『「美人」は、生まれつきではなく、テクニック』9月26日、日米仏で活躍している美容家による新刊『「美人」は、生まれつきではなく、テクニック』が発売された。著者は株式会社Rubyrose代表取締役の岩倉陽子氏であり、四六判の160ページ、1,300円(税別)の価格で、SBクリエイティブから出版されている。強いコンプレックスと食欲に人生を振り回されていると感じていた岩倉氏は、10kgのダイエットに成功し、読者モデルになっている。美容ブログの連載「10キロ痩せたダイエットシリーズ」は累計130万PV以上を記録。美容ライターとしては国内外の1,000人以上の「美人」を研究している。岩倉氏はスキンケアブランドの株式会社Rubyroseを立ち上げ、自慢できる素肌を作る「アニュ クレンジングオイル」は各種女性誌メディアにも採り上げられ、大ヒット商品となっており、芸能人にもファンが多い。コンプレックスをチャームポイントにかつて、外見に対するコンプレックスから自分以外の女性全員に対し羨望と嫉妬を感じていたと語る岩倉氏。美容が嫌いで、エステもサプリも自分以外の人しか守ってくれないと考えていたという。美容の世界でよく言われる「美は内面から」という言葉も、元々綺麗な人だから言えることだと思っていたが、ダイエットを経験して読者モデルとなり、美容研究家として多くの「美人」を研究した現在、やはり、目に見える可愛さは内面から生まれるものだということが理解できたと語っている。同氏は新刊の中で、そもそもの美人なんていない、美しい人は自分の活かし方を知っているだけ、「自分は美人になる」と決めたかどうかが重要だとしている。新刊ではコンプレックスをチャームポイントに変え、楽しみながらできる自分の活かし方、美容のコツなどが紹介されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「美人」は、生まれつきではなく、テクニック - SBクリエイティブ
2019年10月04日彼とするキスは、ドキドキさせたりもっと仲を進展させたりできる大切なスキンシップのひとつですよね。キスのテクニックをマスターして彼をもっと虜にさせちゃいましょう!アイコンタクトキスをするときに目をつぶることが多いかもしれませんが、キス上手な人たちもずっと目をつぶっているかというとそうでもありません。キスの最中にちらりと目が合えば、それだけでドキドキしちゃいますよね。相手と目が合ったときに照れたようにそらしてみるのもテクニックのひとつです。また、キスをする前にもしっかりと相手の目を見てアイコンタクトを取り、気持ちを合わせてからキスをするとより親密な関係を築くことができます。アイコンタクトを取りたいからといって相手を凝視するのではなく、あくまでちらりと盗み見るようにするのが効果的ですよ。じらしキスをする雰囲気になったからといってすぐにしてしまっては少し物足りないかも。いざキスをするとなったときに、するかしないかという距離で一度じらすとより一層盛り上がりますよ。じらしすぎると相手もとまどってしまうので、3秒くらい待ってみるのがおすすめです。リラックスして相手にゆだねる初めてキスをするときは緊張してしまいますよね。そんなときもできる限りリラックスを心がけましょう!女性側からリードしてうまいキスをすることにこだわる必要はありませんが、相手を心地よくさせるためにある程度リラックスして相手のキスにゆだねることも立派なキスのテクニックのひとつです。がっちりと口を閉じて硬い表情の相手にキスをしたいという気持ちにはあまりなれませんよね。自然体に、そして相手がキスをしやすいような顔の角度や体勢をとるといいキスになります。スキンシップキスは唇の動きだけでするものではありません。ボディタッチなどのスキンシップをキスの最中に取り入れるともっと上手なキスを目指すことができますよ。相手が唇と視覚情報に集中しているなら手を回して抱き寄せたり、手を握ったりを混ぜ、キス以外でも自身の魅力を伝えることを意識します。キスに積極的になってみよう!彼を虜にできるキスのテクニックをご紹介してきましたが、まだキス自体に慣れないあなたはまずはキスをしたい唇を目指してみましょう。口臭ケアをしたり、リップクリームをこまめに塗ることで彼のキスしたい気持ちを高めることができます。初めからすべてのテクニックを使いこなすことは難しいものです。まずはキスに積極的になってみて。あなたからの積極的なそぶりは彼の心をぐっとつかむことができますよ!
2019年10月02日セックス中に、興奮を盛り上げる「喘ぎ声」。大なり小なり個人差はありますが、喘ぎ声を出すことによってどんな効果が得られるのでしょうか。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 97「今日は、乱れてみたいから……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第97回目は、女性が喘ぎ声を出すメリットについてまとめてみました。共鳴した声に、溺れてラブタイムを盛り上げるのに必要な「聴覚」は、女性の喘ぎ声で作ることができます。しかし、喘ぎ声を出すことに抵抗がある女性や恥ずかしさのあまり抑えてしまったりと正解があるようでないのも現実です。そこで今回は、なぜ女性が喘ぎ声を出したほうが良いのか、3つの角度からメリットをまとめてみました。1. 大げさに出してスイッチONベッドの中では、誘っちゃう……。「胸を揉まれたり乳首を触られたりするだけでは、あまり大きな声が出ないのが本音だけど、あえて序盤から大きめの声を出すようにしている。相手に聞こえるようにという理由もあるけれど、いつもと違うセクシーな声を自分で出すことでセックスへのモチベーションを作っている」(28歳・販売員)「気持ちい場所を彼氏に気づいてもらうために、自分の性感帯を触られたら、身体をビクンッと反応させて声を出している」(28歳・ファッション、アパレル関連)あまり声が出ないと言う自覚がある女性は、思い切って序盤から大きく反応してみましょう。2. あえて我慢して興奮度UP堪えることでMの火がつく……。「責められるのが好きな私は、声をあえて我慢することで気持ちがよくなる」(23歳・講師、教育関連)「喘ぎ声が出はじめたら、彼の大きな手で口を塞がれたことがあった。『シーッ』と耳もとで声を我慢するように制御された時は、ヌルッと濡れた」(29歳・公務員)出したいのに出せないもどかしさが、“濡れ”を加速するかもしれません。3. 耳もとで囁いて興奮MAX伝えたいことは、耳もとで……。「『気持ちいい』とか『すごい』とか、大きな声でハッキリ言うのは恥ずかしいけれど、言葉にならない言葉で伝えるのが大人の喘ぎ声」(32歳・医療関連)「絶頂に達するときは、『イク』を大きな声で言うより耳もとでそっと伝える。タイミングに合わせて一緒にイクことができると相性ぴったり…」(31歳・自由業)言いたいことをハッキリ伝えるより、聞き取れない囁きで大人の色気を見せてみましょう。喘ぎ声のバリエーションを取り入れよう喘ぎ声とひと口に言っても、出し方や声のボリュームで表現方法が異なります。ぜひ、自分にぴったりの喘ぎ声を見つけてみてくださいね。©oleg66/Gettyimages©bilderlounge/Gettyimages
2019年09月29日本能のまま求め合うはずのラブタイム。しかし、一度集中力が途切れるとその場がしらける原因に……。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 96「うわ、スマホ鳴ってる……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第96回目は、カップルがセックス中に冷めてしまったお互いの行動について調べました。ムードを壊す一瞬のできごと恥ずかしさや照れを感じながらスタートした夜も、快楽が加速するにつれて理性を忘れてしまうことでしょう。しかし、“一瞬のできごと”がムードを壊してしまう場合があります。そこで今回は、今までセックス中にムードを壊してしまった経験のあるカップル3組に、失敗エピソードと改善案を聞いてみました。1. 突然の着信音に……素敵なBGMがよかったのに……。彼氏「ムード作りと隣の部屋に音が漏れないようにするために、いつも彼女とセックスする時にはおしゃれな洋楽をかけるようにしています。でも、俺は会社経営をしているので、夜でも朝でも『ピリリリリッ』と電話の着信音が鳴ってしまう時がある。セックスの途中で取引先の人の名前がスマホ画面に出てしまうと、一気に気持ちが仕事モードに変わってしまうから、彼女が家に来る時はマナーモードにして気が散らないようにしています」(32歳・会社経営)彼女「ビジネスマンなところは好きだけど、確かに仕事が中心すぎる彼に対して不満があるときがあった。デートもなくただ一緒に暮らすだけで、やることはやる、とか。ある日、前戯の段階で彼の仕事先の人から電話があって。目線がスマホに行った彼を見て、『今日は、私寝るね』と言いました」(31歳・歯科助手)これは筆者も経験がありますが、甘いムードの途中で鳴り止まない着信音は、セックスを中断したくなるほど気分が沈むものです。いつも同じ部屋で生活していたとしても、マナーモードにしておくのはお互いの配慮なのかもしれません。2. いきなりトイレに……始まる前に行ってきてよ……。彼氏「クンニをして彼女を濡らしたあと、いざ挿入! と思っていた矢先…。『ごめん、トイレに行きたい』と言われた時は、前戯の時間と俺の勃起した“モノ”が台無しに(笑)。それでケンカになることはないけれど、男は前戯と勃起にエネルギーを使うから、セックスが始まる前にトイレをすませてほしい。ティッシュで拭いたら濡れがなくなってしまうし…」(35歳・IT関連)彼女「突然、抱きしめられて始まるセックスは興奮する反面、『あぁ、ちょっとタイミングが違う……』と内心思う時がある。確かに不意打ちで襲われるとドキドキするけれど、心の準備ができずにセックスが始まってしまうと途中でトイレに行きたくなってしまうことがありました。でも、我慢し続けて挿入されてもセックスに集中できなくなるから、難しいところ……」(30歳・受付)途中のトイレは、確かに言い出しづらいですが、尿意があると頭に不安がよぎってしまいますよね。タイミングを見計らいつつ、パートナーに理解してもらいましょう。3. 気づいたら寝てた……感じてると思ったら、そのまま……。彼氏「前戯を長めにするのが好きで、彼女の身体を舐めていたら、声が聞こえなくなり無反応になっていた時があった。『すううううう……』と小さく寝息が聞こえた時は、ひとりでこっそりオナニーをして寝た」(34歳・会社員)彼女「連日仕事に追われて睡眠時間が少なかった時、彼とベッドタイムを過ごしていたのに、気づいたら寝ていたことがあった。朝起きたらちゃんと私に服を着せてくれていて、なんだかゴメンねという気分になりました」(28歳・医療関連)働く女性が共感できるエピソードではないでしょうか。途中で寝てしまいそうな可能性がある時には、事前にお断りをするのも配慮のひとつかもしれません。ロマンティックな夜を守りたいから生理現象とはいえ、事前に回避できることばかりです。ぜひ、ラブタイムの前に確認してみてくださいね。©Motortion/Gettyimages©juhy13/Gettyimages
2019年09月28日リラックスできる部屋でのセックスは、安心感があるもの。しかし、毎回同じではマンネリもしがち。そこで、部屋の中でもドキドキ感が増す場所を探してみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 95「今夜の料理は……×××」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第95回目は、いつもの部屋でドキドキ感が味わえる場所をご紹介します。いつもと同じ空間なのにお部屋でくつろいでいたら、いつもの流れでベッドに押し倒されて……というカップルも多いのではないでしょうか? しかし、セックスの導入パターンが毎回同じになってしまうと、マンネリを引き起こしてもおかしくありません。そこで今回は、いつもと同じ部屋にも関わらず、ドキドキ感を味わうことができる場所3つをご紹介します。1. 玄関で声を抑えて……そんなに慌てないで……。彼氏「外でご飯を食べて遊んで……って家に帰ってきた瞬間、玄関のドアを閉めて壁ドン! で胸を揉みしだくと興奮するらしい。やっぱり家は、二人だけの空間だからセックスに夢中になれる」(31歳・自営業)彼女「壁ドンブームが過ぎ去ったけれど、実は私たちの中では壁ドンはまだまだ続いている。女はたまには責められたいし、求められたい」(28歳・教育関連)デートでいろいろな場所を回るもの楽しいけれど、1日の終わりに二人っきりになれた瞬間は幸せですね。2. キッチンで後ろから……年下彼氏が勃つ……。彼氏「同棲中の彼女がいるんだけど、仕事から帰ってきた時に、料理を作っているとすごく愛おしくなる。カレーや煮物を作っている隙に、ギューっと後ろから抱きしめると夕食の前から“モノ”が勃っちゃう……」(27歳・公務員)彼女「彼は、私のエプロン姿がなぜか好きみたいで。かわいいと褒めてくれるから、エプロンをしながら料理をするようにしている。野菜を包丁で切っている時は危ないから、突然抱きついて来られるとびっくりするけれど、なんだかんだ甘えてくるところがすごくすき。『ちょっと待って…』とストップをかけても、暴走しだすと止まらないところが興奮する時もある(笑)」(32歳・IT関連)エプロン姿で夕食を作る彼女は、好感度が高いようです。グツグツ食材を煮込んでいる最中に、ちょっぴりイタズラ……なんてどう?3. リビングで堂々と……煌々とした光とともに……。彼氏「L字型のソファで横になりながらテレビを見るのが俺たちの日課。リビングの照明をあえて消さずに、明るいところで彼女の肌を見るのが良いよね。ベッドとは違って、ソファは背もたれがあるから座位をするのにぴったり」(34歳・会社員)彼女「『明るいままは恥ずかしい!』とイヤがるけれど、彼は上から覆いかぶさってくるから身を委ねてしまう……。ベッドも良いけど、リビングでのセックスは大胆になれる」(28歳・ファッション、アパレル関連)ベッドのきしみを利用するのも良いですが、時にはソファの硬さがセックス体位の安定感を作るのです。寝具だけがステージじゃない同じ部屋でするセックスでも、場所を変えるだけマンネリ解消になります。ぜひ、新しい“秘密の場所”を見つけてみてくださいね!©Biggie Productions/Gettyimages©South_agency/Gettyimages
2019年09月24日いつまでも恋人気分ではいられないのが、「夫婦」です。妊娠中や出産後のセックスへの向き合い方や夫への印象の変化を調べてみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 94「身体の変化をわかってほしい……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第94回目は、妊娠中や出産後に変化した夫やセックスへの思いについてです。女性は心も体も変化する交際中はあれほど愛し合ってたはずなのに、結婚後や妊娠中における無神経な夫の様子や言葉で、「愛が冷めた」「セックスレスになった」という女性は多いもよう。そこで今回は、結婚後や妊娠前後に夫からされてイヤだった言動やセックスレスになった原因を探りました。1. 体調を考えずに求められる口や手でしてと言われても……。「交際中から性欲旺盛だった彼だけど、結婚して妊娠した後もセックスを求めてきた時は困った。確かに、結婚したら浮気はしてほしくないけれど、交際中と同じようにセックスを求められてしまうと、その日の体調によっては『お願いだから、ひとりで処理してください』と思うことがある。どうしてもしてほしいと言われる時は、手や口で手伝ってあげるけどね……」(32歳・主婦)「妊娠中、つわりがひどいのに、『触ってよ〜』と甘えた声で言われた時は、イラッとした」(29歳・主婦)初めての妊娠、体の変化や気持ちの揺らぎに多くの女性は相当戸惑うもの。その変化や負担を夫は察するべきであり、本能を上回る理性を備えてほしいものです……。2. 匂いが合わなくなる粘膜の匂いが急に……。「結婚後、妊娠が発覚したらなぜか夫の“モノ”の匂いが気になるようになって…。ラブラブ時代が過ぎたからなのか、フェラチオができなくなってしまった」(34歳・パート勤務)「結婚後に、食生活が乱れて運動もせずかなり太った夫。たまにセックスを求められても、キスの段階で気分が盛り上がらない」(35歳・主婦)なるほど。交際中はよくても、身体の変化に伴って、パートナーの体臭や粘膜が苦手になることがあるようです。3. 身だしなみが適当過ぎるヨレヨレのパンツで……。「ゴムの紐がゆるゆるになったボクサーが履きやすいらしく、ずっとそれで歩いているのを見ていると、恋人時代のようなトキメキを感じない」(31歳・自由業)「会社に着ていくシャツの下のタンクトップに、黄ばみ染みがあったりパンツに汚れがついたりしていると男性らしさより『も〜、だらしないなあ…』と世話焼きの気分にしかならない。かっちりしたボクサーパンツでも履いてくれたら、またあの頃に戻るかもしれない……」(33歳・主婦)同じ屋根の下で暮らすと見慣れてしまう下着姿ですが、時にはパリッとカッコイイ格好でギャップを作ってほしいですね。結婚後のパートナーシップに工夫を結婚生活は、恋人時代とは違う感覚になるのは当然ですが、良い夫婦関係を保つためのバランスを見つける必要がありそうです。©nd3000/Gettyimages©grinvalds/Gettyimages
2019年09月23日やっぱり気の合う異性とは恋愛に発展しやすいですよね。気になる彼ともっと距離を縮めたいなら「気が合うなあ」と思わせるためのテクニックを使ってみて!共通の趣味があるふりをする「気が合う」と思わせる第一の方法は、共通の趣味があると思わせることです。共通の趣味は二人で話す話題のきっかけにすることができますよね。また、趣味はその人の人柄が大きく反映されるもののひとつ。趣味が合うと思わせることで、人柄も合うと判断されることも多いものです。共通の趣味を持つ人から結婚相手を探す人もいるほど重要なものなので、相手の興味があるものに自分も興味があるようにふるまうと男性側からも積極的に話を振ってくれるようになります。実際はほとんど知らないジャンルでも、「最近興味があるんですよね」と話してみることでまずは接触する機会を増やしてみましょう。共感をする、相手のペースに合わせる男性は共感や同意をしてもらうと「自分が認められた」「気が合う」と思い、安心感を得るようです。男性側から話をしているときは、否定から入ったり自分の意見を主張したりするのではなくまずは共感するような言葉から入ってみることで男性の興味を引くことができるでしょう。また、同じものを好きだというふり、同じ癖があるようなふりも効果的です。自分のペースを保てると男性も安心するので、相手の話のペースに合わせることも「気が合う」と思わせるひとつのテクニックですよ。ミラーリングを狙う恋愛だけではなくビジネスにも役立つ「ミラーリングテクニック」に挑戦してみるのもおすすめ。ミラーリングテクニックとは、鏡のようにしぐさや動きを相手に合わせたり、呼吸のスピードや声のトーンを合わせたり、言葉をオウム返ししたりすることで「自分に似ているな」と親近感を抱かせる心理的な効果のことです。表情までも相手に似せていくと相手は「自分と同じ感情を持っている」と思うので、結果として「気が合う」と思わせることが可能です。ただ、やりすぎてしまうと不自然になるので相手の口癖があるならその言葉をあなたも使ってみたり、彼が笑顔で話しているときは笑顔を、彼が怒って愚痴を言っている時にはあなたも怒りを表す表情をしたりすることでまずは自然に取り入れていきましょう。まとめ男性に「気が合う」と思わせるためには、共通点を何らかの形で作ることが重要です。無理に合わせると疲れてしまうこともあるので、あなたも楽しみながらできる範囲で挑戦してみることで楽しい恋愛にしていくことができますよ。
2019年09月22日はじめまして。読者の方からのセックスに関するお悩みをセックスレスカウンセラーで、まじめにセックスレス、ED問題に取り組む三松真由美がアドバイスします。【夫婦に贈る夜のお悩み相談】夫のセックスがいわゆるAVのようなセックスで、力は強いし激しく動けばいいと思ってるようで…で、全然気持ち良くありません。正直言って、いままで付き合った人の誰よりも下手です。でも男のプライドや自信(?)もあるみたいなので、なかなか改善や誘導が難しいと感じています。よく聞く「もっとゆっくりが気持ちいい」という言い方を試してみたのですが、あまり効果はありません。 何かいい方法はないでしょうか?(あき子)■なぜ男性はAVセックスになるの?どうして男性は、AVセックスになってしまうのか…。AVに出てくるようなセックスしかしない男性はあき子さんの旦那さんだけではありません。ニッポンのAV文化は男性がたの背中を押したり、スッキリさせたりと良い面もたくさんあります。でもでもマイナス面は「AVでしているようなセックスが正しい」と考える男性が増えたことです。リアルセックスにAVの知識を持ち込むことで、女性は「痛いんだけど!」「これじゃイケない…」「何か違う…」など不満を感じる人も多いのです。男性側の意見を聞きますと「女優さんが気持ちよさそうだからAVをお手本にしている」と…。そういえば、「女性がうれしいセックス」などを教えてもらったことがない。つまり知識がない。実際にある男性に「最後には、彼女の顔に発射するのが普通だと思っていた」と真顔で言われたとき、私はのけぞってしまいました。「それをされて嬉しい女性はいったい何割いるのでしょうか…」。セックスに対する男女の温度差が一番現れている発言だと思いました。AV作品はフィクションです。ファンタジーと言い換える男優さんもいます。ファンタジーであることを世の男性にわかっていて欲しいです。ですが「セックスのやり方を、どこで習えばいいかわからないからAVの模倣をする」というのが一般的な意見でしょう。あき子さんの旦那さんも、おそらくAVで習得されたのです。学習の場がなかったのですから、しょうがない。今までのことは水に流しましょう。これから新しいステージに2人で上がればいいのです。■男性は、女性がうれしい「セックス」を学んだことがない私の持論は「過去のセックスの積み重ねが現在のセックスを作り上げる」です。男性が上達するには、パートナーが「そこは痛い」「次は私が動くからじっとしていて」と具体的に伝えて導くことでAVセックスとリアルセックスは違うのだ! と気づきを得るのが理想です。しかし性経験が少ない、あるいは過去のパートナーが何も言わずにスルーしていた場合、変わりません…よね。あき子さんの旦那さんは「これでいいのだ」と思い込んでいます。あき子さん、はやく終わって欲しいのでイッたフリなどしていませんか。気持ちはわかりますが、それを続けると成長しません。ステップアップのポイントは…■夫に独りよがりなセックスを卒業してほしい!そんな妻がやるべき夜のアクション3つ(1)具体的な言葉と仕草で伝える「やさしくして」という抽象的ワードでは夫には伝わりません。「このくらいの強さで触って」と自分から相手を触ってみせたり「このくらいの速さで動いて」と具体的に。お習字を子どもに教えるとき、背後から子どもの手を取り一緒に筆を動かすという感覚で、妻も自ら身体を使って具体的なセックスのオーダーを出してみましょう。(2)自分がしてみたいセックスをお互いに話すベッドの上ではなく、日常のリラックスタイムの話題にしてみませんか。理想のセックスについて語ってみて、それを伝えます。もちろん夫の理想も聞き出しましょう。そして、この話し合いに置いて大切なことは、否定しないこと。「えー?そんないやらしいこと考えてるの!ヤダー」は絶対NG。人には見せない恥ずかしい欲望を、お互いが情報交換するって…本当に信頼している関係じゃないとできないことですよね。夫とそういう関係にステップアップしたいと思えれば、ヤル気…でませんか?(3)女性向けAVを二人で観る今やレンタルショップでひと目を気にしながらAVを探す時代ではありません。ネットで動画ダウンロードもできるし、通販でも買えます。AV鑑賞のハードルはかなり低くなりました。夫のAVセックスに悩む妻こそ女性向けの作品の夫婦鑑賞会を提案しましょう。女性向け作品は、ベッドに至るまでのストーリーがしっかりあります。多くの女性にとって「セックスする理由」というストーリー性が大事であることも男性側に知ってもらえるといいですよね。こんなシチュエーションで…とか、やさしい言葉あるいはエッチな言葉があると嬉しい…など、作品を観ながら自分の思いを伝えるのです。「この体位してみたい」「今の言葉いいなぁ」とお手本があると、伝えやすいですよね。私も何本か女性向けAVの監修をしています。男性向けとは違う視点で、女性がして欲しいことを取り入れて、激しい動きだけが正解ではないということを伝えています。また、性の欲求は株価のように波打つもの。その日の体調、環境、気分によって「激しくして」の日もあります。やはりポイントはお互いの(自分の)好みを把握することです! 独自の欲望や好みを把握してセックスが楽しくなった!という方はたくさんいます。あき子さん、セックスレスで悩む方が多い中、旦那さんはちゃんと夫婦間の営みを継続しようとしています。そこは「よかった…ありがとう」という気持ちを持ってください。さらにA子さんは男性のプライドについて気づいていらっしゃる。そこはとても花丸です! 数々の夫婦仲相談を受けていますが、夫のプライドをチクチク崩してゆく妻には、夫の愛情は確実に冷めてゆきます。それに気づかない妻の方々がいかに多いか…。「あなたとエッチしてもイケない」「あなたのセックス下手だから気持ちよくない」などプライドを傷つける包丁セリフは、決して口に出してはいけません。あき子さん、簡単なことではないかもしれませんが、旦那さまのプライドを傷つけずにお互いを思いやりながら深いことも話せる関係にステップアップして、ぜひいろいろ楽しんでくださいね!【三松真由美】恋人・夫婦仲相談所所長。まじめにセックスレス、ED問題に取組む夫婦仲コメンテーター。セックスレスや理想の寝室事情を語るコミュニティで女性会員1万3千名を集める。
2019年09月21日セックスの潤滑剤として大切な役割を果たす「濡れ」。しかし、濡れすぎは感度に影響するというウワサなのです。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 93「滑りの良さが玉にキズ……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第93回目は、女性の濡れ具合がセックスにどのように影響するのかまとめてみました。濡れやすい体質で悩む女性セックスで重要な役割を担う「愛液」ですが、濡れやすい・濡れにくい体質があります。濡れにくい体質で悩む女性は、ローションを使うという手段がありますが、濡れやすい体質の場合は、どのように対処したら良いのでしょうか。また、濡れやすい体質の場合は、滑りが良いというメリットと引き換えにデメリットもあるよう……。その秘密を探ってみました!1. シーツの上にタオルを敷く滴り落ちてしまうのを防いで……。「潮吹きとは違うけれど、私は濡れやすい体質だと思う。挿入中、ピストン運動を繰り返すとどんどん溢れてきてしまうから、ベッドにバスタオルをひくようにしている。セックスが終わった後は、『ああ、こんなに気持ちよかったんだ……』と再確認するのと同時に、恥ずかしいけどね」(32歳・IT、マーケティング関連)サラサラした潮吹きに近い濡れの場合は、バスタオルを敷いてカバーしましょう。終わった後のベッドが濡れているのは、大変ですね。2. 彼が舐めまくるお口ですすってもらうのはどう?「舌で舐めてもらうクンニは、好きだけれど、とにかく濡れて濡れて……。彼氏は、私の愛液を全部すすってくれるので、前戯の段階で濡れを調節してくれるところが愛されてるなと思う。クンニが苦手な男性も多いと聞くけれど、誰でも良いわけじゃないもん」(31歳・自由業)多く出た愛液を最後まで楽しんでくれる様子は、愛にあふれていますね。カップルの間で濡れを調節しながら、感度を保ちましょう。3. パンティを履いたまま布に吸収してもらいながら……。「キスをしただけでも濡れてしまう私は、彼氏に『手マンをすると指がヌルヌルで滑っちゃう』と言われたことがあった(笑)。それからは、パンティを履いたままにして手マンをしてもらうように。濡れを吸収してくれる布があるくらいのほうが、ちょうど良いらしい」(29歳・広告代理店)ティッシュで拭きながらするのはムードが台無しですが、パンティを履いたままならかわいらしさとセクシーさを保つことができますね。お気に入りの下着で臨みましょう。濡れすぎ女性が悩むことは、解決できましたか? 体質を理解しながら、良いラブタイムにしていきましょう。©MilosStankovic/Gettyimages©B2M Productions/Gettyimages
2019年09月15日「お酒」の力を借りてラブタイムを過ごすのも、大人の恋愛のひとつ。しかし、アルコールが入った後の男性の身体にはある変化が訪れるようなのです。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 92「酔いに任せて、今夜……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第92回目は、お酒を飲んだ後の男性の身体についてまとめてみました。素直になれるツール大人になっても羞恥心は伴うもの。アルコールの力を借りなければ、セックスは恥ずかしいという女性も多いのではないでしょうか。しかし、お酒を飲んだ後の身体の反応は男女で大きく異なると言われています。そこで今回は、飲み会の後や夜のデートの後にどんな身体の変化が起きるのか、男女別に意見を聞いてみました。女性の声“飲みニケーション”が、女性の強み……。「お酒の力を借りないと裸になれない……。飲むと、すごく甘えたくなるので、セクシーなムードに持っていきやすい」(32歳・営業職)「普段は人見知りなので、適度にお酒を挟みながらデートするのは大人の恋愛で必要だと思う。でも、飲みすぎてキス魔になるのは内緒……」(31歳・飲食店)「お酒を飲んだ夜は、自分から積極的に愛撫できちゃう。フェラチオもシラフでは抵抗があるのに、お酒のパワーはすごい」(28歳・医療事務)普段、気を張りながら仕事をしている大人女性が、お酒の力を借りることでセックスに積極的になれることがわかりました。自分から愛撫するのが恥ずかしい、裸にコンプレックスがあるという場合は、うまくデートに取り入れてみましょう。男性の声飲みすぎると、“萎え”の原因に……。「おしゃれなバーとかのデートは、お泊りになることが多い。でも、飲みすぎてしまうと、イかないんだよね…」(34歳・公務員)「ある程度の飲みなら勃ちがよくなるけれど、飲みすぎは逆に勃たなくなる。男あるあるじゃない?」(35歳・会社員)「飲んだ後に、女の子が甘えてくるのがすごくかわいいんだけど、俺は飲んだ後のセックスはやんわり断って寝るようにしている……。セックスしたくないわけじゃなくて、満足させられる自信がないから」(28歳・広告代理店)男性は、“モノ”の勃ち方を気にするようです。女性は、そこまで気にしていないと思いますが、男性は好意のある女性をイかせたい! 満足させたい!と願うのですね。ムードを作るバランスでお酒を飲んだ後に変わる男女の身体の変化を比べてみましたが、いかがでしょうか? このような差があるとは……。もし、良い感じの雰囲気になった場合でも、お酒を飲んだ後のセックスは彼に躊躇されるかもしれませんね。©KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages©Klaus Vedfelt/Gettyimages©juhy13/Gettyimages
2019年09月14日アラサー世代ともなれば、もう大人なんだし、一夜限りの関係だってお互いが良ければ問題なし。って思う人が多い模様。ですがそんな経験を積んでいると「今夜この人と」と期待していたのに、がっかりしてしまうことも……。そこで、Instagram「@anan_web」のストーリーで、「期待外れだったH」についてリサーチしてみました。文・色葉みみ人生で一番「がっかりしたH」とは?秒でフィニッシュ「留学中、男友達とHすることになったのですが、ずっとフニャフニャのまま。口でしてても変化がないので、もうやめようかなぁ。なんて思っていたら、彼が突然ヨガってフィニッシュしたんです! 膨張率30%くらいなのにイケることに驚き……帰ってから速攻で検索しました(笑)。膨張しきらないままイクこと自体は意外とあるらしく、びっくりです」「大学生の時、男友達と。体格がいいのに、アソコは小さいし、秒でイってしまい、こちらは服の脱ぎ損でした(笑)」「前戯5分、挿入後3分でイかれた」「相手から襲ってきたのに中折れして『乳首舐めて』って言われたこと。『じゃあ、もうやめよう!』て言ったら『舐めてくれたらできるよ? いいの?』と言われ、本気で萎えました」一番多かったのが、女性が満足する前に男性が果ててしまうパターン。期待外れでイラっとする人も多いようです。このタイミングで!?「寝ていたのに、いつの間にか彼氏にモノを入れられていました。目覚めた時には既に彼が腰を振っていて、ドン引き」「騎乗位の挿入中に寝られたこと。『私はそんなに下手ですか?』とキレそうでした」「私が飲みすぎて吐いてるのに、彼氏がセックスしようと胸を触ったりキスしてきたり……吐きながらお風呂場でしたのが史上最悪でした」寝ている女性や、吐いている女性とでもいいからヤリたい……そんな男性が世の中にはたくさんいるのかもしれません。え、違うんだけど!「穴を間違われて挿入されたことがあります(笑)」「私の初体験の話。きっと彼もそんなに経験がなかったんだと思いますが、入ってないのに腰を動かし始めて、しばらく放心状態でした」「いつも通りのエッチの流れ。ところがどっこい、いきなりアナルにぶち込んできたんです。痛いし気持ち悪いなか、相手は悦びにひたっていて、引きました」経験の少ない男性は、あまりよくわかっていないまま始めてしまう模様。他人のエピソードなら笑えるけど、本人からすると、指摘するのも気まずくて辛いそうです。がっかりHは笑い話にするしかない驚いてしまうものから笑えるエピソードまで、赤裸々に話してもらいました。つまらないHと怒らずに、笑い話に変えてしまいましょう。©D-Keine/Gettyimages©fizkes/ettyimages
2019年09月14日男性に追われる恋愛がしたい!いつも追いかけてばかりはイヤ!男性から追われる恋愛をしたいと思っていても、気がつけばいつも追いかけてばかり…という女性も多いのではないでしょうか。初めは追われていた気がしたのに、気づいたら自分が追う立場になっていた…ということもありますよね。男性に追われている女性には何かすごい魅力があるの?と思うかもしれませんが、実はちょっとしたことで追う女性から追われる女性へと変われるかもしれません。こちらでは男性が追いかけたくなる女性の特徴や、電話やLINEのテクニックについて詳しくご紹介します。男性が追いかけたくなる女性の特徴3選男性を追ったことはあっても追われたことがないという女性は必見です!男性が思わず追いかけたくなるような女性とはどのような女性なのか、こちらで詳しくご紹介します。(1) 簡単に好きと言わない女性男性のことを一度好きになってしまうと気持ちを抑えることが出来ず、付き合っていないうちから何度も好き好き言ってしまう女性もいるでしょう。しかし、女性から好きと言われると「この女性は放っておいても自分のことを好きでいてくれる」と思ってしまう男性もいます。簡単に好きと伝えるのではなく、「もしかして自分のことが好きなのかも!?」と思わせるくらいの女性でいるようにしましょう。(2) おっとり癒し系でマイペースな女性おっとり癒し系の女性は、その放っておけない印象から追いかけたくなる女性そのものと言えるでしょう。また、マイペースな女性は何を考えているかわからず謎めいているところがあるので、男性はこういった女性にも弱いものです。(3) 小悪魔な女性小悪魔な女性は男性の目には魅力的に映り、どうにかして振り向かせたいと追いかけてしまう男性は多いです。好きな人にも好きでない人にもソフトなボディタッチで思わせぶりな態度をとったりと、男性へのアプローチが上手な人が多いです。男性が追いかけたくなる女性の電話やLINEテクニック3選男性が追いかけたくなるような女性は態度や行動だけでなく、電話やLINEなども上手なことが多いです。まずはその電話やLINEのコツをつかみ、実践してみてはいかがでしょうか。男性が追いかけたくなる電話やLINEのテクニックを3つご紹介します。(1) 思わせぶりがうまいとにかく思わせぶりが上手な女性はモテ女と言えるでしょう。夜に電話して「今何してるの?」「寂しくて電話しちゃった」「声が聞きたくて」と相手をその気にさせる言葉をかけることが出来る人は思わせぶりがうまい女性と言えるでしょう。言われて相手が思わず嬉しくなってしまうような言葉をさりげなく使えるのが特徴です。(2) スタンプが女性らしくてかわいい男性が使いそうなスタンプではなく、女性らしいスタンプにキュンとする男性は多いようです。スタンプが女性らしくてかわいいと特別感を感じる人もいるようです。普段は笑えるようなスタンプを好んでいる女性もいるかもしれませんが、男性にスタンプを送る時は女性らしくかわいらしいスタンプを使うようにしましょう。(3) ハートマークを上手に使う女性付き合ってもいない男性にハートマークを使うのは気が引けるという女性も多いかもしれませんが、追われる女性は上手に利用していることが多いようです。ハートマークを乱発すると普段から誰にでも使っているように見えてしまうので、ここぞという時にだけ上手に使いましょう。ハートマークの上手な使い方を自分なりに研究してみるとよいかもしれませんね。追いかける女性から追われる女性になろう追われる女性の特徴をいくつかご紹介しましたが、これらを実践してみると追う女性から追われる女性へと変われるかもしれません。男性から求められ、愛されていることを実感できるってとても素敵なことですよね。恥ずかしいと思ってしまう人もいるかもしれませんが、追いかけたくなる女性になるためのステップだと思ってぜひ実践してみましょう。
2019年09月08日あなたは、セックス下手な相手とお付き合いしたことありますか? 今回は、相手のセックス下手が別れの原因になるのかについて、20~30代女子が集まる総研メンバーに聞いてみました!文・オリ子【セックスリサーチ】エッチが下手だと付き合えない!?彼のことが大好きで、ようやく付き合えて初めて結ばれた夜。なんと彼がセックス下手だったら……あなたはどう思いますか? 20~30代女性の集まる総研メンバーにダイレクトに聞いてみました!anan総研調べ。アンケートによると、相手のセックスが下手と感じても、それが理由で別れる女性は全体の2割未満という結果に。これを見て、ホッとした男子もいるのでは!? 女性は、セックスよりも性格の相性などを大事にしているのかもしれませんね。加えて、相手のセックスが不満でも、それを伝える女性はかなり少ないという結果も。なぜ相手にセックスの不満を伝えないのか、理由を聞いてみました!セックス下手男子に、不満を伝えない理由とは?相手を傷つけたくない「初体験だったらしいので、言うのは酷かなと思いまして」(31歳・自由業)「傷つけたくなかったのと、その不満はほかの面で補えるくらい好きな人だったので別に良いかと思えた」(25歳・その他)「自分も自信がないし、相手を傷つけずにわかりやすく伝えるのは難しいから」(32歳・公務員)ダントツで多かったのが、「相手を傷つけたくないから」という回答。大好きだからこそ、相手のことを思うと言えないという声が多く聞かれました。また、「一夜限りの関係だから」「もう二度と会うことがないから」という意見もありました。彼の満足が全て「本人は満足そうだったので伝えませんでした」(34歳・自由業)「彼が満足してくれればそれが全て」(24歳・公務員)相手が満足してくれれば、自分の満足は良いと考えているので、相手に伝えないというケースもあるのですね。こんなに愛されているなんて、なんとラッキーな男子たち!ムードが壊れそうで言えない「ムードを壊したくなかった」(27歳・その他)相手への不満を伝えてしまうと、その場のムードが壊れてしまうから、という理由で伝えないケースも。その場では伝えなくても、その後どこかのタイミングえ上手に伝えているのか気になるところですね。女性にとって、付き合ううえで大事なのはセックスよりも愛情!?多くの女性が相手へ不満を伝えないのは、おそらくその相手の男性たちが、セックス以外で女性の心をしっかりと満たしているから。だからこそ、女性は「別れたくない」し「不満を言う気もない」のでしょう。セックスの相性は良いに越したことはありませんが、それ以上に大事なこともあるのかもしれません。©PhotoAlto/Frederic Cirou/Gettyimages©pixelfit/Gettyimages
2019年09月07日セックスの前戯や挿入中にドバッと出た!? イクのとは違う「潮吹き」体験について女性たちの意見をまとめました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 91「もしかしてこれって……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第91回目は、女性の「潮吹き」について体験談をまとめてみました。おしっこ? 水? イク?……「潮吹き」は、いったいどんな感覚なのか気になったことはないでしょうか。潮吹きは、イクことと同じなのか。はたまた、まったく別物なのか……。謎に包まれた女性の現象について、実際に「潮吹き」を体験したことがある女性に意見を聞いてみました!パターン1. 指で激しくされたら……クジラの潮吹きのように……。「私は、THE・潮吹き!という感じの体験がある(笑)。Gスポット近くを指でグリグリグリ〜……って刺激され続けたら、どっかのタイミングで『あ、出る出るっ』いう感覚がくるよ。おしっこに行きたい感覚と少し似ているけれど、でも実際に出るのは無臭で色もないから不思議」(28歳・フィットネスインストラクター)潮吹きは、無味無臭だそうです。ドバッと溢れる瞬間は、イク時みたいにわかるのですね!パターン2. クンニしながら指で……愛液よりサラサラな何かが……。「中を責められるより外を触られるほうが気持ちが良い私は、潮吹きとは無縁だと思っていたけれど……。クンニをされながら、指でクイックイッと優しく中を刺激されて『ダラ〜……』とたくさん液が出たことがある。たぶん、あれは私の潮吹きだったのかな? 激しくドバッと出たわけじゃないけれど、明らかにただ濡れているだけじゃなくて中から違うものが出たと思う」(31歳・専門職)誰しも、ドバッと潮が吹き出すわけではなく、ダラダラとゆっくり出るタイプもあるとか。ヌルッと感が少ない愛液が出ている場合は、もしかして潮吹きかも……?パターン3. 激しいピストン運動で……気づいたらシーツがびっしょり……。「前戯中に潮吹きはないけれど、挿入してセックスが終わった後、シーツを見たらビショ濡れ!ってことがあった(笑)。どう考えても、彼氏がこのビショ濡れの原因ではなさそうだし……私だと思った。でも、イクのとは別だと思う。イってもシーツが濡れないときは濡れないし、イかなくてもビショ濡れなときもある」(28歳・公務員)「潮吹き=手マン」というイメージもありましたが、挿入中に自分が気づかない間に出ている!なんてこともありえるのですね。潮が出やすい角度があるのでしょうか。「潮吹き」にも吹き方のタイプがある誰しもドバッと出るわけではなく、前戯中に出るとも限らず、答えがないのが「潮吹き」です。逆に言えば、「潮吹き」を体験したことがないから、経験値が低いというわけでもありません。セックスを楽しんで身体の神秘を見つけてみてはいかがでしょう。©Westend61/Gettyimages©PeopleImages/Gettyimages
2019年09月01日セックスって2人が愛を確かめ合いながら気持ちよくなる行為。アソコをキュッと締めて彼が気持ちよくなったら、ちょっと恥ずかしいかもしれませんがあなたの要望も伝えてみてください。応用&フィニッシュの迎え方です。まとめ構成・小田原みみセックステクニック応用・フィニッシュ編セックステクニック、第一部は導入編、第二部は実践編。第三部は応用編&愛されるフィニッシュです。今回も全てちょっとした工夫ばかり。セックスで彼を悦ばせることはもちろん大切。だけどあなたも気持ちよくなって一緒に楽しめると彼も嬉しいのです。少し恥ずかしいかもしれませんが、彼に少しお願いをしてみましょう。きっと彼はあなたの願いをかなえたいはずだし、そんなあなたをより一層愛おしく思うはず。彼をあなたの虜にさせて、ココロもカラダも離れられない関係になりましょう。ではさっそく始めます。まずはラブアイテムについて。いきなり「ラブアイテム」というと少しハードルが高いと感じる方も多いかもしれません。とはいうものの、彼とのセックスをより楽しむために一度試してみませんか? ひとえに「ラブアイテム」といっても多種多様ありますが、ファーストラブアイテムにピッタリなのが「ローション」。自宅だとベッドが汚れるかも…という不安もありますが、外泊デートでのホテル等ちょっと開放的になると使いやすいですよ。セックステクニックvol.22【ホテルなら】女性主導のローションの使い方。ローションで今までにない快感を1 またがるポジション…ローションをいきなりアソコに塗りつけるような行為はしないでください。彼が「俺では感じなくて濡れないのかな……」と落ち込んでしまいます。まずは、仰向けに寝ている彼の上にまたがるポジションを確保しましょう。そして、ローションを手のひらに取りなじませたら、普通のマッサージが目的と見せかけて彼の胸やお腹に塗り、優しく伸ばしましょう。このとき、彼の乳首をさりげなく手のひらで刺激すると効果倍増です。とはいえ、あくまでもマッサージ目的としているので、余計なテクニックは加えず、ローションのとろとろ感に任せましょう。2 自分の胸に…次に、彼に見せつけながら自分の胸にも塗ります。バストを下から持ち上げるイメージで、ゆっくり撫で回すとセクシーに見えますよ。これで彼の視覚的興奮を促しましょう。塗り終わったら、そっと体を重ねます。※2015年8月2日作成。イラスト・文 藤田佳奈美いつもセックスの主導権を握っているのはどちらでしょうか。あなたがS、Mにかかわらずどちらかというと彼が主導権を握っているというパターンが多いのではないでしょうか? だけど、いつもそれだとセックスはマンネリ化…。彼の中で眠っているM性を目覚めさせ、たまにはあなたがセックスの主導権を得ませんか。セックステクニックvol.23【女王様気分】彼のM性を開花させる方法。下着の上からお尻周りを触る1 下着姿のまま…セックスの雰囲気に突入し、いざ下着を脱ぐ瞬間。ちょっと待ってください。まだお互い下着を脱がずにいてください。始めはアナタが彼の脚を広げてあげてみましょう。そして、彼のおしり周りを指先でソフトに刺激します。おしり周りは男女問わず性感帯であることが多いのです。ここで彼に恥ずかしさを感じてもらいます。2 彼のアレを…次に、おしりから指を這わせて玉を触ってください。先程よりも秘部に近い部分に触れることで、彼の興奮が高まります。※2015年8月5日作成。イラスト・文 藤田佳奈美突然ですが膣の締まり具合いに自信はありますか?挿入後彼のピストン運動が始まり、喘ぎ声などで彼をより興奮させることも可能ですが、やっぱり「私自身を感じてほしい」と願う女性も多いはず。そう、膣の締まり具合です。どうやったらキュッと締まって彼を悦ばせられるのでしょうか?セックス中でもできる膣の締め方を伝授します。セックステクニックvol.24 一瞬で膣を引き締める方法脚を大きく広げる意外に思うかもしれませんが、実はたったコレだけで締まります。締めるというと、下腹部に力を入れたり脚を閉じたりするイメージがありますが、脚を大きく広げてみる。これがポイントです。1 正常位で…正常位の最中に、彼の腰に手をまわし軽く固定します。これは彼の腰が安定し動きやすくするためなので、動きを阻止しない程度にしましょう。2 脚を上げて…脚を上げて軽く膝を伸ばします。※2015年8月18日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もう一つ膣の引き締め方法を伝授します。こちらはどちらかというと応用編。ちょっと面白い体位ですが密着度抜群です!セックステクニックvol.25 引き締め効果を高める珍・体位。あぐらをかく1 正常位で…正常位の状態で、アナタの脚を彼の体の前に持っていきます。2 脚をクロスして…そのまま彼の体の前であぐらをかくように、両脚をクロスしてください。※2015年8月20日作成。イラスト・文 藤田佳奈美膣を引き締めて彼を気持ちよくさせたら次はあなたが気持ちよくなりましょう。セックスって身体だけじゃなくて、ココロも気持ちよくなるもの。ちょっと恥ずかしいけれど彼にあるお願いをしてみましょう。メンタルを刺激し興奮させ、またあなた自身もドキドキキュンキュンいつもとは違う快感を得られます。セックステクニックvol.26 2人で興奮度MAX!彼にお願いしたいこと両手を拘束してもらう拘束といっても道具を使う必要はありません。道具を使うとかえってぎこちなくなってしまうので、彼の手で拘束してもらうようにしましょう。1 対面座位で…まず、通常の対面座位を楽しみます。2 背面で…自分の背中に両手を回し、彼に両手を拘束されたかのようにギュッと掴まれてください。彼に自由を奪われている、その感覚が快楽を呼び覚まします。きっと壁ドンのような胸キュンを感じることができるでしょう。※2015年8月23日作成。イラスト・文 藤田佳奈美女性っていろいろと心に秘めている願望を持っていると思います。セックスって彼と二人だけの世界だから、セックスの回数を重ねたらその願望をかなえませんか? そう、女子が一度は憧れるであろう「お姫さま抱っこ」です。セックステクニックvol.27 憧れのお姫さま抱っこで彼に再び恋をする。座位でお姫様抱っこ1 対面座位で…まずは通常の対面座位を楽しみましょう。対面座位はお互いの顔を見合わせられる安心感だけでなく、同時に胸を愛撫されやすい体位なのでオススメです。2 挿入したまま…対面座位で挿入したまま、彼の上で横向きになり、お姫さま抱っこをしてもらうような体勢を取りましょう。※2015年8月26日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼とラブラブなセックスをしていても、いつかはやってくる「マンネリ化」。悲しいかな避けては通れません。そんな時にぜひ試していただきたい体位です。彼との関係をよりよくするために「こういうのを試してみたい。」とお願いしてみましょう。突破口をひらいて、愛をよりいっそう深めてください。セックステクニックvol.28 アクロバティックでエロい体位。空中プレイ1 後背位から…まずは通常の後背位(バック)を楽しみましょう。後背位は男性の狩猟本能を掻き立てるのでオススメです。2 脚を空中に上げ…後背位の姿勢から、彼の太ももを伝いながら脚を空中に持ち上げ、彼に支えてもらいましょう。彼がアナタの腰を掴んで持ち上げ、アナタは彼の太ももに自分の脚を巻き付けます。※2015年8月27日作成。イラスト・文 藤田佳奈美突然ですが彼とのハグ、正面からと後ろからとどちらがドキドキしますか? 私は断然後ろから。だけどセックス中に後ろからは抱きしめてもらうのってちょっと至難の業? いえいえそんなことはありません。セックス中でも彼に後ろから優しく抱きしめてもらいましょう。セックステクニックvol.29 後ろから抱きしめて背面座位で体育座り1 彼の上に…膝を伸ばして座っている彼の上に背中を向けて座りましょう。これが背面座位の姿勢です。このとき、彼の内ももに触れていると、彼の感度が上がります。2 彼の足首を…そのまま上体を丸めた体勢になり、彼の足首を掴みましょう。※2015年8月30日作成。イラスト・文 藤田佳奈美いよいよフィニッシュ時のテクニックです。いつもどのような体位でフィニッシュを迎えますか? 「たいてい正常位かな」という方が多いのではないかと思うのですが、ちょっとした一工夫で彼との一体感がアップします。セックステクニックvol.30 一体感が強まるフィニッシュの迎え方彼の首をふくらはぎで挟む1 正常位で…正常位中、だんだん彼の腰の動きが早まり、フィニッシュに近づいてきていると思ったら、脚を上げて彼の肩に足首をかけましょう。2 彼を引き寄せて…そのまま彼の上半身をぐっと引き寄せて、彼がアナタに覆いかぶさるようにしてください。※2015年8月28日作成。イラスト・文 藤田佳奈美セックステクニック、最後はピロートーク術についてです。さまざまなテクニックを駆使してお互い気持ちよくなっても、一番大切なのはやっぱり心。心のつながりを確かめ合ったり、彼に気持ちを伝え、もっともっと愛を深めていきましょう!セックステクニックvol.31 セックスの良し悪しを決めるピロートークそのまま&シーツ&腕枕で楽しむ1 そのまま…彼の上にまたがったまま、抱き合ってゆったりとした2人の時間を楽しみます。彼のおでこや頬にキスをして、彼の頭を抱きしめると、母性が出て愛しさ倍増。正常位の場合、彼がすぐペニスを抜いて賢者モードに入ってしまいがちなので、騎乗位でフィニッシュ後に彼の上半身を起こすか、もしくは対面座位フィニッシュでそのまま抱き合うのがいいでしょう。2 シーツで…シーツにくるまりながら彼に気持ちを伝えます。例えば「気持ちよかった」「うれしい……」など、素直に喜びを伝えるのがベスト。その言葉を皮切りに、日頃は言えない愛の言葉を伝えると、より愛情が深まるでしょう。※2015年8月30日作成。イラスト・文 藤田佳奈美全部で31個のセックステクニックを紹介しましたが、試してみたくなるものは見つかりましたか? その時々の二人の関係性でセックスの課題も異なってきます。どちらか一方だけではなく、お互いにセックスを楽しみましょう。©Vasyl Dolmatov/Gettyimages
2019年08月31日大好きな人とのキスシーン。彼に気持ちいいって思われたいですよね。ですがanan総研メンバーに「キスに自信がありますか?」と聞いたところ「はい」と回答したのはたったの9%、「いいえ」44%、「どちらとも言えない」47%と、みんな自信がないことが発覚。そこで男性たちに、すぐにマネできる“男性がとろけるキス”のテクニックを聞いてみました。文・色葉みみ【みんなの恋テク】男性がグッとくるキスとは?されると嬉しいキスのテクニック「キスする時は、腕を首に回してほしいです」(28歳・飲食店勤務)「そんな雰囲気でもないのに、突然キスされるとドキッとします」(32歳・IT関連)「唇を強く吸われたい。積極的な感じに、すごく興奮します」(32歳・その他)キスは口だけでするのではなく、全身でするもの。手を首や腰に当てるなど、男性に触れて気持ちのこもったキスを演出しましょう。ドキッとさせるために、緩急をつけるといいかもしれません。キス前後の表情も大切「付き合いたての、キスした後に照れている姿がかわいい。『何で照れてるの?』って、からかいたくなります」(27歳・不動産関連)「酔っ払った時に見せる、キスのおねだり顔がたまらない」(30歳・会社員)「彼女と久しぶりに会った時、真っ先にキスとハグをねだってくるんです。そんな嬉しそうな顔を見ると、忙しいなか時間を作ってよかったと思います」(38歳・会社経営)キスという行為だけでなく、女性の表情もしっかり見ている模様。恥じらいやかわいらしさ、時々積極的におねだりするのも良さそうです。男性がとろけるキスをマスター舌使いなど、細かいテクニックをマスターするのは難しいですが、表情やちょっとした仕草なら、今すぐにでもできそう。男性の心を掴む簡単なテクニックで、素敵な関係を築きましょう。©Vasyl Dolmatov/Gettyimages©Tom Merton/Gettyimages
2019年08月31日セックステクニック、第二部は主に実践編。フェラや挿入時のちょっとしたテクニックから、女性主導の体位「騎乗位」のテクニックなど、すぐに彼とセックスしたくなるような技が盛りだくさんです。まとめ構成・小田原みみフェラ、挿入、体位…もっと気持ちよくなるセックステクニック第一部ではおもにセックスの導入テクニックのご紹介でしたが、第二部からは本格的なテクニックの紹介です。ちょっとの工夫、ちょっとの思いやりでグンとセックスが楽しく気持ちよくなります。では、さっそく見ていきましょう!まずは男性が大好きな「フェラ」について。待ってました「フェラテク」! という方も多いのではないでしょうか? だって、フェラが嫌いという男性ってほとんど聞いたことがないですもん。とはいうものの、女性にとってフェラって正直疲れます。でも、彼に喜んでもらいたい。そんな相反する気持ちにこたえて口を使わない「フェラテク」を伝授します。セックステクニックvol.12【オーラルなし】手だけでいかせるフェラ。ハンドフェラで快感を1 指先で…ペニスの先端から付け根に向かって指先で優しくツーッと滑らせます。これを数回往復させることで、じれったさを感じてもらいましょう。このとき、たまに彼のほうへ目線をやり少し切ない表情をしたり、ペニスに口もとを近づけたりすると、彼がドキッとするはずです。2 クルクルと…次に、クルクルと円を描きながら先端を触ります。人差し指の腹で撫でながら、中指の甲で触れたり、1よりも触れる箇所を増やすことで、彼の快感は増幅するでしょう。彼と目線を合わせながらやると、かなりいやらしく演出できます。このとき、ローションや唾液を少し垂らしてもいいかもしれません。ペニスはデリケートなゾーンなので、滑りが悪いと痛く感じてしまいます。※2015年8月7日作成。イラスト・文 藤田佳奈美ノーオーラルのフェラテクを紹介しましたが、やっぱりほとんどの男性は「お口でもしてもらいたい」と願っているはず。だけど「わたしフェラチオ得意です!」という女性ってなかなかいません。どちらかというと苦手という女性が大半な気がします。ちょっと多いですが6つの攻めポイントをマスターして、彼の絶頂を導きましょう!セックステクニックvol.13 【6点同時責め】彼をイカせるフェラの基本。6点同時責めフェラフェラにおける視覚への刺激は自然とできているので、あとは時々音を立てて聴覚を刺激し、手・口・舌・内ももを同時に使うのを忘れずに行えば完璧です。1 舌と手で…舌先で先端を舐めながら、手のひらでペニスを包み込み、上下に動かします。このとき、優しくマッサージをするつもりで、ゆっくり丁寧に、かつねっとりと行ってください。手の動かし方は、手首をひねって回し上げるように。空いた手で彼の内もも、または玉など彼の性感帯に触れていましょう。2 徐々にスピードを上げて…次に、ペニスを口に含み、唇と舌でペニスを挟み込むように包んでください。手は1の動きをそのまま続け、リズミカルに。手の上下運動に合わせ、口も動かしてください。そして徐々にスピードを上げていきましょう。口が疲れたらペニスを含むのをやめ、舌先で先端をペロペロ舐めて休憩。手は絶えず動かしてください。※2015年8月13日作成。イラスト・文 藤田佳奈美お待たせいたしました! ここでようやく挿入です。「さぁ、挿入!」の前に絶対にしておきたいテクニック。これをするだけで彼の感度は急上昇です!セックステクニックvol.14 【たったコレだけ】挿入時の簡単マル秘テクニック挿入時に指でペニスを挟むなんと、たったコレだけなんです。具体的なやり方は次の通り。1 挿入時に…前戯が終わり、彼が挿入しようとしてきたら、アナタが彼のペニスを手に取って導きましょう。2 挿入したら…ゆっくり挿入したら、ペニスの付け根を人差し指と中指の間に入れて挟み込みます。手の形がチョキになりますが、人差し指と親指で包むように握ってもいいかもしれません。※2015年8月16日作成。イラスト・文 藤田佳奈美無事挿入完了したらまずは正常位というカップルが多いのではないでしょうか? 一番スタンダードで気持ちもいいという一方で、マンネリしがちな体位でもあります。だけど、ちょっと工夫をすることで彼もあなたもより深く感じることができる体位なんですよ。セックステクニックvol.15 正常位の時にするべきテク。M字開脚で腰を上げる1 腰を上げて…正常位のままもっと奥深くまで挿入できるよう腰を持ち上げましょう。少し浮かせるイメージで。2 脚を開いて…そして脚をM字に開きます。そうすると重心のバランスが取れて、腰を持ち上げやすくなりますよ。※2015年8月17日作成。イラスト・文 藤田佳奈美彼と一つになった時、どんな言葉をかけられたら嬉しいですか?「すごく濡れてるね」「エッチな顔してるよ」「かわいいね」…いろいろとあるかもしれませんが一番嬉しいのはやっぱり「大好きだよ」ではないでしょうか。もちろん彼だってどんな言葉よりもあなたの「大好き」の一言が最高に嬉しいのです。セックスの感度をより高められる「大好き」の伝え方を伝授します。セックステクニックvol.16 感度を高める「大好き」の言い方最中に目を見つめて囁くただ愛の言葉を伝えればいいというものではありません。全身で愛情を表現するには、彼と結ばれている最中に彼の目を見つめて「大好き」と囁くことが大切です。1 正常位で…まずは正常位中、顔を横に背けてデコルテラインを見せつけましょう。これは女性がセクシーに見えるポーズです。2 彼を見つめて…そのまま彼の顔を正面から見つめ、目と目を合わせたら、「大好き」と囁いてみましょう。うるんだ瞳と少しはかなげな表情で言うと、より効果的です。また、目をそらさずに伝えることで彼をドキッとさせることに成功します。※2015年8月24日作成。イラスト・文 藤田佳奈美なんだかんだ男女ともに正常位が一番好きという方が多いのではないでしょうか? 寝頃がっているだけでもよいのですが、あなたがちょっと工夫をすることでより深くまで挿入できるんです。セックステクニックvol.17 奥深くまで挿入してもらう片脚を上げる1 正常位で…正常位の状態で、自分の片脚を天井にめがけて持ち上げます。2 脚をかけて…そのまま彼の肩に上げた脚をかけます。※2015年8月19日作成。イラスト・文 藤田佳奈美正常位、バック、座位…セックスにはいろいろな体位がありますが、その中でも「騎乗位」は女性主導の体位。とはいうものの、彼に馬乗りになって自分で身体を動かすのってやっぱり恥ずかしい。そもそも、どのように動いたら彼が本当に気持ちいいのかわからない方って多いと思います。ということで騎乗位の基本を見ていきましょう。セックステクニックvol.18 【上になって】女性主導の動き方。騎乗位1 上下前後に…まずは優しく腰を動かします。前後に動く動き方をベースにして、前に移動するときに少し腰を浮かし、後ろに移動するときは深く沈むイメージで、前後と上下をミックスした動きをしてください。ペースはゆっくりでOK。手は彼の胸もとに置き、優しくさすってください。2 円を描くように…次に、腰で大きく円を描き、回すようにして動きます。特に上下の動きはいりません。擦り付けるように動くといいでしょう。このとき、彼の手を握ったり、自分の胸に彼の手を持ってきたりしてください。※2015年8月14日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位テクニックまだ続きます。女性って好きな人の前ではいつでもキレイでいたいもの。それはセックス中でも同じ。騎乗位って自分で動くのも恥ずかしいけど、身体のラインをキレイに魅せる体位でもあるんです。セックステクニックvol.19 身体のラインをキレイに魅せる騎乗位。膝を立てる騎乗位をするときに膝を立てることで高さが出るため、よりスラッとして見えます。また、彼の視界に入る部分も増えるので、きっと彼の興奮度も上げることができるでしょう。1 騎乗位で…まずは、通常の騎乗位を楽しみましょう。2 膝を立てて…騎乗位のポーズからそのまま腰を持ち上げ、膝立ちします。このとき、下腹部に力を入れるとペニスに吸い付くような刺激を与えることができます。※2015年8月22日作成。イラスト・文 藤田佳奈美騎乗位って女性主導だから恥ずかしいという方も多いと思いますが、だからこそいつも以上に大胆になって彼を興奮させませんか?セックステクニックvol.20 彼に大胆に見せつける開脚プレイ。騎乗位でM字開脚する自分の性器を彼に見せつける大胆なプレイ。これで彼の視覚的興奮を盛り上げられます。1 騎乗位で…まずは通常の騎乗位を楽しみましょう。ひとまずいつも通りだと思わせておきます。2 のけ反って…上体を少し後ろに倒してのけ反り、後方に手のひらをつきます。彼の足首を掴んでもいいでしょう。※2015年8月25日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の騎乗位テクニックです。騎乗位って女性主導の行為。だったらとことん彼を攻めてみませんか?セックステクニックvol.21 たまにはSで彼をドキドキさせちゃおう騎乗位でソフト拘束騎乗位は女性主導なので責めやすい体位。さらに、彼をソフト拘束することで自由を奪い、彼のM心を掻き立てましょう。1 騎乗位で…彼の上で8の字を描くように腰を動かします。このとき、足の裏をしっかりベッドにつけて、重心を足に移動させると動きやすくなります。2 彼の両手を…彼と両手を合わせ、恋人つなぎ(指と指を絡めあって手を握るつなぎ方)をしたら、そのまま彼の手をベッドに押し付けてください。※2015年8月29日作成。イラスト・文 藤田佳奈美第二部はここで終了です。セックスって女性ももっと大胆になっていいんだ!って思いませんか?そして、早く彼とエッチしたいな……なんてムラムラしてきた方もいるのではないでしょうか? 恥ずかしがらずにぜひ試してくださいね。©fizkes/Gettyimages
2019年08月30日彼を悦ばせ、あなた自身も気持ちよくなれるセックスをしたくありませんか。第一部では流れに身を任せるのではなく、誘い方から愛撫までのテクニックをまとめてみました。いつもと違うあなたの姿に彼もドキっとするはず。2人でいつもより大胆で濃厚なひと時を過ごしませんか?まとめ構成・小田原みみ女性のためのセックステクニック~誘い方から愛撫までセックスって男性主導になりがちだと思いませんか? 本当はもっと彼と一緒にセックスを楽しみたい、こんな体位を試してみたい、あんなことしてみたい・されてみたい、彼を悦ばせたい……と、女性って実はセックスに対していろいろと願望を持っているのですが、このような「セックステクニック」っておおっぴらに聞きにくいし、言いにくい。一皮むけて彼とのセックスライフをより楽しみたい女性のためのセックステクニックをまとめてみました。彼とのセックスを楽しむためにまずはあなたの感度をあげましょう!「え、もしや…」と感づかれた方もいるかもしれませんね。そうひとりエッチです。いきなり難易度高! と思うかもしれませんが、最近では女性向けのかわいいセルフプレジャーアイテムがたくさん販売されているので、ひとつ揃えておくのがいいでしょう。セックステクニックvol.1【敏感女性はモテる】セックスの質を上げる方法。ローターを彼だと思い込む最近は女性でも購入しやすいような、オシャレでかわいいローターが販売されています。手のひらサイズのかわいらしいローターを1つ持っておくと便利です。今回はローターを使ったテクニックなので、事前に準備しておきましょう。1 彼を想像して…まず、ベッドに腰掛けて、ローターのスイッチを入れます。二の腕やデコルテ、首筋など、彼が前戯で触ってくるところにローターを当てましょう。目を閉じて、彼に触られているところを想像しながら、なぞるように当てる場所を変えてみてください。手っ取り早くAVなどを見て興奮を高める方法もありますが、非日常的で過激な内容が多いため、刺激が強すぎる可能性があります。その刺激に慣れてしまうと、彼とのセックスに満足できなくなってしまうこともあるので、あまり日常的に見ないほうがいいかもしれません。2 ベッドに横たわって…次に、彼に押し倒されたときのことを想像しながら、ベッドに横たわってみましょう。ブラの上からローター当てたり、下着の上から指でアソコを優しくさすったり、普段彼がしてくるような順番で触れていきます。バストトップの周りをローターでクルクルと押し当てると、次第に快感が高まってくるはずです。※2015年8月9日作成。イラスト・文 藤田佳奈美続いてはセックスの始まり方について。みなさん、彼とのセックスはいつもどのように始まりますか? 「彼から…」「なんとなくお互いに…」という方が多いのではないかと思うのですが、たまにはあなたから誘ってみませんか?「え~!恥ずかしい!!」「彼にビッチって思われたくない!」「絶対にムリ!」なんて声が聞こえてきそうですが、ストレートにではなく奥ゆかしく誘う方法を伝授します。セックステクニックvol.2【今夜は私から】自然なセックスへの誘い方。背中越しにスキンシップ1 背後から…セックスへ導くためには、やはりスキンシップが重要になります。まずは彼の背後からそっと、さりげなく近づきましょう。少しためらいがちにたどたどしく距離を詰めることがポイントです。元気に駆け寄って飛びつくと、無邪気過ぎてなかなかムーディな雰囲気になりません。2 ためらいがちに…次に背中に顔をそっとあてます。自分の手を彼の背中から伝うようにして彼の腕へ移動させ、やさしく触ります。そのまま彼の手を取り、ゆっくりと重ねたり、指を絡めたり、さすったりしてみましょう。このとき露骨に誘っている感じを出すと、男性が引いてしまう場合もあるので、できるだけ照れたようにかわいらしく、ためらいがちに接することが重要です。※2015年8月1日作成。イラスト・文 藤田佳奈美勇気をだして誘ってはみたものの、そんな日に限って彼はちょっとお疲れ気味。でも、あきらめずに彼の「やる気スイッチ」をONにするかわいいテクニックも学びましょう。セックステクニックvol.3【を触れば一発!】彼のスイッチをオンにする方法。二の腕を触る心理学で「二の腕理論」というものがあるのですが、ご存じですか? 男性は二の腕を触られることが普段あまりないため、触られると弱いと言われています。それにより、彼の二の腕に体を密着させることで、自然に気持ちを高ぶらせることができるのだとか。この理論を応用したテクニックを使いましょう。1 彼の耳を愛撫…まず、寝ている彼の横に寄り添い、指先で彼の耳を愛撫します。そっとくすぐる感じで優しく触ってください。このとき、耳に指を突っ込むのではなく、耳の輪郭や外側、裏側などを撫でるようにします。そして、もう片方の手は彼の腕と組み、胸に押し当てておきましょう。男性の弱点であり性感帯でもある二の腕に、女性の柔らかい胸が触れていれば、ただ二の腕を触るだけよりも効果倍増です。2 触覚・聴覚のW責め…次に、彼の耳元に軽く息を吹きかけます。耳に触り息をかけることで、触覚・聴覚のW責めに成功です。きっと彼もこそばゆくなって、軽く身悶えすると思うので、そのときは照れながらニッコリ微笑みましょう。彼の目には、ちょっといたずらっぽくてかわいらしいアナタが映っているはずです。また、このときも彼の二の腕に触れているようにしましょう。※2015年8月3日作成。イラスト・文 藤田佳奈美セックス中に欠かせない行為はいくつかありますが、その中でも「キス」は最も重要ではないでしょうか?キスをする部位、テンポをいつもと少し変化させるだけで彼の心はドッキドキ、そしてアソコはビンビンに。これから始まるセックスがどこまで盛り上がるかを決定づけるといっても過言ではない「キス」。具体的にはどのようにすれば彼を興奮させるのでしょうか?セックステクニックvol.4【キスは愛情のバロメーター】彼に気持ちを伝えるキスって?キスする場所とキスする順番ひと口に“唇以外のキス”といっても、やり方はさまざま。男性に愛情を伝えることが一番の目的なので、どのような熱量でどこにキスをするかは自由です。今回はその一例をご紹介したいと思います。1 額を合わせて…まず、向かい合って額を合わせてください。立っていても座っていてもいいですが、身長差を考慮するとソファなどで隣り合わせに座っているときに仕掛けるといいかもしれません。そして、愛おしそうな表情で彼を見つめてください。2 やさしくキス…ゆっくり顔を離し、彼の額に優しくキス。初めから唇にキスをするのではなく、あえて他のパーツからキスをしていくことで、男性は「大切にされている」と安らかな気持ちになります。※2015年8月11日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もう一つ彼がドキッとするキステクニックがあります。その名も「シーソーキス」! 皆さん、ご存知でしょうか?セックステクニックvol.5胸キュン不可避の“愛しさ倍増キス”。シーソーキスって?そもそもシーソーキスとは、女性が男性よりも高い位置から見下ろす感じでキスをしたり、女性が男性よりも低い位置につき見上げるようにキスをしたりする、ポジションの上下移動があるキスのこと。後者は男女の身長差もあって普段しているキスとそう変わりはないと思いますが、前者はあまりしたことがない人も多いのではないでしょうか。実はこれが母性本能をくすぐるキスなんです。彼よりも高い位置につくには次の通り。1 膝をついて…彼がベッド(またはソファー)に腰かけている状態で、女性はベッドの上に乗り膝をつきます。これで自分の胸に彼の顔がくるぐらいの高さになるはずです。そして彼の顔や背中に手を当てたり、肩を抑えたりして、彼が動けないように軽く固定し、抱きしめてください。これでポジション取りは成功です。2 彼の唇を奪って…彼よりも高い位置にいることで、主導権はアナタのもの。彼の自由を奪ったアナタは、いつもより大胆になれるはずです。体勢としてはまさにAKBの名曲“上からマリコ”状態! 積極的に彼の唇を奪いにいってください。舌先で彼の唇を舐めたり、じらしたり、甘噛みしたり、強弱の付け方も上にいるアナタ次第。下にいる彼はアナタの唇を求めて乞うほかないため、その姿はとてもいじらしく、そして母性本能をくすぐることでしょう。※2015年8月6日作成。イラスト&文・藤田佳奈美キスに続いてセックスの時に欠かせないのが「愛撫」。彼とのセックスで、いつもどこを愛撫していますか? 定番は彼のを舐める+アルファだと思いますが、もはや定番と化して一連の作業のようになっていませんか? ということで、彼をドキっとさせる愛撫テクニックについて学びましょう。セックステクニックvol.6【盲点!】彼のを愛撫すると愛が深まる。手の平まで愛撫する男性にとって指先を愛撫されることはあっても、手の平まで舐められるという経験は意外に少ないものです。男性はこの行為をされると、特別感を感じます。「そんなことまでしてくれる」と感じさせることがミソ。彼の期待値を上回る愛撫で、愛情を深めましょう。1 手の甲まで…まず、彼の二の腕から手の甲までゆっくり手を這わせながら移動します。彼の手の甲まで到達したら、両手でそっと包み込むように彼の手を取り、指先で彼の手の平を撫で回しましょう。このとき、指先が触れるか触れないかくらいのタッチで愛撫するとが大切です。指を絡ませたりしながら触ってみてください。2 指を絡ませながら…次に、唇で彼の指先を優しく挟み、そっとキスを。このとき、両手は彼の手の平や甲をゆっくり撫で回したり、指を絡ませたりしていてください。基本的に、愛撫をしている最中も、他のパーツに愛撫することをお忘れなく。同時責めすることで快楽が増幅します。※2015年8月4日作成。イラスト・文 藤田佳奈美愛撫テク、まだ続きます。セックスって、彼に愛を伝えると同時に彼からの愛を感じる行為。彼を気持ちよくさせたいと同時に「彼からのたくさんの愛を感じたい」「彼にとって一番の女性になりたい」と願っている女性も多いはず。ではどうすればよいのでしょうか?セックステクニックvol.7 を愛撫して彼史上一番の女になる。ひたすら丁寧に愛撫する愛撫をゆっくり丁寧に行うことで、男性は「大切にされている」と感じます。「大切にされている」と思うと、逆に「大切にしたい」と思ってもらえます。男性を責めるという感覚よりも、大事にするという感覚です。また、いろいろな場所を愛撫することで、彼の新たな性感帯を発見できるチャンスでもあります。1 ベッドで横になり…下着姿の状態で彼と二人ベッドに入り、横並びに寝ます。彼のほうに体を向け、胸や太ももなど体を常に密着させてください。2 指で愛撫…次に、ゆっくりと丁寧に指を使って太ももや二の腕、乳首などを愛撫します。優しく円を描くように、くすぐったくないくらいの力加減で行ってください。そして愛撫する場所を移すときは、手を這わせながら移動しましょう。※2015年8月12日作成。イラスト・文 藤田佳奈美まだ愛撫テク続きます。それだけセックスにおいて愛撫って重要なんです。今回は彼を驚かせたい・興奮させたい時の愛撫。いつもとは違うあなたを彼に見せつけましょう。セックステクニックvol.8 アソコも舐めるスペシャル愛撫。首筋からアソコまで愛撫男性の体の上から下までくまなく舐めることで、大切にしているという愛情表現をします。足指の愛撫は男性に「そこまでしてくれるんだ」という衝撃と感動を与えることができますよ。1 首筋から…彼が仰向けの状態で、まずは首筋からじんわりとキスを開始。そのまま胸お腹股間太ももへと順番にキスをしてください。股間にキスをするとき、フェラチオをする必要はありません。そのまま素通りしてキスを続けることで「愛撫はフェラチオの伏線ではないんだ」と彼の不意を打つことができます。2 体勢を変えて…次に、彼の上にまたがり、彼の顔に自分のおしりが来るような体勢を取ります。シックスナインのポーズです。そのまま太ももから足指めがけてキスを続けてください。※2015年8月15日作成。イラスト・文 藤田佳奈美持っている武器はなんでも使いましょう!そう男性の大好物の「胸」です。揉みしだかれるだけではなく、自ら積極的に攻めていく「胸」をつかった愛撫です。セックステクニックvol.9 胸を最大限に使った愛撫胸を使って性欲を掻き立てる1 自分でブラを…仰向けに寝ている彼の上にまたがり、ブラジャーのホックをゆっくり外しましょう。このとき、下を向いて恥ずかしがるよりも、首筋やデコルテを見せつけるように横顔を彼に向けたほうがセクシーです。そして、ホックをはずしたらカップを片腕で支え、バストトップを隠してください。乱れた下着姿は男性を興奮させます。2 愛撫しながら…次に、ゆっくりと彼の上へ体を倒しながら、そっとブラを取ります。彼のうなじや首筋、鎖骨などに愛撫をしながら、彼の体に胸をこすりつけましょう。上下に動いて彼の体のいろいろな部分にトップを当てて刺激してください。彼からはアナタのバストトップは見えないものの、感覚だけがしっかりと伝わるため、より興奮度が増すはずです。※2015年8月8日作成。イラスト・文 藤田佳奈美もちろんあなたも彼からも愛撫され、そして気持ちよくなりたいですよね。セックスって思いやりが大切。彼が愛撫しやすい体位も覚えておきましょう。セックステクニックvol.10 愛撫されやすい体位。彼を椅子に見立てて座るその名も「ラブチェア」。彼がベッドに座っている状態で、彼に背を向けながら彼の上に乗ってしまえばいいのです。彼はアナタを支えるためにアナタの腰や胸に手をやりますし、多くの人が性感帯である首筋や耳もとに彼の顔がくるので、自然と愛撫する体勢になります。1 足の裏を…座っている彼の上に背面で乗ったら、足の裏をしっかりベッドにくっつけて重心が安定するようにしましょう。2 一緒に…そのまま彼の動きに合わせて、一緒に腰を動かしましょう。※2015年8月21日作成。イラスト・文 藤田佳奈美最後の愛撫テクニックです。一通り愛撫のテクニックを覚えたら次は愛撫で彼を焦らしてみましょう。興奮度がどんどん高まってきますよ。セックステクニックvol.11【求められる女に】彼の興奮度を上げる方法。ひたすら焦らす愛撫1 下着の上から…下着を脱いで、いよいよ本番……ちょっと待ってください! いつものペースには乗らずに、まずは下着の上から彼のペニスを軽くさすってみましょう。このとき、触れるか触れないか程度に留めておくこと。それと、決して直に触らないようにしてください。あくまでも下着越しに!2 乳首を舐めて…そのまま彼のペニスを下着越しに触りながら、乳首を一緒に舐めてみましょう。2点同時責めで興奮を高めてあげます。乳首は直で触れているのに、一番の性感帯であるペニスは下着越しというのが焦らしポイントです。さらに、乳首を舐めながら太ももに手を移動させます。そのじれったさに彼は、「もっとペニスを触ってよ!」と思うはずです。※2015年8月10日作成。イラスト&文・藤田佳奈美第一部はここで終了。あれ? 挿入についてのテクニックは? と思ったかもしれませんが、セックスって挿入までも大切。焦ってはいけません。二人でセックスを楽しむために前戯も盛り上げましょう。©JARIS PAUL/Gettyimages
2019年08月29日仕事で疲れている時でも、リラックスしながらできるといいな……。そんな願いを叶える、体力消耗の少ないセックス体位をご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 89「抱き合う温もりを感じて…」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第89回目は、体力消耗の少ない疲れにくいセックス体位についてです。もし、セックスを断る理由が「疲れ」ならセックスをするのがイヤではないけれど、仕事で疲れて早く寝たいときはありませんか? セックスは、決して体力をたくさん使う体位だけではありません。ゆっくり横になりながらしたり、ユラユラと揺れるように出し入れしたりと、のんびりできれば「また今度ね……」と断る必要もなくなるわけです。そこで今回は、疲れて帰ってきた時にオススメな体位を3つご紹介します。1. 月の窓(つきのまど):後ろからの側位ベッドに横になりながら……。彼氏「もともと、腰痛持ちということもあるけれど、あまり激しく動く体位は疲れちゃうよね。俺たちのお気に入りは、ベッドに横になりながら、後ろから挿れるやつ。腰への負担も少ないし、俺がイク時も周りを汚さずにサクッと拭ける」(33歳・金融関連)彼女「側位は本当にラクだと思う! 疲れて帰ってきてるときに、四つん這いでバックとかまじ無理……」(31歳・事務)腰痛持ちの方にぴったりの体位ではないでしょうか。二人とも横になってのんびりセックスできそうです。2. 抱き地蔵(だきじぞう):前からの座位ゆらゆら身体を密着させて……。彼氏「大きな上下運動はできないけれど、ユラユラと揺れるだけでも気持ちが良い。密着感がすごいあるので、キスをしながらスローセックスをするのが好き」(29歳・自営業)彼女「やっぱり好きな人に包まれてる感覚は安心する。激しいより優しいセックスが安らぐかな〜」(28歳・医療関連)対面座位は、女性も自分の好きな角度で動くことができるので、良いですね。ラブラブ派におすすめです。3. 鳴門(なると):後ろからの座位ギューッと後ろから抱きしめて……。彼氏「背の低い彼女だから、後ろから手を回してギューっとしながらすると、正直自分がイッてもイかなくてもどっちでもいいくらい愛おしい気分になる。イクことが全てじゃないとも思うし、コミュニケーション時間として考えてするのも良いかも」(34歳・IT関連)彼女「彼氏の膝にポンッと座って、後ろから抱きしめられると一日の疲れがなくなるかな。挿れたままで動かさない時もあるし…」(28歳・講師、教育関連)もはや、イクことが目的ではないという領域に。イチャイチャの延長線上と考えてセックスをするのは、気持ちに負担も少なくてセックスレスになりにくい気がします。気分によって体位を変えてみよう!体力消耗の少ないセックス体位をご紹介しましたが、いかがでしたか? ぜひ、寝てしまう前にチャレンジできそうな体位を試してみてくださいね。©Peopleimages/Gettyimages©dima_sidelnikov/Gettyimages
2019年08月25日「ニッポンの夫婦仲・結婚」を真剣に考えるコミュニティを展開し、2組のうち1組が悩んでいるセックスレスを解消するための必読本『 夫婦のセックス[再入門] 』を出版した三松真由美さん。 前回の記事 では、育児とセックスの両立についてとセックスレスを解消する方法についてお話いただきました。今回は、女性の性欲について教えてもらいます!■将来ゴザをむしる女になろう――旦那様から求められると気持ち悪くなってしまう…という方もいらっしゃいますよね。産後はスイッチがOFFになりますし、ママとして行動しているので、今はちょっと……と、思う方もたくさんいらっしゃいますが、若い頃にいいセックスをしていた方や、そうでなくても自己メンテナンスをしていれば性欲はよみがえるんですよ。「30させごろ 40しごろ 50ござかき(ござむしり) 60ろくに濡れずとも」ということわざがあるんですが、女性は年齢を重ねるごとに性欲も快楽も強くなる、というような意味合いです。30代は女性の魅力が高まり男性の方がしたがるから『させごろ』、40代は自分の性欲が強くなり自らしたくなるので『しごろ』、50代になるとゴザを掻きむしるほど気持ち良くなるので『ござむしり』、60代になると濡れないけどやっぱりしたい。■いくつになっても女性に見られたい願望がある――女性は、年齢を重ねても性欲が落ちないんですね。性欲については人それぞれで、年齢を重ねていって強くなる(または変わらない)方と、興味がなくなる方と二極化する傾向がありますが、女性として扱われたいという願望は多くの人にあるものです。年齢を重ねると健康状態や人生観が変わりますよね? 60代の夫婦と20代の夫婦では考え方が全然違います。結婚の経過年数によって考え方はもちろん、体も変わっていきます。セックスレス歴22年だけれど、22年も男性に女性として見られなかったことがすごく悲しいと、相談に来られた方もいらっしゃいました。■女性専用のサービスも上手に活用――自分がその気になっても、夫がのってこない場合は?旦那様からネガティブな反応が返ってきて、どうしても無理なら、女性専用のサービスを受けるもおすすめです。女性向けの性的サービスも充実してきているようです。不倫は絶対ダメですが、恋愛ドラマや映画に感情移入する、乙女ゲームで擬似恋愛をする、好きな芸能人との妄想をする、エア恋愛などもまずはおススメです。なんにせよ、自分に不満がある…と思うのであればその不満は解消したほうがいいんです!■セックスレスを解消した夫婦たち三松真由美さんが運営する恋人・夫婦仲相談所を訪れ、アドバイスを受けて実行したところ、実際にセックスレスを解消した夫婦が、本著で4組紹介されています。今さら夫と目を見て話すなんて照れくさくてできない……、という壁を乗り越え、幸せへの道を歩み始めています。三松さんは、セックスは健康にもよく、良いセックスをしていれば、世帯収入もアップすると解説しています。こんないいことづくしのセックスをしないなんてもったいない! まずはセックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という思い込みを捨てて、トライできそうなことからはじめて、素敵なセックスライフを取り戻してみませんか。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月25日身体から入ることもある、大人の恋愛。ひと晩のセックスひとつで、本命彼女になれるか、なれないか、大きく変わるかもしれません……。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 88「あれ?この子、もしかして……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第88回目は、交際前にセックスをした時に、男性が残念に思いがちな行動についてです。こなれてる感に疑問…大人の恋愛になれば、明確な告白がなくてもセックスをすることもあるでしょう。身体の相性やセックスをした時の過ごし方をみて、「本命彼女として付き合いたい」と思う場合もあると思います。しかし、そのひと晩のセックスが原因で逆に思われてしまうことも……。そこで今回は、セックス中に「もしかしてこの子、遊んでいるのかも?」と疑問が残るような行動はどこなのか、男性たちに意見を聞いてみました。1. 妙に用意周到であるいつ準備したのか気になる……。「良い感じの雰囲気になったのは良いけれど、コンドームを持っていなかった時の話。『ねえ、これ使って?』と彼女からゴムを差し出された時には、ちょっと引いてしまった……」(32歳・会社員)「たまたま女の子の家の近くで飲んでて、終電を逃したついでに部屋へ行ったけど、机の上に使いかけのローションなどが置いてあって『絶対、最近使ったじゃん』と確信した。一晩は寝たけどね」(30歳・公務員)「枕もとに置いてあるティッシュ箱」(28歳・エンジニア、IT関連)なんとな〜く男の影が見えるアイテムやタイミングよくコンドームを出すなどは、男性は警戒してしまうかも。もし男性がゴムを持っていない場合、その夜はエッチをやめておいたほうがいいかもしれません。2. 他の男癖を引きずっているその動き、絶対違う男でしょ……。「騎乗位の腰つきがうますぎるとき」(28歳・医療関係)「正常位をしようと先っぽを当てたら、自分からグリグリ挿入して動き出した時は、なぜか萎えた(笑)」(31歳・自営業)「フェラをしながら玉を上手に転がす感じ……これは慣れてるな!?」(34歳・販売員)男性によって性感帯も、挿入の方法も個人差があります。しかし、他の男性がしたことをそのまま当てはめてしまうのはご法度です。3. 朝のサバサバ感がすごい夜のイチャイチャは幻……?「朝起きたら、あぐらをかいてテレビを見ていた時。夜にすごくかわいい感じだったのに、急におばさんに見えた…」(35歳・会社員)「後ろから抱きついて甘えてみたら、『はいはい、わかったわかった』と軽く流された。やり捨てされた感が半端ない」(27歳・営業職)「初めてのお泊りなのに、朝、堂々と目の前でメイクしているとき。女の子って、セックスした後の態度がけっこう変わるよね」(31歳・広告代理店)セックスをしたら、身も心もオープンにしたくなる気持ちもわかりますが、気を抜きすぎるのは冷めちゃう原因になるかも。たかがセックス、されどセックス恋愛では、身体の相性は一番重要というわけではないと思います。しかし、ひと晩の行動が、本命降格の引き金になるのは避けたいものです。ぜひ、心当たりがあるならば、改善してみてくださいね。©juhy13/Gettyimages©nd3000/Gettyimages
2019年08月24日セックスのクライマックスに出る「射精」。出た瞬間に、女性から言われると嬉しい言葉を集めてみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 87「すごい、こんなに出た……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするセックスコラムです。第87回目は、男性が射精し終わった後に、女性から言われて嬉しい言葉についてです。一瞬、虚しくなるアノ時間男性の「射精」は、セックスの中でもっとも気持ちが良いと言われています。しかし、射精し終わった後は、虚しくなる気持ち(賢者タイム)になるため、射精した直後にかける言葉はとても重要です。そこで今回は、男性が射精直後に言われて嬉しい言葉・イヤな言葉を集めてみました。1. 量や色についてこんなに白くて濃い……。「『すごい、濃いのが出たね……』と言われると、なぜか達成感がある」(32歳・IT関連)「最後は外で出すんだけど、彼女の口もとに向かって発射することが多い。少し顔にかかりながら、『なんか、白くてネバネバしてる』と指で精子を触っているところを見ると、愛おしく感じる」(28歳・インテリア関連)「『なんか透明じゃないー?』は、歳を感じる」(42歳・公務員)量が多くて白いという表現が、ベターな様子。男性は、精子の状態によってコンディションが変わると言いますものね。2. 勢いや飛び方について飛び散ったところは拭かなきゃ……。「『も〜太もものほうまで飛んでるよ?』と、うなだれている俺にティッシュで飛び散った精子を拭いてくれた時は愛を感じた」(33歳・会社員)「『すごい勢いで出たね』と笑ってくれると、射精後の虚しさが和む」(28歳・会社経営)「『え、出た? 本当にイッた?』的なのは、勘弁してほしい。ごめんなさい、出ましたこれでも……」(39歳・物流関連)「勢いよく飛び出る=若さの象徴」なのでしょうか。コンドームをしているとわからないですが、手コキやフェラチオで射精した時には言葉に気をつけましょう。3. 快感や表情について気持ちよさそうな顔……。「『こんなに気持ちよくなってくれたの?』が、一番良かったかも(笑)」(32歳・自営業)「おっぱいフェチの俺を理解してくれて、『いいよ、ここに出して……』と自分からおっぱいを突き出してくれるところが好き。『すごい眉間にしわ寄ってたよ?』とからかわれるけど…(笑)」(29歳・専門職)「年上の彼女の時に、『イクの? イっていいよ? すごいかわいい……』と、イッた直後の呆然とした俺をかわいいと言ってくれた時」(25歳・美容師)余裕がない射精時だからこそ、優しく受け入れてください。自分の身体で気持ちよくなって出した液だと思うと、愛おしく感じられるはず。びっくりしてキョトン……を卒業しよう!射精後に無反応だと、男性は心配になってしまいます。勢いよく出た後は、場の空気が和むようなひとことを添えましょう。©GeorgeRudy/Gettyimages©Colin Anderson Productions pty ltd/Gettyimages
2019年08月23日「ニッポンのセックス2018年版」の調査によると、結婚相手または交際相手とセックスレスだと思う男性は57.9%、女性は50.0%という結果に。身近なお悩み(?)であるセックスレスという問題について、恋人・夫婦仲相談所の所長を務め、『 夫婦のセックス[再入門] 』を執筆された三松真由美さんに、セックスレスの現状、セックスの定義、セックスと子育ての両立についてお聞きしました。■セックスレスの実情について――恋人・夫婦仲相談所に相談に来られるのはどんな方が多いですか?30~40代の子育て世代の女性が、結婚して4~5年たってマンネリなどでセックスレスとなり悩んで相談に来られる方が多いです。もしくは出産後、子どもがいるからセックスできないという方。どうしても子どもの前ではママの顔になるから、なかなかセクシーモードには切り替えるのは難しいですよね。でも話を聞いていると、アラフォー世代ぐらいからハッキリと「セックスレス」と「セックスフル」が分かれてくるんです。 ■セックス・ライフ・バランスを大切に――育児とセックス、両立できるのでしょうか?働くママが増えていて、仕事と子どものお世話と家事で手一杯というのが日常です。だから“ベッドに行ってさぁセックスをはじめましょう!”というテンションに…なかなかなりませんよね。平日は時間が限られているので、休日を上手に使うのがおすすめですが、子どもを誰かに預けて夫婦で出かける、そうしたくてもできない、なかなか踏み出せないという夫婦がほとんどかもしれません。ですが、子どもを産んで身体が変わり、快感が増すという女性の意見をよく耳にします! たとえるなら、20代のセックスがキャンディで、子どもを生んでからはデコレーションケーキ…(笑)■セックスの定義を見直す――出産後にそんなセックスの醍醐味を味わえないのはもったいないですね(笑)。そう! だからセックスレスでお悩みの皆さんにお伝えしたいのが“セックスは日常から始まる”ということ。セックスの定義だと思い込んでいる「挿入してオーガズムを感じなければいけない」という高いハードルを下げてみてはどうでしょう。たとえば、裸で抱き合う、愛してるよって言いながら頭をなでてもらう、とか。私がおすすめしてるのが、裸にならなくてもただただ後ろから抱きしめてもらう“着衣バッグハグ”です。――“着衣バッグハグ”!?セックスレスの夫婦がいきなり裸になって抱き合うのは、やはりハードルが高いですから、まずは洋服を着たまま抱きしめてもらう。ほかにも、男性から“手をつなごう”とか、“きれいだね”って言われたり、女性扱いしてもらうことで気分が高まるのでしたらそれはセックスです!自分はどのラインから感じることができるのか、まずはセックスの定義を見極めることが大切です。セックスレスを解消するための第一歩はセックス・ライフ・バランスを大切にしながら、セックスの定義を見極める事と、力説する三松さん。まずは自分自身がどう思っているのかを考えることが大切なのかもしれません。そして、具体的なセックスレス解消法はというと…■セックスレス解消法 その1 普段のコミュニケーション法を見直す――セックスレスの夫婦は、どう行動したらいいですか?日常のコミュニケーションを改めてみてください。『夫婦のセックス再入門』でも妻からのアプローチ法を詳しく説明していますが、まずは目を見て挨拶からしてみてください。たとえば、目を見てニッコリ笑顔で「おはよう」、会社へ送り出すときに玄関まで行き、笑顔で「いってらっしゃい」、帰ってきたら玄関まで出迎えて笑顔で「おかえりなさい」、眠る前には笑顔で「おやすみなさい」と言う、など。――日常の自分の行動を改めることが大切なんですね。新婚時代にやっていたような丁寧なコミュニケーション…きっと自分もしてないですよね? 他者を変えるのは難しいので、まずは自分から変わらないといけない。心理学にも相手のやる気スイッチを入れる方法として、「アイ・メッセージ」会話術があります。 “私は”を主語にして、“私は〇〇してもらえたら嬉しい”、“私はあなたに〇〇されると悲しくなる”など、いわゆる“あなたの〇〇がダメ”をやんわりと伝える方法です。実戦した方からは、夫が優しくなったという報告もありました。夫も妻の気持ちが分からないから、何がつらくて泣いているのか、何で怒っているのかが分からない。あなた(夫)が〇〇したから怒っている、あなた(夫)が〇〇したから嬉しい、と教えてあげるのは、非常によいコミュニケーションにつながります。■セックスレス解消法 その2 自分の“興奮スイッチ”を見つけよう――ほかにおすすめの方法はありますか?自分の“興奮スイッチ”を知ることです。ご自身がどんな内容に興奮するのかご存知ですか? セクシーな映画、ドラマ、コミックなど、いろんなコンテンツを試してみてください。実際に、相談に来られた30代の女性は、自分が何に興奮するのかわからなかったけれど、いろいろ考えてみたら、イケメンに体育館で…というシュチュエーションがいいかも…とのことで、それを旦那様に話してみてくださいとアドバイスしたところ、旦那様は「俺はこうゆうのが好きなんだよ」と夫婦でセックスの会話ができたそうです。――日常会話と同じように、アウトプットしていけばいいんですね。そう! セックスについても、ご自身の“興奮スイッチ”が分かったらどんどんアウトプットしていきましょう。旦那様の“興奮スイッチ”も探ってみてください。クローゼットの奥の方にアダルトDVDを見つけたらチャンスです。ジャンルや傾向について聞くことで会話も成立しますし、素晴らしいセックスへとつながっていきます。そうやってコミュニケーションをとることで、変な思い込みやひとりよがりな行動はなくなっていきます。旦那様の様子を見て反応しつつ、こちらの要求をしっかりと伝える。基本的なことですが、これらができないとセックスレスは解消しません。――自分の“興奮スイッチ”を見つけられない場合はどうしたらいいですか?エア恋愛もおすすめです。お気に入りのイケメン俳優を見つけて追っかける。年甲斐もなく……なんて思わないでください。恋人・夫婦仲相談所へ相談に来た女性(50代)にエア恋愛をおすすめしたところ、閉経した生理がまたやってきた…なんてこともありました。さらにおすすめしたいのがセルフプレジャーです。■セックスレス解消法 その3 セルフプレジャーのススメ――セルフプレジャーは敬遠されがちかと……ママが「セルフプレジャー=ダメなこと」という認識でいると、幼児や小学生がどういう意味か分からず触っているとき、“そんなことしちゃダメ!”とやみくもに怒ったりして、性教育的にもよくありません。ママ自身がセルフプレジャーを理解することで、お子様に対してもセルフプレジャーは悪いことではないけれど、みんなの前でやることがダメなんだよ、と伝えられます。汚い手で触ってはいけない、血がでることはやってはいけないなど、衛生面の指導もできます。――子どもへの影響も大きいんですね。セルフプレジャーについてはもちろんですが、セックスレスを解消することは、子どもへも好影響しか及ぼしません。学習塾で夫婦仲がいい家庭の子どもの心は安定しているとも、言われています。性にまつわる正しい知識を教えれば、早熟にはなりません。知らないから知りたくなり、独学で学び、間違った方向へすすんでしまうことが多くなってしまうんです。女性としての自己承認欲求が満たされずにいると、そのパワーが子どもに向かってしまうこともあるので、セックスレスで不満がある場合はいち早く解消したほうがいいんです!そして、後編は女性の性欲についてのお話です。■今回のお話を伺った三松真由美さんの著書 『夫婦のセックス [再入門] 』 (三松真由美/アイデア出版 Kindle版(税込))
2019年08月23日セックスを盛り上げる方法は、ひとつだけではありません。同時に違う部位を刺激しながら、感度を高めましょう。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 86「そんなにされたら……私」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第86回目は、セックスの挿入中に同時で責められると気持ちいい部位についてです。手や口、足を余すことなく使って…セックスの挿入は、体位を変化させて刺激を作るのも良いですが、挿入以外の「同時責め」で快感を倍増させることができます。手や口、足などが空いているとき、あなたならどこを責めますか……?今回は、そんな同時責めテクニックを、カップル3組に聞いてみました。カップル1. 挿入 × 乳首吸ったり触ったりして……。彼氏「騎乗位で挿入している時は、腕を伸ばして彼女の乳首をコリコリする。キュッと強くつまんだり乳首の横をこすったりね…」(34歳・会社員)彼女「乳首が性感帯な私は、挿入と同時に乳首を触ってほしいタイプ。正常位とかバックだと彼氏との身体の距離があるから触ってくれないんだけど、騎乗位の時は『こっちも触ってほしい…』と、自分から乳首に手を持っていくようにしている」(27歳・医療事務)胸を揉まれるより、乳首をピンポイントで触られたほうが気持ちが良いそうです。パートナーが性感帯に気づいてない時は、自ら手を持っていくのもあり。カップル2. 挿入 × クリトリス濡れた愛液がまるでローション……。彼氏「ピストン運動が激しくなってきた頃に、そーっと横から手を伸ばして挿入部分が濡れているのを確認。そこから愛液を少し指にとって、クリトリスを挿入と同時に擦ると、喘ぎ声がワントーン高くなる」(35歳・IT関連)彼女「正常位をする時に、身体を倒さず背を伸ばした状態で、クリトリスを刺激してくれるのがすごい気持ちがいい! 指でも良いけど、小さいローターとかを同時に当てても良いかも。中イキがあまりできないから、外からの刺激を与えてもらわないとイクことができない…」(31歳・アパレル、ファッション関連)愛液を使って滑りをよくするとは、なんともエロティック。中イキが苦手なタイプの女性は、外からの刺激を作ることでイきやすくなりそうです。カップル3. 挿入 × アナル未知の世界だったけど……。彼氏「予期してなかったんだけど、バックしながらお尻を広げてたらたまたま親指がアナルに少し入ってしまったことがあって…。アナルを責めてみようと思ったこともなかったのに、触れた時にピクッと彼女が動いたから『もしかしてこれは、性感帯かも』と気づいた」(33歳・専門職)彼女「あんまり友達同士では言えない話だけど、アナルって気持ちいいと思う。ただ、深くまで挿れるのは別! でも、指の第一関節くらいを曲げて挿れながらのピストン運動はハマるとやばい」(29歳・公務員)「アナル処女」という言葉もありますが、きっかけがないと挑戦しにくい部位ではないでしょうか。いきなりアナルに挿入はハードル高いですが、まずは挿入と同時にアナルを触れてみてください。思わぬところに反応あり!?3つの同時責めポイントをご紹介しましたが、いかがでしたか? 単体で触られるより、同時が。ぜひ、快感が倍増するスイッチを探してみてくださいね!©fizkes/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年08月19日女性のアンダーヘアについて、男性はどう思っているのでしょうか? 毛を全部処理した「パイパン」についての考えを探ってみました。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 85「そのまま見えるって……」「女は心で濡れる」と言う合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第85回目は、男性が「パイパン」についてどう思うのかまとめました。オープンに見える、局部海外では一般的な「パイパン」ですが、日本では、男女ともに、アンダーヘアを全て剃ってしまう文化はあまり浸透していません。しかし、近年では、女性のアンダーヘアが極薄が人気だったり、前の部分だけを少し残して、あとは全て脱毛したりと「パイパン」傾向が強まっているように感じます。そこで今回は、男性が女性のアンダーヘアが「パイパン」だった時の反応や感想をまとめてみました。1. 清潔感があって良いはみ出ている毛より……。「Tバックで、アンダーヘアが思いっきりはみ出ているより、キレイに剃ってあるほうが良い」(30歳・営業職)「若い頃は、毛があるほうが好きだったけれど、アラサーを過ぎてから、パイパン好きになった。幼く見えていたのが、なぜかエロく感じるようになって…。ツルンッとしているところも、女性らしさがある」(35歳・会社員)「正直、クンニするときに匂いを感じる時があるけれど、パイパンだと無臭の子が多い」(28歳・製造関連)夏は、ぴったりとしたスキニーデニムや水着などが活躍することでしょう。ビキニやTバックから、はみ出す前に処理してくださいね。2. 舐めやすく前戯しやすい毛が口に入るのは苦手……。「クンニをするのは良いけれど、夢中で舐めた後に何本か口の中に入ってるのはちょっとイヤだな…。パイパンは、その点、舐めやすいしアナルまでキレイに見える」(32歳・自由業)「手マンする時に、ぱっくり開きながらクリトリスも親指で擦ることができる。人によるけど、女性でも下の毛が濃いとクリトリスの位置がわからないからね」(29歳・会社員)「パイパンの子を四つん這いにさせて、お尻を広げるとアナルから割れ目もよく見えるよ。後ろから舐め上げるのが優越感…」(31歳・自営業)“毛質”にもよりますが、アンダーヘアも剛毛だったり毛量が多かったりするとクンニのモチベーションが下がってしまうようです。思い切ってツルツルにして、たっぷり愛撫してもらうのもいいかも。3. 挿入部分がよく見えるこんなにハッキリと……。「学生時代って、女性器をはっきり見るとなんだか『わ、見ちゃった…』とびっくりする感じだったんだけど、今ではすっかり『もっとはっきり見たい』と思ってしまう…」(36歳・営業職)「俺だけの性癖なのかな? 女性のアソコのビラビラしてるのが大きいと興奮するから、よく見たい派」(32歳・IT関連)「アンダーヘアがないと、濡れてきた時に、テカテカ光って見えてすごいセクシー」(29歳・アパレル、ファッション関連)ハッキリ形も見えて、濡れ感まで伝わってくると興奮マックスに。挿入した後も、出し入れしている様子が見えて視覚でも楽しめますね。毛を残すより、ツルツルがオススメ!今までパイパンに抵抗があったという女性も、この夏を機にアンダーヘアをなくしてみるのもいいかもしれません。パートナーの反応が変わるかもしれませんよ……©KatarzynaBialasiewicz/Gettyimages©Westend61/Gettyimages
2019年08月18日最近、ムラムラしない! 性欲が落ちてきたという方に朗報です。程よい「禁欲」がもたらす、性欲復活効果についてご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 83「あぁ…こんなに出たっ……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第83回目は、性欲が落ちてきた時に使える「禁欲」の効果を調べました。オナニー・セックス禁止…!?「オナ禁」や「禁欲」という言葉を聞いたことはありませんか? いわゆる、オナニーやセックスを一定期間しないという状態です。なぜこのようなことをするのか調べたところ、一定期間オナニーやセックスを経つことで、性欲が復活する効果があるとか……。そこで今回は、「オナ禁」や「禁欲」を体験したことがあるカップルに、するメリットや解禁後の状態を聞いてみました。効果1. すぐに濡れる・勃つ少し触れただけで、こんなに……。彼氏「数か月の出張があり、セックスができない期間があって……。やろうと思ってしたわけではないけれど、『禁欲』状態だったことがある。でも、久しぶりに会った時のセックスは、顔を見たり手を繋いだりしただけでもビンビンに…」(34歳・営業職)彼女「同棲期間が続くと、たまに『セックスめんどくさいな〜』なんて思う時もあるけど…。会えない時期を経験すると、やっぱりたまには抱かれたいって気持ちになる。私はオナニーするタイプじゃないから、彼氏に触ってもらうことで濡れるなぁ」(28歳・広告代理店)近くにいると当たり前になりがちなことでも、離れる期間があると素直なセックスができそうですね。「めんどくさい」と感じた時には、あえて禁欲してみましょう。効果2. いつもより集中できる理性を失うなんて久しぶり……。彼氏「付き合い始めはドキドキするセックスも、慣れてくるとテレビつけっぱなしでしたり、LINEのプッシュ通知がくると目で追ったりしてしまうんだよね(笑)。セックスの内容も雑になりがちで、短時間で済ませちゃったりしてた。でも、しばらくお互いの仕事が忙しくて会えない日が続き、久しぶりにしたら、彼女の喘ぎ声とかがいつもよりかわいく思えたし、前戯も長く集中できたと思う」(30歳・会社員)彼女「セックスしながらテレビ見ながら途中で笑ったりする彼氏に、『なんか、私の扱い雑じゃない!?』と思っていたけど、しばらくセックスしなかった時は、ドキドキ感があった」(26歳・秘書)セックスの最中でも、「もしかして仕事の電話!?」と通知音が鳴るとスマホを見たくなる気持ちは共感です。しかし、「この人、集中してないな」と感じさせてしまえば、次第にセックスがつまらなくなりますよね。効果3. イク時の満足感勢いよく飛び出すアレ……。彼氏「3日に1回はオナニーするのが習慣の俺が、オナ禁ゲームをした時のこと。『ひとりでするのを我慢したらどうなるの?』と言われて、試しに3週間ぐらい触らなかったんだ。そしたら、イク時に、自分でも驚くほど精子がいっぱい出て、爽快感が半端なかった(笑)」(28歳・金融関連)彼女「男性がオナニーを我慢したら、夢精するというウワサを聞いて……(笑)。どうしても真実を確かめたくて、彼氏に限界まで我慢してもらった結果はすごかった」(25歳・契約社員)久しぶりの射精は、量も濃さもすごいらしい……。最近、イク時に満足感が少ないと感じたら、オナ禁ゲームをしてみましょう。ルーティンセックスを打破しよう!月に数回のデートならまだしも、同棲しているカップルはセックスのドキドキ減少を感じているようです。しかし、あえて一定期間の「オナ禁」や「禁欲」を挟むことで、また性欲が復活するかもしれませんよ……!©nd3000/Gettyimages©Jacob Ammentorp Lund/Gettyimages
2019年08月18日誰とでも盛り上がれる万能の話題といえば“恋愛トーク”ですが、その中でもセックスに関する悩みは気心の知れた相手にしかできないものです。だからこそ、アドバイスに困る内容も多いようで…。今回は20~30代の女性が集まる総研メンバーに「相談を受けたセックスの悩みと私なりの解決法」について聞いてきました!文・牧ぐりこ【セックスリサーチ】セックスの悩みNo.1は…!?そもそも、友達からセックスの悩みを相談された人はどのくらいいるのかリサーチしたところ……。Q. 友人、知人からセックスの相談をされたことはありますか?はい 70%いいえ 30%7割の女性が、相談を受けたことがあると回答しました。思っていたよりも多くの人が相談を受けているようですが、やはりセックスの悩みは恋愛相談に比べて打ち明ける相手を選ぶようです。ちょっとした悩みであればインターネットで調べて解決することもありますが、そうもいかない大きなことは気のおけない友達に相談するのだそう。では、総研メンバーはいったいどんなお悩み相談を受けているのでしょうか…!?Q. 相談された内容を具体的に教えてください第1位 セックスレス 58%第2位 相性が悪い、楽しめない 21%第3位 うまくできない、痛い 12%その他 9%なんとダントツで“セックスレス”に票が集まりました! 詳しく見てみると長く付き合っているカップルほど陥りがちで、シチュエーションは同棲中や結婚相手、子どもが生まれてからなど、さまざまのようです。相談を受けた総研メンバーは、どんなアドバイスをしたのでしょうか……?お悩みNo.1のセックスレス、どうしたらいい…?アドバイスごとにセックスレスの解決法をまとめました!1.モノや場所をつかって盛り上げる「いつもの部屋だと飽きるから、ラブホテルに行って気持ちを変えてみる」(33歳・その他)「おもちゃやローションを使ったセックスを提案しました。温泉旅行など、場所を変えて誘うのもいいのではと伝えました」(30歳・専門職)「30を超えると、お互いに気持ちや体調がいつでもセックスに向かうとは限りません。『ローションなどモノを使ってタイミングを合わせるのはどうか』と言いました」(32歳・会社員)「『自分から誘ってみたり、環境を変えたり、下着を変えたらどう?』といろいろ提案しましたが、相手によっては改善しないこともあると思います……」(27歳・自由業)セックスレスの理由のひとつに、マンネリがあるので、シチュエーションを変えるのは手ですよね。「本当はセックスしたいのに、彼にそう言い出せない…」という女性は、いつもと違うシチュエーションに誘うことでその気持ちを伝えることができるかもしれません。2.距離を置く「『女友達と旅行にでかけて、少し夫と離れてみては?』と伝えました。夫婦で毎日一緒に過ごしていることが原因のひとつだと思うので……」(32歳・会社員)「同じ職場でハードに働く夫婦なので『少し休養をとったら?』と言いました。仕事以外の会話を心がけて、プライベートを充実させてほしいと思います」(33歳・自由業)一緒にいるのが当たり前になってしまい「家族相手に欲情できない」という理由で、セックスレスになっているカップルもいるようです。あえて距離を置くことが、解決につながるかもしれません。3.聞き役に徹する「結婚の経験がないのでリアリティのあるアドバイスができず、聞き役に徹しました」(32歳・専門職)「困っていない私が何を言っても角が立つ気がして、良いアドバイスができませんでした……」(32歳・主婦)「何と言っていいかわからず、アドバイスができませんでした」(28歳・公務員)「なんとアドバイスしていいのかわからなかった」という意見も多数寄せられました。相談してきた友達は話を聞いてもらえただけでも、不満のガス抜きになっているものです。具体的なアドバイスをできなくてもいいので、ぜひ最後まで話を聞いてあげてください!4.励ます「『セックスしなくても精神的な部分でつながっている深い間柄なんだよ』と励ましました」(26歳・会社員)「私も彼とセックスレスなことを伝えて『あまり気にしすぎなくていいんじゃない』と言いました」(37歳・公務員)「『私もだよ〜』と軽く返しました」(28歳・自営業)“セックスレス”という言葉をよく耳にする昨今だからでしょうか、1人で悩みを抱え込んでしまう方も多いようです。間柄次第ではありますが、あえて軽く励ますほうがいい時もありそうです。ランキング2位から驚きの相談まで…!セックスレスのほかにも、さまざまなお悩みが寄せられました。ランキング2位から、驚きの相談までまとめました!第2位 相性が悪くて楽しめない・イかない「『AVを見てイメージを膨らませたり、おもちゃを使って練習したら?』とアドバイスしました。セルフトレーニングが必要だと思います」(27歳・自由業)・彼氏のセックスに満足できない「『それでも好きならいいじゃん!』と励ましてしまいました」(27歳・公務員)・セックスの好みが合わない「『彼の性欲が少なく淡白だから満足できない』と言われました。私は性が合う人を彼氏にすべきだと伝えました。いつか結婚することになったとき、性のズレがあると悩み続けることになると思います」(31歳・専門職)パートナーとのセックスが噛み合わないのはツラいですよね…。第3位 うまくできない、痛い・大きすぎて入らない「『まずはスローセックスにして挿入以外で気持ちよくなってみたら? ゆっくり前に進んで慣れるしかないよね』とアドバイスしました」(22歳・大学生)・頻度が合わない「『彼ともっとセックスしたいけど、恥ずかしくて彼に相談できない』と言われました。『心配せずにもっと彼にしてほしいことを伝えなよ!』と背中を押しました」(31歳・専門職)・痛い「『あそこが荒れてしまうこともある』と相談を受けました。『恥ずかしがらずに、彼に正直に言ったほうがいいよ』とアドバイスしました」(28歳・会社員)セックスする機会はあるけれど、うまくできないという意見も多く寄せられました。解決のためには、彼に直接要望を伝える必要がありそうです。驚いた相談この他にも、驚くような相談を受けた方がいるようです。さっそく見てみましょう!・彼の喘ぎ声がうるさい「癖は仕方ないので『そのくらいは許してあげなよ』と言いました」(33歳・主婦)・最後までしてくれなくて虚しい「挿入無しで終わるんだそうです。ラブホに行ったり、痴女っぽく誘うことを提案しましたが、あまり解決につながらない気がしてしまいました」(27歳・会社員)・結婚してから自分は同性愛者だと気づいた「言い方は悪いかもしれませんが『彼を騙すことに耐えられないなら、本当のことを打ち明けてみたら…?』と伝えました」(33歳・自由業)・不倫している「『セフレとのセックスは気持ちいいのに、夫相手には感じない』と相談されました。友達が不倫していることにびっくりしてしまい、何も言えませんでした」(28歳・会社員)個性豊かな相談を受けることもあるようです。“なんてアドバイスしたらいいんだろう”と気負うことなく、まずは相手の“聞いてもらいたい”気持ちを満たしてあげましょう。どんな悩みも、まずはパートナーに相談をさまざまなお悩みを見てきましたが「恥ずかしくて彼に直接相談できない」という悩みが多く聞かれました。周りの意見は参考になりますが、最後は2人で問題を乗り越える必要があります。正直に彼に話してみることが、これからの方向性を決める第一歩になるのではないでしょうか。©blackCAT/Gettyimages©Lena Mirisola/Gettyimages©Paul Aresu/Gettyimages
2019年08月18日海外ドラマなどで目にする機会が増えた、セックス・セラピストという存在。日本では、まだ馴染みがないが、セックス・セラピーとはどういう治療を行うのか。日本性科学会理事長であり、産婦人科医の大川玲子さんに教えてもらいました。セックスがうまくできない人を、心理的療法で治す。「セックス・セラピーは、性機能障害、つまり、セックスがうまくできない人への治療です。例えば男性なら性欲障害、勃起障害(ED)、早漏、射精障害です。女性では、気持ちよくなれない、濡れないといった性欲と性的興奮の障害、痛みや恐怖などで性交できない挿入障害、オーガズム障害があります。男性では、バイアグラのような薬物で改善する人も多いですが、女性にはこれといった特効薬はありません。もともと“セラピー”が欧米では精神療法であった流れもあり、セックス・セラピーは心理的な治療法を指すことが多いと思います」大川さんの診療を受ける女性に多いのは、怖くて男性器の挿入を受け入れられないという悩みを抱える人。セラピストと婦人科医それぞれが、治療にあたる。「身体的問題のある人はほとんどいませんが、なかには処女膜が少ししか開口していない人もいるので、その場合は婦人科医に確認してもらいます。そして、セラピストが“身体的には問題なく、女性器は伸展する力が大きいので、安心して臨めば挿入は痛くないものだ”と説明し、その人のできそうなことから膣への挿入練習をしていく“行動療法”を行います。性器を自分で触れることもできない人、指やタンポンなら挿入できる人など、それぞれに合わせた課題を家で練習してもらい、経過を詳しく聞く。その上で、婦人科医が診察で経過を確かめ、次の課題に進みます。ゴールは通常性交できることですが、性交できないために妊娠できない人が不妊治療を受けるための目標といえばいいでしょうか」最近では、セックス・セラピストを題材とした作品も続々と登場している。楽しく、理解を深めてみよう。『セックス・エデュケーション』セックス・セラピストの母を持つ男子高校生のオーティスは、同級生のメイヴに誘われ、生徒のリアルな性の悩みに答えるセックス相談クリニックを開く。Netflixオリジナルシリーズ『セックス・エデュケーション』独占配信中。『おしえて!ドクター・ルース』セックスの悩みに答えるトーク番組で人気を博した90歳の現役セックス・セラピスト、ドクター・ルースのドキュメンタリー。LGBTQの人々や女性のために社会を切り開いてきた姿を描く。8/30~、新宿ピカデリーなどで公開。おおかわ・れいこ臨床的な研究や診療を通じて、性の健康と喜びをサポートする「日本性科学会」の理事長をつとめる。著書に『セックス・セラピー入門性機能不全のカウンセリングから治療まで』(金原出版)がある。※『anan』2019年8月14日-21日合併号より。取材、文・重信 綾(by anan編集部)
2019年08月18日意外と多い「脚フェチ」。女性のほっそりした足首やつま先、指は美しいものです。そんな「脚」を使ったセックステクニックをご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 82「足の指でサワサワ……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第82回目は、女性の「脚」をいかしたセックスプレイについてです。太ももから足の指先まで使って…男性の性癖は、「年齢を重ねるにつれて上から下に向かう説」を聞いたことはありませんか? 顔がタイプ、胸が大きい、くびれがキレイ、お尻が上がっている……そして、最後はハイヒールから覗く足首のくびれに辿り着くそうです。そこで今回は、「脚フェチ」男性に、セックス中の楽しかったエピソードを聞いてみました。エピソード1. パンスト越しの脚で…スベスベ感と夏の蒸れ具合に興奮……。「事務をしている彼女と、仕事帰りのデートするのが好き。スーツは着ていないけれど、オフィスカジュアルでストッキングを履いているので、セックスするときは『ストッキング脱がずに、M字開脚して…』と、恥ずかしがる姿を見ながらニマニマする」(34歳・公務員)「夏のパンストは最高! 汗でちょっと蒸れた感じが、匂いフェチの俺にはそそる」(31歳・自営業)「ベージュのパンストより、薄くて肌が透けている黒パンストが良い。伝線したパンストの時は、『破っていい?』と聞いてから、お尻やアソコの部分を破って手を入れて楽しむ……」(29歳・専門職)匂いや透け感、肌触りを一気にエロくするのが「パンスト」です。仕事でパンストを履く女性は、その後の夜デートに備えてみましょう。エピソード2. むっちりの太ももで…肉付きが良いほうがエロい……。「むっちりした太ももに、亀頭をこすると声が出る」(28歳・販売員)「素股?っていうのかな。すぐに挿入しないで、太ももの間でアソコを擦るのが好き」(34歳・会社経営)「ちょっと変態ちっくかもしれないけれど、俺はパンティの上から舐めたり、パンティーラインとかにそって、太ももを舐めたりするのが興奮する。特に夏は、腕や顔はどうしても焼けるけれど、太ももってみんな真っ白だから。サラサラな女性の肌っていいよね」(会社員)股に顔を埋めるのが好きという男性、意外と多いです。肉厚のある太ももに顔を挟まれたいとか。エピソード3.足の指先で…手じゃない感覚で“弄ばれてる”……。「手コキならぬ、足コキは、M心をくすぐってくれる。なんか弄ばれている感じで…」(28歳・専門職)「足の裏フェチって、俺だけ?(笑)。足の裏と裏で、俺のアソコを挟んでほしい」(34歳・製造関連)「足首から足先までを舐めるのが好き。足の指の間まで、ペロペロしたい」(31歳・会社員)どうやら、足コキを求める男性はM気質な様子。ちょっぴり女王さま風に、いじめてみてください。すね毛の処理は忘れずに!「脚フェチ」とひとくちに言っても、いろいろな角度から楽しめるようですね! ただし、パンストを脱がせた時に、すね毛や指の毛が「ピロ〜ン」と出るのは要注意。ぜひ、この夏は、ツルスベ脚でデートに挑みましょう。©Dmitry Belyaev/Gettyimages©Vladimir Godnik/Gettyimages
2019年08月17日セックスの最中なら許される「ワガママ」ってあるの……? というわけで、男性が言われて嬉しい女性のワガママについてご紹介します。文・紫深(sisin)【女は心で濡れる】vol. 84「お願い、もっと……」「女は心で濡れる」を合言葉に、官能エッセイスト紫深(sisin)がお送りするSEXコラムです。第84回目は、セックスの最中に女性から言われて嬉しいワガママを調べました。セックス中なら許される言葉たち女性のワガママはかわいいと面倒くさいの紙一重です。「あれが欲しい」「ここに行きたい」などのかわいいワガママの境界線は、セックスにどこまで通用するのでしょうか?そんな絶妙なワガママを、どこまでなら嬉しいのか男性たちに意見を聞いてみました。1. 早く挿れて…わざと長めの前戯にして……。「クンニするのが好きな俺は、彼女が『お願い、もう無理…』と限界の合図をしてくるまで舐め続けるのが好き。『もうダメ、もう挿れて…』って腰をクネクネさせる姿はかわいいよね」(32歳・不動産管理)「すっごく濡れているのをわかっていて、『何をどこに挿れたいのか言ってみて?』と問いただすのはお決まりパターン(笑)」(30歳・専門職)「勃起したアソコの先っぽだけ当てて、『ほしかったら、自分で腰を沈めてごらん』と言う」(35歳・IT関連、マーケティング)好きな彼女に、卑猥な言葉を言わせたいのが男心。モジモジ、クネクネするもどかしさがかわいいのですね!2. もっと激しく…こんなに俺を求めているの……?「挿入中、『もっとかき回して…グチャグチャに』と言われた時は、腰の動きが自然と早くなった」(29歳・クリエイター)「騎乗位をしている時に、彼女から『もっと激しくしていい?』と腕を掴まれたのに興奮した」(28歳・講師、教育関連)「『もっときて、ああ、奥に届く……』と、目をつぶるとき」(34歳・自営業)初めはゆっくりだけれど、だんだん激しさを求めてみましょう。パンパンと鳴り響く腰使いが引き出されるかもしれません。3. イきたいの…身体がアソコをほしがっている……。「前戯で一回イった後、『もう一回は、中でね?』とおねだりしてくる女の子はかわいい」(30歳・専門職)「挿入している最中に、俺の手を乳首に持ってきて、『こっちも触りながらして?』とイきたいアピールをしてくるところ」(28歳・会社員)「『一緒にイきたい…』と、俺がイきそうになるタイミングまで我慢していると先にイかせたくなる(笑)」(34歳・契約社員)「私、イけないから…」と、自分の快楽を諦めてしまうのはNG。複数回イクことを求めても、男性は嬉しいそうです。男も女も求められたいのが本音女性にとって、セックスに積極的になるのは恥ずかしさもありますが、男性も女性同様に求められることで嬉しさを感じます。「もっと欲しい」「これがしたい」とかわいいワガママを取り入れて、セックスを盛り上げてみましょう。©Piotr Marcinski / EyeEm/Gettyimages©dima_sidelnikov/Gettyimages
2019年08月17日