場所によって、顔に影があることで、立体感やメリハリある顔立ちにしてくれます。しかし、影が必要ないところにあると、逆に、元気のない印象に見えてしまったり、暗い印象を与えてしまいます。だからこそ、顔の“影”を一掃してくれるような、万能コスメを使用してみませんか?”顔の影”を一掃する!「万能コスメ」①ベアミネラルベア セラム コンシーラー6ml 3,888円(税込)bareMinerals JPさん(@bareminerals_jp)がシェアした投稿 – 2016 5月 2 3:09午前 PDT気になる目の下のクマやくすみ、シミ・そばかすをメイクアップ効果でカバーしてくれるコンシーラー。コンシーラーと美容液がひとつになった機能的なアイテムなので、目元をしっかりケアしてくれる効果も期待できますね。また、みずみずしいウルトラライトテクスチャーと、軽やかでシルクのようななめらかさによって、心地よく肌にフィットしてくれることでしょう。コンシーラーを使う部分の肌の乾燥に着目して、美容液成分で肌に心地よくうるおいを与えてくれながらも、乾燥によるヨレや崩れを防ぎ、一日中美しい仕上がりをキープする持続力の高さが期待できます。”顔の影”を一掃する!「万能コスメ」②24h cosme24h スティックカバーファンデーション13g 5,122円(税込)24h cosme(24hコスメ)さん(@24hcosme)がシェアした投稿 – 2017 8月 28 3:16午前 PDT<SPF50・PA+++>天然ミネラルである植物オイルをたっぷり配合していますので、高い保湿力とカバー力が期待できます。軽い使用感からは想像できないくらいくらい、お肌にぴったりフィットしてくれますので、気になるシミ・クマ・毛穴をしっかりカバーしてくれます。また、肌馴染みが良いので、重くならずとってもナチュラルに仕上がります。”顔の影”を一掃する!「万能コスメ」③ジバンシイ プリズム・リーブル8,316円(税込)Givenchy Beautyさん(@givenchybeauty)がシェアした投稿 – 2017 7月 28 1:46午後 PDT羽のような軽さのテクスチュアで、重くなりすぎない塗り心地です。また、粒子の大きさがすべて均一化されているので、色をミックスしてもムラにならなくて、肌に溶け込むように広がってくれます。ケースには、極上の感触のやわらかなホワイトパフが収められていますよ。 お好みでパフやブラシを使って塗付してみましょう。ブラシを使用すると、より軽いタッチの仕上がりを実現してくれることでしょう。”顔の影”を一掃する!「万能コスメ」④NARS ライトリフレクティングセッティングパウダー プレスト N5,076円(税込)@narsissistがシェアした投稿 – 2016 12月 16 5:48午前 PSTどんな光の下でも肌をより自然に美しく魅せてくれる、プレストタイプのパウダーです。独自のトランスルーセントのパウダーによって、光を反射して肌の透明感を高めてくれます。これによって、影になりがちな、小ジワや毛穴など気になる悩みを目立たなくしてくれ、均一でなめらかな肌を叶えてくれるのです。タッチアップに、テカリを抑えたいときにオススメです。ファンデーションを落ち着かせて隙のない美しい肌を実現してくれることでしょう。”顔の影”を一掃する!「万能コスメ」⑤マキアージュ ドラマティックルースパウダー3,780円(税込)マキアージュさん(@maquillage_jp)がシェアした投稿 – 2017 5月 19 2:39午前 PDT粉感レスが、肌へととけこみ、艶と透明感が続くルースパウダーです。しっとり微細なパウダーによって、摩擦を感じさせず肌表面に広がりフィットしてくれます。これによって、肌のキメまで磨かれたような艶と透明感を放ち、ワンランク上のし上がりが長時間続きます。顔の“影”は、パーツによっては必要なところもありますが、目の下のクマ、鼻の溝、ほうれい線と言ったパーツに影があると老けて見えてしまいます。だからこそ、顔の影を一掃してくれるような、便利な万能コスメを使用してみましょう。特別なテクニックは要りません。十分、これで魅力的な顔に仕上げてくれることでしょう。ぜひ、今回ご紹介した、オススメの万能コスメを試してみてはどうでしょうか?顔に明るさが生まれることで、美肌に見えるだけではなく、相手に与える印象も良くなるはずですよ。
2017年10月02日スラリと長い脚にキュッとくびれたウエストは、女性の憧れ!さて、そんなメリハリのあるスタイル美人が多いのは、日本全国どこ?ということで、プロポーションづくりの総合コンサルティング会社「ダイアナ」が「都道府県別・女性体型メリハリ度調査」を発表しています。気になる東京は何位?早速、見ていきましょう!美しいプロポーションバランスの基準とは?体重の増減に一喜一憂しがちな私たちですが、ボディラインは身長と体重のバランスだけでは語れません。メリハリ度ランキングをお伝えする前に、プロポーションバランスについて知っておきましょう。Image by PR TIMES女性体型メリハリ度調査の指標となるのは、女性の体型を表すダイアナ独自の「PI(プロポーションインデックス(R))」という指標です。「PI」は身長と体重から体格指数を求める「BMI」とは異なり、体重の増減だけに左右されない健康的で美しいプロポーションバランスの基準なのだそう。「PI」が理想とするのは、ウエストと太ももが細く、ヒップはやや大きく、トップバストとアンダーバストの差が大きい体型です。PI値が小さいほど、ボディラインのメリハリ度が大きいということになります。PI値の求め方は、「ウエスト+(太もも左+太もも右)ーヒップー(ドップバストーアンダーバスト)cm」÷身長(m)さて、みなさんのボディラインのメリハリ度は?全国ナンバーワンに輝いたのは三重県!Image by PR TIMES全国の20〜80代の女性約1万4千人を対象にしたこの調査、PI値が最も低かったのは三重県ということで、全国一スタイル美人が多いのは三重県となりました。2位熊本県、3位奈良県、4位新潟県、5位兵庫県と続きます。東京は10位、最下位は山梨県という結果に。過去3年間トップを記録の三重県、その理由とは?ちなみに三重県は3年連続でトップを記録!同社のカウンセラーはこの結果を、「伊勢志摩の豊富な海の幸・山の幸が身近に得られ、食生活の栄養バランスが整いやすい環境であり、散歩に適した『ご利益のあるパワースポット』も多く、健康的なコンディションづくりがしやすいことが一つの要因ではないか」と分析しています。伊勢神宮を筆頭に、ハートの入江や夫婦岩など、恋のパワースポットでも知られる三重県。地元のメリハリ美人たちは、さまざまなパワーを享受しているのか、それとも努力のなせるワザか、気になるところです。東京は前回から5位ランクアップしているものの、今回は10位ということで、ライフスタイル改善の余地はありそうです。参考:PR TIMES、PR TIMES、Diana
2017年08月20日「小顔になりたい!」と願う女性は、多いですよね。そのためには、のっぺりとした顔ではなく、立体感のあるメリハリ骨格を演出しなければいけません。そのポイントは、”自然な陰影”と”血色感”を出すことです。オススメのメイク方法をご紹介します。「メリハリ骨格」をつくるオススメメイクまず、「シェーディング」で”影”を、そして、「ハイライト」で”光”を作ります。最後に「チーク」をふんわりとのせれば、血色感のある顔に。影と光、そして血色感の3つの要素をバランスよくプラスすれば、「メリハリ骨格」が演出できます! 影の役目であるシェーディングをフェイスラインと頬骨の下に沿って斜めに入れます。そして、頬骨の一番高い位置と、 Tゾーン・あご先にサッとハイライトをプラスして、最後に血色感が生まれるチークを頬骨の一番高いところにプラスします。ハイライトの質感がパウダーなら、チークはパウダーに。クリームタイプなら、チークもクリームタイプにしましょう。質感を統一させることが大切です。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「シェーディング」①エトヴォス/ミネラルブロンズグロウ3,780円(税込)出典:@cosmeより チーク、アイシャドウ、リップとマルチに使えるクリームタイプのフェイスカラー。天然ミネラルと植物由来オイル配合でなめらかなテクスチャー。美しいツヤ感で、ヘルシーなテラコッタ肌を作ります。ほのかな赤みと絶妙なパールとツヤで黄味がかった日本人女性の肌にもマッチ。可愛いに寄り過ぎない、大人の女性らしい洗練された印象を演出してくれることでしょう。 ベーシックにも、ヘルシーにも、クールにも、どんな印象にも合わせられるマルチなカラーは使う場所も選ばず、アイカラー・リップ・チークに、1品で何役もこなします。持ち運びにも便利な薄型コンパクトは、朝のメイクの仕上げだけでなく、日中のメイク直しにいつでも簡単にサッと使えますよ。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「シェーディング」②エチュード/プレイ101スティック Duo1,728円(税込)出典:@cosmeより クリーミーなテクスチャーのハイライトとシェーディングがひとつになったデュオスティック。鼻筋、アゴから頬にかけてのライン、ヘアライン、鎖骨などに使用することで、メリハリのある小顔メイクが演出することができます。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「ハイライト」①エクセル/シャイニーパウダー N1,944円(税込)出典:@cosmeより ひとはけでくすみや色ムラ、くまを瞬時にとばし、艶めく透明感とメリハリのある立体感を実現してくれる、ハイライト&フェイスパウダー。今回新たに、EXCEL GOLD MIX 処方を採用し、より肌馴染みがよく明るい仕上がりに。表面にエンボス加工を施し、見た目も華やかになりました。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「ハイライト」②ルナソル/グロウイングデイスティック3,240円(税込)出典:@cosmeより 「ベースメイクにオイルのようなツヤを出したい。」そんな願いをかなえるために生まれた、スティックタイプのハイライトです。こだわったのはパールの光感ではない、うるおったようなみずみずしいツヤ感。透明なツヤを頬の高いところにオンすることで、顔立ちに美しい立体感を演出します。しっとりとした感触で肌にフィットし、絶妙なバランスで配合された軽やかなオイルとつややかなオイルがべたつくことなく、みずみずしいツヤをキープします。オリーブオイル、アボカドオイル、シアバターなどの保湿成分を配合しています。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「チーク」①ボビイ ブラウン/ポット ルージュ3,888円(税込)出典:@cosmeより 口もとにも頬にものせられるマルチユースアイテムです。リップカラーとして口もとにのせると、クリーミーでジェルタイプのテクスチャーがのび広がり、ツヤやかでグラマラスな唇に。チークとして頬にのせると、なめらかににフィットして、内側から自然に高潮したようなシアーでツヤやかな表情を演出してくれることでしょう。「メリハリ骨格」をつくるオススメ「チーク」②イヴ・サンローラン・ボーテ/ブラッシュ ヴォリュプテ6,480円(税込)出典:@cosmeより 幾何学デザインが美しいチークブラッシュ。各パレットごとに計算されたテクスチャーとカラーの組み合わせ。中央のハイライトカラーは絶妙な光沢で各シェードのメインカラーを引き立たせます。自然な立体感と艶で頬を美しく彩り、多彩な表情を生み出してくれることでしょう。メリハリのある骨格を作るには、自然な陰影を演出し、女性らしい血色感をプラスすることが大事です。シェーディング、ハイライト、チークを自分に合った使用法で、メイクを施してみてくださいね。きっとポイントをつかめるはずです。 これからの季節は、メリハリのある顔で、おしゃれを楽しんでみましょう!
2017年06月06日メリハリのある小顔を作るベースメイクをご紹介します。レブロンのフォトレディインスタフィックスならスティックタイプなので、手も汚さずに使えて忙しい朝や初心者さんにもおすすめです。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年06月02日「小顔になりたい!」という願望は、誰しもあるもの。また、女性らしい“丸み”も、小顔に見える“スッキリ”としたメリハリも欲しい!そして、できることなら両方欲しいと思いませんか?この2つを叶えるメイク方法を知るだけで、もっとメイクが楽しくなります!この2つを演出してくれる、オススメのメイク方法をご紹介します。女性らしい”丸み”&スッキリな”メリハリ”を叶えるメイク①おでこから顎の“端”に「チーク」をプラス女性らしい丸みのある顔立ちに仕上げるためには、おでこから顎まで一周に“チーク”をプラスしてみましょう。そうすることで、柔らかい丸みのある顔立ちになるだけではなく、チークの色で“影”を演出させることができます。よって、小顔効果も得ることができますよ。イプサ/デザイニング フェイスカラーパレット6,264円(税込)出典:@cosmeより計算された色と質感で描き出されるベストバランスな陰影により、顔立ちにいきいきとした生命感を与えてくれ、印象を一段引き上げるパレットです。“陰影”の重要性に着目し、カラーアイテムでさえも陰影を描くものという考えのもと開発されています。パレットには、個々の肌に合わせた最も美しい陰影を描くために、色と質感にこだわった計算された4色が配置され、誰でも自然な陰影を描くことが可能になるアイテムです。スック/ピュア カラー ブラッシュ5,940円(税込)出典:@cosmeよりグラデーションが織りなす、高純度の発色と冴え渡たるツヤで自在に頬を染め上げて、明るさと立体感を演出してくれます。大人の表情を明るくモダンに彩ります。肌を覆い隠す「白顔料」や「パール」を減らし、透度の高い粉体や細かい粒子を採用することで高発色を実現しています。純度の高い発色を纏うことで、健康的な血色感を引き出します。オイルinパウダーで美しいツヤ感を演出。内側から色づいているかのような一体感のあるテクスチャーは、上質なカシミヤのように頬をしっとりと包み込み、なめらかに肌にフィット。うるおい感あふれる頬を実現してくれることでしょう。キャンメイク/パウダーチークス594円(税込)出典:@cosmeより自然な立体感を演出する微粒子パウダータイプのチークです。頬にふんわりひとぬりするだけで、あたたかな血色を与え、表情に華やかさをプラスします。オリーブ油配合でしっとりとしたつけ心地。肌ざわりのやわらかいナイロンブラシ付きです。女性らしい”丸み”&スッキリな”メリハリ”を叶えるメイク②”Cゾーン&頰の真ん中”に「ハイライト」Cゾーン(目尻)と頰の真ん中(黒目の少し下)にハイライトをプラスしてみましょう。そうすることで、立体感が生まれますので、“メリハリ”を実現させることができます。ルナソル/グロウイングデイスティック3,240円(税込)出典:@cosmeより「ベースメイクにオイルのようなツヤを出したい」そんな願いをかなえるために生まれた、スティックタイプのハイライト。こだわったのはパールの光感ではない、うるおったようなみずみずしいツヤ感。透明なツヤを頬の高いところにオンすることで、顔立ちに美しい立体感を演出します。しっとりとした感触で肌にフィットし、絶妙なバランスで配合された軽やかなオイルとつややかなオイルがべたつくことなく、みずみずしいツヤをキープします。オリーブオイル、アボカドオイル、シアバターなどの保湿成分配合しています。エクセル/グロウルミナイザー UV1,836円(税込)出典:@cosmeよりパールの発光感と美容オイル(保湿成分)のWの効果によって、立体感のある、うるうるのツヤ肌に導く化粧下地。日中の乾燥から肌を守り、高い皮脂吸着効果で化粧崩れを防いでファンデーションの密着を高めて毛穴落ちを防ぎます。クリームハイライトとして、目の周りや頬にのせても、そしてメイクの上からも使えます。リピジュア(R)、アルガンオイル、ローズヒップオイル、シアバター配合しています。セザンヌ/ミックスカラーチーク734円(税込)出典:@cosmeよりチーク3色とハイライト1色が入った4カラーチークです。保湿成分ローズマリーエキス、サクラ葉エキス、ヒアルロン酸配合のしっとりやわらかなモイストパウダー処方です。色とパールのWグラデーション効果により、肌なじみのよいツヤ肌を演出。くるっと混ぜやすい天然毛(馬毛)ブラシ付きです。女性らしい丸み、そしてスッキリとしたメリハリのある顔立ち。その両方が欲しい時は、普段のメイクにプラスして、チークの付け方、そしてハイライトの入れ方を知りましょう!この2つの効果が得られるのです!理想の顔立ちは、“メイクの方法次第”で実現させることが可能です。なりたい顔立ちを実現させましょう!
2017年04月24日美人な人は、スッとした鼻、シャープな輪郭、くっきりとした目元、スーッと切れ長の目元など、顔立ちに“立体感”がある方が多いですよね。もし、「美人は生まれつき…」と自分とは程遠いものだと感じているとしたら、もったいないです!立体感のある“メリハリ顔”を演出して、美人を演出しましょう!「メリハリ美人」メイクテクニックをご紹介していきます。①「ハイライト」で”スッ”とした綺麗な鼻筋を作るスッとした鼻を演出させるためには、“ハイライト”の使い方にあります。お好みのハイライトを、鼻筋にスッと引くことで、綺麗な鼻筋を演出できます。ルナソル/ライティングシアーハイライト5,400円(税込)出典:@cosmeより計算された3つの質感の組み合わせで、肌に自然な明るさと透明感を演出する3色セットのハイライトです。きめ細かいパウダーが溶け込むようになじみますので、これによって、繊細な光感をプラス。透明感とナチュラルな立体感が生まれます。ワトゥサ/スーパー カヴァー・ファンデーション ポッツ3,456円(税込)出典:@cosmeより人気の「スーパーカヴァーファンデーションスティック」が便利なパレットになったアイテムです。色調整でコンプレックスをカバーしながらも、厚ぼったくならずに自然な透明感と立体感を引き出します。②フェイスラインに「チーク」を入れて”シャープな輪郭”をシャープな輪郭を作るためには、①でご紹介したハイライトをフェイスラインに入れるのもいいです。しかし、ここでは“チーク”を入れるやり方をご紹介。おでこ周りから、フェイスラインにかけて顔一周にチークを入れると、全体的にリフトアップしたかのような顔立ちになるのです。アディクション/チークポリッシュ3,024円(税込)出典:@cosmeよりみずみずしいタッチで肌に溶け込み、湯上がりでほてっとした、自然な血色をつくるリキッドタイプのチークです。さらっとべたつきのない仕上がりで、ぼかしやすく、また重ねづけもしやすく、思いのままの色味にコントロール。時間がたっても仕上がりの美しさを保ちます。単品で使うのはもちろん、この上にパウダータイプのチークを重ねることも可能です。ヴィセ/フェイスカラー1,944円(税込)出典:@cosmeより明るさと透明感をプラスする「ライトカラー」と、ナチュラルな彩りをプラスする「チークカラー」が2色セットになったフェイスカラーです。偏光パールを使った発色によって、光があたる高い部分に輝きを演出、自然な立体感のあるすっきり顔を演出してくれます。そして、肌にふんわりと軽くフィットして、つけたての美しい仕上がりが長時間持続します。③「まつげ」をパッと”あげ”て、光を瞳に集める一重・奥二重の人、二重の人でも共通して言えることなのですが、まつげをしっかり根元からあげることによって、光を瞳に集めることができます。これが、キラキラとした美しい目元に仕上げてくれます。シュウ ウエムラ/アイラッシュ カーラー1,620円(税込)出典:@cosmeより持ち手部分の開閉がスムーズで、まつげを無理なくはさむことが出来るビューラー。余分な力を入れずに、自然なカールをつけることができるので、オススメです。まつげをはさむアーチ部分の長さとカーブは、いろいろなタイプの眼の形にぴったりとフィットするよう設計されていて、まつげの負担を少なくしつつも、しっかりカールをつけてくれます。メイベリンニューヨーク/ラッシュニスタ オイリシャス1,944円(税込)出典:@cosmeより世界で初めてまつ毛内部に浸透するオイル(ココナッツオイル)を配合したマスカラ。ココナッツオイルを配合していることによって、しっかりとまつげに浸透してまつ毛をケアしてくれるのです。さらに、アルガンオイルとスクワランオイルでまつ毛をコーティング。まつ毛の質感を美しく整えてくれます。また、やわらかい材質のナイロン毛のソフトクッションブラシを使い、まつ毛との摩擦を減らした優しい塗り心地。最軽量ファイバー採用で、上向きロングが一日中続きます。立体感のある“メリハリ顔”を演出して、美人を演出しましょう!
2017年04月08日4色のパレットで作るベストバランスなメリハリ血色フェイスをご紹介します。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年03月22日誰しも一度は、彫りが深くて、メリハリのある洋風顔に憧れを抱いたことがあるのではないでしょうか。海外ドラマや映画を観た後、鏡の中の自分を見て萎えてしまうなんてこともあったり。でも女子にはメイクという強~い味方があります。今回は、メイクで洋風顔になれるワザをご紹介したいと思います!そもそも西洋人と日本人では骨格がまったく違う!洋風顔メイク術のお話に入る前に、そもそもの“骨格の違い”を確認しておきましょう。ここを理解するのとしないのとでは、メイクする上でまったく変わってきますよ!Photo by Pinterest骨格・皮膚・毛髪などの形質的特徴によって大きく区分けした世界三大人種というものがあります。白色人種系のコーカソイド(今回目標とする洋風顔)、黄色人種系のモンゴロイド、黒色人種系のネグロイド。ほっそりとした骨格のコーカソイドと、私たち黄色人種系のモンゴロイドの大きな違いとしては、頭の長短や額の出具合、目の部分の凹み具合、歯の位置、あごの形や大きさですね。骨格そのものを変えることはできませんが、メイクで限りなく洋風顔に近づけることはできますよ!この違いを理解したところで、早速メイク術を見てみましょう。シェーディングとハイライトで“彫り”を作る骨格の異なる顔をどうやって近づけていくか。まずはシェーディングとハイライトで影を作り、顔にメリハリをつけていきます。これだけでも顔の雰囲気が大きく変わるので、ぜひ試してみて。Photo by Pinterestシェーディングを入れる部分(写真左・茶色の箇所)は額の生え際、瞼の凹み、こめかみ、鼻筋の両脇、頬骨の下です。ハイライト(写真左・白色の部分)は眉間から額の中心と鼻筋、眉毛の下、目の下三角部分、あごの先に入れます。つまり凹にしたい部分をシェーディング、凸にしたい部分にハイライトを入れるということ。特に瞼からこめかみ、鼻筋のシェーディングがポイントで、この部分の影をしっかり出すことで、洋風顔特有の目の凹みやシュッと高い鼻筋に見せることができますよ!写真の女性もかなりハッキリとした顔立ちになっていますね。またこちらの女性は、このシェーディング&ハイライトのテクニックを応用して、首や鎖骨の部分にもメリハリをつけています。パーティーなどのシーンでは活用したいワザですね!シェーディングやハイライトはクリームタイプやパウダータイプのものなど、ご自身のお好みでお試しください。Photo by Pinterest顔の輪郭は人によって違うので、自分の輪郭に合ったシェーディングをしてみて。上の図、ピンク色の部分がシェーディング、紫色がハイライトを入れる位置です。アイメイクとチークで影を強調してさらに洋風顔にシェーディングとハイライトで作った影を、今度はアイメイクとチークで強調して仕上げていきましょう。アイシャドウは影を作りやすいブラウン系を用意。ここでいうチークは影をつけるためのものなので、少しダークなものをセレクトするのがオススメですよ。アイメイクPhoto by Pinterest西洋人は日本人に比べて、目が凹んでおり、眉の部分が出っ張っています。そのため、眉と目の間隔が狭く見えるのです。日本人がこの骨格に近づくためには、アイブロウを眉の下につけ足すようなイメージで引くことがポイント。また、パウダーなどで眉頭の部分を足すと、メリハリのある顔立ちになりますよ。ただしあくまでも”自然に”が鉄則です!Photo by Pinterest明るいブラウン(B)、暗いブラウン(D)、やや暗いブラウン(C)を図のように塗ります。アイシャドウの中で白に近いカラーのハイライト(A)を出っ張らせたい部分に乗せます。目尻の方にかけて濃くなるようにシャドウを乗せましょう。チークPhoto by Pinterestチークもシェーディング同様に顔の輪郭によって入れ方が異なるので、上の図を参考に入れてみましょう。ダークなピンク系は可愛らしく、ダークなオレンジ系は大人っぽく仕上がります。この“ダークな”が彫りを深く演出できるキーワード!カラー選びも重要なポイントです。いかがでしたか?憧れの洋風顔はメイクの仕方次第で手に入るんです。となれば、これはもう実践しないワケにはいきませんよね。ぜひ今年の秋冬はオシャレと併せてメイクも楽しんじゃいましょう!
2016年10月30日女性らしいメリハリ美ボディには誰もが憧れますよね。ジム通いがなかなか続かない方や、運動が苦手なトレーニング初心者の方でも気軽に使える効果抜群ダイエットアイテムをご紹介します!出典:We Heart itより1.ボスボール出典:Pinterestより底面は平らになっていて、上の部分はバランスボールのようなドーム型の面をそれぞれ活用します。バランス感覚や体幹を鍛えることができて、スポーツ選手やハリウッドセレブたちの間でも話題のアイテムです。その使い方は100通り以上!出典:We Heart itより出典:Pinterestより2.チューブトレーニング出典:楽天市場よりゴム状のチューブはコンパクトサイズなので、セレブが持ち歩き用としても使っています。手や足にかけて引っ張ったり、押したりしすると筋肉に負担がかかります。ゴムチューブはスポーツ用品店などで売っていて、ゴムの強度が選べるので、最初は緩めから始めてどんどん強くしていくのがオススメ。出典:activewithallysonさんinstagramより3.フラフープフラフープダイエットは腰やお腹の筋肉を鍛える有酸素運動で、遊び感覚でできるのでとっても簡単です。実は30分に約300カロリーも消費!回し続けることで骨盤のゆがみも改善されますよ。海外セレブはフラフープにおもりをつけて回すことで、よりダイエット効果をUPさせているそうです。4.パワーホイール出典:楽天市場より日本でもブームとなった腹筋ローラーが脚にもできます。ハンドルを握って身体をのばすことで、腹筋に刺激を与えるだけでなく、ペダル部分に足を掛けて腰を浮かせた姿勢で動かすことで脚ヤセに効果的です。仰向けやうつ伏せになりローラーを前後に転がして、適度なスピードを保つことがポイントです。出典:楽天市場より運動の前後はストレッチをする習慣をつけましょう!無理に行う必要はなく、自分のペースで続けることが大切です。ダイエットアイテムを使ってメリハリ美ボディを目指してみるのはいかがですか?出典:We Heart itより
2016年08月06日毎日のスキンケアにインナーケア、ボディケアにメンタルケア…元気とキレイのためにしているのに、時々それを負担に感じることはないでしょうか?決して手抜きをするのではなく、ミニマムにしたい。そのためにとても役立つのが「ムーンサイクルセラピー」です。■月の満ち欠けは、心身の変化を知るための手がかり美容とヘルスについて関心をおもちの方なら、「ムーンサイクルセラピー」について知っている、耳にしたことがある、という方は少なくないでしょう。かんたんに説明すると、月齢周期と私たちのバイオリズムは連動していて、だから月の満ち欠けを指針にその時々の体の状態にあったケアをすると、より効果が得られ、元気とキレイが高められる、というものです。正確にいえば、月の満ち欠けそのものが私たちの心身に働きかけているわけではなくて、月が地球の周りを一周する間に生じる引力と光の変動がその要因。そして月の満ち欠けは、「月と地球の位置関係」「引力と光の強弱」「心身への影響」を読み取り、ケアや過ごし方を考えるための重要な手がかりなんです。「ムーンサイクルセラピー」は諸説あり、内容も本来多岐に渡るのですが、いろいろ試した結果、腑に落ちて自然に根づき、よい変化を感じられた方法とアイテムを一部、前編と後編に分けてご紹介していきます。■新たに実践するなら「新月期」のケアから私が実践する「ムーンサイクルセラピー」では、新月から次の新月まで、28〜29日間の月齢周期を約4等分します。それぞれだいたい7日間ずつで、順に「新月期(new moon)」「上弦期(first quarter)」「満月期(full moon)」「下弦期(last quarter)」と呼びます(月ごとに日数が微妙に変わりますので、興味のある方は月の満ち欠けを記したカレンダーやインターネットで調べてみてくださいね)。前編となる今回は、「新月期」と「上弦期」にフォーカスします。▼新月から3日間はデトックスの集中ケアをまず「新月期」、それも新月当日から3日目くらいまでは、月の引力に太陽の引力も加わって最大に強まり、その作用は体内の老廃物や有毒物質を排出しやすくする方向へ働くといわれます。だからこの期間は浄化、デトックスの集中ケアを。デトックス力の高い入浴剤と半身浴でしっかりと汗をかき、古い角質がはがれやすくなるので、ゴマージュやクレイパックで全身をつるつるに磨きましょう。理想はこの時期に生理が重なるようにすることで、そうすると自然の力で経血をしっかり出し切ることができ、体のエネルギーを温存できるのだそう。今はそうでなくても、月の満ち欠けに寄り添って過ごしていると徐々にそうなっていくともいわれますから、体の変化にアンテナを立ててみてください。ちなみに、私は新月の2日前に生理が始まるという、理想的なサイクルをキープしています。▼上弦期は元気な細胞を作るための栄養補給そして「上弦期」、いったん弱まった引力が、満月に向かって再び強まっていくことで体が活性、細胞の再生が盛んになるといわれます。だからこの時期必要なのは、何より良質な栄養補給。アミノ酸に適量の糖質、オメガ3とオメガ6、種々のビタミン、微量ミネラルなど、細胞の材料となる栄養素をできるだけバランスよく、そしてなるべく食べ物から摂取するよう心がけます。こんなときこそ、スーパーフードを活用するのも手。良質な栄養は良質な細胞を育み、元気とキレイの基礎力を高めます。▼自律神経のケアで、ゆらぎの波を小さくするそして「ムーンサイクルセラピー」最大の要は、呼吸や血流、ホルモンバランスを司る自律神経のケア。自律神経は1日の中での朝晩のリズムのほか、月齢周期と連動したリズムもあるといわれています。新月の3、4日前から徐々に交感神経優位になり、満月前夜に高揚のピークを迎え、満月当日から下弦期の前半までは副交感神経が優位になる、という具合。このリズムに寄り添って、新月期と上弦期は活動的に、満月期と下弦期は静かにゆったり過ごすよう心がけると無理がなく、自律神経のバランスも乱れにくくなると感じています。もちろん、仕事や家族の都合でコントロールが難しいこともあります。例えば「新月期」と「上弦期」は交感神経が優位に傾き、自然と活動的になる時期だけど、あまりに忙しいとそれが過剰になり、ベッドに入る時間になっても頭の中は考えごとでいっぱい。そんなときは意識して深呼吸やストレッチをしたり、ぬるめのお風呂、首の後ろや下腹部を温めるなどで副交感神経にスイッチ。こんなふうに、自律神経の本来のリズムを知っていれば、乱さないために何をすべきかがわかりやすくなるんです。■月のリズムに同調すると、体もケアも楽になる「ムーンサイクルセラピー」は、地球上で私たちが健やかに生きて行くため、長い時間をかけて紡がれてきた知恵の結晶。自然のリズムに同調すると、ケアが整理され、明確になるだけでなく、自分の中の自然も目覚め、五感が増していくのを感じられます。まずは月を見上げ、その姿と光の移ろうさまを眺めることから始めてみて。そしてできるとき、できることを取り入れてみてくださいね。次回は「満月期」と「下弦期」のケアについてお伝えします。問い合わせ:・ニホンドウ漢方ブティック ・アムリターラフーズ/アムリターラ ・スパ&カフェ クレセーラ 参考:ムーンカレンダー
2016年06月07日IT関連の会社で働きながらサロンモデルとしても活躍中の唯可さん。メリハリのある顔に見せるために、ハイライトとシェーディングで立体感を出していきます。目元はラインを強調して写真映えするようにすると、自然に大きく開いたパッチリ目になりますよ。メイクのコツ・ポイント立体感のある顔にするために、鼻・アゴ・目の周りにしっかりとハイライトをのせます。アイラインは少しはみ出し過ぎてるくらいが丁度良い!フェイスライン・鼻筋にシェーディングパウダーをのせてより小顔に見せる。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2016年05月07日話題の「顔ヨガ」をリズミカルに株式会社講談社は、2016年2月24日(水)に「DVD付き顔ヨガ講師・間々田佳子のみんなの顔体操小顔・若顔・幸せになる!ピアノ伴奏で楽しく続く(以下、みんなの顔体操)」を発売した。小顔になる、ほうれい線が消える、脳トレにもなると今話題の「顔ヨガ」。しかし、ポーズをいくつも覚えたり、毎日続けたりするのは難しいもの。今回発売される「みんなの顔体操」は、顔ヨガ講師でアルゼンチンタンゴダンサーでもある間々田佳子(ままだ・よしこ)氏が考案した「顔体操」の本だ。著者自身も「顔ヨガ」で人生好転13の運動を3分半の音楽に乗せてリズミカルに行うことができることで、顔全体の表情筋を効率的に鍛え、アンチエイジングだけでなく、ストレス解消、好感度アップにも効果が期待できるという。間々田氏いわく、特別なお金も道具も、場所も不要です。DVDを見ながらしっかり覚えて、毎日の習慣にすれば、女性も男性も、何歳からでも、必ず、うれしい変化がありますよ(引用:プレスリリースより)とのこと。間々田氏自身も顔ヨガで自分が変わることで人生まで好転したという顔ヨガを習慣にできる顔体操。気になる人は手に取ってみては。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社講談社 プレスリリース/PR TIMES
2016年02月28日「お顔で全部分かるのです。」池袋の母こと渚 犂帆(なぎさりほ)が、顔占いで性格・相性・運命をお教えします。■顔の要点と全体的な意味まず、お顔の要点から、全体的な意味をつかむことから始めましょう。【目】目は昔から心の窓といわれていますように、その人の心がそのまま形として表れやすいものですね。【眉】目の上にある眉は感情を、額は人との関わり、特に目上からの恩恵などが判断できます。【鼻】お顔の中心にある鼻は、気位や健康、そして金運を表します。その人の財力、社会的な成功を見ることができますよ。【唇】そこから下がって唇には、愛情が表れます。上唇には与える愛、下唇にはその人が求める愛が形として出てきます。【あご】さらに下のあごは、その人の意志の強さ、また住居や感情についての運勢を見ることもありますよ。【耳】耳については、福耳という言葉を聞いたことがあるんじゃないかしら。福運や財運、健康や寿命をここで判断することができるのよ。■男女別:顔の形で分かる内面とは?その人の内面が表に出てくるのが顔です。顔の形というのは、女性ならば誰もが気にかけているところですよね。まずは女性の基本の顔の形を見ていきましょう。≪丸顔の女性は好かれやすいタイプ≫まず丸顔からね。明るくおおらかで、好かれやすい顔の形ですよ。愛情豊かで享楽的なところがあるわ。少し遊び好きなところが玉に傷かしらね。やりくり上手ですが、のんきに構えすぎないようにね。≪逆三角形顔は恋多き女タイプ≫逆三角形の顔は、いわゆる美人顔の女性ね。感受性が豊かで少々夢見がち。恋多き女になりやすい点に注意が必要でしょう。≪四角い顔の女性は対人関係注意タイプ≫四角い顔は、しっかり者の証よ。意志がはっきりとしていて、何事にもてきぱきと対応できると思うわ。ただ、とても気が強くなるようだから、対人関係には気をつけるべきね。相手の気持ちや意見を尊重してほしいものです。それでは、意志力や行動力が表れるという男性の顔の形はどうでしょうか?≪丸顔の男性は優柔不断タイプ≫まずふっくらとした丸顔の男性ですが、こちらは寛容で社交性の高い性質を表します。ただし優しすぎて、優柔不断になることも。情に流されやすいところに気をつけてほしいものですね。≪四角顔の男性は努力でのし上がるタイプ≫引き締まっていて全体的に角張っている四角顔は、決断と実行の人。努力でのし上がっていけるから、人の上に立つことになりやすいんじゃないかしらね。意志が強すぎて気が短くなることに注意すべきよ。≪三角顔の男性は切れ者タイプ≫そして顔の上が広く、下が狭くなる三角顔の男性は、頭の回転が速い切れ者です。情緒の揺れ幅が大きいためか意志が弱くなりがちな点があるので、どっしり構えてほしいところね。ちなみに形が複合型であるなら、それぞれの特徴が入り交じります。自分や気になる異性の顔を思い浮かべて、ぜひチェックしてみてくださいね。監修者紹介渚 犂帆(なぎさりほ)池袋という大きな街で鑑定実績40年を誇り、同時に「池袋の母」としても名を馳せる。長い経験に裏付けされたその鑑定法は幅広く、四柱推命、周易、断易、タロット(ジプシー、イーチン)、吉方位、家相、手相、九星にまで及ぶ。また、「人の運命は一法だけで観るものではなく、全体観が必要」が信条で、多方面から見る「渚流の推命鑑定法」に定評がある。モバイルサイト池袋の母
2015年11月10日美人に盛るためには、小顔に見せることって重要。顔が小さいだけで「うわっ!芸能人みたい!」となれば、顔が大きいだけで「パーツは美人なのに、何だか残念……」となってしまう感覚、あなたも知っているはずです。だからこそ、顔は小さく見せてナンボ。その証拠に、シェーディング効果のあるベースメイク法や、頬を隠して小顔に見せるヘアスタイルなどが人気ですから。でもね、メイクでごまかす前に、顔そのものを小顔に育ててみませんか?小顔矯正に通ったり、美容整形の必要はありません。毎日気がついた時に行うだけで、顔のむくみが解消され、小顔になっていくフェイシャルエクササイズ。「むくみが取れるだけで変わるの?」と思うかもしれませんが、顔は1mm変わっただけでも、相当印象が違ってくるのです!モデルも実践しているフェイシャルエクササイズで、あなたもすっぴん小顔を育ててみましょう。【すっぴん小顔の作り方】●ポチャ頬を解消するエクササイズ【1】口を閉じたら、舌先でほうれい線を中から押してマッサージします。これを唇の周り、全体的に行いましょう。【2】口の中に空気を含んだら、その空気を転がすようにして頬を左右交互に膨らまします。気付いた時に行えば行うほど、顔のむくみ解消へ。ほっぺの丸みが気になっている人は、積極的にエクササイズを!●目の周りのむくみ解消エクササイズ【1】目線を上にもっていきます。【2】その状態で、下まぶたを持ち上げる動作を何度も繰り返しましょう。目の周りがスッキリとして、顔の印象が変わってきます。疲れてまぶたが垂れ下がった目元や、二日酔いのむくんだ目元もパッチリ爽快に!このフェイシャルエクササイズを習慣化するだけで、気がついたら「小顔だね!」と言われる回数が増えているかも。毎日続けて、メイク要らずのすっぴん小顔をGETしましょう!
2015年10月19日NECは9月4日、顔検出/顔照合ソフトウェア開発キットである「NeoFace」に顔認証アルゴリズムを搭載し、新バージョンとして販売開始した。なお、同アルゴリズムは米国標準技術研究所(NIST)による顔認証技術ベンチマーク・テスト(FRVT2013)で第1位を獲得し、世界最高レベルにあると同社はいう。新製品は、真正面ではないやや横向きの顔画像や解像度が低い画像、照明が暗い場所など、厳しい撮像環境での認証精度の改善や、大規模データベースでの照合速度の向上など、性能を大幅に強化したとのこと。同製品は、ベンチマーク・テスト第2位のアルゴリズムと比べて1/8のエラー数、ベンチマーク・テスト参加の全アルゴリズムの中で最高速、従来のバージョンと比べて1対Nの認証精度が28%向上、同じく1対1の認証エラー率を2/3低減といった特長を持つ。同製品の利用により、官公庁から地方公共団体、民間企業まで、大小多様なシステムに、出入国管理や本人確認といった幅広い用途で顔認証を容易に組み込むことができ、利便性とセキュリティ性の向上を実現するとしている。
2015年09月07日「性格はすごく良いんだけど、顔がね・・・」と彼との関係を発展させるのに渋っているあなた!顔で最終選考を落とすのはとてももったいないことなんです。彼氏を顔で選ばないからこそのメリットがたくさんあります。今回は、彼氏を顔よりも中身で選んだほうが良い理由をまとめてみました。■1.中身を吟味できる「顔が好みだと少し嫌な部分があっても許しちゃうじゃない?でも、顔が好みじゃないとちゃんと中身を見ることが出来る。長所と短所がしっかり見えるし、短所でもこれは直せるとか我慢できるとか、しっかり恋人としてやっていけるか人間性を見ることが出来ると思う」(22歳/学生)顔が好みのタイプだと「この男を逃したらもうこんなイケメンには会えない」と、中身がクズ男であっても見逃してしまいがちです。その点、顔で選んでいない彼なら性格の短所を見逃すことなく、じっくり恋人候補として自分に合っているのか見定められます。今まで「イケメンのクズ男」の罠にかかってきた方は、「顔が好みじゃないけど良い人」の彼となら、騙されることも苦労することもなくなるかもしれません。■2.プラス要素が多い「顔がもう好みじゃない時点で私的には結構マイナスなの(笑)だからこそ、付き合う前とか付き合った後とかに「こいついいとこあるじゃん」って気づきが多かった。」(21歳/学生)初めからマイナスイメージの相手ってそれ以上にマイナスになることってなかなかないですよね。よほどのことがない限り、付き合っていくうちに相手の長所が見えてきて、どんどん相手に好意的になります。いつも付き合った後にわかる彼の欠点に気持ちが冷めてしまって恋愛が長続きしない方、初めからマイナスポジションにいる彼となら長続きするかもしれません。■3.ライバルが少ない「なんといってもライバルが少ない!女同士のガチンコバトルで関係壊れることが少ないのが安全で良い(笑)元カレが結構人気者で恋人になった途端に顔も名前も知らない人たちからの目線が痛かった経験があるから、ライバルが少ないのはとっても魅力的」(24歳/広告)漫画やドラマの世界だけかと思われる、周囲の女の嫉妬は現実にもあるんです。人気者の彼氏を持ったことのある人にとってはあるあるネタで、周囲が思っている以上に精神的に追い詰められるよう。ですが、イケメンでもアイドル的存在でもない彼なら、毎日安心して愛を育むことが出来ます。■4.あれ、顔も恰好良いかも?「顔も体型も全く好みじゃないけど、性格がすごく良くて誠実な彼だから付き合ったの。付き合ってもっと中身に惹かれるにつれて「あれ?この人こんなに恰好よかったっけ?」ってくらい、最近は格好良いって思えるようになった!」(20歳/学生)「そんなことあるわけない!」と思うのもわかりますが、この意見がダントツに多くあがっています。「顔に難あり」と判断して相手の中身まで深く見ていないから、本当の彼の姿が見えていないのかもしれません。さえない彼でも中身を知って深く付き合っていけば、いつの日か「あれ?イケメン?」と胸を躍らせる日々が待っているかもしれませんよ!■おわりに「顔が好みじゃないからキスできない」なんて嫌悪感丸出しにしないで、一度じっくり彼の中身を見て考えてみてください。イケてない彼がだんだん、自分好みのイケメンに見えてくるかも!?(佐久間優/ライター)(伊東亜梨沙/モデル)(柳内良仁/カメラマン)
2015年08月22日みなさんは顔のコリを気にしたことはありますか??肩や首が凝るとマッサージやストレッチをしたりしますよね。しかし顔のコリは痛みがないので気づかないことが多いです。蓄積される前に解消してあげないとたるみに繋がり、ハリが失われてシワが増える原因になってしまうのです。顔はこの様にたくさんの筋肉があります。顔のエラも実は骨だけじゃなく筋肉のコリが関係しています。出典:face back公式サイトより普段スマホやPCを見る時間が多く、顔の筋肉が動かされない時間が増えている…という方は要注意!老け顔にみられないためにもマッサージで筋肉のコリをほぐしてあげましょう!コリをほぐせばリンパの流れも良くなるのでお肌の透明感もUPし、むくみにくい顔に♪マッサージをするタイミングは血行が流れやすいお風呂上りがベスト。乳液やクリームを使って1日5分程度マッサージをします。クレンジングオイルでのマッサージは皮脂を取りすぎてしまい、お肌の乾燥につながるので避けましょう。頬だけでなく、おでこや目元・眉・口周り・小鼻もしっかりほぐしてあげます。老廃物は首を通って流れていくので、マッサージをする時には首のマッサージもしてあげましょう。注意するポイントは「力をいれすぎない」ことです。かっさを使ってマッサージするのもオススメ。忙しくてマッサージをする時間がない!という方は1日5分の着用で簡単にマッサージができる「カオモミマスク」内側に60個のやわらかシリコン突起で顔をまるごとほぐしてくれます。出典:株式会社ドリーム公式サイトより顔のマッサージは習慣付けることで小顔効果も期待できるだけでなく、たるみ解消やほうれい線予防にも繋がります。溜め込む前に普段から意識してほぐしてあげましょう!!
2015年08月08日メイクで顔を若く見せるポイントは、ズバリ! 目の下 (黒目の下からこめかみ) と口の横にあります♪ というのも、人の目線は自然とココに行くからです。逆に言えば、ここさえしっかりケアしておけば、あとはちょっと手抜きしても大丈夫……かも。30~40代女子に有効なハイライトの選び方と入れ方を紹介します。○立体感によってハリも演出できる♪ハイライトは、肌に凹凸をつける (=立体感を演出する) してメリハリを出すためのツールです。これはシワ隠しにも有効で、ハリも出て若く見えるようになるので30代以上の女子にはぜひ取り入れてもらいたいテクニックです。メイク筆にハイライトを付けたら、目の下 (黒目の下) からこめかみの部分に向かって引いていきます (のせていきます)。続いて、「マリオネットライン」と呼ばれる左右の口元横にハイライトを入れます。あとは、おでこ全体から鼻先にかけてラインを引くイメージでハイライトを入れます。メリハリ出してシワ隠す! ハイライトの入れ方○ハイライトの選び方大きいラメが入っているものは、30~40代女子にはオススメできません (顔が腫れてみえてしまうので)。細かいパールが入っているものを選ぶといいでしょう♪○教えてくれたのは……美容家 保志エリカさんアクトレス代表。大手百貨店・外資系化粧品メーカーの美容部員やエステ機器メーカーにて美容コンサルタントとして活躍。肌の構造からそれに見合った機器使用法等を熟知しており、サロンやセミナーなどで「美」を追求するためのスキルや知識の普及に努めている。テレビをはじめとしたメディア出演も多数。近年は男性を美しく変身させる女装士としても活躍中。本稿の内容を実行したことによる損害や障害などのトラブルについて、執筆者および編集部は責任を負うことができません。記載内容を行う場合は、その有効性、安全性など十分に考慮いただくようお願い致します。記載内容は記事掲載日時点の法令や情報に基づいたものです。また紹介されている商品やサービスは、すでに提供が終了していることもあるほか、入手先など記事に掲載されている情報のみとなり、お問い合わせに応じることができません。記載内容を参考にしていただき、ご自身の暮らしにお役立ていただけますと幸いです。
2015年07月03日小顔サロンに通っている若い女性が最近多いですね。ちなみに私の娘も小顔サロンに数回通ったそうですが、かなり痛いらしいです。小顔サロンのなかには、かなり高額なサロンも多いですから、セルフケアできたらかなりお得ですよね。今回は、小顔になれるマッサージとエクササイズをご紹介します。■まずはリンパを流しましょう二重あごを改善するエクササイズから始めます。首の周りには多くのリンパ節があり、この部分を刺激することで美しいデコルテを維持できます。1右手の甲を右耳の裏側につけます。2息を吸いながら首下をなで、手が顔の中心まできたら顔を右に向け、息を吐きながら、手を抜きます。3次に左手の甲を左耳の裏につけ、同じように首下をなでます。これを数回繰り返します。こんなことで?と思われるかもしれませんが、不思議と効果があります。■二重あご引き締めエクササイズ二重あごを引き締めるエクササイズです。1口を閉じて口角を横に引き、少しだけ顎をあげます。この状態をキープしながら、首に筋ができるように力を入れます。2この動作を繰り返します。簡単なのでスキマ時間に実践しましょう。■口の周りの筋肉を鍛える舌を回すエクササイズをおこないます。舌を回すことで、口の周り全体の筋肉が鍛えられます。1右回しで10回2左回しで10回これをワンセットで2回おこないます。■顔の歪みを治す顔の左右差が大きい人も多いですね。いつも同じ方向で咀嚼したり、表情をつくったりしていると、顔が歪みます。そこで、歪んだ顔を治し、小顔にする施術をお教えします。この時、歪んで凹んでいる方から先にするのがポイントです。1片手の平を同じ側の頬につけ、反対の手の平を顎につけます。軽く息を吐きながら軽く押します。息を吐き切ったところで軽く息を吸い、手を離します。2今度は手を入れ替え、張っている方の頬に手のひらをあて、反対の手の平を顎にあてます。軽く息を吐きながら押します。吐き切ったところで軽く息を吸います。息を吸うことで施術後の状態が固定されると言われています。リンパの流れを良くし、首や顔の筋肉を鍛え、顔の骨を調整して小顔を作りましょう。■最後に芸能人は小顔の方が多いです。昔は八頭身美人なんて言いましたが、今は10等身美人くらいの方もいます。一方、子供は6頭身と言われています。そのバランスが幼児性を表していて可愛らしく見えるのです。日本の「可愛い」文化が幼児性を表していることからも分かるように、日本人は「綺麗」より「可愛い」が好きな傾向があります。無理に小顔になろうとせず、「可愛い私」を目指すのも良いと思いますよ。(林田玲子/ハウコレ)
2015年05月08日初登場の益本彩ちゃん♪目尻メイクで一気に大人っぽくみえちゃう大人顔メイクを紹介してくれたよ。思い切って目尻を強調して、チークやリップは薄めにすると顔にメリハリが出るので旬の大人顔になりたい子は参考にしてね♪メイクのコツ・ポイントゴージャスなツヤを作るためにM・A・Cのハイライトでメタリック感を出す。チークは口角とこめかみの直線上の辺りに薄くのせて大人顔にするよ。目尻側に濃いブラウンをいれると切れ長でキリっとした目になるよ。目尻にかけて太くハネ上げ、あえてツリ目を協調して目力UP!!このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年04月29日博報堂/博報堂DYメディアパートナーズ合同採用事務局は4月2日、顔認証による「職種顔診断」ができる新コンテンツ「HAKUHODO DNA」を公開した。職種顔診断は、採用特設サイトにアクセスし「DNA鑑定をする」を選択後、顔写真を撮影・アップロードするだけ。同社のビジネスにおいて中心を担う「アカウントプロデュース(営業)」や「ストラテジックプランニング」「コピーライター」「デザイナー」「PR」「プロモーション」「インタラクティブ」「メディアプロデュース」「メディアプランニング」といった9つの職種から、自分がどの職種顔なのか算出することができる。顔診断は、同社の9職種に所属する若手社員約700名(男女)の顔写真を合成し、平均顔を算出したものと、アンケート調査による仕事観やプライベートなどをもとに行われる。なお、同データは「職種紹介コンテンツ」として、採用特設サイトにて閲覧することが可能だ。
2015年04月03日都道府県別・女性体型メリハリ度調査20153月12日、株式会社ダイアナが女性の体型を示す指標をもとに都道府県別の女性のメリハリ度を発表した。女性の体型を表す指標PIPIとは同社が保有する86万件を超える女性のボディデータから算出した、身体のメリハリ度合いを表す同社独自の数値。BMIのように体重の増減だけに振り回されない体型美の基準だ。身長や体重は同じでもスタイルは人によって違う。ウエストのくびれやバストの大きさなど様々である。理想体型としたのは、ウエストと太ももが細く、アンダーバストとトップバストの差が大きく、ヒップはやや大きめの体型。いわゆる「ボン・キュッ・ボン」だ。PI値が小さいほどメリハリ度の大きいスタイル美人ということになる。調査結果同調査は今回で3回目。2015年、全国で最もスタイル美人が多い県は三重県。三重県は3年連続でトップに輝いている。第2位は愛知県で第3位は奈良県。どうやら東海地方にはスタイル美人が多いようである。ちなみに最下層になってしまったのは以下の3県。第45位は福井県、第46位は徳島県、第47位は沖縄県という結果に。今回の調査結果で注目したいのは福島県。2013年10位、2014年8位と少しずつ順位を上げ今年はついにトップ5入りを果たした。来年はこのまま順調にトップ3入りを果たすのか結果を見守りたい。株式会社ダイアナ株式会社ダイアナが考える女性の美しさは、バランスがとれた理想的なプロポーション。着るエステと評される同社の補整下着は身体を締め付けるものではなく、時間をかけて身体を優しく整えるものである。1986年に創業して以来、女性ボディデータを集め続けること四半世紀。データを科学的に研究し、知見を広げることで顧客ひとりひとりが満足できる製品作りを目指している。(画像はプレスリリースより)【参考】・株式会社ダイアナプレスリリース(PR TIMES)・株式会社ダイアナホームページ
2015年03月16日ダイアナはこのほど、独自に開発した女性の体型を表す指標「PI(プロポーションインデックス)」をもとに、「都道府県別・女性体型メリハリ度調査2015」を発表した。○スタイル美人県1位は「三重県」が3連覇「PI」とは、同社が保有する86 万件超の女性コンサルティングデータを用いて女性の体型バランスを数値化したもの。BMIと異なり、体重の増減だけに左右されない体型美の基準であり、身長と体重が同じ場合でも、ウエストと太ももが細く、ヒップは相対的にやや大きく、トップバストとアンダーバストの差が大きいなど、いわゆる「ボン・キュッ・ボン!」な体型を理想としている。PIの値が小さいほど、ボディラインのメリハリ度が大きい= スタイル美人ということになり、「PI値:37.5~42.5未満」が普通体型とされている。「PI」をもとに、メリハリボディを持つ女性が多い都道府県を調べた結果、「三重県(PI値:38.30)」が3年連続の第1位に輝いた。続いて、お隣「愛知県(PI値:38.99)」が2位と迫り、3位には「奈良県(PI値:39.00)」がランクインする結果となった。10位までにランクインした都道府県は以下の通り。1位 三重県2位 愛知県3位 奈良県4位 高知県5位 福島県6位 大阪府7位 岡山県8位 長野県9位 茨城県10位 広島県
2015年03月13日ブレイクの予感ぴあ株式会社が出版する、間々田佳子の「顔ヨガで即たるみ上げ&小顔」と「顔ヨガでアンチエイジング」が累計20万部を突破したと2月27日に発表した。2012年10月に発売されて以来のロングヒットであり、先日は「ヒルナンデス」に取り上げられ、絶大な効果に大きな反響が。なぜ売れ続けているのか一言で言うと「簡単なのに効果てきめん」であるため。1ポーズ10秒程度。必要な道具は鏡だけ。湯舟の中やトイレに座っている時などのわずかな時間にもできるので習慣にしやすく続けやすい。顔はたくさんの小さな筋肉で構成されている。小さい筋肉は鍛えることが簡単で効果がわかりやすい。また、筋肉を鍛えることに関して年齢の影響は少ない。何歳であっても相応の効果を得ることは可能である。顔ヨガでしっかりと顔の筋肉を動かすことで美肌効果や小顔効果も期待できる。筋肉を動かすことで血行やリンパの流れがよくなるため、肌へ栄養分が行き渡りやすくなり、不要な老廃物やむくみが排泄されやすくなるためである。間々田佳子間々田佳子は、フェイシャルヨガ講師であると共にアルゼンチンタンゴのダンサー兼講師。30代後半の時に、身体は変わらないのに顔だけ衰えてきたと感じ「身体が鍛えられるのだから顔も鍛えられるはず」とフェイシャルヨガの創始者である高津文美子に師事。2010年にフェイシャルヨガインストラクター認定資格取得し、2013年には講師研修を終えた。【参考】・ぴあ株式会社プレスリリース(PR TIMES)・間々田佳子公式サイト
2015年03月03日撮影会モデルとして活躍中のyukiちゃん♪ナチュラルに見えるけど、写真では立体感が綺麗に出るように、ハイライトとローライトをうまく使って、顔にメリハリをつけていくよ!メイクのコツ・ポイント眉山を作らずに、平行眉にして優しい印象に。二重ラインにブラウンシャドウを重ねて、二重幅を強調する。黒目を大きく見せたいので、下ラインは目頭から黒目下だけに引く。口元は濃いめのピンクリップとグロスでツヤを出し、ぷっくり唇に。このメイク動画のノーカット版と使用コスメ詳細を見る
2015年02月28日女性の憧れである小顔。でも、「小顔になりたいけれど、顔の大きさや骨格は変えられないし…」とあきらめている人も多いかもしれません。顔の形や表情に大きく影響するのが噛み合わせです。噛み合わせが悪いと顔にゆがみを生じさせ、バランスの悪い顔立ちになってしまうほか、シワやたるみの原因になることも。そのほか肩こりや頭痛など、見た目だけではないさまざまな不調を引き起こすこともあるのです。■あなたは大丈夫!? 自分の噛み合わせをチェック!一見キレイな歯並びでも、実は噛み合わせがズレている…というケースは少なくありません。まずは鏡を見ながら、自分の噛み合わせをチェックしてみましょう。・歯並びがデコボコしていたり、歯と歯の間にすき間がある。・口をゆっくり大きく開けたときに口が左右にぶれる。またはまっすぐ開かない。・奥歯を噛んで「イー」の口の形にしたときに、上下の前歯の中心がズレている。・上下の歯を噛み合わせたときに、上下の前歯にすき間があいていたり、下の歯が上の歯より前に出ている。または下の歯の半分以上が前歯で隠れる。ほかにもいろいろなケースは考えられますが、これらの項目にあてはまるものがあった場合は、正しい噛み合わせではない可能性が高いようです。また、割り箸を横にして中央を噛んで鏡を見たとき、割り箸が傾いていたら噛み合わせがズレている、というチェック方法もあります。■これはNG! 噛み合わせを悪くする日常のクセとは?噛み合わせが悪くなる原因には先天的なものもありますが、日ごろの生活習慣や何気ないクセが、噛み合わせをズレさせてしまうこともあります。たとえば、いつも決まった側の肩にバッグをかけたり、頬杖をつくクセのある人は要注意。知らず知らずのうちに、顔をゆがませる原因になってしまっているかもしれません。寝るときの姿勢なども噛み合わせに影響することがあります。いつも体の同じ側を下にして寝ている、高さが合わない枕を使う、などはNG。とくに枕は、低いものを使う方が顎や首には負担がかからないといわれています。また、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりは、歯や顎に大きな負担をかけることになってしまいます。朝起きたときに疲れや顎の痛みなどがある場合は、自分でも気づかないうちに歯ぎしりをしている可能性が。眠っているときの様子を、一度家族などに聞いてみてもいいかもしれません。■ゆがみを直して小顔に! 噛み合わせを改善する方法とは噛み合わせを改善する方法には、自分でできる簡単なものもあります。まず、頬杖やバッグの持ち方、就寝時の姿勢など、思い当たるクセがある人は今すぐ改善を。食事をするときには、両側の歯でバランスよく噛むように心がけましょう。柔らかいものばかりではなく、歯ごたえのある硬いものを食べるようにするのも大切です。また、意識して「噛む」ためにガムを噛むのもおすすめです。20~30分くらいかけて、左右の奥歯、前歯と、すべての歯を使って噛むようにするとよいでしょう。自分で改善できない場合は、矯正歯科で治療を受けることによって正しい噛み合わせに導くことができます。現在は、矯正に使用する器具もさまざまで、透明なマウスピースタイプや歯の裏側に装置を取り付ける裏側(舌側)矯正など、周りから気づかれにくいものもあります。(症状によって使用できる装置は異なります)矯正歯科医院では無料相談を受けつけていることも多いので、気になる場合は一度相談してみるとよいでしょう。
2014年10月01日肌の露出が多くなる夏、普段にも増して男子の注目が集まるのが脚。美しい脚とは、ただ細ければいいというものではありません。大切なのはメリハリ。簡単エクササイズで、効果的にメリハリ美脚を作りましょう。■太ももに隙間を作る引き締めエクササイズ毎日の就寝前におすすめの簡単エクササイズ。たるんだ内ももを引き締めて、太ももの間に隙間のある美しいレッグラインを手に入れましょう。01. 体の右側を床につけて、脚をのばして横になります。02. 右ひじをついて頭を支え、上体を少し起こします。ひじは肩の真下にくるようにしましょう。03. 左のひざを、床と垂直になるようにして立てます。04. 右脚をのばしたまま床から浮かせます。限界の位置まで浮かせたら床に戻し、これを10回繰り返します。05. 今度は体の左側を床につけて横になり、同じようにして脚の上げ下げを10回行います。06. これを1セットとして、1日3セット行います。■パンパンのふくらはぎをスリムにするエクササイズ階段などの段差を利用した簡単エクササイズです。家やオフィスの階段を利用して、気付いたタイミングで行ってみてください。01. 階段などの段差部分に足の前半分をのせて立ち、かかとを落とします。02. そのまま思い切りつま先立ちをします。03. 5秒間キープしたら、ゆっくりとかかとを元の位置に戻します。04. これを10回繰り返します。■キュッと締まった足首を作るお手軽エクササイズ椅子に座ったままできる、ほっそりした足首を作るためのエクササイズです。デスクワークの合間に行えば、脚のむくみ防止にも役立ちますよ。01. 姿勢を正し、両方の足の裏をぴったりと床につけて椅子に座ります。02. 右足のかかとを上げ、つま先は床につけたまま、かかとをクルクルと10回ほど回します。03. 次に右足のかかとを床につけ、つま先をあげて、10回ほど回転させます。04. 左足も同様にして行います。ただストンと細いだけではないメリハリあるレッグラインは、女性らしいスタイルで脚を長く見せる効果も。手軽にできるエクササイズで美脚を手に入れ、自信を持って脚見せファッションを楽しみましょう。
2014年08月08日PIを基準とした、「女性の体型メリハリ度」の調査結果株式会社ダイアナは、2回目となる「都道府県別 女性体型メリハリ度調査 2014」を実施して、その結果を公表した。初回の診断を受けた20代から50代の女性の方が、調査対象になっている。またこの調査では、女性の体型を示す指標PI(プロポーション インデックス値、以下PI)が、ベースとなっている。「PI」は、体重の減少や増加の数値だけではなく、アンダーバストと、トップバストの差が大きく、また相対的に少し大きなヒップ、そして太ももとウエストが細い体型が、判断基準となっている。またPIはメジャーと体重計が必要なBMIに比べて、メジャーだけあれば、測定が簡単にできる。そしてPI値が少ないほど、ボディにメリハリのある、スタイル美人ということになる。公表されている基本的な目安について、「PI値:37.5から、42.5未満」は普通体型で、また「PI値:30.0未満」はメリハリ プラチナと呼ばれ、最もメリハリのあるスタイル美人の範囲になる。そして目標とされる標準は、メリハリ プラチナの1つ下、メリハリ ゴールド「PI値:30.0から、35.0未満」ということだ。(画像はニュースリリースより)PI基準による、スタイル美人が多い県は?PIを基準とした調査によって、スタイル美人が多い県は、1位が「三重県」(PI値:37.8)で、2位は「奈良県」(PI値:38.4)、そして3位は「高知県」(PI値:38.5)という結果だった。三重県は、去年も1位を獲得している。また道州別で、PI値が一番少なかったのは「東海」(PI値:38.9)で、次いで「近畿」と「北関東」が同じPI値:39.7を示した。またPI値が一番多かったのは沖縄である。ダイエットを希望する方や、スタイルに興味のある女性の方は、このような調査結果を参考にして、体重の数値だけを重視するのではなく、健康でメリハリのある、女性らしいスタイルをめざしてみては。【参考リンク】▼株式会社ダイアナニュースリリース
2014年04月30日小顔になりたい! と思っても、顔痩せはなかなか難しいもの。ならばメイクで一瞬にして小顔を作りましょう。小顔メイクに必要なのはメリハリと立体感。特にハイライトの使い方がポイントです。■小顔に見せるハイライトの選び方小顔メイクの基本は光効果によるメリハリ。顔がのっぺりと大きく見えてしまう…というときは、サッとハイライトを入れれば、一瞬で立体感のある小顔に見せることができます。ハイライトというと、白いパール入りパウダーを思い浮かべる人も多いかもしれません。でも白い色は浮いてしまい、不自然な印象になってしまうことも。明るめのオークルやピンク、ゴールド系のブレストパウダーを選ぶと、肌馴染みもよく自然に仕上がります。ブラシは大きすぎないものを。ブラシが大きいと、ハイライトが入れたい場所以外にも広がってしまい、狙った小顔効果が出せません。チークブラシよりも小さめの、あまり厚みがないものを選びましょう。■鉄板のTゾーン&Cゾーンも、入れ方一つで逆効果!?ハイライトを入れる場所といえば、基本とされているのが「Tゾーン」と「Cゾーン」。Tゾーンとは額から鼻筋、そして顎先のT字型の部分。Cゾーンとは目の外側の、眉尻のあたりから目尻の横を通り、頬骨の上あたりまでの「C」の形を描く部分です。Tゾーンにハイライトを入れることによって鼻筋がスッと通って見え、Cゾーンのハイライトは目元をパッと明るく見せてくれる効果があります。でも、ただ何気なく入れただけでは逆に顔を大きく見せてしまう可能性も! 小顔に見せるには、ハイライトの入れ方にもコツがあるんです。まず、小顔に見せたいならCゾーンへのハイライトはNG。目尻の横にC字型にハイライトを入れると、顔が横に広がって見え、小顔効果が演出できません。目元のハイライトはCゾーンではなく、目の下の、目頭~目尻~小鼻のうえあたりを結んだ三角ゾーンに入れるようにしましょう。こうすることで顔の中心に光を集め、引き締まった印象を作ることができます。また、Tゾーンにハイライトを入れるときは、鼻先までしっかりと入れると、鼻が間延びして見え、顔が長く見えることにも。額部分に狭めの幅で入れ、鼻先まで伸ばさず鼻の上部分で止め、顎先にはのせません。この三角ゾーン&Tゾーンのハイライトで、顔全体の雰囲気をシャープにし、メリハリある小顔に見せることができます。ハイライトはくれぐれも入れすぎないように注意しましょう。ブラシでサッと軽くのせ、「他人から見たら分からないかも?」というくらいがベストです。目立たないけれど効果は絶大! 簡単ハイライトテクで、一瞬でメリハリ小顔を手に入れてください。
2014年04月02日