『文字が書ける外れにくいタスクリストバンド〈紙〉』商品開発モニター秘話発達ナビとフェリシモC.C.Pがコラボし、暮らしの中の困りごとをサポートする商品づくり第5弾。私は『文字が書ける外れにくいタスクリストバンド〈紙〉』の商品開発モニターを担当しました。Upload By 丸山さとこ「タスクチェッカーを持たせていても、失くしてしまう」という声から生まれた、紙製のリストバンドです。裏面の粘着面同士を合わせるだけで、簡単に取り付けができて外れにくいのも特徴です。油性ペンで文字が書けて、タスク管理はもちろん、忘れ物対策やちょっとしたメモとしても重宝します。※詳細ボタンをクリックすると発達ナビのサイトから株式会社フェリシモのサイトに遷移しますタスクチェッカーは『これからやるべきタスク』を忘れないために大変便利なアイテムです。ところが、私もコウも『これからやるべきタスク』どころかタスクチェッカーそのものを忘れがちなので、上手く使いこなせずに困っていました。コウはよく手の甲にメモをするため、腕につけられるウェアラブルメモを使うべきか迷ったこともあります。ですが、ADHDがあるコウは、1週間に2つペンケースを失くしたことがあるほど失くしものが多いのです。そのため、「繰り返し使うタイプのアイテムを持たせるのは怖すぎるな~!」と思っていました。Upload By 丸山さとこそんなコウと私が、さっそく『文字が書ける外れにくいタスクリストバンド〈紙〉』を使ってみました。まず最初に感じたタスクリストバンドのよいところは、使い終わったら手で外して完了できることでした。全てのタスクが完了したらビリっと手で外せばよいため、まだ手首にある場合は「何か終わらせていないタスクがあるのだな」ということが一目で分かります!肌に触れる感触が気になるなど、感覚の過敏があって手首に直接つけるのが難しい場合は、服やリストバンドの上から装着するのもよいと思いました。Upload By 丸山さとこ息子のコウは、手首だけではなく通学用リュックの持ち手やループにつけたりもしていました。持ち物につける場合は、前日の内に準備しておけるのもよかったようです。外さずに帰った場合、私がそれを見て「水筒持ち帰った?」「提出物は出した?」と声をかけられるのも便利だなと感じました。また、タスクチェッカーとして使うたびに新しいタスクリストバンドを用意できるため、臨機応変に内容を書き込めるのもいいですね。「同じようなことを毎日書いて面倒だな」と思ったり書字が難しかったりする場合は、油性のハンコを用意するとさらに便利なアイテムとして活用できそうです!Upload By 丸山さとこコウはもともと手の甲にメモをする習慣があったのですが、近年は感染症対策としてアルコール消毒や手洗いをする機会が増えたことで、手の甲に書いたメモが消えてしまうため困っていました。スマートウォッチで代用することも考えましたが、小中学校ではデジタル機器の持ち込みが禁止されているため、対策の難しさを感じていました。その点、紙製のリストバンドであれば「デジタル機器持ち込み禁止」のルールを守りながら、タスクの管理をすることができます!また、表側の記入面はペールトーンのやわらかい色彩なので、屋外で見た時に目がチカチカしにくかったです。そんなところにも細やかな使いやすさを感じました。『文字が書ける外れにくいタスクリストバンド』は、自分の手首につけることで紛失や見落としを減らすことができる、とても便利なタスク管理のアイテムでした。ディスポーザブルな紙製のリストバンドのため、完了していないタスクの有無が一目瞭然であることもありがたいポイントでした!・タスクチェッカーを見るのを忘れがちな方・「タスクチェッカーをすぐに失くしてしまうかもしれない」と心配な方・手の甲にメモをする習慣のある方このような方々には特に、一度お試しいただきたいアイテムだと思いました。Upload By 丸山さとこ※詳細ボタンをクリックすると発達ナビのサイトから株式会社フェリシモのサイトに遷移します
2024年04月09日【持ち物チェックリスト】お泊りデートを成功させる4つのアイテム♡楽しみな彼氏とのお泊りデート。いろいろなものを持っていきたいと思っている中で「これだけは絶対持っておくべきアイテム」とは何でしょうか?今回は、彼とのお泊りデートで確実に必要となるアイテムを4つ選んで紹介します。何があっても持っておきたい生理用品女性がお泊りにするときには必ず持っていくべきアイテムの1つ、それが生理用品。「まだ生理にはならないから大丈夫」と気にせずにいると、予想外の状況変化によって生理が突然始まることもなくはないです。突然、生理が始まり彼氏に買い物に行ってもらうのは気が引けますし、2人の空気も気まずくなってしまうかもしれません。最低でも2枚は持っておくのがいいでしょう。また、彼の家のトイレには汚物入れがない場合もあるので、持ち帰るための袋を準備しておくと安心できますよ。携帯用の歯ブラシお泊りが決まったときまず何を持ってくべきかと考えたときに、必ず浮かぶのが携帯用の歯ブラシ。忘れてしまってもコンビニで手に入れることは可能ですが、デート中に楽しい雰囲気を壊したくないですよね。食べ物のニオイや口臭は、誰でも自分でチェックしたいもの。お泊りするかどうかにかかわらず、エチケットとして毎日携帯しておきましょう。使い捨てシェーバーやカミソリ使い捨てシェーバーもしくはカミソリも、急なときのために持っておきたいアイテムです。お泊りの前日にしっかりとお手入れをしても、1日経つとすでに生えてきてしまうという状況は珍しくありません。最後の最後まで対応可能なように、使い捨てシェーバーを一つ持っておくと安心ですね。基本のスキンケア商品と必需のコスメ基礎化粧品やクレンジングの試供品は、ポーチに入れておくべき物の一つです。クレンジングがなければメイクを落とせず、基礎化粧品がなければ肌のメンテナンスができません。メイクをしたまま寝るのは肌によくないし、スキンケアが適切でないと次の日のメイクが決まりません。スキンケア商品と必要最低限のメイクアップグッズは、どんなときも忘れずに持ち歩いて下さい。完全装備でどんな状況でも対応可能♡彼とのお泊りデートでは、あれもこれもと持っていきたいと思う物がたくさんあると思われます。しかし、思い切り準備しすぎてしまうと「かなり気合が入っている感」が伝わってしまうので気をつけてください。(愛カツ編集部)
2024年03月26日「私と彼の相性は…?」2人の相性を確かめる【4つのチェックリスト】恋人との相性は、恋愛するうえで、左右する重要な要素と言えます。いつまでもラブラブで、将来も一緒に歩めるような相性だと嬉しいですよね。今回は、恋人と自分の「相性」を考える際に、確認してみるといいチェック項目を紹介します。尊敬できるパートナーか相手を尊敬できるかどうか、これが相性の一つの指標となります。相手を尊敬できているということは、彼の言葉や行動に対して敬意を持ち、思いやりのある行動が生まれます。もし「彼を尊敬できない」「彼の行動は尊敬に値しない」と感じることがあるなら、相性について見直してみるとよいでしょう。パートナーと一緒にいると前向きになるかパートナーに出会う前と比べて、自分が人生に対して前向きになれたかどうかを考えてみましょう。会っているときもしっかりと自分自身に向き合い、自分自身を高めることができる関係性は、これから二人で歩んで行く上で必要不可欠なことです。それぞれが自分自身の人生を歩むことは、相手を思いやる気持ちにも繋がります。親友のように自由に話せるか大切な恋人に対してのみならず、親友のように自由に話せるかどうかもまた重要です。何かあったときに一番に連絡し合って、近況を報告しあいたいと思えるパートナーは適切な相性の証拠でしょう。何事も親友のように、さりげないコミュニケーションをとれる相手は、大切にしていきたいですね。二人の人生観が一致しているかセンスの一致はもちろん、結婚観や仕事観など、人生観が一緒であるかどうかも確認できれば、よりよい未来が待っている可能性が高いと言えます。各々の価値観や考え方はさまざまなので、これは強制できるものではありません。一歩引いて、自分のことを優先しながら、パートナーと将来を考える際には、この点についてもしっかり考えてみるとよいでしょう。恋愛のフェーズを一緒に歩んでいきましょう恋愛は二人で一緒に楽しむものであり、その先の人生もまた同じです。常にパートナーと向き合い、相性を確認することを忘れずに、二人だけの素敵な世界を作り上げましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月24日【これが男性の心理】結婚相手の条件チェックリスト一生のパートナーを選ぶ結婚は、男性にとっても大きなイベントです。結婚を前にして「この人と一緒に生活していけるかな?」と自問自答する男性が大半でしょう。今回は、男性たちが結婚を前に「彼女のどんな点をチェックしているのか」のリストを紹介します。お金に対する価値観結婚とは二人で生活を共にすること。そしてその生活を維持するためには直面しなければならないのがお金の問題です。あなたのお金に対する価値観が、彼と大きく離れていると、結婚相手候補から外れる可能性が高いです。例えば、彼が節約を心掛けているなら、あなたも同じように節約する気持ちを持つべきでしょう。あるいは、彼がブランドに価値を感じているなら、あなたも同じ好みを持っているとよいでしょう。束縛男性は基本的に束縛や嫉妬を嫌います。そして、彼はあなたが束縛するタイプであると分かったら「彼女と結婚して一生耐えれるのだろうか?」と思うことでしょう。このような事態を避けるためにも、彼の性格を深く理解して適度な距離感を保つべきです。仕事観これは、結婚後に専業主婦になるのか共働きを続けるのかという問題を含む項目です。もしあなたが専業主婦になりたいと思っているなら、その意志を彼に分かってもらうことが大切です。反対に共働きを希望するなら、その決意を彼に理解してもらうように表現しましょう。家事スキル結婚は、生活を共有することを意味します。そのため、あなたが家事が一切できない女性だと、彼はその不安に耐えられないでしょう。例えば、部屋がいつも散らかっている、料理がまったくできない、洗濯物が溜まっているなどはすべて警告信号です。しっかりと家事を遂行する気持ちを彼に伝えることが重要です。自分の意見を持つ「私の親はこう思っているから」と親の言葉だけに頼る女性がいます。ですが、彼からすれば「結婚後も彼女の家族に口出しされ続けるのでは」と不安に思うでしょう。あなた自身がしっかり意見を持つことで、彼女との結婚を真剣に考える男性も数多くいるでしょう。結婚生活をキチンと見据えて男性が結婚相手と向き合う際、結婚後の生活をイメージすることは必須です。結婚を控えている女性は、今回紹介したポイントを押さえておくことが大切です。(愛カツ編集部)
2024年03月24日ああーもうダメ!諦めたほうがいい「片思いチェックリスト」片思いは長く続けば絶対にいいというわけでもありません。確実に脈なしであれば、諦めた方がいい事も…。そんなあなたに、今回は「片思いチェックリスト」を紹介します。自分が彼と交際しているのを想像できない彼と交際している姿を具体的に想像できない場合、片思いが達成される可能性は少ないかもしれません。「イメージできないものは達成できない」とよく言われますよね。「自分が彼とお似合いだと思えない」など、否定的な気持ちが存在すると、彼と同じ感情を持つのは厳しいかもしれません。まず、相手との距離を縮めて、どのようなカップルになれるのか考えてみてください。片思いをなぜしているのか分からない片思いの理由は何ですか?彼が他の女性と交際しているから?あるいは振られる恐怖感からでしょうか?まずは、自分がなぜ片思いで、今の自分には何が必要なのかを理解する事が重要です。急なデートの依頼に対応できない彼からデートに誘われたらどうしますか?急に誘われては準備不足もあるでしょう。多くの女性は、準備が不足している事に気づいていないことが多いです。「いつでもデートの準備ができている」という姿勢が必要です。長く片思いをしている1年以上続く長期間の片思いは、達成することが目標になってしまいます。「何度もアプローチしてみても上手くいかない」という状況になり、その時間が長くなるほど達成する可能性は低くなるでしょう。「見ているだけ」「上手くいかないアプローチを繰り返す」という行為は恋愛をダメにしていまします。片思いは無駄に時間をかけないで男性と女性の間での人間関係が進展する可能性は出会った後3ヶ月以内です。これは「鉄は熱いうちに打て」ということ。今回、紹介した内容を参考にして、関係が進展しない前に挑戦する勇気を持ちましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月08日それ浮気かも…LINEチェックリスト彼氏からの、理解し難い不自然なLINEに戸惑ったことはありませんか。まさかとは思いますが、用心が必要です。今回は「彼氏からの不自然なLINE」をピックアップしました。無意味な内容ばかり送られてくるメッセージが「意味がわからない」と感じる内容ばかり。つまらない会話で、何の重要性も進展もなく、まったく盛り上がりのないやりとりです。例えば「今日は暑いね」といった、返信が難しいテキストを送られることがあります。これに対して返信しなくても、問題ないと考えられているのかもしれません。このような不可解な文章は、他の人への状況報告なのかもしれません。したがって、彼からしたら、反応がなくても構わないのです。呼び名を省く「◯◯ちゃんは」とか「今日◯◯してた?」といった、具体的な名前を省略する時にも警戒が必要です。「君が」や「君は」と述べるのも冷たい感じがするが、名前を省くのも何か変です。これは、名前を間違えることを防ぐために、あえて省いている可能性があるかもしれません。他の女性と名前が似ていたり、予測変換のミスがあるため、そのまま使っているかもしれませんので、警戒が必要です。繰り返す内容何を誰に話したのか分からなくなるように、意図的に同じ内容を繰り返している可能性があります。これは女性だけでなく、複数の人に向けて行動しているかもしれません。複雑なトピックについては、関係のよくない人には話さない傾向があるため、当然ながら、関係の深い人が対象なのかもしれません。スムーズな会話が成り立たない誤送信ではなく、微妙に会話が繋がらない。思い出せないような会話を前提にされている可能性があります。この場合、別の人との会話が混ざっているかもしれません。気になるようなら「こんな話したかな?」などと尋ねてみるといいでしょう。不自然な天然キャラが出る彼が天然な性格だとしても、LINEの内容まで天然とは考えにくいでしょう。天然な演技をする女性であれば可愛い反応かもしれませんが、男性が天然を演じることは普通ではありません。不自然だと感じられたら、要注意です。彼を注意深く観察する対処法は、彼を注意深く観察することです。そこで「いつもLINEが不自然だね」とは言わないでください。追及は、浮気が確定してからにしましょう。(Grapps編集部)
2024年02月27日ユニ・チャーム株式会社(代表取締役 社長執行役員:高原 豪久)は、CDPの「フォレスト」と「水セキュリティ」の2分野で最高評価の「Aリスト」に選定されたことをお知らせします。なお「気候変動」は「A」に次ぐ「A-」評価を獲得しています。uc_01■当社の「フォレスト」分野に関する取り組み当社は、2020年5月に公表した「環境目標2030」において重要取り組みテーマの一つに「森林破壊に加担しない(調達対応)」を設定しています。具体的には、「パルプ、パーム油の原産地(国・地域)トレーサビリティ確認の推進」「認証パルプ(PEFC・CoC認証)の拡大」「認証パーム油(RSPO)の拡大」「紙パンツ(紙おむつ)のリサイクル推進」などに取り組んでいます。■当社の「水セキュリティ」分野に関する取り組み当社は、公表している「ユニ・チャームグループ環境基本方針」に沿って、事業活動における水リスクの調査と対応、取水量削減、水循環等を推進しています。まず取水量の削減では前年比1%減を目標とし、改善活動を推進しています。また、製造工程で水を必要とする不織布や紙の生産工場では、水のリサイクルに取り組んでおり、インドネシアの不織布工場では、使用する水の約90%をリサイクルする水循環を達成しています。また、九州工場では、空調設備を従来の水冷式から空冷式へ変更することで、水の使用量を削減し、工場排水ゼロを実現しています。今後は、空調設備を更新するタイミングに合わせて、他の工場へも同対応を展開していきます。当社は今後も「ユニ・チャームグループ環境基本方針」に基づき、自然環境を保全する取り組みを着実に推進します。(関連情報)CDP CDP2023のAリスト企業 ユニ・チャーム サステナビリティサイト ユニ・チャーム Kyo-sei Life Vision 2030 ■会社概要社名 :ユニ・チャーム株式会社設立 :1961年2月10日本店 :愛媛県四国中央市金生町下分182番地本社 :東京都港区三田3-5-19 住友不動産東京三田ガーデンタワー社員数 :グループ合計16,206名(2022年12月)事業内容:ベビーケア関連製品、フェミニンケア関連製品、ヘルスケア関連製品、化粧パフ、ハウスホールド製品、ペットケア関連製品、産業資材、食品包材等の販売 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2024年02月13日ヴァイオリニスト石田泰尚が率いる弦楽アンサンブル石田組と、SUGIZOが初共演する公演『越境 ~BORDER CROSSING~ 石田組×SUGIZO』のセットリストが公開された。セットリストには、石田組公演でも定評のあるバルトークやラヴェルによるクラシックの名曲、またレッド・ツェッペリンの「カシミール」をはじめとしたロックの定番はもちろん、LUNA SEAの代表曲「I for You」や「IN SILENCE」も。本公演でしか見られないジャンルを超越したコラボレーションに期待が高まるような選曲だ。『越境 ~BORDER CROSSING~ 石田組×SUGIZO』は、2月21日(水) に東京・LINE CUBE SHIBUYA、2月25日(日) に大阪・フェニーチェ堺で開催される。チケットは現在一般発売中。<公演情報>『越境 ~BORDER CROSSING~ 石田組×SUGIZO』2月21日(水) 東京・LINE CUBE SHIBUYA開演18:302月25日(日) 大阪・フェニーチェ堺開演14:00セットリストレッド・ツェッペリン「カシミール」レッド・ツェッペリン「天国への階段」ラヴェル「亡き王女のためのパヴァーヌ」バルトーク「ルーマニア民俗舞曲」LUNA SEA「IN SILENCE」シベリウス「アンダンテ・フェスティーヴォ」キング・クリムゾン「21世紀のスキッツォイド・マン」David Bowie「Life on Mars?」クイーン「ボヘミアン・ラプソディー」SUGIZO 「Synchronicity」LUNA SEA 「I for You」※演奏曲は予告なく変更になる場合がございます。出演:石田組、SUGIZO※石田組(ヴァイオリン:石田泰尚、佐久間聡一、塩田脩、ビルマン聡平、村井俊朗、伊東翔太/ヴィオラ:生野正樹、萩谷金太郎、長石篤志/チェロ:奥泉貴圭、弘田徹、塚本慈和/コントラバス:米長幸一)プロデュース:立川直樹チケット情報:()
2024年01月31日さらなるメイク時間の短縮を実現2024年1月24日、株式会社ナリス化粧品は自社が展開するナリスアップブランドにおいて、現在販売中の「ワンリスト オールインワン デイクリーム」のパッケージを変更すると発表した。これまで販売していた商品はクリーム容器であったが、リニューアル後はチューブ容器に変更。使いやすさを向上させて、さらなるメイク時間の短縮を実現する。リニューアル後の商品は、2月9日にドラッグストアや量販店、公式オンラインショップにて発売される。新しいニーズに応えるアイテム同社が2023年に実施した調査では、「ファンデーションを日常的に使用している」と回答したのは、60.1%であった。2019年に実施した調査では88.5%、2021年に実施した調査では78.7%であったことから、新型コロナウイルス感染症の登場によりファンデーションの使用率が減少し、今でも減少傾向が続いていることがわかる。ワンリスト オールインワン デイクリームは、新しいニーズに応えるアイテムとして誕生した。朝からメイクをする時間がない人や、ナチュラルメイク派の人、男性が肌をきれいに整えたい時などに、洗顔後に塗るだけで、スキンケアからベースメイク機能までを担ってくれる。さっと塗るだけの簡単使用方法でありながら、日中の紫外線をカットするには十分なSPF30。肌にぴったりとフィットして、毛穴や肌の赤みをカバーする。適度なツヤ感と血色感がある肌へと整えるアイテムだ。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:プレスリリース
2024年01月27日「あ、〇〇買ってくるの忘れた」「荷物の発送しないといけないの忘れていた」など、ついつい忘れてしまう、日常の些細なタスクは多くありますよね。アプリでToDoリストを作っても、忙しい時はアプリを開くことすら忘れていた...なんてことも。そのような人におすすめなのが、タスクを紙で管理する方法です。本記事では今日からでも使いたい、無印良品のタスク管理に役立つおすすめ商品を6つご紹介します。タスク管理グッズは無印でそろえよう!ついつい日常のToDoを忘れがちな人におすすめしたい、タスク管理方法を教えてくれたのは、汚部屋出身の整理収納アドバイザーmil(racumical_mil)さんです。投稿内で紹介されている商品は、以下の通りです。・リフィルノート本体ポリプロピレン表紙・リフィルノートリフィルドット方眼・半ざらし付箋紙75×25・半ざらし付箋紙75×50・半ざらし付箋紙75×75・インデックスにもなるチェックリスト付箋紙投稿で使用しているノート類は、「リフィルノート本体ポリプロピレン表紙(A520穴)」290円(税込み)と「リフィルノートリフィルドット方眼(A520穴30枚)」120円(税込み)の2点です。milさんが活用している付箋類は、全4種類あります。「半ざらし付箋紙」は75×25サイズは100枚入りで100円(税込み)、75×50サイズは50枚入りで100円(税込み)、75×75サイズは30枚入りで100円です(税込み)。「インデックスにもなるチェックリスト付箋紙」は3色1セットで販売されており、各10枚(全30枚)入りで250円(税込み)となっています。これらの付箋類は、時期によって30%オフになっていることもあるそうです。タスクごとに付箋を活用!ご紹介したアイテムを、milさんは写真のように活用しているようです。インデックスにもなるチェックリスト付箋紙には、細々としたタスクをまとめたり、買い物リストとして活用したりしていることが分かります。ほかの付箋はタスクのボリュームに応じて使い分けているのだとか。投稿にはmilさんと同じように忘れっぽい、うっかりさんから「同じようなTodoふせんがあるから(押し入れの中で死蔵品になっていた…)、試してみるよー!」といったコメントが寄せられています。本記事を読んで「自分も日常の細かいタスクは、ついつい忘れてしまいがちだな」と思われた人は、ぜひmilさんのタスク管理術を参考にしてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る mil(ミル) | 汚部屋出身の整理収納アドバイザー(@racumical_mil)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年06月30日3月29日(水) にリリースされるLMYKのファーストアルバム『DESSERTS』のトラックリストとジャケット写真が公開された。TVアニメ『ヴィンランド・サガ』SEASON 2のエンディングテーマ「Without Love」や、TVアニメ『ヴァニタスの手記』EDテーマ「0 (zero)」、映画『羅小黒戦記 ぼくが選ぶ未来』日本語吹替版主題歌「Unity」などのこれまでのシングル曲のほか、プロデューサーチームJam&Lewisによるプロデュースのもと、ポップスやR&Bの枠を超えたLMYKのクリエイティビティが如何なく発揮された楽曲を収録する。ジャケットはカメラマンの三部正博の写真が使用されたデザインになっており、CDの期間限定生産盤にはスリーブケースがついた特別仕様となる。また、3月1日(水) の「Without Love」CD盤リリースに合わせ、3月11日(土) タワーレコード渋谷にてCD購入者特典イベントの開催が決定した。TVアニメ『ヴィンランド・サガ』SEASON 2のオープニングテーマを担当するAnonymouzとLMYKぞれぞれのミニライブのほか、TVアニメで主人公トルフィンの声優をつとめる上村祐翔、そしてSEASON 2の重要人物となるエイナル役の武内駿輔もトークゲストとして参加。LMYK「Without Love」、またはAnonymouz「River」のCDをタワーレコード渋谷店で購入または予約をすることで、先着順で参加券を手にすることが出来る。<イベント情報>「Without Love」CD盤購入者特典イベント2023年3月11日(土) タワーレコード渋谷店B1 CUTUP STUDIO開演:20:00~(集合:19:30)【イベント内容】ミニライブ&トークショー+CDジャケットサイン会(Anonymouz、LMYKサイン会)※本イベントは対象商品をご予約・ご購入いただいたお客様のみご参加いただけます。フリー観覧はございません。※「整理番号付きイベント参加券」をお持ちでないお客様は、「サイン会参加券」付きの商品をご購入いただけません。※サイン会のご参加には別途「サイン会参加券」が必要となります。参加方法の詳細は下記をご確認ください。※上村祐翔(トルフィン役)、武内駿輔(エイナル役)のサイン会はございません。■トーク出演者Anonymouz、LMYK、上村祐翔(トルフィン役)、武内駿輔(エイナル役)※出演者は変更となる可能性がございますのでご了承ください。■イベント参加方法タワーレコード渋谷店3Fにて対象期間中に対象商品をご予約、またはご購入いただいたお客様に先着で「イベント参加引換券」「サイン会参加券」を配布いたします。※下記購入レギュレーションをご確認いただきご予約、ご購入をお願いいたします。※「イベント参加引換券」「サイン会参加券」はご予約時に確保させていただき、ご購入(お支払い・商品お渡し)の際にお渡しさせていただきます。■対象商品2023年2月15日(水) Anonymouz「River」期間生産限定盤【CD】1,980円(税込)対象期間:2月14日(火) 商品入荷~イベント当日イベント終了までにご購入いただいた方2023年3月1日(水) LMYK「Without Love」期間生産限定盤【CD+DVD】1,540円(税込)対象期間:2月14日(火) 商品入荷~イベント当日イベント終了までにご予約もしくはご購入いただいたお客様イベント参加引換券:対象商品のいずれか1枚をご予約またはご購入サイン会参加券:対象商品のうちいずれか2枚(同商品可)ご予約またはご購入※「イベント参加引換券」は数に限りがございますので、イベント当日前でも規定枚数に達し次第配布終了とさせていただきます。※イベント当日のみ、販売場所が1Fレジとなります。■問合せ:タワーレコード渋谷店TEL:03-3496-3661※ご予約・お取り置きは店頭・お電話のみで承っております。インターネットをご利用したご予約は対象外となります。詳細はこちら:<リリース情報>LMYK「Without Love」配信中LMYK「Without Love」配信ジャケット配信リンク:「Without Love」MVLMYK『Without Love』CD+DVD(期間限定生産盤)3月1日(水) リリース価格:1,540円(税込)LMYK『Without Love』CD盤ジャケット (C)幸村誠・講談社/ヴィンランド・サガ SEASON 2 製作委員会【CD収録内容】1. Without Love2. Without Love(Instrumental)【DVD収録内容】1. TVアニメ『ヴィンランド・サガ』SEASON 2ノンクレジット・エンディング映像2. 「Without Love」Music Video【購入特典内容】・楽天ブックス:オリジナルポストカード・セブンネットショッピング:オリジナルアクリルチャーム・Amazon.co.jp:メガジャケ・LMYK応援店特典:オリジナルステッカー※特典は無くなり次第終了となります。※上記店舗以外での配布はございません。※応援店対象店舗・特典絵柄は追ってご案内いたします。※各オンラインショップに関して、カートが公開されるまでに時間が掛かる場合がございます。※Amazon.co.jp、楽天ブックス、その他一部オンラインショップでは「特典対象商品ページ」と「特典非対象商品ページ」がございます。予約の際は、希望される商品ページであることをご確認ください。予約リンク: ニューアルバム『DESSERTS』3月29日(水) リリース価格:3,300円(税込)※初回仕様:限定ケース『DESSERTS』期間限定生産盤ジャケット『DESSERTS』ジャケット【CD収録】01. 0 (zero)(TVアニメ『ヴァニタスの手記』EDテーマ)02. Unity(映画『羅小黒戦記 ぼくが選ぶ未来』日本語吹替版主題歌)03. It’s so fun04. Without Love(TVアニメ『ヴィンランド・サガ』SEASON 2EDテーマ)05. ソラカラ06. Little bit lonely07. Smiley08. Tendency09. Nature-Nature10. Weak11. Square One(ドラマ『いぶり暮らし』OPテーマ)12. I’ll take it【購入特典内容】・楽天ブックス:オリジナルポストカード・セブンネットショッピング:オリジナルモバイルスタンドキーホルダー・Amazon.co.jp:メガジャケ・LMYK応援店特典:オリジナルアナザージャケット※特典は無くなり次第終了となります。※上記店舗以外での配布はございません。※応援店対象店舗・特典絵柄は追ってご案内いたします。※各オンラインショップに関して、カートが公開されるまでに時間が掛かる場合がございます。※Amazon.co.jp、楽天ブックス、その他一部オンラインショップでは「特典対象商品ページ」と「特典非対象商品ページ」がございます。予約の際は、希望される商品ページであることをご確認ください。予約リンク:<イベント情報>『HOPE!2023 -tokyo春-』2023年3月31日(金) 渋谷SPACE ODD開場 17:45 / 開演 18:30出演:Wez Atlas、LMYK、FIVE NEW OLD、Laura day romance ※アイウエオ順問合せ:SMEライブクリエイティブSME.Inquiry@sonymusic.co.jp(Mailto:SME.Inquiry@sonymusic.co.jp)『HOPE!2023 -osaka春-』2023年4月6日(木) 心斎橋Music Club JANUS開場 17:45 / 開演 18:30出演:Wez Atlas、LMYK、Sarina、Laura day romance ※アイウエオ順問合せ:YUMEBANCHI(大阪)06-6341-3525(平日12:00~18:00)【チケット料金】(東京・大阪共通)立見:3,800円(税込)※別途ドリンク代必要■先行先着販売(東京・大阪共通)2023年2月11日(土) 12:00~26日(日) 23:59■一般発売2023年3月4日(土) 12:00~関連リンクオフィシャルサイト::::::
2023年02月13日あけましておめでとうございます。挨拶が遅くなってしまいすみません。2023年もよろしくお願いします!絵文字スタンプを使ってやりたいことリストを作ってみよう去年からやりたいことを書き出して可視化できるようにしているのですが、これがなかなか自分に合っていて、今年もゆるくやっていければなと思ってました。ただ手帳を持ち歩くというのはなかなかハードルが高く、家でたまに見返せればなという程度です。お仕事スタンプ私の場合は各部屋やジャンルごとに分けてやりたいことを書き出しています。思いつかなければ思いついた時に書き加えていく方法をとっています。頭の中の整理をしてます。スタンプを使ってジャンル分け、見える化でモチベーションを高めよう!私の場合はノートに書き出す程度なのですが、こんなジャンル分けをしてみました↓「済」できた!の時に使います。「出」お出かけリストの見出しにしました。「休」まだ決めていません。「★」見出し。パッとどこに何に関することかの目印にしました。「♡」美容に関することができたら押して可視化しようと思いました。個人的に「済」マークを増やしていくのが好きです!今年もたくさん達成出来るよう頑張ります!美容系は週2の目標にしています↓カレンダーは簡単に手書きで。コンパクトでインク要らず!ダイソー「お仕事スタンプ」が使いやすいスタンプって面倒なイメージありませんか?インクつけて拭いて片付けてと。。。今回購入したスタンプは片付けも持ち運びも手入れもめちゃくちゃ簡単!場所も取らないし、インクもいらないです。ペンケースに入れた状態です。最後にやりたいこと100個書き出す!とかよく見かけますが、なかなかハードだと思います。やりたいことをメモするような感覚なら始めやすいと思います。まずは3ヶ月やってみる!意識してみる!というところからやろうと思います♪家計簿やスケジュール管理にも使えそうなアイテムなのでぜひ活用して見てください!
2023年01月18日ベビークリームから生まれた低刺激処方のハンドクリーム株式会社ナリス化粧品(以下、ナリス化粧品)が、ナリスアップブランドから「ワンリスト オールインワン デイクリーム」を、2023年2月10日(メーカー出荷日)から発売する。「ワンリスト オールインワン デイクリーム」は、洗顔後に1品使用するだけで、スキンケアから肌色補正まで可能。スキンケアをしながら、化粧水、ベースメイク機能も併せ持つ時代のニーズに合わせた日中用ジェル状クリーム・ファンデーションだ。日中の紫外線をカットするSPF30 PA+++のパフォーマンスも備えるほか、オイルバランス処方を採用し、うるおいも持続する。ナノカプセルミックス技術で美容液成分を徐々に放出「ワンリスト オールインワン デイクリーム」は、ナノカプセルミックス技術で美容液成分を徐々に放出し、オイルバランス処方で肌を包み込み、水分の分散を抑制する。同商品の1個の内容量は45gで、2023年2月10日から全国のドラッグストア・量販店(一部を除く)と、ナリスアップ公式オンラインショップおいて販売される予定。オープン価格は税込み990円となっている。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ナリス化粧品 プレスリリース
2023年01月06日仕事も家族のサポートも忙しいアラフィフ女子です。そんな毎日を劇的に変えてくれたのが、家事をタスク管理するというもの。頭の中で家事を並べることで、より合理的に日常生活を送ることができるようになりました。その方法を紹介します。★関連記事:「週3回鍋を焦がしたことも…」要領が悪い家事を効率アップできた理由は40歳を過ぎてから時々電池切れ私は周りの友だちから「鉄の女」と呼ばれています。負けず嫌いでポジティブ。あまり人に相談はせず、基本自分で判断していく性格です。そんな私も、40歳ごろから突然の電池切れに襲われるように。会社勤めをしていたころは、仕事の日はものすごい勢いで動き回り、休みの日はダラダラと布団の中で過ごすなんてこともしばしば。年齢と共に体力が気持ちに追いつかなくなってきて、電池切れを起こしていると自己分析しています。「あーあ、またやっちゃった」。一応自己嫌悪で反省するものの、次の仕事の日にはスイッチが入ります。だから「子どもたちが帰ってくるまでに気持ちがリセットできればそれで良し」としていました。長女が高校進学、母親業がますます多忙に母親になる以前の子育てのイメージは「赤ちゃんが一番大変、高校生になるころにはすっかりラクになる」というものでした。たしかに育児という意味ではそうかもしれません。でも娘が高校生になって、親の物理的負担の大きさに驚きました。毎朝のお弁当作り、最寄り駅や塾への送迎、部活動のサポート……。さらに年齢を重ね、疲れやすくなった私は、家族に頼まれたことを忘れるという「ミス」が多くなったのです。「この前頼んでおいたよね?」「明日締め切りなのに……」。そんなことをよく言われるようになってしまいました。しなければいけないことを頭の中で整理していたつもりだったのが、いよいよ追いつかなくなったのです。「何か良い解決方法はないのか?」とスマホ片手に検索する毎日。そんなとき、ネットで見かけたのが「家事をタスク管理する」というものでした。タスク管理で家事が効率化会社員時代、私は始業前にその日の「To Doリスト」を作り、するべきことを「見える化」していました。フリーランスになった今でも、同様にタスクを立てて仕事をしています。ですから合理的なタスク管理には、まったく抵抗がありませんでした。調べてみると、家事をタスク管理できるスマホアプリもあることがわかり、すぐにダウンロードしました。私が使っているのは「魔法の家事ノート」です。ポイントは、タスクを立てるタイミングと優先順位。仕事だと緊急でない限り、その日の仕事を始めるときに確認するのですが、家事は昼夜を問いません。そのため、気付いたときにアプリに入力しています。タスクは「しなければいけないこと」「できれば済ませてしまいたいこと」「急がないけれど、できたらいいこと」に分類するため、期限を決めます。そうすることで、ちょっと体がしんどい日も「これだけは済ませよう」「これは明日でいいな」という判断が容易になりました。どうしても難しいときには、夫に助けを求めるのもあり。私自身に気持ちの余裕があることでお願いもスムーズにできるようになり、夫も快諾してくれるようになりました。あとは、どんな小さなことでもタスク化すること。「古着をまとめる」「おすそ分けを届ける」といった小タスクも管理することで、隙間時間をじょうずに使えるようになりました。まとめ私はもともと合理主義なので、タスク管理という方法にはとても満足しています。紙にメモ書きする方法だと、ズボラな私はそのメモを紛失してしまうため、アプリの活用がしっくりきます。先輩ママたちには「忙しいうちが華」とよく言われますが、ドタバタはできるだけ避けたいもの。アプリでのタスク管理は、私にぴったりの方法でした。副産物としては、するべきことをきちんと管理できるようになり、夫にお願いすることも以前よりじょうずになったこと。疲れてしまったときには、最低限のタスクに対応し、できる限り体を休めることでますます頑張ることができるようになりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/とろママ(47歳)2女の母。45歳のときに会社勤めを辞め、現在はフリーランスで活動。家族は夫と年ごろの娘2人と愛犬。子どもたちの送迎も大切な業務。加齢という現実に直面し、認めたくない気持ちと認めなければいけない気持ちの間で揺れるお年ごろ。犬にはモテる。
2022年12月29日修学旅行の持ち物リストにエコバッグが。家にあるものでなんとかしたいと思ったけれど……。■ 娘の意見であっさり解決本人がよければそれでOKわたしの持ってるエコバッグかなりヨレヨレしてて、これを持たせるくらいならかわいいショッパー使ったほうがかわいいと思う(笑)。お土産屋さんで買い物するときに持っていればいいだけだから(買ったらすぐ旅行バッグに入れるし)、わざわざ買ってまで準備するもんじゃないかもなーとこまめの言葉にハッとさせられましたわ。しかし今後も使うことがあるだろうし、ヨレヨレエコバッグ買い替えるチャンスかもしんないから、やっぱ準備しとこうかな(どっちだよ)。
2022年10月01日EJP株式会社は、ゲーム感覚でタスク管理ができるWEBサービス『Skimie(スキミエ)』をこのたびアップデートし、2022年11月15日(火)まで新たな期間イベント「君はスキミー大学に入学できるか!?、タダシの開放」を実施しております。期間イベント「君はスキミー大学に入学できるか!?、タダシの開放」サービス詳細&会員登録はこちら: ※現在は全機能が無料で利用可能!!■アップデートの詳細◯プロフィールの強化今までの活動を軌跡として残す『あなたの伝説』ページが作れるようになりました。ハッシュタグと4種類の属性(あなたの趣向)を選んで自分をアピールできます!(SNSアカウントやホームページを簡単にまとめて外部公開できる機能です)◯マイタスクの大幅修正マイタスクは簡単でスピーディーな登録に大幅修正しました。一覧からタスク登録やチェックリストの作成が可能で、一覧から完了する事もできます。■「新シーズンの開幕」に注目!シーズンとはSkimie内で一定期間に開催されるイベント機能です。◯開催期間2022年9月14日(水)~11月15日(火)◯新しいシーズンの特徴Skimie内で利用できるキャラクター「スキミー」に新たな仲間が増えます。また、今回もシーズン限定のスキミーがいます!スキミー 新キャラクター(1)スキミー 新キャラクター(2)<限定スキミーの取得方法>SkimieのチャットBOT機能を利用して隠されたシナリオを解決するとゲットできます。スキミーと会話して進める楽しいシナリオとなっております。限定スキミーの取得◎隠しシナリオのポイント 「公開プロフィール」機能SNSアカウントやホームページを簡単にまとめて外部公開できる機能で、あなたの今までの活動を軌跡として残して『あなたの伝説』ページを作る事ができます。今回のスキミー開放では、この機能が重要な役割をしています。■新たな特集ページ(シナリオのヒントも載っています) 今シーズンの限定スキミーも前回に引き続きdesigned by TANSAN株式会社となっております。限定スキミー■今後のシーズン新しいイベントを検討していますので、楽しみにしてください!今後のイベントをおたのしみに!■会社概要社名 : EJP株式会社代表 : 有明 義明所在地 : 東京都墨田区横川2-8-3設立 : 2017年4月17日資本金 : 300万円業務内容: ソフトウェア開発、ボードゲーム・カードゲームの企画・開発・販売URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年09月29日クリス・プラット主演Amazon Original最新作「ターミナル・リスト」が、7月1日(金)より配信されることが決定した。本作は、ジャック・カーのベストセラー小説「The Terminal List」原作のドラマシリーズ。極秘任務中に小隊全体が待ち伏せされた米海軍特殊部隊「Navy SEALs」の隊員ジェームズ・リースの物語。クリス扮するリースは、なぜ極秘任務にも関わらず待ち伏せされていたのか、という疑問を抱えたまま、家族のもとに帰ってくる。しかし、新たな証拠が明らかになるにつれ、リースはある陰謀の存在を知り、自身の人生だけでなく、愛する人々の人生も危険に晒すことに――。本シリーズの製作総指揮は、クリスが兼務するほか、ジョン・シューマッハや、『イコライザー』のアントワーン・フークア、クリエイター/脚本のデイビッド・ディジリオが務め、原作者も脚本と製作総指揮を兼務し、脚本のダニエル・シャタックも製作総指揮者を務める。キャストにはほかにも、『バトルシップ』のテイラー・キッチュ、『ガーディアンズ・オブ・ギャラクシー』シリーズのショーン・ガン、アーノルド・シュワルツェネッガーの息子パトリック・シュワルツェネッガーらが出演している。「ターミナル・リスト」は7月1日(金)よりPrime Videoにて独占配信予定(全8話)。(cinemacafe.net)
2022年02月20日どんなに長く付き合っていても、彼が変わらず愛してくれているか不安になることがあるでしょう。そこで今回は、彼に「大事にされているか」のチェックリストを3つご紹介します。■ 埋め合わせするかどうか「仕方なくデートがドタキャンになっちゃったときは、絶対埋め合わせをしますね。それだけ本気で相手のことを想ってるって伝えたいし、なによりまた会いたいし」(39歳男性/自営)仕事で忙しくしている男性のなかには、仕方なくドタキャンが続いてしまう人もいるでしょう。そんなときは、ドタキャンの埋め合わせをきちんとしてくれるかどうかがポイントになります。ドタキャンの回数が多いからといって、必ずしも愛情が足りないわけではないのです。どれだけ、彼女を悲しませたことを償おうとしているかを、チェックしてみてくださいね。■ 問題から目を逸らさない「ケンカしたあと、ケンカの原因から目を逸らさないで、どうしたら今後揉めないか考えてくれる人は、本気で相手のことを大事に思っている人だと思う。ここで、ごめんねってキスで誤魔化すなんてありえない」(26歳女性/アパレル)ケンカは、決して悪いことばかりではありません。カップルが今後うまくやっていけるかどうかを確かめる、チャンスと言えるでしょう。ケンカをしたときは、お互いの本音が見えやすいもの。ここでお互いのこれからのために、どんな結論を出すのが適切か一緒に考えてくれる男性。そんな男性なら、きっと彼女のことを一番に考えてくれているはずですよ♡■ 八つ当たりしたら謝罪する「仕事で悩んでるときとか、余裕ないときにデートをすると彼女に八つ当たりしちゃうことがあるんです。これが本気で大事な子なら、気分が落ちついてから全力で謝りますね。逆にとりあえず付き合ってる子なら、このまま嫌われて振られてもいいかなって思うから、なにもフォローしない」(25歳男性/ゲーム)トラブルに遭ったり、辛いことがあったりした男性は、どんなに大好きな彼女を前にしてもイライラが止まらないことがあります。八つ当たりしちゃダメだと分かっていても、その場ではすぐに対処できないでしょう。ただ本気で大事に思っている女性に対しては、気持ちが落ちついてから、心から謝罪するようです。どうでもいい子なら、そこまで真剣に謝ってはくれないでしょう。■ きちんと向き合ってくれているか今回ご紹介したような男性は、彼女を誰よりも大事に思っている人がほとんど。自分の都合ではなく、彼女のことを優先して考えられるような人たちです。彼女からも愛情で応えることで、彼は一層大事にしてくれるでしょう♡(大木アンヌ/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月27日クリスマスプレゼントがもらえる12月のクリスマスは、子供たちにとって1年に一度のスペシャルデー。しかし中には、いろいろな事情でサンタクロースからプレゼントをもらえない子も存在します。そんな子供たちにサンタクロースとして贈り物をできる企画があることを、ご存知でしょうか!施設の子供に、Amazon経由でクリスマスプレゼントを贈れる!Amazonが始めたのは、『みんなでサンタクロース』と名付けられた応援プログラム。生活が困難な家庭の子供や、闘病生活を送っている子供、ひとり親の子供、虐待を受けた子供などに、サンタクロースとしてクリスマスプレゼントを贈ることができるのです!寄付の方法はとても簡単。Amazonで全国にある児童支援施設や子供食堂の『ほしいものリスト』が公開されており、その中から選んで購入すると、子供たちに届けることができます。みんなでサンタクロース: Amazon「みんなで応援」プログラム『ほしいものリスト』には、子供用のオモチャだけでなく、食品や日用品といった日常生活に必要なものも。また、施設や子供食堂で開催されるクリスマスパーティーで食べるお菓子なども、寄付することができます。『みんなでサンタクロース』プログラムはネットでも徐々に拡散され、サンタ志望者が増えているようです!・早速、購入してみた!子供が笑顔になるといいなあ。・こっちもハッピーになれていい企画!これで俺もサンタクロースだ!・微力ですが協力します。素敵なクリスマスを過ごせる子が増えますように。千円以下のものもリストに入っているため、「高いものは買えないけど…」という人も、サンタクロースとして想いを届けてみてはいかがでしょうか。あなたのプレゼントは、子供たちの笑顔を守ることにつながるはずです![文・構成/grape編集部]
2021年12月20日産後のママの身体と心の状態は?ママの身体が回復しようと変化する時期妊娠・出産は、ママと赤ちゃんの身体と心に大きな影響を与えます。主に産後6~8週間までは産褥期(さんじょくき)と呼ばれ、ママの身体が妊娠前の身体の状態に回復しようとする変化と、赤ちゃんのために母乳を分泌しようとする変化とが同時に起こる時期です。このようにママの身体に大きな変化があるときは、できるだけ身体を休めることが大切とされています。しかし、実際には数時間おきの授乳やおむつ替えなどでまとまって休む時間がとりづらく、育児に対する責任感や不安が募り、精神的・身体的な疲労がたまりやすくなっているママも少なくありません。※産褥期…ママの身体が妊娠前の状態に戻るまでの期間。おおよそ産後6〜8週間まで。マタニティブルーズと呼ばれる症状も産後数日〜10日程度は、不安や気持ちが落ち込むマタニティーブルーズの症状があらわれ、心身ともに不調が続き落ち込みやすい時期とされています。マタニティブルーズの症状は一時期で終わることでほとんどですが、症状が長引く場合は医師や助産師に相談して早めに対処できると安心です(※1)。近年は、近くに祖父母が住んでいないなど核家族化が進み、ママがひとりで子育てや家事を担う場面も増えてきました。産後うつや夫婦仲にズレが生じる産後クライシスも気になる方も多いでしょう。できるだけ産後のママの負担を減らすためにも、ママと赤ちゃんのそれぞれに合ったサポートを上手に活用していけると良いですね。産後ママをサポートする「産後ケアリスト」とは?「産後ケアリスト」とは、一般社団法人日本産後ケア協会の認定資格を取得し、産後のママのサポートを行う人のことをいいます。出産後の女性の心と身体、子育てをサポートする訓練を受けており、ときにはマタニティ期から子育て環境を整える手伝いをします。産後のママは赤ちゃんを迎えて嬉しく思う反面、身体の不調や育児に対する不安、夫婦関係に関する悩みなどを抱えてしまうことがあります。産後ケアリストはそんなママの気持ちに寄り添い心の声に耳を傾けながら、子どもの成長に合わせたさまざまな支援を提供していく人たちといえます。産後ケアリストのサポート内容は?産後ママの身体のサポート産後のママは腰痛、産後腱鞘炎、尿失禁など、さまざまな身体のトラブルに見舞われることがあります。そこで産後ケアリストはママの体力回復と健康的な生活のために、ママや赤ちゃんをとりまく環境を整えたり育児のお手伝いをしたりとさまざまなことに取り組みます。たとえば、バランスのとれた食事や料理のサポート、十分な休息と睡眠確保のためのアドバイス、産褥体操や骨盤ケアなどに関する情報提供など、ママが子育てしやすいよう充実した内容が特徴です。ママがゆっくりと身体を休めることで、疲れたときや気分が落ち込んだあとなども少しずつ前向きに育児ができるようサポートします。産後のママたちの心のサポート赤ちゃんがお腹の中にいるあいだ、ママは赤ちゃんが生まれたときのイメージや心がまえをゆっくりと育んできましたね。幸福感に包まれたゆとりのある育児をイメージしていた人もいるかもしれません。しかし、実際に赤ちゃんのお世話が始まると「きちんとできているか」「栄養が足りているか」「泣き止まないのはなぜ」と気になることが絶えず、不安な気持ちになることがあります。特に産後は気持ちの波が大きいケースも多く、夫や家族に対してモヤモヤとした気持ちを抱えて自分を責めてしまうことも珍しくありません。産後ケアリストはこうした産後のママ特有の不安や悩みを受け止め、ゆっくり安心して母親になるためのサポートをします。夫や祖父母との関係調整のアドバイスや、退院および帰宅の付き添いも行っている支援のひとつです。子育てや生活のサポート赤ちゃんのお世話をしながら生活リズムを心地良く整えていくには、少し時間が必要とされています。上の子どものお世話があったり、早々に仕事に復帰をしなければいけなかったりする場合もありますよね。育児の環境を整え、赤ちゃんがいる生活に慣れるまでのサポートをするのも産後ケアリストの仕事です。食材や生活用品の買い出し、家事代行といった家事サポートや、赤ちゃんと一緒に外出する際の付き添い、上の子どものお世話を含む育児サポートなど、大人の手が必要なときにママの心強い味方になってくれますよ。産後ケアリストの利用方法・料金は?自治体のサービスを利用するたとえば、京都市では産後ケアリストがいる産婦人科に産後ケアを委託し、施設を利用したママに対して助成を行っています。このような公的な産後ケアは、全国各地の市町村が主体となり実施しています。サポート内容には産後ケア施設による宿泊型や通所型のサポート、担当者が自宅に訪問するアウトリーチ型のサポートなどがあり、いずれも無料~数千円程度の料金で利用できることがほとんどですよ。しかし、現在産後ケアリストの派遣や利用助成を行っている自治体はまだ多くありません。サポートを実施する事業者や利用条件は自治体によって異なるため、産後ケアリストのサポートを希望する場合は住民票がある自治体に問い合わせてみてはいかがでしょうか。また産後ケアリストのサポート以外でも、自治体でさまざまな産後ケア事業を行っているケースもあります。産後ケアのサポートや申し込み内容が気になる場合は、同じく各自治体に問い合わせて確認できると安心ですね。民間のサービスを利用する産後ケアリストは、日本産後ケア協会が運営する訪問型の産後ケアサービス専門サイト「MAMA’S HEAVEN」から申し込みが可能です。申し込みには5つのステップがあります。1.希望の産後ケアリストを検索2.サイトから登録・申し込み3.希望の産後ケアリストと面談4.産後ケアリストから見積もり・サポート内容の提示5.見積内容の承認後、料金を振り込み申し込み完了現在サイトで紹介されているのは、登録された産後ケアリストの一部に限られています。掲載されていない産後ケアリストも在籍しているため、利用地域などに希望があれば事務局に問い合わせてみましょう。利用料金は産後ケアリストのキャリアや依頼内容などによって異なりますが、2~3時間の利用で5,000円~10,000円が目安です。産後ケアリストのサポートで家族も笑顔に産後は急激にママの身体の回復が行われる時期とされています。疲れたなと感じたときは、ママはできるだけ自分のことをしっかりとケアしてあげたいものですね。しかし、ママになると赤ちゃんのこと、家族のこと、家のことを優先することになり、なかなか思うように休みが取れないこともあるかもしれません。そのようなときには、思い切って誰かに頼ってみてはいかがでしょうか。近くにサポートをお願いできる人がいないときは、産後ケアリストをはじめとする民間サービスや自治体のサポートを利用してみるのもおすすめです。ママが心と身体をしっかり休めて穏やかに過ごせることで、赤ちゃんや家族が笑顔になれるよう育児ができると良いですね。この記事は2021年11月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2021年12月09日3Dハイライトカラーまずはこのtheハイライトという感じの3Dハイライトカラーです!全体を明るくしたい方やメリハリのあるカラーが好きな方はオススメです!!面スタイルのボブと相性◎です!シースルーハイライトこちらのシースルーハイライトカラーはベースの色とハイライトをあえて馴染ませて全体を柔らかな印象に見せることができます!赤みが嫌いな方や透明感が欲しい方に特にオススメです!!地毛が映える!!ナチュラルハイライト!!こちらは地毛にハイライトだけのデザインです!!地毛にを活かしたい人はこのカラーリングです!ブリーチで柔らかくすることもできますしカラー剤でナチュラルに仕上げることも可能です!
2021年11月03日最近よく話すけど、これって脈あり?そう気になり始めたら、彼の行動を見て脈ありかどうか判断しましょう。今回は、男性の「脈あり行動チェックリスト」をご紹介します。■ 1.帰り道を心配してくれる帰り際での彼の行動に注目してみましょう。「近くまで送っていくよ」と本当に送ってくれたり、見送らなくても「気をつけてね!」と声をかけてくれたり。しかし、女性とのやり取りに慣れていない男性だと、なかなかそこまで気を遣ってくれないかもしれません。そんなときは、「怖いから途中まで一緒に行っていい?」と自分から言ってみるのもありです。そのときに彼が快く引き受けてくれたら、脈ありの可能性もあるでしょう。■ 2.目を見て返事してくれる声をかけたとき、彼はどんな反応をしますか?ちゃんと目を見て返事をしてくれるなら、彼も気になっているのかもしれません。そのまま話を続けてくれたら、脈ありかも!可能であれば、彼が他の人と話すときのようすも見てください。しっかり目を見て話す相手がいなければ、自分はきっと彼にとって特別な存在でしょう。■ 3.自分の話をする相手の話を聞くばかりではなく、自分の話もしてくれる男性。その場合も、脈ありの可能性が高いでしょう。男性ってあまり自分の事を話さないことも多いもの。話すとすれば、心を許している相手だけという人も少なくありません。彼に話しかけた後、「〇〇君はどう?」と彼に話を振って、自分の事を言うか確かめてみるのもおすすめですよ。■ 4.いつも誘ってくれる出かけるとき、共通の友達がいれば、必ず誘ってくれる。誘いづらかった場合でも、どこかに行った話をしてくれる。これだけでも十分脈ありです。彼がどこかに出かけた話をしてきたら、「それ私も行きたかったな~」と言ってみて。彼も意識して誘うようになってくれますよ!■ 当てはまらなくても焦らないで!今回ご紹介したポイントが当てはまらなかったとしても、焦らないで!もしかしたら他の方法で彼はアピールしているかもしれません。落ち込まず、ゆっくり進んでいきましょう。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月22日友人に抱く好意と異性に抱く好意との境目が分からなくなってしまったことは経験ありませんか?今回はそんな方のために、好きかどうかわかるチェックリストを用意しました。自分の気持ちがわからなくて困っている人は、ぜひ確認してみてくださいね。■ 相手の困った顔にドキッとする相手と一緒に何かをしたい、一緒に何かを楽しみたいと思うのは、恋愛感情でもそうでなくても同じでしょう。しかし、恋愛感情を抱くと困っている相手を放っておけなくなる可能性があります。気になる相手の困った顔に、胸騒ぎを覚えたならそれは好意ではなく恋愛感情の可能性が高いですよ。■ 彼のSNS上でのやりとりに嫉妬する友人と会う場合は、大人数で会うことに抵抗を抱きません。しかし、それが恋愛感情だと2人きりで会いたいと思うようになるでしょう。恋愛感情を抱いている相手に対しては独占したいという感情を抱きやすい傾向があるのです。ネット社会でもそれは同じで、特にSNSなどでは友人や大多数の人たちとやり取りした跡が残ります。それを見て嫉妬したならそれは恋愛感情といえるでしょう。■ 気がつくと目で追っているいくつになってもその衝動はあまり変わりません。恋愛感情は、情緒的・物理的に相手と密接に繋がっていたいと思う傾向があります。そのため、自分が意識していなくても誰かに「いつも目で追っているよね」と指摘されたら、恋愛感情だと思っていいでしょう。■ 相手のことを知りたくなる女性の場合、好きな人の情報を知りたいという気持ちが男性よりも強い傾向にあるといえます。合コンなどの場で、とある女性が特定の男性に質問攻めにしている光景を見たことがある人もいるのではないでしょうか。相手を前にしてついつい質問するなら、それは恋愛感情の可能性が高いですよ。■ ふとした瞬間に思い出す好意と恋愛感情は非常によく似ているでしょう。区別ができない方もいるかもしれません。その境目は、ズバリ離れているときにさみしいと思うかどうかにあります。集中しているものから離れた直後。あれだけ騒がしかった部屋が急に静けさに包まれます。さみしさを感じる瞬間というわけです。その時に思い出す相手が、気になる彼だった場合、それは恋愛感情の可能性が高いですよ。■ 自分の気持ちをじっくり考えてみよう恋愛をしていると、好きかどうかわからなくなることがありますよね。そんなときは、今回ご紹介した内容に、自分の状態を当てはめて、ぜひチェックしてみてくださいね。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年08月10日斉藤和義が、中野サンプラザホールにてワンマンライブ『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"幻のセットリストで2日間開催!〜 万事休すも起死回生 〜』を開催した。斉藤は20枚目のオリジナルアルバム『202020』を携え、昨年2月から全国50箇所以上をめぐるワンマンライブツアーを開催する予定だったが、新型コロナの影響で全公演の延期が続いており、今年4月27日と4月28日にこれまで幻となりかけていたセットリストを披露する2日間限りのライブの開催を予定していた。しかし、4月25日の東京都に対する緊急事態宣言の適用に基づき、国および東京都と協議を重ねながら、4月27日の公演は予定通り開催、4月28日は開催中止にはしたが無観客での収録が行われた。写真:岡田貴之ライブはSEと共にメンバーがゆっくりとステージに登場。アルバムの1曲目を飾るカバー曲で1974年に日本テレビ系で放送された萩原健一&水谷豊出演のテレビドラマのテーマ曲「傷だらけの天使」からスタート。斉藤は、無観客の状況で画面の向こう側を想定したように「ようこそ」と軽く挨拶をした。気負わず自然体でアルバムを制作した時と同じく、このライブも落ち着いた様子でじっくりと演奏をはじめた。アルバムを象徴する1曲とも言える軽快なリズムのファンクロックチューン「万事休す」。メンバーとの息も合っており、バンドとしてのライブがおよそ2年半ぶりというブランクは感じさせない。アルバムはこのライブツアーのバンドメンバー(Vo,Gt.斉藤和義 / Gt.真壁陽平 / Ba.山口寛雄 / Dr.平里修一)と即興でアレンジを考え、一発録りのセッションに近いやり方でレコーディングされた作品。アメリカンロック、ポップ、ジャズファンク、カバー、インストゥルメンタルとバラエティに富んだ作品で、ライブも同じく多様なアプローチで次々に展開されていく。写真:岡田貴之途中、MCで斉藤は「無観客って、こういう感じなんですね。画面の前の皆さんは楽しんで頂けてるんでしょうか?今日ここに来てくれるはずだった人たちがいると思って頑張ります」と意気込みを語りつつ、アルバム曲だけでなく「ずっと好きだった」「歌うたいのバラッド」など代表曲も含め熱くパフォーマンス。本来はアルバム『202020』のセットリストで全国50公演以上開催される予定だったが、コロナ禍においてツアーの延期を繰り返し、最終的にはこの無観客ライブも含め2本のみということになった。それでもこのアルバムも浮かばれたのではないかと語った斉藤。実に幻となりかけたライブが見事に蘇る瞬間と言えるだろう。写真:岡田貴之そして、5月2日からはまた新たなライブツアーがはじまる。無事にスタートが切れるよう願いを込めるように、最新アルバム『55 STONES』の収録曲で、漫画家・浦沢直樹による全作画アニメーションのMusic Videoも話題となった、シンプルでストレートなメッセージが胸を熱くさせる痛快なロックチューンの「Boy」を力強くパフォーマンスした。なお無観客で収録が行われた4月28日のライブの模様は、「PIA LIVE STREAM」「ローチケ LIVE STREAMING」「イープラス Streaming+」にて明日5月1日より5月7日まで配信される。写真:岡田貴之<配信情報>KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"幻のセットリストで2日間開催!〜万事休すも起死回生〜『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020" 幻のセットリストで2日間開催!~万事休すも起死回生~』キービジュアル【配信期間】5月1日(土) 12:00~5月7日(金) 23:59※事前収録の公演を配信いたします。※配信時間:2時間予定(変更になる場合がございます。)※配信期間中は何度でもご覧いただけます。【配信視聴チケット】■前売り視聴チケット料金:3,000円(税込)販売期間:4月10日(土) 12:00~4月30日(金) 23:59■当日視聴チケット料金:3,500円(税込)販売期間:5月1日(土) 0:00~5月7日(金) 19:00【配信サイト・視聴チケットご購入先について】視聴チケットは下記の配信サイトにて販売を行います。ご自身の視聴環境やお好みにあわせてご選択の上、視聴チケットのご購入をお願いいたします。どの配信サイトからご覧いただいても、配信内容は全て同じです。■PIA LIVE STREAM:■ローチケ LIVE STREAMING:■イープラス Streaming+: SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"(中野公演)特設サイト<ツアー情報>KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020 & 55 STONES”『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』ツアー画像ツアー日程、詳細は『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』特設サイトにてリリース情報斉藤和義 21st アルバム『55 STONES』2021年3月24日リリース・初回限定盤(CD+DVD):税抜3,900円『55 STONES』初回限定盤ジャケット・通常盤(CD):税抜3,000円『55 STONES』通常盤ジャケット・アナログ(LP+ステッカー):税抜3,900円『55 STONES』LP盤ジャケット<収録内容>【CD】(初回限定盤 / 通常盤共通)1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴール7. シグナル8. レインダンス9. 木枯らし1号10. 一緒なふたり11. 2020 DIARY12. ぐるぐる【初回限定盤付属DVD】1. 純風2. アレ3. 万事休す4. ベリー ベリー ストロング 〜アイネクライネ〜5. 青空ばかり6. I Love Me7. 一緒なふたり8. オートリバース〜最後の恋〜9. ハミングバード10. Room Number 99911. Boy12. 2020 DIARYTrack01〜09:WOWOWスタジオライブ映像Track10〜11:レコーディング&スタジオライブ映像Track12:ミュージックビデオ【LP】A面:1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴールB面:1. シグナル2. レインダンス3. 木枯らし1号4. 一緒なふたり5. 2020 DIARY6. ぐるぐる斉藤和義「Boy」MV関連リンク斉藤和義 オフィシャルサイト斉藤和義 “55 STONES” Special Website斉藤和義 Twitter斉藤和義 Instagram
2021年04月30日ベビーカレンダー編集部がおすすめの「妊娠・出産・育児マンガ」をご紹介♪ 今回はInstagramのフォロワー6万人超のユウコトリトリ(@yuko_toritori)さん。小学生と保育園児の3きょうだいを育てるワーママさんです。 今回は、次男くんが入園して追加された想定外のタスクのお話をご紹介します。 持ち帰るたびにこれ。 教室の床、実は粘土でできているのでは。(ちなみに本人は「粘土など踏んでいない」とかたくなに否定しております)。 うわ~~!!毎回粘土でびっしりだなんて……大変ですね。 粘土を取っているユウコトリトリさんの背中、哀愁が漂っています……! 著者:イラストレーター ユウコトリトリ2007年、2011年、2015年生まれの騒がしい三姉弟を子育て中のワーママ。Instagramにて、育児あるあるや日常の小ネタをカエル漫画でゆるっと更新中!
2021年04月28日斉藤和義が4月27日・28日に中野サンプラザホールで行うワンマンライブ『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020" 幻のセットリストで2日間開催!~万事休すも起死回生~』の配信チケット情報が公開された。本公演は、新型コロナの影響で全公演延期となった全国ツアー『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"』で披露する予定だった幻のセットリストで構成される。来場チケットはすでにソールドアウトとなっており、後日有料配信されることがアナウンスされていたが、「PIA LIVE STREAM」「ローチケ LIVE STREAMING」「イープラス Streaming+」にて5月1日から7日まで配信されることが本日発表となった。視聴チケットの発売は4月10日12時よりスタートする。また、今回の発表に合わせてアルバム『202020』に収録されている「アレ」のMVが公開されている。斉藤和義「アレ」MV※日本テレビ系水曜ドラマ『家売るオンナの逆襲』主題歌配信情報KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"幻のセットリストで2日間開催!〜万事休すも起死回生〜『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2020 "202020" 幻のセットリストで2日間開催!~万事休すも起死回生~』キービジュアル【配信期間】5月1日(土) 12:00~5月7日(金) 23:59※事前収録の公演を配信いたします。※配信時間:2時間予定(変更になる場合がございます。)※配信期間中は何度でもご覧いただけます。【配信視聴チケット】■前売り視聴チケット料金:3,000円(税込)販売期間:4月10日(土) 12:00~4月30日(金) 23:59■当日視聴チケット料金:3,500円(税込)販売期間:5月1日(土) 0:00~5月7日(金) 19:00【配信サイト・視聴チケットご購入先について】視聴チケットは下記の配信サイトにて販売を行います。ご自身の視聴環境やお好みにあわせてご選択の上、視聴チケットのご購入をお願いいたします。どの配信サイトからご覧いただいても、配信内容は全て同じです。■ローチケ LIVE STREAMING:■イープラス Streaming+:■PIA LIVE STREAM: SAITO LIVE TOUR 2020 "202020"(中野公演)特設サイトツアー情報KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020 & 55 STONES”『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』ツアー画像ツアー日程、詳細は『KAZUYOSHI SAITO LIVE TOUR 2021 “202020&55 STONES”』特設サイトにてリリース情報斉藤和義「上を向いて歩こう」映画『半径1メートルの君~上を向いて歩こう~』主題歌2021年2月26日(金) 配信リリース斉藤和義「上を向いて歩こう」ジャケット「上を向いて歩こう」配信リンク:斉藤和義「上を向いて歩こう」(Short Ver.)斉藤和義 21st アルバム『55 STONES』2021年3月24日リリース・初回限定盤(CD+DVD):税抜3,900円『55 STONES』初回限定盤ジャケット・通常盤(CD):税抜3,000円『55 STONES』通常盤ジャケット・アナログ(LP+ステッカー):税抜3,900円『55 STONES』LP盤ジャケット※ストリーミングサービスおよびiTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサービスにて3月24日より配信スタート※音楽ストリーミングサービス:Apple Music、LINE MUSIC、Amazon Music Unlimited、AWA、KKBOX、Rakuten Music、RecMusic、Spotify、YouTube Music<収録内容>【CD】(初回限定盤 / 通常盤共通)1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴール7. シグナル8. レインダンス9. 木枯らし1号10. 一緒なふたり11. 2020 DIARY12. ぐるぐる【初回限定盤付属DVD】1. 純風2. アレ3. 万事休す4. ベリー ベリー ストロング 〜アイネクライネ〜5. 青空ばかり6. I Love Me7. 一緒なふたり8. オートリバース〜最後の恋〜9. ハミングバード10. Room Number 99911. Boy12. 2020 DIARYTrack01〜09:WOWOWスタジオライブ映像Track10〜11:レコーディング&スタジオライブ映像Track12:ミュージックビデオ【LP】A面:1. BEHIND THE MASK2. Boy3. Strange man4. 純風5. Lucky Cat Blues6. 魔法のオルゴールB面:1. シグナル2. レインダンス3. 木枯らし1号4. 一緒なふたり5. 2020 DIARY6. ぐるぐる斉藤和義「Boy」MV<予約キャンペーン&購入者特典情報>下記対象店舗にて『55 STONES』をご予約・ご購入の方に先着で「“55 STONES” ねこステッカーシート」をプレゼントします。【対象店】●Type Aタワーレコード全国各店 / タワーレコード オンライン●Type BHMV全国各店 / HMV&BOOKS online●Type CTSUTAYA RECORDS 全国各店 / TSUTAYAオンラインショッピング●Type DAmazon.co.jp●Type E楽天ブックス●Type F山野楽器 全国CD/DVD取扱い店舗/ 山野楽器オンラインショップWonderGOO全国各店 / 新星堂全国各店 / 新星堂WonderGOO楽天市場店(一部取扱いの無い店舗がございます。)ビクターオンラインストア【注意事項】※予約キャンペーン期間中に対象商品をご予約いただいても先着予約・購入特典は対象外となります。※Amazon.co.jpにおいては予約キャンペーン対象の特典付き商品カートとは異なる商品カートがアップされます。先着予約・購入特典をご要望のお客様はこちらの特典付き商品をお買い求め下さい。※タワーレコードオンライン、HMV&BOOKS online、TSUTAYAオンラインショッピング、新星堂WonderGOO楽天市場店、楽天ブックス、山野楽器オンラインショップでは予約キャンペーン終了後より先着予約・購入特典付きカートがアップされます。※特典には数に限りがございます。お早めにご予約下さい。※特典がなくなり次第キャンペーンは終了とさせて頂きます。※一部取り扱いの無い店舗がございます。※特典の内容・デザインは予告なく変更する場合がございます。関連リンク斉藤和義オフィシャルサイト“55 STONES” Special Website
2021年04月01日いま世界でもっとも活躍する女性アーティストのひとり、ピピロッティ・リストの展覧会『ピピロッティ・リスト:Your Eye Is My Island ーあなたの眼はわたしの島ー』が、2021年4月6日(火)から6月13日(日)まで、京都国立近代美術館で開催される。ピピロッティ・リストは、スイスを拠点に活躍する現代アーティスト。ヴィデオ・インスタレーションの先駆者として、これまで日本でも幾度となく作品を発表してきたアーティストだ。この展覧会では、約30年間にわたる彼女の活動の全体像を本格的に紹介する。1980年代から映像制作をしていたピピロッティ・リストは、1998 年のヴェネツィア・ビエンナーレで、若手作家優秀賞(プレミオ2000)を受賞。2000 年代以降は、美術館やギャラリーでの展覧会だけでなく、屋外でも映像投影や作品設置をし、映像展示の可能性を広げてきた。展覧会タイトル「Your Eye Is My Island-あなたの眼はわたしの島-」は、リスト自身が付けたものだ。英語で読むと、反復する「アイ」が韻を踏んでいる。これには彼女の創作活動において重要なテーマである「眼」と、日本を意味する「島」が含まれている。美術館の展示室には、自宅のリビングルームのように靴を脱いで、身体を解放しながら作品を体験できる大規模なインスタレーション空間も出現。五感を刺激する心地よい音楽と、鮮やかに彩られた世界をユーモアたっぷりに切り取った映像にひたることができるだろう。【開催情報】「ピピロッティ・リスト:Your Eye Is My Island ーあなたの眼はわたしの島ー」2021年4月6日(火)~6月13日(日)、京都国立近代美術館にて開催【関連リンク】京都国立近代美術館《わたしの草地に分け入って》 2000年シングルチャンネル・ヴィデオ・インスタレーション(9分52秒)(C) Pipilotti Rist, All images courtesy the artist, Hauser & Wirth and Luhring Augustine《永遠は終わった、永遠はあらゆる場所に》 1997年2チャンネル・ヴィデオ・インスタレーション(4分9秒、8分25秒)(C) Pipilotti Rist, All images courtesy the artist, Hauser & Wirth and Luhring Augustine《ヒップライト(またはおしりの悟り)》 2011年古着、鋼線、LEDランプ/インスタレーションハウザー&ワース、サマセットでの展示風景Photo: Ken Adlard(C) Pipilotti Rist, All images courtesy the artist, Hauser & Wirth and Luhring Augustineキャプションの内容を記載《マーシー・ガーデン・ルトゥー・ルトゥー/慈しみの庭へ帰る》2014年マルチチャンネル・ヴィデオ・インスタレーション(15分14秒)(C) Pipilotti Rist, All images courtesy the artist, Hauser & Wirth and Luhring Augustine
2021年03月16日仕事も家族のサポートも忙しいアラフィフ女子です。そんな毎日を劇的に変えてくれたのが、家事をタスク管理するというもの。頭の中で家事を並べることで、より合理的に日常生活を送ることができるようになりました。その方法を紹介します。40歳を過ぎてから時々電池切れ私は周りの友だちから「鉄の女」と呼ばれています。負けず嫌いでポジティブ。あまり人に相談はせず、基本自分で判断していく性格です。そんな私も、40歳ごろから突然の電池切れに襲われるように。会社勤めをしていたころは、仕事の日はものすごい勢いで動き回り、休みの日はダラダラと布団の中で過ごすなんてこともしばしば。年齢と共に体力が気持ちに追いつかなくなってきて、電池切れを起こしていると自己分析しています。「あーあ、またやっちゃった」。一応自己嫌悪で反省するものの、次の仕事の日にはスイッチが入ります。だから「子どもたちが帰ってくるまでに気持ちがリセットできればそれで良し」としていました。長女が高校進学、母親業がますます多忙に母親になる以前の子育てのイメージは「赤ちゃんが一番大変、高校生になるころにはすっかりラクになる」というものでした。たしかに育児という意味ではそうかもしれません。でも娘が高校生になって、親の物理的負担の大きさに驚きました。毎朝のお弁当作り、最寄り駅や塾への送迎、部活動のサポート……。さらに年齢を重ね、疲れやすくなった私は、家族に頼まれたことを忘れるという「ミス」が多くなったのです。「この前頼んでおいたよね?」「明日締め切りなのに……」。そんなことをよく言われるようになってしまいました。しなければいけないことを頭の中で整理していたつもりだったのが、いよいよ追いつかなくなったのです。「何か良い解決方法はないのか?」とスマホ片手に検索する毎日。そんなとき、ネットで見かけたのが「家事をタスク管理する」というものでした。タスク管理で家事が効率化会社員時代、私は始業前にその日の「To Doリスト」を作り、するべきことを「見える化」していました。フリーランスになった今でも、同様にタスクを立てて仕事をしています。ですから合理的なタスク管理には、まったく抵抗がありませんでした。調べてみると、家事をタスク管理できるスマホアプリもあることがわかり、すぐにダウンロードしました。私が使っているのは「魔法の家事ノート」です。ポイントは、タスクを立てるタイミングと優先順位。仕事だと緊急でない限り、その日の仕事を始めるときに確認するのですが、家事は昼夜を問いません。そのため、気付いたときにアプリに入力しています。タスクは「しなければいけないこと」「できれば済ませてしまいたいこと」「急がないけれど、できたらいいこと」に分類するため、期限を決めます。そうすることで、ちょっと体がしんどい日も「これだけは済ませよう」「これは明日でいいな」という判断が容易になりました。どうしても難しいときには、夫に助けを求めるのもあり。私自身に気持ちの余裕があることでお願いもスムーズにできるようになり、夫も快諾してくれるようになりました。あとは、どんな小さなことでもタスク化すること。「古着をまとめる」「おすそ分けを届ける」といった小タスクも管理することで、隙間時間をじょうずに使えるようになりました。まとめ私はもともと合理主義なので、タスク管理という方法にはとても満足しています。紙にメモ書きする方法だと、ズボラな私はそのメモを紛失してしまうため、アプリの活用がしっくりきます。先輩ママたちには「忙しいうちが華」とよく言われますが、ドタバタはできるだけ避けたいもの。アプリでのタスク管理は、私にぴったりの方法でした。副産物としては、するべきことをきちんと管理できるようになり、夫にお願いすることも以前よりじょうずになったこと。疲れてしまったときには、最低限のタスクに対応し、できる限り体を休めることでますます頑張ることができるようになりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。
2021年02月02日マリッジブルーの多くは一過性のものですが「本当にただのマリッジブルー?」と悩んでいる方もいるのではないでしょうか?結婚生活に対する不安が消えないとき、確認したいことをご紹介します。結婚前にやり残したことはないか結婚生活は独身生活と異なり、お互い相手のことを考えながら生活していかなければなりません。独身時代にはできていたことも、結婚後はできなくなる可能性があります。例えば家族が増え家計の内容が変わるため、1人暮らしの頃のように、自分の好きなことに好きなだけお金をかけるのは難しくなるでしょう。また、家事をしたり、2人の時間をつくったり、時間の使い方も独身の頃とは変わってきます。好きなときに寝て好きなときに起き、好きなときに飲みに行って好きなときに旅行を楽しむ、このような悠々自適な生活は、結婚後はできないかもしれません。このような独身ならではの生活を、もっと楽しんでおけばよかったと悔やむ気持ちが、マリッジブルーを引き起こしている可能性があります。解決のためには、例えば独身時代やり残したことを、結婚前に満喫するなどがおすすめです。結婚生活に対して納得できていないことはないか結婚生活を送る上では、自分の考えだけでなく、相手の考えも尊重する必要があります。ときには自分の主張を押さえて、相手の意向をのむ場面などもあるかもしれません。とはいえ、我慢ばかりさせられるのではストレスがたまる一方でしょう。例えばお互いの働き方、家事の分担、家計の内容、家族計画、住居の場所、同居問題などなど、結婚後に揉め事のタネになりやすいことは数多くあります。このような問題について、納得していない気持ちが強いと、来る結婚生活に不安や憂鬱さを感じる原因になりかねません。結婚後は妥協せざるを得ない部分が出てくる可能性があるので、話し合うなら結婚前です。「こんなはずじゃなかった」と後悔しないよう、納得できないことは結婚前に解決しておきましょう。どのような状況になっても2人で支え合えるか結婚式の誓いの言葉で「病める時も健やかなる時も」というフレーズがありますが、本当にお互いがどのような状況になっても助け合えるか、今一度考えてみましょう。結婚相手が重い病にかかったとき、仕事を失いお金に困ったとき、年を取って介護が必要になったとき、あなたは相手を献身的に支えることができますか?そして、あなた自身がそのような状況になったとき、結婚相手は支えてくれるでしょうか?結婚生活は楽しいことばかりではありません。思いもよらない不幸がふりかかることもあるでしょう。どのような人生になろうと、2人で一緒に支え合い乗り越えていくことができるか、マリッジブルーになったらぜひ考えてみてください。マリッジブルーは結婚を真剣に見つめ直すチャンスマリッジブルーになったとき、楽しいことを考えて早く不安を解消したいと考える方もいるでしょう。しかし、それは単なる不安ではなく、自分自身が結婚生活に感じている迷いの表れかもしれません。不安に悩んでいる今が、もう1度自分を見つめ直す最後のチャンスだととらえ、改めて結婚について考えてみましょう。
2021年01月25日「わがまま男に振り回されて、生活のリズムが乱れてばかり…」「ダメ男に貢いでばかりで、お金が貯まらない…」そんな女性は、休息が必要なのかもしれません。今回は恋愛を休む時のチェックリストを紹介します。スケジュールにすき間があると不安を感じるか?“理想の恋愛を叶えるためにまっしぐら!”そんな常に突っ走っている女性は、スケジュールにちょっとでもすき間ができると不安を感じてしまうもの。何も予定がない時間を過ごしていると、「この間に、理想の男性を逃してしまうのではないか…」という心理になるのです。その結果、だめんずと付き合ってしまうということも起こり得ます。現在埋まっているスケジュールは、本当に自分の願望と結びついているのかを今一度確認してみましょう。スケジュールにすき間があると生活に余裕ができて、そこから精神的な余裕も生まれてきます。そしてその精神的な余裕が幸せを呼ぶ込むこともあるのです。“理想の恋愛を叶えるには、スケジュールが埋まってないとダメ!”という思い込みに縛られていないかどうかをチェックしてみてください。もし縛られているのであれば、その思い込みを一度手放して休息しましょう。違和感を感じている自分を正当化していないか?彼とデートしていて「何か変な感じだな…」と心がザワザワすることはありませんか?もしくは彼と手をつないでも、あまりときめきを感じないことはありませんか?このような違和感を感じたときに「これは理想の恋愛をするために、通らなければならない道だ」と自分を正当化してはいけませんよ。彼と一緒にいても心がザワザワしたり、あまりときめかなくなっているときは、休息のタイミングであることが多いのです。恋愛に違和感や不快感を感じているのに、自分を正当化してそのまま突き進んでしまい彼との関係を悪化させた女性は少なくありません。本心にフタをしてネットや占いから得た情報をもとに自分を正当化していないかどうかをチェックしましょう。違和感を感じているときは、思いきって休息する勇気も必要なのです。“世間体のための恋愛”になっていないか?恋愛というのは二人だけのものであるはずなのに、どうしても他人の目が気になってしまうもの。もちろん“まわりから良く見られたい!”という願望を持つことは悪いことではありません。しかし、その願望があまりにも強くなり過ぎると、“世間体のための恋愛”になってしまうのです。彼との間にほとんど愛情がなくなっているのに、まわりの人が「いい彼だね」って言ってくれるから自分もその言葉を信じて恋愛を続けていませんか?自分の感覚を信じて恋愛できているかどうかをチェックしてみてください。まわりの人からの意見を基準にしてお付き合いを続けていると、どんどん辛い状況に陥ることもありますよ。【休息=後退】ではない年頃の女性は【恋愛すること=素敵なこと】という呪縛にとらわれがちです。しかし、勇気を出して休息したことで、新しい趣味に出会うことができ、その趣味の場で知り合った人と素敵な人生を歩むことができたという実例もあります。休息というのは必ずしも“後退”とイコールではないのです。
2021年01月15日