セルライト

『軟部組織リリース』とは、、、代謝が上がらず、運動してもマッサージしても、ヤセにくい体なぜそんな体になってしまうかというと、、皮膚が歪んでいるから‼️①皮膚がねじれてしまう↓②筋肉の動きが悪くなる↓③血やリンパの流れが悪くなる↓④むくみや…

「ドライブラッシング」とは、せっけんや水を使わずに毛の粗いブラシで体をブラッシングすること。これが最近ではセルライト対策にも活用されているみたい。この内容をイギリス版ウィメンズヘルスからご紹介。ドライブラッシングのメリット「リンパの流れを…

若い時は「痩せる」ことへこだわっていたけれど、大人になると「ややふっくらしている方が若く見える」などの気付きにより、過度なダイエット意識は消えるもの。また、体重が昔と変わらなくても、年齢に合わせ、身体が丸みを帯びてくるのは当たり前。若者ブ…

シスレー スティックソレイユ固形のスティックタイプの日焼け止めで デリケートなパーツも強力プロテクトシスレーのサンケアシリーズに「スティックソレイユ SPF50+」が仲間入り。目のまわりやくちびるなど敏感なパーツにも使える、コンパクトで携…

努力してもなかなかやせないし、食べればすぐ身になってしまう…。太りやすい体質とやせやすい体質、この違いはいったいどこにあるのでしょう？「太りやすさを決める一番の要因は基礎代謝。基礎代謝とは人が生きていくために必要なエネルギー量のことで、１…

ダイエットしてもなかなかやせなかったり、やせてもすぐにリバウンドしたり・・・。そんな人は体が冷えてる可能性大！じつは“冷え”と“太る”には深～い関係が。冷えと言うと冬場を想像しますが、これから夏にかけて、クーラーを使う時期はやはり冷えに気…

スリムな体型になりたいと思ったときにやせたい部位といえばお腹や太ももなどの脚やせと答える人が多いですね。でも、食事や運動などのダイエットをしてもなかなか思うようにサイズが変化しづらいということはありませんか？今回はエステティシャンである筆…

ふだんなかなか見る機会のない自分の後ろ姿。ふと鏡の前で振り返って見たとき、女性らしいヒップラインが見当たらず、代わりにやけに存在感のある後ろももを発見。魅惑的なヒップラインを手に入れるには、めん棒をつかった後ろ太もものマッサージが効果的な…

あなたが何歳でも、それに、たとえ運動しているとしても、おそらく身体のどこかにセルライトがついてしまっているでしょう（調査によると、女性の80〜90％がそうなのです）。だから、あなたが「ドライブラッシング」に惹かれていても、誰も責めたりしま…

メルヴィータ(Melvita)から新ボディケア「ロルロゼ オイルイン アイスジェル」が、2019年6月12日(水)より発売される。また同日、「ロルロゼ エンリッチ オイルイン ウォッシュスクラブ」がパワーアップして新登場。ピンクペッパーで…

お家でエステ気分？《セルフカッピング》でセルライトと無縁の身体に「カッピング」って聞いたことありますか？リラクゼーションサロンなどでやってもらえるいわゆる「吸い玉療法」なのですが、お家でできる「セルフカッピング」が巷で話題なんです！&nb…

オーガニックコスメブランド『メルヴィータ』は、ピンクのオイルで人気のロルロゼシリーズから、クールなスリミングケアを新発売。「お風呂上がりに“温める”オイルケア」の前に、「お風呂で“温める”ウォッシュスクラブ」と、「お風呂上がりに“冷やす”…

「セルライト」…名前を聞いただけでもゾッとする、女性の天敵ですね。セルライトを本気で落とすとなると、なかなか厄介なもの。すぐには落ちないからこそ、今以上に増やさないよう対策するにこしたことはありません。とくに裏ももをはじめとした体の裏側に…

インスタグラムやブログなどで、数々のダイエット情報を公開している、人気美容家＆ダイエットコーチの千波さん。今回は、やせたいパーツNO.1といわれる脚のセルフマッサージをレクチャーしていただきました。マッサージで血流を上げれば、セルライトも…

裏ももにある筋肉「ハムストリングス」。鍛えれば美尻に美脚と女性にうれしい効果があります。今回はハムストリングスの鍛え方をご紹介しますので、ぜひ挑戦してみてくださいね！太ももが太い、お尻が垂れる、セルライトがひどい！と悩んでいる女性は多いの…

美脚の条件の1つ「太ももの隙間」。女性なら誰もが憧れているのではないでしょうか？しかし太ももの隙間はちょっとした生活習慣により、なくなってしまうこともあります。今回は太ももの隙間をつくる方法についてご紹介します。美脚の条件といえば「太もも…

健康的な美しさをエステで目指す株式会社クワトロハートは、2019年3月1日より、エステティックサロン「CURE:RE TERRACE(キュアレテラス)」を新宿にオープンする。このサロンは、ただ美しさを求めるのではなく、女性に健康的な美しさ…

ヘアスタイルよし！メイクよし！ファッションよし！さぁ、今日のデートも完ぺき！そんな風に安心しちゃうのはまだ早い、男子って意外と細かいところまでじっくりと見ているものなんです。今回は男子が「女子のこのパーツにがっかりしちゃいました」なエピソ…

出かけるのも、運動するのも億劫になるのが冬。それなのに冬は何かとイベントが多く、暴飲暴食の機会も増える季節ですから、自然と脂肪を溜めこむ生活になりがちですよね。春を迎えたときに変わり果てた姿になってしまわないよう、地道なケアは冬のうちから…

前回のコラムでは【正月病を撃退！良質な睡眠とモチベーションをUPするアロマブレンドレシピ】をご紹介して頂きました。お読みになってない方でご興味ある方はこちらから↓寒い日が続く中、寒いと身体があたためようとしているのかついつい食べる量が増え…

セルライトの正体は？一般的に、老廃物や水分が脂肪組織に付着して脂肪の塊となって蓄積し、肌の表面が凸凹になった状態をさすのが「セルライト」。太ももやお尻などの脂肪細胞が多い部位にできやすいのが特徴です。そして、そのセルライトの撃退のカギは「…

「何をやってもやせません…」という人は、「股関節のズレ」が原因かもしれません。美容にカイロプラクティックや整体の要素を取り入れ、約12万人以上の体を変えてきた、整体エステ「ガイア」主宰・南雅子先生は、「股関節のズレやゆがみを整えることこそ…

お笑いコンビ・セルライトスパの大須賀健剛が、インスタグラムに投稿している一人娘が「可愛い」と話題になっている。生後5か月とまだまだ育児は大変な時期だが、彼は自分にそっくりな娘が愛しくてたまらないようだ。1日に放送された若手芸人の登竜門『ぐ…

寒い季節が続き、体の冷えやむくみ、肌の不調などに悩む方も多いのではないのでしょうか？ 女性にとっても多い冷え性の悩みや体調が不安定になりやすいなどあらゆる悩みの根本的な部分である「体温」をまずは意識してみませんか？ 今回はエステティシャン…

一般的になってきたアロマやハーブ。癒しから一歩先へ進んで、ダイエットや美容にも用いてみましょう。特に排出する力が高い“自然ぐすり”はダイエットやむくみ解消に頼もしい存在。ダイエットが思うように進まないときにもきっといい結果を出してくれるは…

太ももやお尻にボコボコと表れるセルライト。スタイルに問題がなくても、セルライトを見つけるとショックですよね。出来てしまう原因にはいろいろなことが考えられますが、セルライトには段階があるといわれており、早めに対処すればセルフケアでも改善でき…

チクチクするブラシで肌をこすると、セルライトをケアして血のめぐりが良くなり、ツヤツヤになる？それが今、話題の「ドライブラッシング」。このケアは、実際にかなり評判がいいようだ。高級美容アイテムマニアのグウィネス・パルトロウですら、その効果を…

フェイスラインがぼやけていたり、たるんで顔が大きくなってきたような気がしませんか？たるみからくるフェイスラインやデカ顔のお悩み、対策する前にたるみについて必要な知識をチェックしておきましょう。フェイスラインを上向きにして、見た目も心も若返…

寒さが身に沁みる季節になってきたので、毎日お風呂に入って体を温めている方も多いのでは？入浴することによって様々な効果を期待できるので、入浴中は美を磨く絶好のチャンス！ですが、良かれと思ってやっているその入浴方法が、美容のためには逆効果なこ…

服を着ているときはわからなかったけれど、脱がせてみると意外とおデブだった！こんな経験をしてしまった男性も多いようです。男性が彼女の体を見て「太ってる…」と感じるポイント4選をご紹介します。（1）お腹周りにお肉が…『服を着ているときは全然太…