シャンプーは髪にとって毎日の大切なケアです。夏に向けて紫外線が強くなるこの時期は、知らぬ間に髪に負担がかかっていることも…。そこで今回は現役美容師の筆者が、“やってはいけないNGシャンプー”と正しいシャンプー方法をご紹介します。髪の毛を綺麗に伸ばしていきたい方必見です!髪にとって一番大事なのは…? やってはいけないNGシャンプー40℃以上のお湯で洗う髪を洗うとき、「今日は少し寒いから熱めの温度にしよう」と40℃以上に設定される方も多いのではないでしょうか?朝晩は肌寒い日もあり、どうしても心地良い温度設定にしてしまいがちですよね。けれど、40℃以上というのは髪の毛にもお肌にもあまり良くないとされています。温度設定が高いと頭皮が乾燥しやすくなったり、痒くなったりすることも…。とはいえ「それでは寒い」という方は、一度湯船で身体を温めてから、40℃以下のお湯でシャンプーすることをおすすめします。38℃くらいがベスト。余談ですが、お顔の皮膚は頭皮よりもさらに薄いと言われているため、筆者はダメージを避けるために37℃にして洗っています。上を向いてシャンプーするシャワーを上に固定して、顔を上げてシャンプーしている方も多いのではないでしょうか?実は上を向いた状態は、中の髪の毛が洗いづらく、さらに流しづらい状態。顔を下向きにして洗うのが正しいやり方です。トリートメントも、下向きの状態でしたほうが中側(襟足)に薄くつき、表面(頭頂部)にしっかりついてくれるので、効果をより高めることが期待できます。髪の長さがある方は少し大変かもしれませんが、髪の毛にとっては良いことなので、ぜひ一度試してみてください。正しいヘアケアとはやってはいけないNGシャンプーがわかったところで、ここからは正しいシャンプーの一連の流れをご紹介していきます1.38℃くらいのお湯を髪の毛全体にいきわたらせるこのときは下向きの状態でやりましょう。2.シャンプーを手のひらに適量取り、なじませるシャンプーの量は、ショートは1プッシュ、ミディアムは2プッシュ、ロングは3プッシュが基本ですが、髪の毛の量が少ない方は1プッシュ~半プッシュほど減らし、多い方は増やすと適量になるでしょう。3.優しく洗うゴシゴシせずに、マッサージするように優しく洗っていきましょう。2~3分ほどが目安です。4.しっかり流す流す時間は、シャンプー時間よりも多く取りましょう。イメージですが、500mlのペットボトルの水の中にシャンプー剤を1プッシュ入れてシェイクしたとします。そのペットボトルは何回ゆすぐと綺麗な状態になるでしょうか?おそらく、複数回ゆすぎが必要ですよね。同じくシャンプー後も十分なすすぎを行わないとシャンプー剤が落ちず、頭皮トラブル・髪トラブルの原因となってしまいます。しっかり流しましょう。5.トリートメントを髪全体に馴染ませるトリートメントは手櫛で梳いても良いですが、トリートメント用の目の粗い櫛を使うと、より髪の毛の中まで浸透していき、効果を高めることが期待できます。6.流す地肌はしっかり流し、毛先はトリートメントが少し残っているくらいが理想です。いかがでしたでしょうか。シャンプーをするうえで一番大事なことは“流し”です。髪の毛を綺麗な状態に保つためにも、ぜひ意識してやってみてくださいね。©torwaiphoto/Adobe Stock ©kapinon/Adobe Stock筆者情報永嶋 えみこ(Instagram@nagashiii_arrange)Droog 美容師。サロンワークからヘアメイク・ファッションに興味がありご自身でも簡単に出来るスタイリング・ヘアアレンジを提案していきます。文/永嶋恵美子
2024年04月21日薄い、うねる、ツヤがない……年齢を重ねるとともに、髪にも気になることがたくさん出てきました。年齢を感じる髪のせいで、なんだか肌までくすんで見えて……。美容師さんに相談してみたところ、たくさん打つ手がありました! 面倒臭がりの私でもすぐ取り組めた対策を紹介します。明日の美髪は前夜のケアから始まっているバスタイム後、スキンケアはしっかりしていたけれど、髪は自然乾燥派だった私。実はこれが髪を老けて見えさせてしまう最大の原因だったようです。美容師さんによると、髪の生え方や癖は根元から始まっているので、自然乾燥だったり乾かし方が甘かったりすると、生え癖がそのままの状態で乾いてしまうのだそう。そうすると、朝いくらスタイリング剤を使っても、なかなかキマらなくなってしまいます。だから、髪を乾かすときは根元からしっかり乾かし切ることが大切なのだそうです。また、乾かし方にも重要なポイントが。ドライヤーの風を下から当てて、根元から立ち上げるように乾かすこと。上からドライヤーを当ててしまうと、髪が風で押さえつけられてしまい、ペシャンとつぶれて余計に薄い印象に見えてしまいがち。たしかに根元から上向きに乾かすことで、「ふわっ」と良い感じのボリューム感が生まれました。もしやりづらければ、頭をおじぎするように下げて、そのまま乾かすと良いそうです。私は夜、しっかり髪を乾かして伸ばしておくようにしたら、気になっていた変なうねりもなくなり、朝のスタイリングがラクになりました。朝のヘアケアでついでに美肌まで手に入れる以前は、ブラッシングすると髪の毛がどんどん抜けていく気がして、サッと済ませる程度でした。でもブラッシングは、頭皮のマッサージという意味でとても大切なのだそうです。マッサージの効果で頭皮の血行が良くなり、栄養が髪に行きわたりやすくなって育毛の効果も。また、上に引き上げるようにブラッシングすることで、顔のリフトアップにも効くのだとか。たしかにほわぁっと血行が良くなる心地良さがあり、顔の肌もふんわり明るくなるといううれしい効果を感じています。頭の肌と顔の肌はつながっているんだなぁと実感します。私が愛用しているのは、頭皮にやさしいパドルブラシです。あまり強くやり過ぎず、心地良いなと思う程度にブラッシングするのが良いそうです!もう1つ、スタイリングの仕上げにヘアアイロンを使ってみるのもよかったです。うねりや癖で髪がパサついて見えるのが気になっていましたが、ヘアアイロンで髪の毛がスーッと伸びることで、髪の表面がツルンと光を反射して、ツヤが倍増する感じに。髪がツヤッと輝くことで肌のツヤまで良い印象になって、「若見えポイントになっているかも!」と感じています。どうしてものときは「ウィッグ」に頼るちゃんとケアすれば良いことはわかっているけれど、何かとバタバタして、サボったり寝落ちしたりする夜も。スタイリングに手こずり、反省する朝を何度か経験し、行き着いたのが「ウィッグ」です。ウィッグと言うと、高い、不自然に見えるというイメージがありましたが、ネットで見てみると、手に取りやすいものもたくさんありました。私のお気に入りは、トップだけのウィッグ。ちょこんと乗せるだけで、つむじまわりや前髪に少しボリュームが出て、自然なのにかなり印象が変わります。薄毛で、髪の分け目が目立つのが嫌で、電車に座っているときの上からや後ろからの視線が気になっていた私。気になる所を自然に隠してくれるので、とっても助かっています。本当に便利なので、ちょっと気合いの入ったお出かけなどでヘビロテするようになりました。トップだけなので、フルウィッグより気持ち的にも金額的にも手が出しやすかったです。私のお気に入りは人毛で4,000円程度でした。色はできるだけ自分の髪の明るさに近いものを選びました。おかげで、違和感なく、なじんでいます。実は、最初に買ったものはやや明るめで、光の加減によっては少し不自然に見えてしまいました。まとめ髪は女の命!と耳にしてきた世代の私。輝く髪はオーラとなって、自分自身も輝かせてくれるはず! いろいろ悩みは出てくるけれど、できる限りのケアをして、大人ならではの美しさを手に入れていきたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/Ayako(49歳)とある企業で10年以上、化粧品やヘアケア製品の広告を担当後、フリーライターに。45歳を過ぎてから度々訪れる体調や体型の変化に、自分なりの解決法を見出そうと奮闘中!
2024年04月12日「帝王切開で産んだママは子どもへの愛情が薄い」という発言を耳にしたことはありますか? この考えには、「陣痛に耐えて産んでこそ出産」という考えがあるようです。しかし本当にそうでしょうか? 漫画家であり臨床心理士・公認心理師の白目みさえさんがXに投稿した、看護師さんの言葉が話題になっています。 思わず涙した言葉とは自分以外の誰かのために体にメスをいれるということは、帝王切開のほか、臓器提供などわずかなケースしかないそうです。そもそも体にメスを入れるのは、決して気軽なことではないのです。どちらも大変なこと白目みさえさんの投稿には、たくさんの共感の声が寄せられていました。 自身も帝王切開で産んだという人は「看護師さんの言葉に、私もなお誇らしい気持ちです」とコメント。 「普通分娩と帝王切開、どちらも大変なことだと思っています。命をかけて出産することには変わりありません」「愛情は毎日の育児で育まれていくと思う」「何よりも大切なのは出産の方法ではなく、無事に赤ちゃんをこの世に迎えられたこと」 と、多くの人が出産方法と愛情はイコールではないと考えているようでした。愛情は出産の方法で決まるものではない自然分娩や無痛分娩、計画分娩など、出産にはさまざまな選択肢がありますが、どんな出産方法を選んだとしても、親が子どもにそそぐ愛情は変わりません。 帝王切開をしたことで心無い言葉を言われた人に、この看護師さんの言葉が届きますように。
2024年03月13日「見た目年齢は、顔より髪で決まる」などというが、年齢を重ねても豊かなツヤ髪を保つのは、思いのほかむずかしい。「女性は更年期以降、白髪や薄毛、パサパサ髪などの髪悩みが増えてきます。原因はおもに2つ考えられます。ひとつは女性ホルモン『エストロゲン』の減少です。エストロゲンには肌や髪に潤いとハリを持たせる重要な役割がありますから、減少すると髪の毛の質が変わってしまいます。もうひとつは髪に栄養を運ぶ毛細血管の血流悪化です。血流が悪くなると、髪を育てて黒く保つための栄養が不足して白髪が増えるといわれています」そう話すのは、理学療法士で登録者数20万人超の「関節トレーニングチャンネル 笹川ひろひで」を運営する笹川ひろひでさんだ。ためしに、頭皮のセルフチェックをしてみよう。両手をパーに開き、指先を側頭部の頭皮につけて、頭皮を前後に動かしてみてほしい。「よく動くなら、頭皮の血流は問題ありません。反対に、頭皮が動きにくいと感じる方は、血流が滞っている可能性があります」(笹川さん、以下同)血流は改善できるのだろうか?「よく頭皮マッサージがよいといわれますが、私は体の外側からの刺激より、筋肉を動かしたほうが効果的だと考えています。頭の筋肉につながる首や肩甲骨まわりの筋肉を動かす『招き猫体操』で血流は改善します。髪悩みも解消できますよ」体操のやり方は上図のとおり。3種類を全部行ってもわずか1分ほどだ。毎日1セット続けよう。「1つ目の体操は“手押し相撲”のように押し合うことで脇、つまり肩甲骨の外側の筋肉を鍛えます。2つ目は“鳥ポーズ”で肩甲骨まわりの筋肉に直接アプローチします。ただ、腕を体より後ろに引くと、肩を痛めるリスクがあります。腕は体より前側と意識してください。3つ目は、手首の柔軟性を保つための“招き猫”体操です。たとえば手のひらを裏返す動作でも、手首が硬くなると肩や腕全体を使って裏返すようになり、肩が引っ張られ猫背気味になって、肩甲骨を動かしにくくなります。手首の柔軟さが重要なのです」招き猫体操を続けていると姿勢がよくなり、後ろ姿が若返るうれしい副次効果もあるという。「実は、これらの体操には見逃せない効果がもうひとつ。肩甲骨まわりのような大きな筋肉を動かすと、“若返りホルモン”と呼ばれる『マイオカイン』が分泌されるのです」マイオカインとは筋肉から分泌されるホルモンの総称で、数十種類ある。さまざまな働きが注目されるが、髪の毛にツヤやハリを与え、毛量を増やすなどの効果も確認されているという。中高年女性が欲しくてたまらないホルモンといえるだろう。■更年期を過ぎてから体操を始めても遅くない「何歳から始めても、改善は可能です。実際、70代の女性が1年ほど招き猫体操を続けた結果、髪の毛にコシが出てきて毛量も増えたとうれしそうに話してくれました。彼女は以前から薄毛に悩んでいて、美容医療などにお金をかけても効果がなかったそうです。『体操で改善できるなんて!』ととても驚いていましたね」体操以外に注意するべきことはある?「食事に気をつけてください。“髪にはワカメ”という人が多いのですが、本当に食べてほしいのはタンパク質を多く含む食品です」髪の主成分は「ケラチン」というタンパク質。ケラチンの合成を促すためにも、食事からタンパク質をたくさん取ろう。食事と招き猫体操の相乗効果で、髪悩みを解決して、白髪や薄毛、うねりの老け見えから、ふさふさツヤ髪の若見えに大変身だ!
2024年03月13日乾燥する時期には髪が広がったり、まとまりにくくなったりして、「いつも以上にスタイリングに時間がかかる」と感じたことはありませんか。乾燥によって静電気が発生すると髪が絡まってキューティクルが剥がれ、髪が傷んでしまう心配もあるので、早めの対策が必要です。髪の乾燥が気になった時、静電気を防ぐヘアケアはどのような方法が効果的なのでしょうか。美容室『Ash』の公式サイトでは髪の静電気が起こる原因とすぐにできる対処法を紹介しているので、髪のパサつきが気になっている人は、ぜひチェックしてみましょう。髪の静電気が起きる2つの原因美容室『Ash』では、静電気の原因を2つ紹介しています。原因1.乾燥静電気の原因のひとつは乾燥!!静電気は、湿度が40%を下回ると発生しやすくなると言われています。外は湿度が低く室内は暖房などで乾燥しているので、冬は特に静電気が起こりやすくなってしまいます。また、髪の毛の乾燥も静電気の原因に!とくに水分や潤いが足りず傷んでいる髪は、摩擦を起こしやすくなります。髪の乾燥は静電気トラブル以外にも、毛先のパサパサや絡まりなど髪を傷ませてしまうこともあるのでケアが必要ですコラムAsh西萩窪店ーより引用乾燥しやすい冬場は、肌だけでなく髪も乾燥しやすくなります。ヘアカラーやパーマをしている人は、念入りにお手入れをしましょう。原因2.摩擦髪の毛が傷んでいなくても、静電気を引き起こす場合があります。それはブラッシングによる摩擦です!髪の表面は天然の油分で覆われていて、さまざまな外部ダメージから守ってくれています。一日に何度もブラッシングをしてしまうと、油分が摩擦によって取れてしまう事も。。。ポリエステルやプラスチック製のブラシは静電気が起きやすいので、木製や天然毛のブラシに変えてみるのもオススメコラムAsh西萩窪店ーより引用サラサラで艶のある髪にはブラッシングが欠かせませんが、それと同じくらいヘアブラシの選び方も大切です。美しい髪を保つために、素材を意識してみましょう。すぐにできる静電気の対処法髪のパサつきが気になった時、すぐにできる静電気の対処方法を見てみましょう。髪の保湿パサつき対策にまず重要なのは髪の保湿とのこと。シャンプー後のトリートメントは少し置いてから流して浸透させるようにしましょう。また、自然乾燥は避け、ドライヤーを使って乾かしましょう。ドライヤー前には洗い流さないタイプのトリートメントを付け、乾燥や摩擦から守ります。スタイリング時だけでなく、気になった時にはこまめに保湿しましょう。髪だけでなくハンドクリームとしても使えるオイルやバームを持ち歩いておくと便利です。サロンでのケア自分でできる日々のケアに加えて、月1回程度、サロンでプロによるトリートメントを受けるのもいいでしょう。自宅で行うトリートメントよりも髪に成分が浸透・保湿してくれるので、より効果的。まとまりやすく、ツヤもでるはずです。このほかにも、室内を加湿器で保湿したり、肌を保湿するなどの対策もあります。ポリエステルとウールの組み合わせも静電気を引き起こしやすくなるので、天然素材で作られたマフラーやニットを身につけるのを意識しましょう。髪の静電気を防ぐには、日頃のケアが大切です。保湿を意識した環境を整えて、髪の静電気を防ぎ、ツヤサラのきれいな髪を保ちましょう。[文・構成/grape編集部]
2024年03月10日ただ交際しているだけ?愛情が薄いカップルの特徴付き合っているけど好きかわからない、むしろ不安になったりイライラしたり…。今回は、肩書きだけが“カップル”になっている状態の特徴について紹介します。信頼感に欠ける行動彼の言動に疑念を抱き、信頼関係が築けない状況が続くと、愛情の不足を感じるでしょう。自分の本音を伝えても相手が変わろうとしない場合や、問題を避ける態度を取る際には、お互いにとってプラスになる関係とは言えないでしょう。もし相手があなたの気持ちを軽んじるような態度を見せるなら、本当の愛が欠けているかもしれません。過度な束縛や干渉が目立つ相手を束縛し、干渉する行為は、信頼や尊重が欠如している証拠です。愛情が真にある関係であれば、相手を自由に選択させる余裕があります。相手を所有物として扱うのではなく、尊重する姿勢が大切です。自分を愛しているために行動していると思っている人もいますが、その実相手を見下してしまっているかもしれません。会いたいという気持ちが薄いお互いに会いたいという気持ちが薄いのであれば、お互いの未来にとって本当にいい関係なのか疑問符がつきます。ただ時間が合えばデートをするだけでは、本当にお互いを愛しているか不安に思う時があるかもしれません。時にはマンネリや日常の忙しさで感情が薄れることもあるかもしれませんが、その気持ちが続くのであれば、お互いの関係に変化をもたらす必要があるかもしれません。虚しさを感じる関係交際が虚しいと感じるなら、一度関係を見つめ直してみることも大切です。未来の幸せを考えるなら、冷静に状況を見極めることが必要ですよ。(愛カツ編集部)
2024年02月26日美しい髪のためにクラシエ株式会社(ホームプロダクツカンパニー)は2月8日、ヘアケアブランド「いち髪」のスタイリングシリーズから「つやつやストレート和草ミスト」を発売すると発表した。近年、多くの女性が「つや感」のあるストレートヘアを理想としている。しかし、ストレートヘアはスタイル崩れが目立ちやすく、「髪の乱れが気になる」という悩みも少なくない。そのため同社では、理想のスタイリングを行いながら髪のダメージを補修および予防する「いち髪スタイリングシリーズ」より、つやつやストレートな仕上がりを叶えるミストを開発、発売に至った。発売は2024年3月29日を予定している。つやつやをキープ「いち髪」の新商品「つやつやストレート和草ミスト」は、一日中つやつやストレートな髪をキープできる処方を行っている。また、ヘアスタイル崩れの原因は髪へのダメージであることにも着目し、「純・和草プレミアムエキス」を配合することでダメージ補修と予防も実施。髪が乱れても手ぐしでスッと元通りになるスタイルキープ力を楽しめるアイテムとなっている。香りは「みずみずしく可憐に咲く山桜満開の香り」となっており、パッケージにも山桜をイメージした日本の伝統色「淡紅色」を採用している。同社では新たな商品を加え、今後も本質的な美しさや自分らしさを楽しめるように人々の幅広いニーズに応えていきたいとしている。(出典元の情報/画像より一部抜粋)(最新情報や詳細は公式サイトをご確認ください)※出典:報道用資料
2024年02月14日私は20代からカラーリングをしており、40代半ばからは白髪染めをするようになりました。そのせいなのか、50歳の現在、髪がかなりパサつくように。そこで髪や頭皮に良さそうなこと、ツヤを出すために私がやってみたカラーリングの方法などを紹介します。海外滞在中に傷んでしまった髪地毛が茶色くて直毛、ツヤがあったので、私は子どものころから髪をほめられることが多かったのです。若いころは髪の乾燥に気を付けてオイルトリートメントをするくらいで、特に髪の手入れをしたこともありませんでした。そんな私が髪のパサつきを気にし始めたのは2017年から3年半の間、東南アジアにある赤道直下の国に滞在していたときです。日本の真夏ほどの暑さではないものの、紫外線は日本とは比べものにならないほどの強さで常夏。だというのに、海外だからかついつい気が抜けて紫外線対策もおろそかになっていました。水も髪に良くなかったのかもしれません。滞在中に前髪や髪の分け目に白髪が目立つようになりました。仕方なく市販の白髪染めを使っていましたが、結果的に髪を傷めることになり、余計にパサついてしまいました。美容師さんに相談してみると…日本に本帰国後は、白髪染めを兼ねて美容院でカラーリングを続けていましたが、徐々に髪の色が明るくなってパサついてしまうのが悩みでした。そこで美容師さんに相談したところ、ヘアマニュキュアを提案されました。髪の色素を抜きながら内部に染料を浸透させていくカラーリング(ヘアカラー)に比べ、髪の表面をコーティングして色素を吸着させるヘアマニュキュアは髪のダメージも少ないとのことでした。元の髪色より暗めになること、白髪部分は黒髪より明るくなること、地肌に染料が付かないようにするため、根本の白髪が染まりにくいことなどの注意点もありますが、髪にツヤが戻ったので仕上がりには満足しています。ヘアマニキュアをしてから1カ月がたちましたが、白髪はまだそれほど目立ちません。美容師さんによれば市販の白髪染めは髪を傷めやすいそうなので、髪が伸びて目立つようになれば、代わりにヘアマニュキュア効果があるカラートリートメントを使おうと思っています。髪や頭皮に良さそうなことを実践中そして今、髪に良さそうなことを積極的に取り入れています。思えば、祖母と母は70代過ぎまで白髪が少なかったのですが、2人とも海藻が好きでよく食べていました。それに引き換え、私は子どものころから海藻が苦手であまり食べていませんでした。それを思い出して、なるべく食事にわかめや昆布を取り入れるようになりました。また、朝食代わりにいつも飲んでいる豆乳バナナジュースに、髪に良いとされる黒ゴマを混ぜたり、黒ゴマラテを飲んだりしています。気休めかもしれませんが、健康にも良さそうなので続けています。また、髪の健康は頭皮から、ということでEMS(美容鍼)の頭皮マッサージ器具も使っています。先端を付け替えて顔のマッサージもできるので、顔の引き締め効果にも期待しています!まとめ近年グレイヘアも話題とはいえ、まだ私は白髪をさらすほどには割り切れず、かといって染めるだけではかえって傷みが目立つことに悩んでいました。また、白髪以上に悩みだったのが、髪のボリュームやツヤがなくなると、とても老けて見えることでした。若いときは特に意識しなくても保てていたことが、今はそれなりに意識してお金をかけないといけなくなりました。見た目と健康に気を付けながら、50代を元気に乗り切っていきたいと思います!※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田あいみ先生(Zetith Beauty Clinic 医師)美容外科、美容皮膚科、予防医学(栄養療法)、アンチエイジング専門医。Zetith Beauty Clinic 、東京美容外科沖縄院にて勤務。トライアスロン日本代表の経歴を持ち、⾃分がアスリートであることも⽣かしつつ、美と健康のスペシャリストとして「中からと外からの美と健康」を信念に、外から(美容医療)だけでなく、中から(分子栄養学、予防医学)の美と健康の権威として多くの文化人、芸能人、アスリートからの信頼も厚い。著書に、「中田敦彦のYouTube大学」でも紹介された「アスリート医師が教える最強のアンチエイジング」(文藝春秋社)がある。イラスト/おみき著者/みなと(49歳)小学生と中学生の母。日々成長する子どもたちと反比例して、年々体力の衰えを実感している。40代半ばからの体の不調に向き合いながら、これから迎える50代を模索中。
2024年02月12日どうして?彼の反応が薄い理由女性が好意を示しても彼の反応がイマイチ、そんな経験はありませんか?反応が薄いことで「もしかして興味ないの?」と心が落ち込むこともあるでしょう。今回は彼の反応が薄い理由と、その対処法について紹介します。[nextpage title="0j0\S_0L0D0n"]実はLINEが苦手LINEの返信がすぐに返ってこないと、反応が薄いと思うかもしれません。でも実は、LINEが得意でない男性も存在します。そ会った時の反応で判断する方が正確かもしれません。心の準備が追いついていない女性の告白に対し「ありがとう」とだけの返答をする男性もいます。「付き合うのか、ダメなのか、ハッキリしてほしい!」と思うかもしれません。ですが、告白に対して感謝の気持ちを表現しただけかもしれません。[nextpage title="N0k00S00jtu10L..."]優しすぎて、気遣いで誘えない好きな人には積極的に誘うべきだと思う女性は多いですが、実は男性側は気遣いで誘えない場合があります。「急に誘ったら迷惑かな?」とか「遅すぎたかな?」などと考えて、なかなか行動に移せない男性もるのです。緊張している反応が薄いからといって、脈なしと思う必要はありません。実は、女性への好意から緊張してしまい、思うように反応できない男性も存在するのです。焦らずに待ってみる反応が薄い男性でも、好意を持っている場合もああります。焦らず冷静に彼の態度を見守ってみてください。(愛カツ編集部)
2024年01月27日皆さんは、パートナーの変化に振り回されたことはありますか?今回は「健康志向にハマった彼女」を紹介します。イラスト:モナ・リザの戯言味が薄すぎる料理料理上手な彼女と同棲していた主人公。しかしある日突然、彼女のご飯は薄味で質素なものになってしまいました。夕飯を食べていた主人公は「味噌汁、なんか味違くない?」と、それとなく指摘することに。すると彼女は「塩分は体によくないから減塩味噌にして量も控えた」と言うのです。彼女は主人公の健康を気遣い、節約までしてくれているのですが…。正直物足りない出典:モナ・リザの戯言彼女は頑なに肉や魚を使おうとせず、主人公はその精進料理のようなご飯に物足りなさを感じていました。後日、主人公が彼女と共同でお金を貯めている口座の通帳を確認したときのこと。質素な生活を送っているわりに、貯金額が不自然に少なかったのです。調べると彼女が浮いた食費で、スイーツ店や食べ放題へ行っていたことがわかったのです。健康志向が真っ赤な嘘だったと知った主人公は、彼女に別れを告げたのでした…。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。※この物語はフィクションです。(lamire編集部)
2023年09月27日健康な髪を維持するために、欠かせないドライヤー。身近な家電のため、当たり前のように『自己流』で使用している人が大半でしょう。株式会社I-neの美容ブランド『SALONIA』がウェブサイトで紹介していた、ドライヤーで髪を傷めないコツと、正しい乾かし方をご紹介します。ドライヤーで髪を傷めないコツと正しい乾かし方髪を傷めないコツまず、ドライヤーで髪を乾かす時は、ドライヤーと髪の距離を離しましょう。『SALONIA』によると、ドライヤーと髪の距離が近いと、熱でダメージを与えてしまうため、高温になりすぎないよう15cm程度離して風の温度を下げるのが大切なのだそうです。また、一か所に集中してドライヤーをあてると、乾かし方にばらつきが出てダメージを受けてしまいます。ドライヤーを持っていない片方の手で小刻みに動かしながら乾かし、指のすき間で風を行き渡らせながら乾かすのがポイントです。正しい乾かし手順正しい乾かし方として、『SALONIA』が公開した手順は以下の通り。1.タオルドライで水分をとる2.根元から毛先に向けて強風で乾かす3.中間から毛先を弱風で乾かす4.冷風で仕上げるSALONIAーより引用乾かす前に、しっかりとタオルドライで水分を取ることで、ドライヤーを利用する時間を短縮できます。根元から毛先に向けては強風で、中間から毛先は弱風で乾かしましょう。最後に、冷風で仕上げれば完了!温風と冷風を使い分ければ、サラツヤの髪に仕上げることができます。ちなみに、ドライヤーを使わず髪を自然乾燥させると、キューティクルが剥がれたり、頭皮の血行が悪くなったりするのだとか。髪の毛が傷むだけでなく、頭皮にも影響をおよぼすため、面倒くさがらず、ドライヤーを使用してしっかりと乾かすことが大切です。ドライヤーを使う時、今日からでも実践してみてはいかがですか。[文・構成/grape編集部]
2023年09月26日薄型ウォッチの開発と製造技術のパイオニアであるピアジェは、「Watches & Wonders Shanghai 2023」で、2mmという驚異的な薄さを誇る「アルティプラノ アルティメート・コンセプト」の新作を発表しました。©Piaget 2023魅力的なダークブルーを基調とした「アルティプラノ アルティメート コンセプト」は、メゾンのシグネチャーカラーであるブルーをさらに際立たせ、よりすっきりとしたデザインに仕上がっています。従来の「アルティプラノ アルティメート コンセプト」はカスタムメイドのみで、このようにシンプルなモデルは初となります。©Piaget 2023また、「Watches & Wonders Geneva 2023」で、エメラルドグリーンの「アルティプラノ アルティメート コンセプト」と、厚さわずか4.3mmのピンクゴールドケースを備えたブルーの「アルティプラノ アルティメート オートマティック 910P」も発表。これら2つの新作は薄型ウォッチの開発製造における長年の卓越性と独創性だけでなく、メゾンのもうひとつのレガシーである色使いの芸術性も象徴しています。©Piaget 2023<製品詳細>©Piaget 2023- 製品名:Altiplano Altimate Concept / アルティプラノ アルティメート コンセプト(G0A47507)- 仕様:ケース径41mm、コバルト合金製ケース、世界最薄手巻ウォッチの1つ(厚さ2mm)、ケースと一体化した900P-UCピアジェ自社製薄型手巻ムーブメント、第20回ジュネーブ・ウォッチ・グランプリ(GPHG)で栄誉ある「金の針賞」を受賞- 価格:6,468万円(税込)©Piaget 2023- 製品名:Altiplano Altimate Automatic / アルティプラノ アルティメート オートマティック(G0A48125)- 仕様:ケース径41mm、18Kピンクゴールド製ケース、世界最薄の自動巻ウォッチの1つ(厚さ4.30mm)、ケースと一体型の910Pピアジェ自社製薄型自動巻ムーブメント- 価格:492万8,000円(税込)お問い合わせ:ピアジェ コンタクトセンター0120-73-1874www.piaget.jp
2023年09月15日空気が乾燥する冬とは違い、ジメジメとした湿気が続く夏。それなのに、夏が終わりにさしかかると「髪がパサパサする」「毛先が広がる」など、髪の乾燥によるダメージを感じたことはありませんか?この現象を「夏枯れ髪」と呼びますが、これは海やプールによく行くなどして髪を傷めた人だけの悩みではないようです。パナソニック株式会社が20~40代の女性500名を対象に行った「夏の髪ダメージ」に関する調査をご紹介します。夏の終わりは「髪のダメージを感じやすいタイミング」9割超が回答同調査において、「夏の終わりは、髪のダメージを感じやすいタイミングだと思いますか?」と聞くと、91.8%が「そう思う」と回答しました。また、「夏の終わりに、ダメージの蓄積による髪のパサつきが気になった経験はありますか?」と聞いた質問でも、79.4%が「ある」と回答。多くの人が、夏のダメージにより「夏枯れ髪」と言える状態を実際に経験しているようです。何故ジメジメした夏に「夏枯れ髪」になるの?東京・南青山の人気ヘアサロン「AMATA(アマータ)」オーナーで、毛髪診断士指導講師でもある、ビューティ・プロデューサーの美香さんは、「夏枯れ髪」の原因のひとつとして、夏の強い「紫外線」を挙げます。紫外線のダメージで髪のキューティクルが傷つき、内部の水分やたんぱく質が流出してしまうのだそう。また、キューティクルは濡れると開いた状態になるため、「汗」も内部の水分流出に繋がるのだとか。さらに、エアコンの「冷房」も天敵。温度の低下とともに湿度も下がり、髪の水分が奪われやすくなるそうです。この、「紫外線・汗・冷房」が「夏枯れ髪」の三大原因。皆さんにも、心当たりがあるのではないでしょうか?こうした「夏枯れ髪」対策として、美香さんは「ヘアドライヤー選びが大切」と語ります。髪に優しく、水分を補給してくれるドライヤーを選べば、乾かしただけで髪の内部までうるおいのある仕上がりにすることも可能なのです。ナノイー技術が進化! 内側まで水分補給ができる、最新ナノケアドライヤーパナソニックのナノケアは、空気中の水分を微細化した水分たっぷりのイオン 「ナノイー」技術を搭載したヘアードライヤーシリーズです。ただ髪を乾かすだけではなく、ヘアケアまでできるドライヤーとして有名ですよね。「ナノイー」技術も進化しており、最新のナノケア(ヘアードライヤー ナノケア EH-NA0J)では、髪への浸透性をさらに高めた「高浸透ナノイー」を採用。従来のナノイーと比較して、水分発生量が18倍(※)に増加しているそう。これなら髪を渇かしつつも、髪の内側まで水分補給ができるわけです。トリートメント、オイルなど、ヘアケア商品にこだわっている人は多いと思いますが、ドライヤー選びは盲点だったという人もいるかもしれません。「夏枯れ髪」が気になっているなら、ドライヤーの新調を考えてみてはいかがでしょうか。※ナノイーと高浸透ナノイー搭載との比較(パナソニック調べ)【参考】※公式サイト
2023年08月29日更年期を迎えて髪質が変わったせいか、うねる髪が出たり、片方だけが跳ねてしまったり、ふんわりうまくまとまりません。昔はさらさらのストレートヘアが自慢だったのに、髪にハリやコシが失われ、以前のようなヘアスタイルが似合わなくなってきました。ブローしてもツヤが出ない! 髪はなるべく切りたくない! そんな悩みを抱えた私の取った対策をお話しします。★関連記事:「いつもの行動がNGだったなんて!」うねり髪&クセ毛の悩みが解決した美容師のアドバイスとはショック!髪質の変化は老化のサイン?片方だけ髪が跳ねる、うねるといった髪質の変化について、いとこの美容サロンにカウンセリングに行きました。彼女は長年美容業界にいるだけあって、髪も爪も手入れが行き届いていてきれい。いつもツヤツヤのセミロングをキープしています。どうやったら、彼女みたいにうまく髪がまとまのるか相談してみることに。更年期になると女性ホルモンが減り、体内のコラーゲン量も減少するため、肌や髪の水分保持力も低下。 頭皮や髪も乾燥すると生え際のクセが強くなり、髪が跳ねるのだそうです。美容師の間では「エイジング毛」と呼ばれる、こうした大人になってから出てくる髪のクセやうねりは扱いが難しく、昔のようにはうまくまとまりません。いとこのカウンセリング後、私が取った対策は次の通りです。シャンプー剤を見直すシャンプーの方法を見直す流さないトリートメントをつけるドライヤーでしっかり乾かす追って順番に、実際におこなった様子をお伝えしていきます。シャンプー前のひと手間とシャンプーの見直しまずアドバイスをもらったのが、シャンプーの方法です。いきなりシャンプーをするのではなく、シャンプー前に粗めのクッションブラシ(ブラシの根元部分がクッション状に柔らかくなっているもの)でブラッシングするのが大事なことを教えてもらいました。このひと手間で髪と地肌の汚れを浮かしてくれるそうです。お湯の温度を38度くらいに調整して予洗いします。熱すぎるお湯で頭皮を洗うと、本来なら必要な皮脂まで溶け出してしまうため、頭皮が乾燥してしまうそうです。次に、シャンプーをよく泡立て、指で地肌をマッサージするように洗います。再び38度のお湯ですすぎますが、このとき頭皮にシャンプー成分の残留物を残さないように注意されました。髪の表面だけでなく、内側や耳の後ろ、後頭部などにもシャワーを当てて血流を促すようにしっかりすすぐのがポイントのようです。また、シャンプーの方法だけでなく、家で使っているシャンプーを見直すようアドバイスを受けました。アミノ酸系シャンプーは洗浄力がやや弱いそうですが、適度な皮脂を地肌に残してくれるので、アラフィフ世代の地肌環境には最適だと教えてもらいました。とはいえ、サロン仕様のシャンプーは、家族みんなで毎日使うにはやや高価なので、ドラッグストアでコスパの良いアミノ酸系シャンプーを探すことにしました。それまでは、よくテレビなどで宣伝されている石油系シャンプーを使っていました。泡立ちが良いのでしっかり洗える分、髪や頭皮の脂を取り過ぎていたような気がします。髪質に合ったトリートメントをつける洗髪後の濡れた髪は、自然乾燥で放置すると雑菌が繁殖して、においやかゆみの原因になるのだそうです。かといってそのままドライヤーで乾かすと髪が傷んでしまうため、洗い流さないタイプのトリートメントをつけるのが良いとアドバイスを受けました。トリートメントにはミスト・ミルク・オイルの3種類がありますが、私のような細くて柔らかい髪には、ミストタイプを選ぶのがコツとのこと。トリートメントは表面に被膜を作って髪を保湿してくれるそうです。トリートメントについても、正しいつけ方を教えてもらいました。まず、しっかりタオルドライしてから、髪を粗めのくしでとかします。洗い上がりの髪は絡まりやすいので、毛先から中間、頭頂という順番でとかしていきます。トリートメント剤を手に少量とって髪の毛先からコーティングし、再びとかします。このとき、たとえミストタイプのトリートメントであっても直接髪にスプレーしないよう注意されました。ドライヤーを味方につける!美容院で乾かし方のコツも教えてもらいました。うねりを抑えるドライヤーのかけ方は、髪を下方向に軽く引っ張りながら乾かすと効果的なのだとか。前髪がある場合は、一番最初に乾かすと生えグセの収まりが良くなるそうです。手ぐしで根元を引っ張りながら乾かし、8割方乾いたところで、ブラシで根元を立ち上げながら、中間から毛先にかけて乾かします。今まではタオルを頭に巻いたままでしたが、濡れたまま自然乾燥すると、タオルの中は体温で室内干しのような環境になるそうです。それが臭いやかゆみの原因にもなってしまうとか。3つの対策を続けていくうちに頭皮の皮脂を取り過ぎず、清潔に保てるようになって、かゆみも解消されました。また、ブラッシングやシャンプーで血流を促すことができたせいで、気になっていた抜け毛も少なくなりました。髪の根元からしっかりドライヤーで乾かすようにしてからうねりも減ったような気がします。まとめ髪がうねる原因は人それぞれですが、私の場合はシャンプーを見直すこととトリートメントをつけて乾かし方を変えたことで、かなり改善されました。最初は「髪まで老化するなんて」と少しショックでしたが、対策を続けていくうちに、抜け毛が減り、髪の質感も変わったように思います。現在はセミロングに伸ばし中なので、できるだけ切らずに毛流れを作って、バラバラになった毛先だけ調整してもらっています。ちゃんと乾かして寝るようになって翌朝のブラシの通りも良く、ブローなしでも丸くまとまるように。今後も対策を続けたいと思います。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。イラスト/村澤綾香著者/マヌカハニー(50歳)海と山が好きな元体育会系母。高齢出産後に視力と体力が落ち、毎日ブラッシングのたびに抜け毛の量に恐怖を感じている。最近、テニスエルボーから五十肩に移行してしまった。中二病の娘と反抗期の猫を抱え、犬の散歩に一縷の明かりを見出している。
2023年08月20日【しまむら】のタンクトップには、ハイセンスなデザインものがたくさん揃っているんです。夏コーデに投入すれば、いつものトップスやブラウスもたちまちおしゃれに早変わりしてくれますよ。今回はオシャレなしまラーたちのインスタにも登場する、タンクトップを使ったコーデ術の紹介です♡細ピッチボーダータンクで淡色コーデを盛り上げて♡出典:Instagramベージュやクリーム色など、全身を淡色で揃えた@eririri0905さんのコーディネート。ベストからは細ピッチのボーダータンクをチラ見せさせて、コーデをピリッと引き締めています。単調になりがちな夏コーデも、ボーダー柄を見せることで華やかになれるというお手本。首元のパイピングもアクセントになっていていい感じです♡ランダムストライプのタンクトップは大人ムード満載出典:Instagramランダムストライプが目をひくこちらは、@______y.84さんが「推しな1着」と大絶賛する1枚。見た目を華やかにしてくれるのはもちろん、細見えや大人見えを叶えてくれそうなのがGOODです。派手すぎないストライプなので、普段は柄物をあまり着ないという方にもおすすめ。細リブでフィットしてくれるので、着心地の良さにも期待大です!リラックスできるカップ付きタンクはイロチ買い推奨出典:Instagram@chii_150cmさんがシアーシャツの中に着用しているのは、しまむら大人気“tal. by yumi.”シリーズのカップ付きタンクトップ。下着要らずでそのまま着用できるので、ストレスフリーに過ごしたいときにおすすめです。「胸元と背中の開きが少ないので安心して着られる」とあるように、シルエットにもこだわりを感じられます。「こういうのずっと欲しかったから、迷わずイロチでお迎え」との報告もあるので、皆さんもぜひまとめ買いで狙ってみて♡カラーニットタンクでコーデの幅を広げてみて出典:Instagram最後にご紹介するのはこちら、@yuki__wearさんがインスタで紹介するマルチボーダーのニットタンクトップ。1枚そのままでもインナーとしても着られるようなタンクトップなので、幅広いアレンジを楽しむことができます。無地のコーディネートからチラ見せするだけでも、ポイントになってくれますよ。1,000円台で買えるお手頃アイテムでもあるので、タンクトップをお探しの方は必見です!※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※こちらの記事では@eririri0905様、@______y.84様、@chii_150cm様、@yuki__wear様のInstagram投稿をご紹介しております。※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店・ブランドなどにご確認くださいませ。Writer:Anchan
2023年08月04日秋の情景を表現した「月夜に輝く月下美人の香り」2023年8月25日(金)、クラシエホームプロダクツ株式会社の予防美髪ケアブランド『いち髪』から、「月夜に輝く月下美人の香り」を採用した『いち髪 シャンプー&コンディショナー(月夜に輝く月下美人の香り)』と、『いち髪 和草ダメージリペアオイルセラム(月夜に輝く月下美人の香り)』が発売される。月下美人は一晩だけしか花を咲かせない神秘的な花で、上品な心地良い香りが特長。いずれも数量限定発売となる。『いち髪 シャンプー&コンディショナー(月夜に輝く月下美人の香り)』は、「純・和草プレミアムエキス(補修&予防成分)」や「月見草油」を使用。髪にうるおいと艶をプラスし、しなやかでまとまりのある髪へと導く。内容量はシャンプーが480mL、コンディショナーが480g。セットのみの販売で、価格はオープンとなっている。とろみのあるオイルでありながら、軽い仕上がりを実現『いち髪 和草ダメージリペアオイルセラム(月夜に輝く月下美人の香り)』は、「高濃度 純・和草プレミアムオイル(補修&予防成分)」を配合。ダメージが気になる髪にうるおいと艶を与え、指通りが良く、軽やかな髪へと導く。内容量は60mL、価格はオープン。UVカット効果や、湿気コントロール効果なども期待される。(画像はプレスリリースより)【参考】※クラシエホームプロダクツ株式会社 ニュースリリース※クラシエホームプロダクツ株式会社 いち髪ブランドサイト
2023年07月28日食事中、うっかりと汁やタレを飛ばして、洋服にシミを作った経験はありませんか。中でも、落ちにくいのがカレー。スパイスによる色素が強いことが多く、早く落としてもシミになってしまう可能性があるのです。お気に入りの洋服であればあるほど、カレーのシミ汚れはどうにかしたいもの。困った時に覚えておきたい、カレーのシミ汚れを薄くする裏技を、ライオン株式会社のInstagramアカウント『ライオン Lidea - リディア』が紹介していました。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 洋服についたカレーのシミを薄くする裏技カレーのシミ汚れができた場合は、液体酸素系漂白剤を塗った後、早めに洗濯するのが大切。実は、その後に大切なポイントがあるのです。それは…カレーのシミ汚れがついた洋服を、外干しして日光に当てること!※写真はイメージ外に干し、紫外線を浴びせることで、カレーのスパイスの一種、ターメリックに含まれるクルクミンという色素が分解されて、シミが薄くなるのだそうです。また、トマトの色素リコピンも紫外線で分解されるため、ミートソースのシミ汚れにも効果的だといいます。しかし、洋服の素材によっては、液体酸素系漂白剤が使えない場合も。紫外線を浴びると色褪せを起こす衣類もあるため、チェックしてから行うことが大切です。いざという時に、覚えておきたい裏技ですね![文・構成/grape編集部]
2023年07月24日40代になり、まばらで薄くなってきた眉毛に悩んでいました。毎日メイクしても眉の仕上がりが違うことにイライラ。そんなとき、SNSで近所の美容クリニックが眉アートメイクを始めたことを知り、ゴールデンウィークの休暇に眉アートメイクに挑戦しました。その結果、驚きの変化があったことをお話しします。★関連記事:「自分のすっぴんに感動!」アートメイクしてわかったメリット・デメリット【体験談】アートメイクをしてみると…施術当日、美容クリニックで先生の診察があり、肌の状態を診ていただきました。アートメイク可能と判断され、施術をおこなってくれるアーティストとしっかりと意思疎通を図りました。私の希望や理想の眉の形を伝えると、どういう施術をおこなうのか丁寧に説明してくれました。施術より希望する眉を決めるのに時間を要しました。施術中は少し痛みを感じましたが、麻酔クリームのおかげで我慢ができました。そして、施術が終わり、鏡を見た瞬間、驚きと感動が込み上げてきました。薄かった眉毛がしっかりと濃くなってきれいな形になり、顔全体の印象が一変しました。直後は眉周辺に赤みが少し出ましたが次の日には赤みもかゆみも出ませんでした。眉アートメイクの魅力眉アートメイクには数々の魅力を感じました。まず、眉の形や色を自分の理想通りに整えることができる点です。自然な仕上がりながらも、顔の印象を大きく変えることができます。また、眉アートメイクは持続力が高く、1〜3年くらいは美しい眉をキープできます。眉アートメイクは年齢を重ねた女性に特に良いのではないかと感じました。年齢とともに薄くなってきた眉毛は、顔の印象を老けた印象にしてしまうこともあります。私は眉アートメイクによって、若々しさや引き締まった印象を取り戻すことができました。メイクの時短にもなり、満足しています。施術後の大切なこと施術後のアフターケアでは、眉周りの清潔さを保つことが重要だとアーティストから教わりました。また、定期的なメンテナンスとして追加でアートメイクをします。今のアートメイクは比較的皮膚の表面に色素を入れ込むため、一生きれいな状態を保てるということではないそうです。メンテナンスによって美しい眉を長く維持することができるそうなので、美容クリニックで相談しながら、適切なメンテナンスプランを立てていくことが大切です。メンテナンスにも費用がかかりますが、美しい眉を長く保つためには欠かせないことだと思いました。まとめ私のような40代以降の忙しい女性にとって眉アートメイクは良い選択肢だと思いました。薄くなった眉毛に悩んでいる人、メイクを時短したい人は、眉アートメイクの検討の余地ありだと思います。カウンセリングやアフターケア、定期的なメンテナンスをしっかりとおこなうことが必要となりますが、魅力的な印象を得られ満足しています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/伊達 敦子(49歳)3児の母。会社員の傍ら、化粧品検定2級、1級を取得し、コスメコンシェルジュの認定を受けたエキスパート。人々の美しさと自信を引き出すため、日々活躍中。
2023年07月11日ある日、座っている私の後ろを通った息子に、髪が薄くなっていると指摘されたことから、私の薄毛対策が始まりました。言われてみると鏡に映った私の前髪も薄くなっており、頭の輪郭がしっかり確認できるほど。前から見ても後ろから見ても、髪はすっかり薄くなってしまっていたのです。そこで、美容院ですすめられたアイテムで、薄くなった髪が復活してきた私の体験談を紹介します。★関連記事:「2カ月過ぎたころには産毛が…」薄毛と本気で向き合い薄毛治療をした結果!【体験談】細いけれど量はあった髪が薄毛に…私は元々髪が細く、ボリュームがありませんでした。ただ、美容師さんには「量はあります。細いだけですよ」と言われ、扱いやすい髪の毛なのだと、それなりに気に入っていました。しかし、座っている私の後ろを通った息子に「髪、どうしたの? 分け目が薄くなっているよ!」と指摘されたのです。すぐに鏡で確認すると、分け目の部分がしっかりと白く浮き上がり、全体に髪が薄くなっていました。そしてさらに、正面から見ながら前髪を上げてみると、すっかり前髪も少なくなり、その髪の間から地肌が見え、頭の輪郭がしっかりと確認できたのです。ただでさえ私の髪は細いのでボリュームに欠けていましたが、まさか量が減ってしまうとは……。それからというもの、自分の髪はもちろん、他人の髪も気になってしまう日々が続きました。皮膚科でも美容室でも薄毛と言われ決意ちょうどそのころ通っていた皮膚科の待合室に薄毛についての記事が出ていたので、診察の際に思い切って髪について聞いてみると、「そうだね、薄くなってきているね。今、女性でも多いんだよ」とサラッと先生はおっしゃいました。これはどうにかしなければならないと正面から向き合う決意をし、美容室で相談してみました。すると、特に驚いた様子はなく、5種類のヘアケアアイテムを紹介してくれました。5種類のアイテムは、端から少しずつ機能性が高くなっていくように並べられました。もちろん、お値段も端から少しずつ高くなっていきました。まずは真ん中くらいで試してみようと思ったのですが、どうせ時間やお金をかけるなら、内容もお値段も一番高い物から試してみよう!と、思い切って最後に紹介されたものを手に取り、決意を固めました。これはケラスターゼの「アドジュネス」(9,240円)です。洗髪後に地肌に直接スプレーし、軽くマッサージしたら乾かすだけなので、とても使いやすいものでした。使用開始から4カ月で髪に変化が!使用し始めて4カ月たったころでしょうか。毎日スプレーしていた頭頂部を触ると、ふわっとした、柔らかいけれど弾力のある感触がありました。たしかにペタっとしていたはずの髪の毛は、しっかりとした感触に変わっていました。すぐに息子に確認してもらうと、「髪、増えているよ!」とうれしいコメントが返って来ました。鏡で見てみると、前髪もしっかりと密度が濃くなってきたようで、前髪を上げてみても髪の間から頭の輪郭が確認されることもなく、確実に髪はボリュームアップしているようでした。お値段の高さにちょっと覚悟が必要だったものの、結局1本で6カ月使うことができ、効果も出てきたことに大満足です。今は2本目に突入していますが、すっかり薄毛の心配もなくなり、髪の分け目を気にすることもなくなりました。まとめ薄毛という悩みを、まさか自分が40代半ばで抱えるとは思っていませんでした。しかし、図らずも発覚した薄毛に真剣に向き合った結果、何とか元の状態まで復活できました。あのとき、思い切って一番内容も値段も高い物を選んだことが今回の良い結果につながったのかはわかりませんが、加齢による悩みに対してなるべく早く内容の濃い対策をしたことは間違えてなかったかと思います。これからも薄毛対策には気を抜かずに、対応していきたいと思います。※本記事内の価格表記は、すべて消費税込みの価格です。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。イラスト/サトウユカ著者/パル(44歳)シングル。高校生の息子と亡き夫に支えられて、前向きに暮らしている。
2023年07月09日「若いころに比べて抜け毛が増えて薄くなった……」と感じるように。元々細くて量も少ない髪でしたが30代後半からさらに髪が細くなり、40代になると目に見えて髪が薄くなってきました。「このままではまずい!」と危機感を覚えて、必死で対応策を調べて試すようになりました。そんな私が抜け毛を改善した方法を3つ紹介します。★関連記事:「抜け毛ごっそり、頭皮ベタベタ」更年期でも諦めない!頭皮ケアのためにおこなったこと【体験談】【方法1】シャンプーを自分に合うものに変更私が抜け毛を改善するために最初に変えたのはシャンプーです。それまでは口コミが良く、高級な成分がたくさん入っていそうなシャンプーなら間違いない!と信じて疑いもせずに使い続けていました。しかし、ある日ふと気付いたのです。「そういえば、このシャンプーを使い始めてから抜け毛が増えたような気がする」と。まさかと思いつつ、試しにネットで見つけたスカルプDボーテの「薬用スカルプシャンプー」に変えてみることにしました。すると、だんだん抜け毛の量が減っていったのです。薄毛に悩み出したころから、洗髪時に抜け毛が何本あるか数えるのが習慣になっていましたが、シャンプーを変えてから日に日に本数が減っていきました。疑惑が確信に変わり、お気に入りのシャンプーはそのままお蔵入りとなりました。そのシャンプーも良い商品なのでしょうが、どうやら私には合っていなかったようです。どんなに口コミが良くても高級な成分が入っていても、自分に合っていなければなんの意味もないのだと実感しました。自分に合う物を使う大切さを学べた良い機会でした。【方法2】白髪染めをノンアルカリカラーに加齢に伴い、抜け毛だけでなく白髪も増えてきたので30代後半から白髪染めをしています。最初のころはアルカリカラーの白髪染めをしていました。色持ちが良いし、明るめの白髪染めがしたかったからです。白髪が出てくると気になって染めたくなってしまい、私は2カ月ごとに根元の伸びてきた部分を染めていましたが、切れ毛が増え手触りが悪くなりました。白髪染めは頭皮に薬液を直接塗るので、髪にダメージがあるのなら頭皮にもかなりの負担になるのではないかと思いました。頭皮への刺激は当然抜け毛が増える要因の一つになるだろうと思い、アルカリカラーはやめてノンアルカリカラーのヘナに変更することにしたのです。ヘナに変えたことにより頭皮へのダメージが減り、3回目くらいから抜け毛が減ってきた気がします。ヘナは髪にハリやコシを与えてくれるので、細くて柔らかい髪質の私にぴったりでとても気に入っています。生え際がふんわり立ち上がり、トップがペッタンコになってしまう私にとっては一石二鳥でした。ヘナは髪色があまり明るくはなりませんが、私にとってはハリコシ抜け毛の改善のほうが重要なのでそれほど気になりませんでした。【方法3】薄毛治療をする皮膚科で薬を処方してもらう抜け毛と言えばまず思い浮かぶのが育毛剤でした。しかし、シャンプーと同じように育毛剤にもいろいろな種類があり、配合されている成分も商品によってまちまち。育毛剤を試してみましたが、種類が多すぎてどれが自分に合うのかよくわからず長続きしませんでした。あるとき、偶然近所の皮膚科で薄毛治療をおこなっていることを知り、「病院で薬を処方してもらうのが1番効くのでは?」と考えて、迷った末に思い切って受診してみることにしました。健康保険適用の診療で、頭皮に発毛を促す光を当てる処置をおこない、塗り薬と飲み薬(ホルモン剤)が処方されました。週2ペースで通っていますが、今のところ処置や薬のせいで体毛が濃くなるというようなことはありません。先生からは、抜け毛の原因は特定が難しいけれど、年齢的に更年期は要因の一つかもしれないと話がありました。何カ月か継続して通った現在、抜け毛は半分程度に減りました。薄毛で病院を受診するのは恥ずかしく、私にとってかなりハードルが高かったのですが、勇気を出してみてよかったと思います。病院で処方された薬は安心感がありますし、先生や看護師さんに相談できるのがとても良いです。まとめネットなどで抜け毛の改善策を調べると必ず出てきたのは、食事や生活習慣に気を付けることでした。もちろんそれらが大切だとわかってはいるのですが、私みたいなズボラタイプにはなかなか難しいもの。それに比べると、シャンプーやカラー剤を変えてみるのはそれほどハードルが高くなかったなと思います。薄毛治療も思い切っておこなってみてよかったです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/シタマチママ(43歳)3人の子ども(小学生&中学生)のママ。最近更年期症状に悩み、いろいろリサーチ中。モニター、美容、オーガニックに興味あり。K-POPガールズグループにはまっている。
2023年06月20日大人の髪の4大悩みにアプローチする美髪レシピ6月2日、大人の女性に多い髪の悩みにアプローチするレシピ集『毛髪診断士・美香が作る「美髪ごはん44」』が小学館から発売された。A5判、112ページ、定価は1650円(税込)である。著者は毛髪診断士で、毛髪診断士指導講師、ビューティ・プロデューサー、東京・青山のヘアサロン「AMATA(アマータ)」オーナーの美香氏である。薄毛、ハリ・コシ・ツヤ、白髪改善 未来の髪に希望を美香氏が「AMATA」をオープンしてから22年、女性の髪を美しく保つために日々努力している。彼女自身も20年近く、腰まである黒髪を続け、その姿からは年齢を感じさせない。また、サロンのスタッフのために、週1回弁当を作り、料理の腕前でも知られている。髪が薄くなった、髪にハリやコシ、ツヤが少なくなった、白髪が増えた、うねりがひどくなったといった大人女性の髪の悩み。これらは今現在生えている髪に起きている現象であるが、髪は生え変わるもの。美香氏は「これから生えてくる髪を、健やかに育てること」を考えるべきだと語る。そのためには食生活を見直す必要がある。新刊では「薄毛」「ハリ・コシ・ツヤ低下」「白髪」「うねり」を食事で解決へと導くレシピを掲載する。管理栄養士からそれぞれの悩みに対する食材が提案され、著者が最新の毛髪科学をふまえて考案したレシピである。また、ヘアケアのコツもご紹介されている。(画像はプレスリリースより)【参考】※毛髪診断士・美香が作る 美髪ごはん44 ‐ 書籍 ‐ 小学館
2023年06月13日ある日のことです。夫が仕事を終えて帰ってくるなり、髪が濡れたままの私を見て「髪を乾かせよ!」と怒鳴りました。私はこの言葉に思わずカチン。私には髪を乾かせない理由があって……。 ワンオペで毎日バタバタの私夫は仕事が忙しく、育児や家事はほとんど私が担当しています。もちろん、子どもをお風呂に入れるのも私の仕事です。 子どもをお風呂に入れるといってもお風呂に入れて終わりではなく、お風呂から出たあともやることがたくさんあります。まずは浴室で自分の体を洗いながら子どもの体を洗って、お風呂から出たら動き回る子どもの体を拭き、保湿をし、着替えさせます。子どもを寝かしつけるまではずっとバタバタで、子どもが眠ったあとも夫の食事の準備があり、休憩している暇はありません。 そんな状況なので、濡れたまま髪を放置しておくのは髪にとって良くないと聞いたことはありますが、私には髪の毛をゆっくり乾かしている時間がないのです。本当は髪の毛をゆっくり乾かしたいとは思っているのですが、つい自分のことは後回しにし、いつも自然乾燥になってしまいます。 夫に「髪を乾かせよ!」と指摘され…ある日、いつものように濡れた髪をひとつにまとめて帰宅した夫を迎えると、夫に「なんで髪の毛をちゃんと乾かさないの? 髪の毛が濡れたままなんて女性としてありえない!」と言われてしまいました。 育児や家事に精一杯で、髪の毛をゆっくり乾かしている時間なんてないのに、なんでそこまで言われないといけないの? と、私はとても悲しくなりました。 大ショックを受けると同時に、「家事や育児に追われて髪の毛を乾かす暇なんてないのに! たまには早く帰ってきて子どもをお風呂に入れてよ!」と、毎日帰りが遅い夫への怒りも沸いてきました。 私の言葉にハッとした夫は…こまめに美容院に通い短髪をキープしている夫と、なかなか美容院に行くことができず髪が伸びっぱなしになっている私。髪の長さが違えば、乾燥にかかる時間も違います。さらに、夫は子どもが眠ったあとにお風呂に入るため、子どもの面倒を気にせずのんびり湯船に浸かり、ゆっくりとドライヤーをかけることができるのです。 夫に「女性としてありえない!」と言われショックと憤りを感じた私は、夫に髪の長さや環境が違うのだと伝えました。その上で、「私だってたまには1人でゆっくりお風呂に入って、ドライヤーで髪の毛を乾かしたいよ!」と告げたのです。 その言葉に夫はハッとしたようで、「言われてみればそうだよね、ごめん」と謝ってくれました。そして、仕事のある日は難しくても、休日には夫が積極的に子どもをお風呂に入れてくれたり、「子どもは見ているから、ドライヤーをかけてきなよ」と言ってくれるようになりました。 思ったことをすぐ口に出してしまうタイプの夫は、私がなぜ髪を乾かさずにいるのかわからず、「女性としてありえない!」と、心の中の感情をそのまま口にしてしまったのかもしれません。 子どもと一緒にお風呂に入るようになってから、夫は「子どもが動き回って目が離せないから、確かにこれではゆっくりドライヤーをかけるのは無理だね」と言ってくれ、ワンオぺ育児の大変さに共感してくれたようです。仕事が忙しくなかなか家にいることができない夫ですが、できる限り夫婦で協力して子育てや家事をしていきたいと思っています。 著者/やん子作画/おはな ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように! 著者・イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター おはな
2023年06月04日[PR]アンファー日々の記憶がないくらい、育児に家事に忙しいママのみなさん。自分のことはつい後回しにしがちだと思いますが、最近こんなお悩みはありませんか…?頭頂部が薄くなったように感じる、分け目が目立つ、髪が細くなってハリコシが無くなった、抜け毛も増えた気がする… このうち、どれか一つでも当てはまれば、すでに薄毛予備軍かも?2人目の産後の抜け毛が本当にヤバくて(泣)掃除で大量の抜け毛を見ると地味に凹むんだよね。私はぺたんこ髪が長年のコンプレックス。老けて見えるし…。ふぁ~…そんな悩めるママ友のために、ファー子が取り出したのは「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」!もしかして… 本気の育毛剤?まだ早いって思った? 今、育毛剤の売れ行きって20代が一番伸びてるんだよ(※1)え~~~~、そうなの!?若い子のほうが頭皮ケアや抜け毛予防に対する意識が高いみたい。私これ、今ガチで愛用中だから紹介させて!※1 20~59歳女性の育毛剤に対するアンケート調査(アンファー調べ、n=800 20~59歳の女性2022年10月実施) 調査データ>> ファー子が愛用する女性用育毛剤とは?お気に入りポイントを解説!「髪が気になりだしたら早めのケアがおすすめだよ。これは強く抜けにくい髪へ導いてくれるの!」と力説するファー子。愛用するのはアンファーの女性用育毛剤「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」 [薬用育毛剤]【医薬部外品】。女性ホルモン「エチニルエストラジオール」配合の濃厚プレミアム育毛剤(※2)です。この育毛剤、「LDK」(本音でテストする女性誌)でもA評価を受賞したのよ~へえ~! そうなんだ、すごい!※2 豆乳発酵液(湿潤剤)をアンファーの女性用育毛剤中最高濃度配合。身体へ直接女性ホルモンを補給するものではありません\ ポイント その1 /女性ホルモン強く抜けにくい髪を育む!育毛有効成分エチニルエストラジオール(※3)配合※3 女性ホルモン「エチニルエストラジオール」は育毛剤の有効成分として認められています実は女性の髪の美しさにも大切な女性ホルモン(エストロゲン)の量は、一生でわずかスプーン1杯分といわれています。「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、女性ホルモン成分を頭皮に届けて、強く抜けにくい髪を育んでくれるんだって健やかな頭皮を育む2種の有効成分、ヒノキチオールとグリチルリチン酸ジカリウムも入っています。 \ ポイント その2 /豆乳発酵液頭皮と髪にうるおいをソイセラム(※4)を最高濃度配合(※5)※4 豆乳発酵液「ソイセラム」は湿潤剤 ※5 アンファー女性用育毛剤中豆乳発酵液「ソイセラム」とは、豆乳を長時間発酵させた大豆由来のイソフラボンを含んだ成分。うるおいを与え、頭皮環境を健やかに保ってくれます。このソイセラムを配合した「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、ハリコシのある、太く長くしなやかな髪へと導いてくれます。*ソイセラムは、スカルプD ボーテヘアケアシリーズ(ヘアカラーを除く)すべてに配合されているアンファー独自の成分です \ ポイント その3 /天然由来成分豊かな黒髪を保つ頭皮環境へ30種の天然由来成分を配合 30種もの天然由来成分を配合。「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」が豊かな黒髪を保つ頭皮環境へと導いてくれます。使い心地はスーッと浸透する感じ。ベタつかないから、髪もサラサラのまま。勢いのあるスプレータイプだから狙ったところにダイレクトに届くよ。高級感のあるフレッシュローズの香りも、上品で嫌味がないね~。なじませるついでに頭皮もほぐせて、気持ちよさそう!さらに「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」は、6つの成分(シリコン・鉱物油・合成着色料・フェノキシエタノール・パラべン・サルフェート(硫酸系化合物))が無添加。心地よく手軽に使える!気になりだしたら始めよう、育毛ケア髪は見た目の印象を決める大きな要素。抜け毛や薄毛が気になり始めたら、手遅れにならないうちに、育毛ケアをスタートしたいもの。スプレータイプで手軽に使える 「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」 なら、忙しい朝でもサッと使えて便利。手間はかけず、でも“ちゃんとケアできている”安心感が、ママの自信や忙しい日々を支える原動力になってくれます。\これも大事!/育毛剤の前に、土台の頭皮ケア育毛剤を使うなら、髪の土台となる頭皮ケアも重要です。健やかな頭皮環境へと導く「3つのステップ」もご紹介しましょう。STEP 1 洗う:シャンプーで毛髪、頭皮を洗浄するSTEP 2 うるおす:トリートメントパックで頭皮環境を健やかに保つSTEP 3 育てる:育毛剤で育毛、発毛促進アンファー「スカルプD ボーテ」の 「薬用スカルプシャンプーと薬用トリートメントパック」 は、STEP 1とSTEP 2をサポート。育毛剤の浸透を妨げる汗や皮脂などの汚れを取り去り、頭皮環境を整えます。年齢を重ねるにつれて変化する、ボリューム・パサつき・ひろがり・ハリコシなどの“おとなの髪悩み”にアプローチする「スカルプD ボーテ」シリーズ。頭皮タイプとなりたい仕上がりに合わせて4つの組み合わせからシャンプー&トリートメントパックを選べます。 同じ「スカルプD ボーテ」でシリーズ使いができて、おすすめだよ。最近シャンプー迷子だから、試してみる~!自分の頭皮と髪の状態をチェック!すぐに結果がわかる「おとな髪診断」 まずは今の自分の頭皮や髪の状態を知ることが、ケアの第一歩。「おとな髪診断」は、9つの質問に答えるだけで、自分の髪タイプと対策がわかります。「ひろがりさんタイプ」や「ぺたんこさんタイプ」などの診断結果に合わせて、洗い方や乾かし方をアドバイス。おすすめの「スカルプD ボーテ」シリーズの商品も紹介してくれます。あなたはどのタイプ? 「おとな髪診断」でチェック! 集中的な育毛ケアに! スカルプD ボーテメディカルエストロジー スカルプセラム女性のために研究開発された薬用育毛剤 「スカルプD ボーテ メディカルエストロジー スカルプセラム」 。最大の特長は、育毛剤の有効成分として認められている女性ホルモン成分「エチニルエストラジオール」を配合していること。女性ホルモンを頭皮に届けて、強く抜けにくい髪を育みます。 Amazonで買う 楽天で買う 公式通販で買う ロフト・ハンズ・プラザなどのバラエティショップにもお取り扱いがございます(一部店舗を除く)\抜け毛や薄毛が気になるなら/ スカルプD ボーテメディカルエストロジー スカルプセラム 手軽にシュワッと、ファースト育毛ケア!スカルプD ボーテ薬用スカルプスパエッセンスイマドキは20代もスキンケア感覚で始めている頭皮のケア。まずは気軽にお手頃価格で育毛ケアを始めたい方におすすめなのが 「スカルプD ボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス」 。炭酸スプレータイプで、シュワッと爽快です。 Amazonで買う 楽天で買う 公式通販で買う ロフト・ハンズ・プラザなどのバラエティショップにもお取り扱いがございます(一部店舗を除く)\手軽にシュワッと育毛ケア!/ スカルプD ボーテ 薬用スカルプ スパエッセンス \女性のためのスカルプケア/ スカルプD ボーテ全シリーズを見る イラスト:つん 本文:古屋江美子※本記事に登場する人物とストーリーは、商品特長をお伝えする目的で作られたフィクションとなります このページについて
2023年05月30日縮毛矯正ってなんだか疑問がいっぱい。ちょっと心配...カウンセリング時に実際にお客様からよくいただくご質問です。ぜひご参考にしていただきサロンでもじっくりカウンセリングさせてください(^^) この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 この投稿をInstagramで見る 巻ける縮毛矯正/つや髪になる髪質改善/前髪ストレート(@tsubasa_isobe_zacc_vie)がシェアした投稿 ツヤ髪が出来上がった後、続けていくと良いメニューやヘアケアもお伝えさせていただきますのでツヤツヤになりたい方はまず髪質改善をお試しください☆
2023年04月25日40代になってから髪形はいつも一緒。毎日のヘアセットも毛先が跳ねていなければ良いという程度で、時間をかけていませんでした。しかし、久しぶりに友人とランチへ行く予定があり、たまにはセットしようと鏡に向かってブラシでとかしたとき、ハッとしました。「薄毛になっている!」頭皮の部分の髪の毛が以前に比べて薄くなってきたことに気付き、対策を始めた体験談を紹介します。★関連記事:更年期になると薄毛や抜け毛が増えるのはなぜ? やってはいけないNG行動は?【医師監修】頭皮が硬いと髪の発育に影響!?最初は、髪の毛に癖が付いただけだと思い、クシャクシャと膨らませる感じに直してみたものの、やはりぺシャンとしてしまい同じでした。女性も薄毛になると聞いたことはありましたが、もっと年を重ねてからだと思っていたので大ショック!!同世代の美容師さんに相談すると、女性も男性と同じように加齢によって薄毛になることを教えてくれました。美容師さんには、いつも同じ分け目にしていたことでそこだけ紫外線の刺激を受けダメージが強くなっていたところに、ストレスやホルモンバランスの乱れなどが加わって薄毛になったのではないかと言われました。そして、もう一つ。頭皮が硬いと指摘されました。「両手で頭皮をもんでみて?」と言われ、もみもみしてみると私の頭皮はほとんど動きませんでした。美容師さんを見ると、頭と頭皮がちゃんと離れてずれるように見えるのに、私はくっついている感じでした。頭皮が硬いと髪の発育にも影響すると聞き、驚きました。ちなみに、帰ってから子どもの頭をもみもみすると、こんなにやわらかいの?というくらい私と差があり、衝撃でした。女性用育毛剤を購入し頭皮をマッサージこのままでは薄毛が加速する一方だと危機感を覚えた私は、相談した美容師さんも使っているという女性用育毛剤を購入しました。育毛剤と聞くと価格が高いイメージがありますが、ドラックストアで売っているプチプラのスタイリング剤と変わらない値段でした。それにとても良いにおいだったので、これならと使い始めました。朝晩2回気になるところにシュッシュとして頭皮をもみもみします。始めて2週間ほどで、少しずつ頭皮がやわらかくなっていることを実感。しかし、意識していたときは朝晩しっかりおこなえていたのが、徐々に朝忘れがちになり、夜も続かなくなりました。次第にせっかく買った育毛剤が減らなくなってしまい、頭皮の状態も戻ってきてしまったときに見つけたのが、頭皮ケアブラシでした。頭皮ケアブラシもなかなか良い!頭皮ブラシとは、丸い形でやわらかい弾力のあるブラシが付いているものです。お風呂でシャンプーをして泡立った状態の髪を頭皮ブラシを小刻みに動かしてとかしながら頭皮をマッサージします。強過ぎない程度に自分で力加減を調整しながら、気になる部分を中心におこないました。頭皮ブラシは頭皮の汚れを取り除き血行を良くしてくれるので、ブラシをした後にシャワーで流すといつもよりスッキリして気持ちよかったです。そこで、お風呂での頭皮ブラシと、入浴後の育毛剤をセットでおこなうようにすれば忘れないと思い始めました。まず、そのセットを始めて3日でお風呂上がりにドライヤーをした後の髪のボリュームが違うなと感じました。そして、気になっている分け目の髪質がふわっとしてきたのが驚きでした。こんなに早く変わるものなのだといううれしさから、毎日欠かさず育毛剤と頭皮ブラシをセットでおこなえるようになりました。1カ月後、以前に比べて頭皮がやわらかくなり、分け目も髪のボリュームが出たことで、薄毛が気にならなくなってきました。これからも、続けていきたいです。まとめ美容師さんに頭皮の相談をした際、「薄毛に気付いたときには、もう遅いの?」と聞いたら、「気になったときがケアの始めどきだよ」と言ってもらえ、頭皮ケアを始めるきっかけになりました。頭皮ブラシは600円くらいのものを買ったのですが、調べてみたら100円ショップにもあったので、今後いろいろ試してみたいなと思っています。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/駒形依子先生(こまがた医院院長)2007年東京女子医科大学卒業後、米沢市立病院、東京女子医科大学病院産婦人科、同院東洋医学研究所を経て、2018年1月こまがた医院開業。2021年9月より介護付有料老人ホームの嘱託医兼代表取締役専務に就任し現在に至る。著書に『子宮内膜症は自分で治せる(マキノ出版)』『子宮筋腫は自分で治せる(マキノ出版)』『膣の女子力(KADOKAWA)』『自律神経を逆手にとって子宮を元気にする本(PHP研究所)』がある。著者/マキ(40歳)夫と子ども2人に私の4人家族。うらやましいくらいポジティブな夫を見習って、ネガティブ思考を改善中です。
2023年03月25日両耳がけでスタイルチェンジもみあげの長さは残しつつトップにレイヤーを入れているので耳掛けした時もトップがふんわりしてコンパクトな短めショートに見せるのも大人っぽくて可愛いです。片耳かけショートもみあげの長さを活かして片耳だけかけて女性らしさのあるゆるふわショートに見せるのもオススメです。スタイリング方法もみあげ、前髪はカール感をつけすぎず、アイロンを通してトップは根本からふんわりなるように熱を通します。スタイリング剤はバームでシャンプーするように全体な馴染ませます。襟足が浮きやすい方は抑えるようにしてバームをつけるようにしましょう。
2023年03月14日40代になってから突然気になりだした、髪の分け目のパックリ割れ。ボリュームがなくなり、地肌が見えた頭頂部にショックを受けました。地肌の見える分け目を目立たなくしたいと、いろいろな方法を探しました。そこで良い物を発見! 分け目を目立たなくするアイテムがあることを初めて知り、早速購入して使ってみました。使ってみた感想をお知らせします。★関連記事:薄毛に悩み、毎朝髪のセットに30分! そんな私が出合った薄毛対策アイテムとは分け目がパックリ!地肌が見えて薄毛な印象私は髪の量が非常に多く、あまり薄毛に悩むことはないだろうと楽観的に考えていました。ところが40代になると毛先のボリュームは減らないのに、トップの髪がペタンコで貧相に。ある日、ママ友が送ってくれた写真を見てびっくり! 少しうつむき気味に写り込んだ自分の頭は、分け目部分がつむじまでパックリと割れ、地肌がくっきりと見えていたのです。普段、鏡で見るときは正面からなので、こんなに頭頂部の地肌が透けているとはまったく気付いていませんでした。まさか自分の頭頂部がこんなに薄くなっているなんて……。それからは電車やバスに乗ったとき、ほかの人が前に立つと自分の髪の分け目が気になって仕方ありませんでした。そこで、分け目を変えてみたりしましたが、私は生え癖が強く、すぐにまた同じところで分け目がパックリと分かれてしまいます。かといって毎日ドライヤーを使ってブローするのは面倒だし、部分用ウィッグを使うのはまだ抵抗があります。何か手軽で良い方法はないかと探してみると「分け目ふんわりボリュームコーム」という商品を見つけ、購入してみることにしました。パックリ分け目のお悩みに特化したコームキッチン用品でおなじみの貝印から発売されている「分け目ふんわりボリュームコーム」。(税込み660円)髪のボリューム不足で分け目が気になる人向けの専用コームで、簡単にふんわりヘアを作れるというアイテムです。かぎ爪のようなアウトサイドコームの内側に細いインサイドコームが重なるように付いたコームで、同じ形のものが2個入っていました(※写真参照)。使い方は簡単でした。①アウトサイドコームで分け目に沿うように、前から後ろへ髪全体をとかします。②アウトサイドコーム2個を分け目部分で交差させ、ふんわりと髪を浮かせるように中央から耳に向かって左右にとかします(※写真左の「ジグザグコームとして」を参照)。以上の2ステップで、パックリと一直線に割れた分け目がジグザグ状になり、地肌が目立ちにくくなりました(※写真参照)。また、インサイドコームを使って髪を持ち上げながらブローすることで、トップをふんわりさせたボリュームヘアを作ることもできました(※写真右の「ふんわりコームとして」を参照)。コームでとかすだけで分け目がふんわり毎日ブローをするのが面倒くさいズボラな私でも、サッとコームでとかすだけで簡単にパックリ分け目が解消。分け目を隠すのにかかる時間は1~2分です。分け目をジグザグにすることで、根元部分の生えかけた白髪も目立ちにくくなりました。気付くとトップがペチャンコになってしまっているので、ちょっと出かける前にはひとくしサッととかすようになりました。コームでとかすだけでもふんわりとなるのですが、仕上げにヘアキープスプレーをすると、ふんわりの持ちが良くなります。また、コームを重ねればコンパクトになるので、ポーチに入れておけば外出先でも手軽に髪形直しができ、重宝しています。まとめなかなか自分では気付きにくい頭頂部の薄毛。ボリュームがなくなってきたなぁとは感じていましたが、まさかこんなに分け目部分の地肌がはっきりと見えるようになっていたなんて……。しかし、「分け目ふんわりボリュームコーム」でとかすだけで手軽に分け目を隠せるので、不器用な私でも簡単に使えています。電車に乗ったときも、人の視線が気にならなくなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。著者/ふじか(41歳)幼稚園に通う男の子をもつ専業主婦。 高齢出産だからこそ歳をとっても若く見られたい。 「脱おばさん」を目指してダイエットと美容に奮闘中。
2023年01月30日突然ですが、みなさんは自分の髪に自信がありますか?第一印象に大きく影響する髪だからこそ、それぞれに細かな悩みを抱えているものですよね。そこで今回は、anan Beauty+ clubのメンバーに「毎日のヘアケア」を徹底ヒアリング。すると、意外なヘアケア習慣や、今日から取り入れられそうなちょっとした工夫がたくさん寄せられました。さっそくご紹介します!8割近くの女性が、自分の髪の毛に自信なし!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。「あなたは髪の毛に自信がありますか?」という質問にYESと答えたのは、わずか25%という結果に。その理由を聞いてみました。YES「定期的にサロンでトリートメントをしていて、髪がキレイと言われることが多いから」(36歳・専門職)「第一印象は、顔と髪の毛の健康具合に左右されると思っているので、気を遣ってケアしています」(39歳・自営業)NO「くせ毛で、ボリュームもあるから」(34歳・会社員)「くせ毛なので」(30歳・主婦)「乾燥が気になるから!扱いにくい髪の毛だから」(25歳・公務員)「気を遣っていてもヘアカラーやアイロン等の影響で、髪が傷むので」(35歳・会社員)自信があると回答した方は、丁寧なケアを心がけている様子。一方で自信がないと答えた方は、ケアの丁寧さとは関係なく、くせ毛や乾燥によるパサつきで悩んでいるようでした。シャンプーのCMのような、サラサラの髪を手に入れるのはなかなか難しいですよね…。冬も毎日シャンプーをしますか?そこでさらに、ヘアケア習慣について深掘りしてみました!90%の方が、冬も毎日シャンプーをすると回答。さっそく理由を見てみましょう。YES「シャンプーの頻度を減らした時、抜け毛が酷くなったので、面倒でも毎日しています」(39歳・その他)「どの季節でも頭皮の汚れや脂が気になるから」(34歳・会社員)「当たり前と思って洗っていたので考えたことがない」(30歳・主婦)「毎日ヘアセットにオイルやバームを使うので」(35歳・専門職)NO「家から出なかった日はシャンプーしない。子どもの世話が大変なので髪を乾かす時間がもったいない」(29歳・主婦)「面倒なので、お風呂は2日に1度です」(29歳・公務員)ほとんどの方が毎日シャンプーをするという結果に。NOの方は時短のためにシャンプーを省いているようです。筆者はアンケートで聞かれたら「毎日シャンプーしています」と回答しますが、実際は「今日は面倒なので明日の朝にしよう…」と寝てしまうことも。意識して「髪を洗わない」日を作る人は少ないですが、ついサボってしまう日はあるかもしれませんね(笑)。シャンプー選びのポイントを教えてください続いて、シャンプー選びのこだわりを聞いてみました。「シリコン入りがいい。手触りが良くなる気がする」(29歳・主婦)「美容室で合うものを選んでもらう」(33歳・会社員)「お風呂場に2本常備している。普段のシャンプーは髪に合うものを。月に2回くらい、気分転換に香りの強いシャンプーを使う」(35歳・会社員)「コンディショナーやトリートメントがいらないものを選ぶ」(39歳・その他)「どんなに気に入っても、慣れると良さを感じなくなる。慣れちゃったと感じたら違う銘柄にかえる」(39歳・専門職)「精油の香りがすること。自然に包まれているようで、気分が癒される」(29歳・会社員)さまざまな角度からこだわりが寄せられました。自分の髪に合うシャンプーかどうかはもちろん、香りをはじめ、気分に関わる要素もみなさん重視しているようです。トリートメントをしている女性は8割超え!85%の方がトリートメントをしていることが分かりました。美容室での丁寧なトリートメントや、自宅でできるものなどいろいろな種類がありますが、みなさんはどんなケアをしているのでしょうか。さっそく回答を見てみましょう!「毎日トリートメントします」(35歳・会社員)「自宅で毎月1回と、美容院へ行くたびにトリートメントしている」(39歳・自営業)「自宅でできるトリートメントを、週2回ほど使っています」(39歳・自営業)「3〜4か月に1回、美容院でトリートメントしている」(39歳・その他)自宅でトリートメントをしているという声が多く寄せられました。また、美容室に行った際、トリートメントも一緒に頼む方が多いようです。ちなみに、リンス、コンディショナー、トリートメントの違いをご存知ですか。実は化粧品としての区分は特にないんです。ブランドごとに「表面の手触りを良くする」「栄養を補給する」などの効果が異なるので、製品の裏側やHPで効果をチェックしてみてください。ヘアケアで気をつけていることを教えてください最後に、シーンにとらわれず「ヘアケアで気をつけていること」を幅広く聞いてみました。「頭皮ケアをしっかりする。凝りをこまめにほぐしたり、お風呂上がりにスカルプエッセンスをつけて頭皮も潤す」(29歳・会社員)「しっかり乾かし、最後は冷風で冷やす」(36歳・専門職)「しっかり乾かしてから寝る、乾燥する季節はオイルをつける」(34歳・会社員)「ヘアキャップをつける。これだけで全然違う。朝の髪質がとても良くなった。リリィシルクのものを使っています」(39歳・専門職)「髪は必ず乾かす。乾かす前には、必ず洗い流さないトリートメントを使う」(37歳・主婦)参考にしたいテクニックばかりですね!美容師さんも、ドライヤーの最後には冷風を使いますよね。実は、温風で広がったキューティクルを閉じる効果があるんです。キューティクルが閉じることで乾燥防止になるほか、髪にツヤが出ますよ。ヘアキャップを被るテクニックは、芸能人の方が紹介したことで有名になりましたね。寝ている間に、髪と枕の間で摩擦が起こり、知らず知らずのうちに髪は傷んでいます。ヘアキャップをかぶることで摩擦の防止や、寝癖の対策をすることができるんです。最近は寝ている間の髪をケアしてくれるシャンプーも販売されていますよ。最後にアウトバストリートメントですが、みなさんはどんなものを使っていますか?ヘアオイルを使っている方が一番多いのではないでしょうか。オイルは髪の表面を整えてくれるので、手触りが良くなったりツヤが出たりします。一方で髪の内部から栄養補給したい時は、芯まで浸透するミルクの方が効果的です。目的に合わせて使い分けてみてください!毎日のヘアケアのアップデートを!いかがでしたか。さまざまなヘアケアの工夫をご紹介しました。何気なく毎日しているシャンプーやドライヤーですが、ひと手間加えるだけで髪がグッとキレイに近づきます。ぜひ今日から、試してみてくださいね!牧ぐりこ業界大手のヘアケアブランドPRを担当。現在は退職し、美容ライターに。(C)proxyminder/Getty Images文・牧ぐりこ
2023年01月19日冬になると、髪の乾燥が気になる私。ドライヤーの熱や就寝時の摩擦による髪への負担もあると思いますが、年々髪の乾燥は増すばかりです。40代となってからは、ヘアオイルを使ってしっかりケアしているのにパサつき、広がり、アホ毛(髪の表面からぴんぴん出てくる毛)、さらには髪のうねりまで感じるほどに……。同じシャンプーとトリートメントを使っている娘はツヤツヤでサラサラ髪なのに、やっぱり私の髪が老化して潤いが減っているってこと? 娘の潤いある髪がうらやましい……。そこで私がやってよかったと思う髪のケア方法をご紹介します。★関連記事:「疲れたおばさんに見せない!」アホ毛を押さえる3つの方法【体験談】髪の毛の潤いが激減! 40代の髪の悩み40代になってからというもの、髪への悩みが増える一方でした。夏は紫外線からの髪へのダメージ。秋は季節の変わり目に抜け毛が増加。そして冬になると、肌同様に髪の乾燥。特にここ最近は、髪の毛のパサつき、広がりを非常に感じていました。30代までは乾燥によるパサつきを感じても、ヘアオイルを活用すれば髪がしっとりまとまり、潤いを与えることができていました。ドライヤーの熱、就寝時の摩擦によるダメージもあまり感じていなかったのです。ですが、ここ数年は、冬になると髪のパサつきや乾燥による髪の広がりがいつも以上にひどくなります。頭頂部には、ぴょんぴょんと飛び出すアホ毛も目立つように。さらに、髪のうねりまで感じるほどになってきました。以前のようにヘアオイルを使い髪に潤いを与えていても、時間がたつと次第にパサつく始末。オイルで一時的には収まっても、時間がたつとやはり乾燥して、パサつき、広がる髪……。だからといって、オイルの量を増やすと逆にペタンとなり汗をかいたような不潔な印象になってしまいます。一体どうしたら良いのだろう?と頭を抱えてしまいました。やはりこれは、私の髪自体が老化してきているのかも……とガックリしました。初めて知った「リバースケア」に興味津々髪の毛の乾燥に悩み続け数カ月。ネットや美容雑誌などで髪の乾燥を防ぐ商品などを調べてみるも、正直あまりピンとくる情報が得られずにいました。そんなとき、何げなく見たYouTubeで「リバースケア」というケア方法を知りました。リバースケアとは、普段しているヘアケアの順番を逆にしておこなう方法。今使っているシャンプーやトリートメントがそのまま活用できるお手軽なケアです。私はとても興味が湧きました。気を付ける点は、ヘアオイルは肌に付けても良い天然オイルを使用することのみです。リバースケアの方法は次の通りです。1.乾いた髪をしっかりブラッシング。2.乾いた髪にヘアオイルをなじませる。最初は髪の毛の中間部分から、そして毛先。次に頭皮をマッサージするようになじませる。3.その状態で5分ほどおく。4.しっかりオイルをすすぎ→トリートメント→すすぎ→シャンプー→すすぎで完了です。シャンプーのあとに髪のきしみを感じる場合は、もう一度トリートメントをしても大丈夫とのことでした。すすぎはしっかりおこない、その合間に粗目のコームブラシで髪の絡みをほどいていくのもポイントだそうです。不思議! 順番を変えただけでしっとり髪に普段おこなっているヘアケアの順番を変えるだけなので、早速実践しました。私が使用したオイルは、「アプリコットカーネルオイル」です。このオイルは、バラ科の植物である杏の種子から採取したオイル。肌や髪のお手入れに使用できるそうです。リバースケアを実践すると、まず髪の指通りがまったく違うことに気付きました。髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったのです。あれだけパサついて広がっていた髪が、しっとりまとまり、たった1回でもかなり満足できる仕上がりになりました。今までのヘアオイルの使い方だと髪の表面だけをケアしているようで、髪自体に潤いが浸透していないようにも感じていました。でも、乾いた髪にオイルをなじませていくリバースケアは、髪にダイレクトにオイルが浸透していく感じがします。頭頂から飛び出すアホ毛も目立たなくなりました。触り心地も娘の髪にかなり近づき、感動です。買い足すのは天然オイルぐらいで、今ある物を活用できるリバースケア。しっとり髪がまとまるのがうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。まとめ40代に突入し、髪の潤いがどんどん減少。冬は特に乾燥し、パサついて、広がり、頭頂部のぴょんぴょん飛び出すアホ毛、髪のうねりまでも出現するほどでした。どうしたら良いかと悩んでいるときにリバースケアという普段しているヘアケアを逆からする方法を知り、早速即実践。すると、たった1回でも髪自体に潤いが増し、しっとりサラサラになったので驚きました。その効果がうれしくて、1週間に1度のケアを継続しています。髪に潤いがあるだけで、若返ったようでとても気分が軽くなりました。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。監修/黒田愛美先生(Zetith Beauty Clinic副院長)美容・アンチエイジング専門医。トライアスリート。1979年東京生まれ。2003年獨協医科大学医学部卒業後、東京女子医科大学内分泌乳腺外科に入局。2007年品川美容外科へ入職、2011年品川スキンクリニック新宿院の院長に就任。2013年同クリニック、表参道院院長に就任。その後、予防医学と分子栄養学を改めて学び、美容外科、美容皮膚科、アンチエイジング内科の非常勤医師として複数のクリニックの勤務を経て、現在に至る。著者/izuみん(41歳)小学生の子ども2人を育てる母です。40歳を過ぎても美しい女性でありたいと強く願う私。外見はもちろん内面に関しても楽しいこと&うれしいことをして日々笑顔で過ごしていきたいです。
2023年01月11日スタイリング時に感じやすい悩み静電気静電気によって毛先がフワッと浮き広がるのが気になることはありませんか?冬は夏に比べて空気が乾燥していることから、髪の水分が奪われやすくなり、セーターやマフラーなどの繊維と触れることで静電気がおきやすくなります。静電気が起きる原因は乾燥ですので、スタイリング前にヘアミストで水分を補ったり、ヘアトリートメントやヘアマスクで毛先の乾燥やダメージを保湿ケアしましょう。頭頂部のアホ毛ブラッシングをしたあとに頭頂部の髪がフワッと浮いていたり、ピンと立ったアホ毛が気になることはありませんか?頭頂部にはねるアホ毛は、新しく生えてきた成長途中の毛や、ダメージやブラッシングによる切れ毛です。アホ毛はスタイリング剤で抑えることがコツですが、油分の多いものではなく水分を含むジェルやスプレーがおすすめです。前髪の浮き、パックリ分かれ前髪を作っている場合、根本の浮きやパックリ分かれが気になることはありませんか?根本の浮きやパックリ分かれが気になる場合は、前髪を濡らしコームで髪の流れを作りながらドライヤーで乾かしましょう。根本の浮きが目立ちやすい場合は、ストレートヘアアイロンを活用して根本を伸ばす、パックリ分かれが気になる場合はコームで向かせたい方向に髪を流しながらドライヤーまたはヘアアイロンを当てることがコツです。アップヘアの後れ毛アップヘアにした時に、耳の周りやうなじの細い毛や、長さが足りず届かない後れ毛が気になることはありませんか?スタイリングの最後にコームで整えながらワックスをなじませたり、スプレーで固定するとキレイにまとまりやすくなります。とても便利!部分用スタイリング剤4選柔らかい髪、静電気による広がり、前髪、後れ毛をナチュラル固定したい人向けにおすすめ出典:byBirth静電気による広がりを防止したい、前髪を浮かせたくない、後れ毛を目立たせたくないけどガチガチに固まるようなスタイリングはしたくないという人におすすめのアイテムは「アハロバター ポイントフィクサー ジェル」もしくは「プリュスオー ポイントリペア」です。どちらもブラシタイプで使いやすく、固まらないジェルタイプのスタイリング剤です。アハロバター ポイントフィクサー ジェル出典:byBirth「アハロバター ポイントフィクサー ジェル」はセット力と保湿力のあるオーガニックシアバター、髪にうるおいとツヤを与えるオーガニック成分が配合されていて、ブルームサボンの香りがします。プリュスオー ポイントリペア出典:byBirth「プリュスオー ポイントリペア」はジュレ状の保湿ケア剤が毛を包みこみ固まらずに毛先まで整え、フルーティー&フローラルの香りがします。出典:byBirthそれぞれのブラシを比較してみると、長さはほとんど同じで若干形状が違います。出典:byBirth筆者はスタイリング時にトップのアホ毛を目立ちにくくするために活用しています。前髪がある人は毛先の流れを整えたい時にもおすすめです。出典:byBirth気になる部分をブラシでサッとなでるだけで、ピンと立ち上がっていた毛やフワッとしている毛がまとまります。この2本は固まらないタイプですが、ほどよくキープ力があり、手が汚れにくくポーチやバッグに入れて持ち運びしやすいので外出時のお直しにも使えます。かたい髪、前髪、トップのアホ毛、後れ毛をしっかり固定したい人向けにおすすめ出典:byBirth朝スタイリングを頑張っても前髪が浮きやすくパックリ分かれしやすい人、髪が乾燥しやすく硬めでしっかり固定したい人には「アハロバター ポイントフィクサー ジェル ハード」、アップスタイルの後れ毛をしっかり固定したい人には「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」がおすすめです。アハロバター ポイントフィクサー ジェル ハード出典:byBirth「アハロバター ポイントフィクサー ジェル ハード」はセット力と保湿力のあるオーガニックシアバター、髪にうるおいとツヤを与えるオーガニック成分が配合が配合されていて長時間キープするハードタイプです。ブルームサボンの香りがします。マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド出典:byBirth「マトメージュ まとめ髪スティック スーパーホールド」はスティック型ワックスで、髪をなでるだけで後れ毛を目立ちにくくスタイルキープします。出典:byBirth筆者はアップスタイルにすることが多いのですが、前髪のアホ毛をしっかり固定したい時や髪の面をきれいに出すなどにはブラシタイプ、耳の周りの浮き毛やうなじのまとめ、お直しをする時間がない日の朝のスタイリング時に愛用しています。出典:byBirthふわふわとした毛があるのとないのとでは印象が変わることと、どちらもキープ力が高いのでとても重宝しています。いかがだったでしょうか。アホ毛や前髪のスタイリングの仕方に悩んでいる人や、今の季節は上着やマフラーの着脱などによる静電気でヘアスタイルが乱れやすいのでスタイリング時の参考にしてみてください。
2022年12月24日