夜のお手入れにパッチをプラス株式会社プレンヌ.は、ニキビ対策ブランドの「NIKI PITA(ニキピタ)」から美容針付きパッチ『VCクリアパッチ』を発売した。『VCクリアパッチ』は、ニキビの炎症を抑制し、色素沈着を改善する「ビタミンC」を凝縮して針状にしたパッチ。ニキビ跡は、放っておくと将来シミになるため、早めのケアが大切である。「NIKI PITA」は、繰り返して完治しにくい「大人ニキビ」対策ブランド。クリニック監修のニキビ改善プログラムにより、ニキビのできにくい清潔な肌に導いてくれる。浸透力が高く、効率的なパッチ『VCクリアパッチ』は、ニキビ跡に貼ることにより、「ビタミンC」を凝縮した針が刺さり、そのまま溶けて美容成分がニキビ跡にダイレクトに浸透する。肌の上に同じ成分を塗布するよりも浸透力が高く、効率よく吸収できる。肌を化粧水や保湿ジェルで整えた後に、水分を軽くふき取ってから使用する。乾いた手でパッチを取り出し、中央部分に触れないように白い保護フィルムをはがして貼る。空気が入らないように端からていねいに密着させる。就寝時以外の使用も可能であり、2時間以上の使用がオススメ。6個入りで、販売価格は、4,950円(税込み)。公式オンラインストアで販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社プレンヌ.※NIKI PITA(ニキピタ)公式サイト
2022年09月24日マスクに直接パウダーして摩擦を軽減ニキビ改善プログラム「NIKI PITA」を提供する株式会社プレンヌ.は、スキンケアパウダー2種『NIKI PITA AC ポアパウダー』『NIKI PITA AC ビタミンCパウダー』を発売した。「NIKI PITA」では、繰り返して完治しない“大人ニキビ”に悩む女性に寄り添ったニキビ改善プログラムを提供している。専門医師が監修したオンライン診断を実施した後、診断結果に合わせたプログラムを提案する。食生活指導や体質改善もサポートして“ニキビができない肌”を叶えていく。今回、マスクによる肌荒れの悩みに対応して、マスクの摩擦を抑えて肌の負担を軽減するスキンケアパウダーを販売する。マスクの肌に接する面にパウダーを付けることで摩擦を軽減できる。肌トラブルを一日中ガードするパウダー『NIKI PITA AC ポアパウダー』は、ニキビ・シミ・毛穴をカバーするミネラルパウダー。サリチル酸を配合により、トラブル肌をケアする。毛穴をふさがないため、メイクの仕上げだけではなく、付けたまま就寝できる。昼夜問わず、ベタつき対策としてもオススメである。『NIKI PITA AC ビタミンCパウダー』は、約80%が美容液成分(ビタミンCやイオウ等)で構成されたスキンケアパウダー。ニキビ跡やシミをカバーしながら、乾燥ニキビや肌荒れから守る。一日中使用可能で、バリア機能をサポートして24時間肌をガードする。販売価格は、5g入り、ミラー付きケース、パフが付いて各5,500円(税込み)。公式オンラインストアにて販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社プレンヌ.※NIKI PITA(ニキピタ)公式サイト
2022年09月10日夫の背中には以前からニキビのような皮膚の盛り上がりがありました。本人も特に気にする様子もなかったのでそのまま放置していたのですが……。ある日を境に、ニキビのようなものがだんだんと膨れ始め、さらには痛みだしたと言うのです。ただの大きめのニキビだと思っていたコレ、実は手術も必要となる手ごわい病気であることが判明したんです! 今回は、そんな夫の治療体験談をお話しします。★関連記事:「なんか臭い!」夫の背中から異臭が!? その正体は… #アラフィフ主婦ちゃんねる 1背中に大きなニキビ?私の夫には、背中に大きなニキビのような皮膚の盛り上がりがありました。ニキビは現在38歳の夫が結婚する数年ほど前からでき始めたらしく、そのサイズは大体3cmほど。背中にニキビがある人はそれほど珍しくない上に、本人にも困るような様子がなかったので、特に処置などをすることもなくそのまま放置していました。しかし、ある日突然「できものがだんだん大きくなり、痛むようになってきた」と言うのです! そこで夫は、やっと病院を受診することを決意。医師からは「これは粉瘤(ふんりゅう)です。ただのニキビではありません」と告げられました。ただのニキビだとしか思っていなかったので、医師の診断を聞いて私も夫も驚きを隠せませんでした。まさか病気だったとは夢にも思わず、医師からの説明の最中も気が気ではなかったのを今でも覚えています。手術が必要!?勝手にニキビだと思い込んでいたできものは、粉瘤(別名:アテローム、表皮のう腫)といわれる体中のどこにでもできる良性の皮下腫瘍でした。発生の原因は、はっきりとわからない場合が多いようですが、打撲や外傷などのけがの痕にできたりニキビ痕にできたりするそうです。夫の場合も、特に思い当たる節はなく、背中なので気付くのも遅かったようです。あまり大きくならずに自然になくなることもあるそうですが、多くは放置してしまうと徐々に大きくなって野球のボールほどの大きさになることもあるそう!急にその大きさが増し、赤く腫れて痛みを伴う場合は細菌感染を起こしているそうで、私の夫はまさにこの状態。また、赤く腫れた状態のときに膿を出そうと無理に圧迫してしまうと、慢性化する原因にもなるので注意が必要だったようです。そうとは知らず、夫は自分で膿を出そうと自己処理をしていました……。本来ならば悪化していてもおかしくない状態でしたが、夫の場合は幸い何事もなかったようです。医師からは「粉瘤を完治させるためには根本的な治療が必要となるため、手術が必要になります」と言われ、「手術」という言葉に戦々恐々……。頭の中ではどんどん悪い方向に考え始めてしまいました。勝手な思い込みでの自己処理は危険手術と言われると大掛かりなイメージがあり不安ばかりが大きくなっていましたが、粉瘤の原因(皮下にできた袋)を取り除く手術は日帰りでも対応してくれるところが多いそうです。それを聞いて不安は少し軽くなりました。再発の可能性を少しでも抑えられるなら、と夫も手術を決心。その場で医師に手術をおこなってほしいという意思を伝えました。ただ、夫の場合はすぐに手術! というわけにはいきませんでした。夫がニキビだと思い込んで粉瘤をつぶしてしまっていたので、「この状態だと小さくなり過ぎて手術ができない」と言われてしまったのです。そのため、この日は塗り薬を処方してもらい応急処置をして、経過観察となりました。「夫のニキビがちゃんと治ればいいな」ぐらいの軽い気持ちで病院を受診してから、手術の話に至るまで怒涛(どとう)のスピード展開だったので、手術がすぐにはできないと言われ、内心少しほっとしました。夫も「手術しなくても治るんならそれでいいよ」と気楽なもの……。その後は処方された塗り薬を服用し、腫れや痛みなどの症状は改善。夫が症状を訴えることもなくなりひと安心でしたが、私も今後この病気とどう付き合っていくべきかなと粉瘤について調べたりもしました。そこにはたくさんの症例写真と悪化したときの危険性がずらり……。今回は結果的に事なきを得ましたが、もし夫が自己判断で粉瘤をつぶしたことで症状がより悪化していたら……と思うと、素人目での自己処理がどれだけ危険なものかを改めて実感しました。今後は体に何か異変や症状があるときはすぐに調べる、早めに病院を受診するなど、放置したり自己判断であれこれ処理したりしないようにしていきたいと思っています。まとめそれからしばらくは症状の再発がなく「もしかしたらこのまま大丈夫かな」なんて気楽に構えていたのですが、残念なことに最近また夫の背中の粉瘤が徐々に大きくなってきていることに気が付きました……。前回の反省を生かし、今回は症状が悪化する前に早めに病院を受診し、現在、手術の予定を立てているところです。このままいけば予定通り手術がおこなえそうなので、膿がたまっているを袋を摘出してもらいます。粉瘤の原因になっているものをきちんと根絶できるように願うばかりです。※記事の内容は公開当時の情報であり、現在と異なる場合があります。記事の内容は個人の感想です。※本記事の内容は、必ずしもすべての状況にあてはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。監修/窪田徹矢先生(くぼたクリニック松戸五香院長)獨協医科大学医学部卒業。千葉医療センター、成田赤十字病院で研修を積み、国保松戸市立病院泌尿器科に勤務。その後千葉西総合病院泌尿器科にて医長、部長を歴任。2017年、くぼたクリニック松戸五香を開業。日本泌尿器科学会専門医・指導医。イラスト/おんたま著者/やまだまゆみ(35歳)几帳面な夫とずぼらな妻のでこぼこ夫婦とやんちゃな息子の三人家族。子を育てながら子に育ててもらっているアラフォーママです。
2022年09月03日肌不調の特徴と原因を知るマスクや汗ムレによる肌荒れ/肌がガサガサ、プツプツしたものができるマスクの装着によって繊維による摩擦が起こったり、通気性が悪いことで汗ムレを感じる人も多いのではないでしょうか。マスクの繊維が肌に触れたり、摩擦を繰り返すことで肌表面がダメージを受け、カサつきやすくなります。さらにメイクの付着、汗がこもることで、湿疹のようなプツプツしたものができやすいです。季節の変わり目によるゆらぎ/肌のガサつき、プツプツしたものができる気温、湿度の変化や、花粉や大気汚染が付着することで、肌不調を感じる人も多いですね。気候の変化とともに肌が不安定になりやすく、バリア機能が低下しているところにさらにアレルゲン物質が付着することで、ガサつきや、湿疹のような赤みや痒みを感じやすくなります。エアコンによる乾燥/肌がカサつく、うるおいがない、部分的なテカリが目立つ夏に欠かせないエアコンや扇風機によって肌の乾燥を感じませんか。肌が冷えると血行が悪くなり、風を受け続けることで肌の水分は奪われやすくなります。また、汗の蒸発によって水分量が低下することによって、肌からうるおいがなくなり、カサついたり、乾燥から守るために皮脂が分泌されることでテカリに繋がります。年齢とともに質感が変わった/うるおい、ハリがない、肌がゴワゴワする肌は日々代謝を繰り返していますが、紫外線、摩擦、乾燥などの外的刺激を受けることに加え、年齢とともにコラーゲンやヒアルロン酸が減少することで、肌のうるおい、ハリ、弾力、硬さ、くすみなど見た目や質感が変化します。腸内環境による肌荒れ/ニキビや吹き出物食べたものから栄養を吸収し、皮膚、髪、爪などが作られ健康状態を維持しています。不規則な生活ファストフードやコンビニ食が多い野菜やフルーツが不足しがち香辛料などの刺激物をよく食べるパンや麺類などの小麦製品など体質に合っていない物を食べているこれらの生活習慣を続けていると、腸内環境の悪化につながり、お通じも悪くなり、ニキビや吹き出物が現れる場合もあります。「肌の不調」と言っても原因は一つではないこともあるため、日々のスキンケアや生活習慣などを見直してみると良いですね。また、スキンケアアイテムでの外側からのケアでは共通して、肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めることが大切です。肌悩みやタイプに合わせて使える美容液3種スキンケアアイテムの中でも肌の水分量を高める、水分を抱える保湿力を高めるのは「化粧水」と「美容液」です。化粧水で肌の水分量を高めながら角質を整え、美容液で肌に不足しているものを補い、潤いをキープしたり肌トラブルをケアします。バリア機能が低下しがちな肌荒れタイプならシーボン アセンディングエッセンス MDS出典:byBirthマスクによる摩擦、汗ムレ、季節の変わり目に感じる肌荒れは、外的刺激から守るバリア機能が低下していることによって起こります。「シーボン アセンディングエッセンス MDS」は、保湿成分であるシソエキス、バリア機能をサポートするヒト型セラミド、抗炎症成分のアラントインなどが配合されており、肌に必要なうるおいを与えながら、刺激やダメージから守り、肌荒れを予防します。出典:byBirthなめらかに伸び広がるセラムタイプです。顔全体、肌荒れを繰り返す部分になじませると、肌の表面、内側がしっとりうるおう保湿力があります。敏感肌、乾燥肌で不安定になりやすい肌質の人にはお守りのようなアイテムです。水分不足な乾燥タイプにおすすめシーボン CHエッセンス MDS出典:byBirthエアコンの風や汗の蒸散による乾燥感、元々乾燥肌でスキンケアをしてもうるおいが持続しない、冬になると粉っぽく、皮がめくれやすい場合は、肌の水分量が低いことに加え、肌内部で水分を維持する力が弱いことが特徴です。「シーボン CHエッセンス MDS」は6種類のヒアルロン酸、リピジュア(R)、スクワランなど16種類の保湿成分、有効成分のグリチルリチン酸ジカリウムが配合されています。出典:byBirthさらっとした化粧水に近いようなテクスチャーです。乾いた肌に浸透しやすく、肌にみずみずしいうるおいを与えます。化粧水をなじませた後、保湿成分が配合されたこの美容液を重ねることで保湿力が高まり、うるおいをキープします。うるおい&ハリ不足、質感の変化など年齢肌タイプにおすすめシーボン MEエッセンス MD出典:byBirthガサつきやプツプツなどの肌トラブルというよりも、数年前に比べてうるおいが持続しなくなった、肌にハリがない、肌に元気がなく疲れて見えるなど、見た目や触った時の質感に違いを感じる場合は、保湿成分であるヒト型セラミド、スクワラン、イブニングプリムローズエキスのほか、油溶性ビタミンC誘導体、天然ビタミンEが配合された「シーボン MEエッセンス MD」がおすすめです。出典:byBirth乳白色タイプで、不足しがちなうるおいと透明感やハリ、若々しさにアプローチする美容成分によって肌をサポートします。余計なベタつきは少なくしっとりうるおう感じなので、化粧水の後に顔全体、目元や口元にたっぷり補うのがおすすめです。肌の不調と言っても「何が原因で不調になっているのか」「肌がどういった状況なのか」を知ることが大切です。それらにあった美容成分が配合されたものを選び、日々のスキンケアで肌を整えることで肌不調がやわらぎやすくなりますので、参考にしてみてください。
2022年08月23日ニキビと闘う人たちに救いの手を差し伸べる「ROSEN Skincare(ローゼン・スキンケア)」 この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 長年ニキビに悩まされていたJamika Martin(ジャミカ・マーティン)によってアメリカで設立された「ROSEN Skincare(ローゼン・スキンケア)」は、ニキビケアに特化したプロダクトを展開するスキンケアブランド。透明性のある原料でシンプルに構成され、全て3,000円以下という継続して取り入れやすい価格設定でありながらも、ニキビや色素沈着の改善に一役買ってくれる製品力の高さが人気を集めています。ニキビは“不治の病”ではないからこそ、希望を持ちながら前向きにお手入れを積み重ねていくことも大切。鏡に映った肌を悶々と眺める日々や、ニキビを隠すためにコンシーラーを何度も塗り重ねる日々とは今すぐお別れしましょう!ニキビ改善に大きく貢献する「ROSEN Skincare(ローゼン・スキンケア)」のプロダクトをご紹介!ブレイクアウト・スポット・トリートメント この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 ニキビに直接塗布することができるこちらの集中トリートメントは、過剰な皮脂分泌や菌の繁殖を抑える「ペパーミントオイル」「酸化亜鉛」「アップルサイダービネガー」などを配合。お忙しい方でも無理なくクイックに取り入れることができ、突如として現れる大人ニキビにも焦らず対応できるはずです。スーパー・スムージー・クレンザー この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 「レモン」「ラズベリー」「ストロベリー」の微細な粉末がスムージーのようにブレンドされているこちらの洗顔料は、肌表面に蓄積された古い角質や皮脂汚れを洗い上げながら、ニキビや黒ずみの原因となる毛穴詰まりにアプローチ。心浮き立つフルーティーな香り立ちや豊富な泡立ちも魅力で、天然由来のビタミンが肌荒れを未然に防ぎながら明るく引き締まった柔肌へと導きます。エンザイム・スクラブ この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 週に1回取り入れるだけで肌のゴワつきが解消されるこちらのフェイススクラブは、「クルミ殻パウダー」「パンプキン酵素」「フランキンセンスパウダー」「レモンオイル」がニキビの原因となる不純物を取り除きながら潤いと活力を与え、肌本来の透明感を引き出してくれるというものです。悪目立ちする小鼻の黒ずみにも効果的で、ベースメイクの仕上がりや美容液の浸透力も格段にレベルアップ。パロマ・セラム この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 柑橘系のフレッシュな香りに心癒されるこちらの美容液は、過剰な皮脂分泌を抑える「グレープフルーツオイル」や、毛穴詰まりを改善しながら肌のターンオーバーを促す「グリコール酸(AHA)7%」「セイヨウシロヤナギ(BHA)7%」を配合。吸い込まれるように肌内部へ浸透する軽やかなテクスチャーも特徴で、ニキビの発生を防ぐだけではなく、肌表面の凹凸や色素沈着の改善にも貢献してくれます。アース・クレンザー この投稿をInstagramで見る ROSEN Skincare(@rosenskincare)がシェアした投稿 曇りのないみずみずしい柔肌を後押しする「ナイアシンアミド(ビタミンB3)」「スピルリナ(藻)」「ユーカリオイル」「フラーズアースクレイ」が含まれているこちらの洗顔料は、クリーミーな泡が水分を奪うことなく肌表面をクリアに洗い上げながら、ニキビが発生しにくい肌環境へと整えてくれる優れものです。使用するたびにミントの清々しい香りが軽快に広がり、肌本来の免疫力が高まることで様々な肌トラブルを未然に回避することができるはず。あわせて実践しておきたい“ニキビの予防対策”とは?LED美顔器出典:byBirth「青色LED」が搭載されている家庭用の美顔器を肌表面に照射するだけで、お忙しい方でも片手間にニキビケアができるため積極的に取り入れるのがおすすめ。近年では「青色LED」に加えて、「マイクロカレント(微弱電流)」や「ヒート機能」などの技術が一台に全て備わった革新的な美顔器も登場しています。ビタミンB群の摂取出典:byBirth揚げ物やスナック菓子など、糖質や脂質メインの食生活を送っていると、ニキビが発生しやすい肌環境になるというのは有名なお話。そこで日頃から意識して摂取しておきたいのが、アーモンドや玄米などにも豊富に含まれている「ビタミンB群」で、滞りがちな肌のターンオーバーと皮脂分泌を正常に整えてくれる働きがあります。身体の内側にもこつこつアプローチしておくことで肌本来の底力が引き上げられ、ニキビを含め肌荒れの連鎖を食い止めることができるはず。メイクツールのこまめな洗浄出典:byBirthニキビを発生させる原因のなかでも大きな盲点となっているのが、「チークブラシ」や「ファンデーションスポンジ」の表面に付着している、目には見えない酸化した皮脂汚れや雑菌。肌に直接触れるものだからこそ、ブラシクレンザーや洗剤を活用しながらメイクツールを常に清潔に保つことを心掛けましょう。いかがでしたか?長引くマスク生活や過度なストレス、不規則な生活習慣などが原因で“大人ニキビ”と常に隣り合わせな現代人。日々のスキンケア法や食生活を見直しながら、ポジティブに向き合っていきましょう。
2022年08月21日青春時代は生理前に必ずニキビができてしまい、人目を気にするばかりの日々でした。ニキビを潰して悪化させてしまい、痛々しいニキビ跡が残ったまま新しいニキビができて……という悪習慣を繰り返していたのです。10年間もの間、悩み続けた私が出合ったのは……。 顔が汚くて、学校に行くのも苦痛だった生理前になると、顎やおでこを中心に赤ニキビが何個もできていた私。脂っこい食べ物は控え、生活習慣にも気を付けていたのにニキビは生まれるばかり。振り返ると、楽しいはずの青春時代は、ニキビのせいで心の底から楽しめていなかったように思います。 当時、私には好きな人がいましたが、そんな状態で告白なんてできるわけもなく……。何十個もニキビがあったときは、学校に行きたくなくて「もう嫌だ!」と泣いて両親を困らせたこともありました。 ニキビの治療費に消えたアルバイトのお金ニキビを治すため、あらゆる方法を試しました。エステに通ったり、高級化粧品やニキビに効果的と言われるサプリメントやお茶を買ったりとなんでも試したのです。 皮膚科にも通い、涙が出るほど痛かったレーザー治療にも耐えました。治療費は両親からの多少の援助もありましたが、アルバイトを頑張ってお給料はすべてニキビの治療費に消えたと言っても過言ではないほど。 それでも、生理前には必ずニキビができてしまっていたのです。 婦人科を受診。「ピル」と出合ってから…社会人になってからも、相変わらず生理前のニキビに悩んでいました。そんなある日、職場の定期健診で婦人科を受診することになり、生理前のニキビについて相談してみることに。すると、医師からすすめられたのは漢方薬。私はさっそく服用を始め、しばらくは調子よく過ごしていました。 しかし、仕事が忙しくなったり、恋愛面での気持ちの浮き沈みがあったりと私生活での大きな変化があり、ストレスの影響からか、以前からあった生理前のイライラをひどく感じるように。「婦人科で相談してみようかな」と、病院を受診してみました。 病院で検査をしてみると……子宮腺筋症が見つかり、医師からピルの服用をすすめられました。血栓症のリスクなどの副作用が怖くて1年ほど悩みましたが、症状を安定させたい思いと、「ニキビもよくなる」とのことでピルを飲むことを決心。 実際に服用をして、イライラが改善しただけでなく、ニキビもできにくくなり、長年苦しんでいた悩みからようやく解放されたのです! 現在も、子宮腺筋症の治療のためピルを飲みながら過ごしています。 同年代の友だちは肌がきれいな子が多く、周りと比べて卑屈になっていました。ニキビを治したいという必死な思いからさまざまな方法を試していましたが、今思うと、逆に肌に負担をかけていたこもあったのかもしれません。まさかピルでニキビの悩みから解放されるなんて。ニキビは皮膚科というイメージが強かっただけに、早く婦人科を受診して相談していればよかったと思っています。 著者/大森 香作画/コジママユコ監修/助産師REIKO イラスト制作者:マンガ家・イラストレーター コジママユコマンガ作家、イラストレーター。北海道出身、現在は関東で夫と二人暮らし。WEBを中心に、自身の経験を元にしたマンガを発表しています。女性向けメディアでイラストレーターとしても活動中。
2022年07月29日オルビス(ORBIS)の2022年秋スキンケア「クリアフル ディープ クレンジング リキッド」が、2022年7月22日(金)より発売される。オルビス“ニキビ予防クレンジング”登場オルビスのニキビケア(※1)「クリアフルシリーズ」から、新しいクレンジング リキッドが新登場。ニキビができる原因である毛穴の詰まり、バリア機能の低下、スキンケア時の刺激の3つの視点全てにアプローチをして、クレンジングしながらニキビ予防を可能にする。特徴的なのは、厳選した洗浄成分を使用した「毛穴クリア処方」を採用していること。これにより毛穴に詰まった汚れもぴたっと密着させて、つるんとオフしてくれる。また、3種類の和漢植物由来成分を配合することで、肌のバリア機能を維持して、くり返しできてしまうニキビも予防する。テクスチャーは厚みがあるため、肌へ負担が少なく、摩擦ストレスも軽減させてくれる。【詳細】オルビス「クリアフルディープクレンジングリキッド」(医薬部外品) 150mL 1,650円、つめかえ用 1,430円発売日:2022年7月22日(金)取り扱い店舗:全国のオルビス直営店舗、オルビス公式オンラインショップ※一部商品は、総合通販サイト・バラエティショップでも販売。※1:ニキビ・肌荒れを防ぐ【問い合わせ先】オルビス株式会社TEL:0120-010-010
2022年07月24日いつもきれいな肌でいたいと思う女性は多いもの。美肌のカギを握るのが「肌力」です。肌力を高めていくことが、美肌をキープするために非常に重要です。そのためには、毎日のスキンケアが欠かせません。本記事では、肌力を上げるスキンケアについて解説します。肌力とは何か
2022年07月04日中医学士で漢方薬剤師の大久保愛先生によると、月経前は皮脂分泌が増え、便秘がちになるため、フェイスラインのニキビなど肌荒れが起きやすいそう。さらに日本特有の高温多湿の気候、マスクによる蒸れ、暑さによる偏食からくる腸内環境の悪化などから、今の時期はさらに肌状態が悪化する人が多いとのこと。そこで、愛先生が月経前の肌トラブル予防策を教えてくれます!月経前の肌荒れ、気になりませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 167猛暑の中、食欲が落ちてげっそりすると思いきや、むしろいつもより食べ過ぎてしまうことはないでしょうか。夏の暑さにバテているなら食欲が落ちて痩せたらいいのにと思ってしまいますが、現実には食欲は落ちずたくさん食べて、痩せずに重だるさだけを感じる人も多いようです。高温多湿の時期に食べすぎてしまうと腸に負担がかかり、出てくるのがフェイスラインやマスクの内側のニキビや赤みなど肌トラブルです。そして、紫外線が強い今の時期は、お肌と目に入る刺激が体中に活性酸素を過剰に発生させたり、マスクの中の肌を蒸れさせ、擦れて肌トラブルが加速していきます。さらに、女性の場合には月経前に皮脂の分泌が増えるため、この時期に肌トラブルを起こしてしまう人も続出するとだと思います。そこで今週は、月経前の肌トラブル予防のための食薬習慣を紹介します。今週は、月経前の肌トラブル予防のための食薬習慣長時間、外にいることに危機感を感じるほど暑い日が続きますね。みなさん、いかがおすごしでしょうか?外に一歩出ると早くも日陰や室内に入りたくなりますよね。汗をかき、マスクで蒸れ、紫外線の刺激を受け、エアコンで乾燥するお肌はこまめなお手入れをしなければ荒れてしまいそうです。さらに、夏バテをしつつも室内の冷えた空間で過ごす時間が多い私たちは、食欲を落としてしまうよりも、麺類やパン、すぐにつまめるお菓子やお総菜などちょっとジャンクな食べ物が欲しくなることもあると思います。さらに、仕事終わりや夕食時に冷たいハイボールやビール、アイスクリームなどを摂る習慣がついてしまった人もいるかもしれませんね。ということで、暑い夏には意外と偏ったものを食べ過ぎてしまうことがあるのですが、それによって腸内環境は当然悪化の一途をたどります。そして、腸の鏡とされるお肌の状態も悪化の一途をたどることでしょう。さらには、女性の場合月経前に皮脂分泌が増え、便秘がちになるため、フェイスラインのニキビなどに悩む人も増えることでしょう。これを漢方では、体の内側から炎症の原因になる『湿熱』がたまっている状態と考えます。そこで、体の外と内側から炎症を起こしてしまう今の時期、『湿熱』をとりのぞき肌トラブルを防ぐための食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材・メニューは、【米なし手巻き寿司】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:米なし手巻き寿司】作り方は、海苔の上にレタスをのせ手巻きずしの要領で好きな具材をのせ、お醤油やドレッシングをつけて食べます。ピクルスを一緒に入れると酢飯のような味わいになりより手巻き寿司のようになります。暑い時期には、生野菜離れをしやすくなりますが、手でちぎって巻いてすぐ食べられる米なし手巻き寿司はすごく簡単で便利な一品です。サニーレタスレタスよりも色素が多いサニーレタスは、抗酸化作用のある物質を多く含みます。また、不溶性と水溶性の食物繊維の含有バランスが腸にとって理想的であるため、偏食で腸内環境が乱れている人にもってこいの食材。たっぷり食べると『湿熱』をとりのぞく働きが期待できます。また、カリウムも豊富なため、冷房でむくみが気になる人にもおすすめです。海苔サニーレタスと同様に食物繊維が豊富で『湿熱』を取り除くために役立ちます。さらに、マグネシウム、鉄、カリウムなどのミネラル、ビタミンB12、葉酸、ビタミンC、ビタミンA、ビタミンKなどの栄養もマルチに含んでいます。肌荒れに悩んだとき、月経前に過食気味になるとき、野菜不足に悩むときなど気軽にできる一品なので、ぜひお試しください。ほかにも心と体を強くするレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Prostock-Studio/Gettyimages©Cavan Images/Gettyimages©Inti St Clair/Gettyimages文・大久保愛
2022年07月01日夏はお顔だけでなく身体も、紫外線ダメージや汗による蒸れによって肌に負担がかかりがちです。敏感肌の方は特に、肌荒れや乾燥を起こしやすくなります。外部刺激を受けたボディは、夜にしっかりボディローションやボディミルクを使って保湿してあげましょう!今回は敏感肌でも使用しやすい、おすすめボディローションを3選紹介します。全身にうるおいが長時間続く!乳液タイプの全身用ローション出典:コーセーマルホファーマ株式会社カルテHD モイスチュア フェイス&ボディローション〈全身用ローション〉価格(税込):1,430円(ボトルタイプ)、2,530円(ポンプタイプ)容量:220mL(ボトルタイプ)、410mL(ポンプタイプ)『肌荒れしやすい乾燥肌も、使うたびにうるおい向上』をコンセプトにした医薬部外品スキンケアブランド「カルテHD」より、顔から全身に使用できる全身用ローションが登場しました。シリーズ共通成分である、肌にうるおいをキープする保水有効成分「ヘパリン類似物質」を配合し、過酷な環境でも長時間うるおいをキープさせます。コクのあるテクスチャーですが、肌になめらかに伸び広がって密着します。肌荒れ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムのほか、アミノ酸やスクワランなどうるおい成分を贅沢に配合。角質層までうるおいを届けるうるおい浸透カプセルに、肌のうるおいを守るうるおいキープヴェールの製造技術を採用し、肌の乾燥へ多角的にアプローチします。敏感肌・乾燥肌のボディを健やかに保つうるおいボディクリーム出典:株式会社yosugaYosuga cream for body価格(税込):3,520円内容量:200mL肌荒れと乾燥を繰り返しがちな肌に向けた、全身用オールインワン保湿クリームです。肌にうるおいをキープするヒト型セラミド6種類のほか、アミノ酸やオリザノールなど、保湿成分をぎっしり配合。うるおいを補給してバリア機能を支えることで、健やかな肌状態を保ちます。さらっとべたつかずに馴染むテクスチャーで、しっとりすべすべな肌に仕上げます。キャップ式なので、温泉やジムに持ち運ぶことも◎乳児から高齢者まで使える!ベビー全身保湿ミルク出典:第一三共ヘルスケア株式会社ミノンベビー全身保湿ミルク発売日:8月26日デリケートな肌に配慮した低刺激系スキンケアブランド「ミノン」より、8月下旬に乳児からご高齢の方まで全身に使用できるボディミルクが発売します。セラミド類似成分やワセリンなど豊富な保湿成分が肌のうるおいをキープして、バリア機能を支えます。さらに肌荒れ有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが、肌荒れを予防して、バリア機能が未熟な赤ちゃんの肌を守ります。無香料・無着色、弱酸性、パラベンフリー、アルコールフリー、と無添加や低刺激にこだわった処方。肌にスッと馴染み、べたつかずにしっとり保湿します。丁寧なボディケアでつるすべボディをキープしよう!紫外線やエアコンによる乾燥など、ボディも様々な外部刺激を受けています。お顔と同じように、お風呂上がりには丁寧な保湿を心がけて、健やかな状態を保つようにしましょう。今回ご紹介したボディローションは、スキンケアで肌刺激を感じやすい方や、肌荒れを起こしやすい方でも使用しやすい低刺激設計のアイテムです。敏感肌でもデイリー使いしやすいので、是非試してみてくださいね。
2022年06月28日日焼け止めなのに美容成分が約74%6月10日、株式会社プレンヌ.は、ニキビ対策ブランド「NIKI PITA(ニキピタ)」から日焼け止めクリーム『NIKI PITA AC UV エッセンス』を発売した。「NIKI PITA」は、周期的に繰り返して完治しにくい「大人ニキビ」の対策ブランド。クリニック監修のニキビ改善プログラムにより、ニキビのできにくい清潔な肌に導いてくれる。同ブランドでは、3月末に「スキンケアシリーズ」を発売した。今回、「Make Up シリーズ」が新登場。第一弾は、化粧下地としても使用可能な日焼け止め「NIKI PITA AC UV エッセンス」である。ニキビができやすい肌は、紫外線を浴びると分泌された皮脂が酸化して、活性酵素が発生しやすくなる。活性化酵素は、皮脂と結びついて、肌機能を低下させ、代謝が乱れてニキビの悪化につながる恐れがある。紫外線をブロックして肌トラブルを回避『NIKI PITA AC UV エッセンス』は、肌になじみやすく軽いつけ心地の日焼け止めクリーム。うるおい成分で紫外線吸収剤を包みこみ、肌への負担を軽減して、トラブルの原因となる紫外線をブロックする。ブライトブロック処方により、肌にダメージを与える紫外線をカットして、みずみずしい感触が持続する。紫外線カット効果は、SPF50+/PA++++。クリームは、石けんで落とすことができる。2種の殺菌成分(サリチル酸、イソプロピルメチルフェノール)により、ニキビの炎症を抑える。3種のビタミンが、段階的に浸透することにより、ニキビ跡ケアにも効果的である。20g入りで、販売価格は、5,500円(税込み)。公式オンラインストアで販売中。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリース株式会社プレンヌ.※NIKI PITA(ニキピタ)公式サイト
2022年06月14日背中ニキビとは?原因や状態を知ろう出典:byBirthポツポツと赤いニキビが背中に広がっていると、自信を持ってオシャレを楽しめなくなりますよね。背中ニキビは夏にできやすく、十分に睡眠を取れていなかったり、夏バテで食欲が落ちてしまったりといった生活習慣の乱れが関係していると言われています。顔のニキビは思春期に増えやすいのが特徴ですが、背中ニキビは性別や年齢を問わず、誰にでもできてしまいます。自分では見えにくい位置にあるため、気づかないまま放置してしまっているケースも少なくありません。背中ニキビの原因背中ニキビの原因として挙げられるのが、皮脂や汚れによる毛穴詰まりです。背中は鼻と同じく皮脂腺が多く、ニキビができやすい部位の1つ。皮脂や汚れが詰まった毛穴で菌が繁殖し、炎症を起こすことで背中ニキビができるのです。他にも汗やホルモンバランスの乱れ、ストレス、肌の乾燥など様々な原因が考えられます。1度できてしまうと治すのに時間がかかってしまうため、何よりも予防が大切です。こまめに鏡で背中をチェックして、セルフケアを行っていきましょう。すぐに実践できる!背中ニキビの対処法出典:byBirth1.肌を清潔に保つ背中ニキビを予防するために1番大切なのが、汗対策です。汗によるムレは菌を繁殖させる原因となってしまうため、タオルを持ち歩いてこまめに汗を拭いたり、シャワーを浴びるなどして清潔な状態を保ちましょう。また、肌に直接触れるものにも注意が必要です。寝具や衣服は吸湿性のよいものを選び、汗や湿気がこもらないようにしましょう。2.シャンプーやボディソープをしっかりと流すシャンプーやボディソープがしっかりと洗い流せていないと、洗浄成分が肌に残り、背中ニキビの原因になります。洗う順番は体を1番最後にして、泡やぬめりが残らないように洗い流します。洗う際のポイントは、しっかりと泡だてて力を入れずに洗うこと。ゴシゴシと擦ると肌が傷ついてしまうため、なるべく負担をかけずに優しく洗いましょう。3.スプレーで保湿をする乾燥肌の方は、洗った後の保湿もセットで行うのがおすすめ。背中は手が届きにくいため、スプレータイプの保湿剤が便利です。おすすめの背中ニキビ対策アイテムはこちら!ペリカン石鹸ニキビを防ぐ薬用石鹸 For Back550円(税込) この投稿をInstagramで見る ペリカン石鹸(@pelicansoap_official)がシェアした投稿 手軽に背中ニキビをケアしたい方におすすめなのが、こちらの石鹸です。洗浄・殺菌・保湿の3STEPで背中をケアできるアイテムで、肌のコンディションを整え、ニキビのできにくい状態へと導いてくれます。「薬用炭」や「パパイン酵素」が含まれた泡が汚れを吸いとるようにすっきりと洗浄。2種類の薬用有効成分が肌を殺菌し、ニキビを防いでくれます。しっかりと汚れを取り除いたあとは、「セラミド」と「コラーゲン」が肌を保湿。洗い上がりはしっとりつるつるの肌に仕上がります。石鹸なので泡立てる際に手間はかかりますが、1個あたりのコスパがよく、継続してケアを続けやすいアイテムです。エステニー薬用ボディソープ AC1,100円(税込) この投稿をInstagramで見る 常盤薬品工業 / SANA(サナ)(@sana_cosmetics_official)がシェアした投稿 (画像中央)もっちりと弾力のある泡が作れるボディソープです。泡立ちがよく、皮脂や汚れをしっかりと吸着して落とします。ニキビ予防に効果的な「サリチル酸」や「グリチルリチン酸ジカリウム」が配合されており、つるんとした洗い上がりを叶えてくれますよ。汚れを落とすだけでなく、肌のひきしめや保湿効果のある成分も含まれているため、手触りの良い肌に仕上がります。背中ニキビだけでなく、毛穴の開きやざらつきが気になる方におすすめです。ACSEINE(アクセーヌ) シールド ウォーター AD200ml2,200円(税込) この投稿をInstagramで見る アクセーヌ(@acseine_jp)がシェアした投稿 (画像1番右)保湿成分の「ヒアルロン酸Na」を配合したスプレータイプの保湿ローションです。カサつきが気になる部分にスプレーするだけで、肌に必要なうるおいを補うことができます。無香料・無着色・界面活性剤フリー・アルコールフリー・パラベンフリーで作られているため、敏感肌の方でも使いやすいのが嬉しいポイント。シンプルな保湿剤をお求めの方におすすめです。RAFRA(ラフラ) スパークリングミスト1,760円(税込) この投稿をInstagramで見る ラフラ公式(RAFRA)(@rafra_official)がシェアした投稿 化粧水の中に炭酸が閉じ込められており、肌のすみずみに潤いを届けてくれるミストです。肌がキュッと引き締まり、乾燥によるキメの乱れにアプローチ。「ビタミンC誘導体」や「ヒアルロン酸」、その他植物由来の保湿成分がたっぷりと配合されているため、乾燥のない健やかな肌へと導いてくれます。逆さにしても使うことができるため、背中のケアにぴったりのアイテムです。ニキビを予防してつるつる背中を手に入れよう!出典:byBirth背中ニキビのケアは、肌の露出が増える前に始めるのがおすすめです。日々の生活習慣の見直しや簡単なケアで予防することができるので、毎年背中ニキビに悩まされているという方はぜひ試してみてくださいね。
2022年05月16日ニキビはなぜできるの?出典:byBirth一般的にニキビができる過程として、肌のターンオーバーが正常に行われておらず、毛穴の出口が塞がれて皮脂が詰まってしまうと、「アクネ菌」といわれるものが増殖して炎症を起こし、ニキビになります。また、ホルモンバランスが崩れてしまうことで、皮脂分泌が盛んに行われてニキビができてしまうこともあります。原因もさまざま出典:byBirthストレスや食生活の乱れ、ホルモンバランスが崩れるなど、ニキビができる原因もさまざまです。必ずしも、これが原因というものはありませんし、これら以外でも原因は十分に考えられます。できてしまったときの目安として知っておきましょう。食生活糖分や脂肪分の摂り過ぎ、暴飲暴食によって栄養バランスが崩れてしまうと、皮脂の分泌もいつも以上に増加してしまいます。また、無理なダイエットをして栄養不足となることで、肌荒れ、乾燥を引き起こしてしまいます。スナック菓子や甘いもの、インスタント食品やファーストフードはほどほどにし、なるべく控えるようにしてバランスの取れた食事にしたいですね。ストレス環境の変化や、多忙による睡眠不足などのストレスが原因で、ニキビができやすくなってしまうこともあります。ストレスで体や心が疲れていると、免疫力が低下してしまいます。それにより、肌のターンオーバーが乱れやすくなることで、ニキビができてしまってもなかなか治らなくなってしまいます。十分な睡眠と気分転換をすることで、ストレスをなるべく溜めこまないようにしましょう。ホルモンバランスの乱れ女性はどうしても生理前になるとホルモンバランスが乱れやすくなります。肌荒れ以外にも、月経前症候群(PMS)の症状となるイライラや頭痛なども起こりやすいです。生理前はなるべく体を休めて、いつも以上に労わることで、肌荒れを悪化させないようにしましょう。ニキビの種類とはできるニキビにも、大きく分けて4種類あります。また進行具合に合わせて、ニキビの状態も変わってきますよ。白ニキビニキビのでき始めともいわれる白ニキビは、皮脂が毛穴に詰まった状態となっており、白っぽい発疹みたいなものが特徴です。ここから、アクネ菌が増え始めることでニキビが進行していきます。白ニキビは、あまり目立ちにくいので気づかないこともあります。黒ニキビ白ニキビから進行してできたものが黒ニキビになります。白ニキビから毛穴がさらに開いて、メラニン色素や酸化によって黒っぽく見えます。赤ニキビ黒ニキビからさらに悪化したものが、赤ニキビになります。雑菌が繁殖してしまうことで、炎症を起こし赤く腫れ上がった状態になります。炎症を起こしているので、人によっては赤ニキビからヒリヒリとした痛みを感じる場合もあります。黄ニキビ黄色い膿が見えるのが特徴で、赤ニキビから炎症が激しくなってしまったものになります。ここでニキビを自分でいじったり、潰してしまうとニキビ跡になってしまったり、炎症が広がってしまうので気をつけましょう。対処法と正しいスキンケア出典:byBirthもし、ニキビができてしまったときにどうしたら良いのかの対処法、予防法と正しいスキンケア方法を知っておきましょう。対処、予防法できてしまったとき、もちろん酷くなる前に皮膚科で診てもらうのがベストになります。そして、できてしまったニキビを悪化させないようにするには、なるべく触らないようにしてあげてください。触ることで、雑菌がついて刺激になってしまったりと、さらにダメージを加えてしまう原因にもなります。正しいスキンケア方法ニキビができてしまったとき、皮脂が多く分泌されていることから、顔を洗いすぎていないですか?また、化粧水だけでスキンケアを終わらせてしまっていないですか?ゴシゴシと力任せに過剰に洗いすぎてしまうと、肌にダメージを与えてしまいます。規定の量を守り、たっぷりの泡で優しく洗い流してあげてくださいね。また保湿をきちんと行わないと肌に栄養が行き届かなかったり、水分と油分のバランスが取れていないことで、毛穴が詰まりやすくなることもあります。ニキビができてしまっているときは、シンプルケアに変えて普段よりも肌に気を配るようにしてあげることをおすすめします。上手にニキビと付き合っていく出典:byBirthニキビは環境の変化や体調など、気を付けていてもどうしてもできてしまいやすいものです。食生活に目を向け、スキンケアで予防をすることで、普段からケアをしておきましょう。もし、できてしまっても正しい予防法やスキンケア方法を知っておくことで、悪化を防ぐことができます。一度、できてしまうと気になってストレスを感じてしまいますよね。ニキビと上手に付き合っていくことで、気持ちにも余裕が生まれてきますよ。
2022年05月07日生理前になるとニキビに悩むという女性は非常に多くいます。ニキビができてしまうのは、ホルモンバランスの変動が大きな原因です。生理前のニキビを予防するには、ホルモンバランスによる肌の変化を理解し、対策を講じることが重要です。本記事では、生理前のニキビの原因と対策について紹介します。生理前のニキビについて出典:byBirth生理前のニキビの原因と対策を知る前に、まずは生理前の肌状態について理解しておきましょう。ここでは「生理周期による肌の変化」と「生理前にニキビができる原因」について解説します。生理周期による肌の変化肌は、生理周期によって状態が変化します。ここでは、生理前、生理中、排卵前、排卵後の4期間の肌状態について解説します。生理前ニキビや肌荒れが起こりやすく、状態が不安定になります。むくみ、だるさ、イライラなど体にも不調が出る場合もあります。生理中生理前のニキビや肌荒れが少しずつ回復します。排卵前肌にツヤ・ハリが出て、調子のよい日が続きます。精神状態も安定し、心身ともに最もよい状態です。排卵後肌が脂っぽくなり、ニキビなどの肌トラブルが出始めます。普段使っていた化粧水がしみるなど、肌が敏感になる時期でもあります。生理前にニキビができる原因上述したように、肌は生理周期によって状態が大きく変化し、生理1週間前くらいから不安定になり、ニキビができやすくなります。生理前にニキビができる原因として考えられるのは、次の2つです。女性ホルモンの分泌量の変化生理前になると、プロゲステロンと言われる女性ホルモンが多く分泌されます。プロゲステロンは妊娠を助ける女性ホルモンで、体内に必要な栄養や水分を蓄積してくれる働きがある一方で、皮脂の分泌を増やす作用があるため、毛穴に汚れが詰まってニキビや炎症が起こりやすくなります。とくに、Tゾーン(額、鼻、あご先)は、普段から皮脂の分泌が多く、生理前になると過剰分泌となりニキビができやすいのが特徴です。ストレスによるターンオーバーの乱れ通常、肌は28日周期で細胞の生まれ変わり(ターンオーバー)をしています。しかし、生理前は、ホルモンバランスの急激な変化によりストレスを感じやすく、ターンオーバーの周期が遅れがちになります。そのため、古い角質や汚れが残って毛穴を塞いでしまい、ニキビの原因となるのです。生理前のニキビ対策出典:byBirth生理前は、どうしても肌状態が不安定になりがちですが、丁寧にケアをしてニキビのできにくい肌づくりを目指すことはできます。ここでは、意識して行いたい生理前のニキビ対策を4つ紹介します。肌を清潔にしてうるおいを補給するスキンケアを行う出典:byBirth生理前は、皮脂分泌が多くなって肌に汚れが溜まりやすいので、しっかりと落として清潔に保つスキンケアを行いましょう。汚れを落とすには、クレンジングと洗顔が必要です。ただし、洗浄力が強すぎると、必要な皮脂や角質まで落としてしまい、肌が乾燥してさらに皮脂が分泌するといった悪循環になります。クレンジング料と洗顔料は、中程度の洗浄力と保湿力を兼ねそろえたものを選びましょう。例えば、クレンジング料では、洗浄力が強いオイルやバームタイプは避け、ジェルやクリームタイプを選ぶことをおすすめします。とはいえ、いくら保湿力のあるクレンジングや洗顔をしても、そのまま放置すると肌は乾燥してしまうため、化粧水、乳液、クリームを使った保湿ケアも忘れずに。セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど高保湿成分配合のものを使うと、より保湿力が高まり、ニキビ、肌荒れといったトラブル予防に役立ちます。紫外線対策を行う生理前は、バリア機能が低下してデリケートになっているため、紫外線対策をしっかりと行いましょう。紫外線により肌がダメージを受けると、炎症が起こってニキビの悪化につながる恐れがあります。朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。もし、肌が敏感になっていて普段使用している日焼け止めに刺激を感じる場合は、紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方のものなど、低刺激なものに替えるなど工夫することが大切です。どうしても日焼け止めがつけられない場合は、帽子、日傘、サングラスなどを着用して、できる限り紫外線から肌を守る努力をしましょう。皮脂の過剰分泌を抑えるアイテムでケアをする出典:byBirth皮脂の分泌が気になる生理前は、皮脂分泌を抑制する成分配合の化粧品を使ったケアをプラスすることをおすすめします。皮脂分泌を抑える成分の例は、次の通りです。ビタミンC誘導体ドクダミエキスライスパワーNo.6ローヤルゼリーエキスクレンジングローションなどに配合されていれば、コットンに湿らせて顔をふき取ることで、皮脂を抑制しながら不要な角質、汚れを取り除くことができます。また、皮脂分泌抑制成分が配合された美容液を使うのもよいでしょう。美容液は有効成分の配合量が多いため、しっかりと皮脂分泌を抑えて、ニキビのできにくい肌に導いてくれます。サプリメントでニキビのできにくい肌をつくる生理前のホルモンバランスの乱れは、体の内側から整えることも大切です。ニキビを防ぐために必要な栄養素を、サプリメントで補いましょう。サプリメントは、1粒に栄養素が凝縮されており、体への吸収も早いことから、効率よく肌の調子を整えられます。活用するときは、ニキビ予防に効果のある成分が配合されているものを選んで飲みましょう。ニキビ予防に役立つ成分は次の通りです。ビタミンB群ビタミンCテアニンビタミンB群は、肌の代謝を促してターンオーバーを早め、汚れや古い角質を除去してニキビを防ぐ効果があります。ビタミンCは、皮脂分泌を抑制しニキビができにくい肌づくりに有効です。テアニンは、イライラやPMS症状を和らげてストレスを軽減する効果があり、ターンオーバーを整えニキビの悪化を防ぎます。まとめ出典:byBirth生理前は、ニキビや肌荒れが起こりやすく、状態が不安定になります。また、むくみ、だるさ、イライラなど体にも不調が出る場合もあります。原因は「女性ホルモンの分泌量の変化」と「ストレスによるターンオーバーの乱れ」の2つです。生理前のニキビ対策として、「肌を清潔にしてうるおいを補給するスキンケア」「紫外線対策」「皮脂の過剰分泌を抑えるアイテムの使用」「サプリメント補給」の4つがあります。生理前のニキビをホルモンバランスのせいだからと諦めず、肌の変化に適した対策法でニキビを予防しましょう!
2022年05月06日人目について目立ちやすい、眉間のニキビ。ニキビは場所によって起こる原因が異なります。また、ニキビの原因は一つとは限らず、複数の要素が絡み合ってできていることが多くあります。眉間のニキビを解消するには、原因となりうるものをできる限り排除して、ニキビが起こりにくい肌状態を目指すことが大切です。本記事では、眉間にできるニキビの原因と解消法について解説します。眉間にできるニキビについて出典:byBirthここでは、眉間にできるニキビの「種類」と「原因」について紹介します。眉間にできるニキビの種類ニキビは進行度によって名前が変わります。ここでは、眉間にできるニキビの種類を4つ紹介します。白ニキビ小さく白色のニキビを「白ニキビ」と言います。白く見えるのは毛穴に詰まった皮脂で、痛みや腫れなどはなく、ニキビの初期の状態です。黒ニキビ毛穴に詰まった皮脂が空気に触れて酸化して黒ずんだニキビを「黒ニキビ」と言います。白ニキビが進行したものを指します。赤ニキビニキビができた部分が赤く腫れあがった状態を「赤ニキビ」と言います。毛穴に詰まった皮脂をエサにアクネ菌が増殖して、炎症が進行した状態です。黄ニキビ赤ニキビがさらに進行して膿をもつようになったものを「黄ニキビ」と言います。炎症が皮膚の奥まで達してしまうため、治った後も跡になりやすく、肌に凹凸ができてしまうリスクがあります。眉間にニキビができる原因眉間にニキビができる原因として、次の3つが考えられます。皮脂の過剰分泌眉間はTゾーンの一部で、皮脂の分泌量が多い場所です。皮脂が過剰に分泌されると毛穴を埋めてしまい、ニキビができます。さらに、皮脂をエサとするアクネ菌が繁殖すると、炎症が起こり赤ニキビや膿を持った黄ニキビにまで悪化してしまいます。前髪による刺激眉間は前髪の毛先が当たりやすく、刺激を受け続けることでニキビの原因になります。また、髪に付着した汚れやほこりがニキビの悪化につながる場合もあります。肝機能の低下肝機能が弱っていると、眉間にニキビができやすいといわれています。前髪をあげている、スキンケアをしっかりしているなど対策をしているのに眉間にニキビができる場合は、体の内側のケアも意識してみましょう。眉間にできるニキビの解消法~スキンケア編~出典:byBirth眉間にできるニキビは、毎日のスキンケアで予防できます。ここでは、眉間にできるニキビのスキンケアでの解消法を3つ紹介します。丁寧な洗顔で眉間を清潔に保つ眉間は、皮脂が多く分泌される部位で毛穴に汚れが詰まりやすいので、洗顔を丁寧に行い余分な油分を取り除くことが大切です。洗顔は朝晩2回毎日行うことで肌を清潔に保てます。スッキリするからといってやりすぎると必要な皮脂まで取り除き、かえって皮脂の分泌量を増やしてしまうため、1日2回にとどめましょう。また、洗浄力の強すぎる洗顔料も皮脂を摂りすぎてしまうため、汚れは落としながらもうるおいは残す化粧品を選ぶことが大切です。洗顔フォームはしっかりと泡立てて、手のひらと肌が触れないくらい弾力のある泡で洗いましょう。泡が緩いと肌が擦れて刺激となり、ニキビを誘発する原因になります。眉間を洗う際は、手のひらでくるくると泡を転がすようにすると、皮脂汚れを泡がしっかり吸着して清潔な肌を保てます。保湿ケアで皮脂分泌を抑制する肌が乾燥していると、バリア機能が低下して皮脂量が増え、ニキビが起こりやすくなります。十分に保湿をして皮脂分泌を抑制しましょう。洗顔後は、速やかに化粧水をコットンにたっぷりと湿らせてパッティングを行い、肌に浸透させます。ひどく乾燥が気になる場合は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど高保湿成分配合の化粧水を使うと、より保湿力を高めることができます。化粧水の後は、乳液 → クリームの順に重ねて油膜を張り、水分蒸発を防ぎます。クリームまでつけることで、肌のうるおいを12時間以上キープできます。また、有効成分の配合量も多いため、美容効果を実感しやすいというメリットもあります。紫外線対策をする紫外線を浴びると、肌に炎症が起こりニキビの誘発につながります。また、色素沈着の原因にもなるため、しっかりと対策をしましょう。朝のスキンケアの最後には、日焼け止めを必ず塗る習慣をつけましょう。紫外線は、季節、天気問わず1年中降り注いでいるため、日焼け止めは毎日塗ることが大切です。とくに紫外線が強くなる春~夏は、日焼け止めと併用して、帽子、サングラス、日傘などの紫外線予防アイテムを使うことをおすすめします。眉間にできるニキビの解消法~生活習慣編~出典:byBirth眉間にできるニキビを予防するには、毎日の生活習慣も大切です。ここでは、眉間にできるニキビの生活習慣での解消法を3つ紹介します。十分な睡眠をとる睡眠には、成長ホルモンを分泌して、肌細胞の修復と再生を行い肌の健康を保つ重要な役割があります。十分に睡眠がとれていないと、肌の状態が悪くなり、ニキビのできやすい肌質になってしまいます。とくに22時~午前2時は「肌のゴールデンタイム」と言われ、成長ホルモンが多く分泌する時間帯です。できる限り、ゴールデンタイムに睡眠をとれるよう、生活リズムを整えていきましょう。ストレスをためないストレスは、ホルモンバランスを崩して皮脂の過剰分泌を引き起こすため、ニキビの原因となります。またストレスが長く蓄積すると、ニキビだけでなく心身にも不調をきたすため、早めに対処することが大切です。ストレスは目に見えないため、意識して発散しないと知らず知らずのうちに蓄積してしまいます。週に2、3回は自分の好きなことや息抜きができる時間を設けることをおすすめします。バランスの良い食事をとる脂質、糖質の多い食事を続けると、栄養が偏って肌状態が乱れ、ニキビができやすい状態になります。多くの栄養素をまんべんなくとれるバランスの良い食事を心掛けましょう。とくに、皮脂の分泌量を調整してくれるビタミンB群、代謝をよくするビタミンA、抗炎症作用のあるビタミンC、Eを積極的にとるようにすると、ニキビのできにくい肌をつくれます。まとめ出典:byBirth眉間のニキビは「白ニキビ」「黒ニキビ」「赤ニキビ」「黄ニキビ」の4種類あります。眉間にニキビができる原因として「皮脂の過剰分泌」「前髪による刺激」「肝機能の低下」の3つが挙げられます。解消法として、スキンケアでは「丁寧な洗顔で眉間を清潔に保つ」「保湿ケアで皮脂分泌を抑制する」「紫外線対策をする」ことの3つを意識しましょう。生活習慣では「十分な睡眠をとる」「ストレスをためない」「バランスの良い食事をとる」ことの3つです。スキンケアと生活習慣の両面からアプローチし、眉間のニキビができにくい肌づくりを心掛けましょう。
2022年05月02日マスク生活により将来招きやすい肌トラブルとは出典:byBirthマスク生活によって以下のようなことを感じませんか?マスクをつけたまま会話をすることでマスクが擦れ、頬や口元がガサガサになる、皮がめくれる、スキンケアがピリピリするなど肌が荒れるマスクから露出しているチークゾーン、鼻、おでこ、耳の前などが日焼けする長引く肌荒れは「色素沈着」を招きやすい肌荒れは肌表面のバリア機能が低下しているため、日々のスキンケアによる修復が必要です。しかし、毎日のマスク装着によって肌荒れが治りづらく、摩擦を繰り返し、長期間続くことでゴワつくような質感や色素沈着を招く原因となります。マスク日焼けによる「シミ」を招きやすい紫外線対策をしていても、マスクに覆われていないチークゾーン、鼻、おでこ、耳の前などは日焼けリスクが高まります。紫外線は日焼けだけでなく、肌内部にもダメージを加え、シミやシワを招く原因となります。将来の色素沈着・シミを招かないためにしておくべきこと今の肌トラブルが深刻な悩みでなくても、年々ダメージが加わり続けることで、将来の色素沈着、シミ、シワを招きやすくなります。将来「肌の質感が悪くなった」「肌の色素沈着が濃くなって見える」「肌の色に差がある」「マスクがなかった部分にシミやシワが増えた」と感じてから慌ててケアを始めると、今以上に時間とコストもかかります。そうならないためにも、今のうちから修復ケア、メラニンケアをしておくことが大切です。日々のスキンケアによって保湿力を高め、肌トラブルを修復する正しいスキンケア法、効果的なアイテムを取り入れ、肌代謝を整え肌体力をつける紫外線対策をおこない、メラニンを溜め込まないケアをおこなう将来の肌悩みを招かないための予防アイテム石井クリニック美容研究所DERMA FIT JELLY(ダーマフィットジェリー)出典:byBirth肌の保湿力や修復力、肌のリズムを整えて肌体力を強化したい、肌荒れを落ち着かせたい場合は、石井クリニック美容研究所から発売されている「DERMA FIT JELLY(ダーマフィットジェリー)」がおすすめです。出典:byBirthぷるんとした美容ジェルは、ヒアルロン酸の2倍の保湿力を持つβグルカン、サトウキビ由来のシュガースクワラン、ホホバ油が配合されていて、肌に水分保護膜を作り長時間うるおいをキープするほか、肌の表皮層にある「夜のバリア遺伝子」と「昼の保湿遺伝子」のリズムを整え、肌体力を高めます。出典:byBirthなめらかなジェルテクスチャーでぴたっと肌にフィットし、肌にうるおいの膜を作るような感じです。出典:byBirth塗った後はベタつきがないのでメイクもしやすく、塗るボトックスと言われるフィルムエクセルが配合されているので、乾燥小ジワ対策にもおすすめです。ミキモト コスメティックスホワイトニング リペアスティック出典:byBirthマスクで覆われていないチークゾーン、おでこ、マスクゴムの周辺などは、将来のシミに注意したい場所。ピンポイントの色素沈着やシミ対策として、ミキモト コスメティックスから発売されている薬用美白スティック「ホワイトニング リペアスティック」がおすすめです。出典:byBirthメラニンの生成を抑える美白有効成分「ビタミンC誘導体」、炎症を抑える有効成分「グリチルリチン誘導体」が配合されているほか、メラニン生成抑制に着目した独自成分「パールコンキオリン(R)W」、ターンオーバーの促進やメラニンの排出を促す「ハス種子乳酸菌発酵液」、炎症抑制に働く「甘草エキス」、真珠と真珠貝から抽出した2種の成分などが配合されています。出典:byBirth化粧水で肌を整えたあと、色素沈着やシミが気になる部分に、2~3回軽く円を描くように伸ばします。塗りたてはしっとり、すぐにサラッとしたテクスチャーになり、肌がつやっとうるおい、透明感が出ます。出典:byBirth有効成分を届けることで、将来の色素沈着やシミの予防、色ムラのない透明感のある肌に導くお守りアイテムです。いかがだったでしょうか。マスク生活によって感じる肌トラブルは、将来の肌悩みにも繋がるリスクが大きいので、将来深刻な悩みにしないためには今のうちからスキンケアを念入りにしておくことや、予防アイテムを取り入れて深刻化を軽減させることが大切ですので、ぜひ参考にしてみてください。
2022年05月01日おうちでできる からだとこころを大切にする方法3月30日、心身の不調に対するセルフケアを紹介する新刊『肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア』がKADOKAWAから発売された。著者は鍼灸師で、兵庫県姫路市にある女性専門鍼灸院「vital thinQ(バイタルシンク)」院長の矢野まゆか氏。また、同鍼灸院の受付スタッフでイラストレーター、著者の妹でもある矢野ゆうこ氏が漫画を担当。A5判のコミックで200ページ、定価は1,430円(税込)である。生理痛・月経前症候群・気分の落ち込み・不眠なども矢野まゆか氏のもとには毎日、さまざまな不調を訴える女性たちが訪れている。そんな女性たちは、我慢の限界まで耐えた末に来院することが多いという。毎日のセルフケアで、つらさを感じるラインに達する前に疲れを取り去ることができれば、不調は予防できるはずだ。新刊では肩こり、腰痛、頭痛、風邪、胃の不調、便秘、肌荒れ、生理痛、月経前症候群、気分の落ち込み、不眠などのセルフケアをコミックでわかりやすく紹介する。「からだ編」「きざし編」「美容編」「こころ編」「季節編」で、それぞれの不調への対策を解説。誰でも可能なセルフケアであり、1人でも、どこでもできるケアとなっている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※「肩こり・腰痛・頭痛・胃の疲れ・肌荒れ… おうちでできる みんなのセルフケア」 矢野 まゆか【コミックエッセイ】 - KADOKAWA
2022年04月05日ふと鏡を見たときにプツッと赤いニキビを発見すると「うわっ!」と落ち込むこともありますよね。ニキビがあるとなんとなく何も塗らない方がいいような気がしてスキンケアを省いてしまう方もいるかもしれません。しかし、ニキビができたからこそきちんとお手入れをすることが大切。そこで今回は美容ライターの筆者が、ニキビができたときに行う“スキンケアルーティン”をご紹介します。汚れや不要な皮脂を除去!泡で優しく洗える洗顔料プラスリストア『 クレンジングソープ泡』ニキビができたときは触ったり何かを塗ったりしない方がいいと思う人がいるかもしれません。たしかに不必要に触ったり、無理に潰してしまったりすることは肌にとってよくないとも言われています。ですが、汚れや不要な皮脂は取り除いた方が肌を清潔に保てます。そこでおすすめなのが『プラスリストア』の「クレンジングソープ泡 ホームケア」。泡になって出てくるタイプなので、肌との摩擦を抑えて洗顔することができるアイテムなんですよ。6~8プッシュと、たっぷりと泡をとったら顔の上に乗せ、泡をサンドするイメージで手を当てます。ゴシゴシ擦らなくてもメイクも落としてくれます。ニキビができていてもしみにくいと感じるので、筆者はお気に入り。摩擦を抑えて顔を洗うことができるので欠かせない1本です。【商品情報】プラスリストア「クレンジングソープ泡 ホームケア」価格:¥3,850内容量:200mlメイクをするときにもってこい!刺激から守るパッチメディヒール「ティーツリーカーミングスポット パッチ」続いては夜寝るときやメイクシーンで活躍してくれる『メディヒール』の「ティーツリーカーミングスポット パッチ」です。筆者も何度も経験があるのですが、夜寝ているときに無意識にニキビを触ってしまい潰れて腫れてしまったり、出血してしまったりすることってありますよね。そんな刺激から守ってくれるのがこのパッチです。睡眠時に直接触れないよう防いでくれるのはもちろん、メイク前に貼ることでいつものメイクアイテムがニキビを刺激しないよう守ってくれます。パッチは透明なので近くで見なければ貼っていると気づかれにくいです。ただ、ファンデーションを塗ると不自然に丸く浮いて見えるので、ファンデーションは避けて塗った方がいいでしょう。筆者はファンデーションの浮きを避けるために、パッチを貼って外出するときはトーンアップ(※1)してくれる日焼け止めや化粧下地だけを塗るようにしています。※1:メーキャップ効果による【商品情報】メディヒール「ティーツリーカーミングスポット パッチ」価格:¥550内容量:60枚アラサー世代のニキビは保湿が肝心!チューブタイプの保湿クリームユリアージュ「シカデイリー ジェルクリーム」アラサー世代のニキビは皮脂過剰で起きるよりも、どちらかというとうるおい不足が原因でできる場合が多いと思います。それでも、「ニキビができているところにベタベタしたものは塗りなくない…!」という方におすすめしたいのが、『ユリアージュ』の「シカデイリー ジェルクリーム」です。シカデイリージェルクリームはみずみずしいテクスチャーで、朝も夜も使いやすいと感じています。チューブ式なので必要な分だけ取り出すことができ、いつでもフレッシュで衛生的なのもデリケートになっている肌にぴったりですね。香料や着色料、防腐剤、アルコールといった肌の刺激になりやすい原料が入っていないのでとても使いやすいです。【商品情報】ユリアージュ「シカデイリー ジェルクリーム」価格:¥2,970内容量:39gニキビケアは触らず、うるおすのがポイント!ニキビができてしまったら、何もしないのではなく不要な汚れは落とし、刺激となるものを避けながらしっかりうるおすことが大切です。今回ご紹介したものの他にも、ニキビケアに特化したスキンケアアイテムが数多くありますので、自分に合ったものを探してみてくださいね。【参考】『プラスリストア』公式サイト『メディヒール』公式サイト『ユリアージュ』公式サイト文/皆川みほ
2022年03月21日季節の変わり目で様々な肌トラブルに悩んでいる人も多いのではないでしょうか。なかでも一番と言っていいほど気になるのが「ニキビ」。“気づいたらポツッとできていた”なんて人もいるでしょう。今回は、そんな「ニキビ」を隠すときに大活躍するカバーコスメをご紹介します。チップでつけて指でなじませるだけ!グロスのようなコンシーラーエテュセ「フェイスエディション(コンシーラー)」コンシーラーと聞くとテクニックが必要で難しそうなイメージがありますよね。でも、『エテュセ』の「フェイスエディション(コンシーラー)」はリップグロスのようなチップタイプになっているので、気になるニキビにちょんっとつけて指でなじませるだけでOK。色展開も2色のみなので初心者でも選びやすいですよ。硬いテクスチャーのコンシーラーだとつけたところだけ不自然に浮いてしまうこともありますが、『エテュセ』のコンシーラーはみずみずしいのでファンデーションを塗っていても浮きにくい!素肌になじんで肌悩みを自然にカバーしてくれます。そのため、出先でメイク直しもしやすく、気になったときに上から重ねるとニキビを目立たなくさせてくれます。【商品情報】エテュセ「フェイスエディション(コンシーラー)」価格:¥1,650ハイライトと一緒なのにコンパクト!ブラシでつけるコンシーラーRMK「フローレスカバーコンシーラー」ニキビをカバーするコンシーラーだけではなく、マスクをしていても顔色を明るく見せてくれるハイライトまでついているのが『RMK』の「フローレスカバーコンシーラー」です。筆者がまず驚いたのはコンパクトなデザイン。2つの役割を果たしてくれるのに、それぞれが親指の第一関節くらいの大きさで専用のケースに入れても場所を取らないんです!マスクをしているとせっかくカバーしたところもヨレてしまうことがあるので、サッとお直しに使えるようポーチに入れてもかさばらないのが魅力。全5色のラインアップで、それぞれのカラーが肌悩みで異なる色ムラにアプローチ。ハイライトカラー2色、補正カラー3色から自由に選ぶことができます。必要なカラーを組み合わせて、肌悩みをしっかりカバーしてくれるんです。筆者は明るめのハイライトカラーとくすみを隠してくれるカラーを選んで使っています。赤みやニキビ痕をカバーするのに適したイエローもありますが、明るめの肌色だと浮いてしまうこともあるため、あえてピンクがかった補正カラーをチョイスしています。【商品情報】RMK「フローレスカバーコンシーラー」価格:¥5,060(※セット価格)さまざまな使い方が楽しめる!カバーもツヤも叶うパレットコスメデコルテ「トーンパーフェクティングパレット 01」最後にご紹介するのは『コスメデコルテ』の「トーンパーフェクティングパレット 01」です。不器用な筆者が「4色のパレットなんて使いこなせるかな」とドキドキしながら選んだのですが、ニキビのカバーもツヤも叶えてくれるため、今では手放せないパレットとなりました。左上から時計回りに、ハイライトカラー、くすみをカバーしてくれるカラー、下2色はミックスして使い自分の肌色に合わせてニキビ痕やシミをカバーするカラーです。まさに“お悩み全部カバーパレット”で、マスクをするときはばっちりベースメイクを控え、日焼け止めや化粧下地だけを使っている方におすすめ!テクスチャーはどの色もツルツルとしてなめらか。肌にスッとなじんで塗ったところも目立たず、素肌感を引き立てます。自分の肌色に合わせて手の甲で色をミックスし、白い独特の形をしたチップに取りトントンとつければ赤くなってしまったニキビも綺麗にカバーしてくれました。筆者は日焼け止めを塗ったあとに、このコンシーラーでニキビをはじめとした気になる箇所をカバーして出かけることもありますよ!【商品情報】コスメデコルテ「トーンパーフェクティングパレット 01」価格:¥4,950急なニキビトラブルもカバーコスメでなかったことに朝のスキンケアをするタイミングでニキビを発見し、1日のはじまりからテンションがガタ落ち…。そんなときでもカバーコスメがあれば安心!使い心地や手軽さなど自分に合ったカバーコスメを選んで急なトラブルに備えましょう。【参考】『エテュセ』公式サイト『RMK』公式サイト『コスメデコルテ』公式サイト文/皆川みほ
2022年03月19日普段、肌にトラブルを感じないのに、春になると肌荒れしてしまう方がいます。人から最も見られる顔は、できれば常に調子のよい状態にしておきたいもの。1年中調子のよい肌をキープするためには、春に肌荒れする原因を理解し、適切に対処することが大切です。本記事では、春の肌荒れの主な原因と、生活習慣の注意点・スキンケア方法について解説します。春に肌荒れが起こる原因出典:byBirth1年のなかでもとくに春に肌荒れが起こってしまうのには理由があります。ここでは、春に肌荒れが起こる原因を3つ紹介します。肌のバリア機能の低下春に肌荒れが起こりやすい原因の一つは、外的刺激から肌を守るバリア機能が低下することです。肌の表面にある角層では、水分と油分がまじりあって油膜をつくり、外的刺激から肌を守るバリア機能が備わっています。しかし、乾燥などによって肌のうるおいが奪われると、油膜が十分に作れずバリア機能が低下します。とくに春の肌は、冬の間の寒さや湿度低下によってうるおい不足になりがちで、バリア機能が低下しやすく、肌トラブルが起こりやすい状態といえるのです。花粉などの刺激スギやヒノキの花粉は、肌に付着すると刺激となり、肌荒れの原因となります。とくに春は風が強く、花粉のほかに黄砂、PM2.5などのアレルゲン物質が飛散しやすいのが特徴です。健やかな肌であればバリア機能が発動して肌への侵入を防ぎますが、春の肌は冬の乾燥によってバリア機能が低下しているため、ブロックできず炎症が起こりやすくなるのです。マスクやティッシュによる摩擦アレルゲン物質の飛散を避けるためのマスクの使用や、鼻をティッシュでかむ行為は、肌に刺激となりトラブルの原因となります。マスクやティッシュによる摩擦は、さらに肌のバリア機能の低下につながり、肌荒れを悪化させ、かゆみや湿疹を引きおこす恐れもあります。春の肌荒れを防ぐスキンケア出典:byBirth春の肌荒れを防ぐには、毎日のスキンケアでしっかりとケアすることが非常に重要です。ここでは、春の肌荒れを防ぐスキンケアについて紹介します。保湿を徹底するバリア機能の低下は、肌のうるおい不足によるものです。毎日のスキンケアでは、保湿を徹底しましょう。保湿ケアには、化粧水、乳液、クリームの3つを使います。化粧水は、コットンに湿らせて顔全体がひんやりするまで塗布しましょう。化粧水の後は、乳液、クリームの順に重ねてうるおいが逃げないよう保護します。乳液のみでは、油分が少なく長時間うるおいキープができないため、クリームまでしっかりつけることが大切です。クリームは、美容有効成分の配合量も多いため、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなどの高保湿成分が配合されているものを使うと、より保湿効果を高められます。日焼け止めを塗る春の肌荒れを予防するために、日焼け止めをしっかり塗りましょう。2月から3月にかけて、地上に降り注ぐ紫外線量は大きく上昇します。紫外線を肌に受けると、乾燥してバリア機能が低下します。また、肌の弾力をつかさどるコラーゲンやエラスチンを減少させて、たるみや大じわといったエイジングを引き起こすことも。朝のスキンケア時には、毎日日焼け止めを塗る習慣をつけましょう。低刺激な基礎化粧品を使うバリア機能が低下している春の肌には、低刺激な基礎化粧品を使ったスキンケアをおすすめします。基礎化粧品を選ぶときは、鉱物油、合成界面活性剤、着色料など肌に刺激となる成分が配合されていないものを選びましょう。また、植物エキスの入った自然由来の化粧品は安心して使えます。とはいえ、どんなに安全性の高い化粧品でも、人それぞれ合う合わないがあるため、購入前にパッチテストをして問題ないことを確認してから使うとよいでしょう。春の肌荒れを防ぐ生活習慣出典:byBirth春の肌荒れを防ぐには、生活習慣にも注意し、体の内側からケアすることも重要です。ここでは、春の肌荒れを防ぐ生活習慣について解説します。睡眠をしっかりとる春は、とくに睡眠をしっかりとることを心掛けましょう。睡眠は、成長ホルモンを分泌して細胞の修復を行い、肌荒れを治すのに大切な役割を果たします。しかし、就職、入学、異動など環境が変わりやすい春は、生活習慣が乱れて睡眠時間が十分に取れない人が多くなります。睡眠をおろそかにすると、なかなか肌トラブルは改善できません。忙しい中でも、できる限り睡眠時間は十分に確保し、肌の修復を促しましょう。花粉や紫外線を防ぐ装いを意識する外出時は、花粉や紫外線などが肌に直接触れない装いを意識しましょう。例えば、日傘、帽子、マスクを着用して顔を覆う、サングラスを着用するなどがあります。マスクについては、摩擦が負担になることもあるため、肌にあたる部分にガーゼなど肌にやさしい素材が使用されているものを選ぶのがおすすめです。ストレスをためないストレスをためない生活も、肌荒れ予防に有効です。ストレスがかかると、体内に活性酸素が生じて肌状態が悪くなり、肌荒れが起こりやすくなります。とくに環境が大きく変わる春は、知らず知らずのうちにストレスが蓄積して肌状態が不安定になりがちです。ストレス解消法は自分が心地よいと感じることであれば、どんな方法でも構いません。自分なりの解消法を見つけて、こまめにストレスを取り除くよう心掛けましょう。まとめ出典:byBirth春に肌荒れが起こる原因は「バリア機能の低下」「花粉などの刺激」「マスクやティッシュによる摩擦」の主に3つが挙げられます。春の肌荒れを防ぐスキンケアは「保湿を徹底する」「日焼け止めを塗る」「低刺激な基礎化粧品を使う」ことの3つです。私生活では「睡眠をしっかりとる」「花粉や紫外線を防ぐ装いを意識する」「ストレスをためない」ことが大切です。肌の調子が崩れやすい春は、毎日のスキンケアと生活習慣の両面からケアして、健やかな肌を維持できるようにしましょう。
2022年03月18日【Amazon限定ブランド】Beakers〈ビーカーズ〉を展開する株式会社Think Family(大阪市西淀川区、代表取締役:河野 孝史)は、繰り返すニキビ、肌荒れ予防を考えた温感タイプのクレンジング、ビーカーズ ホットクレンジングジェルを販売開始いたしました。▽商品URL ビーカーズ ホットクレンジングジェル■開発背景何度も繰り返すニキビ。コロナ禍で1年中マスクをつけるようになり、マスクによる摩擦などが原因のニキビや肌荒れの悩みを今まで以上に多く耳にするようになりました。そんな中で生み出されたのが【Amazon限定ブランド】Beakers〈ビーカーズ〉より販売されている ビーカーズ 薬用アクネ基礎スキンケアシリーズ。こちらのシリーズは、ニキビや肌荒れに着目したシリーズで、マスク生活が続くここ最近ではマスクによる肌荒れへの効果を更に実感できると人気です。今回新しく販売されたビーカーズ ホットクレンジングジェルは、ニキビ・肌荒れ予防を考えた、温感タイプのジェル状メイク落とし。シリーズで組み合わせ、ニキビのないキメの整ったつる肌を目指します。手のひらに取り、軽くすり合わせる■ビーカーズ ホットクレンジングジェルについて【落としてうるおすニキビケア】毛穴汚れをしっかりと落としながらニキビケアができるのは、ビーカーズ ホットクレンジングジェルだからこそ!肌をじんわり温めて毛穴をゆるめ、汚れを浮き上がらせます。浮き上がった汚れをジェルが包み込み、優しくオフ。たっぷりの保湿成分※2でうるおしながら毛穴汚れもスッキリ。グリチルレチン酸ステアリル、o-シメン-5-オールを配合することで、肌を清潔に保つことを大切にしました。またフルーツエキス※3を配合し、ニキビの原因となる古い角質にアプローチ。過剰な皮脂を抑えてニキビや肌荒れを予防し、くすみ※4やごわつきのない肌環境の整ったつる肌につながります。【3in1 メイク落とし+洗顔+マッサージ】ダブル洗顔不要でマツエクOK。普段の洗顔としても使いやすい処方です。また、温感マッサージでハリのある透明肌へ!その後のケアの成分が浸透※5しやすくなります。【男女問わず使える!】ニキビ、肌荒れ予防に特化した商品で洗顔としても使えるからこそ、性別や年齢を問いません。見た目のシンプルさも人気の一つです。【ホワイトティーの香り】レモン・リーフグリーンなどのフレッシュさにティーの爽やかさがプラスされたアロマのような心落ち着く香りは、性別問わず好まれます。クレンジングの後のケアは、Beakers(ビーカーズ) 薬用アクネ基礎スキンケアシリーズで、より効果を実感していただけます。シリーズ使いで効果を実感▽ビーカーズ ホットクレンジングジェル〈200g〉 ▽ビーカーズ 薬用アクネ基礎スキンケアシリーズ〈洗顔、化粧水、ジェルクリーム〉 ※1 ニキビを予防すること※2 グリセリン、ソウハクヒエキス(マグワ根茎エキス)、シャクヤクエキス(シャクヤク根エキス)、ビワ葉エキス、モモ葉エキス、ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na-2)、マリンコラーゲン(加水分解コラーゲン)、3つのセラミド(セラミドNP、セラミドAP、セラミドEOP)※3 サンザシエキス、タイソウエキス、グレープフルーツエキス、リンゴエキス、オレンジ果汁、レモン果汁、ライム果汁※4 汚れや古い角質による※5 角質層まで■商品概要商品名 :ビーカーズ ホットクレンジングジェル内容量 :200g発売日 :Amazonにて2月20日より販売中開発・販売:株式会社Think Family■今後展開予定今回のホットクレンジングに加え、泡クレンジングの販売も新たに販売を開始いたしました。今後も“きっと見つかる あなただけのコスメ”をコンセプトに、Amazonでしかお買い求めいただけない限定コスメを企画していきます。■会社概要名称 :株式会社Think Family本社所在地:大阪市西淀川区佃6-9-36(コスメクリエイトプロダクツ株式会社内)代表者 :代表取締役 河野 孝史 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月16日【Amazon限定ブランド】Beakers〈ビーカーズ〉を展開する株式会社Think Family(大阪市西淀川区、代表取締役:河野 孝史)は、繰り返すニキビ、肌荒れ予防を考えた ビーカーズ 泡クレンジングを販売開始いたしました。▽商品URL ビーカーズ 泡クレンジング■開発背景思春期ニキビ、大人ニキビ、とにかくニキビの悩みはつきません。コロナ禍で1年中マスクをつけるようになり、マスクの摩擦などが原因でニキビや肌荒れの悩みを今まで以上に多く耳にするようになりました。そんな中で生み出されたのが【Amazon限定ブランド】Beakers〈ビーカーズ〉より販売されている ビーカーズ 薬用アクネ基礎スキンケアシリーズ。こちらのシリーズは、ニキビや肌荒れに着目したシリーズで、発売してすぐ「使い続けたい」や「シリーズ使いしたい」などの声をいただいております。マスク生活が続くここ最近ではマスクによる肌荒れへの効果を更に実感できると人気です。今回新しく販売された泡クレンジングは、ニキビ・肌荒れ予防を考えて、シリーズで使いたい!というお客様の声から生まれた、泡タイプのメイク落としです。■ビーカーズ 泡クレンジングについて【泡が魅力の吸着クレンジング処方】メイクを落とす時はついゴシゴシこすってしまいがちですが、その摩擦が刺激となってしまうことも。ビーカーズ 泡クレンジングは、くり返すニキビ・肌荒れ予防を考え、肌にできるだけ負担をかけない泡タイプ。ふんわり濃密泡をなじませると泡からクリーム状に変化!クリームがメイクや余分な皮脂、汚れを吸着し落とします。保湿成分でつっぱらず、それでいてさっぱりした洗いあがり。更にグリチルレチン酸ステアリル、o-シメン-5-オールを配合することで、肌を清潔に保つことを大切にしました。また、フルーツエキス※1をはじめ、その他多くの保湿成分※2を配合。古い角質に優しくアプローチし、過剰な皮脂を抑えてニキビや肌荒れを予防し、くすみ※3やごわつきのない肌環境の整った肌を目指します。泡からクリーム状に変化【2in1 メイク落とし + 泡洗顔】ダブル洗顔不要でマツエクOK。普段の洗顔としても使いやすい処方です。【男女問わず使える!】ニキビ、肌荒れ予防に特化した商品で洗顔としても使えるからこそ、性別や年齢を問いません。ポンプを押すだけで簡単にふんわり泡が出る使いやすさや、見た目のシンプルさも人気の一つです。【ホワイトティーの香り】レモン・リーフグリーンなどのフレッシュさにティーの爽やかさがプラスされた、まるでアロマのような落ち着くホワイトティーの香りは、性別問わず好まれる香りです。クレンジングの後のケアは、Beakers(ビーカーズ)薬用アクネ基礎スキンケアシリーズで、より効果を実感していただけます。シリーズ使いで効果を実感▽ビーカーズ 泡クレンジング〈200mL〉 ▽ビーカーズ 薬用アクネ基礎スキンケアシリーズ〈洗顔、化粧水、ジェルクリーム〉 ※1 サンザシエキス、タイソウエキス、グレープフルーツエキス、リンゴエキス、オレンジ果汁、レモン果汁、ライム果汁※2 ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na-2)、コラーゲン(サクシニルアテロコラーゲン液)、ドクダミエキス、ハトムギエキス(ヨクイニンエキス)、グリセリン※3 汚れや古い角質による■商品概要商品名 :ビーカーズ 泡クレンジング内容量 :200mL発売日 :Amazonにて販売中開発・販売:株式会社Think Family■今後展開予定今回の泡クレンジングに加え、ホットクレンジングの販売も新たに販売を開始いたしました。今後も“きっと見つかる あなただけのコスメ”をコンセプトに、Amazonでしかお買い求めいただけない限定コスメを企画していきます。■会社概要名称 :株式会社Think Family本社所在地:大阪市西淀川区佃6-9-36(コスメクリエイトプロダクツ株式会社内)代表者 :代表取締役 河野 孝史 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月11日【Amazon限定ブランド】Beakers〈ビーカーズ〉を展開する株式会社Think Family(大阪市西淀川区、代表:河野 孝史)より販売中のニキビケアに特化したスキンケア、薬用アクネシリーズについて2022年2月からセット販売を開始し、新生活に向けた販促強化を実施します。▽商品URL 薬用アクネシリーズ■開発背景思春期ニキビ、大人ニキビ、とにかくニキビの悩みはつきません。コロナ禍で1年中マスクをつけるようになり、さらにニキビや肌荒れに悩む人が増えています。最近では、今まで以上にマスクの摩擦などが原因でニキビや肌荒れの悩みを多く耳にするようになり、肌と向き合う機会が増えた分、スキンケアへの意識も高まっている状況です。薬用アクネシリーズは、発売してすぐ「使い続けたい」や「シリーズ使いしたい」などの声をいただいており、マスク生活が続くここ最近ではマスクによる肌荒れへの効果を更に実感していただいています。季節の変わり目であり、もうすぐ新生活を迎える方も多いこの時期だからこそ、使い続けやすいセットやクレンジングなどの新商品を企画いたしました。■ニキビの原因とは思春期ニキビ、大人ニキビ、マスクによるニキビ、どんなニキビでも何らかの理由で肌リズムが乱れ、肌のバリア機能が低下。結果的に過剰皮脂状態になるのが原因です。Beakers(ビーカーズ)薬用アクネシリーズはニキビ、肌荒れを繰り返す肌の原因に着目!〈洗う〉〈潤す〉〈整える〉の3ステップでニキビ、肌荒れのないつる肌を目指します。■『薬用アクネシリーズ』について【3ステップのスキンケアシリーズ】洗顔〈洗う〉、化粧水〈潤す〉、クリーム〈整える〉ニキビ、肌荒れに特化した基礎スキンケアシリーズです。薬用アクネイメージ【ステップ1】 お肌を清潔に!薬用アクネ洗顔フォームニキビの原因の一つである肌についた汚れ。ニキビを防ぐには洗顔で肌を清潔に保つことが何より大切です。薬用アクネ洗顔フォームには、有効成分〈抗炎症+殺菌成分配合〉グリチルレチン酸ステアリル、イソプロピルメチルフェノールを配合され、皮膚の清浄、殺菌、消毒して、新たなニキビを防いでくれます。【ステップ2】 お肌を徹底的に保湿!薬用アクネローション洗顔後の保湿ケアも重要なポイント。ニキビ肌のスキンケアでは、ニキビができにくい肌環境に整えることが大切です。お肌を清潔に保ち、ニキビ肌に適したうるおいを補給し、毛穴のつまりを防ぎましょう。有効成分〈W抗炎症成分配合〉アラントイン、グリチルリチン酸ジカリウムを配合。肌の炎症を鎮めて肌リズムを整え、角質層までしっかりと保湿してくれます。【ステップ3】 お肌を最適バランスで守る!薬用アクネジェル保湿した肌をしっかりと守る!そのために配合比にもこだわりました。赤ちゃんと同じ最適バランスと言われる、配合成分の水分と油分の配合比率を8:2とし、肌がうるおった状態を長時間持続できるバランスでつくりあげました。有効成分〈抗炎症+抗酸化成分配合〉グリチルレチン酸ステアリル、酢酸DL-α-トコフェロールを配合し、肌の炎症を鎮めてしっかり保護。ビタミンE誘導体の一種である酢酸DL-α-トコフェロールで、皮膚の乾燥を防ぎながら正常な肌の状態に整えます。共通成分として、フルーツエキス※1、保湿成分※2を配合。古い角質に優しくアプローチし、過剰な皮脂を抑えてニキビや肌荒れを防ぎます。くすみ※3やごわつきのない肌環境の整った肌へ。【男女問わず使える!】ニキビ、肌荒れに特化して配合したシリーズだからこそ、性別や年齢を問わず使っていただけます。▽薬用アクネ洗顔フォーム ▽薬用アクネローション ▽薬用アクネジェル 今回の基礎スキンケアシリーズに加え、繰り返すニキビや肌荒れを考えたクレンジングの販売も新たに開始いたしました。※1 サンザシエキス、タイソウエキス、グレープフルーツエキス、リンゴエキス、オレンジ果汁、レモン果汁、ライム果汁※2 ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na-2)、コラーゲン(サクシニルアテロコラーゲン液)、ドクダミエキス、ハトムギエキス(ヨクイニンエキス)※3 汚れや古い角質による■商品概要商品名 :薬用アクネ洗顔フォーム薬用アクネ洗顔フォーム 2本セット薬用アクネローション薬用アクネローション 2本セット薬用アクネジェル薬用アクネジェル 2個セット薬用アクネスキンケアセット(洗顔フォーム・ローション・アクネジェル)発売日 :Amazonにて販売中開発・販売:株式会社Think Family■今後展開予定今後も“きっと見つかる あなただけのコスメ”をコンセプトに、Amazonでしかお買い求めいただけない限定コスメを企画しております。■会社概要名称 :株式会社Think Family本社所在地:大阪市西淀川区佃6-9-36(コスメクリエイトプロダクツ株式会社内)代表者 :河野 孝史 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年03月01日ファンデなしできれいなすっぴん肌に株式会社スタイリングライフ・ホールディングスBCLカンパニーの展開するメイクシリーズ「クリアラスト」が、肌荒れを予防しながら、24時間きれいな素肌に仕上げるフェイスパウダー『クリアラストコンフォートクリアパウダー』を2022年2月中旬から発売する。「クリアラスト」は、ファンデーションいらずで簡単に毛穴カバーを叶えるベースメイクのブランド。フェイスパウダー1つでファンデーション、コンシーラー、フェイスパウダー、UVカットのメイクが完了する人気シリーズに、敏感肌でも使いやすい素肌ケアパウダーが登場する。肌のことを考えた、鉱物油・パラベン・アルコール・合成色素フリー。外出先でもすぐにお直し可能な、鏡付き薄型コンパクト&ふんわりパフ付きだ。スキンケア処方で素肌をケア新商品のコンフォートクリアパウダーは、スキンケア処方でつけてる間ずっと素肌ケアするツボクサエキス、ティーツリー葉油などの成分を配合。3種のセラミドやスクワランなどの美容液成分でやわらか潤いをプラスした。ベースメイクをライトに仕上げながら、毛穴をぼかし、つけたまま眠ってOKなため、寝化粧にも安心して使用できる。(画像はプレスリリースより)【参考】※クリアラスト公式HP
2022年02月22日ハウスオブローゼの新ブランドに注目2022年3月19日(土)、ハウスオブローゼから薬用アクネケアライン『アロフローラ』が誕生する。『アロフローラ』は大人ニキビで悩んでいる人向けのブランドで、有効成分の「ヒノキチオール」と「キダチアロエエキス」を使用。「美肌菌のバランス」を整えることで肌がもつ防御力をサポートし、すべすべ肌へと導く。『アロフローラ アクネケア クレンジングジェル』はメイクや肌の汚れを殺菌しながら、すっきり落とすことが可能。皮ふ常在菌叢のバランスをリセットし、ニキビができにくい肌を育む。1本(180mL)の販売価格は2,200円。肌本来の守る力を高めて美肌を目指そう『アロフローラ アクネケア ローション』は、有効成分が角層のすみずみにしっかり浸透。スキンフローラと水分のバランスを整え、ニキビのできにくい肌環境に整える。軽やかな使用感の「L:ライト」と、なめらかなつけ心地の「M:モイスト」の2種類がある。1本(150mL)販売価格は各2,750円。『アロフローラ』シリーズは、クレンジングジェルとローションの他に、『アロフローラ アクネケア ウォッシングフォーム』と『アロフローラ アクネケア エマルジョン』、『アロフローラ アクネケア スポッツエッセンス』を展開。『アロフローラ アクネケア エマルジョン』は、『アロフローラ アクネケア ローション』と同様、2種類のつけ心地(「L:ライト」と「M:モイスト」)を用意している。(画像はプレスリリースより)【参考】※ハウスオブローゼ公式サイト
2022年02月20日読者の肌をつるっとするきっかけに多くの人が悩むニキビについて、皮膚科医が推奨する治療とケアを解説している新刊『ニキビは皮膚科で治す』が発売された。著者は日本皮膚科学会認定皮膚科専門医で、とりい皮膚科クリニック院長の鳥居靖史氏。四六判、176ページ、定価は1,485円であり、出版社は現代書林となっている。画期的な塗り薬も登場したニキビ治療日本人のほとんどが一度は経験するニキビ。軽症であることも多く、自然に治ることもあり、世間はニキビを治療が必要な病気だとは認識していない。さらに薬のせいで悪化したなどという誤解もされがちである。しかし、ニキビは保険診療が可能であり、塗り薬も格段に進歩した。現在、「ディフェリンゲル(R)」「ベピオゲル(R)」「デュアック配合ゲル(R)」「エピデュオゲル(R)」の4種類が保険診療で使用可能で、新刊ではこれらを「面ぽう治療薬」と呼び、ほかの薬と区別。これらがニキビの治療と再発防止において最も重要であるとしている。ニキビ治療ガイドラインに則った内容に加え、著者独自の視点による治療のポイントや治療薬選択のコツも紹介。コラム「医療機関の選び方・かかり方」「ニキビがあってもメイクOK!」のほか、付録「ニキビ治療 Q&A」も掲載されている。(画像はAmazon.co.jpより)【参考】※ニキビは皮膚科で治す - 現代書林 【夏目坂の出版社 現代書林のホームページです】
2022年02月03日仕事のスケジュールに追われていたり、生理の前後でホルモンバランスが乱れがちになると、肌が敏感になりやすくなります。普段は肌に合っているスキンケアでも、肌が敏感になっているときに使用すると、肌が赤くなってしまったりすることも。この記事では、敏感になっている時におすすめのスキンケア方法やアイテムを紹介します。ニキビ・肌荒れの原因とは!?出典:byBirth大人女子のニキビや肌荒れの原因は、さまざま。季節・環境の変化やストレスなどが影響して、免疫力が落ち肌バリア機能が低下していることも原因の一つです。また、ストレスが溜まってくると暴飲暴食になることも。栄養が偏ってしまうと、ニキビや肌荒れを引き起こしてしまうでしょう。さらに生理前になると、ホルモンバランスの乱れが起こり、男性ホルモンや黄体ホルモンが活発になります。そのため、普段より皮脂の分泌が活発になったり、毛穴の詰まりが生じることも。このように、様々な原因が複雑に絡んで、ニキビや肌荒れを引き起こしてしまうのです。肌荒れの時のスキンケア方法出典:byBirthでは、肌荒れ時にはどのようなスキンケアをすれば良いのでしょうか。4つのポイントを紹介します。(1)肌にやさしいクレンジングと洗顔を使用する肌が敏感になっている時に、洗浄力が強すぎるクレンジングや洗顔料を使ってしまうと、肌に大きなダメージを与えてしまうことがあります。クレンジングする際には肌を摩擦しないように気をつけて、モコモコの泡で肌を包み込むような洗顔料を使用しましょう。(2)しっかり洗い流すクレンジング料や泡が残らないようにしっかり洗い流して下さい。生え際や顎の下、フェイスラインは残りやすい部分なので気をつけて!もし残っていると、ニキビや肌荒れの原因になってしまいます。(3)十分に保湿をするニキビや肌荒れ時には、肌本来の水分量と油分量のバランスが乱れていることが多いです。肌のバランスを整えるためには、十分な保湿が必須!その際には、刺激の少ない化粧水をチョイスして下さい。たっぷりとお肌の水分補給をしたら、最後にクリームや乳液で蓋をしましょう。(4)紫外線対策をするニキビ・肌荒れ時には、特に紫外線に気をつけましょう。なんの予防もせず紫外線を浴びてしまうと、ニキビが増加したり肌荒れが悪化することがあります。日焼け止めや、UVカットクリームを塗って肌を守りましょう。おすすめスキンケアアイテム3選出典:byBirth肌荒れ時には、どのようなスキンケアアイテムに切り替えるといいのでしょうか。ここで、筆者おすすめの3アイテムを紹介します。Anuaドクダミ 77% スージングトナー この投稿をInstagramで見る anua(@anua.skincare)がシェアした投稿 韓国コスメの「Anua」。名前の通り、ドクダミが主成分の化粧水です。なんと、ドクダミエキスが77%も配合されています。ドクダミ以外にも、カミツレ花エキスやツボクサエキスなど鎮静効果がある成分がたっぷり。ドクダミと聞いたら匂いが気になる方もいらっしゃるかと思いますが、この化粧水は匂いは全くしないので安心して下さいね。さっぱりとした使い心地で、お肌を落ち着かせてくれます。ニキビや肌荒れの時に積極的に使用したい化粧水です。TAKAMIタカミスキンピール この投稿をInstagramで見る タカミスキンピール公式(@takami.skinpeel)がシェアした投稿 TAKAMIの「タカミスキンピール」は、角質層のすみずみまで浸透することで美しさの根源にアプローチ。肌代謝を高めていきます。肌代謝が高まることで、乾燥知らずでトラブルの少ないお肌になっていくこと間違いなし。生理前の肌荒れや毛穴の詰まりにも効果的ですよ。ドクターシーラボVC100エッセンスローションEX この投稿をInstagramで見る DR.CI:LABO (ドクターシーラボ)公式(@drcilabo_official)がシェアした投稿 ドクターシーラボの「VC100エッセンスローションEX」は、史上最高濃度の高浸透ビタミンCを配合した化粧水。従来のビタミンCに比べて、お肌の角質の隅々までビタミンCを浸透させることができる画期的な化粧水です!お肌の乾燥やエイジングサインにアプローチし、肌を安定させてくれます。トロリとした感触で、使用後はもっちりとツヤのある肌に!柑橘の爽やかな香りで癒されること間違いありません。肌のコンディションを見分けていこう!出典:byBirth季節の変化や体調などで、肌コンディションが悪くなることは誰にでもあるものです。そんな時には、スキンケア方法やラインナップを見直してみることをおすすめします。肌のコンディションに合わせて、スキンケア方法をアレンジしていきましょう!
2022年01月24日「ニキビ=憂鬱なもの」というイメージは、変えられる!出典:byBirth生活習慣やホルモンバランスの乱れ、睡眠不足、毛穴に溜まったメイク汚れの酸化、などが原因となって出現する“ニキビ”。鏡を見てニキビを見つけてしまうたびに憂鬱な気分になり、ストレスを感じることからさらに悪化してしまうなんてことも少なくありません。そこで頼りになってくれるのが、殺菌成分や抗炎症成分が裏面に塗布された、貼るだけでニキビを鎮静させてくれる「ニキビパッチ」。就寝前に貼り付けておくことで、髪や寝具がニキビに触れたり、無意識に手で触ってしまうことを防いでくれる役割もあります。ステッカー感覚で突然現れるニキビをお茶目に飾って、顔を自撮りしたくなるような、ちょっぴり楽しいお手入れ方法へとシフトしてみてはいかがでしょうか?貼るだけでニキビと楽しくお付き合いできる「ニキビパッチ」5選1.FLORENCE BY MILLS(フローレンス・バイ・ミルズ) スポット ア スポット アクネパッチ この投稿をInstagramで見る florence by mills(@florencebymills)がシェアした投稿 Netflixの大人気オリジナルドラマ“ストレンジャー・シングス”でお馴染みの若手女優、Millie Bobby Brown(ミリー・ボビー・ブラウン)が手掛けるビューティーブランド「FLORENCE BY MILLS(フローレンス・バイ・ミルズ)」。イルカや蝶の形が愛らしいこちらのニキビパッチは、「ティーツリーオイル」「ペパーミント」が炎症を抑えながら、古い角質を除去する「サリチル酸」が肌の生まれ変わりを促進し、「ハイドロコロイド」が肌の自然治癒力を高めてくれるという優れものです。気になるお値段は36枚入りで2,000円以下とお手頃で、ラベンダーカラーが明るい気持ちにさせてくれるはず。2.Squish(スクィッシュ) フラワーパワー アクネパッチ この投稿をInstagramで見る squish.(@squish.beauty)がシェアした投稿 誰もが自身のありのままの素肌を受け入れ、楽しみながらスキンケアが行えるような製品を展開している、アメリカ発のビューティーブランド「Squish(スクィッシュ)」。ストーン付きのお花のモチーフが目を引くこちらのニキビパッチは、医療現場でも実績のある「ハイドロコロイド」が潤いを保ったまま肌の自然治療力を高めてくれるというSNS上でも話題の人気アイテムです。敏感肌さんにも愛用者が多く、パッチを剥がしたあとはストーンの部分のみを取り外して、ネイルパーツなどに活用することもできるのだとか。3.TRULY(トゥルーリー) スーパー ヘンプ アクネパッチ この投稿をInstagramで見る Truly®(@trulybeauty)がシェアした投稿 医師や微生物学者と協力して、天然のヴィーガン成分を用いた即効性のある製品を数多く生み出している、実力派ビューティーブランド「TRULY(トゥルーリー)」。麻の葉型をしたこちらのニキビパッチには、以前から海外セレブたちも取り入れている美容成分「ヘンプシードオイル(CBD)」や、古い角質を取り除く「グリコール酸」、抗菌作用のある「ティーツリー」が配合されていて、ニキビの炎症を緩和しながら回復を早めてくれる効果が期待できます。ニキビ跡が気になるという方は、同ブランドから展開されている「フルーツ酸(AHA)」「ハイドロコロイド」が配合された“ハート型”のニキビパッチをお試しください。4.Starface(スターフェイス) ハイドロスターズ この投稿をInstagramで見る STARFACE(@starface)がシェアした投稿 美容業界のスタートアップ企業として大注目されている、アメリカ発のヴィーガンスキンケアブランド「Starface(スターフェイス)」。商品名の通り星の形をしたこちらのニキビパッチは、発売されると同時に瞬く間にTikTokで広がり、ベストセラーとなっている名品です。主成分として傷口の治りを早める「ハイドロコロイド」が配合されていて、空になったケースは小物入れとして再利用することができるのも嬉しいポイント。他にもメタリックカラーや虹色など、色違いの星型パッチが販売されていて、アクセサリー感覚でお手入れを楽しむことができます。5.BT21ブリリアント スキン – ハイドロコロイド アクネパッチ この投稿をInstagramで見る The Crème Shop(@thecremeshop)がシェアした投稿 LINEスタンプから誕生したキャラクターシリーズ“LINE FRIENDS(ラインフレンズ)”と、言わずと知れた人気K-POPグループ“防弾少年団(BTS)”のコラボによるキャラクターブランド「BT21」。8人の愛らしいキャラクターのイラストが施されたこちらのニキビパッチは、古い角質を除去する「サリチル酸」や、肌の自然治癒力を高める「ハイドロコロイド」がニキビの炎症を鎮めながら、ニキビ跡の治りを早めてくれるというものです。とくに膿を持った“黄ニキビ”に効果的で、文房具に見間違えてしまうほどお茶目なヴィジュアルでありながらも、確かな実力に感動すること間違いなし。いかがでしたか?厄介なニキビができたら“隠すより飾ってしまおう”という、新たな発想の転換法。今回ご紹介した以外にも、貼った上からメイクができるシンプルな見た目のものや、針状の突起(マイクロニードル)が付いているものなど、近年ではニキビの状態に合わせて選べるよう多種多様な「ニキビパッチ」が発売されています。ぜひ皆さんもお気に入りの「ニキビパッチ」を見つけて、お手入れを楽しんでみてください。
2021年12月09日長いマスク生活によって、フェイスラインのニキビに悩む人が増えています。もともとフェイスラインは顔の部位のなかでもニキビができやすく、マスクもニキビを増やす要因を多く含んでいます。しかし、ニキビができる原因を押さえてきちんと対策が取れれば、悪化を予防することも可能です。そこで本記事では、マスクによるフェイスラインのニキビ予防法について解説します。具体的な予防法は「スキンケアで肌を清潔に保つ」「十分な保湿をする」「蒸れを感じたらこまめに拭く」「マスクを見直す」の4つです。マスクによるニキビ「マスクネ」について出典:byBirthマスクを着用するようになって頻繁に起こるニキビを「マスクネ」といい、マスク+アクネ菌の造語です。マスクネは、マスクで塞がれた口周りやフェイスラインに小さなニキビや吹き出物ができて、何度も繰り返し起こるのが特徴です。とくにフェイスラインは、顔のほかの部位に比べて見落としやすく、お手入れが不十分になりがちで、ニキビが悪化することが多くあります。ニキビが悪化すると跡が残り、色素沈着の原因にもなるため、早めに対処し悪化を防ぐことが大切です。マスクでフェイスラインにニキビができる原因出典:byBirthフェイスラインのニキビは、マスクを着用することによって急増し悪化してしまう傾向があります。ここでは、マスクでフェイスラインにニキビができる原因を4つ解説します。擦れマスクの繊維が肌と擦れることで刺激となり、肌のバリア機能が低下してニキビができやすくなります。フェイスラインはマスクと接地面が広いため、擦れやすくニキビが多くできやすい部位です。蒸れマスクの中は、吐く息によって温度・湿度が高くなります。すると雑菌が繁殖して、皮脂や汗と混ざり合いニキビや肌荒れにつながります。肌の乾燥マスクは、長時間着用することで肌の水分を吸収し、乾燥を引き起こします。また食事などマスクを外す際、マスク内部の蒸気が外に放たれるタイミングで肌の水分も一緒に蒸発するため、さらに乾燥状態がひどくなります。マスク繊維による刺激マスクの繊維が肌にとって刺激となり、バリア機能の低下が起こって、ニキビ、赤み、かゆみなどを引き起こす場合があります。マスクによるフェイスラインのニキビ予防法出典:byBirthマスク生活が続けば、フェイスラインにも負担がかかります。ニキビをできる限り悪化させないためには、上記で挙げた原因を押さえてしっかりと予防することが大切です。ここでは、マスクによるフェイスラインのニキビ予防法を4つ紹介します。スキンケアで肌を清潔に保つフェイスラインのニキビを予防するには、毎日のスキンケアで肌を清潔に保つことが重要です。具体的には、朝は洗顔で就寝中に付着したほこり・汗・皮脂など水溶性の汚れを落とし、夜はクレンジングと洗顔でメイク汚れ・汗・皮脂などを落とします。フェイスラインは、手が届きにくく、奥まっていて隠れている部位のため、クレンジングや洗顔が行き届いていない場合が多く、注意が必要です。手のひら全体を使って、耳の後ろ、顎下までくまなく洗うようにしましょう。また、使用するクレンジング料や洗顔料は、肌に負担のかからないものを選ぶことも大切です。洗浄力が強いと肌に必要なうるおいまで取ってしまうため、乾燥してバリア機能が低下し、ニキビの原因となります。クレンジング料は、洗浄力と保湿力のバランスに優れたクリームやジェルタイプなどを選ぶとよいでしょう。オイルタイプは脱脂力が強く肌に刺激となるため、避けることをおすすめします。洗顔料については、泡立てて弾力のあるクリーミーな泡がつくれるものを選びましょう。洗顔は、手のひらと顔が触れないほど濃密な泡で行うことで、肌に負担をかけることなく汚れはしっかり落とせます。泡が緩いものは、汚れの吸着力が落ち、手と顔の間で摩擦が起こりやすいため避けましょう。十分な保湿をする肌が乾燥するとバリア機能が低下し、ニキビの原因となるため、毎日のスキンケアで十分に保湿することが大切です。保湿ケアは、化粧水、乳液、クリームの3つを使って行いましょう。とくに化粧水は、十分にうるおいを補給するためたっぷり使い、蒸発を防ぐために乳液とクリームで蓋をしていきます。肌がひどく乾燥している場合は、セラミド、ヒアルロン酸、コラーゲンなど高保湿成分が配合された化粧品を使うことをおすすめします。とくにセラミドは、高保湿成分の中で最も保湿力が高く、生体に存在する成分のため肌に負担なく使えるのがメリットです。化粧品を購入する際に、パッケージの成分表を確認し、セラミドと記載があるかチェックしましょう。蒸れを感じたらこまめに拭くマスクの中が蒸れた状態が長時間続くと、雑菌が繁殖してニキビの原因となります。息の蒸気や汗で蒸れを感じたら、こまめに拭きとるもしくはマスクを新しいものに取り換えるなど、フェイスライン周りを清潔に保つことが大切です。また、マスクを外す際は、蒸気と一緒に肌の水分まで蒸発してしまうため、乾燥によるニキビにも注意が必要です。肌を乾燥から守るよう、フェイスミストを活用しましょう。メイクの上からも使えるので、マスクを外す度に使用し、こまめに保湿することをおすすめします。マスクを見直す普段使用しているマスクのサイズ感があっているかや、素材が肌に負担をかけていないかをチェックすることは、フェイスラインのニキビ予防に重要です。マスクのサイズが合っていないと、摩擦が起こりやすく肌を傷つけてしまい、ニキビを引き起こします。自分の顔に適切なサイズを選ぶようにしましょう。また、マスクを着用していてチクチクする、赤みやかゆみが出る場合は素材が肌に負担をかけているため、別のマスクを検討することをおすすめします。どうしてもマスクの素材を変えられない場合は、マスクと肌の間にガーゼを挟み、刺激が直接当たらないようにするとよいでしょう。まとめ出典:byBirthマスクで塞がれたフェイスラインや口周りにできるニキビをマスクネといいます。とくにフェイスラインは、顔のほかの部位に比べて見落としやすく、お手入れが不十分になりがちで、ニキビが悪化することが多いのが特徴です。マスクでフェイスラインにニキビができる原因として、「擦れ」「蒸れ」「肌の乾燥」「マスク繊維による刺激」の4つが挙げられます。予防法は「スキンケアで肌を清潔に保つ」「十分な保湿をする」「蒸れを感じたらこまめに拭く」「マスクを見直す」の4つです。ニキビに負けない習慣や肌づくりを行い、近い将来おとずれる脱マスク生活に向けた準備をしておきましょう!
2021年11月26日日頃の忙しさに空気の乾燥も手伝って、肌トラブルを起こしていませんか。漢方薬剤師の大久保愛先生が、腸内環境を整えて肌荒れを改善する方法を教えてくれます!最近、肌荒れに悩んでいませんか?【カラダとメンタル整えます愛先生の今週食べるとよい食材!】vol. 132ついこの間まで冷房をつけていたのに、もう暖房をつける季節になりましたね。また、緊急事態宣言が解除されたこともあり、10月はなにかと慌ただしく過ごした人も多かったのではないでしょうか。乾燥した空気、忙しさが重なり、自分の体のケアを怠ってしまい、肌荒れに悩む人も出てきたのではないでしょうか。そんなときに、ちょっと気にしてほしいのが、便やガスの状態です。量やニオイに変わりはありませんか?食事内容やストレスなどが腸に負担をかけ、その結果肌荒れが悪化することがあるからです。さらに、寝る時間が遅くなり肌の再生が遅くなることがあるかもしれません。今の時期、マスクで顔が隠せるからあまり気にしないですむかもしれませんが、肌荒れは生活習慣の乱れの合図でもあります。エアコンの影響や外気の影響でお肌の乾燥を感じやすい今の時期は、お肌のバリア機能が低下しやすく肌トラブルが表面化しがちになります。ということで、今週は腸から肌を整える食薬習慣を紹介します。今週は、腸から肌を整える食薬習慣最近、いつもと同じ時間にお通じがなかったり、便通がない日があったり、便がコロコロしたり、お腹がはったりということはないでしょうか。漢方では、今の季節、秋にこのような変化を感じやすくなるとされています。さらに、寒くなりすぐにエネルギーになる糖質やカロリーの高いこってりしたものを食べたくなったり、そういった食事に依存気味になってしまってはいませんか?これは腸内で悪玉菌を増やしてしまうような生活といえます。ただでさえ、空気が乾燥し、保湿しないとお肌のバリア機能が低下しがちな季節です。体のなか由来の肌トラブルはつくらないようにしたいですね。この内側からの原因となるものを漢方では、『痰湿』と呼びます。そこで、今週は『痰湿』を取り除き腸内環境を整えることで肌荒れを予防する食薬習慣を紹介します。食べるとよい食材・メニューは、【サツマイモの豚キムチ炒め】です。食薬ごはん【今週食べるとよい食材・メニュー:サツマイモの豚キムチ炒め】作り方は、サツマイモを好きな大きさにカットして、フライパンで中弱火で炒め、火を通します。そこに豚肉を入れ、火が通ったらキムチと味噌、胡麻、みりんなどで味を整えて完成です。【サツマイモ】サツマイモといえば、腸を活発に動かすイメージが強いですよね。その通り食物繊維を多く含みますが、そのほかにもエイジングケアに役立つビタミンC、ビタミンE、βカロテン、ポリフェノールの一種であるヤラピンなども含んでいます。とくにヤラピンは、サツマイモの皮に多く含まれているので、サツマイモは皮までしっかり食べましょう。【キムチ】白菜、大根、トウガラシ、ニンニク、魚介の塩辛などを一緒に発酵させたのがキムチです。腸に良い乳酸菌が多く含まれているだけではなく、抗菌作用の高い食材や胃腸の働きを整える野菜などを使うので、トウガラシが刺激になる人以外には、とても機能性の高い食材です。サツマイモを単体で食べるときに、レンジを使わず、蒸したりオーブンで焼いたりしてゆっくり火を通すと腸を整える麦芽糖が5倍程度増えるようです。なので、今回のレシピのように炒めて作るのは腸活におすすめですね。ほかにも腸活のできるレシピは、『不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖』(世界文化社)で紹介しています。もっと詳しく知りたい方はぜひご覧ください。※食薬とは…漢方医学で人は自然の一部であり、自然の変化は体調に影響を与えると考えられています。気温や湿度、気圧の変化だけではなく、太陽や月の動きまでもが体に影響を与えています。学生の頃、太陽暦や太陰暦を学んだことを覚えていませんか?一月の日数や季節などは太陽や月の動きから決められていたことはご存知のかたは多いと思います。月や太陽は、地球との位置により引力が変わり、地球では潮の満ち引きが起こります。地球の約七割が水分と言われていますが、同様に人の体も約七割が水分と言われています。そう考えると、人間も月や太陽の影響を受けることは想像しやすいことだと思います。中国最古の医学書である皇帝内経(こうていだいけい)にも、月が体調に影響を与えることは記されています。つまり、気温、湿度、気圧、太陽、月の変化とさまざまなものを指標にすることにより、より正確に体調管理をすることができます。この体調管理に食事内容を役立てることを『食薬』と呼びます。Information大久保 愛 先生漢方薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の豊かな自然の中で、薬草や山菜を採りながら暮らす幼少期を過ごし、漢方や食に興味を持つ。薬剤師になり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人で初めて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳をはじめとした医療と美容の専門家として活躍。おうちで食薬を手軽に楽しめる「あいかこまち」を開発。漢方カウンセラーとして、年間2000人以上の悩みに応えてきた実績を持つ。著書『1週間に1つずつ心がバテない食薬習慣(ディスカヴァー・トゥエンティワン)』は発売一ヶ月で七万部突破。『心と体が強くなる!食薬ごはん(宝島社)』、『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典(KADOKAWA)』、近著に「不調がどんどん消えてゆく食薬ごはん便利帖(世界文化社)」がある。公式LINEアカウント@aika『1週間に一つずつ心がバテない食薬習慣』(ディスカヴァー)。『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)体質改善したい人、PMS、更年期など女性特有の悩みを抱える人へ。漢方×栄養学×腸活を使った「食薬」を“五感”を刺激しつつ楽しく取り入れられる。自分の不調や基礎体温から自分の悩みを検索して、自分にあった今食べるべき食薬がわかる。55の不調解消メソッドを大公開。©Mykola Sosiukin/Gettyimages©Mariia Skovpen/Gettyimages©stockfour/Gettyimages文・大久保愛
2021年10月29日