スマホを触るのが生活の一部になるつつある現在、デート中でもスマホをいじる人もいるのではないでしょうか。少しくらいならいいけど、ずっとスマホばっかり触っている彼には、辟易することもあるはず。今回は、デート中彼にスマホをいじるのをやめてもらう方法をご紹介します。「やめて!」や「触らないで」と言うよりもかわいさがあるので、試しやすいかもしれません。■ 前日に話題を予告するデートの前日から仕込んでおきましょう。「明日○○の件で話を聞いてほしいんだけど……」とあらかじめ伝えておけば、彼も真面目に話を聞く姿勢になってくれるはず。その話題も、すぐに解決しないような相談ごとなどを選ぶといいかもしれません。ほかにも、彼が好きなものや得意なことについて教えてもらうなら、楽しくお話ししてくれるはずですよ。■ お互いのスマホを交換するデートで待ち合わせた瞬間に、お互いのスマホを好感してみるのも面白いかもしれませんね。「今日はスマホに頼らない日にしよ!」などと言いながら誘ってみてください。多くの人はスマホにロックをかけているはずなので、勝手に開くことはできません。電話がかかってきたときや緊急の連絡のときだけ渡す、などメリハリを付けましょう。相手がスマホを持っていることで、自分がどれだけスマホを触りたいと思っていることに気付ける可能性もありますよ。■ タイマーで拘束するスマホには、タイマー機能が備わっていますよね。それを利用して、彼にスマホをやめさせられるかもしれません。たとえば、「30分」と設定し、「これからタイマー鳴るまでスマホ触るの禁止ね」と言うなど。もちろん、地図を見たり電話をしたりはOK。どんどんこの時間を延ばしていけば、いずれスマホを触らなくなっていくはずです。まずは短い時間から提案してみましょう。■ 素直な気持ちを伝えようデート中にスマホを見るのは、彼女を愛していないからという理由ではないようです。たんにクセや習慣の一部になっているという人も。まずは、デートの時間なのにスマホを使われたらどう思うのかを伝えましょう。あなたの気持ちがわかれば、彼も努力してくれるかもしれませんよ。(橘 遥祐/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年11月25日■前回のあらすじ依存症について勉強をし、そして真紀と直接話をしてみようと決心した美加は…。 >>1話目を見る 私は真剣に「真紀に寄り添って欲しい」と博さんにお願いしました。そして依存症について調べた資料やプリントをまとめて渡したところ…。資料を読んでくれた博さんは怒るだけでは解決しないことをわかってくれたようでした。そして真紀は…。真紀は博さんとも改めて依存症について話し合い、ギャンブル依存症の自助グループや専門家のカウンセリングに参加し、自分の依存症に向き合ったようです。尚子と私は、真紀から連絡が来るまでは連絡を取らないことにしました。そして3年が経ち…。真紀から私と尚子宛に、笑顔の子どもとの写真が送られてきて本当に嬉しかったです。改めて真紀から話を聞いたところ、真紀は子どもが生まれてから「子どものためにステキなお母さんになる」とがんばりすぎていたようです。子どものことだけを考え続けて疲れてしまったある日「ほんの少し…気晴らしに…」と思ってやりはじめたパチンコで、心のバランスを崩していってしまったのかもしれません。依存症を治療することは大変で、真紀とご家族は想像できないほど苦労があったはずです。でも、あのとき真紀と旦那さんが素直に話を聞いてくれたこと、自分たちで抱え込まず専門家に相談してくれたことで、少し流れが変わったと私は思っています。消費者庁 ギャンブル等依存症でお困りの皆様へ 依存症対策全国センター ギャンブル依存症ってどんな病気? ※この漫画は実話を元に編集していますイラスト・ 玄米(監修:アトリエPP合同会社)
2021年10月13日スマホの普及により、インターネットは多くの人にとって、さらに身近なものになりました。ガラパゴス携帯(通称:ガラケー)よりも性能が上がり、さらに多くのウェブサイトを手軽に見ることができるようになったり、搭載機能が増えたりしています。しかし、便利すぎるがゆえに『ネット・スマホ依存症』になってしまう人が急増。気が付けばスマホをいじってしまう…という人は多いでしょう。スマホを封印したら、生活が一変…!?天竜川ナコン(@love_eminemu)さんも、スマホを使う時間が多い1人。そこで、スマホ依存を強制的に解決させる『あるアイテム』を購入したといいます。それは、スマホを入れたら決まった時間まで取り出すことができない箱。『スマホロック』と呼ばれるこのアイテムは、スマホを入れてロック時間を設定すると、その時間が来るまで取り出すことができなくなります。スマホが気になって物事に集中できない人など、『スマホ依存症』に悩まされている人にはピッタリのアイテムです。実際に使用した結果、なんと天竜川さんの生活は一変したのだとか。スマホ封印後の姿が、こちらです。「スマホを入れたら取り出せなくなる箱」を買ったらマジで生活が一変した… おすすめです pic.twitter.com/oBhCsmtSRL — 天竜川ナコン (@love_eminemu) October 3, 2021 きっと多くの人が、「いや、そっちかーい!」とノリツッコミをしてしまったことでしょう。スマホ封印後の写真には、天竜川さんが横になりながらノートパソコンでTwitterを見る姿が。確かに生活は変わったようですが、とっている行動は同じです…!投稿は拡散され、根本は何も解決していない天竜川さんの様子に多くの人が笑ってしまいました。・まさに今の自分の生活で爆笑した。いや笑えないわ。・泣ける。スマホが普及する前の光景に戻っただけっていう…。・悲しき『現代人あるある』…。ネットを完全に遮断するの難易度高すぎ。天竜川さんのようにスマホロックを購入し、ノートパソコンを代用してネットを見続けた人は多い模様。現代社会においてネットは生活の一部と考えると、解決はとても困難なのかもしれません…。[文・構成/grape編集部]
2021年10月04日女性にその気がなくても、男性から見ると「依存されてるなあ……」と思う女性の言動があるようです。その度合いによっては、男性からの好意が半減してしまうこともあるよう。そこで今回は、男性から見た「恋愛依存高め」の女性の特徴をご紹介します。■ やたらと彼の友達と仲良くする「デートのとき、やたらと『俺の友達も誘って』っていう子は、依存度が高めなのかなって思います。そうやって外堀から固められるんだろうなあ……って」(25歳男性/インストラクター)彼の友達に積極的に近づこうとしていると、彼の周りのものもすべて把握しておきたいのでは?と男性に不安を与えることがあるようです。誤解を生まないためにも、デートはできるだけ2人きりのほうがいいかもしれません。ただBBQや海水浴など大勢のほうが楽しめそうなイベントなら、彼の友達を誘ってもOKです。■ 彼の予定をすべて把握したがる「いまの彼女は、僕のタイムスケジュールを把握しないと気が済まないタイプなんですよね。」そんなに知ってどうするの?って思うし、支配されている感じでちょっと怖いときもあります」(27歳男性/銀行員)「帰る時間とか、飲み会の参加メンバーとか、事細かに予定について聞かれるとしんどいなって思う」(25歳男性/美容師)彼がいまどこでなにをしているか、誰といるのかなどが気になることもあるでしょう。しかし事細かに予定を聞かれることで、依存されていると感じる男性もいるようです。予定を知りたい気持ちをおさえて、まずは彼のことを信頼することから始めましょう。■ ショッピングも彼と一緒「その子は、洋服を買うときも俺と一緒に出かけるんですよね。レディース服なら女友達に聞いたほうがよくない?友達と会う時間を削ってまで僕と会ってるのか……って勝手にうんざりしちゃうんだよなあ」(25歳男性/建設)ショッピングの行先によっては、女友達と行ったほうが意見交換がしやすいこともありますよね。それにも関わらずいつも彼とばかり行っていては、「恋愛優先度が高すぎるのでは?」と思われがち。そしてそれが、彼への依存度の高さを結びつくのでしょう。友達との時間も大事にしながら、彼との時間も楽しんでくださいね。■ いい距離感&信頼で関係を長続きさせよう!彼の気持ちをずっと留めておくには、ちょうどいい距離感がポイントになります。そしてその距離感を保つためには、彼への信頼が大事です。今回ご紹介したことを意識しながら、一緒にいて心地よい空間を作っていきましょう。そうすれば、ラブラブな関係が長く続くかもしれません♡(リリー/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月15日自分が依存をしてしまってるときというのは、頭が麻痺しているのか、依存していることにあまり気づいていません。自覚なく依存状態を続けてしまうと、自分がどんどん自分じゃなくなっていきます……。そこで今回は、彼に依存してしまっているサインをご紹介!もし該当するのなら、彼との距離感を考え直してみてください。■ 連絡をとっているのは彼だけ「普段連絡をとっているのは彼だけ、会っているのも彼だけ、という状態は依存に近い。ほかのコミュニティにも属さないと、視野が狭くなって客観視ができなくなり、暴走しやすくなる。それに彼とケンカをしただけで、この世の終わりだ……みたいな絶望感を味わうから」(29歳女性/事務)誰かと交際した途端、友達付き合いをしなくなったり、趣味を後回しにしちゃう人もいますよね。でも依存をしないためには、基本いままで通りでいたほうがいいです。■ 自分のメンタルは彼の気分次第「自分のメンタルは、彼の気分で左右されるというのなら、彼に影響されすぎ。たぶん、彼の存在が自分の脳や心の大半を占めているから、メンタルが彼次第になってるんだと思う。そういう状態なら、もう少し距離を置いて付き合った方がいいかも」(33歳女性/フリーランス)彼の言動で、自分のメンタルがシーソーのように動くのは問題です……。「最近、彼の言動に影響されまくりだなぁ」と感じるのなら、彼とちょっとだけ離れましょう。■ 彼が仕事や趣味に集中しているとイライラする「彼が自分以外のもの、たとえば仕事や趣味、友達との遊びに集中をしているだけでイライラするなら依存だと思う。べつに彼は、恋愛だけをするために生まれてきたんじゃないんだから。なんか許容範囲が狭いというか、支配的というか、そういう言動が多いのなら危ない」(30歳女性/広報)自分以外のモノや人、事柄に夢中になっている彼を見て、嫉妬に近い感覚を覚える人は要注意。「放置された!」と冷たさを感じる人もいるかもしれません。でも彼にだって、恋愛以外にもやるべきことがあるんです。「彼には私だけ」という考えは捨てましょう。■ 彼のために友達との予定をドタキャン「彼のために友達との予定をドタキャンしちゃうのは良くないよね……。私も昔はそうだったけど、自分の予定が彼の一言で簡単に変わってしまう状態は異常ということに気づいたほうがいい」(28歳女性/受付)あなたのなかで「彼氏>友達」になっているときは注意が必要です。友達との先約があっても、彼から誘われればドタキャン!というのはよくありません。■ やるべきことが後回しになっている「彼のことを優先しすぎて自分のやるべきことがいろいろと後回しになっているのなら、完全に恋愛が人生の足枷になっている。お酒もギャンブルもそうだけど、なにごとも『依存』は人生をダメにするからね。恋愛依存も人生をダメにしちゃう……」(33歳女性/エンジニア)彼のことを優先しすぎて自分のやるべきことが後回しになり、やらなきゃいけないことが山積みになると気力もなくなりますよね。そうなると、余計に恋愛に逃げたくなることもあり悪循環。自分をダメにしないためにも、彼を自分の人生の最優先事項にしちゃダメです。■ 彼との距離感を考える自分では依存と思っていなくても、周りから見たら立派な依存ということもあります。もしご紹介したことに該当するなぁと感じるのなら、自分のためにも彼との距離感を考え直したほうがいいでしょう。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月30日付き合う前は優しくてステキだったのに、恋人になると急に束縛したり、過剰にまめなコミュニケーションを求めてくるなどの困った行動が目立つ「依存系男子」。人に相談しても「えー、ラブラブじゃん」で済まされがちですが、彼が突然の感情の爆発を起こし、思わぬ泣きを見る事も。そんな地雷にもなりうる依存系男子には、実はいくつか特徴があるのです。実は幼稚、付き合うと危険。子どもっぽくて男性というより男子と呼びたい……そんな地雷系依存男子の特徴は次の4つ!あなたの気になる彼は当てはまらないことを祈ります……。■ LINEには常に即レスいつLINEしても即レス。単に「相手を待たせないためメールは即レスが基本」というオトナの男と似ていますが、彼らがシンプルな文面を返すのに対し、依存系男子は常に気合の入った長文です。いつ送っても長文が即レスで返ってくるので「仕事してるの?」と疑いたくなる事も。高確率でしてません。彼らは「自分のことをもっと知ってほしい」という気持ちと合わせて、「相手も自分と同じ気持ちでいるべきだ」という考えから、即レス&長文になりがち。彼女が今日何をしていたのが気になって仕方なく、即レスしないと最初は落ち込み、そのうち怒り出します。「LINEなんて見れるときに見て返せるときに返すのが普通でしょ」と言ったために激怒された女性も。つねに即レスしてくる人はどちらのタイプなのか、注意して見極めるべきでしょう。■ 自分から謝らないケンカのあとなど、明らかに彼に非があっても意地でも謝らない場合は要注意。そういった人は極端にプライドが高く、また、相手が折れることによって、自分のほうが優位である、という思いを持ちたがるのです。また、謝ることは絶対にしないのに、プレゼントだけは持ってくるタイプはさらに危険です。男性は全般に女性よりは謝る事が苦手な傾向はありますが、モノは差し出す、でも絶対に謝りたがらない人には極度のプライドの高さと自信のなさが同居している場合も。謝る代わりにプレゼントを渡すことで相手のご機嫌を取ろうという考えからの行動なのです。「プレゼントなんていいのに。普通に謝ってくれれば十分だよ」と言ったばかりに「気に入らないならいらないって言えよ!」とプレゼントを窓から投げ捨てられ、逆上されたパターンも。■ 「恋愛以外の世界」を持つのを嫌がるこのタイプは心の中で「正しいのは自分、間違ってるのは他人」と思っているため、彼女が自分を差しおいて他の楽しい世界にいることは自分を否定することだと感じるようです。つまり、彼女のなかで「一番優先するべきは自分である」「自分といる時間が一番だ」という思っているのです。そのため、恋人が新しい趣味を始めると「楽しそうだね」と嫌味を言い、「一緒にやらない?」と誘っても興味なさげ。でも、しばらくたつと「どんな人が来てるの?」「俺と一緒にいるだけじゃつまらない?」などと言い出します。それをこじらせて「浮気だ!」と大騒ぎするパターンもよくあるケースです。■ 相手の休日をすべて自分で埋めようとする依存系男子は孤独に弱く、誰かと一緒にいないと不安になる傾向があります。二人のデートが最優先、他の用事があるからとデートを断ると不機嫌になる場合は、依存系男子の疑いがあるかも。依存系男子は人に必要とされる事が彼の存在意義になっているので、「他の人と会う=自分の事なんてどうでもいいんだ」と脳内変換を始めてしまいます。付き合う前なら好きな彼に毎週デートに誘われるのは嬉しいですが、それは二人の関係が安定するまでの話。ほかにやることもあるし、女友達とも会いたい。恋人同士になってもずっとこのペースだとちょっと辛いものがあります。ある程度の信頼関係ができれば、デートの回数が少なめでもうまく付き合えるようになることも多いはず。■ 地雷は「見えない」の注意深く見ることが重要!「こんな男みたことないよ」という方はそのままでOKですが、久々の恋愛で上記のタイプに出会うと、最初は優しく、自分を思ってくれる人に見えがちです。彼の気持ちが向いてきたころに、「依存系男子」の本性が現れてきます。しかし、挙げた特徴のように、見極めるポイントもあります。思わぬ落とし穴にハマらぬよう、ふだんの彼を冷静な目で見ることも必要かもしれません。思わぬ地雷の「依存系男子」に引っかからないように気をつけましょう!(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月21日気になる男性とLINEができる仲になったのに、なぜか彼からのリアクションがイマイチ……なんてことはありませんか?今回は、「この子と付き合うと依存されそう」と男性が警戒してしまうLINEの特徴をご紹介。じつは、好きだからこそやってしまいがちな行動がたくさんあるよう……。心当たりのある人は早めに見直しましょう!■ 彼からのLINEには常に即レス「こっちがどんなに返信が遅くなっても、即レスでLINEを返してくる女の人はちょっと苦手です。すごく待たれている感じがして、そのうち『あなたがいないと生きていけない!』とか言われそうで怖いなって思います」(26歳男性/webサイト運営)彼からLINEが来ると、つい嬉しくて即レスしてしまう女性は多いもの。しかし、それがいつもだと男性は少し重荷に感じてしまうこともあるようです。すぐに返事ができなくても、コミュニケーションが成立するのがLINEのメリット。ときには時間を置いて返信することで、安心してやりとりできるかもしれません。■ 返信前に新たなメッセージを送る「急ぎでもないのに、こっちが返信する前にメッセージを連続で送ってくる女の子は依存体質っぽいなって思っちゃいます。付き合う前にそういう傾向があるってわかったら、ちょっと距離を置きますね」(25歳男性/理学療法士)彼からの返事が待てなくて、ついメッセージを続けて送ってしまっていませんか?軽い気持ちで送っていても、男性は警戒してしまっているかもしれません。仕事やプライベートの用事で忙しい男性にとって、すぐに返信できない状況は珍しくありません。相手にも都合があることを考えて、必要以上に一方的にメッセージを送るのは避けたほうがよさそうです。■ 文章なしで写真だけ送る「突然写真だけ送られてきて説明のメッセージなし、みたいなやりとりは苦手です。何を伝えたいのかもわからないし、こちらの出方を試されているみたいで、いやですね。ちょっとかまってちゃんな気がします」(25歳男性/金融関係)写真だけを送る女性の心理には、おもしろい写真やかわいい写真を評価してほしいという気持ちがあるのかもしれません。しかし、男性からするとリアクションを試されているようで、あまり心地いいものではないようです。とくに付き合う前の段階では、きちんと言葉で気持ちを伝えることが重要。写真だけを送るような変化球よりも、わかりやすいメッセージを送る直球勝負の方が、相手に響くのかもしれません。■ 肩の力を抜いて、楽しいLINEを依存体質だと警戒されてしまう女性のLINEは、相手の状況に構わず一方的になりがちなのかもしれません。相手を思う気持ちは、LINEでも伝わるはず。彼とのLINEではつい気合が入りがちという人は、ちょっと肩の力を抜いてみてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年07月03日現在、6歳と3歳のやんちゃな男の子2人を育てています。新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴う緊急事態宣言中に、子どもたちをYouTubeとゲーム漬けに……。元通り時間を決めて制限できるようにしたわが家の体験談を紹介します。 子どもが依存症気味に…新型コロナウイルスの感染拡大防止に伴う緊急事態宣言が発令され、外出を控えていた時期のことです。外に出たいと訴える子どもをなだめるため、普段は時間を決めて制限していたYouTubeやゲームの時間をあいまいにして遊ばせてしまっていました。さらに「暇でかわいそうだから……」との理由で、新しいゲームソフトまで購入……。 その後、5月に緊急事態宣言が解除されましたが、子どもたちは「そろそろおしまいだよ~」とゲームをやめさせようとすると、火が付いたように暴れたり泣き出したり、激しく怒り出すようになったのです。 時間管理をあいまいにした私も反省…今までは少しゴネることがあっても、そこまで激しくはなかったのでとても驚きました。特に長男は、今年から小学生になるというのに床にひっくり返って泣き出す始末……。これはさすがにまずいと反省しました。 わが家のルールでは、YouTubeとゲームは「1日1時間。30分で休憩を挟む」というものでしたが、そのころは1日3時間以上遊んでいたと思います。私もきちんと時間管理をしていないことを反省しました。 改めてルールを再確認 そこで長男に、時間を守れていないことでママは困っているということを伝えました。そして、2人でどうルールをつくったらいいかを一緒に考えたのです。新しくつくったルールも「1日1時間。30分ごと」になりましたが、「ゲームは急にやめるのは難しい」という長男の意見を汲んで、「30分でタイマーが鳴ったら5分延長し、その間にセーブをする」というルールを付け加えました。 さらに「やめられなければ次の日はできない」というペナルティも長男と考えて追加。親が一方的に決めたのではなく、自分で決めたルールということで本人も守りやすいようです。私もキッチンタイマーかスマホのアラーム機能を使用して、厳しく時間管理をしています。 緊急事態宣言中は夫も在宅で仕事をすることが多く、子どもたちを静かにさせるためにYouTubeやゲームに頼ってしまったことを反省しました。親も厳しくぶれずに管理することで、子どもたちも今まで通り時間を守って楽しんでいます。 イラスト/ののぱ監修/助産師REIKO著者:竹内優実6歳と3歳の男児を育児中。時短と節約が大好きなアラフォー母。簿記2級・MOSマスター・初級シスアド取得。パソコンを活かした育児グッズの作成が得意。夫は激務の為、ほぼ一人育児中。
2021年06月28日恋愛が全てになってしまっているような、「恋愛依存症」な女性のことは、男性は敬遠してしまいがち。下手に近づくと大変な目に遭いそうな感じがするので、本能的にちょっと引いてしまうのでしょう。そこで今回は、男性が「恋愛依存症だな…」と思う女性の特徴をご紹介します。■ 過去の失恋をひきずっている未練が残るような失恋をしてしまうと、なかなかスパッと気持ちを切り替えることはできないかもしれません。でも、いつまでもずっと終わった恋をひきずり続けている女性は、恋愛への依存度が高く見えます。無理に忘れようとする必要はないですが、過去を美化したり、いつまでも終わった恋に寄りかかってしまうのは得策ではないかも。現実から逃げているようにも見えるので、結局は新しい恋へも進めなくなりますよ。■ すぐ「運命の人♡」と言うちょっと素敵な男性やいい感じの男性と出会うと、すぐに「運命の人かもしれない」と言い出す女性。こういった女性は、どんどん気分だけが盛り上がってしまい、そのまま一気に関係性を発展させようとしがち。それでは完全に恋愛に振り回されているように見えるので、まさに恋愛依存症のような印象も持たれてしまうかも。相手のことをじっくり知ろうとせずに、気持ちだけが突っ走るようなことが多い女性とは、男性もまともな恋愛ができるとは思えないでしょう。■ 彼氏がいないと生きていけないひとりになることが耐えられず、つぎからつぎへと恋をする。これは恋愛依存症の女性の典型的な行動とも言えます。ひとりになってしまうことを恐れてつねに恋愛をしているうちに、恋愛がないと生きていけなくなってしまうのでしょう。でも、いつも彼氏をとっかえひっかえしているような女性に、好意を持ってくれる男性は少ないはず。遊び目的で近づいてきたり、都合のいい女性として扱われる危険性も高くなるので、寂しさを埋めるためだけに恋愛をするのはいい方向には進みにくいですよ。■ 恋愛を優先しがちなによりも恋愛の優先順位が高い女性は、恋愛が全てになっているように見えます。恋愛を大事にするのは悪いことではないですが、その比重が大きすぎると、「付き合ったら大変そうだな」と男性からは思われやすいかも。仕事や趣味など、恋愛以外にも熱中できるものを持っている女性のほうが、男性の目には魅力的に映るもの。意外にも、恋愛の優先順位を少し下げたほうが、いい出会いがあるものですよ。■ 恋愛に振り回されないように恋愛なしでは生きていけない感じがする女性は、男性からするとちょっと面倒にも思える女性でもあります。重い恋愛になりそうな雰囲気もあるので、なかなか彼女にしたいとは思ってもらえないかも。恋愛に振り回されないように、恋愛以外のことも楽しんだほうが魅力的な女性に見えますよ!(山田周平/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月12日大好きな彼に甘えたいけど、甘え方がわからずに悩むことはあるでしょう。甘えは、一歩間違うと依存につながることもあるのです。彼といい関係を築くためには、依存と甘えの違いを知っておきましょう。今回は、男性目線で見た「依存」と「甘え」の違いについて解説します。■ 相手に寄りかかることが「依存」「結婚後、彼女が仕事をやめてずっと家にいるようになりました。『働いたら?』と言うと『幸せにしてくれるって言ったじゃん』と逆ギレしてきます。全てを僕に依存されるのはきつかったです」(33歳/広告関連会社経営)これは、彼の優しさに甘えて仕事をやめたところ、依存になってしまったという例です。「甘える」は、自分の脚で立っているうえで誰かに頼ることであり、「依存」は自分の脚で立とうとせず、相手に寄りかかることを指します。自分の考えを持っていれば、何かをお願いしても依存にはなりません。■ 相手ができることを頼むのが「甘え」「彼女はすごく甘え上手だと思います。『アイス買ってきてほしいな』とかお願いをしてくることが多いけど、それを叶えたときに『嬉しい』『ありがとう』って言ってくれるんです。喜んでくれるから、叶えたいと思いますね」(27歳/ゲーム業界勤務)同じことをお願いされても、相手の受け止め方によって「甘えられている」と感じるか、「依存されている」と感じるかは異なります。男性が叶えられる範囲でのお願いは、「甘え」として見なされます。しかし、叶えられないほどの無理なお願いは、「依存」と感じられてしまうでしょう。彼ができることを見極めてお願いするのが、上手な甘え方ですよ。■ 感謝があるかどうか「彼女が『手料理が食べたい』ってリクエストしてくるんですが、『あなたの作る麻婆豆腐は世界一!』なんて大げさに褒めてくれるんです。そう言われるとまた作ろうと思います」(29歳/美容関連会社勤務)一方的に甘えるだけでは相手も疲れてしまいますが、できる女性は「褒める」ことも欠かせません。相手への感謝があるから、お願いを聞くほうも気持ちよく感じます。「依存」はやってくれて当たり前と思う傾向がある点で、「甘え」とは異なるのです。■ 甘えるときは相手に期待しすぎない「彼が尽くしてくれたら私は愛を感じる」というのは、相手への依存が強い証拠です。一方で「甘える」は相手がしてくれたら嬉しいけれど、しなくてもそれはそれでOKという考え方が一般的です。相手に期待しすぎず、「してくれたら嬉しいな」という感覚でお願いをすることが、「正しい甘え方」と言えるでしょう。(上岡史奈/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年06月04日お風呂にスマホを持っていく彼を見ると、なんだか不安な気持ちになる人もいるかもしれませんね。どういう理由があって、何をしようとしてお風呂にスマホを持ち込むのか、その真意を知りたいという人も少なくないはず。そこで今回は、「お風呂にスマホを持っていく」男性の本音についてご紹介します。「女友達」とLINEをしていた「別にやましいことは何もないんですけど、彼女に見つかると色々と面倒なので、女友達とのLINEはお風呂の中で返すことがあります。無駄な喧嘩はしたくないので……」(20代・男性・映像制作)やましいことが一切なかったとしても、彼女と一緒にいるときに女友達や同僚女性とLINEのやり取りをするのは気が引けるそう。特に普段からちょっとしたことですぐに嫉妬をする彼女に対しては、彼氏は他の女性の影を絶対に見せないように気を遣うようです。スマホの「ゲーム」をしていた「スマホゲームをしたいときは、お風呂の中でやるようにしていました。1人きりになれるので、お風呂場はゲームをするのに最適なんですよね」(30代・男性・WEBディレクター)彼女と一緒にいるときには、気を遣ってゲームをすることを控える男性もいるようです。特に普段からスマホゲームをよくやっている人であれば、あなたに隠れてお風呂の中でゲームを楽しんでいることもあるのかもしれません。「サプライズプラン」を練っていた「同棲している彼女の誕生日にサプライズを仕掛けたかったので、バレないようにお風呂の中でそのプランを練っていました。もしかしたら、すでに怪しまれていたかもしれないですが……」(30代・男性・建築関係)誕生日プレゼントや記念日のデートプランなど、彼女へのサプライズを企画しているときにはバレないように細心の注意を払う必要があります。そのため、一緒にいることが多かったり、同棲をしている場合は、お風呂やトイレなどにこもってサプライズプランを練るなんてこともあるようです。「仕事」をしていた「仕事がめちゃくちゃ忙しいときは、お風呂の中でも仕事をします。彼女が横にいると、どうしても仕事に集中できない場合もあるので……」(20代・男性・出版)できれば2人の時間を楽しむことを第一に考えたいものの、やらなきゃいけないことが立て込んでいる場合は、仕事のことを考えずにはいられないのでしょう。そういった際には、お風呂の中でスマホ片手にあれやこれやと考えて、簡単な資料や企画メモなどを作ることもあるようです。彼女にやましいことがあってお風呂にスマホを持っていく男性もいるかもしれませんが、必ずしもそうとは限りません。あなたのことを思っての行動という可能性もあるので、頭ごなしに疑ってかかるのはやめたほうがいいかもしれませんね。©Westend61/gettyimages©PhotoAlto/Frederic Cirou/gettyimages文・山田周平
2021年06月03日恋愛には「自立型」「依存型」があるようです。気になる彼はどちらのタイプか、今回は星座別に占いました!また、どんな女性と気が合うかについても紹介しますので、アプローチの参考にしてみてくださいね。■ てんびん座(9/23~10/23)【依存型でも自立型でもない】てんびん座男性は、バランス感覚に優れた恋の達人です。ほどよい距離感を保ち、楽しく交際をエンジョイするのがモットー。依存型、自立型でもない恋愛スタイルはいわば、ニュートラル型と言えます。気が合うのは、社交的で陽気な女性。一緒に人生を楽しめるタイプなら最高のバディに。■ さそり座(10/24~11/21)【120%依存型】一人の女性を愛し続けるさそり座男性は、情が深いタイプ。常に目の前の相手に真摯に向き合っているため、カケヒキや浮気など遊びに走ることは、まずありません。彼にとっては、彼女がすべて。彼女なしの人生など考えられないほど、ドップリ依存してしまうでしょう。相手によってはもめる心配もあるけれど、彼の一途さを受け入れてくれる女性となら、息の長い交際に。■ いて座(11/22~12/21)【お気楽な自立型】生れながらのラブハンターであるいて座の恋愛傾向はズバリ、自立型です。たまに女性に甘えて依存してみようとするけれど、すぐに飽きて別の恋に興味や関心が移ってしまうでしょう。自由人の彼は、たとえ彼女や奥さんであっても縛られたくないのです。そんないて座男性とうまくやれるのは、同じく自立した大人の女性ぐらいかも。■ やぎ座(12/22~1/19)【依存したいけれど結局自立型】しっかり者のやぎ座は、恋をするときも慎重。本当にこの人でいいか?じっくり考えてから一歩を踏み出すお陰で、ある意味失敗は少なそう。恋人にはデレデレしたいと思いつつも、根がマジメなので依存せずに自立したつきあいを続けそう。プレッシャーやストレスを感じやすい彼には、家庭的でハートフルな女性がピッタリ。■ みずがめ座(1/20~2/18)【お互い依存し合わない自立型】何を考えているのかわからない、宇宙人的なところがあるみずがめ座の男性。恋人と一緒にいてもベタベタしないし、むしろお互いに好きなことをやっていたいと考えるぐらい。お互いに依存し合わない、自立した恋愛スタイルが理想なのです。好みなのは、一人でいたいときは放っておいてくれる女性。■ うお座(2/19~3/20)【甘え甘えられの依存型】甘えるのも、甘えられるのも、大好きなうお座男性。「好きならずっと一緒にいたいし、相手の力になりたいと考えて当然でしょ」と思ってしまうのです。彼女から頼られることで幸せフェロモンが出まくり、喜びを感じる彼。相性がいいのは、愛情たっぷりのかわいい女性。素直に甘えてくれると喜ぶはず。■ 対策してみて依存型、自立型、どちらもいいところと悪いところがあります。彼の型がどちらであろうと心得ていてほしいのは、相手がどちらの型かを知っておくことです。それさえ押さえてきちんと対策すれば、きっとアプローチもうまくいくはず。ぜひ参考にしてみてくださいね。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月30日恋愛には「自立型」「依存型」があるとされています。気になる彼はどちらのタイプか、今回は星座別に占いました!相性のよい女性のタイプも紹介しているので、アプローチする際の参考にしてくださいね。■ おひつじ座(3/21~4/19)【自立してリードするのが好き】好きな女性を追いかけまわすという力技で彼女にしてしまうのが、おひつじ座の男性。付き合い出したら、今度は「オレの後についてこい」とばかり、リードしたがるでしょう。相性がいいのは、素直で可愛いタイプ。おひつじ座の強引なリードを、頼もしいと喜んでくれる女性です。■ おうし座(4/20~5/20)【衣食住すべて依存したい】おうし座男性は独占欲が強く、好きな女性に依存してしまう傾向があります。彼女が好きなものなら、食べ物からファッション、本、音楽まで、すべて自分のモノにしたいのです。相性が合うのは、内気で一途な女性。おうし座の重たい行動さえ、愛と感じてくれる情の深いタイプと好相性です。■ ふたご座(5/21~6/21)【距離は近いけれど自立型】フレンドリーで楽しいふたご座の男性。得意のおしゃべりと社交術で、どんな女性ともすぐ親しくなれるはず。彼女にもマメにコンタクトを取るタイプですが、束縛は苦手。近くにいても、自立した関係でいたいと願っていそう。そんな彼と波長が合うのは、サバサバした性格の女性です。■ かに座(6/22~7/22)【ベッタリ依存しがち】かに座は、守る星座です。保護本能が強く、一度手にした幸せや愛をガッチリ掴んでおこうとするでしょう。彼女にもベッタリの依存型ですが、気が利いて優しいため、さほど重くは感じられないという強みが。好相性なのは、頑張り屋さん。彼の応援を必要としてくれる女性に弱そう。■ しし座(7/23~8/22)【自立型に見えて実は依存型?】自分が一番と考える俺様気質のしし座。友達はもちろん、恋人にもいつもチヤホヤして欲しいみたい。一見自立型に見て、実は依存型のかまってちゃんな一面が。キレイな女性も好みですが、お互いわがままでうまくいきません。それより、包容力があって甘えさせ上手なタイプと波長が合います。■ 知っておけば役に立つ依存型も自立型も、それぞれいいところと悪いところがあります。つまり、恋愛に正解はないのです。大事なのは、相手がどちらの「型」かを知っておくことです。彼の「型」の特徴を覚えておけば、きっと理想の女性として愛してもらえるようになるはずですよ。(涼月くじら/占い師)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月29日筆者が相談を受けているなかで、「彼氏ができました!」と聞くと、うれしい一方で少し不安になる方々がいらっしゃいます。それは「依存しやすい」タイプの女性。彼女たちの多くは、付き合うと「彼中心」の生活になり、振り回されて疲れてしまうことがあるのです。ときには、自分で自分を責めてしまう方も……。そんなとき筆者は、必ずいくつかの助言をします。もしあなたも今回紹介する特徴に当てはまっていたら、ぜひ参考にしてみてください。■ 1.優柔不断であるいわゆる優柔不断なタイプの方は、とても優しい方が多く、つねに「相手がどうしたいか」を考えてしまい、自分自身の気持ちをなかなかつかめません。「Aにする?Bにする?」と聞かれたときも、「自分はどっちが好みか」ではなく「彼はどっちがいいかな」と、主語を「私は」ではなく「彼は」で考えてしまう傾向があります。そのため、ふと気がつけば彼がいないとなにも決められない、なんていうことになりがちです。こういったタイプの女性は、まず「自分の気持ちを把握する」練習が必要です。たとえば、今日食べたいものや、次の休みの日にしたいことなどの小さなことから、「自分の意思で決める」ことを意識して過ごしてみてください。■ 2.相手の顔色を気にしてしまう相手の顔色をうかがってしまうタイプの人は、彼がどう思っているかをつねに気にしてしまうので、自由に振舞うことができなくなってきます。少しでも彼の機嫌が悪いと気をつかったり、笑ってもらえるように尽くしたりして、いつしかそれが当たり前になってしまうのです。そしてだんだん頭のなかは「彼の気持ちの推測」でいっぱいに……こんな経験はありませんか?人の気持ちは、どれだけ想像しても正解はわかりません。「これはイヤ」「こうしてほしい」とハッキリ言われたわけでないのなら、ちょっと自分寄りに解釈しても大丈夫!「なにも言わないってことは、これでOKなんだ」くらいに、気軽に考えてみてはいかがでしょう?■ 3.ひとつのことにハマりがち趣味でも食べ物であっても、なにかひとつのことにとことん「ハマってしまう」タイプの人は、彼氏にも夢中になりやすいもの。いつのまにか日常が彼中心の世界になり、彼に依存しやすくなります。とくに「熱しやすく冷めやすい」人ほど気をつけたほうが良いかもしれません。自分がそういうタイプだからこそ、「彼にも冷められたらどうしよう」と不安を抱きやすくなり、その不安が依存を加速させてしまうのです。ただ、なにかに情熱を注ぐことができるというのは、かけがえのない長所でもあるはず。アドバイスとしては、誰かを好きになったときは、その人以外になにかほかの趣味を同時に楽しむようにしてみましょう。自分の情熱を分散させることで、彼「だけ」が生活の中心になることもないはずです。■ 依存体質は改善できる!「依存」自体は上手につき合えば悪いことではありませんが、多くの場合、それは自分や相手を振り回しますので、かなりエネルギーが高い方でないと難しいと思います。「私は依存するかも」と予測しておくと、その直前でブレーキをかけたり対策を練ったりすることができるはず。自分の特徴をしっかりと把握し、コントロールしたうえで、自分も相手も消耗しない恋愛を楽しんでくださいね。(矢島 みさえ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年03月02日普段の生活でいまやスマホは必需品。触っていない時間のほうが短いのではないでしょうか。そんな、頻繁に手にするスマホの使い方で、男子の「脈ありかどうか」を見抜くことができたら……嬉しいですよね。そこで今回はスマホの使い方から、相手の気持ちを見抜くワザをご紹介します。■ 彼はスマホをどこに置く?脈ありかどうかを調べる場合、LINEの返信速度や頻度ではかっているという人は多いでしょう。その方法は間違いではありませんが、ちょっと不十分かもしれません。まずはレストランなどでお互いに向かい合って座っているといったシチュエーションで、彼がスマホをテーブルの上に出すかどうかをチェックしてみましょう。テーブルに置いて、チェックしないという人の場合。スマホを頻繁にチェックしないので着信があってもすぐには気がつかない傾向があります。ただ、テーブルに置いている以上、どこかのタイミングでスマホを手に取ります。ただ、都度触る訳ではありません。基本的に友人からのLINEへの返信速度は早くもなく遅くもなく、というところでしょう。こういった彼からのLINEの返信が早い、既読がすぐにつくというのであれば脈ありの可能性が高いです。■ スマホをテーブルの上に出さない場合は…スマホをテーブルの上に出さないのであればスマホをそれほど頻繁にチェックをしない人。そういった人からの返信が遅いのは当然です。スマホを扱うことをそこまで重要視していないのですから。そんな彼からのLINEの返信が早ければ、脈ありと考えていいでしょう。逆に「返信が遅い」、「返ってこない」という場合があっても脈なしと判断するのは早いかも。ベースが「遅い」だけなので心配することはありません。■ 頻繁にスマホを見る場合続いて、スマホをテーブルの上に置いて頻繁にチェックしている場合……これはもうおわかりかと思います。友人からのLINEへの返信速度はかなり早め。即レスです。こういった人にLINEを送ったのになかなか返信が返ってこないという場合は、言うまでもなく脈なしである可能性があります。しかし、レスポンスが早くてLINEのやり取りが続くいった場合でも、その人にとっての普通である可能性があるため、脈ありと断定できるものでもありません。■ LINEのやり取りの中で…もう一つ、脈ありを見抜くサインがあります。それが、とくに中身のない連絡がくるかどうか。用事がないのに連絡がくるかどうか、という点です。そのLINEのやり取りは結構続くといった場合、やり取りを始めたのが自分かどうかチェックしてみましょう。彼から用のない連絡がきてLINEが続くという場合は、脈ありです。しかし、自分発信でLINEが始まっていることがほとんどといった場合は脈ありとは断言できません。■ スマホ扱い×返信スピードで見抜くLINEのやり取りが続いたり、返信が早かったりするから脈ありという訳ではありません。相手のスマホを使う頻度が高いかどうかをしっかりと見極めることが大切です。それを踏まえた上で脈ありかどうかを判断してみましょう。どうしても分からないといった場合は第三者に聞いてみるといいかも。客観的な判断の方があたるということも多いものです。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年02月07日恋愛をすると彼氏に依存してしまう女性って多いですよね。でも、これって女性だけの特徴ではないんです。男性の中にも、彼女ができた途端に彼女にべったり依存してくる人がいます。今回は、付き合ってから大変な目に遭う、依存系男子の特徴をご紹介します。■ 付き合う前から連絡魔「一番失敗したなと思っているのが、付き合う前からLINEの連絡がずっと絶えなかった彼氏です。当時は寂しがり屋で可愛いと思っていましたが、付き合ってからは余計に連絡魔になって。少しでも返事を返さないと鬼電がくるんです。参りました」(38歳/専業主婦)男性の中にも、ずっと会話をしていないと不安になってしまうタイプの人はいます。付き合う前から、毎日連絡をくれたら、「こんなに愛してくれているんだ」と思ってしまいそうですが、付き合うとそれ以上になることをお忘れなく。あなたも同じくらい寂しがり屋なら問題ありませんが、仕事中もずっと連絡されるのは辛くないでしょうか。■ 1人では決められない「何をするにも1人では決められない元彼。付き合う前のデートでも『○○と○○どっちがいい?』と聞いてきて、私の気持ちを優先してくれて優しいと思っていましたが、ただ決められないだけ。交際後もデートの日時、場所も全部一緒に決めたいって」(36歳/IT)大人になってからも、生きていくと毎日多くの決断をしなければなりません。小さな決断すら1人でできない彼氏を持ってしまうと、彼女の負担は2倍に。最初はよくても、だんだんと面倒になってきてしまいそうですよね。■ 支配したがり「何でも自分の思い通りにして支配したがる彼と付き合ったときは疲弊しました。私に似合う服や食べるものまで注文して、最初から兆候は見えてたはずなんです。でも、ポジティブに受け取って感動しちゃって。付き合ってからは自由が何一つない」(36歳/自営)彼女を支配したがる男性って、実は自分自身も彼女に依存しているのです。こういう男性に限って、彼女がいなくなると寂しさで壊れそうになったりするもの。自分に自信がないからこそ、相手を上から支配することで心の平安を保とうとしているからです。■ おわりに付き合う前から、男性の本質って意外と見えているんですよね。ですが、好きになってしまうと悪い面には目をつぶってしまいがちです。付き合う前のデートでは、なるべく相手を客観的に見極めるべきです。そうしないと、付き合ってから酷い苦労をすることになりますよ。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年01月07日彼のことが好きすぎて生活まで彼氏中心になってしまっている人は要注意!あまりに彼氏に依存してしまうと、自分自身が苦しくなったり、彼に飽きられてしまうこともあるかもしれません。今回は彼に依存気味の女性が自立するための3つのステップについて解説します。自分のための時間を作る彼氏に依存しがちな人は自分の時間の殆どを彼氏のことに使ってしまいがち…。このままでは彼氏の事以外できないのは当然です。まずは少しずつでも自分のための時間を作るところから始めてみましょう。そのために一番やりやすいのは自分磨きです。彼氏のための自分磨きと思えば自分ひとりの時間を作ることに抵抗を感じにくいのでスムーズに始めることができるでしょう。自分磨きにはストレッチやトレーニングといったボディラインを整える物を行うと、健康体も維持しやすくなりおすすめです。また料理の練習なども将来の結婚生活に役立つのでとても有意義でしょう。彼以外の人との繋がりを増やす彼氏とだけ接点を持ち続けると価値観が狭くなってしまいがちな問題も出てくるため、彼氏以外の友人との交友なども大事にするのは自立への大きな一歩となるでしょう。まずは同性の友人と遊びに行ったりご飯を食べに行ったり、交友関係を築いて人付き合いの輪を広げていきましょう。ゆくゆくは男性の友人などもできれば、さらに価値観を広げる助けとなります。特に男性の友人が出来ることで男性の好みの傾向や機微についても詳しくなれるので、彼氏に対しても気を利かせやすくなり、今以上に愛されるようになるかもしれません。仕事に打ち込んでみる仕事に打ち込むのも彼氏依存を和らげ、自立を目指すのにとても有効な方法です。仕事に打ち込んで成果を上げれば自然と周囲から評価されるようになりますし、周囲からの評価はやりがいや自信に繋がります。自信は自立にとって必要不可欠で重要な要素です。彼氏に依存してしまうのは自分に自信が無いからこそ自分を認めてくれる彼氏にハマってしまうというケースもあるからです。仕事に打ち込み社会に価値を認めてもらうことで自立し、その上で彼氏と対等にお付き合いをすれば、向上心を持ちつつ、健全な関係も構築できるでしょう。彼に興味を持ってもらうことにもつながる彼氏への依存度が高いと、彼は何もしなくても彼女から好かれるので努力する意欲が減ってしまいます。あながた彼氏への依存度を下げて自立することで、彼はあなたを惹きつけておきたい気持ちが湧いてきて、努力する意欲を湧かせることができます。彼氏からの自立は彼自身のためにもなる事を意識して頑張ってみましょう。
2020年12月30日好きな人無しではいられない、いつも誰かに恋をしていないと不安になる……。そんな女性はもしかすると「恋愛依存」なのかもしれません。恋は、求め過ぎなくても、求め過ぎても傷ついてしまう絶妙なバランスの上に成り立つもの。そこで今回は、あなたの「恋愛依存度」がわかる心理テストをご紹介いたします。Q.あなたがついお金を使いたくなるのは次のA~Dのうち、どれですか?A:化粧品や洋服B:美味しいご飯やスイーツC:漫画やゲームD:旅行やイベントあなたはどれを選びましたか?さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること 「あなたの恋愛依存度」深層心理において「ついお金を使いたくなるもの」は、あなたが「のめり込んだ後に抜け出せないもの」と密接です。そして、どのようなものにのめり込みがちなのかは、あなたの「恋の価値感」や「考え方のクセ」と結びついています。そのため、あなたがついお金を使いたくなるものが何であるかにより、恋愛依存度がわかるのです。■ A:「化粧品や洋服」を選んだあなた【恋愛依存度95%】あなたは「恋愛こそが人生の全て」だと思い込んでいるところがあるのかも。それ自体はとても美しいことなのですが、思いつめ過ぎてしまうと、彼に「重たい女」だと思われるこもあります。「彼なしでは生きていけない」という思い込みを捨て、「彼がいなくてもへっちゃら!」くらいにならないと、いずれ悲しい結末にたどり着いてしまう可能性は高いです。「過ぎたるは及ばざるが如し」。何事もバランスを心がけましょう。■ B:「美味しいご飯やスイーツ」を選んだあなた【恋愛依存度10%】あなたは、恋は恋として大切にしますが、自分のプライベートや仕事を犠牲にしてまで恋をしようとは思わないかもしれませんね。精神的に自立しているため、そもそも男性に対してそれほど期待をしていないところもあるようです。そんなサバサバした性格が、彼からすると頼もしくもある反面、寂しくもあると言えます。そのため、いつの間にか相手はあなたに依存し始めそうな予感が。でも、そうなるとあなたは別れを告げるでしょう。■ C:「漫画やゲーム」を選んだあなた【恋愛依存度65%】あなたは普段、強気なフリをしていますが、本当は人一倍デリケート。そんな自分のことを、よく理解しているはずです。普段は彼との関係をリードしているようで、何かショックなことがあると彼にベッタリになり依存してしまうことも。そんなツンデレなあなたに、彼はビックリしてしまうかもしれません。日頃から自分を隠さず、彼に本当の姿を見せるようにしておけば、彼もあなたに理解を示してくれるはず。■ D:「旅行やイベント」を選んだあなた【恋愛依存度40%】あなたは人間関係のバランスを取るのが、非常に上手なタイプです。たとえば、彼にごちそうしてもらったら、給料日の後などに自分も彼にごちそうするなどして、彼にも自分にも負担がかからないような付き合い方を大事にするでしょう。そのため、依存することもされることもなく、健全な付き合いになるはず。でも、どちらかがメンタルのバランスを失ってしまうと、途端に関係がグラついてしまうかもしれないので気をつけて。■ 恋愛依存は気がつきにくい?人は多かれ少なかれ何かにのめり込む、依存的傾向を持っています。その対象がお酒やギャンブルであれば、目に見て分かりやすく不健全ですよね。しかし、その対象が恋愛だった場合は、なかなか外から見ても分かりにくく自分の心の中で葛藤することになってしまいがちです。自分で今の恋の仕方は、もしかして依存してる……?そう思えるうちはまだいいのですが、そうでなくなったときはかなり危険かもしれません。(脇田尚揮/占い・心理テストクリエーター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2020年12月18日大好きな人とはいつも一緒にいたいですよね。恋愛における「好き」と「依存」は表裏一体です。依存は相手にとっても良くないし、なにより自分にとっても良くないです。今日は彼氏に依存していないか、セルフチェックを行ってみましょう。1. 彼氏との連絡頻度彼氏からのLINEの返信が1-2時間ないだけで気になってしまう、無視されているように感じる、なんてことはありませんか?会えない間も常に繋がっていないと気が済まないという気持ちは依存の第一歩となります。彼から返事が返ってこなくても、何か事情があるはずなので電話や連続メッセージはやめて、待つことも大事です。2. スケジュールを彼氏に合わせてしまう彼氏の予定に合わせて自分の予定を組んでいませんか?自分のスケジュールを彼氏ベースで立てて、友達との時間が減ってしまう…なども良くある話です。自分以外の人と彼氏が過ごしている時間、少し不安になる気持ちはわかりますが、ただ彼氏に予定を合わせて待っているのでは時間がもったいないです。友達にも最近付き合いが悪くなったなと思われる可能性もあります。友達と会ったり、買い物したり、ボディメイクしたり、あなたなりの充実した時間を過ごすことが大切です。3. これ以上の人はいないと思い込む彼氏に対して、これ以上良い人はいないと思っていませんか?そのような気持ちは、彼氏に対して弱気になってしまったり、依存して束縛してしまうなど多くの問題につながってしまいます。自分なんて…と卑下せずに自信をもってください。「選ばれる側」という意識から「私が選ぶ」という意識に変化させることで、依存せずに相手を見ることができるようになると思います。4. 相手のために自分を変える自分の容姿や趣味、こだわりなどを彼氏に合わせて変えてしまっていませんか?好きな人と好きなことを共有することは大切なことです。しかし一方で、人間は自分にはない魅力や個性を持った人に惹かれるものです。彼氏色に染まったあなた、ではなく自分の個性や譲れない基準をしっかりと持って自分の好きなように生きましょう。また、そういったことで彼氏と衝突してしまった際には、感情的にならず冷静に自分の思いを伝えることも大事です。ものごとの判断基準を他人に委ねず、自分で決めることが依存から抜けるための第一歩です。付き合っていく中で、やはり彼氏に依存してしまったり離れている時間を楽しめないことはよくあります。しかし、依存していて物事が良い方向に進むことはめったに無く、むしろトラブルになりがちです。会えない時間も自立しながら楽しむことで、よりお互いのことを好きになれるのではないでしょうか。
2020年11月27日「さらにコロナ禍で、ネットやスマホへの依存度の高まりや、運動不足もあり、若者から高齢者まで、老眼は加速度的に進んでいます」こう話すのは、医学博士で眼科専門医の平松類先生。そもそも老眼とは、加齢に従い近くや手元が見づらくなること。これはピント調整能力が低下し、近くのものに焦点が合いにくくなる目の老化現象だ。年齢的には、45歳がひとつの目安だが、個人差もあると平松先生はいう。「自分が老眼になっているかどうかわからないという方も多くいらっしゃいますが、チェックは簡単。左右の目の間の中心地点に自分のひとさし指を添え、だんだん指を遠ざけていき、30センチより離れてはっきりしてくるのであれば、老眼を疑ったほうがいいでしょう」(平松先生・以下同)ものを見る構造として、目の中には水晶体があり、手元を見るときは水晶体を厚くし、遠くを見るときは薄くし、ピントを調整するしくみだが……。「厚くしたり薄くしたりする筋肉を毛様体筋といい、これはカメラのオートフォーカスのような役割です。レンズの周りに円周状に筋肉がついていますが、体と同様に加齢とともに凝り固まり、ピント調整力が衰えます。これが老眼の原因となるのです」加えて、加速度的にデジタル機器が普及。光の集合体であるモニターを見続け、目を酷使するので、若い人でも老眼は珍しくないのだそう。平松先生は、高齢者にはさらに注意すべき点があるという。「物が見えづらいことから本や新聞も読まず、目からの刺激が入らないことで、脳の機能も老化します。これを放置しておくと、認知症になりやすいことがわかっています」「女性自身」2020年11月10日号 掲載
2020年11月03日彼氏のことが大好き♡そう思える彼氏がいることは素敵なことですが、彼氏に依存してしまってはいませんか?女性は彼氏や恋愛に依存してしまう傾向が高く、自分で気をつけていないと、つい思考が彼氏一色になってしまいます。彼氏に依存しすぎている女性の特徴を紹介するので、自分は当てはまってしまっていないかチェックしてみてくださいね。予定を彼に合わせている服や食べ物などの好みを、無意識にすべて彼氏に合わせてしまっていませんか?彼氏は自分の好みに彼女が合わせてくれれば、喜んでくれるでしょう。しかし、すべてが彼の好みに染まってしまっているのも考えもの。最初は彼の好きなタイプの女性に合わせることから始まり、音楽の趣味や読む本にゲームなど彼が好きな趣味にも合わせていく女性は多いです。そして、デートの予定まで全て彼に合わせてしまっていたら…それは依存への危険信号。自分だけがプライベートの予定を動かしたり、削ってまで彼氏に合わせる必要はありません。デートのスケジュールに関しては、本来彼氏も譲歩をするべきだからです。彼氏以外の予定には、友達との約束や大事な仕事に自分の将来に向けての勉強など人生に大切なものがつまっています。そこの比重を彼氏に合わせてしまうと、たちまち自分の人生は崩壊してしまうことになってしまいます。また、彼氏に合わせすぎてしまっていると、男性は彼女に飽きるようになります。すべて自分が知っていることなので、一緒にいても刺激がなくなってしまうからです。恋愛は自分とは違う個性に興味を持つことで、関係が進展します。そのため、一緒にいる相手が自分とすべて同じでは、他の女性に興味を持つきっかけを作ってしまいやすくもなるのです。彼の家事を助けたことがある大好きな彼氏のために何かできないかと思う気持ちは大切です。好きだからこそ彼のことを助けてあげたいと思うのは自然な感情ですよね。そのため、彼の部屋の掃除や洗濯などの家事をしてあげたことのある女性は多いでしょう。生活面で家事をしてあげると、彼氏は喜んでくれます。しかし、その家事こそが彼氏に依存しやすいポイント。彼の喜ぶ姿が嬉しく感じると共に、彼のプライベートを感じることができるので、それだけ自分が愛されているのでは…と勘違いを起こしやすくなります。彼の助けになっている=彼に必要とされていると錯覚して、依存してしまうのです。けれど、彼の家事の助けは必ずしも必要なことではありませんよね。彼が自分でできることだからです。しかし、その事実が見えにくくなってしまい、彼氏の生活圏内に入ってしまうことで自分の生活を彼氏の生活に重ねて依存が始まってしまいます。常に彼と一緒でないと不安を感じる気づかない内に彼氏に依存してしまっている女性は、何をするにも彼氏と一緒で、気づけば一人で行動ができなくなってしまっていることがあります。彼氏と物理的に一緒にいられない時は、彼氏のSNSをチェックしたりLINEを送ったりと、彼氏と繋がっていることを欲してしまいます。彼氏と一緒の時間は確かに大切で、楽しい時間です。しかし、彼氏と一緒でない時間も、自分にとっては本当はとても大切な時間なのです。これがやりたい、これが食べたいなど自分の欲求を聞けるのは自分が一人の時間だからです。彼氏に依存している女性は、彼氏と一心同体であることを求めてしまうため、彼氏といつでも同じ気持ちであるように努めてしまいますが、人間は元々個々の生き物。彼氏と常に同じ気持ちでいられることはなく、また同じ気持ちであったとしても実は満足はできないのです。自分の時間をしっかり持つことで、彼氏と一緒にいる時間をより充実させることができるのです。試しに一度彼氏と離れる時間(別れる意味ではないですよ)をとってみましょう。
2020年10月15日彼から告白されて付き合ったのに、いつも捨てられてしまう……。あなたがそんな恋愛を繰り返しているとしたら、あなたは「恋愛依存症」なのかもしれません。そこで今回は、モチーフが何に見えるかによって「あなたの彼への依存度」がわかる心理テストを、占い師の脇田尚揮さんにご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図を見て何をイメージしますか? 直感でひとつ選んでください。A:カジノB:すごろくC:算数D:ゲームあなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの彼への依存度」A:「カジノ」を選んだあなた…彼への依存度95%あなたは、恋愛が人生の全てだと思っているかもしれません。それ自体は悪いことではありませんが、思い詰めてしまうと、彼に「重たい女」だと思われてしまうかも。「彼なしでは生きていけない」という考えを捨て、「彼がいなくてもへっちゃら!」と思うくらいでなければ、いずれ悲しい結末にたどり着いてしまうでしょう。B:「すごろく」を選んだあなた…彼への依存度40%あなたは、人間関係のバランスを取るのが非常に上手なタイプ。例えば、彼におごってもらったら、後日彼にご馳走するなどして、彼にも自分にも負担がかからないような付き合い方を大事にするでしょう。そのため、依存することもされることもなく、健全な付き合いになるはず。でも、どちらかがメンタルのバランスを失ってしまうと、途端に関係がグラついてしまうかもしれません。お気を付けて。C:「算数」を選んだあなた…彼への依存度10%あなたは恋愛も大切にはしますが、自分のプライベートや仕事を犠牲にしてまで恋をしようとは思わないかも。あなたは精神的に自立しているので、そもそも彼に対してあまり期待していないようです。そんなあなたに対して、逆に彼が依存してしまう可能性も……。この場合、あなたから彼に別れを告げることが多くなりそうです。D:「ゲーム」を選んだあなた…彼への依存度65%あなたは、自分で自分のことをよくわかっているタイプ。また、いつもは強気なフリをしていますが、本当は人一倍デリケートな性格の持ち主です。普段は彼との関係をリードしていても、何かショックなことがあると彼にベッタリと依存してしまうことも。そんな意外な一面を持つあなたに、彼はビックリしてしまうかもしれません。彼に本当の自分を隠すことなく、日頃から弱い一面も見せるようにしておけば、彼もあなたに理解を示してくれるはずです。おわりにひとつひとつの恋愛を大切にすることは、とても大事なこと。しかし、恋があなたの人生の全てになってしまうと、悲しい結果になってしまうこともあります。彼への愛が重たくなり、「恋愛依存」の道に踏み込んでしまわないよう、くれぐれもお気を付けくださいね。©Korrawin/gettyimages©Wavebreakmedia Ltd/gettyimages
2020年08月04日常に好きな人のことを考え、生活すべてがその人中心…。それは恋愛依存かもしれません。そのような恋愛は相手の負担になってしまうだけでなく、自分自身も消耗しまい、見失ってしまうものです。幸せな恋愛をするためにも、恋愛依存から抜け出す方法を4つ紹介しましょう。自分の生活を取り戻す恋愛依存の人は、自分のことよりも相手のことを考え、行動も相手に合わせてしまうことが多いです。相手が今すぐ会いたいと言えば、どんなに忙しくても体調が悪くても会いに行く、彼と会えるなら友だちとの約束も平気でドタキャンするなど、すべてにおいて彼が優先になっていることが多いです。そんな生活はやめ、自分を中心に生活をしましょう。仕事には集中して彼のことを考えない、友だちや家族との約束はすっぽかさない、といった基本的なことはきちんと守ること。夜中まで起きて彼からの連絡を待つことはやめて、日付が変わらない時間に寝るようにしましょう。彼との時間だけでなく、自分の時間をはじめ、友だちや家族との時間を積極的に作ることが大切です。彼以外の熱中できるものを見つける彼と過ごせない時間がつらいと感じないよう、彼以外に熱中できるものを見つけましょう。そんなものあるわけがない、と思っているかもしれませんが、そうではありません。何もしていないから分からないだけです。体を動かすことが好きならスポーツジムに行くのもよし、料理が好きならクッキングスクールに通うのもよいでしょう。お稽古ごとだけではなく、カフェが好きなら行ったことのないカフェめぐりをするのもアリです。彼以外の好きなことに没頭する時間を作りましょう。その時間は彼のことを忘れられるはずです。自分の外見を磨くちょっとキレイな人が彼としゃべっていたりすると、どうしようもなくイライラしたり不安になったりすることもあるでしょう。それなら自分もキレイになればよいのです。女性はキレイになることで自信がつくもの。エステに行って顔も体も磨いてもらいましょう。自分に合う化粧品選びやメイクを研究するのもよいですね。運動をしてメリハリのある体づくりをするのもおすすめです。自分の長所を確認する自分に自信をつけるには外見を磨くと同時に、自分を好きになることが大切です。そのためには自分の長所をたくさん挙げてみましょう。人に優しくできる、笑顔で他人の話を聞くことができる、髪がキレイ、料理が得意、自分のことを心配してくれる友だちがいる…どんなささいなことでもよいのです。魅力的なところは必ずあります。自分を振り返ることで「私もけっこう捨てたもんじゃない」と思えるでしょう。自分を見つめる時間を作る恋愛依存から卒業するには、彼に執着せず、自分の時間を大切にできる女性になることです。自分の時間を楽しく過ごすことができれば、必要以上に彼に執着することもなくなるでしょう。彼から自立することで、不安などの精神的負担も軽くなるはず。そのためにも自分を見つめる時間を作りましょう。
2020年08月04日“恋するスマホ”の暴走を『ハングオーバー!』チームが描いた『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』。今回、“恋するスマホ”ことジェクシーの声を担当した実力派女優ローズ・バーンのインタビュー映像をシネマカフェが独占入手した。「ヘイSiri!」「アレクサ!」「OK Google!」など身近な存在となり、生活の利便性を向上させ続けているAIアシスタント。そんな高機能なAIを相手取り「わたしのほうが優れている」と豪語し、Sっ気たっぷりに下ネタ満載のジェクシーの声(字幕版)を担当したのが、2000年に『The Goddess of 1967』(原題)でヴェネチア国際映画祭で女優賞を獲得、『X-MEN』シリーズから『ANNIE アニー』『ピーターラビット』、『ネイバーズ』まで幅広い作品に出演するローズ・バーン。これまで数々のコメディー作品に出演経験があるものの、ジェクシーの声には特別な難問が立ちはだかったそうで「実際のAIの声は文章を読む人の音声を録音し、それを優れたソフトウェアに入れて合成しています。私がセリフの収録を終えた後、特別な音響チームが収録した私の声を微調整して、ジェクシーのユーモアとキャラクターがばっちり伝わる理想的な声を作り上げたんです。みんなが必死でこの絶妙なバランスを求めていました」と、みんなで作り上げた製作の舞台裏を吐露。また、ジェクシーの収録のボイストレーナーに入ったのは「Google Voice」のオリジナルの声を担当しているボイスオーバー・アーティストのローリー・バークだったそうだ。今回のインタビュー動画で、ローズはジェクシーを作り出す過程を「フィルを追い詰める中で、コメディーの要素を見つけるのがとても面白かった。変であれば変であるほど面白かった!」と話し、収録を楽しんだ様子がうかがえる。と同時に、SNS依存症の影響についての質問にも答えており「友情に自信を感じる能力などを破壊しています。心を消耗させる影響です」と鋭い視点で返答、自身でもこの映画に大きな影響を受けたようで「スマホを見たくない」とさえ感じたことを告白するひと幕も。さらに、主演のアダム・ディヴァインやジョン・ルーカス&スコット・ムーア監督への印象も語っており、ジェクシーの“中の人”ローズ・バーンの見識の広さもうかがえる映像となっている。『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』は8月14日(金)よりヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開。(text:cinemacafe.net)■関連作品:ジェクシー! スマホを変えただけなのに 2020年8月14日 ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国公開©2019 CBS Films Inc. All Rights Reserved.
2020年08月03日“恋するスマホ”の暴走ストーキングを描く映画『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』の日本語吹き替えキャストが発表。恋する暴走スマホ“ジェクシー”役は、人気声優の花澤香菜が務めることが分かった。ショウゲート洋画公式Twitterでは、「#吹替版声優は誰?」と、吹き替えキャストを予想するキャンペーンが行われていた本作。その“答え合わせ”として、花澤さんのコメントも入った映像が到着。「〈物語〉シリーズ」の千石撫子役や、「デュラララ!!」園原杏里役、「STEINS;GATE」椎名まゆり役など、様々な作品でメインキャストを務め、その透明感のある声が魅力的な花澤さん。今回本作で担当したジェクシーは、持ち主の生活を向上させるライフコーチAI。ドSなコーチングでフィルを矯正していくが、フィルに恋してしまったとき、暴走が始まる…。際どいセリフも放つこのジェクシー。花澤さんは「いまだかつてない下品なセリフがいっぱいあって」と笑いながらも、「機械が言ってるんだと感じて頂ければ、スッと耳に届けられるかな?と思います」とコメント。さらに、ジェクシーを手に入れ、とんでもない災難にあうフィル役には、「涼宮ハルヒの憂鬱」「銀魂」の杉田智和。フィルの初めての恋人、100%陽キャラヒロイン・ケイト役を、「けいおん!」「だがしかし」の竹達彩奈。フィルの職場の童貞パワハラ上司・カイ役を、コービン・ブルーやチャ・テヒョンなどの吹き替えを多く担当する関智一。ほかにも、マッチョ&イケメンだけどどこか残念なケイトの元カレブロディを小野大輔、スマホショップの店員を朴ロ美、人気ラッパー役で木村昴も参加する。<吹き替え声優コメント>●花澤香菜いまだかつてない下品なセリフがいっぱいあって(笑)。どういう風にジェクシーとして表現したら、みんなにおなかいっぱいにならずに聞こえるかな?と思いながら演じました。機械が言ってるんだと感じて頂ければ、スッと耳に届けられるかな?と思います。大切なスマホを持って、ぜひ劇場にお越しください!帰りに私がインストールされているかもしれませんよ!●杉田智和何でも機械に頼るのが危険だという警鐘よりは、成功し脚光を浴びている物や人への作者からの痛烈なメッセージだと感じました。ジェクシー、君を完全に否定は出来ない。キモオタだもの。●竹達彩奈ケイトを演じさせていただきます竹達彩奈です。初めて台本を読んだ時、刺激的な台詞が多くてびっくりしました!笑フィル×ジェクシー×ケイトの三角関係(!?)がどうなるのか、ぜひぜひ応援していただけたら嬉しいです!●関智一今までにない形のコメディで新鮮でした!!際どいやり取りも多くて大人が観たらより楽しめる作品になっていると思います。僕の演じた役はテンションが高かったです。最後には思いもよらない展開が待ってます。お楽しみに!!●小野大輔収録後いつもは使わないスマホのAIを、用もなく立ち上げてしまいました。でもジェクシーには敵わないですね。本編でその魅力を確かめてください。●朴ロ美私の隅々まで知っているだろうスマホの AI に、もっと優しくしようと思いました。笑。ジェクシーの『愛の形』存分に感じて下さい!!●木村昴完全にぶっ飛んでるぜ!想像を超えるはちゃめちゃな展開の連続に、些細な悩みもぶっ飛ぶこと間違いなし!こういう映画、大好きです。スマホには優しくしようと思います。『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』は8月14日(金)よりヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:ジェクシー! スマホを変えただけなのに 2020年8月14日 ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国公開©2019 CBS Films Inc. All Rights Reserved.
2020年07月22日“恋するスマホ”の暴走ストーキングを描いた映画『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』より、スマホによって次第に主人公の人生が破壊されていく様子が映し出された、クレイジーな予告編が到着した。冴えないオタクのフィル(アダム・ディヴァイン)が買ったのは、ライフコーチ機能“ジェクシー”を搭載したスマホ。「私なら人生を変えられます」と自信満々のジェクシーがついたおかげで、フィルには友達ができ、昇進も決定、さらには恋人まででき、ジェクシーに全幅の信頼を寄せるように。しかし、幸せを掴んだのも束の間、恋人を優先したためにジェクシーが豹変!“ワタシを大事にしないフィルにはお仕置きあるのみ”と言わんばかりに、デート中にイケナイ音を出したり、上司にはディスりメールを送信したり。また、恋人を元カレと復縁させ、全財産をばらまき、超プライベートを情報漏洩…と暴走しまくる様子がスピーディーに展開する。『ジェクシー! スマホを変えただけなのに』は8月14日(金)よりヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国にて公開。(cinemacafe.net)■関連作品:ジェクシー! スマホを変えただけなのに 2020年8月14日 ヒューマントラストシネマ渋谷ほか全国公開©2019 CBS Films Inc. All Rights Reserved.
2020年06月12日世の中には、彼氏依存症に陥る女性は少なからずいます。これは、恋人のことばかり考えて生活に支障を来す状態をさします。では、彼氏依存症女子はどんな傾向があるのでしょうか。1. 寂しがり屋の女性寂しがり屋で休日に一人で過ごせないような女性は、彼氏依存症になってしまう可能性が高いです。寂しがり屋の人は、常に自分の近くに誰かがいないと安心できない傾向にあります。一人で過ごしていると周りから相手にされていないのだと苦痛に感じてしまうのです。そのため、少しでも暇があればずっと彼氏の側にいたいと考えてしまいます。彼氏依存症が行き過ぎてしまうと、休日だけではなく仕事中や仕事終わりなど相手が迷惑に思う時でも会いにいってしまうことが多いです。2. 自信が全くない女性彼氏依存症になりやすい女性の傾向というと、自分に全く自信がないことが挙げられます。自己評価がかなり低い女性は、恋愛を始めると彼氏に依存して自分を見失ってしまうことが多いです。というのも、嫌われたくないという気持ちが異常に強く、好きな人の好みの女性になろうと恋人中心の生活になってしまうからです。たとえば、ファッションや食事、趣味など何をするにも恋人が喜ぶかどうかが判断基準となっていきます。また、嫌われてしまう、見捨てられてしまうという不安感が強いことから、恋人の要求に異常なほどに従順になってしまう傾向にあります。3. 常に浮気の心配をする女性相手のことを全く信頼せずに浮気されるのではと不安に感じている女性も彼氏依存症に陥りやすい傾向にあります。過去に付き合った恋人に二股をかけられていたり、浮気されたりした経験から男性のことを全く信用できないのです。このような女性は、浮気をしていないか不安に感じるあまり恋人のSNSを頻繁にチェックしてしまいがちといえます。自分といない時に恋人がどこで誰とどう過ごしているのか気になって仕方がなくなってしまうのです。依存症がひどくなると、休日に友人と遊んでいる投稿に怒って喧嘩に発展してしまう可能性もあります。4. 友人が少ない女性友人があまりいない女性も彼氏依存症になりやすい傾向にあります。仲が良い友人がいないと、休日に一人で過ごすことが多くなります。つまり、恋人とデートする以外に一緒に過ごせる人がいないので、自然と彼と会う時が一番楽しいと感じるようになってしまうのです。すると、一人でいることに痛切な寂しさを感じて、休日のたびに恋人といたいという気持ちが強くなってしまいます。したがって、彼氏依存症にならないためには、周囲の友人との付き合いを大切にすることが大事です。
2020年05月27日「恋する女性は美しい」と言いますが、確かに恋愛はときとして強いエネルギーを与えてくれますよね。でも、その想いが強すぎると、相手に依存してしまう場合も少なくありません。そこで今回は、占い師の脇田尚揮さんに「あなたの恋愛依存度」がわかる心理テストをご紹介いただきます。文・脇田尚揮Q.下の図を見て、あなたは何をイメージしますか? ひとつ選んでください。A:バラの花B:コスメC:高価な包装紙D:恋心あなたはどれを選びましたか? さっそく結果を見てみましょう。この心理テストで診断できること「あなたの恋愛依存度」A:「バラの花」を選んだあなた…恋愛依存度90%あなたは真面目な優等生タイプ。恋も仕事もきちんと両立できるバランスのいい性格だと言えます。しかしそれは、教育や教えを守ろうとするあなた自身の性格による部分も多いでしょう。自分よりも大きな存在に従い、身を委ねる傾向にあるので、実は恋愛依存度がかなり高いようです。また、恋人の好みに合わせようと努力するので、初めは依存的でなくても、どんどん恋にハマってしまいそう。相手から精神的に自立する努力も必要かもしれません。B:「コスメ」を選んだあなた…恋愛依存度65%あなたは一見クールに見えて、実はロマンチストで恋愛至上主義。プライドが高く、誰かに自分の複雑な性格を理解してほしいと思っているところがあります。そのため、クセや好みを理解してくれる「父親のような相手」を好きになりがちなところも。普段のあなたは淡白そうに見えますが、それだけに、恋人とふたりきりになったときの甘え方には、かなりギャップを覚える男子も多いでしょう。もう少し周囲の人たちに、自分をさらけ出せるようになるといいかも。C:「高価な包装紙」を選んだあなた…恋愛依存度15%あなたは自由人なので、付き合いや恋人に縛られることは少ないと言えます。もちろん、付き合った相手は“彼氏”として尊重しますが、それよりも自分の好みや好奇心を優先するため、恋愛よりエネルギーを傾けるものの方が多いでしょう。恋愛依存になることは少ないかもしれませんが、付き合う相手に寂しさを感じさせてしまい、逆に彼を依存させてしまうかも……。忙しくても、恋人とのふたりの時間は大切にしましょう。D:「恋心」を選んだあなた…恋愛依存度40%あなたは恋人と適度な距離感を保つことができるため、年齢や経験とともに恋愛依存体質から卒業できそうです。ただ、恋人から買ってもらったものや、恋人との思い出に対しては思い入れが強く、元カレに対するこだわりを持っていることも少なくありません。付き合っていたとしても、昔のことを思い返して、今の彼を元カレと比べてしまいがち。昔の恋に整理をつけて、今の彼に寄り添う努力が必要かもしれません。おわりに世の中には、人が依存しやすいものがたくさんありますが、恋愛もそのひとつ。相手がいなくては生きていけないほどに思い詰めてしまい、恋愛をしていても痛みのほうが大きく、つらくなってしまいます。適度な距離感で健全な付き合いをするのは難しいことですが、今自分が「依存しているかも……」と思ったら、一度冷静になってみましょう。©Stellari.Studio/shutterstock©Lena Mirisola/gettyimages
2020年05月20日彼氏に依存しすぎると、相手を束縛して嫌われてしまうことも。適度な距離感を保つことが恋愛を長続きさせることに繋がります。今回は、彼氏に依存しすぎるのを防ぐ方法を紹介します。恋愛以外の趣味を探すいつも頭の中が彼のことでいっぱい。それは、恋愛や彼氏が中心となった生活を送っている証拠です。「彼に嫌われたくない」と一生懸命になるのも大切ですが、依存しすぎると彼氏に「重い女性」だと思われてしまうこともあります。依存しすぎるのを防ぐために効果を発揮するのが、趣味を持つということです。趣味を持つことで自然と彼のことを考える時間が少なくなり、依存心が減ります。趣味を大切にしている人はとても楽しそうで、「キラキラ」しており、男性の目にも魅力的にうつります。彼氏に夢中になりすぎていると感じる場合は、熱中できるように趣味を探し、「自分の好きなこと」を大切にしていきましょう。自分磨きをして自分を好きになる男性は追いかけるのが大好きな生き物なので、女性の方から「好き好き」と言い過ぎると、避けられたり、距離を置かれたりしてしまうことも。追いかけると逆に彼氏に逃げられる可能性もあるので、好き好きアピールのしすぎは気をつけましょう。彼氏への依存度を無くすには、自分のことを好きになることが大切です。自分のことを大好きになることで、彼氏のことを考える時間が減り、依存しすぎることがなくなります。自分磨きをすれば、魅力的になることで自信がつき、自分のことが好きになっていきます。彼氏への依存度が高いのは、「自分のことよりも恋人のこと」を最優先しているからです。自分のことはいくらでも好きになってもいいですし、自分を大切にし、自尊心を高めることで周囲からも魅力的に見られるようになります。他の人と一緒にいる時間を増やす彼氏に依存している女性は周囲に目がいかなくなり、「恋人さえいればいい」と、恋愛を最優先にしてしまいがち。どうしても彼氏のことばかり考えてしまう時は、あえて友達と遊ぶという日も作ってみましょう。友達と話し、友達と恋愛観と自分の恋愛観を比較することで、「自分が彼氏に依存しすぎている」ということに気づくきっかけになります。友達を大切にする男性はとても魅力的。それと同じように、友達のことを大切にしている女性は、「人を大切にできる女性だ」と彼氏から好印象でしょう。彼氏に依存し、周りが見えなくなってしまった時は、友達とカラオケに行ったり、旅行に行ったりして気分転換をしてみましょう。ペットを飼ってみる彼氏に依存してしまうのは、寂しいと感じたり、自分の心が満たされていなかったりするからです。孤独感や寂しさを感じやすい人は、気を紛らせるために何かに依存し、心のすき間を埋めようとすることがあります。ペットを飼えば、一人暮らしに彩りが加わり、寂しさを解消するきっかけにもなります。ペットと触れ合うことで幸せホルモンであるオキシトシンを発生させたり、ストレスを解消したり、様々な癒し効果があることがわかっているのです。頭の中が一日中彼氏のことばかり、そんな時は、可愛いペットを飼うというのも一つの方法です。
2020年05月13日「共依存」という言葉を知っていますか?共依存とはその名の通り、お互いに依存し合っている関係のこと。一見仲良く見えるカップルでも、共依存に陥っているケースは少なくありません。共依存って実はかなり危険なんです。共依存関係のカップルの具体的な問題とはなんでしょうか?説明していきます。共依存カップル度チェック共依存関係のカップルは、自分たちでは気付いていないケースが多いのです。友達に彼とのことを相談したときに、その内容にドン引きされたりしたら、それは客観的に見たら普通の恋愛ではないからなのかもしれません。共依存になりやすい人の特徴をご紹介しますので、自分は大丈夫かチェックしてみてください! (1) 相手がいて自分がいると考える共依存を引き寄せやすい人は、恋人にとにかく依存します。自分に自信がなく自分の価値を相手に見出すからです。その結果恋人の一挙手一投足に振り回されてしまうのです。褒められれば何にも代えがたい幸せを感じ、否定されれば自分の生き方さえ見失ってしまう可能性も秘めています。そしていつしか、「彼がいないと何もできない自分」になってしまうのです。これは精神的に非常に危険な状態です。 (2) 尽くし過ぎる相手から否定されるのを怖がるあまり、自分の意見をどんどん閉じ込めてしまいます。そして褒められたいがために相手のワガママをどんどん聞くようになります。それは尽くすという行動に表れていきます。尽くすことは悪いことではありませんが、共依存に陥りやすい人は病的に尽くしてしまうんです。何度となく浮気されても許し、借金をしてまでお金を貢ぐようになるかもしれません。度を越した尽くし行動は、自分も相手も破滅させてしまうのです。 (3) フェアな関係を築けない恋人と付き合う上で大切なこと、いろいろあると思います。その中でも意外と大切なのが、「フェアな関係性でいること」です。性別も、もしかしたら年齢も違うかもしれませんが、どちらかに優劣がつくような関係は精神衛生上良くありません。特に男女間で陥りやすいのは、男性が優位の恋愛です。これは度が過ぎるとDVなどに繋がる危険性があります。お互いに同程度の感謝と尊敬の気持ちを持つことが、恋愛を上手く運ぶためのコツだったりします。そしてそれを存分に表現し合える関係こそが、一番いい恋愛なのです。共依存から抜け出すための方法共依存関係かも?と思ったら、いち早く抜け出すための行動をしましょう。共依存は、毒のようにじわりじわりと、精神を蝕んでいくもの。気づいたら泥沼関係に陥り抜け出せなくなってしまう恐れがあります。自分を守るためにも、別れも視野に入れて考えなければいけないほどに、関係性は悪化していると考えてください。そんな恐ろしい共依存関係から抜け出すための方法を紹介します。 (1) 自分と彼の関係を客観的に見るまずは彼との関係性をよく把握する必要があります。一番手っ取り早いのが、心のおける友人に相談してみることです。そして自分、または相手が酷い扱いを受けていないかどうか第三者の目を使って考えてみてください。もしくは、自分の大切な友人が自分のような扱いを受けていると聞いたときに、どう思うか考えてみてもいいでしょう。人間はどうしても自分の都合のいいように事実を解釈してしまいます。たくさんの「目」を使って多角的に見て、この関係が良いのか悪いのか客観的に判断しましょう。 (2) 彼と関係性について話してみる関係を悪いと判断し、話し合いの必要があるなら、正直に彼に気持ちを伝えましょう。こうしてほしい、ここを直してほしい、こうしていきたいなど、二人のためにも自分のことをきちんと話しましょう。ただ、DVなどの危険性を感じ、話し合いの場が持てない場合は、第三者に入ってもらうようにしましょう。ただこれは、彼のプライドを大きく傷つけることになってしまう可能性があります。どうしても冷静に話せないのであれば、相談機関に頼るか、一方的でいいので彼の元から逃げてください。大切なのは彼より自分なんです。 (3) 彼がいなくても大丈夫な自分でいる共依存関係を抜け出せない大きな原因は、彼が自分の一部のようになってしまっているからです。自分と他者の線引きをしっかりとしなければいけません。ただ、彼と距離を取ることになりますので、必ず淋しさを感じるはず。もしお別れとなったら、なおさら悲しい気持ちになってしまうかもしれません。でも、あなたは彼がいなくても生きていけます。それを「嫌だ」と拒む自分は、彼に依存している自分です。それは本来の自分でないことを理解しましょう。良い関係を築けないなら、捨てる勇気を努力をしても良い恋人関係が築けないのであれば、それはあなたには必要のないもの。捨てる勇気を持ちましょう。ボロボロに疲れたとき、どうしても淋しいときは休んでもいいのです。友達や家族など、彼以外の好きな人と好きなことをたくさんしましょう。あなたは自由であり、真の意味で愛され、必要とされる権利があるのです。自分をきちんと愛してくれる人と、ハッピーな未来を手に入れましょう。
2020年04月22日