毎日UV対策を頑張っているつもりでも、「日焼け止めを塗り直すのが面倒…」「曇っているから対策しなくてもいいかな」と油断して、うっかり日焼けしてしまうことってありますよね。日焼けしたことを後悔して落ち込むよりも、火照った肌を鎮めるケアが先。アフターケア次第で、将来のシミやシワができにくくなるかもしれません。今回は、日焼けしちゃった!と気づいたときにすぐできる、3つのケアをご紹介します。日焼けすると肌はどうなるの?出典:byBirth紫外線は、シミだけでなく、シワやたるみなどを引き起こす原因といわれています。シワやたるみというと、加齢が主な原因と思われがちですが、これらの肌老化を引き起こす原因の約7割が紫外線なのです。同じ遺伝子で生まれた一卵性の双子を思い浮かべてみてください。趣味や仕事がそれぞれアウトドアとインドアで、紫外線を浴びる量に差があればあるほど、成長していくにつれて、見た目年齢に大きな差が生まれます。大抵、アウトドア派の方が老けて見えてしまうのです。紫外線が肌老化につながる仕組み出典:byBirth肌に悪影響を与える主な紫外線は2種類あり、それぞれA波・B波と呼ばれています。A波は真皮にダメージを与えて、肌を支えているコラーゲンをボロボロにする、シワやたるみの原因です。日焼け止めの『PA』という表示は、A波を防ぐ効果を表しています。B波は、表皮にダメージを与えてメラニンを分泌させます。メラニンを生み出すメラノサイトという細胞がエラーを起こすと、肌表面にはシミが浮かび上がってくるのです。日焼け止めの『SPF』という表示は、B波を防ぐ時間を表しています。紫外線はこの他にも、乾燥やかゆみ、ひりつきを引き起こす原因になることも。10年後、20年後も美肌を維持していくには、日焼け対策はもちろん、日焼けをしたときのケアが重要になってきます。まずは『鎮静』して熱を取る出典:byBirth日焼けした肌は、いわば軽いやけどを負って炎症している状態です。熱を持ったまま放っておくと、肌深部までダメージが広がってしまうことも。肌の火照りを感じたら、まずは保冷剤や冷水で絞ったタオルなどを当てて、クールダウンさせましょう。個包装のシートマスクがあれば、冷蔵庫で冷やして使うのもオススメです。熱っぽさがなくなり、手で触るとひんやりするくらいまで冷やすのが目安です。『保湿』でうるおいを補う火照りを鎮めた後は、できるだけ早めに保湿をします。普段愛用している化粧水でかまわないので、手のひらで丁寧になじませましょう。日焼け直後の応急処置用には、広範囲に吹き付けられるミストタイプの化粧水が便利。レジャーの荷物に、1本忍ばせておくと良いでしょう。肌に水分を補給させたあとは、敏感肌用の保湿クリームでフタをします。やさしくいたわって、肌の修復を促しましょう!ルーヴルドー レヴィ ミストローション80g1,800円(税別)出典:byBirth高濃度の炭酸が、肌の炎症を鎮めてうるおいを与えます。ヒアルロン酸やコラーゲンなどの保湿成分をはじめ、抗菌作用のある“銀イオン”も配合されているので、紫外線の刺激を受けたばかりの肌を清潔に保ちながら保湿できるアイテムです。ふんわりやわらかな超微細なミストは、ずっと浴びていたいくらいの気持ち良さ。普段のスキンケアでは、プレ化粧水として使うのもオススメです。ケアセラ APフェイス&ボディ乳液200ml1,200円(編集部調べ)出典:byBirth無香料・低刺激で、敏感状態の日焼け肌にも安心です。皮膚にもともと存在している保湿成分『セラミド』が配合されているので、紫外線で壊れたバリアを再構築してくれます。こすらないようにやさしく伸ばしてくださいね。うるおいをを補充して、弱った肌を整えましょう。『インナーケア』で体の“中”から消火活動インナーケアをプラスすることで、日焼けダメージから復活する速度がぐんと上がります。美肌のインナーケアといえば、ビタミンCやコラーゲンのサプリメントが思い浮かびますが、日焼け直後は吸収の早いドリンクタイプを取り入れることがオススメです。POLAホワイトショット インナーロック リキッド IXS30ml×10本5,800円(税抜) この投稿をInstagramで見る 【公式】株式会社ポーラ(@pola_official_jp)がシェアした投稿 – 2020年 7月月6日午前2時17分PDT 美容雑誌のベストコスメ受賞歴もある、別名“飲む日焼け止め”。実は、日焼け後の速攻美白ケアとして飲むのにぴったりなんです。POLA独自の美白成分『ブランノール』が全身にくまなく行き渡るので、顔だけでなく全身日焼けしてしまったときの強い味方。飲み続けることで無敵の透明感が手に入りますよ。「焼けた!」と気づいた瞬間から動く出典:byBirth日焼け後のケアはとにかくスピード勝負です。『鎮静・保湿・インナーケア』この3つの言葉を頭の片隅に置いておけば、いざというときにすぐ行動に移せますよ。太陽と上手に付き合って、未来の美肌を守りましょう。
2020年09月01日シミを薄くするために美白食事を取り入れたい理由とは出典:byBirthシミの対策と聞くと真っ先に思いつくことが、美白コスメでのケアやレーザー治療ではないでしょうか。しかし、最も大切なことが体の内側からのケアです。シミは、紫外線が原因となりメラニンが増え続けることでできるものです。しかし、シミは本来であれば一生残り続けるものではありません。お肌の代謝を繰り返すことで体の外へ排出されていくものです。従って、この代謝を促進していくことが、シミを薄くしていく為には必要不可欠な要素です。また、紫外線は、お肌の細胞の中のシミの原因となるメラニンを作るだけではありません。紫外線は、お肌の加齢の原因となる活性酸素を作り出しシミができやすくなったり、お肌の環境を乱したりします。この活性酸素は、美白コスメや外用薬で除去することはできません。そこで、重要なのが体の内側からのケアです。シミを薄くしていく為に、美白に効果の期待できる成分や食材を積極的に取り入れていきましょう。シミ対策におすすめの栄養素を解説出典:byBirthシミを薄くしていきたい方に是非知ってほしい栄養素と食材をご紹介します。今日から取り入れることができるものばかりなので、意識して取り入れてみてください。美白成分1. アスタキサンチンアスタキサンチンとは、抗酸化作用が非常に高い栄養素です。お肌の老化の原因となる活性酸素を除去してくれる働きがあります。肌のダメージをケアし、シミの原因となるメラニンの増殖を防ぐ作用もあります。アスタキサンチンが含まれている食材鮭いくら美白成分2. エラグ酸エラグ酸は、ポリフェノールの一種です。抗酸化作用が高く、メラニンの増殖を防ぐ作用があります。美白効果の高い栄養素と言えます。エラグ酸が含まれている食材ザクロベリー美白成分3. ビタミンC美白栄養素と言えば、ビタミンCですよね。シミの原因となる活性酸素を除去する働きがあります。メラニンが作られることを抑制する働きもあります。ビタミンCが含まれている食材赤ピーマン柚子美白成分4. ビタミンB2お肌の代謝を高めて新陳代謝を良くする働きがあります。お肌の代謝が良くなることでメラニンの排出が活性化し、シミを薄くする効果が期待できます。ビタミンB2が含まれている食材豚レバー牛レバー美白成分5. Lシステインお肌の代謝を高めることで、メラニンの排出を促す作用があります。Lシステインが含まれている食材大豆はちみつ美白成分6. リコピンリコピンは、ビタミンEの約100倍の抗酸化作用があると言われています。紫外線によるお肌のダメージやメラニンの生成を抑える働きがあります。リコピンが含まれている食材トマトピーマン以上が美白効果が期待できる成分です。ご紹介した食材以外にも美白成分が含まれている食材は沢山あります。普段よく食べる食材の成分を調べてみると、新しい発見があるかもしれません。ビタミンCは、摂取するタイミングが重要!出典:byBirthビタミンCは、摂取するタイミングが重要です。なぜなら、ビタミンCは水溶性なので、一気に摂取しても体の外にすぐに尿となって排出されてしまいます。ビタミンCは、体の中に留めておくことが非常に難しい成分です。従って、こまめにビタミンCを摂取していく必要があります。そこで、朝・昼・夜3食に分けてビタミンCを摂取することが理想です。さらに、美白成分であるビタミンCと一緒に摂取することで、より高い効果が期待できる成分があります。それは、「Lシステイン」です。Lシステインが豊富に含まれている豆乳と蜂蜜に、ビタミンCを含むレモンを入れると、相乗効果で期待できる効果が高まります。このように、組み合わせを意識することで、より効率よくお肌に良い成分を摂取することができます。美白食事を取り入れてシミ対策をしましょう出典:byBirthいかがでしたか?今回は、シミに効果が期待できる成分と食材をご紹介しました。しかし、もうすでにできてしまったシミを、食事だけで薄くしていくことはかなり難しいです。従って、今回ご紹介した食材を意識して摂取しながら、美白成分配合のコスメを使用していくことが、一番効率の良いシミの対策方法です。もちろん、紫外線対策も忘れてはいけません。日々のこまめな紫外線対策や美白コスメでのケア、規則正しい食事を心がけて習慣化していくことが美白のお肌を作ります。濃く大きくなってしまったシミは、美白コスメでも薄くしていくことが難しく、美容クリニックでの治療が必要になります。シミが大きく、濃くなる前にしっかりと対策をしていきましょう。美白に効果が期待できる成分や食材を知っておくだけでも、毎日のメニューを選ぶ時にお肌に良いものを選ぶことができるようになります。継続していくことは非常に難しいですが、諦めず、できることから始めることが大切です。今日からあなたも、美白食事を取り入れながらシミの対策をして、周りの人と差をつけてみませんか?
2020年09月01日顔にできやすいシミは主に4種類ありますが、プレ更年期、更年期によく見られるのは老人性色素斑と肝斑。できた時期や出現場所によってどんなシミなのかがわかることもあります。それぞれ治療法が異なり、間違えた治療方法では逆効果になることもあるので、まずは自分のシミの種類を知ることが大切です。皮膚科医の馬場直子先生に詳しく教えてもらいました。できた時期や部位によってシミをチェック!シミはいつごろからできたのか、顔のどこの部分に見られるのか、どんな色味なのかなどによって、顔のシミの種類がわかることが。まずは以下の項目に当てはまるものをチェック! 自分のシミがどんなタイプなのかを確認してみましょう。【シミのチェック項目】■シミができた年齢や時期①20~30代ごろからでき始めた・目立つようになった②妊娠中やピルの服用中、更年期に入ってからできた・目立つようになった③にきびや吹き出物、虫刺されなどの炎症後に目立つようになった④子どものころからできている・思春期ごろに最も目立った■シミの色①薄茶色もしくは黒っぽい茶色。年齢を経るにつれて色が濃くなってきた②初めは薄茶色で境界が目立たない感じだったが、年齢を経るにつれて色が濃くなり、境界がくっきりしてきた③最初は赤みがかっていたが、茶色くなった④普段は薄茶色だが、春~夏の紫外線が強い時期は濃くなる■シミの場所①頬を中心に、さまざまな大きさのシミがランダムにできている②頬骨に輪郭が薄くて目立たないシミが左右対称にできている、目の周りにはない③頬や口の周り、Tゾーンにできやすく、大きさや形がさまざま④鼻を中心に1~4mm大の斑点が頬に向かって散らばるように左右対称にできている■そのほか①若いころ、日焼けをしていた②妊娠や更年期の影響で女性ホルモンの崩れを感じたことがある③ゴシゴシ洗顔をすることが多い④家族にそばかすのある人がいる 各項目について、①~④の選んだ数字が多かったのはどれでしたか? その数字に該当するシミについて、次の章で解説します。顔にできて目立つシミは主に4タイプ!シミが顔にできて、目立つものは主に4つあります。前の章で①~④の選んだ数字が多かったものが該当する数字のシミの可能性があります。それぞれのシミの特徴や治療について説明するので、確認してみてください。①が多かった場合→老人性色素斑(日光性黒子)②が多かった場合→肝斑③が多かった場合→炎症性色素沈着④が多かった場合→そばかす老人性色素斑は太陽を浴びることでできるシミ老人性色素斑は太陽を浴びることでできるシミのため、別名日光性黒子(にっこうせいこくし)と呼ばれます。数mm~数cmと大きさがさまざまな褐色から黒色の色素斑が、太陽を浴びることが多い顔や腕、手などに出現します。年齢を経るにつれできる頻度が増え、60歳以降では、ほぼ必ずといっていいほど出現します。なかには20代ごろから見られる人もいます。治療には、トラネキサム酸を内服したり、ハイドロキノン配合の軟膏を塗布、レーザーでシミの部分を除去するなどの方法があります。肝斑は顔にできる左右対称の淡褐色のシミ両頬や額、下あご、上口唇(鼻の下)辺りにできる、左右対称の淡褐色のシミです。なぜか目の周りにはできません。主な原因の1つに女性ホルモンのバランスの崩れが考えられます。妊娠・出産を経験したり、更年期に差しかかる30代、40代の女性に多く見られ、50代後半で発症する人はほとんどおらず、60代からは症状が治まることが多いようです。治療には、ビタミンC、ビタミンE、トラネキサム酸の内服や美白剤の塗布、ケミカルピーリングなどがおこなわれます。レーザー治療では悪化することが多いので注意が必要です。炎症性色素沈着はにきびなど炎症によってできるシミ炎症性色素沈着はにきびや傷、虫刺され、かぶれ、湿疹、やけどなどの炎症によってシミ(色素沈着)ができることです。皮膚に炎症が起きると、表皮の構造や細胞が壊れて、表皮細胞の中のメラニンが、表皮の下の真皮に落っこちてしまい、そのまま真皮に沈着してしまうので、黒ずんで見えてシミとなります。炎症を起こしたあとがシミになるため、形や色はさまざま。衣類のこすれや強く洗うことでできることもあるので、できる部位は顔だけでなく、ひじ、ひざ、背中、デコルテなど多岐にわたります。炎症性色素沈着は時間の経過によって自然に消えることが多いですが、消えるまでに数年かかることも。日焼けをすることで色素沈着が目立つこともあるので、紫外線対策を心がけましょう。体や顔をゴシゴシ洗わないことも大切です。ビタミンCやトラネキサム酸の内服とハイドロキノンやビタミンCローションなどの美白剤の外用などをおこないます。炎症性色素沈着はにきびやアトピー性皮膚炎などが繰り返されてできることもあるので、その場合は皮膚科を受診してしっかり治療しましょう。そばかすは両頬~鼻にできる直径2~3mmのシミ鼻から両頬にかけてよく見られる、直径2~3mmの濃淡のある褐色で斑点のシミです。すずめの卵の模様に似たような色素斑であることから、別名雀卵斑(じゃくらんはん)とも呼ばれます。色白の人によく見られ、発現には遺伝の影響を受けていることが考えられます。早い場合は3歳ごろから見られ、思春期ごろに目立つようになります。大人でできる場合は、紫外線によるダメージが考えられます。顔だけでなく肩や腕、背中や胸元、手などにできることもあります。治療法には外用薬、内服薬、レーザー、光治療(IPL)などがありますが、最初はビタミンCなどの内服薬とハイドロキノンなどの美白剤、ビタミンCローションなどの美白剤(塗り薬)などを使用することが多いです。また、紫外線の影響を受けやすく、夏~秋は色が濃く、冬~春は薄い傾向にありますので、紫外線対策を万全にすることも必要です。まとめシミの原因や種類にはいろいろあるのですね。そのなかでもプレ更年期、更年期に目立つようになるのが、老人性色素斑と肝斑。どんなものなのか次回、老人性色素斑について詳しく紹介します。取材・文/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2020年08月24日妊娠中・産後の悩みで多いのが、妊娠中にできたシミなどの肌トラブルです。産後にも影響する、妊娠中からのスキンケアやシミ予防についてお話ししていきます。 妊娠中の肌トラブル妊娠中は、シミやそばかすができやすい状態になります。原因は、妊娠中に増えるプロゲストロンというホルモンといわれています。 妊娠中にできたシミは出産後、ホルモンの分泌が収まっていくとともに薄くなってはいきますが、シミの原因となるメラニンには一度できたところに集まりやすい性質があるため、シミのできやすい肌になってしまうといいます。 特に、シミのひとつの「肝斑」は妊婦さんに多くみられ、妊娠中期に顔に出現してきます。目の下や頬の高い部分を中心に、他の部分より肌色が濃く見えるうっすらとしたくすみを見つけたら肝斑の可能性があります。出産後多くは数カ月で自然に薄くなり消えるといわれていますが、残る人もいます。摩擦や紫外線は増悪因子となりますので避けるようにしてください。 妊娠中のスキンケアで注意すること妊娠中は肌も敏感になり、体質が変化することもあります。妊娠前に使用していた化粧品や日焼け止めが肌に合わなくなってトラブルになることがあります。添加物の少ないものを選び、新しい化粧品使用時だけでなく、今まで使用したことがあったものも妊娠後初めて使うものなどはパッチテスト(腕の内側などに10円玉大につけて10〜15分おき、赤みや痒みが出ないか確認)をされることをおすすめします。特につわりのときは、ビタミンや水分が不足しがちになり、肌荒れやシミを助長させてしまいます。 また、肝斑は紫外線や摩擦が強く影響するので、注意が必要です。産後に外出することが増える子育て期に肝斑は悪化する傾向があるそうです。日焼け止めは水で落とせるタイプにして、肌への負担を減らして、落とすときもできるだけ摩擦が少ないように優しく洗うようにします。 妊娠中の肌トラブル・日焼け予防策妊娠中は、低刺激の日焼け止めクリームをつけることをおすすめしますが、それだけに頼るのではなく、日傘や帽子、アームカバー、低刺激のUVクリーム、長袖やUVカット素材の上着やアームカバーなどを使用して、いつもよりも紫外線対策に気を付けましょう。紫外線が強いお昼前後は外出を控えるのも一つの手です。室内にも紫外線は入ってきているのでUV対策は忘れずにしましょう。また、ビタミンCを積極的にとり保湿に気を付けましょう。産後は、内服薬や塗り薬などの治療もできるので、諦めずに気になる方は一度皮膚科受診して相談されてもいいかと思います。 産後は、子どもと外遊びする機会も多くなり、育児で忙しくなるとスキンケアも疎かになりがちのため、妊娠中にできたシミが増強しやすくなることもあります。できるだけ妊娠中にシミを増やさないように心がけることが大切ですね。 <参考>日本皮膚科学会ガイドライン「ケミカルピーリングガイドライン」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援。訪問時の相談は多岐にわたり、おむつなし育児アドバイザーとしてトイレトレーニングなどの相談も。一児の母。
2020年07月31日40代になりプレ更年期~更年期に突入すると、シミができたり増えたりを実感する人がいます。どうしてそうなるのか、その理由について加齢や女性ホルモンの変化などと併せて皮膚科医の馬場直子先生にわかりやすくご解説いただきました!メラニンが蓄積することで、肌が茶色く見えるようにシミは皮膚の中にあるメラニンという褐色~黒い色素が過剰に蓄積するために起こります。皮膚は一番外側にある表皮とその下にある真皮という組織で構成されています。表皮には表皮細胞(ケラチノサイト)と表皮の一番下にある色素細胞(メラノサイト)などがあり、紫外線を浴びると色素細胞でメラニンが生成され、表皮細胞に分配されます。色素細胞からメラニンが過剰に作られたり、分配されたメラニンをたくさん持つ表皮細胞がなかなかはがれ落ちず、過剰に蓄積することでシミとして目立つようになってくるのです。40代以降シミができる・増える主な原因は?なぜ、シミができてしまうのでしょう。そして、40代以降にできる・増えてしまうのはなぜなのか……。主な原因は4つあります。原因1肌のバリア機能の衰え原因2ターンオーバーサイクルの崩れ原因3女性ホルモンバランスの崩れ原因4活性酸素の増加原因1:肌のバリア機能が衰え、紫外線によりメラニンが生成されやすくなる紫外線を浴びることで、色素細胞(メラノサイト)の中にあるチロシナーゼという酵素の働きが活発になり、メラニンが生成されます。肌には、紫外線のダメージを抑えるためバリア機能があります。バリア機能を主に司る組織は、表皮細胞(ケラチノサイト)の死骸がぺちゃんこになり、屋根瓦のようになって表皮を覆う薄い層(=角層)と、その上にある皮脂膜です。概ね40代以降、皮脂分泌量が減少したり、角層のセラミドや天然保湿因子となるタンパク質が減少したりすることで、角層の水分保持力が低下。肌が乾燥しやすくなり、バリア機能が低下してきます。バリア機能が弱くなると、紫外線の肌への透過性が高くなり、紫外線による影響を受けやすくなることが、最近の研究でわかってきました。つまり、年齢とともに肌のバリア機能が衰え、肌が乾燥しやすくなると紫外線のダメージを受けやすくなってメラニンの生成が増え、シミを発生させてしまうのです。原因2:ターンオーバーサイクルが崩れメラニンの排出機能が衰える表皮細胞は約28日周期で新しい細胞に生まれ変わるターンオーバー(新陳代謝)を繰り返しています。そのため、色素細胞からメラニンをもらった表皮細胞も徐々に表皮へと押し上げられ、やがてはがれ落ちます。ちなみに色素細胞は表皮の基底層(一番下の層)にずっと留まっており、ほかの表皮細胞のように上昇してはがれ落ちることはありません。しかし、メラニンが過剰に生成されたり、ターンオーバーサイクルが崩れたりすると、メラニンを持つ表皮細胞が長く表皮に留まり、色素沈着=シミを引き起こします。実はターンオーバーのサイクルは年齢によって異なります。なぜなら、年齢を経るにつれ、新陳代謝が衰えるから。また、細胞の老化現象により、細胞分裂する能力が低下すること、血行が悪いことも原因として考えられます。40代のターンオーバーサイクルは約55日、50代は約75日周期と考えられています。サイクルが長くなるにつれ、皮膚の再生能力が低下しメラニンの排出機能が衰え、シミができやすくなります。原因3:女性ホルモンバランスが崩れメラニンの生成が高まる女性ホルモンには、エストロゲン(卵胞ホルモン)とプロゲステロン(黄体ホルモン)がありますが、プロゲステロンには、メラニンの生成を促進する働きがあります。妊娠中や授乳中、そして30代後半になり卵巣機能が衰えてくると、エストロゲンの分泌量が徐々に減少。個人差が大きいので一概には言えませんが、40~50代になるとエストロゲンの分泌量はピーク時の半分くらいになることもあります。これにより、エストロゲンとプロゲステロンのバランスが変化。妊娠中、更年期にはエストロゲンの減少に呼応するようにプロゲステロンの分泌が増え、メラニンの生成が促進されやすくなります。原因4:活性酸素が増えて肌の老化を促し、メラノサイトを刺激する活性酵素は老化を促す原因物質の一つとされており、活性酵素がメラノサイトを刺激してメラニンが過剰に生成されます。活性酸素は紫外線を浴びることで発生しますが、加齢や喫煙、ストレスなどにより増加。作られた活性酸素をすぐに分解し、無害化する酵素が減ってしまうため、活性酸素が増えてしまいます。まとめシミは肌にメラニンが蓄積することで起こるもの。紫外線だけでなく、更年期に見られるホルモンバランスとターンオーバーサイクルの崩れも主な原因で、40~50代に発生・増加しやすいんですね。また、睡眠不足や過労でもシミが増えるそうです。実はシミにはいろいろな種類があります。どんなものがあるのか、次回から紹介していきます!取材・文/杉田リエ(51歳)大学生と高校生の母。第二子出産を機にフリーライターに。46歳のとき社会福祉士の資格を取り、ケースワーカーとして社会復帰。現在の悩みは教育資金と心&体の健康。愛猫の姿に癒やされます。
2020年07月27日シミの原因とは?出典:byBirthシミの原因とは、表皮のメラニンという色素が蓄積されておこります。紫外線によってお肌がダメージを受けることで、メラニンが蓄積されていきます。毎日の生活紫外線だけでもシミができてしまいます。何もケアをせずにそのまま放置していると、どんどんシミが濃く、大きく広がっていきます。従って、10代、20代で蓄積されたメラニンによって、30代から40代にかけて、シミがでてくることが多いです。また、シミには、種類があります。シミの種類にあわせたケアが必要です。老人性色素斑老人性色素斑とは、加齢とともにできるシミです。頬やこめかみに丸くできることが多いです。生活をしていく中で、紫外線を浴びることによりメラニンが増え続け、薄茶色や、茶褐色のシミとしてでてくるものです。炎症性色素沈着ニキビや傷、虫刺されなどの炎症が跡となって残ってしまったものの事を、「炎症性色素沈着」と言います。ニキビを触ってしまったり、つぶしてしまったり、正しいケアを行わないことでニキビ跡が残ってしまうことが多く、あご下や頬にできやすいです。雀卵斑(そばかす)10代に多くできる、そばかすのことです。遺伝的なもので、鼻のまわりに三角や四角のような小さなシミが沢山できます。肝斑頬に左右対称でモヤモヤしたシミができます。女性ホルモンの乱れが原因です。頬骨に左右対称にできることが特徴です。自宅や美容クリニックで正しいシミケアをしましょう出典:byBirthシミの種類によって遺伝のものもあるので、防ぐことが出来ないこともあります。しかし、老人性色素斑は、毎日のUVケアで防ぐことができます。シミは、一度でてきてしまうと、自宅のケアで消していくことは非常に難しいです。美容クリニックでのフォトフェイシャルや、レーザー治療が必要になってきます。お金もかかるようになってしまうので、シミは出来る前に予防すると良いでしょう。1年中、紫外線はでているので、毎日UVケアを心がけて行っていきましょう。それでは、シミの種類別に詳しいケア方法を解説します。老人性色素斑のケア方法老人性色素班は、予防と初期のシミ対策が必須です。毎日の美白ケアには、「ビタミンC誘導体」「カモミラET」「甘草エキス」が配合された化粧水を使いましょう。さらに、週一の美白ケアとして、ビタミンCのイオン導入を行いましょう。また、皮膚の生まれ変わりである「ターンオーバー」が乱れることが原因でシミになります。従って、週に1~2回のペースでピーリングを行うと良いでしょう。ピーリングにより、角質と共にメラニンを排泄することで、シミ知らずのお肌に整えることが出来ます。もうすでに濃くなってしまったシミは、自宅ケアだけで改善させることは出来ません。そこで、美容クリニックでのレーザー治療が必要になります。盛り上がっていない平らのシミには「ルビーレーザー」、盛り上がっているシミには「炭酸ガスレーザー」が有効です。炎症性色素沈着のケア方法炎症性色素沈着は、レーザー治療では治療することが出来ません。そこで、美白化粧品とピーリングが最も効果があります。ビタミンCのイオン導入も効果があります。表皮の近くにある色素沈着は、時間と共に消失します。しかし、色素沈着が真皮まで及んでいると消えなくなってしまいます。真皮まで到達する前に予防をしていくことが重要です。雀卵斑のケア方法雀卵斑と言われるそばかすは、美白化粧品では治療することが出来ません。レーザー治療が効果的です。レーザー治療で綺麗になりますが、そばかすは再発することも多いです。肝斑のケア方法肝斑の治療方法は、「ケミカルピーリング」「レーザートーニング」「トラネキサム酸の内服」が効果的です。トラネキサム酸はメラニンの生成を抑えてくれるので、肝斑の治療はトラネキサム酸の内服が必須です。さらに、ビタミンの内服や、ケミカルピーリングを行うとより効果的です。美白化粧品は効果がありますが、強いパワーのレーザー治療は肝斑を悪化させてしまいます。従って、弱いパワーで少しずつ温めていく「レーザートーニング」というレーザー治療が必要になります。以上のように、シミの原因や種類は様々です。種類によって改善方法も異なります。自己流でケアを行ってしまうと、悪化させてしまうこともあります。まずは、「ご自身のシミが何の種類なのか?」を見極めることが必須です。特に肝斑は自分で気づかないことも多いので、一度美容クリニックで診察してもらうと良いでしょう。紫外線対策、美白ケアをしてシミ知らずのお肌に出典:byBirthいかがでしたか?今回は、シミの種類や改善方法について解説しました。そばかすや肝斑などは予防していくことが難しいですが、老人性色素斑や、炎症性色素沈着は予防していくことができます。毎日、紫外線からお肌を守るために、UVケアをしたり、美白ケアをしたりすることが、将来の美肌を作ります。シミ治療は1日ではできません。美肌も1日では作ることが出来ません。毎日の積み重ねが必要です。同世代の人たちと差をつけていきたいなら、今日から正しいシミケアを始めましょう。
2020年07月12日おうち時間でできる!シミの根本からケアする方法とは?出典:byBirthそもそもシミは、何故できるのでしょうか。それは、お肌の角質層まで届くUV-Bと、真皮層まで届くUV-Aがメラニンを生成することが原因です。シミは、肌の表面ではなく、肌の奥で作られているのです。従って、自宅だけのケアで、シミを全てなかったことにすることは難しいです。濃いシミや、肝斑などは、美容クリニックでのレーザー治療や、内服治療が必要不可欠です。しかし、美容クリニックでレーザー治療や内服治療をしていても、毎日の自宅でのケアを怠っていると、お肌はどんどんくすんでいき、シミができてしまうなどのお肌トラブルに繋がります。美容クリニックに行っても行かなくても、毎日のスキンケアが大切です。そこで、30代女性に人気のシミの根本にアプローチしてくれる薬用クリームがCANADELの「プレミアホワイト オールインワン」です。「プレミアホワイト オールインワン」は、薬用美白成分の「ビタミンCエチル(3-0-エチルアスコルビン酸)」を配合しています。「ビタミンCエチル」とは、水溶性ビタミンCのことです。この水溶性ビタミンCを高濃度に配合しており、このビタミンCがシミを根本からケアしてくれます。低刺激なので、敏感肌の方も使用できます。オールインワンクリームで時短ケア!出典:byBirthCANADELの「プレミアホワイト オールインワン」は、その名の通り、オールインワン美容液です。化粧水、美容液、乳液などの役割が全て詰まっています。従って、忙しい朝や、仕事で疲れて帰った日などの時短ケアにも最適です。しかし、この「プレミアホワイト オールインワン」は、決して手抜きではありません。化粧水、美容液、乳液で保湿したお肌と変わらない効果を実感することができます。オールインワンで簡単なのに、スペシャルケアをした後のようなお肌の潤いや、ハリ感を叶えてくれます。さらに、自宅のケアでは、難しいとされている「シミ」にも効果的です。時短で効果のあるオールインワンクリームなので、毎日、家事や育児、仕事でスキンケアにかける時間がない30代女性に人気が出るのも納得です。ボタニカル成分がくすみにアプローチ!出典:byBirthCANADELの「プレミアホワイト オールインワン」は、13種類のボタニカル成分でしっかりと保湿をし、くすみにアプローチしてくれます。ボタニカル成分を見ていきましょう。カンゾウフラボノイドトウキエキスウメ果実エキスユキノシタエキスツボクサエキスキウイエキスクワエキスイエローヒマラヤンラズベリー根エキススターフルーツ葉エキスヒキオコシエキスオウゴンエキススクワランメドウフォーム油13種類のボタニカル成分は、全て保湿効果があります。この成分が、「プレミアホワイト オールインワン」が保湿力の高い秘密です。さらに、水にも油にもなじみやすい「ブーストオイル」を20%も配合しています。薬用美白成分が角質層まで届くのを手助けしてくれるので、効率よくお肌を白くしていくことができます。テクスチャーは?出典:byBirth写真のように、白色で濃厚なテクスチャーです。洗顔後の少しつっぱったお肌にも優しくなじんでいき、しっとりと保湿してくれます。乾燥肌の方も安心して使用することができます。使用方法とは「プレミアホワイト オールインワン」の使用方法をご紹介します。清潔な手で、洗顔をする朝は、パール約2粒分、夜は、さくらんぼ約1粒分の量を付属のスパチュラにとる顔全体に伸ばす以上のように、簡単にスキンケアが完了します。特にシミが気になる部位には、重ね塗りをすると効果的です。クリームを優しくプレスするように馴染ませていきます。また、時間があるときの特別ケアとして、通常の1.5倍の量を手に取り、顔全体~首、デコルテまで伸ばしていくと、マスク効果もあります。乾燥が気になる時期に特におすすめです。おうち時間で、しつこいシミのケアをしましょう出典:byBirthいかがでしたか?今回は、おうち時間で簡単にできるシミのケア方法をご紹介しました。CANADELの「プレミアホワイト オールインワン」は、通常購入で 3,800円(税抜)ですが、化粧水、美容液、乳液がこれ一つで済むので、コストパフォーマンスの良い美容クリームです。スキンケアをする時間がない、スキンケアをするのが面倒だという方に、特におすすめです。コロナウイルスの流行により、おうち時間が増えている方も多いですが、自宅にいても、紫外線は部屋の中に入ってきます。知らず知らずのうちにシミになったり、お顔がくすんでしまったりするのが、この季節です。家にいるからと油断せずに、基本的なスキンケアを行っていくことが、美白のお肌を叶える必須条件です。あなたも、おうち時間でしつこいシミのケアを始めましょう。
2020年06月21日■シミ取りCO2レーザーを受けたきっかけ最初は小さなシミのような感じで気になる部分があったのですが、気が付くとちょっと浮き出たほくろ、イボのように見えてきたんです。頬骨のあたりにあったので、自分ではとても気になってストレスになっていました。写真とか見てもそこに目が行ってしまい、取りたいなぁ……と3年くらいモヤモヤしていました。■シミ取りCO2レーザーを受け手みた感想「日焼けしやすい季節にやらない方がよい」と言われていたので、いつも治療のタイミングを逃していました。焼いたあとはとても日焼けに弱く余計にシミになりやすいとか!そんなある日、目の上が化粧品が合わなかったのかかぶれてしまい、美容皮膚科で診察を受けました。そのときに気になっていたほくろを先生に相談したところ、簡単にきれいに取れるよ!と言われ、その日のうちにとんとん拍子に治療することに。痛いのではないかとずーーーっと怖くて受ける勇気がなかったのです。私はピアス穴もあけていないくらい臆病で。ですが、これも何かのご縁だと思い、勢いに任せてやることにしました。痛かったのは最初の麻酔だけです。先生も麻酔が一番痛いんだよねーとおっしゃっていて、まさにチクリといった感じでした。レーザーでシミを焼くときはまったく痛くありませんでした。丁寧に除去してくださり、施術後は赤くなっていましたが、麻酔が切れても痛みはありませんでした。1週間はワセリンと日焼けをしないように保護テープを貼ってケアしました。注意事項としては1週間後はニキビ跡程度の赤みで、絶対に日焼けしないようにと注意されましたが、それくらいです。他人から見ればそんなの気にならないと言われるようなシミでしたが、たった4ミリのものが消えただけでも本当に心が晴れました!誰にも気が付いてもらえなくても、毎日鏡に映す自分の顔がとても楽しみになったり。いろいろ考えて一歩踏み出せない状況が続いていましたが、治療に踏み込むことができてよかったな、と思います。■治療にかかった時間診察から麻酔、レーザー除去全部で待ち時間など入れると40分くらいでしょうか? レーザーで焼く時間は10~15分くらいだったと思います。■シミ取りCO2レーザーについて【医師監修コメント】今回体験主さんが治療を受けられたのは、隆起した病変のようですので、シミではなく、ほくろか老化によるいぼ(脂漏性角化症別名老人性疣贅)のことだと思います。CO2レーザーは水分に反応して蒸散させる治療なので、皮膚面よりも盛り上がったものを得意としています。皮膚面よりも下方向に削っていく治療となると傷跡が残ることもあります。しかし小さいものでは自己治癒力でかなりきれいに治ります。施術を受けるにあたって注意すべきこと皮膚癌の初期のものは、良性のものと見分けがつきにくいことがあります。皮膚悪性腫瘍の診療経験がある医師が診察を行えるとより安心です。また、美容的にギリギリを狙って蒸散させていくのでミクロのレベルで細胞が残ることがあり、再発することがあります。再発を繰り返すようであれば、組織検査をした方が良いこともありますので、医師に相談するとよいでしょう。シミやほくろは完全に取れない種類のものもあると聞いたことがあります。その見分け方などはあるのでしょうか。面積が大きなほくろの場合、一度に無理をして治療すると瘢痕やひきつれがかえって目立つようになってしまうこともあります。また、鼻下にあるほくろはケロイドになりやすく、術後徐々に赤く盛り上がってしまってかえって目立つことがあります。もうひとつ、色が青いものは深くまでメラニンがあるということになるので、浅く削るだけでは残りやすいです。医師監修プロフィールサマンサクリニック院長 貞政裕子(さだまさひろこ)()順天堂大学附属病院での18年間の勤務に加え、日本皮膚科学会 、日本美容皮膚科学会、日本美容外科学会など複数の学会に所属。 現在はサマンサクリニックの院長。 一般皮膚科に加え、美容皮膚科、小児皮膚科も診療する。しみ・しわ・たるみ・にきびなど保険診療の枠を超えた治療も行うが、 保険でできることはまず保険で!笑顔を大切に!がモットー。
2020年06月13日2020年5月25日、新型コロナウイルス感染症(以下、コロナウイルス)に関する緊急事態宣言が全国で解除されました。とはいえ、新規感染者がゼロになったわけではなく、感染の第2波が発生する恐れもあるため、引き続きマスクの着用や人との距離を保つなど対策を行うことが求められています。感染対策も大事だけど…スーパーマーケットで働くあとみ(yumekomanga)さんはレジを担当する中で、できる限りの感染対策を行ってきましたが、5月に入り感じていることがあるそうです。それは…。「最近とにかく暑いんです…!」5月に入ってから、地域によっては夏日を記録する日が出るなど、暑い日も増えました。そんな中、熱がこもりやすいビニールカーテンの前で、マスクやゴム手袋をしながら働くのは、大変なことでしょう。読者からは「同じ状況です。ゴム手袋の中が蒸れて気持ち悪くなります」「看護師もめちゃくちゃ暑いです。カッパを着て走り回るので服の下は滝の汗」「分かります。顔にシールドをつけると、蒸れて大変です」など共感する声が寄せられました。働く人たちが熱中症などで健康を害さないよう、感染対策と同時に暑さ対策も検討していかなければなりませんね。[文・構成/grape編集部]
2020年05月26日老け見えしないシミ隠しの掟3つ1. ファンデだけでシミを隠そうとしない出典:byBirthファンデの種類によっては、シミをカバーすることができます。例えば、舞台やテレビでよく使われているケーキファンデやスティックファンデは、一般的なファンデよりもカバー力が高いので、単品でもシミをカバーするのに向いています。ただ、このようなファンデはカバー力が高いので、顔全体に使うと能面のような仕上がりになり厚塗りに見えてしまいます。そのため自然なベースメイクを作るには、ファンデだけでシミをカバーしようとせず、コンシーラーやハイライトを組み合わせることが大切です。2. コンシーラーを選ぶ時は、メーカーではなくテクスチャーで選ぶ出典:byBirthシミをカバーするのにどんなコンシーラーを使っていいか分からないという方は多いですが、コンシーラーを選ぶ上で大切なのは、メーカーで選ぶのではなくテクスチャーで選ぶことです。例えば、濃いシミは固めのテクスチャーを使えばそこだけ集中的にカバーすることができますし、肝斑やそばかすといった広い範囲にできているシミは柔らかめのテクスチャーを使う方が厚塗りにならず自然にカバーできます。これは絵具と同じ原理です。絵具も水を足せば足すほどテクスチャーが柔らかくなり塗りやすくなりますが、色が淡くなりまよね。逆に、絵具に全く水を足さないまま使うと粘度が強くて塗りづらいですが、そのままの色がしっかりのります。コンシーラーも同じように、美容成分や水分が入っているものほどテクスチャーが柔らかくなって肌に馴染みやすいですが、その分、カバー力は弱から中くらいになります。そのため、自分が隠したいシミに合わせてテクスチャーを使い分けることが大切です。3. コンシーラーをつける時のツールを使い分ける出典:byBirthシミの大きさによってコンシーラーの塗り方も変わってきます。例えば、部分的にできているシミをカバーしたい時は、コンシーラーブラシを使う方が指よりもしっかり色をのせることができます。コンシーラーを塗った後は、コンシーラーをつけたところとつけていないところの境目をぼかしていきます。あらかじめシミよりも少し大きめのサイズにコンシーラー塗っておくと、ぼかした時に全体のコンシーラーを剥がしてしまう失敗を防ぐことができます。ぼかす時は指を使ってもいいですが、うまく境目だけをぼかすのが難しいので、最初に使ったコンシーラーブラシを使うのがお勧めです。この時に、ブラシにコンシーラーが残っている状態でぼかすと上手くぼかせないので、一度ティッシュで拭いてから使うようにしましょう。逆に肝斑やそばかすなど広範囲にできているシミにコンシーラーをつける時は、指のほうが向いています。指でつける時に注意することは、ファンデーションみたいな塗り方をしないことです。ファンデーションの時みたいに馴染ませるイメージでつけてしまうと、コンシーラーがムラになりやすく、うまくカバーができません。つける時は、スタンプを押すような感覚で指でトントン押すようにつけていくと綺麗にカバーできますよ。コンシーラーのテクスチャー別アイテムの紹介出典:byBirth固めのコンシーラーは固形なのが特徴なので、スティックタイプやポットに入っています。伸びが悪いので、指でつけるよりブラシで塗るのに向いています。そして、柔らかめのコンシーラーは液体なのが特徴なので、チップタイプやパレットタイプに多いです。伸びが良いので広範囲に伸ばしやすく、指でもブラシでも塗りやすいです。ファンデ別コンシーラーの塗り方〈パウダーファンデの場合〉化粧下地をつけた後に気になる部分にだけコンシーラーをつけていきます。コンシーラーをつけた後は指、またはブラシを使って、塗ったところと塗っていないところの境目をぼかしていきます。ぼかし終わったらファンデを全体に塗ります。仕上げにシミの部分にパウダーのハイライトをつけます。〈リキッドファンデの場合〉化粧下地をつけた後にリキッドファンデを顔全体につけます。その後でシミの部分だけコンシーラーをつけます。ぼかし方はパウダーファンデの時と同じで、コンシーラーを塗ったところと塗っていないところの境目をぼかします。仕上げはフェイスパウダーを顔全体につけ、ハイライトパウダーをシミの部分につけます。チークをつけたらコンシーラーが取れたという時の対処法出典:byBirthせっかくコンシーラーをつけたのに、チークをつけたらコンシーラーがハゲてしまった…という時はないですか?コンシーラーがはげるのは、つけ過ぎや肌に馴染んでいないのが原因です。シミをカバーする時は一気にコンシーラーをつけるのではなく、少量ずつ重ね付けしていくことがポイントです。また、はげやすい方は、コンシーラーをつけて境目をぼかした後に、スポンジを使ってコンシーラーをつけたところを押さえると崩れ防止になります。スポンジで押さえる時は、スタンプを押すようにトントン押さえてあげると肌に馴染みやすく、余分なコンシーラーもスポンジに吸収させることができますよ。まとめシミの種類に合わせてコンシーラーを使い分けると、厚塗りせずにシミをカバーできます。シミのカバーに悩んでいる方は、お手持ちのコンシーラーが自分のシミに合っているかを確認してみてはいかがでしょうか?
2020年05月10日コンシーラーは部位ごとに使い分けがおすすめシミやニキビ跡、鼻の毛穴や目の下のクマなど、お肌に関する悩みはなかなか尽きないものです。ファンデーションで隠そうとすれば、逆にデコボコが目立ってしまったり、厚塗り感が出てしまったり、悪目立ちしてしまうことは珍しくありません。そんなお肌トラブルを隠してくれる便利なアイテムが、コンシーラーです。コンシーラーの商品には大きくわけて5種類存在しています。カバー力がやや控えめなリキッドタイプ、ピンポイントをカバーしたい時にも使いやすいペンシルタイプ、保湿力が高く広範囲をカバーしやすいクリームタイプがあります。また、複数の色が入っているのでカバーしたい部位に合わせて色を調節しやすいパレットタイプ、ハイライトとしても併用ができるスティックタイプがあり、自分がカバーしたい部位に合わせて使い分けるのがおすすめです。シミやニキビ跡を自然にカバーしたい!おすすめのコンシーラーとは?ベアミネラルベアプロ フル カバレッジ コンシーラー3,600円(税抜) この投稿をInstagramで見る ベアミネラル(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2018年 6月月17日午後9時00分PDT ベアミネラルから発売されているベアプロ フル カバレッジ コンシーラーは、16時間化粧もちをキープできるといった強い持続力と、シミやニキビ跡をしっかりと隠すことができる高いカバー力が特徴です。コンシーラーにありがちなよれてしまうといった悩みも、汗や皮脂に強いフルカバレッジコンシーラーではお肌の潤いを保ちながら、よれることなく化粧をしっかりとキープできます。高いカバー力やキープ力を持ちながらも、厚塗り感なくナチュラルに仕上がるので、毎日のメイクに取り入れたいコンシーラーです。保湿力に優れていることも特徴であり、乾燥肌の人や乾燥しやすい冬にも負担感なく使えるのが嬉しいですね。伸びがよく質感が柔らかいので広範囲をカバーすることもでき、ファンデーションの代用として使っている人もいる程です。the SAEMザ セム ミネラライジング クリーミーコンシーラー1,420円(税込) この投稿をInstagramで見る 글로벌 에코 더샘(@thesaem.official)がシェアした投稿 – 2018年 9月月20日午前12時59分PDT 韓国の化粧品ブランドthe SAEMから発売されているミネラライジング クリーミーコンシーラーは、プチプラながらも高いカバー力と保湿力を持っています。こちらのコンシーラーは水分量が多く、非常に伸びが良いので、広範囲にわたるシミや赤みを自然にカバーすることができます。クリーミーといった名前同様、保湿力が高いので割れにくく、目尻や目の下の小じわといった細かな部位もナチュラルにカバーすることが可能です。乾燥肌のためにコンシーラーを塗ると、化粧が崩れて汚くなってしまうといった人でも、パウダー粒子が細かくしっかりと密着するので非常に崩れにくいです。ニキビ跡をカバーしたい時には、同じくthe SAEMから発売されているチップコンシーラーもおすすめです。クリーミーコンシーラーよりテクスチャーはやや硬めであるものの、1,000円以下といった低価格とカバー力の高さが特徴です。IPSAクリエイティブコンシーラーe3,500円(税抜) この投稿をInstagramで見る IPSA Japan(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2019年 4月月12日午前2時30分PDT パレットタイプのコンシーラーを探している場合におすすめなのが、IPSAから発売されているクリエイティブコンシーラーeです。パレットタイプで3色入っているので、カバーしたい部位に合わせて色合いを調節して使えるのが非常に便利です。付属のブラシでナチュラルさを自分で調節できるので、厚塗りになりにくく、ピンポイントにも塗りやすいです。柔らかく伸びが良いので広範囲にも使いやすく、長時間経過してもヨレにくいコンシーラーです。クマ消し、口角、小鼻、シワなどさまざまな部位にコンシーラーを使う人でも、自分で色をブレンドできるので、お肌の色々な悩みにアプローチしてカバーできます。MISSHAミシャ ザ コンシーラー825円(税込) この投稿をInstagramで見る MISSHA JAPAN OFFICIAL ミシャ公式(@missha.beauty)がシェアした投稿 – 2019年 6月月13日午前3時11分PDT すっぴんのような自然な仕上がりのコンシーラーを探している場合におすすめなのが、MISSHAから発売されているザ コンシーラーです。4つのタイプが販売されており、シミやニキビ跡を隠すにはマルチカバータイプか、AKAMIのグリーンベージュが適しています。クマを自然とカバーできるKUMA ピーチベージュも販売されているので、部位ごとに合わせて買い揃えるのも良いですね。アイシャドウのベースとして併用することもできるので、1つは持っておきたい便利なプチプラコンシーラーです。FASIOUV コンシーラー1,000円(税抜・編集部調べ) この投稿をInstagramで見る FASIO (ファシオ)(@fasio.official)がシェアした投稿 – 2019年 6月月27日午前2時05分PDT スティックタイプで、プチプラのコンシーラーを探している場合におすすめなのが、FASIOのUV コンシーラーです。厚塗り感はなく、気になる部位をナチュラルに隠すことができます。スティックタイプなのでスルスルと塗れて、コンシーラー初心者の人でも扱いやすく、広範囲に使いやすいといった特徴があります。UV効果によって紫外線もカットでき、すっぴんのように自然とシミやクマをカバーできるので、ポーチに1つ入れておくと化粧直しに便利なコンシーラーです。コンシーラーでマイナス5歳肌へシミや目元の小じわ、クマや大人ニキビによる肌荒れは疲れた印象を与えてしまいがちです。いつものメイクにコンシーラーを足すだけで、明るく若々しい印象を与えられます。
2020年04月30日うっかり緑茶や紅茶をこぼしてしまって大切な服がシミになってしまったことや、カーペットや絨毯がシミで台無しになってしまったという経験がある人は少なくないでしょう。急須の注ぎ口からポタリとお茶のしずくを落としてしまったり、ティーバッグを取り出すときにピチャンとお茶が飛び跳ねてしまったりなど、そんな経験がある人もいるかもしれませんね。緑茶や紅茶は日常的に飲まれていますし、こぼすまではいかなくても、シミになってしまうことは結構多いものです。この記事では、普段の生活で発生しがちなお茶のシミについて、その取り方を徹底解説。衣類についてしまった緑茶や紅茶の染み抜きや、カーペットや絨毯にできてしまったシミの取り方をご紹介します。あわせて外出先での応急処置についてもお伝えしますので、ぜひ参考にしてくださいね。■お茶の染み抜きをする前に…お茶の染み抜きをする前に確認しておくべきことがいくつかあります。お茶の染み抜きを行う場合は、以下のことをしっかり確認したうえで行うようにしましょう。水洗いが可能な素材か確認お茶のシミは水溶性のシミなので、すぐに水洗いをすれば簡単に落ちる場合が多いです。時間が経つにつれて落ちにくくなるため、なるべく早く処理する必要があります。シミがついてすぐの場合も時間が経ってしまった場合も、お茶のシミ抜きをするときは水を使うのが基本的な処理方法です。まずはお茶のシミがついた素材が水洗いできるかどうか、タグについている洗濯表示を見て確認しましょう。色落ちしない素材か確認染み抜きを行うときは、シミと一緒に素材の色が落ちてしまわないかを確認する必要があります。色落ちしてしまう素材の場合、家庭での染み抜きは避けたほうがいいでしょう。色落ちしないかどうか確認するには水で濡らした白いタオルを使います。目立たないところにトントンと押しつけるように軽くたたいてみましょう。白いタオルに色がついたら、家庭での洗濯で色落ちする素材だといえるので、染み抜きは控えるのが無難です。洗濯機で洗えるか確認洗濯機を使って洗えるかどうかも染み抜きをする前に確認しておくことをおすすめします。洗濯機で洗えない素材は、染み抜きの処理をする過程で生地を傷めてしまう可能性があります。大切な服やデリケートな素材の服は、無理して染み抜きをするよりもクリーニングに出したほうが安心でしょう。■お茶の染み抜きをするときに用意するものお茶をこぼしてしまった場合、すぐに水洗いをすれば目立つシミになって残るようなことはありません。ですが、時間が経ってしまうと水洗いだけでは落ちないシミになってしまいます。お茶のシミが残ってしまった場合は、以下のものを使って染み抜きをしてみましょう。中性洗剤お茶の染み抜きをするときに使用する洗剤としておすすめなのは中性洗剤です。手軽で使いやすい中性洗剤と言えば、身近にある台所用中性洗剤でしょう。同じ洗剤でもアルカリ性の洗剤は色落ちしやすくなるため、避けたほうが無難です。また、蛍光剤入りの洗剤を使用する場合は、素材によって色味が変化してしまう可能性があるので注意しましょう。タオルお茶の染み抜きをする前に色落ちしないか確認するため白いタオルを使いましたが、染み抜きをするときにもタオルが必要です。染み抜きをしたい部分の裏にタオルを当てることで、ほかの部分にシミが移るのを防ぐことができます。このときのタオルはガーゼやハンカチなどでもOK。水分を吸い取ることができる素材のものであれば代用することができます。歯ブラシや綿棒お茶の染み抜きは、シミが広範囲の場合には基本的に手洗いで行います。ですが、シミの範囲が小さい場合は、ほかの部分にシミの被害が及ばないように歯ブラシや綿棒を使用するのがおすすめです。洗剤による手荒れが気になる場合やピンポイントで染み抜きを行いたい場合は、道具を使うと便利でしょう。また、漂白剤で漂白テストを行う場合も綿棒があると便利です。漂白剤水洗いや台所用中性洗剤でもシミが落ちない場合は、漂白剤を使います。漂白剤と一口に言っても種類がありますが、基本的には酸素系漂白剤を使うようにします。酸素系漂白剤は色柄ものに使用することができますが、色落ちしてしまうこともあるので、使用する前は目立たないところで必ず漂白テストを行うようにしましょう。ちなみに、酸素系漂白剤は消毒用のオキシドールでも代用することが可能です。一方、塩素系漂白剤は素材の染料も脱色してしまう作用があるため、真っ白なもの以外には使用しないようにしましょう。白いものであっても、塩素系漂白剤を使用した部分だけ色が抜け落ちたように真っ白になってしまうので注意してください。■お茶の染み抜きのやり方≪服≫まずは、衣類についたお茶の染み抜き方法についてご紹介します。前述したように、染み抜きに取り掛かる前に洗濯表示を見て水洗いできるかどうかなどを確認してくださいね。シミ部分を水で濡らすはじめに、緑茶や紅茶のシミができてしまった部分を水で濡らします。お茶をこぼしてすぐの状態なら、流水で洗い流すことで落ちる場合がほとんどです。シミに中性洗剤をつける水ですすいでもお茶のシミが残っていたら、つぎはその部分に台所用中性洗剤を少量つけます。洗剤をつけるときは、用意していた歯ブラシや綿棒を使ってトントンと軽くたたくようにつけていきます。シミになっている部分が広範囲の場合や、素材が綿やポリエステルの場合は洗剤を直接かけても構いません。やさしく揉み洗いするシミの部分に台所用中性洗剤をつけたら、今度はやさしくほぐすように揉み洗いしていきましょう。素材が綿やポリエステルの衣類は手でクチュクチュ揉みほぐすように洗いますが、デリケートな素材の衣類は揉み洗いをしてしまうと生地を傷めてしまう可能性があります。このような場合は、引き続き歯ブラシや綿棒でトントンとたたきながら染み抜きをしていきましょう。水ですすぐ台所用中性洗剤でシミが落ちたら水ですすぎ洗いをします。シミになっていた部分を確認し、キレイになっていたら染み抜きは完了です。シミがまだ薄く残っていたら、台所用中性洗剤をもう一度つけて同じ作業を繰り返しましょう。台所用中性洗剤を使っても落ちない場合は、漂白剤を使って染み抜きを行う必要があります。洗濯機で洗う染み抜きができたら、衣類の洗濯表示に合った洗濯方法で洗濯をします。洗濯機が使える衣類であればそのまま洗濯機に入れて通常通り洗濯をしましょう。基本的に染み抜きは洗濯をする前に行います。一度洗濯機で洗ってしまってからではシミが落ちにくくなってしまうので注意してください。■お茶の染み抜きのやり方≪絨毯/カーペット≫つぎは、絨毯やカーペットなど洗濯するのが難しい大物にお茶のシミができた場合の取り方をご紹介します。乾いたタオルを当ててたたく絨毯やカーペットにお茶をこぼしてしまったときは、その部分に乾いたタオルを当ててたたき、水分を吸い取りましょう。このとき、可能であれば裏にももう一枚タオルを敷いて、両側から挟み込むようにするとなお良いです。少量の水をかけてタオルを押し当てるお茶の水分を吸い取ったら、スプレーボトルなどに水を入れてシミの部分に吹きかけ、タオルを押し当てます。何回か繰り返すうちにお茶のシミが少しずつ薄くなっていくでしょう。通常の染み抜きで落ちない場合は?水溶性であるお茶のシミの場合、水洗いと台所用中性洗剤を併用することで対処できることがほとんどです。ですが、この場合には「シミができてから時間が経っていない」という条件が加わるので要注意。お茶のシミは水溶性だからと軽く考え、後で対処しようとそのまま放置してしまうのは良くありません。水溶性のシミは時間が経つと酸化し、水洗いや台所用中性洗剤では落ちない頑固なシミになってしまうからです。では、通常の染み抜きで落ちない場合はどうしたらいいのでしょうか?漂白剤につけて洗濯水洗いや台所用中性洗剤を併用してもシミが落ちなかった場合、漂白剤を使用します。用意するものでもご説明したように、使用するのは酸素系漂白剤です。衣類の裏にタオルを敷き、シミができている部分に酸素系漂白剤をつけます。色柄ものにも安心な酸素系漂白剤ですが、それでも色落ちの可能性はゼロではありません。色落ちの範囲を最小限に抑えるためにも、歯ブラシや綿棒を使ってシミの部分だけに漂白剤をつけていきましょう。漂白剤をつけたら、シミの部分をドライヤーで加熱します。衣類から10~15cmほど離して5~10秒ほど温めることで漂白剤の効果を高めることができます。この工程をシミがなくなるまで2~3回繰り返しましょう。染み抜きができたら、洗濯表示に従って洗濯をします。クリーニングに出す衣類の素材や染色の状態によっては、漂白剤を使用することで脱色などが起こる可能性があります。水洗いができない素材や漂白剤が使えない素材の場合は、家庭で染み抜きをしようとせず、最初からクリーニングに出すのがおすすめです。とくに大切な衣類の場合はプロに任せたほうが安心でしょう。■外出先でのお茶のシミへの応急処置外出先でお茶をこぼしてしまった場合、シミになるのを防ぐにはどうしたらいいのでしょうか?最後は、外出先での応急処置の方法をご紹介します。ハンカチなどで軽くたたくお茶をこぼしてしまったら、一刻も早くその部分を水洗いするのが理想ですが、外出先ではそうもいかないことがあるでしょう。そんなときは、ハンカチでもティッシュでも構わないので、とにかくお茶をこぼした部分を素早くふき取ってください。お茶をふき取るときは、なるべくこすらないようにするのがポイントです。水分を吸い取るイメージで、トントンと軽くたたくように行いましょう。水洗いする外出先でもトイレなどに行けば手洗い場で水洗いをすることも可能です。脱いで洗える場合は、お茶をこぼしてしまった部分を水でサッと洗い流してください。脱いで洗えない場合は、ハンカチやティッシュに水をつけて絞り、トントンと軽くたたきながら水を含ませていくといいでしょう。■お茶の染み抜きはスピード感が大事!水溶性である緑茶や紅茶のシミは、すぐに水洗いをすれば簡単に落とすことができるため、落ちにくい頑固なシミにはなりません。生地を傷める心配のある漂白剤を使わなくても、台所用中性洗剤でキレイになる場合がほとんどなのです。とはいえ、すぐに対処できないときや外出先で水洗いができないときもあるでしょう。そんなときは、この記事でご紹介したお茶のシミへの応急処置を行ってみてください。処置をするのとしないのとではその後のシミの残り方に大きな違いが出てくるはずです。お茶の染み抜きにはとにかくスピード感が大事だと覚えておきましょう。
2020年04月27日新型コロナウイルス感染症の影響で、会社に出社せずに自宅で仕事をする人も増えてきました。しかし、これまでと違う環境のため身体に痛みが出てくる人もいます。肩こりに悩む筆者が見つけたのは、2019年2月にYouTube上に公開された『自衛隊体育学校が推奨する整理運動』というもの。毎日続ければ、つらい肩こりや腰痛を軽減・予防できるというのです!自衛隊体育学校が推奨する整理運動通常、整理運動というのは運動が終わった後に筋肉をリラックスさせたり、体温をゆっくり下げて疲労をやわらげたりするために行うもの。ですが、今回は肩こりの軽減のために早速やってみました!運動不足の筆者がやると、凝り固まった肩からゴリゴリと音がしました。しかし、一連の運動が終わると少しスッキリしたような心地も。多くのアスリートも輩出している自衛隊体育学校ですが、紹介している動画は普段運動をしない人でも簡単にできるものとなっているため、続けられそうです。肩こりなどに悩む人は自衛隊式の整理運動を一度試してみるのもいいかもしれませんよ![文・構成/grape編集部]
2020年04月18日「あれ、私、ケンカなんかしたっけ?」。それは35歳ごろのこと。鏡を見ると、いつの間にか目の周りにグーで殴られたようなシミがあることに気が付きました。縦1㎝、横3~4㎝ほどのそのシミは、目の周りに三日月状にできていて、まるでパンダ! いつか消えるだろうと楽観視していましたが、いつまで経っても居座ったまま。そのうち鏡を見るのが憂うつになってきて、半年経つころには「まさか一生このままなのでは……」と焦り、悲しい気持ちで過ごす日々に。 衝撃!そのシミは肝斑かもしれない!シミに悩み、自信をなくしていたあるとき、雑誌の記事で肝斑の存在を知ります。肝斑とは、両頬や目の下にできる、もやもやした薄茶色のシミのこと。女性ホルモンの乱れが主な原因で、30代後半から50歳ぐらいの女性にできやすいそうです。 「ピカーーン! これだーー!!」。まさに記事に書かれていた肝斑の特徴は、私のシミにピッタリ。原因がホルモンの乱れというのも、ストレスだったり生理不順だったりと、思い当たる節が満載です。「そうか、肝斑だったのか!」。原因がわかれば対処法もわかるはず。これで少し光明が差した気がしたことを覚えています。 UVケアやレーザーなど肝斑対策に20~30万円! 原因がわかってからは本や雑誌、ネットを調べ、肝斑に効くということをアレコレ実践してみました。摩擦が良くないと聞けば顔を触らないように。洗顔だってやさしくやさしく慎重に。紫外線が良くないと聞けば顔をがっちりガード。日焼け止めはもちろん化粧品はすべてUVカットに変え、帽子の似合わない私が渋々帽子もかぶりました。エステのレーザーを試してみたり、肝斑用のスキンケアを使ってみたり。だいたい20~30万は使ったかも。それに加えて、時間と手間のかかったことといったら! かなり頑張りました。 ですが、結局納得のいく結果にはならず……。最後の手段として、皮膚科で肝斑治療をすることにしました。シミで病院に行くなんて抵抗がありましたが仕方がありません。診察の結果、私のシミは肝斑と老人性色素班の合併ということが判明。内服薬と塗り薬が処方され、3カ月間、様子を見ることになりました。 肝斑治療にお金・手間・意欲をかけた結果真面目に薬を飲み、塗り続けて3カ月。さらにもう3カ月が経ち、最初に皮膚科を受診してから6カ月ほどが経ちました。果たして効果があったのかというと……大して変わらない!! 皮膚科の先生とのやり取りはこんな感じでした。先生「んー。ちょっとは薄くなったかなぁ?」私「そうでしょうか……(どこが!?)」先生「医療用レーザーなら消えるけど、また出てくる可能性もあるからなぁ」私「……はぁ」先生「閉経したら消えるよ」私「……(それまで待つの!?)」 という感じで病気などではなく見た目だけの問題ということもあってか、先生もお気楽診療です。期待したほどの効果もなく、お金も続かず、私も気にすることに疲れて治療は終了となってしまったのでした。 まとめ35歳ごろからの肝斑との闘い。43歳になった今はというと、肝斑と共に生きる道を選んでいます。シミはコンシーラーやファンデーションでごまかしていますよ! 隠し切れていませんが。もう見た目を気にしたって、合コンに行くわけでもこれから結婚相手を探すわけでもないし。しかし、だからといってガッツリおばさん化していくのも嫌なので、「この程度ならまだ許せる」という範囲を超えないように外見をキープする努力はしています。何もしなければ、老化の一途を辿ることは目に見えていますからね。加齢を嘆いても仕方がないので、目指すは小ぎれいなおばさんです。 ※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。 ウーマンカレンダー編集室ではアンチエイジングやダイエットなどオトナ女子の心と体の不調を解決する記事を配信中。ぜひチェックしてハッピーな毎日になりますように!取材・文:hiroe介護福祉士のパート主婦。小6のひとり息子と夫の3人暮らし。持病のSAD(社会不安障害)とPMSに加齢も加わり悩みがつきない。
2020年04月03日風しんは風しんウイルスによっておこる急性の発熱と発疹を起こす疾患です。子どもが罹りやすいと言われていますが、成人がかかると症状が重くなることがあり、また妊婦さんに感染させてしまうと生まれてくる赤ちゃんに障害が起きることがあります。女性だけでなく、男性も風しんの予防をすることが大切です。2022年3月31日までに限り、対象者の男性が風しん抗体検査・予防接種を公費※1で受けられることを知っていますか? 今回はその詳細について紹介します。 ※1 自治体により対応が異なるため、お住まいの市区町村にお問い合わせください。 風しん抗体検査・予防接種定期接種の対象者対象となるのは、昭和37年4月2日から昭和54年4月1日の間に生まれた男性です。現在では、風しんの予防接種は、予防接種法に基づき公的に行われています。しかし、この期間に生まれた男性は、公的な接種を受ける機会がなかったため、抗体保有率が他の世代に比べて低くなっています。 2022年3月31日までの期間に限りクーポン券をお届け対象者には、住民票のある市区町村からクーポン券(抗体検査用・予防接種用の受診券)が順次届きます。 2019年度のクーポン券送付の対象者は、昭和47年4月2日から昭和54年4月1日までの間に生まれた男性です。ただ、2019年度に市町村からクーポン券が送付されない昭和37年4月2日~昭和47年4月1日生まれの男性についても、市町村に希望すればクーポン券が発行され、抗体検査を受検できるようです。 抗体検査を受けずに予防接種を受けてもいい?予防接種を受ける際に抗体検査の結果を持参する必要があるため、予防接種をするには抗体検査が必要となります。 対象となる男性(昭和37年4月2日から昭和54年4月1日生まれ)は、すでに約80%の方が風しんに対する抗体を保有しているといいます。抗体が十分にある方は予防接種を受ける必要はないため、ワクチンの効率的な活用を目的として、まずは抗体検査により、十分な抗体があるかを調べることとしているようです。抗体検査の結果、十分な量の抗体がない方が、予防接種法に基づく定期接種の対象になります。 厚生労働省は「この年代の男性の皆様がこれから抗体検査を受け、必要な予防接種を受けると、免疫を持っている人が増え、風しんの流行はなくなると言われています。あなた自身と、これから生まれてくる世代の子どもを守るために」と風しん抗体検査・予防接種を呼びかけています。 <参考・引用>・厚生労働省「風しんの追加的対策について」・厚生労働省「風しん追加的対策の実施方法について」・厚生労働省「風しんの追加的対策 Q&A(対象者向け)」 著者:ライター サトウヨシコ大学卒業後、大手食品会社に勤務。未経験から編集者を目指し転職。その後、結婚と出産を経て妊娠・育児雑誌のディレクターに。WEBメディアの新規事業立ち上げをし、2017年に株式会社フラミンゴミンゴを設立し、現在は数々のメディアに携わっている。
2020年03月19日シミとニキビを集中ケアシミとニキビを集中ケアしたいという人は、多いのではないだろうか。その希望を叶えてくれるのが、株式会社ネイチャーラボが展開している、敏感肌スキンケアブランド「アクネスラボ」より、2020年3月15日から発売される「薬用 美白 アクネホワイトクリーム」だ。アクネスラボシリーズは、皮膚専門家との共同開発で生まれており、厳選した肌に本当に良い成分を使って作られている。大人ニキビをしっかりベースからケアし、肌のうるおう力を引き出し、すこやかな素肌に整えてくれる。気になる部分を集中ケア気になる部分を集中ケアするのが、「薬用 美白 アクネホワイトクリーム」で、治りかけのニキビに悩む人に向けて作られている。ユキノシタ、タイムエキス、ヨクイニン、キウイエキス、プルーン酵素分解物を配合しており、メラニンの生成を抑えることで、シミ・そばかすを防ぐ。夜用ポイントパッチが付属しており、クリームを塗った部分を覆うことで、クリームをとどめて届ける効果がある。価格は夜用ポイントパッチ付きで7g1480円。また、夜用ポイントパッチの大容量60枚入りも同時発売され、価格は60枚入り880円。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ネイチャーラボ プレスリリース
2020年03月19日「ブライトニングシリーズ」を発売クラシエホームプロダクツ株式会社は、スキンケアブランド「a LITTLE a LOT(アリトルアロット)」から、「ブライトニングシリーズ」を2020年3月9日に発売する。同シリーズは、日焼けによるシミ・そばかすを予防し、乾燥や紫外線などの外部刺激から肌を守る集中ケアアイテムだ。メラニンの生成を抑える美白有効成分「高純度ビタミンC誘導体」と、ユキノシタエキスやタイソウエキスなどの「植物由来美容成分」配合で、透明感とツヤのある肌へと導く。また、100%天然由来香料の「ブリリアンスアロマ」の香りを採用。ネロリ、シダーウッド、ローズ、ジャスミンをブレンドしており、気持ちまで明るくなる爽やかな香りだ。こだわりの成分を配合今回発売するのは、薬用美白美容液「ブライトアップエッセンス」と薬用美白フェイスマスク「ホワイトニングフェイスマスク」の2品。美容液は、出雲の温泉水、消炎成分「グリチルリチン酸自カリウム」配合で肌荒れが気になる肌もやさしくケア。浸透促進成分「CHD」により、美容液が角質層まで浸透する。フェイスマスクは、週に一度の使用でくすみが気になる肌を徹底ケア。美白美容液が、じっくりと角質層まで浸透し、キメ美肌へ導く。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツニュースリリース
2020年03月14日食欲がないときも、これ1杯で健康を保てる野菜ジュース。小松菜は安くて栄養たっぷり。がん予防から高血圧予防まで。さまざまな健康効果が期待できます。「健康維持に大きな役割を果たす血流改善や腸内環境を整えるためには、自律神経のバランスを保つことが大切なポイントです」そう語るのは、順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生。1日を通して交感神経と副交感神経が交互に活発になっている自律神経。そのリズムを整えるためには朝活が大事だという。「加齢やストレス、天候などで自律神経は乱れてしまいます。とくに日中は自律神経のバランスを整えるのが大変。朝食をとって自律神経と連動している腸を適度に刺激することが必要です。ところが忙しかったり、食欲が湧かなかったりして、朝ごはんをとらない人も多い。そこで私がおすすめするのが朝1杯の野菜ジュースです」小林先生の最新刊『医者が考えた健康野菜ジュース』(光文社)には、野菜やフルーツを使って、誰でも簡単に実践できる28のジュースレシピが載っている。そのなかでも、小林先生が注目しているのが小松菜だ。「小松菜に含まれるカルシウムの量はほうれん草のおよそ3.5倍。骨粗しょう症の予防だけでなくイライラ解消にも効果的です。また乳製品と組み合わせることで吸収力がアップするため、健康ジュースとして理想的なのです。血流を促進させるビタミンEや、代謝や疲労回復に効くビタミンB群も豊富。毎日、欠かさず摂取したい食材といえるでしょう」さらに免疫を高める効果にも期待できると小林先生。「小松菜には皮膚や粘膜を保護し、免疫力アップにつながるβカロテンやビタミンCも含まれています。また腸内環境を整える食物繊維がふんだんに入っています。腸には消化吸収だけでなく、免疫をコントロールする働きも。ヨーグルトの乳酸菌、はちみつに含まれているオリゴ糖やグルコン酸には善玉菌を増やす働きがあります。こうして腸内環境が整うと、免疫力はアップしていきます」次に紹介する「健康野菜ジュース」は、これらの素材を含む最強の健康食だ。ヨーグルトの乳酸菌は、免疫力の強化や整腸作用、美肌効果も。血液をサラサラにし若返らせるアマニ油、豊富なミネラルと20種類以上のアミノ酸、ポリフェノールなど栄養素が豊富で腸内環境を整えるはちみつ。多彩な栄養をもつ食材と小松菜を組み合わせた「健康野菜ジュース」は、体への吸収もよく、健康維持の効果が期待できる。■『小林式健康野菜ジュース」の作り方【材料】ヨーグルト…150g小松菜…1株・40gはちみつ…大さじ2アマニ油…小さじ2水…100ml【作り方】(1)小松菜を3〜4cm大にカットする。(2)ヨーグルト、小松菜、はちみつ、オイルの順で、水分の多いものからミキサーの中に材料を入れ、最後に水を加える。これによりミキサーの刃が回転しやすくなる。(3)ミキサーのスイッチをONし、しばらく待てば完成。朝の1杯で、風邪やインフルエンザ予防だけでなく、健康な人でも1日に5,000個発生するといわれるがん細胞を抑制する効果もあるという。「ジュースにすることで、加熱処理をすると壊れてしまうビタミンなどの栄養素を余すところなく摂取できます。さらに、食材の組み合わせによって、ビタミンやミネラル、酵素などの栄養素を無理なく摂取できるので、高血圧予防などの健康効果や、美肌やアンチエイジング、ダイエット効果も期待できます」1日の始まりに、健康と美をつくるエネルギーチャージを!「女性自身」2020年3月3日号 掲載
2020年03月12日White Rush気づかないうちに、私たちの肌に蓄積しているシミのもと……。365日放射されている紫外線により、将来のシミの原因は知らず知らずにつくられています。そんなシミの原因に早めにアプローチする美白美容液が、White Rush(ホワイトラッシュ)からリリースされました!シミがなくても美白ケアが大切な理由とは?シミやシワの約80%は、紫外線が原因だといわれているのをご存知ですか?それにも関わらず、私たちの肌は、夏に限らず1年中紫外線にさらされています…。だからこそ、「今はまだシミが気にならない」「くすみのない肌をキープできている」という方も、早めに美白ケアを取り入れておきましょう。地道に美白美容液を使っていけば、将来のシミに対する対策は万全です!美白ケアの強い味方!White Rushから美白TA美容液が登場White RushWhite Rush(ホワイト ラッシュ)シリーズは、純ハイドロキノンを5%配合した美白クリーム「ホワイトラッシュ HQクリーム」で人気に火がついて以来、美白スキンケアで高い人気を誇るスキンケアブランド。『シミやくすみに頭を抱える、30代〜50代の方々を支えるブランドにしよう。』というスタッフの思いから誕生したブランドです。そんな人気シリーズから、美白TA美容液が登場しました。実力派な『美白TA美容液』の魅力とは?White Rush今回発売となった美白TA美容液は、美白成分トラネキサム酸を配合した医薬部外品のアイテムです。「医薬部外品」とは、厚生労働省が許可した効果・効能に有効な成分が、一定の濃度で配合されている商品のこと。効果が認められている美白成分が配合されているので、効果も期待大ですね。それでは、さっそくその特徴3つを見ていきましょう!特徴① 美白成分「トラネキサム酸」を配合!アンドシーム株式会社White Rushこちらの美容液には、美白成分のトラネキサム酸が配合されています。トラネキサム酸は、どのように美白にはたらきかけてくれるのでしょうか?化粧品の成分紹介をしている美容メディアでは、このように紹介されています。トラネキサム酸には、「メラノサイト活性化因子」と呼ばれる、「メラノサイト*」に作用してメラニン**生成を促す物質「プラスミン**」を抑える効果があります。プラスミンの過剰な活性化をトラネキサム酸で抑えることで、美白効果を発揮!シミの初期段階となるメラニンの生成を抑制してくれます。引用元:メラノサイト…メラニンを生成する組織 **プラスミン・メラニン…シミ生成のもと シミ(肝斑)などの生成において、初期の段階からアプローチしてくれるのは嬉しいですね。その他にも、乾燥によるシミなどの予防が期待できる成分を贅沢に配合!透明感の溢れる肌へとサポートしてくれます。特徴② お肌のバリア機能もサポート!White Rushさらに、肌のバリア機能を高める効果が期待できる保湿成分セラミドも配合しています!セラミドの大きな特徴は、「肌のバリア機能」向上に一役買ってくれること!これは、薬品業界でも注目されています。肌のバリア機能が高い状態だと、水分の蒸発や、病原体、アレルゲンを防いでくれます。引用元:テンニンカ果実エキスやカンゾウ葉エキスがセラミドの産生をサポートしてくれるので、肌荒れが気になる方にもよさそうですね。特徴③ エイジングケアにも!美白TA美容液は、年齢により弾力が衰え始めたお肌にコラーゲンを補強し、さらにコラーゲンを産生する働きのあるスターフルーツ葉エキスを配合しているそう。年齢肌が気になる方にもぴったりですね。将来の美肌のために、早めの美白ケアを!美白に保湿、エイジングケアと、様々な方向から美肌にアプローチしてくれる美白TA美容液。いくつになっても透明感のある明るい肌をキープするためにも、早めに毎日のお手入れに美白ケアを取り入れてみては?参考:White Rush、Liruuライター:島田 史
2020年03月10日クラシエホームプロダクツは、部分用シミ対策クリーム「シミエース」から、有効成分「トラネキサム酸」を新配合した「薬用シミエースAXプレミアム」[医薬部外品]を、2020年3月9日(月)に新発売いたします。【開発背景】当社は、30代以降の女性の50%以上が「シミ」に悩んでおり、なかでも30代後半から40代前半の女性は「シミ対策」を強く意識し、シミ対策化粧品の使用率が増加するという背景(2015年当社調査)から、2016年3月、「トリプルビタミン」(ビタミンC、ビタミンE、ビタミンA)を配合した、クラシエ独自処方でシミの原因を集中ケアする「薬用シミエースAX」[医薬部外品]を発売しました。これまで「シミエースAX」を購入された方の約75%は、初めてシミ対策クリームを購入した方で、シミを意識し始めた方を中心に使っていただき、市場拡大に寄与してきました。シミ対策カテゴリーの市場は引き続き伸長傾向にあり、商品が増加することで、効果やお肌へのやさしさなど様々な角度から、お客様がより自分にあった商品を模索する傾向にあります。今回、より効果を求める方に向けたプレミアムアイテムとして、「薬用シミエースAXプレミアム」[医薬部外品]をラインアップいたします。「シミエースAXプレミアム」は、「シミエース」の特長である「トリプルビタミン」に加え、消炎効果が期待できる「トラネキサム酸」を新配合。美白有効成分「高純度ビタミンC」が角質層の最深層まで素早く浸透してシミの原因にアプローチし、メラニンの生成を抑えて、シミ・そばかすを防ぎます。さらに、「トラネキサム酸」配合で、乾燥・紫外線などの外的刺激による肌荒れを防ぎ、健やかな肌へ導きます。また、浸透促進成分「CHD」を新配合。有効成分や美容成分を角質層の最深層まで素早く届けます。気になる部分にひと塗りで、効果的にシミ対策できる薬用クリームです。【商品特長】ダブルの有効成分配合のシミ対策クリーム●機能型「トリプルビタミン」配合角質層の最深層まで浸透して気になるシミの原因にアプローチし、うるおいを与えて肌に透明感をもたらします。・「高純度ビタミンC」(有効成分:シミ生成抑制)・「天然ビタミンE」(整肌成分)・「高濃度(※1)ビタミンA」(整肌成分)※1:当社肌美精リンクルケアパッククリーム比5倍●「トラネキサム酸」(有効成分:消炎)配合●浸透促進成分「CHD(※2)」配合有効成分や美容成分を角質層の最深層まで届けます。※2:シクロヘキサンジカルボン酸ビスエトキシジグリコール●ハス種子発酵液(うるおい)配合●無香料、無着色、アレルギーテスト済み(※3)※3:すべての方に、アレルギーが起こらないということではありません。●浸透感があり、保湿力の高いクリーム剤形【商品概要】・商品名薬用シミエースAXプレミアム[医薬部外品]・容量20g・価格オープン【発売予定日】2020年3月9日(月)【販売チャネル】全国のドラッグストア、スーパーマーケット等商品の詳細はこちら以上<ご参考>企業プレスリリース詳細へ TIMESトップへ
2020年02月18日連日さまざまなメディアで報道されている、新型コロナウイルスによる感染症。日本でも日を追うごとに患者数が増加し、不安に思っている方もいらっしゃるかもしれません。新型コロナウイルスに限らず、感染症予防の基本は、「手洗い」です。正しい手洗いの方法をもう一度確認しておきましょう。 新型コロナウイルスの感染経路は?感染症の主な感染経路には、咳やくしゃみなどを介する「飛沫感染」、空気中を浮遊している菌やウイルスなどを呼吸により取り込んでしまう「空気感染」、ドアノブなど菌やウイルスが付着している物に触れ、それを取り込んでしまう「接触感染」があります。 厚生労働省によると、新型コロナウイルス感染症の感染経路として考えられているのは、現時点では、飛沫感染(ひまつかんせん)と接触感染の2つとのことです。 どうして手洗いが大切なの?接触感染のなかでも多いのが、ヒトの手を介した接触感染だと言われています。感染者がくしゃみや咳を手で押さえたあと、その手で周りの物に触れてウイルスが付き、別の人がその物に触ってウイルスが手に付着し、その手で口や鼻を触って粘膜から感染します。 他の人に感染させないようにするためにも、また自分が感染しないためにも、手洗いは感染予防において、とても大切なのです。 正しい手洗いの方法は?流水で手を洗うだけでもある程度の汚れを落とすことは可能です。しかし、感染予防のためには、正しい方法で手洗いをすることが重要です。 ※資料提供:サラヤ株式会社 固形せっけんは雑菌が繁殖しやすいので、ポンプ式の液体せっけんがおすすめです。親指の付け根、指の間、手首などは洗い残しが多い部分なので念入りに洗いましょう。 洗った手を拭くときも、使い捨てできるペーパータオルがベストですが、お家では清潔な乾いたタオルで水分をふき取りましょう。ただし、たくさんの人が同じタオルを使うのはおすすめできません。手洗いのあとは保湿も忘れずにおこないましょう。 アルコール消毒液による手指消毒の方法もチェック!アルコールジェルによる手指消毒も感染予防対策として効果的です。しかし、こちらも手洗い同様、正しい方法でおこなうことが大切です。 ※資料提供:サラヤ株式会社 赤ちゃんはどうしたらいい?赤ちゃんでも、やはりせっけんを用いて流水で手を洗うことが一番効果的とされています。アルコール消毒液は赤ちゃんでも使用できますが、アルコールのアレルギーに注意する必要があります。 予防接種など、注射の前におこなうアルコール消毒で皮膚が赤くなってしまう場合は、アルコール消毒液の使用は控えたほうがよいです。赤ちゃんに初めてアルコール消毒液を使用する際は、赤ちゃんの腕の内側などにごく少量のアルコール消毒液をつけて、赤みや腫れなどが出現しないか確認した上で使用するようにしましょう。感染者数の増加やワクチン、治療法がないなど、新型コロナウイルスに関して不安材料は多々ありますが、過度に恐れる必要はありません。正しい情報を得て、しっかり感染予防をおこないましょう。 監修者・著者:助産師 REIKO医療短期大学専攻科(助産学専攻)卒業後、大学附属病院NICU・産婦人科病棟勤務。 大学附属病院で助産師をしながら、私立大学大学院医療看護学研究科修士課程修了。その後、私立大学看護学部母性看護学助教を経て、現在ベビーカレンダーで医療系の記事執筆・監修に携わる。
2020年02月10日浸透性・消炎効果をプラスしたプレミアムクリーム2020年3月9日、クラシエホームプロダクツ株式会社は、部分用シミ対策クリーム『薬用シミエースAXプレミアム』を発売する。同社の調査によると、30代後半から40代前半にかけて、シミに悩む女性たちが増え、シミ対策化粧品の使用する人も増加することが分かった。そこで、同社は、「シミエース」シリーズより、有効成分「トラネキサム酸」を配合した医薬部外品を開発した。シミ対策の効果をより実感したい人に向けたプレミアムタイプの製品だ。シミ・そばかす・肌荒れも防ぐ「シミエース」シリーズに共通の成分であるトリプルビタミン(ビタミンC、E、A)を同製品にも配合している。この成分が、メラニンの生成を抑えて、肌にうるおいを与える。シミの気になる部分を集中補給してくれるため、シミやそばかすができるのを防いで、透明感のある肌に整えてくれる。さらに、消炎効果のある有効成分「トラネキサム酸」も配合されており、外的刺激によって肌が荒れるのを防ぐ。また、浸透促進成分「CHD」が、これらの成分を角層の深い部分までしっかりと浸透するようサポートしてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツのニュースリリース
2020年02月07日付き合っているとどうしても気になるのが彼氏の浮気。彼氏を疑いたくないけれど100%彼を信じるのは難しいことですよね。彼氏の浮気は彼女次第で防ぐことができます。今回は、彼氏が浮気しないか不安な女性に向けて『浮気を予防する7つの方法』をご紹介します。浮気を予防する方法まず、浮気を予防するには浮気する男性の心理や考え方をよく理解しておく必要があります。そのうえでいくつかの方法をあげていきます。(1) 彼の友達と仲良くする彼氏の浮気を未然に防ぐには、彼の友達の協力が必要なときもあります。そのために彼の友達と仲良くなり、普段から連絡を取りあう仲になっておいたほうが良いでしょう。でも、ここで1つ注意点が。彼を差し置いて友達に直接連絡するのは彼もあまり良い気持ちはしません。なので、最初はグループで連絡するなどした方が良いでしょう。そうしておけば、いざ何かあったときなどすぐ相談できますし、もし浮気しそうになったら友達が彼のブレーキになってくれるかも。心強い味方になってくれる可能性は高いです。(2) 彼の気持ちの変化を読み取る男性は精神的不安から浮気に走る傾向があります。浮気を予防したいなら、普段から彼氏の気持ちの変化を読み取るように心がけましょう。仕事が忙しいからといって長期間連絡しなかったり、放置したままにすると寂しさから浮気してしまうかもしれません。適度な距離を保ちながら気に掛けることも大切です。彼氏の気持ちを一番に理解してあげられる彼女になれば、彼氏が浮気する可能性は低くなるでしょう。(3) 定期的なスキンシップを心がける浮気を予防するには、定期的なスキンシップも大切です。男性は狩猟本能があるため、魅力的な女性が近くにいると気持ちが揺らいでしまう可能性が高いです。満たされない気持ちがあるなら、なおさらそのリスクが高くなります。お互いにスキンシップを取っていれば、安心感や幸福感から浮気の心配は低くなります。多少気持ちが揺らいだとしても、彼女の存在感が大きくなれば、浮気に行動を移すことはなくなります。(4) マンネリ化を改善する交際期間が長くなっていくと、どうしても避けられないのが倦怠期です。倦怠期からくるマンネリ化は、最も彼氏が浮気に走りやすい理由の1つといえるでしょう。浮気を防ぐにはマンネリ化を改善する努力が大事です。キスの仕方を変える、デートするときのメイクや洋服をイメチェンするなど変化をつけてみましょう。他にも、あなたからキスしたり誘ってみても良いでしょう。いつもと違うあなたにドキッとして浮気心が鎮まるかもしれません。(5) 彼を信頼する浮気は疑う方も疑われる方も精神的に良くないですよね。信頼関係がない恋愛関係は脆いものです。もし浮気を予防したいのであれば、彼に絶対の信頼を置くことも必要です。浮気という行動も信頼関係がきちんと成立していれば必ず防げるはずです。少し怪しい行動が見られたら、知人の浮気話をした後に「私たちはそんなことないよね?」や「私はあなたを信じているよ」と伝えてみましょう。その言葉に浮気する気持ちも失せるでしょう。(6)「絶対浮気しちゃいけない」はNGワード「絶対に○○しちゃいけません!」と言われると何だか気になって、そのことが魅力的に見えてしまうもの。浮気もまた同じです。人間はダメといわれると心理的に手を出したくなる生き物です。彼氏に注意したい気持ちは痛いほど分かりますが、浮気を予防したいならその言葉だけは絶対に言わないようにしましょう。「絶対に浮気しちゃいけない」という言葉が、かえって引き金となって彼氏の興奮を刺激してしまうかもしれませんよ。(7) 気遣いや優しさを忘れない彼氏への気遣いや優しさをいつも忘れないようにしましょう。何かある度に愚痴をこぼして感情的になるなら、彼氏はあなたとずっと一緒にいたいとは思わないでしょう。むしろ、浮気に一歩足を踏み入れてしまうきっかけ作りになってしまうことも。本当に彼氏の浮気を予防したいと思うなら、彼女にしかできない優しさや気遣いを見せましょう。それだけで彼氏の心を癒します。自分の事を大切に考えてくれる彼女に対して浮気をするということは、彼氏の罪悪感がきっと許さないはずです。浮気を予防するという言葉は、あまり聞き馴染みがないかもしれません。彼氏の浮気は彼女次第で予防することができます。是非、普段から意識してみましょう。
2020年01月05日「毎朝、鏡を見て吹き出物やシミなどの肌トラブルにハタと気がつくと思いますが、これは老化が原因。美肌を手に入れるためには、体の内側からの対策が必要です」そう語るのはAGE(終末糖化産物)研究の第一人者、「AGE牧田クリニック」の牧田善二院長。人の肌は表皮、真皮、皮下組織の3層から成り、老化が進むと表皮はカサカサになり、真皮はゆるみ、皮下組織は痩せてたるんでくるという。その犯人がAGE!「体内のタンパク質が糖質と結びつくと“糖化”が起こり、大量のAGEが発生します。真皮にあるコラーゲン線維にAGEが生じると、弾力性が失われます。つまり、シワ、たるみといった肌トラブルが起こりやすくなるのです。さらに、表皮にできたAGEはメラニンの産生を高めるので、シミやくすみを悪化させます。体内でAGEをつくらないためには、生活習慣の改善、お手入れも必要ですが、いちばん大事なのは食事。40代の肌は40〜50日で生まれ変わるのであきらめず、AGEがつくられやすい糖質が多く、加熱時間が長い焼き物、揚げ物などのメニューは控えるようにしましょう」ほかにも思い込みで肌の老化を招くこともある。そこで次の2択クイズを。「肌が若返る食べ物」はどっち?【Q1】シワを防いでくれる飲み物は?コーヒー or ココア正解はコーヒー。液体の糖質は吸収されやすいので砂糖の量に注意。ポリフェノールが多く含まれスーパーフードともいわれるココアだが、砂糖が入っているのでAGEの数値がフライドポテト並みに高くなる。入れたてのコーヒーを砂糖抜きで飲めばAGEが少ない。【Q2】吹き出物が出ないスイーツは?りんごのキャラメルタルト or レアチーズケーキ正解はレアチーズケーキ。糖質を摂取しすぎると皮脂の過剰分泌の原因に。キャラメルは砂糖、生クリーム、バターなどを加熱して溶かすのでAGEが多く含まれる。レアチーズケーキのもとになるクリームチーズは生クリームと牛乳の混合物を発酵させているのでAGEが少ない。【Q3】シミを濃くさせないのは?ウナギの蒲焼き or マグロの刺身正解はマグロの刺身。ウナギの蒲焼きはビタミンAが豊富に含まれ、疲労回復のパワー食として昔から食べられているが、しょうゆと砂糖などが混ざったつけだれで焦げさせるのでAGEが増える。照り焼きなども避けたい。魚料理も刺身やカルパッチョがベスト。【Q4】くすみを防ぐのは?しゃぶしゃぶ or ステーキ正解はしゃぶしゃぶ。加熱時間が長く、高温調理になるほどAGEは増える。焦げた食べ物はくすみなどの原因に。食べ物はできるだけレアのほうがいい。肉料理であれば唐揚げやステーキ、焼き肉よりも、しゃぶしゃぶ、蒸し鶏や牛肉のたたきなどが望ましい。【Q5】むくみを防ぐのは?りんご or バナナ正解はりんご。果物を食べるのならりんご。りんごポリフェノールは皮の部分に多く含まれていて、抗酸化作用があるので皮ごと食べるのがベスト。疲労回復に効果があるクエン酸やリンゴ酸、ナトリウムを体外に出してむくみを防ぐカリウムなどの成分もある。「美は内側からつくられる」というのは常識。正しい知識を得て美肌をゲットしよう。
2019年10月30日出先でケチャップやソースが洋服についてしまうことありますよね……。そんなときにあると助かるのが《シミとりマーカー》。〔ダイソー〕で見つけてきたのでご紹介します!カバンに忍ばせておくと便利です。ぜひチェックしてくださいね♪いざというときに便利!《シミとりマーカー》今回ご紹介するのは〔ダイソー〕で購入した《シミとりマーカー》。「紹介するにもシミがないからなぁ……」と思っていたのですが、ちょうどシミができました笑。コスメ商品の写真を撮っていたところ、リップが転がってナイスキャッチ!と思っていたのですが、白のTシャツにべったり……。さっそく使っていきましょう。シミの部分を水で濡らし、吸水性のいい布を洋服の下にあて《シミとりマーカー》でくるくる。すると……、なんとこの通り!リップが落ちました。これは助かりますよね。あくまで応急処置用なので、おうちに帰ったら必ず洗濯してください。ペンケースや化粧ポーチに♪●価格100円(税別)化粧品と比べてもこのサイズ。コンパクトサイズなので、持ち運びにぴったりですよ!化粧ポーチにはもちろん、ペンケースにだって入ります。外で食事をしていて、「ケチャップやソースがついちゃった……」なんてときに活躍すること間違いなしですよ♪もうシミに悩まない!今回は〔ダイソー〕で見つけた《シミとりマーカー》をご紹介いたしました。しっかりとシミが落ち、100円(税別)とは思えないクオリティでした。これは1本持っておくことをオススメします。ぜひお店でチェックしてくださいね!
2019年09月21日こんにちは。助産師・国際ラクテーションコンサルタントの榎本です。 今回は、夏になって気になる赤ちゃんの日焼け予防についてお話します。知っておくことで、不安なく夏のレジャーが楽しめるようになりますよ。 赤ちゃんにも日焼け予防は必要?昔は、子どもは日光に当たることを推奨されていました。骨をつくる栄養素のビタミンDは日光に当たることでつくられますが、手の甲に15分程度あたるくらいで十分とされています。 紫外線をたくさん浴び続けると将来的に、様々な皮膚のトラブルになることがあります。赤ちゃんのうちから強い日焼けをしすぎないようにすることが大切です。 日焼けしすぎないように注意することは?■時間帯に注意する1日のうちで午前10時〜午後2時までに紫外線量が1番強くなります。この時間に長時間屋外で過ごすことは避けるようにしましょう。短時間であれば問題ありません。 ■場所に注意する日陰を選んで遊びましょう。ひさし、屋根、パラソルなどがあるところを選ぶようにします。 ■衣類や帽子つばの広い帽子、首にカバーがある帽子をかぶせましょう。衣類は肌の露出が少ないもの、紫外線を反射しやすい白や淡い色のもの、UVカット効果のある素材のものを選びましょう。ケープやベビーカーの日差しよけも良いですね。プールの場合、ラッシュガードなどを着るのも効果的です。 日焼け止めクリームはどんなものを選べば良い?肌に負担の少ない低刺激性で、ベビー用や子ども用のもの、石鹸で落とせるものにしましょう。 生後3カ月以上で使用可能とされていますが、メーカーによっても異なるので説明書などで確認しましょう。プールなど水遊びのときは、ウォータープルーフのものにしても良いかもしれません。 日常の生活では、SPF15〜20、PA ++海や山では、SPF20〜40、PA ++〜+++を目安にしましょう。 汗で落ちやすいので、こまめに塗るようにします。お風呂のときは、日焼け止めをしっかり洗い流し、保湿をするようにします。 日焼け止めの塗り方使用前は、腕の内側や太ももなどの目立たないところでパッチテスト(1円玉大ぐらいに塗って赤くならないかみる)をします。 ■顔クリーム状はパール1個分、液状は1円玉1個分手のひらにとる。額・鼻の上・両頬・アゴに分けておいてそこからまんべんなく丁寧に塗りのばします。その後にもう一度同じ量を重ねづける。 ■腕や脚などの広範囲容器から直接直線を描くようにつけてから、手のひらでらせんを描くように均一にムラなく伸ばす。 塗り薬と虫よけを一緒に使う場合は、塗り薬→日焼け止め→虫よけの順番になります。 紫外線の強い季節、外出や外でのレジャーも増えます。曇りの日も、紫外線を浴びているので長時間の野外活動の場合、日焼け予防に努めることが大切です。ぜひ、参考にしてみてくださいね。 ※引用・参考文献日本臨床皮膚科医会・日本小児皮膚科学会「保育園・幼稚園での集団生活における紫外線対策に関する日本臨床皮膚科医会・日本小児皮膚科学会統一見解(2015.09)」 監修者・著者:助産師 国際ラクテーションコンサルタント・おむつなし育児アドバイザー 榎本美紀2001年に助産師免許取得後、杏林大学医学部付属病院・さいたま市立病院・順天堂大学練馬病院の勤務を経て、2013年に埼玉県さいたま市に訪問型の助産院「みき母乳相談室」を開業しました。病院勤務での経験を元に、母乳育児支援の国際ライセンスである国際ラクテーションコンサルタントとして、地域の母乳育児を支援しています。訪問時の相談は、母乳だけではなく離乳食や抱っこひも、スキンケア、寝かしつけなど多岐にわたることも。また、おむつなし育児アドバイザーとして、トイレトレーニングなどの相談も受けています。自身も一児の母として奮闘中です。HP:「みき母乳相談室」
2019年06月19日食事やスキンケアに気を配って、美白を目指す人は多いはず。でも、良かれと思ってしている習慣が逆効果になってしまうことがあるといわれてきました。そこで、シミや日焼けの元になる「光毒性」という作用と、光毒性を起こさないための注意点について解説します。 光毒性ってどんなこと?紫外線によって化学反応を起こしやすい物質をカラダにとり込むと、紫外線に当たった部分の肌が日焼けしたような状態になることがあります。この作用を光毒性といいます。最近の研究結果によると、食べ物に含まれるソラレンや、アロマオイルなどに含まれるベルガプテンが、人の皮膚の紫外線に対する感受性を高めて皮膚を傷付けやすくするため、これらは光毒性の原因物質と言われています。光毒性を防ぐポイント3つ1.紫外線を浴びる日は、朝食と昼食に注意する光毒性の原因の一つ「ソラレン」は、かんきつ類やキウイフルーツ・いちじくといったフルーツやきゅうり・パセリなどに含まれています。外出やスポーツなどで紫外線を浴びるときは、これらの食材を夕方以降に摂るのがおすすめです。2.きゅうりやレモンスライスのパックはタイミングが大切日中の外出前にきゅうりやレモンのスライスでパックをしている人は、タイミングを変えてみましょう。理由は、最も紫外線が強い時間帯の10時から14時に、ソラレンを顔に塗って外出することになってしまうから。なお、この時間帯の紫外線量は、1日の総紫外線量の半分を超えてしまうほど。きゅうりやレモンを使ったパックは、夜にするようにしましょう。3.アロマオイルを使うときは慎重に爽やかなシトラス系の香りが特徴のベルガモット油には、ベルガプテンという光毒性のある成分が含まれています。したがって、外出前のスキンケアにベルガモット油を使うのは避けた方がベター。ベルガモット油を使って化粧品やマッサージオイルを手作りしたいときは、光毒性のある成分を取り除いた製品を選ぶとよいでしょう。 ただし、ソラレンが含まれるからといって、栄養豊富なかんきつ類や野菜を極端に避けるのはNG。美肌になりたいがために果物や野菜を減らしてしまうと、ビタミン・ミネラル不足を招いてしまい、本末転倒です。大切なのは、過度に神経質にならず、日ごとから紫外線対策を行うこと。上記のことを意識しながら旬の食材を適量とり入れ、紫外線を浴びる日には、日焼け止めクリームや帽子・サングラスなどでしっかり対策を行っていきましょう。 衞藤敬子管理栄養士コントラクトフードサービス大手(株)グリーンハウスに入社、社員食堂のメニュー提案や栄養指導業務を経て、2009年「あすけん」に参加。アドバイス作成やサービス開発に携わる傍ら、年間150件以上の栄養指導やプロアスリート選手の食事サポート、セミナーなどを実施。現在はフリーランスに転向し、幅広く活躍。
2019年06月13日美白クリーム・化粧水・ジェルクリームを新発売株式会社ハイサイド・コーポレーションは、4月15日(月)より、シミ予防に特化したブランド「ホワイトアクア」から、美白クリーム・化粧水・ジェルクリームの3商品を新発売した。白ユリのような、ピュアな白肌を目指すブランドだ。トラネキサム酸の美白効果に着目「ホワイトアクア」は、トラネキサム酸の美白効果に着目。使いやすさや心地よさも追求して作られた。トラネキサム酸やビタミンC誘導体などの美白成分と、ビタミン・ミネラルを豊富に含んだ果実水・樹液・発酵液がベースの独自成分「ホワイトアクアコンプレックス」を配合。美白効果とともに、うるおいのある健やかな肌も育む。トラネキサム酸がメラニン生成を抑える「薬用スポッツ美白クリーム」は、4,860円(税込み)。「ビタミンC誘導体」配合で、みずみずしくふっくら整う「薬用美白水」は、3,780円(税込み)となっている。やわらかなテクスチャーで、角質層までうるおいを届ける「薬用美白ジェル」は、4,104円(税込み)で販売される。5月31日(金)までは、「ホワイトアクア デビューセット」も販売。通常価格12,774円(税込み)のところ、デビュー価格として、25%OFFの9,558円(税込み)で購入出来る。(画像はホワイトアクア公式サイトより)【参考】※ホワイトアクア公式サイト
2019年04月22日透明感のある美肌は、全女性の理想。しかし30歳を過ぎると、くすみやシミが気になり始める方は多いのではないでしょうか?年齢と共にシミが濃くなってしまうのは、「居座りジミ」が原因かも。メラノサイトが肌の奥に落ち込んでメラニンが排出されにくくなってしまうんです。そんな加齢によるシミケアにおすすめしたいのが、ファンケルからリニューアル発売される、新ホワイトニングラインです。2019年2月18日(月)から「ホワイトニングエッセンス」と「ホワイトニングマスク」が、 2019年3月20日(水)から「ホワイトニング化粧液」と「ホワイトニング乳液」が、生まれ変わってリニューアル発売されます。美白に導く独自機能成分アクティブビタミンCαとは?今回、リニューアル発売されるホワイトニングラインの全ての製品には、ファンケルが独自に開発した機能成分アクティブビタミンCα・新注目成分サクラ葉エキスが配合されています。アクティブビタミンCαとは?アクティブビタミンCαには、美白の有効成分であるビタミンCの「質」を高める以下のような働きがあります。・肌の奥に届く前に壊れやすいビタミンCを、壊さず安定させて届ける・ビタミンCの効果を持続させる・肌にビタミンCを吸収させやすくするビタミンCと言えば、言わずと知れた最強の美肌成分。美白はもちろん、抗酸化作用やコラーゲン合成を促す作用もある、美肌の強い味方です。体内にもともと存在する成分なので、親和性が高いのもメリット!しかし、そのままではすぐに酸化してしまい、せっかくの効果が発揮できません。そんなビタミンCを肌に効果的に届けてくれるのが、機能成分アクティブビタミンCαなんです。サクラ葉エキスとは?サクラ葉エキスは、「居座りジミ」にアプローチするため配合されています。居座りジミとは、簡単にいうと「メラノサイトがお肌の奥に崩れ落ちでできたシミ」です。メラノサイトというのは、日焼けやシミなどの「黒」の要因・メラニンの工場のこと。このメラノサイトが肌奥に落ちてしまうと、メラニンが排出されにくくなり、居座りジミになってしまうのです。メラノサイトが肌奥に落ちてしまう原因を、今回ファンケルが新解明しました。そこで採用されたのが、サクラ葉エキスです!お肌をうるおいで満たししっかりケアしてくれますよ!新「ホワイトニングライン」4品がリニューアル発売!そんなアクティブビタミンCαとサクラ葉エキスが配合され、リニューアルしたファンケルのホワイトニングラインはこちら♪ホワイトニングエッセンス<医薬部外品>シミができやすい肌の表面と奥(角層)の両方からアプローチし、速攻でみずみずしい透明感のある肌を実感できる美白美容液です。価格:3,240円(税込)18ml発売日:2019年2月18日ホワイトニングマスク<医薬部外品>マスク1枚に美容液を21mlとたっぷり含んだ厚みのある高密度シートが、肌にしっかり密着。高い密閉効果で、美白有効成分(持続型ビタミンC誘導体)を肌深部まで浸透させ、みずみずしい透明感のある肌を実感できる美白マスクです。価格:3,240円(税込)6枚入り発売日:2019年2月18日ホワイトニング化粧液Iさっぱり/Ⅱしっとり<医薬部外品>美白有効成分(持続型ビタミンC誘導体)とうるおいを肌のすみずみまで浸透させ、みずみずしい透明感のある肌に整える美白化粧液です。さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類からお好みの使用感を選べます。価格:1,836円(税込)30ml発売日:2019年3月20日ホワイトニング乳液Iさっぱり/Ⅱしっとり<医薬部外品>うるおいの膜が美白有効成分(持続型ビタミンC誘導体)をしっかりと肌に閉じ込め、みずみずしい透明感のある肌を持続させる美白乳液です。さっぱりタイプとしっとりタイプの2種類からお好みの使用感を選べます。価格:1,836円(税込)30ml発売日:2019年3月20日目指せ!輝く透明肌!紫外線が気になり始めるこれからの季節は、UV対策とあわせて美白ケアも丁寧に行いたいところ。ファンケルの新ホワイトニングラインで、肌に溜めこんだメラニンにしっかりアプローチして、輝く透明肌を目指しましょう!
2019年03月30日前まではなかったのに、気が付いたらポツンとできてしまっているシミ・そばかすです。顔にシミやそばかすを作ってしまうと、いくら綺麗にメイクをしていてもなかなかカバーしきれないこともありますよね。年齢を重ねても若々しく透き通った美肌をしっかりとキープしていくためにも知っておきたい、シミやそばかすを作ってしまう原因と、普段から行っておきたい対策法についてご紹介します!透明感があってシミやそばかすのない綺麗な美肌というのは、女性であれば誰もが憧れる肌となっています。毎日しっかりと肌に気を使ってスキンケアを行なっているけど、年齢を重ねるごとにシミやそばかすが増えていると感じている女性の方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか?出典:byBirthシミやそばかすというものは、前まではなかったのに鏡をふと見たときに気が付いたらポツポツとできてしまっていることが多く、一度見つけてしまうと「これからもっと増えてしまったらどうしよう…」と不安が広がってしまいますよね。コンシーラーやファンデーションを使ってもなかなかうまくカバーしきれずに、目立ってしまうのがシミ・そばかすの厄介な点となっています。出典:byBirthこの先年齢を重ねても透明感のある若々しい美肌をキープしていくためにも知っておきたい、シミやそばかすをつくってしまう原因と、普段から行なっておきたい対処法とはどういったものがあるのか、ご紹介します!シミ・そばかすを作ってしまう原因となるのは?紫外線シミやそばかすの主な原因となっているのが、紫外線です。外出しているときに日焼け止めなどといった紫外線対策を行わないと、色素細胞であるメラノサイトが刺激され、メラニン色素を過剰に生成してしまいます。このメラニン色素が増えてしまうと、肌にメラニン色素が残った状態となってしまい、そのまま色素沈着し茶色いシミができてしまいます。子供の頃から顔にそばかすがあるというのは遺伝が関係しており、大きくなっていくうちに薄くなっていくという場合もあるのですが、大人になってからポツポツと顔にそばかすが出来始めたという場合は、紫外線が原因となっているのでしっかりとした対策が必要となってきます。ホルモンバランスの乱れシミやそばかすの大きな原因として知られているのは紫外線ですが、紫外線以外にもシミやそばかすをつくってしまう原因となっているものはいくつかあります。その中でも特に女性が気をつけたいのがホルモンバランスの乱れです。年齢が増えていくだけでなく、妊娠や睡眠不足などといった生活の中でのさまざまな理由からくるホルモンバランスの乱れによって、黄体ホルモンなどが色素細胞であるメラノサイトを刺激することでメラニンを増やし、シミ・そばかすを作る原因となってしまいます。またストレスを抱え込んでしまっている状態の人も、シミ・そばかすができやすくなっているといわれています。ストレスはホルモンバランスを崩しやすくするので、適度な気分転換をしながらストレスをためないことが大切ですね。ターンオーバーの乱れ通常過剰に生成されてしまったシミ・そばかすの原因となるメラニンは、肌のターンオーバーと共に外に排出されていくのですが、肌のターンオーバーがうまく行われていない状態になっていると、メラニンが外に排出されずに残ってしまい、茶色いシミ・そばかすを作ってしまう原因となってしまいます。悪化を防ぐための予防法は?シミやそばかすを増やさないようにするためには、何といっても外出するときに日焼け止め等でしっかりと紫外線対策をしていくことが大切です。ちょっとした外出時であればSPF20・PA++などといった数値が低めのもの、長時間外に滞在するときにはSPF50+・PA++++の日焼け止めを使うなどし、紫外線を吸収しないようにしていくことを心がけましょう。SPF50+・PA++++の日焼け止めはあまり肌に合わないというときは、低めの数値のものをこまめに塗り直すようにしながら、日焼け止めの効果をキープしていくと良いですね。出典:byBirthまたいつのまにかシミ・そばかすができてしまっていた、という場合には、普段使っているスキンケア用品を美白有効成分が含まれているものに変えるなどし、これ以上メラニン生成が進んでしまわないように予防していくことが大切です。シミ・そばかす対策で透明感のある肌にいかがでしたでしょうか?普段からしっかりとスキンケアには気を使っていても、シミやそばかすなどといったものができてしまうと肌全体の印象が悪くなってしまい、老けたイメージになってしまいます。小さくたくさんできてしまうそばかすというものは、遺伝的な要素が関係している場合もありますが、もともとそばかすがあるのであれば今以上濃くなってしまわないように対策をしていくことが大切です。シミは年齢を重ねていくごとにどうしても増えていってしまいますが、紫外線を浴びないように気をつけたり、ビタミンCやビタミンEを積極的に摂取するようにしたりと、毎日の生活の中での工夫によって悪化することを防ぐことができます。出典:byBirthできてしまったシミ・そばかすは、メイクをしっかりとしていてもなかなか綺麗にカバーすることができずに、時間が経つと目立ってしまうこともありますよね。スキンケアに気を使っていても、いつの間にか気が付いたらポツンとできてしまっているシミ・そばかすです。年齢を重ねていっても若々しく透き通った美肌をキープしていくためにも、シミやそばかすができる原因を理解し、普段から自分に合った対策法を試してみるようにしてみてください!
2019年03月23日