話題のサーフエクササイズ専門スタジオ新オープンロサンゼルス発祥の新感覚サーフエクササイズ「Surf Fit Studio(サーフ・フィット・スタジオ)」4号店が、2018年11月20日(火)、名古屋市栄の「セントライズ栄」にグランドオープンする。”surf fit”とは?”surf fit”は波の動きを再現したサーフボードの上で行うエクササイズ。巨大プロジェクターに映し出された海辺をバックに、最新の音楽に合わせて楽しみながら体幹トレーニングができるとして、今女性達の間で注目を集めている。サーフボードの下には、異なる気圧で前後左右に揺れ動くバランスボールが3つ。海面のように不安定な環境の中でバランスをとろうとすることで、より効果的にインナーマッスルを鍛えることができる。オープニングキャンペーン開催中栄店の新オープンを記念して、オープン前(11月19日まで)に体験レッスンを申しこむと、通常3,240円(税込)のところ無料で体験することができる。ウェアやタオル類も無料でレンタルできるので、身体ひとつで参加可能だ。また体験レッスンの当日に入会すると、入会費や事務手数料が無料および、初月の月会費が半額となるキャンペーンも開催中だ。”下半身メイク””バランス感アップ””脂肪燃焼””ウエストの引き締め”など、さまざまなクラスが用意されている。この機会に気になるクラスに足を運んでみてはいかがだろうか。(画像はSurf Fit Studio公式サイトより)【参考】※Surf Fit Studio公式サイト
2018年11月20日新感覚のサーフエクササイズ専門スタジオ「サーフフィット」が、2号店を2017年12月5日(火)渋谷にオープンする。サーフエクササイズとはサーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いた新スタイルの体幹エクササイズ。フィットネスのニューウェーブとして現在、世界各国に広がりをみせている。「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きと、体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで、より効果的に鍛えることが可能だ。サーフィンへのハードルの高さを感じている人も気軽に疑似体験をしながら、運動不足解消や美しい身体作りが期待できる。波のプロジェクションマッピングを導入2016年8月にオープンした銀座店に次ぐ渋谷店は、よりサーフトリップを実感できるよう、壁から波が飛び出すプロジェクションマッピング・システムを初導入。壁面に映し出された波の映像が、スクリーンを飛び越えて床面にまで打ち寄せてくるので、より没入感が高まりそうだ。期間限定で「暗闇エクササイズ」もまたオープンに伴い、期間限定のスペシャルプログラム暗闇エクササイズ「ナイトサーフ ミックス」を実施。夜の幻想的なビーチをイメージしたスタジオで体幹トレーニングを行う。暗闇の中はバランスを取るのがより難しくなるため、通常に比べてさらに体幹への働きを実感できる。【詳細】サーフフィット スタジオ 渋谷店オープン日:2017年12月5日(火)住所:東京都渋谷区道玄坂2丁目16-8ビジネスVIP渋谷道玄坂坂本ビル1F営業時間:火〜金 9:30〜22:00 / 土日祝 9:30 〜19:00TEL:0570-666-969定休日:毎週月曜日料金:入会金 5,400円、登録料 5,400円、カード発行料 500円利用料金:3,456円 / 1回※マンスリー 4メンバー 12,744円など、お得な月会費料金設定を各種用意。※価格は税込レンタル:上下ウェア、バスタオル、フェイスタオル等
2017年12月08日LIFE CREATEは12月5日、サーフエクササイズ専門スタジオの2号店「Surf Fit Studio 渋谷店」(東京都渋谷区)をオープンさせた。サーフエクササイズとは、床の上ではなく不安定なサーフボード上で行うL.A.発の新感覚エクササイズのこと。大阪体育大学大学院の研究によると、同じエクササイズでも床上に比べ、サーフボード上の方が体幹筋の活動量が最大で2.1倍と有意に高い値を示す結果が得られたという。2号店となる渋谷店では、プロジェクションマッピング・システムを導入。波の映像は壁のスクリーンを飛び越え、床面にまで届くとのこと。没入感が高いスタジオ演出で、サーフトリップをより実感できるという。同店のオープンに合わせ、渋谷店では12月5日から、銀座本店では2018年1月5日から、スペシャルプログラムとして期間限定でSurf Fit版の暗闇エクササイズ「Night Surf Mix」も公開する。人間の平衡感覚は視覚に依存しているため、暗闇の中のエクササイズはバランスを取る難易度が高まり、より体幹への働きを実感できる効果があるとのこと。幻想的な夜のビーチの雰囲気の中で体感トレーニングができるという。同店の入会金・登録料は各5,000円、利用料金は3,500円(1回)。月会費料金設定も各種あり。※価格はすべて税別
2017年12月05日海外発! 日本でも注目を集める「サーフエクササイズ」サーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールが付いている専用機器に乗り、海面のような不安定な足場でバランスをとることで、体幹を鍛える最先端のトレーニングのこと。その日本初専門スタジオが「Surf Fit Studio」です。激しい動きではないので、普段から運動不足気味で、何かを始めたいと考えている人におすすめ! サーフボードの上でバランスをとるのは少し難しいですが、インストラクターさんに教わりながら様々なトレーニングを重ねていたら、あっという間に汗びっしょりに。ストレス解消間違いなし! 暗闇で音楽にのってボクシング「b-monster」は、雑誌などでも多数取り上げられる話題の新定番スポーツスポット。“暗闇の中で、ミュージックに乗せて一心不乱にサンドバックを打つ”。この爽快感が人気の理由です。実はボクシングは、ジョギングの1.5倍のハードな有酸素運動。その動きは、なんとたった45分で約1,000キロカロリーという高い消費量を実現! ダイエット効果はもちろん、ストレス解消にも◎。そして平日・土曜日はなんと、忙しいオトナ女子に嬉しい24時間営業! ボクシングをやったことがないという人も、はじめはインストラクターに教わりながら基本の形を学べるので安心です。運動が苦手でもOK! 体の調子を整える太極拳エクササイズ「TAI CHI STUDIO」で体験できるのは、太極拳から生まれたタイチエクササイズ。アジア大会長拳2連覇、全日本長拳7回優勝の市来崎大祐先生のレッスンも受けられます。歌舞伎座を見下ろす広々とした気持ちのいいスタジオには、むくみやのぼせ、生理痛などの体の不調を整えてくれるカフェコーナーも。ゆっくりした動作や呼吸で全身に気を巡らせ、感じ、鍛えていきます。これを続けていくことで、全身のバランスが整えられます。ヨガとも違うリラックス感を感じることが出来ますよ。動きはゆっくりですが運動効果も高いので(消費カロリーは、ジョギング1時間分にも相当します)、運動が苦手な人にもおすすめです。
2017年01月10日しなやかで美しい体を作るフィットネス寒さや忙しさで冬はなかなか体を動かせない日が続きませんか?そんな時は最新のフィットネスで、楽しく体を動かすことをオススメします。今回ご紹介する「Surf Fit Studio」は、最近様々なメディアで紹介されて人気を集めています。新感覚フィットネスが体験できるスタジオで専用の機器に乗って体の体幹を鍛え、しなやかで美しい体を作ることが出来るのです。サーフエクササイズとは?「Surf Fit Studio」では、サーフボードの下にバランスボールがついた専用機「The RipSurfer X」を使い、体幹を鍛えます。「パドル」や「ドルフィンスルー」等といったサーフィンの動きに加え、体幹を鍛えるエクササイズを組み合わせて開発されました。実際の海でサーフィンをするわけではないので、濡れることもありませんし、初心者でも気軽に始めることが出来ますよ。サーフボードの上でバランスを取ることで、全身を連動させながら体を鍛えます。日常生活に近い動きで鍛えることが出来るため、より高い効果を得ることが出来るのです。効果としては、全身運動によるダイエット、姿勢改善、ボディーメーク(お腹、背中周りの引締め)が期待出来ます。美しく健康な体を手に入れ、それを維持していくためにはうってつけの運動ですね。“体幹とは、頭・脚・腕以外の胴体部分を指します。ここには多くのインナーマッスルが存在し、鍛えることが大切です。しかし、筋肉だけを鍛えていても、身体は思うように動かすことはできません。動作を鍛えるとは、体幹の筋肉を鍛え、さらに全身を思い通りに連動させることです。サーフィンはまさに、予想しえない自然(波)を相手に素早く身体を反応させ、動作を合わせます。これがサーフィンの醍醐味であり、そこから生まれたサーフエクササイズは、体幹を鍛え、全身の動作を鍛えることを目的に考案された最新の体幹強化エクササイズです。”出典:通いやすい!駅からすぐの立地も魅力「Surf Fit Studio」は銀座にあります。■電車の場合最寄り駅は東京メトロ有楽町線の「銀座一丁目駅」です。8番出口を出て目の前の、スズカフェ銀座のある「銀座トレシャス」ビルの8階です。■車の場合首都高の東銀座出口から車で約5分です。国道15号線を銀座方面へ南下してください。駐車場も26台分あります。ガス灯通りから入庫してください。駐車料金は30分300円です。車高制限がありますのでご注意ください。“車高制限 /155m、幅2.0m、長さ5.3m、重量2.3tハイルーフ可(高さ2.0mまで)”出典:火曜~金曜の営業時間は9:30から22:00まで、土日祝は9:30から19:00までとなっています。平日は遅くまで営業していますので、仕事終わりに立ち寄って気持ちよく汗をかき、心と体をスッキリさせて帰ることも出来ますね。定休日は月曜日です。暖かいスタジオで西海岸の空気を感じながらスタジオ内は西海岸をイメージした内装となっており、夏のビーチと同じ温度設定になっているため、季節を問わず楽しむことが出来ます。「The RipSurfer X」がズラリと並んだ空間は、正面にプロジェクターで海の映像が映し出されたりノリの良い音楽が流れるので、初めてでも楽しく運動をすることが出来ますよ。レッスン後はシャワールームで汗を流すことが出来ます。化粧水やドライヤーなどのアメニティも充実していますので、スッキリした気分でスタジオを後にすることが出来ます。まさに女性のことを考え、細部にまで気遣いが行き届いた施設ですね。プログラム・料金紹介スタジオで体験出来るプログラムをご紹介します。■STANDARD・BASIC(初心者に向けた基本プログラム)基本動作をレクチャー。トライアルレッスン可。・ADVANCE(基本プログラムからステップアップ)難易度の高いポーズにチャレンジする中級~上級者向けプログラムです。■SURF YOGA・Sun Energy Yoga(初心者向けヨガフロートレーニング)サーフボードの上でヨガをする新感覚のエクササイズ。トライアルレッスン可。■SURF PILATES・CORE Beginner(初心者向けピラティス)ピラティスの基礎を融合したトレーニング。トライアルレッスン可。■FAT BURN・Circuit Shape Step(脂肪燃焼に特化したプログラム)より効果的に脂肪を燃焼させるサーキットプログラム。代謝をアップさせつつ体幹を鍛え燃えやすい体を作る。■BEAUTY BODY MAKE・Beauty Lower Body(美脚と美尻を作るプログラム)下半身を中心に鍛え美しい体を作るプログラム。トライアルレッスン可。・BALANCE(体幹に集中したプログラム)バランス系の動きをより多く取り入れた内容。集中して体幹を鍛えたい方におすすめ。トライアルレッスン可。気になる入会金、料金プランは?初めての方はまずはトライアルレッスンを受けて、サーフエクササイズを体験しましょう。料金は3,000円(税込3,240円)です。トライアルを受けて本格的にレッスンを受けたい方は会員登録をしましょう。入会金5,000円(税込5,400円)+登録料5,000円(税込5,400円)+カード発行料500円で、計11,300円が必要です。入会後は月額を払う(マンスリーメンバープラン)か、その都度チケットを購入するかを選び、レッスンを受けていきます。マンスリーメンバープランは11,800円(税込12,744円)からです。チケットは1レッスン3,500円(税込3,780円)となっています。その他オプションなどの詳細は公式HPでご確認ください。レンタルウェアなどもありますので着替えを持ち歩かなくても大丈夫ですよ。“料金|Surf Fit Japan”出典:寒い冬はついつい猫背になってしまいますが、サーフエクササイズで背筋を伸ばし全身を楽しく鍛えて綺麗な体を作りましょう!店舗情報店名:Surf Fit Studio 銀座本店TEL・予約:0570-055-302住所:東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階アクセス:東京メトロ銀座駅 A13出口から徒歩3分東京メトロ銀座一丁目駅 8番出口から徒歩1分JR有楽町駅中央口から徒歩5分営業時間:火〜金9:30 - 22:00土日祝9:30 - 19:00定休日:月曜日
2016年12月16日Tips1キホンの姿勢サーフボードに立つ時は、必ず中央に。へっぴり腰にならないよう、太ももにグッと力を入れると、バランスが取れて姿勢よく立つことができます。Tips2波をかくポーズ次は、波をかくポーズ。腕だけでなく、肩甲骨を回すイメージで大きく回して。二の腕が刺激されているのがわかるはず!Tips3ランジ背筋を伸ばし、足を前に出さず垂直に体を落とします。太ももとお尻ヤセに効果アリのポーズです。Tips4足をこぐポーズポイントは、姿勢を正して胸を開くこと。片足でバランスをとりながら足をこげば、太ももシェイプアップ効果に!店舗情報店名:Surf Fit Studio 銀座本店TEL・予約:0570-055-302住所:東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階アクセス:東京メトロ銀座駅 A13出口から徒歩3分東京メトロ銀座一丁目駅 8番出口から徒歩1分JR有楽町駅中央口から徒歩5分営業時間:火〜金9:30 - 22:00土日祝9:30 - 19:00定休日:月曜日
2016年11月09日ダイエット、姿勢改善・・・女性に嬉しいことたくさん!海外で人気を博し、日本でも注目を集めている大人の女性のスポーツ「サーフエクササイズ」。その日本初専門スタジオが「Surf Fit Studio」です。サーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールが付いている専用機器に乗り、海面のような不安定な足場でバランスをとることで、体幹を鍛える最先端のトレーニングのこと。体全体を使って体感を鍛えることで、ダイエット効果だけでなく、姿勢を正す効果や、ボディメークにもつながります。まるで海にいるような最先端のスタジオで美しいカラダ作り夏のビーチの気温と同じに設定しているというスタジオで、ミュージックに合わせながらエクササイズはスタート。激しい動きではないので、普段から運動不足気味で、何かを始めたいと考えている人に◎。サーフボードの上でバランスをとるのは少し難しいですが、インストラクターさんに教わりながら様々なトレーニングを重ねていたら、あっという間に汗びっしょりに。体験してみたい! という人は、まずは「ベーシック」の基本プログラムを選ぶのがおすすめです。スポット情報スポット名:Surf Fit Studio 銀座本店住所:東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階電話番号:0570-055-302
2016年11月08日サーフエクササイズ専門スタジオ『Surf Fit銀座店』“私を好きになる”をコンセプトとしたホットヨガスタジオ「 loIve(ロイブ)」を全国に17店舗展開するライフクリエイトは、新ブランドとしてサーフエクササイズ専門スタジオ『Surf Fit銀座店』を2016年8月6日にオープンした。サーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いて行う新たなスタイルの体幹エクササイズで、ニューヨークを中心に世界18カ国に広がりをみせている。サーフィンの動きで楽しみながら体幹を鍛える「The RipSurfer X」のバランスボード上は不安定な海面のようになっており、不安定な環境でバランスをとることで、全身を連動させながら日常生活の動きと近い状態で体幹を鍛えることができる。そのため、体幹だけを鍛えるトレーニングに比べて、日常の動作に必要な体幹を鍛えることができ、楽しみながらより高い効果を得ることが可能だ。サーフィンはハードルが高いと感じている人も、気軽に疑似体験をしながらエクササイズができる。都心部の駅付近を中心に展開予定スタジオ内はサーフミュージックが流れ、さらに映像をプロジェクターで投影するといった、聴覚と視覚に働きかける空間デザインで、ビーチリゾートに来ているような臨場感を演出。西海岸風をイメージした内装は、受講者がリゾート気分を楽しみながらエクササイズに取り組める空間だ。流行に敏感な女性たちが仕事帰りや買い物ついでにトレーニングができるよう、表参道、青山、六本木など都市部の駅付近を中心に展開が予定されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※ライフクリエイトプレスリリース(PR TIMES)※Surf Fit
2016年08月08日アメリカ・ニューヨークで話題のサーフエクササイズを行う専門スタジオ「SURF FIT」が、2016年8月6日(土)銀座にオープンする。サーフエクササイズとは、サーフボードの下にバランスボールがついている専用機器「The RipSurfer X」を用いた新スタイルの体幹エクササイズ。フィットネスのニューウェーブとして現在、世界18カ国、200カ所に広がりをみせている。「パドル」「ドルフィンスルー」「プッシュアップ」「テイクオフ」といったサーフィンの動きと、体幹を強化できるエクササイズを組み合わせることで、より効果的に鍛えることが可能だ。サーフィンへのハードルの高さを感じている人も気軽に疑似体験をしながら、運動不足解消や美しい身体作りが期待できる。オープンするスタジオ内は、映像をプロジェクターで投影し、サーフミュージックの音楽を流すことによって、まるでビーチリゾートに来ているような臨場感を演出。また内装は西海岸風をイメージし、リゾート気分を味わいながら、楽しんでエクササイズに取り組める空間となっている。【詳細】Surf Fit 銀座店オープン日:2016年8月6日(土)住所:東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャスビル8階営業時間:火〜金 9:30〜22:00/土日祝 9:30〜19:00定休日:月曜日TEL:0570-055-302プログラム数:全8種類(OPEN時 6種類)
2016年08月08日