男性が苦手とする女性に多いのが、“メンヘラ女子”。「自分はメンヘラではない」と思っていても、実はあなたが普段とっている行動はメンヘラだと思われているかも……!そこで今回は、『「この子、もしかしてメンヘラちゃん?」と思ってしまう女性の特徴はどれですか?』というテーマで、20代~30代の男性にアンケートを実施!果たしてどんな結果になるのでしょうか?それでは第3位から発表です!●第3位:忘れられない過去のトラウマを話す『いきなり過去の苦い体験を語り出して機嫌が悪くなるのを見てしまうと、精神が病んでしまっているように感じる』(28歳/営業)『過去のトラウマに共感させて依存しようとしてきそう』(33歳/会社員)『昔のトラウマっていうのは誰にでもあるもの。でも、それを口に出してしまう時点で「ああ、それがきっかけで心の病を患ったのね」って思ってしまう』(24歳/建築関係)第3位は、「忘れられない過去のトラウマを話す」ことでした。過去のトラウマというのは誰にでもあるものです。しかし、それを長々と語り出す行為は相手にいい印象を与えません。周りからは、病んでいる、面倒くさい と思われてしまうということです。●第2位:絶食or暴飲暴食など食生活が極端『ストレスなどから精神的に疲れていると、極端な食生活をしてしまうように感じます。あまりにもひどいと病んでいるのかなと見ていて思ってしまう』(21歳/専門学生)『食生活が極端だと感じると、過食症や拒食症を連想してしまいます』(27歳/会社員)『明らかにメンヘラだと思う行動だから。ハッキリ言って少し怖いです』(24歳/職人)第2位は「絶食or暴飲暴食など食生活が極端」なことでした。絶食や暴飲暴食は、精神的に不安定になっている人の代表的な行動 の一つ。そのため、多くの人から「明らかにメンヘラだ」と思われてしまうようです。バランスのいい食生活は、人間が健康に生きるために必要なこと。男性にとっても、きちんと健康的な食生活を送っている女性の方が魅力的 なのは言うまでもありません。●第1位:SNSの投稿がポエム調『承認欲求が強い人にはメンヘラ気質が多い気がする』(24歳/大学院生)『かまってちゃんに見えるし、見ていて痛々しくて関わりたくないから』(30歳/自営業)『健全な女性なら、独り言のようなポエムではなく、旅行の写真や、友達との飲み会の写真を投稿するはず』(35歳/IT関係)第1位は「SNSの投稿がポエム調」でした!「見ていて痛々しい……」と思われるポエム投稿ですが、SNSでは意外とよく見かけるもの。もし心当りがあるようなら、あなたもメンヘラだと思われている可能性大!どうしてもつぶやかないと気が済まないという人は、自分だけのプライベートアカウントを作ったり、ノートに自分の気持ちを書き出すなどして、他人には見えないところで発散させましょう。●「この子、もしかしてメンヘラちゃん?」と思ってしまう女性の特徴はどれですか?今回のアンケートの結果は以下の通りとなりました!1位:SNSの投稿がポエム調……24%(36人)2位:絶食or暴飲暴食など食生活が極端……22%(33人)3位:忘れられない過去のトラウマを話す……20%(30人)4位:ピアスの穴が多い……12%(18人)同率5位:女友達があまりいない……8%(12人)同率5位:全身真っ黒or全身真っ白の服装をしている……8%(12人)7位:SNSの投稿に自撮り写真が多い……6%(9人)----------※アンケート方法:インターネット調査※有効回答者数:150人※集計期間:2016年11月7日~2016年11月16日(文/恋愛jp編集部)
2016年11月16日よく「仕事と私、どっちが大事なの?」発言をすると彼に重いと思われる、と言いますよね。そこまではいかないにしても、男性に重いと思われる行動はたくさんあります。ここまではセーフだけど、これをしたらアウト! という女性の行動はどんなもの?ホステスとして働く中で、たくさんの男性と出会ってきた筆者が解説しますね。◆SNSを見るのはいいけど…彼のSNSを見ている女性は少なくないでしょう。忙しくてなかなか会えない日が続いても、SNSで彼の近況がわかれば寂しさも緩和しますよね。彼だって、特にやましいことがなければ、彼女に自分の投稿内容を見られても構わないはず。でもSNSで親しそうな女性を見つけて、いちいち「この子誰?」「どんな関係?」と聞くと重いと思われてしまいます…。彼の交友関係が気になる気持ちはわかりますが、ヘタに詮索すると「重い女」認識されるので、何か浮気の証拠など出てくるまでは触れないほうがいいですよ。◆「何してるの?」くらいはいいけど…彼が今何しているのか不安で「何してるの?」とLINEを送ったことがある女性もいるはず。この時点で重いと感じる男性もいますが、彼女のことが大好きな場合、意外にこれだけでは重いとは思われにくいです。ですが、「会社の後輩と男2人で飲んでるよ」などと言っているにも関わらず、「本当に後輩?女の子じゃなくて?」と変に疑い、「写真送って」と言うのは重いです。一緒にいる後輩だって「先輩の彼女さんって束縛すごいのかな…」と引きますよ。◆ケンカはいいけど泣きながらは重いそれなりに長く付き合っていれば、意見の違いから彼とケンカになることだってありますよね。自分の気持ちを素直に伝えるのはいいことです。彼だって、気持ちを言わないで我慢されているより、たとえ喧嘩になってもちゃんと言ってくれたほうがいいと思っているはず。ただ、感情的になって号泣しながらのケンカは正直、重いです…。彼が理性的な人なら、どうしても感情的な女性を重いと思ってしまいがち。気持ちがこみ上げて泣いてしまうこともあるでしょうが、狂気じみた泣き方は避けたいところです。◆「ずっと一緒にいたい」はうれしいけど…彼女に「大好き。ずっと一緒にいられたらいいな♪」と言われて嫌がる男性なんていません。なので彼への大好きな気持ちは素直に伝えてOK。でもアラサーにもなってくると、好きだけじゃ気持ちが収まらず、本当にずっと一緒にいようと結婚を急ぐ気持ちがついつい出てきて、彼に結婚を匂わすことをしてしまう女性もいますよね。ブライダルショップの前でウェディングドレスを指さし「キレイだな。私も早く着たいなぁ」と言ったり、彼が泊まりに来た時に、目に入るようわざと結婚情報誌を置いたりしていると、重いと思われてしまいます。付き合って何年も経っているのならまだいいのですが、1年未満で結婚を匂わしたら、重いと思われても仕方ありません。◆終わりに女性からしたら、こういう行動を「重い」の一言で片付けられてしまうのは悲しいこと。でも、男性からしたら、そうせざるを得ないくらい面倒臭い行動なのかもしれません。彼に重いと思われたくないのなら、そういう行動はやめておきましょうね。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2016年11月06日かつて多くの女性の心を捉えた映画『ブリジット・ジョーンズの日記』、その第3弾が大ヒット上映中。お酒とたばこを控え、ダイエットに励み、プレイボーイな上司を軽くあしらう洗練された女性になる!と決意しつつも、大酒を飲んで喫煙し、体重が増加した挙句、二股されるブリジット。レニー・ゼルウィガーは、そんな不器用でドジだけどキュートな独身女性を、体当たりで演じています。◆恋愛には6つのタイプがあるブリジット・ジョーンズはロマンスを夢見る一方で、性的に満たされる恋愛を求めていました。少女のような一面がありつつ、成熟した大人の側面も持ち合わせている。そんな女性は多いのではないでしょうか。恋愛には、心理学的に次の6つの類型があります。エロス(性愛)、プラグマ(実利的)、ルーダス(遊戯的)、アガペー(博愛的)、ストルゲー(友愛的)、マニア(独占的)。それぞれの傾向がもたらす性質を、細かく解説していきましょう。◆エロス(性愛)の恋愛傾向この傾向が強い人は、ロマンティックな演出が上手です。ただ夢を追いかけるあまり現実的に物事を見ることができず、恋に恋して終わることがあります。傾向が弱い人は、判断力・決断力に優れているものの性的な場を作るのが苦手。甘い空気に酔う情緒性が欠けている人が多く見られます。◆プラグマ(実利的)の恋愛傾向この傾向が強い人は常に落ち着いて物事を考えられますが、人間関係を損得勘定で捉えがち。相手の地位や条件、外見や属性に目を向け、自分にどんなメリットがあるかで判断するため、他人に「冷たい人」と思われてしまうことも。この傾向が弱い人は、相手の幸福を考えて動くことができます。ただ相手を優先しすぎて自分のことをおろそかにしてしまい、結果的に相手に利用されて終わることがあります。◆ルーダス(遊戯的)の恋愛傾向この傾向が強い人は刺激を第一に求め、嫉妬に悩まされることがありません。ただ刹那的・快楽的な関係しか築けないため、真剣な関係を築けないという欠点があります。傾向が弱い人は非常に真面目なので、他人に信頼されやすいのですが、厳格すぎるところがあり、相手に堅苦しいと思われてしまうかも。◆アガペー(博愛的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、博愛精神が強い人です。優しさを発揮する一方で、自分を押し殺すような自己犠牲を払ってしまい、気づいたら共依存関係に陥っているなんてことがあります。一方、傾向が弱い人はストレートに自分をぶつけられる人です。ただ常に「何かをしてもらう立場」でいるため、そのような利己的な態度が喧嘩をひき起こすこともあります。◆ストルゲー(友愛的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、友達から恋人に発展することが多い傾向にあります。そのため、長期的な信頼関係を築くのが得意でしょう。ただ燃えるような情熱に欠けている部分があるので、相手に味気ないと思わせてしまうことがあるようです。傾向が弱い人は、魅力的な異性との華やかな恋愛を求めがち。激しく熱い時間を過ごすものの短期で終わるため、毎回花火のように儚く消えてしまいます。◆マニア(独占的)の恋愛傾向この傾向が強い人は、とにかく独占欲や依存心が強いです。所有欲を押し付けあうだけの、息苦しい関係にしてしまう危険性があります。傾向が弱い人は、相手の都合や人間性を尊重できるので、居心地のよい関係を築けるでしょう。ただあまりに執着心がないようだと相手を不安にさせるかもしれないので、こまめな愛情表現が求められます。◆まとめ恋愛のパターン、当てはまるものはありましたでしょうか。どれか一つだけ当てはまるというわけではなく、大概の人が複数の傾向を持ち合わせています。その強弱の配分が、その人の「恋愛の個性」を形作るのです。あなたは、どんな個性を持っているでしょうか。ぜひ、分析してみてくださいね!ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年11月06日みなさんは『まっしろ』(TBS)というドラマをご存知ですか?2015年に放送された堀北真希さん主演の、看護師の世界を舞台とした医療ドラマです。こちらの作品のとある回で「ナイチンゲール症候群」が描かれました。ナイチンゲール症候群とは、患者さんに対して基本的なケアを行っているだけなのに、特別な感情を抱いていると錯覚する症状。相手が回復するとこの感情は薄れるものの、今度は違う患者さんに対して気持ちが膨らんでしまうのです。◆ダメ男にハマるパターンとは?ダメ男ばかりに惹かれる女性の中には、このナイチンゲール症候群に陥っている人もいるでしょう。常に誰かの世話をしていたくて、世話をしている自分に恋しているケースですね。その他にも、次のようなパターンがあります。[1] 外見重視で相手の中身を見ない[2] 恋人と母親の線引きができない[3] 無価値感から自己批判を求める◆外見重視で中身を見ない恋愛に対して未熟だと、このようなケースに陥りやすくなります。若い女性が好みのアイドルグループに熱をあげるのと同じ。あるいは、流行のアクセサリーを買ってすぐ飽きるのと同じ。恋人を求めているのではなく愛玩する対象を求めているにすぎないので、そもそも恋愛とは呼べません。数ある人付き合いの中でも恋愛は、特に心を結びつける努力が必要となります。体当たりでぶつかりながら相手の人となりを知ろうとしないと、いつまでたっても「見た目だけはいいダメ男」から卒業できないでしょう。◆恋人と母親の線引きができない好きな人にはいろいろなことをしてあげたい、そう思うのは自然なこと。ただ「いろいろ」の内容について、きちんと吟味し、切り分ける必要があります。子どもが嫌がることは何もせず、なんでもかんでもやってあげて、結果、一人では何もできない子どもに育ててしまうことを心理学的に「優しい虐待」といいます。線引きができない人は、このような「優しい虐待」に通じるものがあるのです。経済的にも精神的にも自活し、自分の言動に責任を持つのが本来の大人ですが、人というのは楽ができるとついつい流され、自分で自分の面倒をみなくなるんですね。そうして尽くしすぎることで、相手の男性を「大きな子ども」にしてしまうのです。好きだから尽くしたいと思うのは悪いことではないのですが、自立した大人であることをわきまえる必要があるでしょう。◆無価値感から自己批判を求める小さい頃から親に愛されず虐待を受けていた、あるいはいじめの被害者だった。このような長期的に疎外感を感じる環境にいた人は、「他人から愛されない人間」というネガティブなメッセージを植えつけられ、それを信じ込んでいる場合があります。自分自身を「全く価値がない」「魅力がない」と思い込んでいることを、心理学的に「無価値感」といいます。このような「無価値感」が強いと中途半端な慰めや励ましに対してむしろ空しさを感じるようになり、通常であれば避けたくなるような否定的あるいは攻撃的な人が居心地よいと思えて、自分を傷つける男性ばかりと一緒になるのです。こういう人は、まず「愛されなかった自分」を受け留めることが重要。そうすれば自分に対して肯定的に接してくれる人も受け入れられるようになり、無価値感が次第に薄れていきます。段階を踏みながら、己の中にある「強み」と「弱み」を理解しましょう。◆まとめ自分を大切にしてくれない男性ばかりを好きになる傾向と対策、ご理解いただけましたでしょうか。未熟な男性に惹かれるのは、自分の中にある未熟さが原因です。大人の女性に成長することで、成熟した恋愛ができるようになるでしょう。過去を振り返り、自分のスタイルを見つめ直してみてくださいね。ライタープロフィール黒木蜜一般企業に勤めながら執筆した作品が日本文学館のオムニバス本に掲載され作家デビュー。古事記への造詣が深く、全国300ヶ所以上の神社紹介記事を執筆。現在、古事記の観点から紹介する神社コラム/恋愛コラムなども手がけている。
2016年10月28日彼のことが好きすぎて、必要以上に束縛してしまう女子もいるでしょう。そういう子の中には、束縛も愛情表現の一環と考える人もいるかもしれません。ですが、男子としては、彼女からの激しい束縛は恐怖でしかないかも…。夜はホステスとして働く筆者が、男性から聞いた体験談をもとに「男子が嫌がる束縛」について解説します。◆着信履歴が彼女の連絡で埋まる彼と連絡が取れず、不安になって、電話に出てくれるまでかけ続けたことがある人、いるのでは? それ男子からしたらかなりの恐怖ですよ。筆者の男友達に、彼女の束縛がひどくて、別れるか悩んでいる人がいます。理由を聞いたら、極度の寂しがりやで電話に出るまで執念深くかけてくるそう。ある日たまたま、スマホをずっとバッグに入れていて、かかってきた電話に気づかず、電車に乗った時にふとスマホを取り出したら彼女からの着信が10数件あったとのこと。何事かと折り返したら「今どこいるの? なんで電話に出てくれないの?」と問い詰められたそうで、「寂しがりやの甘えん坊はかわいいけど、あれはメンヘラ。限度がある…」と嫌がっていました。不安になる気持ちはわかりますが、連絡がないのは、それができない状況だからという可能性もあります。どんなに好きな彼女でも、しつこく連絡されたら嫌になるかも。その点は覚えておきましょう。◆ストーカーに変貌彼のことが好きなあまり、ストーカーまがいのことをしてしまう女子もいるようです。でも、そんなことをされて喜ぶ男子はいません。筆者の知人にも、彼女にストーカー行為をされ、恐怖から別れを告げた人がいます。最初は仲良しのカップルだったのですが、彼はもともとLINEや電話はそれほど好きではないし、愛情表現もあまりしないほうだったので、そういうことを求める彼女との温度差からケンカが多くなったそう。彼が「もう別れよう」と切り出したところ、彼女は「別れたくない!」の一点張り。一時は少し距離を置くということで話がおさまったはずなのに、毎日のように「私が悪かった。ダメなところは直すから」と謝罪のLINE&非通知電話。アポなしで家まで押しかけたり、彼が通うオフィスビルのロビーで待ってたりとストーカーっぽくなってしまい恐怖を感じたとのこと。彼女のように恋人が好きすぎると、フラれるのが怖くて執着したくなるのかもしれませんが、彼が怖がるようなことをするのは絶対によしましょうね。下手をすると復縁できるどころか警察を呼ばれる恐れも…。◆勝手にいろいろチェック先日、筆者が務めるクラブのお客さんから「彼女が泊まりに来た時、夜、寝たふりをしてたら勝手にスマホを見たり、ゴミ箱を漁ったり、財布の中の領収書をチェックしたりされて冷めた」なんてお話を聞きました。確かに勝手に詮索されるのは不快ですよね。彼が浮気してないか不安で、このお客さんの彼女のように、勝手にいろいろ調べたくなっちゃう女子も、きっとそれなりにいるはず。でも、調べたほうは満足かもしれませんが、彼は不満でいっぱいになるでしょう。その結果、「別れも視野に入れる」という男子もいるので、フラれたくないなら詮索しないことをおすすめします。◆終わりに彼が大好きで、常に彼のことを考えてしまい、相手にもそうであってほしいと願う、その女心は痛いほどわかります。ですが、だからといって過剰に束縛すると、どんなに優しい彼だって、いずれうんざりしてあなたと距離を置きたくなる可能性大。そうなると別れも時間の問題に…。彼とずっと一緒にいたいのなら、束縛するのはやめましょうね。犬のように首輪をつけて鎖でつなぐのではなく、猫みたいに放置しつつ見守るくらいのスタンスでいたほうが、お互いにのびのびできていいと思いますよ。ライタープロフィール美佳コーヒーとスイーツをこよなく愛する東京在住のフリーライター。あちこちの媒体で執筆中。昼間はカフェ等で記事をかきかき。夜はドレスを着用し ばっちりメイク顔で酒をかっくらってるホステス。そんな20代後半の私です。
2016年10月24日メンタルに少々問題を抱えており、そのせいで度々まわりに迷惑をかけてしまう人……という意味での「メンヘラ」という言葉を私が知ったのはここ数年ですが、昨今ではだいぶ一般に浸透してきましたよね。確かにある種の人間の特性を指す上で有効な言葉である、ということはいえるのかもしれません。しかしその意味するところを聞いてみると、実は人によってまちまちだったりもします。あなたのまわりにはそんな「メンヘラ」はいるでしょうか?広義の「メンヘラ」は、ゼルダ・フィッツジェラルド?ところで、狭義の「メンヘラ」は、リストカット癖があるだとかオーバードーズをしてしまうだとか、そういう方を指すようです。しかし昨今使われることが多いのはこちらの狭義の語ではなく、広義の「メンヘラ」という語です。では広義の「メンヘラ」は、いったいどのような人間を指すのでしょうか。ここで例にあげたいのが、ゼルダ・フィッツジェラルドという女性。この人は『グレート・ギャツビー』などで知られる作家、スコット・フィッツジェラルドの奥さんです。ゼルダは贅沢な生活が大好きで、ベストセラー作家として有名になった夫のお金で豪奢なパーティーを開きまくり、ニューヨークで遊びほうけるんですが、徐々にお金も尽きてきて子供も産まれ、夫婦はフランスに移り住みます。だけど、小説の執筆に集中してしまう夫に退屈したのか、ゼルダはそこでフランス人士官と不倫してしまうんです。夫のお金を思う存分使い、夫の心をかき乱し、さらに耐え切れず自殺未遂や精神病院への入院まで……。私は彼女こそ、時を越えた広義の「メンヘラ」ではないかと思っているのですが、この認識は合ってますでしょうか。「メンヘラ」という語が浸透し始めたのは日本においてここ数年ですが、「メンヘラ」と呼んでよさそうな人というのは昔からいたわけで、何も最近になって急に増たわけではないですよね。ではなぜ、ここ数年の間でこの言葉が生まれたのか。なぜ、彼ら・彼女らの存在が目立つようになったのか。この言葉は2ちゃんねるのネットスラングに端を発しているようですが、その誕生と浸透の背景にあるものを考察したら、けっこう面白いんじゃないかという気がします。しかし恥ずかしながら、本来だと「メンヘラ」について語る資格を、私は持っていないのです。なぜなら実際の日常生活において、私は「メンヘラ」と呼んでよさそうな方に、出会ったことがないから。私のもともとの交友関係がせまいなど要因としてはいろいろ考えられるのですが、おかげでつい最近まで、「メンヘラ」という存在は都市伝説か何かだと思ってたんですよ。まったくいないわけではないのだろうけど、「あの子はメンヘラだよ」と人から聞くのは私にとって「隣村のじいさまがキツネに化かされたよ」くらいのリアリティのない話で、その単語を聞くたびに意味がよくわからず首を傾げていたのです。そこを承知の上であえて踏み込むと、この言葉が広く使われるようになった背景として、私はやはりコミュニケーションを簡略化したいという現代人の欲が隠れているのではないかと考えます。感情の起伏の激しい彼ら・彼女らによって生活のペースがかき乱されたとき、「この子はメンヘラだから」というラベルを貼ると、消耗するエネルギーがだいぶ節約されることでしょう。こちらの身を護ることを考えれば確かに有効な手立てではあるのかもしれませんが、私はそれが同時に弊害を生んでいる可能性というのも考えてしまいます。あなたは、普通のキツネの影を妖怪と間違えていたりすることはありませんか?それがキツネではなくタヌキだったり、ハクビシンだったりする可能性はありませんか?広義の「メンヘラ」という言葉は便利なので、自分にとって都合の悪いやつにラベルを貼って満足してたりする人が、なかにいるんじゃないかと私は疑ってしまうのです。同様に、「おひとりさま」だとか「独身貴族」だとか「こじらせ女子」だとか、人にラベルをつけるような言葉って本当にたくさんあります。それらはキャッチーでわかりやすく、ときに人間関係を円滑に進める効能もあったりするんでしょうけど、ラベルを使って自分のことを説明するとき、あるいはは他人のことを説明するとき、ある部分にのみ焦点を当ててそれ以外は捨ててしまうような捉え方をしないように注意したほうがいいと思うんですよね。インスピレーションの源泉、美しき「メンヘラ」たち「メンヘラ」という語は多くの場合ネガティブな文脈で使われ、そのラベルを貼られた人間は避けるべき対象としてまわりに認識されます。しかし彼ら・彼女らの感情の揺れ幅からくるパワーは、恋愛関係や仕事においてピタッとはまると、驚くべき吸引力でインスピレーションの源泉となることが予想されます。妻のゼルダが夫のスコット・フィッツジェラルドにとって永遠のミューズであり続けた理由は、おそらく彼女が「メンヘラ」だったからに他なりません。そんなのは芸術家に限った話で、実際はただただ迷惑なだけである……ということになるのかもしれませんが、ものは考えようです。まわりの「メンヘラ」に疲れてしまっている方も、自身が「メンヘラ」で悩んでいる方も、その性質にとことん付き合うのであれば、どうか美しい昇華を。付き合わないと決めたのであれば、一切同調しないことです、この私のように。しかし、こんなことを書いていると「この人自体が実はメンヘラなのでは?」という疑いをかけられてしまいそうで怖いのですが、断じていいます、私はキツネの妖怪ではありません。ハクビシンです。Text/チェコ好き
2015年10月09日【相談者:20代男性】僕の彼女はいわゆるメンヘラです。とにかく連絡を四六時中取っていなきゃいけなくて、少しでも返事が遅れるとすぐ「病む……」とツイートします。ケンカしたときはカッターを持ち出してきて、「リスカする!」と暴れたときもありました。 彼女のことは好きなのですが、深夜に呼び出されるときもあり、結構限界です。別れることは考えていませんが、彼女のメンヘラを治す手段はありますか?よろしくお願いします。●A. 彼女の“病み”を治すのは難しいです。うまく付き合う方法を見つけましょう。ご相談ありがとうございます。欲望デザイナーのriiihoです。いわゆるメンヘラな女性との付き合いは、誤って度が過ぎると生活に支障をきたしてしまいます。とはいえ、彼女から“病み”を取り去るのはとても大変な作業。パーソナリティの一つとして付き合い方を見つけるのが一番です。●彼女の病みスイッチを見つけるメンヘラと呼ばれる人たちには、特定の“病みの種”があります。『電車に乗れない。不特定多数の視線が集まるのが怖い』(27歳/飲食店勤務)という原因や、『男性の浮気に対して過敏に反応し、疑ってしまう』(19歳/大学生)など、病み方は人それぞれ。彼女の病みスイッチがわかるようになると、その後の事態を予測できるようになります。●とにかく否定せず、話を聞いてあげる心理学のカウンセリング治療では、“聞く”ことが中心に行われています。心が荒んでしまったとき、とにかく心に浮かんだことをひたすら聞いてあげるのは、心理学的にとても有効な方法なのです。否定せずじっと話を聞いてあげることは、簡単なように見えて実はとても難しく、なかなかしてもらえないことでもあるのです。●彼女が荒れているときは放っておくに限るメンヘラ同士の友人関係において実践されている対処法に学びましょう。彼ら彼女らの付き合い方は、意外にもあっさりしています。『荒れているときは、そっとしておいてあげる』(27歳/飲食店勤務)『発作みたいなもの。すぐ反省して戻ってくるから、あえて放っておいてあげる』(23歳/大学生)一時的な発作だと捉えて、彼女の感情の起伏に左右されないことが大切です。●絶対に自分も感化されないこと治療を行っている精神科医たちでも陥りがちなのが、“自分も感化されてしまうこと”だと言います。いわば、ミイラ捕りがミイラになってしまう現象です。心理学用語では『摂取』と呼ばれ、相手の思想や価値観を取り込んでしまうことを指します。これが進むと、自分を打ち消して相手になろうとする『同一化』に発展します。心理学に携わる人々がもっとも悩み、気を付けなければならないことだとされています。●彼女をすべて受け入れなくてもいい。受け止めるだけでいい繊細な彼女のすべてを受け入れるのは難しいもの。あなたの感覚からは理解できないような考え方や価値観を持っていて、驚くことも多いかもしれません。それは、彼女がいわゆる“メンヘラ”だったとしてもそうでなかったとしても、相手を理解していく作業のうえで必ずぶつかる点なのです。まずは受け止めてあげること。それが彼女にとって今一番必要なことです。●ライター/riiiho(欲望デザイナー)恥の多い生涯を送ってきました。若干22歳ながらディープな経験に裏打ちされた文章が売り。現役女子大生の傍ら、別名義でもライター、執筆活動を行っている。
2015年07月07日東京都の阿佐ヶ谷・TAV GALLERYでは2月4日~12日、精神疾患を抱える現役芸大・美大生を中心としたグループ展「メンヘラ展 Special」を開催する。"メンヘラ"は、「精神疾患・精神障害を持つ人」という意味の俗語。同展は、"メンヘラ"当事者が「アートを通して世界とつながること」を目的とした展覧会となる。主催者は東京藝術大学油画科に在学する学生・あおいうに氏で、自身も物質誘発性精神病性障害を抱え、現在精神科に入院中。「メンヘラ展」は2014年に2度開催され、出展者にはうつ病や摂食障害、パニック障害、境界性人格障害といった障害を抱える人々が並び、2度の開催で約1,500人の来場者を記録した。主催者のあおいうに氏は「メンヘラ展」展示グループの発足経緯について、「私達の目的は、アートセラピーでも、メンヘラに安住することでもありません。 承認欲求を満たすためだけのものでもありません。アートは社会との、鑑賞者との、作品との、自分との、コミュニケーションツールの一つです。自分のメンタリティを全て曝け出さなければ、表現になりません。アートを通して、メンヘラが世界と繋がる。ネットとリアルが繋がる。メンヘラのリアルを伝える。メンヘラと意識を共有する。そんな展示にしたいと思っています」と語っている。同展では、キュレーター兼作家であるあおいうに氏のほか、統合失調症(現在は寛解状態)を抱える東京藝術大学先端芸術表現科の池田サチ氏、うつ病・パニック障害・統合失調症を抱える多摩美術大学絵画学科のナカバヤシアリサ氏 、2014年に統合失調症の2人展「妄想の木星2℃」を開催したグラフィックユニット・「2r」代表の中村雅樹氏、強迫性障害を抱える会社員・Fluyn氏の計5人が参加する。また、スペシャルゲストとして、2014年に「メンヘラチャン展」を2度開催している江崎びす子氏も参加。「メンヘラチャン」は同氏がイラスト投稿サイト「pixiv」にて発表している漫画「リスカ変身サブカルメンヘラ」に登場するキャラクターで、展覧会で単行本が発売されているほか、LINEスタンプもトップ30にランクインするなど若者の間で注目を集めているという。同展の開催時間は各日11:00~20:00。期間中は全日開廊となる。
2015年01月21日メンヘラという言葉をよく聞くようになりました。スラング的に、「精神を病んでて、面倒、重い」みたいな人をさして使うことが多いです。はっきり言って、メンヘラ系男子と付き合うと、とても恋愛どころではありません。傷付いたら慰めたり、機嫌をとったり、デートのつもりがカウンセリングになることだって・・・・・・。それを付き合う前に見抜けたらいいのに。気になるカレのTwitterを見てみましょう。きっとそこにヒントがあるはず。今回は、看護師の大木アンヌさんに「Twitterからメンヘラ系男子を見抜くコツ」について聞いてみました。■1.こじらせ男子発言「まれに、顔もイケメンで普段の性格も明るいのに、Twitterなどネット上だけはいやにネガティブで、それこそ『リア充氏ね』的なことを言いまくっている男子、いますよね。そういう男子は、根がとても卑屈なので、たとえ彼女ができても『俺なんか、俺なんか』という思いが消えません。『もう俺のことなんか捨ててくれ!』なんて突然言い出すタイプですね」こじらせ女子というのがはやりましたが、その男子版です。自分に自信が持てず、彼女ができてもうじうじしてしまう。ただのうじうじならいいのですが、度を越してしまうと「どうせ浮気されて捨てられるんだよ」とか被害妄想をし始めそうです。■2.裏垢「なかなか見えにくい部分ですけど、みんなに知らせているアカウントとは別に、裏アカウントを持っている人は要注意です。悩みなどを聞いてくれる人が周りにおらず、恋人ができるとその負担を彼女が一身に負うことになってしまいます」私は最近まで裏アカウントのことを知らなかったのですが、案外これをもっている人が少なくないみたいですね。それにしても、2つ目のアカウントまで作って愚痴をこぼさなきゃいけないなんて、相当リアルのほうで苦労してそうです。■3.連投「一日に一度くらいのペースで、特に深夜帯などに、140文字で収まらないツイートを連投。しかもずいぶん病み気味。実際に付き合ったら、これがアナタに向けられると思っていいと思います」あるとき、タイムラインがある男子の投稿でバーっと埋め尽くされている。もし彼と付き合ったら、真夜中に電話が来て、鬱な悩みを延々と聞かされてしまいそうですね。■4.消す「ときおり、これまでの自分のツイート履歴を一気に消してしまう人。こういう人は(ついカッとなって変なこと呟いてしまった・・・・・・)となって消すわけですが、そういう風にカッとなって変なことをしてしまう性格自体が怖いですね。フラれそうになってリストカットをしたり、そういう行動に出ないことを祈ります」いわゆる黒歴史ってやつですね。ツイートは当然ですが、多くの知り合いが見るものです。なのに、あからさまに誰かの悪口とか、そういう「イッっちゃってる」ツイートをする男子は、完全にメンヘラの素質ありです。■おわりにどうでしたか?みなさんも好みの男子に本格的にアプローチを開始する前に、いったんツイッターの発言をさかのぼって見てみてはいかがですか?カレの意外な本性が明らかになるかもしれませんよ?(遣水あかり/ハウコレ)
2014年09月22日メンヘラ、という言葉をみなさんも聞いたことがあると思います。「◯◯ちゃんってメンヘラだよね」みたいにカジュアルにも使われるけど、もしもアナタの付き合ったカレがメンヘラだったら・・・・・・?笑いごとにできない問題ですね。アナタ自身にまで危険が及びかねません。そこで今回は、コミュニケーションデザイナーの佐々木栄造さんに「メンヘラ男子と付き合ってしまったときに覚えておくべきこと」について教えてもらいました。■1.友達に話す「メンヘラと付き合うことで怖いのは、あなた自身がどんどん『平衡感覚』を失ってしまい、メンヘラ彼氏に合わせていってしまうことです。多少の暴力を振られてもなんとも思わなくなる。こんなのはザラです。普段から友達に赤裸々に話して、『それおかしいよ!』と言ってくれる人を作ってください」彼氏がデートのたびに泣き喚いたり、少し嫌なことがあるとリスカをしたり、殴られたり、そういうのが当たり前になるなんて、絶対におかしいことです。それに、普段から友達に話を聞いてもらっておくと、いざというときの証人にもなるので、大切だそうです。■2.譲歩しない「恋人がメンヘラな場合に怖いのは、好きな相手だからといって、相手のとんでもないワガママを断れないこと。ひとつを許せばどんどん引きずり込まれてしまいますし、相手の要求もエスカレートとします。息子を思う親のつもりで、心を鬼にしてください」たとえば、「浮気されるのが嫌だ!」とかいって、男の知り合いの連絡先を全部消させられる。そこからはじまって、いつしか男友達遊んだだけで罵倒されてしまう。そんなふうにならないように、最初のワガママを無視することが大事なんです。■3.代わりに医者に行ってあげる「そもそも、本当はこういう場合には、彼を医者に診させるべきです。が、なかなかお医者さんに行こうと言っても聞いてもらえないはずです。プライドだけは高いですからね。その場合、代わりにまずはアナタか率先して医者に相談するのも手です」メンヘラな彼氏と付き合ってしまったら、一度専門家の意見を聞いてみるというのはとても大事なようです。もしもそこで、彼氏を連れてくるように言われたら、きちんとそうするようにしましょうね。■4.脅されたら?「ひどい場合には、『自殺してやる』とか『お前の人生もめちゃめちゃにしてやる』などと脅迫まがいのことを言ってくるかもしれません。そんなときには、迷わず警察に通報してください。刑法上も、脅迫罪として立派な犯罪行為なので、今後彼に同じことをさせないためにも、一度ストッパーをいれておくことも重要ですから」メンヘラな彼氏は、いくら彼女に強気でも実は弱虫。警察以外でも、相手や自分の親を呼ぶことでひるんでしまうことも多いようです。■5.別れるには?「そもそも、こういう男子と付き合ったら、まずは別れる方向で考えるのが最善です。その覚悟ができたら、必ずスッパリと別れてください。絶対に連絡を取ったりしないこと」別れたら生きていけない!とかなにを言われても、心を鬼にして手を離す。これがお互いのためにも一番いいそうです。■おわりにどうでしたか?少しでも、私のカレってメンヘラ?そう感じたら、まずは友人や親に相談。ひとりで抱え込むのが一番いけませんから。(遣水あかり/ハウコレ)
2014年09月20日男性からすると面倒なメンヘラ女。また、メンヘラであることに憧れてメンヘラぶる「ファッションメンヘラ」は男女共に厄介がられます。メンヘラっぽい言動をしてしまい彼にドン引きされては素敵な恋愛からは遠のき、メンヘラ女のレッテルを貼られてしまうことも。どんな言動に「こいつメンヘラ・・・?」と思ってしまうのか一般男性に聞いてみました。■1.しょっちゅう「体調が悪い」と言う「誰だってたまになら体調不良はあるものだけど、しょっちゅう『体調が悪い』と言われると怪しく思ってしまう。『体調悪いなら病院行けば?』と言っても『いや、行かなくても平気』と答えられるとフォローのしようがなくなる」(21歳/学生)本当に体調が悪いのなら、すぐに病院に行って治療に専念するはずです。体調不良だけを伝えるのは、かまってほしいだけなのかもしれませんね。■2.すぐにヤらせる「すぐにヤらせてくれるコはメンヘラなのかなと疑う。明るいヤリマンならお互い需要と供給が成り立っているから良いと思うけど、ヤることで寂しさを解消しているコは苦手」(28歳/サービス)病んでいる女子の中には、男性の体温を感じることで安心するコもいます。しかし、愛のないセックスにますます病んでしまうことも。■3.ワンポイントタトゥーが入っている「背中全面に彫られた竜や蓮の花の入れ墨にはもちろんドン引くけど、二の腕や足首、胸元や腰にワンポイントだけのタトゥーも、何か特別な思い入れがあって入れたような感じがメンヘラっぽくて嫌だ」(24歳/出版)最近では、ビッグダディの元妻・美奈子さんが背中全面に大きなタトゥーを入れているのを公開したことが話題になりました。あのくらいドカンと大きいものが入っていると誰でも驚きますが、ワンポイントだと逆に何か深い理由があるのではないかと勘ぐってしまいますよね。■4.自分のことばかり話す「会話のキャッチボールができず、自分のことばかり話すコは疲れるし、話にオチがあるわけでもないので楽しくない。かまってほしいから自分のことばかり話すのかなーなんて思ってしまう」(22歳/飲食)自分のことばかり話すコは、相手に自分のことをたくさん知ってもらいたいという押し付けがましい印象に。「自分語り」の押し売りは控えたいものです。■5.深夜に鬼電「深夜2時とか3時に女の子から着信があって目が覚めたのですが、眠いので無視すると鬼電。内容はと言うと『辛い』とか『死にたい』とか。こっちは寝ぼけた頭でそんなシリアスな話を聞けないし、第一普通の人なら寝ている時間に電話なんて、迷惑になるとか分からないんだろうか・・・・・・」(27歳/メーカー)相手の気持ちを考えられず、自分の都合ばかり優先すると煙たがられて当然。そして、真夜中というのも「このコ、きちんと学校や仕事をこなせているのかな?」と不信感が湧きそうです。■6.SNSが病み投稿だらけ「リアルで接している分には明るくて良い子なのに、そのコのTwitterを見ると『私の気持ちなんて誰にも分からない』『どうせ私なんてこの世からいなくなっても困る人なんていない』など、病み投稿だらけ。リアルとネット上とであまりにも感情の差が激しいとメンヘラなんじゃないかと思って引きます」(23歳/建築)SNSは心の叫び場でもありますし、愚痴を投稿してストレス解消する方もいるでしょう。しかし、誰が見ているのか分からないのがネット。せっかく好意を抱いてSNSをチェックしてくれたのに、メンヘラっぽい投稿だと男性は離れていってしまいます。■おわりに誰だって落ち込んだり、憂鬱な気分になったりしてしまうことはあるので、常に明るく元気良くしておくべきとは言いませんし、それを実行するのは難しいでしょう。落ち込んでいるときは、必要以上に鬱気分をアピールすることは避ければ、彼に「このコ、メンヘラっぽい」と思われることはないはずですよ。(姫野ケイ/ハウコレ)
2014年02月06日自分は良かれと思って彼に示した好意でも、ちょっと伝え方を間違えると「メンヘラっぽくてめんどくさい」と思われてしまうかも!今回は20代男性に、「メンヘラっぽくてめんどくさいと感じる女の特徴」についてインタビューしました。■1.「今、吐いちゃった」と言う「なにかあるとすぐに電話をしてきて『頭が痛い』とか『はいちゃった』とか言ってくる子っているけど、日常的に“精神的に弱いアピール”をされてもめんどくさいだけ」(25歳/広告)ミサワ系女子にありがちな「今日1時間しか寝てな~い」と同じテンションで「体調が悪い」「吐いちゃった」「普通の人とは違うから、普通には働けない」など、「不健康な自分」アピールをする女子っていますよね。体調が悪い=か弱くて女の子らしい、という安っぽい演出がみえみえでアイタタ・・です。■2.いつも何かに悩んでいる「いつも悩んでる女の子は鬱陶しい。建設的な会話ができればいいんですけど、解決策を見出そうとしていないというか、ただかまってほしいだけのような気がして距離をおきたくなります」(28歳/IT)なるほど。悩みを相談することは悪いことではありませんが、相手への気遣いが欠如した「かまってちゃん」は嫌われてしまうようですね。「暗い話題ばかりだと彼も退屈しちゃうかも」という想像力が必要なようです。■3.予定を細かく把握したがる「『今日は何してたの?』と聞かれるのは苦手です。監視されているような感じで、付き合ったら息苦しくなりそう。彼女候補にはなりませんね」(25歳/商社勤務)恋する女子なら、好きな人がどこで何をしているのか?気になりますよね。でも、男性は細かく予定をチェックされると「束縛されている」と感じるようです。気をつけましょう。■4.ケンカで絆を確かめる「言葉を深読みしてケンカを吹っかけてくる女性と付き合ったことがあります。一緒にいてすごく疲れましたね。仲直りをすると体を求められるんですけど、正直抱く気なんておきませんでした」(26歳/メーカー)彼氏とケンカをしたがる女性っていますよね。口論して傷つけあい、仲直りしてベッドの中で傷をなめあう・・という絵が浮かびます。激情的なできごとがないと愛情を感じられない女性は病的です。■5.自分の意見を言わない「LINEのスタンプだけ連投して、自分の意見を言わない女性は、めんどうですね。『私の考えてることを読み取って』と言われてるみたいで、あまりいい印象をもちません」(23歳/大学院生)スタンプも使い方を間違えればメンヘラ臭を漂わせることに。自分から意見も言わないくせに「わたしの事分かってよ」「どうしてわかってくれないの」というスタンスは男性もぐったりです。■6.すぐに涙をみせる「男は彼女に泣かれたら何もできなくなるんですよ。最初のうちは構ってあげたくなりますが、いつも涙ばかりみせられると魅力を感じなくなりますね」(29歳/マスコミ)「涙が出ちゃう。だって女の子だもん・・・」という価値観はもう古いようです。女の涙はたまに流してこそ武器になります。涙の安売りはやめましょう。■7.メンヘラ女子を卒業するにはメンヘラ女子の最大の特徴は、「いつでもどこでも悩み相談室」にしてしまうこと。どんなにイイお天気でも、楽しいショッピング中でも、最新設備のテーマパークでも、自分の悩みで頭がいっぱいだからです。でもそうやって悩んでばかりいると、せっかくの楽しい時間が減ってしまいますね。悩むための「時間」「場所」を限定しておきましょう。「〇曜日の夜に居酒屋で○○さんに相談しよう」と約束したり、夜に1人で「悩みごと日記」を書いてみたり、学校や会社のカウンセリングを利用したり、「悩む」ための時間を設定しておくのです。悩みに振り回されない自分になりましょう。■おわりに一度めんどくさいと思われると、なかなか恋愛対象としてはみてもらえません。思い当たるところがあった!という人は、じぶんのキャラに軌道修正をはかったほうがいいかもしれません。(小嶋もも/ハウコレ)<おすすめ記事>・男が守りたくなる!気弱女子の特徴・5選・男ウケ最悪!にわかバンギャルの特徴・5選・大二病の女子にありがちなこと・7選
2013年05月18日