幼稚園のお弁当づくりの中で、多くのママが悩むことのひとつが、お弁当の「ボリューム」。少ないと帰宅までもたなさそうだし、多いと時間内に食べきれなさそうだし…ちょうどいい量を見極めるのは難しい課題です。そこで、各サイズのお弁当箱に入るごはんとおかずの量の目安と、ちょうどいい量の見極め方、量を調整するための解決策や食べやすくする工夫を紹介します。幼稚園のお弁当の一般的なサイズは?身体の大きさや、よく食べる、あまり食べないなどの個性によって変わりますが、幼稚園児のお弁当の一般的なサイズは、年少(3~4歳)280ml、年中(4~5歳)360ml、年長(5~6歳)450mlだといわれています。左から、280ml、360ml、450mlのサイズ全部食べきれた!の自信が大事年少のはじめは、「全部食べきれた!」と自信をもってもらうことも大切なので、280mlからスタートするのがいいと思います。ただ、小さなお弁当箱にはおかずカップが入れにくいのが難点。わが家は比較的すぐに360mlのお弁当箱に買い替えました。おかずカップを使用することが多い場合は、年少でも360mlのお弁当箱を使い、量を少なめに入れてもよいかもしれません。各サイズに入るごはんの量とおかずの量の目安各サイズのお弁当箱に入るごはんの量とおかずの量を確認してみました。【ごはんの量(上までめいっぱいに入れた目安)】・280ml…80g・360ml…120g・450ml…140g【おかずの量(目安)】冷凍食品の唐揚げ、卵焼き、タコさんウインナー、ブロッコリーの4種類を詰めたところ、・280ml…唐揚げ1個分、卵焼き1切れ、ウインナー1本、ブロッコリー・360ml…唐揚げ1.5個分、卵焼き2切れ、ウインナー1本、ブロッコリー・450ml…唐揚げ2個分、卵焼き2切れ、ウインナー2本、ブロッコリーお弁当箱の容量(ml)は、お弁当のエネルギー(kcal)とほぼ同じだといわれています。以上を参考に、ごはんとおかずのバランスを考えて量を決めてくださいね。お弁当のちょうどいい量を見極める3つのポイント幼稚園生、特に年少くらいの子どもは、自分のお弁当の量が多いのか少ないのか、意思表示が難しいと思います。そこで、ちょうどいい量を見極める方法として、3つのポイントが挙げられます。・お弁当の時間の様子を先生に聞いてみる家では、ゆっくりと時間をかけて食べるタイプの次男(年少)。お弁当は毎日完食してきてくれますが、園で決められている時間内に食べ終わっているのかが気になり、先生に様子を聞いてみることにしました。先生からは「時間よりも少し早めに食べ終わっているので、今の量でちょうどいいのだと思いますよ」とのこと。お弁当の量が適量だったことがわかったうえに、のんびり屋さんの次男が園では一生懸命に頑張っているのだなと、成長がうれしくなりました。時間内に食べきれる量を把握するには、経験上、先生に確認する方法がベストだと思います。・自宅でも、いつものお弁当を食べさせてみる先生からの情報に加えて、お弁当の適量を判断する方法は、自宅でもお弁当を食べてもらうこと。ふだん園に持って行くお弁当箱にいつものように詰め、30分程度(園のお弁当時間)で食べきれるかどうかを確認します。また、量だけではなく、どこに時間がかかって食べるのに苦労しているかもあわせてチェックしておくと、今後のお弁当づくりの参考になりますよ。・帰宅後のおやつタイムを観察する「お弁当の量が足りなくなってきたのかな?」と気づくきっかけになるのは、園から帰宅した後のおやつタイムです。いつも食べる量のおやつ以上に食べたがったり、おやつを食べても夕食までにお腹がもたず、「早くごはんにしよう~!」などの声をよく耳にするようになったら、お弁当の量を少し増やしてもいい時期にきてるのかもしれません。お弁当の量を調整する、食べやすくする解決策は?当たり前のことばかりにはなりますが、お弁当の量を調整するための解決策は下記のとおりです。食べやすくする工夫も、時間内に食べきるポイントになります。■多くて時間内に食べきれないとき(食べる量<お弁当の量)・ごはんは上まで敷き詰めず、薄めに入れる。または、小さめにしたおにぎりにして食べやすくする・おかずはひと口サイズにして量を減らし、食べやすくする。たとえば、1つの唐揚げを4等分に切り、いつもはすべて詰めていたところを3/4のみ入れるなど・おかずカップに入れることで、見た目を少なく見せずにボリュームを落とします。ピックOKの園なら、ピックで食べやすくするのも効果的です。■少なくてお腹が空くとき(食べる量>お弁当の量)・お弁当箱のサイズアップを検討する・きんぴらなどの歯ごたえのあるものや、さつまいもなどの腹持ちのよいおかずを入れる・大きめのおにぎりにしてご飯の量を増やし、お弁当箱に入らない場合は別にする園生活の中で、子どもが楽しみにしているお弁当の時間。たくさん動いて遊んでもらうためにも、ちょうどいい量を知っておきたいですね。お弁当箱のサイズはもちろん、中身の内容や入れ方も工夫をしてみてください。<文・写真:ライター郡司佳奈>
2020年09月27日トップにボリュームが出づらい、前髪がペタっとするとゆう方にオススメ大人のエアリーショートボブ手ぐしでクシャッとトップのボリューム感と、エアリー感が簡単に出すことができ、同時に立体感と抜け感も出せるショートスタイルです。サイドがペッタリしやすい方もレイヤーが入っているのでカバーしやすく、長さは耳にかけることもできる万能スタイルです。大人のエアリーショートボブを見る大人のエアリーショートボブ手ぐしでクシャッとトップのボリューム感と、エアリー感が簡単に出すことができ、同時に立体感と抜け感も出せるショートスタイルです。サイドがペッタリしやすい方もレイヤーが入っているのでカバーしやすく、長さは耳にかけることもできる万能スタイルです。大人のエアリーショートボブを見る大人のエアリーショートボブ手ぐしでクシャッとトップのボリューム感と、エアリー感が簡単に出すことができ、同時に立体感と抜け感も出せるショートスタイルです。サイドがペッタリしやすい方もレイヤーが入っているのでカバーしやすく、長さは耳にかけることもできる万能スタイルです。大人のエアリーショートボブを見る大人のニュアンスショート手ぐしでくしゃっと毛先にニュアンスが出やすく、丸みのある女性らしいデザインです。襟足は短くしすぎずバランスを見て長さを適度残し首に沿うようにカット。カジュアルなファッションにも合わせやすいのですが上品さも出る人気のスタイルです。大人のニュアンスショートを見る大人のニュアンスショート手ぐしでくしゃっと毛先にニュアンスが出やすく、丸みのある女性らしいデザインです。襟足は短くしすぎずバランスを見て長さを適度残し首に沿うようにカット。カジュアルなファッションにも合わせやすいのですが上品さも出る人気のスタイルです。大人のニュアンスショートを見る直毛の方はゆるめのニュアンスパーマをかけるとさらにスタイリングしやすいです。インスタグラムでも色々なショートスタイルをご紹介させていただいています。 この投稿をInstagramで見る コヤクマル 千尋__BEAUTRIUM__HAIR_MAKE (@ko.ya.ku.maru)がシェアした投稿 - 2019年11月月22日午後3時53分PST この投稿をInstagramで見る コヤクマル 千尋__BEAUTRIUM__HAIR_MAKE (@ko.ya.ku.maru)がシェアした投稿 - 2019年 3月月26日午後5時56分PDT 一人一人の髪質に合わせてご提案させていただいています。
2020年09月23日美しく豊かなツヤとコシのある髪にiBeauty株式会社が販売する薄毛対策サプリメント『volume care(ボリュームケア)』が、注目を集めている。『volume care』は、髪の毛や身体を作る多くの“アミノ酸”に着目し、薄毛の悩みを抱える女性に向けた製品である。同社は、医療機関専売品の開発事業を展開。大学・専門機関と共同で研究を重ね、各専門分野の医師のアドバイスを元に処方し、現在入手できる品質の高い原料を使用している。『volume care』は、医師監修美容クリニック専売品である。価格は、180粒入りで9,800円(税抜き)。iBeauty株式会社ホームページのほか、銀座禅美容クリニック・銀座leginza美容クリニックなど、銀座美容クリニックで購入が可能。L-リジンを6粒に1,500mg配合人間の身体は、髪の先から爪先までアミノ酸によって支えられいるが、アミノ酸は体内にためておくことができないため、新しいアミノ酸を毎日摂取する必要がある。『volume care』は、100倍に濃縮した高品質ミレットエキスを配合。タンパク質、必須アミノ酸の1種であるシスチン、微量ミネラルのケイ素など、髪に必要な栄養素を豊富に含んでいる。また、抗体やホルモン・酵素等を作り、体内のタンパク質の組み立てに必要不可欠なアミノ酸のL-リジンを天然に近い状態で配合している。同製品では、1日の目安量の6粒でL-リジンを1,500mg摂ることができる。(画像はプレスリリースより)【参考】※プレスリリースiBeauty株式会社※ボリュームケア アイビューティー公式ショップ
2020年08月14日晴れの日こそ冷風機能をうまく使いましょう♪メンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!ケートke-to.beautyhairメンズ癖を生かすヘアースタイルを見る雨の日は湿気でボリュームがなくなりますよね。でも、晴れの日は自分の汗でボリュームが落ちやすいですよね。濡れている髪をドライヤーの温風で完全に乾かした後に、冷風で根元を立ち上げて、空気を根本に送り込むように、熱が完全になくなるまで当ててあげると少しボリュームが持続しやすいですよ。メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型メンズスタイル。ベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じな髪型に。夏本番まであと少し。夏先取りの髪型はいかがでしょうか??ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型を見る立ち上げたいから温風と冷風をコントロールするやり方もありますが、テクニックも必要かもしれません。温風で完全に乾かしてから熱を冷ましてあげる事で、少し不器用な方もチャレンジしやすいのではないでしょうか??ショートボブショートヘアヘアスタイルショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る熱がなくなる瞬間に髪の形が固定されやすくなるので、それを意識して乾かせば、ご自身で扱う際に少しやりやすくなるかしれませんね♪ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ケートke-to.beautyhairミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る少し難しい話になりますが、ボリュームを出す際、上だけボリュームを出したいからとそこだけ引き出してもつぶれやすくなってしまいます。襟足から耳下くらいまではボリュームがほとんどいらないので、上から風を当て下に乾かす感じでいいのですが、耳から上の部分はボリュームの積み重ねで一番上のボリュームが保持されやすくなります。一度休日などに思いっきり耳から上のボリュームを出して観察してみると以外な発見があるかもしれません。毛質によっては、耳から上の部分は上の重さでつぶれてきてくれたりする場合もあるからです。少しでも参考になればうれしいです。皆さんのヘアライフに幸せが訪れますように この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月26日午前12時17分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時24分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月6日午後8時40分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックショートボブショートヘアメンズヘアスタイルが得意なお店です。カット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年07月02日メンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にメンズヘアスタイルベリーショートスタイルをちょっとおしゃれな清潔感がある感じに。夏本番に向けていよいよ暑くなってきましたね。たまにはさっぱりするのもいいかもしれませんね。ケートke-to.beautyhairメンズ社会人の方でもおしゃれな髪型にを見るセットの際立ち上げたい時に重要なのが根本の毛根の向きです。極端な話で、全部ボリュームを出したい方で、よほどの癖がない場合は、髪を濡らして、オールバックに梳かしてから乾かすと立ち上がりやすいですよね。前髪を乾かす際は少し後ろに引っ張り気味で乾かすと立ちやすいです。でも、大体のスタイルは実際は襟足や耳の上辺りにあまりボリュームを出さない方がいい場合が多いかもしれません。風を上から当てたりとボリュームを下げるようにしてあげた方が良いですね。スタイルや人それぞれで違う乾かし方も色々試した方がいい場合もあります。メンズ癖を生かすヘアースタイルツーブロックの位置や長さでくせ毛をパーマ風に。髪質が堅めの方もふんわりカットをしてあげると少し普段のお手入れが楽になるかもしれません。お気軽にご相談ください!メンズ癖を生かすヘアースタイルを見る根本の方向が頭皮に対して、90度に生えて根本の向きが曲がっていない方はセットが楽かもしれません。でも癖がない方はほとんどいないかもしれません。根本の向きを自分で見ようとしても、自分だと目で見えにくいし分かりにくいですよね。いつもボリューム出にくい所を探しておくと色々ヒントになるかもしれません。髪を濡らして乾かす際に髪を立てたい方向に少し引っ張ると根本の向きが少し変わったりしますし、担当の美容師さんに伝えてもいい事があるかもしれません。髪を乾かす際引っ張りすぎると抜け毛の原因になりますので、髪を引っ張る際は少しつっぱてるな、、位がいいかもしれませんね。ショートボブショートヘアヘアスタイルショートボブショートヘアヘアスタイルナチュラルなショートカットスタイル。乾かした後にアイロンを巻いてもスタイリング剤つけても大丈夫です!ケートke-to.beautyhairショートボブショートヘアヘアスタイルを見る髪の髪質と根本の向きで変わるのですが長さが伸びれば伸びるほどボリュームが出にくくなりやすくなってきます。少し上のボリュームをだしたいのであれば、大体おでこの真ん中ライン上にある業界用語でハチといわれる部分より上のボリュームを特に観察しておくと、ご自身でセットする際に役に立つことがあるかもしれません。つぶれやすい所はなるべく根元を頭皮から90度の角度に少しつっぱって乾かしたり、立ち上がりやすい所は少しだけ下に引っ張てみたり。乾かす際に櫛で梳かしてどういう風にしたいかイメージして方向を決めておくとやりやすいかも、、ただ極端に上下左右で分かれるように梳かしてしますと割れ目の原因になるので、自信がない方はつむじから放射状に梳かして、立たせたい部分の根本を頭皮に対して90度より少し起こして乾かすぐらいがいいかもしれませんね。ミディアム風ショートボブヘアスタイルハネ感とフンワリ感でひし形シルエットを作っています。ロングからショートにしたい方が入りやすいスタイルです。表面にレイヤーが入っているので、おしゃれを楽しみたい方は特におすすめです。ミディアム風ショートボブヘアスタイルを見る前髪をしたい方向と反対側に引き出してボリュームを出すやり方もありますよね。御自身の髪の根元、少し時間がある時に観察してみてもいいかもしれませんね。御自身では気づいていなかった癖が見つかるかもしれませんよ。 この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月26日午前12時17分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月16日午前2時08分PDT この投稿をInstagramで見る KOJI (@kawai.koji1)がシェアした投稿 - 2020年 6月月15日午後10時51分PDT ケート ke-to.beautyhair三軒茶屋美容室美容院ヘアサロン個室オーガニックカット、カラー、パーマ月曜日、火曜日、金曜日、土曜日、日曜日ヘッドスパのみ水曜日、木曜日ヘッドスパはヘッドスパ二ストMikaのみの対応になります。メニュー税抜カット5500円話が苦手な方は、必要以上お話なしサイレントカット5500円前髪カット1000円2ブロックのバリカンのみ1000円学生カット4000円小学6年生までキッズカット3000円オーガニックカラー7000円ショートリタッチカラー4500円ロングリタッチカラー5500円オーガニックパーマ7000円トリートメント3500円からクイックヘッドスパ5000円美髪ヘッドスパ10000円美髪+育毛ヘッドスパ13000円
2020年06月30日大人女性の髪の悩み。なるべく早く対策を始めましょう!いつのまにか髪のボリュームがなくなったり、ふと鏡を見ると白髪が増えていたり…髪に対する悩みを抱える女性は多いと聞きます。中でも髪質の変化を感じる最初のタイミングとして、30代が大きなターニングポイントとなるのですが、何事も早めの対策が必要です。そこで今回は、髪の毛が薄くなったり白髪が増える根本的な原因と、今からできる対策をご紹介していきます。年齢と共にどのような変化が出てくるの?出典:byBirth20代の頃からカラーやパーマのダメージを受けてキューティクルが失われ、枝毛やパサつきが気になり始めます。その後30代に入ると少しずつ白髪が出始めたり、髪のまとまりがなくなってきたりと加齢による悩みに変化。40代以降はボリューム不足や分け目の目立ちを気にする女性が増えてくるようです。このような流れから、先程も述べた通り、変化が出始める30代のうちから美しい髪を作る習慣を身につけていくのがおすすめです。髪のお悩み、その原因とは?まず白髪ができる原因ですが、髪の仕組みを知ると理解し易いです。髪の毛は根元にある毛母細胞というところで作られており、成長の過程の中で色素細胞であるメラニン色素によって黒く染められます。つまり、白髪は毛母細胞にメラニン色素が届けられていないため、白いまま伸びてしまっている状態というわけです。また、加齢により色素細胞の働きが衰えていき、だんだんと色素が減少していくという場合もあります。原因は様々ですが、ホルモンバランスの乱れや栄養不足、紫外線なども1つとして挙げられます。普段から紫外線にあたる環境で仕事をしている方や、食事の栄養バランスに偏りのある方は要注意です。そして薄毛に関しては、日常生活で感じるストレスや食生活の乱れ、皮脂の分泌過剰などが原因と言われています。自分なりのストレス発散法を見つけたり、油分の多い揚げ物やジャンクフードは摂りすぎないといった心がけが必要です。対策その1「栄養バランスの良い食事」出典:byBirth健康や美容に欠かせないのが栄養ですが、もちろん育毛や美髪のためにもバランスの整った食事を取ることが大切です。ここでは髪や頭皮に良いとされている栄養素と、その食材例をご紹介します。①亜鉛髪の主成分である“ケラチン”の合成を助けてくれる栄養素です。普段の食事では不足しがちなのですが、積極的に摂取することで髪の毛の成長を促してくれます。とはいえ、毎日食事で摂り入れるのもなかなか大変ではあるので、手軽に亜鉛を補給できるサプリメントもおすすめ。髪のボリューム不足や薄毛にお悩みの方は、ぜひ意識的に摂り入れてみてください。亜鉛を含む食材:チーズ、レバー、魚介類、アーモンド、肉、牡蠣、ごまなど②ビタミン類ビタミンには髪を育てる毛母細胞の働きを活発にしたり、頭皮の状態を整える効果が期待できます。もちろん髪だけでなく美肌にも欠かせない栄養素なので、日常的に摂り入れるようにしましょう。頭皮を健やかに保つビタミンB6や、血行を促進させるビタミンE、美髪をサポートするビタミンAなどがおすすめです。ビタミンAを含む食材:にんじん、かぼちゃ、ほうれん草などの緑黄色野菜ビタミンB6を含む食材:鶏肉、レバー、青魚などビタミンEを含む食材:オリーブオイル、ごま油、豆類、アーモンドなど③L-システインアミノ酸の一種であるL-システイン。体内でも形成されるのですが、年齢を重ねることで不足しがちな栄養素でもあります。髪や肌、爪に影響を与えているもので、新陳代謝を促進してターンオーバーを正常化させる働きがあります。L-システインを含む食材:牛肉、卵、大豆、鮭など対策その2「良質な睡眠」出典:byBirth仕事や育児で睡眠時間が少なくなってはいませんか?睡眠不足は育毛の面でも大きな影響を及ぼします。髪を育てる成長ホルモンは眠っている間に多く分泌されるため、良質な睡眠を取ることはとても大切なのです。睡眠には“ノンレム睡眠”と“レム睡眠”の2種類があるのをご存知でしょうか?特に眠り始めから2時間後のノンレム睡眠の間に、成長ホルモンが盛んに分泌されます。寝る直前のスマホやテレビはなるべく控え、リラックスした状態で眠りにつけるようにしましょう。どうしてもパソコン作業などでブルーライトを浴びなければいけない場合は、ブルーライトカットメガネを使用するのも1つの手段です。その他には好きなアロマを炊いたり、温かい飲み物を飲んで一息つくのもおすすめです。おすすめのヘアケアアイテムをご紹介THREEスキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー4,800円(税抜) この投稿をInstagramで見る THREE(@threecosmetics)がシェアした投稿 – 2019年11月月3日午後4時26分PST 99%植物由来成分で作られたヘアオイル。頭皮のマッサージや保湿、スタイリングにも使える万能なアイテムです。毛穴の皮脂詰まりや残ったスタイリング剤を除去し、スッキリと仕上げてくれます。使いながらマッサージをすることで血行が促進され、健康的な頭皮へと導きます。スカルプD ボーテ薬用スカルプシャンプー・薬用トリートメントパック3,973円(税込)※シャンプー・トリートメント単体の値段 この投稿をInstagramで見る スカルプDボーテ(@scalpdbeaute)がシェアした投稿 – 2019年 5月月22日午前5時16分PDT 毎日使うシャンプーやトリートメントも、お悩みに合わせて選びましょう。こちらの商品は、ハリやコシが足りない方におすすめのボリュームタイプです。この他にモイストタイプとミックスタイプがあり、計3種類が発売されています。女性のための頭皮ケアに特化したスカルプD ボーテは、医薬部外品としても認定されている信頼のできる製品。シャンプーとトリートメントパックのライン使いがおすすめです。AVEDAミニ パドル ブラシ2,970円(税込) この投稿をInstagramで見る Aveda Japan(@avedajapan)がシェアした投稿 – 2019年 5月月9日午前2時28分PDT アヴェダの名品であるヘアブラシは、クッション性の高さが特徴。髪をとかすだけでなく、ポンポンと軽く叩くように頭皮のマッサージをすると気分もリフレッシュできます。プレゼントとしてもおすすめのアイテムです。出典:byBirthいかがでしたか?年を重ねるごとに悩みは増えてしまいがちですが、普段の生活から意識を変えていくことで改善されることも沢山あります。髪だけでなく健康にも良いことばかりなので、ぜひ今日から取り入れてみてくださいね!
2020年05月06日大きなミートボールとカラフルな具材で見た目にも楽しく、ボリューム満点で食欲をそそる「カブのイタリアンミートボール」。酸味のあるトマトスープにパルメザンチーズのコクとうまみ、ジューシーなミートボールは間違いなく美味しい組み合わせですね。3~5月が旬のカブを、根も葉もたっぷり食べられる「カブのイタリアンミートボール」は、大人も子どもも大好きな味付けです。パスタにかけたり、パンやごはんに添えても良いですね。■カブのイタリアンミートボール調理時間 40分 1人分 335Kcalレシピ制作: 内堀 智美<材料 2人分>カブ(中) 1個カブの葉 1個分エリンギ(中) 1本玉ネギ 1/4個セロリ 1/4本ニンニク 1片 豚ひき肉 150g 塩 小さじ1/4 ナツメグ 少々 黒コショウ 少々 溶き卵 1個分 パン粉 大さじ2~3 牛乳 大さじ1水煮トマト(カット缶) 200g水 200mlローリエ 1枚塩 ひとつまみオリーブ油 適量パルメザンチーズ 少々<作り方>1、カブは皮ごときれいに水洗いして8等分のくし切りに、エリンギは乱切りにする。カブの葉はザク切りにし、ゆでておく。玉ネギ、セロリ、ニンニクはみじん切りにする。2、パン粉に牛乳を染み込ませ、<ミートボール>の材料を全てボウルに入れ、まとまるまで手でこねる。8等分にして、空気を抜きながら丸める。 3、フライパンにオリーブ油を入れ、弱火にかける。ミートボールを並べ入れ、全体をこんがりと焼く。別の鍋にオリーブ油とニンニクを入れ、弱火にかける。香りがたったら、玉ネギとセロリを入れてしんなりするまで炒める。4、水煮トマト、塩、ローリエを加え、水気がなくなるまで中火で煮詰める。ミートボール、カブ、エリンギ、水を加え、蓋をして10分程煮込む。5、カブの葉を入れて、分量外の塩で味を調える。器に盛り、お好みでパルメザンチーズをかける。コツ・ポイント ・ミートボールの味を確認して、トマトソースの塩分を調整しましょう。 野菜もたくさん摂れるので野菜不足の方には特におすすめです。
2020年03月22日※絶壁の解消は後頭部の丸みカットと作るポイントが大事◎日本人独特な頭の形から大変身◎骨格矯正をする無駄のないカット◎手入れも簡単です!手入れ簡単☆前髪長め似合わせショートボブ手入れ簡単な黒髪ショートカットです。前髪長めで顔まわりの長さも余裕がありますのでチャレンジしやすい髪型です。小顔効果もあり面長や丸顔の方でも安心!後頭部から襟足にかけての絶壁が解消!クールな印象から大人可愛い印象もあり辺見えみりさん風なショートヘアですので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆前髪長め似合わせショートボブを見る手入れ簡単☆骨格カバーのショートヘアひし形シルエットのショートカットです!襟足をきゅっと締めて後頭部にボリュームを出し絶壁を解消しました!面長な方でも安心できますので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆骨格カバーのショートヘア を見る手入れ簡単☆大人かわいい丸みショートボブ女性らしい自然な丸みのあるショートカットです。とても扱いやすく朝の時短になり小顔効果も抜群です!挑戦しやすい長さでショートヘアが好きな方は特にオススメ!米倉涼子さん風な髪型で上品さもあり不動の人気がありますので30代40代50代と年齢問わずオススメです!手入れ簡単☆大人かわいい丸みショートボブを見る手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブふんわりまとまるショートボブです。耳にかけると上品さが増します。とても扱いやすく手入れ簡単な髪型ですので30代40代50代と年齢問わずオススメです。ショートカット・ショートボブ・ボブスタイルは僕にお任せください!手入れ簡単☆耳掛けラフなショートボブを見る手入れ簡単☆大人女性の丸みショートヘア毛量の多さと髪の硬さが気になる方でも、そうは感じさせないように切ってある髪型です。耳掛けショートも素敵ですが、下ろすことで面長が気になる方でも小顔に見えます。芸能人の辺見えみりさんのように大人女性から憧れられるようなショートカットの髪型ですので30代、40代、50代と年齢問わず支持されています。手入れ簡単☆大人女性の丸みショートヘアを見る手入れ簡単☆耳掛け美人ショートボブシルエットの綺麗なショートカットです!耳にかけることで美人度UP・襟足から後頭部かけて絶壁解消・ひし形シルエットで小顔効果抜群!30代40代50代と年齢問わずオススメな髪型です!手入れ簡単☆耳掛け美人ショートボブを見る この投稿をInstagramで見る ボブ/ショートヘア/ショートボブ/小顔/似合わせ (@rensan12)がシェアした投稿 - 2020年 1月月17日午前3時59分PST
2020年02月03日*30代40代50代の大人女性におすすめのショートスタイル*大人かわいいエアリーレイヤーショートスタイリングが苦手な方、トップや後頭部がペタッとする方にオススメのショートカット!顔周りのカットを顔型に似合わせることで小顔に見えるようにカットして、小顔に見えるひし形シルエットが簡単につくれます☆丸顔や面長の方にもオススメ!!毛先にパーマをかけることでやわらかいニュアンスとボリュームが出て、扱いやすくなります◎《30代40代50代の大人女性から人気の髪型》手入れが簡単でセットもしやすいです!!大人かわいいエアリーレイヤーショートを見る大人かわいいエアリーレイヤーショートスタイリングが苦手な方、トップや後頭部がペタッとする方にオススメのショートカット!顔周りのカットを顔型に似合わせることで小顔に見えるようにカットして、小顔に見えるひし形シルエットが簡単につくれます☆丸顔や面長の方にもオススメ!!毛先にパーマをかけることでやわらかいニュアンスとボリュームが出て、扱いやすくなります◎《30代40代50代の大人女性から人気の髪型》手入れが簡単でセットもしやすいです!!大人かわいいエアリーレイヤーショートを見る大人かわいいエアリーレイヤーショートスタイリングが苦手な方、トップや後頭部がペタッとする方にオススメのショートカット!顔周りのカットを顔型に似合わせることで小顔に見えるようにカットして、小顔に見えるひし形シルエットが簡単につくれます☆丸顔や面長の方にもオススメ!!毛先にパーマをかけることでやわらかいニュアンスとボリュームが出て、扱いやすくなります◎《30代40代50代の大人女性から人気の髪型》手入れが簡単でセットもしやすいです!!大人かわいいエアリーレイヤーショートを見る◎ショートヘアにしたい方◎ショートヘアでお悩みの方◎美容室探しで悩み中の方ぜひお客様の声をご覧下さい(^^)初めてご来店されたお客様からいただいた口コミをご覧頂けます!*ショートカットへのこだわり**ご予約はこちらから↓↓↓*
2020年01月24日この投稿をInstagramで見る 直毛でペタっとするお客様に フワフワのパーマ 今年最後^_^髪を綺麗にしましょう! . . ☆手で乾かすだけで立体感あるショートに! ☆指名のお客様の90%以上がショート〜ボブです! ネットからの予約がいっぱいでも、お店に直接お電話頂ければ予約が取れる場合がございます(^^) . (土日は予約が混み合います!当日や前日夜の予約キャンセルは、予約を取りたかった他のお客様にもご迷惑がかかるため極力避けていただければ幸いです) . . . #カット #久保ショート #カラー #パーマ #ファッション #ヘアカタログ #モデル #吉瀬美智子 #波瑠 #長澤まさみ #辺見えみり#ヘアスタイル #表参道 #美容室 #撮影 #田丸麻紀 #新垣結衣 #中谷美紀 #木村佳乃 #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #ショートヘア #ショートボブ #ピアス #ヘアアレンジ #ボブ #アクセサリー ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2018年12月月14日午前5時55分PST この投稿をInstagramで見る 僕のお客様はショートでもパーマをかけている方が多いです^_^ 年齢が上がって見えない優しいパーマが得意です^_^ . . ☆手で乾かすだけで立体感あるショートに!(アイロンやブラシを使う事はありません^_^) ☆指名のお客様の90%以上がショート〜ボブです! ☆2016〜2019年BEAUTRIUMお客様の指名数No.1 . . ☆お客様への大切なお願い☆ 当日や前日の予約キャンセルは、予約を取りたかった他のお客様にもご迷惑がかかるため極力避けていただければ幸いです! . ネットからの予約がいっぱいでも、お店に直接お電話頂ければ予約が取れる場合がございます(^^) . . #カット #久保ショート #カラー #パーマ #ファッション #ヘアカタログ #ショートカット #吉瀬美智子 #波瑠 #長澤まさみ #辺見えみり#ヘアスタイル #表参道 #美容室 #撮影 #田丸麻紀 #滝川クリステル #比留川游 #30代髪型 #北川景子 #米倉涼子 #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #ショートヘア #ショートボブ #ピアス #ヘアアレンジ #ボブ #アクセサリー #前髪 ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年11月月20日午前3時06分PST ☆カットで立体的に☆大人エアリーショートスタイリングが簡単なのにオシャレでこなれた雰囲気のでるショートスタイルです!少しだけ長く残して首に貼り付けるよういエリアシをカットすることで首を細く長く見せることができます。後頭部はオリジナルのアールカットで立体感を出しつつ、トップはふんわりボリュームがでるようにカットします。耳周りはすっきりできるようにいらない部分を軽くカットしています。クセが少しでもある方はカットだけで作れますし、直毛の方は頭の形にあわせてより立体的になるようにパーマをかけます。☆カットで立体的に☆大人エアリーショートを見る☆絶対オススメ☆大人の愛されショートボブ女性らしい丸みと清潔感のあるショートスタイルです!!小顔効果のあるひし形シルエットを意識してカットしていきます。表面はスライドカットとレイヤーでボリュームと柔らかさをだします。後頭部は丸みをだして襟足はボリュームを抑えます。直毛の方はワンカールのパーマをかけるとより素敵なスタイルになります。☆絶対オススメ☆大人の愛されショートボブを見るトップふんわり!大人綺麗な耳掛けショートサイドを耳にかけるだけでバランスよくきまるスタイリング簡単なショートスタイルです! トップはボリュームがでるようにレイヤーをいれます。 後頭部は丸みだしながら、逆にサイドとエリアシはタイトに収まるようにカットします。 直毛の方は軽くパーマをかけるとやりやすくなります。トップふんわり!大人綺麗な耳掛けショートを見る大人のリラックスウェーヴショートふんわりパーマのマッシュショートスタイル。エリアシと耳周りは軽くしてすっきり見せます。サイドは少し丸みを残して可愛らしく。エリアシは少し長めに残して首にはりつくようにカットします。パーマは少し強めにかけて動きをだします。大人のリラックスウェーヴショートを見る この投稿をInstagramで見る BEFORE→カット&パーマ 毛先にほんの少しだけパーマをかけるだけでも全く違う雰囲気になります^_^ ストレートヘアに飽きた方、 ボリュームが欲しい方、 動きが欲しい方、 パーマオススメです^_^ . . ☆手で乾かすだけで立体感あるショートに!(アイロンやブラシを使う事はありません^_^) ☆指名のお客様の90%以上がショート〜ボブです! ☆2016〜2019年BEAUTRIUMお客様の指名数No.1 ネットからの予約がいっぱいでも、お店に直接お電話頂ければ予約が取れる場合がございます(^^) . (当日や前日の予約キャンセルは、予約を取りたかった他のお客様にもご迷惑がかかるため極力避けていただければ幸いです(^^)) . . . #カット #久保ショート #カラー #パーマ #ファッション #ヘアカタログ #ショートカット #吉瀬美智子 #波瑠 #長澤まさみ #辺見えみり#ヘアスタイル #表参道 #美容室 #撮影 #田丸麻紀 #滝川クリステル #比留川游 #30代髪型 #北川景子 #米倉涼子 #30代ヘアスタイル #40代ヘアスタイル #ショートヘア #ショートボブ #ピアス #ヘアアレンジ #ボブ #アクセサリー #前髪 ショートヘア/ショートボブ/ヘアカタログ/久保 友洋 (@tomohirokubo)がシェアした投稿 - 2019年12月月8日午前2時54分PST 大人の耳掛けエアリーショートトップや後頭部にパーマで柔らかく動きをだしたスタイル。逆にエリアシやサイドをタイトにまとめてカットすることでメリハリとスタイルに安定感をだしています。耳まわりやエリアシの長さは、お客様の好みや悩み顔型にあわせていくらでも調節できます。絶対似合わせるので髪のことならどんな事でも相談してください!一緒に素敵なスタイルを作りましょう!大人の耳掛けエアリーショートを見る大人のひし形エアリーショートボブエリアシをキュッとしめたショートボブスタイルです!顔周りは少しだけ長めに残し顔型をカバーします。トップは柔らかさをだすために長めのレイヤーをいれてふんわりさせます。カラーはグラデーションカラーでメリハリをだします。直毛の方は化粧品のパーマ液で柔らかくパーマをかけるとよりかわいくなります。耳まわりやエリアシの長さは、お客様の好みや悩み顔型にあわせていくらでも調節できます。絶対似合わせるので髪のことならどんな事でも相談してください!一緒に素敵なスタイルを作りましょう!大人のひし形エアリーショートボブを見る大人のスウィートショートボブ柔らかさのある女性らしいショートボブスタイルです!顔周りに少し長さが残るので顔型もカバーをすることも可能です。エリアシはタイトにカットして後頭部はふんわりさせるようにレイヤーをいれます。トップから根元のボリュームをだすようにパーマをかけます。耳まわりやエリアシの長さは、お客様の好みや悩み顔型にあわせていくらでも調節できます。絶対似合わせるので髪のことならどんな事でも相談してください!一緒に素敵なスタイルを作りましょう!大人のスウィートショートボブを見る
2019年12月09日こんにちは。料理研究家の河瀬璃菜です。来たる食欲の秋に備えて、ダイエットを考えている方も多いのではないでしょうか。今回は、お仕事などで忙しく、なかなか満足に料理ができない人でも簡単に作ることができるダイエットにぴったりのボリュームサンドイッチのレシピをご紹介します。使う食材はすべてコンビニで購入することができるので、スーパーが開いている時間に帰れないという方でも手軽に作ることができますよ。■ダイエットボリュームサンドイッチ材料(2人分)全粒粉食パン(8枚切り)2枚ゆで卵2個市販のパックサラダ100gサラダチキン(ほぐし)150g和風ドレッシング1袋作り方1.市販のパックサラダとノンオイルドレッシングはあえる。2.全粒粉食パンに1、サラダチキン、ゆで卵、サラダチキン、1の順番にのせ全粒粉食パンで挟む。※全粒粉(ぜんりゅうふん)パンとは、小麦の表皮から胚芽、胚乳まですべて粉にしてつくったパンのこと。3.ラップでしっかりと包み、全体がしんなりと馴染むまで15分程度おく。4.3をラップごと半分に切る。コンビニ食材だけでダイエットにぴったりのサンドイッチの完成です。これ一つだけでもお腹いっぱいになれますよ。お弁当や忙しい朝のメニューにもぴったりです。■ダイエットボリュームサンドイッチのコツ食パンはなるべく全粒粉やライ麦などを選ぼう!全粒粉やライ麦の食パンは白い通常の食パンに比べると、低GIであるため食後の血糖値の上昇が緩やかだと言われています。また、ミネラルや食物繊維も豊富に含まれているためダイエット中に不足しがちな栄養素を補う効果も期待できますよ。サラダをあえるドレッシングはノンオイルのものでなくてOK!ダイエット中はノンオイルのドレッシングを。という方もいるかと思いますが、野菜に含まれる脂溶性ビタミンは油と一緒に食べることで吸収率が高まるとも言われています。さらにノンオイルドレッシングはカロリーこそ低いですが、糖分、塩分は通常のドレッシングに比べ多いのだとか。そのためダイエット中であってもドレッシングはあえてノンオイルでなくてもOKです。ただし、ごまドレッシングやシーザードレッシングなどはカロリーが高いためNG。オススメは和風ドレッシングです。具材はお好みのものでOK!しかしタンパク質をしっかり摂取できるものを選ぼう!今回は鶏肉や卵を使いましたが、具材はお好みのものでOKです。重要なのはタンパク質をしっかり摂取できる食材を選ぶこと。タンパク質は健康的な筋肉や美しい髪や肌を作るためにも必要な栄養素です。鶏肉や、卵のほか、ツナ缶、鯖缶、チーズなどもオススメの食材です。お好きな組み合わせでオリジナルのダイエットボリュームサンドイッチを作ってみてくださいね。忙しい毎日でも、一工夫をするだけで楽しく美味しくダイエットをすることができますよ。まさか、コンビニ食材だけで作ったとは思えないインスタ映えするビジュアルも見ていて楽しいですよね!ぜひお試しくださいね。2017年4月21日公開2019年10月21日更新
2019年10月21日シンプルな装いに一点投入するだけで、顔まわりの印象を華やかに仕上げてくれるネックレス。今季の狙いはボリューム&短めのもの。アイキャッチにもなる、個性的なデザインをセレクト。“日の出”をイメージした半円モチーフが新鮮!カラフルで存在感たっぷり。ネックレス¥99,000(GALA IS LOVE/エスケーパーズ TEL:03・5464・9945)タンクトップ¥9,000(イウエン マトフ/ユナイテッドアローズ 青山 ウィメンズストア TEL:03・5468・2255)連なるブルーのカラーストーンがポイント。チョーカーとしても使える、短めのレングスが今っぽい。ネックレス¥6,500(G.V.G.V./k3 オフィス TEL:03・3464・5357)カットソー¥19,000(ミュラー オブ ヨシオクボ TEL:03・3794・4037)まるで本物みたいなチェリーが遊び心満点!ゴールド×真鍮で高級感もあり。ネックレス¥32,000(レナード ビジュー/ギャルリー・ヴィー 丸の内店 TEL:03・5224・8677)ジャケット¥52,000(イウエン マトフ/ユナイテッドアローズ 青山 ウィメンズストア)3本を重ねづけして程よいボリュームを演出。パーティシーンでも大活躍!クリア各¥4,200ウォレットチェーン(ネイビー)¥2,200(以上ビームス ボーイ/ビームス ボーイ 原宿 TEL:03・5770・5550)カットソー¥10,000(ギャルリー・ヴィー/ギャルリー・ヴィー 丸の内店)※『anan』2019年10月16日号より。写真・多田 寛スタイリスト・木津明子ヘア&メイク・村上 綾モデル・miu文・瀬尾麻美(by anan編集部)
2019年10月09日今年初めにエランドール新人賞を受賞し、注目の若手女優として頭角を現す永野芽郁。プライベートでもファッショニスタの彼女が、インパクトあるボリュームシューズで登場!フェミニンだけれど力強い、ドレス×ブーツスタイル。華やか、かつ主張の強いデザインで、“ロマンス”の新しい解釈を打ち出した『プラダ』。サイドに大きな赤いバラが描かれたピュアホワイトのドレスに、黒レザーのレースアップブーツを合わせて、エッジーな要素をプラス。凹凸のデザインがあしらわれたソールや高いチャンキーヒールが存在感たっぷり。ドレス¥220,000ブーツ(ヒール高13cm)¥190,000※共に予定価格(共にプラダ/プラダ クライアントサービス TEL:0120・45・1913)斬新な厚底ソールで個性溢れるフォルムを演出。光沢感のあるペールグリーンが鮮やか。大胆にデザインされたボリュームソールで、一気に主役級の足元に。ビッグショルダーから流れるようなドレープが美しいドレスは、柔らかな丸みを帯びたビショップスリーブが女性らしさを印象づける。プリントのモチーフになったのは、デザイナーの庭園に咲くバラ。ドレス¥286,000ブーツ(ヒール高6.5cm、参考色)¥108,000(共にドリス ヴァン ノッテン TEL:03・6820・8104)緻密なテクニックとユニークなアイデアでオリジナリティが加速!メンズコレクションで人気を博したスニーカー「フュージョン」に、ウィメンズサイズが新登場。いくつかのオーセンティックなスニーカーのパーツを組み合わせたアッパーと、テニスシューズにジェル状の樹脂でランニングソールを一体化させたユニークなデザインにより、どんなコーディネートと合わせても独自の遊び心が光る。ドレス¥128,000スニーカー¥192,000( 共にメゾン マルジェラ/メゾン マルジェラ トウキョウ TEL:03・5725・2414)丸穴から、もこもこファーがちらり。『マルニ』の定番ともいえるフラットシューズのニューフェイスは、オールブラックのファーサンダル。インソールにふかふかに敷かれたファーが、足裏に心地よく触れる。アッパーには丸い穴があしらわれ、そこからポンポンのようなカールしたファーが顔を覗かせる。ワントーンのサンダルは、ポップカラーのスタイルと好相性。カーディガン¥110,000ニット¥72,000スカート¥147,000サンダル¥89,000(以上マルニ/マルニ 表参道 TEL:03・3403・8660)ながの・めい1999年9月24日生まれ。東京都出身。女優。2018年に、NHK連続テレビ小説『半分、青い。』のヒロインを好演し、話題に。コトナ/アーシャ役で、初めて声優に挑戦した映画『二ノ国』が8月23日より全国公開。※『anan』2019年8月28日号より。写真・ホンマタカシスタイリスト・伊藤信子ヘア&メイク・KUBOKI(Three PEACE)(by anan編集部)
2019年08月21日幼稚園でのお弁当で、ママが気になるのは「全部食べきれるかな?」ということ。おかずの内容もそうですが、全体のボリュームについても、悩むところだと思います。そこで、ちょうどいいお弁当のボリュームの見極める方法を紹介します。幼稚園のお弁当の一般的なサイズからだの大きさや、個性によって変わりますが、幼稚園児のお弁当の一般的なサイズは、下の写真の左から、年少(3~4歳)280ml、年中(4~5歳)360ml、年長(5~6歳)450mlといわれています。初めは、いつもの量より「少なめ」がポイントお弁当生活が始まってばかりの幼稚園生のボリュームは、普段食べる量よりも若干少なめにすることがポイント。子どもに「全部食べられた!」という自信をつけ、達成感をもってもらうためです。たくさん食べてほしくて、ついあれこれと詰めたくなってしまうのが親心ではありますが、ここはぐっとガマン。子どもたちは、集団生活の中で決められた時間内に終わらせることも、少しずつ覚えていきます。成長につれて運動量が増えてくるので、様子を見ながらサイズアップしていくようにします。お弁当のボリュームを見極める3つの方法・お弁当の時間の様子を先生に聞いてみる長男が幼稚園のお弁当が始まったばかりのころ、毎日ピカピカに食べてきてくれてはいたのですが、多すぎたり少なすぎたりしていないかしらと不安に感じた私。「お弁当の量は足りてる?」と尋ねても、長男からは「うん!」という回答しか返ってこなかったため、お迎えのタイミングで担任の先生に聞いてみることにしました。先生の話では、「時間よりも少し早めに食べ終わって、午後の遊びの時間が十分にとれています。ちょうどいい量なのだと思いますよ」とのこと。安心したのを覚えています。先生は、まわりの子の食べるスピードも把握しているので、全体と比較したうえで教えてくれます。・帰宅後のおやつタイムをよく見てみる反対に、ボリュームを増やしたほうがいいかな?と見極めるには、幼稚園から帰宅したときのおやつタイムでわかります。いつもの量を食べてもまだ足りなさそうなとき、夕食までの時間で「お腹空いた~!」のコールが増えたときは、お弁当の量を増やしてもいいタイミングにきているのかもしれません。・自宅でいつものお弁当を食べさせる先生から情報を得る以外には、自宅でも幼稚園に持って行くお弁当箱を使ってお弁当を食べてもらい、食べきるまでのスピードと満腹感を確認するのも手です。環境は違いますが、これでだいたいの状況はつかめると思いますよ。最後に、お弁当をキャラ弁にというときの注意点を1つ。私の失敗談なのですが、はりきってキャラクターのおにぎりを2つ入れたところ、息子から「ちょっと多かった」と。おにぎりにするといつもよりごはんが多くなりやすいので、量に気をつけてください。お友だちと一緒に、おいしく楽しいお弁当タイムを過ごせるよう、参考にしてくださいね。<文・写真:ライター郡司佳奈>
2019年05月27日寒さが本格的になってくるこの季節、保温性に優れたボリュームニットはいくつあっても重宝するもの。そこで今回は、トレンドルックを叶えてくれるあったかニットをピックアップ。真冬のおでかけが楽しくなる一枚を、ぜひ見つけてみて。 綺麗めカジュアルにぴったりのベージュニットFRAMeWORK - W/Caホールガーメントタートルプルオーバー ¥12,096(税込)肌馴染みの良いベージュニットは、綺麗めカジュアルスタイルに欠かせないアイテム。ボトムスにはロング丈のスカートを合わせると、今年らしいルックスが完成します。スカートはベロア生地のものを選ぶと、冬らしい重みが出てグッド。足元にはヌーディーカラーのパンプスを合わせて、抜け感を演出してみて。 ボリュームスリーブがポイントの紫ニットPlage - Fur ボリューム袖プルオーバー ¥24,840(税込)ゆったりとしたスリーブがチャームポイントのパープルニット。袖にボリュームがあるシルエットなので、ボトムスは細身のものを選ぶのがおすすめ。手持ちのブラックスキニーを合わせるだけで、シンプルながらもトレンドを感じさせるコーディネートに。アクセサリーにはブラックカラーのもの選ぶと、より大人っぽく仕上がります。 ゴールドメタルが魅力のウールニットFRAMeWORK - ハミルトンアラン ¥19,440(税込)ゴールドメタルが目を引くこちらのニットは、ベージュのワイドパンツと合わせるのが気分。コーディネートアイテムをアースカラーに統一することで、大人っぽく上品な雰囲気を演出することができます。アクセサリーにはゴールドのものを選んで、メタルカラーとマッチさせるとおしゃれ。アウターにはロング丈のチェスターコートをラフに羽織って、イイ女度をアップさせて。 モダンに着こなしたいグレーニットFIL DE FER - アルパライトストレッチ タートルネックニット ¥15,120(税込)ユニークなシルエットのこちらのニットは、モノトーンアイテムと合わせてモードに着こなすのが素敵。アウターにはオーバーサイズのMA-1を合わせれば、トレンド感のあるモードスタイルに仕上がります。足元にはゴツめの厚底ブーツを合わせれば、よりクールな雰囲気に。最後に真っ赤なリップスティックを引けば、都会的でスタイリッシュなルックスが楽しめます。 フェミニンコーデにもってこいのホワイトニットLOVELESS - シャギースリーブプルオーバー ¥15,120(税込)クリーンな印象のホワイトニットは、今買ってから春先まで長く使える人気アイテム。ブルーデニムを合わせてカジュアルに着こなすだけでなく、パステルカラーのスカートを合わせればデートでも活躍するフェミニンコーデが完成します。足元にはメタリックカラーのシューズを取り入れると、より今年らしい装いに。バッグはレザーのものを選ぶと、上品さが増して◎ ゆったりとしたオーバーシルエットが今年らしいニットトップスは、着回し力抜群。パンツと合わせてカジュアルに、タイトスカートと合わせて綺麗めにと、毎日活躍してくれること間違いありません。本格的に寒くなるこれからの時期にぴったりのニットトップスをゲットして、冬のおしゃれをより楽しんでみて。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 春のマストバイ!「ラクして女らしい」が叶う最旬スカート5選 ※ 最旬はスポーツMIX。大注目「チャンピオン」の人気アイテムは? ※ 決め手はオーバーサイズ。旬ムード漂う「トレンチコート」特集
2019年03月02日街中で思わず振り返ってしまうおしゃれさんは、決まってアクセサリー使いが上手いなんてことありませんか? ベーシックアイテムが増える秋冬には、ちょっと大きすぎ?と思うぐらいのボリュームあるアクセサリーがおすすめ。今回はギラギラせずに上品かつモードな印象で身につけられる大人の個性派ブレスレットを厳選してお届けします。インポートブランドならではのアーティスティックなデザインや素材感に注目して、自分らしい一点を見つけてみて! メンズよりぐらいが丁度いいFRAMeWORK - WILL SHOTT チェーンブレス ¥31,320(税込)NY発の新進気鋭のジュエリーブランドとして注目を集める『WWW. WILL SHOTT』。多くのブランドとのコラボやソーシャルメディアを中心としたクリエーションで世界中に名をはせるデザイナーが手がけるデザインは、メンズライクな重量感のあるルックスが特徴的。一連でも存在感のある一点で、スタイリングのポイントにぴったりです。 唯一無二のハンドメイドFaris - Versus Cuff ¥30,240(税込)独創的なデザインで人気を集める『Faris』 のヴェルサスカフは、程よいボリュームでさりげなく付けられるバングル。ハンドメイドならではの1点1点異なる表情が自分だけのオリジナリティを演出してくれます。女性らしいピンクゴールドの輝きは、品良く身に付けられるポイント。ニットの上からでもつけれるサイズ感で、モードな冬服のアクセントにもおすすめですよ。 華奢な手首みせNINAJULES - CHAIN ブレスレット ¥24,840(税込)フランスで産まれた日本初上陸のブランド『NINA&JULES』からはフープブレスレットをチョイス。流れるようなリングの重なりが揺れるたび、手首を美しく見せてくれます。大きめルックスとは裏腹に軽いつけ心地も人気の秘訣。女性らしいファッションはもちろん、デニムパンツにシャツを合わせたコーディネートなどにもおすすめです! 芸術をもっと身近にCATHS - Belgium バングル ¥16,200(税込)ミニマルなデザインが今っぽい『CATHs』からナチュラルな素材感が美しいバングルをピックアップ。ナチュラルな素材に拘りインドの熟練職人の手によって生み出される温かみあるアイテムは、身につけるだけで優しいパワーをもらえそう。淡いニュアンスカラーは一年中シーンレスで楽しめること間違いありません。 それぞれデザイナーの想いがしっかりと込められた根のあるアクセサリーは、コンセプトに宿る魅力から身につける人のオーラまでを輝かせてくれそう。ルックスに加えて、モノの背景に込められた意味から選んでみるものファッションの楽しみ方。「大人のアクセサリー」の本質はそんなところに隠されているのかも。 text : FACY LADY 編集部 【関連記事】 ※ 春アウターの大本命。『Plage』大人気コートにショートバージョンが登場! ※ トレンドは足元から。この春注目の「メタリックシューズ」特集 ※ 女らしさ高まる。着るだけで印象アップが叶う「春ワンピース」
2019年02月15日頭皮環境を整え,髪をボリュームアップ2018年6月20日(水)、株式会社ファンケルは、ハリとコシのある髪に導く「ボリュームアップシャンプー」と「ボリュームアップトリートメント」を発売する。頭皮は、摩擦や紫外線によるダメージなどの刺激を受けて、隠れ炎症を起こしやすい。これが、地肌トラブルや軟毛、抜け毛の原因となっており、結果として、髪全体のボリュームが低下してしまっている。この悩みを解決するために、同製品が発売された。髪の土台である頭皮の環境を整え、髪にハリとコシを与えてボリュームある髪を叶えてくれる。毎年数量限定で発売してきたが、今回より、定番製品として発売される。製品の特長「ボリュームアップ処方」を新たに採用し、ふっくらボリュームのある髪に仕上げる。ボリュームアップシャンプーには、余分な皮脂や汚れだけを落とすアミノ酸系洗浄成分を配合。頭皮ケアとして、同社の独自成分である根活トリプル成分を新たに配合している。この成分が、健康的な地肌へと導く。ボリュームアップトリートメントには、髪のダメージを修復し、潤いを与える成分を配合。また、細く痩せた毛髪に潤いを与え、強く芯のある髪に整えていく。ククイナッツオイルが、髪を一本一本コート。摩擦や紫外線によるダメージを受けにくい髪に仕上げてくれる。(画像はプレスリリースより)【参考】※株式会社ファンケルのニュースリリース
2018年06月14日資生堂は「プリオール」より、「頭皮&ヘア美容液」(全1品目1品種、ノープリントプライス)を2月21日より発売します。「プリオール 頭皮&ヘア美容液」は、頭皮をすこやかに育み、ふんわりボリューム感のあるヘアスタイルに仕上げる1本2役の頭皮と髪の美容液。ドラッグストア・GMS・化粧品専門店など約1万1000店で販売するほか、資生堂の総合美容サイト「ワタシプラス」でも取り扱います。■プリオール 頭皮&ヘア美容液加齢による女性の毛髪の変化のひとつとして、毛髪の本数が減少し、地肌が目立ちやすくなることがあります。そこで、これ1本で、簡単に頭皮のエイジングケアをしながら、スタイリング効果で即行ボリュームアップする頭皮・髪用美容液「プリオール頭皮&ヘア美容液」を発売します。「頭皮&ヘア美容液」は、頭皮にスプレーしてなじませるだけで、頭皮のうるおい環境を整え、すこやかに育む効果と、髪にハリ・コシを与えて、根もとからふんわりボリュームアップするスタイリング効果の両方を兼ね備えています。心地よくおだやかな清涼感でなじみ、乾くと、ふんわりボリューム感のあるヘアスタイルに仕上がります。フローラルブーケの香りです。*年齢に応じたうるおいケア**スタイリング効果による(お問い合わせ先)資生堂お客さま窓口 フリーダイヤルTEL 0120-81-4710
2018年01月26日首元にたっぷりボリューム感「2本アレンジ クロス」HOW TO1.ストール2枚を少しずらして重ね、軽くたぐって1度ねじりします。2.首にかけて、ひと巻きします。3.両端をゆるめにひと結びし、形を整えて完成です。アレンジのポイント同系色の組みわせ、単色と柄物の組み合わせなど、2枚の組み合わせ次第で印象を自由自在にチェンジ! ボリューム感があるスタイルなので、薄手のアウターやニットガウンと合わせてチャレンジしてみて!肩まで温かいポンチョ風の「2本アレンジ サイドアフガン」HOW TO1.2枚を結んで繋いだら首にかけ、結び目を少しずらします。2.片方を羽織るように巻いたら、逆側も同じように肩に羽織ります。3.両端を肩の下に入れ込んだら、形を整えて完成です。アレンジのポイント2枚を結んだ結び目を首の横に持ってくることでアクセントに! 使い勝手の良い単色のマフラーやストールが一気におしゃれになります。コーディネートの主役に「2本アレンジ スヌードラップ」HOW TO1.角を結んで2枚を繋げたら、首にかけます。2.片方をゆるく首に1周させ、逆側も同じようにひと巻きします。3.両端をゆるく結んだら、形を整えて完成です。アレンジのポイント胸元にビックシルエットを作るアレンジコーデ。シンプルなニットや薄手のアウターと合わせるのがおすすめです。衣装協力/glam city:
2017年12月24日昔ながらの雰囲気がある中華料理店で料理を堪能しよう「東方明珠飯店(トウホウメイジュハンテン)」は札幌・西野にある中華料理店です。パンダの看板が目印の店内に入ると、店内は昔ながらの中華店の雰囲気があります。席はテーブルか小上がりの席のため、家族連れでも利用しやすいのがうれしいポイントです。人数によっては貸し切り対応も可能なので利用する場合はお店に確認しましょう。お店の名前は上海で有名なあの建物に由来していた「東方明珠飯店」は2009年12月にオープンしました。お店の名前は、店主の奥さんが上海にある「東方明珠電視塔」が好きだったことに由来します。オープン以来、地元の方に愛されています。遠方からも多くのお客さんが訪れるお店になりました。ゆっくりとくつろぎながら、本格的な中華料理を味わえるのもこちらのお店の魅力です。まずはボリューム感のあるチャーハンを食べてみようお店の一押しメニューは、「チャーハン」です。具材は焼き豚や卵、玉ねぎなど。塩こしょうとのバランスも良く、飽きることなく食べ進められます。ボリューム満点の一品なので、ひとりで食べきれない場合はみんなでシェアしながら食べるのもおすすめ。また、チャーハンとあわせておすすめなのが「くらげの冷菜」です。彩りが豊かでくらげの歯ごたえも良く、さっぱりと食べられます。お店の一押しメニューをぜひ堪能してください。お皿たっぷりの唐揚げに挑戦! 完食できるか?お店の人気メニューが、ボリュームたっぷりの「からあげ(鶏の唐揚げ)」です。お皿には、拳のように大きな唐揚げがこれでもかというほど盛られています。一口食べてみると、とてもジューシーな味わい。味付けがさっぱりとしていて衣も軽いので、次々と食べられます。また、万が一食べきれなかった場合は持ち帰りができるのもうれしいポイント。ぜひ圧巻のボリュームを味わってみませんか?お店自慢の四川料理をお腹いっぱい食べよう!「東方明珠飯店」はランチメニューが豊富で、お腹がいっぱいになるほどのボリュームが魅力です。また、ディナータイムではランチで味わえないメニューがあり、どの時間に行っても楽しめるのもうれしいポイント。家族や仲間同士で、好きなメニューを見つけながら楽しい時間を過ごすことができるでしょう。さらに、本格的な四川料理も辛さを選べるので、自分の好みに合った味で食べられます。「東方明珠飯店」は札幌市営地下鉄東西線「発寒南駅」から徒歩10分ほどの場所にあります。西野方面に進み手稲左股通を歩いて行くとコンビニがあり、お店はその隣です。ぜひボリュームたっぷりの四川料理を堪能してみましょう。スポット情報スポット名:東方明珠飯店住所:北海道札幌市西区西野2条3-1-1 シエロ西野1F電話番号:011-664-6661
2017年11月07日知る人ぞ知る隠れ家的なフレンチレストラン大阪・北新地の新ダイビル2階にあるフレンチレストラン「キャトルラパン(quatre lapin)」。知る人ぞ知る、隠れ家的なお店となっています。店内はガラス張りで、外の緑が目に入る開放的な作り。木目調を貴重とした落ち着いた雰囲気が魅力です。調理風景が楽しめるカウンター席が14席、のんびり食事を楽しめるテーブル席8席で、1人でもグループでも利用できるお店となっています。目指すのは雰囲気もお腹も満足できるお店目指したのはリーズナブルに楽しむことのできるフレンチレストラン。家などの落ち着ける場所で食べているような雰囲気の中、ワイワイ過ごすことができ、お腹も満足して帰ることのできるお店が店主の目標となっています。ライブ感抜群のカウンターもお店の自慢。シェフの仕事を眺めながら食事を楽しむことができ、落ち着いた雰囲気の中、おいしく楽しい時間を過ごすことのできるお店です。コストパフォーマンス抜群! 「ステーキランチ」驚きのコストパフォーマンスで人気なのが「ステーキランチ」です。そのお値段は、「200g(税込 800円)」「300g(税込 1,050円)」「400g(税込 1,300円)」。ソースは4種類の中から選択でき、ステーキにご飯とスープ、サラダとボリュームも満点です。「ステーキランチ」は1日40食限定のメニュー。13時までは予約ができないため、9時30分から13時まで配られる整理番号をゲットしてください。13時以降は電話で予約を受け付けています。ディナータイムは2種類のボリュームコースメニュー!ディナータイムには、2種類のコースメニューを用意。味わえるのは、その時期の旬の素材を使ったフレンチメニューです。味はもちろんのこと、見た目の鮮やかさにもこだわるシェフのメニューは、目でも楽しめるメニューになっています。コースメニューは魚料理と肉料理、どちらも味わうことができます。締めのデザートまで付いてくるため、満足できること間違いなし! 厳選された素材を満足感たっぷりのボリュームで、思い切り味わうことができるメニューとなっています。シェフのこだわりは素材にあり! 時期によって変わる味シェフのメニューへのこだわりは、その時々の旬の食材をお腹いっぱい味わってもらうことです。毎日仕入れる厳選素材で作り出されるメニューはどれも絶品。魚は毎朝シェフ自ら市場へ出向き、直接買い付ける新鮮なものを使用。訪れる時期によってメニューが変わるのも、お店に足を運ぶ楽しみの1つです。「キャトルラパン(quatre lapin)」は、京阪中之島線「大江橋駅」徒歩2分。シェフ自慢のボリューム満点フレンチをぜひ一度味わってみてください。スポット情報スポット名:quatre lapin住所:大阪府大阪市北区堂島浜1-2-1 新ダイビル2F電話番号:06-6343-8663
2017年10月27日スタイリッシュな空間にステーキの香りが漂いますなんば駅直結で立ち寄りやすい「うんまーいステーキ」は、店外に食欲をそそるステーキのディスプレイが並びます。一歩中に入るとそこはウッド調のスタイリッシュな空間。店内はカウンター席とテーブル席があり、どこからでもキッチンが見渡せるようになっています。ここで堪能できるステーキはどれも絶品で、一口食べると悶絶すること間違いなしです!グルメな街で肉好きが集まる人気店美味しい料理店がたくさん集まるなんばウォークの飲食店エリア。その一角にうんまーいステーキがあります。このお店は、ボリューム満点のお肉をリーズナブルに味わうことができると人気! 無類の肉好きが愛してやまないお店。おすすめ商品は、やっぱりステーキ! 肉の旨みがぎゅっと詰まった美味しいステーキが堪能できます。ガッツリ食べたい人必見! 「スペシャルステーキ」お店の人気商品「スペシャルステーキ」は、噛めば噛むほど肉の旨みが口いっぱいに広がる食べ応えのあるステーキです。分厚いお肉は一度炭火で表面に焼き目を付けて、肉の旨みを閉じ込めるのがポイント。その後、付け合わせの野菜と共に熱々の状態で提供されます。お店自慢の特製ソースと絡んだステーキは、まさに絶品! 白いご飯が進むこと間違いなしです。女性に人気! 肉汁が溢れる「和牛ハンバーグステーキ」ジューシーな肉汁が滝のように流れ出す「和牛ハンバーグステーキ」。柔らかくて食べやすいこの商品は肉好きの女性にも人気です! ハンバーグは程よい大きさに成形され、中の肉汁が今にも溢れ出てきそうなぐらいにプクッと膨らんでいます。仕上げは、大根おろしの和風ソース。さっぱりとした和風ソースがお肉の旨みを引き立て、最後の一口まで美味しく味わえます。美味しいワインと共にステーキを堪能してください心行くまで美味しいお肉を堪能してもらいたいという思いから、リーズナブルな価格でステーキを提供しています。ボリューム満点のステーキは、とにかくお腹がいっぱいになること間違いなし!ガッツリお肉を食べたい人にはうってつけのお店です。食事と一緒に楽しむドリンクには、ステーキに合う美味しいワインも用意されています。地下鉄各線「なんば駅」直結のなんばウォークの飲食店エリア、1番街北通りにある「うんまーいステーキ」。11:00から22:00まで営業しているので、ランチからディナーまで利用することができます。美味しいお肉をガッツリ食べたくなったら足を運んでみてください。スポット情報スポット名:うんまーいステーキ住所:大阪府大阪市中央区難波2 なんばウォーク1番街電話番号:06-6213-7611
2017年09月27日店主のセンスを感じる、明るくぬくもりある雰囲気大阪・梅田「Good Provision(グッドプロヴィジョン)」の入り口は大きく開放的で、店外からも中の様子をうかがうことができます。気分の高まるような、白とウッディテイストを基調とした店内は、アーティスティックなインテリアにセンスの良さが光ります。ゆったりとした配置になっているため、居心地の良い雰囲気です。外に向けて大きな窓があるため開放感は抜群で、窓際の席からはグランフロント大阪を望むことができます。お客様にとっての良い提案ができるお店を目指して「グッドプロヴィジョン」という店名は、品が良くなじみやすさもある、覚えやすいネーミングをイメージしたといいます。店名の意味は「良い提案」。お客様にとっての「良い提案」ができるお店を目指して名付けられました。ランチ、カフェ、ディナーと時間帯を問わず、お客様のニーズに合わせて幅広い場面で使えるお店であることが、それを証明していることでしょう。ジュワっと肉のうまみが広がる「クラフトチーズバーガー」アメリカと言えば、多くの人が真っ先に思いつくのはハンバーガー。この店の「クラフトチーズバーガー」も自慢の一品です。チーズをのせてていねいに焼き上げたパティが絶品! 噛みしめた瞬間、口の中に肉のうまみが広がります。使用しているのは100%、良質として知られているアンガス牛です。やわらかさとジューシーさが自慢のオリジナルバーガーとなっています。添えられたたっぷりのポテトもうれしいメニューです。ジューシーな牛肉「グリルプレート3点盛り合わせ」肉好きな人におすすめなのが「グリルプレート3点盛り合わせ」です。厳選されたジューシーな牛肉が味わえるセットになっています。特製のソースとともに味の違いを楽しむことができるメニューです。また、さまざまな種類のワインや、多くのお店のメニューと相性抜群のクラフトビールなど、アルコール類も充実しているのでおいしい料理に合わせて味わってください。デートにもパーティーにも! 幅広い利用が可能なお店アートの流行発信都市のひとつであるニューヨークをイメージさせる料理が自慢のこのお店。スタイリッシュな雰囲気の中、ふだんのカフェ使いから、ニューヨークのホームパーティーを彷彿させるパーティープランまで、どんなシーンでも幅広く利用できるのがお店の特徴です。お店はJR各線「大阪駅」直結のルクアイーレ10階という便利な場所にあります。アメリカンテイスト漂うお店でのんびり過ごせば、ハイクオリティーなひと時を過ごせること間違いなし!ぜひ「グッドプロヴィジョン」に足を運び、ちょっとした旅行気分を味わってみてください。スポット情報スポット名:Good Provision住所:大阪府大阪市北区梅田3-1-3 ルクアイーレ 10F電話番号:06-6151-1413
2017年09月21日地域最大級! 西新井の街カフェに旅人が集まる東京・西新井「エンブレムホステル西新井内」に併設されている「EMBLEM HOSTEL CAFE&BAR」。ホステルに宿泊した外国人旅行者や、地域の人で昼夜賑わっています。様々なつながりを持てるイベントや場所を提供し、そこから新しいものが生まれることを願う街カフェです。80席ある店内は、予約可能なソファー席や無料Wi‐fiを完備し、ゆったりとくつろげる空間となっています。地域の人や旅行者など様々な人がつながれる空間2015年オープン以来、お客様との会話から発見したことを展開しています。地域の人たちが、つながりを持てる場を求めていることを知り、新しい交流の場を作りたいという想いを形にしたのがこのお店です。客層は、ランチタイムは30~40代の子育てママたち、20~30代のワーカーたちが多く利用。夜になるとホステルを利用する海外からの旅行者が集まり、国際色豊かになります。ボリューム満点! 写真におさめたい人気バーガー見た目も味も主役級の「ベーコンチーズバーガー」。垂れ下がるベーコンと肉厚ジューシーなパテが、ボリューム満点のバーガーです。具材がバンズからはみ出る姿は、SNS映えすること間違いなし。また、季節限定の「アボガドチーズバーガー」は、お客様に大人気のバーガー。アボカドがたっぷりと入っており、女性のリピート率が高いメニューになっています。からだに優しく染み込む味わい豊かなドリンクフルーツが爽やかな味わいの「自家製フルーツコーディアル」。純正はちみつと様々なフルーツを、そのまま贅沢に漬けたシロップを使用しています。おいしく、からだにも嬉しい、今注目の酵素系ドリンクです。また、「カフェラテ」は三軒茶屋の「OBSCURA COFFEE ROASTERS(オブスキュラ コーヒー ロースターズ)」のコーヒー豆を使用しています。ミルクとの配分にこだわったラテボールで提供されます。エスプレッソとミルクの絶妙なバランスは、疲れを癒す一杯です。交流イベント開催! 新しいつながりが持てる場所「エンブレム ホステル CAFE&BAR」が目指すところは、地域ナンバーワンのつながりが持てる街カフェ。自慢のハンバーガーをさらに追求して、お客様に広めていきたいと考えています。また、週3回開催される「Meet Up」は、ローカルとゲストが交流するイベントです。ローカルでしか知らない情報が得られ、次の旅のパートナーまで見つかることも。参加費は無料なので、地域の方にはぜひ参加してみませんか?東武スカイツリーライン「西新井駅」東口より徒歩1分。駐車場は、近隣コインパークの利用を推奨しています。世界中の旅人が集う、地域最大級の街カフェ「エンブレム ホステル CAFE&BAR」。海外ゲストも唸らせる絶品バーガーを、あなたも味わってみませんか?スポット情報スポット名:EMBLEM HOSTEL CAFE&BAR住所:〒121-0816 東京都足立区梅島3-33-6 エンブレムホステル西新井2F電話番号:050-3469-7539
2017年09月15日こんにちは。料理研究家の越野美樹です。子どもがお肉を食べたがるので、つい毎日肉料理になってしまうという悩みをよく聞きます。今回は、たんぱくな味の豆腐をボリュームアップさせてつくる「焼き肉のタレ風豆腐ステーキ」をご紹介します。お豆腐は味がなくて嫌、というお子さんにも、こってりとしたステーキ仕立ての豆腐料理はオススメです。お肉をステーキにすると中の焼け具合が気になりますね。お肉を生で食べると、腸管出血性大腸菌、サルモネラ属菌、カンピロバクターなどの食中毒のリスクがあるほか、E型肝炎ウイルス、寄生虫への感染の可能性もあります。お豆腐は完全に中まで火を通さなくても大丈夫。短時間で焼けるので、忙しいお母さんにはぜひ取り入れていただきた時短メニューのひとつです。「ベジーマンデー」をご存知ですか? 週に一度、健康のためだけでなく地球環境のために「月曜日は菜食の日」にしようという運動が、世界各地に広がっているそうです。お肉が当たり前の食卓に、冷や奴などの地味な豆腐料理だけでは物足りないと感じてしまうかもしれませんが、「焼き肉のタレ風豆腐ステーキ」なら、お肉に偏りがちな食卓に、植物性のタンパク質を無理なく取り込むことができます。■焼き肉のタレ風豆腐ステーキ調理時間 10分レシピ制作:藤野料理教室にじ 越野美樹<材料> 作りやすい分量木綿豆腐(水切り) 1個かたくり粉 大さじ2菜種油 大さじ1(焼き肉のタレ風)しょうゆ 大さじ1本みりん 小さじ1にんにくすりおろし 少々しょうがすりおろし 少々白すりごま ひとつまみ<作り方>1、ボウルに(焼き肉のタレ風)の材料を入れてよく混ぜておく。2、ボウルにかたくり粉を入れ、木綿豆腐の表面にまぶす。3、フライパンに菜種油を入れて中火に熱し、2の表面をそれぞれこんがり焼く。4、3に1を加えて、豆腐を返しながら煮切る。ニンニクとしょうがが効いた甘辛ダレを豆腐にしっかりと染み込ませるのがポイント。かたくり粉をまぶしてあるからムニュッ、カリッという食感が出て満足感があります。かたくり粉の代わりに薄力粉でも同じように作れます。かたくり粉の方がもちもち感があり、小麦粉の方がカリッと焼けますよ。■「焼き肉のタレ風豆腐ステーキ」のアレンジ例●「豆腐ステーキ」のアレンジレシピの3の工程まで同じで、焼き肉のタレ風以外にも、アレンジがいろいろできます。おしょうゆとみりんを同量入れた照り焼き、玉ねぎをオリーブオイルで炒めたトマトソース、かたくり粉と一緒に塩とカレー粉をまぶしたカレー風味、キムチのっけ、きのこあんかけなど。お豆腐ステーキのバリエーションを楽しんでみてくださいね。●「焼き肉のタレ風」のアレンジ「焼き肉のタレ風」は、バーベキューのタレのように焼いた野菜に使ってもいいですが、蒸し野菜やゆで野菜にかけるのもオススメです。チャーハンや焼きそばのタレ、チャプチェ、つけ麺のタレにも。ニンニクのコクと甘辛のタレがあると、お子さんの苦手な野菜にもつい手が出ますよ!お豆腐があまり好きでないお子さんもパクパクと箸が進むこと間違いなしの「焼き肉のタレ風豆腐ステーキ」。あっさりとしたお豆腐やお野菜がボリュームアップする「焼き肉のタレ風」のバリエーションも楽しんでくださいね。
2017年09月06日友達の家に遊びに来た気分で萌え断サンドを食べよう三軒茶屋にある「blus cafe(ブラスカフェ)」 は、友だちの家に遊びに来たようなリラックスできる雰囲気。モノトーンでまとめられた店内は、木のテーブルやイスがあたたかみを演出しています。ビルの2階にある9席のみのお店ですが、サンドイッチの存在感は抜群。オシャレな空間で食べるサンドイッチは、別格です。プラスの存在になれるお店作りがコンセプト「blus cafe」の「b」を反転させると「plus」となるのが、お店の名前の由来。カフェを通じてたくさんの人とのつながりや、誰かのプラスの存在になることを目指したいという思いが込められています。メニューで誰かが笑顔になり、忙しい日々の中でホッとできる場所にしたいと、地元に愛されるお店作りに取り組んでいます。美しい断面にうっとりするオリジナルサンドイッチ手元に来たボリュームたっぷりのオリジナルサンドイッチは、萌え断の愛称そのままの、計算しつくされた美しい断面。きんぴらごぼうとゆでタマゴを挟んだサンドイッチは、食物繊維たっぷりの体にやさしいところがうれしいポイント。また、ハーブチキンカツをサンドしたサンドイッチは、見た目だけでなく味も絶妙で、食べ応えも抜群です。週変わりのサンドイッチもあり、訪れるたびに違うメニューが楽しめます。もっと「blus cafe」をお得に楽しもう!「blus cafe」は、平日の14:00以降が狙い目。ランチタイム、カフェタイム、バータイムと時間帯によってメニューを分けていますが、ランチタイムはカフェメニューも利用可能。また、バータイムにもオリジナルスイーツを楽しめます。少し甘いものを食べながらゆっくりしたい夜には、ぜひ訪れたいお店です。萌え断サンドでバランスの良い食事ができるカフェインスタ映えする見た目にも美しい萌え断サンドは、具だくさんでボリュームも新鮮野菜もたっぷり。全粒粉を使い天然酵母で作ったオリジナルのパンは、地元・三軒茶屋のブーランジェリーに頼んだオリジナルの一品。挟む具材にもこだわり、栄養バランスのよいサンドイッチが食べられます。ランチはキッズメニューもあり、子どもを連れてママがゆっくりできるのも魅力のひとつです。「blus cafe」 は、東急電鉄田園都市線「三軒茶屋駅」南口Aから徒歩約3分。大通りを歩き、カレー屋さん「とんがらし」を右に曲がって進むと、鉄板焼き「FERRO」があるビルの2階にあります。SNS映えする萌え断サンドで“いいね!”が広がるお店です。スポット情報スポット名:blus cafe住所:東京都世田谷区三軒茶屋1-41-14 猪野ビル201電話番号:03-6873-9715
2017年09月04日■「ヘマチン」を配合したヘアケア製品がボリュームアップのカギ加齢によってヘアスタイルにボリュームが出にくくなることがありますが、たんぱく質が減ってやせてきた髪に安易にパーマを繰り返したり、ヘアアイロンでしっかり巻いて……、と続けているとよりダメージが進み、ふんわり艶やかな美髪からは程遠くなってしまいます。そこで髪自体のハリを高め、ボリュームアップしてくれる「ヘマチン」という、ヘアケアのための成分をご紹介します。カラーリングや日々の積み重なったダメージによって、髪の状態が悪くなってしまったり、加齢によって髪のたんぱく質が減ってくることで、細くパサついてしまったヘアをボリュームアップさせ、ハリ・コシをしっかり出してくれる成分がヘマチンです。ヘマチンとは、血液中のヘモグロビンを電気的に分離して、「ヘマチン」と「グロビン」に分けた成分のこと。ヘマチンはグロビンと結合して血液の主成分であるヘモグロビンを形成しており、グロビンと離れている状態だと非常に不安定で、何かに結合しようとします。そのため、ヘマチンを髪の主成分であるケラチンと結合させると、ケラチンがグロビンと分子構造が非常に似ているため、とても強力に結合します。そのため、ヘアケア成分としてはとても効果的なのです!ヘマチンの実際の効果ヘマチンという成分はもともと体内に酸素を運ぶ役割をしているため、酸素を吸収する力が非常に強いのが特徴です。酸素を吸収する力が強いということは、老化や抜け毛を促進する活性酸素を除去してくれる抗酸化作用の働きも持っているということ。つまり、髪を若々しく保つためにとても有効な成分です!さらに、へマチンにはパーマやカラーをした後に毛髪内部に残ってしまい、ダメージの原因となるアルカリ成分を除去する効果もあります。もうひとつ、ヘマチンはメラニン色素を復元させる効果も持ち合わせているため、白髪対策にも有効とされています。さらに紫外線吸収効果も高く、髪の内部に紫外線が残留する心配もありません。へマチンは水やシャンプーをしても流れずに効果がなくなるということはなく、ヘマチンがケラチンと結びつくことで、紫外線による髪の毛へのさまざまなダメージが軽減されます。■ヘマチンの使い方ヘマチンは主にヘアサロンで、カラーリングの後処理などに使われています。カラー剤の酸化しきれていない酸化染料が、ヘマチンによって酸化重合され、分子量が大きくなるので、色の退色を抑止する効果があります。また、最近ではきれいにカラーリングするために、前処理にもヘマチンを使用するサロンもあります。発色しているカラー剤にヘマチン含有の後処理剤を使用することで、カラー剤の染色作用を高めて、より安定させるためにヘマチンを使用しているのです。前処理でヘマチンを使用する場合は、毛髪表面に残さないことが大切です!毛髪表面にヘマチンが残っていると、カラー剤が毛髪表面に酸化重合してしまい、発色しなくなってしまうので注意が必要です。このように美容師の目線から見て、ヘマチンには多くのメリットがあり、ボリュームアップやハリ・コシを与える成分としてとても優秀です。髪のエイジングにお悩みの方はヘマチン含有のシャンプー、トリートメントを使ってケアしてみてくださいね!
2017年08月13日ボリュームがありすぎる髪の毛も、扱いづらい…。でも、ボリューム感がなく、ぺったんこな髪の毛もどうにかしたいと思うものですよね。ぺったんこな髪から脱出するためにも、日頃から使用しているシャンプーを変えてみるのもいいかもしれません。そこで今回は、オススメのシャンプーをご紹介します。「ぺったんこ髪」から脱出!オススメのシャンプー①ファイブハーブス ピュアフレッシュネスシャンプーオープン価格L’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 2017 7月 9 11:52午前 PDT2017年夏期間限定発売のアイテムです。 清涼ハーブやハーバルビネガーと言ったものが入っていますので、髪と頭皮、爽やかにしてくれます。 また、髪に必要なうるおいをキープしつつも、汗や皮脂の汚れ。そして、ディープクレンジングをしてくれ、なめらかな輝きを髪に与えてくれますよ。今の時期には嬉しい、クールな使用感によって、頭皮と髪をリセットしてくれることでしょう。さらに、頭皮が呼吸する心地よさを実感しつつ、清潔で健康な透明地肌に仕上げてくれるはずです。「ぺったんこ髪」から脱出!オススメのシャンプー②アンファースカルプD ボーテ 薬用スカルプシャンプー ボリューム3,900円(税込)スカルプDボーテさん(@scalpdbeaute)がシェアした投稿 – 2017 6月 10 7:17午前 PDT30代半ばからの、髪・頭皮の変化を感じる方にオススメ。というのも、ホルモンバランスと頭皮環境に着目した新発想のシャンプーだからです。育毛剤にも配合されている“トリプルイソフラボン”を配合しておりますので、ホルモンバランスの崩壊で引き起こる 抜け毛・ボリュームダウン・べたつきなどのトラブルにしっかりアプローチしてくれるのです。また、毛穴より小さなナノサイズのDカプセルによって、頭皮の奥まで成分が浸透してくれます。理想的な頭皮環境へ導いてくれますので、髪に根元から力強さを与えてくれ、ハリ・コシ・ツヤのある健康な髪へと仕上げてくれるはずです。弾力のある濃厚クリーム泡で洗い上げてくれ、まるで頭皮をデトックスしたような感じになりますよ。女性を愉しむ、愛らしいローズの香りが心地よいです。「ぺったんこ髪」から脱出!オススメのシャンプー③AVEDA インヴァティ エクスフォリエイティング シャンプーAvedaさん(@aveda)がシェアした投稿 – 2017 7月 14 10:01午前 PDTターメリック、ジンセンなどと言った、独自の頭皮コンディショニング成分である「複合体リバイタライジングデンシプレックス」というものを配合していますので、髪と頭皮の汚れを取り除くいてくれます。また、このシリーズと同じく、ハリ・コシをアップさせてくれるコンディショナーもあります。 20種類以上ものオーガニックの植物エッセンスを配合していますので、心躍るような洗練された大人の香りがします。「ぺったんこ髪」から脱出!オススメのシャンプー④ラサーナ 海藻海泥シャンプー1,728円(税込)La Sana (ラサーナ)さん(@lasana_official)がシェアした投稿 – 2016 3月 17 5:45午後 PDT毛穴の汚れを吸着・除去してくれ、頭皮の環境を改善してくれます。また、ミネラルをたっぷり含み、毛穴の約10分の1の超微粒子・海泥が毛穴の奥の汚れを吸着・除去してくれるのです。ヤシ油脂肪酸とアミノ酸由来の、人と地球に優しい洗浄成分をバランスよく配合しています。よって、泡質、粘性を最適にし洗浄時のダメージを軽減してくれ、美しい髪へと導いてくれます。これまでの古代海泥にプラスして、ホホバ種子油、海浜植物エキスを配合しています。さらに頭皮ケアを強化することができるでしょう。ボリュームがありすぎるのは、少し扱いにくいのですが、ボリュームがなさすぎるのも悲しいですよね。そんなぺったんこ髪に悩んでいる人は、ぜひ日頃使用しているシャンプーを変えてみませんか?少しボリュームのある髪になれば、さまざまなヘアアレンジも楽しみやすくなりますよね。ぜひ今回ご紹介した、オススメのシャンプーたちを参考にしてみましょう。また、ボリューム感のない髪に見えてしまうのには、日頃の髪の毛の乾かし方にも原因があるかもしれません。 しっかり髪の中に空気を入れ込むようにして、乾かしていくと少しは改善されていくかもしれませんね。ぜひ、これらのことも参考にして、日常的に取り入れてみましょう。
2017年08月02日ヘアアクセがなくてもキマる!大人っぽいゆるふわボリュームお団子ヘアアレンジボリュームのあるお団子アレンジは、こなれた大人な雰囲気を演出するのにぴったりなアレンジ。お団子をふんわりとエアリーに仕上げることで、今っぽいゆるふわな印象になります。雨の日が続いて髪がまとまりにくいこの時期は、簡単でおしゃれなヘアアレンジをマスターして乗り越えましょう!ぜひぜひ参考にされてみてください♪<用意するもの>ヘアコテ、ヘアゴム1本、ピン2~3本華やかゆるお団子ヘアのやり方・方法1. 時間に余裕のある人は、あらかじめコテを使って髪を少し巻くことをおすすめします。毛先をゆるめに巻き込んでほぐすだけで大丈夫です♪髪の毛を後ろでまとめてヘアゴムで結ぶのですが、襟足やサイドの後れ毛をバランスよく出しておきましょう。2. 結んで輪っかを作ります。結んだ毛先をヘアゴムに巻き付けてピンで留めます。3. トップやサイド、お団子部分の髪を引き出してほぐします。少量の毛束をところどころ引き出すようにすると、結んだ髪が崩れません。バランスを整えたら出来上がり♪いかがでしょう?とっても簡単な手順で完成するので、「急に雨が降ってきちゃった!」「湿気で髪がうねってきて気になる……」なんてときも、ササッとアレンジできちゃいます。アレンジすることで、お顔周りもスッキリできたりで髪の鬱陶しさもなくなりますよ!手順②と手順③の画像を比べてもらうとわかると思いますが、少し大げさなくらいにゆる~くほぐして仕上げるのが可愛いです♪ボリューム感やほつれ感をオシャレに見せるのはちょっぴり慣れも必要かもしれませんが、何度か練習すればすぐにできるようになると思いますよ!ちょっぴりオシャレな感じの簡単アレンジ。ほんとオススメです♪雨の日もヘアスタイルを楽しんでくださいね!!ではでは~~~♪美容師/松井愛士(release SEMBA)
2017年06月13日ディオール(Dior)から、新ボリューム マスカラ「マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム」が2017年6月2日(金)より発売される。ディオール史上最大級のボリュームを叶える「マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム」のポイントとなるのは、弾力のあるパッケージと角度が変わるブラシ。マスカラ チューブをプッシュすると、たっぷりのマスカラ液がブラシへ。1プッシュで濃密なマスカラ液がブラシに付着し、まつ毛にひと塗りあしらえば、瞬きをするたびに誘惑するようなまつ毛を演出してくれる。ブラシは日本人に合わせて、特別に設計しているため、細く短いまつ毛も一本一本キャッチ。また、新パッケージは、マスカラ液をフレッシュに保ってくれるので、ダマにならず、1本使い切る最後までクリーミーでなめらかなテクスチャーを楽しむことができる。ビジュアルモデルを務めるのは、モデルのベラ・ハディッド。「マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム」は、ベラをはじめ、キャットウォークを歩くモデルのような力強く存在感のある眼差しを叶えてくれそうだ。【アイテム詳細】ディオール(Dior)発売日:2017年6月2日(金)・マスカラ ディオールショウ パンプ&ボリューム 全1色 4,200円+税【問い合わせ先】パルファン・クリスチャン・ディオールTEL:03-3239-0618
2017年06月01日