ポジティブ脳

常にポジティブでいたいけど、なかなか思うように考えられないときだってありますよね。そんなとき、あなただったらどう気持ちを切り替えますか？今回は、ポジティブになりたいと思ったときにやるべき行動を、血液型別にご紹介していきます。Ａ型は「文字に…

少しずつ認知症の症状が現れるアルツハイマー型認知症とは異なり、脳梗塞、脳出血などの脳血管が原因で認知症になる人は少なくありません。しかも、脳梗塞は40代、50代でも発症します。とはいっても、脳梗塞は生活改善などで防ごうと思えば防げる病気で…

「もの忘れが多くなると、このまま脳が衰え、いずれ認知症に……と不安になる人もいます。でも諦めることはありません。脳は何歳になっても成長するのです」そう語るのは、加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。胎児から超高齢者まで1万人以上の脳の…

「もの忘れが多くなると、このまま脳が衰え、いずれ認知症に……と不安になる人もいます。でも諦めることはありません。脳は何歳になっても成長するのです」そう語るのは、加藤プラチナクリニック院長の加藤俊徳先生。胎児から超高齢者まで1万人以上の脳の…

睡眠不足にストレス、寝る前のスマホ、孤独感。これらが脳に負担をかけ、認知症につながる「脳疲労」を引き起こすことをご存知でしょうか。身体的な疲労にくらべて自覚しにくいのが脳疲労のやっかいなところ。自分の「脳疲労度」を把握して、食生活から脳の…

こんにちは！ひめまるです。台風の季節ですね。雨も風も強すぎるとホントに怖いです。でもね、それが嬉しくなっちゃうタイプもいるの。それはM！ちょっとした非日常にときめく感覚ってあるじゃない？仕事や習い事や日常生活に対して、週末のディズニーラン…

こんにちは！ひめまるです。target="_blank" rel="noopener">前回のM脳度チェックに続き、今回は彼のS脳度チェックをご案内したいと思います。何にでも、ダメージを受けるのが苦手なのがS。食べ物でも買い物でもハズレを…

“脳”力をUPさせる食事法をご紹介。脳の回復をサポートする“ ブレインフード”に今注目が集まっています。脳の疲労は、体調不良の大きな要因。エネルギー不足になった体が栄養を欲しがるように、疲れた脳にはたくさんの栄養が必要だ。「脳がオーバーヒ…

日常生活や夏の暑さによる疲労をほぐしたいとは思っても、ダイレクトにはなかなかアプローチできないのが脳。でも最近、体ではなく、脳に働きかけるスペシャルメニューを取り入れたジムが登場。日頃の疲労やストレスを和らげるような脳を休めるプランや、集…

ポジティブな人は、周りの人もポジティブにするような明るさがあります。そんなポジティブ女子と一緒にいたいと思う男性が多いのも納得ですね。男性を惹きつけるポジティブ女子の特徴を4つご紹介します。（1）いつも前向きな発言『いつも自身に満ちあふれ…

１. 隣の芝生は青く見えるものと割り切る結婚＝幸せの方程式が絶対ではないことは、みなさんもお分かりだと思います。でもどうしても羨ましくてねたんでしまうんですよね。でも考えてみてください。自分以外の家事もこなし、同居人（夫）のわがままに付き…

将来も幸せでいられる？ 病気で苦しまない？ 仕事は続けられる？ 考えれば考えるほど不安になってしまうその悩み、脳科学で解決しましょう。「太陽笑顔fufufu」より、脳と悩みの興味深い関係性をご紹介します。image via shutter…

ストレスや喜怒哀楽、好き嫌い…。脳が感じている刺激の発信源はどこなのか？どうやらそのルートの多くは、腸からであることが明らかになってきた。脳と腸が相互に関連し合って情報をやりとりしている“脳腸相関”の仕組みに迫ります。「脳→腸」だけでなく…

私たちの脳も内蔵の一部。栄養が足りていなければ、脳を構成する神経細胞のクオリティも劣化して、結果として老化も進んでしまいます。脳の老化を防ぐために気をつけてほしい食習慣のポイントはたくさんありますが、特に大事なのは「血糖値を上げない」「脳…

一緒にいて楽しい女性の特徴として、ポジティブな思考、ということがあります。男性から理想の彼女だと思われたいなら、まずはポジティブな思考を心がけるのがおすすめ。では、具体的にポジティブな彼女とは、いったいどのような女性のことを言うのでしょう…

最近ちょっと落ち込むことが多いあなたは、思考もネガティブな方向に偏りがちではないでしょうか？前編(に引き続き、本来の明るいあなたを取り戻すために、本日はポジティブな女の子になるための実践方法をまとめてみました。小さなことに固執しないように…

「いつまでも若くキレイでありたい」「年を重ねても魅力的な人間でありたい」といったポジティブな気持ちは、脳が生み出しているものです。脳が健康で若いからこそ、現状維持にとどまらず、より向上していきたいという気持ちが生まれます。脳の老化が進むに…

赤ちゃんが生まれると、育児に家事に奔走するママたち。悪気がないのはわかるけれども、そこに追い打ちをかけるのが、夫の行動ですね。「子どもを早く寝かせたいのに、仕事から帰ってくるなりテレビをつけてしまう」「家事をしたいのに、子どもの面倒を見て…

■脳の老化とは脳の老化は40代頃から緩やかに進んでいきます。ある日突然脳の老化が起こるわけではないため、普段自覚することは少ないと思いますが、昔と比べて忘れっぽくなったとか、新しいものを楽しめなくなったといったことがあれば、それは脳の老化…

男と女は全く脳の作りが違うため、本来相容れない生き物同士。恋愛においても、結婚においても女性と男性の考え方は全く違い、分かり合えると思っていると必ず失敗します。「なんで私の気持ち分かってくれないの？」「考えている事がさっぱり分からない」と…

突然ですが、あなたには口癖がありますか？「ある！」と言う方も「ない！」と言う方も、ぜひ「幸せだね」を使いまくってみてください。今回は「幸せだね」を口癖にするメリットをご紹介します。■言うだけで幸せになれる人は、自分が口にした言葉を脳に伝達…

「子どもが自分に似て、算数が苦手になったらどうしよう」「わが子には、算数嫌いになってほしくない」子どもが成長するにつれて心に沸々と湧き上がる、文系ママたちの悩み、切なる願い…！「“文系脳”の親から生まれた子どもは、やっぱり“文系脳”になる…

頭のなかで考えていることは、現実世界でも起こりえるという「引き寄せの法則」をご存知でしょうか？　「こうなったらいいな」と日ごろから思い続けていると、それが現実化する法則で、実践している人も少なくありません。なんだかスピリチュアルな話のよう…

フラれた彼との復縁を考えているとき。自信のなさから「どうせ無理だろうな」と気分が沈みがちになると、前向きな行動が取れなくなります。よりを戻したいと思うなら、ポジティブな気持ちでいることが彼の気持ちを引き寄せる秘訣です。復縁を狙っているとき…

先日放送された『クローズアップ現代＋』(NHK系)で、夫婦げんかが子どもの脳に悪影響を与える可能性について放送されていました。夫婦喧嘩を見せただけでも、子どもの脳に悪影響を与えてしまうというのは衝撃的事実ですよね。しかし、夫婦関係が続けば…

シャロン・ストーンシャロン・ストーンが脳出血発症時、生存率はわずか5パーセントだったという。2001年脳出血を発症し、九死に一生を得る経験をしたシャロンは、芸能界から「役立たず」の烙印を押され仕事を失う恐怖を感じていたため復帰を目指し全て…

一見ポジティブで明るく見える女性でも、実は落とし穴があるんです。それはポジティブ過ぎて男性から引かれる、もしくはポジティブ気取りのエセポジティブになってしまうことです。今回はそんななんだか惜しい女性になってしまわないための対策を考えてみま…

2016年出版の『「賢い子」に育てる究極のコツ』（文嚮社）が10万部を超えるベストセラーになった脳医学者・瀧靖之先生は、5歳の息子を子育て中のお父さん。16万人の脳の画像データ診断をした経験から、賢い子どもを育てる秘訣は「好奇心」にあると…

 付き合っても長続きしない、運命の相手と出会えない…。幸せそうなカップルや結婚まで至るカップルと私は何が違うの？そう思い悩んでいろいろ調べてみたり、先輩から助言をいただいたりと解決策を模索していらっしゃる方、あなたは男性の本質をどこまで見…

こんにちは！ひめまるです。婚活サイトの診断を作ったんですが、その時思ったんです。婚活でうまくいかない人の理由にS型とM型があるって！うまくいかない理由に、「あまりする気は無いけど、プロポーズされたらしてもいい」という考え方があるんです。こ…