ソクラテスのため息～滝沢カレンのわかるまで教えてください～

モデルのアンミカが17日に自身のアメブロを更新。フリーアナウンサーの田中みな実とモデルでタレントの滝沢カレンとの3ショットを公開した。この日、アンミカは「大切な人たちからのお祝いに感謝！」というタイトルでブログを更新。「ドラマ撮影で多忙な心の妹みな実ちゃんと大好きなカレンちゃんに、お誕生日をお祝いしてもらいました」と報告し、誕生日ケーキが乗ったプレートを前にした田中と滝沢との3ショットを公開した。続けて「笑って喋って、信頼できる時間に心が癒された、とても大切な時間でした」とコメント。夫も駆けつけてくれたそうで「鳳凰のおめでたい気に満ちたケーキに、心からのMake a wishすることができました」と述べ、誕生日ケーキを見つめる自身と夫の姿も公開した。また「4月は大切な人のお誕生日が多いので、私もたくさんの人におめでとうを言いたいな」と述べ「してもらって幸せだったことは、みんなにお返し＆シェアして、幸せを巡らせて行きたい」とつづり、ブログを締めくくった。この投稿に読者からは「可愛すぎる」「顔面偏差値高すぎ」「美人が渋滞してる」などのコメントが寄せられている。

株式会社アーキテクトが運営するWebサイト「タレントパワーランキング」で、3月27日にハーフの女優人気ランキングが発表された。ベスト10に入ったのは滝沢カレン（31）、池田エライザ（27）、高橋メアリージュン（36）などモデルや女優、バラエティなど様々なジャンルで幅広く活動するタレントばかりだ。しかし、芸能界では女性だけでなく、男性ハーフタレントも数多く活躍している。では、果たして世論にもっとも支持されている男性ハーフタレントは誰なのだろうか？そこで、本誌は20代～60代の男女500人にアンケートを実施し、「テレビで見たい／テレビで見たくない」と思われている男性ハーフタレントについて調査を行った。本稿では「テレビで見たい男性ハーフタレント」の調査結果を紹介する。第3位に選ばれたのはジェシー（27）。所属グループのSixTONESではメインボーカルを務めているが、バラエティでも持ち前の明るさで活躍。芸人顔負けのトーク力や一発芸、モノマネで番組を盛り上げる姿が好印象のようだ。《おもしろいし、飾らない感じ》《『有吉ゼミ』の八王子リホームで好印象》《いつもおもしろくて番組を盛り上げてくれるから》続いて第2位は草刈正雄（71）。昨年は『ファミリーヒストリー』（NHK）で、元米兵の父と初めて対面する様子が放映されて話題を呼んだ。教養番組のナビゲーターを長年務めるなど、俳優だけではなくマルチに活躍する能力を評価する声が多かった。《役者としても普通に喋っていても面白いので》《男性ハーフタレントの先駆けであり、長年ファンに愛され映画やドラマ、バラエティ番組など多岐にわたり活躍されているから》《どんな役もできて、とても穏やかな人格者と感じるからです。人としての魅力を感じます》そして、第1位に輝いたのはウエンツ瑛士（38）。4歳から芸能活動を始めたということもあってバラエティ番組でのスキルには定評があり、MCも難なくこなすウエンツ。そんな万能さと明るいキャラクターが、世代問わず多くの人から愛されているようだ。《明るくて、元気をもらえる。マイナスな発言をせず、相手の気持ちを考えて振る舞っているため好感度が高いから》《ボケもツッコミもトータルで上手（芸人泣かせ）なので、見ていて楽しい》《天才てれびくんの頃から見守っているタレント。成長を見たいと思う》最終結果は下記の通り。

Webサイト「タレントパワーランキング」で、3月27日にハーフの女優人気ランキングが発表された。1位に輝いたのは滝沢カレン（31）。いまやテレビで見ない日がないほどの活躍を見せる滝沢。毎日見たいと思われるほど好感度が高い彼女のようなハーフタレントもいれば、そうでない人もいるだろう。そこで、本誌は20代～60代の男女500人にアンケートを実施し、「テレビで見たい／テレビで見たくない」と思われている男性ハーフタレントについて調査を行った。本稿では「テレビで見たくない男性ハーフタレント」の調査結果を紹介する。第3位は城田優（38）。昨年3月に“ガーシー砲”の被害を受けて以降、イメージが悪化しているようだ。最近は高い歌唱力を生かして、ミュージカルを中心に活躍しているため、テレビではなく舞台で彼の姿をもっと見たいというポジティブなファンの票も入っていた。《素行が悪そう》《良いイメージがあまりない》《テレビではなく、舞台で見たい》続いて第2位は元TBSアナウンサーの国山ハセン（33）。22年にTBSを退社して、現在はビジネス映像メディアのプロデューサー兼タレントとして活動している。国山は独立後、「アナウンサーは原稿読みの枠からはみ出るのはあまり許されず、自分で意思決定できない」ことにモヤモヤしており、MCを務めていた朝の情報番組『グッとラック！』の終了をきっかけに「あまり出社しなくなり、退社を決意した」とメディアに語っている。この退社理由に違和感を覚えた人もいたようだ。《局に感謝の気持ちがないように感じた。自分を過大評価していてプライドが高い》《特に芸がないから》《性格がよくわからないから》そして、残念ながら第1位に選ばれてしまったのは栗原類（29）。“ネガティブすぎるイケメンモデル”として注目を集めて多くのバラエティ番組に出演していたが、最近はドラマや映画、舞台など俳優としての活動が目立つ。唯一無二の空気感を放ち人気を集める栗原だが、いっぽうで苦手と感じる人もいたようだ。《陰気臭くむさ苦しい。負のオーラが漂ってる》《独特な世界観が奇妙》《ネガティブなイメージがあるから》最終結果は下記の通り。

“タキマキ”ことモデルの滝沢眞規子（45）が、3月29日までにInstagramのストーリーズを更新。次女の写真を公開したが、一部SNSでは“撮影場所”に反響が寄せられている。ストーリーズではポニーテールの髪型に、ロックバンド「Pink Floyd」のバンドTシャツとベージュのパンツを着用した次女の姿を投稿。滝沢は《帰ってきて早々にオシャレ大好き次女さんは私の服でファッションショータイム》《ってか私に似てる》と、コメントを添えていた。いっぽう撮影された場所は、グレーを基調とした広大な空間。溝蓋のグレーチングが写り込んでおり、駐車場のような場所だった。自宅で撮影されたものかどうかは明らかではないが、SNSには驚く声が続々。《これは、、お家のどの部分なんだ？》《タキマキ…これ家なのか…東京メトロ渋谷駅の通路か何かかと思った…さすが俺たちのタキマキ…格が違うぜ……》《私も地下鉄の通路だと思ったえっ！？これ家なの！？広っ！！！》《家‥？グレーチング‥‥‥駐車場とか？庭とか？え？室内じゃないよね‥‥》《来世ではタキマキになりたい》’01年にデザイナーの滝沢伸介氏（57）と結婚し、’03年に長女、’07年に長男を出産した滝沢。翌’08年には次女が誕生し、InstagramやYouTubeでは家族との日常も公開している。「滝沢さんは昨年4月、長男に続いて長女と次女も留学することを報告。子供たちが巣立っていくいっぽうで、昨年は家族と過ごした自宅が築20年を迎えたそうです。滝沢さんは『VERY NaVY』の連載で、《当時若かった私たちにはとても高いお買い物で、ずいぶんなことをしてしまったな……と思ったものです（笑）》と振り返っていました。YouTubeではクローゼットやキッチンだけでなく、リフォームをしたバスルーム、ベッドルームなどスタイリッシュな自宅を公開しています。昨年4月にはInstagramで駐車場も公開しており、今回ストーリーズに投稿した次女のショットとよく似た風景です。もしかすると、駐車場で撮影したのかもしれませんね」（ファッション誌ライター）SNSで反響を呼ぶ豪邸は、家族との思い出が詰まった大切な場所のようだ。

保育士の中田馨さんが、実は困っているお友だちとのかかわりで親がやりがちなことについて教えてくれました。「相手の親を出してください！」はNGなど具体的なケースをご紹介します。「相手の親を出してください！」はNG特に低年齢児の場合、保育園で過ごしていると「噛まれた」「引っ掻かれた」などが起きます。これがだいたい、同じ子が同じ子を噛むんです。保育士としても「ああ、また防ぐことができなかった」と落ち込んでしまうことなのですが、保護者も同じ気持ちだと思います。 「どうして毎回、うちの子ばかり噛まれるんですか？」と、その思いを保育士に相談することもあると思います。ときには感情的になり「相手の親を出してください」と言われることもあるのですが、責任は全て保育園にあります。 実は、噛まれる側がきっかけを作っていることもあります。私の保育園のAちゃんはBちゃんを何度か傷つけてしまいました。直前に大きなトラブルがあるわけではないので、疑問に思って見守っていました。すると分かったことがありました。 Aちゃんの安心できるパーソナルスペースは、他の子に比べ広かったのです。好意的にBちゃんが近くに寄ってくるのが、Aちゃんにはしんどかったのでしょうね。相談される場合は、子どもの性格の背景や過ごし方などを保育園に確認してみると、それぞれの子どもに思いがあったことがわかりますし、傷つけられた原因が見えてくるかもしれません。原因が分かれば、保育園に対応してもらいやすくもなります。 言ってほしくない言葉を注意するこれも本当に保育園あるあるなのですが、親が使ってほしくない言葉は保育園で覚えてくることも多いようです。特に年齢幅の広い保育園では、年上の子どもたちから毎日たくさんの言葉のシャワーを浴びていますので、言葉を発し始めた子どもはすぐに取り入れます。子どもにとって、今それが流行りですので、ある程度その言葉を使うことは仕方ないと思ってください。 そんな使ってほしくない言葉に関して、「保育園では〇〇って言っている子いるんですか？」と保護者に相談されることもあります。対策としては、大人が言ってほしくない言葉は「反応しない」が1番効果的です。 「それは言わないで」「言ってほしくないな」もNG。「あっ」と表情で反応するのももちろんダメです。聞こえていない、私は知らない、とスルーするのです。最近知ったおもしろい言葉を使いたくて仕方ないのですから、大人が反応するとうれしくなってどんどん使うのです。ただ、人を傷つけるような言葉に関しては「それ言ったらお母さん悲しい！」と強く叱ってください。 余談ですが、「保育園で〇〇って言っている子いるんですか？」とおっしゃったお母さん。「いませんね」というと、後日「先生、あの言葉はうちのお兄ちゃんでした」と。子どもは、親兄弟、TV、YouTubeなどさまざまな場面で言葉の獲得をします。保育園だけが使ってほしくない言葉の獲得の場ではないことも知っておいてくださいね。  保育園でお友だちと関わり遊ぶことは、ここから長い人生の人間関係構築の土台づくりです。お友だちとの関わりで気になることがある場合は、まずは保育士に相談してみましょう。  著者：保育士 一般社団法人 離乳食インストラクター協会 代表理事 中田家庭保育所施設長 中田馨

彼が思わずため息…我慢できない「恋人の悪習慣」男性には我慢できない恋人の行動があるようです。気づかぬうちに彼を困らせてしまい、別れを考えさせてしまうかもしれません。彼氏が思わずため息をついてしまう、恋人の行動を見つめ直してみましょう。[nextpage title="�`�S�0��0DT0F"]悪口を言い合う友達とのやりとりを彼に漏らしてはいませんか？悪口を言っているのを見ると、彼も不快になってしまうかもしれません。感情が高ぶってしまったときでも、彼の前で相手に対する悪口はなるべく言わないようにしましょう。長電話で相手を置いておく彼が隣にいるのに、他の人との長電話をしていませんか？一緒にいるときは、その場にいる相手を大切にしたほうがいいでしょう。長電話をするときは、彼の気持ちも考えて配慮しましょう。[nextpage title="�1e�N-0n���q0�lB0�0�"]1日中の電話を求める寂しさから彼に電話を求めるのは、程々にしたほうがいいかもしれません。毎日のように長電話をすることは、彼にとって負担になる可能性があります。お互いに少しずつ距離を置くことも大切です。批判的な言葉遣い彼に対して批判的な態度をとっていると、彼を不快にさせてしまうこともあります。どんなに言いたいことがあっても、優しく伝えることが大切です。コミュニケーションを円滑にするためにも、言葉遣いには気をつけましょう。コミュニケーションを深めて一緒に幸せな関係を築いていくためには、お互いに気を遣い、改善していくことが大切です。悪い習慣を改善し、いい関係を築いていきましょう。（愛カツ編集部）

出会った女性がネタの源。そんな横澤夏子さんが、街で見つけたいい女を実演。今回は、内臓第一で食べ物を選ぶ女性、「自分の内臓を喜ばせたい女」になりきり。腸を休めることで体も心もヘルシーに！仲良しの滝沢カレンちゃんは、とにかく自分の内臓のことを一番に考えている人。腸揉みがすごく好きで、酵素風呂にも通っているそう。そして、食べるものを決める時には、自分が食べたいものより、内臓が何を食べたいかということを大事にしているのだそう。「内臓が喜んでいるイコール、私も喜べるんです」と話していて、さすが面白いことを言うなと。そう思いつつも、私は内臓のことを考えてごはんを食べたことがないし、なんなら酷使しちゃうことも多いので、少し反省しました。肌荒れなど、いろいろな悩みにも直結していますしね。振り返ってみると、カレンちゃんが冷たい飲み物や食べ物を口にしている姿は見たことがなく、それも内臓をいたわるためだったんだなと。『王様のブランチ』のロケで山芋の鍋を一緒に食べた時に、「内臓が喜んでいるのがわかります」と言っていたことも、すごくよく覚えています。たしかに、内臓が元気であれば免疫力が高まるし、健康になるなどいいことしかないですよね。そう、私は最近、酵素ドリンクを飲みながら行うファスティングに夫と一緒に挑戦をしてみました。すると、寝起きがすごく良くなったし、腸が活発に動いていることを実感。また、爽やかな気持ちにもなれました。脳が欲しがるものを思いっきり食べて満たされるのも幸せになれていいのですが、それと同じくらい、腸を休めることは大事なんだなと実感しました。自分の内臓をいたわる人になるためには、「ま（＝豆）、ご（＝ごま）、わ（＝わかめ）、や（＝野菜）、さ（＝魚）、し（＝しいたけ）、い（＝芋）」という合言葉で知られるヘルシーで体に優しい食材を選んでみましょう。休肝日のように内臓を休ませる日を作ってみるのもよさそうです！よこさわ・なつこ芸人。“ちょっとイラッとくる女”のモノマネで大ブレイク。バラエティ番組やCMで活躍中。2023年6月に第三子を出産。※『anan』2024年2月7日号より。写真・中島慶子イラスト・別府麻衣文・重信 綾（by anan編集部）

冬場や梅雨、マンションの窓がびっしょり濡れる結露には悩まされがちです。拭き取ってもきりがなく、かといって放置しておくとカビやシミになりかねません。SUUMOがマンションの結露対策を教えてくれました。マンションで結露が起こりやすい場所放っておくとカビやシミの原因になるばかりか、時にはダニの発生もまねいてしまう結露。できるたびに拭いてもきりがなく、できれば発生しにくい環境を作りたいものです。住宅情報を多く取り扱うSUUMOによると、マンションでは結露やカビが発生しやすい場所があるのだそう。まずはその場所を把握しておきましょう。北向きの部屋にある窓（結露）結露は外気温が低下する影響を受けて発生するメカニズムです。そのため、気温が低くなった場合、その影響を受けやすい北向きの部屋にある窓は要注意。このような場所はカビも発生しやすいため、念入りに様子を見てみましょう。湿気の多い場所（カビ）トイレ、お風呂、洗濯場、シンクなどはカビが大好きな湿気が溜まりやすい場所です。「気付いたら真っ黒に！」という経験はありませんか。ホコリが溜まりやすい場所（カビ）普段移動させない大きな家具が壁にぴったり付くように置かれているのなら、横から覗いてみてください。溜まったホコリが湿気を含み、カビの温床になっているかもしれません。特にタンスやベッド、テレビの裏に注意してください。ほかにもウォークインクローゼット内、押入れ内玄関の下駄箱内なども要注意だそうです。マンションの結露対策は「防湿」「換気」が重要マンション内で起こる結露は、防湿と換気に気を配ることが何よりの対策です。【防湿】たとえば浴室ですが、どうしても湿気がこもりやすいもの。換気扇を使って蒸気を溜めないように注意しましょう。防災のため浴槽にお湯を張っている人は、浴槽のふたを閉めると効果的です。また、浴室内の湿気をほかの部屋へ移動させないことも大切です。さらに、浴室から室内に水蒸気が移動しないように、給気がきちんとできていることを確認して、２４時間換気でない場合も、お風呂がからっと乾燥するまでは換気扇をまわしてくださいSUUMOーより引用洗濯物を室内干しにしている場合も注意が必要です。室内の湿度が上がってしまうため、どうしても湿気が溜まります。換気や除湿機を使い、湿度をコントロールしましょう。【換気】湿気もカビも換気が何より重要です。室内の空気を積極的に入れ換えられるよう、換気を心がけましょう。ウォークインクロゼットやシューズボックスは晴れた日に扉を開いて換気を、掃除の時にはサーキュレーターや扇風機を使って空気を循環させてください。マンションを購入する前に結露対策ができているかどうかを確認するのもよいでしょう。入居後にあまりにも結露がひどいようであればリフォームやDIYもおすすめです。「結露ができたら拭けばいい」ではいつかマンションが傷んでしまいかねません。見つけたらすぐに拭き取り、可能な限り結露・カビ対策を取り入れましょう。[文・構成／grape編集部]

「正直全部好きだね」と長男絶賛のおでん滝沢眞規子さんは3人のお子さんがそれぞれイギリスに留学中。この冬、一時帰国していた子どもたちの食べたいものを投票制で夕食にしているそうで、「みんなの食べたいものリストに入っているものをこの冬はちょこちょこ作っていきたい」と、普段から家族の要望を食事メニューに反映していることが伺えます。動画では３日間の夕食メニューを動画で紹介。初日は「おでん」で、リビングでくつろいでいるお子さんたちと話しながら準備をしていきます。「1番人気は大根かな？」と滝沢さんが聞くと、長男が「おん！」と返答。娘さんは「しらたき」と答えます。おでんに手羽中を入れるのが滝沢さん流。滝沢さんのお母さんがそうして作っていたそうで、「鶏のお出汁がでて、お肉もおいしく食べられる」と太鼓判を押します。おでんの具は、大根、手羽中、昆布、たまご、餅入り巾着、がんも、厚揚げ、しらたき、はんぺん。茅乃舎の和風出汁をベースに、まずは大根と手羽中、昆布を入れて、煮込んだらしょうゆとみりんを加え、茹でたまご、他の具材を入れていきます。「（おでんの具では）何食べたい？」と滝沢さんがお子さんたちに聞くと、長男は「大根とか、たまごとか。餅巾着いいね、はんぺんとか、がんもどきとか、正直全部好きだね」と、おでんすべてに好印象。こんなふうに思ってもらえると、作り甲斐がありますね。おでんのときは、長芋をすったとろろを白米のお供に。するのが面倒なのでミキサーにかけて時短しますが、ミキサーだとふわふわに仕上がるため、お好み焼きを作るときも長芋をミキサーにかけて生地に混ぜたらふんわりとできておいしかったのだそうです。ホットプレートはシンクで!?2日目の夕食は「サムギョプサル」。ネギと卵のスープも作ります。まずはホットプレートで豚肉とキムチを焼いていきますが、油が飛ぶのが嫌なので、キッチンシンクの中にホットプレートを入れて作業していました。たしかにこれなら、油が飛んでも洗い流すのがラクチンですね。サムギョプサルで巻いていくものに、韓国の人もがりがり食べると聞いて気になっていたという「チョンガクキムチ」と「マッキムチ」を。また、大根を薄く切って甘酢漬けにしておいたもの、韓国食材店で気になって購入したエゴマ葉のキムチも小皿に用意。さっそく食べた長男からも「ん！おいしい！さっぱりしてる」と好評のようでした。3日目の夕食は「トマトすき焼き」。なんでも次女がトマトを大好きなんだそう。トマトすき焼きに入れる具材はトマトとタマネギとニンニク、お肉のみで、普通のすき焼きよりも簡単にできるといいます。「トマトが安いときに作ります。いいのは、お肉がそんなに高級なものじゃなくてもどうにかなるところ」と滝沢さん。コスパも抜群なんですね。鍋にトマトとタマネギを入れたら、ニンニクをパラパラと散らし、すき焼きのタレを入れて、最後にお肉を入れて火が通るまで待ちます。育ち盛りのお子さんたち。「作り置きしても、息子がいると1回で食べちゃうから作り置きにならない」というほど食欲旺盛な長男は、先日、1人で3合のお米を食べたそう。滝沢さんはInstagramに長男のムキムキマッチョな写真もUPし話題ですが、たくさん食べて体を大きくしているようですね。すき焼きは最後にチーズとバジルを入れて完成。「和風と洋風の中間のような味がしてとてもおいしい」と滝沢さん。長男も好きなメニューだそうで「5杯は絶対（食べる）」と箸が進みます。どれも簡単に作れて、お腹も心も満たされそうなメニューの数々。参考に皆さんも作ってみてはいかがでしょう。

皆さんは、バスで嫌な思いをしたことはありますか？今回は「ため息をついてくる運転手」を紹介します。イラスト：Yukino＿Akiya周りに配慮しながら…幼い子どもを連れてバスに乗っていた主人公。ベビーカーを持っていたため、邪魔にならないように1番後ろの席に座っていました。終点に着いたあとも、周りに配慮して他の乗客が降りてから動くことにした主人公。そろそろ降りようと、立ち上がったそのとき…。マイクから運転手の声が…出典：CoordiSnap「早く降りてください！」と急かしてきたうえ、わざとらしくため息までついた運転手。しかし次の瞬間、他の運転手が駆けつけ、主人公が降りるのを手伝ってくれたのです。さらに運転手に「お客様にその言い方はないでしょ？」と注意してくれて…。その堂々たる指摘に、運転手は顔面蒼白。その後、運転手からの謝罪もあり、主人公はスカッとしたのでした。助けてくれて感謝困っている主人公の様子を見て、駆けつけてくれた他の運転手。その優しさに救われた主人公のエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（CoordiSnap編集部）

ため息が出るほど可愛い【Heather（ヘザー）】の「大人の肌見せニット」がお得に手に入るチャンス到来！ かわいらしさはもちろん、大人っぽい肌見せが絶妙で、女性らしさを際立たせるアイテムです。この機会に、おしゃれな冬スタイルの一翼を担う、Heatherのニットをチェックして、心躍るお買い物を楽しんでみてくださいね♡肌魅せニット × ミニスカートで王道デートコーデ♡出典：.stデートに欠かせないのは、やっぱり「肌魅せニット × ミニスカート」の王道コーデ！ セクシーながらも上品な肌見せが、相手を引き込む魅力を発揮。華奢なミニスカートとの組み合わせで、女性らしい艶やかさが溢れ出すスタイルに仕上がります。肌触りのいいニットが寒さを忘れさせ、デート中も快適に過ごせる一枚。この冬、王道のデートスタイルで、愛され女子の自信を演出してみませんか？♡肌魅せニット × レザースカートでシックに決める出典：.stシックな魅力を存分に引き出す「肌魅せニットとレザースカート」の組み合わせは、この冬おすすめのスタイリングです。肌を程よく見せるニットが、セクシーながらも上品な雰囲気を演出し、一方のレザースカートがエッジの効いたシックさをプラス。シルエットの美しさが引き立ち、どこか大人の余裕を感じさせます。寒い季節でも美しく、洗練された冬の装いを完成させるなら、ぜひこの組み合わせを取り入れてみてください♪肌魅せニット × ワイドデニムでおしゃれさんコーデに！出典：.stおしゃれさんの必須アイテムワイドデニムを合わせたこちらの組み合わせで、この冬の主役コーデを手に入れましょう！ トレンドのワイドシルエットが足もとに広がり、動くたびに洗練されたシルエットが光ります。シンプルながらも抜群のおしゃれ度を誇るこの組み合わせで、特別な日のコーディネートを楽しんでみませんか？ いつもと違う着こなしで、この冬の寒さも乗り越えていきましょう！肌魅せニット × フリルスカートで被らないブラックコーデ出典：.st被らない洗練されたブラックコーデは、肌魅せニット × フリルスカートで決まり！ 透け感のあるニットが程よい肌見せを叶え、一方で大ぶりなフリルスカートが可憐でエレガンスな印象を添えます。このコンビネーションは、どこかロマンティックでありながら都会的。被らない絶妙なバランスで、シックで優雅な雰囲気を演出してくれるでしょう♡※すべての商品情報・画像は.st出典です。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：楓乃

今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します！マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト：akira_0718スーパーでの出来事主人公が利用するスーパーには、1人横柄な態度をとる店員がいます。ある日、年配の男性が買い物をしており…。横柄な店員出典:CoordiSnap会計時にその男性が「袋をください」と言いました。すると店員は「はあ…大ですか？小ですか？」とため息をつきながら対応したのです。しかし男性は、態度が大きいその店員に対し、ある質問を投げかけました。問題さあ、ここで問題です。男性は何と言ったのでしょう？ヒント店員の態度を逆手にとった発言でした。みなさんは答えがわかりましたか？正解は…出典:CoordiSnap正解は「レジのプロなんだろ」でした。店員に「あんだけでかい態度なんだからレジのプロなんだろ？ちょうどいいサイズの方でいいよ」と袋のサイズを選ばせた男性。その言葉を聞いて、店員は驚いて反省したように態度を変えたのです。その後男性は、さらに店員に言葉をかけて店を去っていったのでした。買い物の時には店員に対して意外な方法で反撃した男性。きっと店員も仕事で大変ですが、お互いに気持ちの良いやり取りができるように心がけたいですね。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（CoordiSnap編集部）

食卓で余ったご飯を保存する際、ご飯をラップで包んで冷凍していますか。冷凍することで日持ちするうえに、ストックしておけば、ご飯を炊き忘れてしまった時に電子レンジで解凍すれば食べられます。しかし、冷凍ご飯を解凍した際に、開け口がなかなか見当たらなくて困った経験はありませんか。食品用ラップの『クレラップ』でおなじみの株式会社クレハ（krewrap_kureha）がInstagramにて、開け口がすぐに分かるご飯の上手な冷凍保存の方法を教えてくれました。開け口がすぐに分かる冷凍ご飯の包み方１．ご飯を平たい状態でラップの中央に置く。２．手前側のラップを折りたたむ際に、端を１〜２cm外側へ折り返す。３．反対側も同様に、ラップの端を１〜２cm外側へ折り返す。この時、折り返した端が重なるように包む。４．ご飯が乗っていない部分を両手で押して、空気を抜く。５．左右の余ったラップの部分も、１〜２cm外側へ折り返してたたむ。上記の方法で冷凍したご飯を電子レンジで解凍する際、折り返した部分が上になるように置いて解凍してください。すると、折り返した部分がふわっと開いて、簡単に開け口が分かるようになります。冷凍ご飯をおいしくするコツ冷凍ご飯は、パサパサして苦手な人も多いのではないでしょうか。おいしく冷凍できるコツも一緒にご紹介します。まずは、ご飯を炊き立ての熱い状態のうちに冷凍保存することです。炊きたてのご飯がおいしいのは、米の中にあるデンプンが水分を含んで膨張して、ふっくらとやわらかい状態になっています。しかし、時間が経ってご飯が冷めてしまうと、水分が抜けてご飯が固くなってしまうのです。最近の冷凍庫には、急速冷凍機能が備え付けてあるものも多いため、急速冷凍を使用したり、熱伝導率がいいアルミトレーの上に置いたりして冷凍してください。より早く冷凍できるとデンプンの老化を防ぐことができて、解凍後もおいしく食べることができます。もう１つのコツは、ラップで包んだご飯をさらにチャック付きポリ袋に入れて冷凍する方法です。チャック付きポリ袋に入れて冷凍保存しておけば、空気に触れることや、冷凍庫内の臭い移りなどを防げるため、よりおいしい冷凍ご飯が食べられます。チャック付きポリ袋に入れる際は、空気をしっかりと抜くことと、重なり合わないように注意してください。ご飯とご飯が重なっていると、冷凍が完了するまでに時間がかかってしまいます。冷凍ご飯を上手に活用しよう日本人の日々の食卓にかかせないご飯。よりおいしく食べるためにも、ご飯の開け口がすぐにわかるラップの包み方や、おいしく冷凍するコツをぜひ実践してみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る クレライフ(@krewrap_kureha)がシェアした投稿 [文・構成／grape編集部]

今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します！マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト：akira_0718スーパーでの出来事主人公が利用するスーパーには、横柄な態度をとる店員がいます。ある日、年配の男性が買い物をしており…。会計時にその男性が「袋をください」と言いました。店員は…出典：CoordiSnapすると店員は「大ですか？小ですか？」とため息をつきながら対応したのです。しかし男性は、態度が大きい店員に対し、ある質問を投げかけました。問題さあ、ここで問題です。態度が大きい店員に男性が放った一言とは何でしょう？ヒント店員も予想外の一言だったようです。みなさんは答えがわかりましたか？正解は…出典：CoordiSnap正解は「レジのプロなんだろ」でした。店員に「あんだけでかい態度なんだからレジのプロなんだろ？ちょうどいいサイズの方でいいよ」と袋のサイズを選ばせた男性。その言葉を聞いて、店員は驚いて反省したように態度を変えたのでした。その後、男性は店員に”意外な言葉”をかけて去っていったのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（CoordiSnap編集部）

可愛くて思わずため息ができそうな「ふわふわニット」を【GU（ジーユー）】で発見！ 今回は、GUのおすすめパフィータッチトップスをご紹介。色味がキレイで、ダボッと感がかわいいアイテムですよ♡ オシャレさんたちのお手本コーデと一緒にチェックしていきましょう。軽くてふわふわなローゲージニット出典：InstagramGU「パフィータッチローゲージクルーネックセーター」は、軽くてふわふわローゲージニット。旬のオーバーサイズで、着るだけでこなれた印象に。毛足が長くても着膨れせずに着られるように、袖のボリュームは抑えられています。優しげな雰囲気のピンクカラーは、大人可愛いコーデに活躍してくれそうですね。ホワイトはどんなアイテムにもマッチ出典：InstagramGU「パフィータッチオーバーサイズハイネックセーター」はヒップがカバーできていて、スタイルアップが期待できます。ナチュラルなホワイトは、どんなアイテムともマッチしそうですよね。ブラックのパンツとチェーンバッグを合わせると、オシャレなモノトーンコーデにまとまります。ワイドパンツにインしてもバランス◎出典：Instagram「パフィータッチローゲージクルーネックセーター」のきれいな色味のピンクは、ブラックコーデの差し色にピッタリ♡ 淡い色合いとふわふわな素材によって、大人っぽさの中にほんのり甘さの感じる印象に仕上がります。細身のパンツはもちろん、ワイドパンツにインして合わせてもバランス◎キャミレイヤードの上級者コーデ出典：Instagram「パフィータッチオーバーサイズハイネックセーター」は長めのチュニック丈なので、ミニワンピースとしても楽しめます。優しいブラウンは合わせやすいカラーが多く、さまざまなコーデに馴染みやすいですね。シアーキャミをレイヤードすれば、目を惹く上級者コーデが完成！ ふわっとあたたかいパフィータッチシリーズは、チクチクしにくくニットが苦手な方でもトライしやすいですよ。気になる方は売り切れ前にGUをチェックしてみてくださいね♡※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@aiai.mini様、@mei.5.7.des様、@___icchan0195___様Instagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。writer：yamako  

映画『窓ぎわのトットちゃん』(12月8日公開)の完成披露舞台挨拶が18日に都内で行われ、黒柳徹子、大野りりあな、滝沢カレン、八鍬新之介監督が登場した。同作は黒柳の自伝的小説で、1981年に出版されると日本累計発行部数800万部を突破、20以上の言語で出版され、世界累計発行部数は2,500万部を突破した世界的ベストセラーのアニメ映画化作。何事にも好奇心旺盛でお話好きな小学1年生のトットちゃん(＝黒柳)は、落ち着きがないことを理由に通っていた小学校を退学になってしまい、東京の自由が丘に実在したトモエ学園に転校する。子どもの自主性を重んじる教育を掲げたトモエ学園でのトットちゃんの日々を描いていく。○■滝沢カレン、映画『窓ぎわのトットちゃん』に出演トットちゃんの担任の大石先生を演じた滝沢は「自分がずっと家族で見ていた徹子さんだったので、その人生の中に飛び込ませていただくチャンスをもらえたのが嬉しかったことと、自分の声ひとつによって、徹子さんの流れてきた小学校時代を汚したくないし、自分のせいで何かあったらいやだと思ったので、本当に気をつけようと色々思いました」と、喜びとプレッシャーを振り返る。黒柳については「憧れですし、妖精のような方なので、どうやって自分みたいな人間がこの世界に入れるかなというのは、困ったところでした」と語った。一方黒柳は「滝沢さんは普段からお知り合いですけど、純粋で、それからとっても……何と言ったらいいのかしら、普通あんまりいない女の子のように思います」と表す。黒柳が「ちょっと形容し難いんですけど、こういう純粋でかわいい女の子は少ないと思います。そういう中の一人が滝沢さんです」と言葉を探しながら答えると、滝沢は「うれしいです。お返しします、すべて」と、黒柳自身にもあてはまる内容だと示していた。

映画『窓ぎわのトットちゃん』(12月8日公開)の完成披露舞台挨拶が18日に都内で行われ、黒柳徹子、大野りりあな、滝沢カレン、八鍬新之介監督が登場した。同作は黒柳の自伝的小説で、1981年に出版されると日本累計発行部数800万部を突破、20以上の言語で出版され、世界累計発行部数は2,500万部を突破した世界的ベストセラーのアニメ映画化作。何事にも好奇心旺盛でお話好きな小学1年生のトットちゃん(＝黒柳)は、落ち着きがないことを理由に通っていた小学校を退学になってしまい、東京の自由が丘に実在したトモエ学園に転校する。子どもの自主性を重んじる教育を掲げたトモエ学園でのトットちゃんの日々を描いていく。○■映画『窓ぎわのトットちゃん』声で出演した大野りりあな主人公のトットちゃんの声を務めた大野は「5歳の時に女優さんとアナウンサーになりたいと思って、最初は『本当になれるかなあ?』と思ったんですけど、お母さんとお父さんと『窓ぎわのトットちゃん』の原作の本を読ませていただいて、トットちゃんも新しい環境の中で頑張って、それが今の徹子さんになっているんだなと思って勇気をもらいました」と同作について語る。「オーディションの時に、本当に自分がトットちゃんだと思いながらやって、皆さんたちがすっごく優しくいろんなことを教えくれて、おしゃべりも楽しかったので、今までで1番最高のオーディションになりました」と振り返ると、滝沢は「素敵な方で……」と拍手。黒柳も「とってもかわいかったです」と演技を絶賛した。大野は最後に「この『窓ぎわのトットちゃん』の映画は、友情の大切さ、そして争いがどれだけ寂しいのか、親子との関係、先生と子供たちの関係……そういったいろいろなメッセージが込められている映画になっているので、この映画を観てぜひ皆さんに感動してほしいです。そして、この映画を世界中の色々な人に観てもらえたらいいなって思います」と挨拶。黒柳も思わず「……すごい」の一言で、「すごいしっかりしてる。りりあなちゃん、すごいしっかりしてる。びっくりします」と驚いていた。

映画『窓ぎわのトットちゃん』(12月8日公開)の完成披露舞台挨拶が18日に都内で行われ、黒柳徹子、大野りりあな、滝沢カレン、八鍬新之介監督が登場した。同作は黒柳の自伝的小説で、1981年に出版されると日本累計発行部数800万部を突破、20以上の言語で出版され、世界累計発行部数は2,500万部を突破した世界的ベストセラーのアニメ映画化作。何事にも好奇心旺盛でお話好きな小学1年生のトットちゃん(＝黒柳)は、落ち着きがないことを理由に通っていた小学校を退学になってしまい、東京の自由が丘に実在したトモエ学園に転校する。子どもの自主性を重んじる教育を掲げたトモエ学園でのトットちゃんの日々を描いていく。○■映画『窓ぎわのトットちゃん』完成披露舞台挨拶に黒柳徹子が登場原作者である黒柳は「これは私の本当の話で、自分で書いたものなんですけど、一応ベストセラーになりまして、たくさんの映画のご要望はございました。映画、テレビドラマ、舞台とかミュージカルとかいろんなものがあったんですが、考えてみて、読んでくださった皆さんの中に描かれた独特のトットちゃんが生きている方がいいと思ったんで全部お断りしました」と明かす。「それで42年経った今頃、もしかしたらこれが映画にしておいた方がいいんじゃないかと思いましたし、またちょっとキナくさくなっているところもあったりしたものですから、映画にできればと思っていたところに、監督からアニメのご要望がございまして。ちょっと見せていただきました。そしたら本当に丁寧に書かれていたものですから、お願いして」と経緯を説明した。企画書から完成まで7年かかったそうで、黒柳は「やっと出来上がったものを見せていただいて、本当に泣いたんです。いろんなことが思い出されただけでなしに、当時の世の中とか、当時のトットちゃんの学校とか、自分が行ってた時のことのように書かれていて、お友達も当時の友達のようでした」と言葉を詰まらせ、涙を拭う。「終わった時には涙が出たんですけど、『窓ぎわのトットちゃん』をお読みになった方も読まない方も、映画を見ていただけたら嬉しいなと思っております」と語りかけた。今作の主題歌「あのね」はあいみょんが手がけており、この日は黒柳が手紙を読み上げる一幕も。「徹子さんご本人から指名をいただけたこと、これからの私にとっての確かな自信になりますし、この経験が私を励まして私を救ってくれます。紅白の時に『2022年、よろしくお願いしますね』と声をかけてくださったこと、一生忘れません」という文面に、黒柳は「たまたま紅白にいたものですから、『よろしくお願いします』と言ったんですけど、あいみょんさんは何のことだかわからず困っちゃったらしいんですよ。後でわかった」と補足する。楽曲については「純粋なところとか、悲しいとことか、優しいところ、面白さのところ、とってもいい音楽だと思います」と表した黒柳。「子供がお話をしているような、私が誰かにお話をしているような、他の子供がお話をしているような、本当に子供らしい曲だと思って、覚えて歌ってみようと思ったんですけど、ちょっと難しかったです」と苦笑していた。

サマースクールで3ヶ国を体験滝沢眞規子さんは20歳長女、16歳長男、15歳次女の三児の母。現在は3人ともイギリスに留学中ですが、このたび次女が一時帰国するため羽田空港まで車を走らせながら、以前から質問が多かったという留学について語った動画をYouTubeチャンネルにUPしました。お子さんたちがしばしば一時帰国することに「なんでそんなによく帰ってこれるの？」と質問されることが多いそうですが、「海外の学校はお休みが多い」と滝沢さん。「夏休み、冬休みだけじゃなくて秋休み、春休み。長めのお休みがちょこちょこあって、夏休みはすごく長いんですけど秋休みも2週間ちょっとあったりして。秋休みの間に、もちろん向こうにいられたら一番いいんですけど、寮を出なくちゃいけないので、基本的にはみんな国に帰る」のだと事情を明かしました。しかし今年の秋休みに帰国したのは次女だけ。長女はアルバイトで忙しく、長男は留学生活も丸2年になり向こうの生活に慣れているため今回は帰国しませんでした。滝沢さんは「留学に行って冬休みまで本人がいたければいいんですけど、（それによって）嫌なイメージを持つのももったいないかなと思って。お友達も結構自分の家に帰る子が多いみたいで、そろそろお家のご飯も食べたいと言ったりするもので、そこは無理せず帰ってきてもいいんじゃないかな」と言い、本人の意志に任せているそうです。留学先をイギリスにした理由が気になる人も多いようですが、滝沢家ではコロナ禍になる前、3年ほどかけてオーストラリアとカナダとイギリスの3ヶ国に行って夏休みを過ごしてみたそう。「その中で息子が1番気に入った国がイギリスだった」と明かしました。それに加えて、イギリスには夫の友達がいたことも重要だったそうです。「コロナ禍での留学だったこともあり、1人も知らない場所よりは、気心知れた人がいて困ったときに助けてくれるような人がいるのが良くて、それでイギリスにしたっていうのもあります」と、滝沢さん。また、サマースクールを体験した結果、お子さんはホームステイより寮のほうが好きそうだと感じたこともあり、ボーディングスクール（全寮制の学校）が盛んなイギリスが良かった……と、複数の条件が重なって、最終的にイギリス留学を決めたのだといいます。滝沢さんは、今となっては３人とも同じ国にして良かったと感じているといい、「向こう（イギリス）で長女が息子に会いに行ってくれたり、下の娘に会いに行ってくれたり。3人で仲良く連絡を取り合ってくれていること自体が親としてはうれしいし、同じ国にいるだけでも寂しさが減っているんじゃないかな」と、留学先で深まる子どもたちの絆に安心感を覚えているよう。「困ったときに次女がお兄ちゃんに連絡して、お兄ちゃんが学校に連絡したこともあった」なんてエピソードも飛び出し、いつの間にか長男が頼りがいのあるお兄ちゃんになっていたり、子どもたちだけでしっかりやっていることも、うれしく感じているそうです。空港で合流した次女に滝沢さんが「帰ってきたかった？」と尋ねると、「うん、ごはん食べたいって感じ。肉じゃがとか」と、お子さんはやはり日本食が恋しかった様子。「うーちゃん（愛犬）も喜ぶよね。尻尾（振り過ぎて）とれるんじゃない（笑）」と久々の会話を弾ませながら家に到着すると案の定、愛犬のうーちゃんは大興奮！尻尾をふりふりしながらお姉ちゃんにまとわりついていました。愛犬と母のごはんでエネルギーもたっぷり充電できそうですね。

子どもが寝たあと、夫婦でたわいもない話をしていました。夫がため息をつきながらスマホを見ているので、何かなと思って聞いたところ……。衝撃の回答でした。 ため息の原因は何かと思ったら…子どもが寝たあと、夫と話していたときのことでした。ため息をつきながら、スマホのアルバムを見ていた夫。何を見ているのかなと思ったら、出会ったばかりのころの私の写真。まだ20代の若くて初々しい私たちが写っていました。 それを見た夫が「昔の方がかわいかったなー」と私の顔を見て一言。あまりの衝撃に固まってしまいました……。日々の家事や育児に追われ、老けたなと自覚はしていましたが、はっきり言われて凹みました。 それからは、老けていると思われないようにスキンケアやメイクを見直しました。いつか夫に「かわいくなったね」と言われるよう頑張るつもりです。 ◇ ◇ ◇ 子どもが小さいときはお風呂上がりもバタバタしたりと、自分のケアがおろそかになりがちですよね。突然「昔の方が〜」と言われても……ですが、良いきっかけと捉えて美活を始めるのもいいですね！ 作画／さくら著者：園田みるきー2児を育てる30代の母。体験記事を中心に執筆活動を行っている。

「お控えください」や「ご遠慮ください」は、「やめてほしい」と遠回しに伝える時に用いられる言葉です。ほぼ同じ意味を持つ言葉ですが、ちょっとしたニュアンスの違いがあります。ビジネスシーンでは、2つの言葉の違いを理解したうえで適切に使い分けましょう。この記事では、「お控えください」と「ご遠慮ください」の違いや使い分け、それぞれの語句の使い方を例文とともに解説します。■「お控えください」と「ご遠慮ください」の意味「お控えください」と「ご遠慮ください」は、どちらも「やめてください」ということを遠回しに表現した言葉です。似た意味を持つ言葉ですが、実はちょっとしたニュアンスの違いがあります。ここからは、「お控えください」と「ご遠慮ください」の意味について解説していきましょう。◇「お控えください」は「やめてほしい」「配慮してほしい」「お控えください」は、動詞の「控える」に「お～ください」を加えて丁寧にした表現です。「控える」には、次のような意味があります。控える／扣える（ひかえる）（1）・用事や順番に備えて、すぐ近くの場所にいて待つ。待機する。・目立たないようにしてそばにいる。・空間的・時間的に迫っている。近くに位置する。また、近い将来に予定される。（2）・度を越さないように、分量・度数などを少なめにおさえる。節制する。・自制や配慮をして、それをやめておく。見合わせる。（小学館『デジタル大辞泉』）「お控えください」と用いられる場合は、（2）の「自制や配慮をして、それをやめておく」という意味を指します。つまり、「やめてください」や「配慮してください」というお願いを丁寧に伝える言葉です。◇「ご遠慮ください」は「控えてください」「慎んでください」「ご遠慮ください」は、名詞の「遠慮」に「ご～ください」を加えて丁寧にした表現です。「遠慮」には、次のような意味があります。遠慮（えんりょ）（1）人に対して、言葉や行動を慎み控えること。（2）辞退すること。また、ある場所から引き下がること。（3）遠い将来のことを思慮に入れて、考えをめぐらすこと。遠謀。（4）江戸時代、武士や僧に科した刑罰の一。軽い謹慎刑で、自宅での籠居 (ろうきょ) を命じたもの。夜間のひそかな外出は黙認された。（小学館『デジタル大辞泉』小学館）「ご遠慮ください」と用いられる場合は、（1）の「人に対して、言葉や行動を慎み控えること」という意味を指します。「お控えください」と同様に、相手に「やめてほしい」と丁寧にお願いする言葉です。▶次のページでは、「お控えください」と「ご遠慮ください」の違いについて解説します。

アニメーション映画『窓ぎわのトットちゃん』に、役所広司、小栗旬、杏、滝沢カレンが参加していることが明らかに。トットちゃんを取り巻く重要キャラクターを演じる。トットちゃんの愉快な日常を通して見えてくる、日々のささやかな幸せ、個性の豊かさ、恩師からの教え、家族・友人への深い愛情――。世代や国を問わず、世界中の人々の心を動かした黒柳徹子の不朽の名作「窓ぎわのトットちゃん」の温かく美しく、そしてちょっぴり切ない世界が、色彩豊かな世界観でアニメーション映画化。トットちゃんを語る上で欠かせない人物は、両親。今作では、パパを小栗さん、ママを杏さんが演じる。パパ（＝黒柳守綱）は当時、日本最高峰と呼び声が高かったヴァイオリン奏者。黒柳さんが“徹子”を上手く発音できず、トットと発音していたことから、パパはトット助と呼び、愛情を注いでいた。一方ママ（＝黒柳朝）は、夫を愛し、トットちゃんの成長を誰よりも傍で見守る心優しき母。トットちゃんのお転婆な性格と行動力に心配事が絶えない日常を過ごしながらも、のびのびとした人生へと導くために寄り添う。小栗さんは「僕もトットちゃんと同じように小学生の時に、厳しさの中にも優しさがあって、しっかり向き合ってくれる素敵な先生と出会いました。ご覧頂く方々にも「こういう出会いが起きたらいいな」と感じてもらえると嬉しいです」と話し、黒柳さんとは家族ぐるみで付き合いがあるという杏さんは、「オファーを頂いて嬉しかったです。トットちゃんのお転婆な姿や、ママ・パパの姿が映像になることが楽しみですし、何より自由が丘の街並みや電車の風景など、古き良き日本が表現されているので、当時にタイムスリップしたような気持ちになれるのではないかと思います」とコメントしている。また、トットちゃんが通うトモエ学園の校長・小林先生（小林宗作）を役所さん、トットちゃんの担任・大石先生を滝沢さんが演じる。役所さんは「声の仕事は本当に難しいので躊躇しましたが、台本を読ませて頂きとても感動しましたし、戦争というものを子どもたちがどう感じていくのかは普遍的なテーマでありますから、やはりこういったお話は沢山の方に観て頂きたいなと思い参加をしました」と参加の経緯を明かし、「お会いしたことはありませんが、以前から小林先生を存じ上げていたので今回演じさせて頂くことを、非常に光栄に思っています」と話す。滝沢さんは「生きる楽しさや生きているからこそできること、そして勇気をもらえました。みなさんにもこの作品をご覧になって、明日への楽しみや幸せと出会ってもらえたら私も幸せだなと思います」とメッセージを寄せている。『窓ぎわのトットちゃん』は12月8日（金）より全国東宝系にて公開。（シネマカフェ編集部）■関連作品:窓ぎわのトットちゃん 2023年12月8日より全国東宝系にて公開© 黒柳徹子／2023映画「窓ぎわのトットちゃん」製作委員会

生後10カ月の長女が、早く離乳食を食べたくて大泣きをしていたときのことです。あまりにも続くギャン泣きの声に対し、私は思わずため息をつき、ボソッと「はぁ……うるさいな」とつぶやいてしまいました。それを聞いていた実母が、長女を抱きかかえて衝撃のひと言を放ったのです。実母が娘に語りかけた言葉にあぜん…当時、私はシングルマザーで実家に住まわせてもらっており、生後10カ月だった長女は実母にとって初孫だったので、とてもかわいがってもらっていました。ある日、私が長女のお昼分の離乳食を準備していると、長女がぐずぐずと泣き始めました。おなかが空いて泣いている長女に対し、私は「今ごはんの準備してるからね」「もう少し待ってね」と声をかけながら、離乳食の準備を続けていたのです。 次第に長女のぐずぐずが大きい泣き声に変わって、私の心の余裕もなくなっていき「ちょっと待ってねって」と、少し強い口調に。そんな言葉が長女に通じるわけはないのに、あまりにもぎゃんぎゃんと泣く長女に、私は思わず「はぁ……うるさいな」と、ため息をつきながらつぶやいてしまいました。 すると、それを見ていた実母が長女を抱っこし、「あのね、うるさいんだって。ママは〇〇ちゃん（長女）のこと、いらないんだって」と言ったのです。 私が「そんなこと言ってないよね？ 〇〇がまだ言葉を理解できなくても、勝手に言い換えるのはやめて」と言うと、実母は「ごめん、ちょっと冗談のつもりだったのよ」と謝ってくれましたが、私の中ではしばらくモヤモヤしました。  確かに、生後10カ月の長女に対して「うるさい」と言った私も悪かったのですが、そのひと言が「〇〇のこと、いらない」という言葉に言い換えられたことに、とてもショックを受けました。この一件以降、実母からこういった発言はなかったので、本当に軽い冗談のつもりで言ったのかもしれませんが、私も自分の使う言葉には気を付けようと思った出来事です。  イラスト／ミロチ著者：吉川 みきな

40代に入ってから、肌質や体形だけでなく、髪の毛にも年齢を感じるようになりました。パサつきとツヤのなさ、白髪もまばらにあり、鏡を見るたびにため息が。そんな私があるアイテムを使ったヘアケアを取り入れたことで、驚きの効果を感じた体験談を紹介します。ツヤのないパサついた髪の毛にため息の日々40代になり、顔や体の肌質や潤いが明らかに20代、30代とは違ってきました。もともと乾燥肌タイプということもあり、スキンケアやボディケアには必ず保湿の化粧水とオイルでお手入れをしなければ、乾燥した状態が続き、そのうちかゆみが出てきます。肌と同じように髪の毛も、乾燥によるパサつきとツヤのなさ、白髪が目立つようになってきました。身支度をして髪の毛を結ぶ際に鏡に映るのは、20代のころの、毛先までツヤツヤの髪の毛ではなく、白髪混じりの潤いのない髪。鏡を見るのは、ヘアセットがきれいにできているか？ というより、白髪が目立っていないかチェックするため。毎朝、ため息がこぼれていました。考えてみれば、顔や体のケアは保湿をしっかりしているのに、髪の毛や頭皮のケアは、これまでほとんどしたことがありませんでした。お風呂で髪の毛を洗い、オイルを少しつけて乾かして終わりです。ブラッシングもほとんど手ぐしで済ませていました。しかし、年齢だから仕方ないと諦めるには早過ぎます。まずはできることから始めてみようとネットで情報を探しました。猪毛のブラシが白髪にも良い？ネットで調べてみると、ブラシで頭皮を刺激すると血行が良くなり、白髪が目立ちにくくなってきたという方の体験談の記事を見つけました。そして、猪毛のブラシがおすすめとのこと。そこで早速ネットで猪毛のブラシを探しますが、ブランドや価格、ブラシの形の種類が多く、なかなか選びきれません。そんなとき、タイミングよく百貨店の催事でブラシ屋さんが出店されるということで足を運びました。催事場には、ヘアブラシだけではなく洋服ブラシや歯ブラシまでさまざまな種類が並び、ヘアブラシ1本でもどれを選んでいいのか悩んでしまいました。とりあえず目の前にある1本を手に取り、試しにブラッシングしてみるのですが、私は髪の毛の量が多く、表面の髪の毛にだけブラシが通る感覚でした。スタッフの方が、「お客様は髪の毛が多そうなので、こちらがおすすめですよ！」と渡してくれたブラシで再度試してみると、地肌にブラシの先端がしっかりと当たっているのがわかります。そして毛先に向かって髪の毛をとかしていくと、先ほどのブラシとはまったく違う感覚で、髪の毛の表面だけでなく地肌に近い部分の髪の毛もしっかりととかせ、地肌への刺激もとても気持ちが良いのです。そしてそのブラシは、私が探していた猪毛のブラシだったのです！さらにナイトキャップも取り入れてみると催事場のスタッフの方に教えてもらったのですが、猪の毛には油分が含まれているため、ブラッシングをすることでキューティクルを整え、指通りの良いツヤのある髪にしてくれるそう。また硬い猪の毛が、地肌を適度に刺激し血行も良くなるとのこと。人によっては白髪が減ってきたという方もいるそうです。2万円近くするヘアブラシは私にはかなり高価でしたが、自分への誕生日プレゼントということで購入。早速ブラッシングしてみると、1回目のブラッシングから効果を感じました。パサついていた髪の毛はしなやかな手触りになり、少しだけツヤも出てきたように感じました。ただ、しばらくブラッシングのケアを続けてみたのですが、20代のころのようなツヤにはほど遠く、他のケアも調べてみることに。睡眠時、寝具による摩擦が髪の毛には良くないということを知り、ブラッシングの後はシルクのナイトキャップでケアしてみることにしました。このナイトキャップも1回目で効果を感じることになるとは思ってもみませんでした。私が選んだのは吸湿性と保湿性が高いと言われているシルク素材のナイトキャップ。ゴムの跡がつかないようにリボンで結ぶタイプのものを選びました。ネット通販で2,000円ほどです。ブラッシングの後、キャップの中に髪の毛全体がしっかり入るように被り、寝返りを打ってもキャップが取れてしまわないように、少しきつめにリボンを結ぶだけ！ とっても簡単ですが、ブラッシングだけのケアよりも、さらにしっとりとしなやかな手触りで、気にしていたツヤもこれまでより出るようになったのです！ 翌朝、ナイトキャップをとって手触りを確認しながら鏡を見るのが少し楽しくなりました。まとめ猪毛ブラシとナイトキャップのケアを始めて約3年。残念ながら今のところ白髪が目立ちにくくなったかというと、そうした効果は感じていませんが、髪の毛の質感は確実に良くなりました。小さなことや、少し面倒と思うことでも継続することが大切だなと感じています。「今日のこのケアが数年後の肌や髪の毛を作る！」と考え、これから先も続けていこうと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者／バニラ（44歳）独身。病気を機に自分の体を大切にしてあげることを痛感。食事内容に気を付け、運動する機会を増やすよう奮闘中！

「私寂しいんだけど、どうしよう」三児の母である滝沢眞規子さん。動画では、次女の留学準備のために親子で買い物をする様子をアップ。無印良品やドン・キホーテなどに向かい、シーツやスリッパなどの日用品、留学先で食べる日本食、ルームメイトへのおみやげのサンリオグッズといったさまざまなアイテムを購入していました。道中、次女に「（留学先で）心配なことって何？」と聞いた滝沢さん。「勉強とか」と答える次女に対して、「『ママがいなくて大丈夫かな』とかそういうことじゃなくて？」と問いかけましたが、次女は「それは大丈夫」とあっさり。親の心子知らずとはよく行ったものですよね。それでも滝沢さんは自身の寂しさを共有したいのか、次女に「泣いちゃう？」と聞きます。しかし次女は「全然」「感情的にはならない人なので」といたってクールです。滝沢さんが「泣いていいんだから！」と言っても「すぐ帰ってくるじゃん」と返されてしまいました。その後も滝沢さんは「えーん、（留学まであと）8日しかないの？」「私寂しいんだけど、どうしよう」と寂しさを抑えきれない様子。一方で次女も留学までに、滝沢さんが作った「カレーとかシチューとかオムライス」が食べたいと言っていました。言葉にしないまでも、次女なりに家族と離れる寂しさを感じているのかもしれません。実は滝沢さんの子どもは、3人ともそれぞれ留学中。先日のInstagram投稿 で、息子が留学先に「こっそり写真たてのうしろに手紙を隠して出発」したと明かし、手紙に「親への感謝ともっと逞しくなってきます」といった内容が綴られていたと報告しています。そんな息子の様子に滝沢さんは「寂しいけど行かせてよかったな」と感じたそうです。留学先に向かう次女を家族で見送りに行った際の写真も投稿 していましたが、やはり次女は「#涙も見せずに元気に出発」したそう。次女が留学するにあたり、滝沢さんが寂しさでいっぱいだった一方で、夫の滝沢伸介さんも「一抹の不安をかくせないご様子」で、「抱きしめしつこくて軽くうざがられるw」ほどだったとか。「しばらく2人になってしまうのでうーちゃん（滝沢さんの愛犬）を心の支えとし、子どもに心配をかけぬよう仲良くやっていこうとおもいます」とも綴っており、子どもたちが不在の夫婦＋愛犬の生活が始まったようです。

元ジャニーズ事務所副社長の滝沢秀明氏が設立した事務所「TOBE」に所属する7人組グループ・IMP.(アイエムピー)が、8月18日にシングル「CRUISIN’」(クルージン)で世界同時配信デビューすることが11日、発表された。IMP.(アイエムピー)は、佐藤新、基俊介、鈴木大河、影山拓也、松井奏、横原悠毅、椿泰我からなる7人組の男性グループ。5月25日をもってジャニーズ事務所を退所したIMPACTorsの7人で、7月14日にTOBEとともに新しいエンターテイメントの形に挑戦することを発表。同時にファンクラブを開設。7月14日のYouTube生配信では、同時接続45万人越え、Twitter国内トレンド1位、2位独占した。IMP.がTOBEと世界に届ける音楽の第1弾となるデジタルデビューシングル「CRUISIN’」が、8月18日に世界同時配信されることが決定。8月11日19時には「CRUISIN’」のティザー映像を公開される。同楽曲の作詞は岡田マリア、作曲はAvin/Slay/Chase/Rocoberryが担当した。（C）TOBE Co., Ltd.

夫が「お店できるレベルでやばい」と絶賛！家族のために作ったお弁当をSNSで公開しており、料理上手で知られる滝沢眞規子さん。YouTubeで「お弁当・夜ご飯に便利な作り置きおかず」のレシピを公開しています。この日の夕食は、海外出張から帰宅する夫のために和食中心のメニュー。夕食のおかずと、作り置きを一緒に調理していきます。メニューは「トマトのピクルス」「トマト肉じゃが」「春雨サラダ」「こんにゃくとちくわのきんぴら」「鶏肉の梅干し煮」で、作り置き用として「ひき肉炒め」も作ります。まずは、プチトマト（ピクルス用）と普通のトマト（トマト肉じゃが用）のヘタをとり、切れ目を入れておきます。お湯でさっと湯がいて湯むきしたら、プチトマトをタッパーに入れ、「富士ピクル酢」をかけて冷蔵庫で冷やしておけばトマトのピクルスの完成です。普通のトマトはあとで使うので、湯むきだけしておきましょう。続いて「春雨サラダ」。もやしをレンジで加熱して、冷めたら絞って水気を切っておきます。もやし、ゆがいた春雨、千切りにしたきゅうり、千切りにしたハム、酢大さじ6、醤油お酢より少なめ、ごま油適量、中華だし「味一番」少々で和えて、最後に香菜とごまを散らして完成！「ひき肉炒め」は、玉ねぎとしいたけをみじん切りにし、豚ひき肉と一緒に塩胡椒と酒で炒めるだけ。時間があるときに作っておけば、はんぺんフライの具材にしたり、オムレツの具にしたりして活用できるといいます。「こんにゃくとちくわのきんぴら」は、糸こんにゃくの水分を飛ばすために先に炒め、唐辛子ひとつまみ、砂糖小さじ1.5、醤油適量、みりん適量、千切りにしたちくわ、ごま油を加えてさらに炒め、最後にごまを振ってできあがり。「トマト肉じゃが」は、豚肉を厚手のお鍋で炒め、大きめにカットしたじゃがいもと玉ねぎも追加。ニンニク2片、砂糖適量、醤油適量、お酒適量で味付けし、最後にトマトを入れて、蓋をして煮込んで完成。「鶏肉の梅干し煮」は、手羽元10本を湯通ししてから、水適量、酒適量、砂糖大さじ2、梅干し5個、生姜とニンニク一片ずつ、醤油大さじ2で煮込めばできあがりです。滝沢さんが作った和食メニューを食べた夫は「お店できるレベルでやばい」と絶賛。材料を切って煮込むだけのレシピも多いので、ご家庭でもマネしやすいですね。

端正な容貌が今改めて話題を呼んでいるマシンガンズの滝沢秀一さんが、本人たっての希望による“びしょびしょ”撮影に挑戦。ツヤめく瞳と唇で、色気&ビジュ大爆発！滝沢秀一さん×びしょびしょメイクお客さんが冷めないように、ずっとイキイキしていたい。今年5月に開催された漫才賞レース『THE SECOND』で準優勝を果たし、シャープなルックスがSNSで大バズり。46歳にして時の人となったマシンガンズの滝沢秀一さんは、本誌でびしょびしょになるのが夢だったという。「山田涼介くんがananでびしょびしょになった写真を新聞で見て、美しさに衝撃を受けたんです。俺もこうなりたいと思って、切り抜いて壁に貼りましたよ。今日は夢が叶って最高。奥さんがBTS好きだから韓国風メイクにも興味があるし、あらゆるメイクを試してみたい。超絶前向きでしょ？」外見への注目をポジティブに楽しんでおり、＃自撮りおじさんのタグでセルフィーもマメに投稿。「ある日突然みんながカッコいいって言ってくれるようになったから、じゃあ頑張ろうかなって。みんなのおかげでどんどん綺麗になってる（笑）。でも、オジサン化するのは嫌だなって気持ちは前からあったんですよ。お客さんは若手のネタが見たいだろうから、外見がくたびれてるとそれだけで冷めちゃう気がして。無理に若作りする必要はないけど、ずっとイキイキしていたいとは思いますね」年齢とともに現れるシミや髪のクセ、薄くなる眉に対応すべく、シミ取りやストレートパーマ、眉サロンを導入。美は一夜にしてならず、を自ら証明した滝沢さん。「美容代はそれなりだけど、積み立てつつご褒美的にやってます。次は腹筋。今日の撮影で早急に鍛えねばって思ったよね（笑）」Makeup PointA左下を目頭と目尻のキワに塗り、目尻のみ右下を重ねて深みを出す。ヴァティックアイパレット 09￥6,820（セルヴォーク TEL：03・5774・5565）Bアイホールと下まぶた全体にのせて、濡れたようなツヤを演出。ザ アイシャドウ プリズム Dance in the Air￥2,530 8／4発売（アディクション ビューティ TEL：0120・586・683）C落ち着いたトーンのベージュリップで、熟れた果実のようにマチュアな口元に。カネボウ N‐ルージュ 117￥4,400 8／4発売（カネボウインターナショナルDiv. TEL：0120・518・520）Shuichi’s Beauty Rules1、グルテンフリー&ヨーグルトで腸活を実践。「ゴミ清掃の仕事もしてるので、コロナの時期に抵抗力を高めるために腸活を始めたんですよ。ほぼグルテンフリーな食事にしたら、乾燥肌が改善しましたね。ヨーグルトは1日1Lちかく食ってたんだけど、摂りすぎだったみたいで豆乳ヨーグルトに替えました」2、日焼け止めは浴びるように塗る！「夏場のゴミ清掃は日焼け予防が必須。顔が真っ白になるくらい日焼け止めを塗った上にタオルをかぶって、農家スタイルで作業してますね。日焼け止めはSPF50がいいかな～と思っていて、定番のアリィーと手軽に塗り直せるサンカットのスプレーを愛用中です」3、歯に投資したことでコンプレックスが解消。「銀歯や神経が死んだ歯があった頃は、ホワイトニングしても効果がなくて。本を出して少しお金が入った時に、前歯をラミネートにして銀歯も白いのに替えたんだよね。そのおかげで自信がついたから、借金してでも早くやっておけばよかったって思いますね」たきざわ・しゅういち1976年9月14日生まれ、東京都出身。’98年に相方の西堀亮とお笑いコンビ「マシンガンズ」を結成。ゴミ清掃員でもあり、著書に『このゴミは収集できません』（角川文庫）など。ネックレス、長￥25,300短￥26,400ブレスレット￥27,500（以上マリハ TEL：03・6459・2572）※『anan』2023年8月2日号より。写真・小笠原真紀スタイリスト・鹿野巧真ヘア&メイク・伏屋陽子（ESPER）取材、文・真島絵麻里

ひとりランチが贅沢な時間に この投稿をInstagramで見る 滝沢眞規子(@makikotakizawa)がシェアした投稿 三児の母であり料理上手で知られる滝沢眞規子さん。YouTubeで、平日にひとりで昼食をとるときに作るという「韓国風ビビン麺」のレシピを公開してくれました。ちなみに普段のひとりランチは、納豆ご飯で済ませることが多いそうです。そんなの親近感が湧いてしまうじゃないですか……！滝沢さん流「韓国風ビビン麺」の材料は、そうめん適量、キムチ適量、卵1個、きゅうり半分、ニンニク2片、ごま大さじ1.5、コチュジャン大さじ1弱、お酢適量、白だし適量、韓国のり適量です。まずはゆで卵を作るためのお湯を沸かし、9分間ゆでます。半熟よりはやや硬めですね。きゅうりは千切りにし、ニンニクは薄切りにしてごま油で素揚げ。このひと手間でおいしさがアップするのだそう！続いてキムチを刻んでボールに入れ、コチュジャン、お酢、白だし、すり鉢で擦ったごまを投入。はじめからすりごまを使ってもOKですが、ごまを擦ると香りがグッと引き立って、より美味しくなります。これもまた、ひとりランチを楽しむポイントかもしれません。キムチと調味料を和えたボールに、ゆでて水でしめたそうめんを入れて混ぜます。お皿に盛り付けたらきゅうり、半分にカットしたゆで卵、素揚げしたニンニク、韓国のりをトッピングして完成です。ひとりでご飯を食べるときはつい簡単なもので済ませたくなりますが、時間に余裕があるときにはひと手間加えたおいしいメニューを作って食べると、お腹だけじゃなく心も満たされますよね。

インプレスは7月20日、『知識ゼロですが、無理なく増えるお金ルーティン教えてください。』を発売しました。同書は、知識ゼロ・貯金ゼロからお金を増やすルーティンを身につけられる書籍。毎月給与はあるのにお金がたまらない人や給与明細の見方はよく分からないが手取りが少ないと感じる人、様々な節税や節約方法をネットで見るけれど何から始めたらよいか分からない人、つみたてNISAやiDeCoを始めた方が良いと聞くがいまいちどういうものか分からない人、お金がなくて将来が不安で子育てや老後のことが考えられない人などにおすすめです。著者は2万2,000件の家計を再生してきたという横山光昭先生。ルーティンとすることで、無理なくお金を増やせる貯蓄体質に導く手法を紹介しています。誌面では、給与明細の見方や支出の分類といったお金の基本の「き」から、節約・節税の具体的な方法、固定収入の上げ方、投資の始め方といった応用まで「お金の増やし方」をまとめています。オールカラーで見開き完結のスタイルかつ会話形式の文章と数多くの図版で、各項目を分かりやすく解説しています。知識はないけど、これからお金のことを学びたい……という方は、ぜひチェックしてみてくださいね。■書誌概要書名：知識ゼロですが、無理なく増えるお金ルーティン教えてください。著者：横山光昭（著）、ペロンパワークス（編）発売日：2023年7月20日（木）定価：1,430円（フォルサ）