サイドバックを活かす攻撃が特徴のチーム。3-2-2のフォーメーションを使っているが、U-10世代への指導が難しい。というご相談をいただきました。2トップ、中盤のポジショニングの指導に悩んでいるとのことですが、今回の池上さんの回答は......。今回も、ジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、小学生年代で特定のチーム戦術を教え込みすぎる弊害なども含め、指導のアドバイスを送ります。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見る>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<人数はいるけどGKやりたい子がいない、上手く褒めて1人を固定にするか複数人で回すかどちらが良いか教えて<お父さんコーチからの質問>はじめまして。子どものチームで保護者コーチをしています。指導カテゴリーはU-10~です。ウチのチームは3-2-2というフォーメーションを使っています。サイドバックを活かす攻撃が特徴で、ツートップはなるべく広がらず真ん中で近い距離に、というのが基本です。ですが、ツートップ、二枚の中盤のポジショニングがなかなか難しいです。このフォーメーションの場合、どのようなことから教えていくのが良いと思いますか?<池上さんからのアドバイス>ご相談ありがとうございます。10歳以上なので4年生でしょうか。ご相談に書かれているように「サイドバックを生かした攻撃でツートップはなるべく広がらず真ん中で近い距離にいなさい」と指示してしまうのは、少し早すぎる気がします。■小学生年代は特定のフォーメーションに特化するより、どんなサッカーにも対応できるベースを作る時期プロや大学生のチームならば、戦術はあって当然でしょう。しかしながら、わずか10歳の子どもはどんな選手に成長するのか、キャリアを積んでどんなチームに行くのかも私たちに予測はできません。したがって、私たちが行う育成は、どんなサッカーにも対応できるよう一人ひとりのサッカーのベース作りをしなくてはいけません。ドイツなどサッカー先進国と言われる欧州の子どもたちは、小さいころからサッカーの原理原則を学ばせます。トライアングル、数的優位といったサッカーの成り立ち。どんなふうにパスをつなげて点を取るか。どんなふうに守って失点を防ぐか。そういったことを学ぶために、欧州では10歳ぐらいまでは5人、もしくは7人制で試合をします。そこにフォーメーションが重要だという考えはありません。そう考えるとご相談者様のチームは、子どもがもう少し自由に自分の意志で動きを覚えられるような仕組みを考えたほうがよさそうです。サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■スペースの使い方など「相手守備が困ること」を実感させる例えば、このように教えたらどうなるでしょうか。「広がると自分たちが使えるスペースがたくさんできて、パスをつなぎやすくなるね」あるいは、「広がって動けば相手は守りにくくなるね」と。そうすると、トップが広がらないというポジショニングでは「相手は守りやすい」という状況になります。自分たちが広がることによって相手守備が困ることを実感してほしいのです。しかし、ご相談者様のチームは恐らくスピードのあるサイドバックがドリブルで攻め上がる際、2トップが広がっていると邪魔になる。そのため真ん中に一緒に立っていなさいという指示になるのかもしれません。そうなると、真ん中にいるトップの選手にボールが入ったとき、もう一人のフォワードが近くにいれば相手ディフェンスも守りやすいので、選手は大変だと思います。対象が小学生ではなく、せめて高校生など大人に近い年代ならば「前のふたりで相手を崩せるからあまり広がらないほうがいいね」と指示を出せます。そのような選手の特徴を生かすことも考えられます。■高学年になって周囲のサッカー認知度が高まると、SBも今のように抜けなくなるただし、何度も言うようですが、小学生にこのような限定的な動きを教え込むことはあまり賛成できません。足の速い子を前に置いて、裏に抜けて点を取る。それができたら違うことに移るべきです。ずっと同じプレーをやらせていてはその子のテクニックは上がりません。サイドバックの子も同じです。ドリブルがうまい子がボールをもらってサイドから自分でドリブルをする。3~4年生くらいまでは通用しても、高学年になって他の選手たちのスピードや体格、サッカーの認知が上がってくると、その途端に抜けなくなります。そこでワンツーパスを使うとか、フィードするパスをして組み立てるといったことができるようにしてほしいのです。そのためにはきちんと土台をつくらなくてはなりません。■「3人目」の動き、数的優位を意識させるトレーニングをすることそれをつくるには、低学年のころから2対1などの数的優位をどう使うか。意識できるようトレーニングを積まなくてはいけません。試合でもそれを意識させてください。両サイドバックが少し高い位置を取って、真ん中に中盤の選手がいる。常にダイヤモンドの形をつくるよう心掛けてもらいます。中盤の上にはトップがいてまた別のダイヤモンドをつくれます。幅と深さ、トライアングル。ボールを持ったときに誰と誰を見たらいいの?場面によってトライアングルができることを意識して、何を見たらいいのかを学ばせてください。そういった学びを小学生の間にしてもらいたいのです。ドイツに「フニーニョ」(※フニーニョを紹介した記事に飛びます)という3対3のゲームがあります。概ね縦25~30メートル、横20~25メートルのフィールドで、攻撃方向にそれぞれ2つずつ、計4つのゴールを置いて3対3を行います。自分たちが攻めるゴールが2つあるので、トライアングルの「3人目」を意識しやすくなります。つまり、視野が広がる。視野の確保とサッカーの成り立ちを体得するのにうってつけの方法です。今の時代、ネットで探せばやり方や動画をたくさん観ることができます。ぜひやってみてください。■チーム戦術が先に来ると、そのチームでしか使えない選手になる(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)これまでブンデスリーガのクラブや、意識の高いジュニア年代の指導者がトレーニングなどに導入していましたが、ドイツサッカー連盟はこれを10歳以下のカテゴリーすべての試合で行う方向で進めています。チーム戦術みたいなことが先に来てしまうと、そのチームでしか使えない選手になってしまいます。将来を考えてあげると、何でもできるようにしておく必要がある。ぜひそのことをあらためて考えていただければと思います。池上正さんの指導を動画で見る>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2023年03月31日サッカーにおけるサイドバックは、守備はもちろん攻撃においても様々な役割が求められるポジションです。そのため、どのような動きをすればいいのかわからない人も多いのではないでしょうか。この記事ではサイドバックの基本的な動き方について解説します。サイドバックを始めたばかりの方などはぜひ参考にしてみてください。サイドバックは攻守のカギを握るポジションサイドバックとは、4バックや5バックなどのディフェンスラインで両サイドに位置するポジションのことです。ディフェンダーの一員ということもあり、相手の突破を防ぐなど守備面での貢献が求められるほか、オーバーラップやビルドアップなど攻撃面での関与も必要となります。サイドバックのプレーが試合結果を大きく左右すると言っても過言ではないため、攻守のカギを握っていると言えるでしょう。サイドバックの基本的な動きここでは、サイドバックの基本的な動きやプレーについて解説します。攻守両方での動きを取り上げているためぜひ参考にしてみてください。相手の突破を防ぐサイドバックの大きな役割の1つが相手サイドハーフの突破を防ぐことです。サイドを崩されると大きなピンチを招く可能性があるため、粘り強く相手についていくような守備は欠かせません。サイドのスペースを埋めつつ、相手のサイドハーフに対していつでもアプローチできるようなポジションを取ることがポイントです。ディフェンスラインを揃える動きチームによって異なる部分はありますが、一般的にディフェンダーはディフェンスラインを意識してポジションを取ります。ディフェンスラインが揃っていれば、相手のスルーパスに対する抜け出しに対応できるほか、うまくいけばオフサイドを取ることもできます。ディフェンスラインを揃える場合、サイドバックはラインをコントロールするセンターバックよりも少し前めのポジションを取るのがコツです。また、逆サイドから攻撃を受けている場合、味方のセンターバックは攻撃を受けているサイドを注視してしまうため、自分でラインを確認しポジションを調整するようにしましょう。ポジションのスライド基本的には左右どちらかのポジションに位置することになるサイドバックですが、時にはポジションをスライドさせセンターバックのポジションに入ることもあります。例えば、左サイドから攻撃を受けている場合、センターバックは左サイドバックのサポートをするために左サイド寄りのポジションをとらなければいけません。そうなるとセンターバックのスペースが空いてしまい、相手に使われる可能性があるため、右サイドバックがポジションをスライドさせ、センターバックのポジションをカバーします。スライドは「中に絞る」とも呼ばれるサイドバックにおける基本的な動き方の1つです。つるべの動きを意識するサイドバックは、オーバーラップによる攻撃参加も重要な役割ですが、両サイドバックが一度に攻撃参加すると相手にボールを奪われた時にサイドに大きなスペースができてしまうため、かえってピンチを招く可能性があります。そのため、サイドバックは基本的につるべの動きを意識しましょう。つるべの動きとは片方のサイドバックが攻撃参加のために上がっている場合、もう片方のサイドバックは最終ラインに残ることです。これによって守備時の対応も可能になります。サイドハーフをサポートして攻撃に厚みを持たせるサイドバックはサイドハーフと連携した攻撃参加も重要な役割です。例えば、オーバーラップしてサイドハーフを追い越し、クロスを上げる、中に切り込んでシュートを打つといったプレーが挙げられます。そのため、攻撃の状況を見て前線に上がっていく動きも必要です。まとめ今回は、サイドバックの動き方について解説しました。守備面では1対1の対応からラインディフェンス、つるべの動きなど相手に自由に攻撃をさせないための動きが必要となるほか、攻撃面ではオーバーラップによる積極的な攻撃参加が求められます。サイドバックの動きが試合にも大きく影響するため、今回の内容を参考に実際の試合にも臨んでみてください。
2021年04月23日『Incase(インケース)』から『RHC Ron Herman/Ron Herman』全国 11 店舗、および、インケース公式オンラインショップで真っ白のペブルレザーを使用した限定2モデルが6/8(金)より発売!既存の人気モデルをベースに、上質で目の覚めるようなピュア・ホワイトの”ぺブルレザー”とブラックナイロンのバイカラーを施したスタイリッシュなバックシリーズです。 今回発売されるのはこちらの2モデル!Compass White Leather Backpack¥29,000(税抜)コロンとしたフォルムがかわいい なんと15インチまでMacBook Pro, iPadがすっぽり入る大容量のメインコンパートメントに加え、クイックアクセス可能な2つのジップポケットが!パソコン収納スペースには起毛した裏地が施されています。たくさん入るので、夏のちょっとしたレジャーにも大活躍の予感です。サイズ:H46 x W30 x D13.5 cm Pebbled Leather Side Bag ¥17,000(税抜)シンプルだけど存在感抜群 ウォレット、スマートフォン、カメラなどの小物を持ち運ぶのに最適なサイズ。アジャス タブルストラップで、斜め掛けや肩掛けなどその日のファッションに合わせて使えます。ちょっとコンビニ、ちょっとお散歩なんて時にさりげないこなれ感を出せます。 サイズ:H10.5 x W23 x D7 cm ぺブルレザーって?ぺブルレザーとは、牛革にシボ加工(つぶつぶ)を施したもので、通常のレザーよりも数年使い込んだような柔らかい触り心地が魅力。また、表面に凹凸があることでキズや汚れも目立ちにくいことが特徴。ここまで読んで、ほしいけど白いものって汚れが目立ちやすいからな〜なんて思っていた方、これなら安心ですね! 『Incase(インケース)』 って?1997 年にカリフォルニア州(サンフランシスコ)で誕生し、Apple 社の公認を受けグローバルに展開しているブランドで「A better experience through good design(グッドデザインを通じてより良い経験を)」を信念としています。また、Incase のプロダクトには Simplicity(シンプル)、Efficiency(効率性)、Agility(軽快性)の 3 つの要素が備わっているのが特徴。大切なアイテムやデジタルデバイスを保護・整理整頓できるよう、デザイン・機能性・素材に独自のこだわりを持って作られています。 【お問い合わせ先】ビーズインターナショナル0570-666-494
2018年06月07日日本代表の歴史上で希少価値の選手が務めるポジションがある。それは「左利きの左サイドバック」だ。不動のレギュラー長友佑都(インテル)も実は右利き。その招集が見送られたアギーレジャパンで、レフティー・太田宏介(FC東京)の存在感が一気に増してきた。○長友になくて太田にあるもの長友にあって自分にないものをあげれば、それこそ枚挙にいとまがない。日本代表での実績。外国人選手と対峙(たいじ)してきた数。ワールドカップという舞台での経験値。1対1における強さ。そして、左タッチライン際で上下動を繰り返す運動量と、それを支える無尽蔵のスタミナ。現時点では大差をつけられていると、太田は素直に認める。ならば、自分にあって長友にないものはあるのだろうか。ともに左サイドバックを主戦場とする1歳年下の太田には、胸を張って口にできるストロングポイントがひとつある。「キックのバリエーションの多さもそうですけれども、左足から上げるクロスの質に関しては自分の中でもかなりの自信を持っています」。1993年10月の「ドーハの悲劇」を経験した都並敏史。日本が初めてワールドカップの舞台に立ったときの相馬直樹。そして長友。日の丸の系譜に名前を刻む左サイドバックのほぼ全員が、実は右利きだった。おそらくは三都主アレサンドロ以来となる「左利きの左サイドバック」として。神奈川・麻生大附属渕野辺高校から横浜FC、清水エスパルス、そしてFC東京とステップアップしてきた過程で才能を開花させてきた太田が、新たな歴史の扉を開こうとしている。○4年9カ月ぶりに動き出した日の丸カラーの時計11月14日にホンジュラス代表(豊田スタジアム)、同18日にはオーストラリア代表(ヤンマースタジアム長居)との国際親善試合に臨むアギーレジャパンのメンバーから、左ふくらはぎの筋肉を痛めて戦線離脱中の長友が外れた。ハビエル・アギーレ監督は原則として、ひとつのポジションを2人で争わせる。長友が約6年半も君臨している左サイドバックには、太田とワールドカップ・ブラジル大会のメンバーにも名前を連ねた23歳の酒井高徳(シュツットガルト)が配される。左右両方のサイドバックでプレーできるユーティリティーさが酒井の長所ならば、太田のそれは「左のスペシャリスト」となる。長友の代役ではなく、日本代表の新たな武器として。10月の国際親善試合にも招集された太田は、目を輝かせながらこう語っていた。「本当に楽しい。クロスの上げがいがあると、毎日の練習の中でも感じられる。こういう舞台に長くいられるように、積極的な姿勢を貪欲にアピールしていかなきゃいけないですよね」。去る10月10日のジャマイカ代表戦の後半終了間際から長友に代わってピッチに立ち、約4年9カ月ぶりとなる代表戦出場を果たすと、続く10月14日のブラジル代表戦では先発フル出場。再び動き始めた日の丸カラーの時計が、抱いてきた日の丸への憧憬(しょうけい)の念をより強くした。○「左利きの左サイドバック」が重宝される理由一説によると、日本人の人口に占める左利きの割合は12%と言われている。サッカーに置き換えると、11人当たりで1.32人。それだけ希少価値のあるレフティーが左サイドバックを務めた場合、大きく分類すれば2つの利点が生じる。それは「キックの質」と「相手との距離」だ。味方からのパスに走り込んだ左サイドバックが、クロスを上げるシーンを想像してほしい。プロのレベルならば、もちろん右利きの選手でも左足の技術を磨き上げる。しかし、ダイレクトで蹴るときはもちろんトラップしたとしても、相手ゴール前に走り込む味方にピンポイントかつ高低や強弱などの変化をつけたクロスをあげるには、利き足でなければ高難度を伴う。また、相手GKから逃げるようにカーブをかけるレフティーならではの専売特許も持ち合わせることができる。「キックの質」は、右足が利き足の左サイドバックよりも有利になる。「相手との距離」に関して言えば、ドリブルで縦に攻め上がる場合、左利きの選手は自身の利き足、つまり左タッチライン際にボールを置く。必然的に自分の体の分だけ相手との距離が生じ、ボールを奪われにくくなる。サイドバックには何よりもまず守備力が求められる。その上で攻撃面における独自の「彩」を上塗りすることのできるレフティーを探していくと、真っ先にたどり着くのが太田となるわけだ。○「奥の手」アーリークロスの封印が解かれるとき太田の左足には、代表戦でほとんど披露していない「奥の手」も搭載されている。自分をマークする選手を抜き切る前に、ゴール前へ素早くパスを供給する「アーリークロス」だ。左サイドから斜めの軌道を描いたボールが相手ゴール前で曲がる、あるいは真っすぐに伸びるなど、自由自在に球筋を操る太田の高度なテクニックがFC東京の名物になって久しい。例えば太田から右ウイングの本田圭佑(ACミラン)へ、数十メートルに及ぶホットラインを開通させることも可能になる。太田自身も、必殺技の封印を解く瞬間を心待ちにしている。「代表でプレーする時間が増えてくれば、そういう場面も出てくると思っています」。横浜FCで迎えた3年目の2008年に、左サイドバックの大先輩でもある都並氏が監督に就任した。指揮官も太田の潜在能力を見抜いたのか。「左利きは必ずストロングポイントになる」と熱く説かれ、守備のイロハを伝授された日々の中で、目指すべき左サイドバック像が組み立てられてきた。いまでは「長友」という名前を出すと、こんな言葉が返ってくる。「長友さんと比べるというか、(左足の精度は)自分のオリジナルだと思っていますから」。太田が獲得したキャップ数「3」は、長友の「76」に遠く及ばない。それでも、遠い背中との距離を一気に詰める可能性を秘めながら、遅咲きのレフティーは11月10日から愛知県内で始まる代表合宿に参戦する。写真と本文は関係ありません○筆者プロフィール: 藤江直人(ふじえ なおと)日本代表やJリーグなどのサッカーをメインとして、各種スポーツを鋭意取材中のフリーランスのノンフィクションライター。1964年、東京都生まれ。早稲田大学第一文学部卒。スポーツ新聞記者時代は日本リーグ時代からカバーしたサッカーをはじめ、バルセロナ、アトランタの両夏季五輪、米ニューヨーク駐在員としてMLBを中心とするアメリカスポーツを幅広く取材。スポーツ雑誌編集などを経て2007年に独立し、現在に至る。Twitterのアカウントは「@GammoGooGoo」。
2014年11月08日