「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2018年12月の「仕事運」です。この月の「魔法の言葉」もあわせてどうぞ!■1月生まれのあなた☆仕事運仕事運は順調に推移していきそう。これまでの努力が「安定感」という形を取り、実を結ぶようです。高い安定性を得られると考えていいでしょう。ただ、年末ということもあり、気持ちを引き締めて行動しないと足下をすくわれてしまう可能性が。注意力散漫な状態はミスの元。もうひと踏ん張りしましょう。土台作りに勤しめば運気もよくなりそうです。☆魔法の言葉迷いが運気を迷走させる。何でも決めることが大事■2月生まれのあなた☆仕事運仕事を進めるうえで、あれこれと迷う流れになりそう。とはいえ弱ってしまうわけではありません。うまく進んでいる中で「どれがいいのか」迷う、といったイメージです。スムーズに運ぶ流れであるがゆえの、贅沢な悩みも出てくるかもしれません。全てを100%の力でこなすのは困難。「選別する」ことを意識しつつ、仕事に取り組めば成功するでしょう。☆魔法の言葉遊びと休息の切り替え■3月生まれのあなた☆仕事運縁の下の力持ち的な立ち位置に徹すれば、運気が高まるでしょう。やることがかなり多そうなので、全てを一気にこなそうとすると、慌てたり、どれも進まなくなったりするかもしれません。一つ一つ片づけていくよう心がけることで評価が向上しそうです。周囲の役に立つことをたくさんしてください。☆魔法の言葉サポートとゆとりの時間■4月生まれのあなた☆仕事運音楽に関わっている人は、仕事としてかなりうまくいきそうです。成功・成長するし、収入にも期待できるでしょう。業種に限らず、「大胆に」ということがポイントとなります。焦ることなく、計画的に行動すれば、万事スムーズに運ぶでしょう。ただし大胆、且つ緻密であることが大事。☆魔法の言葉活動的に動けるときは何でもやったほうがいい■5月生まれのあなた☆仕事運大きく業績を伸ばすときではないようです。地味でもいいので、細かなことを積み重ねていくと好結果に恵まれそう。組織で仕事を進めるためには、チームワークを高めることが大事。時期的に、若手の斬新なアイデアを取り入れるのもいいでしょう。何事も「メモを取る」ことを徹底すると吉。☆魔法の言葉学びの時と思うべし■6月生まれのあなた☆仕事運今は業績の向上に執着するより、今後に向けて準備をしたり、年明けからの自分自身がすべきことを整理したりしましょう。学習やスキルアップのための時間を多く取るほうが、仕事運アップにつながりそうです。これまで積み上げてきた事柄の「基本的」な部分が抜けている、忘れている、といったことがないよう気をつけて。☆魔法の言葉周囲に影響を与える準備期間■7月生まれのあなた☆仕事運今月は、仕事や社会的活動をする際、あなたの感覚・感性を十分に活かして行動すると、大きな成果が出そう。また、きっかけを逃さず「勝負」するつもりで、勇気を持ってことに当たると、結果が出やすい時期です。控えめにしていてはもったいないですよ。ただ、押してばかりだと争いが起こるかも。「引くこと」も大事だと心得て。☆魔法の言葉押してダメなら引いてみよ■8月生まれのあなた☆仕事運資格試験の勉強を始めることに適した時期。これからどのような資格を取ろうか、何を勉強しようか、ということを決めるのにも向いています。また、一般的にはつらい、しんどい、面倒だし低迷している、という印象の職場でも活躍できそうです。未確定の事柄を決めることで仕事としての運が向上していくでしょう。☆魔法の言葉勝負飯は、発酵食品で■9月生まれのあなた☆仕事運今まで培ってきたものがあるならそれでいいし、特にないなら、これから積極的に取り組んでいけばOK。自分が引っ張っていく、リーダーシップを取るようにする、といった立ち位置で行動すると幸運を呼び込めそう。仕事上の立場もそうですし、結果としての金運についても、比例してよい流れを呼び込める可能性大。消極的な対応は避けましょう。☆魔法の言葉自分は輝いているんだ■10月生まれのあなた☆仕事運依頼があったら何なりと引き受け、しっかりやることで、開運・金運につながっていきそうです。大切なのは「諦めないこと」。途中、しんどいと思うこともあるかもしれませんが、そこは「粘り」を発揮すれば、必ず乗り越えられると信じてほしいところです。その努力は後に感謝されるでしょう。☆魔法の言葉中心人物らしく健康管理は大事■11月生まれのあなた☆仕事運何らかの形でキーマンとも言うべき、重要な立場になりそうな月回り。年内最後の締めくくりのつもりで、周囲の人を束ねるようなまとめ役を務めると、結果として運気向上につながりそう。そういった依頼があったら喜んで引き受けましょう。仕事の成果が出ると共に金運も向上するでしょう。マイナスな言動や思考、また、何もしないで「労せずして得を取ろう」とすると逆効果です。☆魔法の言葉やるだけのことはやって、天命を待て■12月生まれのあなた☆仕事運仕事はあれこれ考えすぎず、安定して進めることで実績・評価共に向上するでしょう。職場を明るくするムードメーカー的な立ち位置にもなれそうです。日頃おとなしいイメージなら、なおさら目立つ存在になれるかも。明るい表情を心がけて。なお、業績アップのキーマンとなる運気も回ってきているようです。☆魔法の言葉メリハリをしっかり持って、成果を出せる時監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年11月30日仕事フェスタ開催!発達が気になる子をサポートする仕事をしてみませんか?子どもと関わる仕事というと、どんなものを思い浮かべますか?教育・福祉の資格を活かせる仕事は、保育園・幼稚園・学校で働く仕事だけではありません。「お友達とうまく関われない」、「自分の気持ちをうまく伝えることが難しい」、「勉強につまづきがある」といった、発達が気になる子どもたちが就学前や就学後に通う事業所(児童発達支援事業所、放課後等デイサービス)が全国にあります。そうした事業所で、子どもたちをサポートする「支援の仕事」について解説・紹介するイベントを、株式会社LITALICOが開催。LITALICOのみでなく、放課後等デイサービスや児童発達支援事業を行う事業所も参加。一度に、複数の事業所の話を聞くことができます。資格を生かして、子どもたちのために働きたいならせっかく教育・福祉関連の資格を持っているのに、生かせていない…。発達が気になる子どもたちの育ちにかかわってみたい。もっとスキルアップがしたい!そんな方におすすめのイベントです。次のような思いを抱いているなら、ぜひフェスタに足を運んでみてください。・子どもに直接関わる仕事がしたい・1人1人の子どもにじっくり向き合う仕事がしたい・保育士免許や教員免許を活かした仕事をしたい・支援の仕事をすでに今しているが、別の場所で仕事がしてみたい・教育福祉心理学系の大学を出ていて、いつか人と関わる仕事をしてみたいと思っていた教育系の学校出身・資格を持っている…けれども、現在は子どもと関わる仕事をしたことがないという方から、現在、児童発達支援や放課後等デイサービスで勤務されているという方まで、大歓迎です!仕事フェスタでは、こんなことがわかる!できる!・発達が気になる子の支援(児童発達支援・放課後等デイサービス)の仕事内容がわかる・実際にどんな働き先があるか、都内大手の事業所による説明を聞くことができる・主催スタッフにあなたの悩みや不安の相談ができる新しい仕事やスキルアップにチャレンジしてみたいけれど、誰に相談したらいいかわからないと、一歩を踏み出すことが難しいですよね。仕事フェスタでは、小さな疑問や不安から、最新の情報まで幅広く聞くことができます。■イベント対象者・保育士、教員免許(小中高いずれか)、社会福祉士、精神保健福祉士いずれかの資格をお持ちの方・または、児童福祉事業での実務経験2年以上ある方・または、大学・短大で教育学、心理学、社会学、社会福祉学いずれかを学んだ方・または、上記資格を取得見込みの学生の方・ほか、児童福祉の仕事に少しでも興味をお持ちの方■参加費無料★参加特典★当日参加者全員にQUOカード500円プレゼント!■開催日程2018年12月16日(日)12:00~14:00(開場11:45)※途中参加・途中退場可■会場東京都港区海岸2-6-30 MSビル5F(ゆりかもめ日ノ出駅より徒歩2分)東京湾が一望できる、おしゃれな会場での開催となります。ぜひリラックスしてお越しください。■タイムテーブル①「発達が気になる子の支援の仕事」解説ミニセミナー(~12:20)児童発達支援や放課後等デイサービスの概要や、指導員の仕事内容についてわかりやすく解説します。②事業所紹介リレー(~12:40)東京都内で児童発達支援・放課後等デイサービスを運営している複数の大手事業所が、特色や魅力についてご紹介します。③個別相談会(~13:35)気になる事業所に、具体的な仕事内容や、雇用条件について、自由に話を聞くことができます。④面接会(※希望者のみ)希望があればそのまま面接を受けることも可能です。※当日、発達ナビスタッフによる相談コーナーも設置しています。※タイムテーブルは変更になる可能性がございます。■参加法人・株式会社LITALICO(LITALICOジュニア)・株式会社クラ・ゼミ(こどもサポート教室「きらり」)・有限会社エスエヌ企画(ライズ児童デイサービス)・ハッピーテラス株式会社・株式会社SKY(みなそら園)・オークニ商事株式会社(こぱんはうすさくら)■本イベントについてのお問い合わせ先株式会社LITALICO イベント運営事務局:info_event@h-navi.jp
2018年11月30日空気が澄んで気持ちの良い日々になってきました。その空気の中、澄んだ音楽を聴きながら、澄んだ香りに包まれて、澄んだD.I.Yを楽しんでみましょう!澄みきった空気が漂う季節は、気分も芸術家のようになりますね! いっそ芸術家になりきって色んな事にチャレンジしてみましょう!・・・むむ?澄んだD.I.Y!?すみません!澄み切った世界の向こう側へ行ってしまって、何の根拠も意味もない訳の分からない事を言ってしまいました。 では程よく淀んだいつもの空気をまといながら今回のテーマに参ります!今回は「衣装をD.I.Yしてみよう!」です。普段のD.I.Yでは使わない素材や道具にビシバシ刺激を受けましょう! 未知なる世界へ旅立ってスキルアップ! 美味しいことだらけですね!衣類やコスチュームを作るっていうのはまた別の話なのでは!?という意見ももちろんなのですが、これが以外と回り回って役に立つ事となるのです。私も4年前ぐらいから、衣装を作ったりリメイクやお直し等をやり始めました。スパイダーマンやバットマン等のアメコミが大好きで、アメリカンビッグサイズのアメコミプリントTシャツをリサイズしたり、アメコミキャラのコスチューム自体を作ったりして数々のイベントでウロウロしております。まず衣装を作り出して変わったことは、単純に素材や道具の知識が増えました。家や部屋に関わるD.I.Yでは木材やアルミ等の固い材料が多いですよね!でも衣装関係の素材は柔らかいです!ほとんど未知の世界です!そしてそんな柔らかい材料を構築していく道具達も発想の違う興味深いものばかりなのです!もちろん衣類に関しても「安く仕上げる」という考え方は同じなので、数多くのモノを見て触って検討いたします。そうこうしているうちに素材や道具の知識が増えますので、いつものD.I.Yへ流用して可能性が広がりますし、数少ないファッション業界と建築業界の橋渡しと的な存在になれるでしょう! 適材適所がキーワード!グルーガンも目から鱗の道具です! その活躍はもうすでに手芸界を飛び越えてますね!布などの柔らかい素材を扱っていますと、様々な箇所の強度についても意識するようになってきます。一般的なD.I.Yだと強度は高ければ高い程良いという凝り固まった考えに陥ってしまいます。ザクみたいな強さの家具よりグフみたいな強さの家具を作って「ザクとは違うのだよ!」と声高らかに言いたいですもんね!しかい適材適所のように「適した場所に適した強度を施せる」ようになれば、それだけで経費の節約につながりますし、ゴツゴツしたありきたりのデザインではなく、しなやかな唯一無二のデザインに変化してゆくはずです!きっと声高らかに「私のザクは、頑丈なだけのグフとは違うのだよ!」と言える事でしょう! 素敵な新しい出会いと、その出会いをいかに上手く活かせるか!? その壁を越えればさらに貴方らしい表現が待っています!では後半はさらにオートクチュールなD.I.Yな世界をお届けいたします!
2018年11月27日占い師・しいたけ.さん直伝、もっと良い恋をするための考え方とは?“今”の時代の恋愛事情も知って、幸せな恋を手に入れましょう。結婚相手の判断基準とは?しいたけ.さんのアドバイス:経済的パートナーとして成り立つかどうかです。恋愛の次なるハードルとして立ちはだかるのが、結婚。「SNSやLINEでのやり取りも含めて、これだけ多くの人と連絡をしたり、個人情報を知り得る時代で、『この人と生涯を共にしよう!』と決断する結婚って、一昔前よりもすごく選択が難しい。『この人は私を幸せにしてくれるのかどうか』という基準で選ぼうとすると、男性側もそのプレッシャーをもろに感じ取ってしまいます。今の結婚って、お互いにある程度自立した人同士がするもの。もちろん、完全な自立なんてないのですが、自分自身が『何を大切にしていきたい人生なのか』を決めてみてください。パートナー以外に大切なものを持っている“自立組”が、結婚という『協力生活』を可能にしてくれます」結婚をする、させるための切り札とは?しいたけ.さんのアドバイス:「1年後に決めて」と、あらかじめ宣言しておく。自分はいつでも結婚OKなのに、相手がなかなかプロポーズしてくれない、そもそも彼に結婚する気があるのかわからない…という場合。曖昧な関係をズルズルと長期化させないためにも、あらかじめしっかり対策しておく必要が。「よっぽどスキルの高い女性でない限り、男性側からアクションを起こさせるのは難しいでしょう。少しムードは薄れますが、同棲するタイミングや記念日などを区切りに、『あと1年したら、お互いの将来を決めましょう』と事前に宣言しておくことをおすすめします。なにも“今すぐに”という話ではないので会話も重くなく、それでも言われた男性側は少しギクッとすること間違いなしです(笑)。ちょっとした危機感を相手に持たせることが肝心です」心の感度が上がらない…。今の時代の恋愛について。現代は、恋愛以外にも仕事やSNSなど、あらゆる場面で自己表現を求められる厳しい時代。結果的に、恋愛まで手が回らなくなってしまっている人も多いと思うんです。昔は男性がしっかり稼いで、お姫様である女性を迎え入れる、ということが一般的でした。仲のいい両親に育てられた人ほど、そういう古い価値観に縛られてしまうのかもしれません。だからこそ、「いいな」と思う相手がいても、自分からはアプローチせず、相手が連絡してくるのを待ってしまう。でも今は男性にとっても女性にとっても、恋愛することは当たり前ではなくなっています。常にスキルアップを求められる現代では、ある程度自分が「完成した人間だ」と思わないと、恋愛なんてできないのかもしれません。どうしても恋に臆病になってしまうという人は、どんな些細なことでもいいので、自分が今日一日で達成できた“褒めポイント”を書き出してみてください。まずは自分を肯定してあげることが、恋するための第一歩なのです。しいたけ.さん占い師。早稲田大学大学院政治学研究科修了。哲学を研究するかたわら占いを学問として勉強。著書に『しいたけ占い 12星座でわかるどんな人ともうまくいく方法』(小社刊)ほか。最新刊『しいたけ.の部屋ドアの外から幸せな予感を呼び込もう』(KADOKAWA)が12月15日に発売予定。※『anan』2018年11月28日号より。イラスト・原田桃子文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2018年11月23日仕事復帰するママはとても不安でいっぱいだと思います。実際にママを待っている仕事環境は以前と違ったものになっているので、注意が必要です。そんな特殊な環境に陥った時の対処法をご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。1. 現実は厳しい!マミートラックとその理由!ママを待っているマミートラックについてご紹介していきます。(1) 仕事復帰したママの働き方ママになると保育園で子どもが待っているため残業もできず、急な休みも多くなってしまいます。そんな状況になることも会社側もしっかり把握しているので、ママ用の仕事を用意して待っています。独身女性はそのまま出世コースを歩きますが、ママはマミートラックコースへ追いやられてしまう傾向にあります。(2) マミートラックとは?マミートラックのトラックは陸上のトラックを指しており、ずっと同じところを回る感覚の例えとして使われています。以前はバリバリ仕事をこなしていても、ママになった途端仕事内容が変わって同じことの繰り返しになり、仕事にやりがいを感じなくなることをマミートラックと呼びます。「前は○○をしていたのに、こんなはずじゃなかった」と以前の自分と比べてとても落ち込んでしまう傾向にあります。(3) マミートラックになる理由ママになると子どものために仕事を急に休むケースも考えられるので、会社側としてはそれを想定して仕事内容を負担のないものへ変えていることが理由となります。ここで抑えておきたいのは、会社側はあくまでママのことを考えて働かせないのではなく、働きやすくしているという考えを持っていることです。その方が休みやすいだろうという配慮があるためママとしては苦しみます。2. 知っておこう!マミートラックのデメリット!ママが陥りやすいデメリットを知っておきましょう。(1) やりがいを感じない例えば、前は役職に就いて部下を従えて毎日会議をしていたのに、ママになって戻ってきたらコピーや資料作りばかりやることになってしまったとします。明らかに以前と違う仕事内容にママは「私じゃなくても誰でもできる仕事では?」と自問自答し仕事にやりがいを感じなくなってしまいます。ママとしても以前と同じとはいかなくてもバリバリ働けると考えていたので、そのギャップに苦しむ傾向にあります。(2) モチベーションが下がるマミートラックになってしまうと「いつも同じことの繰り返しで、私はもう出世できない」と決めつけて仕事に対するモチベーションがガクっと下がってしまうことが多いです。例えマミートラックコースを歩んでいても、スキルアップも狙えるし、仕事内容も時間をかけながら変えられることを忘れずに日々努力することが大切となります。(3) お給料が減るママとしては復帰さえすれば以前と同じお給料が見込めると考えているでしょう。しかし、いざ復帰してみると仕事内容がガラっと変わってしまいお給料が大幅ダウンしてしまう傾向にあります。さらに今まで培ってきた役職や仕事での実績さえもなかったかのような扱いを受けることも考えられます。お給料が減ると本来の自分ではなくなったという気持ちに陥ってしまいます。3. 諦めないで!マミートラックの対処法!マミートラックになってしまったら、ご紹介することを実践してみてください。(1) 一時的なものと割り切る先ほども言いましたが、マミートラックとは会社側がママに負担がないように作ったものです。と言うことは、子どもがまだ幼い今のうちだけという考え方ができますよね。もう少し子どもが大きくなれば、ママも仕事に打ち込むことが可能になってくるのでフルタイムで働くこともできるようになります。ということはマミートラックは一時的な状態なので、今は辛抱して自分のことを大切に考えてあげましょう。(2) やる気を見せる毎日マミートラックで同じ仕事の繰り返しなら、早めに仕上げて上司に「他に仕事はありませんか?」とまだまだ仕事ができることをアピールしてみてください。上司の方も「仕事ができるなら○○をお願い」と仕事を増やしてくれる可能性があります。一生懸命仕事をしていれば、必ず見ていてくれる人がいるのでマミートラックだからと手を抜かずやる気を見せることも大切です。(3) 仕事にプライドを持つマミートラックで今の仕事が嫌に感じているかもしれませんが、この世の中に必要のない仕事など存在しないことを思い出してください。しっかりお給料も出ている立派な仕事なので、自分の仕事にしっかりプライドを持ちましょう。考え方として「同じことの繰り返し」ではなく「同じことでやりやすい」とポジティブに考えるだけで自然と頑張ろうと思えるはずです。まとめ以前と同じように働けると思っていたので、マミートラックが待っているとは意外だと感じた人は多いのではないでしょうか?あくまでマミートラックは会社側のママへの配慮でもあるので、前向きにとらえることで乗り越えることができるでしょう。
2018年11月18日毎日家と会社の往復では変わり映えしないので、飽きてしまいますよね。素敵な彼氏と出会いたいのなら、自分から積極的に行動しましょう。そこで、これからおすすめの習い事についてご紹介するので、ぜひ参考にしてみてください。1. 抑えておこう!習い事を選ぶ注意点!まずは習い事を選ぶ時に注意すべきことをご紹介します。(1) 自分の好みを優先させる習い事をする動機が例え出会いであっても、基本的に自分が興味のあるものを選びましょう。自分がやってみたいと思う気持ちを1番に考えることによって習い事を楽しむことができます。出会いばかりに気を取られ、好きでもない習い事をすると楽しくない上に長続きせず良いことは何もありません。(2) 個人よりもグループレッスン個人レッスンとなると先生とマンツーマンになるので、必然的に出会えるのは先生だけとなります。しかし、グループレッスンとなると色々な人が同じ生徒として参加するので出会い自体が増えると考えることができます。出会える人が多ければ多いほど、その分自分と気が合う人を見つけやすくなります。(3) 男性も参加するものをまだまだ習い事は女性がするものというイメージがあるように、男性の参加率はとても低い傾向にあります。せっかく習い事に行っても男性が1人もいないというケースも考えられるので、入る前にホームページや見学で雰囲気と一緒にチェックするといいでしょう。2. インドア派におすすめの習い事!室内での習い事を中心にご紹介していきます。(1) 料理教室自己流である料理を改めてプロから教わることによって、料理の腕前がグッと上がります。今、料理男子が人気を集めている影響で料理教室にも男性が参加することが増えてきました。その傾向の影響で最初から恋活を対象とした料理教室もあり、男女のグループ共同で料理をするところもあるほどです。基本的に料理教室に通う女性の多くが、花嫁修業中や彼氏持ちばかりなのでライバルが少ないメリットが挙げられます。(2) 英会話教室英会話教室に通う男性はスキルアップを狙っており、仕事ができる人が多い傾向にあります。そんなステキな男性なら彼氏候補にうってつけとも言えますよね。少人数制もありますが、大人数で受けられるものを選んでより多くの男性と出会いましょう。英会話教室のスタートは簡単な自己紹介からなので、ある程度どんな男性かも簡単に把握することができます。英語だけでなく、他の外国語で自分の役に立ちそうなものでもいいでしょう。(3) ヨガ教室ヨガというと女性の憧れの習い事というイメージが強いですよね。今はその人気が女性だけでなく男性からもあると言います。男性が注目しているのは、体がマッチョになると言われている「パワーヨガ」でかなりハードなものとされています。そこでパワーヨガの前に基本的な普通のヨガ教室に通うことが多くなっているそうです。やってみたかったヨガを習うこともできて、マッチョを目指す体育会系の男性とも仲良くなれそうで一石二鳥ですね。3. アクティブなおすすめの習い事!行動的な人におすすめの習い事をご紹介していきます。(1) フィットネスジム運動不足を解消するために仕事終わりに通う男性が多いと言われています。自分から運動不足であることを認め解消しようと時間を割く男性は、とても意識が高く仕事もできると言われるほどなので、ステキな男性がいそうですね。おすすめはフィットネスジム内で行われるダンスやエクササイズ教室で、曜日と時間が毎回同じく設けられているので通いやすく、慣れると同じ顔触れになっていることが多くなります。そうなると顔見知りが増えるので、楽しい出会いにつながっていくでしょう。(2) サークル今人気のSNSのグループに入り、オフ会に参加してみてください。例えば、趣味がカフェ巡りなら「カフェサークル」に入れば、オフ会でおしゃれなカフェに行くことができます。さらに、同じ趣味の男性が参加しているので共通の話題で盛り上がることもできます。定期的にオフ会が行われているので、何回か参加しても毎回違う人に出会うことができるでしょう。1人参加が不安なら友達を誘ってみてください。(3) ボランティア自分からボランティアに参加する男性は、真面目で人助けをしようとする優しい人です。おすすめなのは住んでいる自治体が主催するもので、そうすると家が近い人ばかりが集まります。ここで忘れないでほしいのは、ボランティアは第一に人の役に立つことが目的なので、出会いだけ望んではいけません。同じように人助けに力を貸したいという仲間として出会うのはありだと思います。まとめ出会いが多い習い事をご紹介してきましたが、いかがだったでしょうか?一言で習い事と言っても色々なジャンルのものがありますよね。習い事で、自分に良い刺激を与える中で、仲良しになれる男性と出会えればベストでしょう。
2018年11月17日男女の間でケンカの原因になりやすいのが、嫉妬です。つい相手の行動を疑い、それが火種となる……。できれば、そんな感情は抱きたくないですよね。では、“彼氏に嫉妬しないようになる方法”とは?女性たちに話を聞いてみました。文・塚田牧夫自分に自信を持つ「私は嫉妬から束縛をするようになり、別れるパターンを何度も経験しました。嫉妬してしまう原因は、自分に自信がないから。それがハッキリと分かったので、仕事のスキルアップを図ってみたんです。結果がついてくるようになると嬉しいし、さらに頑張ろうと思うようになりました。すると、彼氏ひと筋って感じではなくなり、心に余裕が持てるようになりました」リナ(仮名)/29歳打ち込むものが彼氏しかいないと、それを失うのが怖くなります。すると、嫉妬や束縛をしやすくなる。ほかに打ち込むもの見付かれば、余裕も出るし、新たな魅力が生まれるのです。カラダを動かす「彼氏がよく友だちと飲みに行っちゃうんです。その間、私は部屋でじっと、ただ彼の身を案じている……。このもどかしい気持ちを、何かにぶつけたいと思い、ジムに通い始めました。そこで水泳をやるようになったんですね。水泳は全身運動で、とにかく疲れる。帰ったらもうクタクタ。以前は彼の連絡をずっと待ってたけど、今は疲れてすぐに寝ちゃいます」イオリ(仮名)/28歳嫉妬のエネルギーを、運動に昇華させたわけですね。カラダが疲れれば、彼を嫉妬する余裕もなくなってきます。健康にも美容にも役立つので、良い選択肢と言えるでしょう。好きな人を作る「私は自分が嫉妬深いことを認識しています。そして、それをコントロールする術を身に付けました。方法は、“彼のほかにもうひとり好きな人を作る”です。といっても、浮気するわけじゃないですよ。いいな……って心のなかで思うだけです。別に相手はひとりじゃなくてもいいんです。あの人もいいし、この人もいいな……って。すると、彼への嫉妬も緩和されます」キョウコ(仮名)/33歳何人かに好意を向けることで、嫉妬の感情を分散させるわけですね。もし彼に、浮気しているんじゃないか……って疑われても、実際におこなってるわけじゃないので、無罪。思うのは自由ですから。“彼氏に嫉妬しないようになる方法”をご紹介しました。自分の感情をコントロールするというのは、なかなか難しい。これをすると抑えられるという、習慣みたいなものを用意しておくといいかもしれません。(C) STUDIO GRAND OUEST / shutterstock(C) Makistock / shutterstock(C) nd3000 / shutterstock
2018年11月10日チケット&事前予約受付中日本アロマコーディネーター協会は『いやしの祭典2018大阪』を11月18日(日)に開催する。会場は、大阪市中央区にあるOMMビル、開催時間は、10時から16時30分までとなっている。『いやしの祭典』は、アロマセラピーや自然療法の普及、会員のスキルアップ、地域交流の場を提供することを目的として2012年から開催している。「いやし」「健康」「自然」などのテーマを通じて、アロマセラピー、その他各種のセラピー、カルチャー、地域物産などを取り上げて紹介する。薬膳・ホルモンバランス・ピラティスの講義を開催会場では、アロマセラピーその他の企業、メーカー、団体が多数出展し、展示即売、セラピー体験、ワークショップなどを開催する。『いやしの祭典2018大阪』では、30社が協賛。いやしに関連する企業のブースが60以上出展し、精油、トリートメント、食品・雑貨、化粧品、オーガニック商品を特別価格で販売する。“大人の学び”として、「くらし薬膳ではじめる温活ライフ」、「ホルモンバランスで叶える美活・腸活」、「1日5分で出来る健康美習慣ピラティス」の講義を予定している。他にも、「酒かすパック&日本酒ローション」のワークショップ、1コインハンドトリートメントコーナー、ジャズの生演奏、スタンプラリーなど楽しい企画が用意されている。そして、来場者へのおもてなしとして、先着70名に健康・美容グッズを詰め込んだ「キレイの福袋」をプレゼントする。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース 日本アロマコーディネーター協会※JAA公式サイト
2018年11月08日トライ&エラーを繰り返し、自分以外の意見もどんどん取り入れてレベルを上げていきましょう! さて!前編で「同じものを作る」事の素晴らしさを少し述べて参りました。同じものを作るという意味では、後編は前編の文章をコピー&ペーストして表そうかと思いましたが、全く通用する気配もなくクレームの嵐になる事必至なので、ちゃんと掘り下げて参りましょう!椅子を4つ作る!というところから始めて、まず一個作った時点で様々なポイントが浮かび上がってくるというところまでお話ししました。 2個目を作るにあたって〇失敗したところはどうでしょう?何が原因で失敗したかを把握できていれば、丁寧に作業すればまた失敗することはないでしょう!スキルアップもしっかり感じる事が出来ますね! 〇上手くいかなかったところはどうでしょう?計画の段階から考え直し、素材や構造を変えてみたり、簡略化するのか補強するのかも、一回作って経験している強みを活かせるはずです。全体的な理解度がさらに深まることでしょう! 〇上手に出来たところはどうでしょう?こちらはそのまま2個目の椅子に流用できますし、他の部分に応用的に活かすことも出来るでしょう!変に難しく考えずにシンプルで確固たる構成に向かってゆくでしょう! 〇新しく思い浮かんだアイデアはどうでしょう?勿論積極的に取り入れてみましょう!上手く行く行かないはあると思いますが、一個目より完成度の高いモノ・少し違った観点を目指すという点でモチベーション高くキープしながら同じものを作れる事でしょう! 〇周囲の反応・意見はどうでしょう?こちらもどんどん取り入れていきましょう!自分では気が付かなかった事や細かな好みも反映できれば一見同じような椅子でも全く違う印象を与える事が出来るでしょう! 以前作ったものも、再び作ってみましょう! 以前の自分では見えなかったこと、出来なかったことが改善されます。 ゴールは果てしなく遠く楽しいものです。このように2つ目の同じ椅子を作るという事は、ある意味全然違う椅子を作っているといっても過言ではありません。2つ目の椅子は構造や技術も上がったもので、好みもより反映された椅子になる事でしょう!たとえ上手くいかなかった部分があっても大丈夫です!3つ目の椅子を作るという素敵なチャレンジが待っています!4つ目を作り終えても、一つ目に作った椅子を今の自分ならもっと上手く作れる!となって、5つ目を作る事になるかもしれません。同じものを作るという作業で「飽きる」という感情は生まれないでしょう。 同じモノを作っても全然違うものになっている、ちょっと不思議な達成感を感じてみてください!100個作ったとしても、その完成度たるや「職人芸」「伝統芸」の域に達し「愛すべき定番」となって行くはずです。さぁ同じものをどんどん作ってD.I.Yスキルを高め、長く深くD.I.Yと付き合って参りましょう!
2018年11月03日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2018年11月の「仕事運」です。この月の「贈り言葉」もあわせてどうぞ!■1月生まれのあなた☆仕事運仕事運的にはかなり好調運に入ります。あなたの力が認められ、何らかの依頼が来たりするかもしれません。考え方としては、人と人の仲を取り持って、安定へと導くのが大事なようです。スムーズに行く秘訣は「回す」といったことなのかもしれません。土地や人、金銭的なものもそう。能力に見合った働き方をしましょう。☆贈り言葉始まりには終わりあり■2月生まれのあなた☆仕事運あなたの部署での仕事でもいいし、得意分野でもいいのですが、これまで関わったことのあるものについて、今一度掘り下げましょう。取り組んでいることに対して、変わらぬ努力を積み重ねるなど、自分を成長させる環境で勤しむと順調に運びそう。親族が手がけている商売との縁が生まれる人もいそうです。☆贈り言葉積み重ねで成長■3月生まれのあなた☆仕事運一旦、新人に戻ったような気持ちで仕事に取り組むことで、土台が固まると共に、その心構えによって、新たなことに抜擢されたりするかもしれません。新しい場所でのプロジェクトが始まる人も多いでしょう。基本的に「頼まれる」という形のほうが強く出ています。頑張り時です。☆贈り言葉若い気持ちが大事■4月生まれのあなた☆仕事運これまでの努力が実る、そんな時期に入っていきそう。目標達成に向けた頑張りや学びが、ゆっくりと陽の目を見るようなイメージです。特に何もしてこなかったと思う人も、得意なことを頼まれたり、あなたにとっては“ちょっとしたこと”と感じられる事柄で高評価を得たりするでしょう。☆贈り言葉できることはやるといい■5月生まれのあなた☆仕事運実績を出すための準備期間と捉えてもよさそう。ただ、準備とはいえ、成果を上げなければならない事情もあるでしょう。そのため「広告宣伝」に縁があるかもしれません。大きく発展しなくとも、世の中に広めようとする気持ちが徐々に膨らんでいきそうです。クチコミにも期待大。よくも悪くも、という点には注意して。☆贈り言葉身も心も整える■6月生まれのあなた☆仕事運学びに適した時期です。スキルアップを目指し、勉強やこれまでしてきたことに関して、ワンランク上を狙うと、充実した日々を過ごせるでしょう。感覚的にいいなと思ったことや、考えていただけでやらずにいたことなどを学び始めるのにもいい時。単に仕事で成果を上げるという意味合いでなく「真の実力をつけるための努力」をするのに向いています。☆贈り言葉心のコントロール■7月生まれのあなた☆仕事運月の前半は、大きな変化をもたらす出来事はなさそうです。初めは、何か経験値を上げるかのように、頼まれ事や雑務の処理に追われそう。いずれも手を抜かずにこなしましょう。後半にかけては「管理している」「社会的に成功している」といった印象の女性と縁があるかもしれません。引き立ててもらえるように、しっかりと行動すること。サポート運があります。☆贈り言葉小さなことを始める■8月生まれのあなた☆仕事運勢いあまって、何かの責任者になるようなきっかけがあるかもしれません。今は頑張り時ですが、できれば「人のサポート」をしたほうが成果を出せそう。今月は、そのようなポジションを確立させると今後の活動につながっていくでしょう。所属する団体もしっかり選んで。☆贈り言葉積極性が幸運を呼ぶ■9月生まれのあなた☆仕事運行動力が幸運を引き寄せるでしょう。自分自身はもちろんですが、周囲の人々にも笑顔で過ごしてもらうためには、どのようにしたらいいのか考えて。そのうえで行動すれば、最高のパフォーマンスを残せます。さらにいい状態へと導いてくれるチャンスの月回りですね。☆贈り言葉もっとよくなる■10月生まれのあなた☆仕事運規模に関係なく、主人・社長・賢人・指導者など、組織において地位の高い相手と仕事を進めることが幸運を呼び込みそうです。会社勤めでも、自分からそういった人との接点を求めていくほうが、現在、そして今後のためにいいでしょう。車・IT・海外などに縁がありそう。☆贈り言葉上を向いて行こう■11月生まれのあなた☆仕事運リーダー的存在となり、物事を進めていくとうまくいきそうです。過去の学びや経験が生きてくるはず。コンスタントに行動することで発展していく運気なので、ムラなく仕事をする姿勢が幸運を呼び込みそう。自信を持っていいでしょう。開業にも向いています。☆贈り言葉磨けば光る自分■12月生まれのあなた☆仕事運文字を書く作業は、結果的にいい方向へ進めるきっかけになるかもしれません。メモを取ったり、文章を書いたりする仕事はいいですね。手紙を送るのもいいでしょう。相手に「伝える」方法として「文字」を使うことで高評価を得られそう。また、サポートに徹すると引き立てに合いそうです。☆贈り言葉人に与えることはよし。与えすぎはよくないか監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年11月01日彼と会えなくて寂しい…でもこの時間、実は女子力を磨くチャンスかも?昔の歌に「会えない時間が愛を育てる」なんてフレーズがあるように、会えない時間こそ彼から愛される女性になるために有効活用するべきなんです。何をしていいのか分からない、実は気になっている女子力アップに繫がる最新トレンドなどを今回はご紹介していきたいと思います。■ 1、美ボディーを手に入れる魅力的な女性というのは適度な運動をして女性らしい体型を維持しているんです。では女性に人気の運動とはどういったものがあるのでしょうか?まず最も始めやすく人気が高いのが「ウォーキング」ですよね。慣れるまでは距離もセーブできますし、手軽く始めやすいのも人気の理由でしょう。またヨガやピラティスといったゆったりと精神統一もできる運動を行っている女性も多いですよね。では今注目され始めているのはどのようなエクササイズなのか見ていきましょう。エアリアルヨガ天井から吊るされた布に体を預けて行うエクササイズで、布に包まれながら宙に浮く体験にハマってしまう女性が増えているようです。特に激しい動きがあるわけでもないので、運動したいと思っている方にはお勧めのエクササイズかもしれませんね。フィールサイクル最近男女ともに注目されているこちらは暗闇の中でアップテンポな曲を聴きながら45分間備え付けのバイクをこぎ続けるエクササイズです。結構体力を使うのですが、まるでクラブにいるような感覚を味わえると普通のエクササイズとは一味違ったテイストになっています。思い切り汗を流して楽しみたいという方にはうってつけでしょう!2つほどご紹介しましたが、どちらも楽しみながら理想の体型を手に入れることができる今ひそかに人気が出てきているエクササイズです。ぜひチャレンジしてみてはいかがでしょうか?■ 2、日常から少し離れたことにチャレンジ!日頃の疲れを癒すには自分が好きな事をするのが1番ですよね。例えば読書が好きであれば図書館でゆっくり過ごしたり、ブックカフェでお気に入りの1冊を読んだり…また新しい分野に触れてみるのも良い刺激になります。ここではアートとゲームで新しい体験を提案したいと思います。草間彌生美術館ポップでカラフルな空間は今まで体験したことのない新しい扉を開いてくれるかも?完全入れ替え制なのでゆっくりと作品を鑑賞できます。筆者も若いころには美術館…ツマラナイ!なんて思っていましたが、年齢を重ねると気付かされる魅力が芸術にはあるんです。ぜひ一度足を運んでみてはいかがでしょうか?VRZONE SHINJUKUテレビなどでも良く観るようになったVR体験が存分に楽しめる体験施設です。中でもマリオカートはとても人気が高いのだとか。不思議な感覚を味わいながら楽しめるVRで友達とリフレッシュするのも面白いかも?このように日常から少し離れた体験をすると視野が広がりますし、気持ちもスッキリするかもしれません。■ 3、美味しいもので癒されよう美味しいものって、心も体も癒してくれますよね!特に女性は盛り付けや食材などにもこだわりますから見た目が可愛いものや体に良い食事の情報について調べる方も多いのでは?ここでは目で楽しめて体にも優しいカフェをご紹介したいと思います。AtoZcafe奈良美智さんが内装に携わったどこか懐かしい雰囲気が漂う、ポップなカフェです。お酒も飲めたり、ランチタイムには体の事を考えた和食のセットがあったり。女子会で使われる事も多い素敵な空間を是非一度体験してみてくださいね。家と庭ミナペルホネンがOPENしているセレクトショップに併設されたカフェで、食器やファブリックがとにかくどれも素敵です。素敵な食器に盛られた食事も体に優しくお腹も満たしてくれるものばかり。こだわりが光るこちらのカフェもとっても素敵ですのでぜひ訪れてみてください。■ 4、ネイルやヘアケアで美意識アップ!次に彼に会うまでにネイルやヘアケアをして美意識を高めるのも効果的!女子力も高まりますよね。ではこの春のネイルやヘアスタイルの流行はどのようなものがあるのでしょうか?ネイル「ウルトラバイオレット」が流行すると注目されていて、大人っぽい深みのある上品なパープルのネイルです。日本特有の色で表すならば「すみれ色」トレンドのウルトラバイオレットで大人っぽい指先を演出してみては?ヘアスタイル昨年から人気が続いている「外ハネ」のアレンジ、ロブ(ロングボブの略)ヘアやフリンジバングといった束間のあるシルエットの前髪が流行するのだそう!小顔効果やでか目効果も期待できる女子にとっては気になるヘアスタイルですよね。流行を取り入れるだけで自分が洗練された気持ちになることってありますよね!積極的に流行を取り入れていきましょう。■ 5、スキルアップも魅力を引き出す鍵!自分の時間にスキルアップの勉強をしている女性は男性からの評価も高いって知ってましたか?何かに一生懸命取り組む姿は輝いて見えるものなんです。では女性に人気が高い資格とはどのようなものが多いのでしょうか。やはり1番人気なのが「医療事務」の資格で、医療関係という安定した職場というのが高い人気の理由です。そして最近人気が出始めているのが「サービス介助士準2級」の資格で、介護職に就きたいのであればまず必要になる資格です。また取得難易度がそこまで高くないのも人気の理由に繫がっているようですね。これから益々少子高齢化社会が進むのでこちらの資格の需要もまだまだ人気が高まるのではないでしょうか。いかがでしたか?彼と会えない時間を有意義に過ごす方法をいくつかご紹介させて頂きました。色々と女子力を上げる方法はありますが、あなたに合ったスタイルで自分の魅力を引き出してみてください!(コンテンツハートKIE/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年10月26日子どもが生まれると、朝から晩まで子育てで手いっぱい!何か仕事をしたいのに、どうやって就職活動すればいいのか分からず、悩んでいませんか?仕事と家庭の両立を考えたり、そもそも忙しくて求人を探す時間すらとれないなど、ママならではの悩みも多いでしょう。そんなママにおすすめしたいのが『マザーズハローワーク』。今回は、堺マザーズハローワークの職員の方に話を聞きました。筆者のマザーズハローワークの利用体験とあわせて紹介します。『マザーズハローワーク』と一般の『ハローワーク』の違い『マザーズハローワーク』は一般のハローワークと違い、仕事と子育ての両立を目指す人専用。名前はマザーズハローワークですが、父子家庭などで子育てとの両立を考えているパパも利用できるとのことでした。ハローワークにある求人の中から仕事と家庭との両立を支援している求人をピックアップして紹介したり、マザーズハローワーク独自の託児付きセミナーなどを開催しているのが特徴です。一般のハローワークと同じように、求人検索パソコンが設置されています。業種や勤務先などの条件を入れて検索しますチャイルドスペースがあり、子どもが遊んでいる間に検索や相談ができる!『マザーズハローワーク』にはチャイルドスペースがあり、保育士が常駐しています。利用料金はかからず、事前予約も必要ありません。筆者も子どもを連れて堺マザーズハローワークを利用した際には、求人検索や相談窓口での相談に集中することができました。授乳室もあるので、授乳中のママでも安心です。堺マザーズハローワークの保育士さん。ぬいぐるみや手作りおもちゃなどを使って遊んでもらえます衛生的な授乳室。個室になっているので、落ち着いた空間で赤ちゃんに授乳できます求人検索だけなら他の就職サイトでもできますが、マザーズハローワークの最大のメリットは、相談窓口で担当職員による就職サポートを受けられること。就業時間や勤務地、待遇など各々のニーズからマッチする求人情報を紹介してもらうこともできます。相談窓口の様子。両サイド仕切られたブースになっているので、他の利用者を気にせず、相談できます職員の方によると、応募先の企業に確認してほしいことがあれば、ハローワークの職員から問い合わせることも可能とのこと。ママにとっては休みの融通が効くか、産育休が取りやすいか、ワーキングママに寛容な社風かといった点が気になりますが、自分で直接聞きにくい場合は助かりますね。筆者の場合は、ママという立場での求人はどういった点を重視すべきか、また保育所の仕組みなど、働くうえでの基本的な知識が乏しかったので、それらの事情を熟知した職員の方によるアドバイスはありがたいものでした。未就学児がいる筆者の家庭事情と企業の求人票を照らし合わせて、働きやすい企業かどうかのチェック、また懸念点なども指摘してもらえたので、自分ひとりで就職活動するよりも心強かったです。職員の方がママの立場をよく知ったうえでアドバイスしてくれることがマザーズハローワークならではの良さだと感じました。セミナー・両立支援面接会・職業訓練・心理カウンセリングなどの就職支援も!堺マザーズハローワークでは、就職支援の一環としてセミナー、面接会や職業訓練受講の相談も実施しています。セミナーの内容はワーキングママ同士の交流会やビジネスマナーなど、時期によってさまざま。筆者が魅力的だと思ったセミナーは『ビジネスメイクセミナー』でした。メイクアップアーティストを目指す美容学生がメイク術を教えてくれるというもので、職員の方も人気のセミナーだと言っていました。基本的に託児付きで、未就学児がいても参加しやすいのでうれしいですね。毎月1回実施されている両立支援面接会は、学校行事などによる休みの融通が利きやすい、産育休が取りやすいなど、仕事と家庭との両立を支援している会社が参加しています。参加者は当日、会社の担当者と面接を受けることができます。職業訓練はパソコン事務や医療事務、介護研修などの講座を数か月間受講し、スキルアップを図るというものです。マザーズハローワークでは訓練科目の案内と訓練受講の全般的な相談を行っています。「自分にどんな仕事ができるのか分からない」「そもそも働くべきなのか迷っている」など、就職について漠然とした悩みを抱えているママには、心理カウンセリングのメニューも。実践的なことから心理面まで、働きたいママを全面的にバックアップしてくれるのが、マザーズハローワークの魅力と言えるでしょう。託児付きの求人や仕事と家庭を両立しやすい求人をピックアップして紹介。ママが魅力的な求人を見つけやすい工夫がされていますマザーズハローワークを利用したことのあるママでも、魅力的なセミナー・職業訓練がたくさん開催されていることを知らない人が多いのでは?筆者自身、今回の取材をするまで詳しく知りませんでした。マザーズハローワークは全国にありますが、各所によって開催されているセミナーなどの内容が異なります。気になる人は近場のマザーズハローワークの情報を確認してくださいね。<取材協力:堺マザーズハローワーク><文:フリーランス記者奥 汐紀>
2018年10月19日仕事や目標に向かって頑張っていても、うまくいかなかったりモチベーションが下がって諦めてしまいそうになる時ってあると思います。そんな時はどのように対処していますか?そんな状態に陥った時に試したい5つのことをご紹介します。諦める前にやっておきたいこと出典:byBirth仕事や自分の目標や夢に向かって一生懸命頑張っていても、うまくいかないことだってあります。そうすると「もうダメかも…」と思い、挫折してしまいそうにもなりますよね。でもせっかく夢中になれることやスキルアップを目指しているのに、そこで諦めてしまってはもったいない!そんな時は一度立ち止まってみることも必要なのです。そこで、諦めそうになった時に試したい5つのことをご紹介します。1. まっさらな状態になる出典:byBirth行き詰まっている時は頭の中がぐちゃぐちゃで、気持ちもモヤモヤしていることと思います。そんな時に自分をごまかして無理に奮い立たせようとしても限界があります。余計に空回りをしてしまうことにもなりかねません。そのためまずはまっさらな状態になるようにしましょう。何も考えずリラックスした状態を意識して作ることが大事。悩みがある時は無意識にそのことを考えてしまう傾向にあります。なのであえて意識して考えないようにするのです。何も考えずリラックスするためには、お風呂にゆっくり浸かって体を温めたり、アロマを焚いてゆったりした音楽を聴くのも良いですよ。ボーッとしているだけで、なぜかエネルギーが沸いてきて、やる気を取り戻すことができます。様々な情報が入ってくるスマホやパソコンを見ていると余計に疲れてしまうことになるので、まっさらな状態になりたい時は極力見ないようにしましょう。2. 初心にかえる出典:byBirth今頑張っていることを始めた時の気持ちを思い出してみるのも効果的。初心にかえることで、忘れかけていた本来の目的などに改めて気付くことができます。とは言っても挫折しかけている時に初心を思い出すことって難しいもの。そんな時は頭で考えて思い出そうとするよりも、何かのきっかけでハッと気付くことが初心にかえるポイント。例えば日記をつけている人なら過去の日記を読み返したり、仕事でやる気がなくなってしまったなら、新人の時にたくさん勉強した時に使った資料やメモを見返すのも良いでしょう。“この時はこんなフレッシュな気持ちだったんだ”ということを目で見て感じると、初心を思い出すことにつながります。3. 他人の意見を聞く出典:byBirth自分の中でずっと悩んでいると、答えはマイナスなことしか導き出せません。そうすると諦めるしか選択肢がなくなってしまいます。そうならないためには、他人の意見も参考にしてみると良いでしょう。悩みが仕事のことなら職場の先輩や同僚に相談し、同じ境遇だからこそわかる悩みを共感してもらうことで心が楽になります。また、自分の目標とすることを成し遂げている人からアドバイスをもらえば、きっと良い刺激になるでしょう。友人に相談するなら、冷静に物事を見て正しいアドバイスをしてくれるような友人に相談しましょう。友人だからと言って何でも肯定してくれるようなタイプの人だと、相談を持ちかけても「もうやめちゃえばいいんじゃない?」とそのまま受け流されてしまうかもしれないからです。客観的に見て、明らかに諦めた方が良いと思われているならその意見は正しいかもしれませんが、できることなら前向きなアドバイスをしてくれる友人の方が、頑張るための後押しをしてくれることとなります。4. 1年後をイメージ出典:byBirth現状でいっぱいいっぱいになっていると、明日のことを考えるだけで気が重くなると思います。1日が長く感じてしまうので、このまま何も変わらずどんどん悩みがふくらんでいくだけなのではないか、とまで思ってしまうかもしれません。たしかに明日、1週間後くらいでは変わっていないとしても、1年後であればきっと前進しているはず。1年あれば何かしらステップアップしていたり、今よりももっと良い状態になっていることでしょう。諦める気持ちが出てきてしまったら、1年後の自分がどうなっていたいかをイメージすると、モチベーションを維持できますよ。5. 成功者からヒントを得る出典:byBirth芸能界で活躍するモデルさんや女優さん、アスリートや会社の社長などの成功者からヒントを得るのはとても参考になり、頑張る糧となります。厳しい道を歩んできた中で、トップに輝いている人には説得力があります。その人が実際にやってきたことや目標としているもの、名言などは諦めそうになっている自分への喝として受け止めて、再び頑張るきっかけとなるのです。自分の中で憧れの存在がいるかいないかではやる気にも大きく影響するので、ぜひ“この人のようになりたい!”と目指すことができる人から、ヒントをもらいましょう。“諦めグセ”がつかないためにも、うまく乗り切ろう出典:byBirth諦めそうになることは誰にだってあると思います。でもそこでうまく乗り切ればまたいいスタートを切って、目標としていることを達成できるようになるでしょう。一度諦めると“諦めグセ”がついてしまいます。そうならないためにも、ご紹介した5つのことをぜひ試してみてくださいね!
2018年10月08日子育て中に、大変なことや辛いことがあっても、母親は辞められませんよね。ですが、大変なことと同じくらい嬉しいこともあるのが子育てです。大変で辛い時こそ、子育てをしていて嬉しかったことを思い出して、ほっこりしましょう。子供の笑顔を見ることができること子供の笑顔は、疲れた心を最高に癒してくれます。頭の中がごちゃごちゃになっても、子供の笑顔を見るとがんばれるもの。例えば、赤ちゃんの頃は夜に何回も起きたり、オムツを頻繁に変えたり、一時も気が休まりません。赤ちゃんのお世話が生活の中心になり、自分の自由時間が無い新米ママも多い のではないでしょうか。イライラしたり、クタクタになって子育てが楽しくないと感じるでしょう。そんなときは、赤ちゃんが無邪気な笑顔を向けてくれたら、体の疲れも一気に吹き飛びます。赤ちゃんが大きくなるにつれ、親の思い通りにいかないことや親に反抗することも増えてきます。ですが、やはり自分に向けられる子供の笑顔を見ると、子育てをしてよかったと感じることでしょう。たくさんの人の優しさを知ることができること子育ては、決して一人ではできません。核家族化によって、夫婦のみで子育てをする家庭が増加 しています。しかし夫婦のみでの子育てでは、大変なこともたくさんあります。とくに父親が仕事で忙しい間は、母親が一人で子育てをしている家庭も多いようです。そのため、子育てを手助けしてくれるたくさんの人の優しさに触れる機会が自然と多くなります。たとえば、ベビーカーに乗った子供を連れのお出かけは大変です。バスや電車に乗る時には、ベビーカーをたたむのも一苦労ですし、ベビーカーと荷物、子供を抱きかかえなければいけません。乗り物の中で子供が機嫌よく過ごすとも限りません。そのような時に、席を譲ってくれる人がいたり、ベビーカーを持ち上げてくれるのを手伝ってくれたりする人がいると助かります。普段だと気が付かないような、たくさんの人の優しさを知ることができる のも子育てをしていて得ることのできる喜びです。自分がしてもらって嬉しかったことを人にもしてあげられるなど、自分の優しさにも気が付くことができます。効率的に動くことができるようになること子育ては、自分の思い通りになること の方が少ないです。一日の流れを計画していてもうまくいかない方が多いでしょう。そのため、子育てをしていると自然と時間の使い方が上手になります。とくに、複数の子供を育てている場合や仕事をしている人は効率的に時間を使わないと、生活が回らなくなる可能性も。例えば、子供に朝食を食べさせながら洗濯機を回し、自分の身支度を整えるというような、ながら時間を上手に使えるようになります。また、時短でできる料理や掃除など家事のスキルアップも期待できます。時間に余裕があると効率的な動き方は身に付きませんが、子育てをすると短い時間で必要な能力 を身につけられるでしょう。子供を介して人間関係が広がること子育てをしていると、子供を中心としたコミュニティや人脈がどんどん広がっていきます 。赤ちゃんのときは、子育て支援センターや児童館などで同じ年代の子供を育てる母親たちとの交流が生まれます。保育園や幼稚園に通い出すと、同じ園に子供を通わせる保護者との出会いもあります。小学生以降になると、習い事や塾に行くことも増えるでしょう。そこで、学校以外の交友関係が広がります。また、地域の人との交流も子供がいるからこそ活発になります。大人になると、自分と興味や趣味が似ている人や、職場が同じ人などとしか交流が生まれにくくなります。その点、子育てをしていると自分とは無関係な世界を生きてきた人とも子供を介することでつながる ことができます。まとめ子育ては、給料が出るわけでもありませんし、母親ならやって当たり前と思われがちです。子育ては大切だとわかっていても、心が折れそうになったりもするでしょう。そんな時は、子育てをしていて嬉しかったことを思い出してみてください。子育てをすることで得られる様々なメリットを知ることで、子育てへのモチベーションを維持することができるでしょう。無理をせずに楽しみながら子育てをするためにも嬉しかったことをどんどん増やしていくと良いでしょう。
2018年10月06日クラブセットを購入したものの、似たようなクラブがたくさんあり、プレー中にどれを使えばいいのか分からないという方も多いのではないでしょうか。今回は、それぞれのクラブの違いや、自分に合った選び方についてご紹介します。クラブ選びをマスターすれば、きっとますますラウンドが楽しくなりますよ。アイアンの違いについてゴルフクラブの中で、最も本数が多い「アイアン」は、プレーの中核で活躍する重要なクラブです。それぞれの違いは、クラブがボールを捕らえる“フェースライン”の角度と“シャフト”の長さ。番手一つにつき4~5度の刻みで角度が変化し、約10ヤード飛距離が変わるといわれています。番手の数字が上がるほど角度がつき、ボールを高く上げるショットになるため、飛距離が抑えられます。例7番アイアンの飛距離が100ヤードの場合8番アイアンの飛距離・・・90ヤード9番アイアンの飛距離・・・80ヤードなど飛距離には個人差があるため、事前の練習で自分の飛距離をクラブ別に確かめておくことが重要です。短い距離でのクラブの使い方ショットの力加減で飛距離をコントロールすることは難しいため、クラブの飛距離を理解して使い分けることが、ゴルフ上達への近道となります。例えば、カップまでの距離が残り50ヤードの場合、100ヤード飛ばせるクラブを半分の力で打つということはせず、自身が50ヤード飛ばせるクラブを選択して打つのが基本です。グリーン周りでのアプローチショットは、スコアに影響するプレーの要。短い距離で使用することが多い、サンドウェッジ(SW)やアプローチウェッジ(AW)、ピッチングウェッジ(PW)での自分の飛距離を理解しておきましょう。クラブの揃え方アイアンは、セットでの購入が基本となります。メーカーによってフェースラインの角度にも違いがあるため、飛距離を把握しやすくするためにもメーカーは揃えて購入しましょう。また、初心者の方はまず7本のハーフセットを揃えるのもおすすめ。クラブ別の飛距離や使い方を理解したら、上達とともに番手を少しずつ増やしていきましょう。クラブの選び方をマスターしてスキルアップゴルフはボールを遠くに飛ばす方がいいものだと思いがち。しかし最も重要なのは、自分の飛距離を知り、状況に合わせてクラブを選択することです。手持ちのクラブを練習でたくさん振って飛距離を理解し、まずはプレー中のクラブの選び方からマスターしてみませんか。監修:サンクチュアリゴルフスポット情報スポット名:サンクチュアリ 六本木店住所:東京都港区六本木7-4-4 六本木アートシェル6F・7F(7F受付)電話番号:03-6434-0808
2018年10月03日「予約のとれない超人気占い師」山倭厭魏(やまとおうぎ)が占う、誕生月別・2018年10月の「仕事運」です。この月の「魔法の言葉」もあわせてどうぞ!■1月生まれのあなた☆仕事運特に、営業力が目立って強くなりそうな時期。事務職などでも様々な人との関わりがあるでしょう。そういった関係でも、強い気持ちで前に出ることもありえるし、実際、そのように出ていいタイミング。あまり考え込まず積極的に動いてください。☆魔法の言葉ハッピーだから、健康でいよう■2月生まれのあなた☆仕事運エネルギッシュに取り組める事柄が舞い込んできそうです。マイナスな言動・行動を一掃し、前向きに取り組むことで、大きな成果を得るための軌道に乗れるでしょう。急いてはことを仕損じるということわざもあります。たとえ上手くいかなくても、それが経験値として身につくのは間違いありません。☆魔法の言葉今あることは、すぐにやるべきこと■3月生まれのあなた☆仕事運仕事運と言えるかどうかは状況や性別にもよりますが、美容関係・感覚的な事柄が、あなたが優位になるための原動力となりそう。男女関わらず、身なりをきれいにすること、家や職場を掃除することも、今の時期に行うべきです。不要なセールスや不得意な分野のお誘いは、悩まずお断りするようにしましょう。☆魔法の言葉過信すると落とし穴■4月生まれのあなた☆仕事運頑張る気持ちがあれど、何かと空回りしたり、問題を起こしたりするかもしれません。しかし、その経験が今後につながっていくのです。上手くいかないなら、まずは落ち着くこと。これは今の出来事であって、今後はそのようなことは起きないと思い、スキルアップに励みましょう。☆魔法の言葉手放してみよう■5月生まれのあなた☆仕事運仕事において、リーダー的な立ち位置となる機会が増えがちな時期。大役を買って出るのは自由ですが、終始、上手くいくとは思わず、努力を続け、不安定な中でも粘りを見せて。そうすることで後に大きな信用を得られるでしょう。焦らなくても大丈夫。☆魔法の言葉攻めと守りのバランスが大事■6月生まれのあなた☆仕事運今後、新しいことに足を踏み入れる状況になりそうです。今のあなたの行い・思考・想いなどが将来に影響を与えるでしょう。「このようになりたい」という想いを固めていく時期としてもよさそう。いわゆる準備期間です。☆魔法の言葉将来に役立つように準備■7月生まれのあなた☆仕事運これまでの努力が成果として出やすい時期。急に方向転換するというより、これまで積み上げてきたことの延長線上と考えたほうが上手くいきます。何もせず、のんきにしていると、現在の地位も危うくなるという意味合いもあるので要注意。行動したことに比例して発展するでしょう。☆魔法の言葉考えてばかりではもったいない■8月生まれのあなた☆仕事運老舗のお店などにご縁がありそう。新しい物事に目移りばかりしているより、昔からの伝統を重んじるような事柄・人物・組織に、一度入り込んでみてもいいでしょう。古くて役に立ちそうもない何かの中に、新たな発見があるかもしれません。☆魔法の言葉自信を持って実行■9月生まれのあなた☆仕事運少し思考を広げ、一種「哲学的」に考えると頭を整理でき、いい仕事につながりそう。浅く広くもいいのですが、深く大きくということも大事です。考えているうちに、今の自分が向かうべき方向が見えてくるかもしれません。文字にしてみることをおすすめします。☆魔法の言葉安定志向でGOOD JOB■10月生まれのあなた☆仕事運何らかの発表やプレゼンがあるのなら、自信を持って行いましょう。言葉に気持ちを乗せて話すと上手くいきそうです。声が通らないのは論外。語る内容をブラッシュアップする以上に、発声練習をしたほうがいいかも。仕事でマンネリだと感じるのは勘違い。安定してきた証拠です。☆魔法の言葉今あるものに手を加えて■11月生まれのあなた☆仕事運ストレートに「お金」に関する事柄で流れが変化するかもしれません。評価され、収入アップを見込めたり、好条件のヘッドハンティングの話が出たりする可能性も。気をつけたいのは、今の仕事と関係ない業種へのスカウトや依頼に乗ると危険だということ。自己の力量をわきまえると上手くいくでしょう。☆魔法の言葉調子のいい時ほど慎重さも大事■12月生まれのあなた☆仕事運あなたのサポートにより、周囲の人も含め、職務においてかなりの功績を残せそう。そんな大切な仕事を任されることがあるかもしれません。力量を買われてのことなので喜んで受けましょう。また、新しいことへのチャレンジもありそうです。きっと楽しくなりますよ。☆魔法の言葉縁の下の実力者であれ監修者紹介山倭厭魏(やまとおうぎ)日本テレビ「ヒルナンデス!」で「予約のとれない超人気占い師」として紹介される。若年期より様々な占術を学び、オリジナル占術「陰陽五性術」を確立。著名人や会社経営者の間で話題となる。昨今の悩み多き現代社会に立ち向かうべく、大阪ミナミで活躍中の運命鑑定士。
2018年10月01日どんな子も受け入れられる施設を。保護者のニーズにこたえ、2015年にオープン障害がある子どもの中でも医療的ケアが必要だったり、知的・身体の重複障害がある場合、通える施設が少なく、生活の場が家と園や学校に限られがちです。子どもたちがさまざまな経験をする機会を得られにくいことに加え、保護者も常に子どものケアのために働くことができなかったり、家事や買い物などの日常生活にも困難を感じていることが少なくありません。施設代表の松田さんは、そうした重度障害のある子どもの家族の状況を知り、2015年に重症心身障害児を受け入れるチャイルドケアハース、2016年に知的障害がある子どもを主に受け入れるラーニング、2017年10月にチャイルドケアハース2号店となるアカデミーをオープンさせました。(チャイルドケアハース、アカデミーは医療的ケア児対応施設です)医療的ケア児にマンツーマンの支援を――「チャイルドケアハースアカデミー」での1日Upload By 発達ナビ施設インタビューチャイルドケアハースアカデミーの建物に一歩足を踏み入れると、パステルカラーの壁や建具、壁面に描かれた空の絵が目に飛び込んできました。福祉施設だけれど、おしゃれなかわいいカフェのよう。子どもたちが過ごす空間が、より豊かなものとなるように――支援へのこだわりが、随所にちりばめられています。ここでは、医療的ケアが必要な子ども、重度重複障害がある子どもたちが、指導員とマンツーマンでゆったりと過ごしていました。気管切開をしている子には看護師がつき、体勢を変えたり、吸引をしたりと細やかにケア。定員は5名ですが、登録は35名。天白区にはほかに重症心身障害児や医療的ケア児を受け入れる施設があまりないことから、近隣の区からの利用者もいて、常に定員いっぱいだそうです。Upload By 発達ナビ施設インタビュー訪れた日は夏の終わりの蒸し暑い日。1人ずつ水着になり、自宅ではなかなか難しいプール遊びも。指導員と1対1で、水の感触をゆっくりと楽しみます。それぞれの子どものペースに合わせて過ごせるよう、無理のないプログラムが組まれています。休日はお昼ごはんをみんなで食べます。子どもに合わせて、ペーストにしたり、哺乳瓶を使ったりと、オーダーメイドの対応。また、入浴施設もあるので、通所中にお風呂にも入れます。体力的な負担も大きい入浴介助を施設で行えることで、家族も子どもも生活の質を上げることができます。当事者家族の「こうだったらいいな」に寄り添う姿勢が、そこここで感じられます。重度障害のある子どもたちが過ごす「チャイルドケアハース」、元気いっぱいの子どもたちのもうひとつの家「ラーニング」Upload By 発達ナビ施設インタビュー重度心身障害がある子どもたちを多く受け入れているのが「チャイルドケアハース」です。この日は、大きなテーブルを囲み、小学生から高校生までがトランプに興じていました。高校生のお姉さんは、やさしく小学生をフォロー。児童発達支援と放課後等デイサービスが一緒になった多機能型だからこその、年齢を超えたやりとりが生まれます。フロアで横になり、スタッフからケアを受ける女の子も。ほかの子どもたちのにぎやかな声を聴きながら、リラックスして過ごしています。車いすを利用している男の子2人は、Wiiで対戦。仲良く車いすを並べ、ゲームに夢中です!1日利用の日は、1時間以内と決めてゲームを楽しむこともできるのだそう。「どんなゲームなの?」と声をかけると、ゲームの種類やどんな対戦をしているかなど嬉しそうに話してくれました。Upload By 発達ナビ施設インタビュー同じビルの2Fには、主に身体障害がない子どもたちが過ごす「ラーニング」が。こちらも、幼児から高校生までがアットホームな部屋で一緒に過ごしています。この日は、「お部屋で虫とり大会」が催されていました!段ボール製のかわいい虫を、虫とり網でつかまえて、点数を競います。とれた虫の数をスコアボードに記入するときは、「5匹と6匹だね、合わせて何匹?」とさりげなく計算を促す指導員。高校生の男の子が、ゆっくりしっかり計算します。「11匹だね!」「ぼくが先にやりたい!」と主張する小学生の男の子に、高校生がやさしく諭す場面も。年下の子と関わることで、年長の子どもたちの自己肯定感も自然と育まれるよう。「それがうちの施設の大きな特徴です」と代表の松田さん。代表の松田さんに聞く、設立の背景と、これからの展望Upload By 発達ナビ施設インタビュー施設の代表を務める松田さんは「うちの会社は、必要とされること、つくってほしい・やってほしい・困っている、と言われることだけをやっていきたい」と言います。松田さんは、7年前から、高齢者向けのデイサービスを運営しています。その利用者の家族の「子どもにも重度障害があり、おばあちゃんと子どものW介護で働くこともできない。子ども向けの施設もつくってほしい」という願いが、チャイルドケアハース設立のきっかけ。そのころ、重度心身障害のある子どもが通える施設は、この地区にはなかったからです。現在は、待機が多い「ラーニング」の2店舗目を準備中だそう。重度知的障害や多動性が強い子どもたちもストレスなく過ごせる、広々した施設を年度内にオープンさせる予定です。はたらく人にも寄り添うから、ニーズに合わせた増設も可能にUpload By 発達ナビ施設インタビュー施設の「人を思う気持ち」は、従業員にも向けられています。子どものいるスタッフも無理なく働けるように、「アカデミー」のある建物には、企業主導型保育サービスも併設されています。10人の子どもたちが、9時から17時まで過ごしています。保育士や看護師、児童指導員、PT・OT・STなどの専門性を持っている優秀なスタッフも、子育てとの両立がしやすいから無理なく働ける。だから、質の高いスタッフがそろいやすく、ニーズに合わせた施設の増設もできるのです。「ここだけの常識の中で働いてほしくない」。外資系アパレル出身で、異業種から転身してきた松田さんは「社外研修には積極的に参加してほしい。そのあと押しはできる限りしたい」と、社員のスキルアップにも貪欲。スキルの高い、知見のあるスタッフが子どもたちの支援を担うことで、子どもたちにも保護者にもより満足してもらいたいと願うからです。広い視野を持ち、常に「困っている人」の想いや願いに寄り添い、必要とされる支援をすぐに形にしていく。社会の中でも取り残され、孤独に頑張らざるを得なかった重度障害のある子どもと家族の、強い味方。「チャイルドケアハース」を訪れて、これからの福祉に新しい風を吹き込む、強くて優しいまなざしを感じることができました。撮影/角野 杏早比(FINDFLaG)
2018年10月01日多くの企業や団体が制度や仕組みを整え、「女性が働きやすい職場づくり」に取り組んでいます。その一方で、新たな課題も見えてきました。その課題を解決するために必要なことについて、パピマミ編集部が紹介していきます。母親と父親の「働き方改革」「女性に活躍してほしい 」と活動する企業が増え、制度も整ってきました。しかしその分、男性の働き方を変えることには消極的です。女性が子どもを持ちながら活躍できる社会を実現するためには、長時間労働を是正しなくてはいけません。男性が一旦職場を離れても、キャリアを積んで評価される制度改革、働く母親を支えるために父親の家庭参画を進める のも、働き方改革として大切な一面だと言えるでしょう。「女性活躍」の実現に向けて必要なのは、女性だけに焦点を当てるのではなく、社会全体の長時間労働を改善し、男女共に働きやすい環境を作ること。その前提のもと、生産性を高める施策を練り、子育てやスキルアップの時間へ費やせばいい のです。出産育児による労働力流出のリスクを抑えつつ、より効率的に業務を進めるイノベーションが生まれる良いサイクルが発生します。「長時間労働是正」の必要性また「女性が働きやすい職場」を目指し、育児休業制度や勤務時間短縮などの仕組みが整ってきました。一方で育児休業をカバーするために、現在子育てに関わっていない人にしわ寄せが来る状況 も見られます。これまでに作られた制度は限界を超え、子育てをする人には優しく、しない人には厳しい世の中になってきました。これでは子育てをしない人が不満を感じるのは当然 のこと。職場はギスギスして、生産性も低下してしまいます。この問題を解決に導くには、IT活用や在宅勤務の導入など、短時間で効率よく業務を遂行する方法を探索しなくてはいけません。多くの人が長時間労働から解放され、生活環境やライフステージを気にせずに活躍できる社会 にしたいですね。「男女共同参画社会」の意識づくりさらに、これからの経済社会の活性化のために、女性の視点や発想を生かし、新たな経済活動を創り出すことが求められています。そこで大事なのが「男女共同参画社会 」に向けての意識づくりです。そもそも「男女共同参画」とは、「男女が、互いにその人権を尊重しつつ責任も分かち合い、性別に関わりなく、その個性と能力を十分に発揮すること 」を指します。しかし、家庭や職場で男女間の不平等を感じている人が多いのも事実。「男性だから、女性だから」という理由で、生き方や人生の選択が制限され、個性や能力を発揮する機会が奪われてしまうことは問題です。男性も女性も家庭生活と仕事などの社会活動が両立できるように、みんなで協力し合うことが求められます。「ワーク・ライフ・バランス」が実現した社会を目指す日本は「子育ては妻の役割」という意識が他の国に比べて強く、男性の家事・育児への参画が進んでいません。働いてお金を稼ぐのは男性、家庭で家事や育児といった無償の役割を担うのは女性という意識を変え、仕事でも家庭でも男女共に力を発揮できるようにすることが大切です。例えば、食事の支度や洗濯、掃除などの家事は、生活するうえで欠かせない大切な仕事です。家族みんなで協力して行えば会話もはずみ、家での時間がより快適になります。また子どもと一緒に過ごすひとときは、かけがえのない貴重な時間です。父親も母親も子育ての苦労も喜びも分かち合いましょう 。仕事と生活の調和(ワーク・ライフ・バランス )は、仕事と家庭の充実が車の両輪のように、好循環をもたらしあうもの。ワーク・ライフ・バランスの実現が社会全体で求められています。まとめ男性を含めた長時間労働の是正は、女性の活躍だけでなく、男性のワーク・ライフ・バランスの確保につながります。男性がもっと家庭や地域活動に参画するようになれば、地方の力もより高まってゆくのではないでしょうか。さらに、近年あらゆる業界でキーワードになっている「人材不足」の問題を解決し、企業の競争力を高めることにもなります。子育て世代の母親、父親自身が「働き方改革」に限界を作らず、みんなが活躍できる社会を作り出すことが望まれます。
2018年09月29日お笑い芸人でタレント、世界的なインスタグラマーでもある渡辺直美さん(30)が来春をめどにNYへの渡米を発表。2014年の短期留学が衝撃だったことが理由の1つで、今回の渡米後は本格的なエンターテイナーを目指すそうです。すでにフォロワーが約820万人いる彼女ですから、逆に考えれば日本だけを拠点にしているのがおかしかったほど。今後の活躍に注目ですが、ここ最近またしても芸能人の留学ラッシュが続いています。たとえばモデルのダレノガレ明美さん(28)はアメリカへの短期留学を宣言し、着々と準備を進めています。目的はハリウッド女優になるということで、これは同じくハーフタレントでモデルのローラさん(28)に刺激を受けてのことなのでしょうか。またタレントのウエンツ瑛士さん(32)も、10月から1年半のイギリス留学をすでに宣言。ロンドンでのミュージカル出演を狙うといいます。スマホがあれば、今やどこでも発信ができる時代。すでに一定数のファンや知名度を獲得している人は、日本にとどまりテレビ出演を中心に活動する必要はありません。それは前々から感じていたことですが、ここへきて“泊付けとしての海外”という選択が1つ浮き彫りになっている気もします。■一般人と芸能人を分けるものは何か?そもそもSNSのフォロワーが1つの審査基準となった今、一般人と芸能人の境目はかなり曖昧になりつつあります。しかしフォロワー数が多かったとしてもテレビには一切出ずにネットでの発信や出演が多いと、「あの人は落ち目?」「干されたの?」といったリアクションが芸能人に出てしまうのが現状です。テレビとネット、2つの軸で輝くことが求められる芸能人。今の時代、比重や売りポイントをどこにおくか非常に悩ましいのかもしれません。そうなると芸能人として一般のインフルエンザーと立ち位置を変えるためには、それなりの“箔付け”が必要になっていきます。女優であれば「有名作品に出た」といった内容で良いのかも知れませんが、こと話術が売りのタレントやグラビアアイドルは難しさがある。そこで海外留学や海外作品への出演経験というのが、1つ影響力を発揮してくるのではないでしょうか。もちろん当人の熱量はそれぞれだと思います。ただ1年とかの期間限定で海外作品へ出演ができたとしても、芸の道が極められるかは懐疑的です。そうなると芸のスキルアップは求めるとしても、同時に箔付けや刺激を得るという目的の方が、大きいような気もします。■キャラ付けに海外留学、芸能人としてあるべき次の一手とはここ数年の芸能人(特にタレントさん)は資格を取得したり何かに本格的にチャンレンジしたり、はたまた起業したり大学に入学したりと多面的な活動が加速しています。どれも否定するつもりもありませんし、正解が何かはわかりません。ただ1つ言えることは、本当の意味での“タレント性”というのが昔とは違うカタチで求められ始めたという証拠なのでしょう。ただ可愛くて、ただ話がうまい。それだけでは、タレント性は弱い。弱肉強食の芸能界。次はどんな一手が生み出されるのか、注目したいと思います。(文・イラスト:おおしまりえ)
2018年09月22日反抗期?暑さのせい?息子の理不尽クレームに真夏の親子バトル勃発!Upload By ひらたともみUpload By ひらたともみUpload By ひらたともみこの夏、例年にも増して私への反抗、八つ当たりがひどかった息子・リク。思春期の高校生ってこんなもん?高次脳機能障害の影響で苛立ちやすくなってる?でも、どんな理由であろうが母も人間ですから、イラッときます(ましてや今年の猛暑…!)やれ洗濯が終わってない、やれ弁当のおかずが足りないとか、ことあるごとに突っかかってきて、親子バトルが勃発…!という日々。そんなある日、友だちと試験勉強をするということで、リクの友人たちが集まってきました。そうはいっても、「高校生の勉強会なんて、どうせ脱線しているだろう」と思いつつ、飲み物を部屋に運んでいきました。「そんなバカな…!」と思ったのは母の心が汚れているから?Upload By ひらたともみUpload By ひらたともみ驚いたことに、真面目に試験勉強に勤しんでいるではありませんか!疑ってごめんよ、リク…。Upload By ひらたともみリクは私にはよく八つ当たりしてくるのですが、よそでは精一杯頑張っているのか、みんなに「いい息子」としてうつるようです(確かに、悪い息子ではありませんけどね~)。「反抗期なのか中2病なのか、はたまたくも膜下出血の後遺症である高次脳機能障害のせいなのか?何か思い通りにならないことがある?無理をしていて気が休まらない?」以前は、リクがむしゃくしゃする度に、なにかと「理由」を見つけようとしていましたが、最近はそれを考えるのも嫌になってきました。ざっくり言えば「そういう年頃」この一言が一番しっくりきます。もともとLDがあり、高校受験の直前に事故で高次脳機能障害に。障害ゆえに苦労してきたリクの姿も見てきているからこそ、親としてついついいろいろ考えすぎてしまっていたのかもしれません。リクも、もう高校生。親の私も、もう少し「鈍感力」や「スルー力」を身につけていい頃合いでしょうか。まだまだ修行が足りません(笑)
2018年09月20日男性との距離を縮める方法として、相談を持ちかけるのは鉄則ですよね。だからといって重すぎる相談やどうでもよすぎる相談だと、かえって距離を置かれてしまう可能性があるようです。今回は、意中の男性をガッカリさせてしまう相談と、心を掴めるような相談パターンをご紹介します。■ 男性にガッカリされる相談とは……・家族の良くない情報結婚を視野に入れたお付き合いをして欲しいと思う相手に、将来家族になるかもしれない自分の身内の良くない情報を耳に入れるのはやめておきましょう。母親が子離れできなくて困るだとか、人使いの荒い姉がいるなど、家族のめんどくさそうな話題はなるべく口にしないことです。・女友達の話女友達に関するネガティブな話題は男性にとってはたいくつな話題にすぎません。それに、グチと悪口は紙一重。悪口を言う女の子に好意を持つ男性はゼロだと言えます。自分が被害者に思える話題でも、女同士のゴタゴタした人間関係に関しては相談しない方が賢明です。■ 男心を掴む相談はコレ!・仕事での悩みごと男性が自分の知識や経験からアドバイスできる悩みは、教える立場になれるという優越感や征服感をくすぐられます。仕事の話題なら相手に好意を持っていることもバレないので、自然と距離を縮めることができるでしょう。職場の人間関係の立ち回り方やスキルアップの方法など、彼がアドバイスしやすそうな話題をえらんで相談してみまよう。・引越しの話題「マンションの更新なの」とか「一人暮らししたいけど、どこに住もうかな」こんな相談を振ってみた時、自分が住んでいる場所の近くをすすめてくる男性は、あなたに好感を持っている可能性が高く、脈あり男性を見わけるポイントにもなります。会話が盛り上がれば、彼の近所で飲むきっかけにもつながるので、彼との距離を縮めるのにはおすすめですよ。・男性関係「今付き合っているカレと別れそう」といった悩みは、もうすぐフリーになるという宣言。このチャンスを逃したら別の男性に奪われてしまう……という危機感をあたえてくれます。また「興味のない男性のアプローチがストーカー化してきている」と言うより「元カレが私の回りをウロチョロしてるの」といった相談のしかたが効果的。後者の方が、男性が手放したくない女性のように感じさせてくれます。他の男性の話題は、嫉妬心をかき立て心に火を付けてくれる可能性が高いですが、くれぐれもモテ自慢だと思われないように気を付けてくださいね。■ おわりにいかがでしたか?「今度お礼にでも」が距離を縮めるきっかけになることもあるんです。悩み相談から恋がはじまった……なんてなれそめも、よく聞きますよね。そして相談にのってもらったら、お礼の言葉は忘れずに伝えてくださいね。(阿久津沙良/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2018年09月18日ダズショップといえば、ジャムタイプのアイシャドウ「スパークリングジェム」が人気ですね!私も愛用してますが、もう一つお気に入りのアイテムがあるんです。それが、プレストパウダー状になっている、シングルアイシャドウ!柔かな色合いが特徴のシリーズは透明感が出ること間違いなし!一押しのカラーをご紹介します。アイメイクアイテムといえば、DAZZSHOP!出典:byBirthカラーコンタクトレンズまでもメイクアップとして捉えるダズショップ。瞳の色に合わせてアイカラーを変えたり、アイラインやマスカラで雰囲気を変えたり、他のブランドにはないメイクアップ方法を提案しているブランドです。誰もが持つ瞳に合うメイクアップを提案しているということは、アイメイクアイテムの質の良さは間違いなし!ダズショップで人気を誇るアイメイクアイテムといえば、ふわっとしたジャムのようなテクスチャーがやみつきの、“アイグロウジェム”がとても人気ですが、プレストパウダータイプのアイシャドウも、とてもいいんですよ!私も愛用中です。DAZZSHOP アリュールド シングル アイシャドウ2,000円(税抜)ラメやメタリック、パールなど様々な質感を揃えた単色アイシャドウです。スモーキーで柔らかい色合いのものが多く、目元に馴染みやすいです。また、今のトレンドはスモーキーなくすみカラー!まさに今使ってほしいシングルアイシャドウです。テクスチャーはふわっとサラサラした印象。粒子も細かくまぶたにピターッとフィットしてくれます。カラーバリエーションも豊富で、使いやすいブラウンからアクセントカラーにもなるイエローやピンク、ブルーなど肌色に合わせて自由に選ぶことができます。重ねても色沈みがなく、濃さの調節もしやすい!単色だけど、グラデーションも一色でこなせる優秀アイシャドウです。単色アイシャドウを使うメリットここで単色アイシャドウのお話をしましょう。アイシャドウといえば、パレットタイプと答える方も多いでしょう。一つのパレットに何色も入っているので、そのパレット一つでグラデーションも簡単に作れますし、色が決まっているので失敗もなく、パレットの中で色の組み合わせを変えればニュアンスの違うアイメイクを楽しむこともできます。また、何色も入っているのでお得!というのもありますよね!ですが、単色アイシャドウにはパレットアイシャドウ以上のメリットがたくさんあるんです!いくつかご紹介します。一色一色を組み合わせる楽しさがあるパレットアイシャドウは、そのパレットの中だけで色を組み合わせますが、単色シャドウはもちろん1色でも魅力的なカラーはたくさんありますが、組み合わせは自由自在です!今はたくさんのメーカーから単色アイシャドウが発売されていますので、他メーカーとの融合を楽しむことも可能です!それぞれのメーカーにはそれぞれの良さがありますので、自分の好きな色同士を組み合わせると、どんな色になるんだろう?どんな雰囲気が出るんだろう?など組み合わせが楽しくなってきます。また、色持ちや発色の良さがマッチすれば、自分だけのオリジナルアイメイクレシピが作れますよ。カラーの組み合わせ方が自然に身につき、アイメイクのスキルアップにつながる色の組み合わせって、とても難しいですよね。一歩間違えると統一感がなくなってしまい、せっかくの綺麗なカラーが台無しに…なんてことになってしまうかもしれません。パレットアイシャドウだったらその心配はないかもしれませんが、決められた配色なので、ただただ使いこなす作業になってしまいます。色の組み合わせを自分で決めることで、メイクのスキルアップにもつながりますし、アイメイクだけでなくチークやリップの組み合わせ方も一緒に学ぶことができますよ。色の違いだけでなく質感の違いも楽しめる単色アイシャドウは、マットからツヤの出るメタリックやラメ・パールを入れたものまで幅広く発売されています。ダズショップのシングルアイシャドウも、様々な質感がありますがそれぞれあえて違う質感のアイシャドウを組み合わせると、メイク上級者のようなこなれ感が出ますよ。DAZZSHOP オススメシングルアイシャドウTENDER SHOWER 18出典:byBirth出典:byBirthシアーな発色のラベンダーカラー。目元のくすみを一掃し、透明感を与えてくれるカラーです。ソフトマットな仕上がりで、澄んだ透明感と、女性らしい柔らかさを出してくれる優秀カラーです!夕方時間が経つと黄ぐすみしやすいという方にぜひオススメしたいカラーです。使い方としては、ネイビーなどの濃い色で引き締めると、より強さも出て目元がくっきり見えます!NEO PARADISE 19出典:byBirth出典:byBirthどんな肌色にも馴染むコーラルピンク。赤みがしっかりあるので色もややはっきり出ます。派手な印象にはならず、温かみのある目元を演出してくれますよ。定番のブラウンカラーにももちろん合いますし、トレンドの赤やピンク、イエローなどの暖色カラーと組み合わせ、カラーライナーなど旬のアイテムを取り入れて自由に組み合わせるのがオススメです!自分だけのオリジナルアイカラーレシピを作ってみてダズショップのシングルアイシャドウはプチプラなので、何色か揃えていろいろなバリエーションを楽しむのがオススメ。ぜひ、自分だけのオリジナルアイメイクレシピを考えてみてくださいね!
2018年09月16日東京・恵比寿の駅チカにある「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」は、関節と筋肉を整えるコンディショニングサービスも受けられるシミュレーション施設です。最新の設備を導入し、本当のゴルフ場にいるかのような雰囲気で練習できますよ。駅チカのシミュレーション施設「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」「恵比寿駅」より徒歩2分!「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」は「恵比寿駅」より徒歩2分の場所にある「CONZE恵比寿」の6Fにお店を構えています。駅チカなので仕事帰りに立ち寄ってみませんか。7:00~オープンしているので、出勤前に立ち寄る方もいるのだそう。早朝によく訪れる方はお得な早朝会員のプランもあります。広々とした明るい空間に清潔感のある施設なので、女性も安心です。無料レンタルを利用して練習に必要な“クラブ・シューズ・グローブ”などは、無料でレンタルできます。荷物が少なくてすむのはうれしいですね。お手軽にゴルフを楽しめます。最新設備を搭載!思う存分練習に励んで最新設備で本格練習!「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」では傾斜やライを再現できる最新設備の「シミュレーションマシン」を4台導入しています。まるで本当にゴルフ場にいるかのような気分に浸れて、より実践的な練習を行えます。プライベート空間で練習「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」にはオープンスペースのほか、プライベート空間で練習できる個室も2部屋あります。自分のペースで練習したい方や、仲間と一緒にワイワイ盛り上がりたいときにおすすめの部屋です。ただの練習場じゃない!ゴルフコンディショニングサービスゴルフシミュレーション施設である「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」では、“ファンクショナルトレーニング理論”に基づいたゴルフコンディショニングのサービスが受けられます。ゴルフコンディショニングのサービスを受ける前に、医療カルテを作るときの手法で身体のクセをチェックします。身体のクセを認識し、関節の可動域を広げ筋肉と関節の正しい動き方を学びトレーニングします。それによりゴルフのパフォーマンスの向上が期待できます。コンディショニング姿勢不良から起こる身体の不具合を見つけ出します。“筋肉・腱(けん)・筋膜”の柔軟性を取り戻して、筋肉と関節を正しく動かすトレーニングを行います。身体を整えるコンディショニングは、ゴルフだけでなくサーフィンなどほかのスポーツをする方からも人気があるのだそう。レッスンレッスンは曜日によってコーチが変わりますが、どのコーチもコミュニケーション能力が高く、親身になって悩みに寄り添い的確なアドバイスをしてくれます。おすすめは月・火・水限定の「受け放題サービス」。1日上限60分のレッスンを1カ月28,000円(税別)で受講できます。ぜひお得にゴルフを練習しませんか。一般会員・VIP会員お仕事やプライベートでゴルフを楽しむ方におすすめの会員プラン。入会金・月会費はプランによって異なるので気になる方はぜひ確認してみてくださいね。EARLY BIRD夕方や夜に通うのが難しい方には、“朝練”ができる「EARLY BIRD(アーリー バード)(8,000円/月)」サービスを提供しています。7:00~12:00までの間で1回55分間たっぷりと練習できるので、朝活にもおすすめです。すがすがしい朝日を浴びながら、「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」へ通いませんか。ビジター会員にならなくても練習できるビジター向けのプランもあります。2名以上だとお得に利用できるので、ゴルフ好きな友人や恋人と一緒に訪れてみてはいかがでしょうか。KIDS2018年6月からスタートしたKIDSプランは、7歳~15歳の子どもを対象にしています。子どもと一緒にラウンドしたい夢を叶えてくれますよ。ドリンクやフードでリラックス「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」にはバースペースも設けており、ソフトドリンク・ビール・カクテルなどのドリンクを注文できます。一汗かいたらおいしいドリンクで喉を潤しましょう。またスパゲッティ・サンドイッチなどのフードも提供しているので、お腹が空いたときにぜひ利用してくださいね。スキルアップするなら「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」へゴルフ女子にとって、練習する場所も清潔で雰囲気の良いところに通いたいですよね。「GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿」は、目的に応じてさまざまなプランがあるので、おすすめの練習スポットです。身体のコンディショニングを整えて、スキルアップを目指しましょう。スポット情報スポット名:GOLF PLUS(ゴルプラ) 恵比寿住所:東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿 6F電話番号:03-5708-5066
2018年09月15日9月13日、滝沢秀明(36)と今井翼(36)からなるユニット「タッキー&翼」が9月10日をもって解散したと所属事務所が発表した。解散にともない滝沢は年内で芸能界を引退。後進の育成や舞台演出などの裏方に専念するという。また今井は事務所を退所し、病気療養に専念するとそれぞれ発表している。「タッキー&翼」は昨年9月3日に、活動休止を発表。その際には「それぞれがスキルアップを目指した個人活動に専念することで成長してタッキー&翼に戻ってきたいという本人達からの希望を受け入れることと致しました」と再始動の可能性を残していた。それだけに、ショックを受けるファンが続出している。だが滝沢自身も、この1年間は自問自答を重ねてきていたという。《自分たちはこれからの人生をどう歩んでいくべきなのか自問自答し、事務所とも話し合いを重ね、最終的には2人で話し合い、この度、CDデビューから16年を迎えた9月10日をもってタッキー&翼は解散という道を選ぶことに致しました》と説明。ジャニー喜多川氏も《本人にはプレイングマネージャーの選択肢があることも伝えましたが、裏方に専念したいという強い希望を受けて、このようなご報告となりました》と決断の舞台裏を明かした。今後について、滝沢は《ずっと自分を育ててくれたジャニー社長のタレントを育成、プロデュースしていくという意思を継ぎ、ジャニーズJr.の育成や舞台、コンサート等のエンターテイメントをプロデュースする仕事に専念することを決意致しました。これは私自身がいつの日からか意識しずっと頭の中に描いていたことであります》と告白。芸能界は引退するが、後進の育成にあたるという。「滝沢さんは若手の時からジャニーズJr.のリーダーとして松本潤さん(35)や山下智久さん(33)ら100名以上のメンバーをまとめあげ、“教育係”を務めあげてきました。また座長である『滝沢歌舞伎』でも積極的にジャニーズJr.の若手を起用するなど、後輩に対する思いは人一倍強い。『滝沢くんがいるから今の自分がある』と語る後輩も多数いるなど絶大な信頼を置かれているので、後進育成としてこれほどぴったりの人物はいないのではないでしょうか」(芸能記者)それを裏付けるように、後輩の育成について本誌でインタビューした際もステージに立つ覚悟について熱い檄を飛ばしていた。「みんなそれぞれが出演している意味を感じてほしいんです。どーせ俺、主役じゃないし、とか後ろのほうで見えないだろうな、とかそういう気持ちでステージに立ってほしくない。みんなそれぞれが主役、自分の代わりはいない、っていう意識を持ってほしい」(女性自身15年4月7日号)表舞台で滝沢の姿を見られなくなるのは残念だが、薫陶を受けた若手たちが活躍する日がくるのを楽しみに待っていよう。
2018年09月13日「いつか転職したいけど、今は仕事が忙しくて求人を見る時間もない」と転職活動を先延ばしにしてしまっている人も多いのではないでしょうか。30代になると、責任の大きな仕事を任されることも多く、転職について考える余裕もないと感じるケースもあるでしょう。今回は、「いつか転職したい」と考えている30代の女性向けに、女性の転職市場の現実についてお話致します。30代女性の転職の現実1. 働き方をトーンダウンしたい→事務職・アシスタント職は非正規ばかり総合職で働いている女性が、残業やノルマに耐えかねて、トーンダウンした働き方を志望するケースは少なくありません。ただし、事務職やアシスタント系の職種に30代から正社員として転職することはかなりハードルが高いと考えておいた方が良いでしょう。事務職・アシスタント職は、現代では派遣や契約社員でまかなうことができる職種です。そういった職をあえて正社員で募集するこということは、「事務職として育てていきたい」という意思がある企業に限られ、これから育てていくなら、やはり若い20代の人材をとりたいと考えるのが自然だからです。30代女性の転職の現実2. 一度非正規雇用になると、正規雇用になるのは難しい女性の場合、非正規職の募集は多いので、「とりあえず今は非正規の仕事で、後から正社員の仕事を探せばいい」と考えがちですが、一度非正規になってしまったら、その後正社員に戻ることは難しくなります。非正規雇用で働くことは、時間的に融通が効く、自由な働き方が選べるといった利点があります。しかし、産休・育休がとれない、雇用が不安定、スキルアップが難しい、雑用ばかりでやりがいが感じられない場合がある、などデメリットも多数あります。30代女性の転職の現実3. 未経験職への転職は難しいけれど、可能年齢が高くなるほど、未経験職への転職は難しくなります。ただし、現在の仕事となんらかの関連性を見出すことで、未経験であっても転職を成功させることは可能です。ただし、未経験で転職を成功させるには、ある程度時間がかかると考えておいた方がいいでしょう。落ち着いて転職活動を進めるために、在職中に転職活動を始めることが望ましいと言えます。さいごに今回は、30代女性の転職の現実についてお話しました。「いつか転職したいけど、今は忙しくて」と考えている人は、ひとまず求人情報を見たり、転職エージェントに話を聞きに行ってみたりしてはいかがでしょうか。転職市場をチラ見することで、「自分の経歴はどういった会社に需要があるのか」「希望の職につくためにはどういったスキルが必要か」を知ることができるでしょう。大人の転職には時間がかかることも多いので、「いつか」と考えるなら、今から動き出しましょう。
2018年08月15日早く結婚相手を見つけたいのにいい人に巡り合わないとか、彼氏と別れて一人が辛いとか、いろいろな理由で独身が辛くなることは誰にでもあります。独身生活を楽しんできたけど、何だかこの頃一人がつまらないということもあるでしょう。そんなあなたへ、今を楽しんで輝いていられる方法をお教えします。なぜ辛くなってしまうのか、ちょっと分析してみよう。独身生活が辛くなるときってどんなことを思い浮かべるのでしょうか。大きく分けると2種類あるかもしれません。一つは、「旦那さんがいたら○○だろうに」と頭の中で自分の希望を思い描いて、それがない今の自分を憂いたとき。過去にしてしまった自分の行動を後悔することも、ここに入ってくるのかもしれません。もう一つは、「○○ちゃんは旦那さんがいていいなあ」と、他の人と比較して、それを持っていない自分に虚しさを感じたときかもしれません。周りの友人がみな結婚していき、自分だけ取り残されていると感じるときもあるかもしれませんね。どちらにせよ、今持っていないものに目が向いてしまって、持っている素晴らしいものに目を向けられないときに辛くなってしまうのでしょう。くよくよしないで前を見よう。今持っていない物事をずっと考えていると、卑屈になったり嫉妬心に苦しんでしてしまうかもしれません。そうすると健康的な考え方ができなくなり卑屈さが顔に出てしまうでしょう。せっかくの美人さんも台無しです。男性は明るく前向きな女性を好む傾向があります。素敵な男性に振り向いてもらうためにも心から健康的になり、生き生きとした表情でいられるように心がけましょう。そのためには今の自分に目を向けることが大切です。仕事、友人、趣味、色々あります。独身の立場だと時間や金銭的にも自由が利きやすいですよね。そういったものを今の自分だけに与えられている特権だと思って自分磨きをしてみるのはいかがでしょうか。例えば仕事で使える知識を増やすとか、人に語れるものを一つ持ってみる、趣味を増やす、友人を増やす、ホームパーティを主宰する、旅行をするなど、色々なことができますよね。何をするにもポジティブな考え方で、今の自分に与えられた自由を楽しみましょう。結婚に焦点を合わせるのでなく、一人の素敵な女性になることを目指そう。独身から早く脱却したいと思い、色々なことを結婚を意識して行うと独身時代が辛くなります。なぜなら結婚できなければ何の意味もないといった、結婚できない今の状況が劣っているという認識が生まれるからです。 この期間が長くなれば長くなるほど辛くなるでしょう。でも、一人の人間として立派になろう、素敵な女性を目指そうとすると、一日一日が独身か結婚しているかに関わらず有意義なものになります。例えば料理の腕を上げる努力をするとしましょう。良いお嫁さんになるためにと考えると美味しい料理ができあがっても「これを食べてもらう旦那さんがいないのは空しい」という悲壮感に繋がるかもしれません。掃除だって洗濯だって結婚のためと思うと焦りや虚しさといったマイナスの感情に陥ることが多いでしょう。でも自分のためにスキルアップを目指すと、料理の腕が上がったらそれは人としてのレベルが1つ上がり、自分の価値が上がったという考え方になります。そうなると嬉しいですよね。「せっかくだから友達に食べてもらおう、ホームパーティをしよう」と外交的にもなれます。料理も掃除も洗濯も、生きていく以上、立場関係なく誰でも必要なことなのです。ですから、自立した素敵な大人の女性になることに焦点を合わせていくなら、様々な技術は自然と身に付く上に、心身の健康は促進されるでしょう。いかがでしょうか。独身が辛いと感じるとき、今自分が持っている時間や自由に目を止めて、より自立した素敵な女性になれるように自分磨きをしてみることができます。そうすると、自分も以前より素敵な女性になれますし、ワンランク上の男性に出会えるかもしれません。
2018年07月26日「早起きは三文の徳」ということわざを一度は耳にしたことがあると思います。その由来は中国の古い書物に書かれていた文言から来ているそうで、「三日間早起きすれば、一人前分の仕事になる」という意味だったのが、日本に伝わって少しニュアンスが変わったようです。私は学生の頃から約20年間、ほぼ毎日4時に起きて、6時20分頃までひとりの朝時間を過ごしています。20年経った今でもやはり「朝活っていいことばかり!」と日々実感しています。そこで今回は、手軽にはじめられる朝活、習慣化するための方法をご紹介します!朝活その1:白湯を飲む私が毎朝欠かさずしていることは、朝起きてすぐに白湯を飲むことです。白湯は身体を温め、身体のめぐりやカロリー燃焼に繋がり、ダイエットや美容、健康にも大きな意味を持っています。水を沸かしてお湯にして、それを50~60℃まで冷まして、ゆっくり時間を掛けて飲みます。手軽にはじめられる白湯はぜひ試していただきたい朝活です!朝活その2:お気に入りのコーヒーを飲む朝活をはじめた頃は早起きが辛いと感じていました。「どうしたら習慣化できるかな?」と考えると、朝、白湯を飲んだ後にお気に入りのコーヒーを飲むようにすると、起きるのが楽しみになったんです。コーヒー以外でも、ひとつだけ甘いお菓子を食べるとか、何か「起きる楽しみ」を用意しておくといいですね。それも立派な朝活です!朝活その3:好きなアロマを楽しむ朝、家族が起きてくると、バタバタとした時間になって香りを楽しむ余裕なんてありません。いつもより少し早く起きて、お気に入りの香りで部屋を満たしてみるのはいかがでしょう。ラベンダーの香りでリラックスしたり、ローズの香りで気持ちのバランスを整えたり、ミントの香りでシャキッとしたり。1日を気持ちよくスタートすることができそうです。朝活その4:趣味の時間にあてる朝活に慣れてきたら、ぜひ趣味の時間を作ってほしいです。朝は他の人が活動前なので、メールや電話が掛かってくることもありません。朝起きてからの2時間は1日のうちでもっともクリエイティブな力を発揮すると言われています。朝活を習慣化する方法は?そうは言ってもやはり朝早く起きるのってなかなか気合がいりますよね。習慣化するのに3週間必要だとよく聞きますが、その3週間をどうやって頑張り続けられるか。コツは夜眠る前に、翌朝の楽しみを文字にして書いておくことだと思います。頭の中で「朝、早く起きれたらチョコレートを食べよう」「買っておいたアロマを焚こう」と思っているだけでは、朝起きたときにパッと思い出すことが難しいからです。手帳やカレンダーに書いておいて、朝チェックするようにしておくと「すぐに起きよう!」と気持ちが前向きになりますよ。これからの季節は「寒くて起きづらい……」なんてことはないので、朝活をスタートさせるのにぴったりの季節です。健康のためにも、スキルアップのためにも、ぜひ朝活をはじめてみませんか?●ライターRumiライフオーガナイザー。DIY、100均リメイク、整理収納、おうちカフェでおうち時間を楽しむアイデアをブログで日々発信しています。著書に『Rumiのおうち時間を楽しむインテリア』(宝島社)。
2018年07月22日職場の人間関係は、仕事内容以上にストレスになることもあります。あなたは、職場で上手く立ち回ることができていますか?なかには、同僚や上司との関係に悩んでいる方もいるでしょう。そこで今回は、職場で上手くいかないときの対処法をご紹介します。職場の人間関係に悩んでいるあなたに出典:byBirth職場の人間関係は、ときに仕事内容以上にストレスになることもあります。家族以上に長い時間をともにすることもある上司や同僚との距離感は、近すぎても遠すぎてもいけません。職場で上手く立ち回ることは、想像以上に難しいことですよね…。そこで今回は、職場で上手くいかないときの対処法をご紹介します。仕事に影響が出るほどの人間関係の悩みは、できるだけ早く対処しましょう。1. まず行動する出典:byBirth上司は無理ばかり言ってくるし、同僚は楽な仕事ばかりしている気がする…。仕事を続けていると、弱音を吐くことも、悩みや愚痴が出てくることもあるでしょう。しかし、そのマイナスのエネルギーに囚われていては良い人間関係を築くことはできません。無理だと思う仕事でも、とりあえずやってみる。同僚を妬ましく思っても、大変な仕事をこなしてみる。このポジティブな行動や意識は、あなたにも、職場にも良い効果をもたらすはずです。さらに、一生懸命仕事に取り組んでいるうちに、人間関係の悩みが薄らぐこともあります。職場の立ち位置で悩んでいる時間があるなら、ひとつでも多くのことを吸収し、スキルアップを目指しましょう!2. 謙虚さを忘れない出典:byBirth分からないことは分からないと素直に伝え、教えてもらう謙虚さがあれば今よりスムーズな人間関係が築けるはずです。謙虚な姿勢は、上司や同僚と接するときはもちろんのこと、後輩と接するときにも忘れてはなりません。職場で上手く立ち回ることは、上司や同僚に取り入るという意味ではありません。誰にも同じ謙虚な姿勢で接することこそ、職場でより良い人間関係を築く基礎となるのです。嫌な上司や苦手な同僚には、つい壁を作ってしまいがちですが、そこに謙虚さがあれば相手に嫌な印象を与えることはないでしょう。職場で上手く立ち回るポイントは、相手に強く当たらないことです。3. 一旦、距離を置く出典:byBirthどうしても苦手な上司や同僚とは、一旦距離を置きましょう。仲良くなれる方法を考えるのも良いですが、あえて友人になる必要はないのです。職場は学校ではなく、仕事をする場所だと割り切る潔さも大事です。苦手な相手と過ごしていると、ストレスを抱えるだけでなく、確実に仕事にも影響が出てきます。ミスが増えたり、簡単なことでも覚えられなくなったり…。そうしているうちに、自分は仕事ができないのだと自身を責めるようになる可能性もあります。しかし、それは正しくはありません。良い仲間と良い環境に恵まれれば、自然と仕事ははかどるものです。あなたの仕事のモチベーションを下げるようなトラブルメーカーは“職場が同じ人”程度に思っておけばよいのです。4. 問題を大きく捉えない出典:byBirth何を試しても職場の人間関係の悩みが消えない場合は、退職や転職という道もあるのだと心に留めておきましょう。これは、上手くいかないなら職場を変えればよいと提案しているわけではありません。ただ、悩みやストレスで自分を見失うぐらいなら、所詮職場の出来事だと大きく構えた方がよいということ。人間関係の悩みは、小さいものではありません。スムーズな人間関係が築けないばかりに、自分はダメな人間だと心のバランスを失うこともあるほどです。しかし、それは今の職場の話であって、あなたを受け入れてくれる職場は他にあるのだということを忘れないで。いまや多様な働き方があり、やりたい仕事を選べる時代です。小さな社会で閉じこもっていると、自分はここで生きるしかないのだと思い込んでしまいがちです。様々な働き方や職種を見て、視野を広く持ちましょう!良い職場を作りましょう!出典:byBirth職場で上手くいかないとき、上司や同僚の意識を変えることは難しいでしょう。人を変えることができないなら、あなたが変わればよいのです。今のあなたのような悩みを抱える人を増やさないためにも、あなたがムードメーカーとなり、良い職場を作ることができたら素敵ですね!
2018年07月22日仕事にそれなりの年月を費やすと、毎日同じことの繰り返しのような気がして、飽きたと感じることもあるでしょう。しかし、実際にはただ同じことを繰り返しているわけではないはずです。そこで今回は、仕事のモチベーションを管理する方法をご紹介します。「飽きた…」と感じているあなたに出典:byBirth仕事を続けていると、毎日同じことを繰り返しているような気がして「飽きた…」と感じることもあるでしょう。そうしてモチベーションを保つことができなくなると、仕事への価値を見出すこともできなくなってしまいます。仕事に飽きるたびに転職していては、一向にスキルアップは望めません…。そんな飽き性の方でも、モチベーションをうまく管理できれば仕事を長く続けられるはずです。そこで今回は、仕事のモチベーションを管理する方法をご紹介します。人生の中でも多くの時間を割く仕事に対して、前向きな気持ちを持ちましょう!1. 出勤・退社時刻を見直す出典:byBirth例えば9:00~17:00が就業時間だとして、毎日9:00ギリギリに出社して、17:00が近づけばダラダラと帰る支度を始める…。この取り組み方では、仕事に飽きるのも仕方ありません。朝、10分早めに出社してコーヒーを飲む時間を設けたり、デスクを片付ける時間を取ったりするだけでも、仕事に取り組む姿勢を見直すことができます。このように、仕事以外で「この時間が好き」と思える自分のための時間を作って、仕事のモチベーションを保ちましょう。決められた時間を仕方なく過ごしているようでは、仕事のやりがいや価値を見出すことはできません。出勤・退社時刻を見直して、時間の使い方を変えてみるのもよいのではないでしょうか?2. 締め切りや期限を設ける出典:byBirth締め切りや期限があると、俄然やる気が出るという方もいるでしょう。それなら、締め切りや期限のない仕事にも、自分で締め切りを設定して取り組みませんか?締め切りに追われて苦しむこともありますが、締め切りがあることで今日という日を充実させることもできるのです。先延ばしにするのは簡単ですが、時間のかかる仕事や面倒な仕事は、細かく締め切りを設定して取り組むようにしましょう。ひとつずつ仕事を片付けることで、自信や喜びが生まれます。その小さな喜びがが、仕事のモチベーションを保つことに繋がるのです。3. 我慢するのではなく、自分を乗せる出典:byBirthやならきゃ…頑張らなきゃ…。そんな風に我慢して頑張っていると、体力も精神力も次第に消耗していきます。その結果、仕事に対して投げやりになったり、飽きたと感じたりするのです。仕事に取り組む姿勢として、我慢して頑張るのではなく、やる気の出る状況をつくることが必要です。そのひとつの案として、自分自身にご褒美を与えるのもよいでしょう。これを終わらせた後はおいしいものを食べる!欲しかったものを買う!というご褒美作戦は、ときに強大な効果を発揮するのです。4. 仕事について何も考えない1日を作る出典:byBirth休みの日でも仕事のことが頭から離れず、思い切り遊べない…。そんなことでは、格好良い大人とは言えませんよ!仕事のことは置いておいて、とことん怠ける日を作りましょう。繁忙期で休みが取れないという場合は仕方ありませんが、通常であれば週に1日か2日はお休みの日にしたいものです。怠ける日を作ることによって、明日からまた頑張ろうと切り替えることができるのです。休みがなく集中力が切れたまま仕事をしていると、ミスが増えて、信用と同時にやる気も失っていくはずです。仕事のモチベーションを維持するには、仕事そっちのけで遊ぶことも大事なのです。パソコンやスマホは一旦置いて、背伸びしてみましょう。自分の体がどれだけ強張っているか分かるはずです。知らず知らずのうちに、眉間にシワを寄せていることに驚くこともあるでしょう。「何のために仕事をしているのか」という疑問が浮かんだら、無理せず休むこと!それが「飽きた…」から救ってくれるとっておきの対処法なのです。仕事のモチベーションを管理しましょう!出典:byBirth「仕事は仕事」と割り切ることもひとつの方法ですが、我慢してそう思い込むのはよくありません。これは仕事でなくとも言えることですが、我慢は気持ちをなげやりにしてしまうため、良い結果を生むことはないのです。まずは飽きたと思う前に、仕事の取り組み方を見直すべきです。うまく自分をコントロールして、仕事のモチベーションを管理しましょう!
2018年07月09日デビューしてかなりの年月が経っても大物感が出てこない私が「小物」についてバッチリお話し致しましょう。小物を作る時、テクニックと経験があればあるほど完成品に違いが出て来ます。自分の経験上ですが、そういったこだわりを持って考えてみると今まで出なかったアイデアがポンっと生まれます。新しいアイデアが誕生する頻度は「大物」を作る時より遥かに多いです。「大物」は限られた環境・限られた用途に基づいて考えて作る事が多く、「小物」は自由度高く考えて作るといった要素が大きいと思われます。もちろんそのアイデアを大物や他の作品をD.I.Yする時に活用できますので、結果的に自分のスキルアップにつながります。どうしてもD.I.Yを続けていると“モノ作り”になっていきがちですが、自由に発想するアーティスティックな部分も小物を作って取り入れて参りましょう!猫のベッド。マットのサイズに合わせて板を組み合わせただけのシンプル構造。猫がスヤスヤ昼寝している姿を見てニヤニヤ。さらに小物は手に取られる機会がとても多いものです。こちらの要素はとても重要で、あなたの作品が手に取られる度に「あ~こりゃ便利だね~」と感謝される事になるのです!「素敵な雰囲気を演出してるわね」と心に潤いを与える事にもなるでしょう!「こんな小物が揃ってるお店を開こうかしら!?」とビジネスチャンスにつなげて、懐まで潤す事になるかもしれません。もちろん本人の納得度・充実度も自ずと高くなります。小物よりさらにちょっとしたD.I.Yでも同じで「鍵を付ける」「取っ手を付ける」「目隠しをする」といった事でも、使用する度の感謝や感動を浴びることが出来ますので積極的に取り組んで参りましょう!フック板。余った材料でちょちょちょいっと! 毎日使わさせていただいておりまーす。そしてもう一つ素晴らしいポイントは「余りものを利用出来る」です。大物を作った後に出がちな材料を有効利用!次回の大物を作る時にと思って残していてもサイズが足りなくて使えなかったりして「これ邪魔ね~いつ使うつもり?」と小言を言われている方々、今すぐ小物を作りましょう!素敵な作品と保管場所がスッキリして一挙両得!地球にやさしい「小物」なんです。ウォーターサーバーの目隠し。余った板で、これだけで印象が変わりますね。ちょっと重たい印象なので、近々改良致しますー!このように小物を積極的に制作することでD.I.Yライフがみるみるパワーアップしてまいります。もう当初抱いていた「小物」のイメージではなくなりましたね。という事で呼び名を変えましょう!今後は・・・誇り高き物・・・「誇物」と呼んで参りましょう!呼んでくれますよね・・・呼んでください・・・お願いします・・・
2018年06月30日