中学生以下を対象とした破格の新サービス!平日(祝日除く)13時から18時まで、中学生以下は無料・通常料金2,000円はかかりません。義務教育の人を対象とした、超破格のサービスとなっています。サービス開始日:2024年4月22日より【オーナーの想い】一般社団法人ボードゲームは、かねてからボードゲームを使った知育教育に力を入れてきました。運営するボードゲームカフェにおいても平日のアイドルタイムをうまく活用できるサービスを展開したいと思いこの度新サービスの開始を致しました。サイコロやカードを使ったゲームでは数学力のUPを、言葉遊びのゲームなら国語力のUPなど様々な知育活動に楽しくお役立てできるのがボードゲームの魅力です。ボードゲームカフェONEでは約400種類のボードゲームを揃えております。必要であればルールの説明もスタッフが行います。宿題をやるだけのスペースとしてご利用頂いても構いません。「宿題が終わってから遊びなさい!」そのような教育方針のお子様であればその旨をお伝え頂ければと思います。宿題のサポートも致します。これを機会により多くの方にボードゲームの魅力が伝わればと想い、今回の発表に至りました。一般社団法人ボードゲーム 会長ボードゲームカフェONE オーナー岩田慎太郎【店舗情報】店名:ボードゲームカフェONE所在地:東京都豊島区西池袋1-41-8 K’SIIビル6階(池袋西口・北口から徒歩3分)オープン日:2020年6月1日通常価格:1プレイ 100円〜400円 or フリータイム5時間2,000円保有ゲーム数:約400種類営業時間:13時から25時(木・金・土は29時まで営業)定休日:なし問い合わせ先:03-6882-3946【会社情報】社名:一般社団法人ボードゲーム本店所在地:東京都豊島区西池袋1-41-8 K’SIIビル6階設立:2014年9月7日事業内容:ボードゲームの普及・振興。イベント運営。動画コンテンツ運営。ボードゲームカフェONE(マイナビ子育て編集部)<関連記事>✅子供の学びのステージが年齢ごとに見通せる!学研のWebサイト「学びマップ」の幼児・小学生版が公開✅非認知能力をアップ!“〇✖をつけない”ワークブック2冊が同時発売、自信が育つ!思いやりが育つ!✅普段は入れない立入禁止区域に⁉【子どもの日限定】家族で楽しめる「わくわく大冒険2024 in シンフォニークルーズ」開催
2024年04月23日ねこ背の正しい知識と効果的なストレッチ4月11日、猫背矯正マイスターの小林篤史氏による新刊『すぐできる 10秒ねこ背ストレッチ』がかんき出版から発売された。A5判並製、176ページ、価格は1,650円(税込)となっている。同氏は神奈川県川崎市にある「宮前まちの整骨院」の代表であり、柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。『その不調・痛み、反り腰が原因です!』(産業編集センター)、『歩くだけで効く! おさんぽ整体』(三笠書房)など、多数の著作がある。新刊は、2017年に発売され5万部のベストセラーとなった『ねこ背は10秒で治せる!』(マキノ出版)を大幅に加筆、修正したものである。家事の合間に・テレビを見ながらでもねこ背の人は実年齢よりも老けて見られがちで、みすぼらしく見えてしまう。また、腰痛、肩こり、ひざ痛、頭痛、うつなど心身のトラブルの原因にもなりうる。日本人にとって国民病ともいえる腰痛だが、病院にはかからずに放置している人も多い。小林篤史氏の『ねこ背は10秒で治せる!』が発刊された2017年当時と比べ、コロナ禍の影響でリモートワークが普及してパソコンの前にいる時間が長くなり、より一層スマートフォンを手放せなくなった。同氏の整骨院でも、腰痛や肩こりなどに悩む患者が増加しているという。新刊では、ねこ背のタイプを「円背型ねこ背」「前肩型ねこ背」「顔出し型ねこ背」「首なし型ねこ背」の4種類に分類し、まず読者がどのタイプなのかを確認。そのタイプに合った効果的な「10秒ストレッチ」を行うことになる。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月20日振動レベルを5段階から選べるローラーが新発売MTGは4月15日(月)、同社が展開するトレーニングブランド『SIXPAD(シックスパッド)』から、セルフストレッチをサポートするアイテム2種を発売します。『SIXPAD Power Roller Twins(シックスパッド パワーローラー ツインズ)』は、振動機能を搭載したローラーです。中央のくぼみが身体にフィットし、腕やふくらはぎなどを挟み込むように使用できます。振動は1レベル1(約1,400回/分)、レベル2(約1,750回/分)、レベル3(約1,950回/分)、レベル4(約2,100回/分)レベル5(約2,350回/分)の5段階から選択可能。色はベージュのみ、重さは約930gです。15,950円で販売されます。筋肉をゆるめて、身体を整えよう『SIXPAD Recovery Pole(シックスパッド リカバリーポール)』は、反発性に優れた芯材を採用。同商品の上に仰向けになってストレッチすることで、凝り固まった筋肉をゆるめることができます。色はベージュのみ、重さは約750gです。汗水に強い素材のカバーが付いて、販売価格は6,490円となっています。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年04月20日「フジロックの森プロジェクト」による『ボードウォークキャンプ vol.75』が、5月18日(土) に開催される。「フジロックの森プロジェクト」は、森づくりによる環境保全を目的に、フジロック会場周辺の森づくり活動や森と親しむエリアの整備などを行うプロジェクト。毎年、300人を越えるボランティアが地元民と共に車いすでの自然散策を可能にする木道(ボードウォーク)を作成してきた。今年も、ボードウォークを整備しながらボードウォーク周辺の森林の整備・保全を行う「ボードウォークキャンプ」が開催される。専門の知識や経験がなくても参加できる。<イベント情報>『ボードウォークキャンプ vol.75』5月18日(土)内容:ボードウォーク破損箇所の整備、清掃など申込締切:5月15日(水) 17:00まで(定員になり次第締め切り)参加費:無料※現地までの交通費・お食事(当日昼食以外)・宿泊費は各自ご負担ください。詳細はこちら:
2024年04月16日スポーツ選手5000人以上の実績4月5日、タオルがあればどこでもできるストレッチを紹介する新刊『1回30秒・おうちでほぐれるタオルストレッチ』が株式会社東洋館出版社から発売された。著者は柔道整復師で、こころ整骨院院長の仲林久善氏。A5判、128ページ、価格は1705円(税込)。同氏はボクシング・大沢宏晋選手のメディカルトレーナーや、プロレスラー・ゼウス選手のメディカルトレーナーなどの実績があり、2023年プロ野球日本シリーズMVPの阪神タイガース・近本光司選手の自主トレには毎年帯同。Instagramのフォロワー数は1.3万人である。普通のタオルで肩こり・腰痛改善 ダイエットにも肩が上がらない、腰が痛い、疲れやすくなったなど、不調を自覚している人は少なくないが、仲林久善氏によれば、そのような不調を抱えている人の多くは体が硬いという。体が硬い場合、ストレッチにより改善を図るも、長続きしない場合が多く、放置していると症状が悪化し、怪我や病気の原因になってしまう。新刊では同氏が患者に推奨し好評を得ているタオルストレッチを紹介。肩こり、腰痛対策のほか、ダイエットにも役立つ。通常のストレッチでは、動かしづらい部分もあるが、タオルを使えば、1人でも的確に伸ばすことができる。また、1回30秒と手軽で怪我のリスクも少ない。肩、腰、その他の部位に効くタオルストレッチ、ペアで行うタオルストレッチが紹介され、ダイエットに効果的なタオルストレッチ、四十肩や五十肩、ぎっくり腰にも有効なタオルストレッチも解説。掲載の「お尻の筋肉を伸ばすタオルストレッチ」は近本選手も実践しているとしている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年04月12日冷え・むくみ対策から腸活まで。幅広い悩みにアプローチするのがストレッチやもみほぐしによる柔軟性の強化と内臓の活性化。習慣にしている人も多いよう。夜のストレッチ習慣について、美容賢者たちに話を聞きました。【夜の美容習慣】セルフほぐし凝り固まった筋膜は蓄積させずにこまめにほぐす。――モデル、インフルエンサー・藤田みりあさん凹凸部分が設けられた『SneeperZ』のフォームローラーは、自重だけでも十分に筋膜をほぐすことができて重宝しているそう。凝りや疲労は蓄積させず、その日に解消するのがモットー。「自宅で韓流ドラマを見ながらストレッチをしたり、気になる部分はローラーを使って念入りにほぐしています。“ながら”でやると続きます」ストレッチ習慣はアイドル時代から継続。――俳優・真野恵里菜さんアイドル時代から、歌やダンスなどパフォーマンスの向上のために、ストレッチの重要性を実感していたという真野さん。「今でもお風呂上がりに10分程度のストレッチを欠かしません。カラダが温まっているうちに股関節をほぐしたり、腋や背中、腰など硬いと感じている部分を伸ばして、柔軟性をキープしています」腸活の一環として取り入れている腸もみ。――私立恵比寿中学・安本彩花さんもともとむくみやすい体質に加えて、筋肉が固まるとすぐにむくんでしまうため、空き時間を見つけてはストレッチを行っている。「リハやライブが続く日はカラダを酷使するため、マッサージガンを持ち歩いています。すっかり夜の習慣となったのは、腸もみ。横になった状態で腸に刺激を与え、翌朝の腸の状態を良好にします」股関節をやわらかく保ち全身の血流アップ。――タレント・森 香澄さん血流が滞ってしまうと、冷えなどの原因に。特に上半身と下半身をつなぐ股関節の状態は、全身の血流に関わるともいわれている。「ストレッチは長年の日課。特に股関節は意識的に伸ばして、血流を促します。前ももやふくらはぎの大きな筋肉は、フォームローラーを使ってストレッチをすると効率的です」ストレッチポールでお手軽ストレッチ。――BEAMS宣伝・渡邊かれんさん「整体で専門的にカラダを整えてもらうと、心も健やかになる気がする」と渡邊さん。「元々バレエをしていたので、セルフストレッチも習慣になっています。忙しくて時間がない時や、特に疲れた日は、ストレッチを飛ばしてストレッチポールに頼ることも。仰向けに寝転ぶだけでも、背中や腰などが簡単に伸ばせます」※『anan』2024年4月3日号より。イラスト・はしゃ文・若山あや(by anan編集部)
2024年03月31日【ユニクロ】のワイドパンツは、美シルエットでオンにもオフにも使える人気のアイテム。「縦横伸びるストレッチ素材ではき心地はラク」と公式サイトでも紹介される1枚で、とにかく楽に過ごせるところが魅力なんです。今回はそんな「タックワイドパンツ」の魅力にフィーチャー。色展開やコーデ術にもぜひ注目してみて。コーデのセンスを上げるオリーブカラー出典:Instagram絶妙な太さのタック入りワイドパンツは、脚が綺麗に見えると人気の1枚。ユニクロの定番アイテムであり、今春もさまざまなカラーが登場しています。濃いめのオリーブカラーは、シンプルトップスを一気におしゃれなムードに変えてくれそう。ベルトループ付きなので、お気に入りのベルトを通してアピールするのも◎爽やかなホワイトは春コーデの要に出典:Instagram爽やかなホワイトのタックワイドパンツは、コーデを一気に明るく春らしく見せてくれるのが魅力。ブルーなどのカラートップスとも相性がよく、どんな色にもうまく合わせることができそう。¥3,990(税込)というプチプライスで、トライしやすいのも嬉しいところ。洗濯後もシワになりにくいのでデイリー使いもしやすいです。大人の余裕を感じさせるベージュパンツ出典:Instagram優しげな色合いのベージュパンツは、大人ムードを演出するのにぴったり。淡色好きさんにもおすすめの1枚で、同系色のアイテムと合わせればハイセンスなワントーンコーデを楽しむことができます。合わせやすいハイウエストで、腰まわりがスタイリッシュに見えそう。サイズ展開が豊富で、自分に合う1枚を探しやすいのもユニクロならでは。スマートなグレーはオフィスコーデにピッタリ出典:Instagram定番に使えるグレーは、まさにマストで持っておくべき1枚。トレンドに左右されず使うことができて、綺麗目トップスを合わせれば通勤シーンやオフィスシーンにも活用ができます。お手頃価格で色展開が豊富だから、イロチ買いやリピ買い報告も多いのだとか。ぜひ皆さんもお気に入りの1本を、この機会に探してみて。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@higuchi_73様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2024年03月18日パレス スケートボード(PALACE SKATEBOARDS)が、アンブロ(umbro)とのコラボレーションアイテムを2024年3月9日(土)に発売する。パレス スケートボード トウキョウほかにて取り扱う。英国のカルチャーに対する愛情から生まれたコレクションアンブロ100周年を祝した本コラボレーションでは、サッカーや英国のサブカルチャーに関連したアイテムが多くラインナップする。特に注目は、大胆なグラフィックが配されたゲームシャツだ。イギリスのレイヴイベント「ドリームスケープ」のフライヤーを連想させるグラフィックで、様々なシーンで活躍するだろう。アンブロらしいクラシックなトレーニングウェアアンブロのアイデンティティを感じるトラックジャケットも必見。コラボグラフィックをあしらったジャケットのネック背部には "PALIO "のブランディングが施されており、絶妙なカラーリングと相まってアイテム単体でも存在感を放つ。同デザインのトレーニングパンツも登場し、セットアップでの着用も可能だ。こなれた印象を放つ小物もアンブロらしいサッカーウェアのデザインが基になった小物からも目が離せない。6パネルのキャップは両ブランドのロゴが印象的で、側面を縁取られたデザインは、まとまりがある仕上がりだ。又、キャップのツバの先端部分にもアンブロのロゴが配置されている。尚、サッカーソックスは、スポーツミックスのスタイリングに相性が良いデザインとなっている。【詳細】パレス スケートボード×アンブロ発売日:2024年3月9日(土)販売場所:パレス スケートボード トウキョウ、公式オンラインストア【問い合わせ先】パレス スケートボード トウキョウTEL:03-6427-2587
2024年03月15日沖縄・北谷出身のシンガーソングライター・Yo-Seaが、6月に東阪ビルボードライブツアーを開催することが決定した。昨年発売された1stアルバム『Sea of Love』は、Apple MusicのR&Bチャート1位、総合チャート4位を記録。またアルバム収録曲「Moonlight」は国内外でバイラルヒットを続けるなど、話題を集めている。今回のツアーはフルバンドセットでのライブとなり、昨年のクラブツアーとは一味違うものとなりそうだ。<ツアー情報>Yo-Sea Billboard Live Tour 20246月21日(金) 大阪・ビルボードライブ大阪1stステージ:開場17:00 / 開演18:002ndステージ:開場20:00 / 開演21:006月23日(日) 東京・ビルボードライブ東京1stステージ:開場16:00 / 開演17:002ndステージ:開場19:00 / 開演20:00<リリース情報>Yo-Sea 1stアルバム『Sea of Love』発売中Yo-Sea『Sea of Love』ジャケット配信リンク:公式X:
2024年03月01日代謝、血流、自律神経のバランスという、3つの“めぐり”を良くすることで自然とボディラインが整ってくる「やせストレッチ」を習慣に!ボディコーディネーターの山崎麻央さんが伝授!やせストレッチ4つのルール1、深い呼吸とともに行う。全てのストレッチは深い呼吸とともに行う。椅子の上での基本姿勢も呼吸動作と同じ姿勢なので下記を参考に覚えよう。2、10秒かけて伸ばす。じわじわと伸ばすことを意識。ストレッチ別に10秒かけて伸ばすものと、伸ばしたところで10秒キープするものがある。3、気持ちのいい範囲で。柔軟性は人それぞれ。完成形を目指して痛みを感じるほど伸ばすのはNG。自分の「気持ちいいと思える範囲」を目安に。4、どれか1つでも毎日続ける。めぐりのいいカラダを維持するには継続がいちばんのカギに。深い呼吸とどれか1種類だけでもいいので毎日続けること。深い呼吸をマスターしよう。お尻の坐骨の上に垂直に座り、腰が反らないニュートラルな姿勢に。お尻から頭まで軸を通すようにカラダを引き上げたら、両手を肋骨に添えて息を吸う動作へ。毎日10セット。1、両手で肋骨を包み込む。2、肋骨を極限まで広げるつもりで、5秒かけて鼻から息を吸う。3、膣から頭に向かって、細く水を吸い上げるイメージで。4、肋骨を極限まで閉じながら、10秒かけて息を吐く。姿勢はニュートラルのままで。ヒップアップ&太もものむっちりを解消する。股関節が硬いと前ももを使いすぎ、脚が太くなりお尻が垂れる原因に。まずは股関節と前ももをほぐそう。大臀筋を刺激すればより効果的!ヒップが持ち上がるお尻のストレッチ右足首を左膝に乗せ右脚を横に倒す。股関節が硬い人は、ふくらはぎを乗せても可。息を吐きながら、お尻と右のもも裏が気持ちよく伸びるところまで上体を倒していく。背筋は伸ばしたまま。反対側も同様に。・腕は脱力し自然に横に垂らす。・おへそと胸を前に押していく。太ももが細くなる前もものストレッチ右手で座面をつかみ、椅子から左のお尻を外して座る。左右の骨盤を同じ高さにして、左膝を曲げ左手で左足をつかむ。息を吐きながら左足を後方に引いていき、10秒かけて前ももを伸ばす。反対側も同様に。・お腹を引き上げ、骨盤の高さを合わせる。・左手で左足を引き上げるように伸ばす。【NG】上体が横に傾いたり、膝が外側に開いてはダメ。また、上体を倒すのでなく足を後ろに引くことを意識して。ヒップの丸みを作るお尻・もも裏のストレッチ両足を骨盤の幅に開く。両手を両脚の付け根あたりに当てて、上体を前に倒す。息を吐きながらお尻だけを持ち上げて10秒キープ。内ももに力を入れて、かかとに体重をかけると、もも裏に効かせられる。・お尻が少しだけ上がるくらいに上体を倒す。・膝が開かないよう内ももを締める。・つま先ではなく、かかとに体重を乗せる。山崎麻央さんボディコーディネーター。加圧、ピラティスインストラクター。臨床分子栄養医学研修会認定カウンセラー。多角的にカラダのケアを行う「ソラーチェ代官山」を主宰。著書に『10秒やせストレッチ』(三笠書房)など。ブラトップ¥9,350レギンス¥13,750(共にチャコット・バランス/チャコット TEL:0120・155・653)※『anan』2024年2月14日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・yumi(Three PEACE)モデル・横川莉那(スペースクラフト)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2024年02月11日座ってできる「やせストレッチ」でカラダをほぐして、めぐりを改善。「ボディラインを変えたいなら、まずはカラダの中のめぐりを良くすることが大事です」と、ボディコーディネーターの山崎麻央さん。「血流が悪かったり、老廃物が溜まっていたりと、カラダの中が滞っている状態で、いくら筋トレなどで引き締めようと思っても、効果は上がらず見た目は変わりません。だからまずは、ストレッチで凝り固まった筋肉や関節をときほぐして滞りを解消し、“めぐり”のいいカラダを目指しましょう」そのための簡単メソッドが山崎さん考案の「やせストレッチ」。めぐりが良くなるとは、具体的には血液やリンパ液の流れがスムーズになり、代謝が上がって細胞が活性化し、乱れがちな自律神経が整うこと。筋肉をほぐすと可動域が広がり、以前より使える筋肉が増えてカラダを動かせる状態が作られる。また、筋肉をほぐした上で、ほどよく鍛えることで、カラダが変わるスピードは加速する。「今まであまり使っていなかった筋肉にアプローチすることで、日常生活の中で意識しなくても筋肉を正しく使えるように。その結果、代謝や血流がさらに良くなります。運動効率もアップし、カラダが引き締まったり、お腹が凹んだり、脚が細くなったりなどボディラインが自然と整いやすくなります」やせストレッチは座ったままできるので、仕事の合間にも簡単に行える。また深い呼吸はめぐりのいいカラダ作りの効果を高めてくれるので、やせストレッチは呼吸を意識しながら実践してみて。めぐりのいいカラダの3本柱とは?代謝がいいと、体内で栄養素がしっかり燃焼され、体外に老廃物を出すサイクルが回り出す。血流がいいと、酸素や栄養素がすみずみまで行き届く。自律神経のバランスがいいと、血流、冷え、むくみが改善され心身が整う。やせストレッチ4つのルール1、深い呼吸とともに行う。全てのストレッチは深い呼吸とともに行う。椅子の上での基本姿勢も呼吸動作と同じ姿勢なので下記を参考に覚えよう。2、10秒かけて伸ばす。じわじわと伸ばすことを意識。ストレッチ別に10秒かけて伸ばすものと、伸ばしたところで10秒キープするものがある。3、気持ちのいい範囲で。柔軟性は人それぞれ。完成形を目指して痛みを感じるほど伸ばすのはNG。自分の「気持ちいいと思える範囲」を目安に。4、どれか1つでも毎日続ける。めぐりのいいカラダを維持するには継続がいちばんのカギに。深い呼吸とどれか1種類だけでもいいので毎日続けること。深い呼吸をマスターしよう。お尻の坐骨の上に垂直に座り、腰が反らないニュートラルな姿勢に。お尻から頭まで軸を通すようにカラダを引き上げたら、両手を肋骨に添えて息を吸う動作へ。毎日10セット。1、両手で肋骨を包み込む。2、肋骨を極限まで広げるつもりで、5秒かけて鼻から息を吸う。3、膣から頭に向かって、細く水を吸い上げるイメージで。4、肋骨を極限まで閉じながら、10秒かけて息を吐く。姿勢はニュートラルのままで。上半身のほぐし&引き締め。デスクワークでガチガチに固まった上半身の筋肉をゆるめてあげよう。上半身がほぐれると呼吸も深くなるので、まずはここから!姿勢が良くなる胸のストレッチ両足を大きく開き、右肘を右ももの上に乗せる。そのまま息を吸いながら、左腕を頭の上に伸ばし10秒キープ。次に、息を吐きながら左手を後方に大きく伸ばし10秒キープ。視線は左手の指先。反対側も同様に。・腕の力で伸ばさずに胸を開くイメージで。【NG】肩が上がらないように注意。肩が上がると、胸がしっかり開かない。呼吸もしにくくなる。代謝が上がる背中のストレッチ両足を骨盤幅に開く。両手を後方に回し、椅子の背もたれを持ち、左右の肘を近づけ、息を吐きながら、背中を反らしていく。一度息を吸って、息を吐きながら骨盤を後ろに倒すように背中全体を丸めていく。・肩を上げるのではなく、肩甲骨を寄せること。・首は無理に曲げず、胸を引き上げる。・肩甲骨でカラダを包み込むように。【NG】背中上部だけを前に倒している。腰から背中全体を丸めるように意識してみよう。背中を引き締める肩甲骨まわりのストレッチ両足を拳1個分ほど開ける。背中を丸めずに上体を前に倒す。上体は倒したままで、息を吐きながら肩甲骨を寄せるようにして、肩甲骨の動きに関わる小胸筋の伸びを感じながら、両腕を肩より後方に広げていく。・両腕は力を抜いて自然に垂らす。・鳥が羽ばたくようなイメージで。【POINT】肩を上げないで、肩甲骨を寄せて腕を持ち上げる。無理に広げず肩が上がる前でストップ。山崎麻央さんボディコーディネーター。加圧、ピラティスインストラクター。臨床分子栄養医学研修会認定カウンセラー。多角的にカラダのケアを行う「ソラーチェ代官山」を主宰。著書に『10秒やせストレッチ』(三笠書房)など。ブラトップ¥9,350レギンス¥13,750(共にチャコット・バランス/チャコット TEL:0120・155・653)※『anan』2024年2月14日号より。写真・中島慶子スタイリスト・武政ヘア&メイク・yumi(Three PEACE)モデル・横川莉那(スペースクラフト)取材、文・鈴木恵美(by anan編集部)
2024年02月10日歌手の小柳ルミ子が22日に自身のアメブロを更新。71歳のライブ前のストレッチ姿を公開した。この日、小柳は「昨日のLIVEの事がもうYahoo!ニュースに出ていますね」と切り出し「有難いです」とコメント。「先ずはヴォーカルチェック前の何時ものストレッチ&柔軟から」とライブ前にストレッチをする自身の姿を複数枚公開した。続けて「孤独な作業だけど自分に厳しくやらないと私の望む皆さんが期待するパフォーマンスは出来ない」といい「手を抜かずにやり続けています」と説明。「何十年もの間こんなにこき使って来ているのに私の体は良く頑張ってくれています」と述べ「私の体本当に有難う」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「凄すぎます」「流石ですね」「素晴らしい」などのコメントが寄せられている。
2024年01月23日腰周りが重く感じたり、動かすとハリや痛みを感じるときは、腰よりも背骨を動かしてみてください。気がついたときにサクッとできる簡単ストレッチを、ヨガインストラクターの筆者がご紹介します。腰痛も背骨の動きに影響される?腰痛がなかなか良くならないときや、腰のストレッチをしてもすぐにしんどさが戻るような場合は、腰単体の影響というより、背骨の柔軟性が原因となっている可能性があります。姿勢の悪い生活をしていたり、寝起きのガチガチな体のまま一日を過ごしていると、いつの間にか肩、背中、腰が張り、背骨の動きを悪くしてしまうのです。これによって腰を始め、肩こりなどが慢性化していることも……。背骨は常にスムーズに! 気持ち良さがたまらない背骨回しストレッチ©上村由夏1.四つ這いの姿勢からスタートします。©上村由夏2.息を吸いながら、腰を床方向へ落としていきます。このときお尻や胸を無理に付き出さず、背骨の自然なカーブを意識するようにしましょう。©上村由夏3.息を吐きながら、頭を下げて首を楽にし、骨盤を丸めるようにしながら背中を持ち上げます。背骨が半円を描くようにイメージします。この動きを繰り返しながら、背中や腰の動きをスムーズにしましょう。©上村由夏4.適度にほぐれたら、1の姿勢に戻り、今度は体の横側を弓形にしていきます。肋骨周り、脇腹を気持ちよく伸ばしながら、背骨の動きを意識してください。©上村由夏5.左右に弓形に動かしてほぐしたら、そのまま体で円を描くように動かしていきます。体が気持ちがいいと感じる間は続け、心地よくなくなったら動きを止めて休みましょう。背骨を自由自在に!背骨のしなやかさは、体を軽くします。凝り固まるところを定着させないので、全身が身軽になったような感覚になるでしょう。毎日の寝起きやテレビを見ているとき、お風呂上がりなど、リラックスしている瞬間に、ながらでいいのでほぐしてみてください。気持ちいいと感じる体の体感が大切です。慣れてきたら、どこで丸め、伸ばしたら気持ちいいのかを探りながら、四つ這い、座り姿勢、立ち姿勢などで試してみましょう。腰痛の原因は腰だけにあるとは限らないので、全身を整えるように楽しみながら行ってみてくださいね。©琢也 栂/Adobe Stock筆者情報上村由夏「マナヨガ」代表。20代の頃、ストレス過多で喘息が再発。ヨガセラピーを学び始める。 現在はヨガで重要なエネルギーワークのエッセンスが残る古代ヨガをベースにしたセラピーと、日本古来の体の使い方ナンバのエッセンスを利用し、骨格を整える姿勢ケアをホリスティックな視点で体系化した【マナセラピー】を全国を出張しながらレッスンをしている。 2023年より「心と体と女性の生き方」講座として日本人古来の豊かな感性と心体の整え方、これからの時代のウェルビーイングを提案する【美道】講座を開講文 / 上村由夏
2024年01月07日今回は、物語をもとにしたクイズを紹介します!クイズの解答を考えてみてくださいね。※この物語はフィクションです。友人とボードゲームある日、主人公は家で友人とボードゲームをしていました。すると「…1個足りなくない?」とリバーシのコマが1個足りないことに気づきます。2人でなくなったリバーシのコマを探していると「カチャン」という音が。なくなったはずのリバーシのコマ出典:Grapps音がした方向を見ると、そこにはなくなったはずのリバーシのコマがありました。不可解な現象に2人はゾッとしてしまいます。ここでクイズ紛失していたリバーシのコマが出てきた場所とは?ヒント!どうしてその場所にあったのか、主人公には理解できませんでした。上から突然リバーシのコマが…出典:Grapps正解は…正解は「上から突然出てきて、リバーシ盤の上にあった」でした。天井を見上げてもリバーシのコマを隠せるような場所はありません。突然の事態に2人は言葉を失ってしまうのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2023年12月24日抜群の着心地が楽しめるストレッチ素材のお洋服は、お家でのリラックスタイムからカジュアルな週末のお出かけまで、幅広いシチュエーションで活躍しますよね。今回は【ワークマン】から登場している1,500円(税込)とリーズナブルなトップスを4点紹介します!弾力のある生地で楽ちんに着られるパーカー出典:ワークマンまずは「レディースストレッチライトプルパーカー」を紹介します。ストレッチ性と柔らかさを兼ね備えた、ルームウェアにも向きそうなアイテムですよ。クリアな青みピンクの色味も、コーデのアクセントにぴったりですね。厚すぎず薄すぎない生地感なので、アウターとの重ね着がしやすい点も高ポイント。オーバーサイズで着回ししやすいパーカー出典:ワークマン「ダブルフェイスビッグシルエットフーディ」は、なめらかな生地感できれいめにもカジュアルにも合わせやすそうな一品。やや身幅にゆとりのあるオーバーサイズのアイテムは、レイヤードスタイルにもうってつけですね。あえてスカートを合わせて、ほんのりエレガントに着こなしても素敵に決まりそうです。ふんわりとした生地感が嬉しいプルオーバー出典:ワークマン寒い冬だからこそ、着るものの肌触りにはこだわりたいですよね。こちらの「レディースフワストレッチプルオーバー」は、ふわふわとソフトな肌触りが実感できる、今シーズンのお気に入りになりそうなアイテムです。サイドにはポケットも付いており、ちょっとした小物の収納にも◎ですよ。ポケット付きで実用面もバッチリのトレーナー出典:ワークマンアウトドアやスポーツ観戦などアクティブなシーンには、豊富なポケット付きの「ヘビーウエイトプラクティカルトレーナー」が重宝しそうですよ。フロントのビッグポケットに加えて、胸元と袖口にも小さめのポケットを備えているので、貴重品の収納にも向くのではないでしょうか。シックな杢調のネイビーも、大人っぽくて高級感がありますね。気になったら、さっそく店舗やオンラインショップをチェックしてみてくださいね。※すべての商品情報・画像はワークマン様より許諾をいただいております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございますので、ご了承くださいませ。※アカウント名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。
2023年12月15日ナショナル・ボード・オブ・レビューが賞を発表した。作品賞に輝いたのは、『キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン』。この映画ではさらに、マーティン・スコセッシが監督賞、リリー・グラッドストーンが主演女優賞を獲得している。主演男優賞は『The Holdovers』のポール・ジアマティ。この映画は脚本部門(デビッド・ヘミングソン)、助演女優部門(ダヴァイン・ジョイ・ランドルフ)でも受賞した。助演男優賞、脚色賞は『哀れなるものたち』で、それぞれマーク・ラファロ、トニー・マクナマラ。ブレイクスルー演技賞は『A Thousand and One』のテヤナ・テイラー、新人監督賞は『Past Lives』のセリーン・ソンだった。『キラーズ・オブ・ザ・フラワームーン』公開中文=猿渡由紀画像提供 Apple TV+
2023年12月07日With Tomorrow合同会社は、自社が手掛けるボードゲームブランド「With Token」より数字を使用しないボードゲーム「GRAPH-T (グラフト)」を発表しました。今回発表する『GRAPH-T』の遊び方は以下URLの漫画(絵:きりんなべ様)を参照: GRAPH-T 商品画像2023年12月9日、10日に東京ビッグサイトで開催されるゲームマーケット2023秋で初頒布を予定しており、テスト段階から『類を見ないプレイ感』『見たことないシステム』など発売前から好評を集めています。2023年11月23日に東京都浅草で開催されたボードゲームの試遊のためのイベント『フォアシュピール2023秋』では、試遊の予約が満席となりました。量販化に向けた準備も進んでおり、ゲームマーケット2023秋以降順次オンラインを始めとする各種販売経路での販売を予定しています。先行販売となるゲームマーケット2023秋では予約を2023年12月6日(水)23時59分まで受け付けています。『GRAPH-T』予約フォーム 試遊時の風景1また、『GRAPH-T』はWith Tokenの前作である2歳から遊べるボードゲーム『しゃかしゃかみっけ』と同様に、知育・療育も視野に入れたデザインがなされています。視覚的に分数が把握できるようになっており、1/2と3/6が同じであるといったことがカードをならべるだけで理解できるようになっています。また、ユニバーサルカラーをデザインに採用し、説明書は日本語・英語・ドイツ語・フランス語・中国語に対応することで幅広い層への訴求を目指しています。GRAPH-Tの箱とカード1現在SNSのXにて『GRAPH-T』のプレゼントキャンペーンを開催しており、抽選で5名以上に商品が当たります。抽選への応募は2023年12月7日(木)23時59分まで受け付けています。プレゼントキャンペーンURL: GRAPH-Tの公式サイト : GRAPH-Tの説明書 : しゃかしゃかみっけの公式サイト: ■商品・サービスの仕様商品名 : GRAPH-T (グラフト)発売日 : 2023年12月9日・10日より順次一般販売価格 : 1,500円 (イベント特価)/一般販売価格 1,800円開発・販売: With TokenURL : ■会社概要名称 : With Tomorrow合同会社本社所在地 : 東京都江東区東雲2-2-14-3109代表者 : 上條 飛鳥ホームページ: 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年11月28日山手線・総武線17駅でオリジナル大型ポスターボードの展開がスタート!株式会社Traders Market(本社:東京都港区六本木)は、クリームテキーラブランド「クリームヒーローズ」のオリジナル大型ポスターボードを山手線17駅で展開いたします。期間は10月30日(月)~11月18日(土)まで展開しています。ぜひ、お近くにお越しの際にご覧ください。クリームヒーローズ山手ボード広告クリームヒーローズメキシコ産まれ、スペイン育ちのパリピ酒です。メキシコ産テキーラをスペインでクリームリキュール加工をしたミレニアル世代、Z世代をターゲットとしたクリームリキュール。アルコール度数17%でストロベリー、マンゴー、パッションフルーツの3つのフレーバーがあります。海外ではオリジナル哺乳瓶で愛飲することが話題のアイテムで、フェスやナイトクラブでの需要が増えています。クリームヒーローズベイビーフィーダー株式会社Traders Market“こだわり”の食品を厳選し輸出入業及び販売・サービスを提供し、情熱あふれる生産者と信頼関係を築き、作り手のこだわりを皆様へお伝えしている企業です。2011年2月7日設立東京都港区六本木5-17-603-5575-2207 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年11月01日グラミチ(GRAMICCI)とノンネイティブ(nonnative)のコラボレーションによる「ウォーカーイージーパンツ C/P コード ストレッチ(WALKER EASY PANTS C/P CORD STRETCH)」が登場。2023年10月21日(土)より、ノンネイティブ ショップなどにて発売される。ノンネイティブ×グラミチ、コーデュロイ素材のイージーパンツ2タック仕様でリラックスシルエットの「ウォーカーイージーパンツ(WALKER EASY PANTS)」に、ノンネイティブとグラミチのコラボレーションによる新作が登場。180度自然な開脚を可能にした「ガゼットクロッチ」や、片手で簡単に調整ができる「ウェビングベルト」など、グラミチを象徴する機能的なディテールを備えた1本だ。温もりのあるコーデュロイ素材で素材には、ノンネイティブの人気素材であるコーデュロイをチョイス。細畝かつ柔らかなコーデュロイの風合いは、履き込むことで表情が変化し、経年変化を楽しめるのもポイントだ。また動きやすさも兼ね備えたストレッチ素材なのでスタイリングを選ばず、季節を問わず着用可能となっている。カラーはベージュ、ブラック、グレーの全3色を用意する。詳細「ウォーカーイージーパンツ C/P コード ストレッチ」29,480円発売日:2023年10月21日(土)販売店舗:ノンネイティブ ショップ、カバーコード オンラインカラー:ベージュ、グレイ、ブラック【問い合わせ先】ノンネイティブ ショップTEL:03-5990-4720
2023年10月21日ポロ ラルフ ローレン(Polo Ralph Lauren)とスケートボードブランド「エレメント スケートボード(ELEMENT SKATEBOARDS)」のコラボレーションによるカプセルコレクションが登場。2023年10月6日(金)より、ポロ ラルフ ローレン キャットストリートなどにて発売される。ラルフ ローレン1982年秋のウィメンズコレクションから着想1992年に誕生したエレメント スケートボードは、アメリカ東海岸のストリートカルチャーをルーツとし、“自然との調和”をテーマにしたアイテムの展開などを行うスケートボードブランド。今回は、そんなエレメント スケートボードとポロ ラルフ ローレンがコラボレーションし、“スケートボード”や“大自然”といったキーワードのもとに作り上げた、ヴィンテージライクなカプセルコレクションを提案する。“校舎”をモチーフにした手編みセーターまた、カプセルコレクションの着想源の1つとなっているのが、ラルフ ローレンの1982年秋のウィメンズコレクション。中でも注目の手編みのセーターは、当時のデザインをもとにアレンジを加えたアイテムだ。“校舎”のモチーフにスケーターのシルエットを組み合わせながら、どこかノスタルジーを感じさせるようなデザインに仕上げている。アースカラーのデニムジャケットやシャツセーターのほかには、デニムジャケットやチェック柄のシャツ、チノパンツ、フリースのスウェットシャツなどがラインナップ。いずれも、“大自然”のテーマに沿ったアースカラーでまとめ上げている。また、エレメント スケートボードが今回のために作った5種類のスケートデッキにも注目だ。【詳細】ポロ ラルフ ローレン×エレメント スケートボード発売日:2023年10月6日(金)取扱店舗:ポロ ラルフ ローレン キャットストリート、レイヤード 久屋大通公園、心斎橋、エイチ ビューティ&ユース、インスタント 渋谷、お台場、スポタカ(SPOTAKA)、ダスク(DUSK)、シュレダーディーアイ(SHREDDER DI)、リープス(LEAPS)、プライム(PRIME)、バツ(BATSU)、ラルフ ローレン公式オンラインストア、エレメント スケートボード公式オンラインストア
2023年10月09日時代を反映し、生活に彩りを与える言葉。言葉で遊ぶ“ボードゲーム”をご紹介します。世代を問わずファンが多いボードゲーム。ブームの一翼を担う〈JELLY JELLY CAFE〉の白坂翔さんいわく「言葉をテーマにしたゲームは特に人気」だそう。「ボードゲームは、元は欧米で広まったものですが、日本では独自の進化を遂げています。その筆頭が言葉系。古くから和歌を使った言葉遊びが親しまれていたことも一因なのではといわれています」連想ゲームやカルタの進化系など新商品が続々登場する中、「言葉系ゲームの最大の魅力はとっつきやすさにある」と白坂さん。「理詰めで最適解を導き出し、勝利を目指すゲームも多い中、言葉系の場合、発想力や閃きが勝利に繋がるので、経験の有無を問わず楽しめるんですよね。しかも15分程度で完結するものがほとんど。気軽にワイワイ取り組めて、プレイヤー同士の仲も深まります」ヒットマンガ“大喜利力”が試される、斬新なカルタ。吹き出しが空欄になった漫画の一コマが描かれたカードを使うゲーム。読み手は、1枚のカードのセリフを即興で考え読み上げ、他の人は対になる同じ絵柄のカードを早取り。「正解者が現れたら、読み手にもポイントが加算されるので、読み手はいかに恥を捨ててキャラクターになりきるかが肝心です」。2310円/タンサンレンレンお題の“次の次”を当てる連続連想ゲーム。最初に与えられる単語「」に対して、出題者は「なら、なら」と2回連想を繰り返す。他の人は、連想された単語の頭文字をヒントに「」を導き出したら勝利だ。「シンプルそうで難易度が高いゲーム。出題者の考えそうなことを想像しながら答えを導き出すことが求められます」。1980円/JELLY JELLY GAMESミツカルタ7つのひらがなを前に語彙力をフル稼働。1枚につき1文字のひらがなが書かれたカードを7つの山に分け、そこから3文字以上の単語を見つけるゲーム。4文字なら4点と、使った文字数の分だけ得点が入り、最終的に獲得した点数を競う。「語彙力は試されますが、ルールはシンプルなので、本格的なゲームに挑む前の準備運動にもオススメです」。1650円/JELLY JELLY GAMESことば落とし芸人顔負けのトーク力で、周囲を欺け。千原ジュニア考案のトークカードゲーム。親プレイヤーはあらかじめ指定されたワードを、3分間の雑談の中で紛れ込ませる。親以外のプレイヤーは、そのワードを当てたら勝利となる。「ワードを盛り込むために強引に話を展開させたり、にやけてしまったりする人も(笑)。トーク力が試されます」。1980円/JELLY JELLY GAMESあいうえバトル相手の単語を、1文字ずつじわじわ攻撃。スポーツ、好きな食べ物……などのお題に対して、プレイヤーはそれぞれ2文字以上7文字以下の単語を決定。50音が書かれたボードを囲み、プレイヤーは順に他のプレイヤーの単語を1文字ずつ当てる。最後まで当てられずに残ったプレイヤーの勝利。「アルファベット版もあるので、外国の方とも一緒に楽しめます」。4950円/Anagumaしらさか・しょう1984年、山梨県生まれ。自衛官、ホストなどを経て、全国に14店展開するボードゲームカフェ〈JELLY JELLY CAFE〉オーナー。商品企画も行う。将棋カフェやマーダーミステリー専門店の運営も。※『anan』2023年10月11日号より。写真・中島慶子文・福島絵美(by anan編集部)
2023年10月07日ナナミカ(nanamica)とパレス スケートボード(PALACE SKATEBOARDS)のコラボレーションウェアが登場。2023年10月7日(土)より、パレス スケートボード 東京、ナナミカ 代官山、神戸、福岡ほかにて発売する。ナナミカとパレス スケートボードのコラボウェアコラボレーションでは、ナナミカのシグネチャー素材である機能性素材を使用。パレス スケートボードがデザインをディレクションしたフーデッドコートやコーチジャケット、ダウンジャケットなどのアウター類やキャップなどを展開する。たとえばフーデッドコートは、防水透湿素材の3層コットンゴアテックス(GORE-TEX)ファブリクスを採用。デザインはミリタリーコート“M-51 PARKA SHELL”をベースに、ゆったりとしたAラインシルエットに仕上げている。フロントのドットボタンは、片手でも留められるワンハンドスナップ仕様だ。3層コットンゴアテックス用いたコーチジャケットやキャップ同じく3層コットンゴアテックスファブリクスを使ったアイテムからは、首周りの風の侵入を防ぐタブ付きのコーチジャケットと、6パネルキャップが登場する。“光電子ダウン”用いたリバーシブルダウンカーディガンなど着用者の体から発せられる熱を利用して保温効果を持続させる“光電子ダウン”を用いたアイテムも見逃せない。ミリタリーライニングジャケットをベースにしたダウンカーディガンは、表地にポリエステル糸のダウンプルーフリップストップ、裏側にはコットンとポリエステルの混紡糸のウェザークロスを使用したリバーシブル仕様。ボディ下にあしらわれたロゴがさりげない個性を演出する。このほか、光電子を使ったスウェットパーカーや、耐久性に優れたコーデュラナイロンとコットンの混紡糸で仕立てたオーバーサイズのポケットTシャツなどが揃う。詳細ナナミカ×パレス スケートボード発売日:2023年10月7日(土)販売店舗:ナナミカ (代官山・神戸・福岡)、パレス スケートボード 東京(11:00~)、ナナミカ 公式オンラインストア、パレス スケートボード トウキョウ 公式オンラインストアアイテム例:・ゴアテックス Hooded Coat (SUBF359) / Sage Green・ゴアテックス Coach Jacket (SUAF371) / Dark Navy・ゴアテックス Cap (SUPF356) / Sage Green・Dark Navy・Reversible Down Cardigan (SUAF372) / Sage Green・KODENSHI Hooded Sweat (SUHF378) / Heather Gray・Dark Navy・Pocket Tee (SUHF379) / Heather Gray・Dark Navy【問い合わせ先】パレス スケートボード トウキョウTEL:03-6427-2587
2023年10月06日ユニクロ(UNIQLO)から、2023年秋の新作レディースルームウェア「ウルトラストレッチセット(長袖)」が登場。「ウルトラストレッチ」の新作レディースルームウェア“驚くほど伸縮性がある”ユニクロの「ウルトラストレッチ」シリーズに、2023年秋に向けたロングスリーブのレディースルームウェアが仲間入り。細いピッチのボーダーを配したトップスと、無地のパンツをペアにした上下セットで展開される。ルームウェアには、トップス・パンツ共に“360度伸びる”伸縮素材を採用しているので、締め付けることのないストレスフリーな着心地を実現。また直接触れる肌面を、ソフトに仕上げているのも女性に嬉しいポイントだ。カラーは、オフホワイト、ブラック、ダークグリーンの全3色。ラフになりすぎない、カジュアルなデザインに仕上げているので、ワンマイルウェアとして楽しむのもオススメだ。【詳細】ウルトラストレッチセット(長袖) 3,990円発売時期:2023年8月展開:ユニクロ店舗、公式オンラインストア
2023年08月10日死角をなくす「気くばりミラー」を製造販売するコミー株式会社は、北里大学医療衛生学部視覚機能療法学 半田 知也教授監修のもと、眼球運動のストレッチ器具「BinoStretch(バイノストレッチ)」を開発しました。寄り目にすることで目をストレッチBinoStretchは自然に中間から近方での「輻湊(寄り目)」運動を行える紙製のストレッチ器具として開発されました。中央に引かれた中心線上にあるいくつかのターゲットを見つめることで、効果的に両眼を寄せる輻湊運動を行うことができます。人の両眼の本来の位置(安静位)はやや外向きに位置しており、その角度は人によって様々です。輻湊運動は外向きにある眼を正面に位置させるために大切な眼球運動です。外向き角度が大きく、適切な輻湊運動が行い難い場合は、疲れ目などの原因となる可能性があります。BinoStretchはこの大切な輻湊運動のストレッチを行うことができます。また、ストレッチは継続して行うことが重要であるため、愛着がわきやすいペーパークラフトスタイルや電車デザインを採用し、子どもが嫌がらずに、毎日楽しくストレッチを行える工夫を随所に施しています。さらにコミー株式会社製の軽量プラスチックミラー「CAミラー」を装着することによって、眼球運動のストレッチ距離が2倍になり、中間距離からの眼球運動のストレッチが行えます。PC作業などのディスプレイの理想的な距離は中間視(70cm)程度であり、中間視は眼に無理な負担を与え難い距離と考えられます。CAミラーをBinoStretchに装着することで、これまで困難であった、中間視でのストレッチが子どもでも簡単に行えると眼科医療関係者にも評判です。BinoStretchは株式会社リィツメディカルより好評発売中です。(画像はプレスリリースより)【参考】※公式サイト
2023年08月08日株式会社ゴッタニ(本社:東京都新宿区)は、「Tokyo Spiel Festival2023 -浅草ボードゲーム夏祭り-」を、JR浅草橋駅より徒歩1分の浅草橋ヒューリックホールで2023年8月27日(日)に開催します。「Tokyo Spiel Festival2023 -浅草ボードゲーム夏祭り-」イベント公式サイト : 一般向けチケット販売: ※関係者の方への招待も行っていますメインイラスト■イベント会場会場写真■「Tokyo Spiel Festival2023 -浅草ボードゲーム夏祭り-」の見どころボードゲームで夏休みの最後に盛り上がろう!ゲームで作るより良いコミュニケーションが体験出来るイベントです。その魅力を「買える」「遊べる」「もらえる」に分けて紹介致します!(1)ボードゲームが「買える!」・話題の最新ボードゲームが買える!<ジーピー様>【ロビンフッドの冒険】同梱されている本を読み進めながら遊ぶ協力ゲーム。コマを動かし、アクションを選択。何を選んだかによって物語が変化していきます。さあ、みなさんが主人公となり、ロビンフッドの世界を冒険しよう!※2-4人プレイこちらのゲームは、試遊可能となっております。限定数にて先行販売!ロビンフッドの冒険<ゴッタニ>【STRIVE in the SQUARES】(ストライブインザスクエアズ)拡張セット1デッキ構築も出来る、二人用対戦型ボードゲームに新能力が追加!更に駒の表裏を自由に組み合わせられる構築キットも販売!こちらのゲームは、試遊可能となっております。限定数にて先行販売!【STRIVE in the SQUARES】構築キット_基本第1段_8種セット対象年齢 :12歳以上プレイ人数:2人税込価格 :2,000円【STRIVE in the SQUARES】構築キット_拡張第1段_2種セット対象年齢 :12歳以上プレイ人数:2人税込価格 :1,000円SQUARES拡張パック・ボードゲーム制作者が大集合!ボードゲーム制作者から直接ゲームが買える!?メーカーによっては制作者自身がブースに参戦!製作に掛ける情熱を直接感じて頂けます。お願いしたらサインももらえるかも!?参加団体はこちら! 販売ブース・直輸入!海外製品も買える!GOTTA2 GAMESブースでは、「WISE BOX」「Taiwan Boardgame Design(TBD)」のブースがございます。その他のブースでも海外製品の販売があります!是非探してみて下さい!・チャリティバザー開催!バザーの売上は、特定非営利活動法人国境なき医師団等へ寄付致します。ボードゲームを買って、社会貢献!(2)ボードゲームが「遊べる!」・新作ボードゲームが遊べる!<ラベンスバーガー様>待望の新製品【ディズニー・ヴィランズ 日本語版】が試遊できます!ディズニーの有名なヴィランズ(悪役たち)が登場するボードゲーム「ディズニー・ヴィランズ」のメインゲーム及び拡張版1~3は今回のイベントで試遊できます。この機会にぜひラベンスバーガーのブースにお立ち寄りいただき、「ディズニー・ヴィランズ」に触れてその魅力・価値を体感してみてください。メインゲーム「ディズニー・ヴィランズ ―悪の勝利―」対象年齢 :10歳以上プレイ人数:2人~6人税込価格 :9,350円「ディズニー・ヴィランズ 拡張版1~3」対象年齢 :10歳以上プレイ人数:2人~3人税込価格 :5,280円ディズニー・ヴィランズ ―悪の勝利―<GOTTA2 GAMES>【RAPID DUNGEON】対象年齢 :10歳以上プレイ人数:2人~6人最新作「RAPID DUNGEON」が遊べます。スピード勝負のダンジョン探索!是非体感してください。kickstarterも開催予定!最速で手に入れよう! その他のブースでも最新製品の販売があります!是非探してみて下さい!・体験会で遊べる!試遊卓付きのブースでは、販売ボードゲームの体験が出来ます!・フリースペースで遊べる!会場脇にはフリースペースを設置。会場で手に入れたボードゲームを是非遊んでください!・出張ボードゲームカフェで遊べる!厳選されたボードゲームを貸出します。初めて遊ぶ方でも店員が丁寧に教えます。もちろん会場で手に入れたボードゲームを遊んでもOK!先着100名様限定のスペースとなります。※入場チケットは現地購入になります。※オリジナルトートバッグ+オリジナルコースター+ドリンク付き!プレイスペース(3)「もらえる!」・ボードゲームをプレゼント!体験会に参加をして、ボードゲームをもらおう!先着300名様にボードゲームをプレゼント致します!・プレゼントキャンペーン開催!下記アカウントのトップに固定された投稿をいいね、シェア、してくれた方から抽選で2名様にゴッタニのお好きなゲームをプレゼント!また100いいね毎に当選枠が1名増えます!(最大10名)奮ってご参加ください!(8月24日まで) ■イベント概要イベント名 : Tokyo Spiel Festival2023 -浅草ボードゲーム夏祭り-開催日時 : 2023年8月27日(日) 11:00~17:00開催場所 : 浅草橋ヒューリックホール2F 3F ROOM3(東京都台東区浅草橋1-22-16 ヒューリック浅草橋ビル)開催内容 : ボードゲーム即売会兼商談見本市試遊スペース、購入後のプレイスペース、商談スペース有展示物他イベント等公式サイト : 公式X(旧Twitter): ■チケット概要一般向けチケット販売はこちらです。 早期入場チケット入場 :11:00~17:00 価格:1,500円通常チケット入場 :12:00~17:00 価格:700円レイトチケット入場 :15:00~17:00 価格:500円タイムセールチケット入場:16:00~17:00 価格:100円 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2023年08月08日睡眠の質と自律神経が改善7月12日、就寝前のストレッチにより、体の不調を改善しようという新刊『寝る前ストレッチで痛み・コリが消える!』が大洋図書から発売された。著者は鍼灸師で治療家、パーソナルトレーナー、東京都立川市にある「SPTパーソナルトレーニングサロン」代表の柴雅仁氏である。A4判で価格は627円(税込)となっている。休憩中・移動中・入浴中にできるストレッチも私たちは日々の生活の中で、体に無理をさせている部分がある。激しい運動を行っていなくても、体には無理が蓄積していて、あまり動いていないからこそ酷使している筋肉もあるという。肩や首のコリ、腰痛などが起き、その結果、眠りが浅くなる。睡眠の質が低下すると、疲れがとれにくくなり、さらなる不調を招くことになりかねない。新刊では柴雅仁氏が勧める「寝る前ストレッチ」を紹介。短時間のメンテナンスを1日の終わりに行い、疲労回復、快眠の効果が得られる。まずは読者自身の体の状態をセルフチェックし、「寝る前ストレッチ」で得られる健康効果を解説。首と肩、頭、手と腕、背中と腰、脚のむくみ解消、睡眠の質向上、姿勢改善、自律神経の調整といった目的別のストレッチを掲載。すきま時間でできるストレッチなども紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※寝る前ストレッチで痛み・コリが消える! - 大洋グループ TAIYOH GROUP
2023年07月23日電動モーターを搭載したキックボードである『電動キックボード』。シェアサービスなども普及し、自転車などと同様に便利なモビリティとして注目を集めています。これまでは、いわゆる原付バイクと同等の扱いでしたが、道路交通法の改正案が適用され、条件を満たしている電動キックボードであれば、2023年7月1日より、免許不要で乗ることができるようになりました。法改正で何が変わる?重要なポイントは…免許不要で乗ることができるようになる電動キックボードですが、守るべきルールはあります。警察庁は、ウェブサイト上で交通ルールなどに関する注意をうながしていました。誰でも乗れるの?まず、法改正後の電動キックボードは、特定小型原動機付自転車という扱いになるため、16歳未満の運転は禁止されています。免許は不要になりますが、自転車のように誰でも運転できるわけではないという点には注意が必要です。歩道は走れるの?法改正前の電動キックボードは、車道を走ることが義務付けられていました。法改正後も原則として車道を走行することは変わりませんが、特定の条件を満たすことで、歩道の通行も可能になります。歩道を走行する場合には、電動キックボードの最高速度を時速20kmから時速6kmに変更し、歩行者の妨げにならないように運転しなければなりません。※写真はイメージヘルメットは必要?法改正前はヘルメットの着用が必須でしたが、法改正後は努力義務となり、任意での着用になります。ヘルメットを被っていないことによる罰則はありませんが、自身を守るためにも、着用することが望ましいでしょう。ナンバープレートや保険は?ナンバープレートの設置は、現在と変わらず必須になります。市役所などで、ナンバープレートを発行し、車体の見やすいところに取付けなければなりません。また、自動車損害賠償責任保険(自賠責)への加入も、引き続き必須です。お酒を飲んだ時は?当然ですが、飲酒運転は禁止されています。そのほか、2人乗りや、『ながら運転』など、危険な走行は認められていません。交通ルール違反を起こせば罰則があるほか、何より自身や他人に被害を与えてしまう恐れがあります。危険な運転は絶対に行わないようにしましょう。※写真はイメージこのように、電動キックボードには法改正後にも細かなルールがいくつもあります。しかし、正しく使用すれば、小回りの利く快適な乗り物であることは間違いありません。多くの人に利用してもらうためにも、ルールやマナーを守り、安全に使用するように心がけたいですね。[文・構成/grape編集部]
2023年06月30日パレス スケートボード(PALACE SKATEBOARDS)から、オークリー(OAKLEY)とのコラボレーションコレクションが登場。2023年6月10日(土)より、パレス スケートボード トウキョウほかにて販売される。パレス スケートボード×オークリーのコラボコレクション今回のコラボレーションでは、オークリーの2000年代初頭のアーカイブアイテムを着想源に、パレス スケートボードの近未来的なデザインを組み合わせたウェア、キャップ、バッグパックなどを展開する。中でも注目は、独特な生地の切り返しが魅力のワークウェアジャケットだ。生地には、オークリーを象徴するスカルをさりげなく配しているほか、オークリーの「O」ロゴと「PALACE」の文字を組み合わせた特製ロゴを入れたりと、コラボレーションならではのディテールを詰め込んでいるのがポイント。同じカラーと柄を用いたパンツと合わせて、セットアップとしても着用可能だ。また、コーディネートを彩る小物類も見逃せない。スカルが大胆にプリントされたビーニーや、両者のロゴ入りキャップ、スカル生地で制作したナイロン製バックパックといった、アイキャッチなアイテムを取り揃える。アイウェアも展開このほか、シールドレスデザインと細部まで見やすいレンズ「Prizm」を合わせて、スタイリッシュな雰囲気に仕上げた軽量アイウェアも提案する。カラーは、煌びやかなゴールドと、シンプルなグレーを用意している。【詳細】パレス スケートボード×オークリー発売日:2023年6月10日(土)取扱店舗:パレス スケートボード トウキョウ、パレス オンラインストアアイテム例:・ワークウェアジャケット・5ポケットパンツ、オークリーのロゴをイメージしたジップを使った・リフレクティブシェルジャケット・ショーツ・フーディ・Tシャツ・キャップ・ビーニー・ソックス・バックパック・アイウェア※金額は、発売日まで非公開。
2023年06月11日ディオール(DIOR)の限定サーフボードが、ハウス オブ ディオール ギンザなどで販売。“DIOR”のシグネチャーを配した限定サーフボードディオール 2023年フォール メンズ コレクションのビーチウェア カプセルコレクションにラインナップするサーフボードは、フランスのサーフボートブランド・ノトックス(NOTOX)とのコラボレーションによるものだ。サーフボードは、“DIOR”のシグネチャーを大胆に配した、アイコニックなデザインが特徴。3Dでモデリングした後フォームバーを削り出し、グラスファイバーを重ね、低溶剤樹脂を塗布。サンディングによって、表面は滑らかで均一な仕上がりとなっている。【詳細】ディオール アンド ノトックス サーフボード 1,650,000円販売店舗:ハウス オブ ディオール ギンザを含む、一部取り扱いブティック【問い合わせ先】クリスチャン ディオールTEL:0120-02-1947
2023年06月08日パレス スケートボード(PALACE SKATEBOARDS)とニューバランス(New Balance)のコラボレーションコレクションが登場。2023年5月13日(土)より、パレス スケートボード トウキョウなどで発売される。90年代後半をイメージしたレトロカラーのシューズ&ウェア今回のコラボレーションでは、スニーカーとウェアを展開。いずれも、1990年代後半をイメージした、レトロなカラーリングが特徴だ。シューズは、ニューバランスのメイド イン UKモデル「991」がベース。アッパーは、ヌバックレザーやナイロンなど、異素材を組み合わせている。また、左足のかかとに「PAL」、右足に「ACE」の文字を、楕円形で織られたラベルに配置した。カラーは2色展開で、ティール・サンド・パープルなどをパーツごとに配し、コラボレーションならではのビジュアルに仕上げている。ウェアは、防水のナイロンシェルジャケットをはじめ、ショーツやコットンクルーネック、Tシャツ、キャップなどをラインナップ。シューズ同様、レトロカラーをボディに配した。また、それぞれのアイテムには、両ブランドのロゴを組み合わせた、オリジナルロゴがあしらわれている。【詳細】パレス ニューバランス発売日:2023年5月13日(土)販売店舗:パレス スケートボード トウキョウ、パレス オンラインストア※「パレス & ニューバランス メイド イン UK 991」は、5月19日(金)~ ティーハウス ニューバランス、ニューバランス公式オンラインストアでも発売。価格例:「パレス & ニューバランス メイド イン UK 991」41,800円【問い合わせ先】・パレス スケートボード トウキョウTEL:03-6427-258・ニューバランス ジャパンお客様相談室TEL:0120-85-7120
2023年05月12日