「いつも気だるそう…」彼があなたに出してる”マンネリ化”のサイン4つ付き合い始めて一段落してくると、男性の行動にも変化が訪れます。しかし、それに気づかないまま時間がすぎると、その結果が別れに結びつくこともあるかもしれません。そんな事態を避けるために、今回は男性たちのマンネリ化したときの態度を4つお伝えします。スマホばかり触っている「2人の関係がマンネリ化したときには、たいていスマホばかり見ています。ついついスマホで時間を潰してしまうんです」(33歳/男性)デート中でもスマホをずっと操作しているのは、2人の時間を負荷に感じている証かもしれません。それが仕事などの重要なメールを確認するためなら仕方ないのですが、SNSやゲームばかりしているなら、心理的にはあなたから離れている状態といえます。状況を逆転させるためには、新しい経験を一緒にするなど、少し刺激的なデートを提案してみましょう。ずっと無表情「彼女から『いつも気だるそう』と言われることが増えたら、それはもう彼女に飽きている証拠。彼女にドキドキしなくなっていますね」(30歳/男性)笑顔や明るい表情が昔と比べて少なくなっているなら、注意が必要です!相手がいつも会ってくれていても、あなたの感じ方が違うのであれば、それは2人の思いがズレているサインです。デートを断る「距離を置きたくなったときは、必ず仕事が忙しいと言います。そんなときはデートなんて考えられません」(28歳/男性)「忙しい」などの理由で何度もデートを断ってくるなら、それは彼の心が冷めてきた可能性が高いです。もし本当に忙しかったら、彼から改めてデートの誘いがくるでしょう。そんな誘いがまったくなければ、それは彼があなたとのデートに興味を失っている証かもしれません。そうした場合は、お互いにゆっくり話し合う時間を設けてみてください。話が盛り上がらない「彼女とのコミュニケーションがうまくいかなくなったときは、会話の内容が特に盛り上がらないですね。そのため、話をするのすら面倒に感じます」(26歳/男性)話す内容があるにもかかわらず「うん」「そうだね」といった短い応答ばかりだと、その会話は空回りしているかもしれません。彼が興味を持てない話題を振っていることもあるかもしれませんので、まずは話題を変えてみることから試してみましょう。楽しい時間を取り戻しましょう彼が冷たい態度をとることには、何かしら原因があるはずです。彼のマンネリ化サインを感じ取ったら、刺激的な新しいことに挑戦するなどして、楽しみを取り戻しましょう。(愛カツ編集部)
2024年03月21日幸せが長く続く♡マンネリ化を防ぐ!彼との【関係を深めるアイテム】3選長く一緒にいても新鮮な気持ちを保つのは簡単なことではありません。マンネリ化は、たとえどれだけ幸せなカップルでも、訪れてしまうものなのです。今回は、彼との仲を深め続けるための3つのアイテムを紹介します。[nextpage title="0J0Y0Y000000h0o"]手書きのフリーノートを活用しよう彼との関係を維持し続けるためには、自由に書き込めるフリーノートが非常に便利なツールになりえます。このノートに彼と一緒に行きたい場所、食べたいもの、見たいもの、挑戦したいことなどを書き込むことで、二人の間で共有の目標や夢を見つけることができます。さらに、ノートを通じてお互いの思考や気持ちを理解する機会にもなります。フリーノートを二人で埋めていくと、マンネリ感を防ぎ、新たな興奮や刺激を共有する機会になります。思い出を残すための日記やアルバムを作ろう二人で何かを作ることは、関係を深める上で非常に有効です。日記やアルバムを作成し、二人の思い出を記録することで、後でそれを振り返り、過去のいい時期を思い出す機会を作ることができます。たとえ喧嘩が起きたとしても、これらを見返すことで「やはり彼女は最高だ」と改めて思い出すきっかけにもなるので、破局を防ぐ手段にもなります。日記は毎日更新しなくても大丈夫ですし、デートした日だけでもいいので、お互いの気持ちや出来事を記録してみましょう。[nextpage title="00c0hi}0W00_00n00000o"]リラクゼーションを提供するアイテム家でのデートが増えてくると、だらだら過ごすことが多くなりがちです。リラクゼーションは大切ですが、家でのデートでもときに、テンションを上げて楽しむことも大切です。たとえば、お互いにお酒が好きなら、まだ試したことのない酒を探したり、おつまみを探したりするといいでしょう。また、家で楽しめるゲームを一緒に買って試すのもおすすめです。まずは「一緒に楽しむ」ことが何より大切です。例えば「毎月○日はそれぞれがお気に入りのコンビニスイーツを紹介する日」などのルールを設けるのもいいですね。日々を少しだけ特別にしようカップルは、その関係を快適に保ち、維持していくために、常に新しい要素を追加していくが大切です。特に「一緒に何かをする」ことは、関係性を深めるのに最適な方法なので、ぜひ試してみてください。(愛カツ編集部)
2024年03月02日今回は、子どものお弁当にまつわる女性のエピソードを紹介します。子どものお弁当作りを毎日している主人公。お弁当のおかずに、マンネリ化を感じているようです…。息子にお弁当を…マンネリを感じている…缶詰のカレーが気になる…衝撃的な美味しさ!カレーを提案!?お弁当に入れるおかずで、悩んでしまう人は多いかもしれませんね…。偶然買った缶詰のカレーが、ここまで息子に気に入ってもらえるとは予想外ですね。息子からの提案ですが、お弁当として持っていって大丈夫なのでしょうか。作画:なぁ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2024年02月20日皆さんは、お弁当作りに悩んだことはありますか?今回は「マンネリ化するお弁当」を紹介します。イラスト:なぁお弁当の中身毎日息子のお弁当を作っている主人公。ある日、息子にお弁当を渡すと「今日のお弁当なに?」と聞かれました。マンネリ化している…出典:愛カツお弁当の中身を伝えると、息子に「またコロッケかあ…」と言われてしまいました。息子は毎日代わり映えしないおかずに飽きてしまったようです。ある日、スーパーで缶詰のグリーンカレーを買った主人公。夕食に食べてみると、衝撃的なおいしさで、息子にも好評でした。そんなある日、息子が「お弁当、缶詰のカレーがいい」と言います。「缶ごと入れてよ」と言われ、息子に缶ごと持たせたものの「クラスでいじられたらどうしよう…」と不安に思う主人公。しかし帰宅した息子は「みんなにうらやましがられたんだよ!」と笑顔で言ったのです。喜ぶ子どもの顔を見ることができて、自分も楽をすることができた主人公。カレーに感謝したのでした。マンネリ化解消缶ごとお弁当にしたことで喜んでくれた息子。息子の喜ぶ顔が見られた上に主人公も楽ができてホッとしたエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2023年11月20日愛カツ編集部がお届けする「愛カツ漫画」。前回の話に引き続き、子どものお弁当にまつわる女性のエピソードを紹介します。子どものお弁当で、おかずのマンネリ化に悩んでいた主人公。ある日、息子から缶詰のカレーをお弁当にしてほしいと言われたようです…。缶にしてくれた?母としては心配…お弁当どうだった…?みんなにうらやましがられたんだよ!喜ぶ顔が見られて…缶詰のカレーを持たせることが、当初は不安だったようですが…。息子の嬉しそうな顔まで見られて、本当によかったです!缶詰のカレーには、感謝しかありませんね。作画:なぁ原案:愛カツ読者編集:愛カツ編集部
2023年10月18日カップルの関係は時間とともに変化していきます。付き合い始めはラブラブでも、月日が経つと気持ちが落ち着いてきてトキメキを感じる機会も少なくなってきますよね。気持ちの変化に「これってマンネリ?」「恋人がそっけない」など悩みも出てくるでしょう。この記事では、カップルの月ごとの変化とマンネリを乗り越える方法を解説します。Check!:倦怠期とは何?なりやすい時期や特徴、乗り越え方をチェック■【期間別】カップルの付き合ってからの月ごとの変化それではさっそく、カップルの変化を1カ月〜5年以上の期間別に解説します。◇付き合って1カ月付き合って1カ月頃までは、恋人と何をしても新鮮で楽しく感じます。付き合ってすぐの時よりも落ち着いていますが、恋人のちょっとした言動にドキドキしているでしょう。周囲を気にせずイチャつくなど、恥じらいがなくなってくる時期でもあります。ただ、1秒でも長く一緒にいたいからと恋人を優先しすぎて、友人を失うことがないよう注意しましょう。Check!:付き合って1ヶ月の男性・女性心理とは?長続きさせるための注意点◇付き合って3カ月恋愛の盛り上がりが落ち着き、冷静になって相手を観察できる時期です。気持ちが冷めたり、小さなすれ違いでケンカが増えたりして、3カ月で別れてしまうカップルもいます。長期的に付き合えるかどうかは、3カ月目でうまく気持ちを切り替えられるかどうかが重要でしょう。3カ月目を乗り越えると、これまでの気を使った上辺の会話から、本音をさらけ出した会話へと移行していくカップルも多いです。Check!:付き合って3ヶ月の男性心理とは?倦怠期の乗り越え方と長続きのコツ◇付き合って6カ月これまでのようにドキドキしたり、ときめいたりすることが減ってくる時期。「好きかどうか分からない」という気持ちになる人もいるでしょう。友人との予定を入れたり、趣味を優先したりするなど、付き合い始めと比べて恋人と会う頻度が減っていくカップルも少なくありません。なかには、相手の嫌なところばかり目に付くようになる人も。Check!:付き合って半年の彼氏・彼女の気持ちとは?マンネリを乗り越えるコツ◇付き合って9カ月9カ月も経てば、付き合いに慣れてきて恥じらいや新鮮さがなくなり、家族や友人のようにしか相手を見られなくなる人もいます。毎回同じデートプランでマンネリを感じることが続くと、別れを意識し始めたり、刺激を求めて浮気したりしてしまう人もいるでしょう。一方で、ありのままの姿を受け入れてもらえるので、恋人と過ごす時間が心地良く感じる人も多いでしょう。ただし、しょっちゅうだらしない姿を見せていると、異性として意識されなくなってくる可能性があるので要注意。◇付き合って1年2人の年齢にもよりますが、付き合って1年は区切りでもあり結婚を意識するタイミングでもあるでしょう。なかには、1年記念日をきっかけに同棲をスタートするカップルも。これまでのマンネリや別れの危機を乗り越えて1年を迎えているので、お互いに安心感を持っています。以前は嫌だった相手の欠点も受け入れられるようになっているなら自信もつき、信頼も増しているでしょう。Check!:付き合って1年の男性心理とは?ラブラブを長続きさせる方法を解説◇付き合って2年一緒にいるのが当たり前になり、関係が安定しています。会話が途絶えても焦らないので、無言でいても心地良いでしょう。なかには、結婚を本格的に意識し始める人も。結婚の話が出ていなければ「この人と結婚して大丈夫なのかな」と不安になる場合もあるでしょう。付き合って2年経つと、お互いの友人と面識があります。周囲から「いつ結婚するの?」と聞かれることも多くなってくるかもしれません。Check!:付き合って2年の男性心理とは?長続き・結婚するor別れるカップルの特徴◇付き合って3年交際3年を迎えると、悩みや今熱中しているものなど何でもお互い知り尽くしており、すでに家族のような存在でしょう。今後の人生もずっと一緒にいたいと感じているカップルも多いです。しかし、改まってプロポーズするのが気恥ずかしくて一歩踏み出せなかったり、結婚のタイミングに悩んだりする人もいます。「結婚という形式にとらわれなくても今のままでも大丈夫」と悠長に構えていたら、相手から突然「将来が見えない」と別れを告げられる可能性もあります。「言わなくても理解し合えているだろう」とは思い込まず、お互いの考えをすり合わせておくことが大事です。Check!:付き合って3年は倦怠期になりやすい?長続きのコツ&結婚に対する男女の本音◇付き合って5年以上熟年夫婦のような関係になっており、話さなくても相手が何を考えているか大体分かります。マンネリ化しており、結婚に気持ちが向きにくいこともあるでしょう。結婚したくても相手が結婚に乗り気ではなかったため、我慢して付き合い続けている場合もあります。あるいは、別れたら次の人が見つからないかもしれないと不安を抱えているかもしれません。今後も一緒にいたいのであれば、互いの本音を話し合うことも大切です。■カップルがマンネリを乗り越える方法付き合っていく中で「マンネリ」は避けて通れない道でしょう。多くのカップルは倦怠期を乗り越えてより親密な関係になっていきます。ここでは、マンネリを乗り越える方法を解説します。◇(1)2人で新しいことに挑戦する長く付き合うと相手の知らない部分は減ってきますが、新しいことに一緒に挑戦すれば新たな一面を知れるかもしれません。例えば、外でのデートが多いなら家でゲーム対戦や映画鑑賞、部屋の模様替えなど。家でのデートが多いなら遠出してピクニックや、電車に乗って気になった駅で下りて散策といったデートがいいでしょう。◇(2)話し合いをするお互いしっかり向き合って話し合いをする時間をつくれば、絆が深まる場合もあります。どうしたらこのマンネリを乗り越えられるか、相手の何が不満なのかを話し合ってみましょう。マンネリの状態で相手への不満を見て見ぬ振りをしたままでは、いずれ大きなケンカや別れに発展するかもしれません。◇(3)手紙を書く長く一緒にいると気恥ずかしくて言葉にできないこともあるでしょう。そんな時は手紙を書いて渡してみるのも新鮮かもしれません。手紙はメールやチャットと異なり手書きなので、手紙をもらった方は文字からも気持ちを読み取れます。言葉と違って形に残るので、相手が後から読み返すこともできるでしょう。◇(4)普段と違うことをするファッションや髪型を変えて、いつもと違う自分になってみると相手はドキドキするかもしれません。普段と違うことで新鮮に感じてもらえます。外見のイメージチェンジもいいですが、環境や行動の変化もいいでしょう。相手任せだったデートコースを自分で考えてみるなど意識的に変化を起こしましょう。Check!:マンネリ化とは?カップルがマンネリする原因と解消法□カップルの月ごとの変化を理解してマンネリを乗り越えよう!付き合ってから月日が経つと、だんだん関係に慣れてきて、気持ちにも変化が表れてきます。気持ちが月ごとに変化していくことを理解していれば、「マンネリだから1人の時間を増やしてみよう」など対策も容易に取れるようになります。マンネリなど、気持ちの変化を乗り越えて2人の関係を深めていきましょう。(夏目椿)※画像はイメージです
2023年10月11日コーデスナップファッションライターのmarumiです。8月に入り、そろそろ夏コーデがマンネリ化してきたという方も多いのではないでしょうか。今回はそんな方におすすめの、夏の着回し3選を紹介します♪1着は持っておきたいレイヤードアイテム出典:Instagram着回しするアイテムは、【H&M】のキャミブラウスです。綿100%で柔らかい風合いのガーゼ生地。シアー感のある白なので、レイヤードコーデにぴったりです。淡色カジュアルコーデ出典:Instagram最初のコーデは、グレーのTシャツと薄いブルーデニムのカジュアルスタイルにキャミをオンしてちょっぴり甘さをプラスしたコーデ。アイテムはどれもカジュアル要素が強いですが、全体を淡い色合いでまとめているので大人っぽく抜け感のある雰囲気になります。小物には、ゼブラ柄バッグやごつめのサンダルを合わせてトレンドを意識♪大人のカラーコーデ出典:Instagram次は上下イエロー系の洋服に、キャミをオンして大人でも挑戦しやすいカラーコーデです。トップスもボトムスも比較的落ち着いた色味ではありますが、キャミを着ないと少しカラフル感が強め。あえて白キャミでカラー面積を少なくすることで、カラー映えする華やかな印象にまとまります。小物は黒で統一すると締まった印象に。ちょっぴりはずしたモノトーンコーデ出典:Instagram最後はブラックのTシャツとグレーのタイトスカートに合わせたモノトーンスタイル。夏のダークトーンは重くなりがちですが、白キャミを合わせることで顔まわりがパッと明るくなり夏っぽく爽やかな印象に。小物はポップなドットの巾着バッグで軽やかさをプラスしました。1着持っておくと、コーデの幅がグンと広がるトレンドのキャミブラウス。今年の夏コーデのマンネリ防止には必須かもしれません。気になる方はお早めにチェックしてみてくださいね。<商品情報>商品名:キャミトップスサイズ:Sカラー:ホワイト品番:1122069001価格:1,299円(税込)※記事内の情報は執筆時のものになります。価格変更や、販売終了の可能性もございます。最新の商品情報は各お店にご確認くださいませ。<writer>marumi(@marumi_21)155cm1児のママプチプラで大人カジュアルコーデ組みます(しまむら・ユニクロ・GUなど)Instagram
2023年08月06日毎日作っているとマンネリ化してしまいがちなご飯やお弁当。似たようなメニューに飽きられ、なかなかご飯を食べてくれない子供に悩んでいる親も多いのではないでしょうか。そんな時におすすめなのが、株式会社バンダイから発売されている『キャラフル』。価格は税込み108円です。魚のすり身を使用した乾燥チップで、いつものごはんやお弁当にトッピングするだけで簡単にかわいいアレンジが楽しめます。本記事では『キャラフル ねこ』と『サブキャラフル 星型』の2種類を試してみました。『キャラフル ねこ』のほうは2種類の猫柄チップが入っていました。とてもカラフルでかわいいですね!着色料には天然系由来の素材が使われていて、カルシウム入りなので子供のご飯に使っても安心です。今回は煮麺にトッピングしてみました。乾燥チップなのでトッピング直後はポリポリとした食感ですが、出汁に浸かると柔らかくなります。ほのかな塩分とかまぼこの風味で、食べやすいのもポイント。ふりかけるだけでいつものご飯がかわいくなるので、子供も喜びそうですね。ほかにもおにぎりやお弁当、サラダなどアイディア次第でアレンジが可能です。『キャラフル』は100円ショップなどで発売されており、猫や星以外にもさまざまなモチーフがあるので、探してみてくださいね。[文/AnyMama(エニママ)・構成/grape編集部]
2023年05月19日好きな人と付き合っていても、時間が経ってマンネリ化してしまうことってありますよね。こちらはずっと彼のことが好きでも、向こうに飽きられてしまう場合も。彼と良好な関係を保ちたいならば、それなりの工夫が必要なようです。そこで今回は、「彼氏に愛される彼女になるための工夫」を紹介します。適度な距離感を保つ「適度に相手を放置するようになってから、恋愛が長続きするようになりました。前みたいに『重たい』って言われなくもなりましたね。おたがいに干渉しない時間があるからこそ、会ったとき楽しいんだと思います」(30歳女性/介護士)彼氏と毎日一緒にいたいという気持ちを持っていたとしても、それを彼に押しつけるのはオススメできません。離れる時間がないことが、すれちがいを生む原因になってしまうことも。相手の知らない部分があるからこそ、恋は長続きするのかもしれませんね。サプライズを忘れない「私は、よく彼にサプライズでプレゼントしたり会いにいったりしてます。記念日じゃない日のサプライズって、刺激になっていいですよね」(21歳女性/アパレル店員)サプライズって、非日常的な刺激を与えてくれますよね。記念日にはもちろん、そうじゃなくてもサプライズできる機会はたくさんあります。自分の思いを伝えるチャンスにもなりそうですね。バランスよく甘える「男の人って、なんだかんだ甘えられるのが好きな気がします。だからたまには素直になるのがオススメ。でも、甘えすぎると逆効果だからバランスが大切ですね」(24歳女性/スーパー店員)好きな女性から甘えられれば、うれしく思う男性も多いんだとか。欲しい物を聞いて「なにもいらないです」と言うよりかは「○○ほしいんだ!」と素直に言う方が好印象な場合も。しかし、甘えすぎるとワガママだと思われるので注意が必要ですね。彼に愛される工夫を!いくら好きな相手でも、毎日会ってずっと変わらない関係だと飽きてしまうかも。日常のなかに、刺激になるようなスパイスがあるといいみたいですね。彼に愛されるために、できそうなものから試してみてください。(大木アンヌ/ライター)(愛カツ編集部)
2023年05月19日夫婦生活が長くなるとマンネリを感じることもあるでしょう。なかには、マンネリ化で崩壊しかけた夫婦仲を修復した方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「パートナーと長続きするコツ」をご紹介します。夫婦関係が……妻と結婚してから約11年になりますが、つい最近マンネリ化から脱出して夫婦関係が改善されました。マンネリ化脱出のきっかけは、私が妻をキャンプに誘ったことでした。その頃は妻との会話も弾まなくなり、食事が済んだらそれぞれ部屋に引きこもって好きなことをしている状態。さすがにこのままでは遅かれ早かれ夫婦関係は崩壊すると危機感を抱いていました。そこで妻をキャンプに誘い、近県にあるキャンプ場に1泊。キャンプを想像以上に楽しんだ私たちは、それ以来キャンプが趣味となり自然と夫婦関係が改善されました。(41歳/会社員)共通の趣味を持ったことで関係が改善夫婦で新しい共通の趣味を持ったことで、マンネリ化していた夫婦関係を修復できたという投稿者さん。パートナーと長続きするために、皆さんが実践していることはありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年02月28日2人きりの時間を満喫できるお家デートですが、回を重ねるごとにどうしてもマンネリ化しがち。せっかくの彼とのデートは、いつだって素敵な時間にしたいですよね。そこで今回は、お家デートのマンネリを解消するアイディアを3つご紹介します。■ 部屋の模様替え「俺の家でデートしてたとき、話の流れで部屋の模様替えをすることになったんですよね。2人であれこれ言い合いながら作業してたら、なんか一緒に住んでるような気分になって新鮮でした」(26歳男性/アパレル)家具の配置を2人で話し合ったり、大規模にやるなら新しい壁紙や絨毯の色を考えたりする時間は、新たな刺激として関係をリフレッシュしてくれるようです。一緒に好みの部屋を作っていく中で、お互いの新たな一面を知れる他、同棲や結婚を想起することもあるでしょう。パートナーについて詳しくなると同時に、共同作業で仲もいっそう深まるかも。■ 2人で料理をする「いつも料理は彼女に任せきりなんですけど、この間『それじゃだめだな』って気づいて、彼女に『なにか手伝える?』って聞いたんです。皿洗いとか野菜の皮むきとかをしながら『彼女と一緒になにかを作り上げる』という行為そのものが楽しかったですね」(32歳男性/建築)料理に限らず、家事のスキルに差があると、一緒にやるより得意な人がサッとやってしまう方が効率的な場合は多いと思います。しかし、ときには時間や効率を気にせず、2人で料理することをひとつのアトラクションのように捉えてみるのもアリですよ。それまでと違ったことをすれば、相手の知らなかった姿を見つけられるはず。■ 昼からお酒を飲む「恋人とお酒を飲むって言ったら、夜のイメージが強いですよね。だからこそ、お家デート限定で昼間からお酒を飲むのがおすすめです。まったりできるし、なんだか新鮮で楽しいんですよね」(30歳男性/食品)交際がマンネリ化してくると、お家デートもなんとなくダラダラ過ごして終わり……となりがちかも。どちらかが仕事で疲れていると、ただ寝てしまうこともありそう。そんなときは、お互いが好きなお菓子を用意して、2人きりでお昼からお酒を飲むのもひとつの手です。普段はしない話にじっくり時間をかけたり、映画を見たりするのもおすすめ。また、日頃感謝や愛情を伝えられていない人は、お酒の力を借りて素直な気持ちを打ち明ければ、グッと愛が深まるでしょう。■ 普段とちょっとだけ違うことを関係がマンネリになっているときは、いつもと少し違うことをしてみるのがポイント。変化をつけにくいお家デートでも、考え方次第でいくらでも工夫できるようです。2人に合った過ごし方を見つけて、いっそう関係を深めてくださいね。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月30日お互いがリラックスして一緒の時間を過ごせるお家デート。でも、ずっとそれだけではマンネリ化してきてしまうでしょう。そこで今回は、彼とお家デートを楽しむアイディアを4つご紹介します。■ 罰ゲーム付きのゲーム対決「トランプでもTVゲームでも、ちょっとした罰ゲームを付けて勝負します。お酒を飲みながら夜な夜なゲームをすると盛り上がるし、なんか学生に戻った気分になれますね」(29歳女性/派遣)いくつになってもゲームは楽しいものですし、ペナルティがあれば間違いなく白熱することでしょう。お家デートのために、2人で楽しめるゲームを集めてみるのもいいかも。ただし、熱くなりすぎてケンカにならないように要注意。■ お絵かき勝負「2人とも絵心がないので、絵が下手くそすぎて大爆笑しちゃいます」(33歳女性/ライター)絵が上手い同士で勝負をしてもそこまで盛り上がらないけれど、下手くそ同士が勝負をすると、勝負にならないくらい下手なので逆に盛り上がりします。準備するものが少なく、映像さえつなげられればオンラインでもできるので、お家デートに限らず、どこでも楽しめる遊びですね。■ 一緒にクイズを解く「ネット上に落ちているクイズやテストを一緒に解きます。IQテストとかは普段使わない脳の部分を刺激するので、解き終わった後は結構ぐったりだけど、達成感があっていいですよ」(29歳女性/インストラクター)最近はネットで検索するだけでいろいろなテストやクイズが見つかるので、手軽にできそうなものにチャレンジしてみましょう。パートナーの知らなかった一面が見えてくるかもしれませんよ。■ 試着サービスを利用「ネットショップがやってる試着サービスで、お互いに着てほしい服を選んで、家で試着して気に入ったらそのまま買うんですけど、楽しいですよ。時短にもなるし、アウトレットみたいに歩き疲れることもないのでおすすめですね」(33歳女性/クリエイター)男性が抱きがちな「彼女の買い物が長い……」という悩みとは無縁の、お家で買い物デートですね。店員さんもいない2人だけの空間なので、男性も彼女に着てほしい服をリクエストしやすいかもしれませんね。■ ちょっとの工夫でマンネリ防止お家でただゴロゴロするだけも楽しいですが、いつもそれでは飽きてしまうでしょう。ちょっとした工夫で、いつも通りの時間に新しい刺激を加えることができるものです。2人に合った時間の過ごし方を見つけてみてくださいね。(美佳/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年05月11日お家デートはお金もあまりかからないし、2人きりの時間を満喫できる過ごし方ですよね。でも、環境が変わらないため、あまりに続くとマンネリ化してしまうかも。そこで今回は、マンネリを解消して、お家デートを楽しく過ごすためのアイディアを3つご紹介します。■ 2人で模様替え家の中の景色が変わるだけでも、気分転換になるでしょう。同じお家デートでも、家具の配置が少し変わるだけで新鮮に感じることもあります。普段は重くて動かせない家具を運ぶのも、彼に手伝ってもらえば一石二鳥。2人で配置やインテリアを考えることで、一緒に暮らすイメージを共有でき、彼も思わず「結婚」を意識してしまうかも。協力して模様替えしたお部屋は、ひとりで過ごすときでも、相手の存在を感じられる空間になりそうです。■ 植物を一緒に育てる買い物に出たついでに、花の種や苗を買って、ベランダや庭で一緒に育ててみましょう。お花だけではなく、野菜やフルーツの苗でもいいかもしれませんね。植物にあまり興味がない人でも、育て始めてみると、成長が楽しみになることも多いもの。彼も植物の成長具合が楽しみになり、家に来るたびに話題が増えるかもしれません。一緒に育てた花がきれいに咲いたときは、一緒に感動を味わえるのもポイントでしょう。花を育てることで、気分も明るくなるかもしれませんね。■ 一緒に新しいことに挑戦お家デートでは、一緒に料理を作る人も多いはず。食事を作るのはもちろん楽しいかもしれませんが、2人ともお酒が好きなら、カクテル作りにも挑戦してみてはいかがでしょう。レシピはネット上にたくさんありますし、混ぜるだけというものも多いため難しくはありません。彼が来る日に合わせて、あらかじめ材料を買っておくこともできるはず。ちょっとしたアイデアで、オリジナルカクテルのレシピも浮かんでくるでしょう。お互いのイメージでオリジナルのカクテルを作ってみて、飲ませてあげるのも楽しいかもしれませんね。■ マンネリ化を防いで、もっと仲良くマンネリ化しがちなお家デートには、じつは可能性がたくさん秘められているようです。新しいアイディアを取り入れて気分を上げれば、もっと2人の時間を楽しむことができるはず。ついダラダラ過ごすだけになってしまっていた人も、「やっぱり2人で一緒になにかするって楽しいな」ということを再確認すれば、いままで以上に仲も深まるでしょう。新しいことに挑戦して、2人に合ったお家デートの楽しみ方を見つけてくださいね。(かりん/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年04月30日カップルの関係が冷え、マンネリ化してくると男性の態度も変化します。それらに気づかないまま過ごしてしまうと、別れを引き越しやすい状態になってしまうかもしれません。男性たちの体験談をもとに、冷えサインを4つご紹介します。■ 常にスマホをいじっている「一緒にいることが楽しくなくなってくると、スマホを触りがちになっちゃうかもしれません。もう2人の時間を持て余してしまっている感じです」(33歳男性/飲食店)デート中もスマホばっかり見ているのは、2人でいることが苦痛になってきている証拠です。仕事など大事なメールを見ているなら仕方ないですが、ゲームやSNSをしている場合は、心ここにあらず。関係を修復したい場合は、2人でやったことないことに挑戦するなど、ちょっぴり刺激的なデートを試してみましょう。■ 無表情「彼女から『最近ずっとムスッとしてるよね』と言われるときは、もう既に彼女に飽きているとき。どうもテンションが上がらなくなってしまう」(30歳男性/イベント制作)以前よりも彼の笑顔や楽しそうにしている様子が減ってきたと感じたら、要注意です!たとえいつも会ってくれるとしても、彼の表情の変化に気づかないと、気持ちはすれ違っていくでしょう。■ デートを断る「ちょっと距離を置きたいときには、仕事がめちゃくちゃ忙しいってウソをつきます。そういうときは、デートもする気にはなれない」(28歳男性/IT)「忙しい」などを理由にデートを断り続けられたら、彼の気持ちが冷え切っていると考えていいでしょう。本当に忙しい場合は、彼の方から穴埋めしようと働きかけてくれるはず。その様子もまったく見られない場合は、かなり危険な状態です。じっくり話し合う機会を設けたほうがいいかもしれません。■ 会話が弾まない「倦怠期になったときは、本当に会話が盛り上がらなくなりますね。正直なところ、会話するのすら面倒になっているというのが本音ですね」(26歳男性/金融関係)会話していても、軽い相づちだけでまったく広がらない。その状態のときは、ただ彼女の話を聞き流しているだけでしょう。内容に興味がない可能性もあるので、まずは話題を変えてみると良さそうです。■ 楽しい気分を取り戻そう彼が不機嫌そうに過ごすことが増えてきたら、要注意です。冷えサインを感じたら、いつもと違うことをしてみるなどして、楽しい気持ちを取り戻しましょう。(山田周平/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年01月16日お付き合いが続くと、どうしても交際初期のラブラブ感は薄れていきます。安定したお付き合いに移るカップルもいる一方で、マンネリ化してしまう2人も……。今回は、破局につながりやすいマンネリ化のきっかけについてご紹介します。■ 彼との将来に不安を感じたとき彼に期待できないと感じるのも、マンネリ化のきっかけになります。たとえば、長くお付き合いしても結婚の話が出てこなかったり、彼の将来に不安を感じたり。彼にマイナスな感情を抱いていると、自分の態度にも表れてきます。そうすると、次第に彼も「もう彼女とはダメだな」と感じるかもしれません。自分の気持ちに変化を感じたら、日々の態度や行動を見直してみましょう。それらを改めることで、2人の関係が進展するきっかけになるかもしれません。■ 見た目に気合いを入れなくなったときファッションやメイクが、ラフになっていくのもマンネリの原因に。彼とデートするときよりも、会社や友達と遊びに行くときの方が気合いが入っていると感じる場合は注意して!彼の前で気が緩んでしまうのは、マンネリならではの危険です。「彼にはかわいいと思ってもらいたい」という気持ちがあった頃を思い出して、デートに臨みましょう。■ 同じようなデートが続いたとき付き合う前や交際初期は、「新しいお店ができたから行ってみよう!」というひと言でデートの予定が決まったかもしれません。しかし、交際が長くなると、デートも定番化しやすいものです。このように、いつも同じデートが続くのは、マンネリの原因のひとつ。お互いに、相手から大事にされていないと感じやすくなるかもしれません。デート先選びは、新しいお店やスポットを選ぶように心がけましょう。■ 安定とマンネリの違いは?安定とマンネリの違いは、お互いに相手を思う気持ちがあるかどうかです。相手を好きだと思う気持ちがあれば、いつまでもラブラブでしょう。しかし、どちらかの気持ちが離れてしまったら、相手も敏感に察知します。彼との関係を続けたいと思ったら、たとえときめきが少なくなっても思いやりを忘れないようにしてくださいね。(只野/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年09月17日長く付き合っていると、ラブラブな時期にはあった何かが抜け落ちてしまい、マンネリ化が始まってしまいがちです。そんなマンネリ化を防ぐためにも、長く付き合っているカップルが忘れてしまいがちな、大切なことを紹介します。1. 恥じらいを忘れているマンネリ化が進んでいるカップルの特徴として、「恥じらい」が欠如しているケースがあります。付き合い始めの頃は、彼氏や彼女の前で鼻をかむことすら恥ずかしがっていたのに、慣れてくるとどんどん平気になってしまうことがありますよね…。彼氏の前で女性がオナラをしてしまったとき、まったく恥ずかしがらないようになっていたら、マンネリ化が進んでいると言えるでしょう。他にも、彼氏の前で平気で下着姿になったり、おしりをかいたりできるようになっている女性は、注意が必要かもしれません。2. 会話を忘れているパートナーとの会話が減っているカップルは、すでにマンネリ化が進んでいます。以前なら日常生活で目にしたことや気になるネットニュース、嬉しい出来事などを真っ先に話す相手がパートナーだったのではないでしょうか。しかし、付き合い始めて長くなると「わざわざ彼氏に言う必要はないかも」と考えるようになってしまいます。何かを見た時に話したい相手がパートナーでなくなっているカップルは、マンネリ警報が出ていますよ…!毎日の細かい情報交換がないと共通の話題は少なくなり、二人きりでいるときに話す話題がなくなってしまいます。そうなると「一緒にいても楽しくない→一緒にいる意味はない→別れよう」の思考が一気に進んでしまいます。3. 初体験の楽しさを忘れている付き合い始めの頃は、何をするのも初体験で、毎日がワクワクするものです。初デート、初キス、初めて行く観光地、飲食店、初めてのクリスマス、誕生日などです。しかし、付き合い始めて1年以上が経つと、初体験する出来事が少なくなります。何をしても「前にしたことがある」と感じるようになると、マンネリ感を覚えてしまいます。そこで、長く付き合っているカップルほど、自分たちで初体験をするよう積極的に動き出す必要があります。まだ二人で一緒にしたことがない何かを探して、実行するのがマンネリを防ぐ方法ですよ。例えば、海外旅行の計画を立てたり、一緒にスポーツジム通いを始めたり…付き合いが長い程相手が好きなことをわかっているはずなので、二人で楽しめる初体験にチャレンジしてみましょう。ドキドキが少なくなったら要注意!長く付き合うと、二人の仲は深まり安定感が出てきます。心安らぐ相手として、一緒にいて幸せを感じやすくなるでしょう。しかしその一方でドキドキが少なくなり、悪い場合はマンネリ化してしまいます。マンネリ化を防ぐためには、もう一度ドキドキするような経験を二人ですることが大切。相手にドキドキする「恥じらい」や、相手がどんな風に思うかをドキドキしながら話す「会話」を増やしましょう。また簡単にドキドキできる二人にとっての「初体験」できる何かを探してみてくださいね。マンネリ化はちょっとした工夫と意識で防ぐことができるので、別れになってしまうまで放ってかないことが大切ですよ〜!
2020年12月30日同棲し始めてから、付き合いたてのようなドキドキ感薄れていってマンネリしてきたなぁと寂しさを感じたりしていませんか?ずっとラブラブでいられる3つの秘訣を教えちゃいます。毎日の挨拶や思いやりの言葉を忘れない朝起きて「おはよう」とお互いに言い合っていますか?挨拶は、お互いのコミュニケーションをはかる最も簡単な方法です。挨拶をするとお互いに気持ちの良い毎日を過ごすことができますよね。また、毎日の「おはよう」と「おやすみ」の挨拶に加えて、カップルに最も重要なのは「ありがとう」や「お疲れ様」や「ごめんね」など相手を思いやる言葉です。家事や仕事など、やってもらうことが当たり前になってしまったり、ケンカをしても謝らないということが続いていくと、次第に会話も薄れ、関係は悪化して行くでしょう。お互いに思いやる言葉を伝えることが、ラブラブでいられる秘訣です。お互い一人の時間を設ける同棲していると、一緒にいる時間がどうしても長くなってしまいます。それがいいと思えるのは、最初のうちだけという話はよく聞きます。一緒にいすぎると、相手の好きな部分だけじゃなく、嫌な部分も目に入るようになっていき、ドキドキも冷めてマンネリ化していく可能性があります。特に熱しやすく冷めやすい人は要注意です。一人の時間や友達と過ごす時間も大切にしていく中で、お互いの大切さに気付けることもありますので、お互いそれぞれの時間を設けるようにしましょう。デートをする時間を作る同棲していると、家で過ごす時間が長くなっていきます。生活感のある空間で同じ毎日の繰り返していくことによって、マンネリ化する可能性があります。マンネリしてきたなぁと感じた時は、時々二人でデートに出かけてみてはいかがですか。家にいるときは、だいたいラフな格好でいることが多いと思いますが、いつもと違うオシャレをすることによって、ドキっとするかもしれません。待ち合わせをしたりするのもいいですね。手をつないで歩いてみたり、いつもと違う非日常的な空間を楽しんで盛り上がってみましょう。同棲生活もマンネリせずにラブラブでいられますよ。
2019年12月24日いつまでもラブラブでいたいのに、付き合いが長くなるとデートがマンネリ化して「最近つまらない…」と感じることはありませんか?そんな時はマンネリを脱出できる新鮮デート術で彼をドキッとさせちゃいましょう。いつもと違うファッションにしてみるデートのマンネリ化を感じたら、いつもとは少し違うファッションで、あなたの外見の印象を変えてみましょう。「ファッションを変えるくらいで?」と思うかもしれませんが、彼があなたに会った時にいつもと違う印象だと、彼の目にはあなたが新鮮に映ってドキッとするはずです。急にファッションのを変えるのが恥ずかしいという場合には、普段はあまり着ない色の服に挑戦してみてはどうでしょうか。新しいお店を開拓する食事をする時に、お気に入りのお店や決まったお店にばかり行ってしまうカップルは多いです。デートのマンネリ化を気にしているなら、新しいお店を二人で開拓してみましょう。カップルに評判の良い雰囲気のいいカフェやレストランの情報をあらかじめ調べておくといいでしょう。隠れ家のようなお店やホテルの最上階にあるバーなど、二人の世界に浸れるようなお店もおすすめです。会話にも気を配るあなたはいつも彼から話題を振ってくれるのを待っていませんか?いつもと違う雰囲気にしたいなら、デートが盛り上がるような話題を自分でも積極的に集めておきましょう。彼がサッカー好きなら、国際大会や人気のある選手のニュース、映画好きなら映画に関する話題など、彼が喜ぶような話題で会話ができるようにすると、いつもより二人の会話が盛り上がります。彼もあなたと話していて気分が高まれば、これまでとはちょっと違う気持ちであなたのことを見てくれるはずです。自宅に戻った後は…デートが終わって自宅に戻ったら、お礼の連絡を入れましょう。付き合いが長くなるとLINEなどでのやりとりも少なくなったり、事務的なやりとりだけになったりしますが、「とても楽しかった」「今日は◯◯に付き合ってくれてありがとう」など、素直な感謝の気持ちを伝えましょう。また、その時に一言甘いメッセージを添えるのもおすすめです。「もう会いたくなっちゃった」と送ったり、「今日は◯◯してる時、すごくかっこいいと思った」など、彼のことを好きな気持ちをあらためて伝えてみましょう。そんな一言に、彼はドキリとして気持ちが揺さぶられるはずです。彼の方も「早くまた会いたい」と思ってくれるはずです。
2019年10月19日今の彼と付き合いたてのころはラブラブだったのに、なんだか最近微妙・・・もしかしてこれって、いわゆる「マンネリ化」?そんなお悩みをお持ちではありませんか。これって実は、どんなカップルにもよくあることなんです。「ずっと彼と幸せでいられると思っていたのに、このまま上手くいかなくなってしまうのではないだろうか・・・」そう思うと、日々が不安になりますよね。実際に、マンネリ化が続くと別れてしまうカップルは数多くいます。今回は、ついマンネリ化してしまったカップルが、元のようにラブラブに戻るための秘訣を紹介していきたいと思います。どれも少しの工夫で、恋人との関係性に変化を与えられるものばかりです。あなたにも真似できるマンネリ化の解消方法を見つけるヒントにしてくださいね。■ほとんどのカップルがマンネリ化に悩んでいるんです先ほどもお話しましたが、上手くいっていたカップルほどマンネリ化する時期は必ずと言って良いほど訪れます。マンネリ化してしまったのは、自分たちだけではないので安心してくださいね。ここではまず、マンネリとはどんな状態なのか、またカップルがマンネリ化してしまいやすい時期についてお話していきます。マンネリとは具体的にどんなもの?マンネリとは、英語のマンネリズムという言葉からきています。これは、演劇や文学などで型にはまっている、定番化してるといった意味合いがあります。恋愛においては、刺激がなく、毎回パターン化しているデートや、馴れ合いすぎた関係性にお互いが飽きてきている状況ですね。同じ意味合いで倦怠期という言い方もあります。恋人のことは大好きだけど、なんとなく相手からの扱いが最初のころよりも雑に感じる。また自分自身も、相手にドキドキしなくなって、だんだん会うのもめんどくさく感じることもある。なんだかお互いに冷めてきている気がする。もしそんな傾向を感じたら、あなたたちカップルは今、マンネリ化していると言っていいでしょう。マンネリ化する時期は?頻繁に会っているほど早くくるカップルがマンネリ化しやすい時期は、人によっても違いますが一般的には付き合いだして3カ月目・6カ月目・1年目・3年目 あたりにおきやすいと言えます。<交際3カ月くらいで思う、あれ?なんか違うかも>特に若いカップルのように、頻繁に会っているカップルほど早い時期(3カ月~)にマンネリ化しやすいでしょう。最初はお互い探り合いながら距離を縮めていくので相手のことが良いように見えがちですが、徐々に「なんだか思ってた人と違うかも」という感情がわきやすい時期だからです。<交際6カ月~8カ月くらいで安心感からおきるマンネリ化>筆者の経験上では、どんなに大好きな相手でも、6カ月~8カ月が一番マンネリ化しやすかったです。無事に3カ月の壁を乗り越えて、ある程度の喧嘩も乗り越えてほっとしたあたりにやってきます。この時期は、お互いに相手の気持ちに安心しきってしまった頃でもあります。扱いが付き合いたての当初より雑に感じてしまうことで、なんだか不服に感じてしまう時期です。<交際1年目くらいで刺激がなくなってマンネリ化>安心感のある恋人との交際も順調に感じてきた1年目。その頃には相手との信頼関係もかなりできてくる頃ですが、交際に刺激を感じることもなくなりマンネリ化しやすい時期です。「なんだか飽きてしまった」なんていう気持ちが湧きやすい時期です。<交際3年目くらいで恋愛感情が薄れた?と感じるマンネリ化>交際期間も3年ほど経つと、すでにお互いに初期の恋愛感情が残っていることは珍しいのかもしれません。彼と一緒にいるのは楽だし、心安らぐけれど、なんだか恋人というよりは、もはや兄弟や家族のようだと感じてしまうことも。自分は本当に彼のことが好きなんだろうか?という疑問が湧きやすい時期です。よく言えば、「好き」が「愛情」に変わっていっている証拠なのですが、そこに気が付かないことも多くなってマンネリ化しやすい時期です。■マンネリ化する5つの理由とは順調な交際が徐々にマンネリ化しやすいのには、ざっと5つの原因があると言われています。実際にマンネリ化を感じている人は、当てはまる部分もあるのではないでしょうか。一緒にいる時間が増えた交際が順調なカップルほど、お互いに一緒にいる時間が増えていきます。幸せなことですよね。しかし、一緒にいる時間が増えれば増えるほど、お互いに新鮮味はなくなってしまうものです。慣れてくると一緒にいる時間が当たり前になってしまい、マンネリ化しやすくなりがちなのです。お互いの行動パターンが同じ恋人と学校や職場、休日の趣味や行動パターンが一緒で、出かけるときはいつも一緒というカップルも結構いますよね。同じ時間を共有できるという楽しみもありますが、だんだん相手の行動パターンが読めてしまうようになります。「今、恋人はどこで何をしているのか」全てわかるようになってしまうと、カップルはマンネリ化しやすい傾向にあります。心配や不安はなくなりすぎても、恋愛に刺激を感じなくなってしまうんですね。一緒に楽しめるものが少ない反対に、まったく趣味や好みが違うカップルもマンネリ化しやすくなります。交際したてのうちは、お互いに気を使って合わせようとしているので問題ありません。しかし、付き合いが長くなると、「どうせ趣味が違うから」と一緒に出かけるのが億劫になったり、会うのが面倒になってしまうものです。筆者的には、食の趣味が合うかどうかも結構重要だと思います。例えば、気になるお店を見つけたときや、「凝った料理を作ろうかな」と思ったとき。「恋人と一緒に食べたいな」と思えるかどうかでも、一緒に楽しめる時間を作れるかどうか変わってくる思います。過去の恋人と比べてしまうこれは、イケないと思っていてもついつい心の中でやってしまいがちですよね。(過去の恋人がしょうも無いやつの場合は、今の恋人に感謝しかわきませんが)忘れられない過去の恋人がいた場合、ついつい「前の彼だったら○○だったのに・・・」なんて考えるようになると、危険ですね。目の前であなたを大切にしてくれている恋人を、なんとなく大切にできなくなってしまう気持ちがでてくるからです。徐々に相手に対する扱いが雑になってしまったり、それに勘付いた相手も不快に感じて、だんだんあなたへの扱いが雑になってしまいマンネリ化が始まることもあります。お互い手を抜き始めた付き合いが長くなってくると、お互いに「これくらいで大丈夫」という気持ちが出てきてしまうものです。例えば、交際を始めたばかりの時は、お互いに相手が喜ぶことを一生懸命考えていますよね。「こうしたら恋人は喜んでくれるかな?」「何をしたら恋人は笑ってくれるかな?」そんな風に思っていたのが、付き合いが長くなると、「これくらいやっとけば、あの人は大丈夫だろう。」「これくらいなら、あの人も怒らないだろう。」なんていう風に気持ちが変化していくものです。心境の変化とともに、相手への扱いがだんだん雑になり始めます。そして、どんどん恋人の前で、あらゆることに気を使わなくなってしまいます。最初のうちは、お互いに彼に可愛いと思われたい、彼女にかっこいいと思われたいと言う気持ちから、ファッションやメイク、仕草1つにも気を使っていましたよね。あなた自信も、だんだんスッピンや部屋着で一緒にいる時間が増えてきていませんか?筆者も過去に同棲した彼氏と、マンネリ化したままお別れになってしまった原因は、お互いに手を抜きすぎてしまったことではないかなと実感しています。男性は特に、視覚から常に恋をする生き物です。その証拠にテレビにでている可愛いアイドルや、街ですれ違う綺麗な人に目を奪われてしまう男性が多いですよね。いつまでも新鮮な気持ちを保つためには、見た目にも手を抜きすぎない必要があるのも否めません。LINEが多くて疲れる女性がやってしまいがちなLINEの連投。友達とのLINEの感覚で、彼と話したいことを全てLINEで伝えようとしてしまうことはありませんか?女性は、恋人と共感や同調したがるものですからね。男性は、よほど女性好きでまめな人以外は、言葉でのコミュニケーションが苦手な人も多いようです。これは医学的にも言われているそうですが、長い文脈を脳内で処理する能力が女性よりも劣るそうです。そのため、LINEの数が多すぎるとなんとなく疲れてしまって、恋人と会いたいという気持ちが薄れてしまったりすることも。これもマンネリ化を進めてしまう原因の一つなのです。■別れないためのマンネリ解消策ここまで、カップルがマンネリ化してしまう要因や心理についてお話してきました。「あ!やばいな。思い当たる節が多いな~」と感じた方も、多かったでしょう。ここからは、具体的なマンネリを解消するためにできる対策を紹介していきます。いつもと違うデートをしてみるカップルのマンネリ化を解消するために、一番てっとり早い方法が「いつもと違うデート」をしてみることです。最近は毎回自宅デートばかりだなと思うときは、思い切って違う環境でのデートを提案してみましょう。二人でアウトドアデートをしてみたり、オシャレをして普段出かけないような場所に出かけてみたりなど、環境を変えることでお互いに新鮮な気持ちが蘇ることもあります。また、普段は会って自宅でエッチするだけになってしまったようなマンネリカップルも、外泊をすることで心身共に刺激があるので旅行なんかもいいですよね。お金がないときは、公園で体を動かすデートなんかも気持ちがリフレッシュするかもしれません。デートに毎回1つは「はじめて」を取り入れる付き合いが長くなれば、お互いに相手を知り尽くしてしまった気分になってしまいがちです。そうなると、相手のことをもっと知りたいと思う気持ちがわかず、恋人に対して興味を失いがちです。マンネリ化をしてしまったカップルは、デートに毎回1つでいいので「二人ではじめて」する経験を取り入れてみてはいかがでしょうか。はじめてのお店や、デートスポット、アクティビティなどを取り入れてみることで、デートの後も会話が弾みやすくなります。お互いの知らない一面も見れたりすることで、新鮮な気持ちも生まれやすくなります。感謝とリクエストをきちんと伝えるついつい恋人との関係性に甘えてしまって、相手に感謝の気持ちを伝えることを忘れてしまっていませんか?これではマンネリ化はどんどん悪化してしまいます。恋人とどんなに付き合いが長くなっても、感謝の気持ちをしっかり伝えましょう。また、本当はこうして欲しいと思うようなことも「どうせ言ってもわからないだろう」なんて思って、恋人に言わないで心にしまっていませんか?何も言わなければ、何もわからないこともあります。きちんと彼にリクエストを伝えて、応えてくれたらきちんと感謝の気持ちを伝えることが大切です。会う回数を減らして1回を濃いものにする普段から暇つぶし感覚で恋人と会ってしまっているカップルほど、会う回数を減らしてみるのも効果的です。会う回数を減らして、その分デートの中身を充実したものにしてみることで、お互い新鮮な気持ちになることもあります。見た目をガラッと変えるなんとなく相手に飽きてきてしまった気がする・・・そんなときは、相手も同じようなことを思っているかも知れません。そんなときは思い切ってイメチェンしてみるのもおすすめです。自分の気持ちもリフレッシュされますし、彼も新鮮な印象のあなたに惚れ直して心境の変化を起こしてくれるかもしれませんよ。恋愛以外を充実させる色々と努力してみたけれど、なかなかうまくいかない・・・そんなときは、一度恋愛から頭を切り離してみてもいいでしょう。趣味や仕事、友達や自分磨きに没頭してみましょう。いつでも自分のことを考えてくれていると思われると、彼もあなたに興味を失ってしまいがちです。恋愛以外に没頭しているあなたに、彼が新たな魅力を感じることで二人の関係性が改善することもあるでしょう。■マンネリ化したら別れたほうがいいの?何度もいうように、マンネリ化してしまうことはカップルには良くあることなんです。マンネリ化してしまうからと言って、必ずしも別れたほうが良いというわけではありません。相手任せでは誰と付き合っても同じ結末にカップルがマンネリ化してしまったときに、解消方法を相手にまかせてしまうのはダメです。いつか相手がどうにかしてくれると思っていても、何も変わりません。まずは自分が行動を起こさない限り、誰が相手であろうと同じ結末になってしまうのです。マンネリの原因は二人にあるカップルがマンネリ化してしまう原因は、二人ともにあります。「最近、私をちゃんと見てくれない彼が悪い」だけではありません。彼が今のようになってしまったのは、あなたのせいでもあります。また、あなたが今のような心境になってしまった原因は彼にもあるのです。両方がマンネリ化の原因を作りだしているということを心に置いておきましょう。すぐ変われるのは自分だけ「それでもやっぱり大好きな彼と、あの頃のようなラブラブに戻りたい!」・・・そう思っているのなら、まずは自分が何か行動する必要があります。相手に変わってくれることを期待して待っていても、時間のムダです。すぐに変われるのは、自分だけなのです。■マンネリ化しても工夫次第でラブラブに戻るいかがでしたか?筆者もこうやって書き出してみると、歴代の彼氏とマンネリ化してしまった原因など、思い当たる節がたくさんあります。とはいえ、「もうマンネリ化しすぎてしまって、今さらどうにかしようなんて考えても手遅れなんじゃないだろうか」・・・なんて思う人もいるかもしれません。そんなことはありません。彼とのマンネリ化してしまった状態をどうにかしたいと思っているのなら、今すぐできることから行動に移してみましょう。どんなカップルでもほんの少しの工夫次第で、今までよりもさらにラブラブに戻ることができるはずです。
2019年07月11日長く付き合っているとデートもマンネリになってしまいがち。デートのマンネリ化を放っておくと、お互いに自分の気持ちがわからなくなり、そこからお別れに繋がってしまうこともあります。そうならないように、「何だか最近デートがつまらなく感じる…」と思ったら、早めにマンネリ化を解消しておきたいものですね。今回は、デートのマンネリ化を解消するための秘策を6つご紹介します!いつものデートに変化をつける(1) デートの時間帯を変えるたとえば、いつも休日を1日使ってデートをしているのなら、たまにはあえて夕方集合にして「夜だけデート」をしてみて下さい。朝早くに集合して昼には解散するという、「朝だけデート」をするのも良いですね。デートの時間帯を変えることによって、見える景色も1日の動き方も変わるので、それだけで新鮮な気分を味わえるはずです。また、いつも休日デートばかりだというカップルは、平日の仕事終わりにデートをしてみるのも良いでしょう。休日デートでは見られなかった、彼の新たな一面を発見できるかもしれません。(2) 交通手段を変える彼と出かける際の交通手段を変えるのも、マンネリ化を解消する秘策の1つです。いつもデートは車で移動しているのなら、電車やバスを使っての移動に変えてみましょう。いつも運転席に座っているばかりの彼が、切符を持って電車の座席に座っているのを見ると、それだけで新鮮な気分になるはずです。また、いつも電車やバスを使っているというカップルは、自転車を使ってみることをおすすめします。通ったことのない道を二人で進む楽しさや、風を感じる爽やかさなども自転車デートの醍醐味です。交通手段がいつも同じだというカップルは、ぜひ試してみて下さいね。いつもと違ったデートを企画する(3) それぞれがデートをプロデュース!あなたと彼、それぞれが好きなようにデートの内容を考えましょう。そして、まったく相手の意見を入れずに、それぞれ実行してみて下さい。「今週はわたしプロデュースのデート」「来週は彼プロデュースのデート」というように、2回にわたって実行します。2人で話し合ってデートプランを決めるのとは違い、企画していない側はどこで何をするのかわからないので、わくわくするはずです。企画した側も、相手の驚いたり楽しんだりしている様子を見て楽しめます。家デートの場合でも、いつもはしないことを企画すれば十分マンネリ化の解消になるでしょう。(4) 付き合いたての頃に行ったスポットに行く付き合う前や付き合いたての頃に2人で行ったスポットの中で、それっきり一度も行っていないという場所はありませんか?あるのなら、そこに足を運んでみましょう。そういう場所がいくつもあるのなら、数回に分けて「思い出の場所ツアー」をするのも良いですね。実際に思い出の場所に行くことで、その頃の記憶がより鮮明に蘇ってくるでしょう。思い出話をするのはもちろん、「あのお店あったっけ?」など景色の変わっているところを探すのも楽しそうですね。昔と同じ場所で写真を撮ったり、同じお店で同じものを買って食べたりもして思い出に浸ってみましょう。付き合いだしたころの気持ちに戻れること間違いなしです。(5) 友達カップルとダブルデートしてみる彼と会う時はいつも2人だけで会っているという人は、仲の良い友達カップルとダブルデートしてみると、気分転換になって良いでしょう。ずっと2人でしか会わないでいると、退屈に思えてくることもあるものです。他の人を間に挟むことによって相手の見え方が変わるので、彼の良いところを改めて確認することができます。また、友達カップルの様子を見て、何か刺激されることもあるかもしれません。それに、2人だけの世界に閉じこもっていると、彼の長所が「当たり前」に思えてくることもあります。しかし、それはまったく当たり前ではありません。「当たり前じゃないんだ」と気付くことで、彼に対しての気持ちも再確認できるでしょう。同時に、デートのマンネリ化も解消できるはずですよ!(6) 新しく共通の趣味を見つける彼と一緒に楽しめる共通の趣味を新たに見つけることで、マンネリ化を解消できます。彼の趣味の中で自分が今まで関わってこなかったものがあるなら、教えてもらって一緒に楽しみましょう。反対に、自分の趣味に誘ってみるのも良いですね。もしお互いの趣味の中に一緒に楽しめそうなものがないのなら、2人で一緒に新たな趣味を開拓するのも良いでしょう。2人で同じものにハマると話題も増えますし、趣味によってはデートで行く場所が増えることもあります。恋人同士であり、趣味仲間でもあるとなると、デートもより楽しくなりそうですね。マンネリを感じたら彼に提案してみよういつも同じパターンのデートをしていると、退屈にも思えてしまうもの。そんな時には、いつもとは違うデートを企画すると、気分転換になって良いでしょう。また、デートの内容が同じでも時間帯や交通手段を変えるだけで、新鮮な気分を味わえますよ。デートがつまらなく思えてきたら、「たまにはこんなデートはどう?」と彼に提案して、デートのパターンを変えてみましょう。マンネリ化が解消できて、より良いお付き合いをすることができるはずですよ!
2019年06月06日長く彼とお付き合いをしていると、だんだんとデートがマンネリしがちですよね。基本プランはお買い物して、ご飯を食べて、カフェでお茶をして・・・そこに映画や水族館などをプラスするかしないかのちょっとしたアレンジのみ。デートのマンネリは2人の関係性のマンネリに繋がってしまう恐れもあります。何か月たっても何年たっても、彼とのデートはやっぱり特別な日にしたいですしドキドキしたいしさせたいですよね!今回は、お金をかけずにマンネリを阻止するデートプランを考えてみました♡■みんなマンネリ化の対策諦めてない?長続きカップルがぶち当たる壁の1つが『マンネリ化』。居心地のいい関係や、安心していられる関係と紙一重の違いではありますが、破局の原因になりかねない恐ろしい現象です。しかし東京女子300人にとった「デートのマンネリ化、何か対策したことある?」というアンケートに対しての回答がこちら。ある→23%ない→77%引用:ozmall.co.jpなんと7割以上の人が、対策をしていないというのです。「長続きしてるなら仕方ないことだし・・・」なんて諦めてませんか?お互いにマンネリしたきたなと感じてきた時期こそ、新たな恋の燃料を投下して再炎上、もしくは前よりもっとラブラブになれるチャンスなのです!さっそく、マンネリデートを打破するためのプラン編・服装編・テクニック編の3つをチェックしてみてください。■マンネリ打破計画《プラン編》▼くじを作って、くじ引きでデートする駅を決めてみる気付けばデート先はいつも同じ場所・・・もしくは似た場所になりがち。そこで、1つ路線を決めてくじ引きを作り、そのくじ引きでデート場所を決めるのはどうでしょうか?ポイントは、なるべく普段は使わない路線にすること!知らない土地での新たな発見が、デートに刺激を与えてくれます。▼1日乗車券を買ってサイコロの数だけ進む電車やバスを使ったデートプラン提案です。各路線で販売している1日乗車券を購入し、サイコロを振ります。そして出た目の数だけ進んでみるのです。テレビ番組でも時々見るこの企画。大好きな彼となら、思いっきりはしゃげるはずです!▼使用制限金額を決めてその中でどれだけ楽しめるかチャレンジ大人になればなるほど、自由に使える金銭は増えていきますよね。そこであえて、お互いに使用制限金額を決めてデートするのはいかがでしょう?まるで学生の時のような、かすかな縛りのあるデートが楽しめます。ポイントは、2人合計1000円~3000円など低めに設定すること。2人で計画をしたりお金のやりくりをすることで、将来結婚した時のビジョンも見えちゃいますよ。▼2人で写ルンですを買ってお互いを撮りあう1つ1000円前後で購入できるインスタントカメラ『写ルンです』。それぞれ1台ずつ購入して、それを手に1日を過ごすのもまた楽しいのではないでしょうか!カップルじゃないと撮れないような、彼氏彼女じゃないと見せない顔もあるはず!また、同じ場所に行っても全然違う視点でその時間や場所を楽しんでいるかもしれません。お互いへの理解を更に深めることのできるプランです。▼初デートと同じ服装で同じ場所に行ってみるいつでも初心忘るべからずということで、初デートと同じ服装で同じ場所に行ってみるのはいかがでしょう?「あの時こう思ってたんだよね」なんて、知らなかった過去の話も聞けちゃうかもしれません。2人の関係が十分に深まった状態であるからこそ、楽しいデートですね!■マンネリ打破計画《服装編》▼自分が絶対に普段しないであろう格好を友達に借りてしてみるいつもワンピースを着てる子はデニムに、いつもTシャツを着ている子はブラウスを着てみるなど、服装を変えることでマンネリ防止になります。とはいっても、普段とは違う系統のお洋服は、1度着たらクローゼット行きになりがちですよね。そんなときは、系統の違う洋服が好きな女友達に事情を話して洋服を貸してもらうのがオススメです!友達同士、お互いコーデを交換するのも楽しいですよ!▼思いっきりドレスアップするたまには思い切りドレスアップするのも刺激になります。浴衣やお着物、普段は着ないようなドレスワンピースとスーツで揃えてみるのもありですよね!高級レストランに行かなくても、ちょっといいホテルのラウンジに行ってみたり、バーに行ってみたり、屋上から夜景を見降ろしたりと、ドレスが浮かずに楽しめる方法はたくさんあります。▼ちょっと露出を増やす普段ロングスカートやマキシ丈ワンピが多い女性は、思い切って肩や足を出してみるのはいかがでしょうか。特定の季節しか肌見せしない・・・という方こそ実践してもらいたいテクニック。男性は結局露出が好きです!久々に彼のヤキモチ心をくすぐっちゃいましょう♡■マンネリ打破計画《テクニック編》▼待ち合わせ場所で離れたとこから電話をかけて見つめながら近づく人間は、一目惚れをすると5~7秒見つめあうと言われています。反対に言えば、5~7秒見つめあうことで一目惚れを起こした錯覚に陥るのです。その見つめあう時間を作るために1番自然なのが待ち合わせのタイミング。待ち合わせ場所の少し離れたところから、彼に電話をかけてみて。そしてお互いを見つけたら、彼の目を見つめたまま電話で会話しながら近づいて行ってください。簡単に、一目惚れの錯覚の完成です!▼ご飯中のお手洗いの中からあえてLINEをしてみる恋愛において大きな力を発揮するのがLINEですよね。デート中はあまり見ないのが鉄則。ですが、あえてLINEを使うことで彼をときめかせることができるのです。それがレストランのお手洗いの中。少し彼から離れたところからあえて、「今日オシャレしてくれたんだね、かっこいい♡」など彼を褒めるメッセージを送って、そのあとは平然と席へ戻って。あなたがお手洗いに立っている間、彼もスマホをチェックしているはず。そんなときに不意打ちの誉め言葉は嬉しいですよね。「さっきのなに?」と聞かれたら「直接言うの恥ずかしくて、でも伝えたかったんだ」という返答がオススメです。▼あなたからスキンシップをとるように意識する普段彼からのスキンシップ待ちの姿勢なら、たまにはあなたからくっつくのも十分なテクニックです。手をつなぐのが恥ずかしいなら彼の指を掴んでみる。もしくは衣服のすそを掴んでみて。さりげなくても、“あなた発の行動”というところに意味があるんです。■マンネリもラブラブカップルにとってはチャンスでしかない♡マンネリは危機?いやいや、もっとラブラブになれるチャンスなんです。いつものありきたりなデートにちょっと飽きてきたら、彼がそれを察知する前にすこしだけ刺激や遊び心を足してみてください。付き合いたての初々しさがよみがえるはずですよ!(N a r u . /ライター)(ハウコレ編集部)
2019年03月16日付き合った当初はあんなにラブラブだったのに、ずっと一緒にいるうちにお互いに馴れてきてドキドキが薄れ、会話も少なくなり…そんな経験をしたことがある方もいらっしゃるのではないのでしょうか。そうならずに、彼にいつまでもかわいいと思われるには、どんなことをすればいいのでしょうか。感謝の言葉を伝える。常に一緒にいる時間が長いベテランカップルに今すぐ実践して欲しいのが、相手に感謝を伝えることです。あなたは彼と一緒にいることが当たり前になって感謝を伝えること忘れていませんか?記念日や誕生日以外でも「いつもありがとう」の一言をかけられたら、彼もきっと嬉しく思うはず。感謝の言葉だけではなく仕事終わりの疲れた彼に「いつもお疲れ様」「あまり無理しすぎないでね」など彼をいたわる言葉をかけてあげてください。男性は疲れている時や弱っているときに一言優しい言葉をかけてくれる人がいるだけで、明日からがんばろうと思えるものです。そしてそんな言葉をかけてくれる彼女は彼にとっての癒しの存在になるはずです。笑顔を忘れない。男性は女の子のかわいらしい笑顔には思わずキュンとするしてしまうもの。シンプルなことですが、彼につねに可愛いと思われたいのであれば、笑顔を忘れないことです。いつもニコニコと笑顔でいれば、彼に「やっぱり可愛いな」と思われる、笑顔の可愛い自慢の彼女になるはずです。言葉遣いと身だしなみを綺麗に。あなたは身だしなみや言葉使いを気にしなくなっていませんか?「付き合った当初は身だしなみも言葉遣いもあんなに綺麗だったのに…」なんて彼を失望させたくはありませんよね。男性は「自分の彼女には綺麗でいてほしい」と思うものです。綺麗な言葉遣い、綺麗な髪、綺麗な服装で品のある女性でいられるよう心掛けてみましょう。一歩一歩、素敵な女性になりましょう。あなたが素敵で魅力的な女性でいられれば、彼とも付き合った当初のようにずっとラブラブで、自分への自信もついて日々の生活が楽しくなりますよ。大好きな彼のために小さなことからコツコツと努力を積み重ねて、彼にいつまでもかわいいと思われる女性になりましょう。
2019年01月10日子どもが身の回りのことをできるようになってくると、たまには子どもを預けてリフレッシュしたい! というママも増えてくるのではないでしょうか。なかには「独身のころ大好きだったジャニーズのコンサートに再び行くようになった」「学生時代に夢中だったロックバンドのライブに15年ぶりに行ってハマってしまった」なんていう声も。大好きだった〇〇に再びハマって、ママたちが青春時代にカムバックする理由とは? 脳内では何が起きていて、どんな影響があるのでしょうか?脳研究者で、ご自身もふたりの娘さんの子育て真っ最中の池谷裕二先生にお話をうかがいました。池谷裕二先生 プロフィール研究者、薬学博士。東京大学・薬学部教授。専門は神経科学および薬理学で、脳の成長や老化について研究している。『海馬』(新潮文庫)、『進化しすぎた脳』(講談社ブルーバックス)など著書多数。近著に『パパは脳研究者』(クレヨンハウス)がある。プライベートでは二児の父。■時間とともに美化される「過去の記憶」―― 出産後、子育てに慣れてくると、学生時代や独身のころに好きだったアーティストに再びハマるママが、ちらほら出てくるように思います。何か理由はあるのでしょうか?池谷裕二先生(以下、池谷先生):「マンネリ化の打破」があるのではないでしょうか。小さい時は見るもの・聞くものひとつひとつが輝いていたのに、年をとってさまざまな経験を重ねることで、マンネリ化してくる傾向があります。加齢によるマンネリ化はごく自然なことですが、マンネリ化の打破は快感なんです。再び同じアーティストを好きになるにしても、当時とは違った心の余裕があるというか、「新鮮さ」がありますよね。―― たしかに。昔好きだったアーティストに再びハマるというのは「昔好きだった時の私が好き」みたいなこともあるのでしょうか?池谷先生:それもありますね。年月を経てそのアーティストの容姿が変わったとしても、アーティストを好きだったという「感覚」を脳は覚えています。よく人間は悪いことばかり覚えていると言われますが、調べてみると実際はその反対で、良いことをよく覚えているんです。「バラ色回顧」といって、時が経つと過去の記憶が美化されます。例えば、失恋して間もない頃は苦い思い出ばかりだけど、時間とともに記憶は美化されて、じんわり温かい気持ちになりますよね。心理試験でも、「悪い記憶は抑圧がかかって連想が止まってしまい、思い出さない」というデータがあります。あとは、昔好きだったドラマを見て、楽しくなる気持ちも一種の「新鮮さ」がありますね。 ■「新婚時代にカムバック!」も脳に好影響―― なるほど。懐かしいだけではなく、ワクワク感とか高揚感がありますよね。脳にもいい影響があるのでしょうか?池谷先生:そうですね。ものごとの見方や捉え方(枠組み)を変えて、プラスの方向に考えることを専門用語で「リフレーミング」といいます。先ほどの「青春時代にカムバック!」以外に例をあげると、マンネリ化している夫婦が、結婚式や新婚旅行など仲睦まじかったころのビデオを見ると、しばらく夫婦関係が改善するのがそうです。「子育てや家事、いろいろ不満はあるけれど、子どもがいて楽しい時もある。今の状況って、まあまあ恵まれているよね」と、一歩ひいた目で見られるようになります。―― ママの「リフレーミング」は子どもやパパにもいい影響がありそうですね。池谷先生:もちろん。お母さんがイライラしないのは、家族にとってもいいこと。だからカムバック! もそうですし、ママの息抜きは大切ですね。私も妻が飲み会に行く時は子どもの寝かしつけまでやっていますよ。■ヒトの親は「子育てするようにできていない」―― おっしゃるとおり息抜きは大切だと思うのですが「ママは子育てを頑張らなくてはいけない」みたいな社会的な圧力がいまだにあるように感じられます。池谷先生:そういう風潮はたしかにありますね。0歳で保育園に預けるのはかわいそうとか。ここで言っておきたいのは、生物学的にヒトは「親が子どもを育てるようにできていない」「子どもも親の言うことを聞くようにできていない」ということ。人類の祖先が誕生したのが約500万年前、 ヒトが農業を始めて定住するようになったのが約1万年前。農業をするまでの500万年もの間、人類の祖先は狩猟をして暮らしていたんです。日中、親が狩りをする間、子育てをするのは周りの子どもたちとおばあちゃんでした。これまでの人類の歴史500万年を1年に例えるなら、ヒトの親が子育てをするようになったのは、大晦日になってからのこと。まだまだ日が浅いんです。そんなにすぐうまくいくわけがない。だから、ヒトの親が子育てするとストレスがかかるのは当然といえます。―― 「ヒトの親が子どもを育てるようにできていない」なんて驚きました! 親はどうすればいいのでしょうか?池谷先生:ポイントは、周りの子どもやおばあちゃんとの関わり。親が言ってもきかないのに、お友だちに注意されると子どもはすぐやめますよね。同じ子どもの言うことなら、子どもは受け入れます。だから、子ども同士のコミュニティー作りが大切ですね。それと、おばあちゃんや、それに代わる保育園の先生などが関わる環境作りができるといいと思います。児童館なども活用して、子ども同士やおばあちゃん的な先生と関わっていけるようにしてはいかがでしょう。子育てにストレスを感じるのは生物学的に見ても当たり前のことなので、それ自体を気にすることはありません。息抜きすることをうしろめたく思うお母さんもいるかもしれませんが、イライラが爆発する前にうまくリフレッシュして子育てを「リフレーミング」できるといいですね。
2018年04月04日彼氏とマンネリになっちゃうと、彼と会う回数を減らすとか、エッチを工夫するとか・・・・・・このような解決法がネット上に散見されます。が、マンネリの本質は、そういうところにしかないというわけでもありません。今回は、マンネリの本質を見つつ、素敵な恋愛について一緒に考えていきたいと思います。■■要するに好奇心の・・・彼とのデートがマンネリ化しちゃったとなれば、「では一泊二日で温泉旅行にでも」というのは、ある意味では正しいことです。ふだんとはちがう場所に行ってちがうことをすることで、なにか刺激を得ることができる・・・・・・こういう意味合いにおいては、マンネリ解消法として、正しいでしょう。マンネリの本質って、好奇心が死んでしまっているところにあります。だから温泉旅行に行って刺激を受けることで、眠ってしまっている好奇心を目覚めさせるという方法は正しいのです。ということは、非日常的なことをしなくても、ただ単に好奇心を目覚めさせるようなことをやれば、マンネリ知らずの恋愛ができる、ということです。■■好奇心の本質好奇心ってなにかといえば「知りたい」「見たい」「聞きたい」という気持ちのことです(当たり前ですが)。彼のことをもっと知りたい!こう思う気持ちが薄れてくればマンネリになっちゃうわけです。彼のほうも「彼女のことをもっと知りたい」と思えなくなってくれば、マンネリになっちゃうわけです。つまりカップルでマンネリになるというのは、お互いに「その程度までしか相手のことを知りたいと思わない(思えない)」ということ。だからといって、あなたが、あるいは彼が、それだけの薄っぺらい人間だ、ということでは決してないわけです。***口の悪いオトナは、「これだけネット社会になってスマホが普及したから、若者が薄っぺらくなった」なんて言いますが、そんなことはありません。「ネット=薄っぺらい人格しか持てない」なんてのは、論理の飛躍でしかないのです。薄いのはスマホです。スマホはあくまでもスマホであり、あなたはあくまでもあなたです。ただ、なんでもスマホでちゃちゃっとできるようになったから、つまり便利になりすぎたから好奇心が死んでしまった・・・・・・こういうことは言えます。ちょっとめんどくさいことをしないと、好奇心なんて簡単に死ぬようにできているからです。■■マンネリと騒ぐ暇があれば・・・ちょっとめんどくさいこと・・・・・・たとえば彼と一緒にアパートのベランダで小さな家庭菜園をやるとか・・・・・・。あるいはコンビニでパンを買えばすむところを、わざわざ彼と一緒にパンを焼くとか・・・・・・。こういうことをしないと、好奇心はすぐに死んでしまいます。そして死んでしまった好奇心が、わたしたちに「なんとなく恵まれているけど、なんとなくつまらない」という思いをもたらします。そんなことを感じているふたりがカップルになれば・・・・・・最初のうちは燃えますが、そのうちマンネリ化しちゃうわけです。***つまりカップルにおけるマンネリって、男女それぞれが「どういう気持ちで生きているか」によるのです。もっと言えば「どういう人生を歩みたいか」によって、マンネリが起きたり起きなかったりするのです。たとえば転職を考えるとき・・・・・・「どんな仕事につきたいか」を考えたら、とくに若いうちは、いくつも候補が出てくるかと思います。でも「どういう生き方をしたいのか」を考えたら、わりと答えが1つに絞れて、そこから仕事を考えると、つきたい仕事もかなり限定されてくるでしょ?そのように「どう生きるか」をちゃんと自分の胸に持っておかないと、カップルでマンネリ化しちゃうのです。「どう生きるか」を知っている人は、常にあるていど好奇心にあふれているのです。だからそういうふたりが交際すると、マンネリなんてないのです。つまり、マンネリマンネリと騒ぐ暇があれば、1本筋を通して、きちんと生きなさいということです。(ひとみしょう/ライター)(ハウコレ編集部)
2016年12月02日恋愛におけるマンネリ化とは、簡単に言えば相手にもう新鮮味がないから一緒にいても特別楽しい訳でもない。でも別れる理由もこれといってないから、なんとなく惰性でだらだらと付き合っていく、ということ。つまり新鮮味があれば、恋愛のマンネリ化は防げるかもしれない!そこで今回は、20代女性へのアンケートをもとに、ちゃっかりまねできる脱マンネリ化の方法をご紹介します。最近マンネリに片足を突っ込んでいるなと感じたなら、ぜひ参考にしてみてください。■1.料理ができないふり「料理が下手と思わせておいて、彼の誕生日に懇親の力作手料理を振舞いました。頼まれるたびに作っていたら、ありがたみがなくなっちゃうから、大事な場面にとっておくと効果が絶大。私の手料理が毎日食べたかったら結婚するしかないのです(笑)」(25歳/出版)彼を想って手料理を振舞うことは、胃袋をつかむためには必要なこと。でもそれが当たり前になった途端、「ありがとう」の一言すらなくなるかもしれません。ここぞという時まで手料理は封印!伝家の宝刀「美味しい手料理」は、危機を感じたときの必殺技として使ってみるのはいかがでしょうか?■2.興味がないふり「彼がラグビーが趣味だったのですが、サッカー好きの私は興味ゼロ。と見せかけて、ひっそり彼の雑誌を盗み読みしたりしてちょっと勉強。ドッキリで彼の好きなチームの試合のチケットを入手して連れて行ってあげました。」(20歳/学生)彼のためを思ったドッキリ作戦ですね!まずは彼の趣味の理解者になることは必要。興味ないの一言で終わりにさせているようで、実はしっかり知識までつけているあたりが、彼の心をつかみそうですね。■3.会えないふり「クリスマス、会社の予定が伸びてしまって会えないかもしれないという伏線をはっておきながら、ばっちりレストランを予約しておきました。会えることがわかっていたら彼が気を使ってしまうけど、たまには私がリードしなきゃと思ったから。」(29歳/サービス)下げておいて、一気に上げるというテクニック。なんだかんだレストランの予約などを彼に任せっきりにしていたなら、今年こそ自分からデートプランを隠し持っておくのはいかがでしょうか?■4.距離を置きたいふり「一定期間連絡を少なくしたり、デートの回数を減らしたり、自分の趣味に没頭してみたり、会ってなかった友達に連絡してみたり、あえて彼との接触回数を減らすことを数ヶ月に一回しています。私の依存心が強いことは友達から指摘されているから、辛いけど彼の負担にならないようにしたいと想って。すると彼が心配して連絡をくれたりするんですよ。」(25歳/メーカー)彼に没頭しすぎると、重いとか、飽きたとか、よくない方向に進んでいってしまうことがあります。ちょっと依存しすぎ?と思ったときは、割り切って距離を置いてみましょう。彼の狩猟本能に火をつける役割もありながら、友達の冷静な意見を聞いて頭が冷えることもあるかもしれません。■5.セックス下手なふり「セックスはそんなに経験がなくて・・とうぶな反応をしながら、時々すごいフェラとか愛撫のテクを繰り出す。実は経験人数が結構いるのでセックスのテクニックは自信ありなんです。時々やると『おおっ!?今日すごいな・・』と彼も楽しそうなのでいいかなと。」(24歳/IT)マンネリ化を防ぐ方法の一つが「セックス」!彼には秘密にしているけれど、実はAVを見て研究したとか経験人数がすごいよってあなた。ぜひトライしてみては?■おわりにマンネリ化防止のコツは彼のための努力なのではないでしょうか?ドッキリサプライズが成功する裏にも、彼を想った努力が隠されているものです。マンネリ化は相手のせいにせず、自分から状況を変えていくための工夫が大事なんですね!(松宮詩織/ハウコレ)
2013年10月14日一緒に暮らしていることでマンネリ化し、セックスレスになりやすいとも言われる同棲カップル。皆さん、何か工夫をしているのでしょうか。エッチのマンネリ化を防ぐため取り組んでいることについて、彼氏と同棲しているという女性に話を聞いてみました。■1.違う部屋でする「それぞれの個室があって、いつもは私の部屋でしていますが、たまに彼の部屋ですると、彼がイキやすくなる気がします。場所を変えるだけで、雰囲気がぐっと変わると思いますよ」(29歳/保険)なんて意見も。すこし応用して、リビングルームやダイニングルームでしてみるのもいいでしょう。ソファはベッド代わりに使えますし、あえて荒々しくラグの上でしてみても楽しいかも。「いつもと違う」を演出しましょう。■2.バスルームでする「たまに一緒にお風呂に入るのがおすすめです。お互いにカラダを触り合っているうちに、火が付いてしまって、いつの間にかお風呂でしていることも・・・・・・。声が近所に響かないように、押し殺しながらするのもゾクゾクします」(30歳/営業)なんて意見も。バスルームの電気がついていると明るすぎて、エッチな気持ちになれないため、防水の間接照明を置いてみたり、洗面所の電気を付けておくなど、ムード作りに配慮しましょう。■3.キッチンでする「何かの洋画を観ているときに、キッチンでエッチしてるカップルがいたんです。それから“キッチンセックス”に憧れるようになって・・・・・・。私の要望で数ヶ月に1回くらい、キッチンでしています。立ったままとか、服を一部着たままとか、逆に燃えるんですよね」(26歳/広告)なんて意見も。寝室へ行く前に欲情してしまうという、映画やドラマのようなシチュエーションにぐっとくる人は多いようです。スムーズにエッチできるよう、キッチンは常に片付けておきましょう。■4.窓を開けてする「うちはマンションなのですが、部屋の窓を数cmほど開けてしています。大声を出しすぎると、周囲に聞こえてしまうので、声をいつもより控えめにすることがポイント。彼も普段と違うと思ってくれますよ。やっぱり変化を取り入れるのが、マンネリ化打破のコツです」(28歳/IT)なんて意見も。じわじわと漏れるような、我慢や憂いを込めた吐息に、色っぽさを感じる男性も少なくないはず。ときどき「外の目」を意識してみましょう。■5.ラブホでする「お互いラブホ好きというのもあって、2~3ヶ月に1回はあえてラブホに行きます。いろいろな設備を見るのが楽しいというのもありますが、やっぱりラブホってセックスをするための場所だから、向かっているときからエッチな気持ちになれますし。おうちではマンネリ化していても、着いたらすぐに求め合ってしまいます」(25歳/編集)なんて意見も。「ラブホデート」というエッチを目的としたデートなら、お互いに燃えること間違いなし。たまにはすこし遠出して、ラブホへ足を運んでみましょう。■おわりにマンネリ化を防ぐためには、やはりそれなりに工夫が必要。彼と楽しみながら、自分たちなりのベストな方法を模索してみてくださいね!(池田園子/ハウコレ)
2013年09月04日