャルスキルや心の成長にも繋がりますから、運動会自体はぜひ実施していただきたいと思っています。でも、過剰な事前練習が必要だったり、安全面で不安があったり、整列や入退場の練習を繰り返したりすることはこれを機に見直し、より負担の少ない方法を継続してほしいですし、そのためには、保護者の側も学校行事に過剰な期待を寄せないであげて下さい。特に、運動が苦手な子どもは、危険度・難易度の高い競技や、「みんなの動きがピッタリそろうまで」ダンスの練習をすると、心身に過剰な負担がかかる上、自分ができないせいで他の子どもたちの練習量までが増えれば、つらい思いをします。体力がなかったり、感覚過敏などがある子どもは、大音量の音楽に合わせて何度も練習したり、身体接触の機会が多かったり、休み時間に休めないことが一ヶ月以上も続いたりすると、本番当日までに疲れ切ってしまいます。先生方も、ただでさえ人手不足で多忙な中、日々の感染症対策まで追加されている上、更に学校行事に多くの労力を費やすと、子ども達に余裕のある接し方ができなくなるかもしれません。この数年間のような工夫された運動会が定着すれば、児童生徒・先生方の負担が減り、保護者も、早朝から席取りや大人数分の弁当作りに追われたり、妊婦や乳幼児連れの親が長時間炎天下で立たなくて済みます。同様に、学習発表会などの事前練習の負担の大きな学校行事は、効率のよい方法を柔軟に続けて頂ければ、学校側も新しい学習内容や感染症対応で圧迫されている授業時間に、少しは余裕ができるのではないでしょうか。子どもたちも先生方も、休み時間は休みましょう。4.全校集会などの合理化長女の小学校では体育館での密を避けるために、全校集会がビデオ会議システムを使った各教室での「オンライン集会」に変更されました。長男は私立中学に入学して、まず真っ先に「全校集会で体操座りをしなくていい」ことを、嬉々として報告してきました。ADHD傾向のある彼にとって、小学校の体育館の硬い床の上で、狭いスペースに長時間姿勢を崩さずに黙ってじーっと座り続けることは、心底苦行だったようです。長時間体操座りをしなくて済めば、成長期の子ども達みんなが、体への負担を減らすことができるのではないでしょうか。また、全校集会のために、全児童・生徒を廊下に整列させて移動する時間の短縮にもなりますし、先生方の準備や後片付けの手間も減らせます。こういった、小さな負担の積み重ねを1つでも2つでも減らして、合理化していくことで、学校の印象は徐々に柔らかく変わっていくと私は思っています。5.欠席のネット連絡と書類のペーパーレス化子どもの欠席時、コロナ前は連絡帳を近所の子に手渡しする方式でしたが、接触機会の感染リスクを避けるため、うちの子が通う小学校では「欠席連絡専用メールアドレス」ができました。ほかにも、専用のグループウェアやSNSなど、「連絡帳以外の方法」で欠席を伝えることが可能になった学校は多いと思います。「正直、もっと早くやってほしかった!」……と、思う保護者は多いのではないでしょうか。なぜなら、連絡帳を手渡しするために、朝の忙しい時間に他のお宅を訪ねることは、預ける側・受け取る側双方の負担になるだけでなく、「帰り」も誰かが欠席した子の家に立ち寄る必要があったからです。特に、低学年や、部活や塾のある子どもや、自宅同士が離れた子どもが遅い時間に1人で立ち寄るのは、防犯面でも心配でした。そして、不登校傾向のある子とその親にとって、「連絡帳の手渡し」は、大きな心理的負担になっていたことと思います。うちでは次男が小5の時、学校に行けない日が続いた時期がありました。私は毎朝、連絡帳を同じ登校班の子に預けにゆき、帰りも同級生の女の子が遠回りして連絡帳をうちに届けてくれましたが、本当に申し訳ない気持ちでしたし、次男自身も、そのことをとても気にして負担に思っていたようです。また、ほかのお子さんに連絡帳を預けると、登下校中などに、ちらっと「中身」を見てしまうこともありました。時折、連絡帳には、発達面での気がかりや、クラス内の人間関係に関することなど、担任の先生にデリケートな相談内容を書くこともあるので、他のお子さんに預けるのは少々不安でした(以降、デリケートな相談内容は封書にするか、「お手すきの時にお電話頂けますか」とだけ書くようにしました)。これらの悩みを一発解決したのが、欠席のネット連絡の導入です。ありがとうございます。また、うちの子どもの小学校では、ネット連絡と同時に書類のペーパーレス化も進みました。子どもの欠席時の他、忘れ物の多い子や、仕事で多忙な保護者や、(私のように)書類の整理が苦手な保護者も、学校からのお便りがネットでいつでも閲覧・ダウンロードできるようになったので大助かりです。教頭先生も「紙代とインク代が大幅に節約できるし、担任の先生が各教室で紙を配る手間も減らせてよかった」とおっしゃっていました。また、PTAの議決やアンケート回答も、ネットから回答フォームで送信できるようになったので、集計作業はもう不要です。コロナ前には戻さないで。学校を誰もが頑張りすぎない環境へ。コロナ以前は、学校生活のあらゆる場面で、子ども・先生・保護者に過剰に負担がかかっていた状況だったように思います。それでも、なかなか柔軟に変われない印象を受けていた公教育の現場が、未知の感染症への対応を迫られたこの数年間は、学校をどんな子にとっても合理的で過ごしやすい環境に改善する千載一遇のチャンスでもありました。何度も小学校側に理解や配慮を相談してきた私には、「ここで変われないことは、もう二度とムリかも」とすら思えます。そして、学校を負担に感じているのは、発達障害・不登校傾向のある子だけではありません。多くの子ども達・保護者、そして先生方が、様々な事情を抱える中で、無理をし続けているのです。子ども達の笑顔につながること以外は、どうか、コロナ前に戻さずに、学校を誰もが負担なく、頑張りすぎない環境に改善されていくことを、社会全体で許容してあげてほしいと、私は切に願ってやみません。文:大場美鈴(楽々かあさん)(監修:井上先生より)新型コロナの流行は私たちの社会や学校にとって大きな衝撃でしたが、デジタル化や遠隔での授業の浸透、行事の簡素化など、革新的な面も多くもたらしました。楽々かあさんの言われる通り、これらの変化の中にはコロナ収束後もニーズの多様性への対応として重要なヒントが含まれています。地域や学校の実情に合わせて、ぜひ継続して欲しいと思います。このコラムを書いた人の著書大場美鈴(著),『発達障害&グレーゾーン子育てから生まれた 楽々かあさんの伝わる! 声かけ変換』あさ出版, 2020.6.27
2022年06月14日女性は男性の約3倍なりやすいという「顎関節症」。コロナ禍のマスク生活に加えて運動不足も原因の一つだという。専門医が教える体操で、不調を予防&改善していこうーー!「全国的に、あごの痛みを訴える人が増えています。アメリカではコロナ以降、歯科医師の約62%が『顎関節症』の増加を認識。日本でも同様の事態に陥っていると考えられます」そう語るのは、日本口腔顔面痛学会の理事を務める徳島大学大学院医歯薬学研究部の松香芳三先生。イスラエルとポーランドの大学の共同研究によると、パンデミック後に顎関節症の発症者が12%増えたという。あごの不調に悩む人が、世界中で急増しているのだ。そもそも「顎関節症」とはどんな症状なのか。日本顎関節学会の常任理事で、歯科医師の小見山道先生に教えてもらった。「顎関節症には、あごの筋肉や関節が痛む、口が開かなくなる、あごから音が鳴るという大きく3つの症状があります。『ずん』『じーん』と締めつけられるような痛みがあり、食事のときにあごが痛くて困る人が多いですね」痛みのほか次のチェックリストに当てはまる人も要注意だという。【あなたもじつは顎関節症!?あごのトラブルサイン】□ 上を向きながら口を開けて指が縦に3本入らない□ あくびをするとあごがポキッと鳴る□ 耳の穴から1cm前に指を当て、口をかみ締めたときにぷくっと膨らむ関節が痛む□ えらの角から斜め上1cmに指を当て、口をかみ締めたときにぷくっと膨らむ筋肉が痛い※1つでも当てはまったら顎関節症の可能性あり。「顎関節症は、日本人の5人に1人がなるといわれており、20代後半~30代前半、40代後半~60代が発症のピーク。女性は、男性よりも上あごと下あごをつなぐ関節が細く、筋肉の質も異なるため、約3倍発症しやすいのです」では一体なぜ、コロナ禍で痛みを訴える人が増加しているのか?「一つは、マスク生活です。マスクをつけていると会話が減り、表情が乏しくなるなど、あごの関節を動かす機会が大幅に減少。すると筋肉がこり固まり、痛みが発生しやすくなる。マスクのひもは、あごを動かす咬筋に逆らう形で長時間固定するため、さらなるこりの原因になってしまうのです」ステイホームが続いたことも影響しているという。「体を動かさず、テレビやスマホなどに集中していると、どうしても歯を食いしばってしまいます。上と下の奥歯は離れているのが正常ですが、無意識のうちにぎゅーっとかみ合い、筋肉を緊張させてしまうことに」さらに、コロナ禍での不安状態が、痛みを悪化させた可能性も。「気分が落ち込んでも、歯を食いしばりやすくなります。また、ふだんは痛みを感じない程度のこりでも、不安が重なると“痛み”として体が反応することも。とくに女性は痛みの感受性が高いので発症しやすくなります」■痛みを放っておくと、「変形性顎関節症」になることもでは、顎関節症を予防・改善するにはどうしたらいいのか。日本訪問歯科協会所属の歯科衛生士・北岡千恵さんに顎関節症を防ぐ3つの体操を教えてもらった。咬筋と表情筋を意識的に動かすとこりが解消できるという。あごの筋肉をほぐす【咬筋ほぐし体操】歯をかみ締めたときに膨らむエラのあたりを円を描くように人さし指で10回マッサージ。指を前方に少し動かし、同じようにマッサージする。このとき上下の歯はかみ合わせず、少し隙間を空けた状態で行う。ポイント:マッサージをするときは、“痛気持ちいい”くらいの強さで押そう。表情筋を動かす【あっぷっぷ体操】〈1〉舌で頰と唇の上下を膨らませる舌を左右の頰と上唇と下唇の裏に各3~5秒間、ゆっくり押し当てて膨らませる。2~3回繰り返す。〈2〉空気で頰と唇の上下を膨らませる口を軽く閉じ、空気で左右の頰と上唇と下唇の裏を交互に各3~5秒膨らませる。2~3回繰り返す。〈3〉〈2〉よりも大きく膨らませる〈2〉よりも大きく、空気で左右の頰と上唇と下唇の裏を交互に各3~5秒膨らませる。2~3回繰り返す。なるべくたくさん空気を入れて膨らませる。ポイント:口から空気が漏れても大丈夫なので、恥ずかしがらずになるべくたくさん頰に空気を入れて膨らまそう。あごの緊張をほぐす【アイーン体操】〈1〉あごを前にスライドさせて左右に動かす上下の奥歯を軽くかみ合わせたまま、顔をまっすぐに保ち、あごをゆっくり前方にスライドさせる。その状態で、あごを左右に3~4回無理のない範囲でゆっくりと動かす。〈2〉口を大きく開けてあごを戻す〈1〉の状態で口を大きく開ける。ゆっくりと口を閉じて上下の奥歯をかみ合わせる。5~10回繰り返す。ポイント:あごを前に出すときは、決して無理せず違和感があったらすぐに中止すること。あごを突き出すことで筋肉が伸び、緊張がほぐれる。「アイーン体操は、無理に行うとあごが外れたり、痛みが出る場合があるので、1日10回を上限に、ゆっくり行いましょう」(北岡さん)基本的に2~3週間で自然と痛みが引くというが、放っておくと、変形性顎関節症になる場合もある。「3週間以上、違和感や痛みが続く場合は、かかりつけの歯科に診てもらいましょう」(小見山先生)マスクを外す機会も増えてきたが、あごの不調は今のうちに改善しておこう。
2022年06月13日